ピックアップでおすすめありますか？

現在フェンダージャパンのジャズべを完全ノーマルで使ってますが
音質的には全く不満はないのですが、もしなにかお勧めのＰＵが
あれば教えて下さい。

あと現在ピックびきオンリーだったのを１６ビートやミディアムに
対応するため指びきに切り替えてる最中ですが、指びきのいい練習
方法なんてありますか？