□■今日の夕飯、何？その22■□
みなさんの晩ごはんのメニューを教えてくださいです
ひとことメモを添えて頂けたらありがたいです。
雑談、レシピなどはＯＫですがくれぐれも『控えめ』に。
荒れる元となる発言は自粛しましょう。気に入らない書き込みはｽﾙｰしる！
ではマターリどうぞ。（sage進行準推奨）
前ｽﾚ
□■今日の夕飯、何？その21■□
http://food5.2ch.net/test/read.cgi/cook/1081691904/
ひとことメモを添えて頂けたらありがたいです。
雑談、レシピなどはＯＫですがくれぐれも『控えめ』に。
荒れる元となる発言は自粛しましょう。気に入らない書き込みはｽﾙｰしる！
ではマターリどうぞ。（sage進行準推奨）
前ｽﾚ
□■今日の夕飯、何？その21■□
http://food5.2ch.net/test/read.cgi/cook/1081691904/
|
|
|
また、立てたんですか。いい加減に移動しなさい。
あぼーん
まさに糞スレｗ
●鯛の和風カルパッチョ
●豚ロースのにんにく焼き
●冷やしうどん（鴨方うどんで）
●水菜とじゃこのサラダ
●ほうれん草のおひたし
●冷奴（相方のみ）
スーパーの特売で、刺身用の鯛を丸ごと一匹購入。
●豚ロースのにんにく焼き
●冷やしうどん（鴨方うどんで）
●水菜とじゃこのサラダ
●ほうれん草のおひたし
●冷奴（相方のみ）
スーパーの特売で、刺身用の鯛を丸ごと一匹購入。
くろまるは２ちゃんではkuso壷を意味するんで食べ物系では下品です。
糞スレということであえて使われているのでしょうが不愉快です、キッパリ！
糞スレということであえて使われているのでしょうが不愉快です、キッパリ！
7 ：やめられない名無しさん：04/06/25 18:01
メニュー書けや、ブサイク。
○㌧丼
○モスのｻﾗﾀﾞ
○㌧丼
○モスのｻﾗﾀﾞ
あぼーん
荒れる元になってるって知っててやってるよね、このｵﾊﾞﾊﾝ
10 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/25 20:37
じゃがいもとインゲン豆の炒め物
トルコ風のヨーグルトスープ
枝豆
ささみの酒蒸し
枝豆
エビピラフ
レッドアイ
トルコ風のヨーグルトスープ
枝豆
ささみの酒蒸し
枝豆
エビピラフ
レッドアイ
・親子丼
・厚揚げの味噌田楽
・卯の花（昨日の残り）
タンパクメニューになってしもた・・・
・厚揚げの味噌田楽
・卯の花（昨日の残り）
タンパクメニューになってしもた・・・
鶏の竜田揚げ
肉じゃが
しし唐のおかか煮
エビとキュウリ、モズクの土佐酢和え
ワカメとアゲのお味噌汁
ご飯
肉じゃが
しし唐のおかか煮
エビとキュウリ、モズクの土佐酢和え
ワカメとアゲのお味噌汁
ご飯
あぼーん
金目鯛の煮つけ
椎茸のチーズ焼き
ちくわのハム詰め
揚げの煮物
コンニャクおでん
紫蘇の千切り
納豆
キュウリの糠漬け
芋の芽の味噌汁
ご飯
佐藤錦
客が来たのでちょっとがんがりました。
椎茸のチーズ焼き
ちくわのハム詰め
揚げの煮物
コンニャクおでん
紫蘇の千切り
納豆
キュウリの糠漬け
芋の芽の味噌汁
ご飯
佐藤錦
客が来たのでちょっとがんがりました。
焼き餃子
麻婆春雨
コールスロー（にんじん・キャベツ）・プチトマト
ぬか漬け（なす・きゅうり・ゴーヤ）・キムチ
麦ご飯
麻婆春雨
コールスロー（にんじん・キャベツ）・プチトマト
ぬか漬け（なす・きゅうり・ゴーヤ）・キムチ
麦ご飯
あぼーん
17 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/06/25 23:54
ハンバーグ(とろけるチーズ乗せ)
エリンギとブロッコリーのバター醤油炒め
ポテトサラダ
サクランボ
発泡酒
ファミレスのメニューみたいですが美味でした
エリンギとブロッコリーのバター醤油炒め
ポテトサラダ
サクランボ
発泡酒
ファミレスのメニューみたいですが美味でした
↑ウザ。あんた邪魔。
何度も申し上げますが私は（相方のみ）をやめるつもりはありません。
だって本当に相方しか食べていないメニューなんですから。
●が伏せ字みたいだと言う方は私のレスを読まなければ問題ありません。
それから私は外食した時には書き込みません。
多少手の込んだものを作っているとは思いますが。
>>18
大きなお世話だと思いますよ。煽りは無視がここのルールです。
だって本当に相方しか食べていないメニューなんですから。
●が伏せ字みたいだと言う方は私のレスを読まなければ問題ありません。
それから私は外食した時には書き込みません。
多少手の込んだものを作っているとは思いますが。
>>18
大きなお世話だと思いますよ。煽りは無視がここのルールです。
餃子
人参のナムル
オイキムチ
ジャガイモときのこの味噌汁
納豆
飯
さくらんぼ
さくらんぼ率高いね、さすが旬だぁね
人参のナムル
オイキムチ
ジャガイモときのこの味噌汁
納豆
飯
さくらんぼ
さくらんぼ率高いね、さすが旬だぁね
>>４＆>>１３
かなぁ～。
かなぁ～。
>>20
だったらトリップつけてよお前だけNGにするから
だったらトリップつけてよお前だけNGにするから
25 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/26 10:56
26 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/26 11:33
キャベツ1個88円
27 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/26 11:50
バナナ
28 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/26 12:05
バター
げ、相方ババってまだいたんだ！
ババの自己中がむかつくのでスレ見なくなってから、はや数ヶ月
まだ同じようなこといってるし…。
もういいから別スレ立てて存分に発表したら？1-1000まで(相方のみ)で。
夕飯はカツオたたき(しか決まってない)
ババの自己中がむかつくのでスレ見なくなってから、はや数ヶ月
まだ同じようなこといってるし…。
もういいから別スレ立てて存分に発表したら？1-1000まで(相方のみ)で。
夕飯はカツオたたき(しか決まってない)
脳内料理自慢のスレはここですか？
自分の書き込みを「あたしよー、気づいてねー」と自分なりの記号で
マーキングするスレもここですか？
ここって、もっとまったりしたスレかと思ったんだけど、自己主張の場が
ここしかないようなﾊﾞｶﾁｭﾌﾟのおかげで荒れてるね。
自分の書き込みを「あたしよー、気づいてねー」と自分なりの記号で
マーキングするスレもここですか？
ここって、もっとまったりしたスレかと思ったんだけど、自己主張の場が
ここしかないようなﾊﾞｶﾁｭﾌﾟのおかげで荒れてるね。
31 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/26 12:51
「いじょ」のせいでへんな嵐が来て、今は亡き相方ババ様を使って荒らしてるんでしょ。
32 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/26 13:41
生肉
>>23
あなたに指図されるいわれはありません。
これからもこのスタンスでやってまいりますのであしからず。
>>24
嫉妬と妄想に溢れるレスありがとうございます。
それともご自分が毎回そのようなことをしているのですか？
>>25
我が家には生まれたばかりの子供がいますが
本当に私の手で料理を作っています。
相方のため、できるだけたくさん美味しい料理を作っています。
「仕事をしているから」「赤ちゃんがいるから」といって
手抜きをするのは甘えだと思っていますので。
あなたに指図されるいわれはありません。
これからもこのスタンスでやってまいりますのであしからず。
>>24
嫉妬と妄想に溢れるレスありがとうございます。
それともご自分が毎回そのようなことをしているのですか？
>>25
我が家には生まれたばかりの子供がいますが
本当に私の手で料理を作っています。
相方のため、できるだけたくさん美味しい料理を作っています。
「仕事をしているから」「赤ちゃんがいるから」といって
手抜きをするのは甘えだと思っていますので。
36 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/26 16:11
38 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/26 16:31
あ、ほんとだ、一生懸命かばって損した
39 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/26 17:07
嫉妬と妄想にあふれている・・・・(ryo
40 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/26 17:10
懐かしい
41 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/26 17:16
ウズラの卵
42 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/26 17:22
メイプルシロップ
43 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/26 17:26
ソフト麺
そんなに自己主張したいんなら
ttp://home.s05.itscom.net/azusa/
みたいなサイト作って毎日書きまくったらいいと思う。
（上記サイトはリニューアルが長く続いてるみたいで全部は見られない
んだけど、レシピ集は「○○がこんなにおいしい」「とってもおいしい××」
みたいなのばっか。ほかのコーナーでも自分の主婦能力を最大限にアピール
してて、ある意味とっても面白い。）
みんな、きっと生温かくみまもってくれるよ。
ttp://home.s05.itscom.net/azusa/
みたいなサイト作って毎日書きまくったらいいと思う。
（上記サイトはリニューアルが長く続いてるみたいで全部は見られない
んだけど、レシピ集は「○○がこんなにおいしい」「とってもおいしい××」
みたいなのばっか。ほかのコーナーでも自分の主婦能力を最大限にアピール
してて、ある意味とっても面白い。）
みんな、きっと生温かくみまもってくれるよ。
もう何スレにも渡って荒れてるのだから
少しだけ相方さんも譲歩してほしいと思ったりする。
でもどうやら、もう出来そうにないよね。
相方さんなりの信念とか主義主張とかそういうなんだよきっと。
だから、せめて煽りにレスするのやめてくだちい＜相片さん
夕食メヌー見にきて、いちいち人んちの子供のこととか
家庭料理に対する心意気とか読むのヤダ。
少しだけ相方さんも譲歩してほしいと思ったりする。
でもどうやら、もう出来そうにないよね。
相方さんなりの信念とか主義主張とかそういうなんだよきっと。
だから、せめて煽りにレスするのやめてくだちい＜相片さん
夕食メヌー見にきて、いちいち人んちの子供のこととか
家庭料理に対する心意気とか読むのヤダ。
ゴーヤーチャンプル
大根の甘酢漬け
大根の甘酢漬け
相方も炊いたんも自己主張が過ぎるんだよね。
自分でＨＰ作ってそこでやればいいのに。
自分でＨＰ作ってそこでやればいいのに。
ほんとにメニューそのままだった。
前スレのログ消しちゃったから他は検証できない。
もしかして昔の相方さんはとっくに来てなくて、粘着がやってるだけなんじゃ…。
前スレのログ消しちゃったから他は検証できない。
もしかして昔の相方さんはとっくに来てなくて、粘着がやってるだけなんじゃ…。
わ～い新スレ・・・と思ったら荒れてるのね・・・・
ポークカレー
ジャガイモとソーセージのサラダ
ホタテのバター焼き
なんだか不思議な組み合わせになってしまった
ポークカレー
ジャガイモとソーセージのサラダ
ホタテのバター焼き
なんだか不思議な組み合わせになってしまった
肉じゃがのじゃがいもだけ潰したバージョン
トマトサラダ
ごちそうさまでした
トマトサラダ
ごちそうさまでした
ごはん
トマト煮込み（コーン玉葱じゃがいもツナとか）
人参の糠漬
納豆
いじょ
みんなもっともちつこうよ。。
トマト煮込み（コーン玉葱じゃがいもツナとか）
人参の糠漬
納豆
いじょ
みんなもっともちつこうよ。。
過去スレがあったので貼ってみる。。
ぐぐってみそ。
16 ξσ_σξ ◆OL/kIrQs.Y 投稿日：04/01/04 19:58
●パスタ2種（ジェノベーゼ・明太子)
●チキンのオーブン焼き（相方リクエスト）
●コーンサラダ
●野菜とひよこ豆のスープ
●御節
相方の妹が遊びにきたので、明太子パスタを追加。
119 名前：ばくばく名無しさん 投稿日：04/01/11 00:39
●しいたけの肉詰め
●ししゃも（オス）の干物
●ほうれん草のおひたし
●野菜とチーズのごまサラダ
●みそ汁（大根･人参･白ねぎ）
●漬物2種（相方のみ）
478 名前：ばくばく名無しさん 投稿日：04/03/09 01:05
●肉豆腐
●ほうれん草のココット焼き（相方リクエスト♪）
●かぶの菜めしのおにぎり
●自家製浅漬け（かぶときゅうり）
●みそ汁（じゃが、たまねぎ）
●穂先メンマやわらぎ
579 名前：ばくばく名無しさん 投稿日：04/03/14 20:23
●カレーうどん
●かつおの腹皮のひもの
●ほうれん草のおひたし
●クリームチーズのおつまみ
●冷奴
●ホタルイカの酢味噌和え
●ゆでそらまめ（相方のみ）
最近、メシ無しさん来てないみたいですね。
いかに・・・(ry
ぐぐってみそ。
16 ξσ_σξ ◆OL/kIrQs.Y 投稿日：04/01/04 19:58
●パスタ2種（ジェノベーゼ・明太子)
●チキンのオーブン焼き（相方リクエスト）
●コーンサラダ
●野菜とひよこ豆のスープ
●御節
相方の妹が遊びにきたので、明太子パスタを追加。
119 名前：ばくばく名無しさん 投稿日：04/01/11 00:39
●しいたけの肉詰め
●ししゃも（オス）の干物
●ほうれん草のおひたし
●野菜とチーズのごまサラダ
●みそ汁（大根･人参･白ねぎ）
●漬物2種（相方のみ）
478 名前：ばくばく名無しさん 投稿日：04/03/09 01:05
●肉豆腐
●ほうれん草のココット焼き（相方リクエスト♪）
●かぶの菜めしのおにぎり
●自家製浅漬け（かぶときゅうり）
●みそ汁（じゃが、たまねぎ）
●穂先メンマやわらぎ
579 名前：ばくばく名無しさん 投稿日：04/03/14 20:23
●カレーうどん
●かつおの腹皮のひもの
●ほうれん草のおひたし
●クリームチーズのおつまみ
●冷奴
●ホタルイカの酢味噌和え
●ゆでそらまめ（相方のみ）
最近、メシ無しさん来てないみたいですね。
いかに・・・(ry
発泡酒
天婦羅（桜海老、舞茸、紫蘇）
サザエの刺身
ハムチーズ詰めちくわ
コンニャクの炒り煮
納豆
キュウリの糠漬け
キュウリと卵の清まし汁
ご飯
予定が狂ったせいで段取りが悪かった。食べられたのは8：30。
天婦羅（桜海老、舞茸、紫蘇）
サザエの刺身
ハムチーズ詰めちくわ
コンニャクの炒り煮
納豆
キュウリの糠漬け
キュウリと卵の清まし汁
ご飯
予定が狂ったせいで段取りが悪かった。食べられたのは8：30。
>>52
絶句。全部同じサイトだよ。この人何したいんだろう。
絶句。全部同じサイトだよ。この人何したいんだろう。
バッファローチキン（ブルーチーズおおめ
チーズフォンデュ
バーニャカウダ（人参・セロリ・じゃがいも・大根
柔らかめのパン
グレープフルーツ
ワイン色々
レッドアイ
チーズフォンデュ
バーニャカウダ（人参・セロリ・じゃがいも・大根
柔らかめのパン
グレープフルーツ
ワイン色々
レッドアイ
まぐろ漬け山かけ丼
小松菜・もやし・ハムの炒め物
大根・トマト・しらすのサラダ
わかめとねぎの味噌汁
小松菜・もやし・ハムの炒め物
大根・トマト・しらすのサラダ
わかめとねぎの味噌汁
肉じゃがオムレツ（ハムステーキ添え）
ピーマンのおかか煮
オクラ納豆乗せ冷奴
ワカメとキュウリのお味噌汁
ご飯
ピーマンのおかか煮
オクラ納豆乗せ冷奴
ワカメとキュウリのお味噌汁
ご飯
２ｃｈは独り言を書き込む所ではありませんよ
焼き豆腐
焼餅
ふじっこの小豆
味噌汁
ご飯
賞味期限切れ多数によりこのメニュー
焼餅
ふじっこの小豆
味噌汁
ご飯
賞味期限切れ多数によりこのメニュー
金目鯛の煮つけ
サザエの刺身
コンニャクの煮物
キュウリともずくの酢の物
納豆
キュウリの糠漬け
キュウリ入りかき玉汁
ご飯
佐藤錦
2泊3日の客が帰ってグッタリ。酢の物以外はすべて有り物。冷蔵庫は少しスッキリ。
サザエの刺身
コンニャクの煮物
キュウリともずくの酢の物
納豆
キュウリの糠漬け
キュウリ入りかき玉汁
ご飯
佐藤錦
2泊3日の客が帰ってグッタリ。酢の物以外はすべて有り物。冷蔵庫は少しスッキリ。
63 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/27 22:43
相方ババアはttp://mew.hacca.jp/の管理人ってこと？
>>62
そんな貧相なメヌーで料理板住人気取りかよｗ
そんな貧相なメヌーで料理板住人気取りかよｗ
だけどさ、上に出てたazusaとかいう人のサイトもけっこうヲチしがいが
あるというか。なかなか面白かったよ。手前味噌って言葉を思い出させてくれた。
自己顕示欲とか自信過剰とかいう言葉の似合う人、このスレに限らず
たくさんいるもんだねえ。
あるというか。なかなか面白かったよ。手前味噌って言葉を思い出させてくれた。
自己顕示欲とか自信過剰とかいう言葉の似合う人、このスレに限らず
たくさんいるもんだねえ。
独りぽっちの人って可哀相だね～
>>66意味不明
71 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/06/28 03:07
72 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/28 05:29
相方を
かばった俺が
馬鹿だった
いじょは専ブラ入れてないから今日はかけなかったんだな…哀れ
かばった俺が
馬鹿だった
いじょは専ブラ入れてないから今日はかけなかったんだな…哀れ
カレーライス
桃
桃
でもさ、>63のサイト主、旦那さんの事相方って呼んでるね
75 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/28 11:19
きのこﾋﾟﾗﾌ
生春巻き（中身はｱﾙﾌｧﾙﾌｧもやし、ｶﾆｶﾏ、ｼｿ、ﾁｰｽﾞ）
白ﾐﾈｽﾄﾛｰﾈ
ﾃﾞｻﾞｰﾄは、ｷｳｲﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ
今日は雨で買い物に行きたくないので、残り物で作ります。
生春巻き（中身はｱﾙﾌｧﾙﾌｧもやし、ｶﾆｶﾏ、ｼｿ、ﾁｰｽﾞ）
白ﾐﾈｽﾄﾛｰﾈ
ﾃﾞｻﾞｰﾄは、ｷｳｲﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ
今日は雨で買い物に行きたくないので、残り物で作ります。
>>75
なんで半角カナで書くかな。半年ROMって書き込んでも遅くない。
なんで半角カナで書くかな。半年ROMって書き込んでも遅くない。
77 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/28 11:44
生野菜
78 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/28 11:47
トマトの種
半角カナを使う主婦はインターネットは日本語Windowsで動いてると思ってる？
80 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/28 11:52
ｷｳｲﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ
携帯しか持ってないDQNじゃないの？＞半角カナ厨
何でHPで紹介してるのに
ここでも紹介してるの？
マルチポストってマナー違反でしょ
ここでも紹介してるの？
マルチポストってマナー違反でしょ
どうしてもサイト主をババアにしたい人がいるみたいだね。
鯵の南蛮漬け
きゅうりとわかめの酢の物
じゃがいものにっころがし
ほうれんそうの胡麻和え
冷奴
ごはん
みそ汁（豆腐・白ねぎ）
鯵の南蛮漬け
きゅうりとわかめの酢の物
じゃがいものにっころがし
ほうれんそうの胡麻和え
冷奴
ごはん
みそ汁（豆腐・白ねぎ）
というか匿名掲示板で身元の詮索は野暮では。
ここでの相方さんの書き込みが全てだ。
桃
とうもろこし（蒸し・焼き
ごはん
オクラのポン酢和え
ニラの味噌汁
野菜炒め
ここでの相方さんの書き込みが全てだ。
桃
とうもろこし（蒸し・焼き
ごはん
オクラのポン酢和え
ニラの味噌汁
野菜炒め
87 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/28 18:00
旦那のことを「相方」って呼ぶの流行ってるの？
旦那、夫、じゃまずいの？
対等だと主張してるわけ？
旦那、夫、じゃまずいの？
対等だと主張してるわけ？
別人だろうが本人だろうが迷惑行為にかわり無い
89 ：もぐもぐ名無しさん：04/06/28 18:44
「相方」または「パートナー」と呼ぶことが、ある地方では流行っているようです。
90 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/28 18:53
・夕張メロンの天ぷら。
フルーティーでジューシーな夕張メロンを天ぷらにしました。
それにバニラアイスクリームを添えて。
メロンが高かったです。
フルーティーでジューシーな夕張メロンを天ぷらにしました。
それにバニラアイスクリームを添えて。
メロンが高かったです。
むきかれいのみりん漬け
砂肝、にら、もやしの炒め物
豆腐サラダ
なめこと三つ葉の味噌汁
砂肝、にら、もやしの炒め物
豆腐サラダ
なめこと三つ葉の味噌汁
ポークカレー
スパゲティサラダ（きゅうり・にんじん）・プチトマト
ぬか漬け・らっきょう
スパゲティサラダ（きゅうり・にんじん）・プチトマト
ぬか漬け・らっきょう
そうめん
焼きハマグリ
ピーマンとカボチャとアスパラと玉葱のカレー炒め
焼きハマグリ
ピーマンとカボチャとアスパラと玉葱のカレー炒め
94 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/28 19:33
>>89
ｲﾀすぎ。それってフェミ地方？
ｲﾀすぎ。それってフェミ地方？
焼き海老（木の芽味噌、柚子胡椒）、粉ふき芋
卵サラダ
コンニャクの煮物
キュウリともずくの酢の物
キュウリの糠漬け
キャベツとベーコンのスープ
ご飯
佐藤錦
卵サラダ
コンニャクの煮物
キュウリともずくの酢の物
キュウリの糠漬け
キャベツとベーコンのスープ
ご飯
佐藤錦
ハンバーグ
キャベツの千切り
チクワ
キャベツの千切り
チクワ
あじの開き
かに玉
冷やしトマト
白菜、人参、もやしの味噌汁
ご飯
明太子、昆布の佃煮
メロン
賞味期限が迫った食品があって、強制的にこのメニューになりました
かに玉
冷やしトマト
白菜、人参、もやしの味噌汁
ご飯
明太子、昆布の佃煮
メロン
賞味期限が迫った食品があって、強制的にこのメニューになりました
今日は献立の書き込みがやけに多いな・・・・
急に人口が増えたのかな
急に人口が増えたのかな
99 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/28 21:38
ログを流したい人がいるんでしょｗ
相方さんの品数って多いから妬まれるんですよ、きっと。
そうめん
てんぷら（かぼちゃ、エビ、イカ、紫蘇）
鰈の煮付け
トマトのマリネ
そうめん
てんぷら（かぼちゃ、エビ、イカ、紫蘇）
鰈の煮付け
トマトのマリネ
>>100
彼女のはパクリメヌーだということが本日ばれましたが何か？
彼女のはパクリメヌーだということが本日ばれましたが何か？
102 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/28 22:26
それも脳内
やっぱり不妊女の僻みか。
ピーマン＆牛肉炒め
ごはん
だけ。
ごはん
だけ。
>>103
あいかた さん が ほんしょう を あらわした！
あいかた さん が ほんしょう を あらわした！
106 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/06/28 23:23
イカとニンニクの芽とエリンギのオイスターソース炒め
青梗菜と貝柱のスーブ
ひじきの炒め煮
枝豆
発泡酒
桃
初桃(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
私の感想、●はどっちでもいい、メニュー書いてない発言はイヤ
青梗菜と貝柱のスーブ
ひじきの炒め煮
枝豆
発泡酒
桃
初桃(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
私の感想、●はどっちでもいい、メニュー書いてない発言はイヤ
ローカルルール
食べ物をつくる話題です。
食べる話題は食べ物板へ
食べ物をつくる話題です。
食べる話題は食べ物板へ
108 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/28 23:29
いい感じに荒れてきたのであげときます。
メニュ～
メニュ～
109 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/28 23:57
>>106
もまえがイヤだ
もまえがイヤだ
>>106
余計なこと書かないほうがいいと思うよ。
余計なこと書かないほうがいいと思うよ。
>>106
●より♪の方が１００倍ウザいということに気付いてない。
●より♪の方が１００倍ウザいということに気付いてない。
>>108-111
(-д-)凸
(-д-)凸
113 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/29 02:05
>112
おまえいじょだろ。
おまえいじょだろ。
いや、メシ無し。
115 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/29 05:08
夕飯じゃないけど助けて・・・おなかがすきました。冷蔵庫にあるものを書くので誰かメニューを
考えてください。
卵
ピーマン
ハム
たまねぎ
うどん
ひき肉
ねぎ
パスタ（麺）
日本そば
ご飯は炊かないとないので却下
考えてください。
卵
ピーマン
ハム
たまねぎ
うどん
ひき肉
ねぎ
パスタ（麺）
日本そば
ご飯は炊かないとないので却下
116 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/29 05:42
具はピーマン、ハム、玉ねぎがあれば十分なので
ナポリタン！上に半熟オムレツのせて崩しながら食べると旨い
あっさりがいいなら
シンプルなうどんや蕎麦が宜しいかと・・
麺つゆが無かったら生卵におかかと醤油入れて
熱々の麺を入れ素早く混ぜると旨い
ナポリタン！上に半熟オムレツのせて崩しながら食べると旨い
あっさりがいいなら
シンプルなうどんや蕎麦が宜しいかと・・
麺つゆが無かったら生卵におかかと醤油入れて
熱々の麺を入れ素早く混ぜると旨い
豚の角煮と煮卵
鯖の塩焼き・大根おろし
アサリの酒蒸し
大根・人参・きゅうり浅漬け
韓国風冷奴
ビール
鯖の塩焼き・大根おろし
アサリの酒蒸し
大根・人参・きゅうり浅漬け
韓国風冷奴
ビール
手作りウインナー
おかひじき
水キムチ
冷たいイモのスープ
めし
びわ
おかひじき
水キムチ
冷たいイモのスープ
めし
びわ
焼肉
ブロコリの明太マヨ和え
豚薄切り肉と蓮根のキンピラ
ワカメと溶き玉子のお味噌汁
ご飯
ブロコリの明太マヨ和え
豚薄切り肉と蓮根のキンピラ
ワカメと溶き玉子のお味噌汁
ご飯
カニクリームコロッケ、レタス、トマト、ポテトサラダ
卵豆腐
浅蜊の酒蒸し
茄子、キュウリの糠漬け
南瓜とインゲン、玉ねぎの味噌汁
ご飯
佐藤錦
メニウとか組み合わせの参考にならないかな？
卵豆腐
浅蜊の酒蒸し
茄子、キュウリの糠漬け
南瓜とインゲン、玉ねぎの味噌汁
ご飯
佐藤錦
メニウとか組み合わせの参考にならないかな？
ざるそば
天ぷら（舞茸・椎茸・みょうが・オクラ・にんじん・タマネギ）
ゴーヤチャンプルー
さくらんぼ
天ぷら（舞茸・椎茸・みょうが・オクラ・にんじん・タマネギ）
ゴーヤチャンプルー
さくらんぼ
124 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/06/29 22:39
ピーマンの肉詰めフライ+キャベツ千切り山盛り
青梗菜とエリンギの炒め物(中華風)
ひじきの煮物(続き)
鮭のカマ
空豆
発泡酒
スイカ
残り物処理のため和洋中混じったとりとめのないメニュー
青梗菜とエリンギの炒め物(中華風)
ひじきの煮物(続き)
鮭のカマ
空豆
発泡酒
スイカ
残り物処理のため和洋中混じったとりとめのないメニュー
125 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/29 22:46
茄子と挽肉の味噌炒め
冷奴
桃
手抜きしました
冷奴
桃
手抜きしました
●とろろ飯
●チリビーンズ
●燻製ベーコンの厚焼き
●炒り豆腐
●ほうれん草とヨーグルトのサラダ、冷やしトマト
●もずく（きゅうり、タコ入り）
●焼きそらまめ（相方のみ）
●チリビーンズ
●燻製ベーコンの厚焼き
●炒り豆腐
●ほうれん草とヨーグルトのサラダ、冷やしトマト
●もずく（きゅうり、タコ入り）
●焼きそらまめ（相方のみ）
ﾊﾟｸﾘ脳内メヌーｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━━!!!!
虚しくならないのかなこのババア
チキン南蛮
トマト
ヴィシソワーズ
蒸しトウモロコシ
ごはん
干しワラビの佃煮・胡瓜の浅漬け
もも
さくらんぼ
タルタルソースが美味しくできた。
トマト
ヴィシソワーズ
蒸しトウモロコシ
ごはん
干しワラビの佃煮・胡瓜の浅漬け
もも
さくらんぼ
タルタルソースが美味しくできた。
サイト主さんにも迷惑掛けてるのわからないのかな。
問題になっても知らんよ。
問題になっても知らんよ。
誰かあそこの管理人さんにメール送ってみて
自分でやればぁ？
肉じゃが
豆腐ステーキ ニラとえのきソテー添え
めかぶとろろ
もやしと揚げの味噌汁
豆腐ステーキ ニラとえのきソテー添え
めかぶとろろ
もやしと揚げの味噌汁
134 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/30 16:55
>>131
面倒だし。
面倒だし。
親子丼（旦那のみ）
温野菜サラダ
わかめと豆腐の味噌汁
暑くて食欲がわかない時に献立考えるのって大変ですよね・・・
温野菜サラダ
わかめと豆腐の味噌汁
暑くて食欲がわかない時に献立考えるのって大変ですよね・・・
>135
うん。めんどくさい。
オクラの酢の物
トロロそうめん＋食用花
焼きフォアグラの温泉卵乗せ
うん。めんどくさい。
オクラの酢の物
トロロそうめん＋食用花
焼きフォアグラの温泉卵乗せ
豚ヒレ肉のソテー
冷やしトマト
きゅうりの浅漬け
キムチ２種
なめこと豆腐の味噌汁
ごはん
冷やしトマト
きゅうりの浅漬け
キムチ２種
なめこと豆腐の味噌汁
ごはん
焼き鯖ちらし
うまき玉子
うざく
ブロコリの明太マヨ和え
ワカメとアゲのお味噌汁
うまき玉子
うざく
ブロコリの明太マヨ和え
ワカメとアゲのお味噌汁
139 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/30 19:06
今日の献立（予定）
大根と肉とにんじんの煮物
大根のきんぴら
サラダ
ごはん
けど買い物に行くのが面倒。
大根が死にそうなので早く使ってあげなくては。
大根と肉とにんじんの煮物
大根のきんぴら
サラダ
ごはん
けど買い物に行くのが面倒。
大根が死にそうなので早く使ってあげなくては。
そうめん
温泉卵
春雨サラダ
食欲無いよチクショウ…
温泉卵
春雨サラダ
食欲無いよチクショウ…
黒豚味噌漬け（九州土産）
ほうれん草のバターソテー
チクワ
ほうれん草のバターソテー
チクワ
142 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/30 20:40
冬瓜と鶏肉の煮物
ジャガイモ にんじん ピーマンの三色キンピラ
味噌汁
漬物
レアチーズケーキ（おやつ用に作ったのだがおやつの時間までに固まら無かったので
夕食時のデザートに出した）
ジャガイモ にんじん ピーマンの三色キンピラ
味噌汁
漬物
レアチーズケーキ（おやつ用に作ったのだがおやつの時間までに固まら無かったので
夕食時のデザートに出した）
143 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/30 20:41
ラタトゥィユ（パプリカなし、ズッキーニの代りにきゅうり、ひよこ豆入り）
ごはん
きゅうりのサラダ
なっとう
いじょ
ごはん
きゅうりのサラダ
なっとう
いじょ
カレーライス
コロッケ・チキンナゲット・エビフライ（冷食）
キャベツとにんじんのサラダ
ゴーヤチャンプルー
ぬか漬け（セロリ・きゅうり・大根）・福神漬け・らっきょう
コロッケ・チキンナゲット・エビフライ（冷食）
キャベツとにんじんのサラダ
ゴーヤチャンプルー
ぬか漬け（セロリ・きゅうり・大根）・福神漬け・らっきょう
チキンのガーリックソテー
トマト
ポテトサラダ
卵豆腐
茄子、キュウリの糠漬け
もずくスープ
卵かけご飯
ネクタリン
ﾀﾘｰので手抜きしますた。
トマト
ポテトサラダ
卵豆腐
茄子、キュウリの糠漬け
もずくスープ
卵かけご飯
ネクタリン
ﾀﾘｰので手抜きしますた。
146 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/06/30 22:09
山クラゲの煮物
ひじきの煮物
キュウリとワカメの酢の物
鮭のカマの焼いたの
皮蛋豆腐
キャベツの味噌汁
発泡酒
山クラゲ、初めて調理してみたけどシャキシャキで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ひじきの煮物
キュウリとワカメの酢の物
鮭のカマの焼いたの
皮蛋豆腐
キャベツの味噌汁
発泡酒
山クラゲ、初めて調理してみたけどシャキシャキで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
鮭のムニエル（粉ふき芋・しめじソテー）
春雨サラダ
空芯菜にんにく炒め
大根と油揚げの味噌汁
ごはん
春雨サラダ
空芯菜にんにく炒め
大根と油揚げの味噌汁
ごはん
3色丼
冷奴
わかめスープ
暑くて長時間キッチンにいたくねぇ…
冷奴
わかめスープ
暑くて長時間キッチンにいたくねぇ…
149 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/01 20:02
鶏肉とナスの揚げびたし
玉子焼き
お好み焼き
ごはん
お好み焼きにオカラ入れたらモチモチの食感になった！！
これは好みが分かれそう・・・自分は好みだった。
玉子焼き
お好み焼き
ごはん
お好み焼きにオカラ入れたらモチモチの食感になった！！
これは好みが分かれそう・・・自分は好みだった。
おお、伝説のお好み焼きにごはん・・・
豚肉つけそうめん
もやしサラダ
焼ききのこと水菜のポン酢
豚肉つけそうめん
もやしサラダ
焼ききのこと水菜のポン酢
今日
ロールキャベツ
野菜サラダ
チンゲン菜と揚げの味噌汁
明日の予定
ビーマン、竹の子、鶏肉のオイスターソース炒め
チンゲン菜とベビーホタテの旨煮
冷やしトマト
チンゲン菜、山盛りで100ｴｿだったんで。
ロールキャベツ
野菜サラダ
チンゲン菜と揚げの味噌汁
明日の予定
ビーマン、竹の子、鶏肉のオイスターソース炒め
チンゲン菜とベビーホタテの旨煮
冷やしトマト
チンゲン菜、山盛りで100ｴｿだったんで。
チキンのトマト煮、スパゲティ
野菜サラダ
ポテトサラダ（残り）
茹でアスパラガス
茄子、キュウリの糠漬け
ジャガイモと玉ねぎの味噌汁
ご飯
ネクタリン
クコ酒
人大杉なくなったんだね。一応age、age。
野菜サラダ
ポテトサラダ（残り）
茹でアスパラガス
茄子、キュウリの糠漬け
ジャガイモと玉ねぎの味噌汁
ご飯
ネクタリン
クコ酒
人大杉なくなったんだね。一応age、age。
チキン南蛮
トマト
ヴィシソワーズ
蒸しトウモロコシ
ごはん
干しワラビの佃煮・胡瓜の浅漬け
もも
さくらんぼ
タルタルソースが美味しくできた。
トマト
ヴィシソワーズ
蒸しトウモロコシ
ごはん
干しワラビの佃煮・胡瓜の浅漬け
もも
さくらんぼ
タルタルソースが美味しくできた。
イカとニンニクの芽とエリンギのオイスターソース炒め
青梗菜と貝柱のスーブ
ひじきの炒め煮
枝豆
桃
青梗菜と貝柱のスーブ
ひじきの炒め煮
枝豆
桃
ピーマンの肉詰めフライ+キャベツ千切り山盛り
青梗菜とエリンギの炒め物(中華風)
ひじきの煮物(続き)
鮭のカマ
空豆
スイカ
青梗菜とエリンギの炒め物(中華風)
ひじきの煮物(続き)
鮭のカマ
空豆
スイカ
ハンバーグ(とろけるチーズ乗せ)
エリンギとブロッコリーのバター醤油炒め
ポテトサラダ
サクランボ
エリンギとブロッコリーのバター醤油炒め
ポテトサラダ
サクランボ
オムライス(とろとろ玉子は半分成功)
キャベツとベーコンのトマト煮
アスパラガスとでっかいウインナ三種類
キャベツとベーコンのトマト煮
アスパラガスとでっかいウインナ三種類
キャベツの味噌汁
ひじきの煮物
鮭のカマの焼いたの
山クラゲの煮物
皮蛋豆腐
キュウリとワカメの酢の物
ひじきの煮物
鮭のカマの焼いたの
山クラゲの煮物
皮蛋豆腐
キュウリとワカメの酢の物
イカ
ニンニク
貝柱
ピーマン
ひじき
青梗菜
エリンギ
鮭
山クラゲ
キュウリ
ワカメ
豆腐
キャベツ
ニンニク
貝柱
ピーマン
ひじき
青梗菜
エリンギ
鮭
山クラゲ
キュウリ
ワカメ
豆腐
キャベツ
餃子
人参のナムル
オイキムチ
ジャガイモときのこの味噌汁
納豆
飯
人参のナムル
オイキムチ
ジャガイモときのこの味噌汁
納豆
飯
山クラゲの煮物
キュウリのワカメと酢の物
鮭のガマの焼いたの
皮蛋豆腐
こじきの煮物
キャベシが味噌汁
ピーマンの肉詰めフライ
キャベツ千切り
青梗菜とエリンギの炒め物
青豆
キュウリのワカメと酢の物
鮭のガマの焼いたの
皮蛋豆腐
こじきの煮物
キャベシが味噌汁
ピーマンの肉詰めフライ
キャベツ千切り
青梗菜とエリンギの炒め物
青豆
162 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/01 23:11
カレー
…と書いたら終わってしまうのが悲しいw
…と書いたら終わってしまうのが悲しいw
チキンのトマト煮、
ポテトサラダ
ジャガイモと玉ねぎの味噌汁
スパゲティ
ネコタン
野菜サラダ
茹でアスパラガス
茄子
キュウリの糠漬け
ご飯
酒
ポテトサラダ
ジャガイモと玉ねぎの味噌汁
スパゲティ
ネコタン
野菜サラダ
茹でアスパラガス
茄子
キュウリの糠漬け
ご飯
酒
オムライス
キャベツ
ベーコン
トマト
アスパラガス
ウインナー
ハンバーグ
チーズ
エリンギ
ブロッコリー
バター
醤
油
ポテトサラダ
サクランボ
キャベツ
ベーコン
トマト
アスパラガス
ウインナー
ハンバーグ
チーズ
エリンギ
ブロッコリー
バター
醤
油
ポテトサラダ
サクランボ
165 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/02 01:20
>>164
杭杉。
杭杉。
166 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/07/02 09:06
手作りシュウマイ
鶏皮とキュウリと水菜のサラダ
ひじきの煮物(やっと完食)
蒸しとうもろこし
玉葱と干し椎茸の味噌汁
発泡酒
鶏皮のだしで味付け玉子を作ったとき残った「煮こごり」を賽の目に切って
水菜にかけたら美味かった
>>154-161
同じような食生活ですね
鶏皮とキュウリと水菜のサラダ
ひじきの煮物(やっと完食)
蒸しとうもろこし
玉葱と干し椎茸の味噌汁
発泡酒
鶏皮のだしで味付け玉子を作ったとき残った「煮こごり」を賽の目に切って
水菜にかけたら美味かった
>>154-161
同じような食生活ですね
白ご飯
明太子
蒸し黒豆の枝豆
蒸しトウモロコシ
鮭
冷や奴
いんげんの胡麻和え
もずく
冷えたダシにそうめん入れたやつ
麻婆春雨
杭杉た
明太子
蒸し黒豆の枝豆
蒸しトウモロコシ
鮭
冷や奴
いんげんの胡麻和え
もずく
冷えたダシにそうめん入れたやつ
麻婆春雨
杭杉た
鶏皮
キュウリ
水菜
干し椎茸
シュウマイ
サラダ
とうもろこし
ひじき
玉葱
味噌汁
キュウリ
水菜
干し椎茸
シュウマイ
サラダ
とうもろこし
ひじき
玉葱
味噌汁
干し椎茸とかタマネギとか調理しないで食ってんの？すごいな。
キャベツの味噌汁
ひじきの煮物
鮭のカマの焼いたの
山クラゲの煮物
皮蛋豆腐
キュウリとワカメの酢の物
ひじきの煮物
鮭のカマの焼いたの
山クラゲの煮物
皮蛋豆腐
キュウリとワカメの酢の物
171 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/02 18:57
鶏の唐揚げ（スライストマト添え）
ピーマンのおかか煮
ツナとポテトのマヨグラタン
ワカメのお味噌汁
ご飯
ピーマンのおかか煮
ツナとポテトのマヨグラタン
ワカメのお味噌汁
ご飯
冷やしうどん
温泉卵・きゅうり・青じそ・梅干し・みょうが・大根おろしを好みでトッピング！
デザートにメロン
今日も暑かった…つーかまだ暑いｗ
温泉卵・きゅうり・青じそ・梅干し・みょうが・大根おろしを好みでトッピング！
デザートにメロン
今日も暑かった…つーかまだ暑いｗ
チキンのトマト煮、スパゲティ
野菜サラダ
ポテトサラダ（残り）
茹でアスパラガス
茄子、キュウリの糠漬け
ジャガイモと玉ねぎの味噌汁
ご飯
ネクタリン
野菜サラダ
ポテトサラダ（残り）
茹でアスパラガス
茄子、キュウリの糠漬け
ジャガイモと玉ねぎの味噌汁
ご飯
ネクタリン
山クラゲの煮物
キュウリのワカメと酢の物
鮭のガマ焼き
皮蛋豆腐
ひじきの煮物
キャベシが味噌汁
ピーマンの肉詰めフライ
キャベツ千切り
青梗菜とエリンギの炒め物
栗
キュウリのワカメと酢の物
鮭のガマ焼き
皮蛋豆腐
ひじきの煮物
キャベシが味噌汁
ピーマンの肉詰めフライ
キャベツ千切り
青梗菜とエリンギの炒め物
栗
ひじきの煮物
キュウリとワカメの酢の物
キャベツの味噌汁
山クラゲの煮物
皮蛋豆腐
鮭のカマの焼いたの
キュウリとワカメの酢の物
キャベツの味噌汁
山クラゲの煮物
皮蛋豆腐
鮭のカマの焼いたの
山クラゲ大人気だなｗ
青梗菜と貝柱のスーブ
枝豆
イカとニンニクの芽とエリンギのオイスターソース炒め
ひじきの炒め煮
桃
枝豆
イカとニンニクの芽とエリンギのオイスターソース炒め
ひじきの炒め煮
桃
野菜炒め
大根の酢の物
枝豆
大根の酢の物
枝豆
キャベツとベーコンのトマト煮
アスパラガスとウインナ
オムライス
アスパラガスとウインナ
オムライス
180 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/07/02 20:52
鯛の刺身
鯛のアラ汁
めかぶ
山クラゲの炒め物
水菜とチャーシュー
発泡酒
チーズケーキ(デザート)
鯛一匹安売りでゲット、ちょっとちっこいけど3人前なら適量
鯛のアラ汁
めかぶ
山クラゲの炒め物
水菜とチャーシュー
発泡酒
チーズケーキ(デザート)
鯛一匹安売りでゲット、ちょっとちっこいけど3人前なら適量
山クラゲ炒め
アラ汁
めかぶ
刺身
水菜とチャーシュー
チーズケーキ
アラ汁
めかぶ
刺身
水菜とチャーシュー
チーズケーキ
182 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/02 21:11
鶏ももの照り焼き
オクラの輪切り
納豆
厚焼き玉子
味噌汁
飯
…を妹が作ってくれてた
オクラの輪切り
納豆
厚焼き玉子
味噌汁
飯
…を妹が作ってくれてた
>>180
コピペしないでください
コピペしないでください
185 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/02 22:47
マロニーサラダを山盛り（きゅうり・トマト・タマネギ入り）
辛いﾏｰﾎﾞｰ豆腐＋五穀米
187 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/03 03:03
パスタ茹でてツナ散らして醤油をかけて食ったら
案外ｳﾏｶﾀ
案外ｳﾏｶﾀ
手作り肉まん
コンニャクと山クラゲの炒め物
石焼きの千屋牛ステーキ＆オクラ
ご飯
ももジュース
もも
もも二箱貰ったが、一週間以内に食わないと味が落ちるらしい。
もうジュースにするしかないけど、なんか勿体なかった。
コンニャクと山クラゲの炒め物
石焼きの千屋牛ステーキ＆オクラ
ご飯
ももジュース
もも
もも二箱貰ったが、一週間以内に食わないと味が落ちるらしい。
もうジュースにするしかないけど、なんか勿体なかった。
189 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/03 14:51
「コンポート」って手もあったのに…きょうの料理最新号にレシピ掲載されてたyo
タンドリーチキン
けんちん汁
わかめとシーチキンの酢の物
明太子
刺し身コンニャク
ごはん
手作りフルーツロールケーキ
けんちん汁
わかめとシーチキンの酢の物
明太子
刺し身コンニャク
ごはん
手作りフルーツロールケーキ
麻婆茄子
もやしときゅうりとミミガーのゴマ味噌和え
モロヘイヤのおひたし
わかめスープ
ごはん
すいか
もやしときゅうりとミミガーのゴマ味噌和え
モロヘイヤのおひたし
わかめスープ
ごはん
すいか
鶏の唐揚げ
卵あんかけ
ブロッコリーのサラダ
卵あんかけ
ブロッコリーのサラダ
193 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/03 21:31
魯肉飯
えびと冬瓜の烏龍茶煮
ジャスコのチラシを見ながら作った。
五香粉少々のはずがブチマケちゃって、五香粉タップリになっちった。
旨かったけど、魯肉飯 にトロみってなかったかなあ。
えびと冬瓜の烏龍茶煮
ジャスコのチラシを見ながら作った。
五香粉少々のはずがブチマケちゃって、五香粉タップリになっちった。
旨かったけど、魯肉飯 にトロみってなかったかなあ。
194 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/03 22:09
天ぷら（インゲン・椎茸・ししとう・なす）
餃子
冷やしたトマト
お素麺
明太子
ししとう、辛いのばっかでｷｯﾂｰ('A`)
餃子
冷やしたトマト
お素麺
明太子
ししとう、辛いのばっかでｷｯﾂｰ('A`)
発泡酒
枝豆
かつおのたたき
水菜のサラダ
茄子、キュウリの糠漬け
じゅんさいと水菜のお吸い物
桃
枝豆
かつおのたたき
水菜のサラダ
茄子、キュウリの糠漬け
じゅんさいと水菜のお吸い物
桃
豚バラ（焼肉用）のにんにく醤油漬…のち炒め
きゅうりの浅漬け
ゴーヤの醤油漬け
サラダ
なっとう
味噌汁
白飯
ゴーヤのしょうゆ漬けは意外と美味
（レシピはきょうの料理最新号参照）
きゅうりの浅漬け
ゴーヤの醤油漬け
サラダ
なっとう
味噌汁
白飯
ゴーヤのしょうゆ漬けは意外と美味
（レシピはきょうの料理最新号参照）
しょうが醤油で胡瓜揉んだやつのせた冷奴
生姜焼き
焼き茄子
ごはん
デザートに桃。
野菜もっと食べないとなあ。
生姜焼き
焼き茄子
ごはん
デザートに桃。
野菜もっと食べないとなあ。
198 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/03 23:14
エビシューマイ（レンジでチン）
ジャガイモとわかめの味噌汁（味噌は秋田産。ﾏｼﾞｳﾏ）
ご飯（無洗米あきたこまち）
至福のひとときですた。
ジャガイモとわかめの味噌汁（味噌は秋田産。ﾏｼﾞｳﾏ）
ご飯（無洗米あきたこまち）
至福のひとときですた。
麦入りごはん
じゃがいもと玉ねぎの味噌汁
アジの塩焼き
おつけもの(きゅうり･ナス)･ワサビ漬け
おじぃちゃんメヌーだね
じゃがいもと玉ねぎの味噌汁
アジの塩焼き
おつけもの(きゅうり･ナス)･ワサビ漬け
おじぃちゃんメヌーだね
200 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/04 21:02
暑くてつくる気しない。。。
フライパン焼き肉（牛モモ・バラ）
焼き野菜（なす・かぼちゃ・キャベツ）
レタスサラダ
チャーハン
せめてホットプレート使おうと思ったけど、暑さに負けますた…
焼き野菜（なす・かぼちゃ・キャベツ）
レタスサラダ
チャーハン
せめてホットプレート使おうと思ったけど、暑さに負けますた…
チンゲン菜とひき肉のあんかけ味噌炒め
ブロッコリーの芯のキンピラ
キュウリの辛子醤油和え
無駄にはしないわっ！
ブロッコリーの芯のキンピラ
キュウリの辛子醤油和え
無駄にはしないわっ！
竹輪のいそべあげ
トマト
きゅうり、大根、カニカマの酢の物
黒豆の酢漬け
いんげんとベーコンの炒め物
アサリの味噌汁
トマト
きゅうり、大根、カニカマの酢の物
黒豆の酢漬け
いんげんとベーコンの炒め物
アサリの味噌汁
204 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/04 22:49
アジの開き
きんぴらごぼう
豆腐とわかめとふのりの味噌汁
焼き鳥
焼きネギ
きんぴらごぼう
豆腐とわかめとふのりの味噌汁
焼き鳥
焼きネギ
205 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/04 23:33
イカ焼き（生姜醤油）
茹でキャベツのふかひれソースかけ
ツナサラダ
卵豆腐、紫蘇
キュウリの糠漬け
納豆汁
ご飯
桃
茹でキャベツのふかひれソースかけ
ツナサラダ
卵豆腐、紫蘇
キュウリの糠漬け
納豆汁
ご飯
桃
ゴーヤーチャンプルー（豆腐・豚バラ・玉子・ゴーヤー・鰹節）
おひたし（サニーレタス・長芋・キュウリ・にんじん・おくら・梅干）
ワカメと長ネギの味噌汁
ごはん
オレンジ
おひたし（サニーレタス・長芋・キュウリ・にんじん・おくら・梅干）
ワカメと長ネギの味噌汁
ごはん
オレンジ
冷シャブ（豚＆キャベツ茹でたの）
冷ややっこ（豆腐＆シソ＆自家製なめたけ）
サラダ（レタスを作ったタルタルであえた）
味噌汁（もやし＆油揚げ）
うめぼし
ごはん
冷ややっこ（豆腐＆シソ＆自家製なめたけ）
サラダ（レタスを作ったタルタルであえた）
味噌汁（もやし＆油揚げ）
うめぼし
ごはん
冷し中華（しいたけ煮・胡瓜・ハム・温泉卵
蒸し枝豆
蒸し鶏ささみ
レタス炒飯
しいたけの戻し汁で作った変なスープ
コロナ
蒸し枝豆
蒸し鶏ささみ
レタス炒飯
しいたけの戻し汁で作った変なスープ
コロナ
>>205
スミマセン遅くなりました！なんだか嬉しいです。ありがとう。
材料は『ひき肉・生姜・玉葱・人参・チンゲン菜』
あわせ調味料で『味噌・砂糖・酒・みりん・だし汁』各大さじ１の割合
材料の順に炒めて火が通りきる少し前に、あわせ調味料を入れて、
醤油と味塩コショウで味をととのえて、
最後に水溶き片栗粉を入れて出来上がりです。
チンゲン菜でなくても茄子でも小松菜でもイケルし、簡単ですよ！
スミマセン遅くなりました！なんだか嬉しいです。ありがとう。
材料は『ひき肉・生姜・玉葱・人参・チンゲン菜』
あわせ調味料で『味噌・砂糖・酒・みりん・だし汁』各大さじ１の割合
材料の順に炒めて火が通りきる少し前に、あわせ調味料を入れて、
醤油と味塩コショウで味をととのえて、
最後に水溶き片栗粉を入れて出来上がりです。
チンゲン菜でなくても茄子でも小松菜でもイケルし、簡単ですよ！
ゆかり御飯
煮物(茄子・莢隠元・薄揚げ・蒲鉾)
酢の物(キャベツ・竹輪)
お浸し(莢隠元・切胡麻)
きくらげ天
キムチ
胡瓜の糠漬け
マスクメロン
煮物(茄子・莢隠元・薄揚げ・蒲鉾)
酢の物(キャベツ・竹輪)
お浸し(莢隠元・切胡麻)
きくらげ天
キムチ
胡瓜の糠漬け
マスクメロン
発泡酒
枝豆
チーズ
かつおの煮物
揚げの煮物
茹でキャベツのふかひれソースかけ
ツナサラダ
卵豆腐、紫蘇
キュウリの糠漬け
カボチャと茄子、インゲン、玉ねぎの味噌汁
ご飯
枝豆
チーズ
かつおの煮物
揚げの煮物
茹でキャベツのふかひれソースかけ
ツナサラダ
卵豆腐、紫蘇
キュウリの糠漬け
カボチャと茄子、インゲン、玉ねぎの味噌汁
ご飯
213 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/05 22:00
煎餅
ナスとピーマンと挽き肉の味噌炒め
つるむらさきとシラスのおひたし
もやし・エノキ・ワカメのスープ
めかぶ
ご飯
つるむらさきとシラスのおひたし
もやし・エノキ・ワカメのスープ
めかぶ
ご飯
>>212
コピペ止めてくれませんか？
コピペ止めてくれませんか？
217 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/07/06 01:34
銀むつの西京漬け1/2切れ
鮭のハラス1/2切れ
豆腐サラダ(豆腐、ザーサイ、万能ネギ、水菜、レタス、キュウリ、チャーシュー)
白滝のピリ辛煮
発泡酒
心持ちダイエット食
鮭のハラス1/2切れ
豆腐サラダ(豆腐、ザーサイ、万能ネギ、水菜、レタス、キュウリ、チャーシュー)
白滝のピリ辛煮
発泡酒
心持ちダイエット食
豚しゃぶサラダ
ピーマンのおかか煮
厚焼き玉子
わかめのお味噌汁
山菜炊き込みご飯
ピーマンのおかか煮
厚焼き玉子
わかめのお味噌汁
山菜炊き込みご飯
暑いので素麺のみ
冷たいペペロナータ
冷たいパスタ（トマト・モッツァレラ・バジル
レンズ豆と豚スペアリブの煮込み
春菊のポタージュ
パン
メロン＋残ったシャンパンで作ったゼリー
ワイン
サングリア
冷たいパスタ（トマト・モッツァレラ・バジル
レンズ豆と豚スペアリブの煮込み
春菊のポタージュ
パン
メロン＋残ったシャンパンで作ったゼリー
ワイン
サングリア
豚肉のマリネ
ニラたま
レタスとキュウリのサラダ
ニラたま
レタスとキュウリのサラダ
ごはん
茄子の味噌田楽
もやしとカニカマの煮浸し
胡瓜と大葉のサラダ
昆布大豆煮
きくらげ天
白菜キムチ
茄子の味噌田楽
もやしとカニカマの煮浸し
胡瓜と大葉のサラダ
昆布大豆煮
きくらげ天
白菜キムチ
カツオのたたき（キュウリ、みょうが、しそ、かれぎ）
おから
ポテトサラダ（キュウリ、ツナ）
茹でとうもろこし
冷奴
残り者の天プラの卵とじ
明太子
おから
ポテトサラダ（キュウリ、ツナ）
茹でとうもろこし
冷奴
残り者の天プラの卵とじ
明太子
茄子の味噌炒め
納豆そうめん
あついよー
納豆そうめん
あついよー
225 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/06 20:29
麻婆豆腐ズッキニー入り
ゼンマイと薄揚げ甘辛煮
シャウエッセンボイル煮
ワイン
赤ドメーヌ・ポール・マス
白シャトー・ド・サンコム
ゼンマイと薄揚げ甘辛煮
シャウエッセンボイル煮
ワイン
赤ドメーヌ・ポール・マス
白シャトー・ド・サンコム
手製いなり寿司
やっこ豆腐
コールスロー
厚焼き玉子
冷やしとまと
焼酎の紅茶割り氷いっぱい
やっこ豆腐
コールスロー
厚焼き玉子
冷やしとまと
焼酎の紅茶割り氷いっぱい
227 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/06 21:15
ほんとセンスのないメニューが並んでますね
人間って雑食ですけど組み合わせは ね
何でも食えばいいって訳じゃないでしょう
人間って雑食ですけど組み合わせは ね
何でも食えばいいって訳じゃないでしょう
カレーライス、福神漬け
レタスとツナのサラダ
蜆汁
桃
レタスとツナのサラダ
蜆汁
桃
229 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/06 21:32
230 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/06 23:05
>>227野菜中心になんでも食いなさい。
231 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/07 01:26
中落ち鉄火丼
鶏餃子（青紫蘇、ニラ、水菜、鶏、生姜、大蒜）と水菜で水餃子
そば茶
鶏餃子（青紫蘇、ニラ、水菜、鶏、生姜、大蒜）と水菜で水餃子
そば茶
232 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/07/07 01:57
鶏胸肉の自家製みそ漬け焼
焼餃子(買ってきたの)二個
水菜とレタスとスモークサーモンのサラダ
白滝の炒め煮(今日はジャコ入り)
豆腐とエノキの味噌汁
発泡酒
焼餃子(買ってきたの)二個
水菜とレタスとスモークサーモンのサラダ
白滝の炒め煮(今日はジャコ入り)
豆腐とエノキの味噌汁
発泡酒
233 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/07 05:16
肉野菜炒め
ブロッコリーとツナのサラダ
そぼろごはん
かぼちゃとねぎの味噌汁
ブロッコリーとツナのサラダ
そぼろごはん
かぼちゃとねぎの味噌汁
ちらしずしのみ
無性に食いたくなって作った。
無性に食いたくなって作った。
ラムの冷しゃぶサラダ（大根、ニンジン、アスパラ、青じそ、ごまだれ）
茄子の鍋しぎ
きゅうりの浅漬け
ニラタマ汁
ごはん
茄子の鍋しぎ
きゅうりの浅漬け
ニラタマ汁
ごはん
チキンカレー
レタス・トマト・きゅうり・ツナのサラダ
カレー→うどん・冷や麦→外食→カレー
最近このスパイラルだ…＿|￣|○ﾏｲﾆﾁｱﾂｽｷﾞﾙﾖ…
レタス・トマト・きゅうり・ツナのサラダ
カレー→うどん・冷や麦→外食→カレー
最近このスパイラルだ…＿|￣|○ﾏｲﾆﾁｱﾂｽｷﾞﾙﾖ…
ミックスオムそば
ヒジキと大豆の五目煮
わかめスープ
ヒジキと大豆の五目煮
わかめスープ
238 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/07 20:04
焼いた厚揚げに大根おろし
鯛そうめん
いんげんのわさびマヨ和え
スパニッシュオムレツ
ご飯
鯛そうめん
いんげんのわさびマヨ和え
スパニッシュオムレツ
ご飯
焼き餃子
ほうれん草のおひたし
餃子のタネを皮に包むだけで疲れたよ・・・
もう１品作りたかったけどヤメた
ほうれん草のおひたし
餃子のタネを皮に包むだけで疲れたよ・・・
もう１品作りたかったけどヤメた
うちの母は、ギョウザは必ず皮から作る人だったけど、
その日のおかずはいつもギョウザ一品だけだった・・・
その日のおかずはいつもギョウザ一品だけだった・・・
冷やしおでん（手羽元、卵、こんにゃく、ごぼ天）
鶏レバーのしょうが煮
おから
茹でとうもろこし
キュウリの浅漬け
冷奴
鶏レバーのしょうが煮
おから
茹でとうもろこし
キュウリの浅漬け
冷奴
メイン書き忘れた
豚肉とピーマンとなすの南蛮漬け
豚肉とピーマンとなすの南蛮漬け
>240
うちの母も一緒だ
餃子とビールだけ。しかも顔粉だらけで青い顔して疲れ果ててる…
ナシゴレン
ガドガド
チキンのイエロースープ
オクラのサラダ
牛肉と野菜のビーフン
もも
うちの母も一緒だ
餃子とビールだけ。しかも顔粉だらけで青い顔して疲れ果ててる…
ナシゴレン
ガドガド
チキンのイエロースープ
オクラのサラダ
牛肉と野菜のビーフン
もも
海老のソテー、トマトソース、水菜、ポテトチーズ焼き、トマト
モロヘイヤのお浸し
もずくとキュウリの酢の物
茄子、キュウリの糠漬け
レタスとベーコンのスープ
ご飯
杏仁豆腐
モロヘイヤのお浸し
もずくとキュウリの酢の物
茄子、キュウリの糠漬け
レタスとベーコンのスープ
ご飯
杏仁豆腐
245 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/07 22:17
焼きそば。中国黒酢かけてウマー( ﾟДﾟ)
246 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/07 22:49
たこのてんぷら
のりのてんぷら
クリームコロッケ
レタス
キーウイ
トマト
トウモロコシ
ビール
スーパードライ
ワイン
赤 ラ・キュベ・ミティーク
のりのてんぷら
クリームコロッケ
レタス
キーウイ
トマト
トウモロコシ
ビール
スーパードライ
ワイン
赤 ラ・キュベ・ミティーク
247 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/07 23:02
ゴーヤチャンプルー
ニガウマー( ﾟДﾟ)
ニガウマー( ﾟДﾟ)
248 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/07 23:32
ごはん
うにふりかけ
冷ややっこ（ネギとかつぶし）
冷ぶたしゃぶ（水菜にごまだれ）
しじみの味噌汁
キムチ
金目鯛の西京漬け
うにふりかけ
冷ややっこ（ネギとかつぶし）
冷ぶたしゃぶ（水菜にごまだれ）
しじみの味噌汁
キムチ
金目鯛の西京漬け
249 ：205：04/07/07 23:39
>>210
サンキュウ！やってみます！
サンキュウ！やってみます！
●サラダうどん
●虹ますの塩焼き
●わけぎとアゲの炒めもの
●うずらの醤油煮（頂き物）、ゴーヤのおかか和え
●枝豆
●砂肝のコショウ炒め、ビール（相方のみ）
●虹ますの塩焼き
●わけぎとアゲの炒めもの
●うずらの醤油煮（頂き物）、ゴーヤのおかか和え
●枝豆
●砂肝のコショウ炒め、ビール（相方のみ）
251 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/07/08 00:31
水餃子(ありもの)
ひじきの煮物
高野豆腐の煮物
コンニャクの煮物
茹でアスパラガス
発泡酒
ひじきの煮物
高野豆腐の煮物
コンニャクの煮物
茹でアスパラガス
発泡酒
252 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/08 00:35
253 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/08 00:39
鶏肉の香草焼き（タマネギ・ジャガイモ入り）
ご飯
キュウリのゴマサラダ
モヤシの味噌汁
ご飯
キュウリのゴマサラダ
モヤシの味噌汁
254 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/08 00:43
牛肉のフォー（ライム・牛肉・あさつき
バインセオ
エビのフリッター＋スイートチリソース
ヴィシソワーズ
ビール
スープだけ浮いた…
バインセオ
エビのフリッター＋スイートチリソース
ヴィシソワーズ
ビール
スープだけ浮いた…
あぼーん
257 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/08 15:44
すごい歪んでるねｗ
258 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/08 15:46
じゃ、レンコンのテンプラにするかｗ
相方ババアはコピペを認めたの？
260 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/08 17:19
（今日）
冷しゃぶ＋レタス、トマト、玉ねぎスライス、きゅうり
冷やっこ
しらすぼし+大根おろし
大根と油揚げの味噌汁
（明日）
ビーフン
生春巻き
スーパーが涼しくて気持ちよかったので、明日の分まで決まった。
忘れないように書いておくが、うざかったらゴメン。
冷しゃぶ＋レタス、トマト、玉ねぎスライス、きゅうり
冷やっこ
しらすぼし+大根おろし
大根と油揚げの味噌汁
（明日）
ビーフン
生春巻き
スーパーが涼しくて気持ちよかったので、明日の分まで決まった。
忘れないように書いておくが、うざかったらゴメン。
261 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/08 17:25
これって残飯ですよね？
262 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/08 17:28
炊飯器クッキング
にんじんジュースでご飯を炊く
*ウインナーソーセージも一緒に炊く
*４つ割りにしたじゃが芋も一緒に炊く
*アルミホイルに包んだタマゴも一緒に炊く
*赤ピーマンも一緒に炊く
にんじんジュースでご飯を炊く
*ウインナーソーセージも一緒に炊く
*４つ割りにしたじゃが芋も一緒に炊く
*アルミホイルに包んだタマゴも一緒に炊く
*赤ピーマンも一緒に炊く
263 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/08 17:32
料理なのかなぁ。
豚バラ塩焼き・ナスのソテー
おさしみ豆腐
おかひじきとえのきとシラスの梅肉和え
カボチャとワカメの味噌汁
ぬか漬け（ゴーヤ・きゅうり・にんじん）
麦ご飯
おかひじきがｼｬｷｼｬｷ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!
おさしみ豆腐
おかひじきとえのきとシラスの梅肉和え
カボチャとワカメの味噌汁
ぬか漬け（ゴーヤ・きゅうり・にんじん）
麦ご飯
おかひじきがｼｬｷｼｬｷ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!
鶏唐揚げ辛味ソース和え（サラダ菜添え）
ヒジキの五目煮
ほうれん草の胡麻和え
豆腐とワカメのお味噌汁
ご飯
ヒジキの五目煮
ほうれん草の胡麻和え
豆腐とワカメのお味噌汁
ご飯
あぼーん
268 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/08 18:11
豚の生姜焼き（サラダ菜添え）
ヒジキの五目煮
インゲン豆の胡麻和え
豆腐とセロリのお味噌汁
ご飯
ヒジキの五目煮
インゲン豆の胡麻和え
豆腐とセロリのお味噌汁
ご飯
あぼーん
お願いだから
黒丸まで
コピペしないでください
やるなら抜いて！
黒丸まで
コピペしないでください
やるなら抜いて！
豚肉のトマトクリーム煮込み
セロリとエビのスープ
カルボナーラ
〆にフォー風のスープに入れた素麺
セロリとエビのスープ
カルボナーラ
〆にフォー風のスープに入れた素麺
273 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/08 18:40
鰻丼
鰻のキモ
なすびの甘辛にごま和え
スーパードライ
鰻のキモ
なすびの甘辛にごま和え
スーパードライ
274 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/08 18:49
ミラノ風カツレツ
納豆の冷製パスタ
ミニトマトときゅうりとバジルのサラダ
ルビーグレープフルーツ
休みだったのに急に仕事になった夫のために、夫の好物を。
だけど、帰りが何時になるかわかんない・・おなかすいたよう・・
納豆の冷製パスタ
ミニトマトときゅうりとバジルのサラダ
ルビーグレープフルーツ
休みだったのに急に仕事になった夫のために、夫の好物を。
だけど、帰りが何時になるかわかんない・・おなかすいたよう・・
276 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/08 19:34
>>274
こんなところでグチグチ言うほど空腹なら先に食べてれば？
こんなところでグチグチ言うほど空腹なら先に食べてれば？
277 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/08 19:38
ドーナツ
>270
>265です。おかひじきの袋に書いてあった作り方です。
おかひじき、えのきはそれぞれサッと茹でて食べやすい長さに切る。
かまぼこは細切りにする。
練り梅に醤油、みりんを合わせておかひじき、えのき、かまぼこを和える。
手持ちの材料を使ったので、かまぼこの代わりにシラスを、
練り梅の代わりに、梅干しを叩いて醤油とみりんでのばして使いました。
>265です。おかひじきの袋に書いてあった作り方です。
おかひじき、えのきはそれぞれサッと茹でて食べやすい長さに切る。
かまぼこは細切りにする。
練り梅に醤油、みりんを合わせておかひじき、えのき、かまぼこを和える。
手持ちの材料を使ったので、かまぼこの代わりにシラスを、
練り梅の代わりに、梅干しを叩いて醤油とみりんでのばして使いました。
>275
は？なんで私に嫌みレス…？
コピペする人に文句言ったのに…？蓮みたいできもいし。
なんだかな…相方さんには同情してたけど、出来なくなりそ。
は？なんで私に嫌みレス…？
コピペする人に文句言ったのに…？蓮みたいできもいし。
なんだかな…相方さんには同情してたけど、出来なくなりそ。
牛肉炒め、レタス
カボチャと揚げの煮物
かつおの煮物（あり物）
水菜のお浸し
モロヘイヤ納豆
茄子、キュウリの糠漬け
なめこと豆腐の味噌汁
ご飯
杏仁豆腐
カボチャと揚げの煮物
かつおの煮物（あり物）
水菜のお浸し
モロヘイヤ納豆
茄子、キュウリの糠漬け
なめこと豆腐の味噌汁
ご飯
杏仁豆腐
282 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/07/08 21:53
冷しゃぶ(豚肉)+レタス、水菜、人参、玉葱たっぷり
ひじきの煮物(続き)
冷や奴に自家製「なめたけ」
スナック豌豆
ビール
ビール、お中元にもらった (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
自家製なめたけ、大成功
ひじきの煮物(続き)
冷や奴に自家製「なめたけ」
スナック豌豆
ビール
ビール、お中元にもらった (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
自家製なめたけ、大成功
283 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/08 23:06
♪が消えてくれるか暴れてくれるの希望
284 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/09 00:28
285 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/09 00:38
あなたは私にとってパラダイスのポルタです？
あとはわかんない。
あとはわかんない。
冷や汁（鯵・胡瓜・大葉・ゴマ・味噌
麦飯
地鶏の炭焼き
サラダ
ビール
宮崎スペシャル
麦飯
地鶏の炭焼き
サラダ
ビール
宮崎スペシャル
カレーライス
チキンカツ（貰い物）
レタスとトマトのサラダ
ゴーヤチャンプルー
福神漬け・らっきょう
今年漬けたらっきょう、本日ﾃﾞﾋﾞｭｰ!!ｗ
チキンカツ（貰い物）
レタスとトマトのサラダ
ゴーヤチャンプルー
福神漬け・らっきょう
今年漬けたらっきょう、本日ﾃﾞﾋﾞｭｰ!!ｗ
288 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/09 18:30
らっきょうデビューとかじゃなくて食い過ぎだろ。
289 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/09 18:37
今日の夕食のメインはらっきょうときゅうりのシチューｗ
ヲエ
おまいらメニュー書いて下さい
親子丼
蒸しなすの胡麻和え
タマネギとワカメの味噌汁
親子丼
蒸しなすの胡麻和え
タマネギとワカメの味噌汁
肉じゃが
昨日の残りのサラダ
昨日のサラダ・・・ってありえないよね・・・
昨日の残りのサラダ
昨日のサラダ・・・ってありえないよね・・・
じゃこ御飯
スープカレー
サラダ(胡瓜・大葉・かにかま)
数の子めかぶ
刺身蒟蒻
昆布大豆煮
胡瓜の糠漬け
スープカレー
サラダ(胡瓜・大葉・かにかま)
数の子めかぶ
刺身蒟蒻
昆布大豆煮
胡瓜の糠漬け
冷し中華
枝豆
ビール
暑くてあれこれ作る気力がない・・・
冷し中華の具は
キュウリ
とりハム
トマト
ワカメ
錦糸玉子
茹でたモヤシ
枝豆
ビール
暑くてあれこれ作る気力がない・・・
冷し中華の具は
キュウリ
とりハム
トマト
ワカメ
錦糸玉子
茹でたモヤシ
・白米1合
・ワカメとネギの味噌汁
・納豆
・タクアン
・ワカメとネギの味噌汁
・納豆
・タクアン
冷やし中華はわりと面倒だと思う。
枝豆炒飯
エビマヨ
チンゲンサイのミルク煮
白桃のスープ
てづくり桃まんじゅう
枝豆炒飯
エビマヨ
チンゲンサイのミルク煮
白桃のスープ
てづくり桃まんじゅう
297 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/10 03:05
カレー
かぼちゃの煮物
ツナサラダ
かぼちゃの煮物
ツナサラダ
298 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/07/10 05:35
メンチカツ(手間かかるし暑～)とキャベツ山盛り
キュウリとワカメの酢の物
白滝のピリ辛(辛すぎっ)
自家製「なめたけ」(残り物)
ひじきの煮物(残り物)
ビール
ﾁｮﾄｱﾊﾞﾚﾃﾐﾙ
,,;⊂⊃;,､
(・∀・∩)
【( ⊃ #）
し'し'
キュウリとワカメの酢の物
白滝のピリ辛(辛すぎっ)
自家製「なめたけ」(残り物)
ひじきの煮物(残り物)
ビール
ﾁｮﾄｱﾊﾞﾚﾃﾐﾙ
,,;⊂⊃;,､
(・∀・∩)
【( ⊃ #）
し'し'
可愛くねえよババア
きもっ！
きもっ！
300 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/10 17:46
昨日の残りカレー(コーンと揚げ茄子をトッピング）
トマトサラダ
昨日のカレーがなかなか減らない･････
トマトサラダ
昨日のカレーがなかなか減らない･････
301 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/10 17:49
台風でもないのにコロッケ
トマトとワカメのサラダ
らっきょ
トマトとワカメのサラダ
らっきょ
ひたし豆
豆腐
とろろごはん
豆腐
とろろごはん
303 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/10 18:53
鯛の造り中華風
タコとキュウリの酢の物
トウモロコシ
スーパードライ３５０ｍｌ ２本
タコとキュウリの酢の物
トウモロコシ
スーパードライ３５０ｍｌ ２本
304 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/10 19:05
オムライス
野菜スープ
>303
お刺身いいなぁ・・・・・
野菜スープ
>303
お刺身いいなぁ・・・・・
あぼーん
307 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/10 22:00
>>305
「台風 コロッケ」でぐぐればすぐ分かる。
「台風 コロッケ」でぐぐればすぐ分かる。
さんまの煮付
ゴーヤチャンプル
オクラともやしのお浸し
めかぶ
ビール
ゴーヤチャンプル
オクラともやしのお浸し
めかぶ
ビール
ごはん
豚肉の生姜焼き＆刻みキャベツ
茄子の焼き浸し
じゃがいもとわかめのおみそ汁
豚肉の生姜焼き＆刻みキャベツ
茄子の焼き浸し
じゃがいもとわかめのおみそ汁
焼きなす＆ししとう
麻婆豆腐
冷やしトマト・レタス
ぬか漬け（ゴーヤ・きゅうり）
麦ご飯
麻婆豆腐
冷やしトマト・レタス
ぬか漬け（ゴーヤ・きゅうり）
麦ご飯
312 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：04/07/11 20:07
フライ盛り合わせ（一口ヒレかつ2枚・エビフライ1本・コロッケ1個）
キャベツ大盛り
トマトサラダ
ナスの浅漬け
ごはん
キャベツ大盛り
トマトサラダ
ナスの浅漬け
ごはん
まとまりないけど
牛皿
長芋人参キュウリのサダラ
具沢山トムヤムクン
ナスの糠漬け
白飯
牛皿
長芋人参キュウリのサダラ
具沢山トムヤムクン
ナスの糠漬け
白飯
314 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/11 21:01
牛肉と大根のオイスターソース炒め
トマトとオクラのスタミナサラダ
かぼちゃの煮物
わかめの味噌汁
ごはん
ﾑﾊｰ満足。作り置きのラタトゥイユまで手が回らなかった。
トマトとオクラのスタミナサラダ
かぼちゃの煮物
わかめの味噌汁
ごはん
ﾑﾊｰ満足。作り置きのラタトゥイユまで手が回らなかった。
ごはん
焼き魚(鱒)
夏野菜のサラダ(トマト・胡瓜・オクラ・大葉)
キムチ冷奴
酢の物(春雨・胡瓜・若布・カニカマ)
牛蒡天
釜揚げシラス
福神漬け
西瓜
焼き魚(鱒)
夏野菜のサラダ(トマト・胡瓜・オクラ・大葉)
キムチ冷奴
酢の物(春雨・胡瓜・若布・カニカマ)
牛蒡天
釜揚げシラス
福神漬け
西瓜
チキンと夏野菜のカレー
トマトと海草のサラダ
実家から送られてきたメロン半玉
明日はカレーうどんだな
トマトと海草のサラダ
実家から送られてきたメロン半玉
明日はカレーうどんだな
317 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/07/11 21:44
冷やし中華
生ウインナとキャベツの蒸したの
発泡酒
塩ラッキョウ
生ウインナとキャベツの蒸したの
発泡酒
塩ラッキョウ
４色丼
ジャガイモの味噌汁
きゅうりの浅漬け
４色丼の具は
とびっこ・厚焼き玉子・アボガド・鶏ささみの酒蒸しマヨ和え
ジャガイモの味噌汁
きゅうりの浅漬け
４色丼の具は
とびっこ・厚焼き玉子・アボガド・鶏ささみの酒蒸しマヨ和え
319 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/11 22:02
鰻の混ぜ寿司
茄子の胡麻和え
冷やしトマト＆キュウリ
ハスイモの胡麻酢和え
冷奴貝割れ乗せ
野菜中心だな～！
茄子の胡麻和え
冷やしトマト＆キュウリ
ハスイモの胡麻酢和え
冷奴貝割れ乗せ
野菜中心だな～！
エビフライ山盛り
ボロニアハムとレタスのマリネ
カニ汁
ごはん
ボロニアハムとレタスのマリネ
カニ汁
ごはん
321 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/11 22:46
麻婆ズッキーニ
オクラ天ぷら甘辛牛そぼろ和えスダチ掛け
豆腐
鯛飯
ワイン
シャトー・ド・サンコム赤
オクラ天ぷら甘辛牛そぼろ和えスダチ掛け
豆腐
鯛飯
ワイン
シャトー・ド・サンコム赤
322 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/11 23:05
皆さん沢山作るのですね。
私なんて、
冷やコ、小松菜の炒め物、ドラフトワン
以上
私なんて、
冷やコ、小松菜の炒め物、ドラフトワン
以上
鶏つくね
じゃこピーマンきんぴら
キャベツおひたし
ズッキーニとエリンギのソテー
きゅうり三五八漬け
野菜ばかり食べたくなるのは暑さのせいか・・・
じゃこピーマンきんぴら
キャベツおひたし
ズッキーニとエリンギのソテー
きゅうり三五八漬け
野菜ばかり食べたくなるのは暑さのせいか・・・
赤飯(甘納豆のやつ）
塩鮭
煮しめ
鮭のあら汁
町内の祭りですた。定番メヌーです。
塩鮭
煮しめ
鮭のあら汁
町内の祭りですた。定番メヌーです。
325 ： ◆PbfAC65QoU ：04/07/12 00:23
ポークソテー
326 ： ◆PbfAC65QoU ：04/07/12 00:23
シッタカ
>>322
別に品数とか豪華さを競うスレじゃないよん。
別に品数とか豪華さを競うスレじゃないよん。
昨日はポークカレー こくまろ仕様
シチュー
オーザック散らしたサラダ
鶏五目ご飯
味噌汁
ハウルの試写会目指し、しばらくはハウスばっか…
オーザック散らしたサラダ
鶏五目ご飯
味噌汁
ハウルの試写会目指し、しばらくはハウスばっか…
330 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/12 14:17
シシャモの南蛮漬け
ごはん
味噌汁
以上は決定メニュー。あとは気分でテキトーに何か作る
ごはん
味噌汁
以上は決定メニュー。あとは気分でテキトーに何か作る
ゴーヤーチャンプルー
豚汁
ごはん
冷やしトマトスパ
グレープフルーツ
ヨーグルト
豚汁
ごはん
冷やしトマトスパ
グレープフルーツ
ヨーグルト
イカリング
キノコのバターソテー
水菜サラダ
キノコのバターソテー
水菜サラダ
333 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/12 17:34
ほっけの開き
鶏の手羽先焼き（レモン風味）
つみれのすまし汁
いんげん（ゆでたのをマヨで食べる）
ごはん
鶏の手羽先焼き（レモン風味）
つみれのすまし汁
いんげん（ゆでたのをマヨで食べる）
ごはん
きじ焼き丼（そぼろ玉子入り）
しし唐の当座煮
おぼろ豆腐奴
ワカメとアゲのお味噌汁
きゃらぶきとキュウリ、茄子、大根の漬物
しし唐の当座煮
おぼろ豆腐奴
ワカメとアゲのお味噌汁
きゃらぶきとキュウリ、茄子、大根の漬物
コンビーフポテト
冷や奴
タマネギ・かぼちゃ・オクラの味噌汁
薄切りゴーヤにおかか醤油
ぬか漬け（きゅうり・セロリ）
麦ご飯
冷や奴
タマネギ・かぼちゃ・オクラの味噌汁
薄切りゴーヤにおかか醤油
ぬか漬け（きゅうり・セロリ）
麦ご飯
336 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/12 19:05
カツオのカルパッチョ クリームチーズマヨネーズ（砂糖少々）とポン酢かけ
茄子の煮付け
トウモロコシ
スーパードライ
カクテルパートナー ジントニック
茄子の煮付け
トウモロコシ
スーパードライ
カクテルパートナー ジントニック
337 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/12 19:55
そうめん
鰯のつみれ揚げ
水菜・トマト・シメジのサラダ
デラウエア
うちって、なんかﾃｲｶﾛだな・・
鰯のつみれ揚げ
水菜・トマト・シメジのサラダ
デラウエア
うちって、なんかﾃｲｶﾛだな・・
小松菜のマーボー炒め
じゃが芋としめじのおかか炒め
水菜の胡麻和え
イカ納豆
ご飯
ちょっと涼しくなったーーー。
じゃが芋としめじのおかか炒め
水菜の胡麻和え
イカ納豆
ご飯
ちょっと涼しくなったーーー。
339 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/12 20:23
ほっけのフライ
ポテトサラダ
煮物
わかめとトウフのお味噌汁
発芽玄米
ポテトサラダ
煮物
わかめとトウフのお味噌汁
発芽玄米
340 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/12 20:35
穴子どんぶり
わかさぎの南蛮漬け
オクラとえびのサラダ
わかさぎの南蛮漬け
オクラとえびのサラダ
御飯(＋焼き鱒のフレーク)
茄子のオイスターソース炒め
ササミと舞茸とバジルのソテー
胡瓜とトマトのサラダ
目刺し
お漬物(胡瓜)
茄子のオイスターソース炒め
ササミと舞茸とバジルのソテー
胡瓜とトマトのサラダ
目刺し
お漬物(胡瓜)
342 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/07/12 23:40
鯛のカブト煮(牛蒡と人参も一緒に)
玉子豆腐
エリンギとイカのバタ炒め
自家製なめたけ（エノキ4束100円！）
大根の味噌汁
ビール
ラタトゥイユを作りました。冷やしてあるので明日が楽しみ。
玉子豆腐
エリンギとイカのバタ炒め
自家製なめたけ（エノキ4束100円！）
大根の味噌汁
ビール
ラタトゥイユを作りました。冷やしてあるので明日が楽しみ。
343 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/13 00:20
♪のオナニースレと化してきました！
344 ： ◆SF0UrUB272 ：04/07/13 00:52
ブロッコリー
345 ： ◆N24yT0SYxs ：04/07/13 00:53
イカの煮付け
346 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/13 03:50
ふぐ雑炊
ふぐ唐揚げ
かぼちゃの煮物
焼き茄子
ふぐ唐揚げ
かぼちゃの煮物
焼き茄子
豚の生姜焼き
レタスとトマトのサラダ
いかの沖漬け
ペチュキムチ
えのきの味噌汁
の予定
レタスとトマトのサラダ
いかの沖漬け
ペチュキムチ
えのきの味噌汁
の予定
麻婆豆腐
茹で豚スライス(トマト、レタス添え）
しし唐の当座煮
レタスとキュウリのスープ
ご飯
茹で豚スライス(トマト、レタス添え）
しし唐の当座煮
レタスとキュウリのスープ
ご飯
トマトソースのパスタ
鶏五目ご飯
トウモロコシ・枝豆の蒸したやつ
豚ヒレ一口カツ
味噌汁
冷蔵庫片づけメヌ
鶏五目ご飯
トウモロコシ・枝豆の蒸したやつ
豚ヒレ一口カツ
味噌汁
冷蔵庫片づけメヌ
冷やしうどん
天ぷら
天ぷら
351 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/13 20:37
ごはん
味噌汁（長ネギ、豆腐、小松菜、もやし）
ゴーヤーチャンプルー
肉野菜炒め
旦那がゴーヤー苦手なので炒め物２品になった。
味噌汁（長ネギ、豆腐、小松菜、もやし）
ゴーヤーチャンプルー
肉野菜炒め
旦那がゴーヤー苦手なので炒め物２品になった。
ごはん
茄子田楽
煮物(茄子・玉葱・三度豆・鶏肉)
サラダ(胡瓜・大葉・生姜)
オクラと鰹節の和え物
ちりめんじゃこ
キムチ
胡瓜の漬物(Qちゃん風)
茄子田楽
煮物(茄子・玉葱・三度豆・鶏肉)
サラダ(胡瓜・大葉・生姜)
オクラと鰹節の和え物
ちりめんじゃこ
キムチ
胡瓜の漬物(Qちゃん風)
353 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/13 21:13
ごはん
もずくのお味噌汁
枝豆
なすとインゲンを煮たもの
きんきの煮付け
うざく
(´･ω･｀)暑くて食欲ありまふぇん
もずくのお味噌汁
枝豆
なすとインゲンを煮たもの
きんきの煮付け
うざく
(´･ω･｀)暑くて食欲ありまふぇん
354 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/07/13 22:43
鶏もも肉とエリンギと隠元のイタリア風ソテー
スモークサーモンと水菜とレタスとキュウリのサラダ
ラタトゥイユ
パン
ビール
スモークサーモンと水菜とレタスとキュウリのサラダ
ラタトゥイユ
パン
ビール
豚挽きのハンバーグおから入り
久々に来たら♪さんが健在で嬉しい。
昨日のごはん
わかめと豆腐の味噌汁
味の空揚げ
きゅうりと人参のサラダ
とろろご飯
昨日のごはん
わかめと豆腐の味噌汁
味の空揚げ
きゅうりと人参のサラダ
とろろご飯
♪ヲチスレでラタトゥイユが流行ってますｗ
冷やし中華
キュウリとイカのチリ炒め
冷奴
ワカメの混ぜご飯
キュウリとイカのチリ炒め
冷奴
ワカメの混ぜご飯
肉野菜炒め
厚焼き玉子
焼きポテト
肉野菜炒めって手っ取り早いメニューだよね。
１ヶ月に２～３回は野菜炒め。家族のミンナが飽きませんように・・・
厚焼き玉子
焼きポテト
肉野菜炒めって手っ取り早いメニューだよね。
１ヶ月に２～３回は野菜炒め。家族のミンナが飽きませんように・・・
マーボー豆腐
水菜の胡麻和え
いんげんとツナのサラダ
ご飯
ピンクグレープフルーツ
○美屋の高い方の素は結構ウマイ。
味噌足したけどな。
水菜の胡麻和え
いんげんとツナのサラダ
ご飯
ピンクグレープフルーツ
○美屋の高い方の素は結構ウマイ。
味噌足したけどな。
たけのこご飯
なんか味薄い…
なんか味薄い…
サラダうどん（レタス、きゅうり、トマト、赤＆黄パプリカ、ハム、ツナ、青紫蘇）
ゴールドキウイ
キウイ甘くて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ゴールドキウイ
キウイ甘くて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ボイルドソーセージ（ガーリック、レモン＆パセリ）
揚げの煮物
めかぶ
茄子の糠漬け
茄子とジャガイモ、玉ねぎの味噌汁
ご飯
復帰
揚げの煮物
めかぶ
茄子の糠漬け
茄子とジャガイモ、玉ねぎの味噌汁
ご飯
復帰
364 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/07/14 23:03
挽肉と茄子とピーマンの味噌炒め
水菜とワカメのサラダ
自家製なめたけ
牛蒡と人参の煮物
水餃子(冷凍)
発泡酒
デザートにイチゴのタルト
水菜とワカメのサラダ
自家製なめたけ
牛蒡と人参の煮物
水餃子(冷凍)
発泡酒
デザートにイチゴのタルト
365 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/15 04:41
野菜(人参、牛蒡、サツマイモ、しめじ)と鶏肉の煮物
キャベツのおひたし
オクラ納豆
鳥はむとキュウリのサラダ
キャベツのおひたし
オクラ納豆
鳥はむとキュウリのサラダ
366 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/15 09:22
冷や汁
かぼちゃのソボロに
豆腐のツナねぎはさみフライ
トマト
もも～（ﾊｱﾄ＊）
かぼちゃのソボロに
豆腐のツナねぎはさみフライ
トマト
もも～（ﾊｱﾄ＊）
あんかけうどん
シイタケの佃煮
皆、いいモン食ってるなぁ…
シイタケの佃煮
皆、いいモン食ってるなぁ…
小ぶりのイワシのフライ
369 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/15 16:50
スパゲッティボロネーゼ
全粉粒パン
ブロッコリー
白桃
全粉粒パン
ブロッコリー
白桃
370 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/15 17:07
茗荷と冷や奴
鯵のタタキ
トマトサラダ
砂肝とセロリのマリネ
鯵のタタキ
トマトサラダ
砂肝とセロリのマリネ
ハヤシライス
ミニオムレツとウインナ炒め
豆腐と千切り野菜のサラダ
水茄子のお味噌汁
ミニオムレツとウインナ炒め
豆腐と千切り野菜のサラダ
水茄子のお味噌汁
豚の角煮
細春巻き
大根のキムチ
きゅうりと人参の浅漬け
しじみの味噌汁
ごはん
細春巻き
大根のキムチ
きゅうりと人参の浅漬け
しじみの味噌汁
ごはん
373 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/15 18:07
野菜カレー
・・・これからなす買いにいってきまーす
・・・これからなす買いにいってきまーす
374 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/15 18:19
忍術学園の食堂のおばちゃんの料理が食べたい。
はらへった
はらへった
375 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/15 20:14
御飯
キャベツとウインナ－の炒めもの
煮物(高野豆腐・ちくわ・サヤインゲン)
トマトと胡瓜のサラダ
チリメンジャコ
キムチ
胡瓜の糠漬け
キャベツとウインナ－の炒めもの
煮物(高野豆腐・ちくわ・サヤインゲン)
トマトと胡瓜のサラダ
チリメンジャコ
キムチ
胡瓜の糠漬け
ソーセージ（残り）
焼き椎茸
モロヘイヤのお浸し
海藻サラダ
茄子の煮物（残り）
葉生姜、味噌
茄子の糠漬け
隠元と玉ねぎの味噌汁
ご飯
焼き椎茸
モロヘイヤのお浸し
海藻サラダ
茄子の煮物（残り）
葉生姜、味噌
茄子の糠漬け
隠元と玉ねぎの味噌汁
ご飯
炊き込みご飯
鶏ムネ肉のマヨ焼き
サラスパ
サラダ
鶏ムネ肉のマヨ焼き
サラスパ
サラダ
379 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/07/16 03:23
冷麺
キュウリの浅漬け
枝豆
発泡酒
キュウリの浅漬け
枝豆
発泡酒
>>374
お残しは許しまへんで～っ！！
お残しは許しまへんで～っ！！
381 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/16 16:33
マーボーナス
382 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/16 17:07
プロテインシェイク、その後にお好み焼き、の予定
ポークカレー
きゅうりとベビーリーフのサラダ
パプリカのマリネ
きゅうりのキムチ・らっきょう
最近週一でカレー作ってるな…ｗ
きゅうりとベビーリーフのサラダ
パプリカのマリネ
きゅうりのキムチ・らっきょう
最近週一でカレー作ってるな…ｗ
384 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/16 20:11
三田屋の冷凍コロッケ
スパゲティー（ナンプラーオイスターネギソース）
塩トマト
キャベツ千切り
サバの生酢し
ワイン コンチャイトロ 白
スパゲティー（ナンプラーオイスターネギソース）
塩トマト
キャベツ千切り
サバの生酢し
ワイン コンチャイトロ 白
385 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/16 20:13
チャーハン
鶏のソテー
納豆
牛肉とピーマンの炒め物
冷や奴
焼酎ウーロン割り適量
鶏のソテー
納豆
牛肉とピーマンの炒め物
冷や奴
焼酎ウーロン割り適量
牛丼
玉子焼き
枝豆
玉子焼き
枝豆
387 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/16 21:57
鯖の塩焼き 付け合せにネギとしし唐を焼いた
きんぴらごぼう
中華サラダ
冷やし茶碗蒸し
ナメコと若芽と豆腐の味噌汁
ご飯
ぬかづけ （きゅうり 人参 ナス 白うり）
あ、あとビール！
きんぴらごぼう
中華サラダ
冷やし茶碗蒸し
ナメコと若芽と豆腐の味噌汁
ご飯
ぬかづけ （きゅうり 人参 ナス 白うり）
あ、あとビール！
388 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/16 22:45
エビとズッキーニの冷やし水餃子
冷や奴
ササミの霜降り
ビール
冷や奴
ササミの霜降り
ビール
389 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/07/16 22:58
皮蛋豆腐
チャーシュー
味付け玉子+出汁に使った鶏肉など
水菜
ワカメ
めかぶ
なめたけ
キュウリの浅漬け
発泡酒
チャーシュー
味付け玉子+出汁に使った鶏肉など
水菜
ワカメ
めかぶ
なめたけ
キュウリの浅漬け
発泡酒
発泡酒
ビーフステーキ、バターコーン、ポテト
イカとワカメのぬた
イカ大根
モロヘイヤ納豆
卵豆腐
葉生姜、味噌
茄子、キュウリの糠漬け
椎茸のお清まし
ご飯
来客。ゴチソウ。
ビーフステーキ、バターコーン、ポテト
イカとワカメのぬた
イカ大根
モロヘイヤ納豆
卵豆腐
葉生姜、味噌
茄子、キュウリの糠漬け
椎茸のお清まし
ご飯
来客。ゴチソウ。
香港餃子（たれ２種）
グリーンサラダ
ほたるいかの沖漬け
きゅうりと人参の浅漬け
なめこ汁
ごはん
グリーンサラダ
ほたるいかの沖漬け
きゅうりと人参の浅漬け
なめこ汁
ごはん
マグロアボカド丼
切干大根とひじきの煮物
茄子と玉ねぎの味噌汁
切干大根とひじきの煮物
茄子と玉ねぎの味噌汁
393 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/17 18:38
牛スジカレー
切干大根とひじきの煮物（←昨日の残り）
レタスと玉ねぎのサラダ
切干大根とひじきの煮物（←昨日の残り）
レタスと玉ねぎのサラダ
豚肉ソテー
スパゲッティ(水菜･たらこ)
スパゲッティ(水菜･たらこ)
395 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/17 20:12
ハモの酢みそ和え
タコのイボのポン酢かけ
ゼンマイと薄アゲ甘辛煮
エビスビール３５０ｍｌ ２本
タコのイボのポン酢かけ
ゼンマイと薄アゲ甘辛煮
エビスビール３５０ｍｌ ２本
396 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/17 20:59
冷しゃぶサラダ
ごはん
冷や汁
ししゃも
ごはん
冷や汁
ししゃも
397 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/17 21:04
焼きビーフン
自家製カスピ海ヨーグルト
枝豆
自家製カスピ海ヨーグルト
枝豆
からあげ
キャベツの千切り
モロヘイヤのおひたし
ご飯
アロエヨーグルト
バナナ
キャベツの千切り
モロヘイヤのおひたし
ご飯
アロエヨーグルト
バナナ
夏野菜のカレー
サイコロ揚げの煮物
サラダ(胡瓜・トマト)
酢の物(胡瓜・若布・ジャコ)
莢隠元のお浸し
生姜漬け
食後に珈琲と甘納豆。
サイコロ揚げの煮物
サラダ(胡瓜・トマト)
酢の物(胡瓜・若布・ジャコ)
莢隠元のお浸し
生姜漬け
食後に珈琲と甘納豆。
プロテインの牛乳割り
バナナ
バナナ
402 ： ：04/07/17 21:47
あじのたたき
ごうやチャンプル
小松菜の煮びたし
数の子わさび
もずく
ごはん
キュウイ
煮びたし以外はすべて市販品。
ごうやチャンプル
小松菜の煮びたし
数の子わさび
もずく
ごはん
キュウイ
煮びたし以外はすべて市販品。
403 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/17 22:13
シチューとライ麦パン。
404 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/07/17 22:52
鶏のダッカルビ(とパッケージにあった、たれについてる肉)エリンギで増量
水菜とレタス(上の付け合わせ)
冷や奴なめたけ乗せ
小松菜と油揚げの煮浸し
枝豆
辛子明太子
キュウリの浅漬け
発泡酒
「なめたけ」作りすぎヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧﾝ!!!!!!!!!!!
水菜とレタス(上の付け合わせ)
冷や奴なめたけ乗せ
小松菜と油揚げの煮浸し
枝豆
辛子明太子
キュウリの浅漬け
発泡酒
「なめたけ」作りすぎヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧﾝ!!!!!!!!!!!
発泡酒
枝豆（ガッテン方式で茹でた。ｳﾏｰ）
サザエの刺身
冷奴
ワカメの生姜和え
カレーライス
小カブの糠漬け
桃
枝豆（ガッテン方式で茹でた。ｳﾏｰ）
サザエの刺身
冷奴
ワカメの生姜和え
カレーライス
小カブの糠漬け
桃
イワシの酢締め（6匹100円だったので即ゲトー）
焼きなす
枝豆
冷奴
ビール
焼きなす
枝豆
冷奴
ビール
豚しゃぶと豆腐のサラダ
キュウリとイカのチリ炒め
ウインナ丼
ワカメとアゲのお味噌汁
キュウリとイカのチリ炒め
ウインナ丼
ワカメとアゲのお味噌汁
牛肉のしぐれ煮
きゅうりのニンニク辛子醤油和え
桃とすもも
今日のメニュウは、ごはんがススム君だった。
きゅうりのニンニク辛子醤油和え
桃とすもも
今日のメニュウは、ごはんがススム君だった。
イカとトマト、バジルのスパゲティ
海藻サラダ
オニオンスープ
デラウェア
ウーロン茶
+
なぜか冷奴と小カブの糠漬け
海藻サラダ
オニオンスープ
デラウェア
ウーロン茶
+
なぜか冷奴と小カブの糠漬け
牛蒡サラダ
ナスの甘酢煮
卯の花
瓜の浅漬け
暑いのであっさりと
ナスの甘酢煮
卯の花
瓜の浅漬け
暑いのであっさりと
411 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/18 23:35
牛肉甘辛焼きに茹でたアスパラ、しめじ、にゴマドレッシングかけ。
チコリ、サラダほうれん草 ブロッコリースプラウト。
モヤシいためにチャーシューバラとクコ
本マグロのカルパッチョ スダチかけ
オカラ少々（百貨店で購入）
ワイン モンセラ（白）
コンチャイトロ（赤）
チコリ、サラダほうれん草 ブロッコリースプラウト。
モヤシいためにチャーシューバラとクコ
本マグロのカルパッチョ スダチかけ
オカラ少々（百貨店で購入）
ワイン モンセラ（白）
コンチャイトロ（赤）
412 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/07/19 01:47
鶏手羽元の中華風煮物水菜添え
チャーハン
アスパラガスの茹でたの
発泡酒
やる気が出なかった、ｱﾂﾞｰ
チャーハン
アスパラガスの茹でたの
発泡酒
やる気が出なかった、ｱﾂﾞｰ
鶏肉と茄子の揚げびたし 大根おろしとゴマで。
チクワの天ぷら
チクワの天ぷら
414 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/19 21:38
ホワイトアスパラとキノコのマヨチーズ焼き
冷や奴ゼリー寄せ
烏賊そうめん
ビール
冷や奴ゼリー寄せ
烏賊そうめん
ビール
鯖の塩焼き
切干大根
いなり寿司
泡盛（瑞泉を水割りで）
あー、また明日から仕事かと思うと、だるい。
切干大根
いなり寿司
泡盛（瑞泉を水割りで）
あー、また明日から仕事かと思うと、だるい。
416 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/19 23:00
三色そうめん（梅・抹茶）
天ぷら（ごぼう・しめじ・えび）
豚の味噌漬け
ポテトサラダ
暑くてﾊﾞﾃﾊﾞﾃでこんなメニューに。
天ぷら（ごぼう・しめじ・えび）
豚の味噌漬け
ポテトサラダ
暑くてﾊﾞﾃﾊﾞﾃでこんなメニューに。
417 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/07/20 04:12
スパゲッティ(ミートソース、明太子)
サラダ(水菜、レタス、キュウリ、スモークサーモン、チーズ)
エリンギとアスパラガスの炒め物(イタリアっぽい感じ)
パイナップル(デザート)
マカー用でスレの収得ができないのは私だけ？
サラダ(水菜、レタス、キュウリ、スモークサーモン、チーズ)
エリンギとアスパラガスの炒め物(イタリアっぽい感じ)
パイナップル(デザート)
マカー用でスレの収得ができないのは私だけ？
イワシのマリネ
いかフライ、ウインナうずらフライ
マカロニたまごサラダ、トマト（フライの付け合せ）
水菜と大根のサラダ
万願寺ししとうの当座煮
小松菜と豚肉の味噌けんちん汁
マカロニたまごサラダ、トマト（フライの付け合せ）
水菜と大根のサラダ
万願寺ししとうの当座煮
小松菜と豚肉の味噌けんちん汁
420 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/20 19:34
茄子とカルビ牛を片栗粉をつけて揚げる
それに和風醤油だしで作った片栗あんで絡めた料理。
とうもろこし
博多のおみやげ明太子（ふくや）
ワイン
ラ・キュベ・ミティーク
それに和風醤油だしで作った片栗あんで絡めた料理。
とうもろこし
博多のおみやげ明太子（ふくや）
ワイン
ラ・キュベ・ミティーク
421 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/20 19:42
422 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/20 19:45
焼き茄子のとろろがけ
茗荷田楽
水菜とカニカマの山葵風味おひたし
ビール
茗荷田楽
水菜とカニカマの山葵風味おひたし
ビール
焼きサバ
厚揚げの味噌田楽
キュウリとハムのサラダ
厚揚げの味噌田楽
キュウリとハムのサラダ
424 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/20 20:55
枝豆
鶏肉とピーマンとタマネギとネギを炒めたやつ
ドラフトワン
鶏肉とピーマンとタマネギとネギを炒めたやつ
ドラフトワン
太刀魚塩焼き
かぼちゃ煮物
ゴーヤーチャンプルー
みそ汁
サラダ（ハム、カイワレ、スティックセニョール）
スティックセニョールという野菜を買ってみた。
花はブロッコリー、茎はアスパラの食感らしい。
かぼちゃ煮物
ゴーヤーチャンプルー
みそ汁
サラダ（ハム、カイワレ、スティックセニョール）
スティックセニョールという野菜を買ってみた。
花はブロッコリー、茎はアスパラの食感らしい。
426 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/20 22:02
テンペのトマト・にんにく・ナス煮
セロリの糠漬け
ビール
セロリの糠漬け
ビール
クリーミーブレッド
牛乳
ヨーグルト+ブルーベリージャム
ウーロン茶
とりあえず流しこんだ。ｱﾂｨｰ
牛乳
ヨーグルト+ブルーベリージャム
ウーロン茶
とりあえず流しこんだ。ｱﾂｨｰ
428 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/07/20 23:06
鰻丼
ホウレンソウのお浸し
キュウリの浅漬け
ホウレンソウのお浸し
キュウリの浅漬け
429 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/20 23:31
>>421そうそう
430 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/21 00:10
冷やしうどん
ナス田楽
ツナサラダ
餃子
ナス田楽
ツナサラダ
餃子
431 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/21 00:15
薄力粉の蒸しパン
たんぽぽと鳥皮の味噌炒め
たんぽぽと鳥皮の味噌炒め
432 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/21 00:28
ナスとミョウガのうどん
冷や奴
鯖の塩焼き
ビール
暑いのでさっぽりと。あえて食事時にはクーラーつけん。ビールうまいねー。
>>425
スティックセニョール美味しそうだね。今度見かけたら買ってみよう。
冷や奴
鯖の塩焼き
ビール
暑いのでさっぽりと。あえて食事時にはクーラーつけん。ビールうまいねー。
>>425
スティックセニョール美味しそうだね。今度見かけたら買ってみよう。
433 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/21 02:13
管理人の方、不適切だと判断されましたら、消去下さい。
８月１日（日）に、横浜ベイホールで、インディーズアーティスト１０組が出演するライブイベントがあります。
テーマは「同じ思いを見つけよう！」渋谷のライブハウス等で、毎月活躍している全国から集まった１００組のインディーズアーティストの中でも、最も人気の高い１０組が出演します。
例えば「上っ面だけの人ばかりの人間関係」に違和感を感じている...でも、きっと、それは、あなた１人ではない筈。また、「今の日本には、パワーのある音楽がないんだよな」と思っているあなた！１人じゃない筈。
このライブは、そんな、人たちの「同じ思いを見つけよう！」....それがテーマです。
このライブで、きっと....同じ思いを見つけられる！
詳細は...http://www.bravewing.com/8.1/8.1h.htm をご覧下
--------------------------
株式会社BraveWing
〒150-0013
東京都渋谷区恵比寿南3-1-5-706
TEL:03-5721-8797
Mail:[email protected]
８月１日（日）に、横浜ベイホールで、インディーズアーティスト１０組が出演するライブイベントがあります。
テーマは「同じ思いを見つけよう！」渋谷のライブハウス等で、毎月活躍している全国から集まった１００組のインディーズアーティストの中でも、最も人気の高い１０組が出演します。
例えば「上っ面だけの人ばかりの人間関係」に違和感を感じている...でも、きっと、それは、あなた１人ではない筈。また、「今の日本には、パワーのある音楽がないんだよな」と思っているあなた！１人じゃない筈。
このライブは、そんな、人たちの「同じ思いを見つけよう！」....それがテーマです。
このライブで、きっと....同じ思いを見つけられる！
詳細は...http://www.bravewing.com/8.1/8.1h.htm をご覧下
--------------------------
株式会社BraveWing
〒150-0013
東京都渋谷区恵比寿南3-1-5-706
TEL:03-5721-8797
Mail:[email protected]
うな丼
枝豆と鶏挽肉の厚焼き玉子
万願寺しし唐の当座煮
冬瓜のかにあんかけ
なめことワカメのお味噌汁
枝豆と鶏挽肉の厚焼き玉子
万願寺しし唐の当座煮
冬瓜のかにあんかけ
なめことワカメのお味噌汁
カレー
タマゴサラダ
わかめスープ
全くやる気なし
タマゴサラダ
わかめスープ
全くやる気なし
ひつまぶし
麩とワカメの吸い物
ぬか漬け（きゅうり・にんじん）
土用餅
麩とワカメの吸い物
ぬか漬け（きゅうり・にんじん）
土用餅
サバの竜田揚げ カレー風味
焼き茄子
大根とハムのサラダ
うなぎ食べたかったなぁ・・・
焼き茄子
大根とハムのサラダ
うなぎ食べたかったなぁ・・・
昨日の残りの鯖缶
納豆
納豆
439 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/21 20:53
440 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/21 20:54
茄子とピーマンの煮びたし
トマトサラダ
納豆
麦茶飲んだらお腹キツくなった
トマトサラダ
納豆
麦茶飲んだらお腹キツくなった
441 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/21 20:56
↑梅干２コも食べた
チキンバター焼き(醤油と青葱のソース)
ブロッコリーとトマトのサラダ
到来物のアワビの煮貝
かぶの浅漬け
ビール
そーめん
ブロッコリーとトマトのサラダ
到来物のアワビの煮貝
かぶの浅漬け
ビール
そーめん
443 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/21 21:07
サバの塩焼き わかめの味噌汁 白菜キムチ
444 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/21 21:36
タンドリーチキンサラダ
はとむぎきなこ豆乳バナナスムージー
はとむぎきなこ豆乳バナナスムージー
牛肉炒め、焼き玉ねぎ、焼きピーマン
冷奴
ワカメの生姜和え
柚子白菜の浅漬け
カブ、キュウリの糠漬け
カボチャと茄子、玉ねぎの味噌汁（冷）
ご飯
巨峰
冷奴
ワカメの生姜和え
柚子白菜の浅漬け
カブ、キュウリの糠漬け
カボチャと茄子、玉ねぎの味噌汁（冷）
ご飯
巨峰
446 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/21 22:03
ひつまむし
ほうれん草
シジミのみそ汁
トマト、キーウイ
本日酒は休み
ほうれん草
シジミのみそ汁
トマト、キーウイ
本日酒は休み
447 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/21 22:29
釣った魚で色々料理の日。
・煮付け
・梅肉しそ巻き蒸しのあんかけ
・チーズ巻き串揚げ
・塩焼き
・片栗粉揚げ
・茶わん蒸し
・天ぷら
すべて小物の海魚。
・煮付け
・梅肉しそ巻き蒸しのあんかけ
・チーズ巻き串揚げ
・塩焼き
・片栗粉揚げ
・茶わん蒸し
・天ぷら
すべて小物の海魚。
似非ひつまぶし
野菜炒め
味噌汁
かぼちゃ煮物
サラダ
野菜炒め
味噌汁
かぼちゃ煮物
サラダ
449 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/07/21 23:47
焼売
キュウリとワカメとシラスの酢の物
味付け卵と水菜
豆腐とワカメとネギの味噌汁
発泡酒
ワカメを調理していると猫が「食わせろ(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!」とうるさいです
キュウリとワカメとシラスの酢の物
味付け卵と水菜
豆腐とワカメとネギの味噌汁
発泡酒
ワカメを調理していると猫が「食わせろ(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!」とうるさいです
450 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/22 03:12
暑くてなんかすぐ腐るので、最近自炊してません。。。
いじょ
いじょ
451 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/22 04:18
暑くてなんかすぐ腐るので、最近自炊してません。。。
いじょ
いじょ
452 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/22 06:41
暑くてなんかすぐ腐るので、最近自炊してません。。。
いじょ
いじょ
453 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/22 06:51
暑くてなんかすぐ腐るので、最近自炊してません。。。
いじょ
いじょ
454 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/22 07:09
暑くてなんかすぐ腐るので、最近自炊してません。。。
いじょ
いじょ
455 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/22 07:26
暑くてなんかすぐ腐るので、最近自炊してません。。。
いじょ
いじょ
>>446
ひつまむし？
ひつまむし？
457 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/22 09:13
>>450-455
ひまつぶし？
ひまつぶし？
458 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/22 09:37
ぶ
エビとレタスの炒飯
野菜サラダ
豚肉となすの炒め煮
小松菜の煮びたし
味噌汁（かぼちゃ、あげ）
野菜サラダ
豚肉となすの炒め煮
小松菜の煮びたし
味噌汁（かぼちゃ、あげ）
460 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/22 20:19
>>456
大阪では鰻の事マムシって言うから、どうなんやろ？
ひつまぶしか（名古屋名は）？←名古屋流の食べ方やんな。
いつもは鰻丼が多いが、昨日は鰻を細かく切ってひつまぶしにした。
今日の夕飯
肉じゃが（牛肉、じゃがいも、ニンジン、たまねぎ）
ごま豆腐
とうもろこし
エビスビール缶１本
大阪では鰻の事マムシって言うから、どうなんやろ？
ひつまぶしか（名古屋名は）？←名古屋流の食べ方やんな。
いつもは鰻丼が多いが、昨日は鰻を細かく切ってひつまぶしにした。
今日の夕飯
肉じゃが（牛肉、じゃがいも、ニンジン、たまねぎ）
ごま豆腐
とうもろこし
エビスビール缶１本
親子丼。
手抜きしました。けどンマイ。
手抜きしました。けどンマイ。
462 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/22 20:27
おくらともずくの和えたの
ほうれん草となすのごま和え
もやしと豚肉のおろし和え
焼きなす
豆サラダ(できあい)
あえもんばかりだ。あはははは。
でも野菜がたくさんで私的には嬉しい。
ほうれん草となすのごま和え
もやしと豚肉のおろし和え
焼きなす
豆サラダ(できあい)
あえもんばかりだ。あはははは。
でも野菜がたくさんで私的には嬉しい。
463 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/22 20:57
カツ丼
豚肉いり高菜炒め
玉ねぎと名荷の味噌汁
豚肉いり高菜炒め
玉ねぎと名荷の味噌汁
トウモロコシを醤油つけて焼いて喰ったらおなか一杯になったんでそれで終了・・・・
オムライス
おかひじきとカニかまのマヨサラダ
ゴーヤチャンプルー
おかひじきとカニかまのマヨサラダ
ゴーヤチャンプルー
発泡酒
枝豆
牛肉炒め
つるむらさきと舞茸の炒め物
卵豆腐
柚子白菜の浅漬け
カブ、キュウリの糠漬け
じゃがいもと茄子、玉ねぎの味噌汁（冷）
桃
枝豆
牛肉炒め
つるむらさきと舞茸の炒め物
卵豆腐
柚子白菜の浅漬け
カブ、キュウリの糠漬け
じゃがいもと茄子、玉ねぎの味噌汁（冷）
桃
467 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/07/22 22:59
焼鮭+大根下ろし
ひじきの煮物
茄子の揚げ浸し
枝豆
サラダ(水菜、レタス、スモークサーモン)
麦茶
「ためしてガッ●ン」をまねて、塩分濃度4パーセントのお湯で枝豆を茹でてみた。うまかった。
ひじきの煮物
茄子の揚げ浸し
枝豆
サラダ(水菜、レタス、スモークサーモン)
麦茶
「ためしてガッ●ン」をまねて、塩分濃度4パーセントのお湯で枝豆を茹でてみた。うまかった。
キーマカレー
ポテトサラダ
グレープフルーツ
ポテトサラダ
グレープフルーツ
赤魚のネギ味噌焼き
わかめ・きゅうり・カニかまの酢の物
オクラの胡麻和え
ゴーヤのおかか和え
えのき・わかめの味噌汁
ぬか漬け（きゅうり・人参）
麦ご飯
久しぶりに２品以上作った…ｗ
わかめ・きゅうり・カニかまの酢の物
オクラの胡麻和え
ゴーヤのおかか和え
えのき・わかめの味噌汁
ぬか漬け（きゅうり・人参）
麦ご飯
久しぶりに２品以上作った…ｗ
470 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/23 19:31
イカと厚揚げの煮物
茄子の焼き物ショウガ醤油
シシトウ甘辛煮
トウモロコシ
エビスビール３５０ｍｌ ２本
茄子の焼き物ショウガ醤油
シシトウ甘辛煮
トウモロコシ
エビスビール３５０ｍｌ ２本
ごはんとごま塩
牛肉とニンニクのスパゲティー トマト味。
今日も手抜き・・・
今日も手抜き・・・
473 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/23 20:38
さーてくだらないテレビ見ながらクソまずい飯でも
ストレス感じながら食べてこヨット
ストレス感じながら食べてこヨット
ソーセージ
キャベツ
ビール
リンゴ
オニオンスープ
キャベツ
ビール
リンゴ
オニオンスープ
475 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/23 21:02
トトロ
ゴーヤーチャンプールー
ビール
一人暮らしだと、何品も作る気にならない・・・
ビール
一人暮らしだと、何品も作る気にならない・・・
チキンのガーリックソテー、パプリカ
つるむらさきと舞茸の炒め物
イカとワカメの酢味噌和え
納豆
キュウリの糠漬け
柚子白菜の浅漬け
豆腐とネギの冷や汁
ご飯
桃
つるむらさきと舞茸の炒め物
イカとワカメの酢味噌和え
納豆
キュウリの糠漬け
柚子白菜の浅漬け
豆腐とネギの冷や汁
ご飯
桃
478 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/07/23 23:17
そうめん(ネギ、ウズラの卵、梅干)
焼き肉サラダ
湯がいたオクラのスライスにシラス干しを乗せたの
発泡酒
スイカ
そうめんや冷やしうどんに梅干を合わせるとさわやか～
焼き肉サラダ
湯がいたオクラのスライスにシラス干しを乗せたの
発泡酒
スイカ
そうめんや冷やしうどんに梅干を合わせるとさわやか～
ほっけの開き
冷しゃぶサラダ
島ラッキョウの塩漬け
島豆腐のワタガラス乗せ
大葉とシラスと胡麻入り焼きおにぎり
オリオンビール
冷しゃぶサラダ
島ラッキョウの塩漬け
島豆腐のワタガラス乗せ
大葉とシラスと胡麻入り焼きおにぎり
オリオンビール
480 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/24 19:25
三田屋のコロッケ
キャベツ
キーウィ
トウモロコシ
マグロの造り
スーパードライ３５０ｍｌ １本
キャベツ
キーウィ
トウモロコシ
マグロの造り
スーパードライ３５０ｍｌ １本
牛丼
冷たいかけそば
烏賊の煮物
肉じゃが
胡瓜の漬け物
烏賊の煮物
肉じゃが
胡瓜の漬け物
ハンバーグ
サラダ
コーンスープ
白パン
ハンバーグは摩り下ろし玉ねぎで作って見たら
ふわふわですげー旨かった。
サラダ
コーンスープ
白パン
ハンバーグは摩り下ろし玉ねぎで作って見たら
ふわふわですげー旨かった。
ベーコンエッグ
ほうれん草のおひたし
白米
お味噌汁
…なんか朝食みたいだなこれ
ほうれん草のおひたし
白米
お味噌汁
…なんか朝食みたいだなこれ
485 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/25 14:37
揚げワンタン（具は 豚ミンチ、えびマヨネ、ウズラ卵、チーズの４種類）
なめこおろし
粉吹きいも
ビール、缶チューハイ
なめこおろし
粉吹きいも
ビール、缶チューハイ
麻婆豆腐
レタスとビーフパストラミとトマトのサラダ
焼きシシャモ
焼きナス
ビール
レタスとビーフパストラミとトマトのサラダ
焼きシシャモ
焼きナス
ビール
487 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/25 20:28
エビの甘辛ソース掛け（エビ天ぷらにタマネギ、タケノコを油で揚げるに（醤油、酢、老酒、蜂蜜、ショウガ、ニンニクでソースを作る）
レタス巻き
ワイン赤 シャトー・ペスキエ
レタス巻き
ワイン赤 シャトー・ペスキエ
ご飯
卯の花(人参・蒟蒻・葱)
煮物(じゃが芋・玉葱・人参・糸蒟蒻・鶏肉)
茄子のお浸し(胡麻味噌で)
酢の物(蛸・胡瓜・若布)
トマトと大葉
枝豆
かなぎちりめん
キムチ
胡瓜の漬物(Qちゃん漬け風)
卯の花って、お腹の中で膨張するのか…今、すごい満腹感。
卯の花(人参・蒟蒻・葱)
煮物(じゃが芋・玉葱・人参・糸蒟蒻・鶏肉)
茄子のお浸し(胡麻味噌で)
酢の物(蛸・胡瓜・若布)
トマトと大葉
枝豆
かなぎちりめん
キムチ
胡瓜の漬物(Qちゃん漬け風)
卯の花って、お腹の中で膨張するのか…今、すごい満腹感。
489 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/25 21:25
たらばがに
厚焼きたまご
じゃがいも千切り炒め炊き込みごはん
一年分のカニ食べたって感じ。
しかもカニ味噌より、カニのタマゴのほうが美味しかった！
厚焼きたまご
じゃがいも千切り炒め炊き込みごはん
一年分のカニ食べたって感じ。
しかもカニ味噌より、カニのタマゴのほうが美味しかった！
490 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/26 00:46
ピザ 生地もピザソースも手作りで
ラフテー（煮玉子添え）
豚キムチ
小松菜の胡麻和え
茄子と胡瓜の漬物
ワカメのお味噌汁
ご飯
豚キムチ
小松菜の胡麻和え
茄子と胡瓜の漬物
ワカメのお味噌汁
ご飯
492 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/26 15:47
台風じゃないけどコロッケ
493 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/26 16:13
495 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/26 19:28
もずく酢 お茶
何の魚かわかんなかったけど、白身魚の天ぷら
エリンギのバターソテー
卵焼き
エリンギのバターソテー
卵焼き
ジャンボしゅうまい（チルド）
冷や奴
ゴーヤのおかか和え
ズッキーニのソテー
大根とワカメの味噌汁
なすのぬか漬け
鮭・青じそ・胡麻の混ぜご飯
冷や奴
ゴーヤのおかか和え
ズッキーニのソテー
大根とワカメの味噌汁
なすのぬか漬け
鮭・青じそ・胡麻の混ぜご飯
ご飯
肉じゃが
爽健美茶
カレー作った後にジャガイモだけやけに残ったので、初めて肉じゃが挑戦しました
ググって一番上にあったレシピをもとに作ったんだけど意外に美味しく出来ました
レシピ様様です
肉じゃが
爽健美茶
カレー作った後にジャガイモだけやけに残ったので、初めて肉じゃが挑戦しました
ググって一番上にあったレシピをもとに作ったんだけど意外に美味しく出来ました
レシピ様様です
499 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/26 22:30
鶏肉のしそチーズ巻き揚げ
キャベツの温玉スープ
エリンギのバターソテー
キャベツの温玉スープ
エリンギのバターソテー
豚肉炒め
豚肉と高菜の炒め物（残り）
オクラのおかか和え
つるむらさきの炒め物（残り）
ホタテと大根のサラダ
柚子白菜の浅漬け
つるむらさきとえのきの味噌汁
ご飯
桃
豚肉と高菜の炒め物（残り）
オクラのおかか和え
つるむらさきの炒め物（残り）
ホタテと大根のサラダ
柚子白菜の浅漬け
つるむらさきとえのきの味噌汁
ご飯
桃
501 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/07/26 23:19
茹で餃子(冷凍)
ひじきの煮物
ワンタン
チャーシューと味付け卵と鳥の煮こごりと野菜の盛り合わせ
蟹の唐揚げ(惣菜)
発泡酒
ひじきの煮物
ワンタン
チャーシューと味付け卵と鳥の煮こごりと野菜の盛り合わせ
蟹の唐揚げ(惣菜)
発泡酒
ゴーヤチャンプルー
あさり味噌のサムパム
わかめスープ
デラウェア
あさり味噌のサムパム
わかめスープ
デラウェア
↑ごめん サムパプです
カルビ焼きと野菜
鳥はむときゅうりとキャベツのサラダ
野菜トマトスープ
ごはん
今日は久々に飯炊くぞ。
鳥はむときゅうりとキャベツのサラダ
野菜トマトスープ
ごはん
今日は久々に飯炊くぞ。
505 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/27 18:06
今日はだんなが飲み会でいないので
焼きししゃも
鳥のから揚げ
卵かけご飯
パイナップル
冷凍してあるものをおかずにしてみました。
焼きししゃも
鳥のから揚げ
卵かけご飯
パイナップル
冷凍してあるものをおかずにしてみました。
506 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/27 18:52
ピーマンのおひたし
賞味期限を一日過ぎた寄せ豆腐
505さんを真似して焼きししゃも
賞味期限を一日過ぎた寄せ豆腐
505さんを真似して焼きししゃも
野菜たっぷりトマトスパ
カボチャときゅうりのサラダ
とうもろこし（そのまま生＆普通に茹でたの）
生とうもろこしが甘くてﾋﾞｸｰﾘ
カボチャときゅうりのサラダ
とうもろこし（そのまま生＆普通に茹でたの）
生とうもろこしが甘くてﾋﾞｸｰﾘ
鶏肉と冬瓜の煮物
新タマネギとワカメのオカカ和え
グレープフルーツ
グレープフルーツに塩ふったら、やっぱり甘くなって美味しかった！！
新タマネギとワカメのオカカ和え
グレープフルーツ
グレープフルーツに塩ふったら、やっぱり甘くなって美味しかった！！
ジャコ御飯
烏賊と里芋の煮物
牛蒡と人参のキンピラ
山芋とオクラの和え物(鰹節&山葵&めんつゆ)
サラダ(胡瓜&ゴーヤ&大葉&コーン)
冷やしトマト
胡瓜の漬物(Qちゃん漬け風)
麦茶
食後に煎餅と最中。
烏賊と里芋の煮物
牛蒡と人参のキンピラ
山芋とオクラの和え物(鰹節&山葵&めんつゆ)
サラダ(胡瓜&ゴーヤ&大葉&コーン)
冷やしトマト
胡瓜の漬物(Qちゃん漬け風)
麦茶
食後に煎餅と最中。
豚肉炒め（残り）
棒餃子
オクラのおかか和え
海藻サラダ
もずくとキュウリの酢の物
キャベツの糠漬け
キュウリのかきたま汁（冷）
ご飯
冷やしぜんざい
棒餃子
オクラのおかか和え
海藻サラダ
もずくとキュウリの酢の物
キャベツの糠漬け
キュウリのかきたま汁（冷）
ご飯
冷やしぜんざい
511 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/27 21:32
みなさん夕食のグレード高いですね。
コロッケ３個(30％OFF)
ごはん
烏龍茶
モナ王１/３個
毎日こんなんです。
ちなみに私は学生ではありません。
コロッケ３個(30％OFF)
ごはん
烏龍茶
モナ王１/３個
毎日こんなんです。
ちなみに私は学生ではありません。
512 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/27 21:33
コロッケ（手作り）
もやしのピリ辛和え
玉ねぎとわかめの味噌汁
おくらとおかか
麦茶
デザートはコーヒーゼリー（手作り）
コロッケの手作りは久しぶりです。
やはり手作りはうんまい
もやしのピリ辛和え
玉ねぎとわかめの味噌汁
おくらとおかか
麦茶
デザートはコーヒーゼリー（手作り）
コロッケの手作りは久しぶりです。
やはり手作りはうんまい
513 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/28 11:43
うなぎ蒲焼少し
カニシュウマイ
さんま刺身
冷奴
お吸い物
カニシュウマイ
さんま刺身
冷奴
お吸い物
514 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/28 16:10
豆アジの南蛮漬け
なすの味噌炒め
トマトサラダ
デザートに角切り寒天・黒豆・白玉の黒蜜かけ
なすの味噌炒め
トマトサラダ
デザートに角切り寒天・黒豆・白玉の黒蜜かけ
豚汁
お好み焼き
マンゴー
葡萄
冷蔵庫整理デー……
お好み焼き
マンゴー
葡萄
冷蔵庫整理デー……
ウチも冷蔵庫整理を兼ねて。。。
ロコモコ（ポテトフライ添え）
素麺サラダ（トマト、レタス添え）
焼き茄子とワカメのお味噌汁
ロコモコ（ポテトフライ添え）
素麺サラダ（トマト、レタス添え）
焼き茄子とワカメのお味噌汁
517 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/28 18:48
ご飯･ﾜｶﾒ味噌汁･茄子の胡麻醤油(今朝のはなまるでやってた)･ｻﾗﾀﾞ(ｷｬﾍﾞﾂ･胡瓜･ｵｸﾗ･ﾋﾟｰﾏﾝ)中華風錦糸卵のせ
カツオの角煮
青シソのサラスパ
もやしとさつま揚げの炒め物
オレンジ
青シソのサラスパ
もやしとさつま揚げの炒め物
オレンジ
カジキの照り焼き
ゴーヤとツナのマヨ醤油上げ
つまみ菜としらすのおひたし
炊き込みご飯（鶏肉・人参・油揚げ・しめじ）
玉ねぎと卵の味噌汁
ゴーヤとツナのマヨ醤油上げ
つまみ菜としらすのおひたし
炊き込みご飯（鶏肉・人参・油揚げ・しめじ）
玉ねぎと卵の味噌汁
鮎の塩焼き
焼きそば（もやし・しいたけ・海老）
冷奴
とうふちくわ
ひじき煮と塩もみキュウリのマヨ和え
かき玉汁
焼きそば（もやし・しいたけ・海老）
冷奴
とうふちくわ
ひじき煮と塩もみキュウリのマヨ和え
かき玉汁
豚肉のハーブ焼き
ミートソース
ポテトグラタン
食い切れるかな('A`)
ミートソース
ポテトグラタン
食い切れるかな('A`)
ごはん(白胡麻とジャコ乗せ)
煮物(ぜんまい・じゃがいも・人参・蒟蒻・薄揚げ)
茄子の和え物(胡麻味噌で)
エノキダケを塩胡椒で炒めたの
胡瓜とゴーヤと大葉のサラダ
漬物２種(胡瓜・茄子)
ゴーヤ、ようやく食べきり。
茄子と胡瓜、食べても食べても追いつかない。
煮物(ぜんまい・じゃがいも・人参・蒟蒻・薄揚げ)
茄子の和え物(胡麻味噌で)
エノキダケを塩胡椒で炒めたの
胡瓜とゴーヤと大葉のサラダ
漬物２種(胡瓜・茄子)
ゴーヤ、ようやく食べきり。
茄子と胡瓜、食べても食べても追いつかない。
523 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/28 21:51
アーリータイムスと膳とブラックニッカ。
つ・・・つまみ・・・・。
つ・・・つまみ・・・・。
524 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/28 22:14
大量に家にゴーヤがなってます。次から次へと出来てくる。
毎年食べきれずに放っておくと、翌年さらに大量の芽が生えてくる。
もう庭中ゴーヤだらけです。
毎日ゴーヤ。もう見たくもない。
毎年食べきれずに放っておくと、翌年さらに大量の芽が生えてくる。
もう庭中ゴーヤだらけです。
毎日ゴーヤ。もう見たくもない。
ビーフシチュー
バターロール
きゅうりとトマト
アイスクリーム
バターロール
きゅうりとトマト
アイスクリーム
526 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/07/28 22:34
鰻丼
キュウリとワカメとシラス干しの酢の物
トウモロコシの蒸したの
アスパラガスの茹でたの
発泡酒
スイカ
酢の物にシークワーサーを使ったらさわやかで美味でした
キュウリとワカメとシラス干しの酢の物
トウモロコシの蒸したの
アスパラガスの茹でたの
発泡酒
スイカ
酢の物にシークワーサーを使ったらさわやかで美味でした
発泡酒
チキンのトマト煮
揚げの煮物
オクラのおかか和え（残り）
海藻サラダ
キャベツ、茄子の糠漬け
キュウリのかきたま汁（冷）
ご飯
チキンのトマト煮
揚げの煮物
オクラのおかか和え（残り）
海藻サラダ
キャベツ、茄子の糠漬け
キュウリのかきたま汁（冷）
ご飯
ほうれん草とツナとトマトスパゲティ
レタス・スプラウト・ミニアスパラのサラダ
じゃがいものスープ
レタス・スプラウト・ミニアスパラのサラダ
じゃがいものスープ
529 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/29 19:30
鶏のﾆﾝﾆｸ焼き･ｻﾗﾀﾞ
豚とアマランサスの生姜炒め
ゴーヤのおかかあえ
水なすのからし酢あえ
なすの天ぷら（貰い物）
ぬか漬け（水なす・きゅうり）
麦ご飯
ゴーヤのおかかあえ
水なすのからし酢あえ
なすの天ぷら（貰い物）
ぬか漬け（水なす・きゅうり）
麦ご飯
531 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/29 19:47
発泡酒
きゅうり
豆腐
納豆
きゅうり
豆腐
納豆
茄子としし唐の揚げ漬し
こんにゃく田楽
大根浅漬け
かき玉汁
じゃこシソご飯
焼き鳥
葡萄
こんにゃく田楽
大根浅漬け
かき玉汁
じゃこシソご飯
焼き鳥
葡萄
533 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/29 20:11
豚肉と白菜の鍋
さつま揚げとたまねぎのあんかけ
パパイヤ
パパイヤの種気持ち悪かった・・・
カエルのたまごor蓮
さつま揚げとたまねぎのあんかけ
パパイヤ
パパイヤの種気持ち悪かった・・・
カエルのたまごor蓮
534 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/29 20:39
海南ライス
茹で鶏
揚げ玉子
胡瓜とトマトのスープ
玉子豆腐
プチトマト
茹で鶏
揚げ玉子
胡瓜とトマトのスープ
玉子豆腐
プチトマト
かやく御飯(山菜水煮・人参・えのき・蒟蒻)
ピーマンとジャコを甘辛く炒めたの
冷奴(オクラと鰹節を乗っけて)
海藻と蒟蒻のサラダ(胡瓜と大葉とトマト追加)
煮物(ぜんまい・じゃがいも・人参・蒟蒻・薄揚げ)
茄子の和え物(胡麻味噌で)
漬物２種(胡瓜・茄子)
煮物と和え物は昨夜の残り(父、帰宅せずの為)。
毎日毎日、違う料理作ってられない。
ピーマンとジャコを甘辛く炒めたの
冷奴(オクラと鰹節を乗っけて)
海藻と蒟蒻のサラダ(胡瓜と大葉とトマト追加)
煮物(ぜんまい・じゃがいも・人参・蒟蒻・薄揚げ)
茄子の和え物(胡麻味噌で)
漬物２種(胡瓜・茄子)
煮物と和え物は昨夜の残り(父、帰宅せずの為)。
毎日毎日、違う料理作ってられない。
カレーライス、ラッキョウ
おかかオクラ
青紫蘇の千切り
牛乳
プラム
おかかオクラ
青紫蘇の千切り
牛乳
プラム
鶏のカシューナッツ炒め
セロリ・きゅうり・イカのサラダ
瓜の漬物
ビール
セロリ・きゅうり・イカのサラダ
瓜の漬物
ビール
豚肉野菜炒め
ふろふき大根
スイーティオ
ふろふき大根
スイーティオ
ジャコごはん
焼餃子
煮物(茄子・隠元・じゃが芋・薄揚げ)
トマトと胡瓜のサラダ
冷奴(かつおぶし乗せ)
胡瓜の漬物(Qちゃん漬け風)
麦茶
食後に、プルーンエキス(DHC)を混ぜたヨーグルト。
焼餃子
煮物(茄子・隠元・じゃが芋・薄揚げ)
トマトと胡瓜のサラダ
冷奴(かつおぶし乗せ)
胡瓜の漬物(Qちゃん漬け風)
麦茶
食後に、プルーンエキス(DHC)を混ぜたヨーグルト。
540 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/30 21:04
ｱﾎﾞｶﾄﾞ天ぷら･ｷｬﾍﾞﾂ胡麻和え･ｵｸﾗ納豆･ﾜｶﾒ味噌汁
豚しゃぶサラダ（豚、燃やし、ゴーや、玉葱）
寿司
かつおの刺身
寿司
かつおの刺身
厚揚げ
鳥ささみの酒蒸しのせ中華風サラダ
おそば
鳥ささみの酒蒸しのせ中華風サラダ
おそば
酎ハイ（もも）
枝豆
焼き鳥（もも、レバー、つくね）
スモークサーモン、レタス
チキンのトマト煮（残り）
キュウリの糠漬け
茄子と隠元、玉ねぎの味噌汁
プラム
枝豆
焼き鳥（もも、レバー、つくね）
スモークサーモン、レタス
チキンのトマト煮（残り）
キュウリの糠漬け
茄子と隠元、玉ねぎの味噌汁
プラム
544 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/30 23:22
ウイスキー
カルビー「旬菜ごぼう」
玉ねぎとまいたけの天ぷら
魚肉ソーセージ
カルビー「旬菜ごぼう」
玉ねぎとまいたけの天ぷら
魚肉ソーセージ
545 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/31 00:51
ｶﾚｰﾗｲｽ 冷たーいトマトサラダ ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙｰ
焼きイカ
ゴーヤーとなすの味噌炒め
つるむらさきおひたし
トマキューサラダ
オクラと豆腐の梅あえ
キャベツ浅漬け
イカが安くなってｷﾀ━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━!!!!!!!
ゴーヤーとなすの味噌炒め
つるむらさきおひたし
トマキューサラダ
オクラと豆腐の梅あえ
キャベツ浅漬け
イカが安くなってｷﾀ━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━!!!!!!!
547 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/31 01:18
山菜冷うどん
あさりの味噌汁
ホタテとエリンギのマヨ炒め
あさりの味噌汁
ホタテとエリンギのマヨ炒め
548 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/07/31 01:45
豚の冷しゃぶサラダ(水菜、レタス、オニオンスライス)
鶏の照焼と豚バラ肉の梅酢煮(少しだけ。頂き物)
ひじきの煮物
生わかめ
ワンタン(冷しゃぶのゆで汁をスープベースに)
発泡酒
スイカ
鶏の照焼と豚バラ肉の梅酢煮(少しだけ。頂き物)
ひじきの煮物
生わかめ
ワンタン(冷しゃぶのゆで汁をスープベースに)
発泡酒
スイカ
ピーマンの肉詰め・ミニハンバーグ（ピーマンが足らなかったので）
キャベツの千切り
子持ちカレイの煮付け
みょうがのおかか和え
キュウリの浅漬け
ネギとキャベツと油揚げのお味噌汁
キャベツの千切り
子持ちカレイの煮付け
みょうがのおかか和え
キュウリの浅漬け
ネギとキャベツと油揚げのお味噌汁
550 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/31 06:41
湯葉のおひたし
トマト
ウーロンハイ
トマト
ウーロンハイ
551 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/31 07:00
>>550 湯葉のおひたしってどんなものでしょうか?
湯葉刺しに近い感じですか？ 作り方お教え下さい。
湯葉刺しに近い感じですか？ 作り方お教え下さい。
秋刀魚の塩焼き（大根おろし・すだち）
茄子とがんもどきの煮物
きゅうりとわかめのイカの酢の物
じゃが芋お味噌汁
雑穀ごはん
明太子
桃
茄子とがんもどきの煮物
きゅうりとわかめのイカの酢の物
じゃが芋お味噌汁
雑穀ごはん
明太子
桃
553 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/31 20:52
ｱﾎﾞｶﾄﾞ･ｷﾑﾁ･ﾂﾅﾏﾖ･ﾁｰｽﾞ･おにぎり
ごはん
ササミとシメジを炒めたの(塩胡椒&バジルで)
焼き茄子(生姜醤油で)
春雨サラダ(胡瓜・若布・カニカマ・錦糸卵・トマト)
煮物(茄子・インゲン・薄揚げ)
ちりめんじゃこ
胡瓜の糠漬け
焼き茄子は、よーく冷やすとホントに美味ですね。
ササミとシメジを炒めたの(塩胡椒&バジルで)
焼き茄子(生姜醤油で)
春雨サラダ(胡瓜・若布・カニカマ・錦糸卵・トマト)
煮物(茄子・インゲン・薄揚げ)
ちりめんじゃこ
胡瓜の糠漬け
焼き茄子は、よーく冷やすとホントに美味ですね。
納豆カレー
シーザーサラダ
パイナップルアイス
シーザーサラダ
パイナップルアイス
556 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/31 21:29
鮭と白ゴマと青しその混ぜご飯
ゴボウの天ぷら
ピーマンの千切りサラダ
ゴボウの天ぷら
ピーマンの千切りサラダ
メンチカツ大根おろし添え
野菜サラダ
ワカメとナメコの味噌汁
ほうれん草のおひたし
ご飯
メロン
野菜サラダ
ワカメとナメコの味噌汁
ほうれん草のおひたし
ご飯
メロン
ご飯
値段は高いが減塩で野菜がタップリな味噌汁
ベーコンエッグ
卵豆腐
納豆
ねぎ味噌
爽健美茶
卵豆腐安かった
値段は高いが減塩で野菜がタップリな味噌汁
ベーコンエッグ
卵豆腐
納豆
ねぎ味噌
爽健美茶
卵豆腐安かった
559 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/31 23:25
和風おろしハンバーグ
ポテトサラダ
ミニトマトとレタスのサラダ
麦ご飯
冷や汁
ポテトサラダ
ミニトマトとレタスのサラダ
麦ご飯
冷や汁
冷汁
とんかつ
とんかつ
561 ：ぱくぱく名無しさん：04/07/31 23:52
みんなの夕飯美味しそう！
うちは、
サラダ（グリーン系に生ハム、カマンベールチーズを乗っけてみた）
ペスカトーレ
かにクリームコロッケ
赤ワイン
普段は和食です。
うちは、
サラダ（グリーン系に生ハム、カマンベールチーズを乗っけてみた）
ペスカトーレ
かにクリームコロッケ
赤ワイン
普段は和食です。
562 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/08/01 00:17
焼餃子(手作り)
枝豆
サラダ(水菜、レタス、チャーシュー、鶏の煮こごり)
皮蛋豆腐
発泡酒
スイカ(4日かけて直径35センチのを完食)
ビールと餃子と枝豆、最高に(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
枝豆
サラダ(水菜、レタス、チャーシュー、鶏の煮こごり)
皮蛋豆腐
発泡酒
スイカ(4日かけて直径35センチのを完食)
ビールと餃子と枝豆、最高に(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
563 ：ぱくぱく名無しさん：04/08/01 03:44
kome
>>562
いい加減コピペするのやめろよ
いい加減コピペするのやめろよ
565 ：ぱくぱく名無しさん：04/08/01 19:20
豚ﾂﾅｶﾂ･わかめ味噌汁
カレーライス(バーモントカレー仕様)
冬瓜とえびの煮物
焼きシシャモ
オクラと大根おろし入り納豆
切干大根煮物（油揚げ・人参）
雑穀ご飯
明太子
なめこの味噌汁
焼きシシャモ
オクラと大根おろし入り納豆
切干大根煮物（油揚げ・人参）
雑穀ご飯
明太子
なめこの味噌汁
豚ロース塩焼き・米なすのソテー
きゅうりとしらすと青じその酢の物
舞茸の味噌汁
ゴーヤチャンプルー
オクラのおかかあえ
ぬか漬け（水なす・ゴーヤ・きゅうり）
生姜ご飯
きゅうりとしらすと青じその酢の物
舞茸の味噌汁
ゴーヤチャンプルー
オクラのおかかあえ
ぬか漬け（水なす・ゴーヤ・きゅうり）
生姜ご飯
マーボー茄子
冷やしトマト
枝豆
冷奴
オクラ納豆
ザーサイ
梨
冷やしトマト
枝豆
冷奴
オクラ納豆
ザーサイ
梨
御飯
麻婆茄子もどき(人参・ピーマン・ささみ・しめじ)
酢味噌和え(烏賊・胡瓜・若布)
煮物(茄子・隠元・じゃが芋・薄揚げ)
サラダ(トマト・胡瓜)
ちりめんじゃこ
大葉の醤油漬け
漬物２種(胡瓜・茄子)
食後に西瓜と珈琲(ブラック)。
麻婆茄子もどき(人参・ピーマン・ささみ・しめじ)
酢味噌和え(烏賊・胡瓜・若布)
煮物(茄子・隠元・じゃが芋・薄揚げ)
サラダ(トマト・胡瓜)
ちりめんじゃこ
大葉の醤油漬け
漬物２種(胡瓜・茄子)
食後に西瓜と珈琲(ブラック)。
ビーフン風素麺
しょうが焼き
野菜カレー
桃
しょうが焼き
野菜カレー
桃
572 ：ぱくぱく名無しさん：04/08/01 23:01
キムチ鍋 海老餃子入り
（キムチ鍋の素を見つけたので）
きゅうりの浅漬け
冷房なしで汗を流しながら食べました。
（キムチ鍋の素を見つけたので）
きゅうりの浅漬け
冷房なしで汗を流しながら食べました。
573 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/08/01 23:08
天ぷら(茄子、舞茸、アスパラガス)
そうめん
枝豆
麦茶
衣の卵の代わりにマヨネーズを使うレシピで天ぷらを作ってみた。わりといける。
そうめん
枝豆
麦茶
衣の卵の代わりにマヨネーズを使うレシピで天ぷらを作ってみた。わりといける。
574 ：ぱくぱく名無しさん：04/08/02 01:44
とんかつ
ビーフシチュー
ご飯
ビーフシチュー
ご飯
575 ：ぱくぱく名無しさん：04/08/02 02:28
>>573
またか・・・
またか・・・
576 ：ぱくぱく名無しさん：04/08/02 17:43
577 ：ぱくぱく名無しさん：04/08/02 18:30
かれ～
ごはん
ごま塩
水道水
ごま塩
水道水
579 ：ぱくぱく名無しさん：04/08/02 18:44
豆腐入りハンバーグ
ブロッコリの茹でたやつ
人参のグラッセ
冷やしトマト
ジャガイモとたまねぎのお味噌汁
（食べるときに納豆を半パック投入して食うのがすきｗ）
デザート・梨
ブロッコリの茹でたやつ
人参のグラッセ
冷やしトマト
ジャガイモとたまねぎのお味噌汁
（食べるときに納豆を半パック投入して食うのがすきｗ）
デザート・梨
牛野菜炒め（ピーマン・人参・アマランサス）
人参ときゅうりと青じそのサラダ
大根と人参とワカメの味噌汁
ゴーヤチャンプルー（残り物）
ぬか漬け（なす・人参）
麦ご飯
人参だらけｗ
人参ときゅうりと青じそのサラダ
大根と人参とワカメの味噌汁
ゴーヤチャンプルー（残り物）
ぬか漬け（なす・人参）
麦ご飯
人参だらけｗ
里芋と鶏肉の味噌煮
キュウリの梅オカカ和え
厚焼き玉子
キュウリの梅オカカ和え
厚焼き玉子
ごはん(＋白胡麻)
蒟蒻とゴボ天のピリ辛煮
もやし炒め
オクラ胡麻味噌和え
酢の物(胡瓜・若布・蛸)
麻婆茄子もどき(人参・ピーマン)→昨夜の残り
大葉の醤油漬け
茄子の漬物
食後に、かき氷バー(練乳宇治抹茶/シャトレーゼ)と珈琲(ブラック)。
今日は食べ過ぎた…かなり満腹。
蒟蒻とゴボ天のピリ辛煮
もやし炒め
オクラ胡麻味噌和え
酢の物(胡瓜・若布・蛸)
麻婆茄子もどき(人参・ピーマン)→昨夜の残り
大葉の醤油漬け
茄子の漬物
食後に、かき氷バー(練乳宇治抹茶/シャトレーゼ)と珈琲(ブラック)。
今日は食べ過ぎた…かなり満腹。
ご飯
冷し豚しゃぶ
もずくとレタスのサラダ
冷し豚しゃぶ
もずくとレタスのサラダ
584 ：ぱくぱく名無しさん：04/08/02 22:22
インスタントカレー(ククレ中辛)
キャベツとシーチキンときゅうりのサラダ
麦茶
で、今カキ氷メロン味を食べてます。まいう～
キャベツとシーチキンときゅうりのサラダ
麦茶
で、今カキ氷メロン味を食べてます。まいう～
豚キムチ（もやし・ニラ・たまねぎいり）
モロヘイヤのゆでて刻んでチリメンジャコで和えたやつ
ひややっこ
枝豆
黄色いプチトマト
ビール
モロヘイヤのゆでて刻んでチリメンジャコで和えたやつ
ひややっこ
枝豆
黄色いプチトマト
ビール
ししゃも
ひよこ豆のカレー
サフランライス
キャベツ・人参・ピーマンのコールスロー
スイカ
サフランライス
キャベツ・人参・ピーマンのコールスロー
スイカ
ごはん
赤魚の味噌漬け焼き
厚揚げの甘辛煮
芋茎の胡麻酢和え
ゴーヤ入り炒り卵
もやし炒め
オクラ胡麻味噌和え
酢の物(胡瓜・若布・蛸)
蒟蒻のピリ辛煮
トマト
大葉の醤油漬け
昨夜の残りモノを取り混ぜて、品数マジック…チマチマと。
今日も食後にかき氷バー(練乳宇治抹茶/シャトレーゼ)と珈琲(ブラック)。
赤魚の味噌漬け焼き
厚揚げの甘辛煮
芋茎の胡麻酢和え
ゴーヤ入り炒り卵
もやし炒め
オクラ胡麻味噌和え
酢の物(胡瓜・若布・蛸)
蒟蒻のピリ辛煮
トマト
大葉の醤油漬け
昨夜の残りモノを取り混ぜて、品数マジック…チマチマと。
今日も食後にかき氷バー(練乳宇治抹茶/シャトレーゼ)と珈琲(ブラック)。
3色丼
茄子の味噌汁
茄子の味噌汁
590 ：呑んベぇさん：04/08/03 22:16
マッシュルームのポタージュ
（なぜか１パック１００グラムが５０円だった。激安杉）
牛のたたき
きゅうりの糠づけ
豆ごはん
（なぜか１パック１００グラムが５０円だった。激安杉）
牛のたたき
きゅうりの糠づけ
豆ごはん
関の鯵干物
おくらと烏賊そうめん和え
チンジャオロース
赤ワイン（今日届いたのに暑さで溢れてたので）
デザートのコーヒーリキュールゼリー、アルコール強すぎ。
おくらと烏賊そうめん和え
チンジャオロース
赤ワイン（今日届いたのに暑さで溢れてたので）
デザートのコーヒーリキュールゼリー、アルコール強すぎ。
592 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/08/03 23:21
593 ：ぱくぱく名無しさん：04/08/04 02:11
鯖みりん･大根とｼﾞｬｶﾞｲﾓの皮のｷﾝﾋﾟﾗ
肉じゃが
キュウリと春雨のサラダ
キンピラゴボウ
玉子焼き
キュウリと春雨のサラダ
キンピラゴボウ
玉子焼き
叉焼＆にらまんじゅう
もつ煮
きゅうりとたこの酢の物
わかめスープ
ごはん
もつ煮
きゅうりとたこの酢の物
わかめスープ
ごはん
ほたて丼
モロヘイヤのおひたし
豆腐とわかめと油揚げの味噌汁
ぬか漬け（なす・にんじん）
ゴーヤのおかかあえ
パプリカのマリネ
モロヘイヤのおひたし
豆腐とわかめと油揚げの味噌汁
ぬか漬け（なす・にんじん）
ゴーヤのおかかあえ
パプリカのマリネ
カボチャのポタージュスープ
カポナータ（ナス・ズッキーニ・玉ねぎ・ピーマン・ニンジン・トマト缶）
鶏腿肉のソテー
ハーブライス
メロン
カポナータ（ナス・ズッキーニ・玉ねぎ・ピーマン・ニンジン・トマト缶）
鶏腿肉のソテー
ハーブライス
メロン
598 ：ぱくぱく名無しさん：04/08/04 20:11
エビチリ･イカ大根
御飯
焼き魚(塩鯖)
茄子と薄揚げの煮物
サラダ(ゴーヤ&胡瓜&かにかま&大葉&針生姜)
冷奴(大葉&おろし生姜&醤油)
大葉の醤油漬け
胡瓜の漬物(Qちゃん漬け風)
食後に、かき氷バー(練乳宇治抹茶/シャトレーゼ)と珈琲(ブラック)。
焼き魚(塩鯖)
茄子と薄揚げの煮物
サラダ(ゴーヤ&胡瓜&かにかま&大葉&針生姜)
冷奴(大葉&おろし生姜&醤油)
大葉の醤油漬け
胡瓜の漬物(Qちゃん漬け風)
食後に、かき氷バー(練乳宇治抹茶/シャトレーゼ)と珈琲(ブラック)。
韮餃子
ゴーヤおひたし
かぼちゃ
ゴーヤおひたし
かぼちゃ
601 ：ぱくぱく名無しさん：04/08/04 21:51
ひじきの煮物
サラダ
お刺身
豚のしょうが焼き
サラダ
お刺身
豚のしょうが焼き
602 ：ぱくぱく名無しさん：04/08/04 22:33
梅とじゃことしそのまぜご飯
かきたまスープ
茄子の浅漬け
中華風冷奴（レタス＆きゅうり＆ネギ＆鶏肉のせ）
かきたまスープ
茄子の浅漬け
中華風冷奴（レタス＆きゅうり＆ネギ＆鶏肉のせ）
603 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/08/04 22:42
カレーライス(鳥手羽元、玉葱、シメジ、エリンギ、椎茸、人参)
サラダ
枝豆
茹でアスパラガス
発泡酒
サラダ
枝豆
茹でアスパラガス
発泡酒
ゴーヤチャンプルー
焼餃子
豆もやしの韓国風スープ
ごはん
焼餃子
豆もやしの韓国風スープ
ごはん
ゴーヤチャンプルー
冷やしトマト
きゅうりとみょうがの塩もみ
ビール
冷やしトマト
きゅうりとみょうがの塩もみ
ビール
カツオの角煮
はんぺんと大根の煮物
ワンタンスープ
角煮を「猫のエサみたい」って言われた。た、確かに(-＿-)
はんぺんと大根の煮物
ワンタンスープ
角煮を「猫のエサみたい」って言われた。た、確かに(-＿-)
シメジ入りチンジャオロース
棒々鶏（キュウリ・人参・トマト・笹身）
茄子と玉ねぎのお味噌汁
ご飯
バナナシフォンケーキ
棒々鶏（キュウリ・人参・トマト・笹身）
茄子と玉ねぎのお味噌汁
ご飯
バナナシフォンケーキ
鯖の塩焼き（大根おろし）
高野豆腐とオクラの煮物
モロヘイヤおひたし
玉ねぎと卵の味噌汁
雑穀ごはん
桃
高野豆腐とオクラの煮物
モロヘイヤおひたし
玉ねぎと卵の味噌汁
雑穀ごはん
桃
ごはん(＋白胡麻)
五目豆(大豆&人参&昆布)
茄子の味噌炒め
茄子と薄揚げの煮物(茹でオクラ添え)
酢の物(胡瓜&若布&じゃこ)
オクラの胡麻和え
大葉の醤油漬け
胡瓜の糠漬け
食卓、すごーく地味な色合いだった。
食後に、南部煎餅(胡麻/落花生)と珈琲(ブラック)。
五目豆(大豆&人参&昆布)
茄子の味噌炒め
茄子と薄揚げの煮物(茹でオクラ添え)
酢の物(胡瓜&若布&じゃこ)
オクラの胡麻和え
大葉の醤油漬け
胡瓜の糠漬け
食卓、すごーく地味な色合いだった。
食後に、南部煎餅(胡麻/落花生)と珈琲(ブラック)。
610 ：ぱくぱく名無しさん：04/08/05 20:56
牛丼
卯の花
かたくちイワシ 焼き
キュウリとゆで卵のサラダ
卯の花
かたくちイワシ 焼き
キュウリとゆで卵のサラダ
ゴーヤー・なす・おくら・ピーマンの豆腐カレー
炒めきのこマリネサラダ
らっきょう梅酢づけ
炒めきのこマリネサラダ
らっきょう梅酢づけ
小龍包（チルドの買ってきたやつ）
ﾁｬｼｭｰと胡瓜の中華風酢の物
玄米ご飯（1割押し麦）に冷汁かけ
残り物スパゲティをﾆﾝﾆｸとｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙで塩炒め
＋発泡酒ﾌﾟﾊｰ
ﾁｬｼｭｰと胡瓜の中華風酢の物
玄米ご飯（1割押し麦）に冷汁かけ
残り物スパゲティをﾆﾝﾆｸとｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙで塩炒め
＋発泡酒ﾌﾟﾊｰ
613 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/08/06 00:11
天ぷら(海老、舞茸、オクラ、シメジ、茄子)
そうめん
発泡酒
プリン
明日からしばらく留守をする家族のリクエストは
数日前のメニューと同じ物でした ﾃﾝﾌﾞﾗﾊｱﾂｲﾝﾀﾞﾖ(つД`)
そうめん
発泡酒
プリン
明日からしばらく留守をする家族のリクエストは
数日前のメニューと同じ物でした ﾃﾝﾌﾞﾗﾊｱﾂｲﾝﾀﾞﾖ(つД`)
特大ハンバーグ（ドミグラスソース）
スモークサーモンとレタスのマリネ
ペチュキムチ
おあげと若布の味噌汁
ごはん
スモークサーモンとレタスのマリネ
ペチュキムチ
おあげと若布の味噌汁
ごはん
カレーソーメン （豚冷しゃぶ・ゆで卵・ねぎのせ）
ポテトサラダ（前日残り）
紫たまねぎのサラダ 鰹節+醤油
カレーソーメン、テレビで観たので挑戦。結構いける
ポテトサラダ（前日残り）
紫たまねぎのサラダ 鰹節+醤油
カレーソーメン、テレビで観たので挑戦。結構いける
616 ：ぱくぱく名無しさん：04/08/06 11:02
昨日 茄子ドライカレー･イカサラダ
∧,,∧
(；｀・ω・） ｡･ﾟ･⌒）
/ ｏ━ヽニニフ)) チャーハン！！
しー-Ｊ
アッ！ ｡･ﾟ･
∧,,∧ て ｡･ﾟ･｡･ﾟ･
(； ´ﾟωﾟ）て ／／
/ ｏ━ヽニニフ
しー-Ｊ 彡
∧,,∧ ｼｮﾎﾞｰﾝ
（ ´・ω・）
c(,＿Ｕ_Ｕ ･ﾟ･｡･ ﾟ･｡･ﾟ･ ｡･ﾟ･
━ヽニニフ
(；｀・ω・） ｡･ﾟ･⌒）
/ ｏ━ヽニニフ)) チャーハン！！
しー-Ｊ
アッ！ ｡･ﾟ･
∧,,∧ て ｡･ﾟ･｡･ﾟ･
(； ´ﾟωﾟ）て ／／
/ ｏ━ヽニニフ
しー-Ｊ 彡
∧,,∧ ｼｮﾎﾞｰﾝ
（ ´・ω・）
c(,＿Ｕ_Ｕ ･ﾟ･｡･ ﾟ･｡･ﾟ･ ｡･ﾟ･
━ヽニニフ
３秒ルールだ！早く拾え！！
619 ：ぱくぱく名無しさん：04/08/06 15:47
えびぎょうざにしよっと。あともずくときゅうりの酢の物。
デザートは自家製オレンジアイス
デザートは自家製オレンジアイス
ゆかり御飯
焼き茄子(生姜醤油)
高野豆腐と竹輪とグリーンピースの含め煮
茄子と薄揚げの煮物
ピーマンの炒めたの
サラダ(ゴーヤ・胡瓜・かにかま)
大葉の醤油漬け
胡瓜の糠漬け
胡瓜の浅漬け
今日も地味な食卓。時間なくて、熱々の焼き茄子…それはそれで、美味。
食後に、南部煎餅(胡麻/落花生)と珈琲(ブラック)。
焼き茄子(生姜醤油)
高野豆腐と竹輪とグリーンピースの含め煮
茄子と薄揚げの煮物
ピーマンの炒めたの
サラダ(ゴーヤ・胡瓜・かにかま)
大葉の醤油漬け
胡瓜の糠漬け
胡瓜の浅漬け
今日も地味な食卓。時間なくて、熱々の焼き茄子…それはそれで、美味。
食後に、南部煎餅(胡麻/落花生)と珈琲(ブラック)。
焼きナス
牛肉と牛蒡の時雨煮
キュウリと生姜の酢の物
ポテトコロッケ
ご飯
牛肉と牛蒡の時雨煮
キュウリと生姜の酢の物
ポテトコロッケ
ご飯
622 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/08/07 00:50
チキンと夏野菜のトマトシチュー
サラダ
パン
発泡酒
茄子とオクラとシメジと椎茸がちょこっとずつあったのでまとめてシチューに。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
サラダ
パン
発泡酒
茄子とオクラとシメジと椎茸がちょこっとずつあったのでまとめてシチューに。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ナポリタン
チンジャオロース
レタスと豆腐とわかめとトマトのサラダ
春雨と人参と椎茸のスープ
雑穀ご飯
ザーサイ
すいか
レタスと豆腐とわかめとトマトのサラダ
春雨と人参と椎茸のスープ
雑穀ご飯
ザーサイ
すいか
ズッキーニとナスの挽肉挿み焼き
金平牛蒡
紅白膾
ご飯
メロン
金平牛蒡
紅白膾
ご飯
メロン
お蕎麦
天ぷら（人参、冥加、ししとう、とうもろこし）をｶﾚｰ塩で
日本酒
天ぷら（人参、冥加、ししとう、とうもろこし）をｶﾚｰ塩で
日本酒
焼きそば
ビール
近所で花火大会やってるので、ベランダで見ながら食べた。
ビール
近所で花火大会やってるので、ベランダで見ながら食べた。
黒豆入り御飯
切干大根の煮物(ジャガイモ・薄揚げ)
卵焼き
サラダ(胡瓜・若布・大葉)
トマト
ちりめんじゃこ
大葉の醤油漬け
胡瓜の糠漬け
昼に外食(インド料理)したので、夜は心持ちアッサリめ。
相変わらず、食後に南部煎餅(胡麻/落花生)と珈琲(ブラック)。
切干大根の煮物(ジャガイモ・薄揚げ)
卵焼き
サラダ(胡瓜・若布・大葉)
トマト
ちりめんじゃこ
大葉の醤油漬け
胡瓜の糠漬け
昼に外食(インド料理)したので、夜は心持ちアッサリめ。
相変わらず、食後に南部煎餅(胡麻/落花生)と珈琲(ブラック)。
629 ：ぱくぱく名無しさん：04/08/07 22:19
もすてりやきばーがー
なんちょりそー
ぽてと
半年振りにハンバーガー食ったよ
なんちょりそー
ぽてと
半年振りにハンバーガー食ったよ
630 ：ぱくぱく名無しさん：04/08/07 22:51
砂肝と茗荷のネギ塩炒め
豆乳冷や奴
刺身盛り合わせ
豆乳冷や奴
刺身盛り合わせ
かぼちゃとポテトのチーズ焼き
ミニオムレツ
千切りキャベツ・スライスきゅうり
えびマヨ
スティックパン
昨日の夕飯
照り焼きチキンのサラダ（キャベツ・人参）
韓国ラーメン
昨日から一人の食事なので在庫整理ｗ
ミニオムレツ
千切りキャベツ・スライスきゅうり
えびマヨ
スティックパン
昨日の夕飯
照り焼きチキンのサラダ（キャベツ・人参）
韓国ラーメン
昨日から一人の食事なので在庫整理ｗ
632 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/08/07 23:59
ざるうどん(揚げ玉、ネギ、鶉の卵)
鮭のハラスの焼いたの
発泡酒
メロン
鮭のハラスの焼いたの
発泡酒
メロン
キハダマグロ刺身
モロヘイヤおひたし
ナスのもんだの
味噌汁（玉ねぎ、ワカメ）
麦御飯
モロヘイヤおひたし
ナスのもんだの
味噌汁（玉ねぎ、ワカメ）
麦御飯
鶏ささみ紫蘇チーズ巻き
野菜サラダ
豆腐とワカメの味噌汁
ご飯
メロン
野菜サラダ
豆腐とワカメの味噌汁
ご飯
メロン
御飯
イイダコの煮付け(塩もみ胡瓜添え)
厚揚げと飛龍頭の煮物
切干大根の煮物(じゃがいも・薄揚げ)
芋茎と大葉の胡麻酢和え
キムチ
ちりめんじゃこ
麦茶
イイダコの煮付け(塩もみ胡瓜添え)
厚揚げと飛龍頭の煮物
切干大根の煮物(じゃがいも・薄揚げ)
芋茎と大葉の胡麻酢和え
キムチ
ちりめんじゃこ
麦茶
ビビンバ
わかめスープ
西瓜
わかめスープ
西瓜
牡蠣フライ
サラダ
玉子焼き
サラダ
玉子焼き
638 ：ぱくぱく名無しさん：04/08/09 09:09
もずく酢
モロヘイヤのお浸し
冷しトマト
焼き茄子
冷奴みょうがとオクラのせ
お刺身
が食べたかったけど､戻したワカメ小鉢1/2のみ
モロヘイヤのお浸し
冷しトマト
焼き茄子
冷奴みょうがとオクラのせ
お刺身
が食べたかったけど､戻したワカメ小鉢1/2のみ
639 ：ぱくぱく名無しさん：04/08/09 13:31
ソースカツ丼
キャベツの大盛りにツナサラダトッピング
かぼちゃの煮物
冷奴
たまねぎとじゃがいもの赤だし
スイカ
キャベツの大盛りにツナサラダトッピング
かぼちゃの煮物
冷奴
たまねぎとじゃがいもの赤だし
スイカ
640 ：ぱくぱく名無しさん：04/08/09 16:38
からage
641 ：ぱくぱく名無しさん：04/08/09 17:33
ごはん
鰤の照り焼き
肉じゃが（昨日作りすぎた残り物）
味噌汁（たまご、長葱、わかめ）
鰤の照り焼き
肉じゃが（昨日作りすぎた残り物）
味噌汁（たまご、長葱、わかめ）
642 ：ぱくぱく名無しさん：04/08/09 17:37
砂肝マリネ
キムチ冷や奴
肉なし肉じゃがもどき
ビール
キムチ冷や奴
肉なし肉じゃがもどき
ビール
643 ：ぱくぱく名無しさん：04/08/09 17:43
水道水。
644 ：ぱくぱく名無しさん：04/08/09 17:48
ゴーヤチャンプル
炊き込みご飯
もずく
炊き込みご飯
もずく
焼き餃子（冷食）
モロヘイヤと鶏肉のスープ
ピーマンの当座煮
ぬか漬け（なす・にんじん・ゴーヤ）
麦ご飯
モロヘイヤと鶏肉のスープ
ピーマンの当座煮
ぬか漬け（なす・にんじん・ゴーヤ）
麦ご飯
646 ：ぱくぱく名無しさん：04/08/09 19:08
カレー（チキン）
インゲンとスクランブルエッグをトッピング
インゲンとスクランブルエッグをトッピング
ケーキ。
648 ：ぱくぱく名無しさん：04/08/09 20:04
御飯
茄子とオクラの味噌炒め
南瓜の煮物
芋茎の胡麻酢和え
胡瓜の浅漬け
白菜キムチ
茄子とオクラの味噌炒め
南瓜の煮物
芋茎の胡麻酢和え
胡瓜の浅漬け
白菜キムチ
酢豚
焼きそば
春巻き
梨
焼きそば
春巻き
梨
651 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/08/10 03:01
ラタトゥイユ
ラクレット(茹でたジャガ芋と)
サラダ
パン
発泡酒
夕食は一人の予定だったのに突然、家族全員揃ったので焦って
作りました
ラクレット(茹でたジャガ芋と)
サラダ
パン
発泡酒
夕食は一人の予定だったのに突然、家族全員揃ったので焦って
作りました
ホタテのヒモの甘辛煮
焼きポテト
がんもどきと大根の煮物
焼きポテト
がんもどきと大根の煮物
すずきのオーブン焼き ソースはトマトとオリーブオイルで
卵豆腐
ご飯
わかめの味噌汁
うにくらげ
昆布の漬物
卵豆腐
ご飯
わかめの味噌汁
うにくらげ
昆布の漬物
チキンカレー
レタス・きゅうり・トマト・大葉のサラダ
豆腐とわかめのスープ
雑穀ご飯
西瓜
レタス・きゅうり・トマト・大葉のサラダ
豆腐とわかめのスープ
雑穀ご飯
西瓜
豚のねぎ塩焼き
モロヘイヤのおひたし
たまねぎ・にんじん・ワカメの味噌汁
麦ご飯
モロヘイヤのおひたし
たまねぎ・にんじん・ワカメの味噌汁
麦ご飯
鮭と茸たくさんの炊き込みご飯
ゴーヤーチャンプルー
きゅうりとワカメの酢の物
味噌汁（玉ねぎ、あげ）
焼き餃子
ゴーヤーチャンプルー
きゅうりとワカメの酢の物
味噌汁（玉ねぎ、あげ）
焼き餃子
豚軟骨の唐揚げ 中華風
いわしを酢と醤油としょうがで炊いたの
きゅうりとトマト
もずく
白ご飯
とうもろこしの中華風（？）スープ
うにくらげ
昆布の漬物
いわしのはレシピ板参考。飯の友に最高でした
いわしを酢と醤油としょうがで炊いたの
きゅうりとトマト
もずく
白ご飯
とうもろこしの中華風（？）スープ
うにくらげ
昆布の漬物
いわしのはレシピ板参考。飯の友に最高でした
お好み焼き
ビール
山芋使ったお好み焼き(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
ビール
山芋使ったお好み焼き(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
牛丼
スクランブルエッグ
サラスパ
スクランブルエッグ
サラスパ
660 ：ぱくぱく名無しさん：04/08/11 07:56
アボガドのわさび醤油
焼き豚、胡麻豆腐。
ビール
焼き豚、胡麻豆腐。
ビール
まぐろ漬け丼（海苔と大葉たっぷり）
高野豆腐とオクラの煮物
ゴーヤのおかか和え
わかめの味噌汁
高野豆腐とオクラの煮物
ゴーヤのおかか和え
わかめの味噌汁
662 ：ぱくぱく名無しさん：04/08/11 19:51
タラコスパ
ほうれん草と椎茸の卵とじ
水だこの刺身
冷奴
刺身こんにゃく
ほうれん草と椎茸の卵とじ
水だこの刺身
冷奴
刺身こんにゃく
豚肉・なす・ピーマン・にんじんの味噌炒め
コールスロー・プチトマト
きゅうり・カニかま・みょうがの酢の物
豆腐・わかめ・ネギの味噌汁
ゴーヤチャンプルー
ぬか漬け（なす・きゅうり・にんじん）
麦ご飯
コールスロー・プチトマト
きゅうり・カニかま・みょうがの酢の物
豆腐・わかめ・ネギの味噌汁
ゴーヤチャンプルー
ぬか漬け（なす・きゅうり・にんじん）
麦ご飯
664 ：ぱくぱく名無しさん：04/08/11 22:20
ハッピーターン
ｺﾞｰﾔと玉ねぎのサラダ
ｺﾞｰﾔと玉ねぎのサラダ
665 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/08/11 23:16
お好み焼き(豚肉、海老、ホタテ、イカ、キムチ、紅生姜、揚げ玉などの順列組み合わせ)
ソーセージ、キノコの鉄板焼き(隙間で焼いた)
発泡酒
スイカ
ソーセージ、キノコの鉄板焼き(隙間で焼いた)
発泡酒
スイカ
666 ：ぱくぱく名無しさん：04/08/12 00:58
ピザハット チーズアンドチーズ 半額だったから
667 ：ぱくぱく名無しさん：04/08/12 07:49
あじの開き
揚げ里芋の味噌田楽
サラダ
目をはなしたすきに犬にあじの開き食べられた。
かなり強めのおしおきしました。当然。
揚げ里芋の味噌田楽
サラダ
目をはなしたすきに犬にあじの開き食べられた。
かなり強めのおしおきしました。当然。
なすと豚肉のみそ炒め
冷や奴
鶏肉のマリネ
料理と人生に疲れ果てますた
栄養のバランスなんてどーでもえーわ
冷や奴
鶏肉のマリネ
料理と人生に疲れ果てますた
栄養のバランスなんてどーでもえーわ
お好み焼き（豚バラ・えび・帆立）
もろキュウ
長芋とスプラウトののり和え
ビール
もろキュウ
長芋とスプラウトののり和え
ビール
ドライカレー
モロヘイヤのおひたし
しらすおろし
スイカ
モロヘイヤのおひたし
しらすおろし
スイカ
671 ：ぱくぱく名無しさん：04/08/12 20:49
牛すじ煮込み
初めて作ったけど、旨かった。
牛すじって安いし旨いし気に入った！
初めて作ったけど、旨かった。
牛すじって安いし旨いし気に入った！
鯛塩焼き
ゴーヤーチャンプルー
かいわれと水菜のサラダ
味噌汁（もやし、しめじ）
ごはん
納豆
暑くて作る気も食べる気もしない。ゴーヤーチャンプルーでなんとかしのいでいる毎日。
ゴーヤーチャンプルー
かいわれと水菜のサラダ
味噌汁（もやし、しめじ）
ごはん
納豆
暑くて作る気も食べる気もしない。ゴーヤーチャンプルーでなんとかしのいでいる毎日。
ゴーヤーのマヨ炒め
牛レバーのカレー味唐揚げ
もやしとワカメのシークワーサーの果汁の酢の物
玄米ご飯
麦茶
牛レバーのカレー味唐揚げ
もやしとワカメのシークワーサーの果汁の酢の物
玄米ご飯
麦茶
674 ：ぱくぱく名無しさん：04/08/13 01:01
ごはん、野菜ふりかけ、鮪刺身あまった３キレをやいてゆずぽんかけて、卯の花、ごぼうの煮しめ、もずく、レタストマトｷｭｳﾘ
なすとトマトのチキンカレー
ゴマ入りバターライス
冷凍庫の中に眠ってたいつのものかわからないほうれん草のおひたし
焼きナス（ニンニク醤油ショウガおろし添え）
味噌汁（わかめ・みょうが・ねぎ）
焼酎(神の河・水割り）
カレーはつまみにならん。
ゴマ入りバターライス
冷凍庫の中に眠ってたいつのものかわからないほうれん草のおひたし
焼きナス（ニンニク醤油ショウガおろし添え）
味噌汁（わかめ・みょうが・ねぎ）
焼酎(神の河・水割り）
カレーはつまみにならん。
676 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/08/13 02:23
餃子入りスープ
豚肉とニンニクの芽とエリンギのオイスターソース炒め
明太子
キュウリのキムチ(頂き物)
麦茶
何か今日は調理がうまくいかなかった(´･ω･`)
豚肉とニンニクの芽とエリンギのオイスターソース炒め
明太子
キュウリのキムチ(頂き物)
麦茶
何か今日は調理がうまくいかなかった(´･ω･`)
メカブ
ワカメ
水 お茶
>676 ﾄﾞﾝﾏｲです!(充分美味しそうだけどなぁ)
ワカメ
水 お茶
>676 ﾄﾞﾝﾏｲです!(充分美味しそうだけどなぁ)
678 ：ぱくぱく名無しさん：04/08/13 20:51
秋刀魚の竜田揚げ
ブロッコリーと玉葱と人参のケチャップ炒め
ポテトサラダ
ブロッコリーと玉葱と人参のケチャップ炒め
ポテトサラダ
焼き肉
レタス
ごはん
レタス
ごはん
ゴーヤとエリンギのあんかけ焼きそば
トマトスープ
トマトスープ
めかぶまぐろ
茗荷のせぶっかけそうめん
茗荷のせぶっかけそうめん
682 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/08/14 03:36
683 ：ぱくぱく名無しさん：04/08/14 17:41
チキン南蛮
なすの揚げびたし
きゅうりと大根のサラダ
冷汁
なすの揚げびたし
きゅうりと大根のサラダ
冷汁
カツサンド
トマト
まんじゅう
トマト
まんじゅう
鶏モモ肉の照り焼き＋千切りキャベツ
マカロニサラダ
もずく
まいたけの味噌汁
うにくらげ
白ご飯
マカロニサラダ
もずく
まいたけの味噌汁
うにくらげ
白ご飯
ゆかり御飯
煮物(里芋・筍・蓮根・牛蒡・椎茸・隠元・人参・さつま揚げ)
オクラの和え物(鰹節・醤油)
シシトウの炒めたの
胡瓜とカニカマのサラダ
キムチ
胡瓜の糠漬け
デザートに、無花果がゴロン、と入ったゼリー。
煮物(里芋・筍・蓮根・牛蒡・椎茸・隠元・人参・さつま揚げ)
オクラの和え物(鰹節・醤油)
シシトウの炒めたの
胡瓜とカニカマのサラダ
キムチ
胡瓜の糠漬け
デザートに、無花果がゴロン、と入ったゼリー。
687 ：ぱくぱく名無しさん：04/08/14 21:12
今からアジの開き2枚で、ごはんかっ喰らいます。
そうめん
人参とカニかまとオクラの胡麻和え
人参とカニかまとオクラの胡麻和え
689 ：ぱくぱく名無しさん：04/08/15 17:48
鰤の塩焼き
レタス、胡瓜、水菜、蒸し鶏のサラダ
冷や奴
けんちん汁
麦入り御飯
なし
レタス、胡瓜、水菜、蒸し鶏のサラダ
冷や奴
けんちん汁
麦入り御飯
なし
冷奴
納豆
卯の花炒り煮
きゅうりとワカメの酢の物
秋刀魚
味噌汁
ぶどう
もう秋だなぁ…
納豆
卯の花炒り煮
きゅうりとワカメの酢の物
秋刀魚
味噌汁
ぶどう
もう秋だなぁ…
いなり寿司
ナスとゴーヤとひき肉の味噌いため
いわしのピリ辛煮
豆腐とみょうがのみそ汁
おかずの味が濃いから白いご飯でも
よかったな。
ナスとゴーヤとひき肉の味噌いため
いわしのピリ辛煮
豆腐とみょうがのみそ汁
おかずの味が濃いから白いご飯でも
よかったな。
カレーライス。
蟹ご飯
たまねぎ入り餃子
完熟トマト
もずくスープ
たまねぎ入り餃子
完熟トマト
もずくスープ
昨夜
天ぷら（エビ、いか、茄子、いんげん、かぼちゃ、れんこん）
茄子の塩もみ
豆腐の味噌汁
今夜
豚の冷しゃぶ 生野菜ﾀﾌﾟｰﾘ
かぼちゃの煮物
餃子（出来合い）
キャベツとお揚げの味噌汁
天ぷら（エビ、いか、茄子、いんげん、かぼちゃ、れんこん）
茄子の塩もみ
豆腐の味噌汁
今夜
豚の冷しゃぶ 生野菜ﾀﾌﾟｰﾘ
かぼちゃの煮物
餃子（出来合い）
キャベツとお揚げの味噌汁
ゴーヤーチャンプルー
トマト
ごはん
トマト
ごはん
オムライス
コールスロー
コールスロー
697 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/08/17 07:17
冷やし中華
枝豆
ビール
枝豆
ビール
親子丼
卯の花
キュウリと笹かまの辛子醤油和え
卯の花
キュウリと笹かまの辛子醤油和え
冷や飯が溜まったので
じゃことねぎ、卵のチャーハン
豚しゃぶサラダ
ナスの味噌汁
じゃことねぎ、卵のチャーハン
豚しゃぶサラダ
ナスの味噌汁
ポークカレー
マカロニツナサラダ
福神漬け・らっきょう
マカロニツナサラダ
福神漬け・らっきょう
なすとソーセージと舞茸の炒め物
じゃがいもの煮物
もずく
じゃがいもの煮物
もずく
素麺 青じそたっぷり＋半熟煮卵のせ
豚足
豚足
チキン南蛮
リーフレタスとブロッコリースプラウトのサラダ
雑穀ご飯
豆腐と油揚げの味噌汁
リーフレタスとブロッコリースプラウトのサラダ
雑穀ご飯
豆腐と油揚げの味噌汁
鳥団子鍋（鳥団子・もやし・豆腐・ネギ・椎茸・ふしめん）
ゴーヤと豚肉の炒め物
ポテトサラダ
ご飯
ゴーヤと豚肉の炒め物
ポテトサラダ
ご飯
玄米ご飯
卵スープ
鯖の水煮
納豆
かぼちゃ
寝る
卵スープ
鯖の水煮
納豆
かぼちゃ
寝る
●海鮮冷やし中華
●鮎の塩焼き
●厚揚げとしいたけの煮物
●枝豆、ビール（相方のみ）
●鮎の塩焼き
●厚揚げとしいたけの煮物
●枝豆、ビール（相方のみ）
じゃがいもをすりおろしてピザもどき。
じゃがいも中2個で2枚作った。
材料は、マイタケ、納豆、ニラ、スライスチーズなど。
それと、トマト１個。
柿のタネ、ごませんべい
ビールひと缶、二階堂のペリエ割り
ごちそうさま
じゃがいも中2個で2枚作った。
材料は、マイタケ、納豆、ニラ、スライスチーズなど。
それと、トマト１個。
柿のタネ、ごませんべい
ビールひと缶、二階堂のペリエ割り
ごちそうさま
マーボー豆腐
カジキマグロのグリル バジリコソース 付け合せにいんげんのバターソテー
ごぼうとにんじんのきんぴら
きゅうりちくわ＆トマト
じゃがいもとさやえんどうのお味噌汁
ご飯
わけわかんない組み合わせだ・・・
カジキマグロのグリル バジリコソース 付け合せにいんげんのバターソテー
ごぼうとにんじんのきんぴら
きゅうりちくわ＆トマト
じゃがいもとさやえんどうのお味噌汁
ご飯
わけわかんない組み合わせだ・・・
鶏のからあげ
ブロッコリーの芯のキンピラ
トマト
ブロッコリーの芯のキンピラ
トマト
八宝菜
揚げ餃子
サンラータン
ご飯
暑いので酸っぱいスープにしようと思って。
揚げ餃子
サンラータン
ご飯
暑いので酸っぱいスープにしようと思って。
711 ：ぱくぱく名無しさん：04/08/18 17:21
（●相）（●方）（●の）（●み）（●相）（●方）（●の）（●み）（●相）（●方）（●の）（●み）
（●相）（●方）（●の）（●み）（●相）（●方）（●の）（●み）（●相）（●方）（●の）（●み）
（●相）（●方）（●の）（●み）（●相）（●方）（●の）（●み）（●相）（●方）（●の）（●み）
（●相）（●方）（●の）（●み）（●相）（●方）（●の）（●み）（●相）（●方）（●の）（●み）
（●相）（●方）（●の）（●み）（●相）（●方）（●の）（●み）（●相）（●方）（●の）（●み）
（●相）（●方）（●の）（●み）（●相）（●方）（●の）（●み）（●相）（●方）（●の）（●み）
（●相）（●方）（●の）（●み）（●相）（●方）（●の）（●み）（●相）（●方）（●の）（●み）
（●相）（●方）（●の）（●み）（●相）（●方）（●の）（●み）（●相）（●方）（●の）（●み）
（●相）（●方）（●の）（●み）（●相）（●方）（●の）（●み）（●相）（●方）（●の）（●み）
（●相）（●方）（●の）（●み）（●相）（●方）（●の）（●み）（●相）（●方）（●の）（●み）
（●相）（●方）（●の）（●み）（●相）（●方）（●の）（●み）（●相）（●方）（●の）（●み）
（●相）（●方）（●の）（●み）（●相）（●方）（●の）（●み）（●相）（●方）（●の）（●み）
（●相）（●方）（●の）（●み）（●相）（●方）（●の）（●み）（●相）（●方）（●の）（●み）
（●相）（●方）（●の）（●み）（●相）（●方）（●の）（●み）（●相）（●方）（●の）（●み）
（●相）（●方）（●の）（●み）（●相）（●方）（●の）（●み）（●相）（●方）（●の）（●み）
（●相）（●方）（●の）（●み）（●相）（●方）（●の）（●み）（●相）（●方）（●の）（●み）
（●相）（●方）（●の）（●み）（●相）（●方）（●の）（●み）（●相）（●方）（●の）（●み）
（●相）（●方）（●の）（●み）（●相）（●方）（●の）（●み）（●相）（●方）（●の）（●み）
（●相）（●方）（●の）（●み）（●相）（●方）（●の）（●み）（●相）（●方）（●の）（●み）
またかよ。
サラダ冷麺風冷や麦
ワカメスープ
東京バナナ
レモンティ
サラダ冷麺風冷や麦
ワカメスープ
東京バナナ
レモンティ
◆さつまいもごはん
◆みそ汁（まいたけ）
◆さんま塩焼き＋大根おろし
◆煮豚（少量）
◆ほうれん草・エリンギのソテー
◆もやし・かいわれ・錦糸卵のサラダ
◆巨峰
◆みそ汁（まいたけ）
◆さんま塩焼き＋大根おろし
◆煮豚（少量）
◆ほうれん草・エリンギのソテー
◆もやし・かいわれ・錦糸卵のサラダ
◆巨峰
新たなマーキング◆登場
◆
↑
これ盗作相方ババア？
↑
これ盗作相方ババア？
716 ：ぱくぱく名無しさん：04/08/18 23:14
照り焼きハンバーグ
シソかまぼこ
トマトサラダ
シソかまぼこ
トマトサラダ
717 ：ぱくぱく名無しさん：04/08/18 23:32
ゴーヤーのオムレツ
小松菜おひたし
鶏モツの味噌煮
９３歳のばーちゃんの食事も一緒に作ってるから、
妙に年寄りっぽい献立。
小松菜おひたし
鶏モツの味噌煮
９３歳のばーちゃんの食事も一緒に作ってるから、
妙に年寄りっぽい献立。
718 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/08/19 01:47
かつ丼
サラダ(アスパラ、レタス、キュウリ、水菜)
自家製キューちゃん漬け
発泡酒
家でカツを揚げて作ると美味しいが、あづい～
サラダ(アスパラ、レタス、キュウリ、水菜)
自家製キューちゃん漬け
発泡酒
家でカツを揚げて作ると美味しいが、あづい～
719 ：ぱくぱく名無しさん：04/08/19 01:56
「暑いけど、わざわざ作っちゃってる自分」が大好きなんだろうな。ウザ
>>719
きっとオマイがうざいよ
きっとオマイがうざいよ
銀むつの煮付け
白菜のミルク煮
きゅうりとじゃこ、ふのりの酢の物
なすの味噌汁
白菜のミルク煮
きゅうりとじゃこ、ふのりの酢の物
なすの味噌汁
723 ：ぱくぱく名無しさん：04/08/19 17:31
今日はだんなが飲み会でいないので
・味の素の冷凍餃子
・キリン一番絞り
おなかに余裕があったらカラムーチョ食べたい。
・味の素の冷凍餃子
・キリン一番絞り
おなかに余裕があったらカラムーチョ食べたい。
724 ：ぱくぱく名無しさん：04/08/19 17:55
>>723
板違いだと思います。
板違いだと思います。
カサゴの煮付け
ごぼうと人参のきんぴら
いんげん胡麻和え
茄子とピーマンの味噌いため
雑穀ご飯
わかめの味噌汁
ごぼうと人参のきんぴら
いんげん胡麻和え
茄子とピーマンの味噌いため
雑穀ご飯
わかめの味噌汁
↑
本当かよ・・・ｗ
本当かよ・・・ｗ
727 ：ぱくぱく名無しさん：04/08/19 19:14
ｸﾝﾊﾟｵ
ﾜｶﾒとｷﾑﾁ乗せ大根サラダ砂肝のマリネ
ﾜｶﾒとｷﾑﾁ乗せ大根サラダ砂肝のマリネ
ちらし寿司
しじみのお吸い物
煮豚
水菜のゴマ和え
冷や奴（梅・オクラ・大葉）
しじみのお吸い物
煮豚
水菜のゴマ和え
冷や奴（梅・オクラ・大葉）
イカ・キャベツ・にんじん・椎茸のネギ味噌炒め
レモンパセリウインナー
豆腐とわかめの味噌汁
ぬか漬け（水なす・きゅうり・みょうが）
麦ご飯
デザートにパイナップル
レモンパセリウインナー
豆腐とわかめの味噌汁
ぬか漬け（水なす・きゅうり・みょうが）
麦ご飯
デザートにパイナップル
730 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/08/20 02:04
冷麺
焼き肉サラダ
ナムル
「萩の月」(もらいもの)
焼き肉サラダ
ナムル
「萩の月」(もらいもの)
がんもどきと鶏肉の煮物
焼きなす
大根サラダ
焼きなす
大根サラダ
チキンカレー
ブルーベリーシャーベット
ブルーベリーシャーベット
733 ：ぱくぱく名無しさん：04/08/20 16:33
うずらの串揚げ
さんまの塩焼き
冷やしトマト
グリーンサラダ
わかめスープ
ごはん
さんまの塩焼き
冷やしトマト
グリーンサラダ
わかめスープ
ごはん
小松菜とあぶらげの味噌汁
さやいんげんとあぶらげとひじきの煮物
豚のしょうが焼き＋付け合せに焼きピーマン
プチトマトのマリネ
デザートは梨
さやいんげんとあぶらげとひじきの煮物
豚のしょうが焼き＋付け合せに焼きピーマン
プチトマトのマリネ
デザートは梨
さーて今日もクソくだらねぇテレビでもいやいや見ながら
飯くうか
飯くうか
ごはん
烏賊の煮つけ
茄子のお浸し(味噌・生姜・胡麻)
オクラの和え物(めんつゆ・生姜・胡麻)
きくらげ天&紅生姜天&大葉
コーンクリームスープ
ちりめんじゃこ
胡瓜のQちゃん漬け
デザートに、栗かのこ。
烏賊の煮つけ
茄子のお浸し(味噌・生姜・胡麻)
オクラの和え物(めんつゆ・生姜・胡麻)
きくらげ天&紅生姜天&大葉
コーンクリームスープ
ちりめんじゃこ
胡瓜のQちゃん漬け
デザートに、栗かのこ。
737 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/08/21 01:40
秋刀魚の塩焼き
いくらの醤油漬け
茄子の揚げ浸し
ワカメと大根の味噌汁
海草サラダ
発泡酒
芋羊羹
いくらの醤油漬け
茄子の揚げ浸し
ワカメと大根の味噌汁
海草サラダ
発泡酒
芋羊羹
ナポリタン。
常夜鍋
なすの揚げ浸し
厚揚げ焼き（しょうが醤油オカカねぎ）
ビール
なすの揚げ浸し
厚揚げ焼き（しょうが醤油オカカねぎ）
ビール
豚のしょうが焼き レタス添え
きゅうりと中華くらげ
残り野菜ﾀﾌﾟｰﾘ味噌汁
きゅうりと中華くらげ
残り野菜ﾀﾌﾟｰﾘ味噌汁
ごはん
味噌汁(茄子・薄揚げ・素麺)
ササミの焼いたの(醤油)と大葉
人参の炒めたの(胡麻油・白胡麻)
烏賊の煮つけ(昨夜の残り)
胡瓜のQちゃん漬け
小茄子の漬物
麦茶
デザートは、くずきり(黒蜜)。
味噌汁(茄子・薄揚げ・素麺)
ササミの焼いたの(醤油)と大葉
人参の炒めたの(胡麻油・白胡麻)
烏賊の煮つけ(昨夜の残り)
胡瓜のQちゃん漬け
小茄子の漬物
麦茶
デザートは、くずきり(黒蜜)。
だし（胡瓜・ナス・みょうが・大葉の鰹節と刻み昆布あえ）
野菜のマリネ
モロヘイヤ納豆
ご飯
かきたま汁
野菜のマリネ
モロヘイヤ納豆
ご飯
かきたま汁
743 ：ぱくぱく名無しさん：04/08/22 01:36
唐揚げ
サラスパ
水菜の漬物
紅しょうが
白ご飯
たまねぎとぶなぴーの味噌汁
サラスパ
水菜の漬物
紅しょうが
白ご飯
たまねぎとぶなぴーの味噌汁
肉野菜炒め
厚揚げの田楽
野菜炒めに豚タン使ったら、いまいちだった。
やっぱタンは単体で食べた方が良いのかね。
厚揚げの田楽
野菜炒めに豚タン使ったら、いまいちだった。
やっぱタンは単体で食べた方が良いのかね。
坦々麺
ピーﾀﾝと豆腐のサラダ
春巻き（０食）
ピーﾀﾝと豆腐のサラダ
春巻き（０食）
746 ：ぱくぱく名無しさん：04/08/22 17:53
ケンタッキーフライドチキン
焼酎緑茶割り
焼酎緑茶割り
747 ：ぱくぱく名無しさん：04/08/22 19:15
う巻き
インゲン
ほうれん草のおひたし
味噌汁（油揚げ・わかめ・えのき）
インゲン
ほうれん草のおひたし
味噌汁（油揚げ・わかめ・えのき）
748 ：ぱくぱく名無しさん：04/08/22 19:16
ゴーヤーサラダ
しゅうまい
しゅうまい
ナポリタン
コールスロー・プチトマト
パイナポー
ｶﾀｶﾅばっかりｗ
コールスロー・プチトマト
パイナポー
ｶﾀｶﾅばっかりｗ
750 ：ぱくぱく名無しさん：04/08/22 22:37
豚しゃぶサラダ
天ぷら（茄子・海苔巻きかまぼこ）
天ぷら（茄子・海苔巻きかまぼこ）
焼きうどん
だけ。
だけ。
752 ：ぱくぱく名無しさん：04/08/22 22:50
サーモンとブロッコリーと玉ねぎをマーガリンで炒めたやつ。
サーモンの刺身。
ウイスキー。
サーモンの刺身。
ウイスキー。
753 ：ぱくぱく名無しさん：04/08/22 23:38
豆と野菜のミルクスープ
かぼちゃチーズサラダ
スクランブルエッグ
フランスパン
かぼちゃチーズサラダ
スクランブルエッグ
フランスパン
豚トロ焼き
ポテトサラダ
なすとわかめの味噌汁
ぬか漬け（きゅうり・みょうが）
麦ご飯
ポテトサラダ
なすとわかめの味噌汁
ぬか漬け（きゅうり・みょうが）
麦ご飯
麻婆豆腐
ニラ饅頭
いかの煮付け
レタスのサラダ
わかめスープ
ごはん
ニラ饅頭
いかの煮付け
レタスのサラダ
わかめスープ
ごはん
756 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/08/24 02:44
焼売
鶏の照焼
自家製なめたけ
キューちゃん漬け
いくらおろし
ワカメスープ
ビール
涼しくなって一息
鶏の照焼
自家製なめたけ
キューちゃん漬け
いくらおろし
ワカメスープ
ビール
涼しくなって一息
タイ風グリーンカレー
１２品目サラダ
食後にはイチゴのムースが待っておる。
１２品目サラダ
食後にはイチゴのムースが待っておる。
ところがこっそり先に食べちゃったもんねー
759 ：ぱくぱく名無しさん：04/08/24 19:35
ロールキャベツ
茹でたイカとレタスとツナのサラダ
ごはん
我ながら美味しゅう御座いました。
茹でたイカとレタスとツナのサラダ
ごはん
我ながら美味しゅう御座いました。
760 ：ぱくぱく名無しさん：04/08/24 19:49
水餃子
ごぼうサラダ
卯の花の煮付け
冷やしトマト
納豆
ごはん
ごぼうサラダ
卯の花の煮付け
冷やしトマト
納豆
ごはん
761 ：ぱくぱく名無しさん：04/08/24 20:21
枝豆
トマト
アジフライ
ごはん
貧相なようですが、アジフライ以外はごはんまで自家製。
枝豆は「お湯を沸かしてから収穫」しました。田舎暮らしの贅沢です。
トマト
アジフライ
ごはん
貧相なようですが、アジフライ以外はごはんまで自家製。
枝豆は「お湯を沸かしてから収穫」しました。田舎暮らしの贅沢です。
762 ：ぱくぱく名無しさん：04/08/24 20:52
でも貧相
枝豆御飯
茄子と胡瓜のお浸し(胡麻味噌)
ゴーヤとブロッコリーの和え物(辛子醤油/めんつゆ/胡麻)
田作り
コーンクリームスープ(千切り人参をプラス)
薩摩揚げ
胡瓜の糠漬け
黒豆麦茶
食後に、水羊羹とアイスコーヒー(無糖)。
茄子と胡瓜のお浸し(胡麻味噌)
ゴーヤとブロッコリーの和え物(辛子醤油/めんつゆ/胡麻)
田作り
コーンクリームスープ(千切り人参をプラス)
薩摩揚げ
胡瓜の糠漬け
黒豆麦茶
食後に、水羊羹とアイスコーヒー(無糖)。
>>758
ひどいよ・・・ﾀﾉｼﾐﾆｼﾃﾀﾉﾆorz
ひどいよ・・・ﾀﾉｼﾐﾆｼﾃﾀﾉﾆorz
765 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/08/25 00:44
♪のなめたけネタuzeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
牛丼。
かなり手抜き。
かなり手抜き。
そうめん
オクラ納豆
キャベツとコーンのごまあえ
今日はﾁｮﾄ涼しい
オクラ納豆
キャベツとコーンのごまあえ
今日はﾁｮﾄ涼しい
なめたけネタじゃなくても♪はウザイ。
豚ばら肉の塩焼き
春雨・にんじん・ピーマン・ささみのマヨサラダ
かぼちゃの炊いたの
わかめの味噌汁
大葉と梅の混ぜご飯
紅しょうが
春雨・にんじん・ピーマン・ささみのマヨサラダ
かぼちゃの炊いたの
わかめの味噌汁
大葉と梅の混ぜご飯
紅しょうが
エビピラフ（冷食）
サラダ（ほうれん草・トマト・ツナ・ゆで卵）
蒸し野菜（ジャガイモ・南瓜・里芋・椎茸・キャベツ・白菜挽肉挿み）
キウイフルーツ
サラダ（ほうれん草・トマト・ツナ・ゆで卵）
蒸し野菜（ジャガイモ・南瓜・里芋・椎茸・キャベツ・白菜挽肉挿み）
キウイフルーツ
772 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/08/26 06:29
ポークカレー ゆで卵のせ
サラダ(サニーレタス、レタス、キュウリ、水菜、アスパラガス)
ビール
デザートに桃のアイス
サラダ(サニーレタス、レタス、キュウリ、水菜、アスパラガス)
ビール
デザートに桃のアイス
豚肉と茄子のピリ辛味噌炒め
キャベツとコーンのソテー カレー風味
厚焼き玉子
キャベツとコーンのソテー カレー風味
厚焼き玉子
かきあげうどん
の予定
の予定
775 ：ぱくぱく名無しさん：04/08/26 17:51
いなり寿司（初めて作った）
かぼちゃのそぼろ煮
きゅうりの酢の物
かぼちゃのそぼろ煮
きゅうりの酢の物
カレー（バナナ入り）
卯の花煮
やたらぜぇ（=新潟の郷土料理、胡瓜・茄子・ﾋﾟｰﾏﾝ・茗荷等をあら微塵にきざんで醤油をかけるだけ）
胡瓜の塩もみ
厚揚げ焼きで一杯
＋ビール＋日本酒
卯の花煮
やたらぜぇ（=新潟の郷土料理、胡瓜・茄子・ﾋﾟｰﾏﾝ・茗荷等をあら微塵にきざんで醤油をかけるだけ）
胡瓜の塩もみ
厚揚げ焼きで一杯
＋ビール＋日本酒
ポークソテー（ネギソース）
春雨サラダ
茶碗蒸し
けんちんじる
納豆
ぬかづけ（きゅうり なす）
ご飯
ビール
春雨サラダ
茶碗蒸し
けんちんじる
納豆
ぬかづけ（きゅうり なす）
ご飯
ビール
オムライス
かぼちゃスープ
かぼちゃスープ
御飯
なまぶし煮つけ(青菜添え)
茄子と薄揚げの煮物
冬瓜と蟹身の煮物
酢の物(胡瓜・若布・蛸)
オクラの胡麻味噌和え
漬物２種(胡瓜・茄子)
黒豆麦茶
食後に、ももゼリー(たらみ)と珈琲。
なまぶし煮つけ(青菜添え)
茄子と薄揚げの煮物
冬瓜と蟹身の煮物
酢の物(胡瓜・若布・蛸)
オクラの胡麻味噌和え
漬物２種(胡瓜・茄子)
黒豆麦茶
食後に、ももゼリー(たらみ)と珈琲。
ベーコンエッグ
小松菜と油揚げの煮びたし
ピーマンの丸焼き
きゅうりスティックwith味噌
納豆キムチ発芽玄米ご飯
ﾊﾎﾟｰ酒
小松菜と油揚げの煮びたし
ピーマンの丸焼き
きゅうりスティックwith味噌
納豆キムチ発芽玄米ご飯
ﾊﾎﾟｰ酒
焼き鳥＋ビール
ちくわと胡瓜のサラダ
卯の花
胡瓜と茄子の醤油着け
玄米ごはん
ちくわと胡瓜のサラダ
卯の花
胡瓜と茄子の醤油着け
玄米ごはん
最近、親が忙しいので作ることが多くなった。
ごはん
味噌汁（ぶなしめじ、わかめ、玉ねぎ、豆腐）
大根とツナの煮物（昆布、こんにゃく、大豆）
鯖の味噌漬け焼き
ゴーヤチャンプルー（ゴーヤ、豚肉、たまご、ニラ）
冷やしトマト
だしがらでつくったふりかけ（ごま入り）
ごはん
味噌汁（ぶなしめじ、わかめ、玉ねぎ、豆腐）
大根とツナの煮物（昆布、こんにゃく、大豆）
鯖の味噌漬け焼き
ゴーヤチャンプルー（ゴーヤ、豚肉、たまご、ニラ）
冷やしトマト
だしがらでつくったふりかけ（ごま入り）
783 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/08/27 00:46
さんまの味醂干し
肉野菜巻き
湯葉入り豆腐
なすの漬け物
海老春巻き
わかめの吸い物
ごはん
食後にバナナケーキ
肉野菜巻き
湯葉入り豆腐
なすの漬け物
海老春巻き
わかめの吸い物
ごはん
食後にバナナケーキ
785 ：ぱくぱく名無しさん：04/08/27 07:40
チキンソテー
もやしと卵のあんかけ炒め
セロリのスープ
もやしと卵のあんかけ炒め
セロリのスープ
海鮮どんぶり
小松菜と厚揚げの煮物
わかめとジャガイモの味噌汁
小松菜と厚揚げの煮物
わかめとジャガイモの味噌汁
御飯
麻婆茄子(茄子・人参・挽肉)
サイコロ揚げの煮物
焼き魚(鱒)
胡瓜とゴーヤのサラダ
黒豆麦茶
デザートに、あんみつ(餡・黒蜜は控え目)とアイスコーヒー(無糖)。
麻婆茄子(茄子・人参・挽肉)
サイコロ揚げの煮物
焼き魚(鱒)
胡瓜とゴーヤのサラダ
黒豆麦茶
デザートに、あんみつ(餡・黒蜜は控え目)とアイスコーヒー(無糖)。
ゴーヤーちくわチャンプルー
天ぷら（ニンジン、ゴーヤー、青紫蘇）
半熟たまごのバルサミコ酢かけ
胡瓜のゆかり和え
天ぷら（ニンジン、ゴーヤー、青紫蘇）
半熟たまごのバルサミコ酢かけ
胡瓜のゆかり和え
彼氏が家に来て、親が仕事で遅いとき、二人で夕食を作る。
のが習慣になる予感
>>783
ありがとうございます（´д｀）
浅蜊となすのトマトスパ
サラダ
キャベツと人参のコンソメスープ
焼き鳥
さんまのお刺身
新秋刀魚(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
のが習慣になる予感
>>783
ありがとうございます（´д｀）
浅蜊となすのトマトスパ
サラダ
キャベツと人参のコンソメスープ
焼き鳥
さんまのお刺身
新秋刀魚(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
マグロのアボガド和え （ぶつ、アボガド、わさび醤油、白ゴマ、もみのり）
チキンのチーズ揚げ （鶏肉、スライスチーズ、梅肉、シソ）
野菜サラダ （ブロッコリ、トマト、レタス、タマネギ）
茹でたとうもろこし （これはシンプルに塩を振って）
スイカ、缶詰の白桃
チキンのチーズ揚げ （鶏肉、スライスチーズ、梅肉、シソ）
野菜サラダ （ブロッコリ、トマト、レタス、タマネギ）
茹でたとうもろこし （これはシンプルに塩を振って）
スイカ、缶詰の白桃
よその家の夕飯ﾒﾆｭｰ見るの楽しいなー
792 ：ぱくぱく名無しさん：04/08/28 18:22
オクラ納豆
鯖の塩焼き レモン添
焼きナス しょうがたっぷり
大根とトマトのサラダ
さつまあげ
ミョウガとキャベツのみそ汁
白飯
秋刀魚塩焼き大根おろしと焼き椎茸・ピーマン添
空芯菜オイスターソース炒め
味噌汁（里芋・三つ葉）
ご飯
グレープフルーツ
空芯菜オイスターソース炒め
味噌汁（里芋・三つ葉）
ご飯
グレープフルーツ
さーて今日もクソつまらんTV見ながらまずい飯でもいやいや食うか
ごはん
茄子と三度豆のお浸し
ゴーヤのオカカ和え
サイコロ揚げの煮物
田作り
茄子の漬物
白菜キムチ
黒豆麦茶
デザートは、頂き物の『熟柿の郷』。すごく、美味しかったです。
茄子と三度豆のお浸し
ゴーヤのオカカ和え
サイコロ揚げの煮物
田作り
茄子の漬物
白菜キムチ
黒豆麦茶
デザートは、頂き物の『熟柿の郷』。すごく、美味しかったです。
796 ：ぱくぱく名無しさん：04/08/28 21:14
きゅうり浅つけ
めかぶ
だだちゃまめ
で、晩酌。
仕上げにしょうゆ、こしょうのみで味付けした焼きそば。
まいうーです。
それでは、お や す み な さ い。
めかぶ
だだちゃまめ
で、晩酌。
仕上げにしょうゆ、こしょうのみで味付けした焼きそば。
まいうーです。
それでは、お や す み な さ い。
797 ：ぱくぱく名無しさん：04/08/28 21:38
蕎麦屋風ポークカレー
玄米
シソの実の漬物
刻みらっきょう
千切りキャベツ
バニラアイス カルアがけ
玄米
シソの実の漬物
刻みらっきょう
千切りキャベツ
バニラアイス カルアがけ
798 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/08/29 05:55
枝豆
麻婆豆腐
海老春巻き
めかぶ
ビール
デザート?にフライドチキン
ご飯食べ終わったら差し入れが来ました
麻婆豆腐
海老春巻き
めかぶ
ビール
デザート?にフライドチキン
ご飯食べ終わったら差し入れが来ました
小あじの素揚げ
スクランブルエッグ
サラダ
小あじは安くていいね。骨までサックリうまかった。
スクランブルエッグ
サラダ
小あじは安くていいね。骨までサックリうまかった。
800 ：ぱくぱく名無しさん：04/08/29 20:42
九州土産の生ラーメン。
付け合せにレバニラもやし炒め
付け合せにレバニラもやし炒め
きのこ焼きそば
豆腐とわかめのかき玉汁
豆腐とわかめのかき玉汁
だし巻卵
しらすおろし
焼きしいたけとほうれん草の柚子こしょう浸し
オクラ
だだちゃ豆
肉…肉がないよﾏﾏﾝ
しらすおろし
焼きしいたけとほうれん草の柚子こしょう浸し
オクラ
だだちゃ豆
肉…肉がないよﾏﾏﾝ
じゃがバター
ポテトサラダ
アボカド納豆キムチ発芽玄米ご飯
イカの塩辛
ビール
ちゅーはい
ピーナツ煎餅
ポテトサラダ
アボカド納豆キムチ発芽玄米ご飯
イカの塩辛
ビール
ちゅーはい
ピーナツ煎餅
804 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/08/30 03:40
海老とマカロニのトマトソースグラタン
コールスローサラダ(キャベツ、キュウリ、ハム、チキン)
パン
ビール
フライドチキンの残りをほぐしてサラダに入れたらけっこう美味しかった
コールスローサラダ(キャベツ、キュウリ、ハム、チキン)
パン
ビール
フライドチキンの残りをほぐしてサラダに入れたらけっこう美味しかった
カレー
サラダ（サラダ菜・キュウリ・トマト・ハム）
ご飯
葡萄
サラダ（サラダ菜・キュウリ・トマト・ハム）
ご飯
葡萄
806 ：ぱくぱく名無しさん：04/08/30 17:30
>フライドチキンの残りをほぐしてサラダに入れ
♪がやると貧乏臭いｗ
♪がやると貧乏臭いｗ
807 ：ぱくぱく名無しさん：04/08/30 18:21
炊き込みご飯
たまねぎとわかめの味噌汁
昔っぽいメンチカツ
スプラウトを使ったサラダ
たまねぎとわかめの味噌汁
昔っぽいメンチカツ
スプラウトを使ったサラダ
コロッケ
キャベツの千切り・ケチャップスパ
ワカメスープ
ごはん
キムチ
キャベツの千切り・ケチャップスパ
ワカメスープ
ごはん
キムチ
御飯
烏賊のキムチ炒め
茄子と三度豆と薄揚げの煮物
モヤシと大葉とカニカマの和え物
大根とゴーヤと和え物
胡瓜の糠漬け
黒豆麦茶
三度豆、スジが多くて口あたりイマイチ(´∧｀;)
烏賊のキムチ炒め
茄子と三度豆と薄揚げの煮物
モヤシと大葉とカニカマの和え物
大根とゴーヤと和え物
胡瓜の糠漬け
黒豆麦茶
三度豆、スジが多くて口あたりイマイチ(´∧｀;)
塩鮭
グリーンサラダ
おぼろ豆腐
にがうりの味噌漬け
揚げとえのきのみそ汁
ごはん
ビール
グリーンサラダ
おぼろ豆腐
にがうりの味噌漬け
揚げとえのきのみそ汁
ごはん
ビール
塩鮭
野菜の湯葉巻きの煮物
レンコンのキンピラ
いんげんおひたし
大根と油揚げの味噌汁
猫に塩鮭食われちまった、せっかくの紅鮭だったのに・・・
野菜の湯葉巻きの煮物
レンコンのキンピラ
いんげんおひたし
大根と油揚げの味噌汁
猫に塩鮭食われちまった、せっかくの紅鮭だったのに・・・
ささみのチーズ蒸し
ピーマン玉ねぎ小松菜大根葉炒め
御飯
缶ﾁｭｰﾊｲ
ピーマン玉ねぎ小松菜大根葉炒め
御飯
缶ﾁｭｰﾊｲ
カボチャコロッケ
うずら卵のフライ
タマネギ・にんじん・わかめの味噌汁
ぬか漬け（なす・きゅうり・みょうが）
大根キムチ
麦ご飯
台風でコロッケ初体験（・∀・）
うずら卵のフライ
タマネギ・にんじん・わかめの味噌汁
ぬか漬け（なす・きゅうり・みょうが）
大根キムチ
麦ご飯
台風でコロッケ初体験（・∀・）
814 ：ぱくぱく名無しさん：04/08/30 23:04
お豆腐と鶏ササミのピカタ
カボチャのポタージュ
豚こま肉のニンニク醤油炒め
千切りキャベツ
カボチャのポタージュ
豚こま肉のニンニク醤油炒め
千切りキャベツ
815 ：ぱくぱく名無しさん：04/08/30 23:09
シーフードカレー。
といっても、具はナスとシャケですけど。
といっても、具はナスとシャケですけど。
月曜から飲み会でした。
刺身盛り合わせ
天ぷら盛り合わせ
イカを煮て、ワタで味付けしたの
カニ味噌のサラダ
鰤カマの塩焼き
寿司
味噌汁
刺身盛り合わせ
天ぷら盛り合わせ
イカを煮て、ワタで味付けしたの
カニ味噌のサラダ
鰤カマの塩焼き
寿司
味噌汁
スパイシーチキン
サラスパ
いかの塩辛
サラスパ
いかの塩辛
コロッケ
納豆
ほうれん草のおひたし
豆腐とわかめのみそ汁
気合い入れて作った台風コロッケだ。
過ぎたと思ったら再上陸するﾗｽｨ...
納豆
ほうれん草のおひたし
豆腐とわかめのみそ汁
気合い入れて作った台風コロッケだ。
過ぎたと思ったら再上陸するﾗｽｨ...
まぐろブツのとろろかけ
胡麻豆腐
なすとおくらの焼き浸し
にがうりのおひたし
にがうり味噌漬け
ごはん
ビール
胡麻豆腐
なすとおくらの焼き浸し
にがうりのおひたし
にがうり味噌漬け
ごはん
ビール
ここのところ３～４日胃もたれしてたけど直ったよ。絶好調♪
今日は和牛の冷しゃぶサラダ仕立てを美味しく食べれました。
今日は和牛の冷しゃぶサラダ仕立てを美味しく食べれました。
821 ：ぱくぱく名無しさん：04/08/31 20:06
ざる蕎麦
みんな旨そう～。
おにぎり1/3個
おにぎり1/3個
御飯
秋刀魚の塩焼き(すだち添え)
ササミの炒めたの
シメジとオクラの和え物
茄子と薄揚げの煮物
田作り
ゴーヤと大根のサラダ
茄子の漬物
黒豆麦茶
昨夜の残りモノで、品数を水増し。
秋刀魚の塩焼き(すだち添え)
ササミの炒めたの
シメジとオクラの和え物
茄子と薄揚げの煮物
田作り
ゴーヤと大根のサラダ
茄子の漬物
黒豆麦茶
昨夜の残りモノで、品数を水増し。
824 ：ぱくぱく名無しさん：04/08/31 22:10
もうかのムニエル ﾊﾞﾙｻﾐｺｿｰｽがけ椎茸のﾌﾟﾛﾊﾞﾝｽ風添え（我流）
ガーデンサラダ黒酢ドレッシング（我流）
ウッドブリッジ2002（安白ワイン）
満足…
ガーデンサラダ黒酢ドレッシング（我流）
ウッドブリッジ2002（安白ワイン）
満足…
825 ：ぱくぱく名無しさん：04/08/31 23:42
ペンネアラビアータ
ベーコンと野菜のコンソメスープ
レタスサラダ自家製ドレッシングがけ
油断してたらペンネが伸びた
ちょっと辛かった…
ベーコンと野菜のコンソメスープ
レタスサラダ自家製ドレッシングがけ
油断してたらペンネが伸びた
ちょっと辛かった…
>>822
うん、ほんとみんな食べてるもの美味しそ～
肉、魚、野菜、炭水化物、バランス良さそうだし
お邪魔してご馳走になりたい。
日本人の食生活乱れているって言うけどこの板みてるかぎりではそうは感じないね。
うん、ほんとみんな食べてるもの美味しそ～
肉、魚、野菜、炭水化物、バランス良さそうだし
お邪魔してご馳走になりたい。
日本人の食生活乱れているって言うけどこの板みてるかぎりではそうは感じないね。
827 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/09/01 03:08
秋刀魚の塩焼き(スダチと大根下ろし)
キュウリとワカメの酢の物
モヤシのナムル
皮蛋豆腐
大根の味噌汁
ビール
アイス
キュウリとワカメの酢の物
モヤシのナムル
皮蛋豆腐
大根の味噌汁
ビール
アイス
>>824
もうか、ってさめのこと？
よく安く売ってるから買いたいんだけど、アンモニア臭がするって聞いて
二の足踏んでます。どうですかね？
きのことかぼちゃのすいとん
ゴーヤー梅あえ
ニラ入り玉子焼き
もうか、ってさめのこと？
よく安く売ってるから買いたいんだけど、アンモニア臭がするって聞いて
二の足踏んでます。どうですかね？
きのことかぼちゃのすいとん
ゴーヤー梅あえ
ニラ入り玉子焼き
肉野菜炒めをのせたラーメン。
生ラーメンはお土産の。
生ラーメンはお土産の。
鮭とほうれんそうのクリームシチュー
食パン
トマト
食パン
トマト
マーボー豆腐
ささみとピーマン、たけのこの炒め物
大根とあげの味噌汁
キムチ
ささみとピーマン、たけのこの炒め物
大根とあげの味噌汁
キムチ
832 ：ぱくぱく名無しさん：04/09/01 17:37
近所のパン屋がﾘﾆｭｰｱﾙ記念でふわふわ焼きたて食パンを
くれた。先週もらったｼﾞｬｶﾞｲﾓでｺﾛｯｹ作り冷凍していた。
キャベツを50円で買った。
ので
あげたてコロッケにｿｰｽじゃ～＆千切ｷｬﾍﾞﾂをパンにはさむ。
くれた。先週もらったｼﾞｬｶﾞｲﾓでｺﾛｯｹ作り冷凍していた。
キャベツを50円で買った。
ので
あげたてコロッケにｿｰｽじゃ～＆千切ｷｬﾍﾞﾂをパンにはさむ。
鯛・じゃがいも・にんじんのホワイトソース煮
ベビーリーフとプチトマトのサラダ
ゴーヤのおかかあえ
一口餃子
ぬか漬け（なす・きゅうり・にんじん）
麦ご飯
ベビーリーフとプチトマトのサラダ
ゴーヤのおかかあえ
一口餃子
ぬか漬け（なす・きゅうり・にんじん）
麦ご飯
834 ：sage：04/09/01 20:12
梅じゃこの混ぜご飯（しそ ごま みょうが入り）
鶏のさっぱり煮（ゆでたまご入り）
オクラと厚揚げの煮物
ざる蕎麦少し
鶏のさっぱり煮（ゆでたまご入り）
オクラと厚揚げの煮物
ざる蕎麦少し
塩鮭の混ぜご飯
茶碗むし
身欠き鰊と若布と焼き茄子とﾓﾛﾍｲﾔの和え物
人参、玉葱、しめじの味噌汁
茶碗むし
身欠き鰊と若布と焼き茄子とﾓﾛﾍｲﾔの和え物
人参、玉葱、しめじの味噌汁
鶏団子鍋（大根・人参・里芋・ミツバ・鶏挽肉）
ピーマンと砂肝の芥子醤油炒め
水茄子の漬物
ご飯
梨
ピーマンと砂肝の芥子醤油炒め
水茄子の漬物
ご飯
梨
御飯
卯の花
いんげん胡麻よごし
ほうれん草のお浸し
シメジとオクラの和え物
田作り
白菜キムチ
漬物２種(胡瓜・茄子)
りんご
食後に、栗の入ったコーヒー風味のちっちゃいパウンドケーキ(…長い)&珈琲(ブラック)
卯の花
いんげん胡麻よごし
ほうれん草のお浸し
シメジとオクラの和え物
田作り
白菜キムチ
漬物２種(胡瓜・茄子)
りんご
食後に、栗の入ったコーヒー風味のちっちゃいパウンドケーキ(…長い)&珈琲(ブラック)
838 ：ぱくぱく名無しさん：04/09/02 00:31
>>822
セブンのオープニングですね
セブンのオープニングですね
839 ：ぱくぱく名無しさん：04/09/02 01:18
>>828
そ。もうかさめ。一枚100円だったのでつい。
特に気になる様な臭いは無かったよ。肉厚だったので火が通りにくかったけど。
味付けはしっかりね。
今日は昨日のﾌﾟﾛﾊﾞﾝｽ風のトマトスパゲッティ。
ｳﾏｰ
そ。もうかさめ。一枚100円だったのでつい。
特に気になる様な臭いは無かったよ。肉厚だったので火が通りにくかったけど。
味付けはしっかりね。
今日は昨日のﾌﾟﾛﾊﾞﾝｽ風のトマトスパゲッティ。
ｳﾏｰ
アボカドきゅうりトマト水菜のサラダ
水菜と油揚げの煮びたし
鳥の蒸し物
五穀発芽玄米御飯
ロゼワイン
ビール
青汁
水菜と油揚げの煮びたし
鳥の蒸し物
五穀発芽玄米御飯
ロゼワイン
ビール
青汁
841 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/09/02 03:39
天ぷら(海老、茄子、舞茸)
素麺(薬味はネギ、スダチ、鶉卵、納豆、梅干)
ビール
ヨーグルト
納豆と梅干は変かな・・・でも美味いのよ
素麺(薬味はネギ、スダチ、鶉卵、納豆、梅干)
ビール
ヨーグルト
納豆と梅干は変かな・・・でも美味いのよ
ホルモン＆野菜炒め
目玉焼き
白ご飯
まいたけとシメジの味噌汁
イカの塩辛
目玉焼き
白ご飯
まいたけとシメジの味噌汁
イカの塩辛
酢豚
切り干し大根とひじきだんごの煮物
大根とわかめの味噌汁
カキフライ（貰い物）
ぬか漬け（なす・きゅうり）
麦ご飯
切り干し大根とひじきだんごの煮物
大根とわかめの味噌汁
カキフライ（貰い物）
ぬか漬け（なす・きゅうり）
麦ご飯
御飯
水餃子(茗荷とオクラの入ったアンをかけて)
茄子と三度豆の和え物(胡麻・味噌)
青菜のお浸し
卯の花
田作り
胡瓜の漬物(Qちゃん漬け風)
食後、饅頭と珈琲。
水餃子(茗荷とオクラの入ったアンをかけて)
茄子と三度豆の和え物(胡麻・味噌)
青菜のお浸し
卯の花
田作り
胡瓜の漬物(Qちゃん漬け風)
食後、饅頭と珈琲。
マカロニグラタン
秋刀魚の生姜煮
小松菜の辛し和え
茶碗蒸し
なすときゅうりのぬかづけ
豆腐と若芽の味噌汁
納豆
ご飯
秋刀魚の生姜煮
小松菜の辛し和え
茶碗蒸し
なすときゅうりのぬかづけ
豆腐と若芽の味噌汁
納豆
ご飯
846 ：ぱくぱく名無しさん：04/09/02 22:39
焼肉
847 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/09/03 02:02
おわせ節 (鰹味付生節、おみやげ)
チャーシュー
水菜
茄子の揚げ浸し
ワカメの酢の物
レンコンのきんぴら
豆腐とネギの味噌汁
ビール
新レンコン、(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
チャーシュー
水菜
茄子の揚げ浸し
ワカメの酢の物
レンコンのきんぴら
豆腐とネギの味噌汁
ビール
新レンコン、(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
八宝菜
いか天
いか天
手打ちうどん
ゴーヤーチャンプルー
焼きなす
ハムのサラダ
つまみにめんたいこ
ゴーヤーチャンプルー
焼きなす
ハムのサラダ
つまみにめんたいこ
鳥ささみのチーズ焼き
なすとオクラのレンジ蒸し
にがうりおひたし
にがうり味噌漬け
たくあん
揚げとえのきのみそ汁
ごはん
ビール
なすとオクラのレンジ蒸し
にがうりおひたし
にがうり味噌漬け
たくあん
揚げとえのきのみそ汁
ごはん
ビール
御飯
茄子の焼いたの(金山寺味噌で)
モヤシと大葉と茗荷の和え物(ワサビ・すだち・めんつゆ)
ぜんまい・飛龍頭・じゃが芋の煮物
茄子と三度豆の和え物(胡麻・味噌)
卯の花
ちりめんじゃこ
胡瓜の漬物(Qちゃん漬け風)
黒豆麦茶
１人帰宅しないと、当然ゴハンもオカズも余ってくる。
で、残りモノを食べ続ける破目になる。
茄子の焼いたの(金山寺味噌で)
モヤシと大葉と茗荷の和え物(ワサビ・すだち・めんつゆ)
ぜんまい・飛龍頭・じゃが芋の煮物
茄子と三度豆の和え物(胡麻・味噌)
卯の花
ちりめんじゃこ
胡瓜の漬物(Qちゃん漬け風)
黒豆麦茶
１人帰宅しないと、当然ゴハンもオカズも余ってくる。
で、残りモノを食べ続ける破目になる。
まぐろのづけ丼
砂肝とにら、もやし炒め
みょうがとわかめの味噌汁
砂肝とにら、もやし炒め
みょうがとわかめの味噌汁
ｺﾝﾋﾞｰﾌのスパゲッティとサラダ
蒸し蠣をぽん酢で。
蒸し蠣をぽん酢で。
854 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/09/04 04:03
サンマの塩焼き
ひじきの煮物
レンコンのきんぴら
めかぶ
ナメコ汁
キュウリの漬け物
ビール
TOPSのチョコレートケーキ
またサンマ買ってしまった。今年のは美味しい
ひじきの煮物
レンコンのきんぴら
めかぶ
ナメコ汁
キュウリの漬け物
ビール
TOPSのチョコレートケーキ
またサンマ買ってしまった。今年のは美味しい
855 ：ぱくぱく名無しさん：04/09/04 05:41
今日は豚肉とレタスと玉葱が冷蔵庫にあったのでスパゲティ！
856 ：由宇：04/09/04 07:43
玄米御飯と､マーボー豆腐､烏賊焼､明太子､キャベツのお味噌汁
センス無いなぁ
センス無いなぁ
秋刀魚の開き
青じそとたまごの炒め物
野菜のスープ
青じそとたまごの炒め物
野菜のスープ
梨がなくなったので､買い物に行こうかな。
晩御飯に､むしょうに南瓜のシチューが食べたくなったので､またお重いお野菜買ってこなくちゃ｡｡。
晩御飯に､むしょうに南瓜のシチューが食べたくなったので､またお重いお野菜買ってこなくちゃ｡｡。
859 ：ぱくぱく名無しさん：04/09/04 16:21
天ぷら（蓮根、いんげん、さつまいも、ちくわ）
かんばちのお刺身
子持ちししゃも
もろきゅう（ゆず味噌）
これからビール買いにいきまーす
かんばちのお刺身
子持ちししゃも
もろきゅう（ゆず味噌）
これからビール買いにいきまーす
860 ：トシエ：04/09/04 16:30
今日は････
◆ナムル5種（人参、ホウレン草、豆モヤシ、山クラゲ、大根）
◆わかめスープ
◆雑穀ご飯
◆インゲンのおひたし
◆ニラ玉炒め
以上。
どうよ、独り暮らしの女子高生にしてはまずまずと思いません？
自分にとっては唯一の自慢☆
◆ナムル5種（人参、ホウレン草、豆モヤシ、山クラゲ、大根）
◆わかめスープ
◆雑穀ご飯
◆インゲンのおひたし
◆ニラ玉炒め
以上。
どうよ、独り暮らしの女子高生にしてはまずまずと思いません？
自分にとっては唯一の自慢☆
ｳｻﾞｰｰｰ
862 ：ぱくぱく名無しさん：04/09/04 16:48
↑ｶﾞｲｼｭﾂ
Bｸﾞﾙ板に失礼じゃない？
Bｸﾞﾙ板に失礼じゃない？
>862はﾃｨﾑﾎﾟ画像、注意。
女子校生逆切れ？ｗ
女子校生逆切れ？ｗ
皆さん献立よくおもいつきますね。すごい豪華でうらやましい・・・
私は料理ﾍﾞﾀなのかいつも同じような内容のおかずしか作れない＿|￣|○
高野豆腐・にんじん・いんげんの煮物
煮込みうどん
以上＿|￣|○
私は料理ﾍﾞﾀなのかいつも同じような内容のおかずしか作れない＿|￣|○
高野豆腐・にんじん・いんげんの煮物
煮込みうどん
以上＿|￣|○
茄子入り豚キムチスパゲティ。
家の茄子が大杉。一人じゃ食べきれない。
どうにかして食べきろうと何にでも使う。
豆腐とサラダにしてみたり鍋しぎにしたり。
家の茄子が大杉。一人じゃ食べきれない。
どうにかして食べきろうと何にでも使う。
豆腐とサラダにしてみたり鍋しぎにしたり。
洋風肉じゃが
五穀発芽玄米御飯
奈良漬
野菜の酢漬け
チューハイ
ビール
あと魚を焼こうか考え中
五穀発芽玄米御飯
奈良漬
野菜の酢漬け
チューハイ
ビール
あと魚を焼こうか考え中
鶏ごぼうご飯
豚の冷しゃぶサラダ
なすとピーマン炒め
じゃがいもとワカメの味噌汁
豚の冷しゃぶサラダ
なすとピーマン炒め
じゃがいもとワカメの味噌汁
御飯
鯖の煮付け
蒟蒻と人参と竹輪のピリ辛炒め
大根と大葉のサラダ
冷奴
胡瓜の漬物
黒豆麦茶
食後に、饅頭(白餡/栗入り)と珈琲(ブラック)。
鯖の煮付け
蒟蒻と人参と竹輪のピリ辛炒め
大根と大葉のサラダ
冷奴
胡瓜の漬物
黒豆麦茶
食後に、饅頭(白餡/栗入り)と珈琲(ブラック)。
870 ：ぱくぱく名無しさん：04/09/04 23:21
>>862
玉に毛が生えてないね・・・・ｗ
玉に毛が生えてないね・・・・ｗ
玉に毛が生えてない人もいるよ…知らないってｺﾜｲね
つかスレ違いなんだからsage書きしようや。
つかスレ違いなんだからsage書きしようや。
872 ：ぱくぱく名無しさん：04/09/05 01:29
牛肉の味噌漬け（お土産）
スパサラ
お土産の肉美味しかった～！
油っこかったからお腹いっぱい。
久しぶりにガツンと肉食べたよ
スパサラ
お土産の肉美味しかった～！
油っこかったからお腹いっぱい。
久しぶりにガツンと肉食べたよ
今日の予定
サバの塩焼き
肉じゃが
豆腐サラダ
ワカメとみょうがの味噌汁
サバの塩焼き
肉じゃが
豆腐サラダ
ワカメとみょうがの味噌汁
アオデ
大学イモ
大根とカニかまのマヨサラダ
麻婆春雨（豆腐、豚挽き肉、ピーマン、えのき、春雨）
アゴちくわ
大学イモ
大根とカニかまのマヨサラダ
麻婆春雨（豆腐、豚挽き肉、ピーマン、えのき、春雨）
アゴちくわ
ししゃもの天ぷら
ほうれん草おひたし
さといもとイカの煮物
にがうり味噌漬け
たくあん
じゃがいものポタージュ
ごはん
ほうれん草おひたし
さといもとイカの煮物
にがうり味噌漬け
たくあん
じゃがいものポタージュ
ごはん
中華風の鶏から揚げ
水菜とカリカリ蓮根のサラダ
冷奴
衣かつぎ
ビール
水菜とカリカリ蓮根のサラダ
冷奴
衣かつぎ
ビール
白菜のくりぃむしちゅー。
白ワインなくて赤ワイン入れたら大変な色に・・・！！
でも少量だったからなんとかセーフだった(＾＾；)
白ワインなくて赤ワイン入れたら大変な色に・・・！！
でも少量だったからなんとかセーフだった(＾＾；)
あっうちも。
白菜とほうれん草のクリームシチュー
もやしとこんにゃくの醤油炒め
さんまのさしみ
卵焼き
白菜とほうれん草のクリームシチュー
もやしとこんにゃくの醤油炒め
さんまのさしみ
卵焼き
かやく御飯
味噌汁(豆腐・若布・茗荷)
茄子と隠元の胡麻味噌和え
鯖の煮付け
蒟蒻と人参と竹輪のピリ辛炒め
胡瓜の漬物(Qちゃん漬け風)
黒豆麦茶
デザートに、梨と葡萄。
食べ終った頃に、地震。めっちゃ長く揺れました…怖かった。
味噌汁(豆腐・若布・茗荷)
茄子と隠元の胡麻味噌和え
鯖の煮付け
蒟蒻と人参と竹輪のピリ辛炒め
胡瓜の漬物(Qちゃん漬け風)
黒豆麦茶
デザートに、梨と葡萄。
食べ終った頃に、地震。めっちゃ長く揺れました…怖かった。
味噌ラーメン
餃子
いじょ
餃子
いじょ
うどん
水菜とｺﾞｰﾔｰのサラダ
厚揚げ
卯の花
手作りしば漬け
水菜とｺﾞｰﾔｰのサラダ
厚揚げ
卯の花
手作りしば漬け
880 ：ぱくぱく名無しさん ：04/09/05 23:15
味噌ラーメン
餃子
いじょ
味噌ラーメン
餃子
いじょ
昨日
いかとにんにくの芽のチリソース
月見とろろ
かぼちゃ煮
なめこの味噌汁
今日
サバ塩焼き
肉じゃが
コールスロー
かき玉汁
いかとにんにくの芽のチリソース
月見とろろ
かぼちゃ煮
なめこの味噌汁
今日
サバ塩焼き
肉じゃが
コールスロー
かき玉汁
884 ：ぱくぱく名無しさん：04/09/06 19:22
茄子と納豆の油揚げ詰め焼き
かぼちゃ煮物
かぼちゃとじゃがいもとｺｰﾝと卵のグラタン
ふきみそ
オクラの煮びたし
かぼちゃ煮物
かぼちゃとじゃがいもとｺｰﾝと卵のグラタン
ふきみそ
オクラの煮びたし
ご飯
ソフト鰊の煮付け
青菜と油揚げの煮浸し
モヤシとピーマンと竹輪の炒めもの
大根と大葉と茗荷のサラダ
蒟蒻と人参と竹輪のピリ辛炒め
胡瓜の漬物(Qちゃん漬け風)
黒豆麦茶
食後に、プレーンヨーグルト(＋蜂蜜)と珈琲(ブラック)。
ソフト鰊の煮付け
青菜と油揚げの煮浸し
モヤシとピーマンと竹輪の炒めもの
大根と大葉と茗荷のサラダ
蒟蒻と人参と竹輪のピリ辛炒め
胡瓜の漬物(Qちゃん漬け風)
黒豆麦茶
食後に、プレーンヨーグルト(＋蜂蜜)と珈琲(ブラック)。
886 ：すずき：04/09/06 21:28
今 もつ煮込み中
うまくできるかな
うまくできるかな
イカとピーマン、しめじのＸＯ醤炒め
冷やしトマト
ちぎり天（チーズ、野菜）
冷奴
なすとキュウリの浅漬け
かぼちゃの炊いたの
冷やしトマト
ちぎり天（チーズ、野菜）
冷奴
なすとキュウリの浅漬け
かぼちゃの炊いたの
888 ：ぱくぱく名無しさん：04/09/06 21:34
はちみつレモンのマフィン
ロールキャベツ
ひとり暮らしです。
ロールキャベツ
ひとり暮らしです。
秋刀魚の生姜煮
豆腐ステーキ
茶碗蒸し
インゲンのゴママヨネーズ和え
つけもの
味噌汁（サトイモ 油あげ みずな）
めし
を用意していたのに・・・いきなり飲んで帰るから献立変更しろと！
味噌ラーメン （キャベツ ベーコン たまご）
かやくご飯（冷凍しといたの）
豆腐ステーキ
茶碗蒸し
インゲンのゴママヨネーズ和え
つけもの
味噌汁（サトイモ 油あげ みずな）
めし
を用意していたのに・・・いきなり飲んで帰るから献立変更しろと！
味噌ラーメン （キャベツ ベーコン たまご）
かやくご飯（冷凍しといたの）
きのこ入り照り焼きハンバーグ・千切りキャベツ
ひじきと大豆とがんもの煮物
とうふとわかめの味噌汁
きゅうりとなすのぬか漬け
麦ご飯
ひじきと大豆とがんもの煮物
とうふとわかめの味噌汁
きゅうりとなすのぬか漬け
麦ご飯
891 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/09/06 23:25
昨日
さわらの西京漬け
ひじきの煮物(飽きた)
レンコンのきんぴら(残り物、同上)
いくらの醤油漬け
麦茶
ケーキ
あと何かもう一つあったはずなのだが・・・
今日
和風キノコスパゲティ(椎茸、シメジ、舞茸、海苔たっぷり)
サラダ(レタス、水菜、キュウリ、生ハム、アスパラガス)
発泡酒
コーヒーゼリー
さわらの西京漬け
ひじきの煮物(飽きた)
レンコンのきんぴら(残り物、同上)
いくらの醤油漬け
麦茶
ケーキ
あと何かもう一つあったはずなのだが・・・
今日
和風キノコスパゲティ(椎茸、シメジ、舞茸、海苔たっぷり)
サラダ(レタス、水菜、キュウリ、生ハム、アスパラガス)
発泡酒
コーヒーゼリー
胚芽米ごはん
鮭フレーク
モロヘイヤ入り納豆
チーズたこ焼き(ファミマ謹製)
缶チューハイ3本
デザートにりんごアイス
鮭フレーク
モロヘイヤ入り納豆
チーズたこ焼き(ファミマ謹製)
缶チューハイ3本
デザートにりんごアイス
玄米ごはん（に胡麻ﾊﾟﾗﾊﾟﾗ）
ｺﾞｰﾔｰとﾎﾟｰｸﾗﾝﾁｮﾝﾐｰﾄの野菜炒め
水菜のサラダっぽい酢の物（水菜、わかめ、あげ）
茄子の煮物
今日のはなぜか、みんなしょっぱくしすぎたー
ｺﾞｰﾔｰとﾎﾟｰｸﾗﾝﾁｮﾝﾐｰﾄの野菜炒め
水菜のサラダっぽい酢の物（水菜、わかめ、あげ）
茄子の煮物
今日のはなぜか、みんなしょっぱくしすぎたー
牛丼
大根サラダ
高菜漬けと野菜の炒め物
大根サラダ
高菜漬けと野菜の炒め物
焼き餃子
麻婆春雨
照り焼きチキンのサラダ
ピーマンと塩昆布の和え物
ぬか漬け（きゅうり・なす）
キムチ
麦ご飯
麻婆春雨
照り焼きチキンのサラダ
ピーマンと塩昆布の和え物
ぬか漬け（きゅうり・なす）
キムチ
麦ご飯
タイ、ヒラメ、帆立の刺し身
里芋の煮っ転がし
焼きピーマン
かぼちゃと煮干しの炊いたの
卵焼き（ナメタケ、カレギ）
キュウリとナスの浅漬け
豆腐、わかめ、ねぎのみそ汁
里芋の煮っ転がし
焼きピーマン
かぼちゃと煮干しの炊いたの
卵焼き（ナメタケ、カレギ）
キュウリとナスの浅漬け
豆腐、わかめ、ねぎのみそ汁
ご飯
肉じゃが風煮こみ(ｼﾞｬｶﾞｲﾓ・人参・玉葱・隠元・牛ｽﾗ)
隠元と切胡麻のお浸し
和え物(大根・ﾋﾟｰﾏﾝ・平天・塩昆布)
ちりめんじゃこ
胡瓜の漬物(Qちゃん漬け風)
開花茶(茉莉百合仙桃)
肉じゃが風煮こみ(ｼﾞｬｶﾞｲﾓ・人参・玉葱・隠元・牛ｽﾗ)
隠元と切胡麻のお浸し
和え物(大根・ﾋﾟｰﾏﾝ・平天・塩昆布)
ちりめんじゃこ
胡瓜の漬物(Qちゃん漬け風)
開花茶(茉莉百合仙桃)
玄米ご飯におかか
茄子と韮の味噌汁
人参、ブロッコリー、若布の煮びたし
秋刀魚の刺身
豚ハムと大根の漬物（小皿に少し）
茄子と韮の味噌汁
人参、ブロッコリー、若布の煮びたし
秋刀魚の刺身
豚ハムと大根の漬物（小皿に少し）
漬け丼 マグロの切り落としの漬け+アボガド+錦糸卵
もやしの味噌汁
ニンジンと大根の浅漬け
イカの塩辛
もやしの味噌汁
ニンジンと大根の浅漬け
イカの塩辛
ボイルドレバー
茹で汁の野菜スープ
ルッコラと豆腐のサラダ
ゴーヤーのにんにく味噌炒め
茹で汁の野菜スープ
ルッコラと豆腐のサラダ
ゴーヤーのにんにく味噌炒め
901 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/09/08 04:01
海老フライ(キャベツ山盛り)
キュウリとワカメの酢の物
水菜と油揚げの煮浸し
ひじきの煮物(完食)
発泡酒
キュウリとワカメの酢の物
水菜と油揚げの煮浸し
ひじきの煮物(完食)
発泡酒
(完食)とかそういう報告誰が読みたいんだろう。
読みたい人がいるなら、もう言わない。
読みたい人がいるなら、もう言わない。
茄子と豚肉の味噌炒め
さつまいもの天ぷら
さつまいもの天ぷら
鶏むね肉の蒸し焼き
モロヘイヤのおひたし
みそ汁（なす、たまねぎ、とうふ）
野沢菜漬け
ごはん
ビール
モロヘイヤのおひたし
みそ汁（なす、たまねぎ、とうふ）
野沢菜漬け
ごはん
ビール
ホワイトシチュー
サラダ
バゲット
手抜きだ
サラダ
バゲット
手抜きだ
豚キムチ
大根サラダ・トマト
タマネギとわかめの味噌汁
ぬか漬け（なす・きゅうり）
麦ご飯
大根サラダ・トマト
タマネギとわかめの味噌汁
ぬか漬け（なす・きゅうり）
麦ご飯
いかとなすのにんにく炒め
切り干し大根とさつまいもの煮物
野沢菜漬け
たくあん
たまねぎとオクラのみそ汁
ごはん
ビール
切り干し大根とさつまいもの煮物
野沢菜漬け
たくあん
たまねぎとオクラのみそ汁
ごはん
ビール
御飯
焼き魚(鱒)
ソフト鰊の煮付け
茄子と隠元と薄揚げの煮物
大根とカイワレのサラダ
漬物２種(茄子・胡瓜)
白菜キムチ
黒豆麦茶
デザートに、メロン。
焼き魚(鱒)
ソフト鰊の煮付け
茄子と隠元と薄揚げの煮物
大根とカイワレのサラダ
漬物２種(茄子・胡瓜)
白菜キムチ
黒豆麦茶
デザートに、メロン。
きのことベーコンの和風スパゲッティ
ガーデンサラダ
（にんにくドレッシング）
ガーデンサラダ
（にんにくドレッシング）
910 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/09/09 01:46
冷やしタヌキうどん納豆かけ
餃子、鶏の唐揚げ、茄子の挟み揚げ(惣菜)
餃子、鶏の唐揚げ、茄子の挟み揚げ(惣菜)
ニラレバ炒め
もやし中華風サラダ
ルッコラの胡麻あえ
キャベツとまいたけのガーダスープ
ルッコラの胡麻あえは失敗だった｡
おいしいけど、ルッコラの胡麻風味やピリッとした辛味を全部消してしまった。
もやし中華風サラダ
ルッコラの胡麻あえ
キャベツとまいたけのガーダスープ
ルッコラの胡麻あえは失敗だった｡
おいしいけど、ルッコラの胡麻風味やピリッとした辛味を全部消してしまった。
キャベツと肉団子のスープ煮
まぐろの山掛け
ワカメとジャガイモの味噌汁
まぐろの山掛け
ワカメとジャガイモの味噌汁
卯の花
焼きナス
いくら醤油漬け
豆腐と長葱のみそ汁
いくら(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
焼きナス
いくら醤油漬け
豆腐と長葱のみそ汁
いくら(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
オムライス
ポテトサラダ・トマト
もずくスープ
ポテトサラダ・トマト
もずくスープ
御飯
焼き魚(鱒)
茸とモヤシと炒めたの
茄子と隠元と薄揚げの煮物
青菜のお浸し
漬物２種(胡瓜・茄子)
白菜キムチ
黒豆麦茶
食後に、メロン。甘くて美味。
焼き魚(鱒)
茸とモヤシと炒めたの
茄子と隠元と薄揚げの煮物
青菜のお浸し
漬物２種(胡瓜・茄子)
白菜キムチ
黒豆麦茶
食後に、メロン。甘くて美味。
916 ：ぱくぱく名無しさん：04/09/09 20:41
桜海老と塩こぶの炊き込み御飯
若芽と茗荷のお吸い物
鯖の味噌煮
つるむらさきのお浸し
パイナップル
麦茶
最近旦那の帰りが遅いので、晩ご飯11時とか12時。
少しでもローカロリーのものをと思うんですが、
ついつい作りすぎてしまう。(*´д`*)
若芽と茗荷のお吸い物
鯖の味噌煮
つるむらさきのお浸し
パイナップル
麦茶
最近旦那の帰りが遅いので、晩ご飯11時とか12時。
少しでもローカロリーのものをと思うんですが、
ついつい作りすぎてしまう。(*´д`*)
きのこのバタースパゲティ
手羽先の酢と豆板醤煮
オクラのﾋﾟｸﾙｽ
ナスの煮浸し山芋かけ
手羽先の酢と豆板醤煮
オクラのﾋﾟｸﾙｽ
ナスの煮浸し山芋かけ
鶏手羽元と大豆と蒟蒻と鶉卵の甘辛煮
おきゅうとの酢味噌だれ
刻みモロヘイヤのおかか和え
ふかしさつま芋
おきゅうとの酢味噌だれ
刻みモロヘイヤのおかか和え
ふかしさつま芋
919 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/09/10 00:03
麻婆豆腐
筑前煮
アスパラとキノコのバター炒め
大根の縁漬け
麦茶
筑前煮
アスパラとキノコのバター炒め
大根の縁漬け
麦茶
ナポリタンスパゲティ。
パイプーーーーー
パイプーーーーー
921 ：ぱくぱく名無しさん：04/09/10 14:59:43
モロヘイヤのお浸しwithカツオブシ
さばのマスタードのパン粉焼き（初挑戦・・・どんな味なんだろう）
お豆腐とたまねぎのお味噌汁
ベーコンともやしの炒め物
キュウリとトマト・ナス・かぼちゃなどのラタトウイユ風
デザートは梨。
まだ料理に慣れてないので今日は早めに作り始めます。
さばのマスタードのパン粉焼き（初挑戦・・・どんな味なんだろう）
お豆腐とたまねぎのお味噌汁
ベーコンともやしの炒め物
キュウリとトマト・ナス・かぼちゃなどのラタトウイユ風
デザートは梨。
まだ料理に慣れてないので今日は早めに作り始めます。
スコッチエッグ（肉が余ったらメンチカツも）
キャベツのおひたし
ひじき煮（昨日煮た）
たまねぎ・ワカメの味噌汁
ご飯
キャベツのおひたし
ひじき煮（昨日煮た）
たまねぎ・ワカメの味噌汁
ご飯
●ロコモコ
●黒ゴマのお味噌汁
●海草サラダ
●かぼちゃと茄子の揚げ浸し
●フェッツェリッリ
●ゆでそらまめ（相方のみ）
●黒ゴマのお味噌汁
●海草サラダ
●かぼちゃと茄子の揚げ浸し
●フェッツェリッリ
●ゆでそらまめ（相方のみ）
金目鯛の煮付け（小松菜付け合せ）
かぼちゃの煮つけ
いんげんおひたし
水菜とベーコンのサラダ
大根と油揚げの味噌汁
雑穀ご飯
かぼちゃの煮つけ
いんげんおひたし
水菜とベーコンのサラダ
大根と油揚げの味噌汁
雑穀ご飯
御飯
味噌汁(豆腐・ワカメ・葱)
烏賊と茸の炒め物
キャベツと竹輪の胡麻酢和え
薩摩芋のオレンジ煮
青菜のお浸し
胡瓜の漬物
黒豆麦茶
デザートに、コーヒーゼリー。
味噌汁(豆腐・ワカメ・葱)
烏賊と茸の炒め物
キャベツと竹輪の胡麻酢和え
薩摩芋のオレンジ煮
青菜のお浸し
胡瓜の漬物
黒豆麦茶
デザートに、コーヒーゼリー。
926 ：ぱくぱく名無しさん：04/09/10 21:14:14
ステーキ
グリーンサラダ（レタス・セロリ・アーモンド・エノキ）
ご飯
ワイン
バニラアイス
シンプルがおいしい！
グリーンサラダ（レタス・セロリ・アーモンド・エノキ）
ご飯
ワイン
バニラアイス
シンプルがおいしい！
927 ：ぱくぱく名無しさん：04/09/10 21:53:21
・バジリコスパ（ペペロンチーノにバジルの葉散らしただけ）
・豚冷しゃぶとレタスとトマトのサラダ
・ししとうのソテー
・キリン樽生
・豚冷しゃぶとレタスとトマトのサラダ
・ししとうのソテー
・キリン樽生
928 ：ぱくぱく名無しさん：04/09/10 22:13:48
きのこの炊き込みご飯
さんま煮付け
春巻き
野菜サラダ（レタス、ブロッコリ、パプリカ、アスパラ）
大根の味噌汁
煮魚が嫌いな子供用にまぐろ刺身
さんま煮付け
春巻き
野菜サラダ（レタス、ブロッコリ、パプリカ、アスパラ）
大根の味噌汁
煮魚が嫌いな子供用にまぐろ刺身
中華麺入りサラダ
焼き魚（白醤油漬けサーモン、イワシ味醂漬け）
カボチャの煮物
ごぼうサラダ
きんぴら
野菜炒め(ナス、ピーマン、シイタケ、ハンペン、揚げ玉）
デザートに葡萄
焼き魚（白醤油漬けサーモン、イワシ味醂漬け）
カボチャの煮物
ごぼうサラダ
きんぴら
野菜炒め(ナス、ピーマン、シイタケ、ハンペン、揚げ玉）
デザートに葡萄
サラダ（柚子こしょうドレッシング、水菜・ゴーヤー・胡瓜・ワカメ・トマト）
かぼちゃの煮物
ピザ
モスチキン
バナナ
麦茶
かぼちゃの煮物
ピザ
モスチキン
バナナ
麦茶
野菜ﾀﾌﾟｰﾘのビビンバ
ワカメスープ
豆腐ステーキ
ワカメスープ
豆腐ステーキ
ごはん
鯵とフクラギのさしみ
キャベツ、麩、舞茸の味噌汁
ごぼうとこんにゃくの土佐煮
ちくわのきゅうり＆チーズ詰め
鯵とフクラギのさしみ
キャベツ、麩、舞茸の味噌汁
ごぼうとこんにゃくの土佐煮
ちくわのきゅうり＆チーズ詰め
キャベツのみそ汁
偽かに玉
レタスとキャベツとキュウリとツナのマヨネーズ和え
かぼちゃの塩煮
偽かに玉
レタスとキャベツとキュウリとツナのマヨネーズ和え
かぼちゃの塩煮
934 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/09/11 01:20:27
水餃子
キュウリの塩もみ
筑前煮
温泉卵
ワカメスープ
鉄観音茶
キュウリの塩もみ
筑前煮
温泉卵
ワカメスープ
鉄観音茶
親子丼
大根のきんぴら
大根のきんぴら
鮭はらこめし
野菜あんかけ豆腐
はんぺんのお吸い物
野菜あんかけ豆腐
はんぺんのお吸い物
937 ：ぱくぱく名無しさん：04/09/12 10:20:31
昨日
切干大根とさつま揚げの煮物
シメジとネギ入りたまご焼き
辛子明太子
明太子高菜
豆腐とわかめの味噌汁
九州物産展で明太子買ってきた。
うま。けど高。
切干大根とさつま揚げの煮物
シメジとネギ入りたまご焼き
辛子明太子
明太子高菜
豆腐とわかめの味噌汁
九州物産展で明太子買ってきた。
うま。けど高。
鶏竜田揚げ・千切りキャベツ
ジャガイモ・たまねぎ・にんじん・はたけしめじのカレー煮
ズッキーニの素揚げ
ぬか漬け（きゅうり・なす）
豆穀ご飯（もち米・発芽玄米・麦・大豆・黒豆）
ジャガイモ・たまねぎ・にんじん・はたけしめじのカレー煮
ズッキーニの素揚げ
ぬか漬け（きゅうり・なす）
豆穀ご飯（もち米・発芽玄米・麦・大豆・黒豆）
939 ：ぱくぱく名無しさん：04/09/12 21:08:21
鶏の竜田揚げ、レタス・トマト添え
五目豆
肉じゃが
揚げだしナス・薬味たっぷり
ゆかりご飯
豆腐とワカメと油揚げの味噌汁
五目豆
肉じゃが
揚げだしナス・薬味たっぷり
ゆかりご飯
豆腐とワカメと油揚げの味噌汁
940 ：ぱくぱく名無しさん：04/09/12 21:30:22
フレンチトースト
ジャガイモのニョッキ豆乳クリーム
ジャガイモのニョッキ豆乳クリーム
親子丼
えびワンタンとニラのスープ
梨
えびワンタンとニラのスープ
梨
豚肉となすの味噌炒め
野菜たっぷりのコンソメスープ
野菜たっぷりのコンソメスープ
943 ：ぱくぱく名無しさん：04/09/12 22:13:39
彼女とディナー。
・モツァレラトマト
・鶏とキャベツの蒸し煮
・ペペロンチーノ
・ロゼワイン
・マンゴーシャーベット
マンゴーシャーベットは口に含みつつ彼女のマンコーといっしょに頂きました。
・モツァレラトマト
・鶏とキャベツの蒸し煮
・ペペロンチーノ
・ロゼワイン
・マンゴーシャーベット
マンゴーシャーベットは口に含みつつ彼女のマンコーといっしょに頂きました。
帆立ての刺身
焼きししゃも
つるむらさきのお浸し
かぼちゃといんげんの煮物
舞茸とオクラの味噌汁
ご飯
今日は冷蔵(凍)庫一掃デー
焼きししゃも
つるむらさきのお浸し
かぼちゃといんげんの煮物
舞茸とオクラの味噌汁
ご飯
今日は冷蔵(凍)庫一掃デー
945 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/09/13 01:35:05
鶏もも肉とシメジとアスパラガスのイタリアンソテー
ジャーマンポテトのチーズ焼き
グリーンサラダ
アイスコーヒー
梨
ジャーマンポテトのチーズ焼き
グリーンサラダ
アイスコーヒー
梨
946 ：ぱくぱく名無しさん：04/09/13 11:49:11
シュガートースト
マルチビタミンサプリメント
マルチビタミンサプリメント
シメサバ
・イカ・エビ・キス・レンコン・さつまいも・竹輪のシソ巻・
アスパラガス・ナス の天丼
・岩海苔の味噌汁
・寄せ豆腐
・冷酒
アスパラガス・ナス の天丼
・岩海苔の味噌汁
・寄せ豆腐
・冷酒
949 ：ぱくぱく名無しさん：04/09/13 15:32:01
今日はすき焼きにします
楽しみ
楽しみ
昨日は
手羽先と大根・人参のスープ
さんま塩焼き
冷奴
きんぴらごぼう
さんま激ｳﾏ
手羽先と大根・人参のスープ
さんま塩焼き
冷奴
きんぴらごぼう
さんま激ｳﾏ
ハッシュドポテト・ウインナー・トマト
豆腐とワカメの味噌汁
野沢菜の浅漬け（お土産）
麦ご飯
朝食のようだｗ
豆腐とワカメの味噌汁
野沢菜の浅漬け（お土産）
麦ご飯
朝食のようだｗ
952 ：ぱくぱく名無しさん：04/09/13 21:22:07
ピーマンの肉詰め千切りキャベツ添え
ニンジン、竹輪、大根、胡麻のきんぴら
ミックスベジタブル＆ベーコンのミルクスープ
冷奴
明日の献立は近所のスーパーでサンマ９９円なので決まりっ！
ニンジン、竹輪、大根、胡麻のきんぴら
ミックスベジタブル＆ベーコンのミルクスープ
冷奴
明日の献立は近所のスーパーでサンマ９９円なので決まりっ！
なすカレー
レタス、ミニトマト、アスパラのサラダ
ビール
レタス、ミニトマト、アスパラのサラダ
ビール
954 ：ぱくぱく名無しさん：04/09/13 23:21:17
鯛の刺身
烏賊大根
キムチと貝割れ大根和え
ごはん
梨
モルツ
烏賊大根
キムチと貝割れ大根和え
ごはん
梨
モルツ
春雨とひき肉の醤油炒め
おでんみたいな煮物
いくら
わかめと豆腐のみそ汁
おでんみたいな煮物
いくら
わかめと豆腐のみそ汁
焼き秋刀魚
かぼちゃの煮物
厚揚げ焼き
もやしｽﾚで見た もやしの土鍋蒸し（ポン酢に柚子こしょうで）
冷酒
かぼちゃの煮物
厚揚げ焼き
もやしｽﾚで見た もやしの土鍋蒸し（ポン酢に柚子こしょうで）
冷酒
957 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/09/14 02:18:24
ざるそば
鰺の天ぷら
梨
手抜きだ(´･ω･`)
鰺の天ぷら
梨
手抜きだ(´･ω･`)
カレー。
隠し味にコーヒー・・・いや、缶コーヒー入れたら
焦げたような味になってしまった(＾＾；)
銘柄はボスの新商品のレインボウのやつ。
隠し味にコーヒー・・・いや、缶コーヒー入れたら
焦げたような味になってしまった(＾＾；)
銘柄はボスの新商品のレインボウのやつ。
959 ：ぱくぱく名無しさん：04/09/14 10:55:07
今日は魚にしよう
960 ：ぱくぱく名無しさん：04/09/14 15:25:25
今日はちゃんちゃん焼きだ！
バターで生鮭を焼いてキャベツとモヤシをこれでもかって位入れて
ちゃんちゃん焼きのタレ（99円）を入れて蒸し焼き。
安いし野菜がモリモリ食べれておいしいし、お手軽！
バターで生鮭を焼いてキャベツとモヤシをこれでもかって位入れて
ちゃんちゃん焼きのタレ（99円）を入れて蒸し焼き。
安いし野菜がモリモリ食べれておいしいし、お手軽！
烏賊と茄子とエリンギを麻婆豆腐の素で味付けした物
モヤシとウインナとブロッコリのマヨ和え
冷奴
ご飯
モヤシとウインナとブロッコリのマヨ和え
冷奴
ご飯
ポテトコロッケ
枝豆とハムときのこの洋風炊き込みご飯
大根サラダ
あと何にしよう…。
枝豆とハムときのこの洋風炊き込みご飯
大根サラダ
あと何にしよう…。
カボチャコロッケ・トマト
春雨・きゅうり・かにかまの酢の物
タマネギとわかめの味噌汁
鶏唐揚げ（残り物）のマリネ
ぬか漬け（きゅうり・なす）
麦ご飯
春雨・きゅうり・かにかまの酢の物
タマネギとわかめの味噌汁
鶏唐揚げ（残り物）のマリネ
ぬか漬け（きゅうり・なす）
麦ご飯
うな丼
大根といかの煮物
豆もやしのナムル
ワカメとじゃがいもの味噌汁
大根といかの煮物
豆もやしのナムル
ワカメとじゃがいもの味噌汁
あじの蒲焼き
切り干し大根、さつまいも、薄揚げの煮物
しいたけと豆腐のみそ汁
ごはん
たくあん
野沢菜漬け
ビール
切り干し大根、さつまいも、薄揚げの煮物
しいたけと豆腐のみそ汁
ごはん
たくあん
野沢菜漬け
ビール
御飯
麻婆茄子
五目豆煮
隠元と切り胡麻のお浸し
山芋短冊
ちりめんじゃこ
奈良漬(瓜)
黒豆麦茶
麻婆茄子
五目豆煮
隠元と切り胡麻のお浸し
山芋短冊
ちりめんじゃこ
奈良漬(瓜)
黒豆麦茶
967 ：ぱくぱく名無しさん：04/09/14 20:58:53
ご飯
わかめと大根の味噌汁
じゃがいもとにんじんの炒め物
鮭のムニエル
野菜サラダ
わかめと大根の味噌汁
じゃがいもとにんじんの炒め物
鮭のムニエル
野菜サラダ
968 ：ぱくぱく名無しさん：04/09/14 21:07:15
あさり炊き込みご飯
鱈といろいろきのこのホイル焼き、かぼすを添えて
えびと枝豆の炒めもの
焼売
ほうれんそうのおひたし
冷奴
ぬか漬
巨峰・梨
鱈といろいろきのこのホイル焼き、かぼすを添えて
えびと枝豆の炒めもの
焼売
ほうれんそうのおひたし
冷奴
ぬか漬
巨峰・梨
野菜カレー（たまねぎ、ニンニク、にんじん、ピーマン、長葱の青いところ、もやし、ﾊﾞﾅﾅ、ヨーグルト）
ｺﾞｰﾔｰﾁｬﾝﾌﾟﾙｰ（ｺﾞｰﾔｰ、もやし、油あげ、卵）
わかめの酢の物（柚子こしょう風味）
生レモンサワー
ｺﾞｰﾔｰﾁｬﾝﾌﾟﾙｰ（ｺﾞｰﾔｰ、もやし、油あげ、卵）
わかめの酢の物（柚子こしょう風味）
生レモンサワー
970 ：ぱくぱく名無しさん：04/09/14 23:14:52
キムチがあったので、豚キムチを作ろうと思って会社帰りにスーパーへ。
ラム肉が半額だったので何故か購入(´･ω･`)
炒めてみたものの、発酵しすぎてて酸っぱい。こりゃアカンと思って一旦リセットして味を落とし、
ほうれん草、もやし、えのき、人参と先ほどの豚キムチになりたかった物体を入れてゴマ油で一炒め。
続いて、コチュジャンのチューブをﾆｭﾙﾆｭﾙして醤油とﾏｾﾞﾏｾﾞ、砂糖を投入して笑顔で投入。
ほどよく炒まったらダシ汁を加えて煮込む。
ユッケジャンスープの完成！(ﾟ∀ﾟ) umah♪
具が少なくなってきたら、ご飯入れて生卵落として強火で数秒やってから食うとまた(･∀･)ｲｲ!!
ラム肉が半額だったので何故か購入(´･ω･`)
炒めてみたものの、発酵しすぎてて酸っぱい。こりゃアカンと思って一旦リセットして味を落とし、
ほうれん草、もやし、えのき、人参と先ほどの豚キムチになりたかった物体を入れてゴマ油で一炒め。
続いて、コチュジャンのチューブをﾆｭﾙﾆｭﾙして醤油とﾏｾﾞﾏｾﾞ、砂糖を投入して笑顔で投入。
ほどよく炒まったらダシ汁を加えて煮込む。
ユッケジャンスープの完成！(ﾟ∀ﾟ) umah♪
具が少なくなってきたら、ご飯入れて生卵落として強火で数秒やってから食うとまた(･∀･)ｲｲ!!
ご飯
野菜の味噌汁
野菜ﾁﾁﾞﾐ
豚肉の紅茶煮ﾚﾀｽ添付
鰯の丸干し焼き
野菜の味噌汁
野菜ﾁﾁﾞﾐ
豚肉の紅茶煮ﾚﾀｽ添付
鰯の丸干し焼き
972 ：ぱくぱく名無しさん：04/09/14 23:39:48
・秋刀魚
・ご飯
半分はお茶漬けにして喰いますた。
美味すぎるage
・ご飯
半分はお茶漬けにして喰いますた。
美味すぎるage
973 ：ぱくぱく名無しさん：04/09/15 00:44:07
・ごはん
・さんまの塩焼きwith大根おろし
・五目ひじき豆
・かぼちゃとしめじの味噌汁
さんま安くていいですね～♪
・さんまの塩焼きwith大根おろし
・五目ひじき豆
・かぼちゃとしめじの味噌汁
さんま安くていいですね～♪
974 ：ぱくぱく名無しさん：04/09/15 02:06:01
ご飯
秋刀魚つみれ汁
（頭と中骨は圧力鍋でボイルしたものを身と一緒に
プロセッサーにかけるので、捨てるところ無し）
ベーコン、ほうれん草、きのこの炒め物
わかめ酢
大豆の煮豆
秋刀魚つみれ汁
（頭と中骨は圧力鍋でボイルしたものを身と一緒に
プロセッサーにかけるので、捨てるところ無し）
ベーコン、ほうれん草、きのこの炒め物
わかめ酢
大豆の煮豆
鶏と野菜の揚げびたし
(鶏肉・茄子・南瓜・人参・玉葱)
キュウリとかまぼこのワサビ醤油和え
(鶏肉・茄子・南瓜・人参・玉葱)
キュウリとかまぼこのワサビ醤油和え
976 ：ぱくぱく名無しさん：
よしっ我が家も今日は秋刀魚にしよう。
秋刀魚は皆さん何で焼くの？
フライパン？網？魚グリル？
秋刀魚は皆さん何で焼くの？
フライパン？網？魚グリル？