1 :
ピアノ科志望ですが:
どうもあがり症みたいなんです。
本番で失敗しなかったためしがありません。
普段だったら(少なくとも技術的には)すらすら弾けるようなレベルの曲でも、
本番では緊張のあまりはずしまくるし、つっかけまくるし、止まってしまうことさえ珍しくありません。
先生には「普段どおりに弾いてれば確実に合格できるレベルなのに」と言われている学校でさえ、
あがり症が克服できずついに三浪してしまいました。
こういうのって場数踏めば治るものなのでしょうか。教えてください。
2 :
名無しの笛の踊り:02/03/25 00:08 ID:2/RACjQw
可哀想だね1さん。
日テレの特命リサーチ?って番組で効果的な対処法が放映されていたように
記憶してるけどね。中身は良く覚えていないんだ。
本が出てる可能性があるから探してみてはいかがかな。
俺は楽器の演奏はしないから、演奏家としてのアドヴァイスはできないよ。
そだね
4 :
名無しの笛の踊り:02/03/25 18:49 ID:IGa41yio
キンチョするーう!
5 :
1です:02/03/25 22:57 ID:TLb4L/Ew
6 :
名無しの笛の踊り:02/03/26 08:58 ID:T7JhNraQ
緊張しない位練習してカンペキにする☆
↑
よく先生に言われます。
…私はあまりあがり症ではありませんが。
一応レスしておきます。
特命リサーチの、効くみたいですよ!
友達が言ってました。。。
7 :
名無しの笛の踊り:02/03/26 09:17 ID:8vIYhSlk
練習しすぎるとかえって本番であがる時がある・・・
天に任せるつもりで開き直るとうまくいくときもある。
8 :
名無しの笛の踊り:02/03/28 19:03 ID:o9rpb7A2
>>1 大変ですね。
私も以前はそんな事なかったんですが、ここ2、3年前位から本番で緊張しだし、
何もしたい事も、しなきゃいけない事もできず悩んでます。
私の場合、あがるというか、演奏前、演奏中に色々悪い事を考えすぎ、どんどん不安、
恐怖が襲ってきて、次の音を出すのも恐くなってきて、それに伴って弾く事、
前に進む事だけで精いっぱいになって、慌てた、引きこもった印象を与える演奏に
なってしまいます。どうにか治そうと思っているのですが・・・。
9 :
8:02/03/28 19:18 ID:o9rpb7A2
>>1 緊張しないためには、左手の中指の爪の、ピンクになっている三日月型の部分を押すと良いらしい。
なんかつぼみたいなもんらしいが、確かに効き目はある。
でもそれに頼ることはできないかも。
結局、緊張してとまるってのは力が入ってる証拠。うまく力を抜く方法を身につけることだ。
漏れなんかは、いちど酒飲んで、酒の席において人前でひいたら、全然緊張しなくて、じしんもってひけた。。
何回かそれやって、その感覚をおぼえてうまくステージにも利用できたらいいんじゃない?
知り合いがいない方がいいと思います。知り合いがいると、後で
何か批判めいたことを言われるのではと思うと余計に緊張します。
その点、他人ばかりだと雑音が耳に入らず少しはリラックスできる
のでは。もっとも演奏家の場合、そうはいかないでしょうが
なるべく、知った人の顔を見ないようにするとか。
12 :
10:02/03/28 19:48 ID:???
>>11 それは胴衣。
漏れの場合さらに、人が少ないとかえって緊張してしまう。
だから、そういう席では酒を飲むとちょうど良い。
不特定多数の満員。これが一番うまくいくんだな。漏れの場合。
本番直前に砂糖を摂取
私もあがり症なのでここ読んでとっても役立ちました☆
ありがとう