具無しオムライス

材料は
・ご飯適量
・ケチャップ適量
・サラダ油orオリーブオイル
・卵(1〜2個)
でおｋ！！

作り方は超簡単！！みなさん是非お試しあれ！！
作り方は以下を参照↓

・・・はうとぅーくっく・・・
１　まず熱したフライパンにサラダ油orオリーブオイルを少々多めに
　　たらし、白い煙が出てきた瞬間に中火にして適量のご飯を入れる
　　。ご飯がパラパラになってきたら適量のケチャップを入れ、ケチ
　　ャップの水気が無くなって軽くおこげみたいなのが出来てきたら
　　火を止めて皿に盛り付ける。

２　次にサラダ油orオリーブオイルを少々多めにたらし、よく溶いて
　　おいた卵を入れる。まだ半熟のうちに少し掻き混ぜて、盛り付け
　　ておいたご飯の大きさくらいにまとめたら(片面だけ焼く)半熟ア
　　ツアツのうちにご飯の上に乗せる。

３　最後に卵の上に適量のケチャップをかけて完成！！

早くて簡単！そして材料費も爆安な料理です！！
是非お試しあれ！！

そんな・・せめてウインナーでも入れればよいのに

幼児味覚なんだよな、これ。
具が何も入ってない焼きそばやら、お好み焼きが好きってヤツは間違いなく味覚障害。

>>4
まあでも、目玉焼きに醤油だけかけて飯食うじゃん。
その食べ方と、ケチャップ炒めの飯と焼いた卵を一緒に食べるのと
は、1種類の調味料で卵と飯を食うという観点からすればそんなに
変わらないよ。

それより、このスレタイじゃ、話題が少なすぎてスレが続かない
んじゃね？

あくまで速さ重視にしたのでさらにグレードアップするのならば
・ウインナーorチキン
・ニンジン
・タマネギ
・好みでピーマンやガーリックチップ
・卵に牛乳とバターを混ぜる
・オムレツ型に整えてご飯の上に乗せて切る(たんぽぽオムライス)
等を加えると良いと思われます。
欠点は野菜の水分を切ったりするのに時間がかかることと
食材費がかかる点です。

僕は手際がよければ最速で2分31秒で作ったことがあるので
早く食べたいときにどうぞお試しあれ！！

あー、
先週１週間、結石で入院してたんだよ。
ま、>1には一生無縁の病気だろうがな。
どうでも好きにせえ。

単独で意味不明なスレ立てんな
削除以来だしとけよ

しかもマルチポストだしな
具無しオムライス
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/food/1123909837/l50
とりあえず氏ねや>>1

>>4
ﾃﾚﾋﾞで周富徳さんが具ﾅｼで塩ｺｼｮｰｵｲｽﾀｰｿｰｽのみで味付けした焼きそばを紹介してたから
試してみたらおいしかったよ。
まあ青くて細いﾈｷﾞの小口切りをﾄｯﾋﾟﾝｸﾞするから完全具ﾅｼってわけじゃないんだけどさ。

バター醤油かけ飯旨いよ。具なしだけど。

今日は卵ふんわりオムライス

年をとるにつれて味覚狂うんだよね