禁煙失敗しまくってる人が語るスレ

>>931
横レスで申し訳ないけど、吸いたいのとは別の理由で辛かったかな。
禁煙一ヶ月くらいって。
身体中が痒いし（湿疹はなかったけどやたら痒い）
なにせやっぱり落ち込む。
なにもかもが楽しくない。
おそらく軽い鬱状態だったんだと思う。
くじけそうになるのは良くわかる。

>>931
929です。
はじめの挫折は失恋。
タバコ嫌いな彼女のために禁煙したけどふられてしまった。
で、禁煙の必要がなくなったというより、彼女をあきらめるために吸ってしまった。
でも、しばらくしてアホらしいことに気づいて、再び禁煙を始めたけど今度は
職場のストレスで挫折。
禁煙を始めてろくな事が無いって思い、つい衝動的に・・・
まぁ、どちらも情けない理由ですな。

やはりタバコはまずいし臭いと思ってます。
ってわけで、懲りずに再チャレンジ。

>>930
やはり一本でも吸ってしまったらアウトだと思います。
でも、何度でもやり直すしかないですね。

11月15日から禁煙はじめて20日たったけど、まだまだ吸いたい〜よ、
いつになったら楽になる

３年後

>>935

丸三年禁煙してたのに、ついこの間から再開した人を知っている。
すごいんだ、チェーンと言いますか、ヘビーと言いますか・・・。
私はようやっと禁煙５ヶ月目だから、それみて
「うはぁ、三年たっても吸いたいんだ（泣）」と、一時期くじけそうになった。
でもなんとか頑張ってる。
一日でも長く禁煙できればそれでいいやって感じで。

バカニコ乙ｗ

臭いからはやく視ねよ
皆から嫌われてるんだよ、バカニコ


そう、オマエのことだよ　バカニコｗｗ

一日一箱吸ってたけど禁煙して早11日
今まで禁煙してても一日か二日しか持たなかったのでかなり嬉しい
まだ若輩者だけどこの11日で悟ったことがある
・禁煙する前に頭がクラクラするほど吸いまくってそのときのまずさや臭さを覚えて、タバコへの未練をなくす
・禁煙のタイミングは朝起きた瞬間からがよい(睡眠時間だけ禁煙時間が増えて励みになる)
・できるだけニコチンを含む禁煙補助剤を使わない。吸いたくなったら口を苦くしたりスースーさせて深呼吸。コーラとコーヒーと苦いお茶の飲み比べがオススメ。ガムは顎が痛くなるのでのど飴がよい(痰がでなくなり声がよく出るようになる)
・禁煙したからといって貯金せずに食べたい物を食べる(これは逆に貯金してもよい。個人差有り。)
・最初の三日間だけが辛い。残りはたまーに吸いたくなる程度で飴でもなめてれば平気な程度。自分の場合は無性に吸いたくなったとき勝手に体が動くのを止めてたら手足の痺れがでたが一週間過ぎたらなにもなし。
・喫煙者を心の中で蔑むこと。幸い父が5年間禁煙してる兵なので家族で色々と言い合える。友達に喫煙者がいたら最初の三日間だけは会わない方がよい。もし薦められたら以下の言葉を思い出し断る
｢タバコなんてガキと貧乏人と黒人、それと馬鹿にくれてやるよbyフィリップモーリスの社長｣
相手が吸いたがってるのに禁煙してる自分のために吸わないでなんていうと友達がいなくなるので注意。

・テレビ(志村けんやさんまが吸ってるのをみて以前失敗したため)は基本的に見ずに本(禁煙や癌関係、オススメはホスピス)を読み知識を蓄える。語彙が少ないと思考が乏しくなり理性がなくなる。
・口、髪の臭いがヤニ臭くなくなってきたり、ご飯が美味しく感じるようになってきたらメリットの方が多くてタバコを吸う気にならなくなる。ちなみに現在学生で、勉強で集中(休憩なし)できる時間が1時間→3時間までアップした。記憶力も格段によくなり計算ミスがなくった。

最後に…
どうしても吸いたくなったら深呼吸したりコーヒー飲んだりして5分だけ考えて自分で結論を出すこと。
一昨日13年間連れ添った愛犬が目の前で苦しみながら死んだとき物凄いストレスで手足の痺れが凄かったがタバコの煙を犬の鼻に吹き付けると嫌な顔をしてたのを思い出し禁煙続行を決意。恐らく近くにタバコがあり考える時間がなければ吸っていただろうと思う。

禁煙の理由が健康のためでなくても今の政治を見て憤りを感じたり(ちなみに私は年金を払っていません)、愛する人に禁煙を願われていたら………
今すぐ結構！続行！Yes,We can！！！

禁煙外科通ってる方いませんか？高いのかな

Yamemasu!!

禁煙すると、空気がうまいし、ご飯も美味しい。
煙草に縛られないと快適だよ。

タバコやめたい
吐き気やめまいがするし
ニートなので吸いすぎになるよ

>>938
おお、いいねその意気。その方法。素直に参考になった。
でも、君からは何か歪んだ正義感のようなものも感じる。
文読んだだけだから、思い違いかもしれないけど･･･。

>>940
(病院とあなたが)保険きくならやすいと思うよ。

おひさっ！もう、このスレ消滅したかと思ってたら、まだあったので良かった〜♪
ただいま禁煙中止しておりますが、例年のごとく６月あたりに再禁煙開始の予定。
冬場は私、やっぱりだめやね。家にこもっていることが多いから。

でも挫折中ではあるけど、夏に向かって禁煙準備中でもありまして
以前はマイセン８だったのが今は６で満足。次第に４まで行き着きたい。
それと禁煙中はやたらとガム噛んでいたのを思い出し、ガム噛み習慣始めたら
１日５０本が２０〜３０本になりました。
今年は禁煙３ヶ月達成目指してがんばるぞー！！！

ってか、その頃、このスレなくなっていたら困るので
だれか「禁煙失敗しまくってる人が語るスレ２回目」スレ立ててくださいよーー。

↑管野似のおばさん、久しぶりだね。
　 おばさん、がんばれよっ !!

リセット禁煙、何度か失敗して、また読み返しても、どうも完全にりせっとできない。最初の３日はやっぱり意思の力必要じゃね？

補修

>>945
レポーターさん久しぶり
俺は結局三か月半禁煙したけど
仕事のストレスで喫煙者に・・・・
今日から禁煙することにしました
次スレまた立てますね

>>946さん >>949の１さん　応援ありがとう〜(^o^)丿
１さんなんか、とっくの昔に完璧卒煙してると思ったら、お仲間じゃん♪
また、がんばろうね！

一年のうち3ヶ月禁煙できたら四分の一期間はタバコ吸ってないっていうことだから
すごいよね。
禁煙中はワラをもすがる思いで、あちこちの禁煙サイト、禁煙談を読み漁っていたけど
「私は１日２０本のヘビースモーカーでした」なんて書いてあるのみたら笑っちゃいます。
本当のへビースモーカーちゅうのは、１日１００〜２００本の人なのよ。
実際そういう人に会ったことがあるんですが、起きてる間はずっとタバコ銜えているから
口元から茶色いやにが、だらだら〜〜と流れていて・・・。

でもその人も禁煙したんだよ。心臓の大きな血管に動脈瘤ができて死ぬか生きるかの
大手術して。
別の人で心筋梗塞で手術３回してそれでも吸ってる人もいる。

ニコチン依存症から抜け出すのは大変なこと、生易しいものじゃないですからね。
今はちょっとタバコ吸う幸せを味わって、５月あたりのアウトドアの季節になって再禁煙始めます。
こんな寒い時は家の中でイライラして家族や物にあたってはいけませんからね。

１さん、次スレもよろしくです。

> １日１００〜２００本の人なのよ

ね〜よｗ
いたとしてもそりゃもうマジで精神病。日本でも数人レベルだろう。

大体タバコ代だけで月15万円とかじゃんｗ

5日目突入。頭じゃ理解できても、なかなか誘惑は断ち切れぬ

>>950
>口元から茶色いやにが、だらだら〜〜と流れていて・・・。

一日に120本前後吸ってたけど、そんな事はなかった。
タバコを食べてるとかじゃないとそんな風にならないのでは？

↑レポーターさんが言ってる事は正しいだに !
　 俺は毎日口元からヨダレと一緒に茶色いやにが、だらだら〜〜と流れています。

　　ケツからもやにが出るので茶色のスポン履いてます。

>>954

あなた、ステキー！！　笑っちゃったヤニ〜〜♪

禁煙失敗しまくっているのは、かの有名なレポーターさんだけではなかった！

あの有名な小浜君も・・・。

http://sankei.jp.msn.com/world/america/081208/amr0812081623006-n1.htm

あの有名な小泉さんもーも・・・・・

なんだオバマ・フセインも禁煙失敗してんだww

それじゃー俺が失敗しても無理はないんだな・・・・・

↑と言って自分を正当化するヾ(^▽^)ノ

↑管野似のおばさんこの頃どうしてるのかなっ?・・・・・

早く禁煙しなよっ !!

dionはは入れないみたいだから、ちょっとテストね

まだまだ〜おまえには早い!!・・・なんていい加減な気持で禁煙してもダメなの！
近頃タチの悪い風邪を引いて、１週間たってもよくならない。
インフルエンザではないこんな風邪くらい、昔は薬局の薬２〜３日飲んでたら治ったものなのに
やっぱり私、オバサンかな〜？咳がゲホゲホ出て頭痛がして、もう仕事はかどらないし、
仕事帰りに遊ぶ楽しみもなく、もう人生真っ暗と思えばマイナス思考の奈落の底へ落ちまくりなんだけど、
ここで思考を１８０度変換して、そうだ！今週の目標は風邪を治すことにしよう！と思えば
すっかり楽しくなって、仕事はそこそこ手抜き、帰りには薬局によって風邪にお役立ちグッズの
入浴剤やしょうが湯、ミニカイロなんか買ったら、けっこう風邪ひきも楽しいもの。

そこで、ふと思ったんですが、これがアレン・カーのトリックなんですね〜。
いえ、トリックなんて言ったら、禁セラ信者の皆様に怒られそうですから
逆はまた真理なり。トリック＝真理なんです。

ニコチン依存症の人が禁煙をした時、離脱症状がものすごく苦しい。
その苦しみをくるりとひっくり返して、ニコチンが離脱していく喜びにすればいいんですね。

確かに禁煙は苦しい。苦しみはハンパじゃない。地獄だよね。
でも確かに、その地獄の中にも、楽しみはあるんですよね。
（食べ物の味が分かっておいしい！すごく行動的にもなる！スウィーツ食べる楽しみもある）
そこの思考を切り替えられるように準備期間を十分とって再チャレンジですよ。

理屈こねてるヒマあったら禁煙しなよ。

↑お前、何を言うんだ !!
>理屈こねてるヒマあったら禁煙しなよ

じゃないよ屁理屈こねてるヒマあったら禁煙しなよだよっ。

ごめん俺が悪かった。

>>962
おばさん、アレン・カーのトリックだか何だかしらないけど
そんな本を読んでも駄目だよ。

そんな本読む暇があったら禁煙しなよ。

死ぬ前に名言吐こうとして失敗したんですね。わかります

昨夜タバコが切れたので、風呂上がってから吸ってないんだが
部屋の中、服、全てがﾔﾆ臭ぇぇー！
明日にはもっと臭くなるだろうな。明日まで禁煙出来てれば。だがｗ

みなさん、元気ですか〜〜〜〜！！！

あの松山さんも・・・
http://blog.livedoor.jp/cleanair/archives/50706751.html

度重なる撮影のプレッシャーから
「禁煙していたタバコを吸ってしまいました」と意外な告白も飛び出した。

ＢＵＴ！今禁煙してがんばっている人に禁煙失敗してもいいよと
いってるわけじゃないですよ。
これほど、禁煙とはむずかしいことだから、
何度か失敗したとしてもメゲずにがんばろう！と言うことです。

今は皆様のご期待に添えずすみませんが、
あったかくならないとダメなの、私の場合。
寒いと家に引きこもる時間が多いから、
イライラして家庭内暴力したり器物破損したりですから。

>>968
オマエは記事を最後まで読め。
あるいは、都合の良いところだけ拾って読むな。

本当に言い訳大魔神だなｗ

本日20時　朝日ＴＶ
最終警告!たけしの本当は怖い家庭の医学

必ず成功する禁煙スペシャルを放送します

本日20時　朝日ＴＶ
最終警告!たけしの本当は怖い家庭の医学

必ず成功する禁煙スペシャルを放送します

たけしの本当は怖い家庭の医学を見た人は簡単にタバコ止められるな !

絶対無理ｗ

禁煙２日目。 吸いたい〜 big tits

禁煙8日目。 吸いたい〜It is small. Ostrich

レス番と書き込み時間の彼女と××出来る

レス番1桁目　　　　　書き込み時間右から2桁目　　　　書き込み時間右端
[0]深田恭子に　 　　 [0]自宅で　　　　　　　　　　　[0]チンコちょん切られる
[1]叶恭子に　　　　　[1]放課後の教室で　　　　　　　[1]押し倒され凹凸される
[2]上戸彩に　　　　　[2]屋根裏で　　　　　　　　　　[2]金玉蹴られる
[3]杉本彩に　　　　　[3]地下室で　　　　　　　　　　[3]亀甲縛りされ鞭打ちされる
[4]相武紗季に　　　　[4]浜辺で　　　　　　　　　　　[4]ベロベロディープキスされる
[5]瀬戸早妃に　　　　[5]草原で　　　　　　　　　　　[5]大好きと告白される
[6]菅山かおるに　　　[6]駅のトイレで　　　　　　　　[6]カツアゲされる
[7]由美かおるに　　　[7]プールで　　　　　　　　　　[7]ω抜きされる
[8]広末涼子に　　　　[8]深夜の公園で　　　　　　　　[8]スペシャルローリングフェラされる
[9]谷亮子に　　　　　[9]球場で　　　　　　　　　　　[9]アナルに生花される

test

やっぱり失敗しやすいの禁煙は？

いまいち理解出来ないのが女性に多いかもだから既婚者なら似た経験してるかも。
下品で悪いがパチンコに数カ月に一回くらい行くんだけどパチンコ中だけ嫁さんヘビースモーカーになる。
でもパチンコ以外の日は一切吸わない。
当然車内も禁煙仕様。
何故パチンコ中はヘビースモーカーなのに中毒ならないんだろ。
禁煙して浮気頑張るぞ

浜田一江伊藤由枝佐々木春夫寺山健治川口定美卜蔵一之皆川靖彦山中敏嗣樋口恕雄東野淳子曽根孝子
松本良二,三木明美渡辺幸雄松井久臣兼子美千代小林秀行祷茂彰飯島登植木紘二岡部繁夫文原義雄
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山田太,郎吹春勉熊倉三郎坂田芳夫中村浩幸小澤晃池田和子横山雅一田中正人吉田教夫三浦静山下達郎
鈴木康爾鈴木晴子田中今朝好長谷川清土井藤枝駒木靖彦小,田公治森岡豊福井英之白石光治神宮政和
山下清藤森行彦堀田潤一堀井昭一本多康夫増田義明増田亮三松浦達夫松浦益二郎丸山昭次宮崎邦雄
斉藤未子杉山勝,俊石原健広木健二鈴木美夫田中信雄山本広子古平篤柘植真言中西知二仲山敏之児玉康彦
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成功