□■今日の夕飯、何？その19■□
2004年を迎えこのスレもついに第19弾に突入しますた。
「あなたのおうちの晩御飯メニューを教えて。参考にしたいです。
一言メモを添えて頂ければ、ありがたいこってす。」
雑談、レシピなどはＯＫですがくれぐれも『控えめ』に。
荒れる元となる発言は自粛しましょう。気に入らない書き込みはｽﾙｰしる！
ではマターリどうぞ。（sage進行準推奨）
直前スレ
□■今日の夕飯、何？その18■□
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1070209335/
「あなたのおうちの晩御飯メニューを教えて。参考にしたいです。
一言メモを添えて頂ければ、ありがたいこってす。」
雑談、レシピなどはＯＫですがくれぐれも『控えめ』に。
荒れる元となる発言は自粛しましょう。気に入らない書き込みはｽﾙｰしる！
ではマターリどうぞ。（sage進行準推奨）
直前スレ
□■今日の夕飯、何？その18■□
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1070209335/
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2 ：2：04/01/03 23:30
2
3 ：2：04/01/03 23:33
あのね、ウチはあの「○ちゃん」の焼きそばあるでしょ？
あれを塩コショウで味付けするだけの塩焼きそば！
あれを塩コショウで味付けするだけの塩焼きそば！
スレたて乙です～。
黒豆
煮〆
昆布巻き（以上がおせちの残り）
ポテトグラタン
牛肉のトマトソース煮
マッシュルームのサラダ
御節の反動で洋食が食べたくなった。
黒豆
煮〆
昆布巻き（以上がおせちの残り）
ポテトグラタン
牛肉のトマトソース煮
マッシュルームのサラダ
御節の反動で洋食が食べたくなった。
5 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/03 23:49
>1さん乙ｶﾚｰ
お好み焼き
ラーメン
>4さんと同じ反動で、この二つが食べたくなった。
お好み焼き
ラーメン
>4さんと同じ反動で、この二つが食べたくなった。
>4同様、正月料理に飽きたので今日は洋食
ミートローフ
アサリチャウダー
ブロッコリーとエビのサラダ
黒豆
ミートローフ
アサリチャウダー
ブロッコリーとエビのサラダ
黒豆
7 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/04 17:25
>1ﾀﾝ乙ｶﾚｰ様でつ。
海鮮ちらし寿司
イカと大根の煮物
はまちのアラの粕汁
山ごぼうのキンピラ
海鮮ちらし寿司
イカと大根の煮物
はまちのアラの粕汁
山ごぼうのキンピラ
8 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/04 17:30
1さん乙！
うちも今日は洋食だ。
ウィンナシュニッツェル
グリーンサラダ
アスパラガスのサラダ
コンソメスープ
くだもの色々
うちも今日は洋食だ。
ウィンナシュニッツェル
グリーンサラダ
アスパラガスのサラダ
コンソメスープ
くだもの色々
9 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/04 18:24
晩飯の材料買い忘れた。冷蔵庫の中は卵とベーコン
…しかない。
…しかない。
あ
きのこの味噌汁
ご飯
キムチ
ご馳走三昧の３日間だったのでこれで十分。
ご飯
キムチ
ご馳走三昧の３日間だったのでこれで十分。
カルパッチョ
ラーメン
今日が正念場。
ラーメン
今日が正念場。
13 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/04 19:22
納豆とごはんでﾎｯとしました～
これぞおせちの解放感！
これぞおせちの解放感！
14 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/04 19:31
ご飯（すきやきふりかけ）、たくあん、野菜の煮物
湯豆腐、いわしの甘露煮、お茶
すきやきふりかけ、(ﾟдﾟ)ｳﾏｰすぎる！！
湯豆腐、いわしの甘露煮、お茶
すきやきふりかけ、(ﾟдﾟ)ｳﾏｰすぎる！！
◆ごはん
◆みそ汁（豆腐・みつば）
◆白菜と豚肉の重ね蒸し
◆油揚げをサッと焼いたの（＋大根おろし）
◆サラダ（サンチュ・ゆで卵・豆腐・焼いた長芋・ちりめんじゃこ）
◆みそ汁（豆腐・みつば）
◆白菜と豚肉の重ね蒸し
◆油揚げをサッと焼いたの（＋大根おろし）
◆サラダ（サンチュ・ゆで卵・豆腐・焼いた長芋・ちりめんじゃこ）
16 ：ξσ_σξ ◆OL/kIrQs.Y ：04/01/04 19:58
●パスタ2種（ジェノベーゼ・明太子)
●チキンのオーブン焼き（相方リクエスト）
●コーンサラダ
●野菜とひよこ豆のスープ
●御節
相方の妹が遊びにきたので、明太子パスタを追加。
●チキンのオーブン焼き（相方リクエスト）
●コーンサラダ
●野菜とひよこ豆のスープ
●御節
相方の妹が遊びにきたので、明太子パスタを追加。
今日はバイア○ラ飲んでｾｯｸﾚするので晩飯は無し。
18 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/04 20:34
やったあと、彼女とうまいもん食べたくなるだろうが。
19 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/04 22:24
豚肉･椎茸･ホウレン草のオイスターソース炒めスパ
野菜と豚コマのスープ
野菜と豚コマのスープ
暴飲暴食を経て久々にこのｽﾚに戻ってｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━ !!!
ごはん
ブリ大根
豚肉とさやいんげん・しめじ炒め煮（ポン酢）
ほうれんそうおひたし
柿
ウーロン茶
ごはん
ブリ大根
豚肉とさやいんげん・しめじ炒め煮（ポン酢）
ほうれんそうおひたし
柿
ウーロン茶
クリームシチュー
筑前煮
水菜とトマトのサラダ
ご飯
食後にスコーン
筑前煮
水菜とトマトのサラダ
ご飯
食後にスコーン
22 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/04 22:43
ビール アボガド刺身 わかめ煮物
えのき茸おひたし 松の実
えのき茸おひたし 松の実
手巻き寿司（マグロ・甘エビ・サーモン・ホタテ・タコ・イカ・ネギトロ・蒲鉾・いくら）
伊達巻・栗きんとん（おせち残り）
豆腐とワカメの味噌汁
お正月休みも終わりですね
伊達巻・栗きんとん（おせち残り）
豆腐とワカメの味噌汁
お正月休みも終わりですね
サーロインステーキ２００ｇ
付け合せ・人参、隠元、じゃがいも
ごはん
大根とセロリのサラダ
ハンバーグ半分
ベーコンとにんにくのピザ
コーヒー
ええ、食べすぎですとも…
明日からは粗食です
付け合せ・人参、隠元、じゃがいも
ごはん
大根とセロリのサラダ
ハンバーグ半分
ベーコンとにんにくのピザ
コーヒー
ええ、食べすぎですとも…
明日からは粗食です
25 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/05 00:16
ひき肉とシイタケとピーマンのオイスターソース炒め
遅ればせながら…1さん乙～
♪毛ガニ(半額ゲット)
♪小松菜と椎茸の煮浸し
♪鶏ハムとキュウリとパセリのサラダ
♪ミニミニ薩摩揚げ大根下ろし添え
♪発泡酒
♪毛ガニ(半額ゲット)
♪小松菜と椎茸の煮浸し
♪鶏ハムとキュウリとパセリのサラダ
♪ミニミニ薩摩揚げ大根下ろし添え
♪発泡酒
饅頭茶漬け
29 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/05 18:32
五目ビーフン
明太子ごはん
豆腐の甘酢あん
バッファローチキン
明太子ごはん
豆腐の甘酢あん
バッファローチキン
鯛のアラの酒蒸し
鶏じゃが
ブロッコリーの明太子マヨ和え
きゅうりと卵のお味噌汁
麦入りご飯
鶏じゃが
ブロッコリーの明太子マヨ和え
きゅうりと卵のお味噌汁
麦入りご飯
にんにくの芽と豚肉の炒め物
月見とろろ
かにの味噌汁（正月の残りのかに）
ごはん
月見とろろ
かにの味噌汁（正月の残りのかに）
ごはん
32 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/05 19:30
すじ肉とこんにゃくの煮物
塩さば
水菜のサラダ（お手製ドレッシング）
味噌汁
ご飯
塩さば
水菜のサラダ（お手製ドレッシング）
味噌汁
ご飯
家族
カレーライス
タラモサラダ・プチトマト
コーンポタージュ
自分
すき焼きの具（野菜のみ）をスイートチリソースで炒めたもの
焼きうどん（具はネギのみ）
筑前煮（おせち残り）
…｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ﾏﾀﾞﾉｺｯﾃﾙﾖｰ
カレーライス
タラモサラダ・プチトマト
コーンポタージュ
自分
すき焼きの具（野菜のみ）をスイートチリソースで炒めたもの
焼きうどん（具はネギのみ）
筑前煮（おせち残り）
…｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ﾏﾀﾞﾉｺｯﾃﾙﾖｰ
ソーセージポトフ
あじの開き
うまかったけれど、並べて書き出してみるとヘンな献立だ
あじの開き
うまかったけれど、並べて書き出してみるとヘンな献立だ
いり鶏（おせち残り）で作ったかやくご飯
わかめの酢の物
豚汁
卵焼き 大根おろし添え
松前漬け
かずのこ
おせち残りもあと僅か・・・
わかめの酢の物
豚汁
卵焼き 大根おろし添え
松前漬け
かずのこ
おせち残りもあと僅か・・・
カレーライス
ゆでたあら挽きソーセージ
大根とホタテのサラダ
トマト
ビール
ゆでたあら挽きソーセージ
大根とホタテのサラダ
トマト
ビール
◆お寿司（デパートで買った少量パック）
◆とろろごはん（少量）
◆はまぐりのお吸い物
◆ホットサラダ（キャベツ・まいたけ・カリカリのちりめんじゃこ）
疲れていたので、簡単に済ませた。
◆とろろごはん（少量）
◆はまぐりのお吸い物
◆ホットサラダ（キャベツ・まいたけ・カリカリのちりめんじゃこ）
疲れていたので、簡単に済ませた。
天ぷら（えび、かにかま、ソーセージ、さつま芋）
ニラちゃんぷるー
ほうれん草と油揚げの味噌汁
水菜とトマトのサラダ
ご飯
食後にチョコアイス
ニラちゃんぷるー
ほうれん草と油揚げの味噌汁
水菜とトマトのサラダ
ご飯
食後にチョコアイス
39 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/06 00:09
豚汁（なぜか芋っけ無し）with焼き餅２個
鳥胸肉のソテー、ホウレン草添え
鳥胸肉のソテー、ホウレン草添え
♪イカのニンニク醤油ステーキ
♪シーザーサラダ(?)
♪ジャガイモのポタージュスープ
♪発泡酒
ドレッシングにニンニクを入れ過ぎて家族全員とても臭い
♪シーザーサラダ(?)
♪ジャガイモのポタージュスープ
♪発泡酒
ドレッシングにニンニクを入れ過ぎて家族全員とても臭い
塩サンマ焼いたやつ
ホタテお造り
菜の花カラシ和え
カイワレサラダ
黒豆とか残りもん
白ワイン
納豆おろし餅
ホタテお造り
菜の花カラシ和え
カイワレサラダ
黒豆とか残りもん
白ワイン
納豆おろし餅
42 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/06 05:43
手羽先と大豆の煮物
ふろふき大根
かぶら寿司
ごはん
ふろふき大根
かぶら寿司
ごはん
43 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/06 17:32
牛チゲ（白菜・人参・椎茸・ネギ・もやし）
仕上げにうどん！
明日は七草粥だね
仕上げにうどん！
明日は七草粥だね
お粥ー？とか言われそうなので菜めし風にしようかな。
さいころステーキ・オムレツ添え
白菜・あげ・かまぼこの煮びたし
小松菜・ささみ・かにかまのからし和え
じゃがいも・めかぶ・万能ねぎのお味噌汁
ご飯
さいころステーキ・オムレツ添え
白菜・あげ・かまぼこの煮びたし
小松菜・ささみ・かにかまのからし和え
じゃがいも・めかぶ・万能ねぎのお味噌汁
ご飯
ポークソテーにんにく味
茹でブロッコリー
里芋の煮つけ
だし巻き卵
カニ汁
めし
みかん
茹でブロッコリー
里芋の煮つけ
だし巻き卵
カニ汁
めし
みかん
イカフライ
マーボー豆腐
ブロッコリー
マーボー豆腐
ブロッコリー
◆ごはん
◆ジャガイモと豆乳のスープ
◆カキの味噌焼き（キャベツ・まいたけ・えのきを下に引いて焼いた）
◆冷や奴
◆なめこおろし
◆キムチ
◆ジャガイモと豆乳のスープ
◆カキの味噌焼き（キャベツ・まいたけ・えのきを下に引いて焼いた）
◆冷や奴
◆なめこおろし
◆キムチ
大根・人参・あぶらげ・こんにゃくの味噌汁
生ハムサラダ
ごはん
焼きリンゴ
ビール
やれやれ、最近の野菜の高いこと高いこと・・・
生ハムサラダ
ごはん
焼きリンゴ
ビール
やれやれ、最近の野菜の高いこと高いこと・・・
納豆ご飯
白菜の浅漬け
未だに正月芋タレ中
白菜の浅漬け
未だに正月芋タレ中
豆乳鍋
発泡酒
一人寂しくコンロの前に立ったまま食べました。
一緒に食べてくれる人と、卓上コンロがほしいです。
発泡酒
一人寂しくコンロの前に立ったまま食べました。
一緒に食べてくれる人と、卓上コンロがほしいです。
うなたま丼
生麩と野菜の炊き合わせ
大根味噌汁
黒豆
明日、七草粥だけじゃ絶対に腹が満たされん。
かといってコッテリおかずを付けると
七草の主旨に反するし。うーむ
生麩と野菜の炊き合わせ
大根味噌汁
黒豆
明日、七草粥だけじゃ絶対に腹が満たされん。
かといってコッテリおかずを付けると
七草の主旨に反するし。うーむ
ご飯
豆腐ともやしの蒸しもの（ポン酢でいただく）
焼き魚（赤魚の粕漬け）
具だくさんの韓国風スープ
卯の花
こんにゃくと明太子の甘辛炒め
お漬物（野沢菜/市販品）
豆腐ともやしの蒸しもの（ポン酢でいただく）
焼き魚（赤魚の粕漬け）
具だくさんの韓国風スープ
卯の花
こんにゃくと明太子の甘辛炒め
お漬物（野沢菜/市販品）
㌧汁
めすぃ
ヒレステーキ
卒論いろんな意味で終わったので歓喜の晩餐。
めすぃ
ヒレステーキ
卒論いろんな意味で終わったので歓喜の晩餐。
♪秋刀魚の開き、ギンダラの西京漬け
♪めかぶ
♪キュウリとワカメの酢の物
♪聖護院カブと鶏肉の煮物
♪白菜の浅漬け
♪椎茸と卵のお吸い物
♪めかぶ
♪キュウリとワカメの酢の物
♪聖護院カブと鶏肉の煮物
♪白菜の浅漬け
♪椎茸と卵のお吸い物
納豆カレー（ｉｎ卵）
小松菜とニンジンの炒め物
ブリ大根（３日目）
ビール
小松菜とニンジンの炒め物
ブリ大根（３日目）
ビール
お土産に買ってきた551の豚まん。ｳﾏｰ
お節の残り
やわらぎのスープ（ねぎ
もやしとニラの炒め物
お節の残り
やわらぎのスープ（ねぎ
もやしとニラの炒め物
鯖の塩焼き
たまなーちゃんぷるー
水菜とトマトのサラダ
ほうれん草とポークの味噌汁
ご飯
食後にクッキー
おんなじメニューばっかりです
たまなーちゃんぷるー
水菜とトマトのサラダ
ほうれん草とポークの味噌汁
ご飯
食後にクッキー
おんなじメニューばっかりです
焼きサンマ
子持ちカレイの煮付け
なまこ
冷やし素麺
冷やし素麺ｳﾏｶｯﾀ…。
子持ちカレイの煮付け
なまこ
冷やし素麺
冷やし素麺ｳﾏｶｯﾀ…。
豚チンゲン菜ニンジン椎茸の中華うま煮
塩サンマ焼いたやつ
蓮根のきんぴら
漬けもん関係
白ワイン
メシ無し
塩サンマ焼いたやつ
蓮根のきんぴら
漬けもん関係
白ワイン
メシ無し
ゆんべ
鱈ホイル焼き（えのき・たまねぎ）
じゃがいもときゅうりの胡麻酢あえ
白菜煮物
蒸しブロッコリー
今夜
七草粥
きゅうり・もやし・白菜のりんご酢あえ
治部煮
こうや豆腐煮物
鱈ホイル焼き（えのき・たまねぎ）
じゃがいもときゅうりの胡麻酢あえ
白菜煮物
蒸しブロッコリー
今夜
七草粥
きゅうり・もやし・白菜のりんご酢あえ
治部煮
こうや豆腐煮物
61 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/07 17:14
七草がゆ
ワカメとシーチキンの和え物
ブリ塩焼き
冷ややっこ
春菊のあえもの
ワカメとシーチキンの和え物
ブリ塩焼き
冷ややっこ
春菊のあえもの
夕方になって急に冷え込んできた。
鱈としめじの酒蒸し
和風ポトフ（カブ・キャベツ・ソーセージ）
出し巻き玉子
ハマチのアラの赤だし
七草菜めし
鱈としめじの酒蒸し
和風ポトフ（カブ・キャベツ・ソーセージ）
出し巻き玉子
ハマチのアラの赤だし
七草菜めし
ポテトとかぼちゃのマヨチーズ焼き
麻婆豆腐
キャベツとカニかまのサラダ
麦ご飯
支離滅裂なﾒﾇｰだなw
七草粥は朝いただきました。梅干しと半熟卵で(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
麻婆豆腐
キャベツとカニかまのサラダ
麦ご飯
支離滅裂なﾒﾇｰだなw
七草粥は朝いただきました。梅干しと半熟卵で(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
七草粥
ふかしたじゃが芋にタラコバター
エリンギの網焼き
豚キムチ
スズナとスズシロがｶﾜｲｲ
ふかしたじゃが芋にタラコバター
エリンギの網焼き
豚キムチ
スズナとスズシロがｶﾜｲｲ
力うどん（人参・たまねぎ・豚肉・揚げてみりん＋醤油につけた餅）
サラダ（人参・キャベツ・コーンをゴマドレッシングで和えた）
大学芋
ウーロン茶
サラダ（人参・キャベツ・コーンをゴマドレッシングで和えた）
大学芋
ウーロン茶
♪マグロと鰯の刺身
♪メカブ
♪蛤のお吸い物
♪春菊の海苔和え
♪発泡酒
そっかー、七草だったのか
♪メカブ
♪蛤のお吸い物
♪春菊の海苔和え
♪発泡酒
そっかー、七草だったのか
鶏、白菜、人参、椎茸、きぬさやの柚子煮
里芋のぬっころがし
蓮根きんぴら（残りもん）
清酒１合
メシ無し
干し芋焼いたのと茶
里芋のぬっころがし
蓮根きんぴら（残りもん）
清酒１合
メシ無し
干し芋焼いたのと茶
野菜スープ
㌧カツ
めすぃ
このあと急に飲み会が入って…
正月太り＋卒論太り＋α＝？？？
㌧カツ
めすぃ
このあと急に飲み会が入って…
正月太り＋卒論太り＋α＝？？？
69 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/08 08:03
打ち豆のミネストローネ風
ローストチキン
焼き鳥
トマト
ごはん
ローストチキン
焼き鳥
トマト
ごはん
ﾊﾞﾀｰﾗｲｽ
和牛ﾛｰｽ一口ｽﾃｰｷ
ｽﾌﾟﾗｳﾄと温泉卵の巣ごもり風ｻﾗﾀﾞ
きしめん入ｽｰﾌﾟ
ｶﾌｪ風にﾜﾝﾌﾟﾚｰﾄで
単に面倒だっただけ
和牛ﾛｰｽ一口ｽﾃｰｷ
ｽﾌﾟﾗｳﾄと温泉卵の巣ごもり風ｻﾗﾀﾞ
きしめん入ｽｰﾌﾟ
ｶﾌｪ風にﾜﾝﾌﾟﾚｰﾄで
単に面倒だっただけ
卒論卒論ｳﾙｾｰﾖ
72 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/08 16:47
昨日は七草の日だったのか！
忘れとった・
牛肉のゴボウ巻き
こんにゃくの田楽
ポテトサラダ の予定。
忘れとった・
牛肉のゴボウ巻き
こんにゃくの田楽
ポテトサラダ の予定。
和風クリームシチュー
水菜サラダ
焼き野菜ごまだれかけ
水菜サラダ
焼き野菜ごまだれかけ
ポークカレー
ポテたまサラダ
豆乳スープ（カブ・ブロッコリー・しめじ）
ポテたまサラダ
豆乳スープ（カブ・ブロッコリー・しめじ）
エビフライ
ホタテの刺身
カブの中華風サラダ
えのきの味噌汁
ご飯
ホタテの刺身
カブの中華風サラダ
えのきの味噌汁
ご飯
76 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/08 19:05
冷凍、吉牛 卵ぶっかけ
野菜たっぷりインスタント味噌汁
水
野菜たっぷりインスタント味噌汁
水
たらのムニエル
鶏つくねと大根と春菊の汁物
ごはん
ちりめん山椒と昆布佃煮
酒がない
鶏つくねと大根と春菊の汁物
ごはん
ちりめん山椒と昆布佃煮
酒がない
ジャージャーうどん
野菜の煮物
たまごスープ
野菜の煮物
たまごスープ
鶏竜田揚げ・千切りキャベツ
ひじきの炒め煮
白菜の胡麻和え
豆腐とワカメの味噌汁
麦ご飯
ひじきの炒め煮
白菜の胡麻和え
豆腐とワカメの味噌汁
麦ご飯
お粥（鳥スープ、豆腐、潰した煮大豆、豆苗）
汁（鳥スープ、煮干、牛蒡、大根、玉ねぎ、人参、じゃが芋、芹、塩・胡椒）
副菜（大根キムチ、沢庵、酢だこ、油揚げの煮たもの、納豆、大根の酢漬け、梅干
マグロの黒ゴマペースト煮、）
汁（鳥スープ、煮干、牛蒡、大根、玉ねぎ、人参、じゃが芋、芹、塩・胡椒）
副菜（大根キムチ、沢庵、酢だこ、油揚げの煮たもの、納豆、大根の酢漬け、梅干
マグロの黒ゴマペースト煮、）
81 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/08 21:26
アジの刺身
筑前に（昨日の）
ポテトサラダ（昨日の）
手製プリン
仕事休みなのに手抜きだ・・・
筑前に（昨日の）
ポテトサラダ（昨日の）
手製プリン
仕事休みなのに手抜きだ・・・
お粥（干し椎茸の戻し汁・七草の残り利用）
手羽元の酸っぱい煮
味噌汁（あげ・干し椎茸・長ねぎ）
貧乏かつダイエットレシピです・・・
手羽元の酸っぱい煮
味噌汁（あげ・干し椎茸・長ねぎ）
貧乏かつダイエットレシピです・・・
ポークソテー キノコソース
即け合わせで、じゃがいもとグリンピースのグラタン風
ほうれん草の胡麻和え
白菜と長ネギの味噌汁
黒豆
即け合わせで、じゃがいもとグリンピースのグラタン風
ほうれん草の胡麻和え
白菜と長ネギの味噌汁
黒豆
和風スパ（エリンギ・しめじ・鮭をバター醤油で）
白菜と肉団子のスープ
温サラダ（人参・ジャガイモ・キャベツ）
ウーロン茶
白菜と肉団子のスープ
温サラダ（人参・ジャガイモ・キャベツ）
ウーロン茶
かまあげうどんどビール！
これから作る。ちょっと疲れた。
ホントはこういうとき、吉野家買って帰るんだけど。
これから作る。ちょっと疲れた。
ホントはこういうとき、吉野家買って帰るんだけど。
刺身
ちくわ
わかめラーメン
たまごサンド（昼食用につくり見事に忘れたつへＴ））
ちくわ
わかめラーメン
たまごサンド（昼食用につくり見事に忘れたつへＴ））
皆さん品数たくさん作ってらっしゃる。
冷凍エビ、スモークサーモン、ほうれん草のマカロニグラタン
白菜とソーセージのコンソメスープ
これだけでいっぱいいっぱい
冷凍エビ、スモークサーモン、ほうれん草のマカロニグラタン
白菜とソーセージのコンソメスープ
これだけでいっぱいいっぱい
味噌チゲ鍋
それだけ。
それだけ。
鶏カラアゲ（冷凍）
コンソメ煮（きゃべつベーコン人参シイタケ）
里芋の煮っころがし（残りもん）
蓮根きんぴら（残りもん）
赤ワイン
メシと漬けもん関係
コンソメ煮（きゃべつベーコン人参シイタケ）
里芋の煮っころがし（残りもん）
蓮根きんぴら（残りもん）
赤ワイン
メシと漬けもん関係
昨日も一昨日もﾏｽﾞｰｲ検査食、
夕飯はコーンスープのみ！ｹｯ
夕飯はコーンスープのみ！ｹｯ
鰯の生姜煮（雪中梅ﾀﾌﾟｰﾘで煮る）
小カブの蟹あんかけ
ほうれん草の納豆和え
落とし玉子の味噌汁
ご飯
小カブの蟹あんかけ
ほうれん草の納豆和え
落とし玉子の味噌汁
ご飯
明日から三連休だ。
すき焼き
水菜とローストビーフのサラダ
わかめとめかぶのお味噌汁
麦入りご飯
すき焼き
水菜とローストビーフのサラダ
わかめとめかぶのお味噌汁
麦入りご飯
ポークカレー
白菜とカニかまのサラダ
玉葱と人参のかきあげ（貰い物）
白菜とカニかまのサラダ
玉葱と人参のかきあげ（貰い物）
鶏スペアリブと大根の煮物
塩さば
もずくきゅうり
なめこと小松菜の味噌汁
黒豆
塩さば
もずくきゅうり
なめこと小松菜の味噌汁
黒豆
ご飯
豚キムチ（白菜、人参）
卵巾着（さやいんげん、はんぺん）
きゅうりとわかめの酢の物
かぼちゃミルク煮
ウーロン茶
チョコクッキー
豚キムチ（白菜、人参）
卵巾着（さやいんげん、はんぺん）
きゅうりとわかめの酢の物
かぼちゃミルク煮
ウーロン茶
チョコクッキー
♪鮭のハラス
♪ネギたっぷりワカメの味噌汁
♪カボチャの煮物
♪鰯の蒲焼き風(一昨日、残った鰯で)
♪ブロッコリーの塩ゆで
♪ワカメに出し醤油かけたの(味噌汁用を戻しすぎた)
風邪引いたのでビタミン摂取を心がけました
♪ネギたっぷりワカメの味噌汁
♪カボチャの煮物
♪鰯の蒲焼き風(一昨日、残った鰯で)
♪ブロッコリーの塩ゆで
♪ワカメに出し醤油かけたの(味噌汁用を戻しすぎた)
風邪引いたのでビタミン摂取を心がけました
焼肉
ご飯
ご飯
ご飯
かぼちゃの煮つけ
酢豚
味噌汁
かぼちゃの煮つけ
酢豚
味噌汁
おかゆ(鮭フレーク入り)
インフルエンザで食べられない。
早く何でもおいしく食べられるようになりたい。
インフルエンザで食べられない。
早く何でもおいしく食べられるようになりたい。
カレー（人参・豚肉・たまねぎ
水菜と豆腐のサラダ（ゴマドレ
福神づけ
きのこ炒めしいたけ・しめじ・バター・にんにく
いちご（コンデンスミルク
100(σﾟ∀ﾟ)σｹﾞｯﾂ!!
水菜と豆腐のサラダ（ゴマドレ
福神づけ
きのこ炒めしいたけ・しめじ・バター・にんにく
いちご（コンデンスミルク
100(σﾟ∀ﾟ)σｹﾞｯﾂ!!
ビビンバ風チャーハン
ナムル
わかめの味噌汁
アイス
明日はカレーにしよう。
ナムル
わかめの味噌汁
アイス
明日はカレーにしよう。
102 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/10 12:28
ブリの刺身（夫が突然職場で分けてもらった）
ミートローフ
うずら豆とソーセージの煮込み
菜の花のベーコンいため
ごはん
ミートローフ
うずら豆とソーセージの煮込み
菜の花のベーコンいため
ごはん
103 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/10 12:37
昨日ですが、
ほたてときゅうりの酢の物
いんげんとたまねぎ豚肉の炒め物
大根の田楽
みそ汁
たこ焼き 失敗しました
ほたてときゅうりの酢の物
いんげんとたまねぎ豚肉の炒め物
大根の田楽
みそ汁
たこ焼き 失敗しました
海鮮親子丼
あさりのお吸い物（味噌汁になるかも）
だいこんとミンチ肉の煮物
オークションでゲットしたいくら１キロとほたて刺身大量。
３人がかりで食べまくる予定。
あさりのお吸い物（味噌汁になるかも）
だいこんとミンチ肉の煮物
オークションでゲットしたいくら１キロとほたて刺身大量。
３人がかりで食べまくる予定。
白米
・・・・・・だけ
・・・・・・だけ
天ぷら（海老・豚生姜・大葉・竹輪・ウインナ）
小松菜とかにかまの辛子マヨ醤油和え
大根とあげのお味噌汁
ご飯
小松菜とかにかまの辛子マヨ醤油和え
大根とあげのお味噌汁
ご飯
ビーフカレー
ソーセージ
ポテトサラダ
天ぷらにウインナ！？
ソーセージ
ポテトサラダ
天ぷらにウインナ！？
しゃぶしゃぶ
109 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/10 19:42
炒飯（人参玉葱ﾋﾟｰﾏｿ鶏肉、牡蠣醤油とｵｲｽﾀｰｿｰｽ）
㌧汁ＩＮ小麦粉団子（ｺﾞﾏ入り）
白菜かにかま竹輪の和風ﾄﾞﾚ和え
きゅうりウスターソース炒め（かつぶしどっさり）
㌧汁ＩＮ小麦粉団子（ｺﾞﾏ入り）
白菜かにかま竹輪の和風ﾄﾞﾚ和え
きゅうりウスターソース炒め（かつぶしどっさり）
ビーフシチューのルーで作ったポークシチュー
切干大根の煮物
玄米ごはん
ザーサイのラー油合え
焼酎お湯割
氷結レモン
切干大根の煮物
玄米ごはん
ザーサイのラー油合え
焼酎お湯割
氷結レモン
111 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/10 20:08
スパゲッティ（水菜、わかめ）
おでん
おでん
112 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/10 20:19
ハムとエリンギと白菜とセロリのコンソメ煮
サバとエリンギの炒め物
ポテサラ
葱入り卵焼き
玉葱と若布と油揚げの味噌汁
納豆・黒豆（早く消費したい…）
サバとエリンギの炒め物
ポテサラ
葱入り卵焼き
玉葱と若布と油揚げの味噌汁
納豆・黒豆（早く消費したい…）
かぼちゃの煮つけ
レトルトカレー
シュウマイ
レトルトカレー
シュウマイ
シチュー
ほうれん草とベーコンいため
黒豆
>112
黒豆仲間、発見！
ほうれん草とベーコンいため
黒豆
>112
黒豆仲間、発見！
116 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/10 23:06
お好み焼き
発泡酒
玉子焼き用のフライパンで焼いたので正方形。
一人でもぐもぐたくさん食べました。
発泡酒
玉子焼き用のフライパンで焼いたので正方形。
一人でもぐもぐたくさん食べました。
117 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/10 23:27
タンドリーチキン
ミネストローネスープ
きのこのマリネ
ハーブとレタスのサラダ
かぼちゃの煮物
かぼちゃの煮物だけテイスト違うけど、今日中に食べてしまわなければ
危険な予感だったのよ。
ミネストローネスープ
きのこのマリネ
ハーブとレタスのサラダ
かぼちゃの煮物
かぼちゃの煮物だけテイスト違うけど、今日中に食べてしまわなければ
危険な予感だったのよ。
鶏の足焼いたやつ（もらいもん）
白いミネストローネ
ロールキャベツ
イチゴ
ビール
香川出身の友達が持ってきてくれた名物らしき鶏、ウマー！
固かったけど、ビールが進む味。
白いミネストローネ
ロールキャベツ
イチゴ
ビール
香川出身の友達が持ってきてくれた名物らしき鶏、ウマー！
固かったけど、ビールが進む味。
119 ：ばくばく名無しさん：04/01/11 00:39
●しいたけの肉詰め
●ししゃも（オス）の干物
●ほうれん草のおひたし
●野菜とチーズのごまサラダ
●みそ汁（大根･人参･白ねぎ）
●漬物2種（相方のみ）
●ししゃも（オス）の干物
●ほうれん草のおひたし
●野菜とチーズのごまサラダ
●みそ汁（大根･人参･白ねぎ）
●漬物2種（相方のみ）
豚のちり鍋
チョコレート
ワイン
チョコレート
ワイン
キャベツ・鶏・大根・しいたけの重ね蒸し
ビール
重ね蒸しはポン酢醤油（ねぎ・七味入り）orナンプラー＋酒＋ラー油
ビール
重ね蒸しはポン酢醤油（ねぎ・七味入り）orナンプラー＋酒＋ラー油
こっぺガニ
鯛のアラと蛤の酒蒸し
鶏モモ肉と白菜の卵とじ（すき焼きの残り）
きゅうりともずくのお味噌汁
ご飯
鯛のアラと蛤の酒蒸し
鶏モモ肉と白菜の卵とじ（すき焼きの残り）
きゅうりともずくのお味噌汁
ご飯
無性に餃子が食べたくなり、作りました。
皮はおとなしく買ってきましたが。
今日、家に一人なのに…
でも作った。そして餃子だけ（３２個）食べた。満足。
まだ具が残ってるし皮もある。後５０個は作れそうだ。
苦しいが幸せｗ
皮はおとなしく買ってきましたが。
今日、家に一人なのに…
でも作った。そして餃子だけ（３２個）食べた。満足。
まだ具が残ってるし皮もある。後５０個は作れそうだ。
苦しいが幸せｗ
さばの塩焼き
茶碗蒸し
風呂吹き大根
小松菜とサトイモの味噌汁
ぬかづけ（きゅうり きゃべつ） 白菜塩漬け
白いめし
茶碗蒸し
風呂吹き大根
小松菜とサトイモの味噌汁
ぬかづけ（きゅうり きゃべつ） 白菜塩漬け
白いめし
♪タイのカブト煮
♪薩摩揚げ(ごぼう天)
♪サラダ(レタス、水菜、スモークサーモン)
♪めかぶ
♪大根の皮のきんぴら
♪白菜の浅漬け(残り物)
満腹だ あとは汁粉をいつ食うか、が問題
♪薩摩揚げ(ごぼう天)
♪サラダ(レタス、水菜、スモークサーモン)
♪めかぶ
♪大根の皮のきんぴら
♪白菜の浅漬け(残り物)
満腹だ あとは汁粉をいつ食うか、が問題
127 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/12 01:09
おでん
わかめ
野菜揚げ
タンハム
炒飯
チューハイ
一日一食。
わかめ
野菜揚げ
タンハム
炒飯
チューハイ
一日一食。
128 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/12 01:11
肉をスイートチリソースに漬け込んで焼いた。
ソース焦げ気味に焼くと(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
甘辛くてご飯がすすむ
ソース焦げ気味に焼くと(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
甘辛くてご飯がすすむ
鍋
ご飯
食後にみかん
味ポンのCMで見た鍋をやりました。水菜と豚肉が合う～
ご飯
食後にみかん
味ポンのCMで見た鍋をやりました。水菜と豚肉が合う～
鶏カラアゲ（冷凍）
菊菜おひたし
キュウリとワカメの酢の物
白菜とアゲさんの味噌汁
納豆
メシと漬けもん関係
菊菜おひたし
キュウリとワカメの酢の物
白菜とアゲさんの味噌汁
納豆
メシと漬けもん関係
ナポリタン
オニオングラタンスープ
野菜たっぷりの和食食いたい
オニオングラタンスープ
野菜たっぷりの和食食いたい
132 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/12 17:15
すきやき用の肉を焼いて
しょうゆに山山葵のタレで。
トマトサラダ
白飯
ビール
しょうゆに山山葵のタレで。
トマトサラダ
白飯
ビール
133 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/12 17:27
焼き鳥（安かったので）
ポテトグラタン
白菜と油揚げのおひたし
。。。をこれから作ってきます
ポテトグラタン
白菜と油揚げのおひたし
。。。をこれから作ってきます
134 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/12 17:43
今日は作るのめんどう！！
で、
お好み焼きにします
で、
お好み焼きにします
ツナとわかめの和え物
水菜とにんじんとツナのサラダ
鳥ささみ
炒飯
水菜とにんじんとツナのサラダ
鳥ささみ
炒飯
お昼を食べたのが遅かったのでお腹が空かない････。
ミックス焼きそば（豚・牛・エビ）
かき玉汁
ミックス焼きそば（豚・牛・エビ）
かき玉汁
137 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/12 20:23
御飯
ポトフ風の煮物(キャベツ・ウインナー・じゃが芋・人参)
じゃこ天(＋大根おろし)
黒豆煮
明太子
大根の漬物
ポトフ風の煮物(キャベツ・ウインナー・じゃが芋・人参)
じゃこ天(＋大根おろし)
黒豆煮
明太子
大根の漬物
138 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/12 20:24
ごはん
鮭のチャンチャン焼き
白菜のおひたし
鮭のチャンチャン焼き
白菜のおひたし
139 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/12 20:45
ホワイトシチュー（里芋・ジャガイモ・人参・ブロッコリー・エビ・玉ねぎ）
金時豆のサラダ（キャベツ・きゅうり・金時豆）
豆腐（食事中に突然今日で消費期限が終わる事に気づいて急遽仕方なく）
金時豆のサラダ（キャベツ・きゅうり・金時豆）
豆腐（食事中に突然今日で消費期限が終わる事に気づいて急遽仕方なく）
春雨と白菜のスープ煮
アボカドわさび醤油
イタリアパン
赤ワイン
アボカドわさび醤油
イタリアパン
赤ワイン
牛すじの甘酢煮
大根サラダ
温豆腐のキノコのあんかけ
味噌汁
大根サラダ
温豆腐のキノコのあんかけ
味噌汁
味噌キムチ鍋
コロッケ
ごはん
姉が買ってきた牛角のキムチ甘い…ゥッ
コロッケ
ごはん
姉が買ってきた牛角のキムチ甘い…ゥッ
豚と牛蒡と人参と椎茸の煮たやつ
キャベツと竹輪のカラシ味噌和え
ブロッコリーのサラダ
チーズ
赤ワイン
メシと漬けもん
キャベツと竹輪のカラシ味噌和え
ブロッコリーのサラダ
チーズ
赤ワイン
メシと漬けもん
ポテトコロッケ
餃子の皮でチーズ包んで揚げたやつ
味噌汁
スティックサラダ
トマト
お茶漬け
赤ワイン
餃子の皮でチーズ包んで揚げたやつ
味噌汁
スティックサラダ
トマト
お茶漬け
赤ワイン
外を見たら吹雪いてる･････明日こそおでん作るぞ。
ビーフシチュー
コールスローサラダ
ご飯
ビーフシチュー
コールスローサラダ
ご飯
酢豚
ほうれん草のごまあえ
里芋と油揚げの味噌汁
ぬか漬け（だいこん・きゅうり・にんじん）
黒豆・麦入りごはん
ほうれん草のごまあえ
里芋と油揚げの味噌汁
ぬか漬け（だいこん・きゅうり・にんじん）
黒豆・麦入りごはん
豚肉生姜焼き
冷奴
㌧汁
ご飯
冷奴
㌧汁
ご飯
ほうれん草の卵とじ（油揚げ、しいたけ入り）
かぼちゃの煮つけ
かずのこのおかか醤油かけ（もう食べたくない）
キムチ
かぼちゃの煮つけ
かずのこのおかか醤油かけ（もう食べたくない）
キムチ
きつねうどん
かやくごはん
小松菜お浸し
もやしの胡麻酢あえ
パスタマシーンで打ったんできしめんみたいになった。
手打ちは(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
かやくごはん
小松菜お浸し
もやしの胡麻酢あえ
パスタマシーンで打ったんできしめんみたいになった。
手打ちは(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
150 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/13 20:51
いわしのスパゲティ（フレッシュトマトソース）
水菜のサラダ（インゲン、人参）
やっぱ水菜はウマー。
水菜のサラダ（インゲン、人参）
やっぱ水菜はウマー。
151 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/13 21:11
峠の釜飯の釜で炊いた白米一人分（←最近やってみたけど電子ジャーより早くオイシク炊ける
大根と豚肉をミリン・清酒・醤油・砂糖・ダシで味付けした煮物
卵焼き
漬物
これが男子高校生の食事です。一軒家に住んでるのに毎日一人で食べる夕食はホントに寂しいよ。
精神的に参るっていうのはこーゆーことを言うんだな、っていうのが毎日実感できるよ。
大根と豚肉をミリン・清酒・醤油・砂糖・ダシで味付けした煮物
卵焼き
漬物
これが男子高校生の食事です。一軒家に住んでるのに毎日一人で食べる夕食はホントに寂しいよ。
精神的に参るっていうのはこーゆーことを言うんだな、っていうのが毎日実感できるよ。
>>151
ほんとにえらいね。ｶﾞﾝｶﾞﾚ!
ほんとにえらいね。ｶﾞﾝｶﾞﾚ!
キャベツとソーセージとコーンのコンソメ煮
小松菜と油揚げの煮びたし
玄米ごはん
アボカド
赤ワイン
イタリアパンｗｉｔｈバルサミコ＆ガーリックｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ
茄子の漬物
小松菜と油揚げの煮びたし
玄米ごはん
アボカド
赤ワイン
イタリアパンｗｉｔｈバルサミコ＆ガーリックｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ
茄子の漬物
キャベツとベーコンと牡蠣のコンソメスープ
水菜と焼き油揚げのゴマサラダ
油で焼いた茄子の生姜醤油
ご飯
水菜と焼き油揚げのゴマサラダ
油で焼いた茄子の生姜醤油
ご飯
鶏肉のグラタン
オリーブのパン
ワイン
チョコレート
オリーブのパン
ワイン
チョコレート
チキンライス
みぞれ汁もどき（白菜ニンジンジャガイモ鶏肉ネギ＋大根おろしの味噌汁）
厚揚げくりぬいてネギ味噌マヨ和えの白菜味天を詰めて焼いた物体
ウーロン茶
みぞれ汁もどき（白菜ニンジンジャガイモ鶏肉ネギ＋大根おろしの味噌汁）
厚揚げくりぬいてネギ味噌マヨ和えの白菜味天を詰めて焼いた物体
ウーロン茶
・カジキマグロと大根の煮物
・鳥ササミのサラスパ
・ジャガイモの千切り炒めカレー風味
・鳥ササミのサラスパ
・ジャガイモの千切り炒めカレー風味
トマトとキャベツのスープ
ガーリックトースト
ごぼうのサラダ
鮭の香草焼き
ガーリックトースト
ごぼうのサラダ
鮭の香草焼き
159 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/13 23:00
>>151にエールを送りたい。
君は偉い！うちの息子に爪の垢を煎じて飲ませたい。
君は偉い！うちの息子に爪の垢を煎じて飲ませたい。
唐揚げ
ごはん
材料も底をついた。
ごはん
材料も底をついた。
♪中国風鍋(肉団子、バラ肉、ニラ、椎茸、豆腐、白菜)
♪切り干し大根の煮物
♪ワカメサラダ
香港土産の怪しい鍋の素を使用。クコとか何だかわからないものが
たくさん入っていていかにも体によさそうで、暖まりました
♪切り干し大根の煮物
♪ワカメサラダ
香港土産の怪しい鍋の素を使用。クコとか何だかわからないものが
たくさん入っていていかにも体によさそうで、暖まりました
162 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/14 00:44
>>159
まず親のお前が(ry
まず親のお前が(ry
春巻き
野菜炒め
水菜とシャウエッセンの味噌汁
水菜サラダ
野菜炒め
水菜とシャウエッセンの味噌汁
水菜サラダ
豚と卵とブロッコリーのカレー炒め
大根と竹輪の柚子和え
ひじきアゲさんニンジン椎茸の炒め煮
清酒
メシと佃煮関係
大根と竹輪の柚子和え
ひじきアゲさんニンジン椎茸の炒め煮
清酒
メシと佃煮関係
165 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/14 03:01
豚肉と白菜の重ね蒸し(煮？)丼。
大根と人参、さといも、おあげの味噌汁(白味噌)。
何となくご飯の上に乗せたらおいしそう。って思って。
うまかったです！
大根と人参、さといも、おあげの味噌汁(白味噌)。
何となくご飯の上に乗せたらおいしそう。って思って。
うまかったです！
166 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/14 11:13
水餃子
紅白なます
大根菜の味噌いため
ふろふき大根
紅白なます
大根菜の味噌いため
ふろふき大根
牛テールのシチュー
付け合せにブロッコリー・人参・じゃが芋
ドメインレタスとトマトのサラダ
バゲット
赤ワイン
付け合せにブロッコリー・人参・じゃが芋
ドメインレタスとトマトのサラダ
バゲット
赤ワイン
168 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/14 16:11
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
●漬物2種（相方のみ）
169 ：159：04/01/14 16:53
>>162
うちは冷凍食品とか惣菜とか買ったことないよん。
貧しい食卓だけど手作りだよん。
愛情だけはいっぱいだよん。
と釣られてみる。
今日はご飯
納豆と山芋の海苔巻揚げ
タラのマヨネーズ焼き
大根の味噌汁
野菜は冷蔵庫をのぞいてから決めようっと。
うちは冷凍食品とか惣菜とか買ったことないよん。
貧しい食卓だけど手作りだよん。
愛情だけはいっぱいだよん。
と釣られてみる。
今日はご飯
納豆と山芋の海苔巻揚げ
タラのマヨネーズ焼き
大根の味噌汁
野菜は冷蔵庫をのぞいてから決めようっと。
バカﾁｭﾌﾟとジジイしかいねえのな、この板。
172 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/14 17:47
ブリの照焼（ダンナ用）
ピーマンと厚揚げのマヨ炒め
豚のしょうが焼き（わたし用）
イカのマリネサラダ
お味噌汁
ご飯
ピーマンと厚揚げのマヨ炒め
豚のしょうが焼き（わたし用）
イカのマリネサラダ
お味噌汁
ご飯
湯豆腐
いなり寿司
ししゃもを焼いてマリネ液につけたもの
豆腐もお揚げも好きな豆腐屋のものが買えなくてｳﾁｭ
いなり寿司
ししゃもを焼いてマリネ液につけたもの
豆腐もお揚げも好きな豆腐屋のものが買えなくてｳﾁｭ
かやくごはん
れんこんと豚こまの南蛮煮
エノキと小松菜の梅あえ
味噌汁（豆腐・揚げ・ねぎ）
れんこんと豚こまの南蛮煮
エノキと小松菜の梅あえ
味噌汁（豆腐・揚げ・ねぎ）
175 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/14 19:30
ポークビーンズ
白菜とツナの煮物
きんぴらごぼう
ごはん
白菜とツナの煮物
きんぴらごぼう
ごはん
おでん
小松菜と鶏ささ身のからし和え
佃煮（葉唐辛子・ふきのとう・昆布）
わかめと豆腐のお味噌汁
ご飯
小松菜と鶏ささ身のからし和え
佃煮（葉唐辛子・ふきのとう・昆布）
わかめと豆腐のお味噌汁
ご飯
牛肉と白菜と白滝の煮物
チクワの天ぷら
ごま豆腐
チクワの天ぷら
ごま豆腐
カレー
昨日の餃子の具の残り（にんにく、ニラなし）をミニミニ平団子にして
焼いて焦げ目をつけて煮込みました
人参、さつまいも、ちくわ、たまねぎ
りんごの摺りおろし
エスビーのカレー粉と小麦粉を炒めてルーにしたカレーでつ
昨日の餃子の具の残り（にんにく、ニラなし）をミニミニ平団子にして
焼いて焦げ目をつけて煮込みました
人参、さつまいも、ちくわ、たまねぎ
りんごの摺りおろし
エスビーのカレー粉と小麦粉を炒めてルーにしたカレーでつ
牛肉と青梗菜の黒椒ソース炒め
タラの芽の天ぷら
タラの芽の天ぷら
霙鍋
ご飯
千切り柚子であったかｳﾏｰ
ご飯
千切り柚子であったかｳﾏｰ
モッツァレラのトマトリゾット
小松菜と油揚げの煮浸し
ほうれん草のお浸し
朝いかのみそ漬
玄米ごはん
赤ワイン
日本酒
苺
めちゃくちゃやなｗ
小松菜と油揚げの煮浸し
ほうれん草のお浸し
朝いかのみそ漬
玄米ごはん
赤ワイン
日本酒
苺
めちゃくちゃやなｗ
一人暮らし19歳
餃子(大量)
焼きそば
オムレツ
驚くほど胃がもたれたのでｻｹﾞ
餃子(大量)
焼きそば
オムレツ
驚くほど胃がもたれたのでｻｹﾞ
♪昨日の怪しい鍋の汁にフォーを入れたの
♪バンバンジーサラダ
♪海老ニラまん
♪発泡酒
ベトナムと中国が仲良くしたメニューでした
♪バンバンジーサラダ
♪海老ニラまん
♪発泡酒
ベトナムと中国が仲良くしたメニューでした
♪がうざい。
>>184
ナイス独り言！
ナイス独り言！
186 ：ばくばく名無しさん：04/01/15 03:24
187 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/15 07:13
＝＝＝＝＝＝ 今夜の食物簡単レシピ 第16回 全⑤回＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
?????????? 秋ラジオの素敵煮 ??????????
全国的に厳しい寒さに見舞われる様になりました。こんな夜は熱々の『秋ラジオの素敵煮』など
いかがでしょうか。地方によっては『生サバのマフラー巻き』と呼ばれている料理です。
?搖ﾈ単レシピ??
①ラジオは秋に購入した物であれば、質、大きさは問いません。
壊れかけた時期も秋であれば、この料理のためのラジオといっても過言ではありません。
（味に変化はありません）
②素敵煮なので素敵水が必要です。作り方はいたって簡単。
近所のダンディーな方とプールへ出掛け、彼からしたたり落ちる 水滴を集めます。これが素敵水です。
【point 1】量は寸胴に立てたラジオの2/3が浸かる位
③寸胴に素敵水を注ぎ、塩・胡椒・酢蛸のしぼり汁を適量くわえます。
【point 2】半分ほど注いだら、料理のためとはいえ、ダンディーな方を積極的にプールに誘った事を
思い返し、妙なアプローチに写ってないか、急に恥じらい 半分を流しに捨ててしまいましょう
④足りなくなった素敵水は水道水で補い、強火で沸騰させたのち、弱火で６時間煮込みます。
【補足トリビア3】昼の12時に煮込み始めたら、夕方18時になった頃が ６時間の目安です
【point 4】秋ラジオの大きさによっては空焚きになる場合もございますが、しっかり６時間
煮込みましょう。固いと喰えたモノではありません。
⑤器に移して もみじおろしを載せれば出来上がり。熱々のうちにめしあがれ。
【point 5】箸を添えれば食べやすさ満点です
今夜の食物簡単レシピ 第16回 秋ラジオの素敵煮
?????????? 秋ラジオの素敵煮 ??????????
全国的に厳しい寒さに見舞われる様になりました。こんな夜は熱々の『秋ラジオの素敵煮』など
いかがでしょうか。地方によっては『生サバのマフラー巻き』と呼ばれている料理です。
?搖ﾈ単レシピ??
①ラジオは秋に購入した物であれば、質、大きさは問いません。
壊れかけた時期も秋であれば、この料理のためのラジオといっても過言ではありません。
（味に変化はありません）
②素敵煮なので素敵水が必要です。作り方はいたって簡単。
近所のダンディーな方とプールへ出掛け、彼からしたたり落ちる 水滴を集めます。これが素敵水です。
【point 1】量は寸胴に立てたラジオの2/3が浸かる位
③寸胴に素敵水を注ぎ、塩・胡椒・酢蛸のしぼり汁を適量くわえます。
【point 2】半分ほど注いだら、料理のためとはいえ、ダンディーな方を積極的にプールに誘った事を
思い返し、妙なアプローチに写ってないか、急に恥じらい 半分を流しに捨ててしまいましょう
④足りなくなった素敵水は水道水で補い、強火で沸騰させたのち、弱火で６時間煮込みます。
【補足トリビア3】昼の12時に煮込み始めたら、夕方18時になった頃が ６時間の目安です
【point 4】秋ラジオの大きさによっては空焚きになる場合もございますが、しっかり６時間
煮込みましょう。固いと喰えたモノではありません。
⑤器に移して もみじおろしを載せれば出来上がり。熱々のうちにめしあがれ。
【point 5】箸を添えれば食べやすさ満点です
今夜の食物簡単レシピ 第16回 秋ラジオの素敵煮
188 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/15 07:19
今日の晩は玄米が冷や飯で残ってるのから､ホットプレート炒め飯｡
具はおじゃこと葱｡それに有る程度炒めたあと真ん中を空けて卵を落として
ひたすら食べる｡
味付けはナンプラーとお酒｡
こんな予定なんだが､お奨めでいれるものがあれば16時までにﾚｽをお願いします｡
具はおじゃこと葱｡それに有る程度炒めたあと真ん中を空けて卵を落として
ひたすら食べる｡
味付けはナンプラーとお酒｡
こんな予定なんだが､お奨めでいれるものがあれば16時までにﾚｽをお願いします｡
>>188
香草は？
香草は？
190 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/15 11:56
昨日
ご飯
鮭の塩焼き
肉じゃが
五目ひじき
白菜のおひたし
油揚げと小松菜の味噌汁
地味・・・。
ご飯
鮭の塩焼き
肉じゃが
五目ひじき
白菜のおひたし
油揚げと小松菜の味噌汁
地味・・・。
チゲ鍋
もち
フランスパン
寒いので今週は鍋物シリーズでいこう。
もち
フランスパン
寒いので今週は鍋物シリーズでいこう。
昨日
キャベツのクリームスパゲティ
人参キュウリのスティックサラダ、ミニトマト
今日
市販品の餃子
もやしナムル
トマトポトフ
キムチ
ごはん
残り物処理が多い…ポトフが浮いている予感。
今日も一人飯か。
キャベツのクリームスパゲティ
人参キュウリのスティックサラダ、ミニトマト
今日
市販品の餃子
もやしナムル
トマトポトフ
キムチ
ごはん
残り物処理が多い…ポトフが浮いている予感。
今日も一人飯か。
193 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/15 15:49
残りご飯と残りシチューでグラタン
鳥はむゆでたあとの汁で野菜タプーリスープ
あげの納豆はさみ焼き（浮いてるけど大量納豆消費のため）
サラダ
鳥はむゆでたあとの汁で野菜タプーリスープ
あげの納豆はさみ焼き（浮いてるけど大量納豆消費のため）
サラダ
すきやき豚
(豚、白菜、糸コン、豆腐、ネギ、春菊)
春菊と舞茸の味噌汁
白菜キムチ
芋焼酎
(豚、白菜、糸コン、豆腐、ネギ、春菊)
春菊と舞茸の味噌汁
白菜キムチ
芋焼酎
195 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/15 18:25
大根とバラ肉の炒め煮
カキと青菜の和風グラタン
たくあん
カキと青菜の和風グラタン
たくあん
オムライス
ウインナーとジャガイモのマスタードマヨあえ
豆腐とワカメの味噌汁（朝の残り）
といだまま一日放置の米を炊いたら、
ちょっと臭うご飯が炊けてしまった…
ということでｹﾁｬｯﾌﾟでごまかしますたｗでも(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ウインナーとジャガイモのマスタードマヨあえ
豆腐とワカメの味噌汁（朝の残り）
といだまま一日放置の米を炊いたら、
ちょっと臭うご飯が炊けてしまった…
ということでｹﾁｬｯﾌﾟでごまかしますたｗでも(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
鱈のグラタン風ソテー（半熟ゆで卵・ほうれん草添え）
スジ肉とちくわのどて煮（おでんの残り）
鶏手羽と大根のピリカラ煮
なっとう汁
麦入りご飯
昨日のおでんのおかげでおかずが楽だった。
スジ肉とちくわのどて煮（おでんの残り）
鶏手羽と大根のピリカラ煮
なっとう汁
麦入りご飯
昨日のおでんのおかげでおかずが楽だった。
198 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/15 19:55
みなさんなんでそんなに食事が豪華なんですかねー？
ファミリーなのかなぁ･･･
あたしは今日はダイエット中のため、
あさげのみそ汁（わかめ大量）
パックのサラダ
でした。
ファミリーなのかなぁ･･･
あたしは今日はダイエット中のため、
あさげのみそ汁（わかめ大量）
パックのサラダ
でした。
199 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/15 20:00
ごはん
鰆の西京焼き
菜っ葉とウスアゲの炊いたん
シチュー
五目豆
カクテキ
うちのシチューの位置付けは「汁物」。
鰆の西京焼き
菜っ葉とウスアゲの炊いたん
シチュー
五目豆
カクテキ
うちのシチューの位置付けは「汁物」。
ハンバーグ
キャベツの千切り
トマト
カボチャのスライス揚げ
玉子焼き
キャベツの千切り
トマト
カボチャのスライス揚げ
玉子焼き
鶏れんこん団子のポトフ
ピーマンとえのきのおかかあえ
トマト
焼酎
あとで小腹がすいたらポトフの汁ですいとん
ピーマンとえのきのおかかあえ
トマト
焼酎
あとで小腹がすいたらポトフの汁ですいとん
今日の晩ごはん
うんこ
しっこ
ゲロ
精子
うんこ
しっこ
ゲロ
精子
205 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/15 21:29
エビフライ丼
鮪と納豆の和物
塩鯖
豚しゃぶサラダ
珈琲
チョコケーキ
食べ過ぎた
鮪と納豆の和物
塩鯖
豚しゃぶサラダ
珈琲
チョコケーキ
食べ過ぎた
206 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/15 21:38
>>204
小学生かよ
小学生かよ
ねぎとろ丼
牡蠣の酒蒸し
蕪の和風トマトスープ
朝いかのみそ漬
缶ﾁｭｳﾊｲ
日本酒
牡蠣の酒蒸し
蕪の和風トマトスープ
朝いかのみそ漬
缶ﾁｭｳﾊｲ
日本酒
肉うどん
蒸かし芋
白菜ウインナーニンジンのマヨ和え
茄子のひき肉はさみ揚げ
イモを炊飯器で初めて蒸かした。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
蒸かし芋
白菜ウインナーニンジンのマヨ和え
茄子のひき肉はさみ揚げ
イモを炊飯器で初めて蒸かした。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
麻婆茄子
ジャーマンポテト
白身魚のムニエル
水菜とトマトのサラダ
ご飯
食後にヨーグルトケーキ
昨年から水菜食べまくり
ジャーマンポテト
白身魚のムニエル
水菜とトマトのサラダ
ご飯
食後にヨーグルトケーキ
昨年から水菜食べまくり
♪鶏肉の卵綴じ(親子丼の具みたいなの)
♪サラダ(水菜、レタス、生ハム)
♪めかぶ
♪ワカメ
♪茶碗蒸し(市販の)
♪豆腐とネギの味噌汁
♪発泡酒
わたしも水菜を食べまくり
♪サラダ(水菜、レタス、生ハム)
♪めかぶ
♪ワカメ
♪茶碗蒸し(市販の)
♪豆腐とネギの味噌汁
♪発泡酒
わたしも水菜を食べまくり
今日は妥協して
ヤキソバ
煮込みまくって具ばっかりになったトマトのスープ（鶏肉、じゃがいも、たまねぎ、人参）
明日は教習なのでどうなるか分かりません
土曜日は久しぶりに何も無いので凝ったものをつくるかも
ヤキソバ
煮込みまくって具ばっかりになったトマトのスープ（鶏肉、じゃがいも、たまねぎ、人参）
明日は教習なのでどうなるか分かりません
土曜日は久しぶりに何も無いので凝ったものをつくるかも
牛とタケノコと椎茸の炒め煮
ポテトサラダ
ひじき煮物（残りもん）
黒エビス350ｍｌと清酒１合
メシ無し
ポテトサラダ
ひじき煮物（残りもん）
黒エビス350ｍｌと清酒１合
メシ無し
213 ：ばくばく名無しさん：04/01/16 02:18
>>198
ほとんどが脳内メヌーです。
ほとんどが脳内メヌーです。
昨日
前日残りのキムチ鍋に出汁とうどん足してみた
白ご飯
柚子の昆布漬け
前日残りのキムチ鍋に出汁とうどん足してみた
白ご飯
柚子の昆布漬け
215 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/16 11:45
手羽元とひじきの煮物
かぼちゃの蒸し物（丸ごとのかぼちゃをくりぬいてひき肉を詰める）
大根とわかめのサラダ
ごはん
かぼちゃの蒸し物（丸ごとのかぼちゃをくりぬいてひき肉を詰める）
大根とわかめのサラダ
ごはん
216 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/16 13:28
カレー
(昨夜の豚すき焼き残り、玉ねぎ、じゃがいも、人参、りんご、にんにく、生姜)
ふかし芋
プチトマト
大根と人参の糠漬け
(昨夜の豚すき焼き残り、玉ねぎ、じゃがいも、人参、りんご、にんにく、生姜)
ふかし芋
プチトマト
大根と人参の糠漬け
今日は手抜きで、スパゲティーです。
ちょこっとサラダでも付けて、騙しだまし・w
ちょこっとサラダでも付けて、騙しだまし・w
クリームシチュー
ほうれん草とウインナーと卵のソテー
水菜とプチトマトのサラダ
麦入りご飯
ほうれん草とウインナーと卵のソテー
水菜とプチトマトのサラダ
麦入りご飯
219 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/16 18:39
大豆と豚肉のポトフ
ふろふき大根
ブロッコリーの中華風酢の物
ごはん
ふろふき大根
ブロッコリーの中華風酢の物
ごはん
豆腐ハンバーグ
鳥皮をカリカリに焼いて荒塩振ったやつ
白菜と人参の煮浸し
鴨のロースト（付け合わせに大根千切り）
白飯
ビール
鳥皮をカリカリに焼いて荒塩振ったやつ
白菜と人参の煮浸し
鴨のロースト（付け合わせに大根千切り）
白飯
ビール
メンチカツ（添え物 マカロニのツナマヨ和え）
コールスローサラダ
プレーンオムレツ
鮭のアラの粕汁
麦入りご飯
コールスローサラダ
プレーンオムレツ
鮭のアラの粕汁
麦入りご飯
222 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/16 19:35
カレーライス
茹でブロッコリー＆にんじん
みかん
茹でブロッコリー＆にんじん
みかん
223 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/16 20:18
●のメニューは脳内････
224 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/16 20:22
稲荷寿司（ひじきの煮物入り）
残り物の味噌汁
イワシのソテー 付けあわせにキャベツと小松菜の炒め物
さつま芋のレモン煮
残り物の味噌汁
イワシのソテー 付けあわせにキャベツと小松菜の炒め物
さつま芋のレモン煮
豚モツ鍋
蒸しブロッコリー
〆に中華麺
金曜だからにんにくﾄﾞｻｰﾘいれた。
明日は外出できん。
蒸しブロッコリー
〆に中華麺
金曜だからにんにくﾄﾞｻｰﾘいれた。
明日は外出できん。
226 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/16 20:49
白米
納豆
卵焼き
手鍋イッパイに白菜・ブタバラ・豆腐を酒蒸しぽく煮たやつに柚子胡椒をつけながら。
独りのときはこんなモン
納豆
卵焼き
手鍋イッパイに白菜・ブタバラ・豆腐を酒蒸しぽく煮たやつに柚子胡椒をつけながら。
独りのときはこんなモン
あ、あと食後に
黒酢と蜂蜜を割ったドリンク追加予定
黒酢と蜂蜜を割ったドリンク追加予定
醤油ラーメン
鰻の蒲焼き（惣菜）
大根とシーチキンのサラダ
食後にかりんとう
鰻の蒲焼き（惣菜）
大根とシーチキンのサラダ
食後にかりんとう
229 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/16 21:45
きのこと鶏肉のシチュー
白身魚のムニエル
なすとベーコンのサラダ
ごはん
白身魚のムニエル
なすとベーコンのサラダ
ごはん
♪おでん
♪エリンギと椎茸とアスパラガスのバター醤油炒め
♪漬け物色々
♪発泡酒
「ためしてガッテン」の真似してちょっと煮てから鍋を毛布でグルグルまいて
2時間放置したらくずれず味浸みて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰですた
♪エリンギと椎茸とアスパラガスのバター醤油炒め
♪漬け物色々
♪発泡酒
「ためしてガッテン」の真似してちょっと煮てから鍋を毛布でグルグルまいて
2時間放置したらくずれず味浸みて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰですた
焼きうどん
豚肉白菜しめじエンドウの重ね煮
さつまいも甘煮
ふかし芋
豆腐とひき肉のレンジ蒸し
豚肉白菜しめじエンドウの重ね煮
さつまいも甘煮
ふかし芋
豆腐とひき肉のレンジ蒸し
231追加
にんじんゴママヨおかか和え
食後フルーチェ
にんじんゴママヨおかか和え
食後フルーチェ
シーフード、エリンギ、モロッコインゲンのバター炒め
アボカドの塩だれレモンあえ
昆布豆
しば漬
玄米ごはん
ワイン
アボカドの塩だれレモンあえ
昆布豆
しば漬
玄米ごはん
ワイン
がんもとしいたけの煮たのもあった。
鶏レンコン椎茸の炒め煮
若竹煮
ブロッコリー茎と人参のきんぴら
ビール350ｍｌ
メシと納豆
若竹煮
ブロッコリー茎と人参のきんぴら
ビール350ｍｌ
メシと納豆
スパゲッティ（たらこ、シーフード）
ミネストローネ風のもの
ミネストローネ風のもの
茄子カレー
卵サラダ
キムチ
福神漬けがないからキムチ。
卵サラダ
キムチ
福神漬けがないからキムチ。
カレーにキムチでは辛いが倍増じゃないか！
239 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/17 05:27
昨晩はサラサラっと土佐茶漬けだった。
今晩は鶏肉と鱈を買ってきてあるので、ちり鍋っていうか
水炊きっていうか、とりあえずそんなのを予定。
今晩は鶏肉と鱈を買ってきてあるので、ちり鍋っていうか
水炊きっていうか、とりあえずそんなのを予定。
240 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/17 18:51
マカロニグラタン（たまねぎ・椎茸・人参・ハム）
蓮根と人参のきんぴら
ぬか漬け（きゅうり・白菜）
黒豆入り雑穀ご飯
蓮根と人参のきんぴら
ぬか漬け（きゅうり・白菜）
黒豆入り雑穀ご飯
242 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/17 20:13
ご飯
カブと青菜の味噌汁
秋刀魚の塩焼き（解凍物１匹６０円なり）もちろん大根おろし付き
タコの酢味噌和え
キンピラ（ブロッコリーの茎と人参）
金時豆の煮豆
カブと青菜の味噌汁
秋刀魚の塩焼き（解凍物１匹６０円なり）もちろん大根おろし付き
タコの酢味噌和え
キンピラ（ブロッコリーの茎と人参）
金時豆の煮豆
煮込みうどん。
豚肉・ネギ・なると・にんじん・油揚げ・しいたけ
豚肉・ネギ・なると・にんじん・油揚げ・しいたけ
244 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/17 20:26
どれもこれも・・・ですね
No.1
No.1
豚キムチ
コールスローサラダ
わかめと卵の味噌汁
ごはん
コールスローサラダ
わかめと卵の味噌汁
ごはん
しゃぶしゃぶ
ご飯
ご飯
かれいの煮付け
サラダ巻き
厚揚げと菊菜の味噌汁
しらすと大根おろしをポン酢で和えたやつ
サラダ巻き
厚揚げと菊菜の味噌汁
しらすと大根おろしをポン酢で和えたやつ
♪おでん(残りもん)
♪切り干し大根の煮物(同上)
♪肉じゃが(貰いもん)
♪炊き込みご飯
♪ホウレンソウのお浸し
♪発泡酒
おもいっきり醤油味メニュー…＿|￣|○
♪切り干し大根の煮物(同上)
♪肉じゃが(貰いもん)
♪炊き込みご飯
♪ホウレンソウのお浸し
♪発泡酒
おもいっきり醤油味メニュー…＿|￣|○
メゾンカイザーのパン2種類半分ずつ（いちぢくのと、もう一個は忘れた）
豚ばらとネギと三つ葉炒め
焼酎柚子湯割り
パンとそれ以外が合わない
おいしいもの食べたい
豚ばらとネギと三つ葉炒め
焼酎柚子湯割り
パンとそれ以外が合わない
おいしいもの食べたい
キムチ納豆味噌汁春菊豆腐入り
チーズ鯖ｶﾚｰグラタン
わかめとプチトマトのサラダ
大根と人参の糠漬け
らっきょう
赤ワイン
ちくわ磯辺揚げ
ミニケーキ(チーズ・チョコ)
くいすぎ・・・・・(｡･ε･｡)
チーズ鯖ｶﾚｰグラタン
わかめとプチトマトのサラダ
大根と人参の糠漬け
らっきょう
赤ワイン
ちくわ磯辺揚げ
ミニケーキ(チーズ・チョコ)
くいすぎ・・・・・(｡･ε･｡)
トマトたっぷりカレーライス
鶏レバーの生姜煮
福神漬
らっきょう
杏露酒
エビス黒
鶏レバーの生姜煮
福神漬
らっきょう
杏露酒
エビス黒
ブリ照り焼き
牡蠣と白菜、ベーコンの炒め物
きゅうりとホタテ酢の物
豆腐とワカメ味噌汁
牡蠣と白菜、ベーコンの炒め物
きゅうりとホタテ酢の物
豆腐とワカメ味噌汁
ふかし芋
餃子スープ（餃子白菜ニンジン厚揚げパセリをコンソメで）
かぼちゃマヨチーズのせ焼き
照焼きチキン（ニンジン、白菜）
チューハイ
餃子スープ（餃子白菜ニンジン厚揚げパセリをコンソメで）
かぼちゃマヨチーズのせ焼き
照焼きチキン（ニンジン、白菜）
チューハイ
牛と豆腐と野菜の煮たやつ
ブロッコリー玉葱キュウリのサラダ
キンピラ
メシと柴漬けと海苔佃煮
芋焼酎
ブロッコリー玉葱キュウリのサラダ
キンピラ
メシと柴漬けと海苔佃煮
芋焼酎
水炊き
ご飯
食後にスティックパン
ご飯
食後にスティックパン
鳥手羽元と葱と生姜と大根の煮倒した物
白飯
ビール
なんか寂しいな
白飯
ビール
なんか寂しいな
大根と鶏手羽元の煮込み
水菜サラダ（作り置きの鶏そぼろといり卵がトッピング）
松前漬け
柚子の昆布漬け
ご飯
豚汁
水菜サラダ（作り置きの鶏そぼろといり卵がトッピング）
松前漬け
柚子の昆布漬け
ご飯
豚汁
焼肉
大根サラダ（ワカメ・なめたけ入り）
蓮根と卵のお味噌汁
ご飯
佃煮（シソ昆布・フキノトウ）
大根サラダ（ワカメ・なめたけ入り）
蓮根と卵のお味噌汁
ご飯
佃煮（シソ昆布・フキノトウ）
259 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/18 17:46
名無しでかいているのに
♪とか●とか記号使うのは
区別化をはかっている。
やはり主張したい表れでしょう。
♪とか●とか記号使うのは
区別化をはかっている。
やはり主張したい表れでしょう。
豚汁
出汁巻き玉子
かぼちゃの甘煮
ほうれん草の胡麻和え
ご飯
出汁巻き玉子
かぼちゃの甘煮
ほうれん草の胡麻和え
ご飯
うざがられ、叩かれやすい
262 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/18 20:56
餅いり雑炊（味噌汁の残りで）
えびにら饅頭
もずくんうぃずきゅうり
えびにら饅頭
もずくんうぃずきゅうり
263 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/18 21:00
カキフライ
シーチキンサラダ
玉子焼き
シーチキンサラダ
玉子焼き
264 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/18 21:09
スペアリブ
ぶり大根
かにサラダ
白菜と豚のバター煮
ごはん
ぶり大根
かにサラダ
白菜と豚のバター煮
ごはん
お好み焼き
アスパラとエリンギのバター炒め
チューハイ
アスパラとエリンギのバター炒め
チューハイ
266 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/18 21:58
葡萄パン
おわり
おわり
手羽先のさっぱり煮
じゃがいもと人参のキンピラ
白菜とかにかまと竹輪の和風ドレ和え
豚汁
ネーブル
じゃがいもと人参のキンピラ
白菜とかにかまと竹輪の和風ドレ和え
豚汁
ネーブル
268 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/18 22:29
トマトスープ
具：たまねぎ、にんじん、じゃがいも、
鶏肉、小麦粉を水でといたもの、
唐辛子、にんにく、しお、こしょう、
具：たまねぎ、にんじん、じゃがいも、
鶏肉、小麦粉を水でといたもの、
唐辛子、にんにく、しお、こしょう、
今日は一人マクドだったので、昨日の。
茶そば（当然ざるで そばつゆも当たり前の自家製）
前日残りの鶏手羽先と大根の煮物
スパサラ（新キャベツ＋きゅうり＋ゆで卵＋かにかま）
柚子の昆布漬け
松前漬け
（両方自家製）
ご飯
豆腐の味噌汁
茶そば（当然ざるで そばつゆも当たり前の自家製）
前日残りの鶏手羽先と大根の煮物
スパサラ（新キャベツ＋きゅうり＋ゆで卵＋かにかま）
柚子の昆布漬け
松前漬け
（両方自家製）
ご飯
豆腐の味噌汁
餃子
人参のｷﾝﾋﾟﾗ
白菜の味噌汁
ごはん
人参のｷﾝﾋﾟﾗ
白菜の味噌汁
ごはん
271 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/18 22:58
ご飯
高野豆腐のスープ（キクラゲ、麩、長ネギ）
鳥手羽先の塩焼き 付け合わせに大根人参茄子の酢味噌和え
山芋とモズクの三杯酢
ブロッコリーのおかかまぶし
高野豆腐のスープ（キクラゲ、麩、長ネギ）
鳥手羽先の塩焼き 付け合わせに大根人参茄子の酢味噌和え
山芋とモズクの三杯酢
ブロッコリーのおかかまぶし
272 ：271：04/01/18 23:10
忘れてた。
納豆の包み上げ（餃子の皮で）も追加。
とてーもおいしかったよ。
納豆の包み上げ（餃子の皮で）も追加。
とてーもおいしかったよ。
豚七味焼き（山盛り千切りキャベツ・タマネギ・ピーマン添え）
焼き油揚げ
セリの胡麻あえ
なめこ汁
ウルルン見ながら食べた・・・カタプラーナ欲しくなった。
焼き油揚げ
セリの胡麻あえ
なめこ汁
ウルルン見ながら食べた・・・カタプラーナ欲しくなった。
水炊き
ヒレカツ（惣菜）
ご飯
また鍋･･･
ヒレカツ（惣菜）
ご飯
また鍋･･･
きつねうどん
炊き込みご飯
以上。肉喰いたいから、鳥はむ製作中ｗ
腹へった・・
炊き込みご飯
以上。肉喰いたいから、鳥はむ製作中ｗ
腹へった・・
ズッキーニとベーコンのホワイトソース
＋ミートソースのマカロニグラタン
豚ばら肉とネギと三つ葉炒め大根おろし添え
じゃがいもとわかめの味噌汁
ごはん
キムチ
ちりめん山椒
シャウエッセン
グレフルチューハイ
ガトーショコラ
玄米茶
＋ミートソースのマカロニグラタン
豚ばら肉とネギと三つ葉炒め大根おろし添え
じゃがいもとわかめの味噌汁
ごはん
キムチ
ちりめん山椒
シャウエッセン
グレフルチューハイ
ガトーショコラ
玄米茶
食いすぎだYO!
焼豚、卵、ブロコリー、人参の炒めたやつ
豆腐チゲ
白菜の柚子味噌和え
メシとシバ漬け
ビール350ml
豆腐チゲ
白菜の柚子味噌和え
メシとシバ漬け
ビール350ml
279 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/19 17:11
鮭ご飯
残り物の味噌汁
豚シャブサラダ（水菜入り）
余り野菜の炒め物
デザートにロールケーキ（手作り）
残り物の味噌汁
豚シャブサラダ（水菜入り）
余り野菜の炒め物
デザートにロールケーキ（手作り）
鶏の竜田揚げ（スライストマト添え）
焼き豚とわけぎの玉子焼き
のっぺい汁
焼き豚と高菜のおこわ
焼き豚とわけぎの玉子焼き
のっぺい汁
焼き豚と高菜のおこわ
とりあえず
いちご練乳がけ
いちご練乳がけ
>>281
まだいちごは高いからある意味贅沢なような････。
まだいちごは高いからある意味贅沢なような････。
ぶりの照り焼きに大根おろしを添えて
茶碗蒸し
筑前に
ほうれん草とのりの山葵醤油和え
ぬかづけ（きゅうり 人参） 白菜の塩漬け
サトイモと小松菜の味噌汁
めし
茶碗蒸し
筑前に
ほうれん草とのりの山葵醤油和え
ぬかづけ（きゅうり 人参） 白菜の塩漬け
サトイモと小松菜の味噌汁
めし
284 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/19 19:45
バターライス
牛の赤ワイン煮込み
ミネストローネ
にんじんのグラッセ
クレソンのおひたし
牛の赤ワイン煮込み
ミネストローネ
にんじんのグラッセ
クレソンのおひたし
きのうの豚汁に、きのうの発芽玄米雑穀ごはんを入れて、
味噌雑炊。
豚汁に大根じゃなくて蕪を入れるのがマイブーム。
ていうか、何にでも蕪を入れてるつまり蕪がマイブーム。
味噌雑炊。
豚汁に大根じゃなくて蕪を入れるのがマイブーム。
ていうか、何にでも蕪を入れてるつまり蕪がマイブーム。
286 ：ぱくぱく名無しさん ：04/01/19 20:00
ワンプレートで。
御飯パセリかけ
煮込みハンバーグ（ABCのトライアルメニュ）
ブロッコリーのゆでたの
飲み物は（ワンプレートじゃないや）
ビール大量。
旦那のお気に入り
御飯パセリかけ
煮込みハンバーグ（ABCのトライアルメニュ）
ブロッコリーのゆでたの
飲み物は（ワンプレートじゃないや）
ビール大量。
旦那のお気に入り
287 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/19 20:02
かに玉
ごはん
ﾋﾄﾘ暮らしなので。食べた今 とても横っ腹がｲﾀｲですヽ（`Д´）ﾉ
ごはん
ﾋﾄﾘ暮らしなので。食べた今 とても横っ腹がｲﾀｲですヽ（`Д´）ﾉ
練乳いちご1パックに続いて
ごはん
きのうの残りの豚バラ三つ葉おろし
キムチ
緑茶
同じく一人暮らし・・
ごはん
きのうの残りの豚バラ三つ葉おろし
キムチ
緑茶
同じく一人暮らし・・
289 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/19 21:12
鶏手羽のクリーム煮(鶏手羽・人参・玉葱)
小松菜と豚肉の炒め物(小松菜・豚肉・人参・もやし・チクワ)
大根サラダ(大根・人参・ワカメ)
小松菜と豚肉の炒め物(小松菜・豚肉・人参・もやし・チクワ)
大根サラダ(大根・人参・ワカメ)
牛肉とねぎの味噌炒め
白菜と油揚げの煮物
みつばと大根の酢の物
ご飯
ねぎとキャベツの味噌汁
白菜と油揚げの煮物
みつばと大根の酢の物
ご飯
ねぎとキャベツの味噌汁
真さばの味噌煮
水菜とじゃこのサラダ
大根と手羽元の煮込み（前々日くらいからの残り）
かぼちゃのスープ
松前漬け
柚子の昆布漬け
ご飯
水菜とじゃこのサラダ
大根と手羽元の煮込み（前々日くらいからの残り）
かぼちゃのスープ
松前漬け
柚子の昆布漬け
ご飯
ポテトコロッケ＆蓮根コロッケ（冷食）
野菜たっぷりトマトスープ（ジャガイモ、人参、玉葱、パプリカ、ベーコン）
コールスロー（キャベツ・人参・きゅうり）
雑穀ご飯
ぬか漬け（白菜・きゅうり）
トマトスープは明日、カレーに変身の予定ｗ
野菜たっぷりトマトスープ（ジャガイモ、人参、玉葱、パプリカ、ベーコン）
コールスロー（キャベツ・人参・きゅうり）
雑穀ご飯
ぬか漬け（白菜・きゅうり）
トマトスープは明日、カレーに変身の予定ｗ
♪豚バラ肉と豆腐の生姜たっぷり鍋
♪大根の煮たの(残り物)
♪たらこ
♪大根のユズ風味漬け
♪キムチ
♪発泡酒
♪大根の煮たの(残り物)
♪たらこ
♪大根のユズ風味漬け
♪キムチ
♪発泡酒
カレーライス
サラダ（ゆで卵ブロッコリさつまいも人参をマヨで）
キムチ
牛乳
サラダ（ゆで卵ブロッコリさつまいも人参をマヨで）
キムチ
牛乳
295 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/19 22:38
ご飯
カレイの煮付け
ウィンナー玉ねぎ人参絹さやエリンギピーマンを炒めたもの
めかぶ
豆腐の味噌汁
カレイの煮付け
ウィンナー玉ねぎ人参絹さやエリンギピーマンを炒めたもの
めかぶ
豆腐の味噌汁
味付きジンギスカンと玉葱と焼酎適量を炒めたものをどんぶりご飯にかけたもの
めちゃくちゃ美味ぇー
めちゃくちゃ美味ぇー
297 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/19 23:16
豚汁鍋
ご飯
食後にみかん
また鍋。
ご飯
食後にみかん
また鍋。
豚と蓮根のバルサミコ煮
納豆なめこおろし
春菊のおひたし
しいたけ、わかめ、卵のスープ
納豆なめこおろし
春菊のおひたし
しいたけ、わかめ、卵のスープ
300 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/19 23:50
ロールキャベツ
ひたし豆とツナの炒め物
きんぴらごぼう
ごはん
ひたし豆とツナの炒め物
きんぴらごぼう
ごはん
301 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/20 00:17
ごはん
白菜と玉ねぎの味噌汁
塩さばの焼いたの
ひじき入りおから
塩さばはやたら塩きついし、脂は乗ってたけどへんなしつこさがあってまずかった・・・
みなさんオススメの魚料理があれば教えてください。
白菜と玉ねぎの味噌汁
塩さばの焼いたの
ひじき入りおから
塩さばはやたら塩きついし、脂は乗ってたけどへんなしつこさがあってまずかった・・・
みなさんオススメの魚料理があれば教えてください。
302 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/20 00:20
ムツの塩焼き大根おろし添え
きんぴらごぼう
毛がにのサラダベニス風（昨日の残り）
酢だこ
ムツの潮汁
ごはん
築地で全長60㌢もあるムツをｹﾞﾄしたのでお腹いっぱいたべますた。
きんぴらごぼう
毛がにのサラダベニス風（昨日の残り）
酢だこ
ムツの潮汁
ごはん
築地で全長60㌢もあるムツをｹﾞﾄしたのでお腹いっぱいたべますた。
303 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/20 00:32
●鱈のムニエル（ｗｉｔｈゆで卵いっぱいマヨとブロッコリー）
●鶏と大根と白菜の煮物（鍋物の残り一掃）
●サーモンのお刺身（スーパーで閉店間際に半額ゲット）
●えのきと油揚げのお味噌汁
●ごはん
●鶏と大根と白菜の煮物（鍋物の残り一掃）
●サーモンのお刺身（スーパーで閉店間際に半額ゲット）
●えのきと油揚げのお味噌汁
●ごはん
304 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/20 00:34
発芽玄米、ほうれん草お浸し
根菜と高野豆腐の炊き合わせ
味噌汁（じゃが、人参、玉葱）
はんぺんとエリンギのバター焼き
鮭の西京焼き
根菜と高野豆腐の炊き合わせ
味噌汁（じゃが、人参、玉葱）
はんぺんとエリンギのバター焼き
鮭の西京焼き
305 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/20 02:56
キングサーモンのハラス塩焼き
ししゃも（♂）
ポテトサラダ
ほうれん草のおひたし
納豆
キノコと豆腐の味噌汁
麦ごはん
・・・麦ごはんだけどとろろはついてねーっす・・・。
ししゃも（♂）
ポテトサラダ
ほうれん草のおひたし
納豆
キノコと豆腐の味噌汁
麦ごはん
・・・麦ごはんだけどとろろはついてねーっす・・・。
306 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/20 03:21
みかんｘ３
トマジュー５００㍉
あさりの味噌汁＋ねこまんま
トマジュー５００㍉
あさりの味噌汁＋ねこまんま
307 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/20 09:09
玄米とか麦ごはんとかみんな体に良さそうなもの食べてるなー。
308 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/20 18:40
ご飯
白身魚の煮付け
わさびもずく(またモズクｗ）
白菜とにんじんのおかかおひたし
ジャガイモとウィンナーのオープンオムレツ
白身魚の煮付け
わさびもずく(またモズクｗ）
白菜とにんじんのおかかおひたし
ジャガイモとウィンナーのオープンオムレツ
鯖大根煮込みがんも入り
大根と人参の糠漬け
白菜キムチ
白菜、えのき、なめこ、わかめの味噌汁
チーズグラタン(土産)
焼酎か赤ワイン
大根と人参の糠漬け
白菜キムチ
白菜、えのき、なめこ、わかめの味噌汁
チーズグラタン(土産)
焼酎か赤ワイン
豚バラの煮物（玉子、人参、里芋入り）
ワカメときゅうりのキンピラ
白菜とおあげのお味噌汁（めひび入り）
中華風五目炊き込みご飯
ワカメときゅうりのキンピラ
白菜とおあげのお味噌汁（めひび入り）
中華風五目炊き込みご飯
発芽玄米＆白米ブレンド（麦入り）
春菊と湯葉とわかめのみそ汁（残り物消化のため）
めかじきの照焼き
ゴーヤ＆そば茶＆プーアールブレンド茶
春菊と湯葉とわかめのみそ汁（残り物消化のため）
めかじきの照焼き
ゴーヤ＆そば茶＆プーアールブレンド茶
さんま南蛮漬け（タマネギ・にんじん・赤ピーマン）
チーズと肉の包み焼き（チルド）
ポテトときゅうりのサラダ
豆腐とワカメの味噌汁
麦ご飯
焼きそば（貰い物）
チーズと肉の包み焼き（チルド）
ポテトときゅうりのサラダ
豆腐とワカメの味噌汁
麦ご飯
焼きそば（貰い物）
牡蠣とエリンギのクリームパスタ（リングイネで
適当に作ったスイートポテト
玄米茶
八朔
緑の野菜がない
適当に作ったスイートポテト
玄米茶
八朔
緑の野菜がない
エビの蓮根はさみ焼き
もやし唐辛子酢あえ
豚汁（じゃがいも・ごぼう・にんじん・赤ネギ）
同じく緑の野菜がない・・・つーか高くて買えなかった。
国産ブロッコリー300円って・・・
もやし唐辛子酢あえ
豚汁（じゃがいも・ごぼう・にんじん・赤ネギ）
同じく緑の野菜がない・・・つーか高くて買えなかった。
国産ブロッコリー300円って・・・
鶏と白菜の煮込みスープ
たこアボカド
梅しそ玄米ごはん
苺
ワイン
日本酒
たこアボカド
梅しそ玄米ごはん
苺
ワイン
日本酒
マグロとひらめの刺身
炊き合わせ（里芋、かぼちゃ、いんげん）
豚バラとごぼうと糸こんにゃくのスープ（㌧汁の余った材料）
せりの胡麻和え
食後にぜんざい
野菜高いよねぇ。冬なのにほうれん草２９８円はｷﾋﾞｼｲ。
炊き合わせ（里芋、かぼちゃ、いんげん）
豚バラとごぼうと糸こんにゃくのスープ（㌧汁の余った材料）
せりの胡麻和え
食後にぜんざい
野菜高いよねぇ。冬なのにほうれん草２９８円はｷﾋﾞｼｲ。
ぶり大根
青梗菜のクリーム煮
菜種の辛子醤油のお浸し（長芋かけ）
青梗菜のクリーム煮
菜種の辛子醤油のお浸し（長芋かけ）
カレーライス（２日目）
豚肉キャベツピーマン生姜焼きマヨ風味
かぼちゃそぼろ煮
ほうれん草９８円ﾀﾞﾀｰﾖ
豚肉キャベツピーマン生姜焼きマヨ風味
かぼちゃそぼろ煮
ほうれん草９８円ﾀﾞﾀｰﾖ
320 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/20 21:22
豚ミンチ蓮根挟み焼き
豆腐と牡蠣のオイスターソース煮
卵スープ
納豆
ごはん
豆腐と牡蠣のオイスターソース煮
卵スープ
納豆
ごはん
321 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/20 21:27
ごはん
カブの葉っぱと油揚げの味噌汁
カブと鶏肉のクリーム煮
こんにゃくピリカラ煮
白菜蒸してかつぶしとポン酢かけたの
肉じゃが
カブの葉っぱと油揚げの味噌汁
カブと鶏肉のクリーム煮
こんにゃくピリカラ煮
白菜蒸してかつぶしとポン酢かけたの
肉じゃが
322 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/20 21:38
君達ちょっとおかしいんじゃないか？
323 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/20 21:59
水菜と油揚げでお鍋。
焼肉
ご飯
食後にりんご
ご飯
食後にりんご
モスバーガー買ってくる
ナスと挽肉の味噌炒め
チクワの磯辺揚げ
フライドポテト
チクワの磯辺揚げ
フライドポテト
コロッケ＆千切りキャベツ
水菜とあげのたいたやつ
きのことねぎの味噌汁
ごはん
食後にレアチーズケーキ
カテキン600など飲んでも無意味かもな…ﾊｧ
水菜とあげのたいたやつ
きのことねぎの味噌汁
ごはん
食後にレアチーズケーキ
カテキン600など飲んでも無意味かもな…ﾊｧ
アジ開き
サラダ（じゃがブロッコリーたまねぎ魚肉ハム人参）
豆腐ネギ白菜の煮たやつ
芋焼酎湯割り
メシと納豆と柴漬け
サラダ（じゃがブロッコリーたまねぎ魚肉ハム人参）
豆腐ネギ白菜の煮たやつ
芋焼酎湯割り
メシと納豆と柴漬け
330 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/21 00:38
ターメリックカレー鶏焼き
ミートソーススパゲッティ
タコとハーブのカルパッチョ
ミートソーススパゲッティ
タコとハーブのカルパッチョ
ついでにぞろ目ゲト！
ついでにぞろ目ゲト！
335 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/21 09:10
具だくさんな粕汁。あたたまります。
他他亭
シャケ弁
白身魚フライとちくわ天は食べないので外してもらった。
されど料金は同じなり…
シャケ弁
白身魚フライとちくわ天は食べないので外してもらった。
されど料金は同じなり…
337 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/21 10:19
うちも五穀入れてる。
スティック状になってて普通の米に混ぜる。
チキンキャセロール
コーンポタージュ
白いんげん豆とゆで卵のサラダ
スティック状になってて普通の米に混ぜる。
チキンキャセロール
コーンポタージュ
白いんげん豆とゆで卵のサラダ
あの五穀とか麦とか米に混ぜて食べるとウンコが異常にデカくなる。
この前、便器の中にウンコで「り け い」と書いてやった。
この前、便器の中にウンコで「り け い」と書いてやった。
五穀米は割高・・・お試しにはいいけど、気に入ったら
バラで雑穀買って入れたほうがずっと安いよ。ペットボトルにいろんな雑穀いれて
米と一緒に置いてある。
バラで雑穀買って入れたほうがずっと安いよ。ペットボトルにいろんな雑穀いれて
米と一緒に置いてある。
340 ：330：04/01/21 13:54
へぇ～。
みんな結構体気を使ってるんだ。
なんかちと感動。
うちも今度買ってみよう！
みんなｻﾝｸｽ。
みんな結構体気を使ってるんだ。
なんかちと感動。
うちも今度買ってみよう！
みんなｻﾝｸｽ。
豚丼
ふろふき大根・コンニャク（鶏味噌がけ）
ほうれん草とささ身、かにかまの辛子醤油和え
出し巻き玉子
豆腐とわかめのお味噌汁
ふろふき大根・コンニャク（鶏味噌がけ）
ほうれん草とささ身、かにかまの辛子醤油和え
出し巻き玉子
豆腐とわかめのお味噌汁
ラムチョップ2本
カルボﾅｰラ
ｳﾏｳﾏ(；´Д`)ﾊｧﾊｧ
カルボﾅｰラ
ｳﾏｳﾏ(；´Д`)ﾊｧﾊｧ
343 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/21 19:10
餃子
すぱげってぃボンゴレ
アスパラマヨしょうゆ
手抜き＆バランス悪っ
すぱげってぃボンゴレ
アスパラマヨしょうゆ
手抜き＆バランス悪っ
ごはん
味噌汁
鯖の塩焼き
味噌汁
鯖の塩焼き
ポークカレー
ベビーリーフ・赤ピーマン・人参のサラダ
うちも普段は麦ご飯！
気分によって他の雑穀入れたり黒豆や大豆入れて炊いてる。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
…家族は普通の白米の方が好きみたいだけれどｗ
ベビーリーフ・赤ピーマン・人参のサラダ
うちも普段は麦ご飯！
気分によって他の雑穀入れたり黒豆や大豆入れて炊いてる。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
…家族は普通の白米の方が好きみたいだけれどｗ
豚バラ野菜炒め
山菜のナムル
鶏団子と大根の煮物
うちのご飯はいつもキビ(黄色いやつ)を混ぜて炊いてるよ！
味は変わんない・・・健康のためかな？？
山菜のナムル
鶏団子と大根の煮物
うちのご飯はいつもキビ(黄色いやつ)を混ぜて炊いてるよ！
味は変わんない・・・健康のためかな？？
さわらの塩焼き
豚バラとキャベツとニラの炒め物
いんげんの胡麻ドレッシング
えのきの味噌汁
ご飯
ウチはだいたい麦か発芽玄米を混ぜてる。これ以外はＮＧ。
豚バラとキャベツとニラの炒め物
いんげんの胡麻ドレッシング
えのきの味噌汁
ご飯
ウチはだいたい麦か発芽玄米を混ぜてる。これ以外はＮＧ。
348 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/21 20:37
鯖の竜田揚げ
小ふぐのから揚げ
水菜のおひたし
小芋の煮物
雑穀入り玄米ごはん
圧力鍋新調したら母が玄米炊きまくり
たまには玄米オンリーのが食べたい・・・
小ふぐのから揚げ
水菜のおひたし
小芋の煮物
雑穀入り玄米ごはん
圧力鍋新調したら母が玄米炊きまくり
たまには玄米オンリーのが食べたい・・・
349 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/21 20:41
ご飯
大根の味噌汁（玉ねぎ、大根の葉、ごぼう）
豚の生姜焼き、付け合わせに茄子とエリンギの炒め物
イカの酒蒸し
ほうれん草の胡麻和え
カボチャのサラダ（ジャガイモ、粉チーズ入り）
大根の味噌汁（玉ねぎ、大根の葉、ごぼう）
豚の生姜焼き、付け合わせに茄子とエリンギの炒め物
イカの酒蒸し
ほうれん草の胡麻和え
カボチャのサラダ（ジャガイモ、粉チーズ入り）
ｶﾚｰドリア
わかめ、玉ねぎ、さつまいもの味噌汁
さつまいもの中華風そぼろあんかけ
大根と人参のぬか漬け
白菜キムチ
らっきょう
赤ワイン
わかめ、玉ねぎ、さつまいもの味噌汁
さつまいもの中華風そぼろあんかけ
大根と人参のぬか漬け
白菜キムチ
らっきょう
赤ワイン
ごはん
鶏（チーズ＆キャベツ挟み）カツ
キャベツ千切り
大根竹輪ウインナーゴママヨ和え
鶏（チーズ＆キャベツ挟み）カツ
キャベツ千切り
大根竹輪ウインナーゴママヨ和え
ごはん
刺身盛り合わせ
ほうれん草のおひたし
ポテトサラダ
ネギの味噌汁
刺身盛り合わせ
ほうれん草のおひたし
ポテトサラダ
ネギの味噌汁
ごはん
たけのこ土佐煮
春菊としいたけのあえもの
キャベツのたまごとじ
たけのこ土佐煮
春菊としいたけのあえもの
キャベツのたまごとじ
354 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/21 22:22
エセ？ハヤシライス（昨日のカレーにケチャップ入れた）
サラダ（レタス、コーン、パプリカ、ちくわ、ごま）
いちごヨーグルトがけ
プーアル茶
んーカレー作り過ぎ。
ええのう、玄米やら五穀やら。明日買ってこようかな。
最近栄養バランスが良いものを体が欲してる気がする。
サラダ（レタス、コーン、パプリカ、ちくわ、ごま）
いちごヨーグルトがけ
プーアル茶
んーカレー作り過ぎ。
ええのう、玄米やら五穀やら。明日買ってこようかな。
最近栄養バランスが良いものを体が欲してる気がする。
355 ：ばくばく名無しさん：04/01/21 22:53
>>322
ぁホばっかでしょ。
ぁホばっかでしょ。
♪豚キムチ炒め
♪銀むつの西京漬け
♪ジャガイモの煮転がし
♪一昨日の鍋の残り汁を卵綴じに
♪発泡酒
残り物消費メニューなので組み合わせが変＿|￣|○
♪銀むつの西京漬け
♪ジャガイモの煮転がし
♪一昨日の鍋の残り汁を卵綴じに
♪発泡酒
残り物消費メニューなので組み合わせが変＿|￣|○
♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪
豆腐アゲさんネギの玉子とじ
大根とゴボ天と人参の煮たやつ
ブロッコリーと玉葱のサラダ
メシと海苔佃煮
芋焼酎湯割り
大根とゴボ天と人参の煮たやつ
ブロッコリーと玉葱のサラダ
メシと海苔佃煮
芋焼酎湯割り
キムチ鍋（豚肉・ホルモン・ニラ・水菜・豆腐・大根・ねぎ・しめじ・椎茸
かぼちゃの煮たの
白菜の漬物
かぼちゃの煮たの
白菜の漬物
餃子
チャーハン
中華すーぷ
チャーハン
中華すーぷ
361 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/22 16:07
イカと大根の煮物
ご飯
ご飯
362 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/22 16:15
サバの味噌煮
冷蔵庫の残り野菜でサラダ
高野豆腐の揚げ煮（しいたけ、かんぴょう入り）
残り物味噌汁
ご飯
冷蔵庫の残り野菜でサラダ
高野豆腐の揚げ煮（しいたけ、かんぴょう入り）
残り物味噌汁
ご飯
363 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/22 17:21
レタス・コーン・さらし玉ねぎのサラダ
鮭の粕汁
イカ納豆
しいたけホイル焼き
ゆでブロッコリー
鮭の粕汁
イカ納豆
しいたけホイル焼き
ゆでブロッコリー
364 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/22 17:26
ご飯が余って尚且つ卵が大量にあるのでオムライス！
ダブルカレー（デミカレー・ドライカレー）
かにかま入りコールスロー
ミネストローネ
ダブルカレーはエリンギたぷーりの炊きたてバターライスで。
かにかま入りコールスロー
ミネストローネ
ダブルカレーはエリンギたぷーりの炊きたてバターライスで。
ポークカレー（２日目）
チキンナゲット・チーズフリッター（冷食）
ひよこ豆ときゅうりと赤ピーマンのサラダ
チキンナゲット・チーズフリッター（冷食）
ひよこ豆ときゅうりと赤ピーマンのサラダ
にゅうめん
レバニラ炒め
もつの味噌煮込み 根菜たっぷり
ほうれん草のごまあえ
最近スタミナ不足なので。
もつの味噌煮込み 根菜たっぷり
ほうれん草のごまあえ
最近スタミナ不足なので。
369 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/22 19:47
みんな家に作りに来てほしいくらいだな・・・
豆腐ステーキ牛肉あんかけ
根菜のゴマヨネーズサラダ
もやし＋わかめの味噌汁
納豆
豆腐ステーキ牛肉あんかけ
根菜のゴマヨネーズサラダ
もやし＋わかめの味噌汁
納豆
370 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/22 20:22
秋刀魚焼き
玉子焼き
揚げ里芋のネギ味噌あんかけ
玉子焼き
揚げ里芋のネギ味噌あんかけ
肉じゃが
わかめとえのきの味噌汁
ツナとレタスのサラダ
きんぴら牛蒡
ごはん
わかめとえのきの味噌汁
ツナとレタスのサラダ
きんぴら牛蒡
ごはん
豆腐ハンバーグ（作り置きを冷凍してあったもの）
白飯
試験期間中につきメシ作ってる暇がねえ・・・
あ～はやく冷蔵庫に漬けてある豚はむ茹でてえ～！！
白飯
試験期間中につきメシ作ってる暇がねえ・・・
あ～はやく冷蔵庫に漬けてある豚はむ茹でてえ～！！
えび、魚天ぷら
カステラ、赤かまぼこ
三枚肉
昆布
厚揚げ
刺身
クレソンと卵の味噌汁
ご飯
食後に饅頭
今日は旧正月なので重箱料理。
カステラ、赤かまぼこ
三枚肉
昆布
厚揚げ
刺身
クレソンと卵の味噌汁
ご飯
食後に饅頭
今日は旧正月なので重箱料理。
春菊の胡麻酢和え
昆布豆
おでん
牡蠣のガーリック炒め
玄米ごはん
白ワイン
昆布豆
おでん
牡蠣のガーリック炒め
玄米ごはん
白ワイン
>371
我が家も肉じゃがでした。
簡単で腹一杯食えていいよね。
肉じゃが
茄子と油揚げの味噌汁
まぐろトロロ
コールスローサラダ
我が家も肉じゃがでした。
簡単で腹一杯食えていいよね。
肉じゃが
茄子と油揚げの味噌汁
まぐろトロロ
コールスローサラダ
焼きそば
豚キムチ
餃子スープ
それぞれに野菜としめじをどっさり投入
毎朝味噌汁飲むから夜の汁モン悩む
味噌汁１日２杯以上飲むと塩分過多らすい
豚キムチ
餃子スープ
それぞれに野菜としめじをどっさり投入
毎朝味噌汁飲むから夜の汁モン悩む
味噌汁１日２杯以上飲むと塩分過多らすい
うどん
みかんｘ２
牛乳８００㍉
みかんｘ２
牛乳８００㍉
みつばとじゃこの菜飯おにぎり
金目ダイあらの味噌汁
ぬか漬け（かぶ）
金目ダイあらの味噌汁
ぬか漬け（かぶ）
♪カレーライスゆで卵の背
♪サラダ
♪発泡酒
♪サラダ
♪発泡酒
白菜と豚肉ともやしと春菊の重ね蒸し
味噌汁（豆腐とごぼう）
きむち納豆
ご飯
馬路村のポン酢ウマー
味噌汁（豆腐とごぼう）
きむち納豆
ご飯
馬路村のポン酢ウマー
豚とにんにくの芽と大根の炒めたやつ
じゃがキュウリ魚肉ソーセージのサラダ
ブロッコリー茎と人参のきんぴら
発泡酒500ｍｌ
メシ無し
じゃがキュウリ魚肉ソーセージのサラダ
ブロッコリー茎と人参のきんぴら
発泡酒500ｍｌ
メシ無し
豚蕪椎茸玉葱のスープ
胡瓜とわかめの酢の物
キムチ
白米
こんなに食べたらダイエットになってないﾖｶｰﾝ
胡瓜とわかめの酢の物
キムチ
白米
こんなに食べたらダイエットになってないﾖｶｰﾝ
牡蠣と生姜ごはん
キムチ
ウーロン茶
それから寝て起きて今、焼きそば食べた
キムチ
ウーロン茶
それから寝て起きて今、焼きそば食べた
384 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/23 08:40
フクラギの刺身
白花豆とキャベツの煮込み
炒りおから
ごはん
白花豆とキャベツの煮込み
炒りおから
ごはん
大根まいたけササミ入湯豆腐
肉じゃが
松前漬け
ゆずの昆布漬け
ご飯
肉じゃが
松前漬け
ゆずの昆布漬け
ご飯
大根まいたけササミ入湯豆腐
肉じゃが
松前漬け
ゆずの昆布漬け
ご飯
肉じゃが
松前漬け
ゆずの昆布漬け
ご飯
二重書き込みでお目汚しすいませんです
388 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/23 17:46
チリビーンズ
ブロッコリーと牛肉の炒め物
ふろふき大根
ごはん
近頃、豆料理が楽しい
ブロッコリーと牛肉の炒め物
ふろふき大根
ごはん
近頃、豆料理が楽しい
389 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/23 17:47
豚の角煮
かに玉
ぶりの塩焼き
ほうれん草のごま和え
つくね
ﾐｰﾄｿｰｽマカロニ
ごはん
かに玉
ぶりの塩焼き
ほうれん草のごま和え
つくね
ﾐｰﾄｿｰｽマカロニ
ごはん
ほっけの開き（大根おろし添え）
茶碗蒸し
めかぶ納豆
佃煮（しそ昆布・葉唐辛子）
豚汁
ご飯
茶碗蒸し
めかぶ納豆
佃煮（しそ昆布・葉唐辛子）
豚汁
ご飯
391 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/23 18:45
チャーハン
金目ダイのあらの煮物
エリンギとほうれん草のバターいため
シュウマイ
金目ダイのあらの煮物
エリンギとほうれん草のバターいため
シュウマイ
麻婆豆腐
焼き餃子（チルド）
ほうれん草の胡麻和え
麦ご飯
ぬか漬け（白菜・ひの菜）
焼き餃子（チルド）
ほうれん草の胡麻和え
麦ご飯
ぬか漬け（白菜・ひの菜）
鍋
刺身各種
食後にアンマン
刺身各種
食後にアンマン
394 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/23 20:02
牛肉コロッケ
キャベツの千切り
ひじきの炒め煮
キャベツの千切り
ひじきの炒め煮
肉じゃが
小松菜と長ねぎと油揚げの煮びたし
しらたきのピリ辛炒め
らっきょ漬け
煮豆
小松菜と長ねぎと油揚げの煮びたし
しらたきのピリ辛炒め
らっきょ漬け
煮豆
396 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/23 20:56
三色丼（合びき肉 鮭フレく 卵）
イワシのツミれ汁
イワシのツミれ汁
ホッケ塩焼き
おでん
豚肉の角煮
柴漬け
蕗の煮物
栄養バランス悪いな
おでん
豚肉の角煮
柴漬け
蕗の煮物
栄養バランス悪いな
398 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/23 21:29
ごはん
ジャガイモのみそ汁
ハム
納豆とめかぶ、キムチ
昨日の残りのがめ煮
イカの煮付け
ジャガイモのみそ汁
ハム
納豆とめかぶ、キムチ
昨日の残りのがめ煮
イカの煮付け
酢鶏
豆腐サラダ
竹の子の山椒煮
サツマイモと小松菜の味噌汁
豆腐サラダ
竹の子の山椒煮
サツマイモと小松菜の味噌汁
鶏のから揚げ
肉じゃが
白菜となすの和え物
肉じゃが
白菜となすの和え物
おでん
蓮根のきんぴら
春菊の胡麻和え
玄米ごはん
日本酒
蓮根のきんぴら
春菊の胡麻和え
玄米ごはん
日本酒
塩豚のトマト味ポトフ
春菊と三つ葉のサラダ
にんにく味噌漬
春菊と三つ葉のサラダ
にんにく味噌漬
403 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/23 22:10
ごはん
あさりのみそしる
板わさ
アジフライ
千切りきゃべつ
里芋の田楽味噌
あさりのみそしる
板わさ
アジフライ
千切りきゃべつ
里芋の田楽味噌
豚と蕪の葉の卵とじ丼
椎茸の野菜マヨ詰め焼き
いちご練乳
椎茸の野菜マヨ詰め焼き
いちご練乳
すき焼き
ご飯
食後に田芋のでんがく
ご飯
食後に田芋のでんがく
♪豚肉の味噌焼
♪ししゃも
♪ホウレンソウのお浸し
♪白滝の土佐煮
♪ピータン豆腐
♪ワカメとネギの味噌汁
♪ししゃも
♪ホウレンソウのお浸し
♪白滝の土佐煮
♪ピータン豆腐
♪ワカメとネギの味噌汁
407 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/23 22:59
柳ハチメの塩焼き
水菜のごま和え
五目豆
油揚げと白菜のみそ汁（お餅入り）
玄米ごはん
水菜のごま和え
五目豆
油揚げと白菜のみそ汁（お餅入り）
玄米ごはん
豚キムチ
大根サラダ
水菜をオリーブオイルで炒めたの
なんか物足りなかった
大根サラダ
水菜をオリーブオイルで炒めたの
なんか物足りなかった
中村屋のスパイシービーフカレーレトルト
トマトシチューレトルト
缶チューハイ3本
＿|￣|○
トマトシチューレトルト
缶チューハイ3本
＿|￣|○
410 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/23 23:37
チゲ鍋
（野菜、きのこ、キムチ、豆腐、豚肉、手羽先、牡蠣、うどん）
赤ワイン
白ワイン
アイスクリーム
チゲ美味すぎ～～～～
（野菜、きのこ、キムチ、豆腐、豚肉、手羽先、牡蠣、うどん）
赤ワイン
白ワイン
アイスクリーム
チゲ美味すぎ～～～～
鶏カラアゲ（冷凍）
白菜とアゲさんの炊いたやつ
キンピラ（残りもん）
大根葉と干しえびとゴマを炒めたフリカケ
発泡酒500ｍｌ
メシ
金曜はどっちの料理ショーの影響を受けたひとが必ずいる
白菜とアゲさんの炊いたやつ
キンピラ（残りもん）
大根葉と干しえびとゴマを炒めたフリカケ
発泡酒500ｍｌ
メシ
金曜はどっちの料理ショーの影響を受けたひとが必ずいる
記号使うくらいならトリップつけれ、微妙にウザい
カレー
スコッチエッグ
チューハイ
つまみ（ポテチ・チョコ・チョコクッキー）
カレー
スコッチエッグ
チューハイ
つまみ（ポテチ・チョコ・チョコクッキー）
特大鍋焼うどん（四人前分を1つの土鍋で作る）
ほうれんそうのごま和え
ほうれんそうのごま和え
かにすき
〆は雑炊
〆は雑炊
みんな♪つけるか
記号禁止でｗ
記号禁止でｗ
またよりによって♪だからウザさ倍増
おばさんが「ﾙﾝﾙﾝ」とか言ってそうで。
おばさんが「ﾙﾝﾙﾝ」とか言ってそうで。
記号とかがうざいと思ってる数→１
数字足してけ
数字足してけ
鍋
餃子
餃子
ポテトグラタン（小松菜、ベーコン入り）
オムレツ、ウインナー添え
白菜、人参、ツナの甘辛煮
カブ、アゲ、豆腐のお味噌汁
ご飯
オムレツ、ウインナー添え
白菜、人参、ツナの甘辛煮
カブ、アゲ、豆腐のお味噌汁
ご飯
ご飯
鮭のアルミホイル焼き
ほうれん草の卵包み
餃子
プレーンヨーグルト
ヨーグルトって、生乳100%のやつとそうでないのがあるんだねえ。
よくわからんから牛乳だけのやつ買った。
鮭のアルミホイル焼き
ほうれん草の卵包み
餃子
プレーンヨーグルト
ヨーグルトって、生乳100%のやつとそうでないのがあるんだねえ。
よくわからんから牛乳だけのやつ買った。
ミートスパ
餅ピザ
餅ピザ
おでん（昨日、おとといの残り、こんにゃく、卵のみ）
炒飯
梅干し
杏露酒
日本酒
炒飯
梅干し
杏露酒
日本酒
423 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/24 20:00
焼肉
ごはん
林檎
キムチ
ごはん
林檎
キムチ
424 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/24 21:03
牡蠣のクリームシチュウ
ベーコンと、トマトのサラダ
バターロール
ベーコンと、トマトのサラダ
バターロール
筑前煮もどき（鶏肉、里芋、ゴボウ）
手羽先カレー（残り物で少量）
ごはん
手羽先カレー（残り物で少量）
ごはん
426 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/24 21:33
焼肉
ごはん
具だくさんのあんかけ汁
ビール
ごはん
具だくさんのあんかけ汁
ビール
沖縄そば
ポテトサラダ
食後にカステラ
ポテトサラダ
食後にカステラ
428 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/24 21:55
ご飯
味噌汁（玉ねぎ、カブ、ワカメ、ごぼう）
秋刀魚塩焼き（解凍物安し）
レンコンと人参のキンピラ
ブロッコリー
菜の花の辛しマヨ和え
山芋
アボカドわさび醤油
作りすぎてお腹イパーイ。
味噌汁（玉ねぎ、カブ、ワカメ、ごぼう）
秋刀魚塩焼き（解凍物安し）
レンコンと人参のキンピラ
ブロッコリー
菜の花の辛しマヨ和え
山芋
アボカドわさび醤油
作りすぎてお腹イパーイ。
カレーライス
ポテトサラダ
野菜スープ
チューハイ
ポテトサラダ
野菜スープ
チューハイ
鮭のムニエル
（ズッキーニ・茄子・玉ねぎ炒めたヤツをトッピング）
かぶの煮物
あさり味噌汁
（ズッキーニ・茄子・玉ねぎ炒めたヤツをトッピング）
かぶの煮物
あさり味噌汁
焼き鯖
出し巻きたまご
インゲンのゴママヨネーズあえ
味噌汁 （ なめこ わかめ とうふ 三つ葉 ）
めし
つけもの （白菜塩漬け きゅうりのぬかづけ）
出し巻きたまご
インゲンのゴママヨネーズあえ
味噌汁 （ なめこ わかめ とうふ 三つ葉 ）
めし
つけもの （白菜塩漬け きゅうりのぬかづけ）
かじきまぐろのネギ味噌焼き
ごはん
ほうれん草の味噌汁
手羽元の醤油煮
ごはん
ほうれん草の味噌汁
手羽元の醤油煮
ピッグカレー。(豚肉って英語でなんだっけ・)
今日はバーモント仕様でつ。
今日はバーモント仕様でつ。
ごはん
揚げないトンカツ
ゆでたブロッコリー
発泡酒
揚げないトンカツに初挑戦。
オーブンでじっくり焼いた肉なのでめちゃめちゃやわらかかった。ちょっと感動。
揚げないトンカツ
ゆでたブロッコリー
発泡酒
揚げないトンカツに初挑戦。
オーブンでじっくり焼いた肉なのでめちゃめちゃやわらかかった。ちょっと感動。
豚キムチ鍋
〆にラーメン・・・のつもりだったけど、満腹すぎて夜食に。
うまいキムチだと、味付けほとんど無しで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰですな。
〆にラーメン・・・のつもりだったけど、満腹すぎて夜食に。
うまいキムチだと、味付けほとんど無しで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰですな。
ホットケーキ
豆腐ハンバーグ
牛乳
いくらおにぎり
滅茶苦茶ですか。
豆腐ハンバーグ
牛乳
いくらおにぎり
滅茶苦茶ですか。
439 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/25 00:14
華麗うどん
から揚げ
ライス
から揚げ
ライス
豚ニンニク芽にんじん炒め
大根とアゲさんの炊いたやつ
レンコンきんぴら
メシと海苔佃煮
発泡酒500ｍｌ
大根とアゲさんの炊いたやつ
レンコンきんぴら
メシと海苔佃煮
発泡酒500ｍｌ
鱈のムニエル
かに雑炊(昨日の残り物)
グリーンサラダ
紅茶
プリン
かに雑炊(昨日の残り物)
グリーンサラダ
紅茶
プリン
いなり寿司
茄子の揚げ出し
ローストビーフサラダ
おいなりさんおいしい
茄子の揚げ出し
ローストビーフサラダ
おいなりさんおいしい
マグロの中落ちと甘エビの刺身
温豆腐の銀餡
小松菜の胡麻和え
豚汁
ご飯
漬物２種（赤カブとキムチ）
苺のヨーグルトかけ
温豆腐の銀餡
小松菜の胡麻和え
豚汁
ご飯
漬物２種（赤カブとキムチ）
苺のヨーグルトかけ
タヌキご飯（あげ玉＋めんつゆ＋キザミ海苔）
マーボー豆腐
切干大根の煮物
モズク
アスパラマヨ
塩分取りすぎかあ
マーボー豆腐
切干大根の煮物
モズク
アスパラマヨ
塩分取りすぎかあ
スパゲティボロネーゼ
鱈とほうれん草、半熟卵の味噌マヨ焼き
カブとベーコンのスープ
鱈とほうれん草、半熟卵の味噌マヨ焼き
カブとベーコンのスープ
ニラ入り麻婆豆腐
カリフラワーのアンチョビドレッシング和え
わかめとねぎのスープ
ごはん
カリフラワーのアンチョビドレッシング和え
わかめとねぎのスープ
ごはん
卵とろーりサラダ（ブロッコリーとオイルサーディン）
ミートソースマカロニ
ラフテー
鶏の手羽先煮込み（塩味）
チーズ
バターロール
ミートソースマカロニ
ラフテー
鶏の手羽先煮込み（塩味）
チーズ
バターロール
448 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/25 19:35
おでん
串焼き（鶏、カシラ、豚カルビ、豚レバー）
セロリの漬物
ごはん
ビール
串焼き（鶏、カシラ、豚カルビ、豚レバー）
セロリの漬物
ごはん
ビール
ペペロンチーノ少し
蕪のスープ煮
早く痩せて腹いっぱい食いたい…
蕪のスープ煮
早く痩せて腹いっぱい食いたい…
カレー
しかも甘口
しかも甘口
ごはん
とろろ
鮭のソテーに大根卸し
豚汁
とろろ
鮭のソテーに大根卸し
豚汁
餃子鍋
ご飯
食後にチョコケーキ
家族全員風邪引き中なので鍋で暖まりました。
ご飯
食後にチョコケーキ
家族全員風邪引き中なので鍋で暖まりました。
おでーんでんでん
豚焼き肉カレー風味
炒飯
炒飯
ハッシュドビーフ
卵サラダ
豆腐の味噌汁
歯痛で固いものが食べられないため
やわらかメニュー
（うどんやお粥はもう飽きた）
卵サラダ
豆腐の味噌汁
歯痛で固いものが食べられないため
やわらかメニュー
（うどんやお粥はもう飽きた）
カレーうどん
ヒラメムニエル
千切りキャベツ
もやしとニンジンのゴマ和え
ヒラメムニエル
千切りキャベツ
もやしとニンジンのゴマ和え
オムレツ ソーセージ＆とろけるチーズがトッピング
枝豆
いつから食べてるか既に不明の肉じゃが（今日やっと完食）
夕飯ってより酒の肴
枝豆
いつから食べてるか既に不明の肉じゃが（今日やっと完食）
夕飯ってより酒の肴
おろしハンバーグ
サラダ
コーンポタージュスープ
マッシュポテト
ごはん
サラダ
コーンポタージュスープ
マッシュポテト
ごはん
焼き餃子（冷凍）
サバきずし
切干大根とアゲさんと人参の煮物
レンコンきんぴら（残りもん）
発泡酒500ｍｌ
メシと海苔佃煮
サバきずし
切干大根とアゲさんと人参の煮物
レンコンきんぴら（残りもん）
発泡酒500ｍｌ
メシと海苔佃煮
和風ハンバーグ ホウレンソウのバタ炒め添え
水菜と椎茸の煮浸し
切り干し大根の煮付け
ワカメの味噌汁
塩辛
ノンアルコールビール
ハンバーグに豆腐を入れ照焼風にしたら好評でした
>>417 約一名様のためにメニューのマークは取りましょう
水菜と椎茸の煮浸し
切り干し大根の煮付け
ワカメの味噌汁
塩辛
ノンアルコールビール
ハンバーグに豆腐を入れ照焼風にしたら好評でした
>>417 約一名様のためにメニューのマークは取りましょう
刺身盛り合わせ(鯛、マグロ、ハマチ)
高野豆腐と野菜の煮物
菊菜とエノキの味噌汁
ブリ大根
ごはん
高野豆腐と野菜の煮物
菊菜とエノキの味噌汁
ブリ大根
ごはん
胎児に異常があるかもしれな
463 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/26 17:01
ポークソテー
焼豚＋白髪葱（もらいもの）
ブロッコリーとレタスのサラダ
沢庵
なめこと豆腐の味噌汁
めし
焼豚＋白髪葱（もらいもの）
ブロッコリーとレタスのサラダ
沢庵
なめこと豆腐の味噌汁
めし
きじ焼き丼（いり卵添え）
肉豆腐
ささみと小松菜の辛子醤油和え
かぼちゃとベーコンのお味噌汁
肉豆腐
ささみと小松菜の辛子醤油和え
かぼちゃとベーコンのお味噌汁
カブのポタージュ
ブリの照焼き＋大根おろし
トマト
豚と白菜のかさねむし
ごはん
ブリの照焼き＋大根おろし
トマト
豚と白菜のかさねむし
ごはん
>465
なる。
鶏手羽、大根、昆布、白菜、こんにゃく、卵のおでん
キムチ納豆
大根と人参の糠漬け
わかめとコーンの味噌汁
なる。
鶏手羽、大根、昆布、白菜、こんにゃく、卵のおでん
キムチ納豆
大根と人参の糠漬け
わかめとコーンの味噌汁
豚生姜焼き・千切りキャベツﾀﾌﾟｰﾘ
ひじきと人参と椎茸の炒め煮
大根・わかめ・麩の味噌汁
ぬか漬け（きゅうり・人参・ひの菜）
豆穀ごはん（発芽玄米・押し麦・もち米・大豆・黒豆のミックス米）
いよかん
ひじきと人参と椎茸の炒め煮
大根・わかめ・麩の味噌汁
ぬか漬け（きゅうり・人参・ひの菜）
豆穀ごはん（発芽玄米・押し麦・もち米・大豆・黒豆のミックス米）
いよかん
ぶりの照り焼き
蒟蒻とごぼうと豚バラの照り煮
茶碗蒸し
ブロッコリーに胡麻マヨ
ご飯
>465
なる。
蒟蒻とごぼうと豚バラの照り煮
茶碗蒸し
ブロッコリーに胡麻マヨ
ご飯
>465
なる。
小籠包
海鮮炒め
フカヒレ麺
ピータンとザーサイのお粥
ジャスミン茶
中華で外食ですた。
残念ながら、お味はイマイチですた・・・
海鮮炒め
フカヒレ麺
ピータンとザーサイのお粥
ジャスミン茶
中華で外食ですた。
残念ながら、お味はイマイチですた・・・
鶏竜田揚げ
竹の子、しいたけ、こんにゃく煮
もずくトマト
大根味噌汁
>465
私もなる。そういうときは
赤いきつね＋ポテトチップ（のり塩）＋ハーゲンダッツ（マカダミア）
竹の子、しいたけ、こんにゃく煮
もずくトマト
大根味噌汁
>465
私もなる。そういうときは
赤いきつね＋ポテトチップ（のり塩）＋ハーゲンダッツ（マカダミア）
豚のしょうが焼き
ほうれん草とねぎの卵焼き
山芋の千切り
納豆
じゃがいものお味噌汁
ごはん
ほうれん草とねぎの卵焼き
山芋の千切り
納豆
じゃがいものお味噌汁
ごはん
豚汁
豚肉・大根・人参・ゴボウ・里芋・しいたけ・長ネギ・
油揚げ・豆腐・こんにゃく
豚肉・大根・人参・ゴボウ・里芋・しいたけ・長ネギ・
油揚げ・豆腐・こんにゃく
△
(（ V●┘
へ◇ ）)
>
きゅうりとわかめの酢の物
豚肉キャベツピーマン炒め
ごはん
ビール
(（ V●┘
へ◇ ）)
>
きゅうりとわかめの酢の物
豚肉キャベツピーマン炒め
ごはん
ビール
↑
なんか楽しそうだね～
鉄火丼
豆腐と青菜のお吸い物
切干大根
ほうれん草の胡麻和え
なんか楽しそうだね～
鉄火丼
豆腐と青菜のお吸い物
切干大根
ほうれん草の胡麻和え
魚汁
牛丼
食後にみかん
牛丼
食後にみかん
>>475はおでんマンも食ったのか？
483 ： ◆DIYX1/NUEA ：04/01/26 23:29
チャーハン（具は刻んだ白ネギと卵）
つばすの味噌煮
大根と鶏の鼈甲炊き
夕飯の後で作ったもの
大葉ジュース
大葉の佃煮
つばすの味噌煮
大根と鶏の鼈甲炊き
夕飯の後で作ったもの
大葉ジュース
大葉の佃煮
484 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/27 00:08
手製肉まん 三個
塩気がもっとあればうまかったのに
塩気がもっとあればうまかったのに
月見たぬきそば（かまぼこ、ねぎ、のり）
煮物（ごぼう、たけのこ、れんこん、にんじん、揚げ）
アボカドディップと大葉のサラダ
野沢菜
ココアプリン
みかん
煮物（ごぼう、たけのこ、れんこん、にんじん、揚げ）
アボカドディップと大葉のサラダ
野沢菜
ココアプリン
みかん
炒飯（ニラ・卵・炒飯の素
ラーメン（味付け卵・ねぎ・メンマ
鶏の唐揚げ（にんにく
キムチ
まるで安い中華屋さんのセットのようなﾒﾆｳだった。
ラーメン（味付け卵・ねぎ・メンマ
鶏の唐揚げ（にんにく
キムチ
まるで安い中華屋さんのセットのようなﾒﾆｳだった。
親蟹（朝鮮産・・・・）の炊き込みご飯
〃 と大根の味噌汁
もやし炒め
豚バラで海苔・チーズ・はんぺん包んで焼いたの（味付けの最後はオイスターソース）
夕飯食べるのが毎晩午後九時以降の生活には疲れました。
〃 と大根の味噌汁
もやし炒め
豚バラで海苔・チーズ・はんぺん包んで焼いたの（味付けの最後はオイスターソース）
夕飯食べるのが毎晩午後九時以降の生活には疲れました。
488 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/27 01:20
ビール
牡蠣を渡り蟹の出汁でしゃぶしゃぶしてポン酢でつるっと・・ぷるぷる
渡りがに鍋→ぞうすい
牡蠣を渡り蟹の出汁でしゃぶしゃぶしてポン酢でつるっと・・ぷるぷる
渡りがに鍋→ぞうすい
鶏カラアゲ（冷凍）
切干大根とアゲさんと人参の煮物（残りもん）
レンコンきんぴら（残りもん）
発泡酒500ｍｌ
メシなし
温めただけだな・・・・
>>465
マスヤのおにぎりせんべい、亀田のカレーせん、マルタイ長崎ちゃんぽん
切干大根とアゲさんと人参の煮物（残りもん）
レンコンきんぴら（残りもん）
発泡酒500ｍｌ
メシなし
温めただけだな・・・・
>>465
マスヤのおにぎりせんべい、亀田のカレーせん、マルタイ長崎ちゃんぽん
490 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/27 01:59
ごはん
湯豆腐
煮込みハンバーグ
ブロッコリー
湯豆腐
煮込みハンバーグ
ブロッコリー
491 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/27 04:07
パンの耳
ドッグフード
水
ドッグフード
水
492 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/27 09:17
>>491
それ、犬の夕食か？
それ、犬の夕食か？
493 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/27 15:49
おかかとピーマンと油揚げの焼きうどん
キムチ納豆添え
切干大根煮
(昆布、椎茸、糸こん、油揚げ、鰯干)
わかめとコーンの味噌汁
大根と人参の糠漬け
キムチ納豆添え
切干大根煮
(昆布、椎茸、糸こん、油揚げ、鰯干)
わかめとコーンの味噌汁
大根と人参の糠漬け
494 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/27 16:07
わかめ､メカブ､昆布の煮物､筍の煮物､キャベツ､サラダ菜､苺､お茶､コーヒー
カレイ揚げ野菜あんかけ
豚ごぼう炒め
生サラダ
みそしる
苺ヨーグルト
豚ごぼう炒め
生サラダ
みそしる
苺ヨーグルト
496 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/27 17:00
豆腐カレー
アサリときゅうりの胡麻味噌和え
初めて作る豆腐のカレー。おいしいか不安。
でも他に材料ないからしょうがないな。
アサリときゅうりの胡麻味噌和え
初めて作る豆腐のカレー。おいしいか不安。
でも他に材料ないからしょうがないな。
ほうれん草・椎茸・玉葱・人参・卵・ベーコンの炒め物
大根・こんにゃく・がんもの味噌煮
ポテトサラダ（きゅうり・人参・粒マスタード）
千枚漬け・ぬか漬け
麦ご飯
メインといえるものがない…ま、いっかｗ
大根・こんにゃく・がんもの味噌煮
ポテトサラダ（きゅうり・人参・粒マスタード）
千枚漬け・ぬか漬け
麦ご飯
メインといえるものがない…ま、いっかｗ
498 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/27 18:09
クリームシチュー
ハムエッグ
から揚げ
カレーが食べたかったよ。ルーあると思ってたらシチューでした
ハムエッグ
から揚げ
カレーが食べたかったよ。ルーあると思ってたらシチューでした
ﾊﾟｽﾀ約200ｇをお気に入りのレトルトｿｰｽで。
納豆と豆腐半丁を味噌汁にいれて。
野菜が無いのでｸﾛﾚﾗを5粒。
あとみかんを2個くらい食べる予定。
納豆と豆腐半丁を味噌汁にいれて。
野菜が無いのでｸﾛﾚﾗを5粒。
あとみかんを2個くらい食べる予定。
やきそば
501 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/27 20:28
ステーキ
ﾄﾏﾄとﾊﾞｼﾞﾙの冷製パスタ（たこ・モッツァレラチーズ・アボカド）
ローストビーフ
生ハムとのきゅうりサンドイッチ
ローストビーフ
生ハムとのきゅうりサンドイッチ
503 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/27 20:54
他人が食べてるものってなんだかみんなオイシソウ。
うちは、
たけのこご飯
太刀魚の塩焼き
キンピラゴボウ
納豆のてんぷら
大根の味噌汁
うちは、
たけのこご飯
太刀魚の塩焼き
キンピラゴボウ
納豆のてんぷら
大根の味噌汁
日本酒
玉こんにゃく煮
ギョーザ
マグロのつけ焼き
もやしナムル
根菜の煮物
納豆
野沢菜
ホタテの味噌汁
ご飯
イチゴ
冷蔵庫の片付けで、あるもの消費するのに必死だなｗ
玉こんにゃく煮
ギョーザ
マグロのつけ焼き
もやしナムル
根菜の煮物
納豆
野沢菜
ホタテの味噌汁
ご飯
イチゴ
冷蔵庫の片付けで、あるもの消費するのに必死だなｗ
鯖の竜田揚げ
水菜と大根のサラダ
わかめとジャガイモの味噌汁
ひじきの混ぜご飯
水菜と大根のサラダ
わかめとジャガイモの味噌汁
ひじきの混ぜご飯
506 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/27 21:39
小松菜お浸し。
マグロ納豆。
マグロ納豆。
507 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/27 22:01
巻き寿司（イカ明太、エビサラダ）
カキフライ
タラフライ
イカの唐揚げ
菜の花の辛子和え
発泡酒
最近、食べすぎ・・・
カキフライ
タラフライ
イカの唐揚げ
菜の花の辛子和え
発泡酒
最近、食べすぎ・・・
ククレカレー
豚汁
豚汁
ほんとにどこのご飯もおいしそうだし、参考になります
コロッケ+キャベツ山盛り
筑前煮
ワカメ
アスパラガス
卵豆腐(ありもん)
発泡酒
ガスの火口が2つしかないので段取りが大変でした
コロッケ+キャベツ山盛り
筑前煮
ワカメ
アスパラガス
卵豆腐(ありもん)
発泡酒
ガスの火口が2つしかないので段取りが大変でした
鯖の塩焼き
葱と玉子の味噌汁
春雨としいたけの旨煮
酒
八朔も食べようかな
葱と玉子の味噌汁
春雨としいたけの旨煮
酒
八朔も食べようかな
中華スープ（やわらぎ・ネギ
炒飯続き（炒飯の素・ニラ
子豚まん
大根千切りサラダ（カニカマ・パセリ・マヨ
にんじんのきんぴら（ごま油
キムチ
みかん
炒飯続き（炒飯の素・ニラ
子豚まん
大根千切りサラダ（カニカマ・パセリ・マヨ
にんじんのきんぴら（ごま油
キムチ
みかん
512 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/27 23:45
切干大根煮
ご飯
おかずは一品がいいの
ご飯
おかずは一品がいいの
煮込みうどん＠温泉地のお土産屋さんで購入したペラペラうどんで
お好みで七味・塩・黒胡椒など
風邪なのか、扁桃腺炎なのか、喉が痛いので喉越しの良い夕飯でした。
お好みで七味・塩・黒胡椒など
風邪なのか、扁桃腺炎なのか、喉が痛いので喉越しの良い夕飯でした。
豚白菜うま煮
にんじんナムル
小芋の煮たやつ
焼酎湯割
メシ無し
にんじんナムル
小芋の煮たやつ
焼酎湯割
メシ無し
とくダネでやってたイタリアン鍋
茶碗蒸し
白菜の胡麻和え
大根・こんにゃく・がんもの味噌煮（残り物）に里芋を追加
ぬか漬け
雑穀ご飯
白菜の胡麻和え
大根・こんにゃく・がんもの味噌煮（残り物）に里芋を追加
ぬか漬け
雑穀ご飯
八宝菜
水菜とツナのサラダ
ねぎと卵のスープ
ごはん
水菜とツナのサラダ
ねぎと卵のスープ
ごはん
鍋
カツオのたたき
カツオのたたき
519 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/28 20:46
御飯
白菜とウスアゲの炊いたん
高野豆腐とカニカマの含め煮
田作り
キーマカレー(少々/残り物消費中)
蕪の甘酢漬け
たくあん
白菜とウスアゲの炊いたん
高野豆腐とカニカマの含め煮
田作り
キーマカレー(少々/残り物消費中)
蕪の甘酢漬け
たくあん
昨日
牡蠣ご飯
肉豆腐
ブロッコリーと鮭の中骨のマヨ添え
味噌汁（もやし）
今日
えぼだいの開き
肉じゃが
ほうれん草ともやしのごま酢あえ
キムチ納豆
味噌汁（わかめ・板麩・ねぎ）
牡蠣ご飯
肉豆腐
ブロッコリーと鮭の中骨のマヨ添え
味噌汁（もやし）
今日
えぼだいの開き
肉じゃが
ほうれん草ともやしのごま酢あえ
キムチ納豆
味噌汁（わかめ・板麩・ねぎ）
521 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/28 21:14
鯖のレンジ蒸し（玉ねぎ、シメジ入り）
キンピラ（ゴボウ、レンコン、人参）
イカと大根の煮物
ご飯
残り物の味噌汁（菜っ葉、油揚げなど）
納豆
キンピラ（ゴボウ、レンコン、人参）
イカと大根の煮物
ご飯
残り物の味噌汁（菜っ葉、油揚げなど）
納豆
つくね
シャケ
にんじん炒め
ごはん
シャケ
にんじん炒め
ごはん
イカ天、赤・カステラかまぼこ、昆布、厚揚げを刻んで炒めたやつ
かんぴょうと三枚肉のイリチー
ミニ沖縄そば
ご飯
食後に饅頭
かんぴょうと三枚肉のイリチー
ミニ沖縄そば
ご飯
食後に饅頭
パンプキンシチュー
ホットサンドイッチ
おでん（３日目）
おでん作りすぎた＿|￣|○ 助けてｵﾃﾞﾝﾏｿ。。。
ホットサンドイッチ
おでん（３日目）
おでん作りすぎた＿|￣|○ 助けてｵﾃﾞﾝﾏｿ。。。
525 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/28 22:14
豚すき焼き
毛がに汁
ごはん
たまご
毛がに汁
ごはん
たまご
豚バラ鍋（初めて作ったけどｳﾏｰ）
柿なます（きのうがんがって作ったのに書き忘れたー）
玉こんにゃく煮
野沢菜
ご飯
イチゴ、ミカン
柿なます（きのうがんがって作ったのに書き忘れたー）
玉こんにゃく煮
野沢菜
ご飯
イチゴ、ミカン
湯豆腐
シーチキンとわかめの和え物
キュウリのピリカラ和え物
いくらと大根おろしの和え物
カレー味の肉じゃが
ごはん
シーチキンとわかめの和え物
キュウリのピリカラ和え物
いくらと大根おろしの和え物
カレー味の肉じゃが
ごはん
豚ｷﾑﾁ（ニラ
竹の子の煮物
大根のサラダ続き
人参きんぴら続き
ごはん
イカの塩辛
高山土産の千枚漬け
タピオカ・ココナツミルク
ざくろ
竹の子の煮物
大根のサラダ続き
人参きんぴら続き
ごはん
イカの塩辛
高山土産の千枚漬け
タピオカ・ココナツミルク
ざくろ
チーズとハムのサンドイッチ
ジャムのサンドイッチ
紅茶
暴君ハバネロ
試験期間中なので食生活すさんでる
ジャムのサンドイッチ
紅茶
暴君ハバネロ
試験期間中なので食生活すさんでる
サンマ煮（レトルト）
小芋煮たやつ（残りもん）
おろし納豆
メシ
麩とワカメの味噌汁
台所が寒いからやる気が出んな
小芋煮たやつ（残りもん）
おろし納豆
メシ
麩とワカメの味噌汁
台所が寒いからやる気が出んな
鶏の唐揚げ(付け合わせにレタスとブロッコリー)
筑前煮(残りもん)
春菊の海苔和え
白菜と干し椎茸とザーサイの中華風スープ
発泡酒
デザートにパンプディング
来客だったのでリンゴケーキとパンプディングを作っておいたら
お客がケーキを持ってきてくれたのでケーキ三昧の一日
筑前煮(残りもん)
春菊の海苔和え
白菜と干し椎茸とザーサイの中華風スープ
発泡酒
デザートにパンプディング
来客だったのでリンゴケーキとパンプディングを作っておいたら
お客がケーキを持ってきてくれたのでケーキ三昧の一日
ビビンバ
わかめスープ
キムチ
簡単ウマー
わかめスープ
キムチ
簡単ウマー
533 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/29 09:37
ちげ鍋
きんぴら
マーボ春雨
漬物３種
きんぴら
マーボ春雨
漬物３種
534 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/29 09:53
鳥はむゴールデンスープで炊くご飯
鳥はむ
サラダ（あるものなんでも突っ込む）
鳥はむゴールデンスープ
鳥はむ尽くしでくどいかも。
鳥はむ
サラダ（あるものなんでも突っ込む）
鳥はむゴールデンスープ
鳥はむ尽くしでくどいかも。
サーバー規制、ようやく解除！初めてでﾋﾞｸｰﾘした。
昨日（27日）
秋刀魚の塩焼き
厚揚げと大根の風呂吹き（鶏味噌）
小松菜とかにカマの辛子醤油和え
白菜とツナの卵とじ
さつまいもとあげのお味噌汁
ご飯
昨日（27日）
秋刀魚の塩焼き
厚揚げと大根の風呂吹き（鶏味噌）
小松菜とかにカマの辛子醤油和え
白菜とツナの卵とじ
さつまいもとあげのお味噌汁
ご飯
536 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/29 12:54
もつ煮込み
肉入りきんぴら
ごはん
肉入りきんぴら
ごはん
537 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/29 14:07
ロールキャベツ
ポテトサラダ
揚げボールと大根の煮物 の予定。
ポテトサラダ
揚げボールと大根の煮物 の予定。
538 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/29 16:14
豚の角煮
塩鮭
味噌汁
ほうれん草のサラダ
とんかつ(昨日の残り物)
デザートにぜんざい
塩鮭
味噌汁
ほうれん草のサラダ
とんかつ(昨日の残り物)
デザートにぜんざい
舞茸、アスパラ、ハムのパスタ
わかめキムチ納豆汁
人参と大根の糠漬け
さつまいもサラダ
切干大根煮
わかめキムチ納豆汁
人参と大根の糠漬け
さつまいもサラダ
切干大根煮
540 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/29 17:22
青椒肉絲
ごはん（白米＋発芽玄米＋古代米）
味噌汁（豆腐＋大根＋わかめ）
納豆
キムチ
納豆とキムチは、いつも食卓にのぼる。
ごはん（白米＋発芽玄米＋古代米）
味噌汁（豆腐＋大根＋わかめ）
納豆
キムチ
納豆とキムチは、いつも食卓にのぼる。
麻婆豆腐
白菜とちくわの煮物
具沢山味噌汁（冷蔵庫一掃）
叩き山芋の梅あえ
ごはん
白菜とちくわの煮物
具沢山味噌汁（冷蔵庫一掃）
叩き山芋の梅あえ
ごはん
クリームシチュー
ポテト・にんじん・ルッコラのサラダ
ぬか漬け
雑穀ご飯
菜の花をうっかり茹ですぎた…
シチューの青みにしか使えないなあ＿|￣|○
ポテト・にんじん・ルッコラのサラダ
ぬか漬け
雑穀ご飯
菜の花をうっかり茹ですぎた…
シチューの青みにしか使えないなあ＿|￣|○
ミラノ風カツレツ
カレー
枝豆のスープ
キャベツ
セロリのスープ
もう菜の花出てるのか。一年って早いな。
カレー
枝豆のスープ
キャベツ
セロリのスープ
もう菜の花出てるのか。一年って早いな。
1月のあたまぐらいからスーパーで出てたよ＞菜の花。
ふぐ一夜干し
厚揚げ、小松菜、えのきの煮物
鮭と海苔のみぞれ酢和え
出し巻き卵
シソ昆布、明太子
蓮根汁
ご飯
ふぐ一夜干し
厚揚げ、小松菜、えのきの煮物
鮭と海苔のみぞれ酢和え
出し巻き卵
シソ昆布、明太子
蓮根汁
ご飯
ごはん
赤魚の煮つけ
筍の煮物
五目豆煮
水菜のお浸し
田作り
蕪の甘酢漬け
白菜キムチ
赤魚の煮つけ
筍の煮物
五目豆煮
水菜のお浸し
田作り
蕪の甘酢漬け
白菜キムチ
ワカメとツナと大根のごまサラダ
とんかつ＆千切りキャベツ
シメジのお吸い物
麦ご飯
普通だと思っていたけどこのスレ読んだらうちの品数少ないなー。
とんかつ＆千切りキャベツ
シメジのお吸い物
麦ご飯
普通だと思っていたけどこのスレ読んだらうちの品数少ないなー。
寿司
鍋
鍋
鍋
重箱料理
ご飯
食後にスコーン
重箱料理
ご飯
食後にスコーン
鶏手羽とレンコンの中華風煮物
豚汁
ホウレンソウのお浸し
めかぶ
発泡酒
豚汁
ホウレンソウのお浸し
めかぶ
発泡酒
ｳｻﾞ
ピザ（２種類･･･宅配）
ケーキ
チューハイ
ブルーベリークリームチーズ
クッキー
おせんべい
焼き鳥（ネギマ）
最高にジャンクフード(*´Д｀)ﾊｧﾊｧ
誕生日なので好きな物を好きなだけ食ってみた
ケーキ
チューハイ
ブルーベリークリームチーズ
クッキー
おせんべい
焼き鳥（ネギマ）
最高にジャンクフード(*´Д｀)ﾊｧﾊｧ
誕生日なので好きな物を好きなだけ食ってみた
豚バラ鍋
キュウリともずくの酢の物
もやしナムル
根菜の煮物
玉こんにゃく煮
野沢菜
豆乳汁（エビ、大根、ユズ）
あさりご飯
ミカン
キュウリともずくの酢の物
もやしナムル
根菜の煮物
玉こんにゃく煮
野沢菜
豆乳汁（エビ、大根、ユズ）
あさりご飯
ミカン
553 ：ばくばく名無しさん：04/01/30 00:39
>>550
じゃぁｸﾝナ
じゃぁｸﾝナ
554 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/30 00:56
(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ
じゃぁｸﾝﾆ
チーズとハムのサンドウィッチ
鶏胸肉の中華粥
豆腐と野菜の中華風煮込み
ガーナチョコレート1枚
烏龍茶＋ルイボス茶
鶏胸肉の中華粥
豆腐と野菜の中華風煮込み
ガーナチョコレート1枚
烏龍茶＋ルイボス茶
ポルチーニのリゾット
アスパラガスの塩焼き
クレープシュゼット ロールケーキ チョコトリュフ
シャンパン・赤ワイン・サングリア
昨日は誕生日、酒とデザート多めでゴハンちょこっと。
アスパラガスの塩焼き
クレープシュゼット ロールケーキ チョコトリュフ
シャンパン・赤ワイン・サングリア
昨日は誕生日、酒とデザート多めでゴハンちょこっと。
558 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/30 10:41
何が普通かなんてそれぞれだけど、それでもあえて普通というからには
一汁三菜が基本じゃないの？
＞うちは主菜1品＆サラダ系＆味噌汁＆ご飯だけど。
明らかに野菜不足ですね。
･･･なんて言われたら、主菜とサラダの内容も知らないくせに！って思うでしょ？
まあ、よそんちの献立は参考程度に考えれば。
一汁三菜が基本じゃないの？
＞うちは主菜1品＆サラダ系＆味噌汁＆ご飯だけど。
明らかに野菜不足ですね。
･･･なんて言われたら、主菜とサラダの内容も知らないくせに！って思うでしょ？
まあ、よそんちの献立は参考程度に考えれば。
昨日だけど
厚揚げと玉ねぎの煮物
赤ワイン
風邪で熱があった
厚揚げと玉ねぎの煮物
赤ワイン
風邪で熱があった
561 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/30 11:40
牛肉のカレーシチュー用があるんだけど、
まだカレーにするか、シチューにするか
決まらない。
どっちにしよう～
まだカレーにするか、シチューにするか
決まらない。
どっちにしよう～
カレーにしれ！
今保温鍋にカレーが入ってる、幸せ。ｗ
今保温鍋にカレーが入ってる、幸せ。ｗ
563 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/30 12:07
シチューにしてあきたらカレールー投入w
564 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/30 12:44
565 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/30 13:00
>>564
素シチューにすればいい。カレー入れても違和感ない。
素シチューにすればいい。カレー入れても違和感ない。
567 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/30 16:40
豚の生姜焼き
しじみの味噌汁
ナスとチクワの味噌炒め
しじみの味噌汁
ナスとチクワの味噌炒め
ピーマン、ささみ、筍の細切炒め
白菜と春雨のスープ
味付けくらげときゅうりの和え物
ピータン豆腐
白菜と春雨のスープ
味付けくらげときゅうりの和え物
ピータン豆腐
569 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/30 17:15
釜茹でいか
いなだ刺身
切干大根
ほうれん草のおひたし
白菜とねぎのお味噌汁
いなだ刺身
切干大根
ほうれん草のおひたし
白菜とねぎのお味噌汁
三色丼（鶏そぼろ・炒り卵・三つ葉）
水菜とじゃことトマトのサラダ
油揚げとねぎの味噌汁
蕪の蟹あんかけ
水菜とじゃことトマトのサラダ
油揚げとねぎの味噌汁
蕪の蟹あんかけ
571 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/30 17:32
カルボナーラ
チーズクリームシチュー
エビフライ（キャベツ、ウインナー添え）
中華風春雨サラダ
シソ昆布
ご飯
今日は上手く野菜を消化するメニューの日
エビフライ（キャベツ、ウインナー添え）
中華風春雨サラダ
シソ昆布
ご飯
今日は上手く野菜を消化するメニューの日
鶏、白菜、糸こんの塩昆布鍋
大根と人参の糠漬け
切干大根煮残り
キムチ納豆、ニラ、桜海老のお焼
大根と人参の糠漬け
切干大根煮残り
キムチ納豆、ニラ、桜海老のお焼
574 ：ばくばく名無しさん：04/01/30 17:51
♪ソースカツ丼
♪サーモンマリネ
♪ひよこ豆のスープ
♪わかめのごま油炒め
♪湯でホワイトアスパラガス（トリュフソースをかけて
♪いよかん
♪サーモンマリネ
♪ひよこ豆のスープ
♪わかめのごま油炒め
♪湯でホワイトアスパラガス（トリュフソースをかけて
♪いよかん
ロール白菜（キャベツの代わりに白菜）入りクリームシチュー
ひじき・にんじん・こんにゃくの白和え
大根・シーチキン・サラダ菜
ぬか漬け・千枚漬け
麦ご飯
ひじき・にんじん・こんにゃくの白和え
大根・シーチキン・サラダ菜
ぬか漬け・千枚漬け
麦ご飯
あんこう鍋
生牡蠣
ブロッコリーにマヨ
雑炊で〆か昨日の残りのカレー
杏仁豆腐
生牡蠣
ブロッコリーにマヨ
雑炊で〆か昨日の残りのカレー
杏仁豆腐
577 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/30 20:27
黒豆寿司
味噌汁（切干大根、長ネギ、ゴボウ）
豆腐とエビのがんもどき（青海苔、胡麻入り）
温野菜サラダホワイトソースがけ（青梗菜、ジャガイモ、人参、エビ）
初めて作った黒豆寿司。炊き上がりの色は黒っぽい紫だけど
寿司酢をかけると赤紫に変化。
お赤飯のようです。とてもきれい。
味噌汁（切干大根、長ネギ、ゴボウ）
豆腐とエビのがんもどき（青海苔、胡麻入り）
温野菜サラダホワイトソースがけ（青梗菜、ジャガイモ、人参、エビ）
初めて作った黒豆寿司。炊き上がりの色は黒っぽい紫だけど
寿司酢をかけると赤紫に変化。
お赤飯のようです。とてもきれい。
豚のしょうが焼き なすときのこを付け合せに
ツナじゃが
納豆
ツナじゃが
納豆
579 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/30 21:50
味噌味の煮込みうどん(大根、南瓜、人参、葱、ニラ)
大根と大根葉の柚風味の浅漬け
大根と大根葉の柚風味の浅漬け
刺身各種
鳥鍋
鳥鍋
ごはん
肉じゃが
味噌汁ベースのすいとん
サラダ
きゅうりウスターソース炒めおかか和え
肉じゃが
味噌汁ベースのすいとん
サラダ
きゅうりウスターソース炒めおかか和え
♪豚角煮
♪春菊お浸し
♪きのこみぞれ和え
♪わかめスープ
♪塩辛
♪春菊お浸し
♪きのこみぞれ和え
♪わかめスープ
♪塩辛
大根の葉とベーコンの炒飯
味噌汁
ビール
味噌汁
ビール
あじのフライ
にんじんたらこ炒め
がめ煮
トラウトサーモン
ごはん
にんじんたらこ炒め
がめ煮
トラウトサーモン
ごはん
鶏カラアゲ（冷凍）
大根にんじんアゲさんの煮たやつ
チンしたキャベツの辛子マヨ和え
焼酎
メシと海苔佃煮
大根にんじんアゲさんの煮たやつ
チンしたキャベツの辛子マヨ和え
焼酎
メシと海苔佃煮
ワイン
サラミ、テリーヌ、チーズ、プチトマト
ソーセージ、マッシュポテト、ニンジン、即席ザワークラウト
グリンピースのバター煮
アボカドのディップ、セロリ、キュウリ、大葉
セロリとハムのスープ
ご飯
ミカン
サラミ、テリーヌ、チーズ、プチトマト
ソーセージ、マッシュポテト、ニンジン、即席ザワークラウト
グリンピースのバター煮
アボカドのディップ、セロリ、キュウリ、大葉
セロリとハムのスープ
ご飯
ミカン
レンコンとひき肉のスープ
キンピラごぼう
鯵の塩焼き
白菜の浅漬け
キンピラごぼう
鯵の塩焼き
白菜の浅漬け
カレーうどん
ルッコラのサラダ
食後に饅頭
ルッコラのサラダ
食後に饅頭
590 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/31 00:36
モツ煮
白菜と人参の煮物
がんもどきの煮物
鳥ハム
野沢菜煮たやつ
ちくわチーズ
のりの佃煮
ガンモとネギのみそ汁
作ったきり忘れていった弁当です
白菜と人参の煮物
がんもどきの煮物
鳥ハム
野沢菜煮たやつ
ちくわチーズ
のりの佃煮
ガンモとネギのみそ汁
作ったきり忘れていった弁当です
チリビーンズ（豆水煮・玉ねぎ・にんにく・豚三枚肉
サラダ（レタス・貝割菜・パセリ
竹の子の煮物続き（柚子山椒
千枚漬け
ごはん
食後にＬＯＯＫ
サラダ（レタス・貝割菜・パセリ
竹の子の煮物続き（柚子山椒
千枚漬け
ごはん
食後にＬＯＯＫ
592 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/01/31 01:02
593 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/31 01:06
>>592
ピータン豆腐のタレの作り方おせーて
ピータン豆腐のタレの作り方おせーて
コッコヴァン
キャベツのホットサラダ
ほうれん草ともやしのキムチあえ
ふかし芋
玄米ごはん
ボルドーの赤
キャベツのホットサラダ
ほうれん草ともやしのキムチあえ
ふかし芋
玄米ごはん
ボルドーの赤
♪さんがたくさんいるのでびっくりした。
でも発泡酒とメニューの好みで592さんが本物だな。
鯖の南蛮漬け
長ねぎ、人参
ほーれんそうと鳥皮のおひたし
時間なくてありもん。
でも発泡酒とメニューの好みで592さんが本物だな。
鯖の南蛮漬け
長ねぎ、人参
ほーれんそうと鳥皮のおひたし
時間なくてありもん。
キャベツ多めのメンチカツ
フライドポテト
キャベツとカブのクリームスープ
トマト
とうもろこし
ごはん
ぽんかん
苺
フライドポテト
キャベツとカブのクリームスープ
トマト
とうもろこし
ごはん
ぽんかん
苺
鶏唐揚げ
エビフライ（冷食）
ミニハンバーグ
フライドポテト
千切りキャベツ・プチトマト・ブロッコリー
オムライス
苺のスポンジケーキ
子供の誕生日にお子様ランチのリクエスト。
手間はかかるけど楽しい。
エビフライ（冷食）
ミニハンバーグ
フライドポテト
千切りキャベツ・プチトマト・ブロッコリー
オムライス
苺のスポンジケーキ
子供の誕生日にお子様ランチのリクエスト。
手間はかかるけど楽しい。
あんかけうどん
豚の角煮・煮たまごつき(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
水菜のおひたし
日本酒
豚の角煮・煮たまごつき(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
水菜のおひたし
日本酒
すき焼き
ささみと春雨、きゅうりの中華風サラダ
ご飯
リクエストに応えてはみたけど････よくよく考えたら今月は二度目じゃん！
ささみと春雨、きゅうりの中華風サラダ
ご飯
リクエストに応えてはみたけど････よくよく考えたら今月は二度目じゃん！
鍋（豚しゃぶ・イカ団子・白菜・えのき・豆腐・ねぎ）ポン酢・激辛モミジオロシ
茹でスナップエンドウ
せりのおひたし
新じゃがバター
ビールたくさん
茹でスナップエンドウ
せりのおひたし
新じゃがバター
ビールたくさん
601 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/31 19:05
スパゲッティカルボナーラ
わかめときゅうりの酢の物
フライドポテト
ねぎチャーシュー
昨日懸賞でもらったワインをプラス
デザートは干し芋ｗ
わかめときゅうりの酢の物
フライドポテト
ねぎチャーシュー
昨日懸賞でもらったワインをプラス
デザートは干し芋ｗ
牛丼
カボチャ煮付け
卵の巾着煮
さつま芋レタス人参ウインナーサラダ
さつま芋玉葱人参味噌汁
>>585
レシピ板で拾ったんだが結構(ﾟдﾟ)ｳﾏｰで良く作る
つまみor箸やすめに良い感じ
199 ：困った時の名無しさん ：03/09/28 22:16
キュウリを縦に半分、そしまた半分の４当分にして
サイコロ切りにする。
なるとをサイコロ切りにする。かまぼこでも可。
キュウリとなるとをゴマ油で炒める。
ある程度炒まったらウスターソースを適量入れて最後に鰹節をまぶす。
カボチャ煮付け
卵の巾着煮
さつま芋レタス人参ウインナーサラダ
さつま芋玉葱人参味噌汁
>>585
レシピ板で拾ったんだが結構(ﾟдﾟ)ｳﾏｰで良く作る
つまみor箸やすめに良い感じ
199 ：困った時の名無しさん ：03/09/28 22:16
キュウリを縦に半分、そしまた半分の４当分にして
サイコロ切りにする。
なるとをサイコロ切りにする。かまぼこでも可。
キュウリとなるとをゴマ油で炒める。
ある程度炒まったらウスターソースを適量入れて最後に鰹節をまぶす。
603 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/31 21:35
ビーフン入り酸辣湯
・筍、豚肉、白菜、葱が具
・筍、豚肉、白菜、葱が具
鶏団子鍋に沖縄そば入れた
食後にあんぱん
食後にあんぱん
605 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/31 21:58
おでん 干物 ごはん
606 ：ぱくぱく名無しさん：04/01/31 22:05
キムチ納豆ご飯
偽豚汁（豚入ってない）
秋刀魚の塩焼き（大根おろし）
イタリア風サラダ（バルサミコドレッシング）
偽豚汁（豚入ってない）
秋刀魚の塩焼き（大根おろし）
イタリア風サラダ（バルサミコドレッシング）
発泡酒
七輪BBQ（ウインナ、チョリソ、ホタテ、エビ、カルビ、
ニンニク、ピーマン、ニンジン、タマネギ、シイタケ）
白花豆
ほうれん草の胡麻酢あえ
白菜の漬け物
味噌汁（なめこ、豆腐）
ご飯
パパイヤ
七輪BBQ（ウインナ、チョリソ、ホタテ、エビ、カルビ、
ニンニク、ピーマン、ニンジン、タマネギ、シイタケ）
白花豆
ほうれん草の胡麻酢あえ
白菜の漬け物
味噌汁（なめこ、豆腐）
ご飯
パパイヤ
608 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/01/31 23:42
肉饅頭---皮がうまく膨らまなくて(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
ゲソとニンニクの芽のオイスターソース炒め
牛丼の具(昼ご飯の残り)を卵綴じにしたもの
ホウレンソウと椎茸の煮浸し
めかぶ
発泡酒
>>593
私のピータン豆腐は、水にさらして良くしぼった長ネギのみじん切りとピータンのみじん切りに
ごま油と醤油を入れて混ぜ混ぜして水切りした豆腐の上へ、という極めてシンプルなのです。
酢を入れてもｲｲかも。
>>595
ｻﾝｸｽｺ
ゲソとニンニクの芽のオイスターソース炒め
牛丼の具(昼ご飯の残り)を卵綴じにしたもの
ホウレンソウと椎茸の煮浸し
めかぶ
発泡酒
>>593
私のピータン豆腐は、水にさらして良くしぼった長ネギのみじん切りとピータンのみじん切りに
ごま油と醤油を入れて混ぜ混ぜして水切りした豆腐の上へ、という極めてシンプルなのです。
酢を入れてもｲｲかも。
>>595
ｻﾝｸｽｺ
おでん！！
味噌だれも作った。
ごはん+おでん卵+味噌だれ＝(･д･) ｳﾏｰｳﾏｰ
日本酒
べったら漬け
そしてチリビーンズの残り。
味噌だれも作った。
ごはん+おでん卵+味噌だれ＝(･д･) ｳﾏｰｳﾏｰ
日本酒
べったら漬け
そしてチリビーンズの残り。
レタス卵炒め
ういんな
コールスロー
さつまいも味噌汁
ごはん
手抜きでごめん母ちゃん
ういんな
コールスロー
さつまいも味噌汁
ごはん
手抜きでごめん母ちゃん
なまこ酢
サイコロステーキ
いかげそ唐揚
鴨の柳川風鍋
玉ねぎサラダ
をつまみながら
ごはん
りんごハイ
ハイボール
サイコロステーキ
いかげそ唐揚
鴨の柳川風鍋
玉ねぎサラダ
をつまみながら
ごはん
りんごハイ
ハイボール
ぼたん鍋（味噌じたて
うどんで〆
赤ワイン
ぽんかん
うどんで〆
赤ワイン
ぽんかん
のっぺい汁 葛でとろみつけて熱々(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
焼きｼﾞｬｹ
おしんこ
佃煮
日本酒・やっと届いた14代
焼きｼﾞｬｹ
おしんこ
佃煮
日本酒・やっと届いた14代
614 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/01 16:24
牡蠣ご飯
味噌汁（野菜たぷーり）
豚のゴボウ巻き
春雨サラダ
味噌汁（野菜たぷーり）
豚のゴボウ巻き
春雨サラダ
615 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/01 17:30
手ごねピッツァ２種
・サラミ、トマト、オニオンスライス、ピーマンのピッツァ（トマトソース）
・チキンナゲット、ポテトのピッツァ（カレーソース）
サラダ
牛乳
・・・日曜だからね～。
・サラミ、トマト、オニオンスライス、ピーマンのピッツァ（トマトソース）
・チキンナゲット、ポテトのピッツァ（カレーソース）
サラダ
牛乳
・・・日曜だからね～。
牛めし
菜の花とおかかの辛子和え
スパム入りポテトサラダ
里芋、カブ、あげのお味噌汁
牛めし弁当をイメージして作ってみました。
菜の花とおかかの辛子和え
スパム入りポテトサラダ
里芋、カブ、あげのお味噌汁
牛めし弁当をイメージして作ってみました。
野菜たっぷりミートスパ
大根・サラダ菜・トマトのサラダ
ピザ（チルド）
苺のショートケーキ
大根・サラダ菜・トマトのサラダ
ピザ（チルド）
苺のショートケーキ
618 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/01 18:53
豚汁
カレイの煮付け
薄切りチャーシュー
納豆
カレイの煮付け
薄切りチャーシュー
納豆
619 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/01 19:14
おでん、
ｱﾂｱﾂに煮立った卵、筋肉、大根、ｼﾞｬｶﾞｲﾓ、ﾁｸﾜﾌﾞ、厚揚げ、を
からしをﾀｯﾌﾟﾘつけてはふはふ（´Д｀*）
当方中２、ｱﾘｶﾞﾄｳママン
ｱﾂｱﾂに煮立った卵、筋肉、大根、ｼﾞｬｶﾞｲﾓ、ﾁｸﾜﾌﾞ、厚揚げ、を
からしをﾀｯﾌﾟﾘつけてはふはふ（´Д｀*）
当方中２、ｱﾘｶﾞﾄｳママン
オムライス
コールスロー
春巻き
食後にバナナシフォン
コールスロー
春巻き
食後にバナナシフォン
621 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/01 19:51
豚角煮
マカロニサラダ
けんちん汁
ご飯
白菜の浅漬け
食後にケーキとお茶
マカロニサラダ
けんちん汁
ご飯
白菜の浅漬け
食後にケーキとお茶
牛丼
ポテトサラダ
ねっとりブラウニー
ポテトサラダ
ねっとりブラウニー
鱈のムニエル
豚汁
チキンサラダ
ごはん
冷奴
豚汁
チキンサラダ
ごはん
冷奴
624 ：ばくばく名無しさん：04/02/01 20:28
♪鯵トマ丼
♪コーンスープ
♪いよかん
♪コーンスープ
♪いよかん
●ぶり大根
●はんぺんのクリームチーズサンド
●ほうれん草のおひたし
●冷奴
●じゃこ菜ごはん
●蟹みそ（相方のみ）
久しぶり～
子供は順調です！
●はんぺんのクリームチーズサンド
●ほうれん草のおひたし
●冷奴
●じゃこ菜ごはん
●蟹みそ（相方のみ）
久しぶり～
子供は順調です！
626 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/01 21:51
牛丼
ほうれん草のおひたし
ゆで卵
ほうれん草のおひたし
ゆで卵
めかじきの照り焼き
天ぷら（蕗のとう、たらの芽、椎茸）
トマトとブロッコリーのサラダ
えのきの味噌汁
ご飯
赤カブの漬物
ほろにが蕗のとうｳﾏｰ
天ぷら（蕗のとう、たらの芽、椎茸）
トマトとブロッコリーのサラダ
えのきの味噌汁
ご飯
赤カブの漬物
ほろにが蕗のとうｳﾏｰ
☆豚バラチャーハン
☆ほうれん草の胡麻汚し
☆豆腐と葱の味噌汁
☆タラコとしらたきの炒り煮
☆ビール
☆ほうれん草の胡麻汚し
☆豆腐と葱の味噌汁
☆タラコとしらたきの炒り煮
☆ビール
629 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/01 22:52
んじゃ漏れもw
♪ｶﾘﾌﾗﾜｰ温サラダ
♪ひよこ豆ｶﾘｰ（ひき肉とピーマン入り）と玄米ごはん
♪レモンシャーベット
野菜高すぎて苦しい。
♪ｶﾘﾌﾗﾜｰ温サラダ
♪ひよこ豆ｶﾘｰ（ひき肉とピーマン入り）と玄米ごはん
♪レモンシャーベット
野菜高すぎて苦しい。
昨日の残りご飯で、納豆チャーハン
昨日の残りの㌧汁
しめさば
残り物ばっかり・・・まいっかw
昨日の残りの㌧汁
しめさば
残り物ばっかり・・・まいっかw
◆普通のコロッケ＆大豆コロッケ
◆春雨サラダ＆トマト
◆ご飯
◆大根のみそ汁
◆春雨サラダ＆トマト
◆ご飯
◆大根のみそ汁
焼き魚（マグロ）
キンピラ
柿なます
ほうれん草の胡麻酢あえ
白菜の漬け物
なめこと豆腐の味噌汁
ご飯
焼き牡蠣
姉に持たせるためいろいろおかずを作った。疲れた～
キンピラ
柿なます
ほうれん草の胡麻酢あえ
白菜の漬け物
なめこと豆腐の味噌汁
ご飯
焼き牡蠣
姉に持たせるためいろいろおかずを作った。疲れた～
†タコライス
†ゴーヤチャンプルー
†たこときゅうりの酢の物
†ごはん
†芋焼酎
†ゴーヤチャンプルー
†たこときゅうりの酢の物
†ごはん
†芋焼酎
耐熱ガラス鍋で石焼ビビンバ。
親子丼（いくらと鮭）
おでん
白菜ときゅうりの浅漬け
お茶
ちょっと贅沢。
おでん
白菜ときゅうりの浅漬け
お茶
ちょっと贅沢。
♪バナナ
●相方のみ
◆♪のみぞれあえ
もうおなかいっぱい
●相方のみ
◆♪のみぞれあえ
もうおなかいっぱい
>>638
あっはははｈくぁっははははっはっは
あっはははｈくぁっははははっはっは
640 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/02/02 01:35
鮭のハラス、大根下ろし添え
コンニャクの土佐煮
白菜と椎茸の中華風クリーム煮
ワンタン
発泡酒
上2つと下2つが乖離したメニュー
コンニャクの土佐煮
白菜と椎茸の中華風クリーム煮
ワンタン
発泡酒
上2つと下2つが乖離したメニュー
コロッケ３種（惣菜屋製）とキャベツ
大根とザーザイと干しえびの炒めたやつ
人参ナムル
発泡酒350ｍｌ
メシ無し
大根とザーザイと干しえびの炒めたやつ
人参ナムル
発泡酒350ｍｌ
メシ無し
エビマヨ＋キャベツの千切り
タイ風春雨サラダ
かぶと椎茸のスープ
ごはん
エビマヨおいすぃ
タイ風春雨サラダ
かぶと椎茸のスープ
ごはん
エビマヨおいすぃ
俺も行くぜ
λコロッケ
λたまごとうふ
λ㌧汁
λコロッケ
λたまごとうふ
λ㌧汁
644 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/02 15:30
…大根と豚の煮物
…たこの刺身
…じゃがいものみそ汁
…ちらしずし（すし太郎）
…まーぼー豆腐
…たこの刺身
…じゃがいものみそ汁
…ちらしずし（すし太郎）
…まーぼー豆腐
･･･なんかいつもよか賑やかなんですねｗ
豚の角煮（煮たまご、ほうれん草添え）
ポテサラロール
ささみと菜の花の辛子和え
カブの浅漬け
豆腐とあげのお味噌汁
ご飯
豚の角煮（煮たまご、ほうれん草添え）
ポテサラロール
ささみと菜の花の辛子和え
カブの浅漬け
豆腐とあげのお味噌汁
ご飯
レバーの甘辛炒め
人参と大根の糠漬け
白菜キムチ納豆、切干大根、豆腐、なめこ汁
赤ワイン
土産の白身魚のサンドイッチ
人参と大根の糠漬け
白菜キムチ納豆、切干大根、豆腐、なめこ汁
赤ワイン
土産の白身魚のサンドイッチ
じゃあわしも
ё中華春雨サラダ
ё豚しょうが焼き野菜バターソテー添え
ёキムチ
ё日本酒
ё中華春雨サラダ
ё豚しょうが焼き野菜バターソテー添え
ёキムチ
ё日本酒
本当野菜くそ高いね･･･なんで？
照り焼きハンバーグ・ゆでブロッコリー
麻婆春雨
切り干し大根とがんもの煮物
もずく・きゅうり・しらすの酢の物
雑穀ご飯
野菜は朝市で買う。かなり安い。田舎ﾏﾝｾｰｗ
麻婆春雨
切り干し大根とがんもの煮物
もずく・きゅうり・しらすの酢の物
雑穀ご飯
野菜は朝市で買う。かなり安い。田舎ﾏﾝｾｰｗ
650 ：ばくばく名無しさん：04/02/02 19:10
εﾁｺﾘｰタ
651 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/02 19:14
巻き寿司
いわし梅しそフライ
カキフライ
オクラの胡麻和え
卯の花
紹興酒の熱燗
いわし梅しそフライ
カキフライ
オクラの胡麻和え
卯の花
紹興酒の熱燗
私も近所の路地販売で買う。本当に安くあがる。
653 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/02 19:17
ぶりの照り焼き おろしポン酢ぞえ
五目白和え
ほうれん草の味噌汁
五目白和え
ほうれん草の味噌汁
654 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/02 19:59
肉じゃが
きんぴらごぼう
ツナとキャベツのサラダ
きんぴらごぼう
ツナとキャベツのサラダ
島人参の炒め物
島人参、赤肉とレバーのお汁
チキナー炒め
ささみのチーズ挟みフライ
ご飯
食後バナナシフォン
島人参、赤肉とレバーのお汁
チキナー炒め
ささみのチーズ挟みフライ
ご飯
食後バナナシフォン
†さんま塩焼き
†小松菜とがんも煮
†焼き豚
†かきごはん
†小松菜とがんも煮
†焼き豚
†かきごはん
クリームシチュー
茶碗蒸し
鮭と玉子の混ぜご飯
ほうれん草の胡麻和え
キャベツと油揚げの味噌汁
白菜づけ ぬかづけ（カブ きゅうり にんじん）
茶碗蒸し
鮭と玉子の混ぜご飯
ほうれん草の胡麻和え
キャベツと油揚げの味噌汁
白菜づけ ぬかづけ（カブ きゅうり にんじん）
湯豆腐
じゃがバター
メンチカツ
ほうれん草の胡麻和え
ご飯
水菜が４９８円・・・ありえない（泣）鍋できねぇよ。
じゃがバター
メンチカツ
ほうれん草の胡麻和え
ご飯
水菜が４９８円・・・ありえない（泣）鍋できねぇよ。
659 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/02 20:54
チキングラタン
さやインゲンの卵とじ
野菜とベーコンのスープ（コンソメ味）
さて、明日はこれに
ケチャップ＋でミネストローネ風にして楽しむぞ
さやインゲンの卵とじ
野菜とベーコンのスープ（コンソメ味）
さて、明日はこれに
ケチャップ＋でミネストローネ風にして楽しむぞ
いか明太子スパ
もやしの辛子醤油和え
わかめとしめじのスープ（即席）
もやしの辛子醤油和え
わかめとしめじのスープ（即席）
661 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/02 22:01
豚汁
ご飯
サラダ
蟹クリームコロッケ
ここのところ毎日豚汁。
ご飯
サラダ
蟹クリームコロッケ
ここのところ毎日豚汁。
ごはん（冷凍してたやつをチンして）
大根と鶏肉のスープ
納豆
なんかここのところ豚汁って人多くない？
人のレスを見て食べたくなったとか？ｗ
大根と鶏肉のスープ
納豆
なんかここのところ豚汁って人多くない？
人のレスを見て食べたくなったとか？ｗ
鯖の煮付け
ほうれん草の胡麻酢あえ
柿なます
ねぎ焼き
白菜の漬け物
もずくのお吸い物
温泉卵（失敗作）かけご飯
ミカン
寒いからね＞豚汁ｳﾏｰ うちでも近いうち作る予定。
ほうれん草の胡麻酢あえ
柿なます
ねぎ焼き
白菜の漬け物
もずくのお吸い物
温泉卵（失敗作）かけご飯
ミカン
寒いからね＞豚汁ｳﾏｰ うちでも近いうち作る予定。
664 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/02/02 23:19
お好み焼き ベースの具はキャベツ、
トッピングは豚肉、海老、烏賊、キムチ、長ネギの順列組み合わせ。
発泡酒
ホットプレートを囲んでわいわい食べました
トッピングは豚肉、海老、烏賊、キムチ、長ネギの順列組み合わせ。
発泡酒
ホットプレートを囲んでわいわい食べました
鶏と大根の中華煮込み
ひじきとアゲさんの炒め煮
大根皮と麩の味噌汁
メシ
オカズが茶色と黒だけ!!!ヽ(`Д´)ﾉ
ひじきとアゲさんの炒め煮
大根皮と麩の味噌汁
メシ
オカズが茶色と黒だけ!!!ヽ(`Д´)ﾉ
666 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/03 04:28
♪なめたけとツナの炊き込みごはん
♪お麩の味噌汁
♪きゅうりの甘酢漬
♪さわらの西京焼き
♪ひじき煮入り卵焼き
♪お麩の味噌汁
♪きゅうりの甘酢漬
♪さわらの西京焼き
♪ひじき煮入り卵焼き
667 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/03 09:52
肉じゃが
ブタの味噌漬け焼き
ブロッコリー・カブ・シメジの温野菜
キャベツの味噌汁
ごはん
帰宅してからの夕飯作りは結構しんどい・・・。
ガスコンロも1口しかないし(しかもカセット）
早く大きい家に引っ越したいよー。
ブタの味噌漬け焼き
ブロッコリー・カブ・シメジの温野菜
キャベツの味噌汁
ごはん
帰宅してからの夕飯作りは結構しんどい・・・。
ガスコンロも1口しかないし(しかもカセット）
早く大きい家に引っ越したいよー。
ブリ塩焼き
鶏と豆腐のミゾレ煮
キャベツと豚の味噌汁
トマト
まめごはん
鶏と豆腐のミゾレ煮
キャベツと豚の味噌汁
トマト
まめごはん
野菜スープ（鶏がらベース）
エリンギ、白菜、大根、人参、ベーコン
ドライカレー
豚挽肉+鶏挽肉、玉ねぎ、キャベツ、えのき
酢牡蛎（だいだい酢）
食後に手作りチョコレートケーキ
エリンギ、白菜、大根、人参、ベーコン
ドライカレー
豚挽肉+鶏挽肉、玉ねぎ、キャベツ、えのき
酢牡蛎（だいだい酢）
食後に手作りチョコレートケーキ
_,-,。ごぼうとしょうがの炊き込みご飯
_,-,。豚・白菜・もやし・えのきの重ね蒸し
_,-,。きゅうりと鳥はむのごま油あえ
_,-,。豚・白菜・もやし・えのきの重ね蒸し
_,-,。きゅうりと鳥はむのごま油あえ
まぐろかまの焼き物（市販）
根菜具沢山の味噌汁
タコ、アボカド、きゅうりのレモンｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ
昆布の佃煮（自家製）
玄米ごはん
赤ワイン
根菜具沢山の味噌汁
タコ、アボカド、きゅうりのレモンｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ
昆布の佃煮（自家製）
玄米ごはん
赤ワイン
672 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/03 13:23
今日の予定
☆いかげそのトマト煮込み
☆じゃがいもとにんじんのきんぴら
☆ごはん
☆お酒
☆いかげそのトマト煮込み
☆じゃがいもとにんじんのきんぴら
☆ごはん
☆お酒
673 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/03 13:45
エビチリ
漬物各種
豆腐とわかめの味噌汁
↑の真似でじゃがと人参のきんぴら
こんだけか…食材が底をつきた
漬物各種
豆腐とわかめの味噌汁
↑の真似でじゃがと人参のきんぴら
こんだけか…食材が底をつきた
674 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/03 13:51
>>665
最後の一行ﾁｮﾄﾜﾗﾀ
昨日から仕込んだビーフシチュー
グリーンサラダ
ジャガイモのパンケーキ
・・・のつもりだったけど、今日節分なんだね。
スーパーで「鮭イクラ巻き」を買っちまった。
よってパンケーキは無し。
合わないけど、まぁいいや。
最後の一行ﾁｮﾄﾜﾗﾀ
昨日から仕込んだビーフシチュー
グリーンサラダ
ジャガイモのパンケーキ
・・・のつもりだったけど、今日節分なんだね。
スーパーで「鮭イクラ巻き」を買っちまった。
よってパンケーキは無し。
合わないけど、まぁいいや。
675 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/03 14:01
巨大な恵方巻きをつくる予定。
椎茸、かんぴょう、にんじん、ちくわ煮込み中。
あとは、つみれのお汁とめざしだす。
椎茸、かんぴょう、にんじん、ちくわ煮込み中。
あとは、つみれのお汁とめざしだす。
676 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/03 14:04
太巻き寿司（卵焼き、かんぴょう、椎茸、でんぶを用意）
大根とわかめの味噌汁
ブリの塩焼き
ひじきの煮物
サツマイモのレモン煮
節分なので人生初の太巻き作りにチャレンジ！！
細巻きさえ満足に巻いた事が無いのに。
いろいろぐぐってこつは覚えた。あとは作るのみだ。
大根とわかめの味噌汁
ブリの塩焼き
ひじきの煮物
サツマイモのレモン煮
節分なので人生初の太巻き作りにチャレンジ！！
細巻きさえ満足に巻いた事が無いのに。
いろいろぐぐってこつは覚えた。あとは作るのみだ。
677 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/03 16:41
おでん！
さつまいも、コーン、ウインナ、キャベツの豆乳シチュー
大根と人参の糠漬け
ツナマヨ大根プチトマト
キムチ納豆チーズトースト
大根と人参の糠漬け
ツナマヨ大根プチトマト
キムチ納豆チーズトースト
ツナ玉ソーセージ巻き
サラダ巻き
鮭の塩焼き
シメジ、小松菜、あげの白和え
節分蕎麦（おろし、梅、とろろ昆布）
カブの浅漬け
サラダ巻き、薄焼き玉子で花びら模様になるように作りました。
普通の作りたくてもかんぴょう、デンブが嫌いなﾔｼがいるので････。
サラダ巻き
鮭の塩焼き
シメジ、小松菜、あげの白和え
節分蕎麦（おろし、梅、とろろ昆布）
カブの浅漬け
サラダ巻き、薄焼き玉子で花びら模様になるように作りました。
普通の作りたくてもかんぴょう、デンブが嫌いなﾔｼがいるので････。
680 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/03 18:01
♪㌧汁
♪蒸しキャベツサラダ
♪鯖の塩焼き 大根おろしとすだち添え
♪わかめごはん
♪蒸しキャベツサラダ
♪鯖の塩焼き 大根おろしとすだち添え
♪わかめごはん
たらちり鍋
こんにゃくの煮物
春雨サラダ
蕪の粕漬け（手製）
ご飯
味噌汁
こんにゃくの煮物
春雨サラダ
蕪の粕漬け（手製）
ご飯
味噌汁
太巻き（かんぴょう、しいたけ、卵、かまぼこ、きゅうり）
坦々ごま鍋（豚バラ・白菜・にら・もやし・しめじ・しいたけ・にんじん・ネギ）
>676さんに続いて人生初の太巻きに挑戦！（ｗ
思ったより上手に巻けてうれしい。
坦々ごま鍋（豚バラ・白菜・にら・もやし・しめじ・しいたけ・にんじん・ネギ）
>676さんに続いて人生初の太巻きに挑戦！（ｗ
思ったより上手に巻けてうれしい。
683 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/03 19:00
太巻き（１杯のカケソバ状態で３人で１本ｗ）
もりうどん
いわしのから揚げ
ラッキョウ漬け
野菜のトマトスープ
もりうどん
いわしのから揚げ
ラッキョウ漬け
野菜のトマトスープ
チーズトマトソーススパ
ハッシュドポテト
誰かがじゃがいものパンケーキって書いてるのを見て
急にじゃがいも食いたくなった。
所詮気楽な一人暮らし～
ハッシュドポテト
誰かがじゃがいものパンケーキって書いてるのを見て
急にじゃがいも食いたくなった。
所詮気楽な一人暮らし～
節分にちなみ鰯にしようと思ったら売り切れ(´･ω･)
みんな太巻き食うのね。うちにはその習慣はなかった。
常夜鍋
ピーマンとセロリの山椒あえ
炒り大豆のひたし豆
みんな太巻き食うのね。うちにはその習慣はなかった。
常夜鍋
ピーマンとセロリの山椒あえ
炒り大豆のひたし豆
686 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/03 20:56
御飯(ゆかりﾌﾘｶｹ)
ﾅﾏﾘﾌﾞｼ(鰹)の煮付け
ﾁﾝｹﾞﾝ菜のｶﾆ身あんかけ煮
ｽｼｱｹﾞの甘辛く炊いたん
ｷｬﾍﾞﾂとｶﾆｶﾏのｻﾗﾀﾞ
粕汁(人参･大根･白菜・ｳｽｱｹﾞ･竹輪)
たくあん
ﾅﾏﾘﾌﾞｼ(鰹)の煮付け
ﾁﾝｹﾞﾝ菜のｶﾆ身あんかけ煮
ｽｼｱｹﾞの甘辛く炊いたん
ｷｬﾍﾞﾂとｶﾆｶﾏのｻﾗﾀﾞ
粕汁(人参･大根･白菜・ｳｽｱｹﾞ･竹輪)
たくあん
予定
・秋刀魚のひらき
・納豆
・豆腐とわかめの味噌汁
・ｷｬﾍﾞﾂの浅漬け
実際は
・冷凍うどん2人前
・卵２こ
・みかん
・秋刀魚のひらき
・納豆
・豆腐とわかめの味噌汁
・ｷｬﾍﾞﾂの浅漬け
実際は
・冷凍うどん2人前
・卵２こ
・みかん
醤油ラーメン
島人参の炒めもの
餃子
食後にホットケーキ
島人参の炒めもの
餃子
食後にホットケーキ
689 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/02/03 22:17
銀むつの西京漬け
ひじきの炒め煮
タケノコの煮物
ワカメ
豆腐とネギの味噌汁
お茶
おやつに作った肉まん、ふわふわもっちりで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ、リベンジ成功
ひじきの炒め煮
タケノコの煮物
ワカメ
豆腐とネギの味噌汁
お茶
おやつに作った肉まん、ふわふわもっちりで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ、リベンジ成功
ブイヤベース
691 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/03 23:09
ほうれん草とベーコンの巣篭もり卵
肉じゃが
ごはん
改装サラダ
肉じゃが
ごはん
改装サラダ
太巻き寿司
豚しゃぶ(豚ロース、白菜、菊菜、エノキ、太ネギ)
食後にクッキー＆紅茶
豚しゃぶ(豚ロース、白菜、菊菜、エノキ、太ネギ)
食後にクッキー＆紅茶
白いミネストローネ
ぶりの塩＋レモン焼き
トマトのサラダ
ポテトサラダ
カマンベールをチンしたチーズフォンデュ
パン
ぶりの塩＋レモン焼き
トマトのサラダ
ポテトサラダ
カマンベールをチンしたチーズフォンデュ
パン
694 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/04 10:34
アコウダイの塩焼き
カブの浅漬け
残り物の肉じゃが
シメジと絹さやの味噌汁
豆ごはん（昆布入り）
カブの浅漬け
残り物の肉じゃが
シメジと絹さやの味噌汁
豆ごはん（昆布入り）
695 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/04 15:57
発芽玄米入りご飯
ジャガイモの味噌汁
イカとピーマンの炒め物
サラダ
メカブ
ジャガイモの味噌汁
イカとピーマンの炒め物
サラダ
メカブ
696 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/04 16:04
おでん
すき焼き（残り物）の卵とじ
きんぴらごぼう
すき焼き（残り物）の卵とじ
きんぴらごぼう
緑野菜は、ミドリ色の野菜全ての事を指すんですか？
698 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/04 16:36
肉じゃがコロッケ（昨夜のあまりの肉じゃがで）
ほうれん草のおひたし
蓮根のきんぴら
豆腐とわかめ味噌汁
キュウリのQちゃん
ほうれん草のおひたし
蓮根のきんぴら
豆腐とわかめ味噌汁
キュウリのQちゃん
699 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/04 16:49
鶏のから揚げ
きんぴらごぼう
ほうれん草おひたし
茶わん蒸し
めかぶのお味噌汁
緑米入りご飯
きんぴらごぼう
ほうれん草おひたし
茶わん蒸し
めかぶのお味噌汁
緑米入りご飯
700 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/04 16:57
カレーライッス！
701 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/04 17:26
☆いかげそのトマト煮込み残り
☆じゃがいもとにんじんのきんぴらの残りに
鶏そぼろを混ぜたもの
☆ごはん一口
☆鶏肉とニラ玉子炒め
☆じゃがいもとにんじんのきんぴらの残りに
鶏そぼろを混ぜたもの
☆ごはん一口
☆鶏肉とニラ玉子炒め
鮭の塩焼き
カブと鶏団子のスープ煮込み
五目伊達巻（昨日の白和えの残りで）
カブときゅうりの浅漬け（しそ風味）
納豆と豆腐のお味噌汁
ご飯
カブと鶏団子のスープ煮込み
五目伊達巻（昨日の白和えの残りで）
カブときゅうりの浅漬け（しそ風味）
納豆と豆腐のお味噌汁
ご飯
カボチャコロッケ・チキンナゲット（冷食）・千切りキャベツ
白菜・人参・粗挽きウインナーのクリーム煮
ひじき・椎茸・人参・がんもの炒め煮
ぬか漬け（きゅうり・ひの菜・大根）
麦入りご飯
白菜・人参・粗挽きウインナーのクリーム煮
ひじき・椎茸・人参・がんもの炒め煮
ぬか漬け（きゅうり・ひの菜・大根）
麦入りご飯
タコとせりのペペロンチーノ
厚揚げの煮もの
油揚げの煮もの
ワイン
ビール
厚揚げの煮もの
油揚げの煮もの
ワイン
ビール
ひじきの炒飯
ユッケジャンスープ
このスレッドの住人は何人家族のために作っているのだ？
（あくまで雑談はsage進行～）
ユッケジャンスープ
このスレッドの住人は何人家族のために作っているのだ？
（あくまで雑談はsage進行～）
スパイシーチキン
ゴボウの天ぷら
いわし天と野菜の炒め物
ゴボウの天ぷら
いわし天と野菜の炒め物
ごはん
大根と里芋と烏賊と人参の炊いたん
焼き餃子(茹でキャベツ添え)
水菜のお浸し(胡麻辛子醤油風味)
ちりめんじゃこ
蕪の甘酢漬け(柚子昆布風味)
デザートは、鯛焼き(白餡)1/2匹……あんまり美味しくなかった。
大根と里芋と烏賊と人参の炊いたん
焼き餃子(茹でキャベツ添え)
水菜のお浸し(胡麻辛子醤油風味)
ちりめんじゃこ
蕪の甘酢漬け(柚子昆布風味)
デザートは、鯛焼き(白餡)1/2匹……あんまり美味しくなかった。
709 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/04 20:48
ごはん
豆腐の味噌汁
太刀魚の塩焼き
キャベツのおかか煮
豆腐の味噌汁
太刀魚の塩焼き
キャベツのおかか煮
オムライス
（昨日の残りのビーフシチューのリメイク）
たいめいけんレシピのコールスロー
ナメコとホウレンソウの味噌汁
スープにしたいとこだけど、ナメコを消費したかったので。
>>705
うちは酒飲みの大人二人です。今日は休肝日にするか悩む。
（昨日の残りのビーフシチューのリメイク）
たいめいけんレシピのコールスロー
ナメコとホウレンソウの味噌汁
スープにしたいとこだけど、ナメコを消費したかったので。
>>705
うちは酒飲みの大人二人です。今日は休肝日にするか悩む。
めばるとごぼうの煮つけ
ヤーコンとほうれん草の胡麻あえ
もやしの梅あえ
キャベツとえのきの卵とじ
味噌汁（タマネギ・わかめ・油揚げ）
ヤーコンとほうれん草の胡麻あえ
もやしの梅あえ
キャベツとえのきの卵とじ
味噌汁（タマネギ・わかめ・油揚げ）
牛すじと大根の煮物
卯の花
水菜のサラダ
お吸い物（インスタント）
卯の花
水菜のサラダ
お吸い物（インスタント）
牛カルビとしめじとエリンギのにんにくダレ炒め
レンコンの煮物
白菜と油揚げの煮物
小松菜のおひたし
ご飯
つくだ煮、沢庵、粕漬け等等
ネギの味噌汁
レンコンの煮物
白菜と油揚げの煮物
小松菜のおひたし
ご飯
つくだ煮、沢庵、粕漬け等等
ネギの味噌汁
715 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/04 23:17
ネギトロ丼と牛乳
和風シチュー
ホタルイカとわけぎのぬた
油揚げの中に納豆入れてあぶったやつ
ご飯
大人２名（酒飲み１名、下戸１名）
ホタルイカとわけぎのぬた
油揚げの中に納豆入れてあぶったやつ
ご飯
大人２名（酒飲み１名、下戸１名）
>>705
うちもふたりだよ。
>>699
「鶏だんごとかぶのスープ煮込み」は生姜風味の鶏団子を鶏がらスープで
下茹でし、カブと煮込んで最後にとろみをつける。「今日の料理」のメヌウです。
本当は干し貝柱でスープにコクをだすんだけど、うちは干しエビとベーコンでｗ
うちもふたりだよ。
>>699
「鶏だんごとかぶのスープ煮込み」は生姜風味の鶏団子を鶏がらスープで
下茹でし、カブと煮込んで最後にとろみをつける。「今日の料理」のメヌウです。
本当は干し貝柱でスープにコクをだすんだけど、うちは干しエビとベーコンでｗ
718 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/04 23:50
食材がなくてご飯に納豆('A`)
さすがにこの時間は腹が減る・・・・
さすがにこの時間は腹が減る・・・・
719 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/02/05 00:05
722 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/05 00:52
豚スペアリブと大根の煮物､ぶり照り､板わさ､具だくさん中華スープでつ…
3日
太巻き
焼き鰯
ほうれん草のおひたし
ハマグリ吸い物
4日
しょうが焼きと千切りキャベツ
たことキュウリの酢の物
納豆
節分は楽だね。皆鰯も食おうぜ。頭を柊に刺そうぜ。
>>705
上記は実家にいたので成人5人、普段は姉と二人でつ
太巻き
焼き鰯
ほうれん草のおひたし
ハマグリ吸い物
4日
しょうが焼きと千切りキャベツ
たことキュウリの酢の物
納豆
節分は楽だね。皆鰯も食おうぜ。頭を柊に刺そうぜ。
>>705
上記は実家にいたので成人5人、普段は姉と二人でつ
昨日は苺をたくさん貰った。
カレーライス
たまごスープ
苺のシャンパンゼリー和え
苺タルト
カレーライス
たまごスープ
苺のシャンパンゼリー和え
苺タルト
チャプスイ
人参、玉ねぎ、豚肉、シメジ、干し椎茸、白菜
にんにく、しょうが、キャベツ、もやし、くこ
きゅうりの中華風
うちは大人二人+子供三人 昨夜は用事でスピード料理。
人参、玉ねぎ、豚肉、シメジ、干し椎茸、白菜
にんにく、しょうが、キャベツ、もやし、くこ
きゅうりの中華風
うちは大人二人+子供三人 昨夜は用事でスピード料理。
726 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/05 13:47
今日の予定
豆腐と大根のふろふき
かやく御飯(油揚げ・椎茸・人参・絹さや）
玉葱の味噌汁
シンプルすぎかな？
豆腐と大根のふろふき
かやく御飯(油揚げ・椎茸・人参・絹さや）
玉葱の味噌汁
シンプルすぎかな？
727 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/05 14:29
シチュー
サラダ
ご飯
今週の食費が底をついたのでとても質素に逝きます。
子供２人の４人家族。食ってばっかなのにすぐ腹を減らす香具師ばかり。
ああ、母はつらいでつ。やりくりが。
サラダ
ご飯
今週の食費が底をついたのでとても質素に逝きます。
子供２人の４人家族。食ってばっかなのにすぐ腹を減らす香具師ばかり。
ああ、母はつらいでつ。やりくりが。
729 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/05 16:57
お好み焼き
私だけビールｗ…の予定
家は母ひとり子２人です。
私だけビールｗ…の予定
家は母ひとり子２人です。
730 ：ぱくぱく名無しさん ：04/02/05 17:13
チャーハン
大根と白菜の浅漬け
ハムステーキ
大根と白菜の浅漬け
ハムステーキ
ロールカツ（うずら、しそチーズスパム）
ミニプレーンオムレツ
ポテトサラダ
ミネストローネ
カブときゅうりの浅漬け
ご飯
ミニプレーンオムレツ
ポテトサラダ
ミネストローネ
カブときゅうりの浅漬け
ご飯
732 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/05 17:56
豚肉、白菜、ニラ、人参、エノキダケの鍋
ごはん
貧乏なりに奮発してみたヽ(;´Д`) ノ
よく食うのと小食な大人二人
ごはん
貧乏なりに奮発してみたヽ(;´Д`) ノ
よく食うのと小食な大人二人
おでん
ベビーリーフのサラダ
麦ご飯
雪が降って寒いっす
うちは親子三人分
ベビーリーフのサラダ
麦ご飯
雪が降って寒いっす
うちは親子三人分
あじの塩焼き
豚バラと里芋の甘辛煮
ほうれん草のバターソテー
あげと大根の味噌汁
ご飯
豚バラと里芋の甘辛煮
ほうれん草のバターソテー
あげと大根の味噌汁
ご飯
豆腐炒飯
ポテトヨーグルトサラダ
蕪の浅漬
アボカドわさび醤油
缶ﾁｭ-ﾊｲ
ワイン
うちは母、高校生.小学生
ポテトヨーグルトサラダ
蕪の浅漬
アボカドわさび醤油
缶ﾁｭ-ﾊｲ
ワイン
うちは母、高校生.小学生
豚汁鍋にうどん
食後にあんぱん
食後にあんぱん
さば味噌煮
蒸し鶏と白菜のクリーム煮
ほうれん草ごまあえ（出来合い）
かき卵と長ネギのすまし汁
べったら漬
我が家は親子３人
蒸し鶏と白菜のクリーム煮
ほうれん草ごまあえ（出来合い）
かき卵と長ネギのすまし汁
べったら漬
我が家は親子３人
カレードリア
大根サラダ
白菜大根人参ミルクスープ
大根サラダ
白菜大根人参ミルクスープ
鶏つくね（しそ、ゆず、ねぎ、脂）
銀だらの煮付け
ほうれん草のごま和え
鯛と甘えびのおさしみ
ごはん
焼酎
はじめておいしいつくねを作ることができて
自分で感動した！
銀だらの煮付け
ほうれん草のごま和え
鯛と甘えびのおさしみ
ごはん
焼酎
はじめておいしいつくねを作ることができて
自分で感動した！
740 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/02/05 22:34
つくね、おいしそう！
麻婆豆腐
ワンタン
サラダ(レタス、白菜、ワカメ、大根、ツナ)
アスパラガスの茹でたの
ジャスミン茶
麻婆豆腐
ワンタン
サラダ(レタス、白菜、ワカメ、大根、ツナ)
アスパラガスの茹でたの
ジャスミン茶
シチュー
ごはん
煮魚
ビール
ソルティードッグ
ごはん
煮魚
ビール
ソルティードッグ
赤ワイン
テリーヌ、ソーセージ、キャベツの酢漬け
ミートソース・スパゲティ
カブとセロリのスープ
テリーヌ、ソーセージ、キャベツの酢漬け
ミートソース・スパゲティ
カブとセロリのスープ
お好み焼き（豚、チーかま、キャベツ 玉子）
オニオンサラダ グリーンサラダ
サラスパサラダ仕立て
オニオンサラダ グリーンサラダ
サラスパサラダ仕立て
ケーキ焼いてる
これが今日のよるごはん
そんな一人暮らし
これが今日のよるごはん
そんな一人暮らし
鶏皮のぽん酢胡麻和え
ワカメの吸い物
鯖の酒蒸し（大根おろし、ねぎ）、サンチェ
茶碗蒸し（かまぼこ、貝割れ、エリンギ、ハム）
大豆ご飯
たくあん
茶碗蒸しにはやはり鶏の方が合う。
ワカメの吸い物
鯖の酒蒸し（大根おろし、ねぎ）、サンチェ
茶碗蒸し（かまぼこ、貝割れ、エリンギ、ハム）
大豆ご飯
たくあん
茶碗蒸しにはやはり鶏の方が合う。
>739
つくねの材料の脂って？？豚の背脂？
つくね大好きなので教えてクレ！
いくら丼
水菜の吸い物
キャベツと豚のレモン煮
つくねの材料の脂って？？豚の背脂？
つくね大好きなので教えてクレ！
いくら丼
水菜の吸い物
キャベツと豚のレモン煮
天ぷら（いか、エビと三つ葉の掻き揚げ、野菜いろいろ）
牡蠣酢
味噌汁
漬物
ごはん
牡蠣酢
味噌汁
漬物
ごはん
749 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/06 13:42
チャパティ
骨付き鶏でカレー
サラダ
骨付き鶏でカレー
サラダ
昨夜は・・・
コールスローの残り
モヤシとホウレンソウのナムル
トマトとブロッコリーの炒め物
鶏細切りとニラのあんかけ焼きそば
醤油ラーメン
鶏がらスープをとったので、焼きそばとラーメンに使用。ウマー。
>>712
亀スマソ。酢キャベツ愛好の士が居てｳﾚｽｨ。
キャベツが余ってる時は、必ず作ります。
コールスローの残り
モヤシとホウレンソウのナムル
トマトとブロッコリーの炒め物
鶏細切りとニラのあんかけ焼きそば
醤油ラーメン
鶏がらスープをとったので、焼きそばとラーメンに使用。ウマー。
>>712
亀スマソ。酢キャベツ愛好の士が居てｳﾚｽｨ。
キャベツが余ってる時は、必ず作ります。
おにぎり
ソーセージ・キャベツのスープ
アボカド＋醤油
キムチ
食後にお米のケーキとやらを食うため、少なめで行こうかと
ソーセージ・キャベツのスープ
アボカド＋醤油
キムチ
食後にお米のケーキとやらを食うため、少なめで行こうかと
>>741
豆腐のトロトロ炒飯、うちの定番。
胡麻油で葱&生姜(どっちもみじん切り)を炒める。
絹豆腐を加える。木べらなどで一生懸命崩す。
鶏がらスープの素・塩をお好みで。
そこにご飯を。
水分飛ばすように炒める。
これで完成。
トロトロ炒飯というかリゾットに近いかも。
めさめさ旨いから試してみて!
レシピ板より。これに挽き肉プラスしますた。
豆腐のトロトロ炒飯、うちの定番。
胡麻油で葱&生姜(どっちもみじん切り)を炒める。
絹豆腐を加える。木べらなどで一生懸命崩す。
鶏がらスープの素・塩をお好みで。
そこにご飯を。
水分飛ばすように炒める。
これで完成。
トロトロ炒飯というかリゾットに近いかも。
めさめさ旨いから試してみて!
レシピ板より。これに挽き肉プラスしますた。
グラタンじゃいっ！
>>753
ﾓﾁﾂｹ
ﾓﾁﾂｹ
おでん・・・煮るだけｗ
おでん（２日目）
白菜・にんじん・かにかまの胡麻和え
麦とろごはん
ぬか漬け
白菜・にんじん・かにかまの胡麻和え
麦とろごはん
ぬか漬け
757 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/06 18:17
さいころステーキ
なめことほうれん草の味噌汁
ほうれん草のおひたし
アスパラマヨ
なめことほうれん草の味噌汁
ほうれん草のおひたし
アスパラマヨ
ぶり大根
ピーマンのおかか煮
ソーセージとツナのミニ玉子巻き
白菜の浅漬け
のっぺい汁
ご飯
ピーマンのおかか煮
ソーセージとツナのミニ玉子巻き
白菜の浅漬け
のっぺい汁
ご飯
759 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/06 19:04
卵雑炊に豆腐の味噌汁を足して煮込んだもの
もずくの酢の物
もずくの酢の物
鯵の空揚げネギ酢醤油
豆乳鍋
ご飯
豆乳鍋
ご飯
761 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/06 20:10
レンズ豆と鶏肉のカレー
チャパティ
２週間おくれのバースデーケーキ
２週間入院してました。
チャパティ
２週間おくれのバースデーケーキ
２週間入院してました。
762 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/06 20:12
>>761
退院おめ！
退院おめ！
ささみピカタ
ほうれん草ソテー
かぼちゃ煮物
茄子と油揚げの味噌汁
しば漬
ほうれん草ソテー
かぼちゃ煮物
茄子と油揚げの味噌汁
しば漬
>>752
ありがとう、今度作ってみるね。
>761
退院と誕生日おめで㌧
手羽もとのバルサミコ煮
豆腐のきのこあんかけ
じゃこピーマン
雷こんにゃく
だし巻き
キャベツにんにく味噌添え
週末なのでうち呑み。
ありがとう、今度作ってみるね。
>761
退院と誕生日おめで㌧
手羽もとのバルサミコ煮
豆腐のきのこあんかけ
じゃこピーマン
雷こんにゃく
だし巻き
キャベツにんにく味噌添え
週末なのでうち呑み。
五目ちらし(ﾐﾂｶﾝの）
タイ風春雨サラダ
ワイン
日本酒
タイ風春雨サラダ
ワイン
日本酒
767 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/06 20:51
炊き込み御飯(山菜・椎茸・人参・蒟蒻・薄揚げ)
五目豆煮(大豆・昆布・人参・蒟蒻)
キャベツと水菜の辛子醤油和え
すまし汁(豆腐・若布・三つ葉)
大根おろし(すだち醤油で)
材料、使いまわし＋かぶりまくり(^_^;)。魚と肉が全く入ってないや。
五目豆煮(大豆・昆布・人参・蒟蒻)
キャベツと水菜の辛子醤油和え
すまし汁(豆腐・若布・三つ葉)
大根おろし(すだち醤油で)
材料、使いまわし＋かぶりまくり(^_^;)。魚と肉が全く入ってないや。
ヘルシーでいいんじゃない、と思いつつ少しは漢字開けよとも思う。
（最近雑談多いね…またスレ荒れそう、やだやだ…）
三色そぼろどんぶり（卵・鶏・きぬさや）
しらす野菜ｻﾗﾀﾞ
>>740
ありがとです。
>>747
脂は鶏皮を細かくくだいて
ひき肉との比率３：１で作りました。
つなぎは片栗粉だけです。
焼く時、かなりの脂がでるので、
吸い取ってください。
できあがりはなんともいえないほど、
やわらかくｼﾞｭｰｼｰでした。
ちなみに柚子は皮を刻んでをいれました。
しらす野菜ｻﾗﾀﾞ
>>740
ありがとです。
>>747
脂は鶏皮を細かくくだいて
ひき肉との比率３：１で作りました。
つなぎは片栗粉だけです。
焼く時、かなりの脂がでるので、
吸い取ってください。
できあがりはなんともいえないほど、
やわらかくｼﾞｭｰｼｰでした。
ちなみに柚子は皮を刻んでをいれました。
鯖の煮付け
葉にんにくとベーコンの炒め煮
キンピラ
コンニャクのおでん
たくわん
白菜の塩漬け
なめこと豆腐の味噌汁
ご飯
パパイヤ
葉にんにくとベーコンの炒め煮
キンピラ
コンニャクのおでん
たくわん
白菜の塩漬け
なめこと豆腐の味噌汁
ご飯
パパイヤ
772 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/07 00:25
ブロッコリーの茎と豚肉の回鍋肉。
ご飯
焼き鯖（大根おろし）
大根サラダ（かにかま、竹輪）
味噌汁（鶏肉に片栗粉まぶしたやつ、人参、さつまいも、大根）
さつまいもの炒め煮
ウーロン茶
ｺﾞﾊｰﾝ
大根サラダ（かにかま、竹輪）
味噌汁（鶏肉に片栗粉まぶしたやつ、人参、さつまいも、大根）
さつまいもの炒め煮
ウーロン茶
ｺﾞﾊｰﾝ
774 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/07 01:28
インスタント鍋焼きうどん(卵、ねぎ、肉、ワカメ、正月の残りのモチ)
ウーロン茶
今日は残業でご飯作る気力がなかった為、インスタントで済ませたよ。
ウーロン茶
今日は残業でご飯作る気力がなかった為、インスタントで済ませたよ。
775 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/07 02:14
ホウレン草・海老・椎茸の茶碗蒸し。
海老のチリソース。
ジャガイモとワカメの味噌汁。
白菜とキュウリの浅漬け。御飯は白米３：麦１ 以上。
海老のチリソース。
ジャガイモとワカメの味噌汁。
白菜とキュウリの浅漬け。御飯は白米３：麦１ 以上。
カニクリームコロッケ（総菜屋
白菜と揚げの煮浸し
セリのゴマ汚し
ぬか漬け
みそ汁
白菜と揚げの煮浸し
セリのゴマ汚し
ぬか漬け
みそ汁
↑
大根下ろし、しらすも。
大根下ろし、しらすも。
カニのチリソース
湯豆腐
ゴボウの煮物
野菜たっぷりの味噌汁
ご飯
湯豆腐
ゴボウの煮物
野菜たっぷりの味噌汁
ご飯
昨夜
山菜と鶏肉の炊き込みご飯
わかめの味噌汁
揚げだし豆腐の野菜あんかけ
なめこと山芋、青ネギの和え物
今夜の予定
手羽元の塩焼き
にんにくの茎と豚肉の炒め物
小松菜のおひたし
キャベツと揚げの味噌汁
山菜と鶏肉の炊き込みご飯
わかめの味噌汁
揚げだし豆腐の野菜あんかけ
なめこと山芋、青ネギの和え物
今夜の予定
手羽元の塩焼き
にんにくの茎と豚肉の炒め物
小松菜のおひたし
キャベツと揚げの味噌汁
780 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/07 14:06
おでん
ほうれんそうとベーコンいため
↑
これって昔食べ合わせ悪いとテレビでやってたのですが
詳細しってる方います？
ほうれんそうとベーコンいため
↑
これって昔食べ合わせ悪いとテレビでやってたのですが
詳細しってる方います？
781 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/07 15:57
おなかがすいてきた
今日は何にしよう
今日は何にしよう
肉豆腐
塩鮭
タコとキュウリの酢物
ナメコと大根の味噌汁
塩鮭
タコとキュウリの酢物
ナメコと大根の味噌汁
手羽先のから揚げ
トマト
マーボーナス
２膳目はマーボーナス丼
トマト
マーボーナス
２膳目はマーボーナス丼
ゆで豚に生野菜たっぷり
チャーハン（冷蔵庫一掃）
卵とわかめのスープ
ビール
ダンナがいないとらくちん♪
チャーハン（冷蔵庫一掃）
卵とわかめのスープ
ビール
ダンナがいないとらくちん♪
ё中華スープスープ餃子入り
ёマーボ豆腐
ёきんぴら
ё日本酒
ダイエット中なのにいっぱい食べちゃった＿|￣|○
ёマーボ豆腐
ёきんぴら
ё日本酒
ダイエット中なのにいっぱい食べちゃった＿|￣|○
手羽元とゆで卵の醤油煮
胡桃パン＆ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ､ｸﾗﾝﾍﾞﾘｰｿｰｽ
わかめの胡麻和え
キムチ
かぶの甘酢和え
赤ワイン
缶チュウハイ
胡桃パン＆ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ､ｸﾗﾝﾍﾞﾘｰｿｰｽ
わかめの胡麻和え
キムチ
かぶの甘酢和え
赤ワイン
缶チュウハイ
787 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/07 21:18
ごはん
焼き魚(塩鯖)
大根おろし
かんとだき(大根・ｺﾝﾆｬｸ・ｺﾞﾎﾞ天)
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとｶﾆｶﾏの辛子醤油和え
五目豆
沢庵漬
焼き魚(塩鯖)
大根おろし
かんとだき(大根・ｺﾝﾆｬｸ・ｺﾞﾎﾞ天)
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとｶﾆｶﾏの辛子醤油和え
五目豆
沢庵漬
タッカルビ
たたききゅうり梅醤油
胸肉だったんで正確にはタッカルビじゃないけど・・・
たたききゅうり梅醤油
胸肉だったんで正確にはタッカルビじゃないけど・・・
ボイルズワイガニ
カブと厚揚げの煮物
白菜の浅漬け
ほうれん草と豆腐のお味噌汁
焼き豚と高菜のおこわ
カブと厚揚げの煮物
白菜の浅漬け
ほうれん草と豆腐のお味噌汁
焼き豚と高菜のおこわ
インドカレー
ﾀｰﾒﾘｯｸﾗｲｽ
ナン
ハーブ菜っ葉ｻﾗﾀﾞ
ﾀｰﾒﾘｯｸﾗｲｽ
ナン
ハーブ菜っ葉ｻﾗﾀﾞ
791 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/02/07 22:37
肉まん
鮭のハラス
切り干し大根の煮付け
めかぶ
コンニャクと薩摩揚げと竹輪麩の煮物(貰いもん)
麩とワカメとネギの味噌汁
発泡酒
最近、イーストﾏﾝｾｰな気分です
鮭のハラス
切り干し大根の煮付け
めかぶ
コンニャクと薩摩揚げと竹輪麩の煮物(貰いもん)
麩とワカメとネギの味噌汁
発泡酒
最近、イーストﾏﾝｾｰな気分です
しゃぶしゃぶ
たくわん
ご飯
ミカン
たくわん
ご飯
ミカン
ナスと挽肉のパスタ
スープ餃子
胡瓜の酢の物
紅茶
スープ餃子
胡瓜の酢の物
紅茶
つくね（教えられた通り鶏皮叩いて入れたら (ﾟДﾟ )ｳﾓｫｰ
まめごはん
白菜のスープ
きくらげタプーリのがんもどき
まめごはん
白菜のスープ
きくらげタプーリのがんもどき
焼き魚（さわらの味噌漬け）
ウインナーとスクランブルエッグ
かぼちゃのそぼろ煮
ナメタケおろし
筋子、明太子、しそ昆布
茄子とめかぶのお味噌汁
ご飯
お米を頂いたのでご飯の友を少しずつたくさん揃えてみました。
浅漬けを漬けるの忘れていたのが残念･･･。
ウインナーとスクランブルエッグ
かぼちゃのそぼろ煮
ナメタケおろし
筋子、明太子、しそ昆布
茄子とめかぶのお味噌汁
ご飯
お米を頂いたのでご飯の友を少しずつたくさん揃えてみました。
浅漬けを漬けるの忘れていたのが残念･･･。
いんちきカルボナーラ（卵切らしてた）
手羽元、椎茸、春雨の煮物
クリームチーズ
赤ワイン
手羽元、椎茸、春雨の煮物
クリームチーズ
赤ワイン
おでん
簡単寄せ豆腐（豆乳ににがり混ぜてレンジでチン）
青梗菜の塩炒め
雑穀・大豆（節分豆の残り）入りご飯
ぬか漬け（長芋・大根）
寄せ豆腐、買った豆乳ににがりがついていたので作ってみた。
出来立ては本当に甘くて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!
簡単寄せ豆腐（豆乳ににがり混ぜてレンジでチン）
青梗菜の塩炒め
雑穀・大豆（節分豆の残り）入りご飯
ぬか漬け（長芋・大根）
寄せ豆腐、買った豆乳ににがりがついていたので作ってみた。
出来立ては本当に甘くて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!
798 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/08 19:52
永谷園 マツタケの味お吸い物
クリーム雑炊
フライドポテト
単身赴任のだんなが仕事場に帰っていったので手抜きなり
クリーム雑炊
フライドポテト
単身赴任のだんなが仕事場に帰っていったので手抜きなり
野菜炒め（豆板醤とオイスターソース炒め）
ほうれん草のおひたし
タマネギ・ネギ・ワカメの味噌汁
納豆
肉が無かったんだよぉ。
ほうれん草のおひたし
タマネギ・ネギ・ワカメの味噌汁
納豆
肉が無かったんだよぉ。
手羽元ハーブﾞ焼き
ぶりの照り焼き
鯛のおさしみ
大豆もやしナムル
残りのｲﾝﾄﾞｶﾚｰ
ごはん
ぶりの照り焼き
鯛のおさしみ
大豆もやしナムル
残りのｲﾝﾄﾞｶﾚｰ
ごはん
白菜と大根のおつけ
牡蠣フライ
人参･きゅーり･コーン・ツナのサラダ
馬刺し（伊パセリ）
湯豆腐（ねぎ、おかか）
牡蠣フライ
人参･きゅーり･コーン・ツナのサラダ
馬刺し（伊パセリ）
湯豆腐（ねぎ、おかか）
塩豚ソテー
カレーもやし
蒸しブロッコリー
焼き油揚げ
きゅうりのクレージーソルト胡麻油あえ
カレーもやし
蒸しブロッコリー
焼き油揚げ
きゅうりのクレージーソルト胡麻油あえ
803 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/08 22:04
鶏の照り焼き丼（錦糸玉子 海苔 ねぎ 七味）
酒
テリーヌ
焼き鯖
野菜炒め
たくわん
豚汁
ご飯
イチゴ
ようやく念願の豚汁作った
テリーヌ
焼き鯖
野菜炒め
たくわん
豚汁
ご飯
イチゴ
ようやく念願の豚汁作った
炊き込みご飯
里芋の煮物
チーズチキンカツ
ポテトサラダ
豆腐と菊菜のみそ汁
緑茶
里芋の煮物
チーズチキンカツ
ポテトサラダ
豆腐と菊菜のみそ汁
緑茶
806 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/08 23:16
麻婆豆腐
コーンと卵の中華スープ
いんげんと人参のごまあえ
ごはん
杏仁豆腐
カレイの煮付け
昼にカレイの煮付け作りすぎちゃった、、
コーンと卵の中華スープ
いんげんと人参のごまあえ
ごはん
杏仁豆腐
カレイの煮付け
昼にカレイの煮付け作りすぎちゃった、、
807 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/08 23:25
鶏鍋（鶏肉、鶏だんご、にんじん、白菜、しめじ、にら、ねぎ、餅）
808 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/02/09 00:22
手作りロールパン
マカロニグラタン(海老、アスパラガス、椎茸)
サラダ(レタス、水菜、スモークサーモン)
発泡酒
カロリー高杉
マカロニグラタン(海老、アスパラガス、椎茸)
サラダ(レタス、水菜、スモークサーモン)
発泡酒
カロリー高杉
809 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/09 00:32
一人ぼっちですき焼き･･･
すき焼き(白菜、じゃがいも、春菊、焼き麩、
しらたき、焼き豆腐、しいたけ、まいたけ、えのき)
ごはん
半額でゲッツしたメロン半分
以上でつ。。
すき焼き(白菜、じゃがいも、春菊、焼き麩、
しらたき、焼き豆腐、しいたけ、まいたけ、えのき)
ごはん
半額でゲッツしたメロン半分
以上でつ。。
麻婆春雨（ニンニクの茎入り）
マグロのソテー
もやしと小松菜のナムル
ワカメスープ
マグロのソテー
もやしと小松菜のナムル
ワカメスープ
豚汁
ささみチーズ巻きカツ
サラダ５種（惣菜）
プリン
ごはん
ささみチーズ巻きカツ
サラダ５種（惣菜）
プリン
ごはん
かぶとベーコンとブロッコリーのコンソメ煮
厚揚げ焼いておろしと青葱
よくわからん海藻の酢の物
紙パック赤ワイン
メシ無し
厚揚げ焼いておろしと青葱
よくわからん海藻の酢の物
紙パック赤ワイン
メシ無し
大根と手羽先の煮物
ほうれん草いため
炊き込み御飯
ほうれん草いため
炊き込み御飯
814 ：ばくばく名無しさん：04/02/09 15:19
>>809
一緒に食べてあげるよ。
一緒に食べてあげるよ。
816 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/09 15:54
旦那と喧嘩したので
ほか弁(から揚げ)
ほか弁(から揚げ)
817 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/09 16:26
今日もヨシ系
あさってもヨシ系
明々後日もヨシ系・・・
>816 仲直りしてネ
あさってもヨシ系
明々後日もヨシ系・・・
>816 仲直りしてネ
818 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/09 16:38
キャンベルのマッシュルームスープ
野菜とえのきのパスタ
同棲ケンカ中２０代
野菜とえのきのパスタ
同棲ケンカ中２０代
うちは半同棲中。おそらく今が一番ラブな時だな。
牛ヒレ網焼き
トマト＋モッツァレラ
にんじんのポタージュ
菜の花のからしマヨ和え
豆ごはん
牛ヒレ網焼き
トマト＋モッツァレラ
にんじんのポタージュ
菜の花のからしマヨ和え
豆ごはん
820 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/09 16:55
餃子
麻婆豆腐
ご飯＆味噌汁
餃子はレトルトだし、麻婆はマルミヤ。
今日は全く作る気無し。
麻婆豆腐
ご飯＆味噌汁
餃子はレトルトだし、麻婆はマルミヤ。
今日は全く作る気無し。
821 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/09 17:08
手羽先と大根の炒め煮
かぼちゃのいとこ煮
春菊の胡麻和え
ごはん
の予定。さ、米研ぐか。
かぼちゃのいとこ煮
春菊の胡麻和え
ごはん
の予定。さ、米研ぐか。
豆乳しょうが鍋
きゅうりの塩麹漬け
きゅうりの塩麹漬け
鶏とししとうのチリソース（スクランブルエッグ添え）
ピーマンのおかか煮
厚揚げのみぞれ煮
白菜と茄子の浅漬け
里芋とアゲのお味噌汁
ご飯
ピーマンのおかか煮
厚揚げのみぞれ煮
白菜と茄子の浅漬け
里芋とアゲのお味噌汁
ご飯
十目炊きこみ御飯
茶碗蒸
大根と鶏の煮物（おでんのような味付け）
節約料理はじめたら旦那の帰宅が遅いです・・・・
＿|￣|○
茶碗蒸
大根と鶏の煮物（おでんのような味付け）
節約料理はじめたら旦那の帰宅が遅いです・・・・
＿|￣|○
そんなわけないじゃん。
偶然か、ほかの理由があるかだと思います。
偶然か、ほかの理由があるかだと思います。
おでん
(鶏手羽、大根、昆布、さつま芋、ネギ、キャベツ、竹輪、はんぺん、がんも、たまご、こんにゃく)
芋焼酎
大根と人参の糠漬け
白菜キムチ
プチトマト
残り物のサンドイッチ
(かにクリームグラタン)
(鶏手羽、大根、昆布、さつま芋、ネギ、キャベツ、竹輪、はんぺん、がんも、たまご、こんにゃく)
芋焼酎
大根と人参の糠漬け
白菜キムチ
プチトマト
残り物のサンドイッチ
(かにクリームグラタン)
マカロニグラタン（ハム・タマネギ・人参・椎茸）
野菜スープ（鳥はむスープ・タマネギ・人参・ブロッコリーの茎・ピーマン）
ひよこ豆のサラダ・茹でブロッコリー
大豆入り雑穀ご飯
ぬか漬け（ひの菜・大根・きゅうり）
どんなメニューでも主食はご飯ｗ
野菜スープ（鳥はむスープ・タマネギ・人参・ブロッコリーの茎・ピーマン）
ひよこ豆のサラダ・茹でブロッコリー
大豆入り雑穀ご飯
ぬか漬け（ひの菜・大根・きゅうり）
どんなメニューでも主食はご飯ｗ
828 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/09 19:25
グラタン食べたい
829 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/09 19:37
菜の花のからし和え
アボカドサラダ
豚汁
親子丼
アボカドサラダ
豚汁
親子丼
830 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/09 20:06
＞824
うちもです。
仕事が忙しいのはわかるが・・・
サラダ
納豆まき
さつま揚げ
うちもです。
仕事が忙しいのはわかるが・・・
サラダ
納豆まき
さつま揚げ
ラフテー
豚肉とキャベツの味噌炒め
ホタテのバターいため ｿﾗﾏﾒとｽﾞｯｷｰﾆ添えﾊﾞﾙｻﾐｺｿｰｽ
ごはん
最近ひきこもり。。
豚肉とキャベツの味噌炒め
ホタテのバターいため ｿﾗﾏﾒとｽﾞｯｷｰﾆ添えﾊﾞﾙｻﾐｺｿｰｽ
ごはん
最近ひきこもり。。
832 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/09 20:51
御飯
金平牛蒡
椎茸とｴﾉｷと菊菜の卵とじ
ｷｬﾍﾞﾂとﾂﾅのサラダ
平天
白菜ｷﾑﾁ
キムチが滅茶苦茶すっぱかった…賞味期限はOKだったのだが。
金平牛蒡
椎茸とｴﾉｷと菊菜の卵とじ
ｷｬﾍﾞﾂとﾂﾅのサラダ
平天
白菜ｷﾑﾁ
キムチが滅茶苦茶すっぱかった…賞味期限はOKだったのだが。
833 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/09 21:01
もつ鍋 ご飯 ﾑｰｽｺｺｱ
トンカツ
キンピラゴボウ
ハムサラダ
キンピラゴボウ
ハムサラダ
835 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/09 21:35
焼きうどん
鶏肉のじぶ煮
缶チューハイ
鶏肉のじぶ煮
缶チューハイ
魚だんごの甘酢あんかけ
厚揚げと野菜の煮物
かぼちゃ味噌汁
コールスローサラダ
アンパンマンふりかけご飯
出来合いの魚だんご、マズかった……。
面倒でも自分で酢豚作ればよかったなぁ。
厚揚げと野菜の煮物
かぼちゃ味噌汁
コールスローサラダ
アンパンマンふりかけご飯
出来合いの魚だんご、マズかった……。
面倒でも自分で酢豚作ればよかったなぁ。
837 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/09 22:11
モッツァレラ・ブーファラと完熟トマトのカプレーゼ
↑パリで買ってきた水牛モッツアレラとラウデミオのオリーブオイルが美味しい。
キャベツとアンチョビのスパゲッティ-ニ
↑キャベツが堅そうだったので長めに茹でたら茹で過ぎて失敗！
白ワイン（イーサンホークシャルドネ８５０円）と
シードル（パリで5ユーロしなかった、、）
昨日の残りの大根煮。
キャベツはパスタの茹であがり１～２分前投入が鉄則ですな。
↑パリで買ってきた水牛モッツアレラとラウデミオのオリーブオイルが美味しい。
キャベツとアンチョビのスパゲッティ-ニ
↑キャベツが堅そうだったので長めに茹でたら茹で過ぎて失敗！
白ワイン（イーサンホークシャルドネ８５０円）と
シードル（パリで5ユーロしなかった、、）
昨日の残りの大根煮。
キャベツはパスタの茹であがり１～２分前投入が鉄則ですな。
838 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/02/09 22:25
鮭のハラス大根下ろし添え
鯛の刺身
切り干し大根の煮付け
めかぶ---丸ごとのはどうやったら上手に刻めるのだ?!
アスパラガスの茹でたの
椎茸とワカメの味噌汁
>>815
うｐの場所教えて下さいませ
次のを作ったら完食される前に頑張ってみます。
鯛の刺身
切り干し大根の煮付け
めかぶ---丸ごとのはどうやったら上手に刻めるのだ?!
アスパラガスの茹でたの
椎茸とワカメの味噌汁
>>815
うｐの場所教えて下さいませ
次のを作ったら完食される前に頑張ってみます。
カルヴォナーラ
オニオンスープ
大根と鳥はむのサラダ
麦茶
モンブランプリン（from コンビニスイーツ）
オニオンスープ
大根と鳥はむのサラダ
麦茶
モンブランプリン（from コンビニスイーツ）
炒飯（かにかま・キャベツ・ピーマン・人参・玉葱）
カレー豚汁（白菜豚肉重ね煮→豚汁から進化）
サラダ（かにかま・キャベツ・ニンジン・ゆで卵・コーンをゴマドレ＋マヨ）
海老入り棒餃子（生協で買った）
ウーロン茶
カレー豚汁（白菜豚肉重ね煮→豚汁から進化）
サラダ（かにかま・キャベツ・ニンジン・ゆで卵・コーンをゴマドレ＋マヨ）
海老入り棒餃子（生協で買った）
ウーロン茶
ミートソース・タリアテッレ
チコリ、カッテージチーズ
オニオンスープ
スイーティー
チコリ、カッテージチーズ
オニオンスープ
スイーティー
鶏もものピカタ（キャベツ、トマト添え
春菊のキッシュ
にんじんのポタージュ
ゴハン
春菊のキッシュ
にんじんのポタージュ
ゴハン
カレイ一夜干し
平天
菊菜のおひたし
よくわからん海藻の酢の物
焼酎湯割り
メシ無し
平天
菊菜のおひたし
よくわからん海藻の酢の物
焼酎湯割り
メシ無し
844 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/10 18:28
おでん(2日目)
もやしのマヨキムチ納豆和え
大根の糠漬け
ロールケーキ
赤ワイン
845 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/10 18:58
いかシューマイ（イマイチうまくない)
豚肉と大豆のトマトソース煮込み
サラダ(自家製ドレッシング)
味噌汁
ご飯
仲直りしました。
豚肉と大豆のトマトソース煮込み
サラダ(自家製ドレッシング)
味噌汁
ご飯
仲直りしました。
カキフライ・千切りキャベツﾀﾌﾟｰﾘ
大豆・ひじき・ちくわ・人参・椎茸の炒め煮
人参・きゅうり・赤ピーマンのサラダ
麦ご飯
ぬか漬け（日の菜・人参）
炒め煮はおでんの煮汁をリサイクル
大豆・ひじき・ちくわ・人参・椎茸の炒め煮
人参・きゅうり・赤ピーマンのサラダ
麦ご飯
ぬか漬け（日の菜・人参）
炒め煮はおでんの煮汁をリサイクル
847 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/10 20:21
煮魚
たらの白子と豆腐の吸い物
うすいえんどうの塩茹で
ご飯
カレー
たらの白子と豆腐の吸い物
うすいえんどうの塩茹で
ご飯
カレー
炒飯
かまあげうどん（炒飯が辛かったので代わりに
豚ロースの幽庵焼き
トマトサラダ
いちご
りんご
白ワイン
かまあげうどん（炒飯が辛かったので代わりに
豚ロースの幽庵焼き
トマトサラダ
いちご
りんご
白ワイン
エビフライ、コロケ、キャベツ、トマト
コンニャクのおでん
たくわん
豚汁
ご飯
パパイヤ
コンニャクのおでん
たくわん
豚汁
ご飯
パパイヤ
ごはん
糸こんと厚あげの煮物
干し魚を焼いた
甘い黒豆
かりかりベーコン
大根とキャベツの千切り（マヨネーズ味
エビフライ
糸こんと厚あげの煮物
干し魚を焼いた
甘い黒豆
かりかりベーコン
大根とキャベツの千切り（マヨネーズ味
エビフライ
コロッケ、千切りキャベツ添え
松葉蟹と豆腐と根菜の味噌汁
つぼ漬け
鮭フレークご飯
松葉蟹と豆腐と根菜の味噌汁
つぼ漬け
鮭フレークご飯
タコライス
手羽元のインドカレー煮
らふてー（残り）
ｴﾋﾞ、ｵﾏﾒ、野菜のｻﾗﾀﾞ
つくづくみなさんお料理凝ってます
がんばらなくちゃ
手羽元のインドカレー煮
らふてー（残り）
ｴﾋﾞ、ｵﾏﾒ、野菜のｻﾗﾀﾞ
つくづくみなさんお料理凝ってます
がんばらなくちゃ
ごはん
ひじき入り卯の花
さば味噌煮缶
味付けのり
食後にホットミルクバニラエッセンス風味
さば缶おいしい。
ひじき入り卯の花
さば味噌煮缶
味付けのり
食後にホットミルクバニラエッセンス風味
さば缶おいしい。
チキンのガーリックソテー
厚揚げ、チンゲンサイ、ワカメの煮びたし
玄米ごはん
発泡酒
厚揚げ、チンゲンサイ、ワカメの煮びたし
玄米ごはん
発泡酒
豚ばらとひき肉のデミカレー（ゆで卵添え）
鱈のフライ（カレーに乗っけた）
かぼちゃとひき肉のグラタン（昨日煮物だった）
白菜の浅漬け
しおれ気味のセロリを含め野菜は全て（玉ねぎはペーストに）摩り下ろし。
3本のセロリを無事消化した、ウマーでした。
鱈のフライ（カレーに乗っけた）
かぼちゃとひき肉のグラタン（昨日煮物だった）
白菜の浅漬け
しおれ気味のセロリを含め野菜は全て（玉ねぎはペーストに）摩り下ろし。
3本のセロリを無事消化した、ウマーでした。
挽肉たまねぎ人参のオムレツ
チンしたキャベツをマヨと粒マスタードで和えたやつ
カブの柚子漬
赤ワイン
メシ
チンしたキャベツをマヨと粒マスタードで和えたやつ
カブの柚子漬
赤ワイン
メシ
858 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/02/11 02:12
鶏肉団子鍋(肉団子、エノキ、椎茸、豆腐、白菜、春菊、長ネギ、大根)
塩辛(やっと熟成した)
肉まん(イースト菌 ﾗｳﾞ)
発泡酒
塩辛(やっと熟成した)
肉まん(イースト菌 ﾗｳﾞ)
発泡酒
859 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/11 15:40
昨日のだが
豚焼肉風
きゅうりの浅漬け
マカロニサラダ（惣菜）
大根の煮物
えび春巻き
もやしの味噌汁
ご飯
今日の予定
ぶり大根
豆腐と豚肉の炒め物
トマトサラダ
ねぎとわかめの味噌汁
ご飯
豚焼肉風
きゅうりの浅漬け
マカロニサラダ（惣菜）
大根の煮物
えび春巻き
もやしの味噌汁
ご飯
今日の予定
ぶり大根
豆腐と豚肉の炒め物
トマトサラダ
ねぎとわかめの味噌汁
ご飯
ビール
ミード
バッファローチキン
ご飯
白菜と豚肉の重ね蒸し
キャベツとソーセージの炒め物
雑煮
余りもん処理の日
ミード
バッファローチキン
ご飯
白菜と豚肉の重ね蒸し
キャベツとソーセージの炒め物
雑煮
余りもん処理の日
861 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/11 16:31
↑ミードって何？
うちは
牡蠣フライ
アジフライ
フライドポテト
糠漬け（きゅうりとなす）
にんじんのサラダ
味噌汁
ご飯
胸焼けしそう･･･
うちは
牡蠣フライ
アジフライ
フライドポテト
糠漬け（きゅうりとなす）
にんじんのサラダ
味噌汁
ご飯
胸焼けしそう･･･
ご飯
納豆
大根おろし
味噌汁
納豆
大根おろし
味噌汁
とんかつ（刻みキャベツ）
野菜あんかけ豆腐(人参、えのき、ピーマン、しいたけ）
卵とわかめのスープ
ごはん
ビール
さて、買い物いってこよう。
野菜あんかけ豆腐(人参、えのき、ピーマン、しいたけ）
卵とわかめのスープ
ごはん
ビール
さて、買い物いってこよう。
豚丼（紅生姜ﾀﾌﾟｰﾘのせ）
小松菜と落とし玉子、鮭の煮浸し
ひじきと根菜の煮物
白菜の浅漬け
わかめときゅうりのお味噌汁
小松菜と落とし玉子、鮭の煮浸し
ひじきと根菜の煮物
白菜の浅漬け
わかめときゅうりのお味噌汁
アスパラとハムと舞茸の豆乳グラタン
おでん(３日目)
キムチ納豆
大根と人参の糠漬け
白ワイン
おでん(３日目)
キムチ納豆
大根と人参の糠漬け
白ワイン
パスタ（トマトソース、キャベツ、しめじ、マッシュルーム）
サラダ（キュウリ、やまいも）
焼き餃子
モンブランプリン（from コンビニスィーツ）続き（３日目）
組み合わせがチグハグだ。
リクエストだから仕方ないけど。
サラダ（キュウリ、やまいも）
焼き餃子
モンブランプリン（from コンビニスィーツ）続き（３日目）
組み合わせがチグハグだ。
リクエストだから仕方ないけど。
ワイン
テリーヌ
チコリ、コーン
ウニクリーム・タリアテッレ
パパイヤ
きのうもﾓﾝﾌﾞﾗﾝﾌﾟﾘﾝたんの後だった。
テリーヌ
チコリ、コーン
ウニクリーム・タリアテッレ
パパイヤ
きのうもﾓﾝﾌﾞﾗﾝﾌﾟﾘﾝたんの後だった。
シャケわかめおにぎり
ピーマンの肉詰め
がんもどきと野菜の煮物
出し巻き卵
ポテトサラダ
痔の手術の為、入院した主人に↑の弁当を届けて
私は病院のごはんを頂いたのだが死ぬほどマズくてビックリ・・・
病院のごはん恐るべし。
ピーマンの肉詰め
がんもどきと野菜の煮物
出し巻き卵
ポテトサラダ
痔の手術の為、入院した主人に↑の弁当を届けて
私は病院のごはんを頂いたのだが死ぬほどマズくてビックリ・・・
病院のごはん恐るべし。
塩ﾏｰﾎﾞｰ豆腐
豚の角煮
ごはん
残り物早く消化したい
豚の角煮
ごはん
残り物早く消化したい
870 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/02/12 00:36
豚肉とナスと玉葱の生姜炒め
ひじきの炒め煮
白滝のピリ辛煮
豆腐とエノキの味噌汁
発泡酒
食後にお汁粉
ひじきの炒め煮
白滝のピリ辛煮
豆腐とエノキの味噌汁
発泡酒
食後にお汁粉
鶏と白菜と人参のウマ煮
温奴
つるむらさきのおひたし
カブの柚子漬け
赤ワイン
メシ
温奴
つるむらさきのおひたし
カブの柚子漬け
赤ワイン
メシ
ふろふき大根
冷奴
小松菜のゴマドレ和え
納豆
赤カブのあっさり漬け
ご飯
昨日焼肉食べて胃もたれ中につきさっぱりと。
冷奴
小松菜のゴマドレ和え
納豆
赤カブのあっさり漬け
ご飯
昨日焼肉食べて胃もたれ中につきさっぱりと。
冷えた牛肉ですたっす
874 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/12 06:41
今日てか昨日ね。鶏唐揚げ、洋風春巻き(三種味)大根サラダ、具たくさん味噌汁、かぶの漬け物。
875 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/12 08:46
すきやき
わかめときゅうりの酢の物
ごはん
わかめときゅうりの酢の物
ごはん
876 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/12 11:27
カツオのたたき＋大根とたまねぎとかいわれのサラダ
豚汁
ご飯
豚汁
ご飯
サーモンのバター焼き
スパゲティサラダ
白菜と人参の胡麻和え
豆腐とワカメの味噌汁
麦ご飯
スパゲティサラダ
白菜と人参の胡麻和え
豆腐とワカメの味噌汁
麦ご飯
878 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/12 15:58
塩サバ(焼き)
切干大根の炒め煮
ハムとキュウリのサラダ の予定
切干大根の炒め煮
ハムとキュウリのサラダ の予定
ふぐ雑炊
ふぐ唐揚げ
白菜と胡瓜の浅漬け
海草とキノコのサラダ
ふぐ唐揚げ
白菜と胡瓜の浅漬け
海草とキノコのサラダ
880 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/12 17:50
めんちかつ
白菜と豚バラとえのきの鍋（おろしポン酢で）
さやインゲンとわかめの味噌汁
煮豚をした残り汁で、こんにゃくの炒り煮
まんま
白菜と豚バラとえのきの鍋（おろしポン酢で）
さやインゲンとわかめの味噌汁
煮豚をした残り汁で、こんにゃくの炒り煮
まんま
鰯フライ
せん切りキャベツ
プチトマト
大根と人参の糠漬け
おでん(4日目)
えのき、豆腐、三つ葉、キムチ納豆味噌汁
せん切りキャベツ
プチトマト
大根と人参の糠漬け
おでん(4日目)
えのき、豆腐、三つ葉、キムチ納豆味噌汁
白菜と鶏の重ね煮（土鍋で調理。中華風たれで食す）
アボカドとえびのサラダ、イタリアンドレッシング
焼酎
アボカドとえびのサラダ、イタリアンドレッシング
焼酎
883 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/12 18:25
鶏モモの梅照り焼き（しし唐焼き添え）
豆腐とベーコンのスタミナ煮
ひじきと根菜の煮物
白菜の浅漬け
筋子、しそ昆布
納豆汁
ご飯
豆腐とベーコンのスタミナ煮
ひじきと根菜の煮物
白菜の浅漬け
筋子、しそ昆布
納豆汁
ご飯
納豆カレー
ワカメキムチ味噌汁
別に納豆は入れなくても良かったような。
ワカメキムチ味噌汁
別に納豆は入れなくても良かったような。
ちゃんぽん
豚の味噌漬け
貝割れとトマトのサラダ
作ってきます。
豚の味噌漬け
貝割れとトマトのサラダ
作ってきます。
886 ：ぱくぱく名無しさん ：04/02/12 20:03
鍋（白菜、キャベツ、えのき、豚肉）
カキフライ
〆はうどんの予定
カキフライ
〆はうどんの予定
887 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/12 20:10
ちらしずし
キノコの味噌汁
キノコの味噌汁
888 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/12 20:33
冷ごはん消費のため
オムライス
コーンスープ
モッツアレラチーズ、トマト、レタス、アボカドのサラダ
ビール
オムライス
コーンスープ
モッツアレラチーズ、トマト、レタス、アボカドのサラダ
ビール
890 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/12 21:17
ベーコンと白いんげん豆のトマト煮込み
ポレンタピザ（とうもろこしの粉で生地を作るピザ）
ポレンタピザ（とうもろこしの粉で生地を作るピザ）
891 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/12 21:19
ナス味噌炒め
たまご豆腐
しゃぶしゃぶの残りで作った汁物
たまご豆腐
しゃぶしゃぶの残りで作った汁物
893 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/12 21:56
894 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/12 22:07
肉じゃが
さばの塩焼き
サラダ
アボカド山葵醤油で
味噌汁
ご飯
糠付け
さばの塩焼き
サラダ
アボカド山葵醤油で
味噌汁
ご飯
糠付け
895 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/02/12 22:25
メンチカツ
ひじきの炒め煮
海草と蒟蒻と水菜のサラダ
電子レンジで作った豆腐みたいなもの
味噌汁
お茶
豆乳に「にがり」を入れてレンジでチン
ひじきの炒め煮
海草と蒟蒻と水菜のサラダ
電子レンジで作った豆腐みたいなもの
味噌汁
お茶
豆乳に「にがり」を入れてレンジでチン
896 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/12 22:48
>>888
それ何？ 今一応デスクトップに保存したけど...
それ何？ 今一応デスクトップに保存したけど...
生湯葉刺身 ホタテ刺身 ビールとチンザノドライ一瓶(1㍑ )チョコレート。不健康。
899 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/12 23:09
たけのこご飯(圧力鍋で炊いた）
茶碗蒸
いかの軟骨からあげ
茶碗蒸
いかの軟骨からあげ
900 ：鈴木 ◆i3FjaNbBfI ：04/02/12 23:16
キャビア。
フォアグラポワレ。
オムレツ。
ごはん。
フォアグラポワレ。
オムレツ。
ごはん。
刺身（マグロ、ホタテ）、大根、大葉、ワカメ
カニサラダ（カニ、チコリ、アスパラ）
玉子焼き
コンニャクのおでん
たくわん
白菜の漬け物
芋の目の味噌汁
ご飯
スィーティー
カニサラダ（カニ、チコリ、アスパラ）
玉子焼き
コンニャクのおでん
たくわん
白菜の漬け物
芋の目の味噌汁
ご飯
スィーティー
ボンゴレ・ビアンコ
きのこクリームシチュー
アボカド（with わさび醤油）
レディーボーデン（チョコ）ひとくち
麦茶
きのこクリームシチュー
アボカド（with わさび醤油）
レディーボーデン（チョコ）ひとくち
麦茶
鶏と大根人参の中華煮込み
豆腐ねぎ白菜の煮たやつ
つるむらさきのカラシ和え
赤ワイン
メシと高菜漬け
豆腐ねぎ白菜の煮たやつ
つるむらさきのカラシ和え
赤ワイン
メシと高菜漬け
スパゲティーミートソース
クリームスープ
かぼちゃとさつまいものチーズ焼き
小松菜ともやしの卵とじ
クリームスープ
かぼちゃとさつまいものチーズ焼き
小松菜ともやしの卵とじ
もつ鍋（〆はちゃんぽんで
りんご
りんご
みそおでん（大根・こんにゃく・卵・がんも）
ほうれん草の胡麻和え
八宝菜春巻き（チルド）
ブロッコリーのマヨチーズ焼き
麦ご飯
にゅうめん（ご飯がﾁｮﾄ足りない…）
ほうれん草の胡麻和え
八宝菜春巻き（チルド）
ブロッコリーのマヨチーズ焼き
麦ご飯
にゅうめん（ご飯がﾁｮﾄ足りない…）
907 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/13 18:16
かぼちゃのラタトゥイユ
ハンバーグ
金時豆の甘煮
ごはん
ハンバーグ
金時豆の甘煮
ごはん
キムチ鍋
(おでんの残り、にんにく、ネギ、豚、キャベツ、さつまいも、ホタテ、)
大根と人参の糠漬け
キムチ納豆
(おでんの残り、にんにく、ネギ、豚、キャベツ、さつまいも、ホタテ、)
大根と人参の糠漬け
キムチ納豆
ウインナ炒め（チーズオムレツ添え）
鶏胸肉とわけぎの南蛮漬け
ほうれん草と竹輪の煮びたし
白菜の浅漬け
里芋とあげのお味噌汁
五目山菜おこわ
他の好物のおかずはひと月半に一度くらいペースがいいというのに
ウインナ炒めだけは一週間に一度は必ず出して欲しいという･･･ﾏｲﾌﾞｰﾑらすい。
鶏胸肉とわけぎの南蛮漬け
ほうれん草と竹輪の煮びたし
白菜の浅漬け
里芋とあげのお味噌汁
五目山菜おこわ
他の好物のおかずはひと月半に一度くらいペースがいいというのに
ウインナ炒めだけは一週間に一度は必ず出して欲しいという･･･ﾏｲﾌﾞｰﾑらすい。
鶏肉ﾛｰｽﾞﾏﾘｰﾄﾏﾄ煮込み
ごはん
ﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝ生チョコ
ごはん
ﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝ生チョコ
イチゴジャムサンドパン
チョコサンドパン
チューハイ
暴君ハバネロ様
チョコサンドパン
チューハイ
暴君ハバネロ様
味噌ラーメン（野菜たっぷり）
冷ご飯でチャーハン （食べ盛りの子どもに）
刻みザーサイのっけ冷奴
手抜きだ。 でも(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
たまにはいいよね。
冷ご飯でチャーハン （食べ盛りの子どもに）
刻みザーサイのっけ冷奴
手抜きだ。 でも(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
たまにはいいよね。
913 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/13 21:30
ブリ大根
野菜たっぷりケチャップ炒め
茄子・トマト・玉ねぎ・ジャガイモ・ブロッコリー
マイタケのバターソテー
ご飯
味噌汁（ほうれん草、大根の面取り部分、油揚げ）
野菜たっぷりケチャップ炒め
茄子・トマト・玉ねぎ・ジャガイモ・ブロッコリー
マイタケのバターソテー
ご飯
味噌汁（ほうれん草、大根の面取り部分、油揚げ）
914 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/13 21:32
つくねの照り焼き
クラムチャウダー
コールスロー
豆腐の野菜あんかけ
なんかメチャメチャな組み合わせ
クラムチャウダー
コールスロー
豆腐の野菜あんかけ
なんかメチャメチャな組み合わせ
915 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/13 21:50
もやし、はんぺん、えのきのパスタソース炒め
カボチャをレンジでチンしたもの
寒天ゼリー（グレープフルーツ味）
一人暮らしでメニュー考えるのがつらい・・・
最近はこのメニューと、この材料を味噌鍋に変えたものの2パターンのみ(´д｀)
カボチャをレンジでチンしたもの
寒天ゼリー（グレープフルーツ味）
一人暮らしでメニュー考えるのがつらい・・・
最近はこのメニューと、この材料を味噌鍋に変えたものの2パターンのみ(´д｀)
刺身（マグロ、ホタテ）、大根、大葉、ワカメ
カニサラダ（カニ、チコリ、アスパラ）
ブロッコリー＃
スライス玉ねぎ＃
白花豆
白菜の漬け物
豚汁
ご飯
ミカン
残り物処分。新規に作ったのは＃2品だけ。
カニサラダ（カニ、チコリ、アスパラ）
ブロッコリー＃
スライス玉ねぎ＃
白花豆
白菜の漬け物
豚汁
ご飯
ミカン
残り物処分。新規に作ったのは＃2品だけ。
917 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/13 22:08
ミーとスパ
サラダも付けずに超手抜き・・・
サラダも付けずに超手抜き・・・
918 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/02/13 23:03
鶏もも肉のトマトシチュー
サラダ(レタス、水菜、チーズ)
手作りパン(カレーパン、ウインナパン、ナッツパン)
サラダ(レタス、水菜、チーズ)
手作りパン(カレーパン、ウインナパン、ナッツパン)
コンビーフとしめじ、エリンギ、セロリの炒め物
きのこクリームシチュー（２日目）
キュウリのぬかづけ
白ご飯
めかぶ納豆
麦茶
きのこクリームシチュー（２日目）
キュウリのぬかづけ
白ご飯
めかぶ納豆
麦茶
豆腐と挽肉とネギの玉子とじ
きゃべつベーコン炒め
つるむらさきのおひたし
赤ワイン
丸天蕎麦
きゃべつベーコン炒め
つるむらさきのおひたし
赤ワイン
丸天蕎麦
塩ラーメン＋菊菜とネギ
キャベツと豚バラの炒め物
旦那と大喧嘩したので夕飯手抜き。
キャベツと豚バラの炒め物
旦那と大喧嘩したので夕飯手抜き。
とらふぐコース（9000円）
923 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/14 14:43
おから入りハンバーグ
かぼちゃのポタージュ
サラダ
糠漬け キューリ
イカの塩辛
ご飯
デザートにチョコケーキ
>921
でも作るだけ偉い!!
かぼちゃのポタージュ
サラダ
糠漬け キューリ
イカの塩辛
ご飯
デザートにチョコケーキ
>921
でも作るだけ偉い!!
924 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/14 16:33
エビ入りシチュー
ごはん
サラダ（冷蔵庫をのぞいて決める）
旦那がいないから今日は簡単メニュー！
でもホワイトソースは作るよ。
ごはん
サラダ（冷蔵庫をのぞいて決める）
旦那がいないから今日は簡単メニュー！
でもホワイトソースは作るよ。
ポークソテーきのこソース（タマネギ・椎茸・しめじ）
コールスロー
みそおでん（２日目）
かき玉豆腐スープ
麦ご飯
ぬか漬け（ひの菜・長芋）
コールスロー
みそおでん（２日目）
かき玉豆腐スープ
麦ご飯
ぬか漬け（ひの菜・長芋）
926 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/14 18:54
ごはん
粕汁
レバーの味噌煮
高菜漬
粕汁
レバーの味噌煮
高菜漬
皆さんすごいなぁ。献立が何も思い付かない私は主婦失格だなぁ。
一人失望ｽﾏｿ
一人失望ｽﾏｿ
928 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/14 19:10
鍋ものでいいんじゃないですかね、季節的に＞927
おお、>>925さんとメインかぶりしてる！
そういう日は自分が食べたいと思うものにするとか･･･>927
ポークソテー（マスタードソース）
小松菜バターソテー・ソーセージ（メインの添え物）
グリーンリーフとポテたまサラダ
白菜の浅漬け・しそ昆布
わかめと豆腐の赤だし
ご飯
そういう日は自分が食べたいと思うものにするとか･･･>927
ポークソテー（マスタードソース）
小松菜バターソテー・ソーセージ（メインの添え物）
グリーンリーフとポテたまサラダ
白菜の浅漬け・しそ昆布
わかめと豆腐の赤だし
ご飯
炒飯(ネギ、卵、焼豚)
キムチ納豆汁(昨夜の残り)
大根と人参の糠漬け
チョコ蒸しパン生クリーム添え
赤ワイン
妙なﾒﾇｰになってしまた…。
キムチ納豆汁(昨夜の残り)
大根と人参の糠漬け
チョコ蒸しパン生クリーム添え
赤ワイン
妙なﾒﾇｰになってしまた…。
ハンバーグ（付け合せにもやしとピーマン炒め）
サラダ（レタスきゅうりじゃが芋コーンをゴマドレで）
クリームシチュー（かぼちゃ・じゃが芋・玉葱）
チョコパイ（パイシート＋森永ダースｗ）
牛乳
サラダ（レタスきゅうりじゃが芋コーンをゴマドレで）
クリームシチュー（かぼちゃ・じゃが芋・玉葱）
チョコパイ（パイシート＋森永ダースｗ）
牛乳
天ぷら（いか、れんこん、しいたけ）
煮豆（大豆、ひじき）
水菜のサラダ
湯葉のみそ汁
ごはん
牛乳
水菜はパリパリで美味しそうだったので、生にゴマドレで食べてみた。ウマー！
煮豆（大豆、ひじき）
水菜のサラダ
湯葉のみそ汁
ごはん
牛乳
水菜はパリパリで美味しそうだったので、生にゴマドレで食べてみた。ウマー！
シャケフライ ﾀﾙﾀﾙｿｰｽ
豚スペアリブ
トマト
かにｶﾏｻﾗﾀﾞ
ターメリックライス
ほんとみんなﾒﾆｭｰがすごい
なんで！
豚スペアリブ
トマト
かにｶﾏｻﾗﾀﾞ
ターメリックライス
ほんとみんなﾒﾆｭｰがすごい
なんで！
934 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/14 20:54
残り物でキムチ鍋
935 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/14 21:05
サイコロステーキ
コーンのバターソテー
ゆで卵とチーズとサニーレタスのサラダ
コーンのバターソテー
ゆで卵とチーズとサニーレタスのサラダ
茶がゆ
梅干
コブのお吸い物
たくわん
白菜の漬け物
かまぼこ
風邪ひいた。3食おかゆ。
梅干
コブのお吸い物
たくわん
白菜の漬け物
かまぼこ
風邪ひいた。3食おかゆ。
937 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/14 21:22
ごはん
味噌汁(若布・豆腐)
煮物(ぜんまい・人参・じゃがいも・うすあげ)
ささみとキャベツの炒め物(オイスターソースで)
もやしと平天の胡麻和え
沢庵
味噌汁(若布・豆腐)
煮物(ぜんまい・人参・じゃがいも・うすあげ)
ささみとキャベツの炒め物(オイスターソースで)
もやしと平天の胡麻和え
沢庵
豚角煮
はまぐりと春菊のスープ
二色なます
なんて色気のないバレンタインメニューだ
はまぐりと春菊のスープ
二色なます
なんて色気のないバレンタインメニューだ
・チョコレート
・チョコレートケーキ
以上。
・チョコレートケーキ
以上。
イワシ天（惣菜屋製）
ハムじゃが玉葱サラダ
キャベツとベーコンのコンソメ煮
大根葉とジャコと胡麻の炒めたやつ
赤ワイン
メシ無し
ハムじゃが玉葱サラダ
キャベツとベーコンのコンソメ煮
大根葉とジャコと胡麻の炒めたやつ
赤ワイン
メシ無し
941 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/15 03:27
串カツ 千切りキャベツ・キュウリ
ホタテと生姜の炊き込みご飯。
千枚漬け
もやしと油揚げの味噌汁
うまかた、ごちそうさん。
ホタテと生姜の炊き込みご飯。
千枚漬け
もやしと油揚げの味噌汁
うまかた、ごちそうさん。
さすが料理板…ｽｺﾞｰ
皆凝ってるねぇ…
ワカメと豆腐の味噌汁(夕べの残り)
安売りしてたﾁﾙﾄﾞの焼くだけ餃子(あんま美味しくナカタ）
最近始めたキャベツと胡瓜の浅漬け
ご飯
ｳｰﾝ…
皆凝ってるねぇ…
ワカメと豆腐の味噌汁(夕べの残り)
安売りしてたﾁﾙﾄﾞの焼くだけ餃子(あんま美味しくナカタ）
最近始めたキャベツと胡瓜の浅漬け
ご飯
ｳｰﾝ…
ごはん
たまねぎときのこの味噌汁
ブタ肉とピーマソの炒めもの
きんぴらごぼう
おまめ
たまねぎときのこの味噌汁
ブタ肉とピーマソの炒めもの
きんぴらごぼう
おまめ
944 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/15 11:22
ギョーザ(多分100個近く出来ると思うので家族総出で包みます)
砂ずりとにんにくの芽の炒め物
中華風スープ
糠付け(大根)
サラダ(ゆずのドレッシング→お手製）
ご飯
砂ずりとにんにくの芽の炒め物
中華風スープ
糠付け(大根)
サラダ(ゆずのドレッシング→お手製）
ご飯
アナゴのフランスパン粉揚げ
イノシシと蕪のスープ
バーニャカウダ
（パプリカ・セロリ・キュウリ・ラディッシュ・人参）
パエリア
チョコリキュールのミルク割り
ワイン
バレンタイン夕食だった。
イノシシと蕪のスープ
バーニャカウダ
（パプリカ・セロリ・キュウリ・ラディッシュ・人参）
パエリア
チョコリキュールのミルク割り
ワイン
バレンタイン夕食だった。
鯖の味噌煮
オクラ納豆
チンゲン菜と厚揚げ生姜醤油炒め大根おろし添え
ご飯とお吸い物
オクラ納豆
チンゲン菜と厚揚げ生姜醤油炒め大根おろし添え
ご飯とお吸い物
初めてこのスレにカキコんだとき他の人のメヌウはスゴイと感じたなぁ。
モモ肉のグリルチャーシュー
グリーンサラダ
白菜の浅漬け
納豆汁
ほうれん草と高菜、シラスの炒飯
モモ肉のグリルチャーシュー
グリーンサラダ
白菜の浅漬け
納豆汁
ほうれん草と高菜、シラスの炒飯
昨日の。
ロールキャベツ（にんじんがハート型也。）
鳥はむ
ゆでブロッコリー
ピラフ
麦茶
チョコレートマカロン
ロイズの生チョコ
今夜の。
ロールキャベツ２日目。
鳥のから揚げ（with 辛しマヨ）
白ご飯
麦茶
レモンウォッカ
ロイズの生チョコ
ロールキャベツ（にんじんがハート型也。）
鳥はむ
ゆでブロッコリー
ピラフ
麦茶
チョコレートマカロン
ロイズの生チョコ
今夜の。
ロールキャベツ２日目。
鳥のから揚げ（with 辛しマヨ）
白ご飯
麦茶
レモンウォッカ
ロイズの生チョコ
キャベツメンチカツ（冷食）
天ぷら（たまねぎ・ふきのとう）
大根・トマトのサラダ
豆腐・わかめ・ほうれん草の味噌汁
ぬか漬け（ひの菜）
ふきのとう味噌
麦ご飯
メンチを揚げていたら、
ご近所からふきのとうが届いたので
急遽天ぷらと味噌を追加。
ほろ苦くて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
天ぷら（たまねぎ・ふきのとう）
大根・トマトのサラダ
豆腐・わかめ・ほうれん草の味噌汁
ぬか漬け（ひの菜）
ふきのとう味噌
麦ご飯
メンチを揚げていたら、
ご近所からふきのとうが届いたので
急遽天ぷらと味噌を追加。
ほろ苦くて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
鶏大根
かぼちゃとじゃが芋のお焼き
ちくわチーズ天（衣：青海苔）
サラダ（じゃがいもきゅうりコーンレタスをゴマドレ：２日目）
キムチ炒飯（白菜もやし人参）
牛乳
このスレは「あと１品」を作る励みになっとります
鶏大根、にんにくと生姜タプーリ入れたら(ﾟдﾟдﾟ)ｳﾏﾏﾏ
かぼちゃとじゃが芋のお焼き
ちくわチーズ天（衣：青海苔）
サラダ（じゃがいもきゅうりコーンレタスをゴマドレ：２日目）
キムチ炒飯（白菜もやし人参）
牛乳
このスレは「あと１品」を作る励みになっとります
鶏大根、にんにくと生姜タプーリ入れたら(ﾟдﾟдﾟ)ｳﾏﾏﾏ
なんということでしょうｷﾀ━━━ヽ(ヽ(ﾟヽ(ﾟ∀ヽ(ﾟ∀ﾟヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉﾟ∀ﾟ)ﾉ∀ﾟ)ﾉﾟ)ﾉ)ﾉ━━━!!!!!
しまった、誤爆した……
953 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/15 20:40
御飯
かんとだき(大根・蒟蒻・厚揚げ・竹輪・ごぼ天)
白菜と薄揚げの炊いたん
ちりめんじゃこ
白菜キムチ
たくあん
かんとだき(大根・蒟蒻・厚揚げ・竹輪・ごぼ天)
白菜と薄揚げの炊いたん
ちりめんじゃこ
白菜キムチ
たくあん
鶏手羽元焼き
ぎんだらの煮付け
きんぴらごぼう
ほうれんそうのごま和え
あんきも
ごはん
ぎんだらの煮付け
きんぴらごぼう
ほうれんそうのごま和え
あんきも
ごはん
牡蠣しゃぶしゃぶ
辛味大根の皮と葉の浅漬け
チョコレート
辛味大根の皮と葉の浅漬け
チョコレート
ご飯炊くのが面倒だったので冷凍のチャーハン
ゴボウとシメジと大根とネギと人参とジャガイモと白菜と豆腐のけんちん？汁
嫁が具材いっぱい入った汁物好きなんでよく作ります
自家製つーか実家のお袋製の白菜キムチ
けんちん作った大根と人参の余りの皮を千切りを塩と鰹節でもみんもみん
あと鳥胸肉２Ｋ７００円で買って来たので鳥ハムにチャレンジ中
ゴボウとシメジと大根とネギと人参とジャガイモと白菜と豆腐のけんちん？汁
嫁が具材いっぱい入った汁物好きなんでよく作ります
自家製つーか実家のお袋製の白菜キムチ
けんちん作った大根と人参の余りの皮を千切りを塩と鰹節でもみんもみん
あと鳥胸肉２Ｋ７００円で買って来たので鳥ハムにチャレンジ中
カキ鍋
なます（橙を絞って使った）
白菜の漬け物
ご飯
イチゴ
なます（橙を絞って使った）
白菜の漬け物
ご飯
イチゴ
イカと絹さやのスイートチリ炒め
イカゲソと里芋の煮物
温奴
大根葉とジャコと胡麻の炒めたやつ（残りもん）
赤ワイン
メシ
イカゲソと里芋の煮物
温奴
大根葉とジャコと胡麻の炒めたやつ（残りもん）
赤ワイン
メシ
959 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/16 00:56
今日は
うどん。具は大根・人参・里芋・三つ葉。
豆腐の野菜餡かけ（豆腐はバター焼きにした）
焼き鮭。
食後はコーヒーにミルクと少々のチョコレートソースを混ぜたもの。
うどん。具は大根・人参・里芋・三つ葉。
豆腐の野菜餡かけ（豆腐はバター焼きにした）
焼き鮭。
食後はコーヒーにミルクと少々のチョコレートソースを混ぜたもの。
クリームシチュー
アボカドサラダ
アボカド納豆
玄米ごはん
アボカドサラダ
アボカド納豆
玄米ごはん
水。
終わり(;´Д｀)
終わり(;´Д｀)
962 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/02/16 01:33
>>961
勤め人じゃなかったら、コンビニでバイトするといーぞ。
特に夜勤。住宅地の店なら、販売期限切れ商品が
山と出る（はず。その気なら、25時ごろに近所のコンビニ回ってリサーチ）ので、
それ持ち帰って朝飯なり昼飯なりにすべし。
カルボナーラ作ろうとしてｼﾊﾟｰｲ♪ぎゃははははは♪
食ったよ。しょっぱいミルクセーキ浸しのスパゲティ♪
勤め人じゃなかったら、コンビニでバイトするといーぞ。
特に夜勤。住宅地の店なら、販売期限切れ商品が
山と出る（はず。その気なら、25時ごろに近所のコンビニ回ってリサーチ）ので、
それ持ち帰って朝飯なり昼飯なりにすべし。
カルボナーラ作ろうとしてｼﾊﾟｰｲ♪ぎゃははははは♪
食ったよ。しょっぱいミルクセーキ浸しのスパゲティ♪
964 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/16 03:24
966 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/16 11:17
残り野菜でミネストローネ
ささみのチーズ巻きのフライ
フライドポテト
菜の花のおひたし
まめごはん
ささみのチーズ巻きのフライ
フライドポテト
菜の花のおひたし
まめごはん
豚トロ焼き
レタスとルッコラとブロッコリーのサラダ
あさりの味噌汁
めし
の予定だ。
レタスとルッコラとブロッコリーのサラダ
あさりの味噌汁
めし
の予定だ。
おかゆ
茶碗蒸し(エビ、ほうれん草、椎茸、鶏ささ身)
フルーツヨーグルト
茶
風邪＋お腹壊し中なのでこういう物しか食べれない････
茶碗蒸し(エビ、ほうれん草、椎茸、鶏ささ身)
フルーツヨーグルト
茶
風邪＋お腹壊し中なのでこういう物しか食べれない････
969 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/16 16:36
鯖の味噌煮
野菜を適当に蒸してゴマだれで食べる
虎豆の甘煮
ごはん
野菜を適当に蒸してゴマだれで食べる
虎豆の甘煮
ごはん
大根とこんにゃくのみそおでん
小松菜のうな玉炒め
白菜ときゅうりの浅漬け
小松菜とベーコンのお味噌汁
焼き鯖とワカメの混ぜご飯
小松菜のうな玉炒め
白菜ときゅうりの浅漬け
小松菜とベーコンのお味噌汁
焼き鯖とワカメの混ぜご飯
イカの刺身
岩海苔の吸い物
カレイの煮付け
ご飯
あっさりしたものが食べたい、との要望に応えて。
岩海苔の吸い物
カレイの煮付け
ご飯
あっさりしたものが食べたい、との要望に応えて。
鰤大根
キムチ納豆汁
大根と人参の糠漬け
昆布サラダ
ひじき玄米飯
キムチ納豆汁
大根と人参の糠漬け
昆布サラダ
ひじき玄米飯
ポテトのミルクグラタン
ほうれん草・ベーコン・椎茸・エリンギ・卵の炒め物
麩とワカメの味噌汁
麦ご飯
ぬか漬け（ひの菜・きゅうり）
ほうれん草・ベーコン・椎茸・エリンギ・卵の炒め物
麩とワカメの味噌汁
麦ご飯
ぬか漬け（ひの菜・きゅうり）
974 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/16 19:56
鯛の塩焼き
切干大根とあげの煮物
ぎょーざ(昨日の残り)
チャーシュー
糠付け(大根・キューリ)
味噌汁
ご飯
切干大根とあげの煮物
ぎょーざ(昨日の残り)
チャーシュー
糠付け(大根・キューリ)
味噌汁
ご飯
豚のしょうが焼き （カキ菜のソテー添え）
千切り山芋と小ネギのオカカあえ
残り野菜たっぷりの味噌汁
ごはん
もう一品、と思ったけどやめた。
野菜高いね。 白菜が1/4で150円だった。
千切り山芋と小ネギのオカカあえ
残り野菜たっぷりの味噌汁
ごはん
もう一品、と思ったけどやめた。
野菜高いね。 白菜が1/4で150円だった。
カレーライス
エリンギとサニーレタスの韓国風サラダ
竹輪にキュウリ入れたの
エリンギとサニーレタスの韓国風サラダ
竹輪にキュウリ入れたの
ごはん
銀鱈の煮つけ
焼餃子
金平牛蒡
大根サラダ
白菜キムチ
たくあん
銀鱈の煮つけ
焼餃子
金平牛蒡
大根サラダ
白菜キムチ
たくあん
鶏肉のワイン煮
イモと豆のスープ（セブンイレブンのまね）
ごはん
イモと豆のスープ（セブンイレブンのまね）
ごはん
ふっくら和風ハンバーグ（生協）
キノコソテー
豚汁
とろろめかぶ
キノコソテー
豚汁
とろろめかぶ
イカの刺身
イカフライ
サラダ(レタス・トマト・カイワレ・豆腐)
イカフライ
サラダ(レタス・トマト・カイワレ・豆腐)
鯖の焼き物
茶碗蒸し
あぶり油揚げ（大根おろし、生姜、ネギ、おかか）
たくわん
カキ鍋の残りの味噌仕立てのおつゆ
ご飯
ミカン
茶碗蒸し
あぶり油揚げ（大根おろし、生姜、ネギ、おかか）
たくわん
カキ鍋の残りの味噌仕立てのおつゆ
ご飯
ミカン
カレースープ（普通に作ったカレーにチンしたミルク混ぜ）
ヨーグルト
バナナ
帰宅が22時回ったらこんなもん…
ヨーグルト
バナナ
帰宅が22時回ったらこんなもん…
鶏手羽先と大根煮
ほうれんそうのごま和え、ごぼうのきんぴら（残り）
ぶりの塩ガーリック焼き
たこ、かんぱちのお刺身
はもの湯引き
ルッコラ、ブロッコリー、赤かぶ、ほたてのマリネサラダ
ごはん
焼酎
せっかく作ったごはん、ｽﾙｰされているですわ・・・
ゲーム２０時間やっている。。
ほうれんそうのごま和え、ごぼうのきんぴら（残り）
ぶりの塩ガーリック焼き
たこ、かんぱちのお刺身
はもの湯引き
ルッコラ、ブロッコリー、赤かぶ、ほたてのマリネサラダ
ごはん
焼酎
せっかく作ったごはん、ｽﾙｰされているですわ・・・
ゲーム２０時間やっている。。
984 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/17 00:37
みんな何品もつくってうらやましいね。
麻婆豆腐
ごはん
だよ うちは。
で他におかずがなかったので
バター醤油かけご飯
貧乏すぎ。
麻婆豆腐
ごはん
だよ うちは。
で他におかずがなかったので
バター醤油かけご飯
貧乏すぎ。
985 ：♪ ◆99ze.eleqY ：04/02/17 00:46
焼き餃子（チルド）
小松菜とジャコの炒めたやつ
厚揚げ焼いて大根おろし
イカゲソと里芋の煮物（残りもん）
発泡酒350ｍｌ
メシと高菜漬け
小松菜とジャコの炒めたやつ
厚揚げ焼いて大根おろし
イカゲソと里芋の煮物（残りもん）
発泡酒350ｍｌ
メシと高菜漬け
筑前煮
鮭の粕漬け（自家製）
めかぶ納豆
鳥はむ＆温野菜（with ゴマだれドレッシング）
白ごはん
麦茶
鮭の粕漬け（自家製）
めかぶ納豆
鳥はむ＆温野菜（with ゴマだれドレッシング）
白ごはん
麦茶
988 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/17 02:03
カツどん
もやしとワカメのお味噌汁
きゅうりのきゅうちゃん
もやしとワカメのお味噌汁
きゅうりのきゅうちゃん
989 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/17 08:41
990 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/17 11:08
豚のレモンクリーム煮
焼き鯖
野菜の味噌汁
ポテトサラダ
苺とミルクゼリー
焼き鯖
野菜の味噌汁
ポテトサラダ
苺とミルクゼリー
991 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/17 11:14
この時間から、もう夕飯のこと考えてるの？
暇ですね。
私のﾏﾏが、あんた達みたいじゃなくって良かった。
暇ですね。
私のﾏﾏが、あんた達みたいじゃなくって良かった。
この時間から、もう煽りのこと考えてるの？
暇ですね。
私の子供が、あんたみたいじゃなくって良かった。
誰か次スレヨロ。たてられなかった…＿|￣|○
暇ですね。
私の子供が、あんたみたいじゃなくって良かった。
誰か次スレヨロ。たてられなかった…＿|￣|○
ぷららじゃやっぱ無理か・・・
誰ぞおらぬか･･･ｱﾄﾊ･･･ﾀﾉﾑ･･･ｸﾞﾊｧ
------8<------8<------
「あなたのおうちの晩御飯メニューを教えて。参考にしたいです。
一言メモを添えて頂ければ、ありがたいこってす。」
雑談、レシピなどはＯＫですがくれぐれも『控えめ』に。
荒れる元となる発言は自粛しましょう。気に入らない書き込みはｽﾙｰしる！
ではマターリどうぞ。（sage進行準推奨）
直前スレ
□■今日の夕飯、何？その19■□
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1073139818/
誰ぞおらぬか･･･ｱﾄﾊ･･･ﾀﾉﾑ･･･ｸﾞﾊｧ
------8<------8<------
「あなたのおうちの晩御飯メニューを教えて。参考にしたいです。
一言メモを添えて頂ければ、ありがたいこってす。」
雑談、レシピなどはＯＫですがくれぐれも『控えめ』に。
荒れる元となる発言は自粛しましょう。気に入らない書き込みはｽﾙｰしる！
ではマターリどうぞ。（sage進行準推奨）
直前スレ
□■今日の夕飯、何？その19■□
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1073139818/
994 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/17 12:38
頃されてしまいなされよ、子に＞992
995 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/17 14:14
昨日の夕飯
ご飯
味噌汁（ほうれん草、あげ、長ネギ）
塩鯖
レンコンと人参のキンピラ
水菜とモヤシのサラダ
今日の夕飯はエビと豆腐のトローリスープがメインの予定。
ご飯
味噌汁（ほうれん草、あげ、長ネギ）
塩鯖
レンコンと人参のキンピラ
水菜とモヤシのサラダ
今日の夕飯はエビと豆腐のトローリスープがメインの予定。
996 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/17 15:27
おのれまちごうていもうとに挿れた。
いもうと生意気処女じゃない。
おのれまちごうてあねさに挿れた。
あねさ生意気よがり声。
おのれまちごうておかかに挿れた。
おかか生意気腰使う。
おのれまちごうておばばに挿れた。
おばば生意気エクスタシー。
おのれまちごうて理系に挿れた。
理系生意気潮を吹く。
いもうと生意気処女じゃない。
おのれまちごうてあねさに挿れた。
あねさ生意気よがり声。
おのれまちごうておかかに挿れた。
おかか生意気腰使う。
おのれまちごうておばばに挿れた。
おばば生意気エクスタシー。
おのれまちごうて理系に挿れた。
理系生意気潮を吹く。
理系フェチが多いな（ｗ
俺は理系と結婚したかった
アゲ
1000 ：ぱくぱく名無しさん：04/02/17 16:30
愛してるぞ、理系。
1001 ：１００１：
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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