1 :
名無しは20歳になってから:
ステータス: 中佐
卒煙日: 2009年 11月 13日(25本-26年)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 18日 20時間 44分
延びた寿命: 1日と19時間13分
節約できた金額: 7073円(節税分 4459円)
節煙本数: 471本 40.09m ウルトラマン
3週間目、ちょっとだけ吸いたい…
ニコチン中毒者の超えなくてはならぬリハビリ期間さ。
3 :
名無しは20歳になってから:2009/12/01(火) 23:52:17
4 :
名無しは20歳になってから:2009/12/02(水) 12:52:52
ドーパミン出すってこては、うつ病の薬に似てるの?
それにしては、禁煙うつとかあるよね…。
飲まなくなった後が怖いです…。
5 :
名無しは20歳になってから:2009/12/02(水) 13:33:20
今日病院に行ってきました。
パッチか薬か選んでと言われたので薬の方を選択しました。
頑張ってみようとおもいます。
6 :
名無しは20歳になってから:2009/12/02(水) 14:57:22
>>452 「禁煙うつ」 は無いです。禁煙鬱スレ2ちゃん住人の造語です。 ウィキ、広辞苑にも載っていません。
禁煙による抑うつというのは文献に有ります。まれに集中困難、絶望感、不安感が出るそうです。
無職で禁煙の事ばかり考えている人に↑の症状が出ると心療内科、禁煙外来の先生が言ってました。
>>6 別に禁煙してなくても 無職だと10月だけで2千600人ぐらい鬱病で自殺してるし
この11年連続で 1年に3万人以上自殺してるからな
8 :
名無しは20歳になってから:2009/12/02(水) 16:30:05
自分も禁煙鬱ってないな〜
飲まなくなった後も特に以前と変わらず。
ただ、口ざみしくってしょっちゅう何か食べちゃうけどね。
9 :
名無しは20歳になってから:2009/12/02(水) 21:13:54
口淋しいですよね…。
おやつばかり食べています。
チャンピックスって止めると吸いたくなるんですか?
ニコレットみたいに依存は発生するのでしょうか?
11 :
名無しは20歳になってから:2009/12/03(木) 13:17:36
私もそれ知りたい。チャンピないと怖いもん。
12 :
5:2009/12/03(木) 15:07:42
5です。
今日から薬飲み始めました。
ならし期間ということで今あるタバコを吸っても良いといわれて残りのタバコを消化中
薬が効いてきたら美味しく感じなくなるとの事だがどうなるか楽しみ
13 :
名無しは20歳になってから:2009/12/03(木) 15:25:38
14 :
名無しは20歳になってから:2009/12/03(木) 16:02:06
そのうちチャンピなくても吸いたくなくなるから大丈夫
でも人によるかも
>人による
コエー 俺かも
パッチ、ガムで禁煙失敗した者です。
最終兵器として使用してみよっかなあ・・・
18 :
名無しは20歳になってから:2009/12/03(木) 21:40:38
チャンピ飲むと眠たくなります…。
チャンビックスは抗鬱剤という話とチャンピを続けると鬱になる危険がある
という話が矛盾しているようでどうも腑に落ちない
273 自分は、けっこう有名な禁煙の本とか出してる先生にみてもらってるんだけど
鬱持ちは、禁煙できない体質というか、禁煙にチャレンジするのはいいけど、時間がかかるし
失敗もするといわれたよ。 鬱もちは気分転換ができないからと言う理由だった。
そしてチャンピックスよりパッチを勧めてきたね。
副作用が少ないから。あとカウンセリングも勧められた。
自分はチャンピックス飲む前から精神的に参っててチャンピックス飲みはじめたら
ガッツリ鬱になった。そのあと抗鬱剤のみながら、パッチに切り替えたけど
禁煙できなかったな〜
先生の言うように気分転換がうまくできなかった。
うまく出来る人は鬱にもならんわな・・・・
禁煙はできてないけど禁煙外来に通いながら禁煙への意志を固め中。
鬱もちなら、焦らずゆっくり禁煙するといいよ。
チャンピックスの副作用というより禁煙のストレスに耐えにくいから。
21 :
5:2009/12/04(金) 09:56:18
>>13 朝起きてすぐは、やはり少し吸いたい感じがしました。
が強烈な物では、無かったです。
二時間位我慢して食事から薬を飲んでげんざいの時刻です。
薬を飲んでタバコの味の変化は、私は、タール9ミリグラム ニコチン0.8ミリグラムを吸ってますが
薬が効いている時は、0.1ミリグラムのタバコを吸ってる様な感じで味がなくて煙を吸ってるだけの感じがします。
まずいです。
>>21 最初の1週間は「煙草の無意味さを味わう」期間なんだよね。
最初の日から煙草が軽く感じられ物足りなくなった
3日目くらいから体にニコチンが染み渡る感覚がなくなり
煙草吸っても意味ねえなあって気持ちになって、
7日間×20本吸い続けて、8日目から禁煙。 オレの場合な。
ステータス: 大佐
卒煙日: 2009年 11月 13日(25本-26年)
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 21日 10時間 31分
延びた寿命: 2日と1時間7分
節約できた金額: 8039円(節税分 5068円)
節煙本数: 535本 45.56m ウルトラの父
23 :
名無しは20歳になってから:2009/12/04(金) 19:44:27
チャンピ飲みだして、一ヶ月経ちましたが、たまに吸いたいと思いますね…。
まだまだ我慢ですね!
チャンピ外来の最終回って 話だけで薬でないの?
だったらいかなくてもいいか??? チャンピ欲しいだけだし
25 :
名無しは20歳になってから:2009/12/04(金) 22:48:58
自分は最終回で既にやめられていたし、
医師からも特に次回の日時を指定されなかったので
行かなかったよ
モチベーションを保ちたいなら行けばいい鴨
26 :
名無しは20歳になってから:2009/12/04(金) 22:50:33
保険処方期間だとチャンピっていくら?
そして期間が過ぎるといくらになるの?
チャンピは薬代だけで(保険適用で)11,000円ぐらい でも診察料もあるから
2万円弱ぐらいだよ(3ヶ月で)
個人輸入だと1ヶ月分で11000円ぐらい(送料こみ)
29 :
名無しは20歳になってから:2009/12/05(土) 08:28:37
>>12 私と同じ日にスタート
今日で三日目
昨日は1日吸わずにいられた
チャンピ飲んでから2週間、今日もタバコがマズイ!
なのになんで吸いたくなるんだろう?
いつか吸いたくなくなる時がくるのだろうか?
みんなの場合どうだった?
>>30 2週間目はすでに禁煙期間だろwww吸うなやw
でな、最初から薬オンリーで吸いたくなくなるのは無い。努力や忍耐も要る。
タバコをやめて得られなくなったニコチンの代行をチャンピが多少してくれて、
それに脳が騙されそのうちあきらめるってのがチャンピの効果。
なので吸い続けてると、チャンピの薬効を無駄にしていることになる。
チャンピよりもニコチンのほうが強いし早いから、
いつまで経っても脳がニコチンを求め続けるからな。
>>30 依存度高いとチャンピ飲んで不味くても脳や体、習慣性で煙草を要求するよ。
チャンピを服用していても「煙草を吸わない」ふん切りが必要。
>>31 >>32 サンキュー!
完全に勘違いしてたorz
やっぱり我慢が必要だったのか・・
でもやるぜ、頑張るよ。
ガマンたって根性禁煙とくらべれば。。。。。
35 :
5:2009/12/05(土) 17:21:44
体は、今まで通り一時間けらいでタバコを欲しがる。
ならし期間なんで吸ってるけど味は、感じない煙の味?だけ。
タバコを吸う時間を別な物(パイポとか電タバコ)に置き換えれば何とか行けそうな気がします。
36 :
名無しは20歳になってから:2009/12/05(土) 18:44:50
タバコ吸いたくなりましま。
我慢します。
37 :
名無しは20歳になってから:2009/12/06(日) 01:40:31
明日から禁煙して百万貯めるぞ
38 :
名無しは20歳になってから:2009/12/06(日) 01:59:47
チャンピ飲んで一週間。まったく本数が減らない。。
明日から禁煙なのに大丈夫かなあ
8日から禁煙できなくて 吸っちゃうケース多いよ
40 :
名無しは20歳になってから:2009/12/06(日) 11:41:33
やっぱりチャンピだけじゃなく意志も必要なんだよ
ほんとにやめたいなら
41 :
名無しは20歳になってから:2009/12/06(日) 13:49:44
チャンピを飲み始めて四日目。二日目から禁煙中。
チャンピ始める寸前までニコチネルを三週間程貼っていたから始めたときから本数は少なく済んでいたけど、私にはパッチより効いている思います。
明らかに吸いたい衝動に駆られる瞬間が減っている気がする。
ニコレット6週間 1日2個からチャンピックス飲んだら 一発でニコチン
いらなくなった 全然欲しくない チャンピ、マジすごい
43 :
30:2009/12/06(日) 20:12:26
やっぱダメ、6時間はもつけど吸っちゃうorz
みんなすげーな。
俺も頑張るぞ。
44 :
名無しは20歳になってから:2009/12/06(日) 23:43:38
>>30>>43 ニコチンを血中に入れちゃったら、また吸いたい吸いたいのループですよ
吸い魔に襲われたら、水、ウーロン茶、ガム(ロッ○のF)を使ってみたらどうでしょう
45 :
名無しは20歳になってから:2009/12/07(月) 01:29:06
なんとか今日初日を乗り切ったけどキツイなあ。
別に8日目からの禁煙にこだわりすぎなくてもいいんでないの??
1ヶ月以上吸わずにいられなかったけど最終的には禁煙成功した人もいるみたいだし
チャンピが効き始めてセロトニンがではじめるまで個人差があるのでは?
47 :
名無しは20歳になってから:2009/12/07(月) 19:09:43
キツイなあ
48 :
名無しは20歳になってから:2009/12/07(月) 20:37:05
煙草も買えないような貧乏人にとやかく言われる筋合いはないのだよ
しょせん嫌煙なんて貧乏人の集まりなんだからさ
でもおれ達は違う、煙草を通じて真の男らしさや友情を味わっているのさ
わかったら貧乏人の嫌煙共はどけ、どけっ!納税者の我々こそ格が上なのだよ
_、_
( ,_ノ` )y━・~~~ む わ ぁ ぁ ぁ ぁ ん ん ん っ っ!
49 :
名無しは20歳になってから:2009/12/07(月) 20:48:41
_、_
( ,_ノ` )y━・~~~ む わ ぁ ぁ ぁ ぁ ん ん ん っ っ!
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>>48 /V\ ,J
/◎;;;,;,,,,ヽ
_ ム::::(;;゚Д゚)::| ジー
ヽツ.(ノ::::::::::.:::::.:..|)
ヾソ:::::::::::::::::.:ノ
` ー U'"U'
51 :
30:2009/12/07(月) 22:13:10
>>44 ありがとう、このコメントを頭に入れて、今日の7時から1本も吸って無いw
でも辛うじてって感じだわ。
とてもしんどかった・・・
でも吸わないぞ!
俺は禁煙セラピーも読んだし、禁煙アッコも、医者が書いた7日間なんとかも読んだし、
チャンピも飲んでるし、ニコレットも併用してるし、今日mismoも買った!なんか煙がしょぼい・・・
こんなに金かけてるんだ、どうしても禁煙するぞ!
頑張れよ!俺!
人によって禁断症状がなくなるのは、
最初の3日とか一週間って言う人もいる。
たしかに禁煙して4ヶ月、人の煙で吸いたくはなる。
でも中毒の時とは違うんだよ。
クンクン嗅いじゃうんだけど、もう体は中毒症状から離れているから
吸いたくてたまらないということではない。
ただ脳がほしいだけだから。
自分が良かったと思うのは、人の煙が嫌いにならなかったこと。
10 :名無しは20歳になってから:2009/12/03(木) 08:50:02
チャンピックスって止めると吸いたくなるんですか?
自分も前にそう思ったけど、
「薬の飲むことすら忘れる時が来るよ。」
そう聞いて半信半疑だったけど、自分は40日でそうなった。
飲む忘れのころから胸やけになってきて、結局2ヶ月で薬はやめた。
もちろんそのことはタバコも吸ってない。
誤字脱字
自分も前にそう思ったけど、
「薬を飲むことすら忘れる時が来るよ。」
そう聞いて半信半疑だったけど、自分は40日でそうなった。
飲む忘れのころから、薬を飲むと吐き気と胸やけに襲われて、
結局2ヶ月で薬はやめた。
その頃からタバコも吸ってない。
55 :
名無しは20歳になってから:2009/12/07(月) 23:34:24
今日からチャンピ始めました。
薬の副作用こわいですね。
でも、一生タバコ吸ってる事の方がこわいから、
オレも数ヶ月頑張ってみます。
56 :
名無しは20歳になってから:2009/12/07(月) 23:48:56
12月に入ってから、換気扇禁煙してる。
量はだいぶ減ったが、なにしろ寒い。
このまま減り続ければいいが、無理っぽいので、年明けしたら禁煙外来かな。
>56
自分はその状態を2年続けた。
親がうるさいので。
その癖が付いたまま、それからチャンピだったから、
すぐやめられた。
58 :
名無しは20歳になってから:2009/12/08(火) 03:40:06
五日目を終えタバコは二日後の禁煙本番を前に既にやめているのだけど、
胸焼けがすごい
何とかならないですかね?
>>51 こらこらこら!
ニコレット併用したらチャンピの意味が無いだろうがwww
ニコレットはタバコの代わりにニコチンを得るガムだから、
タバコ吸ってるのと一緒で、チャンピの効果が減るんだよ。
>>31読めば意味は解るよな?
どうもお前さんは物事の意味を深く理解したらさくっと禁煙できそうな気がするwww
>>58 半錠で胸焼けせず、禁煙も継続できそうならやってみるといい。
チャンピもらった医者で薬もらう
61 :
30:2009/12/08(火) 07:53:41
>>59 そうか・・ニコレットダメか・・・
なんかもう1アイテム無いかな?
武装してないとガラスの心が折れそうだわw
でも24時間たったぜ!
62 :
名無しは20歳になってから:2009/12/08(火) 08:05:43
>>61 24時間オメ!
フリスクやミンティアで誤魔化したよ。
30秒戦ったらしばらくはスルー出来るから、その繰り返しをするだけだよ。大丈夫。
それにニコチンを断つとチャンピの効果も出るから楽になるよ。
明日あたり断煙の快感が待ってるからがんばれ!
一日3〜4箱吸う人で最初の二ヶ月はチャンピ飲みながら
一日2箱以上吸って禁煙した人もいた。
先生が言うには「今は吸ってもいいよ。
やめたかったらいつでもやめなさい。
薬でどうせやめたくなるから」と言われたそうな。
先生によって「8日目からすぐやめろ」という人とバラバラ
(超ヘビースモーカーは別なだけなのかも)
パッチとチャンピは違うからね。
パッチはニコチンを体内に補給し続けるから
タバコを吸うと過剰になる。だから喫煙はだめといわれている。
自分は最初の三日間、一日一本吸っちゃった。
でも1本ですんだ方が凄い。
喫煙できなかった時と考えられないほどの違いでびっくりだった。
吸いたいと思う時間は1分らしいので
「右から左へ受け流す」とその時は忘れます。
人によって深呼吸などいろいろ。
今でも一週間に一度フラッシュバック吸いたい!!という時が来ます。
これがフラッシュバック?なのかと思うほどの強烈な勢いで
>>30 オレはチャンピを服用しながら、しばらくの間喫煙することを勧める。
煙草の味が変わり、無意味な存在に感じてしまうまで吸ってもいいと思う。
喫煙暦と今までの禁煙したことのある有無を知りたい。
初めての禁煙トライだったら喫煙衝動強いよ。
今日からチャンピで始めてます
初禁煙で今まで二十年1日2箱以上レベルなんで
とりあえず今日、明日は1箱に、それ以降完全禁煙までに段階的本数下げと予定してますが…
甘いですか?
先輩方ご意見お願い致します
今のところ起きてから七本に抑えてます
ただ今まではもうこれくらいで1箱無くなりかけるんで、頑張ってはいます!
不安…
>>66 ガンバァ━━(`・д・´)ノ━━!!
今日からチャンピ飲み始め?
だったら減煙もいいけど、いつも通りに吸ってもいいんじゃないですか?
チャンピの副作用(吐き気、腹痛、頭痛など)がなければ
きちんと薬を飲み続け、長い目で禁煙に取り組んだほうがいいですね。
離脱症状は人それぞれ。心にも体にもきますから。
焦ることないよね
レスdです
トラップ?いえ失礼しましたw
ただ既に若干タバコがまずいのはやはり薬効かな?
いつもと違う…
70 :
名無しは20歳になってから:2009/12/08(火) 13:45:33
>>66 チャンピの画期的なのは普通に吸っていて自然に本数が減っていく事だと思う。
我慢は必要ない。
71 :
名無しは20歳になってから:2009/12/08(火) 17:14:19
:名無しは20歳になってから:2009/12/07(月) 20:37:05
煙草も買えないような貧乏人にとやかく言われる筋合いはないのだよ
しょせん嫌煙なんて貧乏人の集まりなんだからさ
でもおれ達は違う、煙草を通じて真の男らしさや友情を味わっているのさ
わかったら貧乏人の嫌煙共はどけ、どけっ!納税者の我々こそ格が上なのだよ
_、_
( ,_ノ` )y━・~~~ む わ ぁ ぁ ぁ ぁ ん ん ん っ っ!
72 :
名無しは20歳になってから:2009/12/08(火) 17:16:44
チャンピなんか止めてみんな楽になろうぜ!
_、_
( ,_ノ` )y━・~~~ む わ ぁ ぁ ぁ ぁ ん ん ん っ っ!
73 :
名無しは20歳になってから:2009/12/08(火) 17:19:09
_、_
( ,_ノ` )y━・~~~ む わ ぁ ぁ ぁ ぁ ん ん ん っ っ!
74 :
名無しは20歳になってから:2009/12/08(火) 17:23:24
チャンピなんか止めてみんな楽になろうぜ!
_、_
( ,_ノ` )y━・~~~ む わ ぁ ぁ ぁ ぁ ん ん ん っ っ!
タバコなんざ、ガキや貧乏人に黒人、あとはバカに吸わせておけ
76 :
名無しは20歳になってから:2009/12/08(火) 18:17:59
みんな楽になろうぜ!
_、_
( ,_ノ` )y━・~~~ む わ ぁ ぁ ぁ ぁ ん ん ん っ っ!
喫煙者はぬるま湯に浸かりすぎてたんだよ。
チャンピがあれば中学生の時の部活より楽だよ。
俺は禁煙した今の方が楽だ。
人気回転すし屋で待っている間も禁煙ルームへは行かずに待てる。
食べ終わった後も、「禁煙ルーム〜禁煙ルーム〜行かないと」とも思わない。
タバコがないのは楽な人生だなと思った。
(映画を見に行ってもね。)
79 :
30:2009/12/08(火) 21:39:38
ぬぉぉおおぉおおお!
すいてぇorz やっぱ酒飲むと駄目だなw
今日は上でアドバイスをくれたガムを買った、Fって言うのはFit'sのことか?
とりあえずFit'sというガムと飴も買おうと、よくわからんがねり梅とか言うのをを買ってみた。
両方とも初めて食ったが、辛くなると驚くほど支援してくれたw
mismoなんかより頼りになるw
ということで昨日7時からまだ吸って無いぞ!
>>65 レスありがとう、とりあえずイケるとこまで行ってみるわ。
喫煙歴23年ぐらいでわずか1か月半位前に初禁煙。
1か月半のうちに20回ぐらい禁煙して全部駄目orz
またダメだったら服用しながらやってみるよ。
80 :
名無しは20歳になってから:2009/12/08(火) 22:14:30
みんな楽になろうぜ!
_、_
( ,_ノ` )y━・~~~ む わ ぁ ぁ ぁ ぁ ん ん ん っ っ!
81 :
名無しは20歳になってから:2009/12/08(火) 22:44:21
GWから禁煙してはや8ヶ月目1万本も吸わなくてよかった計算になる。
しかし未だに禁煙パイポが離せない。19年も吸ってたから口寂しいんだろうなあ。
でも止められてほんとうに良かった、そんな俺も禁煙1週目に5本、
半年目に3本吸ったけどね。パイポのおかげで禁煙継続出来てる。
82 :
名無しは20歳になってから:2009/12/08(火) 23:02:32
チャンピなんか止めてみんな楽になろうぜ!
_、_
( ,_ノ` )y━・~~~ む わ ぁ ぁ ぁ ぁ ん ん ん っ っ!
>>79>>30 そう、Fit'sです。普通のガムより柔らかいので、噛み続けても痛くなりません。
吸いたくなったらその時だけ↑で耐える。その積み重ねで一日過ぎていきますから。
ニコチンが完全に抜けるのは3日から1週間だけど、頑張ってニコチンを体から抜いてください。
その山を越えたら楽になりますよ。
連投すみません
噛み続けても顎が痛くならないということです。
85 :
30:2009/12/09(水) 07:58:48
>>83 アドバイスありがとう!
今日もFit's食って頑張るわ!
しゃぁぁぁあ!
48時間達成したぜ!
今日は特に頑張るんだぞ!俺!
86 :
名無しは20歳になってから:2009/12/09(水) 09:32:17
>>30 ミンティアのハードミントが効くよ。ミントが強くてタバコなんか忘れる。
カフェインも配合されてるから、ニコチン離脱の眠気対策になる
>>69 声援のレスにトラップとは…
初禁煙とのことなので、失敗確立は50%以上でしょう。
ただ、世間にはいまだ禁煙などする意思のない喫煙者が多く存在する中で
>69さんは禁煙を決意し、禁煙をする行動を起こしたことにエールを送った。
20年も連れ添った悪魔の恋人はそう簡単にあなたの心と体を離してはくれまい。
それこそトラップがこれでもかと待っている。
88 :
名無しは20歳になってから:2009/12/09(水) 13:24:29
>>30 無理すんなよ 楽になれよ
_、_
( ,_ノ` )y━・~~~ む わ ぁ ぁ ぁ ぁ ん ん ん っ っ!
>>87 いやいやゴメンナサイね!m(_ _)m
なにぶん2ちゃんですので…
昨日は一箱で完遂!それからして自分としては有り得ない事で!
しかし!今日は今もう12本…
時間と心の隙間にニョロニョロ 毒手が蠢いているのが見える…orz
タバコ自体はまずくなってきますたはっきりと
>>89 67&68さんが「焦るな」というのは、チャンピはそういう薬だからだよ。
準備週の前半はいつもと変わらずで良いし、
じっくり不味さや無意味さを感じたほうが良いし、「薬が合えば」後半から減ってくる。
「あれ?タバコは要らないかも」って感覚に自然になってくるよ。
ただいくら薬が合っていても、禁煙開始から3週間くらいは吸いたい欲求がまとわりついてくる。
準備週に無理矢理我慢しちゃうと、吸っておけばよかったって思い続けるから、
吸えるうちは焦らないほうが良いってこと。
91 :
名無しは20歳になってから:2009/12/09(水) 17:13:18
チャンピなんか止めてみんな楽になろうぜ!
_、_
( ,_ノ` )y━・~~~ む わ ぁ ぁ ぁ ぁ ん ん ん っ っ!
>>90 ありがとうございます
やっぱりまずさは薬のおかげなんですね
この眠気と多少のキモさは副作用かな…口実に業務サボるダメ中年でした…
93 :
名無しは20歳になってから:2009/12/09(水) 21:37:58
チャンピなんか止めてみんな楽になろうぜ!
_、_
( ,_ノ` )y━・~~~ む わ ぁ ぁ ぁ ぁ ん ん ん っ っ!
今は若者でも吸ってない人が多いけど、
タバコ仲間って言うのがあったので
あえて吸い始めてた様な気がする。
20年後の若者はもっと吸ってないんだろうな
時代だな〜〜〜
95 :
名無しは20歳になってから:2009/12/09(水) 23:31:08
>>30 無理すんなよ 楽になれよ
_、_
( ,_ノ` )y━・~~~ む わ ぁ ぁ ぁ ぁ ん ん ん っ っ!
96 :
名無しは20歳になってから:2009/12/09(水) 23:46:34
チャンピなんか普及すると商売あがったりで困るんだわさ
_、_
( ,_ノ` )y━・~~~ む わ ぁ ぁ ぁ ぁ ん ん ん っ っ!
97 :
名無しは20歳になってから:2009/12/10(木) 00:26:58
チャンピなんか止めてみんな楽になろうぜ!
_、_
( ,_ノ` )y━・~~~ む わ ぁ ぁ ぁ ぁ ん ん ん っ っ!
98 :
名無しは20歳になってから:2009/12/10(木) 02:10:34
>>30 無理すんなよ 楽になれよ
_、_
( ,_ノ` )y━・~~~ む わ ぁ ぁ ぁ ぁ ん ん ん っ っ!
99 :
30:2009/12/10(木) 08:01:29
>>86 買ったよw 凄まじいよw 2粒食べたら鼻と喉が寒かったよw
まだ睡魔が来ないけど来たら一発で目が覚めそうだわww
しかし昨日が一番辛かったわ、朝から晩まで断続的に吸いたい意識があった、今日は
どうなるかなぁ。
それでもとうとう72時間達成だぜ!
このまま今日もいくぜ!
頑張れよ 俺!
>>40 根性禁煙とチャンピ禁煙じゃ 湯もみ前の草津の熱湯と スーパー銭湯の露天風呂で
10分入浴するぐらいの我慢の差があるよ