安くておいしいオススメの料理

どうぞ

おろし納豆

北斎丼

鍋

基本何入れても(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
魚のアラとか野菜とかたくさん入れて食すと(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

お好み焼き

キャベツ、卵、小麦粉、調味料のみ。
長いもを入れるとさらにうまくなる、
小麦粉の使用量も減るのでカロリーもダウン。

ニラ玉　ニラは安くて良いよね。精力も付くし

もやし炒め

わたしの節約食生活〜安簡旨〜
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/cook/1088552480/

【安い!】油揚げ　厚揚げ【美味い!】
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/cook/1020679823/
安くておいしいオススメの料理
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/cook/1195224688/

【調査】 ｢風呂は３日に１回｣｢家族４人の食費１日１０００円｣…母子家庭＆生活保護世帯、相次ぐ生活扶助基準引き下げで低収入に★５
http://news22.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1195636758/
【社会保障】生活保護：食費など生活扶助額を引き下げへ・勤労意欲をそぐ恐れ…厚労省方針 [07/11/21]
http://news21.2ch.net/test/read.cgi/bizplus/1195599050/
母子家庭など、厳しい実態が浮き彫り　生活扶助基準下げ相次ぐ
http://news21.2ch.net/test/read.cgi/news2/1195490395/

餃子。
作って冷凍しとけばそれなりに持つ。
挽き肉とキャベツ(or白菜)、塩コショウ、醤油、生姜(チューブでいい)、ごま油、牡蠣油
あとは好みで中華スープの元、おろしにんにくなどなど、アレンジは自由自在。
鶏で作ったら1個当たり6円もしなかった。
揚げる、焼く、蒸す、ゆでる。好みでどうぞ。
これからの季節、鍋にも使える優れもの。

あとは鉄板のカレーとかシチューとかそれ系。
三食続いても良いなら　っていう前提条件があるけど
安価で大量に作れる。
カレーだと時間の経過で味が変るし、
食べるたびに隠し味を追加すれば意外と飽きない。
追加する場合はやりすぎに注意。

今の時期白菜が安いから鍋。一日目は水炊き。そのだし汁で二日目にカレー鍋。三日目も、そのだし汁でカレーできそう。

質問です。自分は一人暮らしです。片手鍋でキムチ鍋してます。このキムチのスープはいつも捨ててましたが、勿体無いので、このスープはいつまで腐らずに持ちますか？？食べるために火を通してたら３日ぐらいは持ちますか？？

>>12
ﾏﾙﾁ 氏ね

【安い!】油揚げ　厚揚げ【美味い!】
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/cook/1020679823/
わたしの節約食生活〜安簡旨〜
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/cook/1088552480/
【激安】　　おからスレ　　【快腸】
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/cook/1141635860/
美味い！安い！インスタントラーメン
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1017915044/
50円以下で作れる激安おかず
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1051082602/
冷蔵庫はない米はある。安くて栄養のあるおかず
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1107507586/
安い材料を高級材料に化けさせる
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1114937158/

白菜を浅漬けにしたり、生でサラダにしたり、炒めて片栗粉で八宝菜もどきにする。