□■今日の夕飯、何？その21■□
みなさんの晩ごはんのメニューを教えてくださいです
ひとことメモを添えて頂けたらありがたいです。
雑談、レシピなどはＯＫですがくれぐれも『控えめ』に。
荒れる元となる発言は自粛しましょう。気に入らない書き込みはｽﾙｰしる！
ではマターリどうぞ。（sage進行準推奨）
前ｽﾚ
□■今日の夕飯、何？その20■□
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1077008146/
ひとことメモを添えて頂けたらありがたいです。
雑談、レシピなどはＯＫですがくれぐれも『控えめ』に。
荒れる元となる発言は自粛しましょう。気に入らない書き込みはｽﾙｰしる！
ではマターリどうぞ。（sage進行準推奨）
前ｽﾚ
□■今日の夕飯、何？その20■□
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1077008146/
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2 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/04/11 23:35
1さん、乙でございます～
タケノコと豚バラ肉の炒め煮
バンバンジーサラダ
切り干し大根の煮物(残りもん)
発泡酒
そして初の2ゲット、か？
タケノコと豚バラ肉の炒め煮
バンバンジーサラダ
切り干し大根の煮物(残りもん)
発泡酒
そして初の2ゲット、か？
3 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/11 23:39
1ﾀﾝ乙！！自分スレ立て出来なかったです。
マグロと甘えびの刺身
ぶりの照り焼き
冷やしキュウリとトマト
納豆
冷奴
甘エビの頭と岩のりの味噌汁
ご飯
マグロと甘えびの刺身
ぶりの照り焼き
冷やしキュウリとトマト
納豆
冷奴
甘エビの頭と岩のりの味噌汁
ご飯
4 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/11 23:46
豚肉味噌漬（焼く）
キャベツの千切り
ジャガイモの味噌汁
体調、悪かったので以上！
キャベツの千切り
ジャガイモの味噌汁
体調、悪かったので以上！
一人暮らし二日目…ママンの味が恋しい。
ごはん（昨日の残り）
きゅうりの浅漬け（浅漬けの素使用）
ポテトサラダ（新じゃが・ゆで卵・きゅうり・玉ねぎ）
とり胸の照り焼き、茹でブロッコリーの胡麻ドレッシング
ごはん（昨日の残り）
きゅうりの浅漬け（浅漬けの素使用）
ポテトサラダ（新じゃが・ゆで卵・きゅうり・玉ねぎ）
とり胸の照り焼き、茹でブロッコリーの胡麻ドレッシング
１さん乙カレイ
きのこ類と鶏の炊き込みご飯
きのこ類と豆腐のおすまし
鶏のホイル焼き
卵豆腐
水餃子
京菜の漬物
きのこ＆鶏尽くしでした。
きのこ類と鶏の炊き込みご飯
きのこ類と豆腐のおすまし
鶏のホイル焼き
卵豆腐
水餃子
京菜の漬物
きのこ＆鶏尽くしでした。
7 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/12 00:33
ひとりぐらし今日の夕飯
白米にボンカレー甘口と生卵と納豆とウインナーをかけて食べた。
白米にボンカレー甘口と生卵と納豆とウインナーをかけて食べた。
>1さん乙です！
昨日の夕食
たけのこご飯
たけのことわかめの澄まし汁
たけのこの煮物
冷や奴
キャベツとラディッシュの浅漬け
昨日の夕食
たけのこご飯
たけのことわかめの澄まし汁
たけのこの煮物
冷や奴
キャベツとラディッシュの浅漬け
>>8
名前欄、前のスレのものがそのままだった･･･ｽﾐﾏｾﾝ
名前欄、前のスレのものがそのままだった･･･ｽﾐﾏｾﾝ
昨夜は焼き鳥屋さんへ
なので、今晩の予定
牛ホルモンでチゲ
（椎茸・筍・エノキ・もやし・白葱・玉葱・じゃが芋・キャベツ・牛蒡・ニラ）
水菜と汲み上げ豆腐のサラダ
ビール
最後はうどんでシメる！
なので、今晩の予定
牛ホルモンでチゲ
（椎茸・筍・エノキ・もやし・白葱・玉葱・じゃが芋・キャベツ・牛蒡・ニラ）
水菜と汲み上げ豆腐のサラダ
ビール
最後はうどんでシメる！
12 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/12 13:08
餃子（白菜、にら入り）
かぼちゃ煮
じゃがいもの味噌汁
餃子＆かぼちゃの組み合わせは定番
かぼちゃ煮
じゃがいもの味噌汁
餃子＆かぼちゃの組み合わせは定番
今日の予定
あじの干物
切干と鶏肉の煮物
高野豆腐とえのきのみそ汁
きゅうりとブロッコリーのタルタルサラダ
飲みっぱなしなので今日は夫婦そろって、
あっさりメニューきぼんで。
あじの干物
切干と鶏肉の煮物
高野豆腐とえのきのみそ汁
きゅうりとブロッコリーのタルタルサラダ
飲みっぱなしなので今日は夫婦そろって、
あっさりメニューきぼんで。
クリームシチュー
鱈の南蛮漬け（風）
出汁まき玉子
ヒジキの煮物
ぬかづけ（きゅうり 人参 カブ）
水菜と豆腐の味噌汁
ご飯
クリームシチューがちょっと強引だが
牛乳とほうれん草が余っているので・・・
＞1さん ありが㌧
鱈の南蛮漬け（風）
出汁まき玉子
ヒジキの煮物
ぬかづけ（きゅうり 人参 カブ）
水菜と豆腐の味噌汁
ご飯
クリームシチューがちょっと強引だが
牛乳とほうれん草が余っているので・・・
＞1さん ありが㌧
1さん乙です。相変わらずスレ伸びがはやいでつね。
鰻・にんにくの芽・赤ピーマンの炒め物
ひじきと蓮根の和風サラダ
揚げ新じゃがの肉じゃが（ちょっとカレー風味）
春キャベツ浅漬け
茄子と油揚げの味噌汁
ごはん
鰻・にんにくの芽・赤ピーマンの炒め物
ひじきと蓮根の和風サラダ
揚げ新じゃがの肉じゃが（ちょっとカレー風味）
春キャベツ浅漬け
茄子と油揚げの味噌汁
ごはん
16 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/12 16:54
シーフードカレーらしい
なばな・ベーコン・卵の炒め物
たけのこと鶏団子の煮物
えのきとわかめの味噌汁
水菜のサラダ
たけのこのきんぴら
麦ご飯・たけのこご飯（昨日の残り）
たけのこ消費メニュー２日目ｗ
たけのこと鶏団子の煮物
えのきとわかめの味噌汁
水菜のサラダ
たけのこのきんぴら
麦ご飯・たけのこご飯（昨日の残り）
たけのこ消費メニュー２日目ｗ
焼き魚（小鯛の醤油漬け）
カブとアゲの煮物
カニカマとワカメ、きゅうりの酢の物
白菜の浅漬け、白菜キムチ
メカブと白菜のお味噌汁
きじ焼き丼（そぼろ卵入り）
カブとアゲの煮物
カニカマとワカメ、きゅうりの酢の物
白菜の浅漬け、白菜キムチ
メカブと白菜のお味噌汁
きじ焼き丼（そぼろ卵入り）
19 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/12 17:57
豚カレー
かぼちゃとウインナのチーズグラタン
ゆでマヨブロッコリー
大根と人参と胡瓜の糠漬け
ニラ味噌汁
ゆでマヨブロッコリー
大根と人参と胡瓜の糠漬け
ニラ味噌汁
21 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/12 19:10
>1さん乙鰈！
イタリア風ミートボール
ごはん
チーズケーキ
白ワイン
茹びきレタス
肉味噌と生レタス
イタリア風ミートボール
ごはん
チーズケーキ
白ワイン
茹びきレタス
肉味噌と生レタス
ポテトサラダフライ（冷食）
たらの芽天ぷら（総菜）
かつおたたき
マグロとアボカド和えたの
アボカドをようやくうまく熟れさせることができた。
たらの芽天ぷら（総菜）
かつおたたき
マグロとアボカド和えたの
アボカドをようやくうまく熟れさせることができた。
23 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/12 20:16
若竹煮
新じゃがとアスパラのホットサラダ（蒸してマヨつけるだけ）
小松菜のおひたしじゃこのせ
筍の姫皮の味噌汁
ご飯
メインに鯛の切り身を用意しているけど
どう調理するか悩み中。
新じゃがとアスパラのホットサラダ（蒸してマヨつけるだけ）
小松菜のおひたしじゃこのせ
筍の姫皮の味噌汁
ご飯
メインに鯛の切り身を用意しているけど
どう調理するか悩み中。
24 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/12 21:10
ごはん
赤魚の煮付け
金平牛蒡(蒟蒻・薄揚げ)
春菊のお浸し
ｻｲｺﾛ揚げの甘辛く炊いたん
ちりめんじゃこ
白菜ｷﾑﾁ
食後に南部煎餅(胡麻)と州浜団子…素朴でｳﾏｰです☆
赤魚の煮付け
金平牛蒡(蒟蒻・薄揚げ)
春菊のお浸し
ｻｲｺﾛ揚げの甘辛く炊いたん
ちりめんじゃこ
白菜ｷﾑﾁ
食後に南部煎餅(胡麻)と州浜団子…素朴でｳﾏｰです☆
25 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/12 21:28
数か月ぶりの餃子！
ごはん
アサリの味噌汁
スティックサラダ〈人参、きゅうり）
トマト
餃子好きなんだけど作るの手間なんだよねえ。
おいしくできて家族も満足。
ごはん
アサリの味噌汁
スティックサラダ〈人参、きゅうり）
トマト
餃子好きなんだけど作るの手間なんだよねえ。
おいしくできて家族も満足。
昨日
ブリ大根
野菜色々入り味噌汁
豚肉人参小松菜炒め
今日
ブリ大根（２日目）
クリームシチュー
サラダ
ブリ大根とシチューは禿しくあいませんですたｗ
ブリ大根
野菜色々入り味噌汁
豚肉人参小松菜炒め
今日
ブリ大根（２日目）
クリームシチュー
サラダ
ブリ大根とシチューは禿しくあいませんですたｗ
鶏のさっぱり煮
アボカドキムチ納豆
ワカメ、しらす、きゅうりの酢の物
発芽玄米ごはん
ﾁｭｳﾊｲ
ﾜｲﾝ
アボカドキムチ納豆
ワカメ、しらす、きゅうりの酢の物
発芽玄米ごはん
ﾁｭｳﾊｲ
ﾜｲﾝ
28 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/04/12 23:06
鶏もも肉の竜田揚げ+キャベツ山盛り
めかぶ
ピータン豆腐
ワカメとネギの味噌汁
発泡酒
めかぶ
ピータン豆腐
ワカメとネギの味噌汁
発泡酒
手作りシュウマイ
肉豆腐卵とじ
肉豆腐卵とじ
ちくわ磯辺揚げ
鶏肉と里芋の煮物
レタス・セロリ・トマトのサラダ（ヨーグルトドレッシング）
冷奴
きのこの味噌汁
かぶの梅肉和え
ごはん
鶏肉と里芋の煮物
レタス・セロリ・トマトのサラダ（ヨーグルトドレッシング）
冷奴
きのこの味噌汁
かぶの梅肉和え
ごはん
鳥胸肉のマヨネーズ和え（サニーレタス添え）
スクランブルチーズエッグ
かぼちゃとしし唐の甘辛煮
白菜キムチ、たくあん
豆腐とアゲのお味噌汁
ご飯
スクランブルチーズエッグ
かぼちゃとしし唐の甘辛煮
白菜キムチ、たくあん
豆腐とアゲのお味噌汁
ご飯
キャベツとなめことスプラウトの味噌汁
肉じゃが
ゆでブロッコリー(昨夜の残り)
蕗鯖
大根と人参ときゅうりと昆布の糠漬け
雑穀米/レモン汁芋焼酎
肉じゃが
ゆでブロッコリー(昨夜の残り)
蕗鯖
大根と人参ときゅうりと昆布の糠漬け
雑穀米/レモン汁芋焼酎
33 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/13 20:28
豚肉野菜炒め
厚焼き玉子ゴマ入り
味噌汁
厚焼き玉子ゴマ入り
味噌汁
34 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/13 21:03
御飯
鯖の味噌漬け焼き
キャベツと竹輪の酢の物
きんぴらごぼう
山芋短冊(＋なめたけ)
沢庵
鯖の味噌漬け焼き
キャベツと竹輪の酢の物
きんぴらごぼう
山芋短冊(＋なめたけ)
沢庵
35 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/13 21:30
御飯
肉野菜炒め
焼き餃子
長芋短冊(鰹節＋醤油
なめたけ
納豆
味噌汁
肉野菜炒め
焼き餃子
長芋短冊(鰹節＋醤油
なめたけ
納豆
味噌汁
おむすび
焼きうどん
豚汁
いちご
ビール
焼きうどん
豚汁
いちご
ビール
新スレたってた。>>1さん、乙です。自分、たてられなかった。
酎ハイ（シィクワァーサー）
ゆで落花生
高野豆腐
もずくと独活の酢の物
ハムとセロリのサラダ
もやし炒め
大根葉のお浸し
韓国海苔
大根の糠漬け
キャベツと卵の味噌汁
浅蜊の炊き込みご飯
酎ハイ（シィクワァーサー）
ゆで落花生
高野豆腐
もずくと独活の酢の物
ハムとセロリのサラダ
もやし炒め
大根葉のお浸し
韓国海苔
大根の糠漬け
キャベツと卵の味噌汁
浅蜊の炊き込みご飯
38 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/13 22:14
すずきの刺身
竹の子ご飯
蜆のお味噌汁
焼きそば
竹の子ご飯
蜆のお味噌汁
焼きそば
刺身（あじ・ひらす・赤貝・太刀魚）
天ぷら（いんげん・ひらたけしめじ）
あさりのバター炒め
ねぎ入り卵とじ
味噌汁（玉ねぎ・しいたけ・ねぎ）
ご飯
天ぷら（いんげん・ひらたけしめじ）
あさりのバター炒め
ねぎ入り卵とじ
味噌汁（玉ねぎ・しいたけ・ねぎ）
ご飯
大根パイ
鴨の和風ロースト
まめごはん
トマト
胡瓜の中華風浅漬け
にんじんポタージュ
ビール
鴨の和風ロースト
まめごはん
トマト
胡瓜の中華風浅漬け
にんじんポタージュ
ビール
豚バラカレー（ツナクリームコロケのっけ）
半熟ゆで卵とコールスローサラダ（青じそ風味）
白菜キムチ
豆腐とワカメのとろみスープ
半熟ゆで卵とコールスローサラダ（青じそ風味）
白菜キムチ
豆腐とワカメのとろみスープ
ザル蕎麦 薬味は大根おろしとねぎ
金目鯛の煮付け
春雨・きゅうり・かにかま・ゆで卵の中華風サラダ
白ご飯
焼酎
其々は非常に美味かったがメニューとしては微妙かも
金目鯛の煮付け
春雨・きゅうり・かにかま・ゆで卵の中華風サラダ
白ご飯
焼酎
其々は非常に美味かったがメニューとしては微妙かも
コロッケ＆エビフライ（冷食）
ベビーリーフのサラダ・セロリスティック
ほうれん草とハムの卵とじ
大根とわかめの味噌汁
ぬか漬け（きゅうり・なす・にんじん）・水菜の浅漬け・キムチ
麦ご飯
ベビーリーフのサラダ・セロリスティック
ほうれん草とハムの卵とじ
大根とわかめの味噌汁
ぬか漬け（きゅうり・なす・にんじん）・水菜の浅漬け・キムチ
麦ご飯
ごはん
手羽先さっぱり煮
豆腐とひき肉のレンジ蒸し
野菜炒め
手羽先さっぱり煮
豆腐とひき肉のレンジ蒸し
野菜炒め
ご飯
すまし汁(素麺･三つ葉)
焼餃子
ツナサラダ
野菜の煮物(蓮根･牛蒡･隠元･人参･里芋･椎茸･薄揚げ)
昆布大豆煮
ちりめんじゃこ
すまし汁(素麺･三つ葉)
焼餃子
ツナサラダ
野菜の煮物(蓮根･牛蒡･隠元･人参･里芋･椎茸･薄揚げ)
昆布大豆煮
ちりめんじゃこ
鳥の照り焼き、舞茸ソース
竹の子と独活の木の芽あえ
筑前煮
野菜サラダ
蜆汁
ご飯
イチゴ
竹の子と独活の木の芽あえ
筑前煮
野菜サラダ
蜆汁
ご飯
イチゴ
47 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/04/14 22:42
豚キムチ炒め
サラダ(生ハム、レタス、水菜、キュウリ)
めかぶ
ワカメスープ
発泡酒
サラダ(生ハム、レタス、水菜、キュウリ)
めかぶ
ワカメスープ
発泡酒
鮭塩焼き
うなぎ蒲焼
きんぴらごぼう
山芋とろろ
なめたけ
茹で卵の味噌漬け
キュウリとプチトマトのサラダ
ワカメと豆腐の味噌汁
うなぎ蒲焼
きんぴらごぼう
山芋とろろ
なめたけ
茹で卵の味噌漬け
キュウリとプチトマトのサラダ
ワカメと豆腐の味噌汁
新玉葱のスライス（花鰹まぶして酢醤油で）
水菜と汲み上げ豆腐のサラダ（ゴマ＆アーモンドドレッシング）
黒豚タン塩焼き
ベトナム風生春巻き（レタス・ニラ・白髪葱・大葉・春雨・焼き豚・海老）
片口いわし天麩羅（しいたけ・ししとう）
片口いわし酢の物
筍の木の芽和え
鱧湯引き（梅肉で）
ビール
定休日は店の食材処分。
夫婦２人で無駄に豪華。
水菜と汲み上げ豆腐のサラダ（ゴマ＆アーモンドドレッシング）
黒豚タン塩焼き
ベトナム風生春巻き（レタス・ニラ・白髪葱・大葉・春雨・焼き豚・海老）
片口いわし天麩羅（しいたけ・ししとう）
片口いわし酢の物
筍の木の芽和え
鱧湯引き（梅肉で）
ビール
定休日は店の食材処分。
夫婦２人で無駄に豪華。
ジャージャー麺
エビのマヨネーズソース和え
卵とネギとワンタンのスープ
トマトとセロリの和え物（danchuのレシピ大全
ハッサク
レッドアイ
エビのマヨネーズソース和え
卵とネギとワンタンのスープ
トマトとセロリの和え物（danchuのレシピ大全
ハッサク
レッドアイ
昨日
豚のしょうが焼き スナップえんどうのソテー
きゅうりと中華くらげの和えたの
豆腐とあげの味噌汁
ごはん
今日
秋刀魚の塩焼き 大根おろしﾀﾌﾟｰﾘ
ふきとあげの煮物
チャーシューと新たまねぎ、きゅうりのサラダ
ワカメスープ
ごはん
豚のしょうが焼き スナップえんどうのソテー
きゅうりと中華くらげの和えたの
豆腐とあげの味噌汁
ごはん
今日
秋刀魚の塩焼き 大根おろしﾀﾌﾟｰﾘ
ふきとあげの煮物
チャーシューと新たまねぎ、きゅうりのサラダ
ワカメスープ
ごはん
52 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/15 15:11
昨日
イワシのカレー風味ソテー
付け合せ 茹でキャベツ、人参、きゅうり
残りもののキンピラゴボウ
残りものの味噌汁〈サツマイモ、ワカメ、菜っ葉）
残りものごはんをチン
今日は鶏肉で何とかしよう
イワシのカレー風味ソテー
付け合せ 茹でキャベツ、人参、きゅうり
残りもののキンピラゴボウ
残りものの味噌汁〈サツマイモ、ワカメ、菜っ葉）
残りものごはんをチン
今日は鶏肉で何とかしよう
53 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/15 15:24
>>231
鯛のカルパッチョ。
シンプルに、バージンオイル、レモン、塩胡椒でも十分美味しいと思うけど、
それに、わさびちょっとと叩いた梅肉、醤油少々足した梅風味でも合う。
わかめはよく洗って水気を切ってから皿に盛りつけて、葱のみじん切りのじゃこかしらすか、
小女子をのせる。上から煙が出る迄熱したごま油をかける。それにちょこっと醤油たらして食べる。
鯛のカルパッチョ。
シンプルに、バージンオイル、レモン、塩胡椒でも十分美味しいと思うけど、
それに、わさびちょっとと叩いた梅肉、醤油少々足した梅風味でも合う。
わかめはよく洗って水気を切ってから皿に盛りつけて、葱のみじん切りのじゃこかしらすか、
小女子をのせる。上から煙が出る迄熱したごま油をかける。それにちょこっと醤油たらして食べる。
回鍋肉
落とし卵の澄まし汁
ひじき・こんにゃく・にんじんの白和え
カボチャコロッケ（貰い物）
ぬか漬け（なす・きゅうり・セロリ）
麦ご飯
落とし卵の澄まし汁
ひじき・こんにゃく・にんじんの白和え
カボチャコロッケ（貰い物）
ぬか漬け（なす・きゅうり・セロリ）
麦ご飯
鰤蕗大根
プチトマト
もずく
キャベツナマヨ
大根と人参ときゅうりの糠漬け
赤ワイン
チーズケーキ(買ってきた)
プチトマト
もずく
キャベツナマヨ
大根と人参ときゅうりの糠漬け
赤ワイン
チーズケーキ(買ってきた)
鯵の干物
鳥の照り焼き、舞茸ソース（残り）
筑前煮
三つ葉とワカメの和え物
もやし炒め
竹の子とワカメの味噌汁
ご飯
イチゴ
鳥の照り焼き、舞茸ソース（残り）
筑前煮
三つ葉とワカメの和え物
もやし炒め
竹の子とワカメの味噌汁
ご飯
イチゴ
きんぴら納豆チャーハン
ワカメスープ
肉か魚が食べたい･･･
ワカメスープ
肉か魚が食べたい･･･
スパゲティカルボナーラ
鶏肉・キャベツ・ブロッコリ・チーズのゴマドレ和え
クリームシチュー
牛乳
鶏肉・キャベツ・ブロッコリ・チーズのゴマドレ和え
クリームシチュー
牛乳
59 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/04/15 23:33
豚肉の焼いたの
筑前煮
サラダ
タケノコの薄皮とワカメと三つ葉の味噌汁
発泡酒
カステラ(デザート)
タケノコを茹でると先の方の薄皮が食べられるのでこの季節は幸せ
筑前煮
サラダ
タケノコの薄皮とワカメと三つ葉の味噌汁
発泡酒
カステラ(デザート)
タケノコを茹でると先の方の薄皮が食べられるのでこの季節は幸せ
鰻丼
ひじき煮
かぼちゃ煮
豆腐とわかめの味噌汁
ひじき煮
かぼちゃ煮
豆腐とわかめの味噌汁
鰻丼
ひじき煮物
じゃがいもとセロリのブレイズ
まいたけの味噌汁
>60
献立頂きますた
ひじき煮物
じゃがいもとセロリのブレイズ
まいたけの味噌汁
>60
献立頂きますた
鶏手羽唐揚げ
プチトマト
オレンジとグレープフルーツ
小女子と葱の塩焼き蕎麦
大根と人参ときゅうりの糠漬け
ビール
プチトマト
オレンジとグレープフルーツ
小女子と葱の塩焼き蕎麦
大根と人参ときゅうりの糠漬け
ビール
昨日
小鯵のカレー風味南蛮漬け
釜揚げしらす
トマト
豚肉と野菜のピリ辛いため
味噌汁
ゴハン
小鯵のカレー風味南蛮漬け
釜揚げしらす
トマト
豚肉と野菜のピリ辛いため
味噌汁
ゴハン
今日は角煮だ！ひゃっほい♪
カマスの一夜干し
肉巻き卵（焼きしし唐添え）
ツナと白菜の蒸し煮
白菜の浅漬け
豆腐とわかめのお味噌汁
そら豆の炊き込みご飯
肉巻き卵（焼きしし唐添え）
ツナと白菜の蒸し煮
白菜の浅漬け
豆腐とわかめのお味噌汁
そら豆の炊き込みご飯
風邪引きの子供に
お粥 梅干 塩鮭
ゼリー
大人は
鶏の照り焼き
大根とがんもの煮物
ほうれん草の胡麻和え
かき玉汁
ごはん
お粥 梅干 塩鮭
ゼリー
大人は
鶏の照り焼き
大根とがんもの煮物
ほうれん草の胡麻和え
かき玉汁
ごはん
鶏の唐揚げ
焼きポテト＆キャロット
コーンとキャベツのサラダ
焼きポテト＆キャロット
コーンとキャベツのサラダ
㌧汁
きんぴら
おにぎり
きんぴら
おにぎり
69 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/16 21:03
ごはん
高野豆腐とｶﾆｶﾏの含め煮
金平牛蒡(蒟蒻･薄揚げ)
春菊のお浸し
さつま揚げ
海藻と蒟蒻とﾚﾀｽのｻﾗﾀﾞ
ﾁﾘﾒﾝｼﾞｬｺ
白菜ｷﾑﾁ
ﾀｸｱﾝ
高野豆腐とｶﾆｶﾏの含め煮
金平牛蒡(蒟蒻･薄揚げ)
春菊のお浸し
さつま揚げ
海藻と蒟蒻とﾚﾀｽのｻﾗﾀﾞ
ﾁﾘﾒﾝｼﾞｬｺ
白菜ｷﾑﾁ
ﾀｸｱﾝ
サンマの塩焼き
竹の子と揚げの煮物
筑前煮
もずくと独活の酢の物
もやし炒め
ナメコと三つ葉の味噌汁
ご飯
イチゴ
竹の子と揚げの煮物
筑前煮
もずくと独活の酢の物
もやし炒め
ナメコと三つ葉の味噌汁
ご飯
イチゴ
サンマの塩焼き
ワカメとイイダコのぬた
キャベツと卵の中華風炒め
新玉ねぎの味噌汁
ごはん
サンマが1匹68円だったのでいっぱい買い占めたヽ(´ー｀)ノ
しばらくサンマ三昧です。うひひ。
ワカメとイイダコのぬた
キャベツと卵の中華風炒め
新玉ねぎの味噌汁
ごはん
サンマが1匹68円だったのでいっぱい買い占めたヽ(´ー｀)ノ
しばらくサンマ三昧です。うひひ。
72 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/17 18:31
あんかけ焼きそば（イカ・豚・もやし・木耳・ニラ・玉ねぎ）
カニカマのシソ巻き揚げ
ポテトフライ
キムチ
休みの日なので少し楽させてもらいますｗ
ポテトフライにサワークリームとクランベリージャムを添えて食べるとｳﾏｰです
カニカマのシソ巻き揚げ
ポテトフライ
キムチ
休みの日なので少し楽させてもらいますｗ
ポテトフライにサワークリームとクランベリージャムを添えて食べるとｳﾏｰです
ポークソテー
茶碗蒸し
中華風冷奴
スナップエンドウと玉子のサラダ
油揚げに納豆つめて焼いたの
大根と水菜の味噌汁
ご飯
ぬかづけ （きゅうり ナス カブ）
茶碗蒸し
中華風冷奴
スナップエンドウと玉子のサラダ
油揚げに納豆つめて焼いたの
大根と水菜の味噌汁
ご飯
ぬかづけ （きゅうり ナス カブ）
週末はいつも楽ちんメヌウｗ 本当にありがとう！
焼肉丼（豚ﾊﾞﾗ、目玉焼き、しし唐）
ミックスビーンズとブロコリのツナサラダ
サニーレタスとプチトマト
白菜の浅漬け
豆腐とワカメのお味噌汁
焼肉丼（豚ﾊﾞﾗ、目玉焼き、しし唐）
ミックスビーンズとブロコリのツナサラダ
サニーレタスとプチトマト
白菜の浅漬け
豆腐とワカメのお味噌汁
鰹の刺身
水菜と玉葱とみょうがのサラダ
プチトマト
小女子炒飯
大根と人参ときゅうり漬物
K無知納豆
水菜と玉葱とみょうがのサラダ
プチトマト
小女子炒飯
大根と人参ときゅうり漬物
K無知納豆
豚カツと牛肉コロッケ（惣菜）
レタス・卵・ブロッコリのゴマドレ＆マヨ和え
茄子とかぼちゃと竹輪の味噌汁
レタス・卵・ブロッコリのゴマドレ＆マヨ和え
茄子とかぼちゃと竹輪の味噌汁
77 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/17 20:59
鯵のたたき
鶏のから揚げ
筍の土佐揚げ
新じゃがの素揚げ
小松菜のおひたしにちりめんじゃこ
冷奴
筍の皮とワカメのおすまし
ご飯
苺
週末しか家族と食事を共に出来ないので色々作ります。
鶏のから揚げ
筍の土佐揚げ
新じゃがの素揚げ
小松菜のおひたしにちりめんじゃこ
冷奴
筍の皮とワカメのおすまし
ご飯
苺
週末しか家族と食事を共に出来ないので色々作ります。
78 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/17 22:30
パンでグラタンにした。めっちゃうまーーー
サンマの塩焼き
竹の子の木の芽あえ
筑前煮
もずくと独活の酢の物
もやし炒め
大根の糠漬け
ホタテとネギの味噌汁
ご飯
イチゴ
竹の子の木の芽あえ
筑前煮
もずくと独活の酢の物
もやし炒め
大根の糠漬け
ホタテとネギの味噌汁
ご飯
イチゴ
80 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/17 23:28
肉じゃが
豆腐と油揚げのみそ汁
白米
自炊してみた。
26才男無職。
なかなか美味かった。
だれかお嫁さんこないかな(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
豆腐と油揚げのみそ汁
白米
自炊してみた。
26才男無職。
なかなか美味かった。
だれかお嫁さんこないかな(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
81 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/17 23:33
あまだいとあじの干物
冷奴
きんぴらごぼう
ぺペロンチーノ
ひじき煮
カボチャ煮付け
サラダ 干物は炭で焼いたよ
冷奴
きんぴらごぼう
ぺペロンチーノ
ひじき煮
カボチャ煮付け
サラダ 干物は炭で焼いたよ
82 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/18 00:12
餃子とビール
豚バラスライスをたたいて使ったら (ﾟдﾟ) ｳﾏｰ
豚バラスライスをたたいて使ったら (ﾟдﾟ) ｳﾏｰ
>>80
嫁より先ず職を(´･ω･`)
嫁より先ず職を(´･ω･`)
昨日の夕飯ですが
ごはん
豚の生姜焼き、プラスちくわ
揚げだし豆腐
泡盛
でした
ごはん
豚の生姜焼き、プラスちくわ
揚げだし豆腐
泡盛
でした
チーズフォンデュ
あつい
あつい
牛バラ山賊焼き（サニーレタス添え）
トマトサラダ
白菜の浅漬け、沢庵
モヤシと平天のお味噌汁
高菜ご飯
トマトサラダ
白菜の浅漬け、沢庵
モヤシと平天のお味噌汁
高菜ご飯
89 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/18 22:40
回転飲茶にて
チンジャオロース
小龍包
エビの蒸し餃子
ふかひれ餃子
麻婆豆腐
ナスと豚の豆板醤炒め
ネギの辛味麺
以上
チンジャオロース
小龍包
エビの蒸し餃子
ふかひれ餃子
麻婆豆腐
ナスと豚の豆板醤炒め
ネギの辛味麺
以上
たらばガニ
ホタテのベーコン巻き、バター醤油炒め
ワカメと三つ葉のお浸し
竹の子の木の芽あえ
若竹汁
竹の子ご飯
イチゴ入り杏仁豆腐
竹の子三昧、ちょっと豪華(*´Д｀*)
ホタテのベーコン巻き、バター醤油炒め
ワカメと三つ葉のお浸し
竹の子の木の芽あえ
若竹汁
竹の子ご飯
イチゴ入り杏仁豆腐
竹の子三昧、ちょっと豪華(*´Д｀*)
91 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/19 14:19
昨日
わかさぎの南蛮漬け
ジャガイモのコロッケ（牛肉、玉ねぎ）
キャベツ、ニンジンサラダ
味噌汁（ナス、タマネギ、あげ）
ごはん
昨日15時から台所に缶詰。夕食、翌日の朝食とお弁当の下ごしらえもした。
いい加減嫌になった。こんな私は料理人に不向き。
わかさぎの南蛮漬け
ジャガイモのコロッケ（牛肉、玉ねぎ）
キャベツ、ニンジンサラダ
味噌汁（ナス、タマネギ、あげ）
ごはん
昨日15時から台所に缶詰。夕食、翌日の朝食とお弁当の下ごしらえもした。
いい加減嫌になった。こんな私は料理人に不向き。
かつカレーの予定
カツカレーの場合、カレーに肉は
入れなくてもいいよね？
カツカレーの場合、カレーに肉は
入れなくてもいいよね？
舌平目のムニエル・粉ふきいもの明太マヨかけ
きゅうりとカニかまの酢の物
油揚げとネギの味噌汁
ぬか漬け（なす・きゅうり・セロリ）
麦ご飯
きゅうりとカニかまの酢の物
油揚げとネギの味噌汁
ぬか漬け（なす・きゅうり・セロリ）
麦ご飯
>>92 何ベースのカレーなのかは分からないけど、煮込み以外の
仕上げにわざわざ入れる用の肉は必要ないと思います。
鶏手羽と里芋の煮物
モヤシとザー菜の和え物
冷奴
白菜の浅漬け、しそ昆布
白菜と平天のお味噌汁
ご飯
仕上げにわざわざ入れる用の肉は必要ないと思います。
鶏手羽と里芋の煮物
モヤシとザー菜の和え物
冷奴
白菜の浅漬け、しそ昆布
白菜と平天のお味噌汁
ご飯
95 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/19 20:27
豆ご飯
カツオのたたき
竹の子の煮物
里芋の揚げ田楽
カツオのたたき
竹の子の煮物
里芋の揚げ田楽
98 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/19 20:48
ゆで豚
タマネギ・サラダ（ビネグレットソースーー俗にいうフレンチ・ドレッシングね）
若布 葱のみそ汁
ご飯１００グラム
ダイエット中でんねん
タマネギ・サラダ（ビネグレットソースーー俗にいうフレンチ・ドレッシングね）
若布 葱のみそ汁
ご飯１００グラム
ダイエット中でんねん
99 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/19 21:28
ごはん
なまりぶし(鰹)の煮付け(青葱添え)
酢の物(春雨･ﾜｶﾒ･ｶﾆｶﾏ･胡瓜･錦糸卵)
昆布大豆煮
白菜ｷﾑﾁ
ﾀｸｱﾝ(生姜醤油風味)
ﾁﾘﾒﾝｼﾞｬｺ
筍が食べたい｡そろそろ､親戚が堀りたてを持ってきてくれるハズなのだが。
なまりぶし(鰹)の煮付け(青葱添え)
酢の物(春雨･ﾜｶﾒ･ｶﾆｶﾏ･胡瓜･錦糸卵)
昆布大豆煮
白菜ｷﾑﾁ
ﾀｸｱﾝ(生姜醤油風味)
ﾁﾘﾒﾝｼﾞｬｺ
筍が食べたい｡そろそろ､親戚が堀りたてを持ってきてくれるハズなのだが。
100 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/19 21:44
なっとう
ナシゴレン（無印のキット使用）
筍、たべたいなぁ…。
ナシゴレン（無印のキット使用）
筍、たべたいなぁ…。
チキンライスのスクランブルエッグ添え
･･････詮索はするなよ
･･････詮索はするなよ
ごはん
煮魚（付け合せ：白菜ときぬさや）
きゅうりとワカメの酢の物
白菜と玉ねぎの味噌汁
ビール
ハバネロ様
煮魚（付け合せ：白菜ときぬさや）
きゅうりとワカメの酢の物
白菜と玉ねぎの味噌汁
ビール
ハバネロ様
サンマの塩焼き
豆腐とひじきの炒り煮
もやしのナムル
もずくとカニカマの酢の物
竹の子の木の芽あえ
大根の糠漬け
えのきとワカメの味噌汁
竹の子ご飯
イチゴ
ハバネロ、食べてみたい(´ｐ｀)
豆腐とひじきの炒り煮
もやしのナムル
もずくとカニカマの酢の物
竹の子の木の芽あえ
大根の糠漬け
えのきとワカメの味噌汁
竹の子ご飯
イチゴ
ハバネロ、食べてみたい(´ｐ｀)
手羽中と卵のコーラ煮
茹でキャベツのコールスロー
納豆
ごはん
エビカツバーガー
最後が浮いているな。
茹でキャベツのコールスロー
納豆
ごはん
エビカツバーガー
最後が浮いているな。
107 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/04/20 01:27
タケノコご飯
肉野菜炒め
味噌汁(豆腐、ワカメ)
猪肉のシチュー(もらいもの)
そらまめの茹でたの
発泡酒
猪、(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
肉野菜炒め
味噌汁(豆腐、ワカメ)
猪肉のシチュー(もらいもの)
そらまめの茹でたの
発泡酒
猪、(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
昨日
手羽元の中華風唐揚げ
大量の茹でキャベツに黒こしょう振ってマヨネーズ
水餃子入り中華風スープ
納豆
ご飯
手羽元の中華風唐揚げ
大量の茹でキャベツに黒こしょう振ってマヨネーズ
水餃子入り中華風スープ
納豆
ご飯
109 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/20 15:00
昨日
小松菜と鮭のグラタン〈マカロニ、タマネギ、チーズてんこ盛り）
大根サラダ（にんじん、きゅうり）
今日
大きめイワシをゲトしたので蒲焼の予定
小松菜と鮭のグラタン〈マカロニ、タマネギ、チーズてんこ盛り）
大根サラダ（にんじん、きゅうり）
今日
大きめイワシをゲトしたので蒲焼の予定
貝柱とハムのクリームコロケ
さいころステーキ
ミニチーズオムレツ
グリーンサラダ（トマト添え）
冷奴
ワカメとアゲのお味噌汁
ご飯
洋食屋さんのランチ風にとのリクエストだったので。
さいころステーキ
ミニチーズオムレツ
グリーンサラダ（トマト添え）
冷奴
ワカメとアゲのお味噌汁
ご飯
洋食屋さんのランチ風にとのリクエストだったので。
カレーライス
らっきょう
大根と人参ときゅうりの糠漬け
水菜サラダ
千切りキャベツ
かにクリームコロッケ/もずく
赤ワイン
らっきょう
大根と人参ときゅうりの糠漬け
水菜サラダ
千切りキャベツ
かにクリームコロッケ/もずく
赤ワイン
112 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/20 20:47
ごはん
すまし汁(ﾀｹﾉｺ･ﾜｶﾒ)
若竹煮
肉じゃが風煮こみ(ｼﾞｬｶﾞｲﾓ･ﾀﾏﾈｷﾞ･ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ･鶏肉)
なまりぶし(鰹)の煮つけ(青葱添え)←昨夜の残り
ﾁﾘﾒﾝｼﾞｬｺ
白菜ｷﾑﾁ
昨日の祈り(?)が通じたのか…筍ｷﾀｰｯ(･∀･)/
新ﾀﾏﾈｷﾞも美味で幸せな夕飯ﾃﾞｼﾀ｡
すまし汁(ﾀｹﾉｺ･ﾜｶﾒ)
若竹煮
肉じゃが風煮こみ(ｼﾞｬｶﾞｲﾓ･ﾀﾏﾈｷﾞ･ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ･鶏肉)
なまりぶし(鰹)の煮つけ(青葱添え)←昨夜の残り
ﾁﾘﾒﾝｼﾞｬｺ
白菜ｷﾑﾁ
昨日の祈り(?)が通じたのか…筍ｷﾀｰｯ(･∀･)/
新ﾀﾏﾈｷﾞも美味で幸せな夕飯ﾃﾞｼﾀ｡
113 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/20 21:10
鯖の塩焼き
アスパラのチーズおかか和え
筍の土佐煮
小松菜のおひたし
エノキの味噌汁
ご飯
ピンクグレープフルーツ
季節もんなのでこの時期は筍食べまくり。
そろそろ家族からｳｻﾞｰという声が聞こえてきそう。
アスパラのチーズおかか和え
筍の土佐煮
小松菜のおひたし
エノキの味噌汁
ご飯
ピンクグレープフルーツ
季節もんなのでこの時期は筍食べまくり。
そろそろ家族からｳｻﾞｰという声が聞こえてきそう。
豚生姜焼き・ピーマンと人参の炒め物
ルッコラとポテトのサラダ
もずくの酢の物
たけのことわけぎのぬた（貰い物）
豆腐とワカメの味噌汁
ぬか漬け（なす・人参・昆布）
麦ご飯
ルッコラとポテトのサラダ
もずくの酢の物
たけのことわけぎのぬた（貰い物）
豆腐とワカメの味噌汁
ぬか漬け（なす・人参・昆布）
麦ご飯
ホタテのバター醤油ソテー、サラダ菜包み
豆腐とひじきの炒り煮
もやしのナムル
もずくと独活の酢の物
竹の子と揚げの煮物
納豆
大根の糠漬け
えのきとワカメの味噌汁
バターおかかご飯
イチゴ
豆腐とひじきの炒り煮
もやしのナムル
もずくと独活の酢の物
竹の子と揚げの煮物
納豆
大根の糠漬け
えのきとワカメの味噌汁
バターおかかご飯
イチゴ
116 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/04/20 23:02
ピーマンの肉詰め焼
若竹煮
鶏皮とキュウリと水菜の和え物
黒造り
発泡酒
デザートに笹団子
若竹煮
鶏皮とキュウリと水菜の和え物
黒造り
発泡酒
デザートに笹団子
ｴﾃｶﾚｲの一夜干し
枝豆
ﾀｹﾉｺと里芋の炊いたん
ごはん
油揚げとわかめの味噌汁
糸ｶﾚｷﾞとｼﾞｬｺ混ぜたのに醤油かけたの
ｴﾉｷの醤油漬け
鶏そぼろ
白米の美味しい夕飯でした
枝豆
ﾀｹﾉｺと里芋の炊いたん
ごはん
油揚げとわかめの味噌汁
糸ｶﾚｷﾞとｼﾞｬｺ混ぜたのに醤油かけたの
ｴﾉｷの醤油漬け
鶏そぼろ
白米の美味しい夕飯でした
昨日
回鍋肉
コールスロー（残り物）
卵スープ
スーパーのコロケ
ごはん
きよみおれんじ
今日は多分ココイチ。
回鍋肉
コールスロー（残り物）
卵スープ
スーパーのコロケ
ごはん
きよみおれんじ
今日は多分ココイチ。
>>117
あっ、鳥取市民さん（たぶん）ﾊｹｰﾝ
カレギ（ﾟдﾟ）ｳﾏｰだよねえ
エビのトマトソースパスタ
サケの麹漬け
新キャベツの千切り
ふきの炊いたの
ジャンボピーマンの焼いたの
冷奴（ｶﾚｷﾞ乗せ）
あっ、鳥取市民さん（たぶん）ﾊｹｰﾝ
カレギ（ﾟдﾟ）ｳﾏｰだよねえ
エビのトマトソースパスタ
サケの麹漬け
新キャベツの千切り
ふきの炊いたの
ジャンボピーマンの焼いたの
冷奴（ｶﾚｷﾞ乗せ）
ちらし寿司（エビ、筋子、高菜）
そうめんサラダ
納豆奴
白菜とアゲのお味噌汁
そうめんサラダ
納豆奴
白菜とアゲのお味噌汁
鶏竜田揚げ・千切りキャベツ・プチトマト
納豆のおろしあえ
大根とワカメの味噌汁
新タマネギ・ピーマン・人参・ハムのマリネ
ぬか漬け（きゅうり・人参）
麦ご飯
納豆のおろしあえ
大根とワカメの味噌汁
新タマネギ・ピーマン・人参・ハムのマリネ
ぬか漬け（きゅうり・人参）
麦ご飯
豚しょうが焼き
コールスローサラダ
春菊と人参のおひたし
玉ねぎと豆腐の味噌汁
きゅうりとわかめの酢の物
コールスローサラダ
春菊と人参のおひたし
玉ねぎと豆腐の味噌汁
きゅうりとわかめの酢の物
かれいの煮付け
揚げ出し豆腐に野菜たっぷりあんかけ
かき玉汁
きゅうりのぬかづけ
ビール
ごはん
揚げ出し豆腐に野菜たっぷりあんかけ
かき玉汁
きゅうりのぬかづけ
ビール
ごはん
カレーライス(二日目)
チーズとスプラウト入りオムレツ
ツナマヨキャベツ
プチトマト
らっきょう
大根と人参ときゅうりの糠漬け
みそきゅうり
手抜き(^・ω・^)
チーズとスプラウト入りオムレツ
ツナマヨキャベツ
プチトマト
らっきょう
大根と人参ときゅうりの糠漬け
みそきゅうり
手抜き(^・ω・^)
125 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/21 20:35
126 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/21 20:41
白身魚とゴロゴロ野菜のカレー
ほうれん草のおひたし
苺
を今から作る。残業でした。
ほうれん草のおひたし
苺
を今から作る。残業でした。
かやく御飯(筍・人参・薄揚げ)
筍の土佐煮
サヤインゲンの玉子とじ
里芋の含め煮
冷奴
今日も筍。野菜もいっぱい摂って幸せだ♪
筍の土佐煮
サヤインゲンの玉子とじ
里芋の含め煮
冷奴
今日も筍。野菜もいっぱい摂って幸せだ♪
カニピラフ（冷凍）
コーンスープ（缶）
野菜生活100
こんな日もあるさ（´Д｀）y-~~~
コーンスープ（缶）
野菜生活100
こんな日もあるさ（´Д｀）y-~~~
129 ：527：04/04/21 22:12
ピザ二切れ（スーパー総菜）
ポテトグラタン
鳥胸のキムチ炒め
朝の豚丼の具の残りちょっと。
大根とニンジンの酢漬け
ポテトグラタン
鳥胸のキムチ炒め
朝の豚丼の具の残りちょっと。
大根とニンジンの酢漬け
130 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/21 22:31
豚カツ ３切れ（スーパーの惣菜）
高知土産の伊達巻みたいな形したカステラ（タルトと言うらしい）２切れ
ビール ５００×１、３５０×１
ワイン グラス×１
高知土産の伊達巻みたいな形したカステラ（タルトと言うらしい）２切れ
ビール ５００×１、３５０×１
ワイン グラス×１
昨日
カレーライス
サラダ
八朔
ヨーグルト
ハバネロ
ビール
今日
カレーライス（２日目）
野菜ときのこと餃子のスープ
リンゴ
ヨーグルト
ハバネロ
ビール
今日の朝も納豆カレー カレー責め(`･ω･´)
カレーライス
サラダ
八朔
ヨーグルト
ハバネロ
ビール
今日
カレーライス（２日目）
野菜ときのこと餃子のスープ
リンゴ
ヨーグルト
ハバネロ
ビール
今日の朝も納豆カレー カレー責め(`･ω･´)
豚バラのカルボナーラ
キャベツと水菜の蒸篭蒸し
キャベツと水菜の蒸篭蒸し
ヅケまぐろとアボカド
鯛の頭と舞茸のサフランスープ
なめこおろし
はちみつコールスロー
鯛の頭と舞茸のサフランスープ
なめこおろし
はちみつコールスロー
134 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/21 23:26
餃子山ほど
青菜のにんにく炒め
白ワイン
臭すぎ
青菜のにんにく炒め
白ワイン
臭すぎ
おから入りハンバーグ
オムレツ
サラダ
オムレツ
サラダ
オムライス
玉葱とハムのスープ
ｻﾆｰﾚﾀｽのｻﾗﾀﾞ 鶏そぼろ掛け
ブロッコリー
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂとｵﾚﾝｼﾞ
ｶﾚｷﾞって、葱の極細版って私は思ってるんだけど…違うかも。
でも見た目は似たようなもんじゃない？醤油と合うからご飯が進みます。
玉葱とハムのスープ
ｻﾆｰﾚﾀｽのｻﾗﾀﾞ 鶏そぼろ掛け
ブロッコリー
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂとｵﾚﾝｼﾞ
ｶﾚｷﾞって、葱の極細版って私は思ってるんだけど…違うかも。
でも見た目は似たようなもんじゃない？醤油と合うからご飯が進みます。
138 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/22 18:21
さばの煮付け
麻婆豆腐（ピーマンとネギいっぱい入れます）
水菜とベーコンのバター炒め
もやしと油揚げの味噌汁
キャベツ・セロリ・人参の浅漬け
>>130さんのレスをみてタルトが猛烈に食べたくなった･･･
麻婆豆腐（ピーマンとネギいっぱい入れます）
水菜とベーコンのバター炒め
もやしと油揚げの味噌汁
キャベツ・セロリ・人参の浅漬け
>>130さんのレスをみてタルトが猛烈に食べたくなった･･･
麻婆春雨(ﾅｶﾞﾀﾆｴｰﾝ)
イカのニンニク醤油炒め
ひじき・にんじん・ちくわ・油揚げの煮物
もずくときゅうりの酢の物・ちくわにきゅうり刺したの
アボカドとイカのわさびマヨ和え
ぬか漬け（きゅうり・にんじん・キャベツ）
麦ご飯
なんだかとりとめのないメニューになってもた。
イカのニンニク醤油炒め
ひじき・にんじん・ちくわ・油揚げの煮物
もずくときゅうりの酢の物・ちくわにきゅうり刺したの
アボカドとイカのわさびマヨ和え
ぬか漬け（きゅうり・にんじん・キャベツ）
麦ご飯
なんだかとりとめのないメニューになってもた。
140 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/22 18:45
たまごスープいいかも～
お湯わかしてときたまご入れて…
味付けはどんな感じでしょう？
お湯わかしてときたまご入れて…
味付けはどんな感じでしょう？
鶏モモの竜田揚げ（レタス添え）
もやしとカブの葉炒めもの
納豆と高菜の冷奴
トマトのかきたまスープ
ご飯
もやしとカブの葉炒めもの
納豆と高菜の冷奴
トマトのかきたまスープ
ご飯
142 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/22 18:55
お好み焼き
たこ焼き
ソース焼きそば
きつねうどん
ライス
以上でおま！
たこ焼き
ソース焼きそば
きつねうどん
ライス
以上でおま！
143 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/22 19:25
卯の花オムレツ
白菜とほうれん草と豚バラスライスのスープ
十穀ご飯
何もかも残り物です。
ひとり暮らしは大変やな、食材の使い切り。
白菜とほうれん草と豚バラスライスのスープ
十穀ご飯
何もかも残り物です。
ひとり暮らしは大変やな、食材の使い切り。
144 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/22 19:47
ﾀﾝﾄﾞﾘｰﾁｷﾝ
ｺｰﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭ
ごはん
なんかさみしいねぇ
サラダもつけるか
ｺｰﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭ
ごはん
なんかさみしいねぇ
サラダもつけるか
そうめん
ごはん
薬味はわさび
ごはん
薬味はわさび
146 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/22 20:04
まめご飯、ジャガイモの味噌汁、ほうれん草のおひたし
出汁巻き卵、ちりめんじゃことキュウリの酢の物、揚げジャガの煮物
以上∠(￣∀￣)
出汁巻き卵、ちりめんじゃことキュウリの酢の物、揚げジャガの煮物
以上∠(￣∀￣)
147 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/22 20:30
肉そぼろ豆腐
筍入りはんぺんの炙り
ほうれん草の胡麻和え
あさりの赤だし
ご飯
なすの漬物
苺
筍入りはんぺんの炙り
ほうれん草の胡麻和え
あさりの赤だし
ご飯
なすの漬物
苺
148 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/22 20:38
ごはん
ホイコロ
卵とグリンピースとトマトの炒め物
ぜんまいの煮物（昨日の残り）
野菜の煮ナマス（昨日の残り）
煮ナマス(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ。暑い日にﾋﾟｯﾀﾘなのだ。
ホイコロ
卵とグリンピースとトマトの炒め物
ぜんまいの煮物（昨日の残り）
野菜の煮ナマス（昨日の残り）
煮ナマス(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ。暑い日にﾋﾟｯﾀﾘなのだ。
オムライスとサラダ！！
今回はタマゴ成功したー！
今回はタマゴ成功したー！
>101なのか？おめでとうｖ
ゴーヤーチャンプルー
わかめときゅうりの梅酢あえ
焼き舞茸・焼き油揚げ
潮汁
ゴーヤーチャンプルー
わかめときゅうりの梅酢あえ
焼き舞茸・焼き油揚げ
潮汁
>>150
ちゃいます
ちゃいます
豚肉と竹の子の炒め物
ホタテのバター醤油ソテー、サラダ菜包み（残り）
竹の子の木の芽和え
セロリとカブとハムのサラダ
卵豆腐
もやしのナムル（残り）
小メロンの味噌漬け
カブの味噌汁
ご飯
イチゴ
>>128の手抜き夕食は私ですた。
ホタテのバター醤油ソテー、サラダ菜包み（残り）
竹の子の木の芽和え
セロリとカブとハムのサラダ
卵豆腐
もやしのナムル（残り）
小メロンの味噌漬け
カブの味噌汁
ご飯
イチゴ
>>128の手抜き夕食は私ですた。
153 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/22 22:32
大阪名物、ドライカレー生卵ぐちゃ混ぜソース掛けと、たこ焼きソース
どぼどぼ掛けと、お好み焼きソースまみれと、ソース掛けごはんでおま。
どぼどぼ掛けと、お好み焼きソースまみれと、ソース掛けごはんでおま。
ナスのタルタル（バジル風味）
焼エリンギと焼トマトのマリネ
イワシのパン粉焼 ミョウガソテー添え
鳥はむ
全粒紛パン
白ワイン
キンキンに冷やしたワインを飲むために用意した品々。
鳥はむとナスをパンにのせたのが秀逸ですた。
１人宴はさみすぃけど……。
焼エリンギと焼トマトのマリネ
イワシのパン粉焼 ミョウガソテー添え
鳥はむ
全粒紛パン
白ワイン
キンキンに冷やしたワインを飲むために用意した品々。
鳥はむとナスをパンにのせたのが秀逸ですた。
１人宴はさみすぃけど……。
生姜焼き
もやし炒め(ピーマン入り）
豆腐ワカメ味噌汁
手抜きかな
もやし炒め(ピーマン入り）
豆腐ワカメ味噌汁
手抜きかな
156 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/04/22 23:46
タケノコと鶏肉の炒め煮
ピータン豆腐
水菜と椎茸の煮浸し
ナスの味噌炒め
タケノコの甘皮とワカメの味噌汁
発泡酒
ピータン豆腐
水菜と椎茸の煮浸し
ナスの味噌炒め
タケノコの甘皮とワカメの味噌汁
発泡酒
157 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/23 01:28
鶏の唐揚げ（ついでにししとうも）
トマトとレタスのサラダ
沢庵
若布と豆腐の味噌汁
ごはん
トマトとレタスのサラダ
沢庵
若布と豆腐の味噌汁
ごはん
158 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/23 01:34
お好み焼き
たこ焼き
きつねうどん
ソースヤキそば
かやくご飯
最高の組み合わせやなw
たこ焼き
きつねうどん
ソースヤキそば
かやくご飯
最高の組み合わせやなw
159 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/23 14:13
昨日
イワシソテーのトマトソース
付け合わせにキャベツニンジンキュウリの千切り
タケノコのスープ〈タマネギ、ワカメ）
サツマイモのレモン煮
タケノコのおかか煮〈残りもの）
今日は豚とキャベツの卵とじ丼の予定
イワシソテーのトマトソース
付け合わせにキャベツニンジンキュウリの千切り
タケノコのスープ〈タマネギ、ワカメ）
サツマイモのレモン煮
タケノコのおかか煮〈残りもの）
今日は豚とキャベツの卵とじ丼の予定
160 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/23 15:11
**********************--呪いのレス--***********************
これは呪いのレスです。このレスを見た人は三日以内に死にます。
死因は全て心臓麻痺です。でも一つだけ死ぬのを防ぐ方法があります。
それはこのレスを他のスレッド５つにこのレスを貼る事です。
５つより少なくても多くてもいけません。５つのスレッドです。
５つのスレッドに貼らなければ、死ぬだけです。
信じるも信じないも自分しだいですが、警告はしておきます。
・・・この間、確かな情報で２ｃｈでこのレスを見た人が４人程心臓麻痺で
死ぬんだということを聞きました。
私も死にたくありません。なるべくなら５つのスレに貼っておいた方がいいです。
これは呪いのレスです。このレスを見た人は三日以内に死にます。
死因は全て心臓麻痺です。でも一つだけ死ぬのを防ぐ方法があります。
それはこのレスを他のスレッド５つにこのレスを貼る事です。
５つより少なくても多くてもいけません。５つのスレッドです。
５つのスレッドに貼らなければ、死ぬだけです。
信じるも信じないも自分しだいですが、警告はしておきます。
・・・この間、確かな情報で２ｃｈでこのレスを見た人が４人程心臓麻痺で
死ぬんだということを聞きました。
私も死にたくありません。なるべくなら５つのスレに貼っておいた方がいいです。
161 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/23 17:52
若竹煮
姫皮の胡麻和え
筍ご飯
ひじき煮
もやしナムル(残り)
もずくときゅうりの酢の物(残り)
白和え（残り）
具沢山の豚汁
今日は筍デーだ。
姫皮の胡麻和え
筍ご飯
ひじき煮
もやしナムル(残り)
もずくときゅうりの酢の物(残り)
白和え（残り）
具沢山の豚汁
今日は筍デーだ。
162 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/23 17:53
焼き餃子
ミニトマトとレタスと菊菜のサラダ
なめこと豆腐の味噌汁
ごはん
ミニトマトとレタスと菊菜のサラダ
なめこと豆腐の味噌汁
ごはん
新じゃがのそぼろ煮
ほうれん草の胡麻和え
豆腐・油揚げ・わかめの味噌汁
ひじきの煮物（残り物）
ぬか漬け（大根・きゅうり・にんじん）
雑穀ご飯
ほうれん草の胡麻和え
豆腐・油揚げ・わかめの味噌汁
ひじきの煮物（残り物）
ぬか漬け（大根・きゅうり・にんじん）
雑穀ご飯
164 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/23 18:02
焼きソバ
きつねうどん
たこ焼き
お好み焼き
かやくご飯
都こんぶ
きつねうどん
たこ焼き
お好み焼き
かやくご飯
都こんぶ
165 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/23 18:08
鰹の刺身
菜花の胡麻和え
豚ロースのポン酢醤油
みぎすの干物（北陸地方特有のもの）
冷凍チジミ
ビールとウイスキー ＾＾
菜花の胡麻和え
豚ロースのポン酢醤油
みぎすの干物（北陸地方特有のもの）
冷凍チジミ
ビールとウイスキー ＾＾
牛味噌カツ（レタス添え）
カブとアゲの煮物
ミモザマカロニサラダ（プチトマト添え）
豆腐とワカメのお味噌汁
ご飯
味噌ダレがウママーな仕上がりになって嬉しい！
カブとアゲの煮物
ミモザマカロニサラダ（プチトマト添え）
豆腐とワカメのお味噌汁
ご飯
味噌ダレがウママーな仕上がりになって嬉しい！
納豆カレーライス
おからコロッケ
プチトマト
らっきょう
大根と人参と胡瓜と昆布の糠漬け
おからコロッケ
プチトマト
らっきょう
大根と人参と胡瓜と昆布の糠漬け
168 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/23 19:40
ステーキ
スモークサーモンサラダ
冷奴
ごはん
スモークサーモンサラダ
冷奴
ごはん
焼きうどんしょうゆ味
おにぎり
おにぎり
まいたけごはん
焼きまいたけ
ナメコとネギと豆腐の味噌汁
揚げソバとアスパラのサラダ
にしんの煮魚
ここのスレを参考に作りました～(ﾟ∀ﾟ)！！
焼きまいたけ
ナメコとネギと豆腐の味噌汁
揚げソバとアスパラのサラダ
にしんの煮魚
ここのスレを参考に作りました～(ﾟ∀ﾟ)！！
豚肉野菜炒め
玉子焼き
ゴメンよ手抜きで・・・
玉子焼き
ゴメンよ手抜きで・・・
172 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/23 20:55
今日は寒いから湯豆腐
サラダ、オサカナ
サラダ、オサカナ
ごはん
ひじき大豆煮
法蓮草のお浸し
ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳとｶﾆｶﾏの玉子とじ
ﾓﾔｼと胡瓜と切り胡麻の辛子醤油和え
ちりめんじゃこ
ひじき大豆煮、味がシッカリしみててｳﾏﾏｰ(･∀･)/
ひじき大豆煮
法蓮草のお浸し
ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳとｶﾆｶﾏの玉子とじ
ﾓﾔｼと胡瓜と切り胡麻の辛子醤油和え
ちりめんじゃこ
ひじき大豆煮、味がシッカリしみててｳﾏﾏｰ(･∀･)/
ラム酒の紫蘇ジュース割り
小籠包
豚肉と竹の子の炒め物（残り）
竹の子と揚げの煮物
竹の子の木の芽和え（残り）
卵豆腐
カブの葉のお浸し
大根と卵の味噌汁
ご飯
イチゴ
小籠包
豚肉と竹の子の炒め物（残り）
竹の子と揚げの煮物
竹の子の木の芽和え（残り）
卵豆腐
カブの葉のお浸し
大根と卵の味噌汁
ご飯
イチゴ
●さくらご飯
●茶碗蒸し
●味噌田楽（豆腐、なす）
●エビフライ
●もずく、おすまし
●高山ラーメン、枝豆（相方のみ）
●茶碗蒸し
●味噌田楽（豆腐、なす）
●エビフライ
●もずく、おすまし
●高山ラーメン、枝豆（相方のみ）
おにぎり三昧（筋子、たらこ、葉唐辛子、梅、昆布）
味噌カツ煮
炒り卵の辛子マヨ和え（ｷｭｳﾘ、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞ入り）
グリーンサラダ、オレンジトマト添え
カブとツナ、豆腐のお味噌汁
初めて食べるオレンジトマト、何だかカワイイ見た目のサラダになりました。
味噌カツ煮
炒り卵の辛子マヨ和え（ｷｭｳﾘ、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞ入り）
グリーンサラダ、オレンジトマト添え
カブとツナ、豆腐のお味噌汁
初めて食べるオレンジトマト、何だかカワイイ見た目のサラダになりました。
177 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/24 20:41
河豚のから揚げ
ちょっとだけすき焼き
ジャガバター
フランスパン
グレープフルーツ
うまかったけど、変な食べ合わせ・・・。
ちょっとだけすき焼き
ジャガバター
フランスパン
グレープフルーツ
うまかったけど、変な食べ合わせ・・・。
あぶりさつまあげ、生姜
昆布の生姜あえ
ほうれん草のお浸し
豚肉と竹の子の炒め物（残り）
竹の子と揚げの煮物（残り）
カブとキュウリの浅漬け
キャベツの味噌汁
炊き込みご飯（竹の子、しめじ、油揚げ）
マンゴー
昆布の生姜あえ
ほうれん草のお浸し
豚肉と竹の子の炒め物（残り）
竹の子と揚げの煮物（残り）
カブとキュウリの浅漬け
キャベツの味噌汁
炊き込みご飯（竹の子、しめじ、油揚げ）
マンゴー
秋刀魚
ほうれん草とベーコンのバターソテー
玉子焼き
今日も手抜き。
15分で作った。ご飯はタイマーしといた。
ほうれん草とベーコンのバターソテー
玉子焼き
今日も手抜き。
15分で作った。ご飯はタイマーしといた。
180 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/24 21:36
ご飯
焼き魚(塩鯖)
菜っ葉と揚げさんの炊いたん
酢の物(胡瓜･若布･蛸)
牛蒡天(山葵醤油で)
沢庵(生姜醤油で)
焼き魚(塩鯖)
菜っ葉と揚げさんの炊いたん
酢の物(胡瓜･若布･蛸)
牛蒡天(山葵醤油で)
沢庵(生姜醤油で)
181 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/24 22:03
はんぺんともやしの炒め物
あさりと筍の味噌汁
わらびのお浸し
ウナギの蒲焼き
キュウリの糠漬け
煮込みうどん（風邪ひき旦那のみ）
バターコーン（子供のみ）
とりとめのない組み合わせだ…
あさりと筍の味噌汁
わらびのお浸し
ウナギの蒲焼き
キュウリの糠漬け
煮込みうどん（風邪ひき旦那のみ）
バターコーン（子供のみ）
とりとめのない組み合わせだ…
182 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/24 23:34
ご飯
手作りニラ餃子
サーモンのマヨネーズ焼きチーズ風味
胡瓜とトマトのサラダ
いちご
手作りニラ餃子
サーモンのマヨネーズ焼きチーズ風味
胡瓜とトマトのサラダ
いちご
これから作る
カレイの煮付け
サザエのつぼ焼き
親カニの味噌汁（大根入り）
親カニの炊き込みご飯
白いか・サザエの刺身
サラダ（多分水菜＆半熟ゆで卵）
今夜は鶏唐揚げをスイートチリソースで・・・と考えつつ
野菜買いに市場に行ったら、
トロ箱一杯の鮮魚が1000円 つられてメニュー変更。
ついでにイカの塩辛にも初挑戦してみる。
カレイの煮付け
サザエのつぼ焼き
親カニの味噌汁（大根入り）
親カニの炊き込みご飯
白いか・サザエの刺身
サラダ（多分水菜＆半熟ゆで卵）
今夜は鶏唐揚げをスイートチリソースで・・・と考えつつ
野菜買いに市場に行ったら、
トロ箱一杯の鮮魚が1000円 つられてメニュー変更。
ついでにイカの塩辛にも初挑戦してみる。
ハムステーキ（マーマレードソース添え）
ウインナ炒め
チーズスクランブルエッグ
グリーンサラダ（トマト添え）
モヤシとアゲのお味噌汁
ご飯
ウインナ炒め
チーズスクランブルエッグ
グリーンサラダ（トマト添え）
モヤシとアゲのお味噌汁
ご飯
オムライス
ハッシュドポテト
ほうれん草とベーコンの炒め物
ワカメとタマネギのスープ
ハッシュドポテト大成功でｳﾚｽｨ
ハッシュドポテト
ほうれん草とベーコンの炒め物
ワカメとタマネギのスープ
ハッシュドポテト大成功でｳﾚｽｨ
187 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/25 20:55
まぐろ中落ち丼
肉団子と魚のフライ・野菜の甘酢あんかけ
コロッケ
カクテキキムチ
いちご
肉団子と魚のフライ・野菜の甘酢あんかけ
コロッケ
カクテキキムチ
いちご
188 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/25 21:02
ご飯
焼き魚(塩鯖)←昨夜の残り
ｾﾞﾝﾏｲと人参と里芋と薄揚げの炊いたん
ﾚﾀｽと牛肉の炒めたん(少々)
ﾚﾀｽとﾗﾃﾞｨｯｼｭとｶﾆｶﾏのサラダ(少々)
食後にプリンと南部煎餅を食べた。
プリン、本当は明日の朝にしようと思ったのだが…我慢出来ず。
冷奴
沢庵(生姜醤油で)
焼き魚(塩鯖)←昨夜の残り
ｾﾞﾝﾏｲと人参と里芋と薄揚げの炊いたん
ﾚﾀｽと牛肉の炒めたん(少々)
ﾚﾀｽとﾗﾃﾞｨｯｼｭとｶﾆｶﾏのサラダ(少々)
食後にプリンと南部煎餅を食べた。
プリン、本当は明日の朝にしようと思ったのだが…我慢出来ず。
冷奴
沢庵(生姜醤油で)
↑ﾒﾆｭｰの間にｺﾒﾝﾄ入ってしまった｡ｽﾏｿ｡
190 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/25 21:10
お好み焼き定食ライス大盛り
たこ焼き
きつねうどん
カレーライスソース大掛け
デザート・・ウスターソースのシャーベット
今晩はこんなもんやな。
たこ焼き
きつねうどん
カレーライスソース大掛け
デザート・・ウスターソースのシャーベット
今晩はこんなもんやな。
ケンタ
いじょ
いじょ
豚肉の生姜焼き、千切りキャベツ
竹の子と揚げの煮物
ツナとキュウリ、ピーマンのサラダ
カブとキュウリの浅漬け
若竹汁
炊き込みご飯（竹の子、しめじ、油揚げ）
甘夏
>デザート・・ウスターソースのシャーベット
？？？ｗ
竹の子と揚げの煮物
ツナとキュウリ、ピーマンのサラダ
カブとキュウリの浅漬け
若竹汁
炊き込みご飯（竹の子、しめじ、油揚げ）
甘夏
>デザート・・ウスターソースのシャーベット
？？？ｗ
193 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/25 22:13
パン（食パン、胚芽入りパン）
ハム
ツナとオニオンスライスのサラダ
トマトのチーズ焼き
牛乳
なんだか朝食みたいだけど、トマトのチーズ焼きがけっこうボリューム
ありますた。あ、グレープフルーツも食べたっけ。
ハム
ツナとオニオンスライスのサラダ
トマトのチーズ焼き
牛乳
なんだか朝食みたいだけど、トマトのチーズ焼きがけっこうボリューム
ありますた。あ、グレープフルーツも食べたっけ。
ピーマンと鶏肉、たけのこの炒め物
きんぴらごぼう
ほうれん草のナムル
大根と揚げの味噌汁
の予定
きんぴらごぼう
ほうれん草のナムル
大根と揚げの味噌汁
の予定
スコッチエッグ
マカロニツナサラダ（サニーレタス添え）
オクラ納豆奴（オカカ、玉ねぎ入り）
たくあん、海苔佃煮
白菜とアゲのお味噌汁
ご飯
マカロニツナサラダ（サニーレタス添え）
オクラ納豆奴（オカカ、玉ねぎ入り）
たくあん、海苔佃煮
白菜とアゲのお味噌汁
ご飯
もさエビの塩焼き
カレイの煮付け
カブ・ごぼ天・カブの葉っぱの炊いたの
若竹煮
きゅうりの浅漬け
カレイの煮付け
カブ・ごぼ天・カブの葉っぱの炊いたの
若竹煮
きゅうりの浅漬け
ご飯
残りもの味噌汁（ニラ、タマネギ）
エビのオイスターソースいため（長ネギ、しょうが、大根、ウズラ卵）
カリフラワーのサラダ（ニンジン、キュウリ）
残りもの小松菜の胡麻和え
お手製なめたけ
左腕が痛いので残りもの活用。えーん。
残りもの味噌汁（ニラ、タマネギ）
エビのオイスターソースいため（長ネギ、しょうが、大根、ウズラ卵）
カリフラワーのサラダ（ニンジン、キュウリ）
残りもの小松菜の胡麻和え
お手製なめたけ
左腕が痛いので残りもの活用。えーん。
198 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/26 20:47
フカヒレと椎茸のたいたん
黒めばるの煮付け
鳥手羽先塩コショウ焼き
海ぶどう
そらまめの塩茹で
かつお菜とアサリ炊いたん
おにぎり
グレープフルーツ
は～ちかれた～。
黒めばるの煮付け
鳥手羽先塩コショウ焼き
海ぶどう
そらまめの塩茹で
かつお菜とアサリ炊いたん
おにぎり
グレープフルーツ
は～ちかれた～。
ごはん
赤魚の煮つけ
絹サヤの胡麻味噌和え
三つ葉と切り胡麻のお浸し
薩摩揚げ
たくあん
魚を上手に食べられるようになりたいなぁ。
赤魚の煮つけ
絹サヤの胡麻味噌和え
三つ葉と切り胡麻のお浸し
薩摩揚げ
たくあん
魚を上手に食べられるようになりたいなぁ。
アジの干物
たけのこの煮物
イチゴ
たけのこの煮物
イチゴ
天婦羅（海老、さつまいも、竹の子、独活）
竹の子の木の芽和え
ほうれん草の胡麻和え
大根の梅紫蘇和え
焼きピーマンのお浸し
竹の子と揚げの煮物（残り）
ツナとキュウリ、ピーマンのサラダ（残り）
カブとキュウリの浅漬け
ほうれん草、人参、卵のおつゆ
ご飯
数年ぶりに天婦羅作った～！(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 揚げ物苦手だったが、これからはやってみようかな。
竹の子の木の芽和え
ほうれん草の胡麻和え
大根の梅紫蘇和え
焼きピーマンのお浸し
竹の子と揚げの煮物（残り）
ツナとキュウリ、ピーマンのサラダ（残り）
カブとキュウリの浅漬け
ほうれん草、人参、卵のおつゆ
ご飯
数年ぶりに天婦羅作った～！(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 揚げ物苦手だったが、これからはやってみようかな。
にんじんとしめじの卵とじ
茹でたスナップエンドウにマヨ・チーちく
うどの胡麻酢味噌かけ
豆腐・えのき・わかめの味噌汁
ぬか漬け（きゅうり・にんじん・大根）
うどの皮のきんぴら
五穀ごはん
茹でたスナップエンドウにマヨ・チーちく
うどの胡麻酢味噌かけ
豆腐・えのき・わかめの味噌汁
ぬか漬け（きゅうり・にんじん・大根）
うどの皮のきんぴら
五穀ごはん
ステーキ（えりんぎ、コーンバター炒め ほうれん草添ええ）
豆腐わかめの味噌汁
ごはん
ステーキ（一枚７８０円）←高い？安い？で夕飯ですーうれしい
ま、たまーにはステーキもいいですね！
豆腐わかめの味噌汁
ごはん
ステーキ（一枚７８０円）←高い？安い？で夕飯ですーうれしい
ま、たまーにはステーキもいいですね！
204 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/04/26 23:03
ごはん
肉じゃが
キャベツと大根と竹輪の味噌汁
レタスとトマトとチーズの青シソドレ和え
大豆とひじき煮（買ったもの）
メロン
ワッフル
昨日
ごはん
クロハギの煮物（付け合せ：さやえんどう）
ほうれん草お浸し
メンチカツ
肉じゃが
キャベツと大根と竹輪の味噌汁
レタスとトマトとチーズの青シソドレ和え
大豆とひじき煮（買ったもの）
メロン
ワッフル
昨日
ごはん
クロハギの煮物（付け合せ：さやえんどう）
ほうれん草お浸し
メンチカツ
・茹で豚の梅肉ソース温野菜添え
・ブロッコリーしめじの中華風玉子炒め
・中華風コーンスープ
・ごはん
・ザーサイ
・いちご
コーンスープは1から作ってみましたが、ちょっと味が
薄かった・・・。(´･ω･`)勉強します・・・。
・ブロッコリーしめじの中華風玉子炒め
・中華風コーンスープ
・ごはん
・ザーサイ
・いちご
コーンスープは1から作ってみましたが、ちょっと味が
薄かった・・・。(´･ω･`)勉強します・・・。
秋刀魚の塩焼き＋大根おろし
高野豆腐と野菜の煮物
高菜ごはん
味噌汁(大根、油揚げ、わかめ、ネギ)
チキンサラダ
高野豆腐と野菜の煮物
高菜ごはん
味噌汁(大根、油揚げ、わかめ、ネギ)
チキンサラダ
昨夜
筍と厚揚げの煮物
天ぷら （海老 なす ピーマン）
茶碗蒸し
水菜とカツオのサラダ
筍ごはん
人参と大根の味噌汁
ぬかづけ （きゅうり カブ なす）
を用意していたのに「一杯呑んできたから冷たいお蕎麦が食べたい」
などとぬかしおって！ぬかしおって～～！！！
でもね、これで今晩はご飯の支度しなくていいの
筍と厚揚げの煮物
天ぷら （海老 なす ピーマン）
茶碗蒸し
水菜とカツオのサラダ
筍ごはん
人参と大根の味噌汁
ぬかづけ （きゅうり カブ なす）
を用意していたのに「一杯呑んできたから冷たいお蕎麦が食べたい」
などとぬかしおって！ぬかしおって～～！！！
でもね、これで今晩はご飯の支度しなくていいの
キャベツたらこスパゲティー
きのことなすとピーマンの味噌炒め
えのきゅうりたらコーン和え
めかぶもずく酢
レモン芋焼酎
献立スレで考えていただきますた（ *´ω`*）㌧
きのことなすとピーマンの味噌炒め
えのきゅうりたらコーン和え
めかぶもずく酢
レモン芋焼酎
献立スレで考えていただきますた（ *´ω`*）㌧
210 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/27 17:24
肉じゃが
たけのこの天ぷら
んー・・・あと一品何にしよっかな～
たけのこの天ぷら
んー・・・あと一品何にしよっかな～
蛸と大根の桜煮
明太巻き卵
もやしとカブの葉のとろみ炒め
豆腐とワカメのお味噌汁
ご飯
明太巻き卵
もやしとカブの葉のとろみ炒め
豆腐とワカメのお味噌汁
ご飯
ごはん
キャベツのお味噌汁
みず菜とごぼうとしいたけを入れた湯豆腐
かつおのたたき（買ってきたやつを切るだけ）
はすのきんぴら
サニーレタスとトマトのサラダ
・・・雨で寒かった。季節感なし。
キャベツのお味噌汁
みず菜とごぼうとしいたけを入れた湯豆腐
かつおのたたき（買ってきたやつを切るだけ）
はすのきんぴら
サニーレタスとトマトのサラダ
・・・雨で寒かった。季節感なし。
フライパン焼肉（豚）・舞茸炒め
コールスロー（キャベツ・にんじん・赤ピーマン・かにかま）
えのきとわかめの味噌汁
ジャガイモのそぼろ煮（残り物）
ぬか漬け（うど・きゅうり・にんじん）
五穀ご飯
コールスロー（キャベツ・にんじん・赤ピーマン・かにかま）
えのきとわかめの味噌汁
ジャガイモのそぼろ煮（残り物）
ぬか漬け（うど・きゅうり・にんじん）
五穀ご飯
カレーライス、ラッキョウ
コールスロー
大根の梅紫蘇和え
カブとキュウリの浅漬け
牛乳
マンゴー
コールスロー
大根の梅紫蘇和え
カブとキュウリの浅漬け
牛乳
マンゴー
215 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/27 20:47
鰆の塩焼き
イカと里芋の煮物
小松菜のアーリオオーリオ
豆腐とわかめの味噌汁
ご飯
苺
イカと里芋の煮物
小松菜のアーリオオーリオ
豆腐とわかめの味噌汁
ご飯
苺
216 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/27 21:00
アワビの刺身
桜海老とみょうがと三つ葉のかきあげ
牛肉とタマネギ煮牛丼風(朝の残り）
青梗菜オヒタシ（朝の残り）
しいたけ佃煮（朝の残り）
高菜のお焼き
ピーマンの焼き浸し
オニギリとたくあん
グレープフルーツ
かきあげで親指ヤケドした・・・。
桜海老とみょうがと三つ葉のかきあげ
牛肉とタマネギ煮牛丼風(朝の残り）
青梗菜オヒタシ（朝の残り）
しいたけ佃煮（朝の残り）
高菜のお焼き
ピーマンの焼き浸し
オニギリとたくあん
グレープフルーツ
かきあげで親指ヤケドした・・・。
ごはん
味噌汁(ﾜｶﾒ･ﾄｳﾌ)
焼餃子(茹でｷｬﾍﾞﾂ添え)
卵焼き(ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ入り)
青菜と薄揚げの炊いたん
三つ葉と切り胡麻のお浸し←昨夜の残り
沢庵(生姜醤油風味)
雨は大したことなかったけど､とにかく風がｽｺﾞｲ(>_<)
味噌汁(ﾜｶﾒ･ﾄｳﾌ)
焼餃子(茹でｷｬﾍﾞﾂ添え)
卵焼き(ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ入り)
青菜と薄揚げの炊いたん
三つ葉と切り胡麻のお浸し←昨夜の残り
沢庵(生姜醤油風味)
雨は大したことなかったけど､とにかく風がｽｺﾞｲ(>_<)
コロッケ（肉じゃがリサイクル）
豚汁（豚・人参・じゃが芋・玉ネギ・大根）
炒飯（人参・ピーマン・玉ねぎ・鶏）
餃子
サラダ（レタス・トマト・チーズ・かにかま）
ビール飲みたい＿|￣|○ 妊娠中･･･
豚汁（豚・人参・じゃが芋・玉ネギ・大根）
炒飯（人参・ピーマン・玉ねぎ・鶏）
餃子
サラダ（レタス・トマト・チーズ・かにかま）
ビール飲みたい＿|￣|○ 妊娠中･･･
昨日
鶏肉、ピーマン、たけのこのオイスターソース炒め
きんぴらごぼう
根三つ葉のごまあえ
じゃがいもとわかめの味噌汁
今日
メンチカツ＆牡蠣フライ
夕べの残りのきんぴら
グリーンサラダ
きぬさやと揚げの味噌汁
鶏肉、ピーマン、たけのこのオイスターソース炒め
きんぴらごぼう
根三つ葉のごまあえ
じゃがいもとわかめの味噌汁
今日
メンチカツ＆牡蠣フライ
夕べの残りのきんぴら
グリーンサラダ
きぬさやと揚げの味噌汁
220 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/27 22:26
カレーライス
以上
以上
221 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/27 22:45
鳥手羽と白菜のオイスターソース味煮物 ごま油風味
もやし、茄子、ひき肉のケチャップ＆ソース炒め煮
ごはん
もやし、茄子、ひき肉のケチャップ＆ソース炒め煮
ごはん
222 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/04/28 00:31
肉まん
あんまん
チーズパン
カレーパン
コーヒー
友人のライブ帰りで遅く帰宅、前に作った物がちまちま残っていたので処分。
あんまん
チーズパン
カレーパン
コーヒー
友人のライブ帰りで遅く帰宅、前に作った物がちまちま残っていたので処分。
おからハンバーグ
キャベツとえのきの味噌汁
なすとピーマンときのこの味噌炒め（二日目）
めかぶもずく酢
大根と人参と胡瓜の糠漬け
これから作る（｀・ω・´）
キャベツとえのきの味噌汁
なすとピーマンときのこの味噌炒め（二日目）
めかぶもずく酢
大根と人参と胡瓜の糠漬け
これから作る（｀・ω・´）
チキンナゲット（サニーレタス添え・マスタードソース）
ポテトサラダ（半熟ゆで卵、プチトマト添え）
大根のうま煮
豆腐とワカメのお味噌汁
ご飯
鶏胸肉を消費する為にナゲットを作ったんだけど、フープロが欲しいと
思ってシマタ･･･
ポテトサラダ（半熟ゆで卵、プチトマト添え）
大根のうま煮
豆腐とワカメのお味噌汁
ご飯
鶏胸肉を消費する為にナゲットを作ったんだけど、フープロが欲しいと
思ってシマタ･･･
飯
辛子明太子
キャベツ、大根、にんじんのおひたし
揚げだし豆腐
ニラの梅肉あえ
実家から(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな辛子明太子が届いた∩( ・ω・)∩ﾊﾞﾝｼﾞｬｰｲ
ここんとこ夜は晩酌のみで米食わなかったんだがさっそく土鍋飯。
辛子明太子
キャベツ、大根、にんじんのおひたし
揚げだし豆腐
ニラの梅肉あえ
実家から(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな辛子明太子が届いた∩( ・ω・)∩ﾊﾞﾝｼﾞｬｰｲ
ここんとこ夜は晩酌のみで米食わなかったんだがさっそく土鍋飯。
ポークカレー
大根・人参・スプラウトのサラダ
福神漬け・らっきょう・キムチ
大根・人参・スプラウトのサラダ
福神漬け・らっきょう・キムチ
カレーライス、ラッキョウ
コールスロー、トマト
カブとキュウリの浅漬け
牛乳
マンゴー
きのうとまったく同じﾒﾇｰ
コールスロー、トマト
カブとキュウリの浅漬け
牛乳
マンゴー
きのうとまったく同じﾒﾇｰ
228 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/28 22:15
ミートソーススパゲティ
イチゴ
作り置きの竹の子の煮物
豚肉野菜炒め
イチゴ
作り置きの竹の子の煮物
豚肉野菜炒め
229 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/04/28 23:43
水餃子(海老入り、ニラ入り 冷凍食品)
タケノコと鶏もも肉と干し椎茸の煮物
ピータン豆腐
タケノコの薄皮の味噌汁
発泡酒
デザートにクルミ饅頭
タケノコと鶏もも肉と干し椎茸の煮物
ピータン豆腐
タケノコの薄皮の味噌汁
発泡酒
デザートにクルミ饅頭
五穀米
白魚汁
天ぷら（タラの芽、玉ねぎ人参サツマイモのかき揚）
コゴミの酢味噌和え
筍の土佐煮
しらうお、タラの芽、コゴミ、玉ねぎ、筍は貰いもん。
ド田舎 ﾏﾝｾｰ!!
白魚汁
天ぷら（タラの芽、玉ねぎ人参サツマイモのかき揚）
コゴミの酢味噌和え
筍の土佐煮
しらうお、タラの芽、コゴミ、玉ねぎ、筍は貰いもん。
ド田舎 ﾏﾝｾｰ!!
小松菜とさつま揚げの煮びたし
中華風春雨サラダ
茶碗蒸し
はんぺんの海苔あえ
鯵ご飯
ナメコ汁
ぬかづけ （きゅうり なす）
中華風春雨サラダ
茶碗蒸し
はんぺんの海苔あえ
鯵ご飯
ナメコ汁
ぬかづけ （きゅうり なす）
今日は何かやる気も出ない･･･
豚バラ、牛バラのみそ焼き（サニーレタス添え）
グリーンサラダとマカロニ玉子サラダ添え
カブとアゲのお味噌汁
ご飯
豚バラ、牛バラのみそ焼き（サニーレタス添え）
グリーンサラダとマカロニ玉子サラダ添え
カブとアゲのお味噌汁
ご飯
234 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/29 19:58
マグロの刺身
生しらす
冷奴
イカと里芋の煮物
アスパラベーコン巻き
豆腐とワカメの味噌汁
ご飯
苺とオレンジ
カレンダー通りのＧＷ。長期連休の方が羨ましいです。
生しらす
冷奴
イカと里芋の煮物
アスパラベーコン巻き
豆腐とワカメの味噌汁
ご飯
苺とオレンジ
カレンダー通りのＧＷ。長期連休の方が羨ましいです。
ポテトコロッケ
サラダ（トマト・サニーレタス）
かまぼこ
苺
竹の子ご飯
サラダ（トマト・サニーレタス）
かまぼこ
苺
竹の子ご飯
ソーセージ
卵豆腐
竹の子と揚げの煮物
竹の子の木の芽あえ
コールスロー、トマト
大根葉の塩漬け
蜆汁
炊き込みご飯（竹の子、しめじ、揚げ、じゃこ）
イチゴ
卵豆腐
竹の子と揚げの煮物
竹の子の木の芽あえ
コールスロー、トマト
大根葉の塩漬け
蜆汁
炊き込みご飯（竹の子、しめじ、揚げ、じゃこ）
イチゴ
水菜サラダ
大根みそ
カレーライス
ワイン
ﾁｭｰﾊｲ
ビール
大根みそ
カレーライス
ワイン
ﾁｭｰﾊｲ
ビール
切干大根の卵とじ
きんぴらごぼう
ご飯
梅干
しじみの味噌汁
きんぴらごぼう
ご飯
梅干
しじみの味噌汁
カレーライス
カワハギ煮物
たけのことふきのとう煮物
きゅうりとじゃこの酢の物
カボチャ煮
カレーだけが禿しく合いませんですた
カワハギ煮物
たけのことふきのとう煮物
きゅうりとじゃこの酢の物
カボチャ煮
カレーだけが禿しく合いませんですた
240 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/30 01:08
豚バラ塩コショウ網焼き
ハーブいっぱい野菜サラダ
鯛の子煮
茹蛸
サツマイモ煮
今日はおやつ食べ過ぎて胸焼けした。
239サンのたけのことふきのとう煮物食いたひ・・・。
ハーブいっぱい野菜サラダ
鯛の子煮
茹蛸
サツマイモ煮
今日はおやつ食べ過ぎて胸焼けした。
239サンのたけのことふきのとう煮物食いたひ・・・。
241 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/04/30 03:42
ニラ餅、丸餃子(惣菜)
サーモンのカルパッチョ
めかぶ
かき玉汁
発泡酒
なんか無茶苦茶
サーモンのカルパッチョ
めかぶ
かき玉汁
発泡酒
なんか無茶苦茶
鳥胸肉とシイタケ、ピーマンのおろし煮
牛蒡と人参とこんにゃくのきんぴら
ブロッコリーとトマトのサラダ
茶碗蒸し
味噌汁 （豆腐 油あげ もやし）
めし
ぬかづけ （きゅうり ナス 人参）
牛蒡と人参とこんにゃくのきんぴら
ブロッコリーとトマトのサラダ
茶碗蒸し
味噌汁 （豆腐 油あげ もやし）
めし
ぬかづけ （きゅうり ナス 人参）
鶏せせり塩焼き
キャベツ・ピーマン・人参の炒め物
スモークサーモンとスプラウトのサラダ
ナメコの味噌汁
五穀ご飯
自分の好物ばかり揃えてみたｗ
キャベツ・ピーマン・人参の炒め物
スモークサーモンとスプラウトのサラダ
ナメコの味噌汁
五穀ご飯
自分の好物ばかり揃えてみたｗ
むつ醤油漬け焼き
肉豆腐
出汁巻き玉子
たくあん、高菜漬け
白菜とアゲのお味噌汁
ご飯
肉豆腐がウママーでした。
肉豆腐
出汁巻き玉子
たくあん、高菜漬け
白菜とアゲのお味噌汁
ご飯
肉豆腐がウママーでした。
245 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/30 20:52
照り焼きハンバーグ
ポテトサラダ
筍とツナの煮物
菜の花の胡麻和え
絹さやの卵とじ
デザートに苺と土産に買っていったプリン
夫の実家に帰省中で姑と一緒に作りました。
筍・絹さや・菜の花は採りたて。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ポテトサラダ
筍とツナの煮物
菜の花の胡麻和え
絹さやの卵とじ
デザートに苺と土産に買っていったプリン
夫の実家に帰省中で姑と一緒に作りました。
筍・絹さや・菜の花は採りたて。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ご飯
肉じゃが風煮こみ(ｼﾞｬｶﾞ芋･人参･玉葱･隠元･牛ｽﾗ)
菜っ葉と薄揚げの炊いたん
冷奴(生姜醤油で)
ちりめんじゃこ
沢庵(生姜醤油で)
生姜､好きﾀﾞ♪
肉じゃが風煮こみ(ｼﾞｬｶﾞ芋･人参･玉葱･隠元･牛ｽﾗ)
菜っ葉と薄揚げの炊いたん
冷奴(生姜醤油で)
ちりめんじゃこ
沢庵(生姜醤油で)
生姜､好きﾀﾞ♪
247 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/04/30 22:13
チャーシュー麺(自家製チャーシューと市販チャーシューを贅沢にトッピング)
コールスローサラダ
そらまめの茹でたの
発泡酒
イチゴ
チャーシューを仕込んでいたのを忘れて安売りになっていたチャーシューを
1本買ってしまったので、やむなくチャーシュー麺
コールスローサラダ
そらまめの茹でたの
発泡酒
イチゴ
チャーシューを仕込んでいたのを忘れて安売りになっていたチャーシューを
1本買ってしまったので、やむなくチャーシュー麺
焼酎の紫蘇ジュース割り
つぼ貝（かな？）
天婦羅（桜海老、さつまいも、竹の子、独活、しし唐）
塩トマトとアスパラのサラダ
ほうれん草のお浸し
もずく酢（独活）
カブの醤油漬け
芋の芽の味噌汁
ご飯
つぼ貝（かな？）
天婦羅（桜海老、さつまいも、竹の子、独活、しし唐）
塩トマトとアスパラのサラダ
ほうれん草のお浸し
もずく酢（独活）
カブの醤油漬け
芋の芽の味噌汁
ご飯
ロールキャベツ
鰤大根
炊き込みごはん
ツナとレタスのサラダ
食後ににチーズケーキとダージリンティー
鰤大根
炊き込みごはん
ツナとレタスのサラダ
食後ににチーズケーキとダージリンティー
250 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/01 18:42
コンソメスープ
たらこスパ
トマトとモツァレラチーズのサラダ
ポテトサラダ
たらこスパ
トマトとモツァレラチーズのサラダ
ポテトサラダ
鰤の照り焼き､白和え､豚汁でした
牛肉の冷しゃぶ（大根おろし、紫蘇、ネギ、スダチ）
スライストマト
ほうれん草のお浸し
大根葉の塩漬け
さとうさやと玉ねぎ、豆腐の味噌汁
ご飯
ヨーグルト
スライストマト
ほうれん草のお浸し
大根葉の塩漬け
さとうさやと玉ねぎ、豆腐の味噌汁
ご飯
ヨーグルト
253 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/01 21:30
ひらめのえんがわ刺身で
ひらめの身をにんにく塗ってオリーブオイルで焼いた
トマトみじん切りとワインを煮込んだソースひらめにかけた
ハマグリの白ワイン蒸し
スナップエンドウ
あおさと三つ葉のお吸い物
おにぎり
グレープフルーツ
食費浮かせようと思ったら手間がかかるのザマス。
ひらめの身をにんにく塗ってオリーブオイルで焼いた
トマトみじん切りとワインを煮込んだソースひらめにかけた
ハマグリの白ワイン蒸し
スナップエンドウ
あおさと三つ葉のお吸い物
おにぎり
グレープフルーツ
食費浮かせようと思ったら手間がかかるのザマス。
鰻丼（蒲焼は冷凍）
味噌汁（インスタント）
ぬか漬け（うど・きゅうり）
一人夕食は気楽だ～
味噌汁（インスタント）
ぬか漬け（うど・きゅうり）
一人夕食は気楽だ～
255 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/01 23:16
>253
特に手間がかかったメニューには思えませんが。
特に手間がかかったメニューには思えませんが。
256 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/02 01:47
255さん、ひらめさばくのが手間かかったの・・・。
私にとっては。
私にとっては。
257 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/02 02:00
カロリーメイト（フルーツ味）＆野菜ジュース
258 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/02 02:05
てんぷら
（茄子、牛蒡＆人参かきあげ、海老＆水菜かきあげ、新玉葱、
鱈）
野菜スープ
（豚モツ、キャベツ、人参、エノキ、玉葱）
ごはん＆海苔の佃煮
てんぷらあまりすぎたどうしましょう…。
（茄子、牛蒡＆人参かきあげ、海老＆水菜かきあげ、新玉葱、
鱈）
野菜スープ
（豚モツ、キャベツ、人参、エノキ、玉葱）
ごはん＆海苔の佃煮
てんぷらあまりすぎたどうしましょう…。
259 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/02 02:44
明日、天丼にして食え
醤油鍋
261 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/02 03:45
水（水道水）
昨日の買出しに行ったスーパーで時鮭はけーん。
今日焼いて食べる。
今日焼いて食べる。
ナスと挽肉の味噌炒め
サラダ
竹の子と里芋の煮物
サラダ
竹の子と里芋の煮物
264 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/02 20:51
ごはん(白胡麻とｼﾞｬｺをﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ)
焼餃子(ｻﾆｰﾚﾀｽ添え)
ほうれん草のお浸し
冷奴
キムチ(白菜･胡瓜･大根)
苺
そして今､珈琲(ﾌﾞﾗｯｸ/ﾆｶﾞﾘ入り)とｸｯｷｰ(森永WELL)と南部煎餅(ｺﾞﾏ)♪
焼餃子(ｻﾆｰﾚﾀｽ添え)
ほうれん草のお浸し
冷奴
キムチ(白菜･胡瓜･大根)
苺
そして今､珈琲(ﾌﾞﾗｯｸ/ﾆｶﾞﾘ入り)とｸｯｷｰ(森永WELL)と南部煎餅(ｺﾞﾏ)♪
竹の子と揚げの煮物
野菜サラダ（サラダ菜、セロリ、キュウリ）
キュウリの糠漬け
にゅうめん
昼BBQだったので少しだけで満腹
野菜サラダ（サラダ菜、セロリ、キュウリ）
キュウリの糠漬け
にゅうめん
昼BBQだったので少しだけで満腹
266 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/05/02 22:51
焼売(手作り)
エリンギとアスパラガスのバター醤油炒め
枝豆
キュウリの中華風漬け物
豆腐とワカメの味噌汁
発泡酒
初めて作った焼売ですが非常に(ﾟдﾟ)ｳﾏｰで家族にも好評
エリンギとアスパラガスのバター醤油炒め
枝豆
キュウリの中華風漬け物
豆腐とワカメの味噌汁
発泡酒
初めて作った焼売ですが非常に(ﾟдﾟ)ｳﾏｰで家族にも好評
昨日
鮭・しめじ・小松菜の和風スパゲティ
野菜タプーリコンソメスープ
今日
豚肉生姜焼き（付け合せに野菜タプーリ）
スープ（２日目）
鯛めし
冷奴（じゃこと梅乗せ・青しそドレで）
鮭・しめじ・小松菜の和風スパゲティ
野菜タプーリコンソメスープ
今日
豚肉生姜焼き（付け合せに野菜タプーリ）
スープ（２日目）
鯛めし
冷奴（じゃこと梅乗せ・青しそドレで）
昨日の醤油鍋の残り汁にカレー入れてカレー丼にしたよ
白菜がシャキ（ ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
白菜がシャキ（ ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
269 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/03 02:44
茄子とピーマンの味噌炒め・胡麻風味
白滝と油揚げの煮付け
ラディッシュの甘酢漬け
冷奴・おろし生姜のせ
フランス製グラハムクラッカー＆ナチュラルチーズ
オレンジジュース
コーヒー
紅茶ケーキ
チョコ＆りんごケーキ
白滝と油揚げの煮付け
ラディッシュの甘酢漬け
冷奴・おろし生姜のせ
フランス製グラハムクラッカー＆ナチュラルチーズ
オレンジジュース
コーヒー
紅茶ケーキ
チョコ＆りんごケーキ
270 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/03 02:54
野菜炒めと麻婆豆腐だたよ。
271 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/03 17:14
あげに野菜肉づめ
にら玉
冷奴
お味噌汁
ごはん
にら玉
冷奴
お味噌汁
ごはん
和風ステーキ丼（炒り玉子添え）
そうめんサラダ（レタス、トマト添え）
納豆汁
明日から仕事なので、せめてもの労いメヌウ
そうめんサラダ（レタス、トマト添え）
納豆汁
明日から仕事なので、せめてもの労いメヌウ
273 ：ﾃﾞｲﾄﾚｰﾀﾞｰ ◆bm6WMCzrSA ：04/05/03 18:46
いいね、みなさん主婦？ レパートリー多いね
漏れは一人暮らしだから大変だよ でも料理はするんだ
昨日、トンカツ作ったし。今日は、粉残ってるから、マイタケのてんぷらで天丼作る予定
漏れは一人暮らしだから大変だよ でも料理はするんだ
昨日、トンカツ作ったし。今日は、粉残ってるから、マイタケのてんぷらで天丼作る予定
新じゃがと鶏モモ肉でオムレツ 付け合せはベランダでとれたベイビーレタス
冷奴 鶏そぼろ＋昼残りのそうめんツユで
TWO DOGSのレモンブリュー
一人だと気楽
冷奴 鶏そぼろ＋昼残りのそうめんツユで
TWO DOGSのレモンブリュー
一人だと気楽
刺身の盛り合わせ
グラタン
グラタン
276 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/03 20:38
いいですねー！皆さん豪華＆ボリュームたっぷり！
料理は好きだけど､いまだ毒女なので､最近いい加減。
友達来ると作りまくるんだけど。
今日も昼の残りのサンドウィッチ。
残り物処理でいつも本当に食べたいもの食べられて無い気がする。
どうしたらいいのかなぁ？
料理は好きだけど､いまだ毒女なので､最近いい加減。
友達来ると作りまくるんだけど。
今日も昼の残りのサンドウィッチ。
残り物処理でいつも本当に食べたいもの食べられて無い気がする。
どうしたらいいのかなぁ？
277 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/03 21:00
ごはん
焼き魚(塩鯖)with大根おろし
青菜と薄揚げの炊いたん
筍と蕨の炊いたん
サラダ(胡瓜･ﾗﾃﾞｨｯｼｭ･絹ｻﾔ)
キムチ(白菜･大根)
畑と山の恵みを沢山いただきました。
焼き魚(塩鯖)with大根おろし
青菜と薄揚げの炊いたん
筍と蕨の炊いたん
サラダ(胡瓜･ﾗﾃﾞｨｯｼｭ･絹ｻﾔ)
キムチ(白菜･大根)
畑と山の恵みを沢山いただきました。
278 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/03 22:13
豚肉と玉葱、人参、ピーマンの炒め物ソース味
千切りキャベツ
筍とカボチャとインゲンの炊き合わせ
もやしと小松菜のおひたし
ワカメの味噌汁
千切りキャベツ
筍とカボチャとインゲンの炊き合わせ
もやしと小松菜のおひたし
ワカメの味噌汁
279 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/03 22:40
ごはん
あげとカブのおみおつけ
ひき肉入り野菜炒め
以上、私（亭主）の手作り
あげとカブのおみおつけ
ひき肉入り野菜炒め
以上、私（亭主）の手作り
天婦羅（桜海老、さつまいも、竹の子）
スライストマト
ほうれん草の胡麻和え
竹の子と揚げの煮物
キャベツの浅漬け
大根の糠漬け
ととろご飯（麦飯）
リンゴ
>>276
友達を呼びまくる
多めに作ったら半分は冷凍して日を置いて食べる
スライストマト
ほうれん草の胡麻和え
竹の子と揚げの煮物
キャベツの浅漬け
大根の糠漬け
ととろご飯（麦飯）
リンゴ
>>276
友達を呼びまくる
多めに作ったら半分は冷凍して日を置いて食べる
アチャ！トトロは食べません。ｶﾜｲｿｳ。
トロロですた。
トロロですた。
グラタンオムライス
パン
コンソメスープ
外食ですた。本当はお弁当の予定だったのだけど
雨で野球観戦が流れた＿|￣|○ 、
パン
コンソメスープ
外食ですた。本当はお弁当の予定だったのだけど
雨で野球観戦が流れた＿|￣|○ 、
焼きそば
タマネギ・わかめ・卵のスープ
中華ポテト（冷食）
セロリスティック
連休になってからご飯作ってないや。
↑これでも今日はまだ料理したほうですｗ
タマネギ・わかめ・卵のスープ
中華ポテト（冷食）
セロリスティック
連休になってからご飯作ってないや。
↑これでも今日はまだ料理したほうですｗ
鶏の唐揚げ
焼きナス
レタス・トマト
ポテトの千切り炒めカレー風味
焼きナス
レタス・トマト
ポテトの千切り炒めカレー風味
285 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/04 20:52
豚丼
ワカメとうすあげの味噌汁。
ワカメとうすあげの味噌汁。
286 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/04 21:06
豆ご飯
しめじとベーコンのソテー
胡瓜･若布･ｶﾆｶﾏの和え物(酢･味噌･砂糖で)
冷奴
青菜と薄揚げの炊いたん(←昨夜の残り)
筍と蕨の炊いたん(←昨夜の残り)
ちりめんじゃこ
キムチ(白菜･大根)
沢庵漬け(生姜醤油風味)
小皿にﾁﾏﾁﾏ盛リ付けて食べるのが好き…洗い物は増えるけど｡
ｶﾞｽ釜で炊いた豆(ｸﾞﾘｰﾝﾋﾟｰｽ)ご飯､豆のほのかな甘みと塩味がｳﾏｰでした♪
しめじとベーコンのソテー
胡瓜･若布･ｶﾆｶﾏの和え物(酢･味噌･砂糖で)
冷奴
青菜と薄揚げの炊いたん(←昨夜の残り)
筍と蕨の炊いたん(←昨夜の残り)
ちりめんじゃこ
キムチ(白菜･大根)
沢庵漬け(生姜醤油風味)
小皿にﾁﾏﾁﾏ盛リ付けて食べるのが好き…洗い物は増えるけど｡
ｶﾞｽ釜で炊いた豆(ｸﾞﾘｰﾝﾋﾟｰｽ)ご飯､豆のほのかな甘みと塩味がｳﾏｰでした♪
そば。
キノコのｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ、ガーリック炒め
鰹ののっけ盛り
アボカド納豆
玄米発芽ごはん
赤ワイン
発泡酒
鰹ののっけ盛り
アボカド納豆
玄米発芽ごはん
赤ワイン
発泡酒
289 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/04 21:49
親子丼とわかめとジャガイモのみそしる～
牛肉の冷しゃぶ（大根おろし、ねぎ、独活、ポン酢）
タコとトマトのガーリック炒め
卵豆腐
もずく酢（キュウリ）
竹の子と揚げの煮物
キャベツの浅漬け
大根の糠漬け
里芋と大根の味噌汁
ご飯
タコとトマトのガーリック炒め
卵豆腐
もずく酢（キュウリ）
竹の子と揚げの煮物
キャベツの浅漬け
大根の糠漬け
里芋と大根の味噌汁
ご飯
291 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/04 22:24
ラザニア
キャベツとベーコンのスープ
油揚げのカリカリ焼き海苔佃煮のせ
カマンベールチーズ
オレンジジュース
ヨーグルト
キャベツとベーコンのスープ
油揚げのカリカリ焼き海苔佃煮のせ
カマンベールチーズ
オレンジジュース
ヨーグルト
292 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/05/04 22:55
鶏もも肉の塩焼きユズ胡椒風味
ナスの揚げ浸し
水菜とレタスとキュウリとカリカリベーコンのサラダ
鶏皮の酢煮
豆腐と干し椎茸の中華風スープ
発泡酒
ナスの揚げ浸し
水菜とレタスとキュウリとカリカリベーコンのサラダ
鶏皮の酢煮
豆腐と干し椎茸の中華風スープ
発泡酒
293 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/04 23:25
ラーメン作った
鶏殻を油をちょっとひいたフライパンで炒める。調味料は胡椒のみ
↓
鶏殻がｼﾞｭｳｼﾞｭｳになって、焦げ目がついたら、やかんで沸騰させた塩水をフライパンの半分より上まで入れる。（この時、フライパンの上蓋をしっかりコントロールしないと、ものすごい悲惨なことになる)
↓
15分くらい強火でそのまま煮て、ラーメンと会わせる寸前に、灰汁を全部取って丼に移す
↓
別にゆでたラーメンを入れ、チャーシューと野菜を添えて
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!
鶏油のとろみと香りがナイスです
鶏殻を油をちょっとひいたフライパンで炒める。調味料は胡椒のみ
↓
鶏殻がｼﾞｭｳｼﾞｭｳになって、焦げ目がついたら、やかんで沸騰させた塩水をフライパンの半分より上まで入れる。（この時、フライパンの上蓋をしっかりコントロールしないと、ものすごい悲惨なことになる)
↓
15分くらい強火でそのまま煮て、ラーメンと会わせる寸前に、灰汁を全部取って丼に移す
↓
別にゆでたラーメンを入れ、チャーシューと野菜を添えて
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!
鶏油のとろみと香りがナイスです
294 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/04 23:41
昆布だしで入れたお茶漬け
具はなめたけ・鶏そぼろ・梅じゃこ
卵豆腐
さばの昆布締め
イカの天ぷら
さばの昆布締め初挑戦。自画自賛だけど上手すぎてびっくりした。
また作ろう。
具はなめたけ・鶏そぼろ・梅じゃこ
卵豆腐
さばの昆布締め
イカの天ぷら
さばの昆布締め初挑戦。自画自賛だけど上手すぎてびっくりした。
また作ろう。
296 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/05 17:50
豚肉と茄子の甘辛煮
鶏手羽元のあぶり焼き
ブロッコリーとスナップエンドウのゴマドレ和え
玉子豆腐
日本酒
鶏手羽元のあぶり焼き
ブロッコリーとスナップエンドウのゴマドレ和え
玉子豆腐
日本酒
297 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/05 17:54
ニンニクの芽のオイスターソース炒め（豚、イカ、タケノコ、キクラゲ、畑シメジ）
ワイン
ワイン
フライドチキン２種（レモン塩味、生姜醤油味）
レタス・赤ピーマン・きゅうり・ゆで卵・チーズカニかまのサラダ
パプリカのマリネ
ぬか漬け（セロリ・きゅうり・にんじん）
豆穀ごはん（黒豆・大豆・麦・発芽玄米・もち米入り）
レタス・赤ピーマン・きゅうり・ゆで卵・チーズカニかまのサラダ
パプリカのマリネ
ぬか漬け（セロリ・きゅうり・にんじん）
豆穀ごはん（黒豆・大豆・麦・発芽玄米・もち米入り）
メンチカツ
グリーンサラダ（ポテトチップス添え）
チーズオムレツ
白菜とキュウリの浅漬け
カブと平天のお味噌汁
ご飯
ワンプレートものだと片付けが楽ですね。
グリーンサラダ（ポテトチップス添え）
チーズオムレツ
白菜とキュウリの浅漬け
カブと平天のお味噌汁
ご飯
ワンプレートものだと片付けが楽ですね。
豚肉野菜炒め
筍の煮物
塩豆
筍の煮物
塩豆
大根と厚揚げとあとなんか煮たやつ
塩鮭
豆腐とねぎの味噌汁
白米
麦茶
…を作る予定。
おやつは恐らくプリンになる予定。
塩鮭
豆腐とねぎの味噌汁
白米
麦茶
…を作る予定。
おやつは恐らくプリンになる予定。
ローストビーフ（出来合い）
玉ねぎじゃがいも炒め
アサリのワイン蒸し
生レタス
アボカド納豆
発芽玄米
赤ワイン
白ワイン
玉ねぎじゃがいも炒め
アサリのワイン蒸し
生レタス
アボカド納豆
発芽玄米
赤ワイン
白ワイン
あ、それにがんもの煮付け
カレーライス、紅生姜、ラッキョウ
キャベツの塩漬け
牛乳
イチゴ
キャベツの塩漬け
牛乳
イチゴ
春キャベツと挽肉とトマトでパスタ
サンマの干物
いろいろ肉野菜炒め
小松菜の煮浸し
若竹煮
大根のおみおつけ
いろいろ肉野菜炒め
小松菜の煮浸し
若竹煮
大根のおみおつけ
フライドチキン
ししとう素揚げ
千切りキャベツ
わかめと豆腐の味噌汁
ごはん
の、予定
ししとう素揚げ
千切りキャベツ
わかめと豆腐の味噌汁
ごはん
の、予定
揚げワンタン（鶏肉、えび入り）
かますの干物
ちらしずし
あとは今から考える
かますの干物
ちらしずし
あとは今から考える
麻婆豆腐
餃子
ごはん
じゃことほうれん草おひたし
シーザーサラダ
餃子
ごはん
じゃことほうれん草おひたし
シーザーサラダ
しかし自分もそうなのだが、日本人の食卓は見事に和洋中華（エスニック）が、ごちゃまぜだな。
一食の中に平気でごちゃまぜにして、しかも毎日いろんな種類の飯を食う。素晴らしきかな。
一食の中に平気でごちゃまぜにして、しかも毎日いろんな種類の飯を食う。素晴らしきかな。
ブリかまの塩焼き
かぼちゃのそぼろ煮
ほうれん草の胡麻和え
出汁巻き玉子
白菜とキュウリの浅漬け
豆腐とわかめのお味噌汁
ご飯
今日は小鉢ものをちょい増やしてみた。
かぼちゃのそぼろ煮
ほうれん草の胡麻和え
出汁巻き玉子
白菜とキュウリの浅漬け
豆腐とわかめのお味噌汁
ご飯
今日は小鉢ものをちょい増やしてみた。
牛丼
鰯揚げと生揚げの甘辛煮
水菜とえのきの味噌汁
らっきょう
大根と人参と胡瓜の糠漬け
鰯揚げと生揚げの甘辛煮
水菜とえのきの味噌汁
らっきょう
大根と人参と胡瓜の糠漬け
きのこ入り照り焼きハンバーグ
トマト・ベビーリーフ・新じゃがのサラダ
かぼちゃ・わかめ・油揚げの味噌汁
ぬか漬け（きゅうり・にんじん）
豆穀ご飯
トマト・ベビーリーフ・新じゃがのサラダ
かぼちゃ・わかめ・油揚げの味噌汁
ぬか漬け（きゅうり・にんじん）
豆穀ご飯
314 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/06 21:00
揚げ餃子
ほうれん草のおひたし
オムレツ
トマト
ほうれん草のおひたし
オムレツ
トマト
タコとトマトのガーリックソテー
冷しゃぶ
ししとうの焼き浸し
もずく酢（独活）
竹の子の煮物
キャベツの塩漬け
キュウリの糠漬け
キャベツと卵の味噌汁
ご飯
黒糖まんじゅう
連休疲れの胃袋もお休みﾒﾇｰ
冷しゃぶ
ししとうの焼き浸し
もずく酢（独活）
竹の子の煮物
キャベツの塩漬け
キュウリの糠漬け
キャベツと卵の味噌汁
ご飯
黒糖まんじゅう
連休疲れの胃袋もお休みﾒﾇｰ
イサキの塩焼き
じゃがバター
アスパラ胡麻和え
ウィンナー
納豆汁
ご飯
メロン
じゃがバター
アスパラ胡麻和え
ウィンナー
納豆汁
ご飯
メロン
317 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/06 21:29
御飯(黒米入り)
鮭の塩焼き
筍と切り昆布の炊いたん
蕨と薄揚げの炊いたん
キムチ冷奴
大根と胡瓜とカニカマのサラダ
黒米、はじめて食べました。
深い紫色(?)に染まった御飯は、モチモチして美味でした♪
鮭の塩焼き
筍と切り昆布の炊いたん
蕨と薄揚げの炊いたん
キムチ冷奴
大根と胡瓜とカニカマのサラダ
黒米、はじめて食べました。
深い紫色(?)に染まった御飯は、モチモチして美味でした♪
ミートローフ（自家製冷凍品）
大根とカイワレで親子サラダ
若竹煮
小松菜ガーリック炒め
ジャガイモと玉葱の味噌汁
あとはこれから考える。
何にしよっかな～。
ちょっとした小皿で和え物が欲しい。
大根がかぶるけど、オクラと納豆のみぞれ和えか？
大根とカイワレで親子サラダ
若竹煮
小松菜ガーリック炒め
ジャガイモと玉葱の味噌汁
あとはこれから考える。
何にしよっかな～。
ちょっとした小皿で和え物が欲しい。
大根がかぶるけど、オクラと納豆のみぞれ和えか？
ポークカレー・粗挽きソーセージ
ひよこ豆・キドニービーンズ・青エンドウ・きゅうりのマヨ和え＋レタス・トマト
福神漬け・らっきょう・キムチ
ひよこ豆・キドニービーンズ・青エンドウ・きゅうりのマヨ和え＋レタス・トマト
福神漬け・らっきょう・キムチ
肉じゃが
冷奴（オクラ納豆のせ）
根三つ葉と炒り玉子の明太和え
白菜の浅漬け
かぶと平天のお味噌汁
ご飯
冷奴（オクラ納豆のせ）
根三つ葉と炒り玉子の明太和え
白菜の浅漬け
かぶと平天のお味噌汁
ご飯
ささみ明太子焼き
身欠きにしん味噌漬
蓮根きんぴら
新タマネギの胡椒煮
水菜とじゃこのサラダ
冷奴
セロリとピーマンの山椒風味
山芋もずく梅酢あえ
廿日大根にんにく味噌添え
友人が呑みにくると言うので小鉢ものを色々と作った。
身欠きにしん味噌漬
蓮根きんぴら
新タマネギの胡椒煮
水菜とじゃこのサラダ
冷奴
セロリとピーマンの山椒風味
山芋もずく梅酢あえ
廿日大根にんにく味噌添え
友人が呑みにくると言うので小鉢ものを色々と作った。
322 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/07 21:19
シチューーーーー
缶チャーハイ、ウメ
アボカドサラダ（小エビ、玉ねぎ、マヨネーズ、レモン）、トマト
サーロインステーキ、マッシュポテト
卵豆腐
キャベツの塩漬け
カブの味噌汁
ご飯
アボカドサラダ（小エビ、玉ねぎ、マヨネーズ、レモン）、トマト
サーロインステーキ、マッシュポテト
卵豆腐
キャベツの塩漬け
カブの味噌汁
ご飯
ごはん
ひじき煮
豚肉と茄子炒め（削り節ﾀﾌﾟﾘ）
かぼちゃ煮
ひじき煮
豚肉と茄子炒め（削り節ﾀﾌﾟﾘ）
かぼちゃ煮
じゃがいも、にんじん、パスタのグラタン。
豚肉の味噌漬け(焼き）
しんじゃがのにっころがし
ワラビのおひたし
コーンバター
アサリの味噌汁
昨日とって来たワラビは、重曹を買ってくるのが面倒だったので
ベーキングパウダーであく抜きしてみました
大丈夫ですた
しんじゃがのにっころがし
ワラビのおひたし
コーンバター
アサリの味噌汁
昨日とって来たワラビは、重曹を買ってくるのが面倒だったので
ベーキングパウダーであく抜きしてみました
大丈夫ですた
327 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/05/08 00:07
鮭のハラスの塩焼き大根下ろし添え
鶏皮と長ネギと水菜の中華風和え物
切り干し大根の煮付け
そらまめの茹でたの
キュウリの豆板醤漬け
タケノコの薄皮とワカメの味噌汁
発泡酒
デザートにオレンジケーキ
鶏皮と長ネギと水菜の中華風和え物
切り干し大根の煮付け
そらまめの茹でたの
キュウリの豆板醤漬け
タケノコの薄皮とワカメの味噌汁
発泡酒
デザートにオレンジケーキ
無印のビビン麺に
キュウリとキムチと豚肉とゆで卵乗せて食った。
ｳﾏｰ
キュウリとキムチと豚肉とゆで卵乗せて食った。
ｳﾏｰ
329 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/08 19:41
アスパラとウインナのトマトリゾット
大根と人参と胡瓜の糠漬け
ニラ味噌汁
らっきょう
ブロッコリーとトマト
椎茸と厚揚げの煮物
大根と人参と胡瓜の糠漬け
ニラ味噌汁
らっきょう
ブロッコリーとトマト
椎茸と厚揚げの煮物
オムレツのっけカレー
ヨーグルッペ
キムチ
ヨーグルッペ
キムチ
331 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/08 21:20
ごはん(白胡麻ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ)
ササミの炒めたん(塩･胡椒･醤油)
青菜と薄揚げの炊いたん
ｸﾞﾘｰﾝﾋﾟｰｽの玉子とじ
大根と胡瓜のサラダ(ﾚﾓﾝ果汁･梅ﾎﾟﾝ酢･醤油･辛子)
白菜キムチ
沢庵漬け(生姜醤油風味)
ｸﾞﾘｰﾝﾋﾟｰｽがｳﾏｰ(^_^) まさに春の味｡
ササミの炒めたん(塩･胡椒･醤油)
青菜と薄揚げの炊いたん
ｸﾞﾘｰﾝﾋﾟｰｽの玉子とじ
大根と胡瓜のサラダ(ﾚﾓﾝ果汁･梅ﾎﾟﾝ酢･醤油･辛子)
白菜キムチ
沢庵漬け(生姜醤油風味)
ｸﾞﾘｰﾝﾋﾟｰｽがｳﾏｰ(^_^) まさに春の味｡
332 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/08 22:12
焼きハラス
かつおのたたき
レタスとルッコラのサラダ
油揚げと豆苗の味噌汁
ごはん
かつおのたたき
レタスとルッコラのサラダ
油揚げと豆苗の味噌汁
ごはん
ドンクのバタール、
四ツ葉の発酵バター、
水菜とルッコラとセミドライトマトのサラダ、
フランス土産のソフトサラミ、
バーミックスでガーッとつくったコーンスープ、
CAVA、
レッドクローブ（ぶどう）
レモングラスのアンフュージョン
四ツ葉の発酵バター、
水菜とルッコラとセミドライトマトのサラダ、
フランス土産のソフトサラミ、
バーミックスでガーッとつくったコーンスープ、
CAVA、
レッドクローブ（ぶどう）
レモングラスのアンフュージョン
天婦羅（新茶、茄子、さつまいも、独活、しし唐）
さつまあげと根菜の煮物
刺身コンニャク
納豆
キャベツの塩漬け
味噌汁（里芋、ネギ）
ご飯
イチゴ
さつまあげと根菜の煮物
刺身コンニャク
納豆
キャベツの塩漬け
味噌汁（里芋、ネギ）
ご飯
イチゴ
昨日
冷やし素麺
カツオたたき
野菜コロッケ
ひじき煮（２日目）
かぼちゃ煮（２日目）
冷やし素麺
カツオたたき
野菜コロッケ
ひじき煮（２日目）
かぼちゃ煮（２日目）
鶏もも肉の照り焼き
カブと竹輪、あげのうま煮
ほうれん草のごま和え
きゅうりの浅漬け
わかめと溶き玉子のとろみスープ
ご飯
干しエビと鶏がらでとったスープがウママーな出来ですた。
カブと竹輪、あげのうま煮
ほうれん草のごま和え
きゅうりの浅漬け
わかめと溶き玉子のとろみスープ
ご飯
干しエビと鶏がらでとったスープがウママーな出来ですた。
トマたまどんぶり
ゆでブロッコリー
みょうがのお味噌汁
ゆでブロッコリー
みょうがのお味噌汁
鰹のたたき
温野菜サラダ
ごはん
豚汁
食後に桜餅と玉露
温野菜サラダ
ごはん
豚汁
食後に桜餅と玉露
チキンのトマト煮
砂肝の酢醤油漬
タコとアボカドの和え物
発芽玄米
赤ワイン
発泡酒
白ワイン
砂肝の酢醤油漬
タコとアボカドの和え物
発芽玄米
赤ワイン
発泡酒
白ワイン
チキンカレー
341 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/05/09 21:33
鮭のハラス塩焼き(やっと全消費)
佐賀牛の塩焼き(ちょびっと)
エリンギと手作りベーコンの炒め物
若竹煮
水菜とスモークサーモンのサラダ
ワカメの味噌汁
発泡酒
使いそびれていた食材＆貰い物ですませました。
明日は買い出ししなくては。
佐賀牛の塩焼き(ちょびっと)
エリンギと手作りベーコンの炒め物
若竹煮
水菜とスモークサーモンのサラダ
ワカメの味噌汁
発泡酒
使いそびれていた食材＆貰い物ですませました。
明日は買い出ししなくては。
烏賊大根
タコとキュウリとワカメの酢の物
炊き込みご飯
ひじきと人参の白和え
鳥ムネの照り焼き
若竹汁
ケーキ
母の日。母さんの好きなもんばっか。
タコとキュウリとワカメの酢の物
炊き込みご飯
ひじきと人参の白和え
鳥ムネの照り焼き
若竹汁
ケーキ
母の日。母さんの好きなもんばっか。
343 ：527：04/05/09 21:50
豆腐とレタス、卵の中華風炒め
鶏肉と椎茸のチーズ焼き
かにかまぼこ
こんにゃく炒め
鶏肉と椎茸のチーズ焼き
かにかまぼこ
こんにゃく炒め
炊き込みご飯（筍、鶏、きのこ）
豆腐とちんげん菜の味噌汁
いりたまご
白菜の一夜漬け
胡瓜の塩もみ
豆腐とちんげん菜の味噌汁
いりたまご
白菜の一夜漬け
胡瓜の塩もみ
筍ご飯（鶏肉、シメジ、油揚げ入り）
甘塩タラ焼き
精進揚げ
蕗のそぼろ餡
ワカメの味噌汁
甘塩タラ焼き
精進揚げ
蕗のそぼろ餡
ワカメの味噌汁
ごはん
豚カツ（千切りキャベツ添え）
さつま芋天・玉ねぎと人参のかき揚げ
きゅうりとわかめの酢の物
ひじき煮
大根・豆腐・わかめの味噌汁
トマト
豚カツ（千切りキャベツ添え）
さつま芋天・玉ねぎと人参のかき揚げ
きゅうりとわかめの酢の物
ひじき煮
大根・豆腐・わかめの味噌汁
トマト
牛鍋、卵
アボカドサラダ、サラダ菜、プチトマト
刺身コンニャク
天婦羅（さつまいも、独活）（残り）
大根と豆腐の味噌汁
ご飯
イチゴ
アボカドサラダ、サラダ菜、プチトマト
刺身コンニャク
天婦羅（さつまいも、独活）（残り）
大根と豆腐の味噌汁
ご飯
イチゴ
348 ：ばくばく名無しさん：04/05/09 23:37
ごはん
ほうれん草のおひたし
五目豆
鯛の塩焼き
ポテトサラダ
大根おろし
豆腐のみそしる
プリンアラモード
ほうれん草のおひたし
五目豆
鯛の塩焼き
ポテトサラダ
大根おろし
豆腐のみそしる
プリンアラモード
麻婆豆腐
さつまあげと蕗の煮物
ほうれん草のごまあえ
なめこの味噌汁
さつまあげと蕗の煮物
ほうれん草のごまあえ
なめこの味噌汁
350 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/10 14:47
ブリの照り焼き大根おろし添え
冷たい豆腐に熱い鳥そぼろあんかけ
ほうれん草のごま和え
筑前煮（昨日の残り）
白米
タマネギとカボチャのみそ汁
・・・の予定
冷たい豆腐に熱い鳥そぼろあんかけ
ほうれん草のごま和え
筑前煮（昨日の残り）
白米
タマネギとカボチャのみそ汁
・・・の予定
351 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/10 16:55
肉じゃが
鰺の開き
キャベツ＆かいわれサダラ
漬物三種
もやしの味噌汁
和だな
鰺の開き
キャベツ＆かいわれサダラ
漬物三種
もやしの味噌汁
和だな
352 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/10 17:00
ボンゴレロッソ
カルボナーラ
水菜のサラダ
コンソメスープ
シンプルだな…
カルボナーラ
水菜のサラダ
コンソメスープ
シンプルだな…
353 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/10 17:37
ｳﾁはね～ｳﾄﾞと玉葱のｻﾗﾀﾞに根野菜の煮物､おふとﾜｶﾒの味噌汁にｱｼﾞの開きだよ
354 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/10 17:43
天盛
ねぎとろ丼
鶏とオクラのじぶ煮
ひじきの五目煮
たくあん
豆腐とわかめのお味噌汁
鶏とオクラのじぶ煮
ひじきの五目煮
たくあん
豆腐とわかめのお味噌汁
フライパン焼き肉（豚）
砂肝炒め
かぼちゃと枝豆がんもの煮物
ポテトとルッコラのサラダ・トマト
豆腐となめこの味噌汁
ぬか漬け（セロリ・きゅうり・にんじん）
雑穀ご飯
砂肝炒め
かぼちゃと枝豆がんもの煮物
ポテトとルッコラのサラダ・トマト
豆腐となめこの味噌汁
ぬか漬け（セロリ・きゅうり・にんじん）
雑穀ご飯
ネギと砂肝のバター炒め
蒸し空豆たくさん
つくね
水菜と豆腐の鍋
鮭
ごはん
蒸し空豆たくさん
つくね
水菜と豆腐の鍋
鮭
ごはん
358 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/10 21:09
炊き込み御飯(筍・薄揚げ)
キャベツと豚肉の炒めもの
高野豆腐とグリーンピースの卵とじ
レタス(３種)とカニカマと竹輪のサラダ
ちりめんじゃこ
キムチ
キャベツと豚肉の炒めもの
高野豆腐とグリーンピースの卵とじ
レタス(３種)とカニカマと竹輪のサラダ
ちりめんじゃこ
キムチ
炊き込みご飯（揚げ・にんじん・しいたけ）
豚肉とレタスともやしの生姜焼き
冷奴（じゃこのせ＋青じそドレ）
大根・わかめ・卵の味噌汁
豚肉とレタスともやしの生姜焼き
冷奴（じゃこのせ＋青じそドレ）
大根・わかめ・卵の味噌汁
360 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/10 22:30
てりやきハンバーグ
竹の子の煮物
じゃが芋の味噌汁
竹の子の煮物
じゃが芋の味噌汁
361 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/10 23:07
鰹のたたき
レタスと菊菜とトマトのサラダ
冷や奴
絹さやと椎茸の味噌汁
レタスと菊菜とトマトのサラダ
冷や奴
絹さやと椎茸の味噌汁
362 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/10 23:15
麻婆豆腐＆茄子(チンゲンサイ、ピーマン入り)
かんずり、豆板醤、タバスコ、七味、レッドチリ、
五香粉、粉山椒、ニンニク、ショウガで強力アクセント。
かんずり、豆板醤、タバスコ、七味、レッドチリ、
五香粉、粉山椒、ニンニク、ショウガで強力アクセント。
牛すじ入りの大根と人参のみそ汁
鶏手羽元のさっぱり煮
昆布と切り干し大根の煮物
豆入り玄米ご飯
鶏手羽元のさっぱり煮
昆布と切り干し大根の煮物
豆入り玄米ご飯
364 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/10 23:21
御飯
八宝菜もどき（白菜人参ピーマン茄子ちくわ）
台湾の肉そぼろみたいなん
いじょ
八宝菜もどき（白菜人参ピーマン茄子ちくわ）
台湾の肉そぼろみたいなん
いじょ
ゆで豚
揚げの煮物
ブロッコリー、アボカドディップ
ピーマンの焼き浸し
キムチ
キャベツの塩漬け
茄子とさやえんどう、玉ねぎの味噌汁
ご飯
サマーオレンジ
揚げの煮物
ブロッコリー、アボカドディップ
ピーマンの焼き浸し
キムチ
キャベツの塩漬け
茄子とさやえんどう、玉ねぎの味噌汁
ご飯
サマーオレンジ
366 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/11 00:23
ハヤシライス
ポテトサラダ
ポテトサラダ
豚スペアリブのハニーマスタード煮
スナップえんどうとブロコリのサラダ（エッグソース添え）
白菜ときゅうりの浅漬け
豆腐とアゲのお味噌汁
ご飯
何かボリュームある割には、おかずの品数が少ないような気がする
スナップえんどうとブロコリのサラダ（エッグソース添え）
白菜ときゅうりの浅漬け
豆腐とアゲのお味噌汁
ご飯
何かボリュームある割には、おかずの品数が少ないような気がする
アジのチーズソテー（冷食）
切り干し大根ときゅうりとシーチキンのサラダ・トマト
カボチャの煮物（残り物）
タマネギとワカメの味噌汁
きゅうりのぬか漬け
雑穀ご飯
切り干し大根ときゅうりとシーチキンのサラダ・トマト
カボチャの煮物（残り物）
タマネギとワカメの味噌汁
きゅうりのぬか漬け
雑穀ご飯
昨日の刺身の残りでマリネ
を仕込んだところで風邪でダウン
明日の子供の遠足弁当どうしよう・・・
を仕込んだところで風邪でダウン
明日の子供の遠足弁当どうしよう・・・
370 ：sato：04/05/11 18:49
だんなが仕事でいないので
カリー屋ハヤシ
水
以上。でもあとでビールとピザポテトを食べるのを楽しみにしている。
ちなみにだんなにもたせた夜の弁当は
のりとおかかをサンドしたご飯
メンチカツ（手作り）
きゅうりとにんじんとマロニーのすのもの
干したけのこと牛肉の金平
ほうれん草巻き玉子焼き
以上。
カリー屋ハヤシ
水
以上。でもあとでビールとピザポテトを食べるのを楽しみにしている。
ちなみにだんなにもたせた夜の弁当は
のりとおかかをサンドしたご飯
メンチカツ（手作り）
きゅうりとにんじんとマロニーのすのもの
干したけのこと牛肉の金平
ほうれん草巻き玉子焼き
以上。
昨日の
刺身切り落としの漬け
サラダスパ
豆腐の吸い物
卵豆腐
イカの塩辛（自家）
今日
のどぐろ炊いたの
サラダスパ（2日目）
もずく酢
イカの塩辛
ご飯
味噌汁（具はあるもので）
・・・これから家に帰って作れるだろうか
刺身切り落としの漬け
サラダスパ
豆腐の吸い物
卵豆腐
イカの塩辛（自家）
今日
のどぐろ炊いたの
サラダスパ（2日目）
もずく酢
イカの塩辛
ご飯
味噌汁（具はあるもので）
・・・これから家に帰って作れるだろうか
369ﾀﾝかわいそー。
普段の日のお弁当とは違うから、けっこう時間かかるんだよね。
朝バタバタするの大変だから、ちょっと無理して今から仕込みしといたら？
今日は
タラコクリームスパ
鳥はむ・アボカド・河内晩柑のサラダ
行者ニンニクのおひたし
マンゴー
ビール
普段の日のお弁当とは違うから、けっこう時間かかるんだよね。
朝バタバタするの大変だから、ちょっと無理して今から仕込みしといたら？
今日は
タラコクリームスパ
鳥はむ・アボカド・河内晩柑のサラダ
行者ニンニクのおひたし
マンゴー
ビール
納豆
きゃべつサラダ
みそ汁
豆入り玄米ご飯
きゃべつサラダ
みそ汁
豆入り玄米ご飯
ロールキャベツもどき
発芽玄米
ワイン
発芽玄米
ワイン
とりはむ
あさりとごぼうの玉子とじ
冷奴（じゃこ・オニオンスライス・大葉・ごま油）
ニラおひたし
もやしスープ
あさりとごぼうの玉子とじ
冷奴（じゃこ・オニオンスライス・大葉・ごま油）
ニラおひたし
もやしスープ
里芋と鶏肉の味噌煮
大根サラダ
キンピラゴボウ
キムチ
大根サラダ
キンピラゴボウ
キムチ
>>369
もう寝てるだろうな･･･
とりあえずレンジとオーブンでチンして作れるもので誤魔化す
たこさんウインナ チーズのせブロッコリ エビマヨ焼き
各種冷凍食品 目玉焼き オープンオムレツ etc...
今日の夕飯
肉じゃが
温サラダ
ひじき大豆煮
大根・ワカメ・ちくわの味噌汁
もう寝てるだろうな･･･
とりあえずレンジとオーブンでチンして作れるもので誤魔化す
たこさんウインナ チーズのせブロッコリ エビマヨ焼き
各種冷凍食品 目玉焼き オープンオムレツ etc...
今日の夕飯
肉じゃが
温サラダ
ひじき大豆煮
大根・ワカメ・ちくわの味噌汁
肉じゃが
こんにゃくの煮たの
えのきのホイル蒸し
サラダ
豆腐とわかめの味噌汁
こんにゃくの煮たの
えのきのホイル蒸し
サラダ
豆腐とわかめの味噌汁
379 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/11 22:47
梅干と玄米粥
なめこの味噌汁
人参、大和芋と蕪の味噌漬け
3週間の断食を終えて回復食とってます。
味噌漬けと玄米粥がんまいです。
なめこの味噌汁
人参、大和芋と蕪の味噌漬け
3週間の断食を終えて回復食とってます。
味噌漬けと玄米粥がんまいです。
380 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/12 01:09
★麻婆豆腐
★鷄手羽と素揚げピーマンの味噌がらめ
★茄子の揚げ浸し
★タコきゅうりワカメ酢の物
★野沢菜漬け(お土産)
★大根ワカメお麩味噌汁
よく揚げたピーマンは甘くなって大好き。
★鷄手羽と素揚げピーマンの味噌がらめ
★茄子の揚げ浸し
★タコきゅうりワカメ酢の物
★野沢菜漬け(お土産)
★大根ワカメお麩味噌汁
よく揚げたピーマンは甘くなって大好き。
381 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/05/12 02:22
もりそば
かき揚げ(買ってきたの)
ワカメと大根とツナのサラダ
デザートに豆乳の固めたみたいなの
忙しくてちゃんと作る暇がなかった、ごめんよ、家族(⊃Д`)
かき揚げ(買ってきたの)
ワカメと大根とツナのサラダ
デザートに豆乳の固めたみたいなの
忙しくてちゃんと作る暇がなかった、ごめんよ、家族(⊃Д`)
焼いた厚揚げ
エリンギの網焼き
小松菜の胡麻和え
かつおの刺身
あさりの味噌汁
ご飯
アンデスメロン
エリンギの網焼き
小松菜の胡麻和え
かつおの刺身
あさりの味噌汁
ご飯
アンデスメロン
冷やしうどん
秋刀魚の塩焼き＋大根おろし
豚肉とキャベツの重ね蒸し
白菜と鶏肉のスープ
でした。
秋刀魚の塩焼き＋大根おろし
豚肉とキャベツの重ね蒸し
白菜と鶏肉のスープ
でした。
ひよこ豆入り茄子とひき肉のカレー
コールスローサラダ
疲れたから手抜き。
コールスローサラダ
疲れたから手抜き。
ポークカレー（ハム玉コロケ乗っけ）
おかひじきとカニかまのサラダ（ﾚﾀｽ、ﾄﾏﾄ入り）
豆腐のお味噌汁
おかひじきとカニかまのサラダ（ﾚﾀｽ、ﾄﾏﾄ入り）
豆腐のお味噌汁
海老とほうれん草のグラタン
ゴーヤチャンプルー
野菜サラダ
かぼちゃ煮
豆腐とわかめの味噌汁
ゴーヤチャンプルー
野菜サラダ
かぼちゃ煮
豆腐とわかめの味噌汁
鶏モモのペッパー焼き
回鍋肉
刺身コンニャク
あさげ
キムチ
ごはん
回鍋肉
刺身コンニャク
あさげ
キムチ
ごはん
ブリのポワレ
水菜とパンチェッタのサラダ
きのこマリネ
ブルスケッタ
焼酎
水菜とパンチェッタのサラダ
きのこマリネ
ブルスケッタ
焼酎
ごはん
筍の(やらかいトコ)炊いたん
グリーンピースの玉子とじ
冷や奴
ジャコおろし
白菜ｷﾑﾁ
たくあん漬
あっさり和風メニューが一番好きだ(･∀･)/
筍の(やらかいトコ)炊いたん
グリーンピースの玉子とじ
冷や奴
ジャコおろし
白菜ｷﾑﾁ
たくあん漬
あっさり和風メニューが一番好きだ(･∀･)/
甘海老のお刺身
キンピラ牛蒡
帆立と青梗菜のクリーム煮
めかぶの酢の物
キンピラ牛蒡
帆立と青梗菜のクリーム煮
めかぶの酢の物
ふぐ雑炊
ふぐ唐揚げ
キュウリの浅漬け
食後ににロールケーキと焙じ茶
ふぐ唐揚げ
キュウリの浅漬け
食後ににロールケーキと焙じ茶
チキン南蛮（玉ねぎ、ピーマン、人参）
茄子とブロッコリの天ぷら
玉ねぎと人参とコーンの掻き揚げ
ウーロン茶
茄子とブロッコリの天ぷら
玉ねぎと人参とコーンの掻き揚げ
ウーロン茶
393 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/05/12 23:29
親子丼
ホウレンソウのお浸し
茹でアスパラガス
大根と油揚げとワカメの味噌汁
イカの黒造り
ホウレンソウのお浸し
茹でアスパラガス
大根と油揚げとワカメの味噌汁
イカの黒造り
394 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/13 00:27
ごはん
おから
チンゲンサイと椎茸のニンニク生姜炒め
明日からは待望の鳥ハムがﾒﾆｳに加わる予定
いじょ
おから
チンゲンサイと椎茸のニンニク生姜炒め
明日からは待望の鳥ハムがﾒﾆｳに加わる予定
いじょ
胡瓜の甘酢漬け
小松菜・水菜のおひたし
バッファローウィング
ヴィシソワーズ
炒飯
小松菜・水菜のおひたし
バッファローウィング
ヴィシソワーズ
炒飯
鶏皮ときのこの炊きこみご飯
キャベツの味噌汁
鶏胸のやわらかソテー
の予定
キャベツの味噌汁
鶏胸のやわらかソテー
の予定
手羽先の塩焼き
セロリと牛肉の炒め物
ニラ玉スープ
キャベツのサラダ（ピリ辛胡麻油ソース）
鶏ﾊﾑ作らなきゃ！
セロリと牛肉の炒め物
ニラ玉スープ
キャベツのサラダ（ピリ辛胡麻油ソース）
鶏ﾊﾑ作らなきゃ！
やった！！
疲れたな～～って会社からメルしたら
「今日は外食にしよう」とお誘い！！
飲むぞ～～～～♪♪
でもダイエット中だからおそらく
居酒屋のヘルシーメヌーで飲みます。
疲れたな～～って会社からメルしたら
「今日は外食にしよう」とお誘い！！
飲むぞ～～～～♪♪
でもダイエット中だからおそらく
居酒屋のヘルシーメヌーで飲みます。
焼き鯖（おろしﾀﾌﾟｰﾘ添え）
さやえんどうとエビの葛玉とじ
ヒジキの五目煮
キュウリの浅漬け
ほうれん草、南瓜、あげのお味噌汁
ご飯
さやえんどうとエビの葛玉とじ
ヒジキの五目煮
キュウリの浅漬け
ほうれん草、南瓜、あげのお味噌汁
ご飯
豚ニラ炒め
ベビーリーフのサラダ
ゴーヤチャンプルー
タマネギ・わかめ・油揚げの味噌汁
ぬか漬け（長芋・きゅうり・人参）
豆穀ご飯
今シーズン初ゴーヤ！
久しぶりでﾆｶﾞ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ベビーリーフのサラダ
ゴーヤチャンプルー
タマネギ・わかめ・油揚げの味噌汁
ぬか漬け（長芋・きゅうり・人参）
豆穀ご飯
今シーズン初ゴーヤ！
久しぶりでﾆｶﾞ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
自宅で焼肉
（カルビ、豚トロ、 野菜）
サラダ菜で巻き巻き
ワカメスープ
ごはん
（カルビ、豚トロ、 野菜）
サラダ菜で巻き巻き
ワカメスープ
ごはん
402 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/05/13 20:43
近所の店で
肉あんかけチャーハンと餃子
うーーー、カロリー高杉
肉あんかけチャーハンと餃子
うーーー、カロリー高杉
豚キムチお好み
ワカメスープ
茶
餃子にチャーハン･･･
私が今日食べたかった物ばっかだ･･･＿|￣|○ｲｲﾅ
ワカメスープ
茶
餃子にチャーハン･･･
私が今日食べたかった物ばっかだ･･･＿|￣|○ｲｲﾅ
カレーライス
温サラダ
トマト
セサミサブレ
牛スジカレー(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
温サラダ
トマト
セサミサブレ
牛スジカレー(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
焼きうどん
味噌汁
から揚げのあんかけしたやつ
を作るつもり。
味噌汁
から揚げのあんかけしたやつ
を作るつもり。
406 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/14 14:22
鶏肉でクリームシチューの予定
最近サゲ進行なんでつね
最近サゲ進行なんでつね
407 ：406：04/05/14 14:23
ごめんなさい。アゲちゃった。
あらびきウィンナーと野菜の炒め物
きゅうりとワカメの酢の物
ほうれん草のお浸し
温泉たまご
野沢菜の漬物
カクテキ＆オイキムチ
すごいバラバラだけど、今日は冷蔵庫の在庫処分するのだ。
使いかけの野菜たちもこれでスッキリ。
きゅうりとワカメの酢の物
ほうれん草のお浸し
温泉たまご
野沢菜の漬物
カクテキ＆オイキムチ
すごいバラバラだけど、今日は冷蔵庫の在庫処分するのだ。
使いかけの野菜たちもこれでスッキリ。
フライドチキン
ウインナ炒めとミニオムレツ
そうめんサラダ（トマト、ブロコリ添え）
ほうれん草とカニカマの胡麻和え
大根と新じゃがのお味噌汁
ご飯
フライドチキン作ってみたはいいが、二度揚げしるよか蒸した方が
さっぱり美味しくなるんだろうなぁ･･･圧力鍋欲しいｯｽ
ウインナ炒めとミニオムレツ
そうめんサラダ（トマト、ブロコリ添え）
ほうれん草とカニカマの胡麻和え
大根と新じゃがのお味噌汁
ご飯
フライドチキン作ってみたはいいが、二度揚げしるよか蒸した方が
さっぱり美味しくなるんだろうなぁ･･･圧力鍋欲しいｯｽ
カレーうどん（タマネギ・人参・しめじ・ネギ・カリカリベーコン）
レタス・トマト・ゆで卵のサラダ
新タマネギ・人参・ピーマン・ハムのマリネ
レタス・トマト・ゆで卵のサラダ
新タマネギ・人参・ピーマン・ハムのマリネ
ぶり塩焼き
ゴーヤーチャンプルー
ニラと豚肉の炒め物
豆腐とわかめの味噌汁
ゴーヤーチャンプルー
ニラと豚肉の炒め物
豆腐とわかめの味噌汁
オムライス
玉葱とワカメのサラダ
食後にマフィンとミルクティ
玉葱とワカメのサラダ
食後にマフィンとミルクティ
イカフライ
キノコのバターソテー
サラダ
キノコのバターソテー
サラダ
海老と山芋と豆腐の揚げ物
小松菜ともやしのナムル
ハンバーグ・ミートボール（子供のお弁当の材料一掃）
牛筋入り卵焼き
ふじっこの昆布（しそ風味）
小松菜ともやしのナムル
ハンバーグ・ミートボール（子供のお弁当の材料一掃）
牛筋入り卵焼き
ふじっこの昆布（しそ風味）
ミニハンバーグ入り野菜スープ（キャベツ・にんじん・もやし）
スナップえんどうとしいたけの卵とじ
かぼちゃ・きゅうり・クリームチーズのサラダとプチトマト
塩サバ焼きと大根おろしタプーリ
ビール
実家からキャベツとスナップえんどうが大量に届いたので
大量消費メヌー考え中。
スナップえんどうとしいたけの卵とじ
かぼちゃ・きゅうり・クリームチーズのサラダとプチトマト
塩サバ焼きと大根おろしタプーリ
ビール
実家からキャベツとスナップえんどうが大量に届いたので
大量消費メヌー考え中。
ごぼう天と野菜、高野豆腐の煮物
シャケわかめごはん
豚肉とキャベツの炒め物
えのきとわかめの味噌汁
シャケわかめごはん
豚肉とキャベツの炒め物
えのきとわかめの味噌汁
417 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/15 00:29
茄子ニラ椎茸鶏胸肉にんにく生姜入りのインスタント味噌ラーメン。
昨日作ったラタトゥユ少々
いじょ
昨日作ったラタトゥユ少々
いじょ
キャベツとベーコンのお好み焼き
419 ：やめられない名無しさん：04/05/15 02:10
★ 簡単温泉卵の作り方 ★
ボウルかナベに熱湯、塩大1を入れ
殻付き卵を入れ、フタをして２０分。
ボウルかナベに熱湯、塩大1を入れ
殻付き卵を入れ、フタをして２０分。
420 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/15 03:03
ごはん
キムチ
さんまのバター焼き
辛子明太子
肉じゃが
キムチ
さんまのバター焼き
辛子明太子
肉じゃが
シャーシューのひつまぶし風（サラダ巻き）
エビチリ
とうもろこしと卵白のメレンゲスープ
エビチリ
とうもろこしと卵白のメレンゲスープ
白イカの刺し身
水菜とエビのマヨサラダ
マーボー豆腐
おから（人参・干し椎茸・ごぼう・ちくわ）
枝豆
冷やしトマト
イガイのお吸い物
水菜とエビのマヨサラダ
マーボー豆腐
おから（人参・干し椎茸・ごぼう・ちくわ）
枝豆
冷やしトマト
イガイのお吸い物
参鶏湯(レトルト)
焼肉のせビビン麺風はるさめ
ペチュキムチ
冷・高麗人参茶
焼肉のせビビン麺風はるさめ
ペチュキムチ
冷・高麗人参茶
塩サバの焼いたの
キャベツともやしのゆかりあえ
野菜いっぱいおから
そらまめ
あと何にしよう……。
キャベツともやしのゆかりあえ
野菜いっぱいおから
そらまめ
あと何にしよう……。
出汁たっぷりの出汁巻き卵がいいな
豚バラ塩焼き（レタス、トマト添え）
セリとちりめんじゃこのみぞれ和え
ヒジキの五目煮（鶏皮入り）
うりの粕漬け
豆腐と玉子のお味噌汁
ご飯
セリとちりめんじゃこのみぞれ和え
ヒジキの五目煮（鶏皮入り）
うりの粕漬け
豆腐と玉子のお味噌汁
ご飯
ステーキ
サラダ
きんぴらごぼう
焼ナス
ところてん
肉久しぶりに食べた。うまかったー！！
塩コショウ最高！！
サラダ
きんぴらごぼう
焼ナス
ところてん
肉久しぶりに食べた。うまかったー！！
塩コショウ最高！！
428 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/15 21:25
もらいもののアサリ御飯
茄子とじゃがいもの味噌汁
鳥はむ
人参の糠漬け
いじょ
茄子とじゃがいもの味噌汁
鳥はむ
人参の糠漬け
いじょ
キャベツとベーコンのお好み焼き
今日はひとりなので
和風なめこおろしスパゲティ
昨日の残りのひじきの炊き込みご飯
おやつは抹茶アイスしらたま添えの予定。
和風なめこおろしスパゲティ
昨日の残りのひじきの炊き込みご飯
おやつは抹茶アイスしらたま添えの予定。
餃子
豆腐とわかめの味噌汁
たらこスパゲテイー
豆腐とわかめの味噌汁
たらこスパゲテイー
小松菜入りクリームシチュー
コーンとレタスのサラダ
今日は一人でごはんだったのですが、外で食べてくるはずの
オットの予定が変わってしまい、急遽メニュー変更。
クリームシチュー作ろうと冷蔵庫あけたらルーがなかった・・・。
がんばって小麦粉から作りました。
ハーブ入りアルペンザルツさん、ありがとー
アジの開き
揚げだしナス
大根とはんぺんの炊いたの
オクラ、新玉ねぎ、わかめのおかかサラダ
おから
にらとえのきのみそ汁
揚げだしナス
大根とはんぺんの炊いたの
オクラ、新玉ねぎ、わかめのおかかサラダ
おから
にらとえのきのみそ汁
ホタルイカの刺身
桜海老とごぼうのかき揚げ
鰹と豚バラで作ったつくねみたいな物
アボカド
小松菜のガーリックソテー
エノキの味噌汁
ご飯
の予定。
桜海老とごぼうのかき揚げ
鰹と豚バラで作ったつくねみたいな物
アボカド
小松菜のガーリックソテー
エノキの味噌汁
ご飯
の予定。
リクエストに答えてたらメヌウがめちゃくちゃになったよ。。。
和風フライドチキンと一口チキンカツ
シーザーズサラダ
出汁巻き玉子（おろしﾀﾌﾟｰﾘ）
瓜の粕漬けとキュウリの浅漬け
えんどう豆ご飯
和風フライドチキンと一口チキンカツ
シーザーズサラダ
出汁巻き玉子（おろしﾀﾌﾟｰﾘ）
瓜の粕漬けとキュウリの浅漬け
えんどう豆ご飯
小松菜と竹輪のニンニク生姜炒め
白菜の味噌汁
人参の温野菜をマヨネーズで
ごはん
いじょ
白菜の味噌汁
人参の温野菜をマヨネーズで
ごはん
いじょ
438 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/16 21:02
ごはん
味噌汁(豆腐･油揚げ)
ささみのソテー(塩胡椒･醤油で)
キャベツと平天の炒めたん
大豆と人参と切リ昆布の炊いたん
ラッキョウの甘酢漬け
たくあん漬け(生姜醤油風味)
最近､切干大根を食べてないなぁ…｡買い出しに行ってこよう｡
味噌汁(豆腐･油揚げ)
ささみのソテー(塩胡椒･醤油で)
キャベツと平天の炒めたん
大豆と人参と切リ昆布の炊いたん
ラッキョウの甘酢漬け
たくあん漬け(生姜醤油風味)
最近､切干大根を食べてないなぁ…｡買い出しに行ってこよう｡
439 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/16 22:19
ご飯
カニと空豆のあんかけ豆腐
豚肉ショウガ焼き（ピーマン入り）
汁物があったほうが良かったかな。
カニと空豆のあんかけ豆腐
豚肉ショウガ焼き（ピーマン入り）
汁物があったほうが良かったかな。
440 ：レゾナンと：04/05/16 23:40
①蒸し野菜（えのき、シメジ、大和芋、人参、じゃが芋をポン酢、
酢味噌、アボカドソースで）
②卯の花（おからと牛蒡、油揚げと葱の煎り煮）
③キンピラ炒め（レンコンと牛蒡）
④味噌汁（蕪）
⑤発芽玄米のご飯（黒米、もちキビ入り）
玄米菜食っぽいレシピにしてみました。
食生活の改善改善・・
酢味噌、アボカドソースで）
②卯の花（おからと牛蒡、油揚げと葱の煎り煮）
③キンピラ炒め（レンコンと牛蒡）
④味噌汁（蕪）
⑤発芽玄米のご飯（黒米、もちキビ入り）
玄米菜食っぽいレシピにしてみました。
食生活の改善改善・・
441 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/17 00:05
キーマカレー（三日目。やっとなくなった。）
茄子と玉ねぎの味噌汁（昨日の夜飯の残り。）
炒めキャベツ
うーん経済的。
茄子と玉ねぎの味噌汁（昨日の夜飯の残り。）
炒めキャベツ
うーん経済的。
442 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/17 01:03
主菜がいっぱいです。
新鮮たまごかけゴハン
八宝菜
鯖の味噌煮
わかめとたまごのグリーンサラダ
海老チリ春巻
白菜の味噌汁
アスパラ巻き豚肉のカレー風炒め
最後は麦茶。
ごちそうさまー。
新鮮たまごかけゴハン
八宝菜
鯖の味噌煮
わかめとたまごのグリーンサラダ
海老チリ春巻
白菜の味噌汁
アスパラ巻き豚肉のカレー風炒め
最後は麦茶。
ごちそうさまー。
焼き餃子
レタスとトマトとアルファルファのサラダ
寄せ豆腐
かぶの味噌汁
みんな品数多くてｽｹﾞｰな。
レタスとトマトとアルファルファのサラダ
寄せ豆腐
かぶの味噌汁
みんな品数多くてｽｹﾞｰな。
ハウス完熟トマトのハヤシライス
水菜、キュウリ、わかめ、ゆで卵のサラダ
おから（残り）
大根とはんぺんの炊いたの（残り）
枝豆
水菜、キュウリ、わかめ、ゆで卵のサラダ
おから（残り）
大根とはんぺんの炊いたの（残り）
枝豆
スパゲッティ・プッカネスタ
サラダ
以上！
サラダ
以上！
・小アジの唐揚げ
・厚揚げと揚げ里芋の挽肉味噌あんかけ
・サラダ（レタス・キャベツ・セロリ・にんじん・ワカメ・ゆで卵）
・厚揚げと揚げ里芋の挽肉味噌あんかけ
・サラダ（レタス・キャベツ・セロリ・にんじん・ワカメ・ゆで卵）
めざし
いわしフライ
冷奴
豚バラと小松菜の炒め物
しめじの味噌汁
ご飯
ホタルイカの沖漬け
いわしフライがうまい。青魚万歳。
冷奴
豚バラと小松菜の炒め物
しめじの味噌汁
ご飯
ホタルイカの沖漬け
いわしフライがうまい。青魚万歳。
・エンドウ豆とワラビの炊き込みご飯
・ナマコをポン酢＆柚子胡椒
・ゴーヤーチャンプルー
・みょうがとわかめの味噌汁
・そら豆のあまから煮
・筍とフキの佃煮風
・水茄子のお漬物
以上
・ナマコをポン酢＆柚子胡椒
・ゴーヤーチャンプルー
・みょうがとわかめの味噌汁
・そら豆のあまから煮
・筍とフキの佃煮風
・水茄子のお漬物
以上
450 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/17 21:23
皆いいもん食ってんな。
おれはここずっと混ぜ込みワカメさんごはんだけだ
おれはここずっと混ぜ込みワカメさんごはんだけだ
ほうれん草、舞茸入りミートソーススパ
茹でソラマメ
アボカド塩レモン
白ワイン
ﾊﾎﾟｰ酒
茹でソラマメ
アボカド塩レモン
白ワイン
ﾊﾎﾟｰ酒
茹で豚（からしねぎソース）
セリとベビーリーフのサラダ
ヒジキの五目煮
タコと大根の桜煮
南瓜とアゲのお味噌汁
ご飯
セリとベビーリーフのサラダ
ヒジキの五目煮
タコと大根の桜煮
南瓜とアゲのお味噌汁
ご飯
ハンバーグ（ピーマン添え）
キャベツ・人参・かぼちゃのサラダ
大根・玉ねぎ・人参の味噌汁
苺
ごはん
キャベツ・人参・かぼちゃのサラダ
大根・玉ねぎ・人参の味噌汁
苺
ごはん
すくい豆腐
ほうれん草の胡麻和え
麩・ワカメ・かき玉の澄まし汁
キノコ釜飯
ぬか漬け（かぶの葉・人参・長芋）
新タマネギのマリネ
蒸し暑かったのであっさりと
ほうれん草の胡麻和え
麩・ワカメ・かき玉の澄まし汁
キノコ釜飯
ぬか漬け（かぶの葉・人参・長芋）
新タマネギのマリネ
蒸し暑かったのであっさりと
455 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/17 22:39
生春巻き
牛肉たっぷりビビン麺風はるさめ
春巻きけっこうお腹いっぱいになる。
この夏は、ビビン麺風はるさめで決まりだな。
牛肉たっぷりビビン麺風はるさめ
春巻きけっこうお腹いっぱいになる。
この夏は、ビビン麺風はるさめで決まりだな。
塩ジャケの焼いたの
フキのおひたし
トリと大根とゴボウとコンニャクの煮物
ままかり
もやしとキャベツの梅ミソ和え
あさりの味噌汁
ご飯
フキのおひたし
トリと大根とゴボウとコンニャクの煮物
ままかり
もやしとキャベツの梅ミソ和え
あさりの味噌汁
ご飯
457 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/05/17 23:20
秋刀魚の醤油漬け
水菜と油揚げの煮浸し
キュウリの豆板醤漬け
オクラの茹でたの
焼き鳥
ホウレンソウのバター醤油炒め
麩とワカメの味噌汁
発泡酒
このところ宴会続きだったので野菜中心メニュー、
焼き鳥は昨日温めてレンジ内に忘れていたもの。
水菜と油揚げの煮浸し
キュウリの豆板醤漬け
オクラの茹でたの
焼き鳥
ホウレンソウのバター醤油炒め
麩とワカメの味噌汁
発泡酒
このところ宴会続きだったので野菜中心メニュー、
焼き鳥は昨日温めてレンジ内に忘れていたもの。
無印のレッドカレーﾐｸｽでつくったタイカレー
ベビーリーフとクルミ＆レーズンのサラダ
飲むヨーグルト
我が家はタイカレーの日はライスではなくクスクスでいただきます。ｳﾏｰ
ベビーリーフとクルミ＆レーズンのサラダ
飲むヨーグルト
我が家はタイカレーの日はライスではなくクスクスでいただきます。ｳﾏｰ
たきこみごはん
白菜の味噌汁
ニラと竹輪と白菜の玉子とじ炒め
人参の糠漬
いじょ
白菜の味噌汁
ニラと竹輪と白菜の玉子とじ炒め
人参の糠漬
いじょ
今日は餃子！
ﾀﾈは昨日作って寝かせてある。
たくさん食べる象。
あとは
小松菜のナムル
きのこと卵のスープ
ﾀﾈは昨日作って寝かせてある。
たくさん食べる象。
あとは
小松菜のナムル
きのこと卵のスープ
冷しゃぶサラダ
大根・油揚げ・蛸の煮物
塩サバ焼き
煮豆
かぼちゃとちくわの味噌汁
なんかえらいあっさりメヌーになっちゃったな
大根・油揚げ・蛸の煮物
塩サバ焼き
煮豆
かぼちゃとちくわの味噌汁
なんかえらいあっさりメヌーになっちゃったな
親子丼
具沢山味噌汁
野沢菜の漬物
なんだか風邪気味で頭が痛いので
これで勘弁してもらう・・・うぅ・・・
具沢山味噌汁
野沢菜の漬物
なんだか風邪気味で頭が痛いので
これで勘弁してもらう・・・うぅ・・・
>>462ﾀﾝ、十分充実してるメヌウですよ、お大事に
はたはたの煮付け
きんぴらごぼう
ほうれん草、新玉ネギ、わかめ、メンマの中華和え物
おからオムレツ
白菜とえのきと麩のみそ汁
ハヤシライス（残り物）
きんぴらごぼう
ほうれん草、新玉ネギ、わかめ、メンマの中華和え物
おからオムレツ
白菜とえのきと麩のみそ汁
ハヤシライス（残り物）
ミニ串カツ（冷食）・レタス
高野豆腐の煮物
タマネギ・わかめ・にんじんの味噌汁
五穀ご飯
ぬか漬け（かぶ・にんじん・長芋）
アボカドをわさび醤油で
高野豆腐の煮物
タマネギ・わかめ・にんじんの味噌汁
五穀ご飯
ぬか漬け（かぶ・にんじん・長芋）
アボカドをわさび醤油で
肉じゃが
チーズ入り厚焼き玉子
大根とミョウガとワカメの三杯酢漬け
チーズ入り厚焼き玉子
大根とミョウガとワカメの三杯酢漬け
イカの刺身を生姜醤油で
茹でブロッコリー
冷蔵庫の残り物の牛肉とモヤシを、さっと炒めてポン酢醤油で
冷凍ハンバーグ（手作り）
茹でブロッコリー
冷蔵庫の残り物の牛肉とモヤシを、さっと炒めてポン酢醤油で
冷凍ハンバーグ（手作り）
イサキの塩焼き
納豆
小松菜とちくわの胡麻和え
アボカドのわさび醤油
しめじとエノキの味噌汁
ご飯
朝飯みたいだ････orz
納豆
小松菜とちくわの胡麻和え
アボカドのわさび醤油
しめじとエノキの味噌汁
ご飯
朝飯みたいだ････orz
・ニジマスのバター焼き
・オカヒジキと自家製豚はむのサラダ
・クラムチャウダー
・紫蘇入り厚焼き卵
・筍とフキの佃煮風（昨日の残り）
・稚鮎の甘露煮
・イカの沖漬け
和洋バラバラのﾒﾇｰになっちまった（；´д｀ ）
・オカヒジキと自家製豚はむのサラダ
・クラムチャウダー
・紫蘇入り厚焼き卵
・筍とフキの佃煮風（昨日の残り）
・稚鮎の甘露煮
・イカの沖漬け
和洋バラバラのﾒﾇｰになっちまった（；´д｀ ）
冷やし素麺
肉じゃが
豚肉と野菜のもち入り炒め物（ポン酢＋おかか）
肉じゃが
豚肉と野菜のもち入り炒め物（ポン酢＋おかか）
471 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/18 21:04
>冷凍ハンバーグ（手作り）
わざわざことわってるｗ
わざわざことわってるｗ
472 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/18 21:07
ごはん
肉じゃが風煮こみ(ｼﾞｬｶﾞｲﾓ･ﾆﾝｼﾞﾝ･ﾀﾏﾈｷﾞ･ｸﾞﾘﾝﾋﾟｰｽ･牛ｽﾗ)
切干大根と薄揚げの炊いたん
ツナとキャベツのサラダ
ちりめんじゃこ
白菜キムチ
たくあん(生姜醤油風味)
久々の切干大根ｳﾏｰ(･∀･)/
でも､明日はﾓｯﾄ味がしみてｳﾏｰｳﾏｰなはず｡
肉じゃが風煮こみ(ｼﾞｬｶﾞｲﾓ･ﾆﾝｼﾞﾝ･ﾀﾏﾈｷﾞ･ｸﾞﾘﾝﾋﾟｰｽ･牛ｽﾗ)
切干大根と薄揚げの炊いたん
ツナとキャベツのサラダ
ちりめんじゃこ
白菜キムチ
たくあん(生姜醤油風味)
久々の切干大根ｳﾏｰ(･∀･)/
でも､明日はﾓｯﾄ味がしみてｳﾏｰｳﾏｰなはず｡
473 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/18 21:15
ごはん
鶏肉煮
水菜と湯で豚のサラダ
わかめと卵の味噌汁
アサヒスーパードライ
鶏肉煮
水菜と湯で豚のサラダ
わかめと卵の味噌汁
アサヒスーパードライ
アボカドねぎとろ丼
白ワイン
白ワイン
475 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/05/18 22:12
親子カレー(チキンカレーにゆで卵を乗せた)
サラダ(レタス、プリーツレタス、水菜、アスパラガス、ベーコン)
キュウリの豆板醤漬け(二日目の方がうまい)
発泡酒
残り物のビールをカレーを煮込むときに入れてみた。
いける。
サラダ(レタス、プリーツレタス、水菜、アスパラガス、ベーコン)
キュウリの豆板醤漬け(二日目の方がうまい)
発泡酒
残り物のビールをカレーを煮込むときに入れてみた。
いける。
476 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/18 22:14
たきこみごはん
ラタトゥユみたいなもの（タマネギ茄子人参うずら豆トマト）
いじょ
ラタトゥユみたいなもの（タマネギ茄子人参うずら豆トマト）
いじょ
サイコロステーキ
麦ごはん
大根サラダ
なめこと豆腐の味噌汁
ふきと油揚げの煮付け（買ってきた惣菜）
手抜き。
麦ごはん
大根サラダ
なめこと豆腐の味噌汁
ふきと油揚げの煮付け（買ってきた惣菜）
手抜き。
天ぷら（エビ、タコ、竹輪）
きんぴらごぼう
せりとアゲの煮びたし
キュウリの浅漬け
ワカメと溶き玉子のお味噌汁
ご飯
きんぴらごぼう
せりとアゲの煮びたし
キュウリの浅漬け
ワカメと溶き玉子のお味噌汁
ご飯
ロールキャベツ
卵豆腐
納豆の味噌汁
イカの塩辛（自家）
夕方帰宅後にロールキャベツ作るもんじゃないと思った。
卵豆腐
納豆の味噌汁
イカの塩辛（自家）
夕方帰宅後にロールキャベツ作るもんじゃないと思った。
サバのみりん干
白菜・玉ねぎ・人参・しいたけ・アサリのスープ煮
ちくわ・新玉ネギのソース炒め
枝豆
冷奴（おくら・かれぎ乗せ）
水菜ととろろ昆布のお吸い物
白菜・玉ねぎ・人参・しいたけ・アサリのスープ煮
ちくわ・新玉ネギのソース炒め
枝豆
冷奴（おくら・かれぎ乗せ）
水菜ととろろ昆布のお吸い物
さば塩焼き
白菜とベビーほたてのクリーム煮
小エビ、新たまねぎ、かいわれのサラダ
わかめと三つ葉の味噌汁
白菜とベビーほたてのクリーム煮
小エビ、新たまねぎ、かいわれのサラダ
わかめと三つ葉の味噌汁
豚肉野菜炒め
冷奴
キュウリの辛子醤油和え
冷奴
キュウリの辛子醤油和え
・ご飯
・ししゃも
・鯛と鰹のお刺身
・ゴーヤーチャンプルー
・わらびの玉子とじ
・たくわん
・ホタルイカ沖漬け
以上
・ししゃも
・鯛と鰹のお刺身
・ゴーヤーチャンプルー
・わらびの玉子とじ
・たくわん
・ホタルイカ沖漬け
以上
鶏のチーズ・大葉巻きソテー、レタス
はるさめ・きゅうり・かにかま・錦糸卵の酢の物
ひらたけ・しいたけ・ねぎの味噌汁
ぬか漬け（かぶ・長芋）
五穀ご飯
はるさめ・きゅうり・かにかま・錦糸卵の酢の物
ひらたけ・しいたけ・ねぎの味噌汁
ぬか漬け（かぶ・長芋）
五穀ご飯
あさり御飯
うずら豆と人参タマネギ茄子のトマト煮込み（昨日の残り）
冷奴
もずく
いじょ
うずら豆と人参タマネギ茄子のトマト煮込み（昨日の残り）
冷奴
もずく
いじょ
鶏と根菜と白菜のミルクスープ
茎ワカメと油揚げの煮物
小松菜おひたし
ピーマンとじゃこ炒め
ごはん
茎ワカメと油揚げの煮物
小松菜おひたし
ピーマンとじゃこ炒め
ごはん
487 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/05/19 23:18
鶏肉の巻き焼(惣菜)
ポテトハンバーグ(惣菜)
上記二品に水菜をたっぷり添えた
椎茸のホイル焼
鶏皮とキュウリの和え物
豆腐と干し椎茸とネギのスープ
ピータン豆腐
発泡酒
惣菜、鶏肉のはおいしかったけどハンバーグはいまいちでした。
ポテトハンバーグ(惣菜)
上記二品に水菜をたっぷり添えた
椎茸のホイル焼
鶏皮とキュウリの和え物
豆腐と干し椎茸とネギのスープ
ピータン豆腐
発泡酒
惣菜、鶏肉のはおいしかったけどハンバーグはいまいちでした。
ハンバーグステーキ
グリーンリーフとスライストマト
マッシュポテト、チーズオムレツ
ツナとマカロニのサラダ
竹輪と豆腐のお味噌汁
ご飯
グリーンリーフとスライストマト
マッシュポテト、チーズオムレツ
ツナとマカロニのサラダ
竹輪と豆腐のお味噌汁
ご飯
春雨のタイ風サラダ
チゲ鍋
トマトサラダ
いちご
今日はなんか寒いので鍋。
チゲ鍋
トマトサラダ
いちご
今日はなんか寒いので鍋。
マーボー豆腐
サラダ（新玉ねぎ、キュウリ、パプリカ）
味噌汁（エノキ、油揚げ）
御飯
サラダ（新玉ねぎ、キュウリ、パプリカ）
味噌汁（エノキ、油揚げ）
御飯
親子丼（鶏・卵・しいたけ・ねぎ）
かぼちゃの煮物
小松菜と油揚げの味噌汁
ぬか漬け（かぶ・きゅうり）
新タマネギ・ピーマン・にんじんのマリネ（作り置き）
かぼちゃの煮物
小松菜と油揚げの味噌汁
ぬか漬け（かぶ・きゅうり）
新タマネギ・ピーマン・にんじんのマリネ（作り置き）
まぐろの刺身
ポテトサラダ
きゅうりとナスの浅漬け
サトイモのにっころがし
大根とシメジとワカメの味噌汁
ご飯
ダブル芋になっちまったい
ポテトサラダ
きゅうりとナスの浅漬け
サトイモのにっころがし
大根とシメジとワカメの味噌汁
ご飯
ダブル芋になっちまったい
里芋と手羽先の煮物
ちくわの磯辺揚げ
スナップえんどう・パプリカ・ベーコンの塩コショウ炒め
めかぶ納豆
わかめ・油揚げ・ネギの味噌汁
だんだん給料日前モードになってきた。
頑張ってメニュー考えよう･･･
ちくわの磯辺揚げ
スナップえんどう・パプリカ・ベーコンの塩コショウ炒め
めかぶ納豆
わかめ・油揚げ・ネギの味噌汁
だんだん給料日前モードになってきた。
頑張ってメニュー考えよう･･･
里芋と手羽先の煮物
ちくわ磯辺揚げ
スナップえんどう・パプリカ・ベーコンの塩コショウ炒め
めかぶ納豆
わかめとネギの味噌汁
だんだん給料日前モードになってきた。
頑張ってメニュー考えよう･･･
ちくわ磯辺揚げ
スナップえんどう・パプリカ・ベーコンの塩コショウ炒め
めかぶ納豆
わかめとネギの味噌汁
だんだん給料日前モードになってきた。
頑張ってメニュー考えよう･･･
ほうれん草入りヅケ丼
レタスの卵炒め
カボチャの煮たの
シジミのお味噌汁
レタスの卵炒め
カボチャの煮たの
シジミのお味噌汁
親子丼
里芋の煮物（かぼちゃ、竹輪入り）
ほうれん草のごま和え
きゅうりの浅漬け、瓜の粕漬け
納豆と豆腐のお味噌汁
里芋の煮物（かぼちゃ、竹輪入り）
ほうれん草のごま和え
きゅうりの浅漬け、瓜の粕漬け
納豆と豆腐のお味噌汁
・しゃぶしゃぶ
・お漬物
・ご飯
・宮崎産完熟マンゴー
今日は父のお誕生日なので大奮発ッス
我が家では何故か子供が大人になってからというもの
父の誕生日のみお誕生会が行われます
・お漬物
・ご飯
・宮崎産完熟マンゴー
今日は父のお誕生日なので大奮発ッス
我が家では何故か子供が大人になってからというもの
父の誕生日のみお誕生会が行われます
ごはん
茄子と大根の味噌汁
鳥はむ、竹輪、グリーンリーフのサラダ（タイのホットドレッシングとレモンで）
人参の糠漬
デザートに多分ヨーグルト
いじょ
>>497
お父様だけ家族以外に祝ってくれる人がいないとか？
茄子と大根の味噌汁
鳥はむ、竹輪、グリーンリーフのサラダ（タイのホットドレッシングとレモンで）
人参の糠漬
デザートに多分ヨーグルト
いじょ
>>497
お父様だけ家族以外に祝ってくれる人がいないとか？
カレーライス
キャベツサラダ にんにくドレッシング
目玉焼き
カレーは頂き物の牛肉ﾀﾌﾟｰﾘ＋とろけるﾁｰｽﾞ
手抜きだけどうまかったー
キャベツサラダ にんにくドレッシング
目玉焼き
カレーは頂き物の牛肉ﾀﾌﾟｰﾘ＋とろけるﾁｰｽﾞ
手抜きだけどうまかったー
500 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/20 21:16
ごはん
鰆の西京焼き
キャベツと厚揚げの炒めたん
モヤシと絹サヤと平天の胡麻浸し
切干大根と薄揚げの炊いたん
白菜キムチ
千切り大根の浅漬け
鰆の西京焼き
キャベツと厚揚げの炒めたん
モヤシと絹サヤと平天の胡麻浸し
切干大根と薄揚げの炊いたん
白菜キムチ
千切り大根の浅漬け
鰹のたたき（紫蘇、ネギ、生姜、ニンニク）
ウニ
揚げの煮物
トマト
もずく酢（カニカマ、キュウリ）
ジャーマンポテト（残り）
キュウリの糠漬け
カニと大根の味噌汁
ご飯
イチゴ
連休明けから体調悪くてお久です。
ウニ
揚げの煮物
トマト
もずく酢（カニカマ、キュウリ）
ジャーマンポテト（残り）
キュウリの糠漬け
カニと大根の味噌汁
ご飯
イチゴ
連休明けから体調悪くてお久です。
塩鯖弁当
とろろ昆布うどん
弁当買ってきてくれたので。
とろろ昆布うどん
弁当買ってきてくれたので。
503 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/20 22:20
塩鮭炊き込みご飯
アイリッシュシチューもどき。
いじょ。
新幹線使って日帰り出張した日は一汁一菜。
一人暮らしは食べたいものだけ食べる。これ最強。
アイリッシュシチューもどき。
いじょ。
新幹線使って日帰り出張した日は一汁一菜。
一人暮らしは食べたいものだけ食べる。これ最強。
504 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/20 22:44
・牛肉と小松菜の炒めもの
・大根と薩摩揚げの煮物
・ポテトサラダ
・大根と薩摩揚げの煮物
・ポテトサラダ
昨日
ぶっかけうどん（納豆梅干のせ）
今日
冷やし中華
つわりで夜は麺類以外食べたくないぽorz
家族は
昨日
ごはん・照り焼きチキン丼・根菜のミルクスープ
今日
ごはん・野菜コロッケ・ポテトサラダ・鶏足オーブン焼き
ぶっかけうどん（納豆梅干のせ）
今日
冷やし中華
つわりで夜は麺類以外食べたくないぽorz
家族は
昨日
ごはん・照り焼きチキン丼・根菜のミルクスープ
今日
ごはん・野菜コロッケ・ポテトサラダ・鶏足オーブン焼き
506 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/21 00:26
オクラの天ぷら
めかぶのスープ
納豆入り卵焼き
麦とろめし
本日ネバネバでまとめてみました。
ネバネバ好き。
めかぶのスープ
納豆入り卵焼き
麦とろめし
本日ネバネバでまとめてみました。
ネバネバ好き。
507 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/21 02:30
麦とろ
鮎の塩焼き
冷奴
ベビーリーフとレタス・トマトのごまドレッシング
舞茸のお吸い物
さくらんぼ
鮎の塩焼き
冷奴
ベビーリーフとレタス・トマトのごまドレッシング
舞茸のお吸い物
さくらんぼ
鶏胸肉おろしポン酢+紫蘇
ひじき・大豆・油揚げ・人参の煮物
ほたて・みょうが・わかめの酢の物
もずくスープ
納豆
ごはん
あっさりしたのが食べたいとのリクエストで
ひじき・大豆・油揚げ・人参の煮物
ほたて・みょうが・わかめの酢の物
もずくスープ
納豆
ごはん
あっさりしたのが食べたいとのリクエストで
509 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/21 17:22
麻婆豆腐
野菜炒め
長芋短冊
サンマの塩焼き
レタスサラダ
３０分以内で作る・・・
野菜炒め
長芋短冊
サンマの塩焼き
レタスサラダ
３０分以内で作る・・・
きんぴら
ししゃも
けんちん汁
卵とちくわとねぎの炒め物
ご飯
納豆
昨日焼肉だったから今日はあっさり。
しかもきんぴらと汁は昨日作ったから
今日はあんまやることがない。
仕事終わったらステッパーでもしてから
作ろうっと。
ししゃも
けんちん汁
卵とちくわとねぎの炒め物
ご飯
納豆
昨日焼肉だったから今日はあっさり。
しかもきんぴらと汁は昨日作ったから
今日はあんまやることがない。
仕事終わったらステッパーでもしてから
作ろうっと。
511 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/21 18:33
からあげスレ見て漬け込んだからあげ
レタスとルッコラときゅうりのサラダ
油揚げと若布の味噌汁
めし
レタスとルッコラときゅうりのサラダ
油揚げと若布の味噌汁
めし
512 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/21 18:53
みずな、人参（新人参で甘いです）、カブのわさび風味ドレッシング（手製）サラダ
豚肉、キャベツ、にら、まいたけ、エリンギの炒め物（オイスターソースで味付け）
まいたけ、豆腐、卵のスープ
ごはん
最近みずなが安いこと！2把100円だ...。
豚肉、キャベツ、にら、まいたけ、エリンギの炒め物（オイスターソースで味付け）
まいたけ、豆腐、卵のスープ
ごはん
最近みずなが安いこと！2把100円だ...。
513 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/21 20:21
ゴーヤーチャンプルーと残り物のブリアラの赤だし。
ゴーヤーうんめぇ！
ゴーヤーうんめぇ！
514 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/21 20:31
今さっき食べたばっかなんだけど、なすとまいたけを天ぷらにしました。
そんで、余ったコツの要らない天ぷら粉の水に溶いちゃった分に
３センチ幅に刻んだみず菜を混ぜてかき揚げみたいにしたら、
めっちゃウマーーーーだった。
今日の晩御飯は天ぷらとそうめんだった。
そんで、余ったコツの要らない天ぷら粉の水に溶いちゃった分に
３センチ幅に刻んだみず菜を混ぜてかき揚げみたいにしたら、
めっちゃウマーーーーだった。
今日の晩御飯は天ぷらとそうめんだった。
ナスと挽肉の味噌炒め
コンソメスープ
キャベツとツナのサラダ
コンソメスープ
キャベツとツナのサラダ
・アジのお刺身
・飯だこのあまから煮
・水菜とインゲンと豚ハムのサラダ
・エンドウ豆の玉子とじ
・新ショウガの甘酢漬け
・白菜と舞茸と春菊と豆腐の味噌汁（昨日のしゃぶしゃぶで余った野菜達）
・ご飯
以上
・飯だこのあまから煮
・水菜とインゲンと豚ハムのサラダ
・エンドウ豆の玉子とじ
・新ショウガの甘酢漬け
・白菜と舞茸と春菊と豆腐の味噌汁（昨日のしゃぶしゃぶで余った野菜達）
・ご飯
以上
野菜ﾀﾌﾟｰﾘ焼きそば
焼き鳥
豚まん
冷やし素麺
アイスクリーム
焼き鳥
豚まん
冷やし素麺
アイスクリーム
ハンバーグ
ベーコンとキャベツのスープ
アスパラマヨ
ご飯
手抜きだな
ベーコンとキャベツのスープ
アスパラマヨ
ご飯
手抜きだな
519 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/21 21:30
梅ゆかり御飯
鰊の煮付け
里芋と人参とゼンマイと薄揚げの炊いたん
キャベツと厚揚げの炒めたん(←昨夜の残り)
白菜キムチ
千切り大根の浅漬け
沢庵漬け(生姜醤油風味)
ちなみに鰊は「ソフトにしん」を使用。
本当は硬いのが好きなのだが、バｧちゃんに合わせて。
鰊の煮付け
里芋と人参とゼンマイと薄揚げの炊いたん
キャベツと厚揚げの炒めたん(←昨夜の残り)
白菜キムチ
千切り大根の浅漬け
沢庵漬け(生姜醤油風味)
ちなみに鰊は「ソフトにしん」を使用。
本当は硬いのが好きなのだが、バｧちゃんに合わせて。
520 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/05/21 21:42
521 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/21 21:44
肉野菜炒め
納豆
トマト
ごはん
納豆
トマト
ごはん
523 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/21 21:51
そば
ひじきの煮物
千切りキャベツ
ひじきの煮物
千切りキャベツ
そうめんのにゆうめんもどき（スープはゴールデンスープ、具に白菜ニラ大蒜玉葱鳥はむ）
ワカメの酢の物
ヨーグルト
いじょ
ワカメの酢の物
ヨーグルト
いじょ
ビーフシチュー
カレイの煮付け
煮物(竹の子、ふき、鰆の子、油揚げ）
具沢山お味噌汁
ポテトサラダ＆プチトマト
鯛のお刺身
白桃のチュウハイ
カレイの煮付け
煮物(竹の子、ふき、鰆の子、油揚げ）
具沢山お味噌汁
ポテトサラダ＆プチトマト
鯛のお刺身
白桃のチュウハイ
>>525
それいっぺんに食べるの？
それいっぺんに食べるの？
鰹のたたき
とろろご飯（麦飯）
ほうれん草のピーナッツ合え
トマト
キュウリの糠漬け
とろろご飯（麦飯）
ほうれん草のピーナッツ合え
トマト
キュウリの糠漬け
かつおのたたき
サラダ（レタス、きゅうり、たまねぎ、トマト、ゆで卵、わさびドレッシング）
マイタケのにんにく炒め
かぼちゃコロッケ
買ってきたかつおのたたきは焼きが甘かったので、ためしてガッテンで見たのを
参考にして、塩を振って金串をさして五徳を外したガスで全体を焼いて熱々で
食べたら薬味無しで生臭くなくおいしかったです。今度は生のかつおで挑戦しよ
うと思いました。
サラダ（レタス、きゅうり、たまねぎ、トマト、ゆで卵、わさびドレッシング）
マイタケのにんにく炒め
かぼちゃコロッケ
買ってきたかつおのたたきは焼きが甘かったので、ためしてガッテンで見たのを
参考にして、塩を振って金串をさして五徳を外したガスで全体を焼いて熱々で
食べたら薬味無しで生臭くなくおいしかったです。今度は生のかつおで挑戦しよ
うと思いました。
豚バラ炒め（サンチェ添え）
小松菜とアゲの煮びたし
じゃがいものカニ明太和え
竹輪と大根のお味噌汁（ポーチドエッグ入り）
ご飯
小松菜とアゲの煮びたし
じゃがいものカニ明太和え
竹輪と大根のお味噌汁（ポーチドエッグ入り）
ご飯
豚野菜炒め（椎茸・人参・ニラ）
ルッコラとポテトのヨーグルトマヨサラダ・レタス・トマト
大根とわかめの味噌汁
ぬか漬け（かぶ・昆布）
かぼちゃの煮物（残り物）
五穀ご飯
ルッコラとポテトのヨーグルトマヨサラダ・レタス・トマト
大根とわかめの味噌汁
ぬか漬け（かぶ・昆布）
かぼちゃの煮物（残り物）
五穀ご飯
手羽中唐揚げ
野菜コロッケ（冷食）
オクラとトマトのサラダ
大根と小松菜の味噌汁
蕗の田舎煮
きゅうりのぬか漬け
麦ご飯
野菜コロッケ（冷食）
オクラとトマトのサラダ
大根と小松菜の味噌汁
蕗の田舎煮
きゅうりのぬか漬け
麦ご飯
533 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/22 21:13
親子丼
ゴボウの天ぷら
味噌汁
ゴボウの天ぷら
味噌汁
ほうれん草となすとベーコンのペペロンチーノ。
いちごミルク。
いちごミルク。
535 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/22 22:21
ニンニクカレー マカロニサラダ ビール
・お取り寄せの黒豚餃子＆紫蘇餃子
・エンダイブとルッコラのサラダ
・白菜と舞茸のお味噌汁
・米茄子とプチトマトのチーズ焼き
・ニシンの昆布巻
・ご飯
以上
・エンダイブとルッコラのサラダ
・白菜と舞茸のお味噌汁
・米茄子とプチトマトのチーズ焼き
・ニシンの昆布巻
・ご飯
以上
筑前煮
小松菜と薄揚げの煮びたし
トマトとタマネギスライスのサラダ
みょうがごはん
味噌汁作ろうと思ったら味噌切れてた…鬱
小松菜と薄揚げの煮びたし
トマトとタマネギスライスのサラダ
みょうがごはん
味噌汁作ろうと思ったら味噌切れてた…鬱
肉団子のクリームシチュー
おからサラダ
朝飯が遅くなって、必然的に昼もずれて、晩飯をずらしたくなかったのでこれだけ。
おからサラダ
朝飯が遅くなって、必然的に昼もずれて、晩飯をずらしたくなかったのでこれだけ。
カボチャコロケ、サラダ菜、トマト、キュウリ
温野菜サラダ(ﾌﾞﾛｯｺﾘ､ｱｽﾊﾟﾗ、ｼﾞｬｶﾞｲﾓ､ﾆﾝｼﾞﾝ、ﾀﾏﾈｷﾞ)
厚揚げの煮物
鰹のたたき(残り)
キムチ
豆腐と揚げ、ネギの味噌汁
ご飯
赤ワインゼリー
温野菜サラダ(ﾌﾞﾛｯｺﾘ､ｱｽﾊﾟﾗ、ｼﾞｬｶﾞｲﾓ､ﾆﾝｼﾞﾝ、ﾀﾏﾈｷﾞ)
厚揚げの煮物
鰹のたたき(残り)
キムチ
豆腐と揚げ、ネギの味噌汁
ご飯
赤ワインゼリー
ハンバーグ
もやしピーマン炒め
にんじんポタージュ
ご飯
もやしピーマン炒め
にんじんポタージュ
ご飯
さんまの酢醤油煮
シューマイ（チルド）
ニラ玉
大根とわかめと油揚げの味噌汁
ぬか漬け（かぶ・きゅうり・にんじん）
雑穀ご飯
シューマイ（チルド）
ニラ玉
大根とわかめと油揚げの味噌汁
ぬか漬け（かぶ・きゅうり・にんじん）
雑穀ご飯
542 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/23 20:24
すきやき（肉・白菜・わけぎ・焼き豆腐・えのき・椎茸・しらたき）
マグロの刺身
冷やしトマト
ご飯
赤カブの漬物
メロン
腹ｲｯﾍﾟｰ。
明日から１週間は野菜と豆製品の粗食で過ごす。
マグロの刺身
冷やしトマト
ご飯
赤カブの漬物
メロン
腹ｲｯﾍﾟｰ。
明日から１週間は野菜と豆製品の粗食で過ごす。
ごはん
味噌汁（大根茄子なめこ）
キャベツとニラの玉子とじ炒め
きゅうりの糠漬
いじょ
味噌汁（大根茄子なめこ）
キャベツとニラの玉子とじ炒め
きゅうりの糠漬
いじょ
おからハンバーグ
小松菜とさつま揚げのゴマ炒め
大豆と新玉葱とワカメのサラダ
小松菜とさつま揚げのゴマ炒め
大豆と新玉葱とワカメのサラダ
545 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/23 20:54
御飯
鮭の塩焼き
キャベツと竹輪の酢の物
春菊のお浸し
グリンピースの玉子とじ
紅生姜天
牛蒡天
冷奴
食後に赤福。
鮭の塩焼き
キャベツと竹輪の酢の物
春菊のお浸し
グリンピースの玉子とじ
紅生姜天
牛蒡天
冷奴
食後に赤福。
豚肉キーウィソース
レタス
トマト
ポテトサラダ
茄子、ピーマン、玉葱、しめじの油ミソ
豆腐の味噌汁
ごはん
レタス
トマト
ポテトサラダ
茄子、ピーマン、玉葱、しめじの油ミソ
豆腐の味噌汁
ごはん
547 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/05/23 21:45
鰻丼
サラダ(レタス、生ハム、キュウリ)
お吸い物
発泡酒
サラダ(レタス、生ハム、キュウリ)
お吸い物
発泡酒
鶏のしょうが焼き風
キャベツ・ブロッコリーの芽・ゆで卵・カニカマ・新玉みじん切りのコールスロー風
大根の葉っぱと椎茸の味噌汁
冷奴（薬味は大葉とみょうが）
にんにくの醤油漬け（自家）
白ご飯
・・・みんな「～風」だ
キャベツ・ブロッコリーの芽・ゆで卵・カニカマ・新玉みじん切りのコールスロー風
大根の葉っぱと椎茸の味噌汁
冷奴（薬味は大葉とみょうが）
にんにくの醤油漬け（自家）
白ご飯
・・・みんな「～風」だ
549 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/23 22:28
シーザーサラダ
ボンゴレ・ビアンコ
煮込みハンバーグ（フライドポテト添え）
手作りイチゴショートケーキ
初給料で家族に感謝を込めて調理
兄貴は「腹減ってるからなんでもうまいよ」なんてそっけなかったですが
美味しそうにどんどん料理を食べている家族の姿が言葉よりも何よりも
幸せを感じるのでした
ボンゴレ・ビアンコ
煮込みハンバーグ（フライドポテト添え）
手作りイチゴショートケーキ
初給料で家族に感謝を込めて調理
兄貴は「腹減ってるからなんでもうまいよ」なんてそっけなかったですが
美味しそうにどんどん料理を食べている家族の姿が言葉よりも何よりも
幸せを感じるのでした
メンチカツ
鶏むね肉の唐揚げ
グリーンサラダ
じゃがいものカニ明太和え
カニカマ入りオムレツ
ワカメとアゲのお味噌汁
ご飯
鶏むね肉の唐揚げ
グリーンサラダ
じゃがいものカニ明太和え
カニカマ入りオムレツ
ワカメとアゲのお味噌汁
ご飯
552 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/24 00:15
時サケの焼き漬け
カブの葉の納豆和え
まぐろのお刺身とシメサバ
ぬか漬け（カブと新ショウガ）
ご飯
カブの葉の納豆和え
まぐろのお刺身とシメサバ
ぬか漬け（カブと新ショウガ）
ご飯
水餃子（胡麻のピリ辛タレで）
きんぴら（ごぼう、ピーマン、にんじんを極細）
鯛の煮付け(二口だけ）
あじの刺身
シャウのボイル
具沢山味噌汁
グリンピースご飯
アサヒドライクーラのグレープフルーツ味（懸賞で貰ったもの）
きんぴら（ごぼう、ピーマン、にんじんを極細）
鯛の煮付け(二口だけ）
あじの刺身
シャウのボイル
具沢山味噌汁
グリンピースご飯
アサヒドライクーラのグレープフルーツ味（懸賞で貰ったもの）
おろしトンカツ・千切りキャベツ
ジュンサイの味噌汁
ごはん
以上外食～
帰ってきてから手製チーズケーキと紅茶
おろしで食うとサパーリうまいね
ジュンサイの味噌汁
ごはん
以上外食～
帰ってきてから手製チーズケーキと紅茶
おろしで食うとサパーリうまいね
ピーマン肉詰め
じゃこおろし
かぼちゃの煮物
キャベツ・にんじん・ベーコンの炒めサラダ
きのこと豆腐の味噌汁
デザートにフルーチェ（旦那リクエストｗ）
の予定
じゃこおろし
かぼちゃの煮物
キャベツ・にんじん・ベーコンの炒めサラダ
きのこと豆腐の味噌汁
デザートにフルーチェ（旦那リクエストｗ）
の予定
お腹空いた（・｀O´・）
557 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/24 16:33
サバのカレー風味焼き
ひじきとがんもの煮物
もずくときゅうりの酢の物
ぬか漬け（きゅうり・にんじん）
五穀ご飯
ひじきとがんもの煮物
もずくときゅうりの酢の物
ぬか漬け（きゅうり・にんじん）
五穀ご飯
平日はダンナ共々ダイエットメヌー
ご飯
納豆おろし
かぶのみそ汁
ゴーヤチャンプル
トマトのチーズ焼き
あっさりあっさり・・。
ご飯
納豆おろし
かぶのみそ汁
ゴーヤチャンプル
トマトのチーズ焼き
あっさりあっさり・・。
トマトとササミの冷製パスタ（リケンの青じそドレッシング）。
ニラたま味噌汁。
ニラとササミの炒め物。
まいたけの塩焼き。
ニラたま味噌汁。
ニラとササミの炒め物。
まいたけの塩焼き。
561 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/24 19:08
まぐろの韓国風たたき
餃子
水菜サラダ
味噌汁
糠漬け
十六穀勢米
餃子
水菜サラダ
味噌汁
糠漬け
十六穀勢米
ちゃんぽん
さばの味噌煮一切れ
なぜか残りのメロンパン半分
プリン
さばの味噌煮一切れ
なぜか残りのメロンパン半分
プリン
・揚げ浸し（鶏肉・ナス・しめじ・人参・南瓜）
・粉ふき芋
・レタスとセロリのサラダ
・粉ふき芋
・レタスとセロリのサラダ
シーフード野菜炒め
ナメタケの炊き込みごはん
大根のスープ
白ワイン
ナメタケの炊き込みごはん
大根のスープ
白ワイン
米
オムレツ
野菜炒め
インスタントラーメン
あぁ肉が食べたい･･･
オムレツ
野菜炒め
インスタントラーメン
あぁ肉が食べたい･･･
イワシの南蛮漬（たまねぎ、ピーマン）
冷奴
もやしのキムチ和え
ごはん
冷奴
もやしのキムチ和え
ごはん
ごはん
ｻｻﾐとｷｬﾍﾞﾂとﾓﾔｼの炒めたん
ｼﾒｼﾞと絹ｻﾔとｶﾆｶﾏの和え物
水餃子
白菜ｷﾑﾁ
沢庵漬け(生姜醤油風味)
副食のうち､上から２品は明日の朝食と昼食(お弁当)にも使い回す予定 (^_^;)
ｻｻﾐとｷｬﾍﾞﾂとﾓﾔｼの炒めたん
ｼﾒｼﾞと絹ｻﾔとｶﾆｶﾏの和え物
水餃子
白菜ｷﾑﾁ
沢庵漬け(生姜醤油風味)
副食のうち､上から２品は明日の朝食と昼食(お弁当)にも使い回す予定 (^_^;)
568 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/24 21:32
米
焼きそば
焼きそば
569 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/24 21:35
鶏胸で作ったチキンカレーライス
野菜ジュース
明日も明後日も、同じになる予定
野菜ジュース
明日も明後日も、同じになる予定
570 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/24 21:37
ごはん
なめこの味噌汁の残り（茄子と大根入り）
茄子と玉葱の味噌炒め
キャベツの千切り
いじょ
なめこの味噌汁の残り（茄子と大根入り）
茄子と玉葱の味噌炒め
キャベツの千切り
いじょ
ソーセージ、海老、ﾋﾟｰﾏﾝ、ｼﾞｬｶﾞｲﾓ、ｶﾎﾞﾁｬ、ﾆﾝｼﾞﾝ、ﾀﾏﾈｷﾞ、椎茸、ｴﾘﾝｷﾞ、ﾆﾝﾆｸ
七輪で焼いた
ビール
カボチャと揚げの煮物
キュウリの糠漬け
エノキとワカメの味噌汁
ご飯
七輪で焼いた
ビール
カボチャと揚げの煮物
キュウリの糠漬け
エノキとワカメの味噌汁
ご飯
お味噌汁(豆腐、玉葱、椎茸、油揚げ、ワカメ)
サラダ(サニーレタス、キャベツ千切り、スイートコーン、プチトマト)
太刀魚の煮付け
水菜のおひたし
唐揚
白ご飯(味付け海苔も)
チューハイ(オレンジ)
デザート(コーヒーゼリー、禿バニラ)
サラダ(サニーレタス、キャベツ千切り、スイートコーン、プチトマト)
太刀魚の煮付け
水菜のおひたし
唐揚
白ご飯(味付け海苔も)
チューハイ(オレンジ)
デザート(コーヒーゼリー、禿バニラ)
鯖の塩焼き（おろし添え）
里芋、南瓜、竹輪の煮物
冷奴（納豆、高菜入り）
きゅうりと溶き玉子のお味噌汁
ご飯
里芋、南瓜、竹輪の煮物
冷奴（納豆、高菜入り）
きゅうりと溶き玉子のお味噌汁
ご飯
574 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/05/24 23:58
刺身(タイとキハダマグロ)
ズワイガニ
ひじきの炒め煮
キュウリとワカメの酢の物
高野豆腐の煮物
茶碗蒸し
アサリの味噌汁
発泡酒
食後にケーキ
家族の誕生日でした
ズワイガニ
ひじきの炒め煮
キュウリとワカメの酢の物
高野豆腐の煮物
茶碗蒸し
アサリの味噌汁
発泡酒
食後にケーキ
家族の誕生日でした
ほうれん草のカレー
春雨サラダ
ワカメ卵スープ
今日は作ったぞ。
春雨サラダ
ワカメ卵スープ
今日は作ったぞ。
チキンカレー
きゅうりとマカロニの明太マヨサラダ・ベビーリーフ
福神漬け・らっきょう
きゅうりとマカロニの明太マヨサラダ・ベビーリーフ
福神漬け・らっきょう
鶏もも肉の照り焼き
う巻き玉子
かぼちゃのそぼろ煮
わかめとキュウリ、カニカマの酢の物
豆腐とアゲのお味噌汁
ご飯
う巻き玉子
かぼちゃのそぼろ煮
わかめとキュウリ、カニカマの酢の物
豆腐とアゲのお味噌汁
ご飯
・鯛の塩焼き
・鯛の鹿の子造り
・鯛とあさりの潮汁
・タコとワカメの和え物
・ピーマンじゃこ炒め
・明太子
・たまご豆腐
以上
何故か鯛が物凄く安かったので（￥298）２匹購入
・鯛の鹿の子造り
・鯛とあさりの潮汁
・タコとワカメの和え物
・ピーマンじゃこ炒め
・明太子
・たまご豆腐
以上
何故か鯛が物凄く安かったので（￥298）２匹購入
牛スジカレー
キャベツとかぼちゃとチーズのマヨ和え
プチトマト
これでもかとニンニクを効かせて見た。(ﾟдﾟ)ｳﾏﾏﾏﾏｸｻｰ
昨日
豚肉と白菜の重ね蒸し
茄子のチーズとウインナ挟み揚げ
かぼちゃとブロッコリ天
一昨日
煮魚（タチウオ）
きゅうりとわかめの酢の物
豚こまと茄子とふきの煮物
キャベツとかぼちゃとチーズのマヨ和え
プチトマト
これでもかとニンニクを効かせて見た。(ﾟдﾟ)ｳﾏﾏﾏﾏｸｻｰ
昨日
豚肉と白菜の重ね蒸し
茄子のチーズとウインナ挟み揚げ
かぼちゃとブロッコリ天
一昨日
煮魚（タチウオ）
きゅうりとわかめの酢の物
豚こまと茄子とふきの煮物
シュウマイ←買ってきた
カボチャと揚げの煮物←昨夜煮た
納豆
キュウリの糠漬け
キムチ
エノキとワカメの味噌汁
ご飯
グレープフルーツゼリー
外出したので手抜きしますた
カボチャと揚げの煮物←昨夜煮た
納豆
キュウリの糠漬け
キムチ
エノキとワカメの味噌汁
ご飯
グレープフルーツゼリー
外出したので手抜きしますた
ポテトコロッケ
キノコのバターソテー
サラダ
キノコのバターソテー
サラダ
582 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/05/25 22:45
小龍包(冷凍)
ニラ水餃子(冷凍)
筑前煮
鶏皮とキュウリの和え物
ひじきの煮物(続き、味浸みて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ)
発泡酒
ニラ水餃子(冷凍)
筑前煮
鶏皮とキュウリの和え物
ひじきの煮物(続き、味浸みて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ)
発泡酒
583 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/25 22:53
鳥つくね(しそ風味)照り焼きあん水菜添え
大根とエリンギのお味噌汁
ワラビ(野生！)とニンジンのタマゴとじ
ほうれん草とモヤシのお浸し
久しぶりの和食で満足！私用には玄米ゴハン炊いちゃった♪
大根とエリンギのお味噌汁
ワラビ(野生！)とニンジンのタマゴとじ
ほうれん草とモヤシのお浸し
久しぶりの和食で満足！私用には玄米ゴハン炊いちゃった♪
584 ：ぱくぱく名無しさん ：04/05/25 23:57
秋刀魚（大根卸し月）
豚カツ
沢庵
焼酎
豚カツ
沢庵
焼酎
585 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/26 00:20
大根とワカメと厚揚げの味噌汁
冷奴
枝豆御飯
甘夏
いじょ
今日は昼飯遅かったし、夕飯は軽くした。
冷奴
枝豆御飯
甘夏
いじょ
今日は昼飯遅かったし、夕飯は軽くした。
五目ちらし（エビ、ツナそぼろ、錦糸玉子ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ）
タコ、ワカメ、キュウリのみぞれポン酢和え
かぼちゃのそぼろ煮
キュウリの浅漬け
豆腐とワカメのお味噌汁
タコ、ワカメ、キュウリのみぞれポン酢和え
かぼちゃのそぼろ煮
キュウリの浅漬け
豆腐とワカメのお味噌汁
かじきまぐろの生姜醤油焼き
げそと玉ねぎのかきあげ
蕗とさつまあげの煮物
ぬかづけいろいろ
大根の味噌汁
野菜が足りないなー
げそと玉ねぎのかきあげ
蕗とさつまあげの煮物
ぬかづけいろいろ
大根の味噌汁
野菜が足りないなー
588 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/26 19:09
茄子ししとう油揚白菜の炒め物
大根茄子わかめの味噌汁
ハンペンのお刺し身
ごはん
いじょ
肉が足りないなー
大根茄子わかめの味噌汁
ハンペンのお刺し身
ごはん
いじょ
肉が足りないなー
589 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/26 19:48
豚ロースのスタミナ漬け
エビチリの卵炒め
納豆
糠漬け
ほうれん草サラダ
味噌汁
十六穀勢米
さくらんぼ
エビチリの卵炒め
納豆
糠漬け
ほうれん草サラダ
味噌汁
十六穀勢米
さくらんぼ
ナポリタン
野菜スープ
スープまでトマト味にしちゃったよ・・・
野菜スープ
スープまでトマト味にしちゃったよ・・・
トマトとアスパラとツナのパスタ。
ミネストローネ。
ミネストローネ。
592 ：ぱくぱく名無しさん ：04/05/26 21:15
銀だらの西京焼き
ほうれん草とマッシュルームのバター焼き
茄子と油揚げの煮物
あさりの味噌汁
ごはん
まあまあ？
ほうれん草とマッシュルームのバター焼き
茄子と油揚げの煮物
あさりの味噌汁
ごはん
まあまあ？
大豆のトマトソース煮
じゃがりこマッシュ
コンビーフ
ご飯
こんな日もあるさ…
じゃがりこマッシュ
コンビーフ
ご飯
こんな日もあるさ…
594 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/26 21:38
ハンバーグ
付け合せにんじんのグラッセ、いんげんのバター炒め
レタスとミニトマトのサラダ
朝の残りの豆腐とえのきと油揚げの味噌汁
付け合せにんじんのグラッセ、いんげんのバター炒め
レタスとミニトマトのサラダ
朝の残りの豆腐とえのきと油揚げの味噌汁
595 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/26 21:43
冷やし茶蕎麦。
マーボー茄子。
青梗菜のおひたし。
組み合わせめちゃくちゃ
マーボー茄子。
青梗菜のおひたし。
組み合わせめちゃくちゃ
切干大根とさつま揚げの煮物、
キャベツと厚揚げの味噌炒め、
炒り卵、ワカメの味噌汁、
麦＆御飯、メロン。
キャベツと厚揚げの味噌炒め、
炒り卵、ワカメの味噌汁、
麦＆御飯、メロン。
アボカド納豆スパ
ワカメスープ
ワカメスープ
たらこスパゲティ
かぼちゃ煮物
きんぴらごぼう
変な取り合わせだ
かぼちゃ煮物
きんぴらごぼう
変な取り合わせだ
豚肉と高菜の炒め物
いんげんのピーナッツ合え
卵豆腐
焼きピーマン、焼き椎茸
納豆
キュウリの糠漬け
キムチ
里芋と大根の味噌汁
ご飯
いんげんのピーナッツ合え
卵豆腐
焼きピーマン、焼き椎茸
納豆
キュウリの糠漬け
キムチ
里芋と大根の味噌汁
ご飯
600 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/05/26 22:47
豚肉とニンニクの芽とタケノコのオイスターソース炒め
サラダ(レタス、プリーツレタス、水菜、キュウリ、生ハム)
煮玉子(鶏皮で煮た)
ワカメスープ
発泡酒
食後にメロン
サラダ(レタス、プリーツレタス、水菜、キュウリ、生ハム)
煮玉子(鶏皮で煮た)
ワカメスープ
発泡酒
食後にメロン
601 ：腹いっぱいッス：04/05/26 23:41
大根とすじ肉とコンニャクの煮物
ひじきの煮物
ホッケ味噌漬け焼き
ミズ（山菜）と豚肉の油炒め
ゆで卵
大根の味噌汁
ご飯
ひじきの煮物
ホッケ味噌漬け焼き
ミズ（山菜）と豚肉の油炒め
ゆで卵
大根の味噌汁
ご飯
バンバンジー
レバニラ炒め
卵とわかめ入りスープ（鳥のゆで汁で）
大根ときゅうりのぬかづけ
レバニラ炒め
卵とわかめ入りスープ（鳥のゆで汁で）
大根ときゅうりのぬかづけ
暑い中、鶏肉・玉葱叩きまくりでヘトヘト
チキンナゲット（ハニーマスタードソース）
カボチャのクリームコロケ
スパムとマカロニのサラダ（ﾐｯｸｽﾋﾞｰﾝｽﾞ、ﾌﾞﾛｺﾘ入り）
アスパラガスのソテー
アゲとワカメのお味噌汁
ご飯
チキンナゲット（ハニーマスタードソース）
カボチャのクリームコロケ
スパムとマカロニのサラダ（ﾐｯｸｽﾋﾞｰﾝｽﾞ、ﾌﾞﾛｺﾘ入り）
アスパラガスのソテー
アゲとワカメのお味噌汁
ご飯
604 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/27 17:46
鶏肉・キャベツ・人参・トマトの焼肉炒め（トラジのタレ使用）
パプリカのマリネ
納豆
糠漬け
味噌汁
十六穀勢米
さくらんぼ
パプリカのマリネ
納豆
糠漬け
味噌汁
十六穀勢米
さくらんぼ
ゴーヤーチャンプルー
しらす＆オクラのみぞれ和え
筍の土佐煮
ワカメの味噌汁
卵豆腐
ごはん
玉子と豆腐がダブルだった……＿|￣|○
しらす＆オクラのみぞれ和え
筍の土佐煮
ワカメの味噌汁
卵豆腐
ごはん
玉子と豆腐がダブルだった……＿|￣|○
606 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/27 17:59
食パンに「アヒルとオレンジのムース」なるものを塗ったもの
赤ワイン
軽く済ませます
赤ワイン
軽く済ませます
607 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/27 18:29
冷たいパスタ(トマト）
スープ
アメリカンチェリー
食後、お酒とつまみは何にしようか考えてます。
スープ
アメリカンチェリー
食後、お酒とつまみは何にしようか考えてます。
トマトパスタ
新芽と生玉葱の茹で豚巻きサラダ(黒酢ドレッシングで)
バランス(・∀・)ｲｲ!!食事久しぶりだから初カキコ
新芽と生玉葱の茹で豚巻きサラダ(黒酢ドレッシングで)
バランス(・∀・)ｲｲ!!食事久しぶりだから初カキコ
ぶり大根
ゴーヤーチャンプルー
筑前煮
納豆
ゴーヤーのおいしさがやっと分かるようになった。
ゴーヤーチャンプルー
筑前煮
納豆
ゴーヤーのおいしさがやっと分かるようになった。
海苔巻き鶏の唐揚げ
千切りポテト炒めカレー風味
大根サラダ 味噌胡麻マヨだれ（大根・人参・三つ葉・ワカメ）
千切りポテト炒めカレー風味
大根サラダ 味噌胡麻マヨだれ（大根・人参・三つ葉・ワカメ）
かつおのお刺身（にんにく・おろし生姜・茗荷・しそ）
煮物（がんもどき・蓮根・人参）
タコのマリネ（お総菜）
サーモンのタルタル（お総菜）
煮物（がんもどき・蓮根・人参）
タコのマリネ（お総菜）
サーモンのタルタル（お総菜）
ナス・ピーマン・たまねぎ・人参・ウインナーの味噌炒め
なばなのからし和え
たまねぎ・人参・わかめの味噌汁
ぬか漬け（きゅうり・かぶ）
五穀ご飯
なばなのからし和え
たまねぎ・人参・わかめの味噌汁
ぬか漬け（きゅうり・かぶ）
五穀ご飯
613 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/27 21:33
トリハム
トリハムのゆで汁でにゅうめん
タコ刺し
エリンギのソテー
浅漬け（きゅうりと人参
トリハムのゆで汁でにゅうめん
タコ刺し
エリンギのソテー
浅漬け（きゅうりと人参
ドライカレー
大根とワカメのサラダ
ワカメと卵のスープ
ドライカレー思いつきで作ったらほとんどトマトライスに･･･＿|￣|○
素直に焼き飯すりゃよかった。
大根とワカメのサラダ
ワカメと卵のスープ
ドライカレー思いつきで作ったらほとんどトマトライスに･･･＿|￣|○
素直に焼き飯すりゃよかった。
韓国風冷麺
フライパン焼肉を辛味噌・キムチと一緒にサニーレタスで巻いたの
韓国のリ
白ご飯
香港映画を見ながら韓国（風）料理
フライパン焼肉を辛味噌・キムチと一緒にサニーレタスで巻いたの
韓国のリ
白ご飯
香港映画を見ながら韓国（風）料理
617 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/28 18:09
鶏ももの塩焼き
明太、スパムの二種巻き玉子
ひじきの五目煮
キュウリの浅漬け
ワカメのお味噌汁
麦入りご飯
明太、スパムの二種巻き玉子
ひじきの五目煮
キュウリの浅漬け
ワカメのお味噌汁
麦入りご飯
618 ：sato：04/05/28 18:35
シャケコロッケ
とうふと白菜の味噌汁
キャベツとブロッコリーのサラダ
ご飯
少ない？？
とうふと白菜の味噌汁
キャベツとブロッコリーのサラダ
ご飯
少ない？？
なすみそ炒め
普通の味噌じゃなくて豆板醤ですればよかったかなとちょとｵﾓﾀ
普通の味噌じゃなくて豆板醤ですればよかったかなとちょとｵﾓﾀ
じゃがいもとボロニアソーセージのミートソース＆チーズ焼き
コールスロー（キャベツ・にんじん・赤ピーマン・コーン）
たまねぎとわかめの味噌汁
ぬか漬け（かぶ・昆布）
ひじきの炒め煮
五穀ご飯
コールスロー（キャベツ・にんじん・赤ピーマン・コーン）
たまねぎとわかめの味噌汁
ぬか漬け（かぶ・昆布）
ひじきの炒め煮
五穀ご飯
カレーライス
きゅうりの中華風漬け
牛乳
今日もカレーか。
きゅうりの中華風漬け
牛乳
今日もカレーか。
622 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/28 20:48
ごはん
煮物(里芋・人参・牛蒡・筍・蓮根・椎茸・隠元・竹輪・薄揚げ)
キャベツとチクワの胡麻味噌炒め
大根とカニカマのサラダ
たまご豆腐
ちりめんじゃこ
沢庵漬け
佃煮昆布
和風野菜ミックス(冷凍食品)って便利。
煮物(里芋・人参・牛蒡・筍・蓮根・椎茸・隠元・竹輪・薄揚げ)
キャベツとチクワの胡麻味噌炒め
大根とカニカマのサラダ
たまご豆腐
ちりめんじゃこ
沢庵漬け
佃煮昆布
和風野菜ミックス(冷凍食品)って便利。
623 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/28 22:19
炒飯（キャベツししとう人参玉葱ニンニク生姜肉そぼろ）
大根と茄子の味噌汁
人参の糠漬
わかめサラダ
いじょ
朝作って常温で放置した味噌汁、これ以上放置するとヤバそう。夏だな。。
大根と茄子の味噌汁
人参の糠漬
わかめサラダ
いじょ
朝作って常温で放置した味噌汁、これ以上放置するとヤバそう。夏だな。。
624 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/05/28 23:00
昨日
鯖の塩焼き
筑前煮
ピータン豆腐
カリカリベーコンのサラダ
発泡酒
今日
鶏の照焼
筍の土佐煮
大根と貝柱のサラダ
鯛のカブト煮
発泡酒
なぜか昨日は書き込めなかった。今日はどうでしょ？
鯖の塩焼き
筑前煮
ピータン豆腐
カリカリベーコンのサラダ
発泡酒
今日
鶏の照焼
筍の土佐煮
大根と貝柱のサラダ
鯛のカブト煮
発泡酒
なぜか昨日は書き込めなかった。今日はどうでしょ？
オムライス
オクラの削り節かけ
カボチャサラダ
筍の煮物
ワカメの味噌汁
キュウリとセロリの一夜漬け
オクラの削り節かけ
カボチャサラダ
筍の煮物
ワカメの味噌汁
キュウリとセロリの一夜漬け
626 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/29 08:00
カレー
627 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/29 21:13
カチャトーラ
アンデルセンのパン
アメリカンチェリー
アンデルセンのパン
アメリカンチェリー
628 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/29 22:00
チキンカツとミニステーキ
アスパラガスのソテー、トマト
カクテルサラダ（レタス添え）
わかめと玉子のスープ
ご飯
アスパラガスのソテー、トマト
カクテルサラダ（レタス添え）
わかめと玉子のスープ
ご飯
629 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/29 23:12
鳥胸肉のサラダ仕立て
切干大根
春雨サラダ中華味
茶碗蒸し
ぬかづけ（キャベツ ナス カブ）
ナメコと豆腐の味噌汁
めし
切干大根
春雨サラダ中華味
茶碗蒸し
ぬかづけ（キャベツ ナス カブ）
ナメコと豆腐の味噌汁
めし
630 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/29 23:41
カレーうどん
スパゲティナポリタン
味はケチャップだけじゃなく生トマトも加えて
パスタは茹でたあと一度水で洗って冷やしてから炒めると吉
味はケチャップだけじゃなく生トマトも加えて
パスタは茹でたあと一度水で洗って冷やしてから炒めると吉
・まぐろ・いか・鯛・カツオのお刺身 (閉店で\250)
・ニラの韓国風おひたし
・もやしのナムル
・玉ねぎのお味噌汁
・ごはん
・ニラの韓国風おひたし
・もやしのナムル
・玉ねぎのお味噌汁
・ごはん
豚しゃぶサラダ
玉子焼き
卯の花
玉子焼き
卯の花
ベーコンエッグマフィン
さつまいものコロコロサラダ
牛蒡とこんにゃくの金平
しうまい
大根と人参と胡瓜の糠漬け
クラシックラガービール
さつまいものコロコロサラダ
牛蒡とこんにゃくの金平
しうまい
大根と人参と胡瓜の糠漬け
クラシックラガービール
麻婆豆腐
チャーハン
レタスとたまねぎの中華スープ
ゴーヤチャンプルー
ぬか漬け（にんじん・きゅうり・キャベツ）
チャーハン
レタスとたまねぎの中華スープ
ゴーヤチャンプルー
ぬか漬け（にんじん・きゅうり・キャベツ）
秋刀魚の塩焼き
茹でそら豆とプチトマト
ひじきの五目煮
ワカメと玉子のお味噌汁
ご飯
茹でそら豆とプチトマト
ひじきの五目煮
ワカメと玉子のお味噌汁
ご飯
637 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/05/30 22:52
冷やし中華
筍の土佐煮(残り物)
鶏皮とキュウリの和え物
ししゃも
発泡酒
パッケージに「冷麺」って書いてあったのに冷やし中華だった
ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧｧｧｧｧｧﾝ!!!!!!!!!!! ﾚｲﾒﾝﾀﾍﾞﾀｶｯﾀﾉﾆ
筍の土佐煮(残り物)
鶏皮とキュウリの和え物
ししゃも
発泡酒
パッケージに「冷麺」って書いてあったのに冷やし中華だった
ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧｧｧｧｧｧﾝ!!!!!!!!!!! ﾚｲﾒﾝﾀﾍﾞﾀｶｯﾀﾉﾆ
一昨日
豚バラ丼 醤油の甘辛たれで焼いたの+新玉スライスのせ
冷凍水餃子のスープ
昨日
うなぎの蒲焼
卵焼き
大根おろし
イカの塩辛（自家）
蜆の味噌汁
白ご飯
今日
素麺
糸かれぎ・みょうが・作り置きの鶏そぼろ入りつゆで
豚バラ丼 醤油の甘辛たれで焼いたの+新玉スライスのせ
冷凍水餃子のスープ
昨日
うなぎの蒲焼
卵焼き
大根おろし
イカの塩辛（自家）
蜆の味噌汁
白ご飯
今日
素麺
糸かれぎ・みょうが・作り置きの鶏そぼろ入りつゆで
鶏もも肉の酒蒸し（スライストマト添え）
ひじきの五目煮
厚焼き玉子
ワカメと豆腐のお味噌汁
そら豆の炊き込みご飯
ひじきの五目煮
厚焼き玉子
ワカメと豆腐のお味噌汁
そら豆の炊き込みご飯
640 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/31 18:10
カレー（昨日の残り）
鶏皮焼き（タレ味）
軟骨焼き（塩味）
ホウレンソウサラダ
糠漬け
十六穀勢米
味噌汁
今日も暑かった・・・
鶏皮焼き（タレ味）
軟骨焼き（塩味）
ホウレンソウサラダ
糠漬け
十六穀勢米
味噌汁
今日も暑かった・・・
ハヤシライス
ポテトサラダ・レタス・トマト
ぬか漬け・大根キムチ
ゴーヤチャンプルー
ポテトサラダ・レタス・トマト
ぬか漬け・大根キムチ
ゴーヤチャンプルー
642 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/31 20:38
御飯
新ジャガと新玉葱の炊いたん
キャベツとモヤシの炒めたん
冷奴
シラスおろし
沢庵漬け(生姜醤油風味)
新玉葱、とろっとろ。新ジャガ、ほっくほく。ｳﾏｰでした(･∀･)
新ジャガと新玉葱の炊いたん
キャベツとモヤシの炒めたん
冷奴
シラスおろし
沢庵漬け(生姜醤油風味)
新玉葱、とろっとろ。新ジャガ、ほっくほく。ｳﾏｰでした(･∀･)
643 ：ぱくぱく名無しさん：04/05/31 22:06
カルビ焼き
あんかけ豆腐
金平ごぼう
ひじきのサラだ
あんかけ豆腐
金平ごぼう
ひじきのサラだ
644 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/01 01:41
大阪名物、たこ焼きのフルコースや！
645 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/01 01:47
きのこと豚肉の炒め物さ
x
647 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/06/01 06:08
焼売(手作り)
小龍包(冷凍)
ニラ餃子(冷凍)
鶏肉とキュウリのサラダみたいなもの
発泡酒
大きな蒸篭で一気に蒸したら見た目がごーじゃす
小龍包(冷凍)
ニラ餃子(冷凍)
鶏肉とキュウリのサラダみたいなもの
発泡酒
大きな蒸篭で一気に蒸したら見た目がごーじゃす
648 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/01 07:06
牛肉とブロッコリーの炒め物
トマト
冷やっこ
大根と油揚げの味噌汁
いくら+大根おろし
白飯
トマト
冷やっこ
大根と油揚げの味噌汁
いくら+大根おろし
白飯
649 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/01 07:53
ざるうどん(薬味はミョウガ、シソ、ショウガ、ネギ)
茄子と海老と南瓜の天ぷら付き
トマトサラダ
みょうがとキュウリの浅漬
暑かったからサッパリでウマ～でした♪
今日は寒いからこってり洋風だな。
茄子と海老と南瓜の天ぷら付き
トマトサラダ
みょうがとキュウリの浅漬
暑かったからサッパリでウマ～でした♪
今日は寒いからこってり洋風だな。
650 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/01 10:26
今日はカレーにするっ
昨日牛肉使っちゃったから今日はブタコマだな。
黄色っぽいもったりしたお母さんカレーにしよう。
サラダは千切り大根にホタテの缶詰マヨネーズ和え。
昨日牛肉使っちゃったから今日はブタコマだな。
黄色っぽいもったりしたお母さんカレーにしよう。
サラダは千切り大根にホタテの缶詰マヨネーズ和え。
651 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/01 10:30
今日も関西名物、たこやきのフルコースやな。
652 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/01 13:51
一昨日からカレー
アーンド、もやしとわかめのサラダ
らっきょ
以上。
ええ、うちは貧乏です。
アーンド、もやしとわかめのサラダ
らっきょ
以上。
ええ、うちは貧乏です。
鶏竜田揚げ・千切りキャベツ・トマト
きゅうり、カニかま、わかめの酢の物
タマネギ、にんじん、わかめの味噌汁
にんじんのぬか漬け
五穀ご飯
きゅうり、カニかま、わかめの酢の物
タマネギ、にんじん、わかめの味噌汁
にんじんのぬか漬け
五穀ご飯
654 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/01 18:37
ブリの照り焼き
牛スジとじゃがいもの煮物
トマト
冷やっこ
わかめの味噌汁
白飯
牛スジとじゃがいもの煮物
トマト
冷やっこ
わかめの味噌汁
白飯
655 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/01 18:37
海老天丼
味噌汁
漬物
味噌汁
漬物
656 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/01 19:08
大根ワカメ油揚ネギの味噌汁
きゅうりと竹輪のマヨネーズ醤油あえ
納豆
ごはん
いじょ
餃子か胡麻豆腐でも、と思ったがｻｯｶｰ始まる。時間ない。
きゅうりと竹輪のマヨネーズ醤油あえ
納豆
ごはん
いじょ
餃子か胡麻豆腐でも、と思ったがｻｯｶｰ始まる。時間ない。
牛肉のマスタードマヨ巻きカツ
ブロッコリーとポテトとスパムのコロコロサラダ
レタスとプチトマト
ワカメと溶き玉子のお味噌汁
ご飯
ブロッコリーとポテトとスパムのコロコロサラダ
レタスとプチトマト
ワカメと溶き玉子のお味噌汁
ご飯
ハンバーグ
キュウリとミョウガの和え物
ほうれん草のバターソテー
キュウリとミョウガの和え物
ほうれん草のバターソテー
ごはん(白胡麻ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ)
塩鮭の焼いたん
切干大根とｼﾞｬｶﾞ芋と揚げｻﾝの炊いたん
ｴﾉｷと胡瓜とｶﾆｶﾏの和え物
白菜ｷﾑﾁ
切干大根､素朴で美味ﾃﾞｽ｡
塩鮭の焼いたん
切干大根とｼﾞｬｶﾞ芋と揚げｻﾝの炊いたん
ｴﾉｷと胡瓜とｶﾆｶﾏの和え物
白菜ｷﾑﾁ
切干大根､素朴で美味ﾃﾞｽ｡
660 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/06/01 22:23
661 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/02 17:06
ローストビーフ 解凍
山くらげのピリ辛煮炒め（昨日の残り）
タラモサラダ枝豆入り（タラコ・枝豆解凍）
もやしときゅうりと若芽の中華合え
白菜の漬物
にらと竹輪の味噌汁
めちゃくちゃな組み合わせだな・・・
山くらげのピリ辛煮炒め（昨日の残り）
タラモサラダ枝豆入り（タラコ・枝豆解凍）
もやしときゅうりと若芽の中華合え
白菜の漬物
にらと竹輪の味噌汁
めちゃくちゃな組み合わせだな・・・
ゴーヤチャンプルー
ふろふき大根＆こんにゃくの肉味噌かけ
鯖味醂漬け焼き
もずくときゅうりの酢の物
キャベツとにんじんの浅漬け
ネギ・豆腐・すりゴマの味噌汁
そろそろ暑くなってきたのでゴーヤとか美味しいですね。
ふろふき大根＆こんにゃくの肉味噌かけ
鯖味醂漬け焼き
もずくときゅうりの酢の物
キャベツとにんじんの浅漬け
ネギ・豆腐・すりゴマの味噌汁
そろそろ暑くなってきたのでゴーヤとか美味しいですね。
663 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/02 18:01
炒飯
餃子（冷凍）
わかめスープ
餃子（冷凍）
わかめスープ
どうせもてないし、キムチ鍋でも・・・
九州みやげのラーメン。
豚の角煮まで入ってる。ウンマー
豚の角煮まで入ってる。ウンマー
666 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/02 20:50
大根ワカメ油揚の味噌汁
よくわからない魚の焼き物
もやしの胡麻油ドレッシング
きゅうりと茄子の糠漬
ごはん
いじょ
よくわからない魚の焼き物
もやしの胡麻油ドレッシング
きゅうりと茄子の糠漬
ごはん
いじょ
ちくわ・蓮根・なすの天ぷら（貰い物）
ささみとポテトのサラダ・トマト
ざるうどん
疲れたから手抜き
ささみとポテトのサラダ・トマト
ざるうどん
疲れたから手抜き
小鯛の醤油漬け
ささ身の湯引き（海苔とわさび醤油）
里芋煮（かぼちゃ、ほうれん草、竹輪）
厚焼き玉子
茶福豆
ワカメと豆腐のお味噌汁
ご飯
ささ身の湯引き（海苔とわさび醤油）
里芋煮（かぼちゃ、ほうれん草、竹輪）
厚焼き玉子
茶福豆
ワカメと豆腐のお味噌汁
ご飯
669 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/06/02 23:02
刺身(甘エビ、スズキ、イカ)
筑前煮(続き)
めかぶ
発泡酒
デザートにTOPSのチョコレートケーキ--久々で(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
今日はお金が入った日なのでﾁｮﾄ贅沢しました
筑前煮(続き)
めかぶ
発泡酒
デザートにTOPSのチョコレートケーキ--久々で(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
今日はお金が入った日なのでﾁｮﾄ贅沢しました
初めてシチュー作ったよ!美味しい!
具はじゃがいもだけだけど。
具はじゃがいもだけだけど。
レタスチャーハン
ワカメスープ
コールスロー
ワカメスープ
コールスロー
♪さんTOPSのケーキいいなーうらやますぃ。
今日は豚のマーマレード煮に挑戦の予定。
今日は豚のマーマレード煮に挑戦の予定。
673 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/03 19:04
手作り照り焼きハンバーグ目玉焼き乗せ
カブのクリーム煮
鶏胸肉とカシューナッツの野菜炒め
白米
マイルドセブン
以上
カブのクリーム煮
鶏胸肉とカシューナッツの野菜炒め
白米
マイルドセブン
以上
674 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/03 19:06
今日は贅沢をして、関西名物たこやきのフルコースや！
675 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/03 19:21
おから入りシチュー
野菜さらだ
大学芋
ごはん
でーす＾＾
野菜さらだ
大学芋
ごはん
でーす＾＾
676 ：sato：04/06/03 19:34
鰹のたたき
水菜ときゅうりのサラダ
きのこと野菜のホイル焼き
多良木（熊本県）産ひのひかり
私が唯一食べたいと思う生魚 っていうか半生だね。
水菜ときゅうりのサラダ
きのこと野菜のホイル焼き
多良木（熊本県）産ひのひかり
私が唯一食べたいと思う生魚 っていうか半生だね。
豚肉のうずら巻き揚げ（レタス、スライストマト添え）
ブロッコリーとマカロニのサラダ
おぼろ豆腐（海苔、ねぎ）
ほうれん草と竹輪のお味噌汁
ご飯
ブロッコリーとマカロニのサラダ
おぼろ豆腐（海苔、ねぎ）
ほうれん草と竹輪のお味噌汁
ご飯
678 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/03 20:34
ほっけ
さつま揚げの炒めもの
サラスパ
さつま揚げの炒めもの
サラスパ
御飯
ひじき大豆煮(人参･ｸﾞﾘｰﾝﾋﾟｰｽ)
筍の炊いたん
サラダ(ｷｬﾍﾞﾂ･若布･胡瓜･大葉)
酢の物(若布･胡瓜･ｶﾆｶﾏ)
ちりめんじゃこ
佃煮昆布
切干大根と同じくらい､ひじき大豆も好きﾃﾞｽ｡
ひじき大豆煮(人参･ｸﾞﾘｰﾝﾋﾟｰｽ)
筍の炊いたん
サラダ(ｷｬﾍﾞﾂ･若布･胡瓜･大葉)
酢の物(若布･胡瓜･ｶﾆｶﾏ)
ちりめんじゃこ
佃煮昆布
切干大根と同じくらい､ひじき大豆も好きﾃﾞｽ｡
↑酢の物に「春雨」も使ってました。
681 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/03 20:47
玄米ごはん
塩鯖の焼いたの
ベトナムの生春巻き（エビ、鶏、ツナ）
焼きナス
ほうれん草卵炒め
冷や奴
枝豆
小豆みそ
ニラと厚揚げのみそ汁
冷蔵庫の在庫一掃だ～
塩鯖の焼いたの
ベトナムの生春巻き（エビ、鶏、ツナ）
焼きナス
ほうれん草卵炒め
冷や奴
枝豆
小豆みそ
ニラと厚揚げのみそ汁
冷蔵庫の在庫一掃だ～
あさりが旬だねえ…安かったのでボンゴレ
鶏肉、にんじん、たまねぎ、きのこ、じゃがいも、こまつな、豆 の
チャウダー
鶏肉、にんじん、たまねぎ、きのこ、じゃがいも、こまつな、豆 の
チャウダー
かれいの一夜干し
トマト・きゅうり・ちくわ切ったのにマヨかけて
新たまねぎのサラダ
豚バラ煮込み（和風）
大根の味噌汁
玄米ご飯
トマト・きゅうり・ちくわ切ったのにマヨかけて
新たまねぎのサラダ
豚バラ煮込み（和風）
大根の味噌汁
玄米ご飯
684 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/06/04 00:52
鮭のハラスの塩焼き
サラダ(レタス、水菜、スモークサーモン)
筑前煮(3日目で完食)
発泡酒
デザートにバナナジュース
夕方、お腹が空いたのでコロッケパンを食べたら思ったより重たくて、
夕食はどれも少しずつにしました、でもデザートは別腹
サラダ(レタス、水菜、スモークサーモン)
筑前煮(3日目で完食)
発泡酒
デザートにバナナジュース
夕方、お腹が空いたのでコロッケパンを食べたら思ったより重たくて、
夕食はどれも少しずつにしました、でもデザートは別腹
暑いー！
冷製パスタ（トマト・バジル
バッファローチキン
筍の唐揚げ
豚とピーマンの塩味いため
もずく
豆ごはん
冷製パスタ（トマト・バジル
バッファローチキン
筍の唐揚げ
豚とピーマンの塩味いため
もずく
豆ごはん
チキンチーズカツ
レタスとミニ胡瓜のサラダ
キムチ
豆腐となめこの味噌汁
めし
レタスとミニ胡瓜のサラダ
キムチ
豆腐となめこの味噌汁
めし
687 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/04 19:10
鶏・トマト・キャベツ・人参・しめじのトラジのタレ炒め
餃子
ニラ卵スープ
糠漬け
十六穀勢米
マンゴー
餃子
ニラ卵スープ
糠漬け
十六穀勢米
マンゴー
チキンナゲット・エビフライ（冷食）
レタスとトマトのサラダ
はんぺんの澄まし汁
ゴーヤの卵とじ
パプリカのマリネ
炊き込みご飯（貰い物）
ぬか漬け（昆布・きゅうり・にんじん）
レタスとトマトのサラダ
はんぺんの澄まし汁
ゴーヤの卵とじ
パプリカのマリネ
炊き込みご飯（貰い物）
ぬか漬け（昆布・きゅうり・にんじん）
サーロインステーキ
ブロコリ、アスパラ、人参のコンソメ煮
目玉焼き
ほうれん草の胡麻和え
ワカメとアゲのお味噌汁
ご飯
ブロコリ、アスパラ、人参のコンソメ煮
目玉焼き
ほうれん草の胡麻和え
ワカメとアゲのお味噌汁
ご飯
スープ餃子
朝いかのみそ漬
ビスコッティ
ﾁｭｳﾊｲ
朝いかのみそ漬
ビスコッティ
ﾁｭｳﾊｲ
肉じゃが
ゴボウの天ぷら
サラダ
ゴボウの天ぷら
サラダ
692 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/06/04 21:10
鮭のムニエル
ナスの揚げ浸し
皮蛋豆腐
キュウリの中華風
発泡酒
あづい・・・
ナスの揚げ浸し
皮蛋豆腐
キュウリの中華風
発泡酒
あづい・・・
693 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/04 21:38
豆御飯
じゃがいも玉葱油揚ワカメネギの味噌汁
シューマイ
きゅうりとワカメの魚醤マヨネーズ
いじょ
じゃがいも玉葱油揚ワカメネギの味噌汁
シューマイ
きゅうりとワカメの魚醤マヨネーズ
いじょ
ゴーヤちゃんぷる（ゴーヤ、ハム、豆腐、人参、卵、鰹節）
鰹のたたき
ブロッコリともやしのお浸し
発泡酒
いつ食べてもゴーヤを苦く感じない自分ストレスがたまっているのだ
ろうか。（ためしてガッテンを見たので・・・）
鰹のたたき
ブロッコリともやしのお浸し
発泡酒
いつ食べてもゴーヤを苦く感じない自分ストレスがたまっているのだ
ろうか。（ためしてガッテンを見たので・・・）
695 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/04 22:58
親子丼とワカメの味噌汁とニンジンサラダなんだけど・・・
この時間になってもダンナがまだ帰ってきません。
おなかすいたよーーー
この時間になってもダンナがまだ帰ってきません。
おなかすいたよーーー
>>696
どんなメニューだと帰りたくなるんですか
どんなメニューだと帰りたくなるんですか
きのうの
鰯の南蛮漬け
ツォンホアピン（葱のパイみたいなやつ
ヴィシソワーズ
まめごはん
トウモロコシ
レッドアイ他ビール系カクテル
鰯の南蛮漬け
ツォンホアピン（葱のパイみたいなやつ
ヴィシソワーズ
まめごはん
トウモロコシ
レッドアイ他ビール系カクテル
>696
お前は馬鹿だな。
親子丼
わかめ汁
にんじん
す、すごいめぬーじゃないか…ﾊｧﾊｧ
お前は馬鹿だな。
親子丼
わかめ汁
にんじん
す、すごいめぬーじゃないか…ﾊｧﾊｧ
ほんとだ
701 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/05 21:21
>>696->>700
あの～、そろそろいい？
あの～、そろそろいい？
702 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/05 21:27
豆御飯
じゃがいも玉葱わかめ油揚ネギの味噌汁
ネギ入り納豆
鳥はむときゅうりのサラダ
もらいものの漬物（茄子瓜白菜）
いじょ
納豆にネギ入れるだけで豪勢だと思ってしまう漏れ
じゃがいも玉葱わかめ油揚ネギの味噌汁
ネギ入り納豆
鳥はむときゅうりのサラダ
もらいものの漬物（茄子瓜白菜）
いじょ
納豆にネギ入れるだけで豪勢だと思ってしまう漏れ
703 ：sato：04/06/05 23:19
ごはん
ブロッコリー
あったかいかぼちゃのバターかけ
キャベツ・大根・まいたけ・豆腐の味噌汁
豚のしょうが焼き
うちって、なんか質素かも・・
ブロッコリー
あったかいかぼちゃのバターかけ
キャベツ・大根・まいたけ・豆腐の味噌汁
豚のしょうが焼き
うちって、なんか質素かも・・
704 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/06/05 23:28
705 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/06 00:59
トマトとアボカドの冷製パスタ
塩だれでもんだ豚肉の焼肉
オニオンスライス
サラダ
さっぱりと食べやすいものばかり
塩だれでもんだ豚肉の焼肉
オニオンスライス
サラダ
さっぱりと食べやすいものばかり
706 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/06 17:56
カジキマグロのネギみそ焼き
冷やしトマト
燻製玉子
冷奴
小松菜のごま和え
納豆汁
ご飯
の予定。今日は簡単。
冷やしトマト
燻製玉子
冷奴
小松菜のごま和え
納豆汁
ご飯
の予定。今日は簡単。
牛丼
キャベツとカニかまの辛子醤油あえ
たまねぎ・にんじん・わかめの味噌汁
タイ風春雨サラダ
キャベツとカニかまの辛子醤油あえ
たまねぎ・にんじん・わかめの味噌汁
タイ風春雨サラダ
貰いものの大量のキャベツとネギを消費メヌーでお好み焼き。
具たっぷり・だし汁をきかせて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ビールと一緒で(ﾟдﾟ)ｳﾏｰｳﾏｰ
具たっぷり・だし汁をきかせて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ビールと一緒で(ﾟдﾟ)ｳﾏｰｳﾏｰ
豚バラと白菜の酒蒸し
並あごのたたき みょうが・しそと
ポテトサラダ
ミニ大根と葉とシメジの味噌汁
玄米２割のご飯
並あごのたたき みょうが・しそと
ポテトサラダ
ミニ大根と葉とシメジの味噌汁
玄米２割のご飯
豚肉とゴマ高菜の炒め物
アボカドサラダ
もずくとキュウリの酢の物
卵豆腐
浅蜊のお吸い物
ご飯
アボカドサラダ
もずくとキュウリの酢の物
卵豆腐
浅蜊のお吸い物
ご飯
彩り素麺（鰻、錦糸玉子、蒸し鶏、キュウリ、かにカマ）
ほうれん草の胡麻和え
ほうれん草の胡麻和え
712 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/06/07 01:49
若菜(総菜屋)の豆腐ハンバーグ弁当
アスパラガス
塩辛
帰りが遅くて一人夕飯だった(´･ω･`)
アスパラガス
塩辛
帰りが遅くて一人夕飯だった(´･ω･`)
データ！
味方だったじゃん!
味方だったじゃん!
面倒だったのでﾋﾞｯｸﾞﾏｯｸひとつ。
715 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/07 11:43
鶏肉の照り焼き
おからとひじきの炒り煮
サラダ
ご飯
納豆
味噌汁
おからとひじきの炒り煮
サラダ
ご飯
納豆
味噌汁
うな丼
キュウリのつけもの
豚汁
キュウリのつけもの
豚汁
ささみのしそチーズフライ
煮豆
大根･きゅうり・トマト・カリカリじゃこのサラダ
キャベツの浅漬け
イクラ醤油漬（もらいもの）
豆腐･シメジ･ネギの味噌汁
の予定。煮豆、今日は上手く行ったみたい。ほっ。
煮豆
大根･きゅうり・トマト・カリカリじゃこのサラダ
キャベツの浅漬け
イクラ醤油漬（もらいもの）
豆腐･シメジ･ネギの味噌汁
の予定。煮豆、今日は上手く行ったみたい。ほっ。
焼き餃子
レタスとブロッコリーのサラダ
冷や奴
キムチ
えのきと若布の味噌汁
ごはん
レタスとブロッコリーのサラダ
冷や奴
キムチ
えのきと若布の味噌汁
ごはん
719 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/07 17:41
鶏ステーキ人参添え
生ハム・玉葱・きゅうりの黒酢マリネ
味噌汁
糠漬け
十六穀勢米
マンゴー
生ハム・玉葱・きゅうりの黒酢マリネ
味噌汁
糠漬け
十六穀勢米
マンゴー
720 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/07 18:42
ゴボウとじ丼
豚のおろし煮
肉だんごとニラのスープ
豚のおろし煮
肉だんごとニラのスープ
飛び魚と竹輪の天ぷら
カボチャの甘煮
ワカメとキュウリ、かにカマの酢の物
ほうれん草と溶き玉子のお味噌汁
ご飯
カボチャの甘煮
ワカメとキュウリ、かにカマの酢の物
ほうれん草と溶き玉子のお味噌汁
ご飯
野菜ﾀﾌﾟｰﾘ焼きそば
ジャガイモとブロッコリーとタマネギのマスタードマヨサラダ・レタス・トマト
ジャガイモとブロッコリーとタマネギのマスタードマヨサラダ・レタス・トマト
ごはん
ネギ入り納豆
鳥はむときゅうりのサラダ
ゴールデンスープ（具は玉葱人参ワカメネギ豆腐）
キャベツのニンニクごま油炒め
いじょ
ネギ入り納豆
鳥はむときゅうりのサラダ
ゴールデンスープ（具は玉葱人参ワカメネギ豆腐）
キャベツのニンニクごま油炒め
いじょ
724 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/07 20:05
ごはん
アボカド納豆
シュウマイ
ネギトロ
のり
アボカド納豆
シュウマイ
ネギトロ
のり
725 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/07 20:20
冷しゃぶと野菜を自称韓国風だれで
温奴
レタスとトマトのスープ
小松菜の塩炒め
ご飯
今日は蒸し暑いな。
温奴
レタスとトマトのスープ
小松菜の塩炒め
ご飯
今日は蒸し暑いな。
冷しゃぶ
アボカドサラダ
竹の子の漬け物
菜の花とごぼう、山菜の漬け物
里芋と揚げの味噌汁
ご飯
枇杷
アボカドサラダ
竹の子の漬け物
菜の花とごぼう、山菜の漬け物
里芋と揚げの味噌汁
ご飯
枇杷
727 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/06/08 02:14
夏野菜のカレー
コールスローサラダ
発泡酒
残り物の再利用カレーだったけどナスとオクラ入れて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
コールスローサラダ
発泡酒
残り物の再利用カレーだったけどナスとオクラ入れて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
728 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/08 04:25
納品を受けたＡ社は「今回摘発された不良具材は米国や日本への輸出用として
製造されたため、国内には流通していない」と釈明した。
http://japan.donga.com/srv/service.php3?biid=2004060858588
たくあん製造会社から使い残しや腐った大根を無料で引き取り
材料を細かくした後、２～３日水に浸して塩気を抜いた。この時に
使用した水も廃井戸からくみ上げた非衛生的な水だった。
【韓国】生ゴミが餃子・中華まんの具の材料に でも製造者は刑事責任なし？[06/06]
http://news17.2ch.net/test/read.cgi/news4plus/1086529413/l50
＜丶｀∀´＞「ごみ餃子」波紋、関連業界に拡大
http://news12.2ch.net/test/read.cgi/news/1086622082/l50
○沢庵製造業店(3ケ所) :選り抜き食品,マックウンシックプム,陽地食品.
○無切り干し製造業店(4ケ所) :選り抜き食品,マックウンシックプム,兄弟食品,プルンドルシックプム.
○ブルリャングムマルレングが使用饅頭製造業店(25ケ所) :トトゥラク,シャだから,森立,陣営,天日冷凍,エイコムイピ,
ツィヤングル,故郷冷凍食品など
ニチレイ・・・・
製造されたため、国内には流通していない」と釈明した。
http://japan.donga.com/srv/service.php3?biid=2004060858588
たくあん製造会社から使い残しや腐った大根を無料で引き取り
材料を細かくした後、２～３日水に浸して塩気を抜いた。この時に
使用した水も廃井戸からくみ上げた非衛生的な水だった。
【韓国】生ゴミが餃子・中華まんの具の材料に でも製造者は刑事責任なし？[06/06]
http://news17.2ch.net/test/read.cgi/news4plus/1086529413/l50
＜丶｀∀´＞「ごみ餃子」波紋、関連業界に拡大
http://news12.2ch.net/test/read.cgi/news/1086622082/l50
○沢庵製造業店(3ケ所) :選り抜き食品,マックウンシックプム,陽地食品.
○無切り干し製造業店(4ケ所) :選り抜き食品,マックウンシックプム,兄弟食品,プルンドルシックプム.
○ブルリャングムマルレングが使用饅頭製造業店(25ケ所) :トトゥラク,シャだから,森立,陣営,天日冷凍,エイコムイピ,
ツィヤングル,故郷冷凍食品など
ニチレイ・・・・
729 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/08 04:37
http://japan.donga.com/srv/service.php3?biid=2004060858588
＞韓国で生ごみとして出された使い残しのたくあんを原料にした餃子が大量に流通した
＞「今回摘発された不良具材は米国や日本への輸出用として製造されたため、韓国国内には流通していない」と釈明した。
韓国偏重報道のマスコミではまず報道されない、こんな酷い事実を闇に葬らないよう関係各所に働きかけましょう。
厚生労働省 食品安全情報（メール窓口あり）
http://www.mhlw.go.jp/topics/bukyoku/iyaku/syoku-anzen/index.html
内閣府管轄 食品安全委員会 食の安全ダイヤル（メール窓口あり）
http://www.fsc.go.jp/dial/index.html
石原都知事管轄の東京都健康局食品医薬品安全部食品監視課 相談窓口
http://www.kenkou.metro.tokyo.jp/shokuhin/map/madoguchi.html
＞韓国で生ごみとして出された使い残しのたくあんを原料にした餃子が大量に流通した
＞「今回摘発された不良具材は米国や日本への輸出用として製造されたため、韓国国内には流通していない」と釈明した。
韓国偏重報道のマスコミではまず報道されない、こんな酷い事実を闇に葬らないよう関係各所に働きかけましょう。
厚生労働省 食品安全情報（メール窓口あり）
http://www.mhlw.go.jp/topics/bukyoku/iyaku/syoku-anzen/index.html
内閣府管轄 食品安全委員会 食の安全ダイヤル（メール窓口あり）
http://www.fsc.go.jp/dial/index.html
石原都知事管轄の東京都健康局食品医薬品安全部食品監視課 相談窓口
http://www.kenkou.metro.tokyo.jp/shokuhin/map/madoguchi.html
昨夜(6/7)のメニュー
御飯
ささみの焼いたん(塩胡椒醤油で)
蒟蒻と人参と白胡麻のピリ辛炒め
胡瓜と大葉とキャベツのサラダ
冷奴(おろし生姜と醤油で)
新玉葱とジャガ芋の炊いたん
紅生姜
御飯
ささみの焼いたん(塩胡椒醤油で)
蒟蒻と人参と白胡麻のピリ辛炒め
胡瓜と大葉とキャベツのサラダ
冷奴(おろし生姜と醤油で)
新玉葱とジャガ芋の炊いたん
紅生姜
疲労回復のためゴーヤチャンプルー（野菜なんでも突っ込む）
鯖の味噌煮
ご飯
鯖の味噌煮
ご飯
今日はバーベキュー。
ソーセージ色々
牛肉色々
焼き枝豆
焼きトマト
焼きカマンベールチーズ
とうもろこし
ししとう
スイカ
世界のビール色々
ソーセージ色々
牛肉色々
焼き枝豆
焼きトマト
焼きカマンベールチーズ
とうもろこし
ししとう
スイカ
世界のビール色々
733 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/08 16:58
いわしフライ
野菜サラダ
じゃが芋のおかか炒め
納豆
ご飯
の予定。何かもう一品足した方がいいかと考え中
野菜サラダ
じゃが芋のおかか炒め
納豆
ご飯
の予定。何かもう一品足した方がいいかと考え中
かつおのたたき（レタス・かれぎ・青しそ・玉ねぎ）
ゴーヤチャンプル（豆腐・卵・ゴーヤ）
キュウリとカニかまの酢の物
イガイと三つ葉のお吸い物
カボチャ・人参・ミートボールの煮物（残り）
ゴーヤチャンプル（豆腐・卵・ゴーヤ）
キュウリとカニかまの酢の物
イガイと三つ葉のお吸い物
カボチャ・人参・ミートボールの煮物（残り）
735 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/08 17:28
現場写真らしい、マジ劣悪な環境。
>http://www.cbs.co.kr/nocut/show_nocut.asp?idx=2112
>
>ニッスイ（日本水産株式会社）は株式会社東遠F＆B(所在地：韓国・ソウル特別市)に
>吸収合併されました｡ 商品供給は同社に継承されます｡
>http://www.nissui.co.jp/news/20021202.html
>
>下記はあくまでも容疑が掛かっているだけで、確定情報ではありません。
>
>ニチレイ業務用キムチ餃子
>★原材料名★野菜 大 根 ・ニラ・キャベツ・にんにく・たまねぎ・にんにく
>http://item.furima.rakuten.co.jp/item/23618475/
冷凍サンポキムチ餃子
■原材料：小麦粉、キムチ（19％以上）、豚肉（国内産）、 大根漬物 など
http://www.rakuten.co.jp/hiroba/429858/429887/432127/#365119
>http://www.cbs.co.kr/nocut/show_nocut.asp?idx=2112
>
>ニッスイ（日本水産株式会社）は株式会社東遠F＆B(所在地：韓国・ソウル特別市)に
>吸収合併されました｡ 商品供給は同社に継承されます｡
>http://www.nissui.co.jp/news/20021202.html
>
>下記はあくまでも容疑が掛かっているだけで、確定情報ではありません。
>
>ニチレイ業務用キムチ餃子
>★原材料名★野菜 大 根 ・ニラ・キャベツ・にんにく・たまねぎ・にんにく
>http://item.furima.rakuten.co.jp/item/23618475/
冷凍サンポキムチ餃子
■原材料：小麦粉、キムチ（19％以上）、豚肉（国内産）、 大根漬物 など
http://www.rakuten.co.jp/hiroba/429858/429887/432127/#365119
サンマの干物＋大根おろし
こてっちゃんとニラ･もやしの炒め物
大根と油揚げの味噌汁
ほうれん草とにんじんの胡麻和え
煮豆（昨日の残り）
冷奴
こてっちゃんとニラ･もやしの炒め物
大根と油揚げの味噌汁
ほうれん草とにんじんの胡麻和え
煮豆（昨日の残り）
冷奴
冷凍庫にある餃子捨てました。もう、韓国輸入食材は二度と買いません。
ポークカレー
コールスロー・トマト
福神漬け・らっきょう・キムチ
タケノコとピーマンの炒め物（貰い物）
コールスロー・トマト
福神漬け・らっきょう・キムチ
タケノコとピーマンの炒め物（貰い物）
739 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/08 20:34
ゆかり御飯
鯖の煮付け
絹ごし豆腐と薄揚げの炊いたん
隠元の胡麻和え
胡瓜と大葉とバジルのサラダ
蒟蒻と人参と白胡麻のピリ辛炒め(←昨夜の残り)
畑から摘んできた大葉とバジル…香りを食べる、という感じ。
鯖の煮付け
絹ごし豆腐と薄揚げの炊いたん
隠元の胡麻和え
胡瓜と大葉とバジルのサラダ
蒟蒻と人参と白胡麻のピリ辛炒め(←昨夜の残り)
畑から摘んできた大葉とバジル…香りを食べる、という感じ。
ごはん
ネギ入り卵納豆
餃子
白菜の浅漬け
いじょ
できあいの白菜の浅漬け、マズー
ネギ入り卵納豆
餃子
白菜の浅漬け
いじょ
できあいの白菜の浅漬け、マズー
お刺身
豆乳豆腐
煮しめ
めかぶとクラゲの酢の物
豆乳豆腐
煮しめ
めかぶとクラゲの酢の物
742 ：もぐもぐ：04/06/08 22:29
アサリのスパゲッティ（なんだっけ？？ボンゴレ何とか。とまとじゃないやつ）
トマトとブロッコリーのサラダ
赤＆オレンジパプリカのオイルオーブン焼き
グレープフルーツ
トマトとブロッコリーのサラダ
赤＆オレンジパプリカのオイルオーブン焼き
グレープフルーツ
743 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/08 22:30
一人暮らしなのに6リッター圧力鍋2/3のカレー
かき回せないくらい具沢山のカレーーーーーー
・・・・・・・美味しいんだがよ、一週間コレ食いつづけないとアカンのがな・・・
かき回せないくらい具沢山のカレーーーーーー
・・・・・・・美味しいんだがよ、一週間コレ食いつづけないとアカンのがな・・・
744 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/08 22:58
プロジェクトの打ち上げで上司が寿司おごってくれました（涙
745 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/06/08 23:14
鶏肉とキノコのトマトシチュー
サラダ(水菜、レタス、キュウリ、ブロッコリー)
パン
発泡酒
サラダ(水菜、レタス、キュウリ、ブロッコリー)
パン
発泡酒
鶏ももチリソース（ほうれん草、炒り玉子添え）
ブロコリとアゲのうま煮
大豆とヒジキの根菜煮
豆腐とワカメのお味噌汁
ご飯
ブロコリとアゲのうま煮
大豆とヒジキの根菜煮
豆腐とワカメのお味噌汁
ご飯
748 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/09 00:02
納豆ごはん
手作り食パン1枚
ポークとお豆のトマトチリスープ（セブンの）
手作り食パン1枚
ポークとお豆のトマトチリスープ（セブンの）
メンチカツ
白身フライ
カブの味噌汁
ご飯
豆乳
白身フライ
カブの味噌汁
ご飯
豆乳
750 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/09 00:53
夫 シーフードカレー サンクスのコロッケ添え
もやしの味噌汁 緑アスパラマヨネーズで
１０日前に作ったラッキョウ
私 自分の料理に飽きて サンクスの海苔巻 チキンカツサンド
コーヒー牛乳
もやしの味噌汁 緑アスパラマヨネーズで
１０日前に作ったラッキョウ
私 自分の料理に飽きて サンクスの海苔巻 チキンカツサンド
コーヒー牛乳
きゅうりの浅漬け
明太子
ゴーヤチャンプルー
トマトスライス
シーチキンとワカメの味噌マヨ和え
白ゴハン
宇和ゴールドとかいう柑橘類
ビール
明太子
ゴーヤチャンプルー
トマトスライス
シーチキンとワカメの味噌マヨ和え
白ゴハン
宇和ゴールドとかいう柑橘類
ビール
外食レス は 板違い
754 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/09 17:22
>743
１：ケチャップを適量混ぜてグリンピースをちらしてハヤシ風
２：牛乳を混ぜてカレーシチュー
３：ごはんとルーをかけた上にチーズをかけて
トースターで焼いてカレードリア風
４：めんつゆで割ってカレーうどんかそば
ショボイけどうちでよくやるカレーを飽きずに消費する方法だす。
冷凍保存するときはジャガイモを除くかタッパータイプに入れるなら
ジャガイモがルーに隠れるようにするといいよ。
１：ケチャップを適量混ぜてグリンピースをちらしてハヤシ風
２：牛乳を混ぜてカレーシチュー
３：ごはんとルーをかけた上にチーズをかけて
トースターで焼いてカレードリア風
４：めんつゆで割ってカレーうどんかそば
ショボイけどうちでよくやるカレーを飽きずに消費する方法だす。
冷凍保存するときはジャガイモを除くかタッパータイプに入れるなら
ジャガイモがルーに隠れるようにするといいよ。
マカロニグラタン （チキン、ブロッコリー）
エビのっけサラダ
ワカメ入りのコンソメスープ
フランスパン
米が切れたから。
エビのっけサラダ
ワカメ入りのコンソメスープ
フランスパン
米が切れたから。
粕汁
鮭・こんにゃく・豆腐・人参・ゴボウ・里芋・玉葱・大根
あとシイタケと油揚げあったら良かったな～
鮭・こんにゃく・豆腐・人参・ゴボウ・里芋・玉葱・大根
あとシイタケと油揚げあったら良かったな～
757 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/09 21:56
★鰹のユッケ(ネギ、ニンニクたっぷり)★モヤシとニラのナムル★手作り豆腐★めかぶ
758 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/09 22:12
オクラとズッキーニとトマトとミニほたてとパスタの冷製サラダ
フォションのパン
豆サラダ（デパ地下）
パスタの冷製サラダを初めて作ったのだけど
絡まってしまって何が何やら。
よっぽどオリーブオイルが必要なのか…
それともほぐすのに白ワインとか必須なのか
フォションのパン
豆サラダ（デパ地下）
パスタの冷製サラダを初めて作ったのだけど
絡まってしまって何が何やら。
よっぽどオリーブオイルが必要なのか…
それともほぐすのに白ワインとか必須なのか
759 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/06/09 22:20
水餃子 冷凍
チャーシュー 水菜添え
ブロッコリーの茹でたの
ワカメスープ
イカの黒造りと大根おろし
発泡酒
チャーシュー 水菜添え
ブロッコリーの茹でたの
ワカメスープ
イカの黒造りと大根おろし
発泡酒
豚肉と小松菜の辛味納豆炒め
油揚げと玉ねぎのお味噌汁
ご飯
烏龍茶
油揚げと玉ねぎのお味噌汁
ご飯
烏龍茶
761 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/09 22:59
玉子の巣篭もりハンバーグ
ポテトサラダとブロッコリー、トマト添え
ヒジキの五目煮
豆腐とアゲのお味噌汁
ご飯
ポテトサラダとブロッコリー、トマト添え
ヒジキの五目煮
豆腐とアゲのお味噌汁
ご飯
冷奴
筑前煮
豚肉と高菜の炒め物(残り)
ピーマンともやしのニンニク炒め
トマト
紫蘇とかいわれ、ワカメの和え物
竹の子の漬け物
大根とキュウリの一夜漬け
キュウリの糠漬け
しじみ汁
ご飯
キウイ
筑前煮
豚肉と高菜の炒め物(残り)
ピーマンともやしのニンニク炒め
トマト
紫蘇とかいわれ、ワカメの和え物
竹の子の漬け物
大根とキュウリの一夜漬け
キュウリの糠漬け
しじみ汁
ご飯
キウイ
763 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/10 00:22
ひき肉とコンニャクの甘味噌炒め
ジャガイモのベーコン巻きバター炒め
鯵の開き、大根おろし
糠漬け
味噌汁
十六穀勢米
マンゴー
寒くなってきた・・
ジャガイモのベーコン巻きバター炒め
鯵の開き、大根おろし
糠漬け
味噌汁
十六穀勢米
マンゴー
寒くなってきた・・
764 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/10 02:06
韓国風インスタントラーメン
具にはニンニク玉葱キャベツ人参ネギ鳥はむ餃子
いじょ
ｻｶｰがあったから簡単に
具にはニンニク玉葱キャベツ人参ネギ鳥はむ餃子
いじょ
ｻｶｰがあったから簡単に
765 ：韓国がヘドロに近い残飯をギョーザの具にして輸出：04/06/10 05:49
【国内】韓国製ギョーザ輸入停止[06/09]
http://news17.2ch.net/test/read.cgi/news4plus/1086791850/
フジお昼前のニュース。
画像 http://v.isp.2ch.net/up/8b1432b8957b.jpg
映像 http://up.isp.2ch.net/up/b8db90950b3c.avi
この内、３３０トン(３３００万個分)の具材が
日米に向けて輸出されたそうです。
メーカーのコメント集めてみました。
味の素： 味の素の冷凍餃子には大根は入ってない。
一部中国産の野菜を原料に使用。（韓国産のものは使用せず）
加工は国内の工場で行っている。
ニチレイ：市販品ではなく業務用のみ。この業者との取引は無い。
ニッスイ：業務用のみ、韓国の関連会社で製造し輸入。
原料、レシピはニッスイが直接指導しており問題ない。
ミスド： 原材料で海外から輸入している物はある。加工品は輸入していない
味の素がセーフ、ミスドはクロスプレイだけどセーフ気味、ニチレイはボーダーライン
（業者は今後増加すると見られるため）、ニッスイはアウトっぽ。
http://news17.2ch.net/test/read.cgi/news4plus/1086791850/
フジお昼前のニュース。
画像 http://v.isp.2ch.net/up/8b1432b8957b.jpg
映像 http://up.isp.2ch.net/up/b8db90950b3c.avi
この内、３３０トン(３３００万個分)の具材が
日米に向けて輸出されたそうです。
メーカーのコメント集めてみました。
味の素： 味の素の冷凍餃子には大根は入ってない。
一部中国産の野菜を原料に使用。（韓国産のものは使用せず）
加工は国内の工場で行っている。
ニチレイ：市販品ではなく業務用のみ。この業者との取引は無い。
ニッスイ：業務用のみ、韓国の関連会社で製造し輸入。
原料、レシピはニッスイが直接指導しており問題ない。
ミスド： 原材料で海外から輸入している物はある。加工品は輸入していない
味の素がセーフ、ミスドはクロスプレイだけどセーフ気味、ニチレイはボーダーライン
（業者は今後増加すると見られるため）、ニッスイはアウトっぽ。
766 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/10 19:44
鶏肉とピーマンとナッツの中華炒め
アスパラの豚バラ巻き
きゅうりとバジル・イタリアンパセリ入りポテトサラダ
ミニトマト
ごはん
今日も野菜がいっぱいだ。
アスパラの豚バラ巻き
きゅうりとバジル・イタリアンパセリ入りポテトサラダ
ミニトマト
ごはん
今日も野菜がいっぱいだ。
767 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/10 19:46
大根じゃがいも油揚なめこネギの味噌汁
鳥ハムを使ったベーコンエッグ
茄子の味噌炒め
きゅうりのマヨネーズがけ
いじょ
鳥ハムを使ったベーコンエッグ
茄子の味噌炒め
きゅうりのマヨネーズがけ
いじょ
ポークカレー
レタス・トマト・ルッコラ・ツナのサラダ
ゴーヤと人参のぬか漬け
ベランダ菜園のルッコラ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
レタス・トマト・ルッコラ・ツナのサラダ
ゴーヤと人参のぬか漬け
ベランダ菜園のルッコラ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
八宝菜 キットになってるやつ（＾＾；）
サラスパ
玉子焼き
サラスパ
玉子焼き
昨夜の献立↓
ごはん
塩鯖の焼いたん(←ﾎﾟﾝ酢で)
ポトフ(ｷｬﾍﾞﾂ･人参･ｼﾞｬｶﾞｲﾓ･ｳｲﾝﾅｰ)
冷奴(←おろし生姜と醤油で)
胡瓜と大葉(←もろみ味噌で)
今夜の献立↓
ごはん
隠元と薄揚げとｼﾞｬｶﾞｲﾓの炊いたん
芋茎の胡麻浸し
ポトフ(ｷｬﾍﾞﾂ･人参･ｼﾞｬｶﾞｲﾓ)
冷奴(←おろし生姜と醤油で)
もろきゅう
ちりめんじゃこ
ﾎﾟﾄﾌは２日目が､ ｷｬﾍﾞﾂがｸﾀｸﾀになっててｳﾏｰ(･∀･)
しかし､似たようなﾒﾆｭｰだなぁ｡
ごはん
塩鯖の焼いたん(←ﾎﾟﾝ酢で)
ポトフ(ｷｬﾍﾞﾂ･人参･ｼﾞｬｶﾞｲﾓ･ｳｲﾝﾅｰ)
冷奴(←おろし生姜と醤油で)
胡瓜と大葉(←もろみ味噌で)
今夜の献立↓
ごはん
隠元と薄揚げとｼﾞｬｶﾞｲﾓの炊いたん
芋茎の胡麻浸し
ポトフ(ｷｬﾍﾞﾂ･人参･ｼﾞｬｶﾞｲﾓ)
冷奴(←おろし生姜と醤油で)
もろきゅう
ちりめんじゃこ
ﾎﾟﾄﾌは２日目が､ ｷｬﾍﾞﾂがｸﾀｸﾀになっててｳﾏｰ(･∀･)
しかし､似たようなﾒﾆｭｰだなぁ｡
木綿豆腐と豆とたまねぎのカレー
大根とじゃがいもの千切りサラダ
全粒粉パン
菜食主義者みたいなご飯になってしまった
大根とじゃがいもの千切りサラダ
全粒粉パン
菜食主義者みたいなご飯になってしまった
772 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/10 21:29
チキンカツ
かぼちゃと鯖そぼろのクリームコロケ
ポテトサラダ
ブロコリとプチトマト
大豆とヒジキの根菜煮
ワカメと玉子のお味噌汁
鯖そぼろの混ぜご飯
かぼちゃと鯖そぼろのクリームコロケ
ポテトサラダ
ブロコリとプチトマト
大豆とヒジキの根菜煮
ワカメと玉子のお味噌汁
鯖そぼろの混ぜご飯
サクランボ酒
カニ包子
筑前煮
紫蘇とかいわれ、ワカメの和え物
大根とキュウリの一夜漬け
納豆汁
ご飯
佐藤錦
カニ包子は日本製。大丈夫だと思いたい…
カニ包子
筑前煮
紫蘇とかいわれ、ワカメの和え物
大根とキュウリの一夜漬け
納豆汁
ご飯
佐藤錦
カニ包子は日本製。大丈夫だと思いたい…
774 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/06/11 03:18
手作りシュウマイ
切り干し大根の煮物
水菜と椎茸の煮浸し
竹輪のキュウリ詰め
冷や奴
豆腐とワカメとネギの味噌汁
発泡酒
ねこﾀﾝに竹輪をちょっと盗み食いされた
切り干し大根の煮物
水菜と椎茸の煮浸し
竹輪のキュウリ詰め
冷や奴
豆腐とワカメとネギの味噌汁
発泡酒
ねこﾀﾝに竹輪をちょっと盗み食いされた
焼き餃子（チルド）
麻婆春雨（永谷園）
マカロニサラダ（ハム・きゅうり）
ゴーヤと人参のぬか漬け
麦ご飯
…今日はこれで精一杯＿|￣|○
麻婆春雨（永谷園）
マカロニサラダ（ハム・きゅうり）
ゴーヤと人参のぬか漬け
麦ご飯
…今日はこれで精一杯＿|￣|○
玉子チャーハン
冷奴
具が玉子だけなのは寂しいから持て余してた揚げ玉いれてみた
なんか気分が悪くなってきたよ
冷奴
具が玉子だけなのは寂しいから持て余してた揚げ玉いれてみた
なんか気分が悪くなってきたよ
777 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/11 22:50
ウメ酎ハイ
焼肉
アボカドサラダ、トマト
ジャーマンポテト
筑前煮
納豆
大根とキュウリの一夜漬け
キュウリの糠漬け
大根の糠漬け
豆腐と揚げの味噌汁
ご飯
佐藤錦
焼肉
アボカドサラダ、トマト
ジャーマンポテト
筑前煮
納豆
大根とキュウリの一夜漬け
キュウリの糠漬け
大根の糠漬け
豆腐と揚げの味噌汁
ご飯
佐藤錦
親子丼
たことわかめのぬた
白菜と麩の味噌汁
親子丼に、三つ葉ともみのりたっぷし
たことわかめのぬた
白菜と麩の味噌汁
親子丼に、三つ葉ともみのりたっぷし
779 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/11 22:55
豚肉野菜炒め
たけのこと昆布の煮物
サラダ
たけのこと昆布の煮物
サラダ
豚冷しゃぶサラダ、ポン酢がけ
冷奴
豚汁
ごはん
暑くも無いのに無駄にさっぱり･･･
冷奴
豚汁
ごはん
暑くも無いのに無駄にさっぱり･･･
781 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/06/12 00:07
豚肉とナスの味噌炒め
切り干し大根の煮物(二日目、このタイミングがいちばん好き)
めかぶ
味付け玉子とその出汁に使った鶏皮の煮こごり
キュウリと大葉の塩もみ
発泡酒
サクランボ食べたいなぁ
切り干し大根の煮物(二日目、このタイミングがいちばん好き)
めかぶ
味付け玉子とその出汁に使った鶏皮の煮こごり
キュウリと大葉の塩もみ
発泡酒
サクランボ食べたいなぁ
782 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/12 00:38
冷やし素麺
豚しゃぶキャベツの上にのせ（ポン酢で）
茄子と小松菜と竹輪のピリ辛炒め
白菜と玉ねぎの味噌汁
豚しゃぶキャベツの上にのせ（ポン酢で）
茄子と小松菜と竹輪のピリ辛炒め
白菜と玉ねぎの味噌汁
カジキの照り焼き
豚汁
水菜とじゃこのサラダ
もずく酢
明太子
の予定
豚汁
水菜とじゃこのサラダ
もずく酢
明太子
の予定
785 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/12 19:29
ミソラーメン
餃子
ミソラーメンの具はキャベツ、人参、もやし、ソーセージ
餃子は豚肉、ニラｲﾊﾟｰｲ、キャベツｲﾊﾟｰｲ
子供の頃おばあちゃんが作ってくれた再現めにうです
餃子
ミソラーメンの具はキャベツ、人参、もやし、ソーセージ
餃子は豚肉、ニラｲﾊﾟｰｲ、キャベツｲﾊﾟｰｲ
子供の頃おばあちゃんが作ってくれた再現めにうです
>785
おばあちゃんのめにう(ﾟдﾟ)ｳﾏｰそう！
サイコロステーキ
きゅうりとわかめの酢の物
ピーマンの炒め煮
たまねぎとわかめの味噌汁
ぬか漬け（ゴーヤ・にんじん・きゅうり・昆布）
麦ご飯
おばあちゃんのめにう(ﾟдﾟ)ｳﾏｰそう！
サイコロステーキ
きゅうりとわかめの酢の物
ピーマンの炒め煮
たまねぎとわかめの味噌汁
ぬか漬け（ゴーヤ・にんじん・きゅうり・昆布）
麦ご飯
6/11(金)
御飯
ﾓﾔｼとｷｬﾍﾞﾂとｳｲﾝﾅｰの炒めたん
ｴﾉｷとｻﾔｲﾝｹﾞﾝの和え物
胡瓜と大葉のﾓﾛﾐ味噌和え
ｺﾞﾎﾞ天と竹輪(←ｷｭｳﾘ詰めた)
ﾁﾘﾒﾝｼﾞｬｺ
6/12(土)
かやく御飯(山菜水煮･人参･ｼﾒｼﾞ･薄揚げ)
味噌汁(豆腐･薄揚げ)
焼エビ餃子(茹でｷｬﾍﾞﾂ添え)
酢のもの(胡瓜･若布･ｼﾞｬｺ)
紅生姜
御飯
ﾓﾔｼとｷｬﾍﾞﾂとｳｲﾝﾅｰの炒めたん
ｴﾉｷとｻﾔｲﾝｹﾞﾝの和え物
胡瓜と大葉のﾓﾛﾐ味噌和え
ｺﾞﾎﾞ天と竹輪(←ｷｭｳﾘ詰めた)
ﾁﾘﾒﾝｼﾞｬｺ
6/12(土)
かやく御飯(山菜水煮･人参･ｼﾒｼﾞ･薄揚げ)
味噌汁(豆腐･薄揚げ)
焼エビ餃子(茹でｷｬﾍﾞﾂ添え)
酢のもの(胡瓜･若布･ｼﾞｬｺ)
紅生姜
豚肉のコチュジャン炒め
千切りキャベツ・プチトマト
冷奴
混ぜ寿司
千切りキャベツ・プチトマト
冷奴
混ぜ寿司
789 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/12 21:32
ごはん
卯の花（人参油揚胡麻瓜）
瓜のおさしみ
人参の糠漬け
いじょ
お気に入りの豆腐屋さんのおからを初ｹﾞﾄ。作ってみると、これが（°Д°）ウマー
それはともかく瓜を買ったがいいが、糠漬け以外のメヌーが思い浮かばん！
>>787
炒めたん とかいうあたり、京都人？
卯の花（人参油揚胡麻瓜）
瓜のおさしみ
人参の糠漬け
いじょ
お気に入りの豆腐屋さんのおからを初ｹﾞﾄ。作ってみると、これが（°Д°）ウマー
それはともかく瓜を買ったがいいが、糠漬け以外のメヌーが思い浮かばん！
>>787
炒めたん とかいうあたり、京都人？
790 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/12 22:57
ゴーヤチャンプルー
鮪の刺し身
ごはん
鮪の刺し身
ごはん
791 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/12 23:13
鶏の天ぷら
リーフレタスとトマトにゴマドレ
大根のお味噌汁
雑穀米
梅干
以上
最後の締めはやっぱり梅干よ
リーフレタスとトマトにゴマドレ
大根のお味噌汁
雑穀米
梅干
以上
最後の締めはやっぱり梅干よ
792 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/12 23:52
ごはん
キノコとほうれん草とベーコンの炒め物
キャベツメンチカツ
アサリの味噌汁
キャベツメンチは地元の肉屋で売ってたのを買ってみた
キャベツたっぷりで美味でした
キノコとほうれん草とベーコンの炒め物
キャベツメンチカツ
アサリの味噌汁
キャベツメンチは地元の肉屋で売ってたのを買ってみた
キャベツたっぷりで美味でした
793 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/13 00:45
ちらしずし（うなぎ、卵、おぼろ、しいたけ、さやなど）
コーラフロート
ゆで卵二個とトマトをマヨネーズで
エビマヨせんべいをマヨネーズで
水がぶ飲み
無性に卵が食べたい気持ちになった。
ほんとは目玉焼きの黄身が食べたかったけど、卵が新鮮じゃなかった
からゆで卵にしました。
コーラフロート
ゆで卵二個とトマトをマヨネーズで
エビマヨせんべいをマヨネーズで
水がぶ飲み
無性に卵が食べたい気持ちになった。
ほんとは目玉焼きの黄身が食べたかったけど、卵が新鮮じゃなかった
からゆで卵にしました。
794 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/13 10:16
795 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/13 11:01
今日は素麺
乾麺茹でて
汁にねぎを少々
乾麺茹でて
汁にねぎを少々
796 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/13 16:18
昨日の
トマトとほうれん草のカレー
ササミカツとゆで卵
ブロッコリーサラダ
今日の
ミックスフライ（チキンカツ、エビ、鱈）
ポテトサラダ（ブロコリ添え）
キュウリの浅漬け、椎茸の佃煮
豆腐とワカメのお味噌汁
ご飯
トマトとほうれん草のカレー
ササミカツとゆで卵
ブロッコリーサラダ
今日の
ミックスフライ（チキンカツ、エビ、鱈）
ポテトサラダ（ブロコリ添え）
キュウリの浅漬け、椎茸の佃煮
豆腐とワカメのお味噌汁
ご飯
豚汁（続き）
豚肉とたまねぎピーマンしょうが焼き
ポテトサラダ
豚肉とたまねぎピーマンしょうが焼き
ポテトサラダ
神戸牛ステーキ
帆立ソテー
粉吹きイモ
えんどうソテー
ブロッコリ塩茹で
ウーロン茶
さくらんぼ
外食したつもりで肉購入(；´Д`)ﾊｧﾊｧハアハア旨かった
帆立ソテー
粉吹きイモ
えんどうソテー
ブロッコリ塩茹で
ウーロン茶
さくらんぼ
外食したつもりで肉購入(；´Д`)ﾊｧﾊｧハアハア旨かった
799 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/13 20:20
ごはん
大根じゃがいももやしの味噌汁
昨日の卯の花の残り
餃子
瓜の糠漬
いじょ
餃子安かったけど、やっぱ腐ってるのかな((((;ﾟдﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
大根じゃがいももやしの味噌汁
昨日の卯の花の残り
餃子
瓜の糠漬
いじょ
餃子安かったけど、やっぱ腐ってるのかな((((;ﾟдﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
800 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/13 20:42
蔵王のざるうどん（つゆに生卵ぶち込み）
キュウリのサラダ
プチトマト
お腹いっぱいだったから粗食にしたのに余計にお腹いっぱい。
げふ。
キュウリのサラダ
プチトマト
お腹いっぱいだったから粗食にしたのに余計にお腹いっぱい。
げふ。
御飯
莢隠元の天麩羅(少々)
ササミ(大葉･梅肉を巻いて)をｵｲｽﾀｰｿｰｽで炒めたん
茄子の焼いたん(醤油と梅肉で)
ｷｬﾍﾞﾂと大葉とﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙのサラダ
もろきゅう
ちりめんじゃこ
メロン(少々)
家族には天麩羅(大葉&梅肉巻きｻｻﾐ・茄子・莢隠元・ﾋﾟｰﾏﾝ・白身魚)を。私は同じ食材をｿﾃｰで(^_^)
お問い合わせ(?)の件→京都の南にある｢県｣ﾃﾞｽ｡ 炊いたん･焼いたん･炒めたん､よく使いﾏｽ｡
莢隠元の天麩羅(少々)
ササミ(大葉･梅肉を巻いて)をｵｲｽﾀｰｿｰｽで炒めたん
茄子の焼いたん(醤油と梅肉で)
ｷｬﾍﾞﾂと大葉とﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙのサラダ
もろきゅう
ちりめんじゃこ
メロン(少々)
家族には天麩羅(大葉&梅肉巻きｻｻﾐ・茄子・莢隠元・ﾋﾟｰﾏﾝ・白身魚)を。私は同じ食材をｿﾃｰで(^_^)
お問い合わせ(?)の件→京都の南にある｢県｣ﾃﾞｽ｡ 炊いたん･焼いたん･炒めたん､よく使いﾏｽ｡
802 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/13 21:21
さばの塩焼き 大根おろし
大根としいたけのお味噌汁
きゅうりとかにかまの和え物
ごはん
しめは梅干ね
お食後にナタデココ＆アンニンドーフ
やっぱり甘いものはいいよねー。
大根としいたけのお味噌汁
きゅうりとかにかまの和え物
ごはん
しめは梅干ね
お食後にナタデココ＆アンニンドーフ
やっぱり甘いものはいいよねー。
803 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/13 21:49
牛肉、トマト、オクラのカレー風味あえ
オイルサーディンと玉ねぎのトマト煮
わかめの味噌汁
ごはん＋炒りごま
トマトがかぶったのが痛い。でも片方は明日食べるからいいや。
明日はわかめを使って酢の物作ろう。
男一人だといろいろ作るのめんどくさい…。
オイルサーディンと玉ねぎのトマト煮
わかめの味噌汁
ごはん＋炒りごま
トマトがかぶったのが痛い。でも片方は明日食べるからいいや。
明日はわかめを使って酢の物作ろう。
男一人だといろいろ作るのめんどくさい…。
茹でイカの生姜醤油
きのこのバター醤油炒め
蕗の煮物
紫蘇おかか
ジャーマンポテト(残り)
山菜の漬け物
大根の糠漬け
キュウリの糠漬け
蜆汁
ご飯
佐藤錦
きのこのバター醤油炒め
蕗の煮物
紫蘇おかか
ジャーマンポテト(残り)
山菜の漬け物
大根の糠漬け
キュウリの糠漬け
蜆汁
ご飯
佐藤錦
豚バラ・にんじん・タマネギのオイル焼き、千切りキャベツ
スナップエンドウ・粉ふきいも・コーンのサラダ
パプリカのマリネ
大根とわかめの味噌汁
ぬか漬け（ゴーヤ・にんじん・きゅうり）
麦ご飯
取りたて茹でたてのスイートコーンは甘くて(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ
スナップエンドウ・粉ふきいも・コーンのサラダ
パプリカのマリネ
大根とわかめの味噌汁
ぬか漬け（ゴーヤ・にんじん・きゅうり）
麦ご飯
取りたて茹でたてのスイートコーンは甘くて(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ
806 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/13 22:38
なす洋風マリネ
豚肉のマスタードソース
ごはん
先週料理教室で習ったものをおさらいしてみた。
彼氏に料理が下手だと言われて始めた料理教室だけど、やってみるとなかなか楽しい。
今にみてろ・・・。
豚肉のマスタードソース
ごはん
先週料理教室で習ったものをおさらいしてみた。
彼氏に料理が下手だと言われて始めた料理教室だけど、やってみるとなかなか楽しい。
今にみてろ・・・。
807 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/14 00:52
カレーライス
福神漬けとらっきょう
クリームみつ豆
カレーはインドのカレーパウダー入れたり、トマト入れたり
生クリーム入れたり、工夫したつもりだけどいつもの味であった･･･
福神漬けとらっきょう
クリームみつ豆
カレーはインドのカレーパウダー入れたり、トマト入れたり
生クリーム入れたり、工夫したつもりだけどいつもの味であった･･･
808 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/06/14 02:05
焼売(最近はまってる)
鶏手羽先の中華風煮物
切り干し大根の煮物(完食)
キュウリの豆板醤漬け
アスパラガスの茹でたの
豆腐とワカメの味噌汁
発泡酒
鶏手羽先の中華風煮物
切り干し大根の煮物(完食)
キュウリの豆板醤漬け
アスパラガスの茹でたの
豆腐とワカメの味噌汁
発泡酒
809 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/14 03:10
ジャンに漬け込んだ豚肉
ゴーや炒め
サラダ
生タラ煮
冷麦
ごはん
ゴーや炒め
サラダ
生タラ煮
冷麦
ごはん
ポテトコロッケ
サラダ
エリンギのバター醤油ソテー
サラダ
エリンギのバター醤油ソテー
明太子ごはん
手作り肉まん
じゃがいもとインゲン豆のたいたん
キュウリの酢醤油漬け
手作り肉まん
じゃがいもとインゲン豆のたいたん
キュウリの酢醤油漬け
812 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/14 15:32
日記ｳｻﾞｰ
昨日は総菜だった。今日は 冷やし中華とレタスチャーハン。 のち アップルパイ。 食いすぎ?だよね‥。
コロッケ
サラダ
冬瓜スープ
サラダ
冬瓜スープ
牛ヒレのたたき風
小松菜のお浸し
ブロッコリー入り玉子サラダ
納豆のっけ冷奴
キュウリとワカメのお味噌汁
ご飯
小松菜のお浸し
ブロッコリー入り玉子サラダ
納豆のっけ冷奴
キュウリとワカメのお味噌汁
ご飯
ラガーブルーラベル
豆乳鍋
メロン
手作りメロンシャーベット＋シャンパンのジュレ
もう鍋は無理がある季節。
豆乳鍋
メロン
手作りメロンシャーベット＋シャンパンのジュレ
もう鍋は無理がある季節。
コロッケ＆チキンナゲット（冷食）・千切りキャベツ
きゅうりとわかめとしらすの酢の物
長ネギと油揚げとわかめの味噌汁
ぬか漬け（きゅうり・にんじん・ゴーヤ）
パプリカのマリネ（作り置き）
麦ご飯
きゅうりとわかめとしらすの酢の物
長ネギと油揚げとわかめの味噌汁
ぬか漬け（きゅうり・にんじん・ゴーヤ）
パプリカのマリネ（作り置き）
麦ご飯
ナスのひき肉味噌炒め
キンピラゴボウ
サラダ
キンピラゴボウ
サラダ
819 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/14 20:45
シルバーの生姜焼（銀むつのこと？）
納豆
瓜の糠漬
味噌汁の残り（大根じゃがいももやし）
いじょ
納豆
瓜の糠漬
味噌汁の残り（大根じゃがいももやし）
いじょ
かに玉
味噌汁（白菜．ジャガイモ．サヤインゲン）
サラスパ（トマト．シーチキン）
ヨーグルト
味噌汁（白菜．ジャガイモ．サヤインゲン）
サラスパ（トマト．シーチキン）
ヨーグルト
野菜炒め
アボカド和風ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ和え
コーンスープ
発芽玄米ごはん
梅干し
ﾁｭｳﾊｲ
アボカド和風ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ和え
コーンスープ
発芽玄米ごはん
梅干し
ﾁｭｳﾊｲ
822 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/14 21:41
とろろご飯(麦飯)
イカ大根
蕗の煮物
竹の子の漬け物
山菜
大根の糠漬け
佐藤錦
イカ大根
蕗の煮物
竹の子の漬け物
山菜
大根の糠漬け
佐藤錦
もやし・にんじん・にら・豚肉炒め（ポン酢とラー油で）
シラス・三つ葉のだし巻き卵
チンゲン菜の中華風おひたし
スライストマト＆オニオンスライス
ひじき大豆煮
納豆・豆腐・わかめの味噌汁
野菜いっぱい食べて満足。
シラス・三つ葉のだし巻き卵
チンゲン菜の中華風おひたし
スライストマト＆オニオンスライス
ひじき大豆煮
納豆・豆腐・わかめの味噌汁
野菜いっぱい食べて満足。
ナン
クリームシチュー（野菜・鮭）
たまご豆腐
チェリー
クリームシチュー（野菜・鮭）
たまご豆腐
チェリー
825 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/06/14 22:31
鶏手羽とタケノコの煮物(続き)
ナスの揚げ浸し
エリンギと椎茸のバター炒め
ニンジンのサラダ
味噌汁
発泡酒
佐藤錦
さくらんぼ、今年初めて うれしい
ナスの揚げ浸し
エリンギと椎茸のバター炒め
ニンジンのサラダ
味噌汁
発泡酒
佐藤錦
さくらんぼ、今年初めて うれしい
826 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/15 00:03
海鮮チラシ寿司（スーパーで買った）
水餃子（作った） ポン酢とラー油で
インゲン茹でてマヨネーズ
もやしの味噌汁
チラシは作ったほうがおいしいだろう。でも今日は買っちゃった
水餃子（作った） ポン酢とラー油で
インゲン茹でてマヨネーズ
もやしの味噌汁
チラシは作ったほうがおいしいだろう。でも今日は買っちゃった
827 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/15 01:38
牛丼
豆腐の落としあげ（枝豆、ひき肉入り）
枝豆
豆腐の落としあげ（枝豆、ひき肉入り）
枝豆
このスレ目障りなのでsageてくれませんか？
タイ風鶏の唐揚げ
ビール
トムヤムクン
マンゴープリン
キュウリ
ごはん・明太子
ビール
トムヤムクン
マンゴープリン
キュウリ
ごはん・明太子
最初からそう書けばいいのに、目障りとか書くあたり性格でてるね
親子丼
大根の梅シソ和え・チーかま
タマネギとワカメの味噌汁
アジの南蛮漬け
ぬか漬け（きゅうり・にんじん）
大根の梅シソ和え・チーかま
タマネギとワカメの味噌汁
アジの南蛮漬け
ぬか漬け（きゅうり・にんじん）
833 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/15 20:44
とろろご飯(麦飯)
ジャーマンポテトのチーズのせ
焼肉 1切れ
切干大根煮
ほうれん草のお浸し
もずく酢、キュウリ
大根、キュウリの糠漬け
里芋と大根の味噌汁
佐藤錦
芋ばっかり。ageとこう。
ジャーマンポテトのチーズのせ
焼肉 1切れ
切干大根煮
ほうれん草のお浸し
もずく酢、キュウリ
大根、キュウリの糠漬け
里芋と大根の味噌汁
佐藤錦
芋ばっかり。ageとこう。
御飯
焼き魚(塩鮭)
筍(淡竹)の炊いたん
茄子･ｻﾔｲﾝｹﾞﾝ･ｼﾞｬｶﾞｲﾓ･薄揚げの炊いたん
胡瓜･大葉･ｶﾆｶﾏ･ｼﾒｼﾞの和え物
浅漬け(胡瓜)
夏野菜ﾀｯﾌﾟﾘ&和食を目指してみた｡
佐藤錦､ｳﾁは明日の朝に食べます｡楽しみ｡
焼き魚(塩鮭)
筍(淡竹)の炊いたん
茄子･ｻﾔｲﾝｹﾞﾝ･ｼﾞｬｶﾞｲﾓ･薄揚げの炊いたん
胡瓜･大葉･ｶﾆｶﾏ･ｼﾒｼﾞの和え物
浅漬け(胡瓜)
夏野菜ﾀｯﾌﾟﾘ&和食を目指してみた｡
佐藤錦､ｳﾁは明日の朝に食べます｡楽しみ｡
親子丼
天ぷら（エリンギ・竹の子・ハム）
天ぷら（エリンギ・竹の子・ハム）
836 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/15 21:20
もやしチャーハン
ごはん
ラタトュユみたいなん（茄子玉葱人参にんにくトマトひよこ豆トウガラシオリーブオイルに香辛料各種）
大根と茄子の糠漬
いじょ
豆（°Д°）ウマー
>>828
ずっと人大杉状態なので、上げてくれないと書き込めませんんんん
>>836
初めて見るレシピだ！
ラタトュユみたいなん（茄子玉葱人参にんにくトマトひよこ豆トウガラシオリーブオイルに香辛料各種）
大根と茄子の糠漬
いじょ
豆（°Д°）ウマー
>>828
ずっと人大杉状態なので、上げてくれないと書き込めませんんんん
>>836
初めて見るレシピだ！
838 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/15 22:47
おにぎり
ワカメスープ
納豆
アマダイの干物
なっぱのおひたし
こった料理たべたい
グレープフルーツ
ワカメスープ
納豆
アマダイの干物
なっぱのおひたし
こった料理たべたい
グレープフルーツ
839 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/15 22:52
雑穀米
きのこ汁のすいとん
納豆
昨日の焼きそばの残り少し
やっぱりすいとんておいしいねー。
やさしーのお味だよ。
きのこ汁のすいとん
納豆
昨日の焼きそばの残り少し
やっぱりすいとんておいしいねー。
やさしーのお味だよ。
840 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/15 22:54
雑穀米
きのこ汁のすいとん
納豆
昨日の焼きそばの残り少し
やっぱりすいとんておいしいねー。
やさしーのお味だよ。
きのこ汁のすいとん
納豆
昨日の焼きそばの残り少し
やっぱりすいとんておいしいねー。
やさしーのお味だよ。
841 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/06/15 23:12
冷麺
焼き肉
ナムル
近所の焼き肉材料店はけっこう美味い
焼き肉
ナムル
近所の焼き肉材料店はけっこう美味い
昨日
ネギトロユッケ丼
カボチャと里芋、竹輪の炊き合わせ
鶏の唐揚げ（サニーレタス添え）
そうめんサラダ
ワカメとアゲのお味噌汁
ネギトロユッケ丼
カボチャと里芋、竹輪の炊き合わせ
鶏の唐揚げ（サニーレタス添え）
そうめんサラダ
ワカメとアゲのお味噌汁
843 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/16 15:30
アジの南蛮漬け
カボチャのポタージュ
とうもろこし
鶏のササミを蒸したやつ
ニラ玉
焙ったシシトウ
ごはん
明太子
ビール
カボチャのポタージュ
とうもろこし
鶏のササミを蒸したやつ
ニラ玉
焙ったシシトウ
ごはん
明太子
ビール
エビピラフ
メンチカツレツ（サニーレタス添え）
ブロコリの明太マヨサラダ
カボチャの甘煮
キュウリと竹輪のお味噌汁
ピラフ、シメジとかピーマンとか適当に入れて鍋で炊いてみた。
なかなか美味しそうに炊き上がったので、嬉しいｗ
メンチカツレツ（サニーレタス添え）
ブロコリの明太マヨサラダ
カボチャの甘煮
キュウリと竹輪のお味噌汁
ピラフ、シメジとかピーマンとか適当に入れて鍋で炊いてみた。
なかなか美味しそうに炊き上がったので、嬉しいｗ
>837
そういうことを堂々といわないように。荒れるぞ。
専ブラいれろよ。
そういうことを堂々といわないように。荒れるぞ。
専ブラいれろよ。
酢豚
中華風コーンスープ
春雨サラダ ピータン添え
ご飯
中華風コーンスープ
春雨サラダ ピータン添え
ご飯
鮎の塩焼き
しいたけの肉詰め
ほうれん草のお浸し
トマト
冷奴（オクラ納豆のっけ）
青しその醤油漬け
高野豆腐の炊いたの
しいたけの肉詰め
ほうれん草のお浸し
トマト
冷奴（オクラ納豆のっけ）
青しその醤油漬け
高野豆腐の炊いたの
酢豚
ゴーヤーチャンプルー
レンコンのキンピラ
豆腐とわかめの味噌汁
ご飯
ゴーヤーチャンプルー
レンコンのキンピラ
豆腐とわかめの味噌汁
ご飯
849 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/16 21:25
天婦羅(桜海老のかき揚げ、イカ、茄子、さつまいも、椎茸、紫蘇)
シーフードサラダ
人参の葉のお浸し
ジャーマンポテト
切干大根煮
ニラと卵の味噌汁
ご飯
甘夏
葉つきの人参ｹﾞﾄ。葉も食べられると聞いてトライ。青っぽい味ですた。
シーフードサラダ
人参の葉のお浸し
ジャーマンポテト
切干大根煮
ニラと卵の味噌汁
ご飯
甘夏
葉つきの人参ｹﾞﾄ。葉も食べられると聞いてトライ。青っぽい味ですた。
ごはん
ｽﾊﾟｹﾞﾃｨ･ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ(?)
ｾﾞﾝﾏｲと人参とｼﾞｬｶﾞｲﾓと薄揚げの炊いたん
ｻﾔｲﾝｹﾞﾝの胡麻浸し
胡瓜と大葉とｶﾆｶﾏの和え物
焼き魚(塩鮭)←昨夜の残り
浅漬け(胡瓜)
ｺﾞﾊﾝorｽﾊﾟｹﾞﾃｨは､お好みで…｡ちなみに私は少しづつ両方食べました｡
ﾚﾄﾙﾄ(ﾏ･ﾏｰ)のﾅﾎﾟﾘﾀﾝｿｰｽに､畑のバジルを追加｡
ｽﾊﾟｹﾞﾃｨ･ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ(?)
ｾﾞﾝﾏｲと人参とｼﾞｬｶﾞｲﾓと薄揚げの炊いたん
ｻﾔｲﾝｹﾞﾝの胡麻浸し
胡瓜と大葉とｶﾆｶﾏの和え物
焼き魚(塩鮭)←昨夜の残り
浅漬け(胡瓜)
ｺﾞﾊﾝorｽﾊﾟｹﾞﾃｨは､お好みで…｡ちなみに私は少しづつ両方食べました｡
ﾚﾄﾙﾄ(ﾏ･ﾏｰ)のﾅﾎﾟﾘﾀﾝｿｰｽに､畑のバジルを追加｡
>>850
何で半角カナ使うの？読みにくい。
何で半角カナ使うの？読みにくい。
853 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/06/16 22:41
子持ち鰈の煮物
ひじきの炒め煮
めかぶ
茹でアスパラガス
枝豆
発泡酒
私は専用ブラウザなのでよくわからないのですが人大杉のときは
上がってないと書き込みづらいものなのでしょうか？
ひじきの炒め煮
めかぶ
茹でアスパラガス
枝豆
発泡酒
私は専用ブラウザなのでよくわからないのですが人大杉のときは
上がってないと書き込みづらいものなのでしょうか？
>853
書き込みづらいというか、読めないし書けないのでは。
私も専ブラなので昔の記憶ですが。
鯵の南蛮漬け
手作り肉まん
もずく
イワシと乾燥トマトのオリーブオイル煮
鮭茶漬け
レッドアイ
書き込みづらいというか、読めないし書けないのでは。
私も専ブラなので昔の記憶ですが。
鯵の南蛮漬け
手作り肉まん
もずく
イワシと乾燥トマトのオリーブオイル煮
鮭茶漬け
レッドアイ
もう昨日になっちゃったけど。
中華ちまき
エビチリ
卵豆腐
杏仁豆腐
中華ちまき
エビチリ
卵豆腐
杏仁豆腐
856 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/17 15:22
焼売６個
ニラどっさり卵焼き
納豆､メカブ野沢菜入り黒豆大豆
アクアブルー２本
焼酎ロック五杯
ニラどっさり卵焼き
納豆､メカブ野沢菜入り黒豆大豆
アクアブルー２本
焼酎ロック五杯
857 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/17 15:54
ニラと豚肉の卵炒め
さつま揚げ
春菊の胡麻和え
キュウリ糠漬け
さつま揚げ
春菊の胡麻和え
キュウリ糠漬け
858 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/17 15:58
牛肉、小エビ、キャベツ入り焼きビーフン
卵とワカメの中華スープ（ラー油ﾀﾌﾟｰﾘ）
スモークサーモンのサラダ
ポンデ黒ゴマ
卵とワカメの中華スープ（ラー油ﾀﾌﾟｰﾘ）
スモークサーモンのサラダ
ポンデ黒ゴマ
かつおの刺身
枝豆
かぼちゃの炊いたやつ
タコスサラダ
枝豆
かぼちゃの炊いたやつ
タコスサラダ
860 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/17 16:37
スパゲティー
コーンスープ
サラダ食いて～
コーンスープ
サラダ食いて～
861 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/17 17:08
金目の粕漬け
しじみ汁
野沢菜漬け
きゅうりの額づけ
枝豆
鍬若芽のサラダ（出来合い）
しじみ汁
野沢菜漬け
きゅうりの額づけ
枝豆
鍬若芽のサラダ（出来合い）
ペスカトーレパスタ
明太子と大根のサラダ
コンソメスープ
の予定
明太子と大根のサラダ
コンソメスープ
の予定
昨日のですが
●お赤飯、鯛めし
●焼肉
●えびフライなどの揚げ物
●色々な煮物
●ポテトサラダ、リンゴサラダ
●伊勢エビのお味噌汁、モズク酢など
子供が生まれたお祝いです。
●お赤飯、鯛めし
●焼肉
●えびフライなどの揚げ物
●色々な煮物
●ポテトサラダ、リンゴサラダ
●伊勢エビのお味噌汁、モズク酢など
子供が生まれたお祝いです。
864 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/17 18:27
なすとインゲンのトマト煮
モツ煮込み
鮭の粕漬け
なんか統一感なし
いつもこうです
モツ煮込み
鮭の粕漬け
なんか統一感なし
いつもこうです
肉じゃが
赤魚の蒸し物魚醤ソース
もやしと小松菜の胡麻和え
茄子の浅漬け
もやしがやばい。早く茹でねば
赤魚の蒸し物魚醤ソース
もやしと小松菜の胡麻和え
茄子の浅漬け
もやしがやばい。早く茹でねば
飛び魚のフリッター
茄子の揚げ浸し（豚、エビ入り）
ツナのせ冷奴
ワカメとあげのお味噌汁
ご飯
茄子の揚げ浸し（豚、エビ入り）
ツナのせ冷奴
ワカメとあげのお味噌汁
ご飯
867 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/17 18:55
北海道で単身赴任なもので
野菜無しのジンギスカンとビールに
してみた
野菜無しのジンギスカンとビールに
してみた
回鍋肉
梅シソ冷や奴
きゅうり竹輪
ぬか漬け（きゅうり・にんじん）
麦ご飯
蒸し暑いので汁物省略
梅シソ冷や奴
きゅうり竹輪
ぬか漬け（きゅうり・にんじん）
麦ご飯
蒸し暑いので汁物省略
869 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/17 19:35
豚のしょうが焼き
大根おろし
まいたけオムレツ
じゃがいもと玉ねぎの味噌汁
最近食欲がない。
痩せてきた、というより腐ってきた。
大根おろし
まいたけオムレツ
じゃがいもと玉ねぎの味噌汁
最近食欲がない。
痩せてきた、というより腐ってきた。
870 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/17 19:40
三平汁にうどんぶっこんで食べます
871 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/17 20:04
イワシとトマトのグラタン
蒸したトウモロコシ
葱のスープ
鯵の南蛮漬けの残り
ごはん
ピーマンの肉詰め
ビール
>869
まいたけオムレツて、黒くなる？
蒸したトウモロコシ
葱のスープ
鯵の南蛮漬けの残り
ごはん
ピーマンの肉詰め
ビール
>869
まいたけオムレツて、黒くなる？
鯵の塩焼き
鮪・かんぱち・鯛のお刺身
インゲン胡麻和え
枝豆
青いパパイヤと鶏肉のキムチ風炒り煮
我が家のプランターで出来たトマトのサラダ
明太子
ご飯
デザート 凍らせたプチトマト
鮪・かんぱち・鯛のお刺身
インゲン胡麻和え
枝豆
青いパパイヤと鶏肉のキムチ風炒り煮
我が家のプランターで出来たトマトのサラダ
明太子
ご飯
デザート 凍らせたプチトマト
鶏の唐揚げ
卯の花
ポテトサラダ
焼きはんぺん
卯の花
ポテトサラダ
焼きはんぺん
カレーうどん
鮭チャーハン
野菜コロッケ
野菜ジュース
鮭チャーハン
野菜コロッケ
野菜ジュース
875 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/06/17 22:00
焼き肉(千切りキャベツを敷く、汁がしみて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ)
味付け玉子
サラダ (レタス、水菜、アスパラガス、スモークサーモン)
中華風スープ(豆腐、干し椎茸)
漬け物色々
発泡酒
>>854
ｻﾝｸｽｺ
>>863
おめでとーーーﾍﾞｲﾍﾞに幸あれ
味付け玉子
サラダ (レタス、水菜、アスパラガス、スモークサーモン)
中華風スープ(豆腐、干し椎茸)
漬け物色々
発泡酒
>>854
ｻﾝｸｽｺ
>>863
おめでとーーーﾍﾞｲﾍﾞに幸あれ
ひよこ豆のトマト煮（玉葱人参茄子ニンニクトウガラシ香辛料各種）
ごはん
茄子ときゅうりの糠漬
いじょ
ごはん
茄子ときゅうりの糠漬
いじょ
塩ジャケ
大根とキュウリの塩もみ
おから（具は人参、芽ひじき、エノキダケ）
小松菜のおひたし
自家製卵豆腐
ナメコの味噌汁
大根とキュウリの塩もみ
おから（具は人参、芽ひじき、エノキダケ）
小松菜のおひたし
自家製卵豆腐
ナメコの味噌汁
アジフライ
あじ南蛮漬
冷奴
豚汁
フルーツトマト
ご飯
あじ南蛮漬
冷奴
豚汁
フルーツトマト
ご飯
天婦羅（桜海老のかき揚げ、さつまいも）
冷奴
野菜サラダ
イカ大根
蕗の煮物
竹の子の漬け物
キュウリの糠漬け
キャベツと卵の味噌汁
ご飯
グレープフルーツ
有り物の片付け中心
冷奴
野菜サラダ
イカ大根
蕗の煮物
竹の子の漬け物
キュウリの糠漬け
キャベツと卵の味噌汁
ご飯
グレープフルーツ
有り物の片付け中心
●（相方のみ）ババアｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━━!!!!
塩鮭
イカときゅうりとわかめの酢の物
炒りおから（冷凍しておいた奴）
キャベツと豚肉炒め
油揚げとねぎの味噌汁
冷蔵庫整理・・・
イカときゅうりとわかめの酢の物
炒りおから（冷凍しておいた奴）
キャベツと豚肉炒め
油揚げとねぎの味噌汁
冷蔵庫整理・・・
厚揚げとえのきのベーコン巻焼き
ひじき煮とキュウリのマヨ和え
焼きナス（ミョウガ・青しそ・梅肉のっけ）
いわしの塩焼き
ひじき煮とキュウリのマヨ和え
焼きナス（ミョウガ・青しそ・梅肉のっけ）
いわしの塩焼き
＞883
語るに落ちてる事に気づけや
語るに落ちてる事に気づけや
885 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/18 17:29
車海老のマヨソース
レタスのサラダ
豚汁（たまねぎ・わかめ
手作り肉まん
ごはん
明日用に鯵の南蛮漬けも作った。
レタスのサラダ
豚汁（たまねぎ・わかめ
手作り肉まん
ごはん
明日用に鯵の南蛮漬けも作った。
鶏のきじ焼き丼（半熟炒り玉子入り）
カボチャと竹輪のおかか煮
えのきとカニカマ、ワカメのポン酢和え
ツナ奴
キュウリのお味噌汁
カボチャと竹輪のおかか煮
えのきとカニカマ、ワカメのポン酢和え
ツナ奴
キュウリのお味噌汁
シルバーの味噌漬け焼き
ポテト・にんじん・キャベツ・竹輪・ベビーリーフの明太マヨサラダ
ナス・にんじん・わかめの味噌汁
ぬか漬け（きゅうり・にんじん）
麦ご飯
ポテト・にんじん・キャベツ・竹輪・ベビーリーフの明太マヨサラダ
ナス・にんじん・わかめの味噌汁
ぬか漬け（きゅうり・にんじん）
麦ご飯
888 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/18 19:33
ビーフシチュー
ペッパーハム・レタス・クルトン・ゆで卵のサラダ
ペッパーハム・レタス・クルトン・ゆで卵のサラダ
牛肉の時雨煮
サラスパ 梅マヨ風味
三つ葉入り玉子焼き
サラスパ 梅マヨ風味
三つ葉入り玉子焼き
御飯
ポトフ風煮こみ(ｷｬﾍﾞﾂ･ﾀﾏﾈｷﾞ･ﾆﾝｼﾞﾝ･ｼﾞｬｶﾞｲﾓ･ｳｨﾝﾅｰ)
切干大根と薄揚げの炊いたん
酢の物(ﾀｺ･ｷｭｳﾘ･ﾜｶﾒ)
しし唐とｼﾞｬｺを炒めたん(←砂糖醤油で)
梅干し
胡瓜の浅漬け
ポトフ風煮こみ(ｷｬﾍﾞﾂ･ﾀﾏﾈｷﾞ･ﾆﾝｼﾞﾝ･ｼﾞｬｶﾞｲﾓ･ｳｨﾝﾅｰ)
切干大根と薄揚げの炊いたん
酢の物(ﾀｺ･ｷｭｳﾘ･ﾜｶﾒ)
しし唐とｼﾞｬｺを炒めたん(←砂糖醤油で)
梅干し
胡瓜の浅漬け
シルバーの生姜漬焼
じゃがいも大根茄子の味噌汁
きゅうり大根の糠漬け
生姜ごはん
いじょ
じゃがいも大根茄子の味噌汁
きゅうり大根の糠漬け
生姜ごはん
いじょ
夏野菜たっぷりカレー
サラダ
ゴーヤチャンプル
サラダ
ゴーヤチャンプル
>>890
だから半角カナ読みにくいってば。
だから半角カナ読みにくいってば。
894 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/18 21:13
ここのスレ気藻意
死ねよ
死ねよ
896 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/18 21:42
>>893
ｲﾁｲﾁﾋﾄﾉﾚｽﾆｹﾁﾂｹﾙﾅﾔｲｯﾍﾟﾝﾂｯﾃｺｲｾﾞﾝｶｸﾁｭｳﾒ！！
ｲﾁｲﾁﾋﾄﾉﾚｽﾆｹﾁﾂｹﾙﾅﾔｲｯﾍﾟﾝﾂｯﾃｺｲｾﾞﾝｶｸﾁｭｳﾒ！！
897 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/18 22:14
発泡酒
枝豆
レタスとアボカドとカニのサラダ
カレーライス、ラッキョウ
キュウリの糠漬け
ヨーグルト、ブルーベリーソース
枝豆
レタスとアボカドとカニのサラダ
カレーライス、ラッキョウ
キュウリの糠漬け
ヨーグルト、ブルーベリーソース
さあ、荒れてまいりましたー！！
わくわく。
今日は外食
わくわく。
今日は外食
900 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/06/18 22:52
肉シュウマイ、海鮮シュウマイ、小龍包、セロリ餃子
サラダ(生ハム、レタス、キュウリ、水菜)
温泉玉子
発泡酒
デザートにおはぎ
蒸し器にレタスの外葉を敷いてそのレタスも美味しく頂きました。
サラダ(生ハム、レタス、キュウリ、水菜)
温泉玉子
発泡酒
デザートにおはぎ
蒸し器にレタスの外葉を敷いてそのレタスも美味しく頂きました。
901 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/18 23:44
豚焼肉
サラダ
新じゃがいも煮
漬物
ごはん
最近、ジャンに漬け込んだ肉をよく食べる。
肉はなるべく控えるようにしたいんですけどね。
サラダ
新じゃがいも煮
漬物
ごはん
最近、ジャンに漬け込んだ肉をよく食べる。
肉はなるべく控えるようにしたいんですけどね。
●鰻のひつまぶし
●蛤の蒸し物・変わりあんかけ
●湯葉と野菜の炊き合わせ
●海老しんじょのお吸い物
●メロン
●枝豆、ビール（相方のみ）
なんだかしつこく煽ってくる方がおられるようですが
私はこれからもこのスタンスでやらせて頂きますのであしからず。
●蛤の蒸し物・変わりあんかけ
●湯葉と野菜の炊き合わせ
●海老しんじょのお吸い物
●メロン
●枝豆、ビール（相方のみ）
なんだかしつこく煽ってくる方がおられるようですが
私はこれからもこのスタンスでやらせて頂きますのであしからず。
>>902
その黒丸なんとかならんかね。
その黒丸なんとかならんかね。
頑固なおばはんやな～
伏せ字に見えるぞw
全粒粉スパ。トマト缶とタマネギ、にんにく、アンチョビ、ルッコラで。
サラダ。キュウリと小松菜と生湯葉と厚揚げをポン酢で。
伏せ字に見えるぞw
全粒粉スパ。トマト缶とタマネギ、にんにく、アンチョビ、ルッコラで。
サラダ。キュウリと小松菜と生湯葉と厚揚げをポン酢で。
昨日
うな丼
わかめと麩の味噌汁
小松菜とホタテの炒め物
今日の予定
いんげんとがんもの煮物
かじきまぐろのしょうが焼き
トマトサラダ
残り野菜ﾀﾌﾟｰﾘ味噌汁
うな丼
わかめと麩の味噌汁
小松菜とホタテの炒め物
今日の予定
いんげんとがんもの煮物
かじきまぐろのしょうが焼き
トマトサラダ
残り野菜ﾀﾌﾟｰﾘ味噌汁
>>902
warata
warata
カレーライス（2日目）、ラッキョウ
レタスとカニのサラダ
キュウリの糠漬け
牛乳
アメリカン・チェリー
久々にいいレタスをゲト。毎日レタスをｼｬｸｼｬｸ食べてる(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
レタスとカニのサラダ
キュウリの糠漬け
牛乳
アメリカン・チェリー
久々にいいレタスをゲト。毎日レタスをｼｬｸｼｬｸ食べてる(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
909 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/19 22:25
前々から思ってたけど、
いじょ
もうざい。
いじょ
もうざい。
メシ無しさん、何処行ったん？
∩ ∧＿∧
＼ヽ＿（ ） ← >>909
＼＿ ノ
∩＿ ＿／ ／
Ｌ＿ `ー/ / /
ヽ | |＿＿/ |
|￣￣￣＼ ﾉ
| |￣「~|￣（ ､ Ａ , ）
| | | | ∨￣∨
し' し' . 人
. （＿.）
. （＿＿）
＼ヽ＿（ ） ← >>909
＼＿ ノ
∩＿ ＿／ ／
Ｌ＿ `ー/ / /
ヽ | |＿＿/ |
|￣￣￣＼ ﾉ
| |￣「~|￣（ ､ Ａ , ）
| | | | ∨￣∨
し' し' . 人
. （＿.）
. （＿＿）
いじょ
いらねー。
いらねー。
913 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/19 22:49
>911
あんたみたいに汚物を平気で使う人ってどういう神経してるの？
しかもここは料理板なのに。
あんたみたいに汚物を平気で使う人ってどういう神経してるの？
しかもここは料理板なのに。
冷や麦
レタス・トマト・きゅうり・生ハムのサラダ
ゴーヤと卵の炒め物
ハムカツ（貰い物）
インゲンとささみの胡麻マヨ和え（貰い物）
レタス・トマト・きゅうり・生ハムのサラダ
ゴーヤと卵の炒め物
ハムカツ（貰い物）
インゲンとささみの胡麻マヨ和え（貰い物）
「いじょ」って、人のメニューにケチつけるわ、汚いＡＡ貼るわ、性格ワルー！！
917 ：あむあむ大好きっ☆______元祖ыι& ◆llHiiS6rTc ：04/06/19 23:42
ところで、ＡＡって‥何？
918 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/19 23:55
なんか変な人ばっかり・・・
>>917
Amam＝Aho の略。
Amam＝Aho の略。
定期的に荒れるなあ。
おまいら、メニュー書いて下さい。
おまいら、メニュー書いて下さい。
ｽﾏｿ、自分がメニュー書かずに送信＿|￣|○
チーズとハムのオムレツ
タマネギスライスにおかかと醤油
コーンスープ
バターロール
チーズとハムのオムレツ
タマネギスライスにおかかと醤油
コーンスープ
バターロール
( ´∀`)σ)Д`)←920
ざるそば
天ぷら（きす・いか・ししとう・なす）
オクラのゴマあえ
ざるそば
天ぷら（きす・いか・ししとう・なす）
オクラのゴマあえ
>920
ﾄﾞﾝﾏｲヽ(ﾟ∀ﾟ)ノ
昨日のマーボードウフの残り
チキンの野菜炒め
大根サラダ
じゃがいもとキャベツのおみそ汁
ﾄﾞﾝﾏｲヽ(ﾟ∀ﾟ)ノ
昨日のマーボードウフの残り
チキンの野菜炒め
大根サラダ
じゃがいもとキャベツのおみそ汁
温野菜のアンチョビーかけ（じゃがいも・にんじん・たまねぎ）
ハマグリの白ワイン蒸し
ベーコンのペペロンチーノ
ピザ２種類（マルガリータ＆アンチョビー・生ハム・オリーブ・チーズ）
白ワインとオレンジジュース
ハマグリの白ワイン蒸し
ベーコンのペペロンチーノ
ピザ２種類（マルガリータ＆アンチョビー・生ハム・オリーブ・チーズ）
白ワインとオレンジジュース
925 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/20 19:27
鮎の塩焼き
山女魚の塩焼き
中トロの塩焼き
豆腐田楽
野菜串焼き
ビール
赤ワイン
イロリで料理した。ぜんぶ串焼き。
山女魚の塩焼き
中トロの塩焼き
豆腐田楽
野菜串焼き
ビール
赤ワイン
イロリで料理した。ぜんぶ串焼き。
オムライス（ツナのホワイトソース）
チキンカツとエビフライ
シーザーズサラダ
この前炊いておいたエビピラフでオムライス。ｳﾏｰでした。
チキンカツとエビフライ
シーザーズサラダ
この前炊いておいたエビピラフでオムライス。ｳﾏｰでした。
6/19(土)
御飯
ｻｻﾐとﾊﾞｼﾞﾙを炒めたん(茹でｷｬﾍﾞﾂ添え)
茄子とｻﾔｲﾝｹﾞﾝの胡麻味噌和え
胡瓜と大葉とｶﾆｶﾏのｻﾗﾀﾞ
切干大根と薄揚げの炊いたん(←昨夜の残り)
梅干し
6/20(日)
御飯
ﾁｷﾝｶﾚｰ
胡瓜と大葉とｷｬﾍﾞﾂとｶﾆｶﾏのｻﾗﾀﾞ
野菜天と生姜天
冷奴
メカブ
もろきゅう
御飯
ｻｻﾐとﾊﾞｼﾞﾙを炒めたん(茹でｷｬﾍﾞﾂ添え)
茄子とｻﾔｲﾝｹﾞﾝの胡麻味噌和え
胡瓜と大葉とｶﾆｶﾏのｻﾗﾀﾞ
切干大根と薄揚げの炊いたん(←昨夜の残り)
梅干し
6/20(日)
御飯
ﾁｷﾝｶﾚｰ
胡瓜と大葉とｷｬﾍﾞﾂとｶﾆｶﾏのｻﾗﾀﾞ
野菜天と生姜天
冷奴
メカブ
もろきゅう
928 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/20 20:24
豚しゃぶ
がんもどき田楽味噌
ほうれん草とコーンのバターソテー
がんもどき田楽味噌
ほうれん草とコーンのバターソテー
しめじ瓜じゃがいも三つ葉の味噌汁
卵納豆
きゅうりと瓜の糠漬
ごはん
いじょ
卵納豆
きゅうりと瓜の糠漬
ごはん
いじょ
ゴーヤーとトリ肉の炒めもの
トマトサラダ
モロッコインゲンの胡麻和え
鮎の塩焼き
もやしと牛肉タタキのネギポン酢和え
新ショウガの甘酢漬け
ご飯
トマトサラダ
モロッコインゲンの胡麻和え
鮎の塩焼き
もやしと牛肉タタキのネギポン酢和え
新ショウガの甘酢漬け
ご飯
お刺身（きはだまぐろ・鯛）
棒棒鶏サラダ（レタス・トマト・きゅうり）
大根とわかめのお味噌汁
ぬか漬け（きゅうり・なす）
黒豆ご飯
棒棒鶏サラダ（レタス・トマト・きゅうり）
大根とわかめのお味噌汁
ぬか漬け（きゅうり・なす）
黒豆ご飯
天婦羅（桜海老のかき揚げ、舞茸、紫蘇）
油揚げの煮物
もずくとキュウリの酢の物
イカ大根
ほうれん草のお浸し
キュウリの糠漬け
かつお梅
豆腐と揚げの味噌汁
ご飯
佐藤錦
油揚げの煮物
もずくとキュウリの酢の物
イカ大根
ほうれん草のお浸し
キュウリの糠漬け
かつお梅
豆腐と揚げの味噌汁
ご飯
佐藤錦
933 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/20 21:40
ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ
ご飯
野菜ジュース
ご飯
野菜ジュース
934 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/21 00:18
>>933
あんたは出世する
あんたは出世する
今日の予定
トリ挽肉の和風ロールキャベツ
めざし
二十日大根とレタスとツナのサラダ
大根の味噌汁
もうひとつ添えるとしたら何がいいか考え中。
ゴーヤーをどうにかするか。
トリ挽肉の和風ロールキャベツ
めざし
二十日大根とレタスとツナのサラダ
大根の味噌汁
もうひとつ添えるとしたら何がいいか考え中。
ゴーヤーをどうにかするか。
ガーリックチャーハン（卵・ねぎ・ソーセージ）
トマトときゅうりと大葉のサラダ
おくらとツナのマヨ醤油和え
わかめスープ
買い物行きたくないから、あるものでなんとか
トマトときゅうりと大葉のサラダ
おくらとツナのマヨ醤油和え
わかめスープ
買い物行きたくないから、あるものでなんとか
ラーメン（野菜炒めどっさり＋わかめ＋ゆで卵＋チャーシューのっけ）
冷やしトマト
白和え（昨日の残り）
デザートに水饅頭(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
今日はﾀﾞﾝﾅﾀﾝが飲み会なので自分一人。たまには手抜き。
冷やしトマト
白和え（昨日の残り）
デザートに水饅頭(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
今日はﾀﾞﾝﾅﾀﾝが飲み会なので自分一人。たまには手抜き。
ホタテクリームコロッケ
浅蜊の酒蒸し
ジャーマンポテト
もずくとキュウリの酢の物
イカ大根
明太子
納豆
キュウリの糠漬け
豆腐と揚げの味噌汁
ご飯
ゼスプリゴールドキウイ
台風の日にコロッケ食べたヽ(´ー｀)ﾉ
浅蜊の酒蒸し
ジャーマンポテト
もずくとキュウリの酢の物
イカ大根
明太子
納豆
キュウリの糠漬け
豆腐と揚げの味噌汁
ご飯
ゼスプリゴールドキウイ
台風の日にコロッケ食べたヽ(´ー｀)ﾉ
鯖の塩焼き
豚肉とカボチャの甘辛煮
もずくとキュウリの土佐酢和え
ワカメと溶き玉子のお味噌汁
ご飯
豚肉とカボチャの甘辛煮
もずくとキュウリの土佐酢和え
ワカメと溶き玉子のお味噌汁
ご飯
940 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/21 22:31
にらのチヂミ
しいたけとワンタンのスープ
ちくわときくらげ・ワカメの中華風和え物
きゅうりのキューちゃん漬け（てづくり）
いちご（これもお義母さんが作った）
お義母さんから、にらをたくさん貰った・・・
私のにら料理のレパートリーは知れているのさ
明日は、玉子とじか？
しいたけとワンタンのスープ
ちくわときくらげ・ワカメの中華風和え物
きゅうりのキューちゃん漬け（てづくり）
いちご（これもお義母さんが作った）
お義母さんから、にらをたくさん貰った・・・
私のにら料理のレパートリーは知れているのさ
明日は、玉子とじか？
942 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/21 22:49
うちはオムライスーーー
943 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/21 22:56
ご飯
納豆
生麩と青菜の味噌汁
大根の味噌漬け
麦茶
以上
納豆
生麩と青菜の味噌汁
大根の味噌漬け
麦茶
以上
焼餃子（冷食）
人参の葉っぱのゴマ酢味噌和え
冷や奴
麩・わかめ・ネギのお味噌汁
ぬか漬け（ゴーヤ・なす・にんじん）
麦ご飯
人参の葉っぱのゴマ酢味噌和え
冷や奴
麩・わかめ・ネギのお味噌汁
ぬか漬け（ゴーヤ・なす・にんじん）
麦ご飯
しらすの炊き込みごはん
コロッケ
チーズ
ワイン
ﾁｭｳﾊｲ
コロッケ
チーズ
ワイン
ﾁｭｳﾊｲ
946 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/06/22 03:01
鰺の開き
岩海苔の味噌汁
わさび漬け
塩辛
キャベツのお浸し
皮蛋豆腐
伊豆へ行って来ました
岩海苔の味噌汁
わさび漬け
塩辛
キャベツのお浸し
皮蛋豆腐
伊豆へ行って来ました
豆腐丼の作り方。
材料 ごはん適量 豆腐半丁 薬味好みで大量 めんつゆ。
1 みょうが3本オクラ6本ひたすらみじん切り
2 丼にごはんを盛りすりおろし生姜をひく
3 握りつぶした豆腐をひく
4 みょうが、オクラをひく
5 めんつゆをかける。
6 食す(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
材料 ごはん適量 豆腐半丁 薬味好みで大量 めんつゆ。
1 みょうが3本オクラ6本ひたすらみじん切り
2 丼にごはんを盛りすりおろし生姜をひく
3 握りつぶした豆腐をひく
4 みょうが、オクラをひく
5 めんつゆをかける。
6 食す(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ブイヤベース
スティックサラダ
がーリークトースト
白ワイン
スティックサラダ
がーリークトースト
白ワイン
卯の花
いか大根
ほうれん草のおひたし(今朝の残り)
長葱とわかめのみそ汁
ごはん
皆さんおかずの品数多いんですね。
うちはこれでも多い方…ﾏﾏﾝが作るともっと減る。ｳﾏｲからいいけど。
いか大根
ほうれん草のおひたし(今朝の残り)
長葱とわかめのみそ汁
ごはん
皆さんおかずの品数多いんですね。
うちはこれでも多い方…ﾏﾏﾝが作るともっと減る。ｳﾏｲからいいけど。
>>949
脳内メニュー書き連ねてるｵﾊﾞﾁｬﾝもいるから気にすんな。
脳内メニュー書き連ねてるｵﾊﾞﾁｬﾝもいるから気にすんな。
スーパーの魚コーナーの寿司
９８０円・２９８円（３割り引き(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ）
父ちゃんと兄貴が旅行なので楽だす
ママンと２人で頂きます
９８０円・２９８円（３割り引き(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ）
父ちゃんと兄貴が旅行なので楽だす
ママンと２人で頂きます
豚ヒレカツのみぞれ煮
出汁巻き玉子
ツナのせ奴
ピーマンのオカカ煮
ワカメとアゲのお味噌汁
ご飯
>>949
禿同。 初めの頃は、本当にみんな毎日こんなに作ってるのかと
自分のメニュウと見比べたりもしたもんだｗ
出汁巻き玉子
ツナのせ奴
ピーマンのオカカ煮
ワカメとアゲのお味噌汁
ご飯
>>949
禿同。 初めの頃は、本当にみんな毎日こんなに作ってるのかと
自分のメニュウと見比べたりもしたもんだｗ
とろろご飯（麦飯）
ニラ卵炒め
ジャーマンポテト（残り）
キュウリの糠漬け
佐藤錦
>>949
きょうは少なめだけど、いつもは品数多い。
前夜とか前々夜とか朝とかの残りを並べるから品数多くみえるだけ。（そんで多いからなかなかなくならない）
夕飯時に作るのは2、3品とご飯、汁物くらい。
ニラ卵炒め
ジャーマンポテト（残り）
キュウリの糠漬け
佐藤錦
>>949
きょうは少なめだけど、いつもは品数多い。
前夜とか前々夜とか朝とかの残りを並べるから品数多くみえるだけ。（そんで多いからなかなかなくならない）
夕飯時に作るのは2、3品とご飯、汁物くらい。
954 ：けんたん：04/06/22 21:45
豆腐屋さんでおととい豆乳を買いました。冷蔵庫で何日もつのでしょうか
。賞味期限をご存知の方教えていただけないでしょうか。
。賞味期限をご存知の方教えていただけないでしょうか。
955 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/22 22:19
レバニラを一皿にもりもりで。
ご飯を２杯。
あとは、ビールです。
わびしい・・・けどうまい
ご飯を２杯。
あとは、ビールです。
わびしい・・・けどうまい
豚丼
大根とカニかまの梅マヨサラダ・レタス・トマト
レタスの味噌汁
ぬか漬け（なす・にんじん）
大根とカニかまの梅マヨサラダ・レタス・トマト
レタスの味噌汁
ぬか漬け（なす・にんじん）
豚のしょうが焼き
ガーリックポテト
水菜のサラダ
ガーリックポテト
水菜のサラダ
958 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/22 22:55
皆さんいいなぁ！
今日はいつも以上にご近所の夕飯らしきいい香りがしてきました。
最初は挽き肉系の香り､その後鯖の味噌煮みたいな香り､そして炒めた玉葱､カレーの香り…。
おいしそぅ！
私はきゅうり(冷して1/3本まるかじり)､無糖アイスコーヒーが夕飯でした。
今日はいつも以上にご近所の夕飯らしきいい香りがしてきました。
最初は挽き肉系の香り､その後鯖の味噌煮みたいな香り､そして炒めた玉葱､カレーの香り…。
おいしそぅ！
私はきゅうり(冷して1/3本まるかじり)､無糖アイスコーヒーが夕飯でした。
959 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/22 23:19
梅とかつおぶしと海苔とじゃこをのせた豆腐。
茹でたブロッコリー。
野菜チップ。
ウイスキー大量。
ウイスキーのつまみになるもんだから甘いものの方がいいけど
それじゃ栄養かたよるし・・
スレ違い？
茹でたブロッコリー。
野菜チップ。
ウイスキー大量。
ウイスキーのつまみになるもんだから甘いものの方がいいけど
それじゃ栄養かたよるし・・
スレ違い？
ゴーヤーチャンプルー
胡瓜もみ
玄米ごはん
麦茶
胡瓜もみ
玄米ごはん
麦茶
961 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/22 23:55
カレーライス
きゅうりの漬物
夕べの残りのマグロ漬けを焼いたもの
パイナップル
腹いっぱい。腹苦しいから４０分歩いてきますた
きゅうりの漬物
夕べの残りのマグロ漬けを焼いたもの
パイナップル
腹いっぱい。腹苦しいから４０分歩いてきますた
962 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/06/22 23:59
ナスの肉詰め
水菜
ラクレット(風)
枝豆
発泡酒
ラクレットが売ってなくて別のチーズでやったら、やっぱり違うっっ
水菜
ラクレット(風)
枝豆
発泡酒
ラクレットが売ってなくて別のチーズでやったら、やっぱり違うっっ
963 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/23 07:58
6/21(月)
御飯
ﾁｷﾝｶﾚｰ(←昨夜の残り)
胡瓜と大葉とﾄﾏﾄとｶﾆｶﾏのサラダ
茄子とｻﾔｲﾝｹﾞﾝとｼﾞｬｶﾞｲﾓと薄揚げの炊いたん
ｻﾔｲﾝｹﾞﾝの胡麻味噌和え
冷奴
ﾁﾘﾒﾝｼﾞｬｺ
胡瓜の糠漬け
6/22(火)
御飯
ｷｬﾍﾞﾂとｳｨﾝﾅｰの炒めたん
和風サラダ(胡瓜･大葉･ﾄﾏﾄ･茗荷･針生姜)
酢の物(春雨･胡瓜･若布･ｶﾆｶﾏ)
茄子とｻﾔｲﾝｹﾞﾝとｼﾞｬｶﾞｲﾓと薄揚げの炊いたん(←昨夜の残り)
ﾁﾘﾒﾝｼﾞｬｺ
胡瓜･茄子･ｻﾔｲﾝｹﾞﾝ･ﾄﾏﾄ･大葉･玉葱･ｼﾞｬｶﾞｲﾓ､畑(大地)の恵みに感謝｡
旬のﾓﾉだと､同じようなﾒﾆｭｰが続いても飽きないなぁ…ﾜﾀｼ個人は(^_^;)
御飯
ﾁｷﾝｶﾚｰ(←昨夜の残り)
胡瓜と大葉とﾄﾏﾄとｶﾆｶﾏのサラダ
茄子とｻﾔｲﾝｹﾞﾝとｼﾞｬｶﾞｲﾓと薄揚げの炊いたん
ｻﾔｲﾝｹﾞﾝの胡麻味噌和え
冷奴
ﾁﾘﾒﾝｼﾞｬｺ
胡瓜の糠漬け
6/22(火)
御飯
ｷｬﾍﾞﾂとｳｨﾝﾅｰの炒めたん
和風サラダ(胡瓜･大葉･ﾄﾏﾄ･茗荷･針生姜)
酢の物(春雨･胡瓜･若布･ｶﾆｶﾏ)
茄子とｻﾔｲﾝｹﾞﾝとｼﾞｬｶﾞｲﾓと薄揚げの炊いたん(←昨夜の残り)
ﾁﾘﾒﾝｼﾞｬｺ
胡瓜･茄子･ｻﾔｲﾝｹﾞﾝ･ﾄﾏﾄ･大葉･玉葱･ｼﾞｬｶﾞｲﾓ､畑(大地)の恵みに感謝｡
旬のﾓﾉだと､同じようなﾒﾆｭｰが続いても飽きないなぁ…ﾜﾀｼ個人は(^_^;)
＞たいたん
半角カナ読みにくいよ。
半角カナ読みにくいよ。
つーか
・～たん
・半角カナ
・変な顔文字
合わせ技でこられると、嫌がらせにしか見えん。
・～たん
・半角カナ
・変な顔文字
合わせ技でこられると、嫌がらせにしか見えん。
966 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/23 15:03
昨日は 冷しゃぶのせ冷やし中華 冷や奴 かつを刺身 漬け物
今日は 鳥のトマト煮 キノコソテー 漬け物 えのきの味噌汁 ご飯 あと 何作ろう。
野菜 足りないよね?
今日は 鳥のトマト煮 キノコソテー 漬け物 えのきの味噌汁 ご飯 あと 何作ろう。
野菜 足りないよね?
豚のしょうが焼き（サニーレタス添え）
茄子と小芋、カボチャの炊き合わせ
万願寺唐辛子のオカカ煮
キュウリとモズクの土佐酢和え
大根とアゲのお味噌汁
ご飯
茄子と小芋、カボチャの炊き合わせ
万願寺唐辛子のオカカ煮
キュウリとモズクの土佐酢和え
大根とアゲのお味噌汁
ご飯
969 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/23 18:16
たいたんって、これか？
ttp://www.d1.dion.ne.jp/~titan1/
ttp://www.d1.dion.ne.jp/~titan1/
ブリのづけ丼
エリンギと舞茸の卵炒め
豆腐とワカメの味噌汁
桃
エリンギと舞茸の卵炒め
豆腐とワカメの味噌汁
桃
さーて今日のまずい飯はなにかなっと
手羽先塩焼き
大根鳥スープ煮
焼き茄子
ニラと舞茸の玉子とじ
きゅうりとプチトマトの三五八漬
大根鳥スープ煮
焼き茄子
ニラと舞茸の玉子とじ
きゅうりとプチトマトの三五八漬
牛カツ
ほうれん草の胡麻和え
大根と油揚げの煮物
ほうれん草の胡麻和え
大根と油揚げの煮物
ニラ卵炒め（残り）
冷奴
蒸し茄子
スライストマト
めかぶとろろ
キュウリの糠漬け
浅蜊の清汁
ご飯
佐藤錦
冷奴
蒸し茄子
スライストマト
めかぶとろろ
キュウリの糠漬け
浅蜊の清汁
ご飯
佐藤錦
方言じゃん。＞たん
つか、マーキングしたがる奴はかばいあうのか（ ＾,_ゝ＾）ﾌﾟｯ
つか、マーキングしたがる奴はかばいあうのか（ ＾,_ゝ＾）ﾌﾟｯ
海老のチリソース煮
中華春雨サラダ
じゃがいものピーナッツ和え
ご飯
しじみ汁
中華春雨サラダ
じゃがいものピーナッツ和え
ご飯
しじみ汁
978 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/23 22:48
ビールいろいろ
アルザスポテト
ハンバーグ
焼きそば（オム添え
野菜のポタージュ
アルザスポテト
ハンバーグ
焼きそば（オム添え
野菜のポタージュ
979 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/24 00:32
「焚いたん」とか「炒めたん」は、れっきとした料理の名前だよ。
「焚いたん」とか「炒めたん」は、れっきとした料理の名前だよ。
「焚いたん」とか「炒めたん」は、れっきとした料理の名前だよ。
「焚いたん」とか「炒めたん」は、れっきとした料理の名前だよ。
「焚いたん」とか「炒めたん」は、れっきとした料理の名前だよ。
卵焼き
シーチキン
シーチキン
すーぐうざいとか言うのな
醜いことかきこんでな
気に入らないんだったらみなけりゃいいだろう
醜いことかきこんでな
気に入らないんだったらみなけりゃいいだろう
マーキングしたいやつはコテハンつけてよ。
そしたらはじけるのに。
ね？＞981たいたんﾀﾝ
そしたらはじけるのに。
ね？＞981たいたんﾀﾝ
げっ、９６３さんだとおもわれてる
最近荒れてて目に余るものがあるから
書きこんじゃっただけなんだ
ごめんなさい
最近荒れてて目に余るものがあるから
書きこんじゃっただけなんだ
ごめんなさい
985 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/24 13:19
>984
自治気取りですか。
そういうのが一番荒らしを呼ぶんだよ！
このスレから出てけ。
自治気取りですか。
そういうのが一番荒らしを呼ぶんだよ！
このスレから出てけ。
蒸し枝豆&とうもろこし
冷や奴
杏仁豆腐
カレードリア（サフランライス
ヴィシソワーズ
ワイン
冷や奴
杏仁豆腐
カレードリア（サフランライス
ヴィシソワーズ
ワイン
炒めたんって、炒め物のこと？
炊いたんって、煮物のこと？
( ﾟдﾟ)､ﾍﾟｯ が連想されて気持ち悪い
炊いたんって、煮物のこと？
( ﾟдﾟ)､ﾍﾟｯ が連想されて気持ち悪い
988 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/24 16:53
あげ
>>985
あんたの方がヒステリック。
あんたの方がヒステリック。
990 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/24 17:21
●の羅列も蓮AAを連想するので気持ち悪いですね。
さあ、1000を目前に荒れてまいりました！
鰯のかばやき丼（ご飯に大葉と白ゴマ）
小松菜と油揚げの煮びたし
もずくときゅうりの酢の物
なめこの味噌汁
小松菜と油揚げの煮びたし
もずくときゅうりの酢の物
なめこの味噌汁
993 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/24 17:31
品数少なっ！(ﾟДﾟ)
>>993
ここは品数を競うスレなんですか？
ここは品数を競うスレなんですか？
995 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/24 18:49
993の今夜のメニューは？
脳内メニューじゃないのよろしく
脳内メニューじゃないのよろしく
996 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/24 20:13
肉じゃが
卯の花
昨日の残りの煮物とおひたし
卯の花
昨日の残りの煮物とおひたし
997 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/24 20:25
寄せ豆腐
ブロッコリーとトマトのサラダ
昆布と帆立の煮たやつ（生協のできあい）
冷酒一合
……一人暮らしはこんなもんさ
ブロッコリーとトマトのサラダ
昆布と帆立の煮たやつ（生協のできあい）
冷酒一合
……一人暮らしはこんなもんさ
チキンカツ（レタス添え）
そうめんサラダ
ミニオムレツ
ピーマンの当座煮
ワカメのお味噌汁
ご飯
そうめんサラダ
ミニオムレツ
ピーマンの当座煮
ワカメのお味噌汁
ご飯
999 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/24 20:33
日の丸弁当
1000 ：ぱくぱく名無しさん：04/06/24 20:33
うんち
1001 ：１００１：
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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