★物凄い勢いで誰かが献立を考えるスレ31品目★

大人二人分お願いします。

じゃがいも６個、人参２本、大根１本、舞茸１パック、ブロッコリー１個、オクラ８本、ウインナー１袋、たまご６個。
調味料は醤油、みりん、砂糖、塩、胡椒です。
味噌汁は決まってます。

大人２人　幼児１人（１歳）

・ご飯・ニラレバ（ニラ・レバー・もやしを使用）・味噌汁（豆腐とワカメ）

は、決定しております。
もう１品何か栄養価的に追加する料理に迷っています。

※子どもが卵アレルギーですので卵は使えません

あるもの
鶏胸肉・牛肉・豚肉・ハム・ソーセージ・大根・カブ・ｾﾛﾘ・ネギ・タマネギ・人参
キャベツ・白菜・しめじ・変なしめじ・エリンギ

よろしくお願いします。

>>953
・ｶﾌﾞ･ｾﾛﾘ･人参･ｷｬﾍﾞﾂの浅漬け
・きのこのﾊﾞﾀｰｿﾃｰ

>952
ウインナーとじゃがいもと舞茸の炒め物
ブロッコリーの卵とじ
大根とにんじんとオクラのおひたし

>953
白菜と謎のきのこのあえもの（ごま油風味）
かぶの煮物（胸肉を少し叩いてそぼろあんかけ）

>>955レスサンクス>>952です

今から作りま〜す

>>954,955
即レス有難う御座います！
１つずつ作らせていただいて、もう１つずつは
明日作らさせていただきます。

有難う御座いました！

今日の夕飯の献立をお願いします。

シーフードミックスか鶏のささみを使ったものでお願いします。
あるもの
シーフードミックス２００ｇ
鶏のささみ　４００ｇ
大根、人参、ごぼう、キャベツ、豆腐1丁、卵10個、豚の挽肉１００ｇ、キムチ、にんにく、もやし、生ラーメン味噌味
調味料は大体そろっています。

よろしくお願いします。

すいません、sageになってたのでageます

鶏肉の手羽先で出来る美味しい料理を考えて下さい<(_ _)>

>>958
・シーフード味噌ラーメン
　（シーフードミックス、キャベツ、もやし、生ラーメン）

・鳥ささみと根菜の煮物
　（大根、人参、ごぼう、ささみ）
　※ささみは味がさっぱりしていてぱさつくことも多いので
　　　先に小麦粉をまぶしつけてゴマ油など風味のある油で軽く焼いておく。

>>960
塩こしょうして、魚焼きグリルで焼く
鶏粥（葱、生姜を入れて出汁をとる。出汁を取り終わったら肉をほぐしてお粥の具に）
手羽先と大根の煮物
手羽先のお酢煮

>>961
ありがとうございました。
下の方で作らせてもらいました。

>>960
ニンニク醤油や七味スパイスハーブなどを使ったグリル焼き
手羽揚げ　手羽餃子
鍋　スープ　カレー

照り焼きハンバーグ作りたいのですが、これって鶏挽肉で大丈夫ですか？

>>965
つくね風になるだけだけど問題ﾅｯｼﾝｸﾞ

>>965
うちは鶏挽肉でつくるよ＜ハンバーグ
照り焼きでも大丈夫なんじゃない？

>>966>>967
ありがとうございました。今からやってみます♪

【大人二人】

合びき肉
糸こんにゃく
玉ねぎ
じゃがいも
卵

インフルエンザの為買い足し不可です。
ハンバーグ以外でなにか夕食の献立お願いします。
(できればパｯパッとできるものがいいです。)

>>969
・糸蒟蒻のきんぴら
・挽肉・じゃがいも・玉ねぎ・糸蒟蒻で肉じゃが
・粉ふきいもの挽肉あんかけ
・挽肉・玉ねぎ入りｵﾑﾚﾂ
・肉団子と卵のｽｰﾌﾟ

豚バラ、じゃが芋、人参、玉葱、糸蒟蒻、卵、キャベツ、シーチキン、蓮根、キムチ、豆腐、ゴボウ、大根、白菜
お願いします。

>>971
・豚ﾊﾞﾗ・白菜またはｷｬﾍﾞﾂの蒸し煮
・蓮根と人参の酢の物
・豚ﾊﾞﾗ・玉葱・卵・豆腐・ｷﾑﾁでｷﾑﾁﾁｹﾞ
・豚ﾊﾞﾗ・玉葱・豆腐で肉豆腐
・ｼｰﾁｷﾝと大根の煮物
・豚ﾊﾞﾗ・人参・大根・蓮根・ごぼうで�d汁
・白菜・ｼｰﾁｷﾝの卵とじ

>>972ありがとうございます！今日参考にさせていただきます！

ホワイトシチューにもう一品と言ったら何がありますか？
今買い物しながら悩んでます

サラダ

ロールキャベツ作り中だけど、サイドメニューが浮かばない…
缶詰やタマゴは常備しています。あと農家なので畑に行けば時期の野菜はあります。
何かいいアイディアないかしら？

ホワイトシチューのサイドメニューはサラダになりました ご協力感謝m(__)m

>>976
パスタと茹で卵やツナなど缶詰と野菜のサラダ　ポテトサラダ　魚介やキノコや野菜のマリネやタルタルやテリーヌ
オムレツ（あれば　キノコや野菜　チーズなど）
ロールキャベツにシンプルなパスタやマッシュポテトや半熟卵か温泉卵かポーチドエッグを添える
野菜やキノコのソテー　ココット

ネギと卵と米しかないんだけど、簡単に作れて美味いもの教えて！

>>979
夜食かな？

だしの素とかコンソメとかガラスープの素があれば
卵とネギの雑炊（和洋中は好みで）

ダシが無ければご飯炊いて
おにぎりとネギ入り卵焼き

>>980
コンソメあったから雑炊作ってみるよ、ありがとう！

お弁当というか、今度親子丼を作って食べさせてあげるんですが、
親子丼一品だと寂しいので丁度良いサイドメニューはありますか？？

レンジが使える環境なので再度親子丼を温めることができるのでサイドメニューも冷たいのでも温かいのでも何か良いのがありましたらお願いします。

お浸し、味噌汁、フルーツ

おつけもん

>>982
お吸い物　酢の物　胡麻あえ　冷奴　キンピラ

コチュジャン・チューブにんにく・米・ご飯・にんじん
のみでできるものないですか？
雑炊に出来たらいいんですが味が想像できません…

追加です。めんつゆが出てきました。
コチュジャンとめんつゆてあいますか？

>>986
ご飯と人参とめんつゆで薄味の雑炊作って
加減しつつコチュジャン・ﾁｭｰﾌﾞにんにくを足してみれば失敗しないとｵﾓ。

最初にめんつゆ雑炊つくればいいのですね。
たしかにそれなら変な味にならなさそうです。

卵も発掘されたので追加で入れたいと思います。
ありがとうございます！

じゃがいも 2個
鶏もも肉 1/2枚
玉ねぎ 1/4個

これで作るとしたらなにがある?
2人前作りたい
買い足しも可

>>990
・ケチャップ煮
　※材料を炒めてから水とコンソメとケチャップで煮る。

・照り焼きチキンとこふき芋

・玉ねぎのスープか味噌汁

人参を足してｶﾚｰ化シチュー

>>991
ありがとう

>990
じゃが芋ととり肉で煮物。
醤油みりん砂糖で普通に作って、
食べる時にすり胡麻たっぷりかけると美味しいよ。
箸やすめにオニオンスライス。
ほうれん草とか小松菜と豆腐を買い足して味噌汁。

>>990
鶏グリル焼き(味付けは塩胡椒　ニンニク醤油　ピリ辛　味噌　などなんでも。）
じゃが芋も一緒にグリルかソテー
味噌汁

チキンソテー
ポテトサラダ
スープ

他
鶏から揚げ　玉葱のかき揚げ　コロッケ　じゃがバター　チキンピラフ　パエリヤ　パスタ　リゾット
卵買い足して親子丼　雑炊

ベーコン、ほうれん草、卵、チーズ、ご飯で出来る料理あれば教えてください！

>>995
チャーハン
ベーコン炒める→卵かけご飯投入→ぱらっとしたら、いったん皿に出す
→ほうれん草を炒める→火をゆるめチーズを投入→皿にのけてたご飯を投入→強火で一気に混ぜる

１食で半日分のカロリーｗ

>>995
牛乳、コンソメがあればリゾット！

>>995
・ベーコンとほうれん草のキッシュ
　（ベーコン、ほうれん草、卵）※チーズも乗せてOK。

・ごはんピザ
　（ご飯…ちょっとつぶして平たく成形、ベーコン、ほうれん草、チーズ）

・オムライス
　（ご飯、ベーコン、ほうれん草、卵、ケチャップ）

スレ立て初なんで間違ってたらｽﾏｿ。

★物凄い勢いで誰かが献立を考えるスレ32品目★
http://food7.2ch.net/test/read.cgi/cook/1169998749/

>999
お疲れ様
てぐすね隊の皆様も、1スレお疲れ様でした

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。