毎日夕飯を書き込むスレ
1 ：デブネコ：
その日の夕飯を毎日書き込むスレデブ。
自分の今日の夕飯はすき焼きデブ。
↑というように書いてくれデブ
みんなはどんな夕飯食べているのか楽しみデブ
自分の今日の夕飯はすき焼きデブ。
↑というように書いてくれデブ
みんなはどんな夕飯食べているのか楽しみデブ
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2 ：デブネコ：2006/03/29(水) 19:38:49 ID:Tkk+z8Ih0
いい忘れてたけど、どんな夕飯を作ったかを毎日書くデブよ。
3 ：Υ：2006/03/29(水) 20:15:25 ID:jLUucPhwO
手羽先唐揚げ＆大根サラダめんたいマヨネーズ和え＆豚キムチ＆ナスの味噌汁
4 ：ぱくぱく名無しさん：2006/03/31(金) 18:33:28 ID:3RNF5LWkO
ﾀｺﾗｲｽ･ｷﾉｺｽｰﾌﾟ･ｻﾗﾀﾞ
5 ：ぱくぱく名無しさん：2006/03/31(金) 18:56:15 ID:0bM8F57jO
ハヤシライス、レタスとキュウリと茹卵のサラダ
6 ：ぱくぱく名無しさん：2006/03/31(金) 18:59:55 ID:EuZQBkuQO
>>4は沖縄人の可能性高し
7 ：ぱくぱく名無しさん：2006/03/31(金) 19:11:50 ID:2PXLBJrLO
おくらのペット用ミジンコ和え＆カップうどん飯
8 ：ぱくぱく名無しさん：2006/03/32(土) 12:38:37 ID:K2fyrtifO
>>4は栃木人｡
9 ：ぱくぱく名無しさん：2006/03/32(土) 12:50:59 ID:yQe3tWVr0
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鮭チャーハンときんぴらごぼう
11 ：デブネコ：2006/04/05(水) 09:49:28 ID:ZYByDq/R0
昨日の夕飯は、
チャーハン、ラーメン、餃子デブ。
チャーハン、ラーメン、餃子デブ。
白飯
味噌汁
蓮根の煮物
かた焼きそば
うまかった～
味噌汁
蓮根の煮物
かた焼きそば
うまかった～
久々にステーキ。（でも豚肉）
白飯
ﾎﾟｰｸｽﾃｰｷにケチャップソース（しめじ、玉ネギ入り）
ベーコンとレタススープ
白飯
ﾎﾟｰｸｽﾃｰｷにケチャップソース（しめじ、玉ネギ入り）
ベーコンとレタススープ
14 ：ぱくぱく名無しさん：2006/04/18(火) 19:17:16 ID:hRAd+Etg0
うまい棒８本
15 ：ぱくぱく名無しさん：2006/04/19(水) 01:13:47 ID:i0Lgln/o0
レンジかぼちゃ
菜の花白和え
もやしときゅうりのナムル
ヨーグルト
菜の花白和え
もやしときゅうりのナムル
ヨーグルト
16 ：ぱくぱく名無しさん：2006/04/19(水) 01:43:26 ID:endW8cVp0
うんこ
ぶりの照り焼き
エリンギのバター炒め
にんじんのきんぴら
にんじんと玉ねぎの味噌汁
エリンギのバター炒め
にんじんのきんぴら
にんじんと玉ねぎの味噌汁
18 ：ぱくぱく名無しさん：2006/04/21(金) 16:27:21 ID:M5wo1FJb0
春キャベツと自家製アンチョビのパスタ！
魚のアラ汁（+大根・人参）と里芋と鶏肉の煮物
あと1品作るなら何？
残りが決まらない！誰か知恵を！
あと1品作るなら何？
残りが決まらない！誰か知恵を！
20 ：ぱくぱく名無しさん：2006/04/21(金) 17:49:18 ID:7pZLk1qk0
黒めばるの煮付け
じゃがいも・たまねぎ・ベーコンのバター炒め
わかめと豆腐のみそ汁
ごはん
じゃがいも・たまねぎ・ベーコンのバター炒め
わかめと豆腐のみそ汁
ごはん
21 ：ぱくぱく名無しさん：2006/04/22(土) 15:09:21 ID:od+9pfNt0
名古屋風手羽先のから揚げ
もやしナムル
豆腐サラダごまドレ
キューリスティック
ビア
もやしナムル
豆腐サラダごまドレ
キューリスティック
ビア
22 ：ぱくぱく名無しさん：2006/04/25(火) 01:57:17 ID:YCLC2ux/O
あげとく。
肉じゃが
アジの塩焼き
茸と葱の味噌汁
胡瓜の浅漬け
肉じゃが
アジの塩焼き
茸と葱の味噌汁
胡瓜の浅漬け
23 ：ぱくぱく名無しさん：2006/04/25(火) 06:15:46 ID:1/lwEp1tO
いか飯
海老餃子
ｷｬﾗﾒﾙコーン
海老餃子
ｷｬﾗﾒﾙコーン
麻婆豆腐
春雨と野菜と卵のスープ
わかめと新玉ねぎのポン酢和え
ご飯
春雨と野菜と卵のスープ
わかめと新玉ねぎのポン酢和え
ご飯
コンビーフと卵とキャベツを炒めたもの
野菜ジュース
ご飯
野菜ジュース
ご飯
昨日
・牛丼(牛肉、玉葱、ﾀﾏｺﾞ)
・味噌汁(ほうれん草、人参、揚げ)
・根菜のそぼろ煮(冷凍和風野菜ミックス、とりひき肉少し)
・胡瓜と若芽の酢の物
・冷奴(豆腐屋ジョニー。生姜、葱)
今日(仕込み済ませて出勤してきた。ほぼこれで決定)
・ご飯
・味噌汁(豆腐、若芽、揚げ、葱)
・鯖の味噌煮
・白和え(ほうれん草、干し椎茸、蒟蒻)
・人参のかき揚げ
・牛丼(牛肉、玉葱、ﾀﾏｺﾞ)
・味噌汁(ほうれん草、人参、揚げ)
・根菜のそぼろ煮(冷凍和風野菜ミックス、とりひき肉少し)
・胡瓜と若芽の酢の物
・冷奴(豆腐屋ジョニー。生姜、葱)
今日(仕込み済ませて出勤してきた。ほぼこれで決定)
・ご飯
・味噌汁(豆腐、若芽、揚げ、葱)
・鯖の味噌煮
・白和え(ほうれん草、干し椎茸、蒟蒻)
・人参のかき揚げ
・ご飯
・味噌汁(油揚げ、大根)
・コロッケ
・キャベツ千切り
・野菜ジュース
肉じゃがからコロッケを作ってみたが正直肉じゃがを作る時より面倒だった。
一人暮らしで揚げ物なんかするもんじゃないな・・・
・味噌汁(油揚げ、大根)
・コロッケ
・キャベツ千切り
・野菜ジュース
肉じゃがからコロッケを作ってみたが正直肉じゃがを作る時より面倒だった。
一人暮らしで揚げ物なんかするもんじゃないな・・・
29 ：ぱくぱく名無しさん：2006/07/20(木) 15:39:21 ID:lPoaSYz50
・ご飯（納豆かけ）
･ 味噌汁（じゃがいも）
・かつおのたたき
・ゴーヤと玉ねぎとささみの炒め物
・ひややっこ（みょうがのせ）
･ 味噌汁（じゃがいも）
・かつおのたたき
・ゴーヤと玉ねぎとささみの炒め物
・ひややっこ（みょうがのせ）
30 ：ぱくぱく名無しさん：2006/07/20(木) 18:04:09 ID:dG/WsfBJO
今日の旦那の献立です↓
手羽元（塩、胡椒と甘ｶﾗタレ焼き)
ダシ巻、ｴﾝﾄﾞ豆お浸し
サラダ(ｻﾝﾁｭ、ｷｭｳﾘ、ﾄﾏﾄ大根)
みそ汁(ﾅﾒｺ、油揚げﾈｷﾞ)ご飯 ☆§
手羽元（塩、胡椒と甘ｶﾗタレ焼き)
ダシ巻、ｴﾝﾄﾞ豆お浸し
サラダ(ｻﾝﾁｭ、ｷｭｳﾘ、ﾄﾏﾄ大根)
みそ汁(ﾅﾒｺ、油揚げﾈｷﾞ)ご飯 ☆§
31 ：ぱくぱく名無しさん：2006/07/20(木) 19:00:19 ID:oRQSV3oFO
ご飯、ささみの酒蒸し焼き
ご飯
イカの丸ごと炒め
茄子味噌炒め
オクラ
イカの丸ごと炒め
茄子味噌炒め
オクラ
33 ：ぱくぱく名無しさん：2006/07/21(金) 15:39:43 ID:ulOqY5N80
ご飯
野菜の煮物
焼きなす
スーパーのコロッケ
かつおのたたき
野菜の煮物
焼きなす
スーパーのコロッケ
かつおのたたき
今日はフレンチトーストサンドにするつもりです。
ツナと卵を入れようかと思ってます。
みなさん、和食でおいしそうですね。
私なんか朝食みたいなメニューです・・・
明日は和食にしてみます。
ツナと卵を入れようかと思ってます。
みなさん、和食でおいしそうですね。
私なんか朝食みたいなメニューです・・・
明日は和食にしてみます。
35 ：ぱくぱく名無しさん：2006/07/21(金) 17:33:04 ID:BRXe7ML70
マーボー春雨丼
お味噌汁（玉子と豆腐）
きゅうりとシーチキンのサラダ
あとつけ合わせ１品・・・悩んでます
お味噌汁（玉子と豆腐）
きゅうりとシーチキンのサラダ
あとつけ合わせ１品・・・悩んでます
ご飯
剥きカレイの煮付け
茹でた鶏肉をコロコロ入れたサラダ
茹でた後のチキンスープにネギかなんか入れる
漬物類
剥きカレイの煮付け
茹でた鶏肉をコロコロ入れたサラダ
茹でた後のチキンスープにネギかなんか入れる
漬物類
37 ：ぱくぱく名無しさん：2006/07/21(金) 18:23:01 ID:kloJn5tKO
料理始めたばっかでワンパターンになってしまう(u_u)今日は
・ご飯
・マーボー豆腐
・オクラスープ
・ご飯
・マーボー豆腐
・オクラスープ
38 ：ぱくぱく名無しさん：2006/07/21(金) 23:47:35 ID:0kHPGuZi0
・酢豚
・サラダ
・サラダ
エノキとぶなピーの味噌汁(減塩白味噌)鰹出汁
ご飯
壬生菜漬け
おやすみなさい☆
ご飯
壬生菜漬け
おやすみなさい☆
40 ：ぱくぱく名無しさん：2006/08/01(火) 16:14:30 ID:wy3o+bTB0
41 ：ぱくぱく名無しさん：2006/08/01(火) 16:27:38 ID:g0RLLYWrO
ごはん
たまねぎとわかめのお味噌汁
冷奴
納豆おくら卵の黄身MIX
トマトのポン酢、砂糖和え焼売
たまねぎとわかめのお味噌汁
冷奴
納豆おくら卵の黄身MIX
トマトのポン酢、砂糖和え焼売
42 ：ぱくぱく名無しさん：2006/08/01(火) 17:53:32 ID:kt5JhUYyO
ポテトサラダ
そうめん
…の予定。
あとはゆかりご飯でも用意しようかな…
暑いと作る気力と食欲が減退します...orz
そうめん
…の予定。
あとはゆかりご飯でも用意しようかな…
暑いと作る気力と食欲が減退します...orz
43 ：ぱくぱく名無しさん：2006/08/01(火) 20:35:41 ID:Z2SHwffj0
松茸ご飯
山東菜の味噌汁
ブロッコリーサラダ
さばの味噌煮
山東菜の味噌汁
ブロッコリーサラダ
さばの味噌煮
変な茸とﾜｶﾒの味噌汁(煮干し出汁)、里芋の煮物、ﾐｰﾄｿｰｽのﾍﾟﾝﾈ、春雨ｻﾗﾀﾞ、ﾂﾅレタスｻﾗﾀﾞ、ﾆﾗ餃子、胡瓜大蒜漬け、ﾏﾝｺﾞ-ﾖｰｸﾞﾙト。白ワイン。
45 ：ぱくぱく名無しさん：2006/10/12(木) 13:41:32 ID:6OQE0AqCO
ハンバーグ食べたい
46 ：ぱくぱく名無しさん：2006/10/12(木) 18:31:58 ID:8MGpJETwO
今日は鍋。水炊きしてポン酢でいただきまーす！
親子丼
具はたまねぎと鳥の胸肉とエリンギ
そんだけ
具はたまねぎと鳥の胸肉とエリンギ
そんだけ
48 ：ぱくぱく名無しさん：2006/10/15(日) 21:57:32 ID:ZvVnfY8+0
中華丼
みそ汁
もずく酢
みそ汁
もずく酢
49 ：ぱくぱく名無しさん：2006/10/15(日) 22:38:27 ID:g09/VuF/0
手作り餃子
めかじきの照り焼き
なめこの味噌汁
きんぴらごぼう
こんだけ
めかじきの照り焼き
なめこの味噌汁
きんぴらごぼう
こんだけ
50 ：ぱくぱく名無しさん：2006/10/16(月) 00:16:13 ID:wErC4DggO
ごはん 味噌汁（玉葱） きゅうりの酢の物 ほうれんそうのおひたし 卵焼き 大根おろし 焼魚（さんま）
51 ：ぱくぱく名無しさん：2006/10/16(月) 02:17:09 ID:2gqQURZi0
ごはん、白菜と鶏肉のクリーム煮
52 ：ぱくぱく名無しさん：2006/10/16(月) 18:23:42 ID:crSDw00o0
ご飯
納豆
味噌汁
(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
納豆
味噌汁
(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
53 ：ぱくぱく名無しさん：2006/10/16(月) 18:25:20 ID:9VPL/T8x0
豆豆しい素晴らしい食事ですね>52
アジの開き
かぼちゃのたいたん
豆腐の味噌汁
らっきょうの甘酢漬け
アジの開き
かぼちゃのたいたん
豆腐の味噌汁
らっきょうの甘酢漬け
湯豆腐
魚のアラの煮付け
じゃがいもと塩辛の炒めもの
お酒があれば最高なんだけど・・・
魚のアラの煮付け
じゃがいもと塩辛の炒めもの
お酒があれば最高なんだけど・・・
55 ：ぱくぱく名無しさん：2006/10/16(月) 21:55:18 ID:wErC4DggO
お蕎麦とご飯。長葱、とろろ、納豆、わさび。刺身（タコ）、生野菜・塩で（トマト、セロリ、レタス、きゅうり）、卵焼き。味噌汁（大根）。酒は毎晩、かなりぐいぐい。不摂生ばかり。朝食も抜くし。でも、お肉と甘いものは普段からほぼ食べません。健康的？不健康？
56 ：ぱくぱく名無しさん：2006/10/16(月) 22:38:58 ID:Mq4dNKYKO
今日は簡単に
ゴルゴンゾーラのペンネ
サラダ
ゴルゴンゾーラのペンネ
サラダ
57 ：ぱくぱく名無しさん：2006/10/16(月) 22:48:20 ID:VLub9Xk6O
ご飯
キムチ鍋(カキ・豚肉・エノキ茸・鱈・白菜・ニラ・水菜・焼き豆腐・糸こんにゃく)
最後に、うどんと卵
キムチ鍋(カキ・豚肉・エノキ茸・鱈・白菜・ニラ・水菜・焼き豆腐・糸こんにゃく)
最後に、うどんと卵
鯖の味噌煮
こんにゃくのきんぴら
味噌汁
ご飯
こんにゃくのきんぴら
味噌汁
ご飯
59 ：ぱくぱく名無しさん：2006/10/17(火) 09:17:02 ID:6i1FxLzSO
昨日だけど・・・
ご飯
ｶﾎﾞﾁｬの煮物
豚挽き肉のつくね
ほうれん草おひたし
ご飯
ｶﾎﾞﾁｬの煮物
豚挽き肉のつくね
ほうれん草おひたし
60 ：ぱくぱく名無しさん：2006/10/17(火) 11:45:10 ID:GSpTLc1+0
親子丼
61 ：ぱくぱく名無しさん：2006/10/17(火) 11:48:57 ID:WaRMCVvj0
豆腐サラダ
62 ：ぱくぱく名無しさん：2006/10/17(火) 12:28:44 ID:fJ0pSlzuO
昨日
鶏モモ香辛料まみれ焼き(一緒にシシトウも炒めた)
トロトロ卵カレーソース
サラダ(キャベツ、人参、大根、水菜)
味噌汁(白菜、大根、椎茸)
めし
鶏モモ香辛料まみれ焼き(一緒にシシトウも炒めた)
トロトロ卵カレーソース
サラダ(キャベツ、人参、大根、水菜)
味噌汁(白菜、大根、椎茸)
めし
63 ：ぱくぱく名無しさん：2006/10/17(火) 17:00:31 ID:bB0J8BVXO
すいとん
64 ：ぱくぱく名無しさん：2006/10/18(水) 02:46:51 ID:77Blb7AnO
むかしかっ
>>64
そのツッコミが一番好き
そのツッコミが一番好き
66 ：ぱくぱく名無しさん：2006/10/19(木) 23:17:52 ID:LjNu4xPdO
鍋焼きうどん（卵、かまぼこ、長葱、しいたけ、天かす）
67 ：ぱくぱく名無しさん：2006/10/20(金) 18:12:38 ID:app2TyhtO
白シチュー
父と義兄が釣った虹鱒
ﾁｰﾁｷﾝﾏﾖご飯
ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ
父と義兄が釣った虹鱒
ﾁｰﾁｷﾝﾏﾖご飯
ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ
68 ：ぱくぱく名無しさん：2006/10/20(金) 20:53:13 ID:qR5nn4di0
豚トロとえのきともやしを焼肉のたれで炒めた！
味噌汁の具は白菜とえのきともやし。
冷凍ご飯をちん。
味噌汁の具は白菜とえのきともやし。
冷凍ご飯をちん。
69 ：ニンニク：2006/10/20(金) 22:50:00 ID:fg3FvFq7O
餃子。キャベツがあると思って買わなかったら、家には無かったんで、豚ひき、にら、茄子で作る。
あとは、小松菜と練りもののスープにポテトサラダ。
あとは、小松菜と練りもののスープにポテトサラダ。
70 ：ぱくぱく名無しさん：2006/10/21(土) 09:39:31 ID:1P3L5lYr0
イギリス在住。
スーパーで買った加工肉焼いて食ったら
美味くなかったので
前にテレビでやってたグッチ裕三風焼きそば作った。
美味かった。イギリスでグッチのお世話になるとは。
スーパーで買った加工肉焼いて食ったら
美味くなかったので
前にテレビでやってたグッチ裕三風焼きそば作った。
美味かった。イギリスでグッチのお世話になるとは。
今高１で初めて生姜焼きつくろうとした。初めての料理…
失敗したから硬くなった肉３枚。
失敗したから硬くなった肉３枚。
72 ：ぱくぱく名無しさん：2006/10/23(月) 20:25:26 ID:WT749IYJO
冷やし蕎麦（オクラ・わかめ・納豆・長葱）、手羽先。
鳥の胸肉チリソース風
鳥を焼き色がついたくらいに、ケチャップ・ウイスターソース・みりん（適当）を入れて炒める。
チリソースっぽくなっておいしいです
鳥を焼き色がついたくらいに、ケチャップ・ウイスターソース・みりん（適当）を入れて炒める。
チリソースっぽくなっておいしいです
蕪と豆腐の味噌汁
大根と豚バラの煮物
秋刀魚の塩焼き
大根と豚バラの煮物
秋刀魚の塩焼き
75 ：ぱくぱく名無しさん：2006/10/25(水) 03:05:09 ID:q1RhyCbvO
ごはん、味噌汁（長葱）、海苔のつくだに、焼き魚（鯖）、切り干し大根、コンビニのサラダ（キャベツ・トマト・きゅうり・レタス・ピーマン）、オクラと貝割れを混ぜた納豆
76 ：ぱくぱく名無しさん：2006/10/25(水) 07:50:17 ID:kDrcmaHk0
ごはん
みそ汁(ネギ)
目玉焼き
ほうれんそう
スープカレー
みそ汁(ネギ)
目玉焼き
ほうれんそう
スープカレー
77 ：ぱくぱく名無しさん：2006/10/27(金) 02:26:21 ID:fWB66N5VO
湯豆腐、ホワイトシチュー（にんじん・玉葱・じゃがいも）、焼き魚（いわし）、サラダ（かぼちゃ・キュウリ・トマト・チーズ）
ご飯、じゃがいもと豚ヒレ肉の蒸し物、みそ汁（具沢山w）ホウレン草のおしたし。
79 ：ぱくぱく名無しさん：2006/10/27(金) 07:13:29 ID:5GToXIH6O
炊き込みごはん
豚の生姜焼き(ﾚﾀｽ･ｷｭｳﾘ付き)
里芋とインゲンの煮物
ひじき
ポテトサラダ
もずく
豚の生姜焼き(ﾚﾀｽ･ｷｭｳﾘ付き)
里芋とインゲンの煮物
ひじき
ポテトサラダ
もずく
80 ：ぱくぱく名無しさん：2006/10/27(金) 22:12:22 ID:fWB66N5VO
ごはん、味噌汁（シメジ）、納豆（長葱・芥子）、煮魚（鮭）、カボチャの煮物、ミツバとレタスのツナサラダ
81 ：ぱくぱく名無しさん：2006/10/27(金) 22:20:52 ID:QeUcDI/wO
>>1
どんまい
どんまい
82 ：ぱくぱく名無しさん：2006/10/30(月) 18:13:09 ID:IrTN3kKfO
ごはん、中華ワンタンスープ(鳥はむの金汁使用)、
海老とブロッコリーのにんにくサラダ、カレイの干物。
和と中華が入り乱れておりますw
海老とブロッコリーのにんにくサラダ、カレイの干物。
和と中華が入り乱れておりますw
83 ：ぱくぱく名無しさん：2006/10/30(月) 21:15:55 ID:ztCXfG/hO
キムチ鍋にうどん入れたもの。
84 ：ぱくぱく名無しさん：2006/10/30(月) 21:30:32 ID:NERXvYNQO
マカロニサラダ
手羽元の煮込み
キャベツと油揚げの味噌汁
野菜炒め
白米
手羽元の煮込み
キャベツと油揚げの味噌汁
野菜炒め
白米
豚肉のニンニク焼き
海老とアボガドとトマトと玉葱のサラダ
なめこ汁
明太子
鹿肉
海老とアボガドとトマトと玉葱のサラダ
なめこ汁
明太子
鹿肉
86 ：ぱくぱく名無しさん：2006/11/01(水) 09:05:01 ID:OdMsRWKgO
昨日ですが。。
まぐろの柚胡椒ｻﾗﾀﾞ、ﾗﾑ肉ｸﾞﾘﾙ、厚揚げ、わかめとカブの味噌汁。
まぐろの柚胡椒ｻﾗﾀﾞ、ﾗﾑ肉ｸﾞﾘﾙ、厚揚げ、わかめとカブの味噌汁。
里芋の煮物
水炊き(豚肉 水菜 人参 ｴﾉｷ 豆腐)
ご飯
豚汁(昨夜の残り)
水炊き(豚肉 水菜 人参 ｴﾉｷ 豆腐)
ご飯
豚汁(昨夜の残り)
88 ：ぱくぱく名無しさん：2006/11/01(水) 20:09:53 ID:m4MUTzXpO
おでん
さんま（塩焼き）
肉かぼちゃ（肉じゃがのカボチャバージョン）
大根の葉と油揚げのお味噌汁
低アルコールビール
ごはん＋ふりかけ
肉かぼちゃ（肉じゃがのカボチャバージョン）
大根の葉と油揚げのお味噌汁
低アルコールビール
ごはん＋ふりかけ
90 ：ぱくぱく名無しさん：2006/11/14(火) 19:25:13 ID:aCa043Mb0
グラタン
キャベツのごまサラダ
コロッケ
野菜と卵のスープ
キャベツのごまサラダ
コロッケ
野菜と卵のスープ
ピーマンの肉詰め
大根と黒はんぺんの煮物
きゅうりとわかめの酢の物
ブロッコリーのサラダ
春菊と里芋の味噌汁
めし
大根と黒はんぺんの煮物
きゅうりとわかめの酢の物
ブロッコリーのサラダ
春菊と里芋の味噌汁
めし
ハヤシライス
93 ：ぱくぱく名無しさん：2006/11/17(金) 21:18:14 ID:1Cx0Dwqq0
カツ丼で、醤油を入れすぎて食べれなくなりました。リカバー方法教えてください
カツ丼を作ろうとして、フライパンに、丼汁（薄口醤油180ｃｃと濃い口醤油120ｃｃとみりん120ｃｃ）をいれて、
ねぎ入れて、一煮込みしてから、トンカツと玉子をいれました。
しかし、どうやら最初の丼汁を420ｃｃが多すぎだったみたいで、豚カツがどす黒くなって、から過ぎて
食べれません。
食材がもったいないので、なんとかできませんか
カツ丼を作ろうとして、フライパンに、丼汁（薄口醤油180ｃｃと濃い口醤油120ｃｃとみりん120ｃｃ）をいれて、
ねぎ入れて、一煮込みしてから、トンカツと玉子をいれました。
しかし、どうやら最初の丼汁を420ｃｃが多すぎだったみたいで、豚カツがどす黒くなって、から過ぎて
食べれません。
食材がもったいないので、なんとかできませんか
94 ：ぱくぱく名無しさん：2006/11/17(金) 21:44:24 ID:Fm5tB06wO
ご飯 味噌汁(ﾜｶﾒ、豆腐、油揚げ、長葱)
アジフライ
ちっちゃいエビフライ三個小松菜ともやしのおひたしきんぴらごぼう
久しぶりに美味しいご飯だった
アジフライ
ちっちゃいエビフライ三個小松菜ともやしのおひたしきんぴらごぼう
久しぶりに美味しいご飯だった
95 ：ぱくぱく名無しさん：2006/11/17(金) 22:51:04 ID:rNPbukLDO
96 ：ぱくぱく名無しさん：2006/11/17(金) 23:05:13 ID:1JxG1CnIO
野菜炒め
ぶりのあらだき
スパサラ
みそ汁
ぶりのあらだき
スパサラ
みそ汁
98 ：ぱくぱく名無しさん：2006/11/17(金) 23:54:06 ID:azDDqZyi0
ポトフ
肉じゃが
きのこのみぞれ和え
ブロッコリーごまあえ
味噌汁
めし
きのこのみぞれ和え
ブロッコリーごまあえ
味噌汁
めし
100 ：ぱくぱく名無しさん：2006/11/18(土) 22:01:01 ID:LSUoV+9L0
ポトフ
砂肝のバター炒め
砂肝のバター炒め
>>93
多すぎだった「みたい」ってあきらかに多いじゃん
何人前だよ
醤油１カップ飲むのかよ
卵やトンカツ入れる前ならもったいないが８割捨てるだな
肉じゃが
にんじんと小松菜のごまポン酢
ごはん
味噌汁
大根の酢漬け
多すぎだった「みたい」ってあきらかに多いじゃん
何人前だよ
醤油１カップ飲むのかよ
卵やトンカツ入れる前ならもったいないが８割捨てるだな
肉じゃが
にんじんと小松菜のごまポン酢
ごはん
味噌汁
大根の酢漬け
ウィンナとブロッコリとキャベツの温サラダ
シチュー
ごはん
赤ワイン
>>93さん
バンズとかロールパンを買ってきて、生の千切りキャベツをたくさん挟んでカツバーガーにしたらどうかな？
あとは、大量のご飯にのっけてカツ丼にするか。
がんばって☆
シチュー
ごはん
赤ワイン
>>93さん
バンズとかロールパンを買ってきて、生の千切りキャベツをたくさん挟んでカツバーガーにしたらどうかな？
あとは、大量のご飯にのっけてカツ丼にするか。
がんばって☆
103 ：ぱくぱく名無しさん：2006/11/19(日) 20:18:39 ID:NaDfBVT9O
焼鮭
肉じゃが
胡瓜ﾜｶﾒの酢の物
小松菜＋鰹節
大根＋葉の煮物
長ひじきのｷﾝﾋﾟﾗ
味噌汁(ｷｬﾍﾞﾂ人参玉葱)
ごはん
甘いもん食べたいでぶ
肉じゃが
胡瓜ﾜｶﾒの酢の物
小松菜＋鰹節
大根＋葉の煮物
長ひじきのｷﾝﾋﾟﾗ
味噌汁(ｷｬﾍﾞﾂ人参玉葱)
ごはん
甘いもん食べたいでぶ
104 ：ぱくぱく名無しさん：2006/11/19(日) 20:33:25 ID:yE9pky8KO
昨夜から仕込んだブタの角煮（大根・卵入り）玄米ごはん（白米：玄米＝１：１）野菜不足だっちゃ。
105 ：ぱくぱく名無しさん：2006/11/25(土) 17:48:21 ID:baBBGssWO
きのこのクリームパスタ
にんじん･セロリ･キャベツ･ツナのレモネーズサラダ
スープも作ろうかな…
クリームコーン缶があるんだけど、これで作ったら全体的にこってりしすぎかな。
にんじん･セロリ･キャベツ･ツナのレモネーズサラダ
スープも作ろうかな…
クリームコーン缶があるんだけど、これで作ったら全体的にこってりしすぎかな。
納豆
あさげ
あさげ
107 ：ぱくぱく名無しさん：2006/11/25(土) 22:25:50 ID:baBBGssWO
108 ：ぱくぱく名無しさん：2006/11/25(土) 22:37:19 ID:4zeN/xCrO
カレイの煮付け
空芯菜のにんにく炒め
ポテトサラダ
わかめとなめこの味噌汁
玄米ご飯
空芯菜のにんにく炒め
ポテトサラダ
わかめとなめこの味噌汁
玄米ご飯
サバの水煮マヨネーズ和え
あさげ
あさげ
豚肉のコチュジャン炒め＋千キャベ
焼きナス
ブロッコリーとトマトのサラダ
納豆
大根とえのきの味噌汁
めし
焼きナス
ブロッコリーとトマトのサラダ
納豆
大根とえのきの味噌汁
めし
水
お湯
砂糖水
お湯
砂糖水
112 ：ぱくぱく名無しさん：2006/12/03(日) 09:42:50 ID:zhhrf2Tx0
硬水
軟水
塩水
軟水
塩水
113 ：ぱくぱく名無しさん：2006/12/08(金) 01:27:25 ID:S0a+BXGb0
100均で買った鉄鍋があったので
鍋に7割くらい水入れて鶏がらスープと塩で味を調えた後オリーブオイルを数滴垂らす
米と野菜(じゃがいも、ピーマン、たまねぎ)に海鮮類(海老、烏賊)投入
アルミホイルで蓋をしてふきこぼれないよう注意しつつふっくら炊き上がったら完成
鍋に7割くらい水入れて鶏がらスープと塩で味を調えた後オリーブオイルを数滴垂らす
米と野菜(じゃがいも、ピーマン、たまねぎ)に海鮮類(海老、烏賊)投入
アルミホイルで蓋をしてふきこぼれないよう注意しつつふっくら炊き上がったら完成
114 ：ぱくぱく名無しさん：2006/12/13(水) 23:53:02 ID:5rWKwXqZ0
豆腐とワカメの味噌汁
五目ひじきの煮物
高野豆腐
子持ちカレイの煮付け
いんげんとハム、もやしのピーナッツ和え
子供2人（4歳と1歳）、大人6人の大家族 計8人分の食事作り・・・・
掃除・洗濯、子供の世話・・・私１人で作ってます。毎日キツイっす・・・・。
ストレスたまりまくり。
五目ひじきの煮物
高野豆腐
子持ちカレイの煮付け
いんげんとハム、もやしのピーナッツ和え
子供2人（4歳と1歳）、大人6人の大家族 計8人分の食事作り・・・・
掃除・洗濯、子供の世話・・・私１人で作ってます。毎日キツイっす・・・・。
ストレスたまりまくり。
鶏肉のロール白菜
山芋の海苔巻き揚げ
大根の梅じゃこサラダ
ごはん
納豆と辛子明太子（夫のみ）
山芋の海苔巻き揚げ
大根の梅じゃこサラダ
ごはん
納豆と辛子明太子（夫のみ）
117 ：ぱくぱく名無しさん：2007/02/02(金) 14:50:40 ID:JaFuVzax0
あけましておめでとう
118 ：ぱくぱく名無しさん：2007/02/02(金) 16:46:58 ID:1RwFL+lWO
鰈と里芋ｲﾝｹﾞﾝの煮付け
ｶﾌﾞのﾋﾟﾘｶﾗ炒め
なっとう＋卵黄＋豆腐
白菜味噌汁
白米
ｶﾌﾞのﾋﾟﾘｶﾗ炒め
なっとう＋卵黄＋豆腐
白菜味噌汁
白米
筑前煮
ﾓﾔｼとﾋﾟｰﾏﾝのぴり辛和え
たくあん
味噌汁
ツヤピカふっくらごはん
ﾓﾔｼとﾋﾟｰﾏﾝのぴり辛和え
たくあん
味噌汁
ツヤピカふっくらごはん
120 ：ぱくぱく名無しさん：2007/02/02(金) 22:38:05 ID:j5plmVhvO
湯豆腐
れんこんはさみ揚げ
シーザーサラダ
ゆかりごはん
なんか、まとまらない献立
れんこんはさみ揚げ
シーザーサラダ
ゆかりごはん
なんか、まとまらない献立
121 ：ぱくぱく名無しさん：2007/02/03(土) 07:08:24 ID:t9G61lsLO
ごはん
ワカメの味噌汁
サバの塩焼
ナメタケ入り大根おろし
ホウレン草のお浸し
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ&ﾄﾏﾄのﾏﾖ焼き
ワカメの味噌汁
サバの塩焼
ナメタケ入り大根おろし
ホウレン草のお浸し
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ&ﾄﾏﾄのﾏﾖ焼き
煮こみハンバーグ
山芋の酢のもの
あさりの味噌汁
自家製ぬかずけ
山芋の酢のもの
あさりの味噌汁
自家製ぬかずけ
123 ：ぱくぱく名無しさん：2007/02/04(日) 16:40:35 ID:AxBVN3MqO
昨日のだけど
ご飯
アボガドサラダ
ブロッコリーおかか和え
唐揚げ
唐揚げがさ、思ってた以上に好評で家族みんなに「この辛さが堪らない！」「ママって料理上手！」って絶賛の嵐。
明らかにミニストップで買って来たスパイシーチキンです。
本当にありがとうございました。
ご飯
アボガドサラダ
ブロッコリーおかか和え
唐揚げ
唐揚げがさ、思ってた以上に好評で家族みんなに「この辛さが堪らない！」「ママって料理上手！」って絶賛の嵐。
明らかにミニストップで買って来たスパイシーチキンです。
本当にありがとうございました。
124 ：ぱくぱく名無しさん：2007/02/04(日) 20:52:27 ID:+AxlR6kO0
肉じゃが
ゴーヤーチャンプルー
チャーハン
ゴーヤーチャンプルー
チャーハン
・ごはん
・キャベツと里芋の味噌汁
・ほうれん草炒めとじゃがいものソテー
・高野豆腐と大根と鳥ミンチの煮物（昨日の残り）
・キャベツと里芋の味噌汁
・ほうれん草炒めとじゃがいものソテー
・高野豆腐と大根と鳥ミンチの煮物（昨日の残り）
126 ：ぱくぱく名無しさん：2007/02/05(月) 07:53:38 ID:HKVmyz5HO
チャーハン
エビのクリームスープ
揚げ餃子
エビのクリームスープ
揚げ餃子
127 ：ぱくぱく名無しさん：2007/02/05(月) 13:16:40 ID:yWF3oQe1O
昨日
タコとキュウリの酢の物
トマトと玉ねぎのサラダ
鳥レバー
中華サラダ
タコとキュウリの酢の物
トマトと玉ねぎのサラダ
鳥レバー
中華サラダ
128 ：ぱくぱく名無しさん：2007/02/05(月) 16:42:38 ID:D/QxG3sJ0
今夜の献立
キャベツともやしの春野菜炒め。
生春ギョーザ。麻婆春豆腐。春味噌汁。
夜食に春ラーメン。
キャベツともやしの春野菜炒め。
生春ギョーザ。麻婆春豆腐。春味噌汁。
夜食に春ラーメン。
129 ：ぱくぱく名無しさん：2007/02/05(月) 17:00:44 ID:EMD/ggV+O
昨日の
豚生姜焼き
鰹のタタキ
和風サラダ三種盛り(ブロッコリー明太子和え、タコ・わかめ・玉葱、葉野菜)
ダシ巻き卵
みそ汁(豆腐、あぶらあげ、ねぎ)
安物ごはん
豚生姜焼き
鰹のタタキ
和風サラダ三種盛り(ブロッコリー明太子和え、タコ・わかめ・玉葱、葉野菜)
ダシ巻き卵
みそ汁(豆腐、あぶらあげ、ねぎ)
安物ごはん
ハンバーグ
キャベツのせん切り
ほうれん草とエリンギのソテー
鯖の味噌煮
漬物
ご飯
キャベツのせん切り
ほうれん草とエリンギのソテー
鯖の味噌煮
漬物
ご飯
131 ：神？：2007/02/05(月) 17:50:40 ID:dG4xzpWrO
※!糞ｽﾚ立てやがって!終いにゃ耕すぞ!ｺﾞﾙｧ! ミ ＼
ｻﾞｯｸｻﾞｯｸ /＼＼
ｻﾞｯｸｻﾞｯｸ ∧＿∧ ￣
(;´Д`)
/ ヽ iii /|｜ || ﾉ_ﾉ / ＼ヽ／||
/ ＼＼|| iii / /⌒＼し(メ iii ／／ > ) ＼＿`/ / /／ /::/し" (＿つ ﾉ∴/･
~~~~~~~~~~~~( ﾟ∀ﾟ)~ ｱﾋｬﾋｬｱﾋｬﾋｬ
ｻﾞｯｸｻﾞｯｸ /＼＼
ｻﾞｯｸｻﾞｯｸ ∧＿∧ ￣
(;´Д`)
/ ヽ iii /|｜ || ﾉ_ﾉ / ＼ヽ／||
/ ＼＼|| iii / /⌒＼し(メ iii ／／ > ) ＼＿`/ / /／ /::/し" (＿つ ﾉ∴/･
~~~~~~~~~~~~( ﾟ∀ﾟ)~ ｱﾋｬﾋｬｱﾋｬﾋｬ
132 ：神？：2007/02/05(月) 17:52:15 ID:dG4xzpWrO
※!糞ｽﾚ立てやがって!終いにゃ耕すぞ!ｺﾞﾙｧ! ミ ＼
ｻﾞｯｸｻﾞｯｸ /＼＼
ｻﾞｯｸｻﾞｯｸ ∧＿∧ ￣
(;´Д`)
/ ヽ iii /|｜ || ﾉ_ﾉ / ＼ヽ／||
/ ＼＼|| iii / /⌒＼し(メ iii ／／ > ) ＼＿`/ / /／ /::/し" (＿つ ﾉ∴/･
~~~~~~~~~~~~( ﾟ∀ﾟ)~ ｱﾋｬﾋｬｱﾋｬﾋｬ
ｻﾞｯｸｻﾞｯｸ /＼＼
ｻﾞｯｸｻﾞｯｸ ∧＿∧ ￣
(;´Д`)
/ ヽ iii /|｜ || ﾉ_ﾉ / ＼ヽ／||
/ ＼＼|| iii / /⌒＼し(メ iii ／／ > ) ＼＿`/ / /／ /::/し" (＿つ ﾉ∴/･
~~~~~~~~~~~~( ﾟ∀ﾟ)~ ｱﾋｬﾋｬｱﾋｬﾋｬ
豚肉の生姜焼き
キャベツのせん切り
鯖の塩焼き
漬物
ご飯
キャベツのせん切り
鯖の塩焼き
漬物
ご飯
134 ：ぱくぱく名無しさん：2007/02/07(水) 16:32:29 ID:IeA3LJ98O
ごはん モツ煮 ホッケの開き 茶碗蒸し
135 ：ぱくぱく名無しさん：2007/02/07(水) 18:09:31 ID:CUusSXKKO
アンチョビ
白飯
以上。
白飯
以上。
136 ：ぱくぱく名無しさん：2007/02/07(水) 23:46:35 ID:oL6ScgXZO
炊き込みごはん
豚汁
きんぴらごぼう
エリンギ炒め
きんぴら焦げちゃった(´;ω;`)
豚汁
きんぴらごぼう
エリンギ炒め
きんぴら焦げちゃった(´;ω;`)
カボチャのみそ汁
お好み焼き
お好み焼き
揚げ豆腐の中華あん（椎茸.人参.ピーマン）かけ
モヤシと豚肉のソテー
ワカメ.大根.生節のお吸い物
モヤシと豚肉のソテー
ワカメ.大根.生節のお吸い物
パン
クラムチャウダー
クラムチャウダー
ご飯 生玉子 インスタント味噌汁
以上。
以上。
白菜とキムチの煮込みラーメン
ヨーグルト
ヨーグルト
142 ：ぱくぱく名無しさん：2007/02/14(水) 20:50:53 ID:KQ8ZqcQpO
かつおの山かけ丼
里芋と玉ねぎのみそ汁
大根と胡瓜の梅肉入り浅漬け
一緒に食べる予定の妹がまだ帰ってこない…
ヾ(￣◇￣)ノ))腹減った
里芋と玉ねぎのみそ汁
大根と胡瓜の梅肉入り浅漬け
一緒に食べる予定の妹がまだ帰ってこない…
ヾ(￣◇￣)ノ))腹減った
白米
瓶なめたけ
ポトフ
発泡酒
チョコ
瓶なめたけ
ポトフ
発泡酒
チョコ
1たこめし
2味噌汁（白菜厚揚げワカメ）
3八朔マカロニサラダ
4生春巻き（お惣菜）
5ホタテ刺身
2味噌汁（白菜厚揚げワカメ）
3八朔マカロニサラダ
4生春巻き（お惣菜）
5ホタテ刺身
145 ：ぱくぱく名無しさん：2007/02/21(水) 00:16:48 ID:mJbSfmV2O
・白菜と豚モモ薄切りの重ね蒸し
・マカロニサラダ（人参）
・味噌汁（人参、ゴボウ、豆腐、ワカメ、麸）
・白ご飯
おなかいっぱい。
・マカロニサラダ（人参）
・味噌汁（人参、ゴボウ、豆腐、ワカメ、麸）
・白ご飯
おなかいっぱい。
146 ：ぱくぱく名無しさん：2007/02/21(水) 00:30:31 ID:2xd4fNYVO
ごはん
みそ汁（大根、油揚げ、なめこ）
肉じゃが
とろろ
さつま揚げをあぶったの
鹿児島のお土産にさつま揚げ貰ったんだけど、美味しさに感動しています
さつま揚げなんてどこも同じかと思ってたけど、目からウロコでした
みそ汁（大根、油揚げ、なめこ）
肉じゃが
とろろ
さつま揚げをあぶったの
鹿児島のお土産にさつま揚げ貰ったんだけど、美味しさに感動しています
さつま揚げなんてどこも同じかと思ってたけど、目からウロコでした
147 ：ぱくぱく名無しさん：2007/02/21(水) 01:17:50 ID:yYQE/zt50
ご飯
オニオンスープ
ぶりの照り焼き
土佐豆腐
ノンアルコールビール
さくらもち と 緑茶
オニオンスープ
ぶりの照り焼き
土佐豆腐
ノンアルコールビール
さくらもち と 緑茶
148 ：ぱくぱく名無しさん：2007/02/21(水) 19:07:39 ID:1YUUhIL5O
豆あじの南蛮漬け
納豆（生卵入り）
油揚げと大根の味噌汁
茶碗蒸し
納豆（生卵入り）
油揚げと大根の味噌汁
茶碗蒸し
149 ：ぱくぱく名無しさん：2007/02/21(水) 19:09:17 ID:b6fa+RP20
２月９日付けのオーストラリアのゴールドコーストブリテン紙に、
「パーティー好きな日本人女子大生１８歳、バストは豊胸無しの92Ｄカップ、紳士求む」
と広告を出した、ジュ・ジン（２５歳）、ホ・キムリエ（３２歳）、朴・アンスン（３１歳）の三名の韓国人売春婦が、
広告を見て尋ねてきた刑事に違法売春の容疑で逮捕された。
この三名は時給＄２４０で売春をしており、一日＄２，０００程度の稼ぎがあった。
このように、オーストラリアや欧米諸国では、日本人を偽る韓国人売春婦が大勢存在する
High-rise hookers
AT $240 an hour, these Korean sex workers could have worked off their fines before dinner yesterday,
after appearing in a Southport court for illegal prostitution.
The ad identified the sex workers as a 'uni party girl, just 18, Japanese, natural 36D, perfect backside'.
The detectives, part of the Prostitution Enforcement Taskforce, arranged to meet the women for sex
at apartments in the Artique and Q1 high-rise towers after responding to a classified advertisement in The Gold Coast Bulletin on February 9.
http://www.gcbulletin.com.au/article/2007/02/15/3309_news.html
「パーティー好きな日本人女子大生１８歳、バストは豊胸無しの92Ｄカップ、紳士求む」
と広告を出した、ジュ・ジン（２５歳）、ホ・キムリエ（３２歳）、朴・アンスン（３１歳）の三名の韓国人売春婦が、
広告を見て尋ねてきた刑事に違法売春の容疑で逮捕された。
この三名は時給＄２４０で売春をしており、一日＄２，０００程度の稼ぎがあった。
このように、オーストラリアや欧米諸国では、日本人を偽る韓国人売春婦が大勢存在する
High-rise hookers
AT $240 an hour, these Korean sex workers could have worked off their fines before dinner yesterday,
after appearing in a Southport court for illegal prostitution.
The ad identified the sex workers as a 'uni party girl, just 18, Japanese, natural 36D, perfect backside'.
The detectives, part of the Prostitution Enforcement Taskforce, arranged to meet the women for sex
at apartments in the Artique and Q1 high-rise towers after responding to a classified advertisement in The Gold Coast Bulletin on February 9.
http://www.gcbulletin.com.au/article/2007/02/15/3309_news.html
150 ：ぱくぱく名無しさん：2007/02/21(水) 19:57:14 ID:6TFnaLVsO
鶏肉のスープカレー ご飯
モヤシと鳥ハムのサラダ
自家製鳥ハムうま～
モヤシと鳥ハムのサラダ
自家製鳥ハムうま～
鶏の照り焼き
キャベツの千切り
油揚げの味噌汁
キャベツの千切り
油揚げの味噌汁
おかゆ
スペインオムレツモドキ
カップスープ（コンポタ）
スペインオムレツモドキ
カップスープ（コンポタ）
153 ：ぱくぱく名無しさん：2007/02/26(月) 09:31:40 ID:EIFEHgt40
昨日
肉じゃが
味噌汁（牛蒡、人参、豆腐）
煮玉子
肉じゃが
味噌汁（牛蒡、人参、豆腐）
煮玉子
豚キムチ
鯖の味醂漬焼き
温泉玉子
鯖の味醂漬焼き
温泉玉子
155 ：ぱくぱく名無しさん：2007/02/26(月) 16:30:28 ID:mfVuFQNYO
ご飯
肉じゃが
ウインナー
卵焼き 納豆 漬物
肉じゃが
ウインナー
卵焼き 納豆 漬物
156 ：ぱくぱく名無しさん：2007/02/26(月) 17:26:03 ID:ua6r1Drx0
ごはん
焼きタラコ
エリンギとベーコンのバター炒め
豆腐とネギの味噌汁
焼きタラコ
エリンギとベーコンのバター炒め
豆腐とネギの味噌汁
157 ：ぱくぱく名無しさん：2007/02/26(月) 18:07:24 ID:2timgmr/0
幸せになるスレだなあ
フランスは今、朝10時過ぎ。
朝ごはんにレンズマメの豆ご飯と玉子焼きを
食べました。
フランスは今、朝10時過ぎ。
朝ごはんにレンズマメの豆ご飯と玉子焼きを
食べました。
158 ：ぱくぱく名無しさん：2007/02/26(月) 22:44:23 ID:c1Yrg/4OO
うまい棒とポテチ… これで夕飯と呼べますか？
疲れてたんで
中華三昧（豚肉、キャベツ、コーンの炒め物乗せ）
キャベツの千切り
中華三昧（豚肉、キャベツ、コーンの炒め物乗せ）
キャベツの千切り
チキンカツ
キャベツのせん切り
ほうれん草とエリンギとベーコンのバター炒め
とろろ
キャベツのせん切り
ほうれん草とエリンギとベーコンのバター炒め
とろろ
親子丼
吸い物
吸い物
ごはん
あんかけ野菜炒め
みそ汁（豆腐）
あんかけ野菜炒め
みそ汁（豆腐）
163 ：ぱくぱく名無しさん：2007/03/01(木) 23:14:12 ID:6LGzTH1cO
ホッケ
にんにくの芽と牛肉とキャベツの炒めもの
きんぴらごぼう
お味噌汁(麩・オクラ・いんげん・わかめ・大根)
にんにくの芽と牛肉とキャベツの炒めもの
きんぴらごぼう
お味噌汁(麩・オクラ・いんげん・わかめ・大根)
164 ：ぱくぱく名無しさん：2007/03/02(金) 00:17:40 ID:caZHOpNOO
オムライス 野菜スープ 苺
165 ：ぱくぱく名無しさん：2007/03/02(金) 00:39:14 ID:q36L2TH4O
ご飯
味噌汁（大根とほうれん草と玉ねぎ）
豚肉とキャベツとネギの炒め物
レタスサラダ
黒豆
味噌汁（大根とほうれん草と玉ねぎ）
豚肉とキャベツとネギの炒め物
レタスサラダ
黒豆
ごはん
ラーメン（生タイプしょうゆ味）
orz
ラーメン（生タイプしょうゆ味）
orz
ご飯 おでん 餃子
168 ：ぱくぱく名無しさん：2007/03/03(土) 22:23:05 ID:7owb0rALO
１日早いけど？
ちらし寿司、はまぐりの潮汁、お刺身、山芋とイクラのサラダ、
ちらし寿司、はまぐりの潮汁、お刺身、山芋とイクラのサラダ、
169 ：ぱくぱく名無しさん：2007/03/04(日) 00:36:02 ID:7IBexIeyO
かきたま汁の中にうどん入れてみた
ごはん
チキンハンバーグ
目玉焼き
ジャーマンポテト
チキンハンバーグ
目玉焼き
ジャーマンポテト
鶏肉のトマト煮込み
焼き鯖 味醂醤油
ご飯
焼き鯖 味醂醤油
ご飯
172 ：ぱくぱく名無しさん：2007/03/06(火) 17:18:38 ID:ewRNiABI0
熱々ご飯にイクラしょうゆ漬け+海苔＋山葵少々。
油揚げ、若布、青葱の味噌汁。
湯葉と水菜の和風ドレッシング・サラダ。
角切りトマトのハチミツとビネガー合え。
油揚げ、若布、青葱の味噌汁。
湯葉と水菜の和風ドレッシング・サラダ。
角切りトマトのハチミツとビネガー合え。
173 ：ぱくぱく名無しさん：2007/03/06(火) 17:33:47 ID:2k4YSvHy0
スペアリブの塩焼き
ハマグリスープ
ちぎりレタスのシーフードサラダ
メカブとシーチキンの和え物
ハマグリスープ
ちぎりレタスのシーフードサラダ
メカブとシーチキンの和え物
親子丼
豚汁（インスタント殆ど具なし）
豚汁（インスタント殆ど具なし）
牛肉ともやしとスナップエンドウの炒め(塩コショウ)、大根と油揚げの味噌汁
176 ：ぱくぱく名無しさん：2007/03/07(水) 17:16:56 ID:crGdGGnM0
マカロニグラタン（シーチキン、タマネギ）
野菜スープ（ベーコン、白菜、人参、シメジ）
キウリとワカメ三杯酢
野菜スープ（ベーコン、白菜、人参、シメジ）
キウリとワカメ三杯酢
177 ：ぱくぱく名無しさん：2007/03/07(水) 19:01:14 ID:saFnpcSE0
カレーライス
焼き鳥 もも肉 なんこつ つくね 計5本
たこ焼き
焼き鳥 もも肉 なんこつ つくね 計5本
たこ焼き
豚しゃぶ
茄子焼き
小松菜の味噌汁
ご飯
茄子焼き
小松菜の味噌汁
ご飯
豚肉と青梗菜の炒め物
焼きなす
茶碗蒸し
ご飯
焼きなす
茶碗蒸し
ご飯
ご飯
五目炒り煮？（冷蔵庫の余り物、キャベツ・タマネギ・じゃがいも・ベーコン・鶏肉・椎茸・シーチキン）
五目炒り煮？（冷蔵庫の余り物、キャベツ・タマネギ・じゃがいも・ベーコン・鶏肉・椎茸・シーチキン）
天津飯
唐揚げ
餃子
唐揚げ
餃子
ごはん
野菜スープ
ソーセージ1本
大根とオクラの和え物
野菜スープ
ソーセージ1本
大根とオクラの和え物
蟹玉（カニカマ使ったが・・・）
味噌汁
ご飯
味噌汁
ご飯
184 ：ぱくぱく名無しさん：2007/03/14(水) 13:42:32 ID:0f+vPRR+O
age
185 ：ぱくぱく名無しさん：2007/03/14(水) 18:35:02 ID:h13Asjyn0
焼き鳥（塩）
八宝菜（肉魚介抜き。つまり野菜炒めだな）
ナメコ、豆腐、ネギみそ汁
ご飯
糠漬け（カブ、キウリ）
八宝菜（肉魚介抜き。つまり野菜炒めだな）
ナメコ、豆腐、ネギみそ汁
ご飯
糠漬け（カブ、キウリ）
186 ：ぱくぱく名無しさん：2007/03/14(水) 19:38:36 ID:YK0ix7PpO
酒
意識跳びそうだからﾉｼ
意識跳びそうだからﾉｼ
187 ：ぱくぱく名無しさん：2007/03/15(木) 01:30:57 ID:YhYklZceO
小松菜と豚コマ炒め(塩味)
カボチャの煮物
ニラの卵とじスープ
カブときゅうりの浅漬け
ごはん
カボチャの煮物
ニラの卵とじスープ
カブときゅうりの浅漬け
ごはん
188 ：ぱくぱく名無しさん：2007/03/15(木) 05:11:00 ID:Vrj3jqoIO
手作り餃子
湯豆腐（小松菜、まいたけ入り）
ご飯
湯豆腐（小松菜、まいたけ入り）
ご飯
189 ：ぱくぱく名無しさん：2007/03/16(金) 02:28:49 ID:3mC7xgvlO
カレーライス、サバフライ、冷や奴
190 ：ぱくぱく名無しさん：2007/03/16(金) 02:34:05 ID:La5QaiAF0
牡蠣フライ
ミネストローネ
ご飯
ミネストローネ
ご飯
焼きそば
192 ：ぱくぱく名無しさん：2007/03/16(金) 15:26:34 ID:FSL6ecJyO
すいとん、しゃけのﾎｲﾙ焼き、ごはん、なっとう、肉団子
193 ：ぱくぱく名無しさん：2007/03/17(土) 01:07:26 ID:Cm5zbMAF0
ご飯
鮭塩焼き
牛肉と野菜のオイスターソース炒め
オクラお浸し
焼きトマト
ワイン
鮭塩焼き
牛肉と野菜のオイスターソース炒め
オクラお浸し
焼きトマト
ワイン
194 ：ぱくぱく名無しさん：2007/03/19(月) 14:44:35 ID:6yvcoWTC0
今日は茄子が手に入ったので、それをフライパンで炒めて食べよう。
他に肉があるんで肉も炒めて食べよう。
他に肉があるんで肉も炒めて食べよう。
秋刀魚の梅煮
麻婆茄子
波乗りジョニー冷奴
ごはん
麻婆茄子
波乗りジョニー冷奴
ごはん
196 ：ぱくぱく名無しさん：2007/03/19(月) 20:21:17 ID:ywsAABc20
切干大根と蒸し鶏のサラダ
砂肝炒め
チーズクリームパン
プリン
砂肝炒め
チーズクリームパン
プリン
とうふちゃんぷる
イカすみ汁
ラッキョウ塩漬け
トマトとワカメの卵とじ
イカすみ汁
ラッキョウ塩漬け
トマトとワカメの卵とじ
198 ：ぱくぱく名無しさん：2007/03/27(火) 02:04:06 ID:lGXAYNiDO
八宝菜
ホタテとトマトとアボカドのサラダ(今日の郁恵･井森のﾃﾞﾘﾃﾞﾘのまんま真似)
ごはん
夫は美味しいと言ってくれたけど、中華とイタリアンて…>自分
ホタテとトマトとアボカドのサラダ(今日の郁恵･井森のﾃﾞﾘﾃﾞﾘのまんま真似)
ごはん
夫は美味しいと言ってくれたけど、中華とイタリアンて…>自分
199 ：ぱくぱく名無しさん：2007/03/27(火) 02:40:44 ID:w68wRLYS0
おつまみ：余り物のサイコロステーキの野菜炒め
主食 ：しめじ炊き込みご飯のお月見カレー
主食 ：しめじ炊き込みご飯のお月見カレー
自分
ごはん、豚汁、昨日の煮物、ブロッコリとトマト
旦那
ごはん、豚汁、ハンバーグ、ブロッコリきゅうりトマトのサラダ
ごはん、豚汁、昨日の煮物、ブロッコリとトマト
旦那
ごはん、豚汁、ハンバーグ、ブロッコリきゅうりトマトのサラダ
たけのこごはん
和風ステーキ
ささみと絹さや煮こごり
かぶかぶサラダ（かぶ ラディッシュ アスパラ ベビーリーフ）
部活頑張ってるご褒美に・・・
和風ステーキ
ささみと絹さや煮こごり
かぶかぶサラダ（かぶ ラディッシュ アスパラ ベビーリーフ）
部活頑張ってるご褒美に・・・
トルコ風ヨーグルトにんじんサラダ
鳥から揚げ
ごはん
両方ともすごいおいしいのに全然合わない＿|￣|○
鳥から揚げ
ごはん
両方ともすごいおいしいのに全然合わない＿|￣|○
ごはん
白身魚のごま風味焼き
菜の花のふわふわ湯豆腐
ほうれん草となめこの味噌汁
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂゼリー
美しい髪のために
白身魚のごま風味焼き
菜の花のふわふわ湯豆腐
ほうれん草となめこの味噌汁
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂゼリー
美しい髪のために
豚汁
長芋の千切りﾅﾒﾀｹ和え
おぼろ豆腐
かぼちゃ煮
長芋の千切りﾅﾒﾀｹ和え
おぼろ豆腐
かぼちゃ煮
カレーコロッケ（昨日のを再利用）
セロリとカボチャのサラダ
水菜とエリンギの胡麻和え
セロリとカボチャのサラダ
水菜とエリンギの胡麻和え
疲労回復ニラダレ豚しゃぶ
カッテージチーズのサラダ
キンカンの蜜煮
カッテージチーズのサラダ
キンカンの蜜煮
根三つ葉の煮浸し
剣先イカのフライ
ドロップトマトの冷やしサラダ
けんちん汁
豆ごはん
剣先イカのフライ
ドロップトマトの冷やしサラダ
けんちん汁
豆ごはん
なすと豚肉の豆板醤炒め
ゴボウとひじきのはりはりサラダ
蜆の味噌汁
白米
ゴボウとひじきのはりはりサラダ
蜆の味噌汁
白米
ポトフ（豚バラ肉 にんじん じゃがいも 玉ねぎ ブロッコリー）
じっくり時間をかけて煮込みます。
じっくり時間をかけて煮込みます。
ホッキのお刺身
アスパラオーブン焼き
ピーマンと茶そばのサラダ
アスパラオーブン焼き
ピーマンと茶そばのサラダ
211 ：ぱくぱく名無しさん：2007/04/15(日) 19:41:06 ID:R4sf4k1IO
ぶりあら煮
豚の角煮
シーザーサラダ
なめこの味噌汁
ご飯
圧力鍋大活躍♪
豚の角煮
シーザーサラダ
なめこの味噌汁
ご飯
圧力鍋大活躍♪
,家族でステーキ食べに行く。弟の誕生日だから。
ナス、ピーマン、豚肉の中華あん
かじきまぐろのソテー
大根のスープ
ごはん
かじきまぐろのソテー
大根のスープ
ごはん
215 ：ぱくぱく名無しさん：2007/04/20(金) 20:43:44 ID:kfupN9EU0
たけのこごはん
竜田揚げ
たけのことじゃがいもの甘辛煮
味噌汁
竜田揚げ
たけのことじゃがいもの甘辛煮
味噌汁
216 ：ぱくぱく名無しさん：2007/04/20(金) 21:25:47 ID:XSUXW4M00
旦那が火曜日から日曜の昼まで毎年恒例のﾊﾜｲに行ってるのでその時
は必ずﾃﾞﾘ系か外食（無理やり友達誘って）
普段は２歳半の子供一人と夫婦だけで５～６人前を２～３品作って
姑（酒呑みｗ）が来たらそれに２～３品作って。。。
居ない時はｲｲｼﾞｬﾅｲｗ
て感じです
は必ずﾃﾞﾘ系か外食（無理やり友達誘って）
普段は２歳半の子供一人と夫婦だけで５～６人前を２～３品作って
姑（酒呑みｗ）が来たらそれに２～３品作って。。。
居ない時はｲｲｼﾞｬﾅｲｗ
て感じです
217 ：ぱくぱく名無しさん：2007/04/21(土) 17:47:37 ID:7sv3ehjZO
こんなスレがあったなんて！ 参考になります うちは ご飯 めんたいのフライ ごぼうと人参のかき揚げ さつまいも天ぷら 春雨と野菜のスープです
今日の夕飯
・豚挽き肉シーフードカレー
・温野菜サラダ
・ご飯
・ワカメスープ
全部電子レンジで作りやした
・豚挽き肉シーフードカレー
・温野菜サラダ
・ご飯
・ワカメスープ
全部電子レンジで作りやした
219 ：ぱくぱく名無しさん：2007/04/21(土) 22:37:08 ID:tze/kysmO
ﾁｷﾝｿﾃｰﾏｽﾀｰﾄﾞｿｰｽ
ｼｰｻﾞｰｽﾞｻﾗﾀﾞ
我ながら良い出来
ｼｰｻﾞｰｽﾞｻﾗﾀﾞ
我ながら良い出来
220 ：ぱくぱく名無しさん：2007/04/21(土) 23:27:41 ID:qqyCbtUC0
カツ丼
キュウリ入りもずく
トマト
大根のみそ汁
キュウリ入りもずく
トマト
大根のみそ汁
バジリコ
味噌汁
金がない
味噌汁
金がない
222 ：ぱくぱく名無しさん：2007/04/22(日) 18:41:14 ID:MWh/AT6IO
おでん 冷しゃぶサラダ 蛸のマリネ 冷凍餃子
ご飯つくるの めんどくせ
ご飯つくるの めんどくせ
223 ：ぱくぱく名無しさん：2007/04/22(日) 18:51:42 ID:RIgxZxgt0
昼から煮付けてるぶり大根
水菜のサラダ
大根の葉っぱとじゃこの炒め物
にゅうめん
おなかすいた。。。
水菜のサラダ
大根の葉っぱとじゃこの炒め物
にゅうめん
おなかすいた。。。
224 ：ぱくぱく名無しさん：2007/04/22(日) 20:06:37 ID:yebxQ1c40
本日買ってきた筋子をほぐして醤油漬けにしたいくら
海苔
小口葱
つまりいくら丼。
いくらの漬けタレは酒のアルコール飛ばしてからやればよかった・・
ちょいと酒臭い。
海苔
小口葱
つまりいくら丼。
いくらの漬けタレは酒のアルコール飛ばしてからやればよかった・・
ちょいと酒臭い。
225 ：ぱくぱく名無しさん：2007/04/22(日) 23:26:05 ID:MWh/AT6IO
最近ご飯つくるのが本当苦痛。そんななかで、このスレ見つけて感動！ みんな頑張っているんスね 私も頑張りマックス
226 ：ぱくぱく名無しさん：2007/04/23(月) 16:17:30 ID:zpD4uIGRO
コロッケ 春雨サラダ 冷や奴
227 ：ぱくぱく名無しさん：2007/04/23(月) 17:09:17 ID:VfEO5F1zO
ご飯
ネギとたまごの味噌汁
若竹煮
豚のしょうが焼き
海藻サラダ
ネギとたまごの味噌汁
若竹煮
豚のしょうが焼き
海藻サラダ
オムライス 人参とピーマンのサラダ（オニオンドレッシング）
卵スープ
卵スープ
永谷園のマーボー春雨
ビール
ビール
230 ：ぱくぱく名無しさん：2007/04/23(月) 19:12:41 ID:4+2Qxl31O
焼きうどん 納豆ごはん トマト しらす キンピラ
231 ：ぱくぱく名無しさん：2007/04/23(月) 19:51:17 ID:eCMCRm1a0
竹の子と厚揚げの煮物
竹の子と卵のかき玉汁
サゴシの塩焼き
お赤飯
竹の子と卵のかき玉汁
サゴシの塩焼き
お赤飯
232 ：ぱくぱく名無しさん：2007/04/23(月) 19:54:37 ID:EiM8H1jLO
厚揚 豚肉 野菜の味噌炒め
ニラたま 漬物 ご飯 イチゴ
ニラたま 漬物 ご飯 イチゴ
233 ：ぱくぱく名無しさん：2007/04/23(月) 20:13:23 ID:YxKuCCQWO
カレーうどん
ｼﾞｬｰﾏﾝポテト
温野菜(ブロッコリー・アスパラ)
旦那よ‥早く帰ってこ～い
ｼﾞｬｰﾏﾝポテト
温野菜(ブロッコリー・アスパラ)
旦那よ‥早く帰ってこ～い
234 ：ぱくぱく名無しさん：2007/04/23(月) 20:29:59 ID:v03W3ztxO
ハンバーグ
豆腐と小松菜の煮浸し
胡瓜と大根の朝漬け
嫁よ、早く帰ってこーい
豆腐と小松菜の煮浸し
胡瓜と大根の朝漬け
嫁よ、早く帰ってこーい
235 ：ぱくぱく名無しさん：2007/04/23(月) 21:41:25 ID:7fU+Fd5lO
カレーうどん
236 ：ぱくぱく名無しさん：2007/04/23(月) 22:22:08 ID:LxdIzsRqO
ご飯
アスパラバター醤油炒め生ハム巻き
アスパラバター醤油炒め生ハム巻き
237 ：ぱくぱく名無しさん：2007/04/23(月) 23:25:42 ID:kYYIaeJ10
玄米と鮭と小松菜のおかゆ
ナメコの味噌汁
鰯の飴煮
ごま豆腐
ダイエット中です。
ナメコの味噌汁
鰯の飴煮
ごま豆腐
ダイエット中です。
238 ：ぱくぱく名無しさん：2007/04/24(火) 17:06:34 ID:btUOSygeO
息子が胃腸にくる風邪なので 魚の煮付け かまあげうどんでつ
ウルメイワシの刺身
筍の煮物
ソラマメの塩茹で
モヤシと油揚げの味噌汁
まめごはん
筍の煮物
ソラマメの塩茹で
モヤシと油揚げの味噌汁
まめごはん
241 ：ぱくぱく名無しさん：2007/04/24(火) 17:32:53 ID:gx32Glj4O
納豆パスタとポテトサラダ。
242 ：ぱくぱく名無しさん：2007/04/24(火) 17:49:55 ID:btUOSygeO
>>239 若い方ですか？ すごい献立でつ
243 ：ぱくぱく名無しさん：2007/04/24(火) 18:46:25 ID:AKYq7wi8O
あんかけ焼そば
244 ：ぱくぱく名無しさん：2007/04/24(火) 18:53:52 ID:GPgqHEGwO
ボイルしたウインナー レタスの海苔和え キンピラ 小松菜としらすのふりかけ トマトとチーズのオムレツ 豆腐とワカメの味噌汁 ごはん
245 ：ぱくぱく名無しさん：2007/04/24(火) 20:17:58 ID:GMOQzrXXO
鮪とサーモンの刺身
かけうどん
かけうどん
麻婆春雨
シメジとピーマンのグリル
ビール
焼豚
八朔
シメジとピーマンのグリル
ビール
焼豚
八朔
きのこたっぷりグラタン
海藻サラダ
パニーニ
海藻サラダ
パニーニ
248 ：ぱくぱく名無しさん：2007/04/24(火) 22:17:25 ID:btUOSygeO
>>247 パニーニ？てなに
ご飯
甘海老の頭味噌汁
甘海老
野菜の旨煮
おから
浅漬け
レバー
いちご
りんご
ばあちゃん今日もうまかったよ。ありがとう
甘海老の頭味噌汁
甘海老
野菜の旨煮
おから
浅漬け
レバー
いちご
りんご
ばあちゃん今日もうまかったよ。ありがとう
250 ：ぱくぱく名無しさん：2007/04/24(火) 22:35:04 ID:zoyktWbJO
鉄板焼
肉 野菜 加工肉 焼いただけ
肉 野菜 加工肉 焼いただけ
251 ：ぱくぱく名無しさん：2007/04/24(火) 23:27:34 ID:1Jf0ySVx0
ひじきと大豆の煮物
かじきバター焼き
レタス
ほうれん草と厚揚げの味噌汁
かじきバター焼き
レタス
ほうれん草と厚揚げの味噌汁
＞248 パン屋でたまたま見つけて買ったんだけど細長い形のパンにハムとかチーズが入ってて美味しかった。
上手く説明出来なくてスマソ。
携帯から失礼しました～。
上手く説明出来なくてスマソ。
携帯から失礼しました～。
253 ：ぱくぱく名無しさん：2007/04/24(火) 23:36:41 ID:friOPKfqO
鯖味噌煮、春キャベツと新たまの温サラダ、菜花のおひたし、
焼酎緑茶割り×5
〆で卵かけご飯と豆腐椎茸の吸い物
焼酎緑茶割り×5
〆で卵かけご飯と豆腐椎茸の吸い物
254 ：ぱくぱく名無しさん：2007/04/25(水) 15:01:42 ID:OsAhPaX5O
>>252 ありがとうございました 美味しそうですね
255 ：ぱくぱく名無しさん：2007/04/25(水) 16:30:38 ID:nf9RIuLx0
筍ご飯
肉じゃが
きゅうりとわかめの酢の物
しめじの味噌汁
梅干
肉じゃが
きゅうりとわかめの酢の物
しめじの味噌汁
梅干
クレソンとわかめの混ぜご飯
ボイルｷｬﾍﾞﾂとチーズの梅和え
アスパラと南瓜のピーナツ和え
ボイルｷｬﾍﾞﾂとチーズの梅和え
アスパラと南瓜のピーナツ和え
ご飯
豚肉となすとピーマンの味噌炒め
ニラ玉
キャベツとニンジンの味噌汁
豚肉となすとピーマンの味噌炒め
ニラ玉
キャベツとニンジンの味噌汁
258 ：ぱくぱく名無しさん：2007/04/25(水) 17:42:33 ID:OsAhPaX5O
豆腐入りハンバーグ 筍煮物 冷や奴 もろきゅう
259 ：ぱくぱく名無しさん：2007/04/25(水) 17:54:21 ID:NSN8y/BFO
ご飯
肉豆腐
おから(昨日の残り)
春雨サラダ
トマト
ウドに味噌添えたの
カブの漬物
市販のおからの量が多すぎて食べきれないよ(´・ω・｀)
肉豆腐
おから(昨日の残り)
春雨サラダ
トマト
ウドに味噌添えたの
カブの漬物
市販のおからの量が多すぎて食べきれないよ(´・ω・｀)
260 ：ぱくぱく名無しさん：2007/04/25(水) 18:31:23 ID:7DpTsqUi0
ごはん
みそ汁 （豆腐、チンゲンサイ）
肉野菜いため （豚肉、ピーマン、新タマネギ、エリンギ）
甘塩シャケ
柴漬け
みそ汁 （豆腐、チンゲンサイ）
肉野菜いため （豚肉、ピーマン、新タマネギ、エリンギ）
甘塩シャケ
柴漬け
モッツァレラの生ハムバジル巻き
イチゴ
スコーン
サキイカ
シャンパンハーフボトル
今ビール
これから温泉いく。
イチゴ
スコーン
サキイカ
シャンパンハーフボトル
今ビール
これから温泉いく。
262 ：ぱくぱく名無しさん：2007/04/25(水) 18:47:35 ID:31JDpw840
263 ：ぱくぱく名無しさん：2007/04/25(水) 18:56:04 ID:o1kD28lXO
サーモンのムニエルを作る予定なのですが、サイドメニューを悩み中。。。
誰かおすすめおしえてくださぃ★
誰かおすすめおしえてくださぃ★
264 ：ぱくぱく名無しさん：2007/04/25(水) 20:59:55 ID:az/H+RvMO
水菜をさっとゆがいて辛子味噌で合えたのなんてのはいかが？
うちの夕飯は
豚の角煮
ワカメのサラダ
厚揚げの煮物
角煮と一緒に煮込んだゆで卵(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
うちの夕飯は
豚の角煮
ワカメのサラダ
厚揚げの煮物
角煮と一緒に煮込んだゆで卵(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
265 ：ぱくぱく名無しさん：2007/04/25(水) 21:49:02 ID:xkw1GXDeO
ごはん
鶏肉の肉じゃが
アジのフライ
味噌汁
鶏肉の肉じゃが
アジのフライ
味噌汁
266 ：ぱくぱく名無しさん：2007/04/25(水) 22:42:06 ID:OsAhPaX5O
>>261 温泉羨ましい ビール、シャンパン飲みたい
267 ：ぱくぱく名無しさん：2007/04/25(水) 22:44:22 ID:gjxvv9lf0
ハンバーグ、コーンポタージュ、サラダ、キウイ。
ポタージュはホール缶じゃなくて、ピューレ状のものを
使ったけど水っぽくなってしまった。
やっぱりホール缶のほうがぽってりした感じになる。
ポタージュはホール缶じゃなくて、ピューレ状のものを
使ったけど水っぽくなってしまった。
やっぱりホール缶のほうがぽってりした感じになる。
豚ロース味噌マヨ焼き 千切りキャベツ添え
ごぼう、ニンジン、春雨、牛ひきの五目（四目？）きんぴら
豆腐とねぎの味噌汁
ごはん
おつけもの
ごぼう、ニンジン、春雨、牛ひきの五目（四目？）きんぴら
豆腐とねぎの味噌汁
ごはん
おつけもの
269 ：ぱくぱく名無しさん：2007/04/26(木) 18:22:11 ID:zHyFiVxoO
もんじゃ焼き ジャーマンポテト 焼きうどん ネギトロ巻き（買ってきた）
270 ：ぱくぱく名無しさん：2007/04/26(木) 19:35:49 ID:3q2ewGj50
にらと牛肉の炒め物
肉じゃが
味噌汁
肉じゃが
味噌汁
271 ：ぱくぱく名無しさん：2007/04/26(木) 20:32:36 ID:bgyCH6d5O
肉じゃが
オクラ納豆
オニオンスライス（鰹節のせ）
タケノコご飯
ほうれん草とたまごの味噌汁
オクラ納豆
オニオンスライス（鰹節のせ）
タケノコご飯
ほうれん草とたまごの味噌汁
なんちゃってビビンバ丼
チンゲン菜入りふかひれスープ
きゅうりとかにのキムチ和え
新じゃがたらこ和え
チンゲン菜入りふかひれスープ
きゅうりとかにのキムチ和え
新じゃがたらこ和え
273 ：ぱくぱく名無しさん：2007/04/27(金) 18:25:58 ID:bWHInBHaO
ビーフシチュー 湯豆腐 茹でグリーンアスパラ ほっけの干物
274 ：ぱくぱく名無しさん：2007/04/27(金) 19:04:14 ID:kQd5WVPrO
さばのおろし煮
ひじきの煮つけ
厚揚げ焼いたやつ
サラダ
えのきの味噌汁
ひじきの煮つけ
厚揚げ焼いたやつ
サラダ
えのきの味噌汁
275 ：ぱくぱく名無しさん：2007/04/28(土) 18:08:19 ID:Me7+tA7DO
たけのこご飯
さばの味噌煮
ほうれん草ともやしのおひたし
キンピラ
かきたま汁
長芋短冊
さばの味噌煮
ほうれん草ともやしのおひたし
キンピラ
かきたま汁
長芋短冊
276 ：ぱくぱく名無しさん：2007/04/28(土) 18:13:44 ID:JfodA52lO
ベーコンと卵のおじや
行者にんにくのモヤシ炒め
行者にんにくのモヤシ炒め
277 ：ぱくぱく名無しさん：2007/04/28(土) 23:24:59 ID:teusQui7O
ねぎとジャコのパスタ。
コンソメスープ。
野菜サラダ。
ブラットオレンジジュース。
揚げプリン少々。
コンソメスープ。
野菜サラダ。
ブラットオレンジジュース。
揚げプリン少々。
278 ：ぱくぱく名無しさん：2007/04/28(土) 23:30:19 ID:D1CPj+xQ0
しめ鯖、若鶏の唐揚げ、ちゃんぽん
279 ：ぱくぱく名無しさん：2007/04/30(月) 15:40:27 ID:RByLprbtO
焼き肉
280 ：ぱくぱく名無しさん：2007/04/30(月) 23:00:52 ID:woWT/lSXO
じゃことザーサイのチャーハン
茎わかめの煮物
入り卵とキュウリのサラダ
茎わかめの煮物
入り卵とキュウリのサラダ
野菜たっぷり手作りピザ
えびのフリッター、自家製ピクルスのタルタル添え
白菜と長芋のスープ
えびのフリッター、自家製ピクルスのタルタル添え
白菜と長芋のスープ
282 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/01(火) 15:57:25 ID:HXoylQZ4O
さわらの塩焼き
カブラの漬物
冷や奴
鰹のタタキ
野菜炒め
カブラの漬物
冷や奴
鰹のタタキ
野菜炒め
回鍋肉
かつおたたきサラダ
プチトマトとたまごのスープ
ごはん
らっきょ
かつおたたきサラダ
プチトマトとたまごのスープ
ごはん
らっきょ
四川麻婆。
もちろん麻婆のもとを使用ｗ
もちろん麻婆のもとを使用ｗ
キャベツカレー
マカロニサラダ
鶏の唐揚げ
マカロニサラダ
鶏の唐揚げ
286 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/01(火) 18:40:46 ID:34JxNhmE0
何？キャベツカレーって
マジレスきぼんぬ
マジレスきぼんぬ
合びき肉と牛コマギレ使用の肉じゃが
マカロニサラダ
砂糖がけ・ザク切りトマト
アサリと三つ葉の味噌汁
マカロニサラダ
砂糖がけ・ザク切りトマト
アサリと三つ葉の味噌汁
のり巻き(納豆・かにまよ・かんぴょう・あまえび)
五目あんかけそば
五目あんかけそば
289 ：あ：2007/05/02(水) 18:03:56 ID:wogSFt6G0
ああああ
290 ：あ：2007/05/02(水) 18:05:19 ID:wogSFt6G0
味噌汁5杯
291 ：あ：2007/05/02(水) 18:06:43 ID:wogSFt6G0
味噌汁（わかめダケ）
292 ：ｇｇｇｇｇｇｇｇｇｇｇ：2007/05/02(水) 18:11:22 ID:wogSFt6G0
しろーいごはーん
味噌汁
（豆腐、卵）
さばーーーーーーーーーーの味噌に
くいてーなぁーーーーー
293 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/02(水) 19:51:35 ID:BtR7bqGEO
しらすご飯
ししゃも
ひじきの煮物
ししゃも
ひじきの煮物
294 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/03(木) 01:05:29 ID:wVcVGztCO
肉うどん
買って来た寿司
買って来た寿司
295 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/04(金) 16:42:12 ID:LTa+hDz5O
すき焼きでーす
296 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/04(金) 18:02:49 ID:o8Z+cKyE0
豆乳
297 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/04(金) 19:18:37 ID:/0M9bdh4O
茹でｷｬﾍﾞﾂ ﾄﾏﾄ 目玉焼き ｷﾉｺとﾋﾟｰﾏﾝのｿﾃｰ 鶏の照り焼き 味噌汁 ご飯
洋風肉じゃが
だんご汁
冷しゃぶサラダ
だんご汁
冷しゃぶサラダ
ごましおごはん
貧乏くせーｗ
貧乏くせーｗ
昨日農家の方から分けてもらった、精米したての自家用コシヒカリ炊いて、筍とワカメの味噌汁。
おかずはﾁﾘﾒﾝ山椒。
し・あ・わ・せ!!
おかずはﾁﾘﾒﾝ山椒。
し・あ・わ・せ!!
301 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/04(金) 21:05:31 ID:fp7RixeD0
302 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/04(金) 21:13:47 ID:dnuVn5hfO
ﾓﾀﾞﾝ焼き(買ってきたやつ ひじき ﾋﾞｰﾙ2本 焼酎2杯
たけのこごはん
ホタテの燻製
グリーンピースのポタージュ
ドロップトマトのサラダ
根三つ葉の煮浸し
レアチーズｋ－キ
ホタテの燻製
グリーンピースのポタージュ
ドロップトマトのサラダ
根三つ葉の煮浸し
レアチーズｋ－キ
いわしのさんが焼き
千切りキャベツ
鶏ももとごぼうの煮物
なめことふのりの味噌汁
ごはん
らっきょ
千切りキャベツ
鶏ももとごぼうの煮物
なめことふのりの味噌汁
ごはん
らっきょ
きゃべつ
人参
しめじ
もやし
ピーマン
ツナ缶
たまご
のはいったやきそば
味噌汁
人参
しめじ
もやし
ピーマン
ツナ缶
たまご
のはいったやきそば
味噌汁
やきにくどんぶり
ふかひれスープ
キャベツときゅうりの即席漬け
ふかひれスープ
キャベツときゅうりの即席漬け
307 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/07(月) 22:48:27 ID:LYlE54bzO
冷し中華
鳥のから揚げ
鳥のから揚げ
308 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/08(火) 17:05:58 ID:7yfu9L9XO
タチウオの塩焼き
筑前煮
ほうれん草おひたし
冷や奴
筑前煮
ほうれん草おひたし
冷や奴
水蕗とあげの煮物
チキンサラダ
塩茹でそらまめ
鰹のにんにく醤油
茗荷ごはん
チキンサラダ
塩茹でそらまめ
鰹のにんにく醤油
茗荷ごはん
チャーシュー丼
カボチャサラダ
茄子の田舎煮
豆腐の味噌汁
カボチャサラダ
茄子の田舎煮
豆腐の味噌汁
豚とろチャーハン
ジャガイモの味噌汁バター入り
冷奴ねぎごま油
ジャガイモの味噌汁バター入り
冷奴ねぎごま油
昨夜の献立
・ロールキャベツのトマトクリームソースがけ
・細切りきゅうりの梅ぽん和え
・切干大根とししゃもっ子の煎り煮｡
・ごはん
困った時の乾物頼み｡
>>286
もしかしたらこれの事かも｡間違ってたらｽﾏｿ>>285
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1048059987/117
・ロールキャベツのトマトクリームソースがけ
・細切りきゅうりの梅ぽん和え
・切干大根とししゃもっ子の煎り煮｡
・ごはん
困った時の乾物頼み｡
>>286
もしかしたらこれの事かも｡間違ってたらｽﾏｿ>>285
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1048059987/117
313 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/09(水) 14:17:54 ID:D+NAmY+T0
ゆうべの夕飯。
塩鮭の焼いたの一切れ
じゃがいものお味噌汁一杯
ほうれん草のかつお節混ぜたおひたし一皿
納豆一パック
ご飯一膳と、たくあん５キレ。
今夜の献立考え中。
塩鮭の焼いたの一切れ
じゃがいものお味噌汁一杯
ほうれん草のかつお節混ぜたおひたし一皿
納豆一パック
ご飯一膳と、たくあん５キレ。
今夜の献立考え中。
ゆうべの献立
・イカゲソとエリンギ、アスパラのたらこ炒め
・厚揚げと野菜の煮物
・しめじとわかめのみそ汁
・自家製 メンマ
・ごはん
今日の献立
・サーモンの中華マリネ
・鳥照り焼き+レタス
・厚揚げと豚のみそ汁
・冷や奴
・ごはん
の予定。昨日買ったサーモンが少し怪しげだが・・・
野菜が少ないなあ。
・イカゲソとエリンギ、アスパラのたらこ炒め
・厚揚げと野菜の煮物
・しめじとわかめのみそ汁
・自家製 メンマ
・ごはん
今日の献立
・サーモンの中華マリネ
・鳥照り焼き+レタス
・厚揚げと豚のみそ汁
・冷や奴
・ごはん
の予定。昨日買ったサーモンが少し怪しげだが・・・
野菜が少ないなあ。
ちらし寿司 菜の花おひたし
具材は朝仕込んだもの 忙しい時は大抵ちらしにしてしまう
具材は朝仕込んだもの 忙しい時は大抵ちらしにしてしまう
316 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/09(水) 19:00:16 ID:h6JufjY4O
今日の献立
揚げとモヤシの味噌汁 玄米ご飯 肉野菜味噌炒め ｱﾗﾏｷ鮭の切り身
ふきの煮物
早く旦那帰ってこないかなあ
揚げとモヤシの味噌汁 玄米ご飯 肉野菜味噌炒め ｱﾗﾏｷ鮭の切り身
ふきの煮物
早く旦那帰ってこないかなあ
豚肉とえびの棒ぎょうざ
もやしとほうれん草のナムル
まいたけの味噌汁
ごはん
もやしとほうれん草のナムル
まいたけの味噌汁
ごはん
318 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/10(木) 17:11:46 ID:mKqVEBUN0
>316
優しいね、待っててあげてるんだ。
私、出来上がったらソッコーで先に食べてる。
だって旦那、早くて夜11時帰宅なんで
もう、胃がえぐれそうにお腹空くんです・・・。
優しいね、待っててあげてるんだ。
私、出来上がったらソッコーで先に食べてる。
だって旦那、早くて夜11時帰宅なんで
もう、胃がえぐれそうにお腹空くんです・・・。
319 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/10(木) 18:32:59 ID:WuGRc5dXO
麦ごはん使ってとろみ雑炊作った。
直径１０センチの鍋1つで５分くらいでできるのにウメー
マジオススメ
直径１０センチの鍋1つで５分くらいでできるのにウメー
マジオススメ
牛丼
新タマネギ丸ごと煮
厚揚げと小松菜のみそ汁
冷や奴
白菜浅漬け
麦ご飯・・・しばらく食べてないなあ。
新タマネギ丸ごと煮
厚揚げと小松菜のみそ汁
冷や奴
白菜浅漬け
麦ご飯・・・しばらく食べてないなあ。
321 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/10(木) 19:32:55 ID:WuGRc5dXO
味付けは
もろみ味噌
ダシの元
醤油少し
寒天入れるととろみがついて美味い。
昆布の佃煮を煮込んでいる途中で投入するのオススメ
もろみ味噌
ダシの元
醤油少し
寒天入れるととろみがついて美味い。
昆布の佃煮を煮込んでいる途中で投入するのオススメ
323 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/11(金) 18:08:14 ID:LoQ3QBtsO
このスレ見てちらし寿司つくってみました～っ
おいしく出来たよ我ながら
おいしく出来たよ我ながら
324 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/11(金) 18:21:45 ID:eeERPGRRO
グリーンピースごはん
マカロニサラダ
ピーマンの焼き浸し
なっとう
はんぺんの生姜焼き
グレープフルーツ
マカロニサラダ
ピーマンの焼き浸し
なっとう
はんぺんの生姜焼き
グレープフルーツ
326 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/11(金) 20:23:01 ID:Mu5BWDHIO
ハンバーグ
ミネストローネ
サラダ
手作りパン
私も待ってるけど、お腹空いたな‥
旦那早く帰ってこいー
ミネストローネ
サラダ
手作りパン
私も待ってるけど、お腹空いたな‥
旦那早く帰ってこいー
＿＿＿_
／ ＼ 待っててくれればそりゃありがたいけど
／ ─ ─＼ 無理して待ってなくていいよ
／ （●） （●） ＼ いつも大変だろ、ごくろーさん
| （__人__） |
＼ ｀ ⌒´ ／
,,.....イ.ヽヽ、___ ーーノﾞ-､.
: | '; ＼_____ ノ.| ヽ i
| ＼/ﾞ（__)＼,| i |
＞ ヽ. ハ | |｜
／ ＼ 待っててくれればそりゃありがたいけど
／ ─ ─＼ 無理して待ってなくていいよ
／ （●） （●） ＼ いつも大変だろ、ごくろーさん
| （__人__） |
＼ ｀ ⌒´ ／
,,.....イ.ヽヽ、___ ーーノﾞ-､.
: | '; ＼_____ ノ.| ヽ i
| ＼/ﾞ（__)＼,| i |
＞ ヽ. ハ | |｜
豚肉の生姜焼き
千切りキャベツ
海苔のお味噌汁
８時半頃に旦那さまから先に食べてて電話があったので、さっき先に食べちゃいました。
千切りキャベツ
海苔のお味噌汁
８時半頃に旦那さまから先に食べてて電話があったので、さっき先に食べちゃいました。
329 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/14(月) 17:22:53 ID:ptOq3wnjO
食べるの待ってるのなんか最初だけよ
肉野菜炒め
いわしつみれとわかめの吸い物
棒ぎょうざ
ごはん
漬け物
いわしつみれとわかめの吸い物
棒ぎょうざ
ごはん
漬け物
331 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/14(月) 21:10:29 ID:/5dPrJ+/O
油揚げともやしのみそ汁 小松菜・もやし・ツナの和え物 プチトマト
鳥の立田揚げ（出来合い）
珍しく 和え物を旦那が気に入ったみたいだ。
鳥の立田揚げ（出来合い）
珍しく 和え物を旦那が気に入ったみたいだ。
332 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/14(月) 21:41:59 ID:XaGH6FIFO
どこもおいしそうですね。うらやましいです。自分は部活ｶﾗ今帰宅したのですがご飯と味噌汁混ぜて食べてと言われました。何故か腹が立ったので冷凍庫のｱｲｽを夕飯にしました。別に貧乏という訳ではないのですが…。みなさんの家庭のようなおかずがある夕飯を食べたいです。
333 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/14(月) 21:57:12 ID:ptOq3wnjO
うーんカワイソス
うちビーフシチューだよ
うちビーフシチューだよ
牛肉としめじのヤキソバ
トマトとオクラのサラダ
鰹のたたき
わかめスープ
いちごゼリー
トマトとオクラのサラダ
鰹のたたき
わかめスープ
いちごゼリー
>>332
友人はその昔、給料日まえの晩ご飯に「かき氷」が出された事があると言っていた。
おかわり自由だからね！と出された、ご飯茶碗にてんこ盛りの氷。
しかもシロップの代わりに「おかず」として
漬け物やらノリの佃煮やら明太子やら色々揃っていたらしい。
まあ、なんだ、がんがれ・・・
で、うちの晩ご飯は白菜の漬け物とニラと卵のみそ汁、白ご飯。
旦那が急にご飯いらないと連絡してきたので、自分用に主菜作るの面倒でサボった。
友人はその昔、給料日まえの晩ご飯に「かき氷」が出された事があると言っていた。
おかわり自由だからね！と出された、ご飯茶碗にてんこ盛りの氷。
しかもシロップの代わりに「おかず」として
漬け物やらノリの佃煮やら明太子やら色々揃っていたらしい。
まあ、なんだ、がんがれ・・・
で、うちの晩ご飯は白菜の漬け物とニラと卵のみそ汁、白ご飯。
旦那が急にご飯いらないと連絡してきたので、自分用に主菜作るの面倒でサボった。
336 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/14(月) 22:24:53 ID:5i1SM4010
ねぎとろ丼
もずくの酢の物
大根・油揚げ・わかめの味噌汁
手抜きでーす♪
もずくの酢の物
大根・油揚げ・わかめの味噌汁
手抜きでーす♪
アスパラおひたし
ちんげんさいおひたし
キャベツサラダ(ドレッシング三種
わらび(もらいもの
しいたけ焼
スモークチーズ
豚舌葱焼
鶏軟骨焼
ほっけ塩焼
ちんげんさいおひたし
キャベツサラダ(ドレッシング三種
わらび(もらいもの
しいたけ焼
スモークチーズ
豚舌葱焼
鶏軟骨焼
ほっけ塩焼
スパゲッティボロネーゼ
生野菜サラダ
いわゆるミートソーススパゲッティだがソースをちゃんと作ってみました。
あ、空と大地のドレッシングっておいしいですね。
生野菜サラダ
いわゆるミートソーススパゲッティだがソースをちゃんと作ってみました。
あ、空と大地のドレッシングっておいしいですね。
339 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/16(水) 11:02:28 ID:bZwUPNLJ0
本日の献立
かぼちゃの煮つけ
茶碗蒸し
オクラと長芋のトロトロかつお和え
15穀米
かぼちゃの煮つけ
茶碗蒸し
オクラと長芋のトロトロかつお和え
15穀米
340 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/16(水) 11:41:07 ID:pc/pwnhVO
生姜焼き
鯵の干物
ご飯
オニオンサラダ
鯵の干物
ご飯
オニオンサラダ
341 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/16(水) 12:41:20 ID:IZdtvsUFO
春雨サラダ・厚揚げを煮たﾔﾂ・甘鮭を玉ねぎピーマンプチトマトを入れてマヨネーズをかけてホイル焼き（蒸し)にしたのと・もやしのナムル
ポークソテー
千切りキャベツ
ポテトサラダ
コンソメスープ
なすとピーマンの味噌いため
ごはん
千切りキャベツ
ポテトサラダ
コンソメスープ
なすとピーマンの味噌いため
ごはん
343 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/16(水) 15:48:45 ID:v3IAHOdiO
今日の夕飯
南瓜の煮物
おからハンバーグ
茶碗蒸し
豆腐とワカメの味噌汁
白米
にしようかな
南瓜の煮物
おからハンバーグ
茶碗蒸し
豆腐とワカメの味噌汁
白米
にしようかな
オクラの煮浸し
新たまねぎのスライスサラダ
鯵のたたき
しじみの味噌汁
ひややっこ
いちご
新たまねぎのスライスサラダ
鯵のたたき
しじみの味噌汁
ひややっこ
いちご
豆腐となめこの味噌汁 おひたし かつおの唐揚げ
346 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/16(水) 20:32:24 ID:zlTjhg3d0
今ごろ晩ごはん・・・ やっとできた
ブリの照り焼き
かぼちゃ・いんげん・にんじん・しめじの味噌汁
トマト
レタス・キャベツ・青じその千切りサラダ
つぼ漬け＆キュウリの浅漬け
あーお腹すいた でも猫舌だからすぐ食べられニャイ・・・
まずは冷え冷えトマトから・・
ブリの照り焼き
かぼちゃ・いんげん・にんじん・しめじの味噌汁
トマト
レタス・キャベツ・青じその千切りサラダ
つぼ漬け＆キュウリの浅漬け
あーお腹すいた でも猫舌だからすぐ食べられニャイ・・・
まずは冷え冷えトマトから・・
初めて自分で作ったカレー
348 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/16(水) 23:41:57 ID:j8tlWJuKO
宅配ピザ
349 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/17(木) 00:51:49 ID:p829HqtyO
今日は、
ビーフシチュー
手作りパン
水菜とお豆腐のゴマドレサラダにしました。
ビーフシチュー
手作りパン
水菜とお豆腐のゴマドレサラダにしました。
350 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/17(木) 00:56:09 ID:90PJrUne0
ほっけのひらき
豆腐チャンプルー
きゅうりサラダ
大根のおみそ汁
豆腐チャンプルー
きゅうりサラダ
大根のおみそ汁
今日の予定。
豚しょうが焼き
グリーンリーフと水菜のサラダ
キャベツと厚揚げのみそ汁
大根の煮物
ごはん
豚しょうが焼き
グリーンリーフと水菜のサラダ
キャベツと厚揚げのみそ汁
大根の煮物
ごはん
天ぷら盛り合わせ
（たけのこ、鶏ささみ紫蘇巻き、さやえんどう・にんじんのかき揚げ）
冷凍棒ぎょうざ
ごはん
豆腐とネギの味噌汁
らっきょう
（たけのこ、鶏ささみ紫蘇巻き、さやえんどう・にんじんのかき揚げ）
冷凍棒ぎょうざ
ごはん
豆腐とネギの味噌汁
らっきょう
オクラのおひたし
しじみ汁
ごはん
葉唐辛子の佃煮
ミニトマトのオムレツ
アボカド
しじみ汁
ごはん
葉唐辛子の佃煮
ミニトマトのオムレツ
アボカド
餃子 赤黄ピーマンおかか合え 半チャーハン
355 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/17(木) 19:58:44 ID:H1mr9oNcO
おでん
小松菜と鳥炒め
ふきとエンドウ豆のたきあわせ
茄子の浅漬け
鮭味噌づけ焼き
小松菜と鳥炒め
ふきとエンドウ豆のたきあわせ
茄子の浅漬け
鮭味噌づけ焼き
じゃがいもと玉ねぎとさやえんどうのシーチキン煮（しょうゆ味）
しじみのみそ汁
ふじっこの黒豆（日本産）
しじみのみそ汁
ふじっこの黒豆（日本産）
357 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/17(木) 20:57:50 ID:rxItB/0cO
シーフードカレー。めちゃめちゃ美味くできた!幸せ～。
あと、豆腐味噌汁とアジの刺身。
あと、豆腐味噌汁とアジの刺身。
昨日のカレーに今夜はスパゲッティで
豚生姜焼き ポテトサラダ 千切りキャベツ
小松菜おひたし
豆腐とわかめの味噌汁
ごはん
小松菜おひたし
豆腐とわかめの味噌汁
ごはん
豚肉とニンニクの芽炒めひじきの煮物
キャベツと人参のコールスロー（シーチキン・プチトマト添え）
玉子豆腐
キュ～ちゃん漬け
ワカメとお麩のお味噌汁
キャベツと人参のコールスロー（シーチキン・プチトマト添え）
玉子豆腐
キュ～ちゃん漬け
ワカメとお麩のお味噌汁
361 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/19(土) 18:58:28 ID:9sGB5UdnO
トンカツ
ゴボウと人参のかき揚げ
そら豆てんぷら
きゅうりの酢の物
山芋すりおろし
ゴボウと人参のかき揚げ
そら豆てんぷら
きゅうりの酢の物
山芋すりおろし
362 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/19(土) 19:14:03 ID:ugXZKJ/2O
とんかつ
キャベツの千切り
サラダ
シチュー
ご飯
キャベツの千切り
サラダ
シチュー
ご飯
363 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/19(土) 22:09:06 ID:41dG2ZhQO
豚汁とご飯
夕飯が豚汁の時はこれだけでも十分イケる
夕飯が豚汁の時はこれだけでも十分イケる
364 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/20(日) 00:38:28 ID:OOsVr5vhO
ジャガ芋とワカメの味噌汁 ふきとタケノコと豚肉の炒めもの ご飯
品数少なかったかな
品数少なかったかな
365 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/20(日) 01:18:57 ID:54ImT1AwO
今日は自家製ピザを生地から作りました。
それにトマトとバジルソーセージのジェノバソースとジャガツナ卵のマヨソースも作って生地にのばしてチーズたっぷりのせちゃいました。
みず菜とお豆腐のサラダ。もやしといんげんのコンソメスープ。
デザート感覚でメロンの100％ジュース。
自分で言うのも何ですが、おいしかったです。
それにトマトとバジルソーセージのジェノバソースとジャガツナ卵のマヨソースも作って生地にのばしてチーズたっぷりのせちゃいました。
みず菜とお豆腐のサラダ。もやしといんげんのコンソメスープ。
デザート感覚でメロンの100％ジュース。
自分で言うのも何ですが、おいしかったです。
366 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/20(日) 04:28:57 ID:alXM73uwO
春キャベツとツナとアンチョビのスパゲティ
餃子の皮のピッツァ
ビール
餃子の皮のピッツァ
ビール
367 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/21(月) 09:08:24 ID:/unflO7ZO
バーベキュー
肉とかピーマンとか茸をいっぱい焼いてたべたよ
肉とかピーマンとか茸をいっぱい焼いてたべたよ
368 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/21(月) 19:01:23 ID:4ASPIsjP0
どうしよう
もうこんな時間なのに
献立が決められない！
もうこんな時間なのに
献立が決められない！
369 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/21(月) 19:25:27 ID:EEhAATfk0
いかとおくらのねばねばon theご飯。あとチーズとハム角切りで乗っけたサラダ。
370 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/21(月) 20:39:03 ID:XcHO8JiEO
ごはん
人参．ごぼう．椎茸のス―プ
豚ばらと切り昆布の炒めもの
鶏皮と茗荷の三杯酢
枝豆
キムチ
人参．ごぼう．椎茸のス―プ
豚ばらと切り昆布の炒めもの
鶏皮と茗荷の三杯酢
枝豆
キムチ
371 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/21(月) 20:40:32 ID:pXHHcng80
お好み焼き
ひじきの煮物
キムチ
ごはん
ひじきの煮物
キムチ
ごはん
372 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/21(月) 21:02:48 ID:pp9ydZG0O
ホヤ酢
すき昆布煮物
ぶり大根
ホヤうますぎ(*´ｍ｀)♪
すき昆布煮物
ぶり大根
ホヤうますぎ(*´ｍ｀)♪
373 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/22(火) 02:08:39 ID:DoOMXiPoO
ほうれん草と豚肉のジェノバソースグラタン。
キャベツと大根とトマトのサラダ。
野菜たっぷりカレースープ。
アメリカンチェリー。
最近、お料理がとっても楽しいです。
キャベツと大根とトマトのサラダ。
野菜たっぷりカレースープ。
アメリカンチェリー。
最近、お料理がとっても楽しいです。
ニラと葱とツナを合わせて炒めた物
ごはん
豆腐の味噌汁
結構 美味しかったー。
ごはん
豆腐の味噌汁
結構 美味しかったー。
375 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/22(火) 03:30:59 ID:jOMD+kswO
唾液
376 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/22(火) 03:39:55 ID:ZeB4wZ17O
ポークサモサ
インド風揚げ餃子
五種の豆サラダ
バターチキンカレー
ビール
インド風揚げ餃子
五種の豆サラダ
バターチキンカレー
ビール
>>375
どんだけやねんっ
どんだけやねんっ
鶏の唐揚げ
グリーンサラダ
ごはん
焼き茄子の味噌汁
キムチ
グリーンサラダ
ごはん
焼き茄子の味噌汁
キムチ
379 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/22(火) 19:46:00 ID:NM6NAypN0
冷奴のｵﾆｵﾝｽﾗｲｽと、かつお節乗せ
新じゃがを粉ふき芋にして味噌塗った
板こんにゃくの雷炒め（唐辛子で激辛に）
ビールがすすむ、すすむ。ｳﾏｰ。
新じゃがを粉ふき芋にして味噌塗った
板こんにゃくの雷炒め（唐辛子で激辛に）
ビールがすすむ、すすむ。ｳﾏｰ。
380 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/22(火) 20:52:05 ID:4vw7PYU+O
ポークソテー
野菜の煮しめ
レタスの酢味噌あえ
冷や奴
上手に出来ました
野菜の煮しめ
レタスの酢味噌あえ
冷や奴
上手に出来ました
381 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/23(水) 01:05:08 ID:4bK/zhi6O
韓国風とりにくとお豆腐と野菜の煮物。
キャベツとトマトのじゃこドレサラダ
大根のお味噌汁。
親が韓国好きで毎回冷麺やら海苔やら後、大量のコチｭジャンが送られてくるので週に２、３回は食卓が真っ赤になってます。
キャベツとトマトのじゃこドレサラダ
大根のお味噌汁。
親が韓国好きで毎回冷麺やら海苔やら後、大量のコチｭジャンが送られてくるので週に２、３回は食卓が真っ赤になってます。
382 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/23(水) 02:00:07 ID:EYxoUXu6O
エビカツ
カレーライス
茹でブロッコリー
肉野菜いため
作りすぎた
カレーライス
茹でブロッコリー
肉野菜いため
作りすぎた
383 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/23(水) 06:07:11 ID:6T4fOJaXO
殿下お手製のミートソーススパゲティ 餃子の皮のピッツァ 野菜サラダ ビール
ビーフカレー
グリーンサラダ
グリーンサラダ
386 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/23(水) 17:03:00 ID:J/jXBtSWO
カレーライス
レタス＆水菜のサラダ・ウィンナーのせ。
以上…簡単過ぎでした。
レタス＆水菜のサラダ・ウィンナーのせ。
以上…簡単過ぎでした。
387 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/23(水) 18:22:24 ID:vDIUCpgcO
ごはん
小松菜の味噌汁
砂肝佃煮
焼き鳥（鶏軟骨．ネギマ）
シラスおろし
キムチ
小松菜の味噌汁
砂肝佃煮
焼き鳥（鶏軟骨．ネギマ）
シラスおろし
キムチ
388 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/23(水) 20:50:05 ID:gMZve9AKO
キスの天ぷら
ぶたしゃぶサラダ
ほうれん草のおひたし
蓮根キンピラ
ぶたしゃぶサラダ
ほうれん草のおひたし
蓮根キンピラ
389 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/24(木) 01:06:30 ID:mwXdIVtVO
鶏肉照り焼き
つくねおろしぽん酢
とろろ
手抜き…
つくねおろしぽん酢
とろろ
手抜き…
しらすとゴーヤのチャンプルー
マグロの山かけ
ベビーリーフとプチトマトのサラダ
キャベツと油揚げのお味噌汁
デザートにチェリーでした
マグロの山かけ
ベビーリーフとプチトマトのサラダ
キャベツと油揚げのお味噌汁
デザートにチェリーでした
391 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/24(木) 03:02:58 ID:dL7Riz6jO
かつおのニンニク醤油ステーキ大根おろしのせ。
ほうれん草と色々野菜の白和え。
ごぼうと人参とチンゲンサイのお味噌汁。
久々に白和え食べておいしく頂きました。
ほうれん草と色々野菜の白和え。
ごぼうと人参とチンゲンサイのお味噌汁。
久々に白和え食べておいしく頂きました。
392 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/24(木) 17:05:34 ID:qBDxdIrTO
カレーライス
トマトサラダ
メニューに困ってやはり
カレー♪
トマトサラダ
メニューに困ってやはり
カレー♪
393 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/24(木) 19:00:16 ID:ZNeegQjsO
昨日の夜のチキンソテーの残り｡
春雨サラダ
春雨スープ
春雨の酢の物
春雨戻し過ぎたんで春雨料理になりました｡
良かったら参考にして下さい｡
キャベツを千切りにして､チンして茹でキャベツにする｡
冷めたのに､春雨を合わせる｡1対1の割合で｡それに湯通ししたワカメを加える｡味付けはマヨネーズで､薄いかな位でマヨネーズは止めて､そこに塩､一味ごま油を入れる｡
包丁でゴマを刻んで切りゴマにする｡
半分サラダに使う｡
最終的に塩で味付けするので､マヨネーズは風味位に留めて入れすぎないようにする｡
ごま油とマヨネーズが意外に合った｡
一味でピリ辛なのも美味しかった。
鶏ガラの素でスープを作ってそこに､舞茸か椎茸を入れて煮込み茸の香りを引き出す｡お好みでにんにくのスライス入れてもOKです｡
そこに､戻したワカメと春雨を投入する｡塩で味を整え､仕上げに切りゴマ､刻みネギを入れて完成｡
お好みでラー油を入れてピリ辛スープにしても美味しかったです｡
もやしも入れて具だくさんにしても美味しいと思います｡
春雨サラダ
春雨スープ
春雨の酢の物
春雨戻し過ぎたんで春雨料理になりました｡
良かったら参考にして下さい｡
キャベツを千切りにして､チンして茹でキャベツにする｡
冷めたのに､春雨を合わせる｡1対1の割合で｡それに湯通ししたワカメを加える｡味付けはマヨネーズで､薄いかな位でマヨネーズは止めて､そこに塩､一味ごま油を入れる｡
包丁でゴマを刻んで切りゴマにする｡
半分サラダに使う｡
最終的に塩で味付けするので､マヨネーズは風味位に留めて入れすぎないようにする｡
ごま油とマヨネーズが意外に合った｡
一味でピリ辛なのも美味しかった。
鶏ガラの素でスープを作ってそこに､舞茸か椎茸を入れて煮込み茸の香りを引き出す｡お好みでにんにくのスライス入れてもOKです｡
そこに､戻したワカメと春雨を投入する｡塩で味を整え､仕上げに切りゴマ､刻みネギを入れて完成｡
お好みでラー油を入れてピリ辛スープにしても美味しかったです｡
もやしも入れて具だくさんにしても美味しいと思います｡
394 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/25(金) 01:49:18 ID:KVsP6/UYO
鶏と野菜のトマトチーズ煮込み。 大根の梅ドレサラダ。
ガスパッチョ（トマトベースに野菜を使った冷製スープ）
トマトづくしでした。
ガスパッチョ（トマトベースに野菜を使った冷製スープ）
トマトづくしでした。
395 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/25(金) 02:50:12 ID:SYMG/pUGO
手作り焼鳥(ねぎま、ももにんにく、ハツ、レバー、プチトマト)あと手羽元焼き
枝豆
いかの塩辛
チーズソーセージ
ビール！！
枝豆
いかの塩辛
チーズソーセージ
ビール！！
ハムとシーフードのドリア
なぜかアサリの味噌汁
なぜかアサリの味噌汁
397 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/25(金) 18:55:07 ID:0f0f3Vnn0
毎日このスレ覗いてたけど・・・
今夜の夕飯は、急激なダイエットにつきお茶だけ(ノД｀)
今夜の夕飯は、急激なダイエットにつきお茶だけ(ノД｀)
398 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/25(金) 19:22:46 ID:JfOtZjEcO
手作り餃子
みそ汁はあさげ。夜だけど
みそ汁はあさげ。夜だけど
新じゃがいもとベーコン、たまねぎ、にんじんのスープ
ライ麦パン
昨夜の残りの白ワイン
カマンベール
塩茹でそらまめ
ヨーグルトケーキ
ライ麦パン
昨夜の残りの白ワイン
カマンベール
塩茹でそらまめ
ヨーグルトケーキ
ごはん
鯵の干物
納豆
梅干
冷奴
ビール
鯵の干物
納豆
梅干
冷奴
ビール
401 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/25(金) 23:06:16 ID:JfOtZjEcO
>>399 外人？
402 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/26(土) 02:11:30 ID:JfpGFgdKO
チンゲンサイと豚肉の中華炒め。
わかめときゅうりの酢の物。
キャベツの中華スープ。
キャベツはお味噌汁やスープにしても煮込むから味がスープにしみておいしいです。
わかめときゅうりの酢の物。
キャベツの中華スープ。
キャベツはお味噌汁やスープにしても煮込むから味がスープにしみておいしいです。
403 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/26(土) 05:13:50 ID:BrBLIlVTO
ほうれん草のバター炒め黒胡麻風味 大豆と人参とひじきと油揚げの煮物 漬け物 餃子の皮のミニピッツァ スパゲティジェノベーゼ ビール
404 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/26(土) 07:46:34 ID:LxQWcJN2O
なす味噌いため
いかｼﾞｬﾝ辛
ご飯
菜っぱの味噌汁
いかｼﾞｬﾝ辛
ご飯
菜っぱの味噌汁
405 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/26(土) 18:00:40 ID:toPANW4uO
真魚鰹の塩焼き
チンゲンサイと牛肉の炒めもの
いかの刺身
中華スープ
チンゲンサイと牛肉の炒めもの
いかの刺身
中華スープ
406 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/26(土) 18:56:18 ID:Glf+GaPOO
すき焼き温泉卵丼
具多い味噌汁
魚
サラダ
休みの日は晩ご飯作り
具多い味噌汁
魚
サラダ
休みの日は晩ご飯作り
407 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/26(土) 19:29:46 ID:qU5HN1wQO
酢豚
408 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/26(土) 19:48:58 ID:h2qE3klVO
缶詰のマグロフレークをご飯にのせたマグロフレーク丼
レタス
カラシマヨネーズで食った
レタス
カラシマヨネーズで食った
409 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/26(土) 21:13:25 ID:GS2gHCwBO
変わり種ウドン
１：キムチ納豆ウドン
（キムチ・納豆・味ノリ）
２：豚の生姜焼きウドン
（豚の生姜焼き・カマボコ）
３：彩りウドン
（錦糸卵・ハム・胡瓜・トマト・鰹節）
４：ヘルシーウドン
（裂き鳥ささ身・梅干し・ワカメ）
以上を、小ドンブリに分けて食べた。
子供１人含む３人家族でウドン５玉使用。
１：キムチ納豆ウドン
（キムチ・納豆・味ノリ）
２：豚の生姜焼きウドン
（豚の生姜焼き・カマボコ）
３：彩りウドン
（錦糸卵・ハム・胡瓜・トマト・鰹節）
４：ヘルシーウドン
（裂き鳥ささ身・梅干し・ワカメ）
以上を、小ドンブリに分けて食べた。
子供１人含む３人家族でウドン５玉使用。
410 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/26(土) 21:38:07 ID:+mSv9aen0
ホットプレート使用
ほたて、肉、フランクフルト、チヂミ、最後に焼きそば。
ほたて、肉、フランクフルト、チヂミ、最後に焼きそば。
411 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/27(日) 00:26:29 ID:p3b3IrTUO
銀座でお寿司
412 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/27(日) 00:36:16 ID:c2EU1arDO
唐揚げ・大根サラダ・トマト
自家風クロヨー、ほうれん草とたまごのしょうゆ汁、ビワ
414 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/27(日) 01:15:11 ID:Qn9FVsdAO
トマトと豚肉の生姜炒め。きんぴらごぼう。
わかめとじゃがいもの味噌汁。
アメリカンチェリー、スナックパイン。
メロン100％ジュース。
わかめとじゃがいもの味噌汁。
アメリカンチェリー、スナックパイン。
メロン100％ジュース。
温麺（鳥胸で作ったスープに出汁取った肉添えて）
鳥皮せんべい（出汁取った胸肉に付いてた皮）
納豆とメカブの和え物
キムチ
しめて食材費タダ！
全部もらい物ｗ
鳥皮せんべい（出汁取った胸肉に付いてた皮）
納豆とメカブの和え物
キムチ
しめて食材費タダ！
全部もらい物ｗ
鶏団子と野菜のスープカレー
ごはん
らっきょ
ごはん
らっきょ
チーズハンバーグ オニオンソース
いんげんソテー プチトマト
わかめたまごスープ
ごはん
いんげんソテー プチトマト
わかめたまごスープ
ごはん
418 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/28(月) 17:50:02 ID:oY1n3qqO0
ミニハンバーグ
シーザーサラダ
ミニグラタン
トマト系パスタ
にしようかなぁ～
シーザーサラダ
ミニグラタン
トマト系パスタ
にしようかなぁ～
レタスに鶏ささみ
きんぴらごぼう
ほっけ
ごはん
きんぴらごぼう
ほっけ
ごはん
420 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/28(月) 19:34:35 ID:dJBM1/IoO
刻み唐揚げサラダ
カルボナーラスパゲティ
コーンスープ
カルボナーラスパゲティ
コーンスープ
鶏肉とアスパラとブロッコリーの生姜醤油炒め
大根と揚げの味噌汁
押し麦入り御飯
大根と揚げの味噌汁
押し麦入り御飯
筍の五目ご飯、筍とイカの煮物
ネギとワカメと油揚げの味噌汁、アメリカンチェリー
ネギとワカメと油揚げの味噌汁、アメリカンチェリー
山芋のブルーチーズ焼き
ペペロンチーノ
エリンギとトマトのガーリックサラダ
オクラのコンソメスープ
オレンジムース
ペペロンチーノ
エリンギとトマトのガーリックサラダ
オクラのコンソメスープ
オレンジムース
424 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/29(火) 01:00:40 ID:T9yvrpBoO
鳥肉とじゃがいものみそ炒め。
いんげんのゴマあえ。
春雨スープ。
キンキンに冷えたウーロン茶。
いんげんのゴマあえ。
春雨スープ。
キンキンに冷えたウーロン茶。
カツオのたたき
玉葱とワカメの味噌汁
トマトと玉葱とワカメのサラダ
豚肉とニラの卵とじ
玉葱とワカメの味噌汁
トマトと玉葱とワカメのサラダ
豚肉とニラの卵とじ
426 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/29(火) 02:21:31 ID:xEZhwyUtO
鳥唐揚げ
アスパラガスの素揚げ
レタス水菜きゅうりのサラダ
鰈干物
ご飯
アスパラガスの素揚げ
レタス水菜きゅうりのサラダ
鰈干物
ご飯
427 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/29(火) 17:20:37 ID:ts5JmwBDO
五目炊き込みご飯
かきたま汁
蛸ときゅうりの酢の物
マグロ刺身
かきたま汁
蛸ときゅうりの酢の物
マグロ刺身
428 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/29(火) 20:32:48 ID:L+W30jo+O
味噌汁（市販）
豚こまと玉葱の卵とじ
胡瓜とｷｬﾍﾞﾂのうまたれ漬け
ゴハン
今日の簡単な夕飯ですた。
豚こまと玉葱の卵とじ
胡瓜とｷｬﾍﾞﾂのうまたれ漬け
ゴハン
今日の簡単な夕飯ですた。
429 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/29(火) 21:44:45 ID:i1lk/GvDO
もやしとワカメの味噌汁 鮭とキヌサヤのマヨネーズ炒め ふきの土佐煮
塩鮭だったからすごくしょっぱくて 旦那が缶詰開けてた…
プリプリしてたら怖がって寝てしまった;
塩鮭だったからすごくしょっぱくて 旦那が缶詰開けてた…
プリプリしてたら怖がって寝てしまった;
430 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/29(火) 21:59:41 ID:ts5JmwBDO
昨日
ミネストローネ
白身魚のムニエル
春雨とパプリカの韓国風
フランスパン
そんでもって白ワインざんす
ミネストローネ
白身魚のムニエル
春雨とパプリカの韓国風
フランスパン
そんでもって白ワインざんす
431 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/29(火) 22:01:55 ID:ts5JmwBDO
一昨日
焼きそば
鳥のから揚げ
そんでもってビールと赤ワインザンス
焼きそば
鳥のから揚げ
そんでもってビールと赤ワインザンス
432 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/29(火) 22:14:08 ID:oNN2KjgI0
ごはん
433 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/29(火) 22:24:26 ID:zktJSITvO
発芽玄米
豚バラ肉と大根の煮物
ブロッコリーと卵のサラダ
わかめと豆腐の味噌汁
豚バラ肉と大根の煮物
ブロッコリーと卵のサラダ
わかめと豆腐の味噌汁
434 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/29(火) 22:36:17 ID:OqvZbdIwO
たこのペペロンチーノ
トマトとアボガドとモッツアレラのサラダ
トマトとアボガドとモッツアレラのサラダ
435 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/29(火) 23:48:47 ID:DK6n3jpS0
ふき大好き
春菊も
春菊も
ハンバーグ野菜トマトソース煮込み
コーンスープ
シロメシ
コーンスープ
シロメシ
ホットケーキ
438 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/30(水) 03:07:29 ID:VHi7Ha6EO
豆腐と野菜のひきにくチャンプルー。
ゴボウサラダ。
茄子のみそしる。
マーブルコートフライパンを初めて使用して料理しました。あまりの素晴らしさに感動☆彡
ゴボウサラダ。
茄子のみそしる。
マーブルコートフライパンを初めて使用して料理しました。あまりの素晴らしさに感動☆彡
シーフードミックスでペペロンチーノ
またにんにく焦げたよ
またにんにく焦げたよ
ごはん
豆ひじき
豚肉生姜焼き水菜添え
レタスとトマト
豆ひじき
豚肉生姜焼き水菜添え
レタスとトマト
442 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/30(水) 21:42:24 ID:97DY3cnS0
ニラ・もやし・新玉ねぎ・ねぎ だけの焼きそば
豆腐とワカメとオクラの味噌汁
白ご飯
しそ昆布佃煮
そう、手抜きです。
豆腐とワカメとオクラの味噌汁
白ご飯
しそ昆布佃煮
そう、手抜きです。
鶏の唐揚げ・里芋の素揚げ・アスパラ茹でたモノ・白ご飯
あ、デザートのチェリー出すの忘れてた。いいや、朝ご飯の時で。
あ、デザートのチェリー出すの忘れてた。いいや、朝ご飯の時で。
ごはん
野菜炒め
市販の鶏唐揚げ
食後にグレープフルーツちょっと
明日は魚食べよう
野菜炒め
市販の鶏唐揚げ
食後にグレープフルーツちょっと
明日は魚食べよう
445 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/30(水) 22:40:19 ID:0XQkbI3S0
てんぷら
素麺
素麺
ごはん
梅干
なす豚肉たまねぎ炒めた物に塩少々←居酒屋で食べたランチを真似てみた。
梅干
なす豚肉たまねぎ炒めた物に塩少々←居酒屋で食べたランチを真似てみた。
447 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/30(水) 23:53:12 ID:bWr5Z40BO
タチウオ塩焼き
麻婆豆腐
山芋すりおろし
麻婆豆腐
山芋すりおろし
ゆずシャーベット
豚ロースにんじんいんげん巻き巻き焼き
千切りキャベツ
イカ醤油干し炙り焼き
焼き茄子の味噌汁
ごはん
千切りキャベツ
イカ醤油干し炙り焼き
焼き茄子の味噌汁
ごはん
昨日
いかのてんぷら ごぼうのてんぷら
（練り物を揚げた方のてんぷら）
たこときゅうりの酢の物
水菜と薄揚げの煮浸し
冷や奴
なめこのみそ汁
ごはん
今日
チキン南蛮 千切り野菜添え
ごはん
…副菜もみそ汁の実も思い浮かばない…
いかのてんぷら ごぼうのてんぷら
（練り物を揚げた方のてんぷら）
たこときゅうりの酢の物
水菜と薄揚げの煮浸し
冷や奴
なめこのみそ汁
ごはん
今日
チキン南蛮 千切り野菜添え
ごはん
…副菜もみそ汁の実も思い浮かばない…
452 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/31(木) 18:18:38 ID:DQHQ7jAvO
すっき焼き～
453 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/31(木) 20:47:53 ID:XnLsc9e6O
ホットミルク
オレオ３枚
蒟蒻ゼリー６個
オレオ３枚
蒟蒻ゼリー６個
454 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/31(木) 20:50:33 ID:rt/zxzUt0
ハンバーグ
キャベツの千切り
ごはん
キャベツの千切り
ごはん
酢豚
めかぶ納豆
ご飯・豆腐と葱の味噌汁
めかぶ納豆
ご飯・豆腐と葱の味噌汁
456 ：ぱくぱく名無しさん：2007/05/31(木) 21:03:26 ID:A59DbAJIO
毎日書くより毎日作れ
457 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/01(金) 01:00:05 ID:7AaZJw8iO
冷しゃぶサラダ
冷や奴のキムチのせ
辛子明太子
山芋の梅しば漬け
にらと卵の味噌汁
ご飯
冷や奴のキムチのせ
辛子明太子
山芋の梅しば漬け
にらと卵の味噌汁
ご飯
458 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/01(金) 01:18:49 ID:CvMa+FqO0
今川焼き＆パピコ
459 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/01(金) 04:06:56 ID:EApuAbSVO
カレーうどん。
野菜ジュース。
グレープフルーツ
マァボー春雨。
ごはん。
野菜ジュース。
グレープフルーツ
マァボー春雨。
ごはん。
461 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/01(金) 14:59:39 ID:ZD3nNVLV0
旦那がひさしぶりに魚が食べたいっていうから
鮭のムニエル
ナスかなんか炒めたやつと粉ふきいも添え
玉子とコーンのスープ
冷や奴
なんか微妙に洋風か和風かわからん感じだけど…
鮭のムニエル
ナスかなんか炒めたやつと粉ふきいも添え
玉子とコーンのスープ
冷や奴
なんか微妙に洋風か和風かわからん感じだけど…
ハンバーグ（豆腐ととりひき肉）
トマトのグリーンキャビアあえレモン酢
ふのお吸い物
絞込みに付き合ってくれて ありが㌧㌧㌧
トマトのグリーンキャビアあえレモン酢
ふのお吸い物
絞込みに付き合ってくれて ありが㌧㌧㌧
463 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/02(土) 03:26:13 ID:qiEEnAAkO
茄子と鳥肉のゴマ煮。
じゃがいもと玉葱のバター炒め目玉焼きのせ。
豆腐の味噌汁。
じゃがいもと玉葱のバター炒め目玉焼きのせ。
豆腐の味噌汁。
464 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/02(土) 11:21:30 ID:zIQuH/SrO
今日はタットリタン。
材料かってこよー
材料かってこよー
465 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/02(土) 11:38:58 ID:5JEvjE3r0
キムチ鍋
きゅうりのぬか漬け
玉子マカロニサラダ
アスパラベーコン
鮪(赤身)刺身
発泡酒、麦焼酎
居酒屋メニューでした。
きゅうりのぬか漬け
玉子マカロニサラダ
アスパラベーコン
鮪(赤身)刺身
発泡酒、麦焼酎
居酒屋メニューでした。
三枚肉と田芋、大根の煮物
さしみコンニャク
さしみコンニャク
467 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/02(土) 20:31:02 ID:ET2s09So0
うな丼
キムチチゲ
キュウリの中華サラダ
ご飯
キュウリの中華サラダ
ご飯
鮎の塩焼き
あさりの酒蒸し
枝豆
あさりの酒蒸し
枝豆
470 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/03(日) 00:29:44 ID:FR0Gq11M0
ニンジンとナスのなんか
471 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/03(日) 05:08:20 ID:ByvI+OgXO
松阪牛と近江牛の焼肉 ナムル キムチ 石焼きビビンバ ビール
鶏もも肉ハーブソテー
新玉ねぎとスナップえんどうのソテー
わかめスープ
五穀米ごはん
赤カブの浅漬け
新玉ねぎとスナップえんどうのソテー
わかめスープ
五穀米ごはん
赤カブの浅漬け
473 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/04(月) 11:03:32 ID:+bxOsS3E0
水炊き
きゅうりのぬか漬け
丸腸・新玉炒め
鮪(中トロ)刺身
発泡酒･麦焼酎
居酒屋メニューでした。
きゅうりのぬか漬け
丸腸・新玉炒め
鮪(中トロ)刺身
発泡酒･麦焼酎
居酒屋メニューでした。
アジの干物
中華風卯の花
野菜スープ
青梗菜の辛し和え
納豆の卵梅干割り
中華風卯の花
野菜スープ
青梗菜の辛し和え
納豆の卵梅干割り
さんま塩焼き 大根おろし
ざる豆腐カニあんかけ
ほうれん草のおひたし
なめことねぎの味噌汁
ごはん
ざる豆腐カニあんかけ
ほうれん草のおひたし
なめことねぎの味噌汁
ごはん
ハンバーグ
新玉ねぎとにんじんのソテー
ゴーヤのおひたし
新玉ねぎとにんじんのソテー
ゴーヤのおひたし
ソラマメの塩茹で
アジの刺身
もやし、にんじん、きゅうりのナムル
新わかめとたまねぎの味噌汁
じゅんさいの三杯酢
玄米のおかゆ
うぐいす餅
アジの刺身
もやし、にんじん、きゅうりのナムル
新わかめとたまねぎの味噌汁
じゅんさいの三杯酢
玄米のおかゆ
うぐいす餅
478 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/04(月) 15:37:16 ID:AEUyH3Wg0
麦入りミネストローネ
ラディッシュ甘酢漬
こんにゃく卵白あえ
ラディッシュ甘酢漬
こんにゃく卵白あえ
480 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/04(月) 17:25:11 ID:bn+/IwU6O
豚しゃぶ丼
美味いのか不味いのか分からない…
美味いのか不味いのか分からない…
481 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/04(月) 18:04:45 ID:XmCDZS0QO
オムライス
ポトフ
シーザーサラダ
ポトフ
シーザーサラダ
サトイモのコロッケ
レンコンの甘酢
さやいんげんのおひたし
鮭汁
麦ごはん
新タマネギと茗荷のサラダ
レンコンの甘酢
さやいんげんのおひたし
鮭汁
麦ごはん
新タマネギと茗荷のサラダ
483 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/04(月) 18:37:30 ID:xl1ACLeaO
肉野菜炒め
冷や奴
ジャガ芋と揚げの味噌汁
ワンパターンだ～
冷や奴
ジャガ芋と揚げの味噌汁
ワンパターンだ～
舌平目のムニエル
マカロニサラダ
ほうれん草のおひたし
切り干し大根の煮物
ごはん
マカロニサラダ
ほうれん草のおひたし
切り干し大根の煮物
ごはん
まぐろのヅケ丼
きゅうり、なす、みょうがの一夜漬け
もやしの土佐煮ふう
きゅうり、なす、みょうがの一夜漬け
もやしの土佐煮ふう
レタスと水菜
しめじの人参の炊き込みご飯
しめじの人参の炊き込みご飯
487 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/05(火) 01:42:47 ID:WsmBUtUBO
豚肉と野菜のカレー風味しょうが炒め。
山芋と白菜のサラダ梅ドレがけ。
ごぼうのみそしる。
グレープフルーツ。
山芋と白菜のサラダ梅ドレがけ。
ごぼうのみそしる。
グレープフルーツ。
カツカレー
豚肉入り味噌汁
生野菜
豚肉入り味噌汁
生野菜
489 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/05(火) 03:27:40 ID:YPgAc3j80
散歩コースの野菜の無人スタンドでとれたてのワケギを見つけたので一把１００円で
二把かってきてヌタにして飲んだ、ムキエビも湯がいて入れたのでウマーでした。
二把かってきてヌタにして飲んだ、ムキエビも湯がいて入れたのでウマーでした。
490 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/05(火) 03:44:30 ID:SZhb4nzXO
チキン南蛮
サラダ
ご飯
タルタルソースも作った
サラダ
ご飯
タルタルソースも作った
親子丼
味噌汁 具未定
ほうれん草の瞬間蒸し
なんか足りないけどまいいか
味噌汁 具未定
ほうれん草の瞬間蒸し
なんか足りないけどまいいか
492 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/05(火) 18:12:52 ID:4LOQiZIZ0
焼肉丼
豆腐のなにか
サラダ
ワカメスープ
豆腐のなにか
サラダ
ワカメスープ
493 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/05(火) 18:40:37 ID:NYr787Zy0
納豆
ふりかけ
ふりかけ
肉野菜いため
オクラ辛子あえ
浅漬け
オクラ辛子あえ
浅漬け
495 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/05(火) 18:54:57 ID:t14zHMq+O
15穀米ご飯
ゴーヤハンバーグ
ツナとポテトのサラダ
ゴーヤハンバーグ
ツナとポテトのサラダ
496 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/05(火) 18:59:58 ID:5qdfXKlSO
ﾋﾟｰﾏﾝの肉詰め ｻｻﾐとｷｭｳﾘのｺﾞﾏ油あえ ｻﾊﾞの味醂干し
497 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/05(火) 19:15:13 ID:WjeP6ePBO
１３穀米
鮭のゴマ焼き・ししとう
白菜のおかかサラダ
ポテモチ焼き
とろろ昆布のお吸い物
鮭のゴマ焼き・ししとう
白菜のおかかサラダ
ポテモチ焼き
とろろ昆布のお吸い物
498 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/05(火) 20:19:08 ID:QLT4tEuK0
カレーライス
499 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/05(火) 20:48:05 ID:XdcrE7r6O
カレイの一夜干し･ポテト･卵と野菜の炒めたやつ･茄子の味噌汁･とろろご飯。
とろろがちょっと味薄かったかな？
でも美味かった。
とろろがちょっと味薄かったかな？
でも美味かった。
ホワイトシチュー
唐揚げ
目玉焼き
キャベツの千切り
唐揚げ
目玉焼き
キャベツの千切り
メタボ心配性の私達はよつば牛乳のみ
502 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/05(火) 23:23:39 ID:2saE3D+YO
から揚げ
グリーンサラダ
ダイエットスプライト
グリーンサラダ
ダイエットスプライト
503 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/06(水) 03:17:10 ID:dRHY1QW1O
野菜と挽肉のやきうどん。白菜とキャベツのサラダ。白菜の中華すーぷ。
白菜が大量にあるので捨てるのもったいないし消費にかなり困ってます、。後、やきうどん、ｳﾁはソース味なのですがこれは我が家だけなんですかね？
白菜が大量にあるので捨てるのもったいないし消費にかなり困ってます、。後、やきうどん、ｳﾁはソース味なのですがこれは我が家だけなんですかね？
504 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/06(水) 09:23:50 ID:SRo7Lzl00
いさきの塩焼き・大根おろし
鶏鍋
筍の煮付け
きゅうりのぬか漬け
居酒屋メニューでした。
鶏鍋
筍の煮付け
きゅうりのぬか漬け
居酒屋メニューでした。
505 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/06(水) 09:26:20 ID:Q0tVjmTcO
506 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/06(水) 10:49:48 ID:+n77oYyXO
白菜は湯通しして冷やしてから味ぽんかけて食べるとうまい。
鰹節があったらかけてみるのもベストである。
鰹節があったらかけてみるのもベストである。
507 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/06(水) 19:53:44 ID:8a0xoCE60
ｶﾚｰﾊﾟﾝ・ﾋﾟｻﾞﾊﾟﾝ・ｵﾚﾝｼﾞｾﾞﾘｰ
ホワイトシチュー
食パン
食パン
うな丼
味噌汁(豆腐とワカメ)
春雨の酢の物
ほうれん草の胡麻あえ
味噌汁(豆腐とワカメ)
春雨の酢の物
ほうれん草の胡麻あえ
スパイシーチキンバーガー
ポテトフライ
アイスコーヒー
もやしサラダ
ポテトフライ
アイスコーヒー
もやしサラダ
511 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/06(水) 23:52:16 ID:dRHY1QW1O
鮭となんでもネギのキッシュ。
蓮根サラダ。キャベツのスープ。
キッシュ初めて作って大成功でした。
蓮根サラダ。キャベツのスープ。
キッシュ初めて作って大成功でした。
512 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/07(木) 13:18:59 ID:5cTms2ow0
炊き餃子
鯖の天ぷら
きゅうりのぬか漬け
筍の煮物
ブリの刺身
発泡酒、焼酎
居酒屋メニューでした。
鯖の天ぷら
きゅうりのぬか漬け
筍の煮物
ブリの刺身
発泡酒、焼酎
居酒屋メニューでした。
ポークカレー
コールスロー
コールスロー
メカジキてり焼き
ゴーヤおひたし
グリーンアスパラの梅カツブシあえ
ゴーヤおひたし
グリーンアスパラの梅カツブシあえ
昆布だしのお粥
タコの酢の物
大根とﾆﾝｼﾞﾝのサラダ
いんげんのおかかまぶし
砂肝の生姜煮
キウイ
タコの酢の物
大根とﾆﾝｼﾞﾝのサラダ
いんげんのおかかまぶし
砂肝の生姜煮
キウイ
ちらし寿司 はまぐりのお吸い物 アップルパイ
焼き空豆
トマト・胡瓜・茗荷のモズク酢
胡瓜と蕪の浅漬け(自家製)
沢庵(既製品)
鳥の唐揚げ(スーパーのお惣菜)
豚バラと茄子と春雨の四川風煮込み
冷奴
鮭と白舞茸の炊き込みご飯
トマト・胡瓜・茗荷のモズク酢
胡瓜と蕪の浅漬け(自家製)
沢庵(既製品)
鳥の唐揚げ(スーパーのお惣菜)
豚バラと茄子と春雨の四川風煮込み
冷奴
鮭と白舞茸の炊き込みご飯
518 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/08(金) 02:02:51 ID:wpinI/yG0
茹でたもやしにポン酢ヾ(>∪<●)
こんにゃくゼリー(★'v'艸)
こんにゃくゼリー(★'v'艸)
失せろ拒食池沼
520 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/08(金) 11:18:18 ID:Ypy0HLzJ0
今晩はゴーヤーチャンプルでいこうかなー。
ごはん
まぐろのにんにくステーキ
冷や奴
グリーンサラダ
とろろこんぶの吸い物
まぐろのにんにくステーキ
冷や奴
グリーンサラダ
とろろこんぶの吸い物
522 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/08(金) 13:21:20 ID:cEvn19170
おじゃが、コーンの蒸し焼き バター醤油
きゅうりのぬか漬け
筍の煮付け
太刀魚の刺身
もずく酢
発泡酒、焼酎
居酒屋メニューでした。
きゅうりのぬか漬け
筍の煮付け
太刀魚の刺身
もずく酢
発泡酒、焼酎
居酒屋メニューでした。
523 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/08(金) 14:29:59 ID:L/A1V/erO
昨日の夜…天ぷらを作ったので、『天丼・きゅうりとツナとカニカマサラダ・味噌汁』でした。
今日の夜…『オムライス・ツナサラダ・コンソメスープ』で手抜きするつもり。
旦那には昨日の天ぷらが残ってるから冷たい天ぷら蕎麦を作ってあげる。
今日の夜…『オムライス・ツナサラダ・コンソメスープ』で手抜きするつもり。
旦那には昨日の天ぷらが残ってるから冷たい天ぷら蕎麦を作ってあげる。
524 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/08(金) 15:10:46 ID:OFyz+h5n0
ここのみんなってしっかり野菜取ってんのな、すげー
昨日の夜は麦飯と冷や奴でダイエットのつもり
昨日の夜は麦飯と冷や奴でダイエットのつもり
マゴチの刺身
オニオンスライスかつぶし
浅漬け
オニオンスライスかつぶし
浅漬け
自分：BLTバーガー 照り焼きバーガー フィッシュバーガー 赤ワイン
家族：刺身 アスパラ トマト 蚕豆 里芋と海老の揚げしんじょもどき 沢庵
ご飯or白いご飯食べない人用にビビンバ
家族：刺身 アスパラ トマト 蚕豆 里芋と海老の揚げしんじょもどき 沢庵
ご飯or白いご飯食べない人用にビビンバ
527 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/09(土) 01:34:01 ID:mooxR+BNO
アスパラとチーズの豚肉巻。白菜と枝豆の出し巻卵。大根葉の味噌汁。
栄養満点なメニュん☆彡
栄養満点なメニュん☆彡
528 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/09(土) 02:06:57 ID:MVhTjpqbO
グリーンアスパラのミラノ風
スパゲティボロネーゼ
シャンペン
スパゲティボロネーゼ
シャンペン
529 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/09(土) 13:30:59 ID:oBvbBdGj0
湯豆腐
筍の煮物 飽きた
きゅうりのぬか漬け
ひらすの刺身
明太おにぎり(玄米)
発泡酒、焼酎
居酒屋メニューでした。
筍の煮物 飽きた
きゅうりのぬか漬け
ひらすの刺身
明太おにぎり(玄米)
発泡酒、焼酎
居酒屋メニューでした。
>>529
「ひらす」 ぐぐって初めて知りましたよｗ おいしそう
タコとトマト、バジルのパスタ
にんじんのレモンサラダ
アスパラガスの梅肉和え
うずらの煮たまご
オニオンスープ
ヨーグルトケーキの小さいの
「ひらす」 ぐぐって初めて知りましたよｗ おいしそう
タコとトマト、バジルのパスタ
にんじんのレモンサラダ
アスパラガスの梅肉和え
うずらの煮たまご
オニオンスープ
ヨーグルトケーキの小さいの
531 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/09(土) 18:10:10 ID:+sf5I0IR0
・とんかつ
・サラダ（キャベツ、玉ねぎスライス、キューリ、トマト
・白菜の浅漬け
・わかめスープ
・サラダ（キャベツ、玉ねぎスライス、キューリ、トマト
・白菜の浅漬け
・わかめスープ
かくしわさび
いり豆腐
菜の花と白魚の酢のもの
シイクワシャーの寒天寄せ
（カロリー気にしなければクリーム付けても美味しいかな）
いり豆腐
菜の花と白魚の酢のもの
シイクワシャーの寒天寄せ
（カロリー気にしなければクリーム付けても美味しいかな）
ひよこ豆ドライカレー
アスパラつきコールスローサラダ
ベーコン・セロリのときたまスープ
アスパラつきコールスローサラダ
ベーコン・セロリのときたまスープ
大根と人参と豚肉の煮物
みょうがとねぎとまいたけの酢味噌和え
押し麦御飯
牛乳の葛寄せ
みょうがとねぎとまいたけの酢味噌和え
押し麦御飯
牛乳の葛寄せ
535 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/10(日) 01:31:36 ID:3qOBiMZoO
中華風ロール白菜。
水なすの漬物。
枝豆。
キャベツより白菜の方が味がしみておいしい！！
水なすの漬物。
枝豆。
キャベツより白菜の方が味がしみておいしい！！
536 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/10(日) 01:33:20 ID:pMuUNLYgO
豚バラ、鶏もも、ホタテ、エビ、椎茸、エリンギ、アスパラ、ウズラ卵
で、串揚げ。
衣も調味料も各自好みで。
自分は＋ビール。家族は＋ご飯と豆腐の味噌汁。
で、串揚げ。
衣も調味料も各自好みで。
自分は＋ビール。家族は＋ご飯と豆腐の味噌汁。
537 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/10(日) 03:11:48 ID:EEB3WOJHO
アスパラのチーズマヨネーズオープン焼き
アスパラのバターニンニク焼き
スパゲティボロネーゼ
シャンパン
アスパラのバターニンニク焼き
スパゲティボロネーゼ
シャンパン
ほっけ西京漬け
けんちん汁（味噌味、人参・ごぼう・ねぎ・豆腐・こんにゃく）
バナナのミルクかけ
けんちん汁（味噌味、人参・ごぼう・ねぎ・豆腐・こんにゃく）
バナナのミルクかけ
かつお土佐づくり
アスパラのベーコン巻き
アスパラのベーコン巻き
きんめの煮付け
冷やっこ にらキムチのせ
切干大根の五目煮
わかめの味噌汁
冷やっこ にらキムチのせ
切干大根の五目煮
わかめの味噌汁
かぶの鶏そぼろあんかけ
玉葱とハムの和風マリネ風
味噌だれおでんこんにゃく
玉葱とハムの和風マリネ風
味噌だれおでんこんにゃく
542 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/11(月) 13:02:08 ID:owJwQzsI0
冷奴 男前豆腐(黒)
おじゃが、コーンの蒸し焼き バター醤油
シュウマイ
春雨の中華サラダ
きゅうりのぬか漬け
発泡酒、焼酎
居酒屋メニューでした。
おじゃが、コーンの蒸し焼き バター醤油
シュウマイ
春雨の中華サラダ
きゅうりのぬか漬け
発泡酒、焼酎
居酒屋メニューでした。
インスタントみそ汁
味付け牛肉の野菜炒め・青じそ千切り乗せ（野菜はニンニクの芽、ひらたけ、ピーマン）
白いご飯
コーヒー
味付け牛肉の野菜炒め・青じそ千切り乗せ（野菜はニンニクの芽、ひらたけ、ピーマン）
白いご飯
コーヒー
ハンバーグ・にんじんのグラッセ・新たまねぎソテー
あさりの味噌汁
あさりの味噌汁
545 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/12(火) 12:53:44 ID:vO6BgeEx0
玉子豆腐
手羽先グリル
シュウマイ(前日残り)
きゅうりのぬか漬け
ごまさば
発泡酒、焼酎
居酒屋面メニューでした。
手羽先グリル
シュウマイ(前日残り)
きゅうりのぬか漬け
ごまさば
発泡酒、焼酎
居酒屋面メニューでした。
546 ：sage：2007/06/12(火) 14:45:32 ID:RoPTjU5WO
トンカツ
キャベツとハムのサラダ
もやしの胡麻和え
ワカメの味噌汁
キャベツとハムのサラダ
もやしの胡麻和え
ワカメの味噌汁
547 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/12(火) 14:53:29 ID:vO6BgeEx0
548 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/12(火) 14:54:39 ID:mqhy39AXO
冷や奴
蒸しキャベツとベーコン和え
豚生姜焼き
スパサラダ
蒸しキャベツとベーコン和え
豚生姜焼き
スパサラダ
豚生姜焼き マカロニサラダ 千切りキャベツ
ひじきの五目炒め煮
ごはん
なめこ味噌汁
ひじきの五目炒め煮
ごはん
なめこ味噌汁
550 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/12(火) 15:52:25 ID:t1BJfd4U0
１９８０.４.２～８１.４.１生まれ
松坂大輔、藤川球児、キングコング、優香、眞鍋かをり、広末涼子
朝青龍
１９８１.４.２～８２.４.１生まれ
滝沢秀明、今井翼、安達祐実、安倍なつみ、鈴木あみ、ブリトニー・スピアーズ
１９８２.４.２～８３.４.１生まれ
宇多田ヒカル、倖田來未、深田恭子、矢口真里、三船美佳、椎名法子
オリエンタルラジオ、北島康介、イアン・ソープ、ウイリアム王子
酒鬼薔薇聖人（少年A）
１９８３.４.２～８４.４.１生まれ
オレンジレンジ、上田竜也（ＫＡＴ－ＴＵＮ）、中丸雄一（ＫＡＴ－ＴＵＮ）
小倉優子、ベッキー、寺原隼人
１９８４.４.２～８５.４.１生まれ
速水もこみち、赤西仁（ＫＡＴ－ＴＵＮ）、えなりかずき、若槻千夏、石川利華
アヴリル・ラヴィーン、タトゥー、木村カエラ、hiro（元ＳＰＥＥＤ）、白鵬
１９８５.４.２～８６.４.１生まれ
亀梨和也（ＫＡＴ－ＴＵＮ）、田中聖（ＫＡＴ－ＴＵＮ）、田口淳之介（ＫＡＴ－ＴＵＮ）
上戸彩、後藤真希、山下智久、小池徹平、ウエンツ瑛士
まなかな、中川翔子、宮崎あおい、宮里藍
１９８６.４.２～８７.４.１生まれ
亀田興毅、井上真央、松浦亜弥、高橋愛、石原さとみ、ＹＵＩ
ダルビッシュ、ＢｏＡ、沢尻エリカ、リア・ディゾン、オルセン姉妹
１９８８.４.２～８９.４.１生まれ
斉藤佑樹（ハンカチ王子）、田中将大、大嶺裕太（ロッテ）、福原愛
亀田大毅、森本貴幸（サッカー）
松坂大輔、藤川球児、キングコング、優香、眞鍋かをり、広末涼子
朝青龍
１９８１.４.２～８２.４.１生まれ
滝沢秀明、今井翼、安達祐実、安倍なつみ、鈴木あみ、ブリトニー・スピアーズ
１９８２.４.２～８３.４.１生まれ
宇多田ヒカル、倖田來未、深田恭子、矢口真里、三船美佳、椎名法子
オリエンタルラジオ、北島康介、イアン・ソープ、ウイリアム王子
酒鬼薔薇聖人（少年A）
１９８３.４.２～８４.４.１生まれ
オレンジレンジ、上田竜也（ＫＡＴ－ＴＵＮ）、中丸雄一（ＫＡＴ－ＴＵＮ）
小倉優子、ベッキー、寺原隼人
１９８４.４.２～８５.４.１生まれ
速水もこみち、赤西仁（ＫＡＴ－ＴＵＮ）、えなりかずき、若槻千夏、石川利華
アヴリル・ラヴィーン、タトゥー、木村カエラ、hiro（元ＳＰＥＥＤ）、白鵬
１９８５.４.２～８６.４.１生まれ
亀梨和也（ＫＡＴ－ＴＵＮ）、田中聖（ＫＡＴ－ＴＵＮ）、田口淳之介（ＫＡＴ－ＴＵＮ）
上戸彩、後藤真希、山下智久、小池徹平、ウエンツ瑛士
まなかな、中川翔子、宮崎あおい、宮里藍
１９８６.４.２～８７.４.１生まれ
亀田興毅、井上真央、松浦亜弥、高橋愛、石原さとみ、ＹＵＩ
ダルビッシュ、ＢｏＡ、沢尻エリカ、リア・ディゾン、オルセン姉妹
１９８８.４.２～８９.４.１生まれ
斉藤佑樹（ハンカチ王子）、田中将大、大嶺裕太（ロッテ）、福原愛
亀田大毅、森本貴幸（サッカー）
つくねのり棒
茶碗蒸し
春野菜のﾌﾙｰﾂ和え
ラズベリーシャーベット
茶碗蒸し
春野菜のﾌﾙｰﾂ和え
ラズベリーシャーベット
552 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/12(火) 17:37:27 ID:vLpCDecc0
お好み焼き（広島風）
肉じゃが
お好み焼きは結構食べるけど、広島風のは
食べるのも作るのも初めて～
オタフクのＨＰで作り方を勉強しますた
上手にできるといいなあ
肉じゃが
お好み焼きは結構食べるけど、広島風のは
食べるのも作るのも初めて～
オタフクのＨＰで作り方を勉強しますた
上手にできるといいなあ
鱈のアラと大根の煮物
かやくごはん
体調不良で会社休んだら手持ち無沙汰で
久しぶりに料理してしまった。
おいしかったけど、また熱出てきた。
かやくごはん
体調不良で会社休んだら手持ち無沙汰で
久しぶりに料理してしまった。
おいしかったけど、また熱出てきた。
ハムとしめじの手作りフレッシュトマトソースパスタ
オムライス
レタスのスープ
レタスのスープ
スルメイカの生姜焼き
グリーンアスパラのかつお梅あえ
しじみの佃煮
グリーンアスパラのかつお梅あえ
しじみの佃煮
557 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/13(水) 12:35:49 ID:LcSyOg140
明太子入り玉子焼き
ねばねば(納豆、オクラ、山芋をたたいたの)
いか、鮪の刺身
カラフトシシャモの天ぷら
ポテトサラダ
ふつーの豆腐で冷奴
発泡酒、焼酎
居酒屋メニューでした。
ねばねば(納豆、オクラ、山芋をたたいたの)
いか、鮪の刺身
カラフトシシャモの天ぷら
ポテトサラダ
ふつーの豆腐で冷奴
発泡酒、焼酎
居酒屋メニューでした。
今日の献立予定
あじ開き
さつまいも甘煮
海藻とつぶの胡麻酢あえ
あじ開き
さつまいも甘煮
海藻とつぶの胡麻酢あえ
カレー3日目
卯の花
アボカドとトマトのサラダ
卯の花
アボカドとトマトのサラダ
560 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/13(水) 15:10:53 ID:nPUqRG0r0
チキンカレー
サラダ
ナン
ヨーグルト
くらいかなぁ…。
サラダ
ナン
ヨーグルト
くらいかなぁ…。
昔風 豚肉のカレー
残りは明日のお昼 パンをくりぬいた中に詰めてグラタンっぽく
パン 買いに行こう ﾉｼ
残りは明日のお昼 パンをくりぬいた中に詰めてグラタンっぽく
パン 買いに行こう ﾉｼ
あじのムニエル・レモンバターソース
じゃがいもとしめじとほうれんそうのソテー、にんじんのグラッセ
ミネストローネ
じゃがいもとしめじとほうれんそうのソテー、にんじんのグラッセ
ミネストローネ
563 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/14(木) 00:13:23 ID:rHfTx8EXO
酢豚、春巻き、冷やしトマト、浅漬け、ワカメスープ
564 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/14(木) 12:45:05 ID:jrnRXOAz0
アスパラベーコン
ひじきの五目煮
鯛のお刺身
ピーマン炒め
めかぶ酢
鶏肝のポン酢
オクラ酢
発泡酒、焼酎
居酒屋メニューでした。
よく見ると｢酢｣ばっかり･･･orz
ひじきの五目煮
鯛のお刺身
ピーマン炒め
めかぶ酢
鶏肝のポン酢
オクラ酢
発泡酒、焼酎
居酒屋メニューでした。
よく見ると｢酢｣ばっかり･･･orz
小さいタコ、水煮大豆、青じその千切りを乗せた冷麺食べてます
チキンソテー
ポテトとアスパラソテー
ほうれんそうとじゃこのおひたし
ポテトとアスパラソテー
ほうれんそうとじゃこのおひたし
鰻の柳川
糸寒天と水菜の柚子胡椒あえ
えのきの卵とじ味噌汁
糸寒天と水菜の柚子胡椒あえ
えのきの卵とじ味噌汁
568 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/14(木) 18:58:19 ID:8pZc5khgO
水菜と胡瓜のサラダ
レンジたまねぎスープ
水菜とえのき炒め
レンジたまねぎスープ
水菜とえのき炒め
ケンミンの焼きビーフン
アスパラガスのグリル
タコとズッキーニ、大根の黒酢漬け
舞茸のお浸し
ソラマメの塩茹で
半熟たまご
ナタデココ
アスパラガスのグリル
タコとズッキーニ、大根の黒酢漬け
舞茸のお浸し
ソラマメの塩茹で
半熟たまご
ナタデココ
570 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/14(木) 20:47:06 ID:KXkMAdFSO
カレーライス(鶏胸肉、じゃがいも、にんじん、玉葱、ピーマン)
青葱オムレツ
野菜サラダ
17歳女、一軒家で一人暮らし。そろそろお母さんの手料理食べたいｗ
青葱オムレツ
野菜サラダ
17歳女、一軒家で一人暮らし。そろそろお母さんの手料理食べたいｗ
ロールキャベツ
ごぼうとにんじんのきんぴら
ホタテとイカのバターソテー
ごはん
ごぼうとにんじんのきんぴら
ホタテとイカのバターソテー
ごはん
572 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/15(金) 13:38:58 ID:4mvxBkA40
山芋鉄板
もずく酢
男前豆腐(黒)で冷奴
コールスロー
水いかのお刺身
発泡酒、焼酎
居酒屋メニューでした。
もずく酢
男前豆腐(黒)で冷奴
コールスロー
水いかのお刺身
発泡酒、焼酎
居酒屋メニューでした。
鶏としめじの混ぜご飯
ｷｬﾍﾞﾂとセロリのスープ
ｷｬﾍﾞﾂとセロリのスープ
インゲン豆とわかめの煮浸し
剣先烏賊の刺身
水菜とベーコン、トマトのサラダ
麦とろ納豆
生姜ごはん
冷やした梅酒
剣先烏賊の刺身
水菜とベーコン、トマトのサラダ
麦とろ納豆
生姜ごはん
冷やした梅酒
チンゲンサイと牛肉のオイスターソース
塩こぶ冷奴
塩こぶ冷奴
モスのオニポテ＋やまぶどうスカッシュと、フレンチクルーラー×2個
麦茶
麦茶
チキンライス
うまい棒コーンポタージュ味×10
うまい棒コーンポタージュ味×10
578 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/16(土) 13:50:48 ID:yinKQiTE0
キムチ鍋
きゅうりのぬか漬け
玉子マカロニサラダ
鮪(赤身)のお刺身
発泡酒、焼酎
居酒屋メニューでした。
きゅうりのぬか漬け
玉子マカロニサラダ
鮪(赤身)のお刺身
発泡酒、焼酎
居酒屋メニューでした。
フルーツミルクカレー
カラフルオレンジサラダ
カラフルオレンジサラダ
まぐろ・いかのおさしみ
オクラの芥子あえ
チンゲンサイのスープ
オクラの芥子あえ
チンゲンサイのスープ
581 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/16(土) 18:24:00 ID:OF8v3iJXO
シーフードピラフ
野菜サラダ
野菜サラダ
582 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/16(土) 18:26:35 ID:ABadRB0f0
坦々麺の温たま入り。
まぐろのたたきサラダ（にんにく醤油＋オリーブオイル、青紫蘇風味）
イカ焼き
チンジャオロースー
枝豆
かに炊き込みごはん
あさりの味噌汁
ダンナ父を呼んでお食事会。
イカ焼き
チンジャオロースー
枝豆
かに炊き込みごはん
あさりの味噌汁
ダンナ父を呼んでお食事会。
ツナとアスパラと長ねぎのひじき煮
ごぼうと玉ねぎと凍み豆腐の味噌汁
ごぼうと玉ねぎと凍み豆腐の味噌汁
スルメイカのプルピートス
オクラのおひたし
浅漬け
オクラのおひたし
浅漬け
オムライス
レンコンのツナはさみ焼
もやしの味噌汁
さくらんぼ
レンコンのツナはさみ焼
もやしの味噌汁
さくらんぼ
>589
プルピートス自体がイカ料理
プルピートス自体がイカ料理
鶏胸肉の塩焼き
もやしのナムル
五目きんぴら
もずくスープ
ごはん
もやしのナムル
五目きんぴら
もずくスープ
ごはん
回鍋肉
あさりの酒蒸し
浅漬け
あさりの酒蒸し
浅漬け
>>590
観音開きにしてきつめに塩して
コンロの魚焼きのとこで炙り焼いただけです。
レモン汁で食べる。
プルピートスおいしそう。
レシピぐぐったら、イカのペペロンチーノイカわた入り、のような味わい？
観音開きにしてきつめに塩して
コンロの魚焼きのとこで炙り焼いただけです。
レモン汁で食べる。
プルピートスおいしそう。
レシピぐぐったら、イカのペペロンチーノイカわた入り、のような味わい？
小松菜、もやし、しめじの煮物
鶏ささみ
キムチ
鶏ささみ
キムチ
>>591
鶏胸肉の塩焼きを教えてくれてまりがとうございます。
こんど試してみます。
プルピートス、スルメイカだと、わたが多いので、
ペペロンチーノよりだいぶマイルドになります。
簡単でおいしいですよ。
４匹あって２匹の胴を刺身でたべて（>>580）、
そのエンぺラのへんと足が残ってたので、
残りの２匹と混ぜて作ったのでした。（２人前）
鶏胸肉の塩焼きを教えてくれてまりがとうございます。
こんど試してみます。
プルピートス、スルメイカだと、わたが多いので、
ペペロンチーノよりだいぶマイルドになります。
簡単でおいしいですよ。
４匹あって２匹の胴を刺身でたべて（>>580）、
そのエンぺラのへんと足が残ってたので、
残りの２匹と混ぜて作ったのでした。（２人前）
糠漬宗八カレイ
じゃがいもと長ねぎの味噌汁
焼きしいたけとピーマンのレモン醤油
じゃがいもと長ねぎの味噌汁
焼きしいたけとピーマンのレモン醤油
595 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/19(火) 17:00:41 ID:mumi2vr70
・和風ハンバーグ（大根おろしと大葉のせ）
・焼き茄子
・玉子豆腐
・きゅうりの浅漬け
・焼き茄子
・玉子豆腐
・きゅうりの浅漬け
596 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/19(火) 17:33:43 ID:o10HhfvsO
コロッケ
ハムカツ
マカロニサラダ
タコとキュウリの酢の物
豚汁
ご飯
ハムカツ
マカロニサラダ
タコとキュウリの酢の物
豚汁
ご飯
たけのこ入り牛丼温玉のせ
わかめの味噌汁
アスパラソテー
たこの刺身
わかめの味噌汁
アスパラソテー
たこの刺身
ポークソテー＋にんじんグラッセ＋ポテトとしめじソテー
（肉汁かけるまえに鉄パン洗っちゃって、バター＋クレイジーソルトの
ソースでごまかしますたｗ）
アスパラの鰹梅あえ
きゅうりのぬかづけ
ニラ卵スープ
（肉汁かけるまえに鉄パン洗っちゃって、バター＋クレイジーソルトの
ソースでごまかしますたｗ）
アスパラの鰹梅あえ
きゅうりのぬかづけ
ニラ卵スープ
生姜焼き
おし麦入り野菜スープ
パパイヤティラミス
おし麦入り野菜スープ
パパイヤティラミス
塩サバ
ごぼ天と揚げの煮物
冷や奴
白菜漬け
青のりのみそ汁
ごはん
さくらんぼ
ごぼ天と揚げの煮物
冷や奴
白菜漬け
青のりのみそ汁
ごはん
さくらんぼ
ビーフカレー
ポテトサラダ
ポテトサラダ
ウインナー入りロールｷｬﾍﾞﾂ
こんにゃくのおかか煮
豆腐と卵の味噌汁
遅くなってしまった ｽﾏｿ
こんにゃくのおかか煮
豆腐と卵の味噌汁
遅くなってしまった ｽﾏｿ
603 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/21(木) 02:24:43 ID:Nofj4ny+0
スパゲッティ（エリンギ・ピーマン・ウインナー）
にんじんサラダ
青汁
にんじんサラダ
青汁
ブリ塩焼きwith大根おろし
揚げだし豆腐とほうれん草のおひたし
大根千六本の味噌汁
ごはん
揚げだし豆腐とほうれん草のおひたし
大根千六本の味噌汁
ごはん
鯛のあら煮 or 鶏もも唐揚げ
ほうれん草とじゃこのおひたし
ぬか漬け
ほうれん草とじゃこのおひたし
ぬか漬け
生姜ない焼
タコの和風サラダ
豆乳かん
タコの和風サラダ
豆乳かん
ぎょうざ
かにときゅうりとわかめの酢の物
トン汁
ごはん
かにときゅうりとわかめの酢の物
トン汁
ごはん
チキンソテー＋にんじんグラッセ＋ポテト＋しめじソテー
オニオンスライス
ぬか漬け
オニオンスライス
ぬか漬け
609 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/23(土) 20:12:34 ID:b9ONcFjR0
豚肉・にんじん・キクラゲの炒め煮
冷奴（えのき茸を醤油で煮たのをのせた）
茹でもやし
わかめスープ
ひじきご飯
冷奴（えのき茸を醤油で煮たのをのせた）
茹でもやし
わかめスープ
ひじきご飯
ひよこ豆ドライカレー
ポテトサラダ
ポテトサラダ
611 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/24(日) 18:31:31 ID:EhGyvxBj0
肉じゃが（めんどいのでレンジで）
じゃこピーマンの炒め煮
漬け物
じゃこピーマンの炒め煮
漬け物
612 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/24(日) 19:38:24 ID:lU/q/wGDO
カレーうどん（鶏肉：玉葱）
炊き込みご飯（鶏肉：筍：椎茸：人参：薄揚げ）
里芋の煮っころがし
茄子の揚げ煮浸し
新奈良漬け
炊き込みご飯を作り過ぎました(^-^;
炊き込みご飯（鶏肉：筍：椎茸：人参：薄揚げ）
里芋の煮っころがし
茄子の揚げ煮浸し
新奈良漬け
炊き込みご飯を作り過ぎました(^-^;
613 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/24(日) 20:52:29 ID:VewhbJ3M0
魚の甘く煮たの
野菜炒め
味噌汁
雑穀ご飯
サラダ
野菜炒め
味噌汁
雑穀ご飯
サラダ
614 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/24(日) 22:03:41 ID:jMPOPS5T0
一人手巻き寿司
615 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/24(日) 23:13:07 ID:4fNIyOsPO
刺身5点盛とﾅﾝｺﾂ焼き
鮭の幽庵焼き
肉じゃが
酢の物（具未定）
大根と揚げのみそ汁
冷や奴
ごはん
・・・の予定。
肉じゃが
酢の物（具未定）
大根と揚げのみそ汁
冷や奴
ごはん
・・・の予定。
ステーキどんぶり 水菜添え
卵豆腐
もずくスープ
卵豆腐
もずくスープ
ハンバーグ＋新たまソテー＋にんじんグラッセ
アジ刺身
塩こんぶピーマン
アジ刺身
塩こんぶピーマン
ピラフ
赤魚のから揚げにドレッシングと大根おろしかけたやつ
赤魚のから揚げにドレッシングと大根おろしかけたやつ
620 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/26(火) 16:44:43 ID:HuxWKkIZO
焼そば
じゃこの大根おろし
なすとうすあげの味噌汁
白飯
じゃこの大根おろし
なすとうすあげの味噌汁
白飯
キャベツと小エビの焼きビーフン
タコ酢
茗荷とオクラの煮浸しを冷やしたの
ワカメ・豆腐・ゴマの辛味スープ
桃
タコ酢
茗荷とオクラの煮浸しを冷やしたの
ワカメ・豆腐・ゴマの辛味スープ
桃
麦飯
五目とろろ（ごぼう、にんじん、ちくわ、鶏肉、いんげん）
タコの刺身
ジャンボシュウマイ
五目とろろ（ごぼう、にんじん、ちくわ、鶏肉、いんげん）
タコの刺身
ジャンボシュウマイ
エビフライ＆アジフライ（タルタル、トマト、キャベツ付）
大根、ナス、瓜の糠漬け
豆腐と油揚げの味噌汁
煮豆2種類
玄米ご飯
大根、ナス、瓜の糠漬け
豆腐と油揚げの味噌汁
煮豆2種類
玄米ご飯
624 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/26(火) 17:53:44 ID:Hb6Npe3AO
揚げ出し豆腐
ボイルキャベツとツナのマヨネーズ和えお麩とワカメの味噌汁
ご飯
ボイルキャベツとツナのマヨネーズ和えお麩とワカメの味噌汁
ご飯
スルメイカのプルピートス
あじのサンガ、焼きししとう
焼き鳥
ベーコン・レタススープ
あじのサンガ、焼きししとう
焼き鳥
ベーコン・レタススープ
ふんわり鶏だんご鍋
人参とみかんのゼリー
人参とみかんのゼリー
627 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/26(火) 19:45:44 ID:pUqFchuDO
ミートソーススパゲティ２.５人前
刺身（するめいか、鯛）
なすの胡麻だれ和え
きゅうりとわかめの酢の物
なすの胡麻だれ和え
きゅうりとわかめの酢の物
ハヤシライス
海草サラダ
の予定だがご飯が炊き上がらなくてまだ食えないお(´・ω・｀)
海草サラダ
の予定だがご飯が炊き上がらなくてまだ食えないお(´・ω・｀)
冷麺
onオクラ納豆 水菜 キムチ ゆで卵
もやしとキャベツの中華サラダ
onオクラ納豆 水菜 キムチ ゆで卵
もやしとキャベツの中華サラダ
きすのフリット きしめん
632 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/27(水) 18:28:41 ID:HaTuHPxb0
麻婆豆腐
煮かぼちゃ
小松菜のおひたし
煮かぼちゃ
小松菜のおひたし
633 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/27(水) 18:38:20 ID:jcgRrEVLO
チキンサンドイッチ(ジェノバソース)
温野菜のつぶマスタードサラダ
あさりチャウダー
温野菜のつぶマスタードサラダ
あさりチャウダー
634 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/27(水) 19:29:02 ID:O+fm1H7Z0
豚肉とたまねぎのトウチ炒め
冷やしナスをしょうが醤油
きゅうりの浅漬け
くりの炊き込みご飯
スイカ
瓜系ばっかり。
冷やしナスをしょうが醤油
きゅうりの浅漬け
くりの炊き込みご飯
スイカ
瓜系ばっかり。
出前寿司
豚しょうが焼き＋にんじん・じゃがいも・ししとうソテー＋オニオンスライス＋キャベ
アスパラの鰹梅あえ
浅漬け
アスパラの鰹梅あえ
浅漬け
サーロインステーキ（オニオン コーン にんじんグラッセ 添え）
ニラ玉もやし炒め
すりおろしトマトスープ
クルフィ
ニラ玉もやし炒め
すりおろしトマトスープ
クルフィ
いわしの梅ぼし煮
塩こぶピーマン
塩こぶピーマン
640 ：ぱくぱく名無しさん：2007/06/30(土) 23:57:15 ID:b4akpqAJ0
ゆで鶏
じゃこピーマン
ベーコン・トマト・たまねぎスープ
じゃこピーマン
ベーコン・トマト・たまねぎスープ
トマトとクリームチーズのベーグルサンド
コーンスープ
コーンスープ
山菜おこわ
カボチャの煮物
だし巻き卵
鰆の西京焼
カブと油揚げの味噌汁
ナスの漬物
カボチャの煮物
だし巻き卵
鰆の西京焼
カブと油揚げの味噌汁
ナスの漬物
643 ：ぱくぱく名無しさん：2007/07/01(日) 18:20:57 ID:YZ27dCPX0
餃子
ベーコン・セロリ・とき卵スープ
浅漬け
ベーコン・セロリ・とき卵スープ
浅漬け
鳥はむ（手で細く裂いた）ときゅうり千切りとトマト
冷奴
そうめん
昼ごはんのはずがズルズルと夜に……
冷奴
そうめん
昼ごはんのはずがズルズルと夜に……
炊き込みチャーハンby３分クッキング
ふかひれスープ
以上
ふかひれスープ
以上
鮎の塩焼き
肉じゃが
浅漬け
肉じゃが
浅漬け
冷おでん
青菜とひじきとお揚げのまぜご飯
鳥むね肉のピリ辛いため
青菜とひじきとお揚げのまぜご飯
鳥むね肉のピリ辛いため
豚丼 豆腐味噌汁
月曜は一日が長い感じがしますね
仕事頑張って下さい
月曜は一日が長い感じがしますね
仕事頑張って下さい
ネギ入り玉子焼き
ひじきの五目煮
みそしる
みょうがご飯
ひじきの五目煮
みそしる
みょうがご飯
冷しゃぶごまだれ
（茹でほうれん草、トマト、さらし玉ねぎ、はるさめ、サニーレタス）
ごはん
しじみ汁
あと何か・・・
（茹でほうれん草、トマト、さらし玉ねぎ、はるさめ、サニーレタス）
ごはん
しじみ汁
あと何か・・・
651 ：ぱくぱく名無しさん：2007/07/03(火) 15:37:49 ID:HmtTptAU0
和風ハンバーグ(大根おろし、わけぎ、ぽん酢)
野菜スープ(玉葱、人参、南瓜、トマト)
きのこのおひたし
野菜スープ(玉葱、人参、南瓜、トマト)
きのこのおひたし
鶏五目ご飯
豚汁
みょうがのピクルス
豚汁
みょうがのピクルス
入梅いわしの梅味噌煮
かぼちゃの煮物
かぼちゃの煮物
ねぎとろ丼
高野豆腐といんげんの煮物
ほうれん草おひたし
グリーンピースポタージュby無印
高野豆腐といんげんの煮物
ほうれん草おひたし
グリーンピースポタージュby無印
豆ご飯
かじきのムニエル
茄子と長葱の焼き浸し
かじきのムニエル
茄子と長葱の焼き浸し
白ご飯
豚薄切り肉のしょうが焼き千切りキャベツ添え
なっとうと長いもの和え物
焼きなす
わかめとジャガイモの味噌汁
豚薄切り肉のしょうが焼き千切りキャベツ添え
なっとうと長いもの和え物
焼きなす
わかめとジャガイモの味噌汁
鶏ももソテー＋にんじんグラッセ＋ししとうとしめじソテー
グリーンアスパラの鰹梅ごま油あえ
グリーンアスパラの鰹梅ごま油あえ
馬鹿みたいにキノコ類を買ってきてしまったorzどうすんのよ俺？
鳥はむソテー
つるむらさきとしめじの白和え
糸こんにゃくと人参のきんぴら
なめこ入り納豆
エリンギとキャベツのスープ
鳥はむソテー
つるむらさきとしめじの白和え
糸こんにゃくと人参のきんぴら
なめこ入り納豆
エリンギとキャベツのスープ
659 ：ぱくぱく名無しさん：2007/07/05(木) 09:54:53 ID:AJFgKMyxO
ドライカレー
コールスロー
枝豆ｗ
コールスロー
枝豆ｗ
カルビ丼
豆腐とワカメと長葱の味噌汁
胡瓜の漬物
トマトとアスパラガスのサラダ
豆腐とワカメと長葱の味噌汁
胡瓜の漬物
トマトとアスパラガスのサラダ
ポークハンバーグ エリンギのせ焼き
冷やしトマト
かぼちゃ煮
豆腐とわけぎの味噌汁
ごはん
冷やしトマト
かぼちゃ煮
豆腐とわけぎの味噌汁
ごはん
トマトですっぱいビーフカレー
ポテトサラダ
ポテトサラダ
今日の献立
いわしの梅生姜煮
さつま揚げといんげんの胡麻炒め
大豆と切り昆布の醤油煮
いわしの梅生姜煮
さつま揚げといんげんの胡麻炒め
大豆と切り昆布の醤油煮
鶏レバー入りオムレツ
小松菜とハム炒め
ｷｬﾍﾞﾂスープ
小松菜とハム炒め
ｷｬﾍﾞﾂスープ
665 ：ぱくぱく名無しさん：2007/07/06(金) 18:24:09 ID:wABHE1DfO
きのこの炊き込み御飯
鶏肉と野菜の味噌炒め
茄子の揚げ浸し
タコキムチ
若芽と葱のお味噌汁
鶏肉と野菜の味噌炒め
茄子の揚げ浸し
タコキムチ
若芽と葱のお味噌汁
きのうのカレー
スティックサラダ
or
ぶり照り焼き
塩こぶピーマン
スティックサラダ
or
ぶり照り焼き
塩こぶピーマン
いわし味噌煮（缶詰）と茹でキャベツ＆玉ねぎ
きのう作った蕪としめじの煮びたし（冷製）にカレー粉ぶっこみ
つるむらさきの豆乳ポタージュ
きのう作った蕪としめじの煮びたし（冷製）にカレー粉ぶっこみ
つるむらさきの豆乳ポタージュ
鯵の開き
キャベツとえのき炒め
焼厚揚げ（生姜、ネギ醤油）
なめこの味噌汁
十穀米
フレッシュライチ
キャベツとえのき炒め
焼厚揚げ（生姜、ネギ醤油）
なめこの味噌汁
十穀米
フレッシュライチ
天の川のちらし寿司（デパ地下）
タコと野菜のサラダ
ｵﾚﾝｼﾞゼリー
タコと野菜のサラダ
ｵﾚﾝｼﾞゼリー
今日の予定
肉豆腐
しいたけとピーマンの炒め物
利休卵
肉豆腐
しいたけとピーマンの炒め物
利休卵
いわしの梅しょうが煮
じゃこピーマン
グリーンアスパラの鰹梅あえ
じゃこピーマン
グリーンアスパラの鰹梅あえ
672 ：ぱくぱく名無しさん：2007/07/09(月) 15:25:00 ID:ISX3b90o0
オツナカレー シャキシャキ水菜サラダ
673 ：ぱくぱく名無しさん：2007/07/09(月) 15:37:44 ID:gHjklkKGO
大根の味噌汁
牛肉とキャベツ炒め
牛肉とキャベツ炒め
冷しゃぶサラダ（豚、サニーレタス、さらし玉ねぎ、揚げ茄子、わかめ、春雨）
ビシソワーズ
ごはん
ビシソワーズ
ごはん
675 ：ぱくぱく名無しさん：2007/07/09(月) 22:43:59 ID:5cIrQeuV0
わかしの塩焼き
かぼちゃ煮
冷奴
大根と油揚げの味噌汁
かぼちゃ煮
冷奴
大根と油揚げの味噌汁
昨日の残りのニラレバ
トン汁
レタスとトマトと鰯のマリネのサラダ
飯粒
でたらめだなぁ
トン汁
レタスとトマトと鰯のマリネのサラダ
飯粒
でたらめだなぁ
焼き餃子
塩こぶピーマン
アスパラのおひたし
塩こぶピーマン
アスパラのおひたし
茄子と豆腐、いんげんの揚げだし ねぎ醤油
めかぶスープ
ごはん
めかぶスープ
ごはん
679 ：ぱくぱく名無しさん：2007/07/10(火) 18:25:30 ID:BK+mPvjf0
ハンバーグ＋ししとう＆ポテトのソテー
SATY火曜得得市９９円炒め（アスパラ、しめじ、ベーコン、ほうれん草）
SATY火曜得得市９９円炒め（アスパラ、しめじ、ベーコン、ほうれん草）
ブッコロリと牛乳のジュレ
（ﾌﾞｯｺﾛﾘと玉葱をﾁﾝして、手羽元を似た残りのｽｰﾌﾟとあわせただけ）
鮭はらみの生姜風味ソテー ブナピーと大葉添え
なめことニラのあんかけ豆腐
（ﾌﾞｯｺﾛﾘと玉葱をﾁﾝして、手羽元を似た残りのｽｰﾌﾟとあわせただけ）
鮭はらみの生姜風味ソテー ブナピーと大葉添え
なめことニラのあんかけ豆腐
のっぺい
たらとまいたけの酒蒸しネギ酢醤油かけ
デザートに桃
たらとまいたけの酒蒸しネギ酢醤油かけ
デザートに桃
イカ焼き
インゲンとイカ足の塩炒め
大根と豚肉とネギだけのトン汁
ごはん
インゲンとイカ足の塩炒め
大根と豚肉とネギだけのトン汁
ごはん
五目あさり御飯（大根・人参・ごぼう・しいたけ・油揚げ・あさり）
鶏肉だんご汁
鶏肉だんご汁
めかじきの豆板醤炒め
かぼちゃの煮物
かぼちゃの煮物
昨日の。
焼きししゃも
なす炒めおかかポン酢
厚揚げと練り物のうま煮
にらと卵のみそ汁
ごはん
焼きししゃも
なす炒めおかかポン酢
厚揚げと練り物のうま煮
にらと卵のみそ汁
ごはん
カレーうどん 夕飯７時頃に
タコの唐揚げ
冷凍庫に残ってた白身フライ
レタスとじゃことトマトのサラダ
炒り豆腐
たまねぎとじゃがいものみそ汁
ごはん
冷凍庫に残ってた白身フライ
レタスとじゃことトマトのサラダ
炒り豆腐
たまねぎとじゃがいものみそ汁
ごはん
イカの唐辛子いため
オクラのからしあえ
塩こぶピーマン
オクラのからしあえ
塩こぶピーマン
昨日
ほっけ糠漬け
キャベツと人参と絹さやとさつま揚げの汁
糸こんにゃくのおかか炒め
今日予定
カリフラワーとチキンのホワイトソース煮
野菜（人参・ごぼう・ねぎ・玉ねぎ・にら）の衣焼き酢醤油かけ
ほっけ糠漬け
キャベツと人参と絹さやとさつま揚げの汁
糸こんにゃくのおかか炒め
今日予定
カリフラワーとチキンのホワイトソース煮
野菜（人参・ごぼう・ねぎ・玉ねぎ・にら）の衣焼き酢醤油かけ
690 ：ぱくぱく名無しさん：2007/07/14(土) 18:25:30 ID:x+SW4IPk0
アジのなめろうとサンガ
肉じゃが
肉じゃが
691 ：ぱくぱく名無しさん：2007/07/15(日) 18:03:50 ID:fz2WkiGqO
野菜ばっかの肉じゃが
チキンカツ
ツナコロッケ
キャベツの千切り大盛
ワカメと油揚げの味噌汁
白い御飯
ジャガイモばっか
チキンカツ
ツナコロッケ
キャベツの千切り大盛
ワカメと油揚げの味噌汁
白い御飯
ジャガイモばっか
メカジキ照り焼き
ワンタン
ワンタン
仕事で遅くなったので時間短縮という名目で手抜き。
スーパーのお寿司
卵豆腐
わかめのみそ汁
桃
スーパーのお寿司
卵豆腐
わかめのみそ汁
桃
グルクン（たかさご）のからあげ
和風ロールキャベツの冷やし鉢
和風ロールキャベツの冷やし鉢
豚の生姜焼き
大学いも
大学いも
696 ：ぱくぱく名無しさん：2007/07/17(火) 18:34:14 ID:ipNsTsFj0
回鍋肉
塩こぶピーマン
小松菜とじゃこのおひたし
塩こぶピーマン
小松菜とじゃこのおひたし
697 ：ぱくぱく名無しさん：2007/07/18(水) 15:15:18 ID:on8jvyydO
チキンカレー
ツナとコーンのサラダ
ツナとコーンのサラダ
焦げ目つけた餅を丼にいれて上から塩、熱湯
これがうまいんだわ
これがうまいんだわ
鶏とピーマン塩焼き おろし＆味噌ダレ
もやしのからし和え
ごはん
大根とネギの味噌汁
きゅうりのぬかづけ
もやしのからし和え
ごはん
大根とネギの味噌汁
きゅうりのぬかづけ
もやしのソーセージ炒め
夕飯というより夜食・・・
夕飯というより夜食・・・
焼き餃子
ポテトサラダ
ポテトサラダ
702 ：ぱくぱく名無しさん：2007/07/18(水) 22:07:01 ID:1Lp0tAyR0
今日初めてサメを喰らった。
少しパサついた、めかじきって感じで(ﾟДﾟ )ｳﾏｰ
ちなみに、某社の、「キャベツのうまたれ」と生姜で煮付けた。
3キレで198と、コスパも○
少しパサついた、めかじきって感じで(ﾟДﾟ )ｳﾏｰ
ちなみに、某社の、「キャベツのうまたれ」と生姜で煮付けた。
3キレで198と、コスパも○
昨日
焼きサバ
なすの炒め煮
豚汁もどき
タコとキュウリの酢物
ごはん
桃
今日の予定
鳥のにんにく醤油焼き
炒り豆腐
ポテトサラダ
ごはん
みそ汁
桃
焼きサバ
なすの炒め煮
豚汁もどき
タコとキュウリの酢物
ごはん
桃
今日の予定
鳥のにんにく醤油焼き
炒り豆腐
ポテトサラダ
ごはん
みそ汁
桃
いわしの梅干し煮
アスパラのおひたし
ぬか漬け
アスパラのおひたし
ぬか漬け
豆腐とシーフードの落とし揚げ
刺身盛り合わせ
ぬかづけきゅうり
もずくスープ
ごはん
刺身盛り合わせ
ぬかづけきゅうり
もずくスープ
ごはん
706 ：ぱくぱく名無しさん：2007/07/20(金) 18:21:29 ID:xq6Y73v00
ドライカレー
ポテトサラダ
ポテトサラダ
707 ：ぱくぱく名無しさん：2007/07/20(金) 19:05:54 ID:5SE/79unO
納豆蕎麦
南瓜サラダ
南瓜サラダ
708 ：ぱくぱく名無しさん：2007/07/20(金) 19:06:21 ID:NSWqHkNE0
ハヤシライス
チーズinハンバーグ
ハヤシライスにじゃがいも入れたらまずかった
チーズinハンバーグ
ハヤシライスにじゃがいも入れたらまずかった
709 ：ぱくぱく名無しさん：2007/07/21(土) 18:27:08 ID:oLcpGqMr0
肉じゃが
じゃこぴー
アスパラ梅あえ
じゃこぴー
アスパラ梅あえ
パンプキンココナッツカレー
鋭意製作中だがな
鋭意製作中だがな
711 ：ぱくぱく名無しさん：2007/07/21(土) 21:24:51 ID:d6qdIwRaO
ピーマンの肉詰め
煮豚
卵豆腐
キャベツの味噌汁
ごはん
煮豚
卵豆腐
キャベツの味噌汁
ごはん
712 ：ぱくぱく名無しさん：2007/07/21(土) 21:30:31 ID:ZAEoiVNx0
1レス10円以上新潟中越沖地震に寄付するPart2
http://wwwww.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1185017652/
1 名前：新潟うぜぇ ◆QHi7qMJNbk [] 投稿日：2007/07/21(土) 14:46:27.28 ID:kOUCBq080
この瞬間から24時間の間に付いたレス数分を、日本赤十字の新潟中越沖地震の
義捐金に寄付します（翌日の同時間まで）。
でもそれだけじゃつまらないので、以下のルールで増・減額します。
(3)VIP以外の板に宣伝を張り、それを本スレに報告すると50円追加
宣伝先URLと宣伝先のレス番を書くこと（確認出来なければ無効）。
http://wwwww.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1185017652/
1 名前：新潟うぜぇ ◆QHi7qMJNbk [] 投稿日：2007/07/21(土) 14:46:27.28 ID:kOUCBq080
この瞬間から24時間の間に付いたレス数分を、日本赤十字の新潟中越沖地震の
義捐金に寄付します（翌日の同時間まで）。
でもそれだけじゃつまらないので、以下のルールで増・減額します。
(3)VIP以外の板に宣伝を張り、それを本スレに報告すると50円追加
宣伝先URLと宣伝先のレス番を書くこと（確認出来なければ無効）。
なす、たまねぎ、にがうり、ピーマン、豆腐の味噌いため
ごはん
ごはん
かじきのソテー・オイスターソース
ゴーヤのおひたし
ゴーヤのおひたし
715 ：ぱくぱく名無しさん：2007/07/23(月) 18:32:26 ID:Nhm/75J90
エビチリ
カリカリじゃこ豆腐
カリカリじゃこ豆腐
とんカツ
もやしの卵炒め
薄切り肉を使ったらパサついてしまった ｽﾏｿ
もやしの卵炒め
薄切り肉を使ったらパサついてしまった ｽﾏｿ
ポテトの明太子マヨネーズ焼き
生ハム玉ねぎキュウリのマリネ
モロヘイヤとオクラのお浸し
枝豆
生ハム玉ねぎキュウリのマリネ
モロヘイヤとオクラのお浸し
枝豆
ゴーヤチャンプルー
茄子のピリカラ炒め
鳥はむのオニオンマリネ
キャベツのぬか漬け
冬瓜と生姜のポタージュ
同居人が夏風邪っぽいので生姜大活躍でした
茄子のピリカラ炒め
鳥はむのオニオンマリネ
キャベツのぬか漬け
冬瓜と生姜のポタージュ
同居人が夏風邪っぽいので生姜大活躍でした
719 ：ぱくぱく名無しさん：2007/07/24(火) 07:29:14 ID:rCowAqZs0
豚の生姜焼き
いんげんのガーリックソテー
大根ときゅうりの甘酢あえ
梅と鰹節、家で取れたしそをあえた混ぜご飯
ワカメとねぎのお味噌汁
いんげんのガーリックソテー
大根ときゅうりの甘酢あえ
梅と鰹節、家で取れたしそをあえた混ぜご飯
ワカメとねぎのお味噌汁
720 ：ぱくぱく名無しさん：2007/07/24(火) 16:30:20 ID:KwAUQ3kD0
夕飯予定。
マーボー豆腐、水餃子、サラダ、米、適当に味噌汁
マーボー豆腐、水餃子、サラダ、米、適当に味噌汁
うちも予定。
肉じゃが
さばの塩焼き
サラダほうれん草胡麻ダレあえ
冷やしトマト
ご飯
肉じゃが
さばの塩焼き
サラダほうれん草胡麻ダレあえ
冷やしトマト
ご飯
チキンソテー・ローズマリー風味
じゃがいも・しめじ・ししとうソテー
ニラたまスープ
じゃがいも・しめじ・ししとうソテー
ニラたまスープ
明日葉のサッと煮 完食
725 ：ぱくぱく名無しさん：2007/07/25(水) 14:51:49 ID:1OrwQ658O
鯵の塩焼き
サツマイモとさつま揚げの煮物
卵豆腐
ご飯
サツマイモとさつま揚げの煮物
卵豆腐
ご飯
棒々鶏
なす・ピーマン・玉葱のマリネ
油揚と冬瓜の煮物
豆腐とワカメのスープ
ご飯
なす・ピーマン・玉葱のマリネ
油揚と冬瓜の煮物
豆腐とワカメのスープ
ご飯
正直、ご飯は書かなくていいと思う
まあ晩酌やダイエットで食べない人もいますしね>ご飯
自分は書いてあるかないか今まで気にしてなかったw
昨晩
豚肉の生姜焼き(ﾚﾀｽ、ﾄﾏﾄぞえ)
味噌汁(豆腐、なめこ、若布)
かぼちゃと玉葱の揚げ浸し
たらこマヨあえ(ﾏｶﾛﾆ、きゅうり、ﾊﾑ、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ)
きんぴらｺﾞﾎﾞｳ
自分は書いてあるかないか今まで気にしてなかったw
昨晩
豚肉の生姜焼き(ﾚﾀｽ、ﾄﾏﾄぞえ)
味噌汁(豆腐、なめこ、若布)
かぼちゃと玉葱の揚げ浸し
たらこマヨあえ(ﾏｶﾛﾆ、きゅうり、ﾊﾑ、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ)
きんぴらｺﾞﾎﾞｳ
豚肉の生姜焼き(キャベツ、オニオンスライス、ししとうぞえ)
しおこぶピーマン
しおこぶピーマン
730 ：ぱくぱく名無しさん：2007/07/27(金) 08:21:26 ID:KvjkRGw0O
昨日の夕飯。
鳥はむと野菜のサンドイッチ、ゴールデンスープ利用でミネストローネ、胡瓜・さらし玉葱・カッテージチーズのサラダ。
カフェのランチみたいになってしまった・・・。
鳥はむと野菜のサンドイッチ、ゴールデンスープ利用でミネストローネ、胡瓜・さらし玉葱・カッテージチーズのサラダ。
カフェのランチみたいになってしまった・・・。
731 ：ぱくぱく名無しさん：2007/07/27(金) 08:46:05 ID:cTcWufYo0
カッテージチーズってどのくらいかけたらいいか分からん。
ラタトゥイユカレー
エリンギのバター炒め
オリーブ・バジル入りソーセージ炒め
こんだけ
オリーブ・バジル入りソーセージ炒め
こんだけ
734 ：ぱくぱく名無しさん：2007/07/27(金) 18:53:17 ID:TMXrI57+O
ネバネバうどん（おくら、納豆、紫蘇）
なめこおろし
山芋サラダ
なめこおろし
山芋サラダ
カジキの照り焼き
にらたま
にらたま
736 ：ぱくぱく名無しさん：2007/07/27(金) 23:01:17 ID:1EXm1lTo0
737 ：ぱくぱく名無しさん：2007/07/28(土) 06:55:37 ID:UFS5G4IX0
今夜はビールとひや汁です、猫がまたかぁという顔で俺をみています。
猫が食べると猫マンマ、人が食べるとひや汁。これではパワーが出ません。
猫が食べると猫マンマ、人が食べるとひや汁。これではパワーが出ません。
水餃子
白和え
人参の塩バター和え
トマト入り卵スープ
白和え
人参の塩バター和え
トマト入り卵スープ
739 ：ぱくぱく名無しさん：2007/07/28(土) 16:30:52 ID:NT7I2uZlO
ハヤシライス（昨晩の残り）
キスの磯風味天ぷら（千切りキャベツ添え）
キスの磯風味天ぷら（千切りキャベツ添え）
ひよこ豆ドライカレー
ポテトサラダ
ポテトサラダ
741 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2007/07/29(日) 08:20:29 ID:IHQXG00WO
ざるそば、コロッケ、かぼちゃとにんじんの煮物、白菜、きゅうり、ナスの漬け物、大根と油揚げの味噌汁、白米(茶碗に少し)
なすとがんもどきを揚げ焼きにし、茹でたそうめんの上に乗せ、ネギ・紫蘇を添える。
上からめんつゆぶっかけて食べた。うまーかった
上からめんつゆぶっかけて食べた。うまーかった
743 ：ぱくぱく名無しさん：2007/07/30(月) 23:23:21 ID:veyoIOm+0
ナス、挽き肉、えのき、玉ねぎの味噌炒め
市販のポテトサラダ
超熟ロールパン1個
塩分が多かった
市販のポテトサラダ
超熟ロールパン1個
塩分が多かった
いただきものタラバガニ
ハムとミックスベジタブルのコンソメ
ハムとミックスベジタブルのコンソメ
らっきょ
746 ：ぱくぱく名無しさん：2007/07/31(火) 17:06:52 ID:XBAZS66/O
ほうれん草とツナの合えもの
餃子
白米
餃子
白米
豆乳コーンスープ
鶏のオーブン焼き
じゃがいも、エリンギ、茄子のソテー
ごはん
鶏のオーブン焼き
じゃがいも、エリンギ、茄子のソテー
ごはん
サバ一夜干し
もやしとちくわの胡麻和え
小ねぎと絹さやの味噌汁
もやしとちくわの胡麻和え
小ねぎと絹さやの味噌汁
あじフライ(タルタルソース)
付け合わせにﾚﾀｽ、千ｷｬﾍﾞﾂ
豚汁(ｺﾞﾎﾞｳ、人参、大根、里芋)
かぼちゃの煮物
冷やしﾄﾏﾄ
冷奴(ジョニー)
付け合わせにﾚﾀｽ、千ｷｬﾍﾞﾂ
豚汁(ｺﾞﾎﾞｳ、人参、大根、里芋)
かぼちゃの煮物
冷やしﾄﾏﾄ
冷奴(ジョニー)
もやしの上に豚肉乗せてチンしてポン酢かけたやつ
ナスと豆腐の味噌汁
ごはん
ナスと豆腐の味噌汁
ごはん
751 ：ぱくぱく名無しさん：2007/08/01(水) 22:21:57 ID:5wbTvOnZ0
すな肝のピリ辛
かぼちゃの煮物
かぼちゃの煮物
752 ：ぱくぱく名無しさん：2007/08/02(木) 09:47:40 ID:uCDnOyOQO
ウナギ蒲焼き、玉ねぎと油あげの煮物、ナスとにんじんの漬け物、お吸い物、白米
昨日の
鳥むね肉ソテー 大葉おろし添え
ぬか漬
ひややっこ
鳥むね肉ソテー 大葉おろし添え
ぬか漬
ひややっこ
754 ：ぱくぱく名無しさん：2007/08/02(木) 11:20:45 ID:tUpFIZP3O
昨日は
サバ水煮缶に玉ねぎスライス乗せ醤油掛け
とご飯
サバ水煮缶に玉ねぎスライス乗せ醤油掛け
とご飯
昨日
レタスとオニオンスライスの豚冷しゃぶのせ＋かぼすポン酢
キムチ奴
冷やしトマト
もやしナムル
ビールのつまみでした
レタスとオニオンスライスの豚冷しゃぶのせ＋かぼすポン酢
キムチ奴
冷やしトマト
もやしナムル
ビールのつまみでした
冬瓜の生姜びたし
じゃがいもの染め煮
大根ととうもろこしの味噌汁
洋風おから
じゃがいもの染め煮
大根ととうもろこしの味噌汁
洋風おから
焼き餃子
オクラのおひたし
オクラのおひたし
鳥の唐揚げ
小松菜と厚揚げの炒め煮
なめこのみそ汁
おぼろ豆腐
ご飯
厚揚げがあるの忘れてて見切り品の豆腐買って来ちゃった。
豆腐まみれ。
小松菜と厚揚げの炒め煮
なめこのみそ汁
おぼろ豆腐
ご飯
厚揚げがあるの忘れてて見切り品の豆腐買って来ちゃった。
豆腐まみれ。
手巻き寿司（サーモン、まぐろ、タコ、玉子焼き、ツナマヨ、きゅうり、青紫蘇）
温そうめん
温そうめん
鯖のみりん干し
チンゲン菜の中華スープ
卯の花
トマトとオクラと山芋のサラダ
野沢菜
チンゲン菜の中華スープ
卯の花
トマトとオクラと山芋のサラダ
野沢菜
いわしの梅干し煮
ごま豆腐
ごま豆腐
豚コマ、玉ねぎともやしの焼肉のたれ炒め
マーガリン入りロールパン
マーガリン入りロールパン
いしもち塩焼き
そのカマで作った味噌汁
サラダ
マーボー豆腐
アスパラとじゃがいものサラダ
中華コーンスープ
アスパラとじゃがいものサラダ
中華コーンスープ
＋蒸し茄子しょうが醤油
766 ：ぱくぱく名無しさん：2007/08/04(土) 21:39:24 ID:hO2Nq2nJ0
鶏もも＋長ねぎ＋しめじの七味風味
グリーンアスパラの鰹梅あえ
グリーンアスパラの鰹梅あえ
767 ：ぱくぱく名無しさん：2007/08/04(土) 23:15:03 ID:ZkCKvTb9O
すいか ピオーネ バナナ
768 ：ぱくぱく名無しさん：2007/08/05(日) 23:45:59 ID:m3/LI1Pd0
かじきのピリ辛焼き
鶏皮ポテトサラダ
鶏皮ポテトサラダ
769 ：ぱくぱく名無しさん：2007/08/06(月) 00:21:27 ID:h/CxnijYO
野菜たっぷりと鶏だんごとブタ入り塩ちゃんこ
トマトとセロリときゃべつのサラダ
五目炊き込みご飯
トマトとセロリときゃべつのサラダ
五目炊き込みご飯
770 ：ぱくぱく名無しさん：2007/08/06(月) 04:47:21 ID:ffP07q1kO
水道水
・鳥の唐揚げ
・ジャーマンポテト
・ジャーマンポテト
772 ：ぱくぱく名無しさん：2007/08/07(火) 00:56:08 ID:G4W0589q0
鳥はむ
じゃこピー
レタスとロースハムのスープ
じゃこピー
レタスとロースハムのスープ
ゴーヤチャンプルー
キュウリと人参のぬか漬
ねばねばトリオ（長芋と納豆とワカメの鉢）
大根の味噌汁
キュウリと人参のぬか漬
ねばねばトリオ（長芋と納豆とワカメの鉢）
大根の味噌汁
昨日
・あなごめし
・焼いたなすのおかかポン酢
・タチウオの刺身
・おぼろ豆腐
・もやしのみそ汁
今日
・いかそうめん
・炒り豆腐
・白菜と豚の重ね蒸し
・なすのみそ汁
・ごはん
の予定。
・あなごめし
・焼いたなすのおかかポン酢
・タチウオの刺身
・おぼろ豆腐
・もやしのみそ汁
今日
・いかそうめん
・炒り豆腐
・白菜と豚の重ね蒸し
・なすのみそ汁
・ごはん
の予定。
ほっけすり身とたこすり身の汁物
ピーマンとえびのレモン酢醤油
カリフラワーのカレー炒め
ピーマンとえびのレモン酢醤油
カリフラワーのカレー炒め
776 ：ぱくぱく名無しさん：2007/08/07(火) 20:47:37 ID:G4W0589q0
さんまの塩焼き
オクラの辛子あえ
ニラ卵スープ
オクラの辛子あえ
ニラ卵スープ
鰯の唐揚げ、豚肉と玉葱の卵とじ
778 ：ぱくぱく名無しさん：2007/08/07(火) 23:09:05 ID:M4+X0ze7O
そうめん
餃子
ゆでブロッコリー
リンゴ酢もずく
餃子
ゆでブロッコリー
リンゴ酢もずく
779 ：ぱくぱく名無しさん：2007/08/07(火) 23:15:31 ID:oZKOrjBKO
なすの生姜焼き
ピーマン煮
小松菜と油あげの味噌汁
ごはん
きゅうりの浅漬け
ピーマン煮
小松菜と油あげの味噌汁
ごはん
きゅうりの浅漬け
白身魚の西京漬け
ニラと卵とトマトのチリソース炒め
キャベツのお味噌汁
納豆の卵梅干和え
かぼちゃの煮つけ
ニラと卵とトマトのチリソース炒め
キャベツのお味噌汁
納豆の卵梅干和え
かぼちゃの煮つけ
豚の生姜焼き
オクラとかいわれのおひたし
オクラとかいわれのおひたし
782 ：ぱくぱく名無しさん：2007/08/08(水) 22:35:35 ID:+nujdVhn0
イワシの梅煮
切り昆布の炒め煮
豆腐サラダ
ナス・インゲン・タマネギの味噌汁
切り昆布の炒め煮
豆腐サラダ
ナス・インゲン・タマネギの味噌汁
783 ：ぱくぱく名無しさん：2007/08/09(木) 02:34:14 ID:U7/3SN2LO
チャーハン
味噌汁
茸の炒め物
牛乳
味噌汁
茸の炒め物
牛乳
麻婆茄子
鳥はむマリネ
つるむらさきの白和え
ぬか漬け
鳥はむマリネ
つるむらさきの白和え
ぬか漬け
786 ：ぱくぱく名無しさん：2007/08/09(木) 02:58:06 ID:s3c23cwVO
スペシャル鶏粥＋雑炊÷２以上
チキン南蛮
水菜としめじの煮浸し
ごぼうと豚のみそ汁
おぼろ豆腐
ごはん
水菜としめじの煮浸し
ごぼうと豚のみそ汁
おぼろ豆腐
ごはん
回鍋肉
枝豆豆腐の冷奴
枝豆豆腐の冷奴
馬呆ってあのチャーのか
ごばＱ
BAHO？
づけまぐろ＆ねぎとろどんぶり
めかぶとろろ
キャベツと豚肉のスープ
ぬかづけ
めかぶとろろ
キャベツと豚肉のスープ
ぬかづけ
砂ぎもとグリーンアスパラのアーリオオーリオ
かぼちゃの煮もの
かぼちゃの煮もの
新さんま塩焼き
なすの煮びたし
レタスとトマトのサラダ
しじみの味噌汁
なすの煮びたし
レタスとトマトのサラダ
しじみの味噌汁
あ、もし試してみるなら
この季節は冷蔵庫推奨です。卵ｺﾜｲから。
老婆心ｽﾏｿ。
この季節は冷蔵庫推奨です。卵ｺﾜｲから。
老婆心ｽﾏｿ。
>>800
小さい卵で冷蔵庫３、４時間。大きさに合わせて時間調節。
ちょっと濃い目の味が好きなら一晩漬けても平気です。
では七誌に戻ります
トマトとバジルの冷製パスタ
鳥肉団子のスープ
エリンギと黄ピーマンのぬか漬
小さい卵で冷蔵庫３、４時間。大きさに合わせて時間調節。
ちょっと濃い目の味が好きなら一晩漬けても平気です。
では七誌に戻ります
トマトとバジルの冷製パスタ
鳥肉団子のスープ
エリンギと黄ピーマンのぬか漬
タンドリーチキン
トマトとキャベツのサラダ
じゃがいものポタージュ
納豆
トマトとキャベツのサラダ
じゃがいものポタージュ
納豆
チキングリルと水菜のサラダ仕立て
じゃがいもとベーコンのトマト煮
ビーフコンソメ
じゃがいもとベーコンのトマト煮
ビーフコンソメ
チキンソテー・ローズマリー風味（ポテトソテー・にんじんグラッセ
グリーンアスパラの鰹梅あえ
グリーンアスパラの鰹梅あえ
805 ：ぱくぱく名無しさん：2007/08/15(水) 21:06:17 ID:+Fpx5Cza0
イナダの塩焼き
はんぺんとたけのこの煮物
水菜サラダ
いんげんと玉ネギの味噌汁（飛魚だし）
いなだは安いしデカイし、旨い。言うことなし！
飛魚だし煮物にも使って( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
はんぺんとたけのこの煮物
水菜サラダ
いんげんと玉ネギの味噌汁（飛魚だし）
いなだは安いしデカイし、旨い。言うことなし！
飛魚だし煮物にも使って( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
豚・にら・もやし炒め もやしが10円だった！
豆腐とわかめ、ねぎの味噌汁
長いもの短冊とキャベツの千切りとめかぶを梅肉で和えたの
たたきキュウリ・ふき味噌つけて
以上
貧しいながらも楽しい食卓
豆腐とわかめ、ねぎの味噌汁
長いもの短冊とキャベツの千切りとめかぶを梅肉で和えたの
たたきキュウリ・ふき味噌つけて
以上
貧しいながらも楽しい食卓
鶏つくねバーグ
かぼちゃの煮物
ほうれそうお浸し
トマト
キムチ
いつもかぼちゃの煮物を大量に作ってあまった分をコロッケにしてます
いい加減飽きたので他にいいのないですかね
かぼちゃの煮物
ほうれそうお浸し
トマト
キムチ
いつもかぼちゃの煮物を大量に作ってあまった分をコロッケにしてます
いい加減飽きたので他にいいのないですかね
さんま塩焼き 大根おろし
五目野菜炒め
たくあん
豆腐となめこの味噌汁
ごはん
五目野菜炒め
たくあん
豆腐となめこの味噌汁
ごはん
ホワイトシチュー
ゴーヤーチャンプルー
わかめサラダ
牛肉の味噌づけ焼き
シチュー以外は母さんが作ったんだがな
ゴーヤーチャンプルー
わかめサラダ
牛肉の味噌づけ焼き
シチュー以外は母さんが作ったんだがな
さんま塩焼き
オクラの辛子あえ
ニラ卵スープ
オクラの辛子あえ
ニラ卵スープ
811 ：ぱくぱく名無しさん：2007/08/17(金) 23:25:10 ID:9JX2I1NM0
豚肩ロースのチーズ焼き＋粉吹き芋＋にんじんグラッセ
グリーンアスパラのおひたし
グリーンアスパラのおひたし
812 ：ぱくぱく名無しさん：2007/08/18(土) 23:12:11 ID:ZoRsF8G+0
エビチリ
枝豆豆腐の冷や奴
枝豆豆腐の冷や奴
813 ：ぱくぱく名無しさん：2007/08/18(土) 23:23:00 ID:6hoyNoB00
ハンバークステーキスイスローザンヌ風
シャトーラフィットロートシルト１９４２年物
シャトーラフィットロートシルト１９４２年物
昼飯のカップラーメンの残り汁で炊いた飯１合
815 ：ぱくぱく名無しさん：2007/08/19(日) 00:00:14 ID:af5BiScl0
>>814
うまそう
うまそう
816 ：ぱくぱく名無しさん：2007/08/19(日) 00:35:49 ID:ECZjvOIZ0
アジの南蛮漬け
タコのさしみ
オクラの お浸し
モロヘイヤの お浸しゴマ和え
冷奴（ネギ、からし、しょう油）
焼きなす のポン酢あえ
そうめん すまし（青じその千切り、薬味）
タコのさしみ
オクラの お浸し
モロヘイヤの お浸しゴマ和え
冷奴（ネギ、からし、しょう油）
焼きなす のポン酢あえ
そうめん すまし（青じその千切り、薬味）
817 ：ぱくぱく名無しさん：2007/08/20(月) 21:04:24 ID:Wm29BGQd0
砂ぎもとグリーンアスパラのアリオリ
かりかりじゃこのひややっこ
かりかりじゃこのひややっこ
818 ：ぱくぱく名無しさん：2007/08/20(月) 21:07:00 ID:whPaxYffO
鮭炒飯に餃子。
デザートに
玉子かけご飯一杯。
デザートに
玉子かけご飯一杯。
ゴーヤチャンプルー
茄子の煮びたし生姜風味
胡瓜と人参のぬか漬
アボカド
わかめの味噌汁
茄子の煮びたし生姜風味
胡瓜と人参のぬか漬
アボカド
わかめの味噌汁
820 ：ぱくぱく名無しさん：2007/08/20(月) 23:19:14 ID:7m4La5hb0
ぶりの塩焼き
かぼちゃ・いんげん・しめじ煮
焼きなす
オクラともずくのサラダ
なす・たまねぎの味噌汁
かぼちゃ・いんげん・しめじ煮
焼きなす
オクラともずくのサラダ
なす・たまねぎの味噌汁
あじの南蛮漬け
筑前煮
きのこご飯
おさしみこんにゃく（お皿に並べただけ）
筑前煮
きのこご飯
おさしみこんにゃく（お皿に並べただけ）
味噌汁
さしみこんにゃく
秋刀魚の塩焼き
ぬこ達に焼いた秋刀魚を全部食われてた……
お陰で質素な晩飯orz
さしみこんにゃく
秋刀魚の塩焼き
ぬこ達に焼いた秋刀魚を全部食われてた……
お陰で質素な晩飯orz
823 ：ぱくぱく名無しさん：2007/08/21(火) 02:26:02 ID:bRsAkQKfO
豚コマとナスとエリンギをポン酢梅肉で炒めたら、、、
超ウマーだた。
超ウマーだた。
824 ：ぱくぱく名無しさん：2007/08/21(火) 03:41:51 ID:y1OIbz140
納豆
ミネストローネ
ナスとピーマンと大葉の味噌いため
ごぼうの土佐煮
ナスとピーマンと大葉の味噌いため
ごぼうの土佐煮
826 ：ぱくぱく名無しさん：2007/08/21(火) 22:48:06 ID:gw+UATc+0
かじきのガーリックソテー
あじ刺身
あさり味噌汁
あじ刺身
あさり味噌汁
>>823
真似してみようかな
真似してみようかな
坦坦麺風に、
辛い肉味噌と胡瓜とレタスの千切り、温泉卵載せた冷やしうどん
冷奴
辛い肉味噌と胡瓜とレタスの千切り、温泉卵載せた冷やしうどん
冷奴
おさしみコンニャク
キャベツとベーコンとソーセージのスープ
長芋の味噌煮
キャベツとベーコンとソーセージのスープ
長芋の味噌煮
ナスの肉味噌炒め
かぼちゃと豚肉のカレー
833 ：ぱくぱく名無しさん：2007/08/23(木) 20:25:51 ID:XiyKZr41O
大根玉子昆布豚モツ牛スジじゃがいもソーセージ餅巾さつま揚げはんぺん白滝こんにゃく…等々
おでん。
もう北国の夜は涼しいのでウマー(´Д｀)
おでん。
もう北国の夜は涼しいのでウマー(´Д｀)
手羽先の揚げ煮
大根と豚バラと玉ねぎの味噌煮込み
さばの照り焼き
さばの照り焼き
>>823
作ったよ。酸味がきいててまさに夏の味覚。
豚肉の臭みもきれいに消えるね。ﾚﾊﾟｰﾄﾘ１個増えました。㌧。
豚コマ・ナス・エリンギのポン酢梅肉炒め
きんぴらごぼう
ぬか漬
ズッキーニと玉ねぎのラタトゥイユ
ゴーヤとかき玉の味噌汁
ミニトマト
正直ラタトゥイユは余計だった……
あした洋食予定なので、一晩寝かせとけばよかったよ
作ったよ。酸味がきいててまさに夏の味覚。
豚肉の臭みもきれいに消えるね。ﾚﾊﾟｰﾄﾘ１個増えました。㌧。
豚コマ・ナス・エリンギのポン酢梅肉炒め
きんぴらごぼう
ぬか漬
ズッキーニと玉ねぎのラタトゥイユ
ゴーヤとかき玉の味噌汁
ミニトマト
正直ラタトゥイユは余計だった……
あした洋食予定なので、一晩寝かせとけばよかったよ
フライパン焼き鳥（地鶏、長葱、ししとう）
オクラのおひたし
オクラのおひたし
昨日だけど。
・ざる蕎麦
・かき揚げ（海老と玉葱と枝豆、三ッ葉と小柱）
・稲荷寿司 私にしては結構頑張った。
・ざる蕎麦
・かき揚げ（海老と玉葱と枝豆、三ッ葉と小柱）
・稲荷寿司 私にしては結構頑張った。
キーマカレー
春雨サラダ
春雨サラダ
★★小泉純一郎と安倍晋三は朝鮮人★★
コピペして各板に貼り付けよう 知人にも話そう
小泉純一郎
・戦前大臣を務めた祖父小泉又次郎は純粋な日本人とされる。だが、純一郎の帰化朝鮮人である父が鮫島姓を買い取り
又次郎の娘をたぶらかして婿として小泉家に入る そこで小泉家は帰化朝鮮人である純一郎の父に乗っ取られた
参照http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%B0%8F%E6%B3%89%E7%B4%94%E4%B9%9F
・父親の純也は、鹿児島東加世田の朝鮮部落の出身者といわれる 日大卒業名簿には、純也の日本名はなく、
見知らぬ朝鮮名が書かれているという
純也は朝鮮人の帰国事業、地上の楽園計画の初代会長であった
・結婚後、子供をもうけ即離婚した宮本佳代子は在日企業エスエス製薬創業者の孫
・小泉の元秘書官の名前は飯島勲←注目 帰化朝鮮人
・派閥のドン森喜朗も生粋の朝鮮人 ←森も帰化人がよく使う通名
・小泉は、横須賀のヤクザ、稲川会と関係が深い
安倍晋三
・岸家 毛利元就が陶晴賢と厳島沖で戦い大勝を収めた際、寝返って毛利方についた船の
調達人が「ガン」と称する帰化人であったという 毛利はその功績によって「ガン」を
田布施周辺の代官に召したてた このガンを岸家の先祖とする説がある
・祖父岸信介が文鮮明と共に 反共団体 国際勝共連合（統一教会）を設立
・官房長官時代統一教会「合同結婚式」に祝電を送り、話題に
・安倍のスポンサーは、下関の朝鮮人パチンコ業者である
・グリコ森永事件時、明らかになった帰化朝鮮人企業森永のご令嬢と結婚
・そのわが国のファーストレディーは電通（会長成田豊、半島生まれの帰化人）勤務という分かりやすい
経歴の持ち主の朝鮮の血筋
・韓国、中国の留学生に日本の企業に入ってもらうために住居費分、学費免除分、生活費など月計２０万～３０万円相当の支給
日本人のワーキングプア層を全く省みない また帰化系在日系朝鮮人が日本の企業で技術を盗み、半島の現代などの企業に
伝授していることが深刻な問題になっている
・多くの朝鮮人が差別を主張し、警察、原発、自衛隊で職を得ている
コピペして各板に貼り付けよう 知人にも話そう
小泉純一郎
・戦前大臣を務めた祖父小泉又次郎は純粋な日本人とされる。だが、純一郎の帰化朝鮮人である父が鮫島姓を買い取り
又次郎の娘をたぶらかして婿として小泉家に入る そこで小泉家は帰化朝鮮人である純一郎の父に乗っ取られた
参照http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%B0%8F%E6%B3%89%E7%B4%94%E4%B9%9F
・父親の純也は、鹿児島東加世田の朝鮮部落の出身者といわれる 日大卒業名簿には、純也の日本名はなく、
見知らぬ朝鮮名が書かれているという
純也は朝鮮人の帰国事業、地上の楽園計画の初代会長であった
・結婚後、子供をもうけ即離婚した宮本佳代子は在日企業エスエス製薬創業者の孫
・小泉の元秘書官の名前は飯島勲←注目 帰化朝鮮人
・派閥のドン森喜朗も生粋の朝鮮人 ←森も帰化人がよく使う通名
・小泉は、横須賀のヤクザ、稲川会と関係が深い
安倍晋三
・岸家 毛利元就が陶晴賢と厳島沖で戦い大勝を収めた際、寝返って毛利方についた船の
調達人が「ガン」と称する帰化人であったという 毛利はその功績によって「ガン」を
田布施周辺の代官に召したてた このガンを岸家の先祖とする説がある
・祖父岸信介が文鮮明と共に 反共団体 国際勝共連合（統一教会）を設立
・官房長官時代統一教会「合同結婚式」に祝電を送り、話題に
・安倍のスポンサーは、下関の朝鮮人パチンコ業者である
・グリコ森永事件時、明らかになった帰化朝鮮人企業森永のご令嬢と結婚
・そのわが国のファーストレディーは電通（会長成田豊、半島生まれの帰化人）勤務という分かりやすい
経歴の持ち主の朝鮮の血筋
・韓国、中国の留学生に日本の企業に入ってもらうために住居費分、学費免除分、生活費など月計２０万～３０万円相当の支給
日本人のワーキングプア層を全く省みない また帰化系在日系朝鮮人が日本の企業で技術を盗み、半島の現代などの企業に
伝授していることが深刻な問題になっている
・多くの朝鮮人が差別を主張し、警察、原発、自衛隊で職を得ている
今日は飲みに徹するつもりで、牛たたきを仕込んだ。
後はビールを用意するだけ～。
後はビールを用意するだけ～。
サラダ巻き
大根とナスの味噌汁
ナスとひき肉とあとなんだろう、こってり炒めたもの
大根とナスの味噌汁
ナスとひき肉とあとなんだろう、こってり炒めたもの
頂き物の赤飯
マグロの刺身
高野豆腐とインゲンとちくわの煮物
ナスとベーコンの味噌煮
マグロの刺身
高野豆腐とインゲンとちくわの煮物
ナスとベーコンの味噌煮
大阪風焼きそば
タイ風焼きそば
巾着ナスの浅漬け
シシカバブ
塩ラーメン
タイ風焼きそば
巾着ナスの浅漬け
シシカバブ
塩ラーメン
大根と生姜の炊き込みご飯
サーモンのお刺身
ナメコと玉ねぎの味噌汁
残り野菜でポトフ
サーモンのお刺身
ナメコと玉ねぎの味噌汁
残り野菜でポトフ
さばの味噌煮
大根と豚バラで麻婆豆腐風
大根と豚バラで麻婆豆腐風
鰯のつみれ汁
たらいもサラダ
豚しょうが焼き
三つ葉のお浸し
鰈のから揚げ
・・・以上。
たらいもサラダ
豚しょうが焼き
三つ葉のお浸し
鰈のから揚げ
・・・以上。
長芋の味噌煮
マイタケとししとうの甘辛炒め
鮭
マイタケとししとうの甘辛炒め
鮭
牛丼
冷奴
ごぼうのたたき
オクラおひたし
冷奴
ごぼうのたたき
オクラおひたし
麻婆豆腐
ちっちゃい干しハタハタの炙り
きゅうりのぬかづけ
にらのナムル
ごはん
初めて麻婆にトーチジャンを使ってみました。
旨い。すごくコクが出るね。
ちっちゃい干しハタハタの炙り
きゅうりのぬかづけ
にらのナムル
ごはん
初めて麻婆にトーチジャンを使ってみました。
旨い。すごくコクが出るね。
チキンライス
洋風おひたし
具たくさん味噌汁
ブロッコリーのマヨ和え
洋風おひたし
具たくさん味噌汁
ブロッコリーのマヨ和え
ゴボウとちくわと人参と干ししいたけの筑前煮
ひじきと切干大根とツナの炒めたもの
おさしみコンニャク
冷蔵庫の掃除のため、わけわかんない献立になった。
ひじきと切干大根とツナの炒めたもの
おさしみコンニャク
冷蔵庫の掃除のため、わけわかんない献立になった。
肉抜きゴーヤチャンプルー
トマト
冷奴
なんか満腹感に欠ける食事だった……
トマト
冷奴
なんか満腹感に欠ける食事だった……
ひじきとベーコン炒め
大根の照り焼き
ナスのしょうが焼き
大根の照り焼き
ナスのしょうが焼き
焼肉
そうめん
冷奴
きゅうり、茄子、エリンギのぬか漬けをすべて千切り
（これをそうめんと豆腐に乗っけてつゆかけて食した。ｳﾏｰ）
わかめと油揚げの煮物
買出しを怠ったのですごい粗食
冷奴
きゅうり、茄子、エリンギのぬか漬けをすべて千切り
（これをそうめんと豆腐に乗っけてつゆかけて食した。ｳﾏｰ）
わかめと油揚げの煮物
買出しを怠ったのですごい粗食
お好み焼き
かつおたたきのカルパッチョ
鶏とごぼうのにんにくスープ
もやしナムル
ごはん
鶏とごぼうのにんにくスープ
もやしナムル
ごはん
ゴーヤと手羽元の煮物
ごぼうと人参のサラダ
小松菜の白和え
ぬか漬け
ごぼうと人参のサラダ
小松菜の白和え
ぬか漬け
きのこ混ぜこみご飯
ピーマンと人参の胡麻和え
ナスビの甘辛煮
春雨と玉子とニラのスープ
ピーマンと人参の胡麻和え
ナスビの甘辛煮
春雨と玉子とニラのスープ
ポテトグラタン
ナスとピーマンの味噌炒め
カツオのたたき
ナスとピーマンの味噌炒め
カツオのたたき
鶏ごぼうときのこの炊き込みご飯
さんまの塩焼き
大根の味噌汁
らっきょ
さんまの塩焼き
大根の味噌汁
らっきょ
さば缶とゴボウの味噌煮
ポテトサラダ
冷奴
まいたけとピーマンの卵とじ
ポテトサラダ
冷奴
まいたけとピーマンの卵とじ
木綿豆腐と人参とインゲンを混ぜた揚げ物
ナスと玉ねぎとピーマンの味噌炒め
エリンギのバターソテー
タコ飯
ナスと玉ねぎとピーマンの味噌炒め
エリンギのバターソテー
タコ飯
豚ロース味噌焼き
焼き茄子
揚げ豆腐野菜あんかけ（玉ねぎ、ピーマン、にんじん）
きゅうりのぬかづけ
焼き茄子
揚げ豆腐野菜あんかけ（玉ねぎ、ピーマン、にんじん）
きゅうりのぬかづけ
866 ：ぱくぱく名無しさん：2007/09/06(木) 23:18:32 ID:wZMFxd4g0
ゴーヤと茄子とトマトの炒めもの
切干大根（椎茸･ハム）
スープ（冷凍海老ギョーザ･生姜･乾燥わかめ）
新米
切干大根（椎茸･ハム）
スープ（冷凍海老ギョーザ･生姜･乾燥わかめ）
新米
肉じゃが
つるむらさきの白和え
オクラのおひたし
エリンギとキャベツの糠漬
茄子と舞茸の味噌汁
なんかこう、お婆ちゃんぽい食事が続く…
じゃがいも余ってるし明日はニョッキでも作るか
つるむらさきの白和え
オクラのおひたし
エリンギとキャベツの糠漬
茄子と舞茸の味噌汁
なんかこう、お婆ちゃんぽい食事が続く…
じゃがいも余ってるし明日はニョッキでも作るか
868 ：ぱくぱく名無しさん：2007/09/07(金) 01:13:15 ID:2Jysqaq4O
・秋刀魚
・エリンギと南瓜のバター炒め
・胡瓜とワカメとカニカマの酢の物
・肉じゃが
・梨
・エリンギと南瓜のバター炒め
・胡瓜とワカメとカニカマの酢の物
・肉じゃが
・梨
869 ：ぱくぱく名無しさん：2007/09/07(金) 01:44:39 ID:VHhnR4MpO
・回鍋肉片
・麻婆豆腐
・味噌汁
・麻婆豆腐
・味噌汁
870 ：ぱくぱく名無しさん：2007/09/07(金) 02:06:28 ID:YK92Q6CuO
●豚とジャガ芋のマヨ醤油炒め
●ホッケ
●キャベツときゅうりの即席浅漬け
●ホッケ
●キャベツときゅうりの即席浅漬け
871 ：ぱくぱく名無しさん：2007/09/07(金) 02:21:35 ID:rUGw2Xgd0
>867
つるむらさきの白和え珍しいね～
土臭くない？ 自分はスーパーで一回買っただけ
調理法がわからん
・ジャガイモとベーコン炒め
・もやしとピーマンのゴマ油炒め
・鶏生姜焼き
・あさりの味噌汁
・シラスおろし
油摂り過ぎだなこりゃ
つるむらさきの白和え珍しいね～
土臭くない？ 自分はスーパーで一回買っただけ
調理法がわからん
・ジャガイモとベーコン炒め
・もやしとピーマンのゴマ油炒め
・鶏生姜焼き
・あさりの味噌汁
・シラスおろし
油摂り過ぎだなこりゃ
アジの南蛮漬け
なすと挽肉の甘辛煮
冷や奴
豚肉と根菜のみそ汁
白菜漬け
なすと挽肉の甘辛煮
冷や奴
豚肉と根菜のみそ汁
白菜漬け
ミネストローネ
かじきまぐろと茄子 バターしょうゆ風味
めかぶとろろ
つけもの
かじきまぐろと茄子 バターしょうゆ風味
めかぶとろろ
つけもの
874 ：ぱくぱく名無しさん：2007/09/07(金) 15:48:41 ID:UVRw7G2v0
トマトの冷製パスタ
舌平目のムニエル
ワイン
１人だと魚買うのに苦労するわ…
舌平目のムニエル
ワイン
１人だと魚買うのに苦労するわ…
>>871
つるむらさき、確かに土臭いね。
白和えの場合は麦味噌や生姜を混ぜ込んで中和を図ってます。
でも、基本的にはゴボウと同じくあの匂いを楽しむ食材かも。
納豆とネバネバコンビもいけるよ。
・手羽元と茄子とピーマンのスープカレー
・キャベツとオクラとエリンギのサラダ
・冷奴
・アボカド刺身
つるむらさき、確かに土臭いね。
白和えの場合は麦味噌や生姜を混ぜ込んで中和を図ってます。
でも、基本的にはゴボウと同じくあの匂いを楽しむ食材かも。
納豆とネバネバコンビもいけるよ。
・手羽元と茄子とピーマンのスープカレー
・キャベツとオクラとエリンギのサラダ
・冷奴
・アボカド刺身
876 ：ぱくぱく名無しさん：2007/09/09(日) 03:04:37 ID:4cDE0zCdO
炒飯
水菜のおひたし
白身魚のフライ
手抜きした
水菜のおひたし
白身魚のフライ
手抜きした
877 ：ぱくぱく名無しさん：2007/09/09(日) 16:52:34 ID:Zf8D2lRBO
冷やし中華
焼きギョーザ
焼きギョーザ
878 ：ぱくぱく名無しさん：2007/09/09(日) 18:05:33 ID:chkQONfJ0
イカと野菜のスタミナ炒め
チーズ
冷奴
ビール
チーズ
冷奴
ビール
和風カレー丼
茄子と湯葉の味噌汁
かに玉
ポテトサラダ
茄子と湯葉の味噌汁
かに玉
ポテトサラダ
880 ：ぱくぱく名無しさん：2007/09/09(日) 20:37:23 ID:s4Pye+13O
冬瓜と豚ﾊﾞﾗの煮物
焼きそば
いなり寿司
ゴーヤの漬け物
焼きそば
いなり寿司
ゴーヤの漬け物
881 ：ぱくぱく名無しさん：2007/09/09(日) 20:47:40 ID:b/bC2QVt0
和風オムレツ
サーモンのムニエル
茄子とシシトウの揚げびたし
冷やっこ
サーモンのムニエル
茄子とシシトウの揚げびたし
冷やっこ
882 ：ぱくぱく名無しさん：2007/09/09(日) 22:06:25 ID:oh/duf6xO
さんまの塩焼
だし巻き
大根の味噌汁
きゅうりの浅漬け
かいわれサラダ
風邪ひいてあんまり食欲無い
だし巻き
大根の味噌汁
きゅうりの浅漬け
かいわれサラダ
風邪ひいてあんまり食欲無い
冷し中華
ぶりとごぼうの煮魚
にらとたまごの吸い物
きゅうりとわかめとしらすの酢の物
ごはん
にらとたまごの吸い物
きゅうりとわかめとしらすの酢の物
ごはん
餃子
豆乳の冷製スープ
白瓜とニンジンの糠漬
もう１品なににしよう…
豆乳の冷製スープ
白瓜とニンジンの糠漬
もう１品なににしよう…
887 ：ぱくぱく名無しさん：2007/09/14(金) 00:42:37 ID:WD9ce7v20
ナスと挽き肉の味噌炒め
かにクリームコロッケ（冷凍食品）
ご飯
こんなんでも久しぶりの自炊
かにクリームコロッケ（冷凍食品）
ご飯
こんなんでも久しぶりの自炊
888 ：ぱくぱく名無しさん：2007/09/14(金) 03:54:52 ID:U04zM+8eO
マクドナルド
月見ﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ
ポテトS
ナゲット
コーラ
以上。明日からちゃんとご飯作ります。ごめんなさい
月見ﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ
ポテトS
ナゲット
コーラ
以上。明日からちゃんとご飯作ります。ごめんなさい
天ぷら
いい魚介のタネがなかったから精進揚げでした
いい魚介のタネがなかったから精進揚げでした
890 ：ぱくぱく名無しさん：2007/09/14(金) 05:58:46 ID:K7E/FolxO
今が夕食て生活な私は、４時頃からちんたら仕込みさっき食べ終わった。
松茸ご飯、えのきと豆腐の味噌汁、ポテトサラダ(自分のポテサラが１番ウマイと思う)
松茸ご飯、えのきと豆腐の味噌汁、ポテトサラダ(自分のポテサラが１番ウマイと思う)
まぐろ刺身
まいたけと牛肉の肉じゃが
白菜漬け
なめこの味噌汁
ごはん
まいたけと牛肉の肉じゃが
白菜漬け
なめこの味噌汁
ごはん
生ハムいちじく添え他オードブル
海老グラタン
鳥唐揚げ
ジャーマンポテト
きゅうりの酢の物
枝豆の煮物
客人が来たので品数多め、完全にカロリー過多です
海老グラタン
鳥唐揚げ
ジャーマンポテト
きゅうりの酢の物
枝豆の煮物
客人が来たので品数多め、完全にカロリー過多です
豚肉のピリ辛炒め
鯖とゴボウと大根の味噌煮
温野菜サラダ
糠漬け
豆腐
鯖とゴボウと大根の味噌煮
温野菜サラダ
糠漬け
豆腐
鮭チャーハン
ワンタンスープ
京菜のつけもの
ごはん
ワンタンスープ
京菜のつけもの
ごはん
チンジャオロース ポテトサラダ 中華風コーンスープ ゆでたまごのピータン風
秋刀魚生姜煮
ひじきの煮付
肉そぼろ
油揚げとわかめの味噌汁
ひじきの煮付
肉そぼろ
油揚げとわかめの味噌汁
野沢菜おやき
鳥はむのマリネ
ぬか漬
茄子とミョウガの味噌汁
鳥はむのマリネ
ぬか漬
茄子とミョウガの味噌汁
かつおのカルパッチョ
麻婆白菜春雨
豆腐と卵のお吸い物
ごはん
麻婆白菜春雨
豆腐と卵のお吸い物
ごはん
サンマ塩焼き
アスパラのグリル
納豆
アスパラのグリル
納豆
春巻き
ポテトサラダ
豆腐とわかめの味噌汁
つけもの
ごはん
ポテトサラダ
豆腐とわかめの味噌汁
つけもの
ごはん
901 ：ぱくぱく名無しさん：2007/10/03(水) 18:36:37 ID:e37W6cHSO
手巻き寿司
卵とネギのお吸い物
卵とネギのお吸い物
902 ：ぱくぱく名無しさん：2007/10/03(水) 19:16:57 ID:AMcc9LsoO
鶏の唐揚げ
いなり寿司
モヤシとシメジのサラダけんちん汁
唐揚げが味が濃すぎになってしまった
いなり寿司
モヤシとシメジのサラダけんちん汁
唐揚げが味が濃すぎになってしまった
903 ：ぱくぱく名無しさん：2007/10/03(水) 22:09:29 ID:sLKMT215O
餃子
野菜炒め
インスタント味噌汁
白米
野菜炒め
インスタント味噌汁
白米
904 ：ぱくぱく名無しさん：2007/10/26(金) 17:16:53 ID:RoJh/NbcO
こんにゃく煮
豚肉の生姜焼き
レバーの塩焼き
なめこと小松菜の味噌汁御飯
今月、結婚したばかりで料理は毎日悪戦苦闘。
(＞＜;)
豚肉の生姜焼き
レバーの塩焼き
なめこと小松菜の味噌汁御飯
今月、結婚したばかりで料理は毎日悪戦苦闘。
(＞＜;)
905 ：ぱくぱく名無しさん：2007/10/26(金) 20:20:29 ID:xRVFWkmfO
ほたてご飯
くりご飯
ゴボウサラダ
野菜スティック
生ハム
エビフライ
ロースカツ
カキフライ
しそ巻きフライ
シメサバ
くりご飯
ゴボウサラダ
野菜スティック
生ハム
エビフライ
ロースカツ
カキフライ
しそ巻きフライ
シメサバ
鳥のグリル
ポテトサラダ
大根と揚げのみそ汁
もずく酢
ごはん
変な時間に町内の寄り合いがあるので、いつ食べられるか分からない・・orz
ポテトサラダ
大根と揚げのみそ汁
もずく酢
ごはん
変な時間に町内の寄り合いがあるので、いつ食べられるか分からない・・orz
鶏唐揚げ
グリーンサラダ
粕汁
ちりめんじゃこ
玄米
グリーンサラダ
粕汁
ちりめんじゃこ
玄米
土鍋で炊いたカキご飯
レンコンとかぼちゃの天ぷら
大根サラダ
みそ汁
レンコンとかぼちゃの天ぷら
大根サラダ
みそ汁
焼きそば
豆腐と油揚げの味噌汁
卵豆腐
たくあん
豆腐と油揚げの味噌汁
卵豆腐
たくあん
玄米
焼鮭
おでん
サニーレタスのサラダ
具沢山粕汁
焼鮭
おでん
サニーレタスのサラダ
具沢山粕汁
海老餃子
白米
キャベツと舞茸の温サラダ
白米
キャベツと舞茸の温サラダ
ステーキ
野菜炒め
ベイクドガーリックポテト
キャベツサラダ
玄米
野菜炒め
ベイクドガーリックポテト
キャベツサラダ
玄米
ハッシュドビーフ(牛肉無かった→鳥刻んで団子にした)
以下予定 ハッシュドポテト（冷凍）、野菜ジュース、肝油
以下予定 ハッシュドポテト（冷凍）、野菜ジュース、肝油
おでん
サンラータン風あんかけ豆腐
ごはん
大根もらい過ぎて困る。
明日も大根料理の予定
サンラータン風あんかけ豆腐
ごはん
大根もらい過ぎて困る。
明日も大根料理の予定
915 ：ぱくぱく名無しさん：2007/12/27(木) 22:34:07 ID:ZeJ/MuWrO
一人用土鍋で鍋焼うどん
916 ：ぱくぱく名無しさん：2007/12/27(木) 22:43:02 ID:m5e5x3miO
うなぎ
冷麺
ひじき煮
にんにく丸焼き
半熟たまごサラダ
エビチリ
なら漬け
天ぷらりいぐ
みかん
冷麺
ひじき煮
にんにく丸焼き
半熟たまごサラダ
エビチリ
なら漬け
天ぷらりいぐ
みかん
ブリ大根
炒り豆腐
揚げサトイモの挽肉あんかけ
水菜とにんじんの味噌汁
たけのこご飯
久しぶり（一週間くらい？）に料理らしい料理を作る悪寒。
炒り豆腐
揚げサトイモの挽肉あんかけ
水菜とにんじんの味噌汁
たけのこご飯
久しぶり（一週間くらい？）に料理らしい料理を作る悪寒。
肉ニラ豆腐炒め
トマト・アスパラ・海老のサラダ
目刺
ミル貝・鯛の刺身
浅蜊の味噌汁
トマト・アスパラ・海老のサラダ
目刺
ミル貝・鯛の刺身
浅蜊の味噌汁
ご飯
焼きそば
セロリと生ハムのサラダ
ビール
焼酎
油使いすぎた。。。
焼きそば
セロリと生ハムのサラダ
ビール
焼酎
油使いすぎた。。。
豚とエビの蒸し団子 ねぎソース 蒸し白菜添え
ジャガイモのお味噌汁
ほうれん草おひたし
ごはん
ジャガイモのお味噌汁
ほうれん草おひたし
ごはん
鶏の赤ワイン煮
青梗菜とちくわの煮物
パセリのソーセージ
白菜の酢の物
卵かけご飯
フルーツいろいろ
ザッハトルテ
青梗菜とちくわの煮物
パセリのソーセージ
白菜の酢の物
卵かけご飯
フルーツいろいろ
ザッハトルテ
チキンと白菜のホワイトシチュー
舞茸とにんにくの芽入り中華オムレツ
アボカド刺身
舞茸とにんにくの芽入り中華オムレツ
アボカド刺身
押し寿司（中にカニカマ、ツナそぼろ）
はまぐりの吸い物
シメジの酒蒸しおかか醤油和え
はまぐりの吸い物
シメジの酒蒸しおかか醤油和え
924 ：ぱくぱく名無しさん：2008/03/03(月) 22:03:26 ID:6Tj6U0qZ0
いなり寿司
小松菜のニンニクいため
ポテサラ
小松菜のニンニクいため
ポテサラ
925 ：ぱくぱく名無しさん：2008/03/03(月) 23:03:13 ID:5fDkxvLyO
ちらし寿司
バルサミコシーフードサラダ(ブロッコリー帆立貝タコトマトなど)
蛤潮汁
おいしかったよママン♪
バルサミコシーフードサラダ(ブロッコリー帆立貝タコトマトなど)
蛤潮汁
おいしかったよママン♪
時期的にお寿司が多いねｗ
うちはひな祭りがひと月遅れである地域なので、それに備えて試作した五目寿司と
かつおのタタキ
えのきとワカメのかき玉汁
ほうれん草のお浸し
エビフライ
うちはひな祭りがひと月遅れである地域なので、それに備えて試作した五目寿司と
かつおのタタキ
えのきとワカメのかき玉汁
ほうれん草のお浸し
エビフライ
927 ：ぱくぱく名無しさん：2008/03/04(火) 06:52:47 ID:ObNVXTlmO
やっぱりカレーライス。
サラダにキャベツ&鰹ぶしのさらだ
満腹(;´д｀)
サラダにキャベツ&鰹ぶしのさらだ
満腹(;´д｀)
928 ：ぱくぱく名無しさん：2008/03/05(水) 19:51:54 ID:TuzLcMnyO
ご飯
レバニラ
卯の花
豆腐と三つ葉の吸い物
レバニラ
卯の花
豆腐と三つ葉の吸い物
929 ：ぱくぱく名無しさん：2008/03/05(水) 20:22:50 ID:0gbYJdsIO
黒豚しゃぶしゃぶ
ちゃんぽん
ちゃんぽん
残りものの鶏だんごとうるいの煮物にバター投入→パスタにぶっかけてなんちゃってスープスパに
トマト半分（ごまドレッシングがけ）
面倒臭いあまりに…でもおいしかった。
トマト半分（ごまドレッシングがけ）
面倒臭いあまりに…でもおいしかった。
チキンと茄子とトマトのグラタン
肉じゃが（昨日の残り）
青梗菜の茹でたの
豆乳スープ
肉じゃが（昨日の残り）
青梗菜の茹でたの
豆乳スープ
932 ：ぱくぱく名無しさん：2008/03/06(木) 23:18:56 ID:cBwJLK9v0
ポン酢のすき焼き風
カツヲタタキ
何か豪華ﾀﾞﾀ
カツヲタタキ
何か豪華ﾀﾞﾀ
933 ：ぱくぱく名無しさん：2008/03/07(金) 14:21:46 ID:0aClGiIZO
とり肉のレモン煮
ほうれん草のごま和え
きんぴら
麩と油揚げの味噌汁
ほうれん草のごま和え
きんぴら
麩と油揚げの味噌汁
14 ：可愛い奥様：2008/03/05(水) 17:01:35 ID:0/dLsgoV0
｢人権擁護法案｣再提出に対する要請受付国民集会のお知らせ
日 時 ： 平成２０年３月１０日（月）１７時より
場 所 ： 憲政記念館講堂
※当日は真・保守政策研究会―平沼赳夫最高顧問、島村宜伸議長、中川昭一会長、
古屋圭司副会長に要請を受けていただけますので、
要請書（Ａ４サイズ）所謂「人権擁護法案」に対するご意見、氏名、年齢、住所（自治体名までで結構です）
を記載の上、当日、会場受付までお持ち下さい。
※地方の方で要請書の提出だけでもご希望の方は、
「〒１００－００１４ 東京都千代田区永田町国会内郵便局留置/要請受付国民集会
国会内事務局衆議院議員 戸井田とおる事務所」
にて郵送を受け付けますので、１０日必着で宜しくお願い致します。
反対の意志を是非郵送して下さい。
断固反対でも参加できない皆様方､そのお気持ちを｢要請書｣として是非郵送
して下さい。当日、ステージ上に積み上げ、御紹介させていただきます。
全国から数十万通､反対の｢要請書｣が届きましたら､その民意を無視することは
出来ません。また、危機感を共有していただける方々にも郵送していただければ
幸いです。｢国民集会｣事務局からのお願い｡転載フリー
要請書の書き方などはこちら↓
「外国人参政権 @ ｗｉｋｉ」より
人権擁護法案反対要請書
http://www6.atwiki.jp/sanseiken/pages/17.html
59 名前：名無しさん＠八周年[] 投稿日：2008/03/04(火) 19:44:35 ID:zsJBlI2I0
要望書ですが、Wordファイルなどで送れば、小池さんが代わりに持っていってくれるそうです。
「荒川区議会議員 小坂英二の考察・雑感」2月29日を参照のこと（URL貼れませんでした）
｢人権擁護法案｣再提出に対する要請受付国民集会のお知らせ
日 時 ： 平成２０年３月１０日（月）１７時より
場 所 ： 憲政記念館講堂
※当日は真・保守政策研究会―平沼赳夫最高顧問、島村宜伸議長、中川昭一会長、
古屋圭司副会長に要請を受けていただけますので、
要請書（Ａ４サイズ）所謂「人権擁護法案」に対するご意見、氏名、年齢、住所（自治体名までで結構です）
を記載の上、当日、会場受付までお持ち下さい。
※地方の方で要請書の提出だけでもご希望の方は、
「〒１００－００１４ 東京都千代田区永田町国会内郵便局留置/要請受付国民集会
国会内事務局衆議院議員 戸井田とおる事務所」
にて郵送を受け付けますので、１０日必着で宜しくお願い致します。
反対の意志を是非郵送して下さい。
断固反対でも参加できない皆様方､そのお気持ちを｢要請書｣として是非郵送
して下さい。当日、ステージ上に積み上げ、御紹介させていただきます。
全国から数十万通､反対の｢要請書｣が届きましたら､その民意を無視することは
出来ません。また、危機感を共有していただける方々にも郵送していただければ
幸いです。｢国民集会｣事務局からのお願い｡転載フリー
要請書の書き方などはこちら↓
「外国人参政権 @ ｗｉｋｉ」より
人権擁護法案反対要請書
http://www6.atwiki.jp/sanseiken/pages/17.html
59 名前：名無しさん＠八周年[] 投稿日：2008/03/04(火) 19:44:35 ID:zsJBlI2I0
要望書ですが、Wordファイルなどで送れば、小池さんが代わりに持っていってくれるそうです。
「荒川区議会議員 小坂英二の考察・雑感」2月29日を参照のこと（URL貼れませんでした）
935 ：ぱくぱく名無しさん：2008/03/07(金) 17:16:25 ID:Cu0cVDmK0
ひじきと根野菜の炊き込みご飯
鳥もも肉の玉ねぎソース焼き
大根の薄味煮
ブロッコリーと卵の中華スープ
鳥もも肉の玉ねぎソース焼き
大根の薄味煮
ブロッコリーと卵の中華スープ
936 ：ぱくぱく名無しさん：2008/03/08(土) 15:48:31 ID:EbnmWD5K0
雑穀入り玄米ご飯
新たまねぎと絹さやの味噌汁
小あじの南蛮漬け
筑前煮
アボカドとトマトのサラダ
新たまねぎと絹さやの味噌汁
小あじの南蛮漬け
筑前煮
アボカドとトマトのサラダ
937 ：ぱくぱく名無しさん：2008/03/08(土) 20:32:58 ID:h2HIlAbIO
いなり寿司、鳥のみぞれ煮、スパゲティーサラダ、トマトのマリネ
麦トロ飯、、雄シシャモ唐揚げ、、ジャガ芋煮っ転がし、、白菜漬け、、味噌汁。。
939 ：ぱくぱく名無しさん：2008/03/08(土) 22:24:29 ID:tcVrwsiBO
>>932すっごいいきなりですが、ポン酢のすき焼き風とはどんな料理でつか？
940 ：ぱくぱく名無しさん：2008/03/11(火) 10:40:04 ID:d6I5MzrX0
ごはん
小松菜とえのきの味噌汁
さんまの開き
ちくわのマヨネーズ炒め
にんじんのナムル
おまけのチキンナゲット
小松菜とえのきの味噌汁
さんまの開き
ちくわのマヨネーズ炒め
にんじんのナムル
おまけのチキンナゲット
たらの芽、舞茸、竹輪の天ぷら、
大根おろし、
明太子
石焼きビビンパ、
かぶの一夜漬け
大根おろし、
明太子
石焼きビビンパ、
かぶの一夜漬け
943 ：ぱくぱく名無しさん：2008/03/12(水) 17:25:23 ID:1lXTm4VM0
944 ：ぱくぱく名無しさん：2008/03/12(水) 17:33:56 ID:x0T6UGXTO
ビーフシチュー
ごはん
わかめと油揚げのみそ汁
サバの味噌煮
ほうれん草のごまあえ
きんぴらごぼう
ひじきの五目煮
車麩と根菜類の煮しめ
大根の浅漬け
わかめと油揚げのみそ汁
サバの味噌煮
ほうれん草のごまあえ
きんぴらごぼう
ひじきの五目煮
車麩と根菜類の煮しめ
大根の浅漬け
946 ：ぱくぱく名無しさん：2008/03/12(水) 19:20:40 ID:dTerjlwh0
シーフードたっぷりのスンドゥブチゲ
ナムル
キムチ
ビール
ナムル
キムチ
ビール
947 ：ぱくぱく名無しさん：2008/03/12(水) 20:00:09 ID:IYs0yLyVO
ﾌﾘｶｹごはん
ﾂﾅﾏﾖ
ﾂﾅﾏﾖ
948 ：ぱくぱく名無しさん：2008/03/12(水) 20:20:31 ID:oah8h2GjO
ハンバーグ
豚汁
豚汁
949 ：ぱくぱく名無しさん：2008/03/12(水) 20:56:55 ID:ljePQ8VtO
ご飯
ビール
日本酒
鮭の西京味噌漬け
大根おろし
もやしの中華サラダ
里芋の煮っころがし
焼き明太子
豚味噌漬け焼き(まずかった！犬も見向きもせず！！)
焼き海苔
金芽米
日本酒
鮭の西京味噌漬け
大根おろし
もやしの中華サラダ
里芋の煮っころがし
焼き明太子
豚味噌漬け焼き(まずかった！犬も見向きもせず！！)
焼き海苔
金芽米
951 ：ぱくぱく名無しさん：2008/03/12(水) 21:32:30 ID:z3w3/Q2xO
サンラータン
ほうれん草炒め
蒸しエビぎょうざ
ビール
ほうれん草炒め
蒸しエビぎょうざ
ビール
>>945
そういう和風もよさそうだな。ただ、かなり手間と時間がかかり
そうなものばかりだ。作り置き？いや、スーパー惣菜って可能性も
あるか。
味噌煮、きんぴら、五目煮、煮しめ、二口コンロくらいじゃ
とてもじゃないが一度には作れないよな。メニューの組み立て的
にも、煮しめと五目煮は自炊メニューとしてなら、同時に作る
ようなもんじゃない。
今日の晩飯は名称不明(爆笑)。メチャクチャだから。自炊なんて
そんなもの。
前菜のベースはアスパラのバターいため。冷蔵庫で寿命を迎えた
トースト用のベーコン刻んで、水増しに魚肉ソーセージ切って、
それをツマミにビールをやってるところ。アスパラの下煮に失敗
してちょっと色が悪い。所詮素人の技。
主食は今作ってる。ベースは雑煮もどき。蕎麦つゆの素をごく薄めに
伸ばして(そのままだとダシがエグいから)、塩をちょっと足し、
粉末天然昆布ダシを少々。近くの店でササミ切れてたんで、
デタラメ全開で今鳥モモ肉煮てる。ムネだとグラム50円切るんだけど、
パックがモノすごい量になって食いきれない。肉に火が通ったら
刻み干ししいたけと竹の子水煮のパックと切り餅の真空パックを
叩き込んで白菜に火通して出来上がりの予定(水煮だ切り餅だ、
冷蔵庫の底で眠ってたってのは秘密)。今日は飯炊くの面倒だから餅。
あ、ヤベ、寿命迎えそうな卵とニラもあるんだっけ。ニラ刻んで
溶き卵に入れて煮汁落としちゃおうか。
ヒドいもんだろ？料理板規準だとブッ殺されそうだよな。
でも、素人サラリーマンの一人暮らしなんてそんなもんだ。
料理が趣味って訳でもないし、晩飯は外食の方が遥かに多い。
確かにプロに任せた方がウマいものは食える。
けど、興味本位で自炊ってのもいいよな。最近俺が遊んでるのは
麻婆豆腐。豆板醤や豆鼓とかにはあまり興味ない。香辛料の実験
として失敗しても食えるメニューとして麻婆選んでるだけだから。
残野菜の処分法としてもいいんだよ、麻婆モドキってのは。
タマネギだろうがモヤシだろうが、野菜処分メニュー(笑)の時は
一味増やせばいい。
そういう和風もよさそうだな。ただ、かなり手間と時間がかかり
そうなものばかりだ。作り置き？いや、スーパー惣菜って可能性も
あるか。
味噌煮、きんぴら、五目煮、煮しめ、二口コンロくらいじゃ
とてもじゃないが一度には作れないよな。メニューの組み立て的
にも、煮しめと五目煮は自炊メニューとしてなら、同時に作る
ようなもんじゃない。
今日の晩飯は名称不明(爆笑)。メチャクチャだから。自炊なんて
そんなもの。
前菜のベースはアスパラのバターいため。冷蔵庫で寿命を迎えた
トースト用のベーコン刻んで、水増しに魚肉ソーセージ切って、
それをツマミにビールをやってるところ。アスパラの下煮に失敗
してちょっと色が悪い。所詮素人の技。
主食は今作ってる。ベースは雑煮もどき。蕎麦つゆの素をごく薄めに
伸ばして(そのままだとダシがエグいから)、塩をちょっと足し、
粉末天然昆布ダシを少々。近くの店でササミ切れてたんで、
デタラメ全開で今鳥モモ肉煮てる。ムネだとグラム50円切るんだけど、
パックがモノすごい量になって食いきれない。肉に火が通ったら
刻み干ししいたけと竹の子水煮のパックと切り餅の真空パックを
叩き込んで白菜に火通して出来上がりの予定(水煮だ切り餅だ、
冷蔵庫の底で眠ってたってのは秘密)。今日は飯炊くの面倒だから餅。
あ、ヤベ、寿命迎えそうな卵とニラもあるんだっけ。ニラ刻んで
溶き卵に入れて煮汁落としちゃおうか。
ヒドいもんだろ？料理板規準だとブッ殺されそうだよな。
でも、素人サラリーマンの一人暮らしなんてそんなもんだ。
料理が趣味って訳でもないし、晩飯は外食の方が遥かに多い。
確かにプロに任せた方がウマいものは食える。
けど、興味本位で自炊ってのもいいよな。最近俺が遊んでるのは
麻婆豆腐。豆板醤や豆鼓とかにはあまり興味ない。香辛料の実験
として失敗しても食えるメニューとして麻婆選んでるだけだから。
残野菜の処分法としてもいいんだよ、麻婆モドキってのは。
タマネギだろうがモヤシだろうが、野菜処分メニュー(笑)の時は
一味増やせばいい。
マーボー豆腐（ニラたっぷり）
ほうれん草と油揚げの味噌汁
人参のマヨ炒め
納豆
ほうれん草と油揚げの味噌汁
人参のマヨ炒め
納豆
ビール
スモークサーモン玉葱スライス添え
春雨中華サラダ
ねぎチャーシュー(スーパーで購入)
あじ 煮魚
里芋煮っころがし
焼き明太子
わかめと玉葱の味噌汁
はいが米
スモークサーモン玉葱スライス添え
春雨中華サラダ
ねぎチャーシュー(スーパーで購入)
あじ 煮魚
里芋煮っころがし
焼き明太子
わかめと玉葱の味噌汁
はいが米
鮭とトマトのオリーブオイル煮
トマトチーズリゾット
冷奴
全体的に赤い食卓だった
トマトチーズリゾット
冷奴
全体的に赤い食卓だった
今日はもう夕食の支度が出来ました。
大量の肉じゃが(残ったらバカウマなカレーに変身！)
かぶの一夜漬け
煮たまご(半熟のゆで玉子のからをむき麺つゆに浸したもの)
竹ノ子とわかめのサラダ
メンチカツ(一枚120円美味しいー)
鳥とごぼうのおこわ
汁物は昨日のわかめと玉葱の味噌汁でもいいかな。
あとビール！これは はずせないよね！
明日は多分 残りものばかりだね。
大量の肉じゃが(残ったらバカウマなカレーに変身！)
かぶの一夜漬け
煮たまご(半熟のゆで玉子のからをむき麺つゆに浸したもの)
竹ノ子とわかめのサラダ
メンチカツ(一枚120円美味しいー)
鳥とごぼうのおこわ
汁物は昨日のわかめと玉葱の味噌汁でもいいかな。
あとビール！これは はずせないよね！
明日は多分 残りものばかりだね。
959 ：ぱくぱく名無しさん：2008/03/17(月) 20:51:22 ID:ihipc+ZCO
めざし
炊き込みご飯
八宝菜
炊き込みご飯
八宝菜
焼きそば
わかめスープ
温野菜
わかめスープ
温野菜
961 ：ぱくぱく名無しさん：2008/03/18(火) 05:39:46 ID:f3+59+06O
ハンバーグ
ほうれん草バター炒め
ジャガイモとマイタケの味噌汁
手羽先の炊いたやつ
サーモンの生春巻き
白ご飯
黒豆マドレーヌ
フルーツアイス
ほうれん草バター炒め
ジャガイモとマイタケの味噌汁
手羽先の炊いたやつ
サーモンの生春巻き
白ご飯
黒豆マドレーヌ
フルーツアイス
962 ：ぱくぱく名無しさん：2008/03/18(火) 06:38:35 ID:vBd0q2+7O
あ
963 ：ぱくぱく名無しさん：2008/03/18(火) 06:42:07 ID:vBd0q2+7O
あんかけ焼きそば
麻婆豆腐
生春巻き
フルーツポンチ
ツナ人参サラダ
鳥ﾓﾓハーブ焼きwithｾﾛﾘ
不思議な食卓だっ
麻婆豆腐
生春巻き
フルーツポンチ
ツナ人参サラダ
鳥ﾓﾓハーブ焼きwithｾﾛﾘ
不思議な食卓だっ
鯛めし
シュウマイ
漬物
シュウマイ
漬物
>>952 キモい
966 ：ぱくぱく名無しさん：2008/03/20(木) 20:17:38 ID:TXeZ0O/eO
紅白なます
ホウレンソウ白和え
芋餅
ホウレンソウ白和え
芋餅
967 ：ぱくぱく名無しさん：2008/03/21(金) 17:42:42 ID:ab5fC6rpO
今日は買ってきた寿司とラーメン
ひき肉とジャガイモのトマトスパグラタン
かきたま汁
ごちそうさま～
かきたま汁
ごちそうさま～
969 ：ぱくぱく名無しさん：2008/03/21(金) 20:58:08 ID:voVYnrlNO
ごはん
インスタントみそ汁
冷や奴
昨日の肉じゃが
なすと生マッシュルームの塩胡椒痛め
インスタントみそ汁
冷や奴
昨日の肉じゃが
なすと生マッシュルームの塩胡椒痛め
970 ：ぱくぱく名無しさん：2008/03/21(金) 21:06:57 ID:dP6oLsOqO
青梗菜炒め
初めての厚焼き卵
大根葉の炒り煮
納豆
大根おろし
初めての厚焼き卵
大根葉の炒り煮
納豆
大根おろし
せんべい
ほうれん草入り豆乳カルボナーラ
鳥もも肉のソテー・温野菜添え
セロリと卵のスープ
きゅうり
鳥もも肉のソテー・温野菜添え
セロリと卵のスープ
きゅうり
973 ：ぱくぱく名無しさん：2008/03/22(土) 12:33:54 ID:DgTrHrNtO
鯛の塩焼き
八宝菜
豚汁の予定
八宝菜
豚汁の予定
974 ：ぱくぱく名無しさん：2008/03/22(土) 13:37:59 ID:NLqb6520O
かれーの煮魚に小芋とイカの煮物に豚のしょうが焼き
975 ：ぱくぱく名無しさん：2008/03/22(土) 21:10:46 ID:ihjO1taAO
野菜スープ
納豆
バナナ
お菓子
納豆
バナナ
お菓子
タイカレー。
977 ：ぱくぱく名無しさん：2008/03/22(土) 21:53:01 ID:Q9MTpucXO
ご飯
けんちん汁
ぶりかま焼いたの
ぶり大根
麻婆豆腐(野菜炒めにon)
一粒500円する梅干し
けんちん汁
ぶりかま焼いたの
ぶり大根
麻婆豆腐(野菜炒めにon)
一粒500円する梅干し
978 ：ぱくぱく名無しさん：2008/03/22(土) 22:34:53 ID:40ItAUyAO
ご飯
ピーマンの肉詰め+残り肉でハンバーグ
つけあわせに茹でたトウモロコシとプチトマトとキャベツの千切り、野菜スープ
ピーマンの肉詰め+残り肉でハンバーグ
つけあわせに茹でたトウモロコシとプチトマトとキャベツの千切り、野菜スープ
979 ：ぱくぱく名無しさん：2008/03/23(日) 13:14:37 ID:UVKPEuDMO
今日は外食の予定
何タベヨカナ
何タベヨカナ
980 ：ぱくぱく名無しさん：2008/03/23(日) 20:19:26 ID:8tIQ37dZO
マカロニトマトソースグラタン
野菜スープ
ごちそうさま(・ω・)
野菜スープ
ごちそうさま(・ω・)
981 ：ぱくぱく名無しさん：2008/03/23(日) 23:45:56 ID:KVVjOGe5O
ブリ大根
こんにゃく煮物
納豆
こんにゃく煮物
納豆
982 ：ぱくぱく名無しさん：2008/03/24(月) 02:11:03 ID:+1WXjXXEO
餃子
もやし炒め
オクラ、納豆、めかぶのサラダ
ピザ
もやし炒め
オクラ、納豆、めかぶのサラダ
ピザ
983 ：ぱくぱく名無しさん：2008/03/24(月) 15:45:31 ID:9KBPz8aaO
牛すじかれー
984 ：ぱくぱく名無しさん：2008/03/24(月) 17:06:44 ID:vW9oMnTi0
カツサンド１つ
カマンベールチーズ
オクラおかか
赤ワイン
カマンベールチーズ
オクラおかか
赤ワイン
985 ：ぱくぱく名無しさん：2008/03/24(月) 18:44:17 ID:x9QjirT1O
かき揚げ丼
ほうれん草を炒めたの
ほうれん草を炒めたの
はくさい
987 ：ぱくぱく名無しさん：2008/03/24(月) 19:48:41 ID:4fBzrhoVO
トマトとツナのパスタ
イカ煮
トマト・レタス・卵炒め
イカ煮
トマト・レタス・卵炒め
玄米ご飯
サツマイモと玉葱のみそ汁
手羽元と大根の煮物
野菜炒め（ニラ・もやし・キャベツ・ピーマン・人参）
ほうれん草の胡麻和え
サツマイモと玉葱のみそ汁
手羽元と大根の煮物
野菜炒め（ニラ・もやし・キャベツ・ピーマン・人参）
ほうれん草の胡麻和え
989 ：ぱくぱく名無しさん：2008/03/25(火) 14:34:58 ID:37PFaX4VO
今日は野菜のかき揚げにしよ…と思って気付いたけどｽﾚがもう少しで終わりだよ。
そして、もう一つ気付いたけと゛誰もｽﾚ立てした人の言うこと聞けてないW
今日は野菜のかき揚げにしますブー
そして、もう一つ気付いたけと゛誰もｽﾚ立てした人の言うこと聞けてないW
今日は野菜のかき揚げにしますブー
990 ：ぱくぱく名無しさん：2008/03/25(火) 14:35:50 ID:37PFaX4VO
間違い。かき揚げにしますデブ
991 ：ぱくぱく名無しさん：2008/03/25(火) 16:53:23 ID:GqeAqIvwO
いたのか
雑穀ご飯
大根と油揚げ、葱のみそ汁
キュウリとワカメの酢の物
大根の煮物
のどくろ（魚）の煮付け＆キャベツ炒め添え
大根と油揚げ、葱のみそ汁
キュウリとワカメの酢の物
大根の煮物
のどくろ（魚）の煮付け＆キャベツ炒め添え
993 ：sage：2008/03/25(火) 21:31:34 ID:DfKVHuF10
グリルドチキン
ジャーマンポテト
きゅうりと蟹のサラダ
ごはん
ジャーマンポテト
きゅうりと蟹のサラダ
ごはん
茶美豚のしゃぶしゃぶ→雑炊
きゅうり
でこぽん
きゅうり
でこぽん
焼肉
安い豪産切り落とし、サツマイモ、タマネギ、キャベツ
味噌汁、漬物
安い豪産切り落とし、サツマイモ、タマネギ、キャベツ
味噌汁、漬物
996 ：ぱくぱく名無しさん：2008/03/25(火) 22:05:30 ID:GqeAqIvwO
じゃがいもの煮物
わかめの酢の物
カツオの刺身
イカ煮
わかめの酢の物
カツオの刺身
イカ煮
997 ：ぱくぱく名無しさん：2008/03/25(火) 22:13:57 ID:ZdsdZdRkO
切り干し大根、野菜炒め、割引のステーキ牛肉コロッケ
ピーマンチャンプルー
ひじきの炊いたん
叩きごぼう
えのきとワカメのみそ汁
ひじきの炊いたん
叩きごぼう
えのきとワカメのみそ汁
999 ：ぱくぱく名無しさん：2008/03/25(火) 22:25:24 ID:GqeAqIvwO
次スレは？！
おいブーコ！
おいブーコ！
1000 ：ぱくぱく名無しさん：2008/03/25(火) 22:37:33 ID:anJHNU+zO
カレーライス
1001 ：１００１：
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。