□■今日の夕飯、何？その20■□
1 ：ぱくぱく名無しさん：
みなさんの晩ごはんのメニューを教えてくださいです
ひとことメモを添えて頂けたらありがたいです。
雑談、レシピなどはＯＫですがくれぐれも『控えめ』に。
荒れる元となる発言は自粛しましょう。気に入らない書き込みはｽﾙｰしる！
ではマターリどうぞ。（sage進行準推奨）
前ｽﾚ
□■今日の夕飯、何？その19■□
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1073139818/
ひとことメモを添えて頂けたらありがたいです。
雑談、レシピなどはＯＫですがくれぐれも『控えめ』に。
荒れる元となる発言は自粛しましょう。気に入らない書き込みはｽﾙｰしる！
ではマターリどうぞ。（sage進行準推奨）
前ｽﾚ
□■今日の夕飯、何？その19■□
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1073139818/
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和風丼
ﾈｷﾞﾄﾛ ｵｸﾗ ﾔﾏｲﾓ
ｹﾞｰﾑやられて朝9時に寝てました
ごはんほとんど残されました
ほんと殴りたいですね。
ﾈｷﾞﾄﾛ ｵｸﾗ ﾔﾏｲﾓ
ｹﾞｰﾑやられて朝9時に寝てました
ごはんほとんど残されました
ほんと殴りたいですね。
1ﾀﾝ乙。
田楽（赤味噌と柚子味噌で）
たことキュウリの酢の物
ほうれん草のおひたし
菜めし
かきたま汁
以上家族用
自分は２日目のカレー。２日目カレーは素晴らしいのだ。
田楽（赤味噌と柚子味噌で）
たことキュウリの酢の物
ほうれん草のおひたし
菜めし
かきたま汁
以上家族用
自分は２日目のカレー。２日目カレーは素晴らしいのだ。
スレたて乙ｶﾚｰ。
でも今夜は
回る寿司にて夕飯ですた。ｗ
たまに行くと楽しい～。
でも今夜は
回る寿司にて夕飯ですた。ｗ
たまに行くと楽しい～。
1ﾀﾝ乙カレー様です！
二日目カレーかぁ、ホント美味しいですよね>3
ほうれん草の手羽先餃子
里芋のトロトロ煮
めかぶ納豆
玉子とかにかまのお味噌汁
白菜ときゅうりの浅漬け
ご飯
二日目カレーかぁ、ホント美味しいですよね>3
ほうれん草の手羽先餃子
里芋のトロトロ煮
めかぶ納豆
玉子とかにかまのお味噌汁
白菜ときゅうりの浅漬け
ご飯
6 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/17 20:06
餃子
たけのこの煮物
なめこおろし
ねぎとわかめの味噌汁
ごはん
たらこ
にくじゃが（残り物）
たけのこの煮物
なめこおろし
ねぎとわかめの味噌汁
ごはん
たらこ
にくじゃが（残り物）
>1さん さんきゅうデス
御飯
秋刀魚の開き
南瓜煮
ｷﾝﾋﾟﾗｺﾞﾎﾞｳ
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと蟹身の辛子醤油和え
白菜ｷﾑﾁ
御飯
秋刀魚の開き
南瓜煮
ｷﾝﾋﾟﾗｺﾞﾎﾞｳ
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと蟹身の辛子醤油和え
白菜ｷﾑﾁ
9 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/17 21:00
>1 おありがとうございます
カキフライ 生野菜添え
ソーセージポトフ
ひじき煮
カキフライ 生野菜添え
ソーセージポトフ
ひじき煮
牛蒡入りポークビーンズ
トルティーヤ
ゆで小松菜ともやし
コールスロー
トルティーヤ
ゆで小松菜ともやし
コールスロー
13 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/17 22:00
牛蒡＜読めなくて探した…ゴボウか。
牛肉のビール煮
ロシアサラダ
春菊のポタージュ
ペペロナータ
紅茶のババロア
牛肉のビール煮
ロシアサラダ
春菊のポタージュ
ペペロナータ
紅茶のババロア
１さん乙です！
ポークカレー（エリンギ・ひよこ豆入り）
ポテト・ルッコラ・ハムのサラダ
キウイ・苺にヨーグルトかけて
今日はカレーの方が多いですね
ポークカレー（エリンギ・ひよこ豆入り）
ポテト・ルッコラ・ハムのサラダ
キウイ・苺にヨーグルトかけて
今日はカレーの方が多いですね
16 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/17 22:53
1ﾀﾝお疲れ!
とんかつ
えび入り春巻き
切干大根(昨日の残り)
サラダ
味噌汁
とんかつ
えび入り春巻き
切干大根(昨日の残り)
サラダ
味噌汁
17 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/02/17 22:54
19 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/17 23:50
私、どんべえ
子供､ククレカレー
足りないのでその後、菓子パンかじった
子供､ククレカレー
足りないのでその後、菓子パンかじった
子供、レトルトハンバーグ（私はなし）
牡蠣のにんにくｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ炒め（レモン醤油添え）
玄米御飯
ブロッコリ、ミニトマト（子供だけ）
苺
ワイン
足りなくてその後、全粒粉フレークかじった
牡蠣のにんにくｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ炒め（レモン醤油添え）
玄米御飯
ブロッコリ、ミニトマト（子供だけ）
苺
ワイン
足りなくてその後、全粒粉フレークかじった
豚と小松菜と人参の炒めたやつ
厚揚げと白菜のウマ煮
納豆
メシと高菜漬け
厚揚げと白菜のウマ煮
納豆
メシと高菜漬け
沖縄居酒屋料理
何ヶ月も外食しておりませんでした・・・・・・・
嬉しかったー
何ヶ月も外食しておりませんでした・・・・・・・
嬉しかったー
23 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/18 03:05
餃子
みそ汁(豆腐、ワカメ、ネギ)
キュウリの酢の物
ごはん
紅茶プリン
みそ汁(豆腐、ワカメ、ネギ)
キュウリの酢の物
ごはん
紅茶プリン
24 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/18 06:29
カレーライス
25 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/18 10:20
野菜の煮物、キムチチャーハン、卵スープ、トマトとほうれん草と卵のいためもの、
（常備菜）自家製漬物、もやしのピリ辛煮、すじの煮込み
（常備菜）自家製漬物、もやしのピリ辛煮、すじの煮込み
26 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/18 11:03
予定では
ブリ大根
白菜とビーフンのなべ
ご飯
虎豆の甘煮
ブリ大根
白菜とビーフンのなべ
ご飯
虎豆の甘煮
27 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/18 13:00
旦那とケンカした。
旦那→焼きそばUFOとコンビニのおにぎり3個
私と子→くるくる寿司でも逝ってきまつ
旦那→焼きそばUFOとコンビニのおにぎり3個
私と子→くるくる寿司でも逝ってきまつ
28 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/18 13:08
既女板にも同じようなスレあるぞ。
29 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/18 14:50
牡蠣フライ
エリンギのフライ
サラダ
もやしとワカメのお味噌汁
春雨とハムときゅうりの中華風和え物
エリンギのフライ
サラダ
もやしとワカメのお味噌汁
春雨とハムときゅうりの中華風和え物
竹の子ご飯
ﾜｶﾒの吸い物
海鮮かき揚げ
ゆでキャベツのカレー風味サラダ
キムチ
の、予定
ﾋﾞﾐｮーにちぐはぐな献立になりそう
ﾜｶﾒの吸い物
海鮮かき揚げ
ゆでキャベツのカレー風味サラダ
キムチ
の、予定
ﾋﾞﾐｮーにちぐはぐな献立になりそう
31 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/18 17:23
キャベツと人参のスープ
鯖のフライ
ポテトフライ
フォー
鯖のフライ
ポテトフライ
フォー
32 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/18 18:20
小エビとレタスのサラダ
サンドイッチ(ハム、野菜、ツナ)
野菜スープ(ベーコン、白菜、人参、ジャガイモ)
アップルティー
エゲレス人みたい(?)な夕食やな･･･我ながらｼｬﾗｸｾｰ
サンドイッチ(ハム、野菜、ツナ)
野菜スープ(ベーコン、白菜、人参、ジャガイモ)
アップルティー
エゲレス人みたい(?)な夕食やな･･･我ながらｼｬﾗｸｾｰ
カレーライス（２日目）
鶏竜田揚げ（冷食）
ベビーリーフ・ブロッコリー・トマト・ツナのサラダ
タマネギかき揚げ（貰い物）
フルーチェ
鶏竜田揚げ（冷食）
ベビーリーフ・ブロッコリー・トマト・ツナのサラダ
タマネギかき揚げ（貰い物）
フルーチェ
豚肉と茄子のみぞれ煮（うずらたまご入り）
子持ちししゃも
白菜の浅漬け、しそ昆布
わかめとアゲのお味噌汁
なめ茸とツナの炊き込みご飯
子持ちししゃも
白菜の浅漬け、しそ昆布
わかめとアゲのお味噌汁
なめ茸とツナの炊き込みご飯
37 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/18 19:52
イワシのパスタ
玉ねぎ、茄子、にんにく、トマト、カブの葉
ひたし豆と人参サラダ
胡麻、シソ油のドレッシング
カブのスープ
玉ねぎ、茄子、にんにく、トマト、カブの葉
ひたし豆と人参サラダ
胡麻、シソ油のドレッシング
カブのスープ
肉団子の甘酢あんかけ
チーズ入り卵焼き
水菜のサラダ
チーズ入り卵焼き
水菜のサラダ
一人海鮮鍋
うまいとなおさら虚しい。
うまいとなおさら虚しい。
40 ：神戸♀：04/02/18 21:10
ハヤシライスにコロッケに白菜鍋（多分昨日の残り）
で、ファミマにいって台湾風のやきそばを買って来ました！
母親から大ヒンシュク。
だって食べたかったんだも～ん
で、ファミマにいって台湾風のやきそばを買って来ました！
母親から大ヒンシュク。
だって食べたかったんだも～ん
カレーライス（２日目）
グリーンサラダ（ﾌﾞﾛｯｺﾘ、ｲﾝｹﾞﾝ、ｶｲﾜﾚ、ｷｭｳﾘ、カニカマ、梅ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ）
リンゴの赤ワイン煮+バニラ
グリーンサラダ（ﾌﾞﾛｯｺﾘ、ｲﾝｹﾞﾝ、ｶｲﾜﾚ、ｷｭｳﾘ、カニカマ、梅ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ）
リンゴの赤ワイン煮+バニラ
42 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/02/18 22:42
サーモンのハラス甘塩と大根下ろし
ワカメとキュウリの酢の物
ナスの揚げ浸し
おでんの残り(というかコンニャクと昆布と大根の煮物)
肉まん
発泡酒
できたての肉まん(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ワカメとキュウリの酢の物
ナスの揚げ浸し
おでんの残り(というかコンニャクと昆布と大根の煮物)
肉まん
発泡酒
できたての肉まん(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
♪さんまんじゅうにこってますな。
冷やし山菜そば
おにぎり
野沢菜漬け
冷やし山菜そば
おにぎり
野沢菜漬け
何の罰ゲームかと思うような辛さの麻婆豆腐丼（汗
トウバン醤の銘柄変えたら、量の見当がつかんくなってしまった。ｼｰ（-皿-；
トウバン醤の銘柄変えたら、量の見当がつかんくなってしまった。ｼｰ（-皿-；
豚とタケノコとザーサイと絹さやの炒めたやつ
大根と人参とゴボ天の煮たやつ
サラダ（ハムじゃが芋ミックスベジ玉葱）
赤ワイン
メシ無し
大根と人参とゴボ天の煮たやつ
サラダ（ハムじゃが芋ミックスベジ玉葱）
赤ワイン
メシ無し
どぶ汁
鶏レバーのウスターソースマリネ
もやしと小松菜のからしあえ
鶏レバーのウスターソースマリネ
もやしと小松菜のからしあえ
47 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/19 15:48
48 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/19 16:06
今日もヨシケイのメニュー
49 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/19 17:32
キンメダイの煮付け
みそ汁(豆腐、わかめ、ネギ)
ごはん
茹でブロッコリー＆マヨネーズ
きんぴらゴボウ
みそ汁(豆腐、わかめ、ネギ)
ごはん
茹でブロッコリー＆マヨネーズ
きんぴらゴボウ
50 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/19 17:53
ごぼうともやしの味噌汁
麻婆豆腐
炊き込みご飯
だけ。。
麻婆豆腐
炊き込みご飯
だけ。。
51 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/19 18:18
料理本を参考に｢とんこつ｣というもの
塩しゃけ
茶碗蒸し
サラダ
味噌汁
ご飯
塩しゃけ
茶碗蒸し
サラダ
味噌汁
ご飯
雑炊（わかめ、ネギ、かまぼこ）
半熟卵
ぬか漬け（長芋、人参、きゅうり）
家族がﾁﾄ体調不良…(´･ω･`)
半熟卵
ぬか漬け（長芋、人参、きゅうり）
家族がﾁﾄ体調不良…(´･ω･`)
ポテトコロッケ・カレーコロッケ
エビフライ
ぷちチーズオムレツ
コールスローサラダ（グリーンリーフ・トマト添え）
白菜と大根の浅漬け
豆腐とわかめのお味噌汁
ご飯
ブラウンソースに時間が掛かったような気が･･･ふぅ。
エビフライ
ぷちチーズオムレツ
コールスローサラダ（グリーンリーフ・トマト添え）
白菜と大根の浅漬け
豆腐とわかめのお味噌汁
ご飯
ブラウンソースに時間が掛かったような気が･･･ふぅ。
54 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/19 19:21
ほうとう風うどん
ほっけ塩焼き
キャベツとベーコンのオロシポン酢サラダ
ブルーベリーヨーグルト
おなか一杯・・・
ほっけ塩焼き
キャベツとベーコンのオロシポン酢サラダ
ブルーベリーヨーグルト
おなか一杯・・・
かき丼
つくね
つくね
56 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/19 20:21
わさび菜と牛肉の和え物
うどんすき
文旦
うどんすき
文旦
ナスの味噌いため丼
大根の浅漬け
大根の浅漬け
58 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/19 21:04
さつまいもとハムのかきあげ
鶏ささみの海苔巻きあげ
ほうれん草のおかかあえ
全部料理本見て作りました。料理練習中。切ないです。
ごはん 味噌汁（インスタント）
鶏ささみの海苔巻きあげ
ほうれん草のおかかあえ
全部料理本見て作りました。料理練習中。切ないです。
ごはん 味噌汁（インスタント）
59 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/19 21:06
御飯
鰆の西京焼き
大根と里芋と人参と平天の炊いたん
菜っ葉とウスアゲの炒め煮
べったら漬け
白菜キムチ
鰆の西京焼き
大根と里芋と人参と平天の炊いたん
菜っ葉とウスアゲの炒め煮
べったら漬け
白菜キムチ
ピーマンの肉詰め
ほうれん草と切干大根のおひたし
大根とさつま揚げの煮物
トマト
ほうれん草と切干大根のおひたし
大根とさつま揚げの煮物
トマト
ボイルソーセージ
豆腐ﾁｬﾝﾌﾟﾙ（ベーコン、椎茸、人参）
テリーヌ
沢庵
浅蜊の吸い物
混ぜご飯（鮭、シラス）
冷蔵庫の片付け
豆腐ﾁｬﾝﾌﾟﾙ（ベーコン、椎茸、人参）
テリーヌ
沢庵
浅蜊の吸い物
混ぜご飯（鮭、シラス）
冷蔵庫の片付け
発芽玄米＆白米＆麦ミックスごはん
塩鮭
人参と玉葱と豚コマの煮たの（ジャガなし肉ジャガ味）
久しぶりに自炊した。忙しくて外食か弁当だったが、
一段落したらどうしても炊き立て御飯を熱望。おかず
が貧しくて悲しかった。
塩鮭
人参と玉葱と豚コマの煮たの（ジャガなし肉ジャガ味）
久しぶりに自炊した。忙しくて外食か弁当だったが、
一段落したらどうしても炊き立て御飯を熱望。おかず
が貧しくて悲しかった。
63 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/02/19 23:09
鯖の塩焼き
筑前煮
ホウレンソウとエリンギのバター炒め
茹でアスパラガス
椎茸とワカメの味噌汁
発泡酒
筑前煮
ホウレンソウとエリンギのバター炒め
茹でアスパラガス
椎茸とワカメの味噌汁
発泡酒
64 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/20 00:54
鮭のホイル焼き､野菜きのこたっぷり添え
豚ばら肉ともやしのこってり炒め
人参とビーンズ類のサラダレタス包み
ワカメのかき卵汁
お漬物
豚ばら肉ともやしのこってり炒め
人参とビーンズ類のサラダレタス包み
ワカメのかき卵汁
お漬物
カツオたたき
大根とハムの炒めたやつ
大根と人参とゴボ天の煮たやつ（残りもん）
サニーレタス
赤ワイン
メシ無し
大根とハムの炒めたやつ
大根と人参とゴボ天の煮たやつ（残りもん）
サニーレタス
赤ワイン
メシ無し
66 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/20 08:05
ブロイルドフランクステーキ(トマトソース味）
サラダ
ワイン
サラダ
ワイン
67 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/20 08:06
ブロイルドフランクステーキ(トマトソース味）
サラダ
ワイン
サラダ
ワイン
大根と牛肉の煮物
春雨とねぎ炒め
春菊のおひたし、コーンのせ
ねぎとわかめの味噌汁
大根の皮のきんぴら
春雨とねぎ炒め
春菊のおひたし、コーンのせ
ねぎとわかめの味噌汁
大根の皮のきんぴら
水餃子
焼き餃子
蒸し餃子
ごはん
ビール
スティックサラダ
焼き餃子
蒸し餃子
ごはん
ビール
スティックサラダ
うちもー！
焼き餃子
水餃子（酢醤油+万能ねぎｳﾏｰ）
ほいこーろう
大根塩もみ
りんご
焼き餃子
水餃子（酢醤油+万能ねぎｳﾏｰ）
ほいこーろう
大根塩もみ
りんご
71 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/20 10:26
牛すね肉のポトフ
虎豆の甘煮
かぼちゃの塩茹で
ごはん
虎豆の甘煮
かぼちゃの塩茹で
ごはん
昨日は・・・
海鮮太巻き
茹でたらば蟹
やりイカの刺身
行者ニンニクの酢味噌あえ
フルーツトマト
全て半額でｹﾞﾄした食材だけど贅沢気分が味わえた。
海鮮太巻き
茹でたらば蟹
やりイカの刺身
行者ニンニクの酢味噌あえ
フルーツトマト
全て半額でｹﾞﾄした食材だけど贅沢気分が味わえた。
豚饅（５５１）
海鮮焼きそば
ビール
豚饅に合いそうなオカズって何だろう･･･
海鮮焼きそば
ビール
豚饅に合いそうなオカズって何だろう･･･
74 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/20 16:53
今日は旦那がいないから残り物活用で手抜き。
残りご飯チン
味噌汁（ほうれん草、ワカメ、油揚げ、カブ）
イカと野菜の炒め物（ブロッコリー、シメジ、ウズラ卵、人参、長ネギ）
レタスのサラダ
残りご飯チン
味噌汁（ほうれん草、ワカメ、油揚げ、カブ）
イカと野菜の炒め物（ブロッコリー、シメジ、ウズラ卵、人参、長ネギ）
レタスのサラダ
貧乏料理スレ覗いた後にココ来るとぶったまげる。
77 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/20 18:10
豚カラ
さつもいもの甘煮の黒胡麻和え
サツマイモと人参のかき揚げ
ひじきの煮物
さつもいもの甘煮の黒胡麻和え
サツマイモと人参のかき揚げ
ひじきの煮物
鶏の煮込み
(ネギ、こんにゃく、高野豆腐、えりんぎ)
アスパラと舞茸のソテー
さつま芋、わかめ、キャベツ、キムチ納豆汁
大根と人参の糠漬け
家族の要望で今日から毎日高野豆腐…
(ネギ、こんにゃく、高野豆腐、えりんぎ)
アスパラと舞茸のソテー
さつま芋、わかめ、キャベツ、キムチ納豆汁
大根と人参の糠漬け
家族の要望で今日から毎日高野豆腐…
79 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/20 18:42
ギンダラのピリ辛煮
自家製ナムルのビビンバ丼
もやし、ワカメの酢の物
白菜、油揚のみそ汁
みたらし団子、ネーブル
自家製ナムルのビビンバ丼
もやし、ワカメの酢の物
白菜、油揚のみそ汁
みたらし団子、ネーブル
オムレツ（挽肉・タマネギ）
手羽先とたけのこの煮物
コールスロー（キャベツ・かにかま・ブロッコリー）・トマト
カップスープ
麦ご飯
さくら餅＆コーヒー
手羽先とたけのこの煮物
コールスロー（キャベツ・かにかま・ブロッコリー）・トマト
カップスープ
麦ご飯
さくら餅＆コーヒー
ノドグロの一夜干し
菜の花とフグの雑炊
温泉卵を乗せたアスパラガスのオーブン焼き
梅酒のシャーベット
菜の花とフグの雑炊
温泉卵を乗せたアスパラガスのオーブン焼き
梅酒のシャーベット
糸こんにゃくの中華サラダ
ごはん
海苔
冷蔵庫空になってｼﾓﾀ
ごはん
海苔
冷蔵庫空になってｼﾓﾀ
83 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/20 20:22
牡蠣ご飯
百合根の卵とじ
小松菜のにんにく炒め
大根とほたて缶のマヨ和え
百合根の卵とじ
小松菜のにんにく炒め
大根とほたて缶のマヨ和え
84 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/20 20:46
から揚げ
とんこつ(昨日の残り)
糠付け(ｷｭｰﾘ)
スモークサーモンのカルパッチョ
味噌汁
ご飯
とんこつ(昨日の残り)
糠付け(ｷｭｰﾘ)
スモークサーモンのカルパッチョ
味噌汁
ご飯
きのこ野菜炒め（エリンギ・しめじ・キャベツ・にんじん・豚こま）
塩サバ
納豆
エセ松茸ご飯
麦茶
ウィスキー水割り
塩サバ
納豆
エセ松茸ご飯
麦茶
ウィスキー水割り
広島風お好み焼き
ねっとりﾌﾞﾗｳﾆｰ
ねっとりﾌﾞﾗｳﾆｰ
大根の千切り＋しらす＋大葉でパスタ（味は塩＋黒こしょう）
パンプキンスープ（冷凍かぼちゃで簡単に）
水菜＋かにかまのサラダ 中華ドレッシングで
水曜日かき揚げ
木曜日かき揚げ残りで天丼だったので今日はシンプルに。
パンプキンスープ（冷凍かぼちゃで簡単に）
水菜＋かにかまのサラダ 中華ドレッシングで
水曜日かき揚げ
木曜日かき揚げ残りで天丼だったので今日はシンプルに。
目玉焼きのせカレーライス
ほうれん草・コーン・ハムのマヨ＋めんつゆ和え
ほうれん草・コーン・ハムのマヨ＋めんつゆ和え
鶏鍋
塩鮭
なめたけおろし
>85
>エセ松茸ご飯
気になる。どんなのだろう？
塩鮭
なめたけおろし
>85
>エセ松茸ご飯
気になる。どんなのだろう？
91 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/20 21:33
みんないいもん食ってんな。自分は
ﾊﾟﾝ
ﾊﾟﾝ
タコのオリーブ、ガーリックソテー
めんたいこ
しらす
なます
納豆
白花豆
沢庵
けんちん汁
ご飯
イチゴ
時間が足りなくなってメインをお手軽に変更
めんたいこ
しらす
なます
納豆
白花豆
沢庵
けんちん汁
ご飯
イチゴ
時間が足りなくなってメインをお手軽に変更
>85
>90
海のマツタケとかいうやつかしら。
自分も気になる。
>90
海のマツタケとかいうやつかしら。
自分も気になる。
ほっけ
水菜のサラスパ
焼きナス
水菜のサラスパ
焼きナス
95 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/20 22:02
サイコロステーキ(オーストラリア産)
付け合せ(さとうざや・ブロッコリー・ニンジンなど冷凍もの)
トマトとレタスのサラダ
コーンスープ
付け合せ(さとうざや・ブロッコリー・ニンジンなど冷凍もの)
トマトとレタスのサラダ
コーンスープ
96 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/20 22:02
麻婆豆腐（夫と息子はご飯にぶっかけていた）
野菜のグラタン
ほうれん草の胡麻和え
ごはん
野菜のグラタン
ほうれん草の胡麻和え
ごはん
きのこパスタ
野菜スープ
大根の煮物（残り）
鯨肉味噌漬
人参の酢の物
野菜スープ
大根の煮物（残り）
鯨肉味噌漬
人参の酢の物
オムレツ（ベーコンとミックスベジ）＋サニーレタス
南瓜の煮物
タケノコとワカメの煮物
赤ワイン
メシ無し
テレビの綿谷りさに気をとられて蹴つまずいた拍子に
若竹煮を壁と床にぶちまけてしまった・・・・・・ヴァカだ
洗って鍋に残ったダシをかけて食ったけどな
南瓜の煮物
タケノコとワカメの煮物
赤ワイン
メシ無し
テレビの綿谷りさに気をとられて蹴つまずいた拍子に
若竹煮を壁と床にぶちまけてしまった・・・・・・ヴァカだ
洗って鍋に残ったダシをかけて食ったけどな
99 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/02/21 01:34
イカとニンニクの芽とエリンギと木耳のオイスターソース炒め
筑前煮(続き--二日目が(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ)
春菊の海苔和え
肉まん(白飯が足りなかったのでまた作ってしまった)
烏龍茶
筑前煮(続き--二日目が(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ)
春菊の海苔和え
肉まん(白飯が足りなかったのでまた作ってしまった)
烏龍茶
>99
木耳が何か気になっておもわずググッてしまったよ。
知らなかった。
木耳が何か気になっておもわずググッてしまったよ。
知らなかった。
しゃけわかめおにぎり
豚汁
カボチャの煮物
海草サラダ
食後にいちご大福と抹茶
以上、昨日の夕食でした。
豚汁
カボチャの煮物
海草サラダ
食後にいちご大福と抹茶
以上、昨日の夕食でした。
ケイジャンチキン
タコライス
豆腐チャンプルー
タコライス
豆腐チャンプルー
鮭のソテー
アスパラ舞茸のカルボナーラ風
鶏の煮込み(昨夜の残り)
キムチ納豆高野豆腐汁
大根と人参の糠漬け
アスパラ舞茸のカルボナーラ風
鶏の煮込み(昨夜の残り)
キムチ納豆高野豆腐汁
大根と人参の糠漬け
カレー
カレーパン
餃子
カレーパン
餃子
どんべえとおにぎり
やる気ねぇ
やる気ねぇ
特売のステーキ肉で、ステーキ丼（ごはんはガーリックライス）
サラダ
汁物作るのがめんどかったので省略したら
「物足りない」と言われた・・
サラダ
汁物作るのがめんどかったので省略したら
「物足りない」と言われた・・
ビーフシチュー
タコとエビのマリネ風サラダ
タコとエビのマリネ風サラダ
肉野菜いため（豚 たまねぎ ぴーまん）
茶碗蒸（乾燥三つ葉としいたけ）
もやしときゅうりの和え物（貝われとささみいり）
ねぎと豆腐と若芽の味噌汁
茶碗蒸、ちと味が薄かったです
茶碗蒸（乾燥三つ葉としいたけ）
もやしときゅうりの和え物（貝われとささみいり）
ねぎと豆腐と若芽の味噌汁
茶碗蒸、ちと味が薄かったです
鮭の粕漬け（自家製）
すいとん
塩さば（残り物処理）
きのこ野菜炒め（残り物処理）
ミニストップの和風から揚げ（お土産）
キュウリのぬかづけ
白ご飯
麦茶
ウィスキー水割り
>>90,93
エセ松茸ごはん＝
ご飯を炊くときに、エリンギスライスと松茸のお吸い物の素を
投入して炊き込みにします。
良い香りでｳﾏｰだけど、エセなんです。ｗ
すいとん
塩さば（残り物処理）
きのこ野菜炒め（残り物処理）
ミニストップの和風から揚げ（お土産）
キュウリのぬかづけ
白ご飯
麦茶
ウィスキー水割り
>>90,93
エセ松茸ごはん＝
ご飯を炊くときに、エリンギスライスと松茸のお吸い物の素を
投入して炊き込みにします。
良い香りでｳﾏｰだけど、エセなんです。ｗ
ブリの塩焼き（黄身おろしとマスタード添え）
ひじきの五目煮
白菜の浅漬け、しそ昆布
豚汁
豆ご飯
ひじきの五目煮
白菜の浅漬け、しそ昆布
豚汁
豆ご飯
カキフライ、エビフライ（ﾀﾙﾀﾙｿｰｽ）、カイワレ、トマト、キュウリ
スライス玉ねぎ
白菜の浅漬け
味噌汁（さやえんどう、玉ねぎ、えのき）
ご飯
スライス玉ねぎ
白菜の浅漬け
味噌汁（さやえんどう、玉ねぎ、えのき）
ご飯
茄子と挽肉の味噌炒め
大根と人参とゴボ天の煮たやつ
南瓜の煮物（残りもん）
メシ
大根と人参とゴボ天の煮たやつ
南瓜の煮物（残りもん）
メシ
113 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/02/22 00:50
ホタテの炊き込みご飯(実家でゲット)
豚肉の中華風煮物(同上)
豚バラ肉の梅酢煮(同上)
野菜の炒め物系二種(買ってきた)
ピータン豆腐
竹輪のキュウリ詰め
発泡酒
デザートにチョコパウンドケーキ(実家でゲット)
ﾏﾏﾝ、ありがとう でも食い過ぎた
>>109
エセ松茸ご飯、おいしそー、今度やってみます
豚肉の中華風煮物(同上)
豚バラ肉の梅酢煮(同上)
野菜の炒め物系二種(買ってきた)
ピータン豆腐
竹輪のキュウリ詰め
発泡酒
デザートにチョコパウンドケーキ(実家でゲット)
ﾏﾏﾝ、ありがとう でも食い過ぎた
>>109
エセ松茸ご飯、おいしそー、今度やってみます
114 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/22 17:32
今日は王将でも逝ってきまつ。
給料日前なので金がない・・・でも作る気しなくって。
明日からは貧乏スレに逝こうかな。
給料日前なので金がない・・・でも作る気しなくって。
明日からは貧乏スレに逝こうかな。
アボまぐろ丼
大根と豚肉の煮もの
発泡酒か缶ﾁｭｳﾊｲ
の予定
大根と豚肉の煮もの
発泡酒か缶ﾁｭｳﾊｲ
の予定
116 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/22 18:16
「これ以上簡単な料理(略」のスレで見つけた手羽先の日本酒煮。
http://dempa.2ch.net/prj/page/paku/kumeat01.html#ku02_12
間違って手羽元を買って来ちゃったんで、手羽元で挑戦中。
http://dempa.2ch.net/prj/page/paku/kumeat01.html#ku02_12
間違って手羽元を買って来ちゃったんで、手羽元で挑戦中。
豚肉とアサリのアレンティージョ風
スイートポテト
トマトとモッツァレラ
かぼちゃのポタージュ
焼き餃子
チョコレート
某ミステリ作家の日記に書いてあったアレンティージョ風、ウマ！
スイートポテト
トマトとモッツァレラ
かぼちゃのポタージュ
焼き餃子
チョコレート
某ミステリ作家の日記に書いてあったアレンティージョ風、ウマ！
牛丼（タマネギ・椎茸）
豆腐・ワカメの味噌汁
コーン・かにかま・きゅうりのサラダ
茹でブロッコリー・トマト
カボチャの煮物
豆腐・ワカメの味噌汁
コーン・かにかま・きゅうりのサラダ
茹でブロッコリー・トマト
カボチャの煮物
白菜と豚肉の鍋(高橋カツミがTVでやってたやつ)
ナスの天ぷら
ほうれん草入りだし巻き卵
ナスの天ぷら
ほうれん草入りだし巻き卵
鶏トマト煮
バタートースト
バナナヨーグルト
茹でブロッコリー
紅茶
バタートースト
バナナヨーグルト
茹でブロッコリー
紅茶
炊き込み御飯(山菜・人参・蒟蒻・えのき)
味噌汁(若布・豆腐・えのき)
蛸の刺身
菜っ葉と油揚げの炊いたん
べったら漬け
白菜キムチ
味噌汁(若布・豆腐・えのき)
蛸の刺身
菜っ葉と油揚げの炊いたん
べったら漬け
白菜キムチ
牛肉のにんにく醤油炒め
厚焼き玉子
ウインナ炒め
ほうれん草とかにかまの辛子和え
大根と白菜の浅漬け
豆腐とあげのお味噌汁
おむすび三種（たらこ・筋子・豆ご飯）
日曜日はリクエストにお応えする日なのだが････おべんとメヌウみたいだ。
厚焼き玉子
ウインナ炒め
ほうれん草とかにかまの辛子和え
大根と白菜の浅漬け
豆腐とあげのお味噌汁
おむすび三種（たらこ・筋子・豆ご飯）
日曜日はリクエストにお応えする日なのだが････おべんとメヌウみたいだ。
123 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/22 21:03
タコのトマトソースでスパゲティ
玉ねぎ、ピクルス、トマト、ナス
アボカドの梅おかかソース和え
きゅうり、ささみ
ほうれん草のスープ
にんじん、ワカメ
今週はパスタの日が多かったな。
明日は純和食でいくぞ。
玉ねぎ、ピクルス、トマト、ナス
アボカドの梅おかかソース和え
きゅうり、ささみ
ほうれん草のスープ
にんじん、ワカメ
今週はパスタの日が多かったな。
明日は純和食でいくぞ。
豚ロースの固まりを安く売っていたので、
フライにした。
あと、サラダ。 とウイスキ－
フライにした。
あと、サラダ。 とウイスキ－
125 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/22 21:21
ごはん（新米）
味噌汁（とうふ、白菜）
赤かれいの煮付け
野菜サラダ（人参、きゅうり、トマト、レタス）
かぶらの漬物
あしたのおべんと 何にしよかな～
味噌汁（とうふ、白菜）
赤かれいの煮付け
野菜サラダ（人参、きゅうり、トマト、レタス）
かぶらの漬物
あしたのおべんと 何にしよかな～
まなかつおの煮付け
天ぷら（エリンギ、ちくわ、しそ）
塩辛じゃがばたー
ほうれん草の胡麻和え
なめこの味噌汁
ご飯
天ぷら（エリンギ、ちくわ、しそ）
塩辛じゃがばたー
ほうれん草の胡麻和え
なめこの味噌汁
ご飯
鮭の西京焼き
イカとネギのぬた
なます（橙酢）
明太子
白菜の浅漬け
けんちん汁
ご飯
イカとネギのぬた
なます（橙酢）
明太子
白菜の浅漬け
けんちん汁
ご飯
128 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/02/22 21:39
ハンバーグステーキ ホウレンソウのソテー添え
コールスローサラダとアスパラガスの茹でたの、レタスたっぷり
大根の皮のきんぴら
発泡酒
きんぴらだけ異次元
コールスローサラダとアスパラガスの茹でたの、レタスたっぷり
大根の皮のきんぴら
発泡酒
きんぴらだけ異次元
129 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/22 21:54
とろろご飯
すき昆布の煮物
ミネストローネ
もずく酢
アンバランスだ・・・
すき昆布の煮物
ミネストローネ
もずく酢
アンバランスだ・・・
豆乳鍋
（白菜・豆腐・しめじ・大根・にんじん・ワンタン、〆にうどん。）
ホワイトアスパラのスモークサーモン巻き
一口餃子
麦茶
レモン・ウォッカ
（白菜・豆腐・しめじ・大根・にんじん・ワンタン、〆にうどん。）
ホワイトアスパラのスモークサーモン巻き
一口餃子
麦茶
レモン・ウォッカ
131 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/22 22:08
大根、人参、きゅうり、セロリのシャキシャキサラダ。
鶏肉のショウガ焼き。
黒米そうめんでにゅうめん(わかめとこんぶ、とろろ)。
煮豆。
鶏肉のショウガ焼き。
黒米そうめんでにゅうめん(わかめとこんぶ、とろろ)。
煮豆。
キムチチャーハン（キムチ、ねぎ、たまご、鶏ささみ）
以上w
一人で留守番だったので。
以上w
一人で留守番だったので。
鶏と白菜と椎茸と絹さやの炒めたやつ
もやしと人参のナムル
大根と人参とゴボ天の煮たやつ（残りもん）
冷奴
メシ
もやしと人参のナムル
大根と人参とゴボ天の煮たやつ（残りもん）
冷奴
メシ
134 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/23 00:53
赤魚の塩焼き
野菜炒め
キャベツと胡瓜の漬物
卵とほうれん草の味噌汁
ご飯
苺とバナナのジュース
野菜炒め
キャベツと胡瓜の漬物
卵とほうれん草の味噌汁
ご飯
苺とバナナのジュース
135 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/23 00:59
ごはん
味噌汁（ジャガイモとたまねぎ）
豚肉しょうが焼き
たまねぎいため。
味噌汁（ジャガイモとたまねぎ）
豚肉しょうが焼き
たまねぎいため。
インドカレー（ししとう、手羽元、ひよこ豆、ｶﾞﾙﾊﾞﾝｿﾞ豆・・・）
ターメリックライス
レタス
ターメリックライス
レタス
>137
ttp://www001.upp.so-net.ne.jp/mercysnow/LinkDiary/links0208.html#alentejo
ここです。
キャベツとベーコンのスープ
餃子
ごはん
豚肉の野菜炒め
いちごとミルクゼリー
ttp://www001.upp.so-net.ne.jp/mercysnow/LinkDiary/links0208.html#alentejo
ここです。
キャベツとベーコンのスープ
餃子
ごはん
豚肉の野菜炒め
いちごとミルクゼリー
139 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/23 14:06
さごちの味噌漬（ほうれん草を添えて）
サツマイモのレモン煮
温野菜サラダ
ご飯
味噌汁（大根、あげ、ワカメ）
の予定。
サツマイモのレモン煮
温野菜サラダ
ご飯
味噌汁（大根、あげ、ワカメ）
の予定。
140 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/23 15:57
鴨鍋の予定。
141 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/23 16:32
豆乳鍋の予定。
ままかりってたまに土産でもらうけど食ったことない。旨い？
145 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/23 17:51
ベーコンと白いんげん豆の煮込み
ジャガイモにオリーブオイルとローズマリーかけてオーブンで焼く
野菜室の底のきゅうりを救出してゴマドレッシングかける
ごはん
ジャガイモにオリーブオイルとローズマリーかけてオーブンで焼く
野菜室の底のきゅうりを救出してゴマドレッシングかける
ごはん
ポークソテー 辛子みそマヨソース
きんぴらごぼう
鶏そぼろ入り卵焼き
水菜サラダ
豆腐の味噌汁
ご飯
キムチ
きんぴらごぼう
鶏そぼろ入り卵焼き
水菜サラダ
豆腐の味噌汁
ご飯
キムチ
鶏と大豆とほうれん草のカレー
自家製福神漬け
大根サラダ
長芋のおとし焼き
自家製福神漬け
大根サラダ
長芋のおとし焼き
酢豚
コーン・たまねぎ・ワカメ・卵のスープ
切り昆布と油揚げの炒め煮
アジのムニエル
麦ご飯
ぬかづけ（大根・にんじん・きゅうり）
コーン・たまねぎ・ワカメ・卵のスープ
切り昆布と油揚げの炒め煮
アジのムニエル
麦ご飯
ぬかづけ（大根・にんじん・きゅうり）
>147
自家製福神漬けうまそー！
白菜と鳥ひき肉の重ね蒸し
野菜たっぷり味噌スープ
（白菜・しめじ・大根・にんじん・里芋・豆腐・ワンタン・ねぎ）
豆腐チャーハン
麦茶
自家製福神漬けうまそー！
白菜と鳥ひき肉の重ね蒸し
野菜たっぷり味噌スープ
（白菜・しめじ・大根・にんじん・里芋・豆腐・ワンタン・ねぎ）
豆腐チャーハン
麦茶
150 ：ぱくぱく名無しさん ：04/02/23 20:18
ごはん
お豆腐のお味噌汁
きんぴら
さわらの煮物（今日、8チャンネルのデリデリキッチン？でやってた）
もちろん発泡酒
お豆腐のお味噌汁
きんぴら
さわらの煮物（今日、8チャンネルのデリデリキッチン？でやってた）
もちろん発泡酒
151 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/23 20:36
とんこつ味噌鍋
（とんこつ味のみそタレ１瓶、もやし、キャベツ
葛きり、ねぎ、しめじ、エノキ、豚ももロース、
豆腐、最後にうどん）
（とんこつ味のみそタレ１瓶、もやし、キャベツ
葛きり、ねぎ、しめじ、エノキ、豚ももロース、
豆腐、最後にうどん）
153 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/23 20:47
ごはん
蓮根のキンピラ
酢の物(若布・胡瓜・蛸)
白菜とウスアゲの炊いたん
ちりめんじゃこ
佃煮(椎茸昆布)
白菜キムチ
豆乳鍋、食べてみたい♪
蓮根のキンピラ
酢の物(若布・胡瓜・蛸)
白菜とウスアゲの炊いたん
ちりめんじゃこ
佃煮(椎茸昆布)
白菜キムチ
豆乳鍋、食べてみたい♪
豆腐と海老の中華炒め
あじ
里芋とイカの煮物
かぶ味噌汁
あじ
里芋とイカの煮物
かぶ味噌汁
ごはん
クリームシチュー
茄子の挟みオーブン焼き（チーズハム玉葱）
鶏肉キャベツもやし蒸し・ゴマドレ和え
クリームシチュー
茄子の挟みオーブン焼き（チーズハム玉葱）
鶏肉キャベツもやし蒸し・ゴマドレ和え
156 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/23 21:25
さばの竜田揚げ
厚揚げとじゃが芋の含め煮
ちくわといんげんの胡麻和え
レタススープ
ご飯
納豆
厚揚げとじゃが芋の含め煮
ちくわといんげんの胡麻和え
レタススープ
ご飯
納豆
鮭の西京焼き
小籠包
イカとネギのぬた
なます（橙酢）
白花豆
明太子
白菜の浅漬け
沢庵
小松菜と卵の味噌汁
ご飯
キウイ
ミカン
小籠包
イカとネギのぬた
なます（橙酢）
白花豆
明太子
白菜の浅漬け
沢庵
小松菜と卵の味噌汁
ご飯
キウイ
ミカン
158 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/02/23 22:29
鰤の照焼
切り干し大根の煮付け
細切り昆布の煮物
めかぶ
干し椎茸とワカメの味噌汁
お茶
切り干し大根の煮付け
細切り昆布の煮物
めかぶ
干し椎茸とワカメの味噌汁
お茶
五目いり豆腐（昨日の残り）
焼き魚（ほっけ）
わかめとねぎのみそ汁
納豆
ごはん
ねぎは大量に小口切りして冷蔵庫にいつも保存してるので、
今日の夕食作りの所要時間は１０分くらいですた(・∀・) あーらくちん。
焼き魚（ほっけ）
わかめとねぎのみそ汁
納豆
ごはん
ねぎは大量に小口切りして冷蔵庫にいつも保存してるので、
今日の夕食作りの所要時間は１０分くらいですた(・∀・) あーらくちん。
あじの開き
肉じゃが肉なし
ゆでオータムポエム
モヤシのナムルor納豆
ひじきの煮物（残り）
もやしとねぎの味噌汁
肉じゃが肉なし
ゆでオータムポエム
モヤシのナムルor納豆
ひじきの煮物（残り）
もやしとねぎの味噌汁
しる（豚、豆腐、ネギ、椎茸）
モヤシと桜えびのニンニク炒め
大根と人参とゴボ天の煮たやつ（残りもん）
トマトとサニーレタス
メシ
モヤシと桜えびのニンニク炒め
大根と人参とゴボ天の煮たやつ（残りもん）
トマトとサニーレタス
メシ
いつも見ていてうらやましい・・・
和風の煮物や煮付け・・・そして野菜・・・
作りたくても好き嫌いはげしくて食べてもらえない・・・
和風の煮物や煮付け・・・そして野菜・・・
作りたくても好き嫌いはげしくて食べてもらえない・・・
163 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/24 01:11
焼き鳥屋さんにて。
ねぎま・レバー・アスパラベーコン巻など色々
ユーリンチー
生春巻き
漬物
釜飯（鶏五目・カニの２種類）
ウーロン茶
食べ過ぎましたー｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
ねぎま・レバー・アスパラベーコン巻など色々
ユーリンチー
生春巻き
漬物
釜飯（鶏五目・カニの２種類）
ウーロン茶
食べ過ぎましたー｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
164 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/24 01:25
ごはん
カイワレ菜のオシタシ。（おかかタップシ）
みそ汁（たまねぎ）
生卵。
えーと、栄養失調かなー。
カイワレ菜のオシタシ。（おかかタップシ）
みそ汁（たまねぎ）
生卵。
えーと、栄養失調かなー。
165 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/24 01:40
和風ハンバーグにキャベツキュウリニンジンの千切り添え。
里芋豆腐長ネギの味噌汁。
食事1時間前にシナモンロールを半分食べたので
白御飯なし。緑茶。
里芋豆腐長ネギの味噌汁。
食事1時間前にシナモンロールを半分食べたので
白御飯なし。緑茶。
アマランサス入りごはん
サムギョプサル
(豚バラの韓国風焼肉。サラダ菜、椎茸、タマネギ、ニンジン付)
キムチ
わかめと豆腐のお吸い物
サムギョプサル( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ。最近ハマってます。
サムギョプサル
(豚バラの韓国風焼肉。サラダ菜、椎茸、タマネギ、ニンジン付)
キムチ
わかめと豆腐のお吸い物
サムギョプサル( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ。最近ハマってます。
出し巻き卵
みそ汁(里芋、厚揚げ、菊菜、ネギ)
鯵のマリネ
ごはん
キムチ
食後に
紅茶＆クッキー
みそ汁(里芋、厚揚げ、菊菜、ネギ)
鯵のマリネ
ごはん
キムチ
食後に
紅茶＆クッキー
>>143 旨いよ！食ってみ。
もりもりご飯が進むから
もりもりご飯が進むから
ひじき煮
イカ軟骨空あげ
大根サラダ
麩と若芽の味噌汁
イカ軟骨空あげ
大根サラダ
麩と若芽の味噌汁
170 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/24 16:57
鮭
ブッロコリーのグラタン
わかめ、豆腐里芋のみそ汁
ブッロコリーのグラタン
わかめ、豆腐里芋のみそ汁
171 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/24 17:18
レンズ豆のカレー
ごはん
ごはん
>>162 ウチも同じだよ、旦那が野菜や煮物はあまり食べたがらない。
好物の肉とかと合わせたり何かと毎日試行錯誤、のんびり楽しんでます。
牛ももステーキ（レモンバターソース）
コールスローサラダ
ベーコンと牛蒡の洋風きんぴら
小松菜と鮭、小エビのミニグラタン
白菜の浅漬け
豆腐とわかめのお味噌汁
ご飯
好物の肉とかと合わせたり何かと毎日試行錯誤、のんびり楽しんでます。
牛ももステーキ（レモンバターソース）
コールスローサラダ
ベーコンと牛蒡の洋風きんぴら
小松菜と鮭、小エビのミニグラタン
白菜の浅漬け
豆腐とわかめのお味噌汁
ご飯
水餃子
ミラノ風カツレツ
みそ漬けの?ｫトロ
キャベツ
うどん
>168
旨いのか…。食ってみる。
貰っても貰っても親父がツマミで食っちゃうんだ。
ミラノ風カツレツ
みそ漬けの?ｫトロ
キャベツ
うどん
>168
旨いのか…。食ってみる。
貰っても貰っても親父がツマミで食っちゃうんだ。
イカ大根汁
キムチ納豆やきそば
大根と人参の糠漬け
芋焼酎
キムチ納豆やきそば
大根と人参の糠漬け
芋焼酎
ハンバーグのトマト煮込み・モッツァレラチーズ乗せ
マカロニ・コーン・ブロッコリーのマヨ和え・トマト
たまねぎ・わかめの味噌汁
麦ご飯
ぬか漬け（大根・にんじん・きゅうり）
マカロニ・コーン・ブロッコリーのマヨ和え・トマト
たまねぎ・わかめの味噌汁
麦ご飯
ぬか漬け（大根・にんじん・きゅうり）
176 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/24 19:32
ご飯に豚汁
以上
以上
177 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/24 20:13
おでん
178 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/24 20:20
ポークチャップ
トマトとルッコラのサラダ
大根とわかめの煮物
茶碗蒸し
ご飯
今日は寒いね
トマトとルッコラのサラダ
大根とわかめの煮物
茶碗蒸し
ご飯
今日は寒いね
179 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/24 20:20
なすとえのきのみそしる
ほたてさしみ
ぶりとねぎの焼きに
ごはん
ほたてさしみ
ぶりとねぎの焼きに
ごはん
180 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/24 20:25
めしやっこというチェーン店で外食
ごはんの上に大根菜っ葉＋じゃこがかかったもの
鳥のから揚げあんかけ風
揚げ豆腐
おでんの卵、糸こんにゃく
帰りにミスドでポン・デ・リング１つテイクアウト
ごはんの上に大根菜っ葉＋じゃこがかかったもの
鳥のから揚げあんかけ風
揚げ豆腐
おでんの卵、糸こんにゃく
帰りにミスドでポン・デ・リング１つテイクアウト
ブリ大根
和牛ステーキ ﾊｰﾌﾞ添え
タコ イカ うにのお刺身
ごはん
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
和牛ステーキ ﾊｰﾌﾞ添え
タコ イカ うにのお刺身
ごはん
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
182 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/24 21:21
ご飯
玉ねぎとほうれん草の味噌汁（ワカメ）
しゃぶしゃぶサラダ胡麻酢ドレッシング（大根、水菜、豚）
野菜の煮物（イカと大根の煮汁使用、ゴボウ、人参、コンニャク、ジャガイモ）
おいしい饅頭食べたい。でも我慢。
玉ねぎとほうれん草の味噌汁（ワカメ）
しゃぶしゃぶサラダ胡麻酢ドレッシング（大根、水菜、豚）
野菜の煮物（イカと大根の煮汁使用、ゴボウ、人参、コンニャク、ジャガイモ）
おいしい饅頭食べたい。でも我慢。
豚の生姜焼き／キャベツの千切り
大根葉のおかか炒め
かぶの葉の味噌汁
筋子
きゅうりの浅漬け
大根葉のおかか炒め
かぶの葉の味噌汁
筋子
きゅうりの浅漬け
焼きうどん
（もやし・舞茸・きゃべつ・コンビーフ）
白菜と鳥ひき肉の重ね蒸し（残り物処理）
中華風コーンスープ
山芋のぬかづけ
麦茶
レモン・ウォッカ
（もやし・舞茸・きゃべつ・コンビーフ）
白菜と鳥ひき肉の重ね蒸し（残り物処理）
中華風コーンスープ
山芋のぬかづけ
麦茶
レモン・ウォッカ
185 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/02/24 22:11
鳥手羽先とタケノコの中華風煮物
水菜と椎茸の煮浸し
切り干し大根の煮付け(続き)
タラコおろし
豆腐と干し椎茸とワカメの味噌汁
発泡酒
水菜と椎茸の煮浸し
切り干し大根の煮付け(続き)
タラコおろし
豆腐と干し椎茸とワカメの味噌汁
発泡酒
焼き魚（ほっけ）
照り焼き豆腐ハンバーグ（タネは昨日の残り）
マカロニサラダ（ツナ、ミックスベジタブル、たまねぎ）
白菜、ねぎ、豆腐の味噌汁
ごはん
豆腐ハンバーグとマカロニサラダは、明日の自分用弁当へスライドw
照り焼き豆腐ハンバーグ（タネは昨日の残り）
マカロニサラダ（ツナ、ミックスベジタブル、たまねぎ）
白菜、ねぎ、豆腐の味噌汁
ごはん
豆腐ハンバーグとマカロニサラダは、明日の自分用弁当へスライドw
187 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/24 23:02
セブンのエビグラタン
大根と猪肉の煮物
鳥そぼろつまみぐい（明日の朝飯用）
たくあんの海苔巻き
大根と猪肉の煮物
鳥そぼろつまみぐい（明日の朝飯用）
たくあんの海苔巻き
鮭の西京焼き
イカとネギのぬた
ブロッコリー
なます（橙酢）
白菜の浅漬け
沢庵
けんちん汁
ご飯
イチゴ
イカとネギのぬた
ブロッコリー
なます（橙酢）
白菜の浅漬け
沢庵
けんちん汁
ご飯
イチゴ
卵とベーコンとトマトとミックスベジの炒めたやつ
南瓜の煮物
豆腐と白菜と椎茸をダシで煮たやつ
メシ
南瓜の煮物
豆腐と白菜と椎茸をダシで煮たやつ
メシ
ぶりの照り焼き
かぶのサラダ
まぐろアボカド
にら玉スープ
ワイン
かぶのサラダ
まぐろアボカド
にら玉スープ
ワイン
煮込みハンバーグ
きゅうりとちくわのマヨネーズ和え
ごぼうの天ぷら
豆腐のお吸い物
ごはん
きゅうりとちくわのマヨネーズ和え
ごぼうの天ぷら
豆腐のお吸い物
ごはん
麻婆豆腐
白菜と肉団子のスープ煮
長いも千切り、細ネギのなめたけ和え
白菜と肉団子のスープ煮
長いも千切り、細ネギのなめたけ和え
カレーうどん（タマネギ・にんじん・椎茸・キャベツ）
白和え（こんにゃく・にんじん・ほうれん草）
れんこんの天ぷら（貰い物）
今日は手抜きしようと思った。
…なのに普段より家族が喜ぶのはﾅﾂﾞｪﾃﾞｨｽｶｰ!!ヽ(`Д´)ノ
白和え（こんにゃく・にんじん・ほうれん草）
れんこんの天ぷら（貰い物）
今日は手抜きしようと思った。
…なのに普段より家族が喜ぶのはﾅﾂﾞｪﾃﾞｨｽｶｰ!!ヽ(`Д´)ノ
194 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/25 19:55
オムライス
タマネギと鶏肉の酒蒸しサラダ
ルイボスティ
今日洗濯物を入れる時、夕方の風が気持ちよかった
もうすぐ春ですね
タマネギと鶏肉の酒蒸しサラダ
ルイボスティ
今日洗濯物を入れる時、夕方の風が気持ちよかった
もうすぐ春ですね
195 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/25 20:01
196 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/25 20:11
鯖のみりん干しといわし明太（焼き魚）
ほうれん草とベーコンとたまごのバターいため
鶏肉とシメジのじぶ煮
なめことわかめの味噌汁
ダイエットのために海草をと思うのですが
レパートリーが少なくて困ってます
ほうれん草とベーコンとたまごのバターいため
鶏肉とシメジのじぶ煮
なめことわかめの味噌汁
ダイエットのために海草をと思うのですが
レパートリーが少なくて困ってます
197 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/25 20:22
ふえるわかめちゃんを水で戻して、カリカリ梅を細かく刻んで
きゅうりのスライスと和えます。ゴマを入れたり紫蘇を入れたりして
もおいしいよ。カリカリ梅から塩味と少し酸味がでるから味付け
はいらないよ。最後に好みでごま油をちっとかけてもおいしい
きゅうりのスライスと和えます。ゴマを入れたり紫蘇を入れたりして
もおいしいよ。カリカリ梅から塩味と少し酸味がでるから味付け
はいらないよ。最後に好みでごま油をちっとかけてもおいしい
レタストマト玉葱のサラダ
りんごとカマンベールチーズ
くるみパン
冷蔵庫の中身が偏っている･･･
りんごとカマンベールチーズ
くるみパン
冷蔵庫の中身が偏っている･･･
199 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/25 20:39
ハンバーグ(オカラ入り)
ブロッコリー
トマト
じゃがいもの千切り炒めカレー風味
ブロッコリー
トマト
じゃがいもの千切り炒めカレー風味
ハヤシライス
コールスローサラダ
ポテトクリームコロケ
牛蒡と小松菜、ベーコンのスープ
今日はひとりごはん
コールスローサラダ
ポテトクリームコロケ
牛蒡と小松菜、ベーコンのスープ
今日はひとりごはん
焼き冷めかじき
野菜炒め
大根葉のおかか炒め（残り）
ゆでブロッコリー
きゃべつと卵の味噌汁
野菜炒め
大根葉のおかか炒め（残り）
ゆでブロッコリー
きゃべつと卵の味噌汁
202 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/25 21:17
ごはん
なまぶし(鰹)の煮付け
水菜の辛子醤油和え
ポテトサラダ
椎茸のピリ辛佃煮
白菜キムチ
水菜がシャキシャキ♪
なまぶし(鰹)の煮付け
水菜の辛子醤油和え
ポテトサラダ
椎茸のピリ辛佃煮
白菜キムチ
水菜がシャキシャキ♪
カレースパゲティ
サラダ（キャベツ・コーン・チーズ・人参）
味噌汁（ちくわ・かぼちゃ・大根）
小松菜と豚肉人参の炒め物
サラダ（キャベツ・コーン・チーズ・人参）
味噌汁（ちくわ・かぼちゃ・大根）
小松菜と豚肉人参の炒め物
豚汁
がんもどきの煮物(がんもどき、鶏肉、大根、人参、椎茸）
ローストビーフサラダ(ローストビーフ、レタス、胡瓜、かいわれ、オニオンスライス）
明太子ごはん
食後に紅茶＆バナナケーキ
がんもどきの煮物(がんもどき、鶏肉、大根、人参、椎茸）
ローストビーフサラダ(ローストビーフ、レタス、胡瓜、かいわれ、オニオンスライス）
明太子ごはん
食後に紅茶＆バナナケーキ
カレーうどん
王林
王林
煮込みハンバーグ
サラダ（レタス、キューリ、トマト）
発芽玄米ごはん
赤ワイン
サラダ（レタス、キューリ、トマト）
発芽玄米ごはん
赤ワイン
豆腐と挽肉と椎茸の炒めたやつ
大根と人参と絹さやとアゲさんの炊いたやつ
南瓜の煮物（残りもん）
キュウリとワカメの酢の物
メシ
大根と人参と絹さやとアゲさんの炊いたやつ
南瓜の煮物（残りもん）
キュウリとワカメの酢の物
メシ
209 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/26 00:45
ホタテと白菜のクリームチーズシチュー
手作りおから（牛蒡 人参、油揚げ、鳥挽肉入り）
キュウリの浅漬け
五穀米
あとは、玉ねぎとわかめの味噌汁
明日は ちらし寿司作る。海老も入れる。
手作りおから（牛蒡 人参、油揚げ、鳥挽肉入り）
キュウリの浅漬け
五穀米
あとは、玉ねぎとわかめの味噌汁
明日は ちらし寿司作る。海老も入れる。
210 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/26 01:19
かけうどん。
頭を使う仕事をするときは、粗食にかぎります。
そういう人いない？
頭を使う仕事をするときは、粗食にかぎります。
そういう人いない？
211 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/02/26 01:43
肉じゃが
茶碗蒸し(ちょっと贅沢に1人二個ずつ)
エリンギと鶏肉と牛蒡の炊き込みご飯
ワカメとネギの味噌汁
エセ松茸ご飯をやろうと思ったら松茸の味のお吸い物がなかった｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
>>210
禿同。私は脂っこい重たい物を食べると頭がぼーっとします。
茶碗蒸し(ちょっと贅沢に1人二個ずつ)
エリンギと鶏肉と牛蒡の炊き込みご飯
ワカメとネギの味噌汁
エセ松茸ご飯をやろうと思ったら松茸の味のお吸い物がなかった｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
>>210
禿同。私は脂っこい重たい物を食べると頭がぼーっとします。
>210
俺もそう。
麦とろごはん
キャベツの味噌汁
パイナップル
俺もそう。
麦とろごはん
キャベツの味噌汁
パイナップル
213 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/26 15:22
ました
214 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/26 15:41
カキ入り炊き込みご飯
イワシの天ぷら
わかめの味噌汁
海の幸づくしで。
イワシの天ぷら
わかめの味噌汁
海の幸づくしで。
215 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/26 16:01
みんなこったのつくるなぁ。
夕飯どうしよう。
鮭のチャンチャン焼き（昨夜の残り）
ワカメの具沢山中華スープ……
あと一品がねぇ。
夕飯どうしよう。
鮭のチャンチャン焼き（昨夜の残り）
ワカメの具沢山中華スープ……
あと一品がねぇ。
216 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/26 16:05
217 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/26 17:11
あさりの炊き込みご飯
はんぺん＋冷凍えび＝簡単えびしんじょのお吸い物
ヌカヅケ（自家製）
アジのひらき
牛肉とごぼうのキンピラ
・・・どうしても野菜不足な感じ。でも野菜野菜してるメニウだと食べてくれない。
どうして男ってやつは・・・(;´Д｀)はぁ～ 皆さん、どうやって男どもに野菜食わせているの？
はんぺん＋冷凍えび＝簡単えびしんじょのお吸い物
ヌカヅケ（自家製）
アジのひらき
牛肉とごぼうのキンピラ
・・・どうしても野菜不足な感じ。でも野菜野菜してるメニウだと食べてくれない。
どうして男ってやつは・・・(;´Д｀)はぁ～ 皆さん、どうやって男どもに野菜食わせているの？
今日はやたらと風が強い一日でした。
カツ玉とじ（葱、三つ葉ﾀﾌﾟｰﾘ）
ピーマンとしし唐のおかか煮
菜の花の辛子和え
白菜の浅漬け
あさりのお味噌汁
ご飯
カツ玉とじ（葱、三つ葉ﾀﾌﾟｰﾘ）
ピーマンとしし唐のおかか煮
菜の花の辛子和え
白菜の浅漬け
あさりのお味噌汁
ご飯
219 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/26 19:05
麻婆丼（タマネギ・椎茸・人参入り）
椎茸とタマネギとワカメのスープ
切り干し大根ときゅうりのサラダ（すりゴマ・醤油・マヨ）
ぬか漬け（大根・きゅうり・人参）
うちは構わずに野菜がんがん使ってる。（自分も子も好きだし）
夫よ、ｵﾏｲは食べたくなければ食べなくてよい！と、
こっちが開き直ったらおとなしく食べるようになったｗ
椎茸とタマネギとワカメのスープ
切り干し大根ときゅうりのサラダ（すりゴマ・醤油・マヨ）
ぬか漬け（大根・きゅうり・人参）
うちは構わずに野菜がんがん使ってる。（自分も子も好きだし）
夫よ、ｵﾏｲは食べたくなければ食べなくてよい！と、
こっちが開き直ったらおとなしく食べるようになったｗ
鰹のたたき（薬味はねぎ・紫蘇・にんにく・三つ葉）
春キャベツと新じゃがのサラダ
いんげんの胡麻和え
大根の味噌汁
納豆
ご飯
子供じゃないんだからほっとけばいいじゃん。＜野菜嫌いのだんな
春キャベツと新じゃがのサラダ
いんげんの胡麻和え
大根の味噌汁
納豆
ご飯
子供じゃないんだからほっとけばいいじゃん。＜野菜嫌いのだんな
昨日の。
トマトソースパスタ（なす、舞茸、トリひき肉）
中華風コーンスープ（残り物処理）
温野菜サラダコンソメ風味
麦茶
イチゴケーキ（from コンビニスィーツ）
今夜の。
ナシゴレン
一口餃子
麦茶
イチゴ
>>217
野菜にも火を通すと食べやすくないですかねぇ？
なるべく原型をとどめないように
温野菜サラダ＋ドレッシング多めとか、
スープに入れてくたくたに煮るとか。
トマトソースパスタ（なす、舞茸、トリひき肉）
中華風コーンスープ（残り物処理）
温野菜サラダコンソメ風味
麦茶
イチゴケーキ（from コンビニスィーツ）
今夜の。
ナシゴレン
一口餃子
麦茶
イチゴ
>>217
野菜にも火を通すと食べやすくないですかねぇ？
なるべく原型をとどめないように
温野菜サラダ＋ドレッシング多めとか、
スープに入れてくたくたに煮るとか。
223 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/26 20:51
きのこと鶏肉と長芋の炒め物
たこ入り水菜サラダ
焼きそば（お弁当用の残り）
うちの息子は弁当箱に焼きそばをギンギンに詰めて持たせた日も
文句も言わず完食してくれます・・・捨ててるのかな。。。
たこ入り水菜サラダ
焼きそば（お弁当用の残り）
うちの息子は弁当箱に焼きそばをギンギンに詰めて持たせた日も
文句も言わず完食してくれます・・・捨ててるのかな。。。
サバの竜田揚げ
スパサラ(鶏のササミ・玉葱・人参・ワカメ・スパゲティ)
オムレツ(三つ葉入り)
スパサラ(鶏のササミ・玉葱・人参・ワカメ・スパゲティ)
オムレツ(三つ葉入り)
ヒラメの煮付
かぼちゃと豚ひき肉の煮物
ほうれんそうお浸し（＋じゃこ）
豚汁（豚肉･じゃが・玉葱・人参・ちくわ・油揚げ）
ビール
塩分過多。反省
かぼちゃと豚ひき肉の煮物
ほうれんそうお浸し（＋じゃこ）
豚汁（豚肉･じゃが・玉葱・人参・ちくわ・油揚げ）
ビール
塩分過多。反省
226 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/26 21:45
肉じゃが
水菜のサラダ
みそ汁
胃が痛いので全部少しにしました
水菜のサラダ
みそ汁
胃が痛いので全部少しにしました
>>217
温サラダ（マヨベース）を卵でとじて、なんちゃってオムレツ
とにかく刻んで味噌汁・油揚げに包んで煮る・メンチカツに仕込む
後はチャーハンや焼きそばなど。
要らんのなら食うなと言いたいところだが、
健康に長生きしてしっかり稼いでもらわねばｗ
温サラダ（マヨベース）を卵でとじて、なんちゃってオムレツ
とにかく刻んで味噌汁・油揚げに包んで煮る・メンチカツに仕込む
後はチャーハンや焼きそばなど。
要らんのなら食うなと言いたいところだが、
健康に長生きしてしっかり稼いでもらわねばｗ
228 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/02/26 21:53
肉じゃが(二日目 激(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ)
豚肉とモヤシとニラと木耳の中華炒め
ピータン豆腐
アスパラガスの茹でたの
発泡酒
豚肉とモヤシとニラと木耳の中華炒め
ピータン豆腐
アスパラガスの茹でたの
発泡酒
手羽先の塩焼き
ししとう、ネギ焼き
豚ﾛｰｽﾁｬｰｼｭｰ
きんめだいの煮付け
にんじんとたらこ炒め
ごはん
ししとう、ネギ焼き
豚ﾛｰｽﾁｬｰｼｭｰ
きんめだいの煮付け
にんじんとたらこ炒め
ごはん
豆腐のたらこ炒め
たらこスクランブルエッグ
竹輪のきゅうり刺し、たらこのせ
納豆
かぼちゃソテー
油揚げとわかめの味噌汁
たらこと大豆系ばっかりになってしまった
たらこスクランブルエッグ
竹輪のきゅうり刺し、たらこのせ
納豆
かぼちゃソテー
油揚げとわかめの味噌汁
たらこと大豆系ばっかりになってしまった
キャベツと油揚げの炒め煮
アボカド納豆丼
竹輪のお好み焼き風
肉味噌
チュウハイ
赤ワイン
アボカド納豆丼
竹輪のお好み焼き風
肉味噌
チュウハイ
赤ワイン
鶏と白菜と人参と椎茸と絹さやの炒めたやつ
キュウリとトマトとサラダ菜
南瓜の煮物（残りもん）
メシと納豆
キュウリとトマトとサラダ菜
南瓜の煮物（残りもん）
メシと納豆
233 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/27 02:49
とんでんで外食
ふかひれ卵うどん
フライドポテト
クリームソーダー
あぁ、野菜不足・・・
ふかひれ卵うどん
フライドポテト
クリームソーダー
あぁ、野菜不足・・・
ふぐ雑炊(ふぐ、白菜、菊菜、人参、ネギ､卵)
焼きたらこ
アスパラのバター醤油炒め
食後にプリン＆さくら紅茶
焼きたらこ
アスパラのバター醤油炒め
食後にプリン＆さくら紅茶
235 ：sato：04/02/27 08:18
トマトライス 鶏のハーブ焼き キャベツとシメジとひき肉の
サラダ（梅肉ソース）
うちも食後にプリンとアールグレイ
サラダ（梅肉ソース）
うちも食後にプリンとアールグレイ
キャベツいっぱいのメンチカツ
きゅうりサラダ
豆腐となめことササミのおろし汁
麦とろ飯
きゅうりサラダ
豆腐となめことササミのおろし汁
麦とろ飯
うわお。男共の野菜嫌いには皆さん困ってらっしゃる・・・私だけじゃなかったのね。
>221さんのおっしゃる事はご尤もなんですが、やっぱり家族としてね・・・ﾁｮﾄ心配
スレ違い雑談ｽﾏｿ
>221さんのおっしゃる事はご尤もなんですが、やっぱり家族としてね・・・ﾁｮﾄ心配
スレ違い雑談ｽﾏｿ
今日はお出かけするので夕飯は手抜き・・・。
焼きそば
マカロニサラダ
野菜スープ
意気込んで作ると旦那残業。
今日みたいな日は、早い帰宅（の予定）。
なんなんだよ・・・。
焼きそば
マカロニサラダ
野菜スープ
意気込んで作ると旦那残業。
今日みたいな日は、早い帰宅（の予定）。
なんなんだよ・・・。
239 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/27 13:58
昨日の夕飯
ご飯
タマネギとなすの味噌汁（ワカメ）
ブリの塩焼きおろし乗せ
ほうれん草の胡麻和え
カボチャサラダ（粉チーズ）
ご飯
タマネギとなすの味噌汁（ワカメ）
ブリの塩焼きおろし乗せ
ほうれん草の胡麻和え
カボチャサラダ（粉チーズ）
240 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/27 14:38
昨日の夕飯
アジのみそ焼き
豚汁
紫花豆の甘煮
ごはん
アジのみそ焼き
豚汁
紫花豆の甘煮
ごはん
>>217
週一でカレーにしてごぼうでも椎茸でもほおりこむってのは？
週一でカレーにしてごぼうでも椎茸でもほおりこむってのは？
242 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/27 16:24
豚しゃぶ
かぼちゃの煮物
さつま揚げとほうれん草の炒め物
の予定。
かぼちゃの煮物
さつま揚げとほうれん草の炒め物
の予定。
海鮮ｶﾚｰ
玄米ﾋｼﾞｷ飯
人参と大根と胡瓜の糠漬け
ﾂﾅﾏﾖｷｬﾍﾞﾂ
ゆで卵
ｷﾑﾁ納豆こうやどうふ
玄米ﾋｼﾞｷ飯
人参と大根と胡瓜の糠漬け
ﾂﾅﾏﾖｷｬﾍﾞﾂ
ゆで卵
ｷﾑﾁ納豆こうやどうふ
ポークソテーしょうがソース
茄子のなべしぎ
もやしとほうれん草のナムル
豆腐団子と三つ葉のスープ
こんな季節に長なす一袋100円だったんで買ったけど、なんか季節感ないねやっぱり。
茄子のなべしぎ
もやしとほうれん草のナムル
豆腐団子と三つ葉のスープ
こんな季節に長なす一袋100円だったんで買ったけど、なんか季節感ないねやっぱり。
煮込みハンバーグ
切干大根（＋小松菜＋油揚げ）煮つけ
あげ出し豆腐・おろし大根乗せ
めかぶのぶっかけ
野沢菜漬物
和洋折衷と言っても程があるだろ＞漏れ・・・
切干大根（＋小松菜＋油揚げ）煮つけ
あげ出し豆腐・おろし大根乗せ
めかぶのぶっかけ
野沢菜漬物
和洋折衷と言っても程があるだろ＞漏れ・・・
ポークカレー
菜の花とマカロニのサラダ（ﾌﾞﾛｺﾘ、にんじん、玉子入り）
牛蒡と納豆のお味噌汁
白菜の浅漬け
今日はひとりなので手抜きなメヌウ
菜の花とマカロニのサラダ（ﾌﾞﾛｺﾘ、にんじん、玉子入り）
牛蒡と納豆のお味噌汁
白菜の浅漬け
今日はひとりなので手抜きなメヌウ
247 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/27 19:51
ポークソテーアップルソース添え
ほうれん草バターソテー
玉ねぎとベーコンのスープ
プチトマト
ご飯
意気込んで美味しい豚肉を買って
手間かけてソース作ったのに
子供は吐いて食べられないわ、旦那は急な仕事で食べられなくなるわ
なんなの、一体・・・。
ほうれん草バターソテー
玉ねぎとベーコンのスープ
プチトマト
ご飯
意気込んで美味しい豚肉を買って
手間かけてソース作ったのに
子供は吐いて食べられないわ、旦那は急な仕事で食べられなくなるわ
なんなの、一体・・・。
248 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/27 19:58
鶏の照り焼き
ひじきの煮物
ニラとモヤシの卵とじ
ごはん
ひじきの煮物
ニラとモヤシの卵とじ
ごはん
豚肉、小松菜、切干大根の炒め物
コーンの醤油焼き
海藻とツナのサラダ
わかめと卵の味噌汁
コーンの醤油焼き
海藻とツナのサラダ
わかめと卵の味噌汁
しゅうまい
餃子
ビール
餃子
ビール
サッポロ一番みそラーメン（生卵のせ）
いちごレアチーズケーキ（from コンビニスウィーツ）
彼氏が飲み会なので、インスタントで一人飯。
コンビニスウィーツはお土産。
いちごレアチーズケーキ（from コンビニスウィーツ）
彼氏が飲み会なので、インスタントで一人飯。
コンビニスウィーツはお土産。
あんこう鍋
ご飯
疲れてたんでこれだけ。
ご飯
疲れてたんでこれだけ。
253 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/27 23:45
黒胡麻坦々麺
餃子
ちりめんじゃことホウレンソウのサラダ
食後にコージーのシュークリーム
餃子
ちりめんじゃことホウレンソウのサラダ
食後にコージーのシュークリーム
254 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/02/28 00:16
イカとニンニクの芽とエリンギと木耳のオイスターソース炒め
めかぶ
五目豆(もらいもん)
豆腐と干し椎茸の味噌汁
発泡酒
食後にお煎餅とコーヒー
めかぶ
五目豆(もらいもん)
豆腐と干し椎茸の味噌汁
発泡酒
食後にお煎餅とコーヒー
うどん（人参・玉葱・大根・揚げ・卵・鶏肉）
おにぎり（おかか・高菜）
小松菜とちくわ炒め
おにぎり（おかか・高菜）
小松菜とちくわ炒め
サバの味噌煮
小松菜とジャコの炒めたやつ
切干大根アゲさん人参シイタケ絹さやの煮物
トマトとサニーレタス
焼酎お湯割り
メシ無し
小松菜とジャコの炒めたやつ
切干大根アゲさん人参シイタケ絹さやの煮物
トマトとサニーレタス
焼酎お湯割り
メシ無し
蕪と鶏肉の煮物
茶碗蒸し
たらこ御飯
ローストビーフサラダ
おから炒め
食後にバウムクーヘンとミルクティー
茶碗蒸し
たらこ御飯
ローストビーフサラダ
おから炒め
食後にバウムクーヘンとミルクティー
258 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/28 18:31
オムライス
大根の味噌汁
大根のきんぴら(にんじん＆豚肉）
大根のなます
大根攻めで・・・
大根の味噌汁
大根のきんぴら(にんじん＆豚肉）
大根のなます
大根攻めで・・・
259 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/28 20:12
ハンバーグ（デミグラスソース、チーズのせ）
エビフライ（タルタルソース）
カレーコロケ
ブロッコリーとプチトマトのサラダ
白菜の浅漬け
カブとウインナのスープ（カブの葉、トマト入り）
ご飯
洋食屋さん風のいろんなものをちょっとずつのメヌウ
エビフライ（タルタルソース）
カレーコロケ
ブロッコリーとプチトマトのサラダ
白菜の浅漬け
カブとウインナのスープ（カブの葉、トマト入り）
ご飯
洋食屋さん風のいろんなものをちょっとずつのメヌウ
鶏入りペペロンチーノ
昨日の残りのメンチカツ
じゃがいものポタージュ
グリーンサラダ
パイナップル入りクグロフ
昨日の残りのメンチカツ
じゃがいものポタージュ
グリーンサラダ
パイナップル入りクグロフ
すきやき
262 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/28 21:00
ご飯
鯖の塩焼(with大根おろし)
蒟蒻と梅焼のピリ辛煮
豆腐とカニカマの卵とじ
大根サラダ(リーフレタス・ワカメ)
もろみ味噌
白菜キムチ
鯖の塩焼(with大根おろし)
蒟蒻と梅焼のピリ辛煮
豆腐とカニカマの卵とじ
大根サラダ(リーフレタス・ワカメ)
もろみ味噌
白菜キムチ
263 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/28 21:27
このスレを見て食事した気分を味わってます
みんないいもん食べてるなあ
みんないいもん食べてるなあ
とんかつ オニオンソース
茄子の芥子醤油あえ
キムチ
発芽玄米御飯
赤ワイン
茄子の芥子醤油あえ
キムチ
発芽玄米御飯
赤ワイン
カマスの開き
ほうれん草のバター炒め
きゅうりとしめじのサラダ
水菜のおひたし
お刺身少し
白花豆
キャベツの味噌汁
ほうれん草のバター炒め
きゅうりとしめじのサラダ
水菜のおひたし
お刺身少し
白花豆
キャベツの味噌汁
いかの刺身
シーフードチャーハン
麦茶
すべて彼氏作。
シーフードチャーハン
麦茶
すべて彼氏作。
>262
梅焼ってなに？
梅焼ってなに？
268 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/28 21:55
☆ハンバーグに新じゃがフライ･茄子素揚げ添え
☆ブロッコリーと卵のマヨサラダ
☆白菜のお浸しにおかかのせ
☆なめ茸おろし
☆つぼ漬けと茄子の一夜漬け
☆大根あげわかめ味噌汁
作り過ぎた…しかも明日のゴルフに備えて主人は早々と就寝。
☆ブロッコリーと卵のマヨサラダ
☆白菜のお浸しにおかかのせ
☆なめ茸おろし
☆つぼ漬けと茄子の一夜漬け
☆大根あげわかめ味噌汁
作り過ぎた…しかも明日のゴルフに備えて主人は早々と就寝。
カレーライス
「とろけるカレー」仕様
「とろけるカレー」仕様
さんまの一夜干し
ハムサラダ
イカのぬた
白菜の浅漬け
あんこう鍋の残り
鮭としらすの混ぜご飯
イチゴ
ハムサラダ
イカのぬた
白菜の浅漬け
あんこう鍋の残り
鮭としらすの混ぜご飯
イチゴ
餃子
ほうれん草とじゃこのおひたし
わかめときゅうりの酢の物
ごはん
味噌汁(豆腐、菊菜、ねぎ）
食後に桜餅と玉露
ほうれん草とじゃこのおひたし
わかめときゅうりの酢の物
ごはん
味噌汁(豆腐、菊菜、ねぎ）
食後に桜餅と玉露
272 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/29 01:32
鳥カツ、ブロッコリーフライ、クリームチーズフライ
キャベツ、ほうれん草のおひたし
キャベツ、ほうれん草のおひたし
コロッケ（惣菜屋製）
挽肉と小松菜の炒めたやつ
切干大根の煮物（残りもん）
キュウリとトマト
発泡酒350ｍｌ
メシ炊いたが食わず
挽肉と小松菜の炒めたやつ
切干大根の煮物（残りもん）
キュウリとトマト
発泡酒350ｍｌ
メシ炊いたが食わず
サメのムニエル
サメの湯引きと水菜のからし酢味噌和え
グリーンサラダ
魚屋で切り身を見つけて、ためしに買って、初めて調理しました。
思ったより臭みもなくて、やわらかい白身でよかった。
ﾌﾗｲにしたらもっとおいしいと思った。
サメの湯引きと水菜のからし酢味噌和え
グリーンサラダ
魚屋で切り身を見つけて、ためしに買って、初めて調理しました。
思ったより臭みもなくて、やわらかい白身でよかった。
ﾌﾗｲにしたらもっとおいしいと思った。
かっぱ寿司でエビフライ巻き4皿ワサビ4袋ガリ少々
美味かったァ
美味かったァ
276 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/29 15:53
昨日の。
何年かぶりのヒレカツ（人参入りキャベツの千切り、菜の花添え）
パン粉に乾燥バジル混ぜた。やっぱヒレカツうまーーー！
ニラと玉ねぎの味噌汁（残り物）
里芋の煮っころがし（子供たちは食べない）
ワカメの酢の物（きゅうり、乾燥エビ）
今日は秋刀魚の塩焼き。
何年かぶりのヒレカツ（人参入りキャベツの千切り、菜の花添え）
パン粉に乾燥バジル混ぜた。やっぱヒレカツうまーーー！
ニラと玉ねぎの味噌汁（残り物）
里芋の煮っころがし（子供たちは食べない）
ワカメの酢の物（きゅうり、乾燥エビ）
今日は秋刀魚の塩焼き。
277 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/29 16:53
豚バラ野菜炒め
里芋のネギ味噌あんかけ
玉子焼き
のよてーい
里芋のネギ味噌あんかけ
玉子焼き
のよてーい
278 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/29 16:56
おでん安かったから
五目あんかけやきそば
（えび、いか、ほたて、野菜たっぷり）
エビワンタンスープ
休日なんで手抜き。
（えび、いか、ほたて、野菜たっぷり）
エビワンタンスープ
休日なんで手抜き。
子供…胃腸風邪なのでおかゆと梅干し
旦那…これまた胃が痛いと言うのでやわらかく茹でた素うどん
自分…金曜日炊いたご飯に冷凍の八宝菜かけて
いつも手抜きしたいと考えていてごめんなさい。
ちゃんとご飯作りたいです(´Д⊂ｹﾞﾝｷｶﾞｲﾁﾊﾞﾝﾀﾞﾖ…
旦那…これまた胃が痛いと言うのでやわらかく茹でた素うどん
自分…金曜日炊いたご飯に冷凍の八宝菜かけて
いつも手抜きしたいと考えていてごめんなさい。
ちゃんとご飯作りたいです(´Д⊂ｹﾞﾝｷｶﾞｲﾁﾊﾞﾝﾀﾞﾖ…
>267さん
梅焼。えーと…カマボコ(練り製品)の一種と言えばイイのかなー。
「別寅」かどっかの商品だったような気が(ウロ覚えでスマンです)
梅焼。えーと…カマボコ(練り製品)の一種と言えばイイのかなー。
「別寅」かどっかの商品だったような気が(ウロ覚えでスマンです)
手巻き寿司
もさ海老の頭+じゅんさいのお吸い物
手巻きのネタは
かんぱち・いか・いくら・かに剥き身・もさ海老・海老の卵・厚焼き卵切ったの・アボガド
大葉・カイワレをお好みで。
個人的には卵・アボガド・カイワレにわさび醤油+マヨがお気に入り。
ちなみに、もさ海老は買った時まだ生きてました。
もさ海老の頭+じゅんさいのお吸い物
手巻きのネタは
かんぱち・いか・いくら・かに剥き身・もさ海老・海老の卵・厚焼き卵切ったの・アボガド
大葉・カイワレをお好みで。
個人的には卵・アボガド・カイワレにわさび醤油+マヨがお気に入り。
ちなみに、もさ海老は買った時まだ生きてました。
283 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/29 21:22
シーフードピザ
ローストチキン
生ハム
パスタ（ミートとツナのソース2種類）
サラダ
バゲット
パスタ以外はカルフールの惣菜です。ﾁｮｰ手抜き････
ローストチキン
生ハム
パスタ（ミートとツナのソース2種類）
サラダ
バゲット
パスタ以外はカルフールの惣菜です。ﾁｮｰ手抜き････
そば
麦茶
イチゴ
麦茶
イチゴ
さんまの一夜干し
もずくとキュウリの酢のもの
おくら納豆
白菜の浅漬け
小松菜と卵の味噌汁
おかかバターご飯
山ももゼリー
連日のさんま、飽きた。半分以上残した。でも、後3回分ある＿|￣|○
もずくとキュウリの酢のもの
おくら納豆
白菜の浅漬け
小松菜と卵の味噌汁
おかかバターご飯
山ももゼリー
連日のさんま、飽きた。半分以上残した。でも、後3回分ある＿|￣|○
炒飯（残りもん野菜投入）
味噌汁ベースのすいとん（残りもん野菜投入）
かぼちゃ煮付
鶏大根
サラダ（人参キャベツかぼちゃ）
野菜消費メニュー
味噌汁ベースのすいとん（残りもん野菜投入）
かぼちゃ煮付
鶏大根
サラダ（人参キャベツかぼちゃ）
野菜消費メニュー
豚汁
出し巻き玉子におろし大根
叩ききゅうりの梅肉和え
出し巻き玉子におろし大根
叩ききゅうりの梅肉和え
秋刀魚塩焼き＋大根おろし
味噌汁(里芋、油揚げ、ほうれん草、ネギ）
ごはん
かぼちゃと挽肉の煮物
ベビーリーフとツナのサラダ
味噌汁(里芋、油揚げ、ほうれん草、ネギ）
ごはん
かぼちゃと挽肉の煮物
ベビーリーフとツナのサラダ
290 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/29 23:36
☆鶏と白菜のクリームシチュー
☆カプレーゼ
☆竹輪キュウリわかめの酢の物
☆真鯛のマリネ(惣菜)
☆苺
今日のシチューと三杯酢凄く上手く出来た。
…適当に作った時に限って…
☆カプレーゼ
☆竹輪キュウリわかめの酢の物
☆真鯛のマリネ(惣菜)
☆苺
今日のシチューと三杯酢凄く上手く出来た。
…適当に作った時に限って…
トマトスープ（塩豚・玉ねぎ・セロリ・にんじん・ひよこ豆）
茄子としめじのツナ味噌チーズ焼き
キムチ奴
茄子としめじのツナ味噌チーズ焼き
キムチ奴
鯖味噌煮
カブの葉とじゃこと胡麻の炒めたやつ
切干大根の煮物（残りもん）
もやしと人参のナムル
焼酎湯割り
メシ
カブの葉とじゃこと胡麻の炒めたやつ
切干大根の煮物（残りもん）
もやしと人参のナムル
焼酎湯割り
メシ
車海老のマヨソース
ブロッコリのミルク煮
麻婆豆腐
胡瓜と豚のサラダ
ごはん
自家製金木犀酒
ブロッコリのミルク煮
麻婆豆腐
胡瓜と豚のサラダ
ごはん
自家製金木犀酒
294 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/01 02:00
五目煮豆
煮魚（真鯛）
セリの味噌汁
昆布の佃煮
牛蒡 人参 干し椎茸 油揚げ コンニャク入りのかやく御飯
今日は圧力釜で作りました。
煮魚（真鯛）
セリの味噌汁
昆布の佃煮
牛蒡 人参 干し椎茸 油揚げ コンニャク入りのかやく御飯
今日は圧力釜で作りました。
みなさん鶏肉は避けてますか？
マカロニグラタン(牛乳消費のため）
ブロッコリーサラダ
の予定です
マカロニグラタン(牛乳消費のため）
ブロッコリーサラダ
の予定です
サバの竜田揚げ
野菜スープ（大根、人参、ミズナ、ときタマゴ）
きんぴらごぼう
きゅうりと中華くらげのあえたの
野菜スープ（大根、人参、ミズナ、ときタマゴ）
きんぴらごぼう
きゅうりと中華くらげのあえたの
297 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/01 14:35
昨日の夕食
秋刀魚の塩焼き（大根、しそ）
里芋の煮っ転がし（残り物）
卯の花（残り物）
茹でブロッコリー
味噌汁（なめこ、ワカメ、ほうれん草、大根葉）
ご飯
>>295 全く気にせず食べてます。
75℃1分でウイルス死滅するんでしょ。問題ない。
秋刀魚の塩焼き（大根、しそ）
里芋の煮っ転がし（残り物）
卯の花（残り物）
茹でブロッコリー
味噌汁（なめこ、ワカメ、ほうれん草、大根葉）
ご飯
>>295 全く気にせず食べてます。
75℃1分でウイルス死滅するんでしょ。問題ない。
298 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/01 15:06
今日の予定
ひき肉と大根の炒め煮
五目豆
かぼちゃの塩茹で
ごはん
ひき肉と大根の炒め煮
五目豆
かぼちゃの塩茹で
ごはん
ふと……
一度、このスレに書き込んでいる有志で
同日に同じメインディッシュに挑戦してみたいなぁと思った。
（トンカツとかハンバーグとかメジャーなもので）
どんな副菜が並ぶんだろう？
ちなみに我が家の今夜の予定は
・カブと鶏ひき肉の煮物
・ブリ照り焼き
・茹でじゃがいものグラタン風
・ワカメと麩の味噌汁
一度、このスレに書き込んでいる有志で
同日に同じメインディッシュに挑戦してみたいなぁと思った。
（トンカツとかハンバーグとかメジャーなもので）
どんな副菜が並ぶんだろう？
ちなみに我が家の今夜の予定は
・カブと鶏ひき肉の煮物
・ブリ照り焼き
・茹でじゃがいものグラタン風
・ワカメと麩の味噌汁
なすのオーブン焼き（チーズのせと、カツオポン酢）
トマトサラダ
水菜のお吸い物
豆腐ちゃんぷる
麦ごはん
いちご
>299
メイン食材指定だけでも興味深そう。豚とかサバとか。
トマトサラダ
水菜のお吸い物
豆腐ちゃんぷる
麦ごはん
いちご
>299
メイン食材指定だけでも興味深そう。豚とかサバとか。
豚と残り野菜（白菜・人参・えのき）の生姜焼き
アボカド＋納豆＋大和芋
厚揚げ（あぶって生姜と小ねぎをたっぷり乗せてポン酢）
かぼちゃのお味噌汁
買い物日を明日に控えて在庫整理メニュー。
寒いからおでんでも食べたいところだけど。
アボカド＋納豆＋大和芋
厚揚げ（あぶって生姜と小ねぎをたっぷり乗せてポン酢）
かぼちゃのお味噌汁
買い物日を明日に控えて在庫整理メニュー。
寒いからおでんでも食べたいところだけど。
えぼだいの開き
じゃが芋、挽肉、玉ねぎのチーズ焼き
春菊のおひたし
煮豆
きゅうりと人参のサラダ
キャベツと卵の味噌汁
じゃが芋、挽肉、玉ねぎのチーズ焼き
春菊のおひたし
煮豆
きゅうりと人参のサラダ
キャベツと卵の味噌汁
二人で一玉の醤油ラーメン（昨日で賞味期限切れ）
二人で半合の焼きおにぎり（昨日炊いた残り）
鶏胸・セロリ・人参のサラダ
ウインナーとエリンギのガーリックソテー
残り物・見切り品のオンパレード・・・
>>299-300
おもしろそう！！
二人で半合の焼きおにぎり（昨日炊いた残り）
鶏胸・セロリ・人参のサラダ
ウインナーとエリンギのガーリックソテー
残り物・見切り品のオンパレード・・・
>>299-300
おもしろそう！！
炊き込みご飯（ホタテ＋ニンジン＋椎茸＋筍＋油揚げ＝中華風）
ほうれん草の白和え
ホタテの紐の甘辛佃煮
鶏肉と里芋の煮っ転がし
自家製漬物
焼きししゃも
>>200-300 その企画、実現させたいワァ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜（n'∀')ηﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* !!!!!
ほうれん草の白和え
ホタテの紐の甘辛佃煮
鶏肉と里芋の煮っ転がし
自家製漬物
焼きししゃも
>>200-300 その企画、実現させたいワァ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜（n'∀')ηﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* !!!!!
ポトフ
ホタルイカとわけぎのぬた
トマトとレタスのサラダ
手まり寿司
のりたまご飯
食欲増加週につき、欲望の赴くままに作ったらこうなりました。
ホタルイカとわけぎのぬた
トマトとレタスのサラダ
手まり寿司
のりたまご飯
食欲増加週につき、欲望の赴くままに作ったらこうなりました。
ｽﾊﾟｹﾞｯﾁｰﾐｰﾄｿｰｽ
いろいろサラダ（ｶﾆ、きゅうり、きゃべつ、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
ﾊﾟﾊﾟｲｱ、えび、じゃがいも、にんじん、ほうれん草）
ﾏﾙｹﾞﾘｰｰﾀﾋﾟッツァ
いろいろサラダ（ｶﾆ、きゅうり、きゃべつ、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
ﾊﾟﾊﾟｲｱ、えび、じゃがいも、にんじん、ほうれん草）
ﾏﾙｹﾞﾘｰｰﾀﾋﾟッツァ
310 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/01 20:20
ナスと挽肉の味噌炒め
おからの巾着
さつま芋の天ぷら
おからの巾着
さつま芋の天ぷら
312 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/01 20:56
じゃこ御飯
烏賊と里芋と大根の煮物
金平牛蒡
ゴボ天
沢庵
キムチ
山椒昆布佃煮
なにげに根菜たっぷり?
烏賊と里芋と大根の煮物
金平牛蒡
ゴボ天
沢庵
キムチ
山椒昆布佃煮
なにげに根菜たっぷり?
麻婆丼
ポテトサラダ
デザートは…
単身赴任から帰ってきた旦那！
ポテトサラダ
デザートは…
単身赴任から帰ってきた旦那！
314 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/01 21:53
今日の夕飯はミネストローネ･チキンライス･かわり和風の煮物です。意外にｵｲﾁｲ(^@^)v
クリームシチュー（鶏もも肉、たまねぎ、人参、しいたけ、ブロッコリー）
さんまの塩焼き
ごはん
さんまの塩焼き
ごはん
316 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/01 22:32
スペアリブと大根のスープ煮
小松菜の白和え
野菜ﾀﾌﾟｰﾘサラダ
キムチ（昨日安売りしていて買ったのに賞味期限、明日まで。安物買いの銭失い･･･）
味噌汁
ご飯
小松菜の白和え
野菜ﾀﾌﾟｰﾘサラダ
キムチ（昨日安売りしていて買ったのに賞味期限、明日まで。安物買いの銭失い･･･）
味噌汁
ご飯
鯛なべ
鯛はあらを使ったから、激安でうまかった！
鯛はあらを使ったから、激安でうまかった！
318 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/03/01 23:09
焼鮭
豚汁
水菜のお浸しと煮卵(鳥チャーシューもどきの汁で煮た)
めかぶ
筍の土佐煮
お茶
「鳥チャーシューもどき」は2ちゃんから仕入れ。感謝！
豚汁
水菜のお浸しと煮卵(鳥チャーシューもどきの汁で煮た)
めかぶ
筍の土佐煮
お茶
「鳥チャーシューもどき」は2ちゃんから仕入れ。感謝！
塩ラーメン
鶏がら・しょうが・ねぎ・昆布・にぼしで出汁をとって
具材はメンマ・チャーシュー・ゆで卵・キャベツ＆ひき肉炒め
食べる直前に黒こしょう・ラー油を少々。
鶏がら・しょうが・ねぎ・昆布・にぼしで出汁をとって
具材はメンマ・チャーシュー・ゆで卵・キャベツ＆ひき肉炒め
食べる直前に黒こしょう・ラー油を少々。
焼きそば
白菜と豚肉の重ね蒸し
小松菜ともやしとチクワ炒め
人参ともやしとハムのポン酢マヨ和え
チューハイ×２本
セサミクッキー
白菜と豚肉の重ね蒸し
小松菜ともやしとチクワ炒め
人参ともやしとハムのポン酢マヨ和え
チューハイ×２本
セサミクッキー
炊き込み御飯（とりモモ 干ししいたけ 人参 油揚げ）
鶏と大根煮物
もやしのおひたし
炊き込み御飯はごぼういれるのわすれたよ
もやしのおひたしさっぱりしてておいしい
鶏と大根煮物
もやしのおひたし
炊き込み御飯はごぼういれるのわすれたよ
もやしのおひたしさっぱりしてておいしい
鳥ハムときゅうりの酢の物
温奴
豚、ニラ、押し麦のスープ
ダイエットはじめて5日で2キロ落ちた。
リバウンドしそうなのでもう少しカロリーふやそう。
温奴
豚、ニラ、押し麦のスープ
ダイエットはじめて5日で2キロ落ちた。
リバウンドしそうなのでもう少しカロリーふやそう。
もやし人参ネギ桜エビの炒めたやつ
冷奴
きゅうりワカメ竹輪の酢の物
カブの葉とじゃこと胡麻の炒めたやつ（残りもん）
焼酎湯割り
メシとキムチ
冷奴
きゅうりワカメ竹輪の酢の物
カブの葉とじゃこと胡麻の炒めたやつ（残りもん）
焼酎湯割り
メシとキムチ
子持ちガレイの煮付け
とり胸肉と新じゃがのトマト煮込み
ウドと豚肉のトウバンジャン炒め
菜の花とクレソンのごま和え
ニラと梅干いり納豆
レタスとセロリとリンゴのさっぱりサラダ
白ご飯
レモンハイ
とり胸肉と新じゃがのトマト煮込み
ウドと豚肉のトウバンジャン炒め
菜の花とクレソンのごま和え
ニラと梅干いり納豆
レタスとセロリとリンゴのさっぱりサラダ
白ご飯
レモンハイ
325 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/02 02:12
☆鱈の煮付け
☆ほうれん草の卵とじ
☆揚げだし豆腐二種(じゃこ竹輪のにんにく炒め/トマトベーコンのオリーブ風味)
☆松前漬け白菜
今日は寒くて買い物どころじゃなかった。
☆ほうれん草の卵とじ
☆揚げだし豆腐二種(じゃこ竹輪のにんにく炒め/トマトベーコンのオリーブ風味)
☆松前漬け白菜
今日は寒くて買い物どころじゃなかった。
326 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/02 07:01
朝飯何食おう・・・
壬生菜＋鯖水煮缶にマヨネーズと醤油
ワカメと麩のみそ汁
大根下ろし＋じゃこで
壬生菜＋鯖水煮缶にマヨネーズと醤油
ワカメと麩のみそ汁
大根下ろし＋じゃこで
豆乳鍋
328 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/02 16:37
チキンのコーラ煮
329 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/02 16:42
ムング豆のカレー
鶏のから揚げ
サラダ
鶏のから揚げ
サラダ
チンジャオロースー
鳥はむの中華前菜風
肉団子入りゴールデンスープ
ここの皆さんは品数豊富ですね 裏山
鳥はむの中華前菜風
肉団子入りゴールデンスープ
ここの皆さんは品数豊富ですね 裏山
鶏モモ肉の塩焼き
カブと厚揚げの煮物
シラスおろしとワカメの酢和え
白菜の浅漬け、しそ昆布
茄子のお味噌汁
ご飯
カブと厚揚げの煮物
シラスおろしとワカメの酢和え
白菜の浅漬け、しそ昆布
茄子のお味噌汁
ご飯
にんじんの肉味噌煮
レタスと水菜と椎茸とシャウを炒めたものにスクランブルエッグのっけて
にんにく醤油をかけたもの←長い
五穀ご飯
レタスと水菜と椎茸とシャウを炒めたものにスクランブルエッグのっけて
にんにく醤油をかけたもの←長い
五穀ご飯
桜エビとしらすのさっぱり丼
手羽先の照り焼き
黒豆納豆
ぬか漬け（きゅうり・にんじん・こんぶ）
食後にさくら餅
手羽先の照り焼き
黒豆納豆
ぬか漬け（きゅうり・にんじん・こんぶ）
食後にさくら餅
ペスカトーレパスタ
ほうれん草のグラタン
アスパラゆでてマヨ
ビール
ほうれん草のグラタン
アスパラゆでてマヨ
ビール
鶏もも肉ｶﾘｶﾘ焼き 温泉たまごｿｰｽ（もやし、ｱｽﾊﾟﾗ）
まぐろと長芋和え
お豆腐ｼﾗｽｶﾘｶﾘﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ（ｱｰﾓﾝﾄﾞ、ｼｿ、ｼﾗｽ、あさつき）
ごはん
まぐろと長芋和え
お豆腐ｼﾗｽｶﾘｶﾘﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ（ｱｰﾓﾝﾄﾞ、ｼｿ、ｼﾗｽ、あさつき）
ごはん
336 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/02 20:50
御飯
南瓜煮
水菜と糸蒟蒻の煮物
水菜のお浸し(辛子胡麻醤油風味)
ちりめんじゃこ
佃煮昆布(山椒入り)
白菜キムチ
うーん…主菜はどれになるのだ。
南瓜煮
水菜と糸蒟蒻の煮物
水菜のお浸し(辛子胡麻醤油風味)
ちりめんじゃこ
佃煮昆布(山椒入り)
白菜キムチ
うーん…主菜はどれになるのだ。
紫蘇風味豚肉団子の銀餡かけ
野菜ポタージュ（昨日のポトフをリメイク）
ほうれん草の胡麻和え
納豆
ご飯
野菜ポタージュ（昨日のポトフをリメイク）
ほうれん草の胡麻和え
納豆
ご飯
トマトソースのパスタ（トリ、玉ねぎ、ジャガイモ、にんにく）
オニオンスープ（失敗）
納豆
麦茶
レモンウォッカ
オニオンスープ（失敗）
納豆
麦茶
レモンウォッカ
カップ麺
八朔
･･･＿|￣|○
カップ麺は50円 八朔（紅玉）15㌔1000円で(σ･∀･)σｹﾞｯﾂ!!
禿しくリーズナブル
八朔
･･･＿|￣|○
カップ麺は50円 八朔（紅玉）15㌔1000円で(σ･∀･)σｹﾞｯﾂ!!
禿しくリーズナブル
340 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/02 21:32
イカフライ
ポテトサラダ
水菜のサラダ
パイナップル(缶詰)
ポテトサラダ
水菜のサラダ
パイナップル(缶詰)
ちらし寿司
はまぐり潮汁
厚揚げと青菜の煮物
１日早いひな祭り。でも、我が家は夫婦＋息子１人。
はまぐり潮汁
厚揚げと青菜の煮物
１日早いひな祭り。でも、我が家は夫婦＋息子１人。
ミックスサンド
(ハム・ツナ・チキン・野菜)
カボチャのポタージュスープ
アップルティー
(ハム・ツナ・チキン・野菜)
カボチャのポタージュスープ
アップルティー
牛筋のフライ、ウインナー／キャベツの千切り
たらの芽の天ぷら
ほうれん草と挽肉の炒め物
煮豆
蕗の炊いたの
かき菜の味噌汁
たらの芽の天ぷら
ほうれん草と挽肉の炒め物
煮豆
蕗の炊いたの
かき菜の味噌汁
豚味噌漬を焼いたの
キャベツの辛子醤油和え
ワカメスープ
雑穀ご飯
キャベツの辛子醤油和え
ワカメスープ
雑穀ご飯
ホタテ刺身
厚揚げと野菜の煮物
カリフラワー、アスパラ、プチトマトのサラダ
奈良漬け
鶏団子汁
ご飯
スウィーティー
冷凍庫の鶏団子を食べた。前のだから大丈夫だと思うけど。
厚揚げと野菜の煮物
カリフラワー、アスパラ、プチトマトのサラダ
奈良漬け
鶏団子汁
ご飯
スウィーティー
冷凍庫の鶏団子を食べた。前のだから大丈夫だと思うけど。
346 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/02 23:27
キムチ ラッキョウ漬け
鳥カツ ぶろっこり
ポテサラ 笹かま
豆餅（せんべい）
鳥カツ ぶろっこり
ポテサラ 笹かま
豆餅（せんべい）
ニラとじゃこのチヂミ
鳥ハムとブロッコリ
野菜スープ
鳥ハムとブロッコリ
野菜スープ
348 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/02 23:29
安藤政信、大麻所持でﾀｲｰﾎ。ｷﾀｰｰｰｰｰｰ!!!!
http://news2.2ch.net/test/read.cgi/news7/1077884705/
人気俳優、安藤政信28才が大麻を所持していたことが、3月1日未明、
明らかになった。安藤容疑者のマンションからは、およそ600グラムの
オランダ産マリファナが見つかった模様。ちなみに、３年前に、
同じ大麻所持でつかまった、いしだ壱成さんとは無二の親友にあたる。
http://news2.2ch.net/test/read.cgi/news7/1077884705/
人気俳優、安藤政信28才が大麻を所持していたことが、3月1日未明、
明らかになった。安藤容疑者のマンションからは、およそ600グラムの
オランダ産マリファナが見つかった模様。ちなみに、３年前に、
同じ大麻所持でつかまった、いしだ壱成さんとは無二の親友にあたる。
349 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/03 00:28
おから
かぼちゃの煮物
プロテイン入りミルク
納豆
かぼちゃの煮物
プロテイン入りミルク
納豆
鶏とチンゲン菜ニンジン椎茸の中華ウマ煮
豆腐とネギの玉子とじ
白菜と竹輪の和えもん
カブの葉とじゃこと胡麻の炒めたやつ（残りもん）
メシ
豆腐とネギの玉子とじ
白菜と竹輪の和えもん
カブの葉とじゃこと胡麻の炒めたやつ（残りもん）
メシ
351 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/03 01:27
ｔあ
352 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/03 04:14
ちんげんさいと玉子などなどの中華風スープ 豚トロ ミートソーススパ 玉子豆腐 フルーツヨーグルト
353 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/03 09:43
豚しゃぶ（大根おろし＋白ねぎ＋ﾄｳﾊﾞﾝｼﾞｬﾝ＋醤油）
ﾁﾝｹﾞﾝｻｲ＆トマトのサラダ
わかめ卵スープ
ごはん
ﾁﾝｹﾞﾝｻｲ＆トマトのサラダ
わかめ卵スープ
ごはん
今日は雛祭りなので
ちらし寿司（五目＋いくら・穴子・絹さや）
はまぐりのお吸い物
菜の花のお浸し
赤舌の煮付け
菱餅や雛ケーキは却下
ちらし寿司（五目＋いくら・穴子・絹さや）
はまぐりのお吸い物
菜の花のお浸し
赤舌の煮付け
菱餅や雛ケーキは却下
タンドリーチキン
長いものすりながし汁
トマトのオーブン焼き
キャベツと豚のいためもの
ごはん
長いものすりながし汁
トマトのオーブン焼き
キャベツと豚のいためもの
ごはん
海鮮ちらし寿司（マグロ、蛤、イクラ、海老、カニ、そぼろ玉子）
イカと大根の煮物
白菜の浅漬け
蛤のお吸い物
酢飯は五目＋ごま、大葉、甘酢生姜で少しさっぱりめの味付け。
イカと大根の煮物
白菜の浅漬け
蛤のお吸い物
酢飯は五目＋ごま、大葉、甘酢生姜で少しさっぱりめの味付け。
ちらし寿司（まぐろ、いか、えび、いくら、あなご、錦糸玉子）
ハマグリのお吸い物
鶏手羽のからあげ
スナップエンドウのゆでたのをゴマドレで。
やっぱり今日はひな祭りメニューが多いね。
ハマグリのお吸い物
鶏手羽のからあげ
スナップエンドウのゆでたのをゴマドレで。
やっぱり今日はひな祭りメニューが多いね。
こうやどうふでカレーグラタン風
大根と人参ときゅうりの糠漬け
納豆ｷﾑﾁ汁
赤ワイン
…色気のないメヌー(´･ω･｀)
大根と人参ときゅうりの糠漬け
納豆ｷﾑﾁ汁
赤ワイン
…色気のないメヌー(´･ω･｀)
359 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/03 18:59
ひな祭り！
ちらし寿司（山菜、蓮根、穴子、オオバに錦糸卵）。
蛤のお吸い物。
切り干し大根の煮物。
菜の花の辛子醤油あえ。
ちらし寿司（山菜、蓮根、穴子、オオバに錦糸卵）。
蛤のお吸い物。
切り干し大根の煮物。
菜の花の辛子醤油あえ。
ちらし寿司（五目・錦糸卵・かにかま・きゅうり・桜の花の塩漬け）
麩とわかめのお吸い物
家族が病み上がりなのでささやかに。
麩とわかめのお吸い物
家族が病み上がりなのでささやかに。
361 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/03 20:19
レバニラ炒め
大根とさつま揚げの煮物
厚焼き玉子
レバニラ、ちょっと臭さが抜けてなかったな・・・
大根とさつま揚げの煮物
厚焼き玉子
レバニラ、ちょっと臭さが抜けてなかったな・・・
362 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/03 20:28
ちらし寿司（干椎茸・かんぴょう・人参を煮たものと酢れんこんを混ぜ込んだ
酢飯に刻みのり・錦糸卵・いくら・たらばがに・帆立の刺身をのせて絹さやを飾ったもの）
蛤のお吸い物（菜の花・ゆず入り）
牡蠣とほうれんそうのグラタン
地鶏ステーキ
おでん
ストロベリーショートケーキ風シフォンケーキ
抹茶ババロア
・・・つうか食いすぎ。
酢飯に刻みのり・錦糸卵・いくら・たらばがに・帆立の刺身をのせて絹さやを飾ったもの）
蛤のお吸い物（菜の花・ゆず入り）
牡蠣とほうれんそうのグラタン
地鶏ステーキ
おでん
ストロベリーショートケーキ風シフォンケーキ
抹茶ババロア
・・・つうか食いすぎ。
雛祭りﾒﾇｰが多いね。
うちは全く考慮もせずに・・・
ご飯
豚の生姜焼き（玉葱・とうもろこしも炒める）
キャベツ千切り・セロリ・きゅうり
茹でブロッコリー
セロリの葉入りオムレツ
以上をワンプレートに盛り付け。
うちは全く考慮もせずに・・・
ご飯
豚の生姜焼き（玉葱・とうもろこしも炒める）
キャベツ千切り・セロリ・きゅうり
茹でブロッコリー
セロリの葉入りオムレツ
以上をワンプレートに盛り付け。
あなごちらし寿司
蛤のお吸い物
ホタルイカと菜の花のマスタードオイル
揚げだし豆腐
苺
ひな祭りメニューにしたけれど、夫婦二人だと盛り上がらない
蛤のお吸い物
ホタルイカと菜の花のマスタードオイル
揚げだし豆腐
苺
ひな祭りメニューにしたけれど、夫婦二人だと盛り上がらない
豆ご飯
ぶり大根
ほうれん草と卵の味噌汁
山芋のぬかづけ
麦茶
ウィスキーソーダ
ミスドのファンシー
ひな祭りﾒﾇｰ…豆ご飯じゃダメかしらん。
ぶり大根
ほうれん草と卵の味噌汁
山芋のぬかづけ
麦茶
ウィスキーソーダ
ミスドのファンシー
ひな祭りﾒﾇｰ…豆ご飯じゃダメかしらん。
366 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/03 21:02
ごはん
具だくさん粕汁(白菜・人参・大根・ごぼ天・薄揚げ・じゃがいも)
南瓜の煮物
五目豆(大豆・昆布・人参・蒟蒻)
ブロッコリーのサラダ
竹輪の磯辺揚げ
かますごの焼いたん
かなぎちりめん
昆布の佃煮
白菜キムチ
いかなごの稚魚→(かなぎちりめん)と、いかなごの親→(かますご)。
次は、いかなごの釘煮を食べよう。うーん…春近し。
具だくさん粕汁(白菜・人参・大根・ごぼ天・薄揚げ・じゃがいも)
南瓜の煮物
五目豆(大豆・昆布・人参・蒟蒻)
ブロッコリーのサラダ
竹輪の磯辺揚げ
かますごの焼いたん
かなぎちりめん
昆布の佃煮
白菜キムチ
いかなごの稚魚→(かなぎちりめん)と、いかなごの親→(かますご)。
次は、いかなごの釘煮を食べよう。うーん…春近し。
炊飯器で炊いたさつま芋
ツナ、わかめ、貝割れの和え物
玄米御飯
キムチ
にんじんのコンソメ煮
発泡酒
白ワイン
ツナ、わかめ、貝割れの和え物
玄米御飯
キムチ
にんじんのコンソメ煮
発泡酒
白ワイン
368 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/03 21:28
うちもひな祭りモード！
本当は五目寿司にする予定だったのに
小中学校とも今日の給食に先を越された。無念。
太巻き寿司
干瓢、椎茸、でんぶ、卵焼き、高野豆腐、きゅうり
ハマグリの澄まし汁（ネギ）
蓮根と人参のキンピラ
キャベツとシーチキンのサラダ
茹でエビ
本当は五目寿司にする予定だったのに
小中学校とも今日の給食に先を越された。無念。
太巻き寿司
干瓢、椎茸、でんぶ、卵焼き、高野豆腐、きゅうり
ハマグリの澄まし汁（ネギ）
蓮根と人参のキンピラ
キャベツとシーチキンのサラダ
茹でエビ
中村屋チキンカレーのレトルトと白ご飯
菜の花のごまマヨ和え
ゆでた新じゃが
一人暮らしだしひな祭りとかないっす。
菜の花のごまマヨ和え
ゆでた新じゃが
一人暮らしだしひな祭りとかないっす。
アーモンドチョコレートデニッシュ
野菜生活100
みんなひな祭りﾒﾇｰなんだな。車中でパンかじりますた。
野菜生活100
みんなひな祭りﾒﾇｰなんだな。車中でパンかじりますた。
371 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/03 22:03
ちらしずし
はまぐりの潮汁
鯖の味噌煮
はまぐりの潮汁
鯖の味噌煮
クラブサンド
コーンスープ
一人で10cm厚のサンドイッチを作って
かっ食らう寂しいひな祭り……
コーンスープ
一人で10cm厚のサンドイッチを作って
かっ食らう寂しいひな祭り……
ちらし寿司
ピーマンと桜海老のしょうが炒め
蓮根のきんぴら
お吸い物
ピーマンと桜海老のしょうが炒め
蓮根のきんぴら
お吸い物
>373に茶碗蒸しも追加
375 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/04 00:19
みんなひな祭り特別メニューなんねぇ。。
私は冷蔵庫にあったもの！
キムチ ポテサラ ラッキョウ 野沢菜煮たヤツ
大根と人参の煮たやつ
鯖缶
私は冷蔵庫にあったもの！
キムチ ポテサラ ラッキョウ 野沢菜煮たヤツ
大根と人参の煮たやつ
鯖缶
挽肉ナス青唐の味噌炒め
チンゲン菜と竹輪の煮たやつ
人参きぬさや椎茸じゃこの白和え
メシとキムチ
チンゲン菜と竹輪の煮たやつ
人参きぬさや椎茸じゃこの白和え
メシとキムチ
鰆のバター焼き
ほうれん草のキッシュ
けんちん汁
ごはん
冷奴
ひな祭り全然関係無いっていうかすっかり忘れてた。
ほうれん草のキッシュ
けんちん汁
ごはん
冷奴
ひな祭り全然関係無いっていうかすっかり忘れてた。
昨日
ほうれん草入り鉄火丼
春菊と人参の白和え
玉葱と豆腐の味噌汁
スライス玉葱・納豆（父用血サラサラ食）
しまった、ひな祭りだったのか。
ちらしにすればよかった。
ほうれん草入り鉄火丼
春菊と人参の白和え
玉葱と豆腐の味噌汁
スライス玉葱・納豆（父用血サラサラ食）
しまった、ひな祭りだったのか。
ちらしにすればよかった。
巣ごもりキャベツ
なす田楽
ごはん
山芋のサラダ
豆腐のすいもの
シードル
未だにボジョレーヌーボー
うちもひな祭り忘れてた。
ヌーボーも飲みわすれてて、澱が激しく発生してた…(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
なす田楽
ごはん
山芋のサラダ
豆腐のすいもの
シードル
未だにボジョレーヌーボー
うちもひな祭り忘れてた。
ヌーボーも飲みわすれてて、澱が激しく発生してた…(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
380 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/04 16:07
グラタンのよてーい！！
381 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/04 16:10
塩鮭を焼くよてーい！！
あとは冷蔵庫をのぞいてきーめる。
あとは冷蔵庫をのぞいてきーめる。
鳥もも肉のオレンジソース
ジャガイモのソテー
もやしとシメジと青梗菜のサラダ
牛蒡と人参のきんぴら
ワカメと玉葱のみそしる
ジャガイモのソテー
もやしとシメジと青梗菜のサラダ
牛蒡と人参のきんぴら
ワカメと玉葱のみそしる
383 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/04 16:32
グリンピースごはん
アサリの味噌汁
鱈とシメジのホイル焼き
レンコンのサラダ
もやしの菜の花と蒲鉾の芥子和え
アサリの味噌汁
鱈とシメジのホイル焼き
レンコンのサラダ
もやしの菜の花と蒲鉾の芥子和え
もやしキノコ豚バラの蒸し物
納豆
卵スープ
ごはん
納豆
卵スープ
ごはん
豆乳味噌汁
(玉ねぎ、じゃがいも、舞茸、人参、キャベツ)
麻婆高野豆腐
大根と人参ときゅうりの糠漬け
(玉ねぎ、じゃがいも、舞茸、人参、キャベツ)
麻婆高野豆腐
大根と人参ときゅうりの糠漬け
いなり寿司にするんですが、副菜のアイデアを下さいませ
物凄い勢いで献立スレで聞いてみたら？
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1076393307/
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1076393307/
焼き肉（牛味付け肉使用）
わけぎとシーフードミックスのぬた
蕗の土佐煮
トマトとベビーリーフのサラダ
雑穀ご飯
わけぎとシーフードミックスのぬた
蕗の土佐煮
トマトとベビーリーフのサラダ
雑穀ご飯
今日は雪や風が凄かったので冷凍庫の整理も兼ねたメヌウ
うずら卵の豚巻きから揚げ・豚モモカツ
コールスローサラダ、プチトマト
ほうれん草と人参の白和え
白菜の浅漬け
きゅうりとワカメのお味噌汁
ご飯
うずら卵の豚巻きから揚げ・豚モモカツ
コールスローサラダ、プチトマト
ほうれん草と人参の白和え
白菜の浅漬け
きゅうりとワカメのお味噌汁
ご飯
ごはん
豚煮
玉子とにら炒め
ジャスミン茶
豚煮
玉子とにら炒め
ジャスミン茶
391 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/04 20:08
牡蠣ごはん
ほたるイカと若布とカイワレの酢みそ和え
根深汁
牡蠣ごはんがンマー！だったので
レシピとも言えない簡単な作り方を。
ご飯3合に洗った牡蠣一パック、生姜の荒みじん切りを大匙2杯
薄口醤油30mlを混ぜて、その後目盛り通りに水。
それだけです。
好きな人は、ダシ餡（とろみは薄く）を上からかけて食す。
冬の牡蠣ももう最後ですね…
ほたるイカと若布とカイワレの酢みそ和え
根深汁
牡蠣ごはんがンマー！だったので
レシピとも言えない簡単な作り方を。
ご飯3合に洗った牡蠣一パック、生姜の荒みじん切りを大匙2杯
薄口醤油30mlを混ぜて、その後目盛り通りに水。
それだけです。
好きな人は、ダシ餡（とろみは薄く）を上からかけて食す。
冬の牡蠣ももう最後ですね…
ブリ大根（２日目）
サラダ（スモークサーモン、大根、きゅうり）
そぼろと玉子の手毬結び
キュウリのぬかづけ
麦茶
ウィスキー水割り
サラダ（スモークサーモン、大根、きゅうり）
そぼろと玉子の手毬結び
キュウリのぬかづけ
麦茶
ウィスキー水割り
春巻き（フルーツマヨソース）
鴨肉のピリカラサラダ
卵とキノコのスープ
納豆
鴨肉のピリカラサラダ
卵とキノコのスープ
納豆
豚汁
わかめご飯
だし巻き卵
置き引きに遭いました
｡ ｡ ｡｡
･ﾟ ﾟ･｡ ｡･ ﾟ･｡
｡ﾟ ･｡ ｡･ﾟ ﾟ｡
｡ﾟ ･｡ ｡ ﾟ ﾟ｡
｡ ﾟ｡ ｡ﾟ ･｡
ﾟ (ﾉД`)
わかめご飯
だし巻き卵
置き引きに遭いました
｡ ｡ ｡｡
･ﾟ ﾟ･｡ ｡･ ﾟ･｡
｡ﾟ ･｡ ｡･ﾟ ﾟ｡
｡ﾟ ･｡ ｡ ﾟ ﾟ｡
｡ ﾟ｡ ｡ﾟ ･｡
ﾟ (ﾉД`)
395 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/04 22:00
大根と人参の煮物
トマトとクリームチーズのサラダ
豆腐半丁
ガーリックフランス ２きれ
トマトとクリームチーズのサラダ
豆腐半丁
ガーリックフランス ２きれ
コロケ
ｶﾘﾌﾗﾜｰ、ﾍﾞｰｺﾝ､ｴﾉｷのｶﾞｰﾘｯｸﾊﾞﾀｰｿﾃｰ
トマト、アスパラ、キュウリのサラダ
韓国海苔
奈良漬け
ほうれん草と玉子のお吸い物
ご飯
パパイヤ
ミカン
>>394
ひどいﾔｼいるな。めげずにがんがれ！
ｶﾘﾌﾗﾜｰ、ﾍﾞｰｺﾝ､ｴﾉｷのｶﾞｰﾘｯｸﾊﾞﾀｰｿﾃｰ
トマト、アスパラ、キュウリのサラダ
韓国海苔
奈良漬け
ほうれん草と玉子のお吸い物
ご飯
パパイヤ
ミカン
>>394
ひどいﾔｼいるな。めげずにがんがれ！
398 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/03/04 23:02
三つ葉と卵白の味噌汁
焼きさわら
菜の花のおひたし
ふきのとう味噌
ごぼうの煮物
キャベツのサラダ
焼きさわら
菜の花のおひたし
ふきのとう味噌
ごぼうの煮物
キャベツのサラダ
400 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/05 00:28
ハンバーグ
ミネストローネ
越前蟹
ミネストローネ
越前蟹
401 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/05 00:48
鮭の粕漬け
茄子の煮物
大根サラダ
芋茎の味噌汁
米の飯
茄子の煮物
大根サラダ
芋茎の味噌汁
米の飯
豚キャベツ青唐の味噌炒め
温奴
カブとアゲさんの炊いた奴
人参きぬさや椎茸じゃこの白和え（残りもん）
メシ
温奴
カブとアゲさんの炊いた奴
人参きぬさや椎茸じゃこの白和え（残りもん）
メシ
鯖の塩焼き
かんぱちの刺身
㌧汁
ごはん
豚汁うまかったー。
かんぱちの刺身
㌧汁
ごはん
豚汁うまかったー。
>>387
ありが㌧ね。
ありが㌧ね。
お好み焼き(エビ、ちくわ、卵、イカ）
ワカメおにぎり
豚汁
こんな炭水化物まみれの定食が許されるのは関西だけやろな。
ワカメおにぎり
豚汁
こんな炭水化物まみれの定食が許されるのは関西だけやろな。
エビチリ
豆腐、ホタテ、チンゲン菜の中華煮込み
かき玉スープ ニラ入り
ごはん
豆腐、ホタテ、チンゲン菜の中華煮込み
かき玉スープ ニラ入り
ごはん
茄子、椎茸の海老はさみ揚げ
ひじきの煮物
大根サラダ（ポン酢）
えのきとキャベツの味噌汁
ご飯
ひじきの煮物
大根サラダ（ポン酢）
えのきとキャベツの味噌汁
ご飯
カレー（レトルト）
ウインナ炒め
ゆで卵
コールスロー（キャベツ・にんじん・きゅうり・かにかま）
今夜からお出かけするので残り物防止献立ｗ
ウインナ炒め
ゆで卵
コールスロー（キャベツ・にんじん・きゅうり・かにかま）
今夜からお出かけするので残り物防止献立ｗ
とびうおフライ、牡蠣フライ
コールスローサラダ
ブロッコリーとかぼちゃのミルクシチュー
白菜の浅漬け
ご飯
コールスローサラダ
ブロッコリーとかぼちゃのミルクシチュー
白菜の浅漬け
ご飯
手羽先のからあげ
蓮根と海老のつくね焼き
鯖の塩焼き
ミョウガと揚げの味噌汁
・・・が食べたい＿|￣|○
蓮根と海老のつくね焼き
鯖の塩焼き
ミョウガと揚げの味噌汁
・・・が食べたい＿|￣|○
大根の和風カレー丼
キャベツとコーンのコールスロー
おわり。めんどくさ。
キャベツとコーンのコールスロー
おわり。めんどくさ。
子供と一緒に包んだ餃子。
牛ヒレにユズ胡椒付けて焙ったやつ
ロシアサラダ
白菜のスープ
茹でたそらまめ
しゅうまい
ごはん
白ワイン、ビール、シードル
ロシアサラダ
白菜のスープ
茹でたそらまめ
しゅうまい
ごはん
白ワイン、ビール、シードル
414 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/05 20:55
御飯
焼餃子
小松菜と薄揚げの炊いたん
菜の花のお浸し
豆腐と三つ葉のすまし汁
ちりめんじゃこ
白菜キムチ
焼餃子
小松菜と薄揚げの炊いたん
菜の花のお浸し
豆腐と三つ葉のすまし汁
ちりめんじゃこ
白菜キムチ
415 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/05 20:58
ご飯
麻婆なす
ハマグリの潮汁
小松菜とベーコンのサラダ
麻婆なす
ハマグリの潮汁
小松菜とベーコンのサラダ
手作りギョウザ
切干大根の炒め煮
レタスとワカメのサラダ
切干大根の炒め煮
レタスとワカメのサラダ
ごはん
メバルの煮付（付け合せ：さやえんどう、ちくわ）
↓
吸い物
かぼちゃ煮付
ブロッコリ・人参・エビ炒め
サラダ（レタス玉葱卵かにかま）
ネーブル
メバルの煮付（付け合せ：さやえんどう、ちくわ）
↓
吸い物
かぼちゃ煮付
ブロッコリ・人参・エビ炒め
サラダ（レタス玉葱卵かにかま）
ネーブル
418 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/05 21:05
ホタルイカ
なすとエリンギの挽肉あん炒め
餃子（チルド）
牡蠣ご飯 ＞３９１さんのレシピにて今作成中～
なすとエリンギの挽肉あん炒め
餃子（チルド）
牡蠣ご飯 ＞３９１さんのレシピにて今作成中～
チキンのチーズ焼き
サーモンマリネサラダ
豚汁
>412
ほのぼのだね～
サーモンマリネサラダ
豚汁
>412
ほのぼのだね～
お茶漬け
421 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/03/05 23:41
水餃子スープ
塩ジャケ
ワカメの酢の物
イカの塩辛
納豆
発泡酒
買い物に行く気力が無くて冷凍庫、冷蔵庫のもの総動員
塩ジャケ
ワカメの酢の物
イカの塩辛
納豆
発泡酒
買い物に行く気力が無くて冷凍庫、冷蔵庫のもの総動員
鶏ムネ肉にチーズを挟んだソテー(ブロッコリー・さとうざや添え)
グリーンサラダ
昨日の残りの牛スジのワイン煮を使ったトマトスープ
グリーンサラダ
昨日の残りの牛スジのワイン煮を使ったトマトスープ
小籠包、白菜
海老クリームシチュー
トマトサラダ
厚揚げと野菜の煮物
奈良漬け
ご飯
パパイヤ
ブルーベリーヨーグルト
海老クリームシチュー
トマトサラダ
厚揚げと野菜の煮物
奈良漬け
ご飯
パパイヤ
ブルーベリーヨーグルト
424 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/06 15:23
バンバンジーサラダ
油揚げごぼうの煮物
アジ南蛮漬けの残り物
ビール
油揚げごぼうの煮物
アジ南蛮漬けの残り物
ビール
昨日の夕食
ワカメうどん(ワカメ、葱、かまぼこ)
エビフライ
グリーンサラダ
本当は天ぷらうどんの予定だったのに急に主人が
「エビフライがどうしても食べたい」と言い出したので変更。
妙な組み合わせに・・・・
今日の予定
蟹雑炊(蟹、白菜、人参、菊菜、葱、卵)
厚揚げと鶏肉、野菜の煮物
牡蠣フライ
ワカメうどん(ワカメ、葱、かまぼこ)
エビフライ
グリーンサラダ
本当は天ぷらうどんの予定だったのに急に主人が
「エビフライがどうしても食べたい」と言い出したので変更。
妙な組み合わせに・・・・
今日の予定
蟹雑炊(蟹、白菜、人参、菊菜、葱、卵)
厚揚げと鶏肉、野菜の煮物
牡蠣フライ
426 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/06 16:16
牛丼
ナスとポテトのチーズトマト焼き
厚焼き卵
ナスとポテトのチーズトマト焼き
厚焼き卵
427 ：困った時の名無しさん：04/03/06 16:55
とりだんご鍋
とりインフルエンザなんか、怖くないぞ
とりインフルエンザなんか、怖くないぞ
白菜のペペロンチーノ
パイナップル
すなぎものバターレモン焼き
ビール
ワイン
パイナップル
すなぎものバターレモン焼き
ビール
ワイン
昨日の。
豆乳鍋
（豆腐、はんぺん、サーモン、水菜、大根、しめじ）
キュウリのぬかづけ
納豆
麦茶
今夜の。
焼き鳥
カマンベールチーズ
パン屋で買ったクリームコロッケ
ブタメン（40円の小さいカップめん）
ウィスキーロック
昼をたらふく食べたので、夜はツマミのみ。
豆乳鍋
（豆腐、はんぺん、サーモン、水菜、大根、しめじ）
キュウリのぬかづけ
納豆
麦茶
今夜の。
焼き鳥
カマンベールチーズ
パン屋で買ったクリームコロッケ
ブタメン（40円の小さいカップめん）
ウィスキーロック
昼をたらふく食べたので、夜はツマミのみ。
カレイの煮付け
三つ葉の味噌汁
きゅうりの浅漬け
小松菜としめじの炒め物
湯豆腐
三つ葉の味噌汁
きゅうりの浅漬け
小松菜としめじの炒め物
湯豆腐
鶏モモ肉のソテー（ママレードソース）
コールスロー（ﾌﾞﾘｺﾘ、ｷｬﾍﾞﾂ、ｷｭｳﾘ、ﾏｶﾛﾆ）
ウインナ炒めとミニオムレツ
クリームシチュー
白菜の浅漬け
ご飯
冷蔵庫、冷凍庫の整頓メヌウ
コールスロー（ﾌﾞﾘｺﾘ、ｷｬﾍﾞﾂ、ｷｭｳﾘ、ﾏｶﾛﾆ）
ウインナ炒めとミニオムレツ
クリームシチュー
白菜の浅漬け
ご飯
冷蔵庫、冷凍庫の整頓メヌウ
432 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/06 20:49
ごはん
大根と里芋と人参と薄揚げの炊いたん
小松菜と薄揚げの炊いたん(昨晩の残り)
ブロッコリーとキャベツとカニカマのサラダ
ちりめんじゃこ
白菜キムチ
山椒昆布佃煮
大根と里芋と人参と薄揚げの炊いたん
小松菜と薄揚げの炊いたん(昨晩の残り)
ブロッコリーとキャベツとカニカマのサラダ
ちりめんじゃこ
白菜キムチ
山椒昆布佃煮
まーぼ茄子はるさめ
さつまいも煮
卵豆腐
菜の花おひたし
大根味噌汁
さつまいも煮
卵豆腐
菜の花おひたし
大根味噌汁
鮭の塩焼き
鶏団子の豆乳汁
キュウリ、三つ葉、ワカメ、ミニトマトの和風サラダ
明太子
奈良漬け
ご飯
スウィーティー
鶏団子の豆乳汁
キュウリ、三つ葉、ワカメ、ミニトマトの和風サラダ
明太子
奈良漬け
ご飯
スウィーティー
435 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/03/06 22:52
豚肉と白菜の鍋
かき菜の辛子和え
納豆
海苔
発泡酒
かき菜の辛子和え
納豆
海苔
発泡酒
味噌煮込みうどん
のよてーい！！手抜き～♪
のよてーい！！手抜き～♪
ブリのしゃぶしゃぶ
厚焼き卵
白菜の浅漬け、しそ昆布
ご飯
ブリが安かったのと凄く寒いので久しぶりに鍋もの。
厚焼き卵
白菜の浅漬け、しそ昆布
ご飯
ブリが安かったのと凄く寒いので久しぶりに鍋もの。
鶏の唐揚げ
トマトのサラダ（塩のみ）
マグロとアボカドのわさび醤油和え
超たっぷりな白葱とおろししょうがの溶き玉中華スープ（片栗で緩めにトロミを付ける）
トマトのサラダ（塩のみ）
マグロとアボカドのわさび醤油和え
超たっぷりな白葱とおろししょうがの溶き玉中華スープ（片栗で緩めにトロミを付ける）
豚肉とキャベツのメンチカツ
せりのおひたし
ふろふき大根
納豆汁
ご飯
せりのおひたし
ふろふき大根
納豆汁
ご飯
>441
ほぼ一緒…
豚しゃぶ
〆はラーメン
ワイン
ほぼ一緒…
豚しゃぶ
〆はラーメン
ワイン
じゃこ高菜にんにく炒飯
アボカドめかぶ納豆
ジャーマンポテト
もずく酢
白ワイン
発泡酒
アボカドめかぶ納豆
ジャーマンポテト
もずく酢
白ワイン
発泡酒
444 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/07 21:46
とりからあげ
ネギヌタ
大根と人参の煮物
卯の花
ネギヌタ
大根と人参の煮物
卯の花
たっぷり若芽入り月見天そば。
446 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/07 21:56
銀タラの味噌漬け
焼ニラマン
たけのことさつま揚げの煮物
ご飯
デザートはフルーツヨーグルト
焼ニラマン
たけのことさつま揚げの煮物
ご飯
デザートはフルーツヨーグルト
臨時収入があったので
ヒレステーキ 野菜ソテー添え
かぶの味噌汁
ヒレステーキ 野菜ソテー添え
かぶの味噌汁
麻婆豆腐
ほたるいか
ほうれん草のお浸し
キュウリ、三つ葉、ワカメ、ミニトマトの和風サラダ
明太子
奈良漬け
鶏団子の豆乳汁
ご飯
イチゴ
メインとか手をかけたものを書き忘れる。ボケがきてる。
ほたるいかは書き忘れたきのうの残り。
ほたるいか
ほうれん草のお浸し
キュウリ、三つ葉、ワカメ、ミニトマトの和風サラダ
明太子
奈良漬け
鶏団子の豆乳汁
ご飯
イチゴ
メインとか手をかけたものを書き忘れる。ボケがきてる。
ほたるいかは書き忘れたきのうの残り。
449 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/07 23:11
車で30分位の所にある超美味しいお寿司を食べて来た
てっさ
てっちり
ふぐ刺し
から揚げ
雑炊
（白子は３週間前に初体験）
外食で申し訳ないが初ふぐ記念。
てっちり
ふぐ刺し
から揚げ
雑炊
（白子は３週間前に初体験）
外食で申し訳ないが初ふぐ記念。
外食。
ホテル○ークラのビュッフェ。
シャンパンやら白ワインと。
彼氏のﾊﾟﾊﾟﾝとﾏﾏﾝにご挨拶（？）して参りました。
ホテル○ークラのビュッフェ。
シャンパンやら白ワインと。
彼氏のﾊﾟﾊﾟﾝとﾏﾏﾝにご挨拶（？）して参りました。
452 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/03/08 00:14
かき菜とエリンギのバター醤油炒め
レタス
ヒヨコ豆のカレー
五目豆
豚バラ肉の梅酢煮
煮豆
発泡酒
かき菜とレタス以外は実家で持たせてくれたもの。ｱﾘｶﾞﾄ､ﾏﾏﾝ
レタス
ヒヨコ豆のカレー
五目豆
豚バラ肉の梅酢煮
煮豆
発泡酒
かき菜とレタス以外は実家で持たせてくれたもの。ｱﾘｶﾞﾄ､ﾏﾏﾝ
里帰りの最終日
両親と焼肉屋へ
カルビ
ハラミ
キムチ盛り合わせ
にんにく焼き
カルビうどん
サラダ
ウーロン茶
ニンニク・・・明日新幹線だった・・・
両親と焼肉屋へ
カルビ
ハラミ
キムチ盛り合わせ
にんにく焼き
カルビうどん
サラダ
ウーロン茶
ニンニク・・・明日新幹線だった・・・
454 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/08 10:34
・生揚げ、人参、椎茸、葱の中華炒め
・茹でつまみな、豚しゃぶのからし醤油和え
・ごはん
・味噌汁（絹さや）
・茹でつまみな、豚しゃぶのからし醤油和え
・ごはん
・味噌汁（絹さや）
455 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/08 12:49
チキンカレー。
大根と人参、きゅうり、セロリのしゃきしゃきサラダ。
に、決めました！トマト缶買ってこなきゃ！
大根と人参、きゅうり、セロリのしゃきしゃきサラダ。
に、決めました！トマト缶買ってこなきゃ！
456 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/08 16:30
鶏肉と里芋の煮物
ゴボウの天ぷら
大根とシーチキンのサラダ
のよてーーーい
ゴボウの天ぷら
大根とシーチキンのサラダ
のよてーーーい
秋刀魚の塩焼き（おろしﾀﾌﾟｰﾘ）
豚こまと牛蒡の柳川風
小松菜とささ身の辛子和え
白菜の浅漬け、しそ昆布
ワカメとあげのお味噌汁
ご飯
豚こまと牛蒡の柳川風
小松菜とささ身の辛子和え
白菜の浅漬け、しそ昆布
ワカメとあげのお味噌汁
ご飯
ぶり
舞茸のホイル焼き
大根葉のおかか炒め
ごぼうの甘辛煮
三つ葉の味噌汁
舞茸のホイル焼き
大根葉のおかか炒め
ごぼうの甘辛煮
三つ葉の味噌汁
マグロ漬け丼（冷凍してたマグロ刺身ﾊｹｰﾝ）
長ネギと油揚げの味噌汁
あとはサバ（冷凍してた以下略）で何か一品作る
そしてビール
昨日の夜に無断駐車してた自転車が撤去された(´д⊂
歩いて20分先のスーパーになんて行く気力が持てなかったので
冷蔵庫を漁ったら意外と食材が出てきたよ。ﾀｽｶｯﾀｰ
長ネギと油揚げの味噌汁
あとはサバ（冷凍してた以下略）で何か一品作る
そしてビール
昨日の夜に無断駐車してた自転車が撤去された(´д⊂
歩いて20分先のスーパーになんて行く気力が持てなかったので
冷蔵庫を漁ったら意外と食材が出てきたよ。ﾀｽｶｯﾀｰ
ポトフ（鶏・ジャガイモ・人参・トマト・キャベツ・タマネギ・ひよこ豆・ウインナ・ベーコン）
マカロニ・人参・なばなのサラダ
ぬか漬け（きゅうり・人参・昆布）
麦ご飯
ポトフは材料切ってストーブに乗せただけｗ
雪が舞ってて寒いです…
マカロニ・人参・なばなのサラダ
ぬか漬け（きゅうり・人参・昆布）
麦ご飯
ポトフは材料切ってストーブに乗せただけｗ
雪が舞ってて寒いです…
461 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/08 19:05
牛スネ肉が１００ｇ８０円だったので
ビーフシチューを作るはずが、水の量間違えて、薄くなってしまった
ので、急遽、ビーフカレーに。
やっぱ、圧力鍋かけると、お肉がすごくやわらかくなりますね。
時間短縮にもなるし。
ビーフシチューを作るはずが、水の量間違えて、薄くなってしまった
ので、急遽、ビーフカレーに。
やっぱ、圧力鍋かけると、お肉がすごくやわらかくなりますね。
時間短縮にもなるし。
462 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/08 19:09
うちもカリーだよ
鰤大根
水菜と大葉のサラダ
卯の花
こうやどうふ味噌汁
ｷﾑﾁ納豆
大根と人参ときゅうりの糠漬け
水菜と大葉のサラダ
卯の花
こうやどうふ味噌汁
ｷﾑﾁ納豆
大根と人参ときゅうりの糠漬け
セロリスレの>27
さつまいものサイコロサラダ
チンゲンサイとベーコンの炒め物
水菜のおひたし
わさびの吸い物
ごはん
明太子
デコポン
苺とミルクゼリー
さつまいものサイコロサラダ
チンゲンサイとベーコンの炒め物
水菜のおひたし
わさびの吸い物
ごはん
明太子
デコポン
苺とミルクゼリー
465 ：sato：04/03/08 19:33
もずくときゅうりのすのもの
キャベツ・たまねぎ・豚ばら肉のスープ
イカげそ揚げ
ごはん
微妙にローカロリー
キャベツ・たまねぎ・豚ばら肉のスープ
イカげそ揚げ
ごはん
微妙にローカロリー
刺身（鰹のたたき・マグロの中落ち）
湯豆腐に適当な野菜も投入
ご飯
寒いよーー
湯豆腐に適当な野菜も投入
ご飯
寒いよーー
467 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/08 20:46
ゴハン
鰈の一夜干し
小松菜とウスアゲの炒め煮
ほうれん草のお浸し
大根サラダ
かなぎちりめん
キムチ
野菜いっぱいで満足じゃ。
鰈の一夜干し
小松菜とウスアゲの炒め煮
ほうれん草のお浸し
大根サラダ
かなぎちりめん
キムチ
野菜いっぱいで満足じゃ。
タイカレー
鶏唐揚げ
ワカメサラダ
タイカレー久々。辛い。
鶏唐揚げ
ワカメサラダ
タイカレー久々。辛い。
塩鮭
鴨スライスと豆腐、野菜のスープ
アサリとインゲンのバターソテー
キムチ
鴨スライスと豆腐、野菜のスープ
アサリとインゲンのバターソテー
キムチ
お肉屋さんの唐揚げ・メンチかつ・コロッケ
鮭の粕漬け（自家製）
野菜炒め（きゃべつ、しめじ、もやし、なす）
白ごはん
缶チューハイ（350mlを半分ずつ。）
麦茶
鮭の粕漬け（自家製）
野菜炒め（きゃべつ、しめじ、もやし、なす）
白ごはん
缶チューハイ（350mlを半分ずつ。）
麦茶
鶏肉の野菜巻き（もも肉でいんげん、にんじん）
混ぜご飯（野菜まきで余った肉、ごぼう人参油揚げ）
いんげんごまあえ（冷凍はおいしくないね）
混ぜご飯（野菜まきで余った肉、ごぼう人参油揚げ）
いんげんごまあえ（冷凍はおいしくないね）
472 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/08 22:18
大根 人参の煮物
ネギヌタ
餃子
おから
全部昨日ののこりもの
ネギヌタ
餃子
おから
全部昨日ののこりもの
カレーうどん
サラダ（キャベツ・コーン・人参・パスタ）
さつま芋の炒め煮
八朔
ビール
サラダ（キャベツ・コーン・人参・パスタ）
さつま芋の炒め煮
八朔
ビール
韓国風冷奴（肉味噌、キムチ、ブロッコリ乗せ）
ほうれん草の胡麻浸し
蓮根のイタリア風きんぴら
発芽玄米御飯
白ワイン
八目煮豆（出来合い）
ほうれん草の胡麻浸し
蓮根のイタリア風きんぴら
発芽玄米御飯
白ワイン
八目煮豆（出来合い）
麻婆豆腐
ハムと野菜のマリネ
キュウリ、三つ葉、ワカメ、ミニトマトの和風サラダ
明太子
数の子
カブの浅漬け
奈良漬け
大根と豆腐の味噌汁
ご飯
スウィーティー
せっかくカボチャ煮たのに出すの忘れた。ﾔﾊﾟｰﾘボケてる。
ハムと野菜のマリネ
キュウリ、三つ葉、ワカメ、ミニトマトの和風サラダ
明太子
数の子
カブの浅漬け
奈良漬け
大根と豆腐の味噌汁
ご飯
スウィーティー
せっかくカボチャ煮たのに出すの忘れた。ﾔﾊﾟｰﾘボケてる。
鶏の手羽と大根の煮物
大根葉
人参のマスタードサラダ
トマトとルッコラと干しいいたけの卵とじスープ
とろろ昆布
玄米ご飯
ヨーグルトとレモンマーマレード
大根葉
人参のマスタードサラダ
トマトとルッコラと干しいいたけの卵とじスープ
とろろ昆布
玄米ご飯
ヨーグルトとレモンマーマレード
477 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/03/08 22:45
春巻き 水菜添え
ピータン豆腐
温泉卵
鶏皮とキュウリの和え物
発泡酒
今日のは特に(ﾟдﾟ)ｳﾏｰと家族に好評
ピータン豆腐
温泉卵
鶏皮とキュウリの和え物
発泡酒
今日のは特に(ﾟдﾟ)ｳﾏｰと家族に好評
●肉豆腐
●ほうれん草のココット焼き（相方リクエスト♪）
●かぶの菜めしのおにぎり
●自家製浅漬け（かぶときゅうり）
●みそ汁（じゃが、たまねぎ）
●穂先メンマやわらぎ
●ほうれん草のココット焼き（相方リクエスト♪）
●かぶの菜めしのおにぎり
●自家製浅漬け（かぶときゅうり）
●みそ汁（じゃが、たまねぎ）
●穂先メンマやわらぎ
みんなスゲエなー
ﾌﾟﾘﾝﾄｱｳﾄしてうちの奥に見せようっと
ﾌﾟﾘﾝﾄｱｳﾄしてうちの奥に見せようっと
たらいうどん
ヤンソンさんの誘惑
トマト・アスパラガス・ポロネギのオーブン焼き
山芋のすりながし味噌汁
ホットエッグノック
シナモンティー
昨日は寒かったのでアツアツばっかり
ヤンソンさんの誘惑
トマト・アスパラガス・ポロネギのオーブン焼き
山芋のすりながし味噌汁
ホットエッグノック
シナモンティー
昨日は寒かったのでアツアツばっかり
481 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/09 14:09
ブリの塩焼き、ブロッコリー添え
豆腐とあげとワカメの味噌汁
冷蔵庫残り野菜一掃炒め物
青梗菜、カブ、人参、シメジ、長ネギ、しょうが、なす
味付けは前夜のマーマレード煮の残り汁
ご飯
炒め物は一日置いた今日のほうがうまかった。
飲んで帰って食わなかった奴！の残りをお昼に消費したんです。
今日は牡蠣フライのよてーい！牡蠣嫌いな人はタラのフライのよてーい！
手間かかるからいつもより早く準備始めなくちゃ。
豆腐とあげとワカメの味噌汁
冷蔵庫残り野菜一掃炒め物
青梗菜、カブ、人参、シメジ、長ネギ、しょうが、なす
味付けは前夜のマーマレード煮の残り汁
ご飯
炒め物は一日置いた今日のほうがうまかった。
飲んで帰って食わなかった奴！の残りをお昼に消費したんです。
今日は牡蠣フライのよてーい！牡蠣嫌いな人はタラのフライのよてーい！
手間かかるからいつもより早く準備始めなくちゃ。
ウドごはん
ウドの葉のフライ
メンチカツ
野菜のスープ
いちご
ワイン
ウドの葉のフライ
メンチカツ
野菜のスープ
いちご
ワイン
こてっちゃん
春菊とウィンナーの炒めものカレー風味
玉子焼き
のよてーい！！
春菊とウィンナーの炒めものカレー風味
玉子焼き
のよてーい！！
484 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/09 17:27
火曜日はカレーライスということになっている
485 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/09 17:30
親子丼
ぶりてり
みそすぃる。
ぶりてり
みそすぃる。
486 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/09 18:34
昨日は豚バラいっぱい買ったので今日はゆで豚でも作ろうかな・・・。
あとナムルとなんか適当に。
あとナムルとなんか適当に。
487 ：sato：04/03/09 18:40
さといもと鶏肉のエスニック風味の煮物
ひじき・春菊・にんじんの白和え
しいたけ・豆腐・わかめ・ねぎの味噌汁
しいたけのマヨ焼き（夫のつまみ用）
ひじき・春菊・にんじんの白和え
しいたけ・豆腐・わかめ・ねぎの味噌汁
しいたけのマヨ焼き（夫のつまみ用）
キャベツともやしと豚ﾊﾞﾗの重ね焼き（柚子入り酢醤油かけ）
大根とマグロ（刺身用で買ったのにスジばっかりでｶﾞｯｶﾘした部分）の甘辛煮
行きつけの豆腐屋自慢の温泉豆腐
えのきの味噌汁
余談ですが、夕飯に湯豆腐をした時点で、自動的に翌日の朝ごはんのメニューは決まっている。
あの白濁した汁でおじや（歓
葱とちょっとの塩だけでとても美味しい。
大根とマグロ（刺身用で買ったのにスジばっかりでｶﾞｯｶﾘした部分）の甘辛煮
行きつけの豆腐屋自慢の温泉豆腐
えのきの味噌汁
余談ですが、夕飯に湯豆腐をした時点で、自動的に翌日の朝ごはんのメニューは決まっている。
あの白濁した汁でおじや（歓
葱とちょっとの塩だけでとても美味しい。
ロールケーキ(土産)
赤ワイン
キャベツとこうやどうふの味噌汁
ｷﾑﾁ納豆
大根と人参ときゅうりの糠漬け
水菜と大葉のサラダ
アスパラ、ソーセージ、舞茸のソテー
赤ワイン
キャベツとこうやどうふの味噌汁
ｷﾑﾁ納豆
大根と人参ときゅうりの糠漬け
水菜と大葉のサラダ
アスパラ、ソーセージ、舞茸のソテー
ボロニアソーセージと千切りキャベツとスライスたまねぎの
サンドウィッチ。ケチャップとマヨネーズで。芥子忘れて鬱…
トマトジュース
もやしとにらの炒め物
サンドウィッチ。ケチャップとマヨネーズで。芥子忘れて鬱…
トマトジュース
もやしとにらの炒め物
野菜たっぷり焼きそば（キャベツ・にんじん・ピーマン・椎茸・ウインナ）
メンチカツ・ハムカツ・サラダ３種盛り（出来合）
時間がなかったのでお惣菜買って帰った。
こういうメニューの方が喜ばれるんだよな…（鬱
メンチカツ・ハムカツ・サラダ３種盛り（出来合）
時間がなかったのでお惣菜買って帰った。
こういうメニューの方が喜ばれるんだよな…（鬱
焼酎のお湯割り、橙
鮭の塩焼き
麻婆豆腐
カボチャの煮物
ブロッコリー、とんぶりマヨネーズ
セロリ、ベーコン炒め
ハムと野菜のマリネ
明太子
カブの浅漬け
奈良漬け
大根と豆腐の味噌汁
ご飯
スウィーティー
鮭の塩焼き
麻婆豆腐
カボチャの煮物
ブロッコリー、とんぶりマヨネーズ
セロリ、ベーコン炒め
ハムと野菜のマリネ
明太子
カブの浅漬け
奈良漬け
大根と豆腐の味噌汁
ご飯
スウィーティー
493 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/09 20:52
・びんちょうマグロのたたき漬け丼
・あさりのにんにくバター炒め
・水菜のサラダ
・冷奴
・わかめと豆腐の味噌汁
・あさりのにんにくバター炒め
・水菜のサラダ
・冷奴
・わかめと豆腐の味噌汁
ゴハン
キャベツたっぷりソース焼きそば
うるめ鰯の干物
小松菜とウスアゲの炒め煮(昨日の残り)
サイコロ揚げの炊いたん
大根サラダ
かなぎちりめん
キムチ
昨日と殆ど変わらずのメニュー。
焼きそばとゴハン…変だって分かってるけど、つい。
しかし、干物は美味いですなぁ。
キャベツたっぷりソース焼きそば
うるめ鰯の干物
小松菜とウスアゲの炒め煮(昨日の残り)
サイコロ揚げの炊いたん
大根サラダ
かなぎちりめん
キムチ
昨日と殆ど変わらずのメニュー。
焼きそばとゴハン…変だって分かってるけど、つい。
しかし、干物は美味いですなぁ。
ごはん
牛スジ大根煮
わかめと油揚げと厚揚げの味噌汁
豆腐とかにかまのレンジ蒸し
八朔
ウーロン茶
わかめを大量にもらいますたﾜｰｲ
牛スジ大根煮
わかめと油揚げと厚揚げの味噌汁
豆腐とかにかまのレンジ蒸し
八朔
ウーロン茶
わかめを大量にもらいますたﾜｰｲ
>>495追加
小松菜とハムと人参マヨ和え
小松菜とハムと人参マヨ和え
肉じゃが
鮭南蛮（残り物）
タコもずく
豆腐とわかめの味噌汁
鮭南蛮（残り物）
タコもずく
豆腐とわかめの味噌汁
オムレツ（ベーコン、玉葱、エリンギ、椎茸）
サンマの南蛮漬け（サンマ、大根、人参、玉葱）
ひじきの五目煮（ひじき、にんじん、油揚げ、竹輪、大豆）
サラダ（トマト、玉葱、セロリ）
サンマの南蛮漬け、ひじきの五目煮は日曜日に作りおきしたものだけど
栄養的にもちゃんとしている気がするしなによりすぐ食べれて（・∀・）ｲｲ!!
来週もなにか作りおきしよう。
サンマの南蛮漬け（サンマ、大根、人参、玉葱）
ひじきの五目煮（ひじき、にんじん、油揚げ、竹輪、大豆）
サラダ（トマト、玉葱、セロリ）
サンマの南蛮漬け、ひじきの五目煮は日曜日に作りおきしたものだけど
栄養的にもちゃんとしている気がするしなによりすぐ食べれて（・∀・）ｲｲ!!
来週もなにか作りおきしよう。
彼氏が用意しといてくれた
焼きそば
シューマイ（冷凍）
お茶
焼きそば
シューマイ（冷凍）
お茶
ポークカレー
鱈のフライ、ハムカツ（チーズ入り）
コールスローサラダ
ゆで卵
鱈のフライ、ハムカツ（チーズ入り）
コールスローサラダ
ゆで卵
ビーフカレー
ツナサラダ
ツナサラダ
503 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/10 00:49
自分の感性でくみあわせれ。
大根煮物
ベーコンとなすのいためもの
キムチ
大根煮物
ベーコンとなすのいためもの
キムチ
505 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/10 01:44
☆ささみカツ二種(しそチーズ、うめかつお)
☆明太ポテトサラダ
☆なめ茸オムレツ大根おろし添え
☆結び白滝･竹輪･油揚げ･人参･絹さやのピリ辛煮
☆油揚げと絹さや味噌汁
☆なったま
☆明太ポテトサラダ
☆なめ茸オムレツ大根おろし添え
☆結び白滝･竹輪･油揚げ･人参･絹さやのピリ辛煮
☆油揚げと絹さや味噌汁
☆なったま
506 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/03/10 02:09
鳥胸肉の唐揚げ+キャベツ(惣菜)
水菜と鶏皮の和え物
煮卵
ニラ玉
お茶
卵が被った(´･ω･`)
水菜と鶏皮の和え物
煮卵
ニラ玉
お茶
卵が被った(´･ω･`)
507 ： ：04/03/10 12:40
麻婆豆腐
中華サラダ（鳥、もやし、キュウリ、わかめ、しめじ）
ハムとキャベツと春雨の炒め物
大根の味噌汁
中華サラダ（鳥、もやし、キュウリ、わかめ、しめじ）
ハムとキャベツと春雨の炒め物
大根の味噌汁
ロールキャベツ
クリームコロッケ
茶わん蒸し
つくね
明太子ごはん
ミルクレープ
義弟の退院祝いのリクエスト
時間かかるものばっかだけど嬉しい
クリームコロッケ
茶わん蒸し
つくね
明太子ごはん
ミルクレープ
義弟の退院祝いのリクエスト
時間かかるものばっかだけど嬉しい
509 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/10 16:13
醤油ラーメン(生麺)のよてーい！！
トッピングは豚肉・もやし・ニラを炒めたものとゆで卵。
トッピングは豚肉・もやし・ニラを炒めたものとゆで卵。
510 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/10 17:14
みんな～野菜をとらにゃ～だちかんで～！
おからコロッケ
水菜と大葉のサラダ
こうやどうふのチーズ紫蘇フライ
キャベツの味噌汁
大根と人参ときゅうりの糠漬け
水菜と大葉のサラダ
こうやどうふのチーズ紫蘇フライ
キャベツの味噌汁
大根と人参ときゅうりの糠漬け
きのこ入りクリームシチュー
ほうれん草の胡麻和え
麦ご飯
ぬか漬け（大根・きゅうり・人参）
デザートは苺と杏仁豆腐！
ほうれん草の胡麻和え
麦ご飯
ぬか漬け（大根・きゅうり・人参）
デザートは苺と杏仁豆腐！
ハンバーグ目玉焼きのっけデミソース
付け合せに蒸かした新じゃがとアスパラ
大根と水菜のあっさり煮
えのきの味噌汁
ご飯
の予定。
付け合せに蒸かした新じゃがとアスパラ
大根と水菜のあっさり煮
えのきの味噌汁
ご飯
の予定。
514 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/10 18:36
鮭の塩焼き（おろし添え）
豚こまと水菜のスープ煮
ほうれん草とハムのごま酢和え
白菜の浅漬け、しそ昆布
なめこと豆腐のお味噌汁
ご飯
豚こまと水菜のスープ煮
ほうれん草とハムのごま酢和え
白菜の浅漬け、しそ昆布
なめこと豆腐のお味噌汁
ご飯
ぶり大根
きんぴらごぼう
もやしバター
野菜サラダ（レタスとかいわれ）
豆腐とわかめのお味噌汁
納豆
ごはん
きんぴらごぼう
もやしバター
野菜サラダ（レタスとかいわれ）
豆腐とわかめのお味噌汁
納豆
ごはん
517 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/10 19:58
豚汁（春バージョンでキャベツどっさり
とんかつ
水菜漬け（地方食）
なっとう
かまぼこウィズわさび漬け。
豚攻めで
とんかつ
水菜漬け（地方食）
なっとう
かまぼこウィズわさび漬け。
豚攻めで
エビチリ
鳥ハム（ｗ
キャベツのお味噌汁（ちょっぴりニンニク風味
キムチやっこ
鳥ハム（ｗ
キャベツのお味噌汁（ちょっぴりニンニク風味
キムチやっこ
麻婆豆腐
ピリ辛野菜炒め
白ごはん
めかぶ納豆
キュウリのぬかづけ
缶チューハイ（350mlを半分こ。）
ウィスキーロック
フローズンヨーグルト
ピリ辛野菜炒め
白ごはん
めかぶ納豆
キュウリのぬかづけ
缶チューハイ（350mlを半分こ。）
ウィスキーロック
フローズンヨーグルト
ごはん
味噌汁
納豆
大根の葉とキャベツのサラダ
湯豆腐（白菜、人参）
味噌汁
納豆
大根の葉とキャベツのサラダ
湯豆腐（白菜、人参）
麻婆豆腐
ジャーマンポテト
カボチャの煮物
ブロッコリー、とんぶりマヨネーズ
セロリ、ベーコン炒め
明太子
カブの浅漬け
豆乳汁
中華丼
スウィーティー
中華丼みたら食べたくなってつい買ってしまった。
ジャーマンポテト
カボチャの煮物
ブロッコリー、とんぶりマヨネーズ
セロリ、ベーコン炒め
明太子
カブの浅漬け
豆乳汁
中華丼
スウィーティー
中華丼みたら食べたくなってつい買ってしまった。
522 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/10 21:29
水餃子
かぼちゃの塩茹で
トマト
ごはん
かぼちゃの塩茹で
トマト
ごはん
メバル煮付
牛スジ大根（２日目）
わかめとちくわとタマネギの味噌汁
ピーマン・もやし・人参・ウインナーゴマドレ和え
八朔
ウーロン茶
牛スジ大根（２日目）
わかめとちくわとタマネギの味噌汁
ピーマン・もやし・人参・ウインナーゴマドレ和え
八朔
ウーロン茶
524 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/10 21:52
肉じゃが
はんぺんのマヨネーズ焼き
里芋と油揚げのお味噌汁
以前作った肉じゃがが奇跡的な美味しさだったので、今夜も同じレシピで作ってみた。
でも・・・マズーだった。
お肉をケチって牛肩落とし（細切れ？）でつくったせいかな～。
はんぺんのマヨネーズ焼き
里芋と油揚げのお味噌汁
以前作った肉じゃがが奇跡的な美味しさだったので、今夜も同じレシピで作ってみた。
でも・・・マズーだった。
お肉をケチって牛肩落とし（細切れ？）でつくったせいかな～。
ほっけの干物
味噌汁（とうふ 春菊）
なすの揚げだし
ブロッコリーからし醤油和え
味噌汁（とうふ 春菊）
なすの揚げだし
ブロッコリーからし醤油和え
牛肉の佃煮
ほうれん草のおひたし
かまぼこ
沢庵
サニーレタス＆ツナ（マヨ
カレースープ
ほうれん草のおひたし
かまぼこ
沢庵
サニーレタス＆ツナ（マヨ
カレースープ
皿うどん
まいたけの天ぷら
きゅうりとカニカマの辛しマヨネーズ和え
刺身（ひらす・きびなご）
ごはん
まいたけの天ぷら
きゅうりとカニカマの辛しマヨネーズ和え
刺身（ひらす・きびなご）
ごはん
528 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/03/10 23:51
みぞれ鍋
（つくね、春菊、ほうれんそう、キャベツ、豚、雑炊で〆）
（つくね、春菊、ほうれんそう、キャベツ、豚、雑炊で〆）
530 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/11 16:21
カレーとネギトロのよてい。
枝豆を入れた豆ご飯
ナスとこんにゃくとアスパラの煮物
えびワンタンスープ
ナスとこんにゃくとアスパラの煮物
えびワンタンスープ
532 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/11 18:22
カシューナッツと鶏肉の炒め物
豆腐とたらこのスープ
サラダ（コーン、水菜、キュウリ、トマト）
大学芋もつけるかも。
豆腐とたらこのスープ
サラダ（コーン、水菜、キュウリ、トマト）
大学芋もつけるかも。
鶏唐揚げ・キャベツ・トマト
ナメコと豆腐の味噌汁
ポテト＆マカロニサラダ
ぬか漬け（大根・きゅうり・にんじん）
麦ご飯
ナメコと豆腐の味噌汁
ポテト＆マカロニサラダ
ぬか漬け（大根・きゅうり・にんじん）
麦ご飯
534 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/11 19:09
決まらん。焼肉食べたい。
外食。
じょんがららーめん。
じょんがららーめん。
536 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/11 20:14
残りご飯で
あんかけおこげ（中華風のあんをかける）
あんかけおこげ（中華風のあんをかける）
●炊き込みごはん
（鶏、エリンギ、油揚げ、牛蒡、人参、切り干し大根）
●野菜スープ
（鶏、エリンギ、水菜、玉葱、生姜、鷹の爪）
一人暮らしだと、材料かさなっちゃうよ。
（鶏、エリンギ、油揚げ、牛蒡、人参、切り干し大根）
●野菜スープ
（鶏、エリンギ、水菜、玉葱、生姜、鷹の爪）
一人暮らしだと、材料かさなっちゃうよ。
538 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/11 20:20
ゆかり御飯
肉じゃが風煮込み(ｼﾞｬｶﾞ芋・牛ｽﾗ・人参・玉葱・ｻﾔｲﾝｹﾞﾝ)
湯引き蛸のお造り
厚揚げの甘辛煮
水菜と切り胡麻の辛子醤油和え
白菜ｷﾑﾁ
玉葱がトロトロで美味しい。
肉じゃが風煮込み(ｼﾞｬｶﾞ芋・牛ｽﾗ・人参・玉葱・ｻﾔｲﾝｹﾞﾝ)
湯引き蛸のお造り
厚揚げの甘辛煮
水菜と切り胡麻の辛子醤油和え
白菜ｷﾑﾁ
玉葱がトロトロで美味しい。
メンチカツ、チーズハムカツ
ミニオムレツ
水菜と大根のサラダ（ﾏｽﾀｰﾄﾞｿｰｽ）
白菜の浅漬け、しそ昆布
豆腐とワカメのお味噌汁
ご飯
リクエストされるのはいいけど、また肉･･･
ミニオムレツ
水菜と大根のサラダ（ﾏｽﾀｰﾄﾞｿｰｽ）
白菜の浅漬け、しそ昆布
豆腐とワカメのお味噌汁
ご飯
リクエストされるのはいいけど、また肉･･･
カキフライ（今更だが…） サラダ添え
牛肉と里芋煮
生海苔と麩の味噌汁
そろそろ竹の子ご飯が食べたいのだが、まだまだ高い。
皮ばっかりに見える小さいのが800円！
牛肉と里芋煮
生海苔と麩の味噌汁
そろそろ竹の子ご飯が食べたいのだが、まだまだ高い。
皮ばっかりに見える小さいのが800円！
焼肉たべたかったけど餃子つくった～よ。がんばった！
豆腐とえびのうま煮
他、きのうのおかず
しめじの味噌汁
最近おかず作るのﾒﾝﾄﾞｸｾ
他、きのうのおかず
しめじの味噌汁
最近おかず作るのﾒﾝﾄﾞｸｾ
543 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/03/11 22:27
鶏もも肉のトマトシチュー(肉、玉葱、人参、ジャガイモ、ブロッコリー、エリンギ)
サラダ(レタス、水菜、アスパラガス)
フォアグラのパテ
パン
フランス土産の缶詰パテを食う目的のメニュー。パテはうまかったが、なんちゅうか
濃ゆい味、たくさん食べると鼻血が出そうな味でお腹ｲﾊﾟｰｲ--貧乏人でつ(´･ω･`)
サラダ(レタス、水菜、アスパラガス)
フォアグラのパテ
パン
フランス土産の缶詰パテを食う目的のメニュー。パテはうまかったが、なんちゅうか
濃ゆい味、たくさん食べると鼻血が出そうな味でお腹ｲﾊﾟｰｲ--貧乏人でつ(´･ω･`)
今から帰って来ても、12時前だってばさ。
でも家で夕飯を食べたがるオット…
胃の負担とか考えると、こちらの胃が痛いぞ。
くたくたに煮込んだうどんと、野菜白あえがめにゅう
精がつかないよねえ…でも精がつきそうなものは消化が悪そうで
せめてすりおろした山芋をうどんに入れてみようかな
でも家で夕飯を食べたがるオット…
胃の負担とか考えると、こちらの胃が痛いぞ。
くたくたに煮込んだうどんと、野菜白あえがめにゅう
精がつかないよねえ…でも精がつきそうなものは消化が悪そうで
せめてすりおろした山芋をうどんに入れてみようかな
いろいろ野菜とベーコンのスープ
ハムと野菜のマリネ
ミートローフ、ほうれん草・アスパラのﾊﾞﾀｰｿﾃｰ、かいわれ
レーズンマフィン、クロテッドクリーム
カブの浅漬け
スウィーティー
あるもの整理
ハムと野菜のマリネ
ミートローフ、ほうれん草・アスパラのﾊﾞﾀｰｿﾃｰ、かいわれ
レーズンマフィン、クロテッドクリーム
カブの浅漬け
スウィーティー
あるもの整理
焼きそば
豚汁
サラダ
おにぎり
>>544
前なんかの番組で見たが
肉やら何やら、ずっしりした精のつきそうな料理は
かえって疲れが取れないんだってさ
豆類（豆腐・納豆・味噌汁）中心の、
まるで朝食のようなさらっとしたﾒﾆｳが良いらすい
豚汁
サラダ
おにぎり
>>544
前なんかの番組で見たが
肉やら何やら、ずっしりした精のつきそうな料理は
かえって疲れが取れないんだってさ
豆類（豆腐・納豆・味噌汁）中心の、
まるで朝食のようなさらっとしたﾒﾆｳが良いらすい
焼き鳥
おさしみ
茄子のおひたし
今朝の「はなまるﾏｰｹｯﾄ」録画見て作った、手抜きの手打ちうどん
自家製の豆乳
おさしみ
茄子のおひたし
今朝の「はなまるﾏｰｹｯﾄ」録画見て作った、手抜きの手打ちうどん
自家製の豆乳
肉屋のヘルシーメンチカツ
蜆の醤油漬
八目豆
しめじのチーズ焼き
大根の煮もの
玄米ごはん（小豆入り）
発泡酒
缶ﾁｭｳﾊｲ
日本酒
美味しくて飲み食いしすぎた。
頭ｲﾀｲ…
蜆の醤油漬
八目豆
しめじのチーズ焼き
大根の煮もの
玄米ごはん（小豆入り）
発泡酒
缶ﾁｭｳﾊｲ
日本酒
美味しくて飲み食いしすぎた。
頭ｲﾀｲ…
549 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/12 10:17
れんこんと鶏のつくね
えびドリア
ミネストローネ
白ワイン
野菜沢山入ってんのに、野菜食った気がしない夕食ですた
えびドリア
ミネストローネ
白ワイン
野菜沢山入ってんのに、野菜食った気がしない夕食ですた
＞546
ありがとう。豆類なら確かにいいかも。
白あえに、ひじき大豆煮の残りを混ぜていたから、
良かったのかな
今日は何もやる気なし。
ビールと…何にしよう
ありがとう。豆類なら確かにいいかも。
白あえに、ひじき大豆煮の残りを混ぜていたから、
良かったのかな
今日は何もやる気なし。
ビールと…何にしよう
ごぼう天うどん
カニカマときゅうりのマヨネーズ和え
納豆（ねぎと黄身を混ぜまくり）
ごはん
質素に。
カニカマときゅうりのマヨネーズ和え
納豆（ねぎと黄身を混ぜまくり）
ごはん
質素に。
552 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/12 16:24
里芋嫌いの香具師に食べさせるため、
今日のメヌーは里芋のコロッケ！で決まりだい。
今日のメヌーは里芋のコロッケ！で決まりだい。
鶏モモ肉のしょうが焼き（レタス添え）
う巻き卵
ほうれん草とささ身の辛し和え（すりゴマ入り）
白菜の浅漬け、葉唐辛子
大根と牛蒡、あげのお味噌汁
ご飯
う巻き卵
ほうれん草とささ身の辛し和え（すりゴマ入り）
白菜の浅漬け、葉唐辛子
大根と牛蒡、あげのお味噌汁
ご飯
卯の花とポテトのチーズ焼
大根と人参ときゅうりの糠漬け
キャベツナマヨ
こうやどうふと昆布とえのきの味噌汁
プチトマト
甘い物が無性に食べたいので他に甘納豆も食べそう
大根と人参ときゅうりの糠漬け
キャベツナマヨ
こうやどうふと昆布とえのきの味噌汁
プチトマト
甘い物が無性に食べたいので他に甘納豆も食べそう
>554
>卯の花とポテトのチーズ焼
どんなの？
興味あるのでおせーて！
>卯の花とポテトのチーズ焼
どんなの？
興味あるのでおせーて！
556 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/12 20:11
ミートスパゲティー。
たくさん残しやがって・・・
夕飯前にお菓子でも食べたなぁ？！
「夕飯は軽くていいよ」とか一言頼むよ・・・
たくさん残しやがって・・・
夕飯前にお菓子でも食べたなぁ？！
「夕飯は軽くていいよ」とか一言頼むよ・・・
春巻き鰯のフライと焼き肉
鶏肉とキャベツの煮物
シャケわかめごはん
豆腐とわかめの味噌汁
蛸のカルパッチョ
シャケわかめごはん
豆腐とわかめの味噌汁
蛸のカルパッチョ
クリームシチューの残りでドリア
ポテト・ルッコラ・人参のサラダ
大根と蒟蒻の味噌煮（貰い物）
ポテト・ルッコラ・人参のサラダ
大根と蒟蒻の味噌煮（貰い物）
561 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/12 20:55
御飯
煮物(大根・人参・里芋・竹輪・薄揚げ)
法蓮草のお浸し
サラダ(ﾁｼｬ・ﾗﾃﾞｨｯｼｭ・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ)
水菜と切り胡麻の辛子醤油和え(昨夜の残り)
ちりめんじゃこ
白菜キムチ
葉っぱモノから根菜まで…とにかく野菜が食べたくて仕方ない。
身体が求めているらしい。
煮物(大根・人参・里芋・竹輪・薄揚げ)
法蓮草のお浸し
サラダ(ﾁｼｬ・ﾗﾃﾞｨｯｼｭ・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ)
水菜と切り胡麻の辛子醤油和え(昨夜の残り)
ちりめんじゃこ
白菜キムチ
葉っぱモノから根菜まで…とにかく野菜が食べたくて仕方ない。
身体が求めているらしい。
あ～わかる。そういうのって主婦になって自覚した。
特権なのかなあ？
テキはいつ尋ねても、「鍋、焼肉、餃子、激辛」とかばっかりだし。
特権なのかなあ？
テキはいつ尋ねても、「鍋、焼肉、餃子、激辛」とかばっかりだし。
563 ：556：04/03/12 21:34
564 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/03/13 05:14
蒸し餃子、蒸し春巻き(市販品)
ピータン豆腐
バンバンジー(というか野菜の方が主だったかも )
干し椎茸と白菜の中華風スープ
発泡酒
ピータン豆腐
バンバンジー(というか野菜の方が主だったかも )
干し椎茸と白菜の中華風スープ
発泡酒
サイコロステーキをおろしポン酢で
しめじ・えのき・タマネギの炒め物
えのきとわかめの味噌汁
ほうれん草の胡麻和え
アボカドをわさび醤油で
麦ご飯
苦手だと思っていたアボカドを貰ってしまったので、
恐る恐る食べてみました。ｳｳｳｳｳ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!!でびっくり。
以前食べたアレはなんだったんだろうｗ
しめじ・えのき・タマネギの炒め物
えのきとわかめの味噌汁
ほうれん草の胡麻和え
アボカドをわさび醤油で
麦ご飯
苦手だと思っていたアボカドを貰ってしまったので、
恐る恐る食べてみました。ｳｳｳｳｳ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!!でびっくり。
以前食べたアレはなんだったんだろうｗ
・牛タン
・じゃがいも千切りカレー風味炒め
・厚焼き玉子
・ゴボウサラダ
・じゃがいも千切りカレー風味炒め
・厚焼き玉子
・ゴボウサラダ
>>555
グラタン皿に残り物のフライドポテトと卯の花と粉チーズを混ぜたものを敷き、
上にチーズをのせて焼きました。
いかにも残飯処理なので好みが分かれるとおもわれる。
ｷﾑﾁ納豆と桜海老とニラのお焼
昆布汁
大根と人参と胡瓜とブロッコリーの糠漬け
卯の花
プチトマト
芋焼酎
グラタン皿に残り物のフライドポテトと卯の花と粉チーズを混ぜたものを敷き、
上にチーズをのせて焼きました。
いかにも残飯処理なので好みが分かれるとおもわれる。
ｷﾑﾁ納豆と桜海老とニラのお焼
昆布汁
大根と人参と胡瓜とブロッコリーの糠漬け
卯の花
プチトマト
芋焼酎
568 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/13 20:30
鶏胸肉とカブの葉のチリソース炒め
たくあん卵
ひじきの五目煮
白菜の浅漬け
豆腐とワカメのお味噌汁
ご飯
今日は誕生日なのでデザートにケーキ、すごく嬉しい!!!
たくあん卵
ひじきの五目煮
白菜の浅漬け
豆腐とワカメのお味噌汁
ご飯
今日は誕生日なのでデザートにケーキ、すごく嬉しい!!!
570 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/13 20:48
鰆の塩焼き
水菜、豆腐、カモ肉の水炊き
キムチ
納豆
ご飯
春と冬が一緒くたの夕げ
水菜、豆腐、カモ肉の水炊き
キムチ
納豆
ご飯
春と冬が一緒くたの夕げ
春巻き／サニーレタス
うどの芽の天ぷら少し
大根の煮物（残り）
うどと鶏肉のマヨネーズ和え
うどの皮のきんぴら
春菊のおひたし
たけのこと若芽の味噌汁
うどの芽の天ぷら少し
大根の煮物（残り）
うどと鶏肉のマヨネーズ和え
うどの皮のきんぴら
春菊のおひたし
たけのこと若芽の味噌汁
572 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/13 21:10
御飯
なまりぶし(鰹)と葱の煮付け
法蓮草の白和え
グリーンサラダ(サラダ菜・リーフレタス・カニカマ)
ちりめん山椒佃煮
白菜キムチ
なまりぶし(鰹)と葱の煮付け
法蓮草の白和え
グリーンサラダ(サラダ菜・リーフレタス・カニカマ)
ちりめん山椒佃煮
白菜キムチ
豚の味噌漬け焼き さやえんどうソテー添え
中華風コーンスープ
かぼちゃサラダ
べったら漬け
中華風コーンスープ
かぼちゃサラダ
べったら漬け
炊き込みご飯（牛蒡、鶏肉、油揚げ）
牛肉のねぎ巻き焼きオイスターソース風味
手製白菜とキュウリの漬物
炒り豆腐
かぼちゃとじゃがいものチーズ焼き
牛肉のねぎ巻き焼きオイスターソース風味
手製白菜とキュウリの漬物
炒り豆腐
かぼちゃとじゃがいものチーズ焼き
まめゴハン
パプリカ焼いてマリネにしたやつ
豚の味噌やき
パプリカ焼いてマリネにしたやつ
豚の味噌やき
串揚げ
・豚バラかたまり
・豚バラ薄切りに青シソと梅肉まいたの
・ほたて
・海老
・ウインナー
・堅めにゆでたじゃがいも
・鶉の卵
・にんじん
・たまねぎ
を、自分でパン粉つけたり、アラレつけたりして卓上コンロで揚げつつ
好みで塩コショウ・抹茶塩・ソース・マヨで。
・豚バラかたまり
・豚バラ薄切りに青シソと梅肉まいたの
・ほたて
・海老
・ウインナー
・堅めにゆでたじゃがいも
・鶉の卵
・にんじん
・たまねぎ
を、自分でパン粉つけたり、アラレつけたりして卓上コンロで揚げつつ
好みで塩コショウ・抹茶塩・ソース・マヨで。
577 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/14 20:01
鮭の粕汁
焼き餃子
海藻とこうやどうふのお吸い物
菜の花の御浸し
大根と人参ときゅうりの糠漬け
プチトマト
芋焼酎
海藻とこうやどうふのお吸い物
菜の花の御浸し
大根と人参ときゅうりの糠漬け
プチトマト
芋焼酎
●カレーうどん
●かつおの腹皮のひもの
●ほうれん草のおひたし
●クリームチーズのおつまみ
●冷奴
●ホタルイカの酢味噌和え
●ゆでそらまめ（相方のみ）
最近、メシ無しさん来てないみたいですね。
●かつおの腹皮のひもの
●ほうれん草のおひたし
●クリームチーズのおつまみ
●冷奴
●ホタルイカの酢味噌和え
●ゆでそらまめ（相方のみ）
最近、メシ無しさん来てないみたいですね。
日曜日なので簡単少な目メヌウ
焼きそば（豚、エビ）
豆腐とザァサイ、卵のとろみスープ
モズクときゅうりの酢の物
焼きそば（豚、エビ）
豆腐とザァサイ、卵のとろみスープ
モズクときゅうりの酢の物
スパゲティ（豚・タマネギ・人参・ピーマン・ブロッコリー・トマト）
サラダ（キャベツ・トマト・コーン・ツナ・パプリカのオイル漬け）
おろしたてのパルミジャーノ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!!
サラダ（キャベツ・トマト・コーン・ツナ・パプリカのオイル漬け）
おろしたてのパルミジャーノ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!!
582 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/03/14 21:40
鰤の照焼
切り干し大根の煮付け
煮卵
ブロッコリーと椎茸のバター醤油炒め
発泡酒
切り干し大根の煮付け
煮卵
ブロッコリーと椎茸のバター醤油炒め
発泡酒
583 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/14 21:42
かやく御飯(人参･椎茸･蒟蒻･薄揚げ)
豆腐と葱のすまし汁
水菜の胡麻よごし
ひら天
グリーンサラダ(ﾁｼｬ･ｶﾆｶﾏ･ｶｯﾃｰｼﾞﾁｰｽﾞ)
イカナゴの釘煮
白菜キムチ
念願の「ｲｶﾅｺﾞの釘煮」たくさん頂いて幸せ。
ｶｯﾃｰｼﾞﾁｰｽﾞにハマリそうな予感。
豆腐と葱のすまし汁
水菜の胡麻よごし
ひら天
グリーンサラダ(ﾁｼｬ･ｶﾆｶﾏ･ｶｯﾃｰｼﾞﾁｰｽﾞ)
イカナゴの釘煮
白菜キムチ
念願の「ｲｶﾅｺﾞの釘煮」たくさん頂いて幸せ。
ｶｯﾃｰｼﾞﾁｰｽﾞにハマリそうな予感。
バラちらし寿司
プリン
（以上、旦那のオゴリ）
なめこと大根の味噌汁
海草サラダ
プリン
（以上、旦那のオゴリ）
なめこと大根の味噌汁
海草サラダ
芳飯（根菜と乾物のごった煮をご飯にかけた精進料理）
青柳と九条ねぎのぬた
アボカドとコーンとひじきのサラダ
いりこおかか
白ワイン
発泡酒
青柳と九条ねぎのぬた
アボカドとコーンとひじきのサラダ
いりこおかか
白ワイン
発泡酒
586 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/14 22:31
自分で作ったオムレツ
ウーロン茶
ウーロン茶
塩味パスタ（新たまねぎ・マッシュルーム・シーチキン）
チキンのトマト煮
発泡酒
チキンのトマト煮
発泡酒
ホタテの刺身
ブリ大根
オニオンスライスとアスパラガスのサラダ
ブリ大根
オニオンスライスとアスパラガスのサラダ
鯖の塩焼き
筍の土佐揚げ
きゅうりの浅漬け
焼き椎茸
納豆
筍の姫皮の味噌汁
鰻の山椒煮でご飯
筍の土佐揚げ
きゅうりの浅漬け
焼き椎茸
納豆
筍の姫皮の味噌汁
鰻の山椒煮でご飯
味噌バターラーメン
野菜いっぱい入れて、カルピスバターの発酵入れた。
うまひー
野菜いっぱい入れて、カルピスバターの発酵入れた。
うまひー
591 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/15 14:05
昨日の。
ご飯、残りもの稲荷寿司（オキアミ＋塩もみきゅうり、ヒジキ煮物＋胡麻）
アジの干物
パスタサラダ(スパ、マカロニ、ブロッコリー、人参）残りもの
サツマイモのレモン煮(残りもの）
カブの味噌汁（ほうれん草）
海草サラダ
今日はもらいものの焼き豚でなんか作ろ。
ご飯、残りもの稲荷寿司（オキアミ＋塩もみきゅうり、ヒジキ煮物＋胡麻）
アジの干物
パスタサラダ(スパ、マカロニ、ブロッコリー、人参）残りもの
サツマイモのレモン煮(残りもの）
カブの味噌汁（ほうれん草）
海草サラダ
今日はもらいものの焼き豚でなんか作ろ。
健康マニアの妻が旅行なので、俺の好物祭り。
いくらの醤油漬け・卵黄の醤油漬け・ごはん・韓国のり
和牛のいいとこを網で焼く
近所の肉屋のコロッケ
苺大福
チェコのビール色々
いくらの醤油漬け・卵黄の醤油漬け・ごはん・韓国のり
和牛のいいとこを網で焼く
近所の肉屋のコロッケ
苺大福
チェコのビール色々
593 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/15 16:30
ハンバーグ。のよてーい
スパゲティオムレツ
小松菜の炒め物
豆腐・キャベツ・トマト・ツナ・コーンのサラダ
ワカメスープ
小松菜の炒め物
豆腐・キャベツ・トマト・ツナ・コーンのサラダ
ワカメスープ
菜の花すぱげてぃー
鰤大根(残り物)
味噌汁
ｷﾑﾁ納豆
大根と人参ときゅうりの糠漬け
鰤大根(残り物)
味噌汁
ｷﾑﾁ納豆
大根と人参ときゅうりの糠漬け
まぐろ丼（醤油漬け、ねぎとろ）
ひじきの五目煮
大和芋とわかめのごま酢和え
出し巻き卵
白菜の浅漬け
ジャガイモとアゲのお味噌汁
ひじきの五目煮
大和芋とわかめのごま酢和え
出し巻き卵
白菜の浅漬け
ジャガイモとアゲのお味噌汁
597 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/15 20:53
御飯
焼き魚(赤魚の味噌漬)
菊菜の胡麻よごし
ひとくち飛龍頭の炊いたん
グリーンサラダ(ﾚﾀｽ･ｻﾗﾀﾞ菜･ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ･ｶﾆｶﾏ･ｶｯﾃｰｼﾞﾁｰｽﾞ)
イカナゴの釘煮
白菜キムチ
引き続き､野菜食べたい病にて…ﾎﾞｳﾙ1/2杯くらいｻﾗﾀﾞ摂取して幸せ｡
焼き魚(赤魚の味噌漬)
菊菜の胡麻よごし
ひとくち飛龍頭の炊いたん
グリーンサラダ(ﾚﾀｽ･ｻﾗﾀﾞ菜･ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ･ｶﾆｶﾏ･ｶｯﾃｰｼﾞﾁｰｽﾞ)
イカナゴの釘煮
白菜キムチ
引き続き､野菜食べたい病にて…ﾎﾞｳﾙ1/2杯くらいｻﾗﾀﾞ摂取して幸せ｡
ささみピカタ 生野菜添え
生麩と菜の花の焚き合わせ
じゃがいもとワカメの味噌汁
べったら漬け
生麩と菜の花の焚き合わせ
じゃがいもとワカメの味噌汁
べったら漬け
ひつまぶし
アボカド（with わさび醤油）
キューリのぬかづけ
チキンのトマト煮（２日目）
缶チューハイ
アボカド（with わさび醤油）
キューリのぬかづけ
チキンのトマト煮（２日目）
缶チューハイ
600 ：杏仁豆腐：04/03/15 21:58
☆レタスサラダ
☆おくら
☆とろろ芋
☆かつおのたたき
☆麦ごはん
☆わかめの味噌汁
☆おくら
☆とろろ芋
☆かつおのたたき
☆麦ごはん
☆わかめの味噌汁
今日
炒飯
洋風肉じゃが（ミートソースで）
小松菜と油揚げ炒め
わかめと豆腐の味噌汁（卵入り）
イチゴ
昨日
いなり寿司
レタスとかにかま・ブロッコリーのゴマドレ和え
八朔
炒飯
洋風肉じゃが（ミートソースで）
小松菜と油揚げ炒め
わかめと豆腐の味噌汁（卵入り）
イチゴ
昨日
いなり寿司
レタスとかにかま・ブロッコリーのゴマドレ和え
八朔
菜の花のからしあえ
里芋の煮っころがし
じゃがいも、キャベツ、きゅうりのサラダ
いりこおかか
発芽玄米
キムチ
紫蘇の実の塩漬け
肉味噌
発泡酒
缶ﾁｭｳﾊｲ
里芋の煮っころがし
じゃがいも、キャベツ、きゅうりのサラダ
いりこおかか
発芽玄米
キムチ
紫蘇の実の塩漬け
肉味噌
発泡酒
缶ﾁｭｳﾊｲ
焼き鮭or豚トロ
ほうれん草の胡麻和え
白滝炒めたもの
サニーレタス、生ほうれん草、ベーコンのサラダ
煮豆
もやしの味噌汁
ほうれん草の胡麻和え
白滝炒めたもの
サニーレタス、生ほうれん草、ベーコンのサラダ
煮豆
もやしの味噌汁
焼酎の橙割り
おでん
ジャーマンポテト
トマトとアスパラのサラダ
キャベツの塩漬け
ご飯
おでん
ジャーマンポテト
トマトとアスパラのサラダ
キャベツの塩漬け
ご飯
605 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/16 00:02
みんないいなー(^｡^)俺、一人暮らしだから美味しい料理作ってほしいなー
606 ：ばくばく名無しさん：04/03/16 00:54
>>605
住所教えれ。近かったら持ってってあげる！
住所教えれ。近かったら持ってってあげる！
607 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/03/16 01:19
鮭のムニエル
サラダ(レタス、水菜、アスパラガス)
フォアグラのペースト(早くなくなってくれ)
パン色々
アンズジャム
手作りママレード
フォアグラのペース、パンに塗る以外の食べ方が分からない(´･ω･`)
サラダ(レタス、水菜、アスパラガス)
フォアグラのペースト(早くなくなってくれ)
パン色々
アンズジャム
手作りママレード
フォアグラのペース、パンに塗る以外の食べ方が分からない(´･ω･`)
>607
うちはフォアグラでペースト作ったら、あっためて温泉卵と混ぜて食べてます。
ちょこっとバルサミコ酢かけて小皿に盛ったら客用にもいいですよー。
昨日
タケノコごはん
豆腐チャンプル
味噌汁
うちはフォアグラでペースト作ったら、あっためて温泉卵と混ぜて食べてます。
ちょこっとバルサミコ酢かけて小皿に盛ったら客用にもいいですよー。
昨日
タケノコごはん
豆腐チャンプル
味噌汁
カレイの一夜干し
かき菜ともやしのゴマ和え
ゴボウのきんぴら
ナスの肉ミソだれ
ジャガイモと玉葱のおみおつけ
かき菜ともやしのゴマ和え
ゴボウのきんぴら
ナスの肉ミソだれ
ジャガイモと玉葱のおみおつけ
610 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/16 14:59
昨日の夕ご飯
焼き豚
水菜と人参サラダ
ご飯
味噌汁（ジャガイモ、玉ねぎ、麩）
切干大根の酢の物（きゅうり、ワカメ）
切干大根うみゃ―で。
焼き豚
水菜と人参サラダ
ご飯
味噌汁（ジャガイモ、玉ねぎ、麩）
切干大根の酢の物（きゅうり、ワカメ）
切干大根うみゃ―で。
611 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/16 18:17
買い物行きそびれた、、、＞＜
スープカレー（大根・人参・玉葱・ピーマン・ツナ缶）
ミニオムレツ
フライドポテト
グレープフルーツ
スープカレー（大根・人参・玉葱・ピーマン・ツナ缶）
ミニオムレツ
フライドポテト
グレープフルーツ
サッカーの試合に集中したいので手抜き 今日こそ勝ってくれ!!
イカと里芋の煮物
揚げ出し豆腐
ホルモンと野菜炒め
枝豆（冷凍）
自家製漬物 ＋ ビール
イカと里芋の煮物
揚げ出し豆腐
ホルモンと野菜炒め
枝豆（冷凍）
自家製漬物 ＋ ビール
ささ身のアスパラチーズ巻きフライ
ミニオムレツとウインナ炒め
ささ身とほうれん草の辛子和え
青豆とひじきの五目煮
白菜の浅漬け
かぶのお味噌汁
ご飯
ミニオムレツとウインナ炒め
ささ身とほうれん草の辛子和え
青豆とひじきの五目煮
白菜の浅漬け
かぶのお味噌汁
ご飯
牛丼（タマネギ・人参・ひらたけ入り）
ワケギとシーフードミックスのぬた
大根・にんじん・わかめの味噌汁
タマネギ・ピーマン・にんじん・ハムのマリネ
ぬか漬け（大根・きゅうり・にんじん）
あちこちに同じ野菜がｲﾊﾟｰｲｗ
ワケギとシーフードミックスのぬた
大根・にんじん・わかめの味噌汁
タマネギ・ピーマン・にんじん・ハムのマリネ
ぬか漬け（大根・きゅうり・にんじん）
あちこちに同じ野菜がｲﾊﾟｰｲｗ
615 ：(・ω・)bグッ：04/03/16 19:38
切干大根
ｶﾂｵのたたき
ｷｬﾍﾞﾂの味噌汁
わかめサラダ
ホット豆乳
ｶﾂｵのたたき
ｷｬﾍﾞﾂの味噌汁
わかめサラダ
ホット豆乳
こうやどうふのカレーチーズグラタン風
大根と人参と胡瓜の糠漬け
きのこと昆布の胡麻酢和え
プチトマト
赤ワイン
大根と人参と胡瓜の糠漬け
きのこと昆布の胡麻酢和え
プチトマト
赤ワイン
617 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/16 19:53
カレー（お子様用＆大人用）
鶏のから揚げ
ポテトサラダ
生春巻き
いちご
幼稚園児の息子の友達が集まったのでお子様メニュー。
お誕生会のようだった。。。
鶏のから揚げ
ポテトサラダ
生春巻き
いちご
幼稚園児の息子の友達が集まったのでお子様メニュー。
お誕生会のようだった。。。
かぜひいた…関節いたいんで手抜き
キウイ
新選組公式に書いてあったふわふわ卵
きぬさや入りグリンピースごはん
インスタントのポタージュ
キウイ
新選組公式に書いてあったふわふわ卵
きぬさや入りグリンピースごはん
インスタントのポタージュ
619 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/16 20:35
平日にカレー。
うちはいつも週末にカレーだから、
みんなビックリしてたw
うちはいつも週末にカレーだから、
みんなビックリしてたw
620 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/16 20:41
オカラのコロッケ
マグロの刺身
残り物カレーをカレー丼にリサイクル
野菜スープ
日本酒（冷酒）
マグロの刺身
残り物カレーをカレー丼にリサイクル
野菜スープ
日本酒（冷酒）
ナシゴレン
オニオンスープ
野菜餃子
キューリのぬかづけ
麦茶
オニオンスープ
野菜餃子
キューリのぬかづけ
麦茶
622 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/16 21:04
キュウリと白菜の浅漬け
豆腐とニラの白和え
卵の茶巾蒸しあんかけ添え
塩鮭
カルビスープ
豆腐とニラの白和え
卵の茶巾蒸しあんかけ添え
塩鮭
カルビスープ
風邪っぽいので、精がつくかなと。
牡蠣と白菜と豆腐とえのきだけの蒸し煮
みぞれおろしで食す。
いじょ。
牡蠣と白菜と豆腐とえのきだけの蒸し煮
みぞれおろしで食す。
いじょ。
おでん（2日目）
春キャベツとジャコ炒め
和風サラダ（ワカメ、アスパラ、トマト、山芋、とんぶり）
キャベツの漬け物
ご飯
ミカン
洋ナシのタルト
春キャベツとジャコ炒め
和風サラダ（ワカメ、アスパラ、トマト、山芋、とんぶり）
キャベツの漬け物
ご飯
ミカン
洋ナシのタルト
洋風肉じゃが（ミートソース）：２日目
小松菜・ちくわ・油揚げ炒め：２日目
豚肉・人参・レタス・ブロッコリ芯炒め（和風ドレ）
かぼちゃ煮
大根・さつまいも・人参の味噌汁
ごはん
お茶
小松菜・ちくわ・油揚げ炒め：２日目
豚肉・人参・レタス・ブロッコリ芯炒め（和風ドレ）
かぼちゃ煮
大根・さつまいも・人参の味噌汁
ごはん
お茶
ボルシチ
ホタテフライ
ベビーリーフのサラダ
べったら漬け
ホタテフライ
ベビーリーフのサラダ
べったら漬け
627 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/03/16 23:10
ホイコーロー
ノリ佃煮（自家製）
大根とわかめの味噌汁
ノリ佃煮（自家製）
大根とわかめの味噌汁
629 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/17 04:36
カタクチイワシの香味焼き
(手開きにしたイワシを骨とって紫蘇をつけたものを
さらにパン粉つけて焼いたもの)
鯖の煮付け
キャベツと舞茸の味噌汁
煮豆(デリカで買った)
大根のたまり漬
(手開きにしたイワシを骨とって紫蘇をつけたものを
さらにパン粉つけて焼いたもの)
鯖の煮付け
キャベツと舞茸の味噌汁
煮豆(デリカで買った)
大根のたまり漬
昨日の
麻婆豆腐
帆立、菜の花、ソラマメのサラダ
きゅうりの浅漬け
大根の味噌汁
煮豆
麻婆豆腐
帆立、菜の花、ソラマメのサラダ
きゅうりの浅漬け
大根の味噌汁
煮豆
昨日の
ｿｰﾒﾝ 具は錦糸卵
豚の冷しゃぶ
ﾐｽﾞﾅとﾍﾞｰｺﾝのｻﾗﾀﾞ
ﾄﾏﾄ
生わかめ ﾏﾖかけて
生ﾜｶﾒ、一人で山盛り食べた。多分一年分ぐらいは食べたはず。
ｿｰﾒﾝ 具は錦糸卵
豚の冷しゃぶ
ﾐｽﾞﾅとﾍﾞｰｺﾝのｻﾗﾀﾞ
ﾄﾏﾄ
生わかめ ﾏﾖかけて
生ﾜｶﾒ、一人で山盛り食べた。多分一年分ぐらいは食べたはず。
炸醤麺
ナスのチーズ焼き
里芋のポタージュ
トマト
ビール
ナスのチーズ焼き
里芋のポタージュ
トマト
ビール
633 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/17 15:37
とりはむ茹でて1日冷蔵庫放置プレーしたので。
待ちに待った鳥はむサンド
他の具 ありきたりだけどゆで卵、レタス、トマト、きゅうり、りんご
シンデレラスープ（早い話がカボチャのスープ）
海草サラダ
待ちに待った鳥はむサンド
他の具 ありきたりだけどゆで卵、レタス、トマト、きゅうり、りんご
シンデレラスープ（早い話がカボチャのスープ）
海草サラダ
634 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/17 16:52
ハンバーグ
タコのサラダ
アオサと豆腐の味噌汁
タコのサラダ
アオサと豆腐の味噌汁
635 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/17 17:10
ホタテ缶と白菜のスープ煮
蛍烏賊と菜の花の酢味噌和え
豚のしょうが焼き
蛍烏賊と菜の花の酢味噌和え
豚のしょうが焼き
636 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/17 17:30
いかと大根の煮物
豆腐と油揚げの味噌汁
ひじき
デザートはアイベリー
豆腐と油揚げの味噌汁
ひじき
デザートはアイベリー
鯖の塩焼き（おろしﾀﾌﾟｰﾘ）
青大豆の五目煮
大和芋・めかぶ入り納豆
白菜の浅漬け
のっぺい汁
ご飯
青大豆の五目煮
大和芋・めかぶ入り納豆
白菜の浅漬け
のっぺい汁
ご飯
638 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/17 18:02
浅利の酒蒸し タケノコとベーコンのｶﾞｰﾘｯｸｿﾃｰ 豆乳湯豆腐 ﾊﾞﾗﾊﾞﾗや…
キャベツメンチカツ＆エビフライ（冷食）トマト・千切りキャベツﾀﾌﾟｰﾘ
大根・ひらたけ・枝豆がんもの煮物
キャベツ・にんじん・わかめの味噌汁
麦ご飯
ぬか漬け（大根・にんじん・きゅうり）
大根・ひらたけ・枝豆がんもの煮物
キャベツ・にんじん・わかめの味噌汁
麦ご飯
ぬか漬け（大根・にんじん・きゅうり）
独活の酢味噌和え
独活とかぶの葉のきんぴら
筑前煮（＋鶏肉）
サイコロステーキのニンニク醤油味
かぶとキュウリの漬物
白米 白菜の味噌汁
独活とかぶの葉のきんぴら
筑前煮（＋鶏肉）
サイコロステーキのニンニク醤油味
かぶとキュウリの漬物
白米 白菜の味噌汁
・とろろ
・天ぷら(さつま芋・ピーマン・椎茸・ウィンナー)
・天ぷら(さつま芋・ピーマン・椎茸・ウィンナー)
豚汁（豚バラ、大根、人参、ごぼう、ねぎ、油揚げ、ジャガイモ）
いかからあげ
おぼろ豆腐
ご飯
いかからあげ
おぼろ豆腐
ご飯
カレー（レトルト）
コーンサラダ（パックで売ってるやつ）
１汁３采なんて夢のまた夢さ、ハハ
コーンサラダ（パックで売ってるやつ）
１汁３采なんて夢のまた夢さ、ハハ
焼酎のお湯割り、橙
ミートローフ、焼トマト、ポテト、バターコーン
もずく酢、キュウリ
ワカメの和風サラダ
めかぶとろろ
キャベツの漬け物
ほうれん草、人参、卵のお吸い物
ご飯
杏仁豆腐、イチゴ
ミートローフ、焼トマト、ポテト、バターコーン
もずく酢、キュウリ
ワカメの和風サラダ
めかぶとろろ
キャベツの漬け物
ほうれん草、人参、卵のお吸い物
ご飯
杏仁豆腐、イチゴ
オムライス
オニオンスープ（２日目）
大根とツナのサラダ（ごまドレッシング）
山芋のぬかづけ
缶チューハイ
グレープフルーツ
麦茶
オニオンスープ（２日目）
大根とツナのサラダ（ごまドレッシング）
山芋のぬかづけ
缶チューハイ
グレープフルーツ
麦茶
646 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/17 23:38
和風ハンバーグ
マカロニサラダ
にんじんサラダ
ｶﾆｶﾏときゅうりとわかめの酢の物
いかなご
きゅうりとなすのぬかずけ
味噌汁
ご飯
マカロニサラダ
にんじんサラダ
ｶﾆｶﾏときゅうりとわかめの酢の物
いかなご
きゅうりとなすのぬかずけ
味噌汁
ご飯
マグロづけ丼、奴、納豆汁。
納豆汁は初めて作ったけど、
外に漏れるにおいがきついみたい。
納豆汁は初めて作ったけど、
外に漏れるにおいがきついみたい。
カレーライス
ミルクスープ（コンソメベース：かぼちゃ人参ブロッコリ大根鶏肉）
ひじきと大豆煮（買い置き）
チューハイ
ミルクスープ（コンソメベース：かぼちゃ人参ブロッコリ大根鶏肉）
ひじきと大豆煮（買い置き）
チューハイ
649 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/03/18 01:03
鮭のハラスと大根下ろし
昨日の鍋の残りの卵綴じ
青梗菜とニラの炒め物
ナメコ汁
キュウリの中華風漬け物
発泡酒
ニラは卵綴じ用にきざんだのに入れ忘れた。よって炒め物に投入
昨日の鍋の残りの卵綴じ
青梗菜とニラの炒め物
ナメコ汁
キュウリの中華風漬け物
発泡酒
ニラは卵綴じ用にきざんだのに入れ忘れた。よって炒め物に投入
なんか寒いので
チーズフォンデュ
きゅうりの生ハム巻き
白ワイン
赤ワイン
チーズフォンデュ
きゅうりの生ハム巻き
白ワイン
赤ワイン
651 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/18 17:06
焼き魚
カニコロッケ
具沢山味噌汁
カニカマ入りサラダ
カニコロッケ
具沢山味噌汁
カニカマ入りサラダ
シュークリーム(土産物)
赤ワイン
蕗鯖炒め煮
ｷﾑﾁ納豆
昆布とえのきの味噌汁
大根と人参の糠漬け
里芋の挽肉あんかけ
赤ワイン
蕗鯖炒め煮
ｷﾑﾁ納豆
昆布とえのきの味噌汁
大根と人参の糠漬け
里芋の挽肉あんかけ
653 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/18 17:23
昨日
鳥レバーのソース煮（びっくりグラム２０円だったよ！）
海老とにらの炒め物
若芽と絹さやのおすまし
ラッキョウ
切り昆布のピリカラ煮
今日の分は考え中
鳥レバーのソース煮（びっくりグラム２０円だったよ！）
海老とにらの炒め物
若芽と絹さやのおすまし
ラッキョウ
切り昆布のピリカラ煮
今日の分は考え中
ポークカレーの福神漬け添え
豚丼
ひじきの五目煮
わかめとやわらぎ、ザー菜の中華和え
厚焼き玉子
白菜とかぶの浅漬け
根菜のお味噌汁
ひじきの五目煮
わかめとやわらぎ、ザー菜の中華和え
厚焼き玉子
白菜とかぶの浅漬け
根菜のお味噌汁
手抜き・・・だって、今日は財前五郎が氏んじゃうから(´Д⊂
手作り餃子（白菜、ニラ、牛豚合挽き、ニンニク）焼き
ゴボウニンジンのキンピラ
糠漬け（ナス、カブ、キュウリ）
ご飯 ビール
657 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/18 18:52
☆鶏の唐揚げ
☆茹でインゲン
☆茄子の素揚げ
☆ピーマンの揚げびたし
☆竹輪キュウリの三杯酢
☆筍の土佐煮
☆豆腐と大なめこ味噌汁
油の処理が面倒なので３日位続けて揚げ物したいけれど
そうもいかないので今日揚げまくった。
☆茹でインゲン
☆茄子の素揚げ
☆ピーマンの揚げびたし
☆竹輪キュウリの三杯酢
☆筍の土佐煮
☆豆腐と大なめこ味噌汁
油の処理が面倒なので３日位続けて揚げ物したいけれど
そうもいかないので今日揚げまくった。
ホッケの醤油干し（うろ覚え）
しめじと茄子とソーセージのオイスターソース炒め
アボカド（with わさび醤油）
大根の味噌汁
山芋のぬかづけ
白ごはん
缶チューハイ
グレープフルーツ
麦茶
しめじと茄子とソーセージのオイスターソース炒め
アボカド（with わさび醤油）
大根の味噌汁
山芋のぬかづけ
白ごはん
缶チューハイ
グレープフルーツ
麦茶
肉じゃが
サニーレタス オニオンチップ
マンゴー
サニーレタス オニオンチップ
マンゴー
660 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/18 21:16
これから実家に帰るので、簡単な揚げ物。
ニンニク入りかぼちゃコロッケ
あさりのペペロンチーノ
レモンチー
口がニンニクくしゃい(´Д｀)
ニンニク入りかぼちゃコロッケ
あさりのペペロンチーノ
レモンチー
口がニンニクくしゃい(´Д｀)
ひじきの炊き込みご飯（水加減した米二合に、乾燥芽ひじき大匙一杯投入）
鶏のから揚げ
呉汁
酢の物（たこ＋わかめ＋きゅうり）
納豆
最近、白いご飯炊いてないや。
鶏のから揚げ
呉汁
酢の物（たこ＋わかめ＋きゅうり）
納豆
最近、白いご飯炊いてないや。
チンジャオロース
さわら柚子味噌焼き
湯葉巻きと蕗の煮物
根菜の味噌汁
>660
私もあと２日で出産のため実家に里帰りするので、
現在冷蔵庫の中身を使いまくり中です。
チンジャオロース作ったのに、まだピーマンが残ってる……
さわら柚子味噌焼き
湯葉巻きと蕗の煮物
根菜の味噌汁
>660
私もあと２日で出産のため実家に里帰りするので、
現在冷蔵庫の中身を使いまくり中です。
チンジャオロース作ったのに、まだピーマンが残ってる……
牛肉炒め、キャベツ、プチトマト
カボチャのサラダ
大根の煮物
キャベツの漬け物
竹の子ご飯
若竹汁
栗甘納豆
暗くなってから山椒の木を見にいったら若芽がｲﾊﾟｰｲ芽吹いてた。
カボチャのサラダ
大根の煮物
キャベツの漬け物
竹の子ご飯
若竹汁
栗甘納豆
暗くなってから山椒の木を見にいったら若芽がｲﾊﾟｰｲ芽吹いてた。
664 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/03/19 02:27
ナスの肉詰めフライ
海草サラダ
切り干し大根の煮付け
ピータン豆腐
ナメコ汁
発泡酒
デザートに鯛焼き
海草サラダ
切り干し大根の煮付け
ピータン豆腐
ナメコ汁
発泡酒
デザートに鯛焼き
かれいの煮付け
焼きナス
ワンタンスープ(白菜、人参、ワンタン、ネギ)
クルミパン
アップルティー
どう考えても変な組み合わせだ・・・・
焼きナス
ワンタンスープ(白菜、人参、ワンタン、ネギ)
クルミパン
アップルティー
どう考えても変な組み合わせだ・・・・
牛肉焼肉
ゆでブロッコリー
大根のサラダ
オクラおかかのせ
ふろふきかぶら
もやしの味噌汁
ゆでブロッコリー
大根のサラダ
オクラおかかのせ
ふろふきかぶら
もやしの味噌汁
667 ：sage：04/03/19 15:35
夕べのメニュ。
麻婆豆腐(レトルト)
水餃子(冷凍)
白菜，春雨，肉団子のスープ(前日の残り)
大根サラダ(レタス，水菜，キュウリ，トマト)
ご飯
手抜きだな～。だ
けど８時すぎて帰ってからメシの支度するのはちょっとツライ…
麻婆豆腐(レトルト)
水餃子(冷凍)
白菜，春雨，肉団子のスープ(前日の残り)
大根サラダ(レタス，水菜，キュウリ，トマト)
ご飯
手抜きだな～。だ
けど８時すぎて帰ってからメシの支度するのはちょっとツライ…
668 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/19 16:24
水餃子（皮も手作り、初挑戦）
アボカドとリンゴとトマトのサラダ
キャベツとなめたけの和え物
ひじきと豆腐のお味噌汁
ご飯
こんなもんで良いかなぁ？
アボカドとリンゴとトマトのサラダ
キャベツとなめたけの和え物
ひじきと豆腐のお味噌汁
ご飯
こんなもんで良いかなぁ？
塩掛けパスタのみ
今日の週末ご飯はリクエストものをワンプレートで
ﾋﾟﾘｶﾗ赤色炒めご飯（揚げたまごのっけ）
チキンソテー（ママレードソース）
ボイルウインナー
菜の花のマヨネーズ和え
グリーンリーフ、プチトマト
白菜とカブの浅漬け
なめこと豆腐のお味噌汁
ﾋﾟﾘｶﾗ赤色炒めご飯（揚げたまごのっけ）
チキンソテー（ママレードソース）
ボイルウインナー
菜の花のマヨネーズ和え
グリーンリーフ、プチトマト
白菜とカブの浅漬け
なめこと豆腐のお味噌汁
マカロニ豆乳グラタン
竹輪の磯辺揚げ
大根と人参と昆布の糠漬け
キャベツ味噌汁
赤ワイン
竹輪の磯辺揚げ
大根と人参と昆布の糠漬け
キャベツ味噌汁
赤ワイン
マカロニグラタン
ベビーリーフのサラダ
豚汁
豆穀ご飯（発芽玄米・もち米・押し麦・大豆・黒豆）
ぬか漬け
マカロニサラダが残っていたのでグラタンにリメイク
ベビーリーフのサラダ
豚汁
豆穀ご飯（発芽玄米・もち米・押し麦・大豆・黒豆）
ぬか漬け
マカロニサラダが残っていたのでグラタンにリメイク
673 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/19 20:29
ごはん
うるめ鰯の干物
大根と人参と薄揚げの炒め煮
菜の花のお浸し
平天
サラダ(ﾘｰﾌﾚﾀｽ･ｷｬﾍﾞﾂ･ｶﾆｶﾏ･ｶｯﾃｰｼﾞﾁｰｽﾞ)
かなぎちりめん
白菜キムチ
沢庵漬け
うるめ鰯の干物
大根と人参と薄揚げの炒め煮
菜の花のお浸し
平天
サラダ(ﾘｰﾌﾚﾀｽ･ｷｬﾍﾞﾂ･ｶﾆｶﾏ･ｶｯﾃｰｼﾞﾁｰｽﾞ)
かなぎちりめん
白菜キムチ
沢庵漬け
674 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/19 20:34
鳥ときのこのあんかけそぼろ丼
プラス温泉卵
じゃがいもとたまねぎの味噌汁
きゅうりとわかめの酢の物
柴漬け
五目豆
かなりｳﾏｰでした
プラス温泉卵
じゃがいもとたまねぎの味噌汁
きゅうりとわかめの酢の物
柴漬け
五目豆
かなりｳﾏｰでした
みなさん副菜が充実しててすごいな
676 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/19 21:13
豆腐と鶏挽肉のつくね
ニラ玉
イワシのすり身汁
ゆかりご飯
ニラ玉
イワシのすり身汁
ゆかりご飯
甘酒
牛肉炒め、キャベツ
湯どうふ
おでん
キュウリともずくの酢の物
カボチャのサラダ
キャベツの漬け物
なばなとマイタケの味噌汁
竹の子ご飯
イチゴ
ほとんど残り物処分
牛肉炒め、キャベツ
湯どうふ
おでん
キュウリともずくの酢の物
カボチャのサラダ
キャベツの漬け物
なばなとマイタケの味噌汁
竹の子ご飯
イチゴ
ほとんど残り物処分
678 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/03/19 21:43
カレーライスゆで卵乗せ
サラダ(レタス、アスパラガス、スモークサーモン)
塩ラッキョウ
発泡酒
このところここでカレーというのを見ていて食べたくなりました
サラダ(レタス、アスパラガス、スモークサーモン)
塩ラッキョウ
発泡酒
このところここでカレーというのを見ていて食べたくなりました
焼きカレイ
ふろふきかぶら（残り）
ナスの漬物
にら玉
かまぼこ
油揚げとねぎの味噌汁
ふろふきかぶら（残り）
ナスの漬物
にら玉
かまぼこ
油揚げとねぎの味噌汁
680 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/19 22:29
五穀飯（米、麦、もちあわ、もちきび、アマランサス）
わかめと豆腐の味噌汁
鶏ささみのアスパラ巻き
いわし蒲焼
釜揚げしらす入り納豆
われながら貧乏くさいメニューだと思う。
わかめと豆腐の味噌汁
鶏ささみのアスパラ巻き
いわし蒲焼
釜揚げしらす入り納豆
われながら貧乏くさいメニューだと思う。
681 ：(・ω・)bグッ：04/03/19 22:58
シシャモ２匹
昆布の炒め煮
ｸﾞﾘｰﾝｻﾗﾀﾞ
温泉卵
おばあちゃんに作ってもらったよ
昆布の炒め煮
ｸﾞﾘｰﾝｻﾗﾀﾞ
温泉卵
おばあちゃんに作ってもらったよ
682 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/20 00:14
鰈のから揚げ
キスのから揚げ
茹でカニ
カレーライス
キスのから揚げ
茹でカニ
カレーライス
まぐろやまかけ
牛と水菜のたいたやつ
鯖の棒寿司
シジミの味噌汁
サラダ
牛と水菜のたいたやつ
鯖の棒寿司
シジミの味噌汁
サラダ
684 ：りーふ：04/03/20 10:52
肉じゃが
もやしとアスパラとしめじ炒め
かぼちゃコロッケ
わかめと豆腐のみそ汁
きんぴらごぼう
質素...
もやしとアスパラとしめじ炒め
かぼちゃコロッケ
わかめと豆腐のみそ汁
きんぴらごぼう
質素...
686 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/20 15:20
昨日の
鮭のうま煮(もらい物レトルト）
イカの醤油炒め
サツマイモのキンピラ(胡麻タプーリだけど残りもの）
スパゲティサラダ（人参、きゅうり、玉ねぎ、粉チーズ）
鳥はむスープの炊き込みご飯(ゴボウ、あげ）
切干大根の味噌汁（大根葉、あげ）
今日はブリ焼くよ。
鮭のうま煮(もらい物レトルト）
イカの醤油炒め
サツマイモのキンピラ(胡麻タプーリだけど残りもの）
スパゲティサラダ（人参、きゅうり、玉ねぎ、粉チーズ）
鳥はむスープの炊き込みご飯(ゴボウ、あげ）
切干大根の味噌汁（大根葉、あげ）
今日はブリ焼くよ。
何自演してんだよ・・・
688 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/20 18:30
千屋牛のステーキ
昆布と白菜の浅漬け
野菜の味噌汁
ガーリックライス
牛乳とメープルシロップで作ったゼリー
酒いろいろ
もうすでに食い終わってべろべろ
昆布と白菜の浅漬け
野菜の味噌汁
ガーリックライス
牛乳とメープルシロップで作ったゼリー
酒いろいろ
もうすでに食い終わってべろべろ
690 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/20 19:18
親子丼
茹でスナックエンドウ＆ミニトマト
大根、葱、油揚げのお味噌汁
手抜き料理...
茹でスナックエンドウ＆ミニトマト
大根、葱、油揚げのお味噌汁
手抜き料理...
エビフライ、かにクリームコロケ
ミニチーズオムレツ
グリーンリーフ、プチトマト
白菜の浅漬け、しそ昆布
豆腐とワカメのお味噌汁
ご飯
またワンプレートご飯になったｗ
ミニチーズオムレツ
グリーンリーフ、プチトマト
白菜の浅漬け、しそ昆布
豆腐とワカメのお味噌汁
ご飯
またワンプレートご飯になったｗ
692 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/20 20:31
御飯
味噌汁(豆腐･ﾜｶﾒ)
ツナサラダ(ﾂﾅ缶･春ｷｬﾍﾞﾂ･ｻﾗﾀﾞ菜)
水菜のお浸し(ｶﾆｶﾏ･切り胡麻)
大根と人参と薄揚げの炒め煮(昨日の残り)
平天
明太子
沢庵漬け
野菜系タップリ摂取出来たのは良いけれど…メインのオカズはどれになるんだろう?
味噌汁(豆腐･ﾜｶﾒ)
ツナサラダ(ﾂﾅ缶･春ｷｬﾍﾞﾂ･ｻﾗﾀﾞ菜)
水菜のお浸し(ｶﾆｶﾏ･切り胡麻)
大根と人参と薄揚げの炒め煮(昨日の残り)
平天
明太子
沢庵漬け
野菜系タップリ摂取出来たのは良いけれど…メインのオカズはどれになるんだろう?
693 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/20 20:49
焼き肉
カボチャサラダ
大根、ワカメ、豆モヤシのサラダ
レタス大量
山芋酢醤油合え
キムチ、ご飯、ビール
手作りオハギ
食べ過ぎた
カボチャサラダ
大根、ワカメ、豆モヤシのサラダ
レタス大量
山芋酢醤油合え
キムチ、ご飯、ビール
手作りオハギ
食べ過ぎた
焼酎のお湯割り、梅干し
マグロの兜焼き（￥50）
カブと揚げの煮物
塩昆布のお吸い物
ご飯
マグロの兜は40cmくらいあるｼﾛﾓﾉ。￥50也。七輪で焼く手間がﾀｲﾍﾝだった。
マグロの兜焼き（￥50）
カブと揚げの煮物
塩昆布のお吸い物
ご飯
マグロの兜は40cmくらいあるｼﾛﾓﾉ。￥50也。七輪で焼く手間がﾀｲﾍﾝだった。
695 ：(・ω・)bグッ：04/03/20 21:52
フキとニシンの煮物
筑前煮
ゴボウとペッパーのサラダ
寒天に黒蜜
筑前煮
ゴボウとペッパーのサラダ
寒天に黒蜜
マグロの刺身
豚汁
茹でた空豆
冷やしトマト
納豆
きんぴら牛蒡
ご飯
豚汁
茹でた空豆
冷やしトマト
納豆
きんぴら牛蒡
ご飯
697 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/20 23:23
ブリの塩焼き
きゅうりの塩もみ
キンピラゴボウ(人参、胡麻）
味噌汁(残りもの）
ご飯
きゅうりの塩もみ
キンピラゴボウ(人参、胡麻）
味噌汁(残りもの）
ご飯
まぐろ丼トロロ付き。
厚揚げと筍なんかを煮込んだもの。
味噌汁。
厚揚げと筍なんかを煮込んだもの。
味噌汁。
699 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/21 00:51
焼き鳥ねぎま５本
冷凍ピッツァ
納豆
冷凍ピッツァ
納豆
すき焼き風煮
お好み焼き
トースト
ミルクティー
何でこんな変な組み合わせの物を食べたがるのか旦那・・・
お好み焼き
トースト
ミルクティー
何でこんな変な組み合わせの物を食べたがるのか旦那・・・
昨日の
タイ風レッドカレー
玉葱とワカメの中華ドレッシング和え
食後にかすてら
今日は鍋の予定だがどうなることやら
タイ風レッドカレー
玉葱とワカメの中華ドレッシング和え
食後にかすてら
今日は鍋の予定だがどうなることやら
702 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/21 18:35
ｼｰﾌｰﾄﾞとﾁｰｽﾞのｼﾁｭｰ
けーちゃん
ｶﾆｶﾏｻﾗﾀﾞ
ごはん
食後に抹茶ﾑｰｽ
久々に実家の郷土料理食べました。
（*´д`*）実家に帰りたい…
けーちゃん
ｶﾆｶﾏｻﾗﾀﾞ
ごはん
食後に抹茶ﾑｰｽ
久々に実家の郷土料理食べました。
（*´д`*）実家に帰りたい…
703 ：690：04/03/21 19:09
焼き鯵
豆腐と葱とワカメの味噌汁
ご飯
スレタイでは夕飯のメニューになってるけど我が家ではこれから朝食です。
豆腐と葱とワカメの味噌汁
ご飯
スレタイでは夕飯のメニューになってるけど我が家ではこれから朝食です。
チーズカツレツ
ウインナ炒め
レタス、マカロニサラダ添え
ほうれん草とささ身の辛子和え
白菜の浅漬け
わかめと溶き卵のお味噌汁
ご飯
ウインナ炒め
レタス、マカロニサラダ添え
ほうれん草とささ身の辛子和え
白菜の浅漬け
わかめと溶き卵のお味噌汁
ご飯
焼き秋刀魚
あんかけ玉子焼き
キンピラ(ゴボウ・人参・竹の子・れんこん・コンニャク)
大豆とワカメと玉葱のサラダ
あんかけ玉子焼き
キンピラ(ゴボウ・人参・竹の子・れんこん・コンニャク)
大豆とワカメと玉葱のサラダ
706 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/21 20:40
ちらし寿司
豆腐と三つ葉の澄まし汁
菊菜の胡麻よごし
厚揚げの炊いたん
烏賊ゲソの焼いたん
明太子
沢庵漬け
別に何の記念日でもないのだが…なんとなく散らし寿司。
豆腐と三つ葉の澄まし汁
菊菜の胡麻よごし
厚揚げの炊いたん
烏賊ゲソの焼いたん
明太子
沢庵漬け
別に何の記念日でもないのだが…なんとなく散らし寿司。
肉うどん
ほうれん草のおひたし
天ぷら(エビ、ナス、大葉、さつまいも、玉ねぎ)
ほうれん草のおひたし
天ぷら(エビ、ナス、大葉、さつまいも、玉ねぎ)
昨日
炊き込みご飯（シーチキン・さつま芋）
豚汁
竹輪色々
手羽先のさっぱり煮
大豆とひじき煮
八朔
今日
炊き込みご飯（昨日の残りをチン）
手羽先さっぱり煮（残りもん）
かぼちゃ・大根・玉葱・竹輪の味噌汁
かぼちゃ・ピーマン・ニンジンのマヨ和え
豚カツ（惣菜）
リンゴ
地元のできたて竹輪(*ﾟ∀ﾟ)=3ｳｯﾏｰ
炊き込みご飯（シーチキン・さつま芋）
豚汁
竹輪色々
手羽先のさっぱり煮
大豆とひじき煮
八朔
今日
炊き込みご飯（昨日の残りをチン）
手羽先さっぱり煮（残りもん）
かぼちゃ・大根・玉葱・竹輪の味噌汁
かぼちゃ・ピーマン・ニンジンのマヨ和え
豚カツ（惣菜）
リンゴ
地元のできたて竹輪(*ﾟ∀ﾟ)=3ｳｯﾏｰ
ごはんとふりかけ、味噌汁（ワカメ、豆腐、舞茸、人参、玉葱）、
ひじき煮、きんぴらごぼう、白菜の浅漬け、サバの塩焼き。
やはり和食が美味いね。
ひじき煮、きんぴらごぼう、白菜の浅漬け、サバの塩焼き。
やはり和食が美味いね。
710 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/21 22:15
チキンカツ
シメジフライ
まぐろ刺身
キムチ
トマト半分
ネギトロ丼
シメジフライ
まぐろ刺身
キムチ
トマト半分
ネギトロ丼
すき焼き、生卵
味噌汁（大根、豆腐、ねぎ）
ご飯
ちょと迷ったが生卵食べた。
味噌汁（大根、豆腐、ねぎ）
ご飯
ちょと迷ったが生卵食べた。
712 ：つみれ：04/03/21 22:17
コロッケ１つ
湯豆腐（こんにゃく、えのき、とうふ）
レトルトカレ～（リーガロイヤル大阪の）
味噌汁（ナス、大根）
湯豆腐（こんにゃく、えのき、とうふ）
レトルトカレ～（リーガロイヤル大阪の）
味噌汁（ナス、大根）
ラザニア
714 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/21 22:26
焼きビーフンと炊き込みごはん。
キムチ。
・・・ダブル主食かよ。
キムチ。
・・・ダブル主食かよ。
715 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/22 00:45
イカの刺身
あんかけ肉団子
キャベツとレタスとちくわのカレーサラダ
煮豆
チーズオムレツ
枝豆天の炒め物
アジの干物
あんかけ肉団子
キャベツとレタスとちくわのカレーサラダ
煮豆
チーズオムレツ
枝豆天の炒め物
アジの干物
716 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/22 12:16
餃子
トースト
きんぴら
大根サラダ
トースト
きんぴら
大根サラダ
717 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/22 15:06
昨日の
相方が作ったインドカリー
辛かった。
今日はにじますの塩焼き。純和食でいきやす。
相方が作ったインドカリー
辛かった。
今日はにじますの塩焼き。純和食でいきやす。
にじますが純和食かな？
たけのことコンブの煮物
湯葉の煮物
刺し身 酢の物の予定
たけのことコンブの煮物
湯葉の煮物
刺し身 酢の物の予定
お供え物のおまんじゅう
キャベツ味噌汁
大根と人参とブロッコリーの糠漬け
ｷﾑﾁ納豆
タラの芽天
キャベツ味噌汁
大根と人参とブロッコリーの糠漬け
ｷﾑﾁ納豆
タラの芽天
720 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/22 18:32
ごはん
にんじんのポタージュ
ピーマンの炒め物
キュウリ・トマト
生ハムとホウレンソウのソテー
いちご
にんじんのポタージュ
ピーマンの炒め物
キュウリ・トマト
生ハムとホウレンソウのソテー
いちご
コロッケ
鶏肉とキャベツの煮物
うどん(ワカメ、とろろ昆布、かまぼこ、葱)
ロールケーキ
アップルティー
鶏肉とキャベツの煮物
うどん(ワカメ、とろろ昆布、かまぼこ、葱)
ロールケーキ
アップルティー
鶏の唐揚げ（ﾀﾌﾟｰﾘレタス添え）
かにカマ巻き厚焼きたまご
ささみとほうれん草のごま酢和え
白菜の浅漬け、切干大根の醤油漬け
なめことワカメの赤だし
ご飯
お昼に少し雪が降った･･･三月も終わりに近いというのにｗ
かにカマ巻き厚焼きたまご
ささみとほうれん草のごま酢和え
白菜の浅漬け、切干大根の醤油漬け
なめことワカメの赤だし
ご飯
お昼に少し雪が降った･･･三月も終わりに近いというのにｗ
723 ：690：04/03/22 18:52
オムライス
野菜サラダ
まぐろのやまかけ
きのこと玉葱と豆腐の味噌汁
給料前はキツい・ﾟ・（ つД｀）・ﾟ・
野菜サラダ
まぐろのやまかけ
きのこと玉葱と豆腐の味噌汁
給料前はキツい・ﾟ・（ つД｀）・ﾟ・
ポークカツレツ・千切りキャベツ・ブロッコリー
大根・こんにゃく・ひじき団子の味噌煮
マカロニグラタン（残り物）
麦ご飯
ぬか漬け（大根・きゅうり・にんじん・キャベツ）
寒いのでストーブを焚く→上で煮物が出来る(ﾟдﾟ)ｳﾏｰw
大根・こんにゃく・ひじき団子の味噌煮
マカロニグラタン（残り物）
麦ご飯
ぬか漬け（大根・きゅうり・にんじん・キャベツ）
寒いのでストーブを焚く→上で煮物が出来る(ﾟдﾟ)ｳﾏｰw
725 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/22 19:22
きのうの炊き込みご飯（きのこ、たけのこ）
照り焼きチキン（レタス添え）
キャベツとマカロニのコールスロー
なめこおろしうどん
トマト
照り焼きチキン（レタス添え）
キャベツとマカロニのコールスロー
なめこおろしうどん
トマト
カルビ焼肉
キュウリのニンニク辛子醤油和え
シメジの天ぷら
キュウリのニンニク辛子醤油和え
シメジの天ぷら
727 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/22 20:31
きんきの煮付けほうれん草添え
もずく酢
生湯葉と生麩、めかぶをだしで煮たもの
茶わん蒸
ごはん
もずく酢
生湯葉と生麩、めかぶをだしで煮たもの
茶わん蒸
ごはん
728 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/22 21:00
ごはん
なまり節(鰹)とワケギの煮付け
モヤシと平天の炒め煮
大根サラダ(リーフレタス・カニカマ)
明太子
沢庵漬け
今日は寒かったな…。
なまり節(鰹)とワケギの煮付け
モヤシと平天の炒め煮
大根サラダ(リーフレタス・カニカマ)
明太子
沢庵漬け
今日は寒かったな…。
729 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/22 21:00
730 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/22 21:11
餡かけ焼きそば、オンリー。
卯の花
ほうれん草とキムチのいり卵
じゃがいものキッシュ
鳥の唐揚げ
ｻﾗﾀﾞ・子茄子の漬物
ごはん・わかめのみそ汁
ほうれん草とキムチのいり卵
じゃがいものキッシュ
鳥の唐揚げ
ｻﾗﾀﾞ・子茄子の漬物
ごはん・わかめのみそ汁
ごはん
天麩羅（さつま芋・かぼちゃ・玉葱・鶏肉）
味噌汁（わかめ・大根・油揚げ）
ウーロン茶
天麩羅（さつま芋・かぼちゃ・玉葱・鶏肉）
味噌汁（わかめ・大根・油揚げ）
ウーロン茶
山菜おこわ
トン汁
マーボー春雨（永谷園）
納豆
キムチ
山芋のぬかづけ
缶チューハイ
トン汁
マーボー春雨（永谷園）
納豆
キムチ
山芋のぬかづけ
缶チューハイ
734 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/22 22:13
焼きめし
冷凍シューマイ
鶏チャーシュー
ピーマンとタマネギとにんじんの塩焼き
冷凍シューマイ
鶏チャーシュー
ピーマンとタマネギとにんじんの塩焼き
735 ：727：04/03/22 22:20
>>729
そういう事言ってもらえるとすごーく嬉しい！
遊びに来て来て。都内だけど。
2週間おきに築地へ行ってお魚仕入れてます。
ただ、きんきの煮付けにしようと思ったら解凍してみたら赤ムツだった。OTL
なので急遽赤ムツの塩焼きに変わりますた。
そういう事言ってもらえるとすごーく嬉しい！
遊びに来て来て。都内だけど。
2週間おきに築地へ行ってお魚仕入れてます。
ただ、きんきの煮付けにしようと思ったら解凍してみたら赤ムツだった。OTL
なので急遽赤ムツの塩焼きに変わりますた。
すき焼きの残り
おでんの残り
数の子
わさび漬け
キャベツの漬け物
味噌汁の残り
おかゆ（レトルト）、梅干
イチゴ
残り物片付け
おでんの残り
数の子
わさび漬け
キャベツの漬け物
味噌汁の残り
おかゆ（レトルト）、梅干
イチゴ
残り物片付け
737 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/03/23 01:58
カレーライス
豚汁
肉野菜炒め
アスパラガスの茹でたの
キュウリの中華風
ハンパに色々残っていたので無茶苦茶なメニュー
豚汁
肉野菜炒め
アスパラガスの茹でたの
キュウリの中華風
ハンパに色々残っていたので無茶苦茶なメニュー
738 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/23 02:03
サッポロ一番
いなり寿司
豚キムチ炒め
タコの唐揚げ
いなり寿司
豚キムチ炒め
タコの唐揚げ
豚の生姜焼き＋生野菜サラダ大盛り
ほうれん草のおひたし
ごはん
味噌汁(エノキ、ワカメ、人参、ネギ)
ほうれん草のおひたし
ごはん
味噌汁(エノキ、ワカメ、人参、ネギ)
740 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/23 06:49
鯖味噌煮、里芋とコンニャクと厚揚げの煮物、キュウリの漬物、納豆、あさりの味噌汁、ご飯
hgfshsf
ウィンナシュニッツェル
かにのリゾット
ポテトサラダ
とうもろこし
ピーマンの炒め物
ワイン
かにのリゾット
ポテトサラダ
とうもろこし
ピーマンの炒め物
ワイン
イカリング
チーズ入り厚焼き玉子
サニーレタスのサラダ
チーズ入り厚焼き玉子
サニーレタスのサラダ
乾物整頓も兼ねて、今日のメヌウはそれらを使ってみました。
ちらし寿司（ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞは錦糸玉子と鰻）
豚肉とひじきの五目煮
切干大根の醤油漬け、かぶの浅漬け
里芋とカブの葉のお味噌汁
ちらし寿司（ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞは錦糸玉子と鰻）
豚肉とひじきの五目煮
切干大根の醤油漬け、かぶの浅漬け
里芋とカブの葉のお味噌汁
745 ：690：04/03/23 17:34
卯の花（惣菜）
ナスとピーマンの炒め物
肉じゃが
モヤシとワカメの味噌汁
ご飯
ナスとピーマンの炒め物
肉じゃが
モヤシとワカメの味噌汁
ご飯
味噌煮込みうどん
(キャベツ、豚肉、里芋、昆布、油揚げ)
大根と人参の糠漬け
ｷﾑﾁ納豆
蕗鯖炒め煮
いちご
(キャベツ、豚肉、里芋、昆布、油揚げ)
大根と人参の糠漬け
ｷﾑﾁ納豆
蕗鯖炒め煮
いちご
747 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/23 18:44
鳥の唐揚げ
ついでに揚げたアスパラ・ししとう
トマトサラダ
なめこ汁
玄米ごはん
ついでに揚げたアスパラ・ししとう
トマトサラダ
なめこ汁
玄米ごはん
わかさぎのから揚げ
ベビーリーフとパプリカのサラダ
さとうざやのゴマクリーム合え
ウドとわかめのお味噌汁
ごはん
ベビーリーフとパプリカのサラダ
さとうざやのゴマクリーム合え
ウドとわかめのお味噌汁
ごはん
ポークカレー
ブロッコリーとカニかまのマヨサラダ
スペアリブの赤ワイン煮
ブロッコリーとカニかまのマヨサラダ
スペアリブの赤ワイン煮
750 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/23 22:54
さわらのトマトソース(ナスのソテー、小松菜）
キャベツのスープ（人参、玉ねぎ）
大根とりんごのサラダ
海草サラダ
納豆
ご飯
明日は手抜き予定
キャベツのスープ（人参、玉ねぎ）
大根とりんごのサラダ
海草サラダ
納豆
ご飯
明日は手抜き予定
牛肉とブロッコリーの中華風炒め
竹の子と揚げの煮物
もずくとカニカマの酢の物
キャベツの浅漬け
カブの味噌汁
ご飯
竹の子と揚げの煮物
もずくとカニカマの酢の物
キャベツの浅漬け
カブの味噌汁
ご飯
752 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/23 23:40
雑穀飯
根菜類とモヤシ入りの味噌汁（味噌自家製）
フーチャンプルー
チシャのサラダ
シラス入り納豆
貧困ゆえのメニュー。
最近肉を食べてないなぁ。美味しい肉が食べたい。
根菜類とモヤシ入りの味噌汁（味噌自家製）
フーチャンプルー
チシャのサラダ
シラス入り納豆
貧困ゆえのメニュー。
最近肉を食べてないなぁ。美味しい肉が食べたい。
豆腐ハンバーグ（茹でブロッコリー・人参グラッセ）
ワカメスープ
食パン
米が切れた(´･ω･`)
ワカメスープ
食パン
米が切れた(´･ω･`)
754 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/03/24 03:16
海老のポテト揚げ(惣菜)
海鮮餃子(惣菜)
アナゴの巻き揚げ(惣菜)
豚汁
サラダ(レタス、水菜、スモークサーモン)
枝豆
発泡酒
やる気が出なかった
海鮮餃子(惣菜)
アナゴの巻き揚げ(惣菜)
豚汁
サラダ(レタス、水菜、スモークサーモン)
枝豆
発泡酒
やる気が出なかった
755 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/24 11:02
昨日のメニュー
・パプリカ(黄・赤）、ズッキーニ、しめじ、鶏肉の香草焼き
・えんどう豆と油揚げの味噌汁
・麦ご飯
・いちご
基本的に１品＆味噌汁、ごはんが多いです。
何品も作る時間が無いのと作っても食べきれない…。
彼は前の日残り物には手をつけません(+_+)
カレーやシチュウは別ですけど。。。
・パプリカ(黄・赤）、ズッキーニ、しめじ、鶏肉の香草焼き
・えんどう豆と油揚げの味噌汁
・麦ご飯
・いちご
基本的に１品＆味噌汁、ごはんが多いです。
何品も作る時間が無いのと作っても食べきれない…。
彼は前の日残り物には手をつけません(+_+)
カレーやシチュウは別ですけど。。。
756 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/24 11:24
食パンにレトルトカレーかけたカレーパン
牛肉のうすぎりの焼肉のタレ炒め
牛肉のうすぎりの焼肉のタレ炒め
758 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/24 11:58
海老のパン粉焼き
ペリカンのパンのトースト
ミートソースのペンネ
ペリカンのパンのトースト
ミートソースのペンネ
759 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/24 17:02
豆ご飯
鮎の塩焼き
かぶの蟹あんかけ
茄子の甘辛炒め
アサリの味噌汁
鮎の塩焼き
かぶの蟹あんかけ
茄子の甘辛炒め
アサリの味噌汁
ラーメン
タケノコの煮付け
しいたけのソテー
ビール
タケノコの煮付け
しいたけのソテー
ビール
今日、いつも行く地物を扱う野菜売りの店に春白菜が売られていた。
もうそんな季節なのかぁ
鯖の塩焼き
高野豆腐と鰻の卵とじ（牛蒡入り）
レタスとワカメ、ハムの和え物
春白菜の浅漬け
里芋とアゲのお味噌汁
ご飯
もうそんな季節なのかぁ
鯖の塩焼き
高野豆腐と鰻の卵とじ（牛蒡入り）
レタスとワカメ、ハムの和え物
春白菜の浅漬け
里芋とアゲのお味噌汁
ご飯
762 ：690：04/03/24 20:15
チキンカツ
野菜サラダ
きのこと豆腐とキャベツの味噌汁
野菜サラダ
きのこと豆腐とキャベツの味噌汁
カレイの煮付け
エリンギのバター醤油炒め
バンバンジー
エリンギのバター醤油炒め
バンバンジー
タラの入った湯豆腐にウィスキ－
チーズと肉の包み焼き（チルド）
ブロッコリー・カニかま・卵のとろみ炒め
キャベツと豚肉のピーナツ和え
大根の梅シソ和え
ベビーリーフのサラダ
麦ご飯＋カレー（２日目）
ブロッコリー・カニかま・卵のとろみ炒め
キャベツと豚肉のピーナツ和え
大根の梅シソ和え
ベビーリーフのサラダ
麦ご飯＋カレー（２日目）
ホッケ
ピーマンの肉詰め
トン汁
キューリのぬかづけ
卵かけご飯
麦茶
ピーマンの肉詰め
トン汁
キューリのぬかづけ
卵かけご飯
麦茶
767 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/24 21:02
御飯
トロ鯵の一夜干し
小鯵の味醂干し
ほうれん草のお浸し
ブロッコリーの胡麻よごし
レタスと胡瓜のサラダ
野菜天
明太子
お土産で干物をたくさん頂いたので。
トロ鯵の一夜干し
小鯵の味醂干し
ほうれん草のお浸し
ブロッコリーの胡麻よごし
レタスと胡瓜のサラダ
野菜天
明太子
お土産で干物をたくさん頂いたので。
768 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/24 22:07
エビカレー
トマトレタスサラダ
野菜コロッケ
トマトレタスサラダ
野菜コロッケ
いさきの塩焼き
タコの薬味のせ熱々ごま油かけ
いんげん胡麻和え
ゴボウと豚バラの味噌スープ
ご飯
タコの薬味のせ熱々ごま油かけ
いんげん胡麻和え
ゴボウと豚バラの味噌スープ
ご飯
貝紐の三杯酢
赤貝の造り
白子の茶碗蒸（香菜添え）
灼熱のフランクフルト
萎びたお稲荷さん二個
赤貝の造り
白子の茶碗蒸（香菜添え）
灼熱のフランクフルト
萎びたお稲荷さん二個
オニオングラタン
ポンカン
炒めタマネギのレトルトであっという間にあの味が！
ポンカン
炒めタマネギのレトルトであっという間にあの味が！
772 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/24 23:52
ご飯
テビチ汁
ラフテー
フーイリチー
今日は沖縄料理にした。
テビチ汁
ラフテー
フーイリチー
今日は沖縄料理にした。
さばの塩焼き 大根おろしたっぷり
かき菜のマヨ醤油あえ
いかとにんにくの芽、キムチ炒め
わかめの味噌汁
ごはん
ビール
かき菜(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
かき菜のマヨ醤油あえ
いかとにんにくの芽、キムチ炒め
わかめの味噌汁
ごはん
ビール
かき菜(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
残り物に手をつけない夫、教育汁。
その残り物を自分の妻がぼそぼそ食べてるところとか想像したら、
夫だって哀しくなるだろうに…
残り物は、二人で仲良く等分に。
カキフライ
コールスロー
根野菜の煮物
豆腐と若布の味噌汁
海藻サラダ
シャンパン
その残り物を自分の妻がぼそぼそ食べてるところとか想像したら、
夫だって哀しくなるだろうに…
残り物は、二人で仲良く等分に。
カキフライ
コールスロー
根野菜の煮物
豆腐と若布の味噌汁
海藻サラダ
シャンパン
鳥団子と白菜のクリーム煮、の予定。
自炊経験のない奴なんだろうな。
俺なら残り物があるなら沢山作るな、とか言いそう。
言う相手など出来やしないが…
自炊経験のない奴なんだろうな。
俺なら残り物があるなら沢山作るな、とか言いそう。
言う相手など出来やしないが…
ういんないりペペロンチーノ
野菜スープ
いちご
和食くいてーなー
野菜スープ
いちご
和食くいてーなー
ぞろ目ｹﾞﾄ!!!
778 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/25 16:33
昨日の
ホワイトシチュー〈タラ、ジャガイモ、玉ねぎ、小松菜）
かくし味の白味噌グッド
人参ときゅうりのサラダ
ごはん
今日のご飯決めてない。もうこんな時間なのに。こまた。
ホワイトシチュー〈タラ、ジャガイモ、玉ねぎ、小松菜）
かくし味の白味噌グッド
人参ときゅうりのサラダ
ごはん
今日のご飯決めてない。もうこんな時間なのに。こまた。
779 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/25 16:37
いかなごの磯辺揚げ
ホウレンソウとモヤシの和え物
ピリ辛豆腐すてーき
発泡酒
もらい物のいかなごくぎ煮
ホウレンソウとモヤシの和え物
ピリ辛豆腐すてーき
発泡酒
もらい物のいかなごくぎ煮
豚汁
大根と人参とオクラの糠漬け
小松菜ともやしの胡麻和え
ひじき玄米/芋焼酎
大根と人参とオクラの糠漬け
小松菜ともやしの胡麻和え
ひじき玄米/芋焼酎
ハムカツ二種（ポテ玉サラダ、チーズ）
グリーンサラダ、プチトマト
カニとツナのマカロニグラタン
白菜の浅漬け、切干大根の漬物
豆腐とワカメの赤だし
ご飯
冷蔵庫で犇めく大量のハムを少しでも消費するメヌウ
グリーンサラダ、プチトマト
カニとツナのマカロニグラタン
白菜の浅漬け、切干大根の漬物
豆腐とワカメの赤だし
ご飯
冷蔵庫で犇めく大量のハムを少しでも消費するメヌウ
鮭の塩焼き
コールスロー（キャベツ・きゅうり・コーン）
スナップエンドウにマヨ
スペアリブの煮込み
麦ご飯
スパゲティにカレー（３日目）かけて
残り物消費！を目指したら支離滅裂…＿|￣|○
コールスロー（キャベツ・きゅうり・コーン）
スナップエンドウにマヨ
スペアリブの煮込み
麦ご飯
スパゲティにカレー（３日目）かけて
残り物消費！を目指したら支離滅裂…＿|￣|○
カレーライス（ゆで卵入り）
サラダ（キャベツかぼちゃさつまいも）
八朔
サラダ（キャベツかぼちゃさつまいも）
八朔
スパイシーチキン
ポテトサラダ
ひじきの炒め煮
ポテトサラダ
ひじきの炒め煮
785 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/25 21:54
御飯
トロ鯵の一夜干し
小鯵の味醂干し
春菊のお浸し
若布と胡瓜と蛸の酢の物
レタスとブロッコリーのサラダ
ちりめんじゃこ
沢庵漬け
トロ鯵の一夜干しは食べきった。
明日以降、新たに太刀魚の味醂干しが加わる予定。
トロ鯵の一夜干し
小鯵の味醂干し
春菊のお浸し
若布と胡瓜と蛸の酢の物
レタスとブロッコリーのサラダ
ちりめんじゃこ
沢庵漬け
トロ鯵の一夜干しは食べきった。
明日以降、新たに太刀魚の味醂干しが加わる予定。
786 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/25 22:59
揚げ茄子
玄米ご飯
アサリの味噌汁
玄米ご飯
アサリの味噌汁
ハヤシライス（レトルト）
ブロッコリー
牛乳
ポンカン
ブロッコリー
牛乳
ポンカン
788 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/26 01:28
鰹節
醤油
ご飯
みかん
氷砂糖
醤油
ご飯
みかん
氷砂糖
やる気ゼロ。よって殆どオリ○ンのお惣菜。
・厚揚げの中華風煮物(デリカ)
・ほうれん草と竹の子のお浸し(デリカ)
・キャベツと油揚げのお味噌汁
・ごはん
・厚揚げの中華風煮物(デリカ)
・ほうれん草と竹の子のお浸し(デリカ)
・キャベツと油揚げのお味噌汁
・ごはん
鯖塩焼き＋大根おろし
ごはん
かぼちゃの煮物
茶碗蒸し
焼き茄子
ごはん
かぼちゃの煮物
茶碗蒸し
焼き茄子
♪さんがいないようだけどどうしたのかな。
ふわふわ豆腐と大根と椎茸の味噌汁
鶏の手羽もとの照り焼き
煮物（フキ、サトイモ、人参、あげ、ごぼう、椎茸）
発泡酒
ふわふわ豆腐と大根と椎茸の味噌汁
鶏の手羽もとの照り焼き
煮物（フキ、サトイモ、人参、あげ、ごぼう、椎茸）
発泡酒
>789
果実酒でも漬けたのでは？
湯で豚の薄切り（ガーリックソース
ポテトサラダ
わかめと蟹の和え物
ごはん
スープ
筍とピーマンのおかか煮
ビール
果実酒でも漬けたのでは？
湯で豚の薄切り（ガーリックソース
ポテトサラダ
わかめと蟹の和え物
ごはん
スープ
筍とピーマンのおかか煮
ビール
鶏の照り焼き
ｴﾘﾝｷﾞ,ﾋﾟｰﾏﾝ,ﾀﾏﾈｷﾞが付け合わせ
新ﾀﾏﾈｷﾞのｻﾗﾀﾞ
ﾌｰﾖｰﾁｬﾝﾌﾟﾙ(?)
ｶﾎﾞﾁｬｽｰﾌﾟ
ご飯
ｴﾘﾝｷﾞ,ﾋﾟｰﾏﾝ,ﾀﾏﾈｷﾞが付け合わせ
新ﾀﾏﾈｷﾞのｻﾗﾀﾞ
ﾌｰﾖｰﾁｬﾝﾌﾟﾙ(?)
ｶﾎﾞﾁｬｽｰﾌﾟ
ご飯
ミートローフの予定！
挽肉が４００グラムで２００円とお買い得だったんで
挽肉が４００グラムで２００円とお買い得だったんで
>>795
それはぞぬの・・・
それはぞぬの・・・
>>796
こらこら。
こらこら。
798 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/26 16:27
昨日は純和食だったからー
今日はエッビグラターンの予定
今日はエッビグラターンの予定
799 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/26 16:33
今日は初めて彼から食事のリクエストがありました。
「牛丼でお願いします。」昨日、TVでやってたので
無性に食べたくなったようです。
「牛丼でお願いします。」昨日、TVでやってたので
無性に食べたくなったようです。
豚しょうが焼き（千切りキャベツ添え）
葱入りだし巻き玉子
ひじきの五目煮
ワカメとカニカマのごま酢和え
白菜の浅漬け
豆腐とアゲのお味噌汁
ご飯
葱入りだし巻き玉子
ひじきの五目煮
ワカメとカニカマのごま酢和え
白菜の浅漬け
豆腐とアゲのお味噌汁
ご飯
焼きほっけ
大根おろし
豚汁二日目
大根ときゅうりと人参の糠漬け
ひじき玄米
長芋と海苔のキムチ納豆和え
大根おろし
豚汁二日目
大根ときゅうりと人参の糠漬け
ひじき玄米
長芋と海苔のキムチ納豆和え
802 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/26 20:33
ごはん
味噌汁(豆腐・若布)
鮭の塩焼き
野菜炒め(ﾓﾔｼ･ｷｬﾍﾞﾂ･ﾛｰｽﾊﾑ)
大根とﾘｰﾌﾚﾀｽのサラダ
沢庵漬け
もろみ味噌
味噌汁(豆腐・若布)
鮭の塩焼き
野菜炒め(ﾓﾔｼ･ｷｬﾍﾞﾂ･ﾛｰｽﾊﾑ)
大根とﾘｰﾌﾚﾀｽのサラダ
沢庵漬け
もろみ味噌
肉豆腐卵とじ
ブロッコリーおひたし
ワカメ味噌汁
ごはん
ブロッコリーおひたし
ワカメ味噌汁
ごはん
焼酎のお湯割り、梅
ミートローフ、スナックエンドウ、人参
ジャーマンポテト
酢の物（もずく、カニカマ、キュウリ）
竹の子の煮物
ちりめんぼし
キャベツの浅漬け
大根と揚げの味噌汁
ご飯
イチゴ
久々にちゃんとしたものを食べた
ミートローフ、スナックエンドウ、人参
ジャーマンポテト
酢の物（もずく、カニカマ、キュウリ）
竹の子の煮物
ちりめんぼし
キャベツの浅漬け
大根と揚げの味噌汁
ご飯
イチゴ
久々にちゃんとしたものを食べた
805 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/03/27 00:28
ナスのトマトスパゲッティ
タラコスパ
サラダ(水菜、レタス、キュウリ、スモークサーモン)
発泡酒
デザートにチーズケーキとコーヒーロール(突然もらった)
二日ぶりに「おうちでごはん」、うれしー
タラコスパ
サラダ(水菜、レタス、キュウリ、スモークサーモン)
発泡酒
デザートにチーズケーキとコーヒーロール(突然もらった)
二日ぶりに「おうちでごはん」、うれしー
806 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/27 00:57
カツオのたたき
ウドとニンジンのきんぴら(ピーラーってペラッペラにしたのを利用)
若布と竹の子のお味噌汁
ごはん
ウドとニンジンのきんぴら(ピーラーってペラッペラにしたのを利用)
若布と竹の子のお味噌汁
ごはん
807 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/27 01:32
焼きうどん
つぼみ菜のおひたし
つぼみ菜のおひたし
ミートソースのパスタ
かぼちゃサラダ(サラミ、たまねぎ、セロリ、チーズ入り)
かぼちゃサラダ(サラミ、たまねぎ、セロリ、チーズ入り)
809 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/27 10:22
牛丼
味噌汁
吉野家再現成らず。でもうまかったから良し。
味噌汁
吉野家再現成らず。でもうまかったから良し。
810 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/27 13:54
家近くのカレー屋さんで夕ご飯！
昨日グラタンにおから入れたのは失敗だった。まずっ。
昨日グラタンにおから入れたのは失敗だった。まずっ。
スモークチキン＋トマト＋レタス
シイタケのグリル
オニオンスープ
明太子
ごはん
シイタケのグリル
オニオンスープ
明太子
ごはん
週末は簡単メヌウでいいと言ってくれる旦那、ありがとん
今日はオムレツがふわとろに仕上がったのが何より嬉しいｗ
オムカレー（ポークピラフとチーズオムレツ）
わかめとやわらぎの和え物
白菜の浅漬け
里芋とあげのお味噌汁
今日はオムレツがふわとろに仕上がったのが何より嬉しいｗ
オムカレー（ポークピラフとチーズオムレツ）
わかめとやわらぎの和え物
白菜の浅漬け
里芋とあげのお味噌汁
813 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/27 21:21
ごはん
野菜の煮物(里芋･牛蒡･蓮根･人参･椎茸･隠元)
小鯵の味醂干し
竹輪(中にｶｯﾃｰｼﾞﾁｰｽﾞを詰めてみた)の醤油炒め
大根とﾚﾀｽとｶﾆｶﾏのサラダ
ちりめんじゃこ
沢庵漬け(生姜醤油風味)
野菜の煮物(里芋･牛蒡･蓮根･人参･椎茸･隠元)
小鯵の味醂干し
竹輪(中にｶｯﾃｰｼﾞﾁｰｽﾞを詰めてみた)の醤油炒め
大根とﾚﾀｽとｶﾆｶﾏのサラダ
ちりめんじゃこ
沢庵漬け(生姜醤油風味)
出汁巻き玉子
真鯛の塩焼き
枝豆天
いんげんの胡麻和え
アスパラの豚バラ巻き
冷奴
鍛高譚で頂きました。
真鯛の塩焼き
枝豆天
いんげんの胡麻和え
アスパラの豚バラ巻き
冷奴
鍛高譚で頂きました。
微妙に和洋混交メニュー。
ウルメイワシの香草焼き
カボチャの甘煮
ひじき入り厚焼き玉子
ニンジンとキャベツのお味噌汁
ごはん
ウルメイワシの香草焼き
カボチャの甘煮
ひじき入り厚焼き玉子
ニンジンとキャベツのお味噌汁
ごはん
グリーンカレーラーメン＋シーフードミックス
ポテトサラダ・スナップエンドウ・千切りキャベツ
スモークサーモン・クリームチーズ
久々に一人の夕食。たまには気楽で（・∀・）ｲｲ!!
ポテトサラダ・スナップエンドウ・千切りキャベツ
スモークサーモン・クリームチーズ
久々に一人の夕食。たまには気楽で（・∀・）ｲｲ!!
鰆のホイル焼き
タコとほうれん草炒め
アボタコきゅうりサラダ
八目豆
発芽玄米雑穀ごはん
ﾁｭｳﾊｲ
白ワイン
タコとほうれん草炒め
アボタコきゅうりサラダ
八目豆
発芽玄米雑穀ごはん
ﾁｭｳﾊｲ
白ワイン
ホタテの刺身
牛肉とﾌﾞﾛｯｺﾘｰ炒め（残り）
数の子
自家製わさび漬け
古漬け沢庵のカクヤ
スナックエンドウとタマネギの味噌汁
ご飯
イチゴ
牛肉とﾌﾞﾛｯｺﾘｰ炒め（残り）
数の子
自家製わさび漬け
古漬け沢庵のカクヤ
スナックエンドウとタマネギの味噌汁
ご飯
イチゴ
819 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/28 02:25
☆ﾒｲﾝﾃﾞｨｯｼｭ
焼き海苔＋砂糖醤油＋ごはん
☆ﾃﾞｻﾞｰﾄ
きな粉＋砂糖＋ごはん
緑茶
焼き海苔＋砂糖醤油＋ごはん
☆ﾃﾞｻﾞｰﾄ
きな粉＋砂糖＋ごはん
緑茶
鶏胸肉の竜田揚げ
ハム巻きポテトサラダ
厚焼き玉子
たこさんウインナ
ほうれん草の白和え
白菜とアゲのお味噌汁
おにぎり（明太子、筋子、しそ梅、葉唐辛子）
ハム巻きポテトサラダ
厚焼き玉子
たこさんウインナ
ほうれん草の白和え
白菜とアゲのお味噌汁
おにぎり（明太子、筋子、しそ梅、葉唐辛子）
821 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/28 21:49
豚肉野菜炒め
煮卵 ゴボウ巻き添え
ゴボウサラダ
煮卵 ゴボウ巻き添え
ゴボウサラダ
822 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/28 23:12
カニ包子、蒸し白菜
そら豆
数の子
黒豆納豆
自家製わさび漬け
古漬け沢庵のカクヤ
菜の花と玉子の味噌汁
アサリの炊き込みご飯
イチゴ
そら豆
数の子
黒豆納豆
自家製わさび漬け
古漬け沢庵のカクヤ
菜の花と玉子の味噌汁
アサリの炊き込みご飯
イチゴ
823 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/03/29 13:00
昨日
ビール
ハムサンド
塩豆
家族がいないとこんなもん
ビール
ハムサンド
塩豆
家族がいないとこんなもん
824 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/29 15:30
菜の花ぱすた
キャベツ味噌汁
海草サラダ
大根と人参ときゅうりと長芋の糠漬け
赤・白ワイン
キャベツ味噌汁
海草サラダ
大根と人参ときゅうりと長芋の糠漬け
赤・白ワイン
825 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/29 15:33
あんかけ焼きそば。
あんかけ多めに作って旦那の朝ごはんはその残りのあんで中華丼。
朝起きてすぐにお腹空く人なので・・・。
あんかけ多めに作って旦那の朝ごはんはその残りのあんで中華丼。
朝起きてすぐにお腹空く人なので・・・。
鶏唐揚げ甘酢あんかけ
冷奴
もやしとニラの炒め物
キムチ
味噌汁
御飯
でいいや。
冷奴
もやしとニラの炒め物
キムチ
味噌汁
御飯
でいいや。
827 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/29 17:25
焼き紅しゃけ
豚汁
ごはん
漬物を付けたいところだが夫がダメなので食卓に上ったことなし。。。
（一人の時は食べてます）
豚汁
ごはん
漬物を付けたいところだが夫がダメなので食卓に上ったことなし。。。
（一人の時は食べてます）
チキン香草焼き（カレーソース）ミニチーズオムレツ添え
グリーンサラダとプチトマト
ほうれん草とハムの白和え
白菜の浅漬け
豆腐とワカメのお味噌汁
ご飯
風邪ひきで熱が下がらないので私はお粥、今日は早寝しよう。
グリーンサラダとプチトマト
ほうれん草とハムの白和え
白菜の浅漬け
豆腐とワカメのお味噌汁
ご飯
風邪ひきで熱が下がらないので私はお粥、今日は早寝しよう。
カボチャコロッケ・揚げ餃子・千切りキャベツ
大根・きゅうり・赤ピーマン・ツナのサラダ
豆腐・わかめ・椎茸の味噌汁
麦ご飯
ぬか漬け（きゅうり・にんじん）
大根・きゅうり・赤ピーマン・ツナのサラダ
豆腐・わかめ・椎茸の味噌汁
麦ご飯
ぬか漬け（きゅうり・にんじん）
えびワンタン（えび、ひき肉、れんこん入り）
ごはん
ビール
ああ、満腹
ごはん
ビール
ああ、満腹
ごはん
焼き魚(塩鯖)
厚揚げと青菜の炊いたん
ｷｬﾍﾞﾂと竹輪とﾚﾀｽの酢の物
明太子
ﾁﾘﾒﾝｼﾞｬｺ
沢庵漬け(生姜風味)
焼き魚(塩鯖)
厚揚げと青菜の炊いたん
ｷｬﾍﾞﾂと竹輪とﾚﾀｽの酢の物
明太子
ﾁﾘﾒﾝｼﾞｬｺ
沢庵漬け(生姜風味)
832 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/29 21:25
カレーライス
サラダ（キャベツ・ブロッコリ・鳥胸酒蒸し）
牛乳
サラダ（キャベツ・ブロッコリ・鳥胸酒蒸し）
牛乳
833 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/29 21:44
カレーうどん
ウインナーとウズラの卵のくし揚げ
若布の酢の物
ごはん少し
ウインナーとウズラの卵のくし揚げ
若布の酢の物
ごはん少し
834 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/29 22:11
835 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/29 22:13
チキンカレーライス＋紅しょうが
ブロッコリーとしめじの梅酢ドレッシング
玉ねぎの味噌汁
うちもカレーだ…
ブロッコリーとしめじの梅酢ドレッシング
玉ねぎの味噌汁
うちもカレーだ…
昨日のおでんの残り物
ワカメと豆腐の味噌汁
いんげんとトマトのサラダ
いんげんとトマトのサラダ、初めて作ったけど
美味でした～ このレシピの旬は夏かなあ。
ワカメと豆腐の味噌汁
いんげんとトマトのサラダ
いんげんとトマトのサラダ、初めて作ったけど
美味でした～ このレシピの旬は夏かなあ。
きんぴら
青梗菜の炒め物
掛蕎麦
青梗菜の炒め物
掛蕎麦
838 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/29 23:02
肉豆腐（豚小間、にんじん、まいたけ、しいたけ）
納豆チャーハン（具は納豆のほかにたまご、にんにくのすりおろし）
冷ご飯が余ったときは、いつも納豆チャーハンにしてます。
肉豆腐の残りは、明日のお弁当へ。
>>828さん、おだいじに。
納豆チャーハン（具は納豆のほかにたまご、にんにくのすりおろし）
冷ご飯が余ったときは、いつも納豆チャーハンにしてます。
肉豆腐の残りは、明日のお弁当へ。
>>828さん、おだいじに。
つけ麺
豚肉とニンニクの芽のマヨネーズ炒め
もやしのゴマ和え
春雨と肉団子いり野菜スープ
キムチ
トマトサラダ
日曜日に作った餃子のタネの残りをお団子にして野菜スープに。
なんか全体的にニンニク臭いメニューでした。明日が怖い（ｗ
もやしのゴマ和え
春雨と肉団子いり野菜スープ
キムチ
トマトサラダ
日曜日に作った餃子のタネの残りをお団子にして野菜スープに。
なんか全体的にニンニク臭いメニューでした。明日が怖い（ｗ
ミネストローネスープ
豆腐と鳥挽肉のハンバーグ
ホウレンソウのごま和え
キュウリと青ジソの酢の物
納豆
豆腐ハンバーグの素、とっても簡単で便利、オススメです。
豆腐と鳥挽肉のハンバーグ
ホウレンソウのごま和え
キュウリと青ジソの酢の物
納豆
豆腐ハンバーグの素、とっても簡単で便利、オススメです。
牛肉のあぶり焼き
まめごはん
キャベツのスープ
トマト
パイナップル
まめごはん
キャベツのスープ
トマト
パイナップル
ハヤシライス
ベビーリーフのサラダ
キャベツとジャガイモとベーコンのスープ
スープは>842さんのメニューから拝借！
ベビーリーフのサラダ
キャベツとジャガイモとベーコンのスープ
スープは>842さんのメニューから拝借！
844 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/30 18:28
コロッケ
かぼちゃの素揚げ
枝豆を春巻の皮で包んだ揚げもの（冷凍食品。白木屋のメニューらしい）
昨日の残りの豚汁
ご飯
かぼちゃの素揚げ
枝豆を春巻の皮で包んだ揚げもの（冷凍食品。白木屋のメニューらしい）
昨日の残りの豚汁
ご飯
ハヤシライス
海藻サラダ
キャベツ酢漬け
らっきょう
大根と人参と胡瓜の糠漬け
赤ワイン
海藻サラダ
キャベツ酢漬け
らっきょう
大根と人参と胡瓜の糠漬け
赤ワイン
ヒレ・エビ のフライとウイスキ－
847 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/30 21:01
御飯
法蓮草の白和え
五目豆煮
春キャベツとカニカマの炒め物
太刀魚の味醂干し
平天
明太子
沢庵漬け(生姜風味)
法蓮草の白和え
五目豆煮
春キャベツとカニカマの炒め物
太刀魚の味醂干し
平天
明太子
沢庵漬け(生姜風味)
848 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/30 21:10
ハヤシライスとたくあん。
849 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/30 21:24
トマトスープ（春キャベツ、にんじん、セロリ）+ジャガイモニョッキ
ワカメサラダ
プチトマト
ワカメサラダ
プチトマト
ご飯
ハンバーグ
にんじんのグラッセ
白菜と玉葱のスープ
もやしの中華炒め
アサヒ本生（青）
挽き肉が高かったので牛バラを包丁でたたいてミンチにしてみた。
ちょっとつながってる部分もあったけど結構いけますた。
ハンバーグ
にんじんのグラッセ
白菜と玉葱のスープ
もやしの中華炒め
アサヒ本生（青）
挽き肉が高かったので牛バラを包丁でたたいてミンチにしてみた。
ちょっとつながってる部分もあったけど結構いけますた。
851 ：ばくばく名無しさん：04/03/30 22:11
>>841
豆腐ハンバーグの素、おいしくない。
豆腐ハンバーグの素、おいしくない。
852 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/30 22:34
チキンカレーライス（2日目）、紅生姜、ﾗｯｷｮ
キャベツと揚げの炒め煮
牛乳
ヨーグルト
チーズ
サラダ揚げ2ｺ
なんだかお腹空いてた
キャベツと揚げの炒め煮
牛乳
ヨーグルト
チーズ
サラダ揚げ2ｺ
なんだかお腹空いてた
853 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/03/30 23:29
水餃子(冷凍)
かき菜の辛子和え
サラダ(水菜、レタス、キュウリ、揚げ玉 をごま油と醤油でトス
ホタテの塩辛(おみやげ)
発泡酒
かき菜の辛子和え
サラダ(水菜、レタス、キュウリ、揚げ玉 をごま油と醤油でトス
ホタテの塩辛(おみやげ)
発泡酒
牛100％ハンバーグ
付け合せ(ほうれん草、かぼちゃ、ポテトフライ)
野菜サラダ(プチトマト、サニーレタス、大根、コーン)を胡麻ドレで
コーンポタージュスープ
白ワインをグラス半分
ご飯(ふりかけ瀬戸風味を掛けまつ）
ふぐのお吸い物(父用のを勝手に頂く)
デザート(ドリトスピザーラゲッツ味＆コーラ)
付け合せ(ほうれん草、かぼちゃ、ポテトフライ)
野菜サラダ(プチトマト、サニーレタス、大根、コーン)を胡麻ドレで
コーンポタージュスープ
白ワインをグラス半分
ご飯(ふりかけ瀬戸風味を掛けまつ）
ふぐのお吸い物(父用のを勝手に頂く)
デザート(ドリトスピザーラゲッツ味＆コーラ)
>850
自分で叩いた挽肉って、粗びきになって旨いよね。
豆腐入りメンチカツ
ポテトサラダ
キャベツのポタージュ
なんかのフルーツ
ワイン
自分で叩いた挽肉って、粗びきになって旨いよね。
豆腐入りメンチカツ
ポテトサラダ
キャベツのポタージュ
なんかのフルーツ
ワイン
857 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/31 16:28
ヤター！
今日のご飯は何ヶ月ぶり、いや何年かぶりの牛スネ肉の煮込みのよてーい。
スネ肉トロトロうまー。
今日のご飯は何ヶ月ぶり、いや何年かぶりの牛スネ肉の煮込みのよてーい。
スネ肉トロトロうまー。
豚の生姜焼きにら玉ねぎ炒め
千切りキャベツ
トマト
きゅうりと人参と大根の糠漬け
わかめえのき味噌汁
雑穀米／芋焼酎
いちご
千切りキャベツ
トマト
きゅうりと人参と大根の糠漬け
わかめえのき味噌汁
雑穀米／芋焼酎
いちご
ぶりカマ塩焼き
目板カレイ唐揚げ
まぐろすき身のサラダ仕立て
もずく酢
ハマグリ酒蒸し
居酒屋経営なので残飯処理
目板カレイ唐揚げ
まぐろすき身のサラダ仕立て
もずく酢
ハマグリ酒蒸し
居酒屋経営なので残飯処理
肉団子の野菜あんかけ（タマネギ・椎茸・人参・ピーマン）
ポテトとルッコラのサラダ
ミルクスープ（キャベツ・タマネギ・ベーコン・ポテト・にんじん）
麦ご飯
ポテトとルッコラのサラダ
ミルクスープ（キャベツ・タマネギ・ベーコン・ポテト・にんじん）
麦ご飯
>859
なんて豪華な残飯だ。
なんて豪華な残飯だ。
今日はこれから母の誕生会で寿司屋だな。
とり胸肉のピカタ（ブラウンソース）
スクランブルエッグ
グリーンリーフのサラダ
白菜の浅漬け
カブと鱈のつみれのお味噌汁
ご飯
スクランブルエッグ
グリーンリーフのサラダ
白菜の浅漬け
カブと鱈のつみれのお味噌汁
ご飯
864 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/31 21:42
焼きビーフン
菜の花の胡麻和え
つくしの卵とじ
つくしは家の庭に生えていたもの
菜の花の胡麻和え
つくしの卵とじ
つくしは家の庭に生えていたもの
YEBISU BEER
チーズ（ﾊﾟｳﾞｪ ﾀﾞﾌｨﾉｱ）
豚肉と蚕豆の炒め物
キャベツの浅漬け
キャベツと卵の味噌汁
ご飯
イチゴ
ミカン
ビールしかもエビスなんて久々！（いつもは発泡酒か焼酎）
チーズ（ﾊﾟｳﾞｪ ﾀﾞﾌｨﾉｱ）
豚肉と蚕豆の炒め物
キャベツの浅漬け
キャベツと卵の味噌汁
ご飯
イチゴ
ミカン
ビールしかもエビスなんて久々！（いつもは発泡酒か焼酎）
866 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/31 22:58
手作りポテトコロッケ
手作りおさつコロッケ
チーちく
ほうれん草のおひたし
トマト
手作りおさつコロッケ
チーちく
ほうれん草のおひたし
トマト
867 ：ぱくぱく名無しさん：04/03/31 23:19
カレーライス
さつま芋とカボチャのマッシュ、チーズのせ焼き
白菜と肉団子のスープ
さつま芋とカボチャのマッシュ、チーズのせ焼き
白菜と肉団子のスープ
868 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/03/31 23:22
鶏手羽先とレンコンと卵の中華風煮物
コンニャクの土佐煮
水菜と揚げ玉のサラダ
ネギニラ(佃煮みたいなの、土産物)
ホタテの塩辛(土産物)
発泡酒
卵は余分に煮たから明日が楽しみ
コンニャクの土佐煮
水菜と揚げ玉のサラダ
ネギニラ(佃煮みたいなの、土産物)
ホタテの塩辛(土産物)
発泡酒
卵は余分に煮たから明日が楽しみ
とんかつ
ハンバーグ(豚挽き肉）
豚汁
ご飯
あら？豚ばっかりだｗ
水菜って一年中でまわるのですか？
ハンバーグ(豚挽き肉）
豚汁
ご飯
あら？豚ばっかりだｗ
水菜って一年中でまわるのですか？
ご飯、納豆（２ヶ月物）
中華風スープ（豆腐、鳥団子、人参、白菜、玉葱、えのき、わかめ、溶き卵）
里芋の煮物、ポテトサラダ（買ってきた）少々
中華風スープ（豆腐、鳥団子、人参、白菜、玉葱、えのき、わかめ、溶き卵）
里芋の煮物、ポテトサラダ（買ってきた）少々
カルダモンをたっぷり入れたカランガ」（アフリカのシチュー）
クロワッサン
クロワッサン
つくし食いてー！
近くのスーパーには売ってない。
昨日は鍋焼きうどん＋キウイ＋カポナータ＋菜の花のペペロンいため
近くのスーパーには売ってない。
昨日は鍋焼きうどん＋キウイ＋カポナータ＋菜の花のペペロンいため
873 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/01 16:59
雑誌で見たやつ。今日挑戦。
水煮大豆のハンバーグのよてーい。
水煮大豆のハンバーグのよてーい。
874 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/01 17:23
エスニックバーグ
ジャガイモの甘煮
豆腐の味噌汁
食後にマフィン
ジャガイモの甘煮
豆腐の味噌汁
食後にマフィン
小女子とネギの炒飯
ｷﾑﾁ納豆
厚焼きたまご
昆布とかいわれスーパーBOOサラダ
蜆スープ
ｷﾑﾁ納豆
厚焼きたまご
昆布とかいわれスーパーBOOサラダ
蜆スープ
人参・椎茸・なばなの卵とじ
豆腐とワカメの味噌汁
麦ご飯
ぬか漬け（大根・人参・こんぶ）
豚まん
珍しく食欲がわかないので簡単に。家族よｽﾏｿ。
豆腐とワカメの味噌汁
麦ご飯
ぬか漬け（大根・人参・こんぶ）
豚まん
珍しく食欲がわかないので簡単に。家族よｽﾏｿ。
焼き魚（ひらすの醤油漬け）
カブと厚揚げの煮物
出し巻き玉子
白菜の浅漬け
あさりのお味噌汁
ご飯
カブと厚揚げの煮物
出し巻き玉子
白菜の浅漬け
あさりのお味噌汁
ご飯
878 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/01 20:18
焼き秋刀魚
ナス田楽
サラスパ カレー風味
ナス田楽
サラスパ カレー風味
879 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/01 20:23
ごはん
烏賊の醤油煮
春菊の胡麻浸し
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとｶﾆｶﾏの辛子醤油和え
キムチ冷奴
かなぎちりめん
烏賊の醤油煮
春菊の胡麻浸し
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとｶﾆｶﾏの辛子醤油和え
キムチ冷奴
かなぎちりめん
つくしをスーパーで見た時の衝撃は結構凄かった。
あんなの土手にわさわさ生えてるじゃないかと。
幼少時、無花果を（ｒｙ
田舎住まいマンセーヽ(´ー｀)ノ
（でも田舎の土手のつくしは、犬のしっこ浴びて危険な罠）
カレーライス（２日目）
豚肉と野菜炒め
大根・ちくわ・白菜の味噌汁
キャベツ・かぼちゃ・ブロッコリマヨ和え
あんなの土手にわさわさ生えてるじゃないかと。
幼少時、無花果を（ｒｙ
田舎住まいマンセーヽ(´ー｀)ノ
（でも田舎の土手のつくしは、犬のしっこ浴びて危険な罠）
カレーライス（２日目）
豚肉と野菜炒め
大根・ちくわ・白菜の味噌汁
キャベツ・かぼちゃ・ブロッコリマヨ和え
881 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/01 22:44
豚肉・もやし・エリンギの炒め物
小松菜・しいたけ・桜エビの煮物
キムチ＆トーフ
ビアテイスト飲料
小松菜・しいたけ・桜エビの煮物
キムチ＆トーフ
ビアテイスト飲料
882 ：185：04/04/01 22:51
チキンと野菜のトマト煮
スペインオムレツ
キャベツとハムのサラダ
スペインオムレツ
キャベツとハムのサラダ
883 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/04/01 23:00
鶏手羽先とレンコンと卵の中華風煮物(残り物 味がしみて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ)
ニラ玉
水菜と椎茸の煮浸し
海草サラダ
うちの近所では水菜はわりと年中売ってます
今日は二袋180円でした
ニラ玉
水菜と椎茸の煮浸し
海草サラダ
うちの近所では水菜はわりと年中売ってます
今日は二袋180円でした
鮭ときのこのホイル焼き
肉じゃが
野菜サラダ
豆腐とわかめの味噌汁
ごはん
肉じゃが
野菜サラダ
豆腐とわかめの味噌汁
ごはん
ミートローフ、きのことﾍﾞｰｺﾝのﾊﾞﾀｰｿﾃｰ、ﾄﾏﾄｿﾃｰ
豚肉と蚕豆の炒め物
もずくとかいわれの酢の物
大根の糠づけ
キャベツの浅漬け
ハンペンと大根の味噌汁
ご飯
イチゴ
ミカン
きのうは大和芋とかいわれの梅和えを書き忘れた。お気に入りでｳﾏｰだったのに…
豚肉と蚕豆の炒め物
もずくとかいわれの酢の物
大根の糠づけ
キャベツの浅漬け
ハンペンと大根の味噌汁
ご飯
イチゴ
ミカン
きのうは大和芋とかいわれの梅和えを書き忘れた。お気に入りでｳﾏｰだったのに…
野菜炒め焼肉のタレ味(豚肉、人参、玉葱、椎茸、キャベツ、ブロッコリー)
イカの煮物
にごだのから揚げ(お魚の名前が地元呼びでつ)
なんばのヌカズケ
らっきょ
コーヒーゼリー(ハゲのバニラ添え)
イカの煮物
にごだのから揚げ(お魚の名前が地元呼びでつ)
なんばのヌカズケ
らっきょ
コーヒーゼリー(ハゲのバニラ添え)
風邪ひきますた
杏仁豆腐
マンゴープリン
いちご
煮込みうどん
卵酒
杏仁豆腐
マンゴープリン
いちご
煮込みうどん
卵酒
イカ、サーモン、ひらまさで漬け丼 錦糸卵とごま・刻みのりかけて
エノキと椎茸の味噌汁
新玉ねぎのサラダ
エノキと椎茸の味噌汁
新玉ねぎのサラダ
鶏手羽先とふきの着物
じゃことしし唐のゴマ炒め
春菊のおひたし
かじきまぐろのソテー
なめことニラの味噌汁
そろそろ米研ぐかな
じゃことしし唐のゴマ炒め
春菊のおひたし
かじきまぐろのソテー
なめことニラの味噌汁
そろそろ米研ぐかな
>>887 今日はゆっくり休んでくださいね。お大事に！
ジャガイモ、しゃきしゃきでウマーな仕上がり。早く帰ってこないかな？
うずら玉子入り豚から揚げ
ちりめんじゃことほうれん草のサラダ
じゃがいもの明太マヨ和え
豆芽とささ身のお浸し
白菜の浅漬け
豆腐とワカメのお味噌汁
ご飯
ジャガイモ、しゃきしゃきでウマーな仕上がり。早く帰ってこないかな？
うずら玉子入り豚から揚げ
ちりめんじゃことほうれん草のサラダ
じゃがいもの明太マヨ和え
豆芽とささ身のお浸し
白菜の浅漬け
豆腐とワカメのお味噌汁
ご飯
ナポリタン
サラダ(ゆで卵・ワカメ・水菜・キャベツ・オニオンチップ)
サラダ(ゆで卵・ワカメ・水菜・キャベツ・オニオンチップ)
豚肉入りにら玉
山芋、細ネギ、なめたけの和え物
サバのみりん干し
かき菜と揚げの味噌汁
かき菜2把100円でゲット！
明日はからしマヨあえにしよっと。
山芋、細ネギ、なめたけの和え物
サバのみりん干し
かき菜と揚げの味噌汁
かき菜2把100円でゲット！
明日はからしマヨあえにしよっと。
893 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/02 20:40
ごはん
鯖の塩焼き
ﾋﾞﾀﾐﾝ菜と薄揚げの炊いたん
里芋の甘辛煮
ｷｬﾍﾞﾂ炒め
大根葉とｼﾞｬｺと鰹節の炒めたん
冷奴(ｷﾑﾁ乗せ)
鯖の塩焼き
ﾋﾞﾀﾐﾝ菜と薄揚げの炊いたん
里芋の甘辛煮
ｷｬﾍﾞﾂ炒め
大根葉とｼﾞｬｺと鰹節の炒めたん
冷奴(ｷﾑﾁ乗せ)
ぶりとごぼうの煮付け
肉じゃが（昨日の残り）
小松菜と南関あげの煮びたし
もやしと人参の和え物
豆腐とわかめの味噌汁
ごはん
肉じゃが（昨日の残り）
小松菜と南関あげの煮びたし
もやしと人参の和え物
豆腐とわかめの味噌汁
ごはん
野菜炒め（２日目）（豚肉キャベツ玉ねぎを焼肉のタレで）
かぼちゃ煮
大根とウインナのゴママヨ和え
鶏じゃが
ごはん
ウーロン茶
かぼちゃ煮
大根とウインナのゴママヨ和え
鶏じゃが
ごはん
ウーロン茶
896 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/02 21:56
豚肉の味噌漬（焼く）
キャベツの千切り
トマト（飾りに）
ジャガイモとわかめの味噌汁
キャベツの千切り
トマト（飾りに）
ジャガイモとわかめの味噌汁
豚肉と蚕豆の炒め物（残り）
キャベツと豚肉炒め
きのこのバター炒め（残り）
卵豆腐
わらびのお浸し
チーズ入りちくわ
もずくとかいわれの酢の物（残り）
明太子
大根の糠づけ
ホタテとワカメの味噌汁
ご飯
イチゴ
キャベツと豚肉炒め
きのこのバター炒め（残り）
卵豆腐
わらびのお浸し
チーズ入りちくわ
もずくとかいわれの酢の物（残り）
明太子
大根の糠づけ
ホタテとワカメの味噌汁
ご飯
イチゴ
鱈とじゃがいものグラタン
三つ葉と牛肉の炒め物
ごはん
焼酎
三つ葉と牛肉の炒め物
ごはん
焼酎
899 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/03 10:35
ちくわと野菜の卵とじ
大豆としらす干のかきあげ
ほうれん草の胡麻和え
ごはん
魚買いにスーパー行ったらコンピューターシステムのトラブルで臨時休業だった。
だからちくわ。
大豆としらす干のかきあげ
ほうれん草の胡麻和え
ごはん
魚買いにスーパー行ったらコンピューターシステムのトラブルで臨時休業だった。
だからちくわ。
900 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/03 15:03
シチューにジャガイモ、ニンジン、タマネギ、鶏肉、チンゲンサイをぶちこんだものとメシ。
901 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/03 15:12
ざるそば、春菊のお浸し、大根サラダ。
ダイエット中です。
ダイエット中です。
902 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/03 16:15
鱧（ハモ）のフライ
キャベツの千切り
プチトマト
大根の赤だし味噌汁
キュウリ＆ワカメの酢の物
ごはん
ビール
ってとこかな？
キャベツの千切り
プチトマト
大根の赤だし味噌汁
キュウリ＆ワカメの酢の物
ごはん
ビール
ってとこかな？
ちょっと久しぶりに土鍋で炊いてみましたｗ
筍ご飯
鶏肉とたけのこの煮物
えび豆煮
豆芽の辛し和え
白菜の浅漬け
豆腐と溶き玉子のお味噌汁
筍ご飯
鶏肉とたけのこの煮物
えび豆煮
豆芽の辛し和え
白菜の浅漬け
豆腐と溶き玉子のお味噌汁
水餃子
ひじき煮
ほうれん草とえのきの和え物
納豆
豆腐とわかめの味噌汁
ごはん
ひじき煮
ほうれん草とえのきの和え物
納豆
豆腐とわかめの味噌汁
ごはん
ホワイトシチュー
冷や飯処理のチキンライス
レタス、きゅうり、新たまねぎのサラダ
冷や飯処理のチキンライス
レタス、きゅうり、新たまねぎのサラダ
906 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/03 20:55
イカとゴボウとカブの炊き合わせ
菜花のカラシマヨ和え
トマトときゅうりのサラダ
味噌汁〈ワカメ、ナス、油揚げ）
ごはん
黒豆納豆
初めて買った黒豆納豆。ちょっと割高だけどおいしいよと聞いて。
黒豆の味だった。
菜花のカラシマヨ和え
トマトときゅうりのサラダ
味噌汁〈ワカメ、ナス、油揚げ）
ごはん
黒豆納豆
初めて買った黒豆納豆。ちょっと割高だけどおいしいよと聞いて。
黒豆の味だった。
907 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/03 20:59
炊き込み御飯(山菜･人参･蒟蒻･大根･薄揚げ･銀杏)
味噌汁(豆腐･若布)
ササミの醤油炒め
ﾓﾔｼとｷｬﾍﾞﾂとｶﾆｶﾏの辛子醤油和え
ﾚﾀｽとｶﾆｶﾏのサラダ
白菜キムチ
ちりめんじゃこ
味噌汁(豆腐･若布)
ササミの醤油炒め
ﾓﾔｼとｷｬﾍﾞﾂとｶﾆｶﾏの辛子醤油和え
ﾚﾀｽとｶﾆｶﾏのサラダ
白菜キムチ
ちりめんじゃこ
ざるそば（半分）
天ぷら（車海老、いか、アスパラ、小柱と三つ葉のかき揚げ）
山芋スライス(オクラと鰹節のせ）
煮物（竹の子、蕨、ふき、油揚げ、お魚の小）
お味噌汁(豚肉、大根、人参、白菜）
プリン
ビール
天ぷら（車海老、いか、アスパラ、小柱と三つ葉のかき揚げ）
山芋スライス(オクラと鰹節のせ）
煮物（竹の子、蕨、ふき、油揚げ、お魚の小）
お味噌汁(豚肉、大根、人参、白菜）
プリン
ビール
昨日の夕ご飯。
・散らし寿司
(カツオのヅケ、竹の子、青紫蘇、錦糸玉子、桜でんぶと
ミ○カンの散らし寿司の素)
・しめじの卵とじ
・おぼろ豆腐をタプーリ入れたお吸い物
・散らし寿司
(カツオのヅケ、竹の子、青紫蘇、錦糸玉子、桜でんぶと
ミ○カンの散らし寿司の素)
・しめじの卵とじ
・おぼろ豆腐をタプーリ入れたお吸い物
野菜たっぷり焼きそば
金平ゴボウ
かぼちゃ煮付け
豆腐とわかめの味噌汁
金平ゴボウ
かぼちゃ煮付け
豆腐とわかめの味噌汁
牛ヒレステーキ（バター醤油ソース）
ブロッコリーとほうれん草のサラダ
厚揚げとたけのこの煮物
キャベツとセロリのスープ
白菜の浅漬け
ご飯
ブロッコリーとほうれん草のサラダ
厚揚げとたけのこの煮物
キャベツとセロリのスープ
白菜の浅漬け
ご飯
912 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/04 20:20
カレーライス。
具は海老・じゃがいも・人参・玉葱・たけのこ
メチャクチャでしょ・・・
具は海老・じゃがいも・人参・玉葱・たけのこ
メチャクチャでしょ・・・
たけのこカレーに入れるとどんな感じすか？興味津々
牛スジ大根
タマネギ・キャベツ・きゅうり・チーズ・ちくわサラダ
きゅうりとワカメのおひたし
チンゲン菜とエビとしめじの炒め煮あんかけ
ごはん
酢が無かった＿|￣|○
牛スジ大根
タマネギ・キャベツ・きゅうり・チーズ・ちくわサラダ
きゅうりとワカメのおひたし
チンゲン菜とエビとしめじの炒め煮あんかけ
ごはん
酢が無かった＿|￣|○
ホッケの開きを焼いたの
レンジでチン豆腐（鰹節、葱、白胡麻、七味）
サラダ（小松菜、きゅうり、セロリ、トマト、蟹カマ）
最近茹で野菜＋生野菜のサラダがお気に入りで毎日食べています。
茹で野菜はほうれん草、春菊、つまみ菜、ブロッコリーとかその日お
店で安い青野菜を買ってその他には茹でもやしもお気に入り安いし。
トッピングとしては茸類やジャコなんかを炒めてのせたり、ゆで卵もいい
です。ドレッシングもいろいろ替えれば飽きなくてほんとに（・∀・）ｲｲ!!
レンジでチン豆腐（鰹節、葱、白胡麻、七味）
サラダ（小松菜、きゅうり、セロリ、トマト、蟹カマ）
最近茹で野菜＋生野菜のサラダがお気に入りで毎日食べています。
茹で野菜はほうれん草、春菊、つまみ菜、ブロッコリーとかその日お
店で安い青野菜を買ってその他には茹でもやしもお気に入り安いし。
トッピングとしては茸類やジャコなんかを炒めてのせたり、ゆで卵もいい
です。ドレッシングもいろいろ替えれば飽きなくてほんとに（・∀・）ｲｲ!!
さんまの蒲焼缶
ほうれん草のソテー卵とじ
茹でたアスパラにマヨ
きのこ（椎茸・えのき・しめじ）の味噌汁
ご飯
雨で買い物行きたくなかったから冷蔵庫にある物の寄せ集め。
ほうれん草のソテー卵とじ
茹でたアスパラにマヨ
きのこ（椎茸・えのき・しめじ）の味噌汁
ご飯
雨で買い物行きたくなかったから冷蔵庫にある物の寄せ集め。
917 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/05 14:14
昨日の
ご飯
味噌汁（ワカメ、あげ、たけのこ穂先）
さわらの塩焼き
ほうれん草の胡麻和え
たけのこの煮物〈ゴボウ、ワカメ）
ソラマメ
人参きゅうりスティック
何を食べたか〈作ったか）やっと思い出して書けた。
脳内リフレッシュが必要の模様。呆けるにゃまだ早い。
今日は2人だけだから野菜炒めで簡単にしよ。
ご飯
味噌汁（ワカメ、あげ、たけのこ穂先）
さわらの塩焼き
ほうれん草の胡麻和え
たけのこの煮物〈ゴボウ、ワカメ）
ソラマメ
人参きゅうりスティック
何を食べたか〈作ったか）やっと思い出して書けた。
脳内リフレッシュが必要の模様。呆けるにゃまだ早い。
今日は2人だけだから野菜炒めで簡単にしよ。
きゃべつとえのきの味噌汁
ふきと鯖缶の炒め煮
しらすと大根おろし
キムチ納豆
雑穀米
ふきと鯖缶の炒め煮
しらすと大根おろし
キムチ納豆
雑穀米
パエリア
オニオングラタンのチーズ抜き
苺（そのまま）
苺のタルト
苺入りのフルーツグラタン
苺ジュース
苺を大量に貰ったので苺祭り。
残りは全部果実酒にする。
オニオングラタンのチーズ抜き
苺（そのまま）
苺のタルト
苺入りのフルーツグラタン
苺ジュース
苺を大量に貰ったので苺祭り。
残りは全部果実酒にする。
秋刀魚の塩焼き（おろし添え）
明太巻き卵（ブロコリの辛子和え）
豆芽とカニカマの胡麻和え
白菜の浅漬け、しそ昆布
豆腐とアゲのお味噌汁
ご飯
明太巻き卵（ブロコリの辛子和え）
豆芽とカニカマの胡麻和え
白菜の浅漬け、しそ昆布
豆腐とアゲのお味噌汁
ご飯
太刀魚塩焼き
長いものお好み焼き風
かぼちゃ煮つけ（常備菜）
金平ゴボウ（常備菜）
豆腐とわかめとほうれん草の味噌汁
ごはん
長いものお好み焼き固まらなくて失敗＿|￣|○
長いものお好み焼き風
かぼちゃ煮つけ（常備菜）
金平ゴボウ（常備菜）
豆腐とわかめとほうれん草の味噌汁
ごはん
長いものお好み焼き固まらなくて失敗＿|￣|○
パン
オムライスふわふわとろーりオムレツのせバージョン。
今日のオムレツも完璧だった。
今日のオムレツも完璧だった。
牛スジ大根（２日目）
ほうれん草と鶏肉とマカロニグラタン
焼きそば（キャベツ・ピーマン・玉ねぎ・豚肉・人参）
キャベツとウインナーのケチャップ煮
ほうれん草と鶏肉とマカロニグラタン
焼きそば（キャベツ・ピーマン・玉ねぎ・豚肉・人参）
キャベツとウインナーのケチャップ煮
925 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/05 21:58
中村屋の野菜カレーを自分ちで再現してみた。
中村屋のレトルトカレーライス
キュウリとトマトに塩振っただけ
焙ったたけのこ入りはんぺん
冷奴
くんたま
残業で遅くなったから手抜き。家族よｽﾏﾝ。
キュウリとトマトに塩振っただけ
焙ったたけのこ入りはんぺん
冷奴
くんたま
残業で遅くなったから手抜き。家族よｽﾏﾝ。
927 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/04/05 23:06
海老のチリソース炒め(クック◯ゥ)
ワンタン(チルド)
鶏手羽先を自家製のたれにつけて焼いたの
麻婆豆腐(レトルト)
筋子
ホタテの塩辛
発泡酒
急いでいたので手抜き、家族よｽﾏｿ
ワンタン(チルド)
鶏手羽先を自家製のたれにつけて焼いたの
麻婆豆腐(レトルト)
筋子
ホタテの塩辛
発泡酒
急いでいたので手抜き、家族よｽﾏｿ
カレイの煮付け
水菜と半熟卵と鶏そぼろのサラダ
おくら+鰹節
椎茸とシメジの味噌汁
ご飯
とびっこ
京菜の漬物
水菜と半熟卵と鶏そぼろのサラダ
おくら+鰹節
椎茸とシメジの味噌汁
ご飯
とびっこ
京菜の漬物
昨日の夕飯
五目炒飯
青椒肉絲
麻婆豆腐
卵とコーンのスープ
麻婆豆腐作るときに山椒入れすぎたせいで、カミサンに怒られた。
五目炒飯
青椒肉絲
麻婆豆腐
卵とコーンのスープ
麻婆豆腐作るときに山椒入れすぎたせいで、カミサンに怒られた。
>>929
どんまい！
どんまい！
漏れも親切でたけのこの皮むいたのに
むきすぎてｶﾐｻﾝに怒られた(´･ω･`)
むきすぎてｶﾐｻﾝに怒られた(´･ω･`)
>931 ドンマイ！ しかし手伝ってもらえるなんて、奥さんがうらやましい。
エビのマヨネーズ炒め（炒り玉子添え）
肉豆腐
ワカメとちりめんおろしの酢の物
しそ昆布、エビ豆煮
カブとアゲのお味噌汁
ご飯
エビのマヨネーズ炒め（炒り玉子添え）
肉豆腐
ワカメとちりめんおろしの酢の物
しそ昆布、エビ豆煮
カブとアゲのお味噌汁
ご飯
ポークカレー
ほうれん草のバター炒め
新タマネギ・人参・ピーマン・ハムのマリネ
スナップエンドウにマヨ
野菜天ぷら（昨日の残り）
ほうれん草のバター炒め
新タマネギ・人参・ピーマン・ハムのマリネ
スナップエンドウにマヨ
野菜天ぷら（昨日の残り）
中華粥（鯛の刺身をトッピング）
金平ゴボウ
かぼちゃ煮つけ
ひじき煮
舞茸とちくわともやしを炒めたの
金平ゴボウ
かぼちゃ煮つけ
ひじき煮
舞茸とちくわともやしを炒めたの
ベーグルサンド（ツナレタス、ハムレタス）
目玉焼き
麻婆豆腐
ライス
目玉焼き
麻婆豆腐
ライス
936 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/04/06 21:40
鮭のハラス塩焼き大根下ろし添え
ナスの揚げ浸し
ワカメとキュウリの酢の物
アスパラガスの茹でたの
筍の土佐煮
味噌汁(大根、油揚げ、干し椎茸)
発泡酒
ありふれたメニューだが好きな物ばかりで幸せ！
ナスの揚げ浸し
ワカメとキュウリの酢の物
アスパラガスの茹でたの
筍の土佐煮
味噌汁(大根、油揚げ、干し椎茸)
発泡酒
ありふれたメニューだが好きな物ばかりで幸せ！
煮しめ
茶碗蒸し
地鳥の味噌漬
大根サラダ
赤飯
実家マンセー！
茶碗蒸し
地鳥の味噌漬
大根サラダ
赤飯
実家マンセー！
五目いり豆腐
ほっけの開き
ほうれんそうのおひたし
かぶの浅漬け
ごはん
残ったおかずは、私の明日のおべんとにスルーw
ほっけの開き
ほうれんそうのおひたし
かぶの浅漬け
ごはん
残ったおかずは、私の明日のおべんとにスルーw
回鍋肉
生わかめのサラダ
イガイのおすまし
京菜の漬物
とびっこ
ご飯
回鍋肉が上出来でした
生わかめのサラダ
イガイのおすまし
京菜の漬物
とびっこ
ご飯
回鍋肉が上出来でした
940 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/07 11:01
餃子
かぼちゃの煮物
味噌汁（多分、大根とわかめ）
ご飯
かぼちゃの煮物
味噌汁（多分、大根とわかめ）
ご飯
カツカレー
サラダ
コーンスープ
の予定
サラダ
コーンスープ
の予定
まぐろすき身
焼ししゃも
焼き鳥
煮込み豚足
若筍煮
まびき菜のお浸し
今日も店の残り物処分・・・
野菜が足りないー！
焼ししゃも
焼き鳥
煮込み豚足
若筍煮
まびき菜のお浸し
今日も店の残り物処分・・・
野菜が足りないー！
ステーキ
セロリとトマトのごまﾏﾖサラダ
付け合せに：パプリカのマッシュポテト入りｸﾞﾗﾀﾝ風
と、大根のハチミツ醤油煮を焼いたの
わかめと卵のスープ
豆ご飯（今朝の残り）
ご飯だけが、唯一の楽しみなﾀﾞﾝﾅ。。。。ﾏﾝﾄﾞｸｾｰ
セロリとトマトのごまﾏﾖサラダ
付け合せに：パプリカのマッシュポテト入りｸﾞﾗﾀﾝ風
と、大根のハチミツ醤油煮を焼いたの
わかめと卵のスープ
豆ご飯（今朝の残り）
ご飯だけが、唯一の楽しみなﾀﾞﾝﾅ。。。。ﾏﾝﾄﾞｸｾｰ
944 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/07 16:21
945 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/07 16:36
ちくわと野菜の卵とじ
大豆のかき揚げ
菜の花のおひたし
夫が明日大腸の検査で今日はレトルトの検査食。
大豆のかき揚げ
菜の花のおひたし
夫が明日大腸の検査で今日はレトルトの検査食。
946 ：sato：04/04/07 16:56
豚の角煮
ごはん
ブロッコリーとトマトのサラダ
ひじきの煮物
豚はフランス豚・・これ脂はとろけるのだろうか・・
ごはん
ブロッコリーとトマトのサラダ
ひじきの煮物
豚はフランス豚・・これ脂はとろけるのだろうか・・
947 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/07 16:56
ターメリックライスにカレースパイスで風味をつけたホワイトソースを
添えて。
ニース風サラダ
今日はパパがいないので子供の好きなクリームソースごはん
添えて。
ニース風サラダ
今日はパパがいないので子供の好きなクリームソースごはん
948 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/07 17:16
お好み焼き
切干大根
ほうれん草の胡麻和え
切干大根
ほうれん草の胡麻和え
鶏ももの照り焼き（ブロコリ甘酢和え）
明太巻き卵（大根おろし）
豆芽とたくあんのさっと炒め
白菜の浅漬け、しそ昆布
豆腐と山茶茸のお味噌汁
ご飯
明太巻き卵（大根おろし）
豆芽とたくあんのさっと炒め
白菜の浅漬け、しそ昆布
豆腐と山茶茸のお味噌汁
ご飯
950 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/07 18:28
>>943-944
自慢と説教か。オバ厨ｳｾﾞ
自慢と説教か。オバ厨ｳｾﾞ
麻婆豆腐
野菜ﾀﾌﾟｰﾘのワンタンスープ
山芋と細ネギのなめたけ和え
ご飯
ビール
野菜ﾀﾌﾟｰﾘのワンタンスープ
山芋と細ネギのなめたけ和え
ご飯
ビール
エビチリ
いわしのつみれ汁
きゅうりとわかめの酢の物
小松菜煮びたし
ごはん
いわしのつみれ汁
きゅうりとわかめの酢の物
小松菜煮びたし
ごはん
なすカレ～
プチトマト
ハバネロ様
プチトマト
ハバネロ様
鳥のから揚げ＜中華風葱ソース＞
サラダのベイクドポテト添え
たっぷり根菜類と豆腐油揚げの味噌汁
ご飯
肉食ったら、野菜も大量に摂取が基本の我が家。
嫁が帰ってきてからから揚げは仕上げます。
サラダのベイクドポテト添え
たっぷり根菜類と豆腐油揚げの味噌汁
ご飯
肉食ったら、野菜も大量に摂取が基本の我が家。
嫁が帰ってきてからから揚げは仕上げます。
野菜たっぷり焼きそば（豚・キャベツ・人参・ピーマン・ニラ）
コールスロー（キャベツ・人参・きゅうり）
スナップエンドウの塩炒め
新タマネギのマリネ（作り置き）
コールスロー（キャベツ・人参・きゅうり）
スナップエンドウの塩炒め
新タマネギのマリネ（作り置き）
ハヤシライス
ツナマヨキャベツ
プチトマト
らっきょ
大根と人参と長芋ときゅうりの糠漬け
赤ワイン
ツナマヨキャベツ
プチトマト
らっきょ
大根と人参と長芋ときゅうりの糠漬け
赤ワイン
ごはん
鯖の塩焼
春ｷｬﾍﾞﾂと卵の炒めたん
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと春ｷｬﾍﾞﾂとｶﾆｶﾏのｻﾗﾀﾞ
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ(少々)
白菜ｷﾑﾁ
沢庵漬(生姜醤油風味)
畑の恵み、お野菜ﾀﾌﾟｰﾘ頂きました♪
鯖の塩焼
春ｷｬﾍﾞﾂと卵の炒めたん
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰと春ｷｬﾍﾞﾂとｶﾆｶﾏのｻﾗﾀﾞ
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ(少々)
白菜ｷﾑﾁ
沢庵漬(生姜醤油風味)
畑の恵み、お野菜ﾀﾌﾟｰﾘ頂きました♪
きのうの夕飯
おかか
梅干
大根の糠づけ
豆腐とネギの味噌汁
ご飯
イチゴ
今日の夕飯
ホタテの刺身
卵豆腐
春キャベツのサラダ
カニカマともずくの酢の物
竹の子の漬け物
大根の糠づけ
とろろ昆布のお吸い物
ご飯
昨夜旅行から帰宅。ひたすらｱｻｰﾘしたものを摂取
おかか
梅干
大根の糠づけ
豆腐とネギの味噌汁
ご飯
イチゴ
今日の夕飯
ホタテの刺身
卵豆腐
春キャベツのサラダ
カニカマともずくの酢の物
竹の子の漬け物
大根の糠づけ
とろろ昆布のお吸い物
ご飯
昨夜旅行から帰宅。ひたすらｱｻｰﾘしたものを摂取
ごはん
ハンバーグ（もやしとブロッコリ炒めを添えた）
かぼちゃサラダ
色々野菜ミルクスープ
イチゴ
ハンバーグ（もやしとブロッコリ炒めを添えた）
かぼちゃサラダ
色々野菜ミルクスープ
イチゴ
960 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/04/08 01:09
鱒の押し寿司
黒造り
水菜の煮浸し
かき玉汁
そらまめの茹でたの
富山土産、ごっつぁんでつ
黒造り
水菜の煮浸し
かき玉汁
そらまめの茹でたの
富山土産、ごっつぁんでつ
昨日はオムライス。
卵上手くいかなかった・・・破れて穴だらけ
卵上手くいかなかった・・・破れて穴だらけ
962 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/08 10:50
稲荷寿司の予定。
963 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/08 10:54
はじめて手作りしたシューマイ
キャベツ
さつま揚げとインゲンの煮物
お味噌汁
ご飯
キャベツ
さつま揚げとインゲンの煮物
お味噌汁
ご飯
豚丼
ふきの青煮
鳥団子入りホワイトシチュー
ふきの青煮
鳥団子入りホワイトシチュー
ロールキャベツ
なばなの辛し和え
なめこの味噌汁
なばなの辛し和え
なめこの味噌汁
966 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/08 15:23
紅焼豚（里芋、長葱入り）
ほうれん草のおひたし
味噌汁（わかめ、、、かな？）
デザートにメロン！！
メロン、奮発したぜ！！（一つ千円の小さいやつでつ）
ほうれん草のおひたし
味噌汁（わかめ、、、かな？）
デザートにメロン！！
メロン、奮発したぜ！！（一つ千円の小さいやつでつ）
太刀魚のソテー（焼きトマト添え）
春キャベツとパプリカのカレー風味コールスロー
半熟ゆで卵
白菜の浅漬け
カブとセロリ、ベーコンのスープ
ご飯
春キャベツとパプリカのカレー風味コールスロー
半熟ゆで卵
白菜の浅漬け
カブとセロリ、ベーコンのスープ
ご飯
二日目なすカレ～
人参タマネギワカメの中華ドレッシング和え
プチトマト
昨日とほとんど一緒ぽ･･･
人参タマネギワカメの中華ドレッシング和え
プチトマト
昨日とほとんど一緒ぽ･･･
お煮しめ（えび・ふき・にんじん・高野豆腐・きぬさや）
蟹と春雨とわかめの酢の物
ほうれん草ごまあえ
蕪の味噌汁
しかし、今。無性にドリアが食べたくなってしまい。
自分の分だけ
ホワイトソース作ってゴハンにかけて即席ドリア焼いてます。
具は玉ねぎとベーコン
蟹と春雨とわかめの酢の物
ほうれん草ごまあえ
蕪の味噌汁
しかし、今。無性にドリアが食べたくなってしまい。
自分の分だけ
ホワイトソース作ってゴハンにかけて即席ドリア焼いてます。
具は玉ねぎとベーコン
回鍋肉
イカと里芋のうま煮
茹でアスパラ
かきたま汁
ご飯
イカと里芋のうま煮
茹でアスパラ
かきたま汁
ご飯
野菜炒め 鶏と大根とじゃがいもの煮物 きゅうりとわかめの酢のもの 卵スープ ごちそさまー
ほっけの開き
野菜炒め（豚肉、ニラ、玉ねぎ、まいたけ）
春菊と人参のおひたし
豆腐とえのきの味噌汁
納豆
ごはん
野菜炒め（豚肉、ニラ、玉ねぎ、まいたけ）
春菊と人参のおひたし
豆腐とえのきの味噌汁
納豆
ごはん
973 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/08 20:34
食パンがいっぱいあるので、ミックスサンドイッチ。
ポテトサラダ・タマゴサラダ・キャベツのカレー炒め・ケチャップをサンド。
付け合せにトマトとシュウマイ。
ポテトサラダ・タマゴサラダ・キャベツのカレー炒め・ケチャップをサンド。
付け合せにトマトとシュウマイ。
おからの炒り煮
ほうれん草の胡麻和え
新タマネギのマリネ
麦ご飯
ぬか漬け（きゅうり・人参・なす）
残り物処分でカレー・ポークカツレツ・焼きそば少量ずつ
小ぶりのなすが安かったので久しぶりに漬けてみた。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!!
ほうれん草の胡麻和え
新タマネギのマリネ
麦ご飯
ぬか漬け（きゅうり・人参・なす）
残り物処分でカレー・ポークカツレツ・焼きそば少量ずつ
小ぶりのなすが安かったので久しぶりに漬けてみた。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!!
975 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/08 21:54
たけのこご飯
かぼちゃの味噌汁
ひじきと大豆
あじの開き
バンバンジー（春雨・きゅうり・鶏肉）
焼きそら豆
オクラ納豆
つわり中だったけど、久々の旦那様との夕食だったので・・
かぼちゃの味噌汁
ひじきと大豆
あじの開き
バンバンジー（春雨・きゅうり・鶏肉）
焼きそら豆
オクラ納豆
つわり中だったけど、久々の旦那様との夕食だったので・・
カレーライス
サラダ（キャベツ・人参・卵・ウインナ・ブロッコリ）
イチゴ
サラダ（キャベツ・人参・卵・ウインナ・ブロッコリ）
イチゴ
焼き鳥
海老芋の煮物
葉わさびの甘酢漬け
竹の子の漬け物
小メロンの味噌漬け
とろろご飯
イチゴ
海老芋の煮物
葉わさびの甘酢漬け
竹の子の漬け物
小メロンの味噌漬け
とろろご飯
イチゴ
978 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/09 00:57
鶏のふわふわあんかけハンバーグ(肉に山芋すって入れた)
ブロッコリーの海鮮中華炒め
ひじき豆(地物の生ひじきが売っていたので)
わかめのお味噌汁
ごはん
いやー地物って安くて新鮮でいいよね(* ^ーﾟ)ﾉ
ブロッコリーの海鮮中華炒め
ひじき豆(地物の生ひじきが売っていたので)
わかめのお味噌汁
ごはん
いやー地物って安くて新鮮でいいよね(* ^ーﾟ)ﾉ
チキンのクリーム煮
さわらの西京味噌漬を焼く
にら蒸しぎょうざ
チンゲンサイときのこのオイスターソース炒め
じゃがいものカレーグラタン
あとは酒予定。
チンゲンサイときのこのオイスターソース炒め
じゃがいものカレーグラタン
あとは酒予定。
野菜いっぱい中華あんハンバーグ（椎茸・人参・筍・葱入り）
しめ鯖＆なます（大根・きゅうり・あげ）
ガーリック炒め（春キャベツ・ブロッコリー・ベーコン・卵）
豆腐・わかめ・三つ葉の味噌汁
ごはん
今度献立に困ったらまた来よう。
ナポリタン
厚焼き玉子
アサリの味噌汁
千切りキャベツ
らっきょう
きゅうりと大根と人参の糠漬け
厚焼き玉子
アサリの味噌汁
千切りキャベツ
らっきょう
きゅうりと大根と人参の糠漬け
ラタトゥイユ（&フランスパン
ミモザサラダ
トマト
バッファローチキン
牛バラの焙り焼き
まめごはん
ミモザサラダ
トマト
バッファローチキン
牛バラの焙り焼き
まめごはん
酢豚（豚・タマネギ・人参・ピーマン・たけのこ）
チャーハン（ハム・タマネギ・ピーマン・ねぎ）
中華風酢の物（糸寒天・わかめ・きゅうり）
チャーハン（ハム・タマネギ・ピーマン・ねぎ）
中華風酢の物（糸寒天・わかめ・きゅうり）
スペアリブと大根の煮物（煮卵入り）
ジャガイモの明太和え
ふきの煮物
白菜の浅漬け、しそ昆布、たくあん
納豆と豆腐の赤だし
ご飯
ジャガイモの明太和え
ふきの煮物
白菜の浅漬け、しそ昆布、たくあん
納豆と豆腐の赤だし
ご飯
茄子とトマトのスパゲッチ
野菜スープ
野菜スープ
988 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/09 18:42
ピザとサラダ。
チョー手抜き。ピザは買ってきたやつ。
サラダはちゃんと作るけど・・・
チョー手抜き。ピザは買ってきたやつ。
サラダはちゃんと作るけど・・・
パン
シシカバブ
焼き赤ピーマンとタマネギとナスのマリネ
さつまいものポタージュ
ワイン
ビール
シシカバブ
焼き赤ピーマンとタマネギとナスのマリネ
さつまいものポタージュ
ワイン
ビール
もっと手抜き
つぶ貝、まぐろとカツオの刺身。とウィスキー
つぶ貝、まぐろとカツオの刺身。とウィスキー
ホワイトシチュー
野菜サラダ
かぼちゃのにんにくソテー
パン
にんにくたべすぎて気持ち悪し。
野菜サラダ
かぼちゃのにんにくソテー
パン
にんにくたべすぎて気持ち悪し。
992 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/09 20:55
浅蜊と薄揚げの炊き込み御飯
烏賊と里芋を甘辛く炊いたん
春ｷｬﾍﾞﾂとﾓﾔｼと平天の炒めたん
菊菜のお浸し
白菜ｷﾑﾁ
ｱｯｻﾘした野菜炒めは､いくらでも食べられる～｡
烏賊と里芋を甘辛く炊いたん
春ｷｬﾍﾞﾂとﾓﾔｼと平天の炒めたん
菊菜のお浸し
白菜ｷﾑﾁ
ｱｯｻﾘした野菜炒めは､いくらでも食べられる～｡
993 ：ぱくぱく名無しさん：04/04/09 21:04
人参と大根とさつまいもの味噌汁
ごはん
ポテトサラダ
卵としめじ炒め
ごはん
ポテトサラダ
卵としめじ炒め
焼き椎茸、砂肝のレモン醤油
菜の花、油揚げの煮浸し
シュガーロール
レーズン、クルミロール
ﾁｭｳﾊｲ
イカの塩辛
日本酒
菜の花、油揚げの煮浸し
シュガーロール
レーズン、クルミロール
ﾁｭｳﾊｲ
イカの塩辛
日本酒
995 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/04/09 21:31
昨日
タケノコご飯
海草サラダ
鶏肉のみそ漬け焼
発泡酒
黒造り
今日
若竹煮
鶏肉のみそ漬け焼水菜添え
切り干し大根の煮物
かき玉汁
発泡酒
塩辛
鶏肉、うまくできたけど作りすぎた(´･ω･`)
タケノコご飯
海草サラダ
鶏肉のみそ漬け焼
発泡酒
黒造り
今日
若竹煮
鶏肉のみそ漬け焼水菜添え
切り干し大根の煮物
かき玉汁
発泡酒
塩辛
鶏肉、うまくできたけど作りすぎた(´･ω･`)
次スレ立てないのかい？
たぶんカレー。
具はシーフード。
999
／￣￣￣ ヽ
＿＿ /ヽ）―- ､ l
,―γ ＿＿＿ヽー､ q｀´ﾊ ミ ヽ }
|￣￣| | |(/),(ヽ)| |￣￣| <＿））＿, | /
| ヽ (6 ー ） ﾉ | ヽ ＿＿_/_ノ
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| ,― ￣￣￣￣￣￣￣ ― ､ | (/_ ）/ / |
| | | | （ ） ○ |-o
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／￣￣￣ ヽ
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／ _ _ ヽ
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| .| | 王ミ | ､王 |￣￣|
| ヽ ヽ-―┴ ´ﾉ ﾉ |
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