□■今日の夕飯、何？その15■□
「あなたのおうちの晩御飯メニューを教えて。参考にしたいです。
一言メモを添えて頂ければ、ありがたいこってす。」
雑談、レシピなどはＯＫですが控えめに。
ではマターリどうぞ。
直前スレ
□■今日の夕飯、何？その14■□
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1058266440/
一言メモを添えて頂ければ、ありがたいこってす。」
雑談、レシピなどはＯＫですが控えめに。
ではマターリどうぞ。
直前スレ
□■今日の夕飯、何？その14■□
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/cook/1058266440/
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卵とウインナーを焼き豚チャーハンの元で炒めたチャーハン
ポテトサラダ
お茶
ポテトサラダ
お茶
3 ：料理の鋼：03/09/03 12:57
麻婆豆腐 大蒜、生姜、豆板ジャン、挽肉、豆腐、茄子、刻み長ねぎ、醤油に砂糖
酢、鶏がらスープ、ごま油、度胸と愛情と味覚とセンス へい！いっちょあがり
酢、鶏がらスープ、ごま油、度胸と愛情と味覚とセンス へい！いっちょあがり
4 ：りい：03/09/03 13:06
ナポリタン
から揚げ
あとは、昨日の残り物！
から揚げ
あとは、昨日の残り物！
5 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/03 13:39
シャモ肉とカボチャのカレー
発芽玄米ご飯
モロヘイヤのお浸し
生理痛なのでこれでカンベン
発芽玄米ご飯
モロヘイヤのお浸し
生理痛なのでこれでカンベン
6 ：おう：03/09/03 13:54
トビウオのから揚げ
ポテトサラダ
鶏首肉のカレー
首肉安いんだよ。パックいっぱいで190円だよ。
ポテトサラダ
鶏首肉のカレー
首肉安いんだよ。パックいっぱいで190円だよ。
1さん、乙です～～
昨日の
●秋刀魚の刺身
●冷や奴
●アスパラガスのサラダ
トロ箱一杯の刺身用秋刀魚を突然夕方に貰ったので近所にお裾分けしまくり。
新鮮で超(ﾟдﾟ)ｳﾏｰですた
昨日の
●秋刀魚の刺身
●冷や奴
●アスパラガスのサラダ
トロ箱一杯の刺身用秋刀魚を突然夕方に貰ったので近所にお裾分けしまくり。
新鮮で超(ﾟдﾟ)ｳﾏｰですた
8 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/03 14:23
>>7
いいなー。サンマの刺身。
でも昨日の刺身って今日もO.Kなの・・？
うちは
マイタケと里芋の炊き込みご飯
ピータン豆腐
鮭のフライ、タルタルソース添え
青野菜のお浸し
みそ汁
野菜が高いよー。（涙
いいなー。サンマの刺身。
でも昨日の刺身って今日もO.Kなの・・？
うちは
マイタケと里芋の炊き込みご飯
ピータン豆腐
鮭のフライ、タルタルソース添え
青野菜のお浸し
みそ汁
野菜が高いよー。（涙
9 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/03 14:38
10 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/03 14:50
>1さん乙です！
ナスの揚げ浸し
冬瓜の煮物
冷や奴
ナスときゅうりのぬか漬け
>8さんの炊き込みご飯がおいしそうだから、明日ﾏﾈｯｺしようっと
ナスの揚げ浸し
冬瓜の煮物
冷や奴
ナスときゅうりのぬか漬け
>8さんの炊き込みご飯がおいしそうだから、明日ﾏﾈｯｺしようっと
11 ：ゆうべの：03/09/03 15:13
焼き豚(サンチュ、白髪ネギ、きゅうり、人参)
煮豚とナスの蒸し物
ブタと玉ねぎとゴボウのかきあげ
きゅうりの唐辛子ニンニク味噌
十六ササゲ豆のゆがいたの
ごはん
ブタ三昧(^・ω・^)
煮豚とナスの蒸し物
ブタと玉ねぎとゴボウのかきあげ
きゅうりの唐辛子ニンニク味噌
十六ササゲ豆のゆがいたの
ごはん
ブタ三昧(^・ω・^)
ゴーヤーチャンプル
大根下ろしにしらす干し
蕪と油揚げのお味噌汁
胡瓜と茄子のぬか漬け
ごはん
大根下ろしにしらす干し
蕪と油揚げのお味噌汁
胡瓜と茄子のぬか漬け
ごはん
13 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/03 20:14
しゅうまい
かぼちゃの煮物
オクラの胡麻和え
きゅうりのあんかけ←このきゅうり、普通のと品種が違うみたいです。太さ５ｃｍ。
かぼちゃの煮物
オクラの胡麻和え
きゅうりのあんかけ←このきゅうり、普通のと品種が違うみたいです。太さ５ｃｍ。
14 ：ガウ：03/09/03 20:25
竹の子ごはん
豚肉の生姜焼き
ししゃも
冷奴
ししゃもうまかったです。
豚肉の生姜焼き
ししゃも
冷奴
ししゃもうまかったです。
15 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/03 20:49
ごはん
シャケ
アサリバター
キャベツのサラダ
鶏肉塩焼き
味噌汁
いやー男手一つで子育て始めて三日目。
主婦の大変さが身にしみてよく解る。
離婚前に気づけばよかった・・・
シャケ
アサリバター
キャベツのサラダ
鶏肉塩焼き
味噌汁
いやー男手一つで子育て始めて三日目。
主婦の大変さが身にしみてよく解る。
離婚前に気づけばよかった・・・
スペアリブケチャップ煮
にがうりお浸し
焼き野菜（かぼちゃ・トマト・ピーマン）
雷こんにゃく
味噌汁（豆腐・なめこ・ねぎ）
にがうりお浸し
焼き野菜（かぼちゃ・トマト・ピーマン）
雷こんにゃく
味噌汁（豆腐・なめこ・ねぎ）
ハンバーグ／キャベツ千切り
キャベツと油揚げの味噌汁
きゅうり浅漬け
ゆでブロッコリー
トマト
キャベツと油揚げの味噌汁
きゅうり浅漬け
ゆでブロッコリー
トマト
>15 父ちゃんがんがれ
ホタテフライ
ゴーヤのおかか和え
ワカメと高野豆腐とオクラの味噌汁
麦入りご飯
ホタテフライ
ゴーヤのおかか和え
ワカメと高野豆腐とオクラの味噌汁
麦入りご飯
19 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/03 22:33
>>1さんありがとう。
和風煮込みハンバーグにモヤシ添え
キャベツともやしとにんじんのコチュジャンドレッシング
（コチュジャン＋だし汁＋味噌＋ごま油）
結びこんにゃくの煮物
梅かつおご飯
ネギの味噌汁
野菜高っ！呆然としちゃったよ…。
和風煮込みハンバーグにモヤシ添え
キャベツともやしとにんじんのコチュジャンドレッシング
（コチュジャン＋だし汁＋味噌＋ごま油）
結びこんにゃくの煮物
梅かつおご飯
ネギの味噌汁
野菜高っ！呆然としちゃったよ…。
>>9さん、フォローサンクス。>>8さん説明不足でｽﾏｿ
●秋刀魚の塩焼き
●昨日の刺身の中落ちと骨で作った骨煎餅
●卵豆腐
●白滝のきんぴら
●ミョウガとワカメの酢の物
●大根のゆかり漬け
●ウーロンハイ
骨煎餅、昔ﾏﾏﾝが作ってくれたのを真似してみた。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰで酒が進んでしまう
●秋刀魚の塩焼き
●昨日の刺身の中落ちと骨で作った骨煎餅
●卵豆腐
●白滝のきんぴら
●ミョウガとワカメの酢の物
●大根のゆかり漬け
●ウーロンハイ
骨煎餅、昔ﾏﾏﾝが作ってくれたのを真似してみた。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰで酒が進んでしまう
21 ：ばくばく名無しさん：03/09/04 01:19
22 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/04 02:27
ペヤングソースヤキソバ。
がんがれ！おれ。
がんがれ！おれ。
23 ：りい：03/09/04 12:47
>15がんばって！
マーボー茄子
鮭の照り焼き
ニラ玉
オクラ納豆
キャベツとにんじん、長ネギ
の味噌汁
ご飯
マーボー茄子
鮭の照り焼き
ニラ玉
オクラ納豆
キャベツとにんじん、長ネギ
の味噌汁
ご飯
24 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/04 14:49
牛スジの土手煮（里芋、大根、こんにゃく入り）
ぶどう豆
茹でブロッコリー
ご飯
牛スジ、作りすぎた・・。
冷凍しちゃったら味落ちるよね、きっと。
ぶどう豆
茹でブロッコリー
ご飯
牛スジ、作りすぎた・・。
冷凍しちゃったら味落ちるよね、きっと。
25 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/04 16:49
アスパラとじゃがいものベーコン巻き
生春巻き
トマト
まいたけの味噌汁
めし
生春巻き
トマト
まいたけの味噌汁
めし
26 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/04 17:38
豚肉とナスとピーマンと人参の甘辛炒め
大根とすじ肉の味噌煮
ベビーリーフのサラダ
コーンと卵のスープ
ごはん
>24
肉だけなら冷凍できるんじゃないかな
大根とすじ肉の味噌煮
ベビーリーフのサラダ
コーンと卵のスープ
ごはん
>24
肉だけなら冷凍できるんじゃないかな
27 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/04 18:14
秋刀魚の塩焼き
肉じゃが
きゅうりとわかめの酢の物
ひじきご飯
肉じゃが
きゅうりとわかめの酢の物
ひじきご飯
28 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/04 18:21
お味噌汁の具の詳細キボンヌ
29 ：ぱくぱく名無しさん ：03/09/04 18:30
一番は若布と豆腐。後は油揚げとホウレン草。
食べる味噌汁は小芋、こんにゃく、サツマアゲ、
人参、大根。野菜がタップリの味噌汁美味しいですよ。
食べる味噌汁は小芋、こんにゃく、サツマアゲ、
人参、大根。野菜がタップリの味噌汁美味しいですよ。
ペンネのグラタン
（自家製トマトソース＋茄子＋ピーマン＋鳥はむで）
をこれから作ろうかと。
（自家製トマトソース＋茄子＋ピーマン＋鳥はむで）
をこれから作ろうかと。
31 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/04 18:45
ホイコーロー
ニラ玉汁
ご飯
ニラ玉汁
ご飯
鶏バジル炒め
アボカドオクラ納豆
豚汁
ぬか漬け
アボカドオクラ納豆
豚汁
ぬか漬け
本来は
炊き込み五目ご飯(昨晩料理)の残り＋味噌汁
だったのだが
一日たって
飯の臭い、糸引きのため廃却
いま
かっぱえびせん 食べてます。
やられた、、、
炊き込み五目ご飯(昨晩料理)の残り＋味噌汁
だったのだが
一日たって
飯の臭い、糸引きのため廃却
いま
かっぱえびせん 食べてます。
やられた、、、
34 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/04 19:50
まぐろの中落ちと甘えびの刺身
肉巻きアスパラのソテー
ほうれん草のおひたし（じゃこのっけ）
なめこの味噌汁
ご飯
肉巻きアスパラのソテー
ほうれん草のおひたし（じゃこのっけ）
なめこの味噌汁
ご飯
35 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/04 19:53
秋刀魚の塩焼き（大根おろし・スダチ）
鶏手羽元のさっぱり煮
帆立の刺身
スナップエンドウおひたし
オクラのおかか和え
わさび豆腐の冷奴
ビール
鶏手羽元のさっぱり煮
帆立の刺身
スナップエンドウおひたし
オクラのおかか和え
わさび豆腐の冷奴
ビール
36 ：ばくばく名無しさん：03/09/04 20:08
シャケの切り身
目玉焼き
ソーセージ
ハム
キュウリの酢の物
ポテトサラダ
納豆
ワカメの味噌汁
梅干し
ご飯
目玉焼き
ソーセージ
ハム
キュウリの酢の物
ポテトサラダ
納豆
ワカメの味噌汁
梅干し
ご飯
37 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/04 20:20
チキンカツ（ソースにゴマを入れて）
ひじきとニンジンと三つ葉のサラダ
ごはん
味噌汁
プリン
ひじきとニンジンと三つ葉のサラダ
ごはん
味噌汁
プリン
鳥の照り焼き
ポテトサラダ
いか刺身
にらと卵の味噌汁
ポテトサラダ
いか刺身
にらと卵の味噌汁
39 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/04 20:51
玉ねぎと牛蒡と豚肉のかきあげ丼
炒り豆腐
豚汁
バナナヨーグルト
炒り豆腐
豚汁
バナナヨーグルト
40 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/04 20:57
三色ご飯（牛そぼろ・ピーマン・炒り卵）
野菜の煮物（大根・人参・ジャガイモ・ちくわ・こんにゃく）
ほっけの煮付け
もやしと人参のスープ
野菜の煮物（大根・人参・ジャガイモ・ちくわ・こんにゃく）
ほっけの煮付け
もやしと人参のスープ
41 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/04 21:13
豆腐の中華蒸し
ブロッコリーとソーセージの炒め物
ほやの酢の物
ガーリックフランスパンとビール
メチャメチャだ･･･
ブロッコリーとソーセージの炒め物
ほやの酢の物
ガーリックフランスパンとビール
メチャメチャだ･･･
42 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/04 21:46
ぺい焼き（とんぺい焼きの肉抜きだから「ぺい」ね）
肉そぼろが具のすいとん
ネタにできるくらい貧乏な晩ご飯だなぁ・・・・
材料費二人で５０円もしてないよ。
肉そぼろが具のすいとん
ネタにできるくらい貧乏な晩ご飯だなぁ・・・・
材料費二人で５０円もしてないよ。
43 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/04 21:50
野菜また値上がり・・・
レバーの生姜炒め・・作りすぎ。気分悪～～
レバーの生姜炒め・・作りすぎ。気分悪～～
ぶり
焼ナス
冷奴
ほうれん草のお浸し
しし唐（ごま油で炒めた）
ねぎと卵の味噌汁
焼ナス
冷奴
ほうれん草のお浸し
しし唐（ごま油で炒めた）
ねぎと卵の味噌汁
45 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/04 22:08
アスパラ肉巻き
エリンギソテー
かぼちゃの煮物
なすとピーマンの味噌炒め
ワカメと豆腐の味噌汁
ご飯
漬物
メロン
エリンギソテー
かぼちゃの煮物
なすとピーマンの味噌炒め
ワカメと豆腐の味噌汁
ご飯
漬物
メロン
46 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/04 22:18
秋鮭のホイル焼き
（ごまみそソース。えのき、ねぎ、アスパラ入り）
わかめとジャガイモの味噌汁
キャベツの浅漬け
しその漬物
ごはん
梨
（ごまみそソース。えのき、ねぎ、アスパラ入り）
わかめとジャガイモの味噌汁
キャベツの浅漬け
しその漬物
ごはん
梨
47 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/04 22:29
秋鮭のムニエル
粉吹き芋
サヤエンドウの炒め物
人参サラダ
ごはん
みそ汁
粉吹き芋
サヤエンドウの炒め物
人参サラダ
ごはん
みそ汁
48 ：困った時の名無しさん：03/09/04 23:09
●サラダうどん
●イカ天
●厚揚げのトーバンジャン煮
●ふき炒め、イカの塩辛（相方のみ）
今テレビで、カニトマト釜飯ってのが出た。
作ってみたいな。おいしいのかな。
●イカ天
●厚揚げのトーバンジャン煮
●ふき炒め、イカの塩辛（相方のみ）
今テレビで、カニトマト釜飯ってのが出た。
作ってみたいな。おいしいのかな。
・さんま
・うどん
・パン
・納豆
・冷凍のミニかき揚げ
（ごはん無し）
・うどん
・パン
・納豆
・冷凍のミニかき揚げ
（ごはん無し）
●冷しゃぶ
●冷や奴(小)
●茄子の揚げ浸し
●茹でアスパラガス
●オクラ
低カロリーメニューとストレッチ続行中 腹周りがすっきりしてきた(嬉
●冷や奴(小)
●茄子の揚げ浸し
●茹でアスパラガス
●オクラ
低カロリーメニューとストレッチ続行中 腹周りがすっきりしてきた(嬉
51 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/05 04:06
52 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/05 17:58
ジャガイモ・タマネギ・人参・鶏団子のトマト煮
温泉卵
ちょっと柔らかめのご飯
家族が消化不良だって…少しでも食べられるといいなあ
温泉卵
ちょっと柔らかめのご飯
家族が消化不良だって…少しでも食べられるといいなあ
53 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/05 18:32
久々の参加！
・鶏と豆腐のハンバーグ(和風きのこｿｰｽ＆大根おろし)
・メカブ
・かき玉汁
野菜の値段はいつになったら下がるんだ。。。
・鶏と豆腐のハンバーグ(和風きのこｿｰｽ＆大根おろし)
・メカブ
・かき玉汁
野菜の値段はいつになったら下がるんだ。。。
54 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/05 18:40
茄子とトマト、しめじ、ベーコンのカレー
牛蒡と人参サラダ､トマト添え
胡瓜となすのぬかずけ
牛蒡と人参サラダ､トマト添え
胡瓜となすのぬかずけ
55 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/05 18:41
手作りコロッケ
里芋とイカの煮物
オクラと山芋の和え物
芋づくしという香具師ですね。
里芋とイカの煮物
オクラと山芋の和え物
芋づくしという香具師ですね。
56 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/05 19:22
トマトとスモークサーモンの冷たいパスタ
ビール
ビール
57 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/05 19:44
焼鮭
卵入りポテトサラダ
ナスの味噌いため
ご飯
我ながら個性無ぇーーーーー！
卵入りポテトサラダ
ナスの味噌いため
ご飯
我ながら個性無ぇーーーーー！
58 ：ばくばく名無しさん：03/09/05 19:55
カレー（ゴールデンと熟の混合）
らっきょう
牛乳
らっきょう
牛乳
59 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/05 20:14
マグロ丼（ゴマ、シソ、ノリ乗せ）
ピーマンとナスの炒め、梅醤油あじ
サツマイモのレモン煮
ぶどう豆（作り置き）
今日は子供１人となので、簡単に。
ピーマンとナスの炒め、梅醤油あじ
サツマイモのレモン煮
ぶどう豆（作り置き）
今日は子供１人となので、簡単に。
60 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/05 20:16
>>58
牛乳ﾜﾛﾀ
牛乳ﾜﾛﾀ
61 ：58：03/09/05 20:27
62 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/05 21:19
さんま
肉じゃが
キュウリの酢の物
秋の味覚(ﾟ∀ﾟ)=3ｳﾏｰ!
あと肉じゃがに砂糖の代わりにハチミツ入れたらおいしかった。
肉じゃが
キュウリの酢の物
秋の味覚(ﾟ∀ﾟ)=3ｳﾏｰ!
あと肉じゃがに砂糖の代わりにハチミツ入れたらおいしかった。
63 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/05 21:28
生地から手作りピザ(トマトとバジル)
ウィルキンソンのジンジャーエール
ウィルキンソンのジンジャーエール
66 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/05 23:13
アジの塩焼き
なすとピーマンの味噌いため
きゅうりの酢の物
なすとピーマンの味噌いため
きゅうりの酢の物
67 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/05 23:14
ラザニア
トマトサラダ
ガーリックトースト
ラザニアがんがりました。
トマトサラダ
ガーリックトースト
ラザニアがんがりました。
豚しょうが／キャベツ千切り
加賀揚げ
空芯菜のお浸し
キャベツと若芽の味噌汁
鯖寿司
加賀揚げ
空芯菜のお浸し
キャベツと若芽の味噌汁
鯖寿司
69 ：ばくばく名無しさん：03/09/06 00:24
●ｱｰﾘｵ･エ･ｵｰﾘｵペペロンチーノ
●ジェノベーゼ
●生春巻き（サーモン）
●粕汁
●イカ天、かぼ煮（相方のみ）
●ジェノベーゼ
●生春巻き（サーモン）
●粕汁
●イカ天、かぼ煮（相方のみ）
支離滅裂
●手羽先とレンコンの中華風煮物
●キュウリとワカメの酢の物
●白滝の明太子和え
●椎茸のホイル焼
●ウーロンハイ
●キュウリとワカメの酢の物
●白滝の明太子和え
●椎茸のホイル焼
●ウーロンハイ
72 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/06 02:11
豚キムチ人参ピーマン玉葱キャベツの炒めたやつ
茄子とオクラの焼きびたし
ブロッコリーの茎と人参のきんぴら
発泡酒500ｍｌ
メシ無し
茄子とオクラの焼きびたし
ブロッコリーの茎と人参のきんぴら
発泡酒500ｍｌ
メシ無し
73 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/06 04:41
タコの刺身
山芋スライス(オクラ鰹節のせ）
かぼちゃの煮物
サイコロよりちょっと大きめのステーキ
(茄子の素揚げと山芋をサンドしておろしニンニクとお醤油ソース掛け)
野菜たっぷりお味噌汁(汁は飲まない)
山芋スライス(オクラ鰹節のせ）
かぼちゃの煮物
サイコロよりちょっと大きめのステーキ
(茄子の素揚げと山芋をサンドしておろしニンニクとお醤油ソース掛け)
野菜たっぷりお味噌汁(汁は飲まない)
74 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/06 10:07
昨夜の。買い物行かなかったのであり物で。
手抜きでごめんなさいとうちゃん。
サバ味噌煮
(冷凍しておいたサバで)
切干大根
(切干、にんじん、油抜後冷凍しておいた油揚げ)
山芋のわさび漬け
(お土産でいただいたもの)
根菜キノコわかめの味噌汁
(大根ごぼうえのき椎茸わかめ→冷蔵庫整理)
ごはんは白米３：発芽玄米１が我が家定番です。
和食に合う気がするので今日みたいな地味めしばっかりです。
当然だが魚は新鮮な方が美味しいね。
手抜きでごめんなさいとうちゃん。
サバ味噌煮
(冷凍しておいたサバで)
切干大根
(切干、にんじん、油抜後冷凍しておいた油揚げ)
山芋のわさび漬け
(お土産でいただいたもの)
根菜キノコわかめの味噌汁
(大根ごぼうえのき椎茸わかめ→冷蔵庫整理)
ごはんは白米３：発芽玄米１が我が家定番です。
和食に合う気がするので今日みたいな地味めしばっかりです。
当然だが魚は新鮮な方が美味しいね。
最近食欲が･･･
リゾット（玉ねぎのみ）
それだけ。
リゾット（玉ねぎのみ）
それだけ。
マグロの山かけ
ゆで白イカ
冷奴
チンゲンサイの胡麻和え
モロヘイヤの卵とじ
ナスの漬物
ゆで白イカ
冷奴
チンゲンサイの胡麻和え
モロヘイヤの卵とじ
ナスの漬物
77 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/06 17:07
下ごしらえからした牛トリッパのトマト煮込みに
手打ちパスタをからめて。
がんばったけど、もう疲れたのでそれだけで勘弁して。
手打ちパスタをからめて。
がんばったけど、もう疲れたのでそれだけで勘弁して。
>>76
ゆで白いかって、なにかつけて食べるの？
ゆで白いかって、なにかつけて食べるの？
ｶﾚｰ
80 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/06 20:29
枝豆
チューハイ
秋刀魚＋大根おろし＋生姜
キャベツと大根とみょうがの浅漬けサラダ
茄子と玉ねぎの辛味噌炒め
茄子の味噌汁
ご飯
枝豆を大量にもらってしまって食べ尽くせないので、
冷凍しますた。
チューハイ
秋刀魚＋大根おろし＋生姜
キャベツと大根とみょうがの浅漬けサラダ
茄子と玉ねぎの辛味噌炒め
茄子の味噌汁
ご飯
枝豆を大量にもらってしまって食べ尽くせないので、
冷凍しますた。
81 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/06 20:45
まぐろのお刺身
豆腐ステーキ きのことオクラあんかけ
わかめとキャベツの味噌汁
白菜の浅漬け
ご飯
米は値上がりするわ、野菜は高いわ、果物はマズイわ‥
冷夏の影響ひしひしと感じる食欲の秋 ヽ(`Д´)ﾉ
豆腐ステーキ きのことオクラあんかけ
わかめとキャベツの味噌汁
白菜の浅漬け
ご飯
米は値上がりするわ、野菜は高いわ、果物はマズイわ‥
冷夏の影響ひしひしと感じる食欲の秋 ヽ(`Д´)ﾉ
82 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/06 20:46
83 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/06 21:02
天ぷら(人参葉、大葉、ナス、南瓜)
冷やしおろしうどん
冷やしおろしうどん
84 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/06 21:17
メンチカツ
チンゲン菜とベーコン・卵を炒めたもの
トマト
味噌汁（にんじん・えのき・豆腐・揚げ）
チンゲン菜とベーコン・卵を炒めたもの
トマト
味噌汁（にんじん・えのき・豆腐・揚げ）
いなだのお刺身
トマト
ルッコラとベーコンの炒め物orモロヘイヤと豚肉の炒め物
きゅうりの浅漬け
もやしの味噌汁
蒸しかぼちゃ
トマト
ルッコラとベーコンの炒め物orモロヘイヤと豚肉の炒め物
きゅうりの浅漬け
もやしの味噌汁
蒸しかぼちゃ
86 ：ばくばく名無しさん：03/09/06 21:31
サンマ（ポン酢＋大根おろし）、冷や奴、ブロッコリーの枝、ナスの味噌汁、納豆、塩辛、ぬか漬け（大根、人参、干し椎茸）、梅干し
87 ：ばくばく名無しさん：03/09/06 21:51
●しょうゆうどん
●イカ天、かぼ天
●さんまのごま揚げ
●トマトレタスサラダ
●ひじき飯のおにぎり、イカとネギぬた、枝豆（相方のみ）
●じゃがいもとたまねぎのお味噌汁
●イカ天、かぼ天
●さんまのごま揚げ
●トマトレタスサラダ
●ひじき飯のおにぎり、イカとネギぬた、枝豆（相方のみ）
●じゃがいもとたまねぎのお味噌汁
88 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/06 21:55
刺身盛り（半額品ゲット）
めかぶ
納豆
ごはん
めかぶ
納豆
ごはん
刺身（中トロ）
牡蠣フライ
キムチキュウリ
ネギ入り納豆＋卵
キャベツと人参の味噌汁
こうして見るとちっと野菜が足んねーなァ
牡蠣フライ
キムチキュウリ
ネギ入り納豆＋卵
キャベツと人参の味噌汁
こうして見るとちっと野菜が足んねーなァ
シーフードクリームシチュー（帆立、海老など）
冷やしトマト
カボチャのパン
冷やしトマト
カボチャのパン
91 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/06 22:28
豚肉生姜焼き
山盛り千切りキャベツ
トマトサラダ
トマト卵炒め
納豆
ごはん
汁物なし。反省。
山盛り千切りキャベツ
トマトサラダ
トマト卵炒め
納豆
ごはん
汁物なし。反省。
92 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/07 00:15
サンマ塩焼き、大根おろしと生姜
鶏カラアゲ＋千切キャベツ
冷奴
ホウレンソウと竹輪の炒めたやつ
茄子とオクラの炊いたやつ
発泡酒500ｍｌ
メシ無し
鶏カラアゲ＋千切キャベツ
冷奴
ホウレンソウと竹輪の炒めたやつ
茄子とオクラの炊いたやつ
発泡酒500ｍｌ
メシ無し
93 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/07 01:39
焼肉
牛ロース（oz&国産)、牛タン
豚トロ、豚ハツ、鶏手羽中
ウインナー、イカゲソ&エンペイ
キャベツ、ナス、えのき、エリンギ、玉ねぎ
タレは田舎特産のポン酢
久々におうちで焼肉
牛より鶏豚の方が売れ行きの良い我が家
牛ロース（oz&国産)、牛タン
豚トロ、豚ハツ、鶏手羽中
ウインナー、イカゲソ&エンペイ
キャベツ、ナス、えのき、エリンギ、玉ねぎ
タレは田舎特産のポン酢
久々におうちで焼肉
牛より鶏豚の方が売れ行きの良い我が家
●生タコの刺身
●秋刀魚の刺身--マーケットで買ったのでこの前よりいまひとつ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
●卵豆腐
●めかぶ
>>82
中華鍋に醤油、味醂、酒、水をそれぞれ一の割合で入れ、煮立ったら
ニンニク、生姜の薄切り、長ネギのぶつ切りをぶち込み
手羽先、レンコン(灰汁抜きしておく)を投入し
落としぶたをして煮汁が無くなるまでコトコト煮る。時々鍋返し。
とっても簡単で煮汁はご飯にかけても(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ レンコンの代わりに筍でもオッケー
●秋刀魚の刺身--マーケットで買ったのでこの前よりいまひとつ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
●卵豆腐
●めかぶ
>>82
中華鍋に醤油、味醂、酒、水をそれぞれ一の割合で入れ、煮立ったら
ニンニク、生姜の薄切り、長ネギのぶつ切りをぶち込み
手羽先、レンコン(灰汁抜きしておく)を投入し
落としぶたをして煮汁が無くなるまでコトコト煮る。時々鍋返し。
とっても簡単で煮汁はご飯にかけても(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ レンコンの代わりに筍でもオッケー
95 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/07 09:04
鶏肉のトマトソース煮
ポテトサラダ
トースト
フルーツヨーグルト
ポテトサラダ
トースト
フルーツヨーグルト
朝ごはん？それ
97 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/07 09:15
今日は鶏とにんじんのクリームシチューに決定。
美味しいのたっぷり作ろうっと
美味しいのたっぷり作ろうっと
98 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/07 13:28
今夜は㌧汁。野菜が高くてつらいけど。
100 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/07 16:29
ポークカレー（彩りに赤＆緑ピーマン入り）
コールスロー（キャベツ、きゅうり、コーン）
コールスロー（キャベツ、きゅうり、コーン）
101 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/07 17:11
サンマのマリネ
カボチャの温サラダ
ホタテとキャベツのパスタ（手打ち）イクラ乗せ
を仕込み中。ちょっと休憩。
カボチャの温サラダ
ホタテとキャベツのパスタ（手打ち）イクラ乗せ
を仕込み中。ちょっと休憩。
102 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/07 17:12
豚キムチうどん
豆とツナのサラダ
豆とツナのサラダ
近所９９円ショップがあるのを聞いて行ってみました。
ニンジン４本、キャベツ、ダイコン、しめ鯖（冷凍）みんな安すぎ！
ニンジン４本、キャベツ、ダイコン、しめ鯖（冷凍）みんな安すぎ！
104 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/07 17:28
今日は久しぶりにハンバーグです。
105 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/07 17:46
イタリアンハンバーグきぼんぬ～
何かスープも欲しい
何かスープも欲しい
106 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/07 18:10
週末の定番で すきやき
たこ刺し
焼きパプリカとレタスのサラダ
近所のおじさんが、ぶっといたこ足2本もくれたYO！
1本冷凍しまつ
たこ刺し
焼きパプリカとレタスのサラダ
近所のおじさんが、ぶっといたこ足2本もくれたYO！
1本冷凍しまつ
107 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/07 19:14
タコ天とタコの炊き込みご飯がいいよー
108 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/07 19:14
すき焼きより、しゃぶしゃぶか焼肉がいいよー
109 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/07 19:22
さんま塩焼き
鰹のたたき
ほうれん草の胡麻和え
厚揚げ焼き
かにみそ
冷やしトマト
なめこの味噌汁
ご飯
梨
さんま安くてイイ！ けど大根がたけぇよ･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
鰹のたたき
ほうれん草の胡麻和え
厚揚げ焼き
かにみそ
冷やしトマト
なめこの味噌汁
ご飯
梨
さんま安くてイイ！ けど大根がたけぇよ･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
110 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/07 19:24
>>109
僕にもたべさせて・・・・・ﾊｱﾊｱ
僕にもたべさせて・・・・・ﾊｱﾊｱ
111 ：ばくばく名無しさん：03/09/07 19:36
麻婆豆腐
カボチャの煮付け
スープ
ぬか漬け
梅干し
ご飯
カボチャの煮付け
スープ
ぬか漬け
梅干し
ご飯
112 ：112：03/09/07 20:05
主役：ギョーザ
脇役：ご飯
演出：キムチ
脚本：お吸い物
エンドクレジット：豆乳
脇役：ご飯
演出：キムチ
脚本：お吸い物
エンドクレジット：豆乳
>>112
なんかそんなCMあったな(w なんだっけ
なんかそんなCMあったな(w なんだっけ
だご汁
かぼちゃの煮物
ゴーヤのオイスターソース炒め
ごま豆腐
かぼちゃの煮物
ゴーヤのオイスターソース炒め
ごま豆腐
>>109
品数多くていいなあー。家族持ち?
独り暮らしだから、一品にいくつも食材を詰め込むような料理になりがち。
鶏もも肉と夏野菜の白ワイン蒸し(セロリ、ナス、ピーマン、トマト、まいたけ入り)
味噌汁(麩、わかめ、ネギ、みょうが)
山椒ちりめんとごはん
品数多くていいなあー。家族持ち?
独り暮らしだから、一品にいくつも食材を詰め込むような料理になりがち。
鶏もも肉と夏野菜の白ワイン蒸し(セロリ、ナス、ピーマン、トマト、まいたけ入り)
味噌汁(麩、わかめ、ネギ、みょうが)
山椒ちりめんとごはん
小アジフライ+キャベツ
生春巻き(海老･鶏胸肉･きゅうり･しそ･みょうが)スイートチリソース＆ゴマだれ添え
豚肉･ジャガイモ･玉ねぎ･油揚げの甘辛煮
枝豆
いつも夕飯というよりビールのつまみ。
そろそろ秋刀魚が食いたいな～
生春巻き(海老･鶏胸肉･きゅうり･しそ･みょうが)スイートチリソース＆ゴマだれ添え
豚肉･ジャガイモ･玉ねぎ･油揚げの甘辛煮
枝豆
いつも夕飯というよりビールのつまみ。
そろそろ秋刀魚が食いたいな～
117 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/07 21:56
・炊き込みご飯
・ブリの塩焼き
・冷や奴
・胡瓜と蕪のお新香
( ﾟдﾟ)ｳﾏ-!
・ブリの塩焼き
・冷や奴
・胡瓜と蕪のお新香
( ﾟдﾟ)ｳﾏ-!
118 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/07 22:02
【ほっかほか亭】のお弁当さ～(*´Д｀*)
私・・・チキン南蛮スペシャル
旦那･･･満腹セット
ごめんにょ！(oT-T)尸~~
私・・・チキン南蛮スペシャル
旦那･･･満腹セット
ごめんにょ！(oT-T)尸~~
料理しなかったなら書き込むなよ。
120 ：ばくばく名無しさん：03/09/07 22:39
●山形だし（前日の残り）
●白菜と肉団子の煮こみ
●マカロニサラダ
●揚げだしトーフ
●まいたけとこんにゃくの煮物、ｻﾄｲﾓ味噌炒め、枝豆（相方のみ）
●とうもろこしごはん、じゃがいもとたまねぎのお味噌汁
>>118
たまにはお弁当もいいね～
●白菜と肉団子の煮こみ
●マカロニサラダ
●揚げだしトーフ
●まいたけとこんにゃくの煮物、ｻﾄｲﾓ味噌炒め、枝豆（相方のみ）
●とうもろこしごはん、じゃがいもとたまねぎのお味噌汁
>>118
たまにはお弁当もいいね～
121 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/07 22:48
三平汁（鮭の頭とアラ、大根とにんじん）
キャベツと油揚げの煮物
じゃがいものゴマ和え
かぼちゃの煮物
ご飯
なすとみょうがの味噌汁
野菜が高いよｳﾜｧｧｧﾝヽ(｀Д´)ノと義母に電話で言ったら、
こっちもばーちゃんがやってる田畑の収穫がやヴぁいんだよｳﾜｧｧｧﾝヽ(｀Д´)ノと言われた。
が、去年のストックだというじゃがいもと、今年取れたばかりというかぼちゃを送ってくれた…。
ありがとう…。
キャベツと油揚げの煮物
じゃがいものゴマ和え
かぼちゃの煮物
ご飯
なすとみょうがの味噌汁
野菜が高いよｳﾜｧｧｧﾝヽ(｀Д´)ノと義母に電話で言ったら、
こっちもばーちゃんがやってる田畑の収穫がやヴぁいんだよｳﾜｧｧｧﾝヽ(｀Д´)ノと言われた。
が、去年のストックだというじゃがいもと、今年取れたばかりというかぼちゃを送ってくれた…。
ありがとう…。
122 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/07 23:14
みなさん手作りなんですか？
お総菜を買ってきてるのかな？
お総菜を買ってきてるのかな？
123 ：ばくばく名無しさん：03/09/07 23:18
124 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/07 23:20
だってここ料理板だし・・・
126 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/07 23:46
ほやの酢の物
鳥の照り焼き
切り昆布とツナのサラダ
ビール
柿ピー
ちなみに、オンナ1人暮らしです･･･
鳥の照り焼き
切り昆布とツナのサラダ
ビール
柿ピー
ちなみに、オンナ1人暮らしです･･･
127 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/07 23:49
ゴーヤ入りビーフカレー
セロリスティック
ホタテとネギいため
あぶらげと豆腐の味噌汁
ウマー
セロリスティック
ホタテとネギいため
あぶらげと豆腐の味噌汁
ウマー
▲ハナサキガニ---タイムサービスで一匹490円｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ ｳﾚｽｲ
▲冷しゃぶサラダ
▲切り干し大根の煮物
▲ワカメとミョウガの酢の物
▲筍の土佐煮
酢醤油と蟹味噌混ぜて蟹の身をちょいとつけて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
今日から▲にチェンジしまつ
▲冷しゃぶサラダ
▲切り干し大根の煮物
▲ワカメとミョウガの酢の物
▲筍の土佐煮
酢醤油と蟹味噌混ぜて蟹の身をちょいとつけて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
今日から▲にチェンジしまつ
サンマ塩焼き、大根おろしと生姜
コロッケ３種（総菜屋製）＋千切キャベツ
冷奴
ホウレンソウとサクラエビのおひたし
発泡酒500ｍｌ
メシ無し
コロッケ３種（総菜屋製）＋千切キャベツ
冷奴
ホウレンソウとサクラエビのおひたし
発泡酒500ｍｌ
メシ無し
豚肉と野菜（キャベツ、にんじん、エリンギ各たっぷり）の炒めもの
さんま塩焼き
いわしのつみれ汁（とうふ入り）
トマト入りオムレツ
いわしのつみれ、手間がかかったけどすごくうまくできた！！ふわふわだった。
袋に入って売ってるつみれ（鍋に投入するだけのタイプ）が食べられなくなる鴨。
さんま塩焼き
いわしのつみれ汁（とうふ入り）
トマト入りオムレツ
いわしのつみれ、手間がかかったけどすごくうまくできた！！ふわふわだった。
袋に入って売ってるつみれ（鍋に投入するだけのタイプ）が食べられなくなる鴨。
131 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/08 00:59
黒米いり玄米ごはん1膳
天ぷら(ゴーヤ、大葉、南瓜、なす)、大根おろしいりめんつゆ
なすのぬか漬け
天ぷら(ゴーヤ、大葉、南瓜、なす)、大根おろしいりめんつゆ
なすのぬか漬け
つみれ汁ｳﾏｿｰ
今夜はお好み焼きにした
今夜はお好み焼きにした
秋刀魚の塩焼き
茄子田楽
ネギと焼き油揚げのぬた
じゃが芋とわかめの味噌汁
なめ茸（瓶詰め）・ぬか漬け・ごはん
茄子田楽
ネギと焼き油揚げのぬた
じゃが芋とわかめの味噌汁
なめ茸（瓶詰め）・ぬか漬け・ごはん
134 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/08 09:48
ここはここかな。次。
135 ：りい：03/09/08 11:46
チーズはんぺんフライ
うずらの卵フライ
ブリの照り焼き
わかめサラダ
大根の味噌汁
ご飯
うずらの卵フライ
ブリの照り焼き
わかめサラダ
大根の味噌汁
ご飯
136 ：きのうの：03/09/08 12:34
前々夜の焼肉材料の残りで
豪華そばめしと魚肉ソーセージ丸かじり(w
豪華そばめしと魚肉ソーセージ丸かじり(w
137 ：ガウ：03/09/08 18:13
豚肉のパン粉焼き
ポテトサラダ
大根と豆腐の味噌汁
ご飯
ポテトサラダ
大根と豆腐の味噌汁
ご飯
138 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/08 18:17
ピザ
鳥のから揚げ
枝豆
ビール
・・・飲まなきゃやってけねーって事があり、やけ酒中。
鳥のから揚げ
枝豆
ビール
・・・飲まなきゃやってけねーって事があり、やけ酒中。
139 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/08 18:27
>>138
なんだか分からないけどがんがってね。
ホタテフライ
ナスのチーズ挟みフライ
ピーマンのおかか合え
鮭ご飯 イクラ乗せ
キャベツと豆モヤシのおみそ汁
ヨーグルト プルーン乗せ
ちょっとカロリーオーバー
なんだか分からないけどがんがってね。
ホタテフライ
ナスのチーズ挟みフライ
ピーマンのおかか合え
鮭ご飯 イクラ乗せ
キャベツと豆モヤシのおみそ汁
ヨーグルト プルーン乗せ
ちょっとカロリーオーバー
140 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/08 18:35
141 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/08 18:48
チャーハン(牛肉、人参、玉葱、まいたけ、ねぎ？)
お豆腐とトマトのサラダ
枝豆
玉子スープ
唐揚げ
きゅうりのヌカ漬け
ビール
お豆腐とトマトのサラダ
枝豆
玉子スープ
唐揚げ
きゅうりのヌカ漬け
ビール
142 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/08 18:54
>139、>140
ありがとう。何かジーンとした。涙もろくなってるのかも（ｗ
一晩ぐっすり寝て、明日からまたがんばるよ。
ありがとう。何かジーンとした。涙もろくなってるのかも（ｗ
一晩ぐっすり寝て、明日からまたがんばるよ。
143 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/08 18:57
ひじきとそぼろ入り炒り卵（卵焼きのはずが崩れて・・・）
レンコンとごぼうの煮物
マグロのアラの煮物
ご飯
レンコンとごぼうの煮物
マグロのアラの煮物
ご飯
144 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/08 20:08
ご飯 ナスの漬物
カレイの煮付け
金時草のおひたし
お芋の煮っ転がし
カレイの煮付け
金時草のおひたし
お芋の煮っ転がし
▲鯛の兜と大根の煮物
▲切り干し大根の煮物(続き)
▲サラダ(アスパラガス、キュウリ、水菜、レタス)
▲白滝の明太子和え
ワンパターンだ(´･ω･`) もっと低カロリーメニューを研究しなくては
▲切り干し大根の煮物(続き)
▲サラダ(アスパラガス、キュウリ、水菜、レタス)
▲白滝の明太子和え
ワンパターンだ(´･ω･`) もっと低カロリーメニューを研究しなくては
146 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/08 21:18
ベーグルサンド(アボカド、ピーマン、レタス、タマネギ)
ウィルキンソンのジンジャーエール
ドリトス1袋
ウィルキンソンのジンジャーエール
ドリトス1袋
147 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/08 21:35
水餃子
きゅうりのたたきもみ
バンバンジーもどき
日本酒
きゅうりのたたきもみ
バンバンジーもどき
日本酒
148 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/08 21:44
あこう，バショウカジキ，のつくり．
あこうの煮物
サザエの壺焼き
生野菜サラダ
菜っぱのみそ汁
白ご飯
あこうの煮物
サザエの壺焼き
生野菜サラダ
菜っぱのみそ汁
白ご飯
149 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/08 22:01
鮭のムニエル
なすとエリンギのトマトチーズ焼き
マッシュカボチャ（塩味でゆでて潰しただけとも言う）
ネギの味噌汁
ご飯
梅干（私だけ）
…だからなぜこのメニューでご飯と味噌汁が…＜旦那
なすとエリンギのトマトチーズ焼き
マッシュカボチャ（塩味でゆでて潰しただけとも言う）
ネギの味噌汁
ご飯
梅干（私だけ）
…だからなぜこのメニューでご飯と味噌汁が…＜旦那
150 ：突っ込んでほしそうだな：03/09/08 22:05
151 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/08 22:39
餃子
太いきゅうり（正式名称知らない）のサラダ
かぼちゃの煮物
きゅうりの浅漬け
太いきゅうり（正式名称知らない）のサラダ
かぼちゃの煮物
きゅうりの浅漬け
152 ：149突っ込んで欲しかったんです：03/09/08 22:44
このメニューで白いご飯が食べられないんです…私。ワガママ？
で、味噌汁かけご飯にするか梅干か佃煮出してくるか迷った末に梅干出してきました。
旦那「このメニューで梅干食うか？（ｗ」
誰のせいだと小一（ｒｙ
で、味噌汁かけご飯にするか梅干か佃煮出してくるか迷った末に梅干出してきました。
旦那「このメニューで梅干食うか？（ｗ」
誰のせいだと小一（ｒｙ
153 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/08 22:59
枝豆とキャベツとイカとえびと椎茸とししとうと玉ねぎを
適当に炒め酸っぱ辛い中華スープで煮て片栗粉でとろみをつけて
オーブンで焼いたそばにかけて食った。
名づけて早く使っておかないと腐るから早めに全部使っておけ食材の
固焼きそばあんかけもどき
あとめかぶ
適当に炒め酸っぱ辛い中華スープで煮て片栗粉でとろみをつけて
オーブンで焼いたそばにかけて食った。
名づけて早く使っておかないと腐るから早めに全部使っておけ食材の
固焼きそばあんかけもどき
あとめかぶ
シチュー
サラダ（レタス、胡瓜、ツナ）
ほうれん草の胡麻和え
野菜ミックスチーズのせ焼
サラダ（レタス、胡瓜、ツナ）
ほうれん草の胡麻和え
野菜ミックスチーズのせ焼
155 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/08 23:12
玉子丼
ワカメと高野豆腐の味噌汁
スナップエンドウ
キャベツとツナの胡麻和え
大根とこんにゃくの味噌煮
＋子供だけカレー（昨日の続きw）
いかん、ご飯ものが続いてる…
ワカメと高野豆腐の味噌汁
スナップエンドウ
キャベツとツナの胡麻和え
大根とこんにゃくの味噌煮
＋子供だけカレー（昨日の続きw）
いかん、ご飯ものが続いてる…
茄子ピーマン挽肉の味噌炒め
アボカドわさび醤油
山芋短冊ポン酢＋海苔と大葉
トマト
発泡酒500ｍｌ
メシ無し
アボカドわさび醤油
山芋短冊ポン酢＋海苔と大葉
トマト
発泡酒500ｍｌ
メシ無し
159 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/09 11:21
160 ：ぱくぱく名無しさん ：03/09/09 17:32
じゃがいも入りハヤシライス
ししとうの塩こしょう炒め
きんぴらごぼう
十六ささげのお浸し
シュウマイ
えのき茸とぶなしめじのお吸い物
フルーチェアジアのマンゴー味
和・洋・中ごちゃ混ぜでも気にならない性格です。
ししとうの塩こしょう炒め
きんぴらごぼう
十六ささげのお浸し
シュウマイ
えのき茸とぶなしめじのお吸い物
フルーチェアジアのマンゴー味
和・洋・中ごちゃ混ぜでも気にならない性格です。
161 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/09 17:40
・皿うどん
・とりの唐揚げ
・レンコンサラダ
・秋刀魚の塩焼き
冷蔵庫の残り物を処理する・・なので、とりとめがない。
・とりの唐揚げ
・レンコンサラダ
・秋刀魚の塩焼き
冷蔵庫の残り物を処理する・・なので、とりとめがない。
162 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/09 17:44
かぼちゃと枝豆がんもの煮物
温泉卵
大根とワカメと高野豆腐の味噌汁
ぬか漬け（なす、きゅうり）
麦入りご飯
質素だなｗ
温泉卵
大根とワカメと高野豆腐の味噌汁
ぬか漬け（なす、きゅうり）
麦入りご飯
質素だなｗ
163 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/09 18:17
164 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/09 18:32
>>159
僕、優しいんだね。
僕、優しいんだね。
▲秋刀魚の塩焼き
▲コンニャクのピリ辛炒め
▲オクラの鰹節かけ
▲冷や奴
▲焼茄子
今日は残暑がきつかった
▲コンニャクのピリ辛炒め
▲オクラの鰹節かけ
▲冷や奴
▲焼茄子
今日は残暑がきつかった
キャベツと人参とジャガイモとたまねぎのコンソメスープ。
といっても野菜入れて塩コショウ・コンソメで煮ただけ…。
あとしょうが焼きにご飯。
といっても野菜入れて塩コショウ・コンソメで煮ただけ…。
あとしょうが焼きにご飯。
あじのひらき
ごはん
トン汁
冷やしトマト
なんか他にないかなー。。
ごはん
トン汁
冷やしトマト
なんか他にないかなー。。
今日は質素な人多い
169 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/09 19:47
牛丼（ねぎだく、ギョク付）
具沢山の味噌汁
つるむらさきのおひたし
漬物
具沢山の味噌汁
つるむらさきのおひたし
漬物
170 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/09 20:49
ご飯・納豆・ホールコーン
所持金50円･･･
所持金50円･･･
171 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/09 21:07
私も質素だ･･･
冷蔵庫の野菜（キャベツ・にんじん・たまねぎ・ピーマン）とウインナの焼きそば
もずくの酢の物
梨
冷蔵庫の野菜（キャベツ・にんじん・たまねぎ・ピーマン）とウインナの焼きそば
もずくの酢の物
梨
172 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/09 21:16
おでん
枝豆
ウーロン茶
枝豆
ウーロン茶
173 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/09 21:19
おにぎり（あまりゴハン）
稲荷（昼に勝手に来た奴のあまり）
ういんな
ブロッコリ
漬け物
冷蔵庫掃除 つか弁当みたいなメニュー
稲荷（昼に勝手に来た奴のあまり）
ういんな
ブロッコリ
漬け物
冷蔵庫掃除 つか弁当みたいなメニュー
174 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/09 21:20
スペアリブ
玉ねぎと海藻のサラダ
おぼろ豆腐
味噌汁（大根、油揚げ）
ご飯
玉ねぎと海藻のサラダ
おぼろ豆腐
味噌汁（大根、油揚げ）
ご飯
175 ：ばくばく名無しさん：03/09/09 22:10
今日は、残業だったので外食ですた。
カツカレー・・・まず～。
カツカレー・・・まず～。
176 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/09 22:25
まずはビール。
つまみに納豆。
次はコンビニサラダをがっつき、
焼酎のロックを飲みながらキムチ、ウインナー1本。
ちこまい鯖焼いて終わり。
つまみに納豆。
次はコンビニサラダをがっつき、
焼酎のロックを飲みながらキムチ、ウインナー1本。
ちこまい鯖焼いて終わり。
177 ：ばくばく名無しさん：03/09/09 22:27
・豚肉と茄子の田楽味噌かけ
・五目豆
・じゃがいもとえのきの煮物
・ご飯
・ネギの味噌汁
暑いのになんでこんなゆでたり煮たりばっかりのメニューにしたのか…。
台所がサウナだった。
・五目豆
・じゃがいもとえのきの煮物
・ご飯
・ネギの味噌汁
暑いのになんでこんなゆでたり煮たりばっかりのメニューにしたのか…。
台所がサウナだった。
野菜、海老、春雨の炒め煮
茶碗蒸
インゲンのお浸し
なすの浅漬け
もやしの味噌汁
茶碗蒸
インゲンのお浸し
なすの浅漬け
もやしの味噌汁
180 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/09 23:35
おろし人参とツナのチャーハン
簡単料理スレ6の40と66
青梗菜のスープ(鶏ガラからスープをとってみた）
「さー、準備もできたし両親を呼ぼう！」と思ったら
御飯を炊くのをすっかり忘れてた.......○|￣|_
冷凍残り御飯で対処。
簡単料理スレ6の40と66
青梗菜のスープ(鶏ガラからスープをとってみた）
「さー、準備もできたし両親を呼ぼう！」と思ったら
御飯を炊くのをすっかり忘れてた.......○|￣|_
冷凍残り御飯で対処。
ゴーヤーチャンプルー
炙りサーモン・スライス玉ねぎ乗せ
刺身コンニャク
トマト・ブロッコリー
ごはん
庭のゴーヤーが育ち過ぎて食べるのが追いつかない・・・
炙りサーモン・スライス玉ねぎ乗せ
刺身コンニャク
トマト・ブロッコリー
ごはん
庭のゴーヤーが育ち過ぎて食べるのが追いつかない・・・
焼きギョーザ（チルド）
キャベツと人参とゆで卵のサラダ
トマト
茹でソラマメ
茄子の浅漬け
発泡酒500ｍｌ
メシ無し
キャベツと人参とゆで卵のサラダ
トマト
茹でソラマメ
茄子の浅漬け
発泡酒500ｍｌ
メシ無し
南瓜の煮物
茄子etcと豚肉炒め（旦那のみ）
舞茸、ごぼうetc炊き込み御飯
なめこ味噌汁
旦那帰り遅いんで、昼からカボチャの作ってつまんじゃった。
ｳﾏｰ!!で食い過ぎて無くなっちゃいそう.。
茄子etcと豚肉炒め（旦那のみ）
舞茸、ごぼうetc炊き込み御飯
なめこ味噌汁
旦那帰り遅いんで、昼からカボチャの作ってつまんじゃった。
ｳﾏｰ!!で食い過ぎて無くなっちゃいそう.。
184 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/10 18:52
焼き餃子
水餃子
トマト
いくら（自家製醤油づけ）
ご飯
ビール、といきたいけどいけない妊婦・渋々お茶で
水餃子
トマト
いくら（自家製醤油づけ）
ご飯
ビール、といきたいけどいけない妊婦・渋々お茶で
185 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/10 19:01
この度9月1日より森谷健康食品サイトがリニューアル！！
更に充実した健康マメ知識にメールマガジン！！
プレゼントコーナーもボリュームアップいたします。
プレゼントは毎月複数の商品を提供予定です。
たくさんのご応募をお待ち申し上げます。
健康マメ知識は博士のコーナーに謎のマッシブさん！
メールマガジンに登録しておけば最新情報も即入手可能です！
オリジナルレシピも続々と掲載致します。
皆様のアクセスをお待ちいたします♪
森谷健康食品サイトアドレス
http://www.moriya-k.co.jp/
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186 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/10 19:40
冷や飯整理のためチャーハン
いつか寿司の出前についてきたインスタント吸い物
ごめんなさいごめんなさい
明日はきっと・・・
いつか寿司の出前についてきたインスタント吸い物
ごめんなさいごめんなさい
明日はきっと・・・
187 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/10 19:54
餃子
ポテトサラダ
ねぎとろ巻き
和洋中メチャメチャや･･･
ポテトサラダ
ねぎとろ巻き
和洋中メチャメチャや･･･
▲水餃子
▲ミョウガとワカメの酢の物
▲切り干し大根の煮物
▲くんたま
▲キュウリの塩もみ
▲めかぶ
今日は餃子が多いですね
▲ミョウガとワカメの酢の物
▲切り干し大根の煮物
▲くんたま
▲キュウリの塩もみ
▲めかぶ
今日は餃子が多いですね
焼きそば
稲庭うどん、ごまだれ
豆腐サラダ(レタス･玉ねぎ･人参･ミョウガ)+青紫蘇ドレ
なんか物足りなかったのでプリッツサラダ味
びーる
まだ暑いねー
豆腐サラダ(レタス･玉ねぎ･人参･ミョウガ)+青紫蘇ドレ
なんか物足りなかったのでプリッツサラダ味
びーる
まだ暑いねー
191 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/10 21:04
ほっけ
春雨サラダ
エノキの味噌汁
ご飯
春雨サラダ
エノキの味噌汁
ご飯
192 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/10 22:40
カレーライス
粉ふきいも・キャベツの千切り・きゅうりのサラダ
ゴーヤチャンプルー
粉ふきいも・キャベツの千切り・きゅうりのサラダ
ゴーヤチャンプルー
秋刀魚の塩焼き
へちまのんぶしー
鳥ハム（腿）グリル
野菜たっぷり味噌汁
玄米入りご飯
食後に梨
久々にかきこ。
へちまのんぶしー
鳥ハム（腿）グリル
野菜たっぷり味噌汁
玄米入りご飯
食後に梨
久々にかきこ。
オクラのオカカ和えを追加。
焼サンマ（おろし添え）
キムチ・豚肉・玉ねぎ・まいたけの卵とじ
かぼちゃの炊いたの
長イモ短冊
キムチ・豚肉・玉ねぎ・まいたけの卵とじ
かぼちゃの炊いたの
長イモ短冊
サンマとイワシのてんぷら（総菜屋製）大根おろしとポン酢
人参ナムル
冷奴
トマト
茄子の浅漬け
発泡酒350ｍｌ
メシ無し
人参ナムル
冷奴
トマト
茄子の浅漬け
発泡酒350ｍｌ
メシ無し
197 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/11 02:13
かじきのフライ（タルタルソースで）
焼きなす
肉じゃが
中華風コーンスープ
ご飯
焼きなす
肉じゃが
中華風コーンスープ
ご飯
198 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/11 16:30
今日も東京はむちゃ暑い。
いくらを沢山もらったのでいくら丼
つまみ菜のおひたし 梅ドレッシング
ちくわと大根、にんじんの煮物
かき玉汁
うーん 今ひとつパンチが足りないな～
すぐお腹がすきそうなメニューだ。
いくらを沢山もらったのでいくら丼
つまみ菜のおひたし 梅ドレッシング
ちくわと大根、にんじんの煮物
かき玉汁
うーん 今ひとつパンチが足りないな～
すぐお腹がすきそうなメニューだ。
199 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/11 17:15
きんぴらゴボウの炊き込みご飯
カボチャコロッケ
大根とワカメの味噌汁
きゅうりともずくの酢の物
>198
いくら丼いいな～
カボチャコロッケ
大根とワカメの味噌汁
きゅうりともずくの酢の物
>198
いくら丼いいな～
里芋と手羽先の煮付け
十六ササゲ豆の胡麻和え
アジのパン粉焼き
キャベツの甘酢漬け
茄子のみそ汁
・・・をこれから製作予定
十六ササゲ豆の胡麻和え
アジのパン粉焼き
キャベツの甘酢漬け
茄子のみそ汁
・・・をこれから製作予定
アジ間違い、鰯だった(w
手羽先とじゃがいもとキムチの煮込み
キャベツ一夜塩漬けのすり胡麻＋ごま油和え
冷奴＋みょうが
赤梅酢ご飯
ワカメの味噌汁
他のおかずを全て作り、炊飯器のタイマーを入れて、煮込みの鍋を点火して
台所から隣室へ逃亡…出来上がった時には台所が蒸し風呂状態。
キャベツ一夜塩漬けのすり胡麻＋ごま油和え
冷奴＋みょうが
赤梅酢ご飯
ワカメの味噌汁
他のおかずを全て作り、炊飯器のタイマーを入れて、煮込みの鍋を点火して
台所から隣室へ逃亡…出来上がった時には台所が蒸し風呂状態。
切干大根と油揚げの煮物
はんぺんときゅうりの酢の物
２品も抜けてたよ…暑さボケか？
はんぺんときゅうりの酢の物
２品も抜けてたよ…暑さボケか？
204 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/11 18:41
ハンバーグ
かき玉汁
ご飯
かき玉汁
ご飯
205 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/11 19:03
手作りコロッケ
キャベツの千切り
マカロニサラダ
卵焼き
とうふとワカメのみそしる
ひややっこ
コロッケ定食です！
コロッケはメインです。誰がなんといおうとメインです。
「コロッケだけ？」とか言う旦那死亡。言ったらｺﾛｽ。コロッケ大変。
キャベツの千切り
マカロニサラダ
卵焼き
とうふとワカメのみそしる
ひややっこ
コロッケ定食です！
コロッケはメインです。誰がなんといおうとメインです。
「コロッケだけ？」とか言う旦那死亡。言ったらｺﾛｽ。コロッケ大変。
>>205
そうそう、コロッケは手間かかるよねー
子供は喜んでくれるんだけどなー
餃子が流行ってるようなので、うちも。
普通に合挽きの餃子、肉味噌、エビ、の３種
水菜のおひたし
かぼちゃ炊いたの
揚げとワカメの味噌汁
・・・の材料を大汗かきながら買ってきたら
旦那から外で食べてくるとの電話が。
急遽そうめんになりました。
そうそう、コロッケは手間かかるよねー
子供は喜んでくれるんだけどなー
餃子が流行ってるようなので、うちも。
普通に合挽きの餃子、肉味噌、エビ、の３種
水菜のおひたし
かぼちゃ炊いたの
揚げとワカメの味噌汁
・・・の材料を大汗かきながら買ってきたら
旦那から外で食べてくるとの電話が。
急遽そうめんになりました。
秋刀魚の塩焼き（大根下ろし添え）
茹でブロッコリーと冷やしトマト
ゴーヤーの土佐和え
豆腐とわかめの味噌汁（薬味にミョウガたっぷり）
ゴーヤーに続き、ミョウガも庭で大フィーバー状態。
ゴーヤーやミョウガを使った保存食ってないかなぁ・・。
茹でブロッコリーと冷やしトマト
ゴーヤーの土佐和え
豆腐とわかめの味噌汁（薬味にミョウガたっぷり）
ゴーヤーに続き、ミョウガも庭で大フィーバー状態。
ゴーヤーやミョウガを使った保存食ってないかなぁ・・。
きのこのキッシュ風
（耐熱容器でオーブン焼き、土台にするパイ生地なんてありません）
たらの塩焼き
もやし・ニンジン炒め
白菜のお浸し
あさりの時雨煮
具入りの卵焼きは喜んで食べるのに、オーブンで焼いたら嫌がられた。
いつも似たようなメニューって文句言うからチョト変えてみたのに～
（耐熱容器でオーブン焼き、土台にするパイ生地なんてありません）
たらの塩焼き
もやし・ニンジン炒め
白菜のお浸し
あさりの時雨煮
具入りの卵焼きは喜んで食べるのに、オーブンで焼いたら嫌がられた。
いつも似たようなメニューって文句言うからチョト変えてみたのに～
>>207
みょうがは塩漬けにしとくといいかも
みょうがは塩漬けにしとくといいかも
210 ：ばくばく名無しさん：03/09/11 20:05
●山形だし
●おにぎり（うめ、こんぶ、たらこマヨ）
●チャンチャン焼き
●ポテトサラダ、ふき油炒め
●じゃがいもとたまねぎのお味噌汁
●ぺろりコンニャク、枝豆（相方のみ）
●おにぎり（うめ、こんぶ、たらこマヨ）
●チャンチャン焼き
●ポテトサラダ、ふき油炒め
●じゃがいもとたまねぎのお味噌汁
●ぺろりコンニャク、枝豆（相方のみ）
>>207
みょうがは醤油漬けもうまい。 よく漬かったみょうがは
冷奴や湯豆腐の薬味や、お茶漬けにも合うよ。
うちの母がよく作ってた。 軽く塩して梅酢につけても(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ゴーヤは塩漬けできるよ。 料理に使うときに塩出しして。
みょうがは醤油漬けもうまい。 よく漬かったみょうがは
冷奴や湯豆腐の薬味や、お茶漬けにも合うよ。
うちの母がよく作ってた。 軽く塩して梅酢につけても(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ゴーヤは塩漬けできるよ。 料理に使うときに塩出しして。
212 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/11 20:27
豚モモ一口カツ
キャベツ千切りと貝割れ・ブロッコリー・プチトマト
しろ菜と薄揚げのお浸し
冷奴
温泉卵
もやしの味噌汁
岩下の新生姜
キャベツ千切りと貝割れ・ブロッコリー・プチトマト
しろ菜と薄揚げのお浸し
冷奴
温泉卵
もやしの味噌汁
岩下の新生姜
213 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/11 20:42
酢豚
豆腐サラダ（レタス・水菜・シラス・小ねぎ・大葉）を和ドレで
きゅうりの糠漬
アサリ汁
ピーマン・きゅうりが大豊作。（庭）
今日の酢豚はピーマンが主役っぽかった。
豆腐サラダ（レタス・水菜・シラス・小ねぎ・大葉）を和ドレで
きゅうりの糠漬
アサリ汁
ピーマン・きゅうりが大豊作。（庭）
今日の酢豚はピーマンが主役っぽかった。
214 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/11 20:52
>>214
むむ？岐阜県民？
十六ささげ豆は５～６cmに切って3分ぐらい塩ゆで。
すりごまどっぷり、砂糖ちょっぴり、しょうゆ適量を混ぜたのと
十六ささげ豆を和えてできあがり・・って普通の胡麻和えやん！
ちなみに岐阜県の一部でしか栽培してない古代種だそうです。
しなびたほそなが～～～～～～いいんげんのような風情。
結局今日はおかか和えにしちゃったけど(w
むむ？岐阜県民？
十六ささげ豆は５～６cmに切って3分ぐらい塩ゆで。
すりごまどっぷり、砂糖ちょっぴり、しょうゆ適量を混ぜたのと
十六ささげ豆を和えてできあがり・・って普通の胡麻和えやん！
ちなみに岐阜県の一部でしか栽培してない古代種だそうです。
しなびたほそなが～～～～～～いいんげんのような風情。
結局今日はおかか和えにしちゃったけど(w
▲冷しゃぶ(今日は牛肉、レタス、水菜たっぷり)
▲メカブ
▲卵豆腐
▲白滝のピリ辛炒め煮
▲ビール
>>207
ミョウガのきんぴら風佃煮もいいですよ。
油で炒めてミリンと醤油で味付け、煮詰めて最後にごま油で香りつけ。
おにぎりとかお弁当、お茶漬けに乗せても(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
▲メカブ
▲卵豆腐
▲白滝のピリ辛炒め煮
▲ビール
>>207
ミョウガのきんぴら風佃煮もいいですよ。
油で炒めてミリンと醤油で味付け、煮詰めて最後にごま油で香りつけ。
おにぎりとかお弁当、お茶漬けに乗せても(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
筑前煮
まーみなーちゃんぷるー
麩とねぎ、空芯菜の味噌汁
白菜と胡瓜の即席漬け
玄米入りご飯
食後にキウイとおから入りヨーグルト
まーみなーちゃんぷるー
麩とねぎ、空芯菜の味噌汁
白菜と胡瓜の即席漬け
玄米入りご飯
食後にキウイとおから入りヨーグルト
鯖
小松菜のお浸し
サラダ（胡瓜、ハム、かまぼこ、人参、レタス）
かぶの浅漬け
かぶの葉の味噌汁
小松菜のお浸し
サラダ（胡瓜、ハム、かまぼこ、人参、レタス）
かぶの浅漬け
かぶの葉の味噌汁
219 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/11 22:27
生地から手作りピザ(バジル、ナス、トマト)
ウィルキンソンのジンジャーエール
ウィルキンソンのジンジャーエール
220 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/11 23:00
●みず菜のサラダ
●パスタニ種
・スパゲティ（ベーコンとバジル入りペペロンチーノ）
・ペンネ（ゴルゴンゾーラ)
●バケット
●白ワイン
ちょっと炭水化物多すぎ・・・
●パスタニ種
・スパゲティ（ベーコンとバジル入りペペロンチーノ）
・ペンネ（ゴルゴンゾーラ)
●バケット
●白ワイン
ちょっと炭水化物多すぎ・・・
コロッケ３種（総菜屋製）＋千切キャベツ
人参ナムル（残りもん）
冷奴
オクラおろし和え
発泡酒350ｍｌ
メシ無し
人参ナムル（残りもん）
冷奴
オクラおろし和え
発泡酒350ｍｌ
メシ無し
かぼちゃの煮つけ
浅漬け
シーザーサラダ
ニンジンとツナのサラダ
鶏のささ身と練り梅をシソで巻いたもの
今日はちょっとベジタリアンみたいな食事だった（鶏はあったけど）
野菜ばっかで旦那が嫌がるかとおもったけど、
食欲がなかったから丁度良かったらしい
しかも梅のすっぱさで食欲出たってご飯おかわりしてたし
浅漬け
シーザーサラダ
ニンジンとツナのサラダ
鶏のささ身と練り梅をシソで巻いたもの
今日はちょっとベジタリアンみたいな食事だった（鶏はあったけど）
野菜ばっかで旦那が嫌がるかとおもったけど、
食欲がなかったから丁度良かったらしい
しかも梅のすっぱさで食欲出たってご飯おかわりしてたし
223 ：214：03/09/12 05:28
>>215
レシピありがと。
ちなみに都民だよー。
”十六ささげマメ”の”ササゲ”がお赤飯に入れるササゲかと思ってたよ。
あの小豆みたいのをゴマ和えにするとは！と勝手に勘違い。
要するにちょっと細いサヤインゲンのゴマ和えだったのね・・・。
逝ってきます・・・。
レシピありがと。
ちなみに都民だよー。
”十六ささげマメ”の”ササゲ”がお赤飯に入れるササゲかと思ってたよ。
あの小豆みたいのをゴマ和えにするとは！と勝手に勘違い。
要するにちょっと細いサヤインゲンのゴマ和えだったのね・・・。
逝ってきます・・・。
予定。
秋刀魚の刺身
まいたけご飯
おひたし
茄子の煮びたし
葱の味噌汁
食卓だけは秋…
十六ささげとは懐かしい名前を聞いた…父親が岐阜出身でよく送ってもらってた。
もう東海三県には誰も親戚いないけど食べたくなったよ＠静岡在住
秋刀魚の刺身
まいたけご飯
おひたし
茄子の煮びたし
葱の味噌汁
食卓だけは秋…
十六ささげとは懐かしい名前を聞いた…父親が岐阜出身でよく送ってもらってた。
もう東海三県には誰も親戚いないけど食べたくなったよ＠静岡在住
225 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/12 19:33
五目焼きそば
焼きなす
ポテトサラダ
トマトとバジルのサラダ
あさりのスープ
梨
焼きなす
ポテトサラダ
トマトとバジルのサラダ
あさりのスープ
梨
226 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/12 20:01
納豆
きのうつくった肉じゃが
ダイエットメニュー
これから
豆腐
きゅうり
を食べる予定
きのうつくった肉じゃが
ダイエットメニュー
これから
豆腐
きゅうり
を食べる予定
227 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/12 20:18
ｻﾝﾏ、かつおのたたき、山芋とおくらのｻﾗﾀﾞ、お好み焼きでつ。
228 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/12 20:23
ひじきの煮物
キスと海老の天ぷら
ほうれん草のおひたし
キスと海老の天ぷら
ほうれん草のおひたし
えび・ほたての刺身
蒸し鶏ときゅうりのサラダ
鮭の塩焼き
小松菜の煮びたし
きのこ汁
蒸し鶏がどうしてもパサパサになっちゃう。
蒸し鶏ときゅうりのサラダ
鮭の塩焼き
小松菜の煮びたし
きのこ汁
蒸し鶏がどうしてもパサパサになっちゃう。
230 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/12 20:51
鮭塩焼き
レンコンとにんじんのきんぴら
大根とあげの味噌汁
ごはん
日本人でよかった。
レンコンとにんじんのきんぴら
大根とあげの味噌汁
ごはん
日本人でよかった。
231 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/12 20:57
うなぎ蒲焼き
トマトとセロリのサラダ
なめこと豆腐の味噌汁
米飯
トマトとセロリのサラダ
なめこと豆腐の味噌汁
米飯
232 ：ばくばく名無しさん：03/09/12 21:06
●山形だし（昨日の残り）
●ほたてごはん
●ケンタロウのフライドチキン
●かぼちゃサラダ
●ふき油炒め、じゃがいもとたまねぎのお味噌汁
●タコもずく、枝豆（相方のみ）
●ほたてごはん
●ケンタロウのフライドチキン
●かぼちゃサラダ
●ふき油炒め、じゃがいもとたまねぎのお味噌汁
●タコもずく、枝豆（相方のみ）
昨日の筑前煮
秋刀魚の酢味噌和え
豚カツ
野菜スープ
野菜サラダ
胡瓜と白菜の即席漬け
ご飯
食後にヨーグルト
昨日と大してメニュー変わってない…
秋刀魚の酢味噌和え
豚カツ
野菜スープ
野菜サラダ
胡瓜と白菜の即席漬け
ご飯
食後にヨーグルト
昨日と大してメニュー変わってない…
牛肉とねぎのすき焼き風／キャベツの千切り
ゆでブロッコリー
じゃが芋のナムル
オクラおかか和え
若芽と卵の味噌汁
ゆでブロッコリー
じゃが芋のナムル
オクラおかか和え
若芽と卵の味噌汁
豚とニンニクの芽と人参の炒めたやつ
豆腐ワカメ大葉ミョウガのサラダ
南瓜の煮物
発泡酒350ｍｌ
メシ無し
イタリア人でよかった
豆腐ワカメ大葉ミョウガのサラダ
南瓜の煮物
発泡酒350ｍｌ
メシ無し
イタリア人でよかった
236 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/12 23:40
ピーマンとナスの味噌炒め
秋刀魚の刺身
米なし
･･･食欲なくて２,３口しか食えなかった。
秋刀魚の刺身
米なし
･･･食欲なくて２,３口しか食えなかった。
237 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/13 02:53
鯵の南蛮漬け
野菜スープ（ｷｬﾍﾞﾂ･玉ねぎ･人参･椎茸･ﾋﾟｰﾏﾝ･･･色々つまり冷蔵庫整理)
マグロの刺身
冷奴 大葉＆みょうがのせ
鯵大きいのでぶつ切りにして揚げた。漬け汁にみょうがをﾀﾌﾟｰﾘで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!!
個人的にみょうが大好き。でも私だけ(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ
>>235 の豆腐ワカメ大葉ミョウガのサラダ
に興味深々。良かったらレシピ教えてください。
野菜スープ（ｷｬﾍﾞﾂ･玉ねぎ･人参･椎茸･ﾋﾟｰﾏﾝ･･･色々つまり冷蔵庫整理)
マグロの刺身
冷奴 大葉＆みょうがのせ
鯵大きいのでぶつ切りにして揚げた。漬け汁にみょうがをﾀﾌﾟｰﾘで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!!
個人的にみょうが大好き。でも私だけ(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ
>>235 の豆腐ワカメ大葉ミョウガのサラダ
に興味深々。良かったらレシピ教えてください。
昨日の
▲トリもも肉と筍の煮物
▲冷や奴
▲水菜と生ハムのサラダ
▲キュウリと大葉の塩もみ
▲小松菜とシメジの煮浸し
▲トリもも肉と筍の煮物
▲冷や奴
▲水菜と生ハムのサラダ
▲キュウリと大葉の塩もみ
▲小松菜とシメジの煮浸し
239 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/13 09:15
ハンバーグ(豚肉・豆腐・タマネギ・トマトソース)
三色炒め(れんこん・にんじん・いんげん・塩)
味噌汁(白菜・えのき・しいたけ・油揚→冷蔵庫整理)
発芽玄米入りごはん
一汁二菜。質素だ。
漬け物とか酢の物を常備したい。
三色炒め(れんこん・にんじん・いんげん・塩)
味噌汁(白菜・えのき・しいたけ・油揚→冷蔵庫整理)
発芽玄米入りごはん
一汁二菜。質素だ。
漬け物とか酢の物を常備したい。
240 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/13 09:19
白菜と豚肉の重ね蒸し(白菜・豚肉→ポン酢をつけて)
ゴーヤチャンプルー(ゴーヤー・木綿豆腐・にんじん・しめじ・ツナ)
味噌汁(さつまいも・わかめ・えのき・たまねぎ)
発芽玄米入りごはん
昨日も一汁二菜。
蛇足（子供がアレルギーのため
卵・鶏肉・牛肉は使えません）
今日は魚にしよう。
ゴーヤチャンプルー(ゴーヤー・木綿豆腐・にんじん・しめじ・ツナ)
味噌汁(さつまいも・わかめ・えのき・たまねぎ)
発芽玄米入りごはん
昨日も一汁二菜。
蛇足（子供がアレルギーのため
卵・鶏肉・牛肉は使えません）
今日は魚にしよう。
241 ： ：03/09/13 14:06
美少女のワレメが丸見えなサイトがありましたでつ!!
マジでつよ。す、すごくエッチ… (*´Д`)ハァハァ…
http://www.kk.iij4u.or.jp/~sandy/wareme_tatesuji/omanko/
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243 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/13 15:47
関東煮
渡りカニ
かにすき
えだまめ
ちらし寿司
明日から祭り
今日から親戚が来ていて祭りメニューでつ
渡りカニ
かにすき
えだまめ
ちらし寿司
明日から祭り
今日から親戚が来ていて祭りメニューでつ
245 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/13 20:12
はらぺこで塾から帰宅。
家にあったのは米といとこんにゃく煮たﾔﾂだけ
久々に泣きたくなった
家にあったのは米といとこんにゃく煮たﾔﾂだけ
久々に泣きたくなった
秋刀魚（レモン）
なすの柴豆腐あん（上沼恵美子の番組から）
トマト
胡瓜の浅漬け
奈良漬
ねぎと油揚げの味噌汁
なすの柴豆腐あん（上沼恵美子の番組から）
トマト
胡瓜の浅漬け
奈良漬
ねぎと油揚げの味噌汁
247 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/13 21:27
ゆで餃子
ベーコンとえのき、モロヘイヤの炒め物
いくらおろし
なめことみょうがのみそ汁
明日用に牛筋仕込中。 おでんにしよーか煮込みにしよーか
考え中。
ベーコンとえのき、モロヘイヤの炒め物
いくらおろし
なめことみょうがのみそ汁
明日用に牛筋仕込中。 おでんにしよーか煮込みにしよーか
考え中。
248 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/13 22:18
月見うどん・・・
249 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/13 22:23
うちは豚と牛のシャブシャブでした。
昨日も叙々苑で焼肉食べたので２日連続で肉。
明日は寿司にでもしようかな。
昨日も叙々苑で焼肉食べたので２日連続で肉。
明日は寿司にでもしようかな。
イワシの梅干煮
里芋の天ぷら
十六ささげの煮物
ホタテの吸い物
ご飯
昨日十六ささげが食べたいと書いたら、今日八百屋に売ってた！
静岡でも作ってるらしい…。嬉しい…。
里芋の天ぷら
十六ささげの煮物
ホタテの吸い物
ご飯
昨日十六ささげが食べたいと書いたら、今日八百屋に売ってた！
静岡でも作ってるらしい…。嬉しい…。
251 ：ばくばく名無しさん：03/09/13 23:57
●ハヤシライス
●エビの香味炒め
●ほうれん草サラダ、さつまいものレモン煮
●ちくわのきんぴら、枝豆（相方のみ）
●エビの香味炒め
●ほうれん草サラダ、さつまいものレモン煮
●ちくわのきんぴら、枝豆（相方のみ）
さんまの塩焼き
野菜スープ（キャベツ、たまねぎ、にんじん、ホワイトしめじ、しいたけ、ベーコンをコンソメで煮た）
ダイエットのためお米抜き。
朝昼は普通にもりもり食べる。
野菜スープ（キャベツ、たまねぎ、にんじん、ホワイトしめじ、しいたけ、ベーコンをコンソメで煮た）
ダイエットのためお米抜き。
朝昼は普通にもりもり食べる。
253 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/14 00:08
☆クイックパックの餃子←おいしかった！
☆かぼちゃの煮物
☆しいたけ、ねぎ、わかめの味噌汁
☆トマト、きゅうり
☆かぼちゃの煮物
☆しいたけ、ねぎ、わかめの味噌汁
☆トマト、きゅうり
▲ざるそば
▲てんぷら(アナゴを1/3ほど)
▲茶碗蒸し
▲ワカメとミョウガの酢の物
疲れていて天ぷらと茶碗蒸しはスーパーの。
▲てんぷら(アナゴを1/3ほど)
▲茶碗蒸し
▲ワカメとミョウガの酢の物
疲れていて天ぷらと茶碗蒸しはスーパーの。
255 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/14 19:35
冷奴
大根とがんもの煮物
カリフラワーマヨかけ
やきたらこ
まいたけの味噌汁
ごはん
ゲフー
大根とがんもの煮物
カリフラワーマヨかけ
やきたらこ
まいたけの味噌汁
ごはん
ゲフー
256 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/14 19:39
>>255って男ですか？
>>255 そうとも限らんだろ
258 ：ぬか漬け：03/09/14 19:46
栗ご飯
シャケのフライ
焼きナス
ぬか漬け（ナス、キュウリ）
梅干し
シャケのフライ
焼きナス
ぬか漬け（ナス、キュウリ）
梅干し
259 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/14 20:01
黒米いり玄米ご飯＋ネギ＋アボカドで手巻き寿司
ゴーヤたっぷり焼きビーフン
めかぶ
豆腐
めかぶ
豆腐
261 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/14 20:21
デパチカでうまいもの色々買ってきました
ちょっと高くついたがたまにはいいね
ちょっと高くついたがたまにはいいね
262 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/14 20:27
やきそば
以上
せめて何の焼きそばか書いてくれ！
インスタント？自家製？
インスタント？自家製？
264 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/14 20:45
かつおのたたき風 にんにくソース
シラス入り厚焼き玉子
かぶの麹漬
うずら豆の甘煮
椎茸と豆腐のかき玉味噌汁
ご飯
戻り鰹が売ってたので、生野菜にのっけて食べた。
シラス入り厚焼き玉子
かぶの麹漬
うずら豆の甘煮
椎茸と豆腐のかき玉味噌汁
ご飯
戻り鰹が売ってたので、生野菜にのっけて食べた。
265 ：262：03/09/14 20:50
266 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/14 21:13
子持ちかれいの煮付け
海老と鶏肉と三つ葉入りの茶碗蒸し
キャベツとアルファルファとコーンのサラダ
麩と油揚げと貝割れの吸い物
なすの煮びたし
あと、夫はほたての貝柱のバター焼きも食べました。
海老と鶏肉と三つ葉入りの茶碗蒸し
キャベツとアルファルファとコーンのサラダ
麩と油揚げと貝割れの吸い物
なすの煮びたし
あと、夫はほたての貝柱のバター焼きも食べました。
茄子と挽肉の味噌炒め
豆腐ヒジキ竹輪の炒め煮
切干大根アゲさん人参の煮たやつ
メシ
豆腐ヒジキ竹輪の炒め煮
切干大根アゲさん人参の煮たやつ
メシ
268 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/14 21:23
中華風炊き込みおこわ
鶏手羽元の唐揚げ
生春巻き
モロヘイヤのスープ
大豆の甘煮
自家製いくら醤油付け
久しぶりに家族に美味しいと言ってもらった。嬉しい。
手間とお金をかけた甲斐があったってもんだ。
鶏手羽元の唐揚げ
生春巻き
モロヘイヤのスープ
大豆の甘煮
自家製いくら醤油付け
久しぶりに家族に美味しいと言ってもらった。嬉しい。
手間とお金をかけた甲斐があったってもんだ。
牛肉と葱、しし唐の炒め物
金目鯛の煮付け
まぐろ刺身
白菜、小茄子の漬物
春菊のお浸し
豆腐、葱の味噌汁
金目鯛の煮付け
まぐろ刺身
白菜、小茄子の漬物
春菊のお浸し
豆腐、葱の味噌汁
270 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/14 21:38
海鮮おこげ(塩味)
伊勢海老のチリソース
鮑のオイスターソース煮込み
フカヒレと蟹肉のスープ
海鮮炒飯
伊勢海老のチリソース
鮑のオイスターソース煮込み
フカヒレと蟹肉のスープ
海鮮炒飯
茄子の揚煮中華風
イカ沖漬け竜田揚げ
スティックきゅうり（味噌マヨネーズ）
冷やしトマト
きゅうりの三杯酢
きゅうり、茄子、トマト、イカ沖漬けがぎりぎりだったので冷蔵庫の片づけも兼ねて
の無理矢理メニュー。三杯酢は昼の残りもの。
体が冷えるもんばっかだ・・・。
イカ沖漬け竜田揚げ
スティックきゅうり（味噌マヨネーズ）
冷やしトマト
きゅうりの三杯酢
きゅうり、茄子、トマト、イカ沖漬けがぎりぎりだったので冷蔵庫の片づけも兼ねて
の無理矢理メニュー。三杯酢は昼の残りもの。
体が冷えるもんばっかだ・・・。
272 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/14 21:50
>>271
良いメニューだね奥さん。
良いメニューだね奥さん。
ポークカレー
野菜サラダ
食後なし
野菜サラダ
食後なし
さばの塩焼き 大根おろし添え
牛スジの煮物（焦がしちゃったけどなんとか 汗
わかめとみょうがのみそ汁
オクラのおひたし
明日はカレーかな
牛スジの煮物（焦がしちゃったけどなんとか 汗
わかめとみょうがのみそ汁
オクラのおひたし
明日はカレーかな
275 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/14 22:08
オムライス（タマネギ・人参・ハム・チーズ入り）にカレーをかけて
キャベツ、人参、きゅうりのサラダ
ワカメスープ
半端に残った材料をいろいろ使ったので冷蔵庫がｽｷｰﾘw
キャベツ、人参、きゅうりのサラダ
ワカメスープ
半端に残った材料をいろいろ使ったので冷蔵庫がｽｷｰﾘw
276 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/14 22:12
筋子味噌漬
煮鶏
博多キャベツ
オクラ納豆
アボカドわさび和え
涙大根
後ほど辛子明太ご飯の予定
煮鶏
博多キャベツ
オクラ納豆
アボカドわさび和え
涙大根
後ほど辛子明太ご飯の予定
明太子パスタ（イカと貝柱入り）
鶏のささ身とキャベツの千切りサラダ
明太子頂いたので初挑戦
何とかそれなりな味になった
鶏のささ身とキャベツの千切りサラダ
明太子頂いたので初挑戦
何とかそれなりな味になった
280 ：ばくばく名無しさん：03/09/15 02:35
●ぶりかまの塩焼き
●夕顔と鶏ささみのくず煮
●シュウマイの皮のあんかけ
●ひじきと白髪ねぎたっぷりサラダ
●大根ときゅうりの浅漬け
●ふき油炒め、馬刺し、枝豆（相方のみ）
>>277
博多キャベツって？
●夕顔と鶏ささみのくず煮
●シュウマイの皮のあんかけ
●ひじきと白髪ねぎたっぷりサラダ
●大根ときゅうりの浅漬け
●ふき油炒め、馬刺し、枝豆（相方のみ）
>>277
博多キャベツって？
281 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/15 02:38
ちゃんぽん
282 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/15 12:19
・卵とトマトの炒め物
・茄子とシソの辛子酢あえ
・鳥はむ
・レタスのオイスターソース炒め
・茄子とシソの辛子酢あえ
・鳥はむ
・レタスのオイスターソース炒め
283 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/15 13:58
太巻き寿司
カリフォルニアロール
スペアリブのマーマレード煮
トマトサラダ
チョコレートケーキ（手製）
を これから作る予定
今日は子供の誕生日なので・・。がんばるぞ！
カリフォルニアロール
スペアリブのマーマレード煮
トマトサラダ
チョコレートケーキ（手製）
を これから作る予定
今日は子供の誕生日なので・・。がんばるぞ！
284 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/15 15:13
>>283
誕生日おめでとう！
誕生日おめでとう！
285 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/15 15:16
286 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/15 18:40
>>285
料理も十分豪勢じゃん！
・おろしハンバーグ（きのこの和風ソース）
・ししとう＆ミックスベジタブルのバターソテー
・お味噌汁
・七味もやし
・豚冷しゃぶサラダ（昨日の残り）
なんかめちゃくちゃな組み合わせだーヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ
料理も十分豪勢じゃん！
・おろしハンバーグ（きのこの和風ソース）
・ししとう＆ミックスベジタブルのバターソテー
・お味噌汁
・七味もやし
・豚冷しゃぶサラダ（昨日の残り）
なんかめちゃくちゃな組み合わせだーヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ
287 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/15 18:46
◎ごはん
◎味噌汁
◎コロッケ２個（１つ３０円）
◎キンピラゴボウ
◎コールスロー
コロッケ美味くなかった。ま、この値段だから・・・・
◎味噌汁
◎コロッケ２個（１つ３０円）
◎キンピラゴボウ
◎コールスロー
コロッケ美味くなかった。ま、この値段だから・・・・
ゴーヤチャンプルー
玉ねぎスライス（レモン、おかか）
葱と卵の味噌汁
栗おこわ
冬瓜とツナの煮物
母創作。ｳﾏｶｯﾀｰ
玉ねぎスライス（レモン、おかか）
葱と卵の味噌汁
栗おこわ
冬瓜とツナの煮物
母創作。ｳﾏｶｯﾀｰ
289 ：ぬか漬け：03/09/15 19:26
ご飯
和風ポトフ
梅干し
和風ポトフは初めて作ったが、うまくできた。
和風ポトフ
梅干し
和風ポトフは初めて作ったが、うまくできた。
290 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/15 20:32
きのこ入り天津飯
ちくわといんげんの胡麻和え
わかめの生姜炒め
なめこの味噌汁
ちくわといんげんの胡麻和え
わかめの生姜炒め
なめこの味噌汁
291 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/15 20:41
味噌汁
いりこの頭とわたとってじっくりダシをとりました。
ワカメとネギいれてウマー。
トリ胸肉をゆでてきゅうりと。
ゆでたダシでチンゲンサイとイカを炒めました。
とろみづけに煮こごり。
いりこの頭とわたとってじっくりダシをとりました。
ワカメとネギいれてウマー。
トリ胸肉をゆでてきゅうりと。
ゆでたダシでチンゲンサイとイカを炒めました。
とろみづけに煮こごり。
293 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/15 21:15
キンピラゴボウ
大根とがんもの煮物
味噌汁（豆腐とネギ）
つぼ漬け
麦飯
んで、今おやつにカリカリ梅
大根とがんもの煮物
味噌汁（豆腐とネギ）
つぼ漬け
麦飯
んで、今おやつにカリカリ梅
294 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/15 21:24
なにカリカリ梅だと。
阪神油症！！！！！！！！
阪神油症！！！！！！！！
麩ちゃんぷるー
冬瓜、空芯菜とソーキの味噌汁
野菜サラダ
玄米入りご飯
食後なし
冬瓜、空芯菜とソーキの味噌汁
野菜サラダ
玄米入りご飯
食後なし
296 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/15 21:58
阪！！！！神！！！！優勝。
はっはっはんしんゆうしょうということはどうでもいいの。
はっはっはんしんゆうしょうということはどうでもいいの。
シチュー
バターロール
トマトとモッツァレラチーズのサラダ
バターロール
トマトとモッツァレラチーズのサラダ
298 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/15 22:14
ホタテ入りオムレツ
ひじきとしいたけの炊き合わせ
大根サラダ
ご飯
梅干
ネギの味噌汁
ホタテのソテーにしようと思ったら、この前半分使ったことに
気づいて慌ててオムレツに変更…。
ひじきとしいたけの炊き合わせ
大根サラダ
ご飯
梅干
ネギの味噌汁
ホタテのソテーにしようと思ったら、この前半分使ったことに
気づいて慌ててオムレツに変更…。
299 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/15 22:35
ミョウガと貝割大根の柚子醤油和え（金ゴマをふって
マグロお造り
マグロと熟アボカドのワサビ醤油和え
茹で枝豆 山椒風味
氷結果汁レモンに柚子果汁を足したの
おいしいお造りが食べたかったけど、連休最終日で店は休み、スーパーも品薄（涙）。
港町の食堂とかでｳﾏｰなアジやらサバやら食べたいもんです。
マグロお造り
マグロと熟アボカドのワサビ醤油和え
茹で枝豆 山椒風味
氷結果汁レモンに柚子果汁を足したの
おいしいお造りが食べたかったけど、連休最終日で店は休み、スーパーも品薄（涙）。
港町の食堂とかでｳﾏｰなアジやらサバやら食べたいもんです。
300 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/15 23:01
五穀米のごはん 梅干し
豚のしょうが焼き
ほうれん草のソテー レモンつき
厚焼きたまご
デザートにアロエのゼリー
黒酢と麦茶飲みました。
豚のしょうが焼き
ほうれん草のソテー レモンつき
厚焼きたまご
デザートにアロエのゼリー
黒酢と麦茶飲みました。
301 ：300：03/09/15 23:15
あ、アロエじゃなかったアセロラ
ぼけぼけだぁ～・・
ぼけぼけだぁ～・・
302 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/15 23:16
サトイモ塩茹で
サーモン焼き
サーモン焼き
303 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/15 23:24
アボカドサラダ
ドリトス1袋
ウィルキンソンのジンジャーエール
ドリトス1袋
ウィルキンソンのジンジャーエール
▲トリもも肉と舞茸のイタリア風ソテー
▲水菜とアスパラガスのサラダ
▲白滝のピリ辛炒め
▲牛肉の卵綴じ
▲キュウリと大葉の塩もみ
▲ウーロン茶
▲水菜とアスパラガスのサラダ
▲白滝のピリ辛炒め
▲牛肉の卵綴じ
▲キュウリと大葉の塩もみ
▲ウーロン茶
生ハムとチーズ
冷奴
南瓜の煮物
トマトとサニーレタス
切干大根の煮物
もやしと人参のナムル
スパークリングワイン
メシ無し
地味な祝阪神優勝晩餐
冷奴
南瓜の煮物
トマトとサニーレタス
切干大根の煮物
もやしと人参のナムル
スパークリングワイン
メシ無し
地味な祝阪神優勝晩餐
306 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/16 00:00
散らし寿司
豚の角煮
刺身盛り合わせ（マグロ・鯛・甘エビ・サンマ）
シーザーサラダの温泉卵のせ
茶碗蒸し
手作りミルクとコーヒーのシマシマゼリー
阪神優勝祝賀メニュー
無駄にならずにすんでよかった。マジで泣いたぞ
豚の角煮
刺身盛り合わせ（マグロ・鯛・甘エビ・サンマ）
シーザーサラダの温泉卵のせ
茶碗蒸し
手作りミルクとコーヒーのシマシマゼリー
阪神優勝祝賀メニュー
無駄にならずにすんでよかった。マジで泣いたぞ
こんな時間に起きちまった…
ポークソテー
トマト
白ワイン（700円）
ポークソテー
トマト
白ワイン（700円）
308 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/16 17:30
今日の午前放送の郁恵・井森の料理のやつ
美味しそうだったんでレシピまとめてみた。手軽でお勧め。
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/jfoods/1058083839/
美味しそうだったんでレシピまとめてみた。手軽でお勧め。
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/jfoods/1058083839/
309 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/16 18:45
鮭のマスタードソースかけ
ジャンボ茶碗蒸し
油揚げと小松菜の煮びたし
ごはん
手作り茶碗蒸しｳﾏｰ
ジャンボ茶碗蒸し
油揚げと小松菜の煮びたし
ごはん
手作り茶碗蒸しｳﾏｰ
310 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/16 19:59
ビーフシチュー
鮭とたこのカルパッチョサラダ
ご飯
ビーフシチューの肉をいつもより2ランク程奮発した。 ｳﾏﾏﾏﾏｰ!
鮭とたこのカルパッチョサラダ
ご飯
ビーフシチューの肉をいつもより2ランク程奮発した。 ｳﾏﾏﾏﾏｰ!
311 ：ぬか漬け：03/09/16 20:35
中華丼（残業だったので外食）
312 ：283：03/09/16 21:10
>>284
ありがとう！いい誕生日でした。
本日は
中華おこわ
スペアリブのマーマーレード煮（昨日の残り）
焼き茄子とチンゲンサイの中華ドレッシング合え
イクラおろし合え
キュウリ浅漬け
根菜のみそ汁
ありがとう！いい誕生日でした。
本日は
中華おこわ
スペアリブのマーマーレード煮（昨日の残り）
焼き茄子とチンゲンサイの中華ドレッシング合え
イクラおろし合え
キュウリ浅漬け
根菜のみそ汁
313 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/16 21:40
黒米入り玄米ご飯1膳
ベジハンバーグ
大根と胡瓜のせん切り和風サラダ
なすのぬか漬け
ベジハンバーグ
大根と胡瓜のせん切り和風サラダ
なすのぬか漬け
314 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/16 21:52
照り焼きハンバーグ（しめじ入り）
タコサラダ（チルドだけどぶつ切りのタコｲﾊﾟｰｲで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ）レタス・トマト
大根・人参・わかめの味噌汁
麦ご飯
ハンバーグ、手作りしたかったけれど
時間がなかったので生を買ってきて焼いた。次はちゃんと作ろー。
タコサラダ（チルドだけどぶつ切りのタコｲﾊﾟｰｲで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ）レタス・トマト
大根・人参・わかめの味噌汁
麦ご飯
ハンバーグ、手作りしたかったけれど
時間がなかったので生を買ってきて焼いた。次はちゃんと作ろー。
おでん
うなぎちらし寿司
ナスとキュウリの浅漬け
枝豆
うなぎちらし寿司
ナスとキュウリの浅漬け
枝豆
316 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/16 22:34
回鍋肉
納豆
シジミのお味噌汁
卵焼き
ごはん
何だか品数が足りんかった予感
昨日は阪神祝いでイタリアン食いに行ったし許して・・・
納豆
シジミのお味噌汁
卵焼き
ごはん
何だか品数が足りんかった予感
昨日は阪神祝いでイタリアン食いに行ったし許して・・・
秋鮭とキャベツのスープ煮
ほうれん草のお浸し
葱と豚肉の炒め物
トマト
胡瓜の浅漬け
油揚げと若芽の味噌汁
ほうれん草のお浸し
葱と豚肉の炒め物
トマト
胡瓜の浅漬け
油揚げと若芽の味噌汁
おまいらいいモン食ってますね（´･ω･‘）
漏れなんかグラタンだけだよ
漏れなんかグラタンだけだよ
私は昼間の天ぷらうどんがもたれて、梨だけ｡
320 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/16 23:20
にんにく味噌ハンバーグ（にんにく味噌と味噌漬けになってたにんにく練りこんだ）
付け合せにえのきとしめじの炒めもの
茄子とキャベツの酢の物
レンコンと里芋の炊き合わせ
ご飯
梅干（私）
佃煮（夫）
付け合せにえのきとしめじの炒めもの
茄子とキャベツの酢の物
レンコンと里芋の炊き合わせ
ご飯
梅干（私）
佃煮（夫）
321 ：320：03/09/16 23:20
あ、ねぎの味噌汁追加。
ひじき煮
ポークカレー
野菜サラダ
野菜スープ
玄米入りスープ
食後なし
ポークカレー
野菜サラダ
野菜スープ
玄米入りスープ
食後なし
玄米入りスープじゃなくて玄米入りご飯でした。
骨付き鳥モモ肉のたれ焼き
さんまの塩焼き（レモン・大根おろし）
カニカマと大根と胡瓜をマヨネーズであえたの
しめじと大根の味噌汁
ごはん
たらこ
さんまの塩焼き（レモン・大根おろし）
カニカマと大根と胡瓜をマヨネーズであえたの
しめじと大根の味噌汁
ごはん
たらこ
▲秋刀魚の塩焼き
▲冷や奴
▲ワカメとキュウリの酢の物
▲椎茸のホイル焼
▲インスタントのフカヒレスープ
▲ウーロンハイ
▲冷や奴
▲ワカメとキュウリの酢の物
▲椎茸のホイル焼
▲インスタントのフカヒレスープ
▲ウーロンハイ
ニンニクの芽と挽肉の香酢炒め
生ハムとチーズ
冷奴
南瓜の煮物（残りもん）
トマト
切干大根の煮物（残りもん）
もやしと人参とたまねぎの炒めたやつ
スパークリングワイン
メシ無し
昨日とほとんど一緒ですやん
生ハムとチーズ
冷奴
南瓜の煮物（残りもん）
トマト
切干大根の煮物（残りもん）
もやしと人参とたまねぎの炒めたやつ
スパークリングワイン
メシ無し
昨日とほとんど一緒ですやん
327 ：ばくばく名無しさん：03/09/17 04:12
●とり鍋
●生春巻き（サーモン）
●さといも味噌炒め
●ねぎぬた、枝豆（相方のみ）
●生春巻き（サーモン）
●さといも味噌炒め
●ねぎぬた、枝豆（相方のみ）
328 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/17 12:46
▲ご飯
▲味噌汁
▲カレイの煮付け
▲ワカメとキュウリの酢の物
▲メロン（食後）
▲味噌汁
▲カレイの煮付け
▲ワカメとキュウリの酢の物
▲メロン（食後）
329 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/17 14:18
さんま焼き
おろし醤油
もやしぽんず
舞茸とお揚げの味噌汁
だけ決めてる
おろし醤油
もやしぽんず
舞茸とお揚げの味噌汁
だけ決めてる
塩焼き秋刀魚
秋刀魚蒲焼
冷奴
米
野菜何か摂るかな
秋刀魚蒲焼
冷奴
米
野菜何か摂るかな
331 ：上沼恵美子：03/09/17 16:15
恵美子のおしゃぶりクッキング
今週は「ﾃｨﾝﾎﾟを使って」
今週は「ﾃｨﾝﾎﾟを使って」
332 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/17 17:12
アジの開き
切り干し大根の煮物
昨日の晩飯。
小松菜のお浸し
冷や奴
もやしのみそ汁
残り物のカレー（４日目）
ごはん
切り干し大根の煮物
昨日の晩飯。
小松菜のお浸し
冷や奴
もやしのみそ汁
残り物のカレー（４日目）
ごはん
333 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/17 19:19
鶏唐揚げ
はも唐揚げ（冷食）
春雨ときゅうりと薄焼き卵の酢の物
卵入り炒り豆腐（おすそ分けで貰った）
しめじとニンジンの味噌汁
麦ご飯
頂き物で一品増えて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
はも唐揚げ（冷食）
春雨ときゅうりと薄焼き卵の酢の物
卵入り炒り豆腐（おすそ分けで貰った）
しめじとニンジンの味噌汁
麦ご飯
頂き物で一品増えて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ポトフー
335 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/17 22:28
黒米入り玄米ご飯
ナスとピーマンのトマトカレー
ナスとピーマンのトマトカレー
ごーやーちゃんぷるー
きのこ炒め
冬瓜のんぶしー
玄米入りご飯
食後梨のタルト
きのこ炒め
冬瓜のんぶしー
玄米入りご飯
食後梨のタルト
ハンバーグ（冷凍）＿|￣|○
冷奴
モロヘイヤのおひたし
トマトときゅうり
白ワイン
メシ無し
冷奴
モロヘイヤのおひたし
トマトときゅうり
白ワイン
メシ無し
338 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/18 00:14
サバの和風トマトソース煮
（サバと茄子とピーマンをごま油で炒めておいて、ぶつ切りトマト＋醤油＋カツオだしで煮た）
モヤシの明太子和え
キャベツと大根のわさびドレッシングサラダ
冷奴＋梅醤油＋ネギ
茄子の味噌汁
菜飯
（サバと茄子とピーマンをごま油で炒めておいて、ぶつ切りトマト＋醤油＋カツオだしで煮た）
モヤシの明太子和え
キャベツと大根のわさびドレッシングサラダ
冷奴＋梅醤油＋ネギ
茄子の味噌汁
菜飯
♪ホタテとアスパラガスと椎茸のバター醤油炒め
♪水菜とスモークサーモンのサラダ
♪卵豆腐
♪ミョウガとワカメのポン酢あえ
♪発泡酒
♪水菜とスモークサーモンのサラダ
♪卵豆腐
♪ミョウガとワカメのポン酢あえ
♪発泡酒
340 ：ぬか漬け：03/09/18 06:39
昨日の夕食
ホッケ
目玉焼き
ブロッコリー
納豆
キュウリのぬか漬け
梅干し
少し残業したので、簡単にしました。
ホッケ
目玉焼き
ブロッコリー
納豆
キュウリのぬか漬け
梅干し
少し残業したので、簡単にしました。
341 ：ばくばく名無しさん：03/09/18 07:47
外食
●かっぱ寿司
●茶碗蒸、ぶりかま
●ビール（相方のみ）
●かっぱ寿司
●茶碗蒸、ぶりかま
●ビール（相方のみ）
342 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/18 16:49
メンチカツ
大学芋
白菜キムチ
冷奴（シラスをかけて）
三つ葉と椎茸の味噌汁
ご飯
の予定･･･味噌汁に豆腐も入れよかな
大学芋
白菜キムチ
冷奴（シラスをかけて）
三つ葉と椎茸の味噌汁
ご飯
の予定･･･味噌汁に豆腐も入れよかな
秋刀魚２尾
キムチ
レタス半玉
紫蘇ドレッシング
プチトマト
米
肉食いたいな・・・・
キムチ
レタス半玉
紫蘇ドレッシング
プチトマト
米
肉食いたいな・・・・
344 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/18 19:00
なんちゃってソーミンチャンプルー作りました。
干しエビ、スパム、玉ねぎ、人参、椎茸、レタスを入れました。
味付けはペースト状の中華だし。
ハイ、一皿で今夜の晩ご飯。手抜きかな？
ソーメンスレも中々のお役立ちですた。ソーメンまだ17束有りますよ～。
干しエビ、スパム、玉ねぎ、人参、椎茸、レタスを入れました。
味付けはペースト状の中華だし。
ハイ、一皿で今夜の晩ご飯。手抜きかな？
ソーメンスレも中々のお役立ちですた。ソーメンまだ17束有りますよ～。
345 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/18 19:49
野菜たっぷりナポリタン
海の幸サラダ（チルド）
レタス・ベビーリーフ・トマト
初物の栗を買ったが、今日は気合い不足でパスタに＿|￣|○
明日は栗ご飯がんがろー
海の幸サラダ（チルド）
レタス・ベビーリーフ・トマト
初物の栗を買ったが、今日は気合い不足でパスタに＿|￣|○
明日は栗ご飯がんがろー
346 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/18 20:31
豚しゃぶ。
豚ともやし、ほうれん草でつ。
最後におうどん、卵付きで。
豚ともやし、ほうれん草でつ。
最後におうどん、卵付きで。
・豚とニラの卵炒め
・みょうがとわかめ、大葉の酢の物
・ねぎ豆腐
・みょうがとわかめ、大葉の酢の物
・ねぎ豆腐
348 ：ぬか漬け：03/09/18 20:57
今日も外食
カツ丼！
カツ丼！
349 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/18 21:11
１人鍋（白菜・鶏肉・椎茸・焼き豆腐）でビールをちびちび。
ああおいしい。これだから自炊はやめられないなあ
ああおいしい。これだから自炊はやめられないなあ
酢鶏
鯖の塩焼き
しらたきのぴりから炒め
空芯名の味噌汁
キャベツと胡瓜の浅漬け
ご飯
食後に梨のタルト
鯖の塩焼き
しらたきのぴりから炒め
空芯名の味噌汁
キャベツと胡瓜の浅漬け
ご飯
食後に梨のタルト
351 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/18 22:00
手羽元とレンコンとにんじんの煮物
大根おろし
十六豆の煮物
まいたけの明太子ソテー
梅かつおご飯
ネギの味噌汁
大根おろし
十六豆の煮物
まいたけの明太子ソテー
梅かつおご飯
ネギの味噌汁
352 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/18 22:04
冷蔵庫に残ってたキムチや野菜や肉を放りこんで作った、キムチ味噌麺。
それと発泡酒。汗だくだく。
それと発泡酒。汗だくだく。
♪とりもも肉の塩焼き ユズ胡椒添え
♪焼茄子
♪コンニャクの土佐煮
♪大根の梅ゆかり和え
♪四川風水餃子(お総菜)
友人の手作りユズ胡椒、(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
♪焼茄子
♪コンニャクの土佐煮
♪大根の梅ゆかり和え
♪四川風水餃子(お総菜)
友人の手作りユズ胡椒、(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
秋刀魚（レモン、酢橘）
ポテトサラダ
ほうれん草のお浸し
筑前煮
もやしの味噌汁
ポテトサラダ
ほうれん草のお浸し
筑前煮
もやしの味噌汁
356 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/19 18:21
＠ノハ＠
（ ‘д‘）＜さぁ、晩メシをお食べ
（ ‘д‘）＜さぁ、晩メシをお食べ
357 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/19 18:45
骨付きラムの香草焼き
ショートパスタ入りミネストローネ
野菜色々サラダ
パン
ベイクドチーズケーキ（手作り）
昨日の夜スーパーで半額になってたラム肉をゲット！
ラムってだけでごちそうちっく。
ショートパスタ入りミネストローネ
野菜色々サラダ
パン
ベイクドチーズケーキ（手作り）
昨日の夜スーパーで半額になってたラム肉をゲット！
ラムってだけでごちそうちっく。
ペッパーステーキ
茄子とさやいんげんの煮物
トマトサラダ
銀シャリ
黒ビール
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
茄子とさやいんげんの煮物
トマトサラダ
銀シャリ
黒ビール
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
みんな良いモン食ってんなあ・・
360 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/19 20:15
うな丼
スモークタンのサラダ
温泉卵
みそ汁
手抜きでも豪華に見える上、ウマー
スモークタンのサラダ
温泉卵
みそ汁
手抜きでも豪華に見える上、ウマー
361 ：ぬか漬け：03/09/19 20:30
サンマ（大根おろしとポン酢）
トマト
レタス
納豆
ぬか漬け
サンマうまい！
トマト
レタス
納豆
ぬか漬け
サンマうまい！
363 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/19 22:06
えびシュウマイ
きんぴらごぼう
シーフードサラダ
厚揚げの葱味噌焼き
きんぴらごぼう
シーフードサラダ
厚揚げの葱味噌焼き
364 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/19 22:28
小林カツ代的、元気ミートボール（こないだNHKの料理番組でやってたの）
卵豆腐
ごはん
卵豆腐
ごはん
365 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/19 22:31
たこ焼きですた
366 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/19 23:14
シチュー御飯
焼き〆サンマ
いくらおろし
バンバンジー
ししとう焼き浸し
もやしとニラのナムル
納豆
味噌汁（油揚げ・えのき・ねぎ）
昨日の残りの酢〆のサンマ、焼いたら思いのほかうまかった。
いくらおろし
バンバンジー
ししとう焼き浸し
もやしとニラのナムル
納豆
味噌汁（油揚げ・えのき・ねぎ）
昨日の残りの酢〆のサンマ、焼いたら思いのほかうまかった。
・さんまの香味焼き
・納豆
・わかめとみょうが、生姜の酢の物
今日は手抜き。
・納豆
・わかめとみょうが、生姜の酢の物
今日は手抜き。
♪イカの刺身
♪タイのあらと大根の煮物
♪寄せ豆腐
♪水菜と油揚げの煮浸し
伊東家の裏技を試したくてイカ購入。すげーするすると皮がむけて感激
♪タイのあらと大根の煮物
♪寄せ豆腐
♪水菜と油揚げの煮浸し
伊東家の裏技を試したくてイカ購入。すげーするすると皮がむけて感激
370 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/20 00:46
のり茶漬け。
から揚げ。
枝豆ｲﾊﾟｰｲ
黒糖のパン。
ｼｮﾎﾞｰﾝ
から揚げ。
枝豆ｲﾊﾟｰｲ
黒糖のパン。
ｼｮﾎﾞｰﾝ
ミートソーススパゲティ
豚とキャベツの炒め物。
変な取り合わせだ…
豚とキャベツの炒め物。
変な取り合わせだ…
372 ：ばくばく名無しさん：03/09/20 02:07
●ひじき飯のおにぎり
●しょうゆうどん
●あじとタコのからあげ
●マカロニサラダ、じゃがいもとたまねぎのお味噌汁
●馬刺し、枝豆（相方のみ）
●しょうゆうどん
●あじとタコのからあげ
●マカロニサラダ、じゃがいもとたまねぎのお味噌汁
●馬刺し、枝豆（相方のみ）
373 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/20 03:31
刺身タコのネギのせ熱々ごま油かけ
オクラ納豆
枝豆
きゅうり入れたチクワ
じゃが明太バター
そうめん
オクラ納豆
枝豆
きゅうり入れたチクワ
じゃが明太バター
そうめん
374 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/20 03:34
生ハムサラダ
コーンスープ
和風ステーキ
ごはん
彼氏の親におごってもらいますた。
緊張したが、神戸牛ｳﾏｰ
コーンスープ
和風ステーキ
ごはん
彼氏の親におごってもらいますた。
緊張したが、神戸牛ｳﾏｰ
375 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/20 07:19
カツサンド
鳥はむのホットサンド
ポテトサラダ
野菜スープ
カロリー高杉やな・・・
鳥はむのホットサンド
ポテトサラダ
野菜スープ
カロリー高杉やな・・・
昨日の
南瓜そぼろ炒め
ミョウガわかめ大葉の酢の物
切干大根アゲさん干椎茸にんじんの煮物
グリーンサラダ
トマト
白ワイン
メシ無し
南瓜そぼろ炒め
ミョウガわかめ大葉の酢の物
切干大根アゲさん干椎茸にんじんの煮物
グリーンサラダ
トマト
白ワイン
メシ無し
377 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/20 15:38
さんまの塩焼きと大根おろしﾀﾌﾟｰﾘ
焼き茄子
小松菜胡麻和え
シーザーサラダ
昨日から煮込んでる豚バラカレー
梨
の予定。ヘンな組み合わせ。
焼き茄子
小松菜胡麻和え
シーザーサラダ
昨日から煮込んでる豚バラカレー
梨
の予定。ヘンな組み合わせ。
料理下手くそでも コンビニで買っちゃえばいいしー
379 ：ぬか漬け：03/09/20 21:00
シャケのホイル焼き２種（醤油で食べるヤツとポン酢で食べるヤツ）
アサリの味噌汁
梅干し
シャケは、検索したら２つの食べ方があったんで、２切れをそれぞれの焼き方で焼いてみました。
まあまあの出来映えでした。
アサリの味噌汁
梅干し
シャケは、検索したら２つの食べ方があったんで、２切れをそれぞれの焼き方で焼いてみました。
まあまあの出来映えでした。
レモン風味の鶏唐揚げ＆竜田揚げ
ゴーヤチャンプルー
エノキ・人参・ワカメの味噌汁
いなり寿司＆普通のご飯
今日は運動会…だったが雨で午前のみで終了。
お弁当が残ってしまったので夕食にも使い回しｗ
ゴーヤチャンプルー
エノキ・人参・ワカメの味噌汁
いなり寿司＆普通のご飯
今日は運動会…だったが雨で午前のみで終了。
お弁当が残ってしまったので夕食にも使い回しｗ
さんまの塩焼き
マカロニサラダ（キャベツ、たまねぎ、にんじん、ゆでたまご入り）
大根ととうふのみそ汁
ごはん
こないだの３分クッキングで、キャベツとたまねぎを塩でもんで
ギューっと水気をしぼったものをマカロニサラダに入れる、と言ってたのでマネした。
ウマーですた。
マカロニサラダ（キャベツ、たまねぎ、にんじん、ゆでたまご入り）
大根ととうふのみそ汁
ごはん
こないだの３分クッキングで、キャベツとたまねぎを塩でもんで
ギューっと水気をしぼったものをマカロニサラダに入れる、と言ってたのでマネした。
ウマーですた。
382 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/20 22:36
おでん（ジャガ、大根、コンニャク、スジ、ウズラの卵）
炊き込みご飯
カボチャの煮物
メインにブリの塩焼きにしようと思ってたのに
忘れてしまった・・・。なぜ・・・。
炊き込みご飯
カボチャの煮物
メインにブリの塩焼きにしようと思ってたのに
忘れてしまった・・・。なぜ・・・。
383 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/20 22:48
かぼちゃのスープ
かぼちゃ甘辛煮
黒豆ココア
何がしたいのか自分でもよくわからん。
かぼちゃ甘辛煮
黒豆ココア
何がしたいのか自分でもよくわからん。
肉にがうり炒め
冷奴
かくや納豆
鮭フレーク入りだし巻き
もやしサラダ
豚汁
自家製鮭フレーク、晩酌すると米食わないから減らない・・・
なんかいい消費法ないかな。
冷奴
かくや納豆
鮭フレーク入りだし巻き
もやしサラダ
豚汁
自家製鮭フレーク、晩酌すると米食わないから減らない・・・
なんかいい消費法ないかな。
♪イカとニンニクの芽と木耳のオイスターソース炒め
♪ワカメとミョウガの酢の物
♪白滝の明太子和え
♪タイのアラと大根の煮物(昨日の残り)
♪ビール
♪ワカメとミョウガの酢の物
♪白滝の明太子和え
♪タイのアラと大根の煮物(昨日の残り)
♪ビール
386 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/20 23:18
豚玉丼
ネギと油揚げの味噌汁
もずくときゅうりの酢の物
ニンジンと大根とナスのぬか漬け
>384
鮭フレーク、ポテトサラダやマカロニサラダに入れてるよ
あとコロッケに入れても(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ネギと油揚げの味噌汁
もずくときゅうりの酢の物
ニンジンと大根とナスのぬか漬け
>384
鮭フレーク、ポテトサラダやマカロニサラダに入れてるよ
あとコロッケに入れても(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
カツカレー
焼き鳥（冷凍）＿ﾄ￣|○
サラダ（じゃがいも、ｷｭｳﾘ、玉葱、鮭ﾌﾚｰｸ）
切干大根アゲさん干椎茸にんじんの煮物（残りもん）
オクラおろし納豆
発泡酒350ｍｌ
メシ無し
サラダ（じゃがいも、ｷｭｳﾘ、玉葱、鮭ﾌﾚｰｸ）
切干大根アゲさん干椎茸にんじんの煮物（残りもん）
オクラおろし納豆
発泡酒350ｍｌ
メシ無し
390 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/21 00:20
鳥そぼろ入り煮麺。
キャベツのサラダ（キャベツ、トマト、ツナ、タマネギ、マヨ）。
チョコレートケーキ。
アイスコーヒー。
キャベツのサラダ（キャベツ、トマト、ツナ、タマネギ、マヨ）。
チョコレートケーキ。
アイスコーヒー。
391 ：？：03/09/21 00:24
疲れた息子にこんな癒しもアリ？
http://angely.muvc.net/page044.html
美少女のビクンビクン締まるアソコが見たいならココ！！
http://angelers.e-city.tv/page044.html
392 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/21 00:52
ダイエットメニュー
残りものトマトとモッツァレラのサラダ
鶏胸とひよこ豆のカレーを具だけ
梨半分
豆乳
実は普通にカロリーとってる？？
残りものトマトとモッツァレラのサラダ
鶏胸とひよこ豆のカレーを具だけ
梨半分
豆乳
実は普通にカロリーとってる？？
393 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/21 01:06
394 ：392：03/09/21 01:12
395 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/21 03:03
キャベツﾀﾌﾟｰﾘのインスタント塩ラーメンに葱どっさり
やわらぎトッピングつき
やわらぎトッピングつき
396 ：ばくばく名無しさん：03/09/21 04:51
●手羽先の塩焼き
●明太子サラダ
●小松菜ともやし炒め
●冷奴
●生野菜（レタス、きゅうり、トマト）
●たまねぎとじゃがいものみそ汁
●やきとり（レバー）、枝豆（相方のみ）
●明太子サラダ
●小松菜ともやし炒め
●冷奴
●生野菜（レタス、きゅうり、トマト）
●たまねぎとじゃがいものみそ汁
●やきとり（レバー）、枝豆（相方のみ）
ポークカレー
レタス・きゅうり・トマト・鳥はむのサラダ
人がいないのは日曜だから？
レタス・きゅうり・トマト・鳥はむのサラダ
人がいないのは日曜だから？
398 ：ぬか漬け：03/09/21 19:21
モツ鍋（牛モツ、キャベツ、ニラ、ブナシメジ、エノキダケ、ニンニク、鷹の爪）、梅干し
今日は、寒かったしニラが余っていたので、今季初めてのモツ鍋にしました。
今日は、寒かったしニラが余っていたので、今季初めてのモツ鍋にしました。
ほうとう（かぼちゃ、大根、長ねぎ、しめじ、しいたけ）
400 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/21 21:16
名古屋名物どて煮
たっぷりの千切りキャベツとカキフライ
ごはん
初めてどて煮作ったけど、けっこうおいしくできた。
たっぷりの千切りキャベツとカキフライ
ごはん
初めてどて煮作ったけど、けっこうおいしくできた。
401 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/21 23:10
チキンボール中華シチュー・・・？
そこらにあった、中華だし鳥ミンチに練り込んでシチューに
ナスも入れたぞ 美味い、食えるじゃん
そこらにあった、中華だし鳥ミンチに練り込んでシチューに
ナスも入れたぞ 美味い、食えるじゃん
シーチキン納豆オムレツ
豆のサラダ
豆尽くしか。
豆のサラダ
豆尽くしか。
403 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/21 23:51
初めて作った豚キムチ。ただ混ぜて炒めただけなのに美味過ぎ。
豚コマは何と炒めても合う。最強。
豚コマは何と炒めても合う。最強。
404 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/21 23:56
>>362
うちなーでつね(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ
うちなーでつね(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ
405 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/22 00:10
マグロ、アボカド、シラス丼
おから煮（お昼の肉じゃがの残りで）
かつお刺身
みそ汁（なめこ、チンゲンサイ）
おから煮（お昼の肉じゃがの残りで）
かつお刺身
みそ汁（なめこ、チンゲンサイ）
さんまと大根おろしのあっさり煮
鶏胸肉と野菜（にんじん、たまねぎ、ピーマン）のケチャップ煮
もずく酢
しゅうまい（レンジでﾁﾝ）
ごはん
鶏胸肉と野菜（にんじん、たまねぎ、ピーマン）のケチャップ煮
もずく酢
しゅうまい（レンジでﾁﾝ）
ごはん
407 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/22 16:15
カレイの煮付け
ちくわ
コロッケ
卵焼き
味噌汁
ひややっこ
ちくわ
コロッケ
卵焼き
味噌汁
ひややっこ
お鍋（鳥だんご・白菜・ねぎ・豆腐・もやし・うどん）
唐揚げ
ご飯
の、予定。
なんか少ないな…。
唐揚げ
ご飯
の、予定。
なんか少ないな…。
409 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/22 17:12
秋刀魚の塩焼き
冷や奴
きのこの味噌汁
冷や奴
きのこの味噌汁
410 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/22 17:27
豆腐となめこのおつゆ
ほっけの開き
かつおのたたき
もやしと茸の炒め物
ほっけの開き
かつおのたたき
もやしと茸の炒め物
ゴーヤチャンプルー（豆腐無し）
たまねぎとわかめのみそ汁
冷奴withねぎ
コーンバター
たまねぎとわかめのみそ汁
冷奴withねぎ
コーンバター
412 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/22 17:47
すき焼き
最後に食べれたらうどん
終わり
最後に食べれたらうどん
終わり
413 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/22 18:29
ブルーベリーベーグル
サラダ
豆腐ステーキ
インゲンと海老のJINROソース和え
茶碗蒸し
サラダ
豆腐ステーキ
インゲンと海老のJINROソース和え
茶碗蒸し
414 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/22 18:41
アサリとキノコのスープスパゲティー（レトルトで茹でる奴。麺は茹でたよ。）
牛肉とタマネギのカルパッチョ（スーパーで半額だった）
鳥肉の足を塩コショウ
ワイン（580円）
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
久々の料理、初書き込みなんですが、どうでしょう？
牛肉とタマネギのカルパッチョ（スーパーで半額だった）
鳥肉の足を塩コショウ
ワイン（580円）
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
久々の料理、初書き込みなんですが、どうでしょう？
415 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/22 18:59
豚とししとうの中華炒め
厚揚げののりドレッシング
えのきとちくわの炒め物
卵焼き
きゅうりの漬け物
油揚げとじゃがいものみそ汁
雑穀ごはん
を今作っているところ。
厚揚げののりドレッシング
えのきとちくわの炒め物
卵焼き
きゅうりの漬け物
油揚げとじゃがいものみそ汁
雑穀ごはん
を今作っているところ。
416 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/22 19:26
里芋のコロッケ（揚げずにオーブンで）
オカラ煮
サラダ
中華スープ（チンゲンサイ、卵）
なんか もの足りなかった・・。
で、これからオハギを作る予定。お彼岸だし。
オカラ煮
サラダ
中華スープ（チンゲンサイ、卵）
なんか もの足りなかった・・。
で、これからオハギを作る予定。お彼岸だし。
417 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/22 19:33
蛸の炊きこみご飯
具沢山な豚汁
水菜とひら天のごまあえ
デザートに梨
ふぅー。お腹ポンポンになりました。
具沢山な豚汁
水菜とひら天のごまあえ
デザートに梨
ふぅー。お腹ポンポンになりました。
418 ：ぬか漬け：03/09/22 19:42
イカフライ
イカの刺身
キャベツ
梅干し
今日はイカばかり。
イカの刺身
キャベツ
梅干し
今日はイカばかり。
419 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/22 20:10
油そば(ネギとやわらぎﾀﾌﾟｰﾘ)
もろきゅう
ポテトフライ
もろきゅう
ポテトフライ
420 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/22 20:50
どて煮
厚揚げ焼いたやつに大根おろし
オクラ納豆
きゅうりとワカメの酢の物
かきたま汁
ご飯
厚揚げ焼いたやつに大根おろし
オクラ納豆
きゅうりとワカメの酢の物
かきたま汁
ご飯
421 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/22 21:41
ポトフ
かぼちゃの煮物
トマト
ごはん
かぼちゃの煮物
トマト
ごはん
♪水餃子
♪ワカメの酢の物
♪アスパラガスのサラダ
♪めかぶ
誕生日の家族のリクエスト
♪ワカメの酢の物
♪アスパラガスのサラダ
♪めかぶ
誕生日の家族のリクエスト
423 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/22 22:55
カボチャ炊いたの
きゅうりとわかめとみょうがの酢の物
ごはん
質素すぎた
きゅうりとわかめとみょうがの酢の物
ごはん
質素すぎた
ここに来ないと晩御飯が決められない・・・
人様のパクリばっかりだけど
レパートリーが増えてうれしいです。
人様のパクリばっかりだけど
レパートリーが増えてうれしいです。
425 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/22 23:10
426 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/22 23:37
毛蟹の茹でたの
松茸の土瓶蒸し
鮭の白子の煮物
玄米
松茸の土瓶蒸し
鮭の白子の煮物
玄米
子供の誕生日だったので すべて子供のリクエスト
ステーキ
カナッペいろいろ
サーモンのカルパッチョ
コーンスープ
シーフードサラダ
ケーキ
あーめんどかった
ステーキ
カナッペいろいろ
サーモンのカルパッチョ
コーンスープ
シーフードサラダ
ケーキ
あーめんどかった
428 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/23 01:10
私
おかゆ（義母が煮てくれた）
梅干（私が作った自家製。義母は仕事が忙しくて作れないので。）
大根の吸い物
夫
ビーフカレー（義母のお手製）
トマトとゆで卵ときゅうりとレタスのサラダ・胡麻ドレッシング（同じく義母）
ラッキョウ（買ってあった）
茄子ときゅうりと大根のぬか漬け（義祖母のお手製を持ち込み）
…朝倒れそうな痛みに襲われて病院駆け込んだら、かなりひどい胃炎だと言われた…。
夕飯食べて寝てたらこんな時間だよ。また寝直す…。
応援に来てくれた義母のおかげで助かりますた。でも「カレー一口くらい食べられない？」って…_|￣|○
おかゆ（義母が煮てくれた）
梅干（私が作った自家製。義母は仕事が忙しくて作れないので。）
大根の吸い物
夫
ビーフカレー（義母のお手製）
トマトとゆで卵ときゅうりとレタスのサラダ・胡麻ドレッシング（同じく義母）
ラッキョウ（買ってあった）
茄子ときゅうりと大根のぬか漬け（義祖母のお手製を持ち込み）
…朝倒れそうな痛みに襲われて病院駆け込んだら、かなりひどい胃炎だと言われた…。
夕飯食べて寝てたらこんな時間だよ。また寝直す…。
応援に来てくれた義母のおかげで助かりますた。でも「カレー一口くらい食べられない？」って…_|￣|○
429 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/23 01:41
>>428
日記は自分のサイトでどうぞ
日記は自分のサイトでどうぞ
430 ：ばくばく名無しさん：03/09/23 01:54
>>428
ｳｻﾞｰ｡
ｳｻﾞｰ｡
431 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/23 01:57
…_|￣|○ もーいいから書き込まないで寝てろ
432 ：ばくばく名無しさん：03/09/23 01:58
●麻婆豆腐
●ロースハムのゆずこしょう和え
●コーンとたまごの中華風スープ
●ポテトサラダ
●うりの漬物、ふき油炒め、枝豆（相方のみ）
●ロースハムのゆずこしょう和え
●コーンとたまごの中華風スープ
●ポテトサラダ
●うりの漬物、ふき油炒め、枝豆（相方のみ）
チュプまで使うようになっちゃったね、これ→ _|￣|○
浣腸しそうになってるよ。ﾔﾊﾞｲﾔﾊﾞｲ
ﾌﾟｽ
→|￣|○ あっ…
￣
→|￣|○ あっ…
￣
コロッケ（惣菜屋製）
小松菜アゲさん人参の炊いたやつ
切干大根アゲさん干椎茸にんじんの煮物（残りもん）
キュウリとサニーレタス
ビール330ｍｌ
メシ無し
>>432
ダンナは枝豆が無いと食卓をひっくり返すんだろうな
小松菜アゲさん人参の炊いたやつ
切干大根アゲさん干椎茸にんじんの煮物（残りもん）
キュウリとサニーレタス
ビール330ｍｌ
メシ無し
>>432
ダンナは枝豆が無いと食卓をひっくり返すんだろうな
小田巻蒸し
里芋とがんもの煮物
きゅうり・ミョウガ・ワカメの酢の物
肌寒かったので蒸しものにしてみますた
里芋とがんもの煮物
きゅうり・ミョウガ・ワカメの酢の物
肌寒かったので蒸しものにしてみますた
440 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/23 18:20
(相方と客人用)
トマトとツナのスパゲッティ
ナスとシソの浅漬け
(自分用)
卵がゆ
人参とバナナのジュース
(共通)
野菜のポタージュ
バナナヨーグルト
流動食は腹モチが悪い
トマトとツナのスパゲッティ
ナスとシソの浅漬け
(自分用)
卵がゆ
人参とバナナのジュース
(共通)
野菜のポタージュ
バナナヨーグルト
流動食は腹モチが悪い
441 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/23 18:40
明後日から旅行なので冷蔵庫の整理
・ごはん
・かぼちゃの煮物
・じゃがいもと玉ねぎとニンジンの味噌汁
・キムチ納豆
・もずく酢
・ごはん
・かぼちゃの煮物
・じゃがいもと玉ねぎとニンジンの味噌汁
・キムチ納豆
・もずく酢
442 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/23 19:16
肉じゃが
にらともやしの炒め
卵焼き
お味噌汁
ごはん
にらともやしの炒め
卵焼き
お味噌汁
ごはん
443 ：ぬか漬け：03/09/23 19:32
鍋（鶏団子、白菜、ネギ、ニンジン、エノキ、マイタケ、水菜）
納豆
玉子かけご飯
ぬか漬け（大根、ナス、ニンジン）
梅干し
スーパーで目に止まった鍋の野菜セットに思わず手が出た。
納豆
玉子かけご飯
ぬか漬け（大根、ナス、ニンジン）
梅干し
スーパーで目に止まった鍋の野菜セットに思わず手が出た。
444 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/23 21:04
パエリアごはん
冷しゃぶ（レタス）
玉ねぎスライスの梅・かつおあえ
みそ汁（ワカメ、玉ねぎ、人参）
デザート：ピーチシェイク
パエリア作りすぎた。食べても食べても減らん…（一人暮らしのため）
冷しゃぶ（レタス）
玉ねぎスライスの梅・かつおあえ
みそ汁（ワカメ、玉ねぎ、人参）
デザート：ピーチシェイク
パエリア作りすぎた。食べても食べても減らん…（一人暮らしのため）
445 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/23 21:05
>>440
あなたが流動食を食わなきゃならないような時に客を呼ぶ相方さんに萌え
あなたが流動食を食わなきゃならないような時に客を呼ぶ相方さんに萌え
446 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/23 21:26
>444ｸﾚ!!>ﾊﾟｴﾘｱ
447 ：444：03/09/23 21:30
>>446
ﾄﾞｰｿﾞ (*ﾟ▽ﾟ)_▽~~
ﾄﾞｰｿﾞ (*ﾟ▽ﾟ)_▽~~
ﾄﾝｶﾞﾘｺｰﾝざねーんだぜ
449 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/23 22:54
中トロの刺身
豚の角煮
わけぎの酢味噌和え
コンニャク炒め煮
マッタケと鱧のお吸い物
ごはん
高菜・たくあん
ほとんどが昼間おかんが用意した
おもてなし料理の残り。
やっぱおかんの本気飯は美味い。
豚の角煮
わけぎの酢味噌和え
コンニャク炒め煮
マッタケと鱧のお吸い物
ごはん
高菜・たくあん
ほとんどが昼間おかんが用意した
おもてなし料理の残り。
やっぱおかんの本気飯は美味い。
450 ：ﾋﾟﾛﾘ：03/09/23 23:10
･もやし、ﾊﾑ、椎茸の卵炒め
･豚ｺﾏと大根の圧力鍋煮
･ゆで卵たっぷりﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
･鶏ﾀﾞｼﾆｭｳ麺
･焼き鮭
･野沢菜漬け
･ご飯
手抜きﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)ｱﾋｬ
･豚ｺﾏと大根の圧力鍋煮
･ゆで卵たっぷりﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
･鶏ﾀﾞｼﾆｭｳ麺
･焼き鮭
･野沢菜漬け
･ご飯
手抜きﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)ｱﾋｬ
451 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/23 23:15
菌のくせに、圧力鍋とかたっぷりとか
ｳｻﾞｲｳｻﾞｲﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)ｱﾋｬ
ｳｻﾞｲｳｻﾞｲﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)ｱﾋｬ
里芋の天ぷら
イカとネギの塩炒め
いんげんのごまよごし
冷奴
ご飯
粕漬け・ぬか漬け・梅干など漬物各種（帰省したのでおばあちゃんから）
ネギと豆腐の味噌汁
塩分多かったかな…。
イカとネギの塩炒め
いんげんのごまよごし
冷奴
ご飯
粕漬け・ぬか漬け・梅干など漬物各種（帰省したのでおばあちゃんから）
ネギと豆腐の味噌汁
塩分多かったかな…。
453 ：ﾋﾟﾛﾘ：03/09/23 23:36
ﾔﾗﾚﾀｰ ﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)ｱﾋｬ
焼きギョーザ
しろ菜とアゲさんの炊いたやつ
冷奴
キュウリを挿入した竹輪
プチトマト
ビール330ｍｌ
メシ無し
しろ菜とアゲさんの炊いたやつ
冷奴
キュウリを挿入した竹輪
プチトマト
ビール330ｍｌ
メシ無し
半角カタカナの多用度と知能は反比例するらしい。
それどんな味？
457 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/24 16:27
ほうれん草・ベーコン・しめじの炒め物
粕汁
おでん
粕汁
おでん
458 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/24 16:34
>>454
330ｍｌって・・・
330ｍｌって・・・
459 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/24 17:53
牛すじの煮込み
ポトフ
昆布の佃煮
めし
ポトフ
昆布の佃煮
めし
460 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/24 17:59
鯵と鰹の刺身
きのこご飯
豚汁
白菜の漬物
あと、青物のおひたしでも作ろうか
きのこご飯
豚汁
白菜の漬物
あと、青物のおひたしでも作ろうか
>>458
ひと口誰かに取られたのであろう。
ひと口誰かに取られたのであろう。
462 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/24 18:52
豚の生姜焼
肉じゃが
味噌汁
ご飯
納豆
肉じゃが
味噌汁
ご飯
納豆
463 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/24 19:17
･ハンバーグ
･ソーミンチャンプルー
･空芯菜のニンニク炒め
･もずく玉葱
･こんにゃくのしそ炒り煮
･アサリの味噌汁
･ご飯
腹減ったよぅ…
･ソーミンチャンプルー
･空芯菜のニンニク炒め
･もずく玉葱
･こんにゃくのしそ炒り煮
･アサリの味噌汁
･ご飯
腹減ったよぅ…
464 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/24 19:36
>>463
こんにゃくのしそ炒り煮って
なんだか美味しそう。こんにゃくとシソを炒めるだけじゃダメかな？
本日の夕飯
けんちん汁
豚肉の大根、人参巻き煮
切り干し煮付け
納豆
ご飯
梨
大根ばっかりだ・・・。
こんにゃくのしそ炒り煮って
なんだか美味しそう。こんにゃくとシソを炒めるだけじゃダメかな？
本日の夕飯
けんちん汁
豚肉の大根、人参巻き煮
切り干し煮付け
納豆
ご飯
梨
大根ばっかりだ・・・。
465 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/24 19:51
鮭のちらし寿司
きんぴらごぼう
納豆
野菜たっぷりの味噌汁
大根サラダ
チョー適当です。
きんぴらごぼう
納豆
野菜たっぷりの味噌汁
大根サラダ
チョー適当です。
466 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/24 19:58
>>463
また旦那待ちレスか。ケナゲな私だーいすき、か。
また旦那待ちレスか。ケナゲな私だーいすき、か。
467 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/24 20:30
>>464 こんにゃくを一口大にちぎってサラダ油で炒めたら、醤油、酒、みりんなどで好きな味にして汁気なくなるまで炒り煮する。適度にさめたら千切にした青シソをからめて終り。
>>466 ご飯の蒸らし待ちですたー
>>466 ご飯の蒸らし待ちですたー
468 ：ぬか漬け：03/09/24 21:13
シチュー
目玉焼き
トマト
レタス
キュウリのぬか漬け
梅干し
シチューは、まずまずのできでした。
目玉焼き
トマト
レタス
キュウリのぬか漬け
梅干し
シチューは、まずまずのできでした。
ソーセージとザワークラウト・ジャガイモ・人参・タマネギの煮込み
黒豆豆腐
しゅうまい（チルド）
里芋とがんもの煮物（昨日の残り）
………見事に統一感のない献立w
黒豆豆腐
しゅうまい（チルド）
里芋とがんもの煮物（昨日の残り）
………見事に統一感のない献立w
パエリアごはんカレーかけ
サラダ（レタス）
コーンスープ
牛乳
食材＆パエリア処分メニュー。
サラダ（レタス）
コーンスープ
牛乳
食材＆パエリア処分メニュー。
ブリ大根
茄子と青梗菜の味噌炒め
冷奴
十六豆の煮物
モヤシご飯
ネギの味噌汁
白ワイン１本（二人で）
涼しくなってきたから湯豆腐にしようかな？と思ったけど、
スーパーにおいしそうなカマがあったので…。
茄子と青梗菜の味噌炒め
冷奴
十六豆の煮物
モヤシご飯
ネギの味噌汁
白ワイン１本（二人で）
涼しくなってきたから湯豆腐にしようかな？と思ったけど、
スーパーにおいしそうなカマがあったので…。
かぼちゃのスープ(パック)
人参&バナナ&その他入りジュース(自作)
おかゆ(レトルト)
アボカド
>>445
相方の名誉のために補足すると
客人は自分のダチなのでございます。
客人訪問は予定通りで抜歯がイレギュラー。
萌えダンナじゃなくてすまんぽ(´･ω･｀)
人参&バナナ&その他入りジュース(自作)
おかゆ(レトルト)
アボカド
>>445
相方の名誉のために補足すると
客人は自分のダチなのでございます。
客人訪問は予定通りで抜歯がイレギュラー。
萌えダンナじゃなくてすまんぽ(´･ω･｀)
473 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/25 00:02
★茄子と牛肉の中華炒め
★白菜お浸しのマヨたらこ和え
★梅きゅう
★葱豆腐味噌汁
★メロンゼリー(帝国ﾎﾃﾙの)
何気なく買った梅干し(しそかつお)当たりだった。
★白菜お浸しのマヨたらこ和え
★梅きゅう
★葱豆腐味噌汁
★メロンゼリー(帝国ﾎﾃﾙの)
何気なく買った梅干し(しそかつお)当たりだった。
しろ菜の玉子とじ
冷奴
キュウリを挿入した竹輪
プチトマト
ビール330ｍｌ
メシ無し
昨日とほとんど同じおかず・・・・
330ｍｌビールは海外ブランドにはよくあるよ
賞味期限の迫ったやつを１本99円で売ってたから狂喜して３ケース買ったんです
冷奴
キュウリを挿入した竹輪
プチトマト
ビール330ｍｌ
メシ無し
昨日とほとんど同じおかず・・・・
330ｍｌビールは海外ブランドにはよくあるよ
賞味期限の迫ったやつを１本99円で売ってたから狂喜して３ケース買ったんです
鶏もものチャーシュー風（作り置きスレから）
／レタス、きゅうりスライス
葱と卵のスープ
小松菜お浸し
納豆
大根とツナの煮物
／レタス、きゅうりスライス
葱と卵のスープ
小松菜お浸し
納豆
大根とツナの煮物
♪明太子スパゲティ
♪サラダ(レタス、水菜、ブロッコリー、スモークサーモン)
♪発泡酒
手抜き＿|￣|○
♪サラダ(レタス、水菜、ブロッコリー、スモークサーモン)
♪発泡酒
手抜き＿|￣|○
477 ：ばくばく名無しさん：03/09/25 01:31
●栗ご飯
●さんまのごま揚げ、ザンギ
●生春巻き（サーモン）
●茶碗蒸し
●ふき油炒め、とろろ豆腐（相方のみ）
●さんまのごま揚げ、ザンギ
●生春巻き（サーモン）
●茶碗蒸し
●ふき油炒め、とろろ豆腐（相方のみ）
>>477
ん、今夜は旦那さんに枝豆が無いんだ。
ん、今夜は旦那さんに枝豆が無いんだ。
相方の話はどうでもいいから。つーか食い過ぎだよオバチャン。
480 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/25 17:31
サンマ竜田揚げ（大根下ろしタプーリ）
カボチャとサツマイモサラダ
モロヘイヤ、しらす、納豆合え
みそ汁（なめこ、ミョウガ）
ゴハン
食後に梨
>>467
コンニャクレシピありがと。
青ジソ買ってきてやってみる。
カボチャとサツマイモサラダ
モロヘイヤ、しらす、納豆合え
みそ汁（なめこ、ミョウガ）
ゴハン
食後に梨
>>467
コンニャクレシピありがと。
青ジソ買ってきてやってみる。
寒い。
カボチャの煮付け
トン汁
わかめとみょうがの酢の物
ごはん
カボチャの煮付け
トン汁
わかめとみょうがの酢の物
ごはん
482 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/25 18:34
おでん
水菜と牛肉の炒め物
寄せ豆腐
エビ焼きそば
缶チューハイ
水菜と牛肉の炒め物
寄せ豆腐
エビ焼きそば
缶チューハイ
483 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/25 18:46
イカと大根の煮物（自作）
沢庵
ご飯
しじみの味噌汁
トマト
沢庵
ご飯
しじみの味噌汁
トマト
484 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/25 19:42
コロッケ＆カキフライ
ニラチャンプルー
里芋の煮物
ご飯
トマトとナスのペンネ
ご飯が足りなかったので急遽ペンネを追加した…けど浮いてるなw
ニラチャンプルー
里芋の煮物
ご飯
トマトとナスのペンネ
ご飯が足りなかったので急遽ペンネを追加した…けど浮いてるなw
卵がゆ
人参と玉ねぎのポタージュ
野菜ジュース
マカロニサラダと牛乳をミルサーで潰した物
↑
意外とイケる
人参と玉ねぎのポタージュ
野菜ジュース
マカロニサラダと牛乳をミルサーで潰した物
↑
意外とイケる
>458
何故そんなモノを試そうという気になったのか
何故そんなモノを試そうという気になったのか
さんま＋おろし ごはん たまねぎのみそしる
488 ：ぬか漬け：03/09/25 20:14
サンマ
白菜のお浸し
ナスとネギの味噌汁
納豆
大根とニンジンのぬか漬け
梅干し
今日はシンプルだったが、腹一杯だった。
白菜のお浸し
ナスとネギの味噌汁
納豆
大根とニンジンのぬか漬け
梅干し
今日はシンプルだったが、腹一杯だった。
489 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/25 20:26
ご飯
チヂミ
豚キムチ
>488
ほかほかご飯に合うもんばっかだね。(ﾟДﾟ)ｳﾏｰそう…
チヂミ
豚キムチ
>488
ほかほかご飯に合うもんばっかだね。(ﾟДﾟ)ｳﾏｰそう…
490 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/25 20:46
これからラーメン食います。
491 ：ぬか漬け：03/09/25 21:02
492 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/25 21:13
･･･ほか弁
でもうまかった。ｹﾞﾌｰ
でもうまかった。ｹﾞﾌｰ
493 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/25 23:30
キャベツ入りインスタント塩ラーメン
豆もやしのナムル
豆もやしのナムル
鱈のムニエル（レモン）／キャベツ千切り、レタス
トマト
白菜漬物
納豆
かぶの葉の味噌汁
トマト
白菜漬物
納豆
かぶの葉の味噌汁
厚揚げキャベツ人参ピーマンの味噌炒め
山芋と海苔の酢の物
プチトマトとサニーレタス
ビール330ｍｌ
月見うどん
メシ無し
山芋と海苔の酢の物
プチトマトとサニーレタス
ビール330ｍｌ
月見うどん
メシ無し
496 ：ばくばく名無しさん：03/09/26 01:00
497 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/26 03:56
>>496
ババア必死だね
ババア必死だね
498 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/26 03:59
>>496
サラダうどんだけでいいな。私だったら
サラダうどんだけでいいな。私だったら
1品1品の量がわかんないじゃん。
メニューだけ見て食いすぎってゆーのはちょっと…。
あとババアとかそういう煽りはつまんねー。
煽るなら、もっとおもしろくしてくれ。
もちろんこのレスにババアと煽るのも激しくつまんないのでよろしこ。
メニューだけ見て食いすぎってゆーのはちょっと…。
あとババアとかそういう煽りはつまんねー。
煽るなら、もっとおもしろくしてくれ。
もちろんこのレスにババアと煽るのも激しくつまんないのでよろしこ。
焼き鮭
新じゃがとわかめの味噌汁
茹で豚・きゅうり・人参のポン酢和え
大根の糠漬け
納豆・梅干
まぐろの刺身
ご飯入らなくなるかな・・・
新じゃがとわかめの味噌汁
茹で豚・きゅうり・人参のポン酢和え
大根の糠漬け
納豆・梅干
まぐろの刺身
ご飯入らなくなるかな・・・
502 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/26 15:28
イレブンのハンバーグと焼酎
うどんもいいなあ
うどんもいいなあ
旦那の酒の肴にちくわきゅうり
肉じゃが（牛肉・芋・人参・玉葱・白滝）
ひじきの煮物（ひじき・人参・油揚げ）
間引き菜のお浸し（間引き菜・すりごま）
もうちょっと野菜が欲しいけど
これに具沢山な味噌汁なんかつけたら・・・食べきれないな
肉じゃが（牛肉・芋・人参・玉葱・白滝）
ひじきの煮物（ひじき・人参・油揚げ）
間引き菜のお浸し（間引き菜・すりごま）
もうちょっと野菜が欲しいけど
これに具沢山な味噌汁なんかつけたら・・・食べきれないな
505 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/26 18:43
ミートソースパスタ
アスパラとホタテのバターソテー
カボチャとサツマイモのサラダ
薄切りバゲットにナチュラルチーズ
食後にリンゴとそば茶
アスパラとホタテのバターソテー
カボチャとサツマイモのサラダ
薄切りバゲットにナチュラルチーズ
食後にリンゴとそば茶
506 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/26 18:48
料理初心者の私が言うのもアレだけど、
人の食事にいちいち口挟んであおるのはﾅﾝｾﾝｽ。
ﾏﾈｰｼﾞｬｰでもないでしょ。
人の食事にいちいち口挟んであおるのはﾅﾝｾﾝｽ。
ﾏﾈｰｼﾞｬｰでもないでしょ。
>>506
反応スンナってのがわからんか。
反応スンナってのがわからんか。
・ちきんかれー
・ぽてとさらだ
・食ぱん
米が尽きていたのを忘れてたため
パンをお供にむしゃむしゃ食べてまつ
やはり手作りは美味
・ぽてとさらだ
・食ぱん
米が尽きていたのを忘れてたため
パンをお供にむしゃむしゃ食べてまつ
やはり手作りは美味
いろんなおかずがある方が楽しいよ
これ、心の叫び！
ぎっくり腰で寝たきり生活４日目。
友達がカップラーメン買ってきてくれた…
これ、心の叫び！
ぎっくり腰で寝たきり生活４日目。
友達がカップラーメン買ってきてくれた…
510 ：ぬか漬け：03/09/26 20:13
カレーライス
らっきょう４個
今日は疲れていたので、簡単にカレーで済ませました。
らっきょう４個
今日は疲れていたので、簡単にカレーで済ませました。
511 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/26 22:56
雑穀いりの玄米ご飯
厚揚げとネギの辛味噌炒め
うめぼし
厚揚げとネギの辛味噌炒め
うめぼし
発泡酒
とんかつ(おろし大根ﾎﾟﾝ酢＋ｼｿ)
千切りキャベツ､きゅうり､ハム
シソ昆布
野沢菜ちりめん
しじみの味噌汁
ごはん
とんかつ(おろし大根ﾎﾟﾝ酢＋ｼｿ)
千切りキャベツ､きゅうり､ハム
シソ昆布
野沢菜ちりめん
しじみの味噌汁
ごはん
クリームシチューを潰したの
人参と玉ねぎとマカロニサラダのピュレ
>486
440=472だったり・・・何度も恐縮ﾃﾞｽ(w
目の前のマカロニサラダが猛烈に食べたかった故の衝動的行動。
人参と玉ねぎとマカロニサラダのピュレ
>486
440=472だったり・・・何度も恐縮ﾃﾞｽ(w
目の前のマカロニサラダが猛烈に食べたかった故の衝動的行動。
♪冷しゃぶ
♪焼松茸
♪茎ワカメとミョウガの和え物
♪卵豆腐
♪松茸のお吸い物
昨日、どれでも3パック500円の特売で松茸ゲット～
形は悪いけど(ﾟдﾟ)ｳﾏｰですた
----ついでにエリンギ1袋とミョウガ(3箱ひとまとめ)ｹﾞﾄ これで500円ヽ(^o^)丿
♪焼松茸
♪茎ワカメとミョウガの和え物
♪卵豆腐
♪松茸のお吸い物
昨日、どれでも3パック500円の特売で松茸ゲット～
形は悪いけど(ﾟдﾟ)ｳﾏｰですた
----ついでにエリンギ1袋とミョウガ(3箱ひとまとめ)ｹﾞﾄ これで500円ヽ(^o^)丿
ナスの挽肉はさみ焼き
かぶと海老団子のクリーム煮
葱ソテー
トマト
水菜と胡瓜のサラダ
かぶと海老団子のクリーム煮
葱ソテー
トマト
水菜と胡瓜のサラダ
肉野菜炒め
鯖の塩焼き
野菜サラダ
里芋と長ネギの味噌汁＋うどん
食後に梨
鯖の塩焼き
野菜サラダ
里芋と長ネギの味噌汁＋うどん
食後に梨
517 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/27 16:09
予定
発泡酒
さわらの西京焼き
大根､シソ､野沢菜ちりめんの和えもの(ﾎﾟﾝ酢醤油)
冷奴(みょうが､おろし生姜)
味噌汁(ネギ、油揚げ)
発泡酒
さわらの西京焼き
大根､シソ､野沢菜ちりめんの和えもの(ﾎﾟﾝ酢醤油)
冷奴(みょうが､おろし生姜)
味噌汁(ネギ、油揚げ)
∧＿∧http://endou2.kir.jp/hankaku09.html#.2ch.net
（ ・∀・）/＜ こんなの有ったっち♪
http://endou2.kir.jp/hankaku04.html#.2ch.net
http://endou2.kir.jp/hankaku11.html#.2ch.net
http://endou2.kir.jp/hankaku03.html#.2ch.net
http://endou2.kir.jp/hankaku10.html#.2ch.net
http://endou2.kir.jp/hankaku05.html#.2ch.net
http://endou2.kir.jp/hankaku08.html#.2ch.net
http://endou2.kir.jp/hankaku07.html#.2ch.net
http://endou2.kir.jp/hankaku01.html#.2ch.net
http://endou2.kir.jp/hankaku06.html#.2ch.net
http://endou2.kir.jp/hankaku02.html#.2ch.net
（ ・∀・）/＜ こんなの有ったっち♪
http://endou2.kir.jp/hankaku04.html#.2ch.net
http://endou2.kir.jp/hankaku11.html#.2ch.net
http://endou2.kir.jp/hankaku03.html#.2ch.net
http://endou2.kir.jp/hankaku10.html#.2ch.net
http://endou2.kir.jp/hankaku05.html#.2ch.net
http://endou2.kir.jp/hankaku08.html#.2ch.net
http://endou2.kir.jp/hankaku07.html#.2ch.net
http://endou2.kir.jp/hankaku01.html#.2ch.net
http://endou2.kir.jp/hankaku06.html#.2ch.net
http://endou2.kir.jp/hankaku02.html#.2ch.net
519 ：ばくばく名無しさん：03/09/27 18:13
／⌒ヽ
/ ´_ゝ`）ここが気に入ったので、しばらくここに居ますね・・・
| /
と＿_）__） 旦
/ ´_ゝ`）ここが気に入ったので、しばらくここに居ますね・・・
| /
と＿_）__） 旦
520 ：ぬか漬け：03/09/27 18:55
刺身
ナスの味噌炒め
タマネギの味噌汁
梅干し
久々の刺身ですた。
ナスの味噌炒め
タマネギの味噌汁
梅干し
久々の刺身ですた。
魚介のトマトクリームスープパスタ
サラダ（レタスメインで）
ホタテとアスパラのガーリックソテー
食後 梨
魚屋さんが特売やってたので、魚介尽くし。
パスタはパスタスレのはまっこﾀﾝのレシピ。
ﾏｼﾞｳﾏｰ
サラダ（レタスメインで）
ホタテとアスパラのガーリックソテー
食後 梨
魚屋さんが特売やってたので、魚介尽くし。
パスタはパスタスレのはまっこﾀﾝのレシピ。
ﾏｼﾞｳﾏｰ
522 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/27 21:42
とりのからあげ
マカロニサラダレタス添え
こんにゃく甘辛煮
ワカメのかき玉スープ
ごはん
普通すぎ
マカロニサラダレタス添え
こんにゃく甘辛煮
ワカメのかき玉スープ
ごはん
普通すぎ
筋子
きゅうりとワカメの酢の物
ニラときのこの卵とじ
湯豆腐
鶏スープかけ飯
きゅうりとワカメの酢の物
ニラときのこの卵とじ
湯豆腐
鶏スープかけ飯
524 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/27 22:10
サンマ塩焼き（大根下ろし）
ホタテ茶碗蒸し
アサリみそ汁
キムチ
野沢菜漬け物
ご飯
食後に巨峰
美味しかったけど、塩分とりすぎ。反省。
ホタテ茶碗蒸し
アサリみそ汁
キムチ
野沢菜漬け物
ご飯
食後に巨峰
美味しかったけど、塩分とりすぎ。反省。
525 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/27 22:35
おでん
ごはん
寒くなったのでおでんｳﾏｰ
ごはん
寒くなったのでおでんｳﾏｰ
キャベツとキノコとベーコンの煮込みスープ
プティトマトたくさん
プティトマトたくさん
527 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/28 00:02
これ以上簡単な料理は無い。しかもウマイ。その６
の１３９の料理をアレンジ
冷凍うどんに鶏ミンチの団子、小松菜、シメジ、いんげん、油揚げをのせて蒸す。
そしてポン酢をかけて食った。
の１３９の料理をアレンジ
冷凍うどんに鶏ミンチの団子、小松菜、シメジ、いんげん、油揚げをのせて蒸す。
そしてポン酢をかけて食った。
うちもうどんでした。
きつねうどん
太巻き
ゴボウのサラダ
食後なし
きつねうどん
太巻き
ゴボウのサラダ
食後なし
529 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/28 01:35
雑穀入りの玄米ご飯
厚揚げとネギの炒めもの
梅干し1個
厚揚げとネギの炒めもの
梅干し1個
<家族用>
鶏牛蒡チャーハン
チャンチャン焼き
栗と海老のサラダ
<自分用>
茶がゆ
マグロを叩いたの
人参バナナジュース
栗と海老のディップ
<共通>
コーンクリームスープ
鶏牛蒡チャーハン
チャンチャン焼き
栗と海老のサラダ
<自分用>
茶がゆ
マグロを叩いたの
人参バナナジュース
栗と海老のディップ
<共通>
コーンクリームスープ
茄子と挽肉の味噌炒め
ジャガイモ魚肉ソーセージ人参のサラダ
厚揚げ焼いて生姜醤油
キュウリもみ
ビール330ｍｌ
メシ
魚肉ソーセージでノスタルジーに浸る
ジャガイモ魚肉ソーセージ人参のサラダ
厚揚げ焼いて生姜醤油
キュウリもみ
ビール330ｍｌ
メシ
魚肉ソーセージでノスタルジーに浸る
ゆうべの
食パン
牛乳
親兄弟は外食に行ってました。
私は風邪で動けなかったので。
朝起きて調子良かったから食いまくったぞちきしょう
食パン
牛乳
親兄弟は外食に行ってました。
私は風邪で動けなかったので。
朝起きて調子良かったから食いまくったぞちきしょう
ハンバーグ・照り焼き風きのこソース
水菜とトマトのサラダ
ほうれん草とワカメと高野豆腐の味噌汁
雑穀ご飯
せっかく作ったのに家族うたた寝中…(´･ω･`)
水菜とトマトのサラダ
ほうれん草とワカメと高野豆腐の味噌汁
雑穀ご飯
せっかく作ったのに家族うたた寝中…(´･ω･`)
535 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/28 18:45
豚汁
さんまの塩焼き
さんまの塩焼き
536 ： ：03/09/28 18:48
ハンバーグ
トマトサラダ
とうもろこし
フランスパン
カマンベールチーズ
ビール
赤ワイン
トマトサラダ
とうもろこし
フランスパン
カマンベールチーズ
ビール
赤ワイン
ギョウザニダ
海老のてんぷら
いくらの醤油漬け
白米（2合）
いくらの醤油漬け
白米（2合）
539 ：ぬか漬け：03/09/28 19:30
サンマ（大根おろし、ポン酢）
カボチャの煮物
キャベツの味噌汁
ぬか漬け（キュウリ、ニンジン、ゆで卵）
梅干し
今日は、何もかもうまくできた。 うまかった～！
カボチャの煮物
キャベツの味噌汁
ぬか漬け（キュウリ、ニンジン、ゆで卵）
梅干し
今日は、何もかもうまくできた。 うまかった～！
クリームシチュー
鮭の塩焼き
ご飯
食後なし
鮭の塩焼き
ご飯
食後なし
541 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/28 20:19
パエリア（ホットプレートで自作）
梨
魚介たっぷり旨かった。
梨
魚介たっぷり旨かった。
542 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/28 20:23
おまえらいいもん食ってんな
ナスと挽肉の味噌炒め
卯の花
もやしとキュウリのツナサラダ
卯の花
もやしとキュウリのツナサラダ
544 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/28 21:00
鮭のホイル焼き（玉ねぎ・人参・ピーマン・しいたけ）
春菊の胡麻和え
じゃが芋きんぴら
納豆とぬか漬け
豆腐と油揚げの味噌汁
春菊の胡麻和え
じゃが芋きんぴら
納豆とぬか漬け
豆腐と油揚げの味噌汁
さんま塩焼き
里芋の煮っころがし
おぼろ豆腐
白菜と油揚げの味噌汁
ごはん
里芋の煮っころがし
おぼろ豆腐
白菜と油揚げの味噌汁
ごはん
546 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/28 21:54
茄子の揚げ浸し
鮭と小松菜のクリーム煮中華風
にら玉
玉葱とわかめのみそしる
ごはん
鮭と小松菜のクリーム煮中華風
にら玉
玉葱とわかめのみそしる
ごはん
<<家族用>>
義母の作ってくれた栗ごはん
ナスの浅漬け
<<自分用>>
トマトリゾット
<<共通>>
トロの叩いたの
ポテトと人参とアボカドのマッシュ＆チーズ焼き
↑調子に乗って色々混ぜたらﾋﾞﾐｮｰ
>>531
早ければ明日夕方には解放されます。ありがとう。
義母の作ってくれた栗ごはん
ナスの浅漬け
<<自分用>>
トマトリゾット
<<共通>>
トロの叩いたの
ポテトと人参とアボカドのマッシュ＆チーズ焼き
↑調子に乗って色々混ぜたらﾋﾞﾐｮｰ
>>531
早ければ明日夕方には解放されます。ありがとう。
548 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/28 22:15
エビチリソース 千切りレタス添え
なすの田楽
しじみの味噌汁
なす、ウマーですた。
なすの田楽
しじみの味噌汁
なす、ウマーですた。
♪タイの漬け、とろろかけ
♪イカとニンニクの芽とエリンギのオイスターソース炒め
♪水菜とレタスとスモークサーモンのサラダ
♪コンニャクの土佐煮
♪発泡酒
エリンギ、好きだ
♪イカとニンニクの芽とエリンギのオイスターソース炒め
♪水菜とレタスとスモークサーモンのサラダ
♪コンニャクの土佐煮
♪発泡酒
エリンギ、好きだ
550 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/28 22:40
すいとん
ご飯半分
焼き鳥
梨
ご飯半分
焼き鳥
梨
551 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/28 22:44
ゴーヤチャンプル
さわらの西京漬け
まぐろの山かけ
さつまいもとジャガイモのお味噌汁
さわらの西京漬け
まぐろの山かけ
さつまいもとジャガイモのお味噌汁
552 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/28 23:39
雑穀いり玄米ご飯
豆と根菜のカレー
ハーゲンダッツの期間限定カスタードプディング
豆と根菜のカレー
ハーゲンダッツの期間限定カスタードプディング
鮭のマリネ
キャベツと油揚げの煮物
茄子の酢の物
小松菜の大根おろし和え
きゅうりの吸い物
ご飯
梅干
梨
送ってもらった野菜がそろそろやヴぁいので一掃メニュー
キャベツと油揚げの煮物
茄子の酢の物
小松菜の大根おろし和え
きゅうりの吸い物
ご飯
梅干
梨
送ってもらった野菜がそろそろやヴぁいので一掃メニュー
ナスキャビディップ（作り置きスレより）
鰤のポワレ 蓮根、山芋もポワれ
サラダ菜とかいわれの酢油かけ
チーズ屋で勧められるままに買ったブリーっぽいチーズ
明太子
胡桃入りパン
ワインを赤白ペアで貰ったので、無理してワインに合いそうな食事になった。
鰤のポワレ 蓮根、山芋もポワれ
サラダ菜とかいわれの酢油かけ
チーズ屋で勧められるままに買ったブリーっぽいチーズ
明太子
胡桃入りパン
ワインを赤白ペアで貰ったので、無理してワインに合いそうな食事になった。
555 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/29 00:51
∧,,▲ ちぇっちぇっ ∧,,∧ こりっ
./) ´-´)') ('(｀-｀ (ヽ
(( / / )) (( ヽ ） ))
し――Ｊ し――Ｊ
∧,,▲ ちぇっこ ∧,,∧ りっさ
('(ヽ´-´) (｀-｀ /)')
(( ） ヽ )) (( / （ ))
し――Ｊ し――Ｊ
∧,,▲ にさんか ∧,,∧ まんがん
o(｀-｀ )ｏ o( ´-´)o
(( / （ )) (( ） ヽ ))
し――Ｊ し――Ｊ
∧,,▲ さんさ ∧,,∧ まんがん
( ´-´) (｀-｀ )
(( / ｕ ｕヽ )) (( /ｕ ｕ ヽ ))
し――Ｊ し――Ｊ
,ﾍ,,▲ ほんまん ,ﾍ,,∧ ちぇちぇ
（(‐｀ )っ （(‐｀ )っ
） （ ） （
<,――Ｊ <,――Ｊ
./) ´-´)') ('(｀-｀ (ヽ
(( / / )) (( ヽ ） ))
し――Ｊ し――Ｊ
∧,,▲ ちぇっこ ∧,,∧ りっさ
('(ヽ´-´) (｀-｀ /)')
(( ） ヽ )) (( / （ ))
し――Ｊ し――Ｊ
∧,,▲ にさんか ∧,,∧ まんがん
o(｀-｀ )ｏ o( ´-´)o
(( / （ )) (( ） ヽ ))
し――Ｊ し――Ｊ
∧,,▲ さんさ ∧,,∧ まんがん
( ´-´) (｀-｀ )
(( / ｕ ｕヽ )) (( /ｕ ｕ ヽ ))
し――Ｊ し――Ｊ
,ﾍ,,▲ ほんまん ,ﾍ,,∧ ちぇちぇ
（(‐｀ )っ （(‐｀ )っ
） （ ） （
<,――Ｊ <,――Ｊ
556 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/29 00:55
〇焼きおにぎり３種
(にんにく醤油､にんにく味噌､じゃこしょうゆ)
〇レタス､きゅうり、ツナのサラダ
〇ウインナー
間食のミスドで腹があんまり減ってなかったので適当。
(にんにく醤油､にんにく味噌､じゃこしょうゆ)
〇レタス､きゅうり、ツナのサラダ
〇ウインナー
間食のミスドで腹があんまり減ってなかったので適当。
イカのお造り
イカゲソと小松菜の炒めたやつ
冷奴
モズク酢
ビール330ｍｌ
メシ
イカゲソと小松菜の炒めたやつ
冷奴
モズク酢
ビール330ｍｌ
メシ
558 ：ばくばく名無しさん：03/09/29 01:32
●かき揚げ丼
●じゃがいもとたまねぎのお味噌汁
●タコサラダ、白和え
●冷やしトマト
●さつまあげ、枝豆（相方のみ）
●じゃがいもとたまねぎのお味噌汁
●タコサラダ、白和え
●冷やしトマト
●さつまあげ、枝豆（相方のみ）
559 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/29 05:31
鰤の照り焼き
もやしと豚肉の炒め物
ごはん
豆腐と春菊とわかめのみそ汁
今日は鰤が安かった。
もやしと豚肉の炒め物
ごはん
豆腐と春菊とわかめのみそ汁
今日は鰤が安かった。
予定
豚の生姜焼き
生姜焼きのﾀﾚで炒めたﾋﾟｰﾏﾝ
千切りｷｬﾍﾞﾂ
冷奴(みょうが､青シソ)
大根と油揚げの味噌汁
豚の生姜焼き
生姜焼きのﾀﾚで炒めたﾋﾟｰﾏﾝ
千切りｷｬﾍﾞﾂ
冷奴(みょうが､青シソ)
大根と油揚げの味噌汁
カツとじ
根野菜たっぷりの味噌汁
ごま豆腐
ごはん
根野菜たっぷりの味噌汁
ごま豆腐
ごはん
562 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/29 17:05
水とパンです
563 ：男おいどん ◆ee6QQ4.T/6 ：03/09/29 17:18
玉子２つ
納豆３つ
シャケ１つ
レタスの切れ端と
玉ねぎ
ご飯
しか今、家にないのですが、
これらを使って何か美味しい料理は出来ないでしょうか？
納豆３つ
シャケ１つ
レタスの切れ端と
玉ねぎ
ご飯
しか今、家にないのですが、
これらを使って何か美味しい料理は出来ないでしょうか？
564 ：男おいどん ◆ee6QQ4.T/6 ：03/09/29 17:18
済みませんスレチガイでした
予定
焼き鮭
ほうれん草のお浸し
里芋と人参の煮物
大根と油揚げの味噌汁
オクラ納豆、トマト
焼き鮭
ほうれん草のお浸し
里芋と人参の煮物
大根と油揚げの味噌汁
オクラ納豆、トマト
566 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/29 17:55
豆アジの南蛮漬け（人参、長ネギも一緒に）
鶏モモとトマトの煮込み（昨日の残り）
ターツァイと油揚げのみそ汁
ご飯
食後にミカン、クッキー
鶏モモとトマトの煮込み（昨日の残り）
ターツァイと油揚げのみそ汁
ご飯
食後にミカン、クッキー
いわしのフライ
ほうれん草のおひたし
サラダ
紀ノ川漬け
シジミの味噌汁
ご飯
デザートに大粒ぶどう(ピオーネかな？)
ほうれん草のおひたし
サラダ
紀ノ川漬け
シジミの味噌汁
ご飯
デザートに大粒ぶどう(ピオーネかな？)
568 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/29 19:40
ポトフ
小龍包
桃まん
ポテトサラダ
ごはん
小龍包
桃まん
ポテトサラダ
ごはん
さばの塩焼き
長芋の千切り
水菜のサラダ
豆腐とワカメの味噌汁
きのこご飯
ナスときゅうりと長芋のぬか漬け
デザートにりんご
長芋の千切り
水菜のサラダ
豆腐とワカメの味噌汁
きのこご飯
ナスときゅうりと長芋のぬか漬け
デザートにりんご
570 ：ぬか漬け：03/09/29 20:03
豚肉のショウガ焼き
目玉焼き
納豆
レタス
大根の味噌汁
ナスのぬか漬け
梅干し
今日もうまくできた。簡単な料理でも、うまくできればとても嬉しいねえ。
特に、味噌汁とナスのぬか漬けは最高でした。
目玉焼き
納豆
レタス
大根の味噌汁
ナスのぬか漬け
梅干し
今日もうまくできた。簡単な料理でも、うまくできればとても嬉しいねえ。
特に、味噌汁とナスのぬか漬けは最高でした。
♪鳥もも肉の塩焼き ユズ胡椒添え
♪豆腐の生姜鍋
♪アスパラガスのサラダ
♪大根の梅ゆかり和え
♪発泡酒
♪豆腐の生姜鍋
♪アスパラガスのサラダ
♪大根の梅ゆかり和え
♪発泡酒
まーみなーちゃんぷるー
秋刀魚の塩焼き
唐揚げ
マコモ炒め
野菜サラダ
あんだかしーとしろ菜の味噌汁
ご飯
食後なし
秋刀魚の塩焼き
唐揚げ
マコモ炒め
野菜サラダ
あんだかしーとしろ菜の味噌汁
ご飯
食後なし
辛子明太子
焼き海苔
納豆
ほうれん草お浸し
キムチ
鮭フレーク
おかずと味噌汁作ろうとしてたところで急に家人帰宅。
ご飯の友のみの食事と相成りました。たまにはいいかも。
焼き海苔
納豆
ほうれん草お浸し
キムチ
鮭フレーク
おかずと味噌汁作ろうとしてたところで急に家人帰宅。
ご飯の友のみの食事と相成りました。たまにはいいかも。
ポトフ（圧力鍋使用）
レタスとナスときゅうりのサラダ
バターライス＋刻みパセリ
手抜き…。
レタスとナスときゅうりのサラダ
バターライス＋刻みパセリ
手抜き…。
イカのお造り
イカゲソとキュウリと人参の炒めたやつ
小松菜と竹輪の炊いたやつ
冷奴
ビール330ｍｌ
メシ無し
イカゲソとキュウリと人参の炒めたやつ
小松菜と竹輪の炊いたやつ
冷奴
ビール330ｍｌ
メシ無し
576 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/30 00:37
ほっけの開き
胡瓜と若布の酢の物
冷や奴
野菜の具沢山スープ
ごはん
胡瓜と若布の酢の物
冷や奴
野菜の具沢山スープ
ごはん
577 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/30 01:24
ピーマンと牛肉のウスターソース炒め
出汁巻き卵（ダシがしみ出てフッカフカ）
冷や奴
鯖の塩焼き
ご飯
ワカメと豆腐の味噌汁
出汁巻き卵（ダシがしみ出てフッカフカ）
冷や奴
鯖の塩焼き
ご飯
ワカメと豆腐の味噌汁
578 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/30 03:23
おでん
ポテトサラダ
マイタケの炊き込みごはん
あさりの味噌汁
ビール
焼酎水割りレモン入り
おでん味しみてｳﾏｰ！明日も作り足そう。
ポテトサラダ
マイタケの炊き込みごはん
あさりの味噌汁
ビール
焼酎水割りレモン入り
おでん味しみてｳﾏｰ！明日も作り足そう。
579 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/30 03:51
ごはんにマヨぶっかけて食べました。
580 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/30 06:37
オムレツ
ちぎりレタス
米
そしてその後友人と飲みに行って激しく後悔
ちぎりレタス
米
そしてその後友人と飲みに行って激しく後悔
581 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/30 08:12
↑なぜに？
腹がいっぱいで
あまり飲み食いできなかったと見た
あまり飲み食いできなかったと見た
583 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/30 17:22
鮭ホイル焼き（椎茸、チーズ、タマネギのせ）
筑前煮
切り干し大根の煮物
野沢菜漬け物
みそ汁（豆腐、岩のり）
ご飯
ぶどう
食材一掃メヌー
鮭は昨日までの消費期限だったんだけど、大丈夫だろうか。
筑前煮
切り干し大根の煮物
野沢菜漬け物
みそ汁（豆腐、岩のり）
ご飯
ぶどう
食材一掃メヌー
鮭は昨日までの消費期限だったんだけど、大丈夫だろうか。
584 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/30 18:10
青椒肉絲
麻婆豆腐
餃子
味噌汁(ワカメ、ネギ)
ご飯
…の予定
麻婆豆腐
餃子
味噌汁(ワカメ、ネギ)
ご飯
…の予定
585 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/30 18:33
・肉じゃが
・グリーンサラダ（サニーレタス＋貝割れ＋ブロッコリー）
・みそ汁（なめこ、もやし、ねぎ）
・ごはん
・長ねぎ＋かつぶしの醤油和え（ごはんにのせる）
・きゅうりの浅漬け
・グリーンサラダ（サニーレタス＋貝割れ＋ブロッコリー）
・みそ汁（なめこ、もやし、ねぎ）
・ごはん
・長ねぎ＋かつぶしの醤油和え（ごはんにのせる）
・きゅうりの浅漬け
586 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/30 18:38
すじ肉の味噌煮込み（大根・こんにゃく入り）
小松菜・白菜・油揚げの煮浸し
納豆・豆腐のお味噌汁
ご飯
・・・・・・少ないかな？みんな結構おかず多く作るんだね。
見習わなきゃでつ。
小松菜・白菜・油揚げの煮浸し
納豆・豆腐のお味噌汁
ご飯
・・・・・・少ないかな？みんな結構おかず多く作るんだね。
見習わなきゃでつ。
587 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/30 19:05
有る物でナポリタン風スパゲティ
ウインナー
シメジ
ミックスベジタブル
塩コショウ
ケチャップが少なかったから
カイエンペッパー少し入れたら（゜Д゜;;;;）ｶﾗｰ
今日は休肝日と心に決めている
ウインナー
シメジ
ミックスベジタブル
塩コショウ
ケチャップが少なかったから
カイエンペッパー少し入れたら（゜Д゜;;;;）ｶﾗｰ
今日は休肝日と心に決めている
豚の味噌漬焼・千切りキャベツ山盛り
ミネストローネ風スープ
ピクルスたっぷりポテトサラダ・プチトマト
雑穀ご飯
久しぶりに包丁研いだらキャベツの千切りが楽しいw
ミネストローネ風スープ
ピクルスたっぷりポテトサラダ・プチトマト
雑穀ご飯
久しぶりに包丁研いだらキャベツの千切りが楽しいw
589 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/30 21:29
きのこごはん と きのこ汁
／⌒ヽ γ´⌒｀ヽ
／ ● ヽ ./Oo〇oOヽ ,-''"¨￣¨`'‐、
（●／⌒ヽ●） （Oγ⌒ヽOo） ((,,i,,,i,,,,,,,,i,,,,i,,)）
ヽ|´∀｀ |ノ （ﾟДﾟ ）ﾟ ） （
.ゝ＿__ﾉ ゝ＿ﾉ. （ﾟーﾟ* ）
／⌒ヽ γ´⌒｀ヽ
／ ● ヽ ./Oo〇oOヽ ,-''"¨￣¨`'‐、
（●／⌒ヽ●） （Oγ⌒ヽOo） ((,,i,,,i,,,,,,,,i,,,,i,,)）
ヽ|´∀｀ |ノ （ﾟДﾟ ）ﾟ ） （
.ゝ＿__ﾉ ゝ＿ﾉ. （ﾟーﾟ* ）
590 ：ぱくぱく名無しさん：03/09/30 22:04
牛肉すき焼き風／キャベツ千切り
アボカドと玉ねぎのサラダ
大根と若芽の味噌汁
奈良漬
冷奴
アボカドと玉ねぎのサラダ
大根と若芽の味噌汁
奈良漬
冷奴
鶏と大根の中国香酢煮込み
ヒジキ人参ちくわの煮物
モズク酢
トマトとサニーレタス
ビール330ｍｌ
メシ無し
ヒジキ人参ちくわの煮物
モズク酢
トマトとサニーレタス
ビール330ｍｌ
メシ無し
♪ピーマンの肉詰め
♪水菜と椎茸の煮浸し
♪白滝のきんぴら
♪キュウリとミョウガの塩もみ
♪温泉卵
♪ウーロンハイ
♪水菜と椎茸の煮浸し
♪白滝のきんぴら
♪キュウリとミョウガの塩もみ
♪温泉卵
♪ウーロンハイ
594 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/01 00:07
>>589
どれも毒きのこっぽい
どれも毒きのこっぽい
厚揚げ、鶏肉、しいたけ、にんじんの煮物
塩もみしたレタス、たまねぎ入りマカロニサラダ
たまごがゆ
冷やご飯が余ってしまってたので、おかゆにしてみた。
塩もみしたレタス、たまねぎ入りマカロニサラダ
たまごがゆ
冷やご飯が余ってしまってたので、おかゆにしてみた。
596 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/01 01:11
雑穀入り玄米ご飯
黒豆納豆＋ネギ
黒豆納豆＋ネギ
味噌ラーメン
かまぼこみたいな天ぷらのようなもの
ポテトサラダ
食後なし
北海道物産展へ行ったので。
かまぼこみたいな天ぷらのようなもの
ポテトサラダ
食後なし
北海道物産展へ行ったので。
「食後なし」って何が言いたいの？(ﾟДﾟ)
599 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/01 08:36
自作餃子
チャプチェ
サラダ
チャプチェは韓国の友人に教えてもらった。
おいし～んだけど彼女が作った方がやっぱり美味しい・・・・・。
チャプチェ
サラダ
チャプチェは韓国の友人に教えてもらった。
おいし～んだけど彼女が作った方がやっぱり美味しい・・・・・。
彼女はﾁｮｿ
601 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/01 09:38
>>598
食後に梨でわ
食後に梨でわ
603 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/01 12:47
かぼちゃとシシトウの甘辛煮
牛すじと大根の味噌煮込み
出汁巻きたまご
ワカメと豆腐のお味噌汁
ご飯
牛すじは昨日の残りなのですが、味がしみててｳﾏｰかも。
今、かぼちゃを煮ている最中。
牛すじと大根の味噌煮込み
出汁巻きたまご
ワカメと豆腐のお味噌汁
ご飯
牛すじは昨日の残りなのですが、味がしみててｳﾏｰかも。
今、かぼちゃを煮ている最中。
デザートを食うのは当たり前なの？
太りそう。
太りそう。
605 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/01 14:40
606 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/01 15:15
貧乏ですがデザートは欠かしません。
今日は先週の定休日前半額セールで買ってきた
5個100円の梨（だのに甘くて美味しい）
又はメキシカンマンゴー1個398円の半額でつ。
今日は先週の定休日前半額セールで買ってきた
5個100円の梨（だのに甘くて美味しい）
又はメキシカンマンゴー1個398円の半額でつ。
607 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/01 15:18
子供がいたらデザートで果物は毎日でも食べるべさ。
食後にミカンとか冬場なら当然だべ？
今日は
ネギトロ丼
豆腐とわかめの味噌汁
トマトルッコラオニオンスライスのサラダ
食後にミカンとか冬場なら当然だべ？
今日は
ネギトロ丼
豆腐とわかめの味噌汁
トマトルッコラオニオンスライスのサラダ
608 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/01 15:37
>>606
5個で100円！ｳﾗﾔﾏｽｨ･･･。
さっきｵﾔﾂに食べた梨は4個で398円ﾀﾞﾀｰﾖ。
大きかったからいいけどさ。
でも、この値段が安いか高いかは知らん。
今日の夕食（これから作成）
青椒肉絲
もやし･きゅうり･にんじんの和え物
みそ汁（具を考え中。何にするべー）
5個で100円！ｳﾗﾔﾏｽｨ･･･。
さっきｵﾔﾂに食べた梨は4個で398円ﾀﾞﾀｰﾖ。
大きかったからいいけどさ。
でも、この値段が安いか高いかは知らん。
今日の夕食（これから作成）
青椒肉絲
もやし･きゅうり･にんじんの和え物
みそ汁（具を考え中。何にするべー）
609 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/01 15:41
>>607
婆ｷﾓｲ
婆ｷﾓｲ
チュプの馴れ合い時間帯だから仕方ねえべさ。
611 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/01 16:58
栗ご飯
秋刀魚の塩焼き
厚揚げの煮物
胡瓜の糠漬け
大根と油揚げの味噌汁
秋刀魚の塩焼き
厚揚げの煮物
胡瓜の糠漬け
大根と油揚げの味噌汁
612 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/01 17:09
秋刀魚のみりん干し
ごま豆腐
レタスきゅうりトマトハムサラダ
ジャガイモと若芽の味噌汁
パプリカのマリネ
ナスのぬかづけ
白菜の古漬け
ごま豆腐
レタスきゅうりトマトハムサラダ
ジャガイモと若芽の味噌汁
パプリカのマリネ
ナスのぬかづけ
白菜の古漬け
613 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/01 17:36
ゴーヤチャンプル
おでん
お漬物
栗ご飯
季節感がわからない献立になってしまった。
おでん
お漬物
栗ご飯
季節感がわからない献立になってしまった。
614 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/01 17:44
615 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/01 17:45
すき焼き鍋
ご飯
レタスサラダ
ご飯
レタスサラダ
616 ：613：03/10/01 17:53
＞614
さんくー
さんくー
とり団子鍋
入ればプラスうどん
ビール
入ればプラスうどん
ビール
618 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/01 18:40
･ﾌﾞﾘ大根
･豆腐ｽﾃｰｷ
･空芯菜のﾆﾝﾆｸ炒め
･ｲﾝｹﾞﾝのﾊﾑﾏﾖ和え
･ﾆﾗ玉の味噌汁
･ご飯
･豆腐ｽﾃｰｷ
･空芯菜のﾆﾝﾆｸ炒め
･ｲﾝｹﾞﾝのﾊﾑﾏﾖ和え
･ﾆﾗ玉の味噌汁
･ご飯
619 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/01 18:45
牛スネでビーフシチュー
サラダ
パン
ミカン
サラダ
パン
ミカン
620 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/01 19:01
レンジ焼き豚
にらもやし炒め
おでん
焼き茄子
塩さば
松茸ご飯
ダンナが昨日外で食べてきたため、
全くもって統率の取れないメニューになっちったよ。
外で食べる時は早めに電話してこい！
にらもやし炒め
おでん
焼き茄子
塩さば
松茸ご飯
ダンナが昨日外で食べてきたため、
全くもって統率の取れないメニューになっちったよ。
外で食べる時は早めに電話してこい！
621 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/01 19:19
豚と小松菜と茄子と茸の煮付け
野菜のかき揚げ
いくらの醤油漬け（自家製・ウマー）
キュウリとワカメのキムチ和え
ウズラの卵の塩焼き
ごはん
野菜のかき揚げ
いくらの醤油漬け（自家製・ウマー）
キュウリとワカメのキムチ和え
ウズラの卵の塩焼き
ごはん
622 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/01 20:10
スライス玉葱と鯖水煮（缶詰）の醤油マヨネーズ和え
ごはん
ごはん
623 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/01 20:18
ソース焼きそば目玉焼き乗せ
目玉焼きが崩れて玉子焼きになってるのは内緒
目玉焼きが崩れて玉子焼きになってるのは内緒
624 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/01 20:39
カレーライス
キャベツ入りマカロニサラダ
コーンポタージュ
オニオンスライス（オヤジだけ）
オクラ納豆（オヤジだけ）
カタカナだらけだな･･･
クルピラに夢中でまだ食ってない
キャベツ入りマカロニサラダ
コーンポタージュ
オニオンスライス（オヤジだけ）
オクラ納豆（オヤジだけ）
カタカナだらけだな･･･
クルピラに夢中でまだ食ってない
626 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/01 21:36
・ゴーヤーチャンプルー
・冷蔵庫野菜総動員スープ（にんじん、まいたけ、ブロッコリー、タマネギ）
・グリーンサラダ（サニーレタス、貝割れ、セロリの葉）
・ごはん
・明太子
野菜好きの夫婦です。
・冷蔵庫野菜総動員スープ（にんじん、まいたけ、ブロッコリー、タマネギ）
・グリーンサラダ（サニーレタス、貝割れ、セロリの葉）
・ごはん
・明太子
野菜好きの夫婦です。
627 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/01 22:10
麦飯
野菜サラダ
豆と根菜のカレー
コーンコロッケ
カレー以外は買ったモノ
野菜サラダ
豆と根菜のカレー
コーンコロッケ
カレー以外は買ったモノ
♪マグロ(メジ)と烏賊の刺身
♪メカブ
♪小さな蟹の味噌汁
♪大根の皮のきんぴら
♪発泡酒
今日はお金が入ったのでデパートで魚介類をたくさん買いました
♪メカブ
♪小さな蟹の味噌汁
♪大根の皮のきんぴら
♪発泡酒
今日はお金が入ったのでデパートで魚介類をたくさん買いました
冷めかじき（焼き）
かぼちゃそぼろ煮
オクラ納豆
トマト
くず野菜と若芽の味噌汁
かぼちゃそぼろ煮
オクラ納豆
トマト
くず野菜と若芽の味噌汁
630 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/01 23:38
>>620のﾚﾝｼﾞ焼き豚って栗原はるみのﾔｼ？
ひじき入りハンバーグ＋レタス
ナスとえのきともやしのにんにく味噌炒め
カボチャの煮物
ご飯
大根・にんじんの味噌汁
梅干、ゆかり、佃煮などなど
食後冷蔵庫を開けてあっ！！
大根菜を茹でて、ゴマダレで和えるだけにしてあったのを忘れてた(´･ω･`)
明日の朝食べます…。
ナスとえのきともやしのにんにく味噌炒め
カボチャの煮物
ご飯
大根・にんじんの味噌汁
梅干、ゆかり、佃煮などなど
食後冷蔵庫を開けてあっ！！
大根菜を茹でて、ゴマダレで和えるだけにしてあったのを忘れてた(´･ω･`)
明日の朝食べます…。
632 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/02 00:39
鶏手羽先の豆鼓煮込み
ヒジキ人参ちくわの煮物（残りもん）
トマトときゅうり
ビール330ｍｌ
素麺
ヒジキ人参ちくわの煮物（残りもん）
トマトときゅうり
ビール330ｍｌ
素麺
*アジのたたき
*おでん(貰いもの)
*納豆素麺
*白飯
変な献立だったなー。さて今夜は何にしようかな。
*おでん(貰いもの)
*納豆素麺
*白飯
変な献立だったなー。さて今夜は何にしようかな。
635 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/02 12:39
ボンゴレロッソ
かぼちゃとししとう、挽き肉の和風オムレツ
ブロッコリーとえびのサラダ
コンソメスープ
最近ずっと和食が続いたので、久し振りにパスタもんでつ。
かぼちゃとししとう、挽き肉の和風オムレツ
ブロッコリーとえびのサラダ
コンソメスープ
最近ずっと和食が続いたので、久し振りにパスタもんでつ。
636 ：620：03/10/02 13:36
637 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/02 14:15
親子丼
ふろふき大根
ひじきの煮物
けんちん汁
ふろふき大根
ひじきの煮物
けんちん汁
638 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/02 14:29
羅亜面。
639 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/02 14:54
>>636 どもｰ。
640 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/02 15:30
きのこのペペロンチーノ
クラムチャウダー
サラダ
梨
残りもんで作るぜぃ
クラムチャウダー
サラダ
梨
残りもんで作るぜぃ
641 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/02 16:10
肉じゃが
お刺身（イカのみ。イカ納豆にするかも）
お刺身（イカのみ。イカ納豆にするかも）
642 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/02 17:18
天ぷら（茄子、南瓜、ピーマン、長芋、舞茸）
大根の味噌汁
ご飯
大根の味噌汁
ご飯
ああやっと規制解除・・・
サンマ塩焼き
ツルムラサキお浸し
白菜と梨のサラダ
かぼちゃ煮
味噌汁(豆腐・えのき）・・・が昨日。
巻き甘藍（和風ロールキャベツ）
鮭皮とみつばの酢の物
蓮根きんぴら
オクラ納豆
味噌汁（大根皮・黒胡椒）・・・が今夜
サンマ塩焼き
ツルムラサキお浸し
白菜と梨のサラダ
かぼちゃ煮
味噌汁(豆腐・えのき）・・・が昨日。
巻き甘藍（和風ロールキャベツ）
鮭皮とみつばの酢の物
蓮根きんぴら
オクラ納豆
味噌汁（大根皮・黒胡椒）・・・が今夜
644 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/02 18:36
豆腐、ニラ、卵の炒めもの
納豆
ご飯
ぶどう
風邪ぎみなので、超簡単で許して。
でも、たまには体重的にいいかも。とか言い訳してみる。
納豆
ご飯
ぶどう
風邪ぎみなので、超簡単で許して。
でも、たまには体重的にいいかも。とか言い訳してみる。
チャーハン
水菜と油揚げの味噌汁
ベビーリーフのサラダ
食後にりんご
にんにく醤油とニラ醤油作ったので、チャーハンに入れたら激(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!!
水菜と油揚げの味噌汁
ベビーリーフのサラダ
食後にりんご
にんにく醤油とニラ醤油作ったので、チャーハンに入れたら激(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!!
コロッケ
グリーンサラダ
わかめと蛸の酢の物
沢庵
わかめと豆腐の味噌汁
メンチにしようと思ってたが、
ひき肉（冷凍して忘れてた）足りず
コロッケに変更
グリーンサラダ
わかめと蛸の酢の物
沢庵
わかめと豆腐の味噌汁
メンチにしようと思ってたが、
ひき肉（冷凍して忘れてた）足りず
コロッケに変更
647 ：ぬか漬け：03/10/02 20:26
サンマ
カボチャの塩煮
白菜のお浸し
納豆
キュウリのぬか漬け
梅干し
冷蔵庫整理中なので、昨日とあまり変わらず（昨日はカキコしていないけど）。
でも、サンマは今でも最高にうまい！
カボチャの塩煮
白菜のお浸し
納豆
キュウリのぬか漬け
梅干し
冷蔵庫整理中なので、昨日とあまり変わらず（昨日はカキコしていないけど）。
でも、サンマは今でも最高にうまい！
蛸が安かったので自宅でたこ焼き作りますた
生地：水＋小麦粉+卵
具：蛸、チーズ、ベーコン
青海苔や鰹節が無かったのが残念
途中、蛸が切れたため急遽、冷蔵庫に眠ってたチーズやベーコンを投入
予想以上にもちもちしてて(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
生地：水＋小麦粉+卵
具：蛸、チーズ、ベーコン
青海苔や鰹節が無かったのが残念
途中、蛸が切れたため急遽、冷蔵庫に眠ってたチーズやベーコンを投入
予想以上にもちもちしてて(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
649 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/02 21:52
生地から手作りバジルとモッツァレラのピザ
蒸した枝豆少々
ウィルキンソンのジンジャーエール
蒸した枝豆少々
ウィルキンソンのジンジャーエール
650 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/02 22:02
★他人丼(豚･卵･玉葱･みつば)
★根菜入り豆腐ハンバーグ★なぜかトメからコンビーフ
夫飲みのため一人ごはん。余りで朝食にしよう。
肩凝り頭痛でもーダメぽ…
★根菜入り豆腐ハンバーグ★なぜかトメからコンビーフ
夫飲みのため一人ごはん。余りで朝食にしよう。
肩凝り頭痛でもーダメぽ…
♪銀むつ(メロ)の西京漬け
♪コンニャクと海草とキュウリのサラダ
♪水菜と椎茸の煮浸し
♪ブロッコリーの茹でたの
♪発泡酒
西京漬け一切れ500円。買うとき贅沢かな、と迷ったけど、すごーーーくうまかった(⊃Д`) ｼｱﾜｾ
>>632
大根の皮を千切りにしてサラダ油で炒めて味醂と醤油で味付け、仕上げにごま油ﾀﾗｰﾘ
好みで七味、タカノツメを足しても可、レンコン、蒟蒻、ニンジンの皮もいれられまつ
♪コンニャクと海草とキュウリのサラダ
♪水菜と椎茸の煮浸し
♪ブロッコリーの茹でたの
♪発泡酒
西京漬け一切れ500円。買うとき贅沢かな、と迷ったけど、すごーーーくうまかった(⊃Д`) ｼｱﾜｾ
>>632
大根の皮を千切りにしてサラダ油で炒めて味醂と醤油で味付け、仕上げにごま油ﾀﾗｰﾘ
好みで七味、タカノツメを足しても可、レンコン、蒟蒻、ニンジンの皮もいれられまつ
今日はだんなの誕生日
アスパラの肉巻き
トマトのマリネ
ほうれん草とソーセージのキッシュ
にんじんのポタージュ
そしてなぜかごはんときゅうりキムチ
食後にいちごケーキとコーヒー
(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
アスパラの肉巻き
トマトのマリネ
ほうれん草とソーセージのキッシュ
にんじんのポタージュ
そしてなぜかごはんときゅうりキムチ
食後にいちごケーキとコーヒー
(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
653 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/02 22:14
いくら丼
焼き厚揚げ（生姜醤油）
葱と卵の味噌汁
おから煮
妹がいくらの醤油漬けをもらってきた。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでした。
焼き厚揚げ（生姜醤油）
葱と卵の味噌汁
おから煮
妹がいくらの醤油漬けをもらってきた。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでした。
生ハム
ポテトサラダ
キュウリ挿入竹輪
チーズ
トマト
ビール330ｍｌ
メシ無し
ポテトサラダ
キュウリ挿入竹輪
チーズ
トマト
ビール330ｍｌ
メシ無し
鶏鍋
657 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/03 01:25
筑前煮
焼き野菜（茄子･ピーマン･しし唐）の肉味噌がけ
らくようキノコの大根おろし和え
マグロの刺身
味噌汁(キャベツ･人参）
ご飯
焼き野菜（茄子･ピーマン･しし唐）の肉味噌がけ
らくようキノコの大根おろし和え
マグロの刺身
味噌汁(キャベツ･人参）
ご飯
658 ：ばくばく名無しさん：03/10/03 05:01
●ブリ大根
●ハマグリの串焼き
●セリとトマトのサラダ
●たまねぎのお味噌汁、かぶのぬか漬け
●ゆでそらまめ（相方のみ）
●ハマグリの串焼き
●セリとトマトのサラダ
●たまねぎのお味噌汁、かぶのぬか漬け
●ゆでそらまめ（相方のみ）
$ゆで卵を豚バラ薄切り肉で巻いて焼いたの
$豆腐&トマト&おくらの和風サラダ
$キノコの炊き込みご飯鶏挽き肉入り
$ふの味噌汁
ゆで卵のは簡単でｳﾏｳﾏ
今夜は牛すじ煮込みの予定
$豆腐&トマト&おくらの和風サラダ
$キノコの炊き込みご飯鶏挽き肉入り
$ふの味噌汁
ゆで卵のは簡単でｳﾏｳﾏ
今夜は牛すじ煮込みの予定
660 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/03 13:51
さんま塩焼き
かぼちゃの塩煮
煮豆（黒豆）
味噌汁と、野菜料理を考え中。油は控えたいんだけど、んー・・・
かぼちゃの塩煮
煮豆（黒豆）
味噌汁と、野菜料理を考え中。油は控えたいんだけど、んー・・・
661 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/03 13:53
鯖の塩焼き
かぼちゃの煮物
茶碗蒸し
白菜の胡麻和え
大根・にんじん・油揚げのお味噌汁
ご飯
今晩はこんなメニューです。あっさりかな？
かぼちゃの煮物
茶碗蒸し
白菜の胡麻和え
大根・にんじん・油揚げのお味噌汁
ご飯
今晩はこんなメニューです。あっさりかな？
662 ：661：03/10/03 14:00
鮭と鮭の白子のムニエル きのこ添え
レモンバター醤油で
レタス・トマト・オニオンスライスのサラダ
余ってた生ハム添え
カマンベールチーズ
シャブリ（でもカリフォルニア産）
バゲット
食後にマスカット
カロリー高そうだ・・・
レモンバター醤油で
レタス・トマト・オニオンスライスのサラダ
余ってた生ハム添え
カマンベールチーズ
シャブリ（でもカリフォルニア産）
バゲット
食後にマスカット
カロリー高そうだ・・・
664 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/03 16:54
鮭の香草焼き
ポテトサラダ
コーンポタージュ
ポテトサラダ
コーンポタージュ
切干大根にもの
鳥肉と里芋と蒟蒻の煮物
刺し身（これから帰りに買う）
ビールから焼酎へ
鳥肉と里芋と蒟蒻の煮物
刺し身（これから帰りに買う）
ビールから焼酎へ
666 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/03 17:17
本日の夕食～
鮭とキノコのシチュー
キャベツとツナのマスタードサラダ
グリンピースご飯
シチューの時にご飯ってアタシは嫌なんだけど…
皆様はどうよ？
鮭とキノコのシチュー
キャベツとツナのマスタードサラダ
グリンピースご飯
シチューの時にご飯ってアタシは嫌なんだけど…
皆様はどうよ？
>>>666ﾀﾞｰﾐｱｰﾝ
ご飯の代わりにマカロニはいかがですか？
ご飯の代わりにマカロニはいかがですか？
668 ：660：03/10/03 17:39
>>661
ほんとだーｗ、なんか楽しいな。でも結局
さんま塩焼き
カボチャのオーブン焼き
野菜炒め
煮豆
麩の味噌汁
となりました。
>>666
ぞろ目おめｗ。シチューはご飯にかけてます、思いっきり。
ほんとだーｗ、なんか楽しいな。でも結局
さんま塩焼き
カボチャのオーブン焼き
野菜炒め
煮豆
麩の味噌汁
となりました。
>>666
ぞろ目おめｗ。シチューはご飯にかけてます、思いっきり。
梅じゃこ玄米入りまぜご飯
小松菜の味噌汁
大根と豚肉の煮物
生しらす
小松菜の味噌汁
大根と豚肉の煮物
生しらす
670 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/03 18:07
･イカのさっと煮
･麻婆春雨
･かぼちゃの甘煮
･空芯菜のニンニク炒め
･もやしと油揚げの味噌汁
･ご飯
何かメインが欲しいなァ…
冷凍してストックしてあるハンバーグでも焼くか。
･麻婆春雨
･かぼちゃの甘煮
･空芯菜のニンニク炒め
･もやしと油揚げの味噌汁
･ご飯
何かメインが欲しいなァ…
冷凍してストックしてあるハンバーグでも焼くか。
いや、それで十分じゃ・・・>>670
672 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/03 18:16
生トマトとモッツァレラチーズのスパゲティ
グリーンサラダ
コンソメスープ
グリーンサラダ
コンソメスープ
673 ：661：03/10/03 18:20
>>668
ウチもかぼちゃ、甘煮だった残りだから水気とばしてベーコンと
炒めることに････。結局は
鯖の塩焼き
カボチャとベーコンの炒め煮
白菜とにんじん・シシトウの煮びたし
茶碗蒸し
大根・にんじん・あげのお味噌汁
ご飯
こんな感じになりました。
>>666ｿﾞﾛ目ｻﾏ
わたしも好きです、シチューとご飯。お約束の展開ﾃﾞｼｮ
ウチもかぼちゃ、甘煮だった残りだから水気とばしてベーコンと
炒めることに････。結局は
鯖の塩焼き
カボチャとベーコンの炒め煮
白菜とにんじん・シシトウの煮びたし
茶碗蒸し
大根・にんじん・あげのお味噌汁
ご飯
こんな感じになりました。
>>666ｿﾞﾛ目ｻﾏ
わたしも好きです、シチューとご飯。お約束の展開ﾃﾞｼｮ
674 ：６６６：03/10/03 18:25
676 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/03 18:46
>>674
パスタもｲｲ！ｳﾏｰですよね。
パスタもｲｲ！ｳﾏｰですよね。
高菜焼きそば
麻婆なす（しめじ・ピーマン・人参入り）
ゴーヤチャンプルー
食後にりんご
炒め物ばっかりだ…(´･ω･`)
麻婆なす（しめじ・ピーマン・人参入り）
ゴーヤチャンプルー
食後にりんご
炒め物ばっかりだ…(´･ω･`)
678 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/03 19:31
皆さん、それだけちゃんと毎日ゴハンつくってたら
食費って結構いきませんか？
雑誌とかでよく３人で月２万、なんて書いてあるけど
ウチじゃとても無理。
幼児１人含む３人家族で、６万は軽く逝くんだけど、大過ぎ？（外食ほとんどなし）
スレチガイ済みません、ちょっと気になって。
そういう本日のメニュー
刺身盛り合わせ
イカの塩辛（自作）
小松菜、油揚げの煮浸し
ジャガイモとタマネギのみそ汁
食費って結構いきませんか？
雑誌とかでよく３人で月２万、なんて書いてあるけど
ウチじゃとても無理。
幼児１人含む３人家族で、６万は軽く逝くんだけど、大過ぎ？（外食ほとんどなし）
スレチガイ済みません、ちょっと気になって。
そういう本日のメニュー
刺身盛り合わせ
イカの塩辛（自作）
小松菜、油揚げの煮浸し
ジャガイモとタマネギのみそ汁
679 ：ぬか漬け：03/10/03 19:52
680 ：ぬか漬け：03/10/03 19:58
>>668
660に書いたのは昨日の夕食ですか？
なら、647の俺ともかぶっちゃってますね。
>>666、668
俺は子どもの頃はご飯にかけていた。
このスレ見た？
ttp://food3.2ch.net/test/read.cgi/food/1065097600/
660に書いたのは昨日の夕食ですか？
なら、647の俺ともかぶっちゃってますね。
>>666、668
俺は子どもの頃はご飯にかけていた。
このスレ見た？
ttp://food3.2ch.net/test/read.cgi/food/1065097600/
681 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/03 20:24
シャケカレー
683 ： ：03/10/03 21:16
きむち
おでん
具は･･･
①大根
②ゆで卵
③ちくわ
④たこ
⑤鶏手羽中
⑥豆腐
⑦ロールキャベツ
⑧はんぺん
⑨粗挽きウインナー
⑩昆布
⑪餅巾着
牛スジや結び糸こんにゃく、
ジャガイモ、サトイモ、
ゴボ天などの入らないおでんでした・・・
おでん
具は･･･
①大根
②ゆで卵
③ちくわ
④たこ
⑤鶏手羽中
⑥豆腐
⑦ロールキャベツ
⑧はんぺん
⑨粗挽きウインナー
⑩昆布
⑪餅巾着
牛スジや結び糸こんにゃく、
ジャガイモ、サトイモ、
ゴボ天などの入らないおでんでした・・・
684 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/03 21:27
685 ：↑書き忘れ：03/10/03 21:31
・チャーハンのニンニク醤油味（長ねぎ、ニンジン、卵、しいたけ）
・キノコと玉葱とセリのスープ
・めかぶ
・りんご
・キノコと玉葱とセリのスープ
・めかぶ
・りんご
686 ：670：03/10/03 21:47
空芯菜炒めを作ろうと袋から出したら葉先にｱﾌﾞﾗﾑｼがｲﾊﾟｰｲ!
…小松菜とｼﾞｬｺをﾋﾟﾘ辛塩炒めにしました。
ｶﾎﾞﾁｬを煮忘れて、ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞの代わりにｶﾙﾋﾞを焼きました。
…小松菜とｼﾞｬｺをﾋﾟﾘ辛塩炒めにしました。
ｶﾎﾞﾁｬを煮忘れて、ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞの代わりにｶﾙﾋﾞを焼きました。
687 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/03 21:51
きもい
>>688
ダレに言うとんじゃワレ！
ダレに言うとんじゃワレ！
オムライス
かぼちゃサラダ
えびマヨ（惣菜）
豚汁
サラダ
かぼちゃサラダ
えびマヨ（惣菜）
豚汁
サラダ
691 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/03 23:19
ワレってなんだったっけ？
カボチャの煮物
もずくスープ
プレーンヨーグルト
もずくスープ
プレーンヨーグルト
♪烏賊とニンニクの芽と椎茸のオイスターソース炒め
♪大根の煮物
♪水菜とレタスとブロッコリーとスモークサーモンのサラダ
♪冷や奴--ミョウガ乗せ
♪大根の浅漬け
♪麦茶
イカはこの前5杯680円でゲットしたのの2杯分。まだあと2杯冷凍してある
♪大根の煮物
♪水菜とレタスとブロッコリーとスモークサーモンのサラダ
♪冷や奴--ミョウガ乗せ
♪大根の浅漬け
♪麦茶
イカはこの前5杯680円でゲットしたのの2杯分。まだあと2杯冷凍してある
694 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/03 23:53
キムチラーメンに
もやし(レンジでチン)
ねぎ(カットねぎ)
キャベツとニンジンとニラと豚バラのごま油炒め
キムチ(韓国人の友達の手製)
を入れてたべました。おいしい。
もやし(レンジでチン)
ねぎ(カットねぎ)
キャベツとニンジンとニラと豚バラのごま油炒め
キムチ(韓国人の友達の手製)
を入れてたべました。おいしい。
イワシ天アナゴ天（惣菜屋製）
きゃべつベーコン炒め
茄子の煮びたし
トマト
ビール330ｍｌ
メシ無し
きゃべつベーコン炒め
茄子の煮びたし
トマト
ビール330ｍｌ
メシ無し
うどんすき
きのこがｲﾊﾟｰｲ
きのこがｲﾊﾟｰｲ
697 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/04 11:04
シャケわかめオニギリ
厚揚げとかぼちゃのみそ汁
焼きナス
質素だ・・・
厚揚げとかぼちゃのみそ汁
焼きナス
質素だ・・・
699 ：ぬか漬け：03/10/04 20:07
鶏の唐揚げ
ポテトサラダ
豚骨スープ
ぬか漬け（キュウリ、ニンジン、ゆで卵）
梅干し
唐揚げ、うまく作れたなぁ。腹一杯！
ポテトサラダ
豚骨スープ
ぬか漬け（キュウリ、ニンジン、ゆで卵）
梅干し
唐揚げ、うまく作れたなぁ。腹一杯！
700 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/04 22:26
豚しょうが焼き＋ししとう
コロッケ４種（お総菜屋の）
まいたけの焼き浸し
ブロッコリーのチーズ焼き
油揚げと若布のみそ汁
ごはん
先祖返りのししとうにあたった。辛かった。
コロッケ４種（お総菜屋の）
まいたけの焼き浸し
ブロッコリーのチーズ焼き
油揚げと若布のみそ汁
ごはん
先祖返りのししとうにあたった。辛かった。
701 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/04 22:40
雑穀入り玄米ご飯
グリーンサラダ大盛り
カブの葉のゴマしょうゆ炒め
ナスのぬか漬け
梅干し1個
グリーンサラダ大盛り
カブの葉のゴマしょうゆ炒め
ナスのぬか漬け
梅干し1個
702 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/04 22:42
鳥はむサラダ
ごはん
ビール
手抜き・・・
ごはん
ビール
手抜き・・・
アジフライとコロッケ（惣菜屋製）＋キャベツ
茹でブロッコリー
おろし納豆
モズク酢
ビール330ｍｌ
太巻寿司（惣菜野製）
茹でブロッコリー
おろし納豆
モズク酢
ビール330ｍｌ
太巻寿司（惣菜野製）
704 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/05 00:27
鶏団子鍋
団子には生姜とすりゴマをﾀﾌﾟｰﾘ。
団子には生姜とすりゴマをﾀﾌﾟｰﾘ。
きつねうどん二玉
作りすぎたー！！！！
おなかパンパン、ふー
作りすぎたー！！！！
おなかパンパン、ふー
706 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/05 01:08
笊蕎麦（乾麺）、冷凍コロッケ、蒸した南瓜、人参サラダ
最近ご馳走ばっかりだったから、質素な夕食が本当に美味しかった！
最近ご馳走ばっかりだったから、質素な夕食が本当に美味しかった！
>>704
松の実と麻の実もｷﾎﾞﾝﾇ
松の実と麻の実もｷﾎﾞﾝﾇ
最近ご馳走ばっかりだったから、質素な夕食が本当に美味しかった！
最近ご馳走ばっかりだったから、質素な夕食が本当に美味しかった！
最近ご馳走ばっかりだったから、質素な夕食が本当に美味しかった！
最近ご馳走ばっかりだったから、質素な夕食が本当に美味しかった！
最近ご馳走ばっかりだったから、質素な夕食が本当に美味しかった！
ｗ
最近ご馳走ばっかりだったから、質素な夕食が本当に美味しかった！
最近ご馳走ばっかりだったから、質素な夕食が本当に美味しかった！
最近ご馳走ばっかりだったから、質素な夕食が本当に美味しかった！
最近ご馳走ばっかりだったから、質素な夕食が本当に美味しかった！
ｗ
秋刀魚の塩焼き＋大根おろし
キャベツとカイワレの梅酢和え
里芋の煮物
アサリの味噌汁
ご飯
キャベツとカイワレの梅酢和え
里芋の煮物
アサリの味噌汁
ご飯
夜中の1時に塩焼きそば
ｳﾏｶﾀ
ｳﾏｶﾀ
腹減った。塩焼そば食いてー
712 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/05 05:40
カツサンド
鶏肉と白菜のスープ
焼きナス
食後にロールケーキ
変な組み合わせ・・・・
鶏肉と白菜のスープ
焼きナス
食後にロールケーキ
変な組み合わせ・・・・
713 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/05 11:17
すき焼き
714 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/05 17:00
鶏の竜田揚げ
白菜・にんじん・ししとう煮浸し
だし巻き卵
豆腐・わかめのお味噌汁
ご飯
白菜・にんじん・ししとう煮浸し
だし巻き卵
豆腐・わかめのお味噌汁
ご飯
715 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/05 17:29
銀だらの煮付け（自分）
鯖みりん焼き（ダンナ）
揚げ出し豆腐
グリーンサラダ
あまり野菜の味噌汁
ご飯
冷凍庫の半端に余ってる魚
そろそろ食わなきゃ･･･ということで。
野菜室も一緒に整理
鯖みりん焼き（ダンナ）
揚げ出し豆腐
グリーンサラダ
あまり野菜の味噌汁
ご飯
冷凍庫の半端に余ってる魚
そろそろ食わなきゃ･･･ということで。
野菜室も一緒に整理
716 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/05 17:48
ウチも冷蔵庫整理で
はまぐりのエスカルゴ風
はんぺんの焼いたの
トマトと貝割れとレタスだけのサラダ
シチュー
あと、焼き豚とちくわも早く使いたいんだけど…
明日に回すか。
はまぐりのエスカルゴ風
はんぺんの焼いたの
トマトと貝割れとレタスだけのサラダ
シチュー
あと、焼き豚とちくわも早く使いたいんだけど…
明日に回すか。
717 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/05 17:57
鯵の南蛮漬け
スペアリブ
イカの沖漬け
漬物
味噌汁
そろそろハラ減ってきた・・・
スペアリブ
イカの沖漬け
漬物
味噌汁
そろそろハラ減ってきた・・・
718 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/05 18:06
家、夕飯が９時５０分なのよ。
未だ、いっぱい仕度時間がある。
御飯炊いて、ヒレカツ お味噌汁 糠漬かなあ。
未だ、いっぱい仕度時間がある。
御飯炊いて、ヒレカツ お味噌汁 糠漬かなあ。
719 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/05 18:30
烏賊と茄子の南蛮漬け
水菜と大根と大葉のサラダ
焼きうどん
水菜と大根と大葉のサラダ
焼きうどん
720 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/05 18:31
赤飯
肉じゃが
うなぎ蒲焼
キムチ
肉じゃが
うなぎ蒲焼
キムチ
722 ：ぬか漬け：03/10/05 19:31
夜 カレー、ソーセージ、トマト、レタス、牛乳、飲むヨーグルト
まずまずのできでした。
まずまずのできでした。
723 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/05 21:14
サンマの塩焼き
ほうれん草のおひたし
豆腐と茄子の味噌汁
はんぺん
プチトマト
のりたまご飯
１０日間の入院生活から復帰
シャバの飯の美味さに涙が出た。
ほうれん草のおひたし
豆腐と茄子の味噌汁
はんぺん
プチトマト
のりたまご飯
１０日間の入院生活から復帰
シャバの飯の美味さに涙が出た。
724 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/05 21:26
728 ：ぬか漬け：03/10/05 23:13
>>723
退院おめでとう！！
退院おめでとう！！
729 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/05 23:25
イワシの蒲焼
しろ菜とごぼ天の炊いたやつ
ブロッコリーの茎と人参のきんぴら
モズク酢
ビール330ｍｌ
太巻寿司（惣菜屋製）
最近高かったイワシが３匹１００円だったので買った
しろ菜とごぼ天の炊いたやつ
ブロッコリーの茎と人参のきんぴら
モズク酢
ビール330ｍｌ
太巻寿司（惣菜屋製）
最近高かったイワシが３匹１００円だったので買った
鯖煮
博多キャベツ
おでん
三五八漬け（胡瓜・ニンジン）
お茶碗カレー
博多キャベツ
おでん
三五八漬け（胡瓜・ニンジン）
お茶碗カレー
733 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/06 08:44
豚の生姜焼き
焼きナス
炊き込み御飯
えのきと人参、大根のみそ汁
秋茄子ｳﾏｰ！！
焼きナス
炊き込み御飯
えのきと人参、大根のみそ汁
秋茄子ｳﾏｰ！！
きのこの炊き込みご飯
太刀魚塩焼き
茶碗蒸し
きゅうりとワカメの酢の物
の予定。
太刀魚は昨夜釣りたてを頂いたので、後半分刺身にして食べた。美味。
今日は残り前半分を塩焼きに。
太刀魚塩焼き
茶碗蒸し
きゅうりとワカメの酢の物
の予定。
太刀魚は昨夜釣りたてを頂いたので、後半分刺身にして食べた。美味。
今日は残り前半分を塩焼きに。
735 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/06 14:33
鮭の西京漬け
ひじきの五目煮
里芋の煮ころがし
納豆汁（豆腐・しいたけ）
ご飯
だんだん煮物や鍋あたりが美味しく、また作るのも楽しい季節ですね。
ひじきの五目煮
里芋の煮ころがし
納豆汁（豆腐・しいたけ）
ご飯
だんだん煮物や鍋あたりが美味しく、また作るのも楽しい季節ですね。
鮭とジャガイモのグラタン
キャベツの甘酢漬け
ワカメと卵の中華スープ
納豆
キャベツの甘酢漬け
ワカメと卵の中華スープ
納豆
豚コマキャベツ（魚柄風）
メカブ
ポテトサラダ
明日は生協来るから冷蔵庫掃除
メカブ
ポテトサラダ
明日は生協来るから冷蔵庫掃除
738 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/06 15:53
生牡蠣1箱買っちゃったわ。夕飯までに、全部剥かなきゃ。
ハイジの白パン焼いて。
雲丹入り、クリームスープ作ろう。
デザートは、黄桃。
夫は、明日休みを取ってるから、御酒を飲むでしょう。私は下戸なの。
ハイジの白パン焼いて。
雲丹入り、クリームスープ作ろう。
デザートは、黄桃。
夫は、明日休みを取ってるから、御酒を飲むでしょう。私は下戸なの。
>>738
なにこいつー、ｷﾓいよぅ
なにこいつー、ｷﾓいよぅ
740 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/06 16:19
サンマの生姜煮
里芋・烏賊・大根汁
ニラのお浸し
秋だ
里芋・烏賊・大根汁
ニラのお浸し
秋だ
741 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/06 16:21
おでん
742 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/06 16:40
野菜炒め
玉ねぎと油揚げの味噌汁
栗ごはん
玉ねぎと油揚げの味噌汁
栗ごはん
743 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/06 16:50
牡蠣フライ
牡蠣酢の物
ゆきなのおひたし
カブの葉と油揚げの炒め物
カブの味噌汁
牡蠣酢の物
ゆきなのおひたし
カブの葉と油揚げの炒め物
カブの味噌汁
744 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/06 16:55
みんな、秋メニューになってきたね。
季節の美味しそうなものばかり。
参考にします。
鮭のホイル焼き（えのき、まいたけ、玉ねぎ）
土手煮（牛スジ、こんにゃく、里芋）
冷や奴
ほうれん草のお浸し
ご飯
食後みかん
何かスープが欲しいなぁ。
味噌は土手煮に使っちゃったし・・うむ～。
季節の美味しそうなものばかり。
参考にします。
鮭のホイル焼き（えのき、まいたけ、玉ねぎ）
土手煮（牛スジ、こんにゃく、里芋）
冷や奴
ほうれん草のお浸し
ご飯
食後みかん
何かスープが欲しいなぁ。
味噌は土手煮に使っちゃったし・・うむ～。
745 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/06 17:14
豚肉（ソテー用）というのが冷蔵庫にあります。
トンカツにしようと思って買ったのですが、昨日てんぷらをしたので
揚げ物は避けたいのです。
ソテーは作ったことがありません。
どなたか作り方を教えてください。
トンカツにしようと思って買ったのですが、昨日てんぷらをしたので
揚げ物は避けたいのです。
ソテーは作ったことがありません。
どなたか作り方を教えてください。
746 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/06 17:37
747 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/06 17:44
干し椎茸と鶏手羽先の炒め煮
南瓜の煮物
もずくとオクラの酢の物
寄せ豆腐
南瓜の煮物
もずくとオクラの酢の物
寄せ豆腐
749 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/06 17:48
ポークソテーって焼くだけの塩コショウ味の？
強火フライパンで、片面をジャーッと焼き目つけたら
ひっくり返して中～弱火。蓋して5分くらい？
塩コショウは、焼き上がってから振った方が、
焼いている間に旨味が出ちゃわないでグー！
強火フライパンで、片面をジャーッと焼き目つけたら
ひっくり返して中～弱火。蓋して5分くらい？
塩コショウは、焼き上がってから振った方が、
焼いている間に旨味が出ちゃわないでグー！
751 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/06 18:37
鯵の南蛮漬け（昨日の残り）
にくじゃが（昨日のスペアリブの残りタレで煮たらｳﾏｰ！）
キノコ汁
葉唐辛子と塩昆布とシソの実の佃煮
漬物
にくじゃが（昨日のスペアリブの残りタレで煮たらｳﾏｰ！）
キノコ汁
葉唐辛子と塩昆布とシソの実の佃煮
漬物
>>749
ｸﾚｸﾚ厨にエサ与えるなヴォケ
ｸﾚｸﾚ厨にエサ与えるなヴォケ
753 ：ぬか漬け：03/10/06 19:13
牛肉ときのこなどを炒めたもの
エビと野菜のマリネ
ナメコの味噌汁
沢庵
エビと野菜のマリネ
ナメコの味噌汁
沢庵
アボカド他野菜いろいろ挟んだごまベーグル
コーヒー
コーヒー
755 ：723：03/10/06 21:08
カレーライス
サラダ
皆さん、ありがとうございます。
簡単な物から作り始めてみました。
サラダ
皆さん、ありがとうございます。
簡単な物から作り始めてみました。
756 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/06 21:34
チキンカツ
キャベツときゅうりの千切り
コーンスープ
キャベツときゅうりの千切り
コーンスープ
ポトフ
ガーリックトースト
人参サラダ
明日休みなのでやっとニンニクを食べれた。ｳﾏｰ
ガーリックトースト
人参サラダ
明日休みなのでやっとニンニクを食べれた。ｳﾏｰ
エビフライ＆ホタテフライ
マカロニサラダ（卵・きゅうり・にんじん）
ひじきと大豆の煮物
タマネギ・にんじん・わかめの味噌汁
雑穀ご飯
季節感がないな…ﾊﾝｾｲ
マカロニサラダ（卵・きゅうり・にんじん）
ひじきと大豆の煮物
タマネギ・にんじん・わかめの味噌汁
雑穀ご飯
季節感がないな…ﾊﾝｾｲ
焼き鳥 塩とたれ （鶏肉さばいて タレも自家製
ポテトサラダ
焼きそば
もずく酢
ふりかけごはん
ポテトサラダ
焼きそば
もずく酢
ふりかけごはん
かぶと肉団子のスープ煮
じゃがいもと白しめじの炒め物
かぶの葉の味噌汁
納豆
ほうれん草のお浸し
じゃがいもと白しめじの炒め物
かぶの葉の味噌汁
納豆
ほうれん草のお浸し
この板のクレクレ厨なんて可愛いもんさ…
今日は自分ひとりの夕飯
キャベツとインゲンとピーマンと人参と春雨の炒め煮
キュウリ丸齧り
スパークリングワイン
食べ過ぎで苦しい
今日は自分ひとりの夕飯
キャベツとインゲンとピーマンと人参と春雨の炒め煮
キュウリ丸齧り
スパークリングワイン
食べ過ぎで苦しい
ブロッコリー卵ベーコン人参の炒めたやつ
イワシの蒲焼（残りもん）
茄子とごぼ天の炊いたやつ
モズク酢
白菜キムチ
ビール330ｍｌ
メシ無し
イワシの蒲焼（残りもん）
茄子とごぼ天の炊いたやつ
モズク酢
白菜キムチ
ビール330ｍｌ
メシ無し
763 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/07 00:29
もう日付が変わって昨日の夕飯になるけど、
牛ステーキ 玉葱・赤ピーマン・レタス添え
ひじき・人参・里芋・蓮根・ごぼう天の煮物
手綱蒟蒻の煮物
めかぶの酢の物
チーズちくわ
牛ステーキ 玉葱・赤ピーマン・レタス添え
ひじき・人参・里芋・蓮根・ごぼう天の煮物
手綱蒟蒻の煮物
めかぶの酢の物
チーズちくわ
ご飯
鶏肉の照り焼き
キムチ
単純だけど幸せ♪
鶏肉の照り焼き
キムチ
単純だけど幸せ♪
♪豚汁(バラ肉、長ネギ、人参、大根、里芋、牛蒡、蒟蒻、干し椎茸)
♪秋刀魚の塩焼き
♪ひじきの煮物(残り)
♪大根の皮のきんぴら
♪発泡酒
豚汁スレに遭遇して激しく食べたくなったので。
♪秋刀魚の塩焼き
♪ひじきの煮物(残り)
♪大根の皮のきんぴら
♪発泡酒
豚汁スレに遭遇して激しく食べたくなったので。
766 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/07 05:47
豚の角煮
かぼちゃの煮物
大根菜の味噌いため
かぼちゃの煮物
大根菜の味噌いため
とりのハンバーグ（豆腐・ひじき・人参入り）
きのこのソテー＆おろしポン酢のソースで
付け合せにもやし炒め（キャベツ・ピーマン入り）
お麩の味噌汁
ごはん
ヘルシーだけどボリュームたっぷり
きのこのソテー＆おろしポン酢のソースで
付け合せにもやし炒め（キャベツ・ピーマン入り）
お麩の味噌汁
ごはん
ヘルシーだけどボリュームたっぷり
768 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/07 14:25
解凍したおからを使ってみました。
おから入りハンバーグ（照り焼きソース）
付け合わせ（目玉焼き・まいたけソテー）
鮭と里芋・にんじん・焼きちくわの炊き合わせ
わかめのお味噌汁
ご飯
おから入りハンバーグ（照り焼きソース）
付け合わせ（目玉焼き・まいたけソテー）
鮭と里芋・にんじん・焼きちくわの炊き合わせ
わかめのお味噌汁
ご飯
トン汁
薬味みそ
漬物
わかめの酢の物
薬味みそ
漬物
わかめの酢の物
豚汁
納豆
ご飯
牛乳
納豆
ご飯
牛乳
さんま塩焼き
冷や奴
きゅうりとわかめの酢の物
なめこ汁
ごはん
冷や奴
きゅうりとわかめの酢の物
なめこ汁
ごはん
772 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/07 17:34
中トロの刺身
茹でたインゲンにマヨネーズ
㌧汁
ご飯
ホタルイカの沖漬け
いぶりがっこ
今日はトン汁はやってる？
茹でたインゲンにマヨネーズ
㌧汁
ご飯
ホタルイカの沖漬け
いぶりがっこ
今日はトン汁はやってる？
773 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/07 17:45
実家からキュウリ30本・・・
漬物・サラダ以外に思いつかないのですが。
いいアイデアないでしょうか？おながいすます。
漬物・サラダ以外に思いつかないのですが。
いいアイデアないでしょうか？おながいすます。
774 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/07 17:47
>>773
酢の物にしる。
酢の物にしる。
775 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/07 18:26
ウチもここのスレを見るたびに、冷蔵庫のキュウリを
酢の物にしようと思いつつ、もう幾日・・・。
今日こそ作るぞ。って、もう夕飯終わったけど。
鮭ホイル焼き
大根、厚揚げの煮物
ぶどう豆
大根葉の炒り煮
塩辛（自家製）
ご飯
食後にぶどう
酢の物にしようと思いつつ、もう幾日・・・。
今日こそ作るぞ。って、もう夕飯終わったけど。
鮭ホイル焼き
大根、厚揚げの煮物
ぶどう豆
大根葉の炒り煮
塩辛（自家製）
ご飯
食後にぶどう
ここの住人デブ率高い？
㌍摂り杉。
㌍摂り杉。
777 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/07 19:39
イカ墨スパゲティ
牛肉とピーマンのオイスターソース炒め
オニオンスライス
牛肉とピーマンのオイスターソース炒め
オニオンスライス
778 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/07 19:43
旦那休みなんで、七輪に炭火おこしてもらった。
秋刀魚塩焼き。
あと塩おにぎりと、小松菜胡麻和え、味噌汁。
足らなかったので、鶏スペアリブも炙った。
あとビール。
秋刀魚塩焼き。
あと塩おにぎりと、小松菜胡麻和え、味噌汁。
足らなかったので、鶏スペアリブも炙った。
あとビール。
779 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/07 19:52
皆さん豪華なのね うらやましい
野菜たっぷり煮込みうどん
キュウリと鯖味噌缶のあえもの(簡単でｳﾏー）
旦那だけごはん
今日は寒いうえに生理痛なので
かなりの手抜きメニューです
野菜たっぷり煮込みうどん
キュウリと鯖味噌缶のあえもの(簡単でｳﾏー）
旦那だけごはん
今日は寒いうえに生理痛なので
かなりの手抜きメニューです
780 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/07 19:53
>778
七輪いいなー。さんま(ﾟдﾟ)ｳﾏｰそう…
酢豚
ニラチャンプルー
なめこの味噌汁
きゅうり・ニンジン・長芋のぬか漬け
麦ご飯
七輪いいなー。さんま(ﾟдﾟ)ｳﾏｰそう…
酢豚
ニラチャンプルー
なめこの味噌汁
きゅうり・ニンジン・長芋のぬか漬け
麦ご飯
２５cmのフライパンいっぱい使って
ジャンボお好み焼きでつ
一人で食べきれるか不安だが
まぁ美味いので良しとする
ジャンボお好み焼きでつ
一人で食べきれるか不安だが
まぁ美味いので良しとする
782 ：ぬか漬け：03/10/07 21:33
酢豚
キュウリとクラゲのなんとか
ニンジンを何かの葉っぱで巻いた漬け物
ワカメスープ
キュウリとクラゲのなんとか
ニンジンを何かの葉っぱで巻いた漬け物
ワカメスープ
783 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/07 21:44
ご飯
まいたけのみそ汁
ヒジキの煮付け
カボチャ煮付け
肉じゃが
コンニャクのおでん
の予定
まいたけのみそ汁
ヒジキの煮付け
カボチャ煮付け
肉じゃが
コンニャクのおでん
の予定
784 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/07 22:15
鯖の味噌煮
煮しめ
かぼちゃの煮物
鯖ｳﾏｰ
煮しめ
かぼちゃの煮物
鯖ｳﾏｰ
785 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/07 22:28
ククレカレー目玉焼きのせ
ｾﾂﾈｰﾅｰ
ｾﾂﾈｰﾅｰ
春巻き（海老＆はんぺん＆大葉／ツナ＆葱）
キャベツ千切り
ほうれん草のお浸し（残り）
水菜のお浸し
葱の味噌汁
キャベツ千切り
ほうれん草のお浸し（残り）
水菜のお浸し
葱の味噌汁
787 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/07 23:10
豆腐とほうれんそうの味噌汁
大根とイカの煮物
れんこんの挽肉はさみ焼き
ごはん
旦那に イカゲソワタ煮
大根とイカの煮物
れんこんの挽肉はさみ焼き
ごはん
旦那に イカゲソワタ煮
・照り焼きハンバーグ（おから入り）＋サニーレタス
・こんにゃくとしいたけの炊き合わせ
・茄子とピーマンのにんにく味噌炒め
・ご飯
・茄子の味噌汁
・梅干
明日おでんでも煮ようかな。寒くなってきたし。
・こんにゃくとしいたけの炊き合わせ
・茄子とピーマンのにんにく味噌炒め
・ご飯
・茄子の味噌汁
・梅干
明日おでんでも煮ようかな。寒くなってきたし。
本日、池袋グランドキッチンみかどで、券売機でおつりを、とり忘れ、振り返ると
つり銭泥棒（５０才くらいのルンペン？）がスッと、おつり9千円を
ひったくり、逃げられてしまった。
池袋の東口の交番に報告したが、調書もとってくれなかった。
しかたなく、店長に、もろもろを話しました。
「気をつけます。」とはいってくれたものの、
うっかりしてた自分が一番だめ。
友人に話すと、
みかどには、券販売機のつり銭目当てのおじさんが、
出没するそうだ。
今度、みつけたら、部地子炉氏てやりたい。
みなさん気をつけてください。
子ピペして下さ瑠とありガ態
つり銭泥棒（５０才くらいのルンペン？）がスッと、おつり9千円を
ひったくり、逃げられてしまった。
池袋の東口の交番に報告したが、調書もとってくれなかった。
しかたなく、店長に、もろもろを話しました。
「気をつけます。」とはいってくれたものの、
うっかりしてた自分が一番だめ。
友人に話すと、
みかどには、券販売機のつり銭目当てのおじさんが、
出没するそうだ。
今度、みつけたら、部地子炉氏てやりたい。
みなさん気をつけてください。
子ピペして下さ瑠とありガ態
麻婆豆腐
蛍烏賊と大根・水菜・わかめの和風サラダ
刺身蒟蒻
しじみの味噌汁
蛍烏賊と大根・水菜・わかめの和風サラダ
刺身蒟蒻
しじみの味噌汁
アボカ丼
シシャモ
小芋とコンニャクの胡麻味噌煮
しろ菜とごぼ天の炊いたやつ
厚揚げ焼いて生姜醤油
モズク酢
ビール330ｍｌ
メシ無し
小芋とコンニャクの胡麻味噌煮
しろ菜とごぼ天の炊いたやつ
厚揚げ焼いて生姜醤油
モズク酢
ビール330ｍｌ
メシ無し
♪メジマグロの刺身
♪水菜とブナシメジの煮浸し
♪めかぶ
♪レタスとキュウリと生ハムのサラダ
♪お茶
食後に胡麻煎餅ひとつ
♪水菜とブナシメジの煮浸し
♪めかぶ
♪レタスとキュウリと生ハムのサラダ
♪お茶
食後に胡麻煎餅ひとつ
$豚肉野菜炒め_ｳｽﾀｰｿｰｽ味
$ささみときゅうりのキムチ和え
$卵とふの味噌汁
給料日までまだまだなのに早くもピンチだー
今夜は牛すじと大根の煮込み。
$ささみときゅうりのキムチ和え
$卵とふの味噌汁
給料日までまだまだなのに早くもピンチだー
今夜は牛すじと大根の煮込み。
795 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/08 12:49
カレーうどん
小松菜・白菜の煮浸し
きゅうりの朝漬け
このスレにｶｷｺしだしてから初めての簡単料理･････（；；）
風邪ひいて買い物に行けず冷蔵庫にあるもので作ったらこんな感じのメニューになりますた。
小松菜・白菜の煮浸し
きゅうりの朝漬け
このスレにｶｷｺしだしてから初めての簡単料理･････（；；）
風邪ひいて買い物に行けず冷蔵庫にあるもので作ったらこんな感じのメニューになりますた。
796 ：ばくばく名無しさん：03/10/08 12:49
昨日
●えびチリなす
●太巻き寿司
●海草サラダ
●ほうれん草と梅麩のお味噌汁
●焼き鳥（塩）、枝豆（相方のみ）
●えびチリなす
●太巻き寿司
●海草サラダ
●ほうれん草と梅麩のお味噌汁
●焼き鳥（塩）、枝豆（相方のみ）
797 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/08 12:53
しかも浅漬けって書きたかったのに間違ってしまった････ｽﾏｿ
798 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/08 16:04
回鍋肉
魚河岸揚げとエノキのさっと煮
ワカメ入りかきたま汁
ご飯
魚河岸揚げとエノキのさっと煮
ワカメ入りかきたま汁
ご飯
799 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/08 17:06
昨日のあまりのタネがあるので、焼き餃子
豚汁
水菜と油揚げの辛し和え
餃子スレのおかげで、餃子作るの随分上手になった。
ありがたい。
豚汁
水菜と油揚げの辛し和え
餃子スレのおかげで、餃子作るの随分上手になった。
ありがたい。
800 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/08 17:38
昨日の
松茸ご飯
海老すり身揚げ
舞茸の天ぷら
茎の長いブロッコリー（名前忘れた）ゆでてマヨ
今日
栗ご飯
いわし明太
つまみ菜のおひたし
里芋煮っ転がし
舞茸味噌汁
松茸も舞茸も栗もつまみ菜もブロッコリーも里芋も全部もらい物
お母さん、お義母さんありがトン
松茸ご飯
海老すり身揚げ
舞茸の天ぷら
茎の長いブロッコリー（名前忘れた）ゆでてマヨ
今日
栗ご飯
いわし明太
つまみ菜のおひたし
里芋煮っ転がし
舞茸味噌汁
松茸も舞茸も栗もつまみ菜もブロッコリーも里芋も全部もらい物
お母さん、お義母さんありがトン
801 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/08 17:50
都内も寒いね。
食卓にＩＨ持ち込んでオデンにしよう。
後は、御飯と糠漬。
デザートはパイナップル。
食卓にＩＨ持ち込んでオデンにしよう。
後は、御飯と糠漬。
デザートはパイナップル。
802 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/08 18:03
みんな美味しそうだね～。
キーマカレー
野菜と卵のスープ
…冷蔵庫の残り物消費メニュー
キーマカレー
野菜と卵のスープ
…冷蔵庫の残り物消費メニュー
803 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/08 18:24
簡単ちらし寿司（紅鮭、レンコン、スプラウト、ゴマ）
大根、厚揚げ、ウズラ卵の煮物
ほうれん草のお浸し
ぶどう豆
牛スジ煮込み（残り）
食後に巨峰
ウズラの卵、自分で茹でたものと水煮は味が全然違うことをハケン。
大根、厚揚げ、ウズラ卵の煮物
ほうれん草のお浸し
ぶどう豆
牛スジ煮込み（残り）
食後に巨峰
ウズラの卵、自分で茹でたものと水煮は味が全然違うことをハケン。
804 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/08 19:11
湯豆腐（豆腐、豚ロース、長ネギ、舞茸）
ご飯
ビール
ふぃー温まるぅー
ご飯
ビール
ふぃー温まるぅー
805 ：ぬか漬け：03/10/08 19:25
カンパチの照り焼き
卵焼き
エンドウ豆と豆腐の味噌汁
つぼ漬け
卵焼き
エンドウ豆と豆腐の味噌汁
つぼ漬け
806 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/08 19:28
ごはん
ミョウガと豆腐の味噌汁
ﾀｺと大根の煮付け
ﾎｯｹみりん焼き
ｲﾝｹﾞﾝサラダ
このスレいつもかなり助かってる～
料理するの嫌いなんだけど 夕飯前ここに来ると
頑張って作るか！って気持ちになる
皆様 ありが㌧
ミョウガと豆腐の味噌汁
ﾀｺと大根の煮付け
ﾎｯｹみりん焼き
ｲﾝｹﾞﾝサラダ
このスレいつもかなり助かってる～
料理するの嫌いなんだけど 夕飯前ここに来ると
頑張って作るか！って気持ちになる
皆様 ありが㌧
807 ： ：03/10/08 19:29
808 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/08 19:30
ごはん
たらときのこホイル焼き
とりつくね少々
ぬかづけきゅうり
たらときのこホイル焼き
とりつくね少々
ぬかづけきゅうり
シチュー
ご飯（かけて食べる）
サラダ
油味噌
味噌汁
ご飯（かけて食べる）
サラダ
油味噌
味噌汁
810 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/08 20:10
焼き餃子
グリーンサラダ
わかめと豆腐の味噌汁
めし
グリーンサラダ
わかめと豆腐の味噌汁
めし
811 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/08 20:12
胡麻豆腐
レタスとトマトのサラダ
ホタテとまぐろの刺身
ご飯
レタスとトマトのサラダ
ホタテとまぐろの刺身
ご飯
812 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/08 21:11
買ってきた鯖寿司
日本酒
日本酒
ポテトコロッケ
切り昆布の煮物
トマトとキュウリ
とろろ昆布の醤油汁
切り昆布の煮物
トマトとキュウリ
とろろ昆布の醤油汁
ひとりキムチ鍋
うまいのが余計に切ない…
うまいのが余計に切ない…
815 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/08 22:45
バジルチーズトースト1枚
全粒粉レーズンマフィン2個＋バター
グリーンサラダ山盛り
蒸し栗ひと山
全粒粉レーズンマフィン2個＋バター
グリーンサラダ山盛り
蒸し栗ひと山
♪銀むつの西京漬け
♪牛スジ煮込み
♪白滝の土佐煮
♪茄子の焼き浸し
♪お茶
煮込み、大鍋にたっぷり作ったのにほとんど食われた
明日も食べようと思ったのに・・・(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
♪牛スジ煮込み
♪白滝の土佐煮
♪茄子の焼き浸し
♪お茶
煮込み、大鍋にたっぷり作ったのにほとんど食われた
明日も食べようと思ったのに・・・(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
めざし
豚汁
胡瓜の浅漬け
豚汁
胡瓜の浅漬け
玉子丼
カレーうどん（昨日の残りのカレー）
レアチーズケーキ
いちごのショートケーキ
カレーうどん（昨日の残りのカレー）
レアチーズケーキ
いちごのショートケーキ
$牛すじ&大根の煮込み→ゆで卵も一緒に煮込んで
$ごぼうとにんじんのサラダ
$納豆
$豆腐の味噌汁
$白飯(相方のみ)
$発砲酒(自分のみ)
すじ煮込みはﾏｼﾞｳﾏでした。自画自賛ですが…
明日は何しましょうか。
$ごぼうとにんじんのサラダ
$納豆
$豆腐の味噌汁
$白飯(相方のみ)
$発砲酒(自分のみ)
すじ煮込みはﾏｼﾞｳﾏでした。自画自賛ですが…
明日は何しましょうか。
鶏と大根と人参の煮込み（ｺﾝｿﾒ味）
小芋とコンニャクの胡麻味噌煮(残りもん)
厚揚げ焼いて生姜醤油
モズク酢
ビール330ｍｌ
メシ無し
小芋とコンニャクの胡麻味噌煮(残りもん)
厚揚げ焼いて生姜醤油
モズク酢
ビール330ｍｌ
メシ無し
821 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/09 01:55
スパゲティナポリタン
ポテトサラダ
ポテトサラダ
822 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/09 11:15
鶏団子鍋
ミョウガ味噌の豆腐田楽
白ワイン
ミョウガ味噌の豆腐田楽
白ワイン
823 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/09 11:19
おでん
ほうれん草のおひたし
ごはん
秋刀魚の塩焼き大根おろし添え
７ヶ月振りのおでんｳﾏｰ
ほうれん草のおひたし
ごはん
秋刀魚の塩焼き大根おろし添え
７ヶ月振りのおでんｳﾏｰ
おでん
（大根・玉子・ごぼ天・イカ天・エビ天・牛スジ・結びこん・福袋・小芋）
まびき菜おひたし
胡瓜・茄子のぬか漬け
ビール
の予定
夜に冷え込むことを祈ろう・・・
（大根・玉子・ごぼ天・イカ天・エビ天・牛スジ・結びこん・福袋・小芋）
まびき菜おひたし
胡瓜・茄子のぬか漬け
ビール
の予定
夜に冷え込むことを祈ろう・・・
さんま塩焼き
青梗菜のおひたし
豚汁
梨
豚汁スレ見てむっしょーに食べたくなった。
青梗菜のおひたし
豚汁
梨
豚汁スレ見てむっしょーに食べたくなった。
826 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/09 12:18
ビーフシチュー
ガーリックトースト
サラダ
ガーリックトースト
サラダ
827 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/09 12:23
828 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/09 14:03
カレイの煮付け
大根菜の味噌いため
煮しめ
水餃子
大根菜の味噌いため
煮しめ
水餃子
829 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/09 14:07
鯖の味噌焼き
鳥ミンチバーグ
ワカメの酢物
・・・・予定は未定で決定ではない・・・
鳥ミンチバーグ
ワカメの酢物
・・・・予定は未定で決定ではない・・・
830 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/09 14:08
しぎ焼きって何だっけ・・？
831 ：ばくばく名無しさん：03/10/09 14:17
みんなんまそうだなあ･･･
さて夕飯作るか･･･ｵﾅｶｽｲﾀ
さて夕飯作るか･･･ｵﾅｶｽｲﾀ
おでん
きゅうりとささみの酢の物
高菜焼きそば
今日はおでん多いね
うちのほうは今日暑かったっす…○|￣|＿ｷﾉｳｶﾗｶﾞﾝｶﾞｯﾀﾉﾆ…
きゅうりとささみの酢の物
高菜焼きそば
今日はおでん多いね
うちのほうは今日暑かったっす…○|￣|＿ｷﾉｳｶﾗｶﾞﾝｶﾞｯﾀﾉﾆ…
うちもおでん
（牛スジ、卵、大根、がんもどき、こんにゃく、はんぺん、ごぼう巻、小芋）
小松菜のおかか和え
菜飯
茄子の味噌汁
（牛スジ、卵、大根、がんもどき、こんにゃく、はんぺん、ごぼう巻、小芋）
小松菜のおかか和え
菜飯
茄子の味噌汁
836 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/09 18:41
明日はおでんにしようと心に決めた。
837 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/09 19:31
鰆の塩焼き（柚子胡椒で食べる）
大根と油揚げの味噌汁
炊き込みご飯
小松菜のおひたし
ゆでたまご
大根と油揚げの味噌汁
炊き込みご飯
小松菜のおひたし
ゆでたまご
838 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/09 19:51
牛めし
しっぽくうどん
ひじきの煮物
いろどりの悪い献立。でも(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
しっぽくうどん
ひじきの煮物
いろどりの悪い献立。でも(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
839 ：ぬか漬け：03/10/09 20:19
野菜カレー
ツナサラダ
牛乳
ツナサラダ
牛乳
840 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/09 20:47
玄米餅のお雑煮(カブ、シイタケ、えのき、厚揚、葱)
841 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/09 21:46
さんま塩焼き
出し巻き玉子
湯豆腐
冷やしトマト
あさりの味噌汁
ご飯
出し巻き玉子
湯豆腐
冷やしトマト
あさりの味噌汁
ご飯
牛肉柳川煮
キャベツと若芽の味噌汁
ゆでブロッコリー
キャベツの浅漬け
キャベツと若芽の味噌汁
ゆでブロッコリー
キャベツの浅漬け
ご飯（１．５合）
キムチ
牛肉の炒め物中華風味
同じメニュー三日目、やっと終わった・・・
キムチ
牛肉の炒め物中華風味
同じメニュー三日目、やっと終わった・・・
844 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/09 23:14
野菜炒め＋酢
かぼちゃのスープ
ごはん
かぼちゃのスープ
ごはん
845 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/09 23:16
846 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/10 00:22
かじきまぐろの生姜醤油焼き大根おろし添え
ポテトサラダ
小松菜としめじと油揚げの煮びたし
キャベツの味噌汁
ポテトサラダ
小松菜としめじと油揚げの煮びたし
キャベツの味噌汁
847 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/10 01:42
うどん（昨日の湯豆腐の残り汁使用）
焼きおにぎり（ニンニク醤油）
ビール
焼きおにぎり（ニンニク醤油）
ビール
茄子と挽肉とピーマンと玉葱の炒め煮
小芋とコンニャクの胡麻味噌煮(残りもん)
ペンネとベーコンとパセリと粉チーズ
切干大根アゲさんニンジン乾椎茸の煮物
ビール330ｍｌ
メシ無し
小芋とコンニャクの胡麻味噌煮(残りもん)
ペンネとベーコンとパセリと粉チーズ
切干大根アゲさんニンジン乾椎茸の煮物
ビール330ｍｌ
メシ無し
♪イカとニンニクの芽と木耳とエリンギのオイスターソース炒め
♪ワカメとキュウリとミョウガのポン酢合え
♪芋煮風
♪ホウレンソウのお浸し
♪発泡酒
昨日の残りの牛スジ煮込みのほとんど汁だけになったのに
下ゆでした里芋を入れて「芋煮風」、いけるんだわ、これが。
♪ワカメとキュウリとミョウガのポン酢合え
♪芋煮風
♪ホウレンソウのお浸し
♪発泡酒
昨日の残りの牛スジ煮込みのほとんど汁だけになったのに
下ゆでした里芋を入れて「芋煮風」、いけるんだわ、これが。
850 ：ばくばく名無しさん：03/10/10 10:48
$稲庭うどん
$ばら寿司
先に帰った同居人作。おいしかったし、心遣いに感謝…だけど高くついたかもー
$ばら寿司
先に帰った同居人作。おいしかったし、心遣いに感謝…だけど高くついたかもー
852 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/10 14:35
揚げ団子の甘酢あんかけ
白菜とあげの煮浸し
出汁巻き卵
納豆と豆腐のお味噌汁
ご飯
肉団子、野菜嫌いの相方対策用に頑張ってみました。ﾀﾌﾟｰﾘすり下ろした野菜入りでつ。
白菜とあげの煮浸し
出汁巻き卵
納豆と豆腐のお味噌汁
ご飯
肉団子、野菜嫌いの相方対策用に頑張ってみました。ﾀﾌﾟｰﾘすり下ろした野菜入りでつ。
853 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/10 14:51
石狩鍋とビール。
久しぶりに来たんだが、
げてもの夕飯書いてたヤシ、もういなくなったんですか？
久しぶりに来たんだが、
げてもの夕飯書いてたヤシ、もういなくなったんですか？
その1 (一番無難だけど飽きが…)
ポテトサラダ（ポテト、キャベツ、にんじん、長ネギ）
豚肉のタマネギ炒め
豆腐
ごはん
その2（牛肉買ってこなきゃ）
ステーキ ビール
その3（汁が飛び散る。酒飲んだら後片付けが…）
キムチ鍋 ビール
どうしようかなあ。
ポテトサラダ（ポテト、キャベツ、にんじん、長ネギ）
豚肉のタマネギ炒め
豆腐
ごはん
その2（牛肉買ってこなきゃ）
ステーキ ビール
その3（汁が飛び散る。酒飲んだら後片付けが…）
キムチ鍋 ビール
どうしようかなあ。
855 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/10 16:46
856 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/10 16:55
皆様の投票の結果、キムチ鍋にしました！m(__)m
材料：キャベツ もやし 豚肉 豆腐 ネギ しめじ （全部残り物）
ビールとご飯を少々で(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ！
材料：キャベツ もやし 豚肉 豆腐 ネギ しめじ （全部残り物）
ビールとご飯を少々で(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ！
買い物行きたくない～ということで、
肉無し献立になっちまったぞ
高野豆腐とドンコ椎茸と大豆の煮物
キャベツとチーズのお好み焼き
さつま芋はどうやって食うかな
残りはキュウリか…ショボン
肉無し献立になっちまったぞ
高野豆腐とドンコ椎茸と大豆の煮物
キャベツとチーズのお好み焼き
さつま芋はどうやって食うかな
残りはキュウリか…ショボン
おでん（昨日の続き）
ニラ・もやし・ピーマン・豚肉・エリンギのニンニク醤油炒め
エリンギとワカメの味噌汁
雑穀ご飯
おでんはさらに明日に続くw
ニラ・もやし・ピーマン・豚肉・エリンギのニンニク醤油炒め
エリンギとワカメの味噌汁
雑穀ご飯
おでんはさらに明日に続くw
860 ：ぬか漬け：03/10/10 19:46
ワカメそば
肉じゃが
白菜ミックス漬け
アロエヨーグルト
麺類が好きだ。
肉じゃが
白菜ミックス漬け
アロエヨーグルト
麺類が好きだ。
861 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/10 19:54
くしカツ
コールスロー・トマト
えのき味噌汁
玉こんにゃく煮
ごはん
あたしも本とは麺類が好き
一番ははるさめ
コールスロー・トマト
えのき味噌汁
玉こんにゃく煮
ごはん
あたしも本とは麺類が好き
一番ははるさめ
862 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/10 20:16
雑穀いり玄米ご飯1膳
汁物(カブ、厚揚げ、きのこ、ネギ)
小松菜のナムル
茄子のぬか漬け
汁物(カブ、厚揚げ、きのこ、ネギ)
小松菜のナムル
茄子のぬか漬け
マグロの漬け丼
もずく酢
餃子に 肉そぼろ
もずく酢
餃子に 肉そぼろ
864 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/10 22:14
★まいたけ御飯
★蕪とベーコンのコンソメ煮
★塩さば焼き
★蟹サラダ(レタス･水菜･橙パプリカ･胡瓜･蟹)
★白菜浅漬け
★蕪の葉と揚げ味噌汁
★胡麻団子(白玉のやつ)
★蕪とベーコンのコンソメ煮
★塩さば焼き
★蟹サラダ(レタス･水菜･橙パプリカ･胡瓜･蟹)
★白菜浅漬け
★蕪の葉と揚げ味噌汁
★胡麻団子(白玉のやつ)
$並・つゆだく・卵(相方は大盛り)
$味噌汁
$お新香
二人してくたびれてたので某牛丼屋で夕食。
明日はちゃんと作るぞー
$味噌汁
$お新香
二人してくたびれてたので某牛丼屋で夕食。
明日はちゃんと作るぞー
グラタン
トマト
トマト
豚肉生姜焼き（味付けしてあるもの焼くだけ）
塩さば
トマトとキュウリ
卵豆腐
大根とわかめの味噌汁
ごはん
塩さば
トマトとキュウリ
卵豆腐
大根とわかめの味噌汁
ごはん
焼き鮭
ホタテとブロッコリーの炒め物
ごはん
ホタテとブロッコリーの炒め物
ごはん
豚しゃぶ
ニラの卵とじ
ごはん
ニラの卵とじ
ごはん
南瓜とベーコンの煮たやつ
切干大根アゲさんニンジン乾椎茸の煮物（残りもん）
キュウリ、ツナ缶、サニーレタスのサラダ
おろし納豆
白菜キムチ
ビール330ｍｌ
メシ無し
切干大根アゲさんニンジン乾椎茸の煮物（残りもん）
キュウリ、ツナ缶、サニーレタスのサラダ
おろし納豆
白菜キムチ
ビール330ｍｌ
メシ無し
♪鮭のハラスの塩焼き、大根下ろしたっぷり
♪鯛のアラと大根の煮物(明日用なので味見程度)
♪水菜と椎茸の煮浸し
♪冷や奴
♪コンニャクの土佐煮
♪大根と大葉の浅漬け
♪発泡酒
切り身よりアラとか頭とかハラスが好きなんです、出汁が(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
♪鯛のアラと大根の煮物(明日用なので味見程度)
♪水菜と椎茸の煮浸し
♪冷や奴
♪コンニャクの土佐煮
♪大根と大葉の浅漬け
♪発泡酒
切り身よりアラとか頭とかハラスが好きなんです、出汁が(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
872 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/11 13:04
昨日の夕飯
ハンバーグ＆ブロッコリー
小龍包
かぼちゃの煮物
一昨日作った煮しめの残り
ハンバーグ＆ブロッコリー
小龍包
かぼちゃの煮物
一昨日作った煮しめの残り
873 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/11 13:22
鮭の西京漬け
白菜とアゲの煮浸し（昨夜の残り）
わかめときゅうりのなめたけおろし土佐酢和え
揚げ餃子（カレー風味）
茄子のお味噌汁
ご飯
沢山作って冷凍しておいたおから餃子、いろいろアレンジ出来そうなので楽しみです。
白菜とアゲの煮浸し（昨夜の残り）
わかめときゅうりのなめたけおろし土佐酢和え
揚げ餃子（カレー風味）
茄子のお味噌汁
ご飯
沢山作って冷凍しておいたおから餃子、いろいろアレンジ出来そうなので楽しみです。
874 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/11 13:57
おでん
ビール
日本酒
焼酎
ビール
日本酒
焼酎
875 ：ばくばく名無しさん：03/10/11 17:58
●生えび丼（北海道展）
●ゴーヤチャンプルー
●にんじんのきんぴら、水菜のサラダ
●トーフのスープ
●砂肝の黒こしょう焼き、枝豆（相方のみ）
●ゴーヤチャンプルー
●にんじんのきんぴら、水菜のサラダ
●トーフのスープ
●砂肝の黒こしょう焼き、枝豆（相方のみ）
>>875
北海道から沖縄でつか。
北海道から沖縄でつか。
877 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/11 19:40
肉じゃが（鶏）
茄子の煮浸し
みそ汁（キャベツと油揚げと豆腐）
茄子の煮浸し
みそ汁（キャベツと油揚げと豆腐）
878 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/11 19:53
酢豚
春雨サラダ
かき玉汁
ごはん
キムチ
春雨サラダ
かき玉汁
ごはん
キムチ
879 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/11 20:01
紅鮭塩焼き
大根とイカのピリ辛煮
小松菜のお浸し
ジャガイモとアボカドサラダ
ご飯
食後に栗蒸しようかん、そば茶
大根とイカのピリ辛煮
小松菜のお浸し
ジャガイモとアボカドサラダ
ご飯
食後に栗蒸しようかん、そば茶
秋鮭のホイル焼
ほうれん草のお浸し
胡瓜の浅漬け
五目煮
玉ねぎと卵の味噌汁
ほうれん草のお浸し
胡瓜の浅漬け
五目煮
玉ねぎと卵の味噌汁
881 ：ぬか漬け：03/10/11 20:39
ハムステーキ
キャベツ
ツナサラダ
ニンニクのたまり漬け
味噌汁
キャベツ
ツナサラダ
ニンニクのたまり漬け
味噌汁
882 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/11 20:43
さつま芋の煮物
生ハムサラダ
ごはん
生ハムサラダ
ごはん
883 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/11 21:43
雑穀入り玄米ご飯
黒豆納豆＋ネギ
キャベツとタマネギの味噌汁
梅干し
黒豆納豆＋ネギ
キャベツとタマネギの味噌汁
梅干し
884 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/11 22:01
マカロニグラタン
レタスとトマトのサラダ
雑穀ご飯
おでん（３日目）
やっとおでんの量が減ってきたのに、
家族の希望でまた卵・こんにゃく・大根を追加。
おまいらいつまで食うつもりでつか…
レタスとトマトのサラダ
雑穀ご飯
おでん（３日目）
やっとおでんの量が減ってきたのに、
家族の希望でまた卵・こんにゃく・大根を追加。
おまいらいつまで食うつもりでつか…
886 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/12 15:10
昨日の夕食
和風ピカタ
甘エビフライとすりみ揚げ（冷食）
なすとししとうの揚げ浸し
豆腐の青梗菜のあんかけ
胡瓜とキャベツの浅漬け
キャベツと油揚げのみそ汁
ごはん（福っくら御膳入り）
今日の予定
肉団子とキャベツの煮込み
小松菜としめじの煮浸し
豚バラとなすの炒め物
マカロニサラダ
浅漬け
豆腐と若布のみそ汁
ごはん
と書けばきっとそのとおりに作るはず…
和風ピカタ
甘エビフライとすりみ揚げ（冷食）
なすとししとうの揚げ浸し
豆腐の青梗菜のあんかけ
胡瓜とキャベツの浅漬け
キャベツと油揚げのみそ汁
ごはん（福っくら御膳入り）
今日の予定
肉団子とキャベツの煮込み
小松菜としめじの煮浸し
豚バラとなすの炒め物
マカロニサラダ
浅漬け
豆腐と若布のみそ汁
ごはん
と書けばきっとそのとおりに作るはず…
887 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/12 16:32
朝から同じメニューだが
小松菜と鮭の混ぜご飯
ごぼう天の卵とじ
ねぎのグラタン
しいたけの煮物
一人暮らしは料理が尽きない
小松菜と鮭の混ぜご飯
ごぼう天の卵とじ
ねぎのグラタン
しいたけの煮物
一人暮らしは料理が尽きない
888 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/12 16:43
今日は暖かい一日だったというのに････。
おでん
ハムサラダ
ご飯
おでん
ハムサラダ
ご飯
889 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/12 17:06
白菜と鶏ももの煮物
鮭のムニエル
小松菜とシメジのソテー
じゃこ入りごはん
野菜サラダ
鮭のムニエル
小松菜とシメジのソテー
じゃこ入りごはん
野菜サラダ
でか肉団子と白菜と春雨の中華なべ。
ゆでたけのことウズラ卵も入れた。
ゆでたけのことウズラ卵も入れた。
891 ：ぬか漬け：03/10/12 19:17
豚の角煮と煮玉子
四川風煮物
沢庵
牛乳
四川風煮物
沢庵
牛乳
892 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/12 21:51
ゆで塩豚
豆の煮込み（残り物）
サラダ（レタス、ブロッコリー、トマト、ゆでエノキ茸）
キャベツのスープ
ご飯
豆の煮込み（残り物）
サラダ（レタス、ブロッコリー、トマト、ゆでエノキ茸）
キャベツのスープ
ご飯
893 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/12 21:55
じゃがいもとエビのグラタン
サラダ
ひじきごはん
サラダ
ひじきごはん
894 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/12 22:24
雑穀入り玄米ご飯
豆と根菜のカレー
レタスとルッコラのサラダ
豆と根菜のカレー
レタスとルッコラのサラダ
天ぷら（かぼちゃ、さつまいも、ピーマン）
鯖
かぶの浅漬け
かぶの茎の味噌汁
鯖
かぶの浅漬け
かぶの茎の味噌汁
896 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/12 23:04
粕汁
あみじゃこの煮たの
ニラのお浸し
ご飯
今年初の粕汁でした。
あみじゃこの煮たの
ニラのお浸し
ご飯
今年初の粕汁でした。
ニンジンタマネギピーマン鶏肉の野菜炒めとうどん。
でもうどんを煮ている時うっかりしてくたくたになってしまった。
せっかくかつお節でちゃんと出汁もとったのに…。
でもうどんを煮ている時うっかりしてくたくたになってしまった。
せっかくかつお節でちゃんと出汁もとったのに…。
ギョーザ（冷凍）
サラダ（男爵ブロッコリー人参ハム玉葱、マヨと粒ﾏｽﾀｰﾄﾞ）
豆腐と椎茸をダシで煮たの
南瓜の煮物（残りもん）
白菜キムチ
ビール330ｍｌ
メシ無し
サラダ（男爵ブロッコリー人参ハム玉葱、マヨと粒ﾏｽﾀｰﾄﾞ）
豆腐と椎茸をダシで煮たの
南瓜の煮物（残りもん）
白菜キムチ
ビール330ｍｌ
メシ無し
ウィンナーのアラビアータ。
ざる蕎麦（貰い物の乾蕎麦）
大和芋おろし
天ぷら（大葉・南瓜・竹輪）
薬味にネギと山葵
大和芋おろし
天ぷら（大葉・南瓜・竹輪）
薬味にネギと山葵
901 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/13 01:22
精進揚げ
そば
そば
902 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/13 01:54
★骨付き鶏ももと野菜のガーリックコンソメ煮
★細切り牛肉･パプリカ･小松菜の焼肉たれ炒め
★コーンバター
昨日のキムチ鍋スープで昼にうどんしたのが胃にもたれて
作るのこれで精一杯。
★細切り牛肉･パプリカ･小松菜の焼肉たれ炒め
★コーンバター
昨日のキムチ鍋スープで昼にうどんしたのが胃にもたれて
作るのこれで精一杯。
しめ鯖
鯵のつみれ汁
にくじゃが
鯵のつみれ汁
にくじゃが
秋刀魚の塩焼き
ごはん
ごはん
釜飯
豆腐と冷蔵庫余り野菜の煮物
きんちゃくなすの味噌漬け
豆腐と冷蔵庫余り野菜の煮物
きんちゃくなすの味噌漬け
906 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/13 03:10
トマトとチーズのパスタ
しゅうまい
昨日は外食で牛ﾀﾝだったので、あっさりと。
しゅうまい
昨日は外食で牛ﾀﾝだったので、あっさりと。
907 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/13 03:29
ただいま、豚の角煮を煮込んでます。
>>907
すごいね、こんな夜中（明け方？）に・・・
偶然にも俺も、先日、豚の角煮を作ったんだけど、
あの油をどうやって始末したらいいものやら。
完成したあと、台所がネチャネチャして、まいったよ。
んで、今日の俺の夕飯は、ラーメン。
もちろん、外食でも・カップ麺でもなく、
鶏がらで自分で出汁をとって、しょうゆ味のスープ作るやつ。
すごいね、こんな夜中（明け方？）に・・・
偶然にも俺も、先日、豚の角煮を作ったんだけど、
あの油をどうやって始末したらいいものやら。
完成したあと、台所がネチャネチャして、まいったよ。
んで、今日の俺の夕飯は、ラーメン。
もちろん、外食でも・カップ麺でもなく、
鶏がらで自分で出汁をとって、しょうゆ味のスープ作るやつ。
909 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/13 12:53
カキフライ
高野豆腐と野菜の煮物
コンソメスープ野菜どっちゃり入り
ごはん
食後にロールケーキ
旦那が偏食で困ってます。
高野豆腐と野菜の煮物
コンソメスープ野菜どっちゃり入り
ごはん
食後にロールケーキ
旦那が偏食で困ってます。
910 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/13 14:21
白菜のおつゆ
肉じゃが
納豆
さんまの糠漬け
きゅうりの糠漬け
もの足りないな・・・
肉じゃが
納豆
さんまの糠漬け
きゅうりの糠漬け
もの足りないな・・・
909旦那、どんな偏食なんですか？
献立はとってもバランス良くて美味しそう…
献立はとってもバランス良くて美味しそう…
912 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/13 16:50
今日は相方のリクエストメニューなり
鶏の竜田揚げ
出汁巻き卵
キュウリの糠漬け
茄子の甘辛煮
おにぎり（鮭・明太子・焼き）
･････休日におにぎり、これが好きなんだそうだ･････
鶏の竜田揚げ
出汁巻き卵
キュウリの糠漬け
茄子の甘辛煮
おにぎり（鮭・明太子・焼き）
･････休日におにぎり、これが好きなんだそうだ･････
遠足のお弁当みたいなめぬうだね。
懐かしい感じ。
今日は休日出勤してる夫が、デパ地下で寿司を購入してくれるらしい。
具沢山野菜味噌汁でも作って待とうかな
懐かしい感じ。
今日は休日出勤してる夫が、デパ地下で寿司を購入してくれるらしい。
具沢山野菜味噌汁でも作って待とうかな
914 ：ばくばく名無しさん：03/10/13 17:48
●ジャンボハンバーグ
●にんじんグラッセ
●なめこおろし、コーンサラダ
●さやえんどうとたまねぎのお味噌汁
●クリームチーズのおつまみ、ゆでそらまめ（相方のみ）
●にんじんグラッセ
●なめこおろし、コーンサラダ
●さやえんどうとたまねぎのお味噌汁
●クリームチーズのおつまみ、ゆでそらまめ（相方のみ）
915 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/13 17:55
さんまの塩焼き
ポテトサラダ
ほうれん草の胡麻和え
豆腐の味噌汁
ご飯
もろきゅう
ポテトサラダ
ほうれん草の胡麻和え
豆腐の味噌汁
ご飯
もろきゅう
916 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/13 19:25
十穀米
ひじき大豆の煮物
サバの味噌煮
焼きナス
めかぶ
きんぴらゴボウ
茶
ひじき大豆の煮物
サバの味噌煮
焼きナス
めかぶ
きんぴらゴボウ
茶
917 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/13 19:28
鰈の煮付け
鮑のバター焼き
春雨とトマトピーマン・小松菜の炒め物
鰈と鮑は貰い物。大変美味しく頂きました(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
鮑のバター焼き
春雨とトマトピーマン・小松菜の炒め物
鰈と鮑は貰い物。大変美味しく頂きました(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
918 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/13 19:42
海老レタスチャーハン
豆腐とわかめの味噌汁
餃子
かぼちゃ煮付け
ひじきの煮物
北海道のかぼちゃウマー
豆腐とわかめの味噌汁
餃子
かぼちゃ煮付け
ひじきの煮物
北海道のかぼちゃウマー
冷めかじき
小松菜のお浸し
トマト
おくら納豆
蒟蒻のきんぴら
キャベツと若芽のお吸い物
小松菜のお浸し
トマト
おくら納豆
蒟蒻のきんぴら
キャベツと若芽のお吸い物
920 ：ぬか漬け：03/10/13 19:56
ハヤシライス
野菜サラダ
ミカン
コーヒー牛乳
今、「コーヒー牛乳」って表示ができないんだっけ？ パックには「コーヒー」としか書いていなかった。
でも味は「コーヒー牛乳」だった。
野菜サラダ
ミカン
コーヒー牛乳
今、「コーヒー牛乳」って表示ができないんだっけ？ パックには「コーヒー」としか書いていなかった。
でも味は「コーヒー牛乳」だった。
921 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/13 20:38
ゴーヤーちゃんぷるー
焼き茄子
おでん
焼き茄子
おでん
922 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/13 20:43
自作の野菜ジュース＋豆乳
おせんべい２枚
味噌汁
白菜と小松菜と豚薄切り肉の炒めもの
お茶
おせんべい２枚
味噌汁
白菜と小松菜と豚薄切り肉の炒めもの
お茶
すきやき
デザートに豆かん
デザートに豆かん
牛肉ときのこのオイスターソース炒め
冷奴
カクテキ
大根と油揚げの味噌汁
ご飯
炒め物に、にんにくの芽を入れたかったのだが
売ってなくて青梗菜に。はぁ、にんにくの芽が
食いたかったのに～。
冷奴
カクテキ
大根と油揚げの味噌汁
ご飯
炒め物に、にんにくの芽を入れたかったのだが
売ってなくて青梗菜に。はぁ、にんにくの芽が
食いたかったのに～。
925 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/13 21:38
鍋焼き饂飩
ご飯
キムチ
ご飯
キムチ
926 ：スーパー理系主婦：03/10/13 21:54
あんこう鍋（うどん）
カボチャの蒸し煮
カボチャの蒸し煮
削り節と自家製梅干を混ぜたおにぎり
丸美屋の麻婆豆腐
出来合いのロールキャベツをコンソメで煮込んだもの
出来合いのギョーザをたくさんいれたキムチスープ
骨付き鳥もものソテー
松前漬
鍋の材料に買ったものが余って
賞味期限切れが近づいたので
出来合いに手を加えたものだらけとなりました
丸美屋の麻婆豆腐
出来合いのロールキャベツをコンソメで煮込んだもの
出来合いのギョーザをたくさんいれたキムチスープ
骨付き鳥もものソテー
松前漬
鍋の材料に買ったものが余って
賞味期限切れが近づいたので
出来合いに手を加えたものだらけとなりました
928 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/13 23:09
雑穀入り玄米ご飯
豆と野菜のカレー
豆と野菜のカレー
♪豚キムチ炒め--豆腐とニラとネギも入れた
♪水菜と椎茸の煮浸し
♪切り干し大根の煮物
♪自家製塩辛
♪ウーロン茶
今日は「ピヤノアキコ」を鑑賞しながら夕飯
♪水菜と椎茸の煮浸し
♪切り干し大根の煮物
♪自家製塩辛
♪ウーロン茶
今日は「ピヤノアキコ」を鑑賞しながら夕飯
930 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/14 00:19
天ぷらうどん
カジキマグロのお刺身
里芋とイカの煮付け
カジキマグロのお刺身
里芋とイカの煮付け
931 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/14 00:24
たきこみご飯
けんちん汁
お刺身
けんちん汁
お刺身
932 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/14 00:58
根菜が安くなってきてうれちい
大根とサトイモと人参とハスとねぎと鶏肉の煮物
ひじきと人参と油揚げと木綿豆腐いため
ワカメの味噌汁
にんにく醤油で炒ったじゃこ
御飯
柿とぶどう
食った食った・・・
大根とサトイモと人参とハスとねぎと鶏肉の煮物
ひじきと人参と油揚げと木綿豆腐いため
ワカメの味噌汁
にんにく醤油で炒ったじゃこ
御飯
柿とぶどう
食った食った・・・
933 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/14 00:58
>911
肉と揚げ物が大好きで魚や野菜を食べてくれません（旦那のコレステロール値は通常の人間の３倍です）
煮物にしたりスープにどっちゃり入れて無理矢理食べさせてます。
「明日はカツサンドとポテトサラダが食べたいよぅ」とか言ってるし・・・お前は死にたいのかと小一時間（ｒｙ
肉と揚げ物が大好きで魚や野菜を食べてくれません（旦那のコレステロール値は通常の人間の３倍です）
煮物にしたりスープにどっちゃり入れて無理矢理食べさせてます。
「明日はカツサンドとポテトサラダが食べたいよぅ」とか言ってるし・・・お前は死にたいのかと小一時間（ｒｙ
メンチカツ（惣菜屋製）＋レタス
厚揚げオクラ椎茸の煮物
もやしと人参のナムル
白菜キムチ
ビール330ｍｌ
メシ無し
厚揚げオクラ椎茸の煮物
もやしと人参のナムル
白菜キムチ
ビール330ｍｌ
メシ無し
935 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/14 01:45
＞933
うわわ…大変ですなー
とりあえず血液サラサラ効果のあるものを
通常の人間の3倍食べさせないと。
＞935
だね。入院費が高いやつ。成人病で給付金がおりるやつ。
うわわ…大変ですなー
とりあえず血液サラサラ効果のあるものを
通常の人間の3倍食べさせないと。
＞935
だね。入院費が高いやつ。成人病で給付金がおりるやつ。
937 ：933：03/10/14 04:21
皆様レスありがとうです･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･
因みに今日の旦那はカキフライとスープだけ完食して
煮物と付け合せのサラダは残しやがりました(#゜Д゜)
保険金も通常の３倍掛けといた方がいいかも・・・
因みに今日の旦那はカキフライとスープだけ完食して
煮物と付け合せのサラダは残しやがりました(#゜Д゜)
保険金も通常の３倍掛けといた方がいいかも・・・
>>937
野菜ジュース飲ませておけばぁ。
野菜ジュース飲ませておけばぁ。
939 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/14 09:58
940 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/14 10:10
コレステロール３倍＞
家族性高コレステロール血症のホモ型の可能性あり
ちゃんと管理しないと30台でも
脳梗塞 心筋梗塞になる
アロエや野菜ジュースのレベルではない
http://web.kanazawa-u.ac.jp/~med17/FH/
家族性高コレステロール血症のホモ型の可能性あり
ちゃんと管理しないと30台でも
脳梗塞 心筋梗塞になる
アロエや野菜ジュースのレベルではない
http://web.kanazawa-u.ac.jp/~med17/FH/
941 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/14 11:26
>>937
大変そう･････。ウチの相方も野菜嫌いだから心配。毎日のメニュー考えるのも苦労しますよね。
けど、頑張ってくださいね！
鶏胸肉の竜田揚げ（昨日の残り）のマリネ
レタスサラダ
エビピラフ
ブロッコリーとグリンピースのポタージュスープ
食後のデザート 梨
大変そう･････。ウチの相方も野菜嫌いだから心配。毎日のメニュー考えるのも苦労しますよね。
けど、頑張ってくださいね！
鶏胸肉の竜田揚げ（昨日の残り）のマリネ
レタスサラダ
エビピラフ
ブロッコリーとグリンピースのポタージュスープ
食後のデザート 梨
ウチの食事だと>937の旦那ｻﾝ発狂するだろうなー
肉魚卵無し、ミルクやバターもごく少量しかない。
肉魚卵無し、ミルクやバターもごく少量しかない。
今日は
クリームシチュー
パン
の予定。なんかもう一品くらいほしいが
何作ればいいかわからない。
クリームシチュー
パン
の予定。なんかもう一品くらいほしいが
何作ればいいかわからない。
サラダ
946 ：933：03/10/14 19:03
皆様、色々なアドバイスを有難うございました。
早速参考にさせていただきます。
今日のメニューは、
鶏ぞうすい（野菜どっちゃり入り）
焼き茄子
高野豆腐と野菜の煮物（昨日の残り）
アロエヨーグルト
早速参考にさせていただきます。
今日のメニューは、
鶏ぞうすい（野菜どっちゃり入り）
焼き茄子
高野豆腐と野菜の煮物（昨日の残り）
アロエヨーグルト
947 ：944：03/10/14 19:11
945
サラダいいね！って思ったけど、キュウリが
冷蔵庫の中で腐っていたので断念しました。
でもありがと。
サラダいいね！って思ったけど、キュウリが
冷蔵庫の中で腐っていたので断念しました。
でもありがと。
豚しょうが焼き
アジの南蛮漬け
トマト・キャベツ・セロリスティック
タマネギと人参とワカメの味噌汁
おでん
麦入りご飯
６日目にしてようやくおでん完食しますた!!w
明日は残った煮汁でひじき煮るぞー←いつまで続く同じ味w
アジの南蛮漬け
トマト・キャベツ・セロリスティック
タマネギと人参とワカメの味噌汁
おでん
麦入りご飯
６日目にしてようやくおでん完食しますた!!w
明日は残った煮汁でひじき煮るぞー←いつまで続く同じ味w
スーパーで買ったメンチカツ３枚
パックのご飯
野菜ジュース、ビタミンB,C
いいんだよ、毒男の食事はこんなもん。
パックのご飯
野菜ジュース、ビタミンB,C
いいんだよ、毒男の食事はこんなもん。
>>949
それには異存はないけど、板違いじゃん。
作ってないなら食べ物板に行きたまえ。
今日食べたものを記録するスレッドよん♪ その24
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/food/1062698037/
それには異存はないけど、板違いじゃん。
作ってないなら食べ物板に行きたまえ。
今日食べたものを記録するスレッドよん♪ その24
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/food/1062698037/
ごはん(１．５合）
豚しょうが焼き
キムチ
プレーンオムレツ
野菜が足りん・・・
豚しょうが焼き
キムチ
プレーンオムレツ
野菜が足りん・・・
御飯
鰺の開きを焼いたの
青梗菜とお揚げのすまし汁
カボチャのそぼろあんかけ
コールスローサラダ
鰺の開きがどえりゃー生臭かった・・・酒振っとけばよかった
鰺の開きを焼いたの
青梗菜とお揚げのすまし汁
カボチャのそぼろあんかけ
コールスローサラダ
鰺の開きがどえりゃー生臭かった・・・酒振っとけばよかった
953 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/14 20:24
ポークカレー
サラダ
生牡蠣をレモン絞って
メロン
書いてみたらキモイ献立・・・。
サラダ
生牡蠣をレモン絞って
メロン
書いてみたらキモイ献立・・・。
雑穀入り玄米ご飯
カブと油揚げの味噌汁
ナスのぬか漬け
うめぼし
ごましお
カブと油揚げの味噌汁
ナスのぬか漬け
うめぼし
ごましお
955 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/14 20:31
鮭とほうれん草のグラタンペンネ入り の予定
一人暮らし一口コンロは
いかに１つのメニューに栄養を詰め込むかの勝負だ
一人暮らし一口コンロは
いかに１つのメニューに栄養を詰め込むかの勝負だ
956 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/14 20:44
鯵の煮たの
ポテトサラダ
白菜と豚肉煮物
なめこの味噌汁
お腹いっぱいなのにもう明日の献立を考えている。
ポテトサラダ
白菜と豚肉煮物
なめこの味噌汁
お腹いっぱいなのにもう明日の献立を考えている。
957 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/14 21:04
カニクリームコロッケ
ホワイトシチュー
マカロニサラダ
ホワイトシチュー
マカロニサラダ
958 ：ぬか漬け：03/10/14 21:54
すき焼き
ほうれん草のピーナツあえ
シジミの味噌汁
キュウリの漬け物
ジュース
ほうれん草のピーナツあえ
シジミの味噌汁
キュウリの漬け物
ジュース
959 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/14 22:00
ワカサギのから揚げ
レタス・トマト・オクラのサラダ
茄子の浅漬け
豚汁
豚汁を具沢山にしたので他のおかずを簡素にしました
明日のダンナの弁当に使えるおかずが一つもない･･･(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
レタス・トマト・オクラのサラダ
茄子の浅漬け
豚汁
豚汁を具沢山にしたので他のおかずを簡素にしました
明日のダンナの弁当に使えるおかずが一つもない･･･(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
せいごの塩焼き
チンジャオロースー
里芋の炊いたの
キャベツと玉ねぎと麩のみそ汁
チンジャオロースー
里芋の炊いたの
キャベツと玉ねぎと麩のみそ汁
♪豆腐鍋---バラ肉、エノキ、ニラ、そして生姜をどっちゃり
♪ミニアスパラガス
♪切り干し大根の煮付け(続き)
♪ワカメとキュウリとミョウガの酢の物
♪白滝の土佐煮
さぶっ！
♪ミニアスパラガス
♪切り干し大根の煮付け(続き)
♪ワカメとキュウリとミョウガの酢の物
♪白滝の土佐煮
さぶっ！
さわらのみそ漬け
大豆とひじきの白和え
そら豆の塩ゆで
ちょっともの寂しい秋の食卓でした。
大豆とひじきの白和え
そら豆の塩ゆで
ちょっともの寂しい秋の食卓でした。
鶏もも肉焼肉のタレ焼き
タレの残りで焼き豆腐
茹でじゃがいも、にんじん
レタス、きゅうり
枝豆
つみれのコンソメスープ
ごはん
タレの残りで焼き豆腐
茹でじゃがいも、にんじん
レタス、きゅうり
枝豆
つみれのコンソメスープ
ごはん
具沢山豚汁（長ねぎ、大根、里芋、人参、なめこ、マイタケ、油揚、豚肉）
根三つ葉とササミの胡麻酢和え
さつま芋の煮物
豚汁を、醤油味にしてみたら、さっぱりしてて美味でした。
これから汁ものが嬉しい季節だなー
根三つ葉とササミの胡麻酢和え
さつま芋の煮物
豚汁を、醤油味にしてみたら、さっぱりしてて美味でした。
これから汁ものが嬉しい季節だなー
イカ、にら、山東菜の炒め物
サニーレタスとベーコンのサラダ
蕗とツナの和え物
小松菜の味噌汁
サニーレタスとベーコンのサラダ
蕗とツナの和え物
小松菜の味噌汁
鯖の煮物（ネギ入り）
ふろふき大根
茄子とモヤシの酢の物
壬生菜のごまあえ
ご飯
ゆかり
キャベツの味噌汁
ふろふき大根
茄子とモヤシの酢の物
壬生菜のごまあえ
ご飯
ゆかり
キャベツの味噌汁
フリスク
野菜カレー
春雨サラダ
春雨サラダ
発芽玄米入りご飯
塩鮭
ポテトサラダ（人参、グリーンピース、コーン、玉子入り）
塩鮭
ポテトサラダ（人参、グリーンピース、コーン、玉子入り）
970 ：ばくばく名無しさん：03/10/15 00:19
●イカゲソ飯
●イカリングフライ
●イカ納豆
●いんげんのゴマ和え
●あじのお刺身、枝豆（相方のみ）
●イカリングフライ
●イカ納豆
●いんげんのゴマ和え
●あじのお刺身、枝豆（相方のみ）
コロッケ３種（惣菜屋製）＋レタスとトマト
ブロッコリーと卵の炒めたやつ
厚揚げ焼いて生姜醤油
もやし人参ピーマン椎茸をチンして麺つゆとカレー粉で和えたやつ
白菜キムチ
ジントニック
メシ無し
ビール冷やしてなくて暴れそうになったが冷蔵庫に炭酸水が
あったので事なきを得た
ブロッコリーと卵の炒めたやつ
厚揚げ焼いて生姜醤油
もやし人参ピーマン椎茸をチンして麺つゆとカレー粉で和えたやつ
白菜キムチ
ジントニック
メシ無し
ビール冷やしてなくて暴れそうになったが冷蔵庫に炭酸水が
あったので事なきを得た
じゃがいもとミンチの重ね焼き
アサリのバター焼き
ごましおおにぎり
グリーンサラダとトマトスープを作る予定でしたが
作り始めたのが8時半くらいで家族が待ちきれませんでした。
それにしてもさすが料理板
細やかな惣菜を作ってる人が多くて感心します
アサリのバター焼き
ごましおおにぎり
グリーンサラダとトマトスープを作る予定でしたが
作り始めたのが8時半くらいで家族が待ちきれませんでした。
それにしてもさすが料理板
細やかな惣菜を作ってる人が多くて感心します
死にたいやつには死なせてやれ。
幼稚な旦那持つと大変だね。
幼稚な旦那持つと大変だね。
974 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/15 11:44
和風ハンバーグ（おろし煮でいこうと予定ちう）
小松菜のごま和え
温泉たまご（ジュンサイ・べっこうあん）
豆腐とわかめのお味噌汁
ご飯
>>972さんと同じことをこのスレ見たときに思いました。
おかげで毎日ｶｷｺんだりしながら楽しく料理しています。
小松菜のごま和え
温泉たまご（ジュンサイ・べっこうあん）
豆腐とわかめのお味噌汁
ご飯
>>972さんと同じことをこのスレ見たときに思いました。
おかげで毎日ｶｷｺんだりしながら楽しく料理しています。
976 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/15 12:02
･子持ちｶﾚｲとﾜｶﾒの煮付け
･南瓜の甘煮を潰して再利用したｻﾗﾀﾞ
･肉野菜炒め お酢まみれ
･ｱｽﾊﾟﾗのｶﾆﾏﾖ和え
･豆腐とｱｹﾞの味噌汁
･ご飯
･南瓜の甘煮を潰して再利用したｻﾗﾀﾞ
･肉野菜炒め お酢まみれ
･ｱｽﾊﾟﾗのｶﾆﾏﾖ和え
･豆腐とｱｹﾞの味噌汁
･ご飯
977 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/15 13:10
・鯖の味噌煮
・大根おろし
・キャベツ千切り
・里芋の炒め物
・みそ汁(豆腐、玉ねぎ、椎茸)
・ご飯
・おつけもの
・大根おろし
・キャベツ千切り
・里芋の炒め物
・みそ汁(豆腐、玉ねぎ、椎茸)
・ご飯
・おつけもの
コロッケ
みそ汁（ナス、ネギ、ワカメ）
キャベツの千切り
冷しトマト
ご飯
みそ汁（ナス、ネギ、ワカメ）
キャベツの千切り
冷しトマト
ご飯
979 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/15 13:44
おでん
秋刀魚の塩焼き
大根菜の味噌いため
ごはん
秋刀魚の塩焼き
大根菜の味噌いため
ごはん
980 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/15 17:16
回鍋肉
きのこ汁
ごはん
きのこ汁
ごはん
981 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/15 17:16
ご飯
味噌おでん（大根、蒟蒻、練物、卵、もち巾着）
味噌おでん（大根、蒟蒻、練物、卵、もち巾着）
982 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/15 17:18
ハンバーグ！だけは決定。トマトソース煮込み…か、和風か。
えーっと
小松菜とモヤシと人参のオモニ風白和え
イイダコと大根の煮物
滅茶苦茶だな
えーっと
小松菜とモヤシと人参のオモニ風白和え
イイダコと大根の煮物
滅茶苦茶だな
983 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/15 17:18
ごはん
きのこﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
ししゃも
ﾛｰｽﾄﾋﾞｰﾌｻﾗﾀﾞ
きのこﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
ししゃも
ﾛｰｽﾄﾋﾞｰﾌｻﾗﾀﾞ
984 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/15 18:15
豚しょうが焼き
鱈ときのこのホイール焼き
米系ナシ
うちは酒飲みなのでつまみっぽいのがもう一品ﾎｽｨ・・・
冷奴でごまかすかヽ(´ー`)ノ
鱈ときのこのホイール焼き
米系ナシ
うちは酒飲みなのでつまみっぽいのがもう一品ﾎｽｨ・・・
冷奴でごまかすかヽ(´ー`)ノ
ごはん（一杯）
ゆで卵一個（残ってた）
豚肉の野菜炒め（豚、キャベツ、タマネギ、細ネギ、カイワレぱらぱら）
プチトマト2個
小さいピザまん2個（賞味期限切れ間近が残ってた）
ピザまんが無ければ、まあバランスいいかなと。
カロリーが高くなったかなあ。
ゆで卵一個（残ってた）
豚肉の野菜炒め（豚、キャベツ、タマネギ、細ネギ、カイワレぱらぱら）
プチトマト2個
小さいピザまん2個（賞味期限切れ間近が残ってた）
ピザまんが無ければ、まあバランスいいかなと。
カロリーが高くなったかなあ。
986 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/15 18:37
薩摩汁
焼き鮭
ご飯
ご馳走様でした（´∀｀）
焼き鮭
ご飯
ご馳走様でした（´∀｀）
987 ：ぱくぱく名無しさん：03/10/15 18:52
赤魚の塩焼き
コロッケ（市販のもの）
豆腐とアゲの味噌汁
ごはん
コロッケ（市販のもの）
豆腐とアゲの味噌汁
ごはん
野菜たっぷりトマトスパゲティ（豚肉・ウインナー・玉葱・人参・舞茸・ピーマン・トマト缶）
ポテトサラダ・レタス・ベビーリーフ
カップスープ（インスタント）
いろいろ放り込んで冷蔵庫ｽｷｰﾘ!を目指したのに、
スパゲティ自体の分量が増えて、結局残ってしまったw
ポテトサラダ・レタス・ベビーリーフ
カップスープ（インスタント）
いろいろ放り込んで冷蔵庫ｽｷｰﾘ!を目指したのに、
スパゲティ自体の分量が増えて、結局残ってしまったw
鶏レバーのタレ焼き
さんま、大根おろし
ウインナー、きゅうり
小松菜ごま油和え
豆腐とわかめの味噌汁
ごはん
さんま、大根おろし
ウインナー、きゅうり
小松菜ごま油和え
豆腐とわかめの味噌汁
ごはん
990 ：ティカ：03/10/15 20:47
イカゲソ揚げ
ロールキャベツ
すじこ
ご飯
オレンジ
ロールキャベツ
すじこ
ご飯
オレンジ
カレー
サラダ（サニーレタス、胡瓜、ハム）
サラダ（サニーレタス、胡瓜、ハム）
♪イカとエリンギとニンニクの芽の炒め物
♪鯛の身アラと大根の煮物
♪生ハムとレタスと水菜ﾀﾌﾟｰﾘのサラダ
♪焼松茸
♪鯛の身アラと大根の煮物
♪生ハムとレタスと水菜ﾀﾌﾟｰﾘのサラダ
♪焼松茸
995 ：uv ◆N7DVv.HogQ ：03/10/16 00:58
肉じゃがと
996 ：リルル汚田【2】 ◆d6T/jR6OXQ ：03/10/16 00:59
埋め立て役のリルル登場！！
蜘蛛の名かけて！！
蜘蛛の名かけて！！
997 ：uv ◆N7DVv.HogQ ：03/10/16 00:59
味の開き
うんこちんこうんこちんこまんこまん
999 ：奴隷 ◆6KWpn5s2gA ：03/10/16 01:00
１，０００
1000 ：MEAMA’ ◆INU.dsZHZs ：03/10/16 01:00
三度の飯より１０００！！
1001 ：１００１：
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