風邪をひいたとき。2日目

どっちの肉うどんもうまそうで風邪引きたくなったじゃないか

いやべつに元気な時に食ってもいいだろ

風邪には豚汁がいいってテレビで言ってた

風邪ひいた。
鼻の奥の痛みと吐き気。
月曜日から旅行なのに。即治す方法教えて〜とりあえず葛根湯飲んで布団に入った。

手羽先で作ったサムゲタン風の粥が効いた

>>939
ざっくりで良いのでつくり方教えてくれませんか

>>940
手羽先と吸水させてごま油絡めたもち米と潰したにんにく
あとは適当に松の実とかクコの実とかナツメとか、それっぽい食材
たっぷり（米の１０倍くらい）の水と酒と土鍋に入れてグツグツ煮る
塩はある程度米が煮えてから入れてね

>>941
丁寧に教えてくださってありがとうございます！
けっこう本格的なんですね。
風邪はなおってきたので、クコとかもち米揃えてやってみます。
病後のやつれた肌にもよさそう。

>>942
もうちょっと本格的になると、手羽先にもち米詰めたりするから
これはかなり楽な方法だと思うよ
材料も、手に入るもの、あるものだけでいいと思うし
甘栗とか胡桃とかもオススメ

吐いて下痢ってひどかった。
まる２日で胃のほうは収まったけど下痢Pの方はまだ。
ノロか？

それは医者に行かないとなんとも…

あれから腹が減って雑炊を食ったら吐き気が…
吐いてもむかむかしてすごく辛いんで
前の方で誰かが書いてくれてた水のんで吐く？っていうのをやった。
わずかだけど固形物が出た、それからむかむかするけど辛さが和らいだ。
固形物がちょっとでもあると胃壁を刺激して吐き気がくるんだね。
胃壁が病原体で炎症を起こしてるってことでしょうね。
自分は二日めくらいから免疫が交代を作り出して三日めくらいで相当増えてくるんで
そのかんじだと５日くらいでだいたい収まりそうです。

腹が収まったんで柔らかいパウンドケーキを食ったら胃がむかむかしてる。
吐きはしないが、まだ固形物は無理みたいです。

同情するけど、一応料理板だから吐く方の描写はほどほどにしてほしい気がする。
続きはそっち関係の板で書いてくれないかな。大事にしてね。

パウンドケーキって油多いじゃん…なんで胃が不調な時にわざわざそれを選ぶんだｗ

あったから　風邪を引いたら食わないのが一番。
風邪をひきそうなときに」料理で防ぐというのがいいんじゃない？　

脳がやられてるのか?

それだけ体調が悪いのに「あったから」パウンドケーキ食べるって…

熱が下がるまでは固形物を食わないで
水分(スポーツドリンク）で凌ぐのが吉

熱が下がったら栄養補給に南瓜スープがいいらしい

何この良スレ…

妊婦で風邪引いて薬飲めないから食べて寝るしかない私のためにあるような。

とりあえず1から読んで、紅茶にしょうがのすりおろし、牛乳、蜂蜜がないのでメープルシロップ、砂糖を入れて飲んでみました。
うまーー。

そして熱があがってきたか？ってくらいポカポカしてきた。
食欲はあるので、とりあえず鳥肉買ってきて鳥肉鍋にするよ！
みかんはあるけどリンゴも買ってきた方がいいかな。

もう風邪に効くものは全部やりたい！

一人夕飯になったので、うどんにしました。
ネギたくさん、生姜のすりおろし、鳥肉、白菜、シイタケ、大根入れて、うどんをクタクタに煮ました。

さー！治すぞ！

>>955
中の人いるなら尚更無理しないで、早めに寝なさい

>>954
ミカンは止めた方が良いですよ
体を冷やします
予防にはなっても風邪をひいてしまったら駄目です
ネギ 白菜 大根も控えめに

955も954も私です。すみません。あげちゃったのか…

>>956
ありがとうございます。もう散々寝たので眠くないんですが頭痛がするので早めに寝ますね

>>957
みかんは身体冷やすんですか？
とりあえずビタミンCだーと思って、喉乾くたびに食べてました。ほどほどにします。
白菜ネギ大根も身体冷やすんでしょうか？
とりあえず旬の野菜食べときゃ治るかなーと思ってご飯はそんなんばっかり食べてます…

最近調子が悪く風邪気味だったのですが、とうとうひどくなってしまい
ました。初めは大したことないだろうと思っていたのですが、昨日の夜
に過呼吸を起こしてしまい、今日は家で休んでいます。

自分は過呼吸になったのが初めてですが、風邪が原因で過呼吸が起きた
人はいますでしょうか？

それは料理板で聞く事なのか？
病院言って医者に聞いた方がいいのでは？

料理板なんだから、主婦だの妊婦だの自分語りいらないって

>>959
風邪が原因の過呼吸になったことあるけど、
それを訊いてどうするのか？

ゆずが安かったから買ってきて、
はちみつ漬けにした。
ついでにしょうがのはちみつ漬けも作った。
今朝起きたときからのどがすこし痛いんだけど、
エキス抽出間に合うだろうかorz

やっぱりおかゆでしょうね
究極のおかゆがここに書いてあったので
参考にさせていただいてます。
少し難しいような気もしますがやってみる価値ありです
http://otokoresipi.web.fc2.com/

究極のお粥は簡単だけど　究極の梅干の入手は難しい

卵酒用にワンカップ型の安酒買って来た。
1合の紙パックのもあって便利そうだったけどそっちは合成清酒ばかりだった罠。

へんとう炎
http://jpcity.lolipop.jp/phpBBq/viewtopic.php?f=135&t=1159#p2028

風邪のときのレシピ本をみつけた。
「風邪とごはん―ひく前ひいたひいた後」
http://www.amazon.co.jp/%E9%A2%A8%E9%82%AA%E3%81%A8%E3%81%94%E3%81%AF%E3%82%93%E2%80%95%E3%81%B2%E3%81%8F%E5%89%8D%E3%81%B2%E3%81%84%E3%81%9F%E3%81%B2%E3%81%84%E3%81%9F%E5%BE%8C-%E6%B8%A1%E8%BE%BA-%E6%9C%89%E5%AD%90/dp/4480878130
パラパラっとめくって見たところ、わりと品数もあって良さそう。
なにより、レシピ本を写真集感覚で読んでる私にとっては写真がきれいで楽しい。
こことcookpadでいいやって思って買わなかったけどw

風邪じゃない健康関連の話題はスレチ？

甥っ子が体調を崩しやすいので、免疫力をつけるような料理を探してます。
部活で鍛えられているので体力はあると思うのですが、よく風邪をひいたり体調を崩しぎみで心配です。

↑にあるような料理本や、お勧めのレシピなどありましたら教えてください。
スレチでしたらごめんなさい。

肉食えよ

　

>>968
俗に身体にいいとか言われてる食べ物 ニンニク ネギ スッポン マムシ等々は 止めた方が良いよ
身体が弱い方には強すぎるし 副作用も強い

三度三度の食事をきっちり摂る 特に朝食は大事
身体を温め 穏やかなものを食べるといいよ

>>968
私の手持ちの本ですが…

「免疫力を高める野菜おかず139」ベターホーム出版局
　食材別にレシピが載ってる。
　この中の「腸をきれいにして免疫力を高める」という章がいいかな？
　あとはがん予防と、体のサビを防ぐっていう章がある。
　手軽に免疫力アップというコーナーにはたれやらドリンクも載ってる。

「薬膳・漢方の食材帳」実業之日本社
　レシピ本ではないけど、197種類の食材と、それがどう身体にいいかが
　解説されている。
　巻末には症状別インデックスもついているので、不調を感じたとき、
　それに効果のある（と思われる）食材を探せる。

最近ＮＨＫからも免疫力をあげる献立の本が出てたと思う。
本屋で見かけただけだから中まで見てないけど。

レトルトカレーLEEの２０倍バージョンは風邪の時にはかなり効くよ

968です。
レスくださった方ありがとうございます。

教えていただいた本、どちらも良さそうですね！
amazonのレビューも評判良いですし、どちらか注文しようと迷ってます。
NHKの「免疫力アップ　楽々レシピ」は本屋で見かけたのでパラ見しました。
レシピだけでなく、健康のことなんかも簡単にまとめられていたので参考になりました（買いませんでしたが）

食事である程度健康管理できて、早く元気になってくれたらと思います。
本当にありがとうございます。

手で顔に触れて口へ入る分もあるから、うがい、手洗いの他に顔も洗うのをｵﾇﾇﾒ
卵酒に火が入り過ぎた気がしたから、卵かけご飯も追加した。
卵白リゾチームの効き目すげぇ。

風邪をうつされた日にカレーの材料を買ってしまって、カレーを作らざるをえなくなったのが痛い。
カレーは体を冷やすし、汗をかくから風邪の引き始めの時には一番食べてはいけない料理なのに・・・。

カレーの材料なら、ほぼそのままホワイトシチューやら肉じゃがにも転用できないか？

牛肉のホワイトシチューはいやだわ

みかん

おかゆ

風邪引いてうどんに生姜どっさりいれて食ったら
すげーウマー
おかげで生姜嫌いが治った
後は風邪が治るだけだ

>>979
ポトフか、ブラウンシチューで

のど痛くて温かい汁物系しか食べる気にならないので
白菜にんじん玉ねぎ鳥はむで大鍋に豆乳シチュー作った
一緒にパン食べないからルー少なめで。