たばこ辞めて８ヶ月目。ジョギングも始めた

952 ：名無しは２０歳になってから：2012/12/08(土) 10:45:13.15 ID:???

ありがとうございます
ついつい焦ってしまって

今週も頑張りました
　　　　　　＠多摩

953 ：名無しは２０歳になってから：2012/12/09(日) 08:27:15.92 ID:???

今日は休足日。
冷え込んだ上に風があって寒そうですね。
寝坊の日でよかった。

954 ：名無しは２０歳になってから：2012/12/10(月) 06:55:22.52 ID:???

よく晴れて冷え込んだ朝。
東の空に大きな流れ星が見えました。

明日でタバコやめて５年！
三年前に>>57さんに言われた５年目がやっときた。

955 ：名無しは２０歳になってから：2012/12/11(火) 00:09:13.56 ID:???

おめ

956 ：名無しは２０歳になってから：2012/12/11(火) 06:46:09.32 ID:???

細い三日月が綺麗でした。

>>955 ありがとう。
あと４時間ちょっとで５年。

ステータス：宇宙王
卒煙日： 2007年 12月 11日
卒煙からの日数： 4年 11ヶ月 30日 19時間 40分
延びた寿命： 209日と7時間45分
節約できた金額： 876870円（節税分 675202円）
節煙本数： 54804本 4658.39ｍエベレスト５合目

957 ：名無しは２０歳になってから：2012/12/12(水) 06:28:17.96 ID:???

今夜は双子座流星群のピークですね。
月も雲もなく、よく見られそうです。

958 ：名無しは２０歳になってから：2012/12/12(水) 09:13:29.69 ID:???

５年ですか
素晴らしい！
おめでとうございます♪

体調を崩して歩けませんでしたが今朝は歩けました
寒いけど気持ちいいですね

流星ですか！
見たいな
　　　　　　＠多摩

959 ：名無しは２０歳になってから：2012/12/13(木) 06:42:31.31 ID:???

ありがとうございます。
あっという間の５年でした。

多摩さんも無理せずしないで頑張ってください。

流星のピークは今夜みたいです。
見られるといいですね。

960 ：名無しは２０歳になってから：2012/12/13(木) 10:15:30.96 ID:???

ありがとうございます
私はもうすぐ2ヶ月の新米です

まだ吸いたくなりますが深呼吸などでしのいでいます

流星、見たいけど寝てしまいそうですw
　　　　　　＠多摩

961 ：名無しは２０歳になってから：2012/12/14(金) 06:37:45.23 ID:???

獅子座の流星群は見えなかったけど、大きな人工衛星が見えました。

962 ：名無しは２０歳になってから：2012/12/14(金) 16:48:34.83 ID:???

同じく流星群は見えませんでした
でも綺麗な星空でした
　　　　　　＠多摩

963 ：名無しは２０歳になってから：2012/12/15(土) 06:55:18.80 ID:???

昨日より気温高めだったのかな。手袋途中でとりました。
今週もよく頑張りました。

964 ：名無しは２０歳になってから：2012/12/15(土) 09:09:35.12 ID:???

>>961
獅子座ちゃうw

965 ：名無しは２０歳になってから：2012/12/15(土) 15:27:16.03 ID:kpyZ92FL

8月の下旬に禁煙してもうすぐ4カ月です。体重5キロも増えました。
ダイエットで今月から走り出して、最初走れなかったのに、徐々に
走れるようになって今では50分くらい走れるようになりました。体重は
ようやく1キロ落ちたくらい・・・。でも、何故かまだ煙草欲しくなる。
完全に欲しく無くなるまでどれくらいかかるもんなんですか？

966 ：名無しは２０歳になってから：2012/12/15(土) 20:07:53.85 ID:???

>>965 焦らず頑張って下さい！私は今年の3月から止めて、１ヶ月前まではたまに吸いたい衝動がありましたが今は全く無いです。マラソンして食べる量増えてませんか？食べる量に気をつけマラソンしてれば痩せる、というか引き締まっていきますので共に頑張りましょう！

967 ：965：2012/12/15(土) 20:48:24.34 ID:kpyZ92FL

>>966
確かにマラソンすると酒と食べ物が美味しいので沢山食べてしまいます。
それでもキツキツだったズボンがはけるようになってきたので少しずつ
効果は出てきているなという感じです。お互い頑張りましょう。
禁煙したての頃は少し走っただけでゼエゼエ言ってたけど今では1.5キロくらいは
休まず走れるようになりました。

968 ：名無しは２０歳になってから：2012/12/15(土) 22:05:44.36 ID:???

走りはじめてちょうど1年
体重はそれほど落ちてないけど
明らかに体が締まって顔もほっそりしてきたよ
何より疲れにくくなったのと風邪引かなくなったのが嬉しい

969 ：名無しは２０歳になってから：2012/12/16(日) 07:06:04.65 ID:???

みなさん頑張ってますね。
今日は休足日。
寝坊の日。

970 ：名無しは２０歳になってから：2012/12/17(月) 06:56:31.23 ID:???

どんより曇って寒い朝。
今日は午後から雨だって。

971 ：名無しは２０歳になってから：2012/12/18(火) 06:35:35.64 ID:???

今朝は気温高め？
途中で手袋はずし、腕まくり。

972 ：名無しは２０歳になってから：2012/12/18(火) 07:53:31.46 ID:???

少しサボっていたら太ってしまいました
良い天気です
　　　　　　＠多摩

973 ：名無しは２０歳になってから：2012/12/18(火) 15:46:47.70 ID:???

食べなきゃいいのに