【禁煙　☆　卒煙　☆　絶煙】part111日

禁煙をしている方々（もしくはする予定の方々）の為のスレッドです★

・これから禁煙を始める方は
　「決意表明」を書き込んで集合して下さい（ハンドルネーム歓迎）
　基本的に*sage進行です

*（sage進行とはE-mail欄に半角英数でsageと入力して文章を投稿することで
　荒らしを呼び込まない為の自衛策です）

・経過報告・泣き言・馴れ合い・・・なんでもオッケー！
・住人はみな仲間　励まし合っていきましょう
・長期禁煙者、卒煙者歓迎！　あなたの経験を聞かせて下さい
・禁煙に失敗はつきもの　何度でも立ち上がりましょう
・マッタリ進行　荒らしはスルー・レスは付いたり付かなかったり　気長に参加しましょう
・このスレッドは、たばこ板で言う「喫煙」「嫌煙」どちらにも属しません
・次スレは>>900が立てて下さい　無理な場合は後任を指定すること（例えば>>910に）
　更に無理なら順次後任を指定

●前ｽﾚ●
【禁煙　☆　卒煙　☆　絶煙】part110日
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1205250102/

●まとめサイト●
http://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/te.html
テンプレ、過去ログはこちら↑


●禁煙ﾉｳﾊｳ●

☆ﾘﾝｸ☆
・禁煙ﾃｸﾆｯｸ、離脱症状への対処法、肥満予防etc
　http://www2.health.ne.jp/library/kin-en/index.html
・禁煙三つの壁（2,3日目／1〜2週間目／1〜2ヶ月目）の対処法
　http://www.ntv.co.jp/FERC/research/20010218/r063.html
・一本お化けﾍ(ﾟдﾟﾍ))))))〜の誘惑に打ち勝つための知識
　http://www.tabacotosayonara.com/frame/frame_one.htm
・１本お化けのしくみ（※言葉の定義は諸説あり、あくまで一例）　
http://www.tabacotosayonara.com/topics/one_cover.htm
・〜禁断の愛に溺れて〜
　http://www.ne.jp/asahi/miyano/miyano/trash/forbidden/love.htm

●禁煙カウンターソフト一覧●
http://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/counterlink/index.html

http://news23.org/news13633.jpg

やっぱ落ち着くわ〜

☆日常生活の工夫☆

・別の刺激を利用するのが基本。　＊口への刺激：
　　氷、歯磨き、冷たいor熱い飲み物、ガム、
　　酢昆布(大量摂取はダメ)、梅干し、柑橘類果物etc
　＊運動：
　　腹筋、走る、泳ぐ、大声を出すor大声で歌う、踊りまくる
　＊鼻への刺激：
　　香を炊く、猫の匂いを思いっきり嗅ぐ（？）

・腹式深呼吸（ゆっくりとやること！）
・時計を見て吸いたい気持ちがおさまるまでの時間をカウントする
・タイプ別の禁煙のヒントのページ
　http://www.e-medinavi.com/kinen/hint.htm
　以下のそれぞれのタイプにあった喫煙衝動への対処法が書いてあります。

タイプ→　●刺激追求タイプ●　　　調子を出すためにタバコを吸う人
　　　　　　●一服タイプ●　　　　　　リラックスや満足感を味わう人
　　　　　　●手持ちぶさたタイプ●　手に持ち煙を見ているのが好きな人
　　　　　　●渇望／依存タイプ●　　タバコが切れると我慢できない人
　　　　　　●いらつき解消タイプ●　怒ったりイライラすると吸う人
　　　　　　●習慣タイプ●　　　　　　吸う気がなくても口にくわえる人

☆禁煙時間 効果☆

・20分 - 血圧・脈拍・体温が正常になる
・8時間 - 血液中の一酸化酸素濃度が正常化し、酸素濃度が正常に上がる
・24時間 - 心臓発作のリスクが減る
・2日以内 - 末梢神経が再成長を始め、嗅覚・味覚が改善する
・2〜3日 - ニコチンが体内から検出されなくなる
・3日 - 気管支が緩み、呼吸が楽になる
・2〜3週間 - 循環器機能が良くなり、歩くのが楽になる。肺の機能は30％も良くなる
・1〜9ヵ月 - せき、疲労感、けんたい感、息切れが減る。肺の細胞が修復されキレイになり細菌感染が減る
・5年以内 - 肺がんで死亡するリスクが半分に減る
・10年以内 - 肺がんの死亡リスクが非喫煙者と同程度になる。他のがんのリスクも減る

☆スレ立てについて☆

・950越えの時点から新スレを確認するまでの間は、スレ立て以外の話題は控える
・スレを立てた後はなるべく早めにスレタイ・URLを報告
・◆既存スレが1000resに到達していない場合は新規スレへの書き込みを控える
・新スレがかぶってしまった場合、立てた時刻の早い方を優先。遅い方は次スレにする
・上の場合のように次スレが既に存在する場合は、900辺りで気づいた者が告知
・立てたくない人は900を取らないように気をつけてください！！
◇テンプレ追加したい人は、名前欄に【テンプレ追加】と書いてみてください。

＜ニコレットガムでニコチン中毒・依存しない理由＞ 　参考情報　ニコレットスレから引用

ニコチンってのは脳の神経伝達物質であるアセチルコリンと形が似ているので
タバコを吸っていると、脳の中でニコチンが働いてアセチルコリンは出なくなっている（分泌制御）
タバコを吸わんと頭が動かんってのは、アセチルコリンが出なくなっている奴の状態な。
　
だから三日でニコチンが体から消えたとしてもアセチルコリンが分泌制御されていると脳が
「ニコチンをくれないとうまく動かん！」とタバコを求める訳なんだ。
でもな、脳を動かす為には少量のニコチンで十分なんだ。（ニコチンの分解酵素が無い為）

パッチやニコレットが有効で「中毒性がない」といわれているのは、「脳を動かす事はできるけど
アセチルコリン分泌抑制するほどの量じゃない」からなんだよ。ガムを二個食ってもタバコを吸うな
我慢しろってのはそういうこと。
　
大体、アセチルコリン分泌が復活するまでに3週間以上かかると言われている（個人差あり）
3日でニコレットなんかいらんようになる奴ってのは、アセチルコリンがじゅるじゅる出てた奴だ
うらやましい。ニコ切れって、イライラどころじゃなく本当に足がふらふらするもんな？

あとな、禁煙長くしてても突然出てくる「一本おばけ」ってのも脳がアレを入れれば
このピンチを乗り越えられる！って思い出すからなんだと、俺は思っている。
そういう時にニコレットとか入れてやると「もうタバコは役に立たない」と
脳の学習になるから有効と思うよ。

テンプレ追加あればよろしくです。
皆さん頑張りましょう。

ステータス： 元帥
卒煙日： 2008年 1月 14日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 9日 17時間 22分
延びた寿命： 7日と23時間44分
節約できた金額： 31375円（節税分 19783円）
節煙本数： 2091本 177.8ｍ 高瀬ダム

>>1乙。

今、家にあった煙草全部捨ててきた
１日平均一箱吸うようになってから10年禁煙暦なし

絶対やメル。

>>1
乙です。

>>9
吸いたくなったら深呼吸して乗り切れ。
頑張って、健闘を祈るよ。

>>1乙。

ステータス： カイオウ
卒煙日： 2007年 6月 7日（20本-11年）
卒煙からの日数： 0年 9ヶ月 15日 22時間 0分
延びた寿命： 22日と3時間30分
節約できた金額： 86974円（節税分 54841円）
節煙本数： 5798本 492.86ｍ 仁徳天皇陵

ステータス： 軍曹
卒煙日： 2008年 3月 17日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 20時間 6分
延びた寿命： 0日と16時間3分
節約できた金額： 2802円（節税分 1664円）
節煙本数： 175本 14.89ｍ 坂本龍馬像台座有

飯の後はまだ物足りなく感じる

何週間、離煙したら禁煙成功したことになるの？

だったｗ

禁煙なんてしたって意味ないのに

どんどんたばこ吸った方が絶対有意義

イヤッホオオオオウ！

禁煙一ヶ月成功☆

卒煙による解放感はたまらんぞ！！やめた人にしか得られない。
吸える場所はどんどん減ってる。
卒煙したら喫煙所を探さなくて良いし、非喫煙者に気を遣わなくても良いし、本当に気が楽になった。

タバコ辞める意識の強さがあったらなんでも出来るよね。

三日目の禁断症状にもだえながら自分に言い聞かせてみる…。

一本だけならいいよね？

>>18
その件は君に一任する

その１本でスモーカーに逆戻りだな

>>1乙

吸いたい衝動はたまにあるけど何てことはないレベル
そろそろこのスレに頼らなくても良さそうだ
3ヶ月になったらスレ卒業します

ステータス： 元帥
卒煙日： 2008年 1月 3日（20本-18年）
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 20日 21時間 5分
延びた寿命： 6日と4時間16分
節約できた金額： 24263円（節税分 15299円）
節煙本数： 1617本 137.49ｍ クフ王のピラミッド現状

>>21も乙。

吸いたいけど、吸った時の体がダルくなる感覚や頭がぼーっとする辛さを味わうのは二度と嫌！

我慢我慢っ！

肺ってさぁ〜
ジャブジャブ洗えると良いね（笑）

え

1年間経過しました。
自分でこれだけ禁煙出来るとは思いませんでした。
自分の意志の強さを確認できたので、明日から再び喫煙生活に戻ります。
何年かしたら又禁煙したいと思います。

昔5年禁煙して、ついつい吸う様になってしまった。再びすい始めて6ヶ月。
改めて思うと、禁煙していたときより今は明かにのども痛いし、頭痛もするときがある。
禁煙中のよさが再認識できた。

今日から再度禁煙。とにかく1週間我慢すれば苦痛はなくなると以前の経験から
わかっているので頑張ります。

>>17
禁煙一ヶ月な無職一年のニートなオレもいるんだぜ？
ハイ、貯金も付き掛けてきたので明日から就活ですｗ

いい歳なのになｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>3とセックルしたい
キスは無理

ハッカパイプ使ってるやついる？

肌の為に禁煙初めて3ヶ月経ったんだけど、いまだにニキビ出ます・・・
喫煙してる頃に比べると多少マシにはなった気がするんだけど
肌が荒れるから辛くて、禁煙を挫折しそうになりますがまだ耐えてます。

肌質が変わるのはやはりまだ先なのでしょうか。

>>27
何歳ですか

>>30
三ヶ月で肌はそれほど改善してないの？
だったら今の肌の状態があなたのベストであって、今後はあまり改善は望めないかも
まだまだこれから多少は良くなるかもしれないけどね

私、禁煙して全然時間たってないけど肌キレイになったお。
ビックリするくらいに。
ニキビでてなーい。

そういえば、友達は煙草やめてからストレスで肌あれてた子がいたお。
でもいつの間にかまたキレイになってた。
治らないって意識すると逆にストレスたまるんじゃない？
体の毒はちゃんとぬけてるんだから安心してがんばろぉ

あー家でさー
あ、俺離婚して調度一年なんだ・・・
何度も何度も何度も何度も嫁と子供が帰ってくる夢見たんだ・・・
禁煙して３ヶ月、来る日も来る日も悪夢を見続けた。
酒にあけくれてさー　今日も悪夢見て酒飲んでた。
どうしようもない鬱なんだ　今買って来て火つけた
タバコで解決することなんて何もないよ
わかってる。
ジョギングや節酒にも努めた。
だけど何も変わらないし、満たされないんだ
もちろんタバコで満たされるなんて思っても無い。
タバコをやめた事で心落ち着いていた・・すがすがしい朝も迎えれた。
だけど今日だけはどうしてもだめだった。
ああ、ふかぶかと吸い込んだ、そしてはいた。
結局何も変わらなかった。何も

明日からまたガム噛んで過ごせるだろうけど、
でもきっと吸う、また悪夢に悩まされた今日が来るなら

俺は禁煙して２ヶ月くらいの時に会った友人に、肌が綺麗というかキメ細かくなってると言われたよ
自分では全然変わったとは思えないけどｗ

>>35
禁煙してて、煙草吸っちゃうとさ。

罪悪感とか負けた感とか情けない感じでいっぱいになっちゃうよね。
わかるよ。
でも、それ全部タバコのせいだから。
自分せめなくてもいいよ。
落ち着いたらまた頑張ろうよ。

喫煙歴15年なんだが
夕方からタバコが切れて受動的禁煙状態

このまま止めてしまおうかとも思うが
禁煙のメリットが分からない
飯がｳﾏｲ、って今でもｳﾏｲし
咳がなくなる、って今でもないし
何かイイコトあるのか？

こんな時間に甘えた書き込みすまんかった
素直にコンビニ行ってくる！
たばこはおいしいよなぁ。。。　世の中にたばこがあって良かった

>>37
即レスありがとう
副流煙や他人の煙だって本当に吸ってた時から嫌だったし、
こんなもの二度と吸うかよって思ってた。
ニコガムでだましだましやってたのが駄目だったのかな・・・
次はもう本当にニコチンをきっちり断つ覚悟でやるよ

禁煙しだしてから悪夢を立て続けに見た人はいないんだろうか？
考えてみてくれ、最愛の人達が帰ってきた、とゆう悪夢を・・・・
まぁとにかく今環境的に何の問題も無い、鬱とはほど遠い人なら、
まだきっと禁煙はたやすい事だと思う。

>>38
喫煙暦１５年って事は大体３５歳で
厨房の頃から吸ってたとしても３０歳なワケだ

３０にもなってそんな事も判らないゆとりは氏ね

まぁ確かに>>38は結果を早く求めすぎたな

しかし酒とたばこはセットすぎるわ・・・いくらなんでも・・・

>>41
そんな事ってなんだよ
そんな明らかなメリットあるか？

だいたい30歳ならゆとりじゃないだろうに…

>>40
最愛の人たちが帰ってきた夢が何故悪夢？

>>38
タバコが切れても困らないのが最大のイイコト。

>>40
あほかー
吸えばいいじゃん、吸いたいなら。
吸いたくなくなったら止めればいい。
努力してまで止める必要ないだろ、タバコなんて。

離婚なんて一言で言っても、つらいこといっぱいあったんだろ
で、これからもきっとあるんだろ
一人で物思いに沈んでいる時に
燻る紫煙はきっとお前を慰めるさ

止めなくて良いよ　吸いたいなら吸え
お前が持っている自由なんだから

1111本記念

ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 2月 8日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 15日 10時間 38分
延びた寿命： 4日と5時間50分
節約できた金額： 16666円（節税分 10508円）
節煙本数： 1111本 94.44ｍ スチールドラゴンの落差

>>44
夢が覚めて、１ｋ６畳半の部屋で目が覚めて現実とのギャップに気がついた時、
それは悪夢となる

>>45
なるほど〜
それは確かにあるかもね…
タバコはｳﾏｲのはいいんだが、無いなら無いで済ませられれば
もっといいんだがなぁ

>>46
>お前が持っている自由なんだから

そう！それだよ　俺が今あるのはもうフリーダム！自由だけなんだよ！
寂しいけど、辛いけど、自由だけはいくらでもあるんだ皮肉だが！
これから一生タバコすっちゃる！って気はしないが、
今はもう・・・吸うかぁ・・・もいっぽん

>>49
そうそう。喫煙欲求を何の苦もなく完全に制御できるなら
たとえ身体に悪くても禁煙しなくていいぐらいに思ってる。

>>49
ウマイと思ってるうちは多分無理だと思う

>>50
自由じゃないよ…
完全にタバコにしばられてるよ…

ぷ

>>51
だよね
禁煙への欲求って、結局自分の意志をコントロールする欲求だもんな
涅槃だの解脱だのの超ミニチュア

>>53
おまえ結婚したことあるのか？
タバコなんて自由でもなんでもねーよ

>>50
いーよ吸って
タバコぐらい自由に吸えよ
吸いたくなくなれば禁煙すればいいのよ
どっちでも自分で決めればいい　吸いたいうちは吸え

>>52
俺は男なんだけどさ、男の快楽って、多くは
我慢→解放
にあると思わん？

スポーツ然り、機械系・模型系然り、登山でも、
結構なんでもそうだろ。

射精とかその最たるもんだよな。

卑近な例でもサウナとかね。

ニコチン渇望→補給→満足！ってのは
やっぱ手軽で身近でいい快楽体験だと思うぜ。
ルパンが地下道でシケモク吸ってただけある。

>>55
いや、だから同じ事言ってるつもりなだけどwwww

>>57
君は、ニコチン渇望→補給→満足！にうんざりしたらタバコをやめれば良い。

>>48
そういうことか

あまり思い悩まぬよう

>>58
もう吸っちゃった俺が偉そうな事いえないからもういいよ
タバコそのものがもう政府やらＪＴの商売道具だし
タバコにしばられてるってゆうよりも、
酒のオマケについてきてるタバコ。って感じですね
酒なんだよ大変なのは

なんかスレ違いだな

>>61
とにかく吸わない事が一番いいって事だ。

タバコのパッケージに吸えば死にますって書いてあるのが腹立つよね。

でもやめられなかった自分はもっと嫌。

今回は吸っちゃったかもだけどまた頑張ろうよ。

ほんとありがとう
またいつか帰ってくるよこのスレに
しばらくメンヘラ板に行ってくる
多分というか確実に精神やられてる俺　

本当、タバコなんてただの麻薬だし、誰だってやめれると思う。
でも、元々鬱や精神疾患的病がある人、アルコール依存症だときついかも知れない。
そのときはすぐ病院へ行こう　じゃぁまた。

今は笑って、10年後に泣くか
今は泣いて、10年後に笑うか
みんな後者めざしてがんばろうぜ！！

ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 2月 11日（16本-320円-大）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 12日 6時間 19分
延びた寿命： 2日と12時間31分
節約できた金額： 10563円（節税分 6275円）
節煙本数： 33箱 66.02ｍ 国会議事堂

10,000円超えた。すげえ。

こう冷静に見て見ると
無駄な金使いまくってたんだなー
もう吸うもんか

ステータス： 少佐
卒煙日： 2008年 3月 6日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 17日 11時間 48分
延びた寿命： 5日と8時間16分
節約できた金額： 22389円（節税分 13301円）
節煙本数： 1399本 118.94ｍ 三十三間堂

なんかあれだな、
禁煙できないヤツって言い訳ばっかりだな！
ホントに気にしないならここに来るなよって感じｗ

>>67
一緒にがんばろうぜ

あぁ吸ってしまったよ
あんまり美味くないなぁ、、、

何日ぶり？

3週間ぶり

タバコやめた奴は騙されたと思って豆類、ちりめんじゃこなどの小魚、
レバー、乳製品、卵黄カシューナッツ、ごま、そば、たけのこ、ブロッコリー、
バナナなどにも多く含まれています。

>>72
意味がわかりませんｗ

ん？？

名レスまとめより

wwwww

何が多く含まれてんだ・・・食って良いんだよな・・・・でも騙されてるのかも・・・・。

たばこバナナのガイドライン・・いつ見ても笑えるなコレ

４年前のネタかよ！

煙草やめたらハゲってきっと治りますよね？

ああ

禁煙9日目。
とある試験のために数日勉強してて、今日あえなく落ちたんだけど
それでもタバコ吸わない俺TUEEEE(´・ω・｀)

>>72
日本語でお願いしますだm(._.)m

禁煙して2週間くらいなんだけど、
淡が出て困る。喉がイガイガする。

良くなってるってことだろ？

寝る前とか以前吸ってたタイミングは、
ふとタバコを思い出す。

喫煙10数年選手。禁煙半年突破。

良かったこと。

・月数万円は浮くようになった
・火の元の心配が皆無になった
・吸えないストレスから解放された
・胃の痛みがなくなった（肺はまだ少しある）
・臭いと周りから嫌われることがなくなった

悪かったこと。

・タバコ仲間と疎遠になった

禁煙直後は間食が増えたり、吹き出ものが出来たり、やたら眠かったりしたが
２〜３ヶ月したぐらいからかなり改善された。

禁煙するとタバコを吸うことでどれだけ他人に迷惑をかけていたか分かるね。
吸いたい欲求より、そちらが気になってもう吸えない感じです。

みんな頑張れー。

ん、どうなのぉ？いいのぉ？ 日清さんいいのぉ？チキンラーメン作ってもいいのぉ？
どうやって作るのぉ？ん、ねぇ、どこに作りかたあるのぉ？ 書いてないのぉ？
書いてないと作れないよぉ？食べられないでいいのぉ？ ん、どこなのぉ？ん、ちゃんと日本語で書いてあるのぉ？ねぇ？
ん、袋のうらに書いてあるのぉ？ここぉ？ここぉ？ これでいいのぉ？ねぇ？
こんな簡単でいいのぉ？ねぇ？ それじゃあ作ってみるよぉ？
ん、表面が凹んでるよぉ？ねぇ？ 落としていい？ここに卵落としちゃっていいのぉ？ねぇ？
あー、すごい。ねぇ？すごい微妙な凹みだよ？ねぇ？ ダメだよぉ？ちゃんと深い凹みにしておかなきゃ？ もっと深くないと卵ずり落ちちゃうよぉ？ねぇ？いいのぉ？ ねぇ？卵ずり落ちちゃっていいのぉ？
あー凄い、こんなに薄い凹みなのに、安定感がすごいよぉ？
いいのぉ？いいのぉお湯入れちゃっていいのぉ？ ここで入れちゃってもいいのぉ？まだ３分も経ってないよぉ？
いいのぉ？お湯いれていいのぉ？それじゃ入れるよぉ、入れるよぉ、 あっ・・・

記念にカキコ

ステータス： ケンシロウ
卒煙日： 2006年 8月 29日（20本-5年）
卒煙からの日数： 1年 6ヶ月 26日 8時間 11分
延びた寿命： 43日と19時間7分
節約できた金額： 183469円（節税分 109001円）
節煙本数： 11466本 974.68ｍ 自由の女神１０体

喫煙年数間違えてた

ステータス： ケンシロウ
卒煙日： 2006年 8月 29日（20本-20年）
卒煙からの日数： 1年 6ヶ月 26日 8時間 26分
延びた寿命： 43日と19時間8分
節約できた金額： 183472円（節税分 109003円）
節煙本数： 11467本 974.7ｍ 自由の女神１０体

でもいまだに偏頭痛と、
それに連動して鼻の粘膜に一箇所痛みと出血がある。
酒とコーヒー、増えたからかな。
それでも、二度と吸いたくないなあ。
毎日思い出すけど、それだけ。
要は、全部、ニコチンの作り出す罠でしょ。

十代半ばの頃から吸ってたけど、
やればできる。
ニコチンの作り出す罠だってことだけは忘れないように。

>>84
茶色の痰が出てるって事は
気管の繊毛が再生してきてるって事
だから肺とか気管に残ったタールを押し出して体内から排出しようとしてる
おまえさんは喫煙暦もそれほど長くなくて若いんじゃないか

オレのように年取って来て喫煙暦が長いと
禁煙一ヶ月しても繊毛はもう抜け落ちてて生えてこないっぽいな

オレも若いときに一度禁煙して１,２週間で苦い痰が出てきて
ペッしたらスッキリした経験がある

吸い手えええええええええええええええええええええ

>>92
吸え

サンキュー

１ヶ月目で彼女と喧嘩して、「もい吸ったるー！」と言い放ち吸ってしまった。
ただ肺に入れずに金魚した。

この場合もリセッツしないとだめ？

>>92
がまんだ！！！！おれはすわんぞ〜〜！！
おまえもがんばれ〜〜〜！！！！

１．タバコを吸いたい　→　タバコを吸った
２．タバコを辞めたい　→　禁煙した
３．彼女と喧嘩した　　→　タバコを吸った

先生〜、3番がなんだかおかしいと思いまーす。

まあ、学校の窓ガラスを割って歩くよりマシ。

>>95
好きにしろ。

>>95
リセットに決まってんだろ

　　 　　　　 ∧＿∧
　　　　　⊂（´･ω･`)つ-、
　　 　 ／／/　　 /_/::/　　　今日で禁煙１ヶ月だがや！
　　　 |:::|/⊂ヽノ|:::| ／」 　　　一昨日、コンビニでタバコを買う夢を見たが
　 ／￣￣旦￣￣￣／|　　　 　　店員のお姉ちゃんが　明日から外で吸うと罰金ですよ　
／＿＿＿＿＿＿／ || 　　　　　と言うので　返品したぜ。夢の中でも⊂（＾ω＾）⊃　ｾﾌｾﾌ!!　

112日目　すごい吸いたい

もうすぐ3ヶ月です。
禁煙してから特に最近かなぁ・・・言葉をよく噛むようになった。
頭がぼーっとした感じあるし。噛むというよりどもるって感じのこともある。
普通にしてるけどちょっと恥ずかしいな。
同じような方いますか？これって治るんでしょうか？

ひさしぶりに覗きに来たよ(・ω・)ノ
みんながんばろー☆
わたしは3ヵ月が経過したのだ！

ステータス： アジア
卒煙日： 2007年 12月 25日
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 0日 20時間 31分
延びた寿命： 3日と12時間12分
節約できた金額： 14696円（節税分 8730円）
節煙本数： 918本 78.08ｍ えべっさんの大観覧車

頑張って禁煙している最中です。
マイルドセブンからライト、スーパーライトとこよなく愛してきた２３年間でした。

勿論、今では自分がニコチン中毒患者だという事も喫煙の恐ろしさも分かっています。
分かってはいるのですが…、苦しくなるたびに思います。なんで23年前に、この辛さと弊害を教えてくれなかったのかと。
分かっていたら絶対に吸わなかった。いや、好奇心で吸ってはみても、自分から努力して吸い続けて中毒患者になどなったりはしなかった。
なんでこんな思いをしなければならないのだろうと思うと

>>105
何故こんな思いをしなければならないのか？

それは無知だからさ
そして浅はかだからさ

人の世は全て疑え、まず疑いありきの世界

>>105
業界が害を隠蔽してきたからね。
昔は「今日も元気だたばこがうまい」なんて無茶苦茶な広告打ってたし。
あなたは気づいて禁煙に踏み出しただけ幸運だよ。
今だに気づいてない、抜け出せない連中もたくさんいるんだから。

>>107
>昔は「今日も元気だたばこがうまい」なんて無茶苦茶な広告打ってたし。

mgsk!!!
それゎﾋﾄﾞｲなぁ

>>107-108
おまいら風邪ひいたときにタバコ吸ったことないのかよ

男なら豪快に！
鼻の穴から勇ましく出そうじゃないか！

む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　っ　っ　　！　！

吸いたいよー

part111の111がタバコに見えてきた

麻薬でも何でも良いだけど、煙草美味いんだよなぁ。
体に悪いのはわかってても美味いんだよ。
美味いんだよ煙草。美味いんだよ。煙草って。

>>112おまいｗｗ

俺さ、そんなに喫煙してた事に対して卑屈にならなくても良いと思うんだ。
昔は煙草を愛してた。でも今は吸っていない。それで良いんじゃねえのか。
そんなに過去の自分を否定しないでも良いと思うぜ。

ｴﾍ

>>115

誰も否定なんかしてない

>>110
巣に帰れ

さーて、ちょいと禁煙でもするか
最近下前歯の裏側を見て驚愕したもんでね

煙草は美味くないよ。
ニコチンの離脱症状が満たされて美味いと感じるだけ。
ニコチンの罠から脱出すれば煙草なんて単なる臭い煙。

今日から、禁煙を始めた新参者です。これから宜しくお願い致します。
質問なのですが、皆さんが出してるテンプレみたいなのはどうすればわかるのですか？

>>108
見てくれよ、この馬鹿広告。
まさに珍煙そのもの（笑）
http://www.jti.co.jp/Culture/museum/gallery/poster/poster_5_08.html

>>121
ようこそ煙のない世界へ！
テンプレってのは↓のこと？

ステータス： 少将
卒煙日： 2008年 2月 29日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 25日 2時間 38分
延びた寿命： 2日と21時間3分
節約できた金額： 11299円（節税分 7124円）
節煙本数： 753本 75.33ｍ ジャンボジェット全長

↑なら「卒煙式」ってフリーソフトだよ。
http://sotsuen.jpn.org/

>>123
レスサンクスです。そうです、それの事です。
早速、そのソフト使わせて頂きますね。頑張って禁煙するぞ〜〜〜！

ステータス： 星雲
卒煙日： 2007年 5月 11日（30本-18年）
卒煙からの日数： 319日 6時間 42分
延びた寿命： 36日と14時間1分
節約できた金額： 138886円（節税分 90366円）
節煙本数： 9578本 814.16ｍ Burj Dubai（仮）

たまに少し吸いたくなります。

>>124
完全卒煙した先輩もたくさんいるし、禁煙中の仲間もたくさんいいるからがんばろうね！

>>126
うるせえハゲ！！

ごめんなさい。つい出来心で。

スイテー
今なら自販機に間に合う
どうするか

>>129
吸うな！俺もがまんするからorz

腹筋100回してから自販機へGO！多分買わなくてすむよ。

すわ中田ヨ

　　　　　　　　　　　　　　　　 r=''""ﾞﾞﾞli,
　　　　　　_,､r=＝===､､,,_ ,r!'　　　...::;il!
　　　　 ,r!'ﾞﾞ´　　　　　　 ｀'ヾ;､,　..::: r!'ﾞ
　　　 ,i{ﾞ‐'_,,_　　　　　　　　　:l}..::;r!ﾞ
.　　,r!'ﾞ´ ´-ｰ‐‐==､;;;:....　　 :;l!:;rﾞ
　,rｼﾞ　　　　　　　 　 ｀〜''=;;:;il!::'li
. illﾞ　　....　　　　　　　　　.:;ll::::　ﾞli
..il'　　 ' ' '‐‐===､;;;;;;;:.... .;;il!::　 ,il!
..ll　　　　　　　　　　｀"ﾞ''l{:::　,,;r'ﾞ
..'l!　　　　　　　. . . . . . ::l}::;rll(,
　'i,　　' ' -===＝＝‐ー《:::il::ﾞヾ;､
　 ﾞi､　　　　　　 　　 　 li:il::　　ﾞ'＼
　　ﾞli､　　　　　　..........,,ノ;i!:....　　　 ｀' ､ 　∧__∧
　　　`'=､:::::;;､:､==＝''シﾞﾞ'＝=-､､,,,__　｀ '(｀･ω･´)　ぐっじょーぶ！！
　　　　 ｀〜''''＝=＝''"ﾞ´　　　　　　　 〜`''ｰ

9ヶ月記念！8万円も節約できているとは。
ちなみに「のぞみN700系」の喫煙ルームってやめてくれないのかな？

ステータス： カイオウ
卒煙日： 2007年 6月 22日（20本-15年）
卒煙からの日数： 0年 9ヶ月 3日 11時間 31分
延びた寿命： 21日と4時間42分
節約できた金額： 83243円（節税分 52488円）
節煙本数： 5549本 471.72ｍ 上海テレビ塔

今日からタバコ辞めます！禁ｾﾗも読んだしもう吸いません。

煙草やめてから、食事は美味しいし、健康になって良かったって思うけど、お菓子ばかり食べてしまうのでどうしたらいいですか？このままだと太りそうで怖いんですが。皆さんは、どのように解決したんですか？

>>136
お菓子のバカ食いなんていつまでも続かないよ。自然と食べなくなる。
太るのはお菓子以外にも要因があるからそっちはわからないけど。

>>136
解決どころか、現在太ってる真っ最中です（笑）　1週間に1ｋｇペース・・・。
そろそろダイエットしないと・・・

2ヶ月目。今日仕事で煮詰まって吸ってしまった。
ストレスの捌け口を煙草以外に転化出来る人って、そもそも2ちゃんのこんなスレには来ないんじゃないかなとか
色々自分の中で言い訳中。

>>136
ウォーキングを激しくおすすめするよ！
喫煙時代と比べて、全然疲れないからガンガン歩けて楽しいよ！

１．タバコを吸いたい　→　喫煙
２．タバコを辞めたい　→　禁煙
３．仕事で煮詰まった　→　タバコを吸った

先生〜、答えは１のくせに、失敗した人は必ず３って答えるのはズルいと思いまーす。
不倫してる人が、不倫なんて好きでしてるんじゃないって言う人の言い訳に似てまーす。

悔しい…
さっきドラマ見てしまって
耐えられずに今吸ってしまった。。。

１．タバコを吸いたい　→　喫煙
２．タバコを辞めたい　→　禁煙
３．ドラマ見た　→　タバコを吸った

先生〜、そのドラマにサブリミナル効果があった可能性がありまーす。
コカコーラ以来の大事件かもしれませーん。

>>139
>>142
また禁煙すればいいじゃないか。
次はきっとうまくいくYO☆

禁煙二日目が終わろうとしている…
つ、辛い…

頑張れ俺…

やっと５ヶ月！
みんな頑張ろう!!

ステータス： 元帥
卒煙日： 2008年 1月 14日（20本-7年）
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 11日 14時間 56分
延びた寿命： 5日と11時間18分
節約できた金額： 22919円（節税分 13616円）
節煙本数： 1432本 121.76ｍ 甲子園本塁センター間

今日も一日がんばるぞー。
>>7
スレ立て乙です。

禁煙セラピー読んでも禁煙できなかったばかです。
また禁煙しようと思い立ちました。頑張ろう。

なんだか、ものすごく疲れてるような気がする

ステータス： 中佐
卒煙日： 2008年 3月 6日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 19日 12時間 30分
延びた寿命： 5日と23時間9分
節約できた金額： 24986円（節税分 14844円）
節煙本数： 1561本 132.74ｍ 京都タワー

午前中は喫煙者と営業車に同乗してたんだけど
きつかった。
吸いたくなるわ、スーツに匂いつくわ・・・

スネークに魅せられてラッキーストライク吸ってしまったorz
禁煙失敗

メタルギアと神宮寺三郎は要注意。

14〜29まで喫煙暦15年、去年の3月から12月まで禁煙してたが仕事のストレスから再び喫煙者に舞い戻り。
今年三十路だしいい加減吸いたいとか甘えが情けなくなった自分、再び禁煙しまっす。

>>152
ワロスｗｗｗｗｗ
あと、ルパン相当やばくね？ｗｗｗ

妹に借りたハチミツとなんちゃらっていうマンガがやばかった。
みんな吸いすぎ。

マンガに影響されるとかキモいだろw

＞ 妹に借りた
＞なんちゃらっていう

・・・別にいいけど

>>157
「はちみつとならんちゃ」っていうマンガって事くらいは判ってるよな？

はちみつと母乳

禁煙3ヶ月だけど途中5本吸ってしまった・・・。
たまに吸ってるからいつまでも吸いたい気持ちがしょっちゅう出てくるのかな？
半年たっても一年たっても同じかな？
なんだか情けない・・・悩んでる。吸わないでやり過ごせばいいものを。

吸うからさらに悩む
吸わなきゃ情けない気持ちにはならないよ
ってそれが難しいんだけどねｗ
がんばれ

ありがとう。
頑張って2ヶ月くらいは連続で吸わないように頑張ってみるよ。

日本語おかしいな。頭がぼーっとしてる。
最近変だ。

3ヶ月で5本ならそんなに悩むなよ
つい一本吸ってそのまま喫煙者に戻ってしまうよりは全然マシ
だからといってたまに吸うぶんには構わないと言ってるわけじゃないよｗ
完全に卒煙できるようがんばれ

途中で吸ったら禁煙とか卒煙じゃなくて節煙だ！

ありがとう。3日くらいしたらまた報告しに来るよ。
続行しているか喫煙者に戻ってるか・・・。

ここ見て、今灰皿・まだ残ってたタバコ・部屋にあるすべてのライター捨てました。
今まで何度か断煙はしたりしましたが、５年喫煙してました。今回絶対卒煙したい(´;ω;｀)
結婚費用を貯める！肌の美化！頑張ります！

あげてしまった…ごめんなさい

禁煙してると爪の色がきれいになるよね

開始日時 2008年 3月 3日 8時 0分
経過時間 23日 16時間 18分経過
吸わなかった煙草 355本
浮いた煙草代 5325円
延びた寿命 1日 5時間 35分

喫煙暦9年でした。頑張ってます
最初の数日は喫煙者見るだけで泣けてくるくらい吸いたかったけど、
2-3日前くらいから平気になってきたよ

食後よりも朝起きた時が辛いよ…

ホントに金なくて止めることができた。
40過ぎのオヤジが、タバコ買う金もないなんてネタだ！　
とやじられたが、悲しいかな真実。
もちろん今は買えるが、吸う気はさらさらない。

ステータス： 中将
卒煙日： 2008年 2月 27日（20本-23年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 0日 0時間 34分
延びた寿命： 2日と5時間12分
節約できた金額： 8707円（節税分 5489円）
節煙本数： 29箱 49.34ｍ 日本最高のはしご車

先ほどから禁煙始めました
誕生日スタートしてみました
よろしくです

>>172
おめでとう！
いっしょにがんばろう！

禁煙1ヶ月目。
禁煙して体調はよくなったが
起きてると吸いたい欲求と常に闘わないといけないので辛い。
ま、禁煙初期よりはよくなったけど
一生吸いたい欲求と闘わなきゃいけないのかと思うと辛い。

吸わない、吸えないって考えると鬱になる。
吸わなくても平気になるって考えるようにしてる

俺、小学生のときに同級生の子にプロポーズしたことあるんだけど
そのネタで小学校で「あいつが私にｗぷぷぷ」って６年馬鹿にされ、
中学校で３年馬鹿にされ、高校でも３年馬鹿にされ
今だに夕食の時に馬鹿にされる

ちなみに
禁煙６年目、絶煙できたのかなー

かわいそうに…。
ずっと馬鹿にされ続けた人生なんだな…。
くじけるなよ。
そんなカスいつか見返してやれよ。
お前でもやればできるさ。

今日も吸わないぞ

夕食いっしょに食べてるのに馬鹿にしてくるとは許せませんね

>>174
昼ご飯にカレー食べたいと一度でも思ったら必ず食べるタイプ？

俺は禁煙5年くらいだけど、毎日タバコとライター持ち歩いてるぜ。
いつでも吸える、その余裕な心、俺、カッコイイ。

>>180
カレー食べれなくて辛いって言う人に辛くない事を教えるのは難しいな。

俺の禁煙とインド人の禁カレー、どっちが苦しいんだろう？

>>181
5年前のタバコを持ち歩いてんのかよ

つまんね

ステータス： ２等兵
卒煙日： 2008年 3月 27日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 0時間 0分
延びた寿命： 0日と0時間0分
節約できた金額： 0円（節税分 0円）
節煙本数： 0本 0ｍ ガンバレ−

禁煙開始

ガンバレ−

たばこ吸ってる夢を見てしまった
たばこ強敵過ぎる

ステータス： 大佐
卒煙日： 2008年 3月 6日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 20日 15時間 6分
延びた寿命： 6日と7時間16分
節約できた金額： 26405円（節税分 15687円）
節煙本数： 1650本 140.28ｍ キングギドラ平成

たばこ吸ってる夢を見たら、それはたばこ脳の断末魔。
by卒煙式

起きたらドキドキするけどな

ああああ　タバコを吸ってしまった　ああああ

>>191

それは大変だあああああああああああああああああああああああああああああ

>>188
おれも久々にタバコの夢をみた。
タバコ吸ってなかったやつがタバコ吸ってて、そいつにおれは止めたぜって言いながらエク白を見せたが、
そのときとりだした１本がその日１０本目だということに気がついて、うわ、意味ねえーっ、と思ったところで
目が覚めた。

喫煙歴30年で、禁煙歴５時間。
ニコチンガムも買ってあるけれど未だ噛んでないので、
昼頃から身体が震えてツライ。
自分の身体に腫瘍ができても辞めようと思わなかったが、
同居の老母が肺の病気らしいと分かり禁煙決行。

禁煙3ヶ月達成。
ほぼ毎日仕事で車移動する時、同僚はタバコ吸うんだけど、ウザイのなんの。
横で吸われると、自分も吸いたくなるとは思わないけど、異様に腹立つ。
1本目吸ってからどの位で2本目吸い出すか見てたら15分置きで吸ってたｗ

自分も前までは同じように吸っていたので一切文句も言ってません。
しかし、吸い始めると無言で窓全開にするのがささやかな抵抗と・・・
少しは空気読んで、吸うの控えてくれても良さそうなんだがなー。

>>195
無言でそんなことするぐらいなら、口に出して言うか禁煙を勧めろよ。

>>195
受動喫煙でやられなように。

いかん。俺がやられてるｗ

禁煙7時間目
煙草吸いたい

最初の山は72時間。先は長い。

やめて20日になりましたが、時々吸いたくなる時があります。どうしてですかね？まだニコチンが抜けてないんですか？

3ヶ月経過しましたが、吸ってしまいました。
ストレスが溜まった時に煙草って発想が消えなかったですね。
非常に不味い。4月も忙しいからGWから再び禁煙して次は卒業したい。

煙草吸う夢は見るんだが、何故いつもラッキーストライク吸ってるんだろ、俺？一度も吸った事無いのに...

禁煙挫折しそうな人達に言いたい。今挫折したら、ニコチン中毒者カード持ってまで吸うか 禁煙初期の苦しみをまた味わうかしか選択肢がないと思えばタバコなんか吸えないはずだ。

はじめて書きます。
まだ、離脱症状（だるい・眠い）が続いています。

ステータス： 軍曹
卒煙日： 2008年 3月 22日（20本-18年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 20時間 33分
延びた寿命： 0日と10時間44分
節約できた金額： 1874円（節税分 1113円）
節煙本数： 117本 9.96ｍ 土渕海峡

挫折するやつってニコレットもエクスタシーも持ち歩かないで禁煙してんの？

またエクスタシーの宣伝かよ

禁煙は継続しているが、
一旦止めたニコレットを久しぶりに噛んだ。
脱ニコチンは難しい…
久々のニコレットで、お腹が痛い…
ホントはいけないんだろうな、こんなの…
だが、喫煙するよりマシと誰か言ってくれ…

ステータス： 元帥
卒煙日： 2008年 1月 11日（20本-24年）
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 16日 1時間 33分
延びた寿命： 5日と19時間27分
節約できた金額： 22819円（節税分 14388円）
節煙本数： 1521本 129.31ｍ レインボーブリッジ主塔

エクスタシーは積極的に吸うもんじゃないぞ、あくまで
ニコチンタバコを吸いたくて我慢出来ないときの
緊急避難的な物でしかない。がニコチンが入ってない
てのは卒煙達成を目指す者としては非常にありがたい事だ
美味しくないせいで煙を吸うとゆう欲求は満たされるものの
２本目をすぐに吸いたくなることはまずない。
卒煙に自信のある人は持つ必要はないが
ニコチンに手を出しそうな人は持ってても
損はしないだろう。

>>173
ありがとございます

もうすぐでとりあえず初日終了
ずっとガム噛んでたら顎が疲れた感じ

1000本記念！


ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 2月 6日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 21日 2時間 12分
延びた寿命： 3日と19時間50分
節約できた金額： 16029円（節税分 9523円）
節煙本数： 1001本 85.16ｍ 朱雀大路の幅

禁煙　１２日目

かなり　楽になったような気がします。
１日に５〜６回の強烈に吸いたい気分をやり過ごせば
なんとか耐えられます。
いろいろアドバイスありがとうございました。


そして・・・・・・体重が・・・・・ｏｒｚ
すでに１．５�s増えました。
皆さん、食欲をどうやって抑えてますか？

食欲は特に抑えてないよ。
ストレスためたくないし。
異常な食欲も二週間くらいで元に戻ったけどね。食べる時はたくさん食べるけど。
ただし禁煙して炭水化物や糖質のとりすぎで糖尿病になる人もかなり多いので注意してください。
禁煙初期の異常な食欲の時は俺は肉と魚と野菜ばかり食べてたなあ。

ステータス： 大佐
卒煙日： 2008年 3月 7日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 20日 4時間 40分
延びた寿命： 3日と20時間33分
節約できた金額： 14640円（節税分 9526円）
節煙本数： 1009本 85.83ｍ 日本一の津波の高さ

1000本＆20日記念
今もタバコを吸いたくなる時もあるけど、タバコの臭いや煙はすでに苦手。
過去の記憶と現在の感覚が入り交じってるってところですか。楽勝っす。

>>213
＞禁煙して炭水化物や糖質のとりすぎ
私かと思った。まさにその通りです・・・・・・
炭水化物と糖質のものばかり食べてるｏｒｚ

もう少し時間をおけば戻りますかね？

すげー
1日50本だったのか
超ヘビー！＞＜

>>215
人それぞれだと思います。
戻りそうになかったら当然自分の意思で戻すしかありませんが。

今から、禁煙します。
意志はかたいです。
タバコは捨て灰皿も片付けました。
がんばるぞ俺

すみませんあげてしまいました。

がんばれー！２１８

ステータス： 首相
卒煙日： 2007年 11月 25日（40本-16年）
卒煙からの日数： 0年 4ヶ月 2日 11時間 53分
延びた寿命： 18日と20時間48分
節約できた金額： 79036円（節税分 46956円）
節煙本数： 4939本 419.88ｍ ＷＴＣ（ＮＹ）

う〜ん　ちょっと例えが不吉。。

>>218
気合いはいらない
2つの事を自分に言い聞かせろ
「失敗するヤツは根性無し」　「自分はヘタレじゃない」
辛くなった時に負けたくないって思えれば成功する。

根性キターーーーーーーーーー

軍曹あらわる↑↑(・∀・)　　　

もしかして前スレの427さん？

前スレの427って確か大人気だったよなｗ

ステータス： 大臣
卒煙日： 2007年 12月 12日
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 15日 2時間 4分
延びた寿命： 8日と2時間29分
節約できた金額： 31825円（節税分 20067円）
節煙本数： 2121本 212.17ｍ 宇宙船ディスカバリ号

ココを見る回数が減った気がする。
昨日、同僚とコンビニに行った時、レジの前に並んでるタバコを指して
「今でも気になる？」って聞いてきた。
まったく気にならなかった自分に驚いた。
でも、喫煙者の友達と会うと吸いたくなるんだよな・・・
５秒くらいでおさまるけど。

>>226
心がとても熱い人だったからね
ちょっとユーモアもあったし

たった今、六年間付き合ったタバコと別れました。
４月から社会人になるので、ストレス等で吸ってしまわないか心配ですが頑張ります。
祖父は肺ガンで死んでるし、自分も常に喉になんか詰まってる感じがするし、タバコを吸うと嘔吐したりするから、絶対に止めないとヤバい…

>>229
がんばれよ。
ストレスうんぬんを今のうちから言ってると自己暗示にかかって
ちょっとでもストレスかかったらあっけなく吸っちまうぞ。

タバコ吸うとストレス解消するよな！
やめようと思えばすぐにやめられるから
無理は尚更ストレスとなるぞ！
イライラしたら(-.-)y-~無理せず一服。
うめー。

へー

ぜひ頑張ってほしい。

>>194
ぜひ頑張ってほしい

軍曹からのありがたいお言葉だ。
受け取れい。

Sir,Yes Sir!

神 【２４０日以上】
大王様 【２１０日以上】
王様 【１８０日以上】
大統領 【１５０日以上】
首相 【１２０日以上】
大臣 【９０日以上】
元帥 【６０日以上】
大将 【３０日以上】
中将 【２６日以上】
少将 【２２日以上】
大佐 【２０日以上】
中佐 【１８日以上】
少佐 【１６日以上】
大尉 【１４日以上】
中尉 【１２日以上】
少尉 【１０日以上】
准尉 【８日以上】
曹長 【６日以上】
軍曹 【５日目】 　　　←　たかが5日目の分際で図に乗るな小童
伍長 【４日目】
兵長 【３日目】
上等兵 【２日目】
一等兵 【１日目】
二等兵 【０日目】

( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ

今日仕事で嫌な事があり、正直もう吸いたくてどうしようもないです。
でも一本吸ったらまたヘビースモーカーに戻ってしまう。

皆さんはこうゆう時どうやって乗り越えますか？

>>239
まさに今自分もそんな感じです。
さっきから吸いたくてたまりません。
禁煙４ヶ月なんだけど、ニコレットでもかもうかと薬局にいってみたけど、
箱の裏側見たら「タバコ吸ってない人は使わないでください」と書いてあって断念。
ミンティアにも飽きたので、マウススプレー、辛そうなやつを３個買ってきました。
今はLARK MOUTH SPLAY　をさっきから舌にふきつけ続けてます。

>>239
ニコチンゼロのエクスタシー・シガレットの白を買って吸う。

>>240
私ももう来月で４カ月目突入します。
まさに同じような状況でびっくりしました。
今ガムで我慢してます。
ここ最近、本当に辛いです。
お互い禁煙に成功出来るといいですね！

>>242
おお、同志ですね。心強いです。
やっぱストレスかかると吸いたくなっちゃいますね。
単に精神的なものだとわかってはいるのですが、吸いてえ・・・
こんなに吸いたくなったのはほんと久しぶりです。
でも絶対吸わないぞ、と。
お互い頑張りましょう！

オレはガムもエクスタシーとやらも使ってないぜ
メシ後とか吸いたくなるし仕事の緊張感の時なんかマジ吸いたくなるけど
今吸ったらさ
禁煙決めた時の自分に負ける
負けるんだぜ？悔しいだろそんなのは
たかがタバコ一本如きに人間様が負けるなんかとても許せねえよ
ああ、想像するだけで我慢ならねえ
惨めったらしく泣きながら吸って跪いて後悔してる姿なんぞ情けなさすぎる
そんなダセエ負け方する訳ねえ
絶対したくねーよ

ストレスとかに付け込んでくるからな、糞ニコチンは。
無視無視！
脳内の死にかけたばこ売りにきっぱりいってやりなさい、「結構です！つかむしろ死ね！この糞麻薬め！」と（笑）

なんか一本しか吸わねーし、いつでもやめれるとか言ってる人がかわいそうだ。
なんだかんだで知らない間にニコチンに支配されてんだろうな。

>>240
ニコレットを素直に噛んでいいと思います。
私はそうしてます。現在80日目ですが、3日くらい前から、
ニコレット再開しました。ただし、1個丸々噛むと、頭がクラクラします。
1/4か1/2にカットして、噛みませう。
ニコチンは摂取するが喫煙再開するより全然いいのでは？
というのが、私の解釈。
ただしあくまで緊急避難ですからね。

禁煙で頭痛がした人に聞きたいんだけど
受動喫煙した次の日とか、頭痛が酷くなったりするもん？

>>247
私の場合、病気きっかけで禁煙を始めたので、もともとニコレットを使っていないのです。パッチも。
禁煙始めようとして始めたわけではなく、吐き気で吸えない日が三日続いたんでこの際このまま卒煙するか、と。
ずるずると禁煙生活がスタートしたので、ニコレットとか使いたいと思った頃にはすでに一週間過ぎており、
ニコチン抜きで一週間過ごしたあとにニコチン入れるのはどうなのかよくわからず、結局使わないまま今にいたります。
もともと使っていたのなら問題ないような気はするのですが、こんな感じで今更使うのはどうなんだろう、と。

とりあえず今日はマウススプレーとミンティアでしのぎました。
吸いたい気分も今はおさまってるのでなんとか無事です。

近々禁煙の予定です。
職場が全館禁煙で、日中の最低８時間は全く吸ってなくても
全然平気なので、これを活用していこうかと思います。
仕事の後〜仕事の前までの自由に吸える時間が非常に怖いです。

理屈はどうでも良いからとにかく吸いたい。
しかし我慢する。それだけだそれだけ。

>>249
なるほどなるほど失礼失礼。
ではがんばってください。
でも、どうしても我慢できなくなったら、ニコレット噛んでみてください。
ニコチンの恐ろしさ実感できますよ………

みんな頑張れ！

自分は禁煙後50日位なんですが･･･
禁煙は何の苦労も無く始められたのですが、最近夢で喫煙している自分をよく見るんですよ。
正気に戻って夢を見ていたんだと安心するんですが、最近では度々夢を見るのと、今までは無かったのですが喫煙していた頃は胸ポケットに煙草を入れていた事が多かったせいか、つい胸に手が行ってしまうんですよ･･･
これって、やばいんですかね･･ちなみに日常生活では喫煙したいとは全然思わないんですが

朝タバコ吸いたくて早い時間に目が覚める･･･
寝ておきたいのに〜

ニコレットやエクスタシーって薬屋で売ってるん？値段はどれくらい？

ﾆｺﾚｯﾄは１２粒入りで１１００円だか１２００円だったかな
エクスタシーは薬局で売ってんのか？
以前煙草屋で買ったけど２０本入り５００円だったかな
高いよね
ごくたまに自販機でも見かけるけど

エクスタシーはタバコ専門店とかじゃないと売ってない
一箱２０本で５００円ぐらい。
タールが入ってるのでタバコの味はする。
でも一本吸いきるのは苦痛だったりする。
一本お化け退治につかってたな。

エクスタシーなんかなんの役にも立たない

>>257
thx
結構するんだな
煙草代浮かせるために禁煙しようかと思うんだが禁煙にも金がかかるとはorz

エクスタシーがタバコ屋で買えるということは日本たばこ産業が出してるんか？
まさかたばこ税がかかっているとか？
ちょっとググッてくる
気になったW

タバコやめて3週間ぐらいは
ガムを噛みながら、「タバコ　タバコ　タバコ」と頭の中で連呼していたが
最近はタバコのことを思い出すのが少なくなった、禁煙日数60日の大将です

チンコが臭いし、唇も荒れてる
これって明らかにタバコのせいだわ
タバコをやめると、結構すぐ改善する

ﾆｺﾚｯﾄは３０粒くらいや７０粒くらい入ってるのとかもあって一応割安になっていく
まとめて買ったけど自分の場合は意味なかったかなｗ
煙を吸って吐く行為がよけい恋しくなって煙草に戻っちゃったｗ
とりあえず量が少ないやつで試したらいいよ
勿論ﾆｺﾚｯﾄで卒煙できる人もたくさんいるから、まあ人それぞれだと思うけどね
エクスタシーも以前禁煙１０日目くらいで試してみたけど、マズイしなんか物足りなくなって次の日煙草吸っちゃった経験があるｗ
自分の場合ニコチンも煙もバッサリと断たなきゃダメだったみたい

煙草やめたら髪の毛はフサフサになりますか

タバコごときに負けるような髪の毛なんて抜いてしまえ。

負けた髪の毛はもう抜けてるだろ・・・

かなしいな

>>264-267

ワロタ

禁煙をして約一週間が経ちました。
さっき観ていた映画で、花魁が煙管を咥えているシーンを観て無性に吸いたくなってしまいました・・・！
映像から誘惑される事って結構ありませんか？
私の意志が弱いだけでしょうか・・・（泣）
禁煙中って本当にイライラしますよね。

>>269
でもおまえ吸わなかったんだろ
耐えたおまえカッコイイよ

禁煙２日目です。
今まで１日１箱以上吸っていたけれど、
今のところそんなに強い衝動に駆られてないの続いてます。

ですが精神面は大丈夫そうですが、
体調面で頭は重くて全然回らないし、眠くて仕方ないし、食欲がひどいです。

みなさんはこういうときどうされましたか？

禁煙５日目が終わろうとしている…

わたしはいま一日中パイポを咥えています。
明日自分にご褒美で節約できた６４０円×６日分＝３８４０円のＤＶＤを
買いに行きます。
来月くらいまで毎週これをやります。
来月から単位を月単位にして…３１日分の金額の買い物を…

あ

禁煙24日目

まだタバコ吸いたいという気持ちはあります。
しかし、負けません。ここまできたので前回失敗した
記録半年を越せるように頑張ります。

皆さんタバコを買う馬鹿らしさを認識しましょう！

小学校のころ見せられた実験を思い出す

水の入った容器の中にミミズを入れ、その中にタバコの中身をほんの僅かに入れると
ミミズがのたうちまわり表面の皮がただれて剥げて硬直して死んでしまった

あの惨状を思い出すことでタバコをやめれた

禁煙するやつってヘタレだと思うよ
侍魂の日本人なら、潔く死ぬのがベスト
どんな汚い方法使って生き延びようなんて
まるで中国人みたいだなお前ら

>>276
強がるな、弱者。

>>276
強がるな、弱者。

禁煙20日目
会社で的外れな意見が多くなったと言われるようになりました。
急激に太ったとも言われ良いことありません。

>>279
じゃあ吸えばいいじゃん。

吸ったら驚いた。

禁煙

最後の一本を吸い終わった。
これから禁煙開始。
今まで何度も挫折したが、今度こそ15年にわたるタバコ生活にピリオドを打つ。
よろしくお願いします。

>>282 >>283
ファイッッ

>>275
ないない

>>279
私もだよ…。
禁煙してから情緒不安定で感情がコントロールできなくなってしまった。
些細な事ですぐ傷ついて相手に感情をぶつけケンカばかりしてる。ガラス細工のような私…。
的外れって訳じゃないかもだけどずっとウツだし人と楽しい会話ができない。
脳からまだセロトニンが出てないのかな？
すごいネガティブ思考になってしまったのらよー。
いつかまともに戻れるんだろうか…？

>>286
パッチやニコレット使ってるのか？何も使わないでそんなこと言ってたらただのバカ。
喫煙欲求以外に離脱症状が出ないやつは使わないほうがいいと思うが。

>>287
一言余計なんだよお前はいつも…

パッチやニコレットで性格は治らないのか・・・・＿|￣|○

今から嫌煙します

俺は今からお前たちを殴る

>>291
キンパチさん！

泣き虫先生の７年戦争だろｗ

禁煙３日目
昼寝してたらタバコ吸ってる夢見た〜
夢でよかった

タバコタバコタバコ
煙草が吸いーたいー

通常のストレスとたばこのニコチン切れストレスを混同しないように

だけどだけどだけどー
もう戻ることはできない〜

ミンティアを舐めると必ずくしゃみが出るんだけどどうしてでしょうか？

それ分かるな〜。ブラックブラックガムとかも来るな。

二コレットって処方箋要りますか？

>>300
普通にドラッグストアーに売ってる。

>>301
ありがと
普段薬局行かないから知らなかったｗ

もうなんか煙草食べたい

半年禁煙とか2年禁煙してたのに吸い始めた人ってきっかけはなんだったのだろう？
4ヶ月目の俺は吸いたいって思わなくなってるけどこれから先はわからないから不安で。

>>304
結婚して住まいが変わった

禁煙なんてむだなことせずに　みんなで頑張ろうじゃないか


む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　っ　っ　　！　！
む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　っ　っ　　！　！


タバコ万歳っ！

何を頑張るんだ

好きになった子が喘息だった･･･
絶対に煙草やめるぞ

>>308
がんばれ。応援するぞ。

>>304
禁煙始めてから1年2ヶ月になるが、まだ時々吸いたくなる。
周りがおいしそうに吸っていたりするとねえ。
もしまた吸い始めるとしたら、きっかけは油断だな。
これだけ禁煙したんだから一本ぐらい吸っても大丈夫だろうってね。

あぁ・・・吸っちゃった。
後悔
でもおかげでうんこが出たからいいかと思ってしまう・・・
便秘のばか。

やめて10日になる。吸いたい衝動は大分おさまったはいいが
禁煙効果もいまいちない

>>310
一年以上も禁煙できてるのにこのスレを未だに覗くひとって
タバコに未練タラタラなんだろうねえ

未練タラタラ大歓迎。
頑張ろうぜ、みんな。

1年はそんなに長い年月じゃない。
大人になればあっという間だ。
季節季節にタバコが吸いたくなるフラッシュバックが来る。
一年はまだそれらを一回耐えただけに過ぎない。

>>313
貴方も1年やめてみればわかる。

自分がそうだからって人もそうだとは限らない。

そんなことより>>311の便秘を心配しようぜ

>>308
その子にフラれたら間違いなく吸っちゃうだろうね
ま、とりあえず付き合えたらいいね

タバコやめるのって理由が大切な気がする。
なんとなく禁煙始めた人は、なんとなく吸っちゃうんだろうな。

煙草吸いたい・・・
コンビに行っちゃいたい

>>321
おでん買ってきて。タバコはいらね。

吸いたきゃ吸えば良い。別に悪い事してるわけじゃないんだから。
ただ、このスレはやめたいって思う人の為にあるスレだと思う。

この前、禁煙４８日目にして吸ってしまった・・・
昨日からまた再度禁煙してるけど、吸いたい気持ちは同じだ〜
今日1日を何とか抑えられれば明日が来て禁煙日が増えるから
がんばろ〜〜

>>323
テンプレ参照

>>325
それが何？

俺も>>325の意図がわからん。

磨けない喉とか肺とかから出る（？）臭いって
禁煙してからどのくらいで消えるのかな・・・
禁煙してすぐには消えそうにないんだけど。

↑あっ・・・タバコ臭のことです。
言葉足らずですみません。。

ステータス： ２等兵
卒煙日： 2008年 3月 30日（8本-7年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 0時間 36分
延びた寿命： 0日と0時間1分
節約できた金額： 3円（節税分 1円）
節煙本数： 0本 .02ｍ ガンバレ−


さよなら

きつい人はニコチン製剤
まじで本当にこれ以外無いって。
精神力だのなんだのゆったって麻薬だぞ麻薬
脳みそとろけてるお前らじゃ禁煙なんてそうやすやすとできるかっての

わかったら吉野家８０円引イベ行ってこい　

519 名前：骨川ツネ夫 ◆d97FsqaLO6 [神と呼ばれる男。] 投稿日：2008/03/30(日) 01:32:09 ID:3RDKFrXDO
俺の予想は絶対当たる。
高松宮記念はローレルゲレイロとスズカフェニックスで鉄板だ。
俺の予想は３連単にも対応している。
上の２頭に、タマモホットプレイ。これでＯＫだ。
スーパーホーネットを買う奴は馬鹿。

>>320
わりぃｗ喫煙暦１５年のオレがヤメた理由はいちいち買わなきゃいけないのが面倒だからｗ
カートンもすぐ切れるし、タバコ切れて衝動が襲ってきたら
クソ寒い中でもいかなきゃおさまらねーし
雨とかで出たくねーから我慢してたらイライラするし

そういうのメンドくさくなったからやめたわ
最初の３日、この１回を乗り切れば後は楽だしイライラも１回で済むしｗｗ
一応一ヶ月は経ってるぜ

このおっさん酔っ払ってんのか

またここに戻ってこようとはorz

ここ一ヶ月２日止めて一箱ちびちびまた２日止めての繰り返し
麻呂ボロはきつくなってきた。少しは抜けてんのかな・・

>>336
なんでそんなことやってんだ。Mなのか？

>>264
禁煙25日目
シャンプーやブラッシングの度に髪の毛がものすごく抜けてましたが、禁煙して一番実感したのが髪の毛が元気になって厚みが出た事です。禁煙は肌のために始めたのに髪の毛にこんな違いがでるなんて…と驚きました。食事などにも気を付け始めたのも良かったのかも。

>>337
止められんだけ・・。常に禁煙は心掛けつつ吸ってんの

>>339
意味ない
それだったら普通に吸え

>>339
毎日吸うよりはマシだと思うけど、
煙草やめたいんだったらいつかスッパリやめないとな
まあ吸っちゃうときって「とりあえず今回は吸っちゃえ、いつかスッパリやめよう」って気持ちになるのだろうが

はい　謙虚に受け止めます

>>316
いや、一年も禁煙したらそれはもう卒煙してると思うのよ
タバコのことなんかいちいち思い出さないしこのスレなんか覗くことも時間の無駄になってるんじゃないかな
いま11日目だけど禁断症状は全くなし。ただ集中力が落ちたんじゃないかと心配してる。ちょっと試験前なんだけど勉強してても全然集中できない
セブンスター１日２箱喫煙暦17年（中３から）と結構ヘビーな部類と思うんだが
タバコは吸いたいとは思わないけど集中もできない、これが禁断症状なのか

単に元から集中力が無いだけじゃないの？

わかった。わかった。
とりあえず一年禁煙した事ないやつは、一年の禁煙がどうこうとか言うな。

>>345
確かに一年禁煙してないからわからんわな。
俺が興味あるのは、このスレで一年禁煙したやつの何％がまだこのスレを見ているか、ということだな。

俺は1年禁煙できた人のさらに2年後3年後の生存率を知りたい
あと1年以上禁煙して挫折しても、
またすぐにすんなり禁煙できてる人とそのまま喫煙者に戻ってしまう人の割合とか

>>345
とりあえずsageろカス

>>348
申し訳ない。

まぁまぁ仲良くいきませう

ここはID出ないから訳わかんねえな

禁煙なんてむだなことせずに　みんなで頑張ろうじゃないか


む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　っ　っ　　！　！
む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　っ　っ　　！　！


タバコ万歳っ！

>>344
いや、集中力は相当あるほうだと思うよ 、一応学歴はそこそこ。
ただ、大学受験のときも社会人になってからの資格試験もタバコがいいカンフル剤になってたのかもしれん
タバコを吸えば集中力が増すのは幻想というけど、決してそんなことはなくいい気分転換になってた（さすがに吸いながらは勉強はしない）
ドーパミンもでるし酒と一緒で１日2.3本ならむしろ体にいいんじゃないか
実際会社の連中も喫煙歴のない連中（除く禁煙者）って真面目でつまんないやつ多い
タバコはいけないものと罠にはまらなかったんだろうけど好奇心もなく仕事も要領悪くて残業ばかりしてる
喫煙者や喫煙暦のある連中は有能な人間多い気がする。仕事も早いし。
俺の気のせいかな

>>345
１年禁煙したって自慢にはならないと思うよ
いまだにタバコへの思いを引きずってるんだろ
で、１年禁煙してあと何年我慢するの？
死ぬまで禁煙するの？１年以上禁煙してこのスレいまだにみてる人って本当に哀れ
一生タバコの呪縛から解放されないんだろうね
いまから禁煙しようとしてる人にとっては邪魔だから書き込むなよ
１年後も我慢しないといけないのかって思うだろ

煙草吸いたいいいいいい
ブヒィィブヒィイイ

>>347
そんなの知らなくていいじゃん。タバコは2度と吸わない決意なんだろ？

一年後も大なり小なりタバコは我慢しないといけなんだよ。何回も言わせるな。

>>357
イライラすんなよ。あんたは１年以上禁煙してるみたいだけどたまに吸いたくなるっていうんだろ。
俺のまわりで１年以上禁煙成功してる奴はもう吸いたいとも思わないっていうよ
未練は全くないって。あんたはいまだに我慢してるみたいだから
心からタバコから卒業できてないってことだろ。いまだにタバコにメリットがあると心のどこかで思ってる

とりあえず自分が一年禁煙してから話せ。

>>359
イライラすんなって。１年禁煙したって自慢にもなりゃしねえよ。
１年禁煙者も１日禁煙者もこのスレにくる以上タバコへの未練があって励ましてほしいわけだろ
はっきり言ってどっちも変わんないよ

口で言うのは簡単なんだよ。
とりあえず自分が一年禁煙してから話せ。
とりあえずう自分が出来ていない事を話すな。

1年禁煙したとヤツが消えればみんな幸せ。
ただのスレ荒らしだからほっといてあげなよ。

>>361
そんな喧嘩ごしになるなよ。ストレスたまりすぎなんじゃないのか
マッタリやるスレだろう。あんたのためを思っていうけど、ここのスレに来てる人たちは
タバコをやめたい人たちなんだよ。１年禁煙してるけどまだ吸いたいなんて言われたら
これから禁煙しようとしてる人達には希望がなくなるだろ。
俺は確かにまだ禁煙始めたばかりだけど周りの１年以上禁煙者はタバコのことなんか
もう考えることはないと口を揃えて言ってる。要は普通の１年禁煙者は離脱症状は全くないということ
１年禁煙したらもう我慢なんてする必要がないということなんだよ

　　_、_
（　,_ﾉ` )y━･~~~

みんなピリピリしてるな
やっぱり煙草吸おうか

>>353
たまたまだろｗ
それかお前の思い込みか
喫煙者であろうが非喫煙だろうが仕事できる奴はできるしできない奴はできない
おもしろい奴はおもしろいしつまらない奴はつまらない

>>363
希望がなくなるってことはないけどうんざりはするよね。
まだ吸いたくなることがあるってのは事実なのかもしれないけど、それはどんなときか、
１ヵ月後、３ヵ月後、半年後、１年後でその頻度・強さがどう変わったかなど、そこまでいってない
禁煙者がなるほどと思えるような書き方はできると思うんだよね。
禁煙を始めた者の不安をいたずらに煽るだけの書き方だったら書かないほうがいいと思う。

禁煙してからどれくらいでハゲは治りますか

>>368
お前いいやつだな。
このギスギスした流れを断ち切ろうと思って…。

ありがとう。
そしてさようなら。

>>366
でもさ、例えば面白いと言われて売れてる芸人なんて喫煙者あるいは喫煙歴あるやつばっかりじゃん
さんま、伸介、とんねるず、ダウンタウン、ナイナイとか。
でさ、昔1960年代とか日本が凄い勢いで成長してた時代って男性喫煙率80%くらいだったんだよ。
そんなパワフルな仕事人間たちは殆んど煙草吸ってたってすごいよな
そんなタバコスパスパの猛烈働きマンたちがいても平均寿命世界一の日本ってすげえよな

>>370
サゲ忘れたすまん

知らぬは本人ばかりなり　あらよっと

>>372
何を？

煙草かっこわるいよ

>>368
>>264-267

>>369
恐らくマジレスだろう
個人的な意見だけどタバコと髪の毛ってあんまり関係ないんじゃないの？
タバコ吸ってるやつら禿げてないやつばっかりじゃね？
そりゃ禿げは吸わないにこしたことはないんだろうけど。

>>363
少数派だと思うけど、１年経っても吸いたい人は吸いたいんだろう。
そんなに必死で堪えるほどの欲求ではないにしても、吸いたい欲求が
全員無くなるとは言い切れないよね。
過去スレでもあったけど、「学生時代はは夏休み長かったな〜」とか
「独身時代はお小遣いあったな〜」とか、そういう程度の「吸いたいな〜」
は有り得ると思う。禁煙２ヶ月の俺がまさに今その状態。
言い方には問題ありだけど、>>357の意見も参考になるよ。
邪魔だから書き込むなってのは言い過ぎでは・・・

ニコチンの中毒性うんぬんの前に、好物を断ってるわけで、
一年禁煙に成功して中毒は脱しても、吸いたくなる時はあるだろう。

>>378
そうか？
毒物を好物って思いこんでたんだから
思い出して逆に自己嫌悪になりそうだが

>>378
そうか？
毒物を好物って思いこんでたんだから
思い出して逆に自己嫌悪になりそうだが

暇になると吸いたくなる。４月から社会人になるんですが、働きだしたら忙しくて吸う暇なんてなくなりますか？

>>381
忙しくなると気分転換で一服したくなるんだよな
暇でも吸いたい、忙しくても吸いたい
罪な奴だよタバコってやつは

>>381
社会人になってからのストレスって一番きついかもしれんな、責任も伴うし
ただタバコを吸ってもストレスは緩和されないってことを忘れなければいい

完全に禁煙できたので禁煙中の人達を支援していこうと思う。
質問があったら遠慮なくどうぞ

最後の一本すい終わった。

今から止めてみようと思う。

>>382-383レスありがとうございます。過去レスも全部見たので、このスレのことを常に頭に置いておきたいと思います。

すいませんあげてました

>>384
一本お化け対策にニコレットを使うのはいいと思いますか？
ニコチンの身体的依存が抜けているのにニコチンを摂取するのは意味がないように思います。

>>388
人によりけりじゃないかな。
ニコチン受容体の多い少ないでも依存度が違うしね。

俺はタバコ代をうかすためにニコレットを買い、タバコと併用しようと考えていたのだが
なぜか吸う量が増えた
一週間に2〜3ｶｰﾄﾝ吸ってたからかなりタバコ代が浮くだろうと
考えてたのに逆効果で参った

諦めてニコレットで禁煙して一週間がたつけど
初日をのりきると意外といけるもんだな
強い決心なぞしなくてもふわ〜っと軽い気持ちで
プレッシャーをかけずにトライしてみたのがよかったのかもしれん
まあこれから大変なのだろうがｷｼﾘｯｼｭ片手に頑張るぜ

オレの場合は、1日目の朝がピーク
我慢しきれずに朝に1本吸ってしまった
それ以降52日間禁煙継続中

朝の一服の衝動は1日目を乗り切れば
2日目,3日目と驚くほどに欲求が少なくなった

いつも思うんだけど、なんで禁煙を選択するの？

俺はある日たばこが一時間も我慢できなくなって、
心肺がなんかおかしくなってきたから減煙した口で、
休日はほとんど吸わないし、平日は2〜3本。

なぜその量なのかと言うと自分はそれくらいにしとかないと
依存症になって喫煙できない状況で辛くなるからで、
そこまで気を使うなら禁煙しろと言われそうだが、
煙草という存在が大切だからそれはしなかった。

でもそのような選択をした人をあまり聴かない。
大抵は、ヘビスモ→体調崩す→禁煙(断煙)という決まった順序。
ほんとうに煙草が好きならばこのような洗濯もあったはずだが…

このことは、もちろん個人の自由だし、誰かに強制する権利もない。
そのことについて煽りたいとかバカにしたいとかじゃなくて、
単純に理由が知りたい。なぜ完全に断絶しようと思ったのか。

俺は普通に2日目にガツーンときたなｗ
あの思いはもう嫌だｗ

>>392
ほとんどの人はお前みたいに本数のコントロールを継続してできないんじゃね？
コントロールしようとしてもつい元の本数に戻っちゃうから、
結局キッパリやめるか吸い続けるかの二択になる

>>392
よう、ＪＴ、久しぶり。

>>395
よう、キチガイ、久しぶり。

キチガイは俺だ

>>392
減煙では病気の根絶はできないから禁煙するんだろ。
っていうか体に症状が出て減煙したんならやめないと危ないんじゃないのいか？

>>392
俺は１日に2〜3本吸うのがバカらしくなって禁煙はじめた。

1日3本程度に抑えられるんならそれはそれでいいと思う。
1日3本なら身体への影響もほとんどなさそうだし。
俺は3本に抑えるのは絶対無理だけど。

1箱20本で売り出すのも
実に巧妙に計算されてますよね

>>401
どういうこと？

１日２〜３本でも、何十年と吸ってたら
肺は真っ黒です。きっぱり禁煙した方がいい。

今日も煙草吸わないぞ〜！

よっしゃこー

こないだCOPD（だったっけ？気管支炎の新しい名前）の特集番組かなんかで、
喫煙者の体内一酸化炭素量を測定してて、非喫煙者の水準になるまで半日とか1日みたいな
こと言ってた気がするから、1日3本でも体に悪いんじゃないですかね。ソースなし。

ニコチンは吸ってから30分後には血中から減少して大体1時間後には喫煙したくなる。
寝てる時間を差し引くと20本入りって言うのは丁度良いらしい。

煙草の成分も5分間の喫煙時間の中でいかに体内にニコチンを行き渡らせるかを
計算された成分になってるとか。その代表的なのがアンモニア

KGBのリトビネンコ氏がポロニウムと言う放射性物質によって殺されましたけど
煙草からも検出され、マイルドセブンにも入っているのかとの問いに、JTはその可能性を否定しなかった。
「１日１〜２箱喫煙で胸部レントゲン写真300枚分の被曝だ」と『ニューヨーク・タイムズ』が記事にした。

どうなんだろね。
普通に一日一箱くらい吸う喫煙者の場合の測定結果かもしれないし、
それとも一本でも吸ったらその後半日以上かかるってことなのかね？
まあ、3本しか吸わないでいられるんだからキッパリとやめれると思うけど
まあ、自分にとって煙草は大事とか言ってるから無理かｗ
ニコチン中毒ではなく、ほとんど精神的依存なんだろうな

>>392
もう何年も、せめて本数減らしたいと思って自分なりには挑戦してたよ。
でも結局全然ダメで、コンスタントに１日２箱以上吸ってた。
減煙より禁煙のほうが楽・・・というか、マシだよ、普通の喫煙者にとっては。
そのような選択をした人をあまり聞かない、っていうのはあなたの誤解で、
そのような選択をしようとしたけどちっとも成功しなかったから、禁煙したって人は多いと思うよ。

>>392にとってなぜ煙草という存在が大切なのか知りたい

いやいや、>>392はいろいろとおかしいだろ。
たばこを一時間も我慢できなくなって、とあるからには元は１日１箱かそれに近い普通の喫煙者。
我慢できなくなったのはニコチン依存になった証拠。
心肺がおかしくなったにしても、ニコチン依存には変わらないから、
その２〜３本を吸った直後の３０分〜１時間以外は我慢のし通しになるはずだ。

>>392は精神的依存が強すぎて禁煙するの難しそうだな。

ただいま禁煙約2ヶ月。
もともと1日1箱だったけど禁煙を始める2ヶ月前からは1日3〜5本くらいに減らした。
本数減らしたときと全く吸わなくなってからの体の変化っていうか効果は後者の方が
はっきりとわかる。
本数減らすのは効果がわかりずらいし、「別にタバコをやめたわけじゃないから」と思う
気持ちがあるから続かないんじゃないかな。1日20本吸ってたのを5本に減らすと毎日
15回はガマンしないといけないしね。その度につらく感じたな。

ってことで、経験からいってやめるならスパッとやめた方がいいと思う。

>>413が>>392の疑問に対する明快な解答ということで。

なんか大人気だな。家帰ったらよく読んでみるよ

歯磨きはいいな。さっぱりして煙草を吸いたい気持ちも失せる。

>>416
そうなのか。
じゃ、今からやってみる。

歯磨きはホントに効果的だよ。
出来れば「ザクト」とかヤニが取れるタイプのものを
選択して、取れていくのを楽しみにするといい。

折れなんか今では歯磨きマニアだ。
グッズも揃えて北。GUMは種類が大井。

ニコ中ていうか｢喉にニコチンがくるあの感覚がやめられない人｣用の禁煙法を教えたる。
用意するのは禁煙パイポとフリスク。
初めの３日間はひたすら寝ろ。
どうしても吸いたくなった時はフリスク２・３粒舐めたまま禁煙パイポを吸う。
これ簡単に卒煙出来る。
またいつか吸いたくなってもフリスク＋パイポで喫煙欲は満たされる。

さっき会社の連中に起こされてびっくりしたんだけどさ、
俺、机に座ってて目開けたまま寝てたらしい。

>>420は新しい特技を覚えた。

>>411
そうとはいいきれないだろうな。
いわば喫煙のカラクリを知った人たちというのは簡単に煙草やめてるんだろうけど
一方で気づいてるわけだろ、喫煙が合法化されたドラッグというのを。
知ってて確信犯的に煙草を吸ってる連中は１日の本数は２、３本をここぞというときにキメるわけだ
煙草に支配されてる奴らはヘビースモークとなるだろうが、カラクリを知ってる連中は我慢せずにあえて１日数本しか吸わないから煙草を支配できているといえる
タバコなんて１日何本もすったら美味しくねえって感じで。

今日で禁煙４日目だー辛かったな
まだまだ吸いたくなるけどフリスクはいいな

運転には気をつけろよ

ヤニで汚れた壁を綺麗にするのにオススメのものありますか？

>>425
タバコの煙を軽く吹き付けてヤニを浮かせてから掃除すると良いよ。

>>425
エタノールを水で薄めたやつで拭いたら綺麗になったよ。
予想以上に汚れてたから驚いたわ。

>>426
おちるか！

宣伝いっぱい　タバコちゃん
試しに吸ってもいいのかな
イカしたタレント見習って
ぼくも大人に　変身するよ

↑これ、なんかのコピペ？

ニコチン監獄

そんなことを言ってるキミはダメダメー

>>431
ありがとう。知らなかったよ。
面白いなｗ

横になってぼーっとテレビ見てたら突然強力な眠気が来た。これも禁煙の影響か

タバコ辞めたら風邪ひいたし
無線ＬＡＮがつながらなくなった

後、スーパーで買った弁当に醤油がついてなかった。

それから、もちかえりで
豚丼と牛丼頼んでも、牛丼２つ渡されるようになった。

>>437
舌が回ってなくて「牛丼二つ」に聞こえたとか？

煙草吸いたい
いや食べたい

ちょっと訳あって卒煙式をリセットしなければならないんだが・・・・。
リセット方法を教えてくれんかな
アンインスコ→ダウンロード→インスコ→起動
禁煙続いてることになってるorz

>>440
右下の設定っていうとこクリックして開いて、
卒煙日ってところに今日の日付入れればいいんじゃないの？

>>441
ほんとだthx
こんな２等兵な俺だがこれからもよろしく
ニコチン・・・・・氏ね・・・・・

>>442
こちらこそよろしくね！
自分も最近また吸いたくなってきたけどがんばるよ・・・

ステータス： 首相
卒煙日： 2007年 11月 26日
卒煙からの日数： 0年 4ヶ月 5日 3時間 22分
延びた寿命： 24日と2時間8分
節約できた金額： 94605円（節税分 59653円）
節煙本数： 6307本 630.7ｍ ＫＴＨＩテレビ塔

>>434-437

全部タバコの離脱症状だな。負けるな！

髪の毛がフサフサになりますように

タバコ吸ってる夢見ませんように

世界が平和になりますように

初めての彼女ができますように

妊娠してませんように

>>445
お前髪の毛のことばっかりだな

>>394
なるほどね〜　そうかも知れないですね

>>398
根絶ってｗ多少なりとカラダに悪いものは沢山あるんだから、
根絶なんて言い出したらキリがないですよ。誰だって全部完璧じゃなく、
それぞれ独自の基準で重点決めて健康保ってるわけですよ。

>>399
それは、不思議だなぁ〜。沢山吸わないと意味が無いってことになるのかな？？

>>409
そうなのか…。

>>410
おいしいからかな。煙草吸ってぼーっとする時間が好き。

>>411
>我慢できなくなったのはニコチン依存になった証拠。
その通りです。だから自分でリハビリしたってわけです。
半年ぐらいかけて減らしたんですが、そんなに辛くなかったですよ。

>>412
精神依存ってｗ大事なものがあったら精神依存なんですか？

…続く。

ワッフルワッフル

>>451
一つだけ聞くけど、君はその1日２〜３本を辞める事ってできる？
1ヶ月でも断った経験ある？

あと>>412さんの言う精神依存って意味を病的な意味でとらえたのかもしれませんが
精神依存と言う言葉は、禁煙を目指す人間にとっては知っている必要がある常識的な言葉です。
煙草は喫煙依存と身体依存の二つを克服する必要があるので。
精神依存の可能性を指摘されたのは、美味しい、ぼーっとするっと言うような発言などからかと思います。
おそらくこのスレにも1日2〜3本吸って禁煙失敗した人はいるでしょう。
私もその一人、3本くらい吸えば何とか1日耐えられましたから。
ただ、3本吸う事と断つ事とはまるで意味が違います。
3本吸っている間は、煙草の煙を臭い煙いと感じる事はまずありませんから。
一度、完全に断ってみて、それでも美味しいと感じるかどうか試してみてはどうですか？

訂正
喫煙依存と身体依存→精神依存と身体依存

ステータス： ２等兵
卒煙日： 2008年 3月 31日
卒煙からの日数： 0日 23時間 20分
延びた寿命： 0日と1時間46分
節約できた金額： 311円（節税分 184円）
節煙本数： 19本 1.65ｍ ペガサス星矢

ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 2月 11日（16本-320円-大）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 20日 1時間 0分
延びた寿命： 2日と23時間55分
節約できた金額： 12554円（節税分 7458円）
節煙本数： 784本 78.47ｍ 秦の始皇帝陵

禁煙していることを忘れていた。
これは卒煙しているのかもしれない。

>>456
おめでとう

>>453
>1ヶ月でも断った経験ある？
確か、最長は3ヶ月ぐらいだったと思います。

>精神依存と言う言葉は…
知ってますよ。それに、何とか耐えてるわけじゃなくて、
もうそれが普通になってるんです。

>一度、完全に断ってみて〜
ちなみに、期間はどれぐらい必要ですか？

あと、「煙草の煙を臭い煙いと感じる事」は普通にありますよ。
俺にとっては煙草以外の味やニオイと同じように、
濃度が濃すぎると不快になるのです。

実際のところ、煙草以外の味やニオイと同じように、
たばこも毎日5本も吸えば味なんてすぐわからなくなりますし、
カラダが欲しがってしまって味わうどころじゃないです。

1日3本っていうのは、あくまで俺のカラダにとっての、
依存せずにたばこを味わえるリミットです。

そのことに照らし合わせるとJTの戦略は見事なもので、
1箱をぎりぎり味が落ちない内に吸いきると、
丁度依存症の呼び水になりやすい本数になります。

今日からすっぱり吸わない人を目指します。

ステータス： ２等兵
卒煙日： 2008年 3月 31日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 10時間 1分
延びた寿命： 0日と0時間45分
節約できた金額： 125円（節税分 77円）
節煙本数： 8本 .71ｍ ノミのジャンプ

>>458
ハーブとかは駄目なの？
私は吸った事はありませんけど、タバコ吸うよりは良いと思いますけど。

とりあえず節煙に用はねえぞ。
よそで好きなだけやってくれ。

１日2.3本吸っててかつそれをコントロールできてる奴は真の勝ち組かもしれんな
１日そのていどだったら一箱吸うよりは断然病気になる可能性は低くなるだろうし
煙草吸いたいストレスもほどほどに解消してるだろうし
煙草の本質を捉えて付かず離れずといったところなんだろう
１年以上禁煙してまだ吸いたい人とかいつまでも我慢してる人達よりはよっぽど人生楽しんでるように見えるよ

>>462
2、3本吸ってる時点で負け組だろｗ
何のために吸うんだ？
ニコ補給のためでしょ？
少量でもニコ摂ってりゃ立派な家畜です。

>>462には同意できるかも
でも、1日たった3本に苦もなくコントロールできる奴なんてレアケースだと思う
俺はわざわざそこまでコントロールしてまで吸いたいって未練もないしｗ
まあ、それぞれ体質的なものもあるだろうし性格も違うし人それぞれだな
>>392が自分自身うまくやってんならそれでいいんじゃね？

>>460
夜はだいたい草か酒やってます。勤務中にやるわけいかんしね
で、朝は必ず牛乳ね！！

草も酒も牛乳も取り上げらたら泣くなぁ…
俺はいろんなものに分散して依存してるのかも。


>>461
すんまそん。。

>>463
その理屈でいけばニコレットのほうがよっぽど家畜だぞ。
１日２〜３本なんて、俺にはできない芸当だし、やりたいとも思わないがな。

草ってなんですか

煙草なんて吸わなきゃ吸わないでいい。
たったそれだけ。
1日2、3本吸う奴なんて1箱吸う奴より負け組だろ。

草というやつで髪の毛生えますか

勝ち負けとかどうでもいいよｗ
1日3本にコントロールできる奴は勝手にそうしてればいい話で
人は人、自分は自分
ただ、ほとんどの奴は>>392の真似しても喫煙者に即逆戻りだろうけどな

禁煙して3ヶ月、白髪が異常に増えた。
因果関係無いだろうけど、煙草止めてから増えた。
同じ経験ある人居ないですか？

煙草やめて牛乳飲んで草食べれば髪の毛生えますか

フサフサに戻るのなら白髪になってもいいです
神様僕の髪を返してください…

禁煙決意から２ヶ月
居酒屋で断念し２本吸う同じく居酒屋で５本吸う
家で缶ビールに３本吸うという３回失敗を繰り返し
そして今　また値上げされた発泡酒片手にタバコに火をつけた

酒とたばこは親友なんだろうな
日常生活じゃなんともないのに・・・・
からあげくんとビールにたばこ　さいっこおおおおおおおおお

草の方が最高〜

お前ら最高だよ！

俺も禁煙２，３週間の間は一日１，２本だけ吸って
喫煙たしなめる程度でタバコという楽しみを残してたいとよく
考えてたよ。んで０ｍｇのエクスタシー買ってみたりしてｗ
一ヶ月たったいま、一日１，２本だけ楽しみたいという思いも
ただのタバコ依存でしかないとわかるし、そういう欲求すら
忘れてしまうほどに、軽くなるｗ
だからもうちょっとがんばれｗ

それから>>474は自重しろｗ

>>471
髪の毛って確か一ヶ月で一センチぐらい伸びるはず。
だから、三センチ以上の長さの白髪は、禁煙を始めた時点ですでに白髪だったってことになる

どう？白髪は三センチより短いのが多い？
それなら、禁煙と白髪は関係があるかもしれない
でも、もし三センチ以上の長さの白髪が多いのなら、
禁煙と白髪はそれほど関係がない、と考えるべきじゃね？と思う

いやーうん良く分かってるよタバコの害やニコチン依存てのはさ

もちろん今こうやって酒にタバコくゆらしてる自分もいかに間違ってるかもさ
だけどさ、朝目が覚めて「うわーまたやっちゃったよ」って自分がもう嫌なんだ

酒飲んでタバコ吸ってラリってる時ぐらいしか嫌な事忘れられないんだ
勘弁してくれよ禁煙なんて無理だよ

フッ。いいか、お前ら。
俺様はそのへんのクソ嫌煙厨とはわけが違うぞ、
俺の名は嫌煙大魔王。口をきいてもらえるだけありがたいと思え。
「健康被害」？「社会的損失」？「他人に迷惑」？
知るかそんなもん。ガハハハハハッハハハハハッハハッ！！

　　俺　　が　　嫌　　い　　な　　ん　　だ　　よ　　！

それ以上理由が必要か？下民共。俺に逆らうな。跪け、命乞いをしろ！！
靴の裏を舌で掃除すれば一口吸わせてやってもいいんだぞ！！ぶはは！！
ぶホっ！！わかったな！俺以外全員豚だ！簡単な事だろうカス！！
オラ、吸いたきゃ靴の裏なめろ！ナメ！ナメばべ！一日三回までなめさせてやる！
這いつくばってなめやがれ下民！！クズが！ゴミが！たヮバッッ！
げはははははは！！ぎゃバッ　ブベべほっ！
お前らのような豚は奴隷にするのもはばかられるわ！
ぐわっははははははっははははあははぁへあはへあはひっははぁっへぽ
ぐギぎィ　ピも！ゲヒャひゃひゃひゃひヒャーっ！！！！

お前はぼぼっきー！？

>>479
勝手に吸ってろよアルチン中毒が！

草ってクスリの事か？
最悪だな

お腹すきましたよ

>>463
ドーパミンがでて覚醒作用があるんでしょ
ニコチンの脳への到達はわずか７秒
この恍惚感を得たいためにあえて数本しか吸わないんじゃないの
数本しか吸わないことと病気の相関はわからんが
俺は完全にやめたけど吸わないにこしたことないと思うよ
朝煙草吸わないで済む。いい１日の始まりだよ

嫌煙って皮かむりだろ？
男なら鼻の穴から勇ましく煙を吐き出していきたいもの。

むぁああんっ！

禁煙三日目なんだけどさ、
なんか肺の上の方がさみしい？感じがして、空虚すぎてせきこむのだが･･･
これは一体なんなんだ

病院へ行こう

>>483
薬じゃなくて大麻の事だろ。
依存や健康被害で、煙草＞＞＞＞＞大麻
最悪なのは煙草の毒性と麻薬に匹敵する依存性。

>>474
自分は全然逆。
ふだんは吸いたいなあと思うことあるけど、酒飲むとまったく吸いたくならない。
禁煙して最初のうちは当然酒飲んでも吸いたかったはずなんだけど、
いつからか酒飲むと全然吸いたくならなくなった。
多分、食後にタバコ吸いたくならなくなった頃じゃないかな？
食事とか酒とか、うまみや風味を味わうためにタバコの煙が単に不愉快になった感じ。
だから居酒屋ではまったく吸いたくならないよ。

>>479
だったら禁煙スレに来んじゃねーよ糞珍煙が。

http://www.saturn.dti.ne.jp/~chabin/tobacco.html

この喫煙者と非喫煙者の肺の写真でもみてがんばれ

http://www.kamiyapc.net/page/famous_s1_SaintLouis.html

こういう写真見ると肺が痛くなるな。
早く元にもどってほしいよ。

萎えた。。。。

＞「あなたの健康を損なうおそれがありますので、吸いすぎに注意しましょう。」

パッケージに書いてある文面見ると、日本のは甘いね。
他国ではハッキリとした言葉で危険性を訴えてるのに。
JTに気を使を使ってるのか、禁煙を望んでないのか、それともその両方なのか・・・。

すたんどバイミー
見てたらす痛くなってきた

今日で25日目。このまま1ヶ月吸わないでいられるように頑張っていきます。皆さんもお互い頑張っていきましょう。

朝起きたら頭痛い　喉痛い　せき、たんが出る苦しい　口が気持ち悪い

たばこ５本とビール一本でこれはないだろうよぉ・・・
わかったよ酒もやめるよ　正直いうと俺酒そんな飲めないし。。

禁煙５日目
吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい
吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい
吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい
吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい
吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい
吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい

ステータス： 軍曹
卒煙日： 2008年 3月 27日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 2時間 5分
延びた寿命： 0日と9時間19分
節約できた金額： 1526円（節税分 961円）
節煙本数： 101本 8.65ｍ 金剛力士立像吽形

100本記念
しかしめっちゃ吸いたい

でも最初の3日間と比べたら楽になったろ？
次は10日目から楽になるよ。

>>478
なるほど、言われてみれば3センチより長いです。
気のせいだったか…

>>502
501じゃないけど10日もこの状態が続くの？
なんとなく吸いたい・・・・

>>504
吸いたいでしょ？
吸ったらうまいだろうなあと思うでしょ？
それがたばこの罠。
そうなるように成分配合されてるんだよね。
卑劣な極まりない合法麻薬。

うん。地味に吸いたい
怖いねタバコ。麻薬

ニコチン死ねー

ニコチン欲しいのぉ

>>504
喫煙衝動は急にゼロになったりしないけど、日毎に確実に落ち着いてくる。
だから今とまったく同じ気持ちが10日間続くわけじゃないよ。

実際やめて落ち着くと
どうしてあんなに吸いたくて仕方なくて
延々と吸ってたのか不思議なぐらいだよ。
逆にまた、タバコなしでこんなにも普通に
当たり前のようにタバコなしですごせるのも不思議に感じたりｗ
今じゃタバコの存在ですら忘れてたりが普通。
たまにすいたくなるけどねｗ
それもすぐに消えるし、簡単に我慢できるというか
あぁいらないいらないーで済ませてしまえる程度。

ちなみに禁煙２ヶ月。

辞めたメリットとしては
月に吸ってたタバコ代　20000円が浮いて嫁の服代に
乗ってた車のタバコくささが消えて、嫁がよく車に乗るように（ガソリン代+5000円
部屋がヤニで汚れなくなって、当分の休日が部屋壁ヤニ掃除にあてられることに。
食欲がでて、米をおかわりするようになって、食費制限のためオカズが貧相に。
それから性欲も旺盛になって、拒否る嫁・自宅でエロ視聴不可対策でDVD個室ボックスレンタル代支出+6000円

とまぁ、数え上げればきりがない。
みんながんばれ！

吸いたくなったら、自分をこんな体にしたJTを恨むようにしている。
禁断症状はもちろん、その他のイライラも全部JTのせい。
怒り、恨みの全てをJTにぶつける。

ステータス： トキ
卒煙日： 2007年 7月 15日（20本-320円-大）
卒煙からの日数： 0年 8ヶ月 17日 3時間 52分
延びた寿命： 19日と22時間46分
節約できた金額： 83568円（節税分 52814円）
節煙本数： 5223本 522.32ｍ カレル橋

年度改め記念
今ではもう煙草の臭いが気持ち悪くて仕方がない
辞めた当時は恋しかったのにさ

>>510
うれしい出費ですね

>>510の嫁って浮気してるんじゃないの？

禁煙開始から3日くらいは頭に住んでるたばこ虫が大暴れするよね。
「えさ（ニコチン）をくれえええ！！！プギィイイイイイッ！」て。
でも絶対にえさをあげちゃだめ。
1週間もすればたばこ虫は寝たきり、1か月後には脳死状態。
3か月後には跡形もなく消え去ってるから。
禁煙中の皆さん、がんばって！

っう！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

禁煙したけど、性欲そこまで沸いてこないのだが。
元からオナヌもあんましないけど。

禁煙すると頭が良くなるって本当ですか？

とりあえず慢性的頭痛が治っただけでもありがたい

今２ヶ月半　
このスレもそんなに覗かなくなった

>>519
俺も同じ。
毎日バファリン飲んでたんだけど禁煙したら頭痛がピタリとストップ。
血流が改善されたせいなのかな。
「原因は煙草だったのかよ！」って思ったよ（笑）

ステータス： 少将
卒煙日： 2008年 3月 7日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 25日 0時間 34分
延びた寿命： 4日と18時間41分
節約できた金額： 18142円（節税分 11803円）
節煙本数： 1251本 106.35ｍ 横浜マリンタワー

このスレ来るのもあと1回くらいかな。

まだ髪の毛が生えてくる様子は見受けられませんが禁煙頑張ります

↑
禁煙したからって願いが叶うわけじゃないんだよ？

明日から髪の毛が増え続けますように

毛は生えないかも知れないが、コシが強くなったな。
あと太くなった。

髪が気になる人は頭皮のマッサージをするといいよ。
傷つけないように指の腹でモミモミ。
これを洗髪時にすると毛穴の汚れを落とせて一石二鳥。
あと栄養に注意する。「カロリー＝栄養」と勘違いしないようにね。

ハゲ版行け

>>521
フッ　若いな

>>515
まさに今大暴れ。しかし、やらんぞお。

ステータス： １等兵
卒煙日： 2008年 3月 31日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 7時間 58分
延びた寿命： 0日と2時間26分
節約できた金額： 399円（節税分 251円）
節煙本数： 26本 2.26ｍ コモドオオトカゲ♂

炊きたてご飯嗅ぐとゲホゲホむせてたのに
禁煙したら忘れかけてたご飯のいい香りが体にしみた
なんか感動！
炊きたてご飯サイコー！

あー、これが禁断症状か
何かちょっと気持ちいいな
楽しくなってきた。フヒヒ

ﾌﾋﾋﾋ

>>529
がんばれ！
たばこ虫を餓死させるんだ！

あと数時間がんばって寝ちまえば一気に8時間くらい記録を伸ばせるぞ！
みんながんばれ〜！

もうすぐ５時間

ニコレットの使用期間は記録には入りませんか？

>>535
入れちゃいなよ。
煙草吸ってなければいいよ。

521さん
頑張ってますね。同じ日に禁煙した者です。このまま吸わないようにお互い頑張りましょう。

間違えてしまいました。521番さんでした。

たびたびすみません。間違えてなかったみたいです。

落ち着けw

禁煙したらセックス出来ますか？

>>533
ありがと〜。まだまだ暴れているが、とりあえず
今夜は寝て、また明日こいつを放置するプレイを楽しむわ。
むひひ。

みんなもがんばれー。

>>541
できる

禁煙２８日目

無性に　タバコが吸いたいわ。
なんでだろう。　これは多分精神的な部分かな。
何か最近悩みが多くて　イライラするんだ。

１本ぐらい吸ってもいいかな。

>>544
一本くらい大丈夫だよ！！きっとすっげぇ美味いよ。
どうせ死ぬのにタバコ吸わないのはもったいないよ！！

（・Ａ・）ｲｸﾅｲ!!

禁煙５日目。
今日、喫煙者の臭いがやたら鼻についた。
少し離れているだけでも、すっごい気持ち悪くなるほど臭かった。
ホコリ＋カビ臭いというか、汚いって感じの臭いだった。
ついこの前までは私がそういう臭いだったんだな。。。

喫煙欲はまだ消えない。朝の歯磨きでゲーゲーするのも相変わらず。
最近肺がまた軽くムカムカ、ムズムズする感じがしてきたんで記念カキコ

ステータス： 少将
卒煙日： 2008年 3月 8日（20本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 24日 3時間 21分
延びた寿命： 1日と20時間15分
節約できた金額： 7241円（節税分 4565円）
節煙本数： 482本 41.04ｍ ウルトラマン

ステータス： 中将
卒煙日： 2008年 3月 5日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 28日 0時間 48分
延びた寿命： 0日と12時間50分
節約できた金額： 2242円（節税分 1331円）
節煙本数： 140本 11.91ｍ 妖怪一反木綿

ここまでは問題ないのよね〜。
三ヶ月目あたりにド〜ンと来そうで恐ろしや、ア〜恐ろしや。

3か月目。
煙草はどうでもいいんだけど、煙草吸ってる女を抱きたいｗ

禁煙成功してもこうはなりたくない

　　_、_
（　,_ﾉ` )y━･~~~ ←ｴｸｽﾀ

マジで騙されたと思ってアレン・カーって人の禁煙本読めって！
買わなくてもいいから少し立ち読みしてみてくれ！
オレそれで普通に苦もなく卒煙20日目
微塵のストレスも無いよ。

初版の日付も見てみなアホらしくなるぜ

自分との戦いと考えるとキツくなるし甘くなる。
体内のニコ虫との戦いと思った方がラクに感じる。

身体依存（ﾆｺﾁﾝ）派　⇒　ニコチンパッチ（ガム）

精神依存派　⇒　エクスタ


起床後３０分以内に喫煙する人　⇒　身体依存派

上記以外で決まった時間、シチュエーションなどで吸い、
それ以外の時間は別に吸わなくても平気な人
（原則一日１箱行かないが、条件が揃うと止め処なくチェーンスモーク）
　⇒　精神依存派

嫌煙になりかけてる自分がちょっと嫌・・・。

>>535
公式記録にはならないな

あくまでも参考記録

>>556
そう思ってるなら嫌煙にならないから｡

>>556
アクエリアス呑めよ

また、タバコ吸ってる夢で目覚めてしまった・・・
ウーロン茶でも飲んで、マッタリしてくる

ステータス： 中将
卒煙日： 2008年 3月 6日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 26日 5時間 50分
延びた寿命： 8日と0時間26分
節約できた金額： 33591円（節税分 19956円）
節煙本数： 2099本 178.45ｍ サグラダ・ファミリア（未完）

おまえら、今日一日だけ秘密のプレゼントだ
一本だけすっていいー！
絶対に見られるなよ！
あと俺に感謝しろな、条件はそれだけだ
さぁ　全力で吸え。

>>556
同意。おれも喫煙者の息とか喫煙した後の
部屋の臭いとか気になりだした。
まだ禁煙40日の新参者だが。

嫌煙にはならないけど、喫煙者の臭いが凄いっていうのが分かった。
あの臭い嗅ぐと、今まで自分も凄い臭いしてたんだなと思うのと同時に、
あの頃には戻らないとモチベーションが上がります。

>>563
1本吸えば気にならなくなるぞ。
(^。^)y-.。o○

喫煙者のニオイなんてないからｗ
煙のしみついた服のニオイや、さらに時間経って強力になったニオイならあるけどね。
まさか、これらのﾜｷｶﾞすらわからなくなる強力なニオイと喫煙者自身の体臭
を嗅ぎ分けられるほど鼻がいいなんて言わないよなｗ

喫煙者乙

禁煙ｽﾚにくる喫煙者って禁煙に失敗してる人なんだろうな。
なんかかわいそうだな。

>1本吸えば気にならなくなるぞ。
>(^。^)y-.。o○


みんないいかい、こんなマヌケになりたくなかったら頑張るんだぞ〜！
第二のビビ男と呼ばれたくなかったら卒煙しましょう。

>>567
うん｡さすがに同情する｡なんか涙がでてくるよ…

>>567
禁煙してるやつがたばこ板に来てる時点でかわいそうだろ

>>567
自己紹介？
それとも禁煙成功したのについここに来てしまうかわいそうな人？

必死すぎて哀れｗ

自己紹介？
それとも禁煙成功したのについここに来て
必死で書き込んでしまうかわいそうな人？

禁煙すると、どうやら睡眠がイイ方向に流れるみたいだ。
6時間深い眠りにつける。俺の場合は。

>>570
いや、ここは禁煙スレなんでw

>>575
つまりここにはかわいそうな人しかいないってことね

>>576
オマエガなｗ

>>576
禁煙はできなくても人の足を引っ張ろうとすることはできるんだなｗ

>>537
お互い禁煙続いてるみたいですね。
私の方はこのスレ読まなければ、煙草の事忘れそうなくらいです。
ヘビーだったので自分でも意外なんですけど。
1ヶ月達成したらこのスレから一度離れてみようかと思います。
お互いがんばりましょう。

>>576
久しぶりに底辺をみた｡
ありがとう!

>>580
しねカス

>>580
底辺とかって言い方は良くないぞ
一応、人の子なんだから。
親の気持ちになって表現するなら

　　　　　　　　失敗作　　　

嫌煙が来ると荒れる荒れるｗ

もぉーーーーーー＞＜
タバコォめっちゃＬＯＶＥ！！！！！
めっちゃ好きーー！(o＞∇＜o)vﾋﾟｰｽ

どっちかというと珍煙の方々が来てるような気がするけどな。

>>585
じゃ〜ＪＴに感謝だね!!('-^*)/

珍煙が来ると荒れる荒れるｗ

>>588
おまえいらないよ

死ネカス

いい加減にしてくれ!!
ここは珍と嫌が荒そうスレじゃないよ｡

自分達が荒らしてる事に気が付かないマヌｗ
いくらでもレスしてやるよ^^

}/／ ,＝ミ､ヽ　　　　`ｰ､_;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;ヽ
/　/,.- ､ ヽヽヽ　　　　　　｀ﾞ''‐､;:;:;:;:;:;:;:;:|
　　_rー､ヽヽ　　　　　ｰ ､_　　　 ブ;:;:;:;:;:}
　 ミヽ● ! | |　　　　`ー‐ ､ヽ、 /;:;:;:;:;:;/　　　
　　　｀ー'　V　　, -──一ミ､ l/:;:;:;:;:/
　＿__　　 /　 r'´,二二`ヽ　| |/;:;:;:;:;/
,',',',' （　　　　/　 〈 ● 〉l　l/ /;:;:;∠　　　
,','il',',',ヽ　　　ヽ　 ヽ二　 　 /'´　ノ
,','ヾ､',','`ー'ー^!　　　　　 / _r-'´
, ' , ' `ヽ､＿_, ' !、　 　 ／／
' , ' , ' `ー, ' , '! `ー'／￣
ヽ､, ' , ' , ' , ', -' ,'／
　　｀￣￣フT ´
-----一'´　|

呼んだ？

>>592
いや､呼んでないけど…

※魔魔魔魔魔魔魔魔魔魔魔魔魔魔魔魔魔魔魔魔魔魔魔魔魔魔魔魔
魔魔魔魔魔魔魔魔魔魔悪傷宅悪魔傷傷悪魔魔魔魔魔魔魔魔魔魔魔
魔魔魔魔魔魔魔魔魔魔傷狂※奇悪魔狂田傷魔魔魔魔魔魔魔魔魔魔
魔魔魔魔魔魔魔魔魔間田※小守刺魔田守奇魔魔魔魔魔魔魔魔魔魔
魔魔魔魔魔魔魔魔魔傷狂小十小狂傷田※※奇魔魔魔魔魔魔魔魔魔
刺魔魔魔魔魔魔魔悪殺守十十小※宅守小小狂傷魔魔魔魔魔魔魔魔
　死魔魔魔魔魔魔傷鬼鬼刺傷田※守守※※守田間魔魔魔魔魔魔魔悪
　小魔魔魔魔魔悪殺刺刺傷間魔悪鬼守殺悪魔魔魔魔魔魔魔魔魔魔
　　※魔魔魔魔傷奇田狂狂殺間悪魔殺間魔魔魔傷傷魔魔魔魔魔魔※　　呼ばれたのできますた
　　十魔魔魔悪狂守傷魔魔魔魔悪奇※※間悪魔魔魔魔魔悪魔魔魔小
　　　奇魔魔魔狂※十小※守守守※小：小奇奇奇田傷間鬼間魔魔間：
　　　　守悪魔殺※十＋：十※小十十＋：小守狂守死死守狂悪魔魔守
　　　　※傷魔殺狂※小十十十十小十：：小奇奇守※※守刺魔魔魔十
　　　　小傷悪奇死狂守※小十小小十＋小守刺守※守奇傷魔魔悪＋
　　　　※守奇刺宅田奇守※小※※傷田傷魔鬼守守狂刺悪魔魔※
　　　　　小守刺奇田田死守※※死魔魔魔魔魔鬼守奇傷悪魔傷小
　　　　　　※狂奇奇奇宅死※小十※※奇刺傷刺狂田傷悪魔小
　　　　　　：狂刺奇宅守※※小十小十小小守奇奇刺傷間魔傷
　　　　　　　守鬼奇狂※※小小※※鬼傷間傷傷間傷間悪魔死
　　　　　　　　※刺狂守※※守鬼魔魔魔魔魔魔魔悪間悪魔鬼：
　　　　　　　　　十刺奇狂狂狂狂守守狂殺悪魔魔悪悪悪悪傷
　　　　　　　　　　＋刺田田死守宅間魔魔魔魔間悪魔悪悪悪
　　　　　　　　　　　守田奇狂守守守守奇殺傷間悪魔魔悪悪小
　　　　　　　　　　　守田田宅守※小守守死鬼間悪魔悪魔魔田十
　　　　　　　　　　＋宅傷鬼刺田田奇宅傷間悪魔魔悪魔魔魔奇小

>>589
ニコチン切れ大丈夫ですか？
(^。^)y-.。o○

　　　　　　　　　　 ,ｨﾐ, 　　　　　　　,ｨﾐ,　　　　　　　　　　　　　
　　　　　 　 　 　 彡　ﾐ 　 　 　　　彡　ﾐ,　　　　　　　　　 　
　　　　　　　　 ,,彡　　 ﾐ､､､､､､､､彡　　ﾐ,　　　　 (⌒)　　　　
　　　　　　　 彡;:;:　　　　　　 　　　　 ミ,　　　 (　　ヽ　　
　　　　　〜三;:;::::: 　　　　　　　　　　　　 彡〜　 ﾉ　 ノ　　　
　　　　 ~~三:;:;:;:::::　　-=・=-　　　-=・=-　三~~　ヽ （　　　　：　　　　　;;
　　　　　~~彡::;:;:;:;:::..　　　　 ＿＿_ 　　　 ,三~~　（　ﾉ ,,,,,　　：　　　　　 ;;
　　　　　 ~~彡;:;:;:;:;:;:;:.　 　　|┴┴|　 　　,ミ~~　ノノ ;'" ,,ノ―､　　　　　,;'
　　　　　　~~彡:;:;:;:;:;:;:;:;.　　ﾉ――|　---=＝ニノ ,;'′　>=ﾆ(二二二()
　,...-''''""~~,::;:;::;::;::;::;'　　　　　　　　　　　　ﾐ,,　　,;'′　 ゝ--〈
,;";;:;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;:;:;:;:;:;:;:;　　　　　　 　　　　 i!　ﾐ,,,,;'′　　 `ー‐'
　　　　　　　::::ﾐﾐﾐ:;:;:;:.　　　　　 　　　　ﾐ::　　.　　　　,;'￣￣￣￣|　　
　　　　　　　 :::::ﾐﾐﾐ:;:;:　　　　　 　　　　ﾐ:::,　　　,::''′　 　 　 　. |.　　
　　　　　　　　::::ﾐﾐﾐ:;:;::　　　　 　,;+''"~~ﾞ+､~'''''~　　　　　　　 　 |　　
　　　　　　　　 ::::ﾐﾐﾐ:;:;:;:　　　　 ,+'"　　　　　ﾐ::::　　　　　　　　 　 .|　　
　　　　 　 　 　 :::::ﾐﾐﾐ:;:;:;:;:　　>':;:　　　　　　 ﾐ::　　　 　 　 　 　 　 |　　
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　　　　　　　　　 ::::::::ﾐﾐﾐﾐ:;:/;:;:;:;:　　　　,.+"''-､＿＿＿＿＿＿＿ .|＿＿　 　　　　 　
￣￣￣￣￣￣￣￣￣;':;:;:;:　 　,.+'"　　　　ﾐ､　　　　　　　　　　　　　 |. 　 　　　　　
　　　　　　　　　　　　　::::::ﾐ;:;:;:;:..　..ﾐ::::;: 　 　　ﾐ　　　　　　

もぉーーーーーー＞＜
死ネとかこわいよぉ＞＜

禁煙したけりゃ勝手にキッパリ止めればいいのに。
こんなところで管巻いてるからいつまで経ってももやめられないんだよ
挙げ句、本当のことを言われたからって逆ｷﾞﾚして意味不明の言い張りと決め付け
吸いたくてストレスたまってるんだね。意志が弱い証拠だね

>>598
そうそう！ここはバカばっか！
オレもそう思うよ！

バカなんて一度も言ってないよ
かわいそうな意志薄弱者が傷なめあってるみっともないスレだなぁ…って思っただけ
弱者同士馴れ合ったり、慰め合っても現実は何も変わらない
吸いたいなら吸う、やめたいならやめる。それだけのこと

ミジメなのが一匹暴れてんのかｗ

}/／ ,＝ミ､ヽ　　　　`ｰ､_;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;ヽ
/　/,.- ､ ヽヽヽ　　　　　　｀ﾞ''‐､;:;:;:;:;:;:;:;:|
　　_rー､ヽヽ　　　　　ｰ ､_　　　 ブ;:;:;:;:;:}
　 ミヽ● ! | |　　　　`ー‐ ､ヽ、 /;:;:;:;:;:;/　　　
　　　｀ー'　V　　, -──一ミ､ l/:;:;:;:;:/
　＿__　　 /　 r'´,二二`ヽ　| |/;:;:;:;:;/
,',',',' （　　　　/　 〈 ● 〉l　l/ /;:;:;∠　　　
,','il',',',ヽ　　　ヽ　 ヽ二　 　 /'´　ノ
,','ヾ､',','`ー'ー^!　　　　　 / _r-'´
, ' , ' `ヽ､＿_, ' !、　 　 ／／
' , ' , ' `ー, ' , '! `ー'／￣
ヽ､, ' , ' , ' , ', -' ,'／
　　｀￣￣フT ´
-----一'´　|

呼んだ？

>>422
同意

辞められない人が､禁煙してる人を叩くのって､なんか惨め…

ステータス： 兵長
卒煙日： 2008年 3月 30日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 3日 15時間 5分
延びた寿命： 0日と3時間19分
節約できた金額： 580円（節税分 344円）
節煙本数： 36本 3.08ｍ ラグビークロスバー

いやー長い三日間だった。眠い眠い。

>>604
禁煙してる人がイライラして叩いてるんじゃないの？

腹の中で思ってもバカなんて一度も言ってないよ
かわいそうな嫌煙同士がちんぽなめあってるみっともないスレだなぁ…って思っただけ
ホモ同士抱き合ったり、なめ合っても現実は何も変わらない
おっぱいを吸いたいなら吸う、はめたいならはめる。それだけのこと

>>606
禁煙に失敗したからイライラして叩いてるんじゃ…
このスレに喫煙者は必要ないでしょ!

おぉ、なんか荒らされてるw
まぁ、気の済むまでがんばれよ！

禁煙一ヶ月過ぎたんだが、眉毛が濃くなったw写真取ると薄くて写らなかったんだけど、
いい感じで生えてきた。
たぶん俺だけだとおもうけど。

　 　　　＿＿＿_
　 　　　／　 珍 　 ＼
　　　／　 _ノ 　ヽ､_　 ＼
　 ／ oﾟ(（●）) (（●）)ﾟo＼ 　ほんとは肺がんのリスクが
　 |　　　　 （__人__）　　　　| 　心配だから禁煙したいんだお…
　 ＼　　 　 ｀ ⌒´ 　 　 ／

　 　 　　　＿＿＿_
　 　　　／　　珍 　 ＼
　　　／　 _ノ 　ヽ､_　 ＼
　 ／ 　oﾟ⌒　　　⌒ﾟo　 ＼ 　でも自分の意思は弱いし、
　 |　　　　 （__人__）　　　　|　 何回禁煙してもまた吸ってしまうお･･･
　 ＼　　 　 ｀ ⌒´ 　 　 ／


結局行き着く先は・・・
　 　 　　　＿＿＿_
　 　　　／⌒珍 ⌒＼
　　　／（ ●） 　（●）＼　　そうだ！「嫌煙活動は気持ち悪い」という屁理屈
　 ／::::::⌒（__人__）⌒::::: ＼ 　で嫌煙を攻撃してストレスを解消するお・・・
　 |　　　　　|r┬-|　　　　　|
　 ＼ 　　 　 `ー'´ 　 　 ／

　　_、_
（　,_ﾉ` )y━･~~~ ←ｴｸｽﾀ

禁煙二ヶ月目にして何を血迷ったのか禁煙辞めじゃ〜〜！ってなり1日かけて一箱吸ってしまったぜ…
で、吸ってしまった事による罪悪感に襲われ翌日からまた禁煙生活開始。
特に辞める理由がないだけに、また挫折しそうで恐いぜ…

>>600
腹の中で思ってもバカなんて一度も言ってないよ
かわいそうな嫌煙同士がちんぽなめあってるみっともないスレだなぁ…って思っただけ
ホモ同士抱き合ったり、なめ合っても現実は何も変わらない
おっぱいを吸いたいなら吸う、はめたいならはめる。それだけのこと

>>613
イライラすんなって。
一服しようや(-。-)y-゜゜゜

>>604
どこにそんな人がいるの？

かつての良スレがこんなことに

一時的に変な人がまぎれこんだだけじゃん。この程度は全然気にならんよ。

ここの人達ってさ、ちょっとでも禁煙する気を削ぐようなことを書き込むと
即レスで否定したり、禁煙に失敗したとか決め付けたり、もう必死だよね（笑）
依存症の体を抑え込むために、必死で自己洗脳。「煙草ダメ煙草ダメ煙草ダメ…」
重度の依存症ほど嫌煙になりやすいってのはどうやら本当のようだね（笑）
珍煙か嫌煙しか選べないなんて惨めだなぁ

>>617
}/／ ,＝ミ､ヽ　　　　`ｰ､_;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;:;ヽ
/　/,.- ､ ヽヽヽ　　　　　　｀ﾞ''‐､;:;:;:;:;:;:;:;:|
　　_rー､ヽヽ　　　　　ｰ ､_　　　 ブ;:;:;:;:;:}
　 ミヽ● ! | |　　　　`ー‐ ､ヽ、 /;:;:;:;:;:;/　　　
　　　｀ー'　V　　, -──一ミ､ l/:;:;:;:;:/
　＿__　　 /　 r'´,二二`ヽ　| |/;:;:;:;:;/
,',',',' （　　　　/　 〈 ● 〉l　l/ /;:;:;∠　　　
,','il',',',ヽ　　　ヽ　 ヽ二　 　 /'´　ノ
,','ヾ､',','`ー'ー^!　　　　　 / _r-'´
, ' , ' `ヽ､＿_, ' !、　 　 ／／
' , ' , ' `ー, ' , '! `ー'／￣
ヽ､, ' , ' , ' , ', -' ,'／
　　｀￣￣フT ´
-----一'´　|

呼んだ？

ニートは良いよなｗ
煽ってりゃ一日終わるんだからｗ

４月からヘビーな人が離職したのに伴って、職場が禁煙になりました。
うれしい〜
５年間もモクモクとした中で仕事をしていた自分が信じられない

モバイル卒煙式
ステータス： 中将
卒煙日： 2008年 3月 7日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 26日 19時間 11分
延びた寿命： 3日と1時間41分
節約できた金額： 12059円（節税分 7603円）
節煙本数： 803本 68.34ｍ ガラタ塔

離煙パイプでやめました。失敗した人はマジでオススメです。

>>613
気持ち悪い

今日はこのスレとは思えない楽しげな流れだなｗ

禁煙してはや２ヶ月が経ちました。
長年、歯にこびり付いていたヤニも歯医者で取ってもらいました。
もう完全に吸うことはないでしょう。

一度禁煙に成功したら『ヤニ』取りはお勧めです。
今後２度と吸わないという堅い誓いにもなります。

いま禁煙を頑張ってる方、またこれから挑戦される方、
頑張ってください、禁煙しても死にません。
強い意志をもって維持と根性で４日間我慢すれば、後は楽になってきますよ。

ならねよ
全て知ってるように語るな
ボケ

さあ、今日も気合を入れて

鼻の穴から勇ましく出そうじゃないか！

む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　っ　っ　　！　！
む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　っ　っ　　！　！

禁煙２５日目。酷くはないが何とも言えない肺のムカムカ、ムズムズ感が気になる
２６年も１日に二箱以上吸ってきた報いかねー

ＪＴの工作員乙ｗ

>>629
どれが？ｗｗｗｗ

>>628
それ肺が異常だよ
病院病院

禁煙開始から約10ヵ月経ちました．一本も吸っていません．
それまでは一日二箱やってましたよ．今でもタバコを吸いたいような気分になることがあります，
でも吸うことはありません．めんどくさくて．
夢の中で吸ってしまって，「シマッタ！」と思うことはあります．

一週間に３本ぐらい吸う俺みたいな奴いないの？
禁煙？はぁ？　だけど、
喫煙？毎日プカプカ馬鹿じゃね？なわけ。

>>633
このスレにはいないと思うよ

>1 名前：名無しは２０歳になってから 投稿日：2008/03/23(日) 17:15:29
>禁煙をしている方々（もしくはする予定の方々）の為のスレッドです★

禁煙喫煙関係無しに、人を見下すのやめようよ

>>633
1日2,3本の人はちらほら

nemui

週3で満足してるなら禁煙スレに来る必要も、たばこ板に来る必要もないわけで。
ここに来て何を話そうってのか理解に苦しむ。

自演来そうな予感

や、そうだな週３本でも喫煙者は喫煙者だろうな
ちょっと覗いてみただけだよ

正直やめたいなーて気持ちは微々たる物だが有る

>>640
このスレはタバコやめたい人の集まりだから、
>喫煙？毎日プカプカ馬鹿じゃね？なわけ。
ここの　↑毎日ってのは関係ないのよ。

やめようって決意！→え、ちょそれはやりすぎ→時々ならいいか→いややっぱやめないと
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑今ここ
ここまでくるのに半年
正直スパっとやめれたあんた達が羨ましい

あのな、禁煙しないってやつ。
禁煙成功した人間は喫煙者より偉いんだよ。根性もあるんだよ。

確かにお前より仕事も出来なくて、ぱっとしないやつもいる。オッサンもオタクっぽい
やつもいる。けどな、そんなヤツらでもお前よりタバコを吸わないって鉄の意思で、
お前らみたいに「もうガマンできねぇ〜」なんて途中で投げ出さないで禁煙に成功したんだよ。
喫煙者って何か理由つけて投げ出すだろ？禁煙する理由がないとか
本気出せばすぐやめれるとかな。どうせ仕事や実生活もそんなんだろｗ？
お前らは、そんなオッサンたちより人間的に下なんだよ。
世の女どももタバコ吸うイケメンより、吸わないオッサン選ぶわ。

タバコやめたって言うと周りに褒められたり、スゴイとかいい反応を示されるけど、
タバコ吸ってるって言っても、嫌な反応しか返って来ない。
文字通り煙たがられるだけ。

いや、そんな偉そうな態度取るのも間違ってるだろ。

けどまぁ、その通りだな

タバコやめたって聞いて、スゴイって反応するのは喫煙者だけだろｗ
タバコ吸ってない人は禁煙がどんなに大変か知らないから。

禁煙を成功したやつが喫煙者より偉いっていうのは解せないな。
禁煙を成功したやつが禁煙を失敗するやつより偉いっていうのなら
解るけど。

>>643
アル中じゃない人、度を越して飲みすぎない人は、
禁酒しなくてもいいわけ。

まあそういうこと

ニコレットスレでニコガムとタバコ併用をしてブログまで上げてた奴を、
さんざん馬鹿にしまくった俺だが
だけど今は思うよ
「そんなにがめつく禁煙すんなよ、楽にいこうや」
ってスタイルは、今の俺には助けになってる
いつかはきっとタバコやめるけど　あれだけ好きだったタバコ
そんな簡単に手のひら返すように嫌いにならなくてもいいじゃねぇか

意思が弱い人が苦しんでるだけで、最初から意思が強い人は簡単に禁煙できてるしな。
別に超偉いわけでもないよ。意思が弱い奴ほど今自分が超凄いことやってのけてるんだって
プライド高くなるんだろうね

体に悪いとわかってて吸ってたのは、ここにいる人間も一緒だよん
ただ、辞めたいって気持ちが吸いたいって気持ちを上回っただけ
俺はそこに至るまでに10年もかかったけどな
ここにいる連中も初めての禁煙で成功したヤツばかりじゃないだろ？
きっと禁煙成功と失敗なんてほんのちょっとの気持ちの差だと思うぜ

今まで自分もしてきた事なんだから喫煙者を見下すような事言うなって
辞めたいって思えるようになるには時間が掛かるんだから

それまで散々開き直っといて、
いざ自分が禁煙に追い込まれると泣き言をいい、
すぐにあきらめるか、成功したから俺は偉いんだと手の平を返す
どれだけみっともないことかわからないのか？

>お前らは、そんなオッサンたちより人間的に下なんだよ。
>世の女どももタバコ吸うイケメンより、吸わないオッサン選ぶわ。

何これ。女にモテたい変態か

>タバコやめたって言うと周りに褒められたり、スゴイとかいい反応を示されるけど、
>タバコ吸ってるって言っても、嫌な反応しか返って来ない。
>文字通り煙たがられるだけ。

煙たがれてるのはお前だよ

>喫煙者って何か理由つけて投げ出すだろ？禁煙する理由がないとか
>本気出せばすぐやめれるとかな。どうせ仕事や実生活もそんなんだろｗ？

何様のつもりなんだろう

そう釣られるなよ

釣りだな。
いつものキチガイでしょ。

まあオレも吸ってるやつより、吸ってないやつのほうが偉いと思うよ。
だって吸ってるやつより周りに迷惑かけてないじゃん。
卒煙スレだからいいんじゃね？

禁煙できないやつらが必死だなｗｗ

なんかめんどくさい話になってるな。
べつにタバコ吸わないとかやめたからって偉いわけじゃないぞ。
ただ、タバコを吸うのが嫌になっただけ。ただ今後タバコを吸わない人生を選択しただけ。

禁煙できないやつが、必死で煙草叩いてるんだろｗ
自己催眠ってやつね

ぼくも　はやくたばこをやめて　えらくなりたいです

喫煙者を演じたり
禁煙者を演じるたり
忙しいヤツだ

みんな釣られ杉

流れがスレちがい杉じゃねーか。
>>605なんてスレの趣旨に合ったレスなのに
すっかり無視されてるし。
がんばれ605!! 俺もがんばる。

まあ、なんつーかね、禁煙もある程度経ってくると退屈すんのよ。

>>664
あついね〜君


ところでしんだら？ウザイよカス

　　　　　 　　　　　　　　　　　　 ヽ　ﾌﾊ　　　 _ ﾐ
　　　　　　　　　　 i ｊ　///ｊ } ﾄ、} ﾐ｜_.. -'_"-'´＼　 r'⌒ヽ
　　　　　 　　　ﾉ}. ｊ/ノノ〃 jﾉ jハﾘ　ﾞi`'''Tjフ　　　}　ﾐトｰ　}
　　　　　　　　 }ﾉノ _.’- 'ﾉﾉ 冫＝}　 ,'　,.‐'"　　　 {　{い) /　ﾉ_
　　.ハｊ⌒　 　 i〃ｰ_''ニ　,､:: {ﾆ'”{　,'　　　　　　　　ゞﾞ ｆ ｸｧ ―`‐- 、.._,､-'´
　　　l. 　ｆ⌒ヽ.{ ”´-'' "　　　 `､　',〈.､,..　　　　　　　 ,.‐'´　　　　　　`' 、｀`丶､
　　　 i、 i ⌒>　　　　l!　　　ｒ, ﾉ　 l　 )__.. -ｧ　　　／
　　　　ｉ　＼（(　　　　ｌｊ　 , ‐--.ｨ　 !　　 Y´_　 　./
　　　　 `､　 こ､. 　 　 　 {　　　ｊ　 i ｊ　　 ﾞiﾞ　　　{
　　　　　 ヽ　ﾘ　＼　　　 ｀_'二． ,' /ﾉ 　 丶、,､イ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ∧
／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣＼

よう！　基地外

禁煙がんばれ！！
初めて４〜５日目あたりの睡魔で意志が試されるけど、それに勝てば後は楽勝さー♪

禁煙で一番辛いのは時間の長さだけど、
死ぬほど苦って訳でもないから誰でも禁煙できるよ。

ま、禁煙中にあれこれ何か物質的なものに頼っても、
最後は自分の意志しかないからね。

振り返ってみると禁煙してるときの戦いって今ではいい思い出だよ。

みな事情はそれぞれ、辞めようと思い立ったからここに
出入りしてるんだし、不毛な叩き合いなんかやめて
とりあえず１本だけ吸おうー！

とはいえ毎日スパスパなんてゴメンだけどな俺は
>>633じゃないけど

なんだか目が冴えちゃったよ
コンビニにマイルドセブンと熱い缶コーヒー買いに行こうかな

買ってくれば良いと思うが、吸っちゃ駄目だよ。
このスレに書き込んでるんだから、タバコやめたいんでしょ？
頑張れ！

初めてこの板に来たんだけど、やる気が出てきた。
ニコレット使って頑張る！
今まで夜中に起きた時とかニコレットが面倒でタバコを吸って挫折
していたけど、なんか仲間がいるだけでやる気が出てくるよ。
今日からタバコは0に挑戦する！

>>677
自分も初めてここに来た日から禁煙して、
現在 1月 12日 18時間 59分。
がんばって！

たばこなんかよりスパゴのがよっぽどいいのに
バカだなぁ

>>678
この板を携帯のブックマークに入れました。
一時間前にタバコ吸って、今吸いたくなってきたから、
ニコレットを半分噛んでいるよ。
今まで1日20本×15年でした。
有り難う＆超頑張る！

ニコレットは吸いたくなったときより、吸いたくてどうしようもない時に
噛んだ方が良いと思うよ。

偶然開いたら
2222本げっとーーー

ステータス： 中将
卒煙日： 2008年 3月 6日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 27日 18時間 36分
延びた寿命： 8日と11時間41分
節約できた金額： 35552円（節税分 21121円）
節煙本数： 2222本 188.87ｍ 黒部ダム

27日間で・・・！２２２２本とは！
半端ない。吸ってた銘柄は何だ？

>>683
マルボロメンソール１２�_メイン、中南海メンソール８�_
ゴールデンバット、キャメルメンソール
他、とにかく強いタバコその日によって銘柄を決めて購入
今となっては、ほんとうに無駄にお金を使っていた

1日80本・4箱くらいの計算だな

>>685
本当は、８０本〜１００本の間を
うろうろと・・・
なんか、また吸いたくなってきた
とりあえず、紅茶入れてくる

４箱も吸ってたのならパッチ使わないと厳しいんじゃないか？

今から送別会。気を緩めず楽しんできます！

食事会や飲み会でまわりでタバコ吸われて
副流喫煙すると
その場はなんとか我慢しても２．３日間
吸いたい衝動が発生する可能性があります。
となりでタバコふかそうとする奴には、タバコ吸う間を与えずに
酒をそそぎつづけ、あるいはぶっかけましょう。

禁煙し出して４日目だけど、職場の歓迎会が鬼門だな
みんなバカスカ吸うからなー

なんか吸いたいというより、今吸ったらどんなだろという好奇心がキツい。
どっかいっちゃえ！！

30年も吸っていた私でもやめられたんだ
みんながんばれ

>>689
ニコチンを毛穴から取得するらしい

>>553
アレンなら肺癌で亡くなったよ

>>691
今吸ったらどんな感じかな、で喫煙再開しちゃうひと多いみたい。
吸わないで！

>>691
おれもどんな感じか興味あるから
ちょっと吸ってみて！

>>695
うん、がんばる！

>>696
ヤダ！！

>>694
ヘビスモだったからな。

アレンの１日１００本って煙の合間に空気吸ってる感覚だな

>>687
パッチ使ってた、禁煙して１〜５日目
パッチ４枚＋ニコレット（個数不明）
何とか耐えた

ステータス： ２等兵
卒煙日： 2008年 4月 3日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 11時間 5分
延びた寿命： 0日と0時間30分
節約できた金額： 83円（節税分 51円）
節煙本数： 5本 .55ｍ ノミのジャンプ

11時間か・・・辛いなぁ。
ニコレットを噛んでうたた寝をしたんだけど、起きた時に喉の奥が超イタイ。
後、一回タバコを思い出すと吸いたい衝動に駆られる。

でも、頑張る。超頑張る！

禁煙パイポ意外と気紛らわせてくれるから
試したことない人は試してみては？

仕事を家に持って帰ってきたらやっぱ辛いな
でも吸わないぞ
いや吸わなくても平気！

タバコを辞めて二ヶ月ぐらいなんだか人生が楽しくなくなった気がするのはアレか、精神依存って奴なのか？
タバコ辞めたら晴々すると思ってたんだが毎日が楽しくないぜ
吸ってた頃の方が活き活きしてた気がする。。。

何か始めようぜ
スポーツだっていい、楽器だっていい
わんぱくだっていい

禁煙鬱か？

ここでしょっちゅう見かける傾向だけどさ、
ついこの間まで普通の喫煙者から見ても異常なほど吸ってたくせに
禁煙し始めた途端に煙草は「金のムダだった」とか「百害あって一利なし」とか
「いかに臭いかわかった」とか、挙句「禁煙した方が偉い」とか
手の平返したように煙草を否定して恥ずかしくないのか？

今までは大好きだったんだろ？
自己催眠かけてカラダから込み上げる吸いたい衝動を抑えたいのはわかるが、
そういう姿勢ってマジでみっともないぞ。

煙草を吸い始める前のことを思い出せ。
ちょっと煙いな程度のことは思ってたかもしれんが、
今みたいに毛嫌いはしていなかったはずだ。
本当に禁煙するというのは、そういうことじゃないのかね？

煙草をやめて嫌煙になるのは、禁煙に成功したとは言えない。
結局はなんらかの形で煙草が頭から離れないのだからね。
やめたいならスパッとやめて煙草のことは一切忘れろ。
じゃなきゃ君は一生煙草の奴隷だよ。

>>705
なにか始めるかぁ…参考にさせてもらいま
>>706
かもしれん。タバコ吸ってた時の自分が本当の俺だ！って思えるぐらい今の自分がヘボく感じるぜ…
タバコ吸ってた時の方が楽しかったなぁ〜って思うのは依存してるからそう思うだけだよな？

>>707
また来たの？

>>709
何か反論でも？

いや、やめた途端に煙草のデメリットに気付くのではなくて、吸ってた頃からうすうす、或いはハッキリ気付いてはいたけれど、
意識的に目を逸らしてた事なんじゃないかな。

自分に関して言えば、煙草をこよなく愛してたと同時に、同じくらい毛嫌いしてたよ。
吸えない場所でのイライラ、
雪乃降るなか、ガタガタと震えながら外の喫煙所でチェーンスモーキングする情けなさ、
我慢できずに歩き煙草をやっちまった時のみじめさ、
喫煙席とはいえ、付近に子供が居た場合の居心地の悪さ、
吸わない人と二人きりで対話してると、嫌でも自分が重度のニコチン中毒患者で、情けない存在だっていう事実を突きつけられる。

こういう思いを一度も味わった事のナイ喫煙者は相当無神経でやばい人だと思う

>>707には普通に大賛成だけど、
まあ犬猿になって禁煙成功するならいんじゃん？
わたしは喫煙者の気持ちの分かる
元喫煙者でいるつもり(^-^)v

>>704
人生にかかわるなら吸えよｗ
つまり止める理由になってないって事さ

基地外構うと精神やられるよー
この時間から来たって事は構うと朝方まで張り付いてそうだし寝た方が良いよー

714みたいなのが一番嫌い

>>711
>こういう思いを一度も味わった事のナイ喫煙者は相当無神経でやばい人だと思う
だからそれが自己中でいかにも珍煙的な考え方だって言ってるの。
世の中は、君みたいに重度の中毒の人もいれば、
人前では苦もなく控えてる人もいるんだよ。
みんなが自分と同じだと思って禁煙すると、嫌煙になっちゃうよ。

>>715
好き嫌いは良いからsageてね。
ルールくらい守ってよ。

>>712
まあいいんだけどね。
ただ、かつて自分がそうだったのに、
やめた途端にバカにしたり否定するのは
人として恥ずかしいなと思うだけ。

>>704　君みたいな人の為にタバコはあるんだよ。
　　　　　パカパカ吸ったほうがいいよ。
　　　　　タバコ吸わなくても人間死ぬんだしね
　　　　　ｱﾊﾊ

ＩＤ出ない板でも調べる方法あるのにｗ

>>718
うん、思うよ、大賛成だよ。
要は自分の立場からしか見えないんだよ。
そうそう人に限って吸ってた頃は
周りの迷惑考えなかった人が多いと思う。

迷惑してるのは黙って我慢してる人なんだけどね。
いつまでも引っ張る話じゃないし、ここ非難するスレじゃないんだから

禁煙２８日目
今ビール飲みながら書き込んでるが、もうタバコを
吸いたい衝動がなくなってきたな〜

けどまだ誘惑はあるし１年は経たんと何とも言えない。
喫煙をやめる理由がなかった自分は最初の１週間がきつかった。

けど良く会う友人にもうタバコを辞めると宣言して一応今日に至っている。

>>718
確かにそういうやつはいるけどさ、それに対して大抵は>>707のようなレスがついてるぞ。
今改めて言う必要があったのかな？

>>713
辞める理由…まさにその通りです。
嫁にもそこまで考えこんでまで明確な理由もないのに辞める必要ないんじゃね？と言われてます
けどこれがニコチンのせいなら負けたくないなぁ

>>704じゃないが、
人生が楽しくなくなったってのは大げさにも見えて実は的を得てると思う
吸ってた年数＝タバコに洗脳されてた期間で、
タバコに洗脳された人生とはタバコありき生活＝タバコ無しでは無かった人生
恋人とか親友とか嫁さんぐらいに大事だったタバコがいなくなったら
今までのようなタバコによって満たされてた生活はきっと戻ってこない

でも新しい「タバコの無いまた素晴らしいひとつの人生」が始まったと考えたら
思い出は思い出と吹っ切れるんじゃないだろうか

>>725
だってニコチンなんて摂取しても全然気持ちよくなったりしないのに、依存性だけはあるんだぞ。
ニコチンに吸わされてただ金を消費する。バカバカしいだろ。

ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 2月 8日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 26日 9時間 43分
延びた寿命： 5日と6時間58分
節約できた金額： 20776円（節税分 13100円）
節煙本数： 1385本 117.74ｍ お台場大観覧車

禁煙なんて一筋縄でいかないんだよ
でなきゃＪＴの奴隷が３０００万人もいると思うかい？

>>726
>>727
サンキューなんか気持ち的に楽になったぜ
せっかく二ヶ月辞めたんだし頑張るぜ
何度もカキコ申し訳ない。そろそろ撤退します
みんなもがんばれ！

外人が日本人を特別視してるってのは、自国の歴史少しでも知ってたら誰でも分かるだろ。
まず、資源が全くないってことはすごいこと。 も う 両 手 両 足 も が れ た ぐ ら い の ハ ン デ 。
しかもすごいのは、米国の3分の1の人口、わずか25分の1の領土で、
その上そのただでさえ極小の国土の7割が山、山、山。なーんにもない、山・・・。
だから農業で輸出して食べていくことすらできない。
" 条 件 か ら し て 最 貧 国 で も お か し く な い 国 " 。
そんな国が、100年ほど前で当時世界最強クラスだった露助とか清をあっさり倒して、
" 非 白 人 国 家 で "普通に白人常任倶楽部仲間入りしちゃってて、おまけに米国敵に回して
ガチで戦争して、世界で唯一米国本土爆撃して、世界で唯一原爆落とさせるほどてこずらせて。しかも二発だよ。二発。
考えられない。敗戦とか言ってるけど 日 本 の せ い で ア ジ ア か ら 白 人 の 植 民 地 全 部 消 さ れ た し 。

しかも信じられないのは、戦争に負けてただでさえ何にもない国がさらに
インフラまで全部叩き潰されて、多額の賠償金まで背負わせて１００％再起不能に
しといた極貧衰弱国家で、今度こそ生意気なイエローモンキーが消えて数百年は
ウザイ顔見ないで済むと思ってたら、直ちに再び白人社会に経済で参戦して来くさって、
参戦どころかごぼう抜きでたった2,30年であっという間に " 米 国 さ え 抜 い て 世 界 第 一 位 "。
東京の土地だけで米国全土が買えるほどの呆れた価値になっちゃう程の超絶経済力で
世界中(　゜Д゜)ポカーン・・・状態。その後もずーっと二位維持。頭脳一本でそれ。
しかも経済の８０％が内需。内需だけでそれ。金融とかでまだ全然進出してないし
車や家電、工業製品ももまだまだ進出しきってなくてそれ。 も う キ チ ガ イ の 域 。
伸びしろありすぎワロタ。戦後60年一発も打たずに侵略せずにこれ。何気に世界最長寿国とかなってる。
極めつけは世界一長い国号、2000年のどの白人より長い王室ならぬ、その上の皇室保有。
エンペラーに代表される歴史。中共が恐れるのも無理ないわｗ

>>730
「そして悟空一行はフライパン山へ向かった」まで読んだ。

>>730は稀に見る良ｺﾋﾟﾍﾟ　　

http://withoutc.fc2web.com/5-4.html

なんか、こんなん見かけた。日本でもいつか煙草千円の時代来るんだろうが、
貰いタバコとか平気で出来る値段でなくなるね。

外で吸ってて、クレクレ言われる時代来るの恐ろしいわ。

先週からニコレットで禁煙してたんだけど今度はガム中毒になった
クロレッツのボトルを買ってかんでんだけど、ガムが切れるとイライラしてくる
なんでだ

喫煙者にはなかなか参考になる面白い話だよ。必見。
http://jp.youtube.com/watch?v=qmKWv8-pUis
http://jp.youtube.com/watch?v=QncqrMo4ZmY

>>734
多分ガムに含まれてる砂糖が切れたからだと思う。
砂糖を取りすぎると疲れやすくなったりイライラするみたい。

つーか愛煙の時は
『煙草忘れた。一本頂戴』
って言うと嫌な顔されんのに
『卒煙した』
って言うと
『一本どう？』
ってみんなすすめてくる。
愛煙家は臭い汚いキモい

本日より開始。
最初の三日を乗り切るのが第一目標。

Ａ「プロレス団体どこが好き？俺は新日」
Ｂ「じゃあ俺は反日」
Ａ「嫌煙か！しかも、じゃあってなんだよ！」
Ｂ「ごめんごめん」
Ａ「ファミレスに行こうぜ。俺はハンバーグステーキ」
Ｂ「じゃあ俺は犬の肉」
Ａ「嫌煙か！」
Ｂ「ごめんごめん」
Ａ「俺は我が子の寝顔を見るのが趣味なんだ」
Ｂ「俺は我が子を寝てる時に捨てるのが趣味なんだ」
Ａ「嫌煙か！」
Ｂ「ごめんごめん」
Ａ「足踏んじゃった！ほんとごめん」
Ｂ「足踏んじゃった！日本人ですが何か？」
Ａ「嫌煙か！」
Ｂ「ごめんごめん」
Ａ「レイクで金借りるか」
Ｂ「レイプでカリ出すか」
Ａ「嫌煙か！」
Ｂ「ごめんごめん」
Ａ「雨が降りそうだな。傘を開くか」
Ｂ「金が降りそうだな。股を開くか」
Ａ「嫌煙か！」

>>736
俺ってはまりやすいのかな
やだやだ…

１年半の禁煙が失敗に終わって１週間…
今日からまた禁煙するぞ!!

旦那と喧嘩して昨日と今日吸っちゃった・・・
今から頑張るぞ！
しかし根に持つ旦那キモイぞ
いい加減機嫌治せ

>>741がんがれ。でもどうして吸っちゃったのか聞きたい

禁煙＝タバコをがまんすること。
卒煙＝タバコを卒業すること。

なるほどね。

>>741
もったいないねー。
チバリヨ。

その方言本土では通じないぜ

チバリヨってなんだ？

だから方言だってばｗ
がんばれよって意味

みんなチバリヨ

さきほど最後のたばこを吸って灰皿捨てて禁煙スタート
灰皿捨てたのは初　肺が痛い気がしたからマジでやめれるとは思う・・・

禁煙3ヶ月。
煙草吸ってる夢を見た、ヒヤッとしたぜ。

禁煙３日目〜♪
ん〜ニコチン切れて苦しいってより、習慣が無くなった方がキツイ。

一本お化けで吸っちゃった人って、その一本だけで
あの3日間の辛い禁煙をやり直さなきゃいけないの？

>>753
うん。＼（＾ｏ＾）／
　　　　　　■
　　　　　　八

>>754
ありがとう。
「うん」って言ってくれた事に感謝
ちょっと一本お化けでてたから

実際に吸ったら「1本だけ」で済むわけがない。

1本吸う
↓
1本吸っちゃったから2本も一緒だよな
↓
2本目を吸う
↓
ループ

あー　こわいこわい。

受動喫煙した次の日って一本お化け出る確率高いよね

まだ初日だが、タバコ吸いたい…
いつも吸ってた時間は辛いな
仕事中はなんとかごまかせても、終わった途端吸いたくて仕方ない

が、この辛さに快感を覚えている自分もいるw

四ヶ月経過、身内が邪魔してくる。

ステータス： 首相
卒煙日： 2007年 12月 3日（35本-18年）
卒煙からの日数： 0年 4ヶ月 0日 23時間 54分
延びた寿命： 16日と10時間36分
節約できた金額： 64572円（節税分 40715円）
節煙本数： 4304本 430.49ｍ ジブラルタロック

そんな劣悪な環境で四ヶ月も続いてる>>759に乾杯

身内が邪魔するって凄くね？

Ah~、OUTにいたら全然吸いたくないのにIn the Houseだと吸いたくなYO!!

身内って家族ってこと？

>>762
バカは来なくていいよ^^

>>763
そうです
双方揉める原因はありますので我慢するしかないですね。
また愚痴りに来るかもしれないです。

>>757
受動喫煙しない日ってある？
大量に長時間てこと？

>>766
この世の中でいったいいつ受動喫煙するんだ？
珍煙の会社で働いてるのか？

>>767
喫煙者の煙は風向きしだいでは50メートルもたなびく。
だから公園も油断ならない。

禁煙１ヶ月ほどだけど
ものすごい眠る・・・
昨日も１３時間寝てしまった・・・orz
寿命延びたところで仕事だけの生活になってしまってる・・
なんの為にやめたのやら・・・

>>769
で、なんのためにやめたの？
タバコやめたら楽しいプライベートが始まるはずだったの？
またタバコ吸ったら元の生活に戻れるの？
元のタバコ生活に戻ったら楽しいの？

>>768
過敏症乙。気持ち悪いよ。

>>769
とりあえずタバコを吸わなくても平気な体になれた。
これで良しなんじゃないかな。
13時間寝れるって事は体があんまり疲れてないんだよ。
寝るのは体力を要するからね。

>>767
普通に灰皿のある場所の近くや、
コンビニの前や、歩きタバコやら、
歩いてるだけでも普通にタバコの煙くらい遭遇しない？

>>773
うん、普通に遭遇するね。
珍煙なんて言葉を使うやつのレスはどこかおかしいからスルーしたほうがいいよ。

もうダメポ
吸っちまった……
禁煙８２日目
また、仕事のケリのつく１週間後から再チャレンジ予定
みんながんばってな　　orz

素直に聞くんだけど、そういう状況って煙草を吸うとクリアできるの？

>>776
ズバリ本質を突かれました…
私がバカでした
何も変わりません。立て続けに４本吸いました。
今から出直します。タバコ捨てます。
776さんありがとう。

ステータス： ２等兵
卒煙日： 2008年 4月 4日（20本-24年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 0時間 1分
延びた寿命： 0日と0時間0分
節約できた金額： 0円（節税分 0円）
節煙本数： 0本 0ｍ ガンバレ−

禁煙５週間目で携帯灰皿の匂いを嗅ぐ　藤岡弘と中尾彬
藤岡弘「おいおいおいおい・・・」
中尾彬「懐かしい匂いがするね〜」

やっぱり三ヶ月前後は危ないな。
前回はそこでこけた。

>>777
４本吸っての再禁煙って最初の禁煙と同じぐらいの喫煙衝動があるのか興味あるので
よかったらまた報告してくれ。

>>775
まじですか・・８２日もたったのに
まだ衝動にかられますか・・
私ショックです。まだ禁煙３０日ですが。

>>769
俺は逆にタバコ中止してから眠れなくなった。
もともと寝るのが好きだったし、時間さえ許せば延々寝てられたんだが、
毎日4〜5時間ぐらいで目が覚めちゃう。
二度寝も滅多にできないし、正直きついわ。
で、昼間仕事中にどうしようもなく眠くなったりするんだ。

いいことばかりはありゃしないね。
だからっつって、タバコを再開するつもりはないけどね。

>>766
彼女が喫煙者だから、会ったりする日はどうしても受動喫煙する事が多いかな。
でも毎日会うほど初々しい関係でもないし、毎日大量に長時間って事はないっす。
不思議だよ。彼女が吸ってる時は二度と吸う事は無いだろうって思えるのに
受動喫煙した次の日は何故か吸いたくなるんだから。

俺も禁煙しようかな…
彼女には禁煙してるって嘘ついてるんだが罪悪感が限界…
背中押して下さい

>>782
睡眠障害はそのうち治ると思う。

>>777
俺もテンパった時にタバコ吸いたいなーって思うときが
あるけどやっぱり吸ってもなにも変わらないよね。
タバコ吸ってる時間だけ何も考えなくていいだけかな。

1週間後からとか言ってたのにすぐに禁煙を再開する
ところに男を見た。お互いがんばろう！

>>784
「どうしたい」かより「どうありたいか」だと思うよ。
俺が悩んでる時に先輩に言われた言葉だけどね。
10年も前に言われた言葉を未だに大事に思ってたりする。

排便は？

>>783
なるほどね。
わたしと状況あまり違わないかも。
同棲している彼がまだ吸ってて、
でも部屋では吸わなくて、
外食の時は一緒に喫煙席で食べるから、普段より
受動喫煙率高いかな。
でも次の日とか…あまりわかんない(^-^;)

>>784
それ、たぶんバレてるから早めに辞めるか、
一回白状して仕切り直すか（結局辞めろってことw）
しないと、信用失うよ。
タバコくらいで彼女の信頼を失って良いのかなー。
しかも会ってるときに吸いたくなって楽しめないとか
相当痛いざんす！

「どうしたい」かより「どうありたいか」？？？？？
どういう意味かわからんので教えてください！

禁煙したのは良いんだけどさ、
食べ物をクンクン臭う子供の頃のクセが再発してな、
女房はそのクセが許せないらしくてな、露骨に嫌な顔をしてな、
俺はそんな女房が許せなくてな、双方ピリピリして殴り合いの大喧嘩さ。

まさか禁煙して離婚の危機を迎えようとは思わなかった。
しかし女房がむかつくんだよ、ああ、思い出すだけで腹立ってきた。
離婚したろかマジで。むかつくぜ。

夫婦喧嘩は犬も食わぬってなぁ
お幸せに

＞７８４
かなり高確率でバレテルと思うよ。彼女が非喫煙者ならなおさら。

服、髪、手、口。タバコの臭いはしつこく残るから。
タバコやめた方が良い。

>>791
おまえ人が作ったもん、犬みたいに、クンスカクンスカかぎやがって
なんか文句あんのか！？
人の料理にケチつけるんやったり、疑うようなマネするんやったら
自分で作れや！おっさん！
もう離婚じゃぼけ！明日とってこいよ！

>>791
上等じゃコラ！吐いたツバ飲まんとけよ！！コラ。

>>791
だいだいやな
おまえの小学生みたいな給料で
しょーもない中国産の野菜しかかえんと
しょーもない料理つくらせといて！
文句つけるんやったら、おまえのそのしょーもない給料に文句つけろや！

>>790
自分の願望で行動するか自分の理想で行動するかって事。
自分にとって辛い選択になる事があっても、それが自分の理想なら負けるなって事。

禁煙してから　口内炎ができ始めたんですが
これは原因はあるのでしょうか。

>>798
あるらしいね。
喫煙するか、ビタミンＢを取るか、どっちかだろうね。

>>799
じゃ喫煙するよ(゜∞゜)ｙ−゜゜

>>800
そっか。おつかれさん。

あー、俺もずっと口内炎ができてたんだが禁煙のせいだったのか。
べつに痛くないから吸わないけど。

便秘になったり、快便で便やおならが臭くなったり
口内炎ができたりできなかったり
不眠になったり眠くてしかたがなかったり

煙草って怖いね

ほんと禁煙するとろくなことないな

>>791
こんなところで愚痴はいてて呆れた。
子供の頃の癖とか自分の言い訳ばかりして
人のことは許せないの一点張り
こんな子供でつまらない男だと思わなかったわ。
つまらない男選んだ自分まで嫌いになりそう・・・

久しぶりに晩酌の友に１２、３本吸って朝目が覚めたら風邪引いたみたいに鼻ズルズル
セキがでまくり、階段上るだけでハァハァ
「もう吸わねぇ」
で、今夜、　５本目　反省の色無し
以上一本おばけからの失敗経過

>>805
女房ｋｔｋｒ

女房ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
自演だとしてもホンワカ劇場じゃねぇかｗｗｗｗｗｗ

たばこ吸いたい
たばこ吸いたい
たばこ吸いたい

でもここで吸ったらまた辛い
なんとかして寝るよ　おやすみﾉｼ

よっしゃー
>>803に
離婚したり
って追加しとけぼけー

女房ｗ

卒煙３日目・・・めちゃめちゃ吸いたい衝動にかられて、負けそう　orz

皆、こんな時どうしてんの？

寝れ

俺の場合、秘密でちょっとだけ吸ったりかなぁ

>>812
そういう時は俺は吸ってる

こういうときカウンターを
一時停止できる機能あると
重宝するんだよな

吸いたくなったら５分我慢

>>812

俺はアイスクリームの大人食いでしのぎました。

俺は衝動収まるまで右クリック連打してる

スーパー銭湯のサウナに行き三時間休憩しながら毒抜き。
したら疲れて寝る

オナニーする
終わったらスッキリしてタバコの事なんか
忘れてる

オナニの後の一服が旨いんだこれが

禁煙開始１〜３週間後の変化：

喫煙者（特にタバコ吸った直後から一時間後位）の口臭＆体臭が
耐えられないほど臭く感じる
（禁煙者、非喫煙者よりも激しいレベルでの嫌煙者になってしまうのは仕方無い、
禁煙後の嗅覚改善は急激だから）。
（副流煙、というか、喫煙中のタバコの煙の臭いは全く問題無いのだが、
喫煙終了直後の臭いは最悪、特に口臭）

運動能力改善＆やる気改善が顕著（特に心拍数軽減効果が凄まじい）

という事で、禁煙続行を決意（特に、喫煙者の喫煙直後のあの口臭...
臭すぎる〜つい先日まで俺自信がそうだったわけだが〜、あの臭いを嗅ぐと、
二度とタバコを吸うものか、と、決意を新たに出来る)。

その反面、

体重増加は止むを得ない（けど、ほんの少しの増加に抑える事は可能）

睡眠パターンが明らかに変わる（俺の場合、必要睡眠時間が激しく
短くなった -- ７時間必要、から、５時間で十分、に）

排便パターンが変わった（禁煙との関連性はよく分からないのだが）

頭髪が増えた、というか、太くなったというか.. 薄毛が改善された気がする
（確信ではない、けど、禁煙２ヶ月経過現在、そう感じる）

禁煙後一年過ぎても「一本お化け」は出没するらしい。
それはそれでゲンナリするが、引き続き頑張ろうとは思う。

睡眠は７時間前後がベストで
６時間以下の睡眠８時間以上の睡眠をとってる
人の平均寿命は縮むって研究の記事を
ほんの数ヶ月前にみた

そうですか。
禁煙３ヶ月経過後までには睡眠パターンが修正されて、７時間前後眠れる
様になる事を期待してます。
とにかく、禁煙後、睡眠時間が短くなり過ぎてます。

自分も睡眠障害気味の禁煙者ですが、
禁煙と睡眠障害ってそんなに関係があるの？
禁煙した時期に、
たまたま睡眠時間短縮の時期が重なっただけでは？
何でも禁煙と関係付けて考えると、禁煙失敗しやすいかもです。

開始日時 2007年 1月 1日 0時 0分
経過時間 1年 3月 4日 10時間 38分経過
吸わなかった煙草 16119本
浮いた煙草代 233725円
（原価 108603円 たばこ税+消費税 125122円）

久々にたばこ板が目に入ったので貼り付けｗ

健康診断での白血球の数が
禁煙開始11900
↓半年後
9900
↓さらに半年後
6900
で正常値に戻りました
なんでも医者によると禁煙したら劇的に改善するんだと
やっぱ煙草は毒素を多く含んでるから吸ってると白血球も多くなるんかな

いまさら記録なんて意識して狙ってないけどもう直ぐ自己最長
あんときは落ち込むことがあって吸ってしまったんだよね、
不思議だな、何で落ち込むことがあったからといって煙草吸いたいと思ったのか
結局は虜になってただけか・・

>>827
１年越え、羨ましい＆おめでとうございます！
自分も続けるよう精進いたすぃます！

1年越えおめでとう〜
性欲のほうどうですか？
自分はやばいぐらい厨房並みになってきた・・・orz

珍煙なんて土人だから、 <　#｀Д´>　たばこ税を上げてウリにしっかり金をよこすﾆﾀﾞ！

血眼で吸殻を拾う乞食に工員や土方までも加わり大量に土人が沸きそうだなw まあ今時タバコなんか吸ってる時点でクズだから同じようなものかｗ

>>827
ネットで調べたら長期の喫煙で白血球は増える事があるみたいですね。
知りませんでした。

なんとなくタバコ吸わない生活にも慣れてきた

>>517だけど、やっぱ持続力違うわ。
禁煙凄いわ。他の効果はあんま体感できてないけど。

煙草　タバコ　たばこすいたいたい

がまんしろ

はー

さあ、今日も気合を入れて

鼻の穴から勇ましく出そうじゃないか！

む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　っ　っ　　！　！
む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　っ　っ　　！　！

>>819>>819>>819>>819>>819>>819>>819>>819>>819>>819

　　　<ヽ,　　「:l　　　　　　 /7 　　「l 　　/'.７
　　　　丶`:-': '-..,「:|　　　 |:l 　 _/"ー-´／
　　　　　 ￣￣ヾ／　￣￣ヾご／´￣￣
　　　　　　　　／　⌒　　　⌒ ::: ＼
　　　　　　　　|　（●）,　、（●）、　| いいからお布施くれ！
　　　　　　　　|　　,,ノ(、_, )ヽ、,, 　 |
　　　　　　　　|　　　ト‐＝‐ｧ' 　 .::::|
　　　　　　　　＼　　｀ニニ´　 .:::／
　　　　　　　　　｀ゝ .,,__＿__,. イヽ､
　　　　　　　　　 ,＜　`-ー／彡／ヽ
　　　　　　＿／　 ﾉ(_　／／_,,.〉　　ﾉ
　　　　　 と__ゝ-''´ {／／l|l　_/ヽ／
　　　　　　　　　 　 〉ニZニﾆ^〉i.i.i
　　　　　　　　　　　|／(/＼＼ /
　　　　　　　　　　　L/_(/ヽヽ_,|
　　　　　　　　　 　 　 |＿|＿|
　　　　　　　　　　　と´__.}{.__`っ

>>5を見ると、禁煙一ヶ月過ぎ辺りから肺の細胞が修復されるって事だけど、修復されて
いるという感覚は感じるものなんだろか？

禁煙4ヶ月目。いまだにタバコ吸ってる人居ると見てしまう自分ガイル。
まぁそれを見て吸いたいなぁとは思わないから良いのだけど
まだタバコへの未練が断ち切れてないんだなーと思った。

最近いかに格好良くガムを食べるかと言う研究をしている。

>>843
極力、噛んでる事を悟られない努力だけすればイイと思うよ。どうやっても格好よくならないから。
噛んでる姿は結構ウザいからな。特に噛む度に口開けたり音立ててたらなお更。

そんなこと１００も承知です。
一切口あけずに噛む方向でやってるし
カッコよさもそれなりに追求できてきた
説明が難しいけど、あえて説明するなら
鍛冶職人として５０年やってきた老人が
人生最後の刀への焼きいれを終えて、息を引き取ろうかというところへ小鳥がやってきて肩にとまるイメージに近い。

おまえアフォやろ

なんでもいいが電車でガムを噛むのだけはやめてくれ。

最近このスレには文才のあるやつが住んでるよな。

ごめん。今嘘付きました。

>>843
メジャーリーガみたいに唾をピュッピュ吐き出せばかっこいいよ
フーセンガムたまに膨らませるのもいい

>>844
いるよね〜
ガムに限らず食事でも口開けて噛んで音立てる奴
たしかにウザイ
頭悪そうだし

ゆっくり噛むから駄目なんだよ。
ｸﾁｬｸﾁｬｸﾁｬｸﾁｬ　ｸﾁｬｸﾁｬｸﾁｬｸﾁｬ　ｷｭｯｷｭｯｷｭｰ　ｷｭｯｷｭｯｷｭｰ
って超速で噛めば格好良い。

さあ、今日も気合を入れて

鼻の穴から勇ましく出そうじゃないか！

む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　っ　っ　　！　！
む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　っ　っ　　！　！

お前らアホかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
たばこなんてのはな、売れればお客様がどうなろうとがOKなんだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
なぜならな、たばこは、いかに他者より優越感を味わうかが重要だからだｗｗｗｗ
それを楽しむ商売なんだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
そのためには他人がどうなろうといいんですぅ〜〜〜〜ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
肺がん？？？心筋梗塞？？？？？
馬鹿じゃねーの？？？？？？？？？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
俺様は今後も大儲けしてどんどんお前らをブッ殺してやるぜｗｗｗｗｗｗｗ
悔しいねぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗ俺みたいな勝ち組に負けちゃって悔しいねぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
お前らカスどもの屍の上で勝ち誇る俺様を見て、悔し涙でも流しているといいさｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ぎゃっはｈっはははははははははははｈｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
あっひゃっひゃっひゃはｙはやｈっひゃははっやはひゃっはｈｙ「ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
笑が止まらねーぜええうぇえええええええうぇええええええええｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
しねえしねえええええええええええええええｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
たばこってのはな、相手を方殺しにするゲームなんだあああああああああああｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
殺してやるぜええええええええええｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
死ねシネシネ死ねえええええええええええええええええええええええええええええええええええ
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ふぅ・・・・┐(´∀｀)┌

ニコチン市ね〜

ルパン三世見たら吸いたくなる。
特に次元、ちくしょう。

>>854
まぁそんなに自分を嫌わずに
もちついて一服せぇやｗ

俺も禁煙始めてからワンピース見るの我慢してる

>>859
？オカマの人？？

誰か突っ込んでくれ

('A`)ﾏﾝﾄﾞｸｾ

>>861
どのスレかかかないと
今のところボケの比率が高すぎてきりがない
まぁ書いても突っ込まない可能性はあるけど
勇気あるならかいてみたら？

勇気を出して書くよ
「惨事」

髪の毛フサフサに戻りたいです

>>864
あほ！おまえそれ俺がぼけたやつやないか！
この突っ込み泥棒がっ！！
ほんまに禁煙始めたての奴らは余裕がなくてがめついわ
あきれて言葉がててこんわー
ちょっと一服してくるわー。。。。。。 ((( ・o・) テクテク

どれくらい禁煙したら髪の毛フサフサに戻りますか

俺の時は2ヶ月くらいでハゲ治った。

みんなちゃんと禁煙してるのか？

してるよ、パッチの２０使ってるけど

脱毛スプレー頭に塗られた時はフサフサになるまで半年かかったな

今日の0時で6日目終了なんだけど、誘惑ばかりで心折れそうだわ。
やっぱり時期を選んで禁煙しようかな。

>>872
心を折る理由を探しちゃ駄目！

禁煙した理由をもう一度見つめ直して踏ん張れ。
その禁煙理由は正しいし、禁煙を選択した君は正しい。

>>872
背中を押して欲しいんだろうけどそうはいかないぜ。
せっかくの6日間を無駄にするな。

俺の経験だと禁煙3週間目で失敗したときの喫煙の味は
忘れられない。
いつもと同じように加えて吸っただけなのに・・・
まずいってもんじゃなく不快なだけ。そして自己嫌悪と猛省。
これが次の禁煙の道のりの足元を照らすライトになった気がする

俺ならあの魔の三日間をもう一度耐える気力がないから吸わないなｗ

気がついたら３ヶ月経過してた
最初の１週間はかなり辛かったけど今となっては良い思い出です
たまにタバコのことは思い出すけど、もう一生吸わない確信が持てる
ようになった（卒煙？？）のでお先にスレ卒業します
本当にお世話になりました
皆さん頑張ってください

ステータス： 大臣
卒煙日： 2008年 1月 3日（20本-18年）
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 2日 23時間 0分
延びた寿命： 7日と4時間15分
節約できた金額： 28187円（節税分 17773円）
節煙本数： 1879本 159.73ｍ ケルンの大聖堂

今夜0時から禁煙はじめようかな

>>878
さらば友よ。

>>878
まだ早いんじゃね？
半年で吸ったってのよく聞くぞ？ｗウヘヘ？ｗ

たかが禁煙ごときで

そんな馬鹿なことしようとも思わんわ(　ﾟ�Dﾟ)ｙ−~~

きんもーっ☆

卒煙５日目！

今日、連休で部屋掃除してたら、未開封のタバコ出てきた・・・。
「捨てる？それともこれを最後の一箱にする？」と、ちょっと悪魔が出てきて考えたが、捨てずに月曜日に同僚に買って貰う事にしよう。

更に掃除を進めていると、シャツの胸ポッケから半分位残ってるタバコが・・・ぉぃ！
ぃゃ、ほんと、手出しそうになったよ・・・馬鹿ぁ〜。 orz

未だに「吸いたい！」って欲求は出てくる。ただそう思う回数は減ってきている希ガス。
正直、ニコ中より習慣中毒のが苦しいッス。('A`)

ステータス： 伍長
卒煙日： 2008年 4月 2日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 4日 0時間 2分
延びた寿命： 0日と7時間20分
節約できた金額： 1200円（節税分 756円）
節煙本数： 4箱 6.8ｍ ブガッティ・ロワイヤル４１

>>879
煙草なんてやめチャイナ！荷物がひとつ減るし、おこずかいは増えるし、食事はうまくなるし、呼吸は楽になるし、部屋は汚れないし、、、とにかくやめチャイナ！

ちょｗ
掃除して出て来た一箱くらいあげればいいじゃん(^-^;)

『禁煙本なんかで辞められたら苦労しねーよ、お前ら単純で良いな』

と言っていた俺が禁煙してるんだから不思議だよなー。
何度挑戦しても、禁煙宣言したその日に煙草買いに行ってたのにｗ

最初の３日間とかよくいうけど、
俺は２ヶ月過ぎた時の鬱さに死にそうになった

今？
吸ってるよ。　

禁煙本（タレントの誰々も辞めたとか帯ってるヤツだった）はダメだね、アレは読んだけど全然禁煙出来なかった。

そんな事より、催眠術はどうなんかね？もしホントに効くんなら、金払う価値有りだよな！
（まぁ、催眠術なんざ９９％が詐欺だと思ってるけどｗ）

やめるのに何か必要ならパッチかニコレットでいいんじゃね

>>884うぉー！えらいケチクセーなw
ツレじゃなくてヨカタw

禁煙が成功するかどうかは、仕事や生活上のトラブルなど高ストレス発生時や
酒の席で、喫煙せずに耐えられるかどうかでほぼ決まりそうな気がする。

>>889
俺の友達は禁煙本でやめたよ。しかも2人。さらに5年以上継続中。
だから『お前ら単純で良いな』って言ったりしてたんだけどな。
俺は本読んだことは無いけど。

>>892
普通の時のほうが吸いたいと思うことが多い。

>>884
未開封のタバコはタダであげろよｗ
半分残ってるのは葉をほぐして風邪薬かなんかの空き瓶に詰めて
お手製のスメルスモーカーにするとか。

禁煙5日の人間が現物の誘惑に勝てるかどうか微妙なところだな

俺なら即刻水をかけて処分しないと吸っちまうな。

>>884
せこい人間だなｗ
元々自分が吸うつもりで買った煙草で、自分の都合で吸わなくなっただけなんだから、同僚にタダでやれよｗ
やっぱお前関西人？

最近のこのスレは糞スレすぎだ。
後輩たちよ。奮起せよ。Hola！

午前0時から禁煙はじめたけど

はじめたけど？

いきなり食欲がでてきて…

禁煙はじめたぞ！ってテンション上がって、お酒も結構飲んでしまって

ステータス： 曹長
卒煙日： 2008年 3月 30日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 7日 1時間 43分
延びた寿命： 0日と6時間28分
節約できた金額： 1131円（節税分 671円）
節煙本数： 70本 6.01ｍ 尾長鶏の尻尾


長い一週間が過ぎた。

このまま一気にデブってしまうのでは…と
なんだか心配ですけどがんばります

でも？

困った
まだ何か食べたい

けど？

テレビ朝日見てたらお寿司食べたくなってきた

>>900
ようこそ！煙のない世界へ！
とりあえず食欲対策におしゃぶり昆布とか買っておくといいよ。
それでもがっつりおなかいっぱい食べたくなっちゃったらそうめんかうどん！
でもそんなのばっかだと嫌になっちゃうから週に2日とか、なんなら3日とかとんかつやラーメンなど好きなもの食べて。
メリハリつけてがんばろう

>>910
アドバイスありがとございます
食べ物のメリハリはつけようと思います
がんばります

>>898
ちょ！関西人として聞き捨てならーん！
その先入観を今すぐ消したまえo(ﾟへﾟ)○☆

ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 3月 5日（23本-300円-大）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 1日 7時間 2分
延びた寿命： 2日と20時間5分
節約できた金額： 11141円（節税分 7024円）
節煙本数： 742本 74.27ｍ 円盤投げ世界記録

禁煙１ヶ月を迎える４日の夜、煙草を吸った（５、６本。酒飲みながらだから
よく覚えてないｗ）。
『１本吸ったら終り』『あっと言う間に元のヘビースモーカーに逆戻り』などと
言われる事に疑問があったからだ。
昨日１日喫煙の欲求があるのか、と少しビビった（と同時に楽しみ）だった
んだが、そんなこともなくフツーに過ぎてしまった。

やい！禁煙サイトのやつら！
いい加減なこと、言うんじゃねーよ！
１本や２本吸ったところでどってことねーよ！

ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 3月 5日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 1日 8時間 25分
延びた寿命： 0日と14時間49分
節約できた金額： 2588円（節税分 1537円）
節煙本数： 161本 13.75ｍ 平等院鳳凰堂

おっ、同じ日にはじめた方がおられましたか、
お互いがんばりましょう！

>>913
まあ落ち着けｗ
とりあえず4月5日スタートにリセットな。
また1から頑張れよ。

リーセット！リーセット！

>>913
喫煙衝動が大きくなる３〜４日後はどうだ。
だいたい今晩から明晩にかけてだな。
同じ禁煙者同士、基本的には応援しているから、
がんばって欲しいのだが。

>>913
男なら言い訳せずに二等兵に降格してやり直し

ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 2月 28日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 9日 2時間 49分
延びた寿命： 4日と8時間49分
節約できた金額： 18296円（節税分 10869円）
節煙本数： 1143本 97.2ｍ 自由の女神

>>1-920
みんなしねばいいのに

>>919
あげんなよ、ボケ

>>920
本当にそう思っているの？

>>920おまえもはいってのかよｗ
器でかいやつやなｗｗ

>>913
吸いたいとかそういう意味じゃなくて脳の中のニコチン受動態か何かが再び元に戻るって事でしょ？
だから１からやり直しなんだよ。

>>920
ちんぽもでかそうだな

>>924
ニコチン受動態ってなんだよｗｗｗ
レセプターの状態が元に戻って「禁煙初期と同等に吸いたくなる」からやり直しなんだろ？
全然吸いたくならなかったら・・・・・・それは知らん。

吸いたい気持ちが衰退よー！ 吸いたい気持ちが衰退よー！

そういや、禁煙して禿げ気味だったの直った人います？
同時期に一緒に始めた会社の同僚が少し薄かったのが
ありえないぐらい生えて来て社内じゃ笑いのネタになってんだけどｗ
ハゲと喫煙て関係あるのかねぇｗｗｗｗ

受容体

>>928
喫煙とハゲは密接な関係があるけど、
禁煙してハゲが治ることはないとされている。
もしその話が本当なら、
ノーベル賞クラスの発見につながるかもしれない。

ということは、>>928の同時期に禁煙をはじめた同僚はヅラをつけている
ということが立証されたわけですな。

>>928
ハゲはハゲ。喫煙との因果関係は全くない。
禁煙始めて生えてきたようにみせかけてるだけ。
突っ込まれた時に「禁煙したらフサフサになりました！」となる。
実は発毛プログラムでいかにも自然にしてるだけ。
まぁそんな事で禁煙を始めるバカもいないと思うがｗｗｗ

髪は知らんけど、顔面の毛穴には効果あるよ。
顔色もよくなってきたし、やっぱ禁煙してよかった。

>>917　いや、もう吸うつもりはないからどんな吸魔が襲ってきても
問題はないんだが、経過はうｐするよ。
今日も今のところ全く吸う気なし。
ここにアクするまで煙草のことは頭になかったyo。
ニコティン、一旦抜けてしまえばそれなりに吸わないと又常習喫煙には
戻らないってことが判ったよ←実はこれを知りたかった。

喫煙→毛細血管萎縮→悪玉コレステロール増加→血管が詰まりやすい
毛母細胞への血液の流れが悪い→ハゲる可能性アップ

ただそれだけの話。

すまん。ageちまった。逝ってくる。

>>934
君がそれを書いた事で、一本吸っても大丈夫なんだって思う人が出てくるかもね。

スレ違いだな、こいつは。

なるほどレスさんくすｗ
つーことは同僚のてっぺん禿げはスプレーかなんかかなぁ
注意深く見守ってみるよｗｗｗｗｗ

934 名前：９１３[] 投稿日：2008/04/06(日) 13:10:30

↑こいつ死ねば良いのに。（＾＾

それは言い過ぎ

３分レスがなかったら吸う

２１日目

やっぱうまいな・・・

( ´ー｀)y-~~

>>943
JTにうまいと思わされてるだけ。健常者からすればあんなに不潔でままずいものはない。

>>937
いや、自分で実験しなくても結果がわかったんだから、余計に吸う必要がなくなったと言える。

>>944
でも君もうまいと思った時期があったんだろ？

たかがタバコやめたぐらいで健常者とかｗ

http://www.dopesmoker.co.uk/index.html

漏れは劣等人間だ。
このスレで辞める、ニコレット使うと書いたけど、結局18時間でリタイア。
ニコレット使うと喉が痛くなって湿疹が出たよ。
漏れは禁煙出来ないかもしれない。

>>949
わたしニコレットで止められなかったけど、
禁セラでやめたよ。
ニコレットとか、何かをタバコの代わりにして
ごまかそうと思わない方が良いかも。

タバコはタバコ、ニコレットはニコレット、フリスクはフリスク…でしかないから。

代替品で止められる人もいるけど、
できなかったからって「禁煙無理」って思わないでo(^o^)o

>>950
有り難う(T_T)。
今日は外出して安いニコチン0のタバコを買おうと思ったけど、無かったよ。
禁煙草は高すぎるから…。
タバコにつけるフィルターと禁煙飴を買ったよ。
また、いずれチャレンジしなきゃ！

折れは筋セラで止めた。
二個ガムは使わずに。
のど飴やら、不リスク、ミンティアとか
代替品は使ったけど。
25年刷ったからな。税金は払いｵﾜﾀ。

>>949
禁煙失敗したくらいでそんな風に思うなよ。
また改めて挑戦すればいいじゃん。
がんばれ！

>>952
25年も吸うとこんなになっちゃうのか。。。

喫煙暦10年（内1年は禁煙成功）
そして今回また禁煙4ヶ月目
4ヶ月を向かえ禁煙は楽になる一方だと思っていたけどここへきて
また吸いたくてたまらない・・・・
抜けきっているはずなのになぁ・・・
以前も1年禁煙してたのに吸っちゃう弱い自分を知ってるだけに怖い。
タバコ吸う夢まで見るよ。。。

タバコでコレだもんな。
大麻とかドラッグとかの中毒者は、自分の意思だけじゃ辞めれないハズだわ。

ちなみに禁煙方法は
昔の時も今も
ブラックブラックガムとミンティアの一番辛いものと仁丹です。
（まぁ要するに口と喉を麻痺させる）
本を読んだりニコレットは使っていません。
セラピー読んで見ようかな？
禁煙中でも意味ある本なのかな？

>>951
おれはエク白吸ってるけど禁煙開始直後から使うのはオススメできないな。
つい深々と吸ってしまったり、普通のタバコにシフトしそうだから。
ニコチンの身体依存が抜けた頃に気分転換に吸うといいと思うよ。

>>951
エクスタは「高価」で「入手困難」で「おいしくはない」のがいいんだよ。

ただしニコチン依存度が高い人は、いくら吸っても満足
できないので、ニコチンパッチ等でトライすべし。

精神依存度が高い人には超オススメ。

食後、セックスの後、仕事が終わった後等、たばこをかつて
欲したタイミングを安全に切り抜けられる。そして、
禁煙したことによるいろいろな良いコトを実感してくるにつれて
エクスタ吸うのもアホらしくなってくる。

ちなみに自分は職業柄たばこ吸う人が多くて多くて・・・商談とかで
相手が喫煙者な場合、さりげなくエクスタ出すとネタには使えますね　笑

>>956
煙草はヘロインやコカインに匹敵する依存性だよ。
当然、大麻より依存性は高いし、人体への害も大きい。

タバコとかなんでやめられないの？
俺はハイライト１日２箱16年吸ってきて禁煙して２週間たったけど
全く吸いたいと思わなくなったよ。そりゃ最初の３日はきつかったけど一週間すぎたらニコチンもぬけたのだろう、
タバコのことを思い出すこともなくなったよ
水をとにかくガンガン飲んだ。１日二リットルくらい。絶対おすすめ。
一ヶ月とかやめれてるのに吸いたい奴らの意味わかんないんだけど、
禁煙に対する考え方変えたほうがいいんじゃないの
本当にタバコやめたら、ニコチンぬけたら全く吸いたいと思わなくなることなんだよ
いつまでもウジウジ未練たらしくすんなよ

車の灰皿を取り外して全然違うものを差し込んでおきたいんですけど、
そういった商品ってありますかね？

ニコレットとかで絶対やめられねえよ。
誤魔化して禁煙成功したつもりなんだろうけど、
また１年後吸うよ、きっかけ次第で。そんな連中何人もみてきた
代替品に頼らないで、しっかりと決別しろ
煙草なんかなくても幸せになれる、むしろいらない
とにかく次の一本をすわない

>>962
車のタイプによるんだろうが物入れみたいなのがあるだろ
やめられねえやつはそれすら灰皿にしちまうんだろうがｗ
別にかわりなんかいらないだろ、灰皿撤去するだけでいいじゃねえか

>>961
ニコチンは抜けても
あの喉の感覚や唇の感覚や吸った時の気持ちを体がいつまでも覚えてるんです。

>>961
これから何度と無く波は来るよ。

ア〜、吸いたくてイライラするんじゃなくて吸いたいと思ってしまっている
自分にイライラするわ〜。

>>961
１６年もタバコ吸って生きてきて、たった２週間禁煙しただけで威張るなよｗｗｗ