１２音技法で作曲したいが参考書は？

シェーンベルクやヴェーベルンの音楽を聴いても、みんな同じに聞こえます。
解説書をみても、よくわかりません。
そこで、理論的とされている１２音技法で、自分で曲を作れば理解できると
考えました。
当面、童謡かＪ−ポップ風の歌曲がためしにできればいいな、と
思っております。

独習に利用できる、やさしい初心者にわかるような参考書を、
どなたかご存じないですか？