合唱スレッド

大学合唱団のものです。
最近パトリの不在が多く、緊張して声を張り上げ気味なのか
風邪でこじらせたのどがなかなか治りません。
皆さんがやっているのどにいい事を教えていただきたいと思います。
ちなみに私はソプです。