【禁煙　☆　卒煙　☆　絶煙】part121日

禁煙をしている方々（もしくはする予定の方々）のためのスレッドです★

・これから禁煙を始める方は
　「決意表明」を書き込んで集合してください（ハンドルネーム歓迎）
　基本的に*sage進行です

*（sage進行とはE-mail欄に半角英数でsageと入力して文章を投稿することで
　荒らしを呼び込まないための自衛策です）

・経過報告・泣き言・馴れ合い・・・なんでもオッケー！
・住人はみな仲間　励まし合っていきましょう
・長期禁煙者、卒煙者歓迎！　あなたの経験を聞かせてください
・禁煙に失敗はつきもの　何度でも立ち上がりましょう
・マッタリ進行　荒らしはスルー・レスは付いたり付かなかったり　気長に参加しましょう
・このスレッドは、たばこ板で言う「喫煙」「嫌煙」どちらにも属しません
・次スレは>>900が立ててください　無理な場合は後任を指定すること（例えば>>910に）
　さらに無理なら順次後任を指定

初めての２ゲットテンキュー！

>>1
何だお前…
教える気ねぇならレスくれんなクズが
目の前にいたら頬っぺたひっぱたいてるぞボケ
ケチ野郎が

●前ｽﾚ●
【禁煙　☆　卒煙　☆　絶煙】part120日

http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1225964223/

●まとめサイト●
http://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/te.html
テンプレ、過去ログはこちら↑


●禁煙ﾉｳﾊｳ●

☆ﾘﾝｸ☆
・禁煙ﾃｸﾆｯｸ、離脱症状への対処法、肥満予防etc
　http://www2.health.ne.jp/library/kin-en/index.html
・禁煙三つの壁（2,3日目／1〜2週間目／1〜2ヶ月目）の対処法
　http://www.ntv.co.jp/FERC/research/20010218/r063.html
・一本お化けﾍ(ﾟдﾟﾍ))))))〜の誘惑に打ち勝つための知識
　http://www.tabacotosayonara.com/fram

・一本お化けﾍ(ﾟдﾟﾍ))))))〜の誘惑に打ち勝つための知識
　http://www.tabacotosayonara.com/frame/frame_one.htm
・１本お化けのしくみ（※言葉の定義は諸説あり、あくまで一例）
http://www.tabacotosayonara.com/topics/one_cover.htm
・〜禁断の愛に溺れて〜
　http://www.ne.jp/asahi/miyano/miyano/trash/forbidden/love.htm

●禁煙カウンターソフト一覧●
http://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/counterlink/index.html

☆日常生活の工夫☆

・別の刺激を利用するのが基本。　＊口への刺激：
　　氷、歯磨き、冷たいor熱い飲み物、ガム、
　　酢昆布(大量摂取はダメ)、梅干し、柑橘類果物etc
　＊運動：
　　腹筋、走る、泳ぐ、大声を出すor大声で歌う、踊りまくる
　＊鼻への刺激：
　　香を炊く、猫の匂いを思いっきり嗅ぐ（？）

・腹式深呼吸（ゆっくりとやること！）
・時計を見て吸いたい気持ちがおさまるまでの時間をカウントする
・タイプ別の禁煙のヒントのページ
　http://www.e-medinavi.com/kinen/hint.htm
　以下のそれぞれのタイプにあった喫煙衝動への対処法が書いてあります。

タイプ→　●刺激追求タイプ●　　　調子を出すためにタバコを吸う人
　　　　　　●一服タイプ●　　　　　　リラックスや満足感を味わう人
　　　　　　●手持ちぶさたタイプ●　手に持ち煙を見ているのが好きな人
　　　　　　●渇望／依存タイプ●　　タバコが切れると我慢できない人
　　　　　　●いらつき解消タイプ●　怒ったりイライラすると吸う人
　　　　　　●習慣タイプ●　　　　　　吸う気がなくても口にくわえる人

☆禁煙時間 効果☆

・20分 - 血圧・脈拍・体温が正常になる
・8時間 - 血液中の一酸化酸素濃度が正常化し、酸素濃度が正常に上がる
・24時間 - 心臓発作のリスクが減る
・2日以内 - 末梢神経が再成長を始め、嗅覚・味覚が改善する
・2〜3日 - ニコチンが体内から検出されなくなる
・3日 - 気管支が緩み、呼吸が楽になる
・2〜3週間 - 循環器機能が良くなり、歩くのが楽になる。肺の機能は30％も良くなる
・1〜9ヵ月 - せき、疲労感、けんたい感、息切れが減る。肺の細胞が修復されキレイになり細菌感染が減る
・5年以内 - 肺がんで死亡するリスクが半分に減る
・10年以内 - 肺がんの死亡リスクが非喫煙者と同程度になる。他のがんのリスクも減る

☆スレ立てについて☆

・950越えの時点から新スレを確認するまでの間は、スレ立て以外の話題は控える
・スレを立てた後はなるべく早めにスレタイ・URLを報告
・◆既存スレが1000resに到達していない場合は新規スレへの書き込みを控える
・新スレがかぶってしまった場合、立てた時刻の早い方を優先。遅い方は次スレにする
・上の場合のように次スレが既に存在する場合は、900辺りで気づいた者が告知
・立てたくない人は900を取らないように気をつけてください！！
◇テンプレ追加したい人は、名前欄に【テンプレ追加】と書いてみてください

何だお前…
教える気ねぇならレスくれんなクズが
目の前にいたら頬っぺたつねってるぞボケ
ケチ野郎が

何だお前…
教える気ねぇならレスくれんなクズが
目の前にいたら頬っぺたひっぱたいてるぞボケ
ケチ野郎が

ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 10月 5日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 19日 0時間 21分
延びた寿命： 7日と15時間23分
節約できた金額： 30008円（節税分 18921円）
節煙本数： 10カートン 170.05ｍ フリーダイビング最高深度

何だお前…
教える気ねぇならレスくれんなクズが
目の前にいたら頬っぺたひっぱたいてるぞボケ
ケチ野郎が

何この流れ

不思議な感じの流れになっているよ

妊婦以来のキチガイかｗ

今日から卒煙します！
一日５本でもやっぱり辞めたい。

２年たつけど未だにタバコが欲しいぞ。
お前ら禁煙は一生我慢だって覚えとけよ。

おれは9ヶ月だが、もう吸いたいとも思わない。
人それぞれなんだろな。
何年たってもガマンの禁煙は辛いだろ。
お前ら禁煙はすばらしいよ。

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禁煙って退屈だな

15歳から21年吸い続けて初めての禁煙
今のところ順調だな

<img src="http://img.2ch.net/ico/anime_onigiri02.gif">

皆さん、禁煙頑張りましょ〜♪

苦しい時こそ、こう叫ぶのです…

ＹＥＳ ＷＥ ＣＡＮ！！
ＹＥＳ ＷＥ ＣＡＮ！！
ＹＥＳ ＷＥ ＣＡＮ！！

これで大丈夫♪（ﾟ∀ﾟ）

禁煙したら脇がくさくなるね

肺きれいになってるんかなぁ

>>23
蓄積されていたニコチンとタールが脇に流れるからだよ。

もう覚えてないが禁煙して何ヶ月かたった
20何年吸ってたけど簡単にやめれたし吸いたいとほとんど思わないな

40代版☆禁煙☆卒煙☆絶煙☆part 4日目 [４０代]
【酒】無職でアルコール依存症の方２【復帰】 [無職・だめ]


な？喫煙者はＤＱＮだろ？ｗ

喫煙＋アル中＋40代（＋ギャンブル）

こういうのが親になってるんだから子もＤＱＮなんだよｗ

>>27
ワロタ


このスレ見てる奴出て来いや！ｗ
↓

40代版☆禁煙☆卒煙☆絶煙☆part 4日目 [４０代]
【酒】無職でアルコール依存症の方２【復帰】 [無職・だめ]

ステータス： 大佐
卒煙日： 2008年 11月 5日（20本）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 20日 1時間 20分
延びた寿命： 1日と12時間46分
節約できた金額： 6417円（節税分 3812円）
節煙本数： 401本 34.09ｍ 薬師寺の東塔

よっしゃ！20日越え
禁煙しててもあまりうれしくなくなった
あまり肌の調子もよろしくないし・・・・

5日目。吸いたいよー

何だお前…
教える気ねぇならレスくれんなクズが
目の前にいたら頬っぺたつねってるぞボケ
ケチ野郎が

しつけーよダニ死ね

何だお前…
教える気ねぇならレスくれんなクズが
目の前にいたら頬っぺたひっぱたいてるぞボケ
ケチ野郎が

何だお前…
教える気ねぇならレスくれんなグズが
目の前にいたら頬っぺたつねってるぞポケ
ケチ野郎が

禁煙！

このスレとタスポの件がなければ禁煙は続いていないかも知れない。

タスポなんて簡単に貰えるだろ・・
てかコンビニいけば無問題じゃねーかよ。

コンビニと自販機って、ハードルの高さが少し違う

タスポが無いと自販機では買えないけどコンビニならついでに買っちゃいそうだよな・・・
目の前に陳列してあるのも誘う(´･ω･`)
くそう!!!！！！！！！！！！！！！！！！

タスポ導入が俺が禁煙を始める一つのきっかけだったのは事実

同じく事実
なんだろうな？コンビニ行けば簡単に買えるし
スーパーもバラ売りし始めてそこまで不便はしてなかったのに結構大きなキッカケになったよ。
煙草に対する世間の目の変動を大きく感じる中で、ハッキリとした変化に感じたからかもしれないな。
絶対タスポは持ちたくないと思ってたし。


ステータス： 少将
卒煙日： 2008年 11月 3日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 22日 21時間 42分
延びた寿命： 1日と17時間59分
節約できた金額： 6871円（節税分 4332円）
節煙本数： 458本 38.94ｍ スペースマウンテン

自分はタスポを作ってから2ヵ月後に禁煙を始めました。
今思うとあんなものなんで作ったんだろう？

これもニコチンの仕業か

何だお前…
教える気ねぇならレスくれんなクズが
目の前にいたら頬っぺたひっぱたいてるぞボケ
ケチ野郎が

ずっと出勤前に決まった自販機でタバコを1箱買ってたから
タスポが出来て習慣が変わった（タスポ作らなかった）のが
きっかけだな。吸ってた銘柄がどこのコンビニにでも置いて
あるものじゃなかったのも大きい。

吸えないつらさより
もう買わなくていい、吸う時間をつくらなくていい
吸う場所を探さなくていい、吸いながら周りを気遣わなくていい
その喜びのほうが大きい

俺はきっと禁煙に成功するだろう。

同じ同じｗ

禁煙３週間、吸えない辛さは全くと言っていい程感じないな。
自分は１５年間心の底から煙草が好きだと言える位愛煙家だと思ってたし思われてた。
吸ってる時に「うまそうに吸うね」とか「幸せそうに吸うね」とよく言われてた位。
煙草の匂いが好きだったし揺れる煙を見るのが好きだった。
でも今はなんであんなもんが好きだったのか分からない

ただ今一番きついのは食欲だなぁ
何とか体重は維持してるけどとにかく「吸いたい」はなくて「食いたい」がヤバイ・・・

喫煙者の子供
http://phassy.net/nomake/guide/CyclopsBaby_004.shtml

喫煙者の悲劇
ttp://mat.blogdns.com/up/img/mat_074.jpg

>>47
何だお前…
教える気ねぇならレスくれんなクズが
目の前にいたら頬っぺたひっぱたいてるぞボケ
ケチ野郎が

ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 10月 23日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 2日 19時間 8分
延びた寿命： 2日と13時間57分
節約できた金額： 10139円（節税分 6392円）
節煙本数： 675本 57.46ｍ アロハタワー

私もタスポには本当に感謝してる

ひさびさに禁煙始めました。やっと3週間。ｸﾙﾁｲ

禁煙を始めてから毎日ガムを噛んでいる。
シュガーレスのを1日に5〜10枚くらいだけど、
噛んでいる時間は1日14時間くらいにもなる。
昨日から異変が現る‥
ガムを噛み始める時に、こめかみが痛む。
どうやら筋肉痛になってしまったようだ。　
このまま毎日噛み続けるとどうなるか試してみます。

タスポ作って喫煙者名簿に自分の名前が載るのは嫌だよね。
生命保険会社とかに流れそうで。妄想だけど。

ガムで思い出したけどタバコやめて食欲旺盛なった人は
食事の時に意識して咀嚼増やすといいよ　満腹中枢刺激される

前スレで42年間の喫煙後はじめて禁煙した56のオッサンです
５時で丸２週間たった、まだ無事に禁煙続けてるよ
今のところ順調だけどこれから宴会シーズン　気を付けなくては

56になってから禁煙始めようなんてなんか偉いね

あぁ、煙草がこの世から無くなればいいのに(´･ω･`)

十月十日(とつきとおか)記念

ステータス： ラオウ
卒煙日： 2008年 1月 16日
卒煙からの日数： 0年 10ヶ月 10日 17時間 38分
延びた寿命： 24日と2時間50分
節約できた金額： 94720円（節税分 59725円）
節煙本数： 6314本 631.47ｍ ＫＴＨＩテレビ塔

未だに喫煙夢は見るし、一時期より吸いたい衝動に駆られることが増えた。
止める前みたいに我慢できないほどじゃないから吸わないけどさ。
年末に向けてストレス溜まってきたからな...
あぁ恐ろしや、ニコチンの魔力。

>>54
前ｽﾚではえらい叩かれていたけど
俺もあんたみたいな人はかっこいいと思うよ。

これこそほんとのｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ

禁煙後10日目での飲み会はダサいのは承知の上でパイポ持って
行ったっけな。その時の面子が喫煙を勧めてくるタイプでなくて
ホントよかったよｗ

>>54はなんで叩かれてたん

アナルが緩かったから

>>59
56になってやめても意味ないとかだったかな・・・
俺はえらいと思うよ。
俺の親は58で、やめて1年だけど、やめれて嬉しそうだよ。
ちなみに俺はやめて9ヶ月弱。

父親が舌ガンになっても辞めないんだが...orz俺は辞めたのに

>>62
それは辛いなぁ、でもお前がやめただけでも親孝行だと思うよ

結局本人しだいなんだよね、オヤジは間際になって止めたが止めなくても大して変らん状態lだった、
今になって思うんだが、だったら吸わしてやればよかったような気もする、
ウチの兄も親父が苦しんだのを見て「止める」と言いながらも吸ってる。
希望が有るなら当然止めさせるべきだが、まあ孝行しる。

>>64
間際でもタバコの奴隷から開放されて良かったと思うが

>>65
まあ、2ヶ月後逝ったからなまだ吸いたい状態だろう。
つうか他人のオヤジを奴隷とは神経おかしいじゃ？

>>63
そうなのかなぁ？複雑だなぁ
>>64
やっぱり本人次第かな・・・まだ５０才で早期発見で
手術で痛い思いしても懲りないんだよね。同時に首のしこりも取って検査したのに
どんだけバカなのかと・・・・・

>>61
そんな理由で？信じられんな

タバコは吸っちゃ駄目だね。私はやめたいんだけどやめれない。
彼氏が未成年で、私が吸ってることには何も言わないんだけど。
やっぱりいい気はしてないんだろうなぁ。

４６日目
耐ヘ難キヲ耐ヘ忍ヒ難キヲ忍ヒ以テ万世ノ為ニ太平ヲ開カムト欲ス

>>69
そりゃいい気はしないさ
俺は彼女が止める気なくて困ってる

やっと二週間過ぎた〜
まだ一日に一回タバコが頭に過ぎるな〜

>>71
やっぱりそうだよね。今ダイエット中だから、一緒にタバコも禁煙始めてますけど、まだ1週間で、続くかどうか。

禁煙→2ヵ月後に１本おばけに負けて１本吸う→めまい・吐き気を感じる→以降1年間吸ってません。
レアケースかな…

862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2008/11/26(水) 07:16:02 ID:xmQPOBESO
国籍法改正案が可決されれば・・・

898:可愛い奥様 :2008/11/26(水) 06:42:11 ID:xsAxp1PmO >>895
あと日本以外に住みながら生活保護受給するから深刻な流出はない。
口べらしできてお金貰えてラッキー。
バカみるのは日本人だけ。
あと生活保護支給は公明党の主張で遡及して支払われる。
つまり従軍慰安婦の子供と名乗る65歳の人なら年240万円×65＝1億5600万円受け取る。
北朝鮮だけで自称・従軍慰安婦の子供と家族が270万人いるらしい。
厚生省は反対するだろうから見せしめに元次官が殺されたと思われ

>>74
それで断ち切れたなら成功じゃないか
前に書かれてたけど、ショック療法ってやつｗ

やめて２年半に久々にたばこ板みてると
あの不味さや自分が吸ってたと思うと気分が悪くなる


(´ж｀;)ｫ･･ｫｪｯ･･･

何だお前…
教える気ねぇならレスくれんなクズが
目の前にいたら頬っぺたひっぱたいてるぞボケ
ケチ野郎が

煙草やめて早１ヶ月
いい事だらけなんだが、一つだけ困った（？）が・・・
匂いに対して敏感になりすぎだ('A`)
世の中って色んな匂いがありすぎ、しかも臭い。

喫煙者の時は煙草の匂いで誤魔化されてたんだな。麻痺って言うのかな。
コレはコレで幸せだったと思うよ。
だからと言って今のところは喫煙者に戻る気はないが・・・

>>79
私も1ヶ月と5日だけど、そういう症状はないなあ。
でも臭いのがわかるってことは、いい匂いもわかりやすいってことだよね。

最近、やっと午後の眠気から開放されつつあります。
それから過食からも。
恐る恐る乗った体重計はプラス2キロほど。
これからは禁煙に加え、ダイエットもがんばります。

脇はくさくなったけど頭と顔の油は激減したよ

ビールとかコーヒーとか飲んだ時の匂いと味の微妙な違いもわかるようになった
今まで飲んでたのに、禁煙してからは臭くまずく感じてしまって飲めなくなった商品もある…

喫煙時代は缶コーヒーめっちゃ好きだったのに
今はヨーロピアン微糖が飲めるくらいだわー

久しぶりにココ覗きました♪

禁煙時間 4年 0月21日 5時間22分
吸わなかった煙草 10368本
浮いたタバコ代 139,968円
延びた寿命　 39日 14時間24分

ステータス： 元帥
卒煙日： 2008年 9月 24日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 3日 8時間 58分
延びた寿命： 12日と7時間2分
節約できた金額： 51498円（節税分 30596円）
節煙本数： 3218本 273.59ｍ 羽衣の滝

コーヒー、特にインスタントコーヒーは飲めなくなった。
今は日本茶ばかり飲んでる。

私は禁煙成功してから酒もコーヒーも飲まなくなったなぁ
たばこの本に書いてたように悪い物同士は愛称がいいって本当だなって思った

うぉおお
喫煙者に半分戻ってしまったorz
友だちと酒飲んでてどーーしても煙草吸いたくなってゴールデンバット（140円）をふかすだけにしようと思ったら・・・
久々に吸ってハメをはずした感じで何本も吸ってしまった。。
今は肺が痛くて苦しい。でも残りの煙草が目の前にある件・・・うぉおおおお

>>88
あれば必ず吸う 棄てるしかない。

59時間経過
吸いたい
こんなつらさは一度きりですませたい

禁煙成功してる方々尊敬致します

自分今日で禁煙８日目だけど未だに吸いたくて仕方ない

本当にタバコイラネってなる日が来るのか不安になるよ

>>90
パッチ貼ってみなよ、モノは試しって言うだろ

タスポとパッチのおかげで禁煙できた。

禁煙しようと試しにパッチ１箱を買い、タバコはまだ残っていたが夕方試しに１枚貼ってみたら、思いのほか聞いた。

７枚使う間、タバコを１日１・２吸ってみるとタバコがまずい。

金欠でパッチを買わずに喫煙出来るかと思ったが、それは無理であった。

１度禁煙に失敗したので１か月間喫煙した。

今度は３箱まとめ買いし７枚使った後、タバコをつい買って１本吸ってみたら、まずかった。
パッチを貼るのを辞め残ったタバコを２日間で吸いきった。

また禁煙し８枚パッチを使った。
最初の２日間は３時間程度の禁断症状がでた。

７枚目８枚目はパッチを２日間ずつ貼った。

かなりニコチン量が減ったのでパッチを貼るのを辞めた。

脱パッチ５日後タバコを１箱購入し１本吸ってみたら、肩と首が重たくなるのを感じた。
買ったタバコはもったいないので２日間で吸った。

また禁煙開始、禁断症状は出なかった。

また５日間禁煙後、タバコを２箱購入。
吸ってみると首・肩が重たくなる上、少し頭痛がする。

残りは４日かけて吸いきった。

また、禁煙開始するが禁断症状が怖いのでパッチ１／４を４回貼った。

このときも禁断症状は出なかった。
また禁煙開始、１ヶ月禁煙中

変則禁煙でタバコを吸うと首・肩の血流が悪くなるのが感じられた。

パッチがない頃の禁煙はタバコが２度と吸えない恐怖心があったが、パッチは２・３回失敗してもまた始めから、と安心感がある。

何度か禁煙をしたが禁煙後の２週間がなんと長く感じられたことか！

毎日指折数えてもなかなか日数が増えない。

二度とタバコ吸うものかと思った。

終わり

↑こいつ最高にバカ

ステータス： 元帥
卒煙日： 2008年 9月 20日（30本-15年）
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 8日 0時間 18分
延びた寿命： 7日と21時間47分
節約できた金額： 31055円（節税分 19581円）
節煙本数： 2070本 175.98ｍ サンジャシント記念柱

うれしくてしょーがねえ

超やばい。タバコ買ってきてしまった。まだ手をつけてないけど。ビニールは破った。

誰か助けてくれよ。　俺を正気にもどしてくれぇえええ　マジ頼む　すまん

あげてごめん

>>100
全部ばらして葉っぱを瓶詰めにして香りを楽しめばいい

>>100
買ってきたんなら吸っちゃえよ往生際悪いなー。
買った時点で負け。
一々報告するな。
煙草のまずさを再確認して、心機一転して12月1日からでも始めろ。
次からは買わなきゃいいさ。
つーか次は絶対買うな。
買った時点で失敗だと肝に銘じろ。

ﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟｰﾝ
　　　_, ,_ 　∩
　（　‘д‘）彡☆
　　　⊂彡☆))Д´)←>>100

捨てろ

レスありがとう

どうしよう　まだ葛藤してるんだけど・・・　捨てろってレスもっと欲しい・・・ごめん・・・頼む

　　　 　ﾊﾟｰﾝ
(＾ω＾)
　⊂彡☆))ω^)>>50

　　　ﾊﾟﾊﾟﾊﾟﾊﾟﾊﾟｰﾝ
　　 　 ☆))ω^)
　　　 ∩☆))ω^)
(＾ω＾)彡☆))ω^)
　 ⊂彡☆))ω^)
　　　☆))ω^)

　　　　ﾊﾟｰﾝ
ﾊﾟｰﾝ　　　　　ﾊﾟｰﾝ
　　　 (^ω^) 　　
( ^ω^)Ｕ☆ミ(^ω^ )
　⊂彡☆))^ω^☆ミ⊃
　　∩彡☆☆ミ∩　
( 　　) ﾊﾟｰﾝ (　　 )
ﾊﾟｰﾝ　　　　ﾊﾟｰﾝ
すてろ。

アンカー ミスッた
>>105 すてろ。

>>105
食べろ！！

捨てなさーーーいヾ(`Д´)ﾉ

>>100
すてろ、今すぐ。
とりあえず水に漬けてグチャグチャにしろ。

ステータス： 中将
卒煙日： 2008年 10月 31日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 28日 10時間 48分
延びた寿命： 2日と4時間9分
節約できた金額： 9104円（節税分 5408円）
節煙本数： 569本 48.36ｍ 出雲ドーム

もうすぐ１ヶ月・・・俺ってば超かっこいいｗ

捨てました。。。もう大丈夫です。　危なかった。。。ありがとうございます！！！

ちなみに７日目です

>>108
それは死ぬぞｗ

７日目とか・・・

吸ってみろ。まじうめーぞｗ

引っかかるなよ

１週間吸ってなければうまいなんて感じない
気持ち悪くなるだけ
禁断症状を緩和する快楽もないので感覚的なメリットは何一つ無く中毒は再発し
ただ後悔が残るだけだぞ！

>>112
自分は吸いたくなったら、深呼吸１回すれば煙草を吸いたいという欲求が薄らぐが
一週間だとまだきついかもしれないね
ま、とりあえずは我慢するっきゃない

>>100
ものを粗末にするなカス
買ったならちゃんと残さず吸え

はっぱ瓶詰めにして楽しんだら捨てるんだ！

タバコやめて５年に為るけど、さっき無意識にテーブルの上の
タバコを探してる自分に気が付いて愕然とした
フラッシュバックがまだ残ってるってことか・・・・　恐ろしや

　で、みんな頑張ってね♥

>>112
ほれ
http://jp.youtube.com/watch?v=Oz-DkAY7MX8&feature=related

>>119
で？
何が言いたいんだ、このカスはｗ
５年も前に辞めていまだに無意識に探すって
余程のカスだなｗ

ガムを噛みながら冷たい水を飲むと、
急激にガムが固くなるのが面白いｗ
ガムを噛みながらアイスを食うとカチンコチンかな。
温かい物飲んで柔らかくなって、チョコ食うと溶けて・・
食感が変化して面白いなｗ

ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 10月 21日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 7日 19時間 53分
延びた寿命： 5日と22時間22分
節約できた金額： 23297円（節税分 14689円）
節煙本数： 1553本 155.31ｍ 渡月橋全長

ガムってチョコで溶けるのか

もう禁煙して１ヶ月なのに、食欲だけは収まらないのなｗ
俺の身体はあと、何キロ太れば満足するん？(´･ω･`)

一ヶ月で何キロ太りましたか

禁煙5ヶ月半です。
まだ吸いたくなる。
2週間目で義家族と大喧嘩。あれはよくガマンしたと思う。
そして別居するためにこの前、新居に引っ越したばかり。
たまに嫌味ともとれることを言われながらも耐えました。
しかーし！
5ヶ月以上もたつのに吸いたくなるとは結構つらい！
勇気と自信が戻って来るという話を聞いてもちこたえてるが・・・。
禁セラ的には洗脳が解けてないということか。でも今さらしょうがない。
吸わないことを続けるしかない。
同じような経験してる方います？何ヶ月たっても吸いたかったけど・・その後
どうなりました？こういうケースから全く吸いたくなくなる日が来るのって
あるのでしょうか？できればそうなりたい・・・！

８ヶ月で２５ｋｇ太った。もうたるんたるん。
着ぐるみきてる感覚ｗ
おしり拭きにくいし、靴下履こうものなら後転する始末・・

禁煙なんてするんじゃなかったorz

糖尿病とか大丈夫なのか…？
糖尿だけじゃなく他の病気もだけど
8ヶ月で25�sも太ったら内臓にかなり負担かかるのでは…

>>126
自分の場合の吸いたい欲求の強さ、
3日目８０％
40日目１００％
半年３０％
1年後５％
5年後、年に２〜３回、疲れてる、イライラしてる時吸いたくなる、でも余裕で抑えられる。

参考までに、ショートホープを一日20本8年間喫煙してた。
ヘタレながらスポーツも再開したおかげで20代よりも明らかに体力がある。
はっきり言って吸いたい欲求は極々稀にある、吸うつもりは全く無いですけど。

>>129
激しく同意

久しぶりに来て今1年半なんだけど
半年くらいまではきつかったし、1年越えてから
たまにある喫煙欲求も一瞬で忘れられるくらいになった

個人的には人より依存しやすい方だとは思っているが
それでもだれでもがんばれば、必ず楽になってくることは確かだと思う

ステータス： ケンシロウ
卒煙日： 2007年 5月 25日
卒煙からの日数： 1年 6ヶ月 3日 5時間 14分
延びた寿命： 42日と6時間13分
節約できた金額： 165965円（節税分 104649円）
節煙本数： 11064本 940.47ｍ 六甲山

禁煙→失敗→再度禁煙を繰り返してる人、いる？

俺まさに繰り返しの連続なんだが
まるで測ったかのように半年禁煙したら挫折
そして１ヶ月ほど喫煙してるが、口の中が気持ち悪くなって禁煙再開
そんなのを３年も続けてる

年間を通じてタバコ吸ってるの１ヶ月程度
これは健康にいいのだろうか？？？

煙を体内に入れてる時点で健康に良いわけが無い、アホか。
常喫の人よりマシって程度でしょ。

82時間経過
最初のピークが過ぎてもいいはずなのに全然楽にならない
ニコレットガム大量に噛んでるけど緩和されない、固くてあごが疲れた
集中できない、挙動不審、車運転してると危険
食べ過ぎで気持ち悪い、でも食べたい
眠い
つらい

こんなつらいの挫折したら再チャレンジなんか絶対できない
意地でがまん

ニコレットガムは噛むんじゃない、挟むんだ！

やめてからまだ３日しか経ってないけど、もう全然吸いたいと思わん。
１６年間当たり前のように吸ってたのはほんとなんだったんだろう・・・
けど眠気と頭痛が少々辛い。ニコチン早く抜けねーかなー

ステータス： 元帥
卒煙日： 2008年 9月 5日（40本-30年）
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 24日 13時間 9分
延びた寿命： 13日と1時間40分
節約できた金額： 51328円（節税分 32365円）
節煙本数： 3421本 290.86ｍ シーファーストセンター

時々猛烈に吸いたい瞬間があるけど、ガム噛んでやり過ごす
自分へのご褒美と思い高級ネクタイを１０本まとめ買いした

あのー
胃がぱんぱんだったり、むかむかしていると煙草吸いたくなくなりませんか？

そういう時はむしろ吸いたくないが

まだ24日目だけど禁煙してる意識がだんだん薄くなってきた
でもまだ時々猛烈に頭の中にこの曲が・・・・ｗ

ttp://jp.youtube.com/watch?v=UOKHtVLY-FI

違うよ、全然違うよｗｗｗ

>>139
そう、吸いたくなくなるんですよ。
だから、コーラを大量に飲んで禁煙！
これもできるんじゃないかとｗｗ

すまん
吸いたくなりませんか？
と読み間違えてたｗ

ん？>>139は
→喫煙したくなる
か？

むしろお茶が飲みたくなるなｗ

>>140
いろいろあったけどその時代の楽曲は輝いていたな
良い意味での復活を願う>>TK

でも・・・
初めて見たけどタバコ吸いながらライブしてたんだｗ
キースとかクラプトンとかのプレイじゃないんだから
なんか間抜けｗｗｗｗ

安価間違った

>>138が喫煙『したい』
>>139が喫煙『したくない』

たばこやめるには自分に大事に思うことかな

親に価値ないと言われて育った自分でもやめれたよ

ビーノと麦とホップ

あ〜
吸いたい
（・∀・）

未練がましく昔のパッケージ（デザイン）が見たくて
ふらふらしてたら
10月からホープがいろいろデザインを出してると知った
JTはさすがだね
いろいろやってくるね

キャメルのナッティーライトボックスのデザインがさ、
「喫煙は、あなたにとって肺がんの原因の一つとなり、〜」部分が
無かったらｶｺｲｸない？？？
今の水色デザインは好きじゃないけど、ライトの前デザインがすげーｶｺ
ﾖｶたんだよ（；´Д｀）

はー
吸いた
（・∀・）

ttp://www.lsando.com/timages/gaitaba/camellb.jpg
これ(ノ_・。)
友だちには「ゴミみたいな味しない？」とまで言われたりもしたけど

は〜
吸いた
(ノд<。)゜。

>>117　>>121
黙れ　貧乏豚！つかシャベルでぶっ殺すぞ豚

無意識はないわｗ

ﾆﾔﾆﾔ(・∀・)

せっかくやめたのに吸う奴はただのバカでしょ

ステータス： 地球
卒煙日： 2008年 6月 16日
卒煙からの日数： 0年 5ヶ月 13日 12時間 39分
延びた寿命： 19日と1時間56分
節約できた金額： 74937円（節税分 47251円）
節煙本数： 4995本 424.64ｍ 田沢湖の深さ

田沢湖記念カキコ。
よくここまでもったもんだ。

今一人酒タイム
吸いたくてたまらない
一瞬の快楽の為にその後すぐ後悔するのは分ってるのに・・・
手や髪の毛や体についた臭い、口内の違和感、肺の重い感じ・・・
一回禁煙したから分るんだよぉ、煙草の嫌な部分が。
でも吸いたい、、、
環境や行動習慣に依存してるんだな。

うぉおおおおおおおおおおお
吸ってしまいそうだ！！！！！！！
俺を止めてくれ!!!！！！！！！！！！！！！！！！
煙草と酒、切っても切り離せないぃぃぃぃ

>>154

今すぐタバコを水につけるんだ！！

>>154
やめてどれくらい？酒呑んだらたばこが進むってわかってるよな？

>154
吸えよ　アンタが吸っても俺らは困らない

>>154
酒呑むと口の中に付いたヤニをアルコールが溶かして胃に流し込むんだぜ。
俺はそれで、もともと悪い胃をもっと悪くした。

>>155
くっ・・・
やめたいんだけどさ・・・煙草を水につけるなんて・・・俺は煙草が好きだった・・・
2.5ヶ月禁煙した時は友人に余った煙草を配ってたよ。。

>>156
2.5ヶ月禁煙して、2週間前に飲み会でボカスカ吸ってしまってそれから飲んだときに今まで3本は吸ってるかな・・・
禁煙はしたいけど酒は飲みたいときに飲みたいんだ・・・

>>157
そういわれればそうなんだぁぁぁっぁ！！！だがしかしぃ・・・

>>158
マジすか？でも全然ありえる話だよね。
俺も胃は弱いんで怖いなぁ。
2.5ヶ月禁煙した時は体全体的に調子良くなったよ。


俺は喫煙者に戻りたくないんだ！
こうやって煙草を思い出してしまうって事はもう喫煙者なんだ。
酒飲んだ勢いで捨てる！！逆の勢いでね！！！
後悔は捨てた後にしてみよう。うん！それがいい！捨てるぞ！！！

>>159
おれは吸いたくなったら、もっと酒呑んで酔って寝る作戦で禁煙成功した
そして同時に、酒とタバコ切り離し成功

一週間ぶりにすった
今、ヤバイくらいにくらくらきてる
吸ってる最中は劇うまかったけど、吸い終わったら気持ち悪い。。。
また禁煙やり直す。

吸ってる奴は公害だから死んでくれないかなぁ

禁煙するなら選択の余地や迷いは無くて正解、
吸いたくなったら即却下。
別のことを考えましょう・・

地球のあらゆる生命をジワジワ殺す核兵器

ずっとコンタクト使用で、汚れがひどかったんだが
それが軽減された気がする。
あと、目やにがあまりでなくなった感じ。
目薬さす回数が減った。

>>162
おまえは存在そのものが公害。
死んでくれないかなぁ…

>>160
自分は飲みすぎると気持ちよく寝れなくなるのでその方法は使えませんね・・・
酒と煙草は切り離したいですね。
喫煙者と飲んでる時の誘惑は半端じゃないですｗ

そんで禁煙の為に増えた酒量やご飯の量も減らしたいなぁ。。

謎の「気の緩み」に負けてしまったんだと今、分った。ニコチンって怖い。
気の緩みさえ来なければ常に禁煙を意識してもっと長く禁煙出来た気がする。
意志の弱さも怖い。
喫煙のデメリットと禁煙のメリットも十分に理解してるはず、もう1回卒業します。

>>166
あははははぁｗ可哀想な人だねｗ

>>166
悔しかったらたばこ禁煙成功させてみろよｗ


まぁお前みたいな馬鹿で自分に甘い人間には無理だろうけどｗ

病んでるね

たばこ吸うやつはうつ病や何らかの精神疾患持ちが多いからなー
目の下にはクマができてて、顔色は灰色、仕事の愚痴や他人の悪口ばかり言いそうな精魂腐ったような顔つきしてる
死神のような顔してるから吸ってるか顔見たら一発でわかる

１日目

金曜土曜で一箱吸ってしまったのでリセット
（記録：４６日）
禁煙の先輩方１日目の新人ですが、よろしくお願いします。

最近歯ぎしりがひどいんだけど、禁煙のストレスと関係あるのかな。

>>172
何があった？

ヘタレしかいねーのなｗ

>>174
ビール飲んでたんだ、
んで、もう一本飲むかなと思って
酒屋いったとき、煙草を買ってしまって
買った以上は吸おうと思い吸った
しかしアルコールでニコチンが吸収されたためか
思ったほどうまくなかったな
どうせなら素面で吸えばよかったと後悔したが、
いずれにせよ、また禁煙頑張るのでよろしくお願いします。

わざわざこんな板まで遠征してきてる嫌煙野郎って何なんだろうね？
何となく普段の生活が透けて見えてくるよ。
一歩間違えれば、加藤とか小泉とかそんなヤバイ奴らと同じような奴らなんじゃないのか？
タバコよりヤバイ…

止めて嫌煙になったんじゃねーのか？

今日で5日目　
昨日くらいから少し症状落ち着いてきたかも

それでもなんだか精神的にものすごく不安定だ・・・

コレ禁断症状なくなる前に生活環境崩壊しねーか？ｗ

イヤヨイヤヨもイイのうち
嫌い嫌いも好きのうち

禁煙時間 0年 1月9日 0時間11分
吸わなかった煙草 1170本
浮いたタバコ代 17550円
延びた寿命　 4日 11時間15分

昨日一本吸った夢を見てしまった。
同様の書き込みを、見てンなアホなと思っていたのだが・・

>>177
そのむかつきをバネにしてナニクソで行けよ！

ステータス： 元帥
卒煙日： 2008年 9月 5日（40本-30年）
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 25日 15時間 33分
延びた寿命： 13日と5時間42分
節約できた金額： 51988円（節税分 32780円）
節煙本数： 3465本 294.6ｍ クイーンエリザベス２世号

なんてこった煙草吸った夢を、かなりリアルな夢を見た
セブンスターのセロファンを開けるところ、銀紙を破るところ、
１本取り出すところ‥‥物凄いリアルな夢だった
結局、火を点けて吸い始めて目が覚めた
煙草が旨いとかいう感覚はなかった　　少し残念

よくグロ画像貼ったりする奴も病んでる嫌煙なのかな？

真性包茎

僕は仮性包茎

私はｸﾘﾄﾘｽ包茎

糸○重里、「おっぱい理論」

「禁煙が続かない人の理論って、
　『ちょっとなら戻れる』の、ひとことなんです。
　『一服だけなら、オッケーじゃないか』という。
　ぼくは、禁煙をやりはじめて数か月間の
　『……ちょっとだけなら、吸ってもいいよなぁ』
　という気持ちを、自分で編み出した
　『おっぱい理論』で消すことにしたんです。
　町角にいる人に
　『ちょっとだけ、
　　おっぱい吸わせてもらっていいですか？』
　とおねがいしたとしても、
　『ちょっとだからいい』
　ということは、まず、ありえないですよね。

　手鏡でスカートの中を見てつかまった学者も、
　きっと
　『ちょっとぐらい見たってわかんないだろう』
　という気持ちだったと思うんです。
　だけど、人生を棒に振りそうなぐらい、
　いろいろ言われることになる……
　タバコも、性とおなじなんです。
　『ちょっとならいい』
　ということは、あんまり、ないんですね。
　そういうふうに考えることにしました」

>>187
よし、俺に剥かせてくれ。

いやそんなことより今日で５日目なんだが夕べわざと飲みに行ってみた。
ショック療法のつもりでタバコ吸い易い環境にわざと入ってみたんだけどさ、
斜め向かいのファミリー、５歳くらいの子供抱きかかえながら母親鼻から勢い良く煙出してた。
アルコール入れても耐えれたし、喫煙者を客観的に見る事ができたし、うん、大丈夫だ。

>>176
俺もビールは飲むけど、
お前みたいなヘタレ根性無しではないかな

>>190
いや、お前もヘタレの根性無し野郎だよ。
俺はよく知ってるけど。

>>191
文句言う時だけは匿名ですか？赤目君

= = = = こ こ ま で 全 部 俺 の 自 演 = = = =

ステータス： チョッパー
卒煙日： 2006年 11月 3日
卒煙からの日数： 2年 0ヶ月 27日 10時間 43分
延びた寿命： 86日と21時間43分
節約できた金額： 341300円（節税分 215207円）
節煙本数： 22753本 1934.04ｍ 富士山５合目

ここまで来ると楽だぞ。
吸いたいと思うことはほとんどない。

2年経っても煙草を忘れられないかと思うとゾッとする

僕２４さい
禁煙暦２４ねん

あんたバカね、ほほほ。

ステータス： 大臣
卒煙日： 2008年 8月 16日（20本-10年）
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 14日 23時間 9分
延びた寿命： 8日と4時間6分
節約できた金額： 32089円（節税分 20233円）
節煙本数： 2139本 181.84ｍ 名古屋テレビ塔

>>127
まだ３ヶ月半だがこっちは禁煙後９kg増量。
標準超えるなんて生まれてはじめて、スラックスきついお…

http://www.asnom.org/image/421_lepre/IB071_lepre.jpg

これから就活するというのに、歯周病がひどくなり、穴だらけで汚い歯になってしまったので初めて禁煙に挑戦します
よろしくお願いします

手遅れ

卒煙からの日数： 17日 9時間 48分

喫煙の欲求は殆ど無い状態ですが、体調がイマイチです。
少し前は、便秘気味と寝ても直ぐに目が覚めてしまう状態だったのですが、今は軟便に困っています（朝２回は行きたくなる）。
禁煙して軟便になったかたいませんか？

来月で禁煙してから1年
なんとか1本も吸わずに1年を迎えられそうです
はじめの1週間は冷や汗をかきながらこの板に書き綴っていました
ツライ時は遠慮なく書きなぐるべきです
私の場合は禁煙パイポを手放すまで9ヶ月かかりました
ここ1ヶ月ほどはずいぶん喫煙衝動が楽になったけど
それでもたまに猛烈に吸いたくなります
長い戦いではあるけれども耐えていきましょう

>>199
かなり口腐そう
自分じゃ気がつかないだろうけど

いや、臭いです
だから歯を見せて笑えません
やはりタバコは止めます

ステータス： 上等兵
卒煙日： 2008年 11月 29日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 0時間 22分
延びた寿命： 0日と3時間41分
節約できた金額： 604円（節税分 380円）
節煙本数： 2箱 3.43ｍ 高枝切り鋏

すげえ吸いたいわけじゃないけど、何かが足りないような。
お茶ばっかり飲んでます。

大先輩と会った。御歳66歳、禁煙歴36年　
36年前まではもの凄いヘヴィースモーカーだったらしく
当時は大好きな映画も見れなかったとのこと
途中で吸いたくて我慢できずに出てきちゃったんだって(w)
俺が禁煙始めましたと告げると一言
「それは大変良いことだけど、吸うも地獄、止めるも地獄」って
どういう意味か訊ねると　先輩曰く
「止めても何年たっても吸いたかったし今でも吸いたい気持ちはある、
１本吸ってしまったらたばこ屋に走るだろうな。だから絶対吸わないけど」
だそうです。 ニコチン恐るべし。アルコール依存と同じだね
禁煙は一生続く　わけです

たまに歯全部真っ黒で溶けたやついるけどあれはたばこ？シンナー？シャブ？
きもいのは確実

ステータス： 軍曹
卒煙日： 2008年 11月 26日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 4時間 42分
延びた寿命： 0日と19時間3分
節約できた金額： 3325円（節税分 1975円）
節煙本数： 207本 17.67ｍ ガンキャノン(RX-77)

吸いたい気持ちはまだなんとかなるんだけど、
猛烈に後頭部（と首の境目くらい？）を摘み上げられてるような、
気持ち悪い感覚になるです。
時間経てばこの症状も落ち着くかな・・・

１日目

日曜日はシケモクを吸ってしまったので
今日が初日　禁煙ばんばるぞ！！

まだ五、六時間だけど、ヤニ臭い唾や痰がどんどん出てくる

>>209
また失敗したのかよ〜
気を引き締めろー！

再チャレンジの道のりは厳しいんだな
おれは絶対吸わないようにしようっと

最近心臓の辺りがキーンってなる…禁煙します

気づけば禁煙７０日突破してた

思い付きで開始したものの、案外長持ち

でもまだたまにフッと吸いたくなるのよねー

禁煙5ヶ月記念カキコ。

・・・なんだけど、>>208と同じような症状がずっと続いている。
首の付け根から血の気が引いてる、というか、頭蓋に穴が開いて何かが流れ出てるような変な感じ。
昼間は仕事しているからいいけど、夜部屋に帰るとタバコのことしか考えられないし何も手につかず、ひどい時は着替えも洗顔も歯磨きも出来ず、タオルを咥えて廃人みたいになってる。
勉強も諦めたし、夕飯取ると余計に吸いたくなるからお茶だけ飲んでPCの前にいるか、布団かぶってる。
おかげで体重の増加だけは止まったけど。(痩せないのね・・・）

そろそろ我慢の限界が来ているので、本当に挫折しそう。
お願いです、誰か引き止めてください。

>>215
エクスタシー吸っとけ。５ヶ月からなら１箱消費しないで不要になるはず。

>>216　エクスタシーってニコチン抜きタバコだっけ、その手があったか。　
ありがとう、試してみる。

太ったが、さすがに3キロ超えると禁煙のせいばかりにはできない。

そもそも肉体を健康にしたいが故の禁煙でデブってたら意味なし。
走るかな。走って食いまくってまた走って…ってしてれば
そのうち自分が禁煙してることすら忘れるかも。

二回目の禁煙で4日目だけどかなり楽。
ニコチンや行動習慣による衝動はほぼ収まった。
けど危険意識も薄くなってるから酒飲んですすめられたら終わりそうｗｗ

禁煙1日目。
今のところ吸わなくて大丈夫
口の中がヤニ臭くてしょうがない

むしろ俺タバコ嫌いかもしれない。

禁煙約一ヶ月だけど抜け毛が止まらないorz
禿げたくなくて禁煙してるのに逆に禿が加速してるような…

いいわけしてんとはよやめろよ

日本語で

平成20年11月26日午後に大宮駅の近くで煙草ポイ捨てしたおじさんを見たけど
注意しなかった。
その後その人はパチンコ店に入って行った
漏れはその後ブックオフに行った。

ダメだ…
禁煙と戦ってたけど
イライラしてて
眠れなくて気がついたらこの時間…
行かないと単位が


俺は負け犬です。吸います

>215
書き込みが鬱っぽいぞ大丈夫か？きついなら医者いけ
5ヶ月で我慢の限界とかおかしい　まだ若いんだと思うが
勉強なんかいーからちゃんと飯食ってなんか運動すれ。

開始日時 2008年 11月 2日 0時 0分
経過時間 1月 5時間 37分経過
吸わなかった煙草 22箱 13本
浮いた煙草代 6795円

思いつきで始めた禁煙が一ヶ月
色々きつい事もあったがちょっと落ち着いてきたかな？

おい！冷え性治らんぞ！

一睡も出来なかった

>>225

どうしても吸いたいならエクスタシーにしとけ！
せっかく禁煙する決意出来たのにもったいない！

刺激物を食べろ

>>215
たしかに我慢の限界とかおかしいかも。>>226の言う通り。
だけど私も最近そう思ったりした。禁煙5ヵ月半。

禁煙2ヶ月くらいまでは毎日ここ来てて、その後来ることもなくなり・・・
後でいいや〜って感じで。
しかし、最近また毎日来てる。なんなんだろ？
鬱っぽいのは昨日から軽減されてるけどまたいつ襲ってくるかわからない。
最近、生活環境が変わったのでそのせいもあるかもしれない。
卒煙まではまだまだかかりそうです。

禁煙中ってめっちゃ臭い屁がよく出ない？

うんちが黄色になったよ
そしてうんち漏れやすくなった

漏れちゃったの？

うん、３回ほど・・・

つまらんネタやな

昨日>>208書いた俺だけど、今日１日は禁断症状一切無く
気持ち良く過ごせた。
そろそろニコチン抜けてきたのかも。

けど>>215読んだら怖くなったわ・・・。５ヶ月でそれってなんで？
ニコチンでは無いから生活習慣的な中毒のみでそんな恐ろしい症状出るのか・・・？

よーし！俺も辞めるぞー！

マターリとがんがって逝こう。

　

　

>>239
頑張れ！

>>239
地獄へようこそ

やべー吸いてーもうだめかもあしれｎ

お久しぶりっす
最近は禁煙ということすら思い出さなくて気が付いたら
一年過ぎてました　ちょうど一年経ったら記念に書き込もうと思ってたんだけど＾＾；；

ステータス： ケンシロウ
卒煙日： 2007年 11月 25日（40本-16年）
卒煙からの日数： 1年 0ヶ月 7日 7時間 51分
延びた寿命： 57日と0時間51分
節約できた金額： 238929円（節税分 141951円）
節煙本数： 14933本 1269.31ｍ 中禅寺湖の標高


俺が自信を持って言えることは「やめて本当に良かった」って事です
前は一日2箱とか吸ってて、夜中に箱開けると2〜3本しか残ってない時の
なんとも言えない絶望感とか、会議や家族と車で移動中とかで
吸えない時のイライラ感から一切開放された事
吸うことがストレスに繋がってたという事を本当に実感します
みんなも頑張って！

>>240
ありが�d！

>>241
ありが�dｗｗｗ

とりま1週間目指します！

165時間経過

もうだめかもしれない
頑張りたいけど、だめかもしれない
このストレスから解放されるためには
このストレスを耐えなきゃいけないのか
だめかもしれない

>>243
禿同
みんなもがんばれー
いいこと間違いなしだから

>>243
たばこ吸う事によって作られたストレスを、たばこ吸う事で埋めてるんだよね
コレ理解した途端にすげー馬鹿らしくなって、あっさりたばこ辞めれたよ

>>243>>246の言うとおり、ほんと良い事だらけ！
俺何もかけない野菜がこんなに甘くて美味しいなんて知らなかったよｗ

禁煙してから缶コーヒーを飲まなくなったなー
タバコとの相性が絶妙なんで、以前は１日３本くらい飲んでたんだが・・

最近は伊衛衛門とか辻利とかお茶が増えますた

>>245
パッチ使えば楽に止められるんだがな

２日目

また頭痛がするよ
吸わなきゃよかったなあ・・・・・

禁煙っていいですね♪

自分も、マタ〜リっと頑張ってます♪

正直、煙草やめてよかったことといえば、煙草を携帯するわずらわしさから
解放されたってことだけだなー
メシうまいとか体力つくとかいうけど、アレ嘘です
精神的にそう思うようになるってのはたしかにあるかもしれないいけど
だから友人が煙草吸ってても、辞めろとも、辞めてよかったとも一切言わない
吸いたいやつは吸えばいいしねー
俺はもうめんどいから吸わないけど

一番でかいのは人に迷惑かけないってことだよ

>>252
俺も飯なんて吸ってる時からウマかったからなｗ
でも無駄な金使わないのは大きい
毎日コンビニで2箱+入らないドリンクやらなにやらで
月に何万コンビニに貢いでたのかとｗ（なんとなく色々買ってしまってた）

それから吸わなくなって自分が思う以上にタバコ吸う人って
臭いんだって知って愕然とした　
吸い終わっても30分ぐらいは体中から臭う
まぁ飲み会とかで隣で吸われても別にかまわないけど
結構回りが我慢してあげてるんだって気が付いたよ

煙草やめたら次は
食品添加物に気をつけるといいよ
おいしい（と思うもの）＝身体にいいもの
では全くないよ。

>>255
ロハスに目覚めるんですね

そっち方面には行きたくない

喫煙者だった頃は吸わない友人に対して
「こんなに楽しい一服タイムを知らないなんて可哀相…つまらん人生だな…」
とか思ってたけど、非喫煙者になった今は吸う友人に対して
「定期的にニコチン切れ起こして大変だな…ただの薬中じゃねーか…ホント哀れな姿だわ」
って思う。

>>258
そういうのを自己中って言うんだよ。醜いね。

>>259
俺も>>258の意見は自己中だと思うけど
そこに気が付くかどうかで禁煙の成功率って違うと思うんだよな

私やめてからキムチの激辛さに気づいた、おととい舌ちぎれそうになったがな

禁煙６ヶ月。
タバコがすいてえええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええよおおおおおおおおおおおおおおおおおおお

>>262

半年経ってその状態は、受動喫煙してるよ。
パチンコが趣味とかだったら論外な

禁煙3日ぐらいかな？ 喫煙者は20分でニコ切れ やめたら茶が旨いよ

禁煙初めて半月も過ぎようかと言う頃には
タバコ吸いたいって事よりもどう暇を潰そうかってのが
重要になってきてたよ
休憩時間とか何していいのか解らなくなってたな
手持ち無沙汰

火喫煙者だという事を強く自分にいいきかせよう。
煙草への期待は、煙草に火をつけて吸い込んだ瞬間後悔となる事は前々から分っていた！！！
友だちが吸ってると美味そうに見えるけど・・・俺は非喫煙者なのだ。

たばこ吸いたくなったらこれ吸え！
http://imepita.jp/20081202/694820

今日からこのスレにお世話になるわ。
↑のレス見て気になったんだが禁煙中にパチ屋に行くのは不味いのか？

↑
あほ

>>268
禁煙のパチ屋ならOKだよ

今日から禁煙するよ

ようやく72時間経過した

ここからが正念場だ

禁煙５ヶ月です。
吸いたい欲がぬけません。どうしたらぬけますか？

>>273
惰性でただ吸ってる時の記憶じゃなくて
本当にうまい一服ってあるじゃない
それの記憶が抜けてないんだろうな
忘れましょう

http://imepita.jp/20081203/221840

タール吸ってちんぽだして世界中に配信される知的な喫煙者ｗｗｗ

>>276
あなたのも見せて

時間単位で報告にくる人は100％挫折してるような気がする

176時間経過
わたしのことでしょうか、
まだ挫折してませんがもうすぐ吸ってしまう自分が容易に想像できます。
喫煙欲求が衰えず、イライラは募るばかりです。
まわりに当たり散らすじぶんが嫌になります。
禁煙できたらいい事だらけなのに、この欲求には抗い難い

当たり前だけど、一箱吸ってたとしたら、約一時間そのために消費してたんだよな。

禁煙すると、それだけ有効利用できる。というかその分ヒマになる。

>>258
友人に対してそんなこと密かに思ってるおまえサイテーだな
しかも自分も吸ってたのにｗ
まじでそう思う

>>258じゃないが、俺も友人だろうが他人だろうが吸ってる人は哀れに見える。自分も吸ってた頃、タバコが旨くて吸わない人が可哀相だった。それがだんだんﾆｺﾁﾝ補給してる自分に気付き、哀れに思えてきたから止めた。
ただ、煙や臭いで周りに迷惑をかけまくってたのは止めないとわからなかった。今は、迷惑かけてすみませんでしたと反省してる。

タバコ吸ってた頃に、吸わない人を可哀想だなんて思ったこと無かった
禁煙したけどタバコ吸う人を哀れとは思わないよ

>>265
>手持ち無沙汰
オナヌーしよーぜ！

Just Do'it!!

>>258本人だが
俺の書き込みを風刺画と思って欲しい

禁煙期間が一ヶ月を超えて順調になってきて、その手の気持ちがわからなくも無いが
人間ってホント、すぐつまらない優越感にひたりたがるもんなんですね
と情けなく思う

ステータス： 兵長
卒煙日： 2008年 11月 29日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 3日 21時間 3分
延びた寿命： 0日と7時間6分
節約できた金額： 1163円（節税分 733円）
節煙本数： 77本 6.59ｍ アポロ月着陸船

今までは一日もたんかったが、こんなに禁煙したのは初めて。
たまに、もういいかあ〜なんて気持ちがよぎる。
もう、失敗したくない。

俺は家族の中で一人だけ喫煙者だったんだが、
どれだけ家族に迷惑かけてたかってのを止めてから気付いたな（´ω｀）

禁煙18時間目、意外と大丈夫。
前に二年禁煙した時は最初の２日間だけ辛かったなぁ…
それを超えたら大丈夫だから頑張ります

>>274
まさにその通り。あー、吸いたい。

吸えよ、遠慮すんな、そして出てけ

何怒ってんの？どうした？

どうしても吸いたくなった時は我慢しないほうがいいよ
それがストレスになるからね
一本吸って、やっぱりまずいって再確認すると
また楽に禁煙が継続できるよ

ほんと！？
それでいいんですね
よし、１本だけ吸おう
まずいってのを再確認しよう

こうして彼の肺は、再び黒く染まった

食後が一番辛いな

悪魔の囁きだな

>>285
俺も、友人ではないが同僚に対してそんな感じに思うようになった。

てか「お前どうせしばらくしたら吸ってるんだろｗ」とか涙目で言われたり、
「俺はいつでも辞める事が出来るから今は辞めない」「禁煙なんかするだけ無駄」
とか最近やたら噛み付いてくるのだがどうしたらいいんだコレ・・・

頑固な人間だから説得なんて更々するつもりは無いけど、
毎日そいつと往復５ｈくらい車乗ってなきゃいかんから受動喫煙が少々怖い。

再チャレンジ３日目

やはり一度吸ってしまうとダメだな
誘惑に負けそうモードへの突入率がきわめて高くなってるよ
頭痛もするし、うどん喰ってしまったマンモス西みたいな気分だよ。

>298
285はただの自己中
やめたからって偉そうにするのはどうかと思うよ

禁煙していつ頃が一番辛いんだ？
今日で３日目だが、１、２日目に比べてかなり辛い・・・

>>300
なるほど、なんとなく自分自身驕った気持ちというか、偉そうな態度が自然と出ちゃってたのかもな。
今後気を付けようと思う。レスありがと。

>>301
俺の場合３日目と６日目が辛かった。１週間過ぎた後はもうなんともなくなったよ。

>>298
受動喫煙なんていままで能動喫煙してきた量に比べれば微々たるモンだろ。恐るるに足らず。

>>303
心強い言葉をありがとうです。いやさ、>>263読んでちょっと気になっちゃって・・・
せっかく離脱状態抜けたのに、受動喫煙のせいでまたあんな苦しい目にあわなきゃいかんのかなと
ちょっと不安になってしまった。今日で１０日目。頑張るぞ！

>>302
じゃあ今が最初の壁かぁ・・・
そう考えるとちょっと楽になったわ、サンクス

>>298
そりゃ同僚はいろんな人いるからそう思いたくなる奴がいるのはわかる
つっかかってこられたらこっちだってな
でも285は友人に対してだから
285とは友人の定義が違うだけかもしれんがｗ
そんなこと思ったり思われるのはほんとの友人とは言えない

禁煙して何が一番うざいかっていうと、やめたくてもやめられない喫煙者の嫉妬ｗ

ステータス： ケンシロウ
卒煙日： 2007年 12月 3日（35本-18年）
卒煙からの日数： 1年 0ヶ月 0日 2時間 28分
延びた寿命： 48日と22時間34分
節約できた金額： 192203円（節税分 121194円）
節煙本数： 12813本 1281.36ｍ 中禅寺湖の標高
一年経過

パッチやガムを併用すれば、やめたくてもやめられないほどでもないよ
ニコチン置換療法で、昔と比べて禁煙も楽になった

食後にコーシー飲んでタバコ吸いたいお・・・(´；ω；｀)

>>309

それも大きいけど、世の中に分煙がすすんでるのはラッキー。
分煙は禁煙中の奴のためにあると思ったｗ

あー吸いてぇ！！


ふぅ…少し落ち着いた。

さてがんばろうｗ

　　

ステータス： 大統領
卒煙日： 2008年 6月 22日（50本-290円-中）
卒煙からの日数： 0年 5ヶ月 11日 12時間 18分
延びた寿命： 31日と10時間0分
節約できた金額： 119271円（節税分 77603円）
節煙本数： 8225本 699.18ｍ 鳳来寺山

>>304
だってさあ、人によっちゃガムやパッチでわざとニコチンを一日中摂取してんだぜ？
他人のたばこで煙が恋しくなって吸いたくなるというのならわかるが、
受動喫煙でニコチンがどうこういうのはひたすら怪しいと思うね。

朝、妙に時間が余るので、少しずつ起床時間を遅らせた。
結果、喫煙してた頃より20分遅く起きている。
俺は朝の喫煙に20分も割いてたのか？と思って気付いた。
喫煙してた頃は、目覚まし鳴ってから、ベッドの上で一定時間フリーズしてた。
その時間が今は必要ない。目覚まし鳴ったら止めて、すぐに起きる。
身体から、いや頭に？あった重い鉛が消えたようだ。


禁煙して、現在それが成功している自分は、決して偉くないのだ。
禁煙している自分、我慢している自分をやたらアピールするという行為、
それはなんというか
昔ヤンキーだったが立ち直って今はまともに働いてることを自慢気に語る行為に
酷似していると思う。
元々吸わない人間にとっちゃ、なにを言ってんだか、って感じだろう。


犬を室内で飼っているので、ベランダで喫煙していたのだが。
禁煙後はベランダに出る機会がなかなかない。
今朝、なんとなくベランダに出てみた。
タバコ吸わなけりゃ、何もやることがない。
しょうがないので、手を天上に伸ばして深呼吸なんかしてみた。
空が青い、と思った。

\

禁煙はできても
文才はからっきしということは
読んでよくわかった。

２ちゃんの書込みに文才（）笑い

>>318
カッコの使い方が斬新だな。
中国人か？

>>315
いや、禁煙成功したというのはエライ。
自信をもっていいと思う。
どんな小さなことでも、自分で決めたことをキチンと実行するというのは
そう簡単ではないよ。

もともとの非喫煙者と比べても意味はない。

禁煙して半年目、口が寂しい時は禁煙パイポ

最近思ったけどタバコって臭いよな
あれほど好きだった匂いなのに不思議だ

強い匂いだから意識的な違いで両極端にぶれやすいんだろうよ
俺は逆に今日喫煙オーケーの事務所に入った時にクンクン匂いを嗅いでしまった
やっぱいい匂い

危ねー！
朝からウンコ漏れるところだった！('A`)ｱｳｱｳｰ

うんこは漏れないけど屁が臭くなった禁煙二週間目な自分・・・orz

それでも禁煙して１週間も過ぎるとタバコがなくてイライラするとかなくなってきたし、パイポとニコレガムあれば余裕でやり過ごせるようになった

そして何より鼻をかんだときにヤニがティッシュにつかなくなったことに感動(´;ω;`)

>>318-319
ﾜﾛﾀ

>>301
俺は１番辛いのが最初の3日間だったかな

一ヶ月過ぎて本当に楽になった
と、同時に凄まじい嫌煙厨になった。
今では喫煙者が薬中にしか見えない

喫煙用掘っ建て小屋で肩寄せ合って煙草吸ってる喫煙者達！！
みっともないぞ！この薬中が！！

>>326
自分が禁煙したからって手のひら返して喫煙者を攻撃するのは最低な奴ね
タバコを吸わなくなったこと＝偉くなった＆出世したわけじゃないので

ステータス： 王様
卒煙日： 2008年 5月 21日（35本-19年）
卒煙からの日数： 0年 6ヶ月 13日 23時間 18分
延びた寿命： 26日と7時間56分
節約できた金額： 103409円（節税分 65204円）
節煙本数： 6893本 585.99ｍ クフ王のピラミッド４個

そんなもんよくある事だし偉くなった訳でも出世した訳でもないが利口な選択ができたのは確か
擁護する程の利点が煙草には微塵もないのが分かったから禁煙してる訳で
禁煙者が嫌煙になるのは割と当然の事じゃないかと思うがなー

禁煙して煙が苦手になったり、禁煙席を使って極力嗅ぐまいとするのはごく普通だしおれもそう。

ただ喫煙者を見かけただけで悪魔だの殺人鬼だのと貶し始めるのは人としてどうかと思うが。

やめたとたんタバコを恨むんでなくて吸ってる奴を見下すのは
バカな奴がすることだと思うがな

禁煙二日目、ビックリする位余裕。ガム噛んでるだけで十分いける。
大好きなコーヒーは一杯も飲まない様にしてるがｗ

>>326
まぁこの人にしたらそういう見下した気持ちが
禁煙の最高の支えになってるのじゃないか？
それで禁煙が続くのなら大いに見下してやれ。
俺はやっぱり喫煙者をそこまで馬鹿に出来ないけど。
ただ喫煙者を見て、｢もう戻りたくないな｣とは思う。
これも少し見下してるのかね？

>>330
いやいやｗ
喫煙者（このスレで禁煙中や禁煙しようと思っている人を除く）を見下して当然だと思うが
あんなに汚い煙を美味そうに吸っているあの顔…
奴らに禁煙を奨めても聞く耳すら持たない奴が大半。
逆に禁煙に励む奴をバカ呼ばわりするからなｗ
同じ日本人と思いたくないｗｗ

>333
思考も文面も幼稚すぎる
なんで見下して当然なのか　今まで吸ってたんだろ？
「今まで迷惑かけてすみません」だろ。

ゆとり教育受けたらこうなります、みたいな見本だな

>>333
僕には禁煙くらいしか誇れるものがない

まで読んだ

反論している人達は喫煙者？

誰も反論してませんが？

エクスタシーシガレットで誤魔化してきた

これってアウト？

アウトです
また頑張りましょう

>>339
余裕でセーフ

開始日時 2008年 11月 12日 17時 0分
経過時間 21日 23時間 18分経過
吸わなかった煙草 439本
浮いた煙草代 6585円
（原価 3168円 たばこ税+消費税 3417円）
延びた寿命 1日 12時間 35分

体調すこぶる良好、特に吸いたいとは思わないけど
朝のコーヒー飲むときにはなんか物足りない感じはまだ少しある
40年以上の喫煙歴の俺がパッチもガムも使わずにこんなにすんなり
いくとは思わなかった。体重も禁煙前と同じに維持できているし
酒飲むとやばそうなので忘年会シーズン乗り切るのが次の課題だな
56のオッサン

>>339
エクスタシーシガレットがアウトなら焼肉や焼き鳥もアウト
気にするなその内エクスタシーシガレットも要らなくなる

>>341
>>343
ありがとー！

引き続き頑張ります！
　
　

ヒーすくりふ･･･



(`･ω･´）

すっきりしたよい気分で新年が迎えられることを
陰ながら願っている


およそ50日。
ここしばらく、ずっと、キツい。キツかった。
>>129だと思うことにする。この先、ラクになるはずだ。

禁煙失敗したり太ったりする人は暇な人が多いんだろーな　学生とかニートとか。
忙しかったり喫煙の時間を他のことに当てられた人は成功しそう。

リスタート４日目
今日は二回煙草を買いかけたが
思い止まったぜ

>>342
おっさん頑張れ超頑張れ

ところでウチの団塊親父はどういう説得を試みたら「やめようかな」って気持ちになってくれますか？
仕事の関係上両親四六時中一緒なもんで、母親の体も心配なもんで・・・

ぐだぐだ文句言ってねーで、タバコ値上げに賛成署名してこい！

https://sv116.xserver.jp/~nosmoke/nosmoke.xsrv.jp/signature.php

>>342
うちは、父親はもう20年以上前に禁煙したが母親が駄目だ。
団塊世代の女性に禁煙を勧めるいい方法はないものか？

タバコやめて一年たった。
ふとったけど、吸いたいとはおもわん。煙がくさすぎるから

>348
大抵の喫煙者は出来れば止めたいと思ってる。
けど、人から禁煙を強要されるとなかなか受け付けない。
お父さんの体を案じてるんだって、さりげなく情に訴えてみては？

俺は娘たちからの優しいメッセージがきっかけで30年の喫煙歴に終止符打った。

禁セラで喫煙者を憐れもうみたいなことあったと思うけど
そんな風に思えないよ。今んとこ。自分もそうだったのにね。

それはそうと・・今日、勧誘が家に来た。少し話を聞いて欲しかったら
しいけどインターホン越しに断った。
後から思ったんだけど断るにしても出て行ってやればよかったなぁと。
気の毒なことしたと思うと少し悲しくなった。
こんな感情、以前ならなかったのに。人に優しくしようと思った。
禁煙もうすぐ半年。

それ鬱じゃね？

ステータス： ゾロ
卒煙日： 2005年 7月 18日
卒煙からの日数： 3年 4ヶ月 17日 0時間 24分
延びた寿命： 141日と12時間17分
節約できた金額： 500181円（節税分 347787円）
節煙本数： 37050本 3149.29ｍ 御嶽山

禁煙後にブラックコーヒーが美味しいことに気がついた。

>>354
たしかに・・・まだ鬱っぽいかも。
これでもだいぶ元気になったんですけどね。先週が一番やばかった。

禁煙をきっかけに感情の振り幅が変化するのは危険（初期のイライラは別）
普段何とも思わない事で悲しくなるのは優しくなったんじゃなく感傷的になってるだけだと何かの本か記事で見た。
禁煙鬱じゃないか？

>>354
それ完全に鬱だよｗ
鬱の俺が言うんだから間違いないよ・・
鬱になるぐらいだったらタバコ吸った方がいいよ
まじで

>>358
任務終了！

>>358
鬱っぽいけどもうすぐ半年だし後戻りできないっていうか・・・
このまま続けようと思います。吸いたい気持ちはあるのですが。
どうしてもってわけじゃないから。1ヶ月とかだったらとっくに吸ってたかも
しれない。

みなさん。
クリーンな心と身体で
新年を迎えましょう！

煙草、酒、ギャンブル、肉、魚、乳製品、
全て止めてもうすぐ一年経つ

>>362
2chを最初にやめんかい！

ものすごい正論

>>362
５年後には霞を食べて生きてそうだな

>>362
やっぱり調子いい？

>>362
次は命か？

みなさま大変苦労して禁煙されてきたと思いますが
最終試験として、禁煙の日から４９日目あたりに
本当に卒煙できるのか？という事を確認するために
一本タバコを吸ってみてください、深くそしてゆっくりと
最後まで吸い終わった時に、あなたは本当に卒煙を確信できるはずです

1ヶ月半が経過しました。
最近、吸いたいという衝動が強くなった気がする。
人が吸っている姿が羨ましく見え、どんな感じだったか回想にふけたりしてしまう。
今吸うと物凄く美味しいのかな・・それとも受け付けない体になってるのかな・・
とうとう自棄になって1本吸い、１箱吸い尽くしてしまった。
2箱目を吸おうと煙草に手を伸ばし、これではいかんと我に返り
全てへし折って捨てた。

というところで目が覚めた。
夢だったので安心した。
しかし今まで夢の中でも禁煙の意思は強く、
決して吸う事はなかった。
だんだんと気力が薄れて行ってるのか、油断は禁物との注意勧告だったのかな。

ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 10月 21日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 15日 6時間 44分
延びた寿命： 6日と22時間1分
節約できた金額： 27168円（節税分 17130円）
節煙本数： 1811本 181.12ｍ 名古屋テレビ塔

>>368
釣られんよ

禁煙してから夜中に目が覚める。
禁煙する前から寝付きはよかったし途中で目覚めることはなかった。
昨日は10時過ぎに寝て2時に目が覚めた。
同じような人いる?なんでだろう。

禁煙して1年と10ヶ月、今は在宅酸素、携帯酸素、
投薬治療中、診断病名：間質性肺炎、余命：５〜１０年
酒もタバコも自由にしていたのが夢のようです。一度損傷を受けた肺はどんな
治療をしても元に戻らないそうです。喫煙を続けておられる方、やめた
ほうが良いと思います。肺がんの可能性も十分あります。
タバコを吸ってるときは、リラックスして気分が落着く感じでしたが、
ほんと、タバコ以外の自分の精神状態を安定できる何かを
見つけて禁煙に成功して下さい。

禁煙ってさ、ハードル高くてさ「禁煙したんだよ、もう１ヶ月」なんて言ってる人がいたら
すげー、１ヶ月も禁煙できるなんて、意思が強くて根性があんだな、なんて思って
ハードル高かったけど

今はパッチがあるからすぐ禁煙できるね、なんかハードル低くて禁煙しても面白くない

>>371
俺もそれが辛かったねぇ
でもずっとそういう状態じゃなくて、今度は異常なほど眠たくて眠ってばっかりの時期も来るから
まぁ頑張りな

禁煙なんて無意味なのだよ
まだわからんかね？マゾ君たちｗ

>>373
パッチ使わなきゃいいだろ

全米で話題のショッキング幼女レイプ動画を見つけて来たぞ!!
http://theync.com/media.php?name=6826-shocking-man-is-murdered

>>377
それたいしてグロくないんだけどオカ板とかで大評判だね

頭痛、眠気、吸魔、ニキビ等、色々な禁断症状があると思いますが
一ヶ月経てば大分楽になるかと思います
それまで根性出して頑張れな？ヘタレになるなよ？

(´ー`)y-~~セッタあげ

昨日から禁煙始めてみた…
２日目にして物を口に入れてる時間が長くなった気がします
常にもぐもぐしてる
禁煙したら太るとかニキビできるとか聞いたけど
早くもその傾向がでてきてる気がします
このスレの人はそんなときどうしてるの？

>>348 >>350
亀レスごめん、　352が言ってるように
他人から言われて止める人は少ないんじゃないかな
ある程度の歳まで吸っちゃうと意固地になって
散々吸ってきたくせに今更止めるのが
格好悪いっていう気もあると思う、正直俺にもあったしね
まして子供といえども人から言われて止めるのは余計にそう
でも友達の一人は孫娘に「じいじ臭い」って言われて
速攻禁煙外来行って止めたけどw

>>382
やはり孫に言われるのが一番ですかねｗ
できれば孫（てか俺からしたら子）ができる前に辞めてくれたらなって気持ちはあるんだけど。

息子の俺が言うと余計意固地になっちゃいそうだから、嫁からうまいこと言ってもらえたらなぁ。

>>371
自分も3ヶ月までは、2時間おきにおきてましたよ。
しかも朝立ちならぬ深夜立ちがひどかったです。

5ヶ月たった今は、睡眠、食欲亢進すべて解決しました。

>>381

自分は辞めた当日から何かしら口にしていないと耐えられず、15日経った今までで３kg増えた
20歳すぎてから滅多にできなかったニキビも１個出来たorz

最初はお腹一杯でもう食べられないって状態にならないと食べるのが止められなかったけど、今は粒ガム噛んでれば平気

口寂しいときはボトルと袋に入ってるの粒ガム買ってひたすら噛んでれば良いと思うよ

ただのニコチン入りガムのバカ高いニコレットを買うのがばかばかしいのですが
たばこの葉っぱを直接口から投与する場合、どのラインまで大丈夫でしょうか？

一番致死量が低いのはニコチンですよね？
タールとかの健康被害は気にしてません。

と、思いついたのですが、たばこを鼻につっこめば
ニコチン摂取出来ますね。

本気です、実行します。

>>387
スナッフくらい買えよ。安いだろ。

はい。書き込んだ後に気がつきました。 サーセンwww

たばこ屋が開くまで鼻にタバコつっこんでますが、効果あるみたいです。
鼻水に溶け出してで浸透してるみたいで、
酷いチェーンスモーカーなんですが普通に我慢できてます。
致死量には注意ですが。

重症だな

鼻にタバコ・・・

意味がわからないな
普通にガンガン吸えばいいのに・・

単にニコチン摂取方法が変わっただけだよね

心理的依存を減らしたいというなら、方向は間違っていないかもしれないが
方法が間違って居るような気がしてならないｗ

禁煙３日目。

そこまで苦しくないけど
１日に数回無性に吸いたくなるよ。

そして止まらない食欲・・・。

＞たばこ屋が開くまで鼻にタバコ…

ここがよく分からん
つーか吹いたw

禁煙でぶくぶくメタボで病気にかかりやすくなるのと
喫煙して食欲抑えて、食費抑えるのとどっちがいいのか
考えろ

>>395
そういうときにはタバコを吸うところを想像しながら
エアタバコ（深呼吸）してみ？　精神的に満足するから
結局やめられない原因の大元はニコチンの離脱症状より
精神的依存の方だから意外とこの方法は効果ありだと思うよ

まだ鼻にタバコつっこんでますw 6時間禁煙成功。

禁煙したい理由は、
・一日3箱は経済的に辛い
・賃貸マンションの壁がどんどん黄色くなっていくのに不安を感じる
の2点です。

ゆくゆくは嗅ぎタバコにするつもりです。

>>393
ガムやパッチもそうだな。

>>397
悩むよねぇ・・・。
一日3箱1000円、1日3食1000円、自分の場合ほぼ同じ。

メタボで内臓やられて死ぬか、タバコでガンになって死ぬか、どっちも同じだし。

突っ込まれそうw
タバコ吸ってる現在は、自分はほぼ食費がかかってません。

禁煙二ヶ月です

今日ラーメンくいにいったんですよ
で、満席になってとなりに客がきたんですね
で、こっちのラーメンでてきたときに煙草すいだしたんですよ
もうかんべんしてほしかった
くさすぎ　煙たいし　　正直殴りたかったです
自分もこんなくっさい煙周りに撒き散らしてたのかと思うと自己嫌悪になった
しかも副流煙めっちゃ吸わされたせいかさっきから煙草すう欲求がでてしまった
ここんとこ全くそんなのなかったのに　　　まあ吸わないけどね
　煙草はこわいねえ

タバコのにおいぐらいで殴りたくなるっておかしいんじゃない？

げろとか浮浪者とか体臭もちのにおいを何十分も我慢しなきゃいけない状態なんて
腐るほどあるんだよ。
ちなみに自分はマックのポテトの油のにおいがダメだけど・・・。

まあカウンター席で隣に他人がいるときは普通吸わんわな。

>>404
ん〜　全く吸わん人からしたら同等に臭いし
何より間違いなく体に悪いからなぁ
んで、止めると　特に止めて１〜３ヶ月あたりは
臭いに非常に敏感になるからしゃーないんじゃないかな
それにどうしてもガマンしないといけない状況と
マナー違反されてる状況は全然違うよ
居酒屋とかでならしょうがないけどね

つーか、元喫煙者でも臭いと感じるほどの臭いは
全然吸わない人からしたらとんでもない臭いだって
喫煙者は考えなさすぎなんだよね

子供のころ車酔いしてたのは両親が車でたばこ吸ってからだと気づいた！
喘息で苦しんだのもアレルギー体質なのもそう

こんな馬鹿な人間のもとに産まれると不幸になります

子は親を選べん

>>404
それが全くおかしくないんだな、
試しに3ヶ月禁煙してみなされ、
臭くてたまらんから、
それでまた煙草吸えばいい、禁煙しろとは言いません。
簡単でしょ？

>>407
俺もそう
どこかに車で出かける度に気分悪くなってた

禁煙に成功した方に質問です。
この前自分でも禁煙してみたのですが、吸いたいという欲求はそれほど
感じなかったものの、一日中ぼーっとしてしまい、仕事に対して
驚くほど集中力が落ちました。
更に驚いたのが、自分の好きなことをやってる時も全く集中できなくて
楽しめず・・・早く時間が過ぎてほしいと、そればかり考えていました。
禁煙三日目で持ち帰りの仕事を片付けねばならず・・・
ついにまた吸ってしまいました・・・。

皆さんに聞きたいのは、集中力が低下するのは何日くらい続くのか
ということです。これさえ無ければ禁煙できそうなんですが。
来週は仕事もそれほど立て込んでないので
またチャレンジしたいと思ってます。

参考までに聞かせてください。パッチとかニコガムとかは使わないで
禁煙するつもりです。よろしくお願いします。

>>404
喫煙者は基地害ってホントだな

>>410
はじめの一週間は異常に眠くなった気がする
だけどどうなんだろうね
一日タバコのことばかりどうしても考えてしまうだろうし
何かと”吸ってもいい、禁煙止めてもいい理由”を
一生懸命探してしまうんだろうなーと思う
例えば仕事のストレスが〜とかなんとか

実際はタバコ止めることなんて大したこと無いんですよ
自分でそういう方向に追い込んでるだけでね
とにかく３日でニコチンは抜ける
一週間乗り越えれば楽になるし
最初の３日間をもう一度味わうより一気に止める方が楽だと
感じてくると思うよ

>>404
お前の口、鼻、気道の粘膜にニコチンなどの有害物質が染込んでるから麻痺してるんだよ
そしてその染込んだ場所から癌が発生する。７年かけて育った癌が芽を出す

人間の体臭に有害物質含まれているか？人間の体臭とは比較にならん

禁煙して失敗しての繰り返しに虚しくなってきたので
ここらで卒煙します！頑張れ俺！

>>412
ありがとう。集中力低下も禁煙鬱の一つみたいですね。
仕事に集中できなくなるのは不安だけど、
頑張って続けたいと思います。とにかく最初の一週間ですね・・・。
>>414
同じです。挫折続きで自分が嫌になってる。
今度こそ一緒に頑張りましょう!

>>404
おかしくねーよクズ

おまえみたいな珍煙はここくんな　出てけよ糞ボケ　　つーか死ね

禁煙卒煙スレだからここ　　一生ヤニにまみれて死ね

>>404　ていうかゲロや浮浪者の匂いを我慢する状況とか
生まれて今まで一度もないんですがｗ
論点のすりかえもいいとこだわｗ
ひょっとして劣悪な労働環境のいわゆる３Ｋのブルーカラーの方ですか？
どうでもいいけどどっかいってください　くさいです

お前達ヤニ切れか精神でも病んでるのか？
殺伐としすぎ…

今日から禁煙してます新人です
よろしくお願いします

タバコやめた今では 逆に吸う理由を探すのがむつかしい なんで金出して病気にならなきゃいけないの？不思議

けどそのタバコやめた奴がいつまでたっても病的にウロウロしてるのは
どこかで吸いたいと思ってるんだとは思う
俺も早くタバコ板の存在すら忘れるようになりたい

ステータス： 准尉
卒煙日： 2008年 11月 27日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 8日 11時間 10分
延びた寿命： 1日と14時間47分
節約できた金額： 7195円（節税分 4043円）
節煙本数： 423本 35.98ｍ 綱引きの綱

おおぉおぉおおぉおおぉおぉおぉおぉ

ﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧ

負けるか〜〜〜〜！

2ちゃんねるだし(笑) なるほどとか関心させられるしな 吸いたきゃ吸ってるがな

>>421
ひきこもりと２ちゃんやめればおｋ

精神病の嫌煙房共はさっさとヒキコモリと2ｃｈ卒業しなちゃいね（笑）

今さら禁煙セラピー買ってしまったｗ

ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 10月 20日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 17日 0時間 38分
延びた寿命： 3日と14時間10分
節約できた金額： 14,107円（8,894円節税）
節煙本数： 47箱 79.94ｍ 東京ドームのビッグ・オー

>>387

下手すると死ぬぞそれ。

６本ぐらい鼻につっこんでてそのまま死んでたらシュールだな

>>428
メンヘラの構ってちゃんだからほっとけ

>>421
半年以上来てなかったけど禁煙一年過ぎて
久しぶりに覗いたら懐かしくてちょっと居ついてるｗ

たまに嫌煙はみっともないって言うような意見があるけど
今から正に禁煙しようとしてる＆禁煙チャレンジ中の人たちは
嫌煙ぐらいがちょうどいいと思うよ
完全に誘惑を断ち切ろうとしてる時に肯定する意見を持つ必要は全く無いと思う
それこそタバコを吸う理由を作りやすい精神状態になる
例えば　
ガマンして精神的に落ちるより吸ってる方が〜とか
太ってきたから逆に体に悪いかも〜とか
イライラしちゃってみっともないし〜とか

この時期は徹底的に拒絶しないと悪習を絶つのは難しい
肯定することが悪いとは思わないが、そんな”大人の余裕”を
演出するほど禁煙中は余裕は無いはずだｗ
タバコのことなんて思い出さなくなるぐらいになったら
周りで吸われようと過剰な反応は自然としなくなるよ
それでも臭いは気になるけどね
どうやったって良い匂いにはならないからｗ

>>431
元喫煙の嫌煙がみっともないってのは喫煙を肯定するものじゃないだろ。
根本から違ってる。

>>432
お前は読解が根本から間違ってるぞｗ

>>433
じゃあ、元喫煙の嫌煙はみっともないってことでOKだな。

子供の時は毎日いろんな遊びで楽しかったな〜
でももうあの時に戻ることはない・・・

独身の時はいつも自由で楽しかったな〜
でももうあの時に戻ることはない・・・

喫煙者の時はタバコ吸って楽しかったな〜
でももうあの時に戻ることはない・・・

いい思い出だ・・・

バカな人の思い出でしたｗ

>>436
俺もそう思った。
だがもし単純につられたにせよ、嫌煙バカの喜び様はすげーなｗ
ガキ丸出しじゃん

元喫煙の人ほど嫌煙にならないと辛いぞ？
タバコ吸ってる時は良かった。嫌々止めた。
とか心の中で思っていたら、突然現れる一本お化けに負ける可能性あるからね…

>>419
がんばれ！
一週間こえると楽になるよ。

これを見ている何人かは、禁煙してなかったら火事を起こしてたかも知れない。

＞元喫煙の嫌煙

ｗｗｗｗ
元喫煙は元喫煙だｗｗｗ

もう必死ですねバカ珍ｗｗｗｗ

本当にこのスレは心に余裕が無い奴が多いな
俺も含めて
あああああああああああああああ
たばこすいてえええええええええええ
もうだめだああふぇあうぇふぃあｊふぃえおわ

自分の人気に嫉妬www

いや、喫煙云々じゃなくて、人間として殴りたくなるってどうかなぁと。
自分、マックの臭いが他人には理解してもらえないくらい死ぬほどダメなんだが、
電車内にバリューセット持ち込まれても普通に我慢するよ。
殴りたいとは思わない。

電車でげろ吐かれても、満員電車で移動できないような状態だったら我慢する。
体臭とか糞尿とかに対して極端に潔癖なんだけど、我慢する。
殴りたいとか、耐える力が足りないんじゃないかと。すぐ切れる若者(笑)かとおもったです。

欧米とかは知らないけど、日本人は我慢する傾向にあると思ってたからびっくりした。

禁煙と何も関係ないね。すまそw

禁煙、頑張って！

なんかシンナーを我慢してるみたいなレスだな

>>445
巣に帰りな

>>417
都内電車通勤者です。
山手線とか、よくあるのよ・・・orz

禁煙始めてから、飴を一日一袋近く舐めてる。
これじゃ癌を回避しても糖尿病直撃だな・・・はは・・・。

ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 11月 5日（20本）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 1日 7時間 33分
延びた寿命： 2日と9時間24分
節約できた金額： 10020円（節税分 5953円）
節煙本数： 626本 53.23ｍ Ｈ２Ａロケット

気づいたら昨日で１ヶ月過ぎてた
正直忘れてた
記念に１箱今買ってきたｗ
Zippoのコレクションと一緒に本棚へ飾っておこう

あ〜あ、それで元の木阿弥。

彼女が喉の病気になって禁煙始めたけど、耐えられず昨日吸ってしもた…情けなくて死にたい…

>>451
失敗なんて当たり前
君みたいな真面目な人はきっと成功するよ
頑張れ！

>>451

パッチ使ったら？

鼻の穴にタバコを突っ込むの止めて、今スナッフ買って来ましたww

禁煙開始24時間で、吸ったタバコ1本＋スナッフ1回。
1日60本だった一昨日と比べると良い感じ？

まずチェーンスモークを止めなきゃと思ってるので、
最初から完全禁煙は目指してません。

あと、タバコを鼻につっこむのは、ニコレットパッチみたいな効果があると思います。
調べてみたのですが、タバコ1本で2〜3人分の致死量らしいので、大丈夫かと。
やってみるとわかりますが、鼻につっこんだくらいじゃあまりタバコの成分は摂取されません。
2〜3人分の致死量って、あくまで葉っぱを食べたときの話なので。

禁煙24時間経過したが
ねみぃだりぃなんじゃこりゃ

来世では頑張れよ

>>450　肩の力抜けよ

ネタで買ったが、マジで目の前にタバコあっても
なんともないようになってしまった
俺、どうなってしまったんだｗ
ていうか、吸いたいときに吸えばいいじゃんと思って
始めた禁煙なんだがなーｗｗｗ

ステータス： 大尉
卒煙日： 2008年 11月 22日（35本-25年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 14日 19時間 17分
延びた寿命： 1日と23時間29分
節約できた金額： 7771円（節税分 4900円）
節煙本数： 518本 44.04ｍ 日御碕灯台

２週間記念　
本当は１０月１９日から始めたが一週間後に「一週間も我慢したんだからいいか」みたいな気分で吸ってしまった
その後数週間、朝から夕方仕事が終わって帰るまで禁煙、その後寝るまでに１０本位という奇妙な状態が続いたが、
１１月２２日にリセット・アンド・リスタート
もう死ぬまで麻薬には手を出しません

何年か前に、TVで30歳ぐらいのフリーライターが肺がんにかかったって言うのを見た。
その人は余命2年の宣告をうけて闘病中とのことだった。
俺自身はタバコを吸っていたときは、タバコ吸って肺がんにかかるのは自己責任だと思っていたけど、
実際肺がんにかかったらどういうことになるのか知らなかった。
それで、その手の闘病記をネットでいろいろ読んでみた。
多かったのが、まさか自分がっていう言葉。
タバコを吸ってるんだし、がんにかかるかもしれないという気持ちはあっても、どこか他人事。
それは俺も全く同様だった。
そして救いのない世界。
希望を持ってがんと闘う！なんて前向きな言葉と裏腹にサイトの最終更新日が2年以上前とか。
医療費の負担。小さな子供を残して死ぬことへの無念さ。
何より普通に呼吸ができなくなることの苦しみ。

こんなリスクを負ってまでタバコを吸い続けることが嫌になる。
タバコやめたいと思ってる人は、一度読んでみるといいかもしれない。

ニコチンの離脱症状がたまらない。

あのフワフワした感じと吸い込まれそうな眠気・・・

悩みすら考えられなくなってしまう。

これを味わいたくて禁煙を繰り返してる俺って何？

なんかのマニア

>>454
いいなースナッフ。禁煙する前に一度やってみれば良かったなあ。
試したいけど、禁煙はじめてからもう10ヶ月たってるし、今更ニコチンを体内に入れる気しないしね。

>>461
よく訓練されたマゾ

>>463
いいですよ〜。
人目さえ気にしなければ四六時中吸ってられますし、部屋が臭わないし。

今日買ったやつは、ニコチンの効き目が、今吸ってるポールモールより弱い感じなのですが、
それでも何回か吸入することにより喫煙は耐えられているので、明日からは、
ポールモールより弱いタバコ＋スナッフで、ニコチン量を減らしていきたいと思ってます。

ニコレットも、ニコチン耐性の濃度が濃い人ほど、大量のガムを使用するみたいですし。

というか、今ポールモール吸うとくらくらします。

どの程度喫煙の欲求を抑えられたかというと、
(自営業なのですが)PCで事務処理やりながら
常にタバコ吸っていないと落ち着かなかったんですけど
ちゃんと休憩の時間を作って換気扇の下に移動して吸うようになりました。

自分はタバコの体への害は全く気にしていないし、
元々が酷いチェーンスモーカーなので、
他の方の参考にはならないかもしれませんが。

連投スマソ。1週間ぐらいしたらまた報告します。のし。

>>448
ワシ、現在禁煙６ヶ月目に突入。
禁煙し始めて２ヶ月はワシも飴舐めまくってました。
んで２ヶ月を過ぎた頃に会社の健康診断があったんだけど、おもいっきり血糖値だか何かに引っかかってしまい「糖尿病の疑いあり」と診断されますたわｗ
それからは飴はおろか、食事以外は口にモノを入れないよう心がけました。

現在は自転車通勤も始め、見事に健康体ですよん♪
貴殿もそろそろ飴に頼るのはやめたほうがいいと思います。

シュガーレスのアメだとかガム食べるのが基本じゃないのか？

>>466

減煙のほうが完全禁煙より強い意志がいるぞ。

Ｋ−１　ＷＯＲＬＤ　ＧＰ　２００８　ＦＩＮＡＬ

　　　ピーター・アーツ ●　2RKO　○ バダ・ハリ

エロール・ジマーマン ○　判定　● エヴェルトン・テイシェイラ

　　　　グーカン・サキ ○　判定　● ルスラン・カラエフ

レミー・ボンヤスキー ○　3Rレフリーストップ　● ジェロム・レ・バンナ

>>470
こんなところでネタばれすんなｗ

>>467
アドバイスありがとう。
究極にイライラした時だけ舐めることにするよ。

彼女と一緒に禁煙して禁断症状がきたら野獣のようなセックスをする
っていう作戦はどうだろう

>>469
自分の場合、当面の目標が
60本→10本程度 だから大丈夫だと思う。いまのとこじゅんちょー

>>474
減煙だと１本に対する依存が強くなるから
後に完全禁煙を目指した時に辛くなる
吸ってても良い事無いから減らすなら
いっそ完全に禁煙をオススメする
減煙なんてマゾがすることだよ

>>474
60本→10本だったら随分経済的に楽になるね。スナッフ併用だからそんなにつらくもなさそうだし。
おれは節煙（25本→15本程度のみみっちいもの）始めて10日ほどたったときにたまたま風邪で体調悪くなって、
たばこがひたすらまずくなって吸いたくなくなったのでそれに便乗して禁煙を始めた。
風邪をきっかけに禁煙するのは結構オススメ。

やめれるよ

スナッフって何ですか？

ｇｇｒカス

鼻から何かを吸うんだろう
たばこはださいから大麻吸う奴みたいだなwww

スナッフが何かは知らないが
減煙するやり方は成功率低いと思います
本数を減らす程、一本一本が美味いわけだし
ニコチンへの欲求は増すばかりです
それと、本当はタバコを止めたくないという心の甘えが出ていますね

そりゃ誰でも諸々の事情が無けりゃタバコ止めたくないだろう

一生懸命やれば禁煙日数が増えると良いのに。


こればっかりは焦っても駄目なのがもどかしい。

スナッフを知らないで禁煙マスターとか、あほかww
嫁が妊娠して在宅中はタバコが吸えないとか、いろんな事情があるんだぞ

誰かの受け売りでなんでも決め付けずになんでもやってみればいいんでないの？
スナッフが禁煙に役に立つのかどうか。スナッフの使用量、減らし方も含めて。
役に立つのなら後から禁煙するやつに有益な情報になる。

久しぶりに北
みんながんばってるなｗ
ニコチンから解放される生活は楽だぞ

ステータス： チョッパー
卒煙日： 2006年 7月 2日
卒煙からの日数： 2年 5ヶ月 4日 13時間 52分
延びた寿命： 135日と18時間7分
節約できた金額： 515375円（節税分 335329円）
節煙本数： 35543本 3021.16ｍ 富士山８合目

チョッパーって何だ？

止めてから一ヶ月半程経ちますた！
煙草を本当に好きで吸っていたもんで、今だに吸わない自分とヤニ切れが来ない感覚が不思議でたまらない
正直、タバコ止めるだなんて生涯無理だと思っていたし止める気も無かったからな

ニコチン中毒から解放される方が楽ってのは、タバコ止めてみないと分からないもんだべ

>>487
ワンピースか、ウルフルズ

いや、スナッフとか(スナッフに限らず、水タバコとかスヌースとか)の、
用語すら知らないのにマスターって名乗るのはどうかと思ったんだwww

マスターっていうからには、禁煙達成者の中でも知識が深い存在なんだろとw

>>490 そんなん関係ねぇだろがボケッ！
自分では禁煙成功してると思ってるからマスターって名乗ってんだわ糞が
俺は何度も失敗を乗り越えて来てるからな・・
細かい事ごちゃごちゃ言いやがって糞ヤローが

減煙思考の根性無しが
オマエは禁煙無理だわ

┐(´ー｀)┌

>>492
何だオマエその態度は

まぁまぁ、タバコでも吸って落ち着いて

まじキレる

キレすぎてタバコ吸っちまった・・・

なにこのコントｗ

コント受けたwww

マスター
(１)主任。長。
(２)料理屋・酒場などの店主。支配人。
(３)修士。大学院で修士課程を修了した者。
(４)会得すること。十分に理解すること。

達成したぐらいでマスターって名乗るな惚けw

禁煙130日目
掃除したら100円ライターと灰皿が出てきた
今までなんでこんな下らんもの吸ってたんだと自問自答
あと100年もすれば人類からタバコ消えてるよ

つーか100年もしたら人類が消えてればいいのにな
他の動植物や地球のためにも

>>500
そう思うんならおまえが消えろ

>>501
お前みたいなカス死んで

>>502
カスはおまえだろ
早く消えろ

>>502
>>503

カスどもさっさと死ね

とても和やかな雰囲気ですね

おれ以外の愚民どもはまじ消えろよ
カス以下だろおまえらごとき


一生ゴミくってろや

久々に来たけど相変わらずだなｗ
おまえら喧嘩すんなって(´・ω・)y-･~~

　∧＿∧ 　 ∧＿∧
　(　･ω･)≡つ.;)ω･) -・~~
　(っ　 　/　(っ　　 つ
　( /￣∪ 　( /￣∪

タバコ吸っちまえよお前らｗｗｗｗ

このスレの殺伐さは嫌いじゃない

>>508
あ！
ぶん殴った！

親父にもぶたれた事無いのにっ・・・！

>>510
離脱症状のはけ口だからな。








すいてええええええええええええええええええええええええええええええええ！！

>>498
はいはい…^_^;
てか、嫁が妊娠したんだろう？
だったらスパッと止められないのかよ？
ちまちま減煙なんてやってんなよ！やる事が中途半端だろうが！

根性無しめが

禁煙５日目。
吸いたい衝動はかなり減った。
というか、ほとんどない。

でもさぁ〜手持ち無沙汰なんだよね。
だから食べる。
そしてﾃﾞﾌﾞる。
食欲旺盛な自分に困る。

>>514
マスター(笑)君と絡むの楽しいから絡んでみる
やっぱりすぱっと止めるのが一番偉いんだね、みんなから尊敬されるよね^−^
もちろん、太ったりもしてないし、ニコレットのたぐいも使ってないよね。
世の中の喫煙者万人が、ストレス抱えながらすぱっと止めるのが、日本人だよね。

今時根性論で禁煙語るとか、ぷっ。

っと、真性相手にするのは疲れるのでこの辺で止めるわ。

痛い奴同士の争いは目も当てられないな

つーか、禁煙マスターとやらがこのスレで何をしたがってるのかよくわからん
自分がみんなの役に立ってるとでも思ってるんだろうか。
それとも禁煙成功したから自慢したいお年頃なのか。

一年前のラストセブンスターまだあるぜ。１６本残ってる

>>519
握り潰せ

んあ〜我慢できない買ってくる・・・
こんな感じで10日に1回3本くらい吸っちゃってますorz
不思議とチェーンスモークはしなくなった

いやー、やっぱダメだろう
2本吸ったら捨てるんだし、臭いし、口の中違和感出るし
寝ちまおう
んにゃ〜でもなぁ

禁煙補助剤使わないからそうなるんだ。ＫＯＮＪＹＯＵじゃダメさ。

寒い夜に人気の無いコンビニ前で吸う煙草は美味いんだよな〜
でも絶対後悔するんだよなぁ。
とりあえず今晩だけは我慢しよう。収まってきたぞ。

>>522

がんばれー。

チェーンスモークじゃなくても
煙草を吸ってる事実には変わりないんだ！

頑張ってるのは１人じゃないよ！
わたしも頑張ってます＾＾

>>521
必ずしもダメではないと思うよ。
チェーンスモークのニコチン依存はとんでもないから。
病気のリスクもチェーンスモークの方がずっと高い。
副流煙の多さや臭いだって違ってくるし。

まず、1日3本まで押さえられたことを褒めて、
3本以上は絶対に吸わないようにしたらいいと思う。
気長にやればいいよ。
広告がうたってるとおりに必ず短期間で禁煙出来るわけないんだし。

ただ、禁煙成功してる人が誘惑に負けて1本吸うのは絶対ダメ。

ニコレットも、チェーンスモーカーの人は
最初大量にガムなりパッチなり用意しなきゃいけないし。
3本だったら、精神依存はかなり軽減できたのではないかな？

言ってることがめちゃくちゃだった

○
ニコレットも、チェーンスモーカーの人は本数の少ない人に比べて、
かなり多くの数のガムなりパッチなり用意しなきゃいけないし。

○
チェーンから3本って、かなり精神依存押さえられたんじゃない？

12�_→6�_→3�_→1�_→（現在一ヶ月禁煙継続中）

そういえばヒースクリフはどうした
また失敗しちゃったのか？

みんなありがとう

>>523
少しは楽になるのかな？1日1箱以内だった。
自分では煙が好きだと思ってたけどこれもニコチンの魔力なのか・・・

>>525
珍煙に変わりはないんだよねぇ。
卒煙したい仲間がいるのは心強いな。

>>526
今まさにそんな感じで10日に数本程度。
1日3本とかだと逆に気が緩みそうで怖いｗ

大間違い
本当に止めるのなら減煙は絶対にダメ
減煙は一本に対する依存を増大させるだけ
一本吸った直後から次は何時間後に吸えるというのを
ずっと心の中で渇望してしまうんだ
チェーンより本数少ない人のほうが止めにくいんだよ
惰性でただ吸う人と大きく違うのは
起きぬけの１本・食後の一本・仕事終わった１本
そういう風にただのタバコに意味づけをしてしまうんだ
止めるならスパっと
実はそれが一番”楽”なんだ

>>531
スパッと辞めた方が確かに楽だったぁー

禁煙９日目

まだまだですね…

禁煙２ヶ月半で一本ぐらい大丈夫だろうと思い吸って失敗した
新たに２回目の禁煙に挑戦したときは禁断症状はんぱなかったよーーーーーーーー
仕方ないから二コレット買ったもん

もうすぐ三ヶ月だなー
吸いたく無いけど　別に吸ってもいいかな

カナビスフリーはカウンターリセットなの？

タール含まれてるからアウトかな

1ヶ月も我慢してるなら１本ぐらい吸っても問題無いぞ。

最高潮に吸いたければ１，２本吸って落ち着けるのも良し。

またお前か

>>536
魅力的だ

>>531
その話、大昔の勘違い理論だと思うなぁ。ソースある？最近の検証のやつで。
>チェーンより本数少ない人のほうが止めにくいんだよ ←これはあり得ない。

心理的依存＜ニコチン依存 のタイプだったら、次の一服渇望なんてしない。
ニコチンを吸収するために吸ってる感じ。長時間吸えなくてもガムタバコとかで我慢できる。

ニコチン依存はニコチン量に比例するんだから、減煙も効果ありなんだよ。
ついてしまった耐性のレベルを徐々に下げていって、
元々本数の少なかった人と同じ土台に立つのもまた一案だよ。
一気にやってストレス貯めるのも良くないしね。

ただ、おっしゃるとおり心理的依存の方が強い場合は、すぱっと止めた方が楽かも。

惰性意味づけの部分は大いに同意。
起き抜けがニコチン不足で一番危ないから絶対吸わないようにしてる。

意味づけ、気分転換に使ってた人はつらいね

心理的依存といえば仕事が終わって帰宅する直後な
いつもこのタイミングで一本吸ってたんだけどおっーそろしいほど吸いたくなって頭がおかしくなりそうだった
最近それがやっと無くなったよ

ニコチンは完全に体から抜けるのは３日
しかも麻薬などのような離脱症状に苦痛を伴わない
殆どの場合が精神的既存だと思うけどな

>>542

>>516
根性論を否定する奴ってどれだけヘタレなんすか？
じゃあ何？例えば補助剤無しに牢屋にぶち込まれたりしたら、禁断症状に耐え切れなくて死ぬの？

俺の爺さんや親父は補助剤無しで成功しているぞ
しかも止めた理由は俺が誕生したからだｗ
お前がどれだけの甘ったれ根性無しか身に染みる

>>542
>>542

>>542>>542 w

>>544
時代が変われば方法論も変わる。便利なものができれば使ってあたりまえ。
おまえは東京から大阪まで江戸時代の人のように歩くのか。

>>547
そんな甘い考えだからいつまでも辞められないんだよｗ

たしかにパッチとかニコガムつかうやつって大概成功しないよな

キッパリ辞めれない根性が腐ったやつだから当然かｗ

>>547 言いたいこと変わりに言ってくれた、トン
マスター他のスレいけよ。

ニコレットは効き目あるよ。いま、完全に喫煙は止めて、スヌースにほぼ移行した。
同じタバコだから体には良くないだろうが、
煙の毒や臭いで人様に迷惑かけないし、何より安上がりだ。

ただ、よく理解もしないで、ニコレットさえあれば止められると思ってるバカが多いw
きっぱり止められないのは、根性が腐ってるか、使用法間違えてるか、
魔法の薬だと勘違いしてるやつ。

トリップつけました。
俺が情けないと思うのは、根性論否定派の奴ってさ、
根性だけでは無理と決め付けて自分の精神面の弱さを認めない
で、すぐに禁煙鬱になったとか逃げ道作ってやがるｗ

軽々しく2chに書き込みしまくってるのに「鬱」
ヤレヤレ、元気な鬱病だこと

やばいな。真性だったかｗ

>>552
どうするよw

究極の禁煙方法がありますよ。

パッチよりパイポより効きます。

ニコチンが切れて、ニコチンを欲するより、ニコチン以上に欲してニコチンが切れてるのを忘れてしまい、その欲してるのがニコチンと同じように頭の中を常に駆け巡ります。

そのニコチンの代わりをするもの。

知りたいですか〜？？？

体に害はありません。やり方次第です。貴方もこれで禁煙成功者です。

知りたいですか〜？？？知りたい人は手を挙げて〜。

795 名前：名無しは２０歳になってから　[]　投稿日：2008/12/07(日) 01:31:18
>>794
人のこと言う前にまず働け。
クズニートがｗ


な？ニートだろ？ｗ
まず、落ち着いて何曜日なのか確認したら？ｗ

禁煙はまずタバコというものの存在を頭の中から完全消去しないと達成できないだろ

>>556
消去しなくても自然と嫌いになっていくよ
喫煙者が薬中に見えてくるから

低タールになれてくると、
ハイライトとかの副流煙が気持ち悪くなるな。

自分はパッチ使ったんだが、
タバコなんて次第にどうでも良くなってくるよ。
まだ完全禁煙しては居ないけど、禁煙席とか辛くなくなったし、
買いに行けない状況でタバコが残り1本になっても全く焦らなくなった。

禁煙のことばっかり頭にあると、逆に成功しないよ。

誰も手を挙げない…

じゃぁ究極の禁煙方法まだ教えな〜い。

>>554
わかったぜ
セックス禁煙法だな？
吸いたくなったら乳首吸ったりセックスしまくるという

今、手元にセブンスターが 3本と2箱あります。

それを全部吸い終わったら禁煙開始しま〜す！！！

>>560
ハズレ！残念！！！

>>561
お前はすぐに挫折すると思うよ
なぜだかは教えてあげないけどｗ

>>563
俺を甘く見ない方がいいぜ！！！

ニコチン中毒は覚醒剤中毒より酷いってかｗ

先日、一緒に辞めた俺が来ましたよｗ

　

覚醒剤は見たことないけど、
精神病院患者のアル中もなかなか阿鼻叫喚だったよ。
開放病棟なのに

>>565
ちょwww おま、見逃しちゃったじゃないか。通報しました！！

☆（ゝω・）vｷｬﾋﾟｯおじさん無事一周年☆（ゝω・）vｷｬﾋﾟｯ

>>567
だからぁ〜、

辞　め　た　ｗ

って言ってるジャマイカｗｗ

　　　

とりあえず、通報たくさんしておけば逮捕はされなくとも調書はとられるよ＾−＾

ニコレット不味すぎて噛めない。
パッチは味とかは無いから禁煙できるかな？
しかし高い

>>571
おれ普通とミント使った。余ってるから近所ならあげたいところだ。

俺、>>561だけど、俺なら補助剤など一切使わずに、
気合いと根性の精神力のみで止めてみせる。

俺には自信がある。

>>571
高いか？1週間3000円弱だろ？
日に何箱吸うか知らんがタバコと比べてもそんなに高くない
と言うか、比べて高く感じない程度に設定してある

結構順調だｗｗ


ステータス： 軍曹
卒煙日： 2008年 12月 3日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 7時間 1分
延びた寿命： 0日と14時間33分
節約できた金額： 2540円（節税分 1508円）
節煙本数： 158本 13.5ｍ ティラノサウルス

>>573
なら今すぐ辞めてみてｗ

>>576
若僧が生意気いうじゃなーい！！！

やっぱ根性ないじゃんｗ

このスレ的に禁煙セラピーでの卒煙ってどうなの？
俺は禁煙セラピーで辞めれたんだけど、精神的には凄く楽だったよ。
１日２箱１５年吸ってきたけど、辞めたその時から吸いたいという気持ちはわかなかった。

ただ離脱症状出た時はもうほんと辛かった。
本にあるように「ニコチンが体内から抜けていくイメージを楽しむ」余裕なんて無かったｗ
今思えば、最初の頃はパッチ併用したほうがもっと楽だったかも。

今度、引越しすることになりました。
引越し先は禁煙だそうです。
このところストレスでうまくいきそうだった禁煙に失敗しました。
確実に禁煙する方法を編み出す必要があります。
ちなみに引越し先はホワイトハウスです。

>>580
一週目クリアならず

↑場亀

>>570
あｗｗりｗｗえｗｗなｗｗいｗｗ

俺もスッパリと煙草辞めた方が良いと思うけどなー。
減煙とか常にニコチン欲しい状態の方が厭。
この先ず〜っと中途半端に吸いたい状態なら一気に辞めたほうが楽。

>>583
文章ちゃんと嫁ｗ
1人で通報たくさんしたらそりゃ調書取られるだろうよｗ

>>584
>文章ちゃんと嫁ｗ

なるほどｗｗ
意味解ったわｗ

ｽﾞﾏｿだな、池沼で＞俺ｗｗ

ちょっくら吊ってくらぁ！

↑これで卒煙ｹﾃｰｲだぜ！ｷｬﾎｰ！！


【樹海】λ.............ﾄﾎﾞﾄﾎﾞ

ステータス： トキ
卒煙日： 2008年 1月 11日
卒煙からの日数： 0年 10ヶ月 28日 18時間 6分
延びた寿命： 25日と10時間2分
節約できた金額： 99826円（節税分 62945円）
節煙本数： 6655本 665.51ｍ 国会議事堂１０個

まさか自分が禁煙できるとは思わなかったわ

>>579
俺も禁煙セラピーを読んだが、あれでタバコはやめられず、
やはり根性しかないと悟った。

>>578
俺は根性の塊だ。
あまり俺をなめない方がいいぜ！！！

禁煙できたんならもう来るな

気がついたら昨日捨てた煙草を血眼でゴミ箱から漁っている自分がいた
情けないな俺

>>589
確かにお前は情けない。

>>590
そしてお前はウザイ。

>>591
お前の方がうざい。

ここの主はタバコ喫うのが面倒になったらしいがホントかね・・・

つhttp://tbfl.blog90.fc2.com/blog-category-3.html

>>592
ﾌﾟｹﾞﾗｯﾁｮ

>>592
　　　　　　　　 .!. 　! 　 　 ,　'" ￣ ｀_　、
　　 　 　 　 　 .|　 .! 　.／　　　　（(.´ヽ'.ヽ
　　　　　　　　 l. 　|　/　　　　　　‐＊.-　ヽ
　　　　　　　　 |　 | ,'　　 ＿＿＿'`＝''＿_.l
　　　　　　　　 !　 ! i -＜＿＿＿＿＿＿_,｀ゝ
　　　　　　　　 !　.l/　 〈.　 -=・=-　-=・=-}-､
　　 　 　 　 　 l　 !{　　 } 　　 　 ,ハ　 　 !ｆ/
　　 　 　 　 　 l　 !ヽ._ ﾉ 　　　,‘,,-,,', 　 .!ﾉ
　　 　 　 　 　 !　.!　　i.ヽ.　 ,'"-===-';　|
　　　　 　　　 .l.　!　 /＼ ＼;; ｀''';;;'''´;／
　　　 　 　 　 .|　|,／ヽ、｀ヽ､`ー''ー'i´
　　　　　　 ,. -!　!,'ニ二.`ヽ ､｀ ー ' {` ー- ､__
　　　　,.　´　 ,l　|/ニ二`、 　 ｀ヽ､､|　ヽヽ {　　` ｰ､
　　 ／ ⌒`ヽ l　!' ー'ヽ、　　　　ﾉﾉ ヽ､_ ＼V/　　　ヽ
　 /　 　 　 　 ! .|　 　 i　` ｰ ､ 〃　　　　`丶､/　.⌒　ヽ
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　/／ 三 ,f`-i .!|　{　　　 　 　 　 ヽ　　ヽ　　　　　 　 　 ` ヽヽ.
　{{　　　　ｆヽ二二:}　　　　　　　　 ヽ　　　｀ ､　　　　　　　　　ヽ
　| { 〃i　{ヽ.二二:}　　 ┌、/´| |´ヽヽl´| i´ヽ ｀ ､　　　　　　　｀ }
　ヽヽ　ヽ　｀ー　'　　　　| ､v/l.! !.i ､ヽ.| .! ! ､ヽ|ヽ ｀　、　　　　〃

>>592
　　　　　　　　､iVli/ilr'i'""''"'r'rZ,
　　　　　　ﾐヾ!　　　　　　　　　　彡、
　　　　　 ﾐ　 ,.､.--――-rv-､　　 ミ
　　　　　 ｼ i'　　　　　　　　　 l　　 .ﾐ
　　　　　 j. j　　 　 　 　 　 　 l　　　l
　　 　 　 l i' jiiiiiiii;,　　 :iilllllllii、 ヽ　 j_
　　　 　 iヽ!. ,.--- :. :::' -ｰ- ;' 　l ./ ﾍi
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　　　 　 ヽ !　 ,r -､_,.- '　、　 　.l! '_,ノ
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>>592
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

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　　　　　i 　 /　　　_===========ヽ、 　|
　　　　 i|　i/　　／　　　　　　　　　　ヾ,　|
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　　　 !丶_` |! ' 　《; ﾟ;》 i .i　《;。》'　 　{;ｉゞ 　,!
　　　 ヽ...＼〔:　 　　　 i 　i 　 　 　 　|!ﾞ.../ /
　　　　 ＼....| ヽ 　　(,"､ ,ﾞ",! 　　ノ　l"　／
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>>592
もう来んなｗｗｗｗｗｗｗｗ

　　　　　　　　　　r‐t　　　 　 　 　 　 , - ､
　　　 　 ,　'"´￣￣￣￣ ￣｀`ゝ-､　│　 |
　　　／ 　 　 _,.ｨ　　　 __ ,､,、 |　　l　 |　 │　　/⌒ヽ
　　./　　　　 ７/‐v'つ(_'_{⊥ﾚ_|　　ﾄ、|　　|　　/　　/
　　!　　 　 rv' ﾊィ '´,. -‐ ''"￣|　　l l |　　|　 /　　/　 _＿__
　 .{　　　　ヽ∠＿／　　　　 　 |　　l l.l　　l　/　　/／　　_,ノ
　 .{　　　　 _,　-─‥…──--|　　l」l　　｀´　　　　　／
　　{ _,. - '´　__,. -──‐--_,､＿|　　　　　　　　　　　{
　 .ｆﾍ　　 ／ ｀ヽ､　 　 　 '´　　　|　　　　　　　　　 　 |
　　ヽヽイ　,ィＴ jヽ :} 　:ｲ工」ア　|　　　　　　　　　 　 }＼
　 　 ＼ l　 　 ￣´　j　 ､　　 　_ノ　　　　　　　　　　 ∧　ヽ
　　　　 `l 　 　 　 r′_, ゝ─'´　　　　　　　　 , -─'´　}　　}
　　 　 　 l 　 　 ,:.;Y´　　　　　　 ＿　　　 ＿ノ　　　　/　 　 ヽ
　　　　　 ヾ;.　 ":-ゝ､＿_,._-‐''´;'人￣￣　　　　　 ／　/ ／ ハ
　　　　　　 ｀ヾ;`:.:.｀ ".',;'.´.,.',.;'／　 ヽｰ- ､＿＿／　　 ｼ′/　 ヽ
　　　 　 　 　 /ヾ､;:',':;',:',:;';';ｼ'　　／¨＼　　 　 　 　 ／　 / 　 　 |
　 　 　 　 　 ｛　 　 ｀￣￣´　 ／　　 　 ヾー--─ '　　　　　　　 |
　　　　　　 　 ヽ　　　　　　／　　　 　 　 `、　ヽ　　　　　　　　　|
　　　　　　　 ／ﾊ　　　 ／　　　　 　 　 　 ヽ　　　　　　　　　　 ∧
　　　　 　 ／, ｲ　{,＿／　　　　　　　　　／ `、　　　　　 　 　 /　ヽ
　　　　 ／／　!　　０　　　　　 　 _　　l´　　　 ヽ　　、　　　　/　　 `、
　　　 /／　　 l　　　　　　　　r-┘| 　 l　　　　　＼　ヽ　　／　　　　|

>>592
あと、イチイチageんなｗカスがｗｗｗｗ

　　　　　　　　 　 　|　 |
　l l　ll|l l||| l　　　　.| 　|
　| ー―― |　　　　|　 |
　| | 'ヽ　'ヽ|　　　　 |　|　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　(6 ¬ ¬.|　　 　　 | |＜　　　sageろや！クズがｗｗｗｗ
　 |　　 ゝ　|　　　　 .| ８　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　 |　ー==,.|　　　／ |_|９
　　| ￣|￣　　／＿/￣ヽ
　/　￣￣￣￣　　　|_ ／
　|　　ト、＿＿ -ー'
　|　　　　　|
　|　　　　　|

キリ番ｹﾞﾄｗｗｗｗ


もう来ねぇよｗ

ageんなよ>>592くんよｗｗｗｗｗｗ



　　　

一方的な思い込みで言うが
このスレに1日何回も来て書き込んでる奴って
禁煙失敗しそう…

イチロー＝工作員

以下スルーでw

>>602
頼むからsageてくれ。
また馬鹿共が来る。

>>603
すいませんでした＾＾；

>>604
>>599

>>605=602

ﾋﾄﾞｽｗ

　

１ヶ月達成記念パピコ。

ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 11月 8日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 0日 12時間 54分
延びた寿命： 2日と7時間59分
節約できた金額： 9161円（節税分 5776円）
節煙本数： 610本 51.91ｍ シンデレラ城

ここまで来るの、長かった…
パッチで６ヶ月止めたけど、ストレスで挫折
二度目の奮起も、根性だけでは２週ともたなかった

確かにタバコ吸いたいけど、吸った後のあの歯と歯茎の間に変な味が
残る感じがイヤで、もう絶対に吸いません！

一度や二度の挫折で諦めるな！みんな、頑張ろうぜ！

>>608
教えて欲しいんだけど、禁煙鬱にはなってませんか？

俺は昔４６日間の禁煙で挫折。禁煙開始から20日程で禁煙鬱、数日後それは
いくらかましになったが、とにかく体っていうか頭がだるくて辛かった。

なにか対処法があれば教えて欲しーんだけど。

>>609

http://surimu1.com/mobile/?ses_id=11e6db64ed047d6c444d0d46ed894c1b&product_id=5&jb=product-top

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>>609　俺はもともと、うつ病なんでね…（自慢にならないけど）

確かにノヴァルティスの禁煙パッチ説明書には「うつ病にかかったことが
ある人」は使用してはいけないことになっているが
関係ないよ
むしろ、うつ病で闘病中（＝寝たきり）は、禁煙するのにもってこい。
タバコを買いに出る気力さえないから。

でも、今では毎日働きながら禁煙を続けています
パッチもいりません
毒が抜けた感じでしょうか

煙草2ヶ月やめて、挫折して、また禁煙再開6日目。
挫折した時はもう、別に一生喫煙者のままでいいやと思った。
でも、毎日吸い続けてるとﾀﾝは出るし風邪気味になったし頭は重くて体はなんかだるい。

あーやっぱり、煙草は体に悪いんだなぁと思ってまた禁煙にチャレンジしてる。
やっぱり、吸わないほうが体調が良い。
口寂しいのはあるけど…

>>612
だから禁煙するという選択肢は絶対的に正しいんだから
もう何も迷うことはないんだよ
今回で学習してもう二度と喫煙者という道を選ぶな！！
がんばれ

324時間経過
たばこを吸うことはなんとか我慢できてる。
吸わなくても大丈夫なんだということが分かってきた。
でも、積もり積もるストレスをどう解消したら良いか分からない。
親しい人の前でのみ豹変し、当たり散らしてしまう。
これも一過性のものかな。

>>613ありがとう！！
付き合ってください！

我慢は体に良くないよ・・
１，２本ぐらい捨ても大丈夫だって・・

何の気なしにタバコをやめた
1週間以上かなり精神的に不安定になった

約1ヶ月後、何の気なしに1本吸ってみた

背伸びして初めて吸ってみた十数年前を思い出した

マズイ、もういいや

なんて思った

で、その時から禁煙3ヶ月目


ニコチンに勝ったかな？

ポエムみたいでキモい

限界だ
1箱だけ吸おう

禁煙に2度失敗したものは、再度失敗する確立がグンとたかくなる。
もう性根が清水健太郎だからね。
3度以上失敗したものは、開き直って一生吸ってたほうがいい。

ｱﾊﾊ、１９本の残ったタバコ、今、発見してｽﾚを思い出したんよ

ｷﾓくてすまんかったｗ

禁煙挑戦者の皆さん、あんまり肩肘張らないで気楽に頑張ってと思ってさ♪

やべえ、タバコなんて全然吸わなくても平気になってきた、やべえ

ただ
あの禁煙し始めのニコチンがきれて脳がクラクラして
目が回るあの快感が忘れられない。もう一度味わいたい

そのためには、嫌々だが１本だけ吸うしかないか・・・

今夜８時30分からNHK教育で放送
きょうの健康「決め手は断煙・最終禁煙法」

禁煙なんて楽勝と思って三日目
すげーつらい
吸いたくて吸いたくてしょーがない
段々楽になるって嘘だったんだな
むしろ辛くなっていくのか？これ
楽に辞めれたという人が真剣に羨ましいよ

禁煙で増えた体重(3�s位)は放っといて戻りますか？
先輩方、教えて下さい。
あとダイエットして戻した方は、
どうやって戻しましたか？

火曜日だっつうのに家に誰もいねーとはなぁ。腹減ったわ。
なんでも、

父）熱海へ出張兼不倫旅行

母）パートの社長と不倫

姉）彼氏と横浜デート

弟）彼氏と新宿２丁目デート

だってよ。まいったわ。


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手持ち在庫切れから何となくタバコをやめて・・・２ヶ月くらいは経ったかな？
うぇ〜〜イライラする〜〜〜と思っても、これはもう禁煙とかとは関係ないだろうと
冷静に思えるようになりました。
ただ場所とか状況とか習慣というか「あぁ。。。焼肉のあとのタバコっておしかったよな。。。」
とか「このコンビにでいつも買ってたよな」とか、そういう記憶が結構やっかい。
台所の換気扇のところで吸っていたので、いつもフィルターが茶緑色でヤニ取り掃除が
大変でしたが、ここ数ヶ月換気扇も綺麗です。
あらためて・・・自分の肺はそんなもんじゃなく汚れてて、発ガン物質ためこんでて
しかも掃除も交換もできないんだ・・・とタバコ人間になったことに後悔です。

禁煙2日目。

今、猛烈に吸いたい。
飴なめて深呼吸。


禁煙せな嫌われる
神様どうかやめさせて

禁煙4日目で失敗
最初の3日までが辛いなんて嘘っぱちだ
4日目頑張ったが一本おばけが頭から離れず敢えなく失敗
休日の午後と仕事終わりの帰り道は危険ゾーンだ

だから禁煙補助剤使えってｗ

1日70本のチェーンスモーカー
今日、ニコチンパッチつけてまだ吸ってない。必死でスルメ噛んでる

ニコチンパッチ楽だね
ただオシッコ変な匂いしない？

俺もパッチとガムとinhalerというニコチン入りパイポを併用してるよ
パイポは酒飲むとき用
ニコチン漬けにしてでも、とにかく吸わないが大事

みんな！
グットトライ！

今日もいろいろあったね。ご苦労さん。このストレスは
煙といっしょに吐き出してしまいたいよね。

今日は特別だよ。コンビニは開いてる。さあタバコを買って来ようよ。
もちろん暖かい缶コーヒーもね。

帰りの道すがら、寒空に向かって一服しよう。
もう一回、タバコの味をかみ締めてみようよ。

それで本当に止める理由を考えよう。まだ君は納得してないだろうから・・・。

自分に言い聞かせてから、今度こそ止めればいいんだよ。
君ならいつだって出来るさ。

さあ、一本吸って後は捨ててしまおう。それなら大丈夫さ。

>>634

ふーん

禁煙初めて約二週間になるけど、息苦しさがかなり減ったな。
部屋の空気も綺麗になって、とても気分が良い。

自分女なんですが、唇が織田裕二的に黒くてそれがすごくコンプだった。
グロス塗ったって隠せないし。
まだ禁煙1.5ヶ月程度ですが、そういや以前ほど黒くない気がします。
別に他人に指摘されたわけじゃないのですが。
ただ自分自身で｢禁煙の効用が現れてきた｣と解釈し今後も禁煙に励みます。
禁煙後3キロ太りましたが、それももう少しで戻るし、なんかいい感じ。

禁煙5ヶ月、やっぱりまだ辛い。
初めの頃は毒が体から抜けていくような感じがあってむしろ楽しんでいたけど、今はただただ辛いだけ。

いつ挫折してもおかしくない状態だから、期限を切ろう。
来年の9月にやってくる誕生日、その日だけは心ゆくまで吸おう。
ただし、それまでは何があってもガマンするぞ!!

5ヶ月でそんなに辛いか？
おいらもそん位だが割りと平気だな

どの程度たばこに依存してたかによってキツさは違ってくるってじっちゃが

>>638
つらさは波がある。
私は初期を覗けば３ヶ月、７ヶ月、１２ヶ月のときにやたら吸いたくなった。
吸いたい波は１週間くらいで収まったかな・・
１年過ぎてからはまれに僅かな細波を感じる程度。

煙草の害をいつも反芻するようにしているから
もう吸う気はしない。

土曜日に煙草を吸わない友人と契約を交わした。
俺が煙草を吸ったら友人好みの女性を目の前でナンパすると。
今日禁煙三日目にして早くも挫折…
吸った後の罪悪感から正直に友人にメールをした。

12月10日、ナンパ師？の僕は再度絶煙にトライ
こんなダサい自分から抜け出さなきゃ…

>>625
いや、努力しなければ戻らない

>>637
私はオヤジ唇から乙女のような桜色の唇になったｗ
美白化粧品も効果でるよ

タバコやめてから７ヶ月くらいたったのに今でも吸いたい

やめてる意味あるかな？とか思ってしまう

最近毎日吸い始める理由を探してるorz

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何ヶ月も禁煙成功して悩んでる奴で、読んだことない奴は禁煙セラピー読め。

もったいなさすぎる。

禁煙に手間をかけるのって、人によっては逆効果なんじゃないか。
スルメでも飴でもニコチンパッチでも、対処することがかえって喫煙欲求の
自覚、追認に繋がってはいないか。
吸いたくなったら、一人でぼーっと耐えることのできる状況なら、ただただ
喫煙欲求と戦うべし。深呼吸と水。
仕事中なら、そっちに気を向けるべし。

「吸いたくて吸いたくて仕事が手につかない」←これは事実なのか、思い込みなのか。
どう認識すれば自分にとって得なのか。

イミフですまん。
まぁ、がんばろー。それしかないわ。

吸ってもうまいと思わなくなったって何の抵抗もなく止める人もいる。
自分の状態にあった方法でやるのが一番さ。こうすれば誰でもとかいう方法はないだろう。

３０代　男
ニキビ面、赤顔だったが嘘のように綺麗になった
でも、止めて二年になるけど、顔が綺麗になりだしたの
ここ３ヶ月ぐらいｗ
若い人なら、止めた効果すぐ出るんだろうけど
タバコ止めてさらに努力しないと駄目なんだな
でも止めて良かった。

>>647　はげどおだわ
「吸いたくて吸いたくて仕事が手につかない」
↑
これって　「結局いつか吸える、それまでの我慢だ」って発送が前提の気がする。
あと１日に８０本吸ってたのが、１日に３本に減りました、とか。

次に吸えるときまで気合で我慢とかって発送はゼロにしたほうがいいな。
もうこれから先は永遠に１本たりとも吸えないし、吸わない。これでないと

マリファナってさ、メキシコ・スペイン語で「安い煙草」って意味なんだって。

>>650

発想

禁煙３日目。
明日は1日吸える環境にいないし、気管支炎かなんかで喉やられてるからタバコいらね。
このまま一週間過ぎてくらさい

NHK教育で禁煙番組始まったよ

みんな！
グットトライ！

３５日目で喫煙再開しました
１箱吸ったらまたカウンタリセットします
生まれてきてごめんなさい

グットトライ！！

禁煙するとちんちんと歯茎がピンクになるらしい。

http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1126521295/497

今、禁煙二週間目なんだけど、
何か１ヶ月〜２ヶ月ぐらいで断念する人が多くない？
その辺りに何か壁でもあるのか？

>>659

(1) 「一本おばけ」にやられる
(2) 我慢禁煙法で切れることが多いタイミング

>>659

三日、三十日、三ヶ月と、なぜかここらあたりに壁があるらしい。
禁煙失敗の9割が三ヶ月以内だからこれを超えるまでがんばれな。

禁煙1日目で失敗したぼくを罵って下さい

>>662
息臭いんだけど

>>662
甘えてはいけない、チェンジだ変るんだ。
誰かが何とかしてくれるなんて思ってはいけない。
考えながら前に進めば必ず道は開ける。



私は禁煙に失敗したがブッシュは禁酒に成功してアル中なのに大統領になれた。

かといって三日、三十日、三ヶ月に何かが起こるわけでもないので。
我慢していると考えてはつらくなるだけ、
タバコのことを思い出したら、ニコチンモンスターがささやいているだけだ。
スライム並みに弱いやつだから、すぐに気にならなくなるよ。

禁煙は辛いけど、ここにきて報告する楽しみができました。

Ｙｅｓ，　Ｗｅ　Ｃａｎ？

>三日、三十日、三ヶ月と、なぜかここらあたりに壁があるらしい。

これもある意味タバコの洗脳なのかもなｗ

今呑んでます♪

あー吸いたい！！

>>660
我慢禁煙法・・・・・・ｺﾞｸﾘ。（AA略
何それ？思いっ切り我慢してるんですけど・・・。
>>661
ピーク越えたと思って安心しきってたわ。
３ヶ月経つまでは気を引き締めておくよ。

40代版☆禁煙☆卒煙☆絶煙☆part 4日目 [４０代]
【酒】無職でアルコール依存症の方２【復帰】 [無職・だめ]

1日70本のチェーンスモーカー
ついに32時間。やっぱタマに精神的に凄い不安定になる
煙と香りが恋しくなったら線香つけて指にはさむ。意外に落ち着くなぁ

ちょ、線香の煙吸ってたら禁煙になってない・・・

口から十センチくらいの位置にライターで火つけてみ？








どうだ？煙草吸いたくなったろう？

吸いたくなったら
100均や雑貨屋で安く大量に買った来たタイだかインドのお香をつけている。
あとはお灸もオススメ。何もしないのが一番辛い

>>673
線香の煙もニコチンだのタールだの含んでんの？

グッズも自己催眠も使わずに、耐えることで禁煙している人。
禁セラは絶対読んじゃダメだよ。

精神力による禁煙は失敗する。
一生苦しい思いをし続ける。

と、ひたすら暗示を掛けられます。
禁煙2ヶ月の頃に読んで辛くなり、危うく挫折しかかりました。

あ、これから禁煙を開始する人にはいいかもしれないけどね。

たばこ1箱60円の値上げかも、ってニュース見ても
へえそうなんだあ…と他人事に感じた。関係ないしと脳が判断した。
もう俺はこっち側に来たんだな。

こっちがわならざまあああああああああって思う

>>1
吸えないのか
かわいそうな奴だな
一体何に縛られてるんだお前は
惨めだよ
人間なんていつ死ぬかわからない
小学生で事故で死ぬ奴もいれば
２０代で不治の病にかかり後先短い人生に絶望する者もいる
お前はいつそうなってもおかしくない
何故禁煙しようとする
何故自分が６０、７０と生きられると妄信している
お前はいつか後悔するだろう、
ああ、俺は一度覚えた煙草に縛られながら常にイライラした無駄な人生だったと
どうせこんなことで死ぬなら思う存分タバコを吸って今という時を存分に味わえばよかったと
やめるというなら止めはしない
誰でも長生きはしたい
だが俺はタバコごときに縛られた人生をこれから３０、４０年過ごしていこうとは絶対に思わない

味覚と体温が正常に戻ってきた＠禁煙３年目

>>680

タバコに縛られてるのは喫煙者なんだなこれが。

>>677

違うよ。読んで考えを切り替えればいいだけじゃん。

馬鹿なの？

たばこの味方してるうちは辞められない

もう何回も失敗してるけど自分の場合、禁煙の最初は全然苦じゃないんだけど、慣れて気が緩んで「煙草ってどんな味だったっけー?」って思って吸ってしまうのが危ない。
周りに喫煙者多いから誰かしらに「1本ちょうだい！」とか言って。

禁煙した人が煙草を再開するのはみんな嬉しいらしくて「やっぱりやめられないよねー」と勝手に仲間意識を高めてたりする。

もう戻るもんか！

久しぶりにソープに行った
待合室にある煙草を吸ってなるものかと鼻息荒く突撃した（その後のプレイを想像したからではない）
はじめていく店で少々緊張感あったし、結構吸いたくなるかなと思っていました…
なんのことはない、煙草おいてねーでやんの…禁煙継続中です

>>686
こいつきもい

奇形
http://y-bbs.net/kyoufu/guro/img/11807929900019.jpg

>>686
ボーナスでソープへ行くボケナス

ためしに吸ってみたら、後悔したけど、それ以上に美味かった。
禁煙やめた

>>687
禿同

＞ >>686
＞ こいつきもいな

なんでだｗ
ソープくらい行かせてやれよ

禁煙10日目なんだが、なぜか今すごい煙草吸いたくて苦しい・・・
やめてから禁断症状なんか一回もなかったのに。
なんだこれまじ厳しい、ガムガムガムがむ

>>693
肥えるかもしれんが大好物を喰うっていう手も

>>691
書き込むの初めてか？

初日で挫折しそうだ
すでにガム２箱、なとりの種ぬき梅２袋消費
ニコチン欲しいニコチン欲しいニチチョシン欲しいｓじょほちｋどおｓちんちんｃんｃ

>>696
ニコチン製剤使うか禁煙外来逝ったほうが安いし楽だし

ようやく駅の灰皿がなくなりそうだぜｗ

首都圏の一定エリアにおける全面禁煙の実施について
ttp://www.jreast.co.jp/press/2008/20081211.pdf

禁煙して一年半・・・。
もう吸いたい欲望はなくなったけど、伏流煙の匂いは良い匂いだと思ってしまうｗ
しかしなんだな、高い税金を取ってるんだからもう少し喫煙者に優しくしろよって思う。
ボッタクリバーでももう少し客に優しいぞ！
みなさん、ひとまず年内は禁煙続行できるように頑張ってください。
途中にチェックポイントを作ると身近な目標になって少しは楽ですよ。

ニコチンガムを千何百だして買うんなら
インドやタイ輸入雑貨の噛み煙草注文したほうがいい。
製薬会社のマージン上乗せされるかされないかで基本は同じ。
肺癌対策になるが舌癌確率がチョイ高になる

酷い自演ﾜﾛｽ

二コレッ○２４個を２種類買って禁煙開始したんだけど余ったぜ？
ちなみにこれ使いきって更に数が必要なカンジだったら個人輸入系を使うつもりだった。

伏字にする必要あるのか。

>>703
チンコまるだ○で寝ろ。

首都圏の駅、全面禁煙へ＝来年４月から−ＪＲ東

　ＪＲ東日本は１１日、首都圏の２２６駅について、東京など４駅の一部に設けられた
喫煙ルームを除き、来年４月から全面禁煙を実施すると発表した。
　同社は昨年３月から、新幹線や在来線特急の車内でも、他社と直通運転している
一部特急を除き全面禁煙となっている。今後、愛煙家は駅に着くまでに喫煙を済ませる
必要がありそうだ。
　同社によると、２２６駅のうち２５駅については、ホームの広さの問題などから既に
全面禁煙となっているが、残り２０１駅では、朝夕の一定時間以外はホームの端などに
設けられた灰皿付近での喫煙が可能だった。
　４月以降喫煙できるのは、東京、大宮の新幹線ホームと上野、新宿の特急専用ホームなどにある
喫煙場所だけとなる。
　同社は「多くのお客様のご意見や社会における禁煙志向の高まりを受けた措置」としている。
（2008/12/11-17:08）

時事ドットコム
http://www.jiji.com/jc/c?g=soc_30&k=2008121100700

仕事でちょっとした作業続けてたらさ、
「休憩入れろよ休憩。一気にやっても疲れるだけだぞ。」
とか言いながら上司後ろでタバコ吸い始めた。
俺は別に休憩入れるほど疲れてないし、早く終わらせたいから続けて作業してた。
そしたらしつこく「いい加減休めよお前」とか言いながらイライラするように２本目吸ってんの。

タバコ辞めて１ヶ月の俺だけど、なんつーか初めて嫌煙的な気持ちが芽生えた１日でした。
以上、俺の日記帳。

自分がニートだと、土日祝日を忘れてしまうらしいｗ
哀れというか・・・

795 名前：名無しは２０歳になってから　[]　投稿日：2008/12/07(日) 01:31:18
>>794
人のこと言う前にまず働け。
クズニートがｗ

そろそろニートネタは飽きたっていうか・・・

木曜日だっつうのに家に誰もいねーとはなぁ。腹減ったわ。
なんでも、

父）仕事

母）パート

姉）彼氏とお台場

弟）彼とお泊り


だってよ。まいったわ。


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>>709
ちょwwwww弟wwww

>>709ﾜﾗﾀwww

たばこ値上げは無しのようだね、強力にロビー活動した議員が居るんだろう。
たばこ増税に反対した議員の名前をマスコミは明らかにして欲しい。
次期選挙で絶対投票しないよ、、、国民の健康を何だと思ってるのやら。
たばこ値上げして少しでも喫煙者を減らして、国民の健康を守るんだろう。

「喫煙者だけに大きな負担を押し付けるのは理屈が立たない」って、、、、手前勝手な論理ｗ

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たばこ税：与党、増税見送りへ　反対意見強く
　自民、公明の与党は１１日、０９年度税制改正で、
社会保障費の自然増２２００億円抑制方針の見直しの原資として検討していたたばこ税の引き上げを見送る方向で最終調整に入った。
麻生太郎首相が１０日に社会保障費の抑制について協力要請したことを受け
、両党の税制調査会が調整を続けたが、与党内の反対意見が消えなかった。

　政府は０９年度予算編成の概算要求基準（シーリング）で、年金、医療、介護
などの社会保障費の自然増２２００億円の抑制方針について、新たな財源が確保された場合には見直せる規定を設けた。
次期総選挙をにらむ与党内で２２００億円抑制撤回を求める声が強まる中、歳出削減だけでは対応できないためで、
具体的には、たばこ税を０９年度に１本３円（１箱６０円）程度引き上げて千数百億円分の財源穴埋めに充てることを検討していた。

　１０日には、麻生太郎首相が自民党税調の津島雄二会長らに協力を要請。
税調内で調整を続けたが「減税が目白押しの中、喫煙者だけに大きな負担を押し付けるのは理屈が立たない」（幹部）などと反対論が消えず、
１２日にまとめる与党税制改正大綱に０９年度のたばこ税増税を盛り込まない方向に傾いている。

　たばこ税増税が見送りとなれば、政府の社会保障費の２２００億円抑制目標の達成は一段と困難になる。
また、麻生首相自らが税調に協力を要請しながら、たばこ税増税が実現しなかったことで、支持率が低迷する首相の求心力が一段と低下する可能性がある。【赤間清広】


毎日新聞　2008年12月11日　13時04分（最終更新　12月11日　14時53分）

グッドトライ！

ステータス： 首相
卒煙日： 2008年 8月 1日（40本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 4ヶ月 10日 23時間 41分
延びた寿命： 20日と7時間37分
節約できた金額： 79792円（節税分 50312円）
節煙本数： 5319本 452.16ｍ ペトロナスツインタワー

4ヶ月経過。
最近は、このソフトのことも忘れてた。
一週間くらい前に、なぜか吸いたくなった。
たま〜に思い出したように吸いたくなる。
でも絶対に吸わないけどね＾＾

>>686
お前は朝鮮人か部落民？ｗ

>>712
どうして人の痛みが分からなくなるんだろうか。
こんな嫌煙者にはなりたくないな。

田中愛素

after
ttp://i.yimg.jp/images/evt/weekly/88/aisu_m.jpg

before
ttp://i.yimg.jp/images/evt/weekly/88//aisu_s.jpg

タバコが安定剤みたいな感じの人いますか？

少し嫌なことがあったり、マイナスな考えをするとタバコ吸ってしまう。

吸うと、物事が冷静に考えられてプラスに考えれるんです…

文句言う前に署名してこいｗ

https://www.med.or.jp/ssl/tobacco/

>>718
禁煙を始めるにあたってのお約束情報を仕入れるべし。必須事項ですよ。

>>718

＞吸うと、物事が冷静に考えられてプラスに考えれるんです…

冷静に考えられない原因が、そもそもタバコなんだが。
ニコチン切れで、イライラし、それをタバコを吸うことによって解消してるだけ。

禁煙セラピーぐらい読んだほうがいいよ。

>>720

>>721

ありがとうございます

情報はどこで得られますか？
タバコ吸うと精神的にもダメですねm(__)m

>>722

とりあえず、これ読んだら。

喫煙者を救え！

http://www.letre.co.jp/~iwaki/smokers/

午後５時で禁煙　丸30日、どうにか一区切りまで来たって感じだな
喫煙歴は長いけど１日20本までって決めてほぼ守っていた
（ 禁煙直前はケントマイルド9mm ）せいか
「頼む！誰かヤニくれ〜」みたいな辛さはなかったけど
朝のコーヒー、仕事が一段落、夕食後。この３つのシチュエーションでは
今でも吸いたくなる。欲求は日に日に軽くはなっているが・・
30代で止めた友人によると１年くらいはこんな状態が続いたって言ってた
でも肥満防止のために甘い物も止めているが、これも一生ならそっちの方が辛いなw
まあ、あまり先のことは考えずに、当面は年末年始の宴席を乗り切ろう

アンアン
　　　　　　　ｏ
　　　　ｏ＿ /）
　 　　 ／＜＜


12月24日の午後9時から翌25日の午前3時までの6時間は
1年間で最もセックスをする人の多い「性の6時間」です。

貴方の知り合いや友人ももれなくセックスをしています。
普段はあどけない顔して世間話してるあの娘もセックスをしています。
貴方が片想いしているあの綺麗な女性もセックスをしています。
貴方にもし年頃の娘さんや姉・妹がいて、いま家にいないのでしたら間違いなくセックスしてます。
貴方と別れたあの娘も貴方がその娘にやってきたことを別の男にやられています。
貴方の将来の恋人や結婚する相手は、いま違う男のいちもつでヒィヒィ言っています。
すべてを諦めましょう。そして、ともに戦いましょう。

グッドトライ！

だいぶ成功しそうな気がしてきたし、すべて順調なんだが、
どうもウンチが頻繁に出て困る。毎食直後に、下手すると何回もとか。

胃腸が復活中なんだろうか…

ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 10月 20日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 24日 1時間 18分
延びた寿命： 4日と3時間6分
節約できた金額： 16,216円（10,224円節税）
節煙本数： 1,081本 91.89ｍ バベルの塔（推定）

http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cafe30/1210352717/l50

十日目にしてなんとなく吸っちゃったよ　orz

凄く吸いたい時の方が我慢してたのにｗｗ

あ〜

またやり直しかｗ

また頑張る〜！



　　　

★喫煙注意に立腹、鉄道作家を殴った男逮捕　静岡・熱海市

　禁煙区域での喫煙を注意した鉄道作家の男性に暴行し、けがを負わせたと
して、静岡県警熱海署は１２日、傷害の現行犯で、岐阜市下奈良の無職、
金森大輔容疑者（２５）を逮捕した。「注意され腹が立った」と供述している。

　調べでは、金森容疑者は同日午後１時１０分ごろ、友人と東京に向かう途中、
熱海市田原本町のＪＲ熱海駅ホームの禁煙区域で喫煙していたのを、東京都
品川区東五反田の作家、浅川公生さん（４７）に注意されたことに腹を立て、
顔面を数回にわたり殴りつけ軽傷を負わせた疑い。
　浅川さんは「椎野吾一」というペンネームで鉄道関係の作家活動をしており、
伊東市にある仕事場から東京へ向かう途中だった。

産経新聞　2008.12.13 02:31
http://sankei.jp.msn.com/region/chubu/shizuoka/081213/szk0812130232002-n1.htm

夢中で頑張る君へエールを

グッドトライ！

432時間経過
吸ってしまった
うまくてまいった
意外に精神的ダメージは少ない
また１から始めよう

人生いろいろ　禁煙スタイルもいろいろ

奇形
http://ura.zebla.net/~guro/bbs/test/read.cgi/guro/1201623710/l50

ttp://y-bbs.net/kyoufu/guro/img/12023264020029.jpg
http://y-bbs.net/kyoufu/guro/img/11807929900019.jpg

規制！

ステータス： 元帥
卒煙日： 2008年 10月 5日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 8日 15時間 1分
延びた寿命： 10日と15時間17分
節約できた金額： 41775円（節税分 26341円）
節煙本数： 2785本 236.73ｍ オペラシティ

30年間喫煙して2ヶ月以上禁煙できたのは初めてです。
今朝タバコを吸っている夢をみましたw

やめて一年すぎたけど、たまに一本吸っちまってああああああ（ｒｙって夢を見ることはありますね。

禁煙以来2ヶ月ちょっと経ったけど、初めてタバコ吸う夢みたよ。
普通にタバコ吸ってるのに気付いて( ﾟдﾟ)ﾊｯ!として夢の中でショック受けてたｗ

タバコやめてから黒い痰が出る場合があるみたいだけど、
炭のような黒さという感じなんだろうか。
血が混じったような茶色っぽい痰がいまだによく出る。
最近、電車で隣り合った人のタバコ臭さに気付くようになった。
以前は自分も臭かったと思うと落ち込むわ。

ステータス： ラオウ
卒煙日： 2008年 1月 20日
卒煙からの日数： 0年 10ヶ月 25日 4時間 25分
延びた寿命： 12日と13時間45分
節約できた金額： 52669円（節税分 31291円）
節煙本数： 3291本 279.81ｍ 東京駅の長さ

なんであちこちにグロ画像貼るんだ？

>>742
専ブラ＋NGFileくらいやれよ。

>>743
すれ違いレスありがとうｗ

禁煙して３日目です。吸いたい気持ちは全くないのですが、常に息苦しく
肩こりがひどくて辛いです。
これは禁断症状のひとつですか？ずっと続くのですか？(涙)

>>745
禁煙外来逝け。以上。

禁煙３週間目　
４０歳にして毎朝ビンビンに朝勃ちするようになりました

>>747
一時的なものだからいい気になるなｗ

中坊じゃないんだからそんなにビンビンしなくていいじゃんｗ

使える内に使っとけって事だな

参加。五日目

人によってキックバックがあったりなかったりするから油断するなよ。
あぶない時はとりあえず口になにか入れるべし。凌げ。

早一年
どうしてもっと早くﾀﾊﾞｺの凄まじい害に
目を向けなかったのかと後悔した

ステータス： ケンシロウ
卒煙日： 2007年 12月 2日
卒煙からの日数： 1年 0ヶ月 13日 1時間 28分
延びた寿命： 21日と17時間12分
節約できた金額： 85288円（節税分 53778円）
節煙本数： 5685本 483.3ｍ 六本木ヒルズ２本

うわ一年後って危険水域だっけ？
なんか煙吸った時の鼻ってか脳が（ｒｙ

俺も３ヶ月吸わなかったがバカらしくて禁煙を辞めたｗｗｗｗ
はっきり言ってもう手遅れだってｗｗｗｗｗ吸った方が落ち着くし精神衛生上よろしいｗｗｗｗ

禿かけた頭に毛も生えてくるし良いことづくしだぞｗｗｗｗｗｗ

>>755
ものすごい餌を見たような気がするｗ

>>755

タバコ吸うと落ち着くってのが幻想だって。
とにかく平常10をタバコでコンスタントに7にして8か9まで上げるだけ。

それが中毒だ。

しょうがなくね？アジア人は皆そうなんだよ
10人中9人が自分と違う意見だとしても、9人に対して胸張って俺はＮＯ！と言えないんだよ
闘ったり我慢するぐらいなら、ニコチンを利用して逃避＆スケープゴートしてしてもらった方が楽なんだよ

皆、タバコ吸い始めたのは20歳超えてからかい？
ガキの頃の言い訳をずーっと言い続けてるだけだろ

ttp://www.stylite.net/sida-aids-phab/ph%20bxx%20053.jpg

魅惑の口元

>>754
一年後が危険水域？意味不明。（ｒｙ以降もさっぱりわからん。

>>760
なにか聞きたいことがあるのかい？

お前はたばこもようやめれんのか？情けないのぅｗ

>>762
自分と他人の区別がつかないんですね、わかります。

>>763
おっ馬鹿が一匹釣れたかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

禁煙５日目
胸骨のあたりがチクチクする
喉の奥がむず痒い
好転反応なのか風邪引いてないのに黄色い痰が出てきた
どうせならランニングして全部出しきりたい感じ
4日目が実は一番危険だった 一本お化けこえぇぇ(((・・;)

やっぱ関西人って馬鹿だなｗ
この前もいたけどｗ

>>766
たばこもやめられないやつが何を言っても説得力ないよｗ

速レスｗｗｗ
暇なんだな　仕事やろうか？ｗ
それ以上やるとドンドン関西のイメージ悪くなるぞ。
ま、もともと良いイメージねーけど

>>768
お前も暇なんじゃんｗ

>>769
禁煙がうまくいかなくてイライラしてるんですね、わかります。

レス乞食釣りを騙るｗ

たばこも辞められないって情けね〜ｗ

>>772
あ

http://y-bbs.net/kyoufu/guro/img/11837483580002.jpg
喫煙者ｗ

こういう馬鹿がいるから関西って嫌われるんだよな
マトモな関西人もいるってのに
ましてや

＞お前も暇なんじゃんｗ
だってよｗｗｗ
じゃんって関東の言葉だっけ？ｗ　関東人になりすましｗｗｗ
ホントにチョンと思考が似てるんだな

同一人物と思い込んでる基地外ｗ

>>775
イライラしてるなら煙草吸っちゃえＹＯ

喫煙夢とか都市伝説かと思ってたけど、禁煙３週間目にして、ついに見ちまった。
タバコを吸う描写が本当にリアルで、一本吸い終わった後、
罪悪感と悔しさで自分の頭を壁に打ちつけてる所で目が覚めた。
最近禁煙順調なのになぁ・・・心のどこかで吸いたいと思ってるのだろうか？

都市伝説ｗ

1ヶ月禁煙して喫煙ｱﾁｬｰ

次の日、禁煙再挑戦

で、今3日目

吸ってしまった後に漂った部屋の悪臭に正直凹んだ

今度は成功させる

しかし肌荒れが酷くなってきた

因果関係あるのか？

過去ログ1000回読め
検索しろ

参加。

禁煙初日。
さっき吸った最後の一本が凄く惜しい。
もっと吸ってたい…

禁煙開始して二ヶ月ちょっと、昨日ひさびさに旧友たちと会って飲み会したら、
俺の周りは皆喫煙者だし、酒飲んだら喫煙欲求が出てしまうかな？って不安だったけど、
そこまで吸いたいという欲求はなく無事過ごせた

>>783
乙。今後も頑張って。

２か月が経ちましたよ。
この１か月はウツな感じで苦しかった。ただ、
吸いたい、吸えば楽になるという考えは浮かばなかった。

禁煙に関しては、正直、がんばるしかねーから、
がんばっていくべ。
めりくり(^з^)ノ

禁煙中のものたりなさを補う為にはニコチンに勝る脳に刺激を与えるものが必要不可欠
幾つかあるが
知識欲 睡眠 食欲 などは身体に悪影響はあまり及ぼさない
あとは
カフェイン　酒 性欲などは悪影響もあるが上記のもので満たせない場合有効になる

俺の場合は酒は依存症がこわいので家に帰ったらオナニーで喫煙欲をもちつかせてるﾉｼ
増えてしまった欲を統合するのは大変だ(汗)

>>786
社会人として生活できないぞ。
俺はスパイスマニアだな。
ターメリック・クミン・コリアンダー・チンピ・フェネグリーク・フェンネル・シナモン
カエンペッパー・ガーリックグラニュージンジャー・ディル・オールスパイス・カルダモン
クローブ・スターアニス・セイジ・タイム・ナツメグ・ブラックペッパーベイリーブス

結構いい。

>>787
詳しく

>>788
スパイスを肛門から摂取するんだ
病み付きになるぞ

六日目

しゃれにならん位、金かかるからすすめない。
が、スパイスはいい。
まともなデパートだと「おぉ！」というような香辛料の棚があるから適当にチョイスする。
ケーキ系のスパイスもあるから要注意な。
初心者は本格カレースパイスセットが安くていい。
喫煙欲求は一ころで飛ぶが会議中とかは無理。

カレー食ったらいいんじゃね？

あーうんうん、ナツメグ利く。
ハンバーグ作ってるときに気づいて以来しょっちゅう嗅いでるｗ

昨日で１ヶ月経ったが、まだ吸いたいや。

パッチで禁煙して８か月経ったよ。
でもその後ネオシ―ダーに手を出してしまい、止められなくなった。
代わりに電子タバコ買ってからやっとこれも止めた。
ネオシ―ダーはニコチンもタールも有って明らかにタバコだよ。
なんで税金も取られずに未だに薬扱いなんだろう？

禁煙して１週間だ。
ニコレットも買っておいたけど食わず、タバコも全然吸いたくない。
２０年間 毎日１箱以上吸ってたのに、余裕でやめれそうなんだが・・・


なんかタバコ吸わない人生が少し寂しく感じてきた。
あーどうせやめちゃうんだったら、パイプとかも楽しんでおけばよかったなー

■わずか50年前のチマチョゴリ写真
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
　 　　　　　　　　　　　　　　-ーー- 、
　　　　　　　　　　　　 .／三　-ー- ＼
　　　　　　　　　　　__/二 ／-､　 ｒ- Y
　　　　　　　　　　　{_|三/ ー-　　-‐ |
　　　　　　　　　　 ==（_ﾐ{_　　　。。　 |
　　　　　　　　　　　　　|　|　 -=ﾆ=-　!
　　　　　　　　　 ＿＿∧ ヽ 　`ー'　/＿
　　　　　　　　／:::::::::::＼＼`ー─ '/7::::::ヽ
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　　　　　　　 l:::::::::::{>─-　 ─L!|.` ー┤:::::|
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　　　　　　　 ./＼::::::::::＼　　i　|　　l!　./:::::::|ヽ
　　　　　　　/　　＼:::::::::::>　.|　l　　 ／:::::::/　 ＼
　　　　　　 /　　　　＼／　＼　　　/￣￣l　　　　＼
　　　　　 ./　　　　　　ヽ_!_!_j_}　　└|_!_!_!j　　　　　 ＼

ttp://blog.joins.com/usr/f/a/fabiano/9/195104.jpg

一年経って残ったパイポを使うとは思わなかったよｗ
釣りを装った構ってちゃんが出るからみんなスルーしてやってくれ。

七日目

いちいち書ききれないから書かないけど、禁煙するといいことずくめだよな。



ステータス： 銀河
卒煙日： 2008年 4月 14日
卒煙からの日数： 0年 8ヶ月 2日 18時間 35分
延びた寿命： 37日と16時間50分
節約できた金額： 148064円（節税分 93361円）
節煙本数： 9870本 839.03ｍ 大江山

禁煙宣言します！
禁煙パイポっていいね〜
初めて買ってみたけど、吸ってたタバコがピアニッシモワンだったから、メンソールがきつくていいわぁ
これならやめられそう……
頑張る☆

>>795

まさにそう感じる時期だ、がんばれ。

>>502

>>719
投票してきた

>>782
俺も昨日から禁煙開始
お互い頑張ろう

>>500
同意

ニコチンとタールを含まないで
甘い風味でタバコと同じ形状の物って作れないの？
電子タバコみたいなのじゃなくて。

つhttp://photodr.fc2web.com/fc2blog/kokoa.jpg

夫婦で喫煙中です

金曜日に妻が職場の忘年会なのですが、
酒が入るとつい吸いたくなっちゃいますよね
自分は先日忘年会でしたが我慢しましたが、妻が喫煙しないか心配です

自宅で出来る喫煙チェッカーはありますか？
口臭だと歯磨きでごまかせそうなので

>>808
お宅で解決して下さい。

>>808
忘年会ですか…
妻が煙草咥える心配するよりも、他人のチンポ咥える心配した方が良いですよ（*＾_＾*）

http://imepita.jp/20081217/669540

>>808
喫煙した後にチェックしても遅いじゃん、事前にしないように約束しとかないと。

電子タバコを使っているかたはよかったらこちらにもどうぞ…
電子タバコで禁煙！
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1229222743/l50

>>808
>夫婦で喫煙中です

スレチ

夫婦でニコ中です
同情するよ
家の中も肺の中も真っ茶色

>>808
外で妻が喫煙したかどうか夫がチェックする・・・

楽しそうですねｗｗｗ
なんかSMごっこやってるみたいｗｗｗ

>>808

禁煙してるとタバコのにおいにすごく敏感になるから吸ったらすぐ分かる。

保証する。

>>814が突っ込んでるんだが喫煙中って書いてあるんだよな。

レスするんならちゃんと読もうなｗ

ガキがいたら悲惨だな

ステータス： ケンシロウ
卒煙日： 2007年 12月 12日
卒煙からの日数： 1年 0ヶ月 5日 1時間 24分
延びた寿命： 28日と8時間16分
節約できた金額： 111317円（節税分 70190円）
節煙本数： 7421本 742.12ｍ ヨセミテ滝

ココで世話になったからな。
３ヶ月目からはあまり来なくなったし。
みんな禁煙ガンバレ！
でも、節約できた金額が手元にないのはなぜ？

もうすぐ禁煙３カ月だ

最近は煙草の自販機みても何も感じなくなったかな

でもまだまだ油断はできないねー

ここのひとたちはいいひとですね
あやまってやくぶついぞんにおちいっても、もとのじんかくがよければぬけだせるんですね
ここのみなさんがきんえんにせいこうすれば、きつえん＝どきゅんというほうていしきがなりたつひがきますね
そしたらたばこだいぞうぜいでどきゅんのみがくるしむひがきます、たのしみです
きんえんにいどむ、りょうしきあるみなさま、おうえんしてます がんばってください

俺は禁煙四ヶ月半
友人と飲みに行ったとき2〜3本吸うくらいだ
コツは自分を縛らないこと
吸いたけりゃいつでも吸えるくらいの気構えが良い
今では外出時の煩わしい火元確認や深夜のヤニ切れイライラから解放された喜びに喫煙以上の快感を感じている
お前たちもさっさと喫煙地獄から解放されろやｗ

おまえもなｗ

スパッと止めました。といっても3日目。
結構気分はよくて、禁断症状はないです。ときどきミンティアのお世話になっています。

>>823
そりゃ禁煙とはいわないです

レスはもういいからさっさと消えたら？　くさいから

ニコチン中毒の喫煙豚さんのくる場所じゃないですので

勤務中の県職員喫煙は２本まで/県が制限
12月17日19時0分配信 カナロコ

　県は十七日までに、勤務中の職員の喫煙を午前、午後の一本ずつに制限する措置をとった。
本庁のほか出先機関の職員を含めた約七千九百人が対象。県民感情などに配慮した上での決定だが、喫煙者の肩身は狭くなる一方のようだ。

　県人事課によると、これまで勤務時間中の喫煙については所属長に断ればよく、本数の制限もしていなかった。
しかし、「喫煙で席を離れることが多いと県民の不信を招く。仕事の効率面やたばこを吸わない職員との公平性の点からも何らかの制限が必要」（同課）と判断。
三日に開催された庁内の総務課長会議で本数を二本に制限するよう伝達したという。
　本庁で働く職員約三千二百人の喫煙率は18％で、全国平均より８ポイントほど低い。県の施設内は喫煙できないが、屋外なら敷地内でも喫煙できる。

　県は来年の県議会二月定例会で公共的施設での受動喫煙防止のための条例成立を目指している。

オレのいる会社は休憩の時じゃないと
喫煙できないけどな。
それが普通で当然だと思ってたんだが・・・結構吸える会社って多いんだな。
煙草吸うためにいちいち席外してたら
・仕事進まない
・サボりすぎ
・給料どろぼう
って言われても当然だと思う。ましてや公務員で・・・２本でもオカシイだろ
と、喫煙者の時ですら思えた。

八日目

>>828
ニコチン＝コーヒーみてぇな感覚なんか？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？

喫煙しててその程度か？お前が高校生だといいなぁ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

20歳超えてるとしたら、怖くてしょうがねぇ

頼りなさすぎだ。とりあえずイワシでもしゃぶってろよ

事務系の仕事だったら職場が禁煙なのは今時当然だろ？
公務員は遅れているんだな

禁煙時間 2年 2月0日 1時間24分
吸わなかった煙草 27652本
浮いたタバコ代 400954円
延びた寿命　 105日 14時間46分

40万こえた記念

禁煙17時間経過
飴とパイポでなんとかしのいでる
ほんとに耐えられなくなったら二コレットかむぞ

愛煙家にはつらい世の中だね。

http://blog.goo.ne.jp/msryu/e/de0f50961a8a7ade64580caa1bef7118

「たばこ増税」とりあえず見送りだけど、いずれは・・・
エコスモーカーいかがですか？

禁煙の最初の頃はニコチンがきれると心臓がキュウとしめつけられて目眩がします
この状態になるまでは、ニコ切れではないので、ニコレットも極力我慢したほうがいいよ
さらに、この状態になってもせいぜい１分も我慢すれば峠は越えるよ
その後でもタバコが吸いたいと思うのは錯覚、気のせいです。

ニコレットも１個１００円もするし、気合で我慢するんだ

禁煙に成功したってどれだけ経過したら言える？
まだ吸いたい気持ちが残ってるうちは成功したわけじゃないわな。
過去に吸ってたっていう前科は何年経っても消えないんじゃね？

>>836
再喫煙するまでは言ってていんじゃね？

19日間断って再喫煙、5日目。
再喫煙したら、19日間ですこぶる体調が良くなっていたことが分かった。
そして今、喫煙がおよぼす害がいかに酷いか実感している。
なのになかなかもう一度禁煙に踏み切ることができない。
今朝出勤前にねじりつぶしたタバコを、帰宅後急いでゴミ箱から拾い、セロテでくっつけて吸っている。
残りの3本吸ったら絶対にもう一度チャレンジする。

>>838
馬鹿だなあ。１９日出来たんなら後は楽になる一方なのに、また最初からやりなおしかよ？
賽の河原の石積み、シジフォスの石だな。。。

本当にやめようと思ってないと無理だね。
うわべだけその気になっても結局また吸う。
本当に二度と吸わないように対策しないし。

>>836
一生ついてくる前科だよ。
一度も吸ってないヤツとは全く違う。
何十年経っても一本吸ったた元通りって罠がある。

大袈裟だなぁ

大げさじゃない。本当の事だ。
いかにタバコ産業と政府が嘘をついてたかって事だな。
一回喫煙者になったら一生非喫煙者には戻れないんだよ。

>>843
べつに処女に戻らなくてもいいだろ？同じことさ。

禁煙を始めた初期のイライラやソワソワした追われる犯罪者の様な感覚を
もう一度味わいたいと数日喫煙をして又禁煙を始めたら楽しそうだなと思っている
痒い所に手が届かない程度の禁煙時の衝動的な喫煙欲なんて少し我慢すれば
いいだけ・・・なんか完全なジャンキー　そんな事を考えながら禁煙するのも結構楽しい　
タバコの精神的依存て麻薬に近いものかもしれんな　取り合えず禁煙して良かった

タバコはどぶ底、禁煙後は清流、これで桶。

４０代になった頃から歯槽膿漏で歯が次から次とグラグラ、１６歳からずっと吸ってた煙草が原因なのは明白、
さてどうしたものか？総入歯だけは絶対イヤだ。そこで最先端医療のインプラントに頼る事に
自由診療なので治療費が高いのは仕方が無いとして、治療に当たって完全禁煙が前提なんだな。
で、きっぱり止めたよ。インプラントって一本３、４０万と高いけどすげえいいな。
本当の歯がまた生えて来たみたいだよ。

禁煙26時間経過
今のところ吸いたい欲求は小さいかな
2日目から厳しくなると聞いてたんで、気を引き締めてがんばるよ

　 　　　＿＿＿_
　　　／　　 　 　＼ （ ;;;;(
　 ／　　＿ノ　 ヽ__＼) ;;;;）
／ 　　 （─） 　（─ /;;／ 　 　がんがれお
|　 　　 　 （__人__） l;;,´|　　　　>>848ならきっとうまくいくお
/　　　 　 ∩ ノ)━・'／ 　　　　
(　 ＼　／ ＿ノ´.|　 |
.＼　 " 　／＿＿|　 |
　　＼ ／＿＿＿ ／

九日目

>>850
ファイツ

>>843
へ？戻った人なんていくらでもいますけど？
何はどうであれ「今現在吸わない人」なのが大事なわけで。
843みたいなのは必死に「やめない言い訳」を並べるタイプ。

>>852
多分、843は組織で現役で戦ってる人

君は・・・・大学生か20代前半くらいかな？

おまいら、俺を蔑め

再就職決まらんでストレスピーク
禁煙から一時、戦略的撤退する

>>854
仕事してない今が禁煙のチャンス
ニコチン切れとの戦いを気分転換に利用汁
新しい環境に喫煙体で臨むのは賢明ではない･･･

ことは百も承知なんだろうな

禁煙したら舌苔がなくなった

パチンコ屋で働いてたんだが、たばこやめた今はもうホールにいたくないわ。

「禁煙してたけどやめた」って奴、その間時々吸ってた奴多いな。
最近「どうして一年も続けてやめたの？」とか訊いたらみんなそうだった。

禁煙何日目が辛いってよく言うけどお前の代謝次第だろって

ステータス： 係長
卒煙日： 2008年 12月 5日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 14日 23時間 37分
延びた寿命： 1日と3時間28分
節約できた金額： 4495円（節税分 2834円）
節煙本数： 299本 25.47ｍ 縄文杉

段々恋しくなってきたが、絶対に吸わん！！

禁煙開始から50時間
何の気なしに「やめたらどうなるんだろう」と始めた禁煙が2日以上続くと思ってなかった
もうすぐニコチンの体外排出も終わるだろうし、今までの我慢ももったいないから禁煙継続してみる

一、二週目から禁煙鬱が襲って来るんだよな。一か月から一か月半ぐらいがほんと辛いよ。
世の中真っ暗暗でタバコ無しで生きてても仕方無いみたいな、、、

十日目

転職してからｽﾄﾚｽがたまったのか六年くらい辞めてたのですが、一箱買って15本くらい吸ってしまった。

さっき残りのﾀﾊﾞｺを握りつぶして捨てました。

禁煙のｱﾌﾟﾘをしながらﾀﾊﾞｺを我慢するつもりです。

でも久しぶりのﾀﾊﾞｺはおいしかったなぁ。

六年が一瞬でパーとか泣けるな

>>864
俺も５年間完全にやめていたけど、ふとしたことで吸い始めてもう４年。
４日前からまた禁煙始めた。
『リセット禁煙のすすめ』読むといいよ。

禁煙後は変なペースで吸う様になった
3~4日吸わないと思ったら次の日3本くらい吸ってまた3日あけてその日から毎日1本とか
普段は全く吸わなくて大丈夫だけど、酒飲んだら吸いたくなるようになった。
なかなか禁煙再開出来ない・・・

辞めたから数年経ってから再開しちゃう人に聞きたいんだけど、
煙草を辞めてる期間に他人が吸ってる煙草に対してどう思ってた？

１　迷惑、嫌い
２　たまに吸いたいと思うけど我慢
３　気にならない、興味なし
４　その他

自分の周りで喫煙再開しちゃう人の多くは意外と「３」なんだよね。
で思ったのは、ある程度は嫌煙になった方がいいのかな、と。

↑
×辞めたから数年経ってから再開しちゃう人に聞きたいんだけど、

○辞めてから数年経って再開しちゃう人に聞きたいんだけど、

>>868
基本的に３で、そこに１も混じる感じ。
我慢してるようじゃ何年も禁煙が続かない。
再喫煙したのは、ニコチン依存についての認識が足りなかったからだと思う。
タバコの煙や匂いはべつに嫌いじゃないんだけど、ニコチンに生活のリズムを
支配されるのが嫌なんだな。

>>870

おまえ>>869を全く無視してるだろｗ

>>871
おまえ呼ばわりかよ。
やめて数年後に再開したオレが答えているんだが。
また禁煙したけど。

ステータス： 少尉
卒煙日： 2008年 12月 9日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 10日 18時間 2分
延びた寿命： 0日と9時間51分
節約できた金額： 1612円（節税分 1016円）
節煙本数： 107本 10.75ｍ ジンベイザメ

朝から吸いたくてたまらん。もう諦めようかなあ

>>868
基本的に『禁煙者＝煙草を吸ってないニコチン依存者』です
脳は、自分が禁煙したい理由やそもそも喫煙してた理由を完全に理解できてません
だからたまに記憶の整理する時に、『不安』とか『よく分からんもの』とくっつけちゃうと思います
これがこのスレでいう1本オバケの正体の一つでしょう

思ったり感じたりしてるこのスレみてる脳・・・つまり【貴方】は、嫌煙主義になった方がよいです
何か必ず嫌いであるという理由をつけましょう。集団イジメの要領ですね

＞おまえ呼ばわりかよ
２chでこんなこと言ってる奴、初めて見た

>>873
諦めるな、ガマンするんだ！
おれもその頃はつらかった。
二週間すぎたあたりから楽になったぞよ。
深呼吸して、冷たい水でも飲もうぜ。

ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 11月 19日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 1日 12時間 39分
延びた寿命： 1日と19時間20分
節約できた金額： 7093円（節税分 4472円）
節煙本数： 472本 40.2ｍ ウルトラマン

>>876
ステータスの出る、その禁煙カウンターのページを教えてください。
まとめサイトを見ても載っていないような・・・。

ニコチン製剤使え。去年は売ってなかったパッチもある。
あと飴とかガムとかチョコとかとにかく好きなの選んで口に入れるんだ！

歯もおなかも悪くならないように配慮するとベターだｗ

>>876,878
ありがとう。いま散歩いってきました。今日は早めに眠ります。
>>877
卒煙式だとおもいます。Windows使ってるならここで落とせますよ。
ttp://www.vector.co.jp/soft/winnt/home/se380631.html

ステータス： ケンシロウ
卒煙日： 2007年 12月 8日（20本-20年）
卒煙からの日数： 1年 0ヶ月 12日 14時間 34分
延びた寿命： 28日と22時間6分
節約できた金額： 113582円（節税分 71618円）
節煙本数： 7572本 643.63ｍ 生駒山

最初に二コレットでニコチンをとる練習してた時はいつも二等兵でなぁ・・・

禁煙５日目。
好奇心でニコレット噛んだら、吐き気に襲われた。
離脱症状のほうがまだまし。

>>881
○○とハサミは使いよう

>>881
噛んだのはガムの方、だよな？

>>883
もちろん。噛み始めて数分したら吐き気が来た。
きのうまで３日間はシガノン（パッチ）。今日はパッチなしで
ニコレットを試したみた。

俺としてはパッチもガムもなしで、離脱症状とじっくり向き合ったほうが
いいような気がする。

色々と人によるんだわ
俺もただ禁煙してるだけじゃなくて色々と試行錯誤してるもん

ガムは各駅停車、パッチは新幹線、定説だけど、ほんとにそのくらい違うよ。

>>884
だよな、もしパッチをカミカミすると命に関わるからな
ガキがいる奴は注意しないと。パッチの台紙や入っていた袋
も要注意。

昨日で禁煙一年。
喫煙者の服に染み付いたタバコ臭が不快でたまらない。
でも、遠くから気持ち良さそうにタバコをくゆらしている光景を見ると、
確かにタバコは旨かったよなぁ・・・と、懐かしくも感じる。

みな頑張れよ

十一日目

>>877
オイラも知りたい
>>879が教えてくれたトコで落としたやつには
「ステータス：ケンシロウ」ってのが付いてない

喫煙再開しちゃってるが・・・
美味くない。もう美味く感じることは無いだろうなって思える。
呪縛から逃れられそうな気がしてきた

>>890
一年超えたんだけど、ソルジャーにするとこうなるよ？

ステータス： ケンシロウ
卒煙日： 2007年 12月 8日（20本-20年）
卒煙からの日数： 1年 0ヶ月 12日 22時間 27分
延びた寿命： 28日と22時間42分
節約できた金額： 113680円（節税分 71681円）
節煙本数： 7578本 644.19ｍ 生駒山

一ヶ月超えたぐらいからめちゃめちゃ吸いたくなった人いる？
いたら、相談にのって欲しい。も、辛いのよ。
３日とか１週間目とかとは、また違う感じで、
なにもかもどうでもよくなってきちゃったんだけど、これって鬱？

どうやったらしのげるのかな？

>>893

今現在つらいのかい？
温かいお茶でもいれてゆっくり飲んでみては？

>>874

全然違う。というか意図的に禁煙の邪魔してるだろオマエ。

↑　朝っぱらから淋しい人間だな、オマエ。

http://blog-imgs-18.fc2.com/n/e/w/newsokuoni/suites1.jpg
ﾀﾊﾞｺ

>>895
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強烈な喫煙衝動はこちらも構えるからまだいい。
ふと魔が差すときが怖い。

昨日飲み会があって一本吸って家に帰ってから親のタバコを吸っている、やっぱり無理なのだろうか…

飲み会が重なるこの時期は確かに禁煙には向いてないかも…

年内は見送り、忘新年会の時期が過ぎてから再チャレンジだな

禁煙開始から4日目
いい感じだ

禁煙すると味がわかるってホントすぎてびびったわ
禁煙の楽しみにオススメ
さっき松屋で豚丼食ったんだが獣臭くなっててダメだった
あんなん喜んでくってたと思うとゾッとするわ
ちなみに旨く感じたのは流行ってるそば屋のそばとペヤングかな2ヶ月禁煙すれば風俗いけるっていう楽しみもできたし手臭くないし禁煙最高！

禁煙２ヶ月目、ほとんどタバコのこと忘れてるんだが、
カップラーメンなどジャンクフード食った後、
なぜか思い出して吸いたくなる

禁煙時間 0年 2月0日 1時間37分
吸わなかった煙草 1802本
浮いたタバコ代 27030円
延びた寿命　 6日 21時間11分

同じく2ヶ月。
体重4キロ増。いまだに食欲が旺盛で困る。
寒くて運動する気も起きず。サウナ付き屋内プールでも行こうと思う。

チェ・ホンマンとフジテレビのトイレで隣同士になったんだよ。

フッとホンマンのチンチン見たら、
ペットボトル500mlのコカコーラと同じ太さのモノが・・


思わず、ゴクリと唾を飲み込んだら、
ホンマンがハッハッハッハッと笑ったあとに、ブヒッていうでかい屁しやがって、
俺もハッハッハッハッって笑ったらホンマンに殴られて、トイレでＫ−１やったよ。

それわかるわー
満腹感で腹からガスがでるような感覚をタバコでスーッとしたい感じ
そういうときはすかさずアメなめたりブラックコーヒーとコーラと苦いお茶を飲み比べたりする
一本でも吸ったらフィリップなんちゃらの社長の笑い声が聞こえそう
最近至極すいたくなると手足が痺れたりするのが快感になりつつある
ボッキするし真性のMかも

しにたい

卒煙して２年経ってみたら扁桃腺がなくなったわｗ
持病だと思ってたけどたばこのせいだったんだね。

扁桃腺が無くなったら大変だろ？

いつのまにかやめて2年経ったな。
健康診断の問診票書くときくらいしか
自分が喫煙者だったことを思い出さなくなった。

筋トレとかマラソンやるといいと思う。
わさわざ息切れしやすくするのがばかばかしくなるから。

十二日目