一人暮らしで自炊してる人のためのスレ 14日目
952 ：ぱくぱく名無しさん：05/01/22 19:28:13
奮発して100㌘1200円のお肉、100㌘（一切れ）買ってきますた！！！！！
どうすればいいでつか？？？？
どうすればいいでつか？？？？
あかん、ご飯派な自分にとって、米がなくなり
後10日ぐらいパンその他小麦が主食なんて無理だ。。。
おかずが思いつかん。
後10日ぐらいパンその他小麦が主食なんて無理だ。。。
おかずが思いつかん。
>952
適当に焼いて食えよ
適当に焼いて食えよ
>>952
神棚に祭っとけ。
神棚に祭っとけ。
カマ掘られたときは、お尻に貼らなきゃだめだろう。
お下劣ですみませんすみませんすみません。
お下劣ですみませんすみませんすみません。
>>957
( ´д)ﾋｿ(´д｀)ﾋｿ(д｀ )
( ´д)ﾋｿ(´д｀)ﾋｿ(д｀ )
炊き込みゴハンにテンカスを混ぜると美味しいです。
ふやけてベチャベチャになんない？＞天かす
炊飯器の中に投入するんじゃなくて、食べるぶんだけに使うんだよ
962 ：ぱくぱく名無しさん：05/01/24 14:11:57
レポょろ。
但し２ｃｈ的にね(^-`*)
但し２ｃｈ的にね(^-`*)
キムチチャーハンを作って、さらに盛る直前にてんかすを混ぜたことがある。
さくさくしてｳﾏｰだったがカロリーは一気に跳ね上がってんだろうなあ……
炊き込みご飯に混ぜてもうまいんじゃないかな？
さくさくしてｳﾏｰだったがカロリーは一気に跳ね上がってんだろうなあ……
炊き込みご飯に混ぜてもうまいんじゃないかな？
台所、外気温度まで下がるから行きたくないよ・・・
うち、冷凍庫の方が暖かい・・・
>>963
てんかすだったら、油揚げがましじゃない？
てんかすだったら、油揚げがましじゃない？
でも身体に悪い事はやめよう！
スマソ！
>>952へのレスでしたm(_ _)m
>>952へのレスでしたm(_ _)m
さっき洗い物してたらなんか異臭がした。
臭いの原因はスポンジタワシだった。
今までは洗い終わると硬く絞ってそのまま放置して
１ヶ月くらい使いまわしたけど間違ってる？
ちゃんと熱消毒しないとダメ？
臭いの原因はスポンジタワシだった。
今までは洗い終わると硬く絞ってそのまま放置して
１ヶ月くらい使いまわしたけど間違ってる？
ちゃんと熱消毒しないとダメ？
>970
僕は使い終わったあとレンジでチンしてるよ。これオススメ。
僕は使い終わったあとレンジでチンしてるよ。これオススメ。
ポリエチレン製のスポンジは、チンすると溶けたりしない？
１００℃くらいじゃ大丈夫じゃねーの？
抗菌たわしにすれ
話は変わるが、カレーに味噌を入れると美味しいよ。
信じていいんだな？
俺が先ほど晩飯の時にボンカレーに味噌をいれてみて気づいた。
量は大サジ１杯より少ない方がいいと思う。
味噌の味ではなく風味を使う感じで。
多すぎるとカレーの味に味噌が勝ってしまってヤバイはず。
だれか明日あたりやってみてくれ。
あと、ガイシュっぽいがカレーにトマトケチャップとウスターは俺の定番。
量は大サジ１杯より少ない方がいいと思う。
味噌の味ではなく風味を使う感じで。
多すぎるとカレーの味に味噌が勝ってしまってヤバイはず。
だれか明日あたりやってみてくれ。
あと、ガイシュっぽいがカレーにトマトケチャップとウスターは俺の定番。
980 ：ぱくぱく名無しさん：05/01/25 22:19:24
焼きそばにカレー粉は当たり前過ぎるしな・・・
981 ：ぱくぱく名無しさん：05/01/25 22:29:42
カレーに佃煮海苔を大量に。
一食あたり200円になるような低コストな料理教えてください。
材料を多少買い込んでしまう形になってもいいです。
お願いします。激貧です。
材料を多少買い込んでしまう形になってもいいです。
お願いします。激貧です。
983 ：ぱくぱく名無しさん：05/01/25 23:39:50
お好み焼きとかは安くしようと思えば安く出来るっていうよね。
粉とキャベツとソースがあればいいんだもん。
粉とキャベツとソースがあればいいんだもん。
自炊で一食２００円って、、、馬鹿高くね？
>>982
もしも、米があるのなら今の季節、雑炊なんかがおすすめ。
ご飯が茶碗１杯分でもけっこうなボリュームになる。
味付けはうどんスープの素、味醂、塩、醤油。
コスト削減ならうどんスープの素は使わない方がいい。
具は人参やごぼうなどベタな物がいいが、個人的に大根が好き。
出来上がってから好みでごまやごま油を入れると美味しい。
もしも、米があるのなら今の季節、雑炊なんかがおすすめ。
ご飯が茶碗１杯分でもけっこうなボリュームになる。
味付けはうどんスープの素、味醂、塩、醤油。
コスト削減ならうどんスープの素は使わない方がいい。
具は人参やごぼうなどベタな物がいいが、個人的に大根が好き。
出来上がってから好みでごまやごま油を入れると美味しい。
素材で一食２００円って特に低コストでもないよね
２食だと４００円、３食だと６００円も使える
一食で考えるより二日分とか一週間分で
白菜やキャベツ等の使い回し素材をうまく使った方が良いと思う
２食だと４００円、３食だと６００円も使える
一食で考えるより二日分とか一週間分で
白菜やキャベツ等の使い回し素材をうまく使った方が良いと思う
>>982
味噌煮込みうどんもお勧め。
具はモヤシなどが安くていい。
モヤシは一度湯通ししてからコーヒーの瓶などに
水に漬けて冷蔵庫保存すれば少しは長持ちする。
モヤシは栄養あるし、安く汎用性が高いので使いやすいと思う。
味噌煮込みうどんもお勧め。
具はモヤシなどが安くていい。
モヤシは一度湯通ししてからコーヒーの瓶などに
水に漬けて冷蔵庫保存すれば少しは長持ちする。
モヤシは栄養あるし、安く汎用性が高いので使いやすいと思う。
キャベツの千切り山盛りに豚か鶏の挽肉100程度を炒めて味付けてかける。
挽肉の味付け次第で変化つけられるし200円なんて全然かからない。
挽肉の味付け次第で変化つけられるし200円なんて全然かからない。
990 ：ぱくぱく名無しさん：05/01/26 00:38:06
そろそろ次スレ、どなたかお願いします
992 ：ぱくぱく名無しさん：05/01/26 05:01:18
有り難うございます
今日仕事が遅くなって、もうへとへとだったので
久々に冷凍ピザ買ってみた。
もう食えない体になってた・・・不味すぎ・・・吐きそう
ピザも自分で生地から作ると美味いよね
久々に冷凍ピザ買ってみた。
もう食えない体になってた・・・不味すぎ・・・吐きそう
ピザも自分で生地から作ると美味いよね
>>982
上で誰かが書いてたけど、1食200円＝3食600円、3日で1800円ですよ。
その分使いまわしのきく食材を買い込んで、それで何を作るかを考えた方が早いと思う。
しかし3日で1800円か。金かかってるな。
上で誰かが書いてたけど、1食200円＝3食600円、3日で1800円ですよ。
その分使いまわしのきく食材を買い込んで、それで何を作るかを考えた方が早いと思う。
しかし3日で1800円か。金かかってるな。
>>982
鍋 シチュー ポトフ カレー
ハンバーグ 肉のグリル ソテー
寿司 焼き魚 ムニエル
煮物 お浸し
サラダ 漬物 あえもの
汁物(味噌汁 お吸いもの スープ など）
蒸しもの
揚げ物(天ぷら コロッケ かつ フライなど)
パスタ うどん 蕎麦 おにぎり 混ぜご飯 炒飯 リゾット パエリヤ ピラフ
グラタン ドリア パン ピッツァ すいとん 中華まん
焼きそば ラーメン
オムレツ 茹で卵 温泉卵 卵焼き 卵とじ 茶碗蒸し 揚げ卵 炒り卵
豆腐 納豆料理
ケーキ クッキー プリン アイス 汁粉 白玉 クレープ ホットケーキ
ドーナツ 大福 パイ シュークリーム
鍋 シチュー ポトフ カレー
ハンバーグ 肉のグリル ソテー
寿司 焼き魚 ムニエル
煮物 お浸し
サラダ 漬物 あえもの
汁物(味噌汁 お吸いもの スープ など）
蒸しもの
揚げ物(天ぷら コロッケ かつ フライなど)
パスタ うどん 蕎麦 おにぎり 混ぜご飯 炒飯 リゾット パエリヤ ピラフ
グラタン ドリア パン ピッツァ すいとん 中華まん
焼きそば ラーメン
オムレツ 茹で卵 温泉卵 卵焼き 卵とじ 茶碗蒸し 揚げ卵 炒り卵
豆腐 納豆料理
ケーキ クッキー プリン アイス 汁粉 白玉 クレープ ホットケーキ
ドーナツ 大福 パイ シュークリーム
うちの1週間の食費は3000円から4000円。
かなり買えるよ。
かなり買えるよ。
かなり貧乏生活してるけど200円におさえるって結構無理じゃねえ？
買いだめとか作り貯めとか1人だと腐っちゃいそうだし
レトルトカレーとごはんで200円行くよコレじゃお茶も飲めん
自炊すると結構高くつく希ガスだから食抜きになる
買いだめとか作り貯めとか1人だと腐っちゃいそうだし
レトルトカレーとごはんで200円行くよコレじゃお茶も飲めん
自炊すると結構高くつく希ガスだから食抜きになる
行かねーよｗｗ
まあそれはいいとして一人暮らししてると一日三食とか滅多に食べない身体になった
冷凍が効けば買いだめ作りだめも余裕だし
まあそれはいいとして一人暮らししてると一日三食とか滅多に食べない身体になった
冷凍が効けば買いだめ作りだめも余裕だし
1000
1001 ：１００１：
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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