☆ニコチンパッチで禁煙☆10枚目

ニコチンパッチを効果的に使って禁煙するスレです。
初めての方は、まずテンプレ>>2-10くらい　を読んでみてから質問してくださいね！

前スレ
☆ニコチンパッチで禁煙☆9枚目
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1218621289/

ニコチンパッチは禁煙中の、タバコを吸いたい気持ちを
２００分の１に和らげるといいます。
ニコチンの禁断症状を防いだり、和らげたりする効果があります。

ニコチンパッチは自分で、調節できるニコチン補充療法です。
“もう、貼らなくてもいい！”と、思ったらやめてもいいです。
小さいサイズに、変えてもいいです。
でも、吸いたくなったら、また貼って下さい。
自分の体調や意思を考えて、上手に使って下さい。
ニコチンパッチは、自分でコントロールできる薬です。

参考サイト　よーく読んで理解してから使い始めましょう
http://www.tabacotosayonara.com/frame/frame_nicotinpatch.htm

Q,　どこで手に入れられるの？
A,　医師の処方箋が必要です。ニコチネルというパッチが処方されます。
　　6月からパッチに保険適用になりますが、認定医かそうじゃないか等混乱があるようです。
　　事前に医院に電話で「保険適用」を確認しましょう。

　　個人輸入で手に入れる方法もあります。

　　比較的一般的に知られている輸入代行業者
　　（一番安いとかではなく、使った事がある人が比較的多いという事です。あくまで自己責任で判断してください）
　　http://ns.456.com/pages/subcategory.php4?shop=14&id=14-10&mode=list_category
　　http://hair2go.oc.to/indx_smoke.htm
　　http://www.trendy-world.com/twu.search.asp

参考ですが、下のサイトの「医薬品個人輸入のすべて」については必読です
http://www.j79.com/horus/index.html

追記　　2008／05／31の以降、処方箋なしで薬局で買えるようになりました。

Q.　ニコチンパッチの中毒にはならないの？
A.　タバコのニコチンは一度に急激に血中濃度が上がる事で中毒を引き起こします
　　パッチのニコチンの吸収のされ方は、禁断症状を抑えることはできますが、中毒にはなりません。
　　ニコチン中毒にはならないので、安心して使いましょう。
　　（精神依存はあり得ますがパッチは意識しないで使うので、ほとんど無いようです）

Q.　タバコを吸いながらパッチを貼ってもいいの？
A.　絶対にダメです。タバコは一本で中毒になります。
　　これから一本も吸わないという決心をしてからはじめましょう。
　　パッチと他のニコチン剤を上手に使うと、気が抜けるほど楽に禁煙できます。

　ただし、　その一本を吸わなければ。

Q.　どうやって使い始めればいいの？
A.　ニコチンパッチの吸収には個人差がとてもあります。
　　同じ大きさを貼っていても人によって、ニコチンの血中濃度が違います。
　　ですから、まずは自分でコントロールする必要を認識してください。

　　最初に始めるときは、禁断症状が強く出ることもあります。
　　大きいパッチを一枚はって、タバコの事をずっと考えてしまうようなら、足りません。
　　医者は一度に3枚まで貼る指導ができる事になっています。
　　ただし、最初の3日間だけです。4日目からは一日１枚にします。

A.　枚数の足し方。
　　半分ずつ増やしてみましょう。
　　増やした時に、スッとタバコを吸いたい気持ちが無くなる段階が、ちょうどいいところです。
　　増やした時に、心臓がドキドキしてきて、冷や汗が出たり、くらくらするようなら多すぎです。
　　すぐに剥がしてください。

　　ニコチネルを使っている人は、半分に切ることができないので、
　　丸ごと一枚足して、多いようなら、半分の面積を絆創膏やビニールテープで覆いましょう
　　ニコレットパッチやニコダームは半分にはさみで切ることができます
　　枚数を一番大きいサイズ１枚より増やしていいのは、最初の３日までです。
　　ここだけは守ってください。４日目からタバコの事を考えてしまうようなら、
　　どうしてもすいたいときに、ニコレットガムなどを併用して乗り切りましょう。
　　多少の我慢は必要ですが、吸ってしまっては元の木阿弥なのをお忘れなく。

Q.　どれ位の期間貼っておくべきなの？
A.　それぞれの製薬会社が目安を出しています。
　　２１mgを６週間でその後１４mgを２週間、７mgを２週間。などです。
　　ですが、この決まりに神経質にならないでください。個人差があるものです。あくまで目安にしましょう。
　　禁断症状に関しては、ニコチンによって抑制されていた脳の神経伝達物質が復活するのに
　　３週間ほどかかるといわれています。「自分に聞きながら」量の増減をしていきましょう。
　　過去スレを読むと分かりますが、焦って無理矢理減らすのは、失敗の元です。
　　『不安を感じている間は、無理に小さくする必要はありません。
　　“もう、小さくしてみようかな？”と、思えるまで、今のサイズをお使い下さい。』
　　焦らなくてもいらなくなる時が、スッと来ます。

Q.　どうやって減らせばいいの？
A.　『いつもニコチンパッチを貼る時間に貼らないで、６時間様子を見て下さい。
　　その６時間に吸いたくなったり、だるくなったり、眠くなったり・・・etcしなければ、
　　小さいサイズに変えて下さい。
　　でも、その６時間経つまでに、吸いたくなったり、眠くなったりするようでしたら、
　　すぐに元のサイズを貼るように指示して下さい。
　　その６時間のテストの間に吸ってしまっては、なんにもなりません。』

　　また、今使っているものを半分にして、半分だけ貼って、足りなかったらすぐ貼れる様に
　　半分を持ち歩くっていう手も使えましたよ。パッチは面積に比例していますから、
　　１４から７の場合、７を２枚という手も使えます。切れない場合はそちらで対応してください〜
　　足りないという目安は、やっぱり「吸いたくなる」ですｗ

Q.　たまにすごく吸いたいんだけど
A.　ピンスポットでそういう瞬間が来てしまうことがあります。
　　吸ってしまったら今までの努力が水の泡です。そういうときにニコレットガムなどが役立ちます。
　　ガムを口にするとスーッと衝動が消えるのを感じるはずです。欲しいのはタバコじゃなくてニコチンだと思う瞬間です。
　　衝動が収まったら、もったいながらずにすぐ吐き出しましょう。
　　また、パッチを卒業しても、一本お化けの退治お守り用に、ガムを一個持ち歩くのはとても効果があります。
　　深呼吸や氷でその瞬間を乗り切るのも効果的らしいですよ。

Q.　どこに貼ればいいの？
A.　どこでも大丈夫です。ですから、腕の内側や胸の柔らかいところ太股内側などの
　　皮膚が薄くカブレやすい所は避けたほうがいいです。お勧めできません。
　　お尻や腕の外側、ももの外側、腰、背中などがお勧めです。
　　一度貼った同じ場所には１週間は貼らないでください。（カブレ防止）
　　前の日の横に貼るのはOK、部位の問題ではないですｗ
　　貼った時、最初の１０分位はかゆみや刺激を感じる事があります。
　　かかず、剥がさず、手でじっと押さえて耐えてみましょう。
　　それでも消えずに、刺激がある場合は剥がした方がいいかもしれません。
　　たまにかぶれて使えない人がスレにも出てきますよ。。。

A.　基本的な使い方
　　『起きたら、すぐに貼って、夜、寝る前にはがします。
　　そして、次の朝起きたら、すぐに貼ります。1日1回貼りかえるのです。
　　朝１枚貼ると、夜まで、２４時間効果があります。
　　貼ったまま寝ると、寝苦しかったり、悪夢を見ることがあります。
　　これは、ニコチンの覚醒作用のせいです。寝る前に、剥がした方が、ゆっくり休めます。

　　朝起きた時、すごくタバコが吸いたいと思う時は、ニコチンの量が、足りないということなのです。
　　その時は、ニコチンパッチの枚数を増やします』

『』内の文章は、ニコチンパッチの使い方サイトさんからお借りしました。
http://www.tabacotosayonara.com/frame/frame_nicotinpatch_howto.htm
とても参考になりますので、迷った時や困った時はご覧になると解決するかもしれませんよ。
眠くなったり眠れなかったり頭が痛かったり、の副作用はこのサイトを参照してください。

『３日や１０日で、要らなくなる方もあるし、２ヶ月、しっかり使うかたもあります。
もう、大丈夫だと、止めていても、また、吸いたくなったら、貼って下さい。
その時は、小さいサイズにして下さい。
飲み会や会議の時だけ、貼ってもいいですよ！』

個人的には、止めた後はニコガムで十分です。飲み会の時は貼ってもいいかもしれないですね。
タバコを吸う場所を探して歩き回らなくていいのはとても楽ですよ！ぜひ禁煙に成功してください。

ニコパッチは「吸いたい」という気持ちになりませんので、ガムよりすごく楽に止められると思います。
ですからこれだけは忘れないでください。
一本吸ってしまったら、もう終わりです。また中毒に戻っています。たった一本で！！
一度やっている私が言うのですからウソでは無いですｗ
「どんなもんだったかなぁ」みたいな軽い気持ちで吸うってみるのもダメです。もう一生一本も吸わずに行きましょう。
ニコガムと一生付き合うのは構わないという医師の意見もあるのですから、怖がらずドン！といきまっしょい(-∀・)b

過去ログ
☆ニコチンパッチで禁煙☆9枚目
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1218621289/
☆ニコチンパッチで禁煙☆8枚目
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1215052919/
☆ニコチンパッチで禁煙☆7枚目
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1203389091/
☆ニコチンパッチで禁煙☆６枚目
http://life9.2ch.net/cigaret/kako/1162/11629/1162905766.html
★ニコチンパッチで禁煙５
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1149150057/
☆ニコチンパッチで禁煙☆3枚目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1133036290/
☆ニコチンパッチで禁煙☆２枚目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1113487441/
☆ニコチンパッチで禁煙☆1枚目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1092912914/

＜おまけ・ニコチン製剤でニコチン中毒しない理由。過去レスより〜＞

ニコチンってのは脳の神経伝達物質であるアセチルコリンと形が似ているので
タバコを吸っていると、脳の中でニコチンが働いてアセチルコリンは出なくなっている（分泌制御）
タバコを吸わんと頭が動かんってのは、アセチルコリンが出なくなっている奴の状態な。

だから三日でニコチンが体から消えたとしてもアセチルコリンが分泌制御されていると脳が
「ニコチンをくれないとうまく動かん！」とタバコを求める訳なんだ。
でもな、脳を動かす為には少量のニコチンで十分なんだ。（ニコチンの分解酵素が無い為）

パッチやニコレットが有効で「中毒性がない」といわれているのは、「脳を動かす事はできるけど
アセチルコリン分泌抑制するほどの量じゃない」からなんだよ。ガムを二個食ってもタバコを吸うな
我慢しろってのはそういうこと。

大体、アセチルコリン分泌が復活するまでに3週間以上かかると言われている（個人差あり）
3日でニコレットなんかいらんようになる奴ってのは、アセチルコリンがじゅるじゅる出てた奴だ
うらやましい。ニコ切れって、イライラどころじゃなく本当に足がふらふらするもんな？

あとな、禁煙長くしてても突然出てくる「一本おばけ」ってのも脳がアレを入れれば
このピンチを乗り越えられる！って思い出すからなんだと、俺は思っている。
そういう時にニコレットとか入れてやると「もうタバコは役に立たない」と
脳の学習になるから有効と思うよ。

361 名前：名無しは２０歳になってから[] 投稿日：2007/03/30(金) 05:39:26
ふと思ったんですけど、パッチを貼ることによって
喫煙という方法では無くてもニコチンは摂取してるという事ですよね？
ということは、パッチを貼っている間は体内にニコチンは残っているので
パッチを辞めた時に初めて「ニコチン」が体内から消失していくんですよね？
するとニコチンによる「禁断症状」というのはパッチを辞めた時から始まるんじゃないんですかね？

362 名前：名無しは２０歳になってから[] 投稿日：2007/03/30(金) 07:01:58
たばこを止めるということは煙草に対する物質依存と心理的依存の両方を直す必要があります。
パッチを貼付しているときは物質依存は回避できるので心理的依存の対処に専念できるのです。
治療が進むとパッチのサイズを小さくしますがこれが物質依存から徐々に離脱する方法とされています。
最後の小さなパッチにはたいしたニコチンは含まれていませんから恐怖心を取り除く目的と思っていいです。
ただし、現場ではこの56日のプログラムを守っているのは3割に過ぎません。

（国内の）薬局で売ってるやつ一覧
ニコチネルパッチ
http://www.nicotinell.jp/patch/patient.html
ニコレットパッチ
http://www.nicorette-j.com/product/patch.html
シガノンCQ
http://ciganon.jp/

>>10
だから、絶対止めないでください。
このパッチ作っている会社も
吸う→パッチで辞めようとする→挫折→吸う
を繰り返してほしいと願ってると思うよ。

>>1乙
今日でパッチ12日目
朝起きた時と人の煙にまかれたとき以外は大分楽になりました

>>1(ﾟдﾟ )乙　これは乙じゃなくてポニーテールなんたらかんたら

24日目。きょうは試しにパッチ無しにしてみる。
持ってくけど。

こんなこと、ここでしか書けないけど。

あのさ、禁煙したらオナニー回数減らない？
例えば2日に一回だったのが、一週間平気だったり。
でも、実際のセックス時は禁煙後の方が心地よい感じ。

性欲は減退するけど、性機能は向上するって事なんだろうか？

皆さんはどうですか？

俺はむしろ性欲増大、オナヌー回数も当然増えました。
一回で出る量も明らかに増えましたねー。

【禁煙1ヶ月以上超えた勇者のスレ】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1221700822/

>>1 乙

パッチは一ヶ月使ったな。
もうすぐ一年。

禁煙14日目
すごく・・・鬱です・・・
みんなは鬱になってないのかな？禁煙がこんなにつらいなんて思わなかったよ
いつかはこの鬱も乗り越えられるんだよな？

3日目 昨日一昨日より吸魔が強い 昨日のﾊﾟｯﾁをｹﾁくさく使ってるからかな　人が吸ってる分にはさほど気にならないがイラッとくると吸いたくなるよ


話変わって嫁が妊娠中です 嫁は元から吸いません
そこで気になったのがﾊﾟｯﾁを貼った状態でﾍﾞﾛﾁｭｰや射精後飲んでもらうってのはどうなんでしょう？説明書に妊婦は使わないようにと書いてありましたが旦那が使っていても影響あるんでしょうかね？


下ﾈﾀっぽくて申し訳ありませんがわかる方いたら是非

>>1乙

ちなみにパッチって毎日交換なんですかね？
数日使ってるかたが居たらお聞きしたいのですが、効きが悪いですかね？

>>20

一日使用すると薬効は半分になるよ。

>>20
俺は10日を過ぎた頃からは1枚で丸三日いけるようになってるよ。

三日目のパッチを貼った翌日はパッチ無しで午前中を乗り越えられるんだけど
新品パッチを貼ることによって再びニコ依存が、ぶり返してる気がする。
ちなみに今日はまだ貼ってないです。

ステータス： 少将
卒煙日： 2008年 8月 25日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 24日 1時間 51分
延びた寿命： 2日と11時間35分
節約できた金額： 9751円（節税分 6148円）
節煙本数： 650本 65.01ｍ タジ・マハール

3ヶ月禁煙　今日　いろんなイライラ事が重なりまくって1本吸った
現在　頭痛と吐き気と食欲不振　まじで気持ち悪い・・
3ヶ月前までは　吸ってもなんともなかったのに・・
なぜだああああ〜〜〜
とにかく　もう吸わん！！気持ち悪すぎる・・

禁煙20日。
出張中にパッチ切れた。
不慣れな土地で、薬局が近くにあるのか知らない。

ダメかも試練orz

なんでタバコには平気で金使ってたくせに、
パッチ代となるとケチるの？

税収「9年で9兆円増」試算＝たばこ千円、減収に反論・厚労省研究班
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080917-00000128-jij-soci

たばこが1箱1000円に値上がりした場合、
今後9年で計9兆円の税収増が見込めるとの新たな試算を17日、
厚生労働省研究班（主任研究者・高橋裕子奈良女子大教授）が公表した。

京都大大学院の依田高典教授の試算では、
禁煙の意思を示す人全員が成功するとして、
最大1．9兆円の減収が見込まれるとしたが、高橋教授は

「1年後には多くが禁煙から脱落する。減収はあり得ない」

と反論している。(時事通信)


前スレのだけど、モチベーション維持の為貼っておこう
パッチの効果や庶民が感じる１箱１０００円の重みが分かってないね

「1年後には多くが禁煙から脱落する。減収はあり得ない」

禁煙マラソンの主催者とは思えんセリフなんだが。

つまり高橋裕子教授は愛煙家を減らすためにデタラメまで言って
値上げさせようとしてるってことでFA？

>>28
ニコチン切れで脳が活動停止してるとみた。

>>21-22
情報ありがとうございます。

>>25
言われてみれば…。

パッチ2週間やってみて思ったほどつらくなかったので、
試しにパッチなしにして6日目に突入。
平気ってわけにはいかないけど、何とかなるかも。

ニコチン不足の状態でも直接煙草に意識が行かなくなるのは
パッチのいいところだね。
やっぱ初期にはそれが大事みたいだ。
がまんできなくなったらまた貼ればいいやと思うと気も楽だし。

あぁ。ニコチン風呂に首まで浸かりたい・・

結局のところカットして使うのならニコチネル、シガノン、ニコレットのうちどれが一番いいですか？

>>33
ニコチネルはきれないっぽい
ニコレットは切れそうですが切って使ってないので…

>>26
＞たばこが1箱1000円に値上がりした場合、

ニコチンパッチの売り上げが急増するだろう。
要はニコチンを補充できればいいんだよ。

たばこ値上げ
ニコチンパッチ値下げ

こうなる予感

>>33
ニコレットパッチがお勧め！

>>35
1000円になったらニコパッチを貼って節煙、て人増えそう
煙草まずそう…

パッチが1枚で売ってれば気軽に始められるんだけどね

パッチで2週間。平気だったので、今パッチなし。20日目。
たばこを吸いたいとはほとんど思わないけど、まだちょっとだるいな、、
食欲は確かに増したけど、日中眠い。肌には吹き出物。ぼーっとしてる。
息切れは確かになくなったかも。痰が絡む。

ん。何かやっぱ急に摂取してたものやめるといろいろあるやね。

ニコチンパッチを使った当初はニコチンの枯渇感がなくなり
なんとなくこのままタボコを止められそうな予感がする。
しかし、結局やめられない、なぜならニコチンを供給している
ことにかわりはないから、おれはそんなこんなで５年パッチを
使い続けている。
何が良くないのか？自分でもわからなくなってきた。
結局本当はタバコのある生活をあきらめきれていないのでは
ないかと思うんだな。
パッチを貼るとすごく気持ちがいい。
特に何か考え事をしているとき、何かを思い出しているとき
ニコチンの力を必要とする。
禁煙の初期は禁断症状との戦いだけと、それ以後はむしろ心
との戦いだと思う。
ニコチンがなくても自分の心を保っていけるかどうか？
この点が大事だと思うんだよな。
俺は典型的な失敗例だからみんなはうまくいっていると思うけどな。

俺はやるぜ！
俺はできるぜ！
がんばれ俺！負けるな俺！

と一日中闘っていた禁煙3日目の僕ちゃん
さすがに辛くなって昼飯食ってすぐにパッチ貼っちゃいましたorz

あんまり貼ったりはがしたりを繰り返すのはよくないのかな？？

禁煙時のイライラを経験した人ならわかるだろう。
自分の乗った飛行機が禁煙中のパイロットだったら。
自分が重病になって手術を執刀した医師が禁煙中の人だったとしたら。
ぞっとするだろう。
アメリカではその様な命を預かる重要な仕事をしている人にパッチを
無償で提供しようとする政策が行われている。
禁煙とは人間の心理状態にそれほど大きな影響を及ぼすものなんだ。
日本のタバコを１０００円にして税収を稼ごうなんて考えがいかに
幼稚な議論なのかわかるだろう。
ニコチンは麻薬だ。
これに真剣に向き合う覚悟が必要なんだと思うだよな。
１０００円にするならしてもいいが、その税収分は一般会計には
回さず禁煙外来を全額無料にするなどタバコの絶滅政策のみに使う
べきだ。

スレ立て本人は、聞きかじりの無知。
レスしてる奴は殆ど悪ガキとバカばかり。


まぁ、勝手にやってなｗ

>>42
禁煙してみて思うが煙草って恐ろしいですね

本数減らすとか、そんな中途半端な事は逆に難しいし
千円になったら嫌顔でも禁煙になるやつも多いだろうな。
別に禁煙成功しなくても、ずっとパッチ生活でいい訳だし。、
タバコ買うよりは安いからマシだしな。

パッチ喫煙12日目。
今日は仕事上のストレスから危機的状況に陥りました。
これは、イライラしたら、ストレス感じたら、タバコ吸えば良くなるぜ…という妄想的習慣を脳がまだ覚えているということでしょうか？

それが喫煙の理由になるはずねーｗと自分に言い聞かせて事無きを得ましたが、またまだ油断ならんですねー。

禁煙前はネットを見ながら一服するのが習慣だった…

このスレ見ながら禁煙にいそしむ俺がいると同時に
こうしてネットをしていると
いつもの習慣でタバコを吸いたくなる俺がいる…

あぁおそるべし矛盾

>>40
またお前か。文章変えてもバレバレだなWWW
やっぱりJTのまわしものかいWW

>>47
俺もネットとタバコはセットだったということを、あなたのレス見て思い出した。
禁煙２１日目、今はすっかりその習慣が抜けたみたいだが、やっぱり仕事終えた後と朝の一服はしたくなるなぁ。

>>39
確かに俺もタバコやめてからたんがからむなあ。
でもタバコやめて体が悪い方向に進むわけもないし、そのうち治るだろと思ってるｗ

今日は飲み会だった。
俺、我慢したよ！一本も吸わなかった！

こんな俺を誰か誉めてくれ。

実は一本貰ったが、寸前のところで握り潰してやった。

>>51
エライ！
その調子で頑張れ！
もう煙草に縛られる生活なんて嫌だよね。

>>52
＞ もう煙草に縛られる生活なんて嫌だよね。

そうだよね、喫煙者はホント煙草に縛られる。
喫煙場所探したり、煙草吸うために喫茶店に入ったり、ランチ場所を食べ物のウマイ場所より煙草が吸えるところを優先したり。

すべて１の自演に見えるｗ

>>54
自演するイミがあんまりないんだがＷ
私自身は５日間のみパッチ使用。現在、
ステータス： 少佐
卒煙日： 2008年 9月 1日（20本-17年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 17日 17時間 48分
延びた寿命： 1日と8時間31分
節約できた金額： 5322円（節税分 3355円）
節煙本数： 354本 30.16ｍ シロナガスクジラ
こんなとこ。

２０本×１７年吸ってました。

今日街中で煙草に火つけようとしてる奴がいてそのとき風が強かったんだよ
そいつ片手で風防ぎながら必死に何回もライターすってんだけど全然つかない
最終的にしゃがみこんで体全体で覆いかぶさってつけてた・・
自分があんなだったと思うとゾッとする

ステータス： 中将
卒煙日： 2008年 8月 22日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 27日 12時間 36分
延びた寿命： 2日と2時間27分
節約できた金額： 8257円（節税分 5206円）
節煙本数： 550本 46.79ｍ 姫路城天守閣

卒パッチして禁煙継続中の方々、最後は「もう無くても大丈夫」と思えて卒パッチでしたか？

パッチ外すと2日くらいで禁断症状が出るので、怖くて中々卒パッチ出来ない…

ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 8月 5日（15本-21年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 13日 23時間 59分
延びた寿命： 2日と13時間52分
節約できた金額： 10124円（節税分 6384円）
節煙本数： 674本 57.37ｍ 新日本丸メインマスト

Step2の小さいパッチ4日目、しんどいです。
たばこは吸わないが脱ニコチンパッチができるか少々不安。
吸ったら負けなんじゃぁああ。

禁煙26日目。20日目位にパッチ貼り忘れてることに気付かず半日過ごし、こりゃいけると思いパッチ断ちした。よくできてるなと思った。

煙が来って構わないから死ぬまで吸い続けろ。
パッチを使って止めようなんて思うな。

21日目。今日貼るのを忘れてきたw

やばいな

>>57-59>>61
昨日はパッチを貼らずに過ごしてたいたけど15時頃から物凄い禁断症状にみまわれ
16時頃にニコチネル20（前日の使いまわし）を貼ったら「効くぅ〜」って感じだった

そして昨夜は剥がすのを忘れて寝てしまった　orz

ステータス： 少将
卒煙日： 2008年 8月 25日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 24日 21時間 43分
延びた寿命： 2日と13時間38分
節約できた金額： 10086円（節税分 6359円）
節煙本数： 672本 67.24ｍ オペラハウス

1日目
なんとなく頭がボヤっとする
試しにコーヒーを飲んでみたけど、吸いたいと思わないな
これ結構効くんじゃないのか？

いや、本当に効くよこの薬は。
こんな俺を一ヶ月もの間、禁煙に導いてる。

これが無ければノタウチ回って苦しんでると思う。

>>63
あ　な〜んだ貼り始めて1日目ってことね　　　
卒パッチして1日目かと思ったから3行目の「吸いたいと思わない」を見たとき
すげぇ！と感心しちまったじゃんかよ

1枚あたり400円以上するんだから効くことはわかりきってるでしょ普通

初心者は前スレ967あたりを読んだほうがいいかもな

>>65
１枚400円以上？
ずいぶん高いね。
何を使ってるの？

俺はﾆｺﾁﾈﾙ20 14枚入り、楽天市場で4550円だった。

わざわざ前スレまで行かんでも>>40と>>42で充分

ﾆｺﾁﾈﾙ20も普通に薬局で買うと7枚入りが2,940円してるってことじゃない？

>>65
そう、張り始めて1日目。誤解を招く書き方だったね。すまないね。
効くだろうなーとは思ってたけど、実際やらないとわからないじゃない。

パッチ貼って数日すると鼻の粘膜が異常に乾いて匂いに敏感になり過ぎて辛くなった
４日パッチ世話になってガムに切り替えて３日、結構楽になった

ニコチネル買った。
１日だけ貼って、次の日は貼らなかったんだけど
１日２箱ちょっと吸ってたタバコが
１日12本程度になってた。
これからは継続して貼って
完璧を目指します!

使い方間違ってない？

うん、使い方違うよなW
まあでも最終的にはタバコ止められれば良いわけだから、人それぞれの使い方があるのかもしれんWWW

釣りじゃないの？

三週間目に突入。
アセチルコリンが出るようになれば、もう少しラクになるんだろーか。

結構辛いっす。アセチルさんが待ち遠しい…

>>61だ
今、パッチ貼って落ち着いた
気分的落ち込み、忍耐力の弱体化
という日でした

みんな、がんばろ〜

それとパッチから卒業できない、という人たち
医者に相談したの？

禁煙スタートすると喫煙者に厳しくなる人もいるみたいだね。
俺はニコパ2週間→禁煙1週間だけど、隣で吸われるといい香りだと感じる。
そのうち挫折しちゃうのかなw

パッチから卒業できないてのは、さすがにやめる気がないんだと思うよ。

パッチから卒業できないってのは釣りだろｗ
普通は徐々に貼る時間減らしていけば止められる。

>>79
すぐ隣でタバコを吸われると副流煙のニコチンのせいで、禁煙が台無しになる。
他人の煙を吸うと、そこからアセチルコリンが出るまでまた３週間だ。

俺も隣に喫煙者が居るとｽｰﾊｰｽｰﾊｰしちゃうよw

いい香り！

でも、シケモクや灰皿の臭い、他人の車のタバコ臭は大嫌いになったw

俺はパッチが効いてると頭ではタバコ欲しいと思っても体が受け付けない感じ。よって他人のタバコの煙もダメ。
やっぱ個人差あるね。

>>80
え、そうなの？
じゃあ禁煙完了までは副流煙吸っちゃまずいってことか。
仕方ないんだろうけど、それはそれで面倒だなぁ。
煙草ををやたら避けるなんて嫌煙みたいなマネしたくねー orz

>>81
その臭いはヘビースモーカーでも嫌いなヤツが多いだろw

>>83
禁煙完了するまでじゃなくて、一生らしいよ・・・。
タバコは恐ろしいね。

>>84
それ、にわかには信じられない話だね。ソースがあれば教えて。
タバコをやめた人は何人か知ってるけど、
副流煙で禁断症状が再発したなんてことは聞いてないしなぁ。

>>85
つttp://sotsuen.jpn.org/point6.html

>>86
確かにそこにはそう書いてあるけど、
同じ人物は自分のブログに「副流煙を吸っても平気になった」とも書いてるよ。
そして自分の経験上も副流煙だけで喫煙がぶり返した話は聞いたことがない。
ちなみに、禁煙後ごくたまにもらいタバコで1本だけ吸うという人も知ってる。

きちんとした生化学的なメカニズムみたいなのを説明したサイトないかな。

>>85

副流煙と一本だけオバケ

http://sotsuen.sblo.jp/article/913880.html

マジか…
みんながガンガンタバコ吸ってる事務所で仕事している俺はどうすればいい…？

てか、みんな禁煙出来たの？
頑張ってる人って何日目くらいの人が多いの？

>>51すごいね！！おめでとう！！

イヤッホーーーイ
�@俺もパッチを3日使う
�Aついに今日パッチからもテイクオフ！
�B1時間もタバコを吸う上司とリラックスルームで雑談させられる…
*タバコの副流煙＋おいしそうにタバコを吸う仕草がうらやましすぎて
会話の内容まったく覚えてないｗ

耐えたよ！堪えたよ！たえたんだよ！！
『一本もらっていいですか？』という誘惑に！！

今なら言える！！
『俺はタバコなんぞに負けない！』

>>88
４時間の間にセブンスターを隣で２箱吸われるようなことなんて
なかなかないからなんとも言えないな。
ちょっと漂ってきたたばこの煙を嗅いだぐらいなら俺はなんともないね。

オマエら本当に成人してんのか？
コリン星人は除く。
おれはオッサンだ。

>>89
俺なんて、真横が喫煙スペースorz

>>93
＞ コリン星人は除く。

コリン星人てなんだ？
小倉優子のコリン星？ん？

仕事場で真近にヘビースモーカーが居る人は何とも気の毒ですね。
どうにもしてあげられないけど、それでも禁煙は続けられるよう祈っております。

ふと思ったのだが、タバコ吸ってる人にソ〜っとパッチ貼ってやったら、そいつどうなるんだろ？
やっぱ吸わなくなるかな？

>>97
糞ワロタｗｗｗｗｗ

>>97
暗殺の一種か？

>>97

過去スレに実験したやついたよ。
社長にサロンパスって偽って貼ってた。
一時間に三本吸う人が一本しか吸わなかったそうだ

さすがにヘビースモーカーとサシで延々会議とかでもなければ
いまのところかなり近くで吸われても別に何ともない。
いい匂いだとは感じるし、「その匂いたまらんw」とかは言うけど
それで吸っちゃいそうになることはないな。
まあまだ1週間かそこらだけどね。

>>97-98

小学生かよ。

>>1
のアフォは知らない。

普通に喫煙してりゃ何も問題ないのに、ニコチネルと
喫煙の併用がかなり深刻な健康被害を齎すことを。
すでに>>72みたいな無知が自ら蝕み始めている。

>>1←このバカの責任は大きい。

>>103
その話もうちょっと詳しく

どうせ業者でしょ
誤った使用方法を指摘するのはわかるが>>1に飛び火する意味がわからん

禁煙パッチって貼ったらそれで終了。
吸いたい衝動が起こるたびに何かをするわけじゃなくて
しかも禁断症状をかなり軽減できるから
癖としての喫煙行為から遠ざかれるってメリットもあると思う。

だから、頻繁にこことかを覗いたりすることは
わざわざタバコに意識を向けることになるから逆効果かも。
とか思ってみたりもする。

書いてる俺もよくわからんから無視してくれw

吸っちゃえよ。
大人の判断でタバコを始めたわけだからやめるなよ。w
最近、禁煙禁煙って喫煙者が減ってがっくりだよ。
肺がんで死んだやつが何人もいるんだから、そいつらを見習って続けろよって思う。
まずは喫煙所もっとでかくすることだな。

>>107
お前、スゲエよ。
だからもう来なくていいよ。

>>107
ありがとう、また来ます。

わりい108だったね。
禁煙がんばってね108さん。

禁煙一ヶ月

朝起きると罪悪感

夢で吸ったんだな・・・

俺はパッチを貼る夢を見た。
何故か罪悪感と共に目覚めた・・・・

ココ見てニコパッチ禁煙やってみようかなーって思いました。
寝起きの吸いたい衝動緩和されるかな....
禁煙意識して徐々に軽いタバコに切り替えても、
今まで吸ってた本数より増えたら全く意味がないし...orz
しかし近くにタバコ吸ってる人間居たら、意味ないんでしょうか？

２２日目。
パッチを貼ってなかったら、禁煙鬱？のような症状がすさまじい；；

同じような人いますか？

副流煙でアセチルコリンが分泌されないとなると、
『本人は全く吸わないが家族などの身近な人が喫煙者の場合、その非喫煙者もニコチン依存症になっている』!?

ということになるのかね？
パッチによる微量のニコチンで生活することにより、環境がどうであろうとアセチルコリンはいずれ正常に分泌されるんじゃないか？

うるせーよ　そこまで言うんなら吸ってやるよ
って言いいながら　葉巻を( ´ー｀)y-~~




っていう夢をみた２２日目の俺

映画でアメリカの兵士がぶっとい葉巻吸ってるの見て
「ウマソー」と思ったが、あれを今吸ったら間違いなく倒れる

あー夢なの?
やめるなよ。
最後には病院でベッドに縛り付けられて、家族が泣きながら見舞ってくれるぜ。
見てて泣けてきた。w
そのとき別の理由で俺もチンチンに管突っ込まれてベッドに縛り付けられてたわけだが。w

>>55=8割がたの皆さんｗ

自演する意味合いが無い？
爆笑。

当該スレは自演しか意味ないだろうが、
成立、嫌煙という主因、既存経過まで全てが。

夫婦でパッチ禁煙２２日目。
旦那は禁煙３日間だけニコパッチに頼り、今はパッチ無し禁煙状態。全く辛い気持ち無しらしい。
私は禁煙５日間はニコパッチ２枚貼り、その後は１枚貼りで何とか続いてる。しかし吸いたくてたまらないなー、正直。

吸った年数や１日に吸っていた本数など夫婦揃ってほぼ変わりない。

なんだか悔しいぜ(´･ω･`)

>>119
で？！
何が言いたいのかわからなさすぎる。

>>121さま

一見おバカなご質問ですが、ある意味
核心をついていらっしゃるので、
真面目にお答えします。

１．タバコは今のところ敵外視する要因は
　　全く無い。

２．煙い、不快といった非喫煙者には、喫煙者の
　　十分な配慮と良識が必要。

３．ニコチンパッチで禁煙なんぞ、愚の骨頂。
　　成人としての資質を疑う。バカ。

とりあえず以上３点です。

>>122
で？
あんた「バカ」って単語繰り返したいだけでしょう？

>>122

お前1が読めないの？
おもいっきりスレ違い

脱パッチ3日目だが、1本お化け出現

とりあえず水分補給でいなしたが、明日はパッチ貼った方が良いかもな。

>>123-124

ニコチンパッチで禁煙なんぞ、愚の骨頂。
成人としての資質を疑う。バカ。

資質の意味調べてこいバカ
荒らしに常識語る資格なんかねーよ

　 　　　 　　 　＿＿＿_
　　　　　　 ／ ＼　　／＼　 ｷﾘｯ
.　　　　　／　（ー） 　（ー）＼ 　←バカ
　　　　／　　 ⌒（__人__）⌒ ＼
　　　　|　　 　　　|r┬-|　　　　|　　成人としての資質を疑う
　　　　 ＼　　　　 `ー'´　　 ／
　　　　ノ　　　　　　　　　　 　＼
　 ／´　　　　　　　　　　　　 　　ヽ
　|　　　　ｌ　　　　　　　　　　　　　　＼
　ヽ　　　 -一''''''"~~｀`'ー--､　　　-一'''''''ー-､.
　　ヽ ＿＿＿＿(⌒)(⌒)⌒)　)　　(⌒＿(⌒)⌒)⌒))

>>127

俺の「資質」の使い方は完璧だし、
糞スレは荒らすどころか削除されるべき存在だが。

>126
なんで？

>>126
じゃぁお前ここから消えろよ。

なーんか変なの流れ込んでるな。嫌な雰囲気。数人なのか一人の自演なのかわからんが。

>>130

君のようなまともな日本人が、惑わされないように
少々過激に表現したのですが、そうですね「ニコチネル」と
検索してみて下さい。

なんだ、このｅｍｉ並みにウザイ馬鹿は…

>>133
バカに言われたくなくもないか。


よう、バカ。

こんなバカ荒らしは無視しましょうｗ

>>134
ワロスｗｗｗ

>>135
お前、チョンか創価だろｗｗｗｗ

>>137
ワロスｗｗｗ

>>129
削除出来るもんならしてみろバカ

今日彼女のパッチを貼った跡が赤くきれいにかぶれてて
わろた

>>137
なんだよ、そのチョンか創価かってｗ
ガキは寝ろ！

>>135=139

だっさああああ。


じゃない？

酷い荒れ様だが、一体どうしたんだ？

>>122はどうみてもJT工作員、しかも下っ端だろ…

>>141

創価、お前が>>135だったか。
>>139 ごめんねｗ

資質バカの自演が酷いな

>>144はどうみても朝日新聞販売店の工作員、しかも下っ端

確かにニコチンパッチを妄信してた節があったことは
否めない。

本当に、害は無いのか？？？？

>>148

タールが入ってないんで、タバコ吸い続けるよりはるかに安全

パッチ卒業して3日目。
お守りとしてまだ持ってる。いまいち自信がないから

パッチだろうが、ニコガムだろうが、煙草止めれるなら別にいいじゃん。

JTのやつが仕事終わってまでこんなとこに書き込むのかなー？
一度吸い始めて他人に迷惑かけまくって、やめようなんて思うな。
＊カなんて言葉を使っちゃいけないよ。
ここが削除されませんように。

２３日目
パッチ始める前はこのように禁煙できるとは思わなかった

今日もがんばりましょー

ちなみに俺>>115です

まわりからの受動喫煙に耐えつつようやく禁煙二週間達成。
でもまだまだ吸魔は頻繁に襲ってくるな、朝一とか食事後とか。
みんなこんな感じなのかな？

>>154
僕は禁煙１８日目ですが最近は吸魔に襲われなくなってきました
ただ、やたら眠いし非常に鬱です

>>153、154、155
みんなガンガレ！
　「今日も元気だ、空気がうまい！」

禁煙して今日で10日目だが、眠りが浅くなって毎晩2時間に一度は目が覚めるのにはまいった
その割に昼間は喫煙時に比べて頭が冴えてるような気がする

ニコチンの量が多いと不眠になる
要するにパッチの量を減らすと眠れる

タバコは違法毒物です。
喫煙者は、歩きタバコとタバコのポイ捨てしか出来ない陰湿なゴキブリです。
歩きタバコやタバコのポイ捨てをしているゴキブリがいたら、速やかに駆除して下さい。

>>159

マルチポスト

節約できた金額が１００００円超えた！！
ご褒美にドラクエ５（DS版）買ってきます！！
楽しみです！

おめ！
ドラクエ５はファミコンでできるんじゃ…

パッチ貼ってないんでかなりねもたい

禁煙1ヶ月。
パッチ代と節約代でとんとんぐらいか。

>>163
一ヶ月も禁煙するとどんな感じ？
もうタバコのことなんて頭に浮かばない感じ？

節約できた金額が7000円を超えました。
そろそろパッチ買えそうです。

>>164
１６３ぢゃ無いけど・・・


　　　夢で吸うよ。

1日2日〜14日位の人ってよく見かけるけど、一ヶ月って人は少ないよね？

この頃になるとパッチはとっくに卒業してるのかな？
まさか挫折なんかしてないよね？

まだパッチは貼ってますよ。
最初にニコチネルステップ１を2箱買っちゃったしｗ
1箱目は使い切って、2箱目は半分にぶった切って
使ってます。
吸いたい気分はだいぶ減ったけど、朝と食事後は
口が寂しいのでパイポ咥えてます。

もうすぐ一ヶ月ですよ。パッチは卒業

17日目です。
自分は説明書どおり6週間は使ってみようかと思ってる。
ここまで13枚使用。二日目のでも結構効いてる気がする。

あと歯医者のクリーニングでも落ちなかった歯と歯の間のヤニがなくなった。
歯磨きじゃ落ちないと思ってたけど
付着量＞落ちる量だったんだなあ、と思った。
そんなに吸ってなかったんだけどな。

>>170
説明書どおりやってないじゃないか

皆さん禁煙は順調ですか
私はすでにパッチを卒業してまもなく一月が過ぎようとしています
色々な誘惑や迷い、不安があると思いますが、日々それらは確実に減ってきます
もし挫折しそうになったらこのスレに書き込んでください
きっと先輩方が励ましてくれますよ
これから始めようかなと思う方もぜひスレを読んでみてから実行してみてくださいね
無理のないパッチライフで卒業卒煙しましょう

パッチで無理なく禁煙続けられると、朝新しいの貼らなくても、前日までの
剥がし忘れたパッチで一日〜二日乗り越えられる時、ない？
俺はニコパッチ新しく貼るの忘れても、日中眠気がするくらいだから
昼寝ができる土日祝日はパッチ貼ってない。
14日分で20日くらいはもちそうだ。この調子で禁煙継続するぜ。

禁煙開始から2ヶ月とちょい。パッチ止めて1ヶ月
イライラも悪夢(吸ってしまう夢)も妙な眠気もなくなりました
最近は、喫煙してた時は辛かった「シアターで映画」を楽しんでます
そろそろこのスレからも卒業です。皆さんも頑張って下さい！

172、174みたいな先人達の成功談は励みになるな@16日目
今日は風邪ひいたせいもあり、朝から吸魔の攻撃はほぼありません。

>>175
自演乙

自演かな？ｗ

２４日目
吸魔はあまりない
が、精神面が不安定だｗ

>>177
アセチルコリン不足の禁煙鬱だね
つらいようなら心療内科で症状説明して
ドグマチールかコンスタンを貰えば楽に乗り切れるよ

>>172
おっ続いていたんだなｗ

昨日初めてパッチ貼りました
一日我慢できました
今日、もったいないので昨日のパッチ貼りました

我慢できずにセブンで買って吸ってしまいました
もったいないので後3本吸ってしまいました

残りの本数吸ってからやめよう

もったいないってのが駄目なんだよね

残りは捨てるべきだよね

うん。捨てよう

自分の未来はプライスレス！

他にもヤニ落ちた人いる？これほんとなら嬉しいね　俺の歯なんてもう…
>>170

>>178
心療内科って行ったことないから抵抗あるが、よほどの時は行くことにする。ｻﾝｸｽ
>>179
ｗｗ

禁煙22日目、今日はじめてパッチ貼らずに過ごしたが
少しぼぉ〜っとする程度で全く問題なかったぞ？
パッチ辞められなくて5年も貼ってるとか、このスレに
書いてあったのでビビッて損した。

５年がどうのこうのは釣りか、いたとしてもごくまれなケースのようだ

今日薬局で見てきたんだけど
ニコチネル、ニコレットパッチのステップ1の一枚当たりのニコチン含有量と
シガノンのステップ2の一枚当たりのニコチン含有量が同じぐらいだったんだけど
これはどういう事？
若干ステップ1と2の値段に差異があるから
シガノンが得と見ていいのかな？

シガノンってヘビースモーカー向けみたいな気がす

>>184
Ａの妨害工作だよ。
タバコの本質は洗脳（byアレンカー）。
古今高まりつつある禁煙運動の、Ａによる妨害工作の戦略の一つとして、
『パッチを使用して禁煙するとパッチ依存となり、結果ニコチン中毒からは脱却出来ない』
とパッチ禁煙実施者を洗脳しようとする動きがあるんだろうな。
これを見た禁煙者は不安を覚える。
→喫煙時代の習慣を思い出す。『こんな、不安になった時はたばこを吸えば…』
あるいは禁煙中だから、当然体はニコチンを、心は習慣としての喫煙を求めている。『吸いてーなぁ』
→っていま禁煙中じゃんｗｗガマンガマン…
→でも脳は習慣でタバコを吸いたい！
→『さっきパッチ依存になるとかカキコにあったしなぁ…【どうせニコチン中毒治らんのなら、タバコ吸ったれ！タバコはうまいんだ！】と自分に言い訳させてしまう！！』
→はい、おかえり喫煙者ヽ(´ー｀)ノ見事Ａの術中です。


パッチ使えば止められるよ。パッチ卒業時に若干耐えるのは必要かもしれないが、そんなのは補助具を使わないで禁煙したあの苦しみに比べれば屁でもない。

長くなったが、俺と同じく禁煙を努力してる奴らに、喫煙者が減って困る奴ら＝Ａに『洗脳』されるな、と言いたいだけ。こいつらは他の板や2ch以外でも喫煙を擁護しまくり、様々な方法で老若男女、非喫煙者あるいは禁煙者を問わずタバコを吸わせようとしている。

罠に嵌まるな、ガンガレ。

パッチで禁煙始めて2週間目頃から犬のウンコみたいな口臭が無くなった。
自分じゃ判らなかったが加齢臭も消えた禁煙1ヶ月目。

現在ニコレットパッチのステップ1を1/4貼って禁煙継続中

今日で禁煙19日目、パッチなしで過してみたが割りと平気だった
禁煙1週間目くらいでパッチなしを試した時は辛かったので慣れてきてるよう
最初の頃は1日1枚で使っていたが、途中から1枚を3日貼っていたので使ったパッチは9枚
毎日貼るのはやめて我慢できなくなったら貼るようにしようかな
前にスレで聞いたミンティアのドライハード食って気を紛らわせてます

ニコチンの呪縛から逃れられないバカ共が集まれスレがあるって聞いて来たんだがここで良かったか？
パッチ、パッチって「ももひき」履けばタバコ止めれるのか？wwww

>>187
さんくす

パッチで禁煙１ヶ月目、せっかくタバコなくても平気になってきたのに
数日間タバコ吸ってしまった
一昨日は１日普通に吸ってて昨日から禁煙再開

禁煙最初の数日間のあの辛さが倍になって戻ってきたよ

お前らは絶対に吸うなよー

ﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟｰﾝ
　　　_, ,_ 　∩
　（　‘д‘）彡☆
　　　⊂彡☆))Д´)←>>192

二度と吸うな

>>192
パッチなんか使ってヘタレだなw
だから止められねぇんだよカスww

>>192
な〜にぃ？
やっちまったなぁ〜

「男は黙って」

禁煙！

資質がないのが原因ですね、わかります

>>192
吸ってしまったのですね
でも大丈夫
パッチを使うことでそこまで我慢できたのです
よく頑張ったと自分を誉めてあげてください
１日たりとも欠かせなかったタバコが１ヶ月も吸わずに居られたことに自信と誇りを持てますよ
これをきっかけに次は吸わないぞという気持ちを持って頑張ってくださいね

禁煙の目的はタバコを吸わないことなのに無様に転落するとは何事だ。
1993年に判明しているとおりニコチンパッチはその特性から二度目以降はハードルが高くなるぞ。
甘えずに別の手段を講じるべきじゃないか。

>>192
また、やり直せばいいだけだ
気長にがんばろう

パッチを会社に忘れてきた！
うむむ。
今家にある煙草を水に溶かして、その液に腕を暫く浸したら、代わりになるだろうか？？？

>>200
代わりにはならない。
今のパッチを捨てずに明朝に再使用するべき。
市販のパッチやニコチンガムもあるから悩むな。

ステータス： タマゴ
卒煙日： 2008年 9月 14日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 8日 22時間 19分
延びた寿命： 0日と16時間22分
節約できた金額： 2678円（節税分 1688円）
節煙本数： 178本 15.18ｍ 奈良の大仏

煙が無いのは辛いのでとりあえずエクスタシー吸ってます。
ようやく一週間と1日経過。3週間するとアセチルコリンが出始めるんだよね・・・気が遠くなりそうだ

>>200
余計な事は考えずに寝てしまえ！

>>202
煙無いと辛いとか言ってるお前には禁煙ムリだわ

禁煙ナメんな
(怒)

ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 8月 5日（15本-21年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 18日 1時間 21分
延びた寿命： 2日と19時間27分
節約できた金額： 11037円（節税分 6959円）
節煙本数： 735本 62.55ｍ ジェセル王の階段ピラミッド

今日からニコチンパッチの最終週。ステップ2のパッチに慣れたv(´∀｀*v)ﾋﾟｰｽ
一週間楽勝で過ごしパッチからも卒業。卒煙できるかも。

ステータス： 元帥
卒煙日： 2008年 6月 28日（30本-15年）
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 25日 19時間 44分
延びた寿命： 9日と22時間45分
節約できた金額： 39070円（節税分 24635円）
節煙本数： 2604本 221.4ｍ フーバーダム

久々に来ました。
皆さん頑張って下さい。目指すは一ヶ月ですよ。
アセチルコリンの復活の瞬間の朝が来ます。
そうすると急激に楽になりますよ。

本当です。もうちょっと頑張れｗｗｗ

禁煙17日目にして思い切り風邪引いちまった…
しかしこうなるとデフォでもタバコ吸いたくならんだろうと思い、卒パッチにチャレンジすることにした。
ｱｾﾁﾙｺﾘﾝ様が早く来てくれる事を祈りつつ…

ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 8月 4日（25本-16年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 18日 13時間 51分
延びた寿命： 4日と17時間36分
節約できた金額： 18591円（節税分 11722円）
節煙本数： 1239本 105.35ｍ サッカーグラウンド

>>204
俺もパッチ最終週。小さいパッチになって最初の三日間は連続して貼っていたけど
今は一日おきに貼っている。ステップ2は7枚で終われそうだ。

アセチルコリン誘発剤ってないのかな？・・


あ、今度は誘発剤の依存症になりかねないか。

と、つまらん事を考えつつコリン様降臨を願う

コリン来るのってわかるのか？

キタコレ　ｷﾀｰｰｰｰｰ　ってなんの？
きたらどうなるのおしえてください。


禁煙２４日目で来てないような気がする．．．．

>>209

パッチを貼らなくても吸いたくならなかったら、分泌されてる状態。

1か月ニコチネルで禁煙してたが睡眠が浅く眠くてしゃあないので今朝同僚にすすめられ一本吸ってしまった…
激しく後悔。しかしうまくなかったし吸いたくはなってない。このまま禁煙続けよう。
ニコチネル貼ったまま喫煙しちゃったんだが大丈夫だろうか？

多分、大丈夫だろう…

もう吸わないように

一ヶ月吸ってなくて、両切りピースなんて吸ったらひっくり返るかな？

一本お化けでﾏﾙﾒﾝﾗｲﾄ吸ったら倒れそうになったよ。
もう吸わない！

禁煙29日、脱パッチ7日目。
蕁麻疹が出るんだけど。パッチ貼ってた部位とは関係なく。
こんなことってある？禁煙と関係あるのかな？

(δ´ω｀)ｶﾕｲ

禁煙は格闘技のように短期決戦ではない
マラソンである
禁煙できない人はここで苦手意識を生む
しかしタイムを競う必要がないので歩いてもよいマラソンだということを忘れないでほしい
そう考えると苦手になるどころか楽なはずである
しかも今日より明日が楽なマラソンでもある
なぜなら歩けば歩くほど体力が回復するからだ
この思考を持って明日に向けて歩こうではないか

>>209
もの凄い目覚めの良い朝がもう少しできますよｗ

>>215
いいこと言うなあ。

これってコピペ？

禁煙くらい根性でやらんかい

>>218
禁煙は別に過程が問われるわけじゃない。
再発してそれがニコチンパッチのせいだというなら
根性でもガマンでもしたらいいんじゃないだろうか。ただしお前限定で。

わざわざこのスレ見ておいて、意味不明な自己主張を
繰り返すお前のようなバカが大嫌いだｗ

あと、禁煙に掛かる期間に費やすニコチンパッチなんて
たいした出費ではない。陰謀論みたいなのを唱えるｷﾁｶﾞｲも
人間社会のために一刻も早く永眠して欲しいと思う。

みんなお風呂の時はどうしてる？

>>220
月並みだがはがしておいたモノを風呂上りに絆創膏で貼り付けてる
で、寝る前にまたはがす

>>216　トン

そうなのか>210を試して見たくて、今日パッチ貼らないで過ごした。

眠いし、手はしびれるし、まいった．．．

禁煙24日目。パッチはTTS１０．しばらくパッチから離れられないな。

禁煙始めて22日。パッチはらなくなって5日。

たまに吸いたくて、なんか危ういかんじ…(;´д｀)
どんくらい経ったらこの危うい感なくなるかな。

パッチ一週間。今日は休みでパッチ貼らず家にいたので、食後の今吸ってしまった。仕事の時は大丈夫なのに家にいるときが危うい。
しかし美味しく感じない…もう吸わない！懺悔です。

だめじゃないか！こら！

最近ミンティア中毒だな…

脱パッチして二週間目
吸いたい欲求が全くなくなってしまったｗ

禁煙１８日目
いまだにコリンちゃんがすねて出てきてくれない
まぁ約１０年間ニコチンちゃんに浮気してたんだししょうがないか
気長にゆるしてくれるの待ってます。

ミンティアのドライハードを食いすぎると小便のときにしみて痛い・・・

禁煙してからというもの、昼はカフェイン中毒、夜はアルコール中毒。口寂しさも手伝ってかもうずっと飲みっ放し。
これはこれでやばいな…

>>229
二日で1ケースくらい食べてるけど何ともないよ？

>>229
アンタそれって…（(；ﾟДﾟ)ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

尿　道　炎

淋病＆梅毒かもな。

あまり禁煙とは関係なさそうだな。

>>224
なんでタバコをもっているのか？

>>224本来、家に居る方が貰い煙草も出来ないし、誘惑も無いから安全だけどな。
ﾊﾟｯﾁ使っても、努力無しでは禁煙･脱ﾊﾟｯﾁは出来ないよ。
そーいう俺は、禁煙25日目。脱ﾊﾟｯﾁに励んでる。

>>229
一日に１〜２箱食べてるけど、小便の時に痛みなんてないぞ。
ただ、お腹は少し緩くなった気がするけどｗ

気のせいかな？
だいたい1日1ケース食べちゃうと症状が出て来るんだよね
俺は魔法使いだから性病ってことは絶対ないしなあ

>>224
つまりパッチは無くてタバコはあるという家で生活してるってことですね。

タバコ吸いたいと思わなくなる魔法かけてよ

シガノンが切れたついでに脱パッチ
4日目
　
おもむろに煙草に火をつけ大きく吸い込んでｳﾏｰ(ﾟ∀ﾟ)y-~
　
そんな悪夢を見てしまった‥
　
吸いたい‥
　
このまま耐えぬくか
無理せず
シガノン補給するか
悩み中。
　
追伸
　
卒煙してアドバイスをくれる者
　
卒煙を目指して頑張ってる者
　
残念ながら挫折しちゃった者
　
俺はこのスレの住人が愛しくてたまらない
　
みんな
がんばれ！

吸っちまえば本末転倒、すなわち！

224です。
言葉足らずでした、すみません。家に他に喫煙者がいます。職場の喫煙所は一ヶ所しかなく、行かない限り勧められません。昨日はパッチを貼りませんでした。一週間苦しくなかったので…。甘かったです。頑張ります。

あははは。昨日遂に吸っちゃった。一ヶ月ぶりに。普通に美味しかった。
こりゃニコチン中毒なんじゃなくて純粋にあの香りが好きなんだな。

そして、今日、別に普通に吸わないでいられる。不思議なもんやね。

１日に２箱吸っていたが、１０日間でタバコ止めました。
風呂上がりにパッチを貼り、寝ている時も貼りっぱなしで、次の日入浴前に剥がし、入浴後貼りました。
だから１０日間は入浴中以外、パッチ貼ったままでした。睡眠中も。
そして１１日目に剥がして、そのまま禁煙出来ました。
喫煙歴は３０年位ありました。

禁煙期間はもう４年位になります。

禁煙1日目
すでに頭が煙草でいっぱいです
自分に負けそうです
吸いたい
一口でいいから吸いたい吸いたい吸いたい

でも我慢です

みんなその辛い辛い一日目を克服してきた

一日目はとにかく口に何か入れてたな。

禁断症状と戦う事を楽しんだ方が良いよ。

お前ら、>>239スルーしてんじゃねーよｗｗｗｗ
魔法使いカミングアウトしてるんだぞｗｗｗｗｗ

パッチ貼り７ヶ月目に突入www
やっとアセチルコリンちゃんが分泌をはじめてくれた、っていうか落ち着いてきた感じ。
しかし、真面目に１０週プログラムなんか守ってたら、脱落してたろうな。

>>２５１
もう少しで１ヶ月だが楽しめるようになってきた。

休日はパッチ貼らないでぎりぎりまで耐える。
もうだめだー　ってときにパッチ貼ると、
「パッチまじでうメエｗｗｗ」って感じになる。

そんな四十路の曲がり角

パッチ貼りって酒でいうとアル中の部類じゃね？

禁煙やっと一週間目。

２日我慢出来たら、自分にご褒美としてXONAIRでDVD購入してます。
今日は小澤マリアを注文した。

255>>
うん。
酒呑みって喫煙者でいうとパ
いや、言うまい。おれ大

喫煙18日目。

↑フツーに禁煙の間違いね…m(__)mｽﾏｿ

ステータス： 少将
卒煙日： 2008年 9月 1日（20本-17年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 23日 15時間 39分
延びた寿命： 1日と19時間21分
節約できた金額： 7095円（節税分 4473円）
節煙本数： 473本 40.21ｍ ウルトラマン

パッチは初めの5日間のみ。
あとは無しでようやくここまで。
酒量が増えたのが難点＾＾；；

上の人と開始時期が近い！？

ステータス： 少将
卒煙日： 2008年 9月 1日（35本-15年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 23日 14時間 40分
延びた寿命： 3日と3時間45分
節約できた金額： 12395円（節税分 7815円）
節煙本数： 826本 70.24ｍ 太陽の塔


＠パッチケチる奴多いな
慌てる乞食は貰いが少ないって
ばーちゃんがよく言ってた。

禁煙すると小銭が増えるな
明日で一ヶ月だ。自分へのご褒美にハイビジョンテレビを買ってやったｗ

考えて見りゃしょせん消えてた金だもんな

パッチ　Step１を１３枚　Step２を４枚使用後
脱パッチして２ヶ月がたちました

最近、貧乏ゆすりがやめられない
足以外もゆすってる時がある
大丈夫かな・・・

>>260

259です。ケチったというより貼ってた時に、暑くて、
汗はかくし、かゆくなるしで、5日目から外して、しばらく様子を
見ようと思っていたら、ここまで来た感じ。
口さびしいのかタバコやめたら、晩酌の量が倍近くになった＾＾；；

俺も禁煙したいお。
ニコチンパッチって効果あるんかな？
小学校の頃からタバコすってるから、辞められる自信ないお・・・

やめなきゃいいじゃん

あー吸っちゃったあああああああああああ

え”ーここで>>267が脱落しますたーｗｗｗ

>>265
効果あるよ　けどパッチをやめるのに何を使えばいいのかわからないでいる
ニコチン含有量はシガノンの方が多いけど何故かニコチネルの方が効く感じ

ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 8月 24日（26本-20年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 0日 2時間 2分
延びた寿命： 3日と2時間5分
節約できた金額： 12123円（節税分 7643円）
節煙本数： 808本 80.82ｍ デーモン小暮閣下

普通に禁煙して三日目にして脱落しますた

病院行ってニコチンパッチだ！

■いままでガムで何週間か禁煙してた
■断煙で、3日ほど耐えるような禁煙もした
■禁煙セラピー読んで2週間やめてたときもある

しばらく止めてると、たばこが臭いって感じて、
灰皿とかも臭いとか、知ってる。

でも、非常にストレスの多い環境で、なんども、なんども失敗した。

実は、昨日からこのスレ見てるんです。
箱にあと3本、これ、すってから、薬局いく。
はやくやめたい。

午後にはここの人たちの仲間入り。また報告します、励みになるわ、ここ。

>>271
ｶﾞﾝｶﾞﾚ！
所詮ﾊﾟｯﾁは補助薬。
一番大切なのは、絶対に禁煙を成功させる！っていう自分の意思だと思う。
そんな俺は28日目。
脱ﾊﾟｯﾁ奮闘中。

ありがとう。
いま薬局から帰ってきて、一枚、腹に貼ったばかり。
ニコチネル、Step１、14枚で、5670円もした。

がんばりましょー！

>>271
大丈夫、パッチは効くよ。
1日3箱×15年の俺がパッチ2週間のみでやめられたほど。
卒パッチ数日目に徹夜仕事をやるはめになり、
同僚が忘れていったタバコが隣の机にあったけど割と平気だった。

早くやめたいのはわかるけど、気持ちの余裕は必要だよ。
焦ると逆にタバコのことばかり考えたりするから。

>>274がいいこと言った。
確かに焦りは禁物だよな。

ﾊﾟｯﾁﾊﾟﾁ

タバコを1本吸うとレモン1個分のビタミンCが失われると聞いたのですが、
ニコチンパッチでニコチンを摂取した場合も同様に失われるんでしょうか？

ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 8月 5日（15本-21年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 20日 11時間 45分
延びた寿命： 2日と22時間47分
節約できた金額： 11585円（節税分 7304円）
節煙本数： 772本 65.65ｍ 国会議事堂

最終週の今楽勝な感じ。怖いのはパッチ貼らなくなったときの一週間ぐらい。
吸いたい感覚は時々あるね。パッチのあたりがひんやり気持ちいいわ。

あの〜、ステータスとか、卒煙日時とかわたしも出したいのですが、
計算してくれるサイトとかあるんですよね？　今日初日なので・・・

卒煙式っていうソフトだよ
ttp://sotsuen.jpn.org/

>>280
おれは、うれしいよ。ここは２ｃｈじゃないみたいに、いい人ばっかりで。
ありがとう、導入します。やっぱ、初日はキツイですよね、ずっとココみて頑張ってるｗ

ステータス： 素粒子
卒煙日： 2008年 9月 25日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 4時間 58分
延びた寿命： 0日と0時間22分
節約できた金額： 62円（節税分 38円）
節煙本数： 4本 .41ｍ ノミのジャンプ

>>271です。頑張ります。しんこきゅー

今日、パッチとガムが届いた。
最後の一本を吸い終えて、これから禁煙開始の記念カキコ。

頑張れー

ドラッグストアにパッチ売ってたっけ？

売ってるよ〜

ステータス： 大佐
卒煙日： 2008年 9月 4日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 21日 14時間 14分
延びた寿命： 1日と23時間30分
節約できた金額： 7773円（節税分 4901円）
節煙本数： 518本 51.82ｍ シンデレラ城

パッチはここ4日くらい貼ってないけど割と平気、ちょっとミンティア中毒気味だけど
5枚くらい余ってるので勿体無い気もするけど
腹痛と同じでまた吸いたい波がくると思うのでその時にでも使おうかなと

初日の夜、やばいかも＞＜　深夜の3時には寝るんだけど2枚に増やした方がいいかな・・・。禁断症状がきつい。経験者いたらアドバイスお願いします。

三日前までニコチネル20で一昨日と昨日はシガノン1で
今日はシガノン1を半分に切ったのを貼ったがイライラして
集中力欠如、貧乏揺すりが止まらなかった
ホントにパッチやめられるのかな？

ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 8月 24日（26本-20年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 1日 0時間 50分
延びた寿命： 3日と4時間20分
節約できた金額： 12493円（節税分 7876円）
節煙本数： 832本 83.29ｍ ルイジアナ・スーパードーム

今日でニコチネルで２日我慢しました。
PCの横には彼女の煙草あって吸いたいけど我慢して寝るよ
寝る前も吸いたくてたまらないよね
早く寝ます
また明日報告します
おやすみなさい

8月25日に初めてパッチ貼って、20日間ほど貼り続け、
パッチやめて10日あまり、やっと禁煙一ヶ月が過ぎました。

本当に、このスレ見たりカキコしたりしてなかったら絶対にムリだったと思う。
マジありがとう。
パッチの効果もさることながら、このスレの効果は絶大だよ。
何をやっても3日坊主で根性のカケラもない自分が一ヶ月も禁煙できたのがある意味奇跡。
これからもがんばるお
みんなも(,,ﾟДﾟ) ｶﾞﾝｶﾞﾚ!

11日目
なんだかやれそうな気がするんだ 今日はﾊﾟｯﾁﾚｽ初日
俺、この生活から足洗えたら田舎でひっそり彼女と暮らすんだ 彼女も楽しみにしてるって言っ…(ry

どの生活だよｗｗｗｗｗ

パッチレス。これは大変だよ。何が大変ってパッチがレスなんだからさ。
これまでと同じ生活ができると思ったら大間違いです。
この前もいつも通ってる道を通勤してたつもりなのに、いつの間にか知らない道
に迷いこんでさ、結局会社遅刻しちゃったよ。パッチレスな人生がこんなに大変
なものだとは思わなかったよ。

禁煙に挑戦しようと思って、パッチ（ニコチネル）生活を始めてみました

貼り始めて2週間目ぐらいの頃に、貼っていた場所（両腕、腹、背中）が徐々にカブれだしました
とりあえずパッチを中止して様子を見てたところ、徐々に赤くなっていき3週間経った今でも跡がウッスラと残ってしまっています

禁煙に関しては現状「減煙」です、どうにかして禁煙プログラムに復帰しようと思っています
私の場合はパッチよりもガムで再スタートすべきでしょうか？

俺の場合、ニコレットガムは、2週間くらいで口内炎がすごくなりました。

今回、
ニコチネルでやってますが、説明書によると…
皮膚のどの部分でもOKのようですね。
私はお腹にはり付けていますが、
肩とか、腕の外側に貼るとかぶれにくくて良いかもしれませんよ。

まだ24時間経過してねーのか・・・。

ステータス： 素粒子
卒煙日： 2008年 9月 25日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 22時間 47分
延びた寿命： 0日と1時間44分
節約できた金額： 284円（節税分 179円）
節煙本数： 18本 1.9ｍ 大相撲関取の平均身長

>>294
それ俺もよくわかるよ
マイルドセブンをニコチネルに変えてから1ヶ月も経過してるけど
パッチを貼らずにバイクで出かけたりするとヘルメット被るの忘れて走りだしたりｗ

俺も昨日パッチレスで車に乗ったらシートベルトを締め忘れて捕まった

俺なんて、あわや赤信号の交差点へ突入しそうになったよ
車の運転などするときは無理せずに貼ったほうが無難だな

>>295
ｱﾚﾙｷﾞｰ起きやすい体質ぽいから飲み薬にしたらどう？

風呂上がり悩んでます。皮膚に悪いかと風呂上がり張らないのですが、吸いたくなります。
あと、コーヒーとタバコが今までセットだったのでコーヒー飲めません。

俺もブラックコーヒーとタバコはセットだったけど結構慣れた
最初の一週間くらいはちょっと甘めのお茶請けで誤魔化してたかな
今はミンティア食べながらでもコーヒー飲んでるけどｗ

わかる！コーヒー飲むとやばい。目が泳いで、手もタバコを探しているようだよ。
すこしずつ、鼻の機能が回復してきたっぽい。自分の部屋がたばこ臭いｗ
今夜も長い夜になりそうです＞＜

ステータス： １等兵
卒煙日： 2008年 9月 25日（20本-15年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 5時間 23分
延びた寿命： 0日と2時間14分
節約できた金額： 367円（節税分 231円）
節煙本数： 24本 2.45ｍ バレーボールのネット

明日からパッチ５週目突入
使用法を忠実に守り、６週目までパッチ生活するつもり

ステータス： 中将卒煙日： 2008年 8月 30日卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 27日 9時間 26分延びた寿命： 2日と2時間13分節約できた金額： 8217円（節税分 5181円）節煙本数： 547本 46.57ｍ 姫路城天守閣

>>295
お前に禁煙は無理

なんかパッチ会社の社員が湧いてるなw

>>295
ガムですむのであればガムで禁煙するべき、かな

ﾁｬﾝﾋﾟｯｸｽがいいよ

なんかタバコ会社の社員が湧いてるなｗ

24時間クリアー

明日からが楽しみだ！

パッチ様ありがと！

禁断症状がけっこうきついけど、3日、10日、20日と段々と楽になる？
なんか、昨日もだけど、この時間だけ、つらい＞＜

きつい分だけﾆｺ中から抜けて行ってる証だよ。
一緒にｶﾞﾝﾊﾞﾛｳ！

禁煙23日目、パッチレス7日目
とうとうコリンちゃんがきたっぽい！
今まですごい鬱だったけど今は精神的にも安定してる
めげずに頑張ってきてよかったよ(>_<)

>>313
おめでとう

買い置き　タバコ　捨てたい

おれはニコチンパッチを17日間で外して今日で丸3週たった。たまに吸いたくなるけど、目の前の一本を乗り越えたらなんとかなるもんだよ！

PROGRAMどおりにやってSTEP2に入ったら猛烈な眠気。
食欲も半端ない。

仕事がデスクワークなのがきついけど、帰ってきてすぐに眠ると最高。
夜に本格的に寝ると、2度寝3度寝できてお得。
飲み会ではタバコ吸わないとザルになるし、大食いになってこれまたお得。
仕事の効率が良くなったことだけが損。

禁煙カウンタ
開始:08年09月07日
経過禁煙時間
20日7時間39分30秒
禁煙した数 609本
浮いたお金 10657.5円
延びた寿命2日2時45分

PC使えないから禁煙カウンタ携帯ver
今日は風邪引いて調子悪い…
それに連動してなのか、さっきからみよ〜に吸魔に襲われます。

>>318
携帯用もあるよ
http://www.sjk.co.jp/c/w.exe?y=sotsuen.com/

ステータス： 中将
卒煙日： 2008年 8月 30日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 27日 9時間 26分
延びた寿命： 2日と2時間13分
節約できた金額： 8217円（節税分 5181円）
節煙本数： 547本 46.57ｍ 姫路城天守閣

↑これ、携帯（au）からやってます

>>319さんありがとうm(__)m

早速登録してみました

ステータス： 村
卒煙日： 2008年 9月 7日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 20日 8時間 40分
延びた寿命： 2日と7時間59分
節約できた金額： 10689円（節税分 5850円）
節煙本数： 610本 61.08ｍ 御在所ロープウェイ鉄塔

タバコは違法毒物です。
喫煙者は、歩きタバコとタバコのポイ捨てしか出来ない陰湿なゴキブリです。
歩きタバコやタバコのポイ捨てをしているゴキブリがいたら、速やかに駆除して下さい。

>>315
禁煙する気あるなら捨てるべき。勿体ないなんて思ってるんだったら禁煙出来ない。禁煙をナメては駄目。

シガノンCQ1（１日摂取量は１４ｍｇ？）使って一ヶ月。
本来はシガノンCQ2（１日摂取量７ｍｇ？）にするんだが、
高価なのでシガノンCQ１を半分に切って使っている。

妙に眠い。
パッチを始めた頃のようです。

そーそー
手元にあると必ず吸っちゃうからねー。
禁煙した瞬間タバコ・ライターともども処分すべし。

>>324
はじめのうちは無いほうがいいね。

　今日、会社の自分の机を掃除したらライターが１０個くらい出てきたw
　ライター無くて吸えないと(#ﾟДﾟ)y-~~ｲﾗｲﾗしてたから、予備を山ほどストックしてた。
　いらねーから喫煙室にばら撒いてきたwww

　そんな29日目

すみません。

コリンちゃんって何ですか？

アセチルコリン

ステータス： 上等兵
卒煙日： 2008年 9月 25日（20本-15年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 8時間 10分
延びた寿命： 0日と4時間17分
節約できた金額： 702円（節税分 442円）
節煙本数： 46本 4.68ｍ フォーミュラ１

初日、二日目の深夜に苦しんでいた者です。
書込率すごくて済みません。
寝る前にはがしたやつを、再利用して2枚貼って凌いでます。
ニコチネルの公式HPみると、
医者の処方だとニコチネルパッチ30からはじめるみたいだし、
たぶん大丈夫と思ったので・・・。

明日の朝からは、ニコチネル20、1枚に減らします。
たまに猛烈にすいたくなるけど、離脱症状もマシになってきたので。

＞＞コリンちゃん
どうやら、脳みその快楽物質、脳内麻薬の一種の意味で使われているようです。
詳しい方、レスお願いします。

最初の一週間は新品３枚貼りをしてた
吸うよりはマシだろって思ってさ
二週間目は20を新品２枚貼り
三週間目は20を１枚貼り
そうやって、段々減って行ったよ
今？

















一日２箱(ﾟДﾟ)

吸っちゃってるのかよｗｗｗｗｗ

48時間経過〜

しかも飲み会私以外スモーキーだったけど乗り切った！
明日も自信もってくぜ〜

>>331
やったね！

>>332

あんがと〜

あえて禁煙初日を休日にして、２日目を飲み会の日にした！

明日は仕事だから余裕だわ！

ちょっとＭ体質の人におすすめ〜W

皆さん順調ですね
この調子で禁煙ライフを満喫してくださいね！

すもーかー。

ニコレットステップ１を一週間使い切って
今度はニコチネル２０に挑戦。

いやー初日は全然いけると思ってたけど
やっぱり３〜４日目に吸魔きたよ。その後は落ち着いたけど。
食後の吸魔には紅茶で対応してます。ミンティア＋深呼吸も助かってます。
息も綺麗になるし、肺に吸い込む感じに満足感があるので
すごくイイ。なんとかやって行けそうです。

吸魔はもちろんだけど、睡魔こない？　午前中とか特に。

ナベアツじゃないが、３のつくときが危ないってね。

３日目　３週間目　３ヶ月目　３年目

・・・・・・・３ヶ月で挫折していまちょうど３週間目だよ　つらい　orz

今日から禁煙がんばる。

>>338
言い訳するな。

禁煙していくなかで何度か辛いことはよくあります
挫折しそうなときムチを打つときもあります
もし１日過ごすことができたら誉めてやってください
いつかそれは必ず財産になることでしょう

ステータス： 元帥
卒煙日： 2008年 6月 30日（30本-20年）
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 28日 19時間 20分
延びた寿命： 10日と6時間57分
節約できた金額： 40412円（節税分 25481円）
節煙本数： 2694本 229ｍ フーバーダム
最初の渇望感はさすがにないけど
今もたまに数時間単位で吸いたいな
周りに喫煙者がいない環境なんだがなー

>>339
ガンガレ
341良い事言った

ニコレットとシガノンて大分ニコチン含有量に差があるけど、ニコレットからいきなりシガノンに移行するとぶっ倒れるのかな？

>>344
含有量≠放出量
実はニコレットパッチの方が放出量は多い

だめ・・・もう我慢できない！

>>346
がんばろうよ！

禁煙25日目
しばらくパッチ貼ってなかったから半分に切って貼ってみたけどこれでも全然大丈夫だ
タバコはかなり我慢出来るようになってるけど、ミンティア中毒になってる…

ステータス： 兵長
卒煙日： 2008年 9月 25日（20本-15年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 3日 2時間 21分
延びた寿命： 0日と5時間40分
節約できた金額： 929円（節税分 585円）
節煙本数： 61本 6.2ｍ 棒高跳び世界記録

三日間超えました。2枚→1枚に減らしました。
猛烈な喫煙欲求はほぼ無くなりました。
作業や動作が終わった後、電話をかけようとする瞬間、コーヒーを飲もうとする直前　等
行動に伴って吸いたくなります。
深呼吸をして落ち着けています。
みんながんばろう。

禁煙26日目。
まだ食事後に吸いたい衝動が…。あぁぁ(;´д｀)

>>350
ニコチン依存は抜けているので習慣性のものですね。
食後に濃茶をいただいたりする楽しみに習慣をすり替えるようにするのが基本です。
軽症であれば昆布茶、種無し梅、フリスクなどですり替えます。
食後のデザートにすり替えるのは肥満リスクになりますから却下です。
モンブランやザッハトルテがおいしいシーズンになりますが却下です。

みんなガンガレ！必ず禁煙出来ます。

>>345
thanks
実は今日ニコレット買いに行ったら売り切れてて、何気なくシガノン買ったらニコチンの含有量に差がありすぎてびっくりしまして…
このままシガノン使っても大丈夫ですよね？

>>353
　大丈夫
　二コレットよりパッチのほうが絶対いいぞ

ニコレットパッチ、ニコチネルパッチ、シガノンCQ
三種類あるがニコレットパッチはステップ3の2週間多くあるのな。
初めて気づいた。

ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 8月 5日（15本-21年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 23日 14時間 8分
延びた寿命： 3日と3時間3分
節約できた金額： 12282円（節税分 7743円）
節煙本数： 818本 69.6ｍ ゴールデンゲート橋の高さ

明日でパッチ終わり。多分キツイからニコレットガム購入。

>>354
お前馬鹿だな！オラビックリしたぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

パッチ貼り続けてやっと一ヶ月だが、一日に三回ぐらい猛烈に吸いたい気持ちになる。

まだまだ辛い…

エアータバコをすれば気分転換できるよ

これ買えばいいだけ

http://www.ipower.com.hk/products/573.html

ある意味ネ申薬

タバコによる毎年7兆円の社会負担やガンなどによる多額の超過医療費、
日本のタバコ税率やタバコ価格が不当に安いことなどを考えると、
タバコの値上げを早急にしなければ上記のような、彼らの為に使われる非生産的なお金に
吸わない我々の増税がますます進むことに成ります。

大切な家族の命や特に子供たちへ煙による被害を守る為、
皆様のご協力をお願い致します。発ガン率は2008年現在で８０％に
達しています（国立がんセンター）。これが現実です。

署名運動サイトです。
http://www.tbcopic.org/signature/

>>359
なんじゃこりゃゃゃゃ〜！！！

>>359

よくこんなん見つけたな。
初めて見たぞ。

パッチ＋ネ申薬で盤石

昨日から二の腕にニコチネルつけてるんだけど
付けてると腕が少し神経痛のような感覚になるんだけどこれは副作用でしょうか？

>>365
おれは腹に貼ってるけど、初日は手足が痺れた。
ジリジリする感じだったから、神経痛ってそういうことをいってるのならそうかも。
心臓への負担もあって、やや動悸も。
「副作用かなと思ったら、とりあえず外しすことで改善する」とニコチネル公式HPに書いてあった。

今日も、無事に寝られそうだ。
家にはタバコはないが、なんどがゴミ箱をあさって、シケモクでもいいから吸いたいって欲求があった。
我慢した。

みんな、がんばろー

俺はおでこに貼ってるけど痺れるとかはないなぁ。

おいらは足の裏

せめてチンコとか言えよ

卒パッチして10日以上だが今強烈な吸い魔に襲われ10日振りに貼った。
やめられるんだろーかと不安になる。禁煙40日

パッチデビュー４日目。
ちゃんとニコチンの血中濃度は下がってるんだろうか？
禁煙前はタバコ無しの生活なんて考えれんかったけど
今はパッチ無しの生活なんて考えれん。
タバコ有りの生活は余裕で考えれるけど。
>>370氏は吸いたくなった時だけニコガム噛めば？
オレは卒パッチしたらそうする予定。

朝起きて我慢できずに一本吸った。マジやばいね、美味すぎる。
体中にニコチンが染みるのを実感したよ
やっぱ煙草吸いたい時に吸って、好きなことできて死ぬんなら本望じゃん？

つうかさ、パッチに頼る時点で根性なさすぎｗ
りゆうって何よ？煙草やめるりゆうｗ

>>372
我慢できずに一本吸ってしまう時点で根性なさすぎでは？

脱パッチが出来ない
三種類とも貼ったので比較などを
接着力はニコレットパッチが一番
ただ、糊が肌に残って落ちない
シガノン>ニコチネル

効き目は変わらないと思う

>>372　氏ね

ﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟｰﾝ
　　　_, ,_ 　∩
　（　‘д‘）彡☆
　　　⊂彡☆))Д´)←>>372

喫煙者は人生の負け組

３０日目
禁煙してみて思うのは煙草がいかに無駄かということ
ただ一年以上の禁煙成功者が再喫煙してしまうことを考えるとこの先が不安だな

煙草買わなくなったら、財布を開く機会が圧倒的に減って驚いてる
お金が貯まるたまらないの数字のレベルになると実感は低いけど
精神的なレベルではかなりの実感かも

ステータス： 伍長
卒煙日： 2008年 9月 25日（20本-15年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 4日 0時間 36分
延びた寿命： 0日と7時間22分
節約できた金額： 1207円（節税分 760円）
節煙本数： 4箱 8.05ｍ 西郷隆盛像鹿児島

まる4日経過。
昼間にすごい眠気がくる。
夜は離脱症状がきつくって寝られんから、
慣れないアルコールでごまかしている。

夜の眠りが浅いだけかもわからんので
今日からビール飲むのをやめるわ。

>>380
禁じ手らしいがパッチ2枚貼るか、ﾆｺﾁﾝｶﾞﾑで眠気がとれると思う

ありきたりだけど寝る前に、軽くストレッチしたらだいぶ寝れるようにはなりました。お酒は切れたら目さめるからやめたほうがいいと思います。

ステータス： 元帥
卒煙日： 2008年 7月 11日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 17日 23時間 32分
延びた寿命： 15日と6時間34分
節約できた金額： 59985円（節税分 37823円）
節煙本数： 3999本 339.92ｍ 東京駅丸の内駅舎

７キロ太った。ズボンのボタンがとまらない・・
自転車買ってサイクリングはじめました

ありがとー。わかったよ、ちょっと軽い運動してみます！

パッチを貼り続けて三週間ぐらいまでは平気だったのに、ここ一週間は貼るとことごとくかぶれる。
なんでだろう？

ちなみに毎回同じ場所ではなく、色んな場所を順に貼ってる。
パッチだけではなく、ピップエレキバンのようなものでもかぶれるようになった。

>>372
りゆう？理由は部屋が黄ばんだり洋服や車内に匂いがつくのがイヤ
無くなったとき買いに行くのが億劫とか吸えない場所に居るときが苦痛とか

ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 8月 24日（26本-20年）

ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 8月 24日（26本-20年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 4日 21時間 15分
延びた寿命： 3日と13時間31分
節約できた金額： 13995円（節税分 8824円）
節煙本数： 933本 93.3ｍ バベルの塔（推定）

>>385
まったく同じだ
三週間くらいは大丈夫だったんだけど、ここ一週間はかぶれて赤くなる。
ちなみにニコチネル２０
肌も消して弱い方じゃないんだけどな・・・


禁煙はがんばろうぜ

>>385
アレルギーって許容限度をある日突然に超えるから。
花粉症とかもある日突然になるもんだしね。

ってか3週間貼ってれば卒パッチしても多分大丈夫だぞ。

かぶれはムヒとかウナ塗れば呆気なく治るよ

>>389
なるほど、そういう事ね。

ちなみに今ニコチネル２０。肌が弱いなんてことは全くなかった。
最近はパッチを貼る事が痒くて辛くストレスだから、脱パッチを真剣に考えてるよ。ガムをうまく使いながらやってみるかな。

ところで禁煙ってどれくらい進化すれば成功と言えるのかな？
俺的には
『おおむね直前の24時間の間に完全にタバコを思い浮かべることが無く、かつその直後の晩酌中、ないし食後のコーヒータイムにおいても一切の喫煙願望を感じないこと』
と勝手に定義付けてるｗ
いつかはそんな日が来る…と妄想しながら、未だに脱パッチすら出来ない禁煙23日目。

>>392
おれはガムで何度も挑戦と挫折を繰り返してるから
肌は荒れやすく、かぶれに弱いけど、
今回のニコチネルパッチ計画に全てを賭けているんだ。
方向は違っても頑張ろうぜ！ブラザー

そろそろ4日目スタート

私もかぶれやすいんでパッチの粘着エリアをカットしてブラジャーの中に入れ込んで使ってます。

全く痒くならない訳ではないですが…
女性でかぶれやすい方にはおすすめします！

俺は胸とか腹は当初からダメだったな
もっぱら腕ばっかりで１ヶ月だよ

つーか>>995の状態を想像して勃っちまったYO

喫煙暦10年ぐらいで、日に30本ぐらいだったんですけど、

パッチ4日目ぐらいで、貼らなくてもいけそうだなと
2週間経過、なんの苦もないんですけど、
これから禁断症状みたいなことは起きるんでしょうか？

>>397もう、離脱症状とかないんじゃない？
うらやましいよ！

>>397

うらやましい

おめでとう

ゴメン、自分も5日目くらいまでは>>397と同じように感じてた。

禁煙に対するモチベーションが持続してる間はそんな感じなんだよ。
・・・でもな、ふとした瞬間、例えばコーヒー飲んだ後とか、仕事の合間、食後・・・
たばこたばこ　と思ってしまう時があるわけで。
本当の勝負はここからなわけで・・・
38日目の今もそれはある。

もちろん個人差はあるだろうし>>397がこのまま楽に禁煙できることに越したことないよ。

タバコ吸ってしまう夢見た…
ここ最近一番の悪夢

>>401
きっとそれはタバコからの断末魔でしょう
もう少しの辛抱です

>>395
＞ 私もかぶれやすいんでパッチの粘着エリアをカットしてブラジャーの中に入れ込んで使ってます。

いまいちどんな感じかつかめないんだけど。カットせずにでも良いのかな？

>>403
>>395です

◎←パッチのシールの部分はどうしても、
痒くなるので、ο←パッチの真ん中だけにしてます

私の場合シール部分にかぶれてしたうんで
切ってます
粘着力がだいぶとマイルドになりますよ

禁煙15日、ﾊﾟｯﾁﾚｽ3日目
なんかいけそうなんだけどどうしたらいい？

なんでもかんでも聞かないと不安になるのか？
低脳さらしあげ

昔の白っぽい箱のセブンスターを2箱（ソフトケース）全開にあけて
スパスパ吸ってるわけ。
「ああ、禁煙終わった　鬱だ死のう」

で目が覚めた。

本当に見るんだな。こういう夢。

オレは「ワッ！吸ってもうたぁぁぁ！！！」から言い訳を羅列して
必死に自分を騙そうとしてるよｗ　鬱にはならんなあ〜

パッチ付け始めは鮮明な夢を見て、それが結構面白かったんだけど
最近は普通に戻りつつあるな。起きたら夢全然覚えてない。そんな一週間目。

>>403
ニコチネルの場合は薄黄色の薬剤が中央にあって淵の6mmくらいが銀色なんだけど
そこがカブレやすいからその銀色部分をカットしてるって>>395は言いたいわけです。

つまりニコレットやシガノンを使用している人にはあてはまらないですよ。

ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 8月 24日（26本-20年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 5日 16時間 33分
延びた寿命： 3日と15時間26分
節約できた金額： 14308円（節税分 9022円）
節煙本数： 953本 95.39ｍ ビッグベン

ところでこのスレって女性が多いようですね。
ますます好きになりました。

不謹慎なこと言ってすみませんｗ

男はサポーターで押さえとけば良いかもな。

ステータス： 軍曹
卒煙日： 2008年 9月 25日（20本-15年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 2時間 50分
延びた寿命： 0日と9時間22分
節約できた金額： 1535円（節税分 968円）
節煙本数： 102本 10.24ｍ 鉄人２８号

順調！
1500円節約できたといっても、1月分ニコチネル買ってあるからまだ赤字だぜ！
がんばろうーぜ、ブラザー

おいらも十月から始めようとニコパッチを
買ってきたんですが、さっきタバコが切れたんで
ニコパッチ貼りました
タバコやめられるといいな

ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 8月 30日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 0日 0時間 59分
延びた寿命： 2日と8時間54分
節約できた金額： 9312円（節税分 5871円）
節煙本数： 620本 52.77ｍ ナイアガラの滝

禁煙１ヶ月突破記念
パッチに感謝です

>>414がんばれー
(≧▽≦)

二コレット買っても、苦くておいしくないから身体に悪そう。
同じ悪いなら、喫煙のほうがマシと禁煙できなかったけれど、
このスレを見る限り、パッチはなんか効果ありそう。

明日から10月だし、パッチで禁煙始めようかな。

禁煙外来で保険適用で買うのって難しい？
25歳で一日20本くらいだけど、一日40本吸ってるって言えば４０×５で２００突破するよね？

吸ってる本数を嘘ついたら薬の量とかちがってくるんじゃね？
普通にドラッグストアで買えば、タバコ代と同じくらいだから
外来行くほどのこともないんじゃないかなー。

と、おれは思う。

ステータス： 兵長
卒煙日： 2008年 9月 27日（60本-20年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 3日 2時間 42分
延びた寿命： 0日と17時間7分
節約できた金額： 2801円（節税分 1765円）
節煙本数： 186本 15.87ｍ 杏の木（野生）

お風呂上りにニコチネル再利用のために、テープで貼ると痒くなる。
セコイことするなってことか…
あ〜〜、パイポがおしゃぶりの如く口から離せない。

パイポやめたほうがいいよ。シガノン2週間半使って、40日禁煙継続中。最初口がさびしいけど、二週間過ぎたくらいで、慣れてきた。口がさびしいのに慣れないと禁煙つらいよ。

>>395>>410
なるほど。早速やってみます。どうもありがとう！

４日前にシガノン始めた。
いちいち買いに行くの面倒くせーから８週間分まとめて買った。
でも、５日目で貼るのが面倒くさくなって貼ってない。
パッチ入ってる袋、手で切れるようにしてくれ。
貼らなくなって吸いたさが復活してるが、別にガマンできないほどではない。
吸いたさに対して、貼る面倒くささが打ち勝っている。
このままやめれたら７週間分のパッチがなんかもったいない。

これから払う筈だったタバコ代に比べれば安いさ！
手切れ金だと思えばいいよ。

>>420
俺も最初の頃はパイポ使ってたけどガムとかフリスクを併用してたら
10日くらいで要らなくなって今はガムだけで大丈夫になったよ

>>422
何を隠そう俺の腹には輪っか状のカブレ痕があるのさ

>>423
パッケージが簡単に手で切れたら万一、幼児が誤って口に入れたら
急性ニコチン中毒などになるから仕方ないよ

何日か前にパッチを購入したが、ほんまにやめれるか
不安だったが、あたいも明日からやる気になった！
明日からってのが、甘えだよな・・・。

>>426
今から貼って明日朝吸わずにすめば勝機あり

睡眠中に貼っとくのはよくないでしょ？

あー、ニコチンガムうまい。

ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 8月 5日（15本-21年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 25日 14時間 8分
延びた寿命： 3日と5時間48分
節約できた金額： 12732円（節税分 8028円）
節煙本数： 848本 72.15ｍ 楽山大仏

パッチレス初日すでに辛いです。ニコガム2粒かんだ。
9週目に突入。ま、悶絶するほどではないけど。

パッチ14日、卒パッチ19日目。
まだちょくちょく喫いたい気持ちが出てくる。
まあ全然ガマンできる程度ではあるけど、いつごろなくなるのかなぁ。

まあタバコの夢は見たことないし、思ったより楽ではあるんだが…

私、パッチ貼ってつい以前と同じようにすい始めているのだけれど、これはまずいのでしょうか？

>>431

まずいというより、今までのパッチが無駄になったよ

>>431
最悪、死ぬ可能性もある。

タバコ吸う奴は池沼

>>431
パッチ貼るのやめれば問題無し

>>434
吸っている奴に罪はない
したり顔のJTが怖い

だな。
タバコを憎んで人を憎まず。

>>431
好きにしろ
どうせタバコ止める気ねえんだろう

ニコチネルはがしてクンカクンカしたら
けっこういい匂い（´･ω･｀）

まだ始めたばかりという人へ

やめて一番良かった事は、何と言っても、いちいち10分〜20分おきに吸い場所を求
めてウロウロする必要が無くなった事。

タバコの残数に気を配ったり、夜中に無くなって慌てて深夜のコンビニに買いに走るとか、
手近にライターが無くてイライラとか、今思うとかなり面倒な事をずっと続けていたんだなと思うよ。

禁煙が定着しちゃうとどーって事無い。
欝っぽいのが取れた後は、晴れ晴れとした気分で清清しいよ。

禁煙して本当に良かった。皆さんも是非頑張って下さい。

がんばる！

ステータス： 軍曹
卒煙日： 2008年 9月 25日（20本-15年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 12時間 7分
延びた寿命： 0日と10時間5分
節約できた金額： 1651円（節税分 1040円）
節煙本数： 110本 11.01ｍ ジンベイザメ

さすがに離脱症状もましになってきて
寝られないということもないなー。
異様なほど腹が減るようになってきた。
ちょっとデブになるかもな。。。＾＾；

今日からパッチレス．．．
1日過ごせるかな　不安だお　（・ω・）

>>443
かさばる物じゃないし一枚持ってきな 御守り代わりに


高校・大学と使うﾁｬﾝｽもないのにｺﾝﾄﾞｰﾑを財布に入れてたのを思い出した

さてポチっと貼ってお仕事行ってきますか（´･ω･｀）

禁煙欝？のようなものは全く無かったんだが、５週間目に入った今でも、吸い魔と戦う日々だよ。
アセチルコリンも出たかどうかさっぱりわからん。

こんな状態だから、禁煙欝はこれから来るんかな？



タバコ吸いてー！

禁煙開始から１ヶ月。
パッチは最初の５日だけ貼って、残り２枚は人にあげた。

吸いたい気はあるけど(食後のコーヒー飲んでる時は特に！)
まぁ吸わなくても平気かな〜、という感じ。

これは禁煙成功かな…？
でもまだ気を抜けない。

シガノンを使い出して３日目。
確かに吸いたいと言う感覚は減りつつある。
しかし、時々ふと吸いたい気分が襲ってくる。
それに打ち勝てば、禁煙成功できるかな。

ところで、zero nicotine （ゼロニコチン）というパッチが
あるが、直輸入販売やヤフオクなんかで目にするのだけど、
これは効果あるのかな？
ニコチンではなくハーブ等の成分で、イライラ等を軽減すると
言うのだけど、使用してみた人いる？

パッチ1ヶ月間貼ってた時は睡魔とかなかったんだけど、
今日から脱パッチ→超睡魔っていうか、ポケッーとしてしまうんだが。
俺のｺﾘﾝちゃんはもう分泌されないのだろうか..orz

>>448
気休め程度っぽいな。

>>449
脱パッチして２日程度はいつもより睡眠を多くとったほうがいい
＠眠くなったら、ニコレットも効果ある。

禁煙前にタバコのお供に飲んでたコーヒーもやめた方がいいのかもしれない。
絶対タバコに合わないオレンジジュースとかの類好きになるようにしよう・・・
食後にコーヒーとタバコってセットだったから飲むとつい体がタバコを探す動作をｗ

パッチ8日目
めまいに近い異常な眠気が。離脱症状ってこんなもんなんかな？

パッチでニコチン供給してるから、ほんとうの離脱症状はまだ来ていない。

今日はフリスク３つ買ってきた。
フリスクに色んな味があるとは知らなかった。
ピンクのBerryMintがイチゴ風味で旨い。

ステータス： 曹長
卒煙日： 2008年 9月 25日（20本-15年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 6日 3時間 47分
延びた寿命： 0日と11時間17分
節約できた金額： 1847円（節税分 1163円）
節煙本数： 123本 12.32ｍ カプリ島 青の洞窟（高さ）

やばいと感じたときにパッチを直接なめるのは危険かな？

>>454
危険だと思う。
それよりニコレットガムがいいんでないかい？

卒パッチをチャレンジする時には
念の為、二コレット携帯しとくと良いよ。

ニコガム喰うと口中口内炎まみれになるの俺だけ？

脱パッチ１日目
眠いしニコチン足りねー
タバコはすいたくねーけど、パッチ貼りてー

うはｗｗｗぱっちｗｗうめえｗｗｗ
ってなりてー

禁煙6日目
昨日までの5日間パッチ張ってすごしたけど、今日は張ってない
けっこうすんなりやめられるかも

禁煙暦15年　喫煙量1日50-60本
ニコパッチ20で6週　10で2週目。
今週末で説明書通りなら卒業予定。
かなり苦しかったのは１回目が６−１０日目
２回目が１ヶ月ちょい経過した時期。
３回目がパッチを10にして２週目の現在。
２回目、３回目はさほど要求が来た訳ではないが一応体が要求してる感じ。
１回目終了後〜２回目の禁断症状まではかなり楽だったのでこれで禁煙出来るかなと安心してたが、
まだまだ油断が出来ない状況がきそうな予感。
でも、まあパッチのおかげで禁煙は続行出来てるけど。

卒パッチ2日目で頭フラフラ、眠い、軽く鬱。
ニコチンガムで(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝなる。
煙草は吸いたくならないよ。軽く離脱症状。

ﾆｺｶﾞﾑって噛み方めんどくさいよね。
消化管吸収じゃなくて口腔粘膜から吸収させないといけないじゃん(;´д｀) みんなよく使えるね。

今日でちょうど一ヶ月。
あぁっ、吸いたい…(;o;)

>>463
俺も同じくらいの期間。
吸いたいって言っても四六時中じゃないだろ？俺は一日三回ぐらい、ものすごーく吸いたくなるよ。


せっかくここまできたんだ。中止することはいつでも出来る！
お互いもう少し頑張ってみようぜ。

>>203
なにか問題でも？

ステータス： 農家
卒煙日： 2008年 9月 14日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 17日 19時間 24分
延びた寿命： 1日と8時間38分
節約できた金額： 5342円（節税分 3368円）
節煙本数： 356本 30.27ｍ シロナガスクジラ

いやぁ吸いたい。ピースミディアムを思いっきり吸い込んで鼻から出したい・・・

買い置き捨てるのももったいないし、一口すって消せば・・・

もう六日目なのに食事のあと指をピースにして
口元にあてがってしまった…

タバコ恐いわ〜

パッチ卒業の自信なくなった

>>467
ピース指をあてがっても吸ってないのだからOK

口座開設で5000円らしい
まだギリギリ間に合う急げ！
http://ameblo.jp/chiaaii/entry-10138443655.html

17日目　いくつかのｽﾄﾚｽをいなして来たが今日は会議だぞｵｲ…

がんばれ！

お昼の3時で、丸7日。いけそうだな。今回の禁煙は成功する。

ニコパッチ使っての禁煙４日目
勃起力がえらいことになってるｗｗｗちょっと痛いくらいでﾜﾗﾀ
これで色んな女の子を喜ばせることができるぜ
寝起きの体のだるさも少し改善した気がするし良いことだらけだ
明日からはパッチなしで頑張ってみようと思う、一応携帯しとくけどｗ
みんな頑張ろうぜ！

パッチ貼った所に
粘着物質とほこりとかが絡まった四角い枠が肌に残るんだけど
どうにかならんのか

風呂入ってしつこくこするしかなかった。付けてかたときはおれも気になったよ。
タバコやめるまでの辛抱だ。

このスレ見てニコパッチ禁煙始めました。
現在１週間半くらいです。

本当に吸いたい気分にはならないんですが
タバコ吸う夢見て、ちょっと鬱になりました。
口淋しさから毎日飴とガム必須。。。(; ;)

そして今日、引き出しを見たら未開封のタバコが１箱。。。。
。。。捨てましたよ。。。。ええ。

パッチ貼るだけで口の寂しさを誤魔化す事は出来ないだろ？
なんて思ってましたが、絶大な効果があるみたいですね

1日30〜40本ﾁｪﾝｽﾓ
禁煙３日目、初日の24時間乗り越えたら大丈夫になってきた
パッチはいざと言う時に取っておいて基本、過去の戒めも込めて禁断症状を楽しむ自虐路線で頑張ります

パッチ貼ったまま、昼寝しちゃった。
夢で起きた。
夢なんかほとんど見なかったのに。
全部覚えている。

はやくパッチ止めたいよー。パッチ7日目です、がんば〜

ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 8月 24日
卒煙からの日数： 39日 0時間 11分
延びた寿命： 2日と23時間30分
節約できた金額： 12482円（節税分 7415円）
節煙本数： 39箱 66.31ｍ 国会議事堂

薬局でﾆｺﾁﾈﾙを買おうとしたら、あまりにも高いので驚きました。
どこか安いとこ無いですかね〜

お前らホントにケチくせぇよな
パッチ高いって言うやつは大人しく煙草吸っとけよ
禁煙なんかするなよ

>>480
俺も最初そう思ったけど1日に1箱半吸ってる人ならタバコよりは安いよ
しかも1枚で2日は効くからちっとも高くないんだよね

ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 8月 24日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 8日 20時間 15分
延びた寿命： 3日と20時間34分
節約できた金額： 15149円（節税分 9551円）
節煙本数： 1009本 100.99ｍ キングギドラ昭和

ちなみに楽天の健康エクスプレスが14枚で4550円で売ってるね

おれも、踏みだしは躊躇したよ。
1日１箱の人だと、考えるよね。

でも、
7日経過して、はやくも2169円もタバコ代浮いてる。
元を取れるのはすぐだよ。
おれ、いま30歳ﾁｮｲだけど、70歳とかまでタバコ吸い続けるより
1ヶ月だけパッチ生活頑張るぜ！

パッチ張り始めたら卒煙式のインストールを。

http://jp.youtube.com/watch?v=okCtwtCIukQ

>>476
うちには、２カートン在庫してますよw
人にやってもいいんだけど、一ヶ月我慢できたら焼いちまおう！

現在２０日目。最近だいぶ楽になってきた。

たばこ手元に置いて禁煙できるのはすごいな
もうすぐ禁煙一ヶ月だがたばこの買い置きあったら絶対途中で吸ってたわ
2カートン分焚き火とかに突っ込んだらすごそうだなぁ

うちは吸いかけの1箱とライターが残ってる。
手元にタバコがないとイライラする性分で
残したほうが気楽だと思ってそのまま。
もちろん目につかないところにおいてるけどな。

19日目、
朝一番の吸い魔がだいぶマシになった。

ステータス： 市
卒煙日： 2008年 9月 7日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 25日 22時間 15分
延びた寿命： 2日と23時間17分
節約できた金額： 13611円（節税分 7449円）
節煙本数： 777本 77.78ｍ えべっさんの大観覧車

卒煙式開いたら777本だったから記念に（笑）
いつもはバスで駅まで出てましたが、最近30分かけて歩くようになりました。禁煙して体調も良くなり、心にも余裕が出てきました。

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うまいっ！うますぎるっ！！

パッチ思っていたほど辛くない・・・。
ここを読んでいると、卒パッチの方が辛そうだね。
がんばろ！！

ステータス： 上等兵
卒煙日： 2008年 10月 1日（20本-17年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 5時間 35分
延びた寿命： 0日と4時間5分
節約できた金額： 669円（節税分 421円）
節煙本数： 44本 3.8ｍ 西郷隆盛像上野

最後はパッチ卒するとき不安だったから、シガノン4分の1に切って、卒煙しました。今日43日経過！みんながんばれ！

昨日はパッチ無しで乗り切れた今日も今のところ貼らずに踏ん張ってる

ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 8月 24日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 9日 14時間 2分
延びた寿命： 3日と22時間20分
節約できた金額： 15438円（節税分 9734円）
節煙本数： 1029本 102.92ｍ 博多ポートタワー

いま、ニコチネル1週間だけど、
カットして貼るなら、シガノンがいい？

ニコチネルはカットして使えないっぽい。

カットするならニコレットパッチかシガノンだね

さんきゅー＾＾

卒パッチに向けて、朝は貼るが「剥がしても平気かな？」と感じた時点で剥がすようにしてる。
今はだいたい夕方くらいに剥がすかな。

こんな感じでいって、卒パッチ出来たら良いな〜。

卒パッチを恐れる必要無いよ。
あっけないくらい簡単に卒パッチ出来るから。

俺も呆気なく卒ﾊﾟｯﾁできた 休みの土日はｽﾄﾚｽないので貼らずに過ごしそのまま平日へ
ﾊﾟｯﾁ二週間弱、卒ﾊﾟｯﾁ一週間目
※ただしこの間は飲み会ﾅｼ

酒とタバコって結び付き強いよな〜。
コーヒーはガンガン飲んでも平気になったけど、飲みに行くのはまだ自信無い。

>>493
禁煙１．５ヶ月目。
シガノンCQ１を半分に切って貼ってます。
これでCQ２と同じになっているのかな？

質問に質問を返す馬鹿

>>501
マウンテン・ティム

>>499
飲み会も案外平気だと思うよ。
むしろ車の同乗者に何本も喫煙された翌日から数日厳しいかもよ？

>>503
＞ むしろ車の同乗者に何本も喫煙された翌日から数日厳しいかもよ？

一度ニコ中になった人は禁煙成功しても↑こういう状況に自分をおくと再度ニコ中振り返すってことかい？

飲み会のときはけっこうくるよ。友達とのむとそうでもないけど、会社の飲み会は戦いだょ！

「１週間で3000円かよ・・・」とか思ってちょうど先週の金曜から始めたパッチ生活だが
まだ３枚も残ってるｗ３日目くらいから半分に切ったやつでもイける事が判明。
パッチ剥がす時涙目だけどすげーな。
我が家はおかんが俺と同じタバコを吸ってて
いつでもおかんの所には馴染みのタバコがある危険な状況だが全く問題無い。

しかし最近やたらハッキリした夢（タバコを吸う夢じゃない）を見るんだけど禁煙と関係あるのかな？
夢にのめりこみすぎて休日１２時間とか寝ちゃう。

>>506
うん、おれも、夢を覚えている。明確に。
夢でうなされて、バサっと起きることも多い。
タバコの夢とかじゃなくて、色んな夢だけどね。

腹が減って腹が減って。確実にデブるな。
禁煙終わったらダイエット板いかなくちゃｗ

試しにパッチとニコレットガムを高いけど、とりあえず一週間分買ってみたよ。二つ合わせて五千円弱。
最初は効果について半信半疑だったけど、パッチ貼ったらタバコ吸いたい気持ちが激減した！例えるなら、オナヌ直後の性欲みたいな。タバコ見てもなんとも思わなくなった。
でも、飯の後だけはタバコを吸いたくて少しウズウズするけど、ガムを噛むと余裕で凌げる。
こんなに楽なら絶対禁煙出来る自信がある。しかし高いね―。けどこれだけ効果があるなら、タバコ吸ってる両親にも買って送ってやるかな！

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うまいっ！うますぎるっ！！

ホっとするね☆★

お前らタバコやめてからどうやって仕事中休憩してるの？
ぶっつづけで働いてるの？どうやって休憩したらリフレッシュできるの？
俺の場合喫煙所行かなくなってからやたら仕事がはかどってしまう。

>>511
ひたすら寝る

じゃあいいじゃん

>>513
がんばりすぎると駄目なやつが目立ってかわいそうだろ

>>509
例えがネ申

>>511
自分の仕事が終われば帰れるから働きっぱなしだよ。
デスクで飲み物は飲めるから。煙草は喫煙所以外NG。
タバコタイムのロスってのが結構大きいな。今まで必死で確保してた時間だったわけだが

>>511
深呼吸。腹式呼吸でリラックス。
タバコを吸わない場合は、
休憩とか要らないんだなーって、だんだん分かってきた。
タバコ吸うやつは給料どろぼーだったんだｗｗｗ

ステータス： 准尉
卒煙日： 2008年 9月 25日（20本-15年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 8日 19時間 40分
延びた寿命： 0日と16時間10分
節約できた金額： 2645円（節税分 1667円）
節煙本数： 176本 17.64ｍ ガンキャノン(RX-77)

ここまできたら大丈夫っぽいな。
3日間はつらかったけどｗ

脱パッチ三日目だが脳の回転が悪い＆体がダルイ
そして今コーヒーを飲んいたらニコ欠の症状があらわれてきた

ステータス： 日本列島
卒煙日： 2008年 8月 24日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 10日 13時間 15分
延びた寿命： 4日と0時間38分
節約できた金額： 15815円（節税分 9972円）
節煙本数： 1054本 105.44ｍ サッカーグラウンド

パチンコやりに行って吸っちまった
タバコと一緒にパチンコも辞めないと………

禁煙４週でパッチ卒業。
今日で38日目！ニコガムはお守りに持ってるけど使ってない。
吸いたいとは思わないけど恐ろしく眠い、眠い・・・
私のアセチルコリンはまだなのかしら？遅くない？
コリン様の産生を促進するレシチンを取ってみようか。
大豆・納豆・卵など・・・サプリもあるか。

テンプレに載ってなかったので質問ですが私はかなり肌が弱くかぶれやすく、 湿布でも種類によっては寝る前に貼って起きたらくっきり湿布の後がついているというかんじなんですが
それでもパッチ貼っても大丈夫だと思われますか？

>>522

>>395さんの方法はどうですか？
俺の場合は最初の頃、腕の内側に貼ってかぶれたりしてた。最近は手首の外側に貼ってます。

ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 8月 30日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 5日 7時間 17分
延びた寿命： 2日と16時間43分
節約できた金額： 10591円（節税分 6677円）
節煙本数： 706本 60.02ｍ トイレットペーパー

ステータス： 准尉
卒煙日： 2008年 9月 25日（30本-24年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 8日 19時間 11分
延びた寿命： 1日と0時間11分
節約できた金額： 4223円（節税分 2509円）
節煙本数： 263本 22.44ｍ 平城宮跡朱雀門

パッチ６日間使って１枚残して脱パッチ挑戦中
頭イテー、めまいグルグル、ふわふわ、キツイねーｗ

ステータス： 元帥
卒煙日： 2008年 8月 2日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 2日 12時間 4分
延びた寿命： 4日と20時間25分
節約できた金額： 19050円（節税分 12012円）
節煙本数： 1270本 107.95ｍ ストーンヘンジの直径

体重が10kg増えた。このペースでいくと来年の今頃は130kg超えるわｗ

>>524
吸っちまったら元も子もないからな。無理すんなよ

>>524
1枚で二日使えるのに

完全脱パッチに備えて土日だけ脱パッチ中
しかし、ウィークデーはCQ１を半分に切ったのを貼ってます。
やっぱ４分の１貼るかなぁ・・・

ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 8月 29日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 6日 11時間 11分
延びた寿命： 5日と13時間42分
節約できた金額： 23338円（節税分 13865円）
節煙本数： 1458本 123.98ｍ エキスポタワー

脱パッチ４日目　吸いたくは無いけど眠い・痰が出る

酒飲んで寝るわｗｗｗ

94 ：可愛い奥様：2008/09/24(水) 20:04:22 ID:w9yHk8C20
知人は出産（初産）で促進剤を3日間近く打ったって・・・
それと同時に吸引分娩で頭が伸びたと言ってた。

もう一人発達障害濃厚な子餅の身内は、
安産だったけど、酷いつわりで、
初期から中期にかけて、あまり栄養を取れていなかったように思う。
上の子がいたせいもあり、入院せず身内に家事を頼みながらしのいだみたい。
それと、環境面で2人に共通するのは、父親がヘビースモーカーであること。

ステータス： 元帥
卒煙日： 2008年 8月 5日（15本-21年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 30日 15時間 49分
延びた寿命： 3日と11時間24分
節約できた金額： 13648円（節税分 8605円）
節煙本数： 909本 77.34ｍ ジャンボジェット全長

卒パッチ5日目、うつが酷い。先週の今頃パッチ貼ってて楽勝だった。
ニコガムはまだ噛んでいる。寝るかorz

脱パッチ３日目
たまに吸いたくなるのは我慢できるんだけど、頭がとにかく回らないのがきついｏｒｚ
あと、ちょっと欝気味

ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 8月 29日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 6日 6時間 25分
延びた寿命： 2日と18時間29分
節約できた金額： 10880円（節税分 6860円）
節煙本数： 725本 72.53ｍ 楽山大仏

卒パッチ1週間。
パズルや数独すると凄く唾液が出てくるのはなんだかなー
あと早寝早起きになってきた。

タバコやめてから早く目が覚めるようになったのは、やめたのと関係あるのかな？

>>534
それ俺も。

oremo

とつぜん恐るべき喫煙欲求に襲われ、ベッドの下やら、
ゴミ箱をあさりまくり、ついに２本だけ残ってる
タバコの箱を見つけ出した！！そしてそのうちの１本を
おもむろに口に運び、台所のガスコンロで火をつけようと
したその瞬間、ハッと我に返り、その２本のタバコをあわてて
水につけ捨ててしまった。オレは勝ったぞ・・・。
とその場でくたびれてへたりこんだところで夢から目が覚めた。
初めてのタバコ夢だった。夢なら２本とも吸っときゃよかったよ（泣）。

禁煙５０日経った。
昨夜飲みの席で一本吸っちまった。どんな感じだろう、と。死ぬほどまずくてくらくらして…と思ったら。
普通に超！うまかった。
俺ダメかもわからんね。

>>538
普通に吸ったら魔の3日間の再来で耐えられない
アンタ、堕ちるよ

>>538
もう吸わないように最大限の努力をすべきだと思います。
がんばって！

早寝にはなったが早起きにはなれないぜ（´･ω･｀）

>>538
サヨナラ

>>538
ニコガムとか買った方が…
手遅れか？

>>543
ありがとう。
いや、あれから一切吸ってないです。おまけに今日はパッチ無しで過ごしても平気だった。
せっかくなんで、もうしばらく禁煙続けてみる。

続けてみるっていうか、禁煙一日目だね。
頑張ってね〜

ステータス： 村
卒煙日： 2008年 9月 14日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 21日 18時間 50分
延びた寿命： 1日と15時間56分
節約できた金額： 6535円（節税分 4120円）
節煙本数： 435本 37.03ｍ スペースシャトル

ここ3日ほどニコレットガムもパッチも使わずに過ごせてた。
今日友達とお好み焼き屋行ったんだ。
そこは禁煙席が無くて分煙もされてないところだったんだ。
んで、となりのテーブルで若いカップルがKOOLをパカパカ吸ってたんだ。

家帰ってきてから強烈な一本お化けがorz
またやり直しかよ('A`)

KOOLうめーんだよなｗｗｗｗ

卒パッチ５日目　倒れそうｗｗｗｗｗ

>>546
そんな事ごときで一本お化けにやられるなんて…
しかも他人のせいかい？

無理だわ、お前に禁煙なんて…

卒パッチ４日目
吸ったらうめぇんだろうなあ・・・いかんいかん
吸魔には負けんよ

>>549
禁煙の究極の目的はタバコを吸わないことなんだが・・・

>>548
あ？ニコレットで我慢して吸ってねえよ。
てめぇ文句あんのか？

>>549
４日目かー。吸ったら絶望的にうまいだろうな。
その後は絶望感に包まれるだろうがな…

>>551
どうした？禁断症状か？
バカＤＱＮ

>>552
間違いねえ、絶望感に包まれるだろうな
絶対吸わねえｗ
さっさと寝ることにするわ、明日は休みだが一日中寝とくことにするぜ

なぜ>>533が>>511に絡んでるのかわからない。
そもそも>>546の発言で>>548のような決め付け方するのがわからない。
みんな同じように愚痴たれてるのになんで？

禁煙するって目標は同じ何だから仲良くやろうよ。
このスレに助けてもらってる自分としては少し煽られても挫けてしまってヤケになって吸ってしまいそうだよ。
そのくらい脆いしナーバスになり気味だと思うよ、みんな。
そんな状態を「禁煙なんてできっこない」とか言わないでください。お願いします

訂正
なぜ>>533が>>511に絡んでるのかわからない。
　　　↓
なぜ>>553が>>551に絡んでるのかわからない。

ヒント：池沼

>>ALL
>>539>>542>>545>>547>>548>>550>>553のようにageで書いてあるレスは
ほぼ池沼の戯言なので読み飛ばしていきしましょう

確かに禁煙中にふんだんに副流煙吸わされると物理的にやばい効果を及ぼす気がする。
禁煙３週間目くらいに車に同乗した２人が車内で吸いまくり、副流煙浴びまくった翌日、禁煙二日目みたいな状態になった。
ボーッとして頭が働いてないあの状態。そして明らかに吸魔にも襲われていた。
禁煙がある程度うまくいったと思っても気をつけなきゃねー。

※「名無しは２０歳になってから」←が緑色のはスルーってことですね
了解です

ニコパッチもっと安くならないかな

>>561
延々タバコに金溶かす事考えれば安いもんさ

558市ね

仲良くやろうぜ〜

ステータス： 少尉
卒煙日： 2008年 9月 25日（20本-15年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 10日 11時間 10分
延びた寿命： 0日と19時間11分
節約できた金額： 3139円（節税分 1979円）
節煙本数： 209本 20.93ｍ モアイ像（最大）

今日は喫茶店いった。
横で知らない客が、ぷかぷか、ふーっ
おかげで、気持ちを乱されたが
タバコはすっていない。
いよいよ、成功できそうなので
家族、彼女、友達とかに卒煙宣言した。

おれは何度も失敗してるので
周りの人たちは、あまり信用していないようだ。
今回だけは、マジで止められそうなんだよなー。ありがとう、パッチくん！

>>558
晒されたage池沼が急にsageだした模様ですｗ→　>>563

貴重な良ｽﾚなんだし、みんな仲良くしよ！

禁煙１ヵ月１週間。
最近はｺﾘﾝﾀﾝがﾄﾞﾊﾞﾄﾞﾊﾞ放出開始した模様！
ﾊﾟｯﾁ無しで過ごした１週間だったけど、何の苦痛も無かった。
個人差は有るかも知れないけど、卒ﾊﾟｯﾁって案外心配した程ぢゃ無いかもよw

>>564
ｶﾞﾝｶﾞﾚ！
この先、まだまだ苦しい日が待ってるから、負けんなよ！

>>558
しね

>>565
お前は558じゃねーかよ
自演してんじゃねーよ、ばーーーーーーーーーーか

もうやめとけよ。

少なくともおれはここみてがんばれて禁煙できた。珍しくまともなとこなんだから。

知るかボケ！

池沼言われて黙ってられるか

>>558
お前のせいでスレが荒れてるだろカス！
土下座して謝罪しろ

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　 　　　.U |三　　　 .ﾉU
　　 　.⊂ﾆヽ ,ｒ-.､　ｲ
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嫌煙と荒らしはスルーでお願いします
それじゃあ、みなさん今日も頑張りましょー！

>>534
俺もかも 仕事で鬱陶しい事が続いてるのでそのせいかとも思ってたけど実際はどっちかわからんね

俺はタバコ辞めてから途中で目が覚めることが多くなった
深夜に何回も目が覚めちゃうんだよね
でも起きた時は吸ってた時よりすっきり

起きてる時は眠い。
寝ても、眠りが浅い。
俺は、こんな感じだったよ。

ってか、１ヵ月８日禁煙してるけど、今も睡魔に襲われてる。
幸い、吸魔は来ない。

アセチルコリンがちゃんと分泌されるようになれば睡魔も出てこなくなるのかねぃ
早くこいおコリンちゃん

>>558
お前のせいでスレが荒れてるだろカス！
土下座して謝罪しろ

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>>558


　　　　　池　沼　の　戯　言


タバコ吸ってたカスにこんな事言われたくねーな
はやく土下座せーよボケ！

　　　　　　　　　 , --────-- ､
　　　　　　　　／　　　　　　　　　　　＼
　　　　　　 ／　　　　　　　　　　　　　　＼
　　　　　／ 　　　　　　　　　　　　l　　　　 ＼
　　　 .／　　　　　　　　　　　　　ノ::::::::::::::::::::::.＼
　　　/ 　　　　　　　　　　　 _, -'´:::::::;;;;;;;;;;;;;;::::::　＼
　　｜　　　　　　　　　／ ／￣＼＼:;;;;;;:／／￣＼＼
　　.｜　　　　　　　　｜　|.　○　.|　,|:;;;;::|　|.　○　.| ｜
　　　|　　　　　　　　　＼ ＼＿／ ／::;;;;::＼＼＿／／
　　　.|　　　　　　　　　　　　　,／　　　::|::　　 　 ＼ |　 　 　
　　　 |　　　　　　　　　　　　｜　　　　｜　　　　 ｜|　　早く謝罪しろよカス！あ？
　　　 |　　　　　　　　　　　　｜　　　　｜　　　　　| |　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　=二=二￣　
　　　 .|　　　　　　　　　　　　 ＼＿＿／＼＿＿／|　　　　　　　　　　,. ,._ 　 ,.-,.､　　 　　　　-=二＿ニニ
　　　　|.　　　　　　　　　　　　　 トエエエエイ　 |　|　　　　　　　　　 //　j / /　ﾉ　　　　　-=ニ_￣
　　　　.| 　 　 　 　 　 　 　 　　 '.{ 　 　:l　 　 } /　/　　　　　　＿＿ﾉ ｀-/ﾉ 　`ﾂ　　　　 　 ＿＿ﾆ＿二＝
　　　　 | 　 　 　 　 　 　 　 　 　 .{　 　:l　　　}/ /　　 　 　　//　 //　_,_/　/￣￣￣￣/^/;;'´￣￣
　 　 　 丶　 　 　 　 　 　 　 　 　 .{　 　 　 　}　 l　　　　　　ヾ､＿/　　/＿i＿＿＿＿__i_ヾ:;'
　　　　　 ＼ 　 　 　 　 　 　 　 　 　`ｰ一一 '　)　　　　　　　　　/　-=j"　 ,_/
　　　　　　 .＼ 　 　 　 　 　 　 　 　 　　　 　 　/　 ,.--､　　　　/ 　　/　　/
　　　　　　　　ヽ　　　　　　　　　　　　　　　 ／　　 }ヽ　＼　 ノ　　 _}　　/ ＼

池沼という言葉に過剰に反応してる奴は本物の池沼だ

　　　　　　　　　　　　　　　　　みつお　

ニコガムで禁煙３日試したけどコーヒーと相性悪くて忙しいし、
切れた感を毎回味わうのが苦しかったので今日からシガノン１に転向したよ。
貼り始めの３０分痒いけどそのあとは平気。
いいねこれ、同居人がウマそうに吸うのも軽くスルーできる〜

睡魔は暇な在宅ワーカーだから別にいいとして、（ｗ
性欲が何か凄い事になんない？絶対気のせいじゃないんだわ…。

性欲は落ちる人と高まる人がいるみたいね
勃起はすごい

皆様禁煙ライフはいかがお過ごしでしょうか
順調に過ごせる方もいます
カリカリする方もいます
今日辛くても明日は今日より楽になっているはずです
あせらずに行きましょう
禁煙は日々歩けば歩くほど体力が回復する不思議なマラソンです
挫折しやすい方はこのマラソンを通常のマラソンと誤解されてるかも知れませんね
そのマラソンを完走したときには、なんとも堪えがたい喜びが待っていることを先輩達は知っています
皆様頑張って卒煙ゴールを目指しましょう

>>582
へぇ。知らなかった。俺は何にも変わらないや。
脱パッチ３日目だけど眠気も特に。
鈍いからだな、多分WWW

※>>583はageてるけどいいこと言ってるので読み飛ばさないように注意しましょう

そして真性の池沼の方は>>558以降一転して良い子でsageに徹してますね
自分のレスを読み飛ばされるのが余程イヤなんだね　(σ´∀｀)σ　ﾌﾟﾌﾟｯ♪

屁がとまんねぇ、おまけに臭ぇんだ
お前らもそうか？

まじ？自分も止まらない上に最強に臭い・・・！
気分転換にガムを一日中噛んでるからだと思ってるんだが。
空気まで飲み込んじゃうｗ

ググったら禁煙の症状らしいからチョット安心したｗ
http://www.google.co.jp/search?hl=ja&newwindow=1&client=firefox-a&rls=org.mozilla%3Aja%3Aofficial&hs=fS6&q=%E7%A6%81%E7%85%99%E3%80%80%E5%B1%81&btnG=%E6%A4%9C%E7%B4%A2&lr=lang_ja

なんか禁煙の症状って何でもありだなW

そんな事まで気にして調べる>>588に萌え死んだｗｗｗｗ

今、屁こいたけど絶望的にくせぇええええええｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

しっかりしろ！気絶したら死ぬぞ！！！

穴が熱くなる屁だと臭いなｗｗｗ

すか屁の臭さは異常

俺は下痢に苦しんでる・・・orz

なんか558以降
スレの民度が一気に落ちたような・・・
この板もＩＤ表示になればいいのにな

　　　　　　　　　 /　　　　　　　　　　　　　　　　 ヽ
　　　　　　　　 ノ　　　　　　　　　　　　　　　　＿__l,,,,,,,,,,,,＿__
　　 　 　 　 　 |　　　　　　　　　　　_,,,..-='''''~~~＿＿__:::::::::::￣~~'''ｭ
　　　　　　　　|　　　　_,,,...-='''''~~~:::::::::::::::::_,,-‐､ﾉノ ､〉::::::::::::::_,.=''
　　　　　　 _,,,|..-='''''~~~:::::::::::::::::::::::::::::r''''~,="ﾂ,　､_〈__,,..=''''~
　_,,,...-='''''~~~:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::　 ~''~,ｨ'~(i~　 乂
(~::::::::::::::::::::::::::::r=~　_,,,_　:::::::::::::::::::　　　 ' ￣ﾉ　　　 ヽ
　~''''''''''''''''''''''~（:::::（("~ヽ~ヽ　:::::::::　　　　　　　..:r　　　)
　　　　　　　　　）:::::ヾ､　 l|_､_　:::::::　　　　　　　 r`ｰ'f
　　　　　　 　　 （:::::::::::`l､　 _,-､　　　　　　　　　/　　ヽ　　　パパの精液がシーツのシミになり、
　　　　　 　　　　ヽ:::::::::::ゝ,,_　ノ　　　　　　　　 '　 ,イノ
　　　　　 　　　 `i::::　 　 　 :::l　　　　　　　　　 .〈　〈　　　　ママの割れ目に残ったカスが>>558だ！
　　　　　　　　　　 ＼　　　　 :::l　　　　　　　　　　ヽ1
　　　　　　　　　　　　＼　　　 ::ﾍ　　　　　　 ﾉ　 　 ｿ
　　　　　　　　　　　　　 ＼　　　:::ヘ　　　　/　　　 f
　　　　　　　　　　　　　　　＼　　　　　 _,,..=ｰ---‐

>>585
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｜｜　　　｜　｜::::::::／￣￣o￣￣｀　三　　　　（￣o￣￣￣　　l
｜｜｜⌒｜　｜::::::::::::＼＿＿＿＿ノ　￣　　　::::::＼＿＿＿ノ　｜
｜｜｜⌒｜　｜:::::::::　　　　　　　　　　　　　::::::::::::::::::＼:::::　　　｜
｜｜｜＿｜　｜::::::::＼＿＿＿＿ノ　　　　::::::::::::::::::::::::｜:＿ノ　｜
｜　＼　　｜　/:::::::／＿＿＿＿＿ノ　　　:::::::::::::::::::::::::::｜　　　　l
｜｜　l＼/l　/::::::::::::/:::::　　　　　　　　　::::::::::::::::::::::::::::::::｜　　　｜　　もう降参か・・・？
｜｜｜｜　/::::::::::::::г、＿＿　　　　　　（￣::＿:::::::::::::::::::::｜＿　　l　　あ〜〜〜〜〜ん？
｜｜｜｜/｜::::::::::::::＼　　　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣　　./　.｜
｜｜｜../:::｜:::::::::::::::::::::＼＿＿　　　　　　　　　　　　　　＿/　　/
｜｜　./::::::｜:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::￣￣￣￣￣￣￣￣￣　　　　/
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あの〜私おじさんなんで池沼の意味がわからないんですが…
誰か教えて下さい

ステータス： 元帥
卒煙日： 2008年 8月 5日（15本-21年）
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 1日 15時間 21分
延びた寿命： 3日と14時間7分
節約できた金額： 14093円（節税分 8886円）
節煙本数： 939本 79.87ｍ 東京ドームのビッグ・オー

卒パッチして死にそうでやんす。もちろん人によって違うと思うが理屈からは
卒パッチからニコチン断ち。苦しいでやんす。走馬灯のように過去の思い出が・・・。
脳みそ死にかけている。

今アイス食ったら猛烈に吸いたくなった
なぜかアイスを食うと吸いたくなってしまうんだよな
しばらくアイスを禁止にしようか（´･ω･｀）

>>599
知的障害者

>>601
しばらくやめてみるといいお
（´・ω・`）

>>603
ハーゲンダッツ抹茶味が冷蔵庫に・・・我慢します

冷凍庫じゃなきゃ溶けちゃうぞ

ガリガリ君食べてるけど大丈夫だお

今日は暑いから部屋の窓全快なんで屁がいくら臭くても平気
タバコ辞めて腸の活動が活発になってるのかしら

>>597-598のｽﾙｰされっぷりに哀れみの涙でた

出さんでよろし

>>607
簡単にメカニズム紹介
タバコを吸うとニコチンで血管が収縮し血流が低下します。
内臓も同じで食後の一服で30分は血流が低下し活動に支障が出ます。
禁煙するとこのロスがなくなくので肥満傾向になります。
内臓の活動が正常化するとガッチリ食物の分解が進みガス化も進みます。
さらに口寂しさにガムを噛むと空気を胃に飲み込む動作になりガスの量も増えます。

排泄物自体は喫煙者のものと違い残りかすになるの臭気と量は低下します。
禁煙で便の状態が硬便や軟便に急変して驚く人が多いのも同じように内臓の活動の変化によるものです。

アセチルコリンのサプリ試した方、
レポお願いします。

パッチ生活で喫煙から脱出したものの
パッチ脱出できるか不安・・・
コリンサプリ効くのかな？

>>610
なるほロケット

ニコチン依存から脱しようとしてるのに
わざわざニコチンを吸収してる糞馬鹿共ｗｗｗｗｗｗｗ


負け犬負け犬ｗｗｗｗｗｗｗ　そんなんだからいつまでたっても辞められないんだよｗ


スパッとやめろや負け犬君ｗｗｗｗｗｗ　ま、できるわけないかｗｗｗｗｗｗ

>>611
結構すんなり脱パッチできるよ。個人差はあるだろうけど。
誰かも言ってたけど、パッチを持って歩いてると良いかも。

コリンのサプリどうなんだろ。1300円台で売ってるけど。
自分はなんとなくコリンちゃんが来た気がしてきた。
物凄い眠気が和らいだのと、慢性的に鬱っぽくなってた間隔が長くなってきた

昨日朝６時から禁煙で21時間目

昼間はパッチ張ってましたが、
夜にはがしたら汗出て眠れない＞＜
暑いからか？！

ニコチン依存から脱しようとしてるのに 
わざわざニコチンを吸収してる糞馬鹿共ｗｗｗｗｗｗｗ 


負け犬負け犬ｗｗｗｗｗｗｗ　そんなんだからいつまでたっても辞められないんだよｗ 


スパッとやめろや負け犬君ｗｗｗｗｗｗ　ま、できるわけないかｗｗｗｗｗｗ 



たしかにそのとおりです

>615

最初は貼って寝て見れば？
嫌な感じの夢を見るかもしれないけど。

自分の場合は、パッチ貼りたての頃はタバコを持ち歩いて、心に余裕を作ってましたよ。
いつでも吸えると、自分に言い聞かせてね。
今まで良いだけ吸ってたのに、貼り始めて三日後に、タバコの味を忘れてしまい、試しに１本吸ったら激マズで今に至ります。

挑戦してる人は軽い気持ちで頑張れ〜。


ステータス： 大王様
卒煙日： 2008年 2月 22日（35本-17年）
卒煙からの日数： 0年 7ヶ月 15日 3時間 52分
延びた寿命： 30日と12時間1分
節約できた金額： 127770円（節税分 75910円）
節煙本数： 7985本 678.78ｍ 東京タワー２本

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｜｜　l＼/l　/::::::::::::/:::::　　　　　　　　　::::::::::::::::::::::::::::::::｜　　　｜　　もう降参か・・・？
｜｜｜｜　/::::::::::::::г、＿＿　　　　　　（￣::＿:::::::::::::::::::::｜＿　　l　　あ〜〜〜〜〜ん？
｜｜｜｜/｜::::::::::::::＼　　　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣　　./　.｜
｜｜｜../:::｜:::::::::::::::::::::＼＿＿　　　　　　　　　　　　　　＿/　　/
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　　　　　　　　 ノ　　　　　　　　　　　　　　　　＿__l,,,,,,,,,,,,＿__
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　　　　　 　　　　ヽ:::::::::::ゝ,,_　ノ　　　　　　　　 '　 ,イノ
　　　　　 　　　 `i::::　 　 　 :::l　　　　　　　　　 .〈　〈　　　　ママの割れ目に残ったカスが>>558だ！
　　　　　　　　　　 ＼　　　　 :::l　　　　　　　　　　ヽ1
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　　　 |　　　　　　　　　　　　｜　　　　｜　　　　 ｜|　　早く謝罪しろよカス！あ？
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　　　　|.　　　　　　　　　　　　　 トエエエエイ　 |　|　　　　　　　　　 //　j / /　ﾉ　　　　　-=ニ_￣
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何かＪＴの工作員が殖えてきたな。

６１５

タバコ吸わないと体に異常を感じたりするみたいだよ。おれは頭痛くて病院行って検査まで受けて異常なしだった。それからは少し落ち着いた。心配なら病院行ってみるのも手だよ。精神的におちつくよ。他に異常あったら嫌だし。

画面に副隊長きたよ。
さーさー、
余裕をもっていきましょう。
フリスクやめて、MINTIAにした。
おなじ５０粒で半値だから。

嵐はスルー、スルーできないやつも嵐な。これ２ｃｈの基本。
がんばりましょう！

ステータス： 少尉
卒煙日： 2008年 9月 25日（20本-15年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 11日 17時間 36分
延びた寿命： 0日と21時間30分
節約できた金額： 3520円（節税分 2218円）
節煙本数： 234本 23.47ｍ 砲丸投げ世界記録

卒パッチ５日目
食後は大丈夫なんだがコーヒー飲むとやっぱまだ吸いたくなるｗ
１ヶ月後にはコーヒー飲んでも大丈夫になってるといいなあ
吸魔のやつはしつこくていけねえ

>>623
俺んとこにも副隊長ｷﾀｗ

ステータス： 少尉
卒煙日： 2008年 9月 25日（30本-24年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 11日 9時間 36分
延びた寿命： 1日と7時間21分
節約できた金額： 5472円（節税分 3250円）
節煙本数： 342本 29.07ｍ 下駄飛ばし世界記録

ステータス： 日本列島
卒煙日： 2008年 9月 7日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 0日 0時間 3分
延びた寿命： 3日と10時間30分
節約できた金額： 15751円（節税分 8620円）
節煙本数： 900本 90.01ｍ ノートルダム寺院

禁煙一ヶ月記念に今日から卒パッチ中。
異様に眠いのは多分このせいなんだろうな…

パッチ12日→脱パッチ3日目　昨日はとにかく眠くて仕事にならんかった。

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　　ヽ.　　　　　　;ゝ(　,-､ ,:‐､） 　　　　 |　 へーすごいじゃん
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　　　 　l.:`. 　 　 　 　　/　／　 , ＼ 　/ヽ　　::＼
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　　　 |　　　　　　　　　　　　｜　　　　｜　　　　 ｜|　　早く謝罪しろよカス！あ？
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禁煙５日目パッチ２日目。
寝起きの喫煙衝動がかなり和らいでる！！
よっしゃこの調子いいいい！！！！

でも相変わらず仕事が手につかない。
絵描きだけど全くアイデア浮かばない。orz

>>628
左の穴をほじくるときは左手のほうがほじりやすいよ

>>630だけどパッチの面積減らしたら落ち着いた…
ちょっと眠気来るけどソワソワするよりはマシかな。
まだ特に吸いたい気分とかなし。
自分に合った量見つけるのって難しいなぁ。
今ちなみにシガノン１を1/4カットにして貼ってる。

.....今日でやっと三日。パッチ貼りっぱなしのワタシだけど、朝はいつも貼らなくても平気！
で、パッチ三日でも次のステップ［１番弱いやつ］にしても平気かな？


脱パッチが心配で気が焦る…

>>633

気が早いですねw

１ヶ月と９日目
今日パッチ貼り忘れて仕事に行きました。プログラム通りだとパッチは金曜日まで、だがもう貼らなくても平気。
どうしようかな？

>>633
あんまり焦ると禁煙失敗するよ。
卒パッチなんて簡単だから。

>>633
喫煙習慣が無くなるまでﾊﾟｯﾁは必要。
ﾊﾟｯﾁ代が勿体ないのは分かるけど、失敗するよりマシぢゃん。

うん、ちゃんとやったのがいい。甘く見ないのがいいよ。

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　　　 |　　　　　　　　　　　　｜　　　　｜　　　　 ｜|　　お前ら女には甘いな！あ？
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　　　　|.　　　　　　　　　　　　　 トエエエエイ　 |　|　　　　　　　　　 //　j / /　ﾉ　　　　　-=ニ_￣
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　　ヽ.　　　　　　;ゝ(　,-､ ,:‐､） 　　　　 |　 そいつもチンコロイドなのに
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　　　 　l.:`. 　 　 　 　　/　／　 , ＼ 　/ヽ　　::＼
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おれは、まだ、コーヒーのタイミングで吸いたくなるから
卒パッチはまだまだ考えたこと無いよ。
朝起きて一服とかがなくなっただけでも良いわ〜。
咳とかでなくなったし、空気がうまいねｗ

本当にスミマセンでした。
もう勘弁してください。土下座して謝っています・・・

みなさんありがとうございます…

確かにここで吸ってしまったら意味ナイですよね…


ちなみにみなさんはどの濃度のニコチンパッチ使ってますか？

私は七年一日一箱でニコチネルの１番強いパッチです。

俺もニコチネル２０で９日目。
だいぶ楽になって来たね。

キャビンマイルドを毎日二箱吸ってた頃が懐かしい・・・・って言える日よ早く来い。

テンプレの>>9から考察するに、卒パッチの一日目に頭がボケ〜っとすんのってまだコリンが分泌されるほど充分な時間が経過してないって事、すなわち卒パッチが時期早尚って事でおK？

>>641
偽者乙

>>642
ニコチネル20を1ヶ月くらい貼ってるよ
今週の土曜からシガノン1を少しずつ小さくカットしていく予定

完全に吸いたい気持ちがなくなってから卒パッチするってもんじゃないだろ。
禁煙する以上、ガマンはどうしても必要になるわけで。

ただ、焦りすぎがよくないのは確かだな。
規定より早めにパッチを貼るのやめる場合も、
いざとなったらいつでもパッチを貼れるように持ち歩いたほうがいい。

あと、「どうしても〜しなきゃいけない」と考えるとプレッシャーになるから、
楽な気持ちで臨んだほうがいいかもね。

>>646
thanks

パッチ11日目
今日もがんばって仕事して帰ってきて今から寝るわけだが、
昨日から引き続き張ってたはずのニコチネルパッチが無い。
パッチがあるから大丈夫！とか思いつつタバコ欲耐えてたんだが。
俺は卒パッチしてしまったんだろうか・・・
パッチのプラシーボ効果なのか・・・
パッチが無いと気づいてしまった今ではもう耐えられんだろうか
明日もこのままパッチ無しいってみよう・・・

>>648
いいねー。おれも同じくらい日数経過。
朝、うっかり貼り忘れてたことあるなー。
昼にはったけどｗ

>>648
私と一緒だ(^^;
そのまま貼らずに一ヶ月経ったよ。プログラムに沿ってないから、脱ﾊﾟｯﾁ(←ﾑﾘﾔﾘだけど)後の数日はきつかったけど。がんばれ。

禁煙３３日目
卒パッチは２週間

いまだに時々吸いたくなるんだが・・・
精神的にちょっと不安定な気がする
後、毎日酒を飲むようになったわw
今度はアル中w

おいらもお酒飲むようになってしまったよ（´･ω･｀）

女にフられて酒飲んでる間に吸っちまった・・・

残ってた2カートン分のストックを惜しまないで捨てておけば良かった
正に後の祭りorz

禁煙５日目。最初と２日目だけパッチはった。
３日目から貼ってなかったが、我慢しきれず数時間だけ貼った。気持ち悪くなってはがした。
それからニコチネルパッチは貼ってない。未だに吸魔があるな。我慢しきれないほどではないけど…。

>>645
お前もいい加減しつこい
友達いないだろ？ｗｗｗｗｗｗ

>>558


　　　　　　|ﾞﾞ二二ﾌ| .ｖ�−　　　l'''|　　 .［ﾞ］　　　| .r‐----i､.|　　　　　 .,/.,､ヽ、　　　　　　_lﾞ.,l＿,,,，
　　　　　　| .l-､|ﾞﾌ ,! | .| ｛,r┐ .| lﾞ　　　| .|　　　| .,ﾆﾆﾆﾆ│|　　　　_／,,i´｀-,＼,,,、　'lﾆﾆi､.r‐―‐"
　　　　　　| .|ﾞ,i´.lﾞ(ンﾞ　ヽr‐"　.| |　,、　| .|　　　| .二ﾆﾆﾆﾐ .|　　 r'',,,n二ﾆﾆﾆ少､,ﾌ　 .,／_ﾆヽ, _,,,,-、
　　　　　　| .|./.,,ヽ｢"二こ,/　　| .!''ン　.| ,!　　　| .二二二" |　　　＾.r‐-------i､　　〈ン'ﾞ_,〃.彡-ｰ′
　　　　　　| .lレﾞﾞ‐' .ﾞハ/,/　　　ﾞ'''"　 ,/丿　 lﾆ,,二ﾆﾆﾆﾆ,,二ﾆl　　 | .|ﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞ| .|　　　 ./'ン''| .|
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　　　　　　ﾞ'″　 .ﾞ‐''′ ｀ﾞ'''"　　　`ｰ'゛　　　 .ﾞ‐''"｀　　　 `''ｰ"　　 .ﾞ‐'ﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞ‐'　　　　ﾞ'―-----"
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　　　　　　　 .ﾞlﾆﾆﾆ,�_--i､ ｖ-ﾉ .〈二二,､ﾞ二-"　　 .| .|_,,,,,,,,｝ し,,,．　　　.,/ﾞ,/｀
　　 　 　 　 　 |ﾆﾆ="r‐-r,| ﾞl　　　　　　 ヽﾞ'i､　 .ﾞlﾆ│.r‐―ｯ r‐ｰ″　 ／ 'ﾆﾆﾆｰ，
　　　　　　　　,ﾆﾆﾆ"`'| .|"| ﾞl　　　,-'二ﾆ二,_ﾞ'i､　　 | .|　r‐/ .}　　　 ,‐ﾞ,／＾　　｀i､ﾞl
　　　　　　　　| .r┐|.,,,lﾞ ト'ｴ ﾞlｖ,、（ lﾞ　　　　｀′　　 | .| ‘'''''''"　　　 ｀'′　　　 _,lﾞ│
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>>655＝>>656＝AA厨荒らし＝発端になった一連のage厨荒らしでFA？

保険適用の病院だと、薬代を含めて
初診料はいくらくらいかかりますか？

4000円くらいらしいよ

吸魔はないけど睡魔がひどい。禁煙６日目。
パッチを貼らなくても吸いたくならないんだけど、
ほとんど寝たきりｗ　寝ても寝ても眠いよ。
コリン分泌されるようになれば眠気も治まるのかな？

>>658
病院がとなりにあるならまだしも
保険適用で薬代は３割負担にはなるんだろうけど、
上に診察料かかるからね。そこまでお得感ないかなぁ
まあ外来行った方がモチベーションとかの面ではよさそうだけどね

23日目
継続してはいるが吸いたい気持ちはなくならない　やたら腹減る 喰いすぎて3kg増


嫁に食い過ぎだと言われてｶﾁﾝときてしまった ﾀﾊﾞｺ止めた上に食い物まで規制されるのかと


いや全ては自分の為だ 頑張ろう

おまえら、スルーを覚えろな。

おまえも、スルーを覚えろな。

同じサークルの先輩のブタみたいなピザ女が俺と目が合うなり接近して顔を凝視して来た｡
何見てんだよこのブタ女？と思っていると

ブタ ｢ブヒ｣

俺 ｢！？｣

ブタ ｢ブヒブヒ｣

俺 ｢え？？｣

ブタ ｢早く部費払ってよ！｣

下らない話だけど本当にびっくりした

>>665
スレチだがＧＪだ
笑ってしまったw

ステータス： 曹長
卒煙日： 2008年 10月 1日（20本-17年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 7日 14時間 27分
延びた寿命： 0日と13時間56分
節約できた金額： 2280円（節税分 1437円）
節煙本数： 152本 12.92ｍ 金閣寺
　
肺の状態は真っ黒！　いつごろ変わるの？

禁煙中なんだが、友達に言ってなくてノートみせたらお礼に
カートン二箱.....。
まだ、貰ってないが買ってしまって家にあるらしい....。

>>667
ソフトでは、だんだん薄くなってくよ。
もう、最初の真っ黒ではないと思う。

現実には、まったく吸わない人のレベルまで10年かかるって聞いた。

>>668
いい友達だな！　好意を有難くもらって、転売しろｗ

俺は８日目。ｽﾀｰﾄから21ｍｇの1/2カットで今日から1/3カット。
ちょっときついかな？くらいの日々を過ごしてます。
早くコリンちゃんがじゅるじゅる出てくれないかな。

タバコやめたら肌キレイにもどりますか？戻るなら本当にやめます！

>>671

色白になったって言われて驚いたよ

>>671
禁煙してから半月振りに会った人に「肌がきれいになった」って言われた。
自分は毎日鏡を見てるから気が付かないけど。

あと、余談ですが上腕や背中にできる強いアレルギー性の皮疹（お手数ですが「DLE」「SLE」などの語でぐぐってください）
がもう5年来、治らなかったのだけど快方に向かってる気がする。禁煙2ヶ月目。
喫煙厳禁な病気なのに吸ってたわけだから当たり前って言えば当たり前なのだけど。

　　　　　 　　　＿＿ ___＿
　　　　　　／／　　￣ 　＼＼　　　　
　　　　　／/--.--　 -─＼＼　　　　
　　　/／ 　(● ●） (（●(●） ＼　　　　　　　　　　　　地震とかどこの田舎だよ
　.|　|.|　 　 ( . (（_人_人__）　 　 |　＿ ＿＝＝　＝　　　
　 　　 ＼＼　　 　⌒　｀ ／,／　| |　　　￣￣￣　￣| ||
　　　　ノ　　　　　　　　　＼＼| | | |　 　　 　　　　　　||
　 ／´ 　 　　　　　　　　　　　 　 | |　　　　　　　　　　| |
　|　　　　ｌ 　 　 　 　 　 　　　　　| |　　　　　　　　　　|||
　ヽ　　　 -一ー_~､⌒)^),-､　　　| |_＿＿＿＿＿＿__| |
　　ヽ ＿＿＿＿,ノγ⌒ヽ)ニニ-￣　　　| |　　| ＝　＝

ある程度の手入れは必要

色が白くなるっていうのは時々聞くね
毛穴は閉じないのかな

　　　　 ＿＿__
　　　／＿_.）)ﾉヽ
　　 .|ミ.l　_　 ._ i.）　　 花屋の店先に並んだ
　 （＾'ﾐ/.´・ .〈・ ﾘ 　　いろんな花を見ていた
　　.しi 　　r､_） |　　 ひとそれぞれ好みはあるけど
　　　 |　 `ﾆﾆ' / 　　どれもみんな わしが育てた
　　　ﾉ　`ｰ―i

悔しいがﾜﾛﾀ

>>677
プッ！思わずワロタ

Hoshino

>>676
夜勤してて全くと言っていいほど日に当たらない生活をしている俺は
タバコ吸いながらにして色が白い、というか蒼白だ。
さらに白くなると美白の女王みたいになってしまう。だれだっけあれ。

蒼白と言えば特攻服を着てバイクのハンドル持ってドケドケーッって言ってた
芸人コンビどうしてるんだろうか

ああ、それは「いつもここから」っていうコンビだね。
普通は、「悲しいとき〜」のネタを思い出すもんだけどなｗ

ステータス： 中尉
卒煙日： 2008年 9月 25日（20本-15年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 13日 12時間 10分
延びた寿命： 1日と0時間45分
節約できた金額： 4052円（節税分 2554円）
節煙本数： 270本 27.01ｍ ストーンマウンテンの彫刻

朝青龍は喫煙者だよ

なんでわかるかって？

スモー（相撲）キングだから。

　 　 ,-ｰ─‐‐-､
　　 ,! ||　　　　　|
　　 !‐-------‐
　　.|:::i ./￣￣ヽi
　　,|:::i | (,,ﾟдﾟ)||　
　　|::::（ﾉ ｳｽﾀｰ||）
　　|::::i |..ｿ ｰ ｽ||
　　＼i `-----'/
　　　 ￣U"U

↑氏ね

　　　　 　　　 　　　∩＿　
　　　　　　　　　 　〈〈〈　ヽ
　　　　　　　　　　〈⊃　　}
　　 ∩＿＿＿∩　 |　　 |
　　 | ノ　　　　　 ヽ !　　 !
　　/　　●　　　● |　　/
　 |　　　　( _●_)　 ミ／ こいつ最高にアホ
　彡､　　　|∪|　　／
/　＿＿　 ヽノ　/
(＿＿＿）　　　/

>>684
すごいオヤジギャグだねW
うちの会社にそう言うオジサンがいそうWWW

そのネタ、ブロスの某コラムに出てたし。

今日で９日目が終わろうとしている。
まだ大した日数ではないが、長いような感じ。

15年/33年。未成年の頃からの長い喫煙暦。完全な依存症。
最長は学生の頃の2週間、社会人の頃の一週間が最長の禁煙だった。

今は心やすけく禁煙道を進んでいる。

やはりアシストは必要。

そう。
�@なんぼ歩いても、階段をダッシュしても、息が上がらない。
�A精力が凄い。今まで彼女とも1回やったら終わりだったが、昨日は３回。
�B勃起力が凄い。今までより一回りでかいんだよ。これが。

勃起力は段々通常に戻るぞ
精力も段々戻る。

星野ネタはウケタ

パッチがかぶれるようになってきた３週間目

言われてみれば最初の数日は朝立ちも素晴らしかったが今は普段通りだな

禁煙して2か月になるが気にしたことがなかった。意識してみよう。

>>689
おれも同い年。18からやってるからおなじだねー。がんばろー。
そうなんだよね、セイリョクすごいよねｗ　これ、まじだからな〜。
14日目だ。

副流煙吸ったらやっぱり時間差で吸魔が襲ってくるね
気をつけないと

ステータス： 准尉
卒煙日： 2008年 10月 1日（20本-17年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 9日 6時間 19分
延びた寿命： 0日と16時間58分
節約できた金額： 2778円（節税分 1751円）
節煙本数： 185本 15.75ｍ カーバ神殿

肺の状態が昨日あたりから変化してきた！！

>>695
1ヶ月くらいで綺麗なピンクになるから実際とリンクしてるか疑問はあるががんばれ

ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 8月 24日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 16日 13時間 26分
延びた寿命： 4日と14時間58分
節約できた金額： 18158円（節税分 11449円）
節煙本数： 1210本 121.06ｍ プラ・パトムチェーディ

ステータス： 元帥
卒煙日： 2008年 8月 5日（15本-21年）
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 5日 10時間 29分
延びた寿命： 3日と19時間21分
節約できた金額： 14948円（節税分 9424円）
節煙本数： 996本 84.71ｍ 朱雀大路の幅

卒パッチしてるからスレ違いになるけどニコレットは10週間あるので。
禁煙10週目です。卒パッチは11日目。
しんどくないけど楽勝ではない。眠いです。
煙草って覚醒させてたのね。ニコガムでしのいでます。

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　　　 |　　　　　　　　　　　　｜　　　　｜　　　　 ｜|　　早く謝罪しろよカス！あ？
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禁煙して２週間経ったけど
どーにかして欲しいくらい
毎日嫁とHしてる....orz

>>700
嫁乙

嫁歓喜ｗ

嫁と3ヶ月はやってないかも

きのう卒パッチ4週にして初めてタバコを吸う夢を見た。
が、ハッと起きても別に吸いたいわけじゃない。何だこれw

しかし禁煙パッチはすごいよねぇ。
屋外とか外食時を除けばかなりチェーンに近かった俺が
2週間貼っただけでここまで普通に吸わないでいられるなんて。
そもそも禁煙のつもりじゃなくて気楽だったのが幸いしたのかな。

今日で１１日目。
昨日から、卒パッチしてる。
アクシデントが有って、昨日卒パッチを無意識にしてしまったんで
今日も断続してるんだけど、つけて無くても大丈夫？みたい！
あっさり禁煙できそう・・・・・・？

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>>706
ＪＴ乙。

禁煙当初にあれほど羨ましかった喫煙集団が急に哀れな中毒者集団へと見方が変わった@34日目

>>707
同意。タバコ吸ってる奴、バカにしか思えない。

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煙草を辞められた人間はJTのからくりを身にしみて知っている。

喫煙者は、毒煙を撒き散らす犯罪者
喫煙者は、毒煙を撒き散らすゴキブリ

なんか殺伐としてきたね

人間、図星されると理不尽に荒れるそうだ。

それにしてもニコチンパッチは効く。
通り魔的に喫煙者に貼って回りたいほどだ。
　　　もったいないからやらないが。

チャンピックス（一般名バレニクリン）はファイザー社により開発された
ニコチン受容体（ニコチン性アセチルコリン受容体）に対する部分作動薬です。
ニコチン依存症の形成に寄与している4β2ニコチン受容体に対して高い親和性を有し、
脳内に分布するこの受容体に作用することにより、
禁煙に伴う離脱症状やタバコに対する切望感を軽減すると同時に、
本受容体へのニコチンの結合を阻害することによって、
喫煙による満足感を得にくくします。

パッチより楽に止めれそう

だから、スルーしろって。まじで、２ｃｈではじめて出会った良スレッドなんだからさ。

15日目です。

７１３とか絶対ネット初心者だろ
書き込み内容も意味不明だし

嵐＝ＪＴでおK
喫煙者とタバコ会社はスル〜一確

今日から卒パッチです

がんばるぞ

>>718
ま、気張らずに。
何が起こるのか仔細にメモしながら楽しんでね。

よっぽど>>558のパンチが強烈に効いたんだろうな　　池沼ｗｗ

まぁあれだ「池沼の戯言」やら「読み飛ばしていきましょ」なんて言われたら
顔真っ赤にして貧乏ゆすりが止まらない状態になってんじゃないか？


そしてAAを貼ると少し気が紛れる

それが池沼特有の傾向でもある

>>698-699>>706>>709
5日経っても覚めやらぬ怒りですか？すごい執念をお持ちですねｗ

>>722
煙草依存が抜けるのは少なくとも３ヶ月かかるからね
どうかすると３年も粘着か？

>>721
確かに。

>>698-699>>706>>709
この粘着中毒っぷりはニコ中と大して変わらん。