禁煙者のための料理をｵｾｰﾃ　　　　

今日からタバコやめます。絶対にやめます。
でも脂っこい料理を食べるとタバコを吸いたくなるので
嫌煙者のための料理が知りたいです。
おいしいものがいいです。

>>1
私は昔、喫煙者でした。けど料理を趣味としてからタバコをやめました。
その経験からいくと結局のところ食事はなに食ってもいい、とにかく我慢
だと思います。

で、吸いたくなったらコーヒーと冷たい水ね。（自分は）

>>2
コーヒーのカフェインって分子構造がニコチンと似てるから禁煙にはよくないんじゃなかったっけ？

ズンチャ、ズンチャ、ズンチャ、ズンチャ
禁煙しててもすいたいよお、すいたいよお、
禁煙しててもすいたいよほ〜〜〜♪
ううう〜〜
ニ〜クオ〜レッ！！

ほんっと、あれば知りたいよ、食べた後のイップクがしたくなくなる料理。

やめたい、やめよう、やめるぞを繰り返して十数年。

一度、大病を患った際に禁煙した時は、ニコチンを体内から早く退治するために
水とオレンジジュース飲みまくりました・・・。

意志の弱い私のためにも、誰か禁煙料理なるものを編み出してたもれ！

脂っこいものを食べた後の一服がおいしいのは、
口の中の油の層がタバコの苦味（？）を和らげ、
おいしさをひきたてるからだとか。
というわけで、食事の後の一服の前にすぐに歯磨き。あるいは水を飲む。
これで食事後のあの格別なおいしさがなくなる。
たいしておいしくもないんで、いつものように我慢できる……といいね。

>>3
似てるからよくないってわかんない

>>7
コーヒーや茶を飲みながら禁煙してもなかなか依存状態が菜音内ってこと。

>>8
たばこから離れることができるからいいじゃん？

コーヒー飲んだら煙草吸いたくなるんだけど

>6
＞食事の後の一服の前にすぐに歯磨き。
わたしの知り合いで、「食後歯を磨いたあとの一服がウマイ」
と力説してた人がいます…

そんなにタバコやめたいなら吸うこと考えてるうちは駄目だよ。
目の前にタバコがあっても吸わないでいられるようにならないと。
やっぱ意志の問題じゃない？
過去３回やめて今はもう１０年以上吸ってないです。
ご飯美味しい！寝つきも良い！小銭減らない！部屋がきれい！
嗅覚もよくなります。
何より肌がほんとにきれいになります。喫煙の友達より肌だけでも
６歳は若いですよ。タバコの煙の中に肌の酵素を壊すものが入ってる
らしいです。タバコやめていいことしかないです。
経験者より。

♪
　　　禁　煙　して　ても♪
　　　　　　　　　　　　　　　　　♪
　　　　　　　　∬　　　　　
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　　　　　 |　 　 |　　　　　吸いたぃょぅ
　　　　　 | .ﾟωﾟ | ｙ━~　　　　　吸いたぃょぅ
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　　　　 　|.ｴｺｰ|
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　　　　　　　　∬
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　　　　　 | 　 　|　　！
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　　 �� ヽ| .ﾟДﾟ|丿　ﾆｺﾚッツ!?
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　　　　 　|.ｴｺｰ|　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　.∧ ∧
　　　　 　|／／|　　　　　　　　　　　　　　　　　　　■⊂(ﾟДﾟ )￣￣｀〜
　　　 　　|／／|　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　U￣￣UU
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この季節にはきついけど、冷たい食べ物を
必ずメニューに取り入れるようにするといいですよ
(少し多めのサラダ・冷奴・冷たいデザート・ざるそば、うどん)

脂っこい食事の他に
全身ポッカポカになるような熱(暑)い食事も
タバコが欲しくなります

喫煙は血流を悪くする事で、体の末端を冷やします
だから、食事であらかじめ体を冷やしておくのです

>>10
それならコーヒー飲んだら逆効果だな。

ちなみに、私は禁煙とダイエットを同時にやったよ。禁煙してから1ヶ月はなにしてもガマンガマンだった。
ただ、食事も前よりあっさりしたものを食べていたから、食後の一服なんて考えもなかった。

いま覚えばそれがよかったのかなぁ？

>>11
ってか

「脂っこいもの食べたあとの一服うまい」
「歯磨きのあとの一服」
「寝起きの一服」
「快弁のあとの一服」
「寝る前の一服」

は全部、中毒だから。　　　「そうなんだーーー」って思っちゃうんですよ

>>12
> 目の前にタバコがあっても吸わないでいられるようにならないと。
> やっぱ意志の問題じゃない？

そうそう、「タバコをもう買わない！」って我慢しているのは難しかったけど、「このタバコは吸わない！」
のほうが楽だった。

煮野菜、何がなんでも煮野菜、とにかく煮野菜

ちりめんじゃこ入りの酢の物。食後の煙草が不味くなるらしい。

禁煙して2年と24日ですが、このスレを読んでいるとタバコを吸いたくなります。

＞＞１禁煙セラピー読んだ？
あれで私の周りは全員簡単にやめてまったよ

一番ヘビースモーカーだった私がそれでやめたっていうのがあったから
素直に読めたのかもしれないけど
安い本なので暇があれば一度よんでみてはどうですか？

>>21
古本屋で100円

つまんないレスで悪いんだけど、料理じゃ禁煙できないよ。
20年すってた煙草をニコレットでやめられた。
旦那も一緒にやめたんで、月三万は浮く。
その金でうまいもん食ってる。
こってりしたもの食ってももう吸いたくなんないな＞半年目

>>23
「料理じゃ禁煙できない」　じゃなくて　「料理で禁煙できないか？」　というスレだったんだけどね。

禁煙と言うことは、「薫製」などスモークした料理がダメなのか？

なぜvoidは出てこない?

>>23
今度はニコレット中毒になるのでは？

うちの旦那も禁煙セラピーでタバコやめた
とりあえず、タバコやめたての一週間は
好きな料理ばかりを作ってあげて
食後にアイスクリームとか果物をたべて過ごしました。

料理がどうというよりも、食後にはカーーーッとした刺激が欲しくなるので
一時的にミントにはまりました。フリスクとか…
それも半月も続かず、なくても平気になりましたよ。以来１年経ちますが、
最近はそばでタバコを吸われても、欲しくなるどころか、煙が気持ち悪くて
同席したくないな〜とすら思うようになりました。
スレ違いならすまそ。

重複スレあげ

優良スレ

禁煙セラピーという本について知りたいです
どこの出版社から出てるの？著者は誰ですか？
読みたい！！！！！

ニコチン中毒になり早7年
とうとう1日2箱吸うようになりました
たすけて

禁煙セラピーって本があるの？？
私はカウンセラーの下に通って禁煙プログラムを実行したんだろうと思ってたよ。

>>32はい
http://www.bk1.co.jp/cgi-bin/srch/srch_detail.cgi/3cf20fcbc4d580103c0b?aid=&bibid=01339729&volno=0000

そういえば私もたばこ板の禁煙マラソンで
禁煙成功したよ！
禁煙セラピーのスレもあるので一度覗いてみたらどうでしょう？

タバコの葉入りの料理を食って
一度ゲロ吐けば、当分タバコが嫌いになるよ

たばこが据えない環境に身を置くだけ。余裕で止められるよ。

タバコを持たずに南アルプスの縦走してみ。途中で買えないから
簡単に止めれるよ。

束こすったほうがいいです。