【無料】意思力でたばこを断つ人のスレ【鉄の決意】

何度でも挑戦は可能です、しかも高価な禁煙グッズに頼る必要もないので
余計な出費は一切ありません、思い立ったらすぐにでも始められます。

個人差はありますが最初の一週間から１０日耐えれば、７割の人は
たばこを止めることに成功すると言われています。

とりあえず10日経過、離脱症状も抜けて吸いたいとは思わなくなったﾉｼ

該当者の私が通りますよ

タバコを始める前は
みんなそう思うものだよね

ニコチン依存症に自力で勝てるのは10人に1人だからなー
意外と勝率が低いってのもあるが

禁煙決意して誰もが簡単にタバコとおさらば出来るなら
タバコ製造元もそうだがニコチンパッチの禁煙産業も
涙目なんだろうけど。

一日４０本位吸っていたが禁煙を決意した。
もちろん酷い禁断症状だったけど今日でようやく一週間経過。
さすがにもうなんともないな。みんなもがんばれ〜(´･ω･`)

３０〜４０本すってたけど、普通のガムだけで止められた。
ただ３０年も吸ってしまったから、もっと早く止めればよかった
という後悔はある。
煙草の害は人生で吸った総本数に比例するみたいだから
なるべく早く止めた方がいいよ。

意外とやれば出きる様な気がしてきた

気がしてるうちにタバコ全部捨てろ。

深呼吸、ひたすら深呼吸なんだよ

10人の内の1人の俺が通りますよｗ

麻薬やってた人が言うには
麻薬止めれてもタバコは止めにくいんだってさ
根性根性

８年ほど前に意志力だけで禁煙成功しました。
それまでは、１日マイセン２箱半ペースでしたが・・・
３週間は、無意識で新しいタバコを封を切って
タバコを胸いっぱいに吸い込んだところで、
固い決意で禁煙をしたことを思い出し
冷や汗かいてガビーン・・・気がつくと夢だった・・・
の繰り返しだったね。
いまだに意志力で禁煙成功した人を
オレ様の他に聞いたことがないな。
「タバコなんていつでもやめれますよ！」
なんて豪語した人もやめてないし・・・

禁煙なんて根性根性っしょ

ん？
今、約３年くらいタバコ吸ってない
特に何もしていない
ちなみに常にライター携帯灰皿とともに
未開封のマルボロ持ち歩いているｗ
３年前まで一日２箱は無くなってたんだけどな

あんまり苦しんでないんだなこれが

とりあえず16日経過、多少の禁断症状はまだ時々出て来るよ

ステータス： 少佐
卒煙日： 2008年 11月 20日（40本-15年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 16日 13時間 26分
延びた寿命： 2日と12時間43分
節約できた金額： 9935円（節税分 6264円）
節煙本数： 662本 56.3ｍ アロハタワー

がんばれ！　応援する

工房のころ爺さんのタバコをガメて一本吸った。
吐き気がした。天井がゆがんでぐらぐら揺れてたっけ。何とか吸えるようになろうと
二本目に挑んで半分吸った。そこで馬鹿らしくなった。
しばらく床にひっくり返って起き上がれなかったよ。
そのあと、意志の力でだけで禁煙した。

止めて２年経過した
今では煙が充満してる所が我慢ならん
絶つ方法はどう欲求を受け流すかだな

無料と聞いて飛んできますた

俺は一ヶ月くらい苦しかったな。
それから半年くらいは精神的に何度も吸いたくなった。
今は、二月に一回の飲み会で一本吸っても大丈夫になった。

ようやく3週間か

ステータス： 少将
卒煙日： 2008年 11月 20日（40本-15年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 22日 14時間 43分
延びた寿命： 3日と10時間54分
節約できた金額： 13567円（節税分 8555円）
節煙本数： 904本 76.88ｍ ジャンボジェット全長

たしかにこの方法ならタダなんだろうけど成功率低すぎだろｗ

成功率は確かに低いと思うが、どんな禁煙グッズやら
ニコチンパッチ、ニコチンガムを使うにしても、いずれは
それらを止めねばならん。いわば、2回苦しまねばならん。
そんな間尺に会わないことはしたくないと、3ヶ月超えた
おいらが来ましたよ。

ステータス： 大臣
卒煙日： 2008年 9月 5日
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 9日 0時間 8分
延びた寿命： 15日と6時間41分
節約できた金額： 60003円（節税分 37834円）
節煙本数： 20カートン 340.02ｍ 東京駅丸の内駅舎

なせばなる。みんなかんばれ

ステータス： 中将
卒煙日： 2008年 11月 20日（40本-15年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 26日 13時間 5分
延びた寿命： 4日と1時間19分
節約できた金額： 15927円（節税分 10042円）
節煙本数： 1061本 90.25ｍ ノートルダム寺院

一月まであと少し！

ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 11月 20日（40本-15年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 2日 0時間 58分
延びた寿命： 4日と21時間28分
節約できた金額： 19224円（節税分 12121円）
節煙本数： 1281本 108.94ｍ 神戸ポートタワー

ようやく一ヶ月超えたか、まだまだだな

禁煙補助に頼らなくてもやめられるよ

馬鹿珍はいつもひどい悪臭を周りに振り撒いている。

あんな臭いを撒いていることを知ったら、普通の人間なら恥ずかしくて
耐えられない。

ホームレスの臭いよりはるかに射程距離が長くてひどい臭いを振り撒いている、
それが、馬鹿珍。

今年も頑張れ

>>29

どうして禁煙スレに書き込むかな。
嫌煙野郎なのか、逆パブなのか。

今年こそいくっきゃないな

ステータス： 少尉
卒煙日： 2008年 12月 22日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 10日 0時間 41分
延びた寿命： 0日と13時間45分
節約できた金額： 2,105円（1,415円節税）
節煙本数： 150本 12.79ｍ 金閣寺

10日超えた。特に吸いたいとは思わない。禁断離脱症状も楽にはなった。
特別健康になったとも思わないけど。

意外と大丈夫なんじゃね？

おれ一週間目。このスレの通り意志力のみの禁煙。
今のとこ泥酔時以外は余裕。てかアル中気味かもね･･･

変わったコト
肌きれいになった
息・歯茎もきれいになった
寝つき・寝起きがよくなった。
臭いと味に敏感

難点
便秘気味
屁ばかり

1日1箱×13年男

ステータス： 兵長
卒煙日： 2009年 1月 14日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 3日 0時間 57分
延びた寿命： 0日と8時間21分
節約できた金額： 1459円（節税分 866円）
節煙本数： 91本 7.75ｍ 小林幸子孔雀の衣装

今日が山らしいが、なんだかいけそうな気がする

俺の経験からすると禁煙してから1週間あたりが次の山、
2週間辺りにその次の山、1ヶ月当たりにその次の山があるな。

おれなんか毎日チョモランマ級だぜ

ステータス： 曹長
卒煙日： 2009年 1月 14日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 6日 15時間 55分
延びた寿命： 0日と18時間19分
節約できた金額： 3198円（節税分 1899円）
節煙本数： 199本 16.99ｍ 阿波の土柱

これは本当にいけそうだwww
後は一本お化けとやらだな

６日目でいけそうだとはへそで茶が沸くぜ
ちびるなよ、チョモランマ級がまってるぜ

応援するけど本気でやれよな
簡単に失敗されちゃ
他でがんばってる人の邪魔になるし

寝ると脳内のニコチンがかなり消えるらしいので一晩寝てから始めればだいぶ楽に禁煙出来るな
禁煙は煙草吸わないで何回寝るかだと思う

ステータス： 准尉
卒煙日： 2009年 1月 12日（15本-18年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 8日 21時間 48分
延びた寿命： 0日と12時間14分
節約できた金額： 2004円（節税分 1263円）
節煙本数： 133本 13.36ｍ ティラノサウルス

チョモランマ級が〜
いつくるかわらないけど〜
なんだか今回〜、いけそ〜な気がする〜♪

>>41
全くだ。失敗して1本吸ってしまったとかいう報告は最悪だ。

これって禁煙出来た本人が一番ｳﾏ-っていうパターンだよな
たばこ会社に金も払う必要も無いし、効果に個人差のある禁煙グッズに
金を掛ける訳でもないし

これだけ便利な世の中で、優れたツールがあるのに使わないなんて
貧乏なんですか？

>>46
禁煙の辛さを緩和できるが
辛いと思う期間が長くなると思っていたが、どうなんだぜ？

ステータス： 少尉
卒煙日： 2009年 1月 14日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 10日 22時間 43分
延びた寿命： 1日と6時間6分
節約できた金額： 5254円（節税分 3121円）
節煙本数： 328本 27.91ｍ 野球の塁間距離

いたって順調
昨日の夜初めて吸ってしまう夢を見たw

この不景気の時代　男らしさを全面に出せるかどうかが勝負

lialな男は知っている　そして必ず吸っている　
たばこ　それは大人の男だけに分かる大切な嗜好品
優雅で贅沢　鼻の穴からゆったりと煙を吐き出せば　それだけでギャルがすり寄ってくる

それがlialな男の責務なのだから

わかってくれたら君たちも一緒にどぉ？　鼻の穴から　こんな感じで

　　_、_
（　,_ﾉ` )y━･~~~　む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　っ　っ！

ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 12月 18日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 13日 13時間 25分
延びた寿命： 3日と9時間41分
節約できた金額： 13367円（節税分 8428円）
節煙本数： 891本 75.75ｍ ワット・アルンの仏塔

失敗したら禁煙外来と思っていたら、案外続いた。
頑張ったなぁ、俺。

ステータス： 中佐
卒煙日： 2009年 1月 12日（15本-18年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 19日 22時間 51分
延びた寿命： 1日と3時間26分
節約できた金額： 4489円（節税分 2829円）
節煙本数： 299本 29.93ｍ 下駄飛ばし世界記録

ステータス： ２等兵
卒煙日： 2009年 2月 5日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 21時間 38分
延びた寿命： 0日と1時間39分
節約できた金額： 270円（節税分 169円）
節煙本数： 18本 1.53ｍ 女子立ち高飛び世界記録

ひよっこですがお願いします

ここ，なんで『禁煙』ってスレタイに入ってないんだ？

どういう手段にしろ、
最終的な鍵は自分の意思だと思う。

ステータス： チョッパー
卒煙日： 2007年 1月 31日（30本-23年）
卒煙からの日数： 2年 0ヶ月 7日 19時間 31分
延びた寿命： 84日と15時間44分
節約できた金額： 354630円（節税分 210692円）
節煙本数： 22164本 1883.97ｍ 富士見峠（群馬）

最初はパイポだけで・・・と思ったけど、
喫煙するしぐさ（習慣）的な癖がズルズル残るのも
嫌だったんで、結局使わなかった。

もう今はタバコの臭いも嫌・・・。

禁煙初日から2週間まで、クロレッツ等を一日中噛みまくりました。
そうしたらアゴの可動部がぶっ壊れました。
それがあってから、意志力による禁煙に切り替えています。

禁煙は2ヶ月ほど続いています。
が、残念ながら朝イチは痛くて口が開きません。

あと、意志力でタバコやめちゃうのって、
「オレぐらいじゃん!」
と思っていたのがぜんぜんそうじゃなかった事と、
いつか来ると思われるチョモランマが怖いです。

ステータス： 元帥
卒煙日： 2008年 12月 12日（30本-32年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 29日 3時間 19分
延びた寿命： 6日と21時間22分
節約できた金額： 28,866円（17,149円節税）
節煙本数： 1,804本 153.35ｍ 海峡ゆめタワー

うらあああああああああああああああ
吸いてえええええええええええええええ(絶叫)

良スレage

1日しか我慢できねーわ
1日我慢した後の一服が神だったまずいと思わね〜やべ〜なまた我慢しよっと

ピザくいてえ腹減った思いっきりかぶりつきてえ

コツがわかった!
ガマンすればいいんだよ!

えーと、年平均100本程度が続いています。
ここの所は8ヶ月吸っていません。
今すすめられて1本吸っても、それだけに抑える事も可能です。
吸って旨いと思いますが、吸わなくてもまったく平気なのです。
意志の強さなんて何の関係もありません。
体質でしょうか。

↑
タバコ屋

たった一本、面白半分に吸って喫煙者に戻った人は数知れず。
だから絶対に吸っちゃだめ。

今日の飲み会…
ちょっとつらかった…
アルプス級キタ。
でもガマンしたもんね!

なんかお前らと友達になれそうな気がするｗ
がんばろー！！！

>>63
旨さを知ってしまった者は、たった１本で「ウミャーー！！」ってなるからなｗ

２月から本数を減らしたり、タール・ニコチンを減らしたりしたが…
なぜか？今朝、もぅ〜〜めんどくせぇっ！！　となり、きっぱり煙草を切った。
禁断症状が来る度に深呼吸を繰り返してる。

深呼吸って美味しいねぇえええ〜

ステータス： 上等兵
卒煙日： 2009年 2月 17日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 15時間 28分
延びた寿命： 0日と4時間50分
節約できた金額： 793円（節税分 499円）
節煙本数： 52本 4.5ｍ フェラーリＦ４０

最初の山と言われている3日目ですが、
不幸中の幸いと言うのでしょうか、
風邪を引いてしまったのですが、そのせいかタバコがまったくほしくなりませんｗ
なんなくこの山を乗り越えられそうです

禁煙８日目、チョモランマきたー！！！
我慢するからかわいくて優しい子、彼女になって下さい！！！！！

足がじんじんしてそれがケツまできて
ケツ汗かいての禁断症状、ため息ばかり２週間
もじもじがおさまらなくて１ヶ月過ぎた所で
超ーーーーー吸いたくなって深呼吸とコーヒー戦略
２ヶ月過ぎたらじんじんすのもおさまった。
今４ヶ月目。入り方は朝から吸いません夜寝る前に１本だけ
思いきり肺まで入れます。するとどうでしょう。
ムカムカのふらふらで気分悪。それを、３日程続けます。
自分への問いかけが始まります。「いつやめるのかよ？
毎日気分悪くなってバカじゃん」そう気付いたら
次の日から吸う気にはなりませんでした。
がんばれ！！

あ

うおっし！
16歳から46歳の昨日まで
30年間、一日30本吸ってきた俺が禁煙開始して25時間半…。ちと吸いたい気持ちが出るも深呼吸と飴玉で乗りきれそうだ。
明日も乗りきりたい。

禁煙３週間。
一日数回は発作あるけど、吸ったら自己嫌悪になりそう。
その気持ちだけで、なんとか禁煙できてる。

私にとったらダイエットで食事制限の方が辛いです

がんばれ自分！がんばれみんな！

おしっ！
禁煙２日目突入！
奇跡だ！
しかし30年間の習慣は怖い…手が…口が…寂しい…乗り切るぜ。

気が付いたら3ヶ月超えていた

ステータス： 大臣
卒煙日： 2008年 11月 20日（40本-10年）
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 8日 10時間 35分
延びた寿命： 15日と8時間17分
節約できた金額： 60264円（節税分 37999円）
節煙本数： 4017本 341.5ｍ 東京駅丸の内駅舎

>>73
乗り切るコツを教えましょう。

ガマンすることです。

そう、そのガマンよ。
今のところは大丈夫だ。

そこの喫煙している軟弱なキミはlialな男になりたくはないかね
ただ煙草を吸っているだけではホモやオカマと変わりはない

男ならまとめて吸うことだ
初心者のキミはまず２本から吸うことを勧めるよ
部長である私は１０本まとめて吸うことができる

さぁ男気を発揮したかったら目標纏めて５本だ
　　_、_
（　,_ﾉ` )y━･~~~　む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　っ　っ！

いや、
ガマンしてたら絶対続かないよ。
我慢じゃないんだ

lialな男だから鉄の意思を持って吸わねばならんのよ
無料どころか単なる嗜好品に一日300円も投入する豪傑振りだよ

贅沢の象徴、成功者の証

そ れ が た ば こ な の だ よ ！ ！

　　_、_
（　,_ﾉ` )y━･~~~　む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　っ　っ！

あ

ガマンじゃなかったら
何だ？

俺、5年刊禁煙してたけど、この間どうしても両替するのにタバコ屋しかなくて、
仕方なく以前吸っていたピースのスーパマイルド300円で買って、吸ったけど、
あんなにスカスカだったのかな？びっくりするくらい肺に軽かった。
でも、吸ってから3週間たつけど、やめてるよ。
あの感じなら、葉巻を吸おうと思うんだけど。だめかな。
なんか、葉巻のほうがいいみたい。これで吸ったらやっぱ、禁煙じゃないのかな。
肺に入れずにあの葉巻のニオイだけふかして吸うから、禁煙ってことになるのかな。

今から禁煙します
何度も失敗してきたけど、これが最後の禁煙です。絶対成功します
頑張るぜぃ！！

>>82
さすがにコピペかと思ったけど、検索してもヒットしない。
マジレスだとしたら、冷静になれ。どう考えても、言ってる事がおかしいぞ。
葉巻を吸う事と禁煙がどうして結びつくんだ。
そもそも、煙草屋でライターだってトランプだって（今時無いか？）売ってるだろうに
「仕方なく」煙草買ってるわ、捨てりゃいいのに吸ってるわ、どっから突っ込んでいいかわからん。
頼むから、コピペだと言ってくれ。一人釣れたと言ってくれ。

禁煙成功の本を読んでも無理でした。
しかし、今、吸ってませんよ。

>>84
いつものタバコ屋だろ。
相手にするな。

俺の方法
あえてタバコ吸いたい環境を作る
例えば缶コーヒー飲む、サウナとかで長風呂する。
めちゃめちゃ吸いたくなるんだがその時気合で我慢する。
サウナの後ビールをプハァっとやる。めっちゃ吸いたくなる。
気合で我慢する。こういう強烈に吸いたくなる瞬間を２０回ぐらい
耐えていると普段吸いたくなっても大丈夫。

ただ意思が弱い人には勧めない

>>85
禁セラ？
疑い深い性格だと効果ないと聞いたので私は読んだ事ないっすね。

>>88
でオマエは自分が偉いとｗ

花粉症で悩ましいと言っているような男は男ではない　陰気なホモと認定しよう

我々愛煙家の場合は常に鼻の穴から豪快に煙を吐き出しているため
この一方通行の鼻の穴に花粉なんぞが入り込む余地は皆無
よってlialな愛煙家であれば花粉症とは無縁ということ

鼻の穴から勇ましく　これがnauで豪快な男の荒業なのだから

分かってくれたら早速、一緒にどぉ？
　　_、_
（　,_ﾉ` )y≡：~~~　む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　っ　っ！

煙草屋は消えろ

いつのまにやら4ヶ月超えたよ

俺も気付いたのが一年二ヵ月だよ

わー、偶然見つけたんだけど、ここ、今、過疎っていますか？；
大丈夫かな？禁煙補助剤に頼れない自分的にはかなりの良スレだと思うのに。

はじめましてです。今日から禁煙再開です。持病のため禁煙補助剤等は一切使えません。
若い頃に好奇心で吸い始めて、大人になってから４年ほど禁煙してて、去年の夏にまた喫煙者に戻ってしまい、今に至ります。
今日、5月1日からまた、補助剤無しの禁煙生活に入ります。てか、さっきもうすでに突入しました。
補助剤を使わないで禁煙出来る人が集まるなんて、死ぬほどありがたいスレです！
今日だけ、ageさせて下さいませ。
禁煙補助剤を使わないで禁煙出来たら、本当に凄いと思う
自分は前回は、古本屋で劇安で買った禁セラでスッパリやめられましたが、今回は少し難しそうです・・・

別の欲求を満たしてあげると、自然と吸いたくなくなるよ。
自分の例だと、歯が黄色くなっていたのを白くキレイに治療。
元に戻りたくないという願望から吸わなくなった。
たばこを吸いたくなる時って大抵、
体調か精神面でムラが出て来てるときだから、
無理せず体を休めて食べたい物（体にいい物）を摂取すると、
タバコを吸いたい気持ちは無くなり落ち着くよ♪

参考までに、「喫煙を続けた人の末路」
ttp://www2u.biglobe.ne.jp/~MCFW-jm/tobaccophotox.htm

喫煙率
男子　41％　女子　12％
肺ガン　死亡数（人口10万人あたり）
男子　45人　17人

ステータス： 大統領
卒煙日： 2008年 11月 20日（40本-10年）
卒煙からの日数： 0年 5ヶ月 19日 0時間 59分
延びた寿命： 25日と23時間29分
節約できた金額： 102024円（節税分 64331円）
節煙本数： 6801本 578.14ｍ 京都駅１番ホーム

わたしはlialな社長！残業して残って可愛い女の子の制服をなめましながらシコシコして吸う煙草はうまい！！

ﾃﾞｨｯｸがおったっちゃうわけ！！


じゃあイクわよー★



むわぁぁぁぁん♪

>>98
lialなニューフェイス乙ｗ
男にとって煙草はおしゃれの必須アイテムだからね
吸わねばならんのだよ
　　_、_
（　,_ﾉ` )y━･~~~　む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　っ　っ！

ＣＯＰＤボンベマン乙ｗ

>>97 自分も２ヶ月タバコ止めているんだが延びた寿命の計算方法教えてください

戦う自分はかっこいい
苦しいけれど
もはや自身満々だぜ

ステータス： 王様
卒煙日： 2008年 11月 20日（40本-10年）
卒煙からの日数： 0年 6ヶ月 2日 20時間 46分
延びた寿命： 28日と2時間10分
節約できた金額： 110319円（節税分 69561円）
節煙本数： 7354本 625.14ｍ 新東京タワー（予定）

わーここ初めて知った
私ヘタレだからパッチで禁煙中だけど、
7枚のパッチが今日無くなったからもうパッチ止めて
ここに来ようかなー意志のみで止めるなんて男らしい〜
あの山場を何にも無しで乗り越えるなんてっ
そんな人と一緒に禁煙したい♪
そんで吸いたくなったらエロ行為で乗り切りたい

ステータス： 大豆
卒煙日： 2009年 8月 5日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 7日 0時間 54分
延びた寿命： 0日と3時間52分
節約できた金額： 633円（節税分 399円）
節煙本数： 42本 4.22ｍ ダビンチ「最後の晩餐」縦

毎日禁煙毎日失敗
しかし4日成功中
なんで毎日禁煙できるかというと10本入りのたばこを買ってその日のうちに処分してたから
睡眠後は体内のニコチンが一気に減るのでそれを利用
ただ仕事終わった時に解放された気分でつい習慣で毎日買ってしまってた
もう吸いませーん

癌になる前に禁煙しないと手遅れである。
たくさんの有名人が、煙草で命を落とした。
８０歳もいかずに死亡している人達が多い。

二コチン中毒になると癌になるまで煙草を吸ってしまう。
そして、癌に蝕まれながら息絶えて、訃報がでる。
禁断症状に耐えないと長生きしないだろう。

いろいろやって、何度も挫折した。医者にもいったし金もずいぶん使った。
ある時、吸いたい感情は、15秒以上続かない、という話を聞き、
きたらただ耐えるを実行、そして半年経った。

だいぶ前から、耐えなきゃならないほど強い吸いたさは来なくなってる。
なんかだいじょうぶみたいだ。うれしい。言い表せないくらいうれしい。
俺すげえ。すごすぎる。みんな俺を誉めてくれ。誉めまくってくれ。
他に達成できた奴を俺も褒めるから。今つらい奴を応援するから。

>>108
すげえ
車のゴミ箱かたずけようとしたら長い吸殻が…
悪魔のささやきを振り払い捨て去った。
俺は勝ったのだ
喫煙時代という絶望の暗黒時代は終わりを告げたのだこれからは自分を健康的かつ建設的に高めていく
努力を続け気がついた時には喫煙者と自分の間にはものすごい差がついている
まだ出発点に過ぎない
ここから初まっていく。
たばこの誘惑との戦いはこれからも続くだろう

そんな大げさにならないと止められないか？
たかが禁煙、男ならサラッとこなせよ

たかが禁煙されど禁煙
入り口ほど出口は広くはない
依存性になるものは皆そうだけどね
止めてもどこにでも売ってるからタチが悪い

やめられないのは思い込み

|┃　　　　　　　　　　　＿＿
　 |┃　 　 ｶﾞﾗｯ　　 　 ｲ´　　　｀ヽ
　 |┃　三　　　 　 ／ /　￣￣￣ ＼　ﾊｧﾊｧ… 不覚ｲﾏ目が覚めた
　 |┃　　　　　　 /_／　　 　 ∞　 　 ＼_
　 |┃　　　　　 [＿＿＿＿＿＿＿＿＿_] 　　　　　
　 |┃　三 　 　 |　　　///（__人__）///　|　
　 |┃　　 ﾊｧ… ＼　　　　 ｀ ⌒´　　 ,／
　 |┃　　　 　 　 ／ゝ　　 　 "`　 ィ　｀ヽ.
　 |┃　三 　 ／　　　　　　　　　　　　　　＼
,⊆ﾆ´⌒￣￣"　　y　　　　　　　　　　 r､　 ヽ
ﾞ⊂二、,ノ──-‐'´|　 ﾟ　 　 　 　ﾟ 　　.| l"　 |
　 |┠ '　　　　　　　|　 　 　 　 　 　 　 l/'⌒ヾ
　 |┃三　　　 　 　 |　 　　(x)　　 　 　 |ヾ___ｿ
　 |┃　　　　　　／　 ＼　　　　 ／　　 ｌ

もう直ぐ一年

今7日目だけど、ほんとにこれからチョモランマ来るのかよw
酒飲んでも何しても平気なんだが。。ちょっと怖いなw

>>115
７日目吸ってしまった。。。０ｒｚ

しかもなんとなく…

>>116
気持ちはわかる。
吸っちゃったものは仕方ないよ…
また禁煙ガンバレ！
何度でも挑戦して！

私は12日目。
パッチ買って準備万端で挑んだんだけど、一枚も使わないで今日まで来れた。

けど、今まで何回も失敗してる〜
こんな自分はもうイヤだからチョモランマも越えてやる！

みんなもガンバレ！！

>>116
もう一回がんばれ！

俺は15年間吸ってきて、初めての禁煙なんだけど、
自分の性格的に補助系のモノ使うと、ナアナアになって、
段々量が増えて、最終的には禁煙失敗しそうだから、
かなり無理して何も使わずに始めてみたよ。。
マジ最初の三日間は地獄だったなあ。。
身体が震えたもんw

もう二度とあんなつらい思いしたくないから、絶対吸わないぞー！
このスレのみんなも頑張れ！

今日で意思力禁煙12日目。
なんか10日を超えたくらいから、かなり楽になってきた。

禁煙補助使わないってのは意地なんですか？

禁煙一ヶ月続いて失敗した俺がきましたよっと
>>120
禁煙補助剤使うのは多いにありだと思うけど
そこは個人差だが、今度は禁煙補助剤を絶つのがつらい
以前にニコレットで３ヶ月以前やめたがニコレットをきらして３日目で
喫煙してしまった。
再喫煙する時は、今までの努力が〜とか思わないものなんだよ
とにかく吸いたい。もう一度いちから始めればいいさ。
そんな事が頭をよぎって再び煙草を口にする。

禁煙補助剤を使わない禁煙のメリットとしては
最初の３日くらいを通りすぎると補助剤にも意志力にも頼らなくて
禁煙できる傾向が高いからだと思う

事実俺は一ヶ月禁煙できた
って一ヶ月だけじゃあだめなんだがなあああ

近々補助剤を使わない禁煙を再開する予定
その日が来たらまた報告するぜ。よろしくﾋﾟｰｽ☆

吸う本数を減らす→○月後くらいで辞めるという予定の人はいますか？

なんか最近、毎日がすごい鬱状態なんだけど。。
下半身は痺れてるような感覚だし。。
タバコ自体は全く吸いたくはないんだけど、これはキツイ。。。orz

>>122
それ絶対無理だから
どっかに１本ずつ減らしていく地獄のような話あったよな・・・

>>122
無理。10万ﾍﾟﾘｶ賭けてもいい

ttp://plaza.rakuten.co.jp/tabacoo
さっき見つけた禁煙ブログ

>>126
ﾜﾛｽwww

これも意志力かな？
仕事上、筋トレ・ランをして鍛えておかなくてはいけないので、それをするに当たり心肺にタバコは悪いと思い込めた
それから辞めて11ヶ月目に入れました。
辞める明確な理由があれば絶煙は可能だと思う。現に体力の向上が著しく見てとれるので非常に嬉しい。今はこのパフォーマンスを落としたくないのでタバコなんぞ絶対いらん

>>126
こいつもうすぐ絶対吸うなw
超苦しそうw

意思でやめるのはよほどの精神力がないと。自己催眠がいいよ。ナツメ社から出てる武藤安隆著「自己催眠」1500円がオススメ。一読あれ。

>>126
こいつおもれーw

あげ

無料と聞いて。
煙草を吸いながらスレを眺めている私は負け組。

>>126
こいつぁ駄目だ(笑)

発作きたー！
まじで目の焦点が合わない。。
深呼吸＆フリスク＆冷たい水で乗り切ってみせるぜ

ステータス： 課長補佐
卒煙日： 2009年 10月 30日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 16日 23時間 35分
延びた寿命： 2日と14時間16分
節約できた金額： 10868円（節税分 6456円）
節煙本数： 679本 57.74ｍ アロハタワー

>>135
キミはこれなのか
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1241999652/890

うん。数羽。。

なんだよ・・・すうのかよ・・・鉄の決意でまた戻ってきなよ

あぶねー。乗り切ったー！

お主、なかなかやるな

今日で１９日目。
何となく吸いたい気持ちがうっすら続いて我慢してる。
いつになったら吸いたくなくなるの

一日2箱→1箱、現在9日目。この先どこかで10本→ｾﾞﾛにしようと思っている。

間違えた。>>122でした。

>>142
そこから先は大分むずかしいと思うよ
そういう人よくいるけど、成功した人の話聞いたことないし

禁煙きんちゃん、このスレ見てるんだろ？
出てこいよーw

開始日時 2009年 11月 13日 0時 0分
経過時間 7日 8時間 3分経過
吸わなかった煙草 146本
浮いた煙草代 2190円

白湯くらいかな。とりあえず金かかってると言えば。

衰退　垂体　酔態　推戴　スイタイ　吸いたい

ステータス： 副部長
卒煙日： 2009年 10月 30日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 26日 1時間 27分
延びた寿命： 3日と23時間33分
節約できた金額： 16678円（節税分 9908円）
節煙本数： 1042本 88.61ｍ 愛・地球博の大観覧車

なんとか禁煙は続いてるけど、集中力が全然もどらない。
んで、今日から大豆レシチンとホスファチジルセリン、
ビタミンB郡、ソイプロテインを始めてみるつもり
あ、あとランニングも。
がんばるぞー

長いことロムらせて頂いておりましたｗ

ステータス：2級AV男優
卒煙日： 2009年 11月 10日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 17日 11時間 00分
延びた寿命：
節約できた金額：
節煙本数：

下３項目はどうやって計算するんでしょうか？ｗ


いやあ、とりあえず今第二の吸いたい波が襲ってきてますｗｗ
最初の３日〜１週間を第一の波としたら
第二離脱期間とでも言うべきでしょうかｗｗ

とりあえずガム噛んでコーヒー飲むしかないなぁ
いやしかしこれはやばい。
今日あたりが一番やばい。
今日俺吸ってしまうかも＜＞；

でも吸わないぞ！！！！！！
そんな俺ですが
夜　露　死　苦ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>きんちゃん
卒煙式
http://sotsuen.com/pc/

禁煙は1ヶ月くらいが一番つらいから頑張ってね

>>150
このようなソフトがあったとは！！
有難うございます！
禁煙・卒煙・絶縁スレいってきます！

ステータス： 中佐
卒煙日： 2009年 11月 8日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 18日 3時間 50分
延びた寿命： 3日と11時間13分
節約できた金額： 14527円（節税分 8630円）
節煙本数： 907本 77.18ｍ ジャンボジェット全長

離脱症状がなかなか消えない。
一ヶ月位我慢すると喫煙衝動って消えてくるらしいけど・・・

箕面の猿にタバコやったら美味そうに吸ったわ

>>148というか115氏

集中力どうですか？
どうしても読書している時気が散るので、何とかしたいなあと思ってます。

ぜひ、ご意見いただければと思います。

開始日時 2009年 11月 13日 0時 0分
経過時間 14日 22時間 49分経過
吸わなかった煙草 299本
浮いた煙草代 4485円

…てか、タバコ顔になりたくなければやめられる

っつーか、つか、てか、ていうか、というか、てゅーか、まぁあれだ

そう、あれだ！

ステータス： 少将
卒煙日： 2009年 11月 8日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 24日 8時間 22分
延びた寿命： 4日と15時間35分
節約できた金額： 19478円（節税分 11572円）
節煙本数： 1217本 103.48ｍ 通天閣


もう三日位喫煙衝動がない。離脱症状が全く消えた。
霧が晴れたみたいな感覚。これは禁煙成功だろうな。もう我慢しなくて良い！
このまま生活して煙草買わなきゃいいだけ。意外と楽だった。

>>158
心配しなくてもまた襲ってくるよ、こっちも気を抜いてるから相当厄介な奴だ。
それが半年位続くんだぜ！

辞めて２週間位
３週間目で山が来るとかよく聞くけど
二度と吸わない自信満々だぜ

レスしてくれた人ありがとう。

この１ヶ月どうしても１週間に３本位吸ってしまう。
体調は良くなったように思うが…
歴２０年１日４０本吸ってた頃より進歩は有るものの意思が弱い。

歴５年の頃に半年病めた頃より可也キツイは。
正直こんな辛くなるとは思わなかった。
体に染み付いてんのかな…

俺も禁煙一ヶ月だがまだキツイ。やはりゴールデンバットを一日40本根本まですぱすぱと肺の奥深くまで吸い込んだツケは大きいよ。ニコチンが抜けても脳が覚えてるんだろうな。

>>154
サプリと食生活変えてから、最近だいぶ集中力が戻ってきた気がするよ
サプリはDHCのさえざえ、ビタミンB群、大豆レシチンを飲んでる
食生活は卵、納豆、豆腐、鶏の胸肉、バナナなんかを積極的に採るようにしてるよ

個人差はあると思うけど、俺は一週間ほどで効果が出てきた気がするなあ

ステータス： 少将
卒煙日： 2009年 11月 10日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 23日 12時間 19分
延びた寿命： 3日と3時間26分
節約できた金額： 12344円（節税分 7782円）
節煙本数： 822本 69.95ｍ ゴールデンゲート橋の高さ

食生活は禁煙前後で変化はないかなぁ
鉄の意志と言いつつも
キシリトール系のガムを
数種類回して噛んでいる感じ（チューインガムの出費）

どうしても禁断症状がつらい時はぐったり寝ちゃうかな
でもなんとなく最近一山超えたような気もする。

>>164
よお！　きんちゃん！　がんばってんなーw
勉強もがんばれよー

オレはタバコやめて10年だ。
みんな頑張れよ。
コツは吸わないことだけだ。

ｶｯｸｲ〜♪

>>166
い・れ・て(ﾎﾟ

みんな楽になろうぜ！

　　_、_
（　,_ﾉ` )y━･~~~　む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　っ　っ！

>>166
カッコ良すぎw

低所得者はたばこやめても浮いた分が生活費にきえるだけだな。空しい
煙草貯金でバイク買ったとかうらやましいよな。
生活切り詰めるための禁煙とは違う人を見るとうらやましい。

みんな楽になろうぜ！

　　_、_
（　,_ﾉ` )y━･~~~　む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　っ　っ！

たんぱん

根性禁煙続けて、そろそろ20日になるのかな。
最初の一週間は、本当に『絶対に止める！」という気合だけが頼りだった。

でも今は吸わないことが普通になりつつある。
ここで油断しなければ、本当に止められる気がしている。
禁煙補助剤を使わずに禁煙できることを証明してやるぜ！

ひよっこですが宜しくお願いします〜（＾ー＾＊

前に禁煙パイポで失敗した。
３ヶ月禁煙したけどパイポが手放せなくなって無理矢理パイポ手放したらタバコ手にしてた。
12mmから徐々に1mmに落として３年。意思力だけでの禁煙リベンジに挑むっ！


ステータス： バイト長
卒煙日： 2009年 12月 7日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 18時間 14分
延びた寿命： 0日と10時間7分
節約できた金額： 1600円（節税分 1041円）
節煙本数： 110本 9.38ｍ ダビンチ「最後の晩餐」幅

みんな頑張ろうね〜！

>>172
こいつがニコチン依存、意思薄弱中毒病人の典型例っぽいな。ニコチンタールに支配されちゃってて自分の意思で吸う吸わないもコントロールできないくせに。なんかかわいそうだよね。
　　_、_
（　,_ﾉ` )y━･~~~　む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　っ　っ！


↑これ彼的に気に入ってるんだろうけど、微妙に顔の部分がゆがんでて、若干、自爆してるよね。

ステータス： 霧島山
卒煙日： 2009年 11月 26日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 13日 22時間 14分
延びた寿命： 1日と1時間31分
節約できた金額： 4456円（節税分 2647円）
節煙本数： 278本 23.67ｍ 砲丸投げ世界記録

一日二箱→一箱→ｾﾞﾛになった>>122です。
予定外のトラブルとかでいらっとすると煙草が吸いたくなる。
日常では何も感じなくなった。もともとストレス解消（麻痺）に吸っていたのですが。

ステータス： トキ
卒煙日： 2009年 1月 10日
卒煙からの日数： 0年 11ヶ月 0日 2時間 3分
延びた寿命： 51日と0時間58分
節約できた金額： 213814円（節税分 127030円）
節煙本数： 13363本 1135.89ｍ 富士山３合目

意思力でここまできたぜ。意思ってもタバコを吸いたいくない理由を明確に頭にインプットさせただけだけど
1年までつっきりますぜ

>115さん頑張ってるポイね。

折れダメだ。やはり２日に１本とか吸ってしまう。
貰いタバコ出来ない時なんと
禁断の喫煙所のシケモクパイプ使って吸ってしまった。。。０ｒｚ

糞ニコチン！今度は負けんぞ！クソが！
明日から０本に挑戦だ！
シュガーレスガムとミンティア大人害して来た。

>>179
がんばれ! 最初の三日間のトンネルさえ抜ければ大丈夫だ

> シュガーレスガムとミンティア大人害して来た

このスレ的には、それってニコチン入ってない禁煙補助剤じゃねとも言えそうだが。
ガンガレ

１本だけお化けが来てる。
それを回避すべく 手がまっ黄色になってもみかんを食べている。苦しい。


卒煙完了出来た時に人はやはり太ってしまうのだろうか。

卒煙完了は永遠に来ない

卒煙完了なんて3日位でしょその継続ってだけ、
それすら出来ない馬鹿けは消えてください

優秀は喫煙者なら禁煙3日なんて簡単でしょ？
その後また吸えば良いだけの話死ぬまで禁煙は馬鹿には不可能。

>>184
ちょっww

ステータス： 大将
卒煙日： 2009年 11月 8日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 5日 22時間 11分
延びた寿命： 2日と17時間51分
節約できた金額： 11495円（節税分 6829円）
節煙本数： 718本 61.07ｍ 御在所ロープウェイ鉄塔

もうほとんど吸いたくならない。後は時が過ぎるのを待つだけ。

そっからがきついよ

ステータス： 部長
卒煙日： 2009年 11月 10日（50本-22年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 4日 19時間 8分
延びた寿命： 6日と15時間29分
節約できた金額： 27837円（節税分 16538円）
節煙本数： 1739本 147.89ｍ 札幌テレビ塔

>>187　なんで？　1ヵ月経ったーってやっとほっとしてるのに。
1ヵ月経ったからいっかーって気の迷いが出るから？

個人差はあると思うけど、俺は40日くらいたったころから結構ウツっぽい。。
今まで30年間生きてきて、兆候すらまったくなかったのに。。
私生活も仕事も順調なんで、原因は禁煙しか考えられないんだよね。。
まじきついっす


ステータス： 部長
卒煙日： 2009年 10月 30日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 16日 3時間 15分
延びた寿命： 7日と1時間9分
節約できた金額： 29526円（節税分 17542円）
節煙本数： 1845本 156.86ｍ 霞ヶ関ビル

>>189
えーっ
鬱になる位だったら、タバコくらい吸っても良いと思うよ。

>>190
いや絶対やだよw
てか解決策みつけたんで多分もう大丈夫っぽい

喫煙三ヶ月後がMy Graduathion
俺はまだ一ヶ月だ

てか

薬剤師の人に聞いたんだけど、集中力がでなかったり、目の焦点が合わない人は
フルスルチアミンがいっぱい入ってるアリナミンがオススメらしいです。
なんかビタミンB1がいいんだって。
DHCとかのビタミンB群とかはだめだってさ。

ステータス： 世紀末救世主
卒煙日： 2008年 12月 12日
卒煙からの日数： 1年 0ヶ月 4日 19時間 0分
延びた寿命： 42日と8時間52分
節約できた金額： 177,500円（105,455円節税）
節煙本数： 11,093本 942.97ｍ モッチョム岳

もう大丈夫な気がする．

禁煙して一年も経つと、
喫煙者じゃなくなるってこんなに楽なことなんだと実感できる

>>195-196
禁煙して太った？

禁煙して食べて太るより喫煙したほうが遥かに心臓への負担が大きい

>>197
ちょっとだけ太ってそのまま元に戻ってないけど
服のサイズは変わっていない。
でも喫煙のリスク背負ってるよりはましかな

>>197
そうか。やはり５kgくらいの増加は覚悟しといた方が良いんだな。
スーツ買い替え覚悟か。

５日目
「吸ったら清々しいだろｗ」とか囁いて来るな。
吸ったらって・・・訳分からん。

自分の場合は禁煙で体重は変化無しだったですわ
食の嗜好によるからなんとも言えんけど

はっきり、これだけは言おう。
一刻も早く一箱千円にすべきだと。

禁煙して体重が変わらないラッキーな体質になりたい。
どうしても２〜３キロは増えてしまう。
そのうち自然に痩せるだろうと高をくくってるとこです。

禁煙し始めてから、呑みに行った時に箸を置くタイミングが解らん。
箸を止めたらタバコが吸いたくなるのでひたすら食ってしまう。

>>205
お絞りをいじる回数が増えた。

12mmから徐々に1mmに落としてから禁煙始めた。
1mmでは愛煙家が欲する肺にガツンと来る旨さが元々ないだけに
禁煙してすぐの段階からタバコ吸いたいとあまり思わなかった。

ま、本数増えただけに習慣との戦いになるのだが。

私も３�`太りましたf^_^;
どうしよう…。

そのままでぽっちゃり可愛いんじゃね？

民主のおかげでオレはガチ禁煙するけどさ、
おまらは禁煙すんなよなまじで
税収減って結局他の税金うｐとかなると困るしよ！！！！！！！！！！！！

もう周りみんな禁煙者だらけだよ　禁煙者ぞくぞく
残念だったな

禁煙しなくてはいけない状況ですが
かなり難しいですよ。
泣きそおorz

>>212
今後４００円よりもっと値上げされるしね。
喫煙者は大変。
やめれるといいね。

ニコチンは依存薬物、禁煙はあきらめましょう。
そのほうが、精神的に楽。

>>214

やる気ないならこんなスレまで来て書き込むなドアホ

明日で一ヶ月
気合いとガムだけでここまできた
きつかったけど周囲に宣言しまくったのがかなりきいたようだ

>>216
おめでとう。
その調子で３ヶ月、１年ともつといいね。

煙草にお金使うのってバカらしいなってつくづく思えるようになった。
煙草吸ってた時期はいろいろ、煙草のいい所をさがしていたけど、
いい所なんて「気休めになる」位のものでしかなかった。
実は気休めにもなっていない事を後で知った。
もう煙草は二度と吸わない。

まだ続いてるよー
みんなもがんばれ！

ステータス： 部長
卒煙日： 2009年 10月 30日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 24日 18時間 8分
延びた寿命： 8日と8時間46分
節約できた金額： 35043円（節税分 20819円）
節煙本数： 2190本 186.17ｍ 黒部ダム

気合と意地と深呼吸でけで、ここまできました。
皆さんも頑張って。

ステータス： ケンシロウ
卒煙日： 2008年 1月 14日
卒煙からの日数： 1年 11ヶ月 10日 9時間 47分
延びた寿命： 81日と9時間37分
節約できた金額： 319683円（節税分 201577円）
節煙本数： 21312本 1811.54ｍ 安房峠

>>213
有難うございます。
これからやってみます。
修行僧のような心境にひたりたいと思ってますよ。

修行僧はハードルが高すぎたようです。
失敗しました。
次は、森林の木みたいな心境にひたれれば何とかなりそうに思うのですが。

昨晩、家で仕事をしていたら強烈な一本だけおばけがやって来た。
考え事をしてたりしてムシャクシャするとやって来る。
何とか耐えた。危なかった。

ステータス： 課長
卒煙日： 2009年 12月 7日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 19日 6時間 30分
延びた寿命： 2日と22時間39分
節約できた金額： 11177円（節税分 7272円）
節煙本数： 770本 65.52ｍ 国会議事堂

なんとか4日目に突入！
チョモランマ級を何度か耐えて
自信もついてきた。
だが何度か失敗してるので油断は禁物。
正月からやめようとしていたが、
つらい思いをしながら新年をはじめたくなかった。
俺の選択は間違いじゃなかった。

ステータス： 兵長
卒煙日： 2009年 12月 23日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 3日 0時間 8分
延びた寿命： 0日と4時間41分
節約できた金額： 766円（節税分 446円）
節煙本数： 51本 5.11ｍ レクサスＬＳ

>>224
思った時が止め時だよね。えらい！

私は12月7日からなんだけど・・パイポと飴ﾁｬﾝ、ガム、食い物に頼ってるヽ(´∞｀)ﾉ

で、『ステータス』ってなに？自分で考えて書いてるの？

>>226
これだよ
http://sotsuen.com/pc/

>>227　ありがとう！では早速

ステータス： 大佐
卒煙日： 2009年 12月 7日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 21日 16時間 3分
延びた寿命： 1日と15時間43分
節約できた金額： 6500円（節税分 4098円）
節煙本数： 433本 36.84ｍ ライト兄弟初飛行距離

ステータス： 経団連会長
卒煙日： 2008年 11月 28日
卒煙からの日数： 1年 0ヶ月 29日 22時間 42分
延びた寿命： 37日と17時間5分
節約できた金額： 185130円（節税分 95150円）
節煙本数： 9873本 493.68ｍ ドラコン世界記録


数年前から挑戦。何度も失敗。
最初はニコチンパッチを禁煙指導医に処方してもらうも余裕で失敗。
次に二コレットで挑戦するも失敗。その次に、おしゃぶり昆布、パイポ、
禁煙ハウツー本数冊、他綿密な計画の上、二コレットを用意して何度も失敗。
小さな変更を加えつつも基本は二コレットorパッチ+代替嗜好品で何度も失敗。

昨年暮れ、計画を大幅に変更。道具は使わず意志のみでの決行を決意。
今までは代替の嗜好品などをいろいろ用意したがこれも発想を転換して、
むしろ、たばこに結びついていたお茶・コーヒー・小説・好きな事や物などを
避けるようにし、欲求が来たら、ただ時計の秒針を見つめ、時を流すことにした。
これはハウツー本に15秒間しか欲求は続かないと書いてあったからであるが、
最初の頃、1発は15秒でも、2〜3分の間に数回襲ってきた。

最初は辛く、一日中頭の中はタバコだったが、禁煙三ヶ月目くらいで
たばこの事を殆ど思い出さない生活をしている事に気づいて驚いた。
もちろんこの頃には、お茶や小説も大丈夫になっていた。

実は、やめたと決めた日、退社時にどうしても吸いたくなり、
同僚に火まで借りて、貰いたばこをしたのが、最後の一本になり、
惨め的に印象に残ったのが、上手く行った要因の一つかもしれない。

これから挑戦する人の参考になればと思い、長くなってしまった。
こんなネガティブな作戦で成功する奴もおると笑ってくれたまい。

なんとかまる5日間吸わずにがんばった。
6日目にはいった。
なんか耐えるのが楽になってきた。

ステータス： 軍曹
卒煙日： 2009年 12月 23日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 0時間 14分
延びた寿命： 0日と7時間48分
節約できた金額： 1277円（節税分 744円）
節煙本数： 85本 8.52ｍ 金剛力士立像吽形

http://sotsuen.com/pc/
の「受動喫煙は避ける」というのも今は随分楽だよね。
あっちこっち禁煙だもの。歩きタバコも市によっては違法だしね。
そういうところであまりにもキツイ時を過ごすってのも手ですね。

自分がやめよう（というかやめてやるよ！）と思ったのは詭弁的値上げと糞政治家の裏金問題
糞の政治家やいいかげんな公務員どもの小遣いにされてたまるかっ！！
・・・と思ったからであります。しょーもない税金なんか払ってやらねーよ！！
日本たばこ産業もかわいそうにな・・・・。

あんまここ人いないなー。
もうまるまる6日禁煙して
7日目だ。大掃除して休憩しても大きな睡魔が
おそってこなくなった。苦しまず元旦を迎えれそうだ。

ステータス： 曹長
卒煙日： 2009年 12月 23日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 6日 3時間 1分
延びた寿命： 0日と9時間32分
節約できた金額： 1562円（節税分 910円）
節煙本数： 104本 10.41ｍ 豊浜祭り 鯛の張り子

家で缶ビールや珈琲を呑んだら吸いたくなる。
いつになればタバコの事を思い出さなくなるのかな


ステータス： 次長
卒煙日： 2009年 12月 7日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 22日 12時間 20分
延びた寿命： 3日と10時間33分
節約できた金額： 13058円（節税分 8495円）
節煙本数： 900本 76.55ｍ ジャンボジェット全長

今日で禁煙一週間なんだけどさ、実は何も使わない禁煙法って、ニコチンパッチとかニコチンガム使う禁煙よりも楽なんじゃないの？
もちろん禁煙だから吸いたいと感じる事は沢山あるけど、吸いたくても何も使えないから諦めがつくというか、逆に我慢強くなるというか。
ニコレットガム禁煙していた時の方が、数倍イライラしてたような気がする

>>234
そうだよ。
ガム、パッチ、チャンピックス色々あるけど、長期的成功率をみるととても低い。
結局最後は吸いたいときに吸わない理由を自分の方法で見つけるしかない。
ガムなんてかんでる期間の辛さは半端じゃない。
そんな禁煙の仕方は辛すぎるだけ。やめてみて今よくわかる。

たしかに何も使わないで禁煙してると、
飴とかガムとかパッチとか使ってる人を見て
何でこんなものに頼ってるんだろう、
依存する対象を変えてるだけじゃないかって思える時がある

ガム、コーヒーなどはタバコに合うのでむしろ余計吸いたくなる。
俺だけ？

>>235
言ってることすごくわかるわ。吸いたくなったからガムを噛んでいるんだっていう行為で、タバコが一日中忘れられないんだよね。

ステータス： １等兵
卒煙日： 2009年 12月 29日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 9時間 22分
延びた寿命： 0日と2時間32分
節約できた金額： 444円（節税分 264円）
節煙本数： 27本 2.36ｍ ホッキョクグマ

頑張ってみます。

ステータス： 上等兵
卒煙日： 2009年 12月 28日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 20時間 18分
延びた寿命： 0日と6時間31分
節約できた金額： 1067円（節税分 672円）
節煙本数： 71本 6.05ｍ 尾長鶏の尻尾

9日目でなんかもっと楽になると思ってたけど、
微妙につらい。吸いたい。

ステータス： 准尉
卒煙日： 2009年 12月 23日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 8日 1時間 26分
延びた寿命： 0日と12時間33分
節約できた金額： 2055円（節税分 1198円）
節煙本数： 137本 13.7ｍ 平等院鳳凰堂

たばこは意思力で止めるのが一番だね
離脱症状も早めに消えるし。

やっと楽になったわ。すわなくてもぜんぜん平気。
飲み会もクリア。

ステータス： 少尉
卒煙日： 2009年 12月 23日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 10日 5時間 21分
延びた寿命： 0日と15時間55分
節約できた金額： 2606円（節税分 1519円）
節煙本数： 173本 17.38ｍ シャア専用ザク

ここの１だけどこのスレも俺ももう一年以上絶煙が続いている
結構禁煙外来行ったりグッズとか使わなくても何とかなるものだな

しかしここ人少なすぎだろｗ
そんだけ意志力でやめれないやつが
多いんだな。タバコ恐るべし。

禁煙グッズとか使ってるからやめられないんだよ．

以前の禁煙チャレンジでは禁煙パイポとガムを利用し３ヶ月で挫折した。
終始苦しかった。
今回は意思力だけ。随分楽。

ステータス： 副部長
卒煙日： 2009年 12月 7日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 27日 14時間 56分
延びた寿命： 4日と5時間16分
節約できた金額： 16020円（節税分 10423円）
節煙本数： 1104本 93.92ｍ スチールドラゴンの落差

ステータス： 大尉
卒煙日： 2009年 12月 23日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 14日 0時間 52分
延びた寿命： 0日と21時間52分
節約できた金額： 3579円（節税分 2086円）
節煙本数： 238本 23.86ｍ フォックスバットＢ

いいことはまだ別段ない。だが、タバコを
やめた事に意義がある。

おれは経済的にもこれを使いだした。禁煙1か月目突入したよ。tabakokanren.okoshi-yasu.net/

意思こそ真理

ステータス： トキ
卒煙日： 2009年 1月 12日（15本-18年）
卒煙からの日数： 0年 11ヶ月 25日 8時間 43分
延びた寿命： 20日と14時間7分
節約できた金額： 80856円（節税分 50984円）
節煙本数： 5390本 539.04ｍ オスタンキノタワー

もうすぐで1年だ！

>>251
すげーー！

ステータス： 大将
卒煙日： 2009年 12月 7日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 0日 11時間 36分
延びた寿命： 2日と9時間43分
節約できた金額： 9445円（節税分 5954円）
節煙本数： 629本 53.52ｍ カプリ島 青の洞窟（奥行）

1ヶ月目です。以外にも楽だった。ボケの政治家に感謝かなｗ

>>253
卒煙日一緒なのに延びた寿命違うのだな〜

ステータス： 部長
卒煙日： 2009年 12月 7日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 0日 1時間 44分
延びた寿命： 4日と17時間55分
節約できた金額： 18021円（節税分 11725円）
節煙本数： 1242本 105.65ｍ サッカーグラウンド

TVショッピングのヘルスシガレットは大爆笑だな。
吸うと先端が赤く光ったり、水蒸気が出たりｗｗ
そんなものに頼るなよ。

ニコチンを気化させてるんだぜ

アセチルコリンが復活するのは、禁煙開始三週間後だっけ？
アセチルが復活する前と後って自分でもわかるぐらい効果があるもんなの？

>>257
三週間でなんて全然復活しないよ。
平均で三ヶ月ぐらいじゃないかな。
まあ、もうちょっと早く分泌させる方法はあるけど。。

>>258
どうやったら早く分泌させれるんでしょうか？
豆乳バナナ飲むとか？

気合で禁煙。
寝る直前に、煙草を切らして、それから熟睡。
寝起きから禁煙したほうが楽かな？と思っています。

ステータス： 中尉
卒煙日： 2009年 12月 26日（40本-27年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 12日 21時間 44分
延びた寿命： 1日と23時間19分
節約できた金額： 8259円（節税分 4906円）
節煙本数： 516本 43.88ｍ 日御碕灯台

半月が過ぎた。
口内炎と禁煙にきびがうっとおしいが、
もうかなり楽になった。

ステータス： 少佐
卒煙日： 2009年 12月 23日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 16日 0時間 1分
延びた寿命： 1日と0時間56分
節約できた金額： 4080円（節税分 2378円）
節煙本数： 272本 27.2ｍ ストーンマウンテンの彫刻

ステータス： 大将
卒煙日： 2009年 12月 9日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 30日 6時間 39分
延びた寿命： 6日と22時間31分
節約できた金額： 31790円（節税分 17397円）
節煙本数： 1816本 181.66ｍ 名古屋テレビ塔


歯茎からの出血と鼻血がすごい・・・
さほど健康になっていない気がする・・・

ニコチン切れの禁断症状を楽しみたくて禁煙してみた.
口内炎３個.

卒煙日： 2009年 12月 20日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 19日 22時間
節約できた金額：6080円
節煙本数：380 本

ステータス： 元帥
卒煙日： 2009年 11月 8日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 1日 4時間 11分
延びた寿命： 7日と2時間58分
節約できた金額： 29843円（節税分 17730円）
節煙本数： 1865本 158.54ｍ ケルンの大聖堂

たま〜にちょっとだけ吸いたくなるけど、
もう家の中に煙草が無いのでその気もすぐうせる。
もうほとんど煙草の事は考えていない。

ステータス： 少佐
卒煙日： 2009年 12月 27日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 16日 15時間 11分
延びた寿命： 1日と14時間6分
節約できた金額： 6237円（節税分 3932円）
節煙本数： 415本 41.58ｍ 余部鉄橋の高さ

今日も元気だタバコがうまい　なんてときもあったな〜

3週間過ぎた。吸いたい欲はない。だが、
いいことがないどころか
禁煙にきびに口内炎に睡眠障害に太るわ・・・
でも禁煙は続けるぞ。数年後、
やめてよかったって言うのがわかってるから。

ステータス： 大佐
卒煙日： 2009年 12月 23日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 21日 1時間 10分
延びた寿命： 1日と8時間48分
節約できた金額： 5367円（節税分 3128円）
節煙本数： 357本 35.78ｍ 綱引きの綱

たまに吸いたいお化けがやって来る。
ご飯食べ行って料理注文して手持ち無沙汰な時とか。
やっと一ヶ月ちょい。早く１年経って欲しい


ステータス： 部長
卒煙日： 2009年 12月 7日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 6日 10時間 23分
延びた寿命： 5日と17時間15分
節約できた金額： 21710円（節税分 14125円）
節煙本数： 1497本 127.27ｍ レインボーブリッジ主塔

口内炎がなくなり、
肌のくすみもなくなって顔色が白くなりました。

ニオイと香りと味がよくわかる。

アレン、カー有難う。


ステータス： 市
卒煙日： 2009年 12月 20日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 24日 23時間 4分
延びた寿命： 1日と21時間45分
節約できた金額： 7987円（節税分 4745円）
節煙本数： 499本 49.92ｍ ロードス島の巨像

>>263
おんなじ動機の人がいて、ちょっと嬉しい。
3ヶ月間、みっちり楽しめるよ〜。

ステータス： 神
卒煙日： 2009年 5月 11日
卒煙からの日数： 0年 8ヶ月 4日 6時間 41分
延びた寿命： 14日と6時間45分
節約できた金額： 56087円（節税分 35365円）
節煙本数： 3739本 317.83ｍ クイーンエリザベス号

＞＞２６９さん
はじめまして、
禁断症状楽しいですね。

喫煙している人の服の香りがフェロモンのようです。


ステータス： 県
卒煙日： 2009年 12月 20日（20本）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 28日 21時間 34分
延びた寿命： 2日と4時間58分
節約できた金額： 9247円（節税分 5493円）
節煙本数： 577本 57.8ｍ アロハタワ

ステータス： 少将
卒煙日： 2009年 12月 27日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 23日 2時間 27分
延びた寿命： 2日と4時間56分
節約できた金額： 8663円（節税分 5462円）
節煙本数： 577本 57.76ｍ アロハタワー

タバコの欲求はないが食欲を抑えるのに四苦八苦
ツライ
75ｋｇが77.6ｋｇになった

楽になった。
タバコの存在を忘れてる。
匂いを臭いと感じる。

ステータス： 部長
卒煙日： 2009年 12月 7日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 12日 7時間 38分
延びた寿命： 6日と14時間49分
節約できた金額： 25124円（節税分 16346円）
節煙本数： 1732本 147.28ｍ 札幌テレビ塔

禁煙中の私。
変わらず隣で吸い続ける嫁。
「勝手に禁煙しやがって、気つかうわ。どうせすぐやめるくせに・・・」
みたいな雰囲気。

絶対に勝ってやる！


経過時間 2日 18時間 16分経過
吸わなかった煙草 55本
浮いた煙草代 825円
（原価 305円 たばこ税+消費税 520円）
延びた寿命 4時間 35分

>>273
がんばれっ！！！　嫁を見返してやれ！

喫煙できる場所が少なくなってきたし、最近臭いと言われるので、

昨日の16:00時から、禁煙を始めました。

とりあえず、頑張ってみます。

> 喫煙できる場所が少なくなってきたし

ところがさ、いざ禁煙してみると、全然そんなことがないんだと気づくのよ。
むしろ、完全に無煙な場所なんてない、って感じ。

迫害されているから止めちゃえ
↓
や、意外とそんなことないかも
↓
じゃ、止める必要ないか

となりやすいのでご注意を。

ステータス： 中将
卒煙日： 2009年 12月 27日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 28日 5時間 14分
延びた寿命： 2日と16時間39分
節約できた金額： 10581円（節税分 6671円）
節煙本数： 705本 70.55ｍ 太陽の塔

そろそろ一ヶ月思ったより簡単

一ヶ月を超えた。
12日目、一ヶ月目が一番きつかった。
いずれも家族と大喧嘩のとき。
われながら吸わなかったのは奇跡。

ステータス： 大将
卒煙日： 2009年 12月 23日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 1日 3時間 14分
延びた寿命： 2日と2時間4分
節約できた金額： 8194円（節税分 4776円）
節煙本数： 546本 54.63ｍ コルク栓飛ばし世界記録

みんな頑張れ！

俺も頑張るよ。。。

ステータス： チョッパー
卒煙日： 2008年 1月 14日
卒煙からの日数： 2年 0ヶ月 10日 22時間 43分
延びた寿命： 85日と0時間21分
節約できた金額： 333875円（節税分 210525円）
節煙本数： 22258本 1891.96ｍ 富士山５合目

禁煙2年目、未だに吸いたい俺ガイル

>>279
一緒に頑張ろうぜ〜！！

にんにく卵黄はアセチルコリンの分泌を促します
従って禁煙の強い見方になります

根性禁煙の方には関係ない話かな？すんません　消えます

ステータス： 部長
卒煙日： 2009年 12月 7日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 17日 23時間 45分
延びた寿命： 7日と11時間37分
節約できた金額： 28413円（節税分 18487円）
節煙本数： 1959本 166.56ｍ 東京タワー五合目


頑張るっ

時々、ここ覗いていました。
喫煙スペースで、喫煙している自分が惨めになり、
たった今、煙草の箱が空になったので、
今から禁煙します。

無駄だな、意志薄弱劣等人間め。
みじめになった時点でなんで手持ちの煙草を捨てなかった？
合理的な説明してみろやｗｗｗ

おまえなにいらついてんだよｗ
カルシウムとれやｗ

>>283
成功を祈るぜ。
意地と深呼吸で乗り切ろう。

>>286

283です。
有難うございます。
なかなか禁煙のきっかけがつかめなかったんですが、
応援してくれる人がいるだけで、頑張れます。

大晦日の朝から禁煙してるけど、
苦しいのは禁煙してから10日くらいだけだよ。
あとは、以前タバコをすっていたことさえ忘れる。
まあ、たまにイラつくときに手持ち無沙汰になる事もあるけど。
そのときに我慢できたら、あとは楽勝だよ。

解る。
つい一ヶ月前まで周囲が心配する程のヘビースモーカーだったのだが
今は遠い昔のようであれが自分だった感覚すら乏しい。
煙も臭い以外の何でもない。
元々の体質が非喫煙者だったのかとさえ思う。

俺はもうすぐ三ヶ月だけど、2ヶ月あたりが一番つらかったよ
なんかすんごい変な精神状態になった。。

ステータス： 本部長補佐
卒煙日： 2009年 10月 30日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 27日 3時間 23分
延びた寿命： 13日と11時間11分
節約できた金額： 56410円（節税分 33514円）
節煙本数： 3525本 299.68ｍ 明石海峡大橋主塔

283番、頑張ってるかい？
鉄の決意で自分に勝てよ、自分のためにね。

>>291
283です。
頑張ってる。
強烈な眠気がきついです。

眠気とタバコ関係あんの？w
とりあえず寝ろよw

>>291

283です。
292は偽物さんです。

励まし有難うございます。
ミンティア、沢山買い込んで、
皆さんに負けないよう、頑張ってますよ。

やっぱ根性やね
我慢あるのみ

意地、根性、気合、辛抱、我慢。

少しは自分に厳しくしないとね。

ステータス： 大将
卒煙日： 2009年 12月 23日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 5日 2時間 19分
延びた寿命： 2日と8時間15分
節約できた金額： 9204円（節税分 5365円）
節煙本数： 613本 61.36ｍ 御在所ロープウェイ鉄塔

奇遇にも>>297さんと卒煙日が一緒

ステータス： 大将
卒煙日： 2009年 12月 23日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 6日 3時間 1分
延びた寿命： 2日と20時間3分
節約できた金額： 11880円（節税分 7057円）
節煙本数： 742本 63.11ｍ 根尾の滝

お互い頑張ろう

意思力でもうすぐ３ヶ月たつ。その時になったらステータス貼ろうっと
煙草値上げ１０００円にびびって止めたクチ

とにかく最初の三日が勝負だな…

確かに、とりあえず始めの三日だな

チャンピックス服用での禁煙は意思力10％で済む。
本当に吸いたくなくなる、耐える必用はない、タバコのことを忘れられるぐらい。

禁煙補助剤なしで禁煙して５ヶ月経ちます。なんの取り柄もない僕ですが、ここまで禁煙できたことはとても誇りです。禁煙したい人に少しでも役に立ちたいです！

次の目標は1年半といったところだな
寝不足を無理やり起きている強いストレス状態になると
吸いたいスイッチがやっぱり入るんだね

ステータス： ケンシロウ
卒煙日： 2008年 11月 25日
卒煙からの日数： 1年 2ヶ月 5日 17時間 59分
延びた寿命： 98日と22時間37分
節約できた金額： 414479円（節税分 246249円）
節煙本数： 25904本 2201.92ｍ 恵那山

自分も残り一本吸ったら禁煙始めようと思います
ハゲてきたんで辞めたら少しはマシになるかなーと まだ23歳なのに しにたい

>>305
タバコとはげは関係ないよ
塩分と糖分の摂取を止めて塩の代わりに生姜、紅生姜、コショウ、にんにく、わさび、からしを摂取しろ
飲み物は全部ノンカロリーか乳製品にしろ
醤油は低塩分濃い口醤油がいいだろう
毎日、キムチ、辛子明太子、紅生姜を食べてたら禿げないよ

>>306前にブラマヨの小杉が、タバコは髪の毛に良くないって言うてたけど‥違うのか。

>>306確かに塩分、糖分かなり摂取してる
普通の人の5倍ぐらいポテチやお菓子食べてると思う
それが原因だったのか？まさに今、ジャンプと読みながら摘むポテチとチョコのケーキ買いに行くとこだったよ

あと紅生姜とキムチ嫌いだからほとんど食べた事ない…くそぅ！この二品さえ嫌いじゃなけりゃ今頃普通に外出て普通の若者みたいに遊んでるんだろうな しのう

世の中食うため働いてる。住む為に働いてる。これは仕方ない。タバコは農家と国の為に買って体まで壊す。パチンコ競馬は、関係者を食わす為に。もうボランティアだな。タバコが好きなら吸えよ。一番バカだよ。

>>306はウソ

ハゲだけでもきついのに
口臭も体臭もきつい

ステータス： 大将
卒煙日： 2009年 12月 27日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 7日 15時間 35分
延びた寿命： 3日と16時間34分
節約できた金額： 14493円（節税分 9138円）
節煙本数： 966本 96.62ｍ 華厳の滝

禁タバコ生活が一ヶ月過ぎたことさえ忘れてた。
取り敢えず順調だが肥満が気になる

ステータス： ２等兵
卒煙日： 2010年 2月 3日（30本-29年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 18時間 40分
延びた寿命： 0日と2時間8分
節約できた金額： 349円（節税分 220円）
節煙本数： 23本 1.98ｍ 仮面ライダー

ステータス： 大将
卒煙日： 2009年 12月 27日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 11日 3時間 20分
延びた寿命： 4日と0時間34分
節約できた金額： 15802円（節税分 9963円）
節煙本数： 1053本 105.35ｍ サッカーグラウンド

みんなガンバレあげ

開始

三ヶ月たった。ひとまず卒煙成功。

投下するか。
ステータス： 大臣
卒煙日： 2009年 11月 8日
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 1日 1時間 3分
延びた寿命： 17日と18時間27分
節約できた金額： 74435円（節税分 44222円）
節煙本数： 4652本 395.44ｍ 九重夢大吊橋

俺のが一週間先輩だ。

ステータス： 本部長
卒煙日： 2009年 10月 30日
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 9日 20時間 22分
延びた寿命： 15日と13時間26分
節約できた金額： 65183円（節税分 38725円）
節煙本数： 4073本 346.29ｍ ジョン・ハンコック・センター

やっぱ何も使わない禁煙に限るよな。すぐに離脱症状から抜けられるし。

ステータス： 常務
卒煙日： 2009年 8月 25日
卒煙からの日数： 0年 5ヶ月 14日 19時間 43分
延びた寿命： 12日と19時間40分
節約できた金額： 50346円（節税分 31745円）
節煙本数： 3356本 285.3ｍ チチカカ湖水深

だぁかぁらぁなぁぁんもいらんっつーに

根性は必要

たばこ止めたいと思ってから完全に止めるまで四ヶ月かかった(笑)四ヶ月間、禁煙しては我慢できずに吸ってしまうのをずっと繰り返してたら、煙草を吸う本数自然と減っていって辞めれた！

今年で卒煙して3年目
元々1日3本くらいしか吸わないペースだったが
普通に本数を減らすだけで成功するよ

ステータス： 上等兵
卒煙日： 2010年 2月 8日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 20時間 52分
延びた寿命： 0日と5時間15分
節約できた金額： 860円（節税分 541円）
節煙本数： 57本 4.88ｍ フォーミュラ１

根性禁煙する奴意外といるのね
誰かせっくるさせろー

吸いたかったら吸っちゃったでええねんで？そのうち辞めれてるよ
根性？何かっこつけながら辞めてんだよってなこった

難しく考える必要なし
止めようと思えば止めれるし、止めていても再開しようと思えば火をつけるだけ
ただそれだけ

>>164以来おひさしーです。

ステータス： 大臣
卒煙日： 2009年 11月 10日
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 2日 1時間 40分
延びた寿命： 12日と13時間48分
節約できた金額： 49386円（節税分 31140円）
節煙本数： 3292本 279.86ｍ 東京駅の長さ

さっき19:45くらいに急に吸いたくなってきて
今とっても吸いたい
３ヶ月たって一本くらい吸ってもまたすぐ辞められるんじゃないの？とか
思っちゃうｗ
思わずコンビニ行きそうな俺もいるのだが・・・ｗ

まあとりあえずやめておこう・・・ｗ

今から開始します。
ここ何カ月か、禁煙したいと考えていましたが、なかなか出来ず・・・
ですが、スモーカーズフェイスの画像を見て決意しました。
絶対あんなのになりたくないです。頑張ります

意志だけで普通にやめれるだろ(笑)

俺の場合は一日一箱半ぐらいだったのを二ヶ月ぐらいかけて、ちょっとづつ本数を減らしていって、最終的には一日一本にしなって、そして完全禁煙しました…さすがにヘビースモーカーは一気に止めるのはキツイと思うよ

無意味ではあるが、その気になれば食べ物を目の前にして餓死することもできる。
禁煙くらいそれに比べたら楽勝。

そりゃまーね、餓死するまでに比べりゃアレだけどな
依存度というか禁断症状から抜け出すのってヘロイン並ってのは
ネット上のあちこちの資料で言われているけどな

安定してきて喉元も通り過ぎてしまうと禁断症状の辛さも忘れてくるから怖い
そうするとまた吸いたくなった時にストッパーがなくなってしまうから。
やっぱり禁煙しても真のノンスモーカーにはならず、いつまでも元喫煙者なんだよな。

ヘロインと同等の禁断症状？
その情報の流布は危険じゃねーの。
タバコに禁断症状と呼べる程のもの、なかったよ。

禁煙する直前まで嫌っちゅーほど吸っててスパっと辞めた。
ポイントは『嫌っちゅーほど』。
ほんとに嫌だと思って辞めた。

>>329
きんちゃん久しぶり！
ここでキムさんが待ってるよ！

【ﾒﾝﾍﾗ無職】33歳坂下のし【失業保険男】【喫煙ﾏﾝ】
http://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/intro/1265746574/l50

http://jfk.2ch.net/test/read.cgi/offevent/1250985311/
兄弟スレ　神奈川県大和市・座間市・綾瀬市スレ。。。(´；ω；`)ｳｯ

ちゃーさんを崇拝したら、
美人の彼女ができました。
他には宝くじで１００万円が当選しました。
競馬でも万馬券がゲット出来ました。。。
ちゃーさんは神様です！本当にありがとうございました。
http://mixi.jp/show_friend.pl?id=575815
http://mixi.jp/show_friend.pl?id=2107816
http://mixi.jp/show_friend.pl?id=3425247

http://unkar.jp/read/sports11.2ch.net/offevent/1191168978
佐川急便ちゃーたけはー様の初代自己スレ。

http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/offevent/1210373083/
前の自己スレ。

http://unkar.jp/read/sports11.2ch.net/offevent/1200572448/#l50
裏自己スレ

ステータス： 大将
卒煙日： 2009年 12月 27日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 21日 4時間 56分
延びた寿命： 4日と23時間38分
節約できた金額： 19577円（節税分 12344円）
節煙本数： 1305本 130.51ｍ レインボーブリッジ主塔

周囲にも禁煙するって奴が出てきた
さらに頑張るぞ〜〜

禁煙してる人ってス・テ・キ♪
>>339さんがんばって〜

>>336さんへ

ヘロインの禁断症状はどんなだか知らないだども、
禁煙始めた翌日の午前３時頃、もの凄い寂しさみたいな感情があふれて、
不安な精神状態になって目覚めて、これが禁断症状か〜！！・・・＞＜
って　思いました。
人によって、禁断症状も違い、タバコって実は怖いもんだと感じました。
美味しく吸ってた反動かな？

ステータス： 大将
卒煙日： 2010年 1月 15日（50本-33年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 2日 12時間 9分
延びた寿命： 6日と9時間34分
節約できた金額： 25129円（節税分 15844円）
節煙本数： 1675本 167.53ｍ 東京タワー五合目

二三週間もすれば禁断症状は、ほとんどなくなるって、
書かれているけど、二三週間目にはなかった禁断症状が、
最近になって、昨日と一昨日に現れ始めた・・・・＞＜
これが、例の”チョモランマ”というやつなのか・・・
33年のお付き合いは、簡単には解消させてくれないのかね？

だれか助けて・・・　という気持ちで片っ端からネット検索して
ここにたどり着きました＾＾；

我慢！

飲食店・ホテルも全面禁煙…厚労省通知へ

http://www.yomidr.yomiuri.co.jp/page.jsp?id=20987

分煙では不十分、罰則なし
　受動喫煙による健康被害を防ぐため、厚生労働省は近く、全国の自治体に対し、学校や病院、飲食店、
事務所など多数の人が利用する施設を原則として全面禁煙にするよう求める通知を出すことを決めた。

　喫煙区域を指定する「分煙」は、ドアの開け閉めや人の移動に伴い、
禁煙区域にたばこの煙が流れ出ることを防ぎきれず、受動喫煙対策としては不十分と判断した。

　対象施設として、劇場、百貨店、官公庁、駅、ホテル、娯楽施設、バス、タクシーなども指定する。

　飲食店や旅館などでは、全面禁煙の実施が営業に甚大な影響を及ぼす恐れがあることにも配慮し、
全面禁煙が極めて困難である場合に限り、暫定的に分煙での対応を認める。この場合も、将来は全面禁煙を目指すことを求める。

　多数の人が利用する施設に受動喫煙防止対策の努力義務を課している健康増進法に基づく措置で、健康局長名の通知になる。通知に違反しても罰則はない。

　労働者の職場での受動喫煙について議論している同省の有識者検討会も、受動喫煙機会の減少を「事業者の義務とすべきだ」とする報告書を４月にまとめる予定だ。
義務化には労働安全衛生法の改正が必要となり、経営者側からの反発も予想されている。

　月刊「禁煙ジャーナル」編集長の渡辺文学さん（７２）は「受動喫煙を防ぐだけでなく、たばこをやめたい人を支えるためにも分煙ではダメで、
全面禁煙がぜひ必要。今回の通知で終わらず、罰則付きの法改正やたばこの値上げなどさらに対策を進めることが重要だ」と話している。

　一方、外食産業などで作る社団法人日本フードサービス協会の中井尚事務局長（５８）は「受動喫煙を防いで健康を守ろうという基本的な社会の流れは尊重するつもりだが、
特に居酒屋では夜、お酒を飲みながらたばこを吸いたいというお客様がいるのも事実。通知の内容をよく読み、各自治体の動きを踏まえた上で、対応を考えたい」と話している。

（2010年2月18日 読売新聞）

>>332
ヘビーのほうが楽なのにｗ
中途半端に吸ってるやつがつらいんだよ

気合いです
頑張ります

ステータス： ゾロ
卒煙日： 2007年 1月 31日（30本-22年）
卒煙からの日数： 3年 0ヶ月 20日 14時間 14分
延びた寿命： 127日と22時間37分
節約できた金額： 33497円（節税分 294499円）
節煙本数： 33497本 2847.31ｍ 南駒ヶ岳

俺も一日一箱半吸ってたけど、止めたときは一気に止めた。
徐々に減らしたり禁煙補助具使ったりするほうが、
ズルズル中毒や喫煙習慣を引きずって辛いと思うよ。

>>306
＞飲み物は全部ノンカロリーか乳製品にしろ
乳製品の摂取のしすぎで前立腺がんになるリスクが
高くなるって厚生労働省の報告であったけどね

＞毎日、キムチ、辛子明太子、紅生姜を食べてたら禿げないよ

細胞の捏造をした国の人？

>>329ふむ。俺は１０日吸いたい気分が続いてるんだな。
なにがなんでも吸わないぞ！！！！！！！！
禁煙卒煙絶煙スレで禁煙補助剤買ったほうがいいよと言われたけど
買う金がないからかえねーー

Nガムと禁煙パイポとコーヒーで我慢だ！！！

ステータス： カイオウ
卒煙日： 2009年 6月 1日（20本-16年）
卒煙からの日数： 0年 9ヶ月 0日 0時間 1分
延びた寿命： 20日と20時間30分
節約できた金額： 81900円（節税分 51642円）
節煙本数： 273箱 546ｍ 新尾道大橋

いつでもやめられると思っていて、
案の定やめられた。
いつでもやめられるので、
いつでも始められそうだが。

ステータス： 大臣
卒煙日： 2009年 12月 7日
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 2日 16時間 33分
延びた寿命： 7日と1時間55分
節約できた金額： 27806円（節税分 17533円）
節煙本数： 1853本 157.57ｍ ケルンの大聖堂

3ヶ月過ぎた。でもパイポだけは近くに置いてある。
口寂しい時のお菓子がわりみたいなもんだな

ステータス： 首相
卒煙日： 2009年 11月 10日
卒煙からの日数： 0年 4ヶ月 0日 20時間 49分
延びた寿命： 16日と3時間46分
節約できた金額： 63455円（節税分 40011円）
節煙本数： 4230本 359.58ｍ エアーズロック

自分も４ヶ月目に入れた。
ただﾁｮｲ吸いたい気分が継続してたまにある。
同じく禁煙を始めたリア友は５ヶ月目に入ってるのに
吸いたかったのは最初だけで
途中ほとんど吸いたい衝動に駆られる事は
なかったとのこと。人それぞれなんかなぁ…
>>350
俺もパイポお菓子代わりにおいてあるよｗ。

＞卒煙からの日数： 3年 0ヶ月 20日 14時間 14分

まだ卒業しないのタバコスレ？
まだ吸いたくなるから書き込んでるとかか？

ステータス： 元帥
卒煙日： 2009年 12月 27日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 22日 14時間 19分
延びた寿命： 7日と18時間59分
節約できた金額： 30598円（節税分 19294円）
節煙本数： 2039本 203.99ｍ 新宿野村ビル

唾液が良く出るようになり、飲み込むときに空気も吸ってしまって
げっぷがよく出てちょっと恥ずかしいときがあるｗ

みんな頑張れ！

>>1
まるでオナニーだね。

ステータス： 大尉
卒煙日： 2010年 3月 8日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 14日 13時間 0分
延びた寿命： 0日と19時間59分
節約できた金額： 3490円（節税分 2073円）
節煙本数： 218本 21.81ｍ 蒸気機関車Ｃ６２炭水車付

今日の一言が
「キターーー！！２週間だーーー！！よくやったーーー！！」だった。

北島三郎がワイヤーワークの鷹に乗ったの見た時より、爽快。
毎日毎日もうだめ煙草吸いたい、って言ってるけど
その言葉にすごく癒された。

命に関わる病気にかかれば余裕だよ(´･Д･`)

貰いタバコ吸ってしまいました(´･Д･`)

意志力で煙草を断つ
この方法で禁煙3年目を過ぎて「この方法が実は一番禁煙成功しやすいだろ」と思った俺。
禁煙初めて1週間ぐらいはガムとかアメなんかを口に放り込まないと
落ち着かなかったと記憶してるけど、それを過ぎたら徐々に収まっていったし。

シンプルでいいよ
あれこれ考えずに吸わないってだけの話だし
金もかからない己の精神力のみｗ
それに楽になるのは一番早いんじゃない

「鉄の決意」ってかっこいいな。

根性禁煙は失敗するとか言ってる奴って
結局は喫煙する自分に対する甘えなんだよな

自分に厳しくできない奴に禁煙は無理
根性なし

>>362
チャンピックスで禁煙してる人達のスレ見ると、好んで地獄を見てるような気がするよな・・・
自力で3日間禁煙出来る人なら、後は習慣としてタバコに火をつけてしまう癖を無くすだけ。
薬物で抑えられるのはニコチン中毒であって、習慣じゃないもんな。

環境とかかかないとえらそうに垂れてるバカに同意とかムリーｗｗｗ

禁煙半年経過
タバコ代が食と酒にかわって愛デブ生活満喫中ｗ

最初の3日間はほんとマゾいよな
俺絶対挙動不審だったわｗ

別スレに書いたこと+α

喫煙歴20年の祖父が、亡くなるまでの35年以上の間の禁煙に成功していたので
喫煙歴15年（30本）の俺も禁煙を一昨年から開始。
家族や友達に「今日（この間）から禁煙する（してる）」と宣言をし、決めたその日に
ライターや煙草を捨てて、スッパリと煙草と縁を切った。

現在禁煙2年目突入で、祖母と俺と妹を抜かして、父母、弟が全員喫煙者って環境だったけど
自分で決めたことを反故にするのは情けないことだって考えると案外吸わずにいられるものだよ。
で、先週から俺を見ていた母親も禁煙をはじめる決意をし、煙草を手放した。

と思ってたんだけど、母親が禁煙宣言と共にしまったガスライターがしまった場所と別の場所から
コンニチハ・・・ひょっとして母は失敗して隠れて吸ってるのか？

喫煙鬱になるよ

ステータス： 係長補佐
卒煙日： 2010年 3月 29日（30本-20年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 12日 2時間 8分
延びた寿命： 1日と9時間14分
節約できた金額： 5440円（節税分 3430円）
節煙本数： 362本 30.83ｍ Ｍ−３ＳＩＩロケット

楽になった。茶がうまい！

ステータス： 少将
卒煙日： 2010年 3月 18日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 24日 6時間 12分
延びた寿命： 1日と20時間28分
節約できた金額： 7762円（節税分 4611円）
節煙本数： 485本 48.52ｍ 出雲ドーム

気がついたら3週間経過。
あっという間。

ステータス： 世紀末救世主
卒煙日： 2008年 12月 12日（40本-32年）
卒煙からの日数： 1年 3ヶ月 29日 14時間 39分
延びた寿命： 74日と0時間52分
節約できた金額： 310,150円（184,266円節税）
節煙本数： 19,384本 1,647.68ｍ 大鳴門橋

いま，めっちゃ吸いたい．．．

ステータス： 大統領
卒煙日： 2009年 11月 10日
卒煙からの日数： 0年 5ヶ月 0日 19時間 47分
延びた寿命： 20日と7時間6分
節約できた金額： 79707円（節税分 50259円）
節煙本数： 5313本 451.68ｍ 京都御所南北幅

>>371
俺もまだ吸いたいのよ・・・
てか今日吸っちゃうかもしれん・・・
五ヶ月たったんだけどね・・

根性無しに禁煙・卒煙は無理。

禁煙くらいで根性論持ち出すな。
どこまで意志が弱いんだよｗｗｗｗ

ステータス： 元帥
卒煙日： 2010年 2月 8日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 4日 21時間 38分
延びた寿命： 4日と21時間9分
節約できた金額： 19170円（節税分 12087円）
節煙本数： 1278本 108.63ｍ 神戸ポートタワー

なんかタバコ吸いたいっつー気持ちが全く無くなった
禁煙外来なんて馬鹿馬鹿しい所行かなくて正解だったわ

ステータス： アジア
卒煙日： 2009年 12月 20日（20本-22年）
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 23日 23時間 52分
延びた寿命： 8日と16時間59分
節約できた金額： 36478円（節税分 21672円）
節煙本数： 2279本 227.99ｍ ルネッサンスセンター

禁煙鬱もなかった、
喫煙の夢も見たことない。

>>373-375
誰か生ゴミで出しといて
よろしく

ステータス： 臼杵
卒煙日： 2010年 2月 22日（40本-22年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 22日 6時間 55分
延びた寿命： 7日と16時間20分
節約できた金額： 30,172円（19,024円節税）
節煙本数： 2,011本 201.15ｍ 層雲峡岩壁

禁煙補助薬等何をやってもだめだった。
何をやるにしても根性は必要。
まだまだ先は長い。

医師ではなく意思のみで禁煙する人いない？

意志のみで禁煙1ヶ月達成。
禁煙関連のスレを徘徊してると吸いたいってならないから2chに感謝してる。

>>379
このスレはそういう人たちのスレなんだが．

ステータス： 世紀末救世主
卒煙日： 2008年 12月 12日（40本-32年）
卒煙からの日数： 1年 4ヶ月 4日 17時間 28分
延びた寿命： 74日と23時間20分
節約できた金額： 314,065円（186,591円節税）
節煙本数： 19,629本 1,668.47ｍ 東京タワー５本

ステータス： 部長
卒煙日： 2010年 3月 1日（20本-11年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 17日 15時間 2分
延びた寿命： 3日と17時間8分
節約できた金額： 14587円（節税分 9197円）
節煙本数： 972本 82.66ｍ 足摺岬の断崖高

禁煙補助剤で失敗したことがあるんだけど
禁断症状がほぼ三日で終わる根性喫煙の方が楽に感じた。

>>381
大先輩ちょりーっす。
まだ吸いたい気持ちある？

>>383
あるよ．
次の一本をずっとガマンしてるだけな気がする．
でもそのガマンの度合がなんでもない時と，すっげ辛い時があるだけ．
このスレ覗いてる時は辛い時だな…

そうだよね。俺も↓こんなだけど、まだつらいよ。。
ほんとこのスレ見てるとタバコを意識しちゃってよけいつらくなるんだよなあ
でもなんか見ちゃうw

ステータス： 常務
卒煙日： 2009年 10月 30日
卒煙からの日数： 0年 5ヶ月 20日 17時間 51分
延びた寿命： 26日と5時間43分
節約できた金額： 109916円（節税分 65303円）
節煙本数： 6869本 583.93ｍ サザーランド滝

微妙な時期だよね．
ガンバレ．

てか，俺もガンバレｗ

みんな頑張れ！
私もがんばれ！

吸いたくなったら、先延ばし作戦してる。
例えば。
吸うなら「コーヒーいれてから。」
コーヒーいれたら「飲み終わってから」と、
短時間の先延ばしを繰り返してる
みんな頑張ろうぜ〜〜〜！！！

よし！じゃあ俺、このスレで一番がんばるわ！

止めたら頭重とヒステリー球と腸の不具合はじまた・・・
いつからはじまたかわからん・・・
あまりの息苦しさにタバコ吸ってみたが治らん・・・
はやまったかも・・・
こんな症状の同士は居ないか？
どうすれば治るの？？？

ガマンしかないかな．
禁煙して1年4ヶ月以上経ったけど，今でもちょっとした事で下痢してるよｗ

>>390
この時期はアレルギー発症の宝庫の時期なので
一度病院で血液検査を受ける方が良いかも。
黄砂による喘息、頭痛、下痢は報告されています。
タバコを吸い続けると症例が酷くなるケースもありますよ。

>>390はマルチ

黄砂ってそんなに身体に悪影響でるんだ。。
ほんと迷惑だなあ

ステータス： 次長
卒煙日： 2010年 3月 30日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 23日 4時間 30分
延びた寿命： 2日と22時間8分
節約できた金額： 12243円（節税分 7273円）
節煙本数： 765本 65.04ｍ タジ・マハール

順調に禁煙中っす

JT

ステータス： 大統領
卒煙日： 2009年 11月 8日
卒煙からの日数： 0年 5ヶ月 16日 4時間 11分
延びた寿命： 19日と3時間43分
節約できた金額： 80243円（節税分 47674円）
節煙本数： 5015本 426.29ｍ ジブラルタロック

たばこのことは殆ど忘れている

いろんな禁煙方法試したが結果的にこれが一番楽だった気がする
ちなみにまだ禁煙6ヶ月

まぁとにかくタダだし、あきらめずに何回でも挑戦できるし

意思だけで禁煙は一発勝負。
で、ダメなら何回やってもダメだと思うよ。諦めてパッチなりセラピーなりにしな

>>400
そんなことないよ。

なかなかタバコやめられないヤツは競艇場行ってみろw
きったねえオッサンがいっぱいいて喫煙率ほぼ100％だぞw
自販機にはタスポぶら下がってるしなww

あれみたらさすがにタバコやめるわ
ていうか、俺はやめたw

何かすごそうだから行ってみようかなw

はんぱないよw まじでww

アッキーナはいますか？

止めて二週間近いけど
まだ1日のうち何回か煙草の事は思い出しちゃう
吸わないけどねっ

ご飯が美味し過ぎて困るわマジで

深夜にタバコがきれたついでに禁煙してみたら
今日で2ヶ月達成！！
最初の二週間は吸いたい欲求あったものの
吸うなら5分後と先送りしてる間に
吸いたい欲求も減ってきて
いまじゃ吸いたいとも思わない。

めしうまー！！

いつかは辞めようと思いつつ
何の気なしに始めたのに
続いてよかった。

みんなも頑張れ

意思の勝利

意思は絶対に必要だね
肉体の習慣性を少しでも減らして意思の負担を減らしてから禁煙するといい

睡眠不足で仕事しなきゃならんストレスが掛かるとたまに吸いたくなるけど吸わない

ステータス： ケンシロウ
卒煙日： 2008年 11月 25日（60本-15年）
卒煙からの日数： 1年 5ヶ月 14日 0時間 26分
延びた寿命： 121日と11時間5分
節約できた金額： 508817円（節税分 302297円）
節煙本数： 31801本 2703.09ｍ 爺ヶ岳

鉄の決意を見せてみろ。

おうっっっっっっっっ！！！！！










ｽﾊﾟｰ

あーだめー

禁煙してから目の焦点がなかなか合わない人いない？
あと対向車線の車のライトが異様にまぶしかったりだとか。。。

「タバコなんてのは、いつでもやめれますよ」
っと言ってた愛煙家を知ってましたが、
やめられず心臓病になってました。

>>414
なったよ
PCの文字が読みづらくて困ったわ
俺の場合たしか２週間くらいでいつのまにかおさまった感じ

車の長時間運転はしばらく止めた方がいいかも

鉄の決意を見せロッタちゃん。

>>384この通りだねぇ。

ステータス： 王様
卒煙日： 2009年 11月 10日
卒煙からの日数： 0年 6ヶ月 2日 11時間 16分
延びた寿命： 24日と12時間37分
節約できた金額： 96321円（節税分 60734円）
節煙本数： 6421本 545.82ｍ フリーダムタワー（予定）

いや、六ヶ月経ったのを自慢するわけじゃなく（別に自慢にもならん）
まじで今吸いたい。
で、意思で今回も断ちたいと思うのだが果たして
今日のこのタバコ欲を断つことができるかどうか。

>>419
吸っちゃだめだよきんちゃん！　がんばって (´；ω；`)ｳｯ

きんちゃんより三日先輩の俺。
ヘビースモーカーだったのに卒煙出来たなんて奇跡だ。

ステータス： 王様
卒煙日： 2009年 11月 8日
卒煙からの日数： 0年 6ヶ月 5日 6時間 29分
延びた寿命： 35日と13時間44分
節約できた金額： 149016円（節税分 88533円）
節煙本数： 9313本 791.65ｍ 三原山

俺もきんちゃんよりちょっとだけ先輩だお。みんながんばるお。

ステータス： 専務
卒煙日： 2009年 10月 30日
卒煙からの日数： 0年 6ヶ月 14日 18時間 1分
延びた寿命： 29日と21時間45分
節約できた金額： 125280円（節税分 74430円）
節煙本数： 7830本 665.55ｍ 国会議事堂１０個

まだまだ油断大敵ッス

ステータス： チョッパー
卒煙日： 2008年 1月 14日
卒煙からの日数： 2年 4ヶ月 2日 19時間 28分
延びた寿命： 97日と19時間58分
節約できた金額： 384215円（節税分 242266円）
節煙本数： 25614本 2177.22ｍ 十勝岳

みんなーオラに禁煙できる我慢強さを分けてくれ!

>>424
つもり貯金とかは？

つ「我慢強さ」

他の趣味に没頭するとか

部屋とか服の匂いを気にしなくていいのは楽だよ。香水付けていても臭かったと思う。

私もずっと嫌だった肥だめみたいなヤニ臭さからやっと解放された。。

禁煙する前に洗ってたたんどいた服に袖を通したんだけど
ほのかに煙草臭い…。吸っていた時は気付かなかったんだよねコレ。
悪臭放ちながら外歩いてたなんてちょっとショック。

服とか髪の毛の匂いは明らかだよね。電車で隣の人とか、タバコの匂いってすぐわかる。

あと、低血圧が治った。顔色がよくなった。

今、禁煙10ヶ月目なんだけと、まだ自信ないからこのスレにいるw

みんな頑張ろ〜

2年経っても、時々吸いたくなるッス
ひたすら深呼吸で此処まできました

頑張ります！！

4年前の吸っていたときの上着が出てきた。
洗って仕舞っておいたのに、煙草臭が残っている。
頑固だね。

4年間もタバコ板に張り付いて大変だな

感心してるよ、このバカｗ

あはは

10月の値上げ前に挑戦者募集だ！！

やってみれば，なんとかなるもんだ．
ちょっと辛い時もあるけど．

ステータス： 世紀末救世主
卒煙日： 2008年 12月 12日（40本-32年）
卒煙からの日数： 1年 5ヶ月 18日 13時間 39分
延びた寿命： 81日と16時間1分
節約できた金額： 342,124円（203,261円節税）
節煙本数： 21,382本 1,817.53ｍ 安房峠

世紀末救世主かっけー

禁煙に挑戦してみようかと思ったが、タバコ吸ったことが無いので、
間食をやめることにしました。

嗜好品って、結構簡単にやめれるものですね。

>>440
禁煙に挑戦する意気込みは買うぜ
でも吸ったことないんじゃ仕方ないぜ

>>440
くよくよすんなよ、禁煙だけが人生じゃないぜ！

>>440
まずは喫煙に挑戦することだ。
話はそれからだw

挑戦者募集あげ

病院で主治医が見下した言い方してくるし、ちょうどいい、禁煙してやる！

お母さんが禁煙できないでいる。
電子タバコを買って来ては喫煙の合間にふかしてみたり、やめたいのかやめたくないのか中途半端。
喫煙者ってどうしてこうだらしないんだろう。

うちの母さんも喫煙者だったけど、大きな病気でひと月ほど入院してから
煙草吸わなくなった（本人いわく吸えなくなったそうだ）
やっぱり、喫煙歴の長い人は体の不調を実際に感じてからじゃないと止められないんじゃないかなぁ…。
娘の自分は、7年喫煙して今禁煙中。

うちのお母さんは乳がんやったのにまだ煙草から卒業できないでいるよ。
実は私も煙草吸ってた時期があって、止める時お母さんにも「一緒に禁煙しよう」って誘ったらヒステリー起こされた。ダメだね。

末期癌の痛みを知ったらたばこ吸わなきゃ良かったと思うぞ

末期がんはつらいね

死んじゃうじゃん

タバコの不始末恐ろしいね
卒煙して1年半経ち、5キロ太ってしまったが、
タバコの火の始末の事を考えなくて良くなったのが良いな。
たまたま見つけた恐ろしい結末
http://gonta13.at.infoseek.co.jp/newpage94.htm
古い昭和の事件事故。
歩きタバコは処罰対象で良いんじゃないか！

ステータス： 少将
卒煙日： 2010年 6月 8日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 22日 9時間 15分
延びた寿命： 2日と13時間33分
節約できた金額： 10073円（節税分 6351円）
節煙本数： 671本 57.08ｍ アロハタワー

まだ吸いたくなるねえ

ステータス： 大王様
卒煙日： 2009年 11月 8日
卒煙からの日数： 0年 7ヶ月 22日 6時間 11分
延びた寿命： 44日と17時間40分
節約できた金額： 187406円（節税分 111341円）
節煙本数： 11712本 995.59ｍ 北備讃瀬戸大橋

>>453　一ヶ月我慢できればほぼ成功ですよ

>>454　ありがとう。あと1週間がんばるよ

ステータス： 社長
卒煙日： 2009年 10月 30日
卒煙からの日数： 0年 8ヶ月 8日 18時間 55分
延びた寿命： 38日と7時間33分
節約できた金額： 160504円（節税分 95358円）
節煙本数： 10031本 852.68ｍ 比叡山


卒煙日近いな、大王

>>452
海外だが、最近起きたタバコが元になった大惨事
ttp://newtou.info/entry/3468/

石油積んでたタンクローリーが横転し、石油が漏れ出す。
石油を盗もうと近くの村人が集まってくる。運転手は危険だから逃げろと警告したが聞かない。
アホがそこでタバコを吸い、引火爆発炎上で230人以上が死亡。


コンゴ人馬鹿と笑うなかれ。日本でもこういう馬鹿はいるのだ。
タバコを吹かしながらガソリン盗んで引火して大やけどとか、
ガス自殺をしようとしてたのにタバコ吸って爆発して大やけどとか。

COPDになって酸素ボンベ吸ってるのに、それでもなおタバコ吸おうとして引火して大やけどとかも結構あるそうな。

禁煙鬱などない
あるのは強い精神力と持続力

値上げが近くなったんで禁煙宣伝あげ

ステータス： カイオウ
卒煙日： 2009年 11月 8日
卒煙からの日数： 0年 9ヶ月 4日 10時間 48分
延びた寿命： 52日と23時間38分
節約できた金額： 221960円（節税分 131870円）
節煙本数： 13872本 1179.16ｍ 金北山（佐渡島）

>>152が初書き込みだったけどほぼ卒煙成功だな

大手術のため禁煙開始
今日の昼にキレて壁に穴開けた
ニコチンガムでなんとか凌いだ
ステータス： 上等兵
卒煙日： 2010年 8月 14日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 20時間 16分
延びた寿命： 0日と9時間7分
節約できた金額： 1592円（節税分 945円）
節煙本数： 99本 8.46ｍ 金剛力士立像吽形

禁煙して23日経ちます。暇な時にふと吸いたくなりますね。やっぱタバコは一本吸ってしまうか、吸わないかだよね。

>>461
それ意思力で断ってないし

>>462
そのとおり。がんばれ。

鋼鉄の意志

ステータス： 大尉
卒煙日： 2010年 8月 13日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 15日 11時間 16分
延びた寿命： 1日と4時間21分
節約できた金額： 4950円（節税分 2940円）
節煙本数： 309本 26.3ｍ ディプロドクス

だいぶ落ち着きました。
禁煙グッズやアメやガムは早めに絶ったほうがいいことに気がつく。
禁煙パッチは２日で辞め、２週目からガムやアメもだいぶ減らした。

3日目挫折一本。
ムナしくなった。
自分は禁煙鬱有。
だがまた始める。

>>466
何度でもがんばって！
やめようって気持ちが大切だよ。

>>467 ありがとう
　優しい励まし、元気でる。

禁煙始めて最初の１週間我慢できない人は
一生禁煙できないらしい

んなこたーない

諦めなければ必ず禁煙できる。

深呼吸と鉄の意志

オイラにできたんだ

オマイラにもできる

て

おぉ、書けるし…

何回失敗しても、一回成功すれば勝ち!!

10月を境にさらに挑戦者が増えるのは確実ということで
多少の失敗でもあきらめない事が肝心

超意思が弱いダメ人間だけど代替品なしで２週間で絶煙できたよ。
10年吸ってたけど吸ってたこと自体今はもう忘れてる感じ。

�@ アレン・カーの『禁煙セラピー』を3回熟読。
�A この本がインチキかどうか本気で実証してやるぜ！
�B 残りのタバコ・灰皿・ライターを全部捨てる。←この勇気大事
�B 禁断症状が出たら、家事とか筋トレで誤魔化しつつ２週間待つ。
　　　　　　　　　　　↑両手が塞がる作業ってのがポイント

自分はこんなだったけど、みんなは絶対出来るから。

俺は買いたてのパッケージ一個の封を切って，ライターと一緒に持って回りつつ禁煙した．
3ヶ月くらいたって，さすがにもう吸うことはないなと思って捨てた＞タバコ
ライターと灰皿は来客用に部屋においてる．

今日プールで泳いだあと喉が渇いてうっかりたばこ取り扱いのあるコンビニに入ってしまった。
俺が昔吸った銘柄がズラッと並んでいた。誘惑されたね。俺は。買わなかったけど。よかった。

卒煙の決意は鋼鉄かってこと。

このスレタイ好きだ。
実は毎日苦しさのあまり一口の誘惑に負けているが確実に減ってはいる。
今日は吸わない。

俺は今、ちょうど10ヶ月経ったところだが、二日にいっぺんぐらいしか
たばこの事は思いださない。
みんなもがんばれ。どんどんつらさは消えていくぞ。

ショッピングセンターに行った時、吸いたくなって
喫煙所を探してたんだけど…
外から見ると気持ち悪い空間だな…あそこ…。

オリに入れられてる人以外のモノみたいだった。

あそこに入りたくない、素直に思った。
その場でタバコとライター捨てたわ…。

それが今年の正月の話。
時々吸いたくなるけど、その時の事を思いだして踏み止まってる。

本日最後の吹田ああああああい
ｯﾀﾞｰ諦めて寝る。

３日の壁を超えた
疲れてる時が危ねー
彼奴はまだ止められてない
吸わない優越感を味わうのだフホホホホオ

五日目に突入
まだ吸いたい〜夜がつらい
くるし〜〜〜〜〜〜〜

五日目まで来ればしめたもの、後もう半分の五日頑張れば成功率7割に達成だ
ガンガレ〜〜

>>484
カレーラーメンコーヒー辺りは食さない方がいいぞ
猛烈に吸いたくなる

>>484
もう、大丈夫だろ。
習慣的に吸いたいだけだ。
早く寝ろｗ

こんなスレあったんだ…俺も鉄の決意だけで禁煙中
吸ってる夢をたまに見るけど、目覚めるたびに「ヤバいヤバい」と自戒してる
仲間に入れてくださいな！

ステータス： 副部長
卒煙日： 2010年 8月 11日（25本-320円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 27日 22時間 15分
延びた寿命： 2日と15時間59分
節約できた金額： 11170円（節税分 6635円）
節煙本数： 698本 59.35ｍ スーパーカミオカンデ

>>488
よぉ〜こそぉ〜
10月までに止める勇者募集中

鉄の決意だけで余裕の卒煙

タバコは本当は自分の意思ですぐに止めれるんだけど、
それでは医者にまで行って禁煙する人がいなくなってしまい、
医者が儲からないからなかなか止めれないと言ってるだけだ。
俺なんかタバコは脱毛の原因だと意識したら、その場で止めれたわ。

一年半継続中(吸う気は無いが) ガキの頃からプカ×�Aだったので 正直まだたまにフラッシュバックあり (40本×20年)早く気にならなくなりたい

>>489
ほとんど駆け込み禁煙ですけどよろしくです

よくよく考えるとタバコなんて上手くもないのに・・・よく吸ってたわ
やめて３カ月です。依存症みたいなのは特になし

風邪ひいて１週間やめてそのまま禁煙成功

禁煙5日目イライラが止まらなくて眠れない＞＜
二度とこんな思いしたくない。絶対にやめる絶対にやめる絶対にやめる

吸いたいなあ・・　煙草を具現化できそうな勢い・・

煙草吸いたい

>>496
吸うな！！頑張れ！！

豚まん食べたい！ ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ

豚まんコンビニで売ってるかな…

>>498-499
豚まん食った？
美味しかった？

500ｹﾞﾄ〜

コンビニいったらあかん

>>501
なんで行ったらあかんの？

ついでにたばこ買っちゃうから？

喫煙15年。
毎日1箱。
禁煙5日目。
根性禁煙。

1発で禁煙終わらせます。

現状
苦しいです。
手足が震えています。
がんばりますので応援よろしくお願い申し上げます。

>>504
おっしゃぁぁぁっ！よう言った、ガンガン応援したるで！
あと5日耐えれば禁煙成功率7割の大台や！

>>505
>あと5日耐えれば禁煙成功率7割の大台や！
え？
そんな成功率どこにあるの？
教えて。
禁煙成功したら出版するから・・・

>>504
喫煙15年、ほとんど一緒！
大きく深呼吸してみようね

俺もいっぱい応援しちゃうぞ

>>507
おｋ。ありがとう。

俺は禁煙するか否かで人生かかってる！！！！！！！！！！
いくぞ！！！！！！！！！！
禁煙！！
1か月が目途だ！
あと25日！！！
やってやる！！！！

遺族がかわいそうだろ！おやめなさいな

この箱がなくなったら禁煙するか！と、残り５本で禁煙開始　9/9 0時〜
灰皿・ライター処分
部屋のヤニとって・・・禁煙グッズ見て・・・って
ここまで３時間ずっとタバコのこと思ってる事にﾜﾛﾀｗｗｗ
ミンティア食べてごまかし中

禁断症状を楽しむくらいじゃないと厳しいのかな？

俺はたばこの買いだめせず１０月１日から禁煙しますよ

煙草２箱を買ってきたよ
これ無くなったら禁煙する

買うなよｗ

煙草がおいしくて楽しみだったわたし
でもお肌の為に禁煙
６日目でも吸いたい
いちねんたったら吸うのを目標にがんばるわ！

>>500
近所のコンビニに豚まん無い！ ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ

治験で入院したのを契機に禁煙開始

今日で5日目。回りが吸ってないせいかなんとか頑張れてる。鉄の意思で成功してみせる！

>>516
治験は禁煙にはもってこいの環境だね
応援するから頑張ってな

ふかした
１箱残ってるからまだ止めない
止める時は鋼鉄の意志で

うおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお

禁煙6日目。
根性で吸いません。
手足が震えています。
根性ですいません。


ってか
このスレ住人の意図が分かった！
大半の奴らはやめる気ないだろ？かまってちゃんだろ？
（税金が上がったら止める、後一箱吸ったら止める、藪医者に処方してもらってから止める・・・）
根性ねー奴らばっかだなｗｗ

ステータス： 曹長
卒煙日： 2010年 9月 3日（25本-15年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 6日 8時間 31分
延びた寿命： 0日と14時間33分
節約できた金額： 2383円（節税分 1502円）
節煙本数： 158本 13.5ｍ ティラノサウルス

やっとここまできたよ

>>504の人も卒煙式使ってみれば

それがここの住人あるよ！

へタレ住人ばかり！キリッ

>>521
卒煙式ってなに？

>>522
あかんで！ヘテレチキンではあかんで！
やるときはやっとかな！あかんで！

>>523
これっすよ
http://www.vector.co.jp/soft/dl/winnt/home/se380631.html

ちょっと今日はまじでヤベー
倦怠感というよりNON気力NON集中力
この極度のボンヤリ状態がまさか禁煙のせいだとは誰も気づいていまい

カレ―食ったら吸いたい
アイス食っても吸いたい
美味くてバランスのいいものを食ってたら治まると思うんだが
たまのアイスや炭酸飲料の差し入れでは治まらなくなってきた。

関係ないが岩牡蠣食いたい

>>524
これ・・・なんか始まったけど・・・
http://www.rupan.net/uploader/download/1284033767.png
卒園っていうか、幼稚園は貧乏だったから逝ってないし。。。

ステータス： 監査役
卒煙日： 2010年 5月 9日（40本-20年）
卒煙からの日数： 0年 4ヶ月 0日 15時間 8分
延びた寿命： 18日と21時間18分
節約できた金額： 46979円（節税分 45478円）
節煙本数： 4945本 420.34ｍ ＷＴＣ（ＮＹ）

楽勝、楽勝

朝２本ふかした
今日から禁煙
鋼鉄の意志

１箱買ってきてしまった

絶対吸わんぞう！！
鉄骨の意思で一本だけオバケをもやっつける

ステータス： 部長
卒煙日： 2010年 8月 11日（25本-320円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 30日 16時間 11分
延びた寿命： 2日と22時間17分
節約できた金額： 12269円（節税分 7289円）
節煙本数： 766本 65.18ｍ タジ・マハール

なんとか目標の1ヶ月目行けそう

ステータス： 曹長
卒煙日： 2010年 9月 4日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 6日 10時間 28分
延びた寿命： 0日と11時間47分
節約できた金額： 1930円（節税分 1216円）
節煙本数： 128本 10.94ｍ ジンベイザメ

根性禁煙6日目だけど分かった。
禁煙方法を見きった！
ってか悟った。
吸いたいとも思わない。

8日目
吸っていい？

>>532　ちょっとその悟りを教授してよ

>>533
吸っていいよ。
てか、
税金が上がる前にいっぱい吸え！
今のうちに限界までスエ！！


その1
自分を縛ったらダメだね。

ガムを噛むのは鉄の意志失格ですか？

>>535
ガムぐらい許されるさ！
煙草の欲求をはねのけさえするならば！！

>>534　何故かそのレスには落ち着かせる効果があった。
　　　　悟ったというのもまんざらじゃなさそうだ

　　　

>>537
人間って単純で
他人の制約なく、自分の中で逆の解釈が出来たら（成立）落ち着くんだよ。

・今すぐたばこ吸いたい→どういう状況・理由で吸いたいの？→答えは自分で分かってる。
・後1本吸ったら止める→どうして止めると思った時に止めないの？→答えは自分で分かってる。

禁煙できるか否かは自分を縛る（責める）のではなく問い詰めるってのを悟ったね。
つまり他人に公言（俺は煙草をやめるぜ！！見てろよ！）してたばこ止めるってのはストレス以外何物でもない。
公言してストレスためるのもバカらしい。
禁煙中に、もしもたばこを吸ってしまったら自分に対して問い詰める能力が足りなかっただけ。
何の不都合も生じない（ストレスを感じる状況に自分を置くのもおかしい）。

吸ってしまったら再度、精進して自分を問いただしたらイイだけ。

>>538
縛らないって俺に似てるな。
俺は禁煙じゃなくてお休み。休めるだけ休む。
なので我慢出来なきゃ吸っても良いってことにしてる。
結局一度も吸ってないけどな。
初日の苦痛をもう一度味わえと言われるときつくてイヤだ。

>>539
そうだねよ。
結局、逝きつくところは個々人の精神論ってことになるよね。

まぁ、このスレの皆様のおかげでたばこを卒業できました。
ありがとうございました。
2度とこのスレには来ません（？）ｗ

後人の皆様も頑張って根性禁煙してください。
医者に頼る必要なんてありませんよ。
根性で禁煙できます。
では・・・


ステータス： 曹長
卒煙日： 2010年 9月 4日（20本-15年）←ホントは（20本-20年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 7日 13時間 53分
延びた寿命： 0日と13時間53分
節約できた金額： 2273円（節税分 1433円）
節煙本数： 151本 12.88ｍ 金閣寺

コンビニ行って豚まん買ってきた

>504
卒煙オメ！！

ほら、鉄の決意がもうこんなに硬くなっちゃった

たまには自分に厳しくしてみろよ

最終的に禁煙できればなんでもいいんだよ
安い今のうちに買い溜めしたって吸わなければいいだけ
火をつけたって吸わなければいいだけ
火のついたタバコ見ながらストローでも吸っとけ

-──- 、　　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　 ／＿＿＿＿＿ ＼�� ＞　　　　　　　　　　　 |
　　　 |/⌒ヽ　⌒ヽヽ |　ヽ　＞ ＿＿＿＿＿＿＿　 |
　　　 |　　/ | ヽ　 |─|　　ｌ 　￣　|/⌒ヽ　⌒ヽ＼|　 |
　　　/ ー ヘ　ー　′ ´＾V 　＿　●）, 　 　、（●）⌒i
　 　 ｌ ＼　　　　／　　_丿　　＼￣ー ○ ー　′　_丿
.　　　＼　` ー ´　　／　　　　　＼　　　　　　　 ／
　　　　　 >ー── く　　　　　　／ ＿＿＿＿ く
　　　　／ |／＼／　＼　　 　　 ￣／ |／＼／　＼　　　　
　　　 ｌ　 l　 　 　 　 |　 ｌ　　　　 　ｌ　 l　 　 　 　 |　 ｌ　　　 違うスレにコピペするとスネ夫がドラえもん
　　　 ヽ、|　 　 　 　 | ノ　　　　　 ヽ、|　 　 　 　 | ノ　　　　　に変わる不思議なコピペ

ふかしちゃったよ
ふかしてるだけなのに禁煙できない

豚まん！(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

2週間　記念カキコ
精神的依存すごくて心の友だったよ
今でも吸いたい
冷たい水と深呼吸がシンプルで自分にあってたよ

煙草止めたい
けど無理だ
煙草止めたい

>>548
煙草を吸うな
息を　深く　吸え

鉄の決意を見せてやれよ

>>548
とりあえず２時間禁煙やってみろ
次は３時間禁煙
少しずつ精神を鍛えていこう

9/9からだけど意外とやめられるねｗ
灰皿・ライターを惜しまず処分したのがいいみたい
吸いたくなったら深呼吸とミンティア

値上げする10月までにじゃなく、今から止めろ。
そこにある煙草とライター、今すぐ捨てろ。

お前の「鉄の決意」を見せてくれよ。

>>551
おれも9/9組だ。
タバコ5箱残っていたが全て処分した。　処分しようとした時、嫁が私が預かると言って取り上げようとした
（失敗すると思っていやがった）ので軽く説教した後、汚い生ごみの奥へ捨ててやった。

まぁ、これからが本当の地獄なんだけどね。

>>554
人によっては地獄かもね。　

タバコ我慢するとオナニーが無性にしたくなる

今日も誘惑に負けました
がっつり２０本ふかします
明日から禁煙するぞ

25年間吸い続けふと思い立って月曜から禁煙

吸いたいと思うが禁断症状は出ず。。

吸うのが面倒臭いと思うようになってきた

寝起きはかなり違うね

こういう実感が増えていくのも楽しいかも

歯医者でもいくか

禁煙している人と、喫煙者がいると、考えないこと。
人には、喫煙する人もいるが、私はしない人に戻ったと、考えると楽だった。
歴史上も、現在も、人類は非喫煙者の方が圧倒的に多い。

>>540
そろそろ吸ったんじゃない？

そもそも、禁煙の理由が「値上げされて、買えなくなった」なんて恥ずかしすぎる。

それで成功するなんて、もっと恥ずかしいwww

( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

それぐらいのことを恥ずかしがるようでは男とは言えまい

禁煙成功はかっこいいと思うよ

「値上げされて買えなくなったから禁煙したわ」

確かに全然恥ずかしくないね、余裕で口に出せるセリフ

>>541
さんきゅぅ。

>>560
まだしぶとく吸ってないｗ

で、
なぜ禁煙したかっていうと、
血圧が190前後になっちまって酒とたばこどちらを今すぐやめるのか？って選択で
先にたばこをやめる！
って選択したわけなのよ。

今は酒をやめている状態（禁酒チャレンジ）で、
非常ぅぅぅぅっぅううぅぅにツライ。
血圧が下がってきて健全な健康状態に近づくほどたばこを吸いたくなる。
くるうしい。


ステータス： 少尉
卒煙日： 2010年 9月 4日（20本-15年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 11日 12時間 19分
延びた寿命： 0日と21時間6分
節約できた金額： 3453円（節税分 2177円）
節煙本数： 230本 19.57ｍ 石舞台古墳の石室全長

現在、好きな子がいます。その子はたばこを吸わない子で
においがダメとの事。先日告白したのですが、○○くん
たばこ吸うよね〜って言われ、もしやたら考えてあげると
言われたので、その日から、ライター、たばこ捨てました

学校で会うのですが、服のにおいとかチェックされます

もう10日くらい経ちますが、一体何時になったら付き合って
くれるのかが心配で、たばこは今のところ吸いたいとは思い
ません。

そっちの方が気になってそれどころじゃなくなってる？

おれも新しい彼女がやめてくれって言われてやめれた。しかもすんなり

夜が辛い

一か月も一日目から。
皆どうやってストレスに耐えているんだろう。

ドラクエのレベル上げでスライム毎日千匹殺すとか

いいか>>569
わだかまりややましさの無い澄んだ心、それが明鏡止水

☆リアルビジネス・不労所得
【設立１０年を超える某国内企業との独占契約が可能にする「最大３６ヵ月間の長期ロイヤリティ」/田沢智也】
ライブチャット-返金成功報告複数有り
【週に一度だけ某行政機関に足を運ぶことで知ることができる「絶対収入の糸口」-月に５０万円以上稼ぐことも可能、某行政機関に潜む/加藤　秀信】
-裁判所の動産競売
【１回の書類申請で３〜５万円の手当！国家公募サイドビジネス/藤川健司】
-統計調査員
【裏社会からの招待状。。。裏求人[時給５０００円即日手渡し]国内全土各地区限定募集/筧文博】
パチンコのデジタルセグ -被害多数
【国家予算からの還元金（個人向け、法人向け）〜ある国家予算からの還元金を専門家への依頼料０円で受け取り続ける方法〜】
-はずれ馬券を拾って当たりを探す …違法
【もしも１００％損をすることの無い●●●●●が存在したなら・・・】
-e-bet
【３通の書類・・・ただそれを送ることで獲得した完全なる不労所得-たった３枚の書類で得られた不労所得収入-】
-この商材そのものをヤフオクで販売
【定額給付金など非では無い知られざる真実!!あなたにもその金を受け取る権利があるんです】
-鉄クズ
【脱ネットビジネス宣言】
-コインパーキング
【衝撃1年利益保障】日本のある●●システムを利用して誰でも合法的に100％不労所得を得る/町田正寿
-不動産
【即日報酬確定！特別利権ビジネス/村井幸一】
-チケットヤフオク転売

岡本平蔵、徳田慎太郎、元DJ得真、清水惣一、橋木だいわ、山鉄、郷田隆二、田中大助、久米幸一、
松下四郎、山田鉄、山田鉄夫、矢吹明と同一人物

【裏社会からの招待状。。。裏求人[時給５０００円即日手渡し]国内全土各地区限定募集/筧文博】
ttp://ura-baitoxxx.com/index2.html
１５０種類ほどのセグを覚える必要があってテストに合格しなければ仕事に就けないんだけど
このテストが半端なく難易度が高いらしい。で、どうにかテストに合格しても仕事を与えてくれず
販売者の筧とも連絡が取れないという超絶詐欺商材です

【国家予算からの還元金（個人向け、法人向け）〜ある国家予算からの還元金を専門家への依頼料０円で受け取り続ける方法〜】
ttp://sinseigaidmanual.info/admino.html
「競馬場で馬券を拾って稼ごう！！」という商材内容のレビュー
内容を実行する上でのリスクや
違法性やグレーな要素、
または、お金がかかる経緯などがあった場合は
購入代金が全額返金されるようになっていますので、
少なくともそういったものでは無いことは保証されていますし、
これらの点については
内容を確認した上でも間違いありません
…実行すると法に触れるんだが
加えてその利益保証についても
・１〜３月の年始時期で月々１０万円、
・４〜９月で月々１５万円、
・１０〜１２月の年末時期であれば月々２０万円
という収入ラインが保証されていますので、
１カ月の収入がこれを下回る場合も
情報代金は全額返金されるようになっているのですが
…一万枚のハズレ馬券を写真に撮らなきゃ返金されないらしいよ
この保養ラインについても
　(原文ママ）
国から受け取れる還元金を紹介している
不確定要素の一切無

禁煙一週間目。まだまだ吸いたいという欲求が消えないな。
酒は殆どやらなかったのだが晩酌に水割りを1杯引っ掛けるようになった。

禁煙するぞ
禁煙するぞ
禁煙するぞ
その前に１本

どーぞどーぞ！

まだ10月01日まで大丈夫だ

せやな

禁煙理由が「値上げされてお金がもったいなくて買えなくなった」は
やっぱ恥ずかしいな

電車乗らずにチャリで通勤したら・・・
ペットを飼わなかったら・・・
洋服買わなかったら・・・
携帯持たなかったら・・・
最終的には、飯食わなかったら・・・
ってとこまで行き着いちゃうｗｗｗ

全然恥ずかしくないんだが

単なる嫌がらせだからほっときなよ

自分の意思表示がダサいとするならば
何がかっこいい禁煙理由だよ？
・親の遺言で・・・
・妹に喫煙中蹴りを食らわされて・・・
・嫁に就寝中蹴りを食らわされて・・・
・娘が煙草臭いと最近会話してくれなくて・・・

あほか。

禁煙の理由が「値上げされて、買えなくなった」
↑ドケチ、貧乏臭いてことだろ

100円の値上げで買えなくなったなんていないだろ
買いたくなくなっただけで
続行するけどキツイ奴は食費削るなり、一日の本数減らしたりで続けるだろ

でもさぁ
実際吸うときって一口で捨てる時もあるよね。
フィルター根本まで吸いきるってないだろ？
習慣だから・・・

同様に本数は金額で減らさない（減らせない）と思うわ

禁煙する理由？そんなものないね。ただその気になっただけさ。

最近の風潮と今回の値上げでやめたってのがなんか悔しいので
月に１〜2本吸って喫煙者であることを維持する。

>>587
ニコチンが体から抜ける我慢するのが厳しい時期を何度も味わいたいなんて
ドMですね。

工作員必死すぎて笑えるｗｗｗ

月に１〜２本だと年間で１箱か

ドケチ大いに結構
やめるに成功して出費が減るなら言うことなし
ああ理由なら値上げだ

今日耐えたら４日間は稼げるぞ！
何度でもカキコんでムズムズを退けてやる・・！

禁煙がんばれや！
書き込みまくれ！

ＪＴ工作員に負けるな！

やめられるならやめたらいいし、良い事だと思うけど、
高くなるからって理由でやめるのは本当にかっこ悪すぎだろ
今の時期やめるって奴はどういう理由を付けても結局そこなんだろって突っ込みたくなる

工作員必死笑

たまーに吸いたくなるけど，買ってまではいらない．
で，同僚に一本渡されたけど火がついてないタバコの匂いはいいんだけど，
同僚が吸ってる火のついたタバコの煙の匂いが受けつけない．返した．
もうタバコ吸うことはない…ってわかってんのに吸いたくなるなぁｗ


ステータス： 世紀末救世主
卒煙日： 2008年 12月 12日（40本-32年）
卒煙からの日数： 1年 9ヶ月 4日 15時間 17分
延びた寿命： 98日と7時間58分
節約できた金額： 411,927円（244,733円節税）
節煙本数： 25,745本 2,188.37ｍ 飯豊山

ステータス： ２等兵
卒煙日： 2010年 9月 17日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 1時間 19分
延びた寿命： 0日と0時間10分
節約できた金額： 30円（節税分 17円）
節煙本数： 1本 .19ｍ 鉛筆

勝負はこの時間帯から
フーハーフーハー

たばこやめて2ｗ。
激やせだわ。
179cm 70kg→62kg

１日３５〜４０本吸ってたおれだが、煙草をやめるのは意外と簡単だった
（禁煙したのは人生でこれ初めて一発成功）
まず、重要なことが
１、風邪を引いたときとか体調不良時に１日だけやめてみる
２、２日めに朝から煙草のことを考えないようにする←これが最重要
３、仕事の合間とか煙草を吸うタイミングの時は頭を切替えほかの事に集中する
４、恐れていた禁断症状とやらは一切ないので後はどうってことはない
５、肝心なのは吸う習慣がついてるだけなので、
頭でその習慣を逆用し吸うことを考えることをやめる習慣を意識で訓練する
つまり煙草を吸おうかということを考えないのだ・・・チョー簡単ｗ

これでおれは今６年目、あれ以来煙草は１本も吸ったことはない
っていうかおれの場合、元々意思が弱いので１本吸うと元の木阿弥なのが１００％だとわかってる
煙草に火をつけると一気に休みなく吸いまくりの酷いヘビースモーカーだったのが嘘みたいだ
煙草は体が欲するから吸うんじゃない、習慣がついてるだけだから
ちなみに煙草をやめた時一箱だけ家にプールしていた
３〜４ヵ月後にもう不要なのがわかったので捨てた

根性禁煙なら手元に一箱置いておくのはよかった
その気になればいつでも吸えるぞーって状態にしておいた
吸えないじゃなくて吸わないって気持ちは大事だと思うわ
1ヶ月過ぎたあたりでその一箱は友達にあげた

そんなＭ系禁煙俺には絶対無理

オレは禁煙と同時に灰皿やライターなど、タバコ以外の喫煙道具も全て処分したぞ。
でないと絶対にやってしまいそうだったから。

>>602
俺も封を切った新しいパッケージ一個とジッポを3箇月持ち歩いて禁煙成功した．
意外と頑張れるよ，これ．

オイラ、koolを半年吸わずに持ち歩いた。
お守りみたいなもん、その後捨てた。

ありがとう。

自分もだらだら無理なく超適当に禁煙だったな

>>606
だらだら？無理なく？
今の話の流れは、

いつでも『吸える状態』のまま持ち歩くが一切吸わない。

ってことだろ？
だらだらじゃねえじゃんｗ

残ってた煙草、灰皿、ライター全て一気に廃棄した！
今日で禁煙５日目。
３日目がいちばんしんどかった。。
なんか集中力が無くなった気がする これも禁断症状の一部？

そうだぜ。
何とか受容体にニコチンが強く結びつき
覚醒作用を催していたわけだが
なんとか受容体に結びつく天然の何かが
復活するのが長くて2ヶ月くらいだぜ。
まあ眠くてボートしてる時間もあるが
それを乗り越えると
今までと比にならないくらいの集中力やスッキリ感が
戻ってくるから楽しみに禁断症状を過ごすといいぜ。

たばこで落ち着くとかスッキリするってのは
ニコチンが見せる幻想だぜ。
仕事とかで長時間吸えないとイライラして
逆に集中力奪うしな。

俺はとりあえず、ガムと飴だけで最初は
乗り越えて、４ヶ月経った今は代替品も
いらんくらいになった。

>>610
ニコチンには割りと強めの覚醒作用があったよ

２ヶ月かぁ
ちょっと自分を解放してみる。

早く眠ればいいんです！
２２：００になるまえに就寝準備態勢をとっておけば苦しいことはないんです！

禁煙しだししばらくたってから、朝煙草への執着はほとんどなし。

自分の場合、危機は帰宅直後
夕食後
にやってくる。

１０月の値上げ前に一本だけ吸った…

旨かった

すいたいな（はあと）


寝るっ

禁煙8日目　　頑張ろう★

４日目です　まだまだ頭の中はタバコの事ばかり

騙されるな

一週間や10日吸わなかっただけで
もう吸いたくなくなるわけねえだろ

そんなに簡単ならもう世の中から煙草は消えてる

∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽
主なたばこ工作員
　・財務省理財局総務課たばこ塩事業室
　・財務省天下り用外郭団体
　・ＪＴ（日本タバコ産業）とその関連団体
　・たばこの生産農家とその関連団体
　・たばこの物流業とその関連団体
　・たばこ小売業とその関連団体
∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽

1週間がんばってみる
↓
まだ吸いたい
↓
俺は人と違って駄目な人間なんだ
↓
俺には禁煙は無理なんだ…

というのを狙ってるタバコ関係者の立てたスレ

９月９日〜たばこやめた。

なんとかなるもんだと思いつつ、口内炎が痛〜い。

ステータス： 元帥
卒煙日： 2010年 7月 15日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 6日 17時間 17分
延びた寿命： 13日と2時間58分
節約できた金額： 51540円（節税分 32498円）
節煙本数： 3436本 292.06ｍ クフ王のピラミッド２個

値上がりしても煙草やめるつもりなかったし、買い溜めも考えてた。
しかしテレビで、自民党参議院議員の「まだまだ公共事業はたくさんあります」
発言で急にバカバカしくなりやめた。禁煙してから朝の体調が劇的に良くなった。
俺にさわやかな朝をくれた自民党議員には心から感謝している。

>>617
最低3ヶ月覚悟してね！

オレは吸ってないんだよ!ほんとに吸ってないだって!

>>617 だけど昨日は少し楽だったがまだソワソワ感は全然有るし、副流煙は
良い匂いと感じるし
早くタバコが何とも思わない様になりたい

まあ頑張れよ。

ルートも知らない山をろくな装備もせず登るみたいなもんだけどな。
それでも成功する人は中にはいるだろうよ。

禁煙セラピー、禁煙外来…
ルートを教えてくれるツールがあるのに何故使わないのか
理解はできんが。

どれだけ意地をはれるかが勝負の分かれ目

禁煙セラピー（笑）
セミナーとかにもハマりそうな奴だろｗ

そもそも、禁煙の理由が「値上げされて、買えなくなった」なんて恥ずかしすぎる。
それで成功するなんて、もっと恥ずかしいwww


電車乗らずにチャリで通勤したら・・・
ペットを飼わなかったら・・・
洋服買わなかったら・・・
携帯持たなかったら・・・
最終的には、飯食わなかったら・・・
ってとこまで行き着いちゃうね。

∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽
主なたばこ工作員
　・財務省理財局総務課たばこ塩事業室
　・財務省天下り用外郭団体
　・ＪＴ（日本タバコ産業）とその関連団体
　・たばこの生産農家とその関連団体
　・たばこの物流業とその関連団体
　・たばこ小売業とその関連団体
∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽

実際やめてみると，それほど大変なこっちゃないよ．
ガマンという言葉をほとんど知らなかった私が1年9ヶ月禁煙できてるんだから．
要はきっかけと，後は『次の一本』をガマンするだけ．

みんな，頑張れ．

頑張ってみる　タバコを持たない身軽さを知りました

タバコが吸いたくなったときの保険としてとりあえずニコガムを買いしかしそれに頼らず
鉄の意思で禁煙をはじめましてどうぞよろしくお願い申し上げます

断言しよう

お前は数時間後には吸っている

ガマン（笑）
『次の一本』をガマン（笑）

ようは「値上げされて、買えなくなった」

ドケチで禁煙して
ストレスを溜め込みすぎて病気になったりしてｗ

煙草屋が必死すぎwww
なんか可哀想になってきたw

禁煙も喫煙もどっちもストレスなんだよ
止めたいと思う人は喫煙してることがストレスになってる
だったら少なくとも経済的にメリットのある禁煙の方が良くね

ついでに言えば嫌煙家もタバコでストレスを溜め込んでる
何でわざわざストレスの元に近づいてくるのだろう？と思うけどね

禁煙＝ストレス
と考えてたら永遠に吸いたい気持ちは無くならないよ。
可哀想。

∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽
主なたばこ工作員
　・財務省理財局総務課たばこ塩事業室
　・財務省天下り用外郭団体
　・ＪＴ（日本タバコ産業）とその関連団体
　・たばこの生産農家とその関連団体
　・たばこの物流業とその関連団体
　・たばこ小売業とその関連団体
∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽

たばこ板ってえらそうな奴多いね
何年も前に辞めたなら来なきゃいいのにいちいちウザ〜

禁煙出来ない人は自分に甘く他人に厳しい人

んなわけないｗ
これは中毒だから意思の問題とは関係ない
と思う

タバコ辞められて嬉しいぜ

ステータス： 中尉
卒煙日： 2010年 9月 10日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 13日 10時間 44分
延びた寿命： 2日と1時間18分
節約できた金額： 8606円（節税分 5112円）
節煙本数： 537本 53.79ｍ カプリ島 青の洞窟（奥行）

一日４０本を３０年吸ってきたけど
なんとなくやめて明日で２週間。
もうこのままで大丈夫と思える。
鉄の意志とか関係無い気がした。

ステータス： 中尉 （笑）

>>645
油断禁物
「鉄の決意」で２週間なんだから。

本当は10月１日から禁煙はじめるつもりだったんだけど
なんとなく吸わない時間を作ったら、そのまま２週間経ってしまった

１日１箱強
月に約１万円
タバコやめる
代替品ｲﾗﾈ
１万円浮く
自分にご褒美
１万円の贅沢
今月は松茸
鉄の決意ｳﾏｰ

やんとなくやめてて気付いたら二週間って羨ましいというか少し馬鹿だろ

馬鹿だから吸ってたんだろ

「なんとなく」とか誰が信じるんだよ

∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽
主なたばこ工作員
　・財務省理財局総務課たばこ塩事業室
　・財務省天下り用外郭団体
　・ＪＴ（日本タバコ産業）とその関連団体
　・たばこの生産農家とその関連団体
　・たばこの物流業とその関連団体
　・たばこ小売業とその関連団体
∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽

何を信じるか。

それは自分の「鋼鉄の決意」だけ。

ドＭさんたち、せいぜいがんばってくれや

リアルにタバコが買えない位、小遣いＤＯＷＮになってしまった
今まで小遣い２万だったが、この不景気で今年の昇給も無し、月給も若干カットになったので小遣いも１万に。
ちょうどタバコを買ってた分が削られ、やめることになった。今日で３日目だが、キツイわ
１万じゃ毎日の昼飯代で終わる。嫁は弁当なんぞ作ってくれないし＞＜

一万はあり得んw
弁当は早起きして自分で作るべきだ

弁当は無理でも水筒（お茶）くらい持ち歩けよな
おにぎりか海苔巻きが基本だな

１万なんかパチンコ屋で30分もたないよ
そんな話聞くと結婚なんてしたくないと思う

昼飯なんて食わなくても大丈夫だ。
根性禁煙するよりラク。

1万て高校生かよ

病気でもやめたいわけでもなく
本当に金欠で禁煙はツライだろうな

家族持ちのサラリーマンはリアルにそういう人多いんじゃないか

今日で4日目
なのに吹き出物とかありえない
やめたら肌荒れよくなるんじゃないの？
イライラが止まんないけど継続します。苦しいよぅ…

吹き出物は内臓機能が逝かれてる。
運動したほうがいいわね。

良くなる前にいったん悪化する（呼び名忘れた）みたい
だから当面は気にしなくてもいいと思うよ

>>666
好転反応ね
さがってあがる

一週間ちょっと過ぎたあたりだとまだまだ全然
「今吸ったらうまいだろうなぁ〜」
そればかり考えていますよ　今の私です。

2ヶ月過ぎたぐらいだけど、まだ全然吸いたいぞ
余裕で抑えきれる衝動にはなってるけどね

>>656
小遣い１万か。オレと同じだ。金欠ってツライなあ
手取り結構稼いでるのに全部嫁に持ってかれるパターンだよな

そういう嫁さんに限って、お昼友達とランチよ。たぶん。

友達とランチと思っていれば幸せ
実は若い男とのホテル代かもよ

家の中を逆さにして洗って建て直したい脳内も

吸わないぞっと。

あああ、吸いてええええでも吸わねえ絶対吸わねえ

無理するな。
たばこ吸えよ。

∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽
主なたばこ工作員
　・財務省理財局総務課たばこ塩事業室
　・財務省天下り用外郭団体
　・ＪＴ（日本タバコ産業）とその関連団体
　・たばこの生産農家とその関連団体
　・たばこの物流業とその関連団体
　・たばこ小売業とその関連団体
∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽

50カートン購入してきた。
ただこれ使い終わったら禁煙するね。
ずっと吸ってきたけど、これでおわり。
国もバカだな、俺みたいなゆうりょうたばこ納税者をあと3ヶ月程度で
失うんだからな

俺は１０月１日から、タバコから離れる生活送ることに決めた。

今のうちに、悔いが残らないように今まで吸った色々な銘柄を吸っておこうと思う。
明日は、思い残しのないように今吸ってるタバコの１カートン買おう。

あとマジック5

ステータス： 次長補佐
卒煙日： 2010年 9月 5日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 21日 0時間 52分
延びた寿命： 1日と14時間33分
節約できた金額： 6310円（節税分 3978円）
節煙本数： 21箱 42.07ｍ 高崎白衣大観音

意思のみで絶つためには、それなりの覚悟が必要だ
まず、睡魔。次に睡魔。さらに睡魔。

覚悟しないと駄目だ。

>>678
一気に辞めると禁断症状が強く出てつらいよ
徐々に体内のニコチンを減らしてくように計画的に禁煙できることを望む

どうだろう。
意志力でやめるなら、一揆だよ。あとは意志力。

つらいのは、三日までだあ。

ステータス： 元帥
卒煙日： 2010年 7月 3日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 23日 8時間 39分
延びた寿命： 4日と21時間22分
節約できた金額： 18565円（節税分 12079円）
節煙本数： 1280本 108.83ｍ 神戸ポートタワー

1日２本に減らして１週間後に禁煙開始

>>682
これは間違い．
徐々にニコチンを無くすって無理だし．
少量の摂取でも禁断症状は襲う．
きっぱり断って，ニコチン離脱の3日間を乗り越える．
あとは脳が覚えてるニコチン摂取時の記憶を消す．
これのみ．

【安くタバコを吸い続けるウラ技】

ネットで，

�@手巻きたばこ葉１４０グラム缶
�Aチュービング・マシーン（インジェクター）
�Bチュービングマシーン用さや紙（シガレット・チューブ）

を買って、自分で詰めたら，
増税後でも２０本で３００円までで吸える．

海外旅行へ行ったらついでに買うともっと安くなる．

∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽
主なたばこ工作員
　・財務省理財局総務課たばこ塩事業室
　・財務省天下り用外郭団体
　・ＪＴ（日本タバコ産業）とその関連団体
　・たばこの生産農家とその関連団体
　・たばこの物流業とその関連団体
　・たばこ小売業とその関連団体
∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽

いきなり禁煙はじめて今日で12日目だぁ
このまま辞めれたら自分のご褒美にローン組んでバイク買うぞ！
煙草吸わなかったらコンビニにも全く行かないし、意外と金が浮きますw
みんなも禁煙にチャレンジしる！

いや、むしろたばこが1箱10円でも吸わないから。
そういう問題じゃないんだよね既に。

たばこ「値上がりする前に盗んでおきたかった」


栃木県警真岡署は２６日、真岡市田町、無職武田光夫容疑者（４７）を窃盗の疑いで現行犯逮捕した。


　発表によると、武田容疑者は２６日午後４時１５分頃、同市荒町のスーパーで、たばこ２カートン（７０００円相当）を
盗んだ疑い。

　武田容疑者がレジ横に陳列してあったたばこ２カートンを手に持ったまま店外に出たところを、同店の副店長の
男性（３５）が見つけ、その場で取り押さえた。

　武田容疑者は調べに対して「金がなかった。（１０月に）値上がりする前に盗んでおきたかった」などと供述している。

http://www.yomiuri.co.jp/national/news/20100927-OYT1T00246.htm?from=area6

いや、盗んだものはもちろんだが無料でも要らないんだ
もうそういう問題じゃなくなってるんだよ

>>690
やっぱニコチン中毒患者って脳みそがやられているなｗ
盗むなら値上げ前、値上げ後関係ねーじゃん（大笑い）

無料なら悪いけど吸うわ

ニコチン奴隷の成れの果てですなぁｗ　　哀れ

今日でタバコやめまっせ
ガチ

がんばれよ大阪民国人

みんなやめていく。

　お　前　は　ど　う　だ　？

いきなりやめても問題なし
やめる気があればｗ

>>689
お金が浮くの大きなモチベーションにはなるよ。
でもタバコを吸わなくなると、もっと大きな理由で吸わなくなるね。
子供からタバコ臭いと言われなくなる。これが自分にとっては一番大きな理由だなあ。

　鉄の意志棄ててツールに頼ろうとしてる俺・・・・このスレじゃ負け組

禁煙に成功した俺でもセブンスター440円は酷いと思う
俺吸ってた時は220円だったのに高すぎww

300円で酷すぎると思ったわ
220円でも高いと思うよ

早く、1000円になってほしいなｗ

誰かタバコ密造しろよ

>>704
北朝鮮や中国でやってるよ

手に入るのか

１本百円にすれば良い

安く吸う方法を考えるより、やはり鉄の意志でやめよう。
そのほうが一番安くつくから。

タバコ値上げまでマジック２！！

体に良い健康食品煙草が発売されないかな〜！

この１カートンがなくなったらたばこやめます
ガチ

絶対やめないだろ

>>711
無理だな
それは失敗フラグだ

値上げされるからほんとやめるから
月小遣い一万円だし

過去に一年間やめた経験あり今25歳

俺はやめたけど、君たちはやめなくていい。どんどんタバコ買え。
タバコ税が減るとアホ政府が他の税あげるからな。

一回やめたのにまた吸い始めた人って、基本的にやめられない見本のような人。
たぶん量は減っても一生吸い続ける。

いや俺は入院してしまって暇過ぎてタバコ吸ってしまった

え？
若い看護婦がいるのにか？

か

どうだ？

　止　め　た　の　か　？

明日朝買う一箱が最後だな

意志力でやめるときの最大の難関は一日目。
一日目を過ぎると、一日頑張ったのがもったいなくて二日目も頑張る。
二日目頑張ればもったいないので三日目も頑張る。


まずは、一日でいい

>>711
カートンで買うと、一日一箱で毎日買ってた人が、
一箱以上吸ったりするんだよな。きを漬けろ

意識力でやめるのと電子タバコでやめるのと違いはあるのだろうか？
禁煙1週間なるが電子タバコは片手から離れない
今じゃイライラ倍増 ストレス満タンで爆発しそう
このままでいいんだろか？

一本さえ吸わなければ、それでええよ

意思力は禁煙に絶対必要不可欠

>>723
うんそれ今状態

気をつける
サンクス

あ〜〜もう！！なんとかタバコは吸わずにいれるのだが、
腹が減って腹が減ってもうたまらん。
甘いものとか欲しくなるし。。
糖尿なのに。。
くっそ〜〜〜っ！！
ぜってぇ吸わねー！！
精神力のみで勝てる！！

うちの父ちゃんとじいさん2人とも根性で禁煙20年以上継続中だからな
俺も出来ないわけがない

わーい、たばこ値上げ、ざまーみろーだよ、by非喫煙移行済み者

薬とニコチンを入れなかったら意志力だな
パッチとニコチンガム、ニコチン入り電子タバコ、チャンピックスはダメ
それらに頼らずにタバコ辞めるのが真の男

つーか，常習性のあるニコチン補給してたら何時までたってもヤメられるワケがない．

吸いたくなったら深呼吸！ タバコやめて２１日目
１日３００円貯金してるから６千円は越えた

あかん！！　また吸いたくなってきた！！
２日目きついな！！
あーーー吸いたい！！
近くにタバコを置いてたら、マジで無意識的に吸ってしまいそうな時間帯だ！！
かなりヤバイ！！
だが吸わねぇえええええ！！
ぜってぇ吸わねぇぇぇええええええええええつーーーーーーのぉおおおお！！

14年休まず吸い続けてきたけど1日になったら止めるつもりです
とりあえず10日間が目安みたいなので我慢してみる

煙草買ったり吸ったりすると黒服の男が現れてボコボコに殴られるサービス始めてくれないかな
そういうのがあったら止めれるのに
それか電流が流れるバンドとか

>>684
それ、どっかの禁煙サイトでしょ
なるべく早めに貼ってくれ

禁煙しなきゃいけない事情が出来たんだ、頼む！

ニコチンが体から完全に抜けるには何日必要なん？

なんかゲームとかのローディング中とかに吸いたくなる

ぬぉおおおおお！！
さっき気づいたんだが！！
オレの部屋と、仕事場が、超クセェ！！
マジクセェ！！ハンパねぇ！！
ウンコの匂いがする！！
超ヤベェ！！

>>737
焦るな。
その日本語では伝わるものも伝わらんぞ。

ttp://sotsuen.jpn.org/
ttp://sotsuen.com/

つーか、自分がクセェ！！
自分の服とか、ウンコの匂いがする！！

明日から日本中で暴力事件が増えるぞ
みんな禁煙者がイライラしてる

>>8
ニコチンの重さはあまり関係ないの？主には本数が重要？

>>744
巻いてある紙や，タバコの葉自体に染み込ませてある燃焼促進剤も非常に有害．

あーあー

殴りたい

500円になろうか1000円になろうが金払ってるんだから、嫌煙家のことなんか気にせず堂々と吸え！

　 　 　 　　　　　　　 　 　　　　　　　　　　　　　　　　 ,.へ
　　___ 　　　　　　　 　 　 　 　 　　　　　　　　　　　　ﾑ　　i
　「 ﾋ_i〉　　　 　 　　　　　　 　 　　　　　　　　　　　　 ゝ　〈
　ﾄ　ノ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　iニ(()
　i 　{ 　 　　　　　　　 　　　＿＿＿_ 　 　　　　　　　　| 　ヽ
　i　　i　　　 　　　　　　　／__,　 , ‐-＼ 　 　 　 　 　　i 　　}
　|　　 i　　　　　　 　　／（●) 　 ( ● )＼　　　　　　 {､　 λ
　ト−┤.　　　　　　／ 　 　（__人__） 　　　＼　　　 ,ノ　￣ ,!
　i　　　ゝ､_ 　　　　|　　　　　´￣` 　 　　　　|　,. '´ﾊ　　　,!
.　ヽ、 　　　｀`　､,__＼ 　　 　 　　　　　 　 ／"　＼ 　ヽ／
　　　＼ノ　ﾉ　　　ﾊ￣r/:::r―--―/::７　　 ﾉ　　　　／
　 　　 　 ヽ.　　　　　　ヽ::〈； . '::. :' |::/　　 /　　　,. "
　　　　　　　 `ｰ ､　　　　＼ヽ::. ;::：|/　　　　　ｒ'"

値上げまであと６時間

意思力じゃなく意志力じゃないのかぁ〜このやろう
俺も１週間禁煙して我慢してるんだぞ〜
イライラしっぱなしだ！
日本語間違えるな！！！
意思力→意志力だ
覚えておけ バカ野郎！

昨日から禁煙してるけど1日目より2日目の方がキツイな
飯食った後の一服が出来ないと思うと…はぁ
我慢我慢

禁煙３日目だが１日目が一番キツかったな
３日目が一番キツいって聞くけどキツかったの２日目までだな
今物凄く穏やか。この感覚はタバコ吸っていなかった十数年ぶり。悟った感じ。このまま辞めれそう

なんか暑い！！
昨日より気温低いから昨日より涼しいはずなのに、
昨日より暑い！！
なんか体が火照ってる感じ！！
禁煙のせいか？！
それとも食いすぎのせい？！
今日は昨日よりかなりキツかった！！

おれは禁煙してもうすぐ10ヶ月だけど、やめて1週間から3週間が
一番苦しかったかなぁ。今では値上げも他人事だし本当に良かった。

離脱症状を楽しめ．今のうちだけだから．

その後も次の一本をガマンしつつ，タバコを意識しない日が来るまで頑張れ．

>>752
一本おばけは毎日出るよ
禁煙二週間目

>>754
三週間目が苦しいなんて信じがたいな
二週目だけどつらくない

そんなもん人によって違うわ

おお、今日で禁煙二週間だ
いつでも禁煙する自信がついた
明日から思いっきり吸うぞっ

>>759
もうそういうのはさんざん既出だから
もっと気の効いたレスを頼むよ

さっきtotoBIG買いにコンビに逝ったら
おばはんがマイルドセブンを3カートン買ってたわ。

おばはん「これ無くなったら禁煙するわｗ」
店員「先ほどのお客さんも3箱買ってそのように逝っておりました。」

一生吸ってろ！カス！

どうだ？
苦しいか？

　も　っ　と　苦　し　め　、　気　持　ち　良　く　な　る　ま　で　。

値上げ記念age!!
挑戦者はじゃんじゃん禁煙に励もう

今日から一日約800円が浮く
一ヶ月で24000円・・・・・禁煙続ければ金貯まる
その金で今日大型プラズマテレビ買いに行くぞ！

さぁ禁煙できない根性無し！また税金払えよ！
今日から禁煙宣言した半数は 今日脱落者になる

また税金納めて
喫煙室へどうぞ

>>765
そうだろうな、今日中に脱落多そうだな

夜勤が明けて一服〜
てか
昨日みんなに
でかでかと禁煙宣言しちやったのに喫煙所に行けないよ、スゲーイライラする！28歳なんだかイライラする！！
久しぶりに中学生気分
トイレで隠れて一服
仰いで煙り散らした
脱落者一号になった

>>767
煙草捨てれば今から成功者になれるじゃない
頑張ろう

あぁ
ダメだぁ死ぬ

死なないよw

俺は１年半も禁煙してるが。
それでもストレスはたまらない
　

そうかな
だいぶハゲだぞ

>>769
まあ、一服して落ち着け

煙草辞めて１０年、
今でも何年かに一本くらい
無性に吸いたくなることがある。
その一本を吸うともうどうでも良くなって
煙草を吸わない生活がまた何年か続く。
何なんだろ？

さぁ(-｡-)y-ﾟﾟﾟ

みんな一日洗わないチンコは臭いか？
みんなのチンコはどうかな？

皮剥いてチンコの匂い嗅いでみたが、タバコの臭いがしたぞ、みんな嗅いでみろマジでだ

>>752
甘過ぎる
一番キツいのは3ヵ月目
1ヵ月2ヵ月吸わないで「禁煙なんか簡単じゃん」なんて思ってても3ヵ月目くらいになると無性に吸いたくなる瞬間が何度か訪れる
それを越えられるかどうか
俺も前に禁煙してたけどそこが越えられなかった
タバコは大麻より依存性が高いとか言うけど納得した

>>774
嘘付け
俺は１０年前に１年間禁煙し、２回目の禁煙を始めてから４年経ったが、
１回目の禁煙が挫折したのは貰いタバコの一本からだぞ
何年経とうが一本吸ったら元に戻るのは体験からわかってる
みんな>>774に騙されるなよ

横レスだけど>>774の言ってる意味も少しはわかる
オレは今回の値上げを視野に入れて９月の頭から禁煙してた。
１週間禁煙したら極度の便秘になったので仕方なく８日目に１箱吸う、そしてクソが出る
９日目からまた禁煙、また１週間〜１０日くらいで吸いたくなる（便秘）１日だけ吸う、また禁煙の繰り返しだよ
早い話が禁煙というより月４〜５箱に抑えられるようになったことと、常習しなくても大丈夫な体になったというか、コントロールできる自分を手に入れたってことかな。

酒と食事の量は増えたから１０キロ近く太ってしまったけど＾＾

皆さん！！　今日も１日禁煙乙〜！！
精神力だけで勝てる！！
意思の力で人生を変える！！
今日も無事ノータバコで乗り切れそうです！！
明日も根性禁煙がんばりましょう！！
オッス！！オッス！！オッス！！

ステータス： 正社員
卒煙日： 2010年 9月 27日（20本-3年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 4日 21時間 31分
延びた寿命： 0日と8時間58分
節約できた金額： 1566円（節税分 930円）
節煙本数： 97本 8.32ｍ すばる望遠鏡の口径

案外いけるもんだぞ
禁煙に対して身構えてしまい、タバコの事ばかり考えちゃうと吸いたくなるんじゃね

禁煙3日目、胃がキリキリうんこ出ない

酒、ギャンブル、風俗、ゲーム、アニメ、旅行、バイクなど一切やらない／やらなくなった。
残ったタバコもここ2週間ほど1日3本に減らして、最後の一箱にあと一本のみ。
これでタバコやめるけど値上げとか増税って聞くたびに金使わなくなるわ。
買い物もネットフル活用で最安値最小限しかしなくなったし出費を削る一方。
残高を眺めるのが趣味になりそうだ。まぁならないがこんな奴が増えていくんじゃない？
資本主義経済の国なのに。

感覚的に言うと１万を超えるか否かじゃないかな？
今まで１箱３００円で１日１箱吸ってても１万以内に収まってたのに今後は１万超え・・・
１万円札でお釣りが来るのと、１万円札がそのまま消えてくのは大きな違いだと思う

>>784
そういうオレも金が無くて止めた。酒はおごり以外飲まない、風俗や旅行なんかは元々行かなかったけど。
でも、金が増えないんだよなあ。調べてみると支出の殆どが毎月の支払い・税金など。
切り詰めても、収入が増えないと貯金も厳しいもんだなあ。この不景気で昇給は辛うじて２００円ＵＰ（年間２４００円）・ボーナスは３年連続で無し・・・

旧３級品
エコー（新価格２４０円）
わかば（２５０円）
しんせい（２４０円）
ゴールデンバット（２００円）
バイオレット（沖縄限定２４０円）
ウルマ（同２５０円）。

>>786
それ、クソまずいのばっかりだよねｗ
そんなん吸うくらいなら本数減らして２２０円の１０本入りＨＯＰＥのほうがいいやｗ

オッス！！おはよぉおおお！！
今日も精神力のみで勝てる！！
意思の力で人生を変えるど！！
なんとかセラピーとかなんとか外来とか１�_も必要ない！！全く必要ない！！
気合と根性でノータバコ！！ノーリターン！！
今日も１日がんばりましょう！！オッス！！

喫煙歴25年のおれは
禁煙4〜7日目が一番きつかった
まぁ、気合い入れずにがんばれや

>>789
オッス！！サンクス！！
気合そこそこで頑張りまっす！！

ステータス： 大将
卒煙日： 2010年 8月 20日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 12日 22時間 10分
延びた寿命： 3日と6時間41分
節約できた金額： 12447円（節税分 8098円）
節煙本数： 858本 72.97ｍ 楽山大仏

以前　ニコレット禁煙挫折したが　今回は何とか意志の力だけで、40日突破。
3週目に挫折しそうになって、買う寸前までいったが
副流煙を吸いに公共の喫煙所　パチンコ屋に入ってそれでも尚　吸いたければ買おうと思った
実際、副流煙浴びたら　吸いたい欲求はなくなったし　頭も痛くなり、気持ち悪くもなった
それ以来、吸いたい欲求はない。
でも煙草の夢はよくみるorz　　

ステータス： 兵長
卒煙日： 2010年 9月 29日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 3日 4時間 24分
延びた寿命： 0日と8時間45分
節約できた金額： 1432円（節税分 903円）
節煙本数： 95本 9.55ｍ イグアノドン

前は一日で挫折したのに三日も吸わずにいられる
今回は頑張れるかもしれん
だが体調は吸う前より悪い。ストレスか…

禁煙丸５日過ぎた

今日、現場の確認仕事で職人さんと、やって、でき無い、やれよ、できねーよ、何で出来ないの？、あ、出来ねー物は出来ねーんだよ。
みたいな嫌な仕事でイラっとしたが、何とか堪えた。割りとずっとタバコの事考えてるが、

ステータス： ゴマ粒
卒煙日： 2010年 9月 28日（30本-30年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 4日 16時間 33分
延びた寿命： 0日と12時間53分
節約できた金額： 3095円（節税分 1869円）
節煙本数： 7箱 14.07ｍ マッコウクジラ

今のところ楽に禁煙できてる
でも順調すぎてそのうちすごい波が来るんじゃないかと不安

http://www.jiji.com/news/photos/photo_news/images/450/view9921780.jpg

ステータス： 少将
卒煙日： 2010年 9月 9日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 25日 1時間 14分
延びた寿命： 3日と8時間22分
節約できた金額： 13151円（節税分 8292円）
節煙本数： 876本 87.68ｍ 成田空港新管制塔

一日に数回しかタバコのことを思いださなくなってきたが
タバコ吸ってる夢をはじめて見た・・・

深呼吸しようぜ、深呼吸

>>796
おれなんか初日に夢見たわ
やっべーやっちまったーと思ったら夢だったﾖｶｯﾀ

吸ってる夢は見ないけど、
禁煙で調子が悪くなっている友達を介抱している夢を見た。
友達＝自分、だったのかもしれない。

こえー

あなたの知ら無い世界？

一日２本の期間は平気だったのに、０本にしたらキツイ苦しい
もうちょっと２本期間を延長してから禁煙に入るか

>>801
だから，その2本を吸ってる間は依存物質であるニコチンを供給してるんだから
辛くないんだってば．0本して辛いのは離脱症状が起きてるから．それを楽しめ．
0本を続けて離脱症状がいつ消えるか確かめるといいよ．
がんばれ．

一日二本で済むならやめなくてもいいんじゃないか？ｗ

今日で１５日事もなし。

たばこおおおおおおおおおおおおおお

14時間禁煙した

あ〜、イライラする。なんでこんなにイライラするんだ。
あ〜、もう訳わかんねーよ。
お、落ち着け自分。取り合えず落ち着くんだ。
落ち着いてイライラの原因を考えるんだ。
そうだ一服しよう。

禁煙セラピーのせいで、「事前準備や戦略もなく、ただ我慢する」という
根性禁煙が唯一の禁煙方法であるかのように勘違いしている人は多い。

ただ、「禁煙は根性だ」なんて言う医者は絶対にいない。
（館ひろしが出ている禁煙CMでも、そういうシーンがあるよね）

何故ならニコチン依存は、一種の習慣病で根性だけで治すものではない。
習慣と体質を徐々に変えていく必要がある。
ダイエットと同じで、いきなりやる場合は禁断症状に悩まされるだろう。

ジム行って準備運動もせずに高負荷で運動したらケガするのは当たり前。
だからトレーナー（医者）をつけたり、準備運動（減煙）が必要なわけだ。

禁煙セラピーのせいで、ニコチンが３日で消えるとか、
一口吸っただけで中毒に逆戻りとか、ソースの無い情報が
事実であるかのように広まってしまっているが、そんなことはない。

３日我慢したって吸いたい気分はなくならないのと同じように、
一口くらい吸ったってそれまでの努力がゼロになるなんて事は絶対にない。
ニコチンは簡単には抜けないし、簡単に中毒になるわけでもないから。
むしろ、禁煙中の一服は、タバコの不味さを自覚することで、
タバコの幻想から解放される効果がある。

根性禁煙ファシズムに負けないで欲しい。
日常生活に支障が出るレベルの禁断症状は、体からの警告だ。
ペースをみながらゆっくり禁煙する方法もあるということだけわかって欲しい。

ｷﾁｶﾞｲ

たった一本吸っただけでたちまちヘビースモーカーに逆戻り。
これもまた真実であり、その現実から目をそらしてはならない。

でもよドラッグって止める　止めさせられるのってうんもすんもなく一気だろ
発狂しようが何だろうが山越えるまで必死に耐えるのみ
タバコも同じじゃね

鋼鉄の意志でへっちゃらになる。

根性禁煙5ヶ月目のものです
私は禁煙と同時にジョギング+水泳をはじめたのが大きかった様に思います
どにらも大きく呼吸するんでよかったのかも　ちょっとまぎれる感じあるし：：
最初の2週間くらいは昼間の眠気がやばかったｗ

http://www.youtube.com/watch?v=UXqxbboz4Qk
　お前ら勝ち組だよ自信もてみんな苦労してやめるんだよ

増税の話題でなんとなくここを覗きに来た非喫煙者だけど
皆あの手この手で一生懸命頑張ってるんだな
今まで禁煙がどういう風に辛くて難しいのか具体的には知らなかったけど
こんなにも頑張ってるんだと知ったら、なんだか凄い感動した
やばい、仕事めんどくせーって思ってここ来たのに、やる気出てきたぞ

はいはい、お帰りください

非喫煙者って可哀想だよな
タバコの旨さも味わえず、禁煙の苦しさも味わえないんだからｗ

>>817お前のほうがかわいそうだよ

気持ちをお勧め本

ttp://dekisala.com/modules/amaxoop2/amaxo.php?ASIN=4102900373

↑こぴぺをミスって、難解に美しい日本語になってしまいました。
お勧め本とだけ書こうと思った次第です。

根性禁煙十日目
朝起きたら痰がやたら出る、吐いたら痰に血が混じっていた。
ハッカの飴とミントのガムばっかり食ってるからかな〜？
ストレスで胃がやられたかな？

こっちかも知れないよ
http://yuzuru.2ch.net/cancer/

>>822
おまえ癌なのか
末期？

>>823
自分は違う

>>774
小学校で国語習えば解決するかもよ
がちで

煙草今無し、その煙何？

>>821
ttp://www.n-ohsk8.com/06/post_255.html

意志力で・・・に100%該当するかどうかわからんが、とにかくグッズなしで止めた。
一日一箱以上長年吸ってた。
初めは禁煙グッヅに頼ろうとしたけど、ニコレットで口内炎が出てニコパッチも皮膚が受け付けなかった。
ああ本当は俺の体がニコチンを嫌がってるのか・・・脳が騙されてるだけなんだ、と考えて、パワー禁煙突入。
とはいえ意思の強い方ではないので、自分を騙す戦術をとった。
通常の方法とは異なり、灰皿やライターは家に残して捨てず。
家や職場にいるときは、煙草がないから吸えない。もちろん煙草買いにはいかない。
同僚や上司に煙草止めたと宣言してあるので、みっともないから、もらわない。
一人で外にいるときは、煙草を買いたくなると、煙草を買って吸うにはライターが要る。
家にライターがあるのでもったいないから、ライターまで買うのは止めとこうと、とりあえず煙草買いも自制。
挫けそうになると、
あと一日で3日だ、3日たったら吸ってもいい→あと二日で五日だ、五日経ったら吸ってもいい→・・・→あと○○日で一ヶ月だ、一ヶ月たったら吸ってもいい→・・・→あと○○日で三ヶ月だ、三ヶ月経ったｯら吸ってもいい→・・・
と自分を騙し騙し、禁煙期間をズルズルと引き延ばし。
あまり論理的な自分への説得じゃないけど、その時々の自分の「吸いたいという衝動」を誤魔化すには有効な自己暗示だった。
これで十年吸ってない。
くどくど書いてしまったが、これが俺の戦術。
薬物や武器を使わずに、ニコチン中毒に打ち勝つ「狭き門」を通ると、自信が持てる。
少なくとも自分の場合、その後のダイエットでも節酒でも、煙草という悪魔との戦いよりは、遥かに楽勝。
それから、あくまでも専門家の意見だけど、何年禁煙しても、一本でも吸うと、もとの本数に逆戻りだそうだ。

＜一本天使法＞
もし一本程度の微量なニコチン摂取で受容体が生成されたり活発化するというのであれば、
副流煙を飲食店で吸ったり、ニコチンパッドやガムでも中毒症状や禁断症状が発生してしまう事になるが、そういうケースはない。

つまり一本オバケの正体とは根性禁煙派が作り出した明らかな幻想であり、
一本くらい吸ったくらいで、肉体が振り出しに戻ることは絶対にない。

＜参考＞舘ひろし禁煙の記録（2:38あたりから）
http://www.youtube.com/watch?v=9xN-nsUqDe8
医者もハッキリと「一本吸ったくらいで禁煙が元に戻るわけでない」と一本おばけの存在を否定している。

喫煙は肉体依存よりも精神依存が大きいため、タバコに対する心持ちを変える必要がある。

いきなり根性禁煙した人は、タバコが不味いと思った経験がないので、いつまでも「タバコはおいしい」という潜在意識を抱えている。
こう思っているうちは、10年経とうが呪縛から逃れることはできない。
「タバコを不味い」と感じるには、禁煙中に１服することも効果的の手段なのである。
禁煙中の一服は、体調不良時に吸う一服とは比にならないほどの不味さや肉体的負担がある。

もちろん、禁煙中の一服を美味しいと感じる偏屈な人もいるかも知れないが、
一本吸った程度では依存が戻るわけではない。
そういう人は必要以上に罪悪感を感じたり諦めたりしないで、
引き続き淡々と禁煙を続けるだけでいいのだ。

過剰な禁煙には、鬱や暴食といった喫煙異常の健康障害が生じる場合がある。
一本天使法は、こうした異常な禁断症状を緊急回避的に抑える効果もある。

禁煙は根性やスピードを競うものではない。ましてや我慢するものですらない。
禁断症状がずっと抜けずに苦しんでいるの、１本吸ってみる勇気も必要だ。

最後の一本が天使になった瞬間、卒煙は完了する。

>>829は新型トラップ

ステータス： 部長
卒煙日： 2010年 9月 5日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 1日 22時間 37分
延びた寿命： 2日と10時間33分
節約できた金額： 9582円（節税分 6042円）
節煙本数： 638本 63.88ｍ 根尾の滝

禁煙中も常にポケットに入れていたマイルドセブン。
今日ゴミ箱に捨てた。

本当の卒煙だね。
ある意味、寂しいわｗ

ステータス： 部長
卒煙日： 2010年 9月 4日（20本-30年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 3日 13時間 47分
延びた寿命： 2日と13時間33分
節約できた金額： 10072円（節税分 6350円）
節煙本数： 671本 57.08ｍ アロハタワー

>>832
卒煙おめでとう！

ステータス： タマゴ
卒煙日： 2010年 9月 28日（30本-30年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 9日 12時間 18分
延びた寿命： 1日と2時間9分
節約できた金額： 6278円（節税分 3792円）
節煙本数： 285本 28.54ｍ サクランボ種飛ばし世界記録

まだ手元にあるタバコは捨てられないから、
今はまだ卒煙できそうもないや。

>>833
そうかぁ。。。
自分の確固たる意志で煙草捨てたら、
おめでとうなんだね。
ありがとう。


新たに会心させてくれた貴方も、
頑張ってください。

ニコチンの支配からの卒煙

鉄の決意がありゃ余裕

>>833
捨てないんだったら吸えばいいのに！

いんや、吸わない

ステータス： 准尉
卒煙日： 2010年 9月 29日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 9日 1時間 13分
延びた寿命： 1日と0時間53分
節約できた金額： 4072円（節税分 2567円）
節煙本数： 271本 27.15ｍ ストーンマウンテンの彫刻

以前は1日で挫折したけど、案外やる気になれば出来るもんだな

禁煙12日目
楽な日と楽では無い日が一日置きにくるかんじ。10日過ぎすと楽に成って来ると言う人多いけと、おれはキツイなー、割りと常にタバコの事考えてるし、吸いたいとも思う、ただ、精神的依存から来てると思うので、我慢出来てるし、我慢してる。
（ニコレット等の補助材でニコチン摂取してないので、薬物的依存は抜けてると思うので）
あー、結構仕事に支障でてるし、キツイな、色んな意味で。
最低限度の仕事しかしてない。いや、それすらも危うい。

いよいよ嫁が禁煙開始・・・八つ当たりが怖い

ステータス： 無職
卒煙日： 2010年 10月 9日（13本-21年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 1時間 16分
延びた寿命： 0日と0時間3分
節約できた金額： 14円（節税分 5円）
節煙本数： 0本 .06ｍ ガンバレ−

>>840
性欲旺盛になるかもよw
アル意味こわいなw
喫煙歴21年がら年を察すると

>喫煙歴21年がら年を察すると
このぐらいが脂が乗ってる。
アル意味こわいわなｗ

いやーヤバイ13日目タバコ吸いたいーーーー

吸いたくなったら深呼吸やで！

そうそう、深呼吸

禁煙12日目だけど、なんとなくもうタバコ吸わなくても大丈夫な気がしてきた。
家族に800万のサラ金が発覚しても、
自分のお財布から勝手にお金を抜き取られても、
返済のために振り込んだお金を返済前に勝手に下ろされても、
イライラを鎮める為にタバコ吸いたいとは思わなくなってきた。
そろそろ卒園できるかも。

卒煙はすばらしいが、同時に人生も卒業しそうだね、大丈夫か?

あ、卒煙が卒園になってた。幼稚園児かよ。
>>847
ありがとう。それは卒業しないようにがんばるよ。
宝くじを当てるまでは逝けない。

ステータス： 大将
卒煙日： 2010年 9月 11日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 0日 0時間 4分
延びた寿命： 2日と7時間0分
節約できた金額： 9600円（節税分 5703円）
節煙本数： 3カートン 51ｍ シンデレラ城

やっと１ヶ月まで来た。
吸いたいとは思わないけど、無意識に「一服してから」と思うことがあるのが怖い。
煙草やめてから、変に体に力が入っているのか
肩と首のこりがひどくなって、尻の筋肉も変で坐骨神経痛になったｗ
だけど、いいことの方が多いから続けていくよ。

　深　呼　吸　は　無　料

辞めてから１ヶ月経過
一本オバケとやらは平気なんだが、睡魔がヤバイ。
タバコ吸っていた時は居眠り運転は考えられなかったけど、気を付けなければ…
あとは食欲、、、三食食べて太るならしゃーない。
２０時以降は一切食べないように。

食べたら運動
禁煙したついでに運動を始めようぜ

食う、動く、出す、寝る

自動車やバイクはもちろんバスやタクシーもやめて自転車に乗るといいよ
坂道で自転車を押して上るのは特にお勧めの運動

自転車が車道走ってるのは
自動車運転側としたらウザい。

チャリは車道走るなよ！

あんさん、論点がずれてまっせｗ

じゃあチャリでも買うかな
中古新車問わず２万くらいでいいのがあればいいけど

ステータス： トキ
卒煙日： 2009年 11月 8日
卒煙からの日数： 0年 11ヶ月 6日 4時間 28分
延びた寿命： 64日と23時間11分
節約できた金額： 272148円（節税分 161688円）
節煙本数： 17009本 1445.79ｍ 箱根山

もうすぐ１年たつ　最初の一ヶ月は死ぬほど辛かったな
でもそこからは楽勝だった

あっというまに１ヶ月すぎてた！
ミンティアも必要なくってきたし、順調。

1か月過ぎたあたりから
煙草の存在を忘れ出すよな。

なんでだろうな？
寂しいよな。

いやべつに

3日目だがしんどい、一本だけとかすって徐々にとかは無理なのかなー

>>861
明日あたりから楽になる人多いみたいだよ

>>862
そうなんかー

しかし今まさに負けそうなんだよね…

クルマの中に数本残ってるのは覚えているのよね、一本だけすってこようかなーと、しかしまた禁断症状が一からになるのかなぁと。ならばどうにか耐えないと

４日目まではたばこスレもたばこの文字も禁煙のニュースからも怖くて逃げ回ってた
現在６日目で少しだけ余裕が出てきてあっちこっちスレを見て回ってる
くれぐれも１本天使には気をつけよう・・・

たばこ一箱800円」増税シナリオ
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20101008-00000001-facta-bus_all

精神力だけでは難しい
我慢にも限界がある

タバコのことを考えるな　忘れるんだ

自分はもともと吸っていなかったと考えるんだ

考えるな忘れろといいながら…
吸っていなかったと考えてタバコをおもいだすんですねｗ

車の中に20カートンある。

吸うの飽きて2ヶ月放置。

何万もするジッポーコレクションを売らずに廃棄したから、いまさら喫煙できないｗ

それに部屋の壁紙 家具 カーテン…ヤニが染み付いた物は廃棄して買い替えたしｗ

みんな頑張れよ！俺は昨年の12月から禁煙してるが、まだ夢も見るし、吸いたい気持ちも少しあるが、ここ見て頑張ってるぜ

禁煙のストレスで毛が抜けてきた
しょうがないから一本吸っちまった

プハァァ〜〜


たまらん旨さ…

手元に有るタバコ

キャビンウルトラマイルド　8カートン
わかば　　　　　　　　　　 5箱
エコー　　　　　　　　　　　1箱　試しに買ったが糞不味い

まだ86箱残ってる。

俺の計画
キャビンを1本に対しわかば５本の割合で行くと年内は保つ計算になる。
そして無くなった時点、おそらく新年を迎える前あたりから根性禁煙を
始める事になると思う。
今は1日50本から25本に減らし節煙も順調に推移している。
この調子で行けば12月に入る頃には1日10本以内に成ってる筈だ。

節煙から禁煙へ・・・・・。
俺の禁煙計画は今のところ順調にいっている。

買い置きがなくなったら禁煙しようと（できると）思っている人間が多い。

我が社の禁煙阻止計画は今のところ順調にいっている。

by Ｊ○

買い置きで一度に万単位の金をかけれるほどタバコに執着してる奴が
それが無くなった瞬間禁煙出来ると思ってる辺りが面白い

410円になってから微妙にたばこの味が美味くなったような気がする

>>877
それは無い
と思って確かめてみた
シマッタ！！罠だった！！！

タバコやめなくてもいい環境ならやめなくてもいいんじゃね？ｗ
俺はやめたけど。

環境は自分でつくるもんだろ？
環境に従うのはサラリーだぜ？ｗ

>>872
毛を1本吸ったのかとおもたｗ

多少寿命が縮むくらいで安楽死できるなら煙草やめなかったけど、
煙草が原因の病気って、当然ながら呼吸器系が多い。

酸素不足で死ぬのって、死ぬほど苦しそうだから値上げを
チャンスに煙草やめた。

想像できない人は、１分くらい息を止めてみればよい。
息苦しさにのたうち回りながら死んでいくのは絶対ヤダとおもた

値段が高すぎて買うだけで拷問になってるから安楽死とは程遠いな

410円のたばこにカネ払って受け取った地点で安楽なんだよ。
たばこを握ったまま死ねたら安楽死なんだよ。

１０月からやめたひとは辛い頃だろう

2週間経ってるから根性禁煙の人は凄く楽になってるはず
禁煙パッチ組はもうちょっと経ってからつらい

2週間経ってる根性禁煙者だが楽になってないぞ
うおおおおおおおおおおおおお、タバコ吸いてえええええええええええええええ

2週間　経ったよ
ニコレットは1箱　購入したが全然使ってない
会社、自宅では　ひたすらガムだな
昨日は会社が休業なんでパチ屋に直行
ガム無しで1日しのげた
楽になってるよ
パチ屋の台キープにライター持ってるんだが　穴空けてガス抜きしてあるよ
他はすべて捨てた
パチ屋は人の煙が臭くてかなわん

2wたつと、楽になるな。

チャンピックスもパッチも医者とかが儲けたいだけ。
しばらくすると、処方されなくなって、根性だけになるんだから、使わなくてもかわらないよ。

根性禁煙は最初の２〜３日で峠を越えちまうからな、後は下り坂、たいして苦しくない。

最初の三時間が辛いｗ

一日に二、三本吸うんですが禁煙した方が良いですか？
今さっき二本目吸ッたんですけどね。

>>892
必要な時には吸うべし。

我慢は身体に最大の毒です。

自分が禁煙したいなら吸えばいいだろ。
誰かにしたほうがいいよって言われても止められるもんじゃねえよ。

言われたから嫌々止めてんだよ。俺ってカワイソス・・・みたいな感情が入るからなｗｗｗ

今月一杯で煙草を止める決意をして40本から現在30本に・・・。
順調に節煙が出来ている。

また順調に意味のないことを

頑張ってるようにみえて一月平均40本で終わるだろうな

ひとつき平均４０本を３０本に？
って１日１本？
そこまでしてんならキッパリ今すぐやめればいいのにｗ

俺は今日で53日目。
グッズは一切使わず継続中。
しかし、吸いたい欲求はなくならないなあ…。

タバコやめたくなるいい話しをしてあげる。
うちの親父は中学から吸っていたが、２０代のある時病院に
入院したときに、となりに肺がんのやつがいた。
そいつの末期がすごくて、毎日バケツ一杯血を吐き続けた
そうだ。それで死んだのを見て、自分はこんな死に方したくないと
決断。
根性でやめるにいたった。
まあ、そのあとも仕事で吸わされることはあったようだが。３０歳には止めた。
その親父は嫌煙だが、タバコを吸うやつはただ根性がないだけ。
意志が弱いから仕事も出来ない。
一応ある会社の社長になった人の言葉です。今、ごろごろしています。

タバコをやめた根性のある(笑)ニートですが…

>>900
肺ガンになるとどういう仕組みで１日バケツ一杯の血を吐いちゃうの？

しんどいアナタ、ここが踏ん張り所^^

2週間。マジでつらいな。
もう大丈夫だと言い切っている人も多いと言うのに、
俺は全くダメだ。
なんでこうも個人差があるのか。

>>904
ミンティアとかフリスクが足りないんじゃないかな

>>902
末期は肺から出血したりして、吐血になるらしい。
詳しいことはよくわからんが、インターネットで調べてみたら。
本当の末期は呼吸が苦しいだけじゃないよ。

肺がんは呼吸は苦しくないよ

>>904
深呼吸、そして睡眠。
明日は楽になるかも知れません、頑張ってください。

吸えば水の泡、終わるから。

タバコが切れたのでやめた！！！３０分前から！！
やってやるぜえええええええええええええ！！！！！！！
俺はブラックコーヒー飲みまくると結構満足する。胃は荒れるけど。

>>900
タバコをやめたとたんタバコ吸ってる奴ばかにするような人間にだけはなりたくない。

>>909
早く寝て起きたら一番でタバコ買いに行け

ぼく血はくしお金0だからタバコ今日からやめます

健康にも気を使おうっと

中１から25歳の今まで吸ってました

さよならゲロマズたばこさん

「人間の意思などあてにならない。」
この事実を認識することからはじまる。

今日から3週間目に突入、食事も旨く順調だが気を抜かずがんばろう
缶コーヒーは不思議と飲まなくなったなあ意外だ
会社と自宅でインスタントのブラックを以前より美味しく感じて飲んでる
でも　なんか口がさみしいんだな　

>>900

君は高卒かな？少し文章力がたりないと言うか力不足かな！もう少しメリハリをつけないと！君はずっと同じテンポ、テンションなんだよ！

止めれば自分に自信がつくぜ

タバコやめて１ヶ月…試しに、ららぽ○との喫煙ルームに入ってきた。
吸いたいと思うが平気だったわｗ

今までの人生、禁煙よりも大変であろう困難をいくつも乗り越えてきた。
しかしこれも煙草のおかげだという皮肉・・・

じゃあ、ずっと吸ってなよｗｗ

バケツいっぱいの血を吐いたらすぐにしなないの？

(＾O)＝ ぷっはぁぁ〜っ
まいうぅぅ〜〜〜っ！

二週間たったが吸いたいよ
誰か吸わせて‥‥
こちらカッカワのジャニ系

　　　　　　　　　　　　　　　　　 .ﾉ′　　　 ｝ 〕　　　　,ﾉ　　　　　　　　　　　.ﾞ'┬′　　 .,ﾉ
　　　　　　　　　　　　　　　　　 ﾉ　　　　　 ｝ ﾞl､　　 」′　　　　　　　　　　 .,/′　　　.,ﾉ _,,y
　　　　.,v─ｰv_　　　　　　　　 〕　　　　　　〕 .|　　.ilﾞ　　　　　　　　　　　　《　._　　 .,,l(ノ^ﾉ
　　　,i(厂　 _,,,从vy　　　　　 .,i「　　　　　　.》;ﾄ-v,|l′　　　　　　　　　 _,ノﾞ|.ﾐ,.ﾞ'=,/┴y／
　　　l　　,zll^ﾞ″　 ﾞミ　　　　.ﾉ　　　　　　　.il|′ｱll!　　　　　　　　　　 .＞‐〕 ＼ _＞＜
　　　《　il|′　　　　 ﾌｰv,_ .,i″　　　　　　 ||｝ｰvrﾘ､　　　　　　　　　　　　　¨'‐.｀　　 ｛
　　　 ＼《 ヽ　　　　　.ﾞli ._¨''ｰv,,_　　　　　.》′　 ﾞﾞﾐ|　,r′　　　　　　　　　　　　　　　 ｝
　　　　　 ＼　,ﾞr_　　　 lｱ'　　　 .ﾞ⌒＞-vzﾄ　　　　.ミﾉ′　　　　　　　　　　　　　　　　 〕
　　　　　　 .ﾞ'=ミ:┐　 .「　　　　　 ./ .^〃　　　　 :､_ ﾘ　　　　　　　　　　　　　　　　　　 .｝
　　　　　　　　 ﾞ＼ｱ'　　　.--　　,,ﾉ|　　　 ､　　　 ﾞミ｝　　　　　　　　　　　　　　　　　　 :ﾄ
　　　　　　　　　　 ﾞ^ｰ､,,,¨ -　　 ''¨.─　　　:!.,　　　ﾘ　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ﾉ
　　　　　　　　　　　　　 〔^ｰ-v､,,,_,:　　　　 iﾞ「　　　｝　　　　　　　　　　　　　　　　　 .,lﾞ
　　　　　　　　　　　　　 l!　　　　 .´ﾞﾌ'ｰv .,y　　　　］　　　　　　　　　　　　　　　　　 'ﾞﾐ
　　　　　　　　　　　　　 |　　　　　,/ﾞ　.ミ;.´.‐　　　 .］　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ﾐ,
　　　　　　　　　　　　　 |　　　　 ﾉ′　ヽ　　　　　　〔　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾐ
　　　　　　　　　　　　　 ｝　　　　｝　　　　　′　　　 ｝　　　　　　　　　　　　　　　　　　　｛
　　　　　　　　　　　　　 .|　　　　.ﾐ　　　　 .<　　　　 〔　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 〕
　　　　　　　　　　　　　 .｛　　　　 ＼,_　　 _》､　　　 .｛　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 .｝
　　　　　　　　　　　　　　｛　　　　　　¨^^¨′¨'ｰ-v-r《　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 〔

脂臭くて汚い中華料理屋にランチ逝ってきた。
油とたばこの匂いが交じったらホントダメだな。臭すぎる。
頼んだ中華丼を半分以上残した。

よく中華料理屋とか油臭い店で吸ってたけど、
ﾎﾝﾄｽﾏﾝ買った。

そりゃ腹減ってなかったんだな

タバコやめて１６日目
だいぶ楽になってきたけど感覚がまだ変
夜は特に眠くて何も考えられない
はやく集中力回復してくれー

昔は煙草止めるのに薬なんてなかった

１０月１日にはまだ１日４０本吸っていた。
それを１０日には３０本まで節煙して今日はもう寝るが
１８本で済んだ。
節煙計画が着実に実行されています。

年末までには日に５本まで節煙１月一杯で禁煙。

絶対に達成するぞ！頑張れ自分。

無駄だね、節煙とか言ってるうちは無為だ。
やめりゃいいだけだろ。吸わなきゃいいんだから吸うなよ。
なに言い訳しながらダラダラやってんだ。

俺は完全なタバ中だ。
だからいきなり禁煙したら自殺してしまうかも知れないので
節煙から禁煙するのだ。

人にはそれぞれ事情ってのがあるのを理解しろ>>929

>>928
また順調に無駄なことやってるよねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

タバコを吸おうが止めようが世の中に影響は少ないが
本当に止めないといけないのはパチンコだこれほど日本の経済を
ダメにしているものはない。

>>930
お前に禁煙は無理。
いつまでも自分に甘い人間で居てクレクレタコラ。

お疲れ様でした。

喫煙中でも優れていた俺
禁煙したらいままで削がれていた知力体力が復活し周りとのバランスが悪くなったぜ
タバコに文句つけるしかなかった凡人どもも、俺がタバコ止めたらどうなるかわかってなかったとみえる
結果的に今まで以上のカスレベルを味わうなんて文句つけてた凡人どもが可哀相すぎるｗ

禁煙して死ねばいいよｗ

>>928
ペース速いな
俺なんて１年かけて節煙後、禁煙した。がんばれ

３月から禁煙してるが、まだたまに吸いたいかもと感じる時がある
１年経ったらこんな欲求も消えるんだろうか

俺も一年近く節煙してから禁煙したけど、節煙期間は無駄だったな。
煙草やめるのが怖くて臆病になっていて無駄な日々を過ごしたよ。

節煙wwww

禁煙してからきょうで３週間
非喫煙者と呼んでくれ

>>928

人それぞれの禁煙方法があって良いとは思うし
節煙から禁煙できないとは言い切れませんが、
３ヶ月以上も苦しみを延ばしたい気持ちが分かりません

１日１０本から１日３本の節煙をしてみて
節煙の方が難しそうに感じたので、即禁煙した
結果的に楽だったと思う。

節煙など無意味www
なんとか天使と変わらんよ

元より本数の少ない人は節煙なんてしなくていいんじゃまいか？

やめる気があればキッパリやめるしな
節煙とか言ってる輩は、一時禁煙してもなんだかんだ言い訳してまーた吸い出すよｗ

１日６０本→０本は厳しいから、まず４０本にする
その後２０本→１０本→禁煙トライの予定

意志の弱い奴ｗ

節煙法は新手の荒らしかよ(笑)

節煙(笑)ムダムダムダ
禁煙したくないから現実逃避しているだけ

去年の暮れから１mmのタバコにしといたから電子タバコ代用で禁煙続いてる
電子タバコも最初だけしか煙が充分に出ないからイライラするしもう辞める予定

1mmは短すぎる

その一本を恐れるな。禁煙は根性やスピードを競うものではないし、我慢するものでもない。
一本オバケを悪魔ではなく天使として捉えられて始めて卒煙である。すなわち一本天使法。

いきなり根性禁煙した人は、タバコが不味いと思った経験がないので、いつまでも「タバコはおいしい」という潜在意識を抱えている。
こう思っているうちは、10年経とうが呪縛から逃れることはできない。
「タバコを不味い」と感じるためには、禁煙過程で１服することが最も効果的である。
禁煙中の一服は、体調不良時に吸う一服とは比にならないほどの不味さや肉体的負担がある。

一本吸えば振り出しに戻るというのは、明らかな間違いである。
一本程度の微量なニコチン摂取で受容体が生成されたり活発化するというのであれば、
副流煙を飲食店で吸ったり、ニコチンパッドやガムでも中毒症状や禁断症状が発生してしまう事になるが、そういうケースはない。
つまり一本オバケの正体とは、ニコチン依存というより過度の罪悪観からくる諦めだったのである。

仮に禁煙中の一服を美味しいと感じる偏屈な人がいたとしても、１本程度で依存になるわけではないので、
引き続き淡々と禁煙を続ければいいだけなのだ。

また過剰な禁煙には、鬱、眠気、暴食といった喫煙以上の健康障害が生じる場合がある。
一本天使法は、こうした異常な禁断症状を緊急回避的に抑えるワクチン効果まである。
禁断症状がずっと抜けずに苦しんでいるのであれば、１本吸ってみる勇気も必要だ。

最後の一本が天使になった瞬間こそが卒煙である。
喫煙とは悪魔のささやきに始まり、天使のキスで終わるのだ。

＜参考＞
■舘ひろし禁煙の記録（2:38あたりから）
http://www.youtube.com/watch?v=9xN-nsUqDe8
医者がはっきり「一本吸ったくらいで元に戻るわけでない」と、一本おばけの存在を否定。
■一本天使法（禁煙過程での一服）の体験談。医者も薦めています。
http://www.kyposky.net/content4.html