禁煙　チャンピックス　最強の禁煙補助材４錠目

1 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/01(火) 20:38:58

チャンピックスは病院で処方される経口禁煙補助薬です。
タバコを吸うと、脳にあるニコチン受容体という部分にニコチンが結合して、快感を生じさせる物質(ドパミン) を放出させます。
チャンピックスは、この受容体に結合することで、ニコチンの場合より少量のドパミンを放出させて、イライラなどのニコチン切れ症状を軽くします。
また、ニコチンが受容体に結合するのを邪魔して、禁煙中に一服してしまったときの“おいしい”といった満足感を感じにくくすることにより禁煙を助ける薬です。

ファイザー製薬
PCサイト
http://sugu-kinen.jp/
携帯
http://sugu-kinen.jp/m/

禁煙手帳ダウンロードするとわかりやすく書いてあります。
禁煙外来受診する人は病院で貰えます。

前スレ　ttp://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1243702128/

2 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/01(火) 20:47:28

ステータス：中佐
卒煙日： 2009年 11月 13日（25本-26年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 18日 20時間 44分
延びた寿命： 1日と19時間13分
節約できた金額： 7073円（節税分 4459円）
節煙本数： 471本 40.09ｍウルトラマン

３週間目、ちょっとだけ吸いたい…
ニコチン中毒者の超えなくてはならぬリハビリ期間さ。

3 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/01(火) 23:52:17

おっつん>>1

4 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/02(水) 12:52:52

ドーパミン出すってこては、うつ病の薬に似てるの？
それにしては、禁煙うつとかあるよね…。
飲まなくなった後が怖いです…。

5 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/02(水) 13:33:20

今日病院に行ってきました。
パッチか薬か選んでと言われたので薬の方を選択しました。
頑張ってみようとおもいます。

6 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/02(水) 14:57:22

>>452
「禁煙うつ」　は無いです。禁煙鬱スレ２ちゃん住人の造語です。　ウィキ、広辞苑にも載っていません。
禁煙による抑うつというのは文献に有ります。まれに集中困難、絶望感、不安感が出るそうです。
無職で禁煙の事ばかり考えている人に↑の症状が出ると心療内科、禁煙外来の先生が言ってました。

7 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/02(水) 15:18:02

>>6
別に禁煙してなくても　無職だと１０月だけで２千６００人ぐらい鬱病で自殺してるし
この１１年連続で　１年に３万人以上自殺してるからな

8 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/02(水) 16:30:05

自分も禁煙鬱ってないな～
飲まなくなった後も特に以前と変わらず。
ただ、口ざみしくってしょっちゅう何か食べちゃうけどね。

9 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/02(水) 21:13:54

口淋しいですよね…。
おやつばかり食べています。

10 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/03(木) 08:50:02

チャンピックスって止めると吸いたくなるんですか？
ニコレットみたいに依存は発生するのでしょうか？

11 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/03(木) 13:17:36

私もそれ知りたい。チャンピないと怖いもん。

12 ：５：2009/12/03(木) 15:07:42

５です。
今日から薬飲み始めました。
ならし期間ということで今あるタバコを吸っても良いといわれて残りのタバコを消化中
薬が効いてきたら美味しく感じなくなるとの事だがどうなるか楽しみ

13 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/03(木) 15:25:38

>>12
明日の朝起きたときの感想を頼む

14 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/03(木) 16:02:06

そのうちチャンピなくても吸いたくなくなるから大丈夫

でも人によるかも

15 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/03(木) 18:37:55

＞人による
コエー　　俺かも

16 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/03(木) 19:45:21

パッチ、ガムで禁煙失敗した者です。
最終兵器として使用してみよっかなあ・・・

17 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/03(木) 20:46:01

>>16
チャンピは最高だよ
おれもそれでやめた　

18 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/03(木) 21:40:38

チャンピ飲むと眠たくなります…。

19 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/04(金) 09:04:19

チャンビックスは抗鬱剤という話とチャンピを続けると鬱になる危険がある
という話が矛盾しているようでどうも腑に落ちない

20 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/04(金) 09:12:38

２７３　自分は、けっこう有名な禁煙の本とか出してる先生にみてもらってるんだけど　
鬱持ちは、禁煙できない体質というか、禁煙にチャレンジするのはいいけど、時間がかかるし　
失敗もするといわれたよ。　鬱もちは気分転換ができないからと言う理由だった。　
そしてチャンピックスよりパッチを勧めてきたね。
副作用が少ないから。あとカウンセリングも勧められた。　
自分はチャンピックス飲む前から精神的に参っててチャンピックス飲みはじめたら
ガッツリ鬱になった。そのあと抗鬱剤のみながら、パッチに切り替えたけど　
禁煙できなかったな～　
先生の言うように気分転換がうまくできなかった。　
うまく出来る人は鬱にもならんわな････
禁煙はできてないけど禁煙外来に通いながら禁煙への意志を固め中。

鬱もちなら、焦らずゆっくり禁煙するといいよ。　
チャンピックスの副作用というより禁煙のストレスに耐えにくいから。

21 ：5：2009/12/04(金) 09:56:18

>>13
朝起きてすぐは、やはり少し吸いたい感じがしました。
が強烈な物では、無かったです。
二時間位我慢して食事から薬を飲んでげんざいの時刻です。

薬を飲んでタバコの味の変化は、私は、タール9ミリグラムニコチン0.8ミリグラムを吸ってますが
薬が効いている時は、0.1ミリグラムのタバコを吸ってる様な感じで味がなくて煙を吸ってるだけの感じがします。
まずいです。

22 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/04(金) 10:32:38

>>21
最初の1週間は「煙草の無意味さを味わう」期間なんだよね。
最初の日から煙草が軽く感じられ物足りなくなった
3日目くらいから体にニコチンが染み渡る感覚がなくなり
煙草吸っても意味ねえなあって気持ちになって、
7日間×20本吸い続けて、8日目から禁煙。　オレの場合な。

ステータス：大佐
卒煙日： 2009年 11月 13日（25本-26年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 21日 10時間 31分
延びた寿命： 2日と1時間7分
節約できた金額： 8039円（節税分 5068円）
節煙本数： 535本 45.56ｍウルトラの父

23 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/04(金) 19:44:27

チャンピ飲みだして、一ヶ月経ちましたが、たまに吸いたいと思いますね…。
まだまだ我慢ですね！

24 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/04(金) 22:33:52

チャンピ外来の最終回って　話だけで薬でないの？
だったらいかなくてもいいか？？？　チャンピ欲しいだけだし

25 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/04(金) 22:48:58

自分は最終回で既にやめられていたし、
医師からも特に次回の日時を指定されなかったので
行かなかったよ
モチベーションを保ちたいなら行けばいい鴨

26 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/04(金) 22:50:33

保険処方期間だとチャンピっていくら？
そして期間が過ぎるといくらになるの？

27 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/05(土) 08:20:52

チャンピは薬代だけで（保険適用で）１１，０００円ぐらい　でも診察料もあるから
２万円弱ぐらいだよ（３ヶ月で）

28 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/05(土) 08:22:02

個人輸入だと１ヶ月分で１１０００円ぐらい（送料こみ）

29 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/05(土) 08:28:37

>>12
私と同じ日にスタート
今日で三日目
昨日は１日吸わずにいられた

30 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/05(土) 08:58:57

チャンピ飲んでから2週間、今日もタバコがマズイ！
なのになんで吸いたくなるんだろう？
いつか吸いたくなくなる時がくるのだろうか？
みんなの場合どうだった？

31 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/05(土) 10:17:09

>>30
2週間目はすでに禁煙期間だろｗｗｗ吸うなやｗ
でな、最初から薬オンリーで吸いたくなくなるのは無い。努力や忍耐も要る。
タバコをやめて得られなくなったニコチンの代行をチャンピが多少してくれて、
それに脳が騙されそのうちあきらめるってのがチャンピの効果。
なので吸い続けてると、チャンピの薬効を無駄にしていることになる。
チャンピよりもニコチンのほうが強いし早いから、
いつまで経っても脳がニコチンを求め続けるからな。

32 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/05(土) 13:22:23

>>30
依存度高いとチャンピ飲んで不味くても脳や体、習慣性で煙草を要求するよ。
チャンピを服用していても「煙草を吸わない」ふん切りが必要。

33 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/05(土) 14:07:30

>>31
>>32
サンキュー！
完全に勘違いしてたorz
やっぱり我慢が必要だったのか・・
でもやるぜ、頑張るよ。

34 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/05(土) 16:56:24

ガマンたって根性禁煙とくらべれば。。。。。

35 ：５：2009/12/05(土) 17:21:44

体は、今まで通り一時間けらいでタバコを欲しがる。
ならし期間なんで吸ってるけど味は、感じない煙の味？だけ。
タバコを吸う時間を別な物（パイポとか電タバコ）に置き換えれば何とか行けそうな気がします。

36 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/05(土) 18:44:50

タバコ吸いたくなりましま。
我慢します。

37 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/06(日) 01:40:31

明日から禁煙して百万貯めるぞ

38 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/06(日) 01:59:47

チャンピ飲んで一週間。まったく本数が減らない。。
明日から禁煙なのに大丈夫かなあ

39 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/06(日) 07:14:22

８日から禁煙できなくて　吸っちゃうケース多いよ

40 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/06(日) 11:41:33

やっぱりチャンピだけじゃなく意志も必要なんだよ
ほんとにやめたいなら

41 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/06(日) 13:49:44

チャンピを飲み始めて四日目。二日目から禁煙中。
チャンピ始める寸前までニコチネルを三週間程貼っていたから始めたときから本数は少なく済んでいたけど、私にはパッチより効いている思います。
明らかに吸いたい衝動に駆られる瞬間が減っている気がする。

42 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/06(日) 13:55:33

ニコレット６週間　　１日２個からチャンピックス飲んだら　一発でニコチン
いらなくなった　全然欲しくない　　チャンピ、マジすごい

43 ：30：2009/12/06(日) 20:12:26

やっぱダメ、6時間はもつけど吸っちゃうorz
みんなすげーな。
俺も頑張るぞ。

44 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/06(日) 23:43:38

>>30 >>43
ニコチンを血中に入れちゃったら、また吸いたい吸いたいのループですよ
吸い魔に襲われたら、水、ウーロン茶、ガム（ロッ○のＦ）を使ってみたらどうでしょう

45 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/07(月) 01:29:06

なんとか今日初日を乗り切ったけどキツイなあ。

46 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/07(月) 19:01:04

別に８日目からの禁煙にこだわりすぎなくてもいいんでないの？？
１ヶ月以上吸わずにいられなかったけど最終的には禁煙成功した人もいるみたいだし
チャンピが効き始めてセロトニンがではじめるまで個人差があるのでは？

47 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/07(月) 19:09:43

キツイなあ

48 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/07(月) 20:37:05

煙草も買えないような貧乏人にとやかく言われる筋合いはないのだよ
しょせん嫌煙なんて貧乏人の集まりなんだからさ

でもおれ達は違う、煙草を通じて真の男らしさや友情を味わっているのさ
わかったら貧乏人の嫌煙共はどけ、どけっ！納税者の我々こそ格が上なのだよ
　　_、_
（　,_ﾉ` )y━･~~~　む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　っ　っ！

49 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/07(月) 20:48:41

　　_、_
（　,_ﾉ` )y━･~~~　む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　っ　っ！

50 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/07(月) 21:18:45

　　　　　　　　　　　　　　　　｜
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　　　　　／V＼　　　　　　,Ｊ
　　　　/◎;;;,;,,,,ヽ
　＿　ﾑ::::(;;ﾟДﾟ)::| ｼﾞｰ
ヽﾂ.（ﾉ::::::::::.:::::.:..|）
　ヾソ:::::::::::::::::.:ﾉ
　　｀ー U'"U'

51 ：30：2009/12/07(月) 22:13:10

>>44
ありがとう、このコメントを頭に入れて、今日の7時から1本も吸って無いｗ
でも辛うじてって感じだわ。

とてもしんどかった・・・
でも吸わないぞ！
俺は禁煙セラピーも読んだし、禁煙アッコも、医者が書いた7日間なんとかも読んだし、
チャンピも飲んでるし、ニコレットも併用してるし、今日mismoも買った！なんか煙がしょぼい・・・
こんなに金かけてるんだ、どうしても禁煙するぞ！
頑張れよ！俺！

52 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/07(月) 23:18:13

人によって禁断症状がなくなるのは、
最初の3日とか一週間って言う人もいる。

たしかに禁煙して4ヶ月、人の煙で吸いたくはなる。
でも中毒の時とは違うんだよ。

クンクン嗅いじゃうんだけど、もう体は中毒症状から離れているから
吸いたくてたまらないということではない。
ただ脳がほしいだけだから。

自分が良かったと思うのは、人の煙が嫌いにならなかったこと。

53 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/07(月) 23:21:07

10 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/03(木) 08:50:02
チャンピックスって止めると吸いたくなるんですか？

自分も前にそう思ったけど、
「薬の飲むことすら忘れる時が来るよ。」

そう聞いて半信半疑だったけど、自分は40日でそうなった。
飲む忘れのころから胸やけになってきて、結局2ヶ月で薬はやめた。
もちろんそのことはタバコも吸ってない。

54 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/07(月) 23:22:21

誤字脱字

自分も前にそう思ったけど、
「薬を飲むことすら忘れる時が来るよ。」

そう聞いて半信半疑だったけど、自分は40日でそうなった。
飲む忘れのころから、薬を飲むと吐き気と胸やけに襲われて、
結局2ヶ月で薬はやめた。
その頃からタバコも吸ってない。

55 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/07(月) 23:34:24

今日からチャンピ始めました。
薬の副作用こわいですね。
でも、一生タバコ吸ってる事の方がこわいから、
オレも数ヶ月頑張ってみます。

56 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/07(月) 23:48:56

12月に入ってから、換気扇禁煙してる。
量はだいぶ減ったが、なにしろ寒い。

このまま減り続ければいいが、無理っぽいので、年明けしたら禁煙外来かな。

57 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/08(火) 00:34:15

>56
自分はその状態を2年続けた。
親がうるさいので。

その癖が付いたまま、それからチャンピだったから、
すぐやめられた。

58 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/08(火) 03:40:06

五日目を終えタバコは二日後の禁煙本番を前に既にやめているのだけど、
胸焼けがすごい
何とかならないですかね？

59 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/08(火) 07:36:23

>>51
こらこらこら！
ニコレット併用したらチャンピの意味が無いだろうがｗｗｗ
ニコレットはタバコの代わりにニコチンを得るガムだから、
タバコ吸ってるのと一緒で、チャンピの効果が減るんだよ。
>>31読めば意味は解るよな？
どうもお前さんは物事の意味を深く理解したらさくっと禁煙できそうな気がするｗｗｗ

>>58
半錠で胸焼けせず、禁煙も継続できそうならやってみるといい。

60 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/08(火) 07:37:16

チャンピもらった医者で薬もらう

61 ：30：2009/12/08(火) 07:53:41

>>59
そうか・・ニコレットダメか・・・
なんかもう１アイテム無いかな？
武装してないとガラスの心が折れそうだわｗ
でも24時間たったぜ！

62 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/08(火) 08:05:43

>>56
換気扇禁煙ってなに？

63 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/08(火) 08:27:40

>>61
24時間ｵﾒ!
フリスクやミンティアで誤魔化したよ。
30秒戦ったらしばらくはスルー出来るから、その繰り返しをするだけだよ。大丈夫。
それにニコチンを断つとチャンピの効果も出るから楽になるよ。
明日あたり断煙の快感が待ってるからがんばれ！

64 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/08(火) 10:19:28

一日3～4箱吸う人で最初の二ヶ月はチャンピ飲みながら
一日2箱以上吸って禁煙した人もいた。

先生が言うには「今は吸ってもいいよ。
やめたかったらいつでもやめなさい。
薬でどうせやめたくなるから」と言われたそうな。

先生によって「8日目からすぐやめろ」という人とバラバラ
（超ヘビースモーカーは別なだけなのかも）

パッチとチャンピは違うからね。
パッチはニコチンを体内に補給し続けるから
タバコを吸うと過剰になる。だから喫煙はだめといわれている。

自分は最初の三日間、一日一本吸っちゃった。
でも1本ですんだ方が凄い。
喫煙できなかった時と考えられないほどの違いでびっくりだった。

吸いたいと思う時間は1分らしいので
「右から左へ受け流す」とその時は忘れます。
人によって深呼吸などいろいろ。

今でも一週間に一度フラッシュバック吸いたい！！という時が来ます。
これがフラッシュバック？なのかと思うほどの強烈な勢いで

65 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/08(火) 10:46:00

>>30
オレはチャンピを服用しながら、しばらくの間喫煙することを勧める。
煙草の味が変わり、無意味な存在に感じてしまうまで吸ってもいいと思う。

喫煙暦と今までの禁煙したことのある有無を知りたい。
初めての禁煙トライだったら喫煙衝動強いよ。

66 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/08(火) 12:06:18

今日からチャンピで始めてます
初禁煙で今まで二十年１日２箱以上レベルなんで
とりあえず今日、明日は1箱に、それ以降完全禁煙までに段階的本数下げと予定してますが…
甘いですか？
先輩方ご意見お願い致します

今のところ起きてから七本に抑えてます
ただ今まではもうこれくらいで１箱無くなりかけるんで、頑張ってはいます！
不安…

67 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/08(火) 12:50:22

>>66
ガンバァ━━(｀･д･´)ﾉ━━!!

今日からチャンピ飲み始め？
だったら減煙もいいけど、いつも通りに吸ってもいいんじゃないですか？
チャンピの副作用（吐き気、腹痛、頭痛など）がなければ
きちんと薬を飲み続け、長い目で禁煙に取り組んだほうがいいですね。
離脱症状は人それぞれ。心にも体にもきますから。

68 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/08(火) 12:51:29

焦ることないよね

69 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/08(火) 13:04:56

レス㌧です
トラップ？いえ失礼しましたｗ

ただ既に若干タバコがまずいのはやはり薬効かな？
いつもと違う…

70 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/08(火) 13:45:33

>>66
チャンピの画期的なのは普通に吸っていて自然に本数が減っていく事だと思う。
我慢は必要ない。

71 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/08(火) 17:14:19

：名無しは２０歳になってから：2009/12/07(月) 20:37:05
煙草も買えないような貧乏人にとやかく言われる筋合いはないのだよ
しょせん嫌煙なんて貧乏人の集まりなんだからさ

でもおれ達は違う、煙草を通じて真の男らしさや友情を味わっているのさ
わかったら貧乏人の嫌煙共はどけ、どけっ！納税者の我々こそ格が上なのだよ
　　_、_
（　,_ﾉ` )y━･~~~　む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　っ　っ！

72 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/08(火) 17:16:44

チャンピなんか止めてみんな楽になろうぜ！
　　_、_
（　,_ﾉ` )y━･~~~　む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　っ　っ！

73 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/08(火) 17:19:09

　　_、_
（　,_ﾉ` )y━･~~~　む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　っ　っ！

74 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/08(火) 17:23:24

チャンピなんか止めてみんな楽になろうぜ！
　　_、_
（　,_ﾉ` )y━･~~~　む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　っ　っ！

75 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/08(火) 17:39:36

タバコなんざ、ガキや貧乏人に黒人、あとはバカに吸わせておけ

76 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/08(火) 18:17:59

みんな楽になろうぜ！

　　_、_
（　,_ﾉ` )y━･~~~　む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　っ　っ！

77 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/08(火) 19:03:10

喫煙者はぬるま湯に浸かりすぎてたんだよ。
チャンピがあれば中学生の時の部活より楽だよ。

78 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/08(火) 19:03:44

俺は禁煙した今の方が楽だ。

人気回転すし屋で待っている間も禁煙ルームへは行かずに待てる。
食べ終わった後も、「禁煙ルーム～禁煙ルーム～行かないと」とも思わない。

タバコがないのは楽な人生だなと思った。
（映画を見に行ってもね。）

79 ：30：2009/12/08(火) 21:39:38

ぬぉぉおおぉおおお！
すいてぇorz　やっぱ酒飲むと駄目だなｗ

今日は上でアドバイスをくれたガムを買った、Ｆって言うのはＦｉｔ'sのことか？
とりあえずＦｉｔ'sというガムと飴も買おうと、よくわからんがねり梅とか言うのをを買ってみた。
両方とも初めて食ったが、辛くなると驚くほど支援してくれたｗ
mismoなんかより頼りになるｗ

ということで昨日7時からまだ吸って無いぞ！

>>65
レスありがとう、とりあえずイケるとこまで行ってみるわ。
喫煙歴２３年ぐらいでわずか1か月半位前に初禁煙。
1か月半のうちに２０回ぐらい禁煙して全部駄目orz
またダメだったら服用しながらやってみるよ。

80 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/08(火) 22:14:30

みんな楽になろうぜ！

　　_、_
（　,_ﾉ` )y━･~~~　む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　っ　っ！

81 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/08(火) 22:44:21

ＧＷから禁煙してはや８ヶ月目１万本も吸わなくてよかった計算になる。
しかし未だに禁煙パイポが離せない。19年も吸ってたから口寂しいんだろうなあ。
でも止められてほんとうに良かった、そんな俺も禁煙1週目に5本、
半年目に3本吸ったけどね。パイポのおかげで禁煙継続出来てる。

82 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/08(火) 23:02:32

チャンピなんか止めてみんな楽になろうぜ！
　　_、_
（　,_ﾉ` )y━･~~~　む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　っ　っ！

83 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/08(火) 23:44:02

>>79 >>30
そう、Ｆｉｔ'sです。普通のガムより柔らかいので、噛み続けても痛くなりません。
吸いたくなったらその時だけ↑で耐える。その積み重ねで一日過ぎていきますから。
ニコチンが完全に抜けるのは３日から１週間だけど、頑張ってニコチンを体から抜いてください。
その山を越えたら楽になりますよ。

84 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/08(火) 23:47:11

連投すみません
噛み続けても顎が痛くならないということです。

85 ：30：2009/12/09(水) 07:58:48

>>83
アドバイスありがとう！
今日もFit's食って頑張るわ！

しゃぁぁぁあ！
48時間達成したぜ！
今日は特に頑張るんだぞ！俺！

86 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/09(水) 09:32:17

>>30
ミンティアのハードミントが効くよ。ミントが強くてタバコなんか忘れる。
カフェインも配合されてるから、ニコチン離脱の眠気対策になる

87 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/09(水) 13:16:58

>>69
声援のレスにトラップとは…
初禁煙とのことなので、失敗確立は５０％以上でしょう。

ただ、世間にはいまだ禁煙などする意思のない喫煙者が多く存在する中で
>69さんは禁煙を決意し、禁煙をする行動を起こしたことにエールを送った。

２０年も連れ添った悪魔の恋人はそう簡単にあなたの心と体を離してはくれまい。
それこそトラップがこれでもかと待っている。

88 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/09(水) 13:24:29

>>30
無理すんなよ　楽になれよ

　　_、_
（　,_ﾉ` )y━･~~~　む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　っ　っ！

89 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/09(水) 15:04:25

>>87
いやいやゴメンナサイね！m(_ _)m
なにぶん２ちゃんですので…
昨日は一箱で完遂！それからして自分としては有り得ない事で！
しかし！今日は今もう１２本…
時間と心の隙間にニョロニョロ毒手が蠢いているのが見える…orz
タバコ自体はまずくなってきますたはっきりと

90 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/09(水) 16:42:31

>>89
67&68さんが「焦るな」というのは、チャンピはそういう薬だからだよ。
準備週の前半はいつもと変わらずで良いし、
じっくり不味さや無意味さを感じたほうが良いし、「薬が合えば」後半から減ってくる。
「あれ？タバコは要らないかも」って感覚に自然になってくるよ。
ただいくら薬が合っていても、禁煙開始から3週間くらいは吸いたい欲求がまとわりついてくる。
準備週に無理矢理我慢しちゃうと、吸っておけばよかったって思い続けるから、
吸えるうちは焦らないほうが良いってこと。

91 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/09(水) 17:13:18

チャンピなんか止めてみんな楽になろうぜ！
　　_、_
（　,_ﾉ` )y━･~~~　む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　っ　っ！

92 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/09(水) 17:29:46

>>90
ありがとうございます
やっぱりまずさは薬のおかげなんですね
この眠気と多少のキモさは副作用かな…口実に業務サボるダメ中年でした…

93 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/09(水) 21:37:58

チャンピなんか止めてみんな楽になろうぜ！
　　_、_
（　,_ﾉ` )y━･~~~　む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　っ　っ！

94 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/09(水) 23:11:29

今は若者でも吸ってない人が多いけど、
タバコ仲間って言うのがあったので
あえて吸い始めてた様な気がする。

20年後の若者はもっと吸ってないんだろうな

時代だな～～～

95 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/09(水) 23:31:08

>>30
無理すんなよ　楽になれよ

　　_、_
（　,_ﾉ` )y━･~~~　む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　っ　っ！

96 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/09(水) 23:46:34

チャンピなんか普及すると商売あがったりで困るんだわさ
_、_
（　,_ﾉ` )y━･~~~　む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　っ　っ！

97 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/10(木) 00:26:58

チャンピなんか止めてみんな楽になろうぜ！
　　_、_
（　,_ﾉ` )y━･~~~　む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　っ　っ！

98 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/10(木) 02:10:34

>>30
無理すんなよ　楽になれよ

　　_、_
（　,_ﾉ` )y━･~~~　む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　っ　っ！

99 ：30：2009/12/10(木) 08:01:29

>>86
買ったよｗ　凄まじいよｗ　2粒食べたら鼻と喉が寒かったよｗ
まだ睡魔が来ないけど来たら一発で目が覚めそうだわｗｗ

しかし昨日が一番辛かったわ、朝から晩まで断続的に吸いたい意識があった、今日は
どうなるかなぁ。
それでもとうとう72時間達成だぜ！
このまま今日もいくぜ！
頑張れよ　俺！

100 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/10(木) 10:44:41

>>40
根性禁煙とチャンピ禁煙じゃ　　湯もみ前の草津の熱湯と　スーパー銭湯の露天風呂で
１０分入浴するぐらいの我慢の差があるよ　　

101 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/10(木) 12:27:01

ニコチンが身体から抜ける３週間耐えられるかが第一関門。
根性禁煙に比べれば相当楽だけど、やっぱり意志も必要だよね。
後は、タバコを吸って美味かった、気持ち良かったって記憶は
残ってるワケで、それはチャンピでも消し去れない。身体が
ニコチンを欲するのでは無く、脳がタバコを欲するのを我慢
するのが第二関門。チャンピ禁煙８ヶ月目です^^;
　

102 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/10(木) 12:42:01

チャンピなんか止めてみんな楽になろうぜ！
　　_、_
（　,_ﾉ` )y━･~~~　む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　っ　っ！

103 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/10(木) 13:18:50

>>101
だったらチャンピやってもしばらく吸い続けてタバコはまずい、意味ないという記憶を
しっかり植えつけるべきでは？

104 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/10(木) 14:08:30

>>103
そこが微妙なところで、単純に「不味い・無意味」とは思わないのが人の脳。
既に「チャンピを飲んでるから不味いし味気ない」と認識してるからね。
あんまり長いとやる気より「チャンピ止めて上手いタバコが味わいたい」に変わる場合もあるかもねｗ
なので早くニコチンを断って脳がチャンピに騙されたほうが良いんだと思う。

ただ準備週が1週なのはちょっと短いなと感じた。自分は１０日ぐらい欲しかったな。
それと１㎎になってからの副作用のむかつきや吐き気が酷かったので、
0.5㎎や0.7㎎とか含有量の幅があって選べると良いなと思った。

105 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/10(木) 14:20:54

チャンピなんか止めてみんな楽になろうぜ！
　　_、_
（　,_ﾉ` )y━･~~~　む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　っ　っ！

106 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/10(木) 15:14:12

チャンピやめたら苦しいじゃないか　アホ

107 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/10(木) 16:00:48

ここはＪＴのバイトが住んでるなｗｗｗ

108 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/10(木) 16:15:15

　　_、_
（　,_ﾉ` )y━･~~~　　タバコ屋のヒマな店番でつ

109 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/10(木) 21:04:28

みんな楽になろうぜ！

　　_、_
（　,_ﾉ` )y━･~~~　む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　っ　っ！

110 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/11(金) 00:01:26

>101
このスレを見るのも忘れるほどタバコを忘れたら第三関門

by4ヶ月目より

111 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/11(金) 00:14:26

始めたころ、一分間パイポを吸うと紛れるので、
禁煙パイポは神だった。

一番好きなのがミントが強い紫色のタイプ。
でも一番人気なのか近所にないｗｗ

4ヶ月目の今でも、たまに強烈に吸いたくなるので
パイポは必須アイテムだ

吸った気になってパイポですぅ～～～と思いっきり吸うと
脳が「ありがとう。吸いました」となるから、あら不思議

でもチャンピあっての必須アイテムです。
これだけでは出来ません。

112 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/11(金) 00:20:16

自分もまだ3ヶ月だけどやっぱパイポは手放せない。
暴飲暴食を防ぐ意味もあるけどね。
パイポだけじゃ根性禁煙と一緒、チャンピと合わせ技一本でないと。

>脳が「ありがとう。吸いました」となる
カワイイな（笑）

>>108
煙草屋さん乙

113 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/11(金) 00:35:25

>>111
なるほど
その発想はなかったです
「チャンピとパイポ」相性良さそうですね！

114 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/11(金) 11:01:23

>>111
>>112
諸先輩方、アドバイスサンクスです。
パイポ買って来よっと

４週間ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!
ステータス：中将
卒煙日： 2009年 11月 13日（25本-26年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 28日 10時間 59分
延びた寿命： 2日と17時間12分
節約できた金額： 10671円（節税分 6728円）
節煙本数： 711本 60.47ｍ江ノ島

115 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/11(金) 11:26:14

チャンピックス１６日目
禁煙９日目
煙草の香ばしい煙を思いっきり吸い込みたい衝動を何とかガマンできている

でもチャンピックスへの依存が出来上がってきたような気が・・・
飲まないと恐いもんｗｗｗ

116 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/11(金) 12:12:05

＞飲まないと怖い
　　おれもだ

117 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/11(金) 13:09:01

禁煙３週間
薬の副作用もなくここまで来たのに、
なのになのに、今、すごく吸いたいかも・・・。
何もする気がおきなく家に居るからダメなのかな。
外は雨だし、なんか落ち込む。

118 ：114：2009/12/11(金) 14:21:02

>>117
おれも３週間目（21日目）前後がつらかった。
それまで副作用もなく、離脱症状もなかったが
３週間目に胃の苦しさと、吸いたい衝動が高まった。
そして、最近また落ち着いてきた。

３週くらいって禁煙メリットがひと段落つく頃じゃないのかと思う。
口臭がない、食べ物がおいしい、コーヒーの味が変わった、
寝起きがいい、呼吸が楽になった　等々のメリットが当たり前になって
タバコが懐かしく感じてしまう時期でした。
だからといって良いアドバイスできんのだけれど、
来週は改善するだろうと思いながら、がんばるしかないね。

119 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/11(金) 14:54:29

チャンピなんか止めてみんな楽になろうぜ！
　　_、_
（　,_ﾉ` )y━･~~~　む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　っ　っ！

120 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/11(金) 15:44:28

３ヶ月目にもビッグウエーブがくるらしい

121 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/11(金) 17:06:24

>>120
うん？来なかったよ。

122 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/11(金) 17:12:04

「飲まないと怖い」

自分もそんなときがありました・・・・・

でも2ｃｈの誰かが
「いつのまにか薬を飲むことすら忘れるよ。」
この言葉さえ「まじ？」と疑ってましたが
本当です。
飲み忘れが日に日に多くなってくる

そして今は三週間分の薬を残したままの
チャンピは役目を終えました。

123 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/11(金) 17:15:46

あ、そういえば俺が禁煙して最大びっくりしたこと。

もちろん走っても息切れしないなどもあるが

第一位は抜け毛がなくなった！
排水溝にいつもたくさん溜まっていたのに
(俺は耳下ロング）
今は数本のみです。っというか5分の1になった。
はげじゃないけど、最近薄いような気がしてた。
30半ばの俺、うれし涙。

あと数ヶ月でもっと多くなりそうだ

124 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/11(金) 17:29:57

↑抜け毛が前の5分の1ね

125 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/11(金) 17:47:10

>>118
落ち込んでた気分も少し楽になりました。
そうですね、ホント一段落って感じです。
余裕も少しは出たようで、逆に誘惑に負けそうになるけど。
私の場合、10日目にも同じ症状が出て以来2度目です。
これを乗り切れば、後は１ヶ月頑張ってみます。
ありがとうございました。

126 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/11(金) 18:06:11

>>125
ガンバァ━━(｀･д･´)ﾉ━━!!

>>123
オレもそうかも！！
禿げじゃないんだが、年相応に天頂部が薄くなってきたのが
気になっていたのだが、なんか最近、改善してる？って思ってたのだが
やっぱそうだったのか！？　　だとしたらうれしい！４０オーバー♂

127 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/11(金) 18:12:56

みんな楽になろうぜ！

　　_、_
（　,_ﾉ` )y━･~~~　む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　っ　っ！

128 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/11(金) 19:06:16

>>122
おお　頼もしい！！　　安心した
　チャンピ禁煙９日目　　先は長い

129 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/11(金) 20:59:47

一ヶ月越えました！
とくにビックウェーブはこなかったけど、チャンピのおかげだろうね★
まだ頑張るよ！

130 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/11(金) 22:14:21

もうチャンピなくても禁煙出来そうだったら
通院辞めても問題ないよね?

必要ない薬もらっても、金もったいないだけだし。

131 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/12(土) 00:32:08

>>128
中にはやめられない人も数パーセントでいるらしいがな・・・

でも、三ヶ月まで禁煙できたからと保険適用が過ぎても2ヶ月間、
薬を保険なしでもらっていた人もいた

それでも毎月一箱のタバコと同じくらいの金額だったような気もする。

132 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/12(土) 00:33:11

↑一日一箱

133 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/12(土) 00:40:01

チャンピはじめてから5キロも体重増えた。
禁煙は出来たが、思いっきりメタボゾーンに入ってしまった。

なんか効果的なダイエット法ってあるか？
経験者教えてくれ。

134 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/12(土) 03:32:14

一度タバコやめちゃえばチャンピ飲むことさえ忘れるよ。
てか、うちにまだ大量に余ってるよチャンピ。
あまり怖がらずにガムバレ！

抜け毛だけは・・改善しないなあ。
抜け毛減った人うらやま。

135 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/12(土) 08:52:29

>>130
多少のお守りはキープしる

136 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/12(土) 14:31:41

みんな楽になろうぜ！

　　_、_
（　,_ﾉ` )y━･~~~　む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　っ　っ！

137 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/12(土) 14:51:35

飲みだして５日目
もともと２箱以上の俺からしたら減ってるんだけど、
昨日までほぼ１箱で変わらず、徐々に減らせてない…
まずい、タバコはホントまずい
んだけど、
８日目から完全禁煙出来るかがとても不安です…

138 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/12(土) 15:03:30

>>137
一応２週目から禁煙開始だけど、気負わず様子見も有りじゃない？
薬の量も増えるから、２週目から止めやすくなるし、
減らす努力は必要だけど。

139 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/12(土) 15:12:15

俺は9日目まで吸ってたぞ、もうすぐ禁煙1年

1日目から4日目　2箱
5日目から7日目　1箱
8日目　10本
9日目　1本
10日目　0本

8日目から本気出したｗ

140 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/12(土) 15:26:24

>>138 >>139
ああありがとうありがとうですなんかそういうツレっぽいレス嬉しいｗ
副作用かなんか少し気分が下がり気味なんで…
だが甘えず頑張るます

141 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/12(土) 16:01:18

禁煙外来行くのと個人輸入だとどっちがお得かな？
セブンスター1日一箱吸ってます。

142 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/12(土) 16:38:23

みんな楽になろうぜ！

　　_、_
（　,_ﾉ` )y━･~~~　む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　っ　っ！

143 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/12(土) 18:36:10

個人輸入は香港あたりのが届くと思うよ。
禁煙外来の方がやらなくちゃって思うから、それがいいよ。

144 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/12(土) 18:52:04

今日で４日目なので朝・晩と飲み始める日なのですが
夕方から吐き気が凄くて夕飯も食べられない。食べられないから薬も飲めない。
これがチャンピックスの副作用なんですか？
ちなみに今日は３本喫煙してます。吐き気のおかげで吸いたい衝動にも駆られませんが。

145 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/12(土) 18:53:17

すいません、途中で送ってしまいました。
吐き気が治まるまでは服用しない方がいいでしょうか？

146 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/12(土) 20:31:11

うん、ご飯食べれないぐらいひどいなら、飲みのやめた方がいいかもね！
吐き気止め貰った方がいいよ。

147 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/12(土) 20:34:21

食後すぐ飲んでる？

食後30分後に飲むのと、
少量のご飯の後に飲むのと
食後5分以内に飲むのとでは作用が違ったよ。

自分は食後5分以内にすぐ飲んでた。

少量のご飯、これは朝、クッキーのみとかの時と
30分後に服用だと、ちょっと吐き気？？っと思う程度
まったくなしだと吐き気との戦いだった。

あとチャンピと一緒にコップ1杯の水を飲むこと

148 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/12(土) 20:39:39

>>141
外来かも？？

三ヶ月行って、合計1.6万円位だ(3割保険適用で）
診療で一回1.000円
薬代が三ヶ月で1.35万円ほど。

自分は二ヶ月でやめられたから
1.1万円ほどで済んだ

149 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/13(日) 14:59:12

チャンピックス完全禁煙１１日目　
なぜか今日はタバコが吸いたい　　なんでだろう？

150 ：144：2009/12/13(日) 16:52:33

レスありがとうございます。
結局昨夜は止めといて、今朝飲んだところまた強烈な吐き気に襲われました。
食事量は服用を意識してるのでしっかり摂ってます。
忘れるといけないので必ずすぐ飲んでます。

＞チャンピと一緒にコップ1杯の水を飲むこと
これ、実践してみます。ありがとうございました。

151 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/13(日) 17:29:21

チャンピックスで頭痛がする人いますか？
なんか昨日から頭が痛いのは何故だろう。

152 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/14(月) 08:48:09

うちの病院では　気持ち悪いの抑える薬と頭痛を抑える薬もセットでだしますか？と
最初からきかれる

153 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/14(月) 10:01:26

チャンピ飲んでも普通にタバコがうまいんだけど…

154 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/14(月) 13:07:29

やっぱり頭痛も副作用であるのですね！
なんか吐き気と頭痛であまり眠れません(>_<)

155 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/14(月) 14:12:01

よし！決意パピコだ！
チャンピ７日目で明日から完全禁煙だが
今もうタバコ無くなったから、卒園！
今ライターも灰皿も捨てたっっ！

また来ます

156 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/14(月) 15:25:35

まだ早い　　はやまるな

157 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/15(火) 00:58:21

本当に卒園してどうする

158 ：30：2009/12/15(火) 07:57:32

禁煙開始から８日経過したがまだ頑張ってるｗ
まだ吸いたい衝動は１日、５～６回来るがなんとか耐えているが、
ここ最近強い睡魔が日中襲ってくる。
ミンティアで退治しているが、毎日襲ってくるのでいつまで戦うのか不安だ・・・

159 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/15(火) 11:16:28

8日経ってもまだ吸いたくなるのか。禁煙するのが怖い。

160 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/15(火) 12:36:12

入学

161 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/15(火) 12:37:34

>>159
２ヶ月たったけどまだ吸いたくなるお

162 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/15(火) 13:23:57

>>30
頑張ってるな。
辛いけど現状じゃチャンピが「最後の砦」みたいなもんだろうから、
タバコを止めたければ耐えるしかない。
数年かけてニコチンが強力に仕組みを変えた自分の脳と戦うんだ。
脳がニコチンを欲しがって色んな罠を仕掛けるしな。
1週、2週で結果なんか出ない。
もう少し辛抱するしかない。
でも確実にタバコから解放されるからあきらめるなよ。

163 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/15(火) 13:25:26

うんうん、一ヶ月たったけど、まだ吸いたいですね(>_<)
最低でも半年は我慢ですね。

164 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/15(火) 13:41:17

半年経ったら殆ど吸いたくないよ。
完全に忘れたわけじゃないけどね。
漂うタバコの煙も悪臭にしか感じない。

165 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/15(火) 17:20:03

7日目。だんだん吸いたくなくなって来た。でも最後だから1本半吸っといた。
たばこへの欲求が減少すると共に気分も落ち込んできたみたい。
ジョギングしてても気力が湧かずあんま走れなかった。何だか体が重いよ。

166 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/15(火) 18:34:47

俺の認識では、この薬は魔法の薬。
服用すると、タバコを吸いたくなると思ってるんだけど、みんなのレスみてるとどうやらそう単純なものではなさそうだな。
なかなか禁煙できないし、なんとか早めにやめたいんだけど。
年明けから禁煙外来に行こうと思ってる。
やっぱり最後は意志なのか。

167 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/15(火) 19:13:57

最初から意志は必要。きっと死ぬまで。

168 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/15(火) 20:07:53

>>166
意志は要る。
でも根性禁煙に比べたらはるかに楽。
まぁ、副作用とかのしんどかったけど。
1年経つけどチャンピやってよかったと思ってる。

169 ：30：2009/12/15(火) 20:56:15

>>162
なんとかここまで来たから頑張るわ。
しかし８日間ずーーーーーっとタバコのこと忘れる時ほとんど無いわｗｗ

170 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/15(火) 22:02:20

チャンピの禁煙でも個人差で、楽勝、まーいける、つらい、とか様々だね。

まー、みんな頑張りましょう。

追伸
何故か、このスレ見ると吸いたくなる・・・・

171 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/15(火) 23:49:44

胸やけがすこし楽しくなってきた禁煙９日目。
茶色いたんはいつまで出ますか？

どなたか先輩教えてください。

172 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/16(水) 07:36:56

うん、根性で禁煙するのは並み大抵のことじゃないから
チャンピ使った方がいいよ・・・
辛いと思いよ。

173 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/16(水) 13:16:12

>>171
相当吸っていたんじゃないの？
普通に病院行ったほうがいいかと。

174 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/16(水) 15:34:19

>>173
禁煙してしばらくすると茶色いたんが出るって良く言うんだよ。
ホントかどうか知らんが。　>>171　はそれをいってるんだろ？

ちなみに5週目のオレは出てないし、今までの禁煙は同だったかな？
なんか1回くらいこれがウワサのアレかと思ったことあるかもしれない。忘れた。

175 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/16(水) 20:25:46

漏れも茶色いたんはない

176 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/16(水) 21:39:11

え～～～！
茶色のたんなんて、でないよ(*_*)

177 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/17(木) 00:22:34

171です。禁煙３日目から軽い咳と茶色い薄い粒粒入りの痰が出ますよ。
医者には良くあることで、よいことと言われましたし、複数の禁煙本の類にも、その記述があったと思います。
つうか、皆さんは出ないんですか？

178 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/17(木) 04:57:42

ああ

179 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/17(木) 09:38:18

>>177
茶色い痰は喫煙していたころにも良く出ていたな。
たばこ止めてから最初のころは痰が出てましたよ。
肺が浄化され始めたんじゃないかな。
禁煙1ヶ月くらいしたら、痰もからまなくなる。咳もしないようになる

180 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/17(木) 09:42:15

チャンピックスはタバコのほかにもアルコール依存にも効果あるようです。
20年間毎日欠かさず寝酒をやっていたんですが、先月から寝酒を止めました。
そもそもタバコで覚醒して、眠れないから寝酒飲んでいたんだと思いますが。

181 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/17(木) 10:32:15

>>179
ありがとう。私だけかと思って。

182 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/17(木) 10:40:08

>>180
ほんと？？？
おれもほぼ毎日酒のむが、禁煙してから唯一の楽しみになってしまってる。
量的には変わらないけど。
禁煙5週間だけど、チャンピは朝１錠しか飲んでない。
しっかり２錠飲んだほうがいいのだろうけど…
その辺　180さんはどう？

183 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/17(木) 12:14:19

３ヵ月できっぱりチャンピやめてみた
恐れていた禁断症状もなかったよ
ただ、気分が下がりぎみだったのがチャンピのせいだとわかった

184 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/17(木) 16:11:02

１５日放送の本当は怖い家庭の医学で、
１５本１５年喫煙で３０年禁煙してた７０歳の人がCOPD気味だったのはびっくり。
問診んときに書いた、本数X年数＝ブリンクマン指数って低めでもやばいんだな

185 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/17(木) 21:30:05

自分も禁煙3ヶ月経ってるのに朝起きると喉がイガイガしてる・・・

186 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/17(木) 21:45:05

>>184
喫煙16年のニ箱の私はどうすればいいのかと。
やめて一ヶ月経つけど、年とると病気見つかるのかな。

187 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/17(木) 23:14:00

人によると思うよ。
遺伝とかいろいろとあると思うけど、何かのＨＰに書いてあったけど

5％肺がんになる確率のある人が20年吸い続けるのと
60％肺がんになる人が20年吸い続けるのとでは
どっちが癌になりやすいか目に見えている

うちのおばあちゃんは死ぬまでタバコを吸って
老衰で死にました。88歳です。
ちなみに父70もいまだに吸い続けております。(一日2箱）

父が辞めない理由が↑これなんですｗｗｗ
自分はやめたけど。

188 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/17(木) 23:28:18

あーなるほど潜在的な素地みたいなのか
うちは父親が吸ってたけど４０代でなくなってるからわかんないな。
年とって呼吸器がらみの病気になったらやだけど、まあ止めるに越したことないよな

>>186
俺も２箱～３箱１７年吸ってたガクブル

189 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/18(金) 14:36:30

禁煙していて、病気が見つかるのは、悲しいよね。

190 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/18(金) 15:16:29

>>188
マジ３８年間６０本（２０本～１００本）吸ったが生きている。
先のことは分からん。（もちろんいつか死ぬけどな）

191 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/18(金) 20:42:56

チャンピ4日目
二日続けて、夜中に目が覚めるんだが、これって副作用？たまたま？

なんか、不安になってきた。

192 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/18(金) 20:53:11

>>191
副作用でもあるし、離脱症状でもある。

チャンピでなく、ニコレット禁煙の時の睡眠障害は酷かった。
ほんと毎日眠れず、頭がボーッとしてた。
それにくらべればチャンピ禁煙は楽だった。（オレの場合はね）
ただ、最初の４日間は悪夢を見っぱなし！怖い怖い…

193 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/18(金) 21:09:05

>>192
レスthx
すまん、ちゃんと書かなかったおいらが悪い。
4日目なんで、全然禁煙してなくて、ほぼ服用前と変わらずタバコは吸っている。
今日から日に2錠（0.5mg）に変わった。

今日初めて、若干タバコの味がかわったかなあ？と思えた程度で、
その他の変化は一切なし、吐き気、頭痛その他、言われているような副作用も一切なし。
変わったことは、夜中に目が覚めただけ。
ごめんなさい。

ちなみに禁煙自体が初体験ｗ

194 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/18(金) 21:15:09

しまった。
チキンラーメン2個も食っちまった。
ひとつはままかじり。

195 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/18(金) 21:56:28

>>193
禁煙初体験ですか。頑張ってください。
おせっかいかもしれませんが、禁煙1年以上続けられるのは、禁煙を試みた人の７％だけだそうです。
禁煙成功、何年も挫折しない為にも、煙草、喫煙のことをよく知ることが必要だと思います。
暇な時、○○という本を熟読する事をお勧めします。（お勧めは6冊です。古本だと安いです。）
ご希望ならば本のタイトルをお教えします。

196 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/18(金) 21:57:32

>>193
なるほど、まだ準備１週目ね。だったら副作用だよ。
副作用は人それぞれ、差があるようだから。
胃痛、吐き気は２週目からが多いよ。１ｍｇを２回ってのが
結構つらいって人が多いんだよね。
ﾌｧｲﾄ━━(ノﾟдﾟ)人(ﾟДﾟ )ノ━━!!

>>194
ままかじりって、お湯かけないでそのままベビースターラーメンみたいに？！
オレ昔、禁煙のイライラで柿ピーパック６袋を一気食いしたことあるが。

197 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/18(金) 22:09:13

>>195
7%、、、狭き門ですね、、、
今は、というか一月ほど前から、訳あって禁煙したくてうずうずしています。
ぜひ、教えてください！

>>196
やっぱり、副作用だよね。thx

おーがんがる、まじがんばる。
どうせ副作用でも、タバコよりは害少ないだろう、ってな気分です。

198 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/18(金) 22:59:43

喫煙の心理学　
イギリス式完全禁煙プログラム
リセット禁煙のすすめ
禁煙科の医者が書いた７日でやめる本
禁煙セラピー

199 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/19(土) 12:27:34

チャンピなくなった後が怖い。あと一ヶ月しかないよ…。

200 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/19(土) 12:50:04

>>199
大丈夫。自分もそう思ってチャンピ貯金したけど、平気だったよ。
その時期から意図的に減薬して、終了時期を先送りしようと思ったけど、3シート余ったまんまだｗ
試しに今のうちから少量ずつ減らしてみるといいよ。
６回飲むうち1回をパスするとか、夜の分を半分にするとかね。

201 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/19(土) 21:04:10

チャンピ終了してから物凄く吸いたい
つらい、今は我慢の禁煙になっている。
楽になりたい。。
コンビニにタバコ買いにいってしまいそう。

202 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/19(土) 21:07:23

「タバコなんて要らなかったんだ」と納得できてからでないとチャンピックス飲んでも禁煙は難しいよ。
逆に、納得できてればチャンピックスほどの強い味方があるとあっけなく禁煙できる。

203 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/19(土) 21:42:34

納得して禁煙外来に行ったのだけれど
納得できてるつもりだけだったのかな
実際、ニコチン切れが燃料切れの様の感じで
仕事はどうにか誤魔化しつつ出来るようになったけど
私生活はグダグダ
意欲低下
部屋は汚くなるし、年末やらなくちゃいけない事も全く出来てない。。
毎日つらいつらい、２４時間我慢してる感じになってしまって
苦しいよ

204 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/19(土) 22:51:48

>>203
タバコが脳にそういう影響与えちゃったんだし、
あなたが本気で禁煙したいなら今はそれに耐えるしかないよ。
自分もダダ落ちだったし、自発的なやる気復活まで半年かかったｗ
いずれ戻るけど、自分比としてタバコ吸ってたときほどテンションは上がらないな。
ジムとかに通うのも良いかもしれないよ。運動はテンション上げる効果高いし。

205 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/20(日) 01:55:30

＞納得できてればチャンピックスほどの強い味方があるとあっけなく禁煙できる。
そうだね、自分もそうだった。

206 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/20(日) 11:12:42

＞「タバコなんて要らなかったんだ」と納得できて

同じこと言ってるかもしんないけど
「タバコなんて要らなかった」って境地は
ある程度、禁煙暦（失敗暦）ないとなれないよね。
禁煙セラピーの著者だって、スッゲー偉そうに言ってるけど
お前、何回失敗してんだよ！って突っ込みたくなる。

で、去年まで（？）チャンピックス禁煙はなかったわけで
それまで、パッチとニコガムで失敗し続けた俺みたいなろくでなしには
チャンピは神の薬のように思えてならない。
初禁煙の人には向かない気がする。

207 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/20(日) 13:18:48

一か月過ぎてもタバコが忘れられないですね・・・
いつになったらって感じです。
チャンピ飲んで頑張ります。

208 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/20(日) 13:30:15

>>206
禿同　　根性禁煙　パッチ　ガム　いろいろ経験してはじめてチャンピのありがたみがわかる
チャチな副作用なんかどうでもいい。　禁断症状と戦わなくていい禁煙なんて夢みたいだ
なんとなく懐かしくすいたいときもあるけど、中毒の禁断症状の辛さとは関係ない。精神的
記憶との戦い？であって辛くない。
あと２０年前にチャンピがでてれば。。。。。　俺の辛い禁煙体験はなくてすんだし、今ごろ
日本の喫煙率はヨーロッパ以下になってたろうな。

209 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/20(日) 14:27:52

禁煙4週間目

なんか不気味な色のタンが出るからググって見たら
体の機能が回復してヤニを排出してるぽい
ティッシュに吐き出したタンを揉み揉みしながら
「ウフフ、俺の体がんばってる」って思ってうれしくなる

210 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/20(日) 16:14:51

人生初禁煙チャンピ使用でやめられたよ
今まで一度も禁煙しようとか思ったことない
結局のところ意思だよ

211 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/20(日) 16:40:43

私もチャンピだけじゃ無理と思う…。
意思がかなり必要だよね。

212 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/20(日) 17:14:12

「ニコチン→脳」＆「チャンピ→脳」、それぞれ影響度に個人差があるから、
意志はかなり大事だけどそれだけじゃないと思う。
チャンピ効かない場合は、最悪「根性禁煙のつらさ+チャンピの副作用のつらさを味わうだけ」だからね。
始めた人、みんな頑張れって思うけど、それ以上にチャンピが合いますようにって願うわ。

213 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/20(日) 18:26:35

チャンピックスはあくまで身体的依存を軽くするだけ。心理的依存にたいしては意思だろうね。

214 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/20(日) 20:17:35

>>208

＞精神的記憶との戦い？

なんか、彼女（or嫁）と付き合い始めた頃は良かったなぁ、っていう、今さら思っても詮無いこととの戦いだよねｗ

215 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/20(日) 20:26:42

さぁ，馬鹿な真似は止めて！
煙草...吸おうヨ。
惑わされちゃダメ，嫌煙が言いたい事言ってるけど煙草に救われたこと思い出してヨ！
辛くて苦しくて..でも頑張り抜いた後の一服
幸せをかみ締めながら咥えた一服
皆でワイワイ語らいながら吸った一服
素晴らしく美しい感動のサンセットを眺めながらの一服
上手くいかずメチャ凹んだ時の気分転換の一服
苦しい山道を上り詰め山頂での大パノラマを眺めながらの一服

ど～だ，君を救ってクレタんじゃなかったのカイ？？
ど～だ，君を励ましてくれたんじゃなかったのカイ？？

煙草は君と一心同体．．．古い付き合いじゃないか？
ガキの時粋がってた頃から現在まで...君を知ってくれている煙草。
君はそこまでして煙草を裏切るのか？？

煙草は君の全てだ。
煙草は君の友
そうだろう？なぁ！？むわぁぁぁんんっ！と鼻の穴から一緒に吹き出そうじゃないか！

　　　　／　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ　　　　愛煙家の大勝利！　　　　　　　　　　　=二=二￣　￣￣￣
　　　　/　　　　　　 ⌒￣＼　　　＿＿,..　　　i　　　　　　　　　　　,. ,._ 　 ,.-,.､　　　　　　　　-=二＿ニニ＝=-
　　　 i　　　　　　　 -,-=＝=ゞ' く＿＿,. _　　　i　　　　　　　　　　//　j / /　ﾉ　　　　　-=ニ_￣
　　　　i　　　　　　　　　　 ..::::ノ　　ヾ￣ヾ- 　　i　　　　　　＿＿ﾉ｀-/ﾉ　`ﾂ　　　　　＿＿ﾆ＿二＝-
　　　|　　　　　　　　　....:::::　 .　　　｝:.　　　　　 |　　　　 //　 //　_,_{￣/￣￣￣￣/^/;;'´￣￣
　　　　|　　　　　　　　　 ,イ　　,;_　 .,ﾉ:::...　　　　i 　　　　ヾ､＿/　　/＿i＿＿＿＿__i_ヾ:;'
　　　 |　　　　　　　　/ ,　　´　ｰ ´｀i　　　　　ﾉ　　　　　　/　-=j"　 ,_/ 　　lialむわぁぁぁぁんんんっ！！
　　　　　!　　　　　　ノ /-===＝ｰ、 i　　　　ノ ,.--､　　　　/ 　　/　　/
　　　　　ヽ　　　　　　｛　　　 ⌒ "　,、　　ノ　　}ヽ　＼　ノ　　 _}　　/ ＼

216 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/20(日) 21:27:01

このコピペじゃ、全然吸いたい欲求が起きない。
元々の作者が喫煙者じゃないんだろな。

217 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/20(日) 21:47:50

>>214
そうなんだよね

218 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/20(日) 23:11:16

自分も環境がよかったからやめられた。

まず換気扇やベランダで吸わされる
羽目になった三年目から禁煙を始めた。
（もうすでにベランダに勝手に足が行くほど習慣になってた。）

なのでＰＣしながら、ながら吸いすることが
なくなった環境でのスタートです。

これがながら吸いできる環境だったら
吸っちゃってたな。

実はチャンピの前にパッチも経験あり。
でもだめでした。
ベランダを通るたびに吸いたくなった。

二枚貼ってもタバコ吸えちゃうほど平気でしたｗ

219 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/21(月) 00:17:19

>>206 >>208
そうそう、自分の言いたい事ぜんぶ言ってくれた。
いろいろ試した、でもダメだった、で、最後に辿りついたのがチャンピ。
まさに神の薬。
副作用を乗り越えてがんばってきてヨカッタ。
また失敗してもチャンピがあるさと思うと気分的にもだいぶ楽になる。
記憶との戦い以外では身体的に吸いたいって思うことはなくなった。

皆さんの体質が神の薬と合致しますように。

220 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/21(月) 08:22:38

>>219
チャンピ効かないヒトなんているの？　脳の中毒度が高いのに８日目でいきなり禁煙して
結構辛いとか　精神力はいるとか言ってるだけでないの？　別に中毒度が高いヒトは８日目
から無理しないで（６０日吸っててそれでもチャンピ続けて成功したツワモノもいるんだから）
自分なりでいけば楽だとおもうよ。　どうせ普通３ヶ月はかからないで中毒症状でなくなるでしょ？
無理しても結局お守りがいっぱいもてるかどうかしかちがわない。　最悪自費で延長もできるし。

221 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/21(月) 08:28:22

うん、確かにチャンピの効果はすごいと思う。
まだ禁煙6日目だけどこのままチャンピ止めても行けるんじゃないかって
錯覚を起こしそうなくらい。

でも副作用の吐き気も辛いし、一番困るのは夜中にパッチり目が覚めて（上にもレスあったね）
朝全く起きられなくなったので、朝だけチャンピ飲もうかと思ってる。
やっぱきちんと3ヶ月飲み続けた方がいいんだよね？

222 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/21(月) 10:57:54

>>220
219さんはチャンピが効きますようにといっている分けではないでしょ。
体質に合いますようにといっている。
チャンピは副作用が強いから、服用できない、継続できない人もいる。
特に胃腸系が弱い人は苦しいらしいし、最悪処方してくれない場合もある。

効き目だって個人差あるし、効き目を実感できないでいる人もいるわけさ。

だいたいチャンピ禁煙だって成功率100％ではないのだから
失敗した人はある意味「効かなかった人」ではないだろうか

223 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/21(月) 14:21:38

どこかのスレで見たけど、１年間の禁煙成功率って７％だって・・・
今は順調だけど、いつどうなるかは分からないですよね。

224 ：219 ：2009/12/21(月) 14:45:08

>>222
そうそう、あくまでも体質の話で。
代弁サンクスです。
副作用の辛さとかって人によるし、
中にはそれで諦めちゃう人も居るかなと思って。
（少なくとも自分はつらかったマジで）

225 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/21(月) 15:04:08

副作用の吐き気が辛すぎて４周目でチャンピやめたよ
そろそろ１０カ月
チャンピ飲むとつらい＝タバコいやだ　と自分で刷り込んだかもｗ
チャンピやめてタバコとるのは愚か過ぎる

226 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/21(月) 15:53:36

チャンピなんか止めてみんな楽になろうぜ！
　　_、_
（　,_ﾉ` )y━･~~~　む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　っ　っ！

227 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/21(月) 18:28:31

自分は「こんなツライ思いするなら絶対にタバコやめる！」
と思って副作用に耐えたっけ（笑）

228 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/21(月) 18:34:38

チャンピの期間が終わって二日後に思いっきり凹むことがあって、自棄でタバコ買った。
チャンピ残してたから安心してやり直せば良いとか思ってたしw
それなりに美味かったけど、もう肺が拒否してた。
結局一箱吸ったけど、かなり臭いし苦しいし、酷く咳き込むのが恐くて未練も無くなった。

229 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/21(月) 18:45:15

>>288
どのくらい止めていたの？私二ヶ月だけど、そんな勇気ないよ…。

230 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/21(月) 19:45:35

>>229
止めてたのはチャンピ保険適用の3ヶ月だよ。
きっちり真面目に禁煙＆通院してた（薬は半分の使用量で効いたからかなり残してる）。
でもタバコに未練はいっぱいだったなぁｗ
私の場合は禁煙前から肺が悲鳴上げてる感じだったんで、
ああ、ほんとにもう吸えなくなったんだなって実感出来てよかったよ。

231 ：30：2009/12/21(月) 21:10:16

今まで機会が無かったんだが、とうとうファミレスの店員に言ってやったよ。
「禁煙席で！」しかも笑顔でな。
なんか自分が正規軍のような気がしてくるから不思議だよなぁ。

というわけで　祝！　２週間！　いぇ～い！
まだまだ行くぜ！

232 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/21(月) 22:03:40

正規軍w
わかるｗｗｗ
なんか自分真っ当じゃん！みたいなｗ

233 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/22(火) 00:25:31

＞「禁煙席で！」しかも笑顔でな。

いい子いい子。
ああ、今思い出した、あのときの感動を・・・

234 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/22(火) 13:28:32

唇や歯茎の色がきれいになるまで禁煙して何ヶ月くらいかかりますか？
それを励みに頑張りたい

235 ：220：2009/12/22(火) 15:42:23

>>219
チャンピが会わない人っていうのは　逆に言えば効きすぎるヒトでないの？
過去スレでも　ピルカッターで０．５ｍにカットして服用したが、問題なく禁煙できた。
もしくは吸いたくならなかった。結局一杯お守りができた。
この種の例を一杯みたようなきがする。　０．５ｍでも副作用がきついとか
副作用はきつくないけど吸いたくてしょうがないとかいうヒトが本当の意味で
体に合わないヒトだとおもう。　（そんな話は読んでないような気がする）

236 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/22(火) 15:45:54

>>231
禁煙席だとガキがうるさかったり　おばちゃん軍団がうるさいから今でも喫煙席にしてる
禁煙席があるんだから禁ガキ席とか　禁ババ席つくれよ

237 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/22(火) 15:49:36

>>235
自分は0.5でも相当きつかった。
カットしてようやく飲みやすくなった感じ。
でも当時はこんなスレがあること知らなかったし、
自分なりに試行錯誤してようやく辿りついた道だった。
体質的に効きすぎたのか、あの副作用はホンマつらかった。
でも、副作用がまったくない人のほうがやめずらくて大変かもしれないね。

238 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/22(火) 16:40:45

禁煙席・喫煙席
パっと見て空いてる方を選ぶ。
こんな時、元・喫煙者で良かったと思う。
タバコを吸った事ない人は相当煙が苦手らしいから。

239 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/22(火) 17:00:16

３回目の外来行ってきた　飲み始めて３週間　
完全にやめれてるけど　胸焼けがひどい

240 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/22(火) 17:18:51

>>237
でも卒煙は成功したんだよね？オメ

何年かまえザイバンっていう「画期的」禁煙薬がUSで発売になって輸入したけど
効き目がチャンピの三分の一以下しかなくて失敗した　
今年チャンピのこと聞いて禁煙３ヶ月継続中
あと数年するとチャンピより効いて副作用が少ない薬が出る気がするんだけど
でもそれまで１箱４００円ｘ２/日もポッポに払いながら待つ気にはなれない

241 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/22(火) 21:16:27

>>231-233
それだけ「虐げられていた」感が強かったって事だよね。
そもそも俺が禁煙決意したのは肩身の狭さに耐えられなかったから。
嫌煙は現代のファシズムであり、差別である、と間違いなく言える。卒煙してからもそう思ってる

242 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/22(火) 21:18:56

漏れもファシズムだと思う

243 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/22(火) 21:25:13

でも煙りくるし、タバコで命落とすよりマシだよ。

244 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/22(火) 22:06:29

止めた俺からすると、3円上げの360円がベスト値上げだ。
400円にするのは2年後で良い。
鈍ってるな鳩山は。

245 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/22(火) 23:51:05

>>199
保険なしでももらえるよ。一日500円かな？
このスレで半年、薬飲まないとやめられなかった人がいたよ。

でも他の人以上に再喫煙なしで、今はすっかりやめられたそうだ。

自分もやめられなかったらと思ったけど
2ヶ月でやめられたｗ
再喫煙したら困るので、その時用に２シート取ってある。

246 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/23(水) 01:27:42

>>235
お守りいっぱいあるｗｗ
カットして飲んでた。アメリカでは欝の副作用で自殺する人も多くて問題になってたね
副作用の中にある悪夢ってのも嫌だったな。効き過ぎて合わないのも禁煙成功できるよ！

247 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/23(水) 07:01:09

うつ病の研究開発　ボケ薬とか脳についての薬はまだまだこれからでつ

248 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/23(水) 12:22:26

チャンピ飲んで頭が痛いです・・・
きついです＞＜

249 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/23(水) 13:07:31

タバコ止めてから　タバコ値上げのニュースをみるとメシがうまい

250 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/23(水) 13:13:05

チャンピはあくまで身体依存を軽くするだけで心理的依存はあくまで意思。俺もチャンピ二ヶ月だけどまだ吸いたい。

251 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/23(水) 13:14:59

自分も値上げの話が出てから同僚にチャンピのカウンセリングを無償でやってる状況だよｗ
こっちが始めたときは鼻で笑ってたのにな。
まぁ、なんとか止めれてて良かったｗ

252 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/23(水) 14:42:03

舌が微妙な味を認識できるようになったからだろうか
コンビニ弁当やファーストフードが不味くて食えなくなった
家で飯を炊いても糠臭さが気になる
こんな人ほかにもいらっしゃるだろうか

253 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/23(水) 14:45:08

チャンピックス、個人輸入で注文した。
７日～10日で届くらしい。

254 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/23(水) 15:02:50

>>253
おいくらでした？

255 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/23(水) 15:08:37

>>254
４週間分で12,600円でした。
禁煙外来の方がずっと安いです。

わけあって禁煙外来に行けないため、個人輸入にしました。

256 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/23(水) 15:12:10

>>255
けっこう高いんだな。

257 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/23(水) 16:26:34

>>255
保険証がないとか？
にどめのチャンピとか？

258 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/23(水) 16:58:04

>>252
カレーを作るのが趣味のオサーンなのだが
小学生の子供がいるため、あまり辛いカレーが作れず
皿に盛り付けてから、チリパウダーをタップリふりかけ、
ドンドンエスカレートして、ハバネロパウダーをふりかけて食っていた。
禁煙してから、ハバネロなんか食えるか！！！チリでさえ押さえ気味。
味覚障害だったのね。

あと、激安弁当の揚げ物が食えなくなったかな。

259 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/23(水) 19:11:55

>>253
実際には４日ぐらいでつくよ
サイトによってはEMS　Noの連絡くれるから　その翌日HKG発　NRT着
その翌日通関　その翌日配達ぐらい

260 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/23(水) 19:31:19

>>221
>まだ禁煙6日目だけどこのままチャンピ止めても行けるんじゃないかって

チャンピ副作用きつかったら行ってもいいとおもうよ　ニコ抜きも１０日くらいやれば十分でしょ
あとは根性禁煙でお守り造り。　根性禁煙だめそうだったらお守り飲めばチャンピ禁煙に復帰する
しばらく様子みてニコチンが抜けたとおもったらまた根性禁煙にスイッチする
前にこのスイッチ禁煙で成功したヒトがいたような気がする。

261 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/23(水) 19:37:50

>>259
マジですか！ありがとう！

262 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/23(水) 19:43:13

>>258
＞あと、激安弁当の揚げ物が食えなくなったかな。

そうなの　古い油の匂いなのか気になって食えなくなった
金ないから禁煙したのに食費が増えちゃ意味ないよっての

263 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/24(木) 11:34:10

禁煙して臭いが良くわかる。知人の息が臭いことに気が付くようになった。

264 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/24(木) 12:52:16

これ飲むと決まって頭が痛くなるから嫌なんだよね。

265 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/24(木) 16:50:58

今は禁煙なんて誰でもできるんだよ
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1259667538/

266 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/24(木) 19:23:40

飲み始めはニコチンが抜けていく感覚が頭痛と重なって
数日間それが続くと当たり前のように習慣になったようで
特に気にすることもなく終了した
禁煙外来が終了してもいいようにお守り８シート残したけれど
飲み続けているうちは頭痛も治まらない
お腹の張りや便秘、気力の低下が副作用なんだなーてわかった
やめると眠気がガクン！と急激にくる
目覚めはすっきり肌の代謝が良くなる
以前と同じ食生活なのに体重が増える

チャンピって飲んでいる間は副作用があるかないかってだけで
タバコを吸っているのと変わらない感じがする
ま、自分の場合はだけどね

267 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/24(木) 19:28:02

>>265は何がやりたいんだ？

268 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/24(木) 19:59:25

>>266
８シートって８週間分？
４週間しか飲んでないってこと？

269 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/24(木) 20:04:30

ニコチネルとニコレットって作ってる会社が違うだけで
同じ物と考えていいんでしょうか？

270 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/24(木) 20:05:45

連投すいません
両方共ガムのことです

271 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/24(木) 20:14:48

度重なる連投すいません、スレ間違ました(；´Д｀)
他いきます

272 ：265：2009/12/24(木) 20:30:55

誤爆スマソ

273 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/24(木) 21:48:04

やっぱチャンピお守りに持っておかないとね★

274 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/25(金) 00:09:31

チャンピお守りに　という人は再喫煙の可能性大だろうね

275 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/25(金) 07:24:26

もし再喫煙やっちゃっても　お守りですぐ禁煙すれば大丈夫
いつでもやり直せる　　そう思ってないと精神的にきついときもある

276 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/25(金) 07:51:37

再喫煙　お守り使用　また再喫煙　半年後またチャンピのループ

277 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/25(金) 11:51:42

半年に１箱くらいは吸っても良いだろう。

278 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/25(金) 11:52:45

鬱や統合失調症でもチャンピ処方して貰えた人いますか？
自分は後者なんですが、なんでも向精神薬と相性が悪いとか。
慎重に投与する必要有りとの事なんですが、禁煙外来やってる
病院にメールしても返事が来ない・・・。

過去に根性禁煙で失敗しているんで、チャンピでやりたいんですが、
初診料しっかり取られてガムやパッチにされても悔しいので。

279 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/25(金) 14:28:10

>>278
私、バリバリの統合失調症ですが、問題なかったですよ。
確かに慎重投与と書かれてありますが、飲んでいるジプレキサには
問題ないということで無事に処方されました。
何人も禁煙外来行っていいる、精神科に通っている人知っているから
大丈夫だと思うけど、行ったときに精神科の先生には言っていますって
嘘いってもいいんじゃないかな？
そんなに影響ないと思いけど・・・
でも勝手なことばかり言ってもいけないよね・・・

280 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/25(金) 14:37:32

>>278
俺はパキシル　デパス　デパケン　セロクエル飲んでる
精神科の医者はチャンピの副作用を軽視してるのかチャンピによる禁煙を勧めてくれた
禁煙外来の医者はパキシル飲んでる人には出したくないんだが
精神科の医者が良いって言うならってんで出してもらった

でも　実際かなり鬱になるよチャンピックス

281 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/25(金) 16:33:53

>>279
>>280

お二方、レス有り難う。なるほど、案外抜け道というか、
処方される可能性はあるみたいですね。自分もジプレキサ
なので、今度精神科の先生にチャンピ飲んでいいか聞いて
から禁煙外来行ってみたいと思います。でも次の診察、
来年だorz。副作用は多少覚悟の上です。根性禁煙が無理
だったし、それだけタバコに依存しているからパッチやガム
にも依存してしまうの目に見えているし。

282 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/25(金) 17:12:07

来年から頑張ってね！

283 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/25(金) 17:17:20

ミンティアいいぞー　10分くらいなら気が紛れる

284 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/25(金) 20:30:29

>>268
>４週間しか飲んでないってこと？

正確には４週間分
0.5/日を12週間飲んだり飲まなかったり
無駄にとっておくより飲んだほうがお勧めです

285 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/25(金) 23:35:10

>>276

オマエ　ハ　オレカ（笑）

286 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/26(土) 00:12:02

普通に禁煙の人は頑張って下さい。

279～281はタバコ食べて氏んじゃって下さい！

287 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/26(土) 05:25:18

うつ病のやつは　禁煙なんてしないほうがいくね？
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1252820107/

288 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/26(土) 14:34:31

そうだね、あとは基地外スレに行ってらっしゃい！

289 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/26(土) 17:56:57

そんなこと言うもんじゃないよ。
ことだまとして、自分に返ってくるよ。

290 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/27(日) 04:17:35

禁煙して、一年ちょっと経ちました。
たまに吸いたくなりますが、我慢できるくらいです。

ステータス：ケンシロウ
卒煙日： 2008年 12月 23日
卒煙からの日数： 1年 0ヶ月 4日 4時間 16分
延びた寿命： 169日と4時間57分
節約できた金額： 664520円（節税分 419013円）
節煙本数： 44301本 4430.13ｍエベレスト５合目

291 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/28(月) 17:40:41

このスレ的に電子タバコはどうだろうか
今、一日0.3mgを1箱喫煙(ストレス具合で+10本増)
1ヶ月ほど電タバ(非ニコチン)で減煙して1/3程度に本数減らして
外来に挑もうかと思っているんだが･･･

今、精神的にタバコに依存してるんで、失敗しそうでかなり怖い

292 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/28(月) 21:53:49

電子タバコで禁煙できるなら、チャンピすら必要ないよ。

293 ：30：2009/12/28(月) 22:01:43

しゃぁ！なんとか３週間達成だ！
みんな帰省中か？
昨日ＡＭ１１時頃久しぶりに「強く吸いたい」衝動がしばらく治まらなかったが、
飲み忘れてたわぉ～ん。
なんだかんだ言ってやっぱりちゃんぴ効果あるんだなぁ。
なんか行けそうな気がしてきたんだけど、まだ油断出来ないのかなぁ？

294 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/28(月) 23:17:19

>>30
３週間はまだ吸いたい衝動がでて当然
最後までチャンピ飲み続けて禁煙して
出来るだけ長い期間の禁煙成功体験を脳に叩き込むべし

295 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/29(火) 09:30:33

俺も約３週間
タバコへの切望感がなくなってきたから朝１錠のみにしてみてる
案外大丈夫
と思ってたらタバコを腹いっぱい吸う夢見ちゃったよｗ

296 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/29(火) 12:44:59

2ヶ月過ぎたくらいからかな。減薬し始めたのは。

297 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/29(火) 14:17:33

昨夜飲み忘れたorz
禁煙に対するモチベーション下がってきたんかな・・・

298 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/29(火) 19:27:29

以前チャンピで一ヶ月ほど禁煙出来てたんだがまた吸い出してしまった。
その時の残りが２シートあるので一日一錠で再禁煙する！
禁煙を決意したのはポッポに対する対抗心。値上げふざけるな！
今日から断煙したが一錠でも意外とやれるもんだな。
チャンピに頼るだけじゃなく意思も強く持って望もう。

299 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/29(火) 20:23:19

うん、値上がりはきついけど、禁煙のきっかけになるからね。

300 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/30(水) 14:49:04

チャンピきいているのかな…。
あと３週間で終わります。

301 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/30(水) 21:53:48

禁煙外来で薬が処方されるのは知っていたけど
ニコレット噛みながらタバコを吸っていた自分としては…
タバコ止めたいんだけどな

来年、禁煙外来行ってみようかな
薬効くといいな

趣味でSNS始めたのでよかったらどぞ
ttp://suwanai.jp/

302 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/30(水) 22:58:04

今でも税金で約半分以上持ってかれているからね。
100円アップしたら、400円のうち、大体250円は税金か？？？

月数千円～1万円以上も税金を支払って
喫煙者は文句言われるし、ありがたがられないのだ。
だから禁煙したんだ！！

来年も良いお年を！！
by禁煙暦半年

303 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/31(木) 13:32:53

税金で取られるのは嫌ですね・・・
来年もチャンピで吸わないよに頑張りましょうね。

304 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/31(木) 20:19:53

だんごむし～ふわふわ

305 ：【大吉】【902円】：2010/01/01(金) 00:37:36

あけおめ。
元旦から禁煙予定で先週からチャンピ飲んで
日が変わる前に最後の煙草吸ってきた。
今年こそは禁煙します。今後もよろしく。

306 ：【大吉】【379円】：2010/01/01(金) 03:40:39

今年も禁煙頑張りたいです。

307 ：【ぴょん吉】　【261円】：2010/01/01(金) 17:51:32

ステータス：大王様
卒煙日： 2009年 5月 21日（14本-18年）
卒煙からの日数： 0年 7ヶ月 11日 17時間 50分
延びた寿命： 12日と1時間42分
節約できた金額： 45825円（節税分 29816円）
節煙本数： 158箱 316.04ｍクイーンエリザベス号

　あけおめ
　禁煙して7ヶ月を過ぎたけどまだ時々吸いたくなるｗ

308 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/01(金) 18:02:44

あけおめ！
今年も禁煙頑張っていこう★

309 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/01(金) 18:17:39

吸ってしまった・・・

310 ：【凶】：2010/01/01(金) 20:07:08

明けましておめでとう
禁煙がんばるぞ

311 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/01(金) 21:57:07

ステータス：兵長
卒煙日： 2009年 12月 29日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 3日 12時間 55分
延びた寿命： 0日と9時間43分
節約できた金額： 1592円（節税分 1003円）
節煙本数： 106本 9.02ｍ走り幅跳び世界記録

地獄の三日を耐え抜いた！目指せ一週間！

312 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/01(金) 23:09:12

>>290
1日6箱吸ってたの？
精神的に色々あって1日5箱を数日吸ったことあるが、舌の感覚が無くなって
体調もおかしくなったぞ、まあそれがやめるきっかけだったんだが。
禁煙8ヶ月成功。

313 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/02(土) 18:23:33

もうすぐチャンピクスがなくなるよ。
頑張るぞ！

314 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/02(土) 18:54:43

卒煙式おもしろいななんか意欲が沸いてくるわｗｗｗｗｗ
ステータス：大将
卒煙日： 2009年 12月 3日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 30日 18時間 53分
延びた寿命： 2日と16時間54分
節約できた金額： 11329円（節税分 6730円）
節煙本数： 708本 60.19ｍトイレットペーパー

315 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/03(日) 11:56:34

チャンピ16日目、断煙4日目。
まだ吸いたい。
何とか我慢しているけど休み明けの会社が怖い．．．
周りの人間がスモーカーばかりで、上司はチャンピ失敗経験者．．．

316 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/03(日) 12:08:30

今は我慢できてるけど
チャンピがある間は禁煙してなくなったらすい始めようと思い始めてる

317 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/03(日) 12:50:02

>>316
人それぞれやり方はあるけど、１週間か２週間で辞めた方が
いいと思うよ。
だらだらと吸っていたら、いざというときにふんぎりがつかないよ。

318 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/03(日) 12:53:00

>>317
いや　もう辞めて一月経つのよ
今は吸いたい気持ちがそんなでもないけど
チャンピ処方期間が終われば辞めれる自信なし

319 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/03(日) 13:03:41

>>318
一ヶ月も辞めてまた吸い始めるのはもったいなくないか？

320 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/03(日) 20:00:41

>>317,319
釣られんな。

321 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/03(日) 20:38:51

タバコやめたお金でスポーツジムに行くことになりました。
健康になります。

322 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/03(日) 20:52:10

今日で禁煙三日目ｗ
夕飯後もチャンピックス飲んでるのに、夜になると吸いたくてウズウズしてくる。
我慢我慢。

323 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/03(日) 20:59:40

>>322

きつい時期ですね…。
ファイト。

324 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/03(日) 21:04:21

>>323
応援ありがとう。
ウズウズしては卒煙式のカウンターばっか見てるよ。
一日が長いなあ・・・

325 ：30：2010/01/04(月) 09:11:11

明けましておめでとう！
とうとう４週間を達成した！こんなに出来ると思わなかったからうれしい！
最近体調の変化があり、早く起きてしまい、よく夢を見るようになったｗｗ
しかも夢には自分と相性の良くない人間（もしくは嫌いな人間）ばかり出てくるｗ
これは禁煙とは関係なく、自分のストレス等の精神状態だよなぁ？

326 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/04(月) 19:13:23

>>325
私もよく夢見ますよ！
しかもなんかよく意味の分らないのを・・・
まだタバコを吸った夢は見たことがありませんね。
今２カ月です。
ストレスは微妙にあるけど、スポーツジムで発散しています。

327 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/04(月) 20:50:14

俺はタバコを吸う夢をやたら見る
うまいんだこれが　夢の中でもわかる　うまいんだこれが

328 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/04(月) 22:27:07

気のせいだばーか

329 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/04(月) 23:27:58

>>30 >>325
4週間禁煙おめでとう！
もうガムやミンティア、禁煙パイプにも頼らず、吸いたい気持ちも全く無くなっていると思います。
そろそろ脱チャンピの練習をしたらどうでしょう？
煙草を吸いたい気持ちがくるまでは、チャンピは飲まないのです。（お守り作りではありませんよ。余ったチャンピは最後まで使い切ります。）
吸いたい気持ちを我慢するのではなく、不快感を感じ、受け入れるのです。そして夜寝る前に１錠か半分だけ飲みます。
この訓練をしておくと、吸いたい気持ちを何時でもコントロールできて、1年以上禁煙したままでいられますよ。

夢は禁煙から起きる禁断症状ですね。

330 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/05(火) 10:41:03

>>329、>>325
違うよ、夢（悪夢）はチャンピの副作用だよ。

331 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/05(火) 10:54:48

今朝もタバコ吸う夢見た
チャンピで辞めれることがわかったからまた吸いはじめて
値上がりした時点でまたチャンピればいいじゃん
って弱気の虫がはいまわってる

332 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/05(火) 14:54:33

バカばっかｗｗｗ
チャンピでもやめられないなら
肩身狭くして吸ってろ！

333 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/05(火) 15:26:43

>>331
そううまくいくとは限りませんよ。

334 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/05(火) 15:41:07

10時に起きて、さっきご飯も食べた。
起床後、役6時間根性禁煙中。

335 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/05(火) 16:20:28

　チャンピのせいか、分からないが
どうしてもライターに火をつけれない夢を見た。

336 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/05(火) 16:46:35

オマイラ、チャンピが効いてるから喫煙しても平気だぞ。
新年のお祝いにタバコ1箱吸っていいぞ

337 ：30：2010/01/05(火) 20:04:16

>>329
ありがとう、了解、やってみるよ。
ただお恥ずかしながら、ミンティアも電子タバコも、飴もまだ装備中なんだよねｗ
たしかに衝動は少なくなってきてるんだけど、まだたまに吸いたくなる時がある。
んでも様子見てやってみるわ！ありがとう！

338 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/05(火) 20:28:57

卒煙式、面白いのは始めだけだよ。
１ヵ月過ぎると、コメントとかほとんど変わらなくなる。

339 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/05(火) 21:45:24

>>338
今日の一言、既に3日目で2種類、4日目で1種類だよ
でも続いてるからいいんだ

340 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/06(水) 07:24:25

チャンピックス始めて10日目、今日も父のタバコを失敬してしまった……

341 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/06(水) 08:40:15

夏にチャンピも終わってずっと吸ってないけど、まだ吸いたいし
毎日ミンティア食ってる

342 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/06(水) 09:28:25

今日もタバコ吸う夢見た
朝起きてまずすることはタバコに火をつけることだったから
そこが辛い

343 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/06(水) 10:46:57

タバコ吸いたい・・・

344 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/06(水) 19:44:12

みんな新年会乗り切っていますか？
私は大丈夫だったよ。

345 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/06(水) 20:46:47

タバコ吸えないかわりの手慰みにみかん食いまくってる

346 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/06(水) 21:19:58

>>345
健康的でいいじゃないか

347 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/07(木) 00:04:43

>>345
黄疸注意

348 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/07(木) 08:18:57

小さいサイズだけど20～30個食う
手がまっきっきになるかいね？

349 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/07(木) 15:32:52

>>348
くいすぎ！！

350 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/07(木) 18:20:31

チャンピックス11日目にして、やっと禁煙始まった……
吸いたい……

351 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/07(木) 18:22:37

33日目だけど吸いたいっちゃあ吸いたい
でもまぁ我慢できる範囲

352 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/07(木) 18:24:04

>>349
小さいねん　一口サイズやねん　
吸いたい魔が襲ってきた時の手なぐさみにぴったりサイズやねん

353 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/07(木) 18:39:38

今年から根性減煙開始した。
吸うときは換気扇の下まで出向いて吸う。
今までのようにソファで寛いで吸わないことにした。
↓
立って吸うと、直後にひざかっくんや下半身の痺れを覚えた。
その後、全身がしびれるというか硬直気味。
血管が収縮してんだろうか。

やばいんかな？

354 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/07(木) 18:56:06

実年齢５６歳で、肺年齢８６歳と医者から告げられた。
もうダメ、思い切り吸いまくります。

355 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/07(木) 19:30:17

>>353
あの血管がキューって縮こまる感覚が会館だったよ俺は
換気扇もいいけど外でしか吸えない縛りにしたら冬中に辞めれるかとｗ

356 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/07(木) 19:56:07

>>354
早くやめた方がいいよ。
それ危ないよ。

357 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/07(木) 19:58:16

もう今更遅いってことじゃね

358 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/07(木) 21:42:30

>>357
うむ
禁煙によるストレスでなにか発症しそうだな。

359 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/07(木) 21:54:05

ロッテリアは喫煙エリアがある
マックはどこも全席禁煙

俺はロッテリアにしか行かない

360 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/07(木) 22:16:17

行けない

の間違いだろ
中毒患者ｗ

361 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/08(金) 07:46:40

吸っちまった……

362 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/08(金) 10:21:01

チャンピックスのスレなんですけど・・・
なんでみんなバカばっかなの？

363 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/08(金) 11:26:10

>>362
頭良い奴はレスから有益アドバイスを上手く読み取って、
さっさと禁煙成功させてるんだろｗ
俺はチャンピへの恩返し的感覚で成功後もアドバイ厨な常駐してるけどなｗ

364 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/08(金) 13:15:09

またタバコ吸う夢みた
味までリアルに覚えてる夢
マイセンの１ｍｇだった
越しぬけるほどうまかった

365 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/08(金) 13:40:36

1mgは止めた方がいいだろ
6～8mgくらいで１日１箱以下に抑えて節煙の方がいい
うまく本数減らせれば禁煙も見えてくる

366 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/08(金) 14:11:12

私が禁煙外来で行ってるのは総合病院で担当が内科医なんだけど
一酸化炭素を計測する機械の扱いもおぼつかなく、数値が

初回…８
２回目…１　（禁煙６日目でこの時だけ担当医が違い、機械の操作も違ってた）
３回目…７　（禁煙継続中、２０日目くらい）

ってなったんだけどおかしくないですか？
頑張って禁煙続けてるのに、まだ吸ってるのかとみなされてると思うと
癪にさわってしまって。

367 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/08(金) 14:21:19

呼気中一酸化炭素は禁煙してても３～５くらいは検出されるってナースに言われてる
尿中のニコチンはどう？
禁煙してるなら尿中ニコチンが０になるはず

368 ：366：2010/01/08(金) 14:36:07

尿中ニコチンって尿検査をするのでしょうか？
尿検査は１度も無いし、パッチやガムの選択肢も無かったです。
２回目…１ってのも数値的にはおかしいのでしょうか？

369 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/08(金) 14:49:16

尿検査はニコチンの体内への取り込み濃度を示す
０：　　ノンスモーカー
１～２：ライトスモーカー
３～６：ミドルスモーカー
７～９：ヘビースモーカー
１０～１４：超ヘビースモーカー

一方呼気中一酸化炭素濃度測定は通常スモークライザーという機械を使う
トレットペーパーの芯の小さいのみたいのをくわえて
０～８：ノンスモーカー
８～１５：ライトスモーカー
１５～２５：ミドルスモーカー
２５～３５：ヘビースモーカー
３５以上：超ヘビースモー＾カー　

370 ：366：2010/01/08(金) 15:16:17

詳しくありがとうございます。
お医者さん的には数値の差が初回とあまりないせいか喫煙を疑ってる風でしたが
これで見ると「７」でもおかしくないんですね。

担当医も専門じゃない為か、いつも特に説明もないので
こちらで聞いて良かったです。すっきりしました。

371 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/08(金) 15:19:55

うん
次の時まだ疑われるようなら
疑うんなら尿検査してみやがれ！って言ってやんな

372 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/08(金) 16:50:56

チャンピ、まだ普及して間もないせいか、医者も分かってない奴ばっかだな。
自分が行ってた禁煙外来も、呼気検査とか無かったし、自作っぽい禁煙誓約書（？）
にわざわざサインさせられたり・・・（笑）
患者がモルモット状態になってる。

373 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/08(金) 16:58:09

>>365
禁煙して５年の友達が言ってたけど、ヘビースモーカーの方が止められるみたいよ。
私は３ｍｇの煙草１日２～３箱吸ってたけど、チャンピで禁煙して４ヶ月。
違う友達は１日１０本位しか吸わないけど、前述の友達に絶対止められないって言われてる。
○○ちゃん（私）はきっと止められると思ってたよ。って言われた。

374 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/08(金) 17:26:34

減煙＝吸いたい欲求を"我慢する"と言うストレスがプラスされるだけで
１本だけ吸うなんてありえない、喫煙は0か1だと言われた。

本数が少ない人の方が依存度が高いんだよね。
自分は22年間1日10本以下の人だったけど、禁煙はそりゃあ大変だった。
大変だったからこそ、こんな苦労はもうしたくないって思いで吸わないでいられてるよ。

375 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/08(金) 18:52:40

私は日に４０本の超ヘビースモーカーだったけど
一気にやめることに成功しましたよ。
確かに、ゼロか１かですね。

376 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/08(金) 21:41:12

http://www.kinengoods.com/
つうかこういう電子タバコってどうなんだ？これだったら口は寂しくない気がするが

377 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/08(金) 22:46:07

どうしてもチャンピだけじゃ禁煙できない人には
ガム、禁煙パイポ、ミンティア等を使えってアドバイスしてたけど
いつまでもそれに依存したままになってしまうから
本当は禁煙３週間頃にそれら禁煙グッズから卒業する事をお勧めする
口寂しさ、吸いたい気持ちの不快感を我慢せずに感じ、受け入れる事が大事

378 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/09(土) 10:51:26

チャンピだけじゃ禁煙できない人って副作用がなかった人なんだろうな
吸わない習慣を早く身につける事だよ

379 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/10(日) 05:47:13

ニコチンパッチやガムだと一切のニコチン断ちをするよりも長くニコチン依存症の状態が
続くような気がするんだが、チャンピックスの場合は
服用する場合としない場合で苦痛を我慢する期間は一緒なの？

380 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/10(日) 08:33:48

いやチャンピは喫煙習慣を我慢するのは苦痛（朝起きて一服とか飯後にとか暇つぶしにとか）
だけど身体的依存症の状態ではない（吸いたくて我慢できない）という状態にはない

381 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/10(日) 11:34:59

チャンピは神。根性禁煙はいったい何だったんだって感じ。

382 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/10(日) 15:54:10

チャンピックスって脳に作用してドーパミン出すんだね？なんか怖くない？
チャンピックス依存にはならないの？よくわからないけど。

383 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/10(日) 19:37:08

>>382
タバコに比べたら遥かに依存度は低いので、普通の人なら大丈夫。
自分も最初は心配してたけど、確実に喫煙欲求が減ったと実感したら、
チャンピ離れも問題なく出来た。

384 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/10(日) 20:46:30

私も途中、チャンピが効いてるのを実感してます。って先生に言ったら、チャンピ依存を指摘された。
自分でもチャンピ止められるか心配だったけど、途中で半錠にして徐々に止められた。

385 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/10(日) 22:13:26

チャンピックスはギリギリまで飲み続け、今日で禁煙１００日目。
相変わらず『吸いたいなぁ』とは思うけど　イライラするほどでなし。
結局最後は意志だけど　やめる時の辛さは軽かったと思う。
ちなみに現役時は
セブンスター１日20～30本　喫煙期間２２年。

386 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/10(日) 22:40:56

根性禁煙だと、我慢すると決めた瞬間から脳内の95％が
「タバコ吸いてー、すぐ吸おうぜ、マジで絶対吸わなきゃ！」状態になる。

チャンピの場合最初は「吸おうぜ攻撃」ｗが70％程度で、
1週間後の禁煙スタート時には20％ぐらいになった。
副作用は多少あったけど、この欲求に振り回されない感覚のほうが嬉しかった。
後は3ヶ月かけて攻撃が減るよう耐えたって感じだな。

で、半年経つけど攻撃はゼロにはならんのねｗ
5％程度だけど、フッと吸いたいなと掠める。
もう臭くてとても吸えないけどね。

387 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/10(日) 22:48:23

俺はチャンピ飲んでる間は禁煙しようと決めてるから
早く薬がなくなってまたタバコすえる日が早くこないかと願ってる

388 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/11(月) 00:53:03

>>387
あんた、何考えてるの？　バカなの？　氏ぬの？

389 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/11(月) 01:39:49

らって禁煙してるのイヤなんらもん
チャンピで吸いたい欲求抑えれてるから今はいいけどさー

390 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/11(月) 18:52:57

>>389
禁煙してるのがイヤなんだったら、なんでチャンピ飲むの？

391 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/11(月) 20:00:14

らってチャンピ飲んでたら禁煙してんのやな気持ちがなくなるんれしょ？

392 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/11(月) 20:03:16

なんか変な人がいますね。
チャンピもお金かかるのにね…。
なにがしたいのかよくわからない(ﾟωﾟ?)

393 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/11(月) 20:15:35

すまんね俺ちょっとおかしい人なんであんま気にせんで

394 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/11(月) 20:17:55

>>392
生活保護ならお金かからないよ

395 ：30：2010/01/11(月) 20:28:43

いやいやいやいや、今晩はm(_ _)m
５週間が過ぎました、そろそろ私もアドバイスを貰うだけじゃなく、
なんかカッコよく、少し上から目線で後輩達に禁煙アドバイスでも
したいなぁと思う今日この頃です。
しかし残念ながらまだまだ自分の事で精一杯です。
今後とも宜しくお願い致します。

>>329殿
貴殿の指示通り現在1日半錠～１錠程度の抑制チャンピにしております。
引き続きアドバイスを宜しくお願い申し上げます。

最近朝腹が減る。
今まで朝飯まったく食べなかったんだが、だんだん食うようになってきてる、
朝腹が減る事なんかなかったのになぁ・・
これも禁煙関係あんのかな？

396 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/11(月) 21:09:15

チャンピがあと10日分で終わる。薬切れた後が不安です

397 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/11(月) 21:41:17

ステータス：大王様
卒煙日： 2009年 5月 21日（14本-18年）
卒煙からの日数： 235日 21時間 38分
延びた寿命： 12日と14時間44分
節約できた金額： 47887円（節税分 31158円）
節煙本数： 3302本 330.26ｍ横須賀基地のドック

　久しぶりにタバコを吸う夢を見た。夢の中で「やっちゃった～」と思いながらも旨いんだなこれがｗ

398 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/12(火) 11:05:35

まだ通院中だけど、副作用に耐え切れずに今はチャンピなしで自力禁煙してる。
結局チャンピでの禁煙は3週間しかしてないよ。
2シート余ってて今後も飲む気ないから>>396にあげたい。
お守りに取っておいてる人、消費期限はどの位を考えてる？

399 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/12(火) 11:07:34

１年もちゃいいんじゃね？１年後にはまた禁煙外来でもらえるんだから

400 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/12(火) 11:16:30

>>395
おれもだ　朝腹減るようになったし　太った

401 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/12(火) 11:30:09

>>400
自分も朝お腹減るよ。
朝だから食べてもいいかなって思って食べているけど…

402 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/12(火) 13:03:47

>>398
お守りってくらいだから精神的に落ち着くだけと割り切っていつまでも持ってるよｗ

403 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/12(火) 23:02:07

来週最後の４週分をもらえる
お守りが５シートはできそうだ

404 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/13(水) 22:16:40

禁煙17ヶ月目、ちょっと最近凹み気味なのでドーパミン出せないかなと思って、お守りに置いておいた
チャンピ半錠飲んでみたら、胃がムカムカしただけだった・・・(´・ω・`)

405 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/13(水) 22:59:44

何故、禁煙して約1年半もたつのにこのスレにくるんだ？
しかも、いまだにお守りって・・・

これが、普通でない事を願いたい・・・

406 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/14(木) 00:39:30

さて今日からまた禁煙スタート。
去年チャンピ飲んで半年は禁煙成功したんだけど。。。
失敗。
1年たったんで年明けからまた服用。
今日は初日。
今度こそ。
ただまた太りそうで怖い。。。

407 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/14(木) 09:34:51

1mgになった途端吐き気が

408 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/14(木) 21:44:00

>>406
長期で辞めれたのに、どんなシチュエーションで
喫煙がまた習慣化しちゃうのか知りたいです。

自分が、そう言うシチュエーションの時
踏みとどまれるように参考とさせてください。

409 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/14(木) 21:45:35

他の方も、こんなんで喫煙を再開しちゃった
ってのがあったら教えてくだい。

410 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/15(金) 00:06:14

>405
禁煙は一週間で出来るかもしれないけれど
それを持続するのは
ひと月
三ヶ月
半年
一年
三年
油断すれば負けてしまうのようなのよん

411 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/15(金) 07:08:44

ヤク中からの離脱なので我慢は仕方ないとして、
それでも補助医薬品があるのはありがたいな。
贅沢を言えば、もっと安くなって欲しいかもｗ

412 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/15(金) 14:19:30

母親が再開した理由

忘年会でみんなに「吸え吸え、吸っちゃえ」と言われ
お酒も入ってたか吸い始めてしまったらしい。

会社は女ばかりらしく禁煙しても宴会で
喫煙グループから再度、言われてしまうらしい。

413 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/15(金) 16:02:15

>>412
それひどいね。
私女だけど、会社は男性ばっかり。
禁煙したら、私の周りでは吸わないように気を遣ってくれるよ。

414 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/16(土) 21:18:43

今日から1㎎。
丸一日、すわなかったの初めてだわ

415 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/16(土) 22:45:12

ステータス：神
卒煙日： 2009年 5月 21日（14本-18年）
卒煙からの日数： 240日 22時間 30分
延びた寿命： 12日と21時間12分
節約できた金額： 48910円（節税分 31823円）
節煙本数： 3373本 337.31ｍ東京駅丸の内駅舎

240日で4㎏超肥えたｗ

416 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/16(土) 23:52:37

禁煙外来で初チャンピもらって来た。
今日の２４時から禁煙開始だ。
これまで２０回くらい禁煙を誓ったけど、すべて挫折してきた。
禁煙の自己記録は１３７日。
この記録を破るべく、がんばります。

最後の一服してこよ！

417 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/17(日) 02:48:38

そういえば今日ってか昨日か朝晩とも飲み忘れてるわｗ
ってくらい禁煙できちゃうねこの薬すごいね

418 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/17(日) 13:35:16

12周終わったがまだ吸いたい。保険は効かないが更に12周飲むべきか迷ってる。

419 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/17(日) 16:23:24

>>418
私は電子タバコで我慢してるよ。

420 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/17(日) 17:33:24

>410みたいに禁煙し始めより数カ月経った頃の方がよっぽど吸いたくなるよね。

421 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/17(日) 20:26:03

>>415

＞240日で4㎏超肥えたｗ

たいてい5kg前後増えるみたいね。。。

>>420
初めて煙草吸わずにいられた日があって、そこからはゲーム的感覚で「よし、明日もがんばろう」的になってくる
けど、だんだんそれも薄れてきて、ちょっとツラい局面になると昔の欲求が顔を出すんだよ。。。実はそれに
勝つ方がしんどい

422 ：名無し：2010/01/17(日) 22:58:18

おれも電子タバコで禁煙開始2週間http://tabakokanren.okoshi-yasu.net/

423 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/17(日) 23:16:36

電子タバコだけはやめておいたほうがいいぞ

424 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/17(日) 23:40:09

>423
何故？
たばこよりはいいのでは

425 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/17(日) 23:42:48

使ってみれば分かる

426 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/18(月) 07:01:50

電子タバコでやめられるならパイポでもいいんじゃない？

自分はチャンピ+パイポだった。
吸いたくなったらパイポで思いっきり吸うと吸った気になれる。

数ヶ月経った今でもたまにタバコが
欲しくなるのではなくパイポが欲しくなる。

427 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/18(月) 11:30:54

私も習慣的なものだから、無償に吸いたいときは
電子タバコを使っているよ。
やっぱり効果あるからね。
タールもニコチンもないから安心ではないでしょうか。

428 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/18(月) 11:59:53

吸いたくなったら歯磨きガムかミンティアでもなめてればいいよ

429 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/18(月) 12:39:50

代替え品を使うと代替え品から逃れられなくなるよ
byアレン・カー

突然無性に吸いたくなっても1分経たないうちに忘れちゃわない？
自分はその繰り返しだ。

430 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/18(月) 18:09:52

タバコを1ヶ月吸わなければ息切れがなくなる
タバコを1年吸わなければ肺がこの位きれいになる
みたいな一覧表はどこかにありませんか？

431 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/18(月) 18:18:02

>>430
ttp://health-factory.jp/no_smoking/change_in_the_body.html

表じゃないけど、変化のリスト

432 ：30：2010/01/18(月) 20:18:47

順調では無かったが、１か月と１１日が経過した。
チャンピ処方貰いに行った時、医師から「途中で吸ってもマズくって吸えないと経験者が言ってた」と
聞いたんだが、一口だけ吸ってみたい衝動が出てきてしまった。
ただ一口吸ってしまったら魔法がとけてしまうような気がするので、踏ん切りがつかない。
俺は特に意思が弱いからやっぱ止めたほうがいいよなぁ？もう戻りたくないしなぁ、
でも今どんな味がするのか気になるよなあ。

433 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/18(月) 20:29:40

俺も同じように不味さを知りたかったけど、とりあえず禁煙手帳を汚したくなくて我慢したｗ
我慢できてる自分が嬉しかったんでそのまま半年経過中。

434 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/18(月) 20:47:16

>>432
オレはいま６７日目だが、昨年の末・45日目くらいで
７本吸ってしまった。
というかあなたと同じように、この状態（チャンピを飲んでいる状態）で
吸ったらどうなるんだろうと想像がもくもくと大きくなって
ちょっとした悪戯心もあって吸った。
うまくもなくまずくもなく、中３の頃初めて吸った味で懐かしかったけど
全くクラクラもせず、つまらないものでした。
その日の夕方７本吸って、帰りに公園のホームレスに残りをあげて
再度禁煙。オレなりに満足。
だからといってガマンもすすめないし、喫煙ももちろんすすめない。
おれの経験談だ。

435 ：434：2010/01/18(月) 20:51:00

さっきの訂正
あくまでもガマンして禁煙を貫くことをすすめる。
さっきのはおれの失敗談だ。

436 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/18(月) 20:53:43

>>432
欲求を好奇心に摩り替えるんだな。
脳は禁煙中にニコチンが欲しいがためにあの手この手で騙しにかかると言うけれど、
油断大敵だなぁｗ

437 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/18(月) 22:21:27

禁煙６ヵ月・・・・・・・・

昨日タバコ吸う夢見ました！

我慢！我慢！我慢！・・・・・今吸うと終わり！、我慢！我慢！

438 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/18(月) 22:22:38

絶対に吸わない方がいいよ！
一本お化けに早変わりになる可能性があるからね…。

439 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/19(火) 12:01:19

今日外来で最後の28日分もらえる
でももうタバコ吸いたい気分が限界で我慢できない
この４週分をおまもりにして今日の外来後タバコ勝っちゃおうと思ってる

440 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/19(火) 16:22:08

>>439
お前は負け組だな。安心しろ。もう辛い事は何も無いぞ。
心ゆくまで吸え。お前には二度と禁煙なんて出来ないんだからな。

441 ：439：2010/01/19(火) 17:23:20

今薬受け取ってそっこーセブンスター吸った
でも美味くないんだよなぁ
これがチャンピックス効果なのか

442 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/19(火) 19:50:19

薬飲み初めて四日目で禁煙二日目です
今とても吸いたい衝動に駆られるのですが
この苦しい状況がいつまで続くのでしょうか？
そのうち禁煙状態に慣れてなんとも無くなると思ってたんですが
上のレス読んで不安になってきました

443 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/19(火) 20:43:08

>>442
薬の飲み方が違うんだね。
1週間のスターター期間は？

444 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/19(火) 21:13:48

>>443
早めに禁煙したほうがいいと思ったんです
ニコチンの禁断症状とかじゃなく、吸って煙をはく行為に依存してるっぽい
初日で吸ったが、一cmで不味くて消すを繰り返すのみだった

445 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/19(火) 21:27:24

>>444
スターター期間中にタバコの無意味さや不味さをしっかり味わったほうが、
2週目からの禁煙開始後もタバコへの未練が減ると思うけどな。
「吸い込み」が癖になってるならパイポとかいいんじゃない？
自分は短くしたタバコのフィルターをミニパイプに付けて、
「吸う行為」を味わってたなｗもちろん火をつけられない長さで。

446 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/19(火) 21:33:06

もう２日もやめてるなら苦しいのもあとすこしだよ。
ときどき強烈に吸いたくなる（で書き込みする）けど、
一日たつごとに楽になってくるから。

がんばれ。

447 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/19(火) 21:58:35

お二方助言ありがとう
コンビニでパイポ買ったんだけど口の中がスースーになるやつしかなかった
メンソール苦手だからフルーツ味さがすよ

448 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/19(火) 22:20:51

外でス～ハ～したら煙り出たｗ完璧だこれ

449 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/19(火) 23:40:05

最近ストレスが溜まって吸いたい衝動が起きる
禁煙9ヶ月目なんだが、久々に残して有るチャンピ飲もうかな

450 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/20(水) 01:20:48

残しておいて良かった、チャンピ飲んでパイポ咥えて嫁さんと喋ったらおちついてきた

451 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/20(水) 09:13:06

やっぱ１ヵ月半チャンピ飲んでも１本吸うたらあかんね
喫煙習慣あっという間に復活

452 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/20(水) 09:48:31

そうなんだよね。1回吸っちゃうと以後「まぁいっか」って思うようになり、
仕事中だけ限定で1週間に1箱ぐらいから２日で１箱になり
休みの日にも吸うようになり、１ヵ月後には元の木阿弥…　orz

２年前８３日禁煙の時がそうだった。ニコレット禁煙だけど

453 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/20(水) 10:27:42

吸う為の言い訳ばかり考えるよね
禁煙五日目

454 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/20(水) 13:22:36

チャンピで無事に禁煙成功しましたよ！

455 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/20(水) 15:29:39

オレも早く「禁煙成功しましたよ！」っていいたいよなあ。
もうすぐ２ヶ月半だけど、いまだ吸いたいし、
今後一生吸わないでいる自信がもてないわけだが…

456 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/20(水) 19:03:08

チャンピがあと6錠で無くなる。
薬切れたら禁煙の自信がないよ

457 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/20(水) 19:47:05

薬６週間の禁煙ののち喫煙再開
やっぱせった産めええええええええええええええええええ

458 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/20(水) 21:25:11

半年たってもやっぱり吸いたいわ。。
なにこれ

459 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/20(水) 22:49:02

ステータス：首相
卒煙日： 2009年 9月 10日（40本-30年）
卒煙からの日数： 0年 4ヶ月 10日 22時間 46分
延びた寿命： 20日と7時間28分
節約できた金額： 79769円（節税分 50298円）
節煙本数： 5317本 452.03ｍペトロナスツインタワー

私も最近妙に吸いたくなる。
でも周りから何言われるか分かんないから、絶対意地でも吸わないっ！
みんな、がんばろう！！！

460 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/20(水) 22:50:04

吸いたい欲求は弱まるが、一生続くって　イギリス式禁煙なんとかって本に書いてあった。

461 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/21(木) 10:47:44

ガマンは止めて1本吸えば、気が落ち着くぞ。

462 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/21(木) 13:26:11

個人差があるのでしょうね。
私は三ヶ月でもう大丈夫ですが…。
薬も飲んでいません。

463 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/21(木) 13:33:10

個人差があるのでしょうね。
薬飲まなくなって、調子いいです。

464 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/21(木) 14:00:31

副作用ほとんど無し（胃腸系）朝だけ１錠服用
　↓
飲み忘れる（３-４日）
　↓
猛烈に吸いたくなる
　↓
１日２錠しっかり飲む
　↓
２日後、喫煙欲おさまる

チャンピやっぱりすごい。

465 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/21(木) 14:05:43

チャンピを飲んでる間は朝１錠だけにしても全く吸いたいとは思わなかったな
チャンピ服用期間が終われば猛烈に吸いたくなって禁煙断念したけど
チャンピを一生飲めるようにしてくれないと俺には禁煙無理だってわかった

466 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/21(木) 18:01:05

思い込み・・・プラセボだよ

467 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/21(木) 21:36:35

うん、チャンピの変わりに何かドーパミンが出るのがあるといいね。

468 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/22(金) 09:47:06

チャンピなくなっても、吸いたくないです。
ありがたいですね。

469 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/22(金) 10:49:04

チャンピの成功率は５０％って言ってた。
どこに「成功」と言う線引きがあるのか分からないけどね。

470 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/22(金) 11:00:18

チャンピ服用期間が終われば「終了証」ってのをもらえるらしい
禁煙開始から終了証をもらうまで到達する人が５０％とかじゃね？
そのあとは禁煙外来に通わなくなるし例えば半年後に「つづいてますか？」とかの
フォローがない限り調べようがないっちゃね

471 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/22(金) 11:03:38

チャンピなくなって不安な人は個人輸入で飲み続ければいいじゃない
また喫煙するより100倍いいよ

ところでチャンピ飲んで性欲減ったって人いる？

472 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/22(金) 14:56:45

ウチの担当医は１２週後でも、保健外で処方できるって言ってたよ。
海外輸入より安いか高いか知らんが。

473 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/22(金) 15:31:44

それなら別の医者にまた最初からかかったほうが早くね？
いちいち調べないからバレんだろ

ところでチャンピ飲んで性欲減ったって人いる？

474 ：457：2010/01/22(金) 16:21:00

チャンピやめて昨日から喫煙再開したけど
いきなり１日１箱状態に戻った
ニコチンおそるべし

475 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/22(金) 19:17:52

>>474 >>457
やめてくれ、せった吸いたくなるｗｗ
でもなんで再開しちゃったの？

476 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/22(金) 19:24:35

テスト

477 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/22(金) 19:34:10

書き込み規制解除された！やっと書き込める。
自分298なんだが順調に続いてるよ。一日一錠でも大丈夫！
今は飲まなくても平気になってきた。
セブンスターを一日二箱からの禁煙です。
一本お化けが出てきたらハーブシガレットで誤魔化したけどこれはＮＧ？
まあそれもマズすぎてひどい吐き気がするから喫煙行為に未練無くなったｗ
エクスタシーシガレットの白。どうしてもって人は試してみるといいよ。
絶対に喫煙行為が嫌になるからｗ

478 ：457：2010/01/22(金) 19:59:11

>>475
俺は基本わかば吸ってるから１ヶ月で節約出来るタバコ代は\5700
辞めてる間は木を紛らわすお菓子代でわかば代を上回っちゃったから節約の意味ねーと思って
それと5kg太ったｗ

479 ：457：2010/01/22(金) 20:07:11

つっこまれる前に言い訳しとく
せったは禁煙がんばった自分へのご褒美に１箱だけ買った
今日わかばをワンカートン買ったよ
せったと比べてワンンカートンで\1100も違うのは大きいからねぇ
一月で\3300　1年だと４万円近くちがうからねー

480 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/22(金) 20:08:06

>>460
たまらんなぁ
吸い始めなかったらよかたけど、
俺が学生の時はみんなすってたからな。。

481 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/22(金) 20:37:14

>>479
高くても美味しいのを吸いたいですね・・・

482 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/22(金) 20:40:22

>>481
安くてもゴールデンバットは旨いよ。

483 ：457：2010/01/22(金) 20:42:17

わかばも充分おいしいよ
金のないメンヘラ御用達
さらに１０円安いエコーはまずくて吸えたもんじゃないけど

484 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/22(金) 20:52:00

>>483
エコー置くならバット置けとコンビニに言ったことがある。
エコーは確かに旨くない。

485 ：457：2010/01/22(金) 20:54:52

バットはいくら？

486 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/22(金) 21:15:54

ゴールデンバット懐かしいなあ。今１４０円みたいだけど、俺が吸ってた時確か７０円から
９０円に値上がりしたような記憶があるｗｗ
金が無かったからこれ吸ってたんだけど随分値上がったんだなあ。

487 ：457：2010/01/22(金) 21:22:46

１４０か　魅力的やな
ってかチャンピスレでタバコのはなっしばっかしてるのは
禁煙中の人には辛いしウザいだろうからこのへんでドロンしましゅ

488 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/22(金) 23:04:39

君達ってけっこう民度低いおね

489 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/23(土) 00:02:03

止めて４ヶ月。　浮いた金額８万。
健康になる確率プライスレス。

タバコ、いっそ１本１０００円にすりゃ良いんだよ。
近くで吸われて臭くても、「納税ご苦労様です」って言ってやるよ。
副流煙はゴメンだけど。

490 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/23(土) 04:10:22

某ドラッグストアの薬剤師さんマジ可愛いんですけど！

薬剤師
「この１週間で辛い症状ありましたか？吸わないで我慢できたんですか？
偉いですねぇ♪私も応援してますから一緒に禁煙目指して頑張りましょう♪
来週、ちょうど私も勤務なのでお会いできるかもしれませんね！
楽しみだ～♪絶対吸っちゃ駄目ですからね！」

何このエンジェル！！てか女神現れたｗ
禁煙モチベーションバリ上がるし、チンコギンギン立っちゃうし！！

今後、更に仲良くなれる事に期待

491 ：457：2010/01/23(土) 10:43:53

>>490
薬剤師や医師の間では少しでも成功すると過剰なほど褒めるように指導されてるよ

492 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/23(土) 12:27:57

>>490
いいね。
私女だけど、イケメンの薬剤師に言われてみたいよｗ

ちゃんと禁煙外来でじじ～の医者のいうこと聞いて

禁煙成功したけどね。

493 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/23(土) 13:09:20

チャンピ＆電子タバコでやめれたよ　電子タバコはオクで１０００円ので十分だよ

494 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/23(土) 13:19:49

電子煙草ってテレビでやってる水蒸気が出る奴か？

495 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/23(土) 18:55:15

何か禁煙の板なのに煙草の話題がちらほら出てきたね。
ハーブシガレットと電タバで我慢してるがセブンスター吸いたいよｗｗ

ステータス：少将
卒煙日： 2009年 12月 29日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 25日 9時間 55分
延びた寿命： 2日と21時間53分
節約できた金額： 11435円（節税分 7210円）
節煙本数： 762本 64.8ｍ初代通天閣

496 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/23(土) 20:15:38

ハーブシガレットは害はないの？
変な物質が出そうだけど。

497 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/23(土) 21:08:39

>>495
ここは「禁煙」板ではない。「たばこ」板だ
って言うか、そもそもここで禁煙スレ立てて話している方が不思議なんだがｗｗｗ
　　_、_
（　,_ﾉ` )y━･~~~　む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　っ　っ！

498 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/23(土) 21:25:07

>>496
ニコチン０　タール４

499 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/23(土) 23:30:25

ニコチンは特に害は無いだろ、タールは害がある。

500 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/24(日) 03:14:27

3回通院して、やめられた！と思い、通わなくなった。
が、2ヶ月後吸い始めた。
一年以内は保険適用にならないのは知っているけど、
他の病院に行っても、ばれるのかな？

501 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/24(日) 07:40:06

>>500
ばれるよ。
僕は、去年3回行きなおしたよ。

502 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/24(日) 12:32:49

チャンピックス今日で終わりだ
　　＼　　　　　　　　 /_　/　　　　　ヽ　/　　　} ﾚ,'　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　|｀l｀ヽ　　　　／ヽ／＜´｀ヽ u　　∨ u 　i レ'　　　　　 /
　 └l>￣　　　 !i´-）　　 |＼｀､　ヽ）,　／>/　　　　　　　　/　地　ほ　こ
　　　!´ヽ､　　ヽ ( _　U 　 !､　ヽ｡ヽ/,ﾚ,｡7´/-┬―┬―┬./　　獄　ん　れ
　　_|＿/;:;:;7ヽ-ヽ、 '') 　""'''｀` ‐'"='-'" / 　　 !　　 ! 　　/　　　だ.　と　か
　　 |　 |;:;:;:{　 U u￣||　u　u 　,..､_ ->　/｀i　　　!　　 !　　＼　　　：.　う　　ら
　　 |　 |;:;:;:;i＼　　　 iヽ、　 i {++-`7, /|　 i　　　!　　 !　　＜_　　　の　が
　　__i　ヽ;:;:;ヽ｀､　　i　　ヽ、￣￣／　=､_i＿　　!　　 !　　 /
　　　ヽ　ヽ;:;:;:＼｀ヽ､i　　／,ゝ_／|　　i　￣ヽヽ　!　　! ,, -'＼
　　　　ヽ、＼;:;:;:;:｀ー､｀ｰ'´￣／;:;ノ　ﾉ　　　　　ヽ|　／ ,､-''´ ＼／￣￣￣￣
　　　　　　　　　￣￣￣　　　　　　　　　　　　Y´／;:;:;＼

503 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/24(日) 14:16:25

>>499
タールの有害性は言わずもがなだけど、煙草においてのニコチンは依存の原因。
みんなニコチン依存でチャンピックス処方してもらってるはずだ。
だからニコチンを含んでないハーブシガレットは依存しないと。
でもタールは少なからずあるので、あまり頻繁に吸うのはよろしくない。
でもお寺の匂いと言うか焚き火の煙と言うかそんなんなので頻繁に吸えないｗｗ

504 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/24(日) 14:48:38

>>502
もうとっくに抜けてて、心理的な依存だからなんも変わらないよ
吸いたいけどｗ

505 ：30：2010/01/24(日) 16:13:11

こんにちは、禁煙失敗してしまいましたm(_ _)m
仕事上でかなり嫌なことがあり、３日前に貰いタバコ２本。
その後吸わなかったんですが、本日７本吸いました・・・恐らくもう復活は難しいでしょう。。

何を言っても言い訳ですが、禁煙継続中の方へ失敗例として聞いて頂きたくカキコします。
もともと優柔不断で意思が弱い性格なのですが、自分を鼓舞するためとはいえ馴れ馴れしい口調で
カキコしたこと、そして真剣にアドバイスを下さった方へ本当にすみません。

そして禁煙で苦しんでる方、１本だけ・・が駄目にします。
仕事上のストレスと>>432で書いたとおりマズイから１本位なら大丈夫だろう・・と思い貰った
マイセンがとても美味しいのです←あえて本当の事書きます。（禁煙中なのにすみません）
その後３日吸わなかったんですが、本日自分でライターまで購入したった４時間の中で７本吸いました。
個人差はあると思いますが、久しぶりに吸うとチャンピ服用中でも美味しいと思ってしまう人間もいるという事です。

最後に、私の禁煙は４４日（過去最高）で終わりましたが、
皆さんは頑張って下さい。
>>497へ新入りです。宜しく。

506 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/24(日) 16:18:33

失敗報告多すぎワロタ

507 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/24(日) 16:23:05

>>505
これで終わりにするの？
勿体無い気もするし、離れきってしまえば無煙生活は快適なんだがなぁ。
とりあえず、おつかれちゃん。
まぁ、ニコチンの呪縛って強いから、一度や二度の禁煙失敗は仕方ないか。
また1年後の保険適応になったら来いやー。

508 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/24(日) 16:44:44

チャンピ服用中に失敗した人は最後の外来どうするの
卒園証書ももらえないし行く意味がないかなって思い始めてる

509 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/24(日) 17:03:48

>>505

以降はタバコの代わりに禁煙パイポ咥えとけ。

510 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/24(日) 17:14:22

俺が女ならタバコのかわりにチンコ加えてるんだろうな

511 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/24(日) 17:20:59

別に女じゃなくてもチンコくらい咥えられるだろ

512 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/24(日) 17:21:46

>>511
いい事言った

513 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/24(日) 17:23:42

そんなに体柔らかくねーし俺

514 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/24(日) 19:11:22

>>505
30さん結構為になるカキコしてたんでよく見てた。
とりあえずお疲れです！しばらくぶりの煙草ってチャンピ飲んでてもうまいよね。
そんな俺は去年の７月から４５日だけ成功してました。喫煙再開の理由も同じ様なもんです。
でも俺は今禁煙二回目にチャレンジしてます。４週目に突入しました。
何度でもやり直せるからまた時期が来たら頑張って下さい！

515 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/24(日) 19:43:57

>>513
別に自分のじゃなくてもいいだろ

516 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/24(日) 20:18:56

人のちんこなんて舐めれないだろ
指舐めるのでさえ嫌だ

517 ：30：2010/01/24(日) 20:55:00

>>507
いや、初めて１か月以上頑張ったんでまたチャレンジします。
今は心が折れてるので成り行きで・・その時にはまたアドバイスお願いします。

>>508
とりあえず、もう行きません。おっしゃる通り意味がないと思うので。

>>509
本数増やしたくないので、パイポと電子タバコで復活の時期を待ちます。

>>514
禁煙チャレンジ２回目頑張って下さい。
私も同じような境遇の方が再チャレンジを頑張ってるのを励みにして
再度チャレンジしたいです。

皆様色々ありがとう。今度復活するときは絶煙達成したいです。

518 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/24(日) 21:37:52

>>517
騙されたと思ってハーブシガレット吸ってみな。本当に騙されるから。
20本入り520円とちと高いが愛用のマイセンの中身と入れ替えてしまえｗｗ
エクスタシーシガレットの白な。ニコチン0.0ｍｇタール4ｍｇだけど。
マイセンのつもりがハーブシガレット。こんなにマイセンまずかったか？
って位インパクトあるｗｗ結果喫煙欲求が起こりにくくなる。
激しい吐き気に襲われて次第に本数減るんじゃない？
手を出すのは匂いや味でリスキーだが禁煙補助にはなるはずだ。臭いぞｗｗ

519 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/24(日) 22:35:54

俺やっと薬が白色終わって明日から青色になるぜ
今はそこまでタバコ不味くなってないけど青色になったらどんどん不味くなっていくのかなｗ
今から楽しみだぜｗ

520 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/24(日) 23:03:26

>>519
白の時も不味いとは思わないままだったけど、
7日で吸うの止めて今のところ続いてる。
今は、チャンピ飲みながら吸うと不味いってのを試したい欲との戦いだｗ

521 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/24(日) 23:16:29

>>30
いちいちレスに返答するな。
ウザイ。負け組がｗ

ちなみに俺は禁煙４ヶ月半
もう一生吸わない自信がある。

522 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/24(日) 23:19:15

>>30 >>517
あなたは禁煙に失敗したと思ってるようだけど、まだ取り返しききますよ。（チャンピ余ってるんでしょ。）
タバコには何の益もない事に気づいて、明日からまた禁煙すればいいんですよ。
電子タバコ、禁煙パイポ、ガム等を使ってさ。余り辛くなく禁煙できると思いますよ。
あきらめないで頑張ってください。

禁煙本を読むことをお勧めします。

禁煙セラピー
リセット禁煙のすすめ
笑って禁煙できる本
イギリス式完全禁煙プログラム
喫煙の心理学

523 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/24(日) 23:30:21

本読んだだけで禁煙出来たら笑えるｗ
チャンピ飲んでもダメなら、諦めるしか無いよ。

524 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/24(日) 23:33:05

俺禁煙セラピー初めて読んだ時はそれだけで１ヶ月止めれた

525 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/24(日) 23:45:53

タバコは旨い、リラックスできる、ストレス解消になるという（←嘘）　心理的依存、洗脳を解決できないから、
チャンピ飲んでても>>30は禁煙に失敗したと思ったんだよ。
>>522は禁煙本を読んで、心理的依存、洗脳を消したうえで、チャンピックスで禁煙した方がいいという意味なんだが。

526 ：519：2010/01/25(月) 09:14:55

>>520
青飲んでタバコ吸ったがこりゃ不味いわｗｗｗ
しかも薬のせい？で多少気持ち悪いからなおさら不味く感じる
こういう不快なものだと体に染み込ませ徐々に止めていくのもいいかも知れんな

527 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/25(月) 10:45:25

チャンピクスでやめれましたよ。
残りの２週間分は残っています。

528 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/25(月) 11:00:16

禁煙してから、怒りっぽくなった。
他の人はどうかね

529 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/25(月) 11:05:24

禁煙鬱って言葉もあるしチャンピックスも気分をsageる系だからねぇ
まぁすえないイライラはあるのかもしれないけど

530 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/25(月) 11:08:42

>>528
精神的にくる人は522で紹介されてる本など読んでみてはどうだろうか
俺の親父も今禁煙中なんだが親父の為に朗読ＣＤでも買ってやろうかなと検討中

531 ：398：2010/01/25(月) 11:15:11

結局あれからチャンピは一粒も飲んでなくて
そろそろ4回目の禁煙外来に行く日が近づいてるんだけど
チャンピいらないんなら病院行かなくてもOKですか？

532 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/25(月) 11:17:52

おｋじゃね、もしくは医者に電話で聞いてみれば

533 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/25(月) 11:26:01

>>531
お金に余裕があるならお守りとして持っておくのもいいかもしれない
３ヶ月だいじょぶでも半年後１年後にも吸いたい気持ちが現れるのは
多くの禁煙の先輩が経験してるかと

534 ：528：2010/01/25(月) 11:51:04

レスありがとう。
禁煙自体は一応順調で、そんなにイライラしているという自覚はないんだ。
もともと雷オヤジではあったが、
禁煙以来、家庭で怒鳴ってしまう回数が増えて
親子関係や夫婦関係に亀裂が入りそうなんだ。ｼｮﾎﾞ――(´-ω-｀)――ﾝ

535 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/25(月) 13:18:05

ステータス：大王様
卒煙日： 2009年 6月 20日（55本-31年）
卒煙からの日数： 0年 7ヶ月 1日 13時間 12分
延びた寿命： 45日と16時間48分
節約できた金額： 191444円（節税分 113740円）
節煙本数： 11965本 1196.53ｍ大滝根山

チャンピの副作用でムカつきが酷くて、一日半分だけにしたり試行錯誤したり、
二か月位は習慣性の煙草が吸いたい！って要求が時々現れては消えて…
気がついたら禁煙七か月達成していた。
今では殆ど煙草のことを思い出さないし、臭くて近づけない。

536 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/25(月) 13:30:16

私も禁煙成功後、お守り変わりでもってますよ。

537 ：398：2010/01/25(月) 17:26:36

レスさんくすです。
>>532
逆に病院に電話すると「来ないとだめです」なんて言われたら断れなくなるから
バックレ状態にしようかと。まぁ向こうも商売だしね。
>>533
お守りは2シートあるからこれで十分。無駄な診察代浮かせたいし。
このまま自力禁煙続けられそうな予感がするけど先の事は分からないもんね。

538 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/25(月) 18:32:32

明日で、白色終るが
まだ、２５本位吸ってる
青色になって大丈夫かな　俺

539 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/25(月) 19:40:14

>>534
きつい言い方するとすげー迷惑、人に迷惑かけるくらいなら煙草吸えよと
なんでかというと俺の親父も同じで精神的に来てる、俺の親父は酒の量が増えて
たまに凄い事になるんだけど、だったら吸えよと、お前の体がどうなろうが知った事かと思うくらいイライラさせられる事がある
煙草吸ってる時は酒の量も安定してるんだがね

まあそんな感じだよ、自分かわいやで人に迷惑かけるなんて最低ですわ
特に親父ならなお更情けないぞ、多分あんたも子供にそう思われてる

540 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/25(月) 21:11:45

今日から1ミリの青。
朝2本吸ったが、後は我慢ができた。
吸いたい欲求の頻度は少ないし、それほど強くなかった。
パッチや素での我慢の度合いの5～10分の1ぐらいかな。

それと、チャンピックスでの禁煙がいいのは、1本吸ってしまっても心理的にも脳味噌的にも
ガーンっていうショックがないということ。
だから、1本吸ったからといってヤケにも自暴自棄にもならずに禁煙が続けられること。

541 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/25(月) 21:17:51

でも辞めるときはすっぱりと０本にした方が楽な気がすゆ

542 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/25(月) 21:31:19

ピノコ？

543 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/25(月) 21:59:07

>>539
お前の親父みたいな障害者と一緒にするなｗｗ
まあお前も似たようなもんだけどなｗｗｗ

544 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/25(月) 22:07:43

タバコを吸えばまわりに迷惑といわれ
タバコをやめればイライラをまわりに当り散らす
どないせえゆうねんと

545 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/25(月) 22:09:56

>>526
やっぱ不味いのかｗ
青に変えたら副作用出たって人もいるから、1mgはやっぱ強いんだろうな。
チャンピ飲むようになって、なんとなくそういわれれば吸いたくならないけど、
効いてる！って自覚はなかったから、飲んで吸うと不味い説も疑ってたｗ

546 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/26(火) 13:25:54

チャンピ飲んでいたら、イライラしないよ。

547 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/26(火) 15:56:57

チャンピでやめれて半年やめてたのに、いらいらすることあって吸ったら戻ってしまった。。

548 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/26(火) 19:48:50

>>547
またやり直せばいいさ。イライラの処理の仕方を別な方向に向けてればね。
みんなとんでもなくイライラした時どんな対処してる？吸っちゃうってのはナシの方向で。

549 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/26(火) 20:47:17

禁煙2ヶ月目突入です。
なんかくわえてないと落ち着かないので
電子タバコ買いましたｗｗｗｗ
通販だとけっこう安いからオススメですよ～
電子タバコ屋さん↓↓
http://ibericoiberico.yukishigure.com
楽にできる禁煙が成功へつながるとおもいます

550 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/26(火) 22:17:44

いつまでもママンのおっぱい吸ってろ！

551 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/27(水) 11:05:46

私もずっと電子タバコ吸っています。
なか～～～ま

552 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/27(水) 11:14:14

電子タバコはやめたほうがいい
煙も出ないし

553 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/27(水) 11:19:32

電子タバコ買った数日後に、やばい成分がどうのこうのってニュース出てて捨てたわ

554 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/27(水) 13:34:46

え？電子タバコって無害じゃなかったの？
変なのが入ってるのかな？

555 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/27(水) 14:59:28

そりゃ、電源取って水蒸気とはいえ煙出すんだから、吸ったら怖いんでないの？

556 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/27(水) 16:11:39

水蒸気は大量に肺に吸い込んだらまずいんじゃないのか？

557 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/27(水) 17:31:37

今日から青色に進級したが
不味く感じることも無く
相変らず煙草が美味しい　

青色飲んだら煙草が不味くなると思っていたのにぃ・・・

558 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/27(水) 19:43:43

チャンピってニコチンを欲する気持ちは抑えても
食後に一服とか煙を吐く快感とか血管がきゅーって縮んでクラクラくるきもちよさとか
そういうのは抑えてくれないから
ニコチン中毒は治せても喫煙習慣を改善してくれるわけではないと感じた

559 ：519：2010/01/27(水) 19:50:22

俺は青色３日目だけど今日はまだ５本しか吸ってない
なんか無理して吸ってるせいか頭が痛くなってきたぜ
この調子なら後数日で禁煙できそうだわ

560 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/27(水) 22:55:31

青になってからも吸うとか…正真正銘の馬鹿り

561 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/27(水) 23:43:42

副作用の頭痛でチャンピも飲めなくなったりして

562 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/28(木) 13:36:32

禁煙して、頭痛が増えた気がする。

563 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/28(木) 13:46:45

俺は逆に喫煙してた時は頭痛がひどく禁煙してピタと収まった　んで禁煙失敗してまた頭痛復活
チャンピの副作用で頭痛が来る人は辛いやろうねぇ

564 ：519：2010/01/28(木) 14:37:24

少し頭痛と胃痛の解析が済んだ
まずチャンピの副作用で頭痛と胃が気持ち悪いのが起きる
そんで煙草を吸うと頭痛が酷くなる
煙草を吸わなくても吸いたいのを我慢してると違った頭痛がしてくる
煙草を吸わないで煙草の事も考えないようにしてると頭痛は起こらない

なんか孫悟空の頭の輪っかみたいだな

565 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/28(木) 14:54:05

>>564
胃が気持ち悪くなるのはＰＰＩの胃薬で抑えれる（経験済み）
頭痛は我慢ができないようならボルタレンの座薬で
２０～３０分もしたら頭痛かったことなんか忘れちゃうくらい効く
薬代はかかるｋどいずれもジェネリックがあるから比較的安くで済む

566 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/28(木) 15:03:34

>>554
電子タバコ　FDAで検索すると発ガン物質がどうこうってニュースあるね

567 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/28(木) 18:39:39

チャンピで禁煙5カ月と14日…いまだに吸いたい。。
電子タバコは、喫煙習慣の繰り返しになるから禁煙に逆効果
であることに最近気づいた。

568 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/28(木) 19:14:42

>>567
チャンピは自費でまだ飲んでたりするの？

569 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/28(木) 19:35:55

>557です
青色に進級して２日目
本数が、１０数本になりました
元々、４０本以上吸っていたので
じっくりと禁煙していきます

570 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/28(木) 20:33:10

はじめまして。青色五日目、完全禁煙三日目です。
いま、すごく吸いたいけど、ここを乗り越えたら楽になりますか？

571 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/28(木) 20:35:32

俺の場合は一週間くらいでピーク来て、何度かすっちゃった
チャンピ完走してもやっぱすいたいし、心理的なもの大きいわ。。

572 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/28(木) 20:45:05

>>570
楽にはなるけど
衝動的に吸いたくなる気持ちは多分一生消えないような気がする

573 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/28(木) 21:04:43

仮にチャンピックスで禁煙できたとしても、根性禁煙だったとしても
脳が煙草を吸ってた事をいつまでも覚えてるから難しいんだよね。
生活のリズムは改めても、不意にやってくるかもしれない社運を賭けた
ビッグプロジェクトのリーダーに抜擢された時なんかは例えやすいかも。
重圧で煙草に手を出す確立高いと思うよ。こんな時に一服すればみたいな。
でも始めから非喫煙者の人は煙草に手を出す確立低いはずだよ。
でも段々と煙草の事を意識しなくなってくるから長い目で頑張ろうよ！

574 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/28(木) 21:10:02

シャブで逮捕された人間の再犯率がハンパないのと同じことだよね
もうだいじょうぶだと思っても何かのスイッチでまた喫煙再開しちゃう

575 ：570：2010/01/28(木) 23:41:09

みなさんありがとうございます。
なんとか吸いたい衝動が収まりました。
そうですね。とりあえず長い目でがんばってみます。

576 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/29(金) 00:23:46

土曜からチャンピ治療開始します

スレを読めば読むほど不安な・・

577 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/29(金) 06:41:54

>>576
チャンピックスといえども魔法の薬ではない。
やはり意志なくして禁煙は無理という事から目をそらしては駄目。
その事を理解していれば大丈夫。

578 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/29(金) 09:45:15

>>568
567です。12週で保険適用は終了なので今は飲んでません。
でもなんとか我慢できてます。。
禁煙に慣れたというよりも、タバコを我慢することに慣れ
たと言った方が正しいかもしれませんね。

以前の様な禁断症状は既に無いですけど、日々我慢です（笑）。

579 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/29(金) 10:47:36

自分は禁煙中にミントガムや禁煙パイポ（ミント味）を代用していたので
急に吸いたくなったら、今でもガムやパイポを吸う。
そうしたら収まるようになった。

なので今はタバコを吸いたい！！ではなく、ミントを堪能したい。
と思うようになった。

580 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/29(金) 11:51:34

タバコの代用品（ガム、飴、パイポ等）を使うと、
今度はそれに依存してしまうらしいよ。

581 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/29(金) 12:13:09

チャンピ終わって4ヶ月ほどやめてたのに、ちょっと吸ったら戻りつつあるんだけど。。
個人輸入は中国語のパッケージでなんか怖そうだから、自費行こうかと思ってる
確か、三割負担で診察1000円、薬2500円くらいだったと思うんだけど、
診察の部分も3倍くらいになるんだよね？たけえ。。

582 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/29(金) 12:52:04

>>581
せっかく閉じたニコチンレセプターにニコチンを与えるとそうなるってばっちゃが言ってた。
個人輸入の奴は香港あたりから届くとか前のレスで見た気がする。
価格も高いし自費診療のがマシで安心だと思う。

583 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/29(金) 13:53:47

飲むもんだから、安心なのがいいけど値段が、、
毎日外で吸うようになってきてるんだけど、夜家では吸わなくても全然平気
家では吸わない習慣があるうちに、自費かな。。

584 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/29(金) 15:05:49

>>580
俺は変わったところで柿の種依存症になった
口寂しいのをポリポりしよったら５ｋｇ太ったし　たばこより金かかるんで喫煙再開した

585 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/29(金) 21:57:48

ステータス：トキ
卒煙日： 2009年 2月 16日
卒煙からの日数： 0年 11ヶ月 13日 0時間 1分
延びた寿命： 53日と0時間20分
節約できた金額： 208200円（節税分 131280円）
節煙本数： 694箱 1179.8ｍ金北山（佐渡島）

>>30
すごく応援してる
まだ大丈夫だよ　がんばれ。

たまに飲み会でて煙吸ってたりするけどどうにか大丈夫。
タバコすってたのに最近嫌いになってきて少し喫煙家に申し訳なくなっている。
でも、煙いのがよく分かるこの頃。

586 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/29(金) 22:00:35

↑
すまん。　
飲み過ぎだ。
文章が変ｗ　伝わるといいんだが・・
がんばれｗ

587 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/29(金) 22:45:07

チャンピ飲み始めてから体に湿疹ができてかゆいんだけど同じ人いる？
こりゃどうしたらいいんだろうか

588 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/29(金) 23:10:18

>>587
チャンピの添付文書見たら重大な副作用に
「皮疹等の症状があらわれた場合には投与を中止し、適切な処置を行うこと」
と書いてあるので控えたがいいかも。チャンピックス添付文書でググってみて。
とりあえず医者と相談して今後の方針を決めないと。最悪パッチにしてみるとか。

589 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/29(金) 23:25:57

>>578
タバコを我慢するのが、禁煙だよ？

590 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/29(金) 23:32:58

>>588
見てきた、マジで重大な副作用って書いてあるわ
まだ飲み始めて２週間経ってないのにな
もう少しで薬切れるが飲まずに医者に相談してみるよ

591 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/29(金) 23:59:17

>>590
禁煙も大切だけどやり直しはいつだって可能だしね。
無理して薬飲んで体壊しても意味無いからしっかり相談するといいよ。

592 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/30(土) 00:12:24

>>584
もったいない！
タバコ止めると、だいたい５ｋｇくらい太るのがデフォだって。
止めて、落ち着いてから体重減らせばいいのに。

と言う私も禁煙５ヶ月で５～６ｋｇ増えて、今食事と運動で頑張ってる。
でも「炭焼珈琲」飴中毒（カフェイン？）で、ちとヤバイ・・・

593 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/30(土) 00:32:08

1ミリグラム朝晩2回の5日目、
吸いたい気持、タバコのことを忘れるような禁煙は初めてで感動してる。
血行が良くなり顔に赤みと透明感が出てきた。
呼吸が楽、睡眠が深い、手や口や服が臭くなくなった、買いに走らなくてもいい、
常に痛かった喉は旋毛が回復してきたのかタバコのヤニ痰をはき出す咳が出始めた。

しかし、意思があるかのようなずる賢いニコチンの悪魔は、過去のイヤな記憶を思い浮かばせて
タバコを吸うように仕向けさえする、吸えばイヤな思い出を消してあげるとささやく

594 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/30(土) 13:41:37

これから禁煙外来行ってきます

と書き込みしながら珈琲＆タバコ
どれだけ煙草が不味く感じられるのか楽しみです
不味く感じるようにならないと・・厳しい

595 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/30(土) 15:24:24

個人的な感想としては
不味く感じるという表現よりは
不味くもなく美味くもなくといった感じかな

意志が弱い人や
吸いたい衝動にかられた時に紛らわせる方法を身につけてない人は
結局吸ってしまうと思う

596 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/30(土) 20:50:44

うん、決して魔法の薬じゃないから、最終的には意思の力です。

597 ：416：2010/01/30(土) 23:04:14

とりあえず禁煙２週間継続中。

最初の１週間までチャンピ飲み続けたけど、
今は飲まなくても大丈夫か、試してる。
どうしても吸いたくなったら、チャンピを服用する。
定期的に飲み続けなくても大丈夫な気がする。

きちんと朝夕と服用してたら、
手持ちの薬がなくなった12週以降から不安になるんじゃないかと心配してる。
保険きかなくなるし、全額自己負担で購入したら高いでしょ。

598 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/31(日) 10:52:43

>>597
私もチャンピなくなると不安だったけど、
いざなくなってみると全然大丈夫ですよ＾＾
個人輸入したら高いですからね・・・

たぶんあなたも大丈夫だと思います。
電子タバコは止めれないけどね。

599 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/31(日) 11:44:29

俺は２カ月服用で止められた　1か月で止められたので　夜1錠ずつ飲むようにした
３ヶ月目は　服用を止め誘惑　1本だけお化けが出たときだけ飲むようにしている
　4か月目に入った　残ったチャンピは保険に置いてある

600 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/31(日) 14:48:57

飲みはじめはチャンピ効いたけど、二ヶ月たったぐらいから、必要なくなった。
そんなもんかなって思っています。

601 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/31(日) 15:19:25

毎日朝晩飲まないとって脅迫観念みたいなのが最初あるけど
そのうち晩飲み忘れたりとかなるよね
そこまでくればタバコが必要なくなる→チャンピが必要なくなる→禁煙成功
に近づいてる気がする

602 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/31(日) 19:17:36

青に変わっても吸ってしまう奴は
何をやっても一生禁煙無理ｗ

あきらめて吸いまくってタバコ税収アップに貢献してろｗｗ

603 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/31(日) 19:26:37

どうした、吸いたくて気でも狂ったか

604 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/31(日) 19:39:24

>>601
ちょうどそんな感じだった　チャンピ飲むの忘れるようになるよね

605 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/31(日) 20:01:13

>>602
お前みたいなのは禁煙中ギャーギャー騒いで周りに迷惑かけてそうなイメージだ

606 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/31(日) 20:22:50

昨日から初めて二日目（白１個／一日）
煙草の味が口の中に妙に刺々しく感じる
今までの一日平均本数３０本

昨日１２本
今日はきっと８本
・・・寝起きの一服を無意識でやってしまう・・

フリスク全種類購入完了！
仕事が始まる平日で一気に吸わなくなりそうです

３月には喫煙所も無くなるし、思い残すことは無い

607 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/31(日) 21:20:03

>>605
自己紹介乙
図星だからって反応すんなよｗ
これだから意志の弱い能無しはｗ

608 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/31(日) 22:23:09

>>607
自己紹介乙

609 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/01(月) 01:28:11

昨日、青色に変わって一週間目。
まず薬飲むのを忘れた。んでちょうど飲み会で、つい五本くらい吸っちゃった。
今日も全然チャンピ飲んでいない。だけど、全然吸いたくならない。

なにこれ？

610 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/01(月) 03:35:09

飲み会に言ってる時点で駄目だな

611 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/01(月) 04:45:37

>>608

意志か非常に弱く禁煙に見事失敗して失望してる本人様登場

612 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/01(月) 06:09:28

599ですけど　タバコ買いに行かなくてよくなったのでよかった
飲み会の前はチャンピを飲んでおくべきです
チャンピお酒を飲むと効果が薄れる感じです
誘惑が来た時残しておいたぶんを飲む

613 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/01(月) 11:24:43

チャンピいろいろ言われているけど、ちゃんと効いていますよ。
吸いたくなる気持ちを和らげてくれるしね。
無茶苦茶の禁断症状が出るわけじゃないからね。

614 ：298：2010/02/01(月) 15:14:17

チャンピックスの副作用は人それぞれあるみたいだけど卒煙への近道なのは間違いない。
俺は前回の失敗で手元に残った２８錠をうまくやりくりして現在残り１０錠。
本当にキツイ時だけ服用で後は根性禁煙。でも頑張ってるよ！

ステータス：大将
卒煙日： 2009年 12月 29日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 3日 6時間 7分
延びた寿命： 3日と22時間12分
節約できた金額： 15414円（節税分 9719円）
節煙本数： 1027本 87.35ｍ成田空港新管制塔

615 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/01(月) 15:28:08

４シートと１０錠余ってる。
欲しい人、売るよｗ

616 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/01(月) 15:58:48

くれ

617 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/01(月) 16:58:35

>>615
送料お前持ちでお前の生写真付きでタダでくれ

618 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/01(月) 18:38:12

チャンピある程度残しといた方がいいな
辞めて４ヶ月とかでもたまにすごい吸いたい時あるわ
自費聞いたら、診察も薬も１０割なのは当然で、薬局がさらにいくら取るかは分からないって医者に言われた

619 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/01(月) 19:39:11

あかん、俺。
チャンピ１２日なのに５本吸ってしまった

620 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/01(月) 22:31:24

>>619
心配することないよ。
俺なんて45日目まで50本吸ってたよ。
自費だったし。

621 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/01(月) 22:38:46

なんのために高っかい金出してチャンピ飲んでんのやら

622 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/01(月) 22:56:27

チャンピが高いとかどこの貧乏人だよ

623 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/02(火) 00:09:44

煙草代のが高いよな

624 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/02(火) 00:32:40

たばこはわかばで月5,700円ですぬやん

625 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/02(火) 01:29:57

5700円って吸いすぎじゃね？

626 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/02(火) 01:32:14

いちんちひとはこれすよ？

627 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/02(火) 02:42:27

>>618　同意

628 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/02(火) 12:49:30

チャンピちゃんととっておいていますよ＾＾
２シートちゃんととっておいてあります。

629 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/02(火) 19:17:24

>619です
チャンピ１３日目なのに
いまだ、他人の煙草の煙が美味しいです
本日も５本吸いました。

隊長！私には禁煙無理みたいですぅ

630 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/02(火) 21:08:09

>>619 頑張ってください

631 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/02(火) 21:15:24

>>629
勿体無いから一旦喫煙を再開したら？
また頑張ればよろし。
おれはガム派でしたけどね。要はやる気ですよ。

632 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/02(火) 21:21:41

>>６２９
美味しいですか不味いですか？

633 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/02(火) 21:42:50

>>629
気にすんな俺は１５日目（昨日）で２本、本日１６日目で見事１本だ
二度目の医者も迷わず行けよ、行けば分かるさ

１．２．３

634 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/02(火) 22:04:13

ある程度の節煙をしてからニコパッチで禁煙開始してミンティアで禁煙症状をごまかす方がよさそうな

635 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/02(火) 22:09:03

チャンピ+ニコパッチやったらどうだろう、身体的には全く吸いたいと思わなくなりそう

636 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/02(火) 22:14:25

>>635
チャンピは脳内でニコチンの代用をする薬なのに、
ニコパッチからニコチンが補給されると代用の意味なくなるじゃんｗｗｗ

637 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/02(火) 22:27:16

ステータス：伍長
卒煙日： 2010年 1月 29日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 4日 1時間 22分
延びた寿命： 0日と11時間9分
節約できた金額： 1825円（節税分 1150円）
節煙本数： 121本 12.17ｍ竿灯（大人用標準）

チャンピ飲みはじめて、ナゼか4日目で禁煙スタートしてしもた。

吸いたいけど、吸う事に美味いも不味いも無いのでナゼか禁煙が続いております。

１日２箱吸っていたのに信じられん！！

638 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/03(水) 06:58:29

今禁煙８８日目　もうすぐ４カ月目に入る　）635　ストレスがひどい時それもいい方法だよ
タバコやめたら太るな　ダイエットが問題だ

639 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/03(水) 12:56:57

チャンピ5日目です。
順調に本数減ってます。
服用前20本1日目13本2日目9本3日目8本4日目5本。
今日は今のところ2本。

吸ってもまずいので吸いたくないけど口寂しいのでパイポくわえてます。
あと2日ですぱっとやめられるか不安・・。

640 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/03(水) 13:36:57

自分もチャンピ5日目
30本から一気に10本前後に

後2日間で人生最後の喫煙が終わるんだと、煙草が不味いと言いながら喫煙

脳みそさん、不味い味を記憶してくれ

641 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/03(水) 13:38:47

でも喫煙再開すると氏むほど美味いんだぜ

642 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/03(水) 19:22:23

>629です
630～634さん　ありがとう
気持ちが楽になって
今日は一本も吸っていないよ

今ね、祝杯でビールを飲んでるんだー！

643 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/03(水) 19:27:46

酒飲むと理性が外れて吸いたくなるだろｗ

644 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/03(水) 19:47:04

>642です
確かに酒を飲むと吸いたくなりますね～
だから、吸いたくなったら飲んでいます
これで酔っ払って、吸わずに就寝を狙っておりますー

645 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/03(水) 21:59:58

去年のＧＷを狙って禁煙してからもう9ヶ月か。
仕事しながら減煙なんて無理だったけど、休みを狙うと良いぞ。
4月23日からチャンピを飲み始めれば、5月1日位から禁煙+ずーっと寝る
+サウナで毒抜き。つうか平日で禁煙してるお前らすごいわ。

646 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/03(水) 23:41:00

オナーニの回数がチャンピを服用始めてから減ったような気がします。
ムラムラがあまり無いような気がします。
同じ人いますか？

647 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/04(木) 00:49:19

>>646
元旦からはじめたけど、チャンピのせいか禁煙鬱か
だるいわ眠いわでムラムラする前に寝てる・・・

648 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/04(木) 06:46:13

>>647
禁煙鬱という言葉は使わない方がいいよ。

「禁煙鬱」という言葉は無いです。２ちゃん禁煙鬱スレ住人の造語です。　ウィキ、広辞苑にも載っていません。
禁煙による抑うつというのは文献に有ります。まれに集中困難、絶望感、不安感が出るそうです。
無職ヒキニートで禁煙の事しか考えていない人に↑の症状が出ると禁煙外来の先生が言ってましたよ。

649 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/04(木) 07:11:38

禁煙しないと基地外になるって実例か

650 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/04(木) 10:33:39

wikiや辞書に載ってないから使っちゃﾀﾞｧー(ﾟωﾟ)bﾒｯ!!とかアホか。
どっかいけ

651 ：1=2：2010/02/04(木) 11:16:51

このスレ立てたものです。
先週チャンピ１２週間プログラム終了してました。
0.5mg　１週間（７日間喫煙）
1mg　１１週間（７７日間禁煙）
最後の診察はいってません。
チャンピ残り４シート、平日は１日１錠程度まだ飲んでます。

・過去にニコレットガム禁煙で何度も失敗していましたが、
　それに比べ、かなり楽でした。
・今でも軽く禁煙欲求はある。一生禁煙していく自信はハッキリ言って無い。
・ただ、タバコを吸わないでガマンすることにも慣れた。

まだ、このスレには当分いると思いますが、一区切りついたので報告でした。

ステータス：元帥
卒煙日： 2009年 11月 13日（25本-26年）
卒煙からの日数： 83日 11時間 14分
延びた寿命： 7日と23時間16分
節約できた金額： 31300円（節税分 19736円）
節煙本数： 2086本 177.37ｍ高瀬ダム

652 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/04(木) 12:38:34

ほんとうに楽に禁煙できてる。

教えてほしいんだが、チャンピックスってアセチルコリンの復活分泌を邪魔はしないの？
ニコチンの代わり、アセチルコリンの代わりに受容体に入ってるんだろ？
それでもアセチルコリンは生成されるのか？

653 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/04(木) 12:45:55

お前らそんなに楽に禁煙できてるか？
俺はチャンピ飲んでも一日に何度か頭の奥がぎゅぅぅぅと重くなったり
そわそわしたり眠くなってつらいんだが
花粉症と同じで禁煙の禁断症状もチャンピの効きかたも人それぞれなのかねえ

今はチャンピ飲まなきゃ耐えられない禁断症状をチャンピ飲んでやっと耐えてる感じ

654 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/04(木) 13:05:49

>>652
チャンピの服用を止めてからアセチルコリンの分泌が始まるんじゃないかと思う。

私はチャンピ終了後の1ヶ月程度、眠気・だるさ・無気力感との戦いだった。
思考力ガタ落ちだったし、仕事に影響出まくったよ。

今思えばチャンピをいきなり止めずに（保険適用期間中に貯めておいて）、
１～２ヶ月ぐらいのペースでゆっくり減約したほうが楽かもしれない。

655 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/04(木) 20:58:25

便秘がひどいのですが、
チャンピの影響なのでしょうかそれとも禁煙自体の影響なのでしょうか？

656 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/04(木) 21:35:47

>>648
煽りに来てるとしたらすげー中途半端だな
煽りじゃなくてただの自治厨の出来損ない？

657 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/04(木) 21:48:50

http://ja.wikipedia.org/wiki/バレニクリン　（商品名チャンピックス）　薬理作用

658 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/04(木) 21:56:05

http://medical.nikkeibp.co.jp/leaf/all/series/drug/update/200909/512127.html

659 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/04(木) 22:04:01

米国では毎年、喫煙者5000万人の半数が禁煙を真剣に試みる。
１年経っても吸わないでいられる成功率は、意志だけの場合わずか３～５％。
禁煙パッチや禁煙ガムの助けを借りても15～25％。
そのため「バレニクリン」の潜在市場は年間10億ドル以上と見られている。

660 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/04(木) 23:46:23

喫煙者とは同行したくないな

661 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/05(金) 13:21:50

完全禁煙して４日経つけど夜になると凄い眠くて１０時頃寝てしまう
そして眠りが浅いせいか嫌な夢や変な夢は見るし３～４回はトイレに起きるようになった
みんなはどんな感じですか？

662 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/05(金) 13:59:41

・睡眠障害はニコチンの離脱症状
・悪夢はチャンピの有名な副作用　　
自分の場合、寝汗かいて飛び起きるぐらいの悪夢を４日続けて見た。
だが、２週間もすればおさまると思うよ（夢の方は）
睡眠障害はもう少し長くかかるかもね。
今回はそんなに気にならなかったけど、以前ニコガムで禁煙したとき
３ヶ月間不眠症に苦しんで、結局禁煙失敗したことがある。
頻尿も今回経験したが、そのうち改善するよ。

663 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/05(金) 19:33:22

2週目
今のところ自覚できるような副作用無し

4週目で一日1錠にして予備をつくって長期戦に備えたい。

664 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/05(金) 20:05:39

>>655
たぶん禁煙のせいでしょう。
朝一服して便通という生活パターンが出来ていると
禁煙で便秘になることはよくあることみたい。

665 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/05(金) 20:15:33

たばこって凄いな
睡眠とか便通とか鬱とか、全部影響してる

というか、自律神経に関係してるアセチルコリンが凄いのか？
その凄いアセチルコリンが再分泌するまでは、自律神経失調症なんだものな

666 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/05(金) 20:27:57

>>665
米の研究者のなかにはたった1本で脳内をタバコ脳に作り変える作用があると言う人もいるね。

レシチンを多めに摂れって。
アセチルコリンのもとのコリンを増やすから復活も早まるっぽいよ。
大豆や卵黄とか。
納豆に卵黄落として常食したらいい。
あとね、テアニン。
緑茶（テアニンたっぷり）も自律神経系に良い。

667 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/05(金) 22:32:21

ステータス：神
卒煙日： 2009年 5月 21日（14本-18年）
卒煙からの日数： 260日 22時間 30分
延びた寿命： 13日と22時間52分
節約できた金額： 52970円（節税分 34464円）
節煙本数： 3653本 365.31ｍベルリンテレビ塔

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
たまに吸いたくなるので、ここを見て自戒。

668 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/06(土) 03:33:15

>>655禁煙の影響だな寝る前に焼酎を1合程度飲んで寝るといいよ

669 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/06(土) 03:50:46

>>661　確かにそれはある　睡眠薬を服用するといい　マイスリーがいい確か鳥取の
事件で使われたのも同じかな

670 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/06(土) 08:20:23

>>651
喫煙年数２６年というと私と同じ年齢だな？　2chの愛好者は40代中心ですね

私も２６年吸ったけどチャンピで禁煙　４ヶ月目に入った　残ったチャンピは誘惑が来た時飲んでいる

671 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/06(土) 09:17:41

>>651俺は９２日目です　ガムで１回失敗　チャンピで1回失敗ですが　残ったチャンピを
時たま飲んでます　１カ月で止められたので１日１錠飲むようにしてます
いつまで禁煙出来るか解りません　

672 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/06(土) 11:12:58

また悲しい夢を見た、朝からブルーだぜ

673 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/06(土) 19:43:19

チャンピ服用２週間後、禁煙スタート４日目
あぁ、たばこ吸いたい、吸いたい、吸いたい

674 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/06(土) 21:22:11

チャンピで初めての禁煙。
もう何の苦もない。

ステータス：大王様
卒煙日： 2009年 6月 26日（25本-18年）
卒煙からの日数： 0年 7ヶ月 11日 21時間 16分
延びた寿命： 21日と13時間39分
節約できた金額： 84707円（節税分 53411円）
節煙本数： 5647本 480.01ｍ打上花火２０号の開花直径

675 ：651：2010/02/07(日) 11:00:14

>>670
レスありがと。同い年かどうかはどうでしょう。高校時代から隠れタバコ始まって
それもカウントしてますからねえ。まあ同世代でしょうね。
昨年で厄年終わったオサーンです。
酒飲みなんで、酒とタバコと両方では体力的にキツくなってしまってた。
何とかこのままタバコを止めてしまいたい。

>>671
レスサンクス。
休みの日はチャンピ飲まないことにして、平日１錠としてまだ２ヶ月以上の
チャンピ在庫あるんだけど、チャンピ断ちの見通しなし。
４日くらい飲まないと、強烈な喫煙欲が襲ってくる。orz

みなさん、なんとか頑張ってるんですね。
体重も増えたから、スイミングでも始めようかな。

676 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/07(日) 12:53:36

チャンピ試したいけど、糖質が悪化する恐れがあるらしく
夫に反対されてるorz
こっそり飲みたいが、バレた時が怖いしなあ・・・

677 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/07(日) 13:40:43

チャンピは飲んでからどれくらいの時間で効果が出るのでしょうか？
また、効果は何時間くらい持続するのでしょうか？

678 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/07(日) 14:03:04

１日二回で長く効く

679 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/07(日) 16:19:27

>>677
人によって違うけど飲んで２０～３０分で効果を感じ始め効果は半日続くとかどうとか・・・
俺が見た内容では一度飲んだら受容体に２４時間作用するって書いてあった気がする。
半減期が１２時間？良くわからんがしっかり効果を感じたいなら一日二回だろうね。

680 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/07(日) 16:24:40

使用上の注意をよく読み、用法用量を守って正しくお使い下さい

681 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/07(日) 17:12:57

>>676
私もとうしつだけど、何の問題もなかったよ。
あなたが陰性状態があるなら、抑うつ状態になるかもね。

682 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/07(日) 18:32:23

私ちつかんじだだけどチャンピ飲んでるよ

683 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/07(日) 18:58:16

>>682
洗浄で治るらしいから産婦人科行け！ってかチャンピと関係ねぇｗｗ

684 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/07(日) 23:14:55

チャンピ断ちして２日目
すごい頭痛がする。これ根性禁煙した時の禁断症状と同じだわ。

685 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/07(日) 23:17:31

なんだよ、チャンピって禁断症状先延ばしにするだけの薬なのか？

686 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/08(月) 00:00:56

喫煙欲求は抑えられる人が多い。
禁断症状に対しては人それぞれっぽいね。
チャンピ無しの禁断症状自体も個人差が大きいから、絶対こうなるって言えないよ。

687 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/08(月) 00:31:54

チャンピ服用して２週間目、禁煙して３日目だけど今朝初めてすごい頭痛と吐き気に
襲われた。
これは、風邪なのかニコチンの禁断症状なのかチャンピの副作用なのか
うなされるなか考えたわ。
医者が休みだから取り合えず朝のチャンピやめて鎮痛剤のんだらおさまった。
多分禁断症状だよなあ。
いままで薬飲みだしてもまったく副作用なくて順調だったから驚いたよ。
やっぱ２０年の悪習のつけはきついわ。

688 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/08(月) 10:28:36

>>687
私はそんなのなかったな～

１５年間吸っていたけどね。

今はやめれています。

689 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/08(月) 11:13:17

頭痛と吐き気は甘え

690 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/08(月) 12:35:35

俺ナウでヤングな男だけどチャンピ飲んでると全然性欲がわかない
かれこれ５０日はオナってない

691 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/08(月) 14:44:41

そんな貴方にオナ禁カウンター
http://conn8d.s33.xrea.com/onkn/index.php

692 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/08(月) 19:35:31

禁煙６日目
相変らず煙草の煙が吸いたい・・

693 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/08(月) 19:39:03

>>691
おお、サンキュ♪煙草のついでにオナニーもやめようと思ってたから助かったよ　って

違うわボケ、カス、マンカス

694 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/08(月) 19:59:08

>>693
逆に考えるんだ。
吸いたくなったら、一本抜くんだ。
どんなに絶倫でも1日10本が限度だろ。

695 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/08(月) 20:05:06

でも一本抜いたら一本吸いたくなれへん？

696 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/08(月) 20:50:40

>>695
禁煙には成功したが、実は一番しんどかったのがそこだｗｗ

697 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/08(月) 21:12:25

よし。
禁煙はやめとくか。

起床後、食事後、入浴後、就寝前＆セクロス後の一服はなによりの幸福感。

698 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/08(月) 22:13:49

他の禁煙方法やってたんだけど、止められず、チャンピ飲んだ。

そこで助かったのは、寝起き１時間、食後３０分我慢するってルール。
あと、出来れば夜９時以降吸わない。
それを実行しつつ、３ヶ月吸い続けて、チャンピ始めて１週間でキッパリ禁煙出来た。

青いのに移る前日、６１本吸って、それ以来吸ってない。

ステータス：大統領
卒煙日： 2009年 9月 10日（40本-30年）
卒煙からの日数： 0年 4ヶ月 29日 22時間 13分
延びた寿命： 23日と5時間3分
節約できた金額： 91155円（節税分 57477円）
節煙本数： 6077本 516.55ｍカレル橋

699 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/08(月) 23:05:27

>>698
他の禁煙方法って
ずばり「離煙パイプ」ですよね。

700 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/08(月) 23:39:15

>>699
チレチだが、パイプで思い出した。
明日の夜勤帰り、蛇口の補修品買って帰らないといけないんだった。
思い出した。
サンキュウ！

701 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/08(月) 23:55:49

チャンピ断ちして3日目
昨日は激しい頭痛という禁断症状があったが、
今日は１日中口寂しかった。
ガムを噛んで凌いだ。

702 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/08(月) 23:55:56

>青いのに移る前日、６１本吸って、それ以来吸ってない。

あんたすげーな、やめる前日まで吸うだけ吸って止めたのか
でも禁煙続いてるからあんたにとってはそれが正解だったのか

703 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/09(火) 10:26:31

>>698
５ヶ月弱で９万円節約ってのがすごい。
ってか直近６０本近く吸ってたらすごい節約だよね。

ヘビスモの方が１度止めたら、完全に禁煙できるって話もあるよね。

704 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/09(火) 11:22:44

節約したらお金どんどんたまりますよ。

705 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/09(火) 12:06:10

チャンピ禁煙3週目。
禁煙前は1日4食の大食漢だったが、どういうわけか普通に正常な3食の食欲になった。

706 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/09(火) 14:19:18

チャンピ飲み始めて３週間、完全禁煙して１週間だけどチャンピやめようと思う
理由は体中にできた吹き出もの
朝の分飲んでなくて今のところちょっと震えがきたり、脳がぼうっとしたり、頭がふらふらするけど吸いたいとは思わないな
このままやめれたらいいな

707 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/09(火) 14:49:37

ちゃんぴ止めたらすい始めるに１万ギル

708 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/09(火) 15:03:14

チャンピ終わって
1週間立つけど、強く吸いたい気持ちも出てこない。
パチ屋に行ってるけど、隣でタバコ吸われても吸いたい気持ちわかなくなった。

709 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/09(火) 20:00:41

禁煙１週間の者です
チャンピって朝、夕飲むようになっていますが
一番吸いたい時間帯は日中なので
朝、昼で服用しても問題ないですよねー？

710 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/09(火) 20:10:49

禁煙１週間の者です
毎日眠くて、便秘ぎみで、オナラが出ます
体調を崩しているような感じです

711 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/09(火) 20:18:22

>>709
寝起きに一服する癖があったら辛いかも。
朝1錠、昼半錠、夜半錠にしてみれば？

そして眠気や便秘は禁断症状。
2週程度で回復するかもね。

712 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/09(火) 23:43:21

706だけど夜も飲まなくても意外と平気だったな
チャンピ飲み始めて禁煙開始時にけっこう辛かったから今が楽なのかもしれない
逆にチャンピ飲んで吸いたい気持ちが抑えられた人はチャンピが終ると吸いたくなるのかなと勝手に想像してみる

713 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/10(水) 00:05:30

便秘がひどいので、夜飲むのをやめて朝だけにした。
便秘は完璧ではないがかなり改善した。
しかし朝1錠の服用ではかなり厳しい喫煙欲求が日に何度も出る．．．
夜の1錠を飲むべきか我慢するべきか．．．

714 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/10(水) 02:38:01

ニコチン依存から逃げる為に
酒に走ったアルコール依存者はどこいった？
でてこい！！
オナホかしてやる！

715 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/10(水) 11:09:29

チャンピックスやめて３カ月たっても吸いたくなることって
ありますかね？
なんか無償に吸いたいのですが…

716 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/10(水) 11:39:24

>>713
朝だけじゃダメなのか？　夜は寝るだけだろう

>>714
穴兄弟とかキモイです、ちなみになんてオナホなんだ

>>715
つまり半年禁煙しても吸いたいって事か

717 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/10(水) 19:21:39

現在禁煙４３日目。普段の習慣から喫煙行為を切り離す事に成功しつつある。
しかし突然吸いたくなる事もしばしば。油断出来ないって事だよな。
ちなみにチャンピはしばらく飲んでない。本当に辛い時だけ服用にしてる。

718 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/10(水) 19:54:56

９ヶ月禁煙しててもまだ吸いたくなることあるぞ
だけど、吸わないけどね

719 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/10(水) 20:05:58

夜は寝るだけだから飲まなくても大丈夫と思っていたけど、
朝1錠だけだと明らかに辛い。吸いたい波が頻繁に来る。
鬱も重くなってきた。
やはり便秘覚悟で2錠に戻すべきか．．．

720 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/10(水) 20:17:02

>719
気分の落ち込は　パキシルを処方してもらえばいい　気持ちが前向きとなり
元気になれます

721 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/10(水) 21:24:37

>>720
おいおいパキシルは処方としては強くないか？依存の形成も早いし。
今度はパキシルからの離脱で苦しむ可能性もある。まあ依存するまで飲めばだけど。
どうせならソラナックスの0.4を朝晩とかがいいんじゃないか？力価も中だし。

>>719
昼に一錠だけ飲むのは無理？それで駄目なら二錠に戻して病院で酸化マグネシウムかプルセニド
あたりを追加処方してもらうか市販のビューラックとかで対処できない？
鬱が重くなってきたと感じたならＳＳＩＲとかの選択的セロトニン再取り込み阻害薬択阻害薬
とか併用してみれば？ドーパミンの関係でそうなってるだろうから効果が期待できるかもよ？
自分に合った薬が見つかるといいね！

722 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/10(水) 21:29:02

>>721
×　選択的セロトニン再取り込み阻害薬択阻害薬
○　選択的セロトニン再取り込み阻害薬
ごめんなさい！

723 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/10(水) 21:51:13

パキシルもＳＳＩＲだった・・・重ねてごめんなさいorz

724 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/10(水) 22:03:04

おまいは薬剤師か！

725 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/10(水) 22:15:25

無免許ですが

726 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/11(木) 04:19:28

青になって初めての禁煙・・一日中吸いたかったなぁ～
やたらと眠いので寝てごまかしたりミンテイア食べたり・・・
悪夢なんですが私は恋愛している夢を３日間連続で見てます。
昨日は福山雅治さんでした。
幸せな気分で目覚めるのですがこれもチャンピ効果ですか？

727 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/11(木) 07:17:29

＞726女性？確かにいい夢を見ます　俺もzardの坂井と　一緒に歩いている夢を見た

728 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/11(木) 09:25:48

>>726
今から入るよ。今入ったよ。
ほら、半分入ってるよ。

729 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/11(木) 10:29:54

オレは２０年前の高校時代の彼女と、
不倫してドロドロになって、ストーカーのようにまとわりつかれて
飼い猫をナベで茹でられるっていう恐ろしい夢を見た。
３日連作で

730 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/11(木) 10:44:38

女房がタバコを買ってきてくれて、
うれしさと腹立たしさが入り混じった屈折した夢を見た．．．

731 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/11(木) 13:29:21

俺はよくこれだけ金使って病院にも行ったのにまた煙草吸ってる
俺ってばダメダメだなあ、という凹む夢が多いってばよ

732 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/11(木) 15:18:09

22日目。
初期の頃に5本ほどもらいタバコ。
それでも総崩れになることなく禁煙は続いている。
これがチャンピックス禁煙の他の禁煙方法にはない優位点のひとつ。
吸いたい感覚は消えている。
脳味噌が晴れ晴れとしてクールな感覚。

733 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/11(木) 17:37:50

>>727
おまいも禁煙鬱で自殺で坂井のところかｗ　

734 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/11(木) 19:18:31

ZARDの坂井の歌を聞くと心が透明だ　『負けないで』を聞いて頑張ろう禁煙

735 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/11(木) 20:52:47

YES SIR 禁煙頑張ろう

736 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/12(金) 10:12:30

まだ日本で認可されておらずチャンティックスだった頃、個人輸入(1万円強くらい)で１ヵ月間使用し4年前に禁煙した者です。
20本/日で20年の喫煙歴でした。

服用後2週間目くらいまで吸っていましたが、それ以降一本も吸っておりません。
口寂しいのが怖くて暫く禁煙パイポを使っていましたが、むしろくわえているのが面倒になりいつの間にかやめてました。
喫煙している夢は今でもたまに見ます。
タバコを吸う家族の部屋へ入ったとき、残り香が煙いと思うこともあれば心地好い香りだと思うこともあります。
精神的には安定して、興奮することが無くなりました。
悪く言えば感情の起伏が乏しくなり、無感動になったといえるかもしれません。
例えば映画の盛り上がる場面や野球でチャンスやピンチのとき、タバコに火を点け高揚感を味わうことがありますが、そういったワクワク感を持つことがなくなりました。
ハッキリ言って面白いことが減って詰まらないと感じることが多くなりましたが、これがドラッグと同じようなタバコの魔力だったのじゃないかと思います。
体への影響は顕著で、明らかに健康になりました。
但し禁煙の目的であった薄くなった髪の毛は戻ることはありませんでした……。

総括すると、体はタバコのことを忘れたが頭は完全には忘れていないようです。
歴史の浅い薬であり、先行した人柱の意見も何かの参考になるかと思って書きました。
最初の年は何かとタバコのことを思い出して煩わしいですが、2年経てばほぼ考えることもなくなります。
皆さんのご成功を。

737 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/12(金) 11:36:44

>>736
長い…

２０年も吸っていたなら、なかなか忘れることなんて
できないのじゃないの？
５年の私でも無理っぽいから…
私はふうつに禁煙外来行って３カ月で止めれましたよ。
でもまだタバコ吸いたいと思いますね・・・

738 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/12(金) 17:18:56

チャンピでタバコ止められますよ。
でも、ほとんどの皆さんは吸いたい気持ちが残ってしまうみたいですね。

私は吸いたい気持ちなんて全く起きませんよ。
その理由、方法は秘密ですｗ

739 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/12(金) 18:07:38

秘密なら書くなバカ
チャンピで止めてなくても吸いたい気持ちは残るわ。

740 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/12(金) 20:01:11

＞ニコチン依存から逃げる為に
＞酒に走ったアルコール依存者はどこいった？

私ですが・・・何か？
無事、禁煙１０日目を迎えておりますが
アル中になりそうです・・・

741 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/12(金) 20:06:17

俺は26年吸っていたけど止めた　セブンスター20から３０吸っていた　今禁煙９８日め

742 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/12(金) 20:09:10

禁煙９８日目ですか～
尊敬します
私間もなく・・・

743 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/12(金) 20:17:04

私、禁煙７日目なのですが
口寂しくなると言うより
何でも良いから、
肺に煙を入れたい気持ちが強いのです
パイポ、ガム等と違って
何か害にならないレベルでの
煙を吸うことは出来ませんか

744 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/12(金) 20:27:45

>>743
電子タバコじゃ駄目？

マッチ擦った最初の匂いってけっこう効くよね。
一種の禁煙技として聞いたことある。
無害かは知らんけど。

745 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/12(金) 20:32:23

電子タバコですかー
使ったことが無いので分からないのですが

吸った時に肺にグッと来るのでしょうか？

746 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/12(金) 20:58:33

電子タバコは水蒸気みたいなもんです。
寒いときに息が白くなるあれと同じ。

747 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/12(金) 21:16:27

>>743
「禁煙草」どうですか？（楽天市場で調べてください。）
ニコチンゼロですよ。
未使用なのがあるので安くお売りしますよ。
興味があるのならレスください。

748 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/12(金) 22:30:41

俺は最初の1ヶ月は肺に刺激が欲しかったから、ミンティアの一番キツイ奴
5粒と禁煙パイポ咥えたら満足できたぞ。

749 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/12(金) 22:33:39

ミンティア食べながら冷たい水を飲むと食堂のスッキリ感が、肺に伝わるようで面白かったな。

750 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/12(金) 23:08:32

毎日ミンティア２箱食ってる

751 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/12(金) 23:24:15

ミンティア大人気ですね。個人的にはフリスクが好きだけど。

752 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/12(金) 23:27:41

禁煙したら味覚が敏感になってミンティア　ワイルド＆クール
食べられなくなったんだが。
２箱ってスゲー！！

753 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/12(金) 23:53:11

ミンティアは青いの食ってる、黒いのは辛いだけで不味い
青いのだとポリポリ食ってもあんまり辛くなくていい

754 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/13(土) 00:42:30

今でこそ、ミンティアは飽きて、ガムにしたが、禁煙1ヵ月半までは、COOLを1晩で10箱噛んでたよ。
だから、毎日1000円でタバコ代と変わらなかった。
歯を痛めてしまった。
今はガムの120円のを1日2箱くらい。

禁煙3ヶ月。

755 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/13(土) 12:48:42

今日外来禁煙４回目でCOPDの検査してもらいました。
軽いCOPDの疑いありとのことでした。
「このまま喫煙を続ければボンペを背負う可能性が高いですよ。
いいタイミングで禁煙始めましたね。」といわれました。
ただし肺胞は非喫煙者でも加齢とともに壊れていくそうですが．．．

756 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/13(土) 14:35:59

飲み始め二日目です。昨日病院に行って来ました。
医師が優しい方で、「診察料勿体無いからね。」と四週間分出して
下さいました。

これから頑張って行こうと思います。

757 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/13(土) 18:12:30

ミンティアのアクアスパークを食ったらクッピーラムネだったでござる。の巻

758 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/13(土) 18:18:34

ミンティアランク（自分比）
シャープエバー＝ワイルド＆クール＜コールドスマッシュ＜＜ドライハード

759 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/13(土) 18:21:58

色でしかわからん

白＜青＜黒

760 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/13(土) 20:00:55

ミンティアはドラックストアで買うと、６８円ぐらいで
売っているよ。

761 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/13(土) 20:07:34

ようやく禁煙１１日目ですが
ミンティアで舌が麻痺しております

しかし、煙を吸いたい気持ちは消えません

お香なら、ニコチンタールも無いので
お勧めがあれば教えてくだされ～

762 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/13(土) 20:22:39

本当こと言っていいい？
たばこ売っている営業人（幹部）たばこやらない
たばこの本当知っているから
言っていること分かるよね？
ほんとヤバイ

763 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/13(土) 21:13:05

>>762は今更、何言ってるの？
最近日本に来た途上国のひと？

764 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/13(土) 21:30:46

>>761
煙が吸いたいならハーブシガレットか禁煙草を吸えば？
俺もハーブシガレットなら初期の頃に使用したけどとても吸えた物じゃないｗｗ
味がマズ過ぎて二口で消したわｗｗそのあと吐いたし。で、煙吸ったら吐くって
刷り込まれて煙が嫌になった。ハーブシガレットならエクスタシーって名前で売ってる。
金額は20本520円。禁煙草は高いとか聞いた。けどね、どちらにも強敵のニコチンは含まれてないけど
タールは入ってる。もし利用するならそれは理解した上でね。
タールも駄目なら安全なカートリッジを使用した電子煙草を試してみれば？
でもなるべくなら代用品に頼らない事のが大切だと思うよ！禁セラにも書いてあるし。

765 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/13(土) 22:55:23

吸いたくなったらこれもいいhttp://www.moratame.net/detail/tamesu.php?project_id=a2989

766 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/14(日) 08:13:15

本日で禁煙１００日達成　残ったチャンピを　時たま飲んでる　これからがほんとの禁煙
>>765のやつ　凄くいい　俺も使ってる

767 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/14(日) 08:17:08

２７年の喫煙から卒業出来るかＷ　１９から吸い始めて４０半ばだもんな　
セブンスターを２０～３０吸ってた　禁煙１００日目

768 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/14(日) 18:15:11

>761です
764、765さん
情報ありがとうございました
今日は麦茶の出がらしに火をつけて嗅ぎました
・・・・悲しい・・・

769 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/14(日) 18:46:23

>>768
思わず光景が想像できてワロタｗｗ
でも凄い人は辞書を破いて巻紙として使い、紅茶とか緑茶を吸って紛らわすってのもあったな。
誰かのブログでガストの紅茶を制覇した。とか言うのがあったｗｗ
始めのうちは誰でも煙が恋しいと思うよ。50日禁煙達成の俺もたまに恋しくなる。
記憶、習慣全てとの闘いだよ。過去レスだけど>>593が上手い表現をしてると思う。
多分慣れてくれば煙に未練は無くなるよ。俺も無くなりつつあるが・・・

770 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/14(日) 18:50:30

心が折れる瞬間

車内掃除してたらシートとドアの隙間に煙草が落ちてたとき

771 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/14(日) 18:56:29

>>770
どーしてくれんだ車の掃除したくなくなったじゃねーかｗｗ
そんな事あったら俺も折れそうだわｗｗ

772 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/14(日) 19:36:03

うちなんてしょっちゅう家族がそこら辺に煙草置いておくわけだが・・・

773 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/14(日) 20:00:48

きゃーイヤーやめてそんな誘惑・・・orz

774 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/14(日) 20:01:15

１００日目の人多いね。
そのぐらいまでいったらもうタバコのこと忘れているんじゃないの？
それでもまだ吸いたいのかな…

775 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/14(日) 20:03:15

>>774
喫煙歴ない人？禁煙から2年経っても吸いたくなる時はあるよ

776 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/14(日) 20:22:37

なーるほど
紅茶とか緑茶という手がありましたねー
もう、なにふりかまっていられないので・・・・

777 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/14(日) 21:36:46

ニコチン入ってない煙草なら・・とエクスタシーが吸ってみたくてたまらない。
煙ってか口の中の苦いイガイガが恋しいｗ
でもエクスタシー、意外と売ってない。俺も紅茶に火をつけるか。

778 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/14(日) 23:41:35

>>777
自慢じゃないが買ってきたぜ

煙草を

779 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/15(月) 13:18:00

>>778
タバコ買ったの？
…o(ﾟ◇ﾟ)o…
やめといた方が…。

780 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/15(月) 16:28:05

4週目に入った。
体と脳と気分からトゲが抜けたような感覚。
いつもあった「引っ掛かる」ような感覚が消えて自然体でいられる。
意外なのは3食+間食2食が、3食で満足するようになったこと。
食欲不振というわけではなく、正常な食欲に戻ったという感じ。
チャンピックスの副作用なのか、禁煙の「副作用」なのかは分からないが。

ちなみに、1ｇ2錠になった初期の数日間も1本～2本は吸った。
チャンピックス禁煙の強みは、それでも精神的にも脳味噌的にも総崩れしないこと。
吸っても脳にガツンと来ない。
様々な方法で禁煙チャレンジし、敗れてきたが、今回だけは99％の自信らしき感覚がある。

781 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/15(月) 19:39:21

「お前、今までよく頑張ったよ　ほんと！！
　今日はご褒美に１本吸いなよ。
　大丈夫だって！１本くらい！
　今までずっと頑張ってきたんだからさー」
と　もう一人の自分が話しかけてきます

782 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/15(月) 19:50:00

俺禁煙の息抜きに今喫煙してるよ

783 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/15(月) 21:06:24

ステータス：カイオウ
卒煙日： 2009年 5月 21日（14本-18年）
卒煙からの日数： 270日 21時間 3分
延びた寿命： 14日と11時間37分
節約できた金額： 54988円（節税分 35777円）
節煙本数： 3792本 379.23ｍ日精丸

節約できたお金で健康サプリを買ってるｗ
他にも今までガマンしていたものをいくつか買った。

784 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/15(月) 21:15:10

>>777
焚き火の煙と言うかお寺の匂いと言うか燃え尽きた花火のような感じ。
煙草と同じ動作で煙が吸えるがお勧めはしない。でもチャレンジしてもいいと思うよ。

785 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/15(月) 22:39:51

チャンピックスって飲み続けるとヤバイのか？
保険適用外の投薬は3か月分しか延長できないって聞いたけど．．．

786 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/16(火) 01:22:24

やばいのではない。

ニコチン中毒の症状でいう
体が欲するのは数週間のみなので、その期間、依存を経つためのもの
三ヶ月あれば十分だろうということなのだろう。

脳が欲するのは体内の血中を正常にするニコチン中毒症状とは違う。
単純に記憶にある快楽が欲しくなっているだけ。
ここからは自分との戦いですから。

自分は吸いたくなった時、ミント味のパイポを本気吸いしてたので
今でも人が吸うのを見ると「パイポ吸いたい！！」って思うようになった。
「タバコ吸いたい！」ではない。そういう癖になってしまった。

半年以上たった今でも月にパイポを一本買っている

787 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/16(火) 10:07:45

>>785
保健３ヶ月　＋　保険外延長３ヶ月ってこと？
それだったら初耳だな。オレは保健３ヶ月のうちに４シート貯金できたから
延長はしなかったけど、実費で薬追加する？とは担当医に聞かれた。

チャンピの副作用って、結構いろいろあるから
長く飲み続けるのは良いワケないと思う。
ってかどんな薬でもそうだよね。

788 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/16(火) 10:44:13

すんなり３カ月で止めれそうにないのですね・・・
私の場合はやめれたけどね。
保険外だったら結構な値段とられますよね。

789 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/16(火) 10:56:13

チャンピが終わって1ヶ月。2日前飲みに行ってタバコ吸った。
とりあえず何も無しで禁煙を再開。今日で３日目だが喫煙欲は強くない。
また禁煙モードに入れそう。

790 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/16(火) 12:17:56

チャンピ始めた。
今２週目に入ったとこなんだけど、昨日は一本もすわなかったが、
今一本吸ってしまった。かなり喫煙要求も強い。でもまたがんばる。

791 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/16(火) 17:51:05

チャンピックス飲んでるけど
吐き気止め飲んでもムカムカする
みんな我慢できるの？

792 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/16(火) 18:49:23

>>785です。
保健適用終了後、薬無しで禁煙続ける自信が無かったので、
医者に「チャンピの延長、自己負担でお願いできますか？」と聞いたら、
「３ヶ月までなら延長できる」という回答だった．．．
ただしあまり詳しくなさそうな医者なので間違ってるのかも．．．

793 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/16(火) 21:36:49

>>791
自分も吐き気がひどかったので０，５ｍｇをずっと処方してもらってる。
０，５ｍｇだと空腹時に飲んじゃった時以外は吐き気を感じたことがない。

ちなみに食後に飲んでる？コップ１杯以上の水も飲んでる？

794 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/16(火) 21:45:13

俺は大丈夫だけど　　

795 ：30：2010/02/16(火) 22:01:13

お久しぶりですｗｗ
その後の私。　完全に喫煙状態ですm(_ _)m
毎日今日こそはと出かけるときタバコもライターも持って行かないのに、必ず毎日セットで買ってしまいます。汗・・
実は毎日禁煙しようと思ってるんですが、これがなかなか・・・。
何か良いきっかけがないだろうか？後悔先に立たずで、過去に戻りたいよう。情けない・・

796 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/16(火) 22:06:55

それはチャンピ飲んでるのに喫煙してるってことか？
それともチャンピ服用はやめて喫煙してるの？

797 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/16(火) 22:54:44

>>795
おう３０！久しぶりだなｗｗ禁煙二回目と書いた奴だが覚えてるか？
明日の午前九時で禁煙５０日達成だぜ！前回の記録更新したぜ！
とりあえずお前さんに良さげな方法は離煙パイプか？３１番までカートリッジがあって
３パーセントずつニコチンカットの奴。禁煙草とかサプリとか試してみるのもいいか？
俺は最近就職先が見つかって早速煙草の誘惑に負けそうだよ。
マイナス３０℃の冷凍倉庫のピッキング。辛いよ。でももうちょっとしたら別の部署。
ブラックではないんだがそこでの上の圧力に耐え切れずにすぐ辞める人間が多いとか。
そんな状況でストレスから喫煙しないように頑張らないと。
長くなったが３０。やり直しは出来るんだよ。あとはおまいさん次第さ。
またチャンピで頑張るか他の手段を使うとか色々あるんだから再チャレンジすれば？
過去レスにも３０の事を応援してる人も居たよ。期待に応えようよ！
いつまでもニコチンに踊らされるだけじゃこれから先の人生の舞台踊れないよ！

798 ：30：2010/02/16(火) 23:14:03

>>797
ちゃんと覚えてるよｗ
そうだよな、チャンピも２シート残ってるから復活したいんだが・・
しかしそっちも－３０℃ってすごい環境だな、ストレスもあると思うけど
禁煙も仕事も両方頑張ってな！
俺も心の準備ができたらやり直しの決意表明するよ。

799 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/16(火) 23:29:08

>>798
覚えてくれててありがとうｗｗ
俺も２シートからの復活だよ。１ｍｇを半分朝晩を続けて一日一錠。
ニコチンが体内から排出されるのは７２時間なのでしばらく落ち着くまでは半錠２回でやりすごし
その後は一日一錠とか飲まなかったり。で現在まで耐えれてる。

800 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/17(水) 00:06:34

117です。
チャンピ飲んでいたときは、それなりの副作用に悩まされ、
結局、一月で飲むの止めました。
それでも吸わずにいられて、今週末で３ヶ月達成です。

初めての禁煙チャレンジでしたが、
チャンピックスがなかったら無理だったかも。

今禁煙してるみなさん、絶対成功出来ます。
頑張ってください。

801 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/17(水) 00:34:17

１ｍｇをピルカッターで半分にして飲んでる人いますか？

802 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/17(水) 01:17:42

現在通院している病院の医者の話では、
チャンピ処方で3ヶ月間の禁煙成功率は6割くらいだが、
終了3ヶ月後の追跡調査では最終的に3割くらいしか
禁煙持続できていないといっていた．．．
こんなものですかね？

803 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/17(水) 01:32:45

禁煙してから１年以上禁煙を続けている人は約７％というからね。
チャンピはタバコの①身体的依存は解消出来るけど
②タバコの洗脳、③心理的依存は解消できないからね。
②③は本なんか読んで、自力で解決するしかない。

804 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/17(水) 02:08:32

学校に隠れてこっそり吸ったり、恋人と別れて辛いときや、お酒飲んでみんなでわいわい。
自分の思いでの片隅には必ずタバコがあるからな。

3番の心理的依存はほんと自分で克服するしかない。

805 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/17(水) 06:05:13

今日から服用はじめます。
ここまで読んでいろいろ勉強になりますた。
でも最後は自分の意思の強さですかね。
むー・・・頑張ります。

806 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/17(水) 09:44:02

チャンピを３日間服用してニコチンを体から抜けば良いんだよ。

807 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/17(水) 10:27:14

心理的依存はどうしようもないよね・・・
何か他に考え事をするようにするしかないよ。

808 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/17(水) 11:04:32

タバコの呪縛からやっと抜け出せそうだよ。
デスクワークだが、深く思考をめぐらす時は絶えずタバコがあった。
1ヶ月禁煙できても、仕事が壁にぶつかるとタバコが救ってくれるように
思えて禁煙挫折した。２ヶ月禁煙できても、同じことだった。
この仕事をしているうちは、禁煙無理なのかなあと思い始めてた。
今回９０日クリア。タバコなしでも仕事は何とか片付いている。
それより何より禁煙による体調の良さがひしひしと感じられ
それが禁煙の原動力になっている。
ただ、チャンピはまだ飲み続けてる。

809 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/17(水) 11:57:58

>>808
個人輸入したの？
それとも保険期間内に貯蔵してたの？

810 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/17(水) 12:02:59

貯金ですよ。
６週目くらいから朝１錠で問題なくなったんで。
今も朝１錠か1/2錠飲んで出勤している。まだ２ヶ月くらいもつかな。
というか、やめどきかなあ。

811 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/17(水) 12:08:29

ありが㌧
念のため貯金はしといたほうがよさそうだな。
参考になりました。

812 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/17(水) 13:52:19

だらだらとチャンピ飲み続けていたら
チャンピの心理的依存になっちゃうよ

813 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/17(水) 18:42:04

>>801
ここにいる

というか>>801を読んでやってみた
半分なら吐き気もなく、食欲も出てきた

本当にありがとう！

あ、自分はパッケージのまま包丁でぶった切ったよ
まな板の上に載せて一気にガンッ！と叩いたらキレイに割れた
飛んでいくことがないからオススメ

814 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/17(水) 19:10:36

まな板と包丁で薬を半分に切ることを
他人にすすめんなよ。

815 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/17(水) 22:55:49

793さん
アドバイスありがとう！
いつも空腹で水も少量だった
明日からはお腹いっぱいにしてコップ一杯の水でがんばりま～す

816 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/17(水) 23:35:01

医者か薬剤師に食後に飲めって言われなかったのか？ｗ

817 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/17(水) 23:36:50

いつも空腹で水も少量だったって薬が薬なら消化管に穴開いちゃってもおかしくないレベルだぞｗ

818 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/17(水) 23:39:49

ムカムカ系は食後にね！

819 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/18(木) 07:00:06

>>801 ニッパで半分にして　飲んだことある　1ヶ月で止めやれたので　
もう１カ月ニッパで半分にして飲んだ

820 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/18(木) 07:03:30

医師に相談すれば胃薬　もらえるよ

821 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/18(木) 10:20:16

ピルカッターくらい買えばいいのに。
５２５円なのに。

822 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/18(木) 19:15:41

ケをチしてしまった　１００均のニッパです　

今でも誘惑が来たときは残ったチャンピ飲んでる

823 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/18(木) 21:04:03

何とか禁煙１６日目！
今でも猛烈に吸いたくなるのは
習慣もあるでしょうが
肺に溜まったタールが
煙草を求めているんじゃないかと思う今日この頃・・・

824 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/18(木) 21:11:39

>>823
脳だよｗニコチン中毒になったのは脳。
16日じゃまだまだ脳があきらめてないってこと。
2ヶ月ぐらいでなんとなくタバコのことを思い出さない1日を迎えられるって感じだよ。
先は長く感じるけど、絶対止められるから頑張れよー。

825 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/18(木) 21:12:25

禁煙１週間で確かに体調が変わった
便が凄い（食事中の方　スマン）
ムリムリッ！と１本が！！
そのかわり血が出た・・・

826 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/19(金) 10:16:53

>>823
>肺に溜まったタールが煙草を求めているんじゃないか

その逆逆のセンス、嫌いじゃない(　´∀｀)bｸﾞｯ!

827 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/19(金) 11:40:53

知り合いが禁煙外来にいって、私と同じように
頑張っています。
彼にも無事にタバコ卒業してほしいですね。

828 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/19(金) 19:02:45

>823です
え～っ脳なの－？
深呼吸や禁煙パイポなどで一時的に
気持ちが治まったりするから肺なのかと・・・

それにしても２ヶ月は長丁場ですね
頑張りマッスル！！

829 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/19(金) 19:13:27

>>828
すべては脳だよｗ肺にそんな意思は無いｗ
脳がニコチン欲しいから「タバコ吸え」って指令を出す。
指令の有効時間が短いから、深呼吸やガムとか別の刺激で乗り切れる。

チャンピは脳に少しの量の「偽のニコチン」を与えて、脳を騙す薬。
急にニコチンがなくなると我慢できないから、偽物で誤魔化しつつタバコ離れする禁煙法。

830 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/19(金) 20:37:39

>828です
分かりやすく教えてくれてサンクス！
今現在、
チャンピが効いているのか、いないのか分からない現状です

831 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/19(金) 21:17:49

4週目にして初の副作用か？
夕食後に1ミリ飲んですぐに軽い吐き気。
明日からは半分に割って飲むことにする。

832 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/19(金) 21:49:52

>>831
体質によりあるかも知れない　半分にして飲めばいいかもしれない
俺は今は飲んでいない　飲み始めて1月で止められたので　そのあとは半分に割って飲んでた

833 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/20(土) 00:47:56

ステータス：大佐
卒煙日： 2010年 1月 29日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 21日 3時間 40分
延びた寿命： 2日と10時間10分
節約できた金額： 9518円（節税分 6001円）
節煙本数： 634本 63.46ｍ根尾の滝

現在、朝だけ神の薬飲んで夜は飲んでません！！
以外と調子良いです

禁煙前は朝起きて３０秒以内に喫煙していたので、いまだに起きてから何をすれば良いか戸惑ってしまう。

834 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/20(土) 11:01:25

4日めです。
全然減る気配がなく不安・・・・
いろいろガムや体を動かしたりして吸いたい気持ちも抑えてますが。
禁煙手帳のサンプルだとずいぶん減ってるのに。
ああ本当に大丈夫なんだろうか。

835 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/20(土) 12:24:56

>>834
4日目なら錠剤増えるからそろそろ減ってくるだろうけど、まだ無理して喫煙本数を抑えなくていいいよ。
それに、絶対2週目から禁煙開始しなきゃいけないわけじゃない（したいだろうけど）。
薬の利き方なんて個人差あって当たり前だし、あの手帳の情報は理想論だよ。
むしろ、この時期に無理矢理我慢しちゃうと後でずっと後悔する。
薬が合えば普通に吸ってても減ってくるし、
自然に減ることやタバコの味気なさを感じないと、禁煙開始しても未練が付きまとってしんどい。
焦らなくても大丈夫だから、最後のタバコ生活をゆっくり味わうと良いよ。

836 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/20(土) 12:31:44

意外にチャンピックスなしでもがんばれるのですね。
今のところ順調に行ってきます。
たまに吸いたいと思いけどね・・・

837 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/20(土) 13:09:56

>>834
ありがたいアドバイスをありがとうございます。
なんだかほっとしました。
ちょっと焦っていたようです。
焦らずがんばっていきます。

838 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/20(土) 15:12:15

ステータス：部長
卒煙日： 2010年 1月 21日（60本-22年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 30日 15時間 10分
延びた寿命： 7日と0時間28分
節約できた金額： 29406円（節税分 17470円）
節煙本数： 1837本 156.22ｍ霞ヶ関ビル

839 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/20(土) 22:11:35

チャンピックスってかなり儲かっているよね。
ファイザーだったけ？

840 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/21(日) 04:09:12

日本語大丈夫？

841 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/21(日) 14:33:54

そうか、脳か。
体に入っている二個ﾁﾝは3日ぐらいで抜けるんだろうけど、
薬物中毒脳がまだ俺を騙そうとしているんだな。
タバコをすわずに3日経過したけど、3日目の今日がいちばん苦しい。
朝からタバコのことばかり思い浮かべてる。

842 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/21(日) 16:30:34

１００日突破！
喫煙時代の体調の悪さはなんだったんだ？健康を実感する。
吸いたい気持ちはあるが、とりあえず禁煙メリットの方が大きいから
止めとくわ～。

843 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/21(日) 20:00:42

不安定な気分で、なんとか１９日突破ー！

イラつくので血の気が多いと思い献血へ
しかし、チャンピ服用７２時間空けないと
献血は駄目らしいです
ジュース飲んで帰りました。

844 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/22(月) 07:32:38

>>842 同感　　いま１０８日目　だ　　体調は良くなったけど太ったなｗ
1年間は油断できない　次はダイエットをしなければ

845 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/22(月) 08:36:02

100日過ぎても吸いたい気持ちってのこるんか……

846 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/22(月) 12:11:19

何十年間、何十万回と脳に快楽を与えてい待ってたんだ。
依存症の脳が正常に戻るわけはない。
死ぬまでタバコの事を考えるだろう。

847 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/22(月) 12:56:47

0.5mg飲んで、ものすごく気持ち悪くなるのですが
吐き気止めもらったほうがいいんでしょうか。
なかなか医者にいけないんで困ってます。

848 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/22(月) 13:50:16

>>847
食後の多めの水と一緒に飲んでも気持ち悪いなら、吐き気止めもらえ。

849 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/22(月) 13:53:39

正しい飲み方をした上で
　・食後すぐに　・コップ１杯以上の水で服用
改善しない場合は、担当医に相談しなさい。

なかなかいけないんだったら、それまで中止したら？

850 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/22(月) 14:52:25

チャンピックスは脳に作用する度合いが強く、ニコチンパッチより
まだ解明されてない副作用が多い。俺はチャンピックス服用中は、
睡眠薬飲んでも夜眠れないで困った。そこで急遽ニコチンパッチに
変えたらたいした副作用も無く、夜眠れる様になった。

851 ：847：2010/02/22(月) 15:05:38

>>848-849
正しい飲み方していますが、もう少し水を多めに飲んでみます。
で、だめなら医者いってきまふ　⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃
ありがとうございます

852 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/22(月) 23:49:39

>>850
私は禁煙始めたら、眠くて眠くて仕方なかったよ！
睡眠薬なんてとんでもない状態だった…。
もう、８時ぐらいには寝てた。

853 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/23(火) 00:33:12

眠くなって早めに寝るんだけど眠りが浅く変な夢は見るわ、オシッコには何度も起きるわ
起きる時まで凹む夢で飛び起きるし、心が折れそうです！

854 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/23(火) 09:20:47

チャンピは既に終わって約2週間。とうとうタバコを・・・
今日から根性禁煙します

855 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/23(火) 09:31:13

チャンpとお酒の相性は最悪だね
まだ気持ちわるい

856 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/23(火) 10:00:09

>>853
浅い眠り、夜中のオシッコ、悪夢、みんな経験する道です。
２-３週間でなくなるよ。ガンバ

>>855
禁煙した分、酒はガンガンいってたけど全く問題なかったが？

857 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/23(火) 10:29:35

>>854
根性禁煙はきびしいな～。
なんとか頑張ってね。
チャンピ終わるまでに、吸いたい気持ちがなくならなかったの？
私は電子タバコでなんとか頑張っているよ。

858 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/23(火) 11:21:18

３シート残して、そろそろ卒チャンピ。
お守り代わりに持っておきます。

859 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/23(火) 12:17:15

｢最初の一週間は猶予期間ですので、薬を服用しながら
タバコは今までと変らずに吸っても構わないですよ～云々｣

と医者から言われたんだけど、今日で服用してから5日目。
服用前と変らず一日40本ペースで吸い続けてる…。
明後日から本当に禁煙できるのか不安になってきた…。

860 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/23(火) 12:37:17

>>859
自分は６日目から一気に減ったけど、猶予期間が2週ならいいのにと思ったよ。
1週じゃいまいち薬効を納得できないまま禁煙する感じ。
朝晩1ミリ服用になったら効果も上がるんで、焦らなくてもいいんじゃね？

861 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/23(火) 19:51:53

今禁煙１０９日目　これからが厳しい　残ったチャンピを　誘惑が来た時飲むようにしている
あと11日で4ヶ月です　今までタバコに逃避していたことを感じる　　

862 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/23(火) 20:27:06

>>861
いやホントだよ。さっき4日ぶりにチャンピ服用。危なかった１０２日目。
思えば昨日からイライラが募ってたのかも。
ドパミンだかセロトニンだかをうまく分泌させてくれねえのかなあ。
だけど戻りたくねえよ喫煙者に。

863 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/23(火) 20:52:55

>>862俺と同じですね　確かに時たまチャンピ読まないと危ない時がある
4～５日に1回飲んでます　一緒に頑張りましょう　

864 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/23(火) 22:10:32

>>863

ｶﾞﾝﾊﾞﾙｿﾞ━━(ノﾟдﾟ)人(ﾟДﾟ )ノ━━!!

865 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/24(水) 07:08:48

お酒を飲んだ時がやばくないですか　

866 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/24(水) 09:49:28

>>865

今までに飲みに行った場所がやばい。たばこを吸うのが癖になってるから。

従って

（１）もう行かない

（２）泥酔しないように注意して何度が飲みに行く。これでその飲み屋と喫煙の関係が脳内で切れるでしょう。

867 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/24(水) 11:31:10

意外にお酒飲んだ時はそんなにやばくない…
仕事でストレスがたまる方がかなりヤバイ！

868 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/24(水) 11:42:37

ストレスで吸いたい気持ちになるなら
笑って禁煙できる本のストレス対処法を試してみたら。
立ち読みでもＯＫだろうしｗ

869 ：859：2010/02/24(水) 12:31:09

>>860
猶予期間は本当に２週間ほど欲しいですね…。
明日からの朝晩１ミリ服用に期待すると共に
己の意思を強く持って頑張ろうかと思います。

…って、頑張りきれるんだろうか？…orz

870 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/24(水) 14:36:23

>>869
あんまり気負いすぎると最初の1週で耐えれなくなったとき、心折れちゃうよｗ
病院でのチェックもあるから頑張りたいだろうけどさ。
上のほうで書いてあるけど、チャンピの薬効を実感してからの禁煙でも良いと思うよ。
それに薬量増えると副作用も出る場合あるから、ガチガチ過ぎると続けられないよ。
目標は「明日から禁煙」じゃなく、「生涯禁煙」なんだからさ。

871 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/24(水) 15:01:37

>>869
担当医によっても違うと思うが
オレの女医さんは、
「1週目は普段通り吸って、2週目から止められたら止める努力をしましょうね」的な
指導をされたよ。
で、オレは2週目まで20本吸い、3週目も何だか意地になって吸っていたが
以前の吸っている実感（ニコチンの効き）が弱くなって、何だか馬鹿らしくなって自然と禁煙に入った。
もちろん禁煙するには多少の我慢は必要なのだが、
12週間あるんだからと気楽に入ったらいいのでは？
禁煙はタイミングが大切だと思う。
止めたい止めたい、意思を強く持って頑張っても
失敗するときは失敗するんだよ、経験的に。
そうなったらそうなったで、仕切りなおせばいいだけ。

872 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/24(水) 19:08:11

７星　２箱／日だった僕ですが、チャンピ１月経ちました。
準備期間ではまったく減らせず、２週、３週でも、ぽつぽつ
吸っちゃったりしてたけど、まじめに薬飲んでれば、確実に
本数減ります。そして、要らなくなります。イマココ。

873 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/24(水) 21:35:10

禁煙して1年半、ようやく「あぁ、煙草吸ってたっけ」って感覚になれた

874 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/24(水) 23:12:16

>>868
いいこと聞いた＾＾
立ち読みしてみるね。
ストレスに弱いのですよ…

875 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/25(木) 06:57:22

禁煙１１１日目　昨日も飲んでいて一本だけお化けが現れたので　残っていたチャンピを１錠飲んだ
残しておいた方がいいね　４，５日に1回は飲むね
禁煙して体重が７キロほど増えた　次はダイエットだ　断食もいいかも

876 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/25(木) 07:43:04

チャンピ飲んで禁煙してたやつが吸い始めてたｗ

聞いたら前より煙草の本数が増えたのと、吸う間隔が短くなったと言ってた。
ダイエットみたいにリバウンドってあるのなｗ

877 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/25(木) 09:57:27

>>875
断食ですか！
無理しないようにね。
７キロはすごいけど、運動かなにかした方がいいよ。

878 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/25(木) 11:49:57

>>875
最高の自転車を買って毎日乗るといいよ

879 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/25(木) 13:12:15

>>786
そういうの読むと、やっぱり煙草って薬物だと恐怖する。
禁煙１０ヶ月目絶対にDQNに戻りたくない！

880 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/25(木) 19:18:04

チャンピ購入を検討している者ですが
このスレ見てるとタバコが吸いたくなる

881 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/25(木) 22:54:14

衆議院

882 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/25(木) 23:54:37

>>880
だまされたと思って、チャンピ飲んでみるといいよ。
根性禁煙よりかはだいぶ楽ですよ。
初めはタバコ吸っていいしね。

883 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/26(金) 09:12:12

個人輸入でチャンピックス購入します。
28錠Ｘ2箱　で11640円

884 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/26(金) 09:24:55

チャンピ飲んでいるとｲﾗｲﾗしたりも少ないしね。
仕事しながら禁煙すると、ミスしたりするから、
仕事持ってる人はチャンピ飲んだほうがいいよ。

885 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/26(金) 10:01:27

>>883
これに送料なんかがかかるのか知らんけど
４週間分でそれは、随分安いんだな。
保健適用外（１年以内再チャレンジ）の人にはいいね。
オレは興味ないが。

886 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/26(金) 10:49:27

>>883
香港製品とかじゃない？
品質には問題ないのかな？

887 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/26(金) 21:20:03

チャンピは保険を使った方が安い　喫煙者の身内友達の頼めばいい

888 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/26(金) 22:43:30

先ほど悪魔が現れてチャンピを服用　悲しい事があり１本吸いたいと感じた　

889 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/26(金) 23:23:02

>>887
その手があったか！

>>888

いっぽんお化けですね…

なんとかやりすごしてくださいね。

890 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/27(土) 07:20:45

今禁煙１１２日目もうじき５か月突入いっぽんお化けとの戦いがつづく
　

　

891 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/27(土) 11:43:14

100日すぎても１本おばかは出てくるのけ？
いま10日ぐらいでかなり頻繁に戦っているんだけど。
そんなに長いのか…鬱……

892 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/27(土) 12:42:05

>>891
いっぽんお化けはたちが悪いですよ…
私も４カ月目だけど、誘惑に負けそうになりますから…

893 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/27(土) 12:54:06

　吸わぬなら、吸うまで待とうホトトギス

894 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/27(土) 13:11:50

吸わぬなら、吸わせてみせそうホトトギス

895 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/27(土) 14:49:46

吸ったなら、殺してみせよう肺組織

896 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/27(土) 18:08:44

これのみ始めて一ヶ月
一応、禁煙には成功してるが
ときどき悪夢を見るようになった

897 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/27(土) 18:24:52

>>896
自分も見たよ。そのうち見なくなるから大丈夫。
ニコチンが入らなくなったのと、それを代行するチャンピの影響で、
脳内のドーパミンの出方が変わるんだ。
ニコチン脳を普通脳に戻すときの弊害みたいなもの。

898 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/27(土) 21:06:52

なんだかんだ言ってニコチン脳がかろうじてノーマル脳に戻ったのは禁煙開始半年後くらいだったなぁ。
1日20本を12年と、決してヘビーの部類じゃなかったのにこれだけかかって、ニコチン中毒の恐ろしさを
思い知らされた。

899 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/28(日) 00:23:56

詳しい方お願いします。（医師、薬剤師etc

副作用の吐き気及び頭痛はどういった機序でおきてるのでしょうか？

900 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/28(日) 10:11:03

＞８９７確かに悪夢はあるな　

＞８９８やはり半年かかりますか　俺なんか２０～３０を２６年だった

901 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/28(日) 10:35:26

相変わらず酒飲んだ（といってもビール３杯）次の日の朝は頭痛に悩む。
しかも、頭痛も今までと少し異なる痛みのような気がします。右後頭部が痛む。
誰か同じ人いますか？

902 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/28(日) 11:03:55

ステータス：少将
卒煙日： 2010年 2月 3日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 24日 13時間 3分
延びた寿命： 2日と19時間29分
節約できた金額： 11044円（節税分 6963円）
節煙本数： 736本 62.59ｍジェセル王の階段ピラミッド

酒飲んだ時だけは吸うようにしてる。昨日は4本しか吸わなかった

903 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/28(日) 11:11:37

>>902
それって禁煙になっていないのでは？
まったく吸わない方がいいとは思うけどね…
なかなかね。

904 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/28(日) 11:16:48

ステータス：中将
卒煙日： 2010年 2月 2日（25本-16年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 26日 3時間 12分
延びた寿命： 2日と11時間53分
節約できた金額： 10453円（節税分 6209円）
節煙本数： 653本 55.53ｍサンダーバード２号

もう吸いたいとは思わない、といったら嘘だが
吸いたい気持ちは病気で吸う行為はリハビリを遅らせてるだけと考える

905 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/28(日) 11:29:38

今日がチャンピックス初日。
さっき薬飲んだんだけど、タバコが吸いたい気持ちはなくならない。
スタート期間は普通に吸っていいといわれたので
試しに吸ってみたけど、特に味も変わらず。

最初はこんなもんなの？
本当にやめれるか不安・・・

906 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/28(日) 11:39:54

>>905
そんな、0.5ミリ１個飲んだぐらいで変わるわけねえよ。
１週間は体の慣らし期間。中にはこの時点で副作用に耐えられなくて
ギブする人だっているんだから。

１週間最後のタバコなんだから、
今までどおり吸え！、いや今まで以上に吸え！狂ったように吸え！ゲロ吐くまで吸え！

907 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/28(日) 11:42:25

どのみちお前らには辞められないけどね

908 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/28(日) 11:46:42

>>906
なんか、魔法の薬をイメージしすぎたかもｗ
気楽に、しっかりと頑張ってみるよ

ゲロはくまでは吸わないｗ

909 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/28(日) 11:59:10

>>908
スレを辿ってみたらいいよ。
最初っから効果出て無いほうが多いからｗ
２週目の断煙さえ不安なほどだよ。

副作用に悩まされなければ、上手く禁煙できるから気張るなｗ
後、最初の１週はしっかり吸っておけ。未練残るぞ。

910 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/28(日) 13:28:14

チャンピはニコチン受容体に結合してドーパミンを放出させる。
タバコも吸うとドーパミンが出る。同じ事。
チャンピ禁煙でいい事はタバコを吸う習慣を脳が少しだけ忘れてくれるだけ。
チャンピ止めてからが大変。チャンピ止めた時、軽い禁断症状が出る。
そして、３か月程度の禁煙じゃ脳がまだ煙草を欲しがるので依存症はなおっていない。
３か月以降はチャンピなしでタバコを一本も吸ってはいけないというプレッシャーのなかで、
禁煙を何十年間も持続していかなければならない。
一本でも吸ったら終わりだよ。吸いたい気持ちは２年経っても消えない。俺はたぶん一生たばこにとらわれて生きるのでしょうｗ

911 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/28(日) 14:14:57

どうも禁煙成功させたくないのが紛れ込んでるなｗ
チャンピ一週間目は確かに「こんなので止めれる？」って疑問と煙草の味もさして変わらないから
大丈夫かな？と、不安も感じる。自分は一日三箱吸うチェンスモだったからなおさらだった。
一週目も制限なく吸いたいままに吸っていた一日５０本が自然に四日目には３０本位にはなった。
二週目前日は、このまま自然に減るのを任せ喫煙を続けるか…
物凄く気合いが要るがスパッと止めてしまうか…　悩んだがスパッ禁煙する方を選んだ。

1mgになってから副作用（吐き気）がして胃薬と飲んだが、三週目で一日1mgを半分に割った錠剤でおｋになった。
後は自分の喫煙欲と相談しながら、服用して禁煙して９カ月。
手元にはチャンピ４枚が残っている、人それぞれ煙草を止めたいと思ったら自分に合った禁煙方法があるはず、
居直って煙草止めたいのに吸う方が体に二重のストレス与えるから、諦めずにトライすればいいだけだよ。

912 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/28(日) 14:36:10

>>892
そっかー。1本お化け甘くみてたよｗ
11日目なのにまだｶﾞﾝｶﾞﾝ吸いたい気分になる…orz

913 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/28(日) 14:43:08

どうしても吸いたい奴はチャンピの残りが多いうちに何度も吸って悩んで結論を出すように
残り少なくなったりチャンピが無くなってから禁煙しようと思ってもそうそう出来るもんじゃない
煙草に未練があって結論でない奴は今年は諦めろ、また来年挑戦すりゃいいよ

914 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/28(日) 22:09:25

>>906
元旦から禁煙して継続中だけど、吸っていい一週間、特に最後の
大晦日にはそんな勢いで気持ち悪くなっても吸ったっけ。
日付変わるまでに吸い終わらないと、来年になったらもう吸えないから
もったいないとか、わけ分からん理由で嫌になっても吸い続けて
無理やりストック終わらせた。
禁煙継続できてるのはあれのおかげかも・・

915 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/28(日) 22:30:41

チャンピのスターター期間中に気張ってフライング禁煙開始したけど、
ずーーーーーっと未練と後悔があったよｗ
結局3ヶ月後に吸ったらむせて吸えなかったんで、やっと諦めがついた。
薬も残留してたんだろう。かなり不味かったし。
1年経ったけど、まだタバコのことは忘れてない。
臭くて手が出ないけど。

916 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/28(日) 23:43:15

チャンピックスも、ここのスレの人達の叱咤激励の声すらも
俺の喫煙人生に終止符をうってくれなかった…orz

ごめんなさい…今回の禁煙チャレンジは大失敗でした…
自己嫌悪…

917 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/28(日) 23:48:31

お前のトライは無駄ではなかったぞ、諦める事を諦めなければそれでいい

また来いよな

918 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/01(月) 01:49:37

今日が初日で変わる気配なしと905で書いた

いつもは30～40本吸うのに
1日が終わって17本

吸いたいのを我慢はしなかったし（あえて少し吸うようにした）、吐き気等もなし

この薬すごいね

そういえば、気のせいかもしれないけど
普段より口の中がヤニっぽい気がして唾を吐きたくなるんだけど
そんな症状の人いない？

919 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/01(月) 10:04:27

>>918
だ～か～ら～！！！
ゲロ吐くまで吸えっていってるでしょ！！
１７本しか吸えんの？？この根性なしが！！！

口がヤニ臭い、不味い、ガツンとこない、タバコってなんだ？？
タバコの無意味さを味わう１週間だ。
冗談抜きで、タバコの洗脳から逃れるためにも１週間タップリ吸いなさいよ。

920 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/01(月) 11:00:36

>>919
なんかわからなくもないｗ
私も気分が悪くなるまでチャンピ最終日は吸っていた
からねｗｗｗｗ

吐き気で横になったけ。

921 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/01(月) 13:17:48

飲み始めてもうすぐ２ヶ月だけど最近
チャンピ朝１、夜半分を１週間にしてる、んで慣れて来たので
朝７０％、夜３０％に分けて１日１錠にしてみる
チャンピを切らすのも反動あるらしいので徐々に慣らそうかなと

922 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/03(水) 23:50:48

そうした方がいいですね＞９２１おれの場合はあさ1錠だけにしたけどいまは飲んでいない
一本お化けが出たときに飲むようにしている
2日間つながらなかった　韓国からのサイバー攻撃があったらしい　

禁煙日数１１７日もうすぐ5カ月目に突入　

923 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/04(木) 06:55:12

はじめはカッコイイとかみんなが吸ってるとか興味から
吸い始め、すぐにニコチン中毒でやめられなくなり
それからは止めなければと思いながら止められず吸い続ける
地獄の日々を送る事になる。。。
禁煙失敗をくりかえし、やっと禁煙できたのは、
タバコを受け付けないほど身体がボロボロになり
死を覚悟してから。。。
そんなもんを禁止しない国、おソロ氏や

924 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/04(木) 10:05:41

かっこいいと思ったかはもう遠い昔のことなので忘れたが
大人の男は大体タバコ吸ってたよね。
２０年以上前は映画館でタバコ吸えたもんな。
終電なくなって、ピンク映画のオールナイトで始発を待つ。
タバコの煙でモンモン、下半身も悶々…

925 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/04(木) 16:32:09

毎晩の悪夢と中途覚醒がつらすぎる
特に悪夢というか変な夢ばかりみすぎてつらい・・・

926 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/04(木) 17:32:48

そこにリアルで辛い事が起きるとマジでどうでもよくなるよ

927 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/04(木) 18:39:16

タバコ吸うのも命がけなのですね。

928 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/04(木) 18:49:23

いい夢もあるが悪夢が増えた　俺は睡眠薬を飲むようにしてる　最近異様に吸いたくなる時がある
いま4ヶ月経過ですけど　　

929 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/04(木) 19:16:48

一本だけお化けが出るので　ニコレットを半分噛んで撃退に成功

930 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/04(木) 19:36:21

>929
釣れるか？

931 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/04(木) 20:15:01

さっき2本吸ってしまった。
服用を始めてからもうすぐ一ヶ月。
吸わなくなってから2週間たっていたのに。
もうだめぽ。

932 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/04(木) 20:24:19

>>931
何事も無かったかのように今から禁煙再開でいいじゃないか。

・・・と、おととい同じ道を通ったオレからの言葉だｗ

933 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/04(木) 21:26:27

吸わずにニコチンガムかパッチを使うべき　パッチのほうがガムよりいいらしい

934 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/04(木) 21:34:16

ていうかさ、ニコチンフリーの
ハーブタバコ吸った方がいいんでない？
１箱520円もするけどね

935 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/04(木) 21:58:17

>>932
ありがとう。購入したタバコはどうしよう。
捨てたほうがいいのだろうか・・・

>>934
ハーブタバコってコンビニでかえないだろ。
通販で少し買っておこうかな。

936 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/04(木) 22:01:49

チャンピはいいよ
ニコチンガムも用意しときゃ
ほぼ確実に禁煙できるな
万が一吸ってもまた始めりゃいいだけ
買ってしまったらもったいないと思わずゴミ箱にポイする
何回かやればアホらしくなってくるタバコ買うのが

問題は付き合いの場面だな
酒が入ってつい要求しても「やめとけよ」くれない人はいい人かもしれない
付き合いもしばらくは控えれば死角はない、やめられる間違いなく
いい薬だよ、これは

937 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/04(木) 22:03:04

>>935
２本で押さえられるか１箱で終らすか、５箱吸って終らすかはお前次第だろ

938 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/04(木) 22:04:16

そうだよね、せっかく禁煙外来に言ってるんだから、もったいないとか思わずポｲ
してくるよ。自宅のゴミ箱に捨てると拾って吸っちゃいそうだから遠くに捨ててこよう。

939 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/04(木) 22:06:08

>>937
ガンばるぞｗ
捨ててくるぞ。2本で抑える。

940 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/04(木) 22:07:18

>>935
いままでの努力は、残ったタバコよりも安いものかい？ｗ
オレなら迷わず捨てるよ。

941 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/04(木) 22:07:33

おう、頑張れｗ　俺も頑張るぞｗ

942 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/04(木) 23:24:18

完全禁煙から20日目・・・

吸いたい・・・・あぁ・・・・誘惑に負けそう・・・orz

943 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/05(金) 00:01:28

もう愚痴ばっかでいやだｗ来月までみねーよ　ばかーｗ

944 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/05(金) 03:49:50

マルボロライト一日一箱×22年。チャンピ服用11日目。禁煙3日と半日、初禁煙です。
煙草を吸い始めてからは一日たりとも禁煙出来た事がありません。（しようとも思わなかった）

チャンピ飲んで、禁煙セラピー読んで意識を変えたせいか、予想してたよりも大きな苦しみが無い。
（身体的には元々睡眠障害、便秘や頭痛持ち）
もしニコチン中毒者に戻らないならば、ちょっと一本だけ吸いたいとは思うけど…我慢は出来る。
物凄く吸いたいビッグウェーブや禁断症状を覚悟してたし、むしろどんなものか楽しみにしてたのに
淡々と地味に吸いたいなああ～くそー、という感じなので、何を乗り越えれば良いのか分からない。
これから大きなヤマが来るのかな？何か大きな壁を乗り越えないと卒煙出来ない気がするんだ…

数ヶ月禁煙成功してても吸ってしまった人のレスが、未来の自分のようにも思える。

945 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/05(金) 08:39:56

>>944
私もビックウエーブ来なかったよ。
チャンピ飲んでいるおかげかな。

946 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/05(金) 11:03:11

そろそろ輸入品のチャンピックスが届く。再度挑戦する。

947 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/05(金) 15:58:58

か

948 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/05(金) 16:27:51

今２ヶ月だけど最近朝チャンピ飲むのを忘れる
こういう場合飲んだほうがいいのか迷うわ

949 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/05(金) 16:56:54

チャンピが２か月分そっくりそのまま残ってる
今のとこ禁煙できてるから
この残りはまた吸い出してやめるときのためにしまっとこｗ

950 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/05(金) 17:01:28

チャンピが３ヶ月分そっくそのまま残ってる
今のとこ禁煙できてるから
この残りはまた吸い出してやめるときのためにしまっとこｗ

951 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/05(金) 18:48:17

↑チャンピョン

952 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/05(金) 19:26:40

チャンピョン
何だか朝鮮の薬みたいだね
高麗人参のように効きそうですな

953 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/05(金) 20:01:17

チャンピョン　チョレンジャー　フギュア　フギャァ　フィギャ

こういう些細な打ち間違い？を見てもイライラしなくなってきた。
つまりチャンピは俺にとっては最高の薬だという事ですね・・・。

954 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/05(金) 22:09:15

高い！高いんだよ。値段がさ。
これ使ってみたいのはやまやまだが、
12000円(２箱×28錠)
もし失敗したらもたいなーい！
と思うと購入ボタンが押せないよーorz

955 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/05(金) 22:23:32

マンビョンボン号

956 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/05(金) 23:19:41

>>954
まず、なんで保険使わないの？

それから￥12000が高いなんて思うんだったら
その何十倍・何百倍もはらって、一生タバコ吸ってればいいだけだよ。

957 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/05(金) 23:45:12

２人分８枚余っている　これも消費期限あるはず…
試しにやるのになぁ、個人情報曝す勇気はなし…　すまぬorz

958 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/06(土) 10:30:56

>>956
世の中には保険証がない人もいれば、お金がない人も
います。
でも一生タバコ吸うことを考えると安いのですけどね。

959 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/06(土) 21:21:07

でも、無保険でも、お金なくても、ネットは出来る不思議

960 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/07(日) 10:18:13

>>959
う～ん、携帯からなのか、家族と住んでいるかわからないけど
確かにネットはできるね。
私は自分で稼いでいるけどね。

961 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/07(日) 20:01:48

ステータス：カイオウ
卒煙日： 2009年 5月 21日（14本-18年）
卒煙からの日数： 290日 19時間 57分
延びた寿命： 15日と13時間14分
節約できた金額： 59038円（節税分 38413円）
節煙本数： 4071本 407.16ｍ輪投げ世界記録

お守りにとっておいた２シート分が部屋のどこかに消えたｗ
たま～にまだ吸いたくなる。

962 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/08(月) 00:52:52

試しにチャンピの服用止めてみた。
吸いたい衝動はそれほど変わらないが、気分の落ち込みがかなりひどい。
やはり明日は飲んで出社したほうがよさそうだ．．．

963 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/08(月) 16:05:37

恥ずかしながら、三週目にしてやっと禁煙・・
薬飲みつつ、どうにもタバコをゼロにできずにいました。

やっと今日からスイッチはいったのか、
たばこ吸わなくても大丈夫になってきた。
このままがんばります。絶対がんばります。

964 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/08(月) 18:51:37

草津温泉で１箱買ってしまった
チャンピは、真面目に飲んでるんでまずかった、タバコ
また禁煙記録伸ばすか

965 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/08(月) 20:29:52

ちゃんぴ二日目
なんの変化もナッシングぅ～

古い？古すぎる？

966 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/08(月) 20:37:22

チャンピの服用始めて一ヶ月になるんだけど
用法容量をきちんと守っているのに、吐き気が
酷い時と、そうでない時があるのは何故なんだろう。
医者に聞いても、心配要らないよの一言でお終い
だったし…。

まぁ、然程気に病んでいる訳でもないんだけどさ…。

967 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/08(月) 21:05:55

俺は吐き気が起きないからいいが　確かにそういうひともいるね
4ヶ月以降が意外に苦しいよ　5カ月目だけど吸いたい感じがします
体重が増えた　ダイエットが課題だ

968 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/08(月) 21:32:44

一時間以上歩いているけどやせない食事制限必要

次スレだれかそろそろ頼みます

969 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/08(月) 21:34:46

自分は丁度５ヶ月目で喫煙再開してしまった・・
９月最初から初めて、チャンピも終了した正月
親戚が集まり酒と煙草で盛り上がる夜の
誘惑には勝てなかった

３月に入ってお守りチャンピで禁煙再開中
でもチャンピほぼなしで禁煙できてる
飲んだのは１回かな
我慢に慣れたんだろうか

970 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/08(月) 21:35:39

>>968
禁煙再開を機に立ててみます

971 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/08(月) 21:40:52

立ちました

http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1268052017/

972 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/09(火) 00:22:07

>>971
乙

ステータス：中将
卒煙日： 2010年 2月 7日（25本-16年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 1日 16時間 16分
延びた寿命： 2日と20時間0分
節約できた金額： 11871円（節税分 7052円）
節煙本数： 741本 63.07ｍ根尾の滝

禁煙して１ヶ月、飲まなくても平気になってきたけど
少し吸いたい気持ちになった時だけ我慢せずに半錠飲んでる

973 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/09(火) 10:40:46

>>969　そんな時はチャンピを　お酒をのむ前に　1錠飲んでおけばいいよ
チャンピは3カ月しか保険がきかないので喫煙者の友達や家族にお願いして
処方してもらう　

974 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/09(火) 10:45:22

>>973
そういう人って多いみたいですね…

そしたら、正確な禁煙率みたいなのって分らないですよね。

でもばれないしね。

975 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/09(火) 13:11:37

973ですがそれも作戦だと思います
提案ですがいま使っていない掲示板があるんだけど　そこで禁煙の情報交換してみる
面白い話題ならなんでもいいです　みんなで書き込みませんか　bbseeの掲示板ですが
みなさんの意見を聞きたいです　　　

976 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/09(火) 17:21:05

http://bbsee.info/8888/ 私の1レスしかありませんがここも使って下さい
楽しい話題待ってます

977 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/09(火) 17:42:52

↑カキコミしてみましたよ。
うまくいったかな。

978 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/09(火) 19:30:28

書き込み旨く行ってます　いま私も残ったチャンピを飲みながら５カ月目に
入ってます