禁煙の禁断症状を克明に伝えるスレ　5日目

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1 ：名無しは２０歳になってから：
初スレ>>1が禁煙の禁断症状を克明に伝えて始まったスレです

壱　禁煙による禁断症状について語るスレです

弐　『禁煙』を語るスレではありません

参　禁煙開始から克明に禁断症状を実況してくれる
　　 勇者を募集中！（初スレ>>1は約３０分毎に報告アリ）

【禁煙の禁断症状を克明に伝えるスレ　まとめ】
http://blog.livedoor.jp/doarakun/

前スレ
禁煙の禁断症状を克明に伝えるスレ　３日目
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1271055422/l50
2 ：名無しは２０歳になってから：2010/11/13(土) 08:31:01
【初スレ】
禁煙の禁断症状を克明に伝えるスレ
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1240965834/

【過去スレ】
禁煙の禁断症状を克明に伝えるスレ　２日目
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1246787404/

禁煙の禁断症状を克明に伝えるスレ　３日目
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1270987675/

禁煙の禁断症状を克明に伝えるスレ　４日目　（←乱立・先に落ちる）
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1285235846/l50




3 ：名無しは２０歳になってから：2010/11/13(土) 08:37:10
次スレは980過ぎたら宣言して誰かたててください

たばこのない生活が一ヵ月半過ぎました。
でもなんとなくまだ猛烈に吸いたくなるときがありますな。
4 ：名無しは２０歳になってから：2010/11/13(土) 09:08:36
オヤジ！出番あげ
5 ：名無しは２０歳になってから：2010/11/13(土) 13:42:40
オヤジ親父おやじー～っつ！寂しい淋しいさびしいょ～！
6 ：名無しは２０歳になってから：2010/11/13(土) 21:34:03
うあお…おやじー！
7 ：名無しは２０歳になってから：2010/11/13(土) 23:09:40
イライラする･･･(´ヘ｀;)
8 ：禁煙できるか？オヤジ：2010/11/14(日) 01:51:39
オヤジです

つい吸ってしまいました
もうここには来ません
さようなら

9 ：禁煙できるか？オヤジ" ◆sVN.nV8eRY ：2010/11/14(日) 07:37:16
オヤジです。
ご心配をおかけし、申し訳ありません。
いろいろありました・・・。
○悪い事
取引先への支払いのため、学資保険で160万借入しました。
ニコチンの離脱症状（眠気・イライラ・脱力感）が酷く酒の量が増え、
軽いウツ状態になりました。
→結果、1本もらい煙草をしてしまいました。
頭がくらくらし、吐き気がしたので、2口吸ってやめましたが、タバコを吸ってしまったことに変りはありません。
それ以降、吸ってはいません。
○良かったこと
かみさんのパートが決まり、火曜日から働いてくれます。
以上近況です。
10 ：名無しは２０歳になってから：2010/11/14(日) 10:12:45
やっぱり帰って来た！おやじー！親父！おやっさ～ん
11 ：禁煙できるか？オヤジ" ◆sVN.nV8eRY ：2010/11/14(日) 11:41:51
>>10さん　
オヤジです！
本当にご心配をおかけし、申し訳ありませんでした。
再チャレンジから、18時間47分経過しました。
タバコが、また吸いたくなってきています。
後頭部がジンジンしていますが、初めて禁煙した時のような
気の狂いそうな、禁断症状はありません。
12 ：名無しは２０歳になってから：2010/11/14(日) 12:29:31
たぶんオヤジさんは止められないかな…
13 ：名無しは２０歳になってから：2010/11/14(日) 12:42:23
おいオヤジとかいうやつ
ここはおめえの馴れ合うとこじゃねえんだよ
馴れ合いたきゃコテ専かクククスレ逝けよ！
14 ：名無しは２０歳になってから：2010/11/14(日) 15:08:31
↑ｹｹケケww おやっさんの真摯なレスに耐えらんねえﾔﾆ崩れの屑！お前の来る場所ゎここじゃね～ぞ！
15 ：名無しは２０歳になってから：2010/11/14(日) 16:53:48
>>11
失敗すれば仕切り直して何回でもチャレンジすれば良い
一般的に禁煙成功率は低いらしいが失敗すれば反省点やコツ、弱点も分かってくる
俺も12回目でやっと成功して2年
自信無くさずガンガレ！
16 ：名無しは２０歳になってから：2010/11/14(日) 17:11:37
↑と、オヤジ！が自分で自制しております
17 ：名無しは２０歳になってから：2010/11/14(日) 18:24:14
タバコ代節約は良い事です
酒代の節約もすればさらに良し
18 ：名無しは２０歳になってから：2010/11/14(日) 19:11:41
ステータス： 岡崎宿
卒煙日： 2010年 10月 7日（60本-30年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 7日 19時間 7分
延びた寿命： 8日と21時間18分
節約できた金額： 47,719円（30,773円節税）
節煙本数： 2,327本 197.86ｍ スカイタワー西東京


→結果、1本もらい煙草をしてしまいました。
～2口吸って～タバコを吸ってしまったことに変りはありません。


おれも「オヤジ！」だけどよー勝田！
19 ：名無しは２０歳になってから：2010/11/14(日) 20:30:08
オヤジはとうとう脱落したか。
禁煙一ヶ月もたなかったか。
あ～駄目人間だなぁ～
20 ：600 ◆P/3eIwHLYw ：2010/11/14(日) 21:22:13
てすと
21 ：名無しは２０歳になってから：2010/11/15(月) 09:16:55
>>19
自称経営者の自演野郎だしそんなもんだろ
22 ：名無しは２０歳になってから：2010/11/15(月) 13:05:17
>>11
なんで禁煙補助剤使わないの？
ポリシー？？？
楽になるのに
23 ：名無しは２０歳になってから：2010/11/15(月) 15:08:38
おやじ、禁煙と禁酒頑張れ！！
24 ：名無しは２０歳になってから：2010/11/15(月) 16:03:28
ふわふわする
25 ：名無しは２０歳になってから：2010/11/15(月) 21:04:10

なんでこんなに過疎ってんだココ？
26 ：名無しは２０歳になってから：2010/11/15(月) 23:52:34
この板来るような禁煙中の人は１ヶ月越えが多いから
飽きもせず禁断症状語れる人って少ないんじゃないの
27 ：禁煙できるか？オヤジ" ◆sVN.nV8eRY ：2010/11/16(火) 00:01:58
オヤジです！
>>23さん有難うございます。
再禁煙から、2日と7時間7分が経過しました。
正直、睡魔と闘う全身ダルイ一日でした。
今夜も酒だけは、飲んでいます。
禁煙と一緒に、禁酒は勘弁してください。
28 ：禁煙できるか？オヤジ" ◆sVN.nV8eRY ：2010/11/16(火) 00:05:03
オヤジです！
>>22さん、アドバイスありがとうございます。
実は禁煙外来へ6年前に通って、パッチを処方してもらったのですが、
血圧が170まで上がって、死ぬ思いをしたので、それ以来、禁煙補助剤に抵抗があるのです。
29 ：名無しは２０歳になってから：2010/11/16(火) 00:21:30
吸いたくなってきた、ちんこでもいい。
精液の最後のしずくまで尿道口から吸い尽くしてやる。
30 ：名無しは２０歳になってから：2010/11/16(火) 00:39:49
オヤジ・・・禁煙失敗何回目だよｗ
6年前に本来なら止められたってことだよな。
31 ：名無しは２０歳になってから：2010/11/16(火) 05:07:08
食欲やべえｗｗ
てか食いたくなくてもなんか食ってりゃ煙草忘れてられるから自然と・・
32 ：名無しは２０歳になってから：2010/11/16(火) 06:38:15
オヤジです！
は不要だと言っとるだろうがカスが
33 ：名無しは２０歳になってから：2010/11/16(火) 06:43:00
ここに書き込んじゃ自作で叱咤激励してるんだろうけど…オヤジさんは止められないよ…
忘れたころに缶コーヒー一本分を我慢すれば値上げしても同じだ！と自分を納得させて
至福の一服を！
34 ：名無しは２０歳になってから：2010/11/16(火) 07:01:59
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　　　　 |　　　(　 ／u　 | 　>>オヤジｓｐｆｋｋｓｆｔｒｃｒｐｇ　　
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35 ：名無しは２０歳になってから：2010/11/16(火) 19:47:07
オヤジです。
禁煙してから、20日と2時間45分経ちました。
３日目が指先のシビレ、後頭部のシビレがひどく、
のたうちまわるほど煙草が吸いたかった。
4日目以降は、煙草を我慢している自分がかわいそうで、涙もろくなった。
一週間目から今日までは、ひどい眠気との戦いで、
エスエス製薬のエス太ロンモカ12を飲みまくっている。
仕事かが手に付かなかった。
いまだに煙草が吸いたい。
36 ：禁煙できるか？オヤジ" ◇sVN.nV8eRY ：2010/11/16(火) 19:48:18
オヤジです！
>>23さん有難うございます。
再禁煙から、2日と7時間7分が経過しました。
正直、睡魔と闘う全身ダルイ一日でした。
今夜も酒だけは、飲んでいます。
禁煙と一緒に、禁酒は勘弁してください。

37 ：名無しは２０歳になってから：2010/11/17(水) 12:34:22
すぅ～っ、ふぁ～(-｡-)y-ﾟﾟﾟ
昼飯喰った後の一服は最高だよ
からだ全体が安らぐ感じがする
安らぎのひとときだよな～
38 ：( ^)o(^ ) ◆/17Z.z0/4k ：2010/11/17(水) 12:36:25
深く深呼吸してるんだから、そりゃ安らぐよ～♪
39 ：101rom：2010/11/17(水) 21:36:44
クルル乙。オヤジ復活オメ＆リトライ頑張れ。

前スレ終盤のサナダ虫氏は何処へ？
氏の表現＆闘いぶりが好ましかっただけに、気になる。
40 ：名無しは２０歳になってから：2010/11/18(木) 04:06:16
とっくに断念してるだろ
41 ：名無しは２０歳になってから：2010/11/18(木) 13:28:48
コーラ コーヒー ガム で紛らわせてはいるけど、イライラと眠気はなくならないなぁ･･･(´ヘ｀;)
42 ：オヤジ！ｗ：2010/11/18(木) 22:19:39
オヤジです！ｗ
屁臭すぎワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
43 ：名無しは２０歳になってから：2010/11/22(月) 00:42:16
さてとあっちが馴れ合いの気持ち悪いスレなったし
やっぱり禁断症状は伝統あるこっちのスレでやるか
44 ：名無しは２０歳になってから：2010/11/22(月) 20:00:33
なんか　首ががちがちなてる
45 ：名無しは２０歳になってから：2010/11/23(火) 16:20:04
しゅっぼ　　ぷは～　
昼飯喰った後の一服は最高だよ

っていってたときが今は昔　そんな時代はもどらない
46 ：名無しは２０歳になってから：2010/11/25(木) 17:05:39
でもさ～　みんながたばこ吸わなくなって
健康長生きばっかだと　
年金支払い額増大
老人医療費増大　
たばこ税収激減・・・
　
47 ：名無しは２０歳になってから：2010/11/25(木) 22:02:14

下手に禁煙したりすると頭の切り替えが悪くなったり
半年～１年もの長い間、イライラして禁断症状に悩まされるハメになる

無駄な努力と時間の無駄は辞めた方がいい
まぁ、ドＭなら別だが禁煙に成功する奴なんかほんのごく一部だけ
結局、数年後に隠れて吸ってる奴がほとんどだｗ
現実見ようぜｗｗｗ

嫌煙厨がウザイけど奴らはタバコも買えない貧乏人ｗ
こっちは優良な納税者だよｗ　大いに自負すればよい

今日もラーメン屋で嫌煙厨が食いだす頃を見計らって
ライターでシュボッ！
フゥ～～～～ッって顔に吹きかけてやったわｗｗｗｗ

顔真っ赤にしてやんのｗｗｗｗｗ　m9ﾟ(ﾟ^Д^ﾟ)ﾟ｡ﾌﾟｷﾞｬｰｰｰｧｧｧｯ
48 ：名無しは２０歳になってから：2010/11/25(木) 23:33:23
>>47
あーあ残念。肺も血管も煙が入るたびにぎゃあぎゃあ言ってるわ。
頼むから止めてくれと。俺たちだるくて酸欠で痙攣起こしてるって
お前の肺や血管になって本当に後悔しているって言ってない？w
49 ：名無しは２０歳になってから：2010/12/03(金) 23:10:29
本スレ過疎らすなよ
50 ：名無しは２０歳になってから：2010/12/06(月) 01:31:28
2日目が終わろうとしてます
ヘビースモーカーの初めての禁煙です
今日は友人からストレスかかるメールをもらったのもあってものすごくタバコが吸いたくて
いつもならタバコを吸う場面で吸えないので
ついつい、あーもう！タバコが吸いたい！って独り言言わずに居られん
イライラしてたまらんです
なんか絶望感すら感じる
こういうのって、大体3日目には楽になるって聞いたけど自分も楽になれるのだろうか
３日目が楽になるのか、3日目以降が楽になるのか
口の中がずっとしびれたような感じだしとにかくキツイ
51 ：名無しは２０歳になってから：2010/12/06(月) 04:01:14
だましだまししのげ
騙されたと思って二ヶ月
52 ：名無しは２０歳になってから：2010/12/07(火) 15:08:59
649 ：名無シネマ＠上映中：2010/12/07(火) 08:52:42 ID:svCbrRZp
あと大規模規制がかかってるらしいな
２chも終焉に近い

53 ：名無しは２０歳になってから：2010/12/12(日) 09:53:49
スレ過疎ってるなぁ・・・ちょっとageるよ

禁煙二ヶ月半すぎた。気持ち的にはまだ吸いたいときがある。
ただタバコ吸いと一緒にいると、妙にタバコの煙が煙い。
タバコ吸ってる頃は全然気にならなかったのに。

>>50は禁煙してるんだろうか・・・
54 ：名無しは２０歳になってから：2010/12/12(日) 20:26:01
ステータス： 本部長補佐
卒煙日： 2010年 10月 3日
卒煙からの日数： 70日 11時間 24分
延びた寿命： 5日と9時間12分
節約できた金額： 28894円（節税分 18632円）
節煙本数： 1409本 119.81ｍ 三十三間堂
55 ：名無しは２０歳になってから：2010/12/13(月) 21:49:41
ステータス： 大将
卒煙日： 2010年 11月 9日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 4日 17時間 44分
延びた寿命： 5日と7時間22分
節約できた金額： 30570円（節税分 18468円）
節煙本数： 1389本 118.11ｍ 三十三間堂

喫煙欲求はほとんどない。
が、なんか気の短い嫌な人間になってる気がする。
もともとそんな奴だったんだろうか。。。
いかんいかん。
56 ：名無しは２０歳になってから：2010/12/14(火) 02:07:27
禁煙して4ヶ月。
まだ首がガチガチ、したがって偏頭痛もひどい。偏頭痛からくる吐き気もあったりする。
舌の感覚がマヒして、味覚がくるってる。ことに酒を飲むと吐き気がひどい。
胃腸が動いていなくて、いつも胃もたれ感が拭えない。
深呼吸すると、胸全体のムズムズ感が増幅されていく気がする。
感情の起伏が以前より激しくなって、特に上手くいかない時の記憶を何時までも引き摺っていたりする。
つまり欝っぽい。
中々上手いこといきませんなぁ。
まぁ戻っても違う症状で何かしら苦しむことになるんだろうから、戻る気はないけどね。
57 ：名無しは２０歳になってから：2010/12/14(火) 18:51:14
>>56
別の病気じゃね？
禁断症状より、そっちを疑った方がいいぞ。
58 ：名無しは２０歳になってから：2010/12/17(金) 21:21:19
3ヶ月経ったなァ
このスレ見るのも久しぶりだ
慢性的な眠さみたいなのがいつのまにかなくなってたのにさっき気がついた
59 ：名無しは２０歳になってから：2010/12/17(金) 23:38:37
首ががちがち　はなんとなくわかります
60 ：名無しは２０歳になってから：2010/12/19(日) 10:13:25
いい天気の日曜日の午前のひととき
前なら　たばこに火つけて　まったりすごしたな～・・・
61 ：名無しは２０歳になってから：2010/12/26(日) 04:40:46
一ヶ月。もう禁断症状はありません。
このスレのお蔭です！
62 ：名無しは２０歳になってから：2010/12/27(月) 08:42:58
やめて４ヶ月経つけど、３日に１度はタバコ吸いたい感じがする
お酒の量は１日喫煙時約５００ｍｌだったけど、やめて１５００ｍｌぐらいになった
というかお酒にあまり酔わなくなった
今のところやめて良かったと思うとこがない
63 ：名無しは２０歳になってから：2010/12/27(月) 16:33:18
アル中と糖尿一直線だなｗ
数年後には体を壊すよ。
その量飲みたいなら毎日は飲みすぎ。
64 ：名無しは２０歳になってから：2010/12/31(金) 20:48:17
ステータス： 元帥
卒煙日： 2010年 10月 3日（20本-19年）
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 28日 11時間 46分
延びた寿命： 6日と20時間3分
節約できた金額： 36691円（節税分 23661円）
節煙本数： 1789本 152.13ｍ 天香具山

そろそろ三ヶ月で100日もすぐ。
一応100日までスレを覗く予定。
では皆さんよいお年を。
65 ：名無しは２０歳になってから：2011/01/06(木) 16:18:00
ちんこちんこ!>>64
66 ：名無しは２０歳になってから：2011/01/15(土) 20:25:35
>>62
アル依になったら意味ねーじゃん
67 ：名無しは２０歳になってから：2011/01/17(月) 12:15:34
禁煙３日目突入です。昨日より吸いたい気持ちが強いです。
イライラ、ムカムカします。
電子タバコでごまかしています。
３日目すぎれば楽になるというのを信じて頑張ります。
68 ：名無しは２０歳になってから：2011/01/17(月) 12:35:21
ようやく一か月目
ご褒美に2万のヘッドホン予約しちゃった
煙草やめてから散財がひどい
69 ：名無しは２０歳になってから：2011/01/17(月) 15:09:10
>>67
本気で禁煙する気があるなら
電子タバコに頼らないほうがいいよ。
タバコは身体的依存（ニコチン依存）と習慣的依存の二つ。
前者は3日～1週間程度で完全に直り、それを越すと習慣的依存
だけが残り、禁煙は実質これと長く付き合っていくことになる。
習慣的依存にタバコを連想させるような物は好ましくないです。
70 ：名無しは２０歳になってから：2011/01/18(火) 01:35:45
>>67
そんな劇的には変わらんよ
徐々に渇望が薄くなるぐらい
自分は１週間すると楽になつたな
71 ：名無しは２０歳になってから：2011/01/18(火) 01:39:37
俺は４日目の朝に劇的に変わったけどなぁ
72 ：名無しは２０歳になってから：2011/01/18(火) 06:36:09
確かに3日目終了までが一つの大きな区切りではあったね。
ただ、それで完了な訳ではないし、むしろそこからだから、
あんまり期待しない方がよいね。
自分禁煙から4ヶ月ですが、3ヶ月過ぎたあたりから「手持ち無沙汰」感は
無くなりました。タバコがない事が通常の生活になった感じです。
ただ、過ぎてみるまで変化は分かりませんでした。
73 ：名無しは２０歳になってから：2011/01/18(火) 19:02:21
>>69
人それぞれじゃないかなぁ？
自分は今まで何回か禁煙失敗してたけど、電子タバコで止めることできたよ。
まだ2ヶ月だけど…。
今はもう電子タバコにも頼ってない。
ゆっくり時間かけて習慣を絶つってのもありだと思うよ。
74 ：名無しは２０歳になってから：2011/01/18(火) 20:37:28
>>73
説得力ない発言だなぁｗ
少なくとも2年経ってから言えよ。
電子タバコでの禁煙って失敗が多いぞ。まわり見てるとそう思う。
禁煙外来とかは意味あると思うけど、電子タバコは逆効果だと
思うね。タバコをやめるのに、別物とはいえ結局タバコを吸ってるわけだしｗ
俺はその方法だけは人にすすめられないなぁ。
75 ：名無しは２０歳になってから：2011/01/19(水) 00:20:56
電子タバコに頼ること自体間違っている。
76 ：名無しは２０歳になってから：2011/01/19(水) 14:25:34
うん　間違ってる
77 ：名無しは２０歳になってから：2011/01/20(木) 08:41:23
電子タバコをはじめ、その手の物を咥えている
奴って馬鹿に見えるのは俺だけか
78 ：名無しは２０歳になってから：2011/01/20(木) 13:01:48
１２月半ばで職場が倒産になり３年間禁煙してたんだけど転職決まらなくてイライラする
スゴイ吸いたい・・・
79 ：名無しは２０歳になってから：2011/01/20(木) 14:44:53
一ヶ月でイライラするのはあたりまえですよ
80 ：名無しは２０歳になってから：2011/01/20(木) 19:43:03
>>78
タバコ吸ったって再就職決まらないよ？
イライラだってなくならないよ。
なら、吸うだけ無駄では？
81 ：名無しは２０歳になってから：2011/01/20(木) 19:58:14
タバコが吸いたくなったら、
「さっき吸っただろ」と自分の脳に話しかける。
すると喫煙欲求が急降下するよ。
脳はすぐだまされるから、この方法で吸ってない。
82 ：名無しは２０歳になってから：2011/01/21(金) 07:01:52
なるほどね
83 ：名無しは２０歳になってから：2011/01/25(火) 05:08:40
>>81
やってみよう。
84 ：名無しは２０歳になってから：2011/01/25(火) 05:55:34
>>80
何かにつけて吸いたい理由をつくるんだよね

俺も>>81やってみる
85 ：名無しは２０歳になってから：2011/01/25(火) 11:41:43
禁煙7週間経過。

・いまだ煙草の煙がいやではない
・禁煙開始から、いくつかの体調不良発生
　　意味不明な筋肉痛
　　猛烈な日中の睡魔
　　足に発疹（因果関係は不明だけど）
　　睡眠が浅くなった
・良くなったこと
　　口臭体臭が減ったようです（恋人談）
　　唇/歯茎の血色が良い
　　胃腸の調子が良い
　　金銭の余裕

あと一か月もすれば
煙に殺意が芽生えるようになるのだろうか。
86 ：名無しは２０歳になってから：2011/01/25(火) 12:26:49
１０月１日から禁煙して、１０キロ太った上にまだ吸いたいと思う。
87 ：名無しは２０歳になってから：2011/01/25(火) 13:55:30
>>85 禁煙してから自然に、煙が嫌いになっていく事なんかない。煙が嫌いになるようにしたいなら、自分自身で嫌いなるように暗示かけて、嫌いにするしかない。
88 ：名無しは２０歳になってから：2011/01/25(火) 15:40:01
>>85
順調だね。無理に嫌いになる必要はない。
ポイントはこれでしょう↓
>・いまだ煙草の煙がいやではない

体に拒否反応が出る人も出てくるので（咳やめまい）、
それが出てくる人は嫌煙になりやすい。俺もこっち。
89 ：名無しは２０歳になってから：2011/01/26(水) 18:49:24
禁煙2日目。
「やめた」と考えるとツライので、「なんとなく吸ってない」程度に考えてる。

実は去年の9月まで、5年間禁煙していた。
人一倍の嫌煙家になったが、酔った勢いで1本吸ったが最後、
そこから2週間で一人前の喫煙者に戻っていた。

喫煙者に戻る過程が面白かった。
1日め1本、2日め2本、3日め4本、4日め8本……と、徐々にしかし級数的に増えて行く。
人間が堕落する過程を、早送りで体験しているようだった。
心理的バリアもどんどん外れる。
最初のころは煙草の苦みが嫌で、吸うたび口を漱いだ。手も念入りに洗った。
煙草の箱は部屋の一番奥にしまい込んだ。
そんな男が、2週間後にはポケットに煙草を忍ばせて外出している。異常な洗脳速度だ。


煙草がどれほど人体に有害なのかも、身を持って知った。
久しぶりに吸うと、胃が締めつけられる。お腹が痛くてモノが食べられない。徐々に食が細る。
痰が絡み、呼吸器がザラつく。平衡感覚も少し失われる。煙を吸うたび舌がヒリヒリした。

クダラナイね。こんなもの。
馬鹿馬鹿しいったりゃありゃしない。

90 ：名無しは２０歳になってから：2011/01/26(水) 18:59:42
>>89
>煙草の箱は部屋の一番奥にしまい込んだ。

これがおかしかったんじゃないの？
普通捨てるｗ
一本吸ったが為に、もうおかしくなってたんだなｗ
91 ：名無しは２０歳になってから：2011/01/26(水) 19:03:03
「伊達に5年もやめてないぞ」という自負があって、
またいつでもやめられるぜとタカを括ってしまうのだ。

煙草の箱などあってもなくても同じ！　みたいな。
まあもちろん、あれば吸うわけですが。
アホだよね。。
92 ：名無しは２０歳になってから：2011/01/26(水) 19:11:28
つまり油断大敵ってことですね
酔っ払っても調子にのってタバコ吸うなってことですね
貴重な情報有難う
93 ：名無しは２０歳になってから：2011/01/26(水) 23:59:45
同意。
久しぶりに貴重な書き込み、情報を見た。
ありがとう>>89
94 ：名無しは２０歳になってから：2011/01/27(木) 20:49:36
このスレまだ続いていたんだ。卒煙そろそろ１年なんだ。卒煙は無事に続いているよ。
ただ…鬱的傾向がきつい…。もともと内因性鬱傾向があったんだが、禁煙後５ヶ月目に転勤して
職場環境がガラリと変わったのが引き金になったらしい。まぁなんとか脱出できそうな気がしてる。

煙草を止めるって事は、かなりのストレスだったんだね。
煙草を止めたストレスは、別の方法で解消しないといけない。
食べる方でのストレス解消・飲酒でのストレス解消　などなど…。
おかげで太ったしお酒も飲むようになったなぁ…。

でもまだアルコールの方がマシだと思うよ、煙草より。
95 ：名無しは２０歳になってから：2011/01/27(木) 20:56:28
>>94
酒もほどほどにな。うちのオヤジは仕事のストレスで
食い物と酒に走り、2年で糖尿になったぞｗ
インシュリンの注射打って生活してる。
注射なきゃ生きていけないので流石に哀れ。
96 ：名無しは２０歳になってから：2011/02/08(火) 10:38:05

97 ：名無しは２０歳になってから：2011/02/08(火) 20:54:11
>>89
5年もの長い期間置いてもこれか…本当恐ろしいな
完全に薬物依存（それ以上か？）と一緒だねタバコって
おらも何かの拍子に吸ってしまったら完全に終わると断言出来るわ…
98 ：名無しは２０歳になってから：2011/02/09(水) 01:00:44
>>94
歩きタバコも嫌だけど
酔っぱらいは大嫌い。

電車の中で大声の酔っぱらい 死んでください
99 ：名無しは２０歳になってから：2011/02/12(土) 17:59:22
てｓ
100 ：名無しは２０歳になってから：2011/02/12(土) 19:03:51
>>97
なんで？
ケーキ断ちしてダイエットして痩せたがつい一個食ったら止まらずリバウンド
怖いね、ケーキって、となるか？
いいじゃん旨いんだよタバコは。
メンソールとか1mmは論外だが、あの良質なバージニア葉のいい香りと煙の香ばしさとほのかな甘みの旨さといったら。
たまにやってもいいよ。
といっても俺も紙巻は止めてるんだけどね。
葉巻は止められない。というかやらないやつの気が知れない。
真夏にビール飲めないやつのかわいそうさと一緒。


101 ：名無しは２０歳になってから：2011/02/12(土) 21:04:33
>>100
お前の病的な価値観に
誰も興味ねーよ　死ね
102 ：名無しは２０歳になってから：2011/02/14(月) 20:31:11
ステータス： 首相
卒煙日： 2010年 10月 3日（20本-19年）
卒煙からの日数： 134日 11時間 28分
延びた寿命： 10日と6時間32分
節約できた金額： 55135円（節税分 35555円）
節煙本数： 2689本 228.61ｍ ルネッサンスセンター

人いなさそうだけど報告。
一応順調。吸いたい気持ちがほとんどない。
ストレスがあってもタバコを連想しない体になった。
103 ：名無しは２０歳になってから：2011/02/14(月) 21:15:44
>>101
だいぶイラついてるな。もろ死ねとまで書くとはw
もうすぐ吸っちゃうね。
俺は吸わんけど。
104 ：名無しは２０歳になってから：2011/02/14(月) 23:14:51
>>103
くたばれ
105 ：名無しは２０歳になってから：2011/02/14(月) 23:18:56
>>104
くわばたりえ
106 ：名無しは２０歳になってから：2011/02/14(月) 23:44:36
ﾜﾛﾀｗ
107 ：名無しは２０歳になってから：2011/02/18(金) 12:22:13
禁煙５日目です
自分のデスクで吸える環境なので辛い・・・
しかも隣と向かいから副流煙がひっきりなしです

なんとか頑張りますがドM環境が辛いです
108 ：名無しは２０歳になってから：2011/02/18(金) 16:05:56
>>107
それ禁煙してるって言えるのかな？
109 ：名無しは２０歳になってから：2011/02/18(金) 16:07:20
>>107
周りに協力してもらった方がいいぞ。
つーか分煙だぞ、今時の会社は。
110 ：名無しは２０歳になってから：2011/02/18(金) 18:01:55
>>109
中小企業だと、社長など幹部が喫煙者の場合、分煙にすらならない。
111 ：名無しは２０歳になってから：2011/02/19(土) 00:31:30
>>110
おっしゃるとおりです
なんとか我慢してますが、副流煙がまだ心地よい時点では禁煙とはいえないかも

小企業なので分煙は無理ですがいけるとこまで頑張ります！
112 ：名無しは２０歳になってから：2011/02/19(土) 00:43:16
その環境で禁煙は無理だろJK
113 ：名無しは２０歳になってから：2011/02/19(土) 18:40:31
環境悪い中禁煙中です
スナック勤務
禁煙半月四キロも太ってしまい
しかも今超吸いたい
どうしよう
114 ：名無しは２０歳になってから：2011/02/19(土) 18:48:02
吸うしかない

もしくは、スナックの空気清浄機として貢献するんだ
115 ：名無しは２０歳になってから：2011/02/19(土) 19:00:45
わー水商売で禁煙なんて
成功したら尊敬するわｗ

禁煙出来ても、かなりの副流煙吸ってると思うから
どっちみち健康には悪そうｗ
まーがんばって。
116 ：名無しは２０歳になってから：2011/02/19(土) 19:05:24
根性禁煙７日め、吸いたい欲求はほとんどないが眠い。
とにかく眠い。
軽い焦燥感もツライのだけど、とにかく眠い。
どうにかならないかな？
117 ：名無しは２０歳になってから：2011/02/19(土) 20:06:29.95
>>116
眠くなったら、とにかく寝るんだ。
しばらくは、いくらでも眠れて笑えるぞ。
118 ：名無しは２０歳になってから：2011/02/19(土) 22:39:44.16
>>115
それより睡眠とか飲酒で体壊れそうだけどw
119 ：名無しは２０歳になってから：2011/04/13(水) 21:32:22.32
ステータス： 王様
卒煙日： 2010年 9月 21日（50本-25年）
卒煙からの日数： 0年 6ヶ月 23日 8時間 45分
延びた寿命： 39日と0時間40分
節約できた金額： 224801円（節税分 135815円）
節煙本数： 10218本 868.55ｍ 横浜ベイブリッジ

一日50本吸ってたヘビースモーカーだったけど、すっぱりやめれたわ。
考えてみたら、15歳から吸ってたんだよなぁ・・・・・

電子タバコは禁煙一週間くらいが一番役に立ったかな。
ニコチンは抜けてるけど、習慣としての喫煙を紛らわすのに役に立ったと思う。
120 ：名無しは２０歳になってから：2011/04/13(水) 21:33:17.55
>>116
寝るのは効果的だよ。
寝ちまえばタバコも吸えないしww

俺も毎日9時に寝てたw
121 ：名無しは２０歳になってから：2011/05/03(火) 22:11:20.15
余裕
122 ：名無しは２０歳になってから：2011/05/04(水) 19:47:43.59
禁煙開始五時間で禁断症状でるとかどんだけポンコツだよ俺の肉体は
もうだがやめるとちかったからな俺は
123 ：名無しは２０歳になってから：2011/05/29(日) 19:26:40.38
たまきん
124 ：名無しは２０歳になってから：2011/06/19(日) 08:59:25.30
無し
125 ：名無しは２０歳になってから：2011/06/19(日) 09:46:52.46
埋立小猿はどうした？もっと頑張れよ

「たばこ板」全ての埋め立ては不可能と今頃分かって撤退かな(笑)


浅 知 恵 猿 知 恵 嫌煙猿 ワ ロ ス
　　_、_
（　,_ﾉ` )y━･~~~　む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　っ　っ！
126 ：名無しは２０歳になってから：2011/06/19(日) 10:00:35.19
陰気な嫌煙猿よ　見給え　君らのことだから↓

【調査】 "女が絶対に付き合いたくない男"、１位はネトウヨ…「働いてないのに２ちゃんでは一人前」「『電●の工作』とか言いそう」
http://raicho.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1308440269

神経質な小心者がPCの前にへばりつき、
我々愛煙家のいこいの場である「愛煙板」を荒らしウサ晴らし
そんな陰気なことばかりやっても事態は好転しないのだから

どうかね？一緒に

豪　快　な　鼻　煙　を　愉　し　ん　で　み　な　い　か　ね　？

世界観が変わるよ　強くお勧めする
127 ：名無しは２０歳になってから：2011/07/22(金) 16:28:18.39
三日前の夜、買い置きがなくなっていることが発覚。ついでにお金がない。
強制的に禁煙です。
いつも朝起きたらまず吸うんですけど、ないからものすごくがっかりする。半端ないがっかり感。
仕事中はいつも吸わないからいつも通りガム噛んでる。
帰宅途中にタバコ思い出してがっかり、家に着いて、机の上に灰皿もないしそわそわするしがっかりする。
喉の奥がもやもやする。パイポ吸い込んでいくらか紛れる。
イライラしてるのか足を、握りこぶしのグーみたいにぎゅっとするので攣りそうになる。
性欲がなくなった。
何かにつけてがっかり感が漂っている。
気分が暗いです。
128 ：名無しは２０歳になってから：2011/07/23(土) 01:31:35.25
ああ苦しい。
肺も血液も超健康って医者に言われたのに！
タバコやめたら体調悪くなったよ
129 ：名無しは２０歳になってから：2011/07/23(土) 02:00:50.48
渇望感がひどい　舌の感覚が変
130 ：名無しは２０歳になってから：2011/07/23(土) 02:03:38.78
非喫煙者は喫煙者の倍人生を損してるが喫煙者は非喫煙者の10倍人生を損してるのだよ
131 ：名無しは２０歳になってから：2011/07/23(土) 04:33:51.34
>>127
こんな事カキコするぐらいなら
早く吸っちゃえば？
その気のない禁煙なんて意味ないよ。
藻前だけは一生吸ってろ。で二度と来るな。

真面目に禁煙しようとしている人の邪魔だな。
132 ：名無しは２０歳になってから：2011/07/23(土) 09:53:38.98
>>131かわいそうに。ニコチン足りなくてイライラしてるんだね。
病院行ったら？楽になるよ？
133 ：名無しは２０歳になってから：2011/07/23(土) 18:08:45.25
ああ苦しい。つらい
134 ：名無しは２０歳になってから：2011/07/23(土) 20:05:46.76
死
135 ：名無しは２０歳になってから：2011/07/23(土) 20:05:59.46
ね
136 ：名無しは２０歳になってから：2011/07/23(土) 21:50:20.62
くるしいね。
がんばろう。
137 ：名無しは２０歳になってから：2011/07/23(土) 23:09:08.14
くるしい　冬眠したい
138 ：名無しは２０歳になってから：2011/07/23(土) 23:41:48.74
>>132
やあ。131だよ。もうすぐ卒煙一年になる漏れを一緒に祝ってくれ。

やめるときの物凄い苦しさを知っているからあえて言わせてもらう。
たばこ辞めて体調が悪くなるぐらいなら吸ったほうがいい。
体調が悪くなるぐらいで禁煙を断念するわけに行かない人だっている。
甘えてんじゃないよ。出来るものならタヒに物狂いで辞めてみろ。
本当の健康はそれからだ。
139 ：名無しは２０歳になってから：2011/07/24(日) 07:29:24.27
ここの窓ガラスを割って裸足で道に飛び出し通行人に片っ端から包丁ぶっさしたら
この狂ったタバコ渇望感はおさまるだろうか
はぁはぁ息苦しい
140 ：名無しは２０歳になってから：2011/07/24(日) 07:35:54.35
yー～
141 ：名無しは２０歳になってから：2011/07/24(日) 17:14:48.79
６日経ったらだいぶ楽になってきた。
前回は１ヶ月でまた吸ったから、今度は気を付けよう。
142 ：名無しは２０歳になってから：2011/07/24(日) 17:15:26.05
>>137冬までがんばろう！
143 ：名無しは２０歳になってから：2011/07/24(日) 19:04:59.89
UCだけど禁煙がんばる
144 ：名無しは２０歳になってから：2011/07/25(月) 14:49:16.17
>>143がんだむ？潰瘍性大腸炎？
145 ：名無しは２０歳になってから：2011/07/25(月) 17:47:43.22
>>144
潰瘍性大腸炎だす。
146 ：名無しは２０歳になってから：2011/07/25(月) 19:12:17.90
ぬおああああああ
吸いたい気がするうう
ああああめんどくせえええええええええ
腹減ったあああああああ
腹減ったああああああ
肉うどん！肉うどん！
食いてえ肉うどんああああああああ
吸いてえええええええ
わはあああああいくうううん
147 ：名無しは２０歳になってから：2011/07/26(火) 00:57:14.62
風呂場で風呂炊きまくって換気扇止めてコート着て肉うどんを食べたいな
148 ：名無しは２０歳になってから：2011/07/26(火) 08:51:39.83
禁煙４日目。
激しい眠気と食欲。
昨日１日寝てたからか焦燥感っつうか絶望感がひどい。
タバコの禁断症状ってこんななのか？
149 ：名無しは２０歳になってから：2011/07/26(火) 12:07:26.69
まだまだ、これからこれから
150 ：名無しは２０歳になってから：2011/07/26(火) 14:38:57.82
>>148
頑張れ、ニコチンが抜けていってる証拠だよ
禁断症状はキツイ人はかなりキツイ、精神的にもかなりくるらしいからな
禁煙鬱なんてあるくらいだし
とにかくまず深呼吸をして欲しい
自分が気持ち良いと感じる深さ、大きさで深呼吸をして
あと二日耐えればかなり楽になるはず、頑張ろう
151 ：名無しは２０歳になってから：2011/07/26(火) 16:15:42.62
禁煙打つかしらんが、性欲なくなった。♀です。
触られてるのに気が乗るまでしばらくかかってものすごいツンデレになってしまった。
で、更にものすごいかまってちゃんになってしまった。

それでも一週間経ったらかなり楽になってきた。今回はこのままやめられるかもしれない。がんばる。
152 ：名無しは２０歳になってから：2011/07/26(火) 18:26:07.91
テスト
153 ：名無しは２０歳になってから：2011/07/27(水) 01:54:56.54
レスありがと。
禁煙鬱なんて知らなかったから調べてみたよ。
なるほど、それかも。
で、タバコ吸っちゃう夢見て起きてこんな時間…
154 ：名無しは２０歳になってから：2011/07/27(水) 23:56:49.72
>>153
吸っちゃったかな？
155 ：名無しは２０歳になってから：2011/08/01(月) 15:22:41.54
情緒不安定になってきたやばいたすけて
156 ：名無しは２０歳になってから：2011/08/02(火) 02:03:44.69
禁煙しようと意識して数時間吸わなかったら白目剥いて倒れそうになった
もう禁煙なんてバカなことはしないよＪＴさん
157 ：名無しは２０歳になってから：2011/08/03(水) 16:40:18.44
10日目
イライラ　集中力の欠如　食欲増加
158 ：名無しは２０歳になってから：2011/08/04(木) 17:00:24.32
二週間。思い出しては切なくなる
159 ：名無しは２０歳になってから：2011/08/11(木) 11:48:26.26
くるしー　だれかたしゅけて
160 ：名無しは２０歳になってから：2011/08/11(木) 12:22:13.11
吸ったら楽になるお(>.<)y-~
161 ：あ：2011/08/11(木) 13:09:43.19
今日から禁煙しよ
まだ三時間くらいか
162 ：名無しは２０歳になってから：2011/08/11(木) 13:34:43.26
禁煙の苦しさなんて、マジレスすれば、最初の一日くらいだよ。
あとは吸おうとも思わなくなる。
163 ：名無しは２０歳になってから：2011/08/11(木) 18:27:50.83
何で生きてるのか分からなくて悩み始めた。煙草が生き甲斐だった訳でもないはずなのに。
皆何が楽しくて生きてるんだ？って朝からぐるぐる考え続けて、しなくちゃいけない事も全然出来てないまま、また吸ってしまったorz
164 ：名無しは２０歳になってから：2011/08/11(木) 19:24:43.32
禁煙して一週間なのですが10年以上ぶりに風邪ひいた。
39.4℃とかまじしんどい。
新鮮な空気に体がびっくりしてるのか
165 ：名無しは２０歳になってから：2011/08/11(木) 23:02:18.94
今まで微熱持ちではなかったか？熱は上がり切るとその後は楽になる仕組みだそうだ。

あるいはクーラーと直射日光に当たり過ぎて体調崩しただけ？
166 ：名無しは２０歳になってから：2011/08/14(日) 03:33:26.02
>>160
でも吸ってしまったって事実が
その後余計自分を責めるよ。
楽になるのはごくわずかの一瞬だけってことに
注意しましょう。
一瞬だけ楽になるか、この先ずっとタバコから解放されるか。
どちらがいいか分かりますよね。
食べ物とは違います。
タバコがなければ生きて行けない人生は有り得ません。
167 ：名無しは２０歳になってから：2011/08/15(月) 14:21:37.52
スレ違いだったら申し訳ない。

元々情緒不安定だったが、最近禁煙本を色々読むうちに
喫煙習慣がイライラに拍車を掛けてたんじゃないかって
思うようになった。

煙草を吸ってても凄く神経質で度々壊れる。
病院行って安定剤飲んでも、何年も治らない。
何度も煙草を辞めようとしてイライラして、
原因がニコチン依存なのか個人的な問題なのかも分からない。

酷く混乱して落ち着かなくて、挫折を繰り返してきたけど
本当に辞めたい。煙草も薬も。
絶えず何かしらに依存してる自分が惨めで耐えられない。
だけどいざ手放してみると焦燥感で怖くなる。
168 ：名無しは２０歳になってから：2011/08/17(水) 16:25:07.63
たばこは人を活発にさせますか？
NOと答えた人、禁煙は人を活発にさせますか？
169 ：名無しは２０歳になってから：2011/09/02(金) 09:12:29.27
クックック～
170 ：名無しは２０歳になってから：2011/09/03(土) 08:58:02.76
あげ
171 ：名無しは２０歳になってから：2011/09/03(土) 10:55:51.42
睡魔も禁煙鬱の症状なのかな。
昼間眠い衝動を我慢するのも大変だが
覚醒と激しい眠気が交錯するの経験ありませんか？
激しい眠りに落ちたと思ったらガッと目が覚めるが目を閉じてると
その直後にまた深い眠りに落ちる。これを５回ぐらい繰り返して起きたときには
１時間しか経過していない。
レム睡眠とノンレム睡眠を激しく繰り返しているよう。
172 ：名無しは２０歳になってから：2011/09/03(土) 11:07:41.46
あー、懐かしい
俺にもそんな時期があったなあ

173 ：名無しは２０歳になってから：2011/09/04(日) 04:26:33.14
オレも睡眠障害には苦しみました。
離脱症状のなかで一番ってくらい辛かったかも。
禁煙から２ヶ月程度過ぎると治まってきた。
オレも懐かしいと感じます。
174 ：171：2011/09/04(日) 17:58:29.93
レスありがとうございます

しんどいけどひたすら我慢しかないのか。。
我慢せず睡眠薬のんだほうがいいか
175 ：名無しは２０歳になってから：2011/09/06(火) 17:16:47.98
初めての禁煙まだ1日だけど毎日40本20年以上吸ってきたから禁断症状が半端ないな

イライラする。口の中が何故か唾液でジュワジュワ。

これが2日目、3日目になるとさらに辛くなるのかキツイな
176 ：名無しは２０歳になってから：2011/09/06(火) 17:23:31.92
ミンテリアは一回一粒？
177 ：名無しは２０歳になってから：2011/09/08(木) 07:32:30.89
>>175禁断症状はじっくりと味わって分析し、楽しめ。
それがこのスレの開祖の言葉である
178 ：名無しは２０歳になってから：2011/09/08(木) 08:45:02.22
>>171
それは単に禁断症状でつ
禁煙鬱は禁煙後１ヶ月位して依存する対象が無くなった事によって陥る空虚感から
無気力、焦燥感、絶望感に襲われる症状で
特にヘビースモーカーでタバコへの依存度が高い方に現れます。
ただ個人差は有りますが３日から１ヶ月位で治まります。
179 ：名無しは２０歳になってから：2011/09/10(土) 14:00:19.76
禁煙後４日目です。
物凄い鬱感が襲ってきました。
一日３０本吸って２０年。
あー・・・・・・
まじ鬱だわ・・・・・・
180 ：名無しは２０歳になってから：2011/09/10(土) 20:03:38.80
チョコ菓子やようかんでドーパミンだして凌ぐんだ！ハーゲンダッツもウマー！ごまみつ入っただんごもウマー！煙なんかより
人類の菓子文化の方がウマー！甘党になれ！キシリやアセスファムKじゃだめだ。あれは偽物だからドーパミン分泌低い。しっかり血糖が上がって
心臓にゆったり感が発生する為には純粋な糖しかない。これ男はなかなか理解しないんだが、多量の糖で心臓がきゅ～～っとやわく締められる感じがなんとも至福。禁煙３日目位からは
本当に糖分に助けられる。おばちゃん達が３時のおやつ欠かさないのは伊達じゃない。人間の知恵なんだ。「体重が・・・」とかそんなん後で考えろ。今は緊急事態だろ。糖を食え。３ヵ月で12kg太る勢いでな！
181 ：名無しは２０歳になってから：2011/09/10(土) 20:42:09.56
>>179
私も禁煙4日目にして吸いたい病が…。
でも、奴のことを思い出しそうになったら「もう絶対すわない！要らない！！」
と断固見えない何かにｗ宣言しています。
これは結構効く。
182 ：名無しは２０歳になってから：2011/09/10(土) 23:37:47.60
睡魔なんだが、肥満対策でエアロバイクしてるのですが、
終わると直後にやっぱり猛烈に眠くなる。
血糖が下がるとか別の理由か？ってぐらい。
183 ：179：2011/09/11(日) 01:32:37.03
>>181
私の場合、小宮山のお婆ちゃんのセイで辞める決意をしました。
あんな婆あに負けてたまるか！って感じです。
調子コイてんじゃねぇぞ！
小宮山の婆ちゃんよ！？
184 ：計算大好き野郎 ◆LJ9UWuOcd. ：2011/09/11(日) 01:49:48.79
>>179
えーと、1日30本で20年とすると・・・
365×20で7300
7300×30で219000本も吸ってることになるやん！
どんだけ、どんだけ金を無駄に使ってきたんや・・・
185 ：名無しは２０歳になってから：2011/09/11(日) 23:59:34.68
よく煙草代の馬鹿らしさの話が引き合いに出るけど辞めてからの日々のオヤツ代を
計算すると大して変わんなかったりする。
186 ：名無しは２０歳になってから：2011/09/13(火) 07:13:43.73
約4ヶ月振りの禁煙。６日目の朝。あんまり久々なんでニコチンの攻撃力忘れてた。かなりしんどかったが・・・峠は越したみたい。
菓子類に頼りすぎて気持ち悪い・・・。
187 ：名無し：2011/09/13(火) 13:30:48.25
北朝鮮に送金するから金がいるそうだ小宮山さん
188 ：名無しは２０歳になってから：2011/09/13(火) 15:11:14.87
めんどくせ～のが湧いてきた
189 ：名無しは２０歳になってから：2011/09/13(火) 16:47:16.54
>>184
219000本www
190 ：名無しは２０歳になってから：2011/09/15(木) 22:47:28.66
絶対ならないと思ってた禁煙鬱ってやつなのか

情緒不安定になった…

言葉じゃ言いあらわせない(´Д` )
191 ：名無しは２０歳になってから：2011/09/16(金) 18:35:55.78
吸わないと喉がせりあがるような感じで苦しくなる。
不安になって心臓がドキドキする

ニコチン依存より、精神依存な気がする
192 ：名無しは２０歳になってから：2011/09/16(金) 19:09:02.92
今月いっぱいで禁煙丸一年になります。禁煙して半年くらいしてから、脳が最後の抵抗を試みました。
やたら夢の中でタバコ吸いましたｗ吸ってる夢ｊ見ながら、やべー、とうとう吸っちまったああああｗｗ
と思って目が覚める。そしてホッとする。1週間くらい連続で見ましたよ。夢とはいえ、かなりリアルで
ちゃんとタバコの味もしてたｗそれを過ぎてからはもうほとんど症状はなくなりましたね。たまーに吸いたいって
思うときも歩けど、そのときはパイポでごまかしてます。今思うとあの夢は脳の最後の抵抗だったのでしょうね。
長文＆駄文失礼しました。
193 ：名無しは２０歳になってから：2011/09/16(金) 20:53:30.67
根性禁煙で半年過ぎたわあ

習慣的な依存はあるように感じないけど、
ニコチンによる精神的な依存が抜けなくて辛いよぉ
194 ：名無しは２０歳になってから：2011/09/17(土) 04:42:48.41
ここ２年、何度か禁煙、喫煙繰り返したが、そんな俺だからこそ「久しぶりの一本への幻想、美化」の正体が実は糞不味いってことも２度も３度も経験した。
ニコチン充填時期とニコチン離脱時期との体調や精神の変化、影響も充分理解したと思っている。朝のジョギング等、「運動との掛け合いで煙草は旨く感じるか？」なんて実験もした。
結果・・・まあ月並みだけど、心身ともに「百害あって一利無し」に落ち着いたわ。（まあ解ってたけどね）
俺はやっぱりちょっと昔の価値観の人間なんで手の平返して喫煙者卒業ってのがどうも嫌だったんだが・・・やっと永久禁煙することに納得出来た。
今１０日目だが初期離脱症状なんて慣れっこ過ぎて屁でもないから・・・問題は数ヶ月後だろう。あとはパチンコ屋、職場の喫煙所、禁煙じゃないラーメン屋とか嫌でも長時間煙に巻かれる場所に
近寄らないってことだけだね。問題は忘年会か・・・。
195 ：名無しは２０歳になってから：2011/09/17(土) 08:02:16.46
論点が迷走しとるw
196 ：名無しは２０歳になってから：2011/09/17(土) 09:35:24.23
>194
最大禁煙期間は？
あんた精神的な依存から抜け切れていないから
やめてもすぐ吸い出しちゃうんでしょう。
根性禁煙で止められないんだから禁煙外来も考えてみては。

197 ：名無しは２０歳になってから：2011/09/17(土) 14:12:33.65
194は悟りを開けたのか？
はたから見ると禁煙失敗ばっかりしてる人
198 ：名無しは２０歳になってから：2011/09/17(土) 14:18:18.69
俺みたいなワルに禁煙なんかさせんじゃねーよ。
いっぱい喧嘩もしたしポリコウなんざクソくらえだよ。
でもゴキブリとか虫は嫌いだぞ。
199 ：名無しは２０歳になってから：2011/09/23(金) 14:31:32.16
ちょうど20日目くらい
とにかくメンタル面がきつい

完全に鬱状態
200 ：名無しは２０歳になってから：2011/09/26(月) 22:30:58.03
>>191
今の自分だあ～
辛いよ～
201 ：名無しは２０歳になってから：2011/11/02(水) 21:30:46.64
あげ
202 ：禁煙できるか？オヤジ：2011/11/02(水) 22:26:54.72
オヤジです！
みんな元気か？
203 ：名無しは２０歳になってから：2011/11/03(木) 07:59:29.67
２ヶ月経ったった。二コツぃん依存じゃなくてクロレッツ依存で歯茎クルしいず。
どっかのスレで「水の味が・・・」って発言してた人いたけどこれは歯槽膿漏（歯肉炎？）が原因
みたい。今も電動歯ブラシで磨き中。なんか楽しい。
204 ：名無しは２０歳になってから：2011/11/04(金) 20:24:09.65
>>202
死ね
205 ：名無しは２０歳になってから：2011/11/04(金) 20:42:19.22
くじけそうな時プルプルババアの顔を思い出してこらえてる
206 ：名無しは２０歳になってから：2011/11/06(日) 19:00:17.73
対人ストレスの無い時、頭がそのことを忘れてるときは本当になんでもないのに・・・
人生の環境が変わらない限りずっと今の一定の辛さが続くんじゃないかと不安になる。今２ヶ月目です。
207 ：名無しは２０歳になってから：2011/11/06(日) 20:04:39.64
過去の禁煙は、最長記録で3カ月で、4～5回は失敗している。
今回は、3ヶ月半続いているんだが…
精神が破壊（暴力的）口内炎、性器ヘルペス連発、下痢、便秘
腹が張ってる感じでダルイ、本が読めないほど集中力がなくなり、
世界がぶっ壊れてしまえばいいと毎日願っている
人と関わりたくない。　でも愛犬には優しくできる
なんだこれ　おれはもう死んでるのか？
　
208 ：名無しは２０歳になってから：2011/11/06(日) 20:22:23.43
>>207
タバコが原因じゃないだろ？
病院行きなさい。
209 ：名無しは２０歳になってから：2011/11/06(日) 21:02:17.49
>>208
ナニカにいけばいいん？
210 ：名無しは２０歳になってから：2011/11/06(日) 21:29:13.04
>>209
精神科と皮膚科。
口内炎と性器ヘルペスなんてベーチェット病の疑いあるし。
211 ：名無しは２０歳になってから：2011/11/06(日) 21:47:30.87
>>210
ありがとう。病院いってみる。
212 ：名無しは２０歳になってから：2011/11/06(日) 22:51:56.17
口内炎は禁煙のたびに出来る。
過去2度はそれで挫折。今回も禁煙1週間目で出来始めた。しかし、さらに2週間経つと
4つか5つあった口内炎は全部消えてしまった。

35年間タバコを吸い続けてきたが、ニコチンが体から消えるだろうと思われる1週間目あたりが
一番苦しかったような気がする。その後は比較的順調ではないかな。
禁断症状も今のところそれほどきついものはない。

ちょっとガスが多いくらいかな。口寂しいときは、昆布を口にしている。昆布はカロリーが少ないし、
繊維質が非常に多いので、便秘なんかにも良いと思われる。
213 ：名無しは２０歳になってから：2011/11/07(月) 06:23:26.00
あぁ48歳♀です。18歳から吸い始め、吸わなかった時期は妊娠期間（2人で）１年半と
禁煙成功8ヶ月と3ヶ月（後者2つはニコレットを使いました）。
私も精神依存がキツイみたいで、ニコレット使用時は肉体依存は楽勝だったのですが
精神的に物足りなくて寂しくてつまんなくて復活しました。この時、タバコを凄く
楽しみにしていて精神的よりどころになっていたんだと実感しましたw
しかし、本当にニコチン依存から離脱できれば精神依存もなくなるんだろうな、とは
思いました。せっかく（ニコレットを使ったとはいえ）８ヶ月禁煙できたのに馬鹿だなぁ
と禁煙成功現在７年経過の夫から言われました（夫は何も使わず成功）。
禁煙サイトをいくつか見ていたら、これこそ王道だろうなというのを見つけた。
「禁煙は短距離で」っていうもの。何も使わず辛い３日間を耐えれば楽になると
いうもの。今日からやってみよう、と思っていたものの、さっき１本吸っちゃったw
214 ：名無しは２０歳になってから：2011/11/07(月) 07:27:44.76
>>213
話ながいし、結局吸っちゃってるし嫌なおばさんになってるのも気づかないし、
よく旦那離婚しようって言わないよな。
嗚呼ひどいもん見ちゃったよ。　　　ゲンナリ
215 ：名無しは２０歳になってから：2011/11/07(月) 13:54:08.83
>>212
もう口内炎は落ち着いてるってことですか？
そのくらいで　変化してきたのですか？
216 ：名無しは２０歳になってから：2011/11/07(月) 16:16:27.03
>>215
そう、2週間、口内炎で苦しんだが、その後は嘘のように治ってしまった。
もう、ぜんぜん出来ていない。
人によって、期間に差はあるらしいが、だいたいそんなものらしいね。
217 ：名無しは２０歳になってから：2011/11/07(月) 17:25:09.72
歯茎にでっかい口内炎がちょこちょこできるんだがこれは何の病気なんですかね
初めてなった時はあまりの痛さに口が開かず痛さゆえに眠れず今から思うとどんどん
大きくなってその大きさゆえに顔がいがんだ、その口内炎が破裂したときに何とも言えん
臭い液体がどくどく出てきた。今から思うとあれが膿やったんやな
218 ：名無しは２０歳になってから：2011/11/07(月) 17:43:42.37
同じ所によく出来るのなら
出来るところの歯の神経が腐っている可能性大
219 ：名無しは２０歳になってから：2011/11/07(月) 19:38:38.02
>>216
ありがとう
220 ：名無しは２０歳になってから：2011/11/07(月) 22:54:04.82
口内炎出来やすい人はチョコラBB飲んだら？本当に効くよ。
221 ：名無しは２０歳になってから：2011/11/08(火) 07:20:06.66
俺も以前歯茎腫れまくって挫折した経緯を書いたら何かのせいにする挫折野郎だのそのまま死ねだのなんだの叩かれまくったのに
なんでここのみんなは>>212にこんなに優しいんだよ。ヽ(`Д´)ﾉムキーッ！
222 ：名無しは２０歳になってから：2011/11/08(火) 12:55:15.32
まぁまぁ。落ち着け
心に余裕ないと禁煙はしんどいぞ
223 ：名無しは２０歳になってから：2011/11/08(火) 13:57:40.84
>>222が優し過ぎて妊娠しますた。
224 ：名無しは２０歳になってから：2011/11/11(金) 08:46:19.07
むずむずする禁断症状を楽しんでいる俺は勝ち組
225 ：名無しは２０歳になってから：2011/11/11(金) 10:45:38.13
禁煙して4年半経つけど、コーヒー飲むと今だにタバコ吸いたくなる。
酒飲んでも大丈夫だけどコーヒーがやばいわ
絶対吸わないけどね
226 ：名無しは２０歳になってから：2011/11/11(金) 17:03:07.64
皆さんの頑張りを見習おうと決意しました。今日からですが仲間にいれてください。何一つできない自分ですが頑張ります。
227 ：名無しは２０歳になってから：2011/11/11(金) 19:47:07.31
禁断症状は甘え。痛みじゃないんだから耐えれる
228 ：名無しは２０歳になってから：2011/11/11(金) 20:23:56.36
ガム噛むようになったらガムなしでは駄目になった。。。
229 ：名無しは２０歳になってから：2011/11/11(金) 23:02:44.10
酒飲み歯磨き適当の俺みたいのがガム依存になると歯茎ポッコリ地獄始まっちゃうから
ガムは控えめでミンティア系にするが吉。
230 ：名無しは２０歳になってから：2011/11/12(土) 01:24:32.22
俺もガム中毒になった
最近ようやく禁ガムできたとこ
231 ：225：2011/11/17(木) 18:46:32.57
私はタバコ辞めた代わりにフリスク中毒になりました。
232 ：名無しは２０歳になってから：2012/01/03(火) 14:41:47.53
ぐえ　ぐええ　おわわわわ

あぐあぐあぐあぐあぐ　　　ひーーーーー
233 ：名無しは２０歳になってから：2012/01/03(火) 19:11:30.00
10分置きに煙草吸ってた俺は10分置きにガム噛むようになった
234 ：名無しは２０歳になってから：2012/01/03(火) 20:34:42.39
10年喫煙してて初禁煙一週間経過
割といけるな、たまに吸いたくなるけど。もっと苦しいかと思った
1ヶ月1万円使ってたから、小遣い増えた気分になるし健康？になるし良い事ずくめやな
235 ：名無しは２０歳になってから：2012/03/04(日) 08:01:47.36
age
236 ：名無しは２０歳になってから：2012/03/04(日) 13:05:08.40
禁煙始めて４日目
眠い、屁が臭いなど体調が悪くなっているような気がする
237 ：名無しは２０歳になってから：2012/03/08(木) 09:00:58.48
眠気はすごいよ～
238 ：名無しは２０歳になってから：2012/03/14(水) 01:26:58.83
ガム噛みすぎたら下痢になるぜ
239 ：名無しは２０歳になってから：2012/04/18(水) 10:54:23.68
眠い　ひたすら眠い
なんかいい方法ないですか　？
眠気解消する方法
240 ：名無しは２０歳になってから：2012/04/18(水) 11:27:34.51
わたしも眠い 四日目突入～
あとなぜが胸苦しい感じがする そして生理前でもないのに顎に吹き出物が…
241 ：名無しは２０歳になってから：2012/04/18(水) 12:37:30.60
ガム、フリスク、電子タバコは早めに止めました（禁煙１週間くらい）。代わりを探すのはやめました！意外に何も無くても行けますよ！
242 ：名無しは２０歳になってから：2012/04/18(水) 15:03:52.25
>>239,240
眠気覚ましに運動がいいよ
243 ：名無しは２０歳になってから：2012/04/18(水) 22:09:18.53
あと、立ってる状態でいるのとかも気が紛れるかも
244 ：名無しは２０歳になってから：2012/04/19(木) 16:10:09.14
ひどいイライラは１ヶ月
ひどい眠気は３ヶ月
ひどいお腹の不調も半年ぐらい続いたと思う。
でもひたすら我慢して一年半。
もう酒の席の隣で吸われても欲しくはならない。嫌煙ではないが喫煙所に群がる人達が病人に見えてきた。

245 ：名無しは２０歳になってから：2012/04/20(金) 00:53:45.22
↓禁煙してない癖にまめに禁煙報告してる件wwwwwwwwwwwwww
http://twitter.com/#!/soritonb
246 ：名無しは２０歳になってから：2012/04/27(金) 12:22:04.20
>>240
私もなった。（現在禁煙四年目に突入）
禁煙三カ月目くらいの頃に顎から首にかけてにきびがびっしりできてびびった。
私はニキビ症ではないし、ましてや首になんてできたことないから。
二週間くらいして自然とおさまった。
たばこのせいとしか考えられないよ、たばこって恐ろしい。
247 ：名無しは２０歳になってから：2012/04/27(金) 14:16:00.36
２０年吸ってたけど、二時間前に、たばこ捨てて禁煙開始。
フリスク買ってみた。イライラに超よわいから、イラついたときが勝負
248 ：名無しは２０歳になってから：2012/04/28(土) 22:10:48.25
3度目の禁煙4日目、今回はニコチネルガム使用。
1度目は3年、2度目は1年吸ってなかった（補助剤全くなし）けど
今度こそ卒煙できるといいな。味覚も戻りつつあるようで
昨日食べた鯛定食、鯛の味噌汁と野菜がおいしかった。
太らないよう気をつけなくては。
1度目はポテチ中毒になって太ったからなぁ。
249 ：名無しは２０歳になってから：2012/04/28(土) 22:25:15.06
ここ数年は基本的に家でしか吸ってなかったので（1日5～10本）
禁煙しても仕事中にタバコ吸いたくなるなんてことはないんだけど
朝一と夕食後はやっぱりモゾモゾと吸いたい気持ちが。
ニコガムでなんとか抑えられてるけど。1日1、2個。
あとはキシリッシュのハイパークール。めっちゃミントキツイ。
鼻にスースーくる。これは効く。ニコガム噛み終わりの〆にもよい。

やばかったのが2日目。夕食のおかずの皿をひっくり返してしまい
掃除しながら、気がつくとうわーたばこ吸いたい！と叫んでた。
なんとか乗り越えたが。むしろこれを乗り越えたことで少し自信が
ついたかも？

連レス長文スマソ
250 ：名無しは２０歳になってから：2012/05/01(火) 18:27:03.51
禁煙四か月、集中力が続かないのには困ったもんだ
仕事の効率が落ちちゃって、はあああ。まいった。どーすべ。
251 ：名無しは２０歳になってから：2012/05/04(金) 15:52:09.85
恋をしてしまった。
セロトニンが出てないから恋をしたのか、それとも
恋をしているから未だにセロトニンがでないのか…

禁煙して恋をした方いませんか？
252 ：名無しは２０歳になってから：2012/05/11(金) 06:46:04.57
最初はとにかく眠かった。
それから思考力の低下と体調不良。
免疫力が落ちたのか、常在菌の変化のためか、タバコの殺菌力？が無くなったからか
口内炎、口角炎やら半年ちょっとは大変だった。虫歯も急に増えた。

禁煙当初、味覚・嗅覚は確かに鋭くなったが、
一年以上経った今では当初ほどの鋭さは無くなっている。
これは脳が必須と感じている物質（タバコ）が無くなり、危機を感じ、
それを探し得るために一時的に感覚が研ぎ澄まされた結果だと思う。

勃起力（精力）についても同様。
危機を感じた身体の反応だったと思う。
一年くらいで徐々に平常に戻る。
253 ：名無しは２０歳になってから：2012/05/11(金) 10:49:09.89
一昨日から初禁煙開始
とにかく眠い
食事も取らず寝てる
昨晩はタバコ吸う夢を見ては起きてまた寝て夢見て起きての繰り返し
254 ：名無しは２０歳になってから：2012/05/11(金) 22:54:33.51
禁煙初日です。
トライ自体は三回目。毛穴の開きがどんなにケアしても収まらず、タバコ以外考えられない。運動してゼーハーいうのも嫌。パートナーはとっくに卒煙。甘いものがやたら美味しくて困る。
255 ：名無しは２０歳になってから：2012/05/29(火) 08:48:30.05
眠気が出る人が多いみたいだが、自分は不眠が続いてる。
夜はもちろん眠れないし、昼間は特に眠気を感じない。
そろそろ禁煙して2ヶ月なのにこの不眠と、
胸にもわっとこみ上げてくる焦燥感が辛い。
あと、ちょっとした事でひどく動揺してしまうのもなんとかしてほしい。
徐々に良くなってはいるので、ただひたすら我慢だ…。
256 ：名無しは２０歳になってから：2012/05/29(火) 13:46:25.44
禁煙もうすぐ１ヶ月になります
吸いたい気持ちはだんだん楽になってるけど、
異常に情緒不安定になりませんか？
なんかどうでもいい事で涙出る……
今さらパッチとか使うのはどうだろうか？
257 ：名無しは２０歳になってから：2012/05/31(木) 00:04:28.16
>>256
自分もパッチとか使うと単に先延ばしにしてるだけな気がして使ってないです。
使ってもいいのかもしれないですけど。

情緒不安定だし、とにかく寂しいw
独り身なんでいろんな人に電話かけちゃうw
258 ：名無しは２０歳になってから：2012/05/31(木) 08:07:52.66
>>257
確かにパッチやガム無しの方が早く離脱できそうだよね

独り身はキツいだろうな
なるたけ人のそばにいるといいのかも
頑張ろう！

259 ：名無しは２０歳になってから：2012/06/01(金) 10:42:53.69
禁煙して恋したお

肺炎でぬーいんしたから
いよいよ禁煙する決意したんだけど、
主治医に恋した
260 ：名無しは２０歳になってから：2012/06/08(金) 18:54:45.26
>>259
自分も肺炎で入院したのをキッカケに禁煙してるけど、ときめく事は何も起こらずw

禁煙始めて一ヶ月経つけど眠くてしょうがない。
休みの日は15時間くらい寝てる。
最初のうちは頭痛も酷かったけど、それは落ち着いた。
261 ：名無しは２０歳になってから：2012/06/15(金) 07:59:59.90
眠すぎて辛い、何もする気になれない。
食欲がやばすぎる。

禁煙三日目、でも顔色がすごく良くなった。
262 ：名無しは２０歳になってから：2012/06/18(月) 17:07:07.67
とにかく眠すぎて17時間は寝てた
263 ：名無しは２０歳になってから：2012/06/24(日) 03:18:41.71
大事なスレ。よって最底辺よりage。
264 ：名無しは２０歳になってから：2012/06/24(日) 09:30:21.84
あがったから来たが
自分もここ大事なスレだったけど禁煙２ヶ月弱で忘れてたよ！
ずいぶん助けてもらたな～
265 ：名無しは２０歳になってから：2012/06/24(日) 17:34:06.06
禁煙28日目

ラッキーストライクを吸う。
うまい！うまい！やばい！うまい！
というわけでお前らも吸おう？おいしいぜ、タバコ(>_<)
266 ：名無しは２０歳になってから：2012/06/25(月) 00:38:28.22
>>265
まあ泣くな同志よ。もう一度始めればいい。
チャンスは何度でもあるんだ。俺も失敗したこともある。
だから同志よ。また立ち上がろう。
267 ：名無しは２０歳になってから：2012/06/25(月) 00:40:36.06
禁煙５８時間経過。
ZERO STYLEとミンティアとハッカ油で禁煙に望んでいるところ。

突き上げるような衝動は治まったか。
しかし、思考はまとまらない。
268 ：名無しは２０歳になってから：2012/06/25(月) 02:12:17.03
禁煙二時間経過。おやすみ
269 ：名無しは２０歳になってから：2012/06/27(水) 12:26:10.05
仲間に入れて
只今禁煙40時間経ちます
目頭が熱くなったり手が痺れます。
270 ：名無しは２０歳になってから：2012/06/28(木) 18:10:08.01
離脱症状が2週間続くとしたら、地獄の苦しみが24hx14d=336時間つづくわけだろ
耐えられるのか？ この俺に。
271 ：名無しは２０歳になってから：2012/06/28(木) 21:35:34.00
禁煙３週目ねむい
272 ：名無しは２０歳になってから：2012/06/28(木) 22:09:46.13
朝起きたら有無を言わずにパッチ貼る。
そうしないと、玄関出た途端に吸っている。
273 ：名無しは２０歳になってから：2012/06/29(金) 11:33:45.60
>>256
禁煙１ヶ月で吸いたくなってパッチ貼ったら（それまで根性禁煙）
異常な吐き気と動悸に襲われた(´･ω･｀)
怖くなってすぐ剥がしたけど二時間くらい起き上がれなかった
ニコチン抜けてるんだろうね……でもやっぱ吸いたくはなるね
どうにも出来なくて寂しい気持ちになるｗｗｗ
274 ：名無しは２０歳になってから：2012/07/01(日) 16:14:45.24
禁煙５日目

・強烈な眠気（しかし何度も夜中に目が覚める）
・匂いに敏感になった。
・軽度の頭痛

飯喰って、コーヒー飲むと
拷問に近いよね。
みんなもそうだろ？
275 ：名無しは２０歳になってから：2012/07/01(日) 23:03:11.49
眠気はいつ頃治りますか？
276 ：名無しは２０歳になってから：2012/07/01(日) 23:30:49.32
他の掲示板をよく読んでみても、眠気が引くのには個人差が大きすぎて・・・
2ヶ月ほどをメドにするのが良いかもしれないが、それよりも短い人もいる。
277 ：名無しは２０歳になってから：2012/07/02(月) 03:51:24.86
>>276
ありがとうございます

また変な時間に起きてしまったコレも治ってほしい
278 ：名無しは２０歳になってから：2012/07/02(月) 05:04:13.72
>>275
一ヶ月越えた辺りから徐々に
279 ：名無しは２０歳になってから：2012/07/02(月) 14:29:18.62
歯が痛くなったけどこれは単に虫歯かなぁ
280 ：名無しは２０歳になってから：2012/07/02(月) 19:21:51.75
禁煙5日目
肺がかゆくてたまらない、、、
281 ：名無しは２０歳になってから：2012/07/02(月) 20:36:43.34
３日目　メシばっか食ってる
すげえ勢いで太りそうだ
282 ：名無しは２０歳になってから：2012/07/02(月) 22:01:19.20
ご飯が終わらないよね
283 ：名無しは２０歳になってから：2012/07/02(月) 23:27:34.09
>>279
ええ多分
284 ：名無しは２０歳になってから：2012/07/02(月) 23:30:21.72
>>280
それはT-ウィルスでは？
285 ：名無しは２０歳になってから：2012/07/02(月) 23:45:33.08
>>279
歯肉の腫れでは？
禁煙するとうっ血するよ
286 ：名無しは２０歳になってから：2012/07/03(火) 01:15:40.62
禁煙すると、口寂しさから食べるのに忙しくなるね。
浮いたタバコ代は、食べ物代に・・
なかなか思うようにいかないね。
287 ：名無しは２０歳になってから：2012/07/03(火) 05:08:54.31
禁煙すると口腔内の環境が生物に良くなって
虫歯菌が繁殖しやすくなるかも。
288 ：名無しは２０歳になってから：2012/07/03(火) 17:02:10.32
ここ初めてきた
禁煙7日目
補助剤なし
いまだ吸いたくてたまらん
副流煙でもいい

仕事能率は確実に落ちている
酒は増えている
289 ：名無しは２０歳になってから：2012/07/04(水) 15:07:40.41
禁断症状に肩凝りってありますか？禁煙十日目で首と肩が超痛いんです
290 ：名無しは２０歳になってから：2012/07/05(木) 02:49:12.66
酒飲んで、とんこつラーメン食べたら、
物凄い禁断症状が・・
これはヤバイ、かなりきついです。
291 ：名無しは２０歳になってから：2012/07/05(木) 12:38:59.96
>>289
いや、寧ろ逆な筈。
292 ：名無しは２０歳になってから：2012/07/05(木) 15:52:50.19
>>289
3～4日目、同様に肩首が強烈に痛かったよ。
7日目辺りから元々の肩凝り含め、綺麗さっぱり消えちゃったけど。

自分の禁断症状の中では指先の痺れが一番辛かった。
酷い時は肘まで痛みがきて、重い物が持てないほどだったなぁw
293 ：名無しは２０歳になってから：2012/07/06(金) 01:50:24.14
吸いたくてたまらない以外の身体症状だと
頭がぼーっとなって眠くて集中出来ない状態が３日くらいあったな
294 ：名無しは２０歳になってから：2012/07/06(金) 02:12:04.76
>>292
それ、医学的に何で？
295 ：名無しは２０歳になってから：2012/07/06(金) 02:42:03.51
禁煙は7回目程で1週間で挫折してたけど、今回は2ヶ月経った。精神的にくる。2ヶ月間鬱っぽい。出かける気がおきない
296 ：名無しは２０歳になってから：2012/07/06(金) 03:28:30.73
眠れないよう。
297 ：名無しは２０歳になってから：2012/07/06(金) 03:30:42.67
>>296

禁煙開始から何日くらい？
298 ：名無しは２０歳になってから：2012/07/06(金) 04:10:17.59
>>297
295も自分のレスです。2ヶ月目になりました!
299 ：名無しは２０歳になってから：2012/07/07(土) 16:08:37.49
>>298

自分も不眠になりました。
今思えば離脱症状の中で、これが一番辛かった。
期間は個人差はあるようですが、いずれ回復します。
頑張ってください。
禁煙から2年経ちますが、懐かしく感じます。
300 ：名無しは２０歳になってから：2012/07/11(水) 22:29:56.59
まさかこのオレが禁煙スレにレスする日がくるとはｗ
１６年間１箱/ｄａｙを続けていたんだけど借金を機に禁煙を決意して２週間。
飲む打つ買うの大好きなクズなオレが禁煙とかちゃんちゃらおかしいわｗ
投資で200万借金背負って流石にたばこ吸ってる場合じゃ無くなったってのが正直な所。
んでちょうど２週間目の今の状況。

良かった所。
寝付き、寝起きは本当に良くなった（寝起きのグダグダ感がマジで無くなった）
長年悩んでた肩こり解消。（マジでビビッった）
歯にヤニが付かない、口臭がマシになった。

悪い所
嗅覚が鋭くなった（良い所もあるが悪い所が顕著になる＝臭い）
めまい？ぽいのがたまに起こる。

今も吸いたい。いつでも吸いたい。でも吸わない。
がんばるぜ！
301 ：名無しは２０歳になってから：2012/07/13(金) 06:23:40.43
【健康】禁煙すると1年で体重約5キロ増
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1342093191/

禁煙した後に増える体重はこれまで考えられていたよりもずっと多く、
1年で平均5キロ近いとの調査結果が11日、英国医学会会報「BMJ」のウェブサイトに発表された。

　英仏の合同チームは米国、欧州、オーストラリア、東アジアで禁煙成功者の体重増加幅を
記録した1989年～2011年の調査データを検証した。すると、体重は禁煙開始から3か月以内に
急増する傾向が高く、3か月後で平均2.9キロ、1年後には平均4.7キロ増えていた。

禁煙者への一般的なアドバイス冊子では現在、体重の増加幅は「1年で平均2.9キロ」と記されている。
また、研究チームによると女性喫煙者が禁煙後に増加しても『許せる』と思う体重は平均2.3キロだという。

　先行研究では、ニコチンには食欲抑制効果に加え代謝率を上げる可能性があることが報告されている。
302 ：名無しは２０歳になってから：2012/07/16(月) 18:57:28.85
禁煙してから二年　いまだにストレスですぐに首と肩がこりやすく不安障害に
なってしまいました。
303 ：名無しは２０歳になってから：2012/07/18(水) 23:52:01.13
普通は禁煙すれば血行が良くなって、肩こりなどは改善されるはずなのにねえ。
ストレスが2年も続いているってことは、精神科か心療内科にかかっているよねえ。
よく先生と相談してみるといいよ。

たばこもストレスの原因だが、禁煙が長期のストレッサーになるとは難儀な。
304 ：名無しは２０歳になってから：2012/07/19(木) 02:24:58.99
自分は高血圧なのでそれが主で禁煙を決意しました
現在五日目なので正直目茶苦茶吸いたいですが煙草買わないで我慢してます
禁煙成功した人 一つの山は大体何日目辺りですか？
305 ：名無しは２０歳になってから：2012/07/19(木) 02:32:05.64
そうだね、5日目まで頑張ったなら良く頑張ったと言いたい。
先は長いけど、取りあえず1週間頑張ってみたら？
次は3週間だけど頑張ってね！
あと、失敗したら可及的速やかに次の挑戦に挑んで下さい。
306 ：名無しは２０歳になってから：2012/07/19(木) 22:31:36.27
１ヶ月禁煙で生涯成功率70％だよ
307 ：名無しは２０歳になってから：2012/07/20(金) 00:42:14.19
>>306
ソースが欲しいな。
根性禁煙と禁煙外来を別にしてな。
統計上有意な差異が認められるような。
308 ：名無しは２０歳になってから：2012/07/20(金) 01:21:28.70
一ヶ月は微妙だが三ヶ月経過したらもう辞めれたも同然じゃねーの？
309 ：名無しは２０歳になってから：2012/07/20(金) 02:23:21.16
止めれたと思えるかどうかは 本人次第では？三年経っても五年経っても「タバコ」を思い出しては止めたんだ！と、笑いそうになったりもする
310 ：名無しは２０歳になってから：2012/07/20(金) 04:23:31.68
正に禁断症状で眠れなかったよ
仕方ないからこのまま仕事に行くよ
周囲に禁煙断言してしまったので意地でもやり遂げてみせるよ。
311 ：名無しは２０歳になってから：2012/07/20(金) 06:21:18.54
>>300
吸っちゃえよ
今日死ぬかも知れないのに
心身共に落ちつくぜ
312 ：583：2012/07/20(金) 11:56:02.61
めまい　目のかすみ　体ふわふわ　眠い　眠り浅い（2時間ごとに目が覚める）
体に湿疹　かゆみ　足のしびれ　高血圧化　便秘体温上昇（手先、足先、男根）
咳をしなくなる　息切れが減少
以上が良くも悪くも私の離脱症状です。

禁煙約30日の今徐々に良い方向にいっていると思われます。


313 ：名無しは２０歳になってから：2012/07/20(金) 12:16:45.96
>>312
医者に相談することですよ。
その内の幾つかは禁煙した皆が経験することですが、
そうでない物もあるから。
314 ：名無しは２０歳になってから：2012/07/20(金) 12:34:18.48
>>313
高血圧化（2、3日）だけがナンデ？と思いましたが現在正常です。
チャンピックスで減煙でもと思いましたがなんとかタバコやめれそうです。
一日80本39年間の私にとって今までの人生のなかで最高のイベントでしょうか
なにかうれしいです。ありがとうございます。
315 ：名無しは２０歳になってから：2012/07/21(土) 03:54:35.16
>>312 略、同じ様な(便秘だけなし)症状を経験しました 30日目位～90日目位まで続いたかな 調べてみたところ→脳内物質(セロトニン、ドパミン)が正常に再取り込み等が出来ずに興奮状態になるようでした 現在禁煙４年です
316 ：名無しは２０歳になってから：2012/07/22(日) 08:24:39.80
パッチ等の補助なしの完全禁煙で14日目。

精神的な影響もあるのか両肩から腕の表面に、
ジャージのラインのような線でも引いたかのような
痺れがあるのがつらい。

それと毎日必ず夜の10時には眠くなり、
寝てしまうと夜中の2時半頃に目が覚めて、
今度は朝方5時ぐらいまで眠れない。

昼間も眠気が急にやってきて、
無気力な感じの鬱状態の時間があったりする。

でも毒ってこうやって抜けてんだろなって実感するね。
317 ：名無しは２０歳になってから：2012/07/22(日) 20:14:19.03
睡眠障害は皆が経験しますね。1～2ヶ月で消える人が多いようです。
316さんはﾎﾟｼﾞﾃｨｳﾞにそれを捉えているようで、とても宜しいですね。
これからも頑張ってください。
318 ：名無しは２０歳になってから：2012/07/22(日) 22:08:16.02
>>317
いえいえポジティブだなんて、とても…。
自身はいっぱいいっぱいですが、
応援までして頂けるとは…。
頑張ります。
319 ：名無しは２０歳になってから：2012/07/23(月) 01:05:54.18
>>316
ヘビースモーカーですか？
僕は1/2箱程なんでライトスモーカーと思ってたんだけど
完全禁煙13日目でまだ辛いです。
特にポッと時間空いた時。
誰か我慢のコツを教えてください。
320 ：名無しは２０歳になってから：2012/07/23(月) 02:45:36.84
>>319 好きな女と別れられますか？ 相手が自分に不利益をもたらすと考えたなら、相手を嫌いになればいい タバコも同じでは？ 嫌煙になるのは仕方ないことです
321 ：316：2012/07/23(月) 04:52:54.64
>>319
1日25～30本のヘビースモーカーでした。

確かに時間が開いたりするとつらかったり、
1本だけオバケが出て来そうになりますが、
もうタバコの奴隷にはならないという初心や奴隷化していた情けない自分を思い出して
乗り切っています。
322 ：名無しは２０歳になってから：2012/07/27(金) 20:34:45.04
>>319
優越感に浸る
吸う場所を探さなくて良い
吸えないのを我慢してイライラしなくなれる
タバコから解放される

みたいなことを考えながら、パイポくわえてます
ハッカ油増やして眠気紛らわせてます

323 ：名無しは２０歳になってから：2012/08/03(金) 18:52:46.65 ID:ylbwxFOl
強烈な眠気すごいわ。
寝ても５時間で目が冴える。
昼夜めちゃくちゃだ・・

ニコチンと眠気の因果関係が不思議
324 ：名無しは２０歳になってから：2012/08/03(金) 20:04:54.38 ID:???
パッチ禁煙4日目
今日甘いものと豚骨醤油のラーメン食べたら
めちゃくちゃ吸いたかった
食べ過ぎで気分が悪くなって吐いたら何とかおさまった
パッチのおかげかと思ったらいつのまにかパッチが取れてた
今夜乗り切れるだろうか
325 ：名無しは２０歳になってから：2012/08/03(金) 21:16:27.47 ID:???
今まで何年タバコを吸ってたか考えてみれ
たかだか１週間かそこらで依存から離脱できるなんて思うな
甘いんだよ
326 ：名無しは２０歳になってから：2012/08/03(金) 21:18:50.02 ID:???
４日くらいだと、まだ吸いたいよな
もう少し我慢すれば、喫煙の欲求が薄れてくるから楽になるぜ～
327 ：名無しは２０歳になってから：2012/08/03(金) 21:27:52.43 ID:???
>>326
ありがとう。頑張るよ。
今2ちゃん中の禁煙スレをせわしなく覗いてるよ。
晩酌やめたからしんどさ2倍。
救いはパッチとノンアルコールビール。
328 ：名無しは２０歳になってから：2012/08/04(土) 10:34:06.80 ID:Y4GXcrdR
毎月恒例の禁煙１７日目
妙に朝から吸いたい。暑いけど洗車してこよう
329 ：名無しは２０歳になってから：2012/08/07(火) 07:30:18.28 ID:???
>>316
痺れはかなりの割合で経験するらしいな。おれもそうだった。
おれの場合は朝晩がひどかった。最近はかなり減った。
ストレスで弱ってると脳が痛みや痺れを感じやすいらしい。
気になるなら医者とまず眠れるように相談してみると良いよ。
330 ：名無しは２０歳になってから：2012/08/10(金) 16:26:00.79 ID:???
禁煙して2週間
食後にニコチンの味を思い出すな
お茶と飴でやり過ごすが
331 ：名無しは２０歳になってから：2012/08/11(土) 20:40:50.75 ID:???
便秘になるのは本当だった・・・
332 ：名無しは２０歳になってから：2012/08/11(土) 22:46:55.36 ID:???
↑運動が足りないよ
　運動するとお通じはよくなる
333 ：名無しは２０歳になってから：2012/08/14(火) 02:24:34.75 ID:mi6Ykyh+
禁煙して5年いまだに、不意に時間が空くと「あっタバ・・・」と頭によぎり自己嫌悪 2度と吸うつもり無いだけにムカつく
334 ：名無しは２０歳になってから：2012/08/14(火) 13:04:58.17 ID:???
106 ：名無しは２０歳になってから：2012/08/13(月) 12:11:05.08 ID:???
どーせ珍煙は女にフラれたとかパチに負けたとか糞みたいな理由でまた吸い出すんだから禁煙したってムダムダw
なにしろ珍煙は元々バカな上にニコチンで脳ミソ腐ってるからな。珍煙ってマジでゴキブリ並みの知能だろ？
オツムの弱い珍煙がタバコやめれるワケねーだろバカ！市ね珍煙が！臭えんだよニコ珍ゴミクズ君がwww
335 ：名無しは２０歳になってから：2012/08/14(火) 18:57:03.51 ID:???
>>333
その症状はタヒぬまで続くそうですので頑張って下さい。
336 ：名無しは２０歳になってから：2012/08/14(火) 20:04:42.89 ID:5QodMPE0
禁煙して１年２ヶ月たつのに、ふと物凄く吸いたくなるんだよね。

さすがにヤバイと思い電子煙草買ってきたｗ
337 ：名無しは２０歳になってから：2012/08/14(火) 23:58:15.73 ID:cTZbyEUB
足の痺れが尋常ではない。歩くのもやっと。
338 ：名無しは２０歳になってから：2012/08/15(水) 07:14:50.63 ID:???
糖尿病総合スレッドpart206
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1344520646/

↑のスレを見て下さい。
やっぱり禁煙して糖尿病になった方がいらっしゃいました。
339 ：名無しは２０歳になってから：2012/08/15(水) 14:46:57.89 ID:hFhkVT4k
足の痺れ
急激な眠気
喉や胸のつかえ
340 ：名無しは２０歳になってから：2012/08/16(木) 01:46:49.00 ID:df+emX8O
>>336 電子タバコ～ニコチン入りがたまに有るからw 気をつけろっ
341 ：名無しは２０歳になってから：2012/08/24(金) 04:25:49.20 ID:4LfCRYyt
213ですがw
やっと禁煙できたようです、離煙パイプで。いま、離煙パイプからも離れ（完全離煙）
3週間経過しました。もう絶対に復活しません。
1本お化けで復活した経験があるので、凝りました。もう吸うつもりはありません。
離煙パイプで禁煙したせいか、禁断症状はほとんどなく、たまに喫煙欲求があるくらい。
342 ：名無しは２０歳になってから：2012/08/25(土) 04:12:42.93 ID:Kk5uPMag
頭痛・吐き気・眠気でした。
343 ：名無しは２０歳になってから：2012/08/26(日) 01:22:03.15 ID:ZtuoXvGh
イライラ、不安感、脱力感、目眩、眠気が一週間くらい。あと狂い死にしそうになる時もあった。オンドリャー殺しゃげたるわい!!と叫んで壁蹴りまくった。今も壁にはその時の穴があいてる。
344 ：名無しは２０歳になってから：2012/08/26(日) 04:33:19.46 ID:???
禁煙して現在一ヶ月と少しを迎えていますが、私の周りの人間は喫煙者しかいません。なので、どこに行くにも副流煙の嵐。
そのせいかイライラ、不眠、頭が働かないなど禁煙初期のオーソドックスな禁断症状がまだあります。もしかして、副流煙の吸い過ぎでニコチンから完全に依存できていないのかもしれません。長文失礼しました。
345 ：名無しは２０歳になってから：2012/08/26(日) 08:47:49.31 ID:Ffvxb+RQ
>>344 ニコチンから完全に依存(笑)
346 ：名無しは２０歳になってから：2012/08/27(月) 04:06:24.25 ID:Rn1euaYK
>>344 俺は飲み屋やってるんだけど お客さんの7割が喫煙者だから、禁煙３か月目位まで めまい、動機、背中などの痛みが続いた しかし、最悪は半年～1年経っても煙の臭いで顔中痒くなる 平気になるのに２年かかった 禁煙４年
347 ：名無しは２０歳になってから：2012/08/27(月) 18:06:23.27 ID:jGQmua9g
禁煙して6日目です。
今のところ軽いニコチン欲求が1日に数十回程度あるくらいで、なんとか我慢できてます。
この先、もっと辛い時期がきますか？
それと禁煙を始めてから 昼間に強烈な眠気を感じたりします。
348 ：名無しは２０歳になってから：2012/08/27(月) 22:48:15.60 ID:I1O+NQAN
今日より辛い明日は来ません。
でも記憶喪失にでもならない限り、禁煙欲求とは永遠に闘うことになります。
油断大敵を肝に命じておくことが大事なんじゃないかな。
349 ：名無しは２０歳になってから：2012/08/29(水) 21:33:58.57 ID:DJYimQ67
禁煙３日目

元々メンソ系を好んで吸ってたからか、
常にのどがつかえる感じがして気持ち悪い。。。
350 ：名無しは２０歳になってから：2012/08/30(木) 01:17:07.38 ID:KlF8uQmq
何日かやってみてできると思ったけど
張り合いが欲しい・・・
351 ：名無しは２０歳になってから：2012/09/04(火) 10:19:36.68 ID:???
今日(禁煙6日目)起きてからめまいや眠気、疲労感、考えがまとまらない状態で布団から出れない。
明日は大事な用事があるけど キャンセルした方がいいのだろうか。
禁煙でまさかこんなに体調悪化するなんて知らなかったよ、もうどうすりゃいいんだよ
352 ：名無しは２０歳になってから：2012/09/04(火) 11:24:37.31 ID:???
確かに自分も何も使わないで禁煙した時は、肉体的にも精神的にも苦しかった。
ニコレット、離煙パイプではそのようなことはなかったよ。
（ニコレットで禁煙できたが数ヶ月で挫折が2回、いま離煙パイプで完全離煙して
33日めほとんど禁断症状なし喫煙欲求だけ）
ただ、人によるとは思うから何とも言えないけれども。
本当は何も使わずヤメるのが一番いいかな、とは思うけれども
禁煙補助剤を使うなど、徐々にニコチン依存から
脱却する方が良い人というのは確かにいると思われ（自分がそうだ）。
一度、禁煙外来を受診して、医者に相談してみるのはどうか。
353 ：名無しは２０歳になってから：2012/09/04(火) 16:30:28.69 ID:???
補助なし根性禁煙をしたら2～3日目は座ってられない程の目眩に何度も襲われたが4日目にそれも軽減した。

やはり禁煙初期は補助剤使用した方が良いと感じた。
354 ：名無しは２０歳になってから：2012/09/05(水) 00:52:39.49 ID:???
やっと一週間経った！
補助無し。ツラい。何も手につかない。
「気分転換でも…」と何かをはじめる気力も湧かない。
はじめても途中で「あれ？何しようとした？」みたいな。
今、無職だから好きなだけ寝てやり過ごしてるけど
本当に何のために生きてるか本当にわからない。

でもタバコのために生きて
タバコのために働いて
タバコのために死ぬ人生なんて嫌過ぎる。

だから頑張る！
355 ：名無しは２０歳になってから：2012/09/06(木) 01:20:29.06 ID:???
>>354
やることあった方が気も紛れるからいいぞ。
356 ：名無しは２０歳になってから：2012/09/06(木) 08:15:25.42 ID:Q4LJ2fNy
さわやかな空気が吸えて嬉しい、って思わないんだよね
禁煙ってキツイのに報われるのは清浄な空気だけってなにそれ？って考えてしまう
357 ：名無しは２０歳になってから：2012/09/06(木) 08:58:13.69 ID:GFocIiKU
禁煙２日目、あんずボー大量に購入吸いたくなったらあんずボー
358 ：名無しは２０歳になってから：2012/09/06(木) 09:30:14.51 ID:???
>>357
それに似たことやって糖尿になって死んだ人知ってる
359 ：名無しは２０歳になってから：2012/09/07(金) 16:43:07.38 ID:???
三日目
肺が元気。
頭は働く。
ただ文章が頭に浮かばねー。
なんなんだろ。
360 ：名無しは２０歳になってから：2012/09/11(火) 11:13:57.08 ID:qaAdJMDd
ｺﾝﾋﾞﾆで好きな銘柄ﾀﾊﾞｺを見つめて行動停止…ﾌﾞﾗﾝﾄﾞﾊﾞｯｸ見つめるjkみたいな目してんのかな～と苦笑w
361 ：名無しは２０歳になってから：2012/09/11(火) 11:15:31.84 ID:qaAdJMDd
眠くて眠くてまともな生活送るのがﾑｽﾞｲ 起きてるだけで精一杯みたいな
362 ：名無しは２０歳になってから：2012/09/11(火) 11:18:22.74 ID:qaAdJMDd
禁煙グッズ不使用 ミントタブレット食べっぱなし 珈琲じゃ全く目覚めない(_ _).oO
363 ：名無しは２０歳になってから：2012/09/11(火) 13:30:45.80 ID:H8tkqyVZ
>>354
仲間だ＾＾
俺も無職でタバコ買う金が無いから禁煙始めた
今日で3日目。当然金無いから補助剤とかも無い
自力禁煙は何気にきついがだんだんラクにはなってきたかな。

ただ、禁煙成功しても仕事決まって給料入ったらまた吸うかもしれん・・ｗ
今は金が無いからタバコ買えないだけだし・・
364 ：名無しは２０歳になってから：2012/09/11(火) 13:37:38.17 ID:???
>>363
吸うかもしれん、じゃなくてヤメたら？
給与入るようになっても、タバコって高いし勿体ないじゃん、せっかくやめれたのに。
将来病気になってもお金も掛かるし、若いなら健康被害がほとんどないだろうし。
365 ：名無しは２０歳になってから：2012/09/11(火) 23:07:04.60 ID:???
同意。わざわざ苦労して得たお金で猛毒を買うんですか？
366 ：名無しは２０歳になってから：2012/09/12(水) 12:44:37.65 ID:???
よし、ニコチン0.1ﾐﾘタール1ﾐﾘのバージニア吸ってるﾜｲは禁煙なんぞ簡単だよな？
367 ：名無しは２０歳になってから：2012/09/12(水) 15:41:16.45 ID:xY7+R6my
吸ったことないやつにギャーギャー言われても煩いだけ。嫌いなやつの身内には煙草の悪～い魅力を教えこみたいけどね
368 ：名無しは２０歳になってから：2012/09/12(水) 18:45:01.26 ID:???
眠気が凄い
369 ：名無しは２０歳になってから：2012/09/12(水) 23:01:21.18 ID:gk5INX9r
頑固な便秘や眠いのに眠れないや手足の脱力や
370 ：名無しは２０歳になってから：2012/09/13(木) 00:17:55.66 ID:GnvGddMz
>>366 止めなくてオケー
371 ： 忍法帖【Lv=3,xxxP】(1+0：5) 【中国電 57.9 %】 ：2012/09/13(木) 04:07:38.21 ID:Ylre/dJj
禁煙厨
372 ：名無しは２０歳になってから：2012/09/15(土) 17:42:28.61 ID:???
もうすぐ一週間！（補助なし・節煙からの禁煙）
3日目が一番きつかった。4日目から劇的に楽になった
3日目までの主な症状は寒気に似たむずむず感、焦燥感、眠気、イライラ
むずむず感、焦燥感は4日目で完全に消えた

今現在6日目。吸いたいと思う回数が減ってきた
このまま油断しないで頑張りたい
373 ：名無しは２０歳になってから：2012/09/19(水) 00:08:46.19 ID:???
ageとく
>>1のまとめに載ってた過去スレ読んで初めて2日以上禁煙続いてる
初代>>1に感謝。大の大人が一時の衝動抑えられなくてどうする！
と自分に厳しく出来た
今現在9日目。睡眠の不規則さ（昼間眠気・夜寝ても直ぐに目が覚める）
頭がボーっとして考えがまとまらないなどの症状が出てる
374 ：名無しは２０歳になってから：2012/09/19(水) 00:10:18.60 ID:BXSqVuR+
上がってないので再度
375 ：名無しは２０歳になってから：2012/09/19(水) 11:19:44.16 ID:Bq62Ppcy
禁煙2ヶ月目

たまに吸いたい病
でも頑張る
376 ：名無しは２０歳になってから：2012/09/19(水) 13:13:29.44 ID:uQ5wNKjK
昨日一本吸ったよ
けど美味しくもなければまた吸いたいとも思わない
あんなもの吸って、何が良かったのかさっぱりわからない
臭いし口の中が科学薬品みたいな臭いするし
377 ：名無しは２０歳になってから：2012/09/19(水) 14:08:04.50 ID:Bq62Ppcy
>>376
何日ぶりに吸った？
378 ：名無しは２０歳になってから：2012/09/19(水) 15:44:13.87 ID:uQ5wNKjK
>>377
42日くらいぶり
379 ：名無しは２０歳になってから：2012/09/20(木) 02:02:34.81 ID:zJ3dGxx4
これから禁煙しようとする者です。
俺は昼間はサラリーマン、
夜はセルフスタンドでバイトしてますが、禁煙すると眠くなるのか？

だとすると考えなければ…

380 ：名無しは２０歳になってから：2012/09/20(木) 02:22:26.27 ID:???
>>379
ハードに働いてるなぁ…！体調気をつけてな
眠気は殆どの人が体験するみたいで自分も昼間時々ｗ
禁煙鬱の症状の一つみたいだ。禁煙鬱専用のスレもあるので確認を

とりあえず禁煙初めてみて様子見た方がいいと思う
強烈な症状出るなら禁煙外来とか病院で相談してみるとか
381 ：名無しは２０歳になってから：2012/09/20(木) 02:48:43.56 ID:???
>>379
バイトはキツイかもね
382 ：名無しは２０歳になってから：2012/09/20(木) 04:29:27.16 ID:zJ3dGxx4
>>380
>>381
レスありがと
そっか禁煙欝か
バイト月12万稼げるから辞めたくない。昼間の会社も喫煙者は俺ひとり。ばつが悪いんだ。
380さんの言う通りにしてみるよ。
383 ：名無しは２０歳になってから：2012/09/22(土) 08:53:27.61 ID:gUyE+H94
【禁煙　☆　卒煙　☆　絶煙】part185日
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1347555921/

↑のスレを見て下さい。
禁煙して太った方がいらっしゃいました。
384 ：名無しは２０歳になってから：2012/09/25(火) 01:36:43.09 ID:onbq40zG
最近けっこう吸いたい病

どうしよう
385 ：名無しは２０歳になってから：2012/09/25(火) 04:45:07.44 ID:xY4D2o2a
>>384
同じく。
ただ、2ヶ月経つと吸ってた感触もないので
もうこれで終われるかも。


ただ、ちょっと落ちててしんどい。
それだけ。
386 ：名無しは２０歳になってから：2012/09/25(火) 07:38:45.73 ID:onbq40zG
>>385
２ヵ月吸ってない？


落ちている時期はきついですね
解ります
387 ：名無しは２０歳になってから：2012/09/25(火) 21:33:19.59 ID:vuj5rzyC
吸わないと体が重くなる
388 ：名無しは２０歳になってから：2012/09/25(火) 23:05:15.45 ID:???
禁煙して数年立ってもタバコを思い出す

いーじゃない

昔好きだった女を思い出すだろ、あ、やりたいって思っても仮にやれたとしても今はもう苦味が増したおばちゃんだったりする

タバコもしかり良い思い出は消え無いが今吸ってもマズイだけ
389 ：名無しは２０歳になってから：2012/09/25(火) 23:22:07.15 ID:+zO9pIGM
>388なるほどね
いいこと言うな
390 ：名無しは２０歳になってから：2012/09/26(水) 12:04:19.12 ID:lXLNV2Gw
>>387
気のせいだよ。
吸わないだけで体が重くなる事自体が煙草の悪影響なんだから。
391 ：名無しは２０歳になってから：2012/09/26(水) 16:32:33.73 ID:???
>>387
一週間～10日くらい重くて辛い時期があったな。
次第に良くなるよ。
392 ：名無しは２０歳になってから：2012/09/28(金) 07:31:44.32 ID:???
うわー最近悪い夢見るんだが初めてタバコ吸ってしまたぁーって夢見た焦った
393 ：名無しは２０歳になってから：2012/09/28(金) 15:01:44.48 ID:???
いつに無く辛いなーワインでも飲んで寝ちゃいたい気分な13日目
394 ：名無しは２０歳になってから：2012/09/30(日) 12:33:28.19 ID:???
夢で吸ってるのって起きた時の悲愴感半端ない
395 ：名無しは２０歳になってから：2012/10/05(金) 12:14:22.54 ID:/VlRnY1j
イライラする
吸いたい吸いたい
396 ：名無しは２０歳になってから：2012/10/05(金) 13:56:20.83 ID:v53SbMxZ
禁煙４日目、きのうが挫折しかけてやばかった。 今日は余裕で乗りきれそうな気がする。
397 ：名無しは２０歳になってから：2012/10/09(火) 13:37:01.17 ID:???
とにかく眠い
後はお腹が異常に減る
398 ：名無しは２０歳になってから：2012/10/10(水) 20:21:24.87 ID:9dXv5Vs0
禁煙5日目だよ
頭痛が耐えがたいレベルだよ
今まで頭痛ってあんまりなったことなかったのに。
399 ：名無しは２０歳になってから：2012/10/11(木) 08:39:11.23 ID:???
禁煙3時間目。
今日は絶対吸わない覚悟ですがタバコが手元に2箱ある。
これを捨てられない根性のなさが情けない。
400 ：名無しは２０歳になってから：2012/10/12(金) 16:19:50.11 ID:???
喫煙暦８年マイセン６ｍｇを一日一箱　
あと２日で禁煙１ヶ月になる
禁煙外来に通ってチャンピックス飲みながらの挑戦だが吸いたい時は吸いたい
下手すると一日の大半タバコを吸う動画をみたりしながらすごすことも
でも今は確実に楽だし、大好きだったタバコのことを考えると軽く吐き気がする
禁煙を始めた奴は一ヶ月耐えろ世界が変わる
そのころには絶対楽になっているはずだから
401 ：名無しは２０歳になってから：2012/10/17(水) 03:36:05.67 ID:???
禁煙32日目やっと1ヶ月過ぎたー取り敢えず2ヶ月までのあいだもっと楽になる事ねがうわw
402 ：名無しは２０歳になってから：2012/10/23(火) 02:26:19.24 ID:???
セブンスター（タール14mg、ニコチン1.2mg）を1日1箱ペースで20年ほど吸っていて、いま禁煙10日目。
最初の2日間はわりと何ともなかった。
「なんだ楽勝じゃん」と思った。
3日目、朝起きるとなんか体調がおかしい。
頭痛と軽い吐き気がする。
「これが禁断症状ってやつか」と思った。
4日目も症状は続いた。
5日目から、肉体的な症状は鳴りを潜めた。
今は、根を詰めた作業をしていてちょっと手を休めるときに吸いたくなる程度。
あとテレビや映画を観ていると意外と喫煙シーンが出てきて、そのときちょっと辛い。
さきイカやタラの燻製をモグモグして気を紛らわしている。
403 ：名無しは２０歳になってから：2012/11/05(月) 22:10:26.52 ID:???
やめようかどうしようか迷ってる時が一番鬱だったと思う　>>388のレス読んで気が楽になり禁煙１０日目
今日タバコ買って１本吸ってみた　本当にマズク感じるか試したかった。思いが膨らんでいたからウマい期待が高かった。
が　非常にまずかった。本当に悲しいほどまずかった。もう喫煙で心が満たされることが無いとわかった。もうニ度と吸えないと思った。
404 ：名無しは２０歳になってから：2012/11/07(水) 19:28:06.18 ID:???
9日目。皆さんは禁煙に入る前に「最後の一本」ってのを味わってから辞めたんでしょうか？
自分はいきなり吸うの辞めた口なんで、なんかちゃんと最後に、これで終わりとか思いながら吸ってから終わりにすればよかった。
とか思う事があって。まだ未練があるのだろうか、はぁ～。
405 ：名無しは２０歳になってから：2012/11/07(水) 19:59:02.29 ID:???
禁煙2ヶ月だが、久しぶりにパチンコヤに行ったんだが、あまりの空気の悪さに気分が悪くなったよ。
酷い頭痛と血管が締め付けられるような感じですぐに出てきた。
やはり煙草は体に毒だと改めて感じたよ。
止めてみないとわからないもんだな。
406 ：名無しは２０歳になってから：2012/11/08(木) 03:30:27.38 ID:???
>>404
最後の一本を「ウマい」と感じて禁煙した人は「また吸いたい」と言う衝動が強く残るんじゃないかな！？
俺は数本、連チャンで吸って「もう 煙草イラネー」って感じを最後にして止めたよ。

>>405
俺も受動喫煙の影響で頭痛がするよ。
数時間、頭痛が続くから結構辛い。
407 ：404：2012/11/08(木) 06:24:24.53 ID:???
>>406
やっぱりそうだよね。そう思う事にします。
タバコ吸ってる人の口臭が最近気になる。
408 ：名無しは２０歳になってから：2012/11/10(土) 08:23:41.83 ID:???
たばこ吸ってるときでも人の吸ってる臭いとか新幹線や喫煙所の臭いだけは耐えられなかったよ。
自分が吸ってる時は身体からその臭い発していたのだろうと思うとちょい最悪
409 ：名無しは２０歳になってから：2012/12/07(金) 00:09:16.06 ID:???
　　　　　　　　(~)
　　　　　　γ´⌒｀ヽ
　　　　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　　　　（　´・ω・）
　ﾋﾟｮﾝ　　 （:::O┳O）
　　ﾋﾟｮﾝ　　 し-||-J
　　　　　　　⊂§⊃
　　 　　　　　　§
　⌒ヽ〃⌒ヽ〃
410 ：名無しは２０歳になってから：2012/12/21(金) 18:58:06.20 ID:???
　　　　　　　((⌒⌒))
　　　　　　　　l|l l|l

　　　　 ／´"￣⌒｀⌒ヽ,,～
　　　 / 　 　 　 　 ∧ 　 ＼～
　　　/　 　 ﾉｰｰ＼,,) ,,／ｰ）～
　　　/　 　,/ ,,`ｰ･-　-･-.ミ.
　　／　　 ﾘ　 　　)( ・・) 　ﾞ） 　　
　　~|/ 　 i| 　 ∵　__⊥_ ：.ﾉ　　＜　青田　青田　青田のせい！
　　　 |　　|i､　 　 ´　二,｀ノ 　　　
　　　ﾉ人ヾ＼ﾞ　 ー‐　-ｲヽ
　　　/⌒～"￣,￣￣〆⌒,ﾆつ
　　　|　　,＿_＿ﾞ＿__､rヾｲｿ⊃
　　　| 　 　 　 　 　 　｀　　　l
411 ：名無しは２０歳になってから：2013/01/12(土) 19:05:44.50 ID:kN7wE5kL
昨日一本吸ったよ
けど美味しくもなければまた吸いたいとも思わない
あんなもの吸って、何が良かったのかさっぱりわからない
臭いし口の中が科学薬品みたいな臭いするし
412 ：名無しは２０歳になってから：2013/01/15(火) 23:27:40.43 ID:???
┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨・・・・・・
　(´)　　(｀)　　(´)　(´)　　(｀)　　(´)　(´)　　　(｀)　(´)　(´)　　(｀)　(´)　　(´)　(｀)
. .ﾍ⌒ヽﾌ　 ε　⌒ﾍ⌒ヽﾌ 　 ε　⌒ﾍ⌒ヽﾌ　　ε　⌒ﾍ⌒ヽﾌ　 　. ε　⌒ﾍ⌒ヽﾌ
( 　・ω・）　（ 　　( 　・ω・）　 （ 　　( 　・ω・）　 （ 　　( 　・ω・）　　 （ 　　( 　・ω・）　ﾌﾞﾋｰ
ヽ_ヽ-ヽヽ　ノ,ノーヽ_ヽ-ヽヽ　ノ,ノーﾉ_ﾉ-ﾉﾉ　　 ノ,ノーヽ_ヽ-ヽヽ　　ノ,ノーﾉ_ﾉ-ﾉﾉ
　. ε　⌒ﾍ⌒ヽﾌ　 　 ε　⌒ﾍ⌒ヽﾌ　 　 ε　⌒ﾍ⌒ヽﾌ　　. ε　⌒ﾍ⌒ヽﾌ
　 （ 　　( 　・ω・）　 　（ 　　( 　・ω・）　　 （ 　　( 　・ω・）　　（ 　　( 　・ω・）　ﾌﾞﾋｰ
　 ノ,ノーﾉ_ﾉ-ﾉﾉ　　 　ノ,ノーヽ_ヽ-ヽヽ　　ノ,ノーﾉ_ﾉ-ﾉﾉ　　　ノ,ノーヽ_ヽ-ヽヽ
413 ：名無しは２０歳になってから：2013/02/10(日) 09:39:52.85 ID:c4RJ8sKH
┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨・・・・・
414 ：名無しは２０歳になってから：2013/02/11(月) 21:35:35.08 ID:???
禁煙20日目です
いまだに便秘、軽い頭痛、胸がしめつけられるような圧迫感、動揺、鬱状態などがひどいです・・・
2週間以上たってもこんな状態なので明日禁煙外来にいってきますみなさんも頑張ってくださいね
415 ：名無しは２０歳になってから：2013/02/15(金) 11:39:43.46 ID:???
おれもタバコ吸いたくてイライラってより、眠気、ダルさ、肩凝り、首コリ、が酷い
416 ：名無しは２０歳になってから：2013/02/15(金) 15:58:28.73 ID:???
やめて半年間はタバコ吸う夢毎日見てたな

ボーっとして吸いたいときはミンティア鼻につめて
それでもダメな時は、もう吸えないくらい肺に息溜めて
呼吸苦しくなってから吐き出すとだいぶ楽になる
417 ：名無しは２０歳になってから：2013/02/15(金) 16:48:50.31 ID:???
まる２ヶ月吸ってないが、いまだに日に何度か吸いたくなる
喫煙してた時と違って、苦も無く我慢できるけどね
ただ臭いはもうダメだね、悪臭としか感じ無い
通りすがりの車から臭ってきても｢クセーよ馬鹿｣って
つぶやく自分がいるw。
418 ：名無しは２０歳になってから：2013/02/17(日) 23:52:14.38 ID:uIsKJaFW
辞めてから１年８ヶ月経つのに昨日吸ってしまった。……が、不味くて煙くて一口で消した。


魔がさしたけど、おいしく思わなくて良かった…
419 ：名無しは２０歳になってから：2013/02/18(月) 12:28:44.48 ID:???
>>418
おれも同じ期間で同じような感じで吸ったけど、結局ダラダラ五年も喫煙続けてしまったから注意！！
なんか嫌なことあったら一本も二本も同じろう精神で
420 ：名無しは２０歳になってから：2013/02/18(月) 14:22:44.89 ID:???
一本お化けには気をつけよう
421 ：名無しは２０歳になってから：2013/02/19(火) 09:24:29.14 ID:???
今から禁煙します
去年３ヶ月禁煙したのにお酒の席で復活してしまいました

お金もかかるし生活が煙草に支配されててうんざりしています

今度こそ鉄の意志で頑張ります
422 ：名無しは２０歳になってから：2013/02/19(火) 15:44:58.66 ID:???
>>421
お金ないんだからしっかりしろよ
423 ：414：2013/02/23(土) 12:24:14.66 ID:???
禁煙１か月がたちました
>>414の他にも耳鳴り、めまい、貧血に悩まされています
正直ここまでつらいとは思ってませんでした
早く抜け出したい・・・・・・・・・・・・・
424 ：名無しは２０歳になってから：2013/02/23(土) 22:27:41.63 ID:???
今日で禁煙１月！
だいぶ吸いたいイライラはなくなったが
便秘がひどい・・・
最初の1週間はインフルエンザも重なってか
寝たきりでした
425 ：名無しは２０歳になってから：2013/02/28(木) 04:28:44.20 ID:???
1/21から禁煙開始
最初にあった強烈な息苦しさと違って、慢性的に少しの息苦しさがある
朝は完全に目がさめなくて日中はずっと眠気がある
疲労感がずっとある
肩こりが悪化した
些細な事で動悸がしてふらっと倒れそうになる
426 ：名無しは２０歳になってから：2013/02/28(木) 07:30:54.69 ID:???
禁煙１０日目くらい。葉巻吸おうと思うんだけどどう？
427 ：名無しは２０歳になってから：2013/02/28(木) 10:06:55.85 ID:???
>>425
とりあえず病院に行こう、禁煙云々より
明らかに何か患ってるよ
428 ：名無しは２０歳になってから：2013/02/28(木) 11:01:49.72 ID:???
>>426
どうって？何が？
429 ：名無しは２０歳になってから：2013/02/28(木) 12:18:16.13 ID:???
>>425
俺とすごく似てる・・・お互い頑張ろう・・・

日中に5分程度でいいから軽く散歩
あと朝食を和食中心にして毎日バナナと牛乳を取り入れてかなり気持ち楽になった気がする
430 ：名無しは２０歳になってから：2013/02/28(木) 13:13:22.20 ID:???
>>427
パニック症状っていうのがはっきりわかるようになった
心療内科も視野に入れておく
でも結局脳内物質が回復しないとどうにもならないようだ

>>429
やはりセロトニン・・・励まされて少し楽になった頑張ろう
431 ：名無しは２０歳になってから：2013/03/02(土) 22:10:15.46 ID:???
なぜ首から後頭部の辺りで血が滞っているような感じになるんだろう？
耳の後ろの後頭部で血流がおかしくなって偏頭痛を引き起こしてるようになってる
そのせいで肩凝りがひどくなってる
432 ：名無しは２０歳になってから：2013/03/03(日) 14:33:15.24 ID:???
俺は禁煙したら、偏頭痛がおきなくなったけどな
433 ： ◆pIzkZbQZIk ：2013/03/04(月) 00:26:43.57 ID:???
今から禁煙始める事にした
仕事もあるし細かく書き込みは出来ないけど、禁煙成功させたいし苦しいときや禁断症状と思われるものが出た時は感じた事を書いていこうと思う
434 ： ◆J5FHuDFRRY ：2013/03/04(月) 12:11:46.89 ID:???
禁煙開始12時間経過
寝起きすぐに吸っていたのですごい物足りない感がある
今体が痺れているような感覚に襲われている
イライラはしないし脳は吸いたいと考えてないがあきらかに体がニコチンを欲しがっているのがわかる
引き続き苦しいときや変化があれば書き込みます
435 ： ◆J5FHuDFRRY ：2013/03/04(月) 12:47:20.14 ID:???
12時間30分経過
ご飯食べたあとケーキを食べたばこを吸いたい欲求が増加
体からニコチンが抜けてきてるのか相変わらず体が痺れているような火照っているような感じ
今現在体だけじゃなく脳も今煙草を吸ったら美味しいぞと囁いてくる
支えているのは精神力のみ
禁煙本とか読んでいかに煙草が体に悪いか依存症の事とかを頭に詰めたが中々きついな
436 ： ◆J5FHuDFRRY ：2013/03/04(月) 13:21:26.86 ID:???
13時間15分経過報告
体の痺れ火照りは相変わらず、これがニコチンが抜けていってる証なのかもと思ってくる
イライラはしない、が脳が煙草の事ばかり考える、今吸うと美味しいとか一本だけ吸ってみようとか
とりあえず吸ってた時のデメリット(頭痛や息切れ、)を思い浮かべて乗りきっている
437 ：名無しは２０歳になってから：2013/03/04(月) 15:45:25.19 ID:???
あー背中が痛い
438 ： ◆J5FHuDFRRY ：2013/03/04(月) 21:30:10.85 ID:RNIBw58A
16時間30分禁断症状と自分に負けて吸っちまった…
439 ：名無しは２０歳になってから：2013/03/04(月) 22:05:09.10 ID:???
はえーよ
440 ：名無しは２０歳になってから：2013/03/05(火) 00:57:00.26 ID:???
ちょｗｗだめだわこいつｗｗ
441 ：名無しは２０歳になってから：2013/03/05(火) 02:28:09.50 ID:???
無駄に知識がついて禁断症状に敏感になりすぎているようだから逆に難しいだろ
依存の代用品を用意しろ
ニコパッチハーブタバコ電子タバコガム飴仁丹ミントタブレットグミ
442 ：名無しは２０歳になってから：2013/03/07(木) 14:16:53.08 ID:???
タバコが吸いたい～♪タバコが吸いたい～♪タバコが吸いたい～♪
一本だけでいいんだ、吸いてえよ～♪
443 ：名無しは２０歳になってから：2013/03/08(金) 13:27:16.57 ID:???
やめて半年で15キロ太って禿げてきたわ
毎晩ジョギングしてるけど現状維持がやっと
444 ：名無しは２０歳になってから：2013/03/08(金) 13:57:39.45 ID:???
食べる量を減らし、走る量を増やしては・・・w
445 ：名無しは２０歳になってから：2013/03/10(日) 16:14:13.65 ID:???
>>443
禁煙すると禿げるって本当だったんだな。
俺も随分額が広くなってきた。
446 ：名無しは２０歳になってから：2013/03/12(火) 23:30:20.73 ID:???
禁煙50日目です
423の症状はもうなくなりましたが胸の圧迫感というか動悸というか・・・つらいです
でも少しずつ緩和されていってるような気もしないでもないような

とりあえず牛乳とアーモンドで乗り切ってます
447 ：名無しは２０歳になってから：2013/03/13(水) 07:07:45.04 ID:???
一ヶ月半ぐらい
動悸がやばい
448 ：名無しは２０歳になってから：2013/03/14(木) 13:45:38.57 ID:???
ヤバイと思ったら医者行きな
449 ：名無しは２０歳になってから：2013/03/14(木) 13:53:00.47 ID:???
おかしいと思ったらもう一度吸ってみたら楽になる
450 ：名無しは２０歳になってから：2013/03/14(木) 15:39:05.72 ID:???
　＿|￣|＿ 　　　／/ヽ＼
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451 ：名無しは２０歳になってから：2013/03/16(土) 13:05:09.96 ID:???
お地蔵さんの大名行列が見えるんだが、禁断症状の一種かな？
452 ：名無しは２０歳になってから：2013/03/16(土) 21:08:04.37 ID:???
それが大晦日やったらよかってんけどな
453 ：名無しは２０歳になってから：2013/03/18(月) 16:04:59.33 ID:???
吸いたくて吸いたくて震える
454 ：名無しは２０歳になってから：2013/03/18(月) 21:09:17.75 ID:WUtTK2p7
禁煙して1週間くらいで両足が痺れるがこれが離脱症状？
455 ：名無しは２０歳になってから：2013/03/18(月) 22:58:01.11 ID:???
禁煙56日目
>>446は相変わらず、加えて目眩とふらつきに襲われる・・・
これは半身浴と軽い運動で若干緩和された、血圧とかの問題だったのかな？
ただ動悸が最近頻繁にあるから風呂入るのがちょっと怖い
456 ：名無しは２０歳になってから：2013/03/18(月) 22:59:18.18 ID:???
>>454
俺はなかったけど良く聞くから離脱症状だと思う
457 ：名無しは２０歳になってから：2013/03/19(火) 01:38:39.51 ID:???
>>455
血圧による
低ければほぼ問題ないって医者に言われたが確証はないから怖けりゃ病院で聞け
458 ：名無しは２０歳になってから：2013/03/21(木) 22:44:01.28 ID:???
禁煙59日目
>>455の状態(目眩ふらつき)が昨日から急に悪化
歩けないほどではないがこれはヤバイと思って今日の朝病院に行ってきた
血圧、心電図、レントゲン異常なし
ソラナックスを処方されて飲んだら多少楽になった・・・

もうやだ・・・・・・・・・・・もう、、なんで俺禁煙なんてしたんだろう
これ本当に楽になるの・・・？
ならないなら吸いたくないけどまた喫煙しちゃいたいわもう。。。
って感じになる、つらいけど頑張る
459 ：愛子：2013/03/22(金) 16:20:56.02 ID:EWSCQhkH
禁煙５日目！二回目だから頑張るよ！
＞４３１その後頭部の固まるのは離脱症状だから時期収まるよ！

それを知らないと焦って失敗するからね！！頑張ってね。わたしは今回は頑張ろうと思う！気持ちをポジティブに行くといいよ！スモーカーズフェイスの女優さんの画像見ると吸う気なくなる。ｗ
460 ：名無しは２０歳になってから：2013/03/22(金) 19:01:04.21 ID:???
>>459
ごめんなさい
あまりにきつかったのでフカシ喫煙で禁煙にシフトということにしてます
まさか禁煙で血流が悪くなるとか・・・
吸ったら血流が悪くなるんじゃなかったのか
461 ：名無しは２０歳になってから：2013/03/22(金) 19:29:08.55 ID:???
禁煙2週間目
1週間目から両足に痺れあるけどこれってどれくらい続くのか…
最近糖尿病じゃないかと心配になってきた
462 ：愛子：2013/03/23(土) 01:11:23.54 ID:FdkAODfF
>460さん＞461さん
わたしも最初驚いてしまって、血圧が上がるとか知らなかっただけど
手足も痺れるのですよ。

吐き気もニコチンが抜けるとしますよ。
それで一昨年は・・体調の変化から

水の飲み過ぎでナトリウムが減って

（夏に禁煙したのもありますね）

禁煙失敗して今度２度目でまだ５日目です！

つづく・・
463 ：愛子：2013/03/23(土) 01:13:26.60 ID:FdkAODfF
＞４６０さん＞４６１さん

つづき・・


今度は経験を生かして頑張ろうと思ってるので、お二人ともここに来ながら

また始めてみてね。

最初の３日間の苦しみを思えば・・これはニコチンが無くなる事で

起こる事なので・・壁なんですよ。でも・・そこまで

ニコチン野郎と闘って追い出せてるのですよ！


ニコチンって血圧調整の成分ととても似てて

かつ強いらしく、正常な血液に戻るまでがニコチン消えて３～５日経った

後の・・ワンクールですから・・ここを乗り越えないと駄目ですから一緒に

頑張ろうね！糖尿病ではないのでニコチンからのシフトの時期

なるたけ横になるといいそうです。
464 ：愛子：2013/03/23(土) 01:14:29.99 ID:FdkAODfF
＞４６０さん＞４６１さん

つづき３


わたしも何か？重い病気と完全に勘違いして

病院で検査まで受けたのです！

したら・・婦人科から・・内科から

どこも異常がなくて検査代だけでタバコ１０年分は買えたかもですね！ｗ

だから病院行かない方がいいですよ！

血圧が不安定になるので

ちょくちょく目が覚めるけど、それも当たり前の経緯なので

気にしないでね！！それでも乗り越えて

喫煙し続けない方がいいよ！


スモーカーフェイスになるともう～化け物になってしまうんです。

わたしは美容と健康のために今回は乗り切りたいです。また来てくださいね！

一緒に頑張りたいなと思ってます。５日目は・・もう～そう吸いたくないけど

まだ・・ニコチン切れの後遺症がありますね！
465 ：愛子：2013/03/23(土) 12:02:21.97 ID:FdkAODfF
3日間ニコチンが抜けても吸いたくなるのは脳の海馬の記憶です。

あ～あの時タバコ吸ってたな？と思い出す記憶と共に

喫煙したくなるのですが、それはニコチン切れの３日の苦しみを考えたらほんの３０秒ほどで切れるのでそこは乗り切ってくださぃ！
466 ：愛子：2013/03/23(土) 12:06:25.21 ID:FdkAODfF
また！ニコチン大魔王はサイコパスです。血の中に悪魔が住んだと思ってくださぃ！
一本誘・・・すると吸い始めの初期の様に

久々なので、気持ち悪い・・でも脳の海馬にニコチンが住んでるので

もっと吸えば前みたいに気持ち悪くならないよ！と囁くので思わず吸った一本は喫煙経験者には命取りですから絶対ニコチン大魔王に負けてた駄目ですよ！ドラゴンボールの孫悟空になってカメハマハーとニコチン大魔王をやっつけてくださぃね！
467 ：名無しは２０歳になってから：2013/03/23(土) 21:49:48.34 ID:???
>>466
痺れは続いてるけど吸魔はほとんどなくなってきた
お互いがんばろ～！
468 ：名無しは２０歳になってから：2013/03/24(日) 00:43:17.73 ID:???
禁煙63日目
>>458のふらつきが完全に消えた！！！
朝から一日健康そのもの！ってかんじで過ごせた
薬のおかげかな？
今はメリスロンとソラナックスを飲んでます

いよいよ出口が見えてきたかもしれない・・・
頑張ろう俺
469 ：名無しは２０歳になってから：2013/03/24(日) 11:29:21.59 ID:x9Pcw3nH
これ！名前書くと浮くけど愛子ですｗ

一回目の禁煙はこれはもう病気だ！と思ってまた吸ったし

病気だと思うから

寝られないし頭痛も収まらなくて右往左往してたんですけど

きちんと知識を持ってポジティブな精神でニコチン大魔王をやっつるといい！

わたしも禁煙！７日目です！！後遺症が少し消えて

でも消えると吸いたいんだけど魔の３日よりはいいですね・・・

とにかくあの怖いスモーカーズフェイスにする怖いニコチン大魔王を

みんなで力を合わせてやっけるのがいいと思いますね！！
470 ：愛子：2013/03/24(日) 11:39:03.20 ID:x9Pcw3nH
あとは・・お医者さんにいけば精神の薬は一粒１０００円して儲かるし

あの薬も中毒性があるからなるたけ・・飲まない方がいいですよ。

お医者さんは儲けるために精神病と診断しますけど


本当はほとんどそうじゃないのですよ。だから

タバコにも薬にも頼っては駄目だから・・ここに来たらいいと思いますよ。

知り合いが鬱の薬をアメリカから輸入しててそれを飲んで自分が３８歳で死んでますからわたしは薬は飲まないで乗り切る予定です！
471 ：名無しは２０歳になってから：2013/03/24(日) 16:45:34.71 ID:???
デマ良くない
一粒千円ってなんだ
472 ：名無しは２０歳になってから：2013/03/25(月) 01:20:37.32 ID:???
禁煙64日目
生まれ変わったような気分である・・・
今までのつらさはなんだったんだろうって感じ

今現段階つらい人も頑張ってください！
病院毛嫌いしてる人も、いきなり抗鬱剤なんて出されたりするわけないんだし
本当に楽になるから是非行くだけでも行ってみてください
話聞いてもらうだけでも結構気分良くなりますし
無理が一番良くないと思いますので
473 ：愛子：2013/03/25(月) 04:43:33.45 ID:Q9LxHj7a
精神の薬は高いと聞いたので上の方に↑あったので書いたのですが、保険が効くので患者はその薬づけにされるという話しでしたね。
高血圧の薬もそうみたいです。ノドが凄く乾くと聞きましたよ。禁煙外来ではまず！その前に
ニコチンが入る穴に先回りして入ってブロックする薬が出ると読んだんだけど副作用で吐き気があるみたいですね。わたし実は２ｃｈに始めて書いてるので慣れてないからｗ
＞４７２さん！６４日までわたしも頑張ります。今目が覚めたけどわりと寝れてますね。吸ってた頃より。
474 ：愛子：2013/03/25(月) 04:57:41.67 ID:Q9LxHj7a
あとは・いい加減な発言！検査費＝たばこ１０年分！これ正確に書くとたばこ１６１日分です！今度から気をつけます。
ごめんね！！
475 ：名無しは２０歳になってから：2013/03/25(月) 08:30:26.73 ID:???
>>473
２ちゃんねるには新規参加者は半年ロムって下さいという原則があります
476 ：名無しは２０歳になってから：2013/04/07(日) 00:53:12.64 ID:???
面白いからいいんじゃないか。
愛子容認論者
477 ：名無しは２０歳になってから：2013/04/09(火) 02:10:10.65 ID:???
黙ってろって言ったけど無駄にポジティブでいいかもね
478 ：名無しは２０歳になってから：2013/04/09(火) 17:09:16.80 ID:???
禁煙17日目めっちゃ吸いたい
全身のだるさと熟睡出来ない
479 ：名無しは２０歳になってから：2013/04/16(火) 04:58:15.87 ID:1oTDCJ1J
禁煙して太った方いらっしゃいますか？
480 ：名無しは２０歳になってから：2013/04/16(火) 14:00:58.04 ID:YrBToHb+
大抵の人は禁煙すると太るよ
2、3キロで済む人もいれば10キロ以上の人もいる
食生活の変化次第
481 ：名無しは２０歳になってから：2013/06/17(月) 22:51:04.59 ID:???
1週間でリタイヤ、レクサスの奴らと仕事するとストレスがマッハ・・・またな
482 ：名無しは２０歳になってから：2013/07/16(火) NY:AN:NY.AN ID:ZdmOVXRS
まだ続いていたんだ このスレ…禁煙して1ヶ月後位にスレ立って、禁煙1年辺りまでこのスレで情報交換してた 懐かしい
483 ：名無しは２０歳になってから：2013/07/16(火) NY:AN:NY.AN ID:???
とりあえず一日禁煙成功
484 ：名無しは２０歳になってから：2013/07/16(火) NY:AN:NY.AN ID:???
>>464
スモーカーフェイスって何？
485 ：名無しは２０歳になってから：2013/07/16(火) NY:AN:NY.AN ID:ZdmOVXRS
>>484 頬齢線
486 ：名無しは２０歳になってから：2013/07/18(木) NY:AN:NY.AN ID:xORbZwdw
禁煙21日目。
息切れ動悸がなくなって好調。
なのに1本オバケが頻繁にでる。
487 ：名無しは２０歳になってから：2013/07/20(土) NY:AN:NY.AN ID:5S8J4o0L
禁煙20日目。
10日過ぎたあたりから口内炎がポツポツと…
488 ：名無しは２０歳になってから：2013/07/21(日) NY:AN:NY.AN ID:???
http://i.gzn.jp/img/2010/04/07/dumb_smokers/100401151746_m.jpg
489 ：名無しは２０歳になってから：2013/07/22(月) NY:AN:NY.AN ID:???
緊張性の頭痛持ちだけど、禁煙12日でかなり楽になったし、鎮痛剤も半分に！
しかし、酒飲むと吸いたくなるわ…
490 ：名無しは２０歳になってから：2013/07/23(火) NY:AN:NY.AN ID:sOMvV5t4
４ヶ月と７日間経ちました。仕事の後に吸いたくなるが我慢はできる。
491 ：名無しは２０歳になってから：2013/07/24(水) NY:AN:NY.AN ID:???
【煙草】「メントール入りタバコは危険」米ＦＤＡ、規制を検討
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1374630155/

ほら、たばこを止めたくなってきた
492 ：名無しは２０歳になってから：2013/07/25(木) NY:AN:NY.AN ID:???
禁煙2週間目、とうとうタバコの夢を見た。
吸うんじゃなくて、買いにいく夢w
夢の中で罪悪感を感じてな。

いい変化は、脂ギッシュで不快感をいつも感じてたけど、顔などの脂があまり出なくなった！

ちなみに吸っていたのはブラックメンソール8㎜。
493 ：名無しは２０歳になってから：2013/07/25(木) NY:AN:NY.AN ID:???
みんな仕事しながらの禁煙だよね。よく耐えられる…。
494 ：名無しは２０歳になってから：2013/07/30(火) NY:AN:NY.AN ID:???
禁煙2回目
前回は1年ちょっとで挫折(体重15㌔増)
それから1年吸って、1ヶ月前また禁煙開始。

気が付けば菓子食べたり、また体重が増えそう…
吸っても禁煙しても体重だけは減らないな。
495 ：名無しは２０歳になってから：2013/08/07(水) NY:AN:NY.AN ID:???
やっと5日目だ～夫婦喧嘩すると吸いたさMAXでヤバイ…。毎回それで吸ってしまうんだけど、何とか耐えた。

何か妙に汗ばかりかいて気持ち悪い。
496 ：名無しは２０歳になってから：2013/08/09(金) NY:AN:NY.AN ID:???
そうそう、特に禁煙初期の頃は
あまりストレスを受けないようにしないと挫折しやすいな。

>>494
いろいろ似てるなー。でも自分の場合は食べる量は変化ないのに太った。
497 ：名無しは２０歳になってから：2013/08/26(月) NY:AN:NY.AN ID:nRJCzI91
完全に止めてからあと１か月で３年だが最近毎日のように煙草吸う夢みてしまう

３に関係する時がやばいってこのことか
498 ：名無しは２０歳になってから：2013/08/26(月) NY:AN:NY.AN ID:???
今で１日ちょい経った
頭痛がひどい
頭が割れそうだ
499 ：名無しは２０歳になってから：2013/08/26(月) NY:AN:NY.AN ID:???
あー吸っちゃった
と思ったら夢だったりする
でも吸ったのが本当のところ夢だったのか現実だったのか分からなくなったりする
500 ：daba：2013/08/27(火) NY:AN:NY.AN ID:/bPqIdCE
吸いたいよー
501 ：名無しは２０歳になってから：2013/08/27(火) NY:AN:NY.AN ID:???
一日中、車に乗って時間に追われる仕事だと
イライラ鎮めるのにヤニは不可欠。
パッチやガムじゃ追っつかんし
眠気を誘う薬も飲めん。
よって、諦めた！
502 ：daba：2013/08/28(水) NY:AN:NY.AN ID:BYWfgSfZ
今日で1ヶ月と9日目
頭痛、足のしびれ、眠気、やる気が起こらない等々
でも一番は「吸いたいよー」
503 ：名無しは２０歳になってから：2013/08/28(水) NY:AN:NY.AN ID:???
止めて三日目突入した
煙草補給したくてたまらん時期は過ぎたようだ

次はこれから体調がどう変わるのか興味深い
504 ：名無しは２０歳になってから：2013/08/30(金) NY:AN:NY.AN ID:???
禁煙3カ月以上タバコ吸いたいよー
夕方になると頭がボーっとして眠気が襲ってくる
歩きながら寝てしまいそうなくらい疲労感も
肌はきれいになったが辛い
505 ：名無しは２０歳になってから：2013/09/15(日) 14:34:10.26 ID:???
2週間喉の痛みが取れん
禁煙一ヶ月目
506 ：daba：2013/09/16(月) 08:19:39.48 ID:lyhu1Z9x
のどの奥から何かわいてくる（揮発性のような）感覚はないですか？
この感覚がかなり前から続いていて吸いたい気持ちにつながっているようなんですが？
深呼吸するとよけいわいてきて吸いたくなるんですが。
507 ：名無しは２０歳になってから：2013/09/16(月) 10:17:05.04 ID:???
禁煙三ヶ月超えた
ここまで来ると完全にタバコを忘れた
たまに止めたのを自慢する時にしか思い出さない
508 ：名無しは２０歳になってから：2013/09/16(月) 12:51:48.18 ID:???
まだ1日しか経ってない。
無意識に煙草を吸おうとして置いてあった場所に手が伸びる。
もう喫煙グッズすらないのに。
509 ：名無しは２０歳になってから：2013/09/16(月) 19:24:36.14 ID:???
三ヶ月で自慢してると後から恥かくぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
510 ：名無しは２０歳になってから：2013/09/16(月) 23:30:10.29 ID:???
もう吸ってもヤニクラおこして依存しないと思うから大丈夫だろ
511 ：名無しは２０歳になってから：2013/09/18(水) 20:52:51.88 ID:???
三日目。
今日が一番吸いたいと思える。
気付くと煙草を吸う妄想ばかり。
でも明日は何かが変わりそうな気持ちも捨てられないし。
512 ：名無しは２０歳になってから：2013/09/18(水) 23:13:12.34 ID:???
初日
頭が爆発しそうややややややや
513 ：名無しは２０歳になってから：2013/09/19(木) 14:36:01.06 ID:???
20時間
かなり減煙して臨んだからか、もう肉体的にはラクになってきた
514 ：名無しは２０歳になってから：2013/09/19(木) 23:39:35.51 ID:???
四日目
昨日より断然楽になった！すごー！
515 ：daba：2013/09/20(金) 18:37:54.64 ID:YSpcQOMc
夕べ1ヶ月ぶりに1本吸った。 （2ヶ月で4本目）
やっぱり今回もただの煙のようだった。めまいがした。
吸いたい気持ちのたばこの煙とは別物のだった。

今日から吸いたいのを我慢して、また禁煙しよう。
516 ：名無しは２０歳になってから：2013/09/21(土) 11:22:00.44 ID:???
２週間立った。ガムとか一切かってないから口寂しくなるなやっぱ。
517 ：名無しは２０歳になってから：2013/09/21(土) 15:01:33.02 ID:???
食後の一服の快感を、脳が欲するんだよなw
もうテメェの脳との戦いだからね、禁煙はw
518 ：名無しは２０歳になってから：2013/09/21(土) 16:02:25.76 ID:???
禁煙は自分との戦いだ。辛い先に何が見えるのか確かめよう。
519 ：名無しは２０歳になってから：2013/09/21(土) 21:45:45.80 ID:???
この前禁煙2時間で失敗した根性無しです
食後と仕事終わりの一服が
どうしても辞められない(´･ω･`)
520 ：名無しは２０歳になってから：2013/09/21(土) 23:02:38.70 ID:a7z0xX+b
寝たら8時間禁煙だぞこの根性無し
521 ：名無しは２０歳になってから：2013/09/21(土) 23:49:38.88 ID:???
禁煙して3年になるが最近晩飯後はタバコ吸いたくなりタバコ吸ってる夢もよく見るようになった
禁煙3年でぐぐったら「１日解禁で「肺に影」急性気管支炎」って出てきて怖くなったわ
522 ：名無しは２０歳になってから：2013/09/21(土) 23:58:32.05 ID:oY7hTgdu
>>521
早速ぐぐってみた
俺もじき3ねんなので読んでみたがマジで怖い
これは皆も知っておくべき
523 ：名無しは２０歳になってから：2013/09/22(日) 02:32:12.68 ID:???
気にし過ぎ
524 ：名無しは２０歳になってから：2013/09/22(日) 09:56:59.75 ID:???
缶ピーみたいな両切りタバコを吸うと、下唇の内側の皮がタダレてくる
あのタダレが気管支や肺に・・・
525 ：名無しは２０歳になってから：2013/09/25(水) 12:07:09.80 ID:???
禁煙15日目だが生まれて初めて黒いタンが出た
浄化作用が働いてると前向きに考えとこう
526 ：名無し：2013/09/25(水) 19:07:26.98 ID:rRtUp0jF
俺はうんこの色がかわった
527 ：名無しは２０歳になってから：2013/09/25(水) 23:34:42.04 ID:???
確かに唇の荒れはなくなった気がする
あと唇のくすみもなくなったような

でも吸いたい
我慢は随分できるようになったけど吸いたい
528 ：名無しは２０歳になってから：2013/09/26(木) 05:06:27.42 ID:???
ウンコがでないｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
529 ：daba：2013/09/27(金) 04:38:00.30 ID:NDIwE2Cd
５２８ほどではないけど

ウンコがでずらいー
530 ：名無しは２０歳になってから：2013/09/27(金) 16:13:43.50 ID:???
酸っぱくなった牛乳を３㍑ぐらい飲んでみ
531 ：daba：2013/09/30(月) 04:29:01.93 ID:rmwZNG1n
出たー！

やっと出たー。

530>>　アドバイスありがとう。
532 ：名無しは２０歳になってから：2013/10/14(月) 02:12:33.12 ID:CaHyDuWW
>>531
お腹大丈夫？
533 ：daba：2013/10/14(月) 04:31:04.87 ID:mFYytOMd
なんとか

心配してくれてありがとう。


ステータス： 人吉
卒煙日： 2013年 9月 19日（25本-35年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 24日 7時間 29分
延びた寿命： 2日と7時間38分
節約できた金額： 13,371円（8,077円節税）
節煙本数： 607本 51.66ｍ シンデレラ城
534 ：名無しは２０歳になってから：2013/10/14(月) 21:54:56.86 ID:???
禁煙一週間目
頭痛もしくは頭がぼーっとする。
周りの禁煙した人は全然禁断症状無かったらしいのでうらやましい。
535 ：名無しは２０歳になってから：2013/10/17(木) 19:41:49.48 ID:SLYHjn9x
別の件で外来禁煙もやっているクリニックの先生に禁煙三ヶ月と言ったら鼻で笑われた。俺にとってやっと三ヶ月、医師にすればたかが三ヶ月
536 ：名無しは２０歳になってから：2013/10/17(木) 22:01:11.00 ID:???
>>535
3ヶ月は一つの大きな区切りだと思う
今2年3ヶ月だが、3ヶ月の時の達成感のイメージを未だに
持ち続けて禁煙を継続している

大丈夫、3ヶ月の今の自信を持ち続ければいいんだ
537 ：名無しは２０歳になってから：2013/10/18(金) 03:36:43.14 ID:???
「こんなにイライラするなら周りにも迷惑掛けるから吸ったほうがマシ」
「どうせ人生は短いしいつ死ぬかもわからん。楽しんだもの勝ちだから吸おう」
「よし、１箱だけ買って一本だけ吸って残りはゴミ箱に捨てよう。」

よくもまぁ、こんな言い訳が次から次と沸いてくるもんだ…
538 ：名無しは２０歳になってから：2013/10/18(金) 15:48:29.08 ID:???
>>534
なったなーこれ
分数の足し算も出来ないレベルで頭が働かなかった
539 ：名無しは２０歳になってから：2013/11/13(水) 02:27:25.23 ID:???
>>537
今の俺の言い訳ソックリで笑えないw
ネオシーダーで3日目
3日目キツいわぁ…そろそろニコレット使わないと無理だな…
540 ：名無しは２０歳になってから：2014/01/17(金) 17:42:51.00 ID:???
最後のいっぷくから27時間経過禁断症状らしきもの無し
寝てる以外はつねにガムかこんぶ咥えてるけど
541 ：名無しは２０歳になってから：2014/01/19(日) 13:58:50.81 ID:986JYX13
カラオケカバー

獄中アイフォン

カラアゲ

カラハゲフォン

ぺヤングヤキソバin博多
542 ：44：2014/01/19(日) 14:03:33.96 ID:???
ニコガムうめええええええええええええええええええ
543 ：名無しは２０歳になってから：2014/01/19(日) 18:10:34.29 ID:???
脚が震える　指が勝手に動く　
544 ：名無しは２０歳になってから：2014/01/20(月) 10:07:43.23 ID:vnIIExqN
中華バー

中華タウン

潜伏先中華バー

浮気in中華タウン

光金シリア詐欺
545 ：名無しは２０歳になってから：2014/01/22(水) 00:10:50.91 ID:dZmxo6qy
落ち着きがない。てかタバコ吸いたい。タバコ吸えば解決する。
546 ：名無しは２０歳になってから：2014/01/22(水) 13:55:34.57 ID:JFg8ffVq
チャイニーズ恵比寿ランチ

チャイニーズ恵比寿ランチ

チャイニーズ恵比寿ランチ

チャイニーズ恵比寿ランチ
547 ：名無しは２０歳になってから：2014/02/16(日) 05:34:17.10 ID:???
生き物には個体差がある

一年以上吸って、医者にかかるような不調がとりわけ無かったら
それは免疫のしっかりした強い個体だといえる

今まで吸ってきたものが突然途絶えたら、体の遺伝子プログラムが変調をきたして
がん細胞の増発などさまざまな症状が現れる
長期に続くとされる禁煙症状は最たる例だ

よって、止めるのではなくミリ数を減らす・本数を減らすなど
極力体に負担の少ない方法を取り入れるのが賢いといえる

何事もほどほどが一番、極端が最もよくない
違うか？
548 ：名無しは２０歳になってから：2014/02/17(月) 13:54:45.56 ID:???
チャイニーズ密航フジサザエ光金空気警察プレン　　沖縄海局員うどんラーメンそば

チャイニーズ密航フジサザエ空気オレオレプレン　　沖縄海局員マー君ラーメン焼きそば

チャイニーズ密航フジサザエ空気オレオレ警察プレン　　沖縄海局員マー君焼きそば

チャイニーズ密航フジサザエ空気オレオレ警察プレン　　沖縄海局員マー君焼きそば
549 ：名無しは２０歳になってから：2014/03/19(水) 05:31:56.43 ID:???
吸いたい、吸いたい、吸いたい
禁煙すると睡眠欲、性欲、食欲が増大する
今食べてるか寝てるか
はっきり言って豚になります
550 ：名無しは２０歳になってから：2014/03/22(土) 13:20:46.80 ID:???
１０年以上吸っていたタバコを、３日前から徐々に本数をへらし、只今から禁煙スタート
うつ病もあって、イライラの加速度が異常だが、なんとかしたい
禁煙スレみつけたので、藁にもすがる思いで宣言

３日目から楽になれるそうなレスみて、まず３日目標にしたい
そしてそのままおさらばするぞおお
551 ：名無しは２０歳になってから：2014/03/25(火) 12:29:55.13 ID:???
なんか変な汗がやばい。けどパッチ貼って頑張ります
552 ：名無しは２０歳になってから：2014/04/14(月) 23:38:17.16 ID:???
パッチ貼って一週間経過。
ここに来て禁断症状開始。。
軽い呼吸が困難からの咳。
全身が少し痒い。
体中からニコチンを欲してる感じ。
早くも危機感。
553 ：名無しは２０歳になってから：2014/05/08(木) 15:21:53.41 ID:4tHCdAj8
禁煙2日目
今のところ全然余裕。

タバコ吸いたくなる環境を自ら作り自分を虐め抜いて行こうと思ってる。
554 ：名無しは２０歳になってから：2014/05/14(水) 09:42:36.51 ID:???
45日目なんだけど、吸いたいとは思わないけどいまだに眠くなる。
555 ：名無しは２０歳になってから：2014/05/14(水) 20:08:40.16 ID:???
>>554
俺が以前禁煙した時は２ヶ月くらいまでは酷い眠気が続いて、3ヶ月で治まった。個人差あるだろうけど頑張れ。

俺、今は22日目なんだけど、今日は一日中眠気と鬱と手汗足汗が酷かった。あと、軽いパニック症みたいで、喉が詰まった感じがして息苦しい。
ストレスが主因だろうけど、前回禁煙した時も大体３週間目に同じ症状出たから、やっぱ離脱症状なのかな。
556 ：名無しは２０歳になってから：2014/05/16(金) 23:20:11.06 ID:XUBSvBzF
23日目の症状
昼間は脳使うから、まだイライラと鬱が特に辛い。鬱と喉の苦しさで、ご飯が食えずに痩せてきた。
さっき抜いたら何故かすごく楽になった。早起きのために10日程オナ禁してたんだけど、それがストレスになってたみたい。
557 ：名無しは２０歳になってから：2014/05/29(木) 10:03:42.64 ID:CR7VihZR
日テレ赤坂アニメ理大ベースボール北京ダウニューヨーク塩素スープ　低原価テレビ問題分キス舞沖縄牛ライス

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558 ：名無しは２０歳になってから：2014/06/07(土) 17:32:40.55 ID:DzyYn8Os
煙草を1日3～6箱吸い続けた元奨励会員が舌癌を発症して舌を全切除。
さらに再発遠隔転移が確認され、28歳にして余命半年～1年と宣告ｗ
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/bgame/1401960225/
559 ：名無しは２０歳になってから：2014/06/11(水) 19:10:35.73 ID:???
気合いだけの禁煙4日目

吸いたくはないが明らかにイライラはしてる

タバコは吸わないがいつも吸っていたタイミングで外に出てみると落ち着く。
しばらくはそれで体に勘違いをさせてみる作戦です。
560 ：名無しは２０歳になってから：2014/06/24(火) 20:21:53.83 ID:???
一年以上禁煙したひとの喫煙欲求ってどのくらい？

今現在の喫煙欲求を食欲で例えてみて下さい
561 ：名無しは２０歳になってから：2014/06/27(金) 17:00:00.90 ID:???
おやつ欲しいなーってくらいの程度

そういう時は小刻みに呼吸しまくって軽く酩酊感・開放感をつくってやると衝動が消える
562 ：名無しは２０歳になってから：2014/06/30(月) 10:06:15.67 ID:iq+fSlJe
>>560
半年だけど、あのゲテモノにはまったなー、思い出すと気持ち悪い。程度。

今は副流煙で体調が悪くなるから、直接なんて本当に吸いたくない。
臭くなるし、良い事なし。
563 ：名無しは２０歳になってから：2014/07/02(水) 19:04:28.66 ID:???
食後がつらいがなんとか持ちこたえてる
がんばれ自分
564 ：名無しは２０歳になってから：2014/07/03(木) 09:36:14.05 ID:???
3日目の禁断症状がつらい
とにかく何か口に入れて落ち着けてる感じ
565 ：名無しは２０歳になってから：2014/07/04(金) 19:26:36.37 ID:???
一日一箱だった俺、禁煙13日目突入
欲求はほぼ消えたけど、のどが痛え…
のどに口内炎が出来てるみたいだ…
566 ：名無しは２０歳になってから：2014/07/04(金) 23:37:07.65 ID:???
なんにせよストレスだけは溜めないようにな
人間はストレスがかかると、遺伝子プログラムが変調をきたして
がん細胞の増発、肌・髪の劣化などさまざまな症状が現れるから

ストレス解消策としては
・適度のお酒
・アニメ、マンガ
・ハチミツ、チョコなど完全栄養食
・ラーメン巡り
・モンハン、パズドラ、ハンゲーム
・パチンコ、競馬
・エンジェルライブ、マシェリ

などが一般的だから各自、「これをしている間はストレスなく楽しめる」ものを
見つけておくことが大切。

お前らは何かひとつでもガス抜きがあるか？
567 ：名無しは２０歳になってから：2014/07/10(木) 09:57:07.77 ID:???
ゲームギャンブル甘いモノ大嫌い
約20年吸ってたセッターを辞めて３日目
イライラして頭が痛くて眠くなる
あー海行きたい
酒の量が増えた

肌も髪も別に前から質感は悪くないので変化無し
運動能力も変化無し
568 ：名無しは２０歳になってから：2014/07/10(木) 16:43:45.38 ID:???
ストレスためないことが人生を充実させるコツだからな
タバコ、お酒、ＦＣ２ライブアダルト、ネット将棋、エンジェルライブ、アニメ映画
など、何でもいいからストレス発散になる趣味を確保しておけ
569 ：名無しは２０歳になってから：2014/07/10(木) 18:15:07.09 ID:???
あたし女だしライブチャットなんか見ないよ
たいして稼げないし経営の上のやつはキモヲタばっかだし
女向けのストレス発散方法も書けよ、無料のな！
570 ：名無しは２０歳になってから：2014/07/11(金) 20:05:56.99 ID:???
禁煙20日目、最近になってタバコの煙をやたら避けるようになった
タバコ吸ってる人にはマジで近づきたくない
タバコ吸ってるヤツ、めっちゃくせぇ
マジ公衆便所ｗ
571 ：名無しは２０歳になってから：2014/07/16(水) 06:40:00.81 ID:E6ZrWFm6
禁じてから3週間、吸ってる近くを通ると「おえっ」てなるけど、
実際は吸いたくなる。

「こんな臭いを撒き散らしてたのか俺」って考えると何とか堪えられる。
572 ：名無しは２０歳になってから：2014/07/16(水) 10:57:48.39 ID:???
吸いたい気持ちは全くない
ちょっと一本だけもない

しかし眠気、めまい、意識低下がひどく、それを消すためにコーヒーをがぶ飲みしたら、
急性胃炎で職場で倒れた。救急車で運ばれた。
573 ：名無しは２０歳になってから：2014/07/16(水) 12:01:56.69 ID:???
いちにちめええええええ
574 ：名無しは２０歳になってから：2014/07/16(水) 12:06:28.43 ID:???
体が煙を求めて外出準備をしているところでふと気付く
これではまるで操られているようではないかと
人間の尊厳なんたらが頭をよぎり代替物としてお菓子を買って来る
575 ：名無しは２０歳になってから：2014/07/16(水) 14:35:55.20 ID:???
吸いたくなったら歯みがき！
576 ：名無しは２０歳になってから：2014/07/16(水) 16:22:02.49 ID:???
この体が操られるのは三日目までとわかっているので今週は戦ってみる
577 ：名無しは２０歳になってから：2014/07/16(水) 18:32:39.88 ID:???
基本はミンティア＋連続呼吸
禁煙に慣れると吸いたくなるのはタバコに仕組まれた罠だ
タバコで費やすはずだった金を計算して、毎日使えるような高い買い物をするといいぜ
578 ：名無しは２０歳になってから：2014/07/17(木) 06:27:03.22 ID:???
ふつかめえええ

何故かのどが痛い。
579 ：名無しは２０歳になってから：2014/07/17(木) 07:54:45.42 ID:???
うむ
なぜか喉が痛くなったりタンが絡んだりするよね
580 ：名無しは２０歳になってから：2014/07/17(木) 08:33:55.41 ID:???
なのでムコダイン投与
今回は状態を見てホリゾンのお世話になろうと思っている
場合によってはデパスで
581 ：名無しは２０歳になってから：2014/07/17(木) 12:06:43.39 ID:???
禁煙どうこうより肝臓イカレそうだ
582 ：名無しは２０歳になってから：2014/07/17(木) 12:46:40.00 ID:???
前回はパニック障害起こして失敗したからなあ
対パニック線張っていこうと思います
583 ：名無しは２０歳になってから：2014/07/18(金) 09:15:49.52 ID:???
みっっかめ
特に何もなし
584 ：名無しは２０歳になってから：2014/07/18(金) 09:33:59.38 ID:???
ここらで灰皿の臭いを嗅いでみたがそんなに臭いと感じない
まだ気を引き締めないと巻き戻ってしまいそうだ
585 ：名無しは２０歳になってから：2014/07/18(金) 14:21:18.66 ID:???
話変わるが
パズドラ、黒ウィズ、ネトゲ、エロゲ、お酒、たばこ、エンジェルライブ
FC2ライブアダルト、パチンコ、アニメの中だとストレス解消にいいのはどれ？
586 ：名無しは２０歳になってから：2014/07/18(金) 17:52:48.13 ID:???
前回あったような煙への渇望は全くなし
なにか物足りないような気はするがコーヒーを飲むと治まる
587 ：名無しは２０歳になってから：2014/07/19(土) 07:25:56.21 ID:???
よっかめえ
また喉が少し痛い
あまり吸いたいとも思わないが吸いたいと思ったらホリゾン舌下にしようと思っている
血流による首こりがあるからデパスと湿布待機
588 ：名無しは２０歳になってから：2014/07/19(土) 14:36:55.49 ID:???
禁煙28日目、ミンティア（ドライハード）の消費量が半端ない
20粒／一日は消費してる
あと、禁煙後初めてタバコ吸う夢を見た
起きてから夢だったことにホッとしたわｗ
現在、喫煙欲求の状態は喫煙後20分～30分と同程度、食欲は喫煙時と変わらず
589 ：名無しは２０歳になってから：2014/07/19(土) 18:48:22.30 ID:???
>>588
ミンティア1箱25ｋカロリー
それほど高くないね
590 ：名無しは２０歳になってから：2014/07/19(土) 19:53:52.01 ID:???
>>585
筋トレサイクリング(ロードバイク)
荒川土手と江戸川土手は最高過ぎる
591 ：名無しは２０歳になってから：2014/07/19(土) 23:32:53.21 ID:???
>>585
久しぶりだな。チャンピキチガイよw
592 ：名無しは２０歳になってから：2014/07/20(日) 01:55:34.69 ID:???
いつかめ
ふいに一本だけお化けが出る
593 ：名無しは２０歳になってから：2014/07/20(日) 08:24:20.86 ID:???
口臭ってどれくらいで消えるもんなの？
594 ：名無しは２０歳になってから：2014/07/20(日) 08:47:46.66 ID:???
てか禁煙三ヶ月以上成功してまた吸っちゃうとかどうなってんだよｗ
禁煙マゾ？
595 ：名無しは２０歳になってから：2014/07/21(月) 16:28:57.93 ID:???
生活習慣からタバコを吸う原因を排除しなければ駄目
排除無しに元の生活習慣に戻れば吸い始めるに決まっている
なぜならその生活習慣にはタバコが組み込まれているもの
排除しその他の物で埋めなければいけない
596 ：名無しは２０歳になってから：2014/07/21(月) 17:22:21.50 ID:???
むいかめ
だめでした
さようなら
597 ：名無しは２０歳になってから：2014/07/21(月) 17:23:38.06 ID:???
禁煙中は冷たい水がよく効きました
598 ：名無しは２０歳になってから：2014/07/22(火) 04:14:10.97 ID:???
禁煙したら逆にストレスになって癌や薄毛につながることも多い
どうせ人生一度きりだしお前らはもうずっと吸ってきたんだろ？
今更禁煙しても変わらんしストレスになるだけだ
599 ：名無しは２０歳になってから：2014/07/22(火) 17:15:21.77 ID:???
>>596
またチャレンジしたらいいよ
あるときふっと波に乗れる時があるから
600 ：名無しは２０歳になってから：2014/07/22(火) 20:27:28.02 ID:???
二度目、三度目がある
だから禁煙なんだな
601 ：名無しは２０歳になってから：2014/07/23(水) 14:44:19.94 ID:???
断煙しよう
602 ：名無しは２０歳になってから：2014/07/23(水) 16:26:31.13 ID:???
どれくらいしたら吸いたい衝動が治まるのだろう？
603 ：名無しは２０歳になってから：2014/07/23(水) 17:31:43.96 ID:???
１週間？
604 ：名無しは２０歳になってから：2014/07/23(水) 21:22:17.23 ID:???
2週間くらいじゃね？
1週間目→まだまだタバコ吸いてーな
2週間目→なんか吸っても吸わなくてもどうでもよくなってきたな…
3週間目→喫煙者くせぇ消えろ！
4週間目→タバコ…？　知らない子ですね…
605 ：名無しは２０歳になってから：2014/07/23(水) 21:47:04.29 ID:???
俺は2日目の終盤から他人の匂いが気になり始めたな。
3日目にはすれ違う人や風上の人で喫煙者を当てられた。
606 ：名無しは２０歳になってから：2014/07/23(水) 22:06:54.92 ID:???
>>604
2週間目だがふとした瞬間に猛烈に襲われる
なんとか耐えてる
間隔が開いてきてるな、とは思う
607 ：名無しは２０歳になってから：2014/07/24(木) 17:07:06.97 ID:???
そうそう、でも買いに行くほどじゃあない
禁煙一週間目まではきつかったなー
迷って買いに行ってコンビニの前で悩みまくって結局買わずに帰った日が三回くらいあった
って俺まるっきり自殺志願者じゃね？　コンビニは富士の樹海だわ
608 ：名無しは２０歳になってから：2014/07/25(金) 04:25:47.88 ID:???
まぢつらい酒やシャブよりつらい。
頭痛、匂いに敏感、イライラ

性格悪くなるから交遊関係減る、更にタバコ吸う友達とも疎遠になる。
コンビニで売ってるし、やめてるから持ってなくて知人が買ってくれたりする。つらい死にたい。両親やめたから、くせーんだよとか蹴られて毎日つらい。焼肉屋さんですら行けない。死にたい。
609 ：名無しは２０歳になってから：2014/07/25(金) 13:58:33.63 ID:???
たば子　「つらかったら吸ってもいいのよ…？」

1時間後、
俺　　「たば子ｯｯ たば子ォｫｫｫｫｫｫｯｰｰｰｰｰｰ、…不味っ、なにこれこんな不味かったっけ…？」
ってな経験がもう数え切れないｗ
610 ：名無しは２０歳になってから：2014/07/25(金) 14:46:31.83 ID:FOkrcAVt
1時間後、
俺　　「たば子ｯｯ たば子ォｫｫｫｫｫｫｯｰｰｰｰｰｰ、…やっぱり旨いっ、なにこれこんな旨かったっけ…？」
ってな経験がもう数え切れないｗ
611 ：名無しは２０歳になってから：2014/07/26(土) 01:35:06.67 ID:???
精神科？入院してみな 1日二箱が激減り
1日五本もあれば…いちに本まで減った…退院したら戻ったが
612 ：名無しは２０歳になってから：2014/07/26(土) 08:59:51.92 ID:Lex+0s2G
>>611
文章変だぞ？
613 ：名無しは２０歳になってから：2014/07/26(土) 12:02:43.37 ID:FEFS0Dwx
吸いたくなったら ヤクザの組事務所へ行って思い切り吸って吸い殻を床に思い切り叩きつけ足で踏み潰す
そしてダッシュで逃げる

その内パンパンと炸裂音がするまで
毎日でも吸いたくなったらやり続けろ

男ならカニの餌になるか
タバコを止められるか
人生をかけてみろ
614 ：名無しは２０歳になってから：2014/07/27(日) 18:41:34.22 ID:???
>>610
禁煙から一時間後ですねわかりますｗ
615 ：名無しは２０歳になってから：2014/07/28(月) 00:36:12.75 ID:???
>>610
よう、1か月前の、1週間前の、そして1時間前のオレ
616 ：名無しは２０歳になってから：2014/07/28(月) 15:35:54.25 ID:n9EHaVAT
真夏は禁断症状なのか暑さで眩んでるのか判断しづらい時がある。
だから禁煙開始は夏がオススメ、
寒くなりタバコが旨くなる前に。
617 ：名無しは２０歳になってから：2014/07/30(水) 10:58:56.45 ID:???
禁断症状がつらくてタバコの代わりに電子タバコを吸っただけでゲロゲロに気持ち悪くなった
１日潰れた
たぶんタバコを吸ってもゲロゲロになるだろうからもう吸わないな
618 ：名無しは２０歳になってから：2014/07/30(水) 11:19:00.82 ID:???
ニコチンパッチかニコレットでニコチン摂取すればいいのに
619 ：名無しは２０歳になってから：2014/07/30(水) 23:14:07.51 ID:???
禁煙に成功してまた吸う。これを何度も繰り返すと、禁断症状に強くなったりするかも
禁断症状を感じなくなったりとか…、いや、ありえないか
こんなこと考えるなんて、これも禁断症状の一部だな
620 ：「ガスライティング 集団ストーカー カルト」で検索を！：2014/07/31(木) 00:29:49.27 ID:Vno01Pei
★マインドコントロールの手法★

・沢山の人が偏った意見を一貫して支持する
　偏った意見でも、集団の中でその意見が信じられていれば、自分の考え方は間違っているのか、等と思わせる手法

・不利な質問をさせなくしたり、不利な質問には答えない、スルーする
　誰にも質問や反論をさせないことにより、誰もが皆、疑いなど無いんだと信じ込ませる手法

↑マスコミや、カルトのネット工作員がやっていること

TVなどが、偏った思想や考え方に染まっているフリや常識が通じないフリをする人間をよく出演させるのは、
カルトよりキチガイに見える人たちを作ることで批判の矛先をカルトから逸らすことが目的。

リアルでもネットでも、偽装左翼は自分たちの主張に正当性がないことを自覚しているのでまともに議論をしようとしないのが特徴。
621 ：名無しは２０歳になってから：2014/07/31(木) 03:54:02.20 ID:u3mBw8ZW
禁断外来から始めた禁煙が8ヵ月くらいたったけど、最初の3日間越えたあとはこれと言った禁断症状はなかったな～。
でもここにあるようなタバコ関連のスレ見てるとなぜか吸いたくなるw
落ち着くまでは頭の中からタバコの事をなくすようにした方がいいかもね。
622 ：名無しは２０歳になってから：2014/08/01(金) 22:30:34.89 ID:???
今じゃ喫煙と同程度のリラックス感・酩酊感・開放感は過呼吸で充分間に合う

これに長い間気付かなかったとは…
623 ：名無しは２０歳になってから：2014/08/02(土) 01:36:54.04 ID:???
>>621
俺はその3日間が越えられないなあ。
624 ：名無しは２０歳になってから：2014/08/02(土) 14:12:41.56 ID:???
>>622
吸った後の感覚を思い出すことで吸った気になり満足感を得る
自己催眠もおすすめ
あとつべにあるあべちゃんの３秒とかいうのもお世話になってる
625 ：名無しは２０歳になってから：2014/08/02(土) 14:49:46.82 ID:PEPqU0On
俺は１日間が越えられない。
今から一服するよ。タバコォォォォォーーーーーーーッ
どぼじて　ＪＴが依存性を強める開発してるんだろうな
チャンピ飲んでも欲望が消えない。
626 ：名無しは２０歳になってから：2014/08/02(土) 22:36:54.30 ID:VNptcrtn
どれくらい禁煙したら痰が切れやすくなるんだろ…もうむかしどんなノドの調子だったか思い出せないよ
627 ：名無しは２０歳になってから：2014/08/03(日) 09:49:50.94 ID:???
禁煙43日目、体力が回復した実感を得る
2時間走っても、息が続く、腹が使える
喫煙欲求は、喫煙後10～20分と同じくらい
禁断症状と呼べるものはタバコの夢くらい
628 ：名無しは２０歳になってから：2014/08/03(日) 12:46:51.41 ID:IK5KkfYA
>>627 本当はタバコ吸ってんだろｗ
629 ：名無しは２０歳になってから：2014/08/03(日) 13:01:24.52 ID:???
夢だと思ったら現実かよ、みたいなｗ
そこまでイカレてねーよｗ
630 ：名無しは２０歳になってから：2014/08/03(日) 19:30:02.61 ID:???
走れる人がうらやましい
吸いたくなったら運動っていいよな
631 ：名無しは２０歳になってから：2014/08/03(日) 22:41:26.36 ID:???
昨日、花火大会だったんだよ
タバコやめて買ったロードレーサーで荒川土手を行きと帰りで暴走した
荒川最速は誰にも譲らねーｗ
632 ：名無しは２０歳になってから：2014/08/04(月) 11:02:52.86 ID:???
ニコチン中毒の次はスピード中毒か
こういう人って脳が快感に飢えているのかな
633 ：名無しは２０歳になってから：2014/08/04(月) 19:19:46.51 ID:???
アドレナリン垂れ流してニコチン洗ってるイメージｗ
634 ：名無しは２０歳になってから：2014/08/04(月) 19:23:04.85 ID:???
ROADなんて頑張っても40km/h程度だよ。
荒川なんて危なくて風を切る快感なんて得られないしw
635 ：名無しは２０歳になってから：2014/08/06(水) 14:36:51.76 ID:???
>>632
依存体質ってのは確かにあると思う。
寝しなに酒を飲んでたら、昼間も飲みたくなってヤバイと思ってやめたことがあった。
学生のころは雨の日も雪の日もゲーセンいかずにはおれなかったし、
おまけに恋愛は共依存ばっかだった。
636 ：名無しは２０歳になってから：2014/08/08(金) 09:33:32.92 ID:???
禁煙期間中って疑似恋愛とか運動が効果あるらしいよ
637 ：485：2014/08/08(金) 10:53:23.68 ID:???
>>636
詳しく
638 ：名無しは２０歳になってから：2014/08/08(金) 13:44:55.20 ID:???
ドーパミンを出す作用があるからかな？
639 ：名無しは２０歳になってから：2014/08/09(土) 08:01:38.83 ID:???
禁煙49日目、たばこ吸う夢ばかり見る
夢の中での俺やっちゃった感がもう最高！
起きた時の安心感も最高！
640 ：名無しは２０歳になってから：2014/08/09(土) 20:36:40.08 ID:???
夢の中でならいくらでも吸っていいじゃん？
641 ：名無しは２０歳になってから：2014/08/10(日) 03:20:27.65 ID:???
やめても部屋が臭いからダメだわ体力無いから掃除できない壁とか
642 ：名無しは２０歳になってから：2014/08/10(日) 09:03:41.05 ID:???
そういや煙草やめたらエアコンのタバコ臭さが消えた
旅先の旅館みたいな匂いが消えて一抹の寂しさを感じたわ
たばこの匂いっていい思い出と直結してるよな

そんなときは公衆便所を思い出すようにしているｗ
643 ：名無しは２０歳になってから：2014/08/11(月) 02:14:56.18 ID:???
やめても両親(元喫煙者)がまだ吸ってんだろう、臭いんだよ部屋が！といい殴られる。壁とかどうやってヤニを消せるの？臭いも。疲れた
644 ：名無しは２０歳になってから：2014/08/11(月) 10:00:34.59 ID:???
クロス、カーテン、天井を掃除もしくは交換してみたら？
645 ：名無しは２０歳になってから：2014/08/13(水) 15:18:38.94 ID:???
松岡修造さんに相談してみろ
646 ：名無しは２０歳になってから：2014/08/13(水) 16:36:47.12 ID:???
あのCM見てて思うんだけど、松岡修造ってタバコ吸うの？
647 ：名無しは２０歳になってから：2014/08/13(水) 23:37:09.10 ID:???
タバコは知らんが、明らかに汗臭そうだからいいじゃないか
648 ：名無しは２０歳になってから：2014/08/14(木) 08:01:02.97 ID:???
汗臭いのとヤニ臭いのが同じとな？
649 ：名無しは２０歳になってから：2014/08/15(金) 10:11:38.56 ID:???
あーまただわー
また吸っちゃったわー
また最初からふざけんな！











夢だった
650 ：名無しは２０歳になってから：2014/08/16(土) 08:52:16.98 ID:???
夢ならいくら吸ってもいいじゃん
651 ：名無しは２０歳になってから：2014/08/16(土) 09:07:15.33 ID:???
>>640
652 ：名無しは２０歳になってから：2014/08/17(日) 18:25:37.66 ID:???
禁煙５７日目、これといった変化がない

一ヶ月目と三ヶ月目ってどのくらい違いがあるのかが想像できないな
一年目と三年目も違うんだろうか
あんまり違いがない気がする
653 ：名無しは２０歳になってから：2014/08/17(日) 19:59:05.61 ID:???
時間がたつほどにあまり考えなくなるんじゃないか、と勝手に想像してる
654 ：名無しは２０歳になってから：2014/08/17(日) 21:14:49.61 ID:???
禁煙歴4ヶ月ですが禁煙当初はやったー！やめてやったぜ！とテンションが少し高く乗り切れてた
気分的にも落ち着いた最近の方が、たまに吸いたくなった時に気を紛らわすのが大変かもしれない
655 ：名無しは２０歳になってから：2014/08/17(日) 22:45:59.53 ID:???
そういや一ヶ月くらいのときは副流煙吸っちゃったときに軽く禁断症状出てたような

ちょっとだけ吸いたくなるんだよな
一週間に１、２回くらいは
656 ：名無しは２０歳になってから：2014/08/18(月) 01:16:46.28 ID:???
>>644
賃貸なので色々換えられません
布系(自費)のは全て取り換えましたし
両親を殺すしかなさそう
接客業だから無理だわタバコとか
禁煙キャバもいた時もあるけど結局裏で黒服が吸ってるし
657 ：名無しは２０歳になってから：2014/08/18(月) 15:49:55.86 ID:RqyWYN65
>>654
確かに4ヶ月目にでかい波がきたよ。俺も
今にして思えばそれが最後の波だった。
そこ乗り切れば、本当にタバコが嫌になるよ。
658 ：名無しは２０歳になってから：2014/08/18(月) 15:51:36.28 ID:???
>>652
５７日目だと。あと何回か吸いたくなる。
１年と３年だと差は無いね。
ただ夢で吸ってる回数が減ってくる
659 ：名無しは２０歳になってから：2014/08/18(月) 17:08:11.27 ID:???
>>657
tnx少し元気でた
もう吸う気はないけど家族で喫煙者がいるから辛いところだな
660 ：名無しは２０歳になってから：2014/08/19(火) 15:10:52.14 ID:???
舌がピリピリする
すっごく気になる
661 ：名無しは２０歳になってから：2014/08/23(土) 19:01:11.10 ID:1W2ioYlI
暑いとキツイな、
禁煙は涼しい時期に開始するべきだ
662 ：名無しは２０歳になってから：2014/08/24(日) 07:56:08.89 ID:???
禁煙12時間経過。
吸いたくはないが眠気が大波小波で
ひたすら押し寄せてくる。
気持ちのいいような危ないような、
車の運転はひかえましよ
663 ：名無しは２０歳になってから：2014/08/25(月) 00:02:51.68 ID:???
つーか補助剤使わない場合は、三日寝込むくらいじゃないとキッツー
664 ：名無しは２０歳になってから：2014/08/25(月) 04:05:23.49 ID:/RN8BhSZ
禁煙８時間でテーブルひっくり返した
665 ：名無しは２０歳になってから：2014/08/25(月) 07:34:42.19 ID:/RN8BhSZ
禁煙１６時間で景色歪んだ
666 ：名無しは２０歳になってから：2014/08/25(月) 09:42:06.25 ID:B7l2ENDq
禁煙１週間目で１本おひとつどうぞーオバケが出るようになった
667 ：名無しは２０歳になってから：2014/08/25(月) 22:39:48.03 ID:XIkNEy6a
禁煙２週間目で迸る熱いパトスが思い出を裏切った
668 ：名無しは２０歳になってから：2014/08/26(火) 09:18:01.19 ID:sExZiXh3
>>666
確かに食後の後とか悪魔の囁きが聞こえるな
でも、１ヶ月目クリアー！
669 ：名無しは２０歳になってから：2014/08/26(火) 13:19:37.03 ID:d59PoFH8
禁煙３週間目であああああぁぁぁーくまーのちーからぁぁぁぁぁ　身ぃーにぃーーつぅーーけたああああぁぁぁぁ
670 ：名無しは２０歳になってから：2014/08/27(水) 10:08:06.67 ID:Yw9HeMKu
>>669
すごい！
多分もう1本吸うてもだいじょうぶ。
671 ：名無しは２０歳になってから：2014/08/28(木) 11:45:49.72 ID:G4bk9gok
It`s your pain or my pain or somebody`s pain

誰かのために生きられるなら

It`s your dream or my dream or somebody`s dream


　　ヤ　ニ　も　怖　く　は　な　い
672 ：名無しは２０歳になってから：2014/08/28(木) 13:48:43.27 ID:8PCKcs0b
禁煙三日目だが、相変わらず眠いのと、全身に蕁麻疹ができてきた
それと急激に肥えはじめたんだが、やはり煙草にはダイエット効果があったんだな
673 ：名無しは２０歳になってから：2014/08/29(金) 23:04:13.03 ID:???
現在禁煙4日目の夜。晩酌中。
カカオ高目のチョコレート、駄目だな。
もう吸うかと思った。シケモク漁って吸っちまっても良い！
そう思った。

とりあえず今はソーセージ食って落ち着いた。
落ち着いたが予断は許されてないぜ、おっかねー。もう寝るか。
674 ：名無しは２０歳になってから：2014/08/30(土) 13:16:31.48 ID:???
禁煙2日目
耐えられない
頭おかしくなってきた
675 ：名無しは２０歳になってから：2014/08/30(土) 13:27:55.43 ID:???
>>674
寝ちまえ　あるいは外に出て運動だ
676 ：名無しは２０歳になってから：2014/08/30(土) 22:48:10.76 ID:???
5日目。やっぱ飲むと吸いたいっすね。
日中はまだしもね。
今、かーなーり、吸いたい。

寝よう。おやすみ～。
677 ：名無しは２０歳になってから：2014/08/30(土) 23:49:38.11 ID:???
>>676
そうだな、吸いたい時には早く寝る
とりあえず寝るでいいと思う
おやすみ
678 ：名無しは２０歳になってから：2014/08/30(土) 23:50:41.24 ID:enzyyE98
禁煙一週間目
ほぼ毎日たばこを買ってたコンビニで今日サンドイッチとコーヒーだけを買ったらレジの可愛い姉ちゃんに

あれっ？たばこは？……
たばこやめたんですか？

と、初めて話しかけられた

そして帰り際

禁煙、頑張って下さいね。

と笑みで言われてニヤついている俺がいるw
679 ：名無しは２０歳になってから：2014/08/31(日) 01:45:27.27 ID:???
禁煙12日目
そろそろ第二波が来そうな感じ
脳が飯や風呂後の事ある毎にタバコを連想させようと躍起になってるなぁ
680 ：名無しは２０歳になってから：2014/08/31(日) 13:55:09.79 ID:C7dYd4cr
止めたくて止めるんだから頑張って！ワタシは、禁煙して三年三ヶ月です。楽しては止められませんよ！
681 ：名無しは２０歳になってから：2014/08/31(日) 14:42:05.59 ID:xq5Cygdm
禁煙７ヶ月目
マグミットとミヤＢＭを飲んでるからお通じは悪くない
とりあえずタバコ止めて１ヶ月くらい目から起きたらタールでタンが黒い
今でも肺の中がイガイガ
起きたらタバコの苦い感じがする
肺の中が綺麗になるまでどのくらいかかるのやら…
682 ：名無しは２０歳になってから：2014/08/31(日) 15:30:53.54 ID:us3QGVE/
肺の中が綺麗になるまで１５年。
683 ：名無しは２０歳になってから：2014/08/31(日) 19:11:20.88 ID:j/QcOz0g
>>657 まさにそれ
684 ：名無しは２０歳になってから：2014/08/31(日) 21:41:25.84 ID:???
堪え難きに堪え、忍び難きに忍び、
6日目となりました。

吸いたい根強い気持ちもあるものの、
3日までの様な爆弾か嵐の様な激しい思いはありません。
とりあえずガム(ニコチン含まず)を噛んで回避。

ただ叫んだり走り出したい様な情動は無くとも、
いつまでも壁や家具にへばり付き落ちないニコチンの様な、
剥がれ落ちない吸いたいと言う気持ちは怖いし、苦しみです。

今日も寝ましょう。おやすみなさい。
685 ：名無しは２０歳になってから：2014/08/31(日) 22:23:48.75 ID:???
>>678
そゆのあれば俺も頑張れるなw
686 ：名無しは２０歳になってから：2014/09/01(月) 05:51:24.22 ID:???
>>678
もうそのコンビニではタバコ買えなくなったな
687 ：名無しは２０歳になってから：2014/09/02(火) 07:15:44.35 ID:???
7日目を経て、喫煙者や煙草自体に近寄っても、思ったよりキツく無い事を発見。
しかし未だに吸いたいと言う気持ちは根強くあり、自分自身に疑問。
これは煙草よりも、喫煙と言う習慣に強く依存していると言う事か。

吸いたい気持ち、眠気共にジワジワと継続中。
688 ：名無しは２０歳になってから：2014/09/02(火) 14:23:33.94 ID:7wgIyZWE
禁煙6時間、耳鳴りが・・・・
689 ：名無しは２０歳になってから：2014/09/02(火) 17:44:14.56 ID:???
六時間は禁煙とは言わんな
690 ：名無しは２０歳になってから：2014/09/02(火) 23:01:54.92 ID:???
8日目。
身体から非喫煙者の匂いがするのに驚く。
具体的には洗剤の匂いなのか？
でも煙草吸わない人ってこう言う匂いするわ、と思った。

後は、今日は吸いたい気持ちはともかく、
1日中眠くて仕方なかった。
3日目くらいまでは強かったが、何故今頃また？
ニコチン補助剤は未使用なんだが、今頃離脱作用あるのか？
691 ：名無しは２０歳になってから：2014/09/02(火) 23:32:40.08 ID:???
>>690
眠気と吸いたい気持ちは数ヶ月間何度もぶり返すぞ
どうしてもダメな時の最終手段として補助剤はとっておいた方がいいと思います
692 ：名無しは２０歳になってから：2014/09/03(水) 08:32:00.75 ID:???
眠気とだるさは3ヶ月近く続いたなあ
693 ：名無しは２０歳になってから：2014/09/03(水) 11:54:36.99 ID:???
吸いたい気持ちのときって、腹が減ってたりするわ

食うと喫煙欲も消える禁煙二ヶ月目
694 ：名無しは２０歳になってから：2014/09/03(水) 21:28:32.42 ID:???
>>691>>692
マジか。

9日目。
今日も眠気と頭痛だったけど昨日よりはマシだった。
今までガムを噛み続けてきたけど、今日は夕方まで必要無かった。
少し前進？一進一退？
首に発疹の様な症状が出たのは禁煙と関係あるのか……？

喫煙年数16年。
銘柄、マイセンライトからマルボロ、ゴールデンバットと変わった。
10～15本/日。4回目の禁煙。
過去の経験から補助剤はそれに依存してしまうので、今回は普通のガムが心の支え。
他にはとにかく食べて飲んで気を紛らわせている。
参考までに。
695 ：名無しは２０歳になってから：2014/09/04(木) 06:52:46.94 ID:???
すぐ寝れる豚はいいよな
運動なんかしたら住宅街と交番だから目立つからできないわ
40キロ過ぎたら仕事無くなる
36キロだったのに
やめてもいいことなにもない
696 ：名無しは２０歳になってから：2014/09/04(木) 12:13:08.45 ID:???
イミフ
キチガイかね
697 ：名無しは２０歳になってから：2014/09/04(木) 22:15:56.09 ID:???
10日目。
様々な離脱症状はほどほど。それよりもテンションが低い。
禁煙する前に想像した非喫煙者とは違う、重い頭重い気持ちを引きずりながら、
かと言って吸ったら良いのか？と言う訳でもなく。
何で良い事も無いのにこんな事してるんだろう？と自問自答。疲れる。

セロトニンが足りてない。
眠い、テンション低い、まだ10日目？時間が遅い。
698 ：名無しは２０歳になってから：2014/09/04(木) 22:28:04.08 ID:???
一旦テンションが最低まで落ちてそのうち少し上がる
そして、そのテンションが非喫煙者だった若かりし頃の自分の普段のテンションだったことを思い出した
699 ：名無しは２０歳になってから：2014/09/04(木) 22:34:16.62 ID:???
マイセンっていうお菓子なかったっけ？
700 ：名無しは２０歳になってから：2014/09/05(金) 22:21:10.54 ID:???
11日目。
11日目でググると、吸いたい気持ちも減って楽になった、
とかいたるとこにあるけど。
何か全然楽になってない気がする。
行動の節目に吸っていたので、その時になるとフラッシュバックが。
行動依存がキツい。
701 ：名無しは２０歳になってから：2014/09/05(金) 22:58:56.47 ID:???
習慣的な依存を自覚出来る状態から、喫煙を忘れるまでの辺りが一番きついからねぇ
もう少し禁煙すると、喫煙欲求を深呼吸一回で耐えられる
702 ：名無しは２０歳になってから：2014/09/06(土) 05:40:36.82 ID:???
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703 ：名無しは２０歳になってから：2014/09/07(日) 00:53:44.31 ID:???
12日目
結婚式に参加し戦々恐々、とするも意外とアッサリクリアできた。
でもそれ以外に吸いたい気持ち。予断を許してない感じはある。
慎重に薄氷を歩いて行きたい。
704 ：名無しは２０歳になってから：2014/09/08(月) 22:50:59.17 ID:???
14日目。
1日カウント間違えてた。
2週間たって症状がかなり緩和されてきた。
眠気もさほど無いし、吸いたい気持ちも減ったし、
来てもガムやられすぐ反らせる。
あまり代わり映えしない事を毎日書いても仕方ないので、
ちょっと不定期にしよう。そうしよう。
苦しい時とかお願いします。
705 ：名無しは２０歳になってから：2014/09/10(水) 04:02:36.72 ID:???
禁煙4日目。
ちょいちょい見かける足の痺れ。

禁断症状ってのと少し違うのかもしれないけど、お腹空いて無くてもしょっぱいものか食べたくて、いろいろ食べたせいで苦しい。苦しくて眠れない。こまった。

喫煙の頃はこんな時間に食べたら翌朝
は胃が荒れ放題だったけど、そこまでじゃないのが救いw
706 ：名無しは２０歳になってから：2014/09/12(金) 04:47:37.87 ID:???
禁煙6日目。
不眠と仮眠か交互にやってきてます。
眠れない。辛い。昼間眠いのも辛い。
タバコが吸えないよりつらい。
707 ：名無しは２０歳になってから：2014/09/12(金) 10:40:56.69 ID:???
俺の禁煙方法は…

どうしても吸いたくなったら、吸ってしまう！

この方法で俺の禁煙は８年目に突入！
＼(=^ω^=)／
708 ：名無しは２０歳になってから：2014/09/12(金) 21:42:56.54 ID:???
　
一年振りに吸うタバコってどんな味なんだろうな
　
俺の親父とか普通に２、３年振りくらいに一、二本吸ってケロっとしてんだけど
禁煙期間十年とかになると一、二本くらいじゃ禁断症状ないのかもな
ちょっとだけ吸って箱ごと捨てんのはバカらしいがｗ
709 ：名無しは２０歳になってから：2014/09/14(日) 09:40:02.03 ID:???
1本目はそんなにうまくない
こんななら吸わんでも良かったと思ったけど、
しばらくしての2本目がうまかった気がする
710 ：名無しは２０歳になってから：2014/09/14(日) 17:06:32.58 ID:???
禁煙85日目、昨日雀荘に行ってきたが一ヶ月前に比べて煙を意識しないようになった
受動喫煙による禁断症状はない
成績にも影響なし
タバコの夢さえ見ない
711 ：名無しは２０歳になってから：2014/09/15(月) 08:12:47.54 ID:YF3/dZkO
3日目、禁煙から60時間経過。

ダルくなってきた、倦怠感って言うのか。
あとは、小刻みに眠気が来る。
今朝やっと便が出た、それから腹が少し痛い。
712 ：名無しは２０歳になってから：2014/09/15(月) 08:28:14.97 ID:YF3/dZkO
因みに、吸いたくはない。
今吸ったら気持ち悪くなるだろうな。
713 ：名無しは２０歳になってから：2014/09/15(月) 09:04:18.43 ID:???
禁煙今月から15日目
喫煙した夢は見るがそんなに辛くない
>>711
確か３日目が一番眠かったな
714 ：名無しは２０歳になってから：2014/09/15(月) 09:37:02.11 ID:YF3/dZkO
>>713
さっきから椅子に座ってるけど、
徐々に堕ちるんじゃなく、一気に堕ちるから危ないw
昨日からスマホを何回も床に落としてるわ、
握力の感覚もおかしい。
715 ：名無しは２０歳になってから：2014/09/15(月) 13:13:34.94 ID:???
禁煙5ヶ月過ぎだけど、未だにスマホを落とすほどいきなり堕ちるぞ
特に休みの日の食後は酷いな
そして5分～10分位眠ればほぼ回復できる

禁煙して睡魔に勝てなくなった
716 ：名無しは２０歳になってから：2014/09/15(月) 19:29:26.23 ID:???
逆に喫煙歴なしの人間が睡魔で
スマホ落とすのかが気になってきたなw
717 ：名無しは２０歳になってから：2014/09/15(月) 20:56:06.72 ID:+eqhP03m
禁煙して三日目になるが、髪が大量に抜け落ちた。
718 ：名無しは２０歳になってから：2014/09/15(月) 21:01:54.82 ID:???
禁煙3週間がたった。
眠気もかなり無くなって来たけど、
睡眠時間が短い時はまだ相当強い睡魔が来るね。
って、その突然落ちるのは俺だけじゃ無かったか。
この離脱症状は不快でしょうがない。
少し楽になってくれて良かったわ。

今苦しんでる人も頑張れ！
719 ：名無しは２０歳になってから：2014/09/15(月) 23:51:03.97 ID:???
2週間目でこりゃ大丈夫だろ～と思ってたら
3週間に入ってホントに渇望がよみがえってきやがった・・・
720 ：名無しは２０歳になってから：2014/09/16(火) 00:55:33.00 ID:???
>>714
>握力の感覚もおかしい

これ超わかる
721 ：名無しは２０歳になってから：2014/09/16(火) 06:54:19.64 ID:FdrmTCfj
禁煙して５日目 三日目の金曜日は日中から眠たかった、金曜日夜に寝て目が覚めたら日曜日の早朝４時だった
722 ：名無しは２０歳になってから：2014/09/16(火) 07:31:56.17 ID:???
不眠症気味で辛い。
休み使って最初の数日は寝逃げ作戦を企むも、眠れず。
日中はちゃんと活動してても眠れないのはストレスで気が病みそう。
イライラする元気もない。
723 ：711：2014/09/16(火) 08:16:13.82 ID:???
3日クリア、
ここまで最長記録だ。
吸い魔はほぼ皆無、
睡魔は強い。

髪の毛が太くなってきたわ、
吹出物が少しと、顔のむくみ。
724 ：名無しは２０歳になってから：2014/09/16(火) 08:36:27.03 ID:???
>>723
昨夜は寝汗と中途覚醒が凄かった。あと夢で嵐の大麻くんがコンビニ店員やっててなぜかおれにショートホープくれたw火をつける寸前で目覚めたわw
725 ：711：2014/09/16(火) 08:57:52.65 ID:???
>>724
何日目かな？
途中覚醒はヤニ切れらしいね、
俺もたまに夜中起きる。
726 ：名無しは２０歳になってから：2014/09/16(火) 09:10:55.31 ID:???
>>721
28時間睡眠か？
その後の眠気より用足しと空腹の方が心配になるわ
727 ：名無しは２０歳になってから：2014/09/16(火) 09:38:59.56 ID:FdrmTCfj
28時間睡眠だったみたい 家族が言うにはトイレは途中で行ってたみたいだが、記憶はない。食べ物は食べてない。金曜の夜に寝た記憶はあるが、日曜日の早朝まで記憶ない、トイレ行った記憶もない。
728 ：名無しは２０歳になってから：2014/09/16(火) 11:44:04.49 ID:???
脳のリハビリ期間中の眠気は、夜ちゃんと寝たとしても襲ってきた。
俺の場合は2ヶ月半くらい続いたかな。
729 ：711：2014/09/16(火) 13:14:43.97 ID:???
今日はちょっとキツイわ…
がまんがまん
730 ：名無しは２０歳になってから：2014/09/16(火) 16:58:04.98 ID:???
>>725
現在3日目!仕事終わりでビール飲んだら離脱と酔いが合わさってマジヤバいwww
エｳﾞｧ初号機状態www
ウォオォォオォォォォオッォォォオォォオォォオオオオオ
731 ：名無しは２０歳になってから：2014/09/16(火) 17:23:39.90 ID:???
キツイ禁煙初期は、タバコ以外何を飲み食いしてもOKとして、
とにかく普段食べない様な菓子やら弁当やらパンやらツマミやら食いまくった。

ドカッと食ったのは最初の1週間。
2週間目は少しつまんだ程度。
3週間目はほぼ普通に戻った(落ち着いた)。

我慢してる人達頑張れ！
何でこんな事してんだろう、と落ち込んだりもしたけど、
抜けてしまえば(時期が過ぎれば)晴れ晴れとした気持ちになれるから。
頑張れ！頑張れ！
732 ：711：2014/09/16(火) 17:53:22.14 ID:???
>>730
昨日の俺かw
昨日は俺も酒のんだから辛かったよ、
でも普段より良いが早くてすぐ寝たからよかった
733 ：名無しは２０歳になってから：2014/09/17(水) 15:34:46.85 ID:???
消費税増税で倹約傾向が高まって、それが煙草に波及してたりして

喫煙者の半分以上は、吸わないほうが身体にいいとわかって吸ってるらしいからな
で、煙草やめる人続出して、帳尻合わせに大幅値上げしてさらにやめる人続出
日本人の喫煙率１０％未満なんて未来もあるかもな
734 ：名無しは２０歳になってから：2014/09/24(水) 16:20:14.54 ID:???
4週と2日目

喫煙を忘れてた自分に気付いた。
タバコを吸わない苦しさはもう殆どない。
ガムも必要なくなった。
眠気は若干残っていて時折眠くなる。
飯の味が美味くなる事はなかった。
喫煙中も味覚は他人と比べても悪くはなかったので。
ただ単純に腹が減る。離脱症状の一環か？
思うままに食べれば必ず太るので気を付けたい。
735 ：名無しは２０歳になってから：2014/09/30(火) 16:55:45.99 ID:???
禁煙7日目にしてスゴいのキターwwwwwww
今仕事帰りだけど自分でもわかるくらいキョドってるwww
くうっっぅうううううzっっぅういううっぅうぅうっう!!!
736 ：名無しは２０歳になってから：2014/09/30(火) 17:00:50.52 ID:???
自分の脳天にボールペンぶっさしてｸﾞﾘｭﾝｸﾞﾘｭﾝしたいwww
あぁっっっっw脳ミソ流水でｼﾞｬﾌﾞｼﾞｬﾌﾞしたいぃっぃぃっぃいっぃいぃいぃっぃっっwwwwww
737 ：名無しは２０歳になってから：2014/09/30(火) 17:33:50.06 ID:???
何か食え。口に入れてる間は少し落ち着くから。
もしくは寝ろ。
738 ：名無しは２０歳になってから：2014/10/01(水) 04:22:17.98 ID:???
>>737
なんとか吸わずに乗り越えられたよ!ありがとう！
739 ：735：2014/10/01(水) 04:33:59.72 ID:???
さっきは電車乗ってたとこだったからなんとかなったよ。あと、あんな状態でも「吸いたい」って感覚ではなくなってた。禁断症状なんだな～って感じで楽しめてる。
740 ：名無しは２０歳になってから：2014/10/01(水) 13:51:51.44 ID:+Ucfrb1g
私目間あなたのおかげで楽しめましたw
741 ：名無しは２０歳になってから：2014/10/01(水) 16:26:28.56 ID:???
3か月禁煙に成功してる
だがときどき無性にタバコが吸いたくなる時がある

大っ嫌いの自己暗示は上手くいってるはずなんだが
742 ：名無しは２０歳になってから：2014/10/01(水) 16:48:38.97 ID:aT0qhOhW
夜、１時間おきに目覚めた　禁煙３日目
743 ：名無しは２０歳になってから：2014/10/01(水) 17:13:01.56 ID:???
過剰に嫌悪感を意識すると、その対象に執着心が湧きやすい。
好きと嫌いは表裏一体。
好き嫌いの反対は無関心。
好きだったけど、どうでも良くなっちゃった。だよね。
744 ：名無しは２０歳になってから：2014/10/01(水) 21:07:05.62 ID:???
おかしいなと思ってから1日目に朝は6時にスッキリ目が覚めた
次の日は朝5時、翌日は朝4時、そして3時、2時
最終的には3時間しか寝てなくてもスッキリ目が覚めてしまって眠れなくなった

その時やっと自分が軽い鬱状態だったことに気付いた
離脱症状だから、何ヶ月も続かないと自分に言い聞かせて3週間くらいで深い眠りにつけるようになった

あの時は本当にきつかったな
745 ：名無しは２０歳になってから：2014/10/02(木) 05:00:43.78 ID:9PKeV+Iq
>>744
>最終的には3時間しか寝てなくてもスッキリ目が覚めてしまって眠れなくなった

まさに今の私乙！睡眠薬飲んでるのに23～午前3時まででパッチリと覚醒してしまう。
頭も体もスッキリしてるんだけど、眠るの大好きだから、せめて
日が昇るまでは寝ていたいよママン
746 ：名無しは２０歳になってから：2014/10/02(木) 05:02:23.70 ID:9PKeV+Iq
ちな禁煙12日目
最初は眠くて眠くて仕方なかったのに。
私も3週間くらいしたら眠れるようになるといいなぁ
747 ：名無しは２０歳になってから：2014/10/02(木) 07:07:05.32 ID:???
夜に覚醒する分、昼間はずっとぼけーっとしてるんだよな
たぶん睡眠不足で体力の限界がくるからその頃には眠れるようになるよ

頑張れ
748 ：名無しは２０歳になってから：2014/10/02(木) 21:11:00.44 ID:zEWTEk6w
ウゥッ…ありがとう
そうなんだよ、昼間はふわふわして現実感がないの。でもがんばるよ！
749 ：名無しは２０歳になってから：2014/10/03(金) 00:14:46.38 ID:???
頭が痛くなったり、五感が鈍くなる感じになる。
もう、辞めようかな…
750 ：名無しは２０歳になってから：2014/10/03(金) 00:38:09.04 ID:???
あー吸いたいな。吸ったら楽になるよな。

でも吸ったらもう1度やりなおし。
やりなおし始めるまでも、またあの苦しさ味合わないといけないし、
と思うと決心も鈍る。
もう一度やめようかな、いつからにしようかな、苦しいのヤダな。

とかもう何回も考え、迷い、悩み、苦しむのが嫌で自分は乗り越えた。
1度乗り越えればグッと楽になる。

そんな凄い苦しさは長くは続かない。
後少しの辛抱だ。頑張れ。
751 ：名無しは２０歳になってから：2014/10/04(土) 07:56:10.61 ID:???
禁煙105日目、夢の中で吸う煙草まで激マズになった
752 ：名無しは２０歳になってから：2014/10/04(土) 08:28:12.15 ID:???
かれこれ５ヶ月位禁煙成功しているが
太る、眠気、逆に夜の不眠
辞めたほうが不健康な気がしてならない。
他人の煙りも全然平気なのもおかしいのか？
朝の咳からのおえ～は無くなった
あとパチンコがつまらなくなり辞められたのが不思議
753 ：名無しは２０歳になってから：2014/10/05(日) 19:40:00.56 ID:???
うらぎりもののー　名をー受けてー
　　　
　　タバコを捨ててー　戦う男ー

　 　　　／⌒;;;;;;;;⌒＼　
　　　／>-=・=-=・=-<＼　ｾﾞｴｾﾞｴ・・空気・・呼吸が・・
　　 (　#／（__人__）＼ﾐ　)　
　　　ヽ*ゝ　┗┻━━┓　　　　　　 ＿＿
　　　　　￣|`ーU' |￣..┃　　　 ＿／
　　　　　　 ﾄ----ｲ　　┗━━()
　　　　　　 | #υ　|　　　　　　　￣＼＿＿
754 ：名無しは２０歳になってから：2014/10/06(月) 17:42:14.93 ID:???
禁煙欝にご注意ください


まあ、深呼吸を趣味にする勢いじゃないとな…
755 ：名無しは２０歳になってから：2014/10/10(金) 01:07:57.07 ID:???
禁煙4週間目に突入。
もう禁断症状らしき物はほとんど無く、食後や飲み会で時折タバコが欲しくなる程度

ただ、先日から軽い鬱病のような症状が出始めました。
気分が落ち込んだり、ちょっとした体調不良ですごい不安になったりします。
ストレス要因で思いつく物はあまり無いはずなので、これが禁煙鬱なのかなぁと思いつつ、継続中です。
756 ：名無しは２０歳になってから：2014/10/10(金) 04:19:13.98 ID:???
約1ヶ月俺も似たような感じ
757 ：名無しは２０歳になってから：2014/10/10(金) 05:13:04.55 ID:???
時々記憶が飛んでることがある
758 ：名無しは２０歳になってから：2014/10/10(金) 07:17:10.89 ID:???
禁煙鬱は離脱症状のひとつだから気分の落ち込みもマイナス思考もそのうちおさまると思うよ

耐えるんだ頑張れよ
759 ：名無しは２０歳になってから：2014/10/12(日) 19:35:22.43 ID:NN3wX97+
禁煙２日目、吸いたくなったら彼女の乳首吸ってる
760 ：名無しは２０歳になってから：2014/10/14(火) 17:12:42.39 ID:RWDMLjqg
↑嘘だな。本当は彼女なし。
見栄をはるな
761 ：名無しは２０歳になってから：2014/10/25(土) 21:22:18.04 ID:???
4日目の夜。ひたすら深呼吸で耐える。
思ったより順調だったけど気がかりが。
そもそも私が喫煙者になった原因夫。
実は夫2週間程出張でストレスから解放されてるから成功してるのかも。
1日3箱の夫が帰ったらと思うと…自信ない。はぁ。
762 ：名無しは２０歳になってから：2014/10/27(月) 17:29:27.17 ID:???
個人的には深呼吸より過呼吸のほうが効果ある
やりすぎには注意
763 ：名無しは２０歳になってから：2014/10/30(木) 08:14:20.77 ID:kpz2yu8x
小宮山のババアがタバコを値上げして、マルボロ→エコーに変えたヘタレだが、
金が無いので、禁煙決意し、今で９日目…
一本お化けが煩くてかなわんわ～。
でも、この板で、禁断症状と戦っているナカーマ達に救われている。
764 ：名無しは２０歳になってから：2014/10/30(木) 17:55:58.91 ID:cOmmeQTv
禁煙41日目にして一番の喫煙欲求がっっ！隣の基地外私の喫煙欲求と共に消えてしまえ！
765 ：名無しは２０歳になってから：2014/10/30(木) 18:54:00.46 ID:AHzJ4nTE
やっぱ、コーヒーとタバコは鉄板だよなー！

シュボッ！　スーパッ、スパッ！、、　フ～～～ッ･･･　ウマ～～～！！！
766 ：名無しは２０歳になってから：2014/10/30(木) 19:47:26.98 ID:???
>>764
耐えるんだ

それを越えたら3ヶ月はいける
3ヶ月越えたら半年までいける
半年を越えた頃にまたでかい波がくる←自分は今ここでかなり落ち着かない

お互い頑張ろう
767 ：名無しは２０歳になってから：2014/10/30(木) 21:29:08.42 ID:???
>>763
おう！離脱症状は本当抗い難いよな！
でも俺にもいけた！お前もいける！
喫煙以外の食欲などに転化してやり過ごそう！
その後色々落ち着くから、その時に調整すりゃいい。
768 ：名無しは２０歳になってから：2014/10/31(金) 10:24:13.16 ID:6olNLnlI
禁煙18日目

何でだろ？全然平気だったのに、ここ1,2日吸いたくてたまらない衝動が・・・

吸わないけどね。
769 ：名無しは２０歳になってから：2014/10/31(金) 16:23:54.55 ID:tf8baeY4
>>766ありがとう！一緒にがんばる！吸わないぞ！
770 ：名無しは２０歳になってから：2014/10/31(金) 17:49:34.04 ID:???
>>766
半年禁煙してから吸った一服は忘れられないうまさだったな
薄暗い店の照明に煙が漂うのを眺めながらなんで俺禁煙なんかしてるんだろうと思ったね

禁煙4日目　昨日よりましだがまだきつい　
771 ：名無しは２０歳になってから：2014/10/31(金) 17:56:10.83 ID:KFGZYko/
おまえら１００まで生きたいの？ｗ


シュボッ！　スパッ！、、　フ～～～ッ･･･　ウマ～～～！！！！
772 ：名無しは２０歳になってから：2014/10/31(金) 18:23:16.48 ID:???
>>771
いや寿命についちゃあ、あまり考えてない。
やめたら長生きすんのかもわからんし。
それよりもタバコが大切な生活に疲れた。
全てをヤニ臭く染め上げながら、常にニコチンが切れる事を気にして、
吸えない事にやきもきし、吸い殻の始末に追われ、
時にむせたり気分悪くなる事もあるのに、
金までしっかり取られて、
それでもタバコが大事な自分が嫌になっただけ。
773 ：名無しは２０歳になってから：2014/10/31(金) 18:36:28.87 ID:???
寿命はどうでもええけど、、
税金余分に払わせられるのが嫌じゃ、、
774 ：ポキール星人：2014/10/31(金) 21:26:26.78 ID:LYbZW1Zb
>>767
ありがとう＾＾
どうして利害が無いのに、励ましてくれるの？って思う位に良いヒトが多いよな。。。
１５歳から３０年以上タバコ吸ってました。
高校入試の受験勉強、大学入試の受験勉強、司法試験の受験勉強、撤退後の就職試験勉強、
全てタバコの煙の中だった。
禁断症状、半端ない。
何かと理由をつけて、一本お化けを肯定する思考に取りつかれそうになっては、
それを振り払い…その繰り返しです。
どうにか、禁煙１０日目となっています。
暖かい励ましのお陰です。ありがとう＾＾
775 ：名無しは２０歳になってから：2014/10/31(金) 22:33:02.70 ID:???
>>774
おっ、殆ど同じ喫煙キャリアだ
30年選手だったが一ヶ月超えたら夢さえ見ないぞイケルイケル
…昔はカッコいいイメージだったよな喫煙
776 ：名無しは２０歳になってから：2014/10/31(金) 22:51:50.09 ID:???
そろそろ2ヶ月。1ヶ月目以降は変化なし。なんか頭がボーッとしてるのも相変わらず。
777 ：名無しは２０歳になってから：2014/11/01(土) 02:29:30.41 ID:lye+3zC8
>>775
ウソはいかんな･･　まぁ、個人差はあるが、、30年吸ってたら3年くらいは苦しむよ。
オレは33年吸ってたから吸いたい衝動がどういうもんかよくわかる･･　
そしてまた吸い始めるんだ、オレがそうだったようになｗ

シュボッ･･　スパッ･･　フ～～～～ッ･･･　ああ、やっぱイイな、この瞬間！

またコーヒーとよく合うんだわ、これが！！
778 ：名無しは２０歳になってから：2014/11/01(土) 07:59:50.40 ID:???
うん、荒らしはスルーでいいと思うの
779 ：名無しは２０歳になってから：2014/11/01(土) 11:05:47.20 ID:???
>>777
自分もこうだったかと思うと、何とも言えない気持ちだな。
んー、ホントやめて良かった♪
780 ：ポキール星人：2014/11/01(土) 13:18:57.18 ID:q7fCkt2t
>>775
同じような喫煙キャリアかいな＾＾
一ヶ月がカギっていうことだね。
サンクス、頑張る。先は長いけど…今１１日目
相変わらず、食事の後とか、夜の寝る前とかに出現する一本お化けと激闘中…

うんうん。昔は、次元大介やジェームズディーンがタバコを加える姿に憧れていたなぁ…＾＾；
781 ：名無しは２０歳になってから：2014/11/01(土) 17:26:00.57 ID:2IyKd9JR
くわえた時のフィルターのソフトな感触･･
ライターで火をつける時の高揚感
吸い込んで濃厚な紫煙の豊かな広がり感･･･

シュボッ･･　スパッ･･　フ～～～～ッ･･･　ああ、やっぱイイな、この瞬間！

またコーヒーとよく合うんだわ、これが！！
782 ：名無しは２０歳になってから：2014/11/01(土) 18:20:23.86 ID:???
>>781
おう、そうだな！

今日は何本吸ったんだ？
明日は何本吸うんだ？
いや、吸わないといけないんだ？
手持ちのタバコは足りてるか？
十分なゆとりは持って準備しないと苦しくなるぞ！気をつけろ！
783 ：名無しは２０歳になってから：2014/11/02(日) 17:04:13.61 ID:PH2bB8HM
シュボッ！　スパッ！、、　フ～～～ッ･･･　ウマ～～～！！！！

だいたい外歩けばクルマの排気ガスたんまり吸わされるしね＾＾
そっちの害の方がずっーーと凶悪。　さぁ、今日も明日も歓喜のリズムを堪能しよう！

シュボッ！　スパッ！、、　フ～～～ッ･･･　ウマ～～～！！！！
784 ：名無しは２０歳になってから：2014/11/02(日) 18:12:43.19 ID:???
>>783
排ガスは生活を縛りはしないんだよね。
あ～～排ガス吸いてぇ～～
と言う事はない。健康以前に縛られてるストレスがかなりヤバイ。
と言うのがやめたらわかった。
まあ吸ってる限りそれはわからんだろけど。
785 ：名無しは２０歳になってから：2014/11/03(月) 17:04:36.51 ID:???
たばこは本当はおいしくないのに、うまいと洗脳されて中毒にされている
喫煙者哀れと、卒煙したいまさらながら思っている。
俺もかつてそちら側だった。
786 ：名無しは２０歳になってから：2014/11/08(土) 13:11:00.77 ID:bhFnMVRc
禁煙したことはないが、
煙草のもちあわせがなかったとき・・・

周囲に煙草をやっているやつがいると、自分もやりたくなるが、誰もいないと、別になにも感じないな。
だから禁断症状なんてわからんよ。
787 ：名無しは２０歳になってから：2014/11/13(木) 14:56:00.76 ID:???
禁断症状ね

なんというか、わき腹のあたりに重くくすぐったいような違和感が生じるんだ
例えていうなら、体育館でパイプ椅子に長時間座り続けたときのようなむず痒さ
学芸会だか音楽会だったか覚えちゃいないが、あの立ちたくて立ちたくてたまらない感じ
尻がむずむずして落ち着かない感じ、想像するだけで身震いするわ
788 ：名無しは２０歳になってから：2014/11/16(日) 16:31:25.56 ID:???
禁煙すっか
789 ：名無しは２０歳になってから：2014/11/16(日) 17:10:06.32 ID:DV+cNE1D
.
.
毎日毎日、念仏のように唱えよう！！

“ 吸うは一時の恥、吸わぬは一生の後悔！！”

.
.
790 ：名無しは２０歳になってから：2014/11/16(日) 23:25:50.22 ID:???
禁煙10日目で全身が軽い麻酔がかかった様な痺れがある
特に首から上が酷くシャンプーしても頭皮の感覚が無い
早く良くならないかな
791 ：名無しは２０歳になってから：2014/11/17(月) 04:06:23.37 ID:???
入院して吸えなくなって10日目
酒とタバコの離脱症状がダブルで来てるのかなぁ…
酒はもう二度と飲まなくてもいいと誓えるけど、タバコは正直言ってキツいｗ
退院したら、即買い→着火→むせてオエって未来が見えるわ
792 ：名無しは２０歳になってから：2014/11/17(月) 11:43:44.76 ID:???
久しぶりに思いっきり吸うタバコってむせる程度じゃ済まない
泥酔したみたいにふらふらになるから気をつけな
そのときに実感するんだ
喫煙の怖さを
793 ：名無しは２０歳になってから：2014/11/17(月) 20:41:49.96 ID:???
それ吐きそうになる時あるねたった1本で
794 ：名無しは２０歳になってから：2014/11/18(火) 03:47:43.13 ID:???
お前ら馬鹿だなｗｗ
795 ：名無しは２０歳になってから：2014/11/22(土) 18:17:14.84 ID:???
>>791
酒は百害あって一利なし！　色々な意味でね･･

お前らいい加減に目を覚ませよ！
陛下の赤子たる日本の臣民にその健康を害する怖れのある代物を
陛下の日本国政府がその販売を許可するわけがないだろうが！

シュボッ、、スーパッ、スパッ、、フーーーッ・・　嗚呼、やっぱりイイなこの瞬間！

今日も快調、タバコが美味い！！
796 ：名無しは２０歳になってから：2014/11/25(火) 18:06:22.73 ID:???
タバコを吸わせたいなら、もう少しマシなキャッチコピーを考えてくれｗ
797 ：名無しは２０歳になってから：2014/11/28(金) 17:59:18.60 ID:???
　　
　箱の中には綺麗なたばこがぴつたり入つてゐた ――――
798 ：名無しは２０歳になってから：2014/12/01(月) 12:15:29.32 ID:???
そりゃあ吸わなきゃぴったりだわｗ
799 ：名無しは２０歳になってから：2014/12/02(火) 15:24:40.48 ID:Oa07RTqs
なにかにカコ付けて吸おうとする欲求が凄い
800 ：名無しは２０歳になってから：2014/12/02(火) 16:34:09.86 ID:3TfEgmFJ
何人もの女の子からタバコ吸ってる横顔がカッコイイと言われるからやめられん。
801 ：名無しは２０歳になってから：2014/12/02(火) 17:31:31.51 ID:???
>>799
だな。自分でも驚くほどだ。
まあそのうち治まるよ。

>>800
それは、それで良いんじゃね？
俺は止めたくないなら止めなくて良いと思ってるし。
やめた今でも、喫煙を槍玉にあげる流れは嫌いだし。
心ゆくまで吸いたまへ。
802 ：名無しは２０歳になってから：2014/12/02(火) 19:35:17.20 ID:???
タバコ吸ってない横顔は見るに耐えないんだよな、本音は

察しろよ、いい加減よww
803 ：名無しは２０歳になってから：2014/12/04(木) 16:53:44.82 ID:Jf7HsmR8
要するに禁煙ビジネスに上手く乗せられてる輩がキャンキャン騒いでるってだけの話なんだけどなｗ
たとえばだ、病院職員の喫煙率って物凄く高いんだよ？
病院敷地内“患者は”禁煙ってことなｗ(敷地内禁煙はカネのためにそうしてるだけ)
チビがいる近くで火のついたタバコ持った手をブランブランさせて歩いてる野郎には
激しい殺意を覚えるが･･

タバコよりか有害なモノは他にもたーーーくさんあるってこともわすれないでくれやｗ
804 ：名無しは２０歳になってから：2014/12/04(木) 22:06:24.02 ID:???
禁煙補助剤なんていらんからな
意志があればオッケー
805 ：名無しは２０歳になってから：2014/12/05(金) 08:07:07.61 ID:9r80ohwd
禁煙して１ヶ月たった
初めの頃の目眩や幻覚は少なくなってきたが、いまだに 死ね～とか殺せ～って幻聴は残ってるな
あと髪が抜け落ちたんだけど、これまた生えてきますかね？
806 ：名無しは２０歳になってから：2014/12/05(金) 08:44:05.11 ID:???
煙草やめて他の物やってないか？
807 ：名無しは２０歳になってから：2014/12/05(金) 09:47:29.37 ID:???
>>803
ビッチ看護師の喫煙率が高いだけ
医師・薬剤師の喫煙率は1割未満でしょ
http://economic.jp/?p=35603
808 ：名無しは２０歳になってから：2014/12/09(火) 12:42:09.73 ID:???
たった今から禁煙開始。仲間にいれて。喫煙歴17年1日20本くらい。
809 ：名無しは２０歳になってから：2014/12/09(火) 13:19:17.01 ID:???
>>808
頑張れ！
禁煙は、出来る！
810 ：808：2014/12/09(火) 15:07:00.47 ID:???
>>809ありがと、3時間たったがアメちゃん一個でしのいでるぜw
811 ：名無しは２０歳になってから：2014/12/09(火) 15:40:16.82 ID:???
>>810
おいらは飴は噛んじゃってダメなんで、ガムだった。
3週間くらいは噛み続けたかな？
812 ：808：2014/12/09(火) 15:51:06.02 ID:???
>>811ガムか、さんきゅ！ドラッグストア行って幾つか漁ってくるは。不思議なんだがここまで全く吸いたい気配無しwこれからくるのか？
813 ：名無しは２０歳になってから：2014/12/09(火) 16:19:58.64 ID:???
>>812
くる人とこない人がいる。
まあニコチンの依存性は思いの外低いと言う話もあるし、
心理的な問題が大きいのかも知れない。

自分は初めて禁煙した時は、何の苦しみもなく2週間程過ごした。
で、特にしっかりやめる気も無かったので喫煙を再開した。
そっからが酷かったw
数回チャレンジしたけど吸いたくて吸いたくて1週間持たないwww

まあ苦労したんで、やめれたなら吸わないに越した事はないです。
814 ：808：2014/12/09(火) 16:44:28.42 ID:???
詳しくありがと。とりまガムは買った。あとはこれから禁断症状とやらが来ないことを祈るわ。
815 ：名無しは２０歳になってから：2014/12/09(火) 18:09:35.56 ID:???
散々出てきたが禁煙セラピー読むのが１番だと思う
816 ：名無しは２０歳になってから：2014/12/09(火) 22:33:47.66 ID:???
腕立て100回できる程度の意思力があれば禁煙は続く
きついのは最初の１～２週間だから大したことはない

むしろいつでも止めれるからと思って吸っちゃう人が多いんじゃないかな
ま、吸っちゃうと禁断症状ぶり返すから苦労が水の泡ってなもんだな
817 ：名無しは２０歳になってから：2014/12/12(金) 18:48:04.40 ID:???
禁煙すると嗅覚が元に戻るからか匂いがよくわかるようになる
匂いから思いもしなかった記憶が蘇ることもある

軽くメランコリーだな
818 ：名無しは２０歳になってから：2014/12/19(金) 22:36:18.34 ID:???
禁煙してから半年
振り返ると禁煙なんて簡単だったように思えるから逆に恐ろしい
819 ：名無しは２０歳になってから：2014/12/20(土) 06:54:10.14 ID:???
>>818
あ、凄く良くわかる
820 ：名無しは２０歳になってから：2014/12/23(火) 17:02:04.54 ID:a1+zFp4t
.

,j;;;;;j,. ---一､ ｀ 　―--‐､_ l;;;;;; 　 　絶対吸わない、一生吸わない、きっと禁煙できる･･
　｛;;;;;;ゝ T辷iﾌ i 　 　f'辷jァ　 !i;;;;;　 　
　 ヾ;;;ﾊ　　　　ﾉ　　　　　　　.::!lﾘ;;rﾞ　　
　　 `Z;i　　　〈.,_..,.　　　　　　ﾉ;;;;;;;;>　　そんなふうに考えていた時期が
　 　,;ぇﾊ、　､_,.ｰ-､_',. 　 　,ｆﾞ: Y;;f 　　　　俺にもありました
　　 ~''戈ヽ 　 ｀二´ 　　 r'´:::.　`!
821 ：名無しは２０歳になってから：2014/12/25(木) 09:18:25.39 ID:xnKg2YTY
U2の

Running to Stand Still
（じっと立ち止まる為に走りるづける）

でも聴きながらがんばれ！！
822 ：名無しは２０歳になってから：2014/12/26(金) 15:02:57.46 ID:???
6000円のテンダーロイン食っとけ
禁煙三日目くらいに自分への褒美としてな
823 ：名無しは２０歳になってから：2014/12/28(日) 14:42:32.34 ID:???
寿司もいいね
回らない寿司
824 ：名無しは２０歳になってから：2014/12/31(水) 03:54:26.06 ID:???
禁煙１０ヶ月での体に起こった異常を参考までに

はじめて６ヶ月くらいは眠気と脳に霧がかかってる状態だった
この眠気と脳のスリープ状態は人によっては１年続くこともあるみたい

他には肌が荒れたりは２ヶ月くらい続くそれから急に肌が綺麗になった

においに敏感になった

今も続いてるのが左手の小指と薬指が痺れて力が入らない状態で力の加減が難しくなった
これが１番きつい痺れがでる人は結構いるみたい

たばこの害ってほんとひどい
825 ：名無しは２０歳になってから：2014/12/31(水) 04:04:25.70 ID:???
あと背中や肩の筋肉の急激なこりと痛みが５ヶ月くらい続きました
826 ：名無しは２０歳になってから：2015/01/05(月) 21:05:00.19 ID:???
俺も半年くらいで肩こりやばかったな
途中のタバコ休憩がないせいだとおもわれ

一、二時間に一回くらいは意識的に休憩挟まないとな
827 ：にこちんこ：2015/01/10(土) 06:52:27.91 ID:???
はじめまして
中学３年でチョイグレまして煙草を覚え
現在の歳（50代）で一日平均50本吸い続けたヘビースモーカーです。

ここにきまして値上がり続ける煙草代でこずかい使い果たす状況と
身体まで潰し、国に対して税で奉仕するのもバカらしく思え
この際、すっぱりやめちゃえー！とばかり決意を固め
禁煙一ヶ月三週目、そろそろ二ヶ月になります。

禁断症状というのか一週間は辛かったですね
イライラと口寂しいのとで、ほんと辛かったです
また、夢で平然と吸っている自分が居て「やってしまった…」と
悔みながら「あ、夢だ良かった」などと安堵しぃのの毎日でした
最近は、吸っている夢は見なくなったものの
誰かに監視されている夢などみちゃったりしています

て、言うか～禁断症状と関係ないですね
828 ：名無しは２０歳になってから：2015/01/13(火) 22:35:48.68 ID:???
無論、タバコに使うはずだった金で美味いもんを食うなり趣味に使うなりしたほうがいい
月に3万てｗ　いいもん買えるし食えますがなｗ
829 ：あ：2015/01/22(木) 15:55:30.06 ID:???
てす
830 ：あ：2015/01/22(木) 15:56:14.53 ID:???
ｔｔ
831 ：名無しは２０歳になってから：2015/01/22(木) 15:57:07.77 ID:???
test
832 ：名無しは２０歳になってから：2015/01/24(土) 17:37:08.41 ID:???
禁煙七ヶ月目
久々に煙草を吸う夢を見た

抜け毛が多い時期もあったが最近は元通りになってきた気がする
833 ：名無しは２０歳になってから：2015/01/24(土) 20:45:27.22 ID:???
ちんちんかゆい
ああ、ちんちんかゆい
834 ：名無しは２０歳になってから：2015/02/03(火) 04:35:03.84 ID:???
オヤジという人の出没後からほんとに活気のないスレになったね
835 ：名無しは２０歳になってから：2015/02/10(火) 23:57:16.22 ID:MFR7PDJm
いいスレだったのにね。
あのカスがスレをダメにしたよな
836 ：名無しは２０歳になってから：2015/02/14(土) 21:30:51.23 ID:???
居眠り運転が恐いわ
仮眠をとるようにしたい
837 ：名無しは２０歳になってから：2015/02/27(金) 20:26:18.45 ID:???
禁煙中に車に乗るのは危ないと思う
時々猛烈な眠気に襲われる
838 ：名無しは２０歳になってから：
眠気覚ましに一番効果のある方法教えてくれ