ピアノをやっている方々、毎日ハノンやってますか？

先日知り合いの知り合いのピアノ講師からハノンの練習方法をアドバイスしてもらいました。
冒頭にあるようにアクセントやリズムを変えて練習する、っていうのは大変そのとおりで理解できるところでしたが、
指の弾き方が、指をできるだけ上にあげて、弾くときは弾く指一本だけ下に下ろして弾くような弾き方を教わりました。
これって、もしかして現在は推奨されていないハイフィンガー奏法ってやつではないのでしょうか？
言葉の節々に脱力とか、指の独立とかの単語はでていたのですが、
このままその人の言うとおりの練習をつづけて大丈夫でしょうかね？