今日の弁当ﾅﾆ？

ごはん+塩昆布
シャケのホイル焼き
出汁巻き卵
塩豚焼き
切干大根の煮物

やっとシャケが無くなった。　毎日シャケだらけでごめんなさい。
近所では5切れ入りとかしか売って無いのよね・・　
どうせ塩シャケって解凍品だろうから冷凍できないし・・　

塩鮭、卵焼、アスパラベーコン、鶏照り焼き、ゲソ＆里芋煮、梅干し、昆布佃煮、大根の味噌汁

ランチジャーは良いよ〜ｗ

ミニハンバーグ
ミニスコッチエッグ
ツナと玉ねぎ入り卵焼き
ブロッコリ
プチトマト
ちくわにきゅうり詰めたやつ
ふりかけおにぎり

ご飯＋たらこ
なすの味噌炒め
焼きそば
ハッシュドポテト
コーンと枝豆のサラダ

ご飯＋梅干
棒カツ
小さいコロッケ
卵焼き（＋しょうゆ）
ほうれん草のお浸しゴマ和え（ジャコ入れれば良かった）

岩のり＆ゆかり＆のりたまご飯
卵焼き
メンチカツ（冷食）
イカと根菜の煮物
ブロッコリーゴマ和え
プチトマト

ブロッコリーと卵とハムのマヨネーズ和え
もやしとにんじんのごま和え
大根なます
ひじきとちくわの煮物
ご飯＋すりごま

とりあえずコレ　うま〜！

http://66.102.7.104/search?q=cache:Q1NU2nADaM0J:www.tcnweb.ne.jp/~perfect/china.htm+%E8%B5%A4%E3%82%93%E5%9D%8A%E3%82%92%E9%A3%9F%E3%81%B9%E3%82%8B&hl=ja

もうアドレスに　チャイナってある時点でクリックする価値なしなんだが。

ご飯＋黒ゴマ
焼き鮭
オクラの梅肉和え
卵きんちゃくのだし醤油煮

発芽玄米を混ぜたごはん+　高奈とジャコの炒めたん
だしまきたまご
ウィンナー（賞味期限切れててごめんない）
塩シャケ
きんぴらごぼう
りんご

16/♀/高校生
＊南瓜とインゲンの甘辛煮
＊ミニチーズハンバーグ
＊ナゲット
＊サラダ
＊ミニグラタン
＊卵焼き(ﾎｳﾚﾝ草と玉葱入り)
ナゲット以外は全部手作りで頑張ったつもり

今日はパス

>>883　よくできました。将来が楽しみな女の子ね。

チーズハンバーグ
山芋と大葉の豚肉巻き
ししとうとマッシュルーム炒めたの
ピーマンとウインナーの炒め物
出汁巻き卵
ごはんに鮭フレーク

新婚妻が作った夫の弁当

キャベツときのこのピリ辛炒め
鮭の照り焼き
プチトマト沢山
特大おかか入りおにぎり

彩りと栄養を気にするだけで精一杯。
いつまで続けられるか疑問・・・orz

頑張れ888！　そのうち晩御飯の残り物でアレンジしたり色々出来るようになるよ！

そのうち500円玉一枚になる予感

1段目：生野菜（レタス、パプリカ赤黄、トマト）
２段目：チキンとブロッコリーのカレー炒め、ささみのチーズ巻き、魚フライ（冷食）
３段目：まいたけの炊き込みご飯、花形の人参のグラッセ

昨日、ドレッシングをハイチオールＣの瓶に詰めて行ったら笑われた。

ノノハヽo∈
从 ´ ヮ｀)　＜おでんたびる？
　/ つ‐[]O|>
　~ＵＵ~

にら玉とごはん

それ弁当？

みんなえらいわー

冷凍ひとくちカツ
冷凍サラダ用温野菜
うでたまご半分（半分は弁当制作中に立ち食い）
焼のりサンドご飯

ほんとごめんって感じ・・・

なす入りミートボール
ナガイモのえびのすり身挟み焼き
豚肉とししとうの炒め
出汁巻き卵
ごはん

冷凍一口カツで作ったカツ丼

ご飯＋とろろ昆布
ジャンボウィンナー
たらこスパゲティ
ハッシュドポテト
オクラのおひたし

キャベツとインゲンの炒め物
コーンサラダ
クリームコロッケ
ナゲット
ウインナーとチーズの串刺し
きんぴらごぼう

>894
自分(男)のお弁当です。

雑穀入り飯（梅干し一個）
イカ、大根、人参　こんにゃく　鶏肉　の煮物
丸大ｳﾎｯソーセージ焼き
菜花和え物

丸善だったかも＞ｳﾎｯソーセージ

家でいちばんでっかいタッパに
焼き飯を豪快に入れました。
後はコロッケと、りんご。

手抜きですまん。寝坊したよ。

おはようです。

今日は、なすとピーマンのみそ炒め＆ごはん

アスパラの豚肉巻き
かまぼことピーマンの炒め物
あんかけかぼちゃ
シソ昆布
小松菜と揚げの味噌汁
ご飯

ご飯＋梅干し
エビ寄せフライ（０食）
いかと里芋の煮物
いんげんのピーナツバター和え
たこ焼き

ピーマンの肉詰め
かぼちゃを焼いたやつ
じゃがいものカレーソース煮
枝豆
出汁巻き卵
ごはん

発芽玄米入りごはん+豚味噌焼き
ポークウィンナー
卵やき
サバの竜田揚げ
プチトマ
清見オレンジ

ごはん
ハンバーグ
パンプキンサラダ（かぼちゃ、きゅうり、卵）
もやしとウインナーのオイスターソース炒め
照り焼きチキン（鶏胸、にんじん）

お弁当って前の晩（0時頃）に作っちゃったら（つめちゃったら）だめですか？
朝弱いので・・・(´・ω・‘）
そのままにしておいたら腐っちゃうかな

>>910
今のところ、腐ってない。念のため梅干も入れてる。

おにぎり
サニーレタス
卵焼き
キャベツとエリンギとタマネギとせせりの炒め物
梅干
トマト

>>910　もう少し暑くなってきたらやめといたほうがいいよ。以前私自身の弁当で
すっごくスッパくなった記憶が・・。せめて朝に電子レンジでチンしてから詰められるように
しておいたほうがいいと思います。

ありがとうひやし中華にでもします

ひやし中華がお弁当ですか？

野菜炒め
ナゲット
たこさんウインナー
ﾎｳﾚﾝｿｳの胡麻あえ
南瓜のチーズ焼き
ミニハンバーグ
苺

ごはん・漬物
牛肉とゴボウのしぐれに
ゆでたまご
レンコン入りさつまあげ
きぬさや・マヨ

なにげに思ったんだが、916さんのレンコン入りさつまあげってのは
市販品なんだろうか。それとも自作されたんだろうか。
すっげーうまそう。（ツマミが欲しい酒のみ主婦です・・。）

おはようです。

ほいこうろー
ごまふりかけごはん

ご飯＋海苔
鶏肉のトマト煮（ピーマン、しめじ入り）
いかと里芋の煮物
さつまいもの芋けんぴみたいな、きんぴらみたいなやつ

あるものを適当に詰めたら
煮物でかぶって、芋でかぶってしまった。

レンコンと豚肉団子の煮物
カレイの吉野焼き
さつまいもの焼いたの
ウインナー
出汁巻き卵
ごはん

煮込みハンバーグ
グラタン
小松菜
ナゲット
豆が煮てあるやつ
苺

白米＋梅干
シャケ
玉子焼
海老シュウマイ
ほうれん草と油揚げのお浸し