二コレット（ニコチンパッチ）で禁煙始めたよ

煙草がやめられない原因は二つ。
ニコチンの身体的依存と、喫煙の生活習慣。

パッチはまず喫煙という生活習慣を無くして、それからニコチンそのもの
を抜いていくためのものだと認識してるよ。

パッチを貼るのをやめると、確かに若干の禁断症状は出てくるよ。ただ、
いきなりやめるのに較べるとその苦しさはたいしたことはないので、乗り
越えるのはそんなに難しくないと思う。

少なくとも自分で禁煙を志して、パッチなりガムなりを入手するって言う
積極性があれば大丈夫なんじゃないかな？