禁煙する人を応援しよう Part13
1 ：名無しは２０歳になってから：
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2 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/06(金) 08:31:56
イチオツ
２ｹﾞﾄしながら応援しております
２ｹﾞﾄしながら応援しております
3 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/06(金) 08:50:24
タバコによる身体依存が去った後（３日後以降）、残った精神依存を
克服するにはどうしたらいいか？
タバコについて「知ること」、これが最大効果の禁煙法。
タバコの依存性はどのようにして引き起こされるのか？
非喫煙者の本音は？
なぜタバコは売られているのか？
タバコ会社の販売戦略、防御戦略とは？
これらのことを勉強しながら、応援しています。
克服するにはどうしたらいいか？
タバコについて「知ること」、これが最大効果の禁煙法。
タバコの依存性はどのようにして引き起こされるのか？
非喫煙者の本音は？
なぜタバコは売られているのか？
タバコ会社の販売戦略、防御戦略とは？
これらのことを勉強しながら、応援しています。
4 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/06(金) 22:25:13
>>1さん、スレ立てお疲れさまでした。ありがとうございます。
ブリの照り焼きに舌鼓を打ちつつ晩酌を楽しみながら応援してます。
ブリの照り焼きに舌鼓を打ちつつ晩酌を楽しみながら応援してます。
5 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/06(金) 22:57:55
6 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/07(土) 10:34:36
7 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/07(土) 11:02:21
>>1さんありがとうございます。
夜遊び好きの不良中年ですがもう出掛けるスナックもなくなったことだし
これからは大人しく家でパソコンでも弄りながら禁煙1年5ヵ月目で
成功者ぶって禁煙する人たちを応援していようと思います。
夜遊び好きの不良中年ですがもう出掛けるスナックもなくなったことだし
これからは大人しく家でパソコンでも弄りながら禁煙1年5ヵ月目で
成功者ぶって禁煙する人たちを応援していようと思います。
8 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/07(土) 12:34:47
>>1さん、スレ立てありがとうございます。
おかず無しで美味しく食べられるディナー見付けました
御飯に天粕をまぜこぜにして塩ごまを振って食する
このレシピを覚えて救われる人々が大勢いるんだろうなぁ・・・・
と、思いながら応援しております
おかず無しで美味しく食べられるディナー見付けました
御飯に天粕をまぜこぜにして塩ごまを振って食する
このレシピを覚えて救われる人々が大勢いるんだろうなぁ・・・・
と、思いながら応援しております
9 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/07(土) 14:55:44
歯医者の待合室から応援してます。
10 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/07(土) 20:22:44
あしたはサウナに行くことを固く心に誓いつつ応援してます。
サウナってなぜか先客よりも先に出るまいとイジを張ってしまいますよね。
サウナってなぜか先客よりも先に出るまいとイジを張ってしまいますよね。
11 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/07(土) 20:28:24
茹だこにならない事を願いながら応援してます。
12 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/08(日) 20:04:07
てんぷらを半分食べて残りは明晩食べようかなと思いながら応援してます。
13 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/08(日) 20:52:25
みなさん楽しい休日をお過ごしでしたか。
塩まめとポテトチップス頂きつつ晩酌を楽しみながら応援してます。
塩まめとポテトチップス頂きつつ晩酌を楽しみながら応援してます。
14 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/09(月) 09:58:38
そういうことやめればいいのに、と思いながら応援しています。
15 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/09(月) 13:36:52
リストラされてから二ヶ月たちメタボぎみだったが8kgmも痩せたので
理想的な体重になった。
肥満ぎみの人は私みたいに1日2食でおかずなしにすれば
すぐに痩せるのにと思いながら応援してます。
理想的な体重になった。
肥満ぎみの人は私みたいに1日2食でおかずなしにすれば
すぐに痩せるのにと思いながら応援してます。
16 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/09(月) 16:52:03
裏山のお地蔵さんの前から応援しています。
17 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/09(月) 19:01:33
WBCを見ながらカップヌードルを食し、WBCと禁煙者を応援してます。
18 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/09(月) 21:40:28
むしょうにカップヌードルが喰いたくなりましたが、
今宵はネギと若布のぬたを肴に晩酌を楽しみながら応援してます。
最終回に間に合いました。
今宵はネギと若布のぬたを肴に晩酌を楽しみながら応援してます。
最終回に間に合いました。
19 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/10(火) 08:44:00
ちょっと騒がしいオフィスから○子ちゃんとさ○りちゃんと共に応援しています。
今日も一日がんばりましょう !!
今日も一日がんばりましょう !!
20 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/10(火) 17:20:00
いつも同じ書き込みご苦労様
21 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/10(火) 17:25:54
いつでもしみったれた事ばかりカキコしていますが
たまには清水の舞台から飛び降りたつもりでさばのみそ煮の
缶詰を開けるか開けないか悩みながら皆さんを応援してます。
たまには清水の舞台から飛び降りたつもりでさばのみそ煮の
缶詰を開けるか開けないか悩みながら皆さんを応援してます。
22 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/10(火) 19:52:36
みなさん今日も一日お疲れさまでした。
ホタテの山かけに舌鼓を打ちつつ晩酌を楽しみながら応援してます。
陽射しも柔らかくなってきて、日に日に春の訪れを感じますねぇ。
ホタテの山かけに舌鼓を打ちつつ晩酌を楽しみながら応援してます。
陽射しも柔らかくなってきて、日に日に春の訪れを感じますねぇ。
23 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/10(火) 21:18:20
24 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/10(火) 23:09:09
月に二回はできる口内炎に悩まされながら応援しています。
25 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/11(水) 20:42:32
一人っきりだけど寂しくないと思いながら応援してます。
26 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/11(水) 22:10:04
強靭な精神力をもつ>>25さんをうらやましく思いつつ、
サバの味噌煮をつまみに晩酌を楽しみながら応援してます。
サバの味噌煮をつまみに晩酌を楽しみながら応援してます。
27 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/12(木) 10:57:02
今日のランチは○子ちゃんとさ○りちゃんと外食です。
変に断ると風当たりがきつくなるのでしょうがないな・・・・・
と思いながら皆皆さんを応援してます。
変に断ると風当たりがきつくなるのでしょうがないな・・・・・
と思いながら皆皆さんを応援してます。
28 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/13(金) 10:10:38
ヤキトリ＋ビール＝最強
と思いますので禁煙を頑張る人を応援してみます。
異論反論は認めない方針です。
と思いますので禁煙を頑張る人を応援してみます。
異論反論は認めない方針です。
29 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/13(金) 16:26:16
カマンベールチーズ＋ビール＝最強
と決定して禁煙を頑張る人を応援してみます。
異論反論ではなく自論です。
と決定して禁煙を頑張る人を応援してみます。
異論反論ではなく自論です。
30 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/13(金) 17:28:11
家を改築したいが今は動かない方がよいだろうとおもいながら応援してます。
カマンベェルだぁ～？
今度やってみるか…(-_-)
今度やってみるか…(-_-)
↑んだっ !
カマンベールだっ !!
カマンベールだっ !!
33 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/13(金) 22:48:50
みなさん今週もお疲れさまでした。
餃子をつまみに晩酌を楽しみながら応援してます。
土日も仕事・家事の方ご苦労さまです。よい週末を。
餃子をつまみに晩酌を楽しみながら応援してます。
土日も仕事・家事の方ご苦労さまです。よい週末を。
34 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/15(日) 15:22:25
一人寂しくドライブしながら応援してます
35 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/16(月) 06:51:10
今週も皆さんを応援しています。
36 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/16(月) 19:28:51
一気に春めいてきた北関東より、ゴーヤチャンプルーをつまみに晩酌を楽しみながら応援してます。
37 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/16(月) 19:46:20
みすぼらしい食事のひと、大丈夫ですか。
生きてますか。
ぼろは着てても心は錦！
みすぼらしい食事のひとを応援しています。
生きてますか。
ぼろは着てても心は錦！
みすぼらしい食事のひとを応援しています。
38 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/18(水) 12:38:53
みすぼらしいの使い方に違和感をおぼえつつ応援しています。
39 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/18(水) 20:38:55
ハマグリの酒蒸しに舌鼓を打ちつつ晩酌を楽しみながら応援してます。
部屋に置いてある鉢植えの花が満開で心を和ませてくれてます。
これまであまり興味はなかったんですが、緑のある生活は素敵ですね。
部屋に置いてある鉢植えの花が満開で心を和ませてくれてます。
これまであまり興味はなかったんですが、緑のある生活は素敵ですね。
40 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/19(木) 07:22:59
今年もウグイスが隣の山で鳴きはじめました。
満開の桜を想像しつつ皆さんを応援しています。
満開の桜を想像しつつ皆さんを応援しています。
41 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/19(木) 17:53:10
帰る頃には雨かもしれないのに買ったばかりの上着を着てきてしまいました。
しかも傘も持ってない…。
降らないことを祈りつつ子午線の町より応援しています。
晩酌さんちの鉢植えはなんのお花だろう。
しかも傘も持ってない…。
降らないことを祈りつつ子午線の町より応援しています。
晩酌さんちの鉢植えはなんのお花だろう。
42 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/19(木) 22:56:46
みなさん今日も一日お疲れさまでした。
鶏つくねをつまみに晩酌を楽しみながら応援してます。
鉢植えは「カランコエ」という手間いらずの植物のようです。ずぼらな私にはぴったりかも知れません。
鶏つくねをつまみに晩酌を楽しみながら応援してます。
鉢植えは「カランコエ」という手間いらずの植物のようです。ずぼらな私にはぴったりかも知れません。
43 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/19(木) 23:18:03
カランコエイランカエ
44 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/22(日) 21:15:05
さびしい食事のひとはもう飽きちゃったのかな
45 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/23(月) 06:53:13
今週も皆さんを応援しています。
46 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/23(月) 22:08:53
あちこちで桜の開花宣言がされてますね。
個人的には入学式の頃まで待ってあげてほしいと思いますが、いよいよ春本番という感じがしてなぜかワクワクしてもおります。
今宵は鶏の香草焼きをいただきつつ、晩酌を楽しみながら応援してます。
個人的には入学式の頃まで待ってあげてほしいと思いますが、いよいよ春本番という感じがしてなぜかワクワクしてもおります。
今宵は鶏の香草焼きをいただきつつ、晩酌を楽しみながら応援してます。
47 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/23(月) 22:44:32
鳩の線香焼き！？
あ・・・メガネ買い替えるか・・・・・
(;-_-) =3 ﾌｩ
あ・・・メガネ買い替えるか・・・・・
(;-_-) =3 ﾌｩ
48 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/24(火) 01:11:09
小学校からやり直すことをおすすめしながら応援しています。
49 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/24(火) 11:39:06
なにがあったんだ>>48 w
50 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/24(火) 19:43:06
日本代表のWBC二連覇を祝いつつ、カツ煮をつまみに晩酌を楽しみながら応援してます。
51 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/25(水) 21:54:28
今日は誰も来てなかったんですね。
今宵は冷えるので、湯豆腐をいただきつつ晩酌を楽しみながら応援してます。
今宵は冷えるので、湯豆腐をいただきつつ晩酌を楽しみながら応援してます。
52 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/26(木) 10:48:05
綺麗に晴れた青空を見上げながら応援してます。
53 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/26(木) 11:09:32
ひたすら禁煙、禁酒、禁鳥獣肉食、禁オナで応援してました
54 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/26(木) 22:13:07
みなさん今日も一日お疲れさまでした。
海老とブロッコリーの中華炒めに舌鼓を打ちつつ、晩酌を楽しみながら応援してます。
海老とブロッコリーの中華炒めに舌鼓を打ちつつ、晩酌を楽しみながら応援してます。
55 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/27(金) 08:05:54
今日は肩にヒアルロン注射を打ってもらってきます。40肩ｲﾃｰ
禁煙8ヶ月継続中の港町より皆さんを応援しています。
禁煙8ヶ月継続中の港町より皆さんを応援しています。
56 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/27(金) 19:22:12
57 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/27(金) 21:37:06
わんこそばを食べ終わってホッとしたところへうどんを出された。
そんな寒さのなか、応援してます。
そんな寒さのなか、応援してます。
58 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/27(金) 22:41:43
みなさん一週間お疲れさまでした。
どちらかというとそば派の私めも、揚げギョーザをつまみに晩酌を楽しみながら応援してます。
今週末は花見をされる方もいらっしゃるのでしょうか。
どちらかというとそば派の私めも、揚げギョーザをつまみに晩酌を楽しみながら応援してます。
今週末は花見をされる方もいらっしゃるのでしょうか。
59 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/30(月) 21:02:54
不景気の影響か応援が激減してますね。
わたしも景気が上向くまでは、様子をみたいと思います。
応援するスレなのに吸いません。
わたしも景気が上向くまでは、様子をみたいと思います。
応援するスレなのに吸いません。
60 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/30(月) 22:24:55
たしかにここのところスレが寂しいですね。たくさんの方が応援に来てくださるといいのですが。
ホタルイカの沖漬けに舌鼓を打ちつつ、晩酌を楽しみながら応援してます。
ホタルイカの沖漬けに舌鼓を打ちつつ、晩酌を楽しみながら応援してます。
61 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/31(火) 19:04:08
お気に入りの曲を何度もしつこくリピートしながら
子午線の町よりルンルン気分で応援しています。
子午線の町よりルンルン気分で応援しています。
62 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/31(火) 19:19:27
転職から一ヵ月半が経つのですが、最近たまに煙草を思い出します
今夜も大阪から、ストレスを抱える皆さんを応援しています
今夜も大阪から、ストレスを抱える皆さんを応援しています
63 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/31(火) 22:26:45
子午線さん大阪さんに負けじと、桜が開き始めた北関東より
菜の花の玉子とじをつまみに晩酌を楽しみながら応援してます。
菜の花の玉子とじをつまみに晩酌を楽しみながら応援してます。
64 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/01(水) 06:33:02
遊歩道を散歩しながらお花見しようと思ったのですが、あいにく雨でした。
今日も頑張るみなさんをおうえんします。
今日も頑張るみなさんをおうえんします。
65 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/01(水) 22:45:32
>>64さんが明日は素敵なお花見散歩を楽しめるように祈りつつ、
がんもの煮物をつまみに晩酌を楽しみながら応援してます。
がんもの煮物をつまみに晩酌を楽しみながら応援してます。
66 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/02(木) 04:49:19
鉄棒で逆上がりができなかった私ですが
皆さんを応援します。
皆さんを応援します。
67 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/02(木) 21:28:54
あと三ヶ月で禁煙歴２年だ・・・。
なんだか喫煙してた頃が遥か昔のようにも感じるし、つい先日のようにも感じる。
このスレがあるから「禁煙しよう」と決意したときのことを思い出せる。がんばれる。
このスレの継続と喫煙の誘惑に負けない住民たちを尊敬の念を込めて心から応援してます。
なんだか喫煙してた頃が遥か昔のようにも感じるし、つい先日のようにも感じる。
このスレがあるから「禁煙しよう」と決意したときのことを思い出せる。がんばれる。
このスレの継続と喫煙の誘惑に負けない住民たちを尊敬の念を込めて心から応援してます。
68 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/02(木) 22:35:34
69 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/02(木) 22:38:39
70 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/03(金) 22:23:11
厚揚げをつまみに晩酌を楽しみながら応援してます。
みなさんよい週末を。
みなさんよい週末を。
71 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/05(日) 11:35:14
みすぼらしい食事の者ですが放浪の旅から帰ってきました。
まだ生きております !
また、お邪魔しながら禁煙挑戦者を応援します。
まだ生きております !
また、お邪魔しながら禁煙挑戦者を応援します。
72 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/06(月) 14:44:13
春らしい陽射しを眺めながら応援してます。
73 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/06(月) 18:59:09
みすぼらしい食事ではなく質素な食事の者と名乗らせて下さい。
自転車にて1000kmくらいサイクリングの旅に行って来ましたが
主だった駅周辺にはホームレスの方々がたむろして居ました。
その方々に比べれは私には持ち家もあることだし、まだまだ幸せだと感じました。
禁煙する人を応援すると共にあの方々も応援してます。
自転車にて1000kmくらいサイクリングの旅に行って来ましたが
主だった駅周辺にはホームレスの方々がたむろして居ました。
その方々に比べれは私には持ち家もあることだし、まだまだ幸せだと感じました。
禁煙する人を応援すると共にあの方々も応援してます。
74 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/06(月) 21:01:39
75 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/06(月) 21:57:04
質素な食事さんお帰りなさい。ご無事でなにより。
黒胡椒ソーセージをつまみに晩酌を楽しみながら応援してます。
取引先に大勢の新人さんが入社してきました。初々しくて若さあふれてて、なんとなくこちらまで気持ちが弾みます。
黒胡椒ソーセージをつまみに晩酌を楽しみながら応援してます。
取引先に大勢の新人さんが入社してきました。初々しくて若さあふれてて、なんとなくこちらまで気持ちが弾みます。
76 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/07(火) 18:54:55
質素な・・者ですが安上がりなおかず見付けました。
豆腐のひき肉いため・・・・ひき肉を炒めて生姜をすりいれ炒めたら
豆腐を潰して混ぜて醤油を少々加えて
味を調えたら出来上がり・・・・ はい、簡単ですね。
禁煙する人を応援すると共に粗食に耐える方々も応援します。
豆腐のひき肉いため・・・・ひき肉を炒めて生姜をすりいれ炒めたら
豆腐を潰して混ぜて醤油を少々加えて
味を調えたら出来上がり・・・・ はい、簡単ですね。
禁煙する人を応援すると共に粗食に耐える方々も応援します。
77 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/07(火) 21:48:27
みなさん今日も一日お疲れさまでした。
しじみの佃煮をつまみに晩酌を楽しみながら応援してます。
満開の桜に祝福され、地元の小中学校は今日と明日が入学式のようです。
しじみの佃煮をつまみに晩酌を楽しみながら応援してます。
満開の桜に祝福され、地元の小中学校は今日と明日が入学式のようです。
78 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/07(火) 23:40:40
>>76のレシピはあんまり質素じゃない希ガス
79 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/08(水) 17:48:16
>>78
>質素じゃない希ガス
この人私と同志みたいな希ガス
質素な・・者ですが
材料費を計算してみましたがご指摘の通り一食\72も掛かっておりました。
これからはしっかり計算して調理してみます。
本日の晩餐はシーチキン半分に刻み葱とマヨネーズで和えて\35です。
禁煙する人を応援すると共に私みたいに粗食に耐える方々も応援します。
>質素じゃない希ガス
この人私と同志みたいな希ガス
質素な・・者ですが
材料費を計算してみましたがご指摘の通り一食\72も掛かっておりました。
これからはしっかり計算して調理してみます。
本日の晩餐はシーチキン半分に刻み葱とマヨネーズで和えて\35です。
禁煙する人を応援すると共に私みたいに粗食に耐える方々も応援します。
80 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/09(木) 17:45:37
なんか最近不景気な書き込みばかりだが
だれか景気の良い書き込みお願いします。
だれか景気の良い書き込みお願いします。
81 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/09(木) 19:38:56
これといった話は特にありませんが、同僚友人に恵まれ日々健康で暮らせてることに小さな幸せを感じております。
ま、独り身はとても寂しくはありますが。
焼売をぱくつきつつ、今宵も晩酌を楽しみながら応援してます。
ま、独り身はとても寂しくはありますが。
焼売をぱくつきつつ、今宵も晩酌を楽しみながら応援してます。
82 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/09(木) 20:17:27
83 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/10(金) 00:18:10
景気のよい話
いま吉野家で牛丼５０ｴｿ引きだよ～
いま吉野家で牛丼５０ｴｿ引きだよ～
84 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/10(金) 10:26:06
景気のよい話
娘が買ってきたチーズバーガーがあったので
こっそり食しながら禁煙する人を応援してます。
娘が買ってきたチーズバーガーがあったので
こっそり食しながら禁煙する人を応援してます。
85 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/10(金) 21:40:51
みなさん今週もお疲れさまでした。
スナップえんどうをマヨネーズたっぷりでいただきつつ、晩酌を楽しみながら応援してます。
スナップえんどうをマヨネーズたっぷりでいただきつつ、晩酌を楽しみながら応援してます。
86 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/10(金) 21:54:15
>>85
「スナップえんどう？なにそれｗスナックえんどうでしょうがｗｗｗ」と思いましたが
（まさか…）とｸﾞｸﾞったら、どちらかというと「スナップ…」の呼び名のほうが
メジャーなようで・・・・(/ω＼) ﾊｼﾞｭｶﾁ…
「無知は罪」と自分を戒め、晩酌氏に勝手に謝罪しつつも応援はして待つ
なんか手首に強烈なスナップを効かせてえんどうを投げる野球選手のビジュアルが
脳裏から離れませんが・・・(-_-;)
「スナップえんどう？なにそれｗスナックえんどうでしょうがｗｗｗ」と思いましたが
（まさか…）とｸﾞｸﾞったら、どちらかというと「スナップ…」の呼び名のほうが
メジャーなようで・・・・(/ω＼) ﾊｼﾞｭｶﾁ…
「無知は罪」と自分を戒め、晩酌氏に勝手に謝罪しつつも応援はして待つ
なんか手首に強烈なスナップを効かせてえんどうを投げる野球選手のビジュアルが
脳裏から離れませんが・・・(-_-;)
87 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/11(土) 10:47:50
歯医者の待合室より応援してます。
88 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/11(土) 12:17:31
今から娘とチーズバーガーとフライドポテト
おまけにケンタッキーフライドチキン買いに行きます・・・・・
昨日の弁償しながら応援してます。
おまけにケンタッキーフライドチキン買いに行きます・・・・・
昨日の弁償しながら応援してます。
89 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/11(土) 21:23:46
みなさん今日も一日お疲れさまでした。
グツグツ煮込んだビーフシチューに舌鼓を打ちつつ、
晩酌を楽しみながら応援してます。
グツグツ煮込んだビーフシチューに舌鼓を打ちつつ、
晩酌を楽しみながら応援してます。
90 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/12(日) 09:51:55
そういうことやめればいいのに、と思いながら応援しています
91 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/12(日) 11:12:09
今日のランチは御飯に天粕を混ぜてごま塩を振り、
おかずは先日の豆腐のひき肉いための残りを解凍して食しながら応援します。
ディナーの報告もご期待ください !!
おかずは先日の豆腐のひき肉いための残りを解凍して食しながら応援します。
ディナーの報告もご期待ください !!
92 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/12(日) 18:46:59
今日は溝払いの時、農家のおばさんにお世辞を言ったら
キャベツ2個、大根2本貰いました。
ディナーは大根の葉を塩茹でにしてごま油で軽く炒めて御飯に混ぜて食しました。
禁煙する人を応援しながら自分自身をも応援し、この世知辛い世の中を乗り切りましょう。
キャベツ2個、大根2本貰いました。
ディナーは大根の葉を塩茹でにしてごま油で軽く炒めて御飯に混ぜて食しました。
禁煙する人を応援しながら自分自身をも応援し、この世知辛い世の中を乗り切りましょう。
93 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/12(日) 19:54:39
みなさん楽しい休日をお過ごしでしたか。
ポークステーキをほお張りつつ、晩酌を楽しみながら応援してます。
ポークステーキをほお張りつつ、晩酌を楽しみながら応援してます。
94 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/13(月) 06:59:41
朝晩は冷えても、暑いくらいになったりして
体調に気をつけないといけませんね。といいつつ
くしゃみをしながら皆さんを応援しています。
体調に気をつけないといけませんね。といいつつ
くしゃみをしながら皆さんを応援しています。
95 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/13(月) 20:03:53
質素な・・者ですが今夜はキャベツともやしの野菜炒めを食しながら
禁煙している人を応援すると共に粗食に耐える方々も応援してます。
禁煙している人を応援すると共に粗食に耐える方々も応援してます。
96 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/13(月) 21:52:19
97 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/13(月) 21:54:23
このスレは晩酌するひとが何人いるんだ
98 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/14(火) 15:49:46
ちなみに私は飲酒できない体質ですが
禁煙する皆さんを応援しています。
禁煙する皆さんを応援しています。
100 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/14(火) 18:27:47
今夜はひじきを煮て御飯に掛けて食べたが
おかずがいらないので安上がりだ。
これで一週間は食べられるなと思いながら
禁煙している人を応援すると共に粗食に耐える方々も応援してます。
おかずがいらないので安上がりだ。
これで一週間は食べられるなと思いながら
禁煙している人を応援すると共に粗食に耐える方々も応援してます。
101 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/14(火) 22:54:36
102 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/15(水) 06:01:24
ですね。応援するという思いは一緒。
禁煙する人を早朝から応援しております。
禁煙する人を早朝から応援しております。
103 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/15(水) 13:13:21
禁煙を頑張る人を、小雨降る北の大地から応援しています。
皆さんのおかげで本日、禁煙歴1年半になりました。
皆さんのおかげで本日、禁煙歴1年半になりました。
104 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/15(水) 19:37:37
今夜もひじきで食べますが、食費一ヵ月一万円生活に
挑戦しながら禁煙している人を応援しています。
挑戦しながら禁煙している人を応援しています。
105 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/15(水) 22:10:26
北の大地さんの一年半達成に拍手を贈りつつ、
オニオンスライスをつまみにしてヘルシーに晩酌を楽しみながら応援してます。
オニオンスライスをつまみにしてヘルシーに晩酌を楽しみながら応援してます。
106 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/16(木) 19:28:57
夜勤明けに健康ランドへ行きアカスリに癒され、昼間っからビールを煽って
ゴァ～～っと寝てから帰宅して自宅のPCから応援して待つ
あしたは日勤だけど今夜は寝れるかしら・・・。
ゴァ～～っと寝てから帰宅して自宅のPCから応援して待つ
あしたは日勤だけど今夜は寝れるかしら・・・。
107 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/16(木) 22:25:55
どたばたとした一日を終え、イカの炉端焼きを肴に晩酌を楽しみながら応援してます。
>>106さん、夜勤お疲れさまでした。素敵な退勤後を過ごされたようでなによりです。
>>106さん、夜勤お疲れさまでした。素敵な退勤後を過ごされたようでなによりです。
108 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/17(金) 19:53:17
今夜は貰ったキャベのフルコースです
キャベツのだけの野菜炒め、生キャベツのぽん酢がけ
生キャベツのとんかつソース掛け、キャベツのコンソメスープ煮
超豪華キャベツ料理で腹いっぱいになりながら応援してます。
キャベツのだけの野菜炒め、生キャベツのぽん酢がけ
生キャベツのとんかつソース掛け、キャベツのコンソメスープ煮
超豪華キャベツ料理で腹いっぱいになりながら応援してます。
109 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/17(金) 21:10:59
特売だったみょうがをたっぷりとのせたやっこで晩酌しながら応援
してます。
みょうがをたくさん食べると…えーと、
あれ、なに言おうと思ったんだっけ…？
ま、いっか。
してます。
みょうがをたくさん食べると…えーと、
あれ、なに言おうと思ったんだっけ…？
ま、いっか。
110 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/17(金) 22:32:31
みなさん一週間お疲れさまでした。土日も仕事、家事の方ご苦労さまです。
なんの予定もないG.Wを憂いつつ、目光りの唐揚げをつまみに晩酌を楽しみながら応援してます。
なんの予定もないG.Wを憂いつつ、目光りの唐揚げをつまみに晩酌を楽しみながら応援してます。
111 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/18(土) 08:02:36
このところ小豆な独身者が多くなったが
私は何から何まで嫁に任せっきりだが・・・・・・
これからは独身者を見習いながら禁煙している人を応援します。
私は何から何まで嫁に任せっきりだが・・・・・・
これからは独身者を見習いながら禁煙している人を応援します。
112 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/18(土) 13:50:33
俺はアラフォーチョンガーで付き合ってる
彼女がいないし結婚の予定もない一生独身だろうなと思いながら
禁煙している人とチョンガーを応援してます。
彼女がいないし結婚の予定もない一生独身だろうなと思いながら
禁煙している人とチョンガーを応援してます。
113 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/18(土) 17:15:45
私もおんなじですわ。アラフォー、シングルの皆さんと
すべての禁煙している皆さんを応援しています。
すべての禁煙している皆さんを応援しています。
114 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/18(土) 18:21:49
俺もそうですわ、応援させてもらうぜ。
115 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/19(日) 13:43:51
チョンガーなんてカキコしないでくれ !!
独身貴族と呼んで頂きたい。
私も彼女は居ないが、居ない代わりに金だけは同年代の人よりは持っていると思う。
家も持ち家だし貯蓄も弐千万位はある、あとは嫁を探すだけだと思いながら
嫁探しと禁煙している皆さんを応援しています。
独身貴族と呼んで頂きたい。
私も彼女は居ないが、居ない代わりに金だけは同年代の人よりは持っていると思う。
家も持ち家だし貯蓄も弐千万位はある、あとは嫁を探すだけだと思いながら
嫁探しと禁煙している皆さんを応援しています。
116 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/19(日) 18:10:21
先週食べ残した湿気たポテトチップスを食べながら応援してます。
117 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/19(日) 19:59:14
湿気たポテチはいまいちだが、クッキーは多少湿気た方がﾝﾏｲと思うのは俺だけ？
あとインスタントそばのてんぷらはサクサクでなくてﾌｶﾞﾌｶﾞになってるのがいい。
休日も終わりか・・と思いつつ応援してます。C= (-。- ) ﾌｩ
あとインスタントそばのてんぷらはサクサクでなくてﾌｶﾞﾌｶﾞになってるのがいい。
休日も終わりか・・と思いつつ応援してます。C= (-。- ) ﾌｩ
118 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/20(月) 19:59:37
プレゼントでもらったお気に入りのビアグラスが割れてしまい落ち込みまくりの私も、
ブロッコリーとツナのサラダで晩酌を嗜みながら応援してます。
同じものを探しましたが、なかなか見つからないんですよねぇ・・・
ブロッコリーとツナのサラダで晩酌を嗜みながら応援してます。
同じものを探しましたが、なかなか見つからないんですよねぇ・・・
119 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/21(火) 19:35:04
夕焼けを見にシャツ一枚で海へ行ったら日没後はえらく寒かったです。
帰宅してコタツムリスタイルで子午線の町より応援しています。
まだ仕舞わなくてよかった。
帰宅してコタツムリスタイルで子午線の町より応援しています。
まだ仕舞わなくてよかった。
120 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/21(火) 21:41:30
121 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/22(水) 11:03:26
雨上がりで気持ちのよい青空を見上げながら応援してます。
122 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/22(水) 21:56:01
みなさん今日も一日お疲れさまでした。
生ダコの冷しゃぶを肴に晩酌を楽しみながら応援してます。
新緑が綺麗になってきました。 目に青葉、・・・明日はカツオで一杯やるとしますか。
生ダコの冷しゃぶを肴に晩酌を楽しみながら応援してます。
新緑が綺麗になってきました。 目に青葉、・・・明日はカツオで一杯やるとしますか。
123 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/22(水) 23:06:54
猫が好きです
せせこましい大阪から、久し振りに皆さんを応援しています
せせこましい大阪から、久し振りに皆さんを応援しています
124 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/23(木) 19:25:36
大阪さんは仕事に慣れたかな？
大阪さんと禁煙を頑張る人を応援しています。
大阪さんと禁煙を頑張る人を応援しています。
125 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/24(金) 21:03:01
126 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/24(金) 21:51:33
みなさん今週もお疲れさまでした。
ホタテのチリソース煮をいただきつつ晩酌を楽しみながら応援してます。
ホタテのチリソース煮をいただきつつ晩酌を楽しみながら応援してます。
127 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/27(月) 12:50:37
応援が減ったなー…と思いながら応援して益
128 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/28(火) 16:15:13
オシャレな喫茶店で舌を噛みそうな名前のコーヒーを飲みながら応援してます。
129 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/28(火) 22:17:26
トアルコトラジャだな。間違いない。
130 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/29(水) 05:07:54
規制でカキコできない間に禁煙して9ヶ月を超えました。
次の目標は「1年」かな・・・それとも謙虚に「10ヶ月」かなｗ
ゴールデンウィーク中だって皆さんを応援しています。
次の目標は「1年」かな・・・それとも謙虚に「10ヶ月」かなｗ
ゴールデンウィーク中だって皆さんを応援しています。
131 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/29(水) 13:52:29
「報道特集」のCOPD特集
COPDは慢性的に呼吸困難になる病気。その苦しさから”死より恐ろしい”と言われる。
患者の90%が長期の喫煙経験を持ち、長期の喫煙経験者の20%が罹るといわれる。
ttp://www.youtube.com/watch?v=5LqVlOQ83TA&feature=related
COPDは慢性的に呼吸困難になる病気。その苦しさから”死より恐ろしい”と言われる。
患者の90%が長期の喫煙経験を持ち、長期の喫煙経験者の20%が罹るといわれる。
ttp://www.youtube.com/watch?v=5LqVlOQ83TA&feature=related
132 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/29(水) 19:32:29
>>130さん、9ヶ月達成おめでとうございます。
連休でも何も予定のない私ですが、親子煮をつまみに晩酌を楽しみつつ一生懸命応援してます。
みなさん素敵なGWをお過ごしください。仕事・家事の方ご苦労さまです。
連休でも何も予定のない私ですが、親子煮をつまみに晩酌を楽しみつつ一生懸命応援してます。
みなさん素敵なGWをお過ごしください。仕事・家事の方ご苦労さまです。
133 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/29(水) 21:27:23
禁煙4ヶ月！
タバコ吸いたい
タバコ吸いたい
134 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/30(木) 18:50:15
>>133さんをピンポイントで応援します。
135 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/01(金) 21:38:37
136 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/02(土) 13:36:47
137 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/02(土) 13:52:45
300円の蕎麦を食べながら応援してます。
138 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/03(日) 22:46:48
139 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/05(火) 16:16:50
140 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/06(水) 00:42:31
あげ
141 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/06(水) 10:23:14
今朝７時に最後の一服
パッチを張って今日からガンバリマス
パッチを張って今日からガンバリマス
142 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/06(水) 13:41:21
三月から禁煙したけど、まだ精神的にたまに吸いたくなる。
143 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/06(水) 14:11:07
パッチって効果あるの？
プラシーボ効果？
プラシーボ効果？
144 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/06(水) 14:44:34
>>143
あるのと無いのじゃ雲泥の差だよ
精神的にも身体的にもかなり楽になる
がんばれ
☆ニコチンパッチで禁煙☆13枚目
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1234338237/
あるのと無いのじゃ雲泥の差だよ
精神的にも身体的にもかなり楽になる
がんばれ
☆ニコチンパッチで禁煙☆13枚目
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1234338237/
145 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/06(水) 22:18:01
最近はむわぁんのひとすら来ないな・・・・。
146 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/07(木) 19:28:56
今禁煙21時間経過
つらい…何度も買いに行こうと迷っている俺に応援を頼む
つらい…何度も買いに行こうと迷っている俺に応援を頼む
147 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/07(木) 19:33:15
新じゃがのコロッケに舌鼓を打ちつつ晩酌を楽しみながら応援してます。
今日は仕事モードへの切り換えに一苦労しました。ゴールデンウイークも休めなかったみなさん、ホントにお疲れさまでした。
今日は仕事モードへの切り換えに一苦労しました。ゴールデンウイークも休めなかったみなさん、ホントにお疲れさまでした。
148 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/07(木) 20:32:34
149 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/08(金) 04:25:40
150 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/08(金) 11:55:44
パッチに逃げたら負けかなと思ってる
151 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/08(金) 15:35:07
補助剤使ってでもタバコやめれたら勝ち
152 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/08(金) 16:51:52
補助に頼って安易にやめたところで楽にやめれたもんだからじきにまた吸うよ、もともと根性ないから補助に頼るわけだし
自力で苦しみを乗り越えたほうがまた吸う気もすくなくなるよ
自力で苦しみを乗り越えたほうがまた吸う気もすくなくなるよ
153 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/08(金) 18:22:43
携帯からｽﾏｿ
補助剤使っても辞められたのなら辞めた自信はつくよ。
また吸ってしまったらまた頑張ればいいよ。
私も今ニコレト噛んでる。
ニコレトよりパッチの方がいいのかなぁ…。
ニコレト苦いし。
補助剤使っても辞められたのなら辞めた自信はつくよ。
また吸ってしまったらまた頑張ればいいよ。
私も今ニコレト噛んでる。
ニコレトよりパッチの方がいいのかなぁ…。
ニコレト苦いし。
154 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/08(金) 21:38:58
みなさん今日も一日お疲れさまでした。
絹さやの玉子とじをつまみに晩酌を楽しみながら応援してます。
私自身は自力でタバコをやめましたが、個人的には禁煙方法はなんでもありだと思っております。
たどり着くまでの道はあれこれあっても最終目的はたった一つ。くじけずがんばってください。
絹さやの玉子とじをつまみに晩酌を楽しみながら応援してます。
私自身は自力でタバコをやめましたが、個人的には禁煙方法はなんでもありだと思っております。
たどり着くまでの道はあれこれあっても最終目的はたった一つ。くじけずがんばってください。
155 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/09(土) 12:39:05
156 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/10(日) 02:00:55
屯田兵の俺だが、禁煙初めてから3日たった。ミンティア食いまくって耐えてる。
みんなガンガレ。超ガンガレ。
みんなガンガレ。超ガンガレ。
157 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/10(日) 12:40:52
ニコレト1箱で禁煙成功12年経ちました。みなガンガレ
158 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/10(日) 16:26:08
どんな方法であれやめられたら勝ちって事で…
と、少しずつ本数減らして禁煙二年目のわたしが言ってみる。
と、少しずつ本数減らして禁煙二年目のわたしが言ってみる。
159 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/10(日) 23:31:26
西側の窓から太陽の攻撃が凄まじくて今日は暑かったです
大阪より暑さに弱い方と禁煙中と五月病中の皆さんを応援しています
大阪より暑さに弱い方と禁煙中と五月病中の皆さんを応援しています
160 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/11(月) 20:21:39
晩酌氏がトンとご無沙汰だなぁ。
アク禁の巻き添えを肴に晩酌を楽しみながら応援してます。
なんちて
アク禁の巻き添えを肴に晩酌を楽しみながら応援してます。
なんちて
161 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/11(月) 21:09:51
>>160さん、気にかけていただきありがとうございます。
ウドの天ぷらに舌鼓を打ちつつ、晩酌を楽しみながら元気に応援してます。
ウドの天ぷらに舌鼓を打ちつつ、晩酌を楽しみながら元気に応援してます。
162 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/13(水) 21:00:19
スズキの素焼きを肴に晩酌を楽しみながら応援してます。
このところ蒸し暑くてちょっとバテ気味です。みなさんもご自愛を。
このところ蒸し暑くてちょっとバテ気味です。みなさんもご自愛を。
163 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/13(水) 21:41:35
大阪屋製菓㈱ってとこのSuperクリスタルミントって飴がすごく助けになった
メンソール煙草を禁煙する人にしかお薦めできないけど、最強で強烈な刺激のスーッとしたメントール感！！って謳い文句に半信半疑で買って、すごく吸いたくなったときに食べてたら楽に煙草を止めることができてもうすぐ半年になります
あくまで私の主観なんで万人効くとは言えないけど、良い代替品がなくて困ってる人がいたら試してみて下さい
ちなみに私は１００均で買ってます
メンソール煙草を禁煙する人にしかお薦めできないけど、最強で強烈な刺激のスーッとしたメントール感！！って謳い文句に半信半疑で買って、すごく吸いたくなったときに食べてたら楽に煙草を止めることができてもうすぐ半年になります
あくまで私の主観なんで万人効くとは言えないけど、良い代替品がなくて困ってる人がいたら試してみて下さい
ちなみに私は１００均で買ってます
164 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/14(木) 05:05:22
近所のカラスは夜中も「カーカー」鳴いています。
巣作りの時期でもありますが、だいたい暖かい時期はそんな感じです。
夜くらい寝ろ！！！！と思いながら、今日も皆さんを応援しています。
巣作りの時期でもありますが、だいたい暖かい時期はそんな感じです。
夜くらい寝ろ！！！！と思いながら、今日も皆さんを応援しています。
165 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/14(木) 18:54:05
166 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/14(木) 21:34:39
みなさん今日も一日お疲れさまでした。
生ダコのカルパッチョをつまみに晩酌を楽しみながら応援してます。
生ダコのカルパッチョをつまみに晩酌を楽しみながら応援してます。
167 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/14(木) 21:52:27
昨日よりスタートして30時間が経ちました。口さみしさから来る食欲の増加から、高確率で太るらしいので、そこは特に注意して頑張ろうと思っています。
基本的に、そういったものにはキャベツで対応する次第です。
禁煙中の先輩方、禁煙を応援して下さっている方々をこちらからも応援させていただきまする。
基本的に、そういったものにはキャベツで対応する次第です。
禁煙中の先輩方、禁煙を応援して下さっている方々をこちらからも応援させていただきまする。
168 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/14(木) 21:59:58
>>167
がんばってください。キャベツを味ポンでいただくのが好きな私も応援してます。
ところで禁煙アイテムとして多々登場するﾌﾘｽｸ。コンビニだと198円くらいだと思うけど
おんなじ粒数でﾐﾝﾃｨｱは約半額・・・。
なにが違うんだろう。
がんばってください。キャベツを味ポンでいただくのが好きな私も応援してます。
ところで禁煙アイテムとして多々登場するﾌﾘｽｸ。コンビニだと198円くらいだと思うけど
おんなじ粒数でﾐﾝﾃｨｱは約半額・・・。
なにが違うんだろう。
169 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/14(木) 23:37:57
>>168
ありがとうございます。ぽん酢もよさそうですね。
私的にですが、フリスクは強烈で数をこなすのが困難だと思うんです。
対してミンティアはお菓子っ気が強いと思うんですよね。ついつい甘くてパクパクと・・・
メントール？にお金がかかってるのかも知れませんね。
ありがとうございます。ぽん酢もよさそうですね。
私的にですが、フリスクは強烈で数をこなすのが困難だと思うんです。
対してミンティアはお菓子っ気が強いと思うんですよね。ついつい甘くてパクパクと・・・
メントール？にお金がかかってるのかも知れませんね。
170 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/14(木) 23:45:12
>>168
携帯から失礼
私的意見ですが
フリスクよりミンティアは柔らかいイメージです
噛み応えの差が…
でも、ワタクシは
ミンティア派です
禁煙するにあたって
ミンティア派とフリスク派はどつらが多いのでしょう？
スレチですが…
携帯から失礼
私的意見ですが
フリスクよりミンティアは柔らかいイメージです
噛み応えの差が…
でも、ワタクシは
ミンティア派です
禁煙するにあたって
ミンティア派とフリスク派はどつらが多いのでしょう？
スレチですが…
171 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/14(木) 23:52:12
もうすぐ禁煙100時間
吸いたい感じはあるけど
それ以上に眠いのと、少々の頭痛
酒飲んだときの欲求に耐えれるかどうかと思って
缶ビール3本飲んでみたけど、なんとかいけそう
他の禁煙中のみなさんも頑張ってください
吸いたい感じはあるけど
それ以上に眠いのと、少々の頭痛
酒飲んだときの欲求に耐えれるかどうかと思って
缶ビール3本飲んでみたけど、なんとかいけそう
他の禁煙中のみなさんも頑張ってください
172 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/15(金) 00:17:44
173 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/15(金) 00:32:10
禁煙一週間。このまま一生吸いません。
一人でワインを飲みながら、皆さんの事も応援します。
煙りのないワインはとても美味しいです。
一瞬の欲求に負けずに、一緒に頑張りましょう！
一人でワインを飲みながら、皆さんの事も応援します。
煙りのないワインはとても美味しいです。
一瞬の欲求に負けずに、一緒に頑張りましょう！
174 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/15(金) 00:50:19
最近肺まで入れられるようになった。
吸った後の脱力感が気持ちいいけど、煙草なんかに依存してる自分がいると思うと病んでくるのでやめることにしたわ。
今しかないよな、簡単にやめられる時なんて。
吸った後の脱力感が気持ちいいけど、煙草なんかに依存してる自分がいると思うと病んでくるのでやめることにしたわ。
今しかないよな、簡単にやめられる時なんて。
175 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/15(金) 02:48:33
そうだよ～ 辞めようと思ったあなたはラッキーよ。
人生の勝者だよ
ニコチン依存の負け組とは違う。
頑張ってね＾＾
人生の勝者だよ
ニコチン依存の負け組とは違う。
頑張ってね＾＾
176 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/15(金) 22:19:28
禁煙して2年くらい経過してますが、今日始めて知った事実。
スタバって終日全面禁煙なんですね・・・！
たばこを吸うためにコーヒーを飲むのか、コーヒーを飲むついでにたばこを吸うのか
コーヒー＋たばこ＝最高のﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑ だった2年前を懐かしみながらも禁煙をがんばるひとを
応援してます。
スタバって終日全面禁煙なんですね・・・！
たばこを吸うためにコーヒーを飲むのか、コーヒーを飲むついでにたばこを吸うのか
コーヒー＋たばこ＝最高のﾘﾗｯｸｽﾀｲﾑ だった2年前を懐かしみながらも禁煙をがんばるひとを
応援してます。
177 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/15(金) 22:32:29
>>167
>>171
>>173さん、どうかくじけずにがんばってください。
最初のうちはとにかく欲求をやり過ごすことに専念してください。
じきに自分なりのコツのようなものが掴めると思います。
お三方の成功を信じつつ、ホタルイカの沖漬けを肴に晩酌を楽しみながら応援してます。
>>171
>>173さん、どうかくじけずにがんばってください。
最初のうちはとにかく欲求をやり過ごすことに専念してください。
じきに自分なりのコツのようなものが掴めると思います。
お三方の成功を信じつつ、ホタルイカの沖漬けを肴に晩酌を楽しみながら応援してます。
178 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/16(土) 00:13:34
>>177さんありがとう>>173です。
今夜は飲み会だったんですが今時珍しく過半数が喫煙者！
でも２時間誘惑に負けずに過ごしました。
昔はここで失敗していたので、今日は自分を誇らしく思えました。
終電に揺られながら皆さんのことも応援しています。
今夜は飲み会だったんですが今時珍しく過半数が喫煙者！
でも２時間誘惑に負けずに過ごしました。
昔はここで失敗していたので、今日は自分を誇らしく思えました。
終電に揺られながら皆さんのことも応援しています。
179 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/16(土) 00:39:08
禁煙開始4時間経過
とりあえず目標は400時間かな
とりあえず目標は400時間かな
180 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/16(土) 01:42:23
自分は禁煙はじめて１ヶ月！
ホントに止めて良かったと思います。体が楽＆財布も！喫煙者がかわいそうに見えます、タバコを吸いに別室へ！
自分を含め、みんな頑張れ
ホントに止めて良かったと思います。体が楽＆財布も！喫煙者がかわいそうに見えます、タバコを吸いに別室へ！
自分を含め、みんな頑張れ
181 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/16(土) 04:11:44
今から禁煙開始！
明日、1円パチンコを打ちにいって１本も吸わなければ、１日で辞めれそうな気がする。
難易度高いが。
明日、1円パチンコを打ちにいって１本も吸わなければ、１日で辞めれそうな気がする。
難易度高いが。
182 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/16(土) 06:19:28
そんな面倒くさいことを言わず、吸わなければ禁煙できるよ
183 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/16(土) 13:51:02
>>177
ご親切にありがとうございます。
70時間が経過しました。禁煙カウンターが、かなり自分を助けてくれています。浮いた金額、長さの数字が大きくなればなるほど励みになっていってくれるような気がします。
二日目、三日目と夜中に襲ってくる禁煙欝に悩まされていますが、なんとか乗り切りたいと思っています。
今夜は体重対策に、夕食は取らずにビールと禁煙を過ごします。ビールのみなら太らないと信じています。チャレンジャーの方々、応援して下さる方々を自分に重ねて応援しております。
ご親切にありがとうございます。
70時間が経過しました。禁煙カウンターが、かなり自分を助けてくれています。浮いた金額、長さの数字が大きくなればなるほど励みになっていってくれるような気がします。
二日目、三日目と夜中に襲ってくる禁煙欝に悩まされていますが、なんとか乗り切りたいと思っています。
今夜は体重対策に、夕食は取らずにビールと禁煙を過ごします。ビールのみなら太らないと信じています。チャレンジャーの方々、応援して下さる方々を自分に重ねて応援しております。
184 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/18(月) 14:28:20
蒸し暑い部屋から応援してます。
185 ：まーさん：2009/05/18(月) 14:46:49
偶然見つけました。参加します。
186 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/18(月) 20:33:01
ｺﾃﾊﾝｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!!!!!
一緒に禁煙がんがろう～！
一緒に禁煙がんがろう～！
187 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/18(月) 21:19:57
みんな禁煙がんばれ！
オレも来月から禁煙する予定だ～！
オレも来月から禁煙する予定だ～！
188 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/18(月) 22:11:07
みなさん今日も一日お疲れさまでした。
口内炎にもめげず、熱々の海老ワンタンをつまみに晩酌を楽しみながら応援してます。
口内炎にもめげず、熱々の海老ワンタンをつまみに晩酌を楽しみながら応援してます。
189 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/18(月) 22:41:13
禁煙２週間目だが、俺も口内炎だらけ…3日前から胃も痛いし、禁煙と何か関係あるの？
190 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/19(火) 01:36:34
ただの食い過ぎ
191 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/19(火) 01:45:30
ストレスじゃね？
192 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/19(火) 05:51:04
あぁわたしはlialな喫煙大好き暴走族総会長！！若い衆をたばねてるわけ！！煙草を吸い単車を転がす姿はまさに現代のアイドル的存在俺の単車川崎ZⅡまさに伝説なわけ！！
先頭を走り煙草をすいながらおまわりをおちょくりたいもの
煙草を吸わない陰気なニート達は次々にパクられるがヘビースモーカーのわたしはびくともしないものでありたい！！
むわぁぁぁん
先頭を走り煙草をすいながらおまわりをおちょくりたいもの
煙草を吸わない陰気なニート達は次々にパクられるがヘビースモーカーのわたしはびくともしないものでありたい！！
むわぁぁぁん
193 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/19(火) 07:33:17
>>192
だいぶ腕は上がったようだが本家には今一歩及ばんな
だいぶ腕は上がったようだが本家には今一歩及ばんな
194 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/19(火) 07:35:40
195 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/19(火) 08:17:16
むわーんをやってるのは基地外嫌煙だと思ってたんですけど。
196 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/19(火) 08:22:38
197 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/19(火) 08:32:47
禁煙2日目なんだけど
吸いたくて吸いたくて困る
吸いたくて吸いたくて困る
198 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/19(火) 08:45:40
おれも
199 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/19(火) 09:34:11
目指しているのは禁煙家であって、嫌煙家ではないのに、嫌煙の精神を持たずして禁煙は難しい気がしてきました
今まで多くの人を不快な気分にさせていたかも知れない自分を悔いています。
やけに複雑な思考が頭をぐるぐる回る境地に達した１週間目・・・今日もみなさんを応援しています
今まで多くの人を不快な気分にさせていたかも知れない自分を悔いています。
やけに複雑な思考が頭をぐるぐる回る境地に達した１週間目・・・今日もみなさんを応援しています
200 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/19(火) 10:05:45
201 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/19(火) 20:06:12
先に手を出した（煙を吸わせた）のは誰か、ということですよね
202 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/19(火) 21:18:25
禁煙中、応援中の方々を今日も応援させてください
203 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/20(水) 22:30:37
新型インフルエンザの感染が拡大してますね。
遠く北関東より子午線さんをはじめ関西圏の方々を心配しつつ、
ゴーヤチャンプルーをつまみに晩酌を楽しみながら応援してます。
遠く北関東より子午線さんをはじめ関西圏の方々を心配しつつ、
ゴーヤチャンプルーをつまみに晩酌を楽しみながら応援してます。
204 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/21(木) 19:47:43
みなさん今日も一日お疲れさまでした。
フキの煮物をつまみに晩酌を楽しみながら応援してます。
フキの煮物をつまみに晩酌を楽しみながら応援してます。
205 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/21(木) 22:31:59
ｴｯﾁなことを考えながらも応援してます。
206 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/22(金) 05:32:02
朝の清々しい空気を胸一杯吸い込みながら
小鳥のさえずりを聞きつつ、今日も皆さんを応援しています。
小鳥のさえずりを聞きつつ、今日も皆さんを応援しています。
207 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/22(金) 18:22:34
トップページに『禁煙』と入力し、ここに来ています。道中寄り道した時に、嫌煙家と喫煙家の争いに心が傷みます
ここは言わば中立でしょうか・・そして自分はどうなるのか・・
今日はアサヒ、アクアブルーで糖分を抑えつつ、みなさまを応援させてください
ここは言わば中立でしょうか・・そして自分はどうなるのか・・
今日はアサヒ、アクアブルーで糖分を抑えつつ、みなさまを応援させてください
208 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/22(金) 21:49:22
中立でしょうか、と問われれば俺は違うな。たばこなんて地上から消えうせればいいと
思うし、マナーを守らない喫煙者はおにぎりを追いかけて崖から落ちて死ねばいいと思ってる。
だからこそ禁煙を決意し、がんばるひとをココで応援するのです。
思うし、マナーを守らない喫煙者はおにぎりを追いかけて崖から落ちて死ねばいいと思ってる。
だからこそ禁煙を決意し、がんばるひとをココで応援するのです。
209 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/22(金) 22:51:36
みなさん今週もお疲れさまでした。
鮎の塩焼きに舌鼓を打ちつつ晩酌を楽しみながら応援してます。
私個人としてはタバコをやめてから煙と臭いが苦手になりましたし、
これまで迷惑をかけた方々に謝りたい気持ちでいっぱいになりました。
今はただただ一人でも多くの人が禁煙できるように応援しております。
鮎の塩焼きに舌鼓を打ちつつ晩酌を楽しみながら応援してます。
私個人としてはタバコをやめてから煙と臭いが苦手になりましたし、
これまで迷惑をかけた方々に謝りたい気持ちでいっぱいになりました。
今はただただ一人でも多くの人が禁煙できるように応援しております。
210 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/23(土) 21:12:27
211 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/24(日) 05:41:07
今日は天気が悪くなりそうですので、お出かけの方はご注意くださいませ。
ひどい肩こりに悩まされつつ、皆さんを応援しています。
ひどい肩こりに悩まされつつ、皆さんを応援しています。
212 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/24(日) 08:32:23
おはようございます。
インフル騒ぎも少しは落ち着いてきましたね。
頑固にマスクなしで過ごしましたがおかげさまでピンピンしております。
天気はいまいちですが鼻歌まじりにお出かけの用意をしつつ、
休日も子午線の町より応援しています。
インフル騒ぎも少しは落ち着いてきましたね。
頑固にマスクなしで過ごしましたがおかげさまでピンピンしております。
天気はいまいちですが鼻歌まじりにお出かけの用意をしつつ、
休日も子午線の町より応援しています。
213 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/25(月) 09:29:20
禁煙と断酒どっちが難しいの？
214 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/25(月) 18:42:15
215 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/25(月) 22:14:38
ウイスキー、ポン酒、焼酎など、比較的アルコール度数が高い酒は
どれがいちばんカロリーが少ないのでしょうか。
どれがいちばんカロリーが少ないのでしょうか。
216 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/25(月) 22:18:09
みなさん今日も一日お疲れさまでした。
まるでフルーチェのような食感の冷奴をいただきつつ、晩酌を楽しみながら応援してます。
そういえば、フルーチェってまだあるのでしょうか。若い方はご存知ないかも知れませんねぇ。
まるでフルーチェのような食感の冷奴をいただきつつ、晩酌を楽しみながら応援してます。
そういえば、フルーチェってまだあるのでしょうか。若い方はご存知ないかも知れませんねぇ。
217 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/26(火) 05:17:51
>>216
フルーチェは広告・ＣＭ板で「出演者の声がきもい」と最近タタかれてましたね。
なのでフルーチェは現役です。私はスリージェイが心配になりました。
ウグイスの声を聞きながら、今日も皆さんを応援しています。
フルーチェは広告・ＣＭ板で「出演者の声がきもい」と最近タタかれてましたね。
なのでフルーチェは現役です。私はスリージェイが心配になりました。
ウグイスの声を聞きながら、今日も皆さんを応援しています。
218 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/26(火) 19:55:05
219 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/26(火) 21:50:07
以前、会社の後輩に「ふるうち（古内）君」というのがいて、
あだ名はフルーチェでした。
でもすぐに辞めちゃいました。
古内くんを応援してます。
あだ名はフルーチェでした。
でもすぐに辞めちゃいました。
古内くんを応援してます。
220 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/26(火) 22:14:30
フルーチェが現役と聞いて安堵しました。
パック型のフルーチェと古内君を気にしつつ、
イカの塩辛を肴に晩酌を楽しみながら応援してます。
パック型のフルーチェと古内君を気にしつつ、
イカの塩辛を肴に晩酌を楽しみながら応援してます。
221 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/27(水) 18:07:40
体重の増加の兆しに恐れをなしてきまして、晩酌以外は１日１食としました。白米大好きな自分としてはつらいですが、食欲が元通りになるまでは我慢です。
禁煙翌日から下腹部に常にガスがあるような感覚と戦いながら、今日もみなさまを応援しております。
禁煙翌日から下腹部に常にガスがあるような感覚と戦いながら、今日もみなさまを応援しております。
222 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/27(水) 21:43:57
焼きがんもをつまみに晩酌を楽しみながら応援してます。
>>221さん、どうぞ無理をなさらずバテないようお気をつけください。
>>221さん、どうぞ無理をなさらずバテないようお気をつけください。
223 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/27(水) 22:04:39
224 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/28(木) 01:04:20
>>222-223
ありがとうございます。今日も主食は我慢しています。一応は筋力トレーニングはしています。
今日はサッカーの欧州一のクラブが決まる日で夜更かしする予定なのですが、酒は進んでしまいそうです。
そして、もし見る人がいるなら全力で応援します。
ありがとうございます。今日も主食は我慢しています。一応は筋力トレーニングはしています。
今日はサッカーの欧州一のクラブが決まる日で夜更かしする予定なのですが、酒は進んでしまいそうです。
そして、もし見る人がいるなら全力で応援します。
225 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/28(木) 14:24:42
私は人に厳しいので、おまいらに一切の応援はしない。しかし自分自身に対する応援は、惜しまない。
226 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/28(木) 14:29:18
>>225
やなやつ
やなやつ
227 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/28(木) 15:06:19
禁煙して今日で約二週間。
電子タバコを吸いながら禁煙していたが、
最近は電子タバコなしでも平気になってきた。
が、昨日夢でタバコを吸っている夢をみた。
まだ忘れきれないらしい。
8年連れ添ってきたもんな・・・ｗ
電子タバコを吸いながら禁煙していたが、
最近は電子タバコなしでも平気になってきた。
が、昨日夢でタバコを吸っている夢をみた。
まだ忘れきれないらしい。
8年連れ添ってきたもんな・・・ｗ
228 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/28(木) 21:30:19
229 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/28(木) 22:31:50
そーいえば見てたなー、吸う夢。
起きたときの敗北感と夢だと気づいたときの安堵感ｗ
みんながんがろう
起きたときの敗北感と夢だと気づいたときの安堵感ｗ
みんながんがろう
230 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/28(木) 23:40:48
>>228
未だに酒の場にいくと、身体が欲しがるんですよね、ニコチンをｗ
新しい電子タバコ届いたら完全に忘れられそうです。
>>229
やっぱり初期のころは吸う夢見るんですね。
おれもやっぱり安堵しましたねｗ
がんがります！！
未だに酒の場にいくと、身体が欲しがるんですよね、ニコチンをｗ
新しい電子タバコ届いたら完全に忘れられそうです。
>>229
やっぱり初期のころは吸う夢見るんですね。
おれもやっぱり安堵しましたねｗ
がんがります！！
231 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/29(金) 00:35:24
ここ見たら頑張れるよ。みんながんがろう！
232 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/29(金) 00:35:32
233 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/29(金) 08:42:42
これってTBSに誰か送りつけたのかな？
234 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/29(金) 11:53:14
私は今まで何事も達成できたことのない駄目人間ですが、
煙草やめて一年です
私に出来たんだからみんなは絶対できる！
ガンバレ
煙草やめて一年です
私に出来たんだからみんなは絶対できる！
ガンバレ
235 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/29(金) 19:43:25
>>234
すごいね！ 全然ダメ人間なんかじゃないよ！
ホントのダメ人間ってのは タバコをやめようとも考えない奴。
禁煙して失敗しても 成功しても
『禁煙する』って意識がある人は立派だよ。
しかも あなたは一年も禁煙できてるんだから＾＾
これからも頑張れー！！
すごいね！ 全然ダメ人間なんかじゃないよ！
ホントのダメ人間ってのは タバコをやめようとも考えない奴。
禁煙して失敗しても 成功しても
『禁煙する』って意識がある人は立派だよ。
しかも あなたは一年も禁煙できてるんだから＾＾
これからも頑張れー！！
236 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/29(金) 22:02:53
みなさん今週もお疲れさまでした。
そら豆をつまみに晩酌を楽しみながら応援してます。
そら豆をつまみに晩酌を楽しみながら応援してます。
237 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/29(金) 22:42:53
五日目突入。
来週もガンガル
来週もガンガル
238 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/29(金) 23:07:55
239 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/30(土) 00:23:41
禁煙、頑張ってね
240 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/30(土) 02:23:10
241 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/30(土) 03:21:17
今日4人飲みで俺以外はスモーカー
4時間 耐えた。
4時間 耐えた。
242 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/30(土) 07:46:33
243 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/30(土) 07:50:33
>>242
＞たばこ板なんだから たばこ基準に話してるだけなんだけど？ww
そんなことと関係ない見解ですね
何 頭悪そうな草はやしてんだ？
＞しかも禁煙者を応援するスレですよ？
おまえはしてないだろ
＞スレチだから二度と来ないでね～www
おまえが来なければな
＞たばこ板なんだから たばこ基準に話してるだけなんだけど？ww
そんなことと関係ない見解ですね
何 頭悪そうな草はやしてんだ？
＞しかも禁煙者を応援するスレですよ？
おまえはしてないだろ
＞スレチだから二度と来ないでね～www
おまえが来なければな
244 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/30(土) 07:55:22
ニコチン依存は脳の病気だから治らないよ
ガンで逝けよ！クズが
ガンで逝けよ！クズが
245 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/30(土) 07:58:36
246 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/30(土) 08:07:24
ニコチン依存は脳の病気
世界の常識www
はやくガンで逝けよクズ
世界の常識www
はやくガンで逝けよクズ
247 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/30(土) 08:08:30
>>246
これ以上の荒らしはないな
これ以上の荒らしはないな
248 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/30(土) 09:13:33
久しぶりに来たなー、嵐が。
自演を繰り返してもここは荒れませんよ。
むわーんの人はまだかな？
余裕で応援して待つ。
自演を繰り返してもここは荒れませんよ。
むわーんの人はまだかな？
余裕で応援して待つ。
249 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/30(土) 17:04:01
250 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/30(土) 17:43:52
251 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/30(土) 18:00:22
>>249って、JTの思う壷って感じの奴だよな。今、吸ってる人は過剰反応せずに冷静に対応して、少しずつでも良いので、禁煙へ向かって下さい。
252 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/30(土) 18:13:38
18日目です
サッカーに例えるならば、ルール上ドリブルを禁止されている中でプレーしているような、何か煮え切らない感情は相変わらずです。ドリブルが駄目なら華麗なパスサッカーで皆様を応援しています
サッカーに例えるならば、ルール上ドリブルを禁止されている中でプレーしているような、何か煮え切らない感情は相変わらずです。ドリブルが駄目なら華麗なパスサッカーで皆様を応援しています
253 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/30(土) 22:32:08
254 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/31(日) 14:49:37
頑張れ～♪
255 ：名無しは２０歳になってから：2009/05/31(日) 20:21:29
過疎り気味だから変な書き込みでもうれしい。
書き込んでくれる人を応援してます。
書き込んでくれる人を応援してます。
256 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/01(月) 02:50:42
卒煙して三週間、やっと慣れてきました。
みんなで頑張ってノンスモーカー人生を貫きましょう！
みんなで頑張ってノンスモーカー人生を貫きましょう！
257 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/01(月) 02:59:15
20年以上、毎日2箱も吸い続けた俺も禁煙9ヶ月。
禁煙なんか簡単さ！
吸わなきゃ良いだけじゃん！
みんなカンガレよ！
禁煙なんか簡単さ！
吸わなきゃ良いだけじゃん！
みんなカンガレよ！
258 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/01(月) 16:14:21
禁煙の後の一本て最高にうまいよね(・∀・)/
おまいらも一本いっとく？
(ﾟдﾟ)y-～～プワァハァ
ウマシィィ！！
おまいらも一本いっとく？
(ﾟдﾟ)y-～～プワァハァ
ウマシィィ！！
259 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/01(月) 16:27:16
260 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/01(月) 21:23:33
たばこを吸わずに食べるご飯の方がんまいお。
261 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/01(月) 21:40:03
>>252さん
>>256さん
お疲れさまです。当たり前ですが一気に卒煙できる人などいません。
地味で単調な道ではありますが、一時間一時間、一日一日を一緒にがんばりましょう。
豚の冷しゃぶサラダをほお張りつつ晩酌を楽しみながら応援してます。
>>256さん
お疲れさまです。当たり前ですが一気に卒煙できる人などいません。
地味で単調な道ではありますが、一時間一時間、一日一日を一緒にがんばりましょう。
豚の冷しゃぶサラダをほお張りつつ晩酌を楽しみながら応援してます。
262 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/02(火) 01:25:05
禁煙１日目ですが
もうだめです。
今からコンビニいってきます。
本当に有難う御座いました。
もうだめです。
今からコンビニいってきます。
本当に有難う御座いました。
263 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/02(火) 01:55:32
さようなら
264 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/02(火) 07:58:26
265 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/02(火) 09:55:35
禁煙数日。
なんとかいけそうだ。友人に『つらい？』と聞かれれば『楽勝』と答えるだろう。
だって実際そうだ。大して俺はストレスも感じていない。
しかし何故だろう。
いつもふと気が付くとライターを握りしめているのは。
なんとかいけそうだ。友人に『つらい？』と聞かれれば『楽勝』と答えるだろう。
だって実際そうだ。大して俺はストレスも感じていない。
しかし何故だろう。
いつもふと気が付くとライターを握りしめているのは。
266 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/02(火) 12:30:27
遅れるほど危険だよ
いそぎましょう！！
いそぎましょう！！
267 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/02(火) 17:50:17
やっと禁煙できて三日！
でもまだ恋しい…
いつになったら、どうでもよくなるの？
でもまだ恋しい…
いつになったら、どうでもよくなるの？
268 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/02(火) 19:39:00
がんばって。辛い時間をなんとかやり過ごしていたら
そのうちあきらめがつくようになるから。
３日目ならまだとても淋しいよね。
１日がすごく長く感じたりして。とにかく頑張って！
そのうちあきらめがつくようになるから。
３日目ならまだとても淋しいよね。
１日がすごく長く感じたりして。とにかく頑張って！
269 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/02(火) 20:30:41
みなさん今日も一日お疲れさまでした。
鶏の唐揚げのみぞれ和えをつまみに晩酌を楽しみつつ、禁煙初期のみなさんを応援してます。
鶏の唐揚げのみぞれ和えをつまみに晩酌を楽しみつつ、禁煙初期のみなさんを応援してます。
270 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/02(火) 21:37:22
( ﾟДﾟ)y─┛~~
酒もタバコも女もやらず
百までいきたアホがいるってね♪
キムタクだってオバマ愛煙家だよ。
本気で止めたくなった時に
禁煙を始めればいいんよ
その時になったら止めれるよ。
だから
タバコすっとけって
うまいよ
酒もタバコも女もやらず
百までいきたアホがいるってね♪
キムタクだってオバマ愛煙家だよ。
本気で止めたくなった時に
禁煙を始めればいいんよ
その時になったら止めれるよ。
だから
タバコすっとけって
うまいよ
271 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/02(火) 22:35:49
禁煙四日目。明日休みなんだけど、どうしよう。ヒマだと吸いたくなっちゃう。
休みの日に我慢できないで１週間より先に進めないw
休みの日に我慢できないで１週間より先に進めないw
272 ：がおがお ◆VP5QmmHw8o ：2009/06/02(火) 22:46:34
僕は眠りに就いて煙草の夢を見る
そうさ、嫌煙のキチガイから逃れて
空を高く飛ぶのさ まるで鳥たちと同じように
鳥たちは自由だ 彼らには嫌煙の考える事など通じはしない
意味が不明瞭なことば 難解かつ無意味な方程式
嫌煙の言う事なんか聞く事なんかないさ
そうさ、僕は今夜、煙草の夢を見る
そして、鳥たちと同じく空を高く飛ぶんだ
そうさ、嫌煙のキチガイから逃れて
空を高く飛ぶのさ まるで鳥たちと同じように
鳥たちは自由だ 彼らには嫌煙の考える事など通じはしない
意味が不明瞭なことば 難解かつ無意味な方程式
嫌煙の言う事なんか聞く事なんかないさ
そうさ、僕は今夜、煙草の夢を見る
そして、鳥たちと同じく空を高く飛ぶんだ
273 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/02(火) 23:04:22
日本に生まれてよかったな日本から出ればゴキブリ並みに扱われるぜ
274 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/03(水) 01:31:15
彼氏と喧嘩してムカツキすぎて一服したくなったけど乗り越えます。
こんな私もみんなを応援します。
こんな私もみんなを応援します。
275 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/03(水) 11:13:59
俺も禁煙リベンジする。
前回は約５ヶ月で失敗。理由は
急に中国に長期出張決定したときイライラの限界に。
中国人が旨そうに吸いやがったから、負けた。
こんな俺は負け組
前回は約５ヶ月で失敗。理由は
急に中国に長期出張決定したときイライラの限界に。
中国人が旨そうに吸いやがったから、負けた。
こんな俺は負け組
276 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/03(水) 12:08:50
五ヶ月も頑張ったのに吸ってしまったかー。
もったいないねぇ。
頑張ってください。
もったいないねぇ。
頑張ってください。
277 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/03(水) 12:19:22
俺は２年禁煙をし、ある日、母が買い置きしていたたばこが何故か輝いて見え、思わず吸ってしまった。
その一本が切っ掛けで20年間、日に60本も吸い続けた。
今回は20年振りのリベンジです。
その一本が切っ掛けで20年間、日に60本も吸い続けた。
今回は20年振りのリベンジです。
278 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/03(水) 13:55:10
三月に電子タバコを買って、1日2箱吸ってたのが、あっという間に10本に減った。
その後も少しずつ減り、今はだいたい1日3本くらい。
でもこの3本から先が、なかなか減らないんだよね・・・なんでここまで減らせたのに・・・
友達が「いいよいいよ、3本なら。あまり悩むとまた余計に吸いたくなるから、このままでいいよ」
って言ってくれる。
でも完璧な禁煙したいよ・・・はぁ。
その後も少しずつ減り、今はだいたい1日3本くらい。
でもこの3本から先が、なかなか減らないんだよね・・・なんでここまで減らせたのに・・・
友達が「いいよいいよ、3本なら。あまり悩むとまた余計に吸いたくなるから、このままでいいよ」
って言ってくれる。
でも完璧な禁煙したいよ・・・はぁ。
279 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/03(水) 16:14:35
気分がいきなり下降したり、麻酔でも打たれたかと思うほどに眠くなったりするのは禁煙からなんでしょうか・・・
不安とともに応援しています
不安とともに応援しています
280 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/03(水) 19:37:07
みなさん今日も一日お疲れさまでした。
ここ数日昼食にカレー系が続きましたが、今宵は鰈の煮付けを肴に晩酌を楽しみながら応援してます。
思いがけずダジャレになってしまいました。
ここ数日昼食にカレー系が続きましたが、今宵は鰈の煮付けを肴に晩酌を楽しみながら応援してます。
思いがけずダジャレになってしまいました。
281 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/04(木) 00:13:45
一日三本…吸わないほうが楽だと思う。
応援してます。
応援してます。
282 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/04(木) 01:54:54
一日三本とか本数を決めると余計辛くない？
完全に吸わない方が楽だし
最初だけ辛いけど意外にすぐ慣れるよ！
完全に吸わない方が楽だし
最初だけ辛いけど意外にすぐ慣れるよ！
283 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/04(木) 18:05:34
初めまして。俺は１７歳の終わりごろから今日まで約
２０年近くも喫煙してて、たった今をもってタバコを
卒業しました。もうタバコに関しては、潮時だと思って
たった今をもってタバコを止めました。たった今から
真の禁煙派になるぞー。。そう、俺は喫煙派から禁煙派
になったのだー。。。
２０年近くも喫煙してて、たった今をもってタバコを
卒業しました。もうタバコに関しては、潮時だと思って
たった今をもってタバコを止めました。たった今から
真の禁煙派になるぞー。。そう、俺は喫煙派から禁煙派
になったのだー。。。
284 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/04(木) 18:07:35
タバコ撲滅作戦開始＾＾タバコは一箱につき１０５０円にすべし＾＾
285 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/04(木) 20:21:47
戸籍に喫煙の有無を明記すべき。
「平成12年2月まで喫煙」とか。
「平成12年2月まで喫煙」とか。
286 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/04(木) 22:15:39
梅雨入り間近を思わせる空が続く北関東より、
くらげの酢の物をつまみに晩酌を楽しみながら応援してます。
くらげの酢の物をつまみに晩酌を楽しみながら応援してます。
287 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/05(金) 17:13:10
世の中いろいろ食材がありますが、最初にクラゲ食べた人は
勇気ありますよね。
え？応援？ ああ、してますしてます。
勇気ありますよね。
え？応援？ ああ、してますしてます。
288 ：名無しは２０歳になってから夜：2009/06/07(日) 13:44:14
禁煙？
慣れるわけない。
ハイテンションで仕事しているときは必ずタバコが。
集中力も研ぎ澄まされて神が乗り移ったようになる。
短時間で最高の出来栄えの仕事にますます満足。
慣れるわけない。
ハイテンションで仕事しているときは必ずタバコが。
集中力も研ぎ澄まされて神が乗り移ったようになる。
短時間で最高の出来栄えの仕事にますます満足。
289 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/07(日) 22:37:33
↑
おっしゃる通りですが禁煙を頑張る人を応援しています。
おっしゃる通りですが禁煙を頑張る人を応援しています。
290 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/08(月) 19:24:22
みなさん今日も一日お疲れさまでした。
マグロの山かけを肴に晩酌を楽しみながら応援してます。
マグロの山かけを肴に晩酌を楽しみながら応援してます。
291 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/08(月) 22:14:36
常連がすっかり消えたが、みんな飽きちゃったのかなぁ。
さびしく背中を丸めて応援して待つ
さびしく背中を丸めて応援して待つ
292 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/08(月) 23:35:12
>>291
まだ１ヶ月に満たない新入りですが、最初より書き込みは減ったものの定期的に覗いております。そして応援しています。
あなた様を含め、台詞でなんとなく判別のつく常連さんが応援して下さっている書き込みを見ると安心して応援できます。
まだ１ヶ月に満たない新入りですが、最初より書き込みは減ったものの定期的に覗いております。そして応援しています。
あなた様を含め、台詞でなんとなく判別のつく常連さんが応援して下さっている書き込みを見ると安心して応援できます。
293 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/09(火) 21:33:19
痛む膝、手首、腰をさすりつつ
マヨネーズたっぷりの海老をつまみに晩酌を楽しみながら応援してます。
マヨネーズたっぷりの海老をつまみに晩酌を楽しみながら応援してます。
294 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/09(火) 23:30:31
晩酌氏が痛風になってしまったので、2代目晩酌氏を公募します。
資格：晩酌出来ること。要普通免許。経験者優遇。
冗談を言いつつ、昨今姿をみせない常連さんたちが実は吸ってしまったんｼﾞｬﾏｲｶと
心配しつつ、晩酌氏ともども応援して待つ。
資格：晩酌出来ること。要普通免許。経験者優遇。
冗談を言いつつ、昨今姿をみせない常連さんたちが実は吸ってしまったんｼﾞｬﾏｲｶと
心配しつつ、晩酌氏ともども応援して待つ。
295 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/10(水) 00:41:31
引越ししてまだ慣れない部屋で妙にソワソワしています
今晩も大阪より、うっかりソファで寝てしまいつつ皆さんを応援しています
今晩も大阪より、うっかりソファで寝てしまいつつ皆さんを応援しています
296 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/10(水) 01:56:25
電子タバコなら・・・葉巻なら・・・そんな言葉が頭をよぎります。しかし元々健康の為というより金銭面での禁煙なので、電子タバコや葉巻などと高価な代物には尚更手は出せませんね。
今晩はアルコールも我慢し、しらふで応援しています。
今晩はアルコールも我慢し、しらふで応援しています。
297 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/10(水) 12:20:06
昨日、彼女と喧嘩して別れる寸前だ
理由はタバコだ。彼女と別れるかタバコと別れるかの２択
一年近く経って今更言い出すのはおかしいだろ
最初に喫煙者でも大丈夫って言ってたのにな
確かに百害あって一利なしだ
でも他ならなんでも辞められるがタバコは、きつい話だ
しかし今から初禁煙宣言だ
彼女には言いなりになったみたいで腹立つから言わない！
さて、そろそろ仕事に戻るけどよろしくお願いします
理由はタバコだ。彼女と別れるかタバコと別れるかの２択
一年近く経って今更言い出すのはおかしいだろ
最初に喫煙者でも大丈夫って言ってたのにな
確かに百害あって一利なしだ
でも他ならなんでも辞められるがタバコは、きつい話だ
しかし今から初禁煙宣言だ
彼女には言いなりになったみたいで腹立つから言わない！
さて、そろそろ仕事に戻るけどよろしくお願いします
298 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/10(水) 19:37:05
待つさん、ご心配いただきありがとうございます。
痛風予備軍の私も新じゃがをマヨネーズたっぷりでいただきつつ晩酌を楽しみながら応援してます。
>>297さん
しばらくは辛く寂しい日々ですがくじけずがんばってください。
タバコのない生活はとても快適ですよ。
痛風予備軍の私も新じゃがをマヨネーズたっぷりでいただきつつ晩酌を楽しみながら応援してます。
>>297さん
しばらくは辛く寂しい日々ですがくじけずがんばってください。
タバコのない生活はとても快適ですよ。
299 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/10(水) 23:26:04
さりげなく大阪さんがいたので禁煙するひとと大阪さんを応援して待つ
お仕事順調でしょうか。
お仕事順調でしょうか。
300 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/11(木) 21:36:43
明日から三連休でもなんの予定もない私も若干しょんぼりとしつつ、
鶏肉のハーブソルトソテーをつまみに晩酌を楽しみながら応援してます。
鶏肉のハーブソルトソテーをつまみに晩酌を楽しみながら応援してます。
301 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/11(木) 22:03:55
禁煙3日目
禁断症状無し
最後の一本が吐き気がするぐらい非常に不味く感じた
禁煙するつもりは無かったのだが、
あまりにも不味かったのでその後吸いたいと思わない
今回はこのままいけそうな気がする
禁断症状無し
最後の一本が吐き気がするぐらい非常に不味く感じた
禁煙するつもりは無かったのだが、
あまりにも不味かったのでその後吸いたいと思わない
今回はこのままいけそうな気がする
302 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/11(木) 23:05:54
>>301
応援してます。がんばって。
応援してます。がんばって。
303 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/12(金) 00:23:25
禁煙カウンターの１ヶ月経過のアドバイスが、体重増加に気を付けて！で見事に３kgほど増えて図星をつかれました。
みなさま体重は無事でしょうか。今晩は白米は禁じつつも、水菜の炒め物をつつきながらビールをすすり応援しております。
みなさま体重は無事でしょうか。今晩は白米は禁じつつも、水菜の炒め物をつつきながらビールをすすり応援しております。
304 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/12(金) 00:41:28
305 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/12(金) 20:44:41
禁煙をしてるわけではないものの、既にタバコを吸わ無くなって３日。
同僚との休憩中にタバコを目の前で吸われるとすごいほしくなる。
今は我慢しているものの、常に身近に喫煙者がいる以上、タバコを吸いたい衝動からは逃れられそうもない。
が、お金と時間の有効活用のためにいけるところまで辛抱してみせる！
同僚との休憩中にタバコを目の前で吸われるとすごいほしくなる。
今は我慢しているものの、常に身近に喫煙者がいる以上、タバコを吸いたい衝動からは逃れられそうもない。
が、お金と時間の有効活用のためにいけるところまで辛抱してみせる！
306 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/12(金) 22:33:37
新型インフルの冬の前に止めよう
最後のチャンスですよ
最後のチャンスですよ
307 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/13(土) 12:55:13
今日から禁煙始めました。太りたくない、禁煙鬱になるんじゃないかと不安でたまりませんが頑張ります。
308 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/13(土) 20:08:23
ミンナ頑張れ！
自分は禁煙して二ヶ月です。深くは考えず吸いたくなったら、それまで我慢したことを思い出し、その一服が必要かだけ考えてください！ いらねぇって思うよ
自分は禁煙して二ヶ月です。深くは考えず吸いたくなったら、それまで我慢したことを思い出し、その一服が必要かだけ考えてください！ いらねぇって思うよ
309 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/13(土) 20:25:35
一度しかない人生をタバコごときで短くしてはもったいない。
お金ももったいないしみんな負けないでがんばってください！
禁煙しようとしてるみなさんに幸あれ！^^☆
お金ももったいないしみんな負けないでがんばってください！
禁煙しようとしてるみなさんに幸あれ！^^☆
310 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/13(土) 20:27:36
>>305
禁煙して数日経つとタバコの匂いに対して嗅覚が過敏になるので大変ですよね。応援しております。>>307
頑張ってください。確かに自分も食欲が増えました。今から運動を始めたり、すでにされてるなら運動量を増やすなどするといいかもしれません。
禁煙して数日経つとタバコの匂いに対して嗅覚が過敏になるので大変ですよね。応援しております。>>307
頑張ってください。確かに自分も食欲が増えました。今から運動を始めたり、すでにされてるなら運動量を増やすなどするといいかもしれません。
311 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/13(土) 21:10:11
私は３月からです。
しばらく、煙草を吸う夢が続いていましたが、最近それも無くなりました。
しばらく、煙草を吸う夢が続いていましたが、最近それも無くなりました。
312 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/13(土) 21:52:31
禁煙１年半、ここにきてゼロカロリー炭酸飲料依存も完治(´･ω･`)ゞ
ニコチン抜くのに半身浴よりジョギングしてたからジョギンガーになってもた
心も身体もリフレッシュだぜ
ニコチン抜くのに半身浴よりジョギングしてたからジョギンガーになってもた
心も身体もリフレッシュだぜ
313 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/13(土) 21:53:47
たしかに
今年の冬から
タバコって ちょっとね
今年の冬から
タバコって ちょっとね
314 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/13(土) 23:09:06
運動も習慣にすると楽しいですよね。
ワタシは筋トレとダンベルと軽いジョギングをやってます。
日増しにゴツくなっていく己の肉体に少しだけ陶酔しながら応援して待つ。
ワタシは筋トレとダンベルと軽いジョギングをやってます。
日増しにゴツくなっていく己の肉体に少しだけ陶酔しながら応援して待つ。
315 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/14(日) 21:18:55
恐ろしい夕立の直前に洗車をしていた大バカ者です。まさかタイヤが半分以上埋もれるほどの雨になるとは思いもせず、大雨をくぐり抜け買ってきたビールで晩酌しながら応援しております。
316 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/14(日) 21:43:31
それはやってらレインな。
317 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/15(月) 20:43:16
禁煙1年記念かきこ
このｽﾚとｽﾚ住人のみなさんには大変お世話になりました。
最近常連の方がいないのが少しさみしいですが、禁煙を頑張るみなさんを応援します。
このｽﾚとｽﾚ住人のみなさんには大変お世話になりました。
最近常連の方がいないのが少しさみしいですが、禁煙を頑張るみなさんを応援します。
318 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/15(月) 23:08:48
319 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/16(火) 01:15:41
>>317
偉大な記録達成おめでとうございます。そんなに歴史あるスレとは知りませんでした。自分はまだ１ヶ月なのですが一年を目標にしているので追いかけたいと思います。
雨音に心を落ち着かせつつ、禁煙するみなさんを応援しとります。
偉大な記録達成おめでとうございます。そんなに歴史あるスレとは知りませんでした。自分はまだ１ヶ月なのですが一年を目標にしているので追いかけたいと思います。
雨音に心を落ち着かせつつ、禁煙するみなさんを応援しとります。
320 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/16(火) 22:09:00
>>317さん、一年達成おめでとうございます。きっと大きな自信になるでしょうね。
心より拍手を贈りつつ、肉じゃがをつまみに晩酌を楽しみながら応援してます。
心より拍手を贈りつつ、肉じゃがをつまみに晩酌を楽しみながら応援してます。
321 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/17(水) 00:19:28
322 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/17(水) 01:20:03
317です
ﾚｽたくさんありがとうございました。みなさん私よりかなり先輩なのですね、これからも気を引き締めて、頑張ります。
禁煙を頑張るみなさんも、応援します。
ﾚｽたくさんありがとうございました。みなさん私よりかなり先輩なのですね、これからも気を引き締めて、頑張ります。
禁煙を頑張るみなさんも、応援します。
323 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/17(水) 22:01:42
みなさん今日も一日お疲れさまでした。
シンプルかつスタンダードな冷奴を肴に晩酌を楽しみながら応援してます。
シンプルかつスタンダードな冷奴を肴に晩酌を楽しみながら応援してます。
324 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/18(木) 19:29:07
図らずも連続の書き込みになってしまいましたが、
インゲン豆の酢味噌和えをつまみに今宵も晩酌を楽しみながら応援してます。
インゲン豆の酢味噌和えをつまみに今宵も晩酌を楽しみながら応援してます。
325 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/19(金) 00:05:02
禁煙を決意した人も応援したい。だからあげてみた。
禁煙を志す人がもっと増えますように…。
禁煙を志す人がもっと増えますように…。
326 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/19(金) 09:30:23
かくれんぼ
327 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/19(金) 21:52:47
みなさん今週もお疲れさまでした。
しじみの佃煮を肴に晩酌を楽しみながら応援してます。
よい週末を。
しじみの佃煮を肴に晩酌を楽しみながら応援してます。
よい週末を。
328 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/20(土) 12:10:28
歯科医の待合室から応援してます。
329 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/20(土) 17:00:35
運動公園でウォーキングしながら応援してます。
330 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/20(土) 20:10:54
周りの方に不快な思いをさせたくないのと
喫煙可能な場所が減ってきている為
取り敢えず 試しに2週間たばこは吸っていないのですが
読書＋煙草とラテとかで リラックスタイムを楽しんでいた私は
煙草の代わりには 何をすればいいのでしょうか？
喫茶店で読書＋煙草とラテの代わりにジムで軽く運動・野菜ジュース＋家で読書
でいいのでしょうか？
戸惑う私を導いてください。
喫煙可能な場所が減ってきている為
取り敢えず 試しに2週間たばこは吸っていないのですが
読書＋煙草とラテとかで リラックスタイムを楽しんでいた私は
煙草の代わりには 何をすればいいのでしょうか？
喫茶店で読書＋煙草とラテの代わりにジムで軽く運動・野菜ジュース＋家で読書
でいいのでしょうか？
戸惑う私を導いてください。
331 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/20(土) 20:28:59
332 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/20(土) 21:18:11
レストン
3カ月程度は 様子を見てみる。
多分安いジムに通うと思う。
3カ月程度は 様子を見てみる。
多分安いジムに通うと思う。
333 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/20(土) 22:38:53
去年の12月に禁煙を始めたんだけど、
未だにタバコ吸いたくなります。
やっぱ一生逃れられないのかな。
未だにタバコ吸いたくなります。
やっぱ一生逃れられないのかな。
334 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/21(日) 00:56:11
吸っていたのだから 煙草を吸うと言う選択は ふと頭をよぎると思う。
俺は65になったら 再び吸いはじめる。もし煙草がその頃存在すればだが
俺は65になったら 再び吸いはじめる。もし煙草がその頃存在すればだが
335 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/21(日) 21:00:23
禁煙できた自分が誇らしいね
また、吸いたくなったら
まず、がんばってる自分を誉めてあげよう
もう、ここに戻るんじゃない
また、吸いたくなったら
まず、がんばってる自分を誉めてあげよう
もう、ここに戻るんじゃない
336 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/21(日) 22:29:48
アンチョビを肴にアードベックを飲りながら、みなさんを応援しています。
337 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/21(日) 23:05:03
喫煙１年２年とかじゃやめたことにはならない。死ぬまで吸わないことが第一条件。非喫煙者は一生吸うことはないのだから。
338 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/21(日) 23:06:06
禁煙９日目です。
今はイラッとしたり吸いたくなったときに二コレット噛んでます。
平日はパッチも併用しています。でも禁煙に成功したものの、ニコレットがやめられなくなったという話を聞いたのですが本当ですか？
今の状態からしてパッチはなくても平気かもしれないけどニコレットなしだとキツイです。
あと眠剤を飲んでいますが意識がもうろうとしたとき、タバコが吸いたい衝動に駆られます。
ニコレットは今は１日４～７個噛んでいます。（食事のときなどすぐ捨ててしまったりするので）
ニコレット依存症などにならないか不安です。アドバイスいただけるとありがたいです。
今はイラッとしたり吸いたくなったときに二コレット噛んでます。
平日はパッチも併用しています。でも禁煙に成功したものの、ニコレットがやめられなくなったという話を聞いたのですが本当ですか？
今の状態からしてパッチはなくても平気かもしれないけどニコレットなしだとキツイです。
あと眠剤を飲んでいますが意識がもうろうとしたとき、タバコが吸いたい衝動に駆られます。
ニコレットは今は１日４～７個噛んでいます。（食事のときなどすぐ捨ててしまったりするので）
ニコレット依存症などにならないか不安です。アドバイスいただけるとありがたいです。
339 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/21(日) 23:36:52
>>338
ニコレット依存は都市伝説のようにありますが、ニコレットを刻んで使う技を覚えるとあまりの馬鹿馬鹿しさにフリスクやポスカムに乗り換えていく。
ニコレット依存は都市伝説のようにありますが、ニコレットを刻んで使う技を覚えるとあまりの馬鹿馬鹿しさにフリスクやポスカムに乗り換えていく。
340 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/22(月) 00:20:19
オニオンオリーブを肴にコルドンブルーを飲りながら、みなさんをオーウェンしてます。
341 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/22(月) 00:24:35
チーズを肴にティオペペを飲りながら、みなさんを応援していましゅ。
342 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/22(月) 09:11:19
暑いです・・・湿気で体をベトベト髪の毛をウネウネさせながら、
大阪より湿気と禁煙とその他を相手に戦う皆さんを応援しています
大阪より湿気と禁煙とその他を相手に戦う皆さんを応援しています
343 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/22(月) 14:18:42
牛丼に七味をたっぷりと振りながら応援して待つ。
344 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/22(月) 18:59:18
今晩のつまみの枝豆と共に応援してます。
345 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/22(月) 21:17:59
なんか飲食系スレっぽくなってきたのでなんだかんだ応援して待つ。
346 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/22(月) 21:23:53
北の大地さんはお元気でしょうか。
梅雨のない北海道をうらやましく思いつつ、キュウリの梅肉和えをつまみに晩酌を楽しみながら応援してます。
梅雨のない北海道をうらやましく思いつつ、キュウリの梅肉和えをつまみに晩酌を楽しみながら応援してます。
347 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/23(火) 07:34:57
朝から応援するのはアリですか？
やめといたほうがいいすか？
やめといたほうがいいすか？
348 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/23(火) 19:44:20
誰もレスくれないので夜を待って応援しました…orz
349 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/23(火) 22:12:24
今日は蒸し暑かったですねぇ。
イカのしょうが焼きを肴に晩酌を楽しみながら応援してます。
イカのしょうが焼きを肴に晩酌を楽しみながら応援してます。
350 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/24(水) 00:57:44
>>348
そ、そんな・・・返答がなかったのはたまたまのはずです。自分は24Hオーケーだと思っています。夜を待った348さんに軽く癒されつつ、今宵はしらふで応援してます。
そ、そんな・・・返答がなかったのはたまたまのはずです。自分は24Hオーケーだと思っています。夜を待った348さんに軽く癒されつつ、今宵はしらふで応援してます。
351 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/24(水) 01:07:44
すみません。やはり少々ハムを切って、つまみながら一杯ひっかけますので報告です・・・orz
352 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/24(水) 10:20:42
いかにも梅雨らしい天気ですね。
雨音を聞きつつ応援しています。
雨音を聞きつつ応援しています。
353 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/24(水) 19:08:43
禁煙して２週間
フリスク中毒になりました
フリスク中毒になりました
354 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/24(水) 19:44:06
オバマ大統領、禁煙失敗したそうだね。ニュースでやってた。
355 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/24(水) 19:55:24
タバコやめるのは至難の業だからな
356 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/24(水) 21:57:54
鼻の頭に出来たおできを気にしつつ、
鮎の塩焼きを肴に晩酌を楽しみながら応援してます。
鮎の塩焼きを肴に晩酌を楽しみながら応援してます。
357 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/25(木) 14:52:09
雲ひとつないピーカン青空の北の大地から応援しています。
>>346
晩酌さん、ご無沙汰しています。
ずっと寒い日が続いていましたが、昨日から暖かくなってきました。
今日は30℃を越えたようです。初夏をとばして真夏になっちゃいました。
以上、暑さに弱い北の大地のリポートでした。
>>346
晩酌さん、ご無沙汰しています。
ずっと寒い日が続いていましたが、昨日から暖かくなってきました。
今日は30℃を越えたようです。初夏をとばして真夏になっちゃいました。
以上、暑さに弱い北の大地のリポートでした。
358 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/25(木) 22:06:34
みなさん今日も一日お疲れさまでした。
ピーカン青空に思いをはせつつ、タコのカルパッチョをつまみに晩酌を楽しみながら応援してます。
ピーカン青空に思いをはせつつ、タコのカルパッチョをつまみに晩酌を楽しみながら応援してます。
359 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/26(金) 22:00:02
みなさん今週もお疲れさまでした。
がんばった自分をひそかに褒めつつ、牛肉とアスパラ炒めをつまみにして晩酌を楽しみながら応援してます。
素敵な週末を。
がんばった自分をひそかに褒めつつ、牛肉とアスパラ炒めをつまみにして晩酌を楽しみながら応援してます。
素敵な週末を。
360 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/28(日) 21:55:26
武道館でのライブを終え、来てくれたみんなに感謝の気持ちで
応援してます。
応援してます。
361 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/29(月) 14:05:54
362 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/29(月) 15:51:02
禁煙3日目
2日目の昨日は狂った様に辛かったが、
嫁に「息が臭くなくなった。昨日まではウンコみたいに臭かった」
と言われた。。。
微妙にショックだが、余計に禁煙する気になった。
禁煙している皆さんもがんばりましょう。
タバコ吸うとウンコになりますよ。
2日目の昨日は狂った様に辛かったが、
嫁に「息が臭くなくなった。昨日まではウンコみたいに臭かった」
と言われた。。。
微妙にショックだが、余計に禁煙する気になった。
禁煙している皆さんもがんばりましょう。
タバコ吸うとウンコになりますよ。
363 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/29(月) 19:35:42
>>362さん、今一番辛い時期ですね。人間らしい息が続くようがんばってください。
本格キムチに汗をかきつつ晩酌を楽しみながら応援してます。
本格キムチに汗をかきつつ晩酌を楽しみながら応援してます。
364 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/30(火) 05:42:21
一日目
365 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/30(火) 16:50:40
366 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/30(火) 20:41:34
喫煙歴 20歳から33歳まで13年 1日1箱
ニコレットを５日間、計１５個
ニコレット止めて１ヶ月経過
今は全く吸いたくない
ニコレットを５日間、計１５個
ニコレット止めて１ヶ月経過
今は全く吸いたくない
367 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/30(火) 22:17:23
今日という日を反省しつつ、イカと大根の煮物をつまみに晩酌を楽しみながら応援してます。
368 ：名無しは２０歳になってから：2009/06/30(火) 23:48:24
もうすぐ禁煙１年です
こんなに続いたとは、我ながらビックリ
喫煙歴２０年
パッチなど、何も使わず自力でやめました
完全にやめようとは思わず
ちょっとだけやめてみよう…吸いたくなったら、いつでも吸えばいい
って気持ちで始めて、あとは吸いたくなっても
せっかくガマンしたこの○日間がもったいない…
なんて感じで、ひたすら耐えました
パッチ等を何も使わずやめようとしてる方は
そのくらいの軽い気持ちで
始めてみてはいかがでしょうか
意外と成功するかも
がんばれ
こんなに続いたとは、我ながらビックリ
喫煙歴２０年
パッチなど、何も使わず自力でやめました
完全にやめようとは思わず
ちょっとだけやめてみよう…吸いたくなったら、いつでも吸えばいい
って気持ちで始めて、あとは吸いたくなっても
せっかくガマンしたこの○日間がもったいない…
なんて感じで、ひたすら耐えました
パッチ等を何も使わずやめようとしてる方は
そのくらいの軽い気持ちで
始めてみてはいかがでしょうか
意外と成功するかも
がんばれ
369 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/01(水) 10:51:24
二日目。心拍数が上がっている気がするｲﾗｲﾗ=3
370 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/01(水) 21:41:08
がんばんなさいよ
371 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/01(水) 21:44:02
いやよ
372 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/01(水) 22:11:10
みなさん今日も一日お疲れさまでした。
小エビのサラダをいただきつつ晩酌を楽しみながら応援してます。
小エビのサラダをいただきつつ晩酌を楽しみながら応援してます。
373 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/02(木) 05:13:00
小海老のサラダとはリッチですね。
ぼくは昨晩100円のレトルトカリーを食べました。
そして三日目の朝を迎えた…。
＋ ￥９００
ぼくは昨晩100円のレトルトカリーを食べました。
そして三日目の朝を迎えた…。
＋ ￥９００
374 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/02(木) 09:44:34
禁煙5日目
昨夜の夕食は、新鮮な鯵を２尾購入し
タタキと塩焼きにしました。
味覚が戻り、鯵の旨みを堪能出来ました。
禁煙すると和食が美味いですね。
みなさん頑張りましょう。
昨夜の夕食は、新鮮な鯵を２尾購入し
タタキと塩焼きにしました。
味覚が戻り、鯵の旨みを堪能出来ました。
禁煙すると和食が美味いですね。
みなさん頑張りましょう。
375 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/02(木) 21:09:51
梅雨寒となった北関東より、カニ玉をほお張りつつ晩酌を楽しみながら応援してます。
376 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/02(木) 23:38:24
今日応援しないヤツが「あしたは応援する」と言っても
俺は信じない。
今日は疲れたので朝にでも応援します。
俺は信じない。
今日は疲れたので朝にでも応援します。
377 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/03(金) 21:32:26
みなさん今週もお疲れさまでした。
ちょっと切ない気持ちを抱きつつも、ホッケの開きを肴に晩酌を楽しみながら応援してます。
よい週末を。
ちょっと切ない気持ちを抱きつつも、ホッケの開きを肴に晩酌を楽しみながら応援してます。
よい週末を。
378 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/03(金) 22:25:39
しっかし、書き込み減ったなーーｗｗｗ
新たな大御所となるべく、こまめに応援して待つ。
新たな大御所となるべく、こまめに応援して待つ。
379 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/05(日) 22:47:52
ゲッ！
連ﾚｽになってしまった・・orz
しょんぼり気味で応援して待つ…。
連ﾚｽになってしまった・・orz
しょんぼり気味で応援して待つ…。
380 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/06(月) 22:05:21
今週もがんばっていきましょう。
アジのたたきに舌鼓を打ちつつ晩酌を楽しみながら応援してます。
アジのたたきに舌鼓を打ちつつ晩酌を楽しみながら応援してます。
381 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/06(月) 23:19:28
危うく三連レスになるところをバンしゃくるひとに救われながらも
おうえんして待つ。
おうえんして待つ。
382 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/07(火) 04:16:30
a g e i n
383 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/07(火) 11:58:20
北の大地から応援しています。
ウニが旨い季節になりました。
晩酌さん、今宵はウニを肴に冷酒なんてどうでしょう？
ウニが旨い季節になりました。
晩酌さん、今宵はウニを肴に冷酒なんてどうでしょう？
384 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/07(火) 18:47:23
いつも応援しています。そして応援してほしくもあります
385 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/07(火) 20:01:08
386 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/08(水) 17:27:10
禁煙11日目を何とか無事に過ごしてます。
蒸し暑い今日の夕食は、鰹の刺身にミョウガやシソなどの薬味を
たっぷり乗っけてポン酢で戴こうと思っております。
みなさん頑張りましょう
蒸し暑い今日の夕食は、鰹の刺身にミョウガやシソなどの薬味を
たっぷり乗っけてポン酢で戴こうと思っております。
みなさん頑張りましょう
387 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/09(木) 20:50:27
ともに頑張りましょう
ちんこをいじりながら応援しています
ちんこをいじりながら応援しています
388 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/09(木) 20:57:02
頑張れ！
僕も頑張ります。
ありがとうございました。
僕も頑張ります。
ありがとうございました。
389 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/09(木) 21:14:01
みなさん今日も一日お疲れさまでした。
豚肉のトマトカレー煮込みをいただきつつ晩酌を楽しみながら応援してます。
豚肉のトマトカレー煮込みをいただきつつ晩酌を楽しみながら応援してます。
390 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/09(木) 21:16:20
禁煙58日目
煙草12年吸ってきて、過去最高の記録更新中
禁断症状は2週間くらいで消えたが、
吸ってふわっとなりたいと思う気持ちが未だ残ってる。
これもなくなるものですか？
煙草12年吸ってきて、過去最高の記録更新中
禁断症状は2週間くらいで消えたが、
吸ってふわっとなりたいと思う気持ちが未だ残ってる。
これもなくなるものですか？
391 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/09(木) 22:09:41
>>390
もちろん人それぞれですが、一般の人に戻ります。
つまり、吸いはじめるかもしれない人に戻ります。
あとは、また吸うか否かです。
吸った過去があるわけですから、再発の可能性があるけども
それは癌の再発と同じように考えればいいと思いますが
ご本人次第ですね。
人生本気かどうかだけですよ。
もちろん人それぞれですが、一般の人に戻ります。
つまり、吸いはじめるかもしれない人に戻ります。
あとは、また吸うか否かです。
吸った過去があるわけですから、再発の可能性があるけども
それは癌の再発と同じように考えればいいと思いますが
ご本人次第ですね。
人生本気かどうかだけですよ。
392 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/09(木) 22:59:34
>>392
吸っていたころ「吸い始める前に戻れるなら、また吸い始めるなんて
馬鹿なことはしない」なんてことを思ったことがあるはず。
だとしたら、今がその「吸い始める前」である。
……と思うと、また吸い始めようなんて気持ちが薄らぐよ。
少なくとも僕には割と効果があった。応援してます。
吸っていたころ「吸い始める前に戻れるなら、また吸い始めるなんて
馬鹿なことはしない」なんてことを思ったことがあるはず。
だとしたら、今がその「吸い始める前」である。
……と思うと、また吸い始めようなんて気持ちが薄らぐよ。
少なくとも僕には割と効果があった。応援してます。
394 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/10(金) 09:26:38
禁煙13日目
明日で2週間となります。
>>391さん
わかり易い説明ですね。 私は今回の禁煙が3度目です。
前回の禁煙は半年で一本お化けにやられました。
1本吸う ＝ 一生吸う
これを肝に本気で取り組んでいます。
>>390さん お互いに頑張りましょう。
明日で2週間となります。
>>391さん
わかり易い説明ですね。 私は今回の禁煙が3度目です。
前回の禁煙は半年で一本お化けにやられました。
1本吸う ＝ 一生吸う
これを肝に本気で取り組んでいます。
>>390さん お互いに頑張りましょう。
395 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/10(金) 18:03:51
禁煙一ヶ月
しかし階段で5階へ上がると息切れが・・・
しかし階段で5階へ上がると息切れが・・・
396 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/10(金) 18:37:03
階段を使うのは良いですね。減量にもつながりますし。応援しています。自分は9週あたりで、喫煙欲は落ち着いてきたので鍛えながら体脂肪を減らして、太りにくい体を作ろうと思っています。
397 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/10(金) 21:45:20
みなさん今週もお疲れさまでした。
>>395さん、一ヶ月おめでとうございます。>>394さんも無事二週間を迎えられますように。
採れたての枝豆に舌鼓を打ちつつ晩酌を楽しみながら応援してます。
よい週末を。
>>395さん、一ヶ月おめでとうございます。>>394さんも無事二週間を迎えられますように。
採れたての枝豆に舌鼓を打ちつつ晩酌を楽しみながら応援してます。
よい週末を。
398 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/11(土) 01:42:38
タバコって集中力とか記憶力が鈍りませんか？
誰か教えて下さい。
誰か教えて下さい。
399 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/11(土) 09:41:20
ヤバい、吸いたいのがキタ
チクショー
チクショー
400 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/12(日) 19:19:05
401 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/12(日) 19:28:53
タバコがない生活に慣れてきた！
禁煙してるときに隣でぷかぷか吸われるとウゼー…
禁煙してるなら徹底的にタバコから遠ざかりたいから煙吸いこむだけで気分こわれる。
禁煙してるときに隣でぷかぷか吸われるとウゼー…
禁煙してるなら徹底的にタバコから遠ざかりたいから煙吸いこむだけで気分こわれる。
402 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/12(日) 21:53:02
ﾆｺﾚｯﾄで禁煙をはじめて１週間。
ﾆｺﾚｯﾄを噛んでるときは大丈夫。
しかし離脱症状は全く改善されず、今はﾆｺﾚｯﾄ依存になりつつある。
それならﾆｺﾚｯﾄよりもタバコの方がうまいし安いから、全然意味がない。
禁煙やめちゃうのも時間の問題だわ…。
ﾆｺﾚｯﾄを噛んでるときは大丈夫。
しかし離脱症状は全く改善されず、今はﾆｺﾚｯﾄ依存になりつつある。
それならﾆｺﾚｯﾄよりもタバコの方がうまいし安いから、全然意味がない。
禁煙やめちゃうのも時間の問題だわ…。
403 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/12(日) 22:03:41
がんばんなさいよ、この意気地なし
404 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/13(月) 15:52:52
禁煙16日目
金曜日の飲み会で相当飲んだのですが、
翌日二日酔いにならなかったのは禁煙したからでしょうか。
禁煙してから身体の調子が良いです。
皆さん頑張りましょう。
金曜日の飲み会で相当飲んだのですが、
翌日二日酔いにならなかったのは禁煙したからでしょうか。
禁煙してから身体の調子が良いです。
皆さん頑張りましょう。
405 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/13(月) 22:20:53
今日は暑かったですねぇ。みなさんお疲れさまでした。
鰻の白焼きでスタミナをつけつつ晩酌を楽しみながら応援してます。
鰻の白焼きでスタミナをつけつつ晩酌を楽しみながら応援してます。
406 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/14(火) 19:38:50
関東地方は梅雨明けしたようですね。
いよいよ夏本番、暑いのはちょっと苦手な私もアスパラベーコンをつまみに晩酌を楽しみながら応援してます。
いよいよ夏本番、暑いのはちょっと苦手な私もアスパラベーコンをつまみに晩酌を楽しみながら応援してます。
407 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/14(火) 22:38:15
やっぱり問題は便秘対策だろ
コーラックは１錠でも腹痛になるのでヤメ。
サトラックとキシリトールのガムを試してみるか
コーラックは１錠でも腹痛になるのでヤメ。
サトラックとキシリトールのガムを試してみるか
408 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/15(水) 00:24:14
明日禁煙してから初めての飲み…酒入っても吸わないで我慢してやるーちなみに禁煙10日目です。
409 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/15(水) 19:12:13
お前らがんがれ
俺もかんがる
ティムポしこしこ擦りながら応援しています
俺もかんがる
ティムポしこしこ擦りながら応援しています
410 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/15(水) 19:48:44
>>408さんが無事に11日目をクリアーすることを願いつつ、
アサリバターを肴に晩酌を楽しみながら応援してます。
アサリバターを肴に晩酌を楽しみながら応援してます。
411 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/15(水) 20:15:11
なんだか応援にも疲れた…。
一生懸命応援してもたばこは販売され続け、止められないヒトは開き直る…。
たばこと決別した快適な生活を力説しても、古株の喫煙者の耳には届かない…。
いったいどうすればいいんだ。
一生懸命応援してもたばこは販売され続け、止められないヒトは開き直る…。
たばこと決別した快適な生活を力説しても、古株の喫煙者の耳には届かない…。
いったいどうすればいいんだ。
412 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/15(水) 20:32:51
本来「応援」なんか自己満足だけで届かないものなんだぜ。
野球の応援を考えてみな。
野球の応援を考えてみな。
413 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/15(水) 21:33:24
禁煙の成功者は喫煙者への差別感情が生まれる気がする。
本当は他人の健康なんてどうでもよくて、自分が公共の場でケムリのにおいを
嗅ぎたくないだけかもしれない。
なんだか応援にも疲れた…。
本当は他人の健康なんてどうでもよくて、自分が公共の場でケムリのにおいを
嗅ぎたくないだけかもしれない。
なんだか応援にも疲れた…。
414 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/15(水) 21:51:47
応援とは、自己主張です。
415 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/15(水) 21:53:40
応援とは、自己満足です。
416 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/15(水) 22:05:44
携帯から失礼します。
414氏の仰る通り自己主張の側面もありますし、文字通り禁煙を応援する側面もあります。
受け取る側も応援と受け取る事もあれば、おせっかいと受け取る事もあります。
ただ幸いにも今禁煙している私達が、禁煙中の困難や禁煙前の葛藤に苦しむ方達を励ましたい気持ちに間違いはないと思うのです。
外的要因に煩わされる事なく、淡々としかし着実に応援するのがよいかと思います。
また真剣に禁煙を応援していらっしゃるあなたに敬意を表したい気持ちです。
414氏の仰る通り自己主張の側面もありますし、文字通り禁煙を応援する側面もあります。
受け取る側も応援と受け取る事もあれば、おせっかいと受け取る事もあります。
ただ幸いにも今禁煙している私達が、禁煙中の困難や禁煙前の葛藤に苦しむ方達を励ましたい気持ちに間違いはないと思うのです。
外的要因に煩わされる事なく、淡々としかし着実に応援するのがよいかと思います。
また真剣に禁煙を応援していらっしゃるあなたに敬意を表したい気持ちです。
417 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/15(水) 22:39:00
おまいらWiiでらくらく禁煙だあ
http://www.inside-games.jp/news/363/36306.html
http://www.inside-games.jp/news/363/36306.html
418 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/16(木) 00:41:41
自分も携帯から失礼します。
やめようとする理由は人それぞれですし、理由のない人はやめる必要がないと思っているはずです。正直な所、喫煙者の時の自分も誰に言われようとやめる気はなかったですね。
ただ、進んで禁煙を開始して間もない頃に晩酌をしながらほんのり応援する雰囲気に何度か助けられたので、自分も時々応援させてもらっています。
やめようとする理由は人それぞれですし、理由のない人はやめる必要がないと思っているはずです。正直な所、喫煙者の時の自分も誰に言われようとやめる気はなかったですね。
ただ、進んで禁煙を開始して間もない頃に晩酌をしながらほんのり応援する雰囲気に何度か助けられたので、自分も時々応援させてもらっています。
419 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/16(木) 06:43:27
２，０００円以下で禁煙
ニコレットを５日間、計１５個
ニコレット止めて2ヶ月経過
今は全く吸いたくない
ニコレットを５日間、計１５個
ニコレット止めて2ヶ月経過
今は全く吸いたくない
420 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/16(木) 06:45:33
ニコレットを使うと嘘の様に簡単に禁煙出来ました。
今は草木の匂いを楽しんでいます。
今は草木の匂いを楽しんでいます。
421 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/16(木) 09:06:44
禁煙19日目
昨日、仕事のトラブルでイライラが募り
危うく一本お化けに負けそうになりましたが
何とか受け流しました。
一本位が命取りと自分に言い聞かせてます。
皆さん頑張りましょう。
昨日、仕事のトラブルでイライラが募り
危うく一本お化けに負けそうになりましたが
何とか受け流しました。
一本位が命取りと自分に言い聞かせてます。
皆さん頑張りましょう。
422 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/16(木) 20:57:25
２週間たつと禁断症状はないが、問題は便秘だ
朝 水と運動と牛乳 夜 ヨーグルト
でなかったらサトラック 最終手段 コーラックで
ok？
朝 水と運動と牛乳 夜 ヨーグルト
でなかったらサトラック 最終手段 コーラックで
ok？
423 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/16(木) 20:59:40
みなさん今日も一日お疲れさまでした。
くらげと胡瓜の和えものをつまみに晩酌を楽しみながら応援してます。
くらげと胡瓜の和えものをつまみに晩酌を楽しみながら応援してます。
424 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/16(木) 21:30:11
電車の中から応援してます。
425 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/16(木) 21:54:57
鼻くそほじりながら応援してます。
426 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/17(金) 01:13:59
今日こそは早く寝てやると思いながら毎晩夜更かししてしまいます
そして今夜も大阪より夜更かをしてしまいつつ皆さんを応援しています
そして今夜も大阪より夜更かをしてしまいつつ皆さんを応援しています
427 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/17(金) 02:51:11
禁煙２１日目！
やっと平気になりました。
パチ屋で働いてるから仕事中辛かった～。
この調子で頑張ろう
やっと平気になりました。
パチ屋で働いてるから仕事中辛かった～。
この調子で頑張ろう
428 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/17(金) 03:09:41
肺が痛くて禁煙しはじめたんだけど辞めてからも痛みがとまらない。筋肉痛っていうかドーンとくる痛み。なんですかね…病院いくの怖い…タバコはもう吸わない
429 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/17(金) 11:54:21
定期的にグルメレポートしてくれる人のレス見て、おなかすいた。
昨日の残りカレーを食べるが、「みんなガンバレ！」
昨日の残りカレーを食べるが、「みんなガンバレ！」
430 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/17(金) 14:02:31
仕事してたときは禁煙しても同僚は吸ってるし、友達も皆吸うから誘惑に勝てず、一ヶ月ともたなかったが、仕事辞めて、だんだん家にこもるようになると、誘惑されることもなくなり現在禁煙9ヵ月目だ。正直、今は煙草などどーでもいい存在だぜ！！
431 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/17(金) 17:46:33
禁煙５日で口内炎がひどくて激痛です これって体が好転してるってことなのかな
432 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/17(金) 18:11:18
口内炎の原因となる菌と、それを倒す菌があって
喫煙によりその菌が両方死ぬらしいんだけど、
禁煙してニコチンがなくなると、さきに口内炎の原因になる菌が復活するらしい
しばらくすると口内炎の原因菌を倒すのも復活するから治るよ
今までと体内環境が変わって、いろいろ変化があるけど
最終的には元通り健康になるから、めげずに頑張って
喫煙によりその菌が両方死ぬらしいんだけど、
禁煙してニコチンがなくなると、さきに口内炎の原因になる菌が復活するらしい
しばらくすると口内炎の原因菌を倒すのも復活するから治るよ
今までと体内環境が変わって、いろいろ変化があるけど
最終的には元通り健康になるから、めげずに頑張って
433 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/17(金) 18:36:23
↑ ありがとうございます m(__)m頑張りやす！
434 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/18(土) 17:50:04
まんこクチョクチョしながら応援しています
435 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/18(土) 17:55:36
頑張って吸えよ 商売ならんだろうが！
436 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/18(土) 18:27:21
応援してますがお尻が痒いのでちょっと待ってね。
437 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/18(土) 19:55:25
真面目に応援しろっ！！
牛丼のタマネギをよけながら応援してます。
牛丼のタマネギをよけながら応援してます。
438 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/18(土) 23:49:59
やめられない人ってなんだい、ファビョる人と脳内同じかい？
439 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/19(日) 13:41:39
やはり嫌煙家さんもいるのかな？
440 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/19(日) 14:00:07
高校野球観戦をしながら応援してます。
441 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/21(火) 18:08:10
人待ちの車内より応援しています。
442 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/21(火) 21:59:57
みなさん今日も一日お疲れさまでした。
いかの塩辛を肴に晩酌を楽しみながら応援してます。
いかの塩辛を肴に晩酌を楽しみながら応援してます。
443 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/22(水) 14:35:42
禁煙２５日目
昨日の夜
タバコを１本吸ってしまい、後悔した所で目が覚めました。
禁煙するとタバコが夢に出てくるのは本当でした・・・
皆さんも夢に騙されずに頑張りましょう。
昨日の夜
タバコを１本吸ってしまい、後悔した所で目が覚めました。
禁煙するとタバコが夢に出てくるのは本当でした・・・
皆さんも夢に騙されずに頑張りましょう。
444 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/22(水) 21:33:23
>>443さんが今夜はいい夢が見られるよう祈りつつ、
焼売をつまみに晩酌を楽しみながら応援してます。
焼売をつまみに晩酌を楽しみながら応援してます。
445 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/22(水) 22:57:50
締めのラーメンを食うかどうか悩みながら応援してます。
446 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/23(木) 04:46:22
そらどうも
447 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/23(木) 07:25:20
にょろ～ん
448 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/23(木) 20:35:21
ビジホの洗濯機の順番待ちをしながら応援して待つ
449 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/23(木) 21:59:37
カニ爪フライをつまみに晩酌を楽しみながら応援してます。
450 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/23(木) 22:37:29
応援してるぜ、ああだるい。面倒くせえ。
451 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/23(木) 23:50:48
禁煙３週間
便秘もうそろそろ、なんとかなんね～かな。
便秘のために禁煙辞めるのもやだしな。
便秘もうそろそろ、なんとかなんね～かな。
便秘のために禁煙辞めるのもやだしな。
452 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/24(金) 07:07:49
何を応援するんだっけ？
453 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/24(金) 08:19:49
俺も禁煙１ヶ月過ぎまで便秘に悩まされた。
でも、食後のガムを覚え一発解消！効きますよ。
でも、食後のガムを覚え一発解消！効きますよ。
454 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/24(金) 08:56:25
ステータス： ケンシロウ
卒煙日： 2008年 7月 15日（50本-15年）
卒煙からの日数： 1年 0ヶ月 8日 20時間 49分
延びた寿命： 71日と9時間33分
節約できた金額： 280400円（節税分 176806円）
節煙本数： 18693本 1869.34ｍ １海里
よく頑張ったな、オレ
貯まったお金で豪遊予定です
卒煙日： 2008年 7月 15日（50本-15年）
卒煙からの日数： 1年 0ヶ月 8日 20時間 49分
延びた寿命： 71日と9時間33分
節約できた金額： 280400円（節税分 176806円）
節煙本数： 18693本 1869.34ｍ １海里
よく頑張ったな、オレ
貯まったお金で豪遊予定です
455 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/24(金) 09:49:39
>>454さん
卒煙ですね。おめでとうございます。
禁煙27日目
今朝、満員の通勤電車に乗っていると
私の前に若いＯＬさんが立っていたのですが
その人からタバコ臭が漂っていて綺麗な姿も
臭いで台無しになっていました。
今まで私もタバコ臭で周りの方に迷惑を掛けていたと
改めて気づき反省をし禁煙の喜びに変えて頑張ります。
皆さんも日々禁煙の喜びを感じつつ頑張りましょう。
卒煙ですね。おめでとうございます。
禁煙27日目
今朝、満員の通勤電車に乗っていると
私の前に若いＯＬさんが立っていたのですが
その人からタバコ臭が漂っていて綺麗な姿も
臭いで台無しになっていました。
今まで私もタバコ臭で周りの方に迷惑を掛けていたと
改めて気づき反省をし禁煙の喜びに変えて頑張ります。
皆さんも日々禁煙の喜びを感じつつ頑張りましょう。
456 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/24(金) 10:02:30
ニコチン中毒は必死ですなぁ
457 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/24(金) 10:32:58
オナ禁11日目の俺も応援しています。
458 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/24(金) 12:39:16
昼食後まったりした気分で応援してます
459 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/24(金) 19:45:37
禁煙して、約7ヶ月になる。
三十数年間、一日に30～50本、徹夜仕事の時は二日で100本くらい吸っていた。
約7ヶ月たつ今は「大丈夫だ、もう吸うことはない。」と、実感出来る。
だから禁煙を始めたばかりの人を応援する。
自分の経過でいえば、短時間に何度も強い渇望感が湧いたのは最初の数日だけ。
一週間から3ヶ月目くらいまで、強い渇望感はあったが、頻繁ではなくなり、
徐々に間隔は長くなっていった。
一週間目位では一時間に一度くらいと、食後、歯磨き後などに来ていたのが
三ヵ月目には一日に2～3度、吸いたいと思うくらいになり、
食後にタバコを思い出さないことの方が多くなった。
そして、そこから先は渇望感もかなり弱くなった。
今でもまったく無いわけではないが、弱い奴が一週間に1～2度来る程度。
今の渇望が続く時間は「タバコが吸いたい気がするなー」という台詞を
3回言ううちに、消えてしまう位の時間。それでそのまま忘れてしまう。
禁煙開始の時も渇望感の継続時間はあまり変わらなかった気がするが、
次の渇望感が数分後にすぐ訪れるような状態であったと思う。
特に初日はず～っと、タバコのことしか考えていなかったような気がする。
良く思い出せないが、いちばん強い渇望感は、これが最後の一本と決め、
それを吸い終わった直後で、それ以降はそれより強い事はなかった気がする。
禁煙を決行する人の参考になればと思い、長くなってしまいました。失礼。
三十数年間、一日に30～50本、徹夜仕事の時は二日で100本くらい吸っていた。
約7ヶ月たつ今は「大丈夫だ、もう吸うことはない。」と、実感出来る。
だから禁煙を始めたばかりの人を応援する。
自分の経過でいえば、短時間に何度も強い渇望感が湧いたのは最初の数日だけ。
一週間から3ヶ月目くらいまで、強い渇望感はあったが、頻繁ではなくなり、
徐々に間隔は長くなっていった。
一週間目位では一時間に一度くらいと、食後、歯磨き後などに来ていたのが
三ヵ月目には一日に2～3度、吸いたいと思うくらいになり、
食後にタバコを思い出さないことの方が多くなった。
そして、そこから先は渇望感もかなり弱くなった。
今でもまったく無いわけではないが、弱い奴が一週間に1～2度来る程度。
今の渇望が続く時間は「タバコが吸いたい気がするなー」という台詞を
3回言ううちに、消えてしまう位の時間。それでそのまま忘れてしまう。
禁煙開始の時も渇望感の継続時間はあまり変わらなかった気がするが、
次の渇望感が数分後にすぐ訪れるような状態であったと思う。
特に初日はず～っと、タバコのことしか考えていなかったような気がする。
良く思い出せないが、いちばん強い渇望感は、これが最後の一本と決め、
それを吸い終わった直後で、それ以降はそれより強い事はなかった気がする。
禁煙を決行する人の参考になればと思い、長くなってしまいました。失礼。
460 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/24(金) 20:55:30
タモリも、吸いたいと思うのは15秒間、とかいってたよね。
461 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/24(金) 22:14:45
みなさん今週もお疲れさまでした。
餃子をいただきつつ晩酌を楽しみながら応援してます。
よい週末を。
餃子をいただきつつ晩酌を楽しみながら応援してます。
よい週末を。
462 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/24(金) 22:17:12
禁煙者と非喫煙者の境界線は？
自分は禁煙中ですが、いつ非喫煙者に成れますか？
自分は禁煙中ですが、いつ非喫煙者に成れますか？
463 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/25(土) 00:10:22
禁煙は一生でしょう。
もう非喫煙には成れませんが
頑張ろー。。
現在10日目
もう非喫煙には成れませんが
頑張ろー。。
現在10日目
464 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/25(土) 18:36:03
近所の公園でウォーキングをしながら応援してます。
465 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/25(土) 19:18:38
近所の公園で獲物を待ちながら応援してます。
466 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/25(土) 19:31:00
近所の公園のあやしいヤツを監視しながら応援して待つ。
467 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/25(土) 20:39:11
禁煙12日目です！ たまに吸いたくなるけど もう大丈夫！ 体力も若返ったよ
ターゲット補足。応援一時中断スマソ。
469 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/25(土) 22:44:28
この１ヶ月 禁煙したおかげで便秘だ
食事（オールブラン、 牛乳、 オリゴ糖、 ヨーグルト、 どくだみ茶）
いざとなれば便秘薬（サトラックでも出るわ）
禁煙便秘って、１か月ぐらいでほっとけば治るみたいだから、なんとか
これで乗り切ってやる
食事（オールブラン、 牛乳、 オリゴ糖、 ヨーグルト、 どくだみ茶）
いざとなれば便秘薬（サトラックでも出るわ）
禁煙便秘って、１か月ぐらいでほっとけば治るみたいだから、なんとか
これで乗り切ってやる
470 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/26(日) 00:08:34
職場に1人でも喫煙者がいるとほんと迷惑だわ
まわりが迷惑してるってのに気づかないもんかねぇ
嫌われてる事にいつになったら気づくんだ
まわりが迷惑してるってのに気づかないもんかねぇ
嫌われてる事にいつになったら気づくんだ
471 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/26(日) 09:12:53
472 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/26(日) 16:28:08
コーラをガブ飲みしながら応援しています
473 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/26(日) 21:36:11
だれか体重100キロ以上の男性の方から応援たのみます。
474 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/26(日) 22:04:25
喫煙者は監視されている。つねに見られている。いつ、どこで、たばこを買ったのか。住所氏名年齢電話番号すべてお見通し。
【個人情報】喫煙者のタスポ利用履歴、任意で検察に提供 罰金未納者の勤務先を突き止めたケースも…日本たばこ協会★２
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1248582822/
【個人情報】喫煙者のタスポ利用履歴、任意で検察に提供 罰金未納者の勤務先を突き止めたケースも…日本たばこ協会★２
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1248582822/
475 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/27(月) 00:50:49
なにをいまさら。
それを知らないのは情弱だけ。
それを知らないのは情弱だけ。
476 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/27(月) 03:43:36
コンビニで大人買いしてる俺には関係ない話だな
477 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/27(月) 09:38:02
禁煙1ヶ月
無事に1ヶ月達成しました。
正直、まだ時々無性にタバコを吸いたくなる時があります。
ただ、飴やガムに頼らなくなりました。
次の目標は3ヶ月達成を目指します。
皆さんも頑張りましょう。
無事に1ヶ月達成しました。
正直、まだ時々無性にタバコを吸いたくなる時があります。
ただ、飴やガムに頼らなくなりました。
次の目標は3ヶ月達成を目指します。
皆さんも頑張りましょう。
478 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/27(月) 18:22:58
ここ数週でえらく雰囲気変わりましたな。ほのかに応援します。
479 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/27(月) 20:58:34
喫煙者ってほんま迷惑な存在だわな
親は教育しなかったのか
親は教育しなかったのか
480 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/27(月) 21:12:36
>>477さん、一ヶ月達成おめでとうございます。
ホッケの開きを肴に晩酌を楽しみながら応援してます。
ホッケの開きを肴に晩酌を楽しみながら応援してます。
481 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/27(月) 22:20:31
麦茶と麺つゆを間違えて飲んでしまったので今夜は応援しません。
482 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/28(火) 22:26:37
みなさん今日も一日お疲れさまでした。
イカの刺身を肴に晩酌を楽しみながら応援してます。
イカの刺身を肴に晩酌を楽しみながら応援してます。
483 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/29(水) 00:59:28
ベロベロに酔いながら応援しています
484 ：病弱名無しさん：2009/07/29(水) 01:48:05
485 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/29(水) 05:25:56
丁度タバコ終わったから今日から禁煙しようと思う。
タバコの呪縛から逃れたい。
タバコの呪縛から逃れたい。
486 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/29(水) 08:13:00
お前には禁煙は無理だよ
487 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/29(水) 08:59:53
思い切って残ってる煙草や喫煙器具を捨てスタートしました
488 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/29(水) 09:48:19
490 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/29(水) 14:05:16
一ヶ月過ぎれば逆に喫煙車両に座るとタバコの臭いに対しての嫌悪感が増して、
禁煙の必要性を再認識できるのでは？いずれにせよその上司はクズだな。
禁煙の必要性を再認識できるのでは？いずれにせよその上司はクズだな。
491 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/29(水) 16:55:00
492 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/29(水) 19:23:48
すんなりとはいかないかも知れませんが、タバコのない生活は快適です。ぜひがんばってください。
厚揚げと豚バラの味噌炒めをほお張りつつ、晩酌を楽しみながら応援してます。
厚揚げと豚バラの味噌炒めをほお張りつつ、晩酌を楽しみながら応援してます。
493 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/29(水) 21:44:03
>>473ですが誰も応援してくれませんね。
悲しいよ…グスン涙
悲しいよ…グスン涙
494 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/29(水) 21:55:08
495 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/29(水) 23:52:43
496 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/30(木) 00:04:40
ま、せいぜいがんばれや。
ふぁあああああ、寝るか。
ふぁあああああ、寝るか。
497 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/30(木) 00:18:13
一日なんとか吸わずに我慢できました！
明日も頑張ってみます。
明日も頑張ってみます。
498 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/30(木) 01:12:49
＞ふぁあああああ、寝るか。
すごいセンス＾＾；
すごいセンス＾＾；
499 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/30(木) 06:12:17
6時から禁煙してるぜ!
今のところ11分吸ってないｗｗｗ
今のところ11分吸ってないｗｗｗ
500 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/30(木) 08:51:52
501 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/30(木) 09:33:41
喫煙者の肺って非喫煙者の肺とどの程度違うものなんだろう
502 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/30(木) 10:06:03
平成１７年７月２５日から禁煙中です。みなさん頑張りましょう。
503 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/30(木) 11:22:56
21日から禁煙して九日目。
最初の三日が狂ってしまいそうなくらい辛かったけど、意外と我慢できるものだなー。
最初の三日が狂ってしまいそうなくらい辛かったけど、意外と我慢できるものだなー。
504 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/30(木) 12:32:32
>>500
まだ吸ってないｗｗｗ
まだ吸ってないｗｗｗ
505 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/30(木) 16:55:21
二日目で40時間くらい吸ってない。
昨日は夜タバコ吸う夢みたり、寝ててもいきなり
吸いたくなって、何度も起きた。
とりあえず三日越えてみたい。
昨日は夜タバコ吸う夢みたり、寝ててもいきなり
吸いたくなって、何度も起きた。
とりあえず三日越えてみたい。
506 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/30(木) 19:23:09
ゴーヤチャンプルをつまみに晩酌を楽しみながら応援してます。
このところ禁煙を始めた方がたくさんいらして、応援にも熱が入ります。
みなさんがんばってください。
このところ禁煙を始めた方がたくさんいらして、応援にも熱が入ります。
みなさんがんばってください。
507 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/30(木) 20:26:16
ま、どうせ無理だろうけど頑張ってみろ。
508 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/30(木) 21:05:30
昨日の夜から禁煙はじめました。
頑張ります。
頑張ります。
509 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/30(木) 21:29:02
ま、せいぜいガマンしてみなよ。
510 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/30(木) 22:14:09
【社会】中皮腫や喫煙で「肺がん」が起こる仕組みを解明 - 岡山大学チーム(内部被爆について)
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1248755268/
研究チームは、高濃度のラジウムが出す放射線で強力な内部被ばくが起き、肺組織の
遺伝子を損傷させてがんを発生させると結論付けた。
http://www.google.com/scholar?q=tobacco+polonium&hl=ja&lr=&btnG=%E6%A4%9C%E7%B4%A2&lr=
タバコ中のポロニウムについての論文（ラジウムも出現）
ポロニウムについて補足
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%A9%E3%82%B8%E3%82%A6%E3%83%A0
ラジウムがアルファ崩壊してラドンになる。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%9D%E3%83%AD%E3%83%8B%E3%82%A6%E3%83%A0
ウラン系列の過程でラドン222が崩壊することによって
ポロニウム218が生じ、更にこれが崩壊していく過程でポロニウム214、
ポロニウム210が生じる。
ポロニウムが発するアルファ線自体は皮膚の角質層を透過出来ないため、
ポロニウムを体内に取り込まない限りは被曝の危険性は少ないともいえる。
http://sankei.jp.msn.com/world/europe/071204/erp0712041804010-n1.htm
－－なぜ、リトビネンコ氏は殺害されたのか
－－致死性の放射性物質ポロニウム２１０が使われたのはなぜなのか
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1159190819/494 <<クリックで情報の詳細(2ch内リンク）
１、今は亡き筑紫哲也さんの失言から学ぶ教訓
(ナチス・ドイツによって強制収容所のガス室で用いられた毒ガス・繊毛 )
などなどなどなどなど
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1248755268/
研究チームは、高濃度のラジウムが出す放射線で強力な内部被ばくが起き、肺組織の
遺伝子を損傷させてがんを発生させると結論付けた。
http://www.google.com/scholar?q=tobacco+polonium&hl=ja&lr=&btnG=%E6%A4%9C%E7%B4%A2&lr=
タバコ中のポロニウムについての論文（ラジウムも出現）
ポロニウムについて補足
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%A9%E3%82%B8%E3%82%A6%E3%83%A0
ラジウムがアルファ崩壊してラドンになる。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%9D%E3%83%AD%E3%83%8B%E3%82%A6%E3%83%A0
ウラン系列の過程でラドン222が崩壊することによって
ポロニウム218が生じ、更にこれが崩壊していく過程でポロニウム214、
ポロニウム210が生じる。
ポロニウムが発するアルファ線自体は皮膚の角質層を透過出来ないため、
ポロニウムを体内に取り込まない限りは被曝の危険性は少ないともいえる。
http://sankei.jp.msn.com/world/europe/071204/erp0712041804010-n1.htm
－－なぜ、リトビネンコ氏は殺害されたのか
－－致死性の放射性物質ポロニウム２１０が使われたのはなぜなのか
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1159190819/494 <<クリックで情報の詳細(2ch内リンク）
１、今は亡き筑紫哲也さんの失言から学ぶ教訓
(ナチス・ドイツによって強制収容所のガス室で用いられた毒ガス・繊毛 )
などなどなどなどなど
511 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/31(金) 00:40:47
なんだか急に住民が入れ替わってしまったようで、戸惑いを隠せませんが
応援して待つ。
新人ども、ガンガレ。
応援して待つ。
新人ども、ガンガレ。
512 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/31(金) 00:44:39
俺、禁煙外来に通って成功できた。
これまで何回も何回も失敗してきたけど
やっぱり医者にかかると一発だわ。
これまで何回も何回も失敗してきたけど
やっぱり医者にかかると一発だわ。
513 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/31(金) 01:53:20
473ですが、応援してもらえない悲しい身ながら
禁煙続いてます。
たまに吸いたくなりますけど、ガマンガマンですね！
禁煙続いてます。
たまに吸いたくなりますけど、ガマンガマンですね！
514 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/31(金) 09:07:04
515 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/31(金) 10:09:41
喫煙者はほんまやっかい者だわ
親の教育が悪かったんだろうな
親の教育が悪かったんだろうな
516 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/31(金) 18:05:19
>>513
吸え吸え、オマエにゃ禁煙なんか無理だ。
吸え吸え、オマエにゃ禁煙なんか無理だ。
517 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/31(金) 19:27:25
みなさん今週もお疲れさまでした。
茄子の焼きびたしに舌鼓を打ちつつ晩酌を楽しみながら応援してます。
茄子の焼きびたしに舌鼓を打ちつつ晩酌を楽しみながら応援してます。
518 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/31(金) 20:50:01
会社帰りに彼女と釜飯やで晩飯を食べ家に帰ったら
嫁がライスカレーを作ってあったが俺はカレーライスの方が良かった。
夕飯を2食はちょつときつ過ぎと思いながら禁煙を応援してます。
嫁がライスカレーを作ってあったが俺はカレーライスの方が良かった。
夕飯を2食はちょつときつ過ぎと思いながら禁煙を応援してます。
519 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/31(金) 20:53:13
意味が解らないなあと思いながら応援してるようなしてないような。
520 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/31(金) 21:28:01
私も三年前までは夕飯を二度食べたことが良くあったが
今は離婚したので一食も食べない時がある。
二食、食べた頃が懐かしいと思いながら応援してます。
今は離婚したので一食も食べない時がある。
二食、食べた頃が懐かしいと思いながら応援してます。
521 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/31(金) 22:49:19
結婚したら離婚しそうなのでしません
離婚したらどんな卑劣な母親でも親権とられて養育費払わされ
元嫁には子供が会いたがってないと嘘をつかれ会わせてもらえない
はっきり言って離婚する奴より生涯独身のほうが勝ち組だよ
離婚したらどんな卑劣な母親でも親権とられて養育費払わされ
元嫁には子供が会いたがってないと嘘をつかれ会わせてもらえない
はっきり言って離婚する奴より生涯独身のほうが勝ち組だよ
522 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/31(金) 23:19:26
今から、禁煙します。
523 ：名無しは２０歳になってから：2009/07/31(金) 23:20:55
無理せず吸っちゃいなよ
スパーっとすっきりするぜ
スパーっとすっきりするぜ
524 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/01(土) 00:55:29
そうそう病気になるまで吸えばいいじゃん
525 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/01(土) 01:08:03
526 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/01(土) 14:42:41
なんか空気違くなってる！
禁煙４日目突入♪
初日ら辺の辛さが嘘のようです。気を抜かずに頑張ります。
モンハン３はWii持ってないので買いません。
禁煙４日目突入♪
初日ら辺の辛さが嘘のようです。気を抜かずに頑張ります。
モンハン３はWii持ってないので買いません。
527 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/01(土) 17:00:18
俺も娘と息子に会いたいと思いながら離婚した禁煙者を応援している。
528 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/01(土) 17:42:50
禁煙1日
無償に眠い・・・手とか身体がぽかぽかしてる
無償に眠い・・・手とか身体がぽかぽかしてる
529 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/01(土) 21:54:48
大きなバイクの乗ってツナギのジッパーから豊満な谷間がのぞくようなｶｺｲｲ女性からの
応援を希望します。
ﾍﾙﾒｯﾄを脱いだ時に滝のようなﾛﾝｸﾞﾍｱｰがなびけばなお可です。
どうぞよろしくお願い申し上げます。
応援を希望します。
ﾍﾙﾒｯﾄを脱いだ時に滝のようなﾛﾝｸﾞﾍｱｰがなびけばなお可です。
どうぞよろしくお願い申し上げます。
530 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/02(日) 10:24:40
↑
自転車に乗ってゲートボールに出かける
昔は乙女だった人なら応援してくれるそうです。
姉さん被りを取った時白髪のロングヘアーの人なら一人居ますが・・・・・
自転車に乗ってゲートボールに出かける
昔は乙女だった人なら応援してくれるそうです。
姉さん被りを取った時白髪のロングヘアーの人なら一人居ますが・・・・・
531 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/02(日) 10:28:19
じゃ俺は33歳以上の童貞に限って応援するぜ！
じゃ-もう、ゼイタクは言いません。
天海祐希さん似の独身女性からの応援でお願いします。
それで手を打ちます。
天海祐希さん似の独身女性からの応援でお願いします。
それで手を打ちます。
>>532
頑張ってね♪
頑張ってね♪
534 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/02(日) 23:48:19
禁煙１ヶ月。
禁煙便秘もようやく直ってきたかな。
便意をもたらすアセチルコリン・・・・・・・・僕の体内に戻ってきたみたい
禁煙便秘もようやく直ってきたかな。
便意をもたらすアセチルコリン・・・・・・・・僕の体内に戻ってきたみたい
535 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/03(月) 11:02:27
↑
上の糞詰りを応援します。
糞ばれよっ !!
上の糞詰りを応援します。
糞ばれよっ !!
536 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/03(月) 19:31:29
みなさん今週もがんばっていきましょう。
ナスと茗荷の和え物をつまみに晩酌を楽しみながら応援してます。
ナスと茗荷の和え物をつまみに晩酌を楽しみながら応援してます。
537 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/03(月) 19:33:49
禁煙に失敗する事は恥ではない。
なぜならニコチンは麻薬よりも更に強い依存性がある。
禁煙に失敗したら恥ずかしいから…と禁煙宣言出来ない人もいると思います。
でも、タバコの悪に気づいて、禁煙にチャレンジするだけでも十分良い事です。
例え禁煙に失敗しても、何度でもチャレンジ出来ます。
禁煙に成功した人を賞賛するだけではなく
禁煙の努力をする人を応援したいと思います。
なぜならニコチンは麻薬よりも更に強い依存性がある。
禁煙に失敗したら恥ずかしいから…と禁煙宣言出来ない人もいると思います。
でも、タバコの悪に気づいて、禁煙にチャレンジするだけでも十分良い事です。
例え禁煙に失敗しても、何度でもチャレンジ出来ます。
禁煙に成功した人を賞賛するだけではなく
禁煙の努力をする人を応援したいと思います。
538 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/03(月) 19:35:05
禁煙中は、ストレスや酒を可能な限り避けましょう。
仕事をしてるとストレスは避けられませんが
思い切って体を動かしてストレス発散をしてみましょう。
仕事をしてるとストレスは避けられませんが
思い切って体を動かしてストレス発散をしてみましょう。
539 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/03(月) 19:41:34
禁煙に幾度も失敗している人は禁煙の手順を誤っていることがあります。
とりあえずどこまで我慢できるか挑戦するのではなく、たばこを止めることを決心するところから始めるべきです。
たばこを止めることを決めるとおのずと何を準備するべきか、いつから始めるべきなのか見えるようになります。
この主体性を保つことが重要で、たとえ禁煙外来にかかっても医師の指示が理解できないまま従うべきではありません。
とりあえずどこまで我慢できるか挑戦するのではなく、たばこを止めることを決心するところから始めるべきです。
たばこを止めることを決めるとおのずと何を準備するべきか、いつから始めるべきなのか見えるようになります。
この主体性を保つことが重要で、たとえ禁煙外来にかかっても医師の指示が理解できないまま従うべきではありません。
540 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/03(月) 19:53:27
本数を減らすのは余計に辛い。
一気に辞めれば、4日目くらいから楽になる。
本数を減らしても辛いのは、深く吸い込んでるから。
同じだけニコチンを吸って、中毒症状が同じなのに
本数だけ減らす（ニコチン補給間隔を長くしてるだけ）
というのは単に苦しみを長く味わうだけだとか。
一気に辞めれば、4日目くらいから楽になる。
本数を減らしても辛いのは、深く吸い込んでるから。
同じだけニコチンを吸って、中毒症状が同じなのに
本数だけ減らす（ニコチン補給間隔を長くしてるだけ）
というのは単に苦しみを長く味わうだけだとか。
541 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/03(月) 20:00:55
今日初めてこの板に書き込んで疑問なんだけど。
part13なのに、禁煙のノウハウとか
テンプレ的なのが無いのってなんで？
part13なのに、禁煙のノウハウとか
テンプレ的なのが無いのってなんで？
542 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/03(月) 20:14:39
禁煙のノウハウなんて関係ないよ。
ただ単に禁煙している人を応援するスレだから。
ただ単に禁煙している人を応援するスレだから。
543 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/03(月) 20:28:13
禁煙できない人って何なの？
負け組み決定かな
負け組み決定かな
544 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/03(月) 21:50:06
やめる、と決めるだけじゃだめだ。
１人の人間の精神力だけでは、気持ちの持続力が少ないんだな。
ほぼ一時止めるだけとなり、また元の薬物依存の体に戻ってしまう。
まずは、何でも良いから禁煙の為の行動しないと。
ネットで検索して、近所の禁煙外来へ行く。
依存病の程度を話し、カウンセリングと今後の治療方針を決める。
薬を処方してもらう。
薬局行って、禁煙飴、禁煙ガム、ニコチンパッチを買う。
アマゾでも、近所の本屋でもいいから、
「禁煙セラピー」を買って、気持ちを入れて読む。
自宅、職場の灰皿を全て捨てるのも、行動だ。
成功すれば、ニコチンと言う薬物を一生依存しない体になれる。
禁煙に成功してる人のノウハウを調べて、自分も行動する事こそ、
本気で禁煙するって事なんじゃないの？
やめると決めて、ただ吸わずにいるってだけなのは、行動とは言わない。
１人の人間の精神力だけでは、気持ちの持続力が少ないんだな。
ほぼ一時止めるだけとなり、また元の薬物依存の体に戻ってしまう。
まずは、何でも良いから禁煙の為の行動しないと。
ネットで検索して、近所の禁煙外来へ行く。
依存病の程度を話し、カウンセリングと今後の治療方針を決める。
薬を処方してもらう。
薬局行って、禁煙飴、禁煙ガム、ニコチンパッチを買う。
アマゾでも、近所の本屋でもいいから、
「禁煙セラピー」を買って、気持ちを入れて読む。
自宅、職場の灰皿を全て捨てるのも、行動だ。
成功すれば、ニコチンと言う薬物を一生依存しない体になれる。
禁煙に成功してる人のノウハウを調べて、自分も行動する事こそ、
本気で禁煙するって事なんじゃないの？
やめると決めて、ただ吸わずにいるってだけなのは、行動とは言わない。
545 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/03(月) 21:56:48
本気で禁煙したいなら入院がおすすめ
546 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/04(火) 01:03:23
お肌の為に禁煙して4日目吸いたいでも吸いたくない
気持ちよくなりたい快楽が欲しい・・
でも旦那とはしたくない（離婚目前今日も殴り合いの喧嘩でストレス）
出会い系で取りあえずやった方がいいですか？
何かいいアイデアないですか？
気持ちよくなりたい快楽が欲しい・・
でも旦那とはしたくない（離婚目前今日も殴り合いの喧嘩でストレス）
出会い系で取りあえずやった方がいいですか？
何かいいアイデアないですか？
547 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/04(火) 01:41:16
ある程度の禁煙期間を経て完全にたばこを吸わないヒトになってしまうと
喫煙者がたばこを吸う姿を見てなぜかあわれに感じてしまう。
やめたいと思いながら吸ってるヒトってなん％くらいいるんじゃろ。
ケムリとの別れを決意するひとを応援してます。
喫煙者がたばこを吸う姿を見てなぜかあわれに感じてしまう。
やめたいと思いながら吸ってるヒトってなん％くらいいるんじゃろ。
ケムリとの別れを決意するひとを応援してます。
548 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/04(火) 08:55:31
止めたいと本気で思うことが一番です。
549 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/04(火) 18:13:29
やめたいと実は本気では思ってない人を応援しています。
550 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/04(火) 19:12:05
俺はタバコを止めようとは思っていないが
買う金が勿体無いので三年前からタバコを買ってません。
溝へ捨てる銭が出来たら買ってみるかなっ !!
・・・・・・・・って考えながら禁煙を応援してます。
買う金が勿体無いので三年前からタバコを買ってません。
溝へ捨てる銭が出来たら買ってみるかなっ !!
・・・・・・・・って考えながら禁煙を応援してます。
551 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/04(火) 21:24:36
みなさん今日も一日お疲れさまでした。
照り焼きチキンをほお張りつつ晩酌を楽しみながら応援してます。
照り焼きチキンをほお張りつつ晩酌を楽しみながら応援してます。
552 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/04(火) 21:29:22
太るぞｗ
553 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/05(水) 22:04:00
今年のお盆休みも予定はゼロですが、
目光りの唐揚げをつまみに晩酌を楽しみつつ、前向きな気分で応援してます。
目光りの唐揚げをつまみに晩酌を楽しみつつ、前向きな気分で応援してます。
554 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/05(水) 23:18:13
メヒカリと聞いてたくさんの子供達が目を光らせている映画のパッケを
思い出した。あれ、なんの映画だったかなー。
なんか、ホラーで子供の髪が銀色で・・・・。
まあいいや、応援するよ。
思い出した。あれ、なんの映画だったかなー。
なんか、ホラーで子供の髪が銀色で・・・・。
まあいいや、応援するよ。
555 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/05(水) 23:43:28
ま、どうせ無理だろうけどあれだ、応援してやるよ。
556 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/06(木) 21:30:11
食わず嫌い王に出たら多分勝てるな、と思いつつ、
冷し中華の具をつまみに晩酌を楽しみながら応援してます。
冷し中華の具をつまみに晩酌を楽しみながら応援してます。
557 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/07(金) 08:48:02
なんでだよ、とおもいつつおーえんしまーす
558 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/07(金) 12:35:09
禁煙はじめて二週間、３キロ太りました
559 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/07(金) 12:42:35
それはタバコをやめたおかげで嗅覚が戻ったり味覚が戻ったりして美味しく感じられたからかな？
不健康に痩せてるより健康的に普通の体重を維持しよう！
不健康に痩せてるより健康的に普通の体重を維持しよう！
560 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/07(金) 12:46:10
『痩』
この漢字だけを見てるとなんだか病的に見えて来ませんか？
『やまいだれ』がついてます。
痩せることより健康的な体重に戻すことを意識しましょう。
この漢字だけを見てるとなんだか病的に見えて来ませんか？
『やまいだれ』がついてます。
痩せることより健康的な体重に戻すことを意識しましょう。
561 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/07(金) 12:57:51
禁煙五日目
電気ポット壊れた助けてコーヒー飲めない
電気ポット壊れた助けてコーヒー飲めない
562 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/07(金) 13:16:43
鍋やかんがあるじゃないか
カップに水入れてチンでもできるぞ
がんばれ！！
カップに水入れてチンでもできるぞ
がんばれ！！
563 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/07(金) 13:40:46
禁煙一週間目
ふっフリスクがとまらね
うぇｗ がはごほｗ んぐぅｗｗｗ
ふっフリスクがとまらね
うぇｗ がはごほｗ んぐぅｗｗｗ
564 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/07(金) 16:26:25
禁煙2ヶ月達成
ともに頑張りましょう
チンコをいじりながら応援しています
ともに頑張りましょう
チンコをいじりながら応援しています
565 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/07(金) 21:01:01
お下品ですね。なので火の鳥ニッポンとやらを応援します
566 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/07(金) 21:11:15
のりピーを応援してます！
567 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/07(金) 21:42:23
みなさん頑張ってください。
ttp://d.hatena.ne.jp/azakeri/20050926/p2
ttp://d.hatena.ne.jp/azakeri/20050926/p2
568 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/07(金) 22:09:10
azakeriってｗ
569 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/08(土) 08:50:15
大阪さん仕事続いてますかー、ときにしつつオーエンしてます。
570 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/08(土) 12:26:05
応援して欲しい奴は俺を応援しろ、ダイエット中だ。
571 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/08(土) 12:36:35
>>571
おう、お前もせいぜい頑張れや。
おう、お前もせいぜい頑張れや。
573 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/08(土) 15:17:53
>>571
貴男は何キロなの？
貴男は何キロなの？
574 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/08(土) 21:41:37
イラッと来るとたまらなく吸いたくなる
今がそのとき
でもガマンだな
辛い
今がそのとき
でもガマンだな
辛い
575 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/08(土) 22:42:49
少し前まではご丁寧な言葉遣いで応援してくださる方が多かったのに、ここ１ヶ月ワイルドな方ばかり。もう居られないのかな？
576 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/08(土) 23:24:23
癌にかかるリスクが低くなるなら頑張るしかない！
えいえいおー！
えいえいおー！
577 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/09(日) 09:14:40
お上品に応援したって禁煙は続かねーぜヒャッハァー!!
バギー車で爆音を響かせながら応援します。
バギー車で爆音を響かせながら応援します。
578 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/09(日) 20:34:49
晩ご飯をパンで済ませてしまい軽く夏バテ気味ですが
今夜も湿気ジメジメの大阪より皆さんを応援しています
今夜も湿気ジメジメの大阪より皆さんを応援しています
579 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/09(日) 21:19:43
禁煙成功率
チャンビックス
50%
パッチ
30%
ニコチンガム
15%
根性
2%
チャンビックス
50%
パッチ
30%
ニコチンガム
15%
根性
2%
580 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/09(日) 21:22:31
チャンビックスってなんですか？
581 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/09(日) 21:33:17
582 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/10(月) 01:02:50
テスト
583 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/10(月) 14:36:46
チャンビックスってどうやって使うんですか？
584 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/11(火) 15:31:32
みなさんお疲れさまです。
晩酌を待たず、餃子をつまみに昼酒を楽しみつつ宇都宮より応援してます。
晩酌を待たず、餃子をつまみに昼酒を楽しみつつ宇都宮より応援してます。
585 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/11(火) 15:37:16
みなさまお元気ですか ?
そして今でも元気ですとおっしゃいますか・・・・・
と思いながら応援いたします。
そして今でも元気ですとおっしゃいますか・・・・・
と思いながら応援いたします。
586 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/11(火) 21:11:17
特別元気でもないし病気でもありませんよ。
もっと応援ヨロシク。
もっと応援ヨロシク。
587 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/11(火) 23:30:14
ポッチャリしたオジサンから応援してもらいたいです
できたらプロフ書いて応援して
できたらプロフ書いて応援して
588 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/12(水) 20:03:37
アジの南蛮漬けをつまみに晩酌を楽しみながら応援してます。
涼しい夏で個人的にはありがたいですが、思いっきり水遊びをしたい子供達にはちょっとかわいそうですね。
涼しい夏で個人的にはありがたいですが、思いっきり水遊びをしたい子供達にはちょっとかわいそうですね。
589 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/13(木) 19:31:09
明日は暑くなりそうですね。
イカの生姜焼きに舌鼓を打ちつつ晩酌を楽しみながら応援してます。
お盆休みで帰省や行楽に出かけるみなさんお気をつけて。
イカの生姜焼きに舌鼓を打ちつつ晩酌を楽しみながら応援してます。
お盆休みで帰省や行楽に出かけるみなさんお気をつけて。
590 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/13(木) 19:47:31
ダイエット辛くて応援どこじゃないぜ。
591 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/13(木) 19:50:58
ダイエットはスレ違いだ！出て行け！
ぽっちゃりしたおじさんの俺も禁煙だけは応援しますぜ。
ぽっちゃりしたおじさんの俺も禁煙だけは応援しますぜ。
592 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/13(木) 20:18:04
いいじゃん別に、応援する気はあんだから。
593 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/14(金) 08:34:14
そうだな、ちょっと言い過ぎた。のりぴの件でイライラしてたと思う。
すまんかった。
とにかく早く復帰して欲しい。高相さん。
すまんかった。
とにかく早く復帰して欲しい。高相さん。
594 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/14(金) 14:13:07
ポッチャリしたオヂサンに応援してもらうだけでパワー出てきますね！
もっとポッチャリオヂサンから応援してもらいたいです＾＾
もっとポッチャリオヂサンから応援してもらいたいです＾＾
595 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/14(金) 16:34:05
グルメおじさん痛風か糖尿病になって他人の禁煙応援どころじゃなくなるんじゃね？ｗｗ
どーでもいーけど
どーでもいーけど
596 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/14(金) 18:39:44
やばい！吸いたい！吸いたい！吸いたい！吸いたい！
597 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/14(金) 22:08:16
なにを？
598 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/16(日) 20:54:15
まん汁
599 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/16(日) 21:39:03
禁煙始めて２時間。
とても吸いたい。
誰か私を勇気付けてください！
とても吸いたい。
誰か私を勇気付けてください！
600 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/16(日) 21:40:57
>>599
やらないか
やらないか
601 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/16(日) 21:45:15
>>599
寝てしまうのがいいんじゃないか？
寝てしまうのがいいんじゃないか？
602 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/17(月) 18:15:04
俺は二週間もチンコ吸ってないから禁断症状だぜ
603 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/17(月) 18:28:14
アッーーー！！
604 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/17(月) 19:29:26
みなさん今週もがんばりましょう。
お好み焼きをほお張りつつ晩酌を楽しみながら応援してます。
>>599さん、まだ続いてまますでしょうか。
タバコをやめた人はみんな最初の辛い時期を乗り越えてきました。あきらめずにがんばってください。
応援してますよ。
お好み焼きをほお張りつつ晩酌を楽しみながら応援してます。
>>599さん、まだ続いてまますでしょうか。
タバコをやめた人はみんな最初の辛い時期を乗り越えてきました。あきらめずにがんばってください。
応援してますよ。
605 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/18(火) 09:32:56
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 22日 9時間 25分
節約できた金額： 19647円
もうすぐ２ヶ月になります。
２万円近くも浮いたと言うか、２万円も無駄にしていたかと
思うと禁煙して良かったです。
皆さんも禁煙頑張って下さい。
節約できた金額： 19647円
もうすぐ２ヶ月になります。
２万円近くも浮いたと言うか、２万円も無駄にしていたかと
思うと禁煙して良かったです。
皆さんも禁煙頑張って下さい。
606 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/18(火) 15:12:21
禁煙するくらいならはじめから吸わなければよかったじゃん
馬鹿じゃないのか
馬鹿じゃないのか
607 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/18(火) 15:25:40
>>606
馬鹿じゃないから禁煙するんじゃない
馬鹿じゃないから禁煙するんじゃない
608 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/18(火) 15:26:15
↑少年、黙ってなさい !!
おじさんやおばさんはがんばっているのだから・・・・・・
少年はお前は絶対吸うなよっ !!
おじさんやおばさんはがんばっているのだから・・・・・・
少年はお前は絶対吸うなよっ !!
609 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/18(火) 17:10:20
610 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/18(火) 19:50:55
今宵はナスの煮浸しをつまみに晩酌を楽しみながら応援してます。
ラー油をちょこっと垂らすとうまいですよ。
ラー油をちょこっと垂らすとうまいですよ。
611 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/18(火) 21:16:12
３６歳で禁煙
もう手遅れですか？
もう手遅れですか？
612 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/18(火) 21:27:37
厳しいねぇ
613 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/18(火) 22:13:46
614 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/19(水) 21:05:03
みなさん今日も一日お疲れさまでした。
冷やしトマトをいただきつつ晩酌を楽しみながら応援してます。
冷やしトマトをいただきつつ晩酌を楽しみながら応援してます。
615 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/19(水) 22:12:00
インフルエンザで高熱闘病しながら応援してます。
ゴホゴホ
ゴホゴホ
616 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/20(木) 04:18:35
617 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/20(木) 18:47:19
うちのばあちゃんに禁煙するから禁煙ガム買って来いと言われたけど、
総入れ歯なんでニコチネルパッチにした。
しかし1日１ｍｇを15本吸うのをやめてもね。
既に平均寿命より4年多い歳だし
総入れ歯なんでニコチネルパッチにした。
しかし1日１ｍｇを15本吸うのをやめてもね。
既に平均寿命より4年多い歳だし
618 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/20(木) 18:53:49
嘘ばっかり言う人って恥ずかしいね
619 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/20(木) 19:24:50
620 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/20(木) 19:55:10
涼しい夜風と秋の虫の音を楽しみつつ、つぶ貝の刺身を肴に晩酌を楽しみながら応援してます。
>>615さん、お大事に。
>>615さん、お大事に。
621 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/21(金) 00:27:54
おもしろくもない、意味のない嘘をつくやつって
クラスに一人はいたよな。
クラスに一人はいたよな。
622 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/21(金) 00:52:22
623 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/21(金) 06:36:07
宣伝乙
624 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/21(金) 21:17:44
宣伝しながら応援してます。
ただ、本気で禁煙するなら電子タバコだけは避けてください。
ただ、本気で禁煙するなら電子タバコだけは避けてください。
625 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/21(金) 21:38:39
みなさん今週もお疲れさまでした。
缶詰の鯨肉をつまみに晩酌を楽しみながら応援してます。かなり久しぶりに喰いましたが味わい深いですねぇ。
よい週末を。
缶詰の鯨肉をつまみに晩酌を楽しみながら応援してます。かなり久しぶりに喰いましたが味わい深いですねぇ。
よい週末を。
626 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/21(金) 22:21:01
くじらで晩酌なんてゲイ（鯨）が無いなぁ。なんちって。
着実なオヤジ化を実感しながら応援して待つ
着実なオヤジ化を実感しながら応援して待つ
627 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/22(土) 21:28:41
わしが子供の頃はくじらはフライ、ステーキ、煮付けなどなど
どこの魚屋でもうっていたっけっ !
くじらの肉くってみてえなぁー、と思いながら禁煙を応援してやってます !!
どこの魚屋でもうっていたっけっ !
くじらの肉くってみてえなぁー、と思いながら禁煙を応援してやってます !!
628 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/22(土) 22:32:34
海に近いわけでもないのに時々近所のスーパーに鯨肉が売ってる。
駅4つめのとこにいけば鯨肉専門店もある。
もうちょっとで禁煙一ヶ月。
駅4つめのとこにいけば鯨肉専門店もある。
もうちょっとで禁煙一ヶ月。
629 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/23(日) 00:55:36
電子タバコはないほうが禁煙できるよ
本物がほしくなるし
本物がほしくなるし
630 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/23(日) 19:50:02
禁煙してがんばってる姿はどこのだれであろうと応援したくなる！
がんばれ！あなたの周りの人にも良い影響は出るよ。
がんばれ！あなたの周りの人にも良い影響は出るよ。
631 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/23(日) 20:22:13
別に他人が禁煙成功しようが失敗しようがどうでもいいけど、微妙に禁煙を応援してるかもしれない。
632 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/23(日) 20:23:14
↑
ヤなヤシ！
ヤなヤシ！
633 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/23(日) 20:28:12
禁煙とか全然応援する気ないんだけど
今まで散々すき放題吸ってきて体悪くなってきたからやめようって
奴ばかりだろ
今まで散々すき放題吸ってきて体悪くなってきたからやめようって
奴ばかりだろ
634 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/23(日) 20:33:30
禁煙なんて常識だぞ
635 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/23(日) 21:05:44
637 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/23(日) 22:28:22
お前らストレスがパブねぇな。
638 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/23(日) 22:40:08
禁煙くらいソロでやれよ
639 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/23(日) 23:24:00
おまえらバーチャルでもＳとＭを演じたいんだなｗ
640 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/24(月) 19:30:04
みなさん今週もがんばっていきましょう。
タコのぶつ切りをつまみに晩酌を楽しみながら応援してます。
タコのぶつ切りをつまみに晩酌を楽しみながら応援してます。
641 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/25(火) 19:28:41
>>635
謝ってんだから応援してやれよ、チンカスが。
謝ってんだから応援してやれよ、チンカスが。
642 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/25(火) 20:54:22
あと一週間で8月も終わりですね。
過ぎゆく夏を少しだけ惜しみつつ、イカの生姜焼きを肴に晩酌を楽しみながら応援してます。
過ぎゆく夏を少しだけ惜しみつつ、イカの生姜焼きを肴に晩酌を楽しみながら応援してます。
643 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/25(火) 21:47:43
一年ぶりに100キロある旦那のペニスに顔近づけたら、イカ臭さに失神した
あんなに臭かったかね？
あんなに臭かったかね？
644 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/25(火) 21:54:56
いろんな卒煙の仕方があると思うけど、
「私はこの方法で止めました」的なスレ、ないの？
「私はこの方法で止めました」的なスレ、ないの？
645 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/25(火) 22:07:41
パブねぇ…。
646 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/26(水) 02:41:17
たばこも基本的には薬物だということを認識するべきだな。
将来的にはかなり厳しい規制をかけることを望む。
いっそ、たばこの所持・使用を全面禁止にすればいいと思う。
無駄な医療費が相当カットできるぞ。
将来的にはかなり厳しい規制をかけることを望む。
いっそ、たばこの所持・使用を全面禁止にすればいいと思う。
無駄な医療費が相当カットできるぞ。
647 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/26(水) 11:19:56
648 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/26(水) 11:26:04
649 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/26(水) 21:37:25
禁煙しようと思うんだけど今残ってる２箱を吸い終わってからするのは大丈夫だよね？
650 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/26(水) 22:18:51
651 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/26(水) 22:19:27
週の真ん中水曜日、真ん中モッ・・・などと懐かしく思い出しつつ、
エビ団子をつまみに晩酌を楽しみながら応援してます。
エビ団子をつまみに晩酌を楽しみながら応援してます。
652 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/26(水) 22:22:57
赤いきつねのうどんを食べながら草葉の陰で応援しています。
653 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/26(水) 23:22:50
1日4～5本を3～4口吸って不味ってなって消す。
気分転換とか習慣になってんのな。
きっぱり止められないのは意志が弱いからかな。。。
気分転換とか習慣になってんのな。
きっぱり止められないのは意志が弱いからかな。。。
654 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/27(木) 00:08:19
病気だから止められないんでしょ
655 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/27(木) 00:25:52
656 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/27(木) 01:02:49
かぼちゃの煮付けを久しぶりに食べ、なぜか急に年をとったなぁと感じています
朝晩が涼しくなってきた大阪より、久々に禁煙とその他モロモロ頑張る皆さんを応援しています
朝晩が涼しくなってきた大阪より、久々に禁煙とその他モロモロ頑張る皆さんを応援しています
657 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/27(木) 09:18:36
古参メンバーキターーーーー
658 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/27(木) 12:47:39
卒煙日： 2009年 6月 27日（25本-17年）
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 0日 12時間 43分
節約できた金額： 23073円（節税分 14548円）
節煙本数： 1538本 153.82ｍ 海峡ゆめタワー
禁煙２ヶ月達成です。
１ヶ月目の時とタバコに対する気持ちは変わらない感じで、
気を抜くとまだ吸いたくなりますね。
次の３ヶ月目までには脳裏からもタバコを消したいです。
皆さんも頑張りましょう。
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 0日 12時間 43分
節約できた金額： 23073円（節税分 14548円）
節煙本数： 1538本 153.82ｍ 海峡ゆめタワー
禁煙２ヶ月達成です。
１ヶ月目の時とタバコに対する気持ちは変わらない感じで、
気を抜くとまだ吸いたくなりますね。
次の３ヶ月目までには脳裏からもタバコを消したいです。
皆さんも頑張りましょう。
659 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/27(木) 21:04:39
かなりキビしいと思うけど、ダイエット（運動）も同時進行で出来るとあとあと
メタボに苦しまなくていいんじゃまいか。
禁煙歴3年目だけど、いま一生懸命運動してます。
メタボに苦しまなくていいんじゃまいか。
禁煙歴3年目だけど、いま一生懸命運動してます。
660 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/27(木) 22:13:46
>>658さん、2ヶ月達成おめでとうございます。
心から拍手を贈りつつ、秋刀魚の塩焼きで晩酌を楽しみながら応援してます。
心から拍手を贈りつつ、秋刀魚の塩焼きで晩酌を楽しみながら応援してます。
661 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/28(金) 22:06:47
みなさん今週もお疲れさまでした。
牛すじの煮込みに舌鼓を打ちつつ晩酌を楽しみながら応援してます。
よい週末を。
牛すじの煮込みに舌鼓を打ちつつ晩酌を楽しみながら応援してます。
よい週末を。
662 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/29(土) 08:45:42
応援なんかしねえよばかやろう（と言いながら心の中で祈る）
663 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/29(土) 10:11:24
↑
いいヤツ！！
いいヤツ！！
664 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/29(土) 11:27:38
今日でちょうど一ヶ月です。
自分でもビックリしています。
自分でもビックリしています。
665 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/29(土) 21:29:24
おめ。二ヶ月めざしてゴンゴレ。
666 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/31(月) 13:43:50
久しぶりにこちらのスレにお邪魔しますが与平さん（コーヒーメーカー）はどうされたのでしょうか？
667 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/31(月) 20:15:27
喫煙の誘惑に負けて来れなくなったんじゃめーか
668 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/31(月) 20:28:57
はじめまして。今日で禁煙28日です。
いつも１週間が 限界だったのに、今回はもうすぐ１ヵ月。
うれしいな～
禁煙中の人 一緒に健康になろうね。
いつも１週間が 限界だったのに、今回はもうすぐ１ヵ月。
うれしいな～
禁煙中の人 一緒に健康になろうね。
669 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/31(月) 21:30:08
670 ：名無しは２０歳になってから：2009/08/31(月) 21:50:56
おうよっ！健康のためなら死んでもいいぜっ！
(|||ノ｀□´)ノオオオォォォー!!
(|||ノ｀□´)ノオオオォォォー!!
671 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/02(水) 10:39:39
禁煙時間 0年 4月0日 0時間58分
吸わなかった煙草 4801本
浮いたタバコ代 81617円
延びた寿命 18日 8時間5分
４ヶ月達成しますた！！
未だに煙草を思い出します（吸いたいのとは違うような）。
一生続くんでしょうね。
でも、がんがります！！
吸わなかった煙草 4801本
浮いたタバコ代 81617円
延びた寿命 18日 8時間5分
４ヶ月達成しますた！！
未だに煙草を思い出します（吸いたいのとは違うような）。
一生続くんでしょうね。
でも、がんがります！！
672 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/02(水) 19:14:51
>>671さん、四ヶ月達成おめでとうございます。
煮込みハンバーグをぱくつきながら晩酌を楽しみつつ応援してます。
煮込みハンバーグをぱくつきながら晩酌を楽しみつつ応援してます。
673 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/03(木) 07:18:47
674 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/03(木) 17:49:29
一体どうしちっゃたんだか…
ここのスレタイが「恋する人を応援しよう」に見えた…
タバコに未練があるのかな…
付き合い長かったしな
でも今は吸いたいと思わなくなった禁煙二ヶ月目
ここのスレタイが「恋する人を応援しよう」に見えた…
タバコに未練があるのかな…
付き合い長かったしな
でも今は吸いたいと思わなくなった禁煙二ヶ月目
675 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/03(木) 18:48:33
恋煙する入を疹暖します！
自分でやっといて読めない…orz
自分でやっといて読めない…orz
676 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/03(木) 19:24:56
みなさん今日も一日お疲れさまでした。日が暮れるのが早くなってきましたね。
ホタテのチリソース煮をいただきつつ晩酌を楽しみながら応援してます。
ホタテのチリソース煮をいただきつつ晩酌を楽しみながら応援してます。
677 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/04(金) 04:55:57
>>676
いつも旨そうなモン食ってますね
いつも旨そうなモン食ってますね
678 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/05(土) 03:02:07
tesu
679 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/05(土) 04:05:46
明日で禁煙3週間目です。
もう禁煙している事すら忘れて日々過ごしています。
このまま卒煙するぞ～。
もう禁煙している事すら忘れて日々過ごしています。
このまま卒煙するぞ～。
680 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/05(土) 20:33:03
681 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/05(土) 21:07:38
酒なくして何の人生だよ。
682 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/06(日) 02:01:04
そーだそーだ
683 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/06(日) 15:48:48
運動公園でウォーキングをしながら応援してます。
684 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/06(日) 23:59:11
スタート１日目
本日から禁煙スタートしました。昨日から風邪気味だったので、
思い切って禁煙を決心しました。初の禁煙です。
禁煙本数は２０本/日 約１２年です。
本日から禁煙スタートしました。昨日から風邪気味だったので、
思い切って禁煙を決心しました。初の禁煙です。
禁煙本数は２０本/日 約１２年です。
685 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/07(月) 08:01:49
俺も今日からパッチで禁煙開始
30本を17年吸った
何かパッチが効いてるのかよく分からん
頑張るぞ！
30本を17年吸った
何かパッチが効いてるのかよく分からん
頑張るぞ！
686 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/07(月) 09:52:05
>>684さん
>>685さん
頑張って下さい。
始め１日、次３日。
辛いと思いますが、徐々に体が楽になっていきますよ。
↓卒煙式 タバコ止めた日数など表示してくれます。
http://www.vector.co.jp/soft/winnt/home/se380631.html
>>685さん
頑張って下さい。
始め１日、次３日。
辛いと思いますが、徐々に体が楽になっていきますよ。
↓卒煙式 タバコ止めた日数など表示してくれます。
http://www.vector.co.jp/soft/winnt/home/se380631.html
687 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/07(月) 19:57:19
いくら禁煙したってもとの状態には戻らないだろう
多少よくなるだけ
多少よくなるだけ
>>686応援ありがとうございます。
禁煙２日目 会社で初の禁煙。仕事中はすえないので問題なかったけど、
休憩時間になると猛烈に吸いたくなった。
それと咳が出てきます。インフルエンザと間違われて困った。
良い点：普段におわない匂いがわかるようになった。
排ガスって思った以上に臭うんだね。
禁煙２日目 会社で初の禁煙。仕事中はすえないので問題なかったけど、
休憩時間になると猛烈に吸いたくなった。
それと咳が出てきます。インフルエンザと間違われて困った。
良い点：普段におわない匂いがわかるようになった。
排ガスって思った以上に臭うんだね。
689 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/07(月) 22:23:35
>>685さん
>>688さん
吸いたい衝動は繰り返し繰り返し襲ってくると思いますが、なんとか一本を堪えてください。
少しずつコツや自信が出てくるはずです。ぜひがんばってください。
胡瓜とツナの和え物をつまみに晩酌を楽しみながら熱く応援してます。
>>688さん
吸いたい衝動は繰り返し繰り返し襲ってくると思いますが、なんとか一本を堪えてください。
少しずつコツや自信が出てくるはずです。ぜひがんばってください。
胡瓜とツナの和え物をつまみに晩酌を楽しみながら熱く応援してます。
禁煙３日目 相変わらず咳は出ます。今日からめまいも感じます。
時々猛烈に吸いたくなります。プハァーしてぇ。
鼻炎が出て鼻も詰まって最悪！ でも吸いたいと思っている時間は
せいぜい１分ぐらいの間ですね。腹痛の繰り返しと似ている感じ。
強力はアイテムを発見しました。おしゃぶり昆布（梅）！
しゃぶっている間タバコすえない寂しさがまぎれます。
良い点：顔色が良くなった気がする。きれいなバナナうんこがでた。
時々猛烈に吸いたくなります。プハァーしてぇ。
鼻炎が出て鼻も詰まって最悪！ でも吸いたいと思っている時間は
せいぜい１分ぐらいの間ですね。腹痛の繰り返しと似ている感じ。
強力はアイテムを発見しました。おしゃぶり昆布（梅）！
しゃぶっている間タバコすえない寂しさがまぎれます。
良い点：顔色が良くなった気がする。きれいなバナナうんこがでた。
691 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/08(火) 21:59:02
692 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/09(水) 16:49:26
>>690さん
そのまま頑張ってくださいね。
「禁煙日記」などでググルと色々な方の体験談が載ったHPが有ります。
禁煙何日目がどういう状況だったなど詳しく書いて有る物も有るので、
自分の状況と照らし合わせながら禁煙すると気が少し楽になると思いますよ。
そのまま頑張ってくださいね。
「禁煙日記」などでググルと色々な方の体験談が載ったHPが有ります。
禁煙何日目がどういう状況だったなど詳しく書いて有る物も有るので、
自分の状況と照らし合わせながら禁煙すると気が少し楽になると思いますよ。
693 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/09(水) 20:10:24
なんだか壮絶な禁断症状のヤシがいるなw
無理だと思うがせーぜーがんばんな。
無理だと思うがせーぜーがんばんな。
694 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/09(水) 21:46:36
みなさん今日も一日お疲れさまでした。
串揚げをタルタルソースでいただきつつ晩酌を楽しみながら応援してます。
やはりウスターソースがベストだと思います、はい。
串揚げをタルタルソースでいただきつつ晩酌を楽しみながら応援してます。
やはりウスターソースがベストだと思います、はい。
禁煙４日目 咳をする回数が減りました。めまいがちょっと強くなってます。
ちょっとだけなら、吸ってもいいかなぁって感じがします。
いつまで続くんだよ。鼻炎はちょっとましになりました。
良い点：・体調は明らかに改善した。大便の回数が減りました。
６回→３回へ（ゲリ→バナナ）
・匂いが分かる！土の匂い、化粧の匂い、タバコのにおい
・体が軽くなった。
・時間の流れが遅くなったような錯覚
ちょっとだけなら、吸ってもいいかなぁって感じがします。
いつまで続くんだよ。鼻炎はちょっとましになりました。
良い点：・体調は明らかに改善した。大便の回数が減りました。
６回→３回へ（ゲリ→バナナ）
・匂いが分かる！土の匂い、化粧の匂い、タバコのにおい
・体が軽くなった。
・時間の流れが遅くなったような錯覚
696 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/09(水) 22:54:30
禁煙１ヶ月目
脱落しない事で、喫煙仲間だった人達から何故か煙たがられてます…。
脱落しない事で、喫煙仲間だった人達から何故か煙たがられてます…。
697 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/09(水) 23:14:42
698 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/10(木) 08:37:49
[禁煙のコツ]
・タバコ、ライター、灰皿を全て捨てる
・「１本くらいなら・・」という気持ちに負けると一気に逆戻り
・酒を飲むと禁煙への意志が弱まって吸ってしまうので、あわせて断酒もするとよい。
また、飲み会などは避けた方がよい。
・禁煙補助製品（ニコレット、ニコチンガム）を使うと離脱症状が
少し楽になる。しかし禁煙という山への坂が楽になるだけで、山の高さが
低くなるわけではない。結局「タバコをやめる」という強い意思が重要。
・万一禁煙に失敗しても、何度もチャレンジすること。１回のチャレンジで
完全禁煙に成功する人は少ない。
・つらい離脱症状（禁断症状）の一番大きなヤマは最初の３日間である。
その後も離脱症状はあるが少しずつ楽になっていく。
・禁煙数ヵ月後でも発作的な喫煙欲求に襲われることがあるので油断してはいけない。
・タバコ、ライター、灰皿を全て捨てる
・「１本くらいなら・・」という気持ちに負けると一気に逆戻り
・酒を飲むと禁煙への意志が弱まって吸ってしまうので、あわせて断酒もするとよい。
また、飲み会などは避けた方がよい。
・禁煙補助製品（ニコレット、ニコチンガム）を使うと離脱症状が
少し楽になる。しかし禁煙という山への坂が楽になるだけで、山の高さが
低くなるわけではない。結局「タバコをやめる」という強い意思が重要。
・万一禁煙に失敗しても、何度もチャレンジすること。１回のチャレンジで
完全禁煙に成功する人は少ない。
・つらい離脱症状（禁断症状）の一番大きなヤマは最初の３日間である。
その後も離脱症状はあるが少しずつ楽になっていく。
・禁煙数ヵ月後でも発作的な喫煙欲求に襲われることがあるので油断してはいけない。
699 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/10(木) 08:40:28
[禁煙本]
・「禁煙セラピー」…女性向けや子供が居る人向けのもｱﾙﾖ☆
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4845405059/249-6331961-3121116
http://www.age-life.co.jp/books/book13.htm
・たった5日でできる禁煙の本
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4047041386/249-6331961-3121116
・「禁煙」科の医者が書いた7日間でやめる本
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4413018729/249-6331961-3121116
[禁煙関係のサイト]
・「喫煙者を救え！」
http://www.letre.co.jp/~iwaki/smokers/
・「タバコを吸っているあなたに」
http://national.jp/college/kenko/18tabaco/
・「禁煙するとこんなにすばらしい１」
http://www.pref.nara.jp/kenko/health/yasuragu/tava07.html
・「禁煙セラピー」…女性向けや子供が居る人向けのもｱﾙﾖ☆
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4845405059/249-6331961-3121116
http://www.age-life.co.jp/books/book13.htm
・たった5日でできる禁煙の本
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4047041386/249-6331961-3121116
・「禁煙」科の医者が書いた7日間でやめる本
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4413018729/249-6331961-3121116
[禁煙関係のサイト]
・「喫煙者を救え！」
http://www.letre.co.jp/~iwaki/smokers/
・「タバコを吸っているあなたに」
http://national.jp/college/kenko/18tabaco/
・「禁煙するとこんなにすばらしい１」
http://www.pref.nara.jp/kenko/health/yasuragu/tava07.html
禁煙５日目 今日も何とかクリアーした。
ニコパッチを使っているけど、寝不足になってしんどい。
意識していないと吸いそうになる。
良い点：・昨日とあんまり変化なし。
ニコパッチを使っているけど、寝不足になってしんどい。
意識していないと吸いそうになる。
良い点：・昨日とあんまり変化なし。
701 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/10(木) 22:11:13
みなさまの応援を受けながら無事に禁煙1年達成できました
ひとり祝杯をあげながら応援しています
ひとり祝杯をあげながら応援しています
702 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/11(金) 05:39:15
卒煙して四ヶ月、花粉症で鼻詰まりながら応援しています。
最初は毎日ここ見てたけど、気付けば一ヶ月以上ぶりに煙草板にきました。喫煙歴15年でした。
最初は毎日ここ見てたけど、気付けば一ヶ月以上ぶりに煙草板にきました。喫煙歴15年でした。
703 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/11(金) 09:14:40
>>700さん
参考程度に「禁煙セラピー（本）」試してはどうでしょう。
ブックオフで１００円位で売ってますよ。
ちなみに私はこれで禁煙出来ました。
>>701さん
１年達成おめでとうございます。
これからも先輩として応援お願いします。
参考程度に「禁煙セラピー（本）」試してはどうでしょう。
ブックオフで１００円位で売ってますよ。
ちなみに私はこれで禁煙出来ました。
>>701さん
１年達成おめでとうございます。
これからも先輩として応援お願いします。
704 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/11(金) 22:05:54
禁煙６日目 １週間クリアーしたぞぉ！
結構吸わないことが普通になってきた。
それでも５回ほど猛烈に吸いたい気分になります。
今日は飲み会があったけどキャンセルした。
気のせいか、性欲が減ったかも？ちょっと腹でた？
良い点：頭の回転が速くなったような気がする。
（言葉に詰まることがなくなった）
結構吸わないことが普通になってきた。
それでも５回ほど猛烈に吸いたい気分になります。
今日は飲み会があったけどキャンセルした。
気のせいか、性欲が減ったかも？ちょっと腹でた？
良い点：頭の回転が速くなったような気がする。
（言葉に詰まることがなくなった）
706 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/11(金) 23:32:54
何度もエラーに阻まれていましたが今日は書けるかな？
久しぶりに子午線の町より禁煙する皆さんを応援しています。
久しぶりに子午線の町より禁煙する皆さんを応援しています。
707 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/12(土) 02:21:20
３箱／日のおいらが禁煙して１ヶ月半が経過したお
たまーに一本だけ吸いたくなるけど我慢したほうがいいよね？
たまーに一本だけ吸いたくなるけど我慢したほうがいいよね？
708 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/12(土) 10:32:07
一日3箱も吸ってた超ヘビースモーカーは
肺は相当悪くなってる
肺胞なんて少ないだろう
将来、高齢者に多い肺炎でそのまま・・・ってことになるんだろうね
肺は相当悪くなってる
肺胞なんて少ないだろう
将来、高齢者に多い肺炎でそのまま・・・ってことになるんだろうね
709 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/12(土) 11:03:51
>>708ここは応援板だよ。辞めた事に意味があると思うよ。
710 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/12(土) 11:44:00
一日3箱も吸ってたのを止めるなんて超根性のある人だなぁー。
俺なんか吸いたいけど買う金がないので仕方なく4年前に止めた。
買う小図解が出来たがいまさら数奇になれない !
今、冷静に考えたら金を使って自分の体をおやして馬鹿なことをしたもんだっ !!
おい、若いの絶対数な世 !!!!
俺なんか吸いたいけど買う金がないので仕方なく4年前に止めた。
買う小図解が出来たがいまさら数奇になれない !
今、冷静に考えたら金を使って自分の体をおやして馬鹿なことをしたもんだっ !!
おい、若いの絶対数な世 !!!!
711 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/12(土) 22:04:17
はい！もう二度と吸いません！！（38歳）
禁煙７日目 吸いたいときはまだあるけど、やめられる自信が
出てきた。多分もう大丈夫だとおもう。
応援ありがとう。 また、そのうちきますね。
良い点：タバコは毒そのものであると悟った。
出てきた。多分もう大丈夫だとおもう。
応援ありがとう。 また、そのうちきますね。
良い点：タバコは毒そのものであると悟った。
713 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/13(日) 00:05:56
タバコ吸う奴は親の教育が悪かったんだよ
714 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/13(日) 01:02:59
今 禁煙３日目。
つらいけど、タバコが切れるたびに喫煙衝動にかられるのは嫌
つらいけど、タバコが切れるたびに喫煙衝動にかられるのは嫌
715 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/13(日) 03:40:26
禁煙って大変ですよね。
イライラするし、渇望感はハンパないし。
何より、この不安な気持がずっと続くと思うと、
とてもつらいですよね。
一度で禁煙成功するのは、かなり難しいので、
吸いたくなったら、無理せず、１本吸ったらいいよ。
禁煙は何度でもチャレンジできるのだから。
さぁ、喉に伝わるあの心地よい刺激を味わおう！
深く吸い込んで、肺の奥へジワ～っと広がる
あの快感を味わおう！
コーヒーと一緒もたまらないね！
我慢ばかりの人生はつまらないYO!
さぁ、１本吸って、
負け犬の自分に別れを告げよう！
君ならできる！がんばれ！
イライラするし、渇望感はハンパないし。
何より、この不安な気持がずっと続くと思うと、
とてもつらいですよね。
一度で禁煙成功するのは、かなり難しいので、
吸いたくなったら、無理せず、１本吸ったらいいよ。
禁煙は何度でもチャレンジできるのだから。
さぁ、喉に伝わるあの心地よい刺激を味わおう！
深く吸い込んで、肺の奥へジワ～っと広がる
あの快感を味わおう！
コーヒーと一緒もたまらないね！
我慢ばかりの人生はつまらないYO!
さぁ、１本吸って、
負け犬の自分に別れを告げよう！
君ならできる！がんばれ！
716 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/13(日) 04:48:39
１時間に１回タバコ吸わなきゃならない人生は嫌過ぎる
717 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/13(日) 06:00:19
かなり場違いなんだけど、自分は体質的に煙草が駄目。
煙がなくても喫煙していた部屋にいるだけで吐き気や寒気がする。
禁煙者でも周りが吸っていて平気な人は羨ましいなぁ～と思っていた。
でも辞めたくても辞められないって人も辛いんだね。
煙がなくても喫煙していた部屋にいるだけで吐き気や寒気がする。
禁煙者でも周りが吸っていて平気な人は羨ましいなぁ～と思っていた。
でも辞めたくても辞められないって人も辛いんだね。
718 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/13(日) 08:30:59
自分で吸えば克服できると思われ。
719 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/13(日) 08:45:40
>>718
自分で自分のモノを吸うのか？
自分で自分のモノを吸うのか？
720 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/13(日) 08:52:15
ニコチン中毒息子は恥だよ
721 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/13(日) 09:20:28
禁煙中のみなさん。
一本くらいなら、と思い吸うと元に戻りますよ。
絶対誘惑に負けないでください。
またタバコを吸ってもいい屁理屈を残存ニコチンが
脳に言わせます。
このニコチンの作用に負けないでください。
一本くらいなら、と思い吸うと元に戻りますよ。
絶対誘惑に負けないでください。
またタバコを吸ってもいい屁理屈を残存ニコチンが
脳に言わせます。
このニコチンの作用に負けないでください。
722 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/13(日) 09:21:40
>>719
そういう夢は昔よく見たな。
そういう夢は昔よく見たな。
723 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/13(日) 10:11:00
724 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/13(日) 14:37:14
>>721
今、6日目。
タバコ吸ってもいい理由を考えしまう。
それは思考回路こそニコチンのせいなんだな、
と思ったら笑ってしまった。
ただ、吸っていた自分を思い出すと
たまらなく吸いたくなる。
早く忘れたい…。
今、6日目。
タバコ吸ってもいい理由を考えしまう。
それは思考回路こそニコチンのせいなんだな、
と思ったら笑ってしまった。
ただ、吸っていた自分を思い出すと
たまらなく吸いたくなる。
早く忘れたい…。
725 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/13(日) 17:44:17
>>723そういうのやめれば？
726 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/13(日) 17:50:47
なんで？
俺は好きだなあ。
俺は好きだなあ。
727 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/13(日) 17:51:57
俺も
応援してくれてるんだからいいと思います
応援してくれてるんだからいいと思います
728 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/13(日) 18:00:03
>>726
>>725はタバコをやめていく他人がうらやましいのだ。
かといって自分はやめる根性はない。
それでひがんでいるにすぎない。
725もどうだろう、この際タバコやめないか。
おっと、ニコチン脳の屁理屈は聞き飽きたらやめような。
>>725はタバコをやめていく他人がうらやましいのだ。
かといって自分はやめる根性はない。
それでひがんでいるにすぎない。
725もどうだろう、この際タバコやめないか。
おっと、ニコチン脳の屁理屈は聞き飽きたらやめような。
729 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/13(日) 20:02:58
禁煙って最終的にタバコを吸わないっていう意志だと思う
自分は半年しか禁煙してないですが、何も使わず自分の意志だけでここまでこれました
タバコ吸いたいって思うのは２～３分くらいかな
それを過ぎると吸いたいって思わなくなるよ
そんな自分は喫煙暦２０年で１箱半/日吸ってました
自分は半年しか禁煙してないですが、何も使わず自分の意志だけでここまでこれました
タバコ吸いたいって思うのは２～３分くらいかな
それを過ぎると吸いたいって思わなくなるよ
そんな自分は喫煙暦２０年で１箱半/日吸ってました
730 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/13(日) 20:13:06
えーと、>>723自身は何をやめろと言われたか分かってると思います
731 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/13(日) 22:12:00
起きている間１時間に１回以上、５分間ほど発がん性がある毒煙を吸う事。
金を工面して１箱３００円を払い続けること。吸う場所を必ず探して吸うこと。
体調が悪くなる可能性がある。死ぬまで吸い続けること。
ニコチンの力は恐ろしい。最悪のバツゲームだな。
金を工面して１箱３００円を払い続けること。吸う場所を必ず探して吸うこと。
体調が悪くなる可能性がある。死ぬまで吸い続けること。
ニコチンの力は恐ろしい。最悪のバツゲームだな。
732 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/13(日) 23:18:59
一時期飛行機での出張が多くて、乗る前に喫煙室に駆け込んでた時期があった。
「乗ってる間は吸えない」と思うと強迫観念みたいなものに急き立てられ、立て続けに吸ったりしてた。
「これはアレだな。俺はたばこに支配されてるんだな」と思った。
禁煙歴三年だけど、それが止めたキッカケ。
今ではあのガラス張りの中でケムリを噴出してる人たちがかわいそうに見える。
禁煙をがんばるひとを応援します。
「乗ってる間は吸えない」と思うと強迫観念みたいなものに急き立てられ、立て続けに吸ったりしてた。
「これはアレだな。俺はたばこに支配されてるんだな」と思った。
禁煙歴三年だけど、それが止めたキッカケ。
今ではあのガラス張りの中でケムリを噴出してる人たちがかわいそうに見える。
禁煙をがんばるひとを応援します。
733 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/14(月) 00:30:57
私は禁煙して１年経ちますが、
成功の秘訣は、日数をしっかりと
カウントすることにあると思います。
まず３日。そして１週間。
１週間できれば、１か月。
そんな感じで日数を数え、
モチベーションを保ちました。
でも、どうしても吸いたいときは、
１本だけ吸って、気持ちを落ち着けました。
１週間も禁煙していれば、１本ぐらい大丈夫です。
きっとあまりの不味さで、
さらに禁煙を続けることができます。
喉に感じた心地よい刺激。
コーヒーと一緒にすったあの香り。
深く吸い込んだ時に肺の奥へ
広がる重厚感・・・。
仕事の合間の一服。食後の一服。
セックスの後の一服。居酒屋の一服。
誘惑はつきませんが、そんな時は、
１本だけ吸ってしまった方が、逆に楽ですよ。
禁煙ごときでイライラする
器の小さな人間にならないためにも、
１本だけ吸って頑張ってください！
成功の秘訣は、日数をしっかりと
カウントすることにあると思います。
まず３日。そして１週間。
１週間できれば、１か月。
そんな感じで日数を数え、
モチベーションを保ちました。
でも、どうしても吸いたいときは、
１本だけ吸って、気持ちを落ち着けました。
１週間も禁煙していれば、１本ぐらい大丈夫です。
きっとあまりの不味さで、
さらに禁煙を続けることができます。
喉に感じた心地よい刺激。
コーヒーと一緒にすったあの香り。
深く吸い込んだ時に肺の奥へ
広がる重厚感・・・。
仕事の合間の一服。食後の一服。
セックスの後の一服。居酒屋の一服。
誘惑はつきませんが、そんな時は、
１本だけ吸ってしまった方が、逆に楽ですよ。
禁煙ごときでイライラする
器の小さな人間にならないためにも、
１本だけ吸って頑張ってください！
734 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/14(月) 07:01:44
コピペ乙
735 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/14(月) 16:46:58
禁煙できずに僻む人も居るけど何度でも挑戦して下さい。
そのうちに成功しますよ !
そのうちに成功しますよ !
736 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/14(月) 17:02:41
長文すみません。質問があります。
私は以前、禁煙しました。お金のために禁煙を始めて、一ヶ月で（一本おばけにやられて）挫折しました。
その後、禁煙セラピーなどを読み、煙草がいかにくだらないものであるかを知りました。
もう一本おばけには負けないと思います。あのときとは違って、煙草を「嫌悪」できていますから。
でも、今は単純に、ニコチンが抜けるまでの一ヶ月が耐えられそうに無く、やめる勇気がでないまま喫煙しています。
そんなとき、会社での喫煙が禁止になったので、会社ではニコレットを噛むようになりました。そしたら、一日20本が10本になりました（ガム4個ですが）。
で、ガム噛んでるときは、全然吸いたいと思わないことにも驚きました。「これがあれば禁煙できるんじゃないか？」と思いはじめました。
そこで、質問です。今の10本+4個を、０本+8個にして、徐々にゼロに近づける、という禁煙方法は、どうなんでしょうか。どうも、禁煙セラピーなどはそれを否定しているようですが、それで成功している話も（ネットですが）目にします。
できれば体験談が聞きたいです。「ガムに依存するようになる」とか恐いことも聞きますし、なによりガムは高いので、禁煙できなければ結構痛いです。ガムが増えるようになったらもっと痛いです。
勇気を振り絞ってガムも噛まないべきか、むしろ硬く考えず、ガムで禁煙目指すべきか。
失敗したときのあの挫折感が恐い（禁煙チャレンジする勇気をなくしてしまう・・・）ので、次禁煙するときは成功したいのです。
アドバイスお願いします。みなさまよろしくお願いします。
私は以前、禁煙しました。お金のために禁煙を始めて、一ヶ月で（一本おばけにやられて）挫折しました。
その後、禁煙セラピーなどを読み、煙草がいかにくだらないものであるかを知りました。
もう一本おばけには負けないと思います。あのときとは違って、煙草を「嫌悪」できていますから。
でも、今は単純に、ニコチンが抜けるまでの一ヶ月が耐えられそうに無く、やめる勇気がでないまま喫煙しています。
そんなとき、会社での喫煙が禁止になったので、会社ではニコレットを噛むようになりました。そしたら、一日20本が10本になりました（ガム4個ですが）。
で、ガム噛んでるときは、全然吸いたいと思わないことにも驚きました。「これがあれば禁煙できるんじゃないか？」と思いはじめました。
そこで、質問です。今の10本+4個を、０本+8個にして、徐々にゼロに近づける、という禁煙方法は、どうなんでしょうか。どうも、禁煙セラピーなどはそれを否定しているようですが、それで成功している話も（ネットですが）目にします。
できれば体験談が聞きたいです。「ガムに依存するようになる」とか恐いことも聞きますし、なによりガムは高いので、禁煙できなければ結構痛いです。ガムが増えるようになったらもっと痛いです。
勇気を振り絞ってガムも噛まないべきか、むしろ硬く考えず、ガムで禁煙目指すべきか。
失敗したときのあの挫折感が恐い（禁煙チャレンジする勇気をなくしてしまう・・・）ので、次禁煙するときは成功したいのです。
アドバイスお願いします。みなさまよろしくお願いします。
737 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/14(月) 17:52:27
↑
何があっても絶対に吸わないという強い気持ちで居れば大丈夫ですよ。
俺の場合は初孫が44歳の時できましたがその孫が5歳になった時
じぃじ臭いと言われショックを受けて禁煙を決意しました。
禁煙して6年たち今では4人の孫に囲まれ楽しいじぃじ生活をおくってます。
タバコの匂いは女性にも嫌われますよ。
何があっても絶対に吸わないという強い気持ちで居れば大丈夫ですよ。
俺の場合は初孫が44歳の時できましたがその孫が5歳になった時
じぃじ臭いと言われショックを受けて禁煙を決意しました。
禁煙して6年たち今では4人の孫に囲まれ楽しいじぃじ生活をおくってます。
タバコの匂いは女性にも嫌われますよ。
738 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/14(月) 19:37:42
>>706
子午線さんお久しぶりですがお元気そうでなによりです。
鶏つくね串をつまみに晩酌を楽しみつつ応援してます。
>>736さん、まずはガムを頼りに完全にタバコを断ってみてはいかがでしょうか。
あれこれ心配だと思いますが、煙を吸い込むのをやめるのが一番です。がんばってください。
子午線さんお久しぶりですがお元気そうでなによりです。
鶏つくね串をつまみに晩酌を楽しみつつ応援してます。
>>736さん、まずはガムを頼りに完全にタバコを断ってみてはいかがでしょうか。
あれこれ心配だと思いますが、煙を吸い込むのをやめるのが一番です。がんばってください。
739 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/14(月) 21:07:10
煙が好きな連中は頭おかしいよ
頭いかれてるから好きなんだろうけどｗ
頭いかれてるから好きなんだろうけどｗ
740 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/15(火) 00:53:55
私は禁煙して１年経ちます。
ちょっとアドバイスすると、
禁煙継続の秘訣は、日数をしっかりと
カウントすることにあると思います。
まず３日。そして１週間、１か月。
そんな感じで日数を数え、
モチベーションを保ってください。
どうしても吸いたいときは、どうするか？
確かに禁煙はつらいので、色々思い出しますよね？
そんな時は、タバコを指で挟む仕草、
あくまで仕草だけをして、口元へ運びます。
そして、軽く息を止めて、イメージしてください・・・。
喉に感じたあの心地よい刺激。コーヒーと紫煙の香り。
深く吸い込んだ時に肺の奥へ広がる重厚感。
仕事の合間の一服。食後の一服。セックスの後の一服。居酒屋の一服。
これらを想像しながら、一気に深呼吸して、ぷはぁ～！！
っと息を吐き出してくださいっ！これで吸いたい気持ちは吹っ飛びますよ！
それでも駄目な時は、思い切って
１本だけ吸って、 気持ちを落ち着けてください。
１週間も禁煙していれば、１本ぐらい大丈夫です。
きっとあまりの不味さで、さらに禁煙を続けることができますし、
仮に失敗しても、何度でもチャレンジできますから！
誘惑に負けそうなときは、 １本だけ吸ってしまった方が、逆に楽ですよ。
禁煙ごときでイライラするような小さな人間にならないためにも、
１本だけ吸って頑張ってください！
ちょっとアドバイスすると、
禁煙継続の秘訣は、日数をしっかりと
カウントすることにあると思います。
まず３日。そして１週間、１か月。
そんな感じで日数を数え、
モチベーションを保ってください。
どうしても吸いたいときは、どうするか？
確かに禁煙はつらいので、色々思い出しますよね？
そんな時は、タバコを指で挟む仕草、
あくまで仕草だけをして、口元へ運びます。
そして、軽く息を止めて、イメージしてください・・・。
喉に感じたあの心地よい刺激。コーヒーと紫煙の香り。
深く吸い込んだ時に肺の奥へ広がる重厚感。
仕事の合間の一服。食後の一服。セックスの後の一服。居酒屋の一服。
これらを想像しながら、一気に深呼吸して、ぷはぁ～！！
っと息を吐き出してくださいっ！これで吸いたい気持ちは吹っ飛びますよ！
それでも駄目な時は、思い切って
１本だけ吸って、 気持ちを落ち着けてください。
１週間も禁煙していれば、１本ぐらい大丈夫です。
きっとあまりの不味さで、さらに禁煙を続けることができますし、
仮に失敗しても、何度でもチャレンジできますから！
誘惑に負けそうなときは、 １本だけ吸ってしまった方が、逆に楽ですよ。
禁煙ごときでイライラするような小さな人間にならないためにも、
１本だけ吸って頑張ってください！
741 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/15(火) 09:23:53
>>736さん
>>733と>>740のコピペをよーく読んで下さい。
まさしくタバコ（ニコチン）の本質をついていますよ。
１本だけのタバコなんてありません。
１本吸う事は一生吸い続けないといけなくなるのです。
いつか止めなければ、ずっと吸わなければならないのがタバコです。
いつでも止められると思っているから、いつまでも止められない。
止めるのは今しか無いですよ。 その今が一生に繋がりますよ。
タバコは不味くて、臭くて、意味が無い物ですよ。
頑張ってくださいね。
>>733と>>740のコピペをよーく読んで下さい。
まさしくタバコ（ニコチン）の本質をついていますよ。
１本だけのタバコなんてありません。
１本吸う事は一生吸い続けないといけなくなるのです。
いつか止めなければ、ずっと吸わなければならないのがタバコです。
いつでも止められると思っているから、いつまでも止められない。
止めるのは今しか無いですよ。 その今が一生に繋がりますよ。
タバコは不味くて、臭くて、意味が無い物ですよ。
頑張ってくださいね。
742 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/15(火) 18:29:02
736です。
みなさんありがとうございます。
740さんの意見はありがたいのですが、それこそが私の一ヶ月禁煙を終らせた罠なのです。
738さんの意見を参考に、とりあえず煙をやめました。
うまくいくかわかりませんが、とりあえず（最初は）ガム多用してでも、煙はやめます。
今3日目。がんばります。
みなさんありがとうございます。
740さんの意見はありがたいのですが、それこそが私の一ヶ月禁煙を終らせた罠なのです。
738さんの意見を参考に、とりあえず煙をやめました。
うまくいくかわかりませんが、とりあえず（最初は）ガム多用してでも、煙はやめます。
今3日目。がんばります。
743 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/15(火) 19:48:14
>>742さん、一番きつい時だと思いますが気を引き締めてがんばってください。煙草のない生活はとても快適ですよ。
ナスの浅漬けをつまみに晩酌を楽しみながら熱く応援してます。
ナスの浅漬けをつまみに晩酌を楽しみながら熱く応援してます。
744 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/16(水) 02:12:02
喫煙者の犯罪率は高い
745 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/16(水) 22:03:56
生まれて初めてできた魚の目にちょっとビビりつつ、干し貝柱をつまみに晩酌を楽しみながら応援してます。
746 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/16(水) 23:17:33
禁煙はじめてから急に太りだし三桁までいった人いますか？
747 ：714：2009/09/17(木) 00:16:02
748 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/17(木) 00:20:20
民主党政権で暮らしはこう変わる 徹底シミュレーション
2009/9/16 16:57
http://netallica.yahoo.co.jp/news/93268
企業を優遇してきた自民党とは打って変わり、民主党は「生活が第一」を掲げる。
マニフェスト（政権公約）が実行されたら、私たちの暮らしはどう変わるのか。教
育費から新車、ビールなどの値段まで、徹底シミュレーションしてみた。
たばこの税率も健康の観点から引き上げる方針だ。引き上げ幅について超党派の
禁煙推進議員連盟は「ワンコイン（５００円）では効果が低い」との見解を示しており、
１箱３００円のたばこを６００円以上とするよう主張している。酒税やたばこ税は
１１年度以降に見直す方針だ。
2009/9/16 16:57
http://netallica.yahoo.co.jp/news/93268
企業を優遇してきた自民党とは打って変わり、民主党は「生活が第一」を掲げる。
マニフェスト（政権公約）が実行されたら、私たちの暮らしはどう変わるのか。教
育費から新車、ビールなどの値段まで、徹底シミュレーションしてみた。
たばこの税率も健康の観点から引き上げる方針だ。引き上げ幅について超党派の
禁煙推進議員連盟は「ワンコイン（５００円）では効果が低い」との見解を示しており、
１箱３００円のたばこを６００円以上とするよう主張している。酒税やたばこ税は
１１年度以降に見直す方針だ。
749 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/17(木) 00:24:14
ようやく禁煙１年経ちました。
私の場合は、重度のニコチン中毒だったので？
１０か月ぐらいは吸い気持ちが続きました。
１週間禁煙できても、１か月禁煙できても、
決して油断せず、頑張ってください！
ちなみに、吸いたくなった時の回避法は・・・
タバコをくわえる仕草をしながら深く深呼吸。
ただそれだけです（笑）。
同時に、頭の中で、
喉に感じるあの心地よい刺激。
コーヒーを飲みながらの香ばしい紫煙。
深く吸い込んだ時に肺の奥へ広がる重厚感。
こんなことを想像すると効果的でした。
でも、仕事の合間の一服。食後の一服。
セックスの後の一服。居酒屋の一服。
誘惑の思い出はつきませんよね？
苦しいなら、勇気を出して１本吸った方が、
逆に楽かもしれないです。だって、
この渇望感は１０カ月は続くのですから。
さぁ、禁煙なんて小さなことにこだわらないで、
気楽に１本吸ってみよう！健闘を祈ります！
>745
貧乏なエサの話イラネ。
私の場合は、重度のニコチン中毒だったので？
１０か月ぐらいは吸い気持ちが続きました。
１週間禁煙できても、１か月禁煙できても、
決して油断せず、頑張ってください！
ちなみに、吸いたくなった時の回避法は・・・
タバコをくわえる仕草をしながら深く深呼吸。
ただそれだけです（笑）。
同時に、頭の中で、
喉に感じるあの心地よい刺激。
コーヒーを飲みながらの香ばしい紫煙。
深く吸い込んだ時に肺の奥へ広がる重厚感。
こんなことを想像すると効果的でした。
でも、仕事の合間の一服。食後の一服。
セックスの後の一服。居酒屋の一服。
誘惑の思い出はつきませんよね？
苦しいなら、勇気を出して１本吸った方が、
逆に楽かもしれないです。だって、
この渇望感は１０カ月は続くのですから。
さぁ、禁煙なんて小さなことにこだわらないで、
気楽に１本吸ってみよう！健闘を祈ります！
>745
貧乏なエサの話イラネ。
750 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/17(木) 01:01:29
禁煙始めて4年、久しぶりに覗きます。
ここで励まして貰わないと最初の3カ月乗り切れませんでした。
みなさん、大丈夫です、必ず成功しますよ。
もう、必死こいて応援してます。
ここで励まして貰わないと最初の3カ月乗り切れませんでした。
みなさん、大丈夫です、必ず成功しますよ。
もう、必死こいて応援してます。
751 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/17(木) 01:08:15
とにかくタバコ顔がヤバイ・・・
人によっては一気に老けるね
752 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/17(木) 01:17:25
若いドカタの兄ちゃんとかで、
タバコ吸い過ぎで老人みたいな黒い顔してるのいるね
ひび割れそうな感じの
タバコ吸い過ぎで老人みたいな黒い顔してるのいるね
ひび割れそうな感じの
753 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/17(木) 01:25:12
禁煙６日目にして今にも吸ってしまいそうです。
１本でも吸ったら、また辛い１日目からやり直しですよね？(´・ω・`)
１本でも吸ったら、また辛い１日目からやり直しですよね？(´・ω・`)
754 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/17(木) 01:30:16
>>753
根性無し
根性無し
755 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/17(木) 01:37:22
>>753
３日でニコチンは抜けてるんだから
今吸いたくなってるのは心の依存
そういう人って何やっても続かないし無意識に何かに依存してて(特に人)
友人や恋人から知らず知らずに重たがられて離れられてく事になる。
禁煙じゃなくて脱依存を意識してみたら？
３日でニコチンは抜けてるんだから
今吸いたくなってるのは心の依存
そういう人って何やっても続かないし無意識に何かに依存してて(特に人)
友人や恋人から知らず知らずに重たがられて離れられてく事になる。
禁煙じゃなくて脱依存を意識してみたら？
756 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/17(木) 01:48:52
はじめまして。辞めたいと思いながら決意が出来ず、
誰にも内緒でコソコソ吸う隠れ喫煙者です。
『お母ちゃん大好き』と言ってくれる子供の為に
健康を脅かす喫煙とは決別しなくては!
…と思っているのに気がつけば“吸っても良い理由”
を考えて喫煙してしまってます。
いつか決意しなきゃ死ぬまで喫煙者ですよね。
誕生日まで…とか年末まで…とか考えるの辞めます。
先ほど煙草、ライターを処分しました。
今日から禁煙頑張ります。
まだ1日も経ってないので恥ずかしいですが、
どこかで決意表明しないと自信なくて。
携帯から長々と失礼しました。
誰にも内緒でコソコソ吸う隠れ喫煙者です。
『お母ちゃん大好き』と言ってくれる子供の為に
健康を脅かす喫煙とは決別しなくては!
…と思っているのに気がつけば“吸っても良い理由”
を考えて喫煙してしまってます。
いつか決意しなきゃ死ぬまで喫煙者ですよね。
誕生日まで…とか年末まで…とか考えるの辞めます。
先ほど煙草、ライターを処分しました。
今日から禁煙頑張ります。
まだ1日も経ってないので恥ずかしいですが、
どこかで決意表明しないと自信なくて。
携帯から長々と失礼しました。
757 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/17(木) 01:55:51
鏡の前に立ってタバコで老け込んだ己の顔でも見れ！
758 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/17(木) 01:59:03
759 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/17(木) 05:28:30
まだ数時間しか経ってませんが、今日から禁煙します！
今まで外では吸わなくて、周りに煙草は吸わないと言っていました。
もう自分も周りの人も騙すのは嫌です、疲れました。
根性だけで乗り切ります！
辛くなったらまたここに来ます。
これから、煙草・灰皿一式捨てに行ってきます。
今まで外では吸わなくて、周りに煙草は吸わないと言っていました。
もう自分も周りの人も騙すのは嫌です、疲れました。
根性だけで乗り切ります！
辛くなったらまたここに来ます。
これから、煙草・灰皿一式捨てに行ってきます。
760 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/17(木) 06:37:57
>>753
>>756
>>759
たばこをやめられたら「足かせの付いたドレイ」からの
卒業です。
やめられなかったらいつまでも足かせの付いたドレイです。
やめられた時の気持ちよさはたばこを吸う偽の気持ちよさとは
ぜんぜん違います。
ニコチンの屁理屈に負けないでください。
>>756
>>759
たばこをやめられたら「足かせの付いたドレイ」からの
卒業です。
やめられなかったらいつまでも足かせの付いたドレイです。
やめられた時の気持ちよさはたばこを吸う偽の気持ちよさとは
ぜんぜん違います。
ニコチンの屁理屈に負けないでください。
761 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/17(木) 09:08:22
>>749
つまんね うざい
つまんね うざい
762 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/17(木) 17:46:44
>>756です。今のところ吸いたい衝動はありませんが、
癖(生活習慣？)で時間が空くと『吸える状況なので吸わなきゃ』
みたいな感覚になってしまいます。
違った、違った、私は“吸わない人”になったんだった。
と思い出すような感じです。
とにかく買わない事ですよね。今、手元に無いので
買わなきゃ吸えないんですから。
頑張ります。
癖(生活習慣？)で時間が空くと『吸える状況なので吸わなきゃ』
みたいな感覚になってしまいます。
違った、違った、私は“吸わない人”になったんだった。
と思い出すような感じです。
とにかく買わない事ですよね。今、手元に無いので
買わなきゃ吸えないんですから。
頑張ります。
763 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/17(木) 17:49:33
我慢しろよ！夢の中で腹一杯吸えるぞ！
764 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/17(木) 20:04:35
765 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/17(木) 20:07:09
>>762さん、意思を強く持ってがんばってください。くじけそうになったら『大好き』と言ってくれる子供さんのことを考えてください。
イカの塩辛を肴に晩酌を楽しみつつ応援してます。
イカの塩辛を肴に晩酌を楽しみつつ応援してます。
766 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/17(木) 21:10:22
イカ塩からにはやっぱカシスオレンジだなぁ！
みんながんがれよっと。
みんながんがれよっと。
767 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/17(木) 21:27:28
貧乏乙
768 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/17(木) 23:04:39
769 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/17(木) 23:24:39
はじめまして。
３０分前に禁煙始めました。喫煙歴は２年、一日一箱
吸ってました。最近、明らかに体力がなくなって
数ヶ月前、電車に乗り遅れそうになって走ったら
車内で酸欠で失神してしまいました。
今更ですがタバコとは無縁の生活を送りたくなりました。
応援よろしくお願いします！
３０分前に禁煙始めました。喫煙歴は２年、一日一箱
吸ってました。最近、明らかに体力がなくなって
数ヶ月前、電車に乗り遅れそうになって走ったら
車内で酸欠で失神してしまいました。
今更ですがタバコとは無縁の生活を送りたくなりました。
応援よろしくお願いします！
770 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/17(木) 23:56:43
それは単に吸ってないだけではないか。
明日の今ごろに一日我慢できたかまた投稿しろ。
明日の今ごろに一日我慢できたかまた投稿しろ。
771 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/18(金) 00:29:42
おっしゃる通りですねorz
なんとか２４時間持ちこたえようと思います。
なんとか２４時間持ちこたえようと思います。
772 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/18(金) 00:31:26
>765
貧乏乙。
>756
四の五の言わずに
スパッとやめろよ。
そもそも、
ここの連中は、「やめる！！」
という覚悟も持たずに、
ダラダラ中途半端に禁煙の
マネをしているだけ。
禁煙は確かにつらい。
10か月は続くと覚悟しろ。
それがイヤなら、1本吸っちゃえよ。
喉に感じるあの刺激・・・。
肺の奥へ伝わる重厚感・・・。
想像しただけでもたまらないだろ？
吸っちゃえ、吸っちゃえ。
1本だけなら大丈夫！！
吸っちゃえ、吸っちゃえ。
中途半端な覚悟なら、
禁煙しても苦しいだけだぞ。
そして苦しみは10か月は続くぞ。
だから吸っちゃえ！！負け犬乙！！！
貧乏乙。
>756
四の五の言わずに
スパッとやめろよ。
そもそも、
ここの連中は、「やめる！！」
という覚悟も持たずに、
ダラダラ中途半端に禁煙の
マネをしているだけ。
禁煙は確かにつらい。
10か月は続くと覚悟しろ。
それがイヤなら、1本吸っちゃえよ。
喉に感じるあの刺激・・・。
肺の奥へ伝わる重厚感・・・。
想像しただけでもたまらないだろ？
吸っちゃえ、吸っちゃえ。
1本だけなら大丈夫！！
吸っちゃえ、吸っちゃえ。
中途半端な覚悟なら、
禁煙しても苦しいだけだぞ。
そして苦しみは10か月は続くぞ。
だから吸っちゃえ！！負け犬乙！！！
773 ：sage：2009/09/18(金) 02:06:47
↑ヤニ顔乙
774 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/18(金) 02:28:14
なんで応援せにゃならんのだ？
775 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/18(金) 07:05:15
キミがニコ中だから
776 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/18(金) 07:38:59
>>763
>>764
>>765
応援ありがとうございます。今のところ苦なく禁煙続いています。
１本おばけが出た時に我慢出来るか不安なのですが、
皆さんの応援メッセージを読むと頑張らなきゃって思えます。
頑張ります。
>>768
応援ありがとうございます。お互い可愛い子供の為にも一緒に頑張りましょう！
>>772
１本吸ってしまうと絶対に元のスモーカーに逆戻りすると思います。
１本だけの誘惑に負けない様に頑張ります。
>>764
>>765
応援ありがとうございます。今のところ苦なく禁煙続いています。
１本おばけが出た時に我慢出来るか不安なのですが、
皆さんの応援メッセージを読むと頑張らなきゃって思えます。
頑張ります。
>>768
応援ありがとうございます。お互い可愛い子供の為にも一緒に頑張りましょう！
>>772
１本吸ってしまうと絶対に元のスモーカーに逆戻りすると思います。
１本だけの誘惑に負けない様に頑張ります。
777 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/18(金) 09:56:57
>>772
人生の負け組み乙 孤独死するなよ
人生の負け組み乙 孤独死するなよ
778 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/18(金) 10:52:16
禁煙力は強い精神力の証
自分の宝物
自分の宝物
779 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/18(金) 12:42:40
吸いたくなったらこれを見ろ。
・黒い肺の写真
http://www.venus.dti.ne.jp/~drmayumi/pg000102.htm
・禁煙医師連盟：喫煙者と非喫煙者の肺の比較写真
http://www.nosmoke-med.org/lung.htm
・喉頭癌でのどに開けた穴
http://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld014.htm
・壊死性歯肉炎
http://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld034.htm
・左がタールまみれ、右が肺ガン
http://www.smokehelp.org/html/picture_this.html
・TheSmoker'sBody
http://www.ashaust.org.au/gallery/images/harminfo/advertbody.jpg
・肺がんになったブライアン(享年34才)。妻と2才の息子を遺し…。
http://www.whyquit.com/whyquit/BryanLeeCurtis.html
●海外のコマーシャル●
http://www.youtube.com/watch?gl=JP&hl=ja&v=-YjrkBYDDQM
http://www.youtube.com/watch?gl=JP&hl=ja&v=HHA0HRjDgc8
上がオーストラリア、下がシンガポールのコマーシャル。
・黒い肺の写真
http://www.venus.dti.ne.jp/~drmayumi/pg000102.htm
・禁煙医師連盟：喫煙者と非喫煙者の肺の比較写真
http://www.nosmoke-med.org/lung.htm
・喉頭癌でのどに開けた穴
http://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld014.htm
・壊死性歯肉炎
http://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld034.htm
・左がタールまみれ、右が肺ガン
http://www.smokehelp.org/html/picture_this.html
・TheSmoker'sBody
http://www.ashaust.org.au/gallery/images/harminfo/advertbody.jpg
・肺がんになったブライアン(享年34才)。妻と2才の息子を遺し…。
http://www.whyquit.com/whyquit/BryanLeeCurtis.html
●海外のコマーシャル●
http://www.youtube.com/watch?gl=JP&hl=ja&v=-YjrkBYDDQM
http://www.youtube.com/watch?gl=JP&hl=ja&v=HHA0HRjDgc8
上がオーストラリア、下がシンガポールのコマーシャル。
780 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/18(金) 16:03:41
どうしても吸いたくなったら、ニコチンガムをかめばいいと思う。
「一本だけ吸おう」よりはるかにまし。
噛むと大分楽になる。切り札としてポケットに入れておくのもありかと。
まあ、人それぞれ。なしでいけるならそれが一番。
禁煙失敗すると、自信をうしないますよね。公言してたなら信頼も。
だけど、禁煙は意思だけではなかなかうまくいかないもの。
ということで、やっぱりおれはガムを勧める。
なんでもいいから、意思以外にも何かよりどころが持てるといいですよね。
一緒に禁煙する友とか。
「一本だけ吸おう」よりはるかにまし。
噛むと大分楽になる。切り札としてポケットに入れておくのもありかと。
まあ、人それぞれ。なしでいけるならそれが一番。
禁煙失敗すると、自信をうしないますよね。公言してたなら信頼も。
だけど、禁煙は意思だけではなかなかうまくいかないもの。
ということで、やっぱりおれはガムを勧める。
なんでもいいから、意思以外にも何かよりどころが持てるといいですよね。
一緒に禁煙する友とか。
781 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/18(金) 16:51:54
何ヶ月も禁煙に成功してた人が煙草を吸いたくなる時って
やっぱりストレスがあった時とか？
やっぱりストレスがあった時とか？
782 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/18(金) 17:36:31
>>781
それも有るけど、きっかけは受動喫煙→貰いタバコじゃない？
周りで吸う人間がいなければ、わざわざ長期間禁煙しているのに
自分ではタバコを買わないでしょう。
酒飲んだ時とかにタバコが美味そうに見えて「1本頂戴」みたいな感じでね。
そういう自分は過去このパターンで禁煙失敗した。
今は止めて２年近く経つけど、今でも周りで吸われるとキツイ。
それも有るけど、きっかけは受動喫煙→貰いタバコじゃない？
周りで吸う人間がいなければ、わざわざ長期間禁煙しているのに
自分ではタバコを買わないでしょう。
酒飲んだ時とかにタバコが美味そうに見えて「1本頂戴」みたいな感じでね。
そういう自分は過去このパターンで禁煙失敗した。
今は止めて２年近く経つけど、今でも周りで吸われるとキツイ。
783 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/18(金) 18:00:59
どうもです。
784 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/18(金) 18:02:27
785 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/18(金) 21:44:32
786 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/18(金) 21:56:58
今年は新型インフルエンザの年
本気で煙草を断たないと
結構たいへんだよ
本気で煙草を断たないと
結構たいへんだよ
787 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/18(金) 23:46:32
とうとう失敗した。精神力だけで我慢してたせいかやっぱり美味いと感じてしまった…
また最初から頑張ります。もう後悔したくないから次は絶対止めるぞ!
また最初から頑張ります。もう後悔したくないから次は絶対止めるぞ!
788 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/19(土) 00:23:46
とりあえず８日達成。
明日から長期連休だから大丈夫だろう。
今日飲みに行ったが吸わずに耐えてました。
明日から長期連休だから大丈夫だろう。
今日飲みに行ったが吸わずに耐えてました。
789 ：>>759：2009/09/19(土) 03:02:15
無事3日目を迎えることが出来ました。
1mgを日に5本程度だったので、数年前禁煙した時(6㎎、15本／日)より遥かに楽です。
これから禁煙をしようと思っている方は、まず減煙してはどうでしょう？
個人差はあると思いますが、私は今の所喫煙欲求も食欲もストレスもほとんどありません。
もっと早く辞めるべきでした・・
1mgを日に5本程度だったので、数年前禁煙した時(6㎎、15本／日)より遥かに楽です。
これから禁煙をしようと思っている方は、まず減煙してはどうでしょう？
個人差はあると思いますが、私は今の所喫煙欲求も食欲もストレスもほとんどありません。
もっと早く辞めるべきでした・・
790 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/19(土) 04:02:45
791 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/19(土) 06:24:12
ストレスをタバコでごまかす時点でアホ
吸いたいだけ吸えばいいじゃん
口から鼻から煙だしてりゃいいじゃん
体の中をニコチンでみたしてりゃいいじゃん
体がおかしくなってきても本望でしょ
体に影響がでてきてから禁煙しても無駄だろうけどね
吸いたいだけ吸えばいいじゃん
口から鼻から煙だしてりゃいいじゃん
体の中をニコチンでみたしてりゃいいじゃん
体がおかしくなってきても本望でしょ
体に影響がでてきてから禁煙しても無駄だろうけどね
792 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/19(土) 07:08:03
790はニコチン脳の見本
793 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/19(土) 07:40:26
禁煙するんじゃなくて
喫煙病を治すんでしょｗ
喫煙病を治すんでしょｗ
794 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/19(土) 08:16:34
795 ：ながお：2009/09/19(土) 09:11:57
お前ら禁煙すんな！税金はらってくれやw俺様は禁煙32日！
796 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/19(土) 09:58:39
一週間禁煙しました。
ニコレットのおかげです。
ニコレットのおかげです。
797 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/19(土) 10:00:00
>>776です。
何とか２日半経ちました。今のところ特に吸いたい事はありません。
吸いたくて吸っていたのではなく、本当に癖みたいなものだったのかもしれません。
正にニコチンに操られていたんですね。
吸いたい訳ではありませんが、まだ何処かで“吸える状況作り”を無意識に考えてます。
ニコチンの誘惑に負けない様に気をつけたいと思います。
何とか２日半経ちました。今のところ特に吸いたい事はありません。
吸いたくて吸っていたのではなく、本当に癖みたいなものだったのかもしれません。
正にニコチンに操られていたんですね。
吸いたい訳ではありませんが、まだ何処かで“吸える状況作り”を無意識に考えてます。
ニコチンの誘惑に負けない様に気をつけたいと思います。
798 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/19(土) 11:44:35
禁煙47日目
週に１回はタバコ吸ってる夢を見て、焦って起きる。
夢で良かった～って安心する。
週に１回はタバコ吸ってる夢を見て、焦って起きる。
夢で良かった～って安心する。
>>798
11日目だけど、俺もここ三日間そんな感じ。
11日目だけど、俺もここ三日間そんな感じ。
800 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/19(土) 13:02:19
何度もなんちゃって禁煙して三日～一週間で挫折
今は吸わなくなって３年
何で挫折し何で禁煙できたかって考えてみた
違いは「マジ」これだけ
タバコを菓子で置き換えると太るし腹がふくれると吸いたくなる
だから満腹するまで食べないで八分目を習慣にする
タバコをコーヒーに置き換える
人間には生物のいい機能が残ってる・・・恒常性
健康に生命維持活動するための機能
これを利用する
つらいと思う努力はいつかつらさが薄らぎやがて習慣になり習慣は癖になる
小さい目標を積み重ねる
まず今日一日＞次三日＞一週間＞10日＞半月＞１ヶ月
体が理解すれば意外に簡単
あとはおまえ「マジ」なのか？だよ・・・人生何にでも命かけろよ！です
ついでに体を健康にボディビルでもして生まれ変わってみたらいかがでしょ？
根性のないおいらでも一年でマッチョなれましたし
今は吸わなくなって３年
何で挫折し何で禁煙できたかって考えてみた
違いは「マジ」これだけ
タバコを菓子で置き換えると太るし腹がふくれると吸いたくなる
だから満腹するまで食べないで八分目を習慣にする
タバコをコーヒーに置き換える
人間には生物のいい機能が残ってる・・・恒常性
健康に生命維持活動するための機能
これを利用する
つらいと思う努力はいつかつらさが薄らぎやがて習慣になり習慣は癖になる
小さい目標を積み重ねる
まず今日一日＞次三日＞一週間＞10日＞半月＞１ヶ月
体が理解すれば意外に簡単
あとはおまえ「マジ」なのか？だよ・・・人生何にでも命かけろよ！です
ついでに体を健康にボディビルでもして生まれ変わってみたらいかがでしょ？
根性のないおいらでも一年でマッチョなれましたし
801 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/19(土) 13:33:49
禁煙始めて3日半
めちゃめちゃ脂性だったのが人並みになっちゃった！
めちゃめちゃ脂性だったのが人並みになっちゃった！
802 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/19(土) 20:03:24
>785
貧乏乙
貧乏乙
803 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/19(土) 22:09:13
５日超えればもう大丈夫だろ？
今が一番の頑張り時だ！
俺、２月から辞めました。
喫煙者に戻るのは一瞬！
禁煙者になるのは半年！って思うと、
一本だけも吸えんよ。
とにかくガンバレ！
今が一番の頑張り時だ！
俺、２月から辞めました。
喫煙者に戻るのは一瞬！
禁煙者になるのは半年！って思うと、
一本だけも吸えんよ。
とにかくガンバレ！
804 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/19(土) 22:24:05
少しくらいなら吸っても大丈夫
一日一本だけにして明日から禁煙しましょうか
一日一本だけにして明日から禁煙しましょうか
805 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/19(土) 22:24:29
詳しい日数は忘れたがもうすぐ禁煙１５０日。
この前どうしても吸いたくなって軽い気持ちで一本吸ってみた。
結果、気持ち悪くてしかたなくなった。その日一日中なんか気持ち悪かった。クラクラするし。
正直こんなんを吸ってたのかと思ったな。
それから一週間ほどたつがとくに吸いたい欲求なし。
どうしても吸いたくなったら試しに吸ってみるといい。
禁煙歴が長くなればなるほど吸った時のダルさがきつい。
逆にわかることもある。とりあえずまた吸わないように気をつけます。
何本も吸ってると戻ってしまうからね。
この前どうしても吸いたくなって軽い気持ちで一本吸ってみた。
結果、気持ち悪くてしかたなくなった。その日一日中なんか気持ち悪かった。クラクラするし。
正直こんなんを吸ってたのかと思ったな。
それから一週間ほどたつがとくに吸いたい欲求なし。
どうしても吸いたくなったら試しに吸ってみるといい。
禁煙歴が長くなればなるほど吸った時のダルさがきつい。
逆にわかることもある。とりあえずまた吸わないように気をつけます。
何本も吸ってると戻ってしまうからね。
806 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/20(日) 14:38:54
>>805
あなたは多分戻ると思うｗ
あなたは多分戻ると思うｗ
807 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/20(日) 14:49:42
金木犀が薫る運動公園よりウォーキングをしながら応援してます。
808 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/20(日) 20:54:55
809 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/20(日) 21:42:47
禁煙の実態とは薬物依存を治療する行為です
ニコチンには非常に強い依存性があります
からだに悪いと知りながら吸い続けるのは、この依存性によるものです
禁煙時に感じているストレスの正体は、薬物依存に起因する禁断症状です
薬物依存の治療が終われば、禁断症状はなくなります
成功をお祈りします
ニコチンには非常に強い依存性があります
からだに悪いと知りながら吸い続けるのは、この依存性によるものです
禁煙時に感じているストレスの正体は、薬物依存に起因する禁断症状です
薬物依存の治療が終われば、禁断症状はなくなります
成功をお祈りします
810 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/20(日) 21:57:35
あー吸いたい
吸ってしまいたい
もうどうなってもいい人生棒に振ってもいい
一本吸わせてくれたらなにもいらねーわ
ガンになろうがハゲようが仕事首になろうが馬鹿にされようがかまわねえから
吸わせてください
タバコがあれば無敵になれるからよおおお
禁煙５日目理性が崩壊しかけとる
吸ってしまいたい
もうどうなってもいい人生棒に振ってもいい
一本吸わせてくれたらなにもいらねーわ
ガンになろうがハゲようが仕事首になろうが馬鹿にされようがかまわねえから
吸わせてください
タバコがあれば無敵になれるからよおおお
禁煙５日目理性が崩壊しかけとる
811 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/20(日) 22:23:40
812 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/20(日) 22:55:23
禁煙2日目
超疲れてるのに超眠たいのにタバコ買いに走って行きたい！自分がいる。こんな疲れてるのにタバコ買い行きたいなんて完全に中毒だわ。麻薬だわ。
吸いたい吸いたい
スパーッと
吸いたい
超疲れてるのに超眠たいのにタバコ買いに走って行きたい！自分がいる。こんな疲れてるのにタバコ買い行きたいなんて完全に中毒だわ。麻薬だわ。
吸いたい吸いたい
スパーッと
吸いたい
813 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/20(日) 23:11:44
814 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/20(日) 23:21:58
815 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/20(日) 23:33:46
816 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/20(日) 23:35:06
人を不快にさせるんなら応援しませんよ
817 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/21(月) 00:38:15
一度吸いたいと思い始めると、駄目だね。
俺は通販のカタログとか、アマゾン見てた。
タバコ代節約したら何買おうって感じで気を紛らわせてた。
とにかく睡眠時間増やすのもいい。
今もamazonで１万円ぐらいで欲しいものリストつくってる。
で、月末にその中から１つ買う。
ちょうど節約できたタバコ代がモノに変る。
１ヶ月毎ぐらいにやってくるの１本お化けにも有効。
俺は通販のカタログとか、アマゾン見てた。
タバコ代節約したら何買おうって感じで気を紛らわせてた。
とにかく睡眠時間増やすのもいい。
今もamazonで１万円ぐらいで欲しいものリストつくってる。
で、月末にその中から１つ買う。
ちょうど節約できたタバコ代がモノに変る。
１ヶ月毎ぐらいにやってくるの１本お化けにも有効。
818 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/21(月) 00:44:53
819 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/21(月) 02:47:01
一週間経った…
つらいけど頑張ろう
つらいけど頑張ろう
820 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/21(月) 02:48:38
夕方友人と飲みに行きました。
で、今24時間ぶりくらいの喫煙
二本目をじっくり味わい部屋の掃除でもしようと思ったとき体に異変が。ヤニクラ？と思いベットに横になると目眩と呼吸がおかしい
息できない。このまま死ぬのかな？そう思いました
で、次は吐き気が。
トイレに駆け込み猛烈に吐いてから意識を失ってました
これを気に怖いので禁煙しようと思う
で、今24時間ぶりくらいの喫煙
二本目をじっくり味わい部屋の掃除でもしようと思ったとき体に異変が。ヤニクラ？と思いベットに横になると目眩と呼吸がおかしい
息できない。このまま死ぬのかな？そう思いました
で、次は吐き気が。
トイレに駆け込み猛烈に吐いてから意識を失ってました
これを気に怖いので禁煙しようと思う
821 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/21(月) 03:11:23
俺はたった今(午前３:００)から禁煙開始したよ。
822 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/21(月) 03:21:49
ただいま禁煙２２分に成功
823 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/21(月) 03:55:54
ただいま５５分経過
824 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/21(月) 09:12:23
禁煙して１週間たっていれば、
１本の試し吸いは、多分、大丈夫ですよ。
体に悪い煙が、体の中に充満するのが
よくわかります。
こんなの二度と吸いたくない！って
絶対に思うので、禁煙がつらくなったり、
迷いが生じたら、１本だけ、お勧めします。
あまり、神経質にならないように。
気軽にどうぞ。１本だけ
吸ってみると、意味がわかると思います。
１本の試し吸いは、多分、大丈夫ですよ。
体に悪い煙が、体の中に充満するのが
よくわかります。
こんなの二度と吸いたくない！って
絶対に思うので、禁煙がつらくなったり、
迷いが生じたら、１本だけ、お勧めします。
あまり、神経質にならないように。
気軽にどうぞ。１本だけ
吸ってみると、意味がわかると思います。
825 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/21(月) 09:54:08
826 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/21(月) 10:29:36
>>824
挫折仲間を増やしたいみたいだねw
挫折仲間を増やしたいみたいだねw
827 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/21(月) 12:19:15
禁煙するとタバコの事しか考えなくなるなｗ
一週間経って初日を100としたら95くらいにはなったが。
一週間経って初日を100としたら95くらいにはなったが。
828 ：名無しは２０歳になってから ：2009/09/21(月) 16:25:02
初めての禁煙から１週間、毎日タバコの事ばかり考えて、吸いたい欲求との闘いの１週間だった。
我慢すればするほどタバコが美化されて、吸ってもいい理由を考えるようになり、
こんなに我慢してまで禁煙する事が本当に体にいいの？と思うほどだった。
そして１週間目にとうとう１本吸ってしまった。正直、その１本はとても美味しかった。
意志の弱い自分を責めながら、結局その日は欲求に従って３本吸った。
どうしても禁煙したいという気持ちはあったので、次の日もなんとなく我慢してみたが、
やっぱり吸いたいという欲求が消えず「あーあ、喫煙者に戻るのか」「どうせ昨日で挫折してるんだからいいや」
と思いながらタバコに火を付けた。
すると、どういう訳か「こんな物の何がいいんだろう？何であんなに吸いたかったんだ？」と急に冷静になった。
タバコを吸ってる自分がとてもくだらなく思った。
それからもう今は吸っていないが、最初の禁煙１週間の辛かった気持ちが今は全く無い。
禁煙何日目かも数えていない。
あんなにタバコが吸いたくて、美味そうにタバコを吸っている人が羨ましかった気持ちが無くなった。
自分の場合は、逆に「挫折」が良いきっかけになったのかもしれない。
あんなに吸いたくて仕方がなかったのに・・不思議だ。
だから>>824の言っている事は何となく共感できる。
自分の場合は、１本だけじゃむしろ我慢できなくなったかもしれないけどね。
挫折して良い方向に転ぶパターンもある。もちろん、１本も吸わない事に越した事はないと思うけど。
ちなみに、禁煙セラピーは３回くらい読んだ。
あんまり「禁煙○○目！」なんて意気込まない方が上手くいくような気がするな。
今はコンビニに行っても、自販機の前を通っても、パチンコしていてももう何も感じない。
皆さんもあまり気負わず、禁煙が成功することを祈っています！
我慢すればするほどタバコが美化されて、吸ってもいい理由を考えるようになり、
こんなに我慢してまで禁煙する事が本当に体にいいの？と思うほどだった。
そして１週間目にとうとう１本吸ってしまった。正直、その１本はとても美味しかった。
意志の弱い自分を責めながら、結局その日は欲求に従って３本吸った。
どうしても禁煙したいという気持ちはあったので、次の日もなんとなく我慢してみたが、
やっぱり吸いたいという欲求が消えず「あーあ、喫煙者に戻るのか」「どうせ昨日で挫折してるんだからいいや」
と思いながらタバコに火を付けた。
すると、どういう訳か「こんな物の何がいいんだろう？何であんなに吸いたかったんだ？」と急に冷静になった。
タバコを吸ってる自分がとてもくだらなく思った。
それからもう今は吸っていないが、最初の禁煙１週間の辛かった気持ちが今は全く無い。
禁煙何日目かも数えていない。
あんなにタバコが吸いたくて、美味そうにタバコを吸っている人が羨ましかった気持ちが無くなった。
自分の場合は、逆に「挫折」が良いきっかけになったのかもしれない。
あんなに吸いたくて仕方がなかったのに・・不思議だ。
だから>>824の言っている事は何となく共感できる。
自分の場合は、１本だけじゃむしろ我慢できなくなったかもしれないけどね。
挫折して良い方向に転ぶパターンもある。もちろん、１本も吸わない事に越した事はないと思うけど。
ちなみに、禁煙セラピーは３回くらい読んだ。
あんまり「禁煙○○目！」なんて意気込まない方が上手くいくような気がするな。
今はコンビニに行っても、自販機の前を通っても、パチンコしていてももう何も感じない。
皆さんもあまり気負わず、禁煙が成功することを祈っています！
829 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/21(月) 22:11:53
絶対に吸ってはダメ。１本たりともダメ。
と、意識すると、逆に吸いたくなるもの。
あまり、難しく考えない方がいい。
>>828の言うことは自分にもあてはまった。
禁煙２カ月ぐらいで、無性に吸いたくなって、
色々考えた挙句、１本吸ったことがあるけど、
そのあとは、むしろ、吸うことの意味のなさを
知り、まったく吸う気が起きなくなった。
むしろ、吸ってはいけないというプレッシャーから、
解放され、逆に禁煙がはかどった。現在、禁煙通算６か月。
禁煙２～３週間なら、１本でもまだまだ戻ってこれるよ。
と、意識すると、逆に吸いたくなるもの。
あまり、難しく考えない方がいい。
>>828の言うことは自分にもあてはまった。
禁煙２カ月ぐらいで、無性に吸いたくなって、
色々考えた挙句、１本吸ったことがあるけど、
そのあとは、むしろ、吸うことの意味のなさを
知り、まったく吸う気が起きなくなった。
むしろ、吸ってはいけないというプレッシャーから、
解放され、逆に禁煙がはかどった。現在、禁煙通算６か月。
禁煙２～３週間なら、１本でもまだまだ戻ってこれるよ。
830 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/21(月) 22:19:26
禁煙仲間の皆さま、助けて下さい。ヤバイっすｗ
禁煙して今日で１６日。タバコを止めたいハズなのに、
吸えないことへの不安感や恐怖心が日々募っています。
「このまま一生、この不安が続くのか？」
こんな思いをお持ちの方、いませんか？
禁煙して今日で１６日。タバコを止めたいハズなのに、
吸えないことへの不安感や恐怖心が日々募っています。
「このまま一生、この不安が続くのか？」
こんな思いをお持ちの方、いませんか？
831 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/21(月) 22:32:31
832 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/21(月) 22:41:15
833 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/21(月) 23:43:34
パイポも駄目・・・ガムも駄目・・・パッチでも駄目・・・
俺はいったい、いつになったら、禁煙できるのか？
でも、いい方法あったよ＾＾ｖ
いやぁ～、時代っつ～のは、日々進化してるんですねっｗ
http://tabako777.zouri.jp
俺はいったい、いつになったら、禁煙できるのか？
でも、いい方法あったよ＾＾ｖ
いやぁ～、時代っつ～のは、日々進化してるんですねっｗ
http://tabako777.zouri.jp
834 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/22(火) 00:25:15
835 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/22(火) 06:45:49
>>830
>>831
目覚めの一服。コーヒーとの一服。食後の一服。
ああ、たまらない。あの香ばしい紫煙がたまらない・・・。
喉の奥にヒリヒリと感じる「あの」心地よい刺激。
肺の奥へ染み渡るズッシリとした「あの」重厚感。
皆さんも思い出してみませんか？「あの」１本を。
禁煙はいつでもやり直せるのですよ。１本だけなら大丈夫。
皆さんも、このまま我慢ばかりの日々を送るのですか？
さぁ、「あの」味をもう一度、味わいましょうよ。
禁煙はいつでもやり直せるのですよ。１本だけなら大丈夫。
不安や渇望感に苦しむ自分に別れを告げ、
ニコチンでパワーみなぎる本当の自分に戻りましょうよ。
１本だけなら大丈夫。冷静に考えてみれば、
禁煙はいつでもやり直せるのですから。１本だけなら大丈夫。
>>831
目覚めの一服。コーヒーとの一服。食後の一服。
ああ、たまらない。あの香ばしい紫煙がたまらない・・・。
喉の奥にヒリヒリと感じる「あの」心地よい刺激。
肺の奥へ染み渡るズッシリとした「あの」重厚感。
皆さんも思い出してみませんか？「あの」１本を。
禁煙はいつでもやり直せるのですよ。１本だけなら大丈夫。
皆さんも、このまま我慢ばかりの日々を送るのですか？
さぁ、「あの」味をもう一度、味わいましょうよ。
禁煙はいつでもやり直せるのですよ。１本だけなら大丈夫。
不安や渇望感に苦しむ自分に別れを告げ、
ニコチンでパワーみなぎる本当の自分に戻りましょうよ。
１本だけなら大丈夫。冷静に考えてみれば、
禁煙はいつでもやり直せるのですから。１本だけなら大丈夫。
836 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/22(火) 13:57:21
ここで むわーん のヤシが来れば最高に荒れるかな。
最近見ないね。飽きちゃったのかな。
むわーん！！
最近見ないね。飽きちゃったのかな。
むわーん！！
837 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/22(火) 19:02:30
838 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/22(火) 19:14:47
高速道路渋滞のニュースを自宅で見ながら、
鯖の塩焼きを肴に晩酌を楽しみつつ応援してます。
鯖の塩焼きを肴に晩酌を楽しみつつ応援してます。
839 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/22(火) 19:22:48
>>832
その画像、確かに吸いたくなくなる。
「うわー。臭そう」「えー、バイオリン弾きながらも吸っちゃうんだｗ依存しすぎだ」
とか思った。禁煙一週間の俺。
禁煙すると、においに敏感になりますよね。煙草のにおい、気持ち悪いです。
・・・吸いたくなるけど！！
その画像、確かに吸いたくなくなる。
「うわー。臭そう」「えー、バイオリン弾きながらも吸っちゃうんだｗ依存しすぎだ」
とか思った。禁煙一週間の俺。
禁煙すると、においに敏感になりますよね。煙草のにおい、気持ち悪いです。
・・・吸いたくなるけど！！
840 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/22(火) 20:27:10
映画「アポロ13」なんかでも、NASAでコンソールの前で吸ってるもんな。
隔世の感があります。
隔世の感があります。
841 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/22(火) 21:32:39
禁煙したら不眠解消しました。他にもこんな方いますか？
842 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/22(火) 21:47:38
私は汗が臭わなくなりました。
843 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/22(火) 21:49:24
844 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/22(火) 21:53:04
禁煙してから、足が異常なまでに浮腫みます。
日が経てばおさまるかなぁ…
日が経てばおさまるかなぁ…
845 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/23(水) 00:20:42
>>838
貧乏乙
貧乏乙
846 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/23(水) 08:26:49
もうタバコやめる。マジやめる。
タバコ吸ってる友人って、
皆何かしらの不幸を背負ってる奴が多い。
幸せへの第一歩にタバコをやめる事から始めてみる。
タバコ吸ってる友人って、
皆何かしらの不幸を背負ってる奴が多い。
幸せへの第一歩にタバコをやめる事から始めてみる。
847 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/23(水) 08:47:49
848 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/23(水) 17:52:17
俺の舎弟がこの頃、禁煙しているようだが
そんなことする前に31歳にもなって、まだ嫁をとらずにいる。
二人の女と付き合ってるみたいだが、早くどっちかに決めて落ち着いてもらいたい。
そんなことする前に31歳にもなって、まだ嫁をとらずにいる。
二人の女と付き合ってるみたいだが、早くどっちかに決めて落ち着いてもらいたい。
849 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/23(水) 19:27:56
850 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/23(水) 19:29:27
舎弟(笑)
851 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/23(水) 19:50:31
そんなことする前に(笑)
852 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/23(水) 19:52:45
848(笑)
853 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/23(水) 20:02:38
もちろん、アニキは、堂々とタバコ吹かさないと、かっこつかないよね。
854 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/23(水) 20:08:14
突っ込むのは面倒だけど、禁煙者は応援してます、気持ちだけ。
855 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/23(水) 21:12:18
禁煙はじめて二ヶ月経過。
三箱／日吸ってた元ヘビー野郎です。
ふと禁煙パイポが出てきてもったいないから吸ってみた。
すると無性に本物が欲しくなり、これ以上吸うのは危険と感じゴミ箱へ捨てた。
禁煙パイポなんて喫煙習慣を断ち切れないからオススメできないな。
三箱／日吸ってた元ヘビー野郎です。
ふと禁煙パイポが出てきてもったいないから吸ってみた。
すると無性に本物が欲しくなり、これ以上吸うのは危険と感じゴミ箱へ捨てた。
禁煙パイポなんて喫煙習慣を断ち切れないからオススメできないな。
856 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/23(水) 21:19:18
ましてや電子たばこをや。
在庫乙ｗ
在庫乙ｗ
857 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/23(水) 21:53:09
いちど味わった本物が忘れられないのは、タバコもチンポも同じなんだなｗ
858 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/24(木) 00:23:10
この世にタバコ以上の楽しみはないと思っていたけど、
タバコをやめた今となっては、
もっと早くやめておけば良かったと思っています。
今楽しくタバコを知っている人たちも、
早く気付いて上手に禁煙できるよう祈っています。
タバコをやめた今となっては、
もっと早くやめておけば良かったと思っています。
今楽しくタバコを知っている人たちも、
早く気付いて上手に禁煙できるよう祈っています。
859 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/24(木) 00:47:51
860 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/24(木) 01:02:33
たしかあの日は、禁煙して７か月目。
無性に吸いたくなって、１本吸ってしまった。
しかし、想像以上に不味かった。吐きそうになった。
期待した割には、心は満たされず、空虚な気持になった。
なんだか、逆に１本吸ったことで、禁煙する気持ちが
より強固なものになった気がした。
日付が変わり、あの日から２カ月。禁煙継続中。
今となっては、まったく離脱症状もなく、禁煙が楽にできている。
一体、あの１本は何だったのだろう？
無性に吸いたくなって、１本吸ってしまった。
しかし、想像以上に不味かった。吐きそうになった。
期待した割には、心は満たされず、空虚な気持になった。
なんだか、逆に１本吸ったことで、禁煙する気持ちが
より強固なものになった気がした。
日付が変わり、あの日から２カ月。禁煙継続中。
今となっては、まったく離脱症状もなく、禁煙が楽にできている。
一体、あの１本は何だったのだろう？
861 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/24(木) 03:56:23
>>759ですが、今日で一週間です。
皆さん順調に続いているようですね。
数ヶ月経っても、煙草のことを記憶してるって怖いですね…
私は、今日久々に家族と食事をしました。
両親の前で喫煙したことはなかったけど、やめたと伝えたら
「当たり前だ。あんなの吸うもんじゃない」って、まあその通りなんですけどねｗ
煙草なんてこの世から消えちゃえばいいのになぁ。
皆さん順調に続いているようですね。
数ヶ月経っても、煙草のことを記憶してるって怖いですね…
私は、今日久々に家族と食事をしました。
両親の前で喫煙したことはなかったけど、やめたと伝えたら
「当たり前だ。あんなの吸うもんじゃない」って、まあその通りなんですけどねｗ
煙草なんてこの世から消えちゃえばいいのになぁ。
862 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/24(木) 21:20:40
ずいぶん秋らしくなってきましたが、今宵はカツオの刺身を肴に晩酌を楽しみながら応援してます。
>>861さん、一週間達成おめでとうございます。
ニコチンはすっかり体から抜けてると思いますので、あとはタバコの記憶との闘いですね。
あの手この手で誘惑してくると思いますがくじけずにがんばってください。
>>861さん、一週間達成おめでとうございます。
ニコチンはすっかり体から抜けてると思いますので、あとはタバコの記憶との闘いですね。
あの手この手で誘惑してくると思いますがくじけずにがんばってください。
863 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/25(金) 00:36:54
>>862
貧乏乙
貧乏乙
864 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/25(金) 14:22:21
うぉっほん！みんなたばこをやめたまえよ。うん。
高いところから応援して待つ。
高いところから応援して待つ。
865 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/25(金) 14:43:38
もう心が折れそう
だれか応援して下さい
だれか応援して下さい
866 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/25(金) 14:45:56
>>865
１本吸え
１本吸え
867 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/25(金) 14:47:23
868 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/25(金) 18:03:07
禁煙2週間。
ようやく、手持ちの灰皿等を処分する自信がついた。
ニコレットの使用も減らせそうだ。
ニコレット代わりにチョコや普通のガム使い始めたが、全然いける。
いける！！！
ようやく、手持ちの灰皿等を処分する自信がついた。
ニコレットの使用も減らせそうだ。
ニコレット代わりにチョコや普通のガム使い始めたが、全然いける。
いける！！！
869 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/25(金) 22:10:31
870 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/26(土) 00:15:16
>>869
貧乏乙
貧乏乙
20日目経過しました。 お蔭様ですっかりタバコともサヨナラできました。
最初の３日！それを越えれば後は大丈夫！ きっと出来るよ。
最初の３日！それを越えれば後は大丈夫！ きっと出来るよ。
872 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/26(土) 04:15:26
親不孝者のニコチン中毒息子が集まるのはここですか？
873 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/26(土) 04:45:54
禁煙したいけど毎回続かない・・・
いい方法ないかな・・・
いい方法ないかな・・・
874 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/26(土) 12:05:21
>>873
ニコレット。
まじお勧め。
何も使わない禁煙の苦しさを１０とすると、
１か２ぐらいになるよ。
パッチもそうだが、なぜか禁煙する人の多くは、そういう補助剤を使わない。
使えばいいのに。全然違うよ。
欠点は、お金がかかることぐらい。
でもまあ、それで禁煙できるなら、安いです。
「意思」「気合」で禁煙なんて、成功率10パーセント以下ですよ・・・。
ニコレット。
まじお勧め。
何も使わない禁煙の苦しさを１０とすると、
１か２ぐらいになるよ。
パッチもそうだが、なぜか禁煙する人の多くは、そういう補助剤を使わない。
使えばいいのに。全然違うよ。
欠点は、お金がかかることぐらい。
でもまあ、それで禁煙できるなら、安いです。
「意思」「気合」で禁煙なんて、成功率10パーセント以下ですよ・・・。
875 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/26(土) 20:20:59
高齢喪女ですが（失笑ですネ）誰か応援して下さい
苛々します
でももう貧乏過ぎるのでやめたいんです
歯を白くしたい
タバコ腐さから縁切りたいです
苛々します
でももう貧乏過ぎるのでやめたいんです
歯を白くしたい
タバコ腐さから縁切りたいです
876 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/26(土) 22:06:06
>>875
応援します。
ただがんばるだけではいけません。
みな最初はがんばるというんですがたいていはニコチンの
屁理屈に負けてしまいます。
がんばるだけでなく何かタバコと縁を切れる方法を考えていますか？
応援します。
ただがんばるだけではいけません。
みな最初はがんばるというんですがたいていはニコチンの
屁理屈に負けてしまいます。
がんばるだけでなく何かタバコと縁を切れる方法を考えていますか？
877 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/26(土) 22:40:59
>>875
煙草を吸わない環境をつくるといいと思います
いつも行っていた喫茶店やレストランは止めて、完全禁煙の店に行動範囲を移す
喫煙者の友人にはそれとなく事情を話して距離を置き、非喫煙者の友人と遊ぶようにする
煙草を忘れるくらい熱中できる事を探す
私はこれで止められました
頑張って下さい、応援してます
煙草を吸わない環境をつくるといいと思います
いつも行っていた喫茶店やレストランは止めて、完全禁煙の店に行動範囲を移す
喫煙者の友人にはそれとなく事情を話して距離を置き、非喫煙者の友人と遊ぶようにする
煙草を忘れるくらい熱中できる事を探す
私はこれで止められました
頑張って下さい、応援してます
878 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/27(日) 01:18:26
>>875 素直にニコパッチを使用することをお勧めします。
無理に禁煙を行うと鬱病の引き金になることもありますので。
無理に禁煙を行うと鬱病の引き金になることもありますので。
879 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/27(日) 06:45:14
え・・・煙草やめて鬱治ったんだが
自分に自信がついた
自分に自信がついた
880 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/27(日) 08:32:09
禁煙二日目…頑張って耐えたのに泣きながらタバコを吸ってしまった自分に幻滅。なんでこんなに意思が弱すぎるんだろう…皆さんカツをお願いします。
881 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/27(日) 08:49:48
882 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/27(日) 09:04:49
>>881 ありがとう！また一から頑張ります。
883 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/27(日) 09:27:02
よく煙草は体に悪いとかいいますが、そもそもニコチンは猛毒。毒物が体に良いだの悪いだのなんて話はありえない。毒物を体に入れる事自体が間違ってる。体に悪い論は禁煙を躊躇させる為の精神的トラップに過ぎない。
私は↑この理屈だけで煙草から抜け出せました
私は↑この理屈だけで煙草から抜け出せました
884 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/27(日) 11:23:58
13年喫煙→3年半禁煙→2年喫煙→現在禁煙1週間目
前回の禁煙の時の気持ちを思い出してきた。禁煙を意識すると吸いたくなる。
いつまでたっても「吸いたい」という気持ちはなくならなかったのを知ってるから気楽にやる。
今回だめでもまた絶対禁煙に挑戦する。
禁煙してる人も一緒にがんばろう。
前回の禁煙の時の気持ちを思い出してきた。禁煙を意識すると吸いたくなる。
いつまでたっても「吸いたい」という気持ちはなくならなかったのを知ってるから気楽にやる。
今回だめでもまた絶対禁煙に挑戦する。
禁煙してる人も一緒にがんばろう。
885 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/27(日) 11:24:58
醤油だって塩だって唐辛子（カプサイシン）だって毒なんだが。
886 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/27(日) 11:40:33
>>883
2年前に禁煙に失敗した理由を具体的にレスして・・・・・
2年前に禁煙に失敗した理由を具体的にレスして・・・・・
887 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/27(日) 12:25:59
885はニコチン脳。
食品はすべて摂る量によって毒にも薬にもなる。
ニコチンは量に関係なく毒物劇物法第二条で毒物と定義されている。
食品はすべて摂る量によって毒にも薬にもなる。
ニコチンは量に関係なく毒物劇物法第二条で毒物と定義されている。
888 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/27(日) 12:53:55
煙草が人間にもたらすメリットはすべてまやかしだね
今私が感じている煙草を吸いたい欲求がすべて物語っていると感じるよ
これは、病気だ。
今私が感じている煙草を吸いたい欲求がすべて物語っていると感じるよ
これは、病気だ。
889 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/27(日) 13:33:03
ニコチン依存症は病気ですね
しかし、治療が終われば、自然に喫煙欲求はなくなります
喫煙欲求がなくなるまでの期間に個人差がありますが、
必ず完治できますよ
応援しています！
しかし、治療が終われば、自然に喫煙欲求はなくなります
喫煙欲求がなくなるまでの期間に個人差がありますが、
必ず完治できますよ
応援しています！
>>886
私のことかな？
具体的には転職したら新しい職場が社内喫煙ＯＫだったこと。
吸ってなくても煙草臭くなるし、なんとなくという感じで吸い始めてしまったらやめられなくなった。
やっぱり一度日常生活に煙草を組み込んでしまうと排除するのは難しい。
事務所移転して社内禁煙になってもずるずると今まで吸い続けてしまったのです。
私のことかな？
具体的には転職したら新しい職場が社内喫煙ＯＫだったこと。
吸ってなくても煙草臭くなるし、なんとなくという感じで吸い始めてしまったらやめられなくなった。
やっぱり一度日常生活に煙草を組み込んでしまうと排除するのは難しい。
事務所移転して社内禁煙になってもずるずると今まで吸い続けてしまったのです。
891 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/27(日) 19:51:45
>>890
折角、止めたのにまた吸ってしまって勿体無い事をしましたね。
でも一度禁煙しているので禁煙できますよ。
タバコは周りの人にも迷惑を掛けるので止める事が一番ですよ。
私は二十歳の時から二十三年吸いましたが孫が出来たので止めました。
お互いにがんばりましょう !!
皆さんも禁煙しましょう、百害あって一利なしですよ。
折角、止めたのにまた吸ってしまって勿体無い事をしましたね。
でも一度禁煙しているので禁煙できますよ。
タバコは周りの人にも迷惑を掛けるので止める事が一番ですよ。
私は二十歳の時から二十三年吸いましたが孫が出来たので止めました。
お互いにがんばりましょう !!
皆さんも禁煙しましょう、百害あって一利なしですよ。
892 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/27(日) 22:48:27
もともと煙草吸わない人でもニコチン脳はいるよね。煙草やめてみてわかった。煙草やめたと言うと「すごいじゃん！」とかまるで偉人扱い。煙草を吸った事が無いのに禁煙＝困難というイメージが先行してる。
893 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/27(日) 23:18:04
894 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/27(日) 23:26:50
がんばれ！
発ガン物質てんこ盛りのニコチンを常に補充しなくても、
普通に生きていける肉体ってのは、
とっても気持ちいいぞ！
発ガン物質てんこ盛りのニコチンを常に補充しなくても、
普通に生きていける肉体ってのは、
とっても気持ちいいぞ！
895 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/28(月) 07:01:06
発ガン物質てんこ盛りなのはタールです。
もう少しお勉強してくださいね。
もう少しお勉強してくださいね。
896 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/28(月) 07:37:10
ヒント ニトロソアミン類
897 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/28(月) 08:31:07
発ガン物質だの何だのってタバコが
体に悪いと言うのは百も承知ですよね。
悪いと分かっていても止められないのがタバコだよ・・・・・
俺も止めた時には三日三晩、涙は出なかったが泣いたよw
皆さん泣いても良いから止めなよっ !!
体に悪いと言うのは百も承知ですよね。
悪いと分かっていても止められないのがタバコだよ・・・・・
俺も止めた時には三日三晩、涙は出なかったが泣いたよw
皆さん泣いても良いから止めなよっ !!
898 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/28(月) 08:48:35
899 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/28(月) 09:57:17
卒煙日： 2009年 6月 27日（25本-17年）
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 1日 9時間 44分
節約できた金額： 35027円（節税分 22085円）
節煙本数： 2335本 233.51ｍ
禁煙3ヶ月達成です。
次の目標は6ヶ月を目指します。
もう特に吸いたいとは思わないのですが、周りが喫煙者だらけで
いつでも吸える環境にいますので、常に禁煙を意識していないと
飲酒時などに「一本頂戴」を仕出かさない様に1年間は気を張って
卒煙したいと思います。
1本吸ったら禁煙はおしまいです。 1本吸う＝一生吸う
皆さん頑張りましょう。
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 1日 9時間 44分
節約できた金額： 35027円（節税分 22085円）
節煙本数： 2335本 233.51ｍ
禁煙3ヶ月達成です。
次の目標は6ヶ月を目指します。
もう特に吸いたいとは思わないのですが、周りが喫煙者だらけで
いつでも吸える環境にいますので、常に禁煙を意識していないと
飲酒時などに「一本頂戴」を仕出かさない様に1年間は気を張って
卒煙したいと思います。
1本吸ったら禁煙はおしまいです。 1本吸う＝一生吸う
皆さん頑張りましょう。
900 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/28(月) 16:47:46
禁煙2週間。
大分、吸いたくなくなってきました。
ニコレットの数も減ってきました。
でも、昨日、すごく吸いたくなりました。深夜の12時。コンビニの前で。
悲しいことを思い出して、そういうとき、ナルシズムの一種なんでしょうけど、煙草を吸いたいのです。
ニコチンなんていらないけど、「煙草を吸う」という「形」を求めてしまう。
そういう意味で、煙草に変わるものって、ないんですよね・・・俺が下戸だからかも知れないけど。
「そんなときだけ吸う」という煙草との素敵な付き合い方なんてないだろうから、我慢したけど、つらい。
「ニコチンへ理屈」かもしれないけど、少し哲学的な意味で、つらい。
さらに、俺の上司は、「煙草やめたいけどやめれない」ってずっと言ってる。
そのすぐ近くで俺禁煙→成功。ってのが、会社での立場（？）的につらい。前回はそれが理由で、上司と少し気まずくなって禁煙終了した。
そういう苦しみに、みなさんはどうやって対処してるんですか？
大分、吸いたくなくなってきました。
ニコレットの数も減ってきました。
でも、昨日、すごく吸いたくなりました。深夜の12時。コンビニの前で。
悲しいことを思い出して、そういうとき、ナルシズムの一種なんでしょうけど、煙草を吸いたいのです。
ニコチンなんていらないけど、「煙草を吸う」という「形」を求めてしまう。
そういう意味で、煙草に変わるものって、ないんですよね・・・俺が下戸だからかも知れないけど。
「そんなときだけ吸う」という煙草との素敵な付き合い方なんてないだろうから、我慢したけど、つらい。
「ニコチンへ理屈」かもしれないけど、少し哲学的な意味で、つらい。
さらに、俺の上司は、「煙草やめたいけどやめれない」ってずっと言ってる。
そのすぐ近くで俺禁煙→成功。ってのが、会社での立場（？）的につらい。前回はそれが理由で、上司と少し気まずくなって禁煙終了した。
そういう苦しみに、みなさんはどうやって対処してるんですか？
901 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/28(月) 18:37:47
1）タバコを止めるために無人島にこもっている人が
イギリスかどっかにいるらしい。
それくらいの非情な決意でたとえばタバコを
食べるとかニコチン汁をなめるとかすれば
こんな猛毒を気体にして吸引しているのか思い知れ。
または
2）医師にかかり健康保険で禁煙治療する。
イギリスかどっかにいるらしい。
それくらいの非情な決意でたとえばタバコを
食べるとかニコチン汁をなめるとかすれば
こんな猛毒を気体にして吸引しているのか思い知れ。
または
2）医師にかかり健康保険で禁煙治療する。
902 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/28(月) 22:12:29
煙草をやめるとタバコ好きな人との対応に苦労することもありますよね。
本当は自分もやめたいのに踏み出せない故の嫉妬に似た気持ちや、
先に禁煙された口惜しさからかちょっと意地悪になって邪魔する人もいたりします。
でも最初のうちはとにかく自分がいかにして吸わないかだけを考えるだけでいいんじゃないでしょうか。
慣れてくれば余裕も生まれますし、喫煙者のちょっかいにも「屈せず敵対せず」みたいな距離ができると思います。
長くて生意気なレスになってしまったことを反省しつつ、晩酌を楽しみながら応援してます。
みなさんがんばりましょう。
本当は自分もやめたいのに踏み出せない故の嫉妬に似た気持ちや、
先に禁煙された口惜しさからかちょっと意地悪になって邪魔する人もいたりします。
でも最初のうちはとにかく自分がいかにして吸わないかだけを考えるだけでいいんじゃないでしょうか。
慣れてくれば余裕も生まれますし、喫煙者のちょっかいにも「屈せず敵対せず」みたいな距離ができると思います。
長くて生意気なレスになってしまったことを反省しつつ、晩酌を楽しみながら応援してます。
みなさんがんばりましょう。
903 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/28(月) 22:33:04
904 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/28(月) 22:51:14
そんなことない。
禁煙中だけど「一本吸っちゃおうかなｗ」と冗談半分に言ったら
喫煙者のうちの妹は真顔で「やめておけ」とおっしゃったよ
相手を心配できる間柄なら足を引っ張るような真似はしないと思う
周りに足を引っ張られてる人は文句を言う前に人間関係見直そうよ
禁煙中だけど「一本吸っちゃおうかなｗ」と冗談半分に言ったら
喫煙者のうちの妹は真顔で「やめておけ」とおっしゃったよ
相手を心配できる間柄なら足を引っ張るような真似はしないと思う
周りに足を引っ張られてる人は文句を言う前に人間関係見直そうよ
905 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/28(月) 23:10:51
>>904は家族以外の人とのつきあいはないのでしょう
906 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/28(月) 23:15:34
>>904
好まざる人間関係ってもんがあるだろ普通
職場の連中とか、普通に邪魔してくるぞ
俺の上司なんて、「禁煙なんてさせてたまるか！」って熱い情熱すら感じる
吸う人が減っていく度に、ドンドン肩身狭くなるから、ある意味必死なんだろう
好まざる人間関係ってもんがあるだろ普通
職場の連中とか、普通に邪魔してくるぞ
俺の上司なんて、「禁煙なんてさせてたまるか！」って熱い情熱すら感じる
吸う人が減っていく度に、ドンドン肩身狭くなるから、ある意味必死なんだろう
907 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/28(月) 23:28:22
今時そんな会社があるのか？昭和やないんやから
908 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/28(月) 23:52:00
おれも禁煙するなんてやつがいたら
なんとかして吸わせる。
迷ったあげくに吸い出すのがおもろいので。
なんとかして吸わせる。
迷ったあげくに吸い出すのがおもろいので。
909 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/29(火) 01:13:23
おとといから出戻りです。
でもひとつ勉強になった。
イライラしたり鬱になったりするけど
いつごろどんな禁断症状がわかってきたから次はどうにか対処したい。
頑張ります。
でもひとつ勉強になった。
イライラしたり鬱になったりするけど
いつごろどんな禁断症状がわかってきたから次はどうにか対処したい。
頑張ります。
910 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/29(火) 01:14:59
>>902
貧乏乙
貧乏乙
911 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/29(火) 08:09:02
>>902
生意気乙
生意気乙
912 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/29(火) 08:56:22
>>910=911
ひがみ乙
ひがみ乙
913 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/29(火) 21:35:22
みなさん今日も一日お疲れさまでした。
舞茸の天ぷらに舌鼓を打ちつつ、晩酌を楽しみながら応援してます。
舞茸の天ぷらに舌鼓を打ちつつ、晩酌を楽しみながら応援してます。
914 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/29(火) 21:43:36
たばこ貯金いいですよー。一日吸わずにがまん出来たらチャリン！
これで私は成功しました。
これで私は成功しました。
915 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/30(水) 02:22:48
禁パチはできてるんだけど、
禁煙が難しい。。。
禁煙が難しい。。。
916 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/30(水) 03:39:04
煙草はリラックスするための嗜好品
などと思っていたけど最近ようやく気付いた。煙草は自分にとって辛い事や少しでも行き詰まった事があれば
それから逃げ出すための手段だった事に。ちょっと頭休めて考えるか…リラックスリラックス。
とか言ってたけどやはり逃げ出すための手段だった。禁煙して今かなり辛くて吸いたい。
単なる依存症もあるけどやっぱ思ってた通りだ。
ほんとしょうもない人間だ俺って。まだ二日目でこれだ…
上のレスの方で鬱が治るきっかけになった人もいるみたいだけど俺は逆に鬱になりそう…
などと思っていたけど最近ようやく気付いた。煙草は自分にとって辛い事や少しでも行き詰まった事があれば
それから逃げ出すための手段だった事に。ちょっと頭休めて考えるか…リラックスリラックス。
とか言ってたけどやはり逃げ出すための手段だった。禁煙して今かなり辛くて吸いたい。
単なる依存症もあるけどやっぱ思ってた通りだ。
ほんとしょうもない人間だ俺って。まだ二日目でこれだ…
上のレスの方で鬱が治るきっかけになった人もいるみたいだけど俺は逆に鬱になりそう…
917 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/30(水) 10:18:43
[以下の離脱症状（禁断症状）は長くとも禁煙開始から２－３週間で収まる]
・イライラする。
・昼間眠い。ボーっとする。
・頭痛
・頻繁に起こる激しい喫煙欲求
・気分が落ち込む
[禁煙のコツ]
・タバコ、ライター、灰皿を全て捨てる
・「１本くらいなら・・」という気持ちに負けると一気に逆戻り
・酒を飲むと禁煙への意志が弱まって吸ってしまうので、あわせて断酒もするとよい。
また、飲み会などは避けた方がよい。
・禁煙補助製品（ニコレット、ニコチンガム）を使うと離脱症状が
少し楽になる。しかし禁煙という山への坂が楽になるだけで、山の高さが
低くなるわけではない。結局「タバコをやめる」という強い意思が重要。
・万一禁煙に失敗しても、何度もチャレンジすること。１回のチャレンジで
完全禁煙に成功する人は少ない。
・つらい離脱症状（禁断症状）の一番大きなヤマは最初の３日間である。
その後も離脱症状はあるが少しずつ楽になっていく。
・禁煙数ヵ月後でも発作的な喫煙欲求に襲われることがあるので油断してはいけない。
・イライラする。
・昼間眠い。ボーっとする。
・頭痛
・頻繁に起こる激しい喫煙欲求
・気分が落ち込む
[禁煙のコツ]
・タバコ、ライター、灰皿を全て捨てる
・「１本くらいなら・・」という気持ちに負けると一気に逆戻り
・酒を飲むと禁煙への意志が弱まって吸ってしまうので、あわせて断酒もするとよい。
また、飲み会などは避けた方がよい。
・禁煙補助製品（ニコレット、ニコチンガム）を使うと離脱症状が
少し楽になる。しかし禁煙という山への坂が楽になるだけで、山の高さが
低くなるわけではない。結局「タバコをやめる」という強い意思が重要。
・万一禁煙に失敗しても、何度もチャレンジすること。１回のチャレンジで
完全禁煙に成功する人は少ない。
・つらい離脱症状（禁断症状）の一番大きなヤマは最初の３日間である。
その後も離脱症状はあるが少しずつ楽になっていく。
・禁煙数ヵ月後でも発作的な喫煙欲求に襲われることがあるので油断してはいけない。
918 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/30(水) 15:37:16
>>917
書いてあることはその通りなんだが、それを読むと、補助製品をつかわないほうがいいってことになる。
どうせ坂の高さは変わらない→お金の無駄
と書いてあるように思える。で、俺は律儀に「気合」「意思」だけで禁煙チャレンジして、
ものすごい苦労して、一ヶ月でギブアップした。
で、一年後、禁煙2回目はニコレットガムでチャレンジしてみたのだが、
半分ネタで、たいして「強い意思」をもたずにやったのだが、あっさり禁煙成功した。
正直、そんなに大変じゃなかった。金、すごくかかったけど。
単純に、「吸いたくなったら噛む」→「吸いたくなくなる」だった。
一日12個（一個あたり30分ぐらい噛み続けてた）で、最初は一日1400円ぐらいかかったけど。
それを繰り返して一週間したら、吸わないのが当たり前になって、
2週間したら、ニコレットガムもいらなくなった（一日2個ぐらい噛んじゃうけど、我慢しようと思えばできる）。
別に補助剤つかえば誰もが楽にできるとは思わないけど、
もう少し補助剤に光を当ててもいいと思う。
使ったこと無いひとは、一度ネタでいいから使ってみたら？
最初は、「吸いたい衝動」がスーッと消えていくのにびっくりすると思うよ。
書いてあることはその通りなんだが、それを読むと、補助製品をつかわないほうがいいってことになる。
どうせ坂の高さは変わらない→お金の無駄
と書いてあるように思える。で、俺は律儀に「気合」「意思」だけで禁煙チャレンジして、
ものすごい苦労して、一ヶ月でギブアップした。
で、一年後、禁煙2回目はニコレットガムでチャレンジしてみたのだが、
半分ネタで、たいして「強い意思」をもたずにやったのだが、あっさり禁煙成功した。
正直、そんなに大変じゃなかった。金、すごくかかったけど。
単純に、「吸いたくなったら噛む」→「吸いたくなくなる」だった。
一日12個（一個あたり30分ぐらい噛み続けてた）で、最初は一日1400円ぐらいかかったけど。
それを繰り返して一週間したら、吸わないのが当たり前になって、
2週間したら、ニコレットガムもいらなくなった（一日2個ぐらい噛んじゃうけど、我慢しようと思えばできる）。
別に補助剤つかえば誰もが楽にできるとは思わないけど、
もう少し補助剤に光を当ててもいいと思う。
使ったこと無いひとは、一度ネタでいいから使ってみたら？
最初は、「吸いたい衝動」がスーッと消えていくのにびっくりすると思うよ。
919 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/30(水) 22:40:22
みなさん禁煙ガンバって下さいね
私も10年前は苦しみました でも頑張った甲斐があって
今は一児の母になれました（＾◇＾）
私も10年前は苦しみました でも頑張った甲斐があって
今は一児の母になれました（＾◇＾）
920 ：名無しは２０歳になってから：2009/09/30(水) 22:51:20
今日で９月も終わり。早いもんで今年も残り三ヶ月ですね。
カキフライをつまみに晩酌を楽しみながら応援してます。
カキフライをつまみに晩酌を楽しみながら応援してます。
921 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/01(木) 10:07:34
>>918さん
>>917をはった者です。
>918さんのおっしゃる通りだとも思います。
タバコの禁断症状は、簡単に言うと
① ニコチン中毒
② 意識の中毒（癖・習慣・タバコは美味と錯覚している←これが一番厄介）
と私は思っています。
私が初めて禁煙した時はニコレットを使用しましたが、
噛むと逆にタバコが吸いたくなって挫折してしまいました。
２回目のチャレンジで３日耐えたら、次は１週間、次２週間と
ある意味、精神力で禁煙できました（未だ禁煙６ヶ月の身ですが・・・）
ニコレットやパッチで禁煙を始めてみるのもありですし
頼らないのもありだと思います。
禁煙のやり方は、個々合う合わないが有ると思います。
正しい禁煙の方法なんて無いのかもしれません。
一度で上手くいく方が少ないかもしれません。
すんなりと禁煙できる人もいるかもしれません。
失敗しても改めてトライすればいいんじゃないでしょうか。
結論は「タバコを吸わない」だけなのです。
が、言うのは簡単なんですよね・・・
長々失礼しました。禁煙している皆さん頑張りましょう。
>>917をはった者です。
>918さんのおっしゃる通りだとも思います。
タバコの禁断症状は、簡単に言うと
① ニコチン中毒
② 意識の中毒（癖・習慣・タバコは美味と錯覚している←これが一番厄介）
と私は思っています。
私が初めて禁煙した時はニコレットを使用しましたが、
噛むと逆にタバコが吸いたくなって挫折してしまいました。
２回目のチャレンジで３日耐えたら、次は１週間、次２週間と
ある意味、精神力で禁煙できました（未だ禁煙６ヶ月の身ですが・・・）
ニコレットやパッチで禁煙を始めてみるのもありですし
頼らないのもありだと思います。
禁煙のやり方は、個々合う合わないが有ると思います。
正しい禁煙の方法なんて無いのかもしれません。
一度で上手くいく方が少ないかもしれません。
すんなりと禁煙できる人もいるかもしれません。
失敗しても改めてトライすればいいんじゃないでしょうか。
結論は「タバコを吸わない」だけなのです。
が、言うのは簡単なんですよね・・・
長々失礼しました。禁煙している皆さん頑張りましょう。
922 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/02(金) 14:31:36
いつも禁煙一ヶ月過ぎると吸ってしまい、やりなおしになる。
それまでは非常にうまくいってるのだが、それくらいの頃になると気持ちが下向きになり
つい煙草の自販機に目が行ってしまう、そして何本かすってしまう
この一ヶ月経った時の禁断症状をどうにかできないものだろうか…
それまでは非常にうまくいってるのだが、それくらいの頃になると気持ちが下向きになり
つい煙草の自販機に目が行ってしまう、そして何本かすってしまう
この一ヶ月経った時の禁断症状をどうにかできないものだろうか…
923 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/02(金) 22:18:51
昨日で禁煙を始めて丸１ヶ月。
今日、重い仕事が一段落して、ものすごく喫煙欲求を覚えたが、なんとかガマン。
今日ガマンできたのは自信になりそう。
今日、重い仕事が一段落して、ものすごく喫煙欲求を覚えたが、なんとかガマン。
今日ガマンできたのは自信になりそう。
924 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/02(金) 22:29:46
>>923さんの一ヶ月達成を祝しつつ、牡蠣のフリットをつまみに晩酌を楽しみながら応援してます。
みなさんよい週末を。
みなさんよい週末を。
925 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/02(金) 22:50:04
どうしてそんなに太りそうな貧乏くさい食い物が好きなんだ？
926 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/02(金) 22:56:23
禁煙55分目。もうタバコは吸いません！買いません！頑張るぞ！
927 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/02(金) 23:16:44
>920
貧乏乙
貧乏乙
928 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/02(金) 23:20:50
>924
貧乏乙
貧乏乙
929 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/03(土) 18:30:07
こないだ煙草吸ってしまった。
3週間ぶり。・・・すごくおいしかった。
一本おばけにやられたわけだが、その後全く吸っていない。
・・・一本おばけに勝利した？
3週間ぶり。・・・すごくおいしかった。
一本おばけにやられたわけだが、その後全く吸っていない。
・・・一本おばけに勝利した？
930 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/03(土) 18:37:54
931 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/03(土) 19:21:55
http://science6.2ch.net/test/read.cgi/life/1212563474/33 ＜＜以下詳細へ
1,今は亡き筑紫哲也さんの失言から学ぶ教訓
(ナチスの強制収容所ガス室の毒ガス・繊毛、喫煙で被曝、がん)
2,うつ,喫煙,自殺,ニコチン脳
3,口臭、老化
4,ウイルス、肺炎、ＣＯＰＤ、繊毛
5,毒物、ニコチン、
化学兵器禁止条約 シアン化水素、ハゲ、乳幼児突然死症候群
6,動脈硬化、心筋梗塞 他
7,妊婦への悪影響
8,受動喫煙
9,喫煙で内部被曝、肺がん がん・白血病
1,今は亡き筑紫哲也さんの失言から学ぶ教訓
(ナチスの強制収容所ガス室の毒ガス・繊毛、喫煙で被曝、がん)
2,うつ,喫煙,自殺,ニコチン脳
3,口臭、老化
4,ウイルス、肺炎、ＣＯＰＤ、繊毛
5,毒物、ニコチン、
化学兵器禁止条約 シアン化水素、ハゲ、乳幼児突然死症候群
6,動脈硬化、心筋梗塞 他
7,妊婦への悪影響
8,受動喫煙
9,喫煙で内部被曝、肺がん がん・白血病
932 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/03(土) 21:29:00
とうとう工作員が個人攻撃を始めたかｗ
禁煙をガンガルひとを応援して待つ
禁煙をガンガルひとを応援して待つ
933 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/04(日) 00:18:26
喫煙暦12年。今年に入り禁煙6ヶ月目。
4ヶ月目を過ぎた辺りから完全に吸いたい気持ちが消えました。
今では、吸っている人を見ると
同じ人間として哀れに見えてくるのが不思議です。
4ヶ月目を過ぎた辺りから完全に吸いたい気持ちが消えました。
今では、吸っている人を見ると
同じ人間として哀れに見えてくるのが不思議です。
934 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/04(日) 22:41:53
喫煙暦15年。1回4ヶ月禁煙しましたが飲みの時、吸ってしまった。
なんとなくだけど又禁煙しようと思い今最後の1本を吸って決意しました。
家族の為、子供の為、そして自分の為にがんばるぞ。
なんとなくだけど又禁煙しようと思い今最後の1本を吸って決意しました。
家族の為、子供の為、そして自分の為にがんばるぞ。
935 ：名無しは２０歳になってから ：2009/10/04(日) 23:36:47
禁煙開始して２週間。
最初は全然吸いたいと思わなくて、かなり楽に禁煙できたと思ったんだけど
２週間経った今、無性に吸いたくなります。
一時的なものでしょうか？一本だけ吸ってみようかと何度も考えてしまいます。
ニコチンは体から消えてますよね?旦那は隣でガンガン吸ってますが・・。
最初は全然吸いたいと思わなくて、かなり楽に禁煙できたと思ったんだけど
２週間経った今、無性に吸いたくなります。
一時的なものでしょうか？一本だけ吸ってみようかと何度も考えてしまいます。
ニコチンは体から消えてますよね?旦那は隣でガンガン吸ってますが・・。
936 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/05(月) 00:10:35
>>935
私も同じように２週間経過したのち、
吸いたくなって、１本吸った経験があります。
やめた方がいいですよ。ものすごく、邪悪な？
煙が体中に充満する様がわかって、吐きそうになります。
結局、私の場合、その吐き気がきっかけとなって、
その１本を最後に、ずっと禁煙を続けて、現在３ヶ月目です。
それと、旦那さんの副流煙を吸ってしまうと、
結局、吸っているのと同じになるので、避けるか、
いっそのこと、吸ってしまうかの方がいいでしょうね。
中途半端に煙を吸ってしまうと、苦しいだけですよ。
私も同じように２週間経過したのち、
吸いたくなって、１本吸った経験があります。
やめた方がいいですよ。ものすごく、邪悪な？
煙が体中に充満する様がわかって、吐きそうになります。
結局、私の場合、その吐き気がきっかけとなって、
その１本を最後に、ずっと禁煙を続けて、現在３ヶ月目です。
それと、旦那さんの副流煙を吸ってしまうと、
結局、吸っているのと同じになるので、避けるか、
いっそのこと、吸ってしまうかの方がいいでしょうね。
中途半端に煙を吸ってしまうと、苦しいだけですよ。
937 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/05(月) 06:48:23
オレも嫌煙だけど
煙を吸ってしまうと、苦しいだけですよ。
煙を吸ってしまうと、苦しいだけですよ。
938 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/05(月) 16:00:00
喫煙するヒトとの共同生活なんて考えただけでムリ。
タバコをやめるということは喫煙者との決別をも意味します。いや、大げさでなく。
タバコをやめるということは喫煙者との決別をも意味します。いや、大げさでなく。
939 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/05(月) 18:50:18
940 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/05(月) 18:58:19
941 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/05(月) 19:33:30
みなさん今週も禁煙をがんばりましょう。
里芋の煮っころがしをつまみに晩酌を楽しみながら応援してます。
里芋の煮っころがしをつまみに晩酌を楽しみながら応援してます。
942 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/05(月) 20:26:02
テスト
943 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/05(月) 20:52:00
みなさんこんばんわ。
138kgのメタボの私はダイエット食の
おからこんにゃくを酒の肴に１杯やってます。
32歳にもなってまだ結婚に踏み切れません・・・・
来年中には年貢を納めようと思いながら応援しています。
138kgのメタボの私はダイエット食の
おからこんにゃくを酒の肴に１杯やってます。
32歳にもなってまだ結婚に踏み切れません・・・・
来年中には年貢を納めようと思いながら応援しています。
944 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/06(火) 00:40:26
禁煙８カ月の時でも無性に吸いたくなったことがある。
結局、１本、いや１口だけ吸ったけど、無茶苦茶マズかった。
あまりに不味くて吐きそうになって、それ以来、１本も吸っていない。
あの日から、今日で２カ月禁煙している。タバコを吸うことがアホらしくなって、
あの時、１口吸ったことで、完全に精神的な依存から解放された気がする。
それにしても、禁煙の苦しみって、なんでこんなに長いんだろ？
８か月経っても吸いたい気持ちが残っているのだから、
ニコチン中毒ってバカにできないよね。俺の知り合いは禁煙１年３カ月で、
再び喫煙者に戻ってしまった・・・。
その人いわく、あまり神経質になって、禁煙すると逆に意識して
失敗する確率が上がるとか。本当に辛かったら、１口だけ、
もらいタバコをするのも悪くないかもね。買ってしまうと、
吸ってしまうから、それはやめた方がいい。３日も禁煙していれば、
間違いなく、不味く感じるから、大丈夫。というより、このぐらい、
大丈夫でないと、禁煙は無理だと思う。試金石として試す価値はある。
結局、１本、いや１口だけ吸ったけど、無茶苦茶マズかった。
あまりに不味くて吐きそうになって、それ以来、１本も吸っていない。
あの日から、今日で２カ月禁煙している。タバコを吸うことがアホらしくなって、
あの時、１口吸ったことで、完全に精神的な依存から解放された気がする。
それにしても、禁煙の苦しみって、なんでこんなに長いんだろ？
８か月経っても吸いたい気持ちが残っているのだから、
ニコチン中毒ってバカにできないよね。俺の知り合いは禁煙１年３カ月で、
再び喫煙者に戻ってしまった・・・。
その人いわく、あまり神経質になって、禁煙すると逆に意識して
失敗する確率が上がるとか。本当に辛かったら、１口だけ、
もらいタバコをするのも悪くないかもね。買ってしまうと、
吸ってしまうから、それはやめた方がいい。３日も禁煙していれば、
間違いなく、不味く感じるから、大丈夫。というより、このぐらい、
大丈夫でないと、禁煙は無理だと思う。試金石として試す価値はある。
945 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/06(火) 01:06:30
ノーベル賞
http://www.nikkei.co.jp/news/main/20091005AT1G0503005102009.html
ノーベル生理学・医学賞、米国の３氏が受賞 「テロメア」解明で
細胞の中には遺伝情報を書き込んだひも状の染色体がある。
３氏は染色体の末端にある「テロメア」という部分の働きを解明。
テロメアが染色体を保護し、細胞の寿命をつかさどっていること
がわかった。細胞が分裂を繰り返すとテロメアは少しずつ短くなり、
ついには分裂できなくなって細胞は死んでしまう。 (22:45)
http://www.nikkeibp.co.jp/archives/400/400824.html
テロメアは細胞レベルの老化に伴い短くなっていきますが、
研究の結果、肥満と喫煙が細胞レベルの老化を加速していることが
分かりました。喫煙については、喫煙本数が多いほど、
テロメアの長さが短くなる傾向がみられました。
http://www.nikkei.co.jp/news/main/20091005AT1G0503005102009.html
ノーベル生理学・医学賞、米国の３氏が受賞 「テロメア」解明で
細胞の中には遺伝情報を書き込んだひも状の染色体がある。
３氏は染色体の末端にある「テロメア」という部分の働きを解明。
テロメアが染色体を保護し、細胞の寿命をつかさどっていること
がわかった。細胞が分裂を繰り返すとテロメアは少しずつ短くなり、
ついには分裂できなくなって細胞は死んでしまう。 (22:45)
http://www.nikkeibp.co.jp/archives/400/400824.html
テロメアは細胞レベルの老化に伴い短くなっていきますが、
研究の結果、肥満と喫煙が細胞レベルの老化を加速していることが
分かりました。喫煙については、喫煙本数が多いほど、
テロメアの長さが短くなる傾向がみられました。
946 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/06(火) 01:07:49
ヘビスモからの禁煙だが、今日で１２日目。
現在の症状は寝起きの頭痛、平衡感覚の異常、微熱、めまい、
のぼせ、目の充血、さむけ．．．4，5日めでらくになり
昨日位からまたぶりかえした、同じようなひといます？
現在の症状は寝起きの頭痛、平衡感覚の異常、微熱、めまい、
のぼせ、目の充血、さむけ．．．4，5日めでらくになり
昨日位からまたぶりかえした、同じようなひといます？
947 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/06(火) 01:09:12
風邪だと思います
948 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/06(火) 04:52:22
夢精した
949 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/06(火) 08:21:03
>>941
貧乏乙
貧乏乙
950 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/06(火) 08:46:48
>>941
生意気乙
生意気乙
951 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/06(火) 09:11:09
952 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/06(火) 09:32:41
953 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/06(火) 10:04:52
954 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/06(火) 12:41:32
天気予報を見ながら応援しています。
955 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/06(火) 19:50:37
台風が来てるみたいですね。みなさんご用心を。
砂肝の串焼きを肴に晩酌を楽しみながら応援してます。
砂肝の串焼きを肴に晩酌を楽しみながら応援してます。
956 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/06(火) 21:08:39
957 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/06(火) 22:02:52
禁煙一日目を無事に終わりそうです。二回目の禁煙ですが成功できるように頑張ります
958 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/07(水) 00:58:40
>>955
貧乏乙
貧乏乙
959 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/07(水) 02:14:33
みなさん、政治には無関心ですか？ 全然結構です。
創価学会公明党、民主党がこれから始まる国会で勧める「外国人参政権」についてご存知でしょうか。
そう、この法案だけは、ずば抜けて日本崩壊の第一歩、究極の売国法案以外のなにものでもありません。
今現在、起きようとしている ※ 大変重大 ※ な問題です。
我々は日本人でありながら日本人の利権が失われていくのをただ黙って見ていくわけにはいきません。
自民党支持も民主党に入れちゃった人もイデオロギーアレルギーな人も外国籍の方も関係ありません。
日本人なら、日本が好きなら、そして日本人として生きていこうと思うならば
日本に住む有志みんながもっと最低限の政治知識を持ち、日本を護るという危機感を持って下さい。
マスコミではこの法案の危険性まではまだ知らせていません。
民主党はマニフェストに載せていないこの法案を、今国会で可決させる方向です。
10.3 【チャンネル桜史上初】 創価学会公明党を糾弾する抗議デモ (1/9)
http://www.nicovideo.jp/watch/sm8413156
10.3 【チャンネル桜史上初】 創価学会公明党を糾弾する抗議デモ (2/9)
http://www.nicovideo.jp/watch/sm8416196
10.3 【チャンネル桜史上初】 創価学会公明党を糾弾する抗議デモ (3/9)
http://www.nicovideo.jp/watch/sm8421151
10.3 【チャンネル桜史上初】 創価学会公明党を糾弾する抗議デモ (4/9)
http://www.nicovideo.jp/watch/sm8421472
10.3 【チャンネル桜史上初】 創価学会公明党を糾弾する抗議デモ (5/9)
http://www.nicovideo.jp/watch/sm8421872
10.3 【チャンネル桜史上初】 創価学会公明党を糾弾する抗議デモ (6/9)
http://www.nicovideo.jp/watch/sm8422270
10.3 【チャンネル桜史上初】 創価学会公明党を糾弾する抗議デモ (7/9)
http://www.nicovideo.jp/watch/sm8422757
10.3 【チャンネル桜史上初】 創価学会公明党を糾弾する抗議デモ (8/9)
http://www.nicovideo.jp/watch/sm8423121
10.3 【チャンネル桜史上初】 創価学会公明党を糾弾する抗議デモ (9/9)
http://www.nicovideo.jp/watch/sm8423441
960 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/07(水) 07:11:51
これがうわさのネットウヨってやつか？↑
961 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/07(水) 07:30:39
ネトウヨがウヨウヨ(笑)
962 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/08(木) 14:43:05
963 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/08(木) 20:39:47
みなさん今日も一日お疲れさまでした。
イボ痔を恐る恐る中指で押し込みテレビを見ながら応援してます。
イボ痔を恐る恐る中指で押し込みテレビを見ながら応援してます。
964 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/09(金) 00:26:31
ネトウヨ呼ばわりするのは在日か朝鮮工作員と決まってるらしいな
965 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/09(金) 00:46:04
今日も包茎チンポをいじりながら、
応援しています。素人童貞３５歳の秋。
応援しています。素人童貞３５歳の秋。
966 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/09(金) 02:41:48
>>965
ひょっとして体重90越えてます？
ひょっとして体重90越えてます？
967 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/09(金) 05:28:55
>>714 ですが
本日で禁煙１ヶ月達成。
既に１日のうち９５％以上はタバコのこと忘れてます。
ただし今も瞬間的に吸いたくなる時はある。
一緒に喫煙所に通ってた人に久々に会ったり・・・フラッシュバックなのかね。
禁煙してから周囲のウケというか反応がイイ。応援してくれるし。
眠気とか色々体調の変化がでて辛かったけど、これからも頑張る。
本日で禁煙１ヶ月達成。
既に１日のうち９５％以上はタバコのこと忘れてます。
ただし今も瞬間的に吸いたくなる時はある。
一緒に喫煙所に通ってた人に久々に会ったり・・・フラッシュバックなのかね。
禁煙してから周囲のウケというか反応がイイ。応援してくれるし。
眠気とか色々体調の変化がでて辛かったけど、これからも頑張る。
968 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/09(金) 10:54:48
くだらない奴らばかりなので応援するのを
止めるか止めないか迷いながら応援してます。
止めるか止めないか迷いながら応援してます。
969 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/09(金) 11:08:06
970 ：名無しさん＠お腹いっぱい：2009/10/09(金) 12:15:45
１本が２２本ぐらいになっちゃうよなぁｗｗ
971 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/09(金) 15:23:30
972 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/09(金) 16:24:23
973 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/09(金) 22:21:12
974 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/11(日) 13:26:09
975 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/11(日) 13:46:25
いつ荒れたんだ？ｗ
976 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/11(日) 20:08:06
>>973
貧乏乙
貧乏乙
977 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/11(日) 22:14:58
なんかせっかくの連休だってのにＴＶゲームがおもしろくてそれだけで
連休終わりそうな予感…。
悶々としながら応援して松
連休終わりそうな予感…。
悶々としながら応援して松
978 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/11(日) 23:56:38
979 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/12(月) 04:20:42
>>759ですが、25日経ちました。
何だか喫煙していた事が遠い昔のように感じますｗ
煙草を辞めて本当に良かったと思うし、もつすっかり嫌煙です・・
喫煙者なんていない世の中になることを願います。
皆さんも頑張って下さい！
何だか喫煙していた事が遠い昔のように感じますｗ
煙草を辞めて本当に良かったと思うし、もつすっかり嫌煙です・・
喫煙者なんていない世の中になることを願います。
皆さんも頑張って下さい！
980 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/12(月) 08:29:10
↑
すっかり成功者気取りのコメント笑えます。
禁煙はそんなに簡単じゃぁないよ。
まぁその内に分かるから禁煙がんばってよ ・・・・・
すっかり成功者気取りのコメント笑えます。
禁煙はそんなに簡単じゃぁないよ。
まぁその内に分かるから禁煙がんばってよ ・・・・・
981 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/12(月) 08:48:52
982 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/12(月) 13:15:50
禁煙なんて簡単だよ !
俺は今まで３度禁煙に成功した事が有る
禁煙できる自信があるので今は１日20本吸っている
また禁煙しようと思えばいつでも禁煙できるぜ・・・・・
俺は今まで３度禁煙に成功した事が有る
禁煙できる自信があるので今は１日20本吸っている
また禁煙しようと思えばいつでも禁煙できるぜ・・・・・
983 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/12(月) 21:27:46
タバコをやめて１５ヶ月。
私にもできるんだから誰にでもできる。
根性でも、パッチでも、病院でも、好きなもんを使って頑張ってください。
私にもできるんだから誰にでもできる。
根性でも、パッチでも、病院でも、好きなもんを使って頑張ってください。
984 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/13(火) 09:20:15
985 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/13(火) 22:02:02
これから風邪やインフルエンザの季節。
禁煙を続けていれば様々なリスクが減ると思います。みなさん禁煙がんばりましょう。
海老とニンニクの芽の中華炒めをつまみに晩酌を楽しみながら応援してます。
>>984さん、かばってくださってありがとうございます。
禁煙を続けていれば様々なリスクが減ると思います。みなさん禁煙がんばりましょう。
海老とニンニクの芽の中華炒めをつまみに晩酌を楽しみながら応援してます。
>>984さん、かばってくださってありがとうございます。
986 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/13(火) 22:20:03
余裕の晩酌氏に嫉妬をおぼえながらも応援して待つ
大人はこうでなくっちゃ。
ニンニクの芽、おいしいですよね。私にとっては亡き母の味です。
夕げに作ってくれた炒め物で作るニンニクの芽の炒めものの香りに当時の私はﾜｸﾃｶしたものでした…。
あ、母まだ生きてたわ。ごめん母。
大人はこうでなくっちゃ。
ニンニクの芽、おいしいですよね。私にとっては亡き母の味です。
夕げに作ってくれた炒め物で作るニンニクの芽の炒めものの香りに当時の私はﾜｸﾃｶしたものでした…。
あ、母まだ生きてたわ。ごめん母。
987 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/13(火) 22:45:02
ﾜﾛﾀw いい人達だなぁ。
皆禁煙がんばって行きましょう。応援しています。
皆禁煙がんばって行きましょう。応援しています。
988 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/14(水) 08:40:34
989 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/14(水) 10:35:25
ｶﾘｽﾏｷﾝｴﾆｽﾄ
990 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/14(水) 12:16:54
一本でもいいから減らせたらいいなぁ。
991 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/14(水) 13:41:19
>>982世界一アホな人間がいたｗ
その変な自信に完敗ｗ
その変な自信に完敗ｗ
992 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/14(水) 19:18:00
みなさん本スレも応援お疲れさまでした。
つくね串をつまみに晩酌を楽しみつつラストスパートをかけて応援してます。
つくね串をつまみに晩酌を楽しみつつラストスパートをかけて応援してます。
993 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/14(水) 19:50:10
1000ゲト合戦だけはやめようね。
994 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/14(水) 22:57:24
>>992
ウザい。
ウザい。
995 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/14(水) 23:06:38
996 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/15(木) 08:59:23
ステータス： 大臣
卒煙日： 2009年 6月 27日（25本-17年）
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 18日 8時間 55分
延びた寿命： 10日と12時間56分
節約できた金額： 41389円
節煙本数： 2759本 275.93ｍ
禁煙開始してから、この板に励まされました。
まだ成功したとは言えませんが、定期訪問は卒業しようと思います。
禁煙している皆さん頑張って下さい。
晩酌さん。毎日ご苦労様です。飲みすぎ食べすぎ注意して下さいね。
卒煙日： 2009年 6月 27日（25本-17年）
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 18日 8時間 55分
延びた寿命： 10日と12時間56分
節約できた金額： 41389円
節煙本数： 2759本 275.93ｍ
禁煙開始してから、この板に励まされました。
まだ成功したとは言えませんが、定期訪問は卒業しようと思います。
禁煙している皆さん頑張って下さい。
晩酌さん。毎日ご苦労様です。飲みすぎ食べすぎ注意して下さいね。
997 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/15(木) 22:32:56
>>992
貧乏乙
貧乏乙
998 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/15(木) 22:45:50
禁煙のつらさは１０カ月は続く。
そして禁煙を１２カ月継続できる人は、
禁煙している人の７％だとか。
つまり、禁煙は相当険しい道のりってこと。
いいか？７％だぞ。１００人中７人しか、
禁煙１年を迎えることができないんだぞ。
あなた、本当に禁煙できますか？
苦しい思いをするなら、１本だけ吸って、
もう一度、覚悟を決めて、出直した方がいい。
冷静に考えることができる人ならわかるハズ。
＜参考動画＞
http://www.youtube.com/watch?v=dzl3f7fR6gs&feature=related
そして禁煙を１２カ月継続できる人は、
禁煙している人の７％だとか。
つまり、禁煙は相当険しい道のりってこと。
いいか？７％だぞ。１００人中７人しか、
禁煙１年を迎えることができないんだぞ。
あなた、本当に禁煙できますか？
苦しい思いをするなら、１本だけ吸って、
もう一度、覚悟を決めて、出直した方がいい。
冷静に考えることができる人ならわかるハズ。
＜参考動画＞
http://www.youtube.com/watch?v=dzl3f7fR6gs&feature=related
999 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/15(木) 23:05:08
1000 ：名無しは２０歳になってから：2009/10/15(木) 23:06:14
1001 ：１００１：
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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