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■健康の為には菜食主義がベスト■
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7
:
160cm70kg男
:
02/01/23 10:36
>【奈良・平安期の】日本の食生活
ひとくちに平安の日本といわれましてもー。
http://www.nhk.or.jp/gatten/archive/2000q1/20000105.html
>平安貴族の一日の摂取カロリー…3900kcal
>平安貴族の料理
・ おかゆ
・ 鴨のスープ
・ 鮭の刺身
・ フナ寿司
・ ホヤの刺身
・ 鯉の素焼き
・ 瓜の粕漬け
>平安庶民の料理
・ ヒエご飯
・ ワカメスープ
・ 鰯の干物
・ ゴボウの煮物
・ カブの煮物
貴族はええ生活しとったんですなー。
庶民より貴族階級の長寿で健康的だったんでしょうな。