【合法】集中力を高めるためにすること【限定】

音に集中するためにする儀式
音に没頭するために摂るモノ

ないよ

　　　　　　　　　　　　終　　　　　了

>>1
先ずはそういう他力本願な所を直さんと

>>2
そこをなんとか

>>3
どうもすみません

ヨーガダンス（自作
水浴び（精神統一・気合・自律神経活性化

瞑想だな
腹式呼吸にリラックス
音はリラックスしながら集中して呼吸で追うもの
一流ミュージシャンの映像を見るとギターソロのチョーキングで苦しそうな顔をしたり、ピアノソロでうなったりするのは音と一体感になったから
そうなりたいなら瞑想でメンタルトレーニングをしてリラックスと腹式呼吸を常に出来るようになることだ

邪魔となる要因をすべて解決しておくことだな。
もんもんとするならセクースし
貧乏ならハローワーク通うなり、
休み明けが期限のレポートがまだできてないなら
それを先に済ませるとか(w

>>7
射精した後は無気力になっちまわないか？
俺だけか？

写経

射精した後は性欲がなくなって性的なことを考えなくても済む
デートの前にオナニーしろと言うのはセックスの事を気にしなくていいからそれで失敗するのを防げるから
セックスし終わっても女に愛の言葉をかけれれたらそれが本当の愛だ

>>10
あんた、漢(おとこ)だな。

サザンの歌に「愛の雫が果てた後でも　何故にこれほど優しくなれる」
ってあったな。素直にあー、わかると思った。

ﾈｽｶﾌｪｴｸｾﾗを飲むのぢゃ

ライブ前は殆ど飲食しない。
トイレに行きたくなるから。

外国の神と言われている一流ミュージシャンの演奏を見ることだな
なぜ激しい曲でもないのにそんな顔つきになっているのか
暴れているわけでもないのに息が荒いのか
それは音と一体になるため集中しているんだよ
つまり音を追う練習だな。それをしているといずれ集中力もつく

集中できるときとできないときがあって
体調とか精神状態に左右されます。

調子がいい時は、ひいているという感じじゃなくて
手が勝手に動いているように感じる。
ジャンベを録音してたら部屋がきえて足元に川が流れているように
感じたこともあります。そういう状態が理想かな。

でも最近は以前ほど調子がでない。。苦悩

いい薬草とかない？

ベホイミ

>>5
水浴びは効きそうです。気合入りますし！ヨーガダンスも興味あります。

>>6
瞑想。コレは俺もやったことがあります。６さんは演奏する前にやるのでしょうか？？
瞑想状態で演奏できるようになりたいです。いいミュージシャンは実際そういう状態に
なっているんじゃないかと思います。

>>7
邪魔なものは先に片付ける。コレは効果ありそうです。できるだけそうしたいです。
たまに演奏しながら仕事のことが頭をよぎることがあるんですが、テンション下がる。。
俺は録音するときは先に飲み物を用意しておきます。

>>8　>>10
射精すると放心状態になるんですが、あれは瞑想状態とはちがって音楽には向かない気がしますが。。
ちなみに俺は演奏に陶酔してたらカウパーがでてたことがあります。

>>9
写経は高校のころやらされましたが…ちょっと時間がかかるのがネックかと。。

>>13
実はコーヒー苦手なんです。でも集中できるなら飲んでみたいですが。。

>>14
なるほど！俺もしっかり朝飯を食うようにしますが、直前には胃にモノをいれません。
トイレも困りますし、げっぷがでてもこまる！

>>15
俺はすぐいろんな雑念にまどわされてしまいます。音と一体になるために
心がけていることや、やっていることがありますか？

瞑想に関してはやりたいときやりたいだけやる
だから時間は二、三分（たったの）
音楽は楽しむものだから1時間とか無理して辛くなるのは嫌だからな
>>15も瞑想をしていればいずれできる

速聴ＣＤ

三点倒立

マジレスするとだねー、人間の心には潜在意識と顕在意識というのがある。
アスリートとかアーティストがパフォーマンスしているときというのは、どうやら
潜在意識の方の支配が大きいらしい。
ところがこの潜在意識に意識的にアクセスするってのは簡単といえば簡単、難しい
といえば難しい。
人間歳をとればとるほど顕在意識のほうの比率が大きくなって、それを難しくする。
瞑想ってのは潜在意識にアクセスする手段のひとつなわけだが、重要なのはリラッ
クスこと。
潜在意識にアクセスする時、脳波はアルファ波の一種を出しているのだ。

宅六に煙草がかかせない
機材に悪そうだが

ヤッターマン

コーヒー

ライター

>>24
ﾘﾗｰｸｽね。寝る前とか、夢の中で音楽のイメージがすごく膨らむんだよね。
普段からあれくらいいけたらな。。

トイレにギター、ＭＴＲを設置。いつでも録れるように電源をいれておくこと。
↓
便意を催したらトイレに駆け込む前に子一時間我慢する（好きなアルバム等を聴くと効果的）
↓
脂汗をかきはじめたらトイレにダッシュ。おもむろにＲＥＣを押す。
↓
一息に放出しる！！とともに
↓
腰あたりから背中にかけて快感が走るのを感じ、一瞬意識が遠のく。
↓
超瞑想状態でギターをひきまくる！
↓
名曲ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)

>22
なんですかそれは？詳しく教えてください
>23
ライブの最中に3点倒立をする人はみたことがあります
確かレッドホットチリ云々のベースの人でした
あれは集中力をたかめるためのものだったんですね

>>24
めっちゃ納得です。実感としてわかります。俺は子供の感性を失わない自信
があったんですが、働き出してからは感受性をマヒさせなければ社会でやって
いけないのかなぁと悲しく思ったものです。ちょっと話がズレましたね。

>>25
俺はタバコはスわないです。雑草はたまにすいます。

>>26
リア厨時代を思い出し、感慨にふけりました。当時は本当にぱかっと開くもんだと
思ってました。

>>27
俺、ライブをみてる夢とか、誰々の新曲がでた夢とか、みるんですよ！
起きたら忘れてることが殆どですけど。夢を見てるときの人間の感性はすごいと思う。

>>28
クソしてるときまで作曲してるなんてミュージシャンの鏡ですね

>>29
24です。あくまで電波話として聞いてください。

そのとおりです。子供が遊びに夢中なっているときの集中力こそ
が潜在意識にアクセスしている状態です。
子供というのは潜在意識を形成する段階にあるので、潜在意識と
顕在意識の区別がない状態にあるのです。
そして芸術やスポーツの才能がある人というのは、潜在意識とい
う心の奥底のなにかにアクセスする能力を持った人だと考えられ
ます。

潜在意識は13歳頃で完成され、それからはあまり変化ができなく
なります。
つまり、才能とはそれまでの経験で決定されるわけです。
例えば、それまでに音感、リズム感、コード感という音楽の基本
がインストールされているかが演奏者としての基礎を決め、芸術
的感性もそれまでに形成されていなければ成り立たないわけです。

なぜ大人が潜在意識にアクセスできないかというと、潜在意識と
は生きていく上での意思決定などを効率化する、つまりパソコン
のOSみたいなものなのです。なので簡単にアクセスして書き換え
てもらっては困る、というわけです。

潜在意識を形成するのは13才までだと書きましたが、実は、意識
的にアクセスする方法はあります。
それを応用して、大人の潜在意識に音感、リズム感、ハーモニー
感をインストールするのが最近の私の研究です。

>>27
うとうとして潜在意識にアクセスしている状態です。
ダリもそういう状況で見た夢を、ベットから飛び起きて描いていたといい
ます。
これを「催眠状態」といいます。
一般的には奇術的なものとされていますが、実は我々の生活で普通にそう
いう状態はあります。

たとえば、電車の中でぼーっと広告をみているとき、意識していなくても
その広告が頭の中に刷り込まれます。
そして、店に行き、並んだ様々な商品のなかから無意識になんとなくそれ
を選んでしまったりするのです。
人は目を合わせたがならない習性があるので、電車内では上をみることが
多い、そして手持ちぶたさでぼーっとしてしまう、そういう幾つもの人間
の習性を利用したものなのです。
またコンビニの商品配列もそういう心理を計算されています。

>>31 まさにその「潜在意識」にアクセスする方法を模索したいというのが
このスレの意義かもしれません。前の方ででた「瞑想」もそういう類では
ないでしょうか。

あと俺も「子供帰り」は後からでもできるもんだと思ってます。
はっきりいって一番簡単なのは９３なんだろうけど、
一応それ以外を模索したいんですよｗ。だから合法限定にしました。

子供帰りと書いたのは３１さんのいうところの
13歳を過ぎてから潜在意識にアクセスする、というところで自分の言葉で
書いてみました。ちょっと意味が違うとおもうけど勘弁です！

俺の場合はもうちょっとナチュラルに子供の時の感性を取り戻すかんじで
とらえてました。幼稚園の先生の歌と手拍子で、わーって腕をふって踊りだす園児
とか、オーケストラを初めてみたときに「うわあーーーー」と感動した時の
感じ。音とひとつになって飲み込まれていくような感じ。

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