【心に】貧乏のどん底料理 Mark.28【栄養】

貧乏の味方　みそ焼き
小麦粉…約１カップ
*みそ…大さじ1.5
*砂糖…大さじ２～３
*水…適量（ホットケーキの生地っぽくなるまで）

1.材料をみその固まりがなくなるまでよく混ぜる。
2.油をひいて熱したフライパンに生地を落とし、両面こんがり焼く。

みその風味ともちもちした食感がたまらない一品です。
安くできるしおいしいのでお試しあれ！

953 ：ぱくぱく名無しさん：04/09/12 02:59:28

豚挽き肉と米しかないんだがどうしたら

954 ：ぱくぱく名無しさん：04/09/12 03:11:16

チャーハン

955 ：ぱくぱく名無しさん：04/09/12 03:14:07

カレー粉はないのかな

956 ：ぱくぱく名無しさん：04/09/12 03:14:08

調味料が醤油とラー油とマヨネーズしかない･･･

957 ：ぱくぱく名無しさん：04/09/12 03:15:18

>>956
マヨを油変わりに米と肉炒めて、醤油を垂らしたら旨そうだよ？

958 ：ぱくぱく名無しさん：04/09/12 03:24:00

そうする、ありがとよ！そろそろ上半身が骨骨になってきたんだ

959 ：ぱくぱく名無しさん：04/09/12 03:29:22

>>958
肉を醤油とラー油で味付けしてマヨをトッピングした丼も良さそう。
頑張ってね。

960 ：ぱくぱく名無しさん：04/09/12 04:15:40

>>925
×　すする
○　そそる

961 ：ぱくぱく名無しさん：04/09/12 04:17:11

次スレまだぁ？（・∀・）っﾉシ凵 ⌒☆ﾁﾝﾁﾝ

962 ：ぱくぱく名無しさん：04/09/12 05:10:33

>>960
誤爆？

963 ：ぱくぱく名無しさん：04/09/12 06:34:59

＜手羽先を食う＞
安い時は150円くらいで6本はある手羽先。
１　骨付きのままでもよし、外してもよし、フォークでぶつぶつ刺し、ヨーグルト
（水切りをし塩、ニンニクみじん切り、胡椒、その他好みのスパイスをまぜまぜ）、
マヨ、醤油＋しょうが＋酒、味噌、中華風、・・・・・・で下味を付けること8時間。
２　皮を下にして（逆だと旨味が下に落ちてしまう）魚焼きグリルで焼くこと10分。
３　野菜を添えるもよし、酒のあてにするもよし。

964 ：ぱくぱく名無しさん：04/09/12 09:02:05

>>963
それ、ヨーグルトとカレー粉と塩を混ぜたもので下味つけると
なんちゃってタンドリーになるぞ。
自分はシンプルに醤油と酒で漬けて、アルミホイルにのせてオーブントースターで
焼くのが好きだが。

965 ：ぱくぱく名無しさん：04/09/12 11:37:27

手羽ギョウザって手もあるよね。
ギョウザタネは大量に作って冷凍保存できるし
家では豚挽きとキャベツか白菜の芯とタマネギ・ニンニクとあったらニラを塩コショウで作ってるよ。

966 ：ぱくぱく名無しさん：04/09/12 12:22:48

米が2割引きで、新米5kgが1850円ﾀﾞﾀｰﾖ

鮭の切り落とし200gくらい138円で、これもget
もやしとタマネギあるから、ちゃんちゃん焼きみたいなモンでも作るか

967 ：ぱくぱく名無しさん：04/09/12 12:31:36

>>966
よかったね。
普通に炊飯器に米セットしたら、お好みで昆布茶を一つまみひれ、鮭をそのままいれる。
炊き上がったら、炊飯器の中でほぐして混ぜ合わせる。
グッチ裕三（←字はあってるかな）がやっていたもので、自分でも何度もリピしたお勧めですよ。

968 ：ぱくぱく名無しさん：04/09/12 12:39:30

次スレチャレンジしてきます。

969 ：ぱくぱく名無しさん：04/09/12 12:44:38

立てられませんでしたorz

【心に】貧乏のどん底料理 Mark.29【栄養】

内容：
知恵と工夫で豊かな食卓　金はなくとも心は錦
困ったときにはここへ来い。明日も供に生き抜こう。

さあ、語れ！　和め！　作れ！　そして、食え！

# 「PC売れ」とかいうツッコミは不粋なので禁止。
#　他にお金を使って食費に充てる分が無い人から
　収入が一切無い人まで歓迎。

なお荒らし、叩きを防ぐため
コテハン、ペットの話はご遠慮下さい。

荒らしがきても、スルーを心掛けて下さい。

過去スレ、関連スレ等は>>2-10のどこかにあると思います

前スレ【心に】貧乏のどん底料理 Mark.28【栄養】
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/cook/1093480776/

970 ：ぱくぱく名無しさん：04/09/12 14:05:16

>>969
立ってた
【心に】貧乏のどん底料理 Mark.29【栄養】
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/cook/1094965354/

971 ：ぱくぱく名無しさん：04/09/12 14:11:32

次スレ立てたけどﾃﾝﾌﾟﾚが規制掛かって貼れないよ…誰か続きお願いしまうす

【心に】貧乏のどん底料理 Mark.XI【栄養】
http://food3.2ch.net/cook/kako/1051/10511/1051118048.html
【心に】貧乏のどん底料理 Mark.XII【栄養】
http://food3.2ch.net/cook/kako/1053/10538/1053892889.html
【心に】貧乏のどん底料理 Mark.XIII【栄養】(html化待ち)
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1056642082/
【心に】貧乏のどん底料理 Mark.XIV【栄養】】(html化待ち)
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1060171677/
【心に】貧乏のどん底料理 Mark.XV【栄養】】(html化待ち)
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1064198238/
【心に】貧乏のどん底料理 Mark.XVI【栄養】】(html化待ち)
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1066725323/
【心に】貧乏のどん底料理 Mark.XVII【栄養】 (html化待ち)
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1068184494/
【心に】貧乏のどん底料理 Mark.XVIＩ【栄養】(その２） (html化待ち)
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1068216505/
【心に】貧乏のどん底料理 Mark.19【栄養】 (html化待ち)
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1070689192/
【心に】貧乏のどん底料理 Mark.XX【栄養】 (html化待ち)
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1073470695/
【心に】貧乏のどん底料理 Mark.XXI【栄養】 (html化待ち)
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1075952933/
【心に】貧乏のどん底料理 Mark.22【栄養】 (html化待ち)
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1079129204/
【心に】貧乏のどん底料理 Mark.23【栄養】 (html化待ち)
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1083049491/
【心に】貧乏のどん底料理 Mark.24【栄養】
http://food5.2ch.net/test/read.cgi/cook/1084722859/
【心に】貧乏のどん底料理 Mark.25【栄養】
http://food5.2ch.net/test/read.cgi/cook/1086403305
【心に】貧乏のどん底料理 Mark.26【栄養】
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/cook/1088453775

972 ：ぱくぱく名無しさん：04/09/12 14:13:56

はりますた。

973 ：ぱくぱく名無しさん：04/09/12 16:03:05

店先で　日毎感じる　秋の味

栗をみつけました。400円近くして、とても手がでなかったよ。
渋皮煮、好きなんだが・・・・・・

974 ：971：04/09/12 16:05:02

>972
ありがと！
>971に貼った過去ログでpart27のアドレス、コピペ漏れてた…ｽﾏｿ
次スレでフォロー入れてくれた人もありがとー

975 ：ぱくぱく名無しさん：04/09/12 16:12:06

じっと待つ
秋の味覚は
まだ高い

って、ありゃ？
>>973から始まりってな訳じゃないか？

976 ：ぱくぱく名無しさん：04/09/12 17:03:24

いつもいく
八百屋に松茸
見てるだけ

前スレは970前くらいから始まってたよ。いちお貼っとく↓

【五七五（七七）しりとり注意事項】
・投稿直前のリロード確認
・一足遅かった投稿に繋げないように注意
・sage進行

977 ：ぱくぱく名無しさん：04/09/12 17:25:00

けんかして　別れた彼女の　味想う

炒飯つくりたいんだが、レシピ探してこよう。