禁煙の禁断症状を克明に伝えるスレ　３日目

1 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/11(日) 21:07:55

初スレ>>1が禁煙の禁断症状を克明に伝えて始まったスレです

壱　禁煙による禁断症状について語るスレです

弐　『禁煙』を語るスレではありません

参　禁煙開始から克明に禁断症状を実況してくれる
　　勇者を募集中！（初スレ>>1は約３０分毎に報告アリ）

【初スレ】
禁煙の禁断症状を克明に伝えるスレ
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1240965834/

【過去スレ】
禁煙の禁断症状を克明に伝えるスレ　２日目
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1246787404/

2 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/12(月) 17:39:26

3 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/12(月) 18:59:34

3ゲット
今日から始めた！つらいつらいつらいつらいつらいつらい
苦しい～苦しい～
イライラが収まらない～
ギャーまだ7時！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
ギャー

4 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/12(月) 20:17:40

>>3 「根性禁煙」かい？
スレチ覚悟だけど、パッチとかガムなどほかの方法を考えてもいいんじゃない？

パッチやガムでも離脱症状ゼロってのはムズカシイみたい。
オレはしばらく眠気と脱力感がひどかった。

5 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/13(火) 03:32:13

吸いたい。
シャワー浴びてこよう。

6 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/13(火) 07:38:21

禁煙2日目。
手が震える。

7 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/13(火) 19:06:38

脱力感わかるわ。禁煙6日目

8 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/14(水) 16:41:08

初めての１７日目だが、やる気がわいてこない。

9 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/15(木) 03:00:17

眠れない…

10 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/15(木) 03:26:36

煙草が儲かってた訳がわかるｗ1週間では克服できないよーーーー

11 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/15(木) 10:13:31

小５でタバコを覚えて以来１６年間、一日も欠かさず喫煙してきた。二十歳を越えてからは一日に４０～５０本くらいだろうか。
そんな私が｢なんとなく｣タバコをやめようと思い立ったのが約一ヶ月半前。特に主だった理由もなく禁煙してみることにした。
最初の３日間はシガノンという禁煙パッチを貼った。しかし本当に効いているのか分からないため、４日目からは貼らない事にした。するとパッチを貼っても貼らなくても、タバコの事を考える頻度や吸いたい衝動の度合いは変わらない事に気付いた。
そして今書いている内容がスレ違いだという事に気付いた。

12 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/16(金) 08:57:28

２０代で禁煙できればガンになる確率はぐっと低くなると思うよ

自分は３０代後半での禁煙だけど、４ヶ月たった今でも肺の奥からエグい痰が出る。
代謝が落ちてから禁煙してもムダ

13 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/16(金) 09:43:49

それって病院行ったほうがよい

14 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/16(金) 12:01:02

中毒克服できた人って、煙草に変わる気分転換として何してる？
依存性の強さだけなら覚醒剤より強い的なことをどっかで見たけど相当だよねこれ。

15 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/16(金) 12:43:53

>>14
気分転換というか、口淋しいのを紛らわすのに
・セロリ噛り(苦味による刺激が良い。便秘によい。)
・ローズヒップティー(ビタミンCが多いので飲んだらタバコが欲しくなくなる。
オレンジジュースなどでも代用可かと。)

休憩の手持ち無沙汰は、ただ単に休憩しないことで解決。
ちょこっと飲み物飲んで背伸び程度。

それを考えると喫煙者は休憩時間が多いから、
雇う側からすれば吸わない人の方がいいよね。

16 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/16(金) 12:44:34

すべてはドーパミン不足による　・・・

17 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/16(金) 12:46:14

酒に逃げれる人はいいよな　私はコーヒーでごまかしてる

18 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/16(金) 14:37:18

禁煙して２ヶ月だけど始めてから今まで猛烈に吸いたくなったり眠気や便秘、肌荒れなどの症状は一切無い
禁煙なんて楽勝だなもっと早くやめていればよかった

19 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/16(金) 19:35:07

１ヶ月半だが未だに眠気がとれん…

20 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/16(金) 20:12:58

>19
俺は半年経過だが、禁煙当初からの眠気が全然とれん......ホント仕事に支障の出るレベル
ただ、高校生の時とかいつも眠かったから、実は本来こんなもんなのか？と思うこの頃

21 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/17(土) 11:05:19

一日たりとも止めることが出来なかった人が、あっさり禁煙できたってことは
ウワサの中毒成分って本当に入ってたのかな？

22 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/17(土) 12:50:41

>>21
なんだよウワサの成分って
ところで>>1が克明君なの？見てるかな？

23 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/18(日) 03:23:34

知らないのか？
10年くらい前のニュースで、スーパーライトとか低ニコチンのタバコには、
謎の常用性が高まる成分が入ってるって話。

アメリカのタバコには入っていて問題になったと思うけど、なぜかその時
日本のＪＴはコメントしなかった。

24 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/18(日) 17:54:20

>>14
自分もそれ知りたい。
パッチ貼ってるからニコチン依存は軽くなってるはずなのに、
習慣性が抜けないみたいで吸いたい。

食事の後が辛い･･･

25 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/18(日) 22:20:52

俺は電子タバコを代用している。

グリセリンとハッカ油とかその他フレーバーを使って
自作力を作るのが楽しくてリアタバのことはどうでも良くなったよ。

26 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/19(月) 17:18:48

おまえバカっ！　グリセリンなんて吸って爆発したらどうすんだよっ！！

27 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/19(月) 21:16:33

吸　い　た　い　よ

28 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/19(月) 23:42:53

禁煙して24時間、吸いたい、口淋しい。
代わりに、ガム噛んでるけどお腹壊しました。
つらい。

29 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/20(火) 09:08:23

みんな今禁煙してどれくらい経った？

30 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/20(火) 14:07:27

>>29
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1269052553/
こことかがいいかな

31 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/20(火) 15:26:55

>>26

　　　　　　　　　　　　　　 .| 　 |　　|　|　　 |　　 |　　| ｜　 |　　 | 　 |｜　|　|
　　　　　　　　　　　　　　 .| 　 |　　|　ﾚ　　|　　 |　　| ｜　 |　　J 　 |｜　|　|
　　　∩＿＿＿∩　　　　| 　 |　　| 　　 J　　 |　　| ｜　　し　　　 |｜　|　|
　　　 | ノ＼　　 ,＿ヽ　　.| 　ﾚ　｜　　　　　　｜　ﾚ｜　　　　　　　|｜Ｊ　|
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　　 |　∪　　( _●_)　ミ　　　　　　　　　　　　　.｜　　し　　　　 J｜
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　/　　　　 ∩ノ ⊃　ヽ
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　　　　　￣￣￣￣

32 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/21(水) 06:05:41

　　　　　　　　　＼　　　∩─ｰ､　　　====
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　　　　　　　　　　　/ ＼(　●　 ● |つ
　　　　　　　　　　　|　　 X_入__ノ　ミ　　　そんな餌で俺様が釣られクマ――
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　　　　　　　　　　　　　　　　　＼＿＿＿）＿＿＿）(´;;⌒　 (´⌒;;　　ズザザザ

33 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/21(水) 08:06:20

もうすぐ半年だけど歯茎腫れて痛い。

女のあそこは喫煙者と禁煙車じゃ気持ちよさが全然違うのは知ってたけど、
これだけ症状がひどいとそれも理解できるわ。

34 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/21(水) 09:16:59

たしかに禁煙するとセックスの気持ち良さ大分違うよね
早漏になったよw

35 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/21(水) 10:41:52

やたら朝立ちするね。
もう、バイアグラいらんw

36 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/21(水) 22:59:36

すげー吸いたい
禁煙してから３週目くらいかな

吸いたいと思い始めてから数日経つ
こんなもんか

37 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/21(水) 23:30:02

>>36
そんなもん。1～2秒でぬけるようになる。

38 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/21(水) 23:38:01

>>37
ありがとう
そのレスを励みにがんがる

39 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/22(木) 03:46:50

禁煙３日目
眠れない…つか、すぐ目がさめる
これって、だんだんおさまりますか？

40 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/22(木) 10:38:45

>>39
禁煙すると寝付きと寝起きはメチャクチャ良くなるよ
今眠れないのはまだ禁煙３日目でしょ

41 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/22(木) 10:39:38

>３日目だからでしょ

だった。。

42 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/22(木) 10:52:37

>>39
血行がよくなりだしてるかなと想像してみる
まだ３日目。絶えられないほどの睡眠不足に
なったら医者に行けばいいかな

43 ：39：2010/04/22(木) 11:09:49

>>40
>>42
ありがと
やっぱり不眠は一時的な離脱症状だよね？
月曜の朝に１本吸って、それ以後断煙続行中
ちょっと精神的に不安定というか、不安感が出てきてるｗｗ
来週まで吸わずにいられたら、禁煙外来に行ってみようかと思ってるんだけど
軽い安定剤とかの処方相談にも乗ってくれるかな？

44 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/22(木) 11:19:03

>>43
来週まで吸わずにいられたら、禁煙外来いかなくても気合いで乗り切れちゃうと思う。
がんばれー。

45 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/22(木) 19:07:11

来週まで吸わずにいられたら外来に行く必要ないと思う

＞絶えられないほどの睡眠不足になったら医者に行けばいいかな

↑は皮肉で書いたんだｽﾏｿww。通じなかったようだ
禁煙が原因で生活に支障が出る程の睡眠不足になったという話は聞いた事ないし
なったとしたらそれはすごい忍耐力かと思ふ

たかだか３日で症状もへちまもない。もっといろんなスレ見まくってがんがれ！
俺もがんがる

46 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/23(金) 17:41:17

なんでこんなに辛いのに禁煙しなきゃいけないんだろ…

47 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/23(金) 19:22:38

「禁煙」ホント辛いです
もう３ヶ月になるのに
目茶吸いたい日々が続いています
禁煙３ヶ月でも人に八つ当たりしそうです

48 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/23(金) 19:48:16

禁煙三日目。
昼間眠くてあくびが止まりません。

49 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/23(金) 21:56:56

どのみち、なにかの病気で死ぬんだからタバコ吸え、馬鹿どもｗｗ

50 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/24(土) 00:58:01

すげー吸いたい
もぅすぐ１ヶ月か

51 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/24(土) 01:37:29

まさしく禁断症状が起きている

52 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/24(土) 13:28:07

みんな頑張って！
吸っちゃだめだよ。

53 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/24(土) 15:41:57

なんだよ、禁断症状を楽しむくらいの猛者はいないのか

54 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/25(日) 06:48:47

二日目
何か頭にもやがかかってるみたいで全然集中出来ない。
ぼやーーーーーーーーーーーーーっとする。
タバコ吸いたいなぁ、と思いつつフリスク食べてる。

55 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/25(日) 14:40:23

>>54
クラブソーダみたいな無糖の炭酸水を飲むとすっきりするかも？
私は最初の一週間は炭酸水・歯磨き・フリスク・龍角散ののど飴・散歩で乗り切った。

56 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/25(日) 15:00:24

三日目
体がフワフワするぜ！ガッデム！ちくしょう…

57 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/25(日) 19:38:40

なんか心臓のあたりを下から上に抑えられてるような感覚
ため息が頻発
夜中に目がさめる

フリスク、ガム、ミネラルウォーターで乗り切れるかなあ…
ちなみに明日で一週間

58 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/25(日) 21:29:31

>>57
深呼吸おすすめ
簡単だが意外と落ち着く

59 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/26(月) 01:44:58

>>58
深呼吸って意外なほど効果あるよね。
深く息を吸い込んでしばらくそのまま待つ…と、脳味噌がシビれるような感覚。
タバコを吸ったような、軽いクラっとくるよな感覚が、タバコを吸いたいという気持ちを落ち着かせてくれる。

60 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/26(月) 04:21:26

だからおまいらチャンピックスで禁煙しろよ
まじで禁断症状なんて起こらないよ
あったとしても極々わずかだよ

61 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/26(月) 08:08:41

ちゃんピック酢やめてからが問題起こる人がいるんだよね

62 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/26(月) 10:31:24

>>61私はチャンピやめても問題なかったよ。
やってみる価値あるよ。

63 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/26(月) 16:24:28

>>53
漏れは好きだか基本的に過疎スレになっているのかな

禁断症状はきてるよきてる

64 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/26(月) 20:30:04

頑張ってるみんなへ
禁断症状は過酷かも分からんが、その他体調にも留意してくれ
俺は血圧・血糖上昇で再検査だw

どうも太れない体質だったみたい　60→65kg@170㎝　3ヶ月にて

65 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/26(月) 23:49:14

>>57
私は今までいつもその症状（寝ようとすると心臓ドキドキ＆寝付いても眠りが浅くすぐ起きる）で
挫折してた。
今回は内科で軽い安定剤出してもらって、寝る時に飲んだ。
6日間使用したけど、その後はその症状は出てないよ。
(,,ﾟДﾟ) ｶﾞﾝｶﾞﾚ!

66 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/27(火) 00:34:51

>>55
無味の炭酸水苦手だから、サイダーをちびちび飲んでるｗ
フリスクで深呼吸が意外と効きました。散歩もしてみます、有難う！

67 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/27(火) 01:40:55

>>57-58
ラジオ体操みたいに、腕回しながら深呼吸するのも効くよね。

68 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/27(火) 11:24:44

>>65
それ自律神経の異常じゃね？

69 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/27(火) 12:26:12

俺も思う。自律神経失調症かと

70 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/27(火) 12:41:15

心臓ドキドキってよくあることだと。

71 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/27(火) 12:53:44

自分の身体の脈の打つのをを感じるのは自律神経に問題があるらしいよ

72 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/27(火) 13:06:58

タバコ吸ってた時の方が心臓の鼓動を感じていただろ
少々の事なら気にするなせっかくタバコやめたんだし

73 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/27(火) 14:54:20

タバコ吸ってた時は自分の鼓動なんて感じなかったよ。
死んでたのかな？

74 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/27(火) 15:52:50

血流が増えたのかもな
禁煙しているんだ『病院のカモ』にはなりたくないよな
それでも気になるなら禁煙外来だっけか
チャンピックスとかを気休めにもらったりな

75 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/27(火) 16:29:18

>>65 ですが、自律神経失調状態だったのかな。
そんなにタバコに支配されていたのかと、恐ろしくなる。
何度も禁煙に挑戦したことあるんだけど
タバコをやめた翌日の夜から1週間ぐらいはそのドキドキがあり
タバコを吸うと落ち着いて眠れる…みたいな感じで
結局1日1本は吸うことになり、そこからなし崩しで挫折を繰り返してた。

今回はその時期を安定剤でクリアした。
もうすぐ1カ月になろうとしてるよ。

76 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/27(火) 20:57:19

昔は精神科の敷居が高かったから皆煙草でごまかしてたんだよきっと

77 ：前スレ704：2010/04/27(火) 22:58:34

禁煙して２．５ヶ月目　もうほとんど１本お化けも出てこなくなった。
で、この前「副流煙モクモクの分煙されていない喫茶店」に入ったんだが
５分くらいで心臓バクバクになった。あぁもう完全に身体からニコチンが抜けたんだと思った。
ついこの前まで「副流煙をまき散らす方」だったのにね…。

78 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/27(火) 23:29:01

煙草止めるまで自分が臭いって思ってなかったもんね。

79 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/28(水) 00:08:33

吸いたいよ

80 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/28(水) 09:03:00

まだ９日目。。でも辞めれると思う。

81 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/28(水) 09:21:36

今日で31日、初めて1カ月禁煙できた。
吸いたいとは思わないけど
今までタバコを吸っていた細切れの時間を持て余す感じ。
ガムはすぐに、飴ももう飽きたな～。
タバコを吸わないこと自体にもっと慣れてくれば
意識もしなくなるのかな。

82 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/28(水) 12:18:52

>>81
つストレッチ

83 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/28(水) 16:30:45

JT　100円値上げ決定ニュースきたあああああ！

84 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/28(水) 20:11:23

さぁ、個人的にはもぅ喫煙者として戻れない金額になった

値上げするならしてみろやと思っていたが値上げ決定となると
プレッシャーだ。禁煙このまま逃げ切る

85 ：前スレ704：2010/04/28(水) 20:15:47

>>84
もれも禁煙２ヶ月目だ。この値上げは嬉しいね。もっと外堀を埋めてくれ。
もっと上げて５００円超えてくれればいいのに。そうすれば戻れないから。

86 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/28(水) 21:00:40

5日目
とにかく眠い、超眠い
日常生活に支障をきたすんだがいつになれば治るんだ
コーヒー飲むと吸いたくなるから控えてるんだが…
あとお菓子も甘いコーヒーもとらなくなったのに
何か太った気がする

87 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/28(水) 21:12:41

と思って体重計計ったら体重も体脂肪も減ってた
毎日砂糖がっつり入ったコーヒー何杯も飲んでたの止めたんだから太るはずないわな
このまま太りませんように

88 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/28(水) 21:22:35

煙草でドーパミン出せなくても酒飲める奴はいいよな　酒でドーパミン出る
もんな　はぁーあ

89 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/29(木) 07:51:16

>>82

ありがと！1ヶ月で4キロ太ってしまった。
次はダイエットだね！
<(‥)> <(><;)> <(‥)> <(><;)> (腹筋するでぇ～)

90 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/30(金) 16:06:43

なかなかタバコやめられないヤツは競艇場行ってみろw
きったねえオッサンがいっぱいいて喫煙率ほぼ100％だぞw
自販機にはタスポぶら下がってるしなww

あれみたらさすがにタバコやめるわ
ていうか、俺はやめたw

91 ：名無しは２０歳になってから：2010/05/01(土) 00:44:35

>>85
漏れも２ヶ月。かなり似てる境遇かな
おまいは俺かと１回突っ込んでおいておくｗ
がんがろう

92 ：初代スレ１：2010/05/03(月) 12:29:10

おーまだこのスレあったんだ。
懐かしい。
とりあえず遊び半分で始めた禁煙が
１年を越えたよ。

最初は禁断症状をじっくりと味わう為に始めたのにね。
自分の人生の傍らにタバコが無いのは
未だに少し信じられないかな。

まぁこれからもう一生吸いたくないけどね。
１年の禁煙で３０万浮いたしさ。
ところで禁煙カウンターって
値上げした日から値段の変更を行うの無理だよね？
変えると禁煙初日から全部変ってしまうもんね・・・。
困ったもんだ。

これから禁煙する人達はどうか禁断症状を
じっくりと味わって楽しんで下さい。
もう２度と体験できない薬物の禁断症状なので
貴重な経験になりますよ。

93 ：名無しは２０歳になってから：2010/05/03(月) 12:59:36

>>90
確かにな…俺もそろそろ辞めんといけんな…若い頃は煙草がカッコイイと思ってたけど今は人生の敗北者が吸ってるイメージしかないな…

94 ：名無しは２０歳になってから：2010/05/03(月) 14:17:12

まだ煙草吸いたい気分になる｡
ここを凌げば良いわけか…
これが禁断症状の一つか…

95 ：名無しは２０歳になってから：2010/05/03(月) 20:18:52

禁煙SNS
http://kinen.suruzo.jp/

96 ：名無しは２０歳になってから：2010/05/04(火) 21:35:45

4ヶ月経過した。
どんなに旨い物を喰っても飲んでも、
面白い映画を観ても小説を読んでも、
満足感がいまひとつ足りない．．．
心の一部を切り取られたようだ．．．

97 ：名無しは２０歳になってから：2010/05/04(火) 21:49:36

>>97
禁煙鬱だね

98 ：前スレ704：2010/05/05(水) 20:10:59

>>91
うーん？前スレで会ってないかいな？
前スレでほぼ同時期に卒煙始めて一緒に苦しんだ人が居たんだが…。

99 ：名無しは２０歳になってから：2010/05/07(金) 10:29:37

>>98
うっす。俺の事？
久しぶりだな。
で、おまえ禁煙の調子どうなの？
うまくいってんの？

100 ：名無しは２０歳になってから：2010/05/07(金) 12:39:59

禁煙4日目
相変わらず眠いだるい

101 ：前スレ704：2010/05/07(金) 18:47:00

>>99　前スレの704から始めて、スレが埋まるくらいまで一緒だったような希ガス
なんか戦友にあったような気分だな。おかげさまで大波小波はあるけど禁煙続いているよ。
そろそろ３ヶ月だね。平日昼間にデスクワークしている分にはほとんど思い出さないね。
現場に出て３時の休憩で回りが吸い始めるとちょっとつらいな。

102 ：名無しは２０歳になってから：2010/05/09(日) 20:34:19

禁煙22時間経過

頭がむずむずする。いらいらが頭の後ろに溜まってる。
禁煙10時間後に比べれば今はあまり吸いたいと思わなくなってきた

103 ： ◆emRIp6.Pxo ：2010/05/10(月) 22:59:31

禁煙三日目になる者です。
ものすごく眠い。

夜は不眠にもならずにぐっすりと快眠出来るようになったんだけど、
逆に眠気が凄すぎて困る。日中も非常に眠い。

あとご飯がおいしい。

104 ：名無しは２０歳になってから：2010/05/11(火) 06:50:22

103
まったく同じです。
こんなに眠いのは、病気か？と思ってしまうぐらいです。
タバコの覚醒作用は恐ろしいね。

105 ：名無しは２０歳になってから：2010/05/11(火) 09:26:25

眠気はマジでずーっと続くよ。。
未だに取れない。。

@禁煙半年

106 ：名無しは２０歳になってから：2010/05/11(火) 19:16:08

目の焦点がなかなか合わない人いない？
あと対向車線の車のライトが異様にまぶしかったりだとか。。。

107 ：名無しは２０歳になってから：2010/05/11(火) 20:54:42

>>106
斜視だからもともと目の視点が合わないし
ドライアイで光がまぶしく感じるけど禁煙とは関係ないなぁ・・・

一度眼科に行った方がいいぞ

108 ： ◆emRIp6.Pxo ：2010/05/11(火) 21:34:18

禁煙四日目です。

今日久しぶりに辛いものを食べてみたら（ラー油）、なんだかもの凄く辛く感じた。
禁煙のせいで味覚が敏感になってるのかなぁ？
よく考えればタバコも刺激物だもんね。
喫煙してた時は刺激に慣れてたのかも・・？

眠気は、昨日よりは良い感じ。

109 ：名無しは２０歳になってから：2010/05/11(火) 22:57:29

GWから禁煙開始するんじゃなかったよ。
半端なく眠くて、休みの間ほとんど寝てた。
タバコによって起きてたのか…。

今ぜんぜん吸いたくないので驚いてるけど、
いったん禁煙を始めると、他人のタバコが
よりきつく感じるね。鼻と喉が痛い。
あと、外を歩いていていろんな匂いに気がつくように
なったよ。
いろいろ鈍感になってたんだなぁ。

110 ： [―{}@{}@{}-] 名無しは２０歳になってから：2010/05/12(水) 13:51:24

禁煙1週間目だけど
歩きタバコってこんなに臭いんだなーと思った

111 ：名無しは２０歳になってから：2010/05/12(水) 15:01:00

禁煙9日目
相変わらず朝起きると煙草を吸おうとして禁煙してることに気づく

112 ：名無しは２０歳になってから：2010/05/12(水) 16:58:37

うおおおおおおお

113 ：名無しは２０歳になってから：2010/05/12(水) 17:45:56

３日目で吸ってしまった

今日からやり直し

114 ：名無しは２０歳になってから：2010/05/12(水) 21:14:52

やり直す前に、もしまだ読んでなかったら
禁煙セラピー　読むといいよ。

115 ： ◆emRIp6.Pxo ：2010/05/12(水) 23:13:52

禁煙五日目です。

だるさは大分抜けてきた感じ。でも油断するとやっぱり眠い。
１～２日目に比べると、猛烈に吸いたいと言う衝動も減ってきた感じ。
ご飯が相変わらずうまい。太り始めた今日この頃・・・。

116 ：名無しは２０歳になってから：2010/05/14(金) 23:29:17

>>109
いや、逆に連休中で時間の融通が利いて良かったと思うよ。
(,,ﾟДﾟ) ｶﾞﾝｶﾞﾚ!

117 ：名無しは２０歳になってから：2010/05/17(月) 10:44:49

禁煙で気分が沈んでる人いますか？

118 ：名無しは２０歳になってから：2010/05/17(月) 12:03:00

15日目　今まで眠気ぐらいで、そんなに禁断症状はなかったが、今日はつらい
キシリトール入りのガムで下痢になったｗ
それから、深呼吸というか、ため息が頻繁にでる

119 ：名無しは２０歳になってから：2010/05/17(月) 23:51:58

>>117
禁煙鬱だってさ

120 ：名無しは２０歳になってから：2010/05/18(火) 01:00:56

禁煙四ヶ月目だけどなんか吸いたくなるなｗｗｗｗｗ
吸わねえけどｗｗｗｗｗｗｗｗ

何時になったらメシ食い終わってもサケ飲んでも
吸いたくなくなるのかの？？？

121 ：名無しは２０歳になってから：2010/05/18(火) 03:18:26

>>120
今禁煙１年だけど４～５ヶ月できつい時期あったわ。
半年目でまた落ち着いていったけどね

122 ：名無しは２０歳になってから：2010/05/18(火) 19:11:24

ふと吸いたくなる瞬間がまったく訪れなくなるってことはこの先もう多分ないんじゃないかと思う。
頻度と強度が減ってく感じ。

123 ：名無しは２０歳になってから：2010/05/20(木) 17:15:45

禁煙3ヶ月目　なぜだか　ニコガムの個数が増えてきた・・・・
でも吸わないけど　

124 ：名無しは２０歳になってから：2010/05/20(木) 18:15:37

ニコチン依存症じゃねぇかｗ
つか、ニコチン含んだガムってタバコより怖くないか・・・？

125 ：カツカレー博士：2010/05/21(金) 11:52:45

禁煙8ヶ月経過。
眠気もじょじょに治ってきた。
便秘もほぼ完治。
いやはや最初の2ヶ月くらいは屁がくさいのなんのって。ひどかったなー
今は便臭もさわやかにｗ

126 ：名無しは２０歳になってから：2010/05/21(金) 16:15:41

そのうんこ流さないでいると
芳香剤に使えたりすんじゃね？

127 ：名無しは２０歳になってから：2010/05/21(金) 21:27:43

ﾎﾟﾎﾟﾎﾟﾎﾟﾎﾟ(　ﾟдﾟ)ﾟдﾟ)ﾟдﾟ)ﾟдﾟ)ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ…

128 ：名無しは２０歳になってから：2010/05/22(土) 02:26:49

イライラがハンパ内
どうすりゃいいんだよ
あ

129 ：名無しは２０歳になってから：2010/05/22(土) 02:27:40

うんこ食べればいいよ

130 ：名無しは２０歳になってから：2010/05/22(土) 18:47:04

生々しいな

131 ：名無しは２０歳になってから：2010/05/23(日) 15:57:27

生が嫌なら焼けばいいじゃない

132 ：名無しは２０歳になってから：2010/05/24(月) 03:33:46

禁煙三日目。眠くなると聞くが、やたら目が冴えてこんな時間
何か一日軽く興奮してるみたいな・・・
これが済んだらガクッてくるのかな？
>>106
もう見てないかもだけど、禁煙二日目に漫画でよく見るみたいになった（殴られたときみたいな）
目がガクガクして焦点合わず困った。上下にガクガクするみたいな、一日で終わったけど

133 ：名無しは２０歳になってから：2010/05/24(月) 17:02:25

なんか怖いな・・・

134 ：名無しは２０歳になってから：2010/05/24(月) 20:34:09

ガンがれー　洩れ卒園４ヶ月目だが、最初の３日が半端無くきつかった
１週間越えたら徐々に下り坂になったよ。

これ↓効果有った。実は、いびきにスレで見付けたんだが……
口の中をぐるぐるなめ回す（？）ので、口内の血行が良くなってなかなか良いよ。

◎カエル体操　舌根の筋トレ

　　81 名前：カエルたん ◆GiHJjZuIFI [] 投稿日：04/11/21(日) 23:19:33 ID:2+Wgl321
　　スレは、読んでいません。
　　ほぼ毎日イビキをかいていたらしい私が
　　3日程度で、全くイビキをかかなくなった、方法をお教えします。
　　器具は、必要ありません。
　　1日2～3分の、舌の運動をするだけです。

　　やり方は簡単。
　　口の中で、舌をぐるぐる回します。
　　口は、閉じておいてください。
　　舌は、歯茎にそって、出来るだけ大きく回してください。
　　左右２０回ずつくらい、休まずに行ってください。

　　舌根がつりそうになるくらい、キツイと思いますが
　　即効性があるので、これを一度やっただけで、イビキが解消される可能性もあります。
　　ぜひ、お試しを。

135 ：名無しは２０歳になってから：2010/05/25(火) 12:54:13

禁煙8ヶ月目で、おおむね健康体になったとは思うのだけど、
においに過敏になったのがちょっと苦しい。
ペパーミントガムとか耐えられん。ハーブティも。
虫刺されのムヒとか塗ると息苦しい。
シャンプーはまあまあガマンできるけど。
ぱち屋とかくさくて近づくのもイヤ。ぱちんこやめれた。
健康になって、お金もじゃんじゃん貯まる。禁煙してよかった。

136 ：名無しは２０歳になってから：2010/05/25(火) 14:44:57

>>134
禁煙の何に効果があったか教えて欲しいが
その前にいびきも気になるのでやってみることするw

137 ：名無しは２０歳になってから：2010/05/25(火) 15:38:35

禁煙25日目だが、禁煙10日目くらいから朝立ちが半端無い
10代に戻ったかのようにねo(^-^)o

138 ：名無しは２０歳になってから：2010/05/25(火) 15:43:57

>>137
おいくつ？

139 ：名無しは２０歳になってから：2010/05/25(火) 15:45:07

タバコ吸ってる奴が近くに来るとそいつがとにかくタバコ臭い！
その臭いがなぜかイライラするので離れてしまう
自分も喫煙中こんな臭い体だとは正直思わなかったけど。

140 ：名無しは２０歳になってから：2010/05/25(火) 16:02:01

おまいらがんばれ！

141 ：名無しは２０歳になってから：2010/05/25(火) 18:05:57

俺も朝立ちは毎日するようになったな
性欲もぱねええええ

142 ：名無しは２０歳になってから：2010/05/25(火) 19:00:42

禁煙ちょうど1週間。
○朝の目覚めはすごく良い
○ベンチ等ウェートトレの荷重が10kg以上増えた
×何でも美味く感じて体重増
×歯が痛くなり歯周病が判明⇒速攻治療（禁煙すると体の悪い箇所が顕在化
　するらしい）

143 ：名無しは２０歳になってから：2010/05/26(水) 12:48:47

禁煙５日目。ルーツアロマブラックコーヒーが効かないとは・・・・。
それほどまでの猛烈な眠気。
禁煙を断念するやつのほとんどがこれだろう。眠すぎる。

144 ：名無しは２０歳になってから：2010/05/26(水) 14:03:01

もっとつらいチョモランマ級がこれからくるよ。
俺は1ヶ月目くらいに鬱すぎて会社やめそうになったw

145 ：名無しは２０歳になってから：2010/05/26(水) 14:10:28

>>144
そこからどのくらいで回復した？

146 ：名無しは２０歳になってから：2010/05/26(水) 15:17:36

眠気は本当にどうしようもないから
手を冷やしながら冷たい水で顔洗う。
出来たら足も冷たいお絞りで冷やすようにふきふき
それでダメならメガシャキを飲んで30分寝る

147 ：名無しは２０歳になってから：2010/05/26(水) 15:57:13

>>145
俺は↓こんな感じだけど、未だに完全には回復してないよ。。
すこしづつ楽にはなっていってるけどね。。。

ステータス：専務
卒煙日： 2009年 10月 30日
卒煙からの日数： 0年 6ヶ月 27日 0時間 40分
延びた寿命： 31日と18時間46分
節約できた金額： 133137円（節税分 79098円）
節煙本数： 8321本 707.29ｍサラワクチェンバー

148 ：名無しは２０歳になってから：2010/05/26(水) 17:13:49

５月で禁煙１年です！
今週は頑張った自分に何を買おうか考える週

149 ：名無しは２０歳になってから：2010/05/26(水) 17:14:48

５月を乗り切れば禁煙１年です！　に修正（＾＾；

150 ：名無しは２０歳になってから：2010/05/26(水) 17:47:31

禁煙開始してから気を抜いて歩くと倒れそうになる脱力感（めまい）に悩まされてたが
禁煙して一ヶ月過ぎた辺りから、その脱力感もなくなってきた
タバコを吸ってると体が馬鹿になるって言うのを身を持って理解できたような気がする

151 ：もうすぐ１年：2010/05/26(水) 17:59:47

禁煙して１週間くらいで肌が綺麗に歯茎が～など言うけど
１年立つと肌も歯茎もかなり綺麗になる！

ただ、友達がタバコ吸ってるときに自分はミンティアで・・・みたいな
我慢してる？ような感覚はまだ残ってるみたい。

自分はセブンスター毎日２箱から、禁煙グッズ無しで禁煙したから
最初の３日くらいは視点が定まらないほど辛かったけど・・・
１年経ったら驚くほど冷静に禁煙が続いてるよ。

禁煙のきっかけは、みんなが自分の喫煙を馬鹿にするからだったの
タバコ吸ってるだけでこんなに馬鹿にされるのかなって・・・

１年前に、このスレにお世話になってたから１年後の感想を書いてみました！
みんなの禁煙が成功しますように！

152 ：名無しは２０歳になってから：2010/05/26(水) 18:10:27

>>151
あのさスレチなんだけど。スレタイ読んだ？
禁煙できたのはすごいから、ルールは守れ。
こっちは禁煙５日目でイライラしてんだよ。

153 ：もうすぐ１年：2010/05/26(水) 18:14:58

お礼のつもりで、一年後の禁断症状を書いたつもりだったんだけど
もう書かないよ～ごめんね～

154 ：名無しは２０歳になってから：2010/05/26(水) 18:34:00

>>152
八つ当たり、カコイイ！

155 ：名無しは２０歳になってから：2010/05/26(水) 18:46:21

>>153
ただの煽りだからスルーで
禁煙1年すごいですね！

まだ禁煙2月位ですが私も頑張ります

156 ：名無しは２０歳になってから：2010/05/26(水) 19:52:28

>>155
お前は無理だよｗ持ってあと2ヶ月くらいかな。
２ヶ月も経ってまだ『頑張ってる』ようじゃ厳しい。
普通はその時期になったら忘れてるもんだよ。

157 ：名無しは２０歳になってから：2010/05/26(水) 19:55:11

目がチカチカするぜ
離脱生じようか

158 ：名無しは２０歳になってから：2010/05/26(水) 20:27:01

さぁ，馬鹿な真似は止めて！
　　　　　　　　
『煙草...吸おうヨ。』

惑わされちゃダメ，嫌煙が言いたい事言ってるけど煙草に救われたこと思い出してヨ！
辛くて苦しくて..でも頑張り抜いた後の一服
幸せをかみ締めながら咥えた一服
皆でワイワイ語らいながら吸った一服
上手くいかずメチャ凹んだ時の気分転換の一服

ど～だ，君を救ってクレタんじゃなかったのカイ？？
ど～だ，君を励ましてくれたんじゃなかったのカイ？？

煙草は君と一心同体．．．古い付き合いじゃないか？
ガキの時粋がってた頃から現在まで...君を知ってくれている煙草。
君はそこまでして煙草を裏切るのか？？

煙草は君の全てだ。
煙草は君の友
そうだろう？なぁ！？むわぁぁぁんんっ！と鼻の穴から一緒に吹き出そうじゃないか！

　　　　／　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ　　　　愛煙家の大勝利！　　　　　　　　　　　=二=二￣　￣￣￣
　　　　/　　　　　　 ⌒￣＼　　　＿＿,..　　　i　　　　　　　　　　　,. ,._ 　 ,.-,.､　　　　　　　　-=二＿ニニ＝=-
　　　 i　　　　　　　 -,-=＝=ゞ' く＿＿,. _　　　i　　　　　　　　　　//　j / /　ﾉ　　　　　-=ニ_￣
　　　　i　　　　　　　　　　 ..::::ノ　　ヾ￣ヾ- 　　i　　　　　　＿＿ﾉ｀-/ﾉ　`ﾂ　　　　　＿＿ﾆ＿二＝-
　　　|　　　　　　　　　....:::::　 .　　　｝:.　　　　　 |　　　　 //　 //　_,_{￣/￣￣￣￣/^/;;'´￣￣
　　　　|　　　　　　　　　 ,イ　　,;_　 .,ﾉ:::...　　　　i 　　　　ヾ､＿/　　/＿i＿＿＿＿__i_ヾ:;'
　　　 |　　　　　　　　/ ,　　´　ｰ ´｀i　　　　　ﾉ　　　　　　/　-=j"　 ,_/ 　　lialむわぁぁぁぁんんんっ！！
　　　　　!　　　　　　ノ /-===＝ｰ、 i　　　　ノ ,.--､　　　　/ 　　/　　/
　　　　　ヽ　　　　　　｛　　　 ⌒ "　,、　　ノ　　}ヽ　＼　ノ　　 _}　　/ ＼

159 ：名無しは２０歳になってから：2010/05/26(水) 20:35:36

遠慮します

160 ：名無しは２０歳になってから：2010/05/27(木) 04:04:00

>>158
禁煙に成功すると
全てがまやかしであったと分かりました

161 ：名無しは２０歳になってから：2010/05/27(木) 08:36:34

(･∀･)

162 ：名無しは２０歳になってから：2010/05/27(木) 09:23:56

>>152
これはすさまじい八つ当たりw

163 ：名無しは２０歳になってから：2010/05/27(木) 10:01:56

禁煙一ヶ月ちょいなんだが・・・
朝、以前より早く目が覚めて困る。
ヘタすると前より2時間も早く目が覚める。

まぁ二度寝すると眠ることはできるんだけど、
なんか中途半端だorz

164 ：名無しは２０歳になってから：2010/05/27(木) 22:50:25

>>163
卒煙３ヶ月めでようやく朝まで目が覚めずに寝れるようになった。
いままでは、朝早く目が覚めてしまったよ。ひどいときには夜中とか…。
今は季節的に日が昇るのが無茶早いから余計ツライよねぇ。
もうしばらくは浅い眠りが続きそうだから、早寝して乗り切るしかないね。
んじゃお休みなさぁい。

165 ：名無しは２０歳になってから：2010/05/28(金) 10:42:17

禁煙初めて1ヶ月。
喉にヒステリー球。胸が締め付けられる感覚。
胃痛、胃酸過多。
医者に行くとストレスからきてるだってさ

煙草やめて余計体が悪くなってワロタｗｗｗｗｗ

166 ：名無しは２０歳になってから：2010/05/28(金) 11:40:35

>>165
半夏厚朴湯（はんげこうぼくとう）が特効薬だからためしてみるといいよ。
ドラッグストアにもあるけど医者に言えば安く買える。

167 ：名無しは２０歳になってから：2010/05/29(土) 07:02:53

>>166
おお！一度試してみます。
ありがとん

168 ：名無しは２０歳になってから：2010/05/31(月) 21:01:42

>>166
3日飲み続けて嘘みたいだけど、マジで治った！！
ストレージＨってやつ買ったんだけど、薬のケース見て自分と同じ症状に効くって書いてあってびびった

169 ：名無しは２０歳になってから：2010/05/31(月) 23:23:09

脳みそがジンジンする感じがする。
特に額の辺り。

170 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/02(水) 23:51:54

めまいと頭痛いよ。手が冷てえし、震えが止まらない。禁煙７３日目。

171 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/03(木) 00:12:36

>>170
あんま続くなら病院池
離脱と思いがちだが、別の病気かもしれんぞ

172 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/03(木) 02:24:05

>>171
わかった。一度病院に行って来ます。
でも、一度も病院に行ったことないから
不安です。入院している人にお見舞いに行ったことがある程度なんです。
何か変なことされないかな？

173 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/03(木) 05:52:29

たばこ吸う年齢で病院行ったこと無いって
すごいな・・・。
行ったこと無かったら確かに怖いかもな。
特に待ってる時と、名前呼ばれて診察室に入って行くときは
俺もなんとなく怖いもん。
まぁ変なことはされない

174 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/03(木) 06:35:26

禁煙1ヶ月目です。禁煙はじめてからすぐに頭痛がひどくて辛かったです
3週間目位から時々頭痛がするくらいになってきました
これからも頭痛が続くのならと思うと憂鬱です・・・・

175 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/03(木) 07:37:06

俺は禁断症状がだんだんと消えて
体が楽になっていく印象しかなかったからなぁ・・・。
体が辛くなっていくのはしんどいだろうなぁ・・・

176 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/03(木) 11:59:12

>>172
禁煙仲間と思って言うが、ガチでそんだけ禁煙続けててその症状なら神経内科受けろ
医者にはスレで書いたようなことそのまま言えばいい
脳に障害出てて症状がヤバくなってるならマジでシャレにならんからちゃんと診てもらえ
せっかく禁煙しても死んだら面白くねーだろ？

177 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/03(木) 15:40:46

>>170
普通は手が温かくなるはずだしなぁ。禁煙すると
病院行ったほうがいいぜ

178 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/03(木) 21:15:09

１７０です。病院に行って来ました。色んな検査されて脳に腫瘍があるから切除手術することになりました。
２泊３日位の入院だそうです。皆さんのおかげで早期発見が出来て嬉しい反面、手術が怖い。説明聞くだけでも鳥肌ものでした。
麻酔で寝ている間にするらしく自分には分からないらしいです。

179 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/03(木) 21:21:17

>>178
続き
私はてっきり禁煙の離脱症状だと、ずっと思っていました。ココに書き込む事がなかったら、この先は手遅れだったかもしれない。皆さんのアドバイスのおかげです。本当にありがとうございました。

180 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/03(木) 21:57:32

>>179
おお！原因がわかって良かったですね
無事成功をお祈りします。

181 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/03(木) 21:58:35

170、超ガンバレおまえなら乗り越えられる

182 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/03(木) 22:05:23

２泊３日の入院なら腫瘍切除でもたいしたことない。
がんばれ。
多分入院中に、煙草やめててよかったって心の底から思うよ。

183 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/03(木) 22:16:36

>>178
医学的知識がないから勝手なことは言えないけど、
（多分）似たような症状で親戚が手術して今ピンピン
してます。
楽観は禁物かもだけど、医学の進歩は凄いですよ。
退院してお会いしましょう。願掛けのイミでも禁煙
頑張ります。

184 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/03(木) 22:17:30

>>179
手術の成功を心よりお祈り申し上げます。
頑張って下さい！

185 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/03(木) 22:36:40

>>178
171でレスしたものだが、病院行ってくれたみたいで良かったわ
手術がんばれ
手術が終わって健康になったら、今度こそ本当の離脱症状レスしてくれよ？

186 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/04(金) 08:08:33

１７０です。皆ありがとう！皆の励ましで頑張れそう。昨日から入院して手術前の検査されて、本日手術日です。食事制限されて、お腹がペコペコだよ。おまけに、麻酔がよく効くように筋肉注射と飲み薬での副作用で気持ち悪い。禁煙の離脱症状以上かな⁇皆も禁煙頑張って！

187 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/04(金) 08:17:02

>>186
続き
ちなみに、昨日も今日も看護士にバレないようにカキコしてます。ココの看護士の目が厳しい！すぐに飛んで来て怒られる。だから、トイレにこもってカキコしてます。

188 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/04(金) 08:41:22

ここに書き込んだのも禁煙がきっかけだったわけだしね！
良かったねタバコやめて。
手術がんばってください。

189 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/04(金) 08:48:00

頑張れ
みんなここで待ってるよ

190 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/04(金) 09:16:25

がんばってなー170！
ここのやつらが付いてるぞー

191 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/04(金) 13:06:03

170がんばれ！快癒をお祈りしています

192 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/04(金) 22:52:59

ダイエットと同時に禁煙したんだけど、辞めた方がいいよ…人に当たり散らす結果になったよ。ちょっとした事でキレそうになる(笑)まあ、キレるんだけどな……我慢、我慢と…

193 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/05(土) 00:59:49

7年程前から、去年まで禁煙してた。
禁煙を開始して一ヶ月目くらいから、手の湿疹(汗疱？)が出始めた。
日常生活に支障を来す程悪化したが
古い銀歯を新しいものに変えたり、いろいろやってると、完治はしないまでも半年で治まった。
1年前、またタバコを吸い始めた。
手の湿疹はさら良くなり、ほぼ完治した。
1週間前、また禁煙を始めた。
昨日、手のひらに無数の水疱群を発見した。
手湿疹再発確定です。
同じような人って居ますか？

194 ： [―{}@{}@{}-] 名無しは２０歳になってから：2010/06/05(土) 07:47:57

>>193
禁煙１月と３日目なんだが顔の生え際とほほと耳にアトピーの症状みたいなのが出てる
初めて黄色い体液大量噴出でビビってる
半年で治るのかこれ？
とりあえず足は乾癬なのでステのロコイド塗っておく
乾癬とアトピーって併発しないはずなのにな

195 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/06(日) 22:54:20

禁煙３週間です。
１日４ケースのミンティアが欠かせない。白飯食べてもミント味。
週1回の激辛の坦々麺が心の支え。平日行ったら定休日で切れた。
毎日ジョギングしても、吸いたい物は吸いたい。

眠いとかだるいとかの離脱症状がない自分は、楽なほうなんだろうか？
くるちー

196 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/06(日) 23:06:46

ミンティアはDry hardが良いな
なんたってカフェイン配合だから

つーか吸いたくなったら吸えば良いと思う
ただし今まで吸ったことないくらいキツイ煙草を
クソ不味いし気持ち悪いから二度と煙草吸いたくなくなるよ

197 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/06(日) 23:17:38

>>196
なんかふっ切れた。
...１本吸って二度と煙草吸いたくなくなるか
2本目が吸いたくなるかは、やってみないとわからない。
ふふふ、なんかふっ切れたぞ。ありがとう。
吸いたくなったら吸えばいいんだw

198 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/07(月) 00:11:40

>>197
やめなさい。一本お化けに耐えられるか？
ここがあなたの見せどころだからね。

199 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/07(月) 09:36:54

2か月半吸わなかったが、おととい一箱吸ったｗ
うまくもまずくも無かったが、そばにあると吸いたくなるね。

で、昨日の夕方からまた吸ってない訳だが、別にどうっていうことはない。
普段の生活では吸わない方が楽だし。

200 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/07(月) 09:51:21

チャンピックスで禁煙したら、嘘のように簡単に止められたけど、皆はそれは嫌なの？

パッチもガムもダメだったのに。

201 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/07(月) 19:52:55

このスレ読んだら、禁煙欝になた。
３週間で吸いたくて、１月と３日目で黄色い体液がでて
2か月半後でもまだ吸ってる人がいて。。。
大好きな煙草を止めたら、大切な何かまで失ったような。。。
我慢の日々だけが続くんだねorz

202 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/07(月) 19:54:52

黄色い体液ってなんですか？
化膿してるのかな。

203 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/07(月) 20:32:30

>>201

１月と３日目で黄色い体液がでて

バ、バ、バイオハザード

204 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/07(月) 20:45:01

>>201
確かに鬱の文書だね

205 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/07(月) 20:46:21

>>201
精神科に入院しなさい

206 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/07(月) 21:07:24

>>200
スレ違いは退場

207 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/08(火) 16:55:34

俺は>>199だが、全然平気に禁煙できている。先日ひと箱も吸ったのに。
逆に怖いわ。
どうも俺の場合、タバコとは、単なる「習慣」だったようだ。

208 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/08(火) 22:18:42

>>203
バイオハザードな禁断症状w
ﾜﾛｽ

209 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/09(水) 01:49:41

>>207
「習慣」であっても吸いたくならない？
俺もニコ中じゃなく習慣依存だと思うんだが、フッと無性に吸いたくなる

あと2ヶ月半も吸わなかったのに、何で急に一箱吸ったの？
クラクラ来た？

210 ： [―{}@{}@{}-] 名無しは２０歳になってから：2010/06/09(水) 08:26:54

>>201
おれも顔が腫れて黄色い体液でた
禁煙１月と6日目その前からちょっと痒かったんだが
ほっといた、風呂上りやけに額から汗出るなと思って
ティッシュで拭いたら黄色い体液がーー
皮膚科に行ったらかぶれっていわれて薬でたけど
まだ顔真っ赤死にたい

211 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/09(水) 08:32:07

>>209
実は先日、東京にひとりで出張になって、夕方ホテルの部屋にひとりになった時に
その解放感がハンパなくて、「今日だけ」って感じで吸ったのさ。

うまくもまずくもなく、クラクラもしなかったわ。
まあ、吸い出すと吸いたくなるというのはあるね。

俺の場合、ニコチンの中毒症状が弱いらしく、東京から帰ってきてからまた
吸ってないが、別に禁断症状は特別ない。
習慣で吸いたくなる瞬間はあるけどｗ

212 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/12(土) 12:35:53

いいな～　中毒少なくて　↑

213 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/12(土) 14:03:58

>>211
お化けに負けた言い訳よー

214 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/12(土) 16:56:00

禁煙６日目
ギュッギュと胸を押されるような感覚。
さっき喫茶店に行った。
レジ横のタバコを購入せずに済んでよかった。
めちゃくちゃ吸いたかったけど、我慢できた。

胸がドキドキする。
これはきっと、タバコの代わりにコーヒーで我慢するようになったからだと思う。
ブラックコーヒー飲むと、タバコ吸いたくなくなる。
なんか次はカフェイン中毒になりそうだな。

215 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/12(土) 16:59:46

>>214
禁煙終わると、禁カフェを始める

216 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/12(土) 17:52:34

さらに太るから禁食もはじまる

217 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/12(土) 18:16:19

さらに、痩せるから禁恋も始める

218 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/12(土) 18:36:27

俺は煙草やめたらコーヒーも減ったなぁ

219 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/12(土) 18:48:43

>>214

DSI…だがそれがいい！

220 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/13(日) 15:33:22

>>210
自分も顔かぶれた。
体中が痒くなったりもしたんだけど、
三週間目にして治ってきた。
何なんだこれ。

221 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/14(月) 00:39:48

喫煙によって収縮していた毛細血管が禁煙したことによって成長をはじめたからじゃないかと思ってる

222 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/14(月) 06:21:45

>>221
あーそれはあるかもね。毛細血管の縮小は結構キツイから。
若い人ほどキツク出る可能性はありそうだな。

223 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/14(月) 17:19:11

もうじき禁煙開始から一年経過だけど、たばこのことを考えると胸がむずむずする。
たまにここをのぞきにきて、危うい感じを楽しんでいます。

224 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/15(火) 04:05:32

プレッシャーを楽しめるようになったら一人前だ！坊主！

225 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/16(水) 00:13:49

禁煙5日目。
ぐぉぉぉ！吸いたい！頭がぼーとするというか、脳みそ掻き回されてるというか
なんとも言えん不快感だ。
道歩いてたら自動車のエンジン音が耳障りに聴こえ、
蛍光灯の光がチカチカする。
みんなこんなだった？変な病気じゃないよね？
あまりに辛いのでカキコしますた。スルーしといてください。

226 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/16(水) 00:16:39

>>225
出来るだけ早く床について余計な事を考えず寝るんだ。
一週間か、10日か、それくらいすればその症状も軽くなってくる（ハズ）
変な病気じゃない、皆通る道。

227 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/17(木) 00:42:10

225ではないが自分も禁煙6日目で、目がチカチカする。 <br> めまいや眠気もあってつらいが、なぜか吸いたい気持ちはない。 <br> <br> <br> ただ、体調がすぐれない。あと何日くらいの辛抱なんかな？

228 ：225：2010/06/17(木) 22:30:15

>>226
仰せの通り、とにかく寝まくって今朝・・・
あれ、なんだか違うな（言葉では表現しにくい）と・・・
不思議とあまり禁煙による頭痛、めまい、だるさが軽減している。
でも煙草吸いたいなってのもあります。
人それぞれ個人差はあるんだろうけど、煙草やめた人達ってあんな強烈な
禁断症状味わって、なおかつ克服できたの？
凄い精神力ですね・・・

229 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/18(金) 13:57:29

>>228
俺は３日目までぼぼ２４時間タバコの事考えてた
でも４日目の朝急に曇り空が晴れわたるように
スっと楽になった

230 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/18(金) 15:29:40

昨日から禁煙始めて約20時間たった。
このスレをたまたま見つけたので、モチベーションあげるために最初から読んでみたが、不覚にも黄色い体液が出たとか言う書込みで吹いたwww
マジでKOEEEEよ。
俺はと言うと、強烈にタバコ吸いたい衝動に何度かかられたが、タールニコチン0の電子タバコとパイプで抑えてる

231 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/18(金) 16:08:57

電子タバコほどダセーもんはねぇな
そんなん吸うなら煙草吸う方がマシ

男ならすぱっと辞めちまいな

232 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/18(金) 16:24:45

禁煙して一ヵ月半
タバコが吸いたくなくなるなんて嘘だね
いまでも朝起きるとタバコを吸おうとして禁煙してることに気づく
ただタバコのことを忘れてる時間の方がずっと多いけど
そして禁煙初期のあの寝まくって
そして飴を舐め続けてしのいだつらさを覚えているから
いまさら一本たりとも吸おうと思わない

233 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/18(金) 16:27:26

煙草を吸うと血管が収縮する
考えただけで気持ち悪い
今までずっと収縮させてたんだな

234 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/18(金) 22:43:31

禁煙開始から26時間

うおおおおおお.'.
電子タバコの充電が切れた..,,
ヤバイよヤバイよヤバイよ吸いたい吸いたいタバコ吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい乳首吸いたい
も吸いたい吸いたい
、、。

235 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/19(土) 00:21:24

ぶざまね

236 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/19(土) 09:35:22

禁煙一ヶ月
逆流性食道炎が発症して不覚にも余計にお金がかかってる

237 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/19(土) 14:03:17

ぎゃああ
もうすぐ二日だか、心が折れそうだー
ぎゃああ猛駄目だああああぁあん

238 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/19(土) 14:22:56

ますますぶざまね…

239 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/19(土) 15:13:37

>>237
あと３日耐えてみろ
あと３日耐えて同じ状況なら吸ってよし

240 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/19(土) 16:08:48

ヤニゆえに人はくるしまねばならぬ、ヤニゆえに人は悲しまなければならぬ、

241 ：JTの役員会議室：2010/06/19(土) 16:14:29

たばこメーカーの役員たちの会議室は、「禁煙」になっているそうです（笑い）
まぁ、どこかの国のたば○産業とかフリップ・Xリスのような大企業の役員になれる人で、スモーカーは少数ということです。もちろん、彼らは、たばこによる健康被害を熟知しているので、自分では吸わないのですね！
喫煙者さんたち、もう自分の健康を犠牲にしてまで、カモになるのはやめませんか？

242 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/20(日) 13:34:53

>>237
ある意味禁断症状を克明に伝えているなぁ
たばこ吸ったことない俺には
なにがどう苦しいのかワカランが

243 ：237：2010/06/22(火) 18:46:48

禁煙5日目
>>239の教えに導かれて私は耐えた。
どうやら彼の言うとおり、症状はある程度収まりつつある。それどころか苦しみに耐えつつ悟りを開きつつある。
私の事をブザマだという愚か者がいたが、何かを勝ち得るのは私はのようだ。彼ではなくね。

244 ：237：2010/06/22(火) 19:00:08

ちなみに五日間禁煙して変わったこと。

◎確かに体は軽くなってきた。
気のせいか肌あれが治った気がする。少なくとも喫煙時より肌が調子いい。

◎やけに気分が高揚する。活動的になった？

◎会社の休憩室の匂いに気分悪くなる。

245 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/23(水) 10:36:15

今度大小さまざまな衝撃派が襲ってくるけど
その５日間にってか最初の３日に匹敵するのはないよ。
既にニコは体内には残って無いから（あと２日で確実に）
肉体的禁断症状は終わったと考えてよい。
あとは習慣との戦いだ。
これこそ中国から天竺までの長い長いガンダーラだ。
がんばって！

246 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/23(水) 13:54:32

ステータス：中尉
ぐぉぉ、なぜか今朝から禁断症状が復活してきた。
最初の3日間に戻ったような感じだ。

卒煙日： 2010年 6月 10日（60本-21年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 13日 4時間 52分
延びた寿命： 3日と0時間36分
節約できた金額： 11882円（節税分 7491円）
節煙本数： 792本 67.33ｍオペラハウス

247 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/23(水) 15:15:54

禁煙三日目。
スルメを食う手が止まらん

248 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/24(木) 17:24:15

>247
それは口寂しいから？
それとも集中力が増したから？

249 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/24(木) 20:41:03

>>248
口寂しさと空腹感かな。

禁煙４日目。
タバコを吸いたくなる衝動やイライラ感は無いが、周りから『落ち着きが無い』との声多数。
スルメ、魚肉ソーセージがやたら美味く感じるが、逆に毎晩飲んでた発泡酒が薬臭くて激まず！
なので酒の１人飲み＆部屋飲みもやめる事にした。

250 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/24(木) 23:20:58

今日隣のヤツの副流煙吸っちまった・・・
体内にニコチンはいっちゃったかな？

251 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/25(金) 07:52:39

周りの煙吸っちゃたら
「少し肺に入ったか！」
と、ナウシカごっこするようになった
（口には出さないが）

252 ：885：2010/06/25(金) 08:05:43

禁煙三日目だ。
今日はどんなに辛いんだろう。。。。

ほんと思うよ、タバコなんて最初から吸わなけりゃよかったよ＞＜

253 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/25(金) 11:27:59

>>252
ホントそう思うよね。。俺もタイムマシンで止めに行きたいw

254 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/25(金) 16:00:58

今日の今から禁煙します！

255 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/25(金) 21:41:50

>>251

不覚にもワロタ。
ほんのちょとだけ･･･

256 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/25(金) 23:46:22

映画で格好良い喫煙シーンがあると若干吸いたくなる

257 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/26(土) 21:25:03

禁煙１０日目だけど明日の朝、吸っちゃうかもしんない　（ >_< ）
あかん・・・・

258 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/27(日) 01:33:34

>>257
もう少し頑張れば楽になる。
吸ってしまったら同じ苦しみをまた味わう。我慢せい。

259 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/27(日) 02:43:21

禁煙して8ヶ月
久しぶりに覗いてみた。
大丈夫　もうありえないくらいのストレスがかからなければ
思い出すのも　数日に一回くらいになるよ。
ただ　喫煙する友人からの合コンの誘いは確実に減った…

260 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/28(月) 13:07:51

>259
喫煙者を見下したような態度を取るからだよ。
「禁煙もできない蛆虫め」、とか思ってるのでしょう。

261 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/28(月) 19:53:13

禁煙２０日、胸がドキドキして胃がキリキリする。
めまいを感じることもあり、自分でも驚きながら
自分観察するのが楽しい。

タバコはコミュニケーションの道具だった。
楽しい思い出が沢山あるから後悔はないな。

262 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/28(月) 19:54:28

>>247だけど、禁煙七日目。
特に吸いたい衝動や苦痛はないんだけど、すぐ小腹減るんだよな～(´Д｀)

263 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/30(水) 11:34:25

残りのタバコを水につけて捨てた。今から禁煙する！

264 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/30(水) 11:44:54

>>263
頑張ろうぜ。

俺は今日パッチを使って禁煙を初めて10日目だ。
便秘と肌荒れに悩まされてる。しばらくしたら治まると良いのだけど。

265 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/30(水) 17:25:09

>>264(^･ω･)㌧ｸｽ

ひとつやることが終わって、次の動作にいく時に吸いたくなる
今はストレスよりやる気が勝ってる感じかな。

胃結腸反射が少なくなるから便秘になりやすいとかなんとか聞いたことあるよ。
朝起きたら熱いお茶とか飲んで胃を刺激するといいみたいだけど。
珈琲飲みたいけど吸いたくなるんだろうなあ。

266 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/30(水) 17:41:31

>>265

>ひとつやることが終わって、次の動作にいく時に吸いたくなる
なるなる。これが結構厄介。

>胃結腸反射が少なくなるから便秘になりやすいとかなんとか聞いたことあるよ。
>朝起きたら熱いお茶とか飲んで胃を刺激するといいみたいだけど。
俺の便秘もこれが原因かな。
朝起きたら冷たいお茶を飲むようにして便意を刺激するようにしてるので
出るんだけど、ガッチガチだぜ。

>珈琲飲みたいけど吸いたくなるんだろうなあ。
これはやばい。止めておいた方がいいよ。

267 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/30(水) 18:39:44

>>266
うん。こっちも今朝から開始してるから出てない。
腸の善玉菌が少ない状態のところをタバコで反射を起こして出ていたと素人診断してみたｗ。
腸の血行をよくして善玉菌も増やして本来の腸にしなきゃだなー…ヤクルトでも飲むかー。

珈琲もしばらく我慢する。(^･ω･)いつかすごくうまく感じられることを信じるよ。

268 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/30(水) 20:06:55

禁煙８時間目
夕飯時だ。味が濃いと吸いたくなる；。
なんか発作みたいに吸いたくなって、しばらくすると衝動が緩和される。
一晩寝たらまたちがうのかな。

269 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/30(水) 20:48:47

ふとした瞬間（こういう時にタバコに火をつけていたな）と思った瞬間
ドキっとするくらいタバコを吸いたくなるんだよな。
でもそれも、一日一日と日が過ぎていくにしたがい、段々と薄まっていくよ。

270 ：名無しは２０歳になってから：2010/06/30(水) 23:38:20

>>268
禁煙開始２週間くらいは薄味でさっぱりした物を食べないと駄目だよ。
脂っこくて味の濃い物を食べると何とか血中濃度が変化して吸いたくなる。
あっさりさっぱりした物を食べるべし。

271 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/01(木) 01:43:06

>>270わかった心掛ける！
吸いたくて眠れないのか眠れないついでに吸いたいのかわかんなくなってるｗ
開き直って吸う→吸ったらソッコー自己嫌悪を繰り返してきたから・・・今度こそ・・！
とりあえず横になるか・・。

272 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/01(木) 02:21:16

あと一本吸うとガンになる
そう思えばいい

273 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/01(木) 02:26:38

月一回だけタバコを吸ってもイイ日を作って禁煙成功した奴知ってる。
一日じゃなくて一回なのが壷。

最初の半年くらいはご褒美気分で吸ってたらしいけど
しばらくしたら中毒もなくなってるし、吸っても気分悪いから難なくやめた。

○日に一回、売っているタバコで一番キツイであろうタバコ（ロンピーとかショッポ）を吸うのがコツらしいよ

274 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/01(木) 08:13:23

禁煙してから二週間くらいになるけど上で書かれた禁断症状はなかったな。
自分の意志で辞めるって決意したから吸いたくなっても我慢してたら今は吸いたい気持ちはなくなってる。

275 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/01(木) 10:34:58

禁煙２日目
一晩たって吸う衝動は昨日よりないみたい。
喉は渇かないのに口の中が乾く感じがするかな。キシリトールガムを噛んでみよう。

276 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/01(木) 12:03:11

腹いっぱいになると無性に吸いたくなる。
エアタバコでしのいでる。芝居だったらいい演技だと思う。

277 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/01(木) 13:11:18

プハー～～～
やっぱ食後のマルメンはウメェwww
なに、オマエラ禁煙してんの？ﾜﾛｽwwww
後、休憩30分もあるわー～あと三本は吸おww

278 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/01(木) 14:08:26

>>277
臭いが嫌だから禁煙したのです☆(>_<)にぱー☆

279 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/01(木) 15:10:26

>>277お仕事お疲れ様

今はいい感じでハイになってる。また吸いたくなるだろな。
休みだし、なんかしてないと吸いたくなるから掃除がはかどるよｗ。

280 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/01(木) 17:33:23

吸いたい衝動きたけど
ＤＶＤで外人のおじさんが葉巻吸ってるのを見たら満足した。

281 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/01(木) 19:46:23

修行してる気分になる

282 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/01(木) 20:03:53

タバコ辞めてからタバコ吸ってる奴がゴミクズに見えるようになった不思議
自分があんなにも臭くて汚かったのかと思うと二度と吸おうと思わないな

283 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/01(木) 22:07:16

喫煙者がゴミとかは別に思わないなあ。今治自分のことで精一杯だからかｗ

やっぱりしょっぱいもの食べると吸いたくなるね。
禁煙続いたら食べたいものが変わったりするもんなのかな。
今２日目。

284 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/01(木) 23:41:57

>>269
まさしくソレで苦しんでいるｗ
習慣って怖いなって思う禁煙10日目の俺

285 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/02(金) 00:44:02

「酒と煙草で酒を選んだんだぞお前」と自分に言い聞かせている
症状じゃねえなｗｗｗ。

286 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/02(金) 07:38:35

禁煙２０分経過・・・・

エアｗｒ羽ｓｄｔｙｋｊｂｘｄぃｈｊｍｈｇｃｋふｋ。んｈｇｃｘｄｋｆｌｇｈｊｌｍｍｊ

287 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/02(金) 07:48:48

>>286
寝る前に禁煙始めれば8時間くらいかせげるのに

288 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/02(金) 09:47:09

ラーメン二郎を食べたあとは、ショートホープとかショートピースなどきついたばこを吸いたくなる。

289 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/02(金) 10:14:37

ラーメンはやばいよね。
禁煙開始後しばらくは濃い味の料理を避けた方が無難だね。

290 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/02(金) 10:39:29

>>286
楽しんでるなｗ

291 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/02(金) 16:26:12

禁煙開始から1年経過。
身体検査の結果が出てきたけど、体重、血圧、尿酸、コレステロール、血糖、どれも昨年の値を上回っている。

292 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/03(土) 08:42:01

>>291
俺も血液検査の数値は喫煙中の去年より悪化してた

煙草は健康にいいかもしれない

293 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/03(土) 12:08:10

数値だけで解るもんじゃない、俺たち地球人はな

294 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/03(土) 18:37:39

カカロットおおお
肺ガンになっても知らんぞおおお

禁煙辛いです

295 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/03(土) 21:14:30

ＪＴ社員乙

296 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/04(日) 02:21:25

（ＴＪＴ）

297 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/06(火) 00:00:31

禁煙４日目

耐え切れずニコパッチ購入した
いやーこんなに楽だとは。
ニコチンが入るのは同じかもしれないけど
とりあえず煙草を忘れられる

298 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/07(水) 09:47:18

禁煙3日目。頭がぼーっとする。夜何度も目が覚める。便秘。

今のところ悪いことばっかだな。もう少し我慢すりゃいいのかね。

299 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/07(水) 09:58:07

>>298
鼻の通りがよくなってない？あと眼精疲労の低下、肩凝りの軽減とか。

300 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/07(水) 10:51:07

３日目
寝起きが良くなったけど屁が臭い

301 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/07(水) 15:03:47

肩凝りはかなりマシになった

302 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/07(水) 15:38:54

とにかく吸いたいというのが心を支配してる
ああ吸いたい吸いたい吸いたい

303 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/07(水) 16:51:21

ご飯の時間を楽しみに、吸いたい気持ちを抑えてください。

304 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/07(水) 18:03:36

禁煙2日を軽く過ぎた。あまりに楽だった為に吸ってもすぐ止められると一本吸った。頭がクラクラして初めてタバコが嫌だと思った。19本残ったタバコ捨て、爽快な気持ちだ。禁煙再開。

305 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/07(水) 18:15:33

>>304
わろたｗ

306 ：喫煙歴３３年：2010/07/07(水) 18:39:35

チャンピックス服用中

　　　　　　　　禁煙が楽すぐる　　がはははは！

307 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/08(木) 01:49:21

>>304
解る
俺も同じ感じで禁煙した
今禁煙一ヶ月と一週間

308 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/08(木) 23:34:20

１７歳から吸ってたとしても
>>306は今年５０歳か・・・
そんなジジイが「すぐる」とか２ちゃん用語使ってんのかよ・・・
日本オワタ

309 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/09(金) 00:39:31

2ちゃんいいて2ちゃん用語使って何が悪いってんだばーろー

310 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/09(金) 09:26:33

2ちゃんは40、50のオッサンの方が多いよマジで
若いのはケータイでツイッターやらに流れてるから

311 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/09(金) 10:41:59

>>304
たかが2日で頭がクラクラしても少しだろw

312 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/09(金) 15:49:53

とある50歳の１日

--会社では--
>>306「ＡＫＢ48？なんだね？それは？」

--自宅では--
>>306「ネットばかりしてないでちゃんと勉強しないと落ちこぼれるぞ！（キリ」

--２ちゃんでは--
>>306「禁煙が楽すぐる　　がはははは！」

313 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/09(金) 16:13:53

金なくてかえなくて吸えなくて半日たったからキツウイイイいああああああぉすいたいよおおおタバコすいてええええよおー
しにそうやばいまじしにそう

314 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2010/07/10(土) 21:22:06

禁煙２日目
禁煙パッチ貼っているけれど、まったく吸いたい気持ちは変わんない。
ほんとに効いてんのかな？
あー、吸いたい！　吸いたい！
せっかくの休みの土曜だっていうのに、起きてると吸いたいから
寝て過ごした。１日が無駄になった。

315 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2010/07/11(日) 05:18:05

無駄ではない
身体が浄化するのに貢献してる

316 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/14(水) 17:16:12

もうすぐ一日経過しようとしている。
すでにくじけそう。
さっきから何度コンビニに行こうとした事か。
助けて～

317 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/14(水) 17:35:08

　|＿__
　|　⌒＼
　|　ｰ・= ＼
　|人__）⌒:::＼　　　禁煙は明日からにすればいいじゃん
　|ー'´　　　　|
　|　　　　　／
(⌒ー─'　）

318 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/14(水) 17:58:29

油性のマジックで額に「金を出せ」って書いとけば
理性でコンビニにはいけなくなるよ

319 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/14(水) 23:20:45

禁煙は3日目がヤマ、って言われているけど、自分は何と言っても2日目がキツかった。
タバコを吸わない朝、タバコを吸わない昼、タバコを吸わない夜。
これを全部乗り切ると、なんとかなりそうな光明が見えてくる。

320 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/15(木) 09:11:03

俺は3ヶ月目ぐらいが一番つらかったぞ

321 ：かめ：2010/07/15(木) 12:20:10

我慢には限界がある。だから、止めると決意することが大切なり。禁煙7ヶ月

322 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/15(木) 17:33:43

我慢の禁煙じゃなく、決意の断煙ですね

323 ：喫煙歴３３年：2010/07/15(木) 19:20:00

>>314
ヘビースモーカーにはチャンピが御勧めだよ
パッチも離煙パイプも失敗したが、今回はイケそうな気がする

>>312
５０じゃ無いし　もっと若いし　あほー

324 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/16(金) 00:56:18

チャンピって？

325 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/16(金) 10:46:25

チャンピックス
舘ひろしCMの「お医者さんと禁煙」のやつ

326 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/16(金) 21:35:22

食後とか、吸いたくなってたまらない時どうしてるの？
かなり辛いでしょ

327 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/16(金) 21:48:50

最初はガムとかで誤魔化す
1週間もすると吸いたくてどうしようもない状態は来なくなる

328 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/19(月) 16:26:09

禁煙１０日目だっていうのに、まだまだ吸いたいよ・・・
仕事してたほうがまし。
家にいると家族が吸うし、灰皿も煙草もあるからね。
しかも灰皿掃除も自分だし。

329 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/19(月) 17:58:55

100日　過ぎても　吸いたいよ～
でも吸わない

330 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/19(月) 18:21:54

チャンピで禁煙半年超えたけど、正直、癌が治る病気になったり、
もうすぐ死ぬってことになったら、また吸いたいと思う。
そういう意味では卒煙って死ぬまでの戦いだｗ

331 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/19(月) 18:31:50

何かを「しない」ことに我慢が必要って異常だよね
と自分に言い聞かせる

332 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/23(金) 15:30:56

>>328
おいおいw　おれなんて↓だけどまだまだ全然吸いたいぞww

ステータス：社長
卒煙日： 2009年 10月 30日
卒煙からの日数： 0年 8ヶ月 24日 0時間 15分
延びた寿命： 40日と15時間22分
節約できた金額： 170246円（節税分 101145円）
節煙本数： 10640本 904.44ｍナイアガラ・カナダ滝の幅

333 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/26(月) 17:17:32

２０年近く吸い続けてきたタバコ。
２時間前に禁煙を決意ｗ
残ってたタバコを握りつぶしてポイ
【禁煙】っでググってたどり着きました。

若干、「タバコ吸いたいかも？」って程度。
明日から猛烈な眠気に襲われるのかな？
29、30日と研修行かなきゃ～なのに・・・orz

334 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/26(月) 17:23:18

>333
睡魔よりも吸魔じゃないかな。2日目3日目が一番きついから。

335 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/26(月) 17:44:00

336 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/26(月) 17:47:06

しまった・・・別タブで同じページ開いてたｗｗｗ
「書き込む」押して、しば～～らく放置して
「あれ？書き込まれてないや～」って同じ内容２回カキコすまん

337 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/26(月) 21:07:58

>>334
333です
現在６時間目
マジか・・・今でさえ吸いたくてたまらん。
仕事中はノンシュガーの飴とガムで誤魔化した。
今は炭酸水で気を紛らわせてる。
晩飯のあとにタバコ吸えないのが辛い。
運動してクタクタに疲れたら吸魔に襲われる前に眠れるかな？

338 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/26(月) 22:05:22

禁煙1日目。
スルメ一袋間食してしまい、今はずっとお茶を口に含んでます。
タバコ吸いたいという気持ちが、本能のような感じで突き上げてきます…
辛すぎるorz

339 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/26(月) 23:18:59

>>337 >>338
ミンティアおすすめ
2粒ほど口に含めおもっきり深呼吸しる
だいぶ落ち着くよ

340 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/26(月) 23:58:25

>>339
ありがとう。
やってみるよ。
フリスクは地味に高いしｗｗ
今さっきまでwii Fit Plusでずっとジョギングやってた。
短めコースで「そこそこ燃焼級」しか出なくて・・・
意地でも最上級のランク出してやらあ！って気合い入れて走ったら113％のロケット燃焼級が出て満足ｗ
足がパン☆パンの２児のパパ♪
おやすみ・・・＾＾ﾉｼ

341 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/27(火) 16:10:07

喫煙者や禁煙1年未満の人は最高心拍数にするのは危険みたいだから気をつけな

342 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/27(火) 17:55:39

>>341
そうなのか・・・
気を付けよう。
今日は禁煙外来に行ってみた。
病院に行く途中の車の中は吸魔がひどいのに、待合室に入るなり猛烈な眠気。
禁煙で来院する患者が少ないのか、受付で渡される禁煙専用の問診表も探しまくってたし、
ニコチン検査機も奥～の方から引っ張り出されてきてたｗｗ
先生に「この眠気ってどうにかなりませんかね？」って聞いたら
「眠気？タバコを吸うと脳波は人並みに戻る作用はあるけどね。眠気は寝不足とか、他が原因じゃないのかね？」って言われた・・・orz
まぁ、目的のチャンピックス処方してくれたからいいやｗ
食後にタバコ吸いたくなったらチャンピックス飲んでみる。

343 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/27(火) 19:52:50

みんな我慢してるからダメなんじゃね？
ヒントは初代スレ主のように「禁断症状を楽しむ」ほうがいいよ。
禁断症状とはどんなモノかじっくりと味わう。
皮膚や指先、肺や脳の感覚。
後は精神的にどういう症状が出るか、じっくりと観察する。
俺はこの初代の方法で禁煙成功！１年過ぎた。

けして気持ちいいもんじゃないけど
タバコ辞めたら味わうことのできない感覚だし
いまのうちにじっくりと禁断症状を感じでみなよ

344 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/27(火) 19:54:56

>>342
その医者の勉強不足すごいね。
禁煙と睡魔なんて、ほぼ１００％の人が経験する。
俺は３週間ほど続いたよ

345 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/28(水) 14:58:53

>>343
いちお、我慢はしてるけど、禁断症状を楽しむようにはしてるつもりｗ
ただ、仕事中にこの眠気はヤバいｗｗ

>>344
うん。
俺、以前も一度、禁煙に挑戦したことあるんだけね。
その時は比較的、時間の都合が融通利いたから助かったけど
今の仕事は、意識を失う＝命取りだからヤバいｗ
その眠気をどうにかしたいと思ってね。
ニコパッチとか処方してもらえれば、眠気は改善するかな？って
相談したんだけど、誤魔化されるように？チャンピックスの話しに持っていかれたｗｗ
３週間も続くのはマジつらいね

346 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/28(水) 16:53:30

禁煙2ヶ月だけどいつまでたっても吸いたい気持ちがなくならない
最初に比べるとたばこのことを忘れてる時間は増えてるけど・・・
吸いたいなあああああああああああああ

ステータス：元帥
卒煙日： 2010年 5月 23日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 4日 17時間 50分
延びた寿命： 5日と0時間31分
節約できた金額： 21037円（節税分 12498円）
節煙本数： 1314本 111.76ｍセント・ポール大聖堂

347 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/29(木) 18:57:18

禁煙３日目
研修で出張中
酒をのんで良い気分
今、ホテルに戻ってきたところ
ビジネスホテルの一人部屋。
今までに無い程の吸魔

部屋を出てすぐに置いてあるタバコの自販機。

ミントの飴なめて深呼吸してるけど、どうにも吸魔は退散してくれない
さぁ困った。

348 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/29(木) 19:03:29

ね　一本だけ
大丈夫大丈夫

349 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/29(木) 19:49:48

先月まで禁煙してて（70日）吸い始めたけどまた止める。
ところで根性禁煙って駄目なの？

350 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/29(木) 19:55:07

>>349
７０日だけ煙草やめて、駄目人間の自覚がないあんたには
根性禁煙がぴったりだよｗ
お好きにどうぞｗｗ
昭和の遺物ｗｗｗ

351 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/29(木) 20:14:14

卒煙１年半だけど、やめてなにが良かったかぜんぜん感じられない。
本当にメリットなんかあるのかな。

352 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/29(木) 20:44:10

ロボトミーみたいな感じで脳からタバコの記憶を取り除いてはくれまいか

353 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/29(木) 23:41:49

347です
どうにも我慢出来ずにタバコ買う為に部屋を出たけど、タスポ持ってなかったんで、ペイチャンネルカード購入してきたｗｗ
酒＋開放感でこんなにデカい吸魔が現れるのか…
チャンピ飲んで早く寝ようｗ
おやすみ^^ﾉｼ

354 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/30(金) 02:31:00

>>351
再開すればおｋ

355 ：名無しは２０歳になってから：2010/07/30(金) 09:07:32

根性禁煙で今までやってきたけど、4ヶ月目から根性いらなくなるぞ
そのかわり俺は禁煙鬱が酷かったけどね。。でもそれも8ヶ月目で消えた
今はかなり楽だわ

ステータス：会長
卒煙日： 2009年 10月 30日
卒煙からの日数： 0年 8ヶ月 30日 17時間 50分
延びた寿命： 41日と16時間3分
節約できた金額： 174555円（節税分 103706円）
節煙本数： 10909本 927.33ｍ開聞岳

356 ：名無しは２０歳になってから：2010/08/02(月) 10:01:52

>>351
俺は
1 タバコを買いに行った時の「ついで買い」も減った
2 出かける時の持ち物が減った。
　タバコ、ライター、灰皿セットの為のケツバッグが不要になった（地味に大きなメリット）
3 以前よりも釣りが上手になった気がする（タバコ臭さが無くなったせい？）

357 ：名無しは２０歳になってから：2010/08/02(月) 10:02:51

>>351
俺は
1 タバコを買いに行った時の「ついで買い」も減った
2 出かける時の持ち物が減った。
　タバコ、ライター、灰皿セットの為のケツバッグが不要になった（地味に大きなメリット）
3 以前よりも魚を釣るが上手になった気がする（タバコ臭さが無くなったせい？）

358 ：名無しは２０歳になってから：2010/08/02(月) 10:04:38

359 ：名無しは２０歳になってから：2010/08/02(月) 10:08:16

360 ：名無しは２０歳になってから：2010/08/02(月) 10:09:31

361 ：名無しは２０歳になってから：2010/08/02(月) 17:06:16

釣りは上手かもしれないが、投稿は下手なようだ。

362 ：名無しは２０歳になってから：2010/08/02(月) 17:58:54

俺の友達が禁煙で困ってる時に別の友達がね
「絶対に禁煙できる薬」っていうのをくれたみたい。

友達はそれを一気に飲み干したら・・・・・なんと強烈な下剤

3日くらい再起不能になって、そのまま禁煙が成功したみたい。

363 ：名無しは２０歳になってから：2010/08/03(火) 20:28:16

禁煙48時間目

うがっ
ががががあああああああああああああああああああああああああ

364 ：名無しは２０歳になってから：2010/08/03(火) 22:32:32

生々しいな

365 ：名無しは２０歳になってから：2010/08/04(水) 06:58:20

のどの奥の方が「くわーっ」という感じ。煙草をすえばこの「くわーっ」という感じが
瞬時に収まるのに、という妄想から逃れられない；；

366 ：名無しは２０歳になってから：2010/08/04(水) 09:39:53

禁煙３ヶ月目だが、同時に珈琲も飲まなくなった。
なぜだかは、分からない。

太るのが困る。

367 ：名無しは２０歳になってから：2010/08/04(水) 16:48:52

禁煙３６時間。

甘いものかもしくはタバコが欲しくなる。

言い換えれば、甘いものさえあれば、禁煙続行可能。

368 ：名無しは２０歳になってから：2010/08/04(水) 20:42:37

止めてから31時間。
タバコ吸って13年、24時間以上タバコを吸わないのは初めて。

とりあえず眠い。仕事中は何とか我慢したが、帰りの電車とかもう爆睡。
時間が経つのがすごい遅く感じる。
ものすごい腹が減る。
そして何より、行動が一区切りするたびにタバコを探してしまう。習慣って恐ろしい。
なんともいえないモヤモヤ感がすごい。
何をどうしたらいいんだか分からないんだが、とりあえず何とかどうにかしたいこの感じ。

とりあえず、ミンティアと深呼吸で凌ぐ

369 ：名無しは２０歳になってから：2010/08/04(水) 21:11:52

>>368
地獄はこれからですぜダンナ
お逝きなさい

370 ：名無しは２０歳になってから：2010/08/04(水) 22:40:26

禁煙１ヶ月。肺とか気管のざわざわ感が治まらないんのでバファリン飲んでみた。
ざわざわ感はかなり治まるんだが、これからもバファリン飲みっぱなしってのも問題かな？

371 ：名無しは２０歳になってから：2010/08/05(木) 00:12:25

禁煙10日目…今どうしても煙草が吸いたいが、所持金20円…
氷をガリガリして凌いでる

372 ：名無しは２０歳になってから：2010/08/05(木) 11:06:09

禁煙６日目
禁煙なんかやめて楽になりたいって気持ちから、禁煙できるじゃん！なら値上げするまでは吸ってていいかな？って気持ちに変化してきた
身体的依存が精神的依存を下回ったって事なのかな

373 ：名無しは２０歳になってから：2010/08/05(木) 21:07:56

禁煙1週間目。

吸いたいよ～。死ぬほど吸いたいよ～。
一服してる夢見たよ～。
嫁がZERO STYLE買ってきたよ～。
ぜんぜんタバコ吸ってる感じがしないよ～。
吸いたいよ～。死ぬほど吸いたいよ～。
会社で同僚がキャビンの箱ちらつかせて挑発してくるよ～。
「中学生のオナニーじゃないんだから」とか笑ってやがるよ～。
悔しいよ～。
吸いたいよ～。死ぬほど吸いたいよ～。

374 ：名無しは２０歳になってから：2010/08/06(金) 17:20:27

「中学生のオナニー」も「中高年のオナニー」も変わらんだろうに

375 ：名無しは２０歳になってから：2010/08/08(日) 02:08:39

>>373
アンタ禁煙失敗してるよ。

376 ：名無しは２０歳になってから：2010/08/08(日) 02:29:39

禁煙外来に行ってチャンピックス処方して貰えば楽に禁煙できるのに・・・・・（笑）

377 ：名無しは２０歳になってから：2010/08/08(日) 04:01:56

>>373
ゼロスタイルはニコチン含有だぞ。
しかも嗅ぎタバコという、通常の紙巻タバコより恐ろしい害毒を秘めている。
いますぐ捨てろ。

378 ：名無しは２０歳になってから：2010/08/08(日) 12:37:38

>>377
いいかげんなこと言っちゃいけない。
ZERO STYLEはいわゆる嗅ぎタバコとかなり違う。
世間一般で言われる嗅ぎタバコは鼻腔や歯茎に擦り付ける。
直接吸収するので紙巻タバコより口腔ガンになる可能性が高いとされている。
でも、ZERO STYLEは本当に香りを嗅ぐだけ。
カードリッジの中にはタバコの葉が入っていて、両側にフィルターが付いている。
それを専用のパイプ状のケースに入れ、紙巻タバコのようにして吸う。
吸ってみればわかるが、タバコのにおいがするのはごく最初だけ。
1分もすれば単なる空気吸ってるのと変わりがなくなってしまう。
ニコチンがどの程度含まれるのかかなり疑問だ。
JTはZERO STYLEのデータを公開していないが、実際のところ公開しないんじゃなくて
できないんじゃないか。
タバコの代替品として売り出しているのに、ただタバコのにおいがするだけならば、
商品として成り立たないから。
ZERO STYLEを否定したいなら、まずは公正なデータを取ってみて欲しい。

379 ：名無しは２０歳になってから：2010/08/08(日) 13:06:04

既に禁煙した人にとって、禁煙補助ツール類や、喫煙代替ツールのデータなんて
どうでもいいこと。
どんな代替物であれ、
ある一定期間、そういうのにお世話になって、今はきっぱり卒煙できた人が成功者であって、
いつまでたっても、そういうシロモノの世話になり続けて、厳密な意味で卒煙できないのが負け組。

負け組ほど、禁煙の知識だけは豊富（笑）
負け組ほど、議論や、ソースや、データの検証が大好き（笑）

380 ：名無しは２０歳になってから：2010/08/09(月) 04:49:40

>>378
社員乙

381 ：名無しは２０歳になってから：2010/08/09(月) 06:30:00

スレが伸びないなとおもたら、サーバー移動の影響か…。

卒煙半年だ。あぁもう半年経ったんだ。

昨日夢を見た。煙草の夢なんだが、病院に入って余命宣告を受けるんだよね。
『あぁあと余命○ヶ月か…。悲しいなぁ、残念だなぁ…。
　マルボロの赤いヤツとライター買ってきてくれ…。もう吸っても良いだろ…』

はぁぁぁ…まだこんな夢を見るんだよ……。　　orz

382 ：名無しは２０歳になってから：2010/08/11(水) 22:12:57

ｈｊｒｄなｋんｆ絵えｄｇｆなｓｒｇｖｍｆ，ｃｄａ？ｃんｂｓｆｖｄ、ｃｄｃｖＺＳＫＮｖｋｓｄんｇｖｌだｓ＿Ｆ＜Ｄ＋，ｍｓｖｍｓｆｌｇｖ

383 ：名無しは２０歳になってから：2010/08/14(土) 07:35:46

>>382
もちつけｗ

384 ：名無しは２０歳になってから：2010/08/20(金) 16:21:18

ああ・・・胸が苦しい

385 ：名無しは２０歳になってから：2010/08/20(金) 19:16:55

禁煙3日目。

昨夜、一時間起きに目が覚めたが仕様なのか？

386 ：名無しは２０歳になってから：2010/08/21(土) 07:04:17

仕様です

387 ：名無しは２０歳になってから：2010/08/23(月) 03:35:28

特別仕様です

388 ：名無しは２０歳になってから：2010/08/23(月) 11:57:53

禁煙4日目

離煙パイプで体内ニコチン量はほぼゼロにまで減らしていたはずなのだが・・・
時折かきむしるように吸いたくなるときがあるね。

だけど、その症状に対して「吸わないと死ぬのか？死なないだろ？？」って
言い聞かせて耐えてる。

389 ：名無しは２０歳になってから：2010/08/23(月) 14:31:56

そういえば、電子タバコにニコチンが少量含まれていた、
なんてニュースを最近見たな。

もう禁煙完了の俺には関係のないニュースだけど。

390 ：名無しは２０歳になってから：2010/08/25(水) 00:28:54

ステータス：２等兵
卒煙日： 2010年 8月 24日（10本-20年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 7時間 14分
延びた寿命： 0日と0時間16分
節約できた金額： 45円（節税分 28円）
節煙本数： 3本 .26ｍバスケットボール

今、焼酎を呑んでてる
多少イラッってするけど集中力を他に持っていけば今はいける

もう、呑まない方がいいのかい?

391 ：名無しは２０歳になってから：2010/08/29(日) 04:30:40

7時間程度じゃな

392 ：名無しは２０歳になってから：2010/08/29(日) 19:14:48

７月中旬からジョジョに減らし、ニコレット併用で、
８月１日から２週間、１日１本or０本だった。マイセンoneロングね。
その間は、悪夢を見る、２時間おきに目が覚める、昼間眠い
などの症状がありました。
８月１５日にタバコを買ってしまい、
それからは坂道を転げるように、１.5箱(1mg)／1日となり、
昨日からは1.5箱（10mg）/1日になります。
タバコすってても、頭が痛いし、ボーっとするし、眠たいです。

393 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/01(水) 09:20:40

1本でも吸ってたら全然意味ないよ
つらいのがどんどん伸びていくだけ

394 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/02(木) 18:37:18

失恋したので今日からオナ禁と一緒にはじめます。
禁煙して20分。すでに吸いたいです。

395 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/03(金) 19:23:22

初代1はもう来ないのかな？
ちょうど同時期に禁煙始めて吸いたい誘惑断ち切る為に叩いて貰おうとこの板来た時に見つけた１のレポで笑って乗り切ったのを思い出した

396 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/03(金) 21:05:20

１日１本だけみたいな中途半端な未練残してるヤツが成功するわけねーだろｗ
数ヶ月禁煙してるヤツがたった１本で元通りになってしまうんだぞ？

397 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/06(月) 08:48:07

深呼吸と水で耐えた４日め
朝は快適、頭がかるい。時々おそってくるやついつまでくるんか
初日がつらいな。ずっとすわないぞ！

398 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/06(月) 11:23:25

間隔は段々広くなるが１ヶ月くらいは続くと思う、がんばれ

399 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/06(月) 11:33:39

なぁなぁ
タバコの成分で検索してみ
タールとニコチンの他に
ダイオキシンとか砒素とか含まれてるんだぜ
金払って毒吸って得なことなんもねーな

400 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/06(月) 13:01:21

シアン化合物もな

でも中国野菜よりは安全なんだそうな
まぁあっちは毒菜って言われてるぐらいだから比べる対象が悪い、ともいえるがｗ

401 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/06(月) 15:26:28

パッチで3週間目
ニコガム4ミリ噛みまくり
もうだめかもしれんね

402 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/06(月) 15:29:15

良スレなので、過去ログ　まとめました。
よろしければお使いください。

http://blog.livedoor.jp/doarakun/

403 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/06(月) 15:43:31

>>402
おいおまえ

ありがとう

404 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/06(月) 15:50:59

Mr.ツンデレーション

405 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/06(月) 21:08:16

お前らの禁断症状自慢なんて、誰も興味ねーよwwwwwwww
　　　
　　　　　一　服　す　れ　ば　、　全　て　解　決　！

　　_、_
（　,_ﾉ` )y━･~~~~~~~~~~~~~~~　む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　っ　っ！

406 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/06(月) 21:44:12

>>402
初代1ナイス。。！
自分も禁煙症状を楽しんでみようかと思う（今2日目）

407 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/06(月) 23:13:13

>>402
２スレ目の704です。卒煙も半年経ちました。もう９８％大丈夫です。
自動販売機に「9/30\320→10/01\440」とか書いてあるのを見て
『おやおやまぁ、大変だね…』と余裕ぶっこいてられるように成りました。
かつては値上げの度に　段ボール買い　だったんですよ…。

408 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/06(月) 23:20:55

初めてこのスレ見た。
禁煙14日目。
眠気、めまいって禁煙の症状だって今わかった。
マジ、鬱じゃないかとか病気かな？とか思ったし。
コーヒーは大好きだったのになぜか飲まなくなった。
かわりに水ばかり飲むようになった。
気分のいい時と鬱のような状態とが交互にやってくるね…

409 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/07(火) 00:23:14

14日目ならもう山は越えてる
徐々に回復していくからなんとか維持しろ

410 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/07(火) 09:09:36

今日で禁煙14日目。
未だに手持ち無沙汰なときに吸いたくなる。
タバコのことが頭から消えない。
けど吸わずに我慢はできる。

昨日すごくストレスかかることがあって
もう吸っちまおうかと思ったけどそれでも耐えれた。

411 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/07(火) 09:21:35

>>410
えらい！　がんばって！

都内在住　23才　家事手伝い　Fカップ

412 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/07(火) 09:36:54

禁煙後痰が出ると黒いのが混じってて浄化されてるのがわかるわ

413 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/07(火) 09:41:41

デブに褒められてもな

今からマンガ喫茶に言って朝ゴハン食べてくる

オレってドＭだろｗ

414 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/07(火) 21:15:02

>>402
最初はこんなスレだったんか
何か俺も禁煙出来そうな気がしてきた

415 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/09(木) 18:48:11

禁煙45日目、一本お化け登場。
ガム、ジンジャーエール、禁煙パイポで乗り切る。
何これ一生続くのかな・・・

416 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/09(木) 20:05:15

そりゃ一度味をしってしまったら一生忘れることなんか無いべ。
貧乏でしばらく食ってないからって焼肉や寿司の味を忘れられる
わけないだろ？

417 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/09(木) 22:03:27

2年食べなかったとして焼肉の味を忘れはしないが曖昧になってくるでしょ
そんで2年も食べてなければ焼肉食いたい！我慢できん！ともならんでしょ

418 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/10(金) 04:40:56

禁煙2日目
・めまいが少し
・過食気味
・異常に眠い
・そのくせ眠りが浅い

419 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/10(金) 04:59:06

眠い　
生きた気分しない
悔しさと怒りが込み上げてくる
ひもじい
妬ましい
スイタイ

420 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/10(金) 08:15:09

喫煙３０年、禁煙４日目
コンビニ行こうよ、買ってこようよ、１本だけ
吸って残りはくれちゃえばいいよ
ニコちゃんに誘われています。

421 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/10(金) 09:19:18

>>417
毎日何十本も吸ってたから、焼肉なんかよりずーっと我慢するの大変だよ。。

422 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/10(金) 09:30:03

禁煙2日目
おはようからお休みまで吸い続けてたから

今非常に辛い
ち〇ぽでも吸いたいくらい

423 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/10(金) 09:47:31

>>420
コンビニで買って店出たら封切らずに即ゴミ箱に放り捨てると意思を再確認出来るかも

424 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/10(金) 09:59:53

>>417
こないだ３年ぶりに天丼食ったぜ。急に猛烈に食いたくなってさ。
そんなモンだ。

425 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/10(金) 10:19:31

それは我慢しようと思っても出来ないくらい強烈な衝動だったの？

426 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/10(金) 13:23:03

>>425
我慢できなかったな。居ても立ってもいられず1時間かけて
銀座まで行った。行くしかなかった。

427 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/10(金) 14:09:47

東京のｸｿﾔﾛｳが！

428 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/10(金) 16:18:42

喫煙30年だったけどタバコやめて家でハワイコナとブルマン毎日飲むようにした。
440円分フライング気味の贅沢な禁煙。　
二週間で上等なカフェイン中毒出来上がり。タバコよりこれはヤバイかもしれん。　
オススメ！

429 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/10(金) 18:57:54

俺去年に喫煙と缶コーヒー毎日飲んでた。
缶コーヒーはすぐに太るよ。
すごい多量の砂糖が入ってるって聞いてたけど、本当に入ってるようだ。

今は禁煙2週間ちょいで缶コーヒーもほとんど飲まなくしてる。
横っ腹に脂肪がついてひどい体型だったけど、
毎日20分ちょいウォーキングしてかなり脂肪落とした。

タバコのほうは禁煙2週間過ぎてもまだ吸いたくなる。
我慢できるレベルだけど、たまに1本くらいいいかなって思うときがある。
これが一番怖い。一旦吸うと絶対にまた喫煙者に戻るから。

430 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/10(金) 21:41:09

食欲が無いくせになにか探して口に入れている。
コレ！というものじゃなきゃ買って食す気が無くなってきた。
今日もラーメン食おうと思ったけど結局昼抜き　
二箱買えると思ったら　どれだけ煙草に対する執着がでかいんだ

ハンストとうかサイレントテロリスト化
体力とあいまって疲れてきた。

431 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/10(金) 21:52:12

負ける・・・・
吸う・・・
吸いそう・・・

432 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/10(金) 22:48:14

今日寝ておきたら一週間だ・・・3日まで余裕ｗｗｗっておもってたけど、そっからがきついなｗ
4日目ぐらいからニコチンキレたって感じなんだろうけど・・・ミンティアの黒いので我慢する。。。

433 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/10(金) 22:57:05

>>432
俺は今日で1週間たった。
俺の場合２日目までが辛くてその後の方が余裕。
３日目の飲み会を乗り越えたのは大きな自信になった。
たまに「ユー吸っちゃいなよ」って誘惑があるけど初日の辛さに比べたら屁みたいなもん。

434 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/11(土) 03:04:07

2日目まで楽だったのに、3日目になったらすごく吸いたくなった。
こんな時間に目が覚めてる時点で重症だな、俺・・・

435 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/11(土) 03:18:28

禁煙３週間目だけど何故か辛い
凄くたばこが吸いたい
いつまでこの状態が続くのか？
気が滅入ってきた
しんどい

436 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/11(土) 03:49:07

発作にはアイス食べるとよい。絶対引く。

437 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/11(土) 03:52:34

明日で三日目だぜ
初日が一番きつかった

いつまで吸いたい衝動に駆られるんだ
年単位だったらきついわ・・・

438 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/11(土) 05:23:44

>>437
こちら3週間目。死ぬほど吸いたい。

439 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/11(土) 07:20:42

8日経ったわけだが吸えって誘惑は一生無くならないと思うよ。
初日のようにきっつい誘惑はないだろうけど何かあるたびに
「吸う？ねぇ吸う？」って誘惑があるだろう。

440 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/11(土) 08:29:09

本当に人それぞれなんだな。俺は５日目が一番きつかった。
２１日過ぎてひとつの山を越えた感じ。この後さらに大きな山があるのかな？

441 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/11(土) 08:46:29

缶コーヒー本当にタバコとセットですね。

442 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/11(土) 09:24:40

４日目
休日という気のゆるみからか、「一本だけなら・・・」という誘惑がしんどい
肌の下の血管がザワザワする。
落ち着け、俺！
こんな時は水をがぶ飲み？だっけ？

443 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/11(土) 11:07:31

10月の値上げ日までなら買ってもいいだろ思うようになってきた

444 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/11(土) 14:00:51

何日目か知らんが10月の値上げ後もう一度その辛さ繰り返す事になるんだぜ？

445 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/11(土) 14:21:57

禁煙はじめは、気が張っていたので、我慢できたが・・・
二週間を過ぎたあたりから、かなりツラい

446 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/11(土) 17:33:29

>>445
人によっちゃ吸いたいって気持ちは一生だよ。
一生気を張って我慢するなんて無理無理無理無理ィィィィ!!
気楽にいこうや。
吸いたくなったら「お！こやつめまたかｗｗ」とか馬鹿にしてしまえ。

447 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/11(土) 20:36:19

禁煙三日目だが、特に禁断症状は無し。
唯一、喉の奥に少し乾きを感じる。飲み物で解消されない乾き。

448 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/11(土) 22:52:16

やめてみると意外と大したこと無いよね
眠気以外は

449 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/11(土) 23:00:01

確かに眠いね。　8時間寝てるのに眠い。　
まだ三日だけど、いつもより寝付きは良いし朝もすっきり起きれた。

450 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/11(土) 23:22:10

たた、たしかにそそそうだね。

451 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/11(土) 23:28:16

禁煙18日目
今日は吸いたいと思ったのがほとんど無し
いつまで続くやら!

452 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/12(日) 00:07:24

皆さん凄く羨ましい。

禁煙4日目。
我慢はするけど常にタバコを考えてしまい辛い。

忘れたいのに忘れられない。

453 ：442：2010/09/12(日) 00:13:33

部屋にいると辛いから、トレーニングジムで走ってきた。

454 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/12(日) 03:01:11

俺も四日目だぜ。
行動する節目節目でタバコ吸ってたから
生活いや身体の一部になってた。

ミントガム噛んでるせいかずいぶん楽になった
頑張ろうぜみんな！

455 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/12(日) 07:30:59

コーヒー湧かした後、換気扇を回そうとして気が付いた。
あっそうか、タバコ止めたんだ。

パンでも食べよう・・・

456 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/12(日) 09:45:05

５日目に突入。
特に誘惑に負けそうな雰囲気はないが、
コレ途中で１本でも吸ったら負けなん？
もう立ち直れないの。挫折した人おしえてぇ。

457 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/12(日) 10:31:30

半年成功後１本吸ったのをきっかけに駄目にした事はある
タバコが大好きなのに止めようとしてるなら負けると思う、塞き止めてるのを開放したら再度止めるのは大変
今回は１週間目くらいで１本（２口）吸ったけどその後継続して今３年目くらい
タバコの臭いが嫌になって止めようとしたから１本吸って臭さを再認識出来て完全に止められた

458 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/12(日) 11:18:52

トドメの１本になる可能性もある訳だぁ
まだ５日目だし、煙に恋焦がれてる状態だから今はやめとこう

459 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/12(日) 15:20:32

風呂は偉大。喫煙してたときから不思議だったが、風呂入ってるときはたばこほしいと思ったことないのな。たばこのこと忘れてる。
風呂以外だと、歩いてるとき、飯食ってるとき、ごろねしてるとき、TV見てるとき、酒飲んでるとき、どんなときでもほしいのにな。
だから、吸いたくなったら風呂入る。たばこのこと気にならない。まあ、在宅時限定の禁断回避法だけどな。

460 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/12(日) 20:04:57

自分はサウナで立ち直りました

３週間すぎから寝れない日があり一腹してまおうかと考えて横浜駅の喫煙所に～

アレに戻りたくないと煙だけ吸ってサウナにいったら目がはっきり覚めた感じ

危ないところでした！

461 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/12(日) 21:23:51

禁煙19日目
今日は吸いたいと思ったのがほとんど無し
いつまで続くやら!

462 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/12(日) 21:26:39

俺は３回ほど半年禁煙した。「たばこ嫌いになってるかなあ」と思って吸ってみると
そうでもないので、また再開する。さすがに最初の２、３本はきついけど、それを過ぎると心地よくなる。

463 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/12(日) 21:53:18

好きなまま止めたら嫌いにはならないんじゃないの？
自己催眠みたいな状態で嫌いになって止めると１本２本吸っても大丈夫
って言うかむしろ１本も吸えない。一口吸っただけで口の中に残る味と臭いが気持ち悪くて歯磨きまくったしｗ

464 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/12(日) 23:33:18

一本が二本になり、この一箱が最後になり、今日一日は特別な日だからとなり、
最後はズルズルと引きずり込まれてしまう。

買わない、口にしないが一番
一本（一口）吸って不味さを確かめる必要もなし。

465 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/12(日) 23:43:29

何故確かめる？吸うための口実じゃないのかい？
ノンスモーカーになったのならノンスモーカーらしくしようぜ。　

466 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/13(月) 00:07:22

受刑者だって禁酒禁煙できるんだ！
と言い聞かせてる俺

467 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/13(月) 04:52:37

不味さを確かめたくなる。自分の屁の臭いを確認したくなるのと同じ。

468 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/13(月) 07:00:13

ようやく一年半が経過した思えば5日目辺りと3ヶ月たった頃が一番心折れそうになったなぁまだたまに苦しくなるが後二年位かな耐えるぜ

469 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/13(月) 08:20:17

>>460

＞自分はサウナで立ち直りました

アーッッ！！

470 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/13(月) 08:54:55

>>466
そうかぁ、どうしても禁煙したければ
犯罪者になっちゃえば良いのか！

と言うより、豚箱プレイや監禁プレイでイケるかも。
一週間程度で十分成果出るもんねぇ。

471 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/13(月) 14:28:37

禁煙生活5日目

おならが止まらんｗ

472 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/13(月) 14:43:34

吸いたい～衰退～錐体～酔態～すいたい・吸いたぁ～～い
あー、カキコしたら気が紛れた。
30秒我慢すれば吸いたいクンを撃退できるんだよねぇ。＜６日目＞

473 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/13(月) 16:42:26

禁煙生活半日　衰退いらいらいらいら

474 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/13(月) 16:43:43

475 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/13(月) 16:58:51

このむわあああんって息長いよね、２年くらい前に既にあったしｗ
これをおかげで喫煙の滑稽さを知って止められた面もあるから感謝してるわｗ

476 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/13(月) 17:16:10

禁煙5日目。
初日から禁断症状も特に無く、問題視なし。　
アレン先生には本当に感謝してます。　

477 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/13(月) 18:10:32

２日目が一番ひどいのか・・

乗り切った・・

478 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/13(月) 18:22:16

３日３週間３ヶ月と言われててだなｗ
がんばれｗ

479 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/13(月) 20:01:10

>>477
そんな事はない気がする。自分は２日～３日目は割りと楽だった。
このまま絶煙したらもう一生タバコ吸わないのか～、と思うと
妙に吸いたくなる。昨日～今日は少し辛い。＜６日目＞

>>473
やはり初日が最もキツイ。初日乗り切ると自信になるよ。

480 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/13(月) 20:15:04

禁煙半月
今家で焼酎のお茶割り飲んでる。
禁煙パイポくわえてる。
吸いたい欲求はないけど、口が寂しいんだよ。

止めようと思ったきっかけは朝、洗面所で歯を磨くときに
舌にまでヤニがこびりついてたのを発見したから。
1日30本は吸ってたからな。当然といえば当然だわな。

タバコ吸ってたとき、髪はいつも臭かった。
息も臭かった。
歯はヤニだらけだった。
服も臭かった。
かばんの中はいつもタバコのカスで汚れてた。
口の中はネチャネチャして気持ち悪かった。
肌は汚かった。
指の先は臭かったし、黄ばんでた。
部屋も臭かった。
壁のクロスは黄ばんでた。

たばこやめて本当によかった。
本当に毎日爽やかになった。
あースッキリした。

481 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/13(月) 20:21:44

禁煙パイポ咥えると逆に煙草意識しちゃって私は駄目だったなあ

482 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/13(月) 20:32:05

>>481
人それぞれの禁煙法があるからね。
合うもので禁煙できればそれでいい。

483 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/13(月) 22:36:16

禁煙で我慢するのはもったいないよ。仕事にその分の我慢を充てればいい。
禁煙と仕事の我慢を一緒にしたらパンクしちゃうよ。

タバコはいつも仕事を頑張ってる人へのご褒美だよ。

タバコを買うだけでもちょっとは気分が晴れるけどね。吸っちゃいけないよ、買うだけ。

484 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/13(月) 22:40:24

>>483
釣れるといいなw　まあ、釣られる奴はどの道一生禁煙なんてできないだろうがな。

485 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/13(月) 23:12:33

禁煙20日目
今日はイライラするような事が多くあったが
吸いたいと思った感情なし
われながらあっぱれ
いつまで続くやら!

486 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/13(月) 23:14:28

>>485
一生続く！！　絶対。

487 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/13(月) 23:21:07

>>486
そうとも言えない
ソースは俺

吸いたい欲求の壁を突き破って嫌煙になっちまったからw

488 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/13(月) 23:44:19

>>487
嫌煙になってしまえば完璧に止められるでしょ
後で通常状態に戻すのにえらい苦労したけどｗｗｗ

489 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/13(月) 23:52:47

一本お化けは、そんなに強烈じゃない顔でやってくる。
「もう別に吸いたくもないんでしょ。じゃあ、一本ぐらい大丈夫だよ。」と。

「おらおら、吸いたいだろ、だろ、だろ？」なんて脅してはこない。

490 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/13(月) 23:55:47

>>489
禁煙最初の３日くらいは「おらおら、吸いたいだろ、だろ、だろ？」と脅してきますた

491 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/13(月) 23:58:14

少しまとめてみた→ニコは粘膜で吸収されると約三秒で脳に伝達してドパミンを放出させるそして約30分位から血液濃度が下がってくる血液中の濃度が下がりきるのに約一週間脳は自力でドパミンを出す事を忘れ無気力&眠気

492 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/14(火) 00:06:32

1ヶ月過ぎた頃ドパミンの出し方を思い出すしかし今度はセロトニンの出し方を忘れたままだ興奮状態が続き身体おかしくなったと錯乱することもこの辺りから副流煙とガチバトルが続く後は耐えるのみある紳士がこう言っていたあぁ俺禁煙中だよ１２年目だけどなって

493 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/14(火) 00:13:56

1ヶ月か・・・
この眠気が普通で永遠に続くのかと思った

494 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/14(火) 00:23:31

ドパミンを調べられたら？まあ個人差もあるが自分は喫煙年数２０年×40本で指数800 禁煙外来が200からなので離脱症状は厳しい方かと思うあとなるべく自分が楽しい事をするようにすれば早く脳内改善されるかと

495 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/14(火) 00:29:28

ドーパミンは簡単。ビート利いた音楽聴きながら踊る。
セロトニンは、なかなか難しいが、アロマとかマッサージとか。

496 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/14(火) 00:32:03

9/2からだけど仕事中は2～30分に一回タバコって単語が頭をよぎる。
そして一日気だるい。

だけど、一本やるよ厨にイライラしなくなってきたじぇ・・・

497 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/14(火) 00:37:46

ひさびさにタバコ板にきたけど、嫌煙厨と禁煙厨のやりとりってあほくせえなｗｗｗｗ

498 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/14(火) 00:43:39

>>497はあほくさ～と言う症状なんですね痛み入ります早くそのあほくさい禁断がなおりますようにっと

499 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/14(火) 00:46:30

あとwも四個くらいになるとだいぶバカっぽいな
一個くらいが知的でよろしいw

500 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/14(火) 02:19:18

>>500なら禁煙できる

501 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/14(火) 03:40:31

>>489にすごく共感できる。ひっそりと慎ましいような感じで「ずいぶん頑張ってますね、ここらで休憩のつもりで１本どお？」っていう１本お化け来てツライ

502 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/14(火) 04:36:55

禁煙３日目職場に煙草が忘れられてたけど無視して帰れた。けど若干後悔してる自分…

503 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/14(火) 04:45:04

さすがに３日程度の我慢で吸っちゃ駄目だろ

504 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/14(火) 04:56:21

>>500おめっ気持ちしっかり持てぇ君は禁煙というものに選ばれた人だ自信を持て

505 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/14(火) 07:03:57

>>504
あ、それは感じる。
選ばれし愚者て感じ。頑張って勇者になろう！

506 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/14(火) 09:45:39

>>501
最近は「またきたよー」「おー、久しぶり。そのまま帰れｗ」くらいのノリだわ

507 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/14(火) 13:44:15

禁煙してると無駄な時間がホントにムダなんだよね。
愛煙時はこのひと時が至福のボンヤリタイムだったけど。
今はこの無駄時間を作らないよう妙にアクティブするけど、
天性がズボラなんで、何かしなきゃ・・・と少し強迫観念に駆られる。

508 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/14(火) 14:25:08

ボンヤリタイムって無駄の極みじゃねえかｗ

509 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/14(火) 16:09:00

たばこ吸ってた時間がぼんやりタイムなっただけだろ

510 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/14(火) 16:53:40

507じゃないけど、コンビニに歩いていく数分ってすげえ無駄に感じね？
煙草吸ってない頃からその数分が嫌いで、ちょっと前まで煙草が無いと
どこにも行けませんでした。飴やガムじゃ駄目なんだよ。煙草じゃなきゃ。

まあ辞めたけどな。今はMINTIAの清涼感でなんとか誤魔化してる。

511 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/14(火) 17:09:59

禁煙10日目。眠気のコントロールできにくい。パソコンのスリープみたいに突然
落ちる。運転中に歩道に乗り上げ焦った。

512 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/14(火) 17:12:38

危ないねぇ
自分は睡眠時間2時間位長くした

513 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/14(火) 17:16:09

禁煙の強烈な眠気って、そのうちなくなるもの？

514 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/14(火) 17:21:37

腹に空気が入らず酸欠になって眠くなってる感じなんですよね
眠くなったら腹から呼吸して体内に酸素を大量に入れると目が覚める

515 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/14(火) 17:34:06

低血圧の人も注意したほうがいいですよ。朝の目覚めは自分が思ってるより
悪くて車通勤は注意。禁煙4日目位までは寝込む位の体調不良で悪寒が凄い。
人によると思いますが10位は下がります。

516 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/14(火) 17:48:00

俺の場合たばこやめて上が85下が56になった。こんな血圧って大丈夫かな？

517 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/14(火) 17:54:52

>>516
全然大丈夫。理想的

518 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/14(火) 18:49:36

>>510
無駄かどうかと問われたら無駄だけど、だから？って感じ。
人生に多少の無駄はあるだろう。有益な事だけをガッチガッチにやってたら疲れる。
その人が"無駄"を理由に止めるのは良いと思うけどな。

519 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/14(火) 18:50:14

本当に眠いよな

なんなんだこりぁ！

520 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/14(火) 21:55:15

今日は少しイライラしてるみたいだ、、、禁煙6日目。

521 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/14(火) 22:08:05

禁煙21日目
一日30本
喫煙歴32年
わざわざイライラする為にタバコ買ってたのが
アホらしくなってきた
と、気持ちを切り替える事が嬉しいね

禁煙と決めたら薬に頼らなくても一週間苦闘すると何とかなる。

522 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/14(火) 23:45:34

禁煙したら職場の喫煙者を見る目が変わった。
高いカネ払って毒とニコチンをセコセコ補給するとかアホの極みやがな。

523 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/15(水) 00:57:57

>>522

そういう人好きじゃない。

524 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/15(水) 01:21:34

禁煙して3日目
寝ても眠い‥

525 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/15(水) 01:52:19

禁煙して３週間。
朝、早く目が覚めるようになったが、どうやらまだ目が覚めきってない内に
誰かと会話してる自分がいる。
なんか世間話を１時間くらい誰か、といっても独り言なんだけど、をしてから起床する。
一体この現象はなんなのだろう。

526 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/15(水) 02:17:41

甘い甘い　一ヶ月後からが本番

527 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/15(水) 02:26:35

一ヶ月も経ったらもう平気じゃないの？

528 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/15(水) 04:19:03

>>527
平気だから一本吸ってみろ。不味くて不味くて二度と吸おうと思わなくなるよｗ

529 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/15(水) 06:44:26

2ヶ月経ってから１本だけもらったたばこを吸ったけど
1本程度で昔に戻ることは無いと思った
さすがに１箱はやばい

530 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/15(水) 07:37:49

おっさん　携帯　ごめん
喫煙歴33年、昨日ここを見て禁煙決意。
今ボートエギングの最中で、最後の一本海の上で吸い終わる。
おっさんはやるのだ。

531 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/15(水) 09:02:10

最後に１本なんて言ってる奴程失敗する法則

532 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/15(水) 09:05:40

>>530
出来れば最後の一本をその場で投げ捨てる位の覚悟が欲しかった。
＜でもちゃんと拾って帰ってね＞

自分も30年来の喫煙歴。今から２４時間が勝負処。
何としても丸一日我慢すれば、後は自信にもなり頑張れる。
その後は頑張ってる自分見て、自分で自分を褒めてあげたくなる。
この年になるとチョットの事では誰も褒めてくれないからね。

533 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/15(水) 09:38:05

>>531-532
おっさん　携帯　ごめん
昨日買い置きの8箱、今朝船に積んであった10箱処分。
33年も付き合ってきて、｢最後の一本｣ってこの感じ、
こういう気持ちになってもしょうがないと思う。

534 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/15(水) 09:57:03

みんな最後に１本って気持ちにはなるよ
だからこそその気持ちごと投げ捨てられる人に成功者が多いって事じゃないかねえ
まあどっちにしろ終わった事だし良いじゃん、おっさんがんばれｗ

535 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/15(水) 10:11:53

>>534
おっさん　携帯　ごめん
終わった事？　いいこと教えてくれてありがとう。それでは早々と、

『勝利宣言』　完

536 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/15(水) 10:13:57

気合いがいつまでも持続できる訳ないんで気軽に禁煙開始すればいいよ
とりあえず３日くらいのプチ禁煙やってみたらどうだろうか？
３日の禁煙が出来ないようじゃ永遠に禁煙なんて出来るわけ無いからね

537 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/15(水) 10:44:32

最後の一本は良いと思うが、最後の一本の後の一本に手を出してしまったらほぼ確実に禁煙失敗するから
絶対にふんばれよ！

538 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/15(水) 12:51:03

禁煙0日目
目覚めの1服がしたい。肺が苦しい。煙を入れたい。吸いたい吸いたい。
起きてからタバコのことしか考えていない。
タバコかわいいよタバコ。うあああああああ。セブンスター欲しいです。

539 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/15(水) 12:55:49

大丈夫と思いますよ

意思が弱いとバカにされてる無職の自分が禁煙1ヶ月出来てるから

早く仕事さがさなくては

540 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/15(水) 13:36:49

なんか眼球が血走って目玉がうずうずしてきた
額に穴が開いてビーム出そう

541 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/15(水) 13:42:14

周囲に「気合入れたいんで殴ってください」って言ったら逃げられた。
仕方ないので壁に頭ゴンゴンしてます。

542 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/15(水) 13:44:46

禁煙してるって世間話したら、その歳でまだやめれてないの？みたいな
笑いながらの態度で「意思が弱いんだよ」と吸ったこともないやつに言われ
マジむかつく。俺は自分からやめたいと思ったことはないんだよ！値上げで
しょうがなく禁煙してんだよ！！

543 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/15(水) 13:53:44

あ、俺もそう。
30年間一度もやめようと思った事は無い。
でももうやめざる得ないから努力してる。今日で一週間。

544 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/15(水) 14:03:04

そっちの方がよっぽどかっこ悪いが…ｗ

545 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/15(水) 14:11:48

セブンスター吸いたい吸いたい吸いたい吸うぅぅぅ！！！！
ダメダメダメひぃぃごめんなさいうぁぁぁぁ

546 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/15(水) 14:16:21

>>545
さっさと吸えよ。　お前に禁煙は早すぎだ。

547 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/15(水) 14:22:47

嫌煙の奴とかは必ず言う「がんになるよ」って。
50年吸って何もない人、梨本みたいに吸わないのに肺がんになる人。
俺は家系だと思う。
そしたら副流煙がどうのこうのとかいう奴がいるが
タバコの歴史の中で旦那が吸ってたから奥さんや子供ががんになったなんて
話聞いた事あるか？たとえば飲食店の店員とか怖くてできねーよ。
今更だけど値上げ反対！

548 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/15(水) 14:34:01

>>547
つスレタイ

549 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/15(水) 15:08:21

>>547
禁煙セラピーにも同じようなのがあったなぁ。
「吸わなくて肺がんなる人、吸っても肺がんならない人」もいるってさ。
でもそういう論理ってレアなケースを拾ってきてるだけで

大　多　数　の
「吸って肺がんなる人、吸わなくて肺がんならない人」を

無視した論理ってことになぜ気づかないのかなぁ・・・。
本当に不思議だ。

競馬の万馬券を「勝つか負けるかの確率は５０％だね。２回買えば当たるね」って
言ってるのと同じなんだが。

550 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/15(水) 15:56:06

まあどの禁煙スレでも同じだけど、君みたいに禁煙というタバコを吸わない行為自体は順調なんだけど
「一本も吸ってはいけない」というプレッシャーだかストレスだか副作用で
どこか過敏になって人格的に歪みが生じてる奴が多い。肝心な部分を間違えちゃってる。
「禁煙は絶対悪である,ヽ#｀Д´> 」と自己暗示して、騙し騙し禁煙状態を維持してるからそりゃどこかで反動が出るわな。
んで喫煙者を見下し、喫煙者を発見しようものなら途端に攻撃し始める。

551 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/15(水) 16:03:03

おっさん　長文　その後
>>534さんの､｢まあどっちにしろ終わった事だし･･･｣この一言に尽きる。
最後の一本吸い終わったら、長く苦しい禁煙の始まりじゃなくて、
ただの喫煙の終わり、そういう気楽な気分にさせてもらった。
確かに禁断症状らしき体調の変化も感じるけど、気分はピーチパイだよ。
ありがとう。

552 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/15(水) 16:06:40

その大多数の吸って肺がんになる人を俺は見たことがない！
そんな人が身近にいればほんとにビビるよ。
女性でいえば乳がんはかなりの確率で遺伝するよね。糖尿なんかもそう。
あとアスベストに関係する職業病もあるよね。

553 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/15(水) 16:15:25

禁煙セラピーで教わる単純な論理を信じれるアホになりたい。
俺は自力の根性禁煙12日目。

554 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/15(水) 16:18:15

>>553
文章がひねくれてるね。実際の性格もあまりよさそうじゃないね。そんなんだからうまくいかないんだよ。
禁煙より、その性格を治すほうが先だと思うよ。

555 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/15(水) 16:20:25

>>552
がんセンターに行ってみろ
たっくさんいるぞ

556 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/15(水) 16:33:04

おかげさまで、吸わなくなって、１年８ヶ月たちました。
禁断症状はありませんでした。

557 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/15(水) 16:33:16

そんなんだからうまくいかないんだよ。な～んて見てもないのに決め付ける性格ｗ

558 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/15(水) 16:39:18

>>554
上から目線

559 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/15(水) 19:42:05

>>552
去年親父が死んだけどね、膀胱ガンで。
で、膀胱ガンの原因で一番大きいのが喫煙だって知った。
肺ガンだけじゃないんだよね。
いろんなガンの発現要因になってるんだよ。

今日で禁煙8日目です。

560 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/15(水) 19:57:52

>>553
こいつは完全に禁煙失敗するタイプのヤツだな
無知、頭が悪い、学習能力無し、根性無し
の４拍子が見事に揃ってる。
あ・・・俺はちなみにタバコ辞めて３年目なんで＾＾；

561 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/15(水) 19:59:20

>>550
こいつもあったま悪そうｗｗｗ

562 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/15(水) 20:08:54

禁煙16時間目突破
眩暈と頭痛がひどい。
わざと喫煙席に行って副流煙だけ吸ってきた。
ちょっと落ち着いた。

563 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/15(水) 22:16:49

禁煙22日目
タバコは吸いたいと思わんが
無性にセックスしたくなる。
俺って変かな?

564 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/15(水) 22:29:35

セクロスしたいって言うか息子さんが元気になるよね

565 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/15(水) 22:35:59

禁煙5年と4ヶ月目

３日目と3ヶ月あたりが一番つらいと思います

566 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/15(水) 22:41:27

ミンティア有効説が色濃いな。
歯磨き粉を代用しよう。

アセチルコリンの正常分泌を助ける手段はないかな

567 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/15(水) 23:58:20

>>566
あぁ洩れもそれ欲しい。
さすがに３３年もニコチンで代替えしてたら脳がサボりまくりだwww

568 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/16(木) 00:32:19

自分は、よく分からないけど、原料のホスファチジルセリンのサプリ買った
それと、ビタミンC
食事は、豆腐、バナナがどこかのスレにあってので・・・
なんとなく効いた気がした。

569 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/16(木) 01:11:38

禁煙45日目だけど、禁煙始めてからものすごく体調が悪い。
呼吸がしにくく喉が痛い・肌荒れがひどい・疲れやすい・等、
タバコやめたら良くなると言われる事が全て悪くなってんですけど・・・
ちなみに喫煙時は1日60本のヘビースモーカーでした。

570 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/16(木) 01:16:14

↑もう一度喫煙しなよ
それと身体の精密検査　癌が全身に・・・可能性大

571 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/16(木) 01:29:11

>>570
やめて3日目位から上記の症状がではじめたんだけど
もし癌だったとしたら、タバコやめたとたんに癌細胞が
活性化してきたってことか？
ならばもう一回喫煙して癌細胞を眠らせるとするか。

572 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/16(木) 01:45:55

>>554みたいな知恵遅れに生まれた方が幸せなのかもな
ただコイツの人生は確実につまらない。
匿名掲示板で泣きながら脊髄反射(笑)する事しかできない重度の知的障害者で
ゴキブリみたいな人生だし(笑)

573 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/16(木) 01:58:12

うわぁ、、これはちょっと恥ずかしい。　

574 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/16(木) 02:56:57

ゴキブリ(笑)が怖くてアンカー付けれず(爆笑)

575 ：ﾀﾊﾞﾀﾊﾞﾀﾊﾞ…：2010/09/16(木) 04:02:00

禁煙初日だが、幾度も襲ってくる『１本だけ！』に負けてしまいそう。。
もうダメだ今から１本吸う。この１本に手を出してからの禁煙の辛さは後に報告するとしよう

576 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/16(木) 04:15:08

>>575
１本に手を出すにしても禁煙に直ぐ復帰できるよう今まで吸ってたタバコではなく
１㎜ｇの味の濃いメンソール系にしときましょうね
代用品のフリスクやミンティアに移って違和感が少なくて済むから

577 ：ﾀﾊﾞﾀﾊﾞﾀﾊﾞ…：2010/09/16(木) 04:34:09

>>576
いつも吸ってる8mmに手を出してから読み、手遅れでした。
20時間ぶりに吸った感想、あまりウマくなかったがなぜか心が『すっげーウメェ！』と思わせようとする。数時間後、また吸いたい衝動にかられるだろう。
つか１日もたねぇ俺情けねぇｗ

578 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/16(木) 06:47:54

それこそニコチンの恐ろしさ
だって吸ってしまえばだれでもスーと気持ちいいからね　ニコチン最強だよ

579 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/16(木) 08:52:44

タバコの煙がのどを通るあの感覚が忘れられないーよーーーーーーーーー
只今禁煙22時間目
ひたすらガムかんでるけどすいいたい板よ根

580 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/16(木) 09:11:23

禁煙して体調不良を言う人が多いですがそれは当たり前です！
今までそれでバランスとってたからね。
禁煙して長期的には良いと思うが初期の反動は辛いね。
俺も最近鼻水、鼻詰まりが取れてきたが肺が苦しい2週間目。
みんなで乗り切ろう!

581 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/16(木) 09:41:47

>>569
俺と一緒だ
禁煙４ヶ月目でちょっと収まってきた
１日４０本だがきっちり芯まで吸ってたから
後遺症がひどいのかもしれん
にきびは出来るし肌はがさがさでむけるし
しゃべるとめっちゃノドが詰まるような感覚がある

582 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/16(木) 10:32:11

イキナリこいつ呼ばわりの560は来年も自慢しに来るのかな？禁煙4年目ってｗｗ
もう終わってるオメーの来るところじゃねーんだよ！

583 ：ﾀﾊﾞﾀﾊﾞﾀﾊﾞ…：2010/09/16(木) 10:44:15

『あと１本だけ！』の１本に手を出してから６時間経過…あれからずっとスッキリ。リバウンドも来ない、吸いたいと思わない。
俺だけかも、今だけかも、なので｢あと１本｣は自己責任でお願いします

584 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/16(木) 11:01:03

一本目は不味いの。ああ、やっぱり禁煙効果あるな、もう一本確認してみよう、これでおしまいね。

585 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/16(木) 11:16:19

もう１本いったら止まらなくなるぞ

586 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/16(木) 11:26:24

ニコチン抜きなおしはマジ勘弁('A`)

587 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/16(木) 12:52:02

吸いたくなったら、煙モーモーのクッサクサの喫煙ルームに入って深呼吸。オエっとなって出てくる。

588 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/16(木) 12:53:25

hjghbmんbんbhhvhvbbんbんmbんbんbんんｂｖんｂｂんｍｂｍｂｍんｂｎ

589 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/16(木) 13:51:22

1日＋10時間目

トルシエを温泉迷宮旅館で案内しながら宇宙人と戦い箱根を守る夢を見た。
目が覚めたら汗ビッショリ。布団グッショリ。
それと、全然エロイ夢じゃないのになぜかチンコが立ちまくり。

昨日と同じく寝起きはタバコが欲しくてたまらない。喉と肺が苦しい。

590 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/16(木) 14:00:46

気力が続く４日くらいまでは普通に頑張れたけど１週間後くらいがやばかった

591 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/16(木) 14:05:23

禁煙5カ月。眠気はなくなってきた。
夢の中にタバコが出てきても、もう吸わなかったよ!

592 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/16(木) 16:13:37

>>582
よっぽど悔しかったんだろうな・・・
顔真っ赤なのがレスから伝わってくるわ

593 ：オッサン：2010/09/16(木) 16:38:56

禁煙は大変だな
俺あと4箱吸い終わったら禁煙するぞ～

594 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/16(木) 16:43:38

肩こりから来る、顎、歯、耳の痛みがはんぱない。
顔の半分がズキズキする。
肩と首にサロンパス貼りまくったら少しはおさまった。
しかしこのにおいでは外に出られない。

595 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/16(木) 17:38:44

>>592
こういう人間はほっといた方が良いよ。　
相手してしまった俺もバカだった、、、。

596 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/16(木) 18:34:48

>>595
俺もほっとく事にしたよ。
ありがとう！

597 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/16(木) 18:35:36

禁煙23日目
明日は友人との飲み会どうするべ?

598 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/16(木) 21:05:28

>>595
>>596
この自演のコンボがバレバレなのが恥ずかしい

599 ：ﾀﾊﾞﾀﾊﾞﾀﾊﾞ…：2010/09/16(木) 21:13:58

必死に耐える俺。

頭くらくら。。眠い。。
肺が欲してる！焼けるように苦しい！！

600 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/16(木) 21:15:46

ここは禁断症状を克明に伝えるスレです。スレ違いは発言をお控えください。ご協力お願いいたします。

卒煙して7日目だがいまのところ酷い禁断症状は無し。
奥さんには、最近言い方が冷たいと言われたので、自覚症状は無いが少しイライラしてるのかもしれない。

601 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/16(木) 22:12:31

1日＋18時間目

>>599
('A`) 俺も同じ状態です。スゲー辛い。
おかげで頭も全然回らない。

602 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/16(木) 22:46:38

最近むわあああんこないな

禁煙成功したのか？

603 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/16(木) 23:04:00

眠たい
もう吸わなきゃ頭が爆発するんじゃねーか…
爆発する前に吸わなきゃいけないんだ…

604 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/16(木) 23:35:05

どうしても駄目なときは、タバコ吸うより二コレットの方が良いよ

605 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/16(木) 23:56:15

２０年
きついの一日２箱吸ってたかわからんけど　禁煙３日目
とにかく吸いたいってよりも　
体がだるい　クソしんどい　重い　ボーとするばっかりの連続

606 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/17(金) 00:01:51

禁煙23日目
一週目対して吸いたいと思わなかった
二週目吸いたくて辛かった
三週目吸いたいと思わなかった
現在四週目時々吸いたいと思う

一週目でがたがた言うでは話にならんぜよ。

607 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/17(金) 00:07:22

>>606
禁煙９年目のおれからすれば目くそ鼻くそ。

608 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/17(金) 00:09:15

1日＋20時間目

頭がグラグラ、目がシパシパ
肺がひとりでに深呼吸を虚しく繰り返す
食道だか気道だかが乾いた感じで苦しい

で、苦痛がなんか気持ちよくなってきた
これ、3日に1本とか吸えば死ぬまで味わえるね

609 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/17(金) 00:11:27

>>606
2周目に入ってまでがたがた言う方が話にならんだろｗ

610 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/17(金) 00:15:10

なんとか禁煙による喜び回路を作ることが重要。
苦痛を積極的に楽しむのも一法。苦痛に耐える俺様に興奮を覚える

611 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/17(金) 00:21:09

あの１０センチ程の葉っぱの詰まった
筒がここまで体に影響を与えるとはな。
俺はタバコ一生吸わない

612 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/17(金) 00:48:54

二週目は本当に辛かったな。

613 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/17(金) 00:52:21

セブンスターは旨かったね
今でも吸いたいわ
でも命が欲しいよ

614 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/17(金) 01:03:41

禁断症状は少しずつ、しかし確実に収束に向かう。
今の禁断症状も、今だけ味わえる貴重な感覚。
この貴重な体験を楽しんでこそ、真の禁エニストと
いうもの。

615 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/17(金) 01:07:30

猛暑の自虐的な悦楽（家に帰ってのエアコンの涼しさを待つ楽しみ込み）のように

616 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/17(金) 01:10:28

禁エニスト？
kinenist?

3日禁煙後の一服こそ、禁煙の醍醐味ですぞ。

617 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/17(金) 01:39:50

究極のＭだな

618 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/17(金) 01:50:18

ニコチンを数段上回る悦楽を教えよう。
それは、サウナで20分間蒸されること。

さすれば、どんな強力な魔薬物質よりも
体は水分を欲して、ニコチンのことなど、
頭の片隅にも存在しなくなる。

すこし焦らした後に一気飲みするアクエリアス
は、マーシーもびっくりの禁断の味。

でも、喉の渇きが癒やされた後は、強烈な吸い魔
が襲ってくるので、気をつけて。

619 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/17(金) 02:01:50

代替手段は効果薄。禁断症状をたのしもう

620 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/17(金) 02:23:11

四日目にして不眠きたわぁ

621 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/17(金) 03:17:18

禁煙開始3日目
忘れた頃に一瞬脳がタバコ探す動作をする
ここで吸いたい衝動が現れ、抑えるのに必死だが我慢する
深呼吸してて気づいた
やめる前は30秒も息止めれなかったのに、2日で2分も息止めれるようになってる
まあｶﾞｷの頃水泳6年もしてたしな

622 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/17(金) 04:05:46

10月1日から禁煙する予定だったがもう今日から止めることにした
3カートンも残っててもったいないが捨てる
このスレは偶然見つけたんだがすごく参考になる

623 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/17(金) 04:13:42

>>622
成功率が高い人の行動ですね。
3カートンを捨てる行動はそうそうできるものじゃないよ。俺は4箱だった。

俺は7日目突入。特に問題無し。
これからみんなで

624 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/17(金) 04:14:26

頑張っていきましょう！

625 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/17(金) 04:28:00

禁煙はGWや夏休みなど長期休みの最中とかに始めるといいぞ。
んで３日持ちこたえられれば勝ちだ。離脱症状でゼエゼエ言うだけで
終わった長期休みの３日間を無駄にしたくないがために吸いたくても
吸うわけにいかない精神状態になる。

626 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/17(金) 06:15:44

休み中だと吸いたいと考える時間が多すぎるから微妙

627 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/17(金) 07:02:33

おっさん携帯長文ごめん
33年間喫煙｡終了三日目良好。
元々、早寝早起き徹底しているので、禁断症状にも身体はまだ抵抗できそう。
これから釣りにいくけど、タバコを持たずに海に行くのは子供の頃以来。
三日目は一番つらいみたいだけど、当然海の上はタバコ売ってないから勝ったも同然。
おっさんは、暇も金も体力もある。
これで喫煙終了したら完全体。

628 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/17(金) 07:13:48

「３」をクリアするごとに、禁煙の節目になる

３日目、３ヶ月目、３年目

３年を超えりゃ、まずOK

629 ：ﾀﾊﾞﾀﾊﾞﾀﾊﾞ…：2010/09/17(金) 07:17:22

禁煙2日目
ウズウズ、ソワソワ、、ずっとタバコのこと考えてたな～
集中力も減り仕事ができない状態、たばこ吸えば仕事はかどるんだよな？と思い禁煙をなんども諦めそうになった

630 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/17(金) 08:14:26

俺も2週目がヤバかった

631 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/17(金) 08:35:51

やっぱり噂は本当だった。
毎日決まったように出てた便が出ない。
CMに出てくるようなメタボ腹に近づいてきそう。
あと、おならが非常に臭い。

632 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/17(金) 08:42:31

ツボでけっこう緩和されますぜ。全然自己流なんだけどさ、
体中触ってると、特別気持ちいいポイントが見つかるんだ。
目をつぶって深呼吸しながら、その気持ちいいツボをゆっくり押したりさすってると収まる。

633 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/17(金) 09:00:31

その気持ちいいツボをさすっていたら
なんか出てきた(-_-;)

634 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/17(金) 10:16:37

深呼吸は大事！
喫煙時間って、ものの2～3分だから、
吸いたくなったら、大きく深呼吸を2～3回したり、水を2～3口飲んだり。３日目､７日目､10日目､14日目が辛いけど、20日目ぐらいには吹っ切れてる。
ヘビースモーカーだった禁煙２年目の俺が言う。
因みに、パイポとかパッチとかガムで何かいも失敗した。
普段は煙草の事は意識せず、吸いたくなった時こそ気合いで耐えるべし！
金はコンビニ行かなくなった分、増えるよ。
体重も、かなり増えるよ。

635 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/17(金) 10:45:20

深呼吸のコツですが、脱力してゆーくりやること。いきむとかえってストレスになる。

636 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/17(金) 11:27:05

吸いたい時は吸ってもイイんだよ
ツラいでしょ？
吸っちゃいなよ(らぶ)

637 ：かめ：2010/09/17(金) 12:21:36

禁煙9ケ月だがイライラがまだあるよな、吸いたいとは思わないが吸ってる夢も見る。

638 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/17(金) 12:30:00

１２時から禁煙始めた。
これからおせわになります。

639 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/17(金) 12:39:59

>>633
m9(^Д^)

640 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/17(金) 12:40:50

本当う○こ出ないよ～
前はたばこ吸ったら便所行きたくなったもんだけどな。

641 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/17(金) 15:23:10

>>638
おう！頑張れ。最初の３日は意地でも我慢しろよ。
後は気楽にいこうぜ。

>>640
出ないって言うか硬い。
以前は下痢気味のときが多かったからちょうど良い硬さになって
快便だ。

642 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/17(金) 15:52:32

１０日目くらいだけど‥この眠気はどうにからんのか

643 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/17(金) 16:11:28

>>642
しばらくはどうにもならない。
昼休みは椅子の上でもいいから、10分でもいいから寝るといいよ。

644 ：622：2010/09/17(金) 18:40:12

仕事中は何とかなりそうだ
問題は家に戻ってから
こうやって座ってるとどうにも吸いたくて居ても経ってもいられない
まだ丸1日経ってないってのにこれでは
>>623
頑張ります、自信ないけど

645 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/17(金) 18:48:37

食後の一服ぐらいイイんだよ
フゥ～( ^o^)y-゜゜

646 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/17(金) 18:54:45

禁煙鬱出現

647 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/17(金) 19:17:07

ちょっとだけ我慢すれば
食後の一服はコーヒーかガムで
代用が効きそうです。
ただ、コーヒーに煙草がリンクしている人は
注意ですが。

648 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/17(金) 20:09:24

>>642
まずは深呼吸して酸素をいっぱい吸え
そしたらミンティアをどうぞ
ワイルドクール　コールドスマッシュ　ドライハード（やばい）
http://www.asahi-fh.com/hc/products/mintia.html

649 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/17(金) 21:01:59

煙草もたず出かけること最近は多いけど、特にこれといった禁断症状はない。
まったく無い。
むしろ持っていると喫煙場所を探すのが大変なくらい。
すごく面倒くさい。

煙草が要らないんじゃなく喫煙場所を探すのが面倒くさい。

650 ：649：2010/09/17(金) 21:05:06

だったんだけど、ある日無性に煙草が吸いたくなった。

ものすごく吸いたくなって、一本だけもらった。
こんなに美味しいものはないと思ったけど、すごく危険かなと。
ニコチンに依存していると改めて自覚したから、
とりあえず続けて禁煙セラピー読んでみよう。

651 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/17(金) 23:04:38

>>553
禁煙セラピーでタバコ辞められなかった
クズの言い訳か・・・。
あれ読んで辞められないとか、どんだけ根性ないんだよ

652 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/17(金) 23:07:02

信者キモ…禁煙セラピーなんかに頼らないと辞められない根性無しが…

653 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/17(金) 23:29:22

黒いタールのような便が止まらない。
リンパ腺が腫れて痛い。
みんなが悪口を言っている。

654 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/17(金) 23:35:37

禁煙24日目
無性に吸いたかったが水分補給で我慢した。
暴食による体重増加が最近気になっている。

655 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/17(金) 23:37:16

653>>
巣に帰れ

656 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/17(金) 23:47:50

>>652
頼るつもりなんか無くても軽く読めば普通にやめられる
お前根性なさすぎ（）お前には何やっても禁煙なんか無理だわ。プププ・・・

657 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/18(土) 00:01:19

簡単に止めれるなら、頼ったって信じたって良いと思うがね。
要は止められればいいんだからさ。

658 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/18(土) 00:18:05

>>652
お前邪魔だよ
このスレから出て行けよ

659 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/18(土) 00:41:44

荒らしでしょ。
無視が一番いいよ

660 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/18(土) 00:46:45

ニコレット噛みすぎて、目眩がして５分くらい立て無かった。
ニコチン怖いね。
あんまりイライラして３粒一気に食ったらやばいね。

661 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/18(土) 03:37:39

喫煙２箱３０年
禁煙から４日+９時間
あー！！タバコ吸いたい！！！

662 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/18(土) 04:04:32

禁煙一年半と16日最近またのどを通る煙の感覚がフラッシュバックする吸いたい訳じゃないでも不意に「煙草」がよぎるまぁそれだけニコ&タールがぬけてきたしょうこだろなぁ

663 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/18(土) 04:55:18

やあ、みんな

　禁　断　症　状　で　マ　ー　シ　ー　み　た　い　に

　プ　ル　プ　ル　震　え　て　る　？

無理は禁物ですよね
ストレスで髪の毛がごっそり抜け落ちる前に！

　　_、_
（　,_ﾉ` )y≡：~~~~~~~~~~~~~　む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　っ　っ！

664 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/18(土) 05:11:36

禁断症状で震えるのは酒だろ
ニコチンの禁断症状はうとうとして眠るんですよ
寝るだけなんで害は無いです

665 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/18(土) 05:24:45

タバコ屋が
禁煙止めろと
くりかえす
値上げの秋が
やってきたのだ

666 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/18(土) 05:50:36

最近、禁煙は無駄とか連呼して至る所で荒らしまくってる人間いるもんな
値上がりするからか。

667 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/18(土) 06:47:35

眠い

また寝るかに

668 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/18(土) 07:44:19

ステータス：２等兵
卒煙日： 2010年 9月 17日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 19時間 40分
延びた寿命： 0日と2時間37分
節約できた金額： 458円（節税分 271円）
節煙本数： 28本 2.87ｍアカカンガルー♂全長

一応禁煙続いている。　
何か目の回りが変でグォングォンしている
落ち着きないし何事にも集中できん
これがいつまで続くのか

669 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/18(土) 07:47:32

やっとこさ丸1日過ぎたｗ
想像してたより辛い
やはり軽い銘柄に変えて徐々に本数減らしておくべきだったな
お前らってなかなかの頑張り屋さんなんだネ

670 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/18(土) 08:58:42

１週間だが、なんていうのかなあ、顔面圧迫感、これどんどん酷くなる

671 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/18(土) 09:40:43

禁煙を成功した皆さんに聞いておきますが、
禁煙のストレスで脱毛って事はないですよね
禁煙と髪の毛と引き換えにはできん

672 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/18(土) 09:43:47

あい

673 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/18(土) 09:46:02

禁煙してハゲたって言ってる奴は禁煙しなくてもハゲてた
そういうこと

674 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/18(土) 10:01:39

ストレス＝脱毛というからね心配した
目玉飛び出すほどの禁断症状
毛が抜けても不思議じゃないほどのストレスです

675 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/18(土) 10:24:04

てててててってててっててｔｔっててってｔｔってててってててててててて

676 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/18(土) 11:15:13

禁煙してから３日目+３時間
朝からずっと１本お化けが後頭部から背中にかけて覆いかぶさっている感じ
うぅぅ　まけそーだーーーーーーー

677 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/18(土) 11:21:11

サウナでも行ってこいや。

678 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/18(土) 11:22:17

生姜、からし、わさび、唐辛子、コショウを毎日食べるといいよ
醤油は減塩醤油に砂糖はパルスイートに
塩と砂糖でよくはげる

679 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/18(土) 11:45:36

私が禁煙してるの知ってるのに、旦那は家にタバコ置いて会社へ
さっきから匂いだけ嗅いで　臭い臭い　と思っているが
だんだん　いい香りに感じそうで怖い

サウナ行ってこようかな・・・トホホ

680 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/18(土) 11:56:32

きもいです

681 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/18(土) 11:58:24

髪の専門じゃないけど禁煙で一時的にスカると思う
正常な髪の働きで抜け毛が多くなるような感じ？

682 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/18(土) 12:02:44

髪の毛抜け続けて

　つ　る　っ　ぱ　げ　に　な　る　前　に　！

さあ、思いっきり吸い込んで！
む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　っ　っ　　！　！
む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　っ　っ　　！　！

683 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/18(土) 12:06:58

タバコ屋うざい

684 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/18(土) 12:07:47

１日に２０本以上のたばこを吸った場合、喫煙が抜け毛の発生に重要な役割を果たしていることが分かった。
喫煙は、毛包を破壊したり、頭皮内側の血液やホルモンの流れを阻害、またはエストロゲンの生成を
増加させたりする可能性があるという。

男性の頭髪の悩み、喫煙で悪化する可能性＝研究
http://jp.reuters.com/article/oddlyEnoughNews/idJPJAPAN-28978920071120

685 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/18(土) 12:14:49

禁煙で白髪は増えたな、それと35歳でチン毛に白髪が2本あるのを見つけた時は萎えた。
もっと早く禁煙しとけばよかったと。

686 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/18(土) 12:16:37

だから喫煙者がハゲたとしても喫煙しなかったらハゲなかったかどうかの検証が不可能なんだから無意味なんだよ
逆に禁煙したからってのも一緒

687 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/18(土) 12:31:00

どちらにせよ剥げるのか

688 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/18(土) 12:44:11

頭を片手でかきあげて短い毛が全然無い人は禿げる素質がある

689 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/18(土) 13:00:44

ジッとしてると辛いのでジョギングしてきた
めし食った後またイラついてきたら今度は筋トレでもやるか
とにかくジッとしてるとすぐ吸いたくなる

690 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/18(土) 13:04:07

>>689
おきてる間中運動してたら痩せるね

691 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/18(土) 15:27:50

「タバコは無駄なんだ。体に悪いんだ。」と思うようにしてみるのは
簡単なんだけど、缶コーヒーとかアルコールも体には良い訳はないんだよね。
そんな物が沢山あって、無駄をやめればとおもうが人生はつまらん。世の中矛盾してるよね。

692 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/18(土) 15:58:29

どこから突っ込んで良いやら…

693 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/18(土) 16:38:14

>>692
いやいや、>>691の話にも一理あるよ。
無駄をやめればとおもうが人生はつまらんと思う。
だからといってタバコを止めなくて良いという理由にはならんがな。
あと>>691の誤りは缶コーヒーとかアルコールなどは適量を誤れば体に悪いんであって
缶コーヒーとかアルコールが体に悪い分けじゃない。それを勘違いしてる。
つまるところ「無駄をやめればとおもうが人生はつまらん」って事以外全て間違ってる。

694 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/18(土) 16:47:40

タバコは適度に楽しむことができないのが問題。
人によっては酒も適度で楽しむことができなくなるけど。

695 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/18(土) 17:18:56

今2日目、こうやってネットやってる時なんかだと
ほぼ四六時中タバコを吸いたくてそれを我慢してるという状態です
皆さんの場合この「タバコを吸いたいという気持ち」が弱まり始めたなと最初に感じたのは禁煙開始から何日目ぐらいでしたか？

696 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/18(土) 17:55:43

>>695
３ヶ月後くらいじゃなかったかなぁ？

697 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/18(土) 17:56:48

俺４日目の朝に劇的に変わった。
豪雨に晴れ間が見えた

698 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/18(土) 18:02:38

禁煙450日達成！
焼き肉食ったり居酒屋行くとやはり吸いたくなる
でももし禁煙の焼き肉屋や居酒屋があれば吸わないで平気かも
周りみんな吸うから吸いたいだけで

699 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/18(土) 18:04:38

6日目にしてお酒に挑戦、うーんハイボールでもきついな
手元にタバコあったら吸ってる気がする・・・

700 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/18(土) 18:12:23

そうだよ、止められたり減らせたりするんなら、
頼ったりして全然いいんだよなぁ

＞ニコレット、セラピー

701 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/18(土) 18:18:10

けどニコレットとかは供給量として圧倒的に足りないニコチン量を摂取するんだよな
これって結局一番厳しい状態のキープじゃないの？

702 ：695：2010/09/18(土) 18:20:32

>>696,697
やはりかなり差がありますね
できるだけ早くそれを体感したいものです

703 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/18(土) 18:22:20

>>702
パソコンにはなるべく近づかないのがいいですよ。仕事ならしょうがないけど。
外に出て空気吸うとうまいですよ。

704 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/18(土) 18:24:03

禁煙して体力が戻ってきた。

705 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/18(土) 18:55:31

今日から始めた
成功の秘訣教えてくれー

706 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/18(土) 19:22:46

>>705
リラックスの方法をあれこれ駆使すること。釘を刺しておくけど、とにかくつらくていらいらするよ。

707 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/18(土) 19:50:45

>>705
深呼吸とミンティアワイルドクール

708 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/18(土) 19:56:59

ひとりのときなら、「ピヨピヨピヨピヨ・・・」とひよこのまねをしてるとあほらしくなってきて気がまぎれる。

709 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/18(土) 19:59:51

>>705
このスレのまとめを見る

http://blog.livedoor.jp/doarakun/

710 ：702：2010/09/18(土) 20:22:27

>>703
確かにその通りですわ
とにかく今はなんとか耐えなくては

711 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/18(土) 20:30:04

禁煙半年　前スレ704ですだ。いや、副流煙ってのをナメてた。

先日　社用車で移動だったときに、４人中３人が喫煙者で、私も元喫煙者だから
「たばこ吸っても良いですよ、どうぞ」とＯＫしちゃったんだよね。
まぁそれでもみんな遠慮しながら吸ってたので、２時間で４本くらいか…。
暑い季節なので窓全開で吸ってくれたし、そんなに気にはならなかった。

困ったのは翌日の昼なんだな。もの凄い眠気と１本お化けに襲われた。
「？なんで？」と不思議だったが、送別会の次の日も同じだったと思い出した。
副流煙のニコチンの薬理作用なんだろうねやっぱり。

ということで、これから断固「嫌煙家」になろうと思う。
副流煙吸うと、自分がしんどい　って事がよく分かったから…。

712 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/18(土) 20:40:54

とにかく眠い寝れない日が続いたな

炭酸オロナミンＣファイブミニとかたくさんのんだ

サウナに入って立ち直ったり

布団の中で煙草すいてーって叫んだり

色々あった1ヶ月でした

まだまだがんばります禁煙セラピー読み返し

713 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/18(土) 21:00:31

禁煙４８日目。以下の行為に及ぶと猛烈な吸魔に襲われる事が分かった。
コーヒー・ラーメンを食う。これはマジで危ない。
３ヶ月は避けておくことにした。
日常生活では他人のフクリュウ炎が羨ましくなくなった。これは驚き。

714 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/18(土) 21:33:46

昼間は突然に猛烈な睡魔が襲ってくるくせに、いざ、布団に入って眠ろうとすると眠れないのはなぜだｗｗｗ

715 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/18(土) 21:37:56

タバコは過去の悪い恋人だと。「再会したら人生終わり。」　
会ってみたいが、会ったら一巻の終わりになる。

716 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/18(土) 21:45:25

あーきてるきてるよ俺今きてる
吸いたいよ吸いたいあー吸いたい
でも大丈夫ぜんぜん大丈夫全く問題ない

717 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/18(土) 21:46:02

>>715
実にいいたとえだ。新しい生活に踏み出すんだ

718 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/18(土) 21:47:41

ノープロブレム

全てOKだ

719 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/18(土) 21:55:20

>>716
「またきたな？てめぇ・・・まったく・・・
いつもいつもしつけぇよ！
何度勧誘しに来てもムダだから帰んな！」

って独り言おすすめ。

720 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/18(土) 21:58:48

ニコパッチで収まるけど一日もたない
どうやって禁煙すんだこれｗ

721 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/18(土) 22:07:46

ちょっと月曜日、禁煙外来行って来る。チャンピとかいうのお願いしてみる。

722 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/18(土) 22:26:03

禁煙セラピー以外でなんかおすすめの本ありますか？
別に禁煙に関する本じゃなくても、禁煙中に読んで良かったなあというものあれば教えてくらはい

723 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/18(土) 22:43:57

正直な話、離脱症状はつらいので、
やめたい人は大型連休等を使ってやめた方がいいと思う。
（連休の２日前の夜、寝るまえにやめる→２日目、３日目、４日目を家で耐える）
（連休中、つらい時は、寝て時間を稼ぐ）
（メンソール吸ってたやつはミンティア噛んで深呼吸してみる）
（とりあえず軽く一カ月だけタバコなしでいられるかを試してみようと考える）

自分は８月の連休を使って何とか乗り越えた。（４０日：ガム・パッチ等の補助なし）
今は離脱症状が怖くて、もう吸いたいと思わない。
痰も咳も出なくなり、体調も良くなったし。
ぶっちゃけ生きるためにタバコは必要ないなと思った。

発生した主な離脱症状（開始～２週間）
虚脱感・喪失感・集中力の低下・昼間の眠気・時間の勘が鈍くなる・不眠等）
正直車を運転していた時は、眠気と集中力、だるさのため、事故りそうで怖かった。

禁断症状をしっかり経験したほうがきっぱりやめれるかもしれない。

頑張りましょう！！

724 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/18(土) 22:49:33

なんとかレセプターだかが正常化するまで禁煙から何ヶ月かかるの？

725 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/18(土) 23:26:18

>>724
正常化と言っていいのかどうか分からんが、生理的な離脱症状が無くなるのは約2週間らしい。
http://zenritsusen.karou.jp/alcohl.htm

726 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/19(日) 00:46:49

ああちくしょう吸いたいなあ
もう寝るよぐっすん

727 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/19(日) 06:48:01

1週間達成したぞい、値上がりまでに成功のきざしが欲しい

728 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/19(日) 07:27:06

>>723
あぁ、私も飛び石の変則４連休で禁煙したな。

>>721
月曜日は休みだよ、根性禁煙ガンガレ！

>>727
１週間がんがったのならもうほとんど成功だ！

729 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/19(日) 07:33:23

3日目の朝ですよ
昨夜はなかなか寝付けなかったな
間違いなく眠たい筈なのになぜなんだろう

730 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/19(日) 07:40:42

アルコールが足りなかったからだろ

731 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/19(日) 09:37:50

便の出が悪くなり暴食してしまう健康にはなるが体重は増えるな

732 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/19(日) 09:52:10

>>729
入眠剤でももらってこい

733 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/19(日) 10:46:21

>>731
自制心なさすぎだろ

734 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/19(日) 12:10:58

>>715

ずっと思ってた！分かるわぁwww　今、体が生気を取り戻していくさまはそれこそ魔女の様。

735 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/19(日) 14:26:42

禁煙2日目
動いてないのに変な汗が（冷や汗みたいな感じ）ずっと出てる
吸いたくてたまらない・・・

736 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/19(日) 14:38:07

ああああああああああああああああああああああああああ
ああああああああああああああああああああああああああ
ああああああああああああああああああああああああああ
ああああああああああああああああああああああああああ
ああああああああああああああああああああああああああ
ああああああああああああああああああああああああああ
ああああああああああああああああああああああああああ
ああああああああああああああああああああああああああ
ああああああああああああああああああああああああああ
ああああああああああああああああああああああああああ
ああああああああああああああああああああああああああ
ああああああああああああああああああああああああああ
ああああああああああああああああああああああああああ
ああああああああああああああああああああああああああ
ああああああああああああああああああああああああああ
ああああああああああああああああああああああああああ
ああああああああああああああああああああああああああ
ああああああああああああああああああああああああああ
ああああああああああああああああああああああああああ
ああああああああああああああああああああああああああ
ああああああああああああああああああああああああああ
ああああああああああああああああああああああああああ
ああああああああああああああああああああああああああ
ああああああああああああああああああああああああああ
ああああああああああああああああああああああああああ
あああああああああああああああああ
吸いたい

737 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/19(日) 15:30:22

しかしこの眠気はいつまで続くんだろうｗ
そんでウトウトして正気に戻るとタバコを探そうとするという・・・

738 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/19(日) 17:43:02

>>737
最初の10日くらいはとにかく眠いね
どんどん寝るといいと思う

739 ：やめて一週間：2010/09/20(月) 00:11:14

最初の3日が何をしていても吸いたかった。4日ぐらいからは、朝目覚めた瞬間、タバコを忘れるようになった。
だけど、便秘になり、体重も増え、そこでタバコを正当化しようとしたが、自制心で買うのをやめた。
ひたすらじーーと耐える。肺がんの画像を検索して全部見る。
その黒い腫瘍の内部組織を想像する。
これからも耐えて耐えて、いつになったらタバコを忘れるんだろうね。はやく解放されたいわ。

740 ：元々９年間禁煙してました：2010/09/20(月) 01:13:55

How do you do?
火曜日の０時から禁煙してます。
吸いたいピークは過ぎましたが
今は何か泣きそうな気持ち…
寂しい気持ち…
大切な何かを失った時のような。
皆さんも一週間くらいの時はこんな症状ありましたか？
ホント寂しいからレスが欲しい(笑)

741 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 01:16:32

>>740
いろいろ名残もあるだろうが、悪い友達と縁を切ったんだ。それでいいんだ。

742 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 01:20:23

>>741
レスThank you.
その通りですね。
まさに９年ぶりに出会ってしまった悪い友人か恋人みたいな感じです。

743 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 01:27:51

彼女も寝てしまったし寂しい…
何この異常な寂しさは…

744 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 01:35:30

たばこ吸ったっていいんだぜ
マナーさえ守ってくれればな

745 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 01:58:42

割と年季の入った禁煙者にお勧めの気晴らし。
youtubeで、青少年時代の懐メロ探して聞いてみ。時間忘れるから。

746 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 03:34:26

>>744 そいつは無理だこう言った場合のマナーは相手の立場に立って初めて理解できるもの喫煙者に非喫煙者の本当の気持ちはわからんまして禁煙成功した人の気持ちは分かり得ないだろう

747 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 03:43:38

煙草止めると喫煙する友人と疎遠になる週②は会っていた友人ともう半年会ってない以前数名で車で遠出しようかと言われたが自分以外喫煙者なので断った中には②年ぶりのﾔﾂも居たがね

748 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 06:17:12

たばこ屋とは疎遠になりたいね

749 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 07:12:32

読書の秋、ブリリアントな休日の午後

オープンカフェでお気に入りの文庫本を読みつつ

珈琲と煙草

モテる大人のたしなみですね。道行く女子達の視線釘付けですよ

　　_、_
（　,_ﾉ` )y≡：~~~~~~~~~~~~~　む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　っ　っ！

750 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 07:16:00

>>748
ストック買いの予約を勧めるおばあちゃんにお別れの挨拶済みだわｗ

751 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 08:23:11

3日目。吸いたいという気持ちはもちろん消えてないが
なんとか耐えていける目処は立ったかな
いやでも油断は禁物だな俺は本来意志が弱いから

752 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 08:43:24

たばこ吸う夢見た
夢ってわからないくらいリアルだった・・・

753 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 09:02:16

>>740
やめて３日～３週間（最大）はこの症状（虚脱感、喪失感）が続きます。
一時的なものなので、耐えるしかありません。
ここで吸ったらふりだしに戻ります。頑張ってください。

754 ：やめて一週間：2010/09/20(月) 09:16:13

やめてから3週間も症状が続くの？
まだ油断したらいけないね。今日で7日め。
タバコの吸う友人とは暫く会わないようにしてる。
本当に乗り切ったら、涼しい顔して「実はやめたんだ～」って
自慢するの。
その瞬間が楽しみ。

755 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 09:20:02

>>753
ありがとう
吸わずに耐える！
>>754
一週間って自分と同じだ～
お互い頑張ろう。

756 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 09:34:24

たばこを中断して　３週間・・・・
このレス　参考になります　毎日見てます。
そろそろ　身体も慣れてきたかな　
昨日、一昨日は一日中　パチ屋にいたけど全然吸いたくなかった。
隣のおやじがタバコに火をつけっぱなしで席を立つから
丁寧に消してあげました。
パチ屋にいると　吸わなくても臭くなるな・・・・
禁煙ついでに　パチ・スロからの足洗えそうです。

757 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 10:11:44

俺の場合の禁煙は簡単だ。
独身者には難しいがお小遣いからタバコ銭を抜いてもらうんだ。
そしたら買う金ないし、たまに友達に一本もらって吸っても何回もは言いづらい。
実際何回かもらって吸ったけど自分から買わないかぎり自然と離れていくんだよ。
だが貧乏人には向いてるがお小遣いが1日千円とかの人は無理だろ～な（笑

758 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 10:48:39

酒席でもらいたばこはした。店出たらもう忘れて買うよりは逆もどりにならないけど、
しないにこしたことはない。

759 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 10:57:55

便秘でコー○ックと浣腸を2個して無理やり出した。
スッキリ！

760 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 11:02:09

吸っちゃったら、また禁煙すればいいんじゃね

761 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 11:58:10

>>757
小遣い減らされたら昼飯やらお茶代切り詰めて煙草代に変えるのが喫煙者じゃないの？

762 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 12:22:24

>>761
そこまで？
禁煙する気あるの？
ないなら別にいいけど。

763 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 12:24:46

以前はたしかに、飯とたばこのどっちを取るかと聞かれたら迷わずたばこでした。

764 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 12:48:59

4日目手がしびれた感じでとても不快
こんなんじゃ明日から仕事できんわ

765 ：やめて一週間：2010/09/20(月) 14:12:13

今日は曇りで、息苦しい天気だな。
吸っても楽にならないと分かるが、
やはり妄想するね。
でも、絶対コンビニ行ったら、今までの我慢が水の泡。
コーヒー牛乳をちびちび飲んで凌ごう。
途中の皆さんも頑張ろうね。

766 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 14:18:11

吸っても楽にならないよ。喉がいがいがしてけだるくなるだけだよ。

767 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 14:28:01

＞＞７６５
俺も吸って後悔した。
なんか肩が締め付けられ頭が痛くなり、だるくなった。
がんばれ！！

768 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 14:31:18

>>762
禁煙はしてるし１本おばけももう月１以下だよ
けど喫煙してた頃はそうじゃなかった？

769 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 15:04:10

禁煙パッチはらくちんだね
禁煙５日目です
胃炎で胃酸過多の吐き気に耐えられず禁煙してるんだ

770 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 15:23:46

家帰ってシャワー浴びてからアイスコーヒーをゴクッと飲んだ瞬間とかやばいね、4日目
ビールの方がもっとやばいかな

771 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 15:24:08

価値観押し付けの禁煙信者が多いな。
自分が成功すればそれでいいじゃないか。
おせっかいしなくても。

772 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 15:33:48

>>770
それって確かに吸いたくなりそうな感じだけど
事前にやばそうなのわかるから禁煙中なら避けるわな

773 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 15:34:25

>>768
ん～昼飯と引き換えにしてまでタバコは買わないですね。
人によると思います。

774 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 15:46:35

ちょっと関係ないんだけど
雨の日に家に帰ってきてしばらくすると煙草吸いたくなったな
そしてその煙草はかなりの高確率でうまかった

775 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 15:53:47

>>774
うまいんなら止めないよ
たばこ吸うと吐き気で目が覚めるから止めてる

776 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 15:59:09

>>775
そういう人でも禁断症状に悩まされるものなのか？

777 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 16:18:27

半年間禁煙を過去２度成功・現在禁煙１１日目
まずシケモクは喫煙じゃないという逃げ道を作りシケモクを残しておき
大量にガムやグミを買い口を寂しくさせない用意の元で禁煙スタート
体がそわそわしだしたらストレッチなどをして体を疲れさせる
３日目にシケモクを一口吸って耐えたがあと一口分シケモクがある
昨日からあまりタバコの事を考えなくなったが１月立つまでは油断禁物

778 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 16:31:46

禁煙2週間目の貰いたばこマジウメー！

779 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 16:35:20

コーヒー牛乳は、たばこを誘引すると思われます。

780 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 16:39:45

飲み物は大した事ないよ
食事の後だねやばいのは

781 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 16:45:48

ステータス：コスモ
卒煙日： 2009年 5月 2日（50本-18年）
卒煙からの日数： 1年 4ヶ月 17日 23時間 43分
延びた寿命： 96日と15時間6分
節約できた金額： 404790円（節税分 240493円）
節煙本数： 25299本 2150.45ｍ飯豊山

１年４ヶ月で４０万の金が浮いた
来月から更に値上がりとは、まだ吸ってたらと思うと震える

782 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 17:19:54

>>7756
いいとこついたね

783 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 17:27:30

>>780そうそう、特に晩飯終わりはキツい
あぁー風呂に浸かりながらのとろける一服は二度とできないのかぁ…

784 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 18:02:44

やっぱタバコを吸ってた時のトリガー（飯の後、風呂の後、起きた後、缶コーヒーのボタン押した後、エッチした後）が入ると、突き刺されたように一瞬思い出すなー。タバコのことを
刺激のある習慣というのは恐ろしいものだ・・・

785 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 18:32:41

ここ数十年で一番長く（8日目）吸ってないけど禁断症状は過去一番軽い
こんなにすっぱりやめられそうならもっと早くやるんだった

786 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 19:00:42

>>780
ラーメンと餃子食った後がやばすぎる

787 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 19:02:16

>>785
なんとなく分かる。
俺は１００回禁煙に失敗したけど１０１回目で成功した。
それまでの１００回と何が違ったのか、自分でも分からない。
失敗した人もめげずに何度でも挑戦すればいい。
１回や２回の禁煙で自分には無理と決め付けなくていい

788 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 19:21:36

>>786
アツアツの餃子とキンキンに冷えたビール
野菜たっぷりの濃厚な味噌ラーメンの後はやばすぎるよな

789 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 19:35:47

野菜は良い様な事がどっかに書いてあったけどな・・
焼肉がやばい

790 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 19:39:13

油ものやばい。サンマですらやばい。

791 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 20:40:14

焼肉はやばいぞ
俺は禁煙＋禁焼肉＋禁居酒屋やってる
まだ4日目だけど

792 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 20:45:05

禁煙3日目だけど、もしタバコを吸ってしまったらどの様にするのが良い？
1.その場で落ち着くまで吸って残りのタバコは捨てて再度禁煙開始
2.とりあえずタバコがなくなるまで吸ってなくなったら再度禁煙開始
3.2-3日待って改めて禁煙開始

793 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 21:08:30

油の少ない薄味の飯にしておくこと。２重にヘルシー。

794 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 21:16:06

>>792
なんで失敗前提なんだよｗあほかｗ

795 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 21:18:43

>>792
未練たらたらすぎだろ…

796 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 21:21:20

>>794
お前みたいなアホにアホ呼ばわりされたくねーよクズ
おまえは100％失敗するから自分が失敗したときのことでも考えとけカス

797 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 21:21:41

もし1本吸ってしまったらだから、結構該当者多いだろ
ただ、ある分全部吸ってしまったら禁煙に対する気持ちはほとんど
残ってない可能性もある。

798 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 21:22:58

>>792
お前禁煙する気ないだろ
1の前に即捨てて禁煙再開って選択肢が無いのは何でだ？？
2,3日待ってってどういう事？ｗｗｗｗｗ

799 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 21:23:17

>>792
一箱も吸ったら完全にニコ中システム復活だぞ

800 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 21:24:27

>>792
吸いたくなったら、ニコガムを噛むといいよ

801 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 21:25:33

>>796
ニコ不足でいらいらしてんのか？
半年禁煙してから792を読み返してみ？どんだけ滑稽かわかるからｗｗｗ

802 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 21:26:48

なぜか吸いたい時はいつもあくびばかり。
それに涙ぽろぽろ。

803 ：通りすがりの者です：2010/09/20(月) 21:28:31

２７年間の喫煙生活（１日平均４０～５０本）を経て、現在禁煙１５ヶ月の会社員です。
一番成功率が低いと言われている「根性方式」でタバコをやめました。
このスレを読みながら、禁煙を始めたばかりの頃の苦しみ（ものすごい眠気や脱力感など）を
思い出します。今一番苦しい時期にある皆さん、どうぞその苦しみに負けないでください。
それらの症状は必ず終わります。がんばれ！

804 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 21:31:05

根性方式上等だろ、ニコチンどうやって抜くのかが勝負なんだから
禁煙外来とかニコパッチの方が長引くに決まってるやん

805 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 21:31:49

明日から仕事だな
値上がりが始まる前のこの連休を目安に禁煙した人多いと思う
明日からが本当の地獄になりそう・・・
俺は絶えられるのか

806 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 21:34:48

>>792は喫煙の誘惑に負けそうな禁煙者にありがちな思考だよね
もし吸っても大丈夫って思いたくてなんとかして自分を納得させようとする
端から見ると突拍子も無い理由を持ってきて誤魔化そうとしたがるんだよなあ

807 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 21:40:37

>>792
気持ちは凄いわかる！！
もし吸ったんだったらカウンターを0に戻して自分の気のすむまで吸って再度頑張れ！！
俺も禁煙満1日で吸ってしまったが禁断症状がそのときよりも重くなったのですごい後悔した。
けど俺は何とか継続している！！おまえも頑張れよ！！

808 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 21:43:51

夫がこの連休中に禁煙を始めました
根性方式で辞めているので今イライラと眠気のピークです
今日は休みだからいいけど果たして明日大丈夫だろうか？

809 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 21:46:36

地獄の苦しみを耐え抜かないと明日はない

810 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 21:51:22

>>792
気持ちはわかるが・・・
俺の場合は禁煙途中に吸ってしまい、
禁断症状が重くなってしまった苦い経験があったので、
ここはスパッとタバコをやめたほうがいいと思うが。
792>>　お前次第だ！！健闘を祈る！

811 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 21:55:17

>>792
気持ちはわかるが・・・
俺の場合は禁煙途中に吸ってしまい、
禁断症状が重くなってしまった苦い経験があったので、
ここはスパッとタバコをやめたほうがいいと思うが。

812 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 21:55:44

２回目の禁煙の方がつらいのか？

813 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 22:00:22

苦しみ知ってる分、禁煙に踏み切れないとかはありそう
根性だろうと薬だろうと一発で辞めたいとこだな

814 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 22:00:41

>>807,810-811
まあ落ち着けｗ

815 ：792：2010/09/20(月) 22:01:00

おおみんなレスありがとう！
正直今にも挫けそうなくらいタバコが吸いたい。
明日から仕事で絶える自信が無いんだ・・・
家では吸えないから明日の朝からがやばい

816 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 22:03:05

タバコは吸うと中毒になるように設計されてる様だから
吸いながら禁煙とか減煙はまず不可能で、補助剤が有効だと思う

チャンピックス服用してると、途中で吸っても次が直ぐ欲しくならないんで
ほとんど平気だよ

817 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 22:19:46

>>792
とりあえず吸いたい気持ちは3日くらいで収まるから
明日まで頑張ってみたらどうかな？
禁断症状の苦しいところだけを味わうのはどうかと思う

818 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 22:27:15

まあチャンピがいいよな。たかだか６カートン分の料金だし。

819 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 22:39:09

俺も禁煙してて今3日目
吸いたくて吸いたくてフラフラして、腕も力はいらなくて
タイピングがやっとだ。さっきからずっとタバコの幻覚がひどい
こんなに幻覚とかひどかった奴いる？本気でやばい・・・
ガキの頃から吸ってたのが原因なのかな・・・
今日一日幻覚に勝ったから買う事は無いと思うが誰か同じ人はいないのか？
いるだけで救われる気がする

820 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 22:45:32

>>819
３日持ったら後は楽になる一方だよ。

821 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 22:47:40

>>819
禁煙して7ヶ月たつけど
3日目ぐらいが一番苦しかったような気がするな

822 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 22:49:09

>>819
もう少しの辛抱
とにかく水飲んでよく寝る事だと思う
幻覚までは経験無いけど

823 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 22:49:38

>>819
わかる、３日目が最大の山、ハングオン！

824 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 22:50:03

>>820
>>821
ありがとう。その言葉ですごい助かる。
この禁断症状でいかに自分がヤク中かわかったよ。
かっこいいからって理由で吸って、だっせぇ思いしてんだよな・・・かっこわりーや

825 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 23:09:35

嫌煙家のコラーゲンドリンクとプロポリスに手を出しました。

826 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 23:25:39

>>824
俺は三日目に畳をかきむしるくらい苦しくてこんなんだったら、死んだほうがマシと思って一本吸った

一分後に天国にいったかのような気持ち良さが襲ってきた

この恐ろしいニコチンと対決するには薬の力を借りないと無理と思い禁煙外来に行き今は禁煙三ヶ月過ぎた

あまりつらいのなら禁煙外来も手

827 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 23:34:04

このスレを書籍化して全国の小・中学校に配りたい

828 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 23:35:24

>>827
映画化してくれ

829 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/20(月) 23:40:14

禁断症状で悶絶する姿か・・・・
いい画が撮れるかもな

830 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/21(火) 01:19:37

吸わなくなってやっと８時間経った、頭の中が沸騰してよくわかんなくなってます
テーブルを音楽に合わせて指で叩くとか無駄な動きが多くなった、多分凄いイライラしてるからかな

後２日耐えられるかしら、胃液で気持ち悪いけど頑張ろう・・・oh orz

831 ：740：2010/09/21(火) 01:46:36

昼間は良かったけど、この時間になると寂しい気持ちが出てきた…
夏のカンカン照りの暑さの中タバコ吸ってたシーンが頭に思い浮かぶ…
夏も終わったし、タバコ吸うのも終わったんだよね。
丸一週間たち、吸いたい気持ちも少しはあるけどそれより何か寂しいや…

832 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/21(火) 01:52:20

夏祭りの時に吸ったタバコ
滝を見に山登った時に吸ったタバコ
好きな音楽を聴き車で窓全開で吸ってたタバコ
夜の公園のベンチで電話しながらのタバコ

苦しかった時より良かった時のシーンが思い浮かぶんだよねぇ…
これが禁煙を苦しめる原因でしょう

833 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/21(火) 02:03:10

>>832わかるわかる、楽しい日々も辛い日々もタバコは常にあるわけで

初日の夜、３日目、７日目がキツいね
あとスナックとかバーだと手持ち無沙汰でキツいんだよな

834 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/21(火) 02:08:24

>>833
飲み屋とか行ったら絶対吸いたくなる…
気持ちが一瞬ハイになった時に吸いたくなる！

835 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/21(火) 02:15:46

泣きそう…
寂しい…(>_<)

836 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/21(火) 02:52:43

>>834じゃあ落ち込むようなブスのいる店で飲むしかないな

現在１２日目、煙草の自販機やライターやシケモクを見ても動じないが
タスポを破壊する根性はまだない

837 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/21(火) 07:27:31

>>832
夏祭りの時にいたあの子
滝を見に山登ったあの子
好きな音楽を聴き窓全開の車に一緒に乗ってたあの子
夜の公園のベンチで電話したあの子

さみしく感じるのってこんな感じ？

838 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/21(火) 07:45:07

その日々はもう戻ってこないんだよ

839 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/21(火) 09:12:26

みんな頑張ってるか？
難しく考えない事
煙草吸う意味がない
と、禁煙２日目の俺が
もがき苦しんでます。

840 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/21(火) 09:42:46

>>839
10日すぎると、楽になってくるよ

841 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/21(火) 10:38:32

曇りは嫌だな。あくびに涙ばかり。まだ8日目。

842 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/21(火) 11:47:25

禁煙三週間!!
ブラックブラックガムで刺激補給!!

843 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/21(火) 12:34:55

独り言が増えた。しかもポーズ付き。

844 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/21(火) 13:44:08

エコーとかわかばは300円位になるのかな？
安いたばこで検索するのも面白い。

845 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/21(火) 13:46:44

あまりに喫煙者が減りすぎて安くなる場合もあると思うよ
健康の為なんて大嘘だからね

846 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/21(火) 14:20:08

5日目
今日はタバコを吸いたいという欲求がまだ湧いてない
手はまだしびれてる

847 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/21(火) 14:25:00

約２４時間経過！
昨日仕事終わってからの帰り道の運転はヤバかった。
何度意識飛んだことか…。禁煙が関係あるのかわからんが。
今現在、めっちゃ吸いたくてたまらん。くそぅ…。

848 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/21(火) 14:32:02

時間とか日にちとか計算するからまだか長いと感じるんだ
スルーしろ

849 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/21(火) 14:45:04

禁断症状は気候のせいだ、と思い込もう

850 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/21(火) 14:50:50

３週間ぐらいで楽になるよ

851 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/21(火) 16:26:52

たばこの自販機の前を通ると凄く寂しい気持ちになった

852 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/21(火) 16:27:40

あ～イライラする

853 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/21(火) 16:47:13

>>846
明後日にはキチンと来るよ

吸っちゃえば楽なのにｗ

854 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/21(火) 16:49:05

>>843
画像くれ

855 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/21(火) 16:49:57

吸わない方が楽だな

856 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/21(火) 16:54:58

>>693
ねぇよバーカ

857 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/21(火) 16:57:29

>>705
教えても貴様には無理

858 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/21(火) 17:02:49

タバコ吸う夢見ると、スッゴい罪悪感で目が覚めるよｗｗｗ

859 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/21(火) 17:10:48

>>850
吹っ切れた感じがするよね！
今日で、禁煙587日目

860 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/21(火) 17:15:29

禁煙に終わりはない！
3年たった今でもたばこの煙が良い匂い。

861 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/21(火) 17:31:10

刑務所は禁煙

862 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/21(火) 17:37:51

禁煙成功したら来年海外旅行行くわ、機内禁煙とか海外の喫煙マナーとか
色々と障害あったけど全部関係なくなるしなぁ

863 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/21(火) 19:34:05

>>851
ばいばーい俺タバコ吸わない人だから、と通り過ぎるのが快感

864 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/21(火) 21:17:32

33時間ほど経過。吸いたい気持ちより眠気のがつよくなってきた

865 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/21(火) 22:23:01

11日経過
3週間目くらいに吹っ切れる感じが楽しみ

866 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/21(火) 22:59:54

禁煙2日目
仕事でもこんなに辛いことは無かったってくらい辛い

867 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/21(火) 23:15:22

八日目。空気が肺いっぱい吸えなくて、チアノーゼ状態。
5分おきにあくび、あごが外れそう。
この息苦しいも禁断症状？

868 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/21(火) 23:18:22

息苦しいのが最強の禁断症状だろ

869 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 00:07:10

6日＋20時間目
離脱症状がかなり楽になった。ジンジンうずいていた脳内がさーっと晴れた感じ。
なのに、タバコが欲しい気持ちは強くなる一方。もうダメかもしれんね。

>>867-868
息苦しいのは治まらないねえ。
酸欠ってわけじゃなくて、とにかく煙を入れたい。

870 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 00:33:11

4日目で吸ってしまった…
1本だけと思いながら1箱全部吸ってしまった
今から禁煙開始
ニコガム買ってきた
二度とタバコは買わないと誓った

871 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 01:47:57

>>870
鏡で俺を見ているようだｗ

872 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 01:56:40

>>870
俺も以前半年の禁煙をしていて1本だけと思って吸ったら
それがやけにうまくてその後約6年間、
30本/日も吸うようになってしまった過去があるよ。

今値上げのおかげでもう買えないというのもあるし、
肺気腫とか怖い病気の存在も知ったんでもう吸わないと心に誓ったけど。

ニコチンってほんとに恐ろしいよ。
今回の禁煙でも3日目くらいに吸いたくて手がプルプル震えたしね。
1ヶ月経ったけど未だに吸いたい願望があるしね。
我慢できるくらいの欲求だから吸わなくてすんでるけど。

873 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 02:38:01

>>863 ﾅﾆｼﾆｷﾀﾉ(゜ロ゜)

874 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 03:18:01

１箱買うと捨てるのがもったいないという言い訳が発生するからな
１本だけ貰うかツレの家に１箱預ければいい

朝起きると禁煙してるの忘れてるから無条件でタバコを探す

875 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 04:45:06

２日目
じっとしてると体がむずむず、くすぐったい、ただのニコチン切れなのかな
横になっても体中むずむず、良く眠れない

このままだと気持ち悪いのでニコレット買って来ようか悩む

876 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 04:57:04

むずむずはそのうち気にならなくなるよ

877 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 08:47:36

>>873
何が？

878 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 08:51:24

禁断症状って、ニコチン切れなのか、喫煙行為への依存か、
どっち？
相変わらず息苦しい～9日目。深呼吸ばかりしてる。

879 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 09:18:40

最初はニコ切れ、9日目なら習慣や思い出への依存だろうね

880 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 10:11:59

おっさん携帯長文ごめん一週間経過
たしかに毎日辛いけど、それ以上にいい変化も毎日あるね。
眼の白目の所が劇的に白くなった。
お尻がつるつる。
髪の毛が立つ。
33年間喫煙、ヘビースモーカーだったから辛いのは分かっていたけど、
以外な事もあるのはうれしい誤算。

881 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 10:18:40

ニコ切れ禁断症状は１ヶ月ぐらいでかけて徐々になくなっていくのよ。

882 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 10:29:12

ニコチンが無くなれば禁断症状は無くなると言うセラピーや
医者がいるけど、ニコチン自体の作用は緊張や不安が少し
あるくらいで、神経伝達物質の不足によるものの方が強く、
期間も長いと思う。

883 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 10:33:54

ニコチン自体は１、２日でほぼなくなるからね

884 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 11:13:50

アイゴー！煙草が吸いたいニダ！

885 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 11:31:31

禁煙5日目だけど、1本だけ吸っていい？

駄目だと、みんなで罵声をかけてくれ。

886 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 11:36:48

1本くらいなら

887 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 11:41:19

>>886　オマエww
自分は4日目、吸わないよ

888 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 11:49:09

そうだね、1本くらいならね

889 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 11:50:32

今日だけ、特別よ！

890 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 11:52:00

吸い続けると確実に進むCOPD
http://www.apha.jp/top/yakuen/copd.htm

891 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 11:58:38

脳みそが痺れたような感じがずっと続いてる。
使いかけの育毛トニックが家にあったので
しゅっとしてマッサージしたら超気持ちいい！
痺れてたのがすごく楽になった。

892 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 12:12:01

禁煙してる最中の人
一本吸うくらいなら全く影響ないから。
ただ一本で絶対止める事。
二本三本いくと依存する。
自分で色々試したけど、３日に一本吸うくらいが依存にならないギリギリのライン。

893 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 12:16:01

という事は･･･

やっぱり、やばいだろうね４日目の１本

894 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 12:18:12

一本なら大丈夫だって。
その後３日開ければ依存しまてん。

895 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 12:28:11

>>894
１本吸って３日空ける。
この吸い方だと依存はしないだろうね。依存せずタバコを楽しみたい人には有効でしょう。

896 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 12:32:49

>>885
しょうがないな、1本だけだぞｗ

897 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 12:36:01

一本で元通りとかありえんから。
普通に吸えば良い。

898 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 12:40:34

ダメ人間に負けるなよ、ダメ人間

899 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 12:42:53

３日に一本ならね・・・ちょっとコンビニ行ってくる

900 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 12:46:30

おいおい、意思の弱い奴だなｗ

901 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 12:50:29

>>899
３日に１本にしとけば依存もしないし、一番賢い吸い方。
健康でありたいがタバコも楽しみたい人にオススメ。

902 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 12:58:27

一本ぐらいなんて事ないって。さぁ、スパー…とやっちゃいな。

903 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 13:02:00

３日に１本って…
仕方ないな＾＾ｙ-~~~

904 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 13:06:28

３日に１本の吸い方だと１ヶ月に１０本で足りる。
値上げ後でも月に２００円でタバコを楽しめる。
自分はもう１０年以上この吸い方。
究極のタバコの吸い方だろうね。
依存はしていないのに、タバコのうまみは楽しめる！
３日置きってのが最高にウマいんだよねぇ

905 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 13:10:27

１日１箱とか吸ってる奴は馬鹿。
タバコはいかに依存しないように吸うかだよ。
依存しなければこんなに素晴らしい物はないよ！
「３日で１本」
これさえ守ればみんな幸せになれる。

906 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 13:11:09

ちょっと真似してみようとか思ったｗ
３日空けて吸う１本、ほんとうまそう

907 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 13:16:34

>>906
３日ぶりのタバコは意識とびそうになるくらいウマいよ。
てか気持ち良くなる！
それで満足しちゃうから次の３日後まで全然吸いたくないからね。

908 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 13:17:40

タバコ屋もっと頑張れｗ

909 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 13:18:03

３日に１本で我慢できるなら、誰も禁煙なんてしないだろ

910 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 13:23:53

吸ってる銘柄とか根っこまで吸う人とか色々あるから、自分で研究すると良いよ。
自分はセブンスターを根っこのギリギリまで吸って意識とばしてる。
これを３日に一本ね。
一応参考にしといてよ。

911 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 13:26:45

>>909
それはニコチン依存になってるからでしょ？
依存になる手前で止めるのが究極のタバコの吸い方。
究極のうまさ。
ハッキリ言ってorgasmより良い。

912 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 13:29:02

タバコ一本の重み
http://www.nicovideo.jp/watch/sm1579090

913 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 13:34:51

ウチの会社にも一週間に一本しか吸わない人いるわ

914 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 13:42:53

これはすばらしい！「３日に１本」
いいレスに巡り会えました、投稿者さんありがとう！！
ニコチン依存度：高、の喫煙者ですがトライしてみます。

３日の我慢は想像を絶するけど、その後味わえるあの独特のクラッとする感覚、たまらんだろうなｗ
今からワクワクです。おまけに大幅な節煙にもなるしね。いいことばっか。
がんばるぞーー

915 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 13:45:36

なにこの流れｗ

916 ：899：2010/09/22(水) 13:59:35

何故か今二本目を吸っている・・・何故こうなった

917 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 14:03:17

無理はいかん本数減らせばいい

918 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 14:09:21

>>916
１本だけ♪って言ったじゃないですかぁ～！ｗ

919 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 14:11:02

>>916
もうしばらくしたら、三本目いくんだろｗ

920 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 14:11:35

３日に１本は、禁煙がある程度進んでからの話だろ

921 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 14:17:43

３日に１本なんて事が簡単にできる訳ないのに騙された阿呆がいると聞いて…ｒｙ

922 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 14:23:25

そろそろ>>885の要望に答えてあげなければ

923 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 14:24:58

いいや、俺はやるぜ

924 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 14:29:23

酒を呑む時だけ煙草を吸う人もいる。

925 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 14:41:09

禁煙１３日目
体に発疹、肩こりが発生。眠いというか、だるい。。。

926 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 14:42:43

3日に1本ってそれが依存だと思うけどｗ

927 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 15:06:44

かもしれんね

928 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 15:14:42

３日に一本ですむなら依存でもええねん！つーか１日三本でもい～や

929 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 15:16:00

待て待て。1日3本でいいなら、
起床後、朝食後、昼食後、夕食後、就寝前、で5本でもいいんじゃないか？

930 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 15:17:17

>>928
残念でした。
次の値上げの時期にまた頑張りなはれｗ

931 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 15:19:21

３日に１本以上吸うと、我慢が必要になるから
本数は自然に増えてしまうし、止められなくなるって
事だろ

932 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 15:21:25

>>929
いゃいゃ。
だったら1時間に１本ずつでもいいんじゃないか？

933 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 15:23:21

嫌な流れだな
脱落者が他人の足を引っ張りに来てるようなｗ

934 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 15:24:42

おいおい＾＾

935 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 15:30:34

3日に1本って実際はどうなるんだろうな
10日目で１本だけ吸ったけどただの煙だった。
2本目はやばいね

936 ：899：2010/09/22(水) 15:33:47

さっき二本吸ったわけだけどさ、あれから気分悪くなって口臭くてたまらん・・・
禁煙始めて５日目だった。なんかもう吸いたくない

937 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 15:34:51

なんだよ先っちょだけならいいだろみたいなこの流れｗ

938 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 15:36:16

899が残ったタバコをどうするのか？…

興味がわくねぇ～ｗｗｗ

939 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 15:39:33

禁煙厨はほんまうんこくっせーくっせーな

940 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 15:48:13

>>936
５日目か、残念だったな
次は、絶対に吸うなよ

941 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 16:04:49

気休めの電タバがさっき届いた、モクモクさせてるだけでそれなりの満足感ｗ

942 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 16:04:51

>>936
30年間一日一箱吸ってきて禁煙開始から2週間経過
喫煙への欲求はだいぶよわくなったけど、試しに同僚に一本貰って吸ってみた
ホントただの煙で旨くもなんともない、むしろ口の中が臭くて気持ち悪くなった
吸いたいって気持ち一気に失せた、何でこんなモノに今まで振り回されてたんだろ

943 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 16:13:36

せっかく２週間も我慢してきたのに

ここ見てみたらどうかな？
http://sotsuen.jpn.org/point6.html

944 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 17:39:20

一本ではすまへんって。結局。

945 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 18:37:50

んじゃまここは禁断症状語るスレなので
３日に１本の話は終了ってことで

946 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 19:45:52

昼に３日に１本の話を必死にしてた者だが
ウソなんでｗ
昼寝しようとして飲んだ眠剤が効いてラリってたｗ
一本でもあっさり依存すると思うよ～

947 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 20:01:04

やっぱりmg多いの吸ってた人ほど、禁断症状重いのかな。

948 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 20:02:35

>>947
yes

949 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 20:04:47

>>942 禁煙後の１本目は喉が気持ち悪くて不快なだけだ
美味く感じるのは２本目から。一箱買っても手の届かない場所に要保管

13日目禁煙分の小銭が溜まるので最近は１日が経つごとに喜ばしい

950 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 20:18:53

三日に一本って離脱症状の最もつらい時期を延々と繰り返すってことか
ドＭにもほどがあるわ・・・

951 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 21:16:07

この2週間の我慢が無駄になるようで手を出せんわ

952 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 21:35:00

>>876ありがとう、むずむず無くなってきた
昔からむずむずしやすかったからかな、自分だけじゃなくてとりあえず安心しました

953 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 21:57:30

騙された奴ワロス

954 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 21:58:36

8日目、あくび、眠気がひどい。
それと、一日数回、漠然とタバコを思い出す。
あとはね、心が淋しい。長年の友を失ったかのような。
やはり友でしたよね。正直。私はとことん憎めんわ。

955 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 22:00:28

禁煙後、甘いものを食べるようになったかも。

956 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 22:05:23

ああそういやデュポンの金張りライターどうしたもんかのう。。。

957 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 22:32:22

休肝日があるなら休煙日もアリだと思う。
逆に、禁煙を休む日もあってもいいんじゃないだろうか！
とか屁理屈を言い出す俺は、そろそろ限界。

958 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/22(水) 23:23:01

>>957言い訳に負けんなｗｗ

>>954眠気防止の煙草が吸えないからガムやタブレットで代用するんだ

959 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/23(木) 00:29:15

>>946 に騙された >>899 が哀れ（面白）すぎるｗｗｗｗｗ

960 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/23(木) 00:40:54

こんなんに本気で釣られるんだから（初期）禁煙者の精神状態って普通じゃないよなｗ

961 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/23(木) 00:46:42

本気で禁煙がんばってて本気で苦しんでるのに
こういうことを云ったりしたりしてからかうような人が私はとても嫌い
自室で鏡に向かってやっていて下さい、ここに来ないで

962 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/23(木) 01:31:17

やっと今日で２週間。

昨日はタバコの臭いを嗅ぐぐらいやばかったｗ。

結構吸いたいけど我慢は出来そう。

963 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/23(木) 02:21:29

てす

964 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/23(木) 02:32:57

今１０日ぶりに、なんとなく一本吸ってみたけど不味くて吐きそう…
一本だけの誘惑がモヤモヤしててさ。
でも、これで完全にもう吸わないと決意できた。
だけど明日また吸いたい＆離脱症状になるのかな？

965 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/23(木) 02:39:03

>>964
俺も本日7日目で誘惑に負けたorz
不味くはなかったけど、頭が痛くて気持ち悪い。

また1日目からやり直しだ。今度は多少楽になるといいなあ。

966 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/23(木) 02:41:10

>>965
不味くなかったんだ！
俺は不味かった…
何本吸った？
俺はマイセンのロング一本

967 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/23(木) 03:05:48

>>965
漏れはそこから本気になれた。
もう元には戻れないって体で知ったよ。

それは1日目ではなく、通過ポイントだと思うようにしたよ。
もう一ヶ月経つけど、もう吸いたいとは思わなくなった。

>>966
ちなみに漏れはＭＳライトの１００’ｓで3口。これ以上は体が危険な感じがした。

968 ：965：2010/09/23(木) 03:10:25

>>966
セブンスターだよ。
タバコ自体は以外にも美味しく吸えたんだけど、とにかくその後の頭痛が酷い。
長いこと頭痛持ちだったんだけど、タバコのせいだったのかもしれないですね。

969 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/23(木) 03:41:28

>>968美味いのは禁煙したてだからじゃね？

禁煙のおかげで久しぶりに色んなガム噛んでるがフィッツは不味いな

970 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/23(木) 10:04:08

たばこって覚せい剤を自動販売機で廉価で売ってるようなもんだよね
いったん止めてもいつ戻るかわからない

971 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/23(木) 10:05:20

知ってしまった辛さってあるんですね　ｼﾐｼﾞﾐ

972 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/23(木) 10:15:30

一本お化けにやられちまった奴大杉＾＾；
まだまだJTも安泰だなｗｗｗ

973 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/23(木) 11:07:15

吸いたい、買いに行くか、とか考えてるうちに朝になって昼になった。
夕方までこれだったら、諦めようと思う。

974 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/23(木) 11:09:20

一本だけ貰って吸うといいよ
不味いから
買うと一箱吸っちゃって禁煙失敗な人多数

975 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/23(木) 11:54:37

>>899
オマエだけは糞ﾜﾗﾀｗ

976 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/23(木) 12:26:43

最初から１～２本だけ残しておいてヤバい時に一口だけ吸えば
次も吸えるという安心感から禁煙に耐えられる
最初の悪魔の３日間に耐えれなくて禁煙失敗する人が多そうだから

977 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/23(木) 12:33:28

禁煙中に火を付けずにタバコの葉っぱのにおいを思い切り嗅いでみろ。
何か知らんが満足するから・・・思わずにっこりしてしまうぞ！！

978 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/23(木) 12:36:55

俺は女の尻追っかけるのが好きなんだが、卒煙１０目から妙に精力減ってきて
マイナス思考になってきた。禁煙鬱なんかな？
でもオナニー毎日してるけど勃起力はハンパないよ＾＾

979 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/23(木) 12:52:38

今日からニコパッチ外したらやっぱ吸いたい

980 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/23(木) 12:53:59

>>977
世界でいちばんおいしいものがタバコって思える瞬間あるよね

981 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/23(木) 12:56:14

一本だけ吸いたい時のために５本入りのタバコ売って欲しい

982 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/23(木) 12:59:58

一本だけ売ってほしい。

983 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/23(木) 13:01:47

>>969
俺はガムでもコーヒーでもアセスルファムKって人工甘味料が入ってるとダメだね。
フィッツの原材料のチェックしてみて。

984 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/23(木) 13:08:19

>>982
そうだよね
一日一本だけしか吸えない器具売ってないかな？

985 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/23(木) 13:46:41

>>970
覚醒剤と違って幻覚作用はないしアルコールのように酩酊状態にもならないけどね。

986 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/23(木) 14:12:12

>>981-982,984
馬鹿馬鹿しい…

987 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/23(木) 14:34:10

２週間経った。
頭の中のもやあ感が消えない。眠い。
ときおり猛烈に吸いたくなる。

988 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/23(木) 14:47:50

おい、ＪＴよく見たか？
ここには一本売りを希望してるヤツ等が多数いるんだぜ？
一本売りいこうぜー、禁煙してるヤツ等も油断するかも試練ぜ

989 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/23(木) 14:52:58

>>983詳しいなガム選びの参考にさせてもらう
手が寂しいから板ガムをタバコみたく箱から出して悦に浸ってる
>>977それ確かに落ち着くよなｗ

990 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/23(木) 16:31:03

割高でも1本売り始めたらお守り代わり（笑）に買うアホは釣れそうだなｗｗｗ

991 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/23(木) 18:58:27

次スレ

禁煙の禁断症状を克明に伝えるスレ　４日目
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1285235846/

992 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/23(木) 19:20:16

めっちゃ長いスーパーロングの１本タバコ売れば税金安くてお買い得感があるのにな

993 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/23(木) 19:30:29

お前頭が凄く悪そうだなｗｗｗ

埋め

994 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/23(木) 20:24:27

>>992
いいねそれ。５０センチくらいあるの作ってくれＪＴさんよ

995 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/23(木) 21:04:46

>>1000ならマジカルイリュージョン

996 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/23(木) 21:27:35

眠い眠い眠い眠い眠い眠い眠い眠い眠い眠い

997 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/23(木) 21:40:14

(＾＾y-~~~~

998 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/23(木) 21:42:11

禁煙1日目達成
煙出ない電子タバコで我慢してるんだけどつい電子タバコに火を点けてしまうのは病気かww

999 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/23(木) 21:43:53

そんな奴おらんやろう

1000 ：名無しは２０歳になってから：2010/09/23(木) 21:50:21

１０００なら禁煙達成

1001 ：１００１：Over 1000 Thread

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