禁煙の禁断症状を克明に伝えるスレ ２日目
1 ：名無しは２０歳になってから：
前スレ>>1が禁煙の禁断症状を克明に伝えて始まったスレです
壱 禁煙による禁断症状について語るスレです
弐 『禁煙』を語るスレではありません
参 禁煙開始から克明に禁断症状を実況してくれる
勇者を募集中！（前スレ>>1は約３０分毎に報告アリ）
【前スレ】
禁煙の禁断症状を克明に伝えるスレ
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1240965834/
壱 禁煙による禁断症状について語るスレです
弐 『禁煙』を語るスレではありません
参 禁煙開始から克明に禁断症状を実況してくれる
勇者を募集中！（前スレ>>1は約３０分毎に報告アリ）
【前スレ】
禁煙の禁断症状を克明に伝えるスレ
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1240965834/
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2 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/06(月) 01:45:16
個人の日記スレに、２なんて立ててどーすんだ？
>>1も逃げ出したというのに。
>>1も逃げ出したというのに。
3 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/06(月) 10:59:25
4 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/06(月) 11:10:05
禁煙35日目 初めてタバコ夢を見た・・・恐怖（涙
①夢の中で気が付くと吸っている？！
②吸っていることに気が付いて、慌てて消す。（心臓ﾊﾞｸﾊﾞｸ）
③吸ってしまったことを無かったことに、隠そう？とする私
④ﾊｯ！ ｸﾏ@2chが。。。嬉しそうに、こっち見てる・・・
⑤やるお@2chがでてくる。。。うれしそうに私を馬鹿にしてる
⑥2chの罵倒ログが音速の走馬灯？のようにスクロールで目の前を流れる
⑦逃げても追いかけてくる・・・ｸﾏ やるお ｵﾏｴﾗ・・・
目が覚めると私は超泣いていた・・・（T-T）
①夢の中で気が付くと吸っている？！
②吸っていることに気が付いて、慌てて消す。（心臓ﾊﾞｸﾊﾞｸ）
③吸ってしまったことを無かったことに、隠そう？とする私
④ﾊｯ！ ｸﾏ@2chが。。。嬉しそうに、こっち見てる・・・
⑤やるお@2chがでてくる。。。うれしそうに私を馬鹿にしてる
⑥2chの罵倒ログが音速の走馬灯？のようにスクロールで目の前を流れる
⑦逃げても追いかけてくる・・・ｸﾏ やるお ｵﾏｴﾗ・・・
目が覚めると私は超泣いていた・・・（T-T）
5 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/06(月) 11:47:14
禁煙３日目
吸いたい。吸いたくてたまらない
今日の帰りにコンビニ寄って買ってしまいそうな自分がいる
助けてください
吸いたい。吸いたくてたまらない
今日の帰りにコンビニ寄って買ってしまいそうな自分がいる
助けてください
6 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/06(月) 13:20:03
【禁煙 ☆ 卒煙 ☆ 絶煙】part129日スレと何が違うのかと
7 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/06(月) 14:28:47
>>4
申し訳ないが想像できて超ﾜﾗﾀｗ
申し訳ないが想像できて超ﾜﾗﾀｗ
8 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/06(月) 19:24:03
9 ：名無しは２０歳になってから ：2009/07/06(月) 20:32:49
セブンスター以上のきついタバコを吸いましょう。
メンソールや○○ライトなどのヘタレたばこは却下ねｗ
毎日1箱以上で20年くらいフカシなしで吸いましょう。
次のタバコが吸いたくなる時間を1時間以内に
なるように調整しましょう。
タバコの事を思い出すだけで唾液がでるような
重度のニコ中毒になりましょう。
灰皿やたばこなどは一切処分せずに
その状態である日突然に禁煙してみましょう。
それからレスしてくれ（笑）
メンソールや○○ライトなどのヘタレたばこは却下ねｗ
毎日1箱以上で20年くらいフカシなしで吸いましょう。
次のタバコが吸いたくなる時間を1時間以内に
なるように調整しましょう。
タバコの事を思い出すだけで唾液がでるような
重度のニコ中毒になりましょう。
灰皿やたばこなどは一切処分せずに
その状態である日突然に禁煙してみましょう。
それからレスしてくれ（笑）
10 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/07(火) 15:28:51
>>9 その条件に全部当てはまりながら 止めたが何か？ テーブルに置いてたやつを捨てたのも2ヶ月過ぎたころ
11 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/07(火) 16:10:48
たばこで唾液なんか出るわけないだろ
12 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/08(水) 00:09:03
13 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/08(水) 01:36:46
なんだよ
14 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/08(水) 18:08:40
ぼってりと越えた腹を突きだし、顎がたるみ、脳天が禿げ上がっているという、
全てをあきらめたようなオッサンがタバコを吸っているのを見ると、
このオッサンにも背伸びして格好を付けたかった時代があったのかと推察し、
人生の無常さを感じさせられる。
しかも末は心筋梗塞か脳卒中で定年後の余生を楽しむこともなく、
家に金を入れるだけの人生で終わってしまうのだから、無惨とも言えよう。
全てをあきらめたようなオッサンがタバコを吸っているのを見ると、
このオッサンにも背伸びして格好を付けたかった時代があったのかと推察し、
人生の無常さを感じさせられる。
しかも末は心筋梗塞か脳卒中で定年後の余生を楽しむこともなく、
家に金を入れるだけの人生で終わってしまうのだから、無惨とも言えよう。
15 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/09(木) 00:00:18
だめだわ
16 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/09(木) 14:30:23
まじで今日、二日目
さっき上司に誘われ喫煙所に
まだ禁煙始めたって言ってないから、しかたなくお付き合い
あ、タバコ無くなっちゃいました
これでいいか ほら
あー、一本吸っちゃったよー
約４２時間ぶりのタバコに、立ちくらみしたわ
さーて、今夜もまっすぐ家に帰ろう
寄り道したら挫折するもんね
さっき上司に誘われ喫煙所に
まだ禁煙始めたって言ってないから、しかたなくお付き合い
あ、タバコ無くなっちゃいました
これでいいか ほら
あー、一本吸っちゃったよー
約４２時間ぶりのタバコに、立ちくらみしたわ
さーて、今夜もまっすぐ家に帰ろう
寄り道したら挫折するもんね
17 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/09(木) 17:23:53 BE:134784533-2BP(3133)
たばこを吸えばすべてがうまくいくよ～ｗｗｗ（ニヤソ
18 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/12(日) 02:59:55
ぼってりと越えた腹を突きだし、顎がたるみ、脳天が禿げ上がっているという、
全てをあきらめたようなオッサンが「タバコは格好悪いし健康にも悪い」などと言ってるのを見ると、
このオッサンは今になって背伸びして格好を付けだしたかと推察し、
人生の無常さを感じさせられる。
全てをあきらめたようなオッサンが「タバコは格好悪いし健康にも悪い」などと言ってるのを見ると、
このオッサンは今になって背伸びして格好を付けだしたかと推察し、
人生の無常さを感じさせられる。
19 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/15(水) 07:31:05
禁煙2日目に2日目のスレ見つけたｗｗｗ
今まで何回も禁煙テスト重ねて今回本番2回目
吸いたくなったらいつでも吸ってやると思ってるせいで
禁断症状はあっても我慢できるがずっと何か食ってるｗｗｗｗｗ
今まで何回も禁煙テスト重ねて今回本番2回目
吸いたくなったらいつでも吸ってやると思ってるせいで
禁断症状はあっても我慢できるがずっと何か食ってるｗｗｗｗｗ
20 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/15(水) 11:14:02 BE:269568836-2BP(3133)
21 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/16(木) 19:07:41
何となく禁煙四日目。一日中眠いけど禁煙の影響か蒸し暑さの影響かよー分からんわ！
22 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/16(木) 20:56:11
２週間たつと禁断症状はないが、問題は便秘だ
朝 水と運動と牛乳 夜 ヨーグルト
でなかったらサトラック 最終手段 コーラックで
ok？
朝 水と運動と牛乳 夜 ヨーグルト
でなかったらサトラック 最終手段 コーラックで
ok？
23 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/16(木) 21:42:54
ごぼうと玉ねぎを食え
24 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/17(金) 09:09:24
吸わなくなって13日目。
今日の夜は飲み会。吸わずに我慢できるか心配。
今日の夜は飲み会。吸わずに我慢できるか心配。
25 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/17(金) 14:43:51
報告よろしく
26 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/17(金) 16:19:07
27 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/19(日) 01:11:45
人間ってこんなに眠い生き物だったのだな
28 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/19(日) 09:21:28
>>27
禁煙のあの眠気はハンパないよね
私も始めは、睡魔に本当に悩まされた
正直、２、３週間は仕事にならなかった
今はその時の分を余裕で返せる位仕事能率あがりました。
煙草吸ってた時は喫煙タイムの為に働いてたからな…苦笑
禁煙のあの眠気はハンパないよね
私も始めは、睡魔に本当に悩まされた
正直、２、３週間は仕事にならなかった
今はその時の分を余裕で返せる位仕事能率あがりました。
煙草吸ってた時は喫煙タイムの為に働いてたからな…苦笑
29 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/20(月) 04:23:10
眠くてしかたない。寝てるのに。一時間おきに目が覚める
30 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/20(月) 15:37:12
時間の経過が異様に遅く感じる。夕方かと思ってたらまだ11時だったり
31 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/21(火) 12:41:00
禁煙５日目。眠い眠い。
なのにぐっすりは眠れない。
しょっちゅう目が覚め、しかも異常な不安感がある。
なのにぐっすりは眠れない。
しょっちゅう目が覚め、しかも異常な不安感がある。
32 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/21(火) 15:07:48
禁煙してもう３年が過ぎた。
禁煙当初に禁断症状なんかあったかな？そう、禁断症状なんか全く無かった。
あったのはタバコの本質を理解していない自分だけだった。
禁煙当初に禁断症状なんかあったかな？そう、禁断症状なんか全く無かった。
あったのはタバコの本質を理解していない自分だけだった。
33 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/21(火) 15:17:28
絶対にないとは言わないけど
煙草やめて3年経つような人がたばこ板にいつまでも来るものなのかね？
この板にいるのはJTと嫌煙厨と煙草やめたい人だけじゃないの？
煙草やめて3年経つような人がたばこ板にいつまでも来るものなのかね？
この板にいるのはJTと嫌煙厨と煙草やめたい人だけじゃないの？
34 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/21(火) 15:21:11
いつまでもというより、初めて来た。脳裏から完全にタバコが消えてしまうと、
>>32の意味が分かると思う。ただそれだけ。
>>32の意味が分かると思う。ただそれだけ。
35 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/21(火) 16:41:36
パチンコ依存症克服したけどいまだに禁パチスレとか覗いては体験談とかアドバイス的な事書いてます。
タバコも辞めてそういう風になりたいな。
なかなかキツいな禁煙
タバコも辞めてそういう風になりたいな。
なかなかキツいな禁煙
36 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/21(火) 16:58:14
禁煙マニアはいいかげん鬱陶しいよ
禁煙サロンじゃないんだから、愚痴は他所で垂れてな
禁煙サロンじゃないんだから、愚痴は他所で垂れてな
37 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/21(火) 17:34:38
>>36
銘柄板池
銘柄板池
38 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/21(火) 19:00:05
いや、この板愚痴垂れる板だし。
39 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/21(火) 19:20:17
たばこ板ってことは最低でも二十歳以上だろうに
なんでスレタイさえ読めない奴が多いんだ
なんでスレタイさえ読めない奴が多いんだ
40 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/21(火) 19:47:58
いや、このスレ愚痴垂れるスレだし。
41 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/21(火) 21:49:51
睡魔がｷﾂい。
車運転とかまじやばい。
車運転とかまじやばい。
42 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/22(水) 01:58:10
よし、禁煙したぞ！
43 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/23(木) 04:29:58
15日目。タバコ吸いたいとは思わなくなったが、睡眠障害がひどい。
すごい眠気。そのうえ眠れない。目が覚めるたびに鬱な気分。
すごい眠気。そのうえ眠れない。目が覚めるたびに鬱な気分。
44 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/23(木) 07:27:11
そらたまらんなあ
45 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/23(木) 10:16:56
46 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/23(木) 16:11:29
禁煙が鬱・睡眠障害を生んだのではない。喫煙が生んだんだよ。
47 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/24(金) 13:38:57
48 ：１ ◆SeV08avLjI ：2009/07/24(金) 17:18:15
前スレ１です。２スレ目行っててビックリしたｗ
禁煙続いてますぜｗｗ
２ヶ月と２５日・・・もう間もなく３ヶ月ですか。
禁断症状を味わってみたいという
好奇心から始めたけど、卒煙になりそうですなぁー。
吸いたい気持ちは１日に１～２回軽いのが来る程度だよ。
もう二度とタバコは吸わないつもりですわ。
今になると冷静に吸わないほうが「得」って思うから。
なにが得かは上げればキリがないけど
先人が上げたメリットそれ以上でも以下でもないね。
また時々遊びきますわ。んじゃ
禁煙続いてますぜｗｗ
２ヶ月と２５日・・・もう間もなく３ヶ月ですか。
禁断症状を味わってみたいという
好奇心から始めたけど、卒煙になりそうですなぁー。
吸いたい気持ちは１日に１～２回軽いのが来る程度だよ。
もう二度とタバコは吸わないつもりですわ。
今になると冷静に吸わないほうが「得」って思うから。
なにが得かは上げればキリがないけど
先人が上げたメリットそれ以上でも以下でもないね。
また時々遊びきますわ。んじゃ
49 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/27(月) 17:10:39
>24です。
飲み会は無事に乗り切れました。
それどころか、タバコのことをすっかり忘れていました。
幸いなことに今も禁煙状態が続いています。
飲み会は無事に乗り切れました。
それどころか、タバコのことをすっかり忘れていました。
幸いなことに今も禁煙状態が続いています。
50 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/27(月) 17:21:13
>24です。
これも禁断症状？
朝は5時くらいに目が覚める。気持ちよく、っていうよりも無理に起こされる感じ。
昼間は眠気がひどい。
夜は10時くらいに吸い込まれるように寝てしまう。
これも禁断症状？
朝は5時くらいに目が覚める。気持ちよく、っていうよりも無理に起こされる感じ。
昼間は眠気がひどい。
夜は10時くらいに吸い込まれるように寝てしまう。
51 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/28(火) 04:28:18
前スレ>>1 久しぶり･･･(頑っ) １ヶ月未満の方は残念ながら もう少しなんて･･あまい×②事､夢見ない方が良いんじゃねぇか？
俺は４ヶ月たっても まだおかしい俺が変なのか？
俺は４ヶ月たっても まだおかしい俺が変なのか？
52 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/28(火) 05:36:03
53 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/28(火) 11:53:29
54 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/28(火) 14:38:14
ニコチン
55 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/28(火) 16:24:47
射精するとセロトニンが出てる気がする。
出さないようにするべきか、出しかたを脳が思い出すまで出すべきなのか
出さないようにするべきか、出しかたを脳が思い出すまで出すべきなのか
56 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/29(水) 10:15:47
か…克明？
57 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/31(金) 02:23:04
禁煙2日目元々1日4～6本ヘタレスモーカー♀
だからちょっと我慢すればいけると思ってました。
今メッチャ吸いたい＞＜
もう何か脳への快感が欲しくて、オナニーして
オナニーした指を猫に嗅いでもらいました（特別な反応はなかったです）
今後も意味不明の行動とりそうでこわいです・・・
だからちょっと我慢すればいけると思ってました。
今メッチャ吸いたい＞＜
もう何か脳への快感が欲しくて、オナニーして
オナニーした指を猫に嗅いでもらいました（特別な反応はなかったです）
今後も意味不明の行動とりそうでこわいです・・・
58 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/31(金) 06:00:52
>>57年齢と体型は必須
59 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/31(金) 08:02:20
54歳。
体型は森三中の最近結婚した方に似てるって言われます
雰囲気が似てるってvv
顔はバナナマンの日村さまに似ています キャ(／＼)
体型は森三中の最近結婚した方に似てるって言われます
雰囲気が似てるってvv
顔はバナナマンの日村さまに似ています キャ(／＼)
60 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/31(金) 17:03:34
煙草を止める前に息の根を止めた方がいいんじゃね
61 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/31(金) 18:30:42
>>59
死にやがれ
死にやがれ
62 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/31(金) 20:21:51
たばこをやめたら、やたら屁が出る
63 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/31(金) 21:02:57
64 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/31(金) 22:22:29
便秘って、屁がでるの？でないの？
65 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/01(土) 02:07:13
66 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/01(土) 02:51:47
３ヶ月も苦しんで我慢しつづけて禁煙しているのに、なんでこの場に及んでタバコを吸わなければいけないのよ？
67 ：57：2009/08/01(土) 03:12:35
今日二コレットガム買ったので禁煙続けれてます
ガムのおかげで変な行動は抑えられそう。
でも禁煙してからエロさが増した・・やばい
ガムのおかげで変な行動は抑えられそう。
でも禁煙してからエロさが増した・・やばい
68 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/01(土) 15:15:18
69 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/01(土) 21:25:07
>>68アッー！
70 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/02(日) 11:19:29
屁が異常にくさい。
換気の悪い部屋にいると体に悪そう。
一生こんな悪臭を発生するのか
換気の悪い部屋にいると体に悪そう。
一生こんな悪臭を発生するのか
71 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/03(月) 12:51:18
いやはや今日もくさい屁が出まくり。
タバコはヤメれたけど
いつまで臭いんだろう
タバコはヤメれたけど
いつまで臭いんだろう
72 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/03(月) 12:55:54
屁が臭いのは食ってる物が原因
73 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/03(月) 13:09:31
それもあるが、タバコを止めて嗅覚が鋭くなったのもあるだろう。
タバコ吸ってる奴ってマジでうんこに近い臭いがする。特に体臭・脂汗から。
タバコ吸ってる奴ってマジでうんこに近い臭いがする。特に体臭・脂汗から。
74 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/03(月) 13:10:05
75 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/03(月) 13:12:10
嗅覚の問題なのかなあ・・・
禁煙前より屁の回数が思いっきり増えているし
嗅覚とかそういうレベルの話じゃない気がするんだが
禁煙前より屁の回数が思いっきり増えているし
嗅覚とかそういうレベルの話じゃない気がするんだが
76 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/03(月) 14:11:10
よく噛んで食べてるか？
ストレスでむちゃ食いしてないか？
ストレスでむちゃ食いしてないか？
77 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/03(月) 14:57:21
むちゃ食いはしてないよ
ただ昔からパパッと食べる習慣があるので
あんまり良く噛んで食べてないと思う
よく噛んだほうが良いっていうのは聞いてるんだけどなかなか変えられない
ただ昔からパパッと食べる習慣があるので
あんまり良く噛んで食べてないと思う
よく噛んだほうが良いっていうのは聞いてるんだけどなかなか変えられない
78 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/03(月) 15:12:36
屁が頻繁に出てくさくなるのは、たばこの害から逃れたことで
腸の働きが活発になってるからとのことみたい
腸の働きが活発になってるからとのことみたい
79 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/03(月) 15:22:51
屁となって体内の汚れが外に出ているのだから、良いことなのでは？
80 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/03(月) 17:34:58
腸の働きが活発になってるからなのか・・・
体内の汚れが屁として出てるのかはわからないけど
とりあえずもう少し様子を見てみるよ
みんなさんくす
体内の汚れが屁として出てるのかはわからないけど
とりあえずもう少し様子を見てみるよ
みんなさんくす
81 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/03(月) 20:00:09
え～？体内の汚れが屁として出るの(;^_^
82 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/03(月) 20:10:23
禁煙で、便秘になるから屁がいっぱいでるんじゃない？
腹筋とかして、タバコに頼らなくてもちゃんとウンチが出るようになればいい。
腹筋とかして、タバコに頼らなくてもちゃんとウンチが出るようになればいい。
83 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/04(火) 08:31:13
腹筋すればウンチ出るの？
84 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/04(火) 08:49:50
85 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/04(火) 09:19:48
86 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/04(火) 12:51:18
腸内環境が変わってる過程なんじゃないかな。
食べ物と同時にヤニやタールも飲み込んでたわけで、腸内の微生物もそれに対応した種類が
生息してたんでしょう。
禁煙によってそれが無くなり、血行が改善されて腸の活動も活発になって、
それで微生物の分布が変わってる最中なんじゃないかと。
もちろん、嗅覚も改善されてるから、余計に臭うのかも。
食べ物と同時にヤニやタールも飲み込んでたわけで、腸内の微生物もそれに対応した種類が
生息してたんでしょう。
禁煙によってそれが無くなり、血行が改善されて腸の活動も活発になって、
それで微生物の分布が変わってる最中なんじゃないかと。
もちろん、嗅覚も改善されてるから、余計に臭うのかも。
87 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/04(火) 16:09:46
タバコの毒で抑制されてた腸内の寄生虫が大繁殖してたりしてな。
88 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/04(火) 16:32:26
禁煙して三週間目くらいから屁が沢山でたよ、それも臭いやつｗ
四週間くらいに大量にうんこがでてから便秘が治って屁も出なくなった臭いも戻った。
今まで柔便ぎみだったのがするっと出て見事なバナナ状、色も今まで嘘だと思っていた俗に言う黄金色になったよ。
四週間くらいに大量にうんこがでてから便秘が治って屁も出なくなった臭いも戻った。
今まで柔便ぎみだったのがするっと出て見事なバナナ状、色も今まで嘘だと思っていた俗に言う黄金色になったよ。
89 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/05(水) 20:49:23
今日も屁が臭かった。屁をオフィスで出すと臭くて大変だから、トイレや外にいちいち出ないといけない。
30分おきには出ないと。
喫煙所いくのと大差ないくらいサボッてる。
30分おきには出ないと。
喫煙所いくのと大差ないくらいサボッてる。
90 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/08(土) 09:29:07
眠い 臭い 眠い 臭い
91 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/09(日) 13:39:18
三週間経過。まだ眠いけど、慣れてきた。
92 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/09(日) 14:04:32
高校生のころ、授業中は眠かった。眠いのが正常なんだ。
93 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/10(月) 11:51:09
タバコやめたら時間がたつのがゆっくりになった。1日が倍くらい長く感じる。良い意味で。
94 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/13(木) 16:51:59
誰か
克明に伝えて
克明に伝えて
95 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/13(木) 22:54:59
イライラする。
眠れない。
でも。
煙草を吸わないで頑張ってる。
眠れない。
でも。
煙草を吸わないで頑張ってる。
96 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/13(木) 23:13:59
５５日目
眠気がましになった。
イライラは殆どなし。
動作に伴う（休憩や寝起きなど）吸いたい衝動は無くなった。
コーヒーの飲む回数が半減した。
やめてよかった。
眠気がましになった。
イライラは殆どなし。
動作に伴う（休憩や寝起きなど）吸いたい衝動は無くなった。
コーヒーの飲む回数が半減した。
やめてよかった。
97 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/14(金) 08:07:02
禁煙暦9ヶ月、1週間程前ちょっと吸ってみたいなと思った日から、昼過ぎの強烈な眠気となにかモヤモヤした気分とここ2，3日はうまく睡眠に入れずに寝てもすぐ目が覚める。
喉の詰まり間もあるので、耳鼻科で診てもらったけれど異常なしと言われた。
これが、禁煙鬱というものか。
喉の詰まり間もあるので、耳鼻科で診てもらったけれど異常なしと言われた。
これが、禁煙鬱というものか。
98 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/14(金) 10:11:34
>>97
ヒント 日本語
ヒント 日本語
99 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/14(金) 10:24:13
ステータス： 大将
卒煙日： 2009年 6月 19日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 25日 17時間 30分
延びた寿命： 3日と4時間37分
節約できた金額： 12539円（節税分 7906円）
節煙本数： 835本 83.59ｍ ルイジアナ・スーパードーム
最近頭がｲﾀｲ
禁煙前にも殆どなかったのに。
ｺﾚも禁断症状？＿？
とりあえず風邪薬飲んでみた
卒煙日： 2009年 6月 19日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 25日 17時間 30分
延びた寿命： 3日と4時間37分
節約できた金額： 12539円（節税分 7906円）
節煙本数： 835本 83.59ｍ ルイジアナ・スーパードーム
最近頭がｲﾀｲ
禁煙前にも殆どなかったのに。
ｺﾚも禁断症状？＿？
とりあえず風邪薬飲んでみた
100 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/14(金) 12:16:59
101 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/15(土) 11:13:36
禁煙２日過ぎたが異様に眠い・・・やばい。
102 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/15(土) 17:57:10
禁煙2日目時折イライラする。貧乏揺すりをしてしてまう。
何時間かに一度ものすごく吸いたい周期が来るが
深く深呼吸して
タバコが無くても生きていける、と暗示をかける。
何時間かに一度ものすごく吸いたい周期が来るが
深く深呼吸して
タバコが無くても生きていける、と暗示をかける。
103 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/16(日) 13:21:15
わざわざ無理して禁煙することは無いと思います。
104 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/16(日) 13:33:51
禁煙しないと癌の激痛に苦しんで、息絶えるかもしれない。
105 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/16(日) 13:45:49
禁煙しないと煙草の有害物質でボロボロになる。
そして、病気になり、死亡する。
そして、病気になり、死亡する。
106 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/16(日) 13:57:08
禁煙１週間。
やっと、手足の痺れと眠気が軽減されるも、頭痛が発生。偶然かも。
やっと、手足の痺れと眠気が軽減されるも、頭痛が発生。偶然かも。
107 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/16(日) 19:47:35
10日目です。
妻の頼みで始めた禁煙、自分では禁煙したくないのに、と心の中で言い訳しながらの禁煙です。
昨日は危なかったです。
煙草を買いそうになりました。
なんとかこらえる事ができましたが、こんな事では、自分は本当に煙草をやめられるのだろうか、と戦慄しました。
でも、今日になると、なんで煙草を吸ってたんだろう、と不思議になる程、煙草から意識が離れて、全く吸いたくなくなっている自分がいました。
煙草なんていらないじゃん、と心から思え、禁煙以来、初めて心からの嬉しさを感じました。
煙草依存が人一倍強かった私だけに、こんな感覚になれるなんて、まだ信じられないくらいです。
また悪い波があり、巨大な吸いたい衝動が襲ってくるのでしょうが、それに打ち勝てば、また嬉しい感覚を持てる時も訪れるでしょうから、がんばります。
禁煙の苦しさに勝つ為には、禁煙の喜びを感じる事が大切だと思いました。
禁煙先輩の皆さん、皆さんはどんな禁煙の喜びを感じる事がありましたか？
妻の頼みで始めた禁煙、自分では禁煙したくないのに、と心の中で言い訳しながらの禁煙です。
昨日は危なかったです。
煙草を買いそうになりました。
なんとかこらえる事ができましたが、こんな事では、自分は本当に煙草をやめられるのだろうか、と戦慄しました。
でも、今日になると、なんで煙草を吸ってたんだろう、と不思議になる程、煙草から意識が離れて、全く吸いたくなくなっている自分がいました。
煙草なんていらないじゃん、と心から思え、禁煙以来、初めて心からの嬉しさを感じました。
煙草依存が人一倍強かった私だけに、こんな感覚になれるなんて、まだ信じられないくらいです。
また悪い波があり、巨大な吸いたい衝動が襲ってくるのでしょうが、それに打ち勝てば、また嬉しい感覚を持てる時も訪れるでしょうから、がんばります。
禁煙の苦しさに勝つ為には、禁煙の喜びを感じる事が大切だと思いました。
禁煙先輩の皆さん、皆さんはどんな禁煙の喜びを感じる事がありましたか？
108 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/16(日) 21:00:00
やっとの事で、妻の…まで読めました。
109 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/16(日) 21:44:42
吸いたいとかは無いんだが、異様に眠くて困る
昼間とか
いつまで続くんだろうか・・・この眠気
昼間とか
いつまで続くんだろうか・・・この眠気
110 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/16(日) 22:04:48
眠い時は眠るべき
禁煙は眠る回数に応じて楽になる
眠い時に眠ろうとしないと覚醒を求めるからな
そこでコーヒーだ たばこの代用としてコーヒーが有効になる
決してたばこで覚醒しようとしてはならない。
とにかく眠れる状況なら寝とけ。 眠る前にたばこを求めるのはニコチンの残留思念だ
禁煙は眠る回数に応じて楽になる
眠い時に眠ろうとしないと覚醒を求めるからな
そこでコーヒーだ たばこの代用としてコーヒーが有効になる
決してたばこで覚醒しようとしてはならない。
とにかく眠れる状況なら寝とけ。 眠る前にたばこを求めるのはニコチンの残留思念だ
111 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/16(日) 22:21:48
禁煙4ヶ月目に入るが、まだ眠いぞ…(･_･;)
112 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/16(日) 22:45:03
夜更かしの習慣をヤメないと眠気は直らない。
ニコチンでむりやり眠気をごまかしていたにすぎないから。
健康的に寝よう。
ニコチンでむりやり眠気をごまかしていたにすぎないから。
健康的に寝よう。
113 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/17(月) 14:00:40
114 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/17(月) 17:30:21
絶対禁煙出来る方法。自分の体験から
ニコレットガムを２週間程度。
ニコレットガムは止めてニコレットパッチ1ヶ月半くらい。
連休期間とかにパッチも止める。
３日間程度で体からニコチン離脱。特に問題なければ禁煙成功!!
ニコレットガムを２週間程度。
ニコレットガムは止めてニコレットパッチ1ヶ月半くらい。
連休期間とかにパッチも止める。
３日間程度で体からニコチン離脱。特に問題なければ禁煙成功!!
115 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/17(月) 17:31:49
てすと
116 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/17(月) 18:52:52
タバコやめてから、脳が死んでる気がするんだけど平気かな。
眠気がひどくて、人と会話してても寝ぼけて変なこと言うし、
車の運転なんか危なくて出来ない。ラリパッパ
眠気がひどくて、人と会話してても寝ぼけて変なこと言うし、
車の運転なんか危なくて出来ない。ラリパッパ
117 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/17(月) 20:51:25
屁がくさい。
まとめてこかなくても、徐々に常にガスが出てるから、
体全体がくさい。
タバコよかくさい。
まとめてこかなくても、徐々に常にガスが出てるから、
体全体がくさい。
タバコよかくさい。
118 ：私はコレで煙草をやめました。：2009/08/18(火) 01:54:07
手足の痺れ。眠気。共に１週間程度。その後に軽い頭痛。３日程度。
【オススメの禁煙方法】
過去に吸った事のある、今ではあまり美味しいと思わない銘柄の煙草を１箱購入。
禁煙開始前日はこれを吸って下さい。煙草ってあまり美味しくないなと思えてきます。
禁煙開始は起床と共に。休日が最適です。寝る前に、いつもの銘柄を思う存分吸って寝て下さい。これをしないと、後に後悔します。最後に煙草との思い出をつくって下さい。
そして就寝。たくさん寝て下さいね。１０時間寝れば、１０時間禁煙状態から禁煙スタートですからね。
食後やトイレで吸いたくなりますが『のりＰでも覚醒剤の禁断症状を乗り越えた』と思って下さい。
我慢するのです。イライラしてもかまいません。３日我慢すればだいぶ楽になります。
３日目からは、清々しく起床出来たり、喫煙者に対して哀れな気持ちも出てきます。
もし、他人の煙草が羨ましいと思ったら、銘柄を見て下さい。貴方の銘柄と違えば、それは貴方にとって『煙草』ではありません。
少なくとも１ヶ月後には禁煙して良かったと必ず思えます。
頑張って下さい。頑張るのは、はじめの１週間。後は当たり前に禁煙出来ます。禁煙という表現も使わなくなります。吸っていない状態が当たり前なのですから。
【オススメの禁煙方法】
過去に吸った事のある、今ではあまり美味しいと思わない銘柄の煙草を１箱購入。
禁煙開始前日はこれを吸って下さい。煙草ってあまり美味しくないなと思えてきます。
禁煙開始は起床と共に。休日が最適です。寝る前に、いつもの銘柄を思う存分吸って寝て下さい。これをしないと、後に後悔します。最後に煙草との思い出をつくって下さい。
そして就寝。たくさん寝て下さいね。１０時間寝れば、１０時間禁煙状態から禁煙スタートですからね。
食後やトイレで吸いたくなりますが『のりＰでも覚醒剤の禁断症状を乗り越えた』と思って下さい。
我慢するのです。イライラしてもかまいません。３日我慢すればだいぶ楽になります。
３日目からは、清々しく起床出来たり、喫煙者に対して哀れな気持ちも出てきます。
もし、他人の煙草が羨ましいと思ったら、銘柄を見て下さい。貴方の銘柄と違えば、それは貴方にとって『煙草』ではありません。
少なくとも１ヶ月後には禁煙して良かったと必ず思えます。
頑張って下さい。頑張るのは、はじめの１週間。後は当たり前に禁煙出来ます。禁煙という表現も使わなくなります。吸っていない状態が当たり前なのですから。
119 ：私はコレで煙草をやめました。：2009/08/18(火) 02:01:54
煙草を吸い、息をとめて下さい。３０秒から１分で、息を吐いても煙が出なくなります。
煙は何処にいったのでしょう。
ティッシュを何枚か重ねて。至近距離で普通に煙草の煙を吹き付けて下さい。
次に、煙草を肺には入れず、口に含んだだけの、要は吹かした状態の煙を至近距離で吹き付けて下さい。
２つを比べて見れば。
煙草１口で肺に、何がどれだけ付くのかがわかります。
辛くなったらコレを思い出して下さい。
煙は何処にいったのでしょう。
ティッシュを何枚か重ねて。至近距離で普通に煙草の煙を吹き付けて下さい。
次に、煙草を肺には入れず、口に含んだだけの、要は吹かした状態の煙を至近距離で吹き付けて下さい。
２つを比べて見れば。
煙草１口で肺に、何がどれだけ付くのかがわかります。
辛くなったらコレを思い出して下さい。
120 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/18(火) 05:54:28
おいおい、禁煙にそんなに屁理屈が必要か？
121 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/18(火) 08:32:35
122 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/18(火) 08:38:41
同じくｗ
＞もし、他人の煙草が羨ましいと思ったら、銘柄を見て下さい。貴方の銘柄と違えば、それは貴方にとって『煙草』ではありません。
ここ良いな
＞もし、他人の煙草が羨ましいと思ったら、銘柄を見て下さい。貴方の銘柄と違えば、それは貴方にとって『煙草』ではありません。
ここ良いな
123 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/18(火) 13:14:40
三日くらい経つと身体が異様にゾクゾクしてくるよね。
これ、不快と同時にある種の快感でもある。
吸いたいけど、このゾクゾク感を楽しんでやろうという気になってきた。
これ、不快と同時にある種の快感でもある。
吸いたいけど、このゾクゾク感を楽しんでやろうという気になってきた。
124 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/18(火) 15:25:31
125 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/19(水) 11:27:46
ﾁﾝｺの血流がよくなった気がする
126 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/19(水) 21:01:35
>>124
マルボロだけで何種類もあるよね。タバコが被るって少ないよ。この三年で凄い種類が増えた
マルボロだけで何種類もあるよね。タバコが被るって少ないよ。この三年で凄い種類が増えた
127 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/20(木) 00:55:28
00:30から禁煙しました
禁断症状らしきものがあったらまた書き込みします
禁断症状らしきものがあったらまた書き込みします
129 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/20(木) 14:54:30
命を削ってまで吸うようなもんでも無かろう
煙と共に寿命まで吐き出してるんだぜ
煙と共に寿命まで吐き出してるんだぜ
130 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/20(木) 16:53:38
>>127続いてるか？
応援してるぞ！続いてたらもう既に海苔Ｐには勝利だな
応援してるぞ！続いてたらもう既に海苔Ｐには勝利だな
131 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/20(木) 17:03:51
132 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/20(木) 17:43:56
喫煙者は病気になる運命なんだから
吸いたきゃ好きなだけ吸えばいいんじゃないの
吸いたきゃ好きなだけ吸えばいいんじゃないの
133 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/20(木) 17:56:07
吸えるうちは健康だよ。
タバコはやめるものではなくて
うまくなくなって吸わなくなるもの。
タバコはやめるものではなくて
うまくなくなって吸わなくなるもの。
134 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/20(木) 18:09:45
135 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/20(木) 21:20:36
>>127
吸っちまったか？
吸っちまったか？
136 ：127：2009/08/21(金) 14:04:23
吸ってません！油断するともういいかって諦めそうになるけどなんとか吸わずにいられてます
今はとにかく眠い
今はとにかく眠い
137 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/21(金) 14:32:06
もっと気楽に構えてやりゃ楽なのに、結構一大決心で禁煙やる人のが多いね
テキトーでいいじゃない
テキトーでいいじゃない
138 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/21(金) 23:26:51
ニコチン中毒者は必死だね
139 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/22(土) 09:51:24
禁煙5ヶ月
ミンティア依存が治らない…煙草の代わりというより、完全にミンティアに依存してる
ミンティアを5ヶ月間毎日2個、ドライハード食べ続けてる
ミンティア依存が治らない…煙草の代わりというより、完全にミンティアに依存してる
ミンティアを5ヶ月間毎日2個、ドライハード食べ続けてる
140 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/22(土) 10:47:37
７０日禁煙したけど、どうしても昨日吸いたくて昨日吸いました。
一時間で五本吸いました。気持ち悪くなりました。
でも我慢しすぎるとストレスになるよ・・・
自分でタバコを決められたとこで吸うのは悪い事でも
なんでもないから禁煙でストレスたまったら適度に吸うべし。
毎日の少しの楽しみなくすのやめたよ。
っとゆう事でたまに吸う事にしました。
不倫も文化だしタバコも文化だぜ。
一時間で五本吸いました。気持ち悪くなりました。
でも我慢しすぎるとストレスになるよ・・・
自分でタバコを決められたとこで吸うのは悪い事でも
なんでもないから禁煙でストレスたまったら適度に吸うべし。
毎日の少しの楽しみなくすのやめたよ。
っとゆう事でたまに吸う事にしました。
不倫も文化だしタバコも文化だぜ。
141 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/22(土) 11:00:33
142 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/22(土) 18:32:45
みんな、そうやって再喫煙
3ヶ月も経てば、１日１箱の普通のｽﾓｰｶｰ
3ヶ月も経てば、１日１箱の普通のｽﾓｰｶｰ
143 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/22(土) 21:58:48
まだ禁煙2日目だが、今日昼食後、凄いのが来た。
昨日から手足が痺れている。今日はそれにプラス時々ピクピクと手足が痙攣する。
頭も痺れ、考えがまとまらない。ぼんやりと煙草を吸えば楽になるとか考えている。
これはいかんと、エアコンを良く効かせた部屋に布団を敷き、毛布をかぶり横になる。
そしたら今度は体全体が時々ピクピクと痙攣する。
だれでも驚くとビクッとなるが、その感じ。
それでもピクピク痙攣しながら少し眠ったらしい。
一時間ほど眠ったが、少し咳き込んで眼が覚める。
直後、激しい嘔吐感でオエッっとなる。
煙草を吸って気分が悪くなった時に似ている。
実際に吐いたわけではないが、苦しかった。
2～3回オエっとしてから飛び起きて、冷たい麦茶を飲んでやっと落ち着いた。
気づくと、だいぶ気分が良くなっていた。
手足や頭の痺れも良くなっている。
絶対煙草やめてやる。
もう懲り懲りだ。
昨日から手足が痺れている。今日はそれにプラス時々ピクピクと手足が痙攣する。
頭も痺れ、考えがまとまらない。ぼんやりと煙草を吸えば楽になるとか考えている。
これはいかんと、エアコンを良く効かせた部屋に布団を敷き、毛布をかぶり横になる。
そしたら今度は体全体が時々ピクピクと痙攣する。
だれでも驚くとビクッとなるが、その感じ。
それでもピクピク痙攣しながら少し眠ったらしい。
一時間ほど眠ったが、少し咳き込んで眼が覚める。
直後、激しい嘔吐感でオエッっとなる。
煙草を吸って気分が悪くなった時に似ている。
実際に吐いたわけではないが、苦しかった。
2～3回オエっとしてから飛び起きて、冷たい麦茶を飲んでやっと落ち着いた。
気づくと、だいぶ気分が良くなっていた。
手足や頭の痺れも良くなっている。
絶対煙草やめてやる。
もう懲り懲りだ。
144 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/22(土) 22:01:10
>>143
4日目～1週間ぐらいでずいぶん楽になるからガンバレ
4日目～1週間ぐらいでずいぶん楽になるからガンバレ
145 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/22(土) 22:27:12
146 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/22(土) 23:40:34
1日30本のヘビスモでしたが体調が悪くなり5月7日から1本も吸っていませんが、この2，3日、無性に吸いたくなってきましたwwwww
なぜだかは不明。
なぜだかは不明。
147 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/23(日) 00:01:10
148 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/23(日) 00:14:36
149 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/23(日) 00:14:43
中毒者は哀れだね
身内にこんな連中がいたら恥ずかしいよ
身内にこんな連中がいたら恥ずかしいよ
150 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/23(日) 00:28:26
151 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/23(日) 00:51:23
>>151
そう
自分は体調悪いと酒もタバコも受け付けない
禁煙した理由も胃と肝臓が悪くなったらタバコが不味くなったからなんだ
１年健康的な生活してたら体調は良くなったけど猛烈な喫煙欲求
欝が出て医者に訴えたら返ってきたのが喫煙欲求もバロメーターの１つだよって話
結論言えば一本吸った
もう体調良いはずなのに何故か恐ろしく不味かった(笑)
それで完全に卒煙しました
吸ってた期間は１５年
やめてから４年弱
そう
自分は体調悪いと酒もタバコも受け付けない
禁煙した理由も胃と肝臓が悪くなったらタバコが不味くなったからなんだ
１年健康的な生活してたら体調は良くなったけど猛烈な喫煙欲求
欝が出て医者に訴えたら返ってきたのが喫煙欲求もバロメーターの１つだよって話
結論言えば一本吸った
もう体調良いはずなのに何故か恐ろしく不味かった(笑)
それで完全に卒煙しました
吸ってた期間は１５年
やめてから４年弱
153 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/23(日) 06:57:51
10ヶ月目だが、まだ吸いたい。
家でも職場でも喫煙者がいないから、ギリギリ我慢できている感じ。
家でも職場でも喫煙者がいないから、ギリギリ我慢できている感じ。
154 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/23(日) 10:59:37
禁煙1日目
今までは宣言して2時間ともたなかったけど本当にやめようと思ったら気合いでいけるみたい
辛いのはこれからだと思う。既に手が震えてる･･･一日の本数は平均15本ほどだった
動機:半年貯めたらバイクのタイヤ買えそうだなと思ったケチ心から。症状は前記のものとツーリング先で休憩中に吸う一服を思い出しては奇声をあげている
今までは宣言して2時間ともたなかったけど本当にやめようと思ったら気合いでいけるみたい
辛いのはこれからだと思う。既に手が震えてる･･･一日の本数は平均15本ほどだった
動機:半年貯めたらバイクのタイヤ買えそうだなと思ったケチ心から。症状は前記のものとツーリング先で休憩中に吸う一服を思い出しては奇声をあげている
155 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/23(日) 13:29:22
２ヶ月目だけどいまだに屁が臭い。
ビヒズス菌ドリンクで便通はまあまあ普通だが、臭い。
ビヒズス菌ドリンクで便通はまあまあ普通だが、臭い。
156 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/23(日) 13:41:37
>>155
鼻が普通に戻っただけだろ
鼻が普通に戻っただけだろ
157 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/23(日) 14:14:23
２ヶ月ぐらいで歯が白くなった
158 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/23(日) 15:14:19
>>155
もう少しで薔薇の香りになる。
もう少しで薔薇の香りになる。
159 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/23(日) 15:54:54
屁が臭いのはタバコをやめた事によって神経が乱れている証拠
体がむくんだり、顔以外にも体び吹き出物ができたり
下痢したり、アレしたり
他にもいろいろ体に異変が起こってるはず
体がむくんだり、顔以外にも体び吹き出物ができたり
下痢したり、アレしたり
他にもいろいろ体に異変が起こってるはず
160 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/23(日) 16:07:03
禁煙13日目 特に吸いたいと思わない
161 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/23(日) 16:17:07
162 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/23(日) 16:22:14
161>>160
163 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/23(日) 17:02:09
やめて４年ですが、たしかに止めた直後は体の調子がわるかったような、うつっぽい気分にもなった。
164 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/23(日) 17:15:58
禁煙開始～二週間は吸いたい！ｌと考える以外の体調の変化はあまりなかったけど、
１５日過ぎ位から夜中眠れず、日中眠くて眠くてだるいしやる気無しだった。
屁が臭くて嗅覚が鋭くなってきてた、今考えると鬱の状態に近かったかも。
夜中集中して眠れるようになったら日中の睡魔も徐々になくなった。
ふっと煙草を吸いたいっと時々思いだすけど３秒位で立ち直る。
禁煙する前は何ともなかった煙。
あの移り匂がイヤ、二度と吸わない。
１５日過ぎ位から夜中眠れず、日中眠くて眠くてだるいしやる気無しだった。
屁が臭くて嗅覚が鋭くなってきてた、今考えると鬱の状態に近かったかも。
夜中集中して眠れるようになったら日中の睡魔も徐々になくなった。
ふっと煙草を吸いたいっと時々思いだすけど３秒位で立ち直る。
禁煙する前は何ともなかった煙。
あの移り匂がイヤ、二度と吸わない。
165 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/23(日) 18:21:00
禁煙して2ヶ月ちょっと。
時々吸いたくなるものの通常は特に吸いたいとは思わない。
禁煙直後はガムを噛んで口寂しさを紛らわせていたのだが1週間くらい前からガムもやめてみた。
正直今は煙草よりガムが欲しい気分。
ちなみに禁煙による問題が一つ。
未だ便秘気味で禁煙前は毎日出ていたウンコが1週間に1度しか出ない。
別にしたいけど出ないという話じゃないので辛いわけじゃないんだけど
便秘のせいか屁がよく出るしその屁は非常に臭いしでそれが困る。
時々吸いたくなるものの通常は特に吸いたいとは思わない。
禁煙直後はガムを噛んで口寂しさを紛らわせていたのだが1週間くらい前からガムもやめてみた。
正直今は煙草よりガムが欲しい気分。
ちなみに禁煙による問題が一つ。
未だ便秘気味で禁煙前は毎日出ていたウンコが1週間に1度しか出ない。
別にしたいけど出ないという話じゃないので辛いわけじゃないんだけど
便秘のせいか屁がよく出るしその屁は非常に臭いしでそれが困る。
166 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/23(日) 19:49:31
今日で3日目。
これでダメなら2度とできないと思って
根性で乗り切る。
10年前に1ヵ月半禁煙できたので
要領は分かっているつもり。
とにかくキツイ。
これでダメなら2度とできないと思って
根性で乗り切る。
10年前に1ヵ月半禁煙できたので
要領は分かっているつもり。
とにかくキツイ。
167 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/23(日) 23:31:08
168 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/24(月) 00:50:30
169 ：ちぃ ◆CuZwOPKSvE ：2009/08/24(月) 00:58:28
今日から禁煙しまーす(*ﾟーﾟ)禁断症状とか出てくるのかなー(*´д｀*)
恐いけど煙草吸ってるほうがもっと恐いんだものね(..)
絶対やめるぞー(σ・∀・)σ
恐いけど煙草吸ってるほうがもっと恐いんだものね(..)
絶対やめるぞー(σ・∀・)σ
170 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/24(月) 14:18:49
11日目、昼間が眠い…
ってか、一日中眠いんだけどね
ってか、一日中眠いんだけどね
171 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/24(月) 18:28:40
今日も一日中、屁が出た
くさいのなんのって
くさいのなんのって
172 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/24(月) 21:13:20
屁の香りが激しくなったってのがよく言われるけど
屁以外の香りも激しく匂うんじゃないのか？
やめて1ヶ月半程だが味覚も嗅覚もよくなった実感なし
屁もさほど香しくなってない
体調面のメリットなさすぎてイライラしてくる
屁以外の香りも激しく匂うんじゃないのか？
やめて1ヶ月半程だが味覚も嗅覚もよくなった実感なし
屁もさほど香しくなってない
体調面のメリットなさすぎてイライラしてくる
173 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/24(月) 21:13:23
禁煙二日目なんですけど、ボロボロ涙出てきます…
禁煙鬱になるのは２ヶ月後くらいからというし、禁煙鬱でないなら、この涙は何？
とにかくツラい、キツい、吸いたい、ごまかす為に過食…
禁煙鬱になるのは２ヶ月後くらいからというし、禁煙鬱でないなら、この涙は何？
とにかくツラい、キツい、吸いたい、ごまかす為に過食…
174 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/25(火) 01:12:37
175 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/25(火) 08:29:06
私の場合禁煙前はセブンスター１日８０本現在禁煙４年目
以前も禁煙暦アリ（１０ヵ月）大丈夫と思い１本吸う
禁断症状
１ ３日間は猛烈に吸いたくなる
２ １週間くらいで少し落ち着くがまだまだつらい
（このころから眠気と便秘が始まる）
３ １ヵ月それにくわえ以上におなかがすいてくる
４ ３ヵ月を越すと眠気と便秘はおさまりつつあるがまだまだ吸いたくなるが我慢できる
頭痛が減り以前はＥＤ気味でしたが今はすごい元気
５ １年以上たつとなんとも思わなくなる
６ 現在４年目逆に横で吸われると煙が超くさい（以前は自分からにおいを嗅いでた）
２度と吸いたいとは思わない
やめた方法最後の日の３０分でたばこ１箱を
一気に吸いやめました(気持ち悪くなる）あとはひたすら我慢
みなさん頑張って下さいつらいですがそれ以上の見返りが
あります。
以前も禁煙暦アリ（１０ヵ月）大丈夫と思い１本吸う
禁断症状
１ ３日間は猛烈に吸いたくなる
２ １週間くらいで少し落ち着くがまだまだつらい
（このころから眠気と便秘が始まる）
３ １ヵ月それにくわえ以上におなかがすいてくる
４ ３ヵ月を越すと眠気と便秘はおさまりつつあるがまだまだ吸いたくなるが我慢できる
頭痛が減り以前はＥＤ気味でしたが今はすごい元気
５ １年以上たつとなんとも思わなくなる
６ 現在４年目逆に横で吸われると煙が超くさい（以前は自分からにおいを嗅いでた）
２度と吸いたいとは思わない
やめた方法最後の日の３０分でたばこ１箱を
一気に吸いやめました(気持ち悪くなる）あとはひたすら我慢
みなさん頑張って下さいつらいですがそれ以上の見返りが
あります。
176 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/25(火) 09:29:35
禁煙三週間と二日､ なんとか続いてるが煙草やめたら自分も便秘気味
177 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/25(火) 11:48:07
禁煙1か月たちましたが、ニキビがすごいです…
1日1個できてる勢いです。
同じ経験してる人います？どのくらいで改善しました？
1日1個できてる勢いです。
同じ経験してる人います？どのくらいで改善しました？
178 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/25(火) 11:55:42
>>177
私は３ヶ月位は酷かったなぁ～
皮膚科行ったり、お菓子を控えたり。
177さんが女性か男性が分かりませんが、
私は使ってる化粧水を安いのにして、乳液や美容液を止めたら良くなりました。
私の場合は禁煙で肌が元気になり、余計な栄養がニキビの元になってたみたいです
私は３ヶ月位は酷かったなぁ～
皮膚科行ったり、お菓子を控えたり。
177さんが女性か男性が分かりませんが、
私は使ってる化粧水を安いのにして、乳液や美容液を止めたら良くなりました。
私の場合は禁煙で肌が元気になり、余計な栄養がニキビの元になってたみたいです
179 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/25(火) 12:07:51
ニキビ？
吹き出物だろ
吹き出物だろ
180 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/25(火) 12:35:54
禁煙すると神経のバランスが崩れるからニキビができる
ニコチンなしで神経が正常に働くようになるまで
ニキビ以外の体の異状も同様に治らない
禁煙鬱といわれているのは
神経失調あるいは神経過敏の症状の一つ
3ヶ月から18ヶ月位まで人によって症状と期間は違うらしいが
たばこがやめられるならそれがいい
ニコチンなしで神経が正常に働くようになるまで
ニキビ以外の体の異状も同様に治らない
禁煙鬱といわれているのは
神経失調あるいは神経過敏の症状の一つ
3ヶ月から18ヶ月位まで人によって症状と期間は違うらしいが
たばこがやめられるならそれがいい
181 ：177：2009/08/25(火) 13:08:28
みなさんアドバイスありがとうございます。
とりあえず化粧水など止めて時が経つのを待つって感じですね
ニキビに耐えられなくなって吸うのが先か安定するのが先か…
とりあえず化粧水など止めて時が経つのを待つって感じですね
ニキビに耐えられなくなって吸うのが先か安定するのが先か…
182 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/25(火) 14:14:43
ニキビ ×
汚い吹き出物 〇
汚い吹き出物 〇
183 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/25(火) 14:17:23
オナラと鼻クソがめっちゃ出た、便秘が治ったらオナラも正常になたよ
鼻クソは真っ黒だったのが白になって今も出る出るの禁煙二ヶ月目
鼻クソは真っ黒だったのが白になって今も出る出るの禁煙二ヶ月目
184 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/25(火) 14:41:31
185 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/25(火) 19:41:29
禁煙5ヶ月
喉がｲｶﾞｲｶﾞする
夜中にむせてｺﾞﾎｺﾞﾎ起きる
ここ2、3ヶ月ほぼ毎日
喉がｲｶﾞｲｶﾞする
夜中にむせてｺﾞﾎｺﾞﾎ起きる
ここ2、3ヶ月ほぼ毎日
>>174
まさに薬物依存…
昔、抗鬱剤を常用していて急に断薬した時の離脱症状と似た感じでした
>>184
一日過ぎて、まだざわざわした感じですが、昨日よりだいぶ精神的には持ち直してきました
３日目、まだまだ吸いたい気持ちですが、深呼吸で乗り切りたいです
まさに薬物依存…
昔、抗鬱剤を常用していて急に断薬した時の離脱症状と似た感じでした
>>184
一日過ぎて、まだざわざわした感じですが、昨日よりだいぶ精神的には持ち直してきました
３日目、まだまだ吸いたい気持ちですが、深呼吸で乗り切りたいです
187 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/26(水) 15:21:56
189 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/27(木) 00:13:08
>>188
4日目ならそろそろニコチン自体は抜けてきているはずなので
吸いたいっていう気持ちはたぶん「習慣」から来るものだと思うよ。
だからまずはその「習慣」を喫煙行為以外に置き換えるようにする。
たとえば煙草吸いたくなったらガム噛んだり飴なめたりとか。
習慣から来るのも含めて吸いたいっていう気持ちはたぶん1,2ヶ月続くけど
耐えるのが非常に苦痛なのは最初のころだけで後は耐えるのなんてことないから。
がんばれ！
4日目ならそろそろニコチン自体は抜けてきているはずなので
吸いたいっていう気持ちはたぶん「習慣」から来るものだと思うよ。
だからまずはその「習慣」を喫煙行為以外に置き換えるようにする。
たとえば煙草吸いたくなったらガム噛んだり飴なめたりとか。
習慣から来るのも含めて吸いたいっていう気持ちはたぶん1,2ヶ月続くけど
耐えるのが非常に苦痛なのは最初のころだけで後は耐えるのなんてことないから。
がんばれ！
190 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/27(木) 16:46:11
眠気に慣れてきた。
12時すぎるとかなり眠いけど、それが正常だしな
12時すぎるとかなり眠いけど、それが正常だしな
191 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/27(木) 22:37:34
禁煙始めました。克明にレポする予定。頑張ります。
192 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/27(木) 22:52:31
ニコチンが体から抜ける時期（３日程度）とニコチン依存がなくなる時期（３週間程度）は一致しない
193 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/28(金) 03:18:15
喫煙者がタバコを吸わずにいると「頭がぼーっとして集中できない・イライラする・反射神経が鈍くなる・落ち着きがなくなる･
気分が落ち込む」などの状態（ニコチン離脱症状）が表れる。それはタバコが副交換神経を刺激する化学物質「アセチルコリン」の分泌を抑制するためだ。
タバコを吸っている間は、ニコチンがアセチルコリンの代わりを果たすために頭がすっきりする。
だがタバコをやめると、分泌を抑制されたアセチルコリンを自分の体が作り出すまでの３～７日間は、辛いニコチン離脱症状が表れてしまうのである。
http://74.125.153.132/search?q=cache:rDM4KNO6dEsJ:www.v-shinpo.com/04special/21special/special.html+%E3%82%A2%E3%82%BB%E3%83%81%E3%83%AB%E3%82%B3%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%80%80%E3%82%BF%E3%83%90%E3%82%B3&cd=1&hl=ja&ct=clnk&lr=lang_ja
麻薬と似ている？同じか？
http://kaganjincyu1971.ti-da.net/e2361905.html
気分が落ち込む」などの状態（ニコチン離脱症状）が表れる。それはタバコが副交換神経を刺激する化学物質「アセチルコリン」の分泌を抑制するためだ。
タバコを吸っている間は、ニコチンがアセチルコリンの代わりを果たすために頭がすっきりする。
だがタバコをやめると、分泌を抑制されたアセチルコリンを自分の体が作り出すまでの３～７日間は、辛いニコチン離脱症状が表れてしまうのである。
http://74.125.153.132/search?q=cache:rDM4KNO6dEsJ:www.v-shinpo.com/04special/21special/special.html+%E3%82%A2%E3%82%BB%E3%83%81%E3%83%AB%E3%82%B3%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%80%80%E3%82%BF%E3%83%90%E3%82%B3&cd=1&hl=ja&ct=clnk&lr=lang_ja
麻薬と似ている？同じか？
http://kaganjincyu1971.ti-da.net/e2361905.html
194 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/29(土) 21:55:30
ニコチン中毒者の犯罪率は高い
195 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/30(日) 00:26:58
てか、麻薬だよ。間違いなく。
197 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 10:41:05
毎日すごい出るよ
屁が
屁が
198 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/30(日) 22:38:34
禁煙３回目で今回禁煙日から４日目で挫折してしまいました。
ニコチネルガムでも効き目が無くなってしまい
イライラが止まりませんでした。
今日の午後には涙が出てしまい、
吸ってたのとは違う銘柄のを３本吸ってしまった。
自分の場合、休日はストレスがあってダメです。
明日からまた頑張ります。
ニコチネルガムでも効き目が無くなってしまい
イライラが止まりませんでした。
今日の午後には涙が出てしまい、
吸ってたのとは違う銘柄のを３本吸ってしまった。
自分の場合、休日はストレスがあってダメです。
明日からまた頑張ります。
199 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/30(日) 22:45:25
200 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/30(日) 22:50:50
>>199
お前はこのスレで何を言ってるんだ
お前はこのスレで何を言ってるんだ
201 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/30(日) 23:16:45
ステータス： 大将
卒煙日： 2009年 7月 9日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 21日 2時間 21分
延びた寿命： 11日と22時間32分
節約できた金額： 46888円（節税分 29564円）
節煙本数： 3125本 312.59ｍ 余部橋梁
>>198
おいらも、吸っちまったことがある。でも、あき
らめず、仕切り直した。仮に、我慢できずに吸
っちまうことがあったとしても、仕切り直すこと
でタバコ吸わない期間を長くしていけば、最終
的に卒煙できる。お互いがんばろうぜ。
卒煙日： 2009年 7月 9日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 21日 2時間 21分
延びた寿命： 11日と22時間32分
節約できた金額： 46888円（節税分 29564円）
節煙本数： 3125本 312.59ｍ 余部橋梁
>>198
おいらも、吸っちまったことがある。でも、あき
らめず、仕切り直した。仮に、我慢できずに吸
っちまうことがあったとしても、仕切り直すこと
でタバコ吸わない期間を長くしていけば、最終
的に卒煙できる。お互いがんばろうぜ。
202 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/31(月) 09:10:20
皆さん～
ここは禁断症状を克明に伝えるｽﾚで～す
ここは禁断症状を克明に伝えるｽﾚで～す
203 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/31(月) 22:05:07
6ｍｇ一日5本を約1年吸っていて2週間禁煙
性欲ハンパない
とにかくヤりたくてたまらないが土日にしかできないので挫折
2本吸ってしまったorz
臭い
性欲ハンパない
とにかくヤりたくてたまらないが土日にしかできないので挫折
2本吸ってしまったorz
臭い
204 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/31(月) 22:14:07
二本だけならすぐに抜けます。
今が、頑張りどころです。
どうしても吸いたい時は、今吸っている銘柄でなく
葉巻等を買ってきて（１本だけ）どうしても吸いたい時に
火を付けて一口だけ吸って我慢する（火は吸わなければすぐに消えます）
一日に５回ぐらい吸っても１週間以上持つし
紙巻タバコのように１本全部吸わなくても良いので少しずつ減ってゆきます。
今が、頑張りどころです。
どうしても吸いたい時は、今吸っている銘柄でなく
葉巻等を買ってきて（１本だけ）どうしても吸いたい時に
火を付けて一口だけ吸って我慢する（火は吸わなければすぐに消えます）
一日に５回ぐらい吸っても１週間以上持つし
紙巻タバコのように１本全部吸わなくても良いので少しずつ減ってゆきます。
205 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/02(水) 12:07:55
オナラの臭いを抑えるにはどんな食品をとればよいのですか？
生野菜サラダ大量にとるとか？
生野菜サラダ大量にとるとか？
206 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/02(水) 15:00:12
このスレで励まされて禁煙３ヵ月達成できました。
しかしながら、元モデルの愛人にふられてむしゃくしゃして
吸ってしまいました。妻も子供もいましたが、あの美しさに
理性がおさえれませんでした。
食事に映画にデートにポジテブな会話に最高なセックス・・・
長瀬智也みたいな彼ができて行ってしまった。
理由にならないか。たばこが忘れられないだけかな。
しかしながら、元モデルの愛人にふられてむしゃくしゃして
吸ってしまいました。妻も子供もいましたが、あの美しさに
理性がおさえれませんでした。
食事に映画にデートにポジテブな会話に最高なセックス・・・
長瀬智也みたいな彼ができて行ってしまった。
理由にならないか。たばこが忘れられないだけかな。
207 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/02(水) 15:30:53
禁煙しないと煙草の煙で腫瘍ができて死ぬだろう。
腫瘍ができた後禁煙しても手遅くれである。
腫瘍ができた後禁煙しても手遅くれである。
208 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/02(水) 16:12:26
喫煙者は、煙草に蝕まれている。
腫瘍ができて、激痛に苦しみながら死んでいく。
それで、禁煙しないといけないだろう。
腫瘍ができて、激痛に苦しみながら死んでいく。
それで、禁煙しないといけないだろう。
209 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/02(水) 16:18:34
新興宗教？
210 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/02(水) 17:52:17
>>205
カロリーメイト
カロリーメイト
211 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/02(水) 18:59:36
14日目
今日は辛かった。
ニコチンはとっくに抜けてるはずだが、体がまだ覚えているせいか、欲しがっている。
何度もベッドへ行ってのた打ち回った。
横になっていると体が時々ビクってなるんだよ。
ああ、煙草吸いたい。
今日、休みで良かった。
いや、むしろ働いていた方が気分が紛れたかな。
なんとか頑張れたが、一体いつまでこれが続くのか？
今日は辛かった。
ニコチンはとっくに抜けてるはずだが、体がまだ覚えているせいか、欲しがっている。
何度もベッドへ行ってのた打ち回った。
横になっていると体が時々ビクってなるんだよ。
ああ、煙草吸いたい。
今日、休みで良かった。
いや、むしろ働いていた方が気分が紛れたかな。
なんとか頑張れたが、一体いつまでこれが続くのか？
212 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/02(水) 20:07:16
今年いっぱいで
213 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/03(木) 08:45:45
キレやすくなった。ありもしないことを想像して
異様に腹が立ってくる。実際、以前禁煙の時に
周囲に怒鳴り散らしたことある。
ちなみに普段は温厚で通ってる人間。
異様に腹が立ってくる。実際、以前禁煙の時に
周囲に怒鳴り散らしたことある。
ちなみに普段は温厚で通ってる人間。
214 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/03(木) 08:56:17
今日で50日
そう言えば何かにつけていらついたり急に鬱みたいになってる
なんじゃこれは
そう言えば何かにつけていらついたり急に鬱みたいになってる
なんじゃこれは
215 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/03(木) 09:14:00
216 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/03(木) 17:19:08
眠い眠い兎に角眠い
217 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/03(木) 21:50:21
臭いくさい兎に角くさい
218 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/03(木) 22:04:39
禁煙9ヶ月目だけど、眠いのは初期の頃すごかった。
禁煙を意識（今日で何日目だ～とか数えたり、深呼吸して「よし、頑張るぞ」とかしてみたり、ガムかんだり）しなくなった頃おさまったよ。
吸いたくなることは、もうほとんどないけど、吸いたくなったら無理しないでエクスタシーシガレット吸ってる。月一回くらいだけど。
これ禁煙っていわねえかｗ
禁煙を意識（今日で何日目だ～とか数えたり、深呼吸して「よし、頑張るぞ」とかしてみたり、ガムかんだり）しなくなった頃おさまったよ。
吸いたくなることは、もうほとんどないけど、吸いたくなったら無理しないでエクスタシーシガレット吸ってる。月一回くらいだけど。
これ禁煙っていわねえかｗ
219 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/03(木) 23:45:19
>>218
エクスタシーシガレットはニコチン入ってないから桶
エクスタシーシガレットはニコチン入ってないから桶
220 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/04(金) 00:30:03
二日間の休日を利用して禁煙開始した。
喫茶店とか見ると吸いたくなるので
初日は部屋に引き篭ってベッドでじっとしてた。
ヤク抜きってこんなかんじなのか。
喫茶店とか見ると吸いたくなるので
初日は部屋に引き篭ってベッドでじっとしてた。
ヤク抜きってこんなかんじなのか。
221 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/04(金) 03:26:27
>>215
DQNとはお前みたいなやつの事を言う
DQNとはお前みたいなやつの事を言う
222 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/04(金) 05:03:51
223 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/04(金) 18:43:34
わざとアイスたくさん食べて腹くだしたら、
強烈にくさい便が出た。
そりゃあへがにおうわけだ。
下剤でオススメある？
強烈にくさい便が出た。
そりゃあへがにおうわけだ。
下剤でオススメある？
224 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/05(土) 10:12:41
コーラック
225 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/05(土) 10:25:55
>>223 3Aマグネシア か ミルマグ
おなか痛くならないよ。
おなか痛くならないよ。
226 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/06(日) 16:39:39
営業でセールストークしてる間に意識が飛んで、寝ぼけたような意味不明のことを言ってしまう。ろれつが回らない。
禁煙二ヶ月目。
禁煙二ヶ月目。
227 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/06(日) 17:25:45
めまいが酷いよ・・・
228 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/06(日) 23:04:33
眠い一日中眠いよ
ご飯が美味しくて食欲もパないからどんどん太る…
ご飯が美味しくて食欲もパないからどんどん太る…
229 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/07(月) 22:37:21
歯周病にも良いからと、禁煙して2ヵ月半になるけど、最近になって歯がグラグラ。
便秘もするようになったし、タバコって本当に体に悪いだけなのかなぁ…
便秘もするようになったし、タバコって本当に体に悪いだけなのかなぁ…
230 ：無職無保険男：2009/09/08(火) 02:32:53
歯周病の痛みが超超超超超超超超超超ひどーーい
だずけでえええええええええぇぇぇぇ
明日俺の一生を決める大事な面接があるのに
7時には起きないと。でも寝れないよおおお。
俺の人生が・・・
そんでタバコやめるううううううううううぅぅぅぅぅぅぅぅぅ
だから痛み引いてくれ！お願い！！！
卒煙日： 2009年 9月 8日 0時 40分
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 1時間52分
節約できた金額： 15円
節煙本数： 1本
だずけでえええええええええぇぇぇぇ
明日俺の一生を決める大事な面接があるのに
7時には起きないと。でも寝れないよおおお。
俺の人生が・・・
そんでタバコやめるううううううううううぅぅぅぅぅぅぅぅぅ
だから痛み引いてくれ！お願い！！！
卒煙日： 2009年 9月 8日 0時 40分
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 1時間52分
節約できた金額： 15円
節煙本数： 1本
231 ：無職無保険男：2009/09/08(火) 02:39:05
今薬飲んだけど
昼から7回目
体が壊れそう。。。
明日、残りの貯金10万を下ろして
国保に加入して歯医者に行くべきか？
無職だけになやむ。。。。
昼から7回目
体が壊れそう。。。
明日、残りの貯金10万を下ろして
国保に加入して歯医者に行くべきか？
無職だけになやむ。。。。
232 ：無職無保険男：2009/09/08(火) 02:42:11
たった今、禁煙2時間経過
痛みが酷すぎて
吸いたい気持ちにもならないｗ
いでえええええええええええぇぇぇぇぇーーーー
痛みが酷すぎて
吸いたい気持ちにもならないｗ
いでえええええええええええぇぇぇぇぇーーーー
233 ：無職無保険男：2009/09/08(火) 03:01:35
バファリンもきかん
うわあああああああああああ
禁煙2時間21分経過
うわあああああああああああ
禁煙2時間21分経過
234 ：無職無保険男：2009/09/08(火) 03:06:08
歯を抜かれるときのような痛みが
ずっと引かない
これが朝からずっと
もう気が狂いそうだ
うおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお
ずっと引かない
これが朝からずっと
もう気が狂いそうだ
うおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお
235 ：無職無保険男：2009/09/08(火) 03:09:39
なんだかんだいって
禁煙2本達成
卒煙日： 2009年 9月 8日 0時 40分
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 2時間30分
節約できた金額： 30円
節煙本数： 2本
これは面接終わったら
市役所行って、国保加入したら
速攻で歯医者いってくるかな。
もう死にそう。。。。。。貯金もないし。。。。。
禁煙2本達成
卒煙日： 2009年 9月 8日 0時 40分
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 2時間30分
節約できた金額： 30円
節煙本数： 2本
これは面接終わったら
市役所行って、国保加入したら
速攻で歯医者いってくるかな。
もう死にそう。。。。。。貯金もないし。。。。。
236 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/08(火) 03:11:41
ここも見事にスレ違いだったようだｗｗｗｗ
というか1回の治療で済ますなら保険なんか入る必要なくね？
というか1回の治療で済ますなら保険なんか入る必要なくね？
237 ：無職無保険男：2009/09/08(火) 04:09:02
238 ：無職無保険男：2009/09/08(火) 05:52:56
やっぱり寝れなかった。。。
もう本当に痛い。。。
禁煙は5時間10分
痛みに耐えながら良くもってると思う
もう本当に痛い。。。
禁煙は5時間10分
痛みに耐えながら良くもってると思う
239 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/08(火) 06:20:09
とりあえず無職はたばこ吸うなって事だけはよくわかった
240 ：無職無保険男：2009/09/08(火) 07:28:18
241 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/08(火) 07:31:53
性欲がおさまりません。
槍魔栗三助状態です。
槍魔栗三助状態です。
242 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/08(火) 08:34:46
>>無職無保険男さん
いろいろガンバレ！
応援してるぞ！
いろいろガンバレ！
応援してるぞ！
243 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/08(火) 09:13:40
>>無職無保険男
それ歯肉炎じゃないの？治療は歯周病にしろ長期戦になるよ
がんばれ！
それ歯肉炎じゃないの？治療は歯周病にしろ長期戦になるよ
がんばれ！
244 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/08(火) 09:21:22
たぶん歯根が逝かれている
入れ歯になりたくなかったら早く治療しろ。
健康な煙草吸わない人の歯茎見てピンク色だ
煙草吸う奴の歯茎は黒ずんでいるぞ見て驚愕したことがある
唇の色も悪いし・・・ 口臭もかなりあるはず
歯、口腔環境最悪、痛い目に合いたくなかったら煙草は即刻やめるべし
入れ歯になりたくなかったら早く治療しろ。
健康な煙草吸わない人の歯茎見てピンク色だ
煙草吸う奴の歯茎は黒ずんでいるぞ見て驚愕したことがある
唇の色も悪いし・・・ 口臭もかなりあるはず
歯、口腔環境最悪、痛い目に合いたくなかったら煙草は即刻やめるべし
245 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/08(火) 10:03:43
１本くらいいいじゃん♪
またすぐにやめられるって！
おいしぃ～ぞ！
またすぐにやめられるって！
おいしぃ～ぞ！
246 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/08(火) 14:04:12
>>245
悪魔おつ
悪魔おつ
247 ：無職だが保険をかけた男：2009/09/09(水) 01:49:36
>>242-244
みんなありがとう！！
今日保険かけて歯医者行ってきたよ。
保険料月に3万だってよ。たけー
原因は虫歯の箇所をかばって他の歯で噛みすぎて
負担がかかって化膿したんだって。
膿を出してもらったら、その場所は楽になったが・・・
今度は虫歯の右下がいたーーーーーーーい
いてーーーーーーーーーーーーーー！
早くたすけてくれー
それから面接は、ボロボロ
間違いなく落ちた。でやけくそになってタバコは吸うし
なので今から再度禁煙開始
痛みと禁煙、無職、貯金なしの四重苦が続く。。。。
みんなありがとう！！
今日保険かけて歯医者行ってきたよ。
保険料月に3万だってよ。たけー
原因は虫歯の箇所をかばって他の歯で噛みすぎて
負担がかかって化膿したんだって。
膿を出してもらったら、その場所は楽になったが・・・
今度は虫歯の右下がいたーーーーーーーい
いてーーーーーーーーーーーーーー！
早くたすけてくれー
それから面接は、ボロボロ
間違いなく落ちた。でやけくそになってタバコは吸うし
なので今から再度禁煙開始
痛みと禁煙、無職、貯金なしの四重苦が続く。。。。
248 ：無職だが保険をかけた男：2009/09/09(水) 02:41:29
化膿の痛み止め飲んだら
虫歯の痛みも多少和らいだ。
そんでも痛いんだけどね
しかし今回の歯痛で一昨日からの寝不足だよ
ほんと毎日が辛い
ようやく禁煙1時間か
虫歯の痛みも多少和らいだ。
そんでも痛いんだけどね
しかし今回の歯痛で一昨日からの寝不足だよ
ほんと毎日が辛い
ようやく禁煙1時間か
249 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/09(水) 05:22:21
お前それでよく生きてるなｗｗｗｗｗ
俺なら死に方を考えてる頃だと思うわ
俺なら死に方を考えてる頃だと思うわ
250 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/11(金) 23:32:17
251 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/13(日) 00:31:04
おまえら久しぶり＠禁煙3ヶ月
禁煙した当初は仲間を探しにここによく来ていたんだが
2ヶ月と4,5日くらい経ったころからかな？
不思議なくらい突然ここに来る気がなくなった
なんか今では煙草を吸わなくても口も寂しくないし時間も持て余さない
最初のころは煙草の代わりにガムを噛んだり飴を舐めたりしてたんだけど
現在は何も必要としない自分がいる
今日久しぶりに煙草のことを思い出してここに来てみた
ほんと辛いのは最初の2ヶ月くらいだよ
みんなそれを目指して頑張れー
禁煙した当初は仲間を探しにここによく来ていたんだが
2ヶ月と4,5日くらい経ったころからかな？
不思議なくらい突然ここに来る気がなくなった
なんか今では煙草を吸わなくても口も寂しくないし時間も持て余さない
最初のころは煙草の代わりにガムを噛んだり飴を舐めたりしてたんだけど
現在は何も必要としない自分がいる
今日久しぶりに煙草のことを思い出してここに来てみた
ほんと辛いのは最初の2ヶ月くらいだよ
みんなそれを目指して頑張れー
252 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/13(日) 21:48:19
253 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/14(月) 09:25:14
愛煙歴１５年。
本気でタバコ止めようと思ったのはじめて。
「簡単♪簡単♪苦しいのは最初の３日だけ♪」
と思ってたんだけど違うんだね。確かに４日目から苦しさは半減したけど、そこから変わらない。今８日目だけど４日目と変わってない。
早く抜けてほしい…。
本気でタバコ止めようと思ったのはじめて。
「簡単♪簡単♪苦しいのは最初の３日だけ♪」
と思ってたんだけど違うんだね。確かに４日目から苦しさは半減したけど、そこから変わらない。今８日目だけど４日目と変わってない。
早く抜けてほしい…。
254 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/14(月) 17:43:05
255 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/14(月) 18:47:26
256 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/15(火) 20:53:43
精神的に不安定な時って禁煙始めるべきじゃない？
257 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/15(火) 21:45:31
>>256
その通り。禁煙始めると、精神的にはさらに不安定になる。
その通り。禁煙始めると、精神的にはさらに不安定になる。
258 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/17(木) 22:16:06
259 ：名無しは２０歳になってから ：2009/09/18(金) 16:03:49
禁煙１週間。
禁断症状はただ一つ「吸いたい！！」という欲求と落ち着かない気持ちのみ。
今も吸いたくて仕方がないが、最初の２日間位の辛さを思い出して我慢してる。
あ、あと最近ウンコが異常に臭い。
禁断症状はただ一つ「吸いたい！！」という欲求と落ち着かない気持ちのみ。
今も吸いたくて仕方がないが、最初の２日間位の辛さを思い出して我慢してる。
あ、あと最近ウンコが異常に臭い。
260 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/18(金) 17:12:41
何だか喧嘩っぱやくなって昨日も銀行員とやっちゃった＞＜
261 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/18(金) 17:26:13
俺もイライラして街のワル達とついつい・・こんな俺にも解き放ってはいけない狼が棲んでるんだな・・とマジマジと思わされたよ
262 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/18(金) 17:27:41
なんか変なのが沸いてきたぞ
263 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/18(金) 19:23:01
おーいがまんしてるか？
264 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/18(金) 20:42:10
我慢だと思ってるうちはやめられないと思うな｡
すごく辛いし。
ある時急にピタッとやめられる時がくる。
俺は煙草よりもパチンコやスロットが辞められなくて困っていた｡
本当に病院行かなきゃと何度も思った位。
12年間やり続けたギャンブルも何故かある日突然パチンコしてる最中に｢あれ？俺何してんだろ…」って思って即店出てそれ以来一度もしてないし、したいとも思わなくなった。
アレン･カーが煙草を辞めた時のように本当に不思議な感覚で辞められた｡
アレンのようになんで辞められたのか自分で突き止めたくなる位不思議だったなぁ。
煙草もそういう日が来るといいんだけどまだ来ない…辞めたいのに。
すごく辛いし。
ある時急にピタッとやめられる時がくる。
俺は煙草よりもパチンコやスロットが辞められなくて困っていた｡
本当に病院行かなきゃと何度も思った位。
12年間やり続けたギャンブルも何故かある日突然パチンコしてる最中に｢あれ？俺何してんだろ…」って思って即店出てそれ以来一度もしてないし、したいとも思わなくなった。
アレン･カーが煙草を辞めた時のように本当に不思議な感覚で辞められた｡
アレンのようになんで辞められたのか自分で突き止めたくなる位不思議だったなぁ。
煙草もそういう日が来るといいんだけどまだ来ない…辞めたいのに。
265 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/18(金) 21:35:15
こんなこと言っちゃｱﾚだが
本買った途端、アレン・カーが肺がんで逝っちゃって
一旦は禁煙諦めた
また始めたけど
本買った途端、アレン・カーが肺がんで逝っちゃって
一旦は禁煙諦めた
また始めたけど
266 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/19(土) 13:00:57
禁煙初めて１ヶ月。
タバコを吸う欲求が完全になったとは言いきれない。
油断したら手を出してしまいそうで怖いよ。
でもここで吸ってしまったら、次に禁煙するときになって
禁煙始めるときの禁断症状を潜り抜ける精神力はもはや
自分には備わっていないので、これが最後のチャンスだと
いう思いが、タバコを吸うのを水際で阻止している。
いつまでこのモヤモヤは続くんだろうか。
タバコを吸う欲求が完全になったとは言いきれない。
油断したら手を出してしまいそうで怖いよ。
でもここで吸ってしまったら、次に禁煙するときになって
禁煙始めるときの禁断症状を潜り抜ける精神力はもはや
自分には備わっていないので、これが最後のチャンスだと
いう思いが、タバコを吸うのを水際で阻止している。
いつまでこのモヤモヤは続くんだろうか。
267 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/19(土) 15:19:40
>>266
二か月過ぎると物凄くラクになるよ。
三か月になると煙草？ってハァ？ってくらい忘れているｗ
でも、頭の中のニコチン＝良い記憶が時々蘇る。
冷静に「美味しいのか？」って考えれば「臭くて吸いたくない」のに
いつまでも脳が気持ち良かった記憶が消えないニコチン脳恐るべし…
二か月過ぎると物凄くラクになるよ。
三か月になると煙草？ってハァ？ってくらい忘れているｗ
でも、頭の中のニコチン＝良い記憶が時々蘇る。
冷静に「美味しいのか？」って考えれば「臭くて吸いたくない」のに
いつまでも脳が気持ち良かった記憶が消えないニコチン脳恐るべし…
268 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/19(土) 15:45:35
３ヶ月もも脳に喜びを与えてあげてない…
269 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/19(土) 15:55:30
270 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/19(土) 20:19:57
禁煙して半年。喫煙者が臭くて仕方ない。とにかく苛立つ。
この苛立ちを何とかしたい。何とかしたいと考えた結果、また喫煙し始めた。
自分が臭くなったら、他人の臭さが気にならなくなった。
この苛立ちを何とかしたい。何とかしたいと考えた結果、また喫煙し始めた。
自分が臭くなったら、他人の臭さが気にならなくなった。
271 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/19(土) 20:52:25
272 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/19(土) 21:21:59
今、三日目
すっ……ごい吸いたい、よぉ…
でも我慢
すっ……ごい吸いたい、よぉ…
でも我慢
273 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/20(日) 12:56:21
ちょうどいい連休だから金曜の夜から禁煙開始。
そろそろやばい。
何がやばいって本読んでも映画見てもテレビ見ても内容が頭に入ってくるのが遅い。
そろそろやばい。
何がやばいって本読んでも映画見てもテレビ見ても内容が頭に入ってくるのが遅い。
274 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/20(日) 13:24:23
我慢しないで吸え吸え(*´Д｀)y－~~~ｳﾏｰ!だぞ
275 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/20(日) 17:02:14
俺も、連休から禁煙に挑戦。
離脱症状がキツイ。
気がついたら、意識が落ちて、寝てしまった。
離脱症状がキツイ。
気がついたら、意識が落ちて、寝てしまった。
276 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/20(日) 18:55:41
２日すぎた 頭いてええええええええ
277 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/20(日) 19:06:41
新型インフル乙
278 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/20(日) 20:15:50
お仲間たくさん！私も金曜日の夜からスタートです。
たまに強烈に吸いたくなるけど我慢我慢です。
たまに強烈に吸いたくなるけど我慢我慢です。
279 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/21(月) 06:58:30
連休に禁煙開始て、時間が余って暇すぎる。
煙草でも吸わなきゃ無理だろ？
まあ、耐えて克明に伝えてくれろ
煙草でも吸わなきゃ無理だろ？
まあ、耐えて克明に伝えてくれろ
280 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/22(火) 10:34:55
禁煙開始の３日４日はキツいですよね。皆さん頑張ってくださいね。
「一本だけなら…」
だめです！その誘惑に負けたら！
そんなおいらは１５日目になった。昨日まで禁断症状が残っていた、昨晩から風邪でダウン。タバコどころではない。喫煙生活がこのようなかたちで終焉を迎えるとは思わなかった。
「一本だけなら…」
だめです！その誘惑に負けたら！
そんなおいらは１５日目になった。昨日まで禁断症状が残っていた、昨晩から風邪でダウン。タバコどころではない。喫煙生活がこのようなかたちで終焉を迎えるとは思わなかった。
281 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/22(火) 15:14:41
禁煙３年目だが未だにきついぜ。
誘惑に負けそうだが頑張っている。
よし、とりあえず「禁煙セラピー」読もう。
誘惑に負けそうだが頑張っている。
よし、とりあえず「禁煙セラピー」読もう。
282 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/22(火) 18:00:08
禁煙して3日目
なんかボッキした時、以前より大きくなった気がするんだが？
なんかボッキした時、以前より大きくなった気がするんだが？
283 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/22(火) 18:19:54
>>282
しばらくするとまた戻っちゃうけどね
しばらくするとまた戻っちゃうけどね
284 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/22(火) 21:30:01
３日目とかカワユイw
３という字はだいじだぞ。
３日目、３０日、３ヶ月、・・・そして、俺のように３年だ。
３という字はだいじだぞ。
３日目、３０日、３ヶ月、・・・そして、俺のように３年だ。
285 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/23(水) 00:25:31
禁煙してから口下手だったのがさらに下手になった気がする
なんか発話のキレがなくなったような
気にし過ぎかにゃ
なんか発話のキレがなくなったような
気にし過ぎかにゃ
286 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/23(水) 00:34:58
287 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/23(水) 00:39:00
288 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/23(水) 19:53:06
禁煙暦1ヶ月だが、未だに眠気がひどい。
仕事中も眠くなるし、休日は一日中眠くて寝てるよ。
この症状ってタバコ止めてる限りずっと続くのかな。
またタバコを吸い始める動機になりそうで怖いです。。。
仕事中も眠くなるし、休日は一日中眠くて寝てるよ。
この症状ってタバコ止めてる限りずっと続くのかな。
またタバコを吸い始める動機になりそうで怖いです。。。
289 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/23(水) 20:39:37
>>288
がんがれ！
俺も30日過ぎたが相変わらずだ。
煙草吸いたくなると、水をガブ飲み。その後歯磨き。
眠気？
俺も休日は寝たきりだよ。
仕方ないから、一日一作業だけやる事にしている。
一体いつまでこれが続くのか不安だが、今さら喫煙するわけにもいかない。
がんがれ！
俺も30日過ぎたが相変わらずだ。
煙草吸いたくなると、水をガブ飲み。その後歯磨き。
眠気？
俺も休日は寝たきりだよ。
仕方ないから、一日一作業だけやる事にしている。
一体いつまでこれが続くのか不安だが、今さら喫煙するわけにもいかない。
290 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/23(水) 21:18:11
>>289
そうだね、今更喫煙はじめて振り出しに戻るわけにはいけないよね。
勇気付けられたよ。ありがとう！
にしてもこの眠気は本当にどうにかならないものか。
タバコって覚醒作用があるから、喫煙によって今までむりやり
脳を刺激して覚醒させることで言わば体に無理をさせていた。
禁煙することで反動がきてるってことなのかな、と個人的には
理解している。
早く健常者になりたい。
そうだね、今更喫煙はじめて振り出しに戻るわけにはいけないよね。
勇気付けられたよ。ありがとう！
にしてもこの眠気は本当にどうにかならないものか。
タバコって覚醒作用があるから、喫煙によって今までむりやり
脳を刺激して覚醒させることで言わば体に無理をさせていた。
禁煙することで反動がきてるってことなのかな、と個人的には
理解している。
早く健常者になりたい。
291 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/24(木) 00:42:22
禁煙するとやたら腹がくだる
292 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/24(木) 00:59:06
たしかあの日は、禁煙して７か月目。
無性に吸いたくなって、１本吸ってしまった。
しかし、想像以上に不味かった。吐きそうになった。
期待した割には、心は満たされず、空虚な気持になった。
なんだか、逆に１本吸ったことで、禁煙する気持ちが
より強固なものになった気がした。
日付が変わり、あの日から２カ月。禁煙継続中。
今となっては、まったく離脱症状もなく、禁煙が楽にできている。
一体、あの１本は何だったのだろう？
無性に吸いたくなって、１本吸ってしまった。
しかし、想像以上に不味かった。吐きそうになった。
期待した割には、心は満たされず、空虚な気持になった。
なんだか、逆に１本吸ったことで、禁煙する気持ちが
より強固なものになった気がした。
日付が変わり、あの日から２カ月。禁煙継続中。
今となっては、まったく離脱症状もなく、禁煙が楽にできている。
一体、あの１本は何だったのだろう？
293 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/24(木) 01:25:08
>>292
禁煙３ヶ月
友人が吸っていたので数口吸わせてもらった。
久しぶりの１本はまずいと聞いていたが
すごくうまかった。
クラっとも来なかったし吐き気もなかった。
友人のは６ｍｇなのに（以前は私は１ｍｇのを吸ってた）
どういうことなんだろう…
禁煙３ヶ月
友人が吸っていたので数口吸わせてもらった。
久しぶりの１本はまずいと聞いていたが
すごくうまかった。
クラっとも来なかったし吐き気もなかった。
友人のは６ｍｇなのに（以前は私は１ｍｇのを吸ってた）
どういうことなんだろう…
294 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/24(木) 02:29:42
誰かに催眠術でもかけてもらわないとダメかもしれんね
295 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/24(木) 02:53:02
がんがれニコチンズw
296 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/24(木) 03:06:39
>>288
んなわけねーだろwwwww
んなわけねーだろwwwww
297 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/24(木) 03:07:19
>>291
ただの下痢症だろ
ただの下痢症だろ
298 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/24(木) 03:08:10
>>293
脱落低脳組w
脱落低脳組w
299 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/25(金) 01:30:35
禁煙一週間。いがいと吸わなくても平気なもんだ
300 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/25(金) 07:56:02
今、なんとなくタバコやめたくなったよ。
いい天気なんでこれから釣りに行くんだけど、
タバコ持たずに海に行くのは何年ぶりかな。
禁断症状が出ても海の上で買いに行けないからあきらめもつくかな。
いい天気なんでこれから釣りに行くんだけど、
タバコ持たずに海に行くのは何年ぶりかな。
禁断症状が出ても海の上で買いに行けないからあきらめもつくかな。
301 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/25(金) 12:44:54
禁煙一週間。目を覚ますと、となりに寝ている妻をガンガン見ている。
気がつくと毎日そうしている。いつか襲ってしまいそうで自分が
怖い。
気がつくと毎日そうしている。いつか襲ってしまいそうで自分が
怖い。
302 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/25(金) 13:21:15
>>301
奥さんも待ってるんだよ！
奥さんも待ってるんだよ！
303 ：301：2009/09/25(金) 14:13:53
妻に乱暴をはたらきそうで不安ということなんだが。
304 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/25(金) 14:27:58
禁煙って犯罪を助長するんやなｗ
305 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/25(金) 14:55:23
オレはケロリン（アスピリンみたいなもん？）で気分が落ち着いたことが何回かある。
306 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/27(日) 03:34:46
禁煙して１５分結構いけそう
307 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/27(日) 06:30:20
二回目の禁煙で二週間目。
前の禁煙は半年吸わなかったんだが、ふと「どんな味だったっけ」と一本吸ったら
火を点けた直後は不味かったのに段々美味しくなってまた吸い始めてしまった。
前回と今回の違いは
・前回もやめてから1～2週間口内炎が酷かったが今回はほんとすごい。
舌まで痛んでものがあまり食べられないぐらい。少しましになってきたが。
・その代わり、前回に比べて下痢や便秘は殆どない。特に眠くもだるくもない。
・前回で初めの数日間の辛さを知っていて、今回も苦しくなるぞと覚悟していたからか
逆に思っていたほど苦しくもない。食後にはニコレットガムを使っているけど
これも前回に比べて使い方に慣れているせいか、代わりに吸いたいとは思わない。
前の禁煙は半年吸わなかったんだが、ふと「どんな味だったっけ」と一本吸ったら
火を点けた直後は不味かったのに段々美味しくなってまた吸い始めてしまった。
前回と今回の違いは
・前回もやめてから1～2週間口内炎が酷かったが今回はほんとすごい。
舌まで痛んでものがあまり食べられないぐらい。少しましになってきたが。
・その代わり、前回に比べて下痢や便秘は殆どない。特に眠くもだるくもない。
・前回で初めの数日間の辛さを知っていて、今回も苦しくなるぞと覚悟していたからか
逆に思っていたほど苦しくもない。食後にはニコレットガムを使っているけど
これも前回に比べて使い方に慣れているせいか、代わりに吸いたいとは思わない。
308 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/27(日) 10:50:08
遅咲きの自我って知ってる？
309 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/27(日) 10:59:18
学豚なら知ってるぜ
310 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/27(日) 11:24:56
ちくしょうちくしょう
311 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/27(日) 14:09:06
禁煙するたびに違う症状現れる不思議
312 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/29(火) 21:14:43
短パン
313 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/03(土) 08:06:10
セブンスターを肺に思いっきり入れたいよぉおおおおおお苦しい
314 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/04(日) 12:39:37
315 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/04(日) 14:05:02
頭ん中からタバコの存在を消す方法はないのかね？
消すほど熱中できるものがあればな～
消すほど熱中できるものがあればな～
316 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/08(木) 07:54:31
16日目、煙草辞めてから業務中に休憩入れるタイミングも
休憩中に何やれば気分転換になるのかも分からない。
休憩中に何やれば気分転換になるのかも分からない。
317 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/08(木) 09:52:21
非喫煙者の俺からすると、煙草を吸わないと間が持たない、って感覚自体が理解出来ない。
携帯や本、ドリンクが無くったって、思い出を探ったり、考え事したり、
目をつぶって居眠りするだけで時間なんかいくらでも潰せるんだけど。
ましてや携帯、本、ドリンクがあれば休憩時間はあっという間に終わる。
携帯や本、ドリンクが無くったって、思い出を探ったり、考え事したり、
目をつぶって居眠りするだけで時間なんかいくらでも潰せるんだけど。
ましてや携帯、本、ドリンクがあれば休憩時間はあっという間に終わる。
318 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/08(木) 20:03:03
今迄、休憩=煙草だったからなぁ
休憩は適当にとって無理して小便いってたよ。
どうせ出ないもんは出ないのにさ。
ずーっと小便出ないちんぽ片手に煙草すいてー、と考えてた。
休憩は適当にとって無理して小便いってたよ。
どうせ出ないもんは出ないのにさ。
ずーっと小便出ないちんぽ片手に煙草すいてー、と考えてた。
319 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/11(日) 18:54:46
シルバーウイーク開始組でまだ生き残ってる奴どの位いる？
挙手 ノ
挙手 ノ
320 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/11(日) 21:35:40
ノ
321 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/12(月) 00:04:37
今日、嫁さんに禁煙できないことを罵られた
意地でもやめてやる。禁煙6時間目・・・
意地でもやめてやる。禁煙6時間目・・・
322 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/12(月) 11:05:58
禁煙7日目
良かったこと
・目覚めがさわやか。
・口がくさくない。
・髪の毛、肌がきれいになった。
・白目が真っ白になった。
・眠気がましになった。
良かったことだらけなのに今猛烈に吸いたい。
吸ってもストレスを増やすだけだということも
分かってるのに吸いたい。
映画とかで見た薬物中毒者の真似して
う～う～とか言ってるとちょっとだけ気がまぎれる。
人には見せられんが。
ここで吸ったらまたあの地獄の3日間が
きてしまうと思うが脱落しそうなほど吸いたい・
良かったこと
・目覚めがさわやか。
・口がくさくない。
・髪の毛、肌がきれいになった。
・白目が真っ白になった。
・眠気がましになった。
良かったことだらけなのに今猛烈に吸いたい。
吸ってもストレスを増やすだけだということも
分かってるのに吸いたい。
映画とかで見た薬物中毒者の真似して
う～う～とか言ってるとちょっとだけ気がまぎれる。
人には見せられんが。
ここで吸ったらまたあの地獄の3日間が
きてしまうと思うが脱落しそうなほど吸いたい・
323 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/12(月) 11:12:20
10月8日 15時より禁煙開始、たばこに水つけてゴミ箱へポイ
今回はタスポもズタズタに切って捨てた。
1日目2日目はすごかったな、もう波のように喫煙欲求が押し寄せてくる。
4日目になるが、やたら歯を磨きたくなる、頭を洗いたくなる。
意外に冷静だなって。喫煙欲求は体の冷静さとは別に存在してるような
感覚だな。26年吸ってきたから、禁煙は何千回もやってるけど。
今回はタスポズタズタという一回限りの、方法使ったから。アレンカー
なみに効果はあると思う。 あと複合でたばこ肺がんの写真も見ながら。
手元にある禁煙本総動員。がんばるしかない～～。
今回はタスポもズタズタに切って捨てた。
1日目2日目はすごかったな、もう波のように喫煙欲求が押し寄せてくる。
4日目になるが、やたら歯を磨きたくなる、頭を洗いたくなる。
意外に冷静だなって。喫煙欲求は体の冷静さとは別に存在してるような
感覚だな。26年吸ってきたから、禁煙は何千回もやってるけど。
今回はタスポズタズタという一回限りの、方法使ったから。アレンカー
なみに効果はあると思う。 あと複合でたばこ肺がんの写真も見ながら。
手元にある禁煙本総動員。がんばるしかない～～。
324 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/12(月) 13:32:28
オナラがよく出るのって、禁煙して早食いになっちゃったからかな。
325 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/12(月) 23:47:01
326 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/13(火) 09:58:03
タバコを吸いたくなったら掃除をするといいよ。
私は禁煙開始から1ヶ月くらい、部屋の片付けや掃除ばかりしていた。
気がまぎれるし、部屋もきれいになる。
私は禁煙開始から1ヶ月くらい、部屋の片付けや掃除ばかりしていた。
気がまぎれるし、部屋もきれいになる。
327 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/13(火) 11:04:51
ﾜﾛﾀ
今回はまだ継続中 15時で5日目かあ
長時間のパソコン、たばこがないと苦になってきた。
脳が疲れてたのを無理に長時間のPCやってたんだなって思う。
禁煙の今は1時間やれば、疲れたという気になる。これが本来の脳の疲れか・・・。
長時間のパソコン、たばこがないと苦になってきた。
脳が疲れてたのを無理に長時間のPCやってたんだなって思う。
禁煙の今は1時間やれば、疲れたという気になる。これが本来の脳の疲れか・・・。
329 ：１ ◆SeV08avLjI ：2009/10/13(火) 13:30:00
お久しぶりです。前スレ１です。
なんとなくこのスレ思い出してきてみたら
まだあったんですなぁー。少し書き込みをしたくなりました。
たばこやめてもう５ヶ月と２週間になります。
浮いた金は約１３万。これにはさすがにゾっとましたわ。
まぁ遊び半分で禁断症状を味わうために始めたけど
結果オーライっちゅーか、やめれてラッキーだったかな。
タバコはもう面倒くさいし、金掛かるから吸うことないでしょう。
今でもべつに嫌煙になったわけじゃないけど
辞めれるなら辞めたほうが得だとは思うよ。
別に吸ってもらっても
俺としては一向に構わんけど。
なんとなくこのスレ思い出してきてみたら
まだあったんですなぁー。少し書き込みをしたくなりました。
たばこやめてもう５ヶ月と２週間になります。
浮いた金は約１３万。これにはさすがにゾっとましたわ。
まぁ遊び半分で禁断症状を味わうために始めたけど
結果オーライっちゅーか、やめれてラッキーだったかな。
タバコはもう面倒くさいし、金掛かるから吸うことないでしょう。
今でもべつに嫌煙になったわけじゃないけど
辞めれるなら辞めたほうが得だとは思うよ。
別に吸ってもらっても
俺としては一向に構わんけど。
330 ：１ ◆SeV08avLjI ：2009/10/13(火) 13:35:07
ベタだけどタバコやめたメリットは
①金が浮く
②街中でタバコ吸う場所を探す手間が無くなった
③肺が痛くならん。呼吸が楽
④火事の心配いらん。
⑤彼女に嫌がられなくてすむ
⑥当時気づかなかったけど、俺臭かったと思う
⑦難関といわれる「禁煙」を軽いノリとはいえ成功させて、自分に自信ついた
⑧吸ってるやつ見ると優越感感じる（俺性格悪いな。すまん）
まぁそんなモンかなぁ。
ちなみにデメリット
①デブった
②屁が臭い（もう治った）
③時間を持て余した（最初１ヶ月。今はもうない）
ついでいうと美的感覚も変ったなぁ。
俺もタバコ吸ってた時は、男＝タバコ吸う＝渋くてカコイイと思ってた。
でも最近http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1238686237/こういうの見ても
スゲー違和感でてきたなぁ。
なんちゅーんだろ。７０年代から８０年代の時代遅れの男像なんだよなぁー。
俺も松田優作とか尾崎豊がカコイイと思っていて、あーいうカコイイ男の必須アイテムは
タバコと思っていたけど・・・・。それは違ってたことに、タバコ辞めてから気づいた。
あの人たちはタバコ吸ってるからカコイイんじゃなく、元々カコイイんだなぁーと。
むしろ松田優作も尾崎も口臭かったと思うと、少し残念な気持ちにさえなってくる。
どのみちその人達も、しょせん昭和のかっこよさなんだけどさぁ。
①金が浮く
②街中でタバコ吸う場所を探す手間が無くなった
③肺が痛くならん。呼吸が楽
④火事の心配いらん。
⑤彼女に嫌がられなくてすむ
⑥当時気づかなかったけど、俺臭かったと思う
⑦難関といわれる「禁煙」を軽いノリとはいえ成功させて、自分に自信ついた
⑧吸ってるやつ見ると優越感感じる（俺性格悪いな。すまん）
まぁそんなモンかなぁ。
ちなみにデメリット
①デブった
②屁が臭い（もう治った）
③時間を持て余した（最初１ヶ月。今はもうない）
ついでいうと美的感覚も変ったなぁ。
俺もタバコ吸ってた時は、男＝タバコ吸う＝渋くてカコイイと思ってた。
でも最近http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1238686237/こういうの見ても
スゲー違和感でてきたなぁ。
なんちゅーんだろ。７０年代から８０年代の時代遅れの男像なんだよなぁー。
俺も松田優作とか尾崎豊がカコイイと思っていて、あーいうカコイイ男の必須アイテムは
タバコと思っていたけど・・・・。それは違ってたことに、タバコ辞めてから気づいた。
あの人たちはタバコ吸ってるからカコイイんじゃなく、元々カコイイんだなぁーと。
むしろ松田優作も尾崎も口臭かったと思うと、少し残念な気持ちにさえなってくる。
どのみちその人達も、しょせん昭和のかっこよさなんだけどさぁ。
331 ：１ ◆SeV08avLjI ：2009/10/13(火) 13:42:35
辞めてみてから観察すると、タバコ吸ってる男って
ショボイガリガリの眼鏡男とか、足の臭そうなドカタが多いんだよね。
実際は別になりたくない男ばっかりっていうと失礼だけど
憧れはしないなぁ。
今冷静に振り返るとタバコの禁断症状って
指先とか皮膚のフワフワというかゾワゾワとした
落ち着かない感じと、肺への刺激だけなんだよね。
肺刺激はメントスだっけ？フリスクみたいなの薦めてくれた人が
前スレにいて、思いの他役立った。
彼のレスがなければ俺は死ぬまでに、あと１０００万位はタバコに使ってただろう。
彼のレスは今にして思うと１０００万のレスだったんかな。ありがとでした。
たまに吸いたいことはあるけれど、もう吸うことはないでしょう。
まぁ吸いたい人がガンガン吸って、やめたい人はがんばって下さい。
駄文すまんかったね。じゃー
ショボイガリガリの眼鏡男とか、足の臭そうなドカタが多いんだよね。
実際は別になりたくない男ばっかりっていうと失礼だけど
憧れはしないなぁ。
今冷静に振り返るとタバコの禁断症状って
指先とか皮膚のフワフワというかゾワゾワとした
落ち着かない感じと、肺への刺激だけなんだよね。
肺刺激はメントスだっけ？フリスクみたいなの薦めてくれた人が
前スレにいて、思いの他役立った。
彼のレスがなければ俺は死ぬまでに、あと１０００万位はタバコに使ってただろう。
彼のレスは今にして思うと１０００万のレスだったんかな。ありがとでした。
たまに吸いたいことはあるけれど、もう吸うことはないでしょう。
まぁ吸いたい人がガンガン吸って、やめたい人はがんばって下さい。
駄文すまんかったね。じゃー
332 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/13(火) 14:37:11
俺もタバコやめて2ヶ月ぐらいになるけど、タバコ吸ってる人間の事をどうこういうのはどうかと思う
333 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/13(火) 15:23:02
別にいいと思う。品行法制な１を願うのは電車男みたいで時代遅れ。
名無しならスルーなレベルだし、この１は元々口悪かったし。
たばこをやめるモチベーションになんだってかまわない
名無しならスルーなレベルだし、この１は元々口悪かったし。
たばこをやめるモチベーションになんだってかまわない
334 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/13(火) 17:46:41
禁煙二回目の三日目
前回よりきつくないが脳と口がなんともいえない不快感に襲われている。
気力がわかない。
イライラするぜ…
前回よりきつくないが脳と口がなんともいえない不快感に襲われている。
気力がわかない。
イライラするぜ…
335 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/13(火) 18:36:03
なんとなく昨日の0時から今までタバコ吸ってない。
早速屁が臭くなってきた。
脳のニコチンは切れ血中のニコチンによる血管収縮のしびれがキタ。
なので、飯食って横になって20分、睡魔を召喚してしびれとリンクさせてタダの寝不足状態に
したことで、楽になった。
が、家にいるときの手持ちぶたさがたまらんな。
ただ、この時間で寝ても結局朝異常に早く起きるだけだから意味ないし。
早速屁が臭くなってきた。
脳のニコチンは切れ血中のニコチンによる血管収縮のしびれがキタ。
なので、飯食って横になって20分、睡魔を召喚してしびれとリンクさせてタダの寝不足状態に
したことで、楽になった。
が、家にいるときの手持ちぶたさがたまらんな。
ただ、この時間で寝ても結局朝異常に早く起きるだけだから意味ないし。
336 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/14(水) 13:03:21
禁煙パッチの禁断症状ってあるの？
337 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/14(水) 14:11:20
338 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/14(水) 18:12:24
>>335です。
今のところ、ついさっき、吸いたいかも？いや別にという状態。
>>335の時間から今まで起こったこと。
・昨日の11時くらいに就寝、90分後にパッチリ目覚める。びびるが二度寝でいつもどおりに６時起床。
・９時くらいに無性にミンティアをむさぼる
１７時くらいまで、軽い痙攣、倦怠感、発汗や心臓バクバク、肝臓あたりの痛みなど、風邪を引いた感じになる。
・プリンとウコンドリンクを飲んで、今は、軽い眠気程度
・屁はエアーウンコ並みの臭さからは後退、ただのくっさい屁へと移行
明日は、予定通りだとニコチンが完全に体から抜けるはず。
スポーツドリンク飲みまくって、寝汗かきまくって寝る予定。
今のところ、ついさっき、吸いたいかも？いや別にという状態。
>>335の時間から今まで起こったこと。
・昨日の11時くらいに就寝、90分後にパッチリ目覚める。びびるが二度寝でいつもどおりに６時起床。
・９時くらいに無性にミンティアをむさぼる
１７時くらいまで、軽い痙攣、倦怠感、発汗や心臓バクバク、肝臓あたりの痛みなど、風邪を引いた感じになる。
・プリンとウコンドリンクを飲んで、今は、軽い眠気程度
・屁はエアーウンコ並みの臭さからは後退、ただのくっさい屁へと移行
明日は、予定通りだとニコチンが完全に体から抜けるはず。
スポーツドリンク飲みまくって、寝汗かきまくって寝る予定。
339 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/14(水) 19:25:09
おれ２０日め
３０年一日に３０本のヘビーから禁煙
はっきりいって地獄だったぜ、いまだに身体の変調に苦しんでいる。
３０年一日に３０本のヘビーから禁煙
はっきりいって地獄だったぜ、いまだに身体の変調に苦しんでいる。
340 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/14(水) 19:27:07
一番つらいのは意識レベルと視力の不安定
気が狂いそうになる
気が狂いそうになる
341 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/14(水) 23:09:44
>>338です。
今寝ようとしたら、痒い。末端の血管に血液が流れているのだと実感。
舌のひりつきが消えていた。
これがなくなればもうタバコにすがる理由はない、この渇きとヒリヒリを抑え込むために
この1年なんどやめようとしてやめられなかったことか。
禁煙鬱は卵黄の接種と糖分補給で何とかなるとわかった。
もう行くしかない。寝れば時間は稼げられる。
今寝ようとしたら、痒い。末端の血管に血液が流れているのだと実感。
舌のひりつきが消えていた。
これがなくなればもうタバコにすがる理由はない、この渇きとヒリヒリを抑え込むために
この1年なんどやめようとしてやめられなかったことか。
禁煙鬱は卵黄の接種と糖分補給で何とかなるとわかった。
もう行くしかない。寝れば時間は稼げられる。
342 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/15(木) 11:46:56
3日目ですが、ほんと些細なことですごくイライラしてしまいます。
このイライラはいつまで続くのでしょうか。
このイライラはいつまで続くのでしょうか。
343 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/15(木) 12:41:32
眠い。ただただ眠い。
低血圧なのに今までどうにかなっていたのはタバコのお陰だったのか。
低血圧なのに今までどうにかなっていたのはタバコのお陰だったのか。
344 ：願い：2009/10/15(木) 14:11:57
345 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/15(木) 15:52:56
>>342
仮にそれがずっと続くとしても、タバコとは縁を切るんだ。
仮にそれがずっと続くとしても、タバコとは縁を切るんだ。
346 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/15(木) 16:20:51
>>339気持ちわかるよ。私は禁煙73日目。40日すぎぐらいから タバコの事を忘れるようになった。
始めは眠気がひどくて動悸も激しかったな～
>>343の言う事もメチャわかるわ～
タバコって怖いよね。
始めは眠気がひどくて動悸も激しかったな～
>>343の言う事もメチャわかるわ～
タバコって怖いよね。
347 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/15(木) 18:07:20
>>341です。
今日は、すごく腹が膨らんでいる。パンパンに、風船みたいに何かガスが
発生しているのかしらないが、膨らんでいる。おかげで飯は小食でラッキー。
ドンキで電子タバコを発見、2980円と安かったのでゲット。以外にこれでイライラ感が
取れちゃった。
屁は時々そんなに匂いが気にならないのが出るようになった。
ただ、飯食うと、胃腸に血液が集まりまくりでめまいが起こる。
今日は、すごく腹が膨らんでいる。パンパンに、風船みたいに何かガスが
発生しているのかしらないが、膨らんでいる。おかげで飯は小食でラッキー。
ドンキで電子タバコを発見、2980円と安かったのでゲット。以外にこれでイライラ感が
取れちゃった。
屁は時々そんなに匂いが気にならないのが出るようになった。
ただ、飯食うと、胃腸に血液が集まりまくりでめまいが起こる。
348 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/16(金) 12:40:16
俺、高血圧で薬飲んで上が130台だったけど、禁煙したら110台になった。
医者に行ったら薬軽くしてくれたし、このまま行けば薬なくせるかもしれないとのことで、楽しみ。
医者に行ったら薬軽くしてくれたし、このまま行けば薬なくせるかもしれないとのことで、楽しみ。
349 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/16(金) 13:32:53
コンビニ行くとタバコ買いそうになる
いや、むしろ買う
禁煙2日目だがコンビニに行く必要がある
たぶん買っちゃうんだろうなぁ
後光のようにタバコ並べやがって
いや、むしろ買う
禁煙2日目だがコンビニに行く必要がある
たぶん買っちゃうんだろうなぁ
後光のようにタバコ並べやがって
350 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/16(金) 19:59:21
>>347ですが、いきなり午前中肺が痛くなった。
火傷でもしたかのような痛さ、タールが落ち始めているのかな？
でも、ミンティアでスースー深呼吸したら痛みが消えた。
あと、米の飯を腹いっぱい食べたあと４～５０分後、歩いていたら
ふとフラッシュバック気味に「一服つける」という感覚に襲われた。
我慢せずに電子タバコを物陰でスパスパ。
このままで推移していくのかな？肺の痛みが和らいだころには卒煙できそう。
じゃ、これでおしまい。
またねなんてとは言わないよ。この板にももうこねーよ！！バイバイ！！
火傷でもしたかのような痛さ、タールが落ち始めているのかな？
でも、ミンティアでスースー深呼吸したら痛みが消えた。
あと、米の飯を腹いっぱい食べたあと４～５０分後、歩いていたら
ふとフラッシュバック気味に「一服つける」という感覚に襲われた。
我慢せずに電子タバコを物陰でスパスパ。
このままで推移していくのかな？肺の痛みが和らいだころには卒煙できそう。
じゃ、これでおしまい。
またねなんてとは言わないよ。この板にももうこねーよ！！バイバイ！！
351 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/17(土) 16:03:22
禁煙２３日目
吸いたい、吸いたい、たすけてくれ～
吸いたい、吸いたい、たすけてくれ～
352 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/17(土) 20:31:17
ステータス： 副社長
卒煙日： 2009年 3月 19日（35本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 6ヶ月 29日 2時間 44分
延びた寿命： 28日と8時間31分
節約できた金額： 111359円（節税分 70217円）
節煙本数： 7423本 631.04ｍ ＫＴＨＩテレビ塔
半年たってもまだ吸いたい
毎日が地獄だ
卒煙日： 2009年 3月 19日（35本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 6ヶ月 29日 2時間 44分
延びた寿命： 28日と8時間31分
節約できた金額： 111359円（節税分 70217円）
節煙本数： 7423本 631.04ｍ ＫＴＨＩテレビ塔
半年たってもまだ吸いたい
毎日が地獄だ
353 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/23(金) 08:10:25
一ヶ月達成!!
354 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/23(金) 15:37:34
>>350
それは肺気腫で肺胞がつぶれたんじゃないか？
それは肺気腫で肺胞がつぶれたんじゃないか？
355 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/23(金) 19:43:17
もう来ないと宣言したけど、禁断症状っぽいのが出てきた>>350です。
1時間くらいだろうか、禁煙２日目に似たような発汗＆痙攣のゆるいのが来た。
舌にもニコ切れの味が若干よみがえってきたり、鼻の頭が脂臭くなった。
ミンティア、水、鼻の頭を指でぎゅーっと潰しての脂絞り出しで乗り切った。
>>354
次の日には、痛みが弱まって、今ではミンティアなしでも別に痛くないよ。
1時間くらいだろうか、禁煙２日目に似たような発汗＆痙攣のゆるいのが来た。
舌にもニコ切れの味が若干よみがえってきたり、鼻の頭が脂臭くなった。
ミンティア、水、鼻の頭を指でぎゅーっと潰しての脂絞り出しで乗り切った。
>>354
次の日には、痛みが弱まって、今ではミンティアなしでも別に痛くないよ。
356 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/24(土) 13:32:32
禁煙１ヶ月
あまりの体調不良にパニック症なりかけてる
頭痛の波状攻撃、息苦しさ、胃の痛み、背中周りの筋肉がガチガチに凝って
マッサージ器手放せない、不整脈っぽい動悸も日に何度かあるし。。。
中学生から３０年間も吸い続けた結果こんなに身体をガタガタにしちまった
あまりの体調不良にパニック症なりかけてる
頭痛の波状攻撃、息苦しさ、胃の痛み、背中周りの筋肉がガチガチに凝って
マッサージ器手放せない、不整脈っぽい動悸も日に何度かあるし。。。
中学生から３０年間も吸い続けた結果こんなに身体をガタガタにしちまった
357 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/24(土) 19:34:26
一ヶ月目
副流煙すいこんだだけで頭痛ひどいんだが、こんなもん？
副流煙すいこんだだけで頭痛ひどいんだが、こんなもん？
358 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/24(土) 19:38:51
そんなもんです。
もう、大丈夫かも知れません。
その、経験者です。
でも、不思議な事に夢では数年たっても
吸いたいと思う様なシーンが出てきます。
で、目が覚めて良かったよ言う感じです。
もう、大丈夫かも知れません。
その、経験者です。
でも、不思議な事に夢では数年たっても
吸いたいと思う様なシーンが出てきます。
で、目が覚めて良かったよ言う感じです。
359 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/25(日) 19:34:35
一ヶ月
頭いたに襲われてる
車の運転できない 脳みそつかまれてるような
頭いたに襲われてる
車の運転できない 脳みそつかまれてるような
360 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/26(月) 11:46:10
煙でのニコチン摂取を急に止めると、
激しい禁断症状に襲われる。
一旦、パッチやガムでの摂取に切り替えると、
スムーズにニコチン摂取を辞められる。
喫煙歴20年だったが
ニコレットを５日間、計１５個使用
ニコレット止めて5ヶ月経過
今は全く吸いたくない
1日目 5個
2日目 4個
3日目 3個
4日目 2個
5日目 1個
コツ
初日は我慢しないでドンドン噛む
前日噛んだ数より1個減らす
徐々にキシリトールガムやスルメに替える
口寂しさはその内なくなる
今は全く吸いたくない
激しい禁断症状に襲われる。
一旦、パッチやガムでの摂取に切り替えると、
スムーズにニコチン摂取を辞められる。
喫煙歴20年だったが
ニコレットを５日間、計１５個使用
ニコレット止めて5ヶ月経過
今は全く吸いたくない
1日目 5個
2日目 4個
3日目 3個
4日目 2個
5日目 1個
コツ
初日は我慢しないでドンドン噛む
前日噛んだ数より1個減らす
徐々にキシリトールガムやスルメに替える
口寂しさはその内なくなる
今は全く吸いたくない
361 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/27(火) 21:17:48
最近体の調子が悪いから、会社の近くの公園のゴミ箱に、タバコとライターを捨ててきました。
362 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/28(水) 09:19:13
ステータス： 首相
卒煙日： 2009年 6月 27日
卒煙からの日数： 0年 4ヶ月 1日 9時間 11分
節約できた金額： 46268円（節税分 29174円）
禁煙4ヶ月の者です。
禁煙してから数日は苦しいですね。1ヶ月は覚悟して下さい。
でも、1週間・2週間と段々苦しさが減っていく感覚が有ると思うので、
そのニコチンが抜ける感覚を逆に味わって見てはいかがでしょう。
どうしても吸いたい時。例えば飲み会などで誘惑が多すぎて耐え切れなさそうな
状況の時、私はハーブタバコを試しました。私が試したのは「エクスタシー」です。
ハッキリ言って美味く無いですが、貰いタバコをして後悔するより
お守り替わりに一箱持って、どうしても耐えきれない時に1本吸うようにしました。
もちろん今では吸う必要ないので携帯してませんが。
長々駄文失礼しました。 ご参考まで。
ttp://www.tabako.co.jp/herb_ta.htm
卒煙日： 2009年 6月 27日
卒煙からの日数： 0年 4ヶ月 1日 9時間 11分
節約できた金額： 46268円（節税分 29174円）
禁煙4ヶ月の者です。
禁煙してから数日は苦しいですね。1ヶ月は覚悟して下さい。
でも、1週間・2週間と段々苦しさが減っていく感覚が有ると思うので、
そのニコチンが抜ける感覚を逆に味わって見てはいかがでしょう。
どうしても吸いたい時。例えば飲み会などで誘惑が多すぎて耐え切れなさそうな
状況の時、私はハーブタバコを試しました。私が試したのは「エクスタシー」です。
ハッキリ言って美味く無いですが、貰いタバコをして後悔するより
お守り替わりに一箱持って、どうしても耐えきれない時に1本吸うようにしました。
もちろん今では吸う必要ないので携帯してませんが。
長々駄文失礼しました。 ご参考まで。
ttp://www.tabako.co.jp/herb_ta.htm
363 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/28(水) 09:28:17
燃やして煙を吸うのでタールを体内にいれてしまう
パッチ・ガムの方がいい
パッチ・ガムの方がいい
364 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/28(水) 09:57:54
ニコチンを選ぶか、タールを選ぶか・・・
結局、どっちも選ばなければ良い話し。
結局、どっちも選ばなければ良い話し。
365 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/28(水) 12:54:43
31才 女
今日0800から禁煙します！
一本だけ敢えてのこしてこれは水の入った瓶にいれて持ち歩きます
今日0800から禁煙します！
一本だけ敢えてのこしてこれは水の入った瓶にいれて持ち歩きます
366 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/28(水) 16:34:18
ふと吸いたくなり我慢するとどんどん頭に血が登ってくようなかんかく
うわーとシャ」ドウボクシングするとおさまります
うわーとシャ」ドウボクシングするとおさまります
367 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/28(水) 16:43:50
禁煙しないと病気になって死ぬだろう。
病気になって死んだ有名人が増えている。
病気になって死んだ有名人が増えている。
368 ：365：2009/10/29(木) 11:03:49
残りの一本を昨日の20:00に吸っちゃった
もう一本もないので本気で頑張る
現在禁煙15時間
今の所禁断症状なし
もう一本もないので本気で頑張る
現在禁煙15時間
今の所禁断症状なし
369 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/29(木) 22:45:52
(-.-)y-~~~こいつ副流煙て名前の悪魔だから、近寄るなよ。
3ヶ月位は悩まされるぞ。
3ヶ月位は悩まされるぞ。
370 ：365：2009/10/30(金) 07:35:16
365です
禁煙35時間突破
起きた時の具合の悪さが減ったし頭もスッキリしてるような
でも時々意識が飛ぶ感覚に襲われる
禁煙35時間突破
起きた時の具合の悪さが減ったし頭もスッキリしてるような
でも時々意識が飛ぶ感覚に襲われる
371 ：名無しは２０歳になってから：2009/11/02(月) 09:49:01
372 ：名無しは２０歳になってから：2009/11/02(月) 12:42:55
禁煙6日目
タバコを吸いたいとはほとんど思わないんだけど
イライラするし、悪いことばかり想像してほんとに辛い。
早くドーパミンやらなにやら自分で補充できるようになりたいよ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
タバコを吸いたいとはほとんど思わないんだけど
イライラするし、悪いことばかり想像してほんとに辛い。
早くドーパミンやらなにやら自分で補充できるようになりたいよ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
373 ：名無しは２０歳になってから：2009/11/02(月) 13:08:56
脳内物質の分泌能力は訓練で強化するほかないね。
ヨガとか禅とか、気功とか太極拳とか、深呼吸を伴うエクササイズを試してみては。
ヨガとか禅とか、気功とか太極拳とか、深呼吸を伴うエクササイズを試してみては。
374 ：名無しは２０歳になってから：2009/11/04(水) 03:59:48
ケツの穴から全身にかけてムズムズが走る
なんかすごく気持ちよくてヤバい
なんかすごく気持ちよくてヤバい
375 ：マッチ棒：2009/11/04(水) 10:50:37
屁のくささが異常。
つかうんこそのものの臭さときたら、まじ毒ガスかと思えるくらい目にしみる。
禁煙４ヶ月めだが、いまだに衰えない悪臭。
シャンピニオンエキスかなにか試すしかないかなー。自然には治らんのか。金かけたくない
つかうんこそのものの臭さときたら、まじ毒ガスかと思えるくらい目にしみる。
禁煙４ヶ月めだが、いまだに衰えない悪臭。
シャンピニオンエキスかなにか試すしかないかなー。自然には治らんのか。金かけたくない
376 ：名無しは２０歳になってから：2009/11/04(水) 13:15:43
チャンピックス飲んでいるので結構楽ですよ★
たまに頭かきむしったり、自分でビンタしたり、顔洗ったりしています…。
ただいま6日目です。
たまに頭かきむしったり、自分でビンタしたり、顔洗ったりしています…。
ただいま6日目です。
377 ：名無しは２０歳になってから：2009/11/04(水) 13:26:03
378 ：マッチ棒：2009/11/07(土) 14:29:29
屁のにおいが人類ばなれしている。どう考えても体によくない。
これからの季節、窓開けて換気とかできんしヤバい。
じぶんの屁に寝てる間に殺されそうな気がしてきた。
これからの季節、窓開けて換気とかできんしヤバい。
じぶんの屁に寝てる間に殺されそうな気がしてきた。
379 ：名無しは２０歳になってから：2009/11/12(木) 22:33:10
そんなのタバコでバカになってた鼻が治っただけで、
もともとお前の屁やウンコは殺人的にくせえんだよ
もともとお前の屁やウンコは殺人的にくせえんだよ
380 ：名無しは２０歳になってから：2009/11/13(金) 07:11:33
昨日は寝る前食べちゃったし、起きた時かなり吸いたかった
でも吸わなきゃいい話
頑張ろうっと
でも吸わなきゃいい話
頑張ろうっと
へがくさい
眠い
くさい
ねむい
ねむ…くさ……
眠い
くさい
ねむい
ねむ…くさ……
382 ：名無しは２０歳になってから：2009/11/13(金) 15:35:43
喫煙15年 40本/日 ♂
ニコレットもパッチも使わずに禁煙して15日目だけど、だいぶキツイ。。
タバコを吸いたい欲求はもうあんまり無いんだけど、
発熱時のようなぼーっとする感じと、眠気、
下半身の違和感（何か落ち着かない？だるい？）がある。
いつまで続くんだろうコレ。。
みんなの症状はどう？
ニコレットもパッチも使わずに禁煙して15日目だけど、だいぶキツイ。。
タバコを吸いたい欲求はもうあんまり無いんだけど、
発熱時のようなぼーっとする感じと、眠気、
下半身の違和感（何か落ち着かない？だるい？）がある。
いつまで続くんだろうコレ。。
みんなの症状はどう？
なんか足が所どころムズムズして、ダニか水虫かと思っていたが、
睡眠障害の症状の一種らしい。
とにかくキチンと寝て、鉄分をとると治るんだそうな。
さすがに20年の習慣変えるといろんなことが起きるなあ
睡眠障害の症状の一種らしい。
とにかくキチンと寝て、鉄分をとると治るんだそうな。
さすがに20年の習慣変えるといろんなことが起きるなあ
384 ：名無しは２０歳になってから：2009/11/14(土) 08:07:52
睡眠の質が明らかに悪くなった。夢ばかり見ていたのが、中途覚醒までしだした。
頭も霞がかかっているようだ。
頭も霞がかかっているようだ。
385 ：名無しは２０歳になってから：2009/11/14(土) 20:10:18
>>384
同じく｡あと何故か知らんが下痢が止まらん｡
同じく｡あと何故か知らんが下痢が止まらん｡
386 ：名無しは２０歳になってから：2009/11/15(日) 02:17:01
たん
387 ：名無しは２０歳になってから：2009/11/15(日) 03:11:36
禁煙３ヶ月目のものです。禁煙補助材使わずここまできました。飲んだら吸いたくなるかなと思い敬遠してたコーヒーを飲むと、こんなにうまいものだったのかと。舌の上のヤニが取れて味が鮮明になったみたいです。
388 ：名無しは２０歳になってから：2009/11/15(日) 16:43:23
確かに味は良くわかるようになった。
そして便秘になった。
頭の働きの鈍さは歩くと治る。
そして便秘になった。
頭の働きの鈍さは歩くと治る。
389 ：名無しは２０歳になってから：2009/11/15(日) 18:01:25
禁煙一週間め、初めての休日に何故か呼吸困難みたいな症状に、なんなんこれ？喫煙２０年、禁煙補助は使っていません。
390 ：名無しは２０歳になってから：2009/11/15(日) 23:46:59
↑喫煙欲求から来るストレスのヒステリー球かも。
391 ：名無しは２０歳になってから：2009/11/19(木) 12:52:29
禁煙６日目。
睡魔はまだ来ません。
よく眠れるようになった。
オナラは便秘が治ったらマシになった。
あんまり臭いと思わなかったから違うオナラだったのかも。
臭いオナラの波はまだみたい。
睡魔はまだ来ません。
よく眠れるようになった。
オナラは便秘が治ったらマシになった。
あんまり臭いと思わなかったから違うオナラだったのかも。
臭いオナラの波はまだみたい。
392 ：名無しは２０歳になってから：2009/11/19(木) 20:30:51
吸いたくて吸いたくてたまんない
393 ：名無しは２０歳になってから：2009/11/20(金) 23:09:05
味が良く分かるって事は、今までまずかった食べ物が今までにも増してまずくなるって事ですか？
好き嫌いが激しい私には耐えられないです…
好き嫌いが激しい私には耐えられないです…
394 ：名無しは２０歳になってから：2009/11/21(土) 10:34:50
>393
禁煙したらラーメン二郎が食べられなくなった。
味が濃すぎて無理。
禁煙したらラーメン二郎が食べられなくなった。
味が濃すぎて無理。
395 ：名無しは２０歳になってから：2009/11/21(土) 21:00:33
朝起きたときの口が臭くない。
車の灰皿も捨てた。
車の灰皿も捨てた。
396 ：名無しは２０歳になってから：2009/11/22(日) 15:33:37
禁煙2カ月。
口の中のドロドロ感が抜けない。
しかも喫煙時よりも臭くなってるようなきがして
ならない。しかも嫁と次郎行って
5時間後にまた行きたくなってる。
明らかに体が欲してくるものが以前と違う。
そういえば性欲も出てるかも
口の中のドロドロ感が抜けない。
しかも喫煙時よりも臭くなってるようなきがして
ならない。しかも嫁と次郎行って
5時間後にまた行きたくなってる。
明らかに体が欲してくるものが以前と違う。
そういえば性欲も出てるかも
397 ：名無しは２０歳になってから：2009/11/22(日) 23:45:16
吸いたい吸いたい二日目
398 ：名無しは２０歳になってから：2009/11/23(月) 01:07:56
短パン
399 ：名無しは２０歳になってから：2009/11/23(月) 11:48:09
吸いたい吸いたい三日目
400 ：名無しは２０歳になってから：2009/11/23(月) 21:54:26
401 ：名無しは２０歳になってから：2009/11/23(月) 22:36:46
俺は今20日頑張っている タバコが吸いたい
先輩方の喫煙欲求の変化を
1週間後
一ヵ月後
3ヵ月後
半年後
でどう変わったか克明に伝えてくれ
先輩方の喫煙欲求の変化を
1週間後
一ヵ月後
3ヵ月後
半年後
でどう変わったか克明に伝えてくれ
402 ：名無しは２０歳になってから：2009/11/24(火) 16:54:30
19日目にして禁煙鬱らしきものと食欲不振。
今日はまだ何も食べていない。
今日はまだ何も食べていない。
403 ：名無しは２０歳になってから：2009/11/24(火) 18:11:25
4日目。
ねむ気。
やたら喉の焦騒感が酷い、喉がなにかを求めてる感じ。
一本だけお化けならぬ一服だけお化けと奮闘中。
人気の居なくなった喫煙所の灰皿のシケモクにやけに目が行く。
ねむ気。
やたら喉の焦騒感が酷い、喉がなにかを求めてる感じ。
一本だけお化けならぬ一服だけお化けと奮闘中。
人気の居なくなった喫煙所の灰皿のシケモクにやけに目が行く。
404 ：名無しは２０歳になってから：2009/11/24(火) 18:30:27
よくよく考えみたら喉の焦騒感はあたりまえか？
直接煙り受けてたんだもんね、今までありがとうオレの喉
ゆっくり休んでくれよ。
シケモクなんかイラネ。
直接煙り受けてたんだもんね、今までありがとうオレの喉
ゆっくり休んでくれよ。
シケモクなんかイラネ。
405 ：名無しは２０歳になってから：2009/11/24(火) 22:47:46
禁煙二日目 今日はドライブしてきた
運転しながら悶えコンビニに寄るたびに衝動に駆られたがなんとか家につき速攻で風呂に入った
三日目の明日は仕事終わってから寝るまでが勝負だ
運転しながら悶えコンビニに寄るたびに衝動に駆られたがなんとか家につき速攻で風呂に入った
三日目の明日は仕事終わってから寝るまでが勝負だ
406 ：名無しは２０歳になってから：2009/11/25(水) 13:48:48
ステータス： 大統領
卒煙日： 2009年 6月 27日（25本-17年）
卒煙からの日数： 0年 4ヶ月 29日 13時間 38分
延びた寿命： 14日と11時間20分
>>401
まだ途中経過だが
１ヶ月経つと大分楽になる。
でも２ヶ月目と４ヶ月目では欲求に差が無い。
時々吸いたくなるが吸わなくても平気って感じ。
無理に我慢しなくても我慢ができる→でも吸ってみたくなる。
何かするとタバコ忘れる→何かするとタバコ思い出す。
これの繰り返し
気を抜いて一本でも吸ったら、また元に戻るのかと。
喫煙経験者はタバコを完全に忘れる事は無いのかな。
卒煙日： 2009年 6月 27日（25本-17年）
卒煙からの日数： 0年 4ヶ月 29日 13時間 38分
延びた寿命： 14日と11時間20分
>>401
まだ途中経過だが
１ヶ月経つと大分楽になる。
でも２ヶ月目と４ヶ月目では欲求に差が無い。
時々吸いたくなるが吸わなくても平気って感じ。
無理に我慢しなくても我慢ができる→でも吸ってみたくなる。
何かするとタバコ忘れる→何かするとタバコ思い出す。
これの繰り返し
気を抜いて一本でも吸ったら、また元に戻るのかと。
喫煙経験者はタバコを完全に忘れる事は無いのかな。
407 ：名無しは２０歳になってから：2009/11/25(水) 14:00:48
禁煙２０日
昨日からずっとイライラ欲求不満だ！頭がモヤモヤして熱を帯びて思考停止してるかんじ
くそー イラつくわー くそー
ストレスで何にも考えられね
ストレスでな～んにも考えられね
ん～～～～ クソ～～～！
昨日からずっとイライラ欲求不満だ！頭がモヤモヤして熱を帯びて思考停止してるかんじ
くそー イラつくわー くそー
ストレスで何にも考えられね
ストレスでな～んにも考えられね
ん～～～～ クソ～～～！
408 ：名無しは２０歳になってから：2009/11/25(水) 14:01:09
349 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/16(金) 13:32:53
コンビニ行くとタバコ買いそうになる
いや、むしろ買う
禁煙2日目だがコンビニに行く必要がある
たぶん買っちゃうんだろうなぁ
後光のようにタバコ並べやがって
＞わかる、店員が「どれ、貴様の好きな銘柄の番号を言え、さあ遠慮はいらない」
って言ってる気がする。
コンビニ行くとタバコ買いそうになる
いや、むしろ買う
禁煙2日目だがコンビニに行く必要がある
たぶん買っちゃうんだろうなぁ
後光のようにタバコ並べやがって
＞わかる、店員が「どれ、貴様の好きな銘柄の番号を言え、さあ遠慮はいらない」
って言ってる気がする。
409 ：名無しは２０歳になってから：2009/11/25(水) 15:22:40
目の焦点が合わない。
頭ボーっとするし、車の運転とか危険！
頭ボーっとするし、車の運転とか危険！
410 ：名無しは２０歳になってから：2009/11/25(水) 21:26:21
禁煙2ヶ月目だがいまだに目がかすんで見えにくい
夜なんか涙がぼろぼろでてたまらん
なんでかな？
禁煙前は夜もよく見えてたんだが
夜なんか涙がぼろぼろでてたまらん
なんでかな？
禁煙前は夜もよく見えてたんだが
411 ：名無しは２０歳になってから：2009/11/26(木) 06:21:39
10日目です。
なんか、上の空と言うかふわふわした感じが続いてます。
なんか、上の空と言うかふわふわした感じが続いてます。
412 ：名無しは２０歳になってから：2009/11/26(木) 08:19:15
禁煙12日目
全く禁断症状がない
それより食べ物が美味しくて美味しくて食べ物の事ばかり考えてる
毎日運動をしてるから太らないのが唯一の救い
全く禁断症状がない
それより食べ物が美味しくて美味しくて食べ物の事ばかり考えてる
毎日運動をしてるから太らないのが唯一の救い
413 ：名無しは２０歳になってから：2009/11/26(木) 08:47:12
意志が弱いからなぁ・・・・
ほんっと自分に甘いっていうか意志が弱いんだよな
ほんっと自分に甘いっていうか意志が弱いんだよな
414 ：名無しは２０歳になってから：2009/11/26(木) 12:27:42
エアータバコ効くな
415 ：名無しは２０歳になってから：2009/11/26(木) 19:51:05
へがくさい
眠い
くさい
ねむい
ねむ…くさ……
眠い
くさい
ねむい
ねむ…くさ……
416 ：名無しは２０歳になってから：2009/11/27(金) 01:48:39
オナラが下水溝の臭い
417 ：名無しは２０歳になってから：2009/11/27(金) 06:34:18
そうそう！なぜおならがこんなに臭いのでしょう…
あきらかに臭いが変わりますよね？
もうすかしっ屁できない…
あきらかに臭いが変わりますよね？
もうすかしっ屁できない…
418 ：名無しは２０歳になってから：2009/11/27(金) 18:49:09
つらいじょ～
道に落ちてる長い吸い殻一瞬拾いそうになった。我に返ってやめたよ。
その代わり禁煙ガム買ってしまった、でもまだ噛んでない。さてどうするか。
道に落ちてる長い吸い殻一瞬拾いそうになった。我に返ってやめたよ。
その代わり禁煙ガム買ってしまった、でもまだ噛んでない。さてどうするか。
419 ：名無しは２０歳になってから：2009/11/28(土) 02:43:53
屁スレじゃねえかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
420 ：名無しは２０歳になってから：2009/11/28(土) 11:13:08
喉から肺にかけてのムズムズ、イライラ 違和感 がうざいな。
421 ：名無しは２０歳になってから：2009/11/28(土) 17:48:31
やめてから食いすぎのせいなのか
元々煙草が屁の香りに影響あるのかどっちだ？
元々煙草が屁の香りに影響あるのかどっちだ？
422 ：名無しは２０歳になってから：2009/11/28(土) 23:10:34
プール上がりのけだるい感じ。眠い。
でも夢うつつで気分はいい。
お笑い番組みて笑いが止まらない。楽しい。
車の運転はあぶないな。それと、屁がくさすぐる
でも夢うつつで気分はいい。
お笑い番組みて笑いが止まらない。楽しい。
車の運転はあぶないな。それと、屁がくさすぐる
423 ：名無しは２０歳になってから：2009/11/29(日) 23:20:10
煙草辞めて一週間
亀田対内藤の試合を見て熱くなってたら
肺が久々にムズムズしてきた歯を磨いてこよう
亀田対内藤の試合を見て熱くなってたら
肺が久々にムズムズしてきた歯を磨いてこよう
424 ：名無しは２０歳になってから：2009/11/30(月) 07:56:02
屁は相変わらず臭すぎますが、
バフン！って感覚が清々しいです！
ついでに便の色もきれいに！
今まで黒っぽい感じだったのですが
バフン！って感覚が清々しいです！
ついでに便の色もきれいに！
今まで黒っぽい感じだったのですが
425 ：名無しは２０歳になってから：2009/11/30(月) 09:23:09
人前で書類に記入する場面があった。手がブルブル震えて気まづかった＾＾
426 ：名無しは２０歳になってから：2009/11/30(月) 21:19:39
>>415
おい！大丈夫かw
おい！大丈夫かw
427 ：名無しは２０歳になってから：2009/11/30(月) 22:17:01
428 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/01(火) 20:13:57
スマン、オレ３ヶ月経過したけどまだ禁断症状ある。
予定では１ヶ月だったのに。
あ～、一本だけ吸いたい。
予定では１ヶ月だったのに。
あ～、一本だけ吸いたい。
429 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/02(水) 03:08:59
430 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/02(水) 20:22:33
なんかぼーっとする
昨日の夜は欝で欝で死にそうだった
こんな禁断症状だとは思わなかった
こんな湯鬱になってストレスたまるんなら禁煙なんて意味ある？？
って考えがふつふつと・・・
昨日の夜は欝で欝で死にそうだった
こんな禁断症状だとは思わなかった
こんな湯鬱になってストレスたまるんなら禁煙なんて意味ある？？
って考えがふつふつと・・・
431 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/02(水) 20:25:27
憂鬱↑変換まちがい・・・
432 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/02(水) 21:11:05
一本だけ吸って楽になれ
433 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/02(水) 21:15:54
吸わなくていいから１本だけ火つけて
434 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/03(木) 08:45:47
吸わなくていいから 口だけつけて
435 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/03(木) 10:34:39
吸わなくていいから 舌でなめて
436 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/03(木) 13:56:20
タバコの葉っぱを取り出して、中に緑茶の葉っぱ入れてすってみ
ビックリする位不味いよ
ビックリしてタバコ止められるからね
ビックリする位不味いよ
ビックリしてタバコ止められるからね
437 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/03(木) 15:11:35
それ禁煙草じゃね？
二週間もあれば吸う気はなくなるけど、
眠気はいつまで続くのだろう
あと、屁がくさい
眠気はいつまで続くのだろう
あと、屁がくさい
439 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/03(木) 17:05:11
>>437
だから緑茶って回転だろ
だから緑茶って回転だろ
440 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/03(木) 20:56:42
みんな屁が臭い臭い書いてるけど、多分俺の同僚の口の方が臭いよ
隣でため息つく毎にオエってなる
もう耐えられない、辞める
隣でため息つく毎にオエってなる
もう耐えられない、辞める
441 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/03(木) 21:24:03
442 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/04(金) 09:44:28
禁煙始めて1ヶ月。
サプリや食生活を変えてやっと集中力が戻ったり、うつな気分が改善されてきた。
あいかわらず、屁の臭いはキツイけどねw
つらかったなあ。。
サプリや食生活を変えてやっと集中力が戻ったり、うつな気分が改善されてきた。
あいかわらず、屁の臭いはキツイけどねw
つらかったなあ。。
443 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/04(金) 12:18:50
444 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/04(金) 23:27:05
>>429
遅レスすまん。二週間くらいまでは一気に薄まる。そこからが長い。さすがに二週間後の症状とは違うけど１ヶ月後とは変わりない。
遅レスすまん。二週間くらいまでは一気に薄まる。そこからが長い。さすがに二週間後の症状とは違うけど１ヶ月後とは変わりない。
>>443
多分胃が荒れてる臭かな＾＾；
もう臭くてかなわん
喫煙者の俺が言うのもアレだが、煙草臭に関しては気になった事は一度も無いな
子供の頃から煙草の煙が臭いと感じなかったし、煙たいとかも感じなかった。
俺おかしいのかな？
加齢臭は許せるにおいと、絶対無理！の二通りがある
>やたら接近してくるやついるよな
臭い奴って、こっちが臭そうに不快な態度をいくら示しても気づかないよね
なんでなんだろう
一応言っとくけど
「お前ら喫煙厨もてめぇの煙草の煙の臭さに気づいてねぇだろ、迷惑なんだよウンコ野郎！」
「ウンコに失礼だろ」
ってレスはいらないから
多分胃が荒れてる臭かな＾＾；
もう臭くてかなわん
喫煙者の俺が言うのもアレだが、煙草臭に関しては気になった事は一度も無いな
子供の頃から煙草の煙が臭いと感じなかったし、煙たいとかも感じなかった。
俺おかしいのかな？
加齢臭は許せるにおいと、絶対無理！の二通りがある
>やたら接近してくるやついるよな
臭い奴って、こっちが臭そうに不快な態度をいくら示しても気づかないよね
なんでなんだろう
一応言っとくけど
「お前ら喫煙厨もてめぇの煙草の煙の臭さに気づいてねぇだろ、迷惑なんだよウンコ野郎！」
「ウンコに失礼だろ」
ってレスはいらないから
446 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/08(火) 20:49:57
447 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/09(水) 02:13:39
>>445
近寄んな！くっせーｗ
近寄んな！くっせーｗ
屁がとまらん
ﾎﾞｽｹﾃ
ﾎﾞｽｹﾃ
449 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/10(木) 04:56:07
辞めて一週間。
毎日、必ず寝ると２～３時間後に覚醒してしまう。
困ったな～
毎日、必ず寝ると２～３時間後に覚醒してしまう。
困ったな～
450 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/10(木) 15:03:03
あったなぁ。そういうの
そのうち治るから安心していいよ
そのうち治るから安心していいよ
451 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/10(木) 15:46:19
辞めて二週間 やたら屁が臭い エビオスで対処しよう
二時間おきに目が覚める わかれた昔の彼女を数人を思い出す
喉の詰まり 異物感 胸の圧迫感 ちょっと息苦しい感じ。
二時間おきに目が覚める わかれた昔の彼女を数人を思い出す
喉の詰まり 異物感 胸の圧迫感 ちょっと息苦しい感じ。
452 ：451：2009/12/10(木) 16:54:23
便秘の人は爪もみ療法やってみ 手の人差し指を両脇から20秒強くもみほぐす
453 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/10(木) 17:29:41
煙草が一番臭いみたいな事言ってるやつは
俺が厳選したおっさん連中に鼻舐めまくられた上で同じ事言ってほしい
俺が厳選したおっさん連中に鼻舐めまくられた上で同じ事言ってほしい
454 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/10(木) 18:51:48
２日くらいの便秘が当たり前になったのが驚いた
ほんとに屁が臭いｗ
家族が喫煙するから吸い殻を見るのがちょっときつい
ほんとに屁が臭いｗ
家族が喫煙するから吸い殻を見るのがちょっときつい
455 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/10(木) 21:16:29
>>453
嫌過ぎる、絶対いやだぁー！
嫌過ぎる、絶対いやだぁー！
456 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/11(金) 09:26:03
最近、口臭がとても気になる58才のハゲデブおやじなんですが
>>455さんの鼻の穴べろんべろんに舐めていいですか？
>>455さんの鼻の穴べろんべろんに舐めていいですか？
457 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/11(金) 17:50:53
458 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/11(金) 18:03:28
タバコやめて以降、やたら射精がキモチイイ！
これだけでも禁煙の価値があったわ。
でも屁がくさい
これだけでも禁煙の価値があったわ。
でも屁がくさい
最近口臭が気になる、下の歯がすべて入れ歯の58歳のハゲデブおやじが
臭い屁を出しながら、俺の鼻の頭を舐めて射精してる所を想像したよ
うおぁーーー
臭い屁を出しながら、俺の鼻の頭を舐めて射精してる所を想像したよ
うおぁーーー
460 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/12(土) 11:26:45
禁煙4週間目。
吸いたいとは思わないけど、
便秘がすごいのでファイブミニを何年かぶりに飲んだ。
夜はやはり二時間おきぐらいに目覚めるけど、睡眠の質は良い。
肌と髪質が良くなって若返った。
化粧品試すのが楽しい。
火事の心配がないので少し気楽になったかな。
体重は言わずもがな。
吸いたいとは思わないけど、
便秘がすごいのでファイブミニを何年かぶりに飲んだ。
夜はやはり二時間おきぐらいに目覚めるけど、睡眠の質は良い。
肌と髪質が良くなって若返った。
化粧品試すのが楽しい。
火事の心配がないので少し気楽になったかな。
体重は言わずもがな。
461 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/12(土) 15:39:37
吸わないぶん食ってしまう
今まで便秘なんかしたことないのに
肌が綺麗になる？
全然ならねーよ
今まで便秘なんかしたことないのに
肌が綺麗になる？
全然ならねーよ
462 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/13(日) 01:10:32
とにかく口さみしいっす
463 ：451：2009/12/13(日) 03:05:01
今 無気力だけど もうちょいしたら坂東英二みたいに元気になれる？
464 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/13(日) 12:14:24
禁煙2週間目突入
とにかく腹が張る
おならが出る
体重3キロ増えた
まだ吸いたい
とにかく腹が張る
おならが出る
体重3キロ増えた
まだ吸いたい
465 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/13(日) 14:51:02
お前ら今からダイエットしとけよー
半年で２０㌔増えた俺のお言葉だ。
体重が増える早さがハンパじゃねーぞ
今までの３倍で体が栄養を吸い取ると思っていい
半年で２０㌔増えた俺のお言葉だ。
体重が増える早さがハンパじゃねーぞ
今までの３倍で体が栄養を吸い取ると思っていい
466 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/13(日) 16:11:21
467 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/13(日) 16:46:57
>>９
ハイライトってへたれタバコだったのかー笑
ハイライトってへたれタバコだったのかー笑
468 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/13(日) 23:23:25
とにかく何か
469 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/13(日) 23:31:35
最近つむじからハゲてきた
470 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/15(火) 14:25:41
止めて5ヶ月になるけど、ここ２～３日、タバコを吸う夢を見る様になった
忘年会等で煙に接する機会が増えたからだろうか？
副流煙恐るべし・・・
忘年会等で煙に接する機会が増えたからだろうか？
副流煙恐るべし・・・
471 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/16(水) 14:40:13
休みの日に一日部屋でネットしてて屁ぇこきまくりしてたら、
部屋の臭いが大変なことに。
いっそタバコ臭のほうがマシちゃうか
部屋の臭いが大変なことに。
いっそタバコ臭のほうがマシちゃうか
472 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/16(水) 17:53:33
たまにはスレタイに沿った書き込みを
46日目
さすがに煙草を吸いたいとは思わなくなったが
煙草を吸ってたタイミングで菓子食うから肥満の進行度 やばい
腹膨れすぎるとー すいたい
かゆい
うま
46日目
さすがに煙草を吸いたいとは思わなくなったが
煙草を吸ってたタイミングで菓子食うから肥満の進行度 やばい
腹膨れすぎるとー すいたい
かゆい
うま
473 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/16(水) 17:54:40
お前ら屁が臭い屁が臭いって
そんなに深刻な問題か？
俺なんかは自分の屁に限っては
臭いほうが嬉しいけどな。
臭かったときは、どんなもんじゃい～～って気持ちになる。
ってか言葉発してる。
ちなみに他人の臭い屁は殺意が沸く
そんなに深刻な問題か？
俺なんかは自分の屁に限っては
臭いほうが嬉しいけどな。
臭かったときは、どんなもんじゃい～～って気持ちになる。
ってか言葉発してる。
ちなみに他人の臭い屁は殺意が沸く
474 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/16(水) 19:19:44
そりゃまあ一人でいるならいいけど、他人にこの臭さを嗅がれると、
衝動的に殺されても文句いえないな
ネコのくそより臭いよ
衝動的に殺されても文句いえないな
ネコのくそより臭いよ
475 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/16(水) 23:13:40
苦しい
今吸いたい
今すぐに吸いたい
なんでこんなに吸いたいんだ
なんで吸ったらいけないんだ
こんなに吸いたいんだ
吸ってもいいじゃないか
そうだ吸ってもいいんだ
そうだタバコを吸おう
今吸いたい
今すぐに吸いたい
なんでこんなに吸いたいんだ
なんで吸ったらいけないんだ
こんなに吸いたいんだ
吸ってもいいじゃないか
そうだ吸ってもいいんだ
そうだタバコを吸おう
476 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/16(水) 23:19:14
お前みたいなのがいてくれて本当に嬉しい
禁煙に成功して俺が優越感味わえるから。
禁煙応援してるやつマジ意味わからない。
俺なんかは他人が禁煙失敗してくれると喜ぶよ
禁煙に成功して俺が優越感味わえるから。
禁煙応援してるやつマジ意味わからない。
俺なんかは他人が禁煙失敗してくれると喜ぶよ
477 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/16(水) 23:27:46
つボンベマンたちの医療費
478 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/16(水) 23:47:20
全員が禁煙に成功しても医療費負担は減らないでしょ。
こんな腐った国家が「みなさん禁煙に成功しましたね
さぁ医療費を還元しましょう！」って言うと思うか？
なんだかんだと名目つけて、むしゃぶり取るに決まってるしょ？
こんな腐った国家が「みなさん禁煙に成功しましたね
さぁ医療費を還元しましょう！」って言うと思うか？
なんだかんだと名目つけて、むしゃぶり取るに決まってるしょ？
479 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/16(水) 23:54:48
何が起ころうが喜ぶんじゃないのか？自身がまた喫煙者になっても、結局ｗ
480 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/18(金) 18:23:42
>>458
kwsk
kwsk
482 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/19(土) 10:34:26
ドーパミン出す手軽がもんって他にないよね？
483 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/19(土) 11:02:31
亜門がどうしたって？
484 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/19(土) 13:02:58
ピタゴラ拳法だんだんだん
485 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/21(月) 08:35:24
なんか、便がでない。
便秘じゃなくて、食べたものが体内に吸収されて、便いがいの形で出て行く。
ほぼ尿なんだろけど、体の垢とかフケとかになってるんだ。
屁は大量に出る。
体全体が便になっていってる気がする。
くさい
便秘じゃなくて、食べたものが体内に吸収されて、便いがいの形で出て行く。
ほぼ尿なんだろけど、体の垢とかフケとかになってるんだ。
屁は大量に出る。
体全体が便になっていってる気がする。
くさい
486 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/21(月) 12:53:55
みんな屁が臭いってことは
このスレの住人は禁煙成功率高いな
このスレの住人は禁煙成功率高いな
487 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/21(月) 14:08:45
こんだけウンコ臭いと、タバコ臭いほうがマシに思えてくる
488 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/21(月) 15:08:51
毎日ヨーグルトを食べるなどして、乳酸菌の摂取に励め。
そしたら便の匂いもマシになってくるよ。
そしたら便の匂いもマシになってくるよ。
489 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/21(月) 17:38:07
禁煙したら嗅覚の感度が変わるから屁が臭くなったかの判定が難しい
よって、禁煙前から誰かに屁の匂いを嗅いでもらい
禁煙後にどう変化するかしばらく嗅ぎ続けてもらうのが最も確実でトレンディーな調査方法だ
よって、禁煙前から誰かに屁の匂いを嗅いでもらい
禁煙後にどう変化するかしばらく嗅ぎ続けてもらうのが最も確実でトレンディーな調査方法だ
490 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/21(月) 18:51:19
へぇ～～
491 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/21(月) 19:36:36
492 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/21(月) 21:05:26
>>488
ヨーグルト一日300円分とかたべるとせっかく禁煙でお金ういたのがチャラになってまう
ヨーグルト一日300円分とかたべるとせっかく禁煙でお金ういたのがチャラになってまう
493 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/23(水) 16:51:04
50代後半のおやじの口臭はなかなか無理でしょう。
オエッてきちゃうよ！
オエッてきちゃうよ！
494 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/24(木) 13:04:04
禁断症状といいか、いつコンビニ行くかはらはらしてる…。
もう二ヶ月を迎えようとしているのに。
もう二ヶ月を迎えようとしているのに。
495 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/26(土) 20:40:29
便秘になって肝臓が痛くなった。
胆石かと思って様子見てたけど便通が治ったら徐々に痛みが引いてきた。
なんだったんだろ。
胆石かと思って様子見てたけど便通が治ったら徐々に痛みが引いてきた。
なんだったんだろ。
496 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/26(土) 20:45:00
肝臓が痛むとかそうそうないよ。
ふつうに十二指腸か胃じゃないけ？
ふつうに十二指腸か胃じゃないけ？
497 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/26(土) 23:58:08
喫煙歴8年ラークマイルド一日二箱から
いきなり思い立って禁煙
現在4日目でなんかいろいろ理由つけてたばこ吸いそうになる
「特に禁煙の理由ないだろ」とか
「一番きつい三日我慢できたならいつでもやめれるからまた吸っちゃえよ」とか
あと二時間ごとぐらいにヤニクラの酔ったような快感がフラッシュバック
まあ手元にたばこあるし吸いたくなったら吸うけどとりあえずもうちょい休煙期間のばすか
いきなり思い立って禁煙
現在4日目でなんかいろいろ理由つけてたばこ吸いそうになる
「特に禁煙の理由ないだろ」とか
「一番きつい三日我慢できたならいつでもやめれるからまた吸っちゃえよ」とか
あと二時間ごとぐらいにヤニクラの酔ったような快感がフラッシュバック
まあ手元にたばこあるし吸いたくなったら吸うけどとりあえずもうちょい休煙期間のばすか
498 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/27(日) 15:35:05
いやぁ禁煙ってのはつらいものだよ
私もあれほどつらいとは思わなかったので、
直ちに愛煙再開したのさ すると絶好調だよ
私もあれほどつらいとは思わなかったので、
直ちに愛煙再開したのさ すると絶好調だよ
499 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/27(日) 18:33:46
↑お前、大きな鎌持った、黒づくめの骸骨男が、
お前のすぐ後ろにいるぜ。
しかも、何やら嬉しそうだ。
お前のすぐ後ろにいるぜ。
しかも、何やら嬉しそうだ。
500 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/28(月) 00:36:48
タバコやめたら、笑い上戸になった。
テレビのお笑い番組で笑いがとまらん。
テレビのお笑い番組で笑いがとまらん。
501 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/28(月) 00:59:59
辞めた途端便秘がちになった
今まで便秘で悩んだことないのに３日、４日は全く出る気配なし
そして３キロ太った
煙の匂いを嗅ぐといい気分になる
今まで便秘で悩んだことないのに３日、４日は全く出る気配なし
そして３キロ太った
煙の匂いを嗅ぐといい気分になる
502 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/28(月) 01:02:06
辞めた途端すごく便秘がちになった
今まで便秘で悩んだことないのに３，４日出ないのは当たり前
気づいたら３キロも増えていた
肌も変な吹き出物で荒れる
ここまでええことなし
今まで便秘で悩んだことないのに３，４日出ないのは当たり前
気づいたら３キロも増えていた
肌も変な吹き出物で荒れる
ここまでええことなし
503 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/28(月) 01:40:13
んじゃ吸えばいいじゃん
504 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/28(月) 01:43:14
505 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/28(月) 01:59:27
506 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/28(月) 02:30:15
タバコやめてから手足の血行の関係と思うのだが、なんかチクチクとかゆみがする。
カーペット変えてもかゆかった。
カーペット変えてもかゆかった。
507 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/28(月) 10:43:08
>>497
↑たぶんもう吸ってるｗ
↑たぶんもう吸ってるｗ
>507
いやまだセーフｗ
今日6日目だけどだいぶ楽になった
初日とか二日目とかどんだけたばこ吸おうとおもったかわからんが
今だと
数時間ごとぐらいに吸いたくなる→2-3分たつと別に吸わなくてもよくなる
のくり返しだけど、吸いたい欲求がそんなに高くならないから何もいらない感じ
アメガムすら使わず適当にやりすごしてるぜ
いやまだセーフｗ
今日6日目だけどだいぶ楽になった
初日とか二日目とかどんだけたばこ吸おうとおもったかわからんが
今だと
数時間ごとぐらいに吸いたくなる→2-3分たつと別に吸わなくてもよくなる
のくり返しだけど、吸いたい欲求がそんなに高くならないから何もいらない感じ
アメガムすら使わず適当にやりすごしてるぜ
509 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/28(月) 12:37:01
最初の3日はつらいね。
それ越えたら、我慢することに慣れる。
その次は吸わないことになれる。
それ越えたら、我慢することに慣れる。
その次は吸わないことになれる。
510 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/30(水) 14:57:29
つくづく人間はどんな状況でも慣れるもんだと思ったよ。
511 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/30(水) 16:19:36
喜怒哀楽の抑制ができなくなって人間的になってきたが、これは
ちょっと問題だ。あと自律神経系統の不具合がなかなか治らない。
ちょっと問題だ。あと自律神経系統の不具合がなかなか治らない。
512 ：名無しは２０歳になってから：2009/12/30(水) 19:50:35
今日一週間目。
最初の３日越えてから楽になったけど、イライラすると胸の中からブワアアアアっ！！って喫煙したい衝動君みたいなものが必ず暴れ出す。
脳の側等部が熱くなってるのがハッキリとわかります。
そんな時氷水を飲む、甘いコーヒー、２チャンにカキコしたりするとスーっ落さまる。
俺はこれから健康で安心な人生を謳歌する。
タバコ君、今までありがとう。４年間吸ったことは後悔してないよ。
最初の３日越えてから楽になったけど、イライラすると胸の中からブワアアアアっ！！って喫煙したい衝動君みたいなものが必ず暴れ出す。
脳の側等部が熱くなってるのがハッキリとわかります。
そんな時氷水を飲む、甘いコーヒー、２チャンにカキコしたりするとスーっ落さまる。
俺はこれから健康で安心な人生を謳歌する。
タバコ君、今までありがとう。４年間吸ったことは後悔してないよ。
513 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/01(金) 09:56:20
タバコをやめて半年。
それからというもの、ミカエルが毎日やってきて
そっと９６０円置いていってくれます。
それからというもの、ミカエルが毎日やってきて
そっと９６０円置いていってくれます。
514 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/02(土) 18:38:03
>>513
ミカエルって何？
ミカエルって何？
515 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/02(土) 18:45:43
516 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/02(土) 19:08:02
辞めて１週間経過。
確かに屁が臭い。
それと、夜なかなか眠れない。
「ガスタレがあ！あと○時間で糞仕事・・
早く寝なきゃ・・。」
って感じでずっと意識のあるまま横になってる感じ。
実は前回２ヶ月で禁煙失敗。
たった１本から蟻の一穴を経験したから
今回は大丈夫だ。
確かに屁が臭い。
それと、夜なかなか眠れない。
「ガスタレがあ！あと○時間で糞仕事・・
早く寝なきゃ・・。」
って感じでずっと意識のあるまま横になってる感じ。
実は前回２ヶ月で禁煙失敗。
たった１本から蟻の一穴を経験したから
今回は大丈夫だ。
517 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/02(土) 19:16:26
それと、髭剃るとやたら血が出ないか？
俺は剃刀派なんだけど、禁煙してから
やたらめったら血が出る。滲血みたいな？
どんどん滲みでてきて血が止まらない。
俺は剃刀派なんだけど、禁煙してから
やたらめったら血が出る。滲血みたいな？
どんどん滲みでてきて血が止まらない。
518 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/02(土) 19:24:34
>>517
血行良くなったからじゃないの？
血行良くなったからじゃないの？
519 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/02(土) 19:29:44
実は肛門からも血が出てキテる。
とても不安だ。
とても不安だ。
520 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/02(土) 19:43:37
>>519
それは切れ痔
それは切れ痔
521 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/02(土) 19:50:54
お笑い番組で笑いが止まらん。禁煙前より明らかに笑えるようになった。
522 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/03(日) 02:57:55
まじめに書き込むが、
今まで１５年間毎日４箱吸ってきた。
禁煙して１ヶ月経過したが性欲がなくなったというか、
精子の量が確実に減ってる気がする。
今まで１５年間毎日４箱吸ってきた。
禁煙して１ヶ月経過したが性欲がなくなったというか、
精子の量が確実に減ってる気がする。
523 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/03(日) 10:40:37
俺は逆だな。性欲がものすごくなった。
あと精子の臭いがするようになった
あと精子の臭いがするようになった
524 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/03(日) 11:25:09
>>精子の量が確実に減ってる
あなたの場合まじめに喫煙再開した方が良くない？
あなたの場合まじめに喫煙再開した方が良くない？
525 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/03(日) 20:02:43
うあーキツイ、禁煙ってキツイなー
526 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/03(日) 20:19:46
「ガマン」だと感じてるうちは禁煙じゃあないのさ。終わりのないガマン大会になっちまうよ。
「もう吸わなくていいんだ！ヤッター！」て素直に思えばいい。その瞬間がゴールだ。
「もう吸わなくていいんだ！ヤッター！」て素直に思えばいい。その瞬間がゴールだ。
527 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/04(月) 18:55:01
とは言ってもな。。。
忘れられない女っているだろ？
ふとしたときに、「あいつ今何してんだろ？」
とかな。
なんかそんな感じなんだよ。
いつまでもタバコが心にコビリツイテ・・。
１つの代案を用意した。
まず、1箱買う。
そして1本だけ吸う。
その後、残り19本は燃やすなり
水につけるなりして廃棄。
とんでもに高い1本を堪能するんだ。
次吸おうと思えば新たに３００円いる。
これはキツイ。
御褒美だ。あくまでご褒美。
これはご褒美。
明日やっちまうかもしれん・・。
忘れられない女っているだろ？
ふとしたときに、「あいつ今何してんだろ？」
とかな。
なんかそんな感じなんだよ。
いつまでもタバコが心にコビリツイテ・・。
１つの代案を用意した。
まず、1箱買う。
そして1本だけ吸う。
その後、残り19本は燃やすなり
水につけるなりして廃棄。
とんでもに高い1本を堪能するんだ。
次吸おうと思えば新たに３００円いる。
これはキツイ。
御褒美だ。あくまでご褒美。
これはご褒美。
明日やっちまうかもしれん・・。
528 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/04(月) 19:02:45
>>527
禁煙を振り出しに戻してなにがご褒美だ。つまらんネタを書くな。
禁煙を振り出しに戻してなにがご褒美だ。つまらんネタを書くな。
529 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/04(月) 19:08:52
バカ野朗！
癌とは妥協しない。
癌との共存なんてアホかと徹底抗戦したやつが
最後の勝利者だったためしがあるか？
死んでるだろうがそんな奴。
適度な共存が必要なんだよ。
1本３００円。
おいそれと手が出ないだろう。
それでいいんだ。
耐えられなくなれば1本３００円。
これで行こうや。
癌とは妥協しない。
癌との共存なんてアホかと徹底抗戦したやつが
最後の勝利者だったためしがあるか？
死んでるだろうがそんな奴。
適度な共存が必要なんだよ。
1本３００円。
おいそれと手が出ないだろう。
それでいいんだ。
耐えられなくなれば1本３００円。
これで行こうや。
530 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/05(火) 09:37:16
たばこ辞めたやけどそこまでしんどいか？
俺が当初の辛さを忘れてきてるだけなのか？
俺が当初の辛さを忘れてきてるだけなのか？
531 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/05(火) 11:00:51
オナニーした後の快楽度が増している。
煙草ってのはオナニーに似ている 煙草と同じで快楽物質ドーパミンを出す
からね あとパチンコもドーパミンを出す（出た時だけ）あと衝動買い。
煙草ってのはオナニーに似ている 煙草と同じで快楽物質ドーパミンを出す
からね あとパチンコもドーパミンを出す（出た時だけ）あと衝動買い。
532 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/05(火) 16:19:45
二ヶ月たったけど、あまり恐ろしい事にはなってなかったよ！
まぁチャンピ飲んでいたけどね。
まぁチャンピ飲んでいたけどね。
533 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/05(火) 20:13:57
禁煙１０日目・・・
眠くて眠くてしょうがない・・・
まだ寝起きは、口の中がヤニ臭い。
まだ吸いたいと結構思う。
ステータス： 少尉
卒煙日： 2009年 12月 26日（40本-27年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 10日 6時間 13分
延びた寿命： 1日と13時間36分
節約できた金額： 6565円（節税分 3900円）
節煙本数： 410本 34.88ｍ ボロブドゥール
眠くて眠くてしょうがない・・・
まだ寝起きは、口の中がヤニ臭い。
まだ吸いたいと結構思う。
ステータス： 少尉
卒煙日： 2009年 12月 26日（40本-27年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 10日 6時間 13分
延びた寿命： 1日と13時間36分
節約できた金額： 6565円（節税分 3900円）
節煙本数： 410本 34.88ｍ ボロブドゥール
534 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/05(火) 20:28:00
禁煙6か月。
だいぶ眠気が気にならなくなった。車の運転も心配なくなった。
屁のくささは相変らず。腹がはるのでガスピタンやキャベジン飲んでる。
辛いものや匂いのキツい食べものが苦手。カップヌードルのシーフードのとか、辛くて息苦しくなる。単に気持ちの問題だけど。
あと、皆がよく言ってるように、射精の快感がUPした。
だいぶ眠気が気にならなくなった。車の運転も心配なくなった。
屁のくささは相変らず。腹がはるのでガスピタンやキャベジン飲んでる。
辛いものや匂いのキツい食べものが苦手。カップヌードルのシーフードのとか、辛くて息苦しくなる。単に気持ちの問題だけど。
あと、皆がよく言ってるように、射精の快感がUPした。
535 ：通販商人：2010/01/05(火) 21:43:11
禁煙についての通販ブログ始めました。
禁煙にお悩みの方々のお力になれればと存じます。
ぜひ覗きにいらしてください。
コメント、禁煙成功体験談・失敗談等もお待ちしております。
http://kinnentuuhan.blog117.fc2.com/
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536 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/05(火) 22:01:45
533だが、眠いと言うのは、ちょっと感覚が違うな。
なんというか、眠いのは眠いんだが、「落ちる直前」って感じの眠さ。
睡眠不足で、眠いとか、寝起きにまだ眠いって感じると言うのでは無く、
「落ちそう」って感じ。１日に何回も有って変な気分になる。
んーーー、上手く説明出来なくてスマソ。
なんというか、眠いのは眠いんだが、「落ちる直前」って感じの眠さ。
睡眠不足で、眠いとか、寝起きにまだ眠いって感じると言うのでは無く、
「落ちそう」って感じ。１日に何回も有って変な気分になる。
んーーー、上手く説明出来なくてスマソ。
537 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/06(水) 01:16:09
↑疲労感とか倦怠感とかじゃない？ 集中力もなくなって目がくらむような？
しかし離脱症状って何時までつづくんだろうね
しかし離脱症状って何時までつづくんだろうね
538 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/06(水) 01:51:57
射精直後の、ガクンと力抜ける眠気だろ
>>538
そうそう、そんな感じ。
で、ここ２～３日便秘。
オナラは出ないが、オシッコは臭なった感じがするけど、嗅覚が戻ったって事かな・・・
ステータス： 少尉
卒煙日： 2009年 12月 26日（40本-27年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 10日 22時間 26分
延びた寿命： 1日と16時間5分
節約できた金額： 6998円（節税分 4157円）
節煙本数： 437本 37.18ｍ スペースシャトル
そうそう、そんな感じ。
で、ここ２～３日便秘。
オナラは出ないが、オシッコは臭なった感じがするけど、嗅覚が戻ったって事かな・・・
ステータス： 少尉
卒煙日： 2009年 12月 26日（40本-27年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 10日 22時間 26分
延びた寿命： 1日と16時間5分
節約できた金額： 6998円（節税分 4157円）
節煙本数： 437本 37.18ｍ スペースシャトル
540 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/06(水) 15:40:16
ガスピタンとかやめた方がいいよ。
小林製薬の製品はどれもロクでもない素人考えの代物が多い。
たとえば「熱さまシート」、むやみやたらに体温は下げてはいけない。発熱することによって免疫機能を活性化させているからだ。
発熱が続き体力が消耗しすぎている場合は解熱を考えるべきだが、安易に下げてはいけない。
解熱するにしても頭に貼っては効果は期待できない。
環境ホルモンの一種、パラペンが含まれているので子どもに貼るのは止めた方がいい。
「キズドライ」なんか最悪。傷口を乾燥させてしまうと、傷は痛いままで治りにくくなる。
ガスが発生するのも腸の活動には必要なこと。腹が張るのは食べる量を減らすかメニューを考えろというサイン。
それを消してしまってはバランスが崩れる。
小林製薬の製品はどれもロクでもない素人考えの代物が多い。
たとえば「熱さまシート」、むやみやたらに体温は下げてはいけない。発熱することによって免疫機能を活性化させているからだ。
発熱が続き体力が消耗しすぎている場合は解熱を考えるべきだが、安易に下げてはいけない。
解熱するにしても頭に貼っては効果は期待できない。
環境ホルモンの一種、パラペンが含まれているので子どもに貼るのは止めた方がいい。
「キズドライ」なんか最悪。傷口を乾燥させてしまうと、傷は痛いままで治りにくくなる。
ガスが発生するのも腸の活動には必要なこと。腹が張るのは食べる量を減らすかメニューを考えろというサイン。
それを消してしまってはバランスが崩れる。
541 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/06(水) 17:44:49
そうけガスピタンだめけ
コーワ・ザ・ガード整腸薬はどうけ？
髪の毛が増えた報告あるから一石二鳥かとおもて
コーワ・ザ・ガード整腸薬はどうけ？
髪の毛が増えた報告あるから一石二鳥かとおもて
542 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/06(水) 18:27:57
便秘気味の奴は、キシリの入った飴買え。
特に白いのを挟んだウエハースタイプの奴。
１日１袋食うんだ。一気にくるぞ。
大腸の中身全部放出ってくらいにな。
特に白いのを挟んだウエハースタイプの奴。
１日１袋食うんだ。一気にくるぞ。
大腸の中身全部放出ってくらいにな。
543 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/06(水) 19:54:01
二ヶ月目にして、禁断症状が出なくなってきた。
544 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/06(水) 20:04:06
禁断症状がでなくなるまで2ヶ月もかかるのけ・・・・
おらまだ2週間。
ステータス： 大尉
卒煙日： 2009年 12月 23日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 14日 2時間 13分
延びた寿命： 0日と21時間57分
節約できた金額： 3593円（節税分 2094円）
節煙本数： 239本 23.96ｍ フォックスバットＢ
おらまだ2週間。
ステータス： 大尉
卒煙日： 2009年 12月 23日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 14日 2時間 13分
延びた寿命： 0日と21時間57分
節約できた金額： 3593円（節税分 2094円）
節煙本数： 239本 23.96ｍ フォックスバットＢ
545 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/06(水) 20:36:21
まじで屁がくさい。俺の屁が迷惑極まりない。禁煙のせいだろうが屁がくさい。
546 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/07(木) 00:47:02
>>541
髪の毛が増えた報告kwsk
髪の毛が増えた報告kwsk
547 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/07(木) 02:05:22
口内炎連発
ドライマウス
歯周病悪化
ドライマウス
歯周病悪化
548 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/07(木) 02:17:32
たしかに禁煙３ヶ月 口が死ぬほどくさい
どぶのようだ
どぶのようだ
549 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/07(木) 02:26:14
屁の臭い奴は手っ取り早い方法でエビオス毎日服用するのをお勧め。
安上がりだし、善玉を増やす。
安上がりだし、善玉を増やす。
550 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/07(木) 02:29:15
551 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/07(木) 09:21:41
絶対もともと臭かったんだろwww
552 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/07(木) 09:24:27
タバコやめて１ヶ月だが、確かに屁の臭さは尋常ではない。
口臭も前より気になる。布団につく体臭もなんか気になる。
禁煙によって鼻の機能が正常に戻ったって事でいいのか？
口臭も前より気になる。布団につく体臭もなんか気になる。
禁煙によって鼻の機能が正常に戻ったって事でいいのか？
553 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/07(木) 11:25:44
鼻機能のリバウンド。必要以上に鼻が過敏に。
シャンプーや入浴剤すら臭いがきつい。
サンポールとか死ぬかと思うわ。
屁に関しては、臭さもたしかに上がってる。
シャンプーや入浴剤すら臭いがきつい。
サンポールとか死ぬかと思うわ。
屁に関しては、臭さもたしかに上がってる。
554 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/07(木) 11:28:49
両方だと思う 禁煙による便秘気味と煙草で鈍感になっていた嗅覚 味覚
等が復活してきた・・でいいじゃない？
等が復活してきた・・でいいじゃない？
555 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/07(木) 11:36:25
屁の臭いのはごく一時的なものだよ。すぐ治る（のか慣れるのかは定かではない）
556 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/07(木) 11:55:13
>>546
胃腸のぐあいとハゲとは密接な関連があるらしいよ
胃腸のぐあいとハゲとは密接な関連があるらしいよ
557 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/07(木) 15:32:55
>>541
よお！ハゲ
よお！ハゲ
558 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/07(木) 15:54:01
ハゲは塩分糖分取りすぎなんだよ
生姜とかわさび辛子で味付けしろ
生姜とかわさび辛子で味付けしろ
559 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/11(月) 21:44:21
鼻がよくなったせいで他人の足とか臭すぎるわ
560 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/11(月) 22:19:57
鼻がよくなったせいで？アレルギー性鼻炎復活した
561 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/11(月) 22:24:01
なんか肌がカサつかねえか？
禁煙２週間目。
禁煙２週間目。
562 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/12(火) 00:56:58
563 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/12(火) 01:50:50
なぁおまえらよ、やっぱあれか？春先にはきっと花粉症になるのか？
今まではタバコで花粉をガードしてたが、きっと禁煙したらガードがなくなって
えらいことになるんじゃね？ど～すっぺ？やっぱタバコを吸うべきか？
今まではタバコで花粉をガードしてたが、きっと禁煙したらガードがなくなって
えらいことになるんじゃね？ど～すっぺ？やっぱタバコを吸うべきか？
564 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/12(火) 01:56:08
花粉症対策の定番はコレ
・生姜を摂る
・白砂糖を摂らない
・生姜を摂る
・白砂糖を摂らない
565 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/12(火) 15:16:39
566 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/12(火) 16:44:42
今まで鼻づまりを煙草でごまかしてきたよ。
ニコチンは交感神経を刺激するから、血管収縮作用おこして鼻づまりが
治っていたな。喘息にも煙草は悪いと言うが、血管収縮作用で（交感神経
刺激）で気管が開くという利点があるらしい。
ニコチンは交感神経を刺激するから、血管収縮作用おこして鼻づまりが
治っていたな。喘息にも煙草は悪いと言うが、血管収縮作用で（交感神経
刺激）で気管が開くという利点があるらしい。
567 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/12(火) 17:34:41
おれ禁煙3週間。
屁のくささは直った。たぶん便秘だったからくさかったんだろう。
口内炎は相変わらず治らない。
食いすぎで太った。これからも太り続けるだろう。だが別にいい。
禁煙にきびなるものがけっこう出た。治りつつあるからいい。
髪の毛はストレスで抜けるかもとか思ったが、抜け毛は減った。
屁のくささは直った。たぶん便秘だったからくさかったんだろう。
口内炎は相変わらず治らない。
食いすぎで太った。これからも太り続けるだろう。だが別にいい。
禁煙にきびなるものがけっこう出た。治りつつあるからいい。
髪の毛はストレスで抜けるかもとか思ったが、抜け毛は減った。
568 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/12(火) 17:53:17
吸いたくなったら苦茶を飲んで我慢
569 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/12(火) 17:55:16
抜け毛予防は血行改善から
喫煙してるとニコチンが末梢血管を締めちゃうから、血行が悪くなる。
喫煙してるとニコチンが末梢血管を締めちゃうから、血行が悪くなる。
570 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/12(火) 19:05:10
おい！
おまえら！
助けてくれ。
禁煙２週間目だが
肛門からタラちゃんが出てキタ。
おまえら！
助けてくれ。
禁煙２週間目だが
肛門からタラちゃんが出てキタ。
571 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/13(水) 09:13:30
禁煙して便秘気味の人は、「エビオス」を飲もう。
胃腸を活発にして、排便を促します。
また、アミノ酸やビタミンＢが含まれているので、
体調も良くなり、肌にツヤが戻りますよ。
精子を増やすとか言われているが、それは嘘ですｗ
胃腸を活発にして、排便を促します。
また、アミノ酸やビタミンＢが含まれているので、
体調も良くなり、肌にツヤが戻りますよ。
精子を増やすとか言われているが、それは嘘ですｗ
572 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/13(水) 09:43:37
エビオスてミネラルウォーター？月いくらくらいかかるけ？
573 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/13(水) 09:47:49
どうしよう、朝起きて寝ぼけながらニコレットを4個入れてしまってそこからずっと胸焼けする
胃よりも少し上のほうか？水で薄めたろうと思って水を飲んでもだめ
小便するとニコチン臭さが蔓延してる・・
胃よりも少し上のほうか？水で薄めたろうと思って水を飲んでもだめ
小便するとニコチン臭さが蔓延してる・・
574 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/13(水) 09:57:16
牛乳で胃酸を中和するといいよ
575 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/13(水) 20:39:52
屁の量が尋常でない。まさしくヘコキマンだ。
便秘気味で大腸がおかしいのかな？
ちなみに禁煙３週間目です
便秘気味で大腸がおかしいのかな？
ちなみに禁煙３週間目です
576 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/13(水) 21:49:20
タバコを吸えばへは止まる
577 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/13(水) 22:22:09
禁煙五か月、やっと屁がおさまってきた。臭いはやっぱり臭いが。
あまりにも胸焼けが激しいんでタバコで迎撃した。
おかげで治ったがまたイチからやり直しだ
おかげで治ったがまたイチからやり直しだ
579 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/14(木) 03:57:31
気合いで禁煙二か月経過鼻水と鼻クソと小銭がよく貯まってきたｗ
580 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/14(木) 10:19:09
581 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/14(木) 21:44:34
まぁしかしアレですよね男なんですから吸わないといけませんから
鼻の穴から煙出てないとひ弱で陰気なキャラ負のオーラ満点すぎて
煙草買うはした金も無いのかそれともケチなのか知りませんけども
くだらない漫画とか秋葉原メイドカフェとか変なところに金使って
たばこの本来の美味しさ豊かさ香りの良さ男らしさ勇ましさを無視
そんなくだらない男に成り下がるぐらいならいっそのこと死んだら
愛煙家が国税の大部分を負担し指導者的存在なのに耳をふさいだり
そんないけない男というか男の風上にもおけぬ変なホモは死ぬべし
鼻の穴から煙出てないとひ弱で陰気なキャラ負のオーラ満点すぎて
煙草買うはした金も無いのかそれともケチなのか知りませんけども
くだらない漫画とか秋葉原メイドカフェとか変なところに金使って
たばこの本来の美味しさ豊かさ香りの良さ男らしさ勇ましさを無視
そんなくだらない男に成り下がるぐらいならいっそのこと死んだら
愛煙家が国税の大部分を負担し指導者的存在なのに耳をふさいだり
そんないけない男というか男の風上にもおけぬ変なホモは死ぬべし
582 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/14(木) 22:08:41
583 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/14(木) 23:56:16
吸わなくなって３日目
タスポもライターも捨てました
苦しい苦しい吸いたい吸いたい
いろんな葛藤が・・気を許したら無意識にポケットまさぐって吸おうとしている
これはおもろいわー・・と冷めた心理状態を観察しつつ。。。吸いたいわぁ
もはや便秘のようでガスしかでてないし゜このさきどうなることやら・・まあ吸うのは簡単なんやけど・・・
さて、もう寝ますが明日は吸わずに我慢できることやら？
タスポもライターも捨てました
苦しい苦しい吸いたい吸いたい
いろんな葛藤が・・気を許したら無意識にポケットまさぐって吸おうとしている
これはおもろいわー・・と冷めた心理状態を観察しつつ。。。吸いたいわぁ
もはや便秘のようでガスしかでてないし゜このさきどうなることやら・・まあ吸うのは簡単なんやけど・・・
さて、もう寝ますが明日は吸わずに我慢できることやら？
584 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/15(金) 15:24:30
585 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/16(土) 23:39:19
低血糖症みたいに脱力感などでだるい。
今日はお昼頃起きたら、突然ウツみたいになって悲しかった。
その症状が治まったと思ったら
二の腕がしびれてきたというか、ずっと笑ってる感じ。
とにかく外出できないだるさ。
家でパソコンをしつつ、歩くのがやっとでした。
今日はお昼頃起きたら、突然ウツみたいになって悲しかった。
その症状が治まったと思ったら
二の腕がしびれてきたというか、ずっと笑ってる感じ。
とにかく外出できないだるさ。
家でパソコンをしつつ、歩くのがやっとでした。
586 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/17(日) 01:03:15
>>585
禁煙してどのくらい経過してる？
禁煙してどのくらい経過してる？
587 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/17(日) 01:44:54
585ですが、まだ6日です。
ひょっとして脳の異常かな。
ひょっとして脳の異常かな。
588 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/17(日) 04:21:15
589 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/17(日) 06:32:43
先週の土曜に長島に行った。
ジェットコースターの恐怖と乗り物酔いで一日吸わずにいられた
家に帰って爆眠、そこから我慢してなんとか禁煙中。
何か１－２日吸わないきっかけがあれば、禁煙のスタートには
よいと思う。
ジェットコースターの恐怖と乗り物酔いで一日吸わずにいられた
家に帰って爆眠、そこから我慢してなんとか禁煙中。
何か１－２日吸わないきっかけがあれば、禁煙のスタートには
よいと思う。
590 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/17(日) 11:41:32
591 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/17(日) 13:08:12
>>590
40間近で無職ニートという現実はつらいが、目をそらさず認めるんだ。話はそれからだ。
40間近で無職ニートという現実はつらいが、目をそらさず認めるんだ。話はそれからだ。
592 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/17(日) 13:53:38
とある拘留施設で９０日禁煙してました。
このまま禁煙頑張ります。
このまま禁煙頑張ります。
593 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/17(日) 16:37:39
今日めまいがすごい。
禁煙ってめまいすることもあるの？
12日目。
禁煙ってめまいすることもあるの？
12日目。
594 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/18(月) 00:44:49
めまいを禁煙のせーだと思い込ませるのがニコチンの作用
眠いのはニコチンが無いから、楽しくないのはニコチンが無いから
頭が痛いのも集中力が下がったのも全部ニコチンが無いからだと
思い込ませるのがニコチンの力
眠いのはニコチンが無いから、楽しくないのはニコチンが無いから
頭が痛いのも集中力が下がったのも全部ニコチンが無いからだと
思い込ませるのがニコチンの力
595 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/18(月) 12:44:58
596 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/18(月) 20:56:23
元旦から禁煙続けて18日目。
煙草は吸いたくならないけど、とにかく眠い。昼間眠い。眠い眠い眠い。
なのに夜寝ると二時間くらいで起きて目がぱっちり。
しばらくダラダラして明け方に寝るから起きると眠いの悪循環。
これはいつまで続くのか。
ついでに便秘もだけど、そっちはまあ辛くはない。
煙草は吸いたくならないけど、とにかく眠い。昼間眠い。眠い眠い眠い。
なのに夜寝ると二時間くらいで起きて目がぱっちり。
しばらくダラダラして明け方に寝るから起きると眠いの悪循環。
これはいつまで続くのか。
ついでに便秘もだけど、そっちはまあ辛くはない。
597 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/19(火) 09:47:32
>>596
自分も全く同じだわ。昼間ウトウトを我慢できない眠さが襲い、
夜はお目目ぱっちりで寝付かれない状態だった。デスクワークなんで特に眠くなる。
自分の場合は夜に軽い運動をするようになったら（自転車）、徐々に改善されていった。
自分も全く同じだわ。昼間ウトウトを我慢できない眠さが襲い、
夜はお目目ぱっちりで寝付かれない状態だった。デスクワークなんで特に眠くなる。
自分の場合は夜に軽い運動をするようになったら（自転車）、徐々に改善されていった。
598 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/19(火) 23:48:01
599 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/20(水) 13:28:46
眠気は二週間ぐらいしたら、慣れてくるよ。
我慢するしかないね。
我慢するしかないね。
600 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/21(木) 14:04:46
禁煙したら冬場にもかかわらず水虫が悪化した．．．
601 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/21(木) 15:49:48
健康になったら菌も活性化する罠．．．
うちはごきぶりちゃんがよくでるようになった
うちはごきぶりちゃんがよくでるようになった
602 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/21(木) 21:43:42
水虫悪化？
怖いね(>_<)
私は禁煙していいことばかりかな。
怖いね(>_<)
私は禁煙していいことばかりかな。
603 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/22(金) 00:50:35
今日で2日目
テレビ見てたら目が霞んできたので
ニコレットガムかんだら楽になった
今日で5個もガムかんだ
タバコ吸うよりマシか・・明日もがんばろ！
テレビ見てたら目が霞んできたので
ニコレットガムかんだら楽になった
今日で5個もガムかんだ
タバコ吸うよりマシか・・明日もがんばろ！
604 ：[sage]：2010/01/22(金) 04:43:20
禁煙!
605 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/22(金) 09:53:50
水虫じゃないけど足がむずがゆい。
血行がよくなった分、敏感になったのだろうか。
冷えたり痺れたりはしなくなった気がする。
血行がよくなった分、敏感になったのだろうか。
冷えたり痺れたりはしなくなった気がする。
606 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/22(金) 09:58:21
私も目が霞むんだけど、禁煙のせいかな？
607 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/22(金) 13:33:37
花粉症の季節になるとどうなってしまうのでしょうか。
608 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/22(金) 14:15:44
真向法体操でもやってみたらどうだね。
609 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/22(金) 18:15:09
鼻がやたら効くようになって、辛いものが苦手になった。カレーとかキツイ。
シャンプーですら息ぐるしい
シャンプーですら息ぐるしい
610 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/22(金) 23:46:40
6年前に禁煙。現在も継続。
おれっちが毎日３箱近く吸っていて禁煙したときの初期症状。当時３２歳
・便秘がひどい
・おならがやたら臭いw
・痰がよくからむ
・米が甘く感じる、何を食べてもやたら旨い！！
・心臓バクバクなくなり時間がゆっくりゆっくり過ぎていく感じ。
・チンチンおっきしまくり
もまえらもガンガレ！
おれっちが毎日３箱近く吸っていて禁煙したときの初期症状。当時３２歳
・便秘がひどい
・おならがやたら臭いw
・痰がよくからむ
・米が甘く感じる、何を食べてもやたら旨い！！
・心臓バクバクなくなり時間がゆっくりゆっくり過ぎていく感じ。
・チンチンおっきしまくり
もまえらもガンガレ！
611 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/23(土) 14:00:43
禁煙3週間目
胸に激痛が走る．．．
昨日も夜中に痛みで目が覚め、しばらく眠れなかった。
胸がイカれていたのをミコチンで麻痺させていたのか？
胸に激痛が走る．．．
昨日も夜中に痛みで目が覚め、しばらく眠れなかった。
胸がイカれていたのをミコチンで麻痺させていたのか？
612 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/23(土) 18:22:51
>>611 病院に行くことをお勧めする
禁煙とは関係のない症状かも知れない
禁煙とは関係のない症状かも知れない
613 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/23(土) 20:29:40
禁煙して身体の不調が出てきたら、どうしようもないよね。
614 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/23(土) 20:31:17
虫歯だろうが腰痛だろうが全部ニコチンが足りないのが原因だと思わせるのがニコチンの作用だ
615 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/23(土) 22:00:56
616 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/23(土) 22:25:13
禁煙してからずっと頭痛
禁煙外来で医者に言ったら、よくあることなのかどっさり頭痛薬出してくれた。
ピリン系と非ピリン系のどっちが効くかは人によって違うからって二種類ｗ
一時的に頭痛で薬飲むほうが、ずっと喫煙してるよりマシだそうだ。
まあ確かに。
禁煙外来で医者に言ったら、よくあることなのかどっさり頭痛薬出してくれた。
ピリン系と非ピリン系のどっちが効くかは人によって違うからって二種類ｗ
一時的に頭痛で薬飲むほうが、ずっと喫煙してるよりマシだそうだ。
まあ確かに。
617 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/24(日) 05:17:07
俺も軽く頭痛。なんか調子おかしい。
禁煙初日・・・睡魔におそわれて大変だった。我慢できずに３本吸った。
二日目・・・頭が痛い。なんか寝起きのボーっとした感じがずっと続いてる。睡魔が凄い
１９時間我慢したが耐えきれず一本吸った。メチャクチャうまいからビビッた。至高の一本
三日目・・・相変わらず頭が重い感じ。のどがイガイガするが禁煙と関係あるのか？
現在９時間禁煙継続中。ニコチン切れ。マジ吸いたい。
禁煙初日・・・睡魔におそわれて大変だった。我慢できずに３本吸った。
二日目・・・頭が痛い。なんか寝起きのボーっとした感じがずっと続いてる。睡魔が凄い
１９時間我慢したが耐えきれず一本吸った。メチャクチャうまいからビビッた。至高の一本
三日目・・・相変わらず頭が重い感じ。のどがイガイガするが禁煙と関係あるのか？
現在９時間禁煙継続中。ニコチン切れ。マジ吸いたい。
618 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/24(日) 05:29:49
連投
そういえば、さっきオナニしたんだけど、精子の色が純白。なんか綺麗な気がするが気のせいか？
ちなみに今までは１日２箱弱のヘビースモーカーだった。
そういえば、さっきオナニしたんだけど、精子の色が純白。なんか綺麗な気がするが気のせいか？
ちなみに今までは１日２箱弱のヘビースモーカーだった。
619 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/24(日) 06:14:50
今まで覚醒作用がある状態が普通だったから眠くなって当たり前
そもそもいきなり禁煙しようとするのが無謀
徐々に本数減らすかそれが無理なら徐々に軽いものに変えていくとかしないと
余程強靭な精神を持ち合わせてないと耐えられるものじゃない
そもそもいきなり禁煙しようとするのが無謀
徐々に本数減らすかそれが無理なら徐々に軽いものに変えていくとかしないと
余程強靭な精神を持ち合わせてないと耐えられるものじゃない
620 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/24(日) 08:24:50
そんなたいそうなもんじゃないよ
621 ：617：2010/01/24(日) 16:40:40
さっき買い物に行ったが耐えた。たばこ買わずに頑張った。
４日目・・・相変わらず頭が重い。やや頭痛。すっきりしない。
少し大げさだが、車の運転が怖い。ニコチン不足で頭が回ってない感じ。
凄くたばこ吸いたいわけだけど、我慢してれば頭もすっきりして吸いたくなくなるのか？
この状態がこの先数日続くとなるとユウツ。。。
４日目・・・相変わらず頭が重い。やや頭痛。すっきりしない。
少し大げさだが、車の運転が怖い。ニコチン不足で頭が回ってない感じ。
凄くたばこ吸いたいわけだけど、我慢してれば頭もすっきりして吸いたくなくなるのか？
この状態がこの先数日続くとなるとユウツ。。。
622 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/24(日) 17:28:44
623 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/24(日) 17:31:08
orzアンカミス
>>622 は >>621 さんへ
ステータス： 市
卒煙日： 2009年 12月 30日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 24日 23時間 19分
延びた寿命： 1日と10時間20分
節約できた金額： 5618円（節税分 3542円）
節煙本数： 374本 18.73ｍ Ｚガンダム
>>622 は >>621 さんへ
ステータス： 市
卒煙日： 2009年 12月 30日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 24日 23時間 19分
延びた寿命： 1日と10時間20分
節約できた金額： 5618円（節税分 3542円）
節煙本数： 374本 18.73ｍ Ｚガンダム
624 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/24(日) 18:39:51
なんだかとても情緒不安定。
イヤなことばかり浮かんでは消えて浮かんでは消えての繰り返し。
禁煙して２４日目だというのに、これも離脱症状？
イヤなことばかり浮かんでは消えて浮かんでは消えての繰り返し。
禁煙して２４日目だというのに、これも離脱症状？
625 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/24(日) 19:12:17
626 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/24(日) 19:34:58
627 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/24(日) 20:37:01
>>626
禁煙1か月前後で禁煙鬱っていう症状が出るらしいから
情緒不安定はそれじゃないかな。眠気や無気力もその一種かも。
セロトニン不足が原因らしいよ。ニコチンがスイッチ入れてくれなくなって、
自力で分泌するようになるまでに間があるらしい。
禁煙1か月前後で禁煙鬱っていう症状が出るらしいから
情緒不安定はそれじゃないかな。眠気や無気力もその一種かも。
セロトニン不足が原因らしいよ。ニコチンがスイッチ入れてくれなくなって、
自力で分泌するようになるまでに間があるらしい。
628 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/24(日) 20:41:56
禁煙24日で吸いました。
マズイ。三回吸ってクラクラ＆吐き気。箱ごと捨てました。後悔してます
マズイ。三回吸ってクラクラ＆吐き気。箱ごと捨てました。後悔してます
629 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/24(日) 20:52:42
>>628
あんまり気にしないほうがいいよ。
俺も３日禁煙して「どんな味だったかな～」って気になって吸って
マズくてそのまま９ヶ月の禁煙。
２４日の苦労がリセットされたとは考えずに
３畳一間の禁煙室にうっかり入ってしまって
血中に少しのニコチンが入ってしまったと考えればＯＫだよ。
あなたはもうニコのかわしかたを十分知っているよ。
今回たまたま、懐かしくて味見しただけだよ
あんまり気にしないほうがいいよ。
俺も３日禁煙して「どんな味だったかな～」って気になって吸って
マズくてそのまま９ヶ月の禁煙。
２４日の苦労がリセットされたとは考えずに
３畳一間の禁煙室にうっかり入ってしまって
血中に少しのニコチンが入ってしまったと考えればＯＫだよ。
あなたはもうニコのかわしかたを十分知っているよ。
今回たまたま、懐かしくて味見しただけだよ
630 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/24(日) 22:26:25
重度禁煙鬱経験者がきましたよ。
あしたばおすすめ。セロトニン増やす働きあるとか。
おひたしとか炒め物にしてワシャワシャ食べる。
ちょっと味にクセあるけど、効くよ。試してみてね。
あしたばおすすめ。セロトニン増やす働きあるとか。
おひたしとか炒め物にしてワシャワシャ食べる。
ちょっと味にクセあるけど、効くよ。試してみてね。
631 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/24(日) 22:27:12
>>629 スマンな。頑張るよ。
632 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/24(日) 22:58:46
>>626
今はつらいけど、今さえ乗り越えれば止めてよかったって
思う日が来るって言い聞かせてる。お互い頑張ろう。
>>627>>630
トリプトファンをとるとセロトニンが増えるって調べたよ。
チーズ、大豆、バナナとナッツやゴマと・・・あしたばも買ってみる。
早いとこ、このだらだら眠気が抜けてくれないと、生活に困る・・・
今はつらいけど、今さえ乗り越えれば止めてよかったって
思う日が来るって言い聞かせてる。お互い頑張ろう。
>>627>>630
トリプトファンをとるとセロトニンが増えるって調べたよ。
チーズ、大豆、バナナとナッツやゴマと・・・あしたばも買ってみる。
早いとこ、このだらだら眠気が抜けてくれないと、生活に困る・・・
633 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/25(月) 13:38:11
便秘で困ってたんだが、ファミマの「一日の1/2サラダ」てのを一日おきくらいに食べたら、
びっくりするくらい太い便が出るようになった。まさに快便。しかし臭いが強烈でやばいw
びっくりするくらい太い便が出るようになった。まさに快便。しかし臭いが強烈でやばいw
634 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/25(月) 18:55:56
６２６です。
いろいろな情報ありがとう！
一ヶ月ごろに鬱とは知りませんでした・・・。
セロトニン増やすように出てきた食品を食べてみます。
あ、あと牛乳や乳製品もいいらしいよ。
いろいろな情報ありがとう！
一ヶ月ごろに鬱とは知りませんでした・・・。
セロトニン増やすように出てきた食品を食べてみます。
あ、あと牛乳や乳製品もいいらしいよ。
635 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/26(火) 10:15:20
血行を改善するのも禁煙鬱に効果有り。
スポーツで汗を流すと快楽物質が分泌されるので、多少ながらニコチンへの欲求が緩和される。
疲労により眠りが深くなるため、新陳代謝が活発になって、禁断症状も早く抜ける。
夜更かし厳禁。
スポーツで汗を流すと快楽物質が分泌されるので、多少ながらニコチンへの欲求が緩和される。
疲労により眠りが深くなるため、新陳代謝が活発になって、禁断症状も早く抜ける。
夜更かし厳禁。
636 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/26(火) 12:34:43
精液の色が真っ白になるのは良いことなのかな？
637 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/26(火) 13:35:56
タバコやめて太ったので、スポーツクラブに入りました。
運動していると、タバコのこと忘れますね。
運動していると、タバコのこと忘れますね。
638 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/26(火) 23:25:25
禁煙してから、喉の痞えや違和感・・胸の圧迫感 喉から気管にかけての
ムズムズ感、じりじり感がいっこうに取れない、。ヒステリー球らしいけど。
ストレスがかかると症状が酷くなるし・・・同じ人いませんか？
ムズムズ感、じりじり感がいっこうに取れない、。ヒステリー球らしいけど。
ストレスがかかると症状が酷くなるし・・・同じ人いませんか？
639 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/27(水) 00:07:35
>>638
喉の不快感が妙に気になる神経症でしょ。
つらいんだよなコレ。
ハーブティーおすすめ。
よく眠り、散歩し、広い銭湯でのんびりすること。
なんなら医者に行って漢方薬もらうとよい。ハンゲコウボクトウ、カミショウヨウサンなどの特効薬がある。
喉の不快感が妙に気になる神経症でしょ。
つらいんだよなコレ。
ハーブティーおすすめ。
よく眠り、散歩し、広い銭湯でのんびりすること。
なんなら医者に行って漢方薬もらうとよい。ハンゲコウボクトウ、カミショウヨウサンなどの特効薬がある。
640 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/27(水) 00:11:10
641 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/27(水) 18:37:24
新年から禁煙したので、今日で27日です
禁煙10日目から激しい禁煙ウツに。
最初は思い当たらなくて、とてつもない恐怖と言うか不安で
大変苦しみました。
その後、2～3日おきに普通・ウツと繰り返していましたが
セントジョーンズなんとか？のサプリを試してみたところ
気分良く過ごせています。
禁煙10日目から激しい禁煙ウツに。
最初は思い当たらなくて、とてつもない恐怖と言うか不安で
大変苦しみました。
その後、2～3日おきに普通・ウツと繰り返していましたが
セントジョーンズなんとか？のサプリを試してみたところ
気分良く過ごせています。
642 ：621：2010/01/27(水) 20:30:07
>>622
ありがとう。パッチかあ
五日目・・朝なんだか調子いい。完全ではないが、頭もすっきり、体も軽い気がした
ピークを越えた！本能で分かる。俺は勝利した！ビクトリー！
俺の歴史的大勝利を祝いたい。勝利の一服で祝おう！ってことで買ってしまった
クラクラきたよ。けど上手い。一本の予定が立て続けに5本くらいやってしまった
直ぐに頭がガンガンして辛かった。。。タバコってヤバイね
この一箱を１週間持たそう。。そしてまた禁煙しよ
ありがとう。パッチかあ
五日目・・朝なんだか調子いい。完全ではないが、頭もすっきり、体も軽い気がした
ピークを越えた！本能で分かる。俺は勝利した！ビクトリー！
俺の歴史的大勝利を祝いたい。勝利の一服で祝おう！ってことで買ってしまった
クラクラきたよ。けど上手い。一本の予定が立て続けに5本くらいやってしまった
直ぐに頭がガンガンして辛かった。。。タバコってヤバイね
この一箱を１週間持たそう。。そしてまた禁煙しよ
643 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/27(水) 23:19:47
抜歯をきっかけに煙草を一時やめました。
煙草吸ってると直りが悪いと聞いたので。
３日でカートン消費するほどのヘビーでしたが抜歯から１２日まだ一本も吸ってません。
手持ち無沙汰で吸いたいと思うことはあるけどどうしても吸わなきゃいられないことはないので
禁断症状なんてないのかなと思ってたのですが、眠気がそれだったんですね。
抜歯後の出血や痛み止めを飲み続けてるせいで眠いのだとばかり思ってました。
とにかく今もすごく眠くなります。
煙草吸ってると直りが悪いと聞いたので。
３日でカートン消費するほどのヘビーでしたが抜歯から１２日まだ一本も吸ってません。
手持ち無沙汰で吸いたいと思うことはあるけどどうしても吸わなきゃいられないことはないので
禁断症状なんてないのかなと思ってたのですが、眠気がそれだったんですね。
抜歯後の出血や痛み止めを飲み続けてるせいで眠いのだとばかり思ってました。
とにかく今もすごく眠くなります。
644 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/28(木) 18:44:50
645 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/29(金) 08:45:33
今から禁煙開始するぞ！禁断症状出たらここに書き込むよ。
646 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/29(金) 10:44:48
>>638喉の毛細血管が正常に動こうとしてるから、イガイガしたりするってきいたけど‥
２、３週間で治まらなければ何かあるのかもね。
２、３週間で治まらなければ何かあるのかもね。
647 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/29(金) 12:54:38
もう辞めたけど、禁断症状というよりも代わりになる時間つぶしが無いのがねぇ
ちょっとした待ち時間
ちょっとしだけの休憩時間
そういうときに携帯でサイト見たりとか読書だと時間が合わない
自宅だと筋トレがちょどいいんだけど
ちょっとした待ち時間
ちょっとしだけの休憩時間
そういうときに携帯でサイト見たりとか読書だと時間が合わない
自宅だと筋トレがちょどいいんだけど
648 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/29(金) 15:14:11
>>641 その後どうですか？
禁煙16日目の者です。
自分も10日目から禁煙鬱？が出てきました。
意味もなく泣けてどうしょうもない不安感に恐怖感。
死んでしまうんじゃないか？って程苦しくて・・・
普段かかりつけの先生に相談してお薬頂きました。
軽い安定剤と眠剤です。薬飲んでやっと落ち着きました。
一体あの恐怖感と不安感って何だったんだろう。
煙草は怖いのでもう二度と吸いません。
641さんもお大事に。。。
禁煙16日目の者です。
自分も10日目から禁煙鬱？が出てきました。
意味もなく泣けてどうしょうもない不安感に恐怖感。
死んでしまうんじゃないか？って程苦しくて・・・
普段かかりつけの先生に相談してお薬頂きました。
軽い安定剤と眠剤です。薬飲んでやっと落ち着きました。
一体あの恐怖感と不安感って何だったんだろう。
煙草は怖いのでもう二度と吸いません。
641さんもお大事に。。。
649 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/29(金) 16:27:05
650 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/29(金) 16:59:18
仕事の段取り考えるとか、休日の予定を考えるとか、
宇宙や自然の不思議について考えてみるとか、
色々考えることあるでしょうに。
間が持たないってのがどうしても理解できないんだよな。
なにも考えることがなかったら、調息して瞑想も出来るしさ。
姿勢を正してゆっくりと数を数えながら腹式呼吸してればイライラも収まると思うんだが。
宇宙や自然の不思議について考えてみるとか、
色々考えることあるでしょうに。
間が持たないってのがどうしても理解できないんだよな。
なにも考えることがなかったら、調息して瞑想も出来るしさ。
姿勢を正してゆっくりと数を数えながら腹式呼吸してればイライラも収まると思うんだが。
651 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/29(金) 17:31:53
652 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/29(金) 19:51:56
653 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/30(土) 00:06:54
>>644,648さん、641です。
ｱﾄﾞﾊﾞｲｽご心配ありがとうございます。
おかげ様で禁煙も続いていますし、ｾﾝﾄｼﾞｮｰﾝｽﾞﾜｰﾄも私には合っていた様で
なんとか機嫌良く過ごせています。
ニコチン離脱症状にウツがあるなんて、自分にこんな事がなければ
知らないままだったような気がします。
私の場合は10日目頃から気分が沈み始め14・15日がピークで
どちらも半日は号泣、これはおかしいと気付き検索（15日夕）
離脱症状と知り腹も据わる・ﾄﾘﾌﾟﾄﾌｧﾝ摂取に燃える。
しかしながら、そんなにすぐには回復せず…
昔「サプリで心穏やかに」という話を聞いた事がある！
DHCで安く売ってるのを知り購入、摂取でした。
いろんなサイトに症状をまとめてくださった方々に感謝します。
648さん、お薬を頂いたなら一安心ですね。心穏やかに過ごせますように。
頑張りましょう。
ｱﾄﾞﾊﾞｲｽご心配ありがとうございます。
おかげ様で禁煙も続いていますし、ｾﾝﾄｼﾞｮｰﾝｽﾞﾜｰﾄも私には合っていた様で
なんとか機嫌良く過ごせています。
ニコチン離脱症状にウツがあるなんて、自分にこんな事がなければ
知らないままだったような気がします。
私の場合は10日目頃から気分が沈み始め14・15日がピークで
どちらも半日は号泣、これはおかしいと気付き検索（15日夕）
離脱症状と知り腹も据わる・ﾄﾘﾌﾟﾄﾌｧﾝ摂取に燃える。
しかしながら、そんなにすぐには回復せず…
昔「サプリで心穏やかに」という話を聞いた事がある！
DHCで安く売ってるのを知り購入、摂取でした。
いろんなサイトに症状をまとめてくださった方々に感謝します。
648さん、お薬を頂いたなら一安心ですね。心穏やかに過ごせますように。
頑張りましょう。
654 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/30(土) 00:11:41
手足の冷えが解消された。一時は足先が冷たくて一晩眠れないこともあった。
今日で禁煙5,6日目くらいになんのかな。吸いたい気持ちもなくなってきたし
頼むからもう2度と吸わないでよ、自分。
スモーカーフェイスのクチクッサーババアになるのだけは勘弁。
今日で禁煙5,6日目くらいになんのかな。吸いたい気持ちもなくなってきたし
頼むからもう2度と吸わないでよ、自分。
スモーカーフェイスのクチクッサーババアになるのだけは勘弁。
なんかスレチなカキコしちゃった。手足の冷えは喫煙してたときの話です。
とにかく頭がまるきりシャキッと働かないのが困る。スマートドラッグ購入も考えたけど
とりあえずアセチルコリン、セロトニンなどの分泌を促す食品摂取を心がけることに。
禁煙鬱の辛さは過去の禁煙で経験済みなので。
とにかく頭がまるきりシャキッと働かないのが困る。スマートドラッグ購入も考えたけど
とりあえずアセチルコリン、セロトニンなどの分泌を促す食品摂取を心がけることに。
禁煙鬱の辛さは過去の禁煙で経験済みなので。
656 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/30(土) 05:45:13
禁断症状が２．３週間で治まるって言うけど、パッチとかガムかんでたら
その日数って関係ないんですよね？補助剤やめてからが本番ですよね？
その日数って関係ないんですよね？補助剤やめてからが本番ですよね？
657 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/30(土) 05:56:19
パッチやガムではニコチンの禁断症状は出るかもしれないけど
タバコを吸う仕種等の習慣は抜けると思う
タバコを吸う仕種等の習慣は抜けると思う
658 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/30(土) 07:43:42
同意。俺は何も使わずやめて５ヶ月経過。ニコチン抜けるのはすぐだけど習慣による記憶の発作のが長引くから質が悪い。
今だに苦しめられてる。
今だに苦しめられてる。
659 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/30(土) 10:34:13
禁煙２ヶ月ちょい。
服がきつくなって苦しいのでダイエット始めた。
ダイエットなんか無縁だったのに。
お便秘も相変わらず。
ファイブミニに頼ってる。
お便秘なんか無縁だったのに。
服がきつくなって苦しいのでダイエット始めた。
ダイエットなんか無縁だったのに。
お便秘も相変わらず。
ファイブミニに頼ってる。
お便秘なんか無縁だったのに。
660 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/30(土) 11:01:42
おれニコチンガム4年間噛み続けたわｗ
今ガム止めて丸2ヶ月
激しい欲求みたいのはないけど、眠いし、気分の波が大きいのがツライ
で、ものすごーく久しぶりにタバコ板来てみた
今ガム止めて丸2ヶ月
激しい欲求みたいのはないけど、眠いし、気分の波が大きいのがツライ
で、ものすごーく久しぶりにタバコ板来てみた
661 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/30(土) 11:18:18
六ヶ月めでようやく屁の量が落ち着いてきた。臭いは変わらないが。
あと、つまらんことですぐキレそうになる。おでんの厚揚げが売り切れてただけで、店員を罵倒してしまった。反省している。
あと、つまらんことですぐキレそうになる。おでんの厚揚げが売り切れてただけで、店員を罵倒してしまった。反省している。
662 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/30(土) 11:22:18
ほかにも、後ろの車にプッてクラクション鳴らされて、その後その車を30分ほど煽った。その後もなかなかイライラが消えなかった。
663 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/30(土) 14:31:54
やたら腹が減る！
664 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/30(土) 15:07:43
>>660
ニコチンガム４年て、それ普通に噛みタバコ状態じゃねーかｗ
ニコチンガム４年て、それ普通に噛みタバコ状態じゃねーかｗ
665 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/30(土) 15:26:05
無意識に減量、リバウンドを繰り返し半年で10kg近く増量してしまった。
666 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/31(日) 14:55:37
ただいま、5㌔増加中(>_<)
667 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/31(日) 17:35:24
携帯から失礼します。禁煙を始めて3ヶ月、肌の調子が良くなったのは嬉しいのですが、断続的に眠気が襲ってきます。禁煙したせいなのでしょうか？
668 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/31(日) 17:37:28
>>667
逆に今まではニコチンの覚醒作用が働いてたんですよ。
逆に今まではニコチンの覚醒作用が働いてたんですよ。
669 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/31(日) 17:42:04
>>668
レスありがとうございます。そうですね…。やたら眠たくて仕方ないという感じですが、頑張ってみます。
レスありがとうございます。そうですね…。やたら眠たくて仕方ないという感じですが、頑張ってみます。
670 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/31(日) 19:58:27
三ヶ月経っても、まだ眠気が襲ってくるのかよ・・・
671 ：名無しは２０歳になってから：2010/01/31(日) 21:20:23
眠くなったら寝たいだけ寝たらどんな精神状態になるのだろう？
（もちろんそれが可能な人に限るが）
（もちろんそれが可能な人に限るが）
672 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/01(月) 11:50:54
673 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/02(火) 10:16:13
中川昭一大臣も禁煙してたのかな。実際あんな感じになるよな。
674 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/02(火) 21:52:35
禁煙４０日目 吸いたいと思う気持ちは全くと言ってないが、
満腹中枢神経がいかれたようだ。
食べても食べても満腹になりません。
腹が減って仕方がない。どうしよう
満腹中枢神経がいかれたようだ。
食べても食べても満腹になりません。
腹が減って仕方がない。どうしよう
675 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/03(水) 00:18:44
コンニャクゼリーを食べるべし
676 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/03(水) 16:41:38
>>673
ｱﾚは違うだろｗ
ｱﾚは違うだろｗ
677 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/03(水) 19:19:13
もうタバコを吸いたいとは思わないけど、
ドカンときたイライラや不安を何で紛らわせば
いいのかがわからない。
ドカンときたイライラや不安を何で紛らわせば
いいのかがわからない。
678 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/04(木) 02:30:53
禁煙1ヶ月
禁煙を始めてからのほうが体調が悪い。
夜中の鼻炎、目の痒み、咳、
日中の眠気など。
肌の調子が良くなるとか、味覚が復活するとかいうけど、
肌は確実に汚くなったし、味覚は変わりない。
禁煙はいい事だけど、あんまり変な煽り方してる先生やらサイトやらもウンザリ。
禁煙を始めてからのほうが体調が悪い。
夜中の鼻炎、目の痒み、咳、
日中の眠気など。
肌の調子が良くなるとか、味覚が復活するとかいうけど、
肌は確実に汚くなったし、味覚は変わりない。
禁煙はいい事だけど、あんまり変な煽り方してる先生やらサイトやらもウンザリ。
679 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/04(木) 10:31:08
>677
写経とか。
写経とか。
680 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/04(木) 10:38:43
>>678
禁煙の影響じゃなく、病気なのでは？
禁煙の影響じゃなく、病気なのでは？
681 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/04(木) 20:52:47
眠気
鼻炎
頭痛
咳
これが酷い。
鼻炎
頭痛
咳
これが酷い。
682 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/04(木) 21:43:25
683 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/05(金) 18:05:39
>>682
いいなぁ。
1ヶ月半くらい経ってるけど、
咳が全然止まらないよ。痰も絡むし。
あと青っ洟。
喉から黄色い塊、鼻からも黄色い塊。
両方ふさがってるような状態で息苦しいし、
乾燥する。
朝起きると喉と鼻が痛い。
いいなぁ。
1ヶ月半くらい経ってるけど、
咳が全然止まらないよ。痰も絡むし。
あと青っ洟。
喉から黄色い塊、鼻からも黄色い塊。
両方ふさがってるような状態で息苦しいし、
乾燥する。
朝起きると喉と鼻が痛い。
684 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/05(金) 21:38:49
685 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/06(土) 01:56:07
686 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/07(日) 00:44:53
禁煙してからやたら鼻が敏感で困る。
ラーメンにかけたコショウが臭くて食べられなかった。
シャンプーや石けんも臭くてたまらん。
屁や便ももちろん臭い臭い
ラーメンにかけたコショウが臭くて食べられなかった。
シャンプーや石けんも臭くてたまらん。
屁や便ももちろん臭い臭い
687 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/08(月) 01:40:19
禁煙25日。煙草を吸う夢を通算3回見た。最後は3日くらい前。
夢だからか、味はなかったな。夢の中で凄い悔いた。起床後、夢でよかったと思った。
禁煙3日目前後には体が浮いているような妙な感覚があってむしろ快感だった。
しかし、食後には煙草を吸いたい気分と格闘して苦しかった。
それも2週間まで。2週間過ぎた頃から、食後に煙草を吸わないことを脳が受け入れだした。
便秘というか痔になる一歩手前くらいの硬便が続いた。今もどちらかというと固いが、だいぶよくなった。
体重は3キロ増えた。やはり、つい食べてしまうことが大きいと思う。
肌の調子については、唇に顕著な差が出た。干からびたり割れることが激減。これはありがたい。
夢だからか、味はなかったな。夢の中で凄い悔いた。起床後、夢でよかったと思った。
禁煙3日目前後には体が浮いているような妙な感覚があってむしろ快感だった。
しかし、食後には煙草を吸いたい気分と格闘して苦しかった。
それも2週間まで。2週間過ぎた頃から、食後に煙草を吸わないことを脳が受け入れだした。
便秘というか痔になる一歩手前くらいの硬便が続いた。今もどちらかというと固いが、だいぶよくなった。
体重は3キロ増えた。やはり、つい食べてしまうことが大きいと思う。
肌の調子については、唇に顕著な差が出た。干からびたり割れることが激減。これはありがたい。
688 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/08(月) 04:31:30
禁煙してから50日ぐらい経ったけど、歯茎が紫色のままだ
早くピンク色にならないかな
早くピンク色にならないかな
689 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/08(月) 13:13:51
禁煙して白目の濁りがなくなったような気がする。
690 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/09(火) 16:44:14
禁煙2日目。
心が弱ってるのか泣きそうだ。
でももう肺が痛い＆重いだし、咽頭がんになるリスクも減らしたいし
昨日から今日まで頑張ってきたのを無駄にしたくないから吸わないけど吸わないけど
ちょっとかなりつらい。
禁断症状のピークが2、3日目ってことは
今日乗り越えても明日また同じ位のつらさに耐えなきゃいけないのか‥
なんか気が滅入るな‥
心が弱ってるのか泣きそうだ。
でももう肺が痛い＆重いだし、咽頭がんになるリスクも減らしたいし
昨日から今日まで頑張ってきたのを無駄にしたくないから吸わないけど吸わないけど
ちょっとかなりつらい。
禁断症状のピークが2、3日目ってことは
今日乗り越えても明日また同じ位のつらさに耐えなきゃいけないのか‥
なんか気が滅入るな‥
691 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/09(火) 20:08:44
禁煙６０日 今までは1日4箱 １５年
めちゃ楽になってきた。タバコの事を考えることもほとんどない。
飲みに行ってもなんとも思わなくなった。
次は取り合えず９０日が目標
めちゃ楽になってきた。タバコの事を考えることもほとんどない。
飲みに行ってもなんとも思わなくなった。
次は取り合えず９０日が目標
692 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/09(火) 22:18:54
693 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/10(水) 07:59:17
寒くなってタバコくさい人が増えたような気がする。
車の窓を締め切って吸うせいかな。
車の窓を締め切って吸うせいかな。
694 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/10(水) 10:12:54
禁煙始めてもうすぐ２４時間。
食後とかでも特に吸いたいとかそういうのはないね。
もっと我慢できないものかと思ってたけど意外に楽勝だわｗ
食後とかでも特に吸いたいとかそういうのはないね。
もっと我慢できないものかと思ってたけど意外に楽勝だわｗ
695 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/10(水) 10:46:13
三日目
歩いてる時とかふらつく
焦点が定まらなくなったり、突然眠くなったり
吸いたくて堪らない
歩いてる時とかふらつく
焦点が定まらなくなったり、突然眠くなったり
吸いたくて堪らない
696 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/10(水) 14:46:03
>695
「ああ、もうだめだ、吸ってしまいそうだ」と思うような危機的状況を客観視すると意外に大丈夫だったりする。
かも。
「ああ、もうだめだ、吸ってしまいそうだ」と思うような危機的状況を客観視すると意外に大丈夫だったりする。
かも。
697 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/10(水) 17:30:21
698 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/10(水) 17:51:23
>>696
横ですが、参考になりました。どうもありがとう。
冷静に自分を俯瞰してみると、実はそこまで吸いたいわけじゃないってのがよく分かるようになりました。
イライラする必要だってないじゃないか、とまで思えるようになりました。
横ですが、参考になりました。どうもありがとう。
冷静に自分を俯瞰してみると、実はそこまで吸いたいわけじゃないってのがよく分かるようになりました。
イライラする必要だってないじゃないか、とまで思えるようになりました。
699 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/10(水) 20:27:05
肺寂しいときはミンティアの黒いのね。
騙されたと思って試してみ！騙してないから
騙されたと思って試してみ！騙してないから
700 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/10(水) 20:40:40
694だけど、２日経ったけど平気だね。余裕余裕ｗ
体の変化としてはっきり感じられるのは、唾液の分泌が多くなったことかな。
体の変化としてはっきり感じられるのは、唾液の分泌が多くなったことかな。
701 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/10(水) 23:59:58
702 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/11(木) 02:29:46
禁煙４日目突入。
漬け物で口寂しいのをしのいでます。
ピーク過ぎたみたいだし少しは楽になるのかな。
漬け物で口寂しいのをしのいでます。
ピーク過ぎたみたいだし少しは楽になるのかな。
703 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/11(木) 02:43:18
ミンティアのドライハードだよね
自分も大人買いした
メンソール吸ってた人には特におすすめ
あと衰退衝動きたら自分は時計の秒針をジーっと眺めてる
まだ禁煙2週間だけど、衝動は一日3回くらいになってきた
自分も大人買いした
メンソール吸ってた人には特におすすめ
あと衰退衝動きたら自分は時計の秒針をジーっと眺めてる
まだ禁煙2週間だけど、衝動は一日3回くらいになってきた
704 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/11(木) 04:21:14
うぉぉ、禁煙９６時間目だよ。
昨夜は夕食を食べて、そのまま別途に直行したので、こんな時間に目が覚めた。
ニコチンが身体から抜けたので、指先や足先が温かい。ついでに頭の中も温かいwww
家の煙草は今日処分しようと思う。会社は完全分煙なので喫煙室に近付かなければいい。
昨夜は夕食を食べて、そのまま別途に直行したので、こんな時間に目が覚めた。
ニコチンが身体から抜けたので、指先や足先が温かい。ついでに頭の中も温かいwww
家の煙草は今日処分しようと思う。会社は完全分煙なので喫煙室に近付かなければいい。
705 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/11(木) 06:04:00
禁煙３日目で体温を測定したらいつもより0.5℃上昇してた。
タバコを断つと体温が上がるって本当だね。
タバコを断つと体温が上がるって本当だね。
706 ：704：2010/02/11(木) 16:42:49
>>705
止めた翌朝（１日目～３日目）までは確かに体温上がってたかも。
冬なんだけど、指先・足先があたたかい・手のひらも赤みが差して健康的。
４日目に入ってきたので、これからフラッシュバックが来るんだと思う。
今でも『吸ったら、この指先の血管がサーっと収縮して…』と妄想してる…。
うぉぉ、いかん！ リステリンしながら風呂掃除してくる！！
止めた翌朝（１日目～３日目）までは確かに体温上がってたかも。
冬なんだけど、指先・足先があたたかい・手のひらも赤みが差して健康的。
４日目に入ってきたので、これからフラッシュバックが来るんだと思う。
今でも『吸ったら、この指先の血管がサーっと収縮して…』と妄想してる…。
うぉぉ、いかん！ リステリンしながら風呂掃除してくる！！
707 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/11(木) 17:00:17
みんなガンバレヽ（´ω｀)ﾉ
708 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/11(木) 19:18:14
いつもお酒飲むとタバコのペースが進むから禁煙4日目の今までお酒は
遠ざけていたけど自分を追い込むつもりで缶ビールを飲んでる。
そして・・・・やっぱり吸いたくなってきた！でもここ4日の目覚めの良さを引きかえに
320円で不健康に戻るのはできない！
ああ・・・俺がんばるぞ～！！
遠ざけていたけど自分を追い込むつもりで缶ビールを飲んでる。
そして・・・・やっぱり吸いたくなってきた！でもここ4日の目覚めの良さを引きかえに
320円で不健康に戻るのはできない！
ああ・・・俺がんばるぞ～！！
709 ：704：2010/02/11(木) 20:15:10
>>708
同じ日数だ、お互いガンガルんだ！ 洩れも、この数日の手の温かさに感動している。
今日 ３箱半残っている買い置きの煙草を処分した。家にはライターもない。
あと会社に半箱と車に非常用が置いてあるが、これも明日処分だ！！
この指先の温かさは、喫煙していた３０年間ずーっと忘れていた感覚だ。
これをずーっと感じていたい……。
で、夕ご飯食べて一息ついたら、フラッシュバック きたーーーーー
「今 たばこ吸ったら…この温かい手のひらを通ってる血管が収縮して…
頭の血圧も上がって…スッキリとして…集中力も出て……（以下妄想が延々と…）」
あわてて食後の歯磨きを電動歯ブラシで２０分 歯がすり減るかも……。
とにかく食後は非常に危険だ。朝は歯を磨いてすぐに出勤してしまえばいいんだし、
夜は自分の家だからリステリンとか歯磨きとかで良い、問題は昼だな、会社の食堂だ。
食堂の隅には喫煙コーナーがある…。とにかく明日はそこは見ないようにしなくては。
とにかく明日を越えればまた土日だ。
同じ日数だ、お互いガンガルんだ！ 洩れも、この数日の手の温かさに感動している。
今日 ３箱半残っている買い置きの煙草を処分した。家にはライターもない。
あと会社に半箱と車に非常用が置いてあるが、これも明日処分だ！！
この指先の温かさは、喫煙していた３０年間ずーっと忘れていた感覚だ。
これをずーっと感じていたい……。
で、夕ご飯食べて一息ついたら、フラッシュバック きたーーーーー
「今 たばこ吸ったら…この温かい手のひらを通ってる血管が収縮して…
頭の血圧も上がって…スッキリとして…集中力も出て……（以下妄想が延々と…）」
あわてて食後の歯磨きを電動歯ブラシで２０分 歯がすり減るかも……。
とにかく食後は非常に危険だ。朝は歯を磨いてすぐに出勤してしまえばいいんだし、
夜は自分の家だからリステリンとか歯磨きとかで良い、問題は昼だな、会社の食堂だ。
食堂の隅には喫煙コーナーがある…。とにかく明日はそこは見ないようにしなくては。
とにかく明日を越えればまた土日だ。
710 ：704：2010/02/11(木) 20:24:32
で、洩れ実は「いびき」がひどくて「睡眠時無呼吸症候群」かもしれんのだが、
その対処療法ってのに「カエル体操」ってのがあるんだな。
簡単に言うと「口の中で舌をぐるぐる回す・舌の根っこが攣るくらいまで回す」のだが、
実はこれをやると唾がドバドバ出てて来て【煙草を一瞬忘れる】んだな。
禁煙１～２日目くらいの一番きついときにはマスクしながらこればっかりやってた。
2 ：テンプレ：2008/08/07(木) 17:28:42 ID:4mtrbLF70
カエル体操
81 名前：カエルたん ◆GiHJjZuIFI [] 投稿日：04/11/21(日) 23:19:33 ID:2+Wgl321
スレは、読んでいません。
ほぼ毎日イビキをかいていたらしい私が
3日程度で、全くイビキをかかなくなった、方法をお教えします。
器具は、必要ありません。
1日2～3分の、舌の運動をするだけです。
やり方は簡単。
口の中で、舌をぐるぐる回します。
口は、閉じておいてください。
舌は、歯茎にそって、出来るだけ大きく回してください。
左右２０回ずつくらい、休まずに行ってください。
舌根がつりそうになるくらい、キツイと思いますが
即効性があるので、これを一度やっただけで、イビキが解消される可能性もあります。
ぜひ、お試しを。
その対処療法ってのに「カエル体操」ってのがあるんだな。
簡単に言うと「口の中で舌をぐるぐる回す・舌の根っこが攣るくらいまで回す」のだが、
実はこれをやると唾がドバドバ出てて来て【煙草を一瞬忘れる】んだな。
禁煙１～２日目くらいの一番きついときにはマスクしながらこればっかりやってた。
2 ：テンプレ：2008/08/07(木) 17:28:42 ID:4mtrbLF70
カエル体操
81 名前：カエルたん ◆GiHJjZuIFI [] 投稿日：04/11/21(日) 23:19:33 ID:2+Wgl321
スレは、読んでいません。
ほぼ毎日イビキをかいていたらしい私が
3日程度で、全くイビキをかかなくなった、方法をお教えします。
器具は、必要ありません。
1日2～3分の、舌の運動をするだけです。
やり方は簡単。
口の中で、舌をぐるぐる回します。
口は、閉じておいてください。
舌は、歯茎にそって、出来るだけ大きく回してください。
左右２０回ずつくらい、休まずに行ってください。
舌根がつりそうになるくらい、キツイと思いますが
即効性があるので、これを一度やっただけで、イビキが解消される可能性もあります。
ぜひ、お試しを。
711 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/11(木) 20:32:51
>>704
708です。同じ日に卒煙したんですね！心強いです。
お酒をのみつつも、なんとかこらえられて今は白湯を飲んでいます。
冷たい飲み物と違ってイッキに飲めないし、コーヒーだとタバコが欲しくなってしまうだろう・・・
と考えた結果、お湯（笑）
これがなかなかいいですよ。意外と白湯って甘いんだなぁって感じます。
これも舌が正常な味覚に戻ってきたおかげかな？なんて前向きに。
まだまだ一週間も経っていない新参ですが挫けそうになったっらここで
皆様の書き込みを見て己を奮い立たせます！
708です。同じ日に卒煙したんですね！心強いです。
お酒をのみつつも、なんとかこらえられて今は白湯を飲んでいます。
冷たい飲み物と違ってイッキに飲めないし、コーヒーだとタバコが欲しくなってしまうだろう・・・
と考えた結果、お湯（笑）
これがなかなかいいですよ。意外と白湯って甘いんだなぁって感じます。
これも舌が正常な味覚に戻ってきたおかげかな？なんて前向きに。
まだまだ一週間も経っていない新参ですが挫けそうになったっらここで
皆様の書き込みを見て己を奮い立たせます！
712 ：704：2010/02/12(金) 07:00:13
>>711
おはやうございまぁす～ (^o^)/ 今日もガンガッっていきましょー
禁煙４日目の夜もなんとか寝入ることが出来ました。夜中に目が覚めて、ぼーっとしながら
「タバコ吸いてぇなぁ～、まだゴミ袋にシケモクが残っているはずだ」とかしばし妄想…。
くそ、寝ぼけているスキを狙ってきました…。
おはやうございまぁす～ (^o^)/ 今日もガンガッっていきましょー
禁煙４日目の夜もなんとか寝入ることが出来ました。夜中に目が覚めて、ぼーっとしながら
「タバコ吸いてぇなぁ～、まだゴミ袋にシケモクが残っているはずだ」とかしばし妄想…。
くそ、寝ぼけているスキを狙ってきました…。
713 ：704：2010/02/12(金) 14:43:08
704でし。今から関東から神戸にお見舞いと京都にお通夜に行くことになりました。
携帯からは規制中で書き込みできないので、しばらく音信不通になります。必ず継続しますね。
で、禁断症状と言えるかどうか玉石混合で以下
１：バス停で煙草を吸っているヤツの煙に敏感に反応してしまい、思わず殴りたくなる（汗
２：大便が見事に１本糞。考えてみれば、唾液経由でずーっと胃の中にニコチンが入り続けていたのでこれが元々なのかも
３：眠いんだか目がさえているのかよく分からない。夜中に目が覚めるが昼間眠くない。と思ったら夕食後に速効で眠くなる。
４：他のヤツが喫煙室に行って帰ってくるとすぐに臭いでわかるようになった。
坊主憎くけりゃ袈裟まで憎い じゃないんだけど、禁煙した途端に、なんか極端な「嫌煙家」に成ってしまったような希ガス。
携帯からは規制中で書き込みできないので、しばらく音信不通になります。必ず継続しますね。
で、禁断症状と言えるかどうか玉石混合で以下
１：バス停で煙草を吸っているヤツの煙に敏感に反応してしまい、思わず殴りたくなる（汗
２：大便が見事に１本糞。考えてみれば、唾液経由でずーっと胃の中にニコチンが入り続けていたのでこれが元々なのかも
３：眠いんだか目がさえているのかよく分からない。夜中に目が覚めるが昼間眠くない。と思ったら夕食後に速効で眠くなる。
４：他のヤツが喫煙室に行って帰ってくるとすぐに臭いでわかるようになった。
坊主憎くけりゃ袈裟まで憎い じゃないんだけど、禁煙した途端に、なんか極端な「嫌煙家」に成ってしまったような希ガス。
714 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/12(金) 22:29:02
禁煙5ヶ月目突入
4ヶ月目で胃液がドバドバ出まくって胃に穴が空くんじゃないかと思った。
最終的に水を腹いっぱい飲んで胃液を嘔吐したら多少収まった。
>>697
電子タバコでスパスパするといい。
俺も2ヶ月目はそれで乗り切った。
>>699
1ヶ月目はミンティアの黒、モリモリ食いまくったわ。
4ヶ月目で胃液がドバドバ出まくって胃に穴が空くんじゃないかと思った。
最終的に水を腹いっぱい飲んで胃液を嘔吐したら多少収まった。
>>697
電子タバコでスパスパするといい。
俺も2ヶ月目はそれで乗り切った。
>>699
1ヶ月目はミンティアの黒、モリモリ食いまくったわ。
715 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/13(土) 05:34:07
>4ヶ月目で胃液がドバドバ出まくって胃に穴が空くんじゃないかと思った。
これは禁煙とは関係ないんじゃないのか？
内科医に視てもらった方がいいぞ。
これは禁煙とは関係ないんじゃないのか？
内科医に視てもらった方がいいぞ。
716 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/13(土) 14:42:09
頭や胸が軽く締め付けられる感じや、喉の圧迫感 かなり心身ともに
緊張してがちがち見たいな感じです 頭が馬鹿になったみたいに働かない
しちょっとした言語障害ぽい・・
緊張してがちがち見たいな感じです 頭が馬鹿になったみたいに働かない
しちょっとした言語障害ぽい・・
717 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/13(土) 15:22:02
718 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/13(土) 15:52:48
禁煙したらとにもかくにも胃腸が最悪化した。
常に胃腸がグリョグリョ動いてて気持ち悪いし重苦しいし息苦しくもなるし
痛みはたいした事ないから病院にも行きづらいしで
胃腸消えろ失くなれ胃腸
常に胃腸がグリョグリョ動いてて気持ち悪いし重苦しいし息苦しくもなるし
痛みはたいした事ないから病院にも行きづらいしで
胃腸消えろ失くなれ胃腸
719 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/13(土) 17:18:04
25年吸ってきて2月1日から生まれて初めての禁煙チャレンジ
朝ボーっとしてる時、食事や酒の席等で気を抜くと吸っちゃいそうで本当にやばい
ひたすら「俺はタバコを吸わない、俺にタバコは必要ない」って念仏唱えてる
朝ボーっとしてる時、食事や酒の席等で気を抜くと吸っちゃいそうで本当にやばい
ひたすら「俺はタバコを吸わない、俺にタバコは必要ない」って念仏唱えてる
720 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/13(土) 17:51:38
721 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/13(土) 17:58:44
こんな板のがあったのか・・俺は禁煙2ヶ月半って所だよ。
いまだに吸いたいよ・・16才から吸い始めて22年目で禁煙だよ。
いまだに吸いたいよ・・16才から吸い始めて22年目で禁煙だよ。
722 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/13(土) 19:24:43
禁煙一週間経った今、とても吸いたい。
でも吸ってはいけない・・・けど・・・・のループ。
毎日ここにアクセスして『同じ気持ちの人がいるから裏切れない！』と
勝手に思い込んでいますw
吸いたい・・・
でも吸ってはいけない・・・けど・・・・のループ。
毎日ここにアクセスして『同じ気持ちの人がいるから裏切れない！』と
勝手に思い込んでいますw
吸いたい・・・
723 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/14(日) 01:25:46
この辺の心身の不調はデパス一錠で治る症状だね。でもデパス依存のほうが
ちょっと癖もの。
ちょっと癖もの。
724 ：704：2010/02/14(日) 09:20:38
家族を乗せて、関西往復1200km０泊２日ツアーですた。うぅ、腰が痛い…。
で、禁煙１週間目の禁断症状…。
１：ニコチンからの肉体的な離脱症状はほぼ消えた。手のふるえとか、喉の乾きとか…。
２：残っているのは精神的依存で、サービスエリアでつい「喫煙室に入りたくなる」
煙草は持っていないんだが「副流煙でも吸いたい・他人の煙でも吸いたい」という
非常に情けない想い……。でも押さえがたい衝撃的な欲求には成らなくなってきた。
ガムでガンガッている。
３：大便は見事に１本糞が続いている。
今日いっぱいは休みだから大丈夫だが、明日は月曜日で仕事が始まる。
１週間 上手く逃げられるか…？
で、禁煙１週間目の禁断症状…。
１：ニコチンからの肉体的な離脱症状はほぼ消えた。手のふるえとか、喉の乾きとか…。
２：残っているのは精神的依存で、サービスエリアでつい「喫煙室に入りたくなる」
煙草は持っていないんだが「副流煙でも吸いたい・他人の煙でも吸いたい」という
非常に情けない想い……。でも押さえがたい衝撃的な欲求には成らなくなってきた。
ガムでガンガッている。
３：大便は見事に１本糞が続いている。
今日いっぱいは休みだから大丈夫だが、明日は月曜日で仕事が始まる。
１週間 上手く逃げられるか…？
725 ：704：2010/02/14(日) 09:21:18
>>722
ガンガレ ガンガレ ガンガレッ！！
ガンガレ ガンガレ ガンガレッ！！
726 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/14(日) 12:05:46
>>722
あなたが死なない限り半年後も１年後も必ずやってくる
その時そのレスを見たら「あ～こんな時もあったなぁ。
今はどんな感覚か思い出せないや」ってなる。
その時は意外にすぐくるよ
それまではじっと我慢しなよ。
合言葉は「今は１番辛い時」ってな
あなたが死なない限り半年後も１年後も必ずやってくる
その時そのレスを見たら「あ～こんな時もあったなぁ。
今はどんな感覚か思い出せないや」ってなる。
その時は意外にすぐくるよ
それまではじっと我慢しなよ。
合言葉は「今は１番辛い時」ってな
727 ：704：2010/02/14(日) 17:35:51
いやぁ、ニコチン中毒って強烈な「薬物中毒」なんだね。さすがに幻覚・幻聴までは無いけれど…。
で、薬物依存は数日でなんとか押さえ込めるが、精神的依存は結構しつこくやって来るっと…。
って、いまパソコン机の引き出しを全部開けて「煙草探してました」全部捨てて置いて良かったです。
『もし見つかったら、これは神様のお告げだから、１本だけ吸っても良いって事にしよう』とかなんとか
勝手に考えながら探してました。うぉぉぉ…………。夕食前だけどガムするね。
で、薬物依存は数日でなんとか押さえ込めるが、精神的依存は結構しつこくやって来るっと…。
って、いまパソコン机の引き出しを全部開けて「煙草探してました」全部捨てて置いて良かったです。
『もし見つかったら、これは神様のお告げだから、１本だけ吸っても良いって事にしよう』とかなんとか
勝手に考えながら探してました。うぉぉぉ…………。夕食前だけどガムするね。
728 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/14(日) 23:48:17
禁煙後に体調不良になるのは、痛みを感じる体のセンサの機能が元に戻りつつある
証拠。眠気を感じるのは睡眠時無呼吸症の可能性がある。
手の甲の血管が浮いたままになって、赤みを帯びていたら危ない。
直ちに睡眠時の気道を確保するため、うつ伏せか、横向きで寝ること。
翌日に違いが分かる。
証拠。眠気を感じるのは睡眠時無呼吸症の可能性がある。
手の甲の血管が浮いたままになって、赤みを帯びていたら危ない。
直ちに睡眠時の気道を確保するため、うつ伏せか、横向きで寝ること。
翌日に違いが分かる。
729 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/15(月) 13:25:45
禁煙三ヶ月目。
肌の調子がよくて、化粧しなくても綺麗！
歯もニコチンの汚れがつかなくていい！
肌の調子がよくて、化粧しなくても綺麗！
歯もニコチンの汚れがつかなくていい！
730 ：704：2010/02/16(火) 06:28:58
今日で８日目…かな…？ 吸いたい衝動はだいぶ少なくなりました。
でも仕事中に「困難」や「ストレス」を感じる場面で、
「あぁ一服したいなぁ」と強く思う場面が多いです。
この場合の「一服」とは 象徴的な一服＝一休み・休息 という意味で
煙草一服 では無くなりつつあるのが有りがたいですが…
今日も シャリシャリガム・黒フリスク・干しマンゴー で頑張ります！
でも仕事中に「困難」や「ストレス」を感じる場面で、
「あぁ一服したいなぁ」と強く思う場面が多いです。
この場合の「一服」とは 象徴的な一服＝一休み・休息 という意味で
煙草一服 では無くなりつつあるのが有りがたいですが…
今日も シャリシャリガム・黒フリスク・干しマンゴー で頑張ります！
731 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/16(火) 12:59:48
寝る前に3～10分ほど正座して瞑想し、心を落ち着ける訓練をしてみよう。
そうすれば脳内物質の分泌が良くなってニコチンへの欲求が減る筈。
顎を軽く引いて背筋を伸ばして姿勢を正し、ゆっくりと腹式呼吸を行う。
鼻で吸って、口で吐く。吸う方も吐く方も、ティッシュを飛ばさない程度の勢いにとどめる。
そして目を閉じて、呼吸や鼓動に集中する。
正座が辛くなってきたらいったん止めて、痺れがとれたらもう一度。
正座自体に血流と神経を整える作用があるので、イライラには効果的。
そうすれば脳内物質の分泌が良くなってニコチンへの欲求が減る筈。
顎を軽く引いて背筋を伸ばして姿勢を正し、ゆっくりと腹式呼吸を行う。
鼻で吸って、口で吐く。吸う方も吐く方も、ティッシュを飛ばさない程度の勢いにとどめる。
そして目を閉じて、呼吸や鼓動に集中する。
正座が辛くなってきたらいったん止めて、痺れがとれたらもう一度。
正座自体に血流と神経を整える作用があるので、イライラには効果的。
732 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/17(水) 02:01:44
ﾀﾝﾊﾟ
733 ：704：2010/02/17(水) 21:48:46
今日で１０日目です。もう突発的な「吸いたい衝動」はほぼ収まりました。
いやぁ、１４歳から３２年間も続けていた喫煙行為を止める日が来るとは！と驚いています。
いやぁ、１４歳から３２年間も続けていた喫煙行為を止める日が来るとは！と驚いています。
734 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/18(木) 09:08:19
30後半男だけど、禁煙三ヶ月で精子がよく飛ぶようになったよ！
前はシブキだけ飛んだり、精子が水っぽかったりしてたけど、
ちゃんと真っ白の精子が脈にあわせて何度も飛ぶようになった
筋肉は鍛えてないし、肌が敏感になった影響もあると思うけど、
いつの間にか残尿も治ってるし、禁煙の成果で間違いない？？
前はシブキだけ飛んだり、精子が水っぽかったりしてたけど、
ちゃんと真っ白の精子が脈にあわせて何度も飛ぶようになった
筋肉は鍛えてないし、肌が敏感になった影響もあると思うけど、
いつの間にか残尿も治ってるし、禁煙の成果で間違いない？？
735 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/18(木) 09:56:25
前回は便通が滞り挫折したので、今回は白湯を常飲。
トイレが大変だけど、便通はスムーズ。
白湯に極少量の塩を入れて１日に1,5㍑ぐらい。
大量に尿を排出することによりニコチンも速く排出できるのかな？
前回の禁煙時ほどの苦痛もなく48時間が経過した。
白湯は案外いいかもしれない。
トイレが大変だけど、便通はスムーズ。
白湯に極少量の塩を入れて１日に1,5㍑ぐらい。
大量に尿を排出することによりニコチンも速く排出できるのかな？
前回の禁煙時ほどの苦痛もなく48時間が経過した。
白湯は案外いいかもしれない。
736 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/18(木) 14:16:34
737 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/18(木) 20:06:20
禁煙約3ヶ月経った。
タバコを吸いたいとは思わない。
煙ではなく、タバコの煙が着いて時間が経った他人の服の匂いが臭い。
ファブリーズしたくなる。
体調はだるい。禁煙鬱がまだ続いてるのか、なんか本調子ではない。
目はぼやける。だるくてだるくて病気じゃないかと思う。
そして余計に欝っぽくなる。
ウンコ関係は、ローズヒップティーを飲むようになって便通も良くなった。
ローズヒップティーや炭酸水＋レモンを飲んだら、タバコ吸いたくなくなるのでオススメ。
タバコを吸いたいとは思わない。
煙ではなく、タバコの煙が着いて時間が経った他人の服の匂いが臭い。
ファブリーズしたくなる。
体調はだるい。禁煙鬱がまだ続いてるのか、なんか本調子ではない。
目はぼやける。だるくてだるくて病気じゃないかと思う。
そして余計に欝っぽくなる。
ウンコ関係は、ローズヒップティーを飲むようになって便通も良くなった。
ローズヒップティーや炭酸水＋レモンを飲んだら、タバコ吸いたくなくなるのでオススメ。
738 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/18(木) 22:07:49
禁煙３日目。とにかく、眠気が酷い。
これも禁断症状なのか・・・？これを通り越して、眠気も落ち着いてくれるといいのだけど。
これも禁断症状なのか・・・？これを通り越して、眠気も落ち着いてくれるといいのだけど。
739 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/18(木) 23:25:43
喫煙者がきましたよ～～～～～～っと
740 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/19(金) 00:46:14
ニュースで飲食店の全面禁煙を目指すと聞いてこのスレに来ましたけど
皆さん頑張ってますね。パチンコ依存は脱却できたけど、２０年吸ってきた
タバコを止める勇気がないです・・・。
止めたいと思う気持ちはあるんだけど、タバコ代くらい気にせず稼ぎたいわ！
って気持ちもあってかなりやっかいです。千円位の値上げでも止めない自信は
ある（笑）
ただ、本当に本当に吸う場所探すのに苦労する場面が増えたし、喫煙者でありながら
ガラス張りの喫煙コーナーで「いい笑いものじゃねぇか、俺」って嫌煙厨の目線を
常に意識してる自分が嫌だ。
嫌煙スレなんか覗くと、悔しくてしょうがない。なんでここまで言われなきゃ
いかんの？マナーは守ってるつもりだけど、喫煙可のトコで吸ってるのに
手で扇がれたりすると悲しくなってくる。
直接言われた事は無いけど、臭い臭いとよく見聞きするのでわざわざＤ－スペック
のピアニッシモに色々模索して辿り着いた。健康の為じゃなくて、周りを意識
して軽くて匂わないタバコを必死に探したんだよ。
それでも国からは都合のよい税収として当てにされ、コーヒー飲みたいのに
スタバじゃ灰皿無し。久しぶりに電車乗ったら、特急の喫煙席も無くなってる
事に先月気付いた。
もう、いじめられるのは嫌だよ。
少しづつでもここ覗いて、止めるチカラに変えていきたい。
それで止めた暁には、喫煙者を優しく受け入れられる大人でありたいと思う。
皆さん頑張ってますね。パチンコ依存は脱却できたけど、２０年吸ってきた
タバコを止める勇気がないです・・・。
止めたいと思う気持ちはあるんだけど、タバコ代くらい気にせず稼ぎたいわ！
って気持ちもあってかなりやっかいです。千円位の値上げでも止めない自信は
ある（笑）
ただ、本当に本当に吸う場所探すのに苦労する場面が増えたし、喫煙者でありながら
ガラス張りの喫煙コーナーで「いい笑いものじゃねぇか、俺」って嫌煙厨の目線を
常に意識してる自分が嫌だ。
嫌煙スレなんか覗くと、悔しくてしょうがない。なんでここまで言われなきゃ
いかんの？マナーは守ってるつもりだけど、喫煙可のトコで吸ってるのに
手で扇がれたりすると悲しくなってくる。
直接言われた事は無いけど、臭い臭いとよく見聞きするのでわざわざＤ－スペック
のピアニッシモに色々模索して辿り着いた。健康の為じゃなくて、周りを意識
して軽くて匂わないタバコを必死に探したんだよ。
それでも国からは都合のよい税収として当てにされ、コーヒー飲みたいのに
スタバじゃ灰皿無し。久しぶりに電車乗ったら、特急の喫煙席も無くなってる
事に先月気付いた。
もう、いじめられるのは嫌だよ。
少しづつでもここ覗いて、止めるチカラに変えていきたい。
それで止めた暁には、喫煙者を優しく受け入れられる大人でありたいと思う。
741 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/19(金) 00:46:53
こんなにも悶え苦しみながら禁煙しようとしている切実な理由
は一体なんなんだ そんなにも価値のあるものなのか
一服吸えばすべてから解放されて至福の時を迎えられるんじゃないのか
そんなに自分をイジメないでとりあえず一服してみてはどうか
そんなにも長い間抜いたんだから
想像を絶するほど素晴らしい一服になるに違いないと思うけどな
＊天使のささやき
は一体なんなんだ そんなにも価値のあるものなのか
一服吸えばすべてから解放されて至福の時を迎えられるんじゃないのか
そんなに自分をイジメないでとりあえず一服してみてはどうか
そんなにも長い間抜いたんだから
想像を絶するほど素晴らしい一服になるに違いないと思うけどな
＊天使のささやき
742 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/19(金) 01:03:30
どうでもいいが、ガラスの部屋で公開オナニーしてる奴らをみると笑える。
743 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/19(金) 01:34:36
飲食店・ホテルも全面禁煙…厚労省通知へ
http://www.yomidr.yomiuri.co.jp/page.jsp?id=20987
分煙では不十分、罰則なし
受動喫煙による健康被害を防ぐため、厚生労働省は近く、全国の自治体に対し、学校や病院、飲食店、
事務所など多数の人が利用する施設を原則として全面禁煙にするよう求める通知を出すことを決めた。
喫煙区域を指定する「分煙」は、ドアの開け閉めや人の移動に伴い、
禁煙区域にたばこの煙が流れ出ることを防ぎきれず、受動喫煙対策としては不十分と判断した。
対象施設として、劇場、百貨店、官公庁、駅、ホテル、娯楽施設、バス、タクシーなども指定する。
飲食店や旅館などでは、全面禁煙の実施が営業に甚大な影響を及ぼす恐れがあることにも配慮し、
全面禁煙が極めて困難である場合に限り、暫定的に分煙での対応を認める。この場合も、将来は全面禁煙を目指すことを求める。
多数の人が利用する施設に受動喫煙防止対策の努力義務を課している健康増進法に基づく措置で、健康局長名の通知になる。通知に違反しても罰則はない。
労働者の職場での受動喫煙について議論している同省の有識者検討会も、受動喫煙機会の減少を「事業者の義務とすべきだ」とする報告書を４月にまとめる予定だ。
義務化には労働安全衛生法の改正が必要となり、経営者側からの反発も予想されている。
月刊「禁煙ジャーナル」編集長の渡辺文学さん（７２）は「受動喫煙を防ぐだけでなく、たばこをやめたい人を支えるためにも分煙ではダメで、
全面禁煙がぜひ必要。今回の通知で終わらず、罰則付きの法改正やたばこの値上げなどさらに対策を進めることが重要だ」と話している。
一方、外食産業などで作る社団法人日本フードサービス協会の中井尚事務局長（５８）は「受動喫煙を防いで健康を守ろうという基本的な社会の流れは尊重するつもりだが、
特に居酒屋では夜、お酒を飲みながらたばこを吸いたいというお客様がいるのも事実。通知の内容をよく読み、各自治体の動きを踏まえた上で、対応を考えたい」と話している。
（2010年2月18日 読売新聞）
http://www.yomidr.yomiuri.co.jp/page.jsp?id=20987
分煙では不十分、罰則なし
受動喫煙による健康被害を防ぐため、厚生労働省は近く、全国の自治体に対し、学校や病院、飲食店、
事務所など多数の人が利用する施設を原則として全面禁煙にするよう求める通知を出すことを決めた。
喫煙区域を指定する「分煙」は、ドアの開け閉めや人の移動に伴い、
禁煙区域にたばこの煙が流れ出ることを防ぎきれず、受動喫煙対策としては不十分と判断した。
対象施設として、劇場、百貨店、官公庁、駅、ホテル、娯楽施設、バス、タクシーなども指定する。
飲食店や旅館などでは、全面禁煙の実施が営業に甚大な影響を及ぼす恐れがあることにも配慮し、
全面禁煙が極めて困難である場合に限り、暫定的に分煙での対応を認める。この場合も、将来は全面禁煙を目指すことを求める。
多数の人が利用する施設に受動喫煙防止対策の努力義務を課している健康増進法に基づく措置で、健康局長名の通知になる。通知に違反しても罰則はない。
労働者の職場での受動喫煙について議論している同省の有識者検討会も、受動喫煙機会の減少を「事業者の義務とすべきだ」とする報告書を４月にまとめる予定だ。
義務化には労働安全衛生法の改正が必要となり、経営者側からの反発も予想されている。
月刊「禁煙ジャーナル」編集長の渡辺文学さん（７２）は「受動喫煙を防ぐだけでなく、たばこをやめたい人を支えるためにも分煙ではダメで、
全面禁煙がぜひ必要。今回の通知で終わらず、罰則付きの法改正やたばこの値上げなどさらに対策を進めることが重要だ」と話している。
一方、外食産業などで作る社団法人日本フードサービス協会の中井尚事務局長（５８）は「受動喫煙を防いで健康を守ろうという基本的な社会の流れは尊重するつもりだが、
特に居酒屋では夜、お酒を飲みながらたばこを吸いたいというお客様がいるのも事実。通知の内容をよく読み、各自治体の動きを踏まえた上で、対応を考えたい」と話している。
（2010年2月18日 読売新聞）
744 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/19(金) 03:45:48
>>737
何だよ！禁煙鬱ってwww元々鬱病だっただけだってwwwなんでも禁煙のせいにするな！逆に病気になるんなら煙草吸えよwww
何だよ！禁煙鬱ってwww元々鬱病だっただけだってwwwなんでも禁煙のせいにするな！逆に病気になるんなら煙草吸えよwww
745 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/19(金) 05:07:16
746 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/19(金) 11:54:46
嵐の大野くんが一人で老け込んでいったのはタバコのせいだ。
747 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/19(金) 16:26:56
>>740
>直接言われた事は無いけど、臭い臭いとよく見聞きするのでわざわざＤ－スペック
>のピアニッシモに色々模索して辿り着いた。
やめて見りゃ解るけど、タバコは例外なく臭いんだよ
そんなことも解らないほど、君の鼻は機能しなくなってるのだ。
>それで止めた暁には、喫煙者を優しく受け入れられる大人でありたいと思う。
まず無理。断固として拒絶しない限り禁煙が続かなくなるからね。
絶煙が成功すれば、体調が復調するために、いままで自分に足かせ嵌めて縛ってきたタバコを憎むようになるよ。
>直接言われた事は無いけど、臭い臭いとよく見聞きするのでわざわざＤ－スペック
>のピアニッシモに色々模索して辿り着いた。
やめて見りゃ解るけど、タバコは例外なく臭いんだよ
そんなことも解らないほど、君の鼻は機能しなくなってるのだ。
>それで止めた暁には、喫煙者を優しく受け入れられる大人でありたいと思う。
まず無理。断固として拒絶しない限り禁煙が続かなくなるからね。
絶煙が成功すれば、体調が復調するために、いままで自分に足かせ嵌めて縛ってきたタバコを憎むようになるよ。
748 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/19(金) 18:04:16
そうそう、ニコチンは猛毒。吸う奴は死体と思え。
自分に催眠術かけないとね。
髪を切りに行っても、美容師が臭いのなんのって！指が臭い！！
カリスマ美容師がニコチン美容師になって行けなくなるから。
自分に催眠術かけないとね。
髪を切りに行っても、美容師が臭いのなんのって！指が臭い！！
カリスマ美容師がニコチン美容師になって行けなくなるから。
749 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/19(金) 18:16:06
今日は自分でしたんだけど、やっぱり真っ白の精子が出た！
ビュッ！って飛ぶと男に産まれて良かった～って瞬間なんだよね。
禁煙して最高にうれしい出来事かも。
ビュッ！って飛ぶと男に産まれて良かった～って瞬間なんだよね。
禁煙して最高にうれしい出来事かも。
750 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/19(金) 23:18:52
射精の快感が復活するのは良いね。
でも精液の白さは関係なかった。
でも精液の白さは関係なかった。
751 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/20(土) 00:09:45
>>748
俺なんか通ってた歯医者の歯科医師の手がヤニ臭かったぞ・・・・・・・・・
俺なんか通ってた歯医者の歯科医師の手がヤニ臭かったぞ・・・・・・・・・
752 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/20(土) 03:44:51
禁煙して蓄膿症っぽい症状出てる人いる？
鼻にティッシュ入れるとうっすら血が付く感じなんだけど
あと皮膚が乾癬っぽくて
免疫異常かアレルギー反応に近いと思うんだけど
鼻にティッシュ入れるとうっすら血が付く感じなんだけど
あと皮膚が乾癬っぽくて
免疫異常かアレルギー反応に近いと思うんだけど
753 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/20(土) 09:28:49
754 ：704：2010/02/20(土) 10:41:34
２週間目です。まだ発作的に「吸いたいなぁぁぁぁっつ」と思うことがあります。
１日に２～３回くらいかな。でも何とかなってます。
分煙法（？）のおかげで、禁煙も楽になりましたねぇ。
喫煙室に近付かなければクリーンな状態が保てるのですから。
私が煙草を吸い始めた３０年前なんか、自席で煙草・映画館で煙草・
電車のホームで煙草が当たり前の時代でしたから…。
あの時代だったら私も禁煙できなかったと思いますですはい。
１日に２～３回くらいかな。でも何とかなってます。
分煙法（？）のおかげで、禁煙も楽になりましたねぇ。
喫煙室に近付かなければクリーンな状態が保てるのですから。
私が煙草を吸い始めた３０年前なんか、自席で煙草・映画館で煙草・
電車のホームで煙草が当たり前の時代でしたから…。
あの時代だったら私も禁煙できなかったと思いますですはい。
755 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/20(土) 12:53:45
>>753ちくしょう、騙されちまったぜ・・・
756 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/20(土) 13:47:21
禁煙2ヶ月の俺は、怒りっぽく鬱々した
人になってしまった。
禁煙鬱は有ると思う。
人になってしまった。
禁煙鬱は有ると思う。
757 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/20(土) 14:29:12
「不機嫌は罪悪」とゲーテも言っておる。周りに毒をまきちらし、自らも不幸の底に沈む。どんな事情があろうとも、不機嫌な者は悪であり未熟者である。
常に上機嫌であれ！されば、幸せは伝染する。
禁煙したのは幸せを目指したから。
イライラしてるよりニコニコ上機嫌なほうがまちがいなく幸せである。
不機嫌は罪悪。上機嫌でいこうや
常に上機嫌であれ！されば、幸せは伝染する。
禁煙したのは幸せを目指したから。
イライラしてるよりニコニコ上機嫌なほうがまちがいなく幸せである。
不機嫌は罪悪。上機嫌でいこうや
758 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/20(土) 15:40:29
759 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/20(土) 15:41:59
禁煙でエネルギーが切れている時に無理矢理機嫌よくしようとすると
脳のエネルギーが切れてしまってほんとにうつ病になっちゃうよ。
俺は先に言っているよ。禁煙してるから機嫌悪い時もあるからごめんねと・・
なるべく人にあわないこったな。あるがままでいいのさ 時期に薄紙を
はがすように元気がでてくる。一年以上かかるかもしれないけどね。
脳のエネルギーが切れてしまってほんとにうつ病になっちゃうよ。
俺は先に言っているよ。禁煙してるから機嫌悪い時もあるからごめんねと・・
なるべく人にあわないこったな。あるがままでいいのさ 時期に薄紙を
はがすように元気がでてくる。一年以上かかるかもしれないけどね。
760 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/20(土) 18:41:46
怒りっぽいうちはナゼか鼻や口の周りが赤くなるよね
でも三ヶ月くらいで消えていったな、自分の場合は
でも三ヶ月くらいで消えていったな、自分の場合は
761 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/20(土) 23:35:49
>>757
いや、その通りだ。
禁煙の影響でドーパミンが少なくなったらイライラするのは当然だが
それでも周りには絶対に不機嫌なところを見せてはいけない。
その意味が分からないなら、その覚悟が出来ないなら
禁煙すべきではない
∵周りも自分も不幸になる
いや、その通りだ。
禁煙の影響でドーパミンが少なくなったらイライラするのは当然だが
それでも周りには絶対に不機嫌なところを見せてはいけない。
その意味が分からないなら、その覚悟が出来ないなら
禁煙すべきではない
∵周りも自分も不幸になる
762 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/20(土) 23:50:44
２４時間以上経過。異様に断続的な眠気が襲う。
今日は起床してから仮眠を４度程とる。今また眠気が襲ってきた。
今日は起床してから仮眠を４度程とる。今また眠気が襲ってきた。
763 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/21(日) 07:33:39
一ヶ月禁煙しといてまた吸い始める人いるけどどういう症状なの？
普通は一週間～１０日くらいであまり吸いたいと思わなくなるけど、
そういう人って本当は影で吸ってたのかな？
人によってはそこまでの依存性があるってこと？
普通は一週間～１０日くらいであまり吸いたいと思わなくなるけど、
そういう人って本当は影で吸ってたのかな？
人によってはそこまでの依存性があるってこと？
764 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/21(日) 09:30:22
三週間までが離脱症状で一ヶ月以上から半年まで鬱症状が出る人が多いのでは？
765 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/21(日) 09:33:09
禁煙後60時間しかたってない。
それなのに、明け方タバコを吸う夢をみた。
夢をみて目が覚めてから、ふとんの中でうつらうつらとタバコ
のことを考え続けて今に至る。
タバコが恋しい。
それなのに、明け方タバコを吸う夢をみた。
夢をみて目が覚めてから、ふとんの中でうつらうつらとタバコ
のことを考え続けて今に至る。
タバコが恋しい。
766 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/21(日) 09:35:59
夢は夢だ、がんばれ自分、負けるな自分
騙されてる！騙されているんだ！
気分転換しないと。
騙されてる！騙されているんだ！
気分転換しないと。
767 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/21(日) 09:37:22
「イラスト版禁煙セラピー」読んだら、自分がたくさんいた。
タバコがあほらしくなった。
8ヶ月経ったが、全く吸う気がおきない。
眠気も慣れたよ
タバコがあほらしくなった。
8ヶ月経ったが、全く吸う気がおきない。
眠気も慣れたよ
768 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/21(日) 11:25:05
8ヵ月経っても眠いのか！
769 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/21(日) 12:18:46
>>752
禁煙すれば鼻水はともかく鼻粘膜からは血がでるよ
俺がそう。今禁煙２ヵ月半だけど未だに鼻をティッシュでほじると血が付いてる
これは今まで悪かった血行が良くなったかららしい（医者談）
俺は鼻に加えて歯茎からも出血が凄かった。歯茎は一日何回も歯磨きしてたら２ヶ月くらいで治った
けど鼻からは少なくなったとはいえまだ血が出るなあ・・・
禁煙すれば鼻水はともかく鼻粘膜からは血がでるよ
俺がそう。今禁煙２ヵ月半だけど未だに鼻をティッシュでほじると血が付いてる
これは今まで悪かった血行が良くなったかららしい（医者談）
俺は鼻に加えて歯茎からも出血が凄かった。歯茎は一日何回も歯磨きしてたら２ヶ月くらいで治った
けど鼻からは少なくなったとはいえまだ血が出るなあ・・・
770 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/21(日) 12:54:31
>>769
やっぱ血が出るんですね。同じ人いて安心しました。
自分もちょうど三ヶ月ですけど、鼻血のほかにも白目の充血あって、
まだヤニで黄色い白目に充血も混じって変な顔になってる
あと乳首にしこりできたり、皮膚もひどいし。
２０年以上毒に犯された体は色々ひどいことになってたんですね
やっぱ血が出るんですね。同じ人いて安心しました。
自分もちょうど三ヶ月ですけど、鼻血のほかにも白目の充血あって、
まだヤニで黄色い白目に充血も混じって変な顔になってる
あと乳首にしこりできたり、皮膚もひどいし。
２０年以上毒に犯された体は色々ひどいことになってたんですね
771 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/21(日) 14:48:17
772 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/21(日) 14:51:02
白目がヤニで黄色いとか、どんだけーw
773 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/21(日) 15:25:12
おれは禁煙して尻を拭くと血がつくようになった。
粘膜系は血が出やすくなるみたい。
粘膜系は血が出やすくなるみたい。
774 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/21(日) 16:26:12
便秘による切痔ちゃう？ 多分・・ てか禁煙して三ヶ月だけど今の所よい事
ってないよ。喉に違和感 医者によるとヒステリー球とか言われて辛い
鼻炎にもなるし ストレスの発散が煙草に変わるものが無い。
ってないよ。喉に違和感 医者によるとヒステリー球とか言われて辛い
鼻炎にもなるし ストレスの発散が煙草に変わるものが無い。
775 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/21(日) 18:08:54
俺も肛門切れまくったよ。最初の一週間くらい強烈にタール臭い便が出て、
それからずっと肛門がグジュグジュな感じで血が付くようになって凹んだ。
ほっといたら良くなってたけどね
それからずっと肛門がグジュグジュな感じで血が付くようになって凹んだ。
ほっといたら良くなってたけどね
776 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/21(日) 18:10:40
777 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/21(日) 22:31:53
>>776
♂です。
ホルモン異常っぽい症状もあって、胸が少し膨らんでます。
>>771
黄疸とは違うみたいです。最近健康診断でも聞いたんですが、単にのヤニ汚れか
ホクロのようなものらしく、べっ甲模様みたいに一部淀んでる感じです。
これでも禁煙してかなり綺麗になりました。
自分はパッチとかガムは使ってなくて、気合で禁煙したタイプなので
一気にいろんな症状が出てるみたいです
♂です。
ホルモン異常っぽい症状もあって、胸が少し膨らんでます。
>>771
黄疸とは違うみたいです。最近健康診断でも聞いたんですが、単にのヤニ汚れか
ホクロのようなものらしく、べっ甲模様みたいに一部淀んでる感じです。
これでも禁煙してかなり綺麗になりました。
自分はパッチとかガムは使ってなくて、気合で禁煙したタイプなので
一気にいろんな症状が出てるみたいです
778 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/23(火) 08:57:04
>>774
同感。現在禁煙3ヶ月目突入中。
もともと鼻炎持ちだけど、最近悪化してる。
冷静に外から見れば改善点もあるはずなんだが
本人としては結構辛いことばかり。
出かけるときにタバコだのライターだの灰皿だのの持ち物が
減って身軽になったのはいい事。
そんな「小さな幸せ」を探しながらがんばるぞっ！ っと。
同感。現在禁煙3ヶ月目突入中。
もともと鼻炎持ちだけど、最近悪化してる。
冷静に外から見れば改善点もあるはずなんだが
本人としては結構辛いことばかり。
出かけるときにタバコだのライターだの灰皿だのの持ち物が
減って身軽になったのはいい事。
そんな「小さな幸せ」を探しながらがんばるぞっ！ っと。
779 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/23(火) 20:08:31
煙草やめて約一ヶ月。
じんましん、頭痛、吐き気、便秘、手足の痺れ…
ただ肌が異様にキレイになった。
じんましん、頭痛、吐き気、便秘、手足の痺れ…
ただ肌が異様にキレイになった。
780 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/24(水) 11:27:15
781 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/24(水) 12:39:18
おれは禁煙して目がぼやけて見えにくくなり
４ヶ月経過して徐々にましになってきたが
まだ見えにくい かすむ様な感じだ
４ヶ月経過して徐々にましになってきたが
まだ見えにくい かすむ様な感じだ
782 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/24(水) 14:57:27
一日三箱弱、1mgの煙草を吸っていた。
隠れてでも吸いたい自分でも認めるニコ中のチェンスモだった
普通に禁煙は絶対に無理そうだったので禁煙にチャンピックス使った。
最初三週間位は禁煙していることの充実感でそんなに辛くははなかったが、
四週目位から猛烈な睡魔・鼻水・お腹が張る（ガスが臭い）・めまい・チャンピの副作用か吐き気…
中でも強烈な睡魔と虚脱感にはまいったが、三か月頃から徐々に以前の体調に戻って、
今は息切れもなくなって血圧と脈拍も正常になり、
喫煙で歯肉の血行が悪くなり歯槽膿漏の自覚（腫れや出血）が遅れていたのが禁煙により発覚して治療した。
便も軟便だったのが綺麗な一本のツルンとしたうんちになったのには驚いたｗ
禁煙して色々出てくるけど、めげずに継続していたら必ず快復するから皆がんばれ！
隠れてでも吸いたい自分でも認めるニコ中のチェンスモだった
普通に禁煙は絶対に無理そうだったので禁煙にチャンピックス使った。
最初三週間位は禁煙していることの充実感でそんなに辛くははなかったが、
四週目位から猛烈な睡魔・鼻水・お腹が張る（ガスが臭い）・めまい・チャンピの副作用か吐き気…
中でも強烈な睡魔と虚脱感にはまいったが、三か月頃から徐々に以前の体調に戻って、
今は息切れもなくなって血圧と脈拍も正常になり、
喫煙で歯肉の血行が悪くなり歯槽膿漏の自覚（腫れや出血）が遅れていたのが禁煙により発覚して治療した。
便も軟便だったのが綺麗な一本のツルンとしたうんちになったのには驚いたｗ
禁煙して色々出てくるけど、めげずに継続していたら必ず快復するから皆がんばれ！
783 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/24(水) 15:56:44
禁煙して一年過ぎました、最近非情にたばこを吸いたい気配になる。
ケツに汗をかく状態。始めの頃１、２週間なってた状態だ。
足のしびれもだ。
ケツに汗をかく状態。始めの頃１、２週間なってた状態だ。
足のしびれもだ。
784 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/24(水) 21:27:28
ああ 気が 気が狂いそう
これがあの あの 恐ろしい禁断症状というやつか
どういう感じかどうしても説明出来ない
思いっ切り口を開けたらアゴがバキバキ音をたてた
こわいよう
これがあの あの 恐ろしい禁断症状というやつか
どういう感じかどうしても説明出来ない
思いっ切り口を開けたらアゴがバキバキ音をたてた
こわいよう
785 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/24(水) 21:42:14
あらゆる筋肉が凝り固まったてるんだろうね
私は欠伸をしたら喉の筋肉が引きつっているのがわかるよ
私は欠伸をしたら喉の筋肉が引きつっているのがわかるよ
786 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/24(水) 23:14:27
なかなか生々しいね
787 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/25(木) 00:59:47
777です。
今日神経内科の看板上げてる病院に行ってきたんですけど、
「あなたのようなニコチン依存症だった人は痛くもない所を痛いって言うんですよ」と言われました。
男の体に触りたくないのか、画像診断どころか触診すらなかったです。
それで２千数百円取る方が健康保険料が上がる原因でしょと突っ込みを入れたくなりましたが。
実は神経内科ってかなり適当な病院だってことが分かりました。
結局、男のホルモン系の異常は何科に行けばいいんでしょう？
ちなみに胸のしこりはここ一ヶ月で１センチくらい大きくなったように感じます。
形はかなり変な形で、ギザギザの星型グミ（もう少し固い）が入ってるような感じです。
今日神経内科の看板上げてる病院に行ってきたんですけど、
「あなたのようなニコチン依存症だった人は痛くもない所を痛いって言うんですよ」と言われました。
男の体に触りたくないのか、画像診断どころか触診すらなかったです。
それで２千数百円取る方が健康保険料が上がる原因でしょと突っ込みを入れたくなりましたが。
実は神経内科ってかなり適当な病院だってことが分かりました。
結局、男のホルモン系の異常は何科に行けばいいんでしょう？
ちなみに胸のしこりはここ一ヶ月で１センチくらい大きくなったように感じます。
形はかなり変な形で、ギザギザの星型グミ（もう少し固い）が入ってるような感じです。
788 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/25(木) 01:50:04
普通に考えると乳がんだが。
男が見逃しがちらしいから注意な。
男が見逃しがちらしいから注意な。
789 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/25(木) 03:45:54
だから総合病院に池と…。
790 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/25(木) 09:39:41
金援護158時間経過。
昨夜再び悪夢をみた。食べ残し偽装料亭の吉兆のささやきおかみが登場した。
ささやきおかみに一度だけ～一度だけ～とせがまれ、手をだしてしまった。
目覚めが非常に悪く、朝から猛烈に衰退気分だった。
不思議なことに、タバコのようなニオイをずっと感じる。これは脳による
罠なのだろうか？俺にタバコのニオイを思い出させることにより、タバコ
を始めさせようとする罠なのだろうか？もう何がなんだかわからない。
昨夜再び悪夢をみた。食べ残し偽装料亭の吉兆のささやきおかみが登場した。
ささやきおかみに一度だけ～一度だけ～とせがまれ、手をだしてしまった。
目覚めが非常に悪く、朝から猛烈に衰退気分だった。
不思議なことに、タバコのようなニオイをずっと感じる。これは脳による
罠なのだろうか？俺にタバコのニオイを思い出させることにより、タバコ
を始めさせようとする罠なのだろうか？もう何がなんだかわからない。
791 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/25(木) 09:54:34
おおよそ60時間経過 無意識の内に頭をかきむしっていた
髪の毛がゴッソリ抜けて目の下に見たことないほど濃いクマ
あぐ あぐ あぐ ぐるじー゛
髪の毛がゴッソリ抜けて目の下に見たことないほど濃いクマ
あぐ あぐ あぐ ぐるじー゛
792 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/25(木) 22:22:18
一本お化けに負けたらいけない。
何気にたばこを買う為のルートを探してる
自分がいる。
何気にたばこを買う為のルートを探してる
自分がいる。
793 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/27(土) 10:21:21
約207時間が経過した。
朝からとても吸いたい。コンビニに走ってしまいそうなほど吸いたい。
この苦しみはいつまで続くのだろうか？相変わらず喫煙願望が定期的に
襲ってくる。初期の頃に比較し、喫煙願望そのものはそれほど強いもの
ではないようだ。しかし思っていたよりも、喫煙願望が強いのも事実だ。
一本お化けはいつでもどこでも禁煙者を狙っているのだ。
いつ襲われても不思議はない。
3日～１週間程度で収まるものと期待していたが、甘かったようだ。
朝からとても吸いたい。コンビニに走ってしまいそうなほど吸いたい。
この苦しみはいつまで続くのだろうか？相変わらず喫煙願望が定期的に
襲ってくる。初期の頃に比較し、喫煙願望そのものはそれほど強いもの
ではないようだ。しかし思っていたよりも、喫煙願望が強いのも事実だ。
一本お化けはいつでもどこでも禁煙者を狙っているのだ。
いつ襲われても不思議はない。
3日～１週間程度で収まるものと期待していたが、甘かったようだ。
794 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/27(土) 13:22:59
約210時間が経過した。
たった今、非常に強大かつ強力な1本お化けに襲われている。
今日は朝から1本お化けの猛撃を受けている。
禁煙から日数が経過するにつれて、頭の中が常にタバコタバコという
状態はどんどん減ってきている。しかしながら、1本お化けは日数が経過
するにつれてどんどん強力になってきているようだ。しかも1本お化けの
襲撃は奇襲攻撃が殆どなので、致命傷を負う可能性が極めて高い攻撃なの
だ。今は自宅だからよい。しかしこの奇襲がコンビニの前で行われていた
ならば、私は戦死していたはずだ。
たった今、非常に強大かつ強力な1本お化けに襲われている。
今日は朝から1本お化けの猛撃を受けている。
禁煙から日数が経過するにつれて、頭の中が常にタバコタバコという
状態はどんどん減ってきている。しかしながら、1本お化けは日数が経過
するにつれてどんどん強力になってきているようだ。しかも1本お化けの
襲撃は奇襲攻撃が殆どなので、致命傷を負う可能性が極めて高い攻撃なの
だ。今は自宅だからよい。しかしこの奇襲がコンビニの前で行われていた
ならば、私は戦死していたはずだ。
795 ：704：2010/02/27(土) 18:16:28
>>792
をを、ガンガレ！ 洩れも３週間過ぎた… 精神的依存からの解脱中だ。
このタイミングで業務車に喫煙者が同乗しやがった。
１～２本なら「をを、懐かしいかぐわしい香り」とか思えたが、それ以上はただ臭いだけだった。
でも盛岡→東京の８時間 １人で運転だったんだが、クチ寂しかった。
ガムばかり噛んでいたぽ。もう顎の筋肉ガチムチだ…。
「１本だけお化け」がＳＡの度に出てきたな。もうタスポも捨てないと…
をを、ガンガレ！ 洩れも３週間過ぎた… 精神的依存からの解脱中だ。
このタイミングで業務車に喫煙者が同乗しやがった。
１～２本なら「をを、懐かしいかぐわしい香り」とか思えたが、それ以上はただ臭いだけだった。
でも盛岡→東京の８時間 １人で運転だったんだが、クチ寂しかった。
ガムばかり噛んでいたぽ。もう顎の筋肉ガチムチだ…。
「１本だけお化け」がＳＡの度に出てきたな。もうタスポも捨てないと…
796 ：704：2010/02/27(土) 18:20:11
洩れ ↓で気を紛らわしてる。元々は いびきor睡眠時無呼吸 の治療だったんだが…
舌の付け根が攣るくらいまでグリグリ舌を回していると、けっこう紛れる。
-･-･-･-･-･-
2 ：テンプレ：2008/08/07(木) 17:28:42 ID:4mtrbLF70
カエル体操
81 名前：カエルたん ◆GiHJjZuIFI [] 投稿日：04/11/21(日) 23:19:33 ID:2+Wgl321
スレは、読んでいません。
ほぼ毎日イビキをかいていたらしい私が
3日程度で、全くイビキをかかなくなった、方法をお教えします。
器具は、必要ありません。
1日2～3分の、舌の運動をするだけです。
やり方は簡単。
口の中で、舌をぐるぐる回します。
口は、閉じておいてください。
舌は、歯茎にそって、出来るだけ大きく回してください。
左右２０回ずつくらい、休まずに行ってください。
舌根がつりそうになるくらい、キツイと思いますが
即効性があるので、これを一度やっただけで、イビキが解消される可能性もあります。
ぜひ、お試しを。
舌の付け根が攣るくらいまでグリグリ舌を回していると、けっこう紛れる。
-･-･-･-･-･-
2 ：テンプレ：2008/08/07(木) 17:28:42 ID:4mtrbLF70
カエル体操
81 名前：カエルたん ◆GiHJjZuIFI [] 投稿日：04/11/21(日) 23:19:33 ID:2+Wgl321
スレは、読んでいません。
ほぼ毎日イビキをかいていたらしい私が
3日程度で、全くイビキをかかなくなった、方法をお教えします。
器具は、必要ありません。
1日2～3分の、舌の運動をするだけです。
やり方は簡単。
口の中で、舌をぐるぐる回します。
口は、閉じておいてください。
舌は、歯茎にそって、出来るだけ大きく回してください。
左右２０回ずつくらい、休まずに行ってください。
舌根がつりそうになるくらい、キツイと思いますが
即効性があるので、これを一度やっただけで、イビキが解消される可能性もあります。
ぜひ、お試しを。
797 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/27(土) 18:28:37
生活の中に完全に組み込まれていた喫煙、
朝起きたときや、食後、ややこしい状況から開放されたときなど
脳がタバコに火をつけて、報酬物質をよこせと強く誘惑してくる
カロリーが低い飴、刺激のあるガム、お茶やらなにやらで
その誘惑にいつまで対抗できるのか・・・・・・・
苦しいｗ
朝起きたときや、食後、ややこしい状況から開放されたときなど
脳がタバコに火をつけて、報酬物質をよこせと強く誘惑してくる
カロリーが低い飴、刺激のあるガム、お茶やらなにやらで
その誘惑にいつまで対抗できるのか・・・・・・・
苦しいｗ
798 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/27(土) 19:30:48
1353時間経過。風邪ひきついでの禁煙で今回はかなり楽で、
もう完璧に卒煙できたと思ったので、
今のうちに、と思って人工授精やった。
まだ妊娠してるかどうかは不明。
昨日から猛烈な禁断症状。
妊娠してるとしたら、
• 発狂してもとにかく我慢
• レキソタン飲む
• 一本だけ
どれだと思いますか？その他月曜に病院行くまでの間、
何かオススメの応急処置あったらお願いします。
今、狂ったように食べ続けてるか、それを我慢して
心臓バクバクさせてるかのどちらかです。
もう完璧に卒煙できたと思ったので、
今のうちに、と思って人工授精やった。
まだ妊娠してるかどうかは不明。
昨日から猛烈な禁断症状。
妊娠してるとしたら、
• 発狂してもとにかく我慢
• レキソタン飲む
• 一本だけ
どれだと思いますか？その他月曜に病院行くまでの間、
何かオススメの応急処置あったらお願いします。
今、狂ったように食べ続けてるか、それを我慢して
心臓バクバクさせてるかのどちらかです。
799 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/27(土) 19:50:35
>>798
今回妊娠していなかったとしても
人工授精するぐらいなんだから
いずれ生みたいとおもっているんですよね
だったら、「我慢」とか「一本」とか、そういう次元の考えなんて
出てこないと思うんだけど
未来の元気なお子さんのためにも
頑張ってほしいです
今回妊娠していなかったとしても
人工授精するぐらいなんだから
いずれ生みたいとおもっているんですよね
だったら、「我慢」とか「一本」とか、そういう次元の考えなんて
出てこないと思うんだけど
未来の元気なお子さんのためにも
頑張ってほしいです
800 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/27(土) 23:28:20
801 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/27(土) 23:36:28
禁煙鬱で自殺した例ってある？
802 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/28(日) 01:02:24
>>798
ヘビスモだったウチの嫁の禁煙法を紹介します。
｢罪悪感禁煙法」
産婦人科で喫煙が胎児に与える害をとことん聞く。
嫁はテレビで、ニコチンが血中に流れ込んだ時の胎児の苦しむ顔を現実の映像としても見たそうだ。
未だ見ぬ我が子が、お腹の中でキューっと縮こまって苦しむ姿を想像したら、一発で辞めれるってよ。
ヘビスモだったウチの嫁の禁煙法を紹介します。
｢罪悪感禁煙法」
産婦人科で喫煙が胎児に与える害をとことん聞く。
嫁はテレビで、ニコチンが血中に流れ込んだ時の胎児の苦しむ顔を現実の映像としても見たそうだ。
未だ見ぬ我が子が、お腹の中でキューっと縮こまって苦しむ姿を想像したら、一発で辞めれるってよ。
803 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/28(日) 01:14:13
なんかスンゲーあさってなコト書いちまったようだな・・・・
禁煙期間から考えて、禁断症状ってより、単純に強烈な不安から情緒不安定になってるだけだと思う。
ニコチンごときでフラッシュバックは起きない筈だよ。
とりあえず、寝る前の飲み物はホットミルクがオススメです。
禁煙期間から考えて、禁断症状ってより、単純に強烈な不安から情緒不安定になってるだけだと思う。
ニコチンごときでフラッシュバックは起きない筈だよ。
とりあえず、寝る前の飲み物はホットミルクがオススメです。
804 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/28(日) 12:39:13
約1369時間経過。
>>799 >>802 >>803
ありがとうございました。
昨夜は結局心臓バクバクに怯えて胎芽（いるとしたらだけど）にも悪影響だと思ったので
レキソタン約0.6mg(極少量）飲みました。
調べたら妊婦は飲んで有益な場合のみだけどOKらしかったので。
799が言うように、ちょっと自覚が足りないですね。
YouTubeで802の奥さんが見たような映像探してみます。
全くあさってじゃないです。禁煙期間はもうすぐ２ヶ月だけど、昨日のは、
タバコ吸えば落ち着くであろうアレでした。
以前一ヶ月で挫折した時もアレが原因だったので、よく覚えています。
とりあえず明日までは大丈夫そうなので、明日病院に行こうと思います。
ありがとうございました。
>>799 >>802 >>803
ありがとうございました。
昨夜は結局心臓バクバクに怯えて胎芽（いるとしたらだけど）にも悪影響だと思ったので
レキソタン約0.6mg(極少量）飲みました。
調べたら妊婦は飲んで有益な場合のみだけどOKらしかったので。
799が言うように、ちょっと自覚が足りないですね。
YouTubeで802の奥さんが見たような映像探してみます。
全くあさってじゃないです。禁煙期間はもうすぐ２ヶ月だけど、昨日のは、
タバコ吸えば落ち着くであろうアレでした。
以前一ヶ月で挫折した時もアレが原因だったので、よく覚えています。
とりあえず明日までは大丈夫そうなので、明日病院に行こうと思います。
ありがとうございました。
805 ：名無しは２０歳になってから：2010/02/28(日) 12:55:49
お一人でよく耐えられましたね！
今後もお薬はお守りになるでしょう。
この経験はきっと力になると思いますよ。
今後もお薬はお守りになるでしょう。
この経験はきっと力になると思いますよ。
806 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/01(月) 01:40:24
出
会
い
を
重
ね
て
でググってみるといいブログがあるよ
私はこのブログでセックス含め、男女の関わり合いというのを学んだ気がする
セックスだけじゃなくて、不倫、浮気、体と心の癒しを勉強できた
体験記だからどこまでホントか分からないけど、
少なくともセックスの描写の精度は抜群だし繊細
セックス経験のない男女もこれで学ぶといいと思う
会
い
を
重
ね
て
でググってみるといいブログがあるよ
私はこのブログでセックス含め、男女の関わり合いというのを学んだ気がする
セックスだけじゃなくて、不倫、浮気、体と心の癒しを勉強できた
体験記だからどこまでホントか分からないけど、
少なくともセックスの描写の精度は抜群だし繊細
セックス経験のない男女もこれで学ぶといいと思う
807 ：704：2010/03/01(月) 05:52:11
３週間目なんだが…。「１本だけお化け」も１日に１回くらいに成った…。
困っているのは、睡眠障害 というか 朝早く目が覚める さりとて昼間も眠い という状態。
確かに「睡眠障害出るかもね」とは言われていたし、仕事も少な目の時期なので何とかなっているのだが…
禁煙鬱気味だな。なんか性格変わったってかんじだなぁ。よく言うとマイルドになった・悪く言うとジジむさくなった。
積極的に前向きに１歩踏み出す って気力が失せている 加齢のせいだけでは無いと思う。
ちょうどオリンピックの時期ってのも有ったので、以前はめったに見なかったＴＶをぼんやり見ている禁煙後だった。
ほんと ７０歳のおじいちゃん の様な気分だ…。これで世の中渡っていけるのなら良いが、時には馬力もかけなくちゃいけないし
「大丈夫かな？」と不安になる。
ニコチンが無くなって、脳内物質のバランスが大きく崩れているので、仕方ないんだろうとは思うけど、
３２年もニコチンを吸引していたので、いまさらニコチン無しで行けるのだろうか？ かなーり心配……
困っているのは、睡眠障害 というか 朝早く目が覚める さりとて昼間も眠い という状態。
確かに「睡眠障害出るかもね」とは言われていたし、仕事も少な目の時期なので何とかなっているのだが…
禁煙鬱気味だな。なんか性格変わったってかんじだなぁ。よく言うとマイルドになった・悪く言うとジジむさくなった。
積極的に前向きに１歩踏み出す って気力が失せている 加齢のせいだけでは無いと思う。
ちょうどオリンピックの時期ってのも有ったので、以前はめったに見なかったＴＶをぼんやり見ている禁煙後だった。
ほんと ７０歳のおじいちゃん の様な気分だ…。これで世の中渡っていけるのなら良いが、時には馬力もかけなくちゃいけないし
「大丈夫かな？」と不安になる。
ニコチンが無くなって、脳内物質のバランスが大きく崩れているので、仕方ないんだろうとは思うけど、
３２年もニコチンを吸引していたので、いまさらニコチン無しで行けるのだろうか？ かなーり心配……
808 ：704：2010/03/01(月) 05:56:06
劇的に改善されたのが「胸の息苦しさ」
改善 というか 「え、こんなに楽だったの？」と思っている。
あと手先の暖かさ・手の甲がすべすべになった・額がワクテカになった。
歯茎はうっすらピンク色・歯の表面つるつる・喉に痰が絡まない ……。
改善 というか 「え、こんなに楽だったの？」と思っている。
あと手先の暖かさ・手の甲がすべすべになった・額がワクテカになった。
歯茎はうっすらピンク色・歯の表面つるつる・喉に痰が絡まない ……。
809 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/01(月) 07:05:05
810 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/01(月) 07:08:03
禁煙失敗した時の一服目って、はっきり言って激マズなんだよね。
それなのに、その後たちまち喫煙時の状態に戻っちゃうんだよね。恐ろしい。
あの一服目の口中の不快さを覚えておけば頑張れるかなぁ・・
それなのに、その後たちまち喫煙時の状態に戻っちゃうんだよね。恐ろしい。
あの一服目の口中の不快さを覚えておけば頑張れるかなぁ・・
811 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/01(月) 10:40:41
たしかに禁煙して三日以上経ってから吸うとマズいんだが、
1日くらいしか経っていないと激ウマだったりするんだよな・・・。
1日くらいしか経っていないと激ウマだったりするんだよな・・・。
812 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/01(月) 12:07:47
三ヶ月くらいから、鼻がやたら過敏になった。
サンポールとか耐えれんし、歯みがき粉もキツイやつはダメ。
ストーブを消したときの臭いとか、息苦しい。
パチンコ屋とか、もう絶対むり
サンポールとか耐えれんし、歯みがき粉もキツイやつはダメ。
ストーブを消したときの臭いとか、息苦しい。
パチンコ屋とか、もう絶対むり
813 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/04(木) 09:03:59
約326時間が経過した。
朝から1本お化けに襲われている。頭の中でコンビニにタバコを買いに行く
自分、そしてタバコを吸う自分の姿を何度も想像してしまう。理性では、仮に
いまタバコを吸っても激しくまずく、気持ち悪いだけというのは解っているのだ。
それでもなおタバコを脳が求めている。
朝から1本お化けに襲われている。頭の中でコンビニにタバコを買いに行く
自分、そしてタバコを吸う自分の姿を何度も想像してしまう。理性では、仮に
いまタバコを吸っても激しくまずく、気持ち悪いだけというのは解っているのだ。
それでもなおタバコを脳が求めている。
814 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/04(木) 10:09:55
禅とか気功の呼吸法を行って、神経の興奮を鎮めるとよい。
815 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/04(木) 11:03:52
禁煙した後のやる気ホルモンドーパミンをどうやって立ち直らせるかが
問題だ。俺らは当分このドーパミンはでないだろう。半年や一年かかる人
人もいるかも。
問題だ。俺らは当分このドーパミンはでないだろう。半年や一年かかる人
人もいるかも。
816 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/04(木) 19:26:35
約336時間経過。
外出先で副流煙を3回ほど吸ってしまった。その際に脳のスイッチが入ってしまったの
だろうか？何もかも放棄して帰りにコンビニでタバコを購入しようと決意。急ぎ足で
コンビニに向かおうとしたが、なぜか急に尿意と便意を催した。一度自宅でトイレに
いってから買いに行こうと思い、トイレに入って用をすました。少し気分が落ち着き
その後、深呼吸を数回と、ミンティぁの青いのを5粒ぐらい口の中に放り込みｶﾘｶﾘｶﾘｶﾘ。
直後にここでこうして書き込んでいる。
外出先で副流煙を3回ほど吸ってしまった。その際に脳のスイッチが入ってしまったの
だろうか？何もかも放棄して帰りにコンビニでタバコを購入しようと決意。急ぎ足で
コンビニに向かおうとしたが、なぜか急に尿意と便意を催した。一度自宅でトイレに
いってから買いに行こうと思い、トイレに入って用をすました。少し気分が落ち着き
その後、深呼吸を数回と、ミンティぁの青いのを5粒ぐらい口の中に放り込みｶﾘｶﾘｶﾘｶﾘ。
直後にここでこうして書き込んでいる。
817 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/04(木) 19:26:59
818 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/04(木) 20:14:39
何かやりたいことみつけて、ドーパミン出すといいよ。
819 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/05(金) 05:32:37
何故だ・・・
一本お化けに打ち勝てても、変わりに異常としか言えんような食欲が現れる・・・orz
納得出来ん！
絶対吸わないし太らないんだからね！！
一本お化けに打ち勝てても、変わりに異常としか言えんような食欲が現れる・・・orz
納得出来ん！
絶対吸わないし太らないんだからね！！
820 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/05(金) 05:34:56
何故だ・・・
一本お化けに打ち勝てても、代わりに異常としか言えんような食欲が現れる・・・orz
納得出来ん！
絶対吸わないし太らないんだからね！！
一本お化けに打ち勝てても、代わりに異常としか言えんような食欲が現れる・・・orz
納得出来ん！
絶対吸わないし太らないんだからね！！
821 ：704：2010/03/05(金) 06:21:59
>>816 ガンガレ 洩れもガンガッテいる！
睡眠がメチャクチャになっている。
夜は夕ご飯を食べると寝てしまう。まぁこれは未だ良い
朝は５時前から目が覚める。まぁこれも未だ良い。先週はオリンピックばかり見ていた。
昼間に眠くなる。これが困る。もともと質のいい睡眠ではなかったんだが、
昼間眠いのは困るんだよな…。業務車運転中は「仮眠してしまう」ので未だマシなんだが
事務所に居るのが一番きつい……。いや、喫煙室には絶対に行かないからね！
睡眠がメチャクチャになっている。
夜は夕ご飯を食べると寝てしまう。まぁこれは未だ良い
朝は５時前から目が覚める。まぁこれも未だ良い。先週はオリンピックばかり見ていた。
昼間に眠くなる。これが困る。もともと質のいい睡眠ではなかったんだが、
昼間眠いのは困るんだよな…。業務車運転中は「仮眠してしまう」ので未だマシなんだが
事務所に居るのが一番きつい……。いや、喫煙室には絶対に行かないからね！
822 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/05(金) 06:34:22
禁断症状なのかわかんないが、とにかく食べ物が旨い
肉の味、野菜の味、米の味、調味料の味がより分かる様になった
そして空腹感が強くなった
米は1日平均4合くらい食ってしまう
その他おかず、合間のお菓子も合わせると軽く4000kcalは超えてるだろうな
肉の味、野菜の味、米の味、調味料の味がより分かる様になった
そして空腹感が強くなった
米は1日平均4合くらい食ってしまう
その他おかず、合間のお菓子も合わせると軽く4000kcalは超えてるだろうな
823 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/05(金) 10:59:35
禁煙したらパチンコもやめれたし、
お金がすごい勢いで溜まりだした！
調子乗ってブランドものの長財布を買ってしまった。
財布買う発想なんて今までなかった
お金がすごい勢いで溜まりだした！
調子乗ってブランドものの長財布を買ってしまった。
財布買う発想なんて今までなかった
824 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/05(金) 11:32:34
825 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/06(土) 20:40:07
禁煙1日目から咳がひどいのだけど、５日経っても治らない。これも禁断症状？こんなんになった人いる？
826 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/06(土) 20:46:42
禁煙から1ヶ月以上
禁断症状とかまったくないんだけど
痰がすごいでるな
禁断症状とかまったくないんだけど
痰がすごいでるな
827 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/07(日) 00:57:37
寝まくり
体内変化始まる
体内変化始まる
828 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/07(日) 01:15:08
>>825
どんな変化でも脳が禁煙の禁断症状と結び付けたがってるだけ
どんな変化でも脳が禁煙の禁断症状と結び付けたがってるだけ
829 ：704：2010/03/07(日) 07:11:07
もうすぐ４週間目の704でし。やっと１ヶ月になるぅ……。
禁煙の 効果 も 禁断症状 も 一通りは出たかなぁ。
今までは、小さな変化でも「をを禁煙の 効果or禁断症状 だ」と思えて
それで、モチベーション維持してきたんだが…。最近はモチベーション低下が著しいなぁ。
なんか惰性で「吸わないだけ（ただ手元にないから）」って感じだなぁ…。
手元にあったら、ふいっと吸ってしまいそうな志の低さだ…。
今吸ってしまうと、１ヶ月分のめんどくさい事をもう１回通ってこないとイケナイという
そっちの方向でメンドクサイんだな……。
と、せっかくの日曜の朝からこんなウダウダと書き込みをしていることがすでに
いろんな意味でのモチベーションが下がっている証拠なのかも試練
禁煙の 効果 も 禁断症状 も 一通りは出たかなぁ。
今までは、小さな変化でも「をを禁煙の 効果or禁断症状 だ」と思えて
それで、モチベーション維持してきたんだが…。最近はモチベーション低下が著しいなぁ。
なんか惰性で「吸わないだけ（ただ手元にないから）」って感じだなぁ…。
手元にあったら、ふいっと吸ってしまいそうな志の低さだ…。
今吸ってしまうと、１ヶ月分のめんどくさい事をもう１回通ってこないとイケナイという
そっちの方向でメンドクサイんだな……。
と、せっかくの日曜の朝からこんなウダウダと書き込みをしていることがすでに
いろんな意味でのモチベーションが下がっている証拠なのかも試練
830 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/07(日) 07:56:16
何故だ・・・
一本お化けに打ち勝てても、代わりに異常としか言えんような食欲が現れる・・・orz
納得出来ん！
絶対吸わないし太らないんだからね！！
一本お化けに打ち勝てても、代わりに異常としか言えんような食欲が現れる・・・orz
納得出来ん！
絶対吸わないし太らないんだからね！！
831 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/07(日) 21:03:52
どんな人も禁煙すれば一回は必ず太るから。
それよりもタバコ吸う人間のチンポの先かうんこみたいな口臭とか、
やせてるけど、ほうれい線くっきりのふけ顔とか、本人だけが気付かない現実。
まずはやめることを優先しようよ。
やめれば体も軽くなるし、それから運動すればやせられるよ。
それよりもタバコ吸う人間のチンポの先かうんこみたいな口臭とか、
やせてるけど、ほうれい線くっきりのふけ顔とか、本人だけが気付かない現実。
まずはやめることを優先しようよ。
やめれば体も軽くなるし、それから運動すればやせられるよ。
832 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/07(日) 22:40:57
今で一週間目。フリスクは手放せないけどたぶんもう大丈夫。
最初の1～2日って頭痛しなかった？
最初の1～2日って頭痛しなかった？
833 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/07(日) 23:41:47
俺の場合は1週間くらい頭痛があった。
834 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/08(月) 00:38:18
俺 もうすぐ5ヶ月突入
最初の頃 異常な口内炎と便秘があったよ。
三年半 禁煙してる後輩が今でも吸いたいって言ってたのが落ちる。
最初の頃 異常な口内炎と便秘があったよ。
三年半 禁煙してる後輩が今でも吸いたいって言ってたのが落ちる。
835 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/08(月) 01:47:05
五感冴える
肌さらさら
貧乏ゆすり
胸がうずく
肌さらさら
貧乏ゆすり
胸がうずく
836 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/08(月) 04:50:17
貧乏ゆすりはセロトニン出そうとしているのかな？
837 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/08(月) 18:29:09
俺もうすぐ二年経つけどまだ吸いたいときあるよ
キーボードの打ち間違えが多くなった
キーボードの打ち間違えが多くなった
838 ：704：2010/03/08(月) 19:21:56
今日は厳しかった！
業務車で400km６時間ほど移動だったんだが、ついこの前まで「煙突のように」吸いまくっていた
業務車の中でひたすらガム。SAで休むたびに売店のタバコに目がいく。
タスポは先週切り刻んで捨てたで、売店orコンビニで買うしかないんだが…。
店員さんと目が合ってしまって、あやうく買いそうになったのが１回、
店頭のショートホープの箱数を数えてしまい「１２３４…５！奇数って事は
ショートホープ10本１箱単位で売って居るんだ！」と一瞬小躍りしてしまったり…。
以降、SAには寄らなくなりました。PAは自動販売機しかないし……。
--
あと、減退気味のやる気には「カフェイン錠」と「スタミナドリンク」でがんばってみようかと思います。
業務車で400km６時間ほど移動だったんだが、ついこの前まで「煙突のように」吸いまくっていた
業務車の中でひたすらガム。SAで休むたびに売店のタバコに目がいく。
タスポは先週切り刻んで捨てたで、売店orコンビニで買うしかないんだが…。
店員さんと目が合ってしまって、あやうく買いそうになったのが１回、
店頭のショートホープの箱数を数えてしまい「１２３４…５！奇数って事は
ショートホープ10本１箱単位で売って居るんだ！」と一瞬小躍りしてしまったり…。
以降、SAには寄らなくなりました。PAは自動販売機しかないし……。
--
あと、減退気味のやる気には「カフェイン錠」と「スタミナドリンク」でがんばってみようかと思います。
839 ：704：2010/03/08(月) 20:52:14
えーっと出張先のビジネスホテルですが、禁煙ルームを取りました。
へぇぇ、禁煙ルームってこんなにも綺麗なんだ としみじみ…。
先週の出張は同僚が取ってくれた喫煙ルームだったので、
よけいに綺麗なのを感じる。
そうか…いままで嫌煙家が叫んでいたのはこういうことだったのか…。
ただ、夜さみしいので、いつもは呑まないお酒をちょっとイタズラしています。
禁煙したら今度は飲酒！？
へぇぇ、禁煙ルームってこんなにも綺麗なんだ としみじみ…。
先週の出張は同僚が取ってくれた喫煙ルームだったので、
よけいに綺麗なのを感じる。
そうか…いままで嫌煙家が叫んでいたのはこういうことだったのか…。
ただ、夜さみしいので、いつもは呑まないお酒をちょっとイタズラしています。
禁煙したら今度は飲酒！？
840 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/08(月) 23:08:33
やっぱりニコチンパワーが無いと力がでない。
最近は、ニコチネイル１粒を３個に切り分けて、サプリメントケースに
入れて持ち歩いている。
ニコチネイルを噛みながら、電子タバコを吸うことで、肺がんだけは
ならないはず・・・http://tabako.tokyo-hp.com/
最近は、ニコチネイル１粒を３個に切り分けて、サプリメントケースに
入れて持ち歩いている。
ニコチネイルを噛みながら、電子タバコを吸うことで、肺がんだけは
ならないはず・・・http://tabako.tokyo-hp.com/
841 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/09(火) 00:45:50
でもさ、コーヒー飲んで、
吸う１本って最高だよね。
あの香ばしい香りと紫煙・・・。
喉にくるヒリヒリした感覚と、
肺の奥にジワっと広がる深い味わい。
あぁ、たまらない。
禁煙のイライラは最低６カ月は続く。
イライラして仕事が手につかなかったり、
集中力が欠けてしまうぐらいなら、
禁煙などやめて、１本すって、リラックスした方が
いいと思う。タバコが吸えない苦しみ、渇望感が
この先半年も続くなら、いっそのこと、１本吸った方が、
どれだけ楽だろうか。さぁ、中途半端な覚悟で開始した
禁煙なら、さっさとやめて、１本吸って、楽になろうぜ。
ガツンとくるあの香ばしい刺激よ、もう一度。
吸う１本って最高だよね。
あの香ばしい香りと紫煙・・・。
喉にくるヒリヒリした感覚と、
肺の奥にジワっと広がる深い味わい。
あぁ、たまらない。
禁煙のイライラは最低６カ月は続く。
イライラして仕事が手につかなかったり、
集中力が欠けてしまうぐらいなら、
禁煙などやめて、１本すって、リラックスした方が
いいと思う。タバコが吸えない苦しみ、渇望感が
この先半年も続くなら、いっそのこと、１本吸った方が、
どれだけ楽だろうか。さぁ、中途半端な覚悟で開始した
禁煙なら、さっさとやめて、１本吸って、楽になろうぜ。
ガツンとくるあの香ばしい刺激よ、もう一度。
842 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/09(火) 01:51:35
843 ：704：2010/03/09(火) 06:13:06
844 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/09(火) 17:55:45
私もコーヒーが美味しく感じたよ。
あと高いお寿司屋さんも同じく。
あと高いお寿司屋さんも同じく。
845 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/10(水) 07:20:22
三ヶ月過ぎて鼻血も止まったんでウォーキング始めたら
また鼻血と切れ痔が出始めた
体はどんどん動かしたほうが奥底から代謝があるみたい
また鼻血と切れ痔が出始めた
体はどんどん動かしたほうが奥底から代謝があるみたい
846 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/11(木) 01:38:03
禁煙はじめてからうんこの
色が薄くなった
色が薄くなった
なんだかんだで2ヶ月半禁煙続いてる
最近はもうほとんど吸いたい気持ちもなく、日常生活でタバコを思い出すこともほぼない
昔からのタバコ吸う友達と飲み会＆麻雀行ったときはもらって吸おうかと思ったが
何とか踏みとどまった
個人差もあると思うけど、死ぬほどきつい4-5日
そこそこタバコ思い出すのは一ヶ月
時々無性に吸いたくなる二ヶ月
タバコを思い出すことが少なくなった三ヶ月目
みたいな感じだった
最近はもうほとんど吸いたい気持ちもなく、日常生活でタバコを思い出すこともほぼない
昔からのタバコ吸う友達と飲み会＆麻雀行ったときはもらって吸おうかと思ったが
何とか踏みとどまった
個人差もあると思うけど、死ぬほどきつい4-5日
そこそこタバコ思い出すのは一ヶ月
時々無性に吸いたくなる二ヶ月
タバコを思い出すことが少なくなった三ヶ月目
みたいな感じだった
848 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/11(木) 21:26:53
みんなエライなぁ
849 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/12(金) 08:59:22
850 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/12(金) 17:33:17
白身魚の味が解るようになった
フグってこんなに旨かったんだ・・・・
フグってこんなに旨かったんだ・・・・
851 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/12(金) 17:59:08
なんかごっちゃになって
白いうんこの味が解るようになったのかと思った
白いうんこの味が解るようになったのかと思った
852 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/12(金) 20:54:56
白い恋人食べたくなってきた
853 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/15(月) 05:52:59
もうすぐ四ヶ月なのに、また喉の奥から痰が出てくるようになった。
繊毛運動が復活してるんだろうけど、いつまで続くのか不安
繊毛運動が復活してるんだろうけど、いつまで続くのか不安
854 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/16(火) 13:09:40
きなこご飯にはまっている。
和食がおいしくなった。
確かにう○この色は薄い。
和食がおいしくなった。
確かにう○この色は薄い。
855 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/16(火) 15:20:57
856 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/17(水) 08:50:51
やめてから1週間程なんだけど
しょっちゅう勃起して
起つ度抜いてた様なもんだったのに
性欲が無くなった。射精欲が消えた。なんでだ？
しょっちゅう勃起して
起つ度抜いてた様なもんだったのに
性欲が無くなった。射精欲が消えた。なんでだ？
857 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/17(水) 08:56:41
858 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/17(水) 14:54:03
>>857
適当なこというなよ、このタバコ男が！
適当なこというなよ、このタバコ男が！
859 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/17(水) 15:25:26
860 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/17(水) 15:48:55
やめて半年だけど、いまだにふと吸いたくなる時がある。
花粉症持ちで毎年２月上旬から症状出てたけど、今年はまだほとんど症状でない。鼻うがいも始めた。
でも間もなく出てきそう。やめても体質が改善しました感は皆無・・・
花粉症持ちで毎年２月上旬から症状出てたけど、今年はまだほとんど症状でない。鼻うがいも始めた。
でも間もなく出てきそう。やめても体質が改善しました感は皆無・・・
861 ：704：2010/03/17(水) 22:51:27
やっと禁煙６週間 ４週間すぎたあたりから仕事中はほとんど煙草のことを考えない。
休みの日や夕食後の夜の時間にふいっと思い出すくらいか。あと車の運転中。
要は「緊張感が切れた瞬間」に思い出すって感じかなぁ。それもそれほどしつこくない。
休みの日や夕食後の夜の時間にふいっと思い出すくらいか。あと車の運転中。
要は「緊張感が切れた瞬間」に思い出すって感じかなぁ。それもそれほどしつこくない。
862 ：704：2010/03/17(水) 23:03:13
なにぃ？ “火を使わず煙が出ない”まったく新しいスタイルの無煙たばこ「ゼロスタイル・ミント」 だぁ？
>>http://www.jti.co.jp/investors/press_releases/2010/0317_01/index.html
こりゃ、はっきり言うと「ニコパッチ」貼ってるのとどこが違うのだろうか？
あと、自分の禁煙は「煙を吸わないため」だったのか「ニコチン（薬物）中毒からの決別」だったのか
自分のなかで再度整理する必要があるな、こんなもん売り出しやがって…。
>>http://www.jti.co.jp/investors/press_releases/2010/0317_01/index.html
こりゃ、はっきり言うと「ニコパッチ」貼ってるのとどこが違うのだろうか？
あと、自分の禁煙は「煙を吸わないため」だったのか「ニコチン（薬物）中毒からの決別」だったのか
自分のなかで再度整理する必要があるな、こんなもん売り出しやがって…。
863 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/18(木) 00:53:24
いまニコチンの禁断症状で手足はしびれ、意識は朦朧として体中から汗が吹き出し、白目剥きながらゲロはいてます。
864 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/18(木) 01:07:07
>>863
それ危険な状態だから今すぐに119番に電話して救急車で病院行った方がいいよ
それ危険な状態だから今すぐに119番に電話して救急車で病院行った方がいいよ
865 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/18(木) 06:47:58
866 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/18(木) 16:06:04
無職なのに、仕事探すことじゃなく煙草を吸うことが
目の前の人生の一番の問題だと考えてしまう。
当然職が決まるわけもなく、もっと真剣に向き合わなければいけないと
わかってはいるのだが。 煙草吸いてーーー。
目の前の人生の一番の問題だと考えてしまう。
当然職が決まるわけもなく、もっと真剣に向き合わなければいけないと
わかってはいるのだが。 煙草吸いてーーー。
867 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/18(木) 16:12:55
868 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/19(金) 11:41:47
当方、女。禁煙2週間経過。とにかく眠い。日中もずっと酷い眠気に襲われる。
これも禁断症状なのか。いつまで続くのか。
みなさんは、どうやって、乗り越えたのか良かったら教えて下さい。
これも禁断症状なのか。いつまで続くのか。
みなさんは、どうやって、乗り越えたのか良かったら教えて下さい。
869 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/19(金) 12:06:00
眠いのはただひたすらガマンするしかないです。
あと1週間もしたらかなりマシになると思いますよ。
あと、ガム噛む等、口を動かすと眠気がとれたりします。
私はクロレッツXPだけで乗り切りました。
ステータス： ラオウ
卒煙日： 2009年 5月 11日
卒煙からの日数： 0年 10ヶ月 8日 1時間 30分
延びた寿命： 17日と21時間5分
節約できた金額： 70214円（節税分 44273円）
節煙本数： 234箱 397.88ｍ 九重夢大吊橋
あと1週間もしたらかなりマシになると思いますよ。
あと、ガム噛む等、口を動かすと眠気がとれたりします。
私はクロレッツXPだけで乗り切りました。
ステータス： ラオウ
卒煙日： 2009年 5月 11日
卒煙からの日数： 0年 10ヶ月 8日 1時間 30分
延びた寿命： 17日と21時間5分
節約できた金額： 70214円（節税分 44273円）
節煙本数： 234箱 397.88ｍ 九重夢大吊橋
870 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/19(金) 14:34:31
>>868
いっそ寝てしまうこと。仕事中や日中は眠れないときもあるでしょう。
だから家に帰ったらそっこーで布団へ。寝られる時間は全部寝る。
それより俺はデブった。ハンパじゃない。禁煙後一週間目からぶくぶく来て、もう10kg増した。
出てなかった腹が一気に出て苦しい。
6週目入ったからそろそろ絞るかなと。
あと鼻の中が乾いて詰まるね。いつまでなんだろう。
クソも屁も部屋も全然臭くないし、飲食物の味もそうそう変わらないから、
匂いはもともと喫煙中からそう鈍ってなかったと思われる。
いっそ寝てしまうこと。仕事中や日中は眠れないときもあるでしょう。
だから家に帰ったらそっこーで布団へ。寝られる時間は全部寝る。
それより俺はデブった。ハンパじゃない。禁煙後一週間目からぶくぶく来て、もう10kg増した。
出てなかった腹が一気に出て苦しい。
6週目入ったからそろそろ絞るかなと。
あと鼻の中が乾いて詰まるね。いつまでなんだろう。
クソも屁も部屋も全然臭くないし、飲食物の味もそうそう変わらないから、
匂いはもともと喫煙中からそう鈍ってなかったと思われる。
871 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/19(金) 15:23:18
>>869>>870さん
>>レス頂きありがとうございます。確かに、鼻の中が乾いて干からびた鼻糞(失礼)が
出ます。食欲がハンパないので、ウォーキングを始めました。さっきフリスク
買いました。もう少し頑張ってみます。
>>レス頂きありがとうございます。確かに、鼻の中が乾いて干からびた鼻糞(失礼)が
出ます。食欲がハンパないので、ウォーキングを始めました。さっきフリスク
買いました。もう少し頑張ってみます。
872 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/19(金) 15:24:12
今自分が大体１ヵ月半だけど、卒煙とか無理だろこれ
まだめっちゃ吸いたい
コンビニとかでもついボーっとタバコ見てしまう
まだめっちゃ吸いたい
コンビニとかでもついボーっとタバコ見てしまう
873 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/19(金) 15:25:17
874 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/19(金) 18:26:16
>>872その苦しみが一生涯付き纏います
875 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/19(金) 20:07:07
んなこたぁ～ない ■-■
人間、すぐに忘れてしまうからねぇ～
人間、すぐに忘れてしまうからねぇ～
876 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/19(金) 20:48:11
877 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/19(金) 23:41:01
878 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/20(土) 00:14:59
辛いと言ったダニか？苦しいと言ったダニか？
879 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/20(土) 01:03:09
最低でも一年はそういう離脱症状みたいなのは多少ある事は覚悟しておいた
方が良いと思う 何十年も吸い続けていたのにそう簡単にはいかないよ
方が良いと思う 何十年も吸い続けていたのにそう簡単にはいかないよ
880 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/20(土) 13:42:02
震える
881 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/20(土) 13:50:10
舘ひろしさん
禁煙のCM出てるけど、可哀想で見てられない．．．
加齢と喫煙のし過ぎで典型的なタバコ顔
しかも目の色素が抜けて死んだ魚のような目
たぶん自分の劣化に気づいて慌てて禁煙に踏み切ったんだろうが
ちょっと遅かったね、哀れだ。。。
禁煙のCM出てるけど、可哀想で見てられない．．．
加齢と喫煙のし過ぎで典型的なタバコ顔
しかも目の色素が抜けて死んだ魚のような目
たぶん自分の劣化に気づいて慌てて禁煙に踏み切ったんだろうが
ちょっと遅かったね、哀れだ。。。
882 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/20(土) 16:27:16
やめたい気持ちは有っても
タバコやライターをいじるおもちゃ感覚も
含めた煙草の効果等に未練タラタラ
実はタバコ止めたくないって気持ちが裏に有る時は
禁煙1日も保たなかったけど、
本気で止めたいと思って禁煙始めたら、
禁断症状って言う程のもんはまるで無かった。
「あ～喫いたいなぁ」と思うのも2日目辺りから弱々しい欲求に変わった。
輸入手巻き煙草だったからなのか
全然苦しいって感覚無し。
JT煙草は添加物満載でまた吸いたくなる成分が一杯だ
とか嘘臭い話は聞いた事有るけど。
タバコやライターをいじるおもちゃ感覚も
含めた煙草の効果等に未練タラタラ
実はタバコ止めたくないって気持ちが裏に有る時は
禁煙1日も保たなかったけど、
本気で止めたいと思って禁煙始めたら、
禁断症状って言う程のもんはまるで無かった。
「あ～喫いたいなぁ」と思うのも2日目辺りから弱々しい欲求に変わった。
輸入手巻き煙草だったからなのか
全然苦しいって感覚無し。
JT煙草は添加物満載でまた吸いたくなる成分が一杯だ
とか嘘臭い話は聞いた事有るけど。
883 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/20(土) 21:15:34
舘ひろしはCOPDっぽい浅い呼吸だもんね
884 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/20(土) 23:11:46
885 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/22(月) 03:54:50
886 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/22(月) 06:52:19
>>882
手巻きまで行ったのなら、本当に煙草が好きだったクチなんでしょうね。
（ちなみに私は無添加・味無しのｱﾒﾘｶﾝｽﾋﾟﾘｯﾂにたどり着きました）
ですから「卒煙する時が来た」んですよ、もう充分に吸いましたって事ですかね。
手巻きまで行ったのなら、本当に煙草が好きだったクチなんでしょうね。
（ちなみに私は無添加・味無しのｱﾒﾘｶﾝｽﾋﾟﾘｯﾂにたどり着きました）
ですから「卒煙する時が来た」んですよ、もう充分に吸いましたって事ですかね。
887 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/22(月) 07:30:32
俺の禁断症状はひたすら吸いたいだな。それ以外ない。
888 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/22(月) 09:21:28
禁煙は吸いたいのを我慢するだけだ！吸いたいのを我慢したら禁煙成功でおしまい
889 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/22(月) 12:15:21
禁断症状かどうか判断つきませんが
自分の足の裏チョー臭いです
最低2度は足洗いますがそれでもまだオエッとなる
ぐらい臭いのです
吸ってる時にはこんなに臭いなんて気づかなかった
だけなのか禁煙のフィードバックなのか不明
いったいどうなってるんだ
自分の足の裏チョー臭いです
最低2度は足洗いますがそれでもまだオエッとなる
ぐらい臭いのです
吸ってる時にはこんなに臭いなんて気づかなかった
だけなのか禁煙のフィードバックなのか不明
いったいどうなってるんだ
890 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/22(月) 12:29:49
禁煙してるが飯や唾飲み込む時にのどに違和感とムネあたりにつっかえてるような感じ。気分悪いし
25日前禁煙→12日前高熱が出る→4日前のどの調子が悪くなる→現在は上記のような感じ。
禁煙してから体調おかしくなるとか
25日前禁煙→12日前高熱が出る→4日前のどの調子が悪くなる→現在は上記のような感じ。
禁煙してから体調おかしくなるとか
891 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/22(月) 14:48:13
892 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/22(月) 15:35:30
893 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/22(月) 16:42:42
禁煙3日目
ニコチンガムアホほど食ってるのに頭がボーっとする。
タール依存症だったのかな俺は。
ニコチンガムアホほど食ってるのに頭がボーっとする。
タール依存症だったのかな俺は。
894 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/22(月) 16:55:33
今日から禁煙
寝起きの口の臭さに嫌気が差したのと、つむじが薄くなってきたので
寝起きの口の臭さに嫌気が差したのと、つむじが薄くなってきたので
895 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/22(月) 17:01:26
禁煙4日目。
眠い・・・禁煙始めると無性に眠くなるって本当だったんだｗ
春先だし、花粉の影響もあるだろうし、ついでに黄砂も酷いし
とにかく眠いｗ
眠い・・・禁煙始めると無性に眠くなるって本当だったんだｗ
春先だし、花粉の影響もあるだろうし、ついでに黄砂も酷いし
とにかく眠いｗ
896 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/23(火) 14:06:33
禁煙２日目。もう何十回目かの禁煙。
禁煙を始めると昼間は眠く、
寝ようとして布団に入るとドキドキして眠れなくなるので
今回は、内科で安定剤もらってきた。
夜、寝られています。薬のおかげ。
禁煙を始めると昼間は眠く、
寝ようとして布団に入るとドキドキして眠れなくなるので
今回は、内科で安定剤もらってきた。
夜、寝られています。薬のおかげ。
897 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/23(火) 14:56:01
>>896
いいなぁ。俺も安定剤もらいにいこうかな
いいなぁ。俺も安定剤もらいにいこうかな
898 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/23(火) 15:31:02
昨日の夜９時から禁煙。
今も吸いたいような気もするが、
「本当に俺は吸いたいのか？我慢できないのか？」
って思いだすと、たいしたことないような気がする。今のところ別に平気。
これでも２０年すっと吸ってきたんだけどな。ニコ中ってこの程度なの？
まあ、明日からかな。辛いのは。
今も吸いたいような気もするが、
「本当に俺は吸いたいのか？我慢できないのか？」
って思いだすと、たいしたことないような気がする。今のところ別に平気。
これでも２０年すっと吸ってきたんだけどな。ニコ中ってこの程度なの？
まあ、明日からかな。辛いのは。
899 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/23(火) 16:45:25
禁煙65日目、かなり楽になった。タバコのこと忘れている時間がほとんどになった。
もう吸うことはないと言い切れるところまできた。
もう吸うことはないと言い切れるところまできた。
900 ：704：2010/03/23(火) 21:31:04
禁煙６週間です。新規さんがいっぱい来たね。
まだ眠い。しかも睡眠障害が出ているのか？睡眠時無呼吸症候群なのか？
とにかく昼間に突発的に眠くなる事に対応できないときがある。
もう うたたね しちゃうんだけどね、現時点での禁断症状といえばこれです。
まだ眠い。しかも睡眠障害が出ているのか？睡眠時無呼吸症候群なのか？
とにかく昼間に突発的に眠くなる事に対応できないときがある。
もう うたたね しちゃうんだけどね、現時点での禁断症状といえばこれです。
901 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/23(火) 21:52:52
俺の禁断症状はペニスが肌色になったことだけ
902 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/23(火) 22:49:15
>>900
そういう時って例えば２０時くらいから寝ても翌日の昼間にまた眠くなるの？
そういう時って例えば２０時くらいから寝ても翌日の昼間にまた眠くなるの？
903 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/23(火) 23:07:35
たとえば、今までタバコを吸っていたタイミングの過ごし方なんだけど
みなさん、何していますか？
そういう時に、喫煙欲求ってムラムラしてきませんか？
どうやって抑えていますか？
みなさん、何していますか？
そういう時に、喫煙欲求ってムラムラしてきませんか？
どうやって抑えていますか？
904 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/23(火) 23:12:28
しばらくは菓子の馬鹿食いで欲求を置換
菓子は依存性がないので、普通に量を減らす努力で対応できる
菓子は依存性がないので、普通に量を減らす努力で対応できる
905 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/23(火) 23:24:07
906 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/23(火) 23:58:42
>>905
消えろよ
消えろよ
907 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/24(水) 08:34:48
>>903
多分参考にらならいが、俺の場合は
「本当に吸いたいのか？我慢できないのか？」
って自分に問いかけると
「・・・あれ！？うん、まあ、吸いたいっちゃあ吸いたいけど
どうしてもってほどでも・・・」ってなって、それで済ます。
逆にガムとか飴とかだと返ってイライラする。
多分参考にらならいが、俺の場合は
「本当に吸いたいのか？我慢できないのか？」
って自分に問いかけると
「・・・あれ！？うん、まあ、吸いたいっちゃあ吸いたいけど
どうしてもってほどでも・・・」ってなって、それで済ます。
逆にガムとか飴とかだと返ってイライラする。
908 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/24(水) 08:37:18
だな
タバコを吸いたくない事やめた事
思い出すだけでスッと消える。
全然辛くない。
タバコを吸いたくない事やめた事
思い出すだけでスッと消える。
全然辛くない。
909 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/24(水) 09:48:36
>>903
イライラやムラムラに抵抗すると余計苦しくなるので
感じきるというか、受け入れるというか、浸るというか…川の流れのように抵抗せずに流される。
そうしたらスーっとする感覚がやってくる。言葉にすると難しそうだが。
この感覚はなかなかいいものだよ。
イライラやムラムラに抵抗すると余計苦しくなるので
感じきるというか、受け入れるというか、浸るというか…川の流れのように抵抗せずに流される。
そうしたらスーっとする感覚がやってくる。言葉にすると難しそうだが。
この感覚はなかなかいいものだよ。
910 ：903：2010/03/24(水) 10:35:37
>>904さん
菓子の馬鹿食い←恥ずかしながらすでに体重に結果が(´；ω；`)＜2.5キロ増。自分の場合、ヘビーな菓子に走っているようで。しかし「菓子に依存性はない」っていうのは励まされます。
>>905さん
(´；ω；｀)ｳｯ…そこを突かれると弱い…905さんのように、早く達観できればいいんですが。まだどろどろしています。
>>907さん
そ～なんですよ。よく飴とかガムとかに置換するとか言われますが、あさましくも「吸いたい気持ち」が浮き彫りになる気がします＞私の場合も。自分に問いかけ作戦、やってみます！
>>908さん
そうですね。そもそも「喫煙をやめたい」と誓った自分がいたはず。自分を裏切らないってことですね、、、
>>909
( ﾟДﾟ)ｳﾋｮｰ なんかもう、悟りの世界というか…また「吸いたい自分ちゃんがやってきた」と、迷える自分さえ客観的な事象のように右から左へ受け流すワザ！！
まだまだ欲求との闘いは続きそうですが早くこの時期を抜けて、広い草原みたいなところに出た境地を目指します。
みなさま有難うございました！
菓子の馬鹿食い←恥ずかしながらすでに体重に結果が(´；ω；`)＜2.5キロ増。自分の場合、ヘビーな菓子に走っているようで。しかし「菓子に依存性はない」っていうのは励まされます。
>>905さん
(´；ω；｀)ｳｯ…そこを突かれると弱い…905さんのように、早く達観できればいいんですが。まだどろどろしています。
>>907さん
そ～なんですよ。よく飴とかガムとかに置換するとか言われますが、あさましくも「吸いたい気持ち」が浮き彫りになる気がします＞私の場合も。自分に問いかけ作戦、やってみます！
>>908さん
そうですね。そもそも「喫煙をやめたい」と誓った自分がいたはず。自分を裏切らないってことですね、、、
>>909
( ﾟДﾟ)ｳﾋｮｰ なんかもう、悟りの世界というか…また「吸いたい自分ちゃんがやってきた」と、迷える自分さえ客観的な事象のように右から左へ受け流すワザ！！
まだまだ欲求との闘いは続きそうですが早くこの時期を抜けて、広い草原みたいなところに出た境地を目指します。
みなさま有難うございました！
911 ：903：2010/03/24(水) 10:36:42
すみません。
909さんに、「さん」をつけ忘れました。
ごめんなさい！！
909さんに、「さん」をつけ忘れました。
ごめんなさい！！
912 ：９０９：2010/03/24(水) 12:12:11
>>911ゆるさん！二度と来るな！！ｳﾞｫｹ
913 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/24(水) 14:23:31
>>９０９様
本当に申し訳ございませんでした￣ ＼(｡_｡＼)
本当に申し訳ございませんでした￣ ＼(｡_｡＼)
914 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/24(水) 14:36:36
昨日の夜から意識して始めて18時間弱。
吸いたいとは思わなかったけど
禁煙することにドキドキしてタバコのことが頭から離れない。
で、いま、超吸いたい！
吸いたいとは思わなかったけど
禁煙することにドキドキしてタバコのことが頭から離れない。
で、いま、超吸いたい！
915 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/24(水) 17:22:32
禁煙三日目コーヒー飲飲むといらいらする。
916 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/24(水) 18:16:12
禁煙して、一週間くらい。
なんか心臓あたり（肺かなぁ？）が苦しんだが。
コーヒー飲み過ぎって言うのもあると思うけど。
なんか心臓あたり（肺かなぁ？）が苦しんだが。
コーヒー飲み過ぎって言うのもあると思うけど。
917 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/24(水) 18:41:03
お初ですが、スレタイに沿ったレスを。
成人の日から禁煙ｽﾀｰﾄ。禁煙歴３ヶ月ちょいです。
～１週間
強烈な眠気と、微熱を伴う全身倦怠感（たんに風邪だったかもしれんが）
～１ヶ月
眠気、倦怠感は和らぐでくるが、みぞおち、のど～のど奥（気管？）、胸部
等いろんな所に痛み・違和感を感じる。
（さすがに怖くなり、内科を受診したが風邪でかたづけられた・・）
～２ヶ月
内科で貰った抗生剤の副作用かもしれんが、下痢が３日ほど続く。。。
常に腸でガスが出ているのかずっとゴロゴロいってた。。その後、１週間ほど
便秘。。
その後、体調のあまりの変調ぶりにビビってしまい人間ドックへ。。
通常検診に加え、胃カメラ、腸注、腹部超音波もやったが、異常なし
～３カ月
のどが痛み、たまに鼻水に血が混ざったりして、心配だったので、耳鼻咽
喉科を受診。。ﾌｧｲﾊﾞｰｽｺｰﾌﾟで鼻～喉までみてもらったけど異常なし
更に内科で胸部CTまでやったけど、なにもない。。
と、禁断症状なのかどうかよくわかりませんが、今はこんな状況です。
今は、時々の胸痛みと、のどの違和感。まだ鼻をティッシュでほじると血
がつく事があったり。。いろいろ、検査して異常もないんで、禁断症状と
思いこむようにはしてますが、発見できない病変があるんではないかと、
やっぱビクビクしてますね。。。。
禁煙で浮いたタバコ代が医療費に消えてる・・・・Orz
長文・駄文失礼
成人の日から禁煙ｽﾀｰﾄ。禁煙歴３ヶ月ちょいです。
～１週間
強烈な眠気と、微熱を伴う全身倦怠感（たんに風邪だったかもしれんが）
～１ヶ月
眠気、倦怠感は和らぐでくるが、みぞおち、のど～のど奥（気管？）、胸部
等いろんな所に痛み・違和感を感じる。
（さすがに怖くなり、内科を受診したが風邪でかたづけられた・・）
～２ヶ月
内科で貰った抗生剤の副作用かもしれんが、下痢が３日ほど続く。。。
常に腸でガスが出ているのかずっとゴロゴロいってた。。その後、１週間ほど
便秘。。
その後、体調のあまりの変調ぶりにビビってしまい人間ドックへ。。
通常検診に加え、胃カメラ、腸注、腹部超音波もやったが、異常なし
～３カ月
のどが痛み、たまに鼻水に血が混ざったりして、心配だったので、耳鼻咽
喉科を受診。。ﾌｧｲﾊﾞｰｽｺｰﾌﾟで鼻～喉までみてもらったけど異常なし
更に内科で胸部CTまでやったけど、なにもない。。
と、禁断症状なのかどうかよくわかりませんが、今はこんな状況です。
今は、時々の胸痛みと、のどの違和感。まだ鼻をティッシュでほじると血
がつく事があったり。。いろいろ、検査して異常もないんで、禁断症状と
思いこむようにはしてますが、発見できない病変があるんではないかと、
やっぱビクビクしてますね。。。。
禁煙で浮いたタバコ代が医療費に消えてる・・・・Orz
長文・駄文失礼
918 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/24(水) 19:19:57
>>917山田太郎の祖父は畳屋、まで読んだ
919 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/24(水) 21:42:18
＞＞９１７
がんばってください。状況、気持ち、
なんとなくわかります。
おれも似た症状あるし。
ニコチン・・おそろしいよね。
やめてもまだ付きまとう・・
がんばってください。状況、気持ち、
なんとなくわかります。
おれも似た症状あるし。
ニコチン・・おそろしいよね。
やめてもまだ付きまとう・・
920 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/24(水) 21:45:35
921 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/24(水) 23:10:45
922 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/24(水) 23:53:13
確かに鼻血が出やすくなったなぁ
923 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/25(木) 01:56:07
>917, >921
自分もソックリの感じ。 喫煙期間は25年です。
あと、禁断症状なのか、吐気が強い日が時々あって、実際に月に1～2回は吐いてしまう日がある。
（病院行くのが何か怖くて）軽い自家中毒かなんかかなと自己診断してるのですが、
同じような症状の方いますか？
とりあえず病院行ってみた方がいいのかな...
自分もソックリの感じ。 喫煙期間は25年です。
あと、禁断症状なのか、吐気が強い日が時々あって、実際に月に1～2回は吐いてしまう日がある。
（病院行くのが何か怖くて）軽い自家中毒かなんかかなと自己診断してるのですが、
同じような症状の方いますか？
とりあえず病院行ってみた方がいいのかな...
924 ：704：2010/03/25(木) 04:26:03
>>917,921,923
喫煙歴は３３年・禁煙歴1.5ヶ月ですが、同じようなもんです。
私の場合は睡眠障害が出てます。明け方に目が覚めてしまうのです。
寝入ってからきっちり６時間後に目が覚めます。
昨夜は酔っぱらって９時に寝たので、きっちり４時前に目が覚めました。
これで昼間に眠くなるので始末が悪いんですねぇ。
あ、睡眠時無呼吸症候群の可能性が大ですし、禁煙により状況が変化している
のも事実なので（喫煙は鼻に非常に大きな影響を与えていたようです）
もうしばらく様子見します。
がんがって！卒煙しようっ！！
喫煙歴は３３年・禁煙歴1.5ヶ月ですが、同じようなもんです。
私の場合は睡眠障害が出てます。明け方に目が覚めてしまうのです。
寝入ってからきっちり６時間後に目が覚めます。
昨夜は酔っぱらって９時に寝たので、きっちり４時前に目が覚めました。
これで昼間に眠くなるので始末が悪いんですねぇ。
あ、睡眠時無呼吸症候群の可能性が大ですし、禁煙により状況が変化している
のも事実なので（喫煙は鼻に非常に大きな影響を与えていたようです）
もうしばらく様子見します。
がんがって！卒煙しようっ！！
925 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/25(木) 18:28:25
卒煙３日目。
なんか寝起きの目覚めが良くなった気がする。
なんか少し痰がからむ気も。
禁断症状はほとんどなし。少し口がさみしいのはあるけどｗ
コツは「本当は吸いたいのを我慢している」じゃなく
「吸わない生活って、いろいろ楽だなあ」と考えることと悟った３日目。
なんか寝起きの目覚めが良くなった気がする。
なんか少し痰がからむ気も。
禁断症状はほとんどなし。少し口がさみしいのはあるけどｗ
コツは「本当は吸いたいのを我慢している」じゃなく
「吸わない生活って、いろいろ楽だなあ」と考えることと悟った３日目。
926 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/25(木) 22:57:07
ニコチンが体から抜ける３日間は手が振るえ、
顔面蒼白で目の下にクマができ、何度も吐いた。
金を握り締めコンビニの前まで何度も足を運んだ。
自分の場合、かなり依存度が高かったのだと思う。
もう一度最初からやり直す自信はない．．．
顔面蒼白で目の下にクマができ、何度も吐いた。
金を握り締めコンビニの前まで何度も足を運んだ。
自分の場合、かなり依存度が高かったのだと思う。
もう一度最初からやり直す自信はない．．．
927 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/25(木) 23:29:24
928 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/26(金) 14:01:44
禁断症状ではないが禁煙を始めてからうんこが固くなってたんだけど
それが原因なのか虫垂の入り口に糞石が張り付いて虫垂炎→腹膜炎で手術した。
でも禁煙していたおかげで入院中
喫煙所へ通う手間がないのは楽だった。
それが原因なのか虫垂の入り口に糞石が張り付いて虫垂炎→腹膜炎で手術した。
でも禁煙していたおかげで入院中
喫煙所へ通う手間がないのは楽だった。
929 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/26(金) 17:26:44
寝汗とか酷くないか？
930 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/26(金) 17:31:27
>>929寝ぐせの方が酷いな
931 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/27(土) 12:03:39
便秘は一月くらいは注意した方がいいよ。
自分は乳製品で下痢する体質なので、苦しくなったら牛乳一本一気飲みした。
自分は乳製品で下痢する体質なので、苦しくなったら牛乳一本一気飲みした。
932 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/27(土) 13:23:03
933 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/28(日) 14:35:39
934 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/28(日) 16:26:41
>>926です
年末12月30日から始めたのでもうすぐ3ヶ月です。
「自分は薬物依存でヤク中患者と同じだ」と自分に何度も言い聞かせ、
とにかくどんな薬物でも体から抜くのには3日はかかる。
それができるのは長期休暇の今しかないと何度も呪文のように唱えた。
年末12月30日から始めたのでもうすぐ3ヶ月です。
「自分は薬物依存でヤク中患者と同じだ」と自分に何度も言い聞かせ、
とにかくどんな薬物でも体から抜くのには3日はかかる。
それができるのは長期休暇の今しかないと何度も呪文のように唱えた。
935 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/28(日) 22:09:52
辛い＝ニコが抜けてきてる
いい事じゃないか！
いい事じゃないか！
936 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/29(月) 12:05:58
937 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/29(月) 12:34:28
卒煙１週間。
（禁煙と書くと吸いたいのを我慢してるみたいでストレスになるので、敢えて卒煙ね）
一番困るのが、うんこが堅くなったこと。まじでケツが痛い。
吸いたい気持ちは瞬間、瞬間に訪れるが、１秒後にはもうなくなっている。
その繰り返し。まあどうってことない。
以下はコピぺなんだが、励みになるいい言葉見つけたんで紹介。
喫煙場所を探さないでよいと気がついてうれしい
タバコを捨てる場所を探さないでいいと気がついてうれしい
ライターを胸ポケットに入れなくていいんだと気がついてうれしい
食後にタバコを吸わなくても良いことがうれしい
人の目を気にしないでいいことがうれしい
こういうのって全部マイナスがゼロに戻っただけなんだけど
本当に開放感がある、やったーって感じ
（禁煙と書くと吸いたいのを我慢してるみたいでストレスになるので、敢えて卒煙ね）
一番困るのが、うんこが堅くなったこと。まじでケツが痛い。
吸いたい気持ちは瞬間、瞬間に訪れるが、１秒後にはもうなくなっている。
その繰り返し。まあどうってことない。
以下はコピぺなんだが、励みになるいい言葉見つけたんで紹介。
喫煙場所を探さないでよいと気がついてうれしい
タバコを捨てる場所を探さないでいいと気がついてうれしい
ライターを胸ポケットに入れなくていいんだと気がついてうれしい
食後にタバコを吸わなくても良いことがうれしい
人の目を気にしないでいいことがうれしい
こういうのって全部マイナスがゼロに戻っただけなんだけど
本当に開放感がある、やったーって感じ
938 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/29(月) 13:14:03
五ヶ月目でも吸いたいよ。
もう中毒はどこまでも続くって感じだね。
吸ってないけどね。
もう中毒はどこまでも続くって感じだね。
吸ってないけどね。
939 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/29(月) 13:44:43
禁煙3ｹ月。
吸いたい気持ちはゼロ。
便秘に苦しみ気分はゲロ
吸いたい気持ちはゼロ。
便秘に苦しみ気分はゲロ
940 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/29(月) 14:14:38
禁煙３ヶ月
３日目まで いらいらそわそわ、あたまがんがん、じっとしていられない
１週間まで ぼんやり、ねむけ、歯磨きするなど口に何か入れてごまかす、
１ヶ月から３ヶ月 つらい感じはなく、時々煙草って思い出す。
でも、もう我慢しなくてもいられる。
ただ、心臓がきゅうってなるような、
息がクッとつまるようなかすかな違和感、
うっすらした不安感がときどき
便秘なし雑穀毎にしたからかも
寝汗多いのが、ときどき
階段上るのが気のせいからくらく
３日目まで いらいらそわそわ、あたまがんがん、じっとしていられない
１週間まで ぼんやり、ねむけ、歯磨きするなど口に何か入れてごまかす、
１ヶ月から３ヶ月 つらい感じはなく、時々煙草って思い出す。
でも、もう我慢しなくてもいられる。
ただ、心臓がきゅうってなるような、
息がクッとつまるようなかすかな違和感、
うっすらした不安感がときどき
便秘なし雑穀毎にしたからかも
寝汗多いのが、ときどき
階段上るのが気のせいからくらく
941 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/29(月) 14:29:32
一年ぶりに禁煙はじめました
みんな色んな症状あるのね
吸いたい以外はあんまりないけど
ただ、常に呼吸が少し苦しい。
深呼吸しても肺に7割しか空気が入らないような感じ。
みんな色んな症状あるのね
吸いたい以外はあんまりないけど
ただ、常に呼吸が少し苦しい。
深呼吸しても肺に7割しか空気が入らないような感じ。
942 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/29(月) 16:08:58
たまーにすごく吸いたくなるけどそれ以外は無いな
上の人とは逆に動悸息切れが無くなって快調
一日80本～120本吸うヘビーだったのに
上の人とは逆に動悸息切れが無くなって快調
一日80本～120本吸うヘビーだったのに
943 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/29(月) 16:22:49
>>941
それCOPDじゃないのか？
それCOPDじゃないのか？
944 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/29(月) 16:25:40
>>941
COPDかもしれないからお医者さんに相談するヨロシ
COPDかもしれないからお医者さんに相談するヨロシ
945 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/29(月) 18:40:58
禁煙１０日目～
ニコレット辞めようと思ったけど、ヤバイ症状が出てきたからニコレット再開。
無理はいかんね。
ニコレット辞めようと思ったけど、ヤバイ症状が出てきたからニコレット再開。
無理はいかんね。
946 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/29(月) 23:09:36
喉の詰まった感じがずっとする・・・喉が閉塞しているみたいな
947 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/30(火) 01:34:02
948 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/30(火) 13:16:55
はやく一年経ちましたとか言ってみたい。
949 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/30(火) 16:38:44
今日の12時から禁煙開始しました
みなさんよろしくお願いします
みなさんよろしくお願いします
950 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/30(火) 22:01:05
949 禁煙開始おめでとうございます。
暫く今までと様子が違って落ち着かないと思うけど
絶対に禁煙成功させて下さいね。
応援していますｖ(≧∇≦)ｖ
暫く今までと様子が違って落ち着かないと思うけど
絶対に禁煙成功させて下さいね。
応援していますｖ(≧∇≦)ｖ
951 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/30(火) 22:33:50
ステータス： 兵長
卒煙日： 2010年 3月 27日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 3日 9時間 29分
延びた寿命： 0日と6時間13分
節約できた金額： 1018円（節税分 641円）
節煙本数： 67本 5.77ｍ 日本最大のヒマワリ
あー、タバコ吸いたーい
昼間は結構平気だったのになー
卒煙日： 2010年 3月 27日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 3日 9時間 29分
延びた寿命： 0日と6時間13分
節約できた金額： 1018円（節税分 641円）
節煙本数： 67本 5.77ｍ 日本最大のヒマワリ
あー、タバコ吸いたーい
昼間は結構平気だったのになー
952 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/31(水) 08:36:46
ズルしないでこんなに続いたの初めてだけど
ハンパなく眠い。
開始日時 2010年 3月 28日 15時 15分
経過時間 2日 17時間 19分経過
吸わなかった煙草 54本
浮いた煙草代 783円
（原価 274円 たばこ税+消費税 509円）
延びた寿命 4時間 30分
ハンパなく眠い。
開始日時 2010年 3月 28日 15時 15分
経過時間 2日 17時間 19分経過
吸わなかった煙草 54本
浮いた煙草代 783円
（原価 274円 たばこ税+消費税 509円）
延びた寿命 4時間 30分
954 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/31(水) 12:45:12
喫煙暦22年
今年から禁煙し3ヶ月たちます
普段はもう吸いたいとは思わなくなったけど
酒飲んでる時に吸いたくて仕方なくなる
でも煙草吸ってる人に近づくと
俺もこんな臭かったのかって恥ずかしくなるのを思い出して
もう戻りたくないと思い我慢している
ん？日本語になってるか？
今年から禁煙し3ヶ月たちます
普段はもう吸いたいとは思わなくなったけど
酒飲んでる時に吸いたくて仕方なくなる
でも煙草吸ってる人に近づくと
俺もこんな臭かったのかって恥ずかしくなるのを思い出して
もう戻りたくないと思い我慢している
ん？日本語になってるか？
>>943、944
COPDて知らんかった
タバコ半日以上吸わないと呼吸が少し苦しくなって、
吸うと一発で直っちゃうんだけど
これもその症状かな?
精神的なものだと思ってたけど・・・
何か怖くなってきた。
COPDて知らんかった
タバコ半日以上吸わないと呼吸が少し苦しくなって、
吸うと一発で直っちゃうんだけど
これもその症状かな?
精神的なものだと思ってたけど・・・
何か怖くなってきた。
956 ：952：2010/03/31(水) 15:40:02
禁煙して初めて３日経った！
時々もぞもぞっとした波が来るけど、
決意した時の自分を思い出して頑張ろうと思います。
開始日時 2010年 3月 28日 15時 15分
経過時間 3日 20分経過
吸わなかった煙草 60本
浮いた煙草代 870円
（原価 304円 たばこ税+消費税 566円）
延びた寿命 5時間
時々もぞもぞっとした波が来るけど、
決意した時の自分を思い出して頑張ろうと思います。
開始日時 2010年 3月 28日 15時 15分
経過時間 3日 20分経過
吸わなかった煙草 60本
浮いた煙草代 870円
（原価 304円 たばこ税+消費税 566円）
延びた寿命 5時間
957 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/31(水) 15:46:47
は、はい、肺が痛い～。
958 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/31(水) 15:55:46
まもなく4日目経つけど
今でも、タバコはうまいと思ってるし、受動喫煙してもいいにおいと感じる
1本吸ったら間違いなくその日に、1箱吸うだろうなｗ
ステータス： 兵長
卒煙日： 2010年 3月 27日（20本-20年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 3日 20時間 29分
延びた寿命： 0日と7時間3分
節約できた金額： 1156円（節税分 728円）
今でも、タバコはうまいと思ってるし、受動喫煙してもいいにおいと感じる
1本吸ったら間違いなくその日に、1箱吸うだろうなｗ
ステータス： 兵長
卒煙日： 2010年 3月 27日（20本-20年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 3日 20時間 29分
延びた寿命： 0日と7時間3分
節約できた金額： 1156円（節税分 728円）
959 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/31(水) 16:38:09
禁煙すると何故か、JTが憎くなってくる。
960 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/31(水) 18:03:05
>>955
自分もやめた当初は>>941みたいだったよ。
今まで煙草で煙を吸って気持ち良いと思い込んでたけど、
それが無くなってから呼吸が浅くなって胸が苦しかった。
しばらくしたら深呼吸で楽になれたけど。
でも心配なら一応病院で検査してもらったら？
自分もやめた当初は>>941みたいだったよ。
今まで煙草で煙を吸って気持ち良いと思い込んでたけど、
それが無くなってから呼吸が浅くなって胸が苦しかった。
しばらくしたら深呼吸で楽になれたけど。
でも心配なら一応病院で検査してもらったら？
961 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/31(水) 20:00:27
なんだかソワソワする。
禁煙すると何故か、JTが憎くなってくる家族内喫煙者
禁煙すると何故か、JTが憎くなってくる家族内喫煙者
962 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/31(水) 20:52:33
禁煙すると、何故か喫煙者の友達と遊ぶのがつまらなくなる。
963 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/31(水) 23:10:49
禁煙したてだと、心臓が痛いっす。
964 ：名無しは２０歳になってから：2010/03/31(水) 23:45:00
/ヽ /ヽ
/ ヽ / ヽ
＿＿＿＿＿＿ / ヽ＿＿/ ヽ
| ＿＿＿＿ ／ ::::::::::::＼
| | -=・=‐ / ::::::::::::::|
| | 'ｰ-‐' ヽ| ::::::::::::|
| | ／(_,､_ | ::::::::::|
| | ／ ＿＿_＼ .....:::::::::::::::::::/
| | ノｴｪｪｪｪ ＜喫煙率が落ちたぞ！もっとﾒﾃﾞｨｱ工作しろ！一度中毒になれば絶対止められん！
└￣￣￣／￣￣ :::::::::::::::::::::::::|
|＼￣￣| :::::::::::::::::::::::|
＼ ＼ ＼＿＿＿ ::::::::::::::::::::::::
/ ヽ / ヽ
＿＿＿＿＿＿ / ヽ＿＿/ ヽ
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| | ノｴｪｪｪｪ ＜喫煙率が落ちたぞ！もっとﾒﾃﾞｨｱ工作しろ！一度中毒になれば絶対止められん！
└￣￣￣／￣￣ :::::::::::::::::::::::::|
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965 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/01(木) 00:02:39
クソイライラして人間関係を悪化させてしまう
966 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/01(木) 06:23:22
喜怒哀楽の感情の起伏が無くなったかも
967 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/01(木) 06:42:08
>>963
わかる。３日ぐらい耐えろ！
とにかく３日(,,ﾟДﾟ) ｶﾞﾝｶﾞﾚ!
☆禁煙時間 効果☆
・20分 - 血圧・脈拍・体温が正常になる
・8時間 - 血液中の一酸化酸素濃度が正常化し、酸素濃度が正常に上がる
・24時間 - 心臓発作のリスクが減る
・2日以内 - 末梢神経が再成長を始め、嗅覚・味覚が改善する
・2～3日 - ニコチンが体内から検出されなくなる
・3日 - 気管支が緩み、呼吸が楽になる
・2～3週間 - 循環器機能が良くなり、歩くのが楽になる。肺の機能は30％も良くなる
・1～9ヵ月 - せき、疲労感、けんたい感、息切れが減る。肺の細胞が修復されキレイになり細菌感染が減る
・5年以内 - 肺がんで死亡するリスクが半分に減る
・10年以内 - 肺がんの死亡リスクが非喫煙者と同程度になる。他のがんのリスクも減る
わかる。３日ぐらい耐えろ！
とにかく３日(,,ﾟДﾟ) ｶﾞﾝｶﾞﾚ!
☆禁煙時間 効果☆
・20分 - 血圧・脈拍・体温が正常になる
・8時間 - 血液中の一酸化酸素濃度が正常化し、酸素濃度が正常に上がる
・24時間 - 心臓発作のリスクが減る
・2日以内 - 末梢神経が再成長を始め、嗅覚・味覚が改善する
・2～3日 - ニコチンが体内から検出されなくなる
・3日 - 気管支が緩み、呼吸が楽になる
・2～3週間 - 循環器機能が良くなり、歩くのが楽になる。肺の機能は30％も良くなる
・1～9ヵ月 - せき、疲労感、けんたい感、息切れが減る。肺の細胞が修復されキレイになり細菌感染が減る
・5年以内 - 肺がんで死亡するリスクが半分に減る
・10年以内 - 肺がんの死亡リスクが非喫煙者と同程度になる。他のがんのリスクも減る
968 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/01(木) 10:31:36
ステータス： バイト
卒煙日： 2010年 3月 30日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 22時間 30分
延びた寿命： 0日と6時間44分
節約できた金額： 1178円（節税分 699円）
節煙本数： 73本 6.26ｍ アミメニシキヘビ
もうすぐ嗅覚・味覚が改善されるのか
楽しみです
卒煙日： 2010年 3月 30日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 22時間 30分
延びた寿命： 0日と6時間44分
節約できた金額： 1178円（節税分 699円）
節煙本数： 73本 6.26ｍ アミメニシキヘビ
もうすぐ嗅覚・味覚が改善されるのか
楽しみです
969 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/01(木) 13:10:44
うん、喫煙者と飲みに行くのが嫌になる。
健康的に禁煙といきたい。
健康的に禁煙といきたい。
970 ：967：2010/04/01(木) 13:43:54
>>968
ｶﾞﾝ( ﾟдﾟ)ｶﾞﾚ
ステータス： 契約社員
卒煙日： 2010年 3月 28日（15本-290円-大）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 3日 22時間 26分
延びた寿命： 0日と5時間24分
節約できた金額： 855円（556円節税）
節煙本数： 59本 5.90ｍ クロコダイル
夜寝るときに、心臓がバックンバックンする現象が去った。
ｶﾞﾝ( ﾟдﾟ)ｶﾞﾚ
ステータス： 契約社員
卒煙日： 2010年 3月 28日（15本-290円-大）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 3日 22時間 26分
延びた寿命： 0日と5時間24分
節約できた金額： 855円（556円節税）
節煙本数： 59本 5.90ｍ クロコダイル
夜寝るときに、心臓がバックンバックンする現象が去った。
971 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/02(金) 01:24:48
>970
俺一番大きかったのは、体臭が一気に無くなったことだな
ボランティアで小学校行ってたけど、喫煙時はタバコのにおいじゃなく、
腋臭がきついのが自分でもわかるぐらいで、子どもとかに「お父さんのにおいがする」とか言われてたけど
タバコやめてから自分でもにおい感じなくなったし子どもにもにおいのこと全く言われなくなった
俺一番大きかったのは、体臭が一気に無くなったことだな
ボランティアで小学校行ってたけど、喫煙時はタバコのにおいじゃなく、
腋臭がきついのが自分でもわかるぐらいで、子どもとかに「お父さんのにおいがする」とか言われてたけど
タバコやめてから自分でもにおい感じなくなったし子どもにもにおいのこと全く言われなくなった
972 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/04(日) 04:26:54
健康上の理由で禁煙始めて18日目…ヘビースモーカーだったので未だにタバコを忘れる時間が殆どありません。仕事に集中してる時と睡眠中くらいかな？いつまでイライラが続くの？
973 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/04(日) 06:25:49
鼻が利くようになり口臭と体臭がタバコの匂いの方がよかったんじゃないかと思う時があるな
974 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/05(月) 09:48:11
禁煙２ヶ月だが体重が５ｋｇも増えたｗ
口がさびしいからついつい食べる量が増えちゃうからだろうな。
チョコレートとかよく食べてるし。食生活の見直しをしなければ。
口がさびしいからついつい食べる量が増えちゃうからだろうな。
チョコレートとかよく食べてるし。食生活の見直しをしなければ。
975 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/05(月) 10:45:58
976 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/06(火) 12:54:58
ニコレットもパッチも気づいたら卒業していたんだけど、なんか禁煙始めてからず～～っとタンが絡むわ。
なんなのこれ。
なんなのこれ。
977 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/08(木) 13:15:14
タバコやめたお金でスポーツジムに通いだしたした。
体引き締まるし、タバコのこと忘れられるし、いいことばかりです。
体引き締まるし、タバコのこと忘れられるし、いいことばかりです。
978 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/08(木) 14:47:13
夜中にベランダに出て奇声を発する@２日目
979 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/08(木) 14:50:21
今までに禁煙が原因で殺人事件とか起こってないのかな
このイライラ感は喧嘩売られたら相手殺してしまいそう
このイライラ感は喧嘩売られたら相手殺してしまいそう
980 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/09(金) 20:00:34
981 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/09(金) 23:20:52
禁煙二年突破して今はほとんどないけど
最初の半年の間に部屋で小便を四回くらいした
まったく記憶無し
最初の半年の間に部屋で小便を四回くらいした
まったく記憶無し
982 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/10(土) 11:37:10
多分 心療内科が繁盛している？
983 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/10(土) 16:17:35
禁煙5週間目。
止めて１ヶ月目にタバコを吸っている夢を見た。
超リアルでびっくりした(ﾟДﾟ)
止めて１ヶ月目にタバコを吸っている夢を見た。
超リアルでびっくりした(ﾟДﾟ)
984 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/10(土) 16:50:57
985 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/10(土) 17:39:07
986 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/10(土) 20:36:48
禁煙四日目。
精神的な欲求や身体的症状はおさまってきた。
しかし気力が出ねぇ。かといって寝ててもつまんねぇ。
生まれてこのかた、寝ててもつまんないというのは初めてだ・・・。
精神的な欲求や身体的症状はおさまってきた。
しかし気力が出ねぇ。かといって寝ててもつまんねぇ。
生まれてこのかた、寝ててもつまんないというのは初めてだ・・・。
987 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/10(土) 21:24:32
988 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/11(日) 01:17:27
禁煙5日目。
体の脱力感が異常。
夜中に起きてしまって昼間すげー眠い。
つねに風邪の初期症状みたい感じだわ。吸いたいが・・・・絶対吸わない。
体の脱力感が異常。
夜中に起きてしまって昼間すげー眠い。
つねに風邪の初期症状みたい感じだわ。吸いたいが・・・・絶対吸わない。
989 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/11(日) 05:24:55
20年吸ってて禁煙4ヶ月目だけど、やっと呼吸が楽になった
鼻くそも少なくなったし、もう大丈夫だと思う
鼻くそも少なくなったし、もう大丈夫だと思う
990 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/11(日) 14:35:10
禁煙五ヶ月目
頭が吸いたい吸いたい言ってる
体の脱力感まじあるね
頭が吸いたい吸いたい言ってる
体の脱力感まじあるね
991 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/11(日) 15:23:23
禁煙６ヶ月だけど、副流煙多めに吸い込んじゃうと
禁煙初期のような頭痛、脳の締め付け感が２～３日続く。。。
仕事でどうしても避けられんからつらいよほんと
禁煙初期のような頭痛、脳の締め付け感が２～３日続く。。。
仕事でどうしても避けられんからつらいよほんと
992 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/11(日) 21:23:00
全然関係ないけど
一週間以上禁煙できる人ってすごいと思う
一週間以上禁煙できる人ってすごいと思う
993 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/11(日) 21:50:55
994 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/12(月) 00:27:24
スポーツやるとストレス解消になるし、タバコ不可の環境に身を置くことになるのでかなり良いよ。
ニコチン依存の間はストレス解消の主軸がニコチンになってしまっているので、
それを何とかする必要が有る。肺がタールでやられてるので最初は息切れてキツイと思うけど、そのうち平気になる。
ニコチン依存の間はストレス解消の主軸がニコチンになってしまっているので、
それを何とかする必要が有る。肺がタールでやられてるので最初は息切れてキツイと思うけど、そのうち平気になる。
995 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/12(月) 11:57:14
>>992
俺は本当に大変なのは3日間だった
仕事にならなくなるのは過去の経験上ｗわかってたから
連休にからめて、パッチとか使わずに禁煙をはじめた
もうすぐ4ヶ月になるけど、3日やめれれば1週間はいけるよ
１週間禁煙できたら、あとは１本オバケの誘惑に負けないこと！
飲み会とか伏流煙の多い環境は1ヶ月は避けたほうが無難かも
俺は本当に大変なのは3日間だった
仕事にならなくなるのは過去の経験上ｗわかってたから
連休にからめて、パッチとか使わずに禁煙をはじめた
もうすぐ4ヶ月になるけど、3日やめれれば1週間はいけるよ
１週間禁煙できたら、あとは１本オバケの誘惑に負けないこと！
飲み会とか伏流煙の多い環境は1ヶ月は避けたほうが無難かも
996 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/12(月) 13:03:47
根性禁煙はオススメしませんね。
私はチャンピつかいながら、もう半年。
それでも吸いたくてウズウズする。
いつになったら、普通になるのか。
私はチャンピつかいながら、もう半年。
それでも吸いたくてウズウズする。
いつになったら、普通になるのか。
997 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/12(月) 15:38:05
心臓あたりが痛苦しくなるのは禁断少女なんだろうか…
998 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/12(月) 15:59:14
999 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/12(月) 16:04:01
1000 ：名無しは２０歳になってから：2010/04/12(月) 16:26:25
1000
1001 ：１００１：
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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