禁煙失敗しまくってる人が語るスレ
1 ：名無しは２０歳になってから：
禁煙したいのに試みても失敗してしまう人 語りましょう！
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2 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/25(日) 14:08:38
2ゲト 2ヶ月で失敗しますた
3 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/25(日) 20:26:09
禁煙したくないから失敗するのです
禁煙したいひとは失敗しません
禁煙したいひとは失敗しません
4 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/25(日) 20:41:50
5 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/26(月) 01:45:48
6 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/26(月) 01:56:40
じゃんじゃん吸おう！
7 ：むむんち：2007/11/26(月) 02:53:11
煙草を止めるとね、仕事の能率が落ちるの。
暇なときはいいんだけどね。
ライターが「しぼっ」て音立てるたびになんかアンテナがぴんと立つのよ。
三ヶ月で脱落。
暇なときはいいんだけどね。
ライターが「しぼっ」て音立てるたびになんかアンテナがぴんと立つのよ。
三ヶ月で脱落。
8 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/26(月) 02:55:53
どうせ吸っても大した仕事してないだろ
9 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/26(月) 03:03:21
10 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/26(月) 05:53:04
2年半で失敗
11 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/26(月) 11:17:29
>>10
やっぱり2年半経っても吸いたくなるの？
やっぱり2年半経っても吸いたくなるの？
12 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/26(月) 12:37:45
お前らタバコ吸いたいと思ってるだろ？だから吸うんだよ
タバコが嫌いになればいいんだよ
タバコが嫌いになればいいんだよ
13 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/26(月) 13:11:41
でも脳がアセチルコリンの変わりにニコチン求めるんだよな？
いくら煙草を嫌いになろうと努力しても 喫煙ってのはそう考えると本能的なもんだろ
いくら煙草を嫌いになろうと努力しても 喫煙ってのはそう考えると本能的なもんだろ
14 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/26(月) 13:32:06
15 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/26(月) 14:09:20
それ事実だぞ
16 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/26(月) 16:49:09
煙草でニコチンを摂取するからアセチルコリンの分泌が止まるんだろ
本能とか事実とか自己擁護本末転倒喫煙者の馬鹿理屈じゃねーか
本能とか事実とか自己擁護本末転倒喫煙者の馬鹿理屈じゃねーか
17 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/26(月) 17:02:14
イライラすんなや
まあ煙草でも吸って落ち着けよwストレスは体によくないぞw
まあ煙草でも吸って落ち着けよwストレスは体によくないぞw
18 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/26(月) 18:05:37
俺は今日から禁煙することにした。
さっき最後の5本を吸い終わった。よし、これでもう買わない。
絶対やめよう。今度こそやめるぞ。
さっき最後の5本を吸い終わった。よし、これでもう買わない。
絶対やめよう。今度こそやめるぞ。
19 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/26(月) 18:35:07
20 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/26(月) 19:01:12
21 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/26(月) 19:13:31
禁煙失敗したときの状況やその時どんな気持ちがして吸ったのか、
メモしておくとよい。
例：
久しぶりに旧友が集まってワイワイ話が弾んだとき、
周り全員がタバコに火をつけたのでつられて一本貰って吸った
皆の輪に入りたい気持ちだった
たぶん貰いタバコで失敗しているはずだから、
禁煙失敗するときは自分で買ってきて吸うことにしろ。
メモしておくとよい。
例：
久しぶりに旧友が集まってワイワイ話が弾んだとき、
周り全員がタバコに火をつけたのでつられて一本貰って吸った
皆の輪に入りたい気持ちだった
たぶん貰いタバコで失敗しているはずだから、
禁煙失敗するときは自分で買ってきて吸うことにしろ。
22 ：10：2007/11/26(月) 19:49:58
>>11
半年に一回は吸いたくなるよ
半年に一回は吸いたくなるよ
23 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/26(月) 20:00:55
>>22
2年半ぶりの煙草は旨かった？
2年半ぶりの煙草は旨かった？
24 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/27(火) 00:24:49
○Oo。―y(´▽｀*)
25 ：10：2007/11/27(火) 05:54:07
26 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/27(火) 10:47:32
27 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/27(火) 13:11:41
1日数本だったら大丈夫だろ
毎日二箱吸ってる奴でもなかなか死なないんだし
毎日二箱吸ってる奴でもなかなか死なないんだし
28 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/27(火) 14:29:17
アスベストがちょっと前に問題になってたが煙草って確かアスベストと比にならん位ヤバイんだろ
辞めんとな～
辞めんとな～
29 ：18：2007/11/27(火) 20:03:18
今日2本吸ってしまった。家では吸えないから今日はもう吸わない。
いつも1箱近く吸っているのに比べたら大きな進歩だと思うけど、
辞めると言ったからには辞めないと駄目だな。
でも我慢しきれないんだよな。近くで吸ってる奴がいると我慢できなくなる。
いつも1箱近く吸っているのに比べたら大きな進歩だと思うけど、
辞めると言ったからには辞めないと駄目だな。
でも我慢しきれないんだよな。近くで吸ってる奴がいると我慢できなくなる。
30 ：メタボルフォーゼ ◆o.S8lCv6Q2 ：2007/11/27(火) 22:32:22
31 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/28(水) 11:18:05
空腹は最高のスパイスというからな
ちょっと禁煙してから吸う煙草って激ウマ！
○Oo。―y(´▽｀*)
ちょっと禁煙してから吸う煙草って激ウマ！
○Oo。―y(´▽｀*)
32 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/28(水) 11:19:54
よっし一服しようぜ
コーヒーおごるよ
コーヒーおごるよ
33 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/28(水) 12:42:38
スヌースってあるじゃない。こういうやつ。
http://www.shonan-rockets.com/column/2003/07/03.html
煙草やめられない人はだまされたと思ってこれやってみ。
ニコチン摂取するのになにも煙である必要はないと実感できるから。
そんでニコレットに移行して最終的には完全にニコチン断ち出来ればいいんじゃないか？
最悪、スヌース中毒やニコレット中毒になっても煙草よりコストが安くつくし、何より煙で周りに迷惑をかけることもない。
ただしスヌースの場合は健康被害が煙草並みにあるようだから注意。
おれは１日３箱のヘビーで禁煙するつもりも無かったが、
たまたま知人に貰ったスヌースで煙以外のニコチン摂取法に目覚めたら煙草の煙が超うざくなって今はニコレット愛好家。
煙草時代の７分の１のコストで済んでるし、臭くなくていい！
自分が必要としてるのは煙じゃなくてニコチンなんだと頭を切り替えることが出来れば、
少なくとも煙はやめられると思うぞ。
http://www.shonan-rockets.com/column/2003/07/03.html
煙草やめられない人はだまされたと思ってこれやってみ。
ニコチン摂取するのになにも煙である必要はないと実感できるから。
そんでニコレットに移行して最終的には完全にニコチン断ち出来ればいいんじゃないか？
最悪、スヌース中毒やニコレット中毒になっても煙草よりコストが安くつくし、何より煙で周りに迷惑をかけることもない。
ただしスヌースの場合は健康被害が煙草並みにあるようだから注意。
おれは１日３箱のヘビーで禁煙するつもりも無かったが、
たまたま知人に貰ったスヌースで煙以外のニコチン摂取法に目覚めたら煙草の煙が超うざくなって今はニコレット愛好家。
煙草時代の７分の１のコストで済んでるし、臭くなくていい！
自分が必要としてるのは煙じゃなくてニコチンなんだと頭を切り替えることが出来れば、
少なくとも煙はやめられると思うぞ。
34 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/28(水) 13:54:13
それにしても大盛りこってりラーメンの後の一服は最高！
35 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/28(水) 16:51:43
焼き肉、ビール、煙草が最強
36 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/28(水) 17:16:38
焼き肉吸いながら食べるビールはタバい
37 ：メタボルフォーゼ ◆o.S8lCv6Q2 ：2007/11/28(水) 23:16:16
>>33
なるほどね～
俺もニコチンガムで二ヶ月禁煙したんだが煙草が吸いたい欲求に負けてしまったorz
確かこの板に氷で喫煙欲求押さえれるってあったよ(o^-’)b
大沢たかおもそれで禁煙したらしいよ
なるほどね～
俺もニコチンガムで二ヶ月禁煙したんだが煙草が吸いたい欲求に負けてしまったorz
確かこの板に氷で喫煙欲求押さえれるってあったよ(o^-’)b
大沢たかおもそれで禁煙したらしいよ
38 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/29(木) 16:46:18
忘年会シーズン真っ盛りに無理して禁煙しないで新年から禁煙しようぜ
(ヾﾉ･∀･`)ﾑﾘﾑﾘ
(ヾﾉ･∀･`)ﾑﾘﾑﾘ
39 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/29(木) 16:47:34
おいおい
イライラしてないでタバコ吸って落ち着けや
イライラしてないでタバコ吸って落ち着けや
40 ：18：2007/11/29(木) 18:29:27
昨日は4本吸ってしまったが、今日はまだ1本も吸っていない。
一昨日2本、昨日4本、今日0本。
全く吸わないのと、1本でも2本でも吸うのとやっぱり違う。
全く吸わないとイライラして我慢できない。ああ吸いたいなあ。
一昨日2本、昨日4本、今日0本。
全く吸わないのと、1本でも2本でも吸うのとやっぱり違う。
全く吸わないとイライラして我慢できない。ああ吸いたいなあ。
41 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/29(木) 20:03:36
42 ：メタボルフォーゼ ◆o.S8lCv6Q2 ：2007/11/29(木) 21:24:42
>>40そうだよね それよく分かるジレンマだよね(*´･д･)(･д･`*)ﾈｰ
43 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/30(金) 01:43:24
もうちょっとっで禁煙６か月です。禁煙はこれで４回目。今回が最長です。
タバコのことを考えることがほとんどなくなりました。でも夢の中で吸ってしまう。
タバコのことを考えることがほとんどなくなりました。でも夢の中で吸ってしまう。
44 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/30(金) 02:08:55
>>40
違うよ違うよ。ちょっとだけ吸うなんて一番キツイの！
思うに禁煙の難しさは３段階くらいに分けらるのではないだろうか。
■第一段階 ニコチンの禁断症状による不快感。
これは最初の３日間をピークにして、１週間もたてば平気になる。
■第二段階 たばこを吸うという習慣。
なにかストレスを感じる時、怒りを感じた時、ほっとしたとき。一段落した時。
等々。なにかにつけて煙草を思い浮かべてしまう。これは精神的なものなので個人差ある
と思うが、１カ月くらいで平気になる。（タバコのことを思い浮かべなくなる。）
■第三段階 タバコを吸っていたという記憶
うーん。これが難しい。たばこを吸う前に戻れたらいいのに。
違うよ違うよ。ちょっとだけ吸うなんて一番キツイの！
思うに禁煙の難しさは３段階くらいに分けらるのではないだろうか。
■第一段階 ニコチンの禁断症状による不快感。
これは最初の３日間をピークにして、１週間もたてば平気になる。
■第二段階 たばこを吸うという習慣。
なにかストレスを感じる時、怒りを感じた時、ほっとしたとき。一段落した時。
等々。なにかにつけて煙草を思い浮かべてしまう。これは精神的なものなので個人差ある
と思うが、１カ月くらいで平気になる。（タバコのことを思い浮かべなくなる。）
■第三段階 タバコを吸っていたという記憶
うーん。これが難しい。たばこを吸う前に戻れたらいいのに。
45 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/30(金) 02:55:19
>>43
よかったら喫煙欲求の対処方教えて きついのは三週間だった？
よかったら喫煙欲求の対処方教えて きついのは三週間だった？
46 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/30(金) 10:09:16
>>45
煙草の煙を肺にいれずに吸えばOK
煙草の煙を肺にいれずに吸えばOK
47 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/30(金) 10:17:34
タバコをやめる必要がないだろうが
48 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/30(金) 18:32:21
禁煙４０日目ですけど、まだ煙草吸う夢見てないけど
後に夢見るかなぁ～
後に夢見るかなぁ～
49 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/30(金) 18:50:35
50 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/30(金) 19:55:19
>>45
43ですけど、最初の禁煙のときは３週間くらいが一番きつかった。そして
吸ってしまいました。３週間もたってまだ吸いたいのはたぶんもう禁断症状
ではないから、葛藤ですね。いっそのこと吸ってしまって、もう一度たばこ
のことをよく知って禁煙に再挑戦したほうがいいかもね。タバコをやめる動機
が弱いんだと思いますよ。
43ですけど、最初の禁煙のときは３週間くらいが一番きつかった。そして
吸ってしまいました。３週間もたってまだ吸いたいのはたぶんもう禁断症状
ではないから、葛藤ですね。いっそのこと吸ってしまって、もう一度たばこ
のことをよく知って禁煙に再挑戦したほうがいいかもね。タバコをやめる動機
が弱いんだと思いますよ。
51 ：メタボ ◆o.S8lCv6Q2 ：2007/11/30(金) 21:46:21
今日から禁煙する！
52 ：名無しは２０歳になってから：2007/12/01(土) 00:11:15
>>51
ムリ
ムリ
53 ：名無しは２０歳になってから：2007/12/01(土) 10:10:19
おいアホども
今から俺様の為に禁煙すれや
俺様の為にみんな頑張るように わかったか？
今から俺様の為に禁煙すれや
俺様の為にみんな頑張るように わかったか？
54 ：名無しは２０歳になってから：2007/12/01(土) 12:06:06
今日で２０日だけど挫折しそう・・・マジ夢で見そうだ。
55 ：名無しは２０歳になってから：2007/12/01(土) 12:47:28
家で２～３本嗜むくらいいいんじゃね
禁煙より共存を考えよう
禁煙より共存を考えよう
56 ：名無しは２０歳になってから：2007/12/01(土) 13:28:44
俺様の為に禁煙しろって言ってんだろうが
臭いからやめろ！俺様の為にやめろ！
臭いからやめろ！俺様の為にやめろ！
57 ：名無しは２０歳になってから：2007/12/02(日) 04:14:05
58 ：名無しは２０歳になってから：2007/12/02(日) 12:43:55
(*´Д｀)=зノ(ｧノ(ｧ
タバコ吸うか珍小吸わせガマン汁か
タバコ吸うか珍小吸わせガマン汁か
59 ：名無しは２０歳になってから：2007/12/10(月) 02:16:51
あげ
60 ：名無しは２０歳になってから：2007/12/11(火) 04:34:28
みんな最近どうよ？
61 ：名無しは２０歳になってから：2007/12/11(火) 07:50:38
月曜に止めて日曜に吸ったよ。
6日止めたタバコは最高だね。
今はまた日曜目指して禁煙してる。
6日止めたタバコは最高だね。
今はまた日曜目指して禁煙してる。
62 ：18：2007/12/17(月) 22:03:33
63 ：名無しは２０歳になってから：2007/12/17(月) 22:50:10
買わなければいいだけの事なのに
64 ：名無しは２０歳になってから：2007/12/17(月) 23:18:57
できないことはやらないことにした
65 ：名無しは２０歳になってから：2007/12/18(火) 11:43:27
66 ：名無しは２０歳になってから：2007/12/18(火) 23:14:59
禁煙を失敗しまくってはいない
何度も禁煙を成功しまくっている
何度も禁煙を成功しまくっている
67 ：名無しは２０歳になってから：2007/12/19(水) 13:37:39
おまえは何やっても駄目そうだな
68 ：名無しは２０歳になってから：2007/12/19(水) 14:07:53
葉巻を初めて見たら？うまいし少なくとも肺がんにはならないし１本を大切にするようになる。
69 ：名無しは２０歳になってから：2007/12/21(金) 19:01:01
でも葉巻って喉頭癌だか口腔癌になるだろ？若貴の親父がなったやつ 煙草より害あるって話しじゃん。
でもブラックストーンこの前買ったんだけど全く旨くなかった
葉巻に切り替えて上手くいけば辞めれるかも
でもブラックストーンこの前買ったんだけど全く旨くなかった
葉巻に切り替えて上手くいけば辞めれるかも
70 ：名無しは２０歳になってから：2007/12/26(水) 19:12:27
新年から辞めようぜ
71 ：名無しは２０歳になってから：2007/12/26(水) 19:19:27
/ﾞ⌒ﾞヽ | | /⌒＼ /ﾞ⌒ﾞヽ | | /ﾞ⌒ﾞ＼
./ .i | | i i ./●●●i. | | .i●●●i
,' .iﾉ人ヽi i ,' ●● iﾉ人ヽi●●● i
i ! i i i●●● ! i●●● i
| ! i i |●●● ! i●●● i
| l i i |●●● l i●●● i
i ノ ヽ i i●●●ノ. ヽ●● i
ヽ＿／ ＼＿ノ ヽ＿／. ＼●ノ
非喫煙の肺 ニコチン依存症患者の肺
禁煙失敗した人たちはこの現実を直視してない人が多いんだと思う
あと臭いね
臭いは本当にあんたらが思ってる以上に臭いんだって
１日でいいから禁煙してみてほしい
どれだけ自分が臭いか、少しだけ分かると思う
./ .i | | i i ./●●●i. | | .i●●●i
,' .iﾉ人ヽi i ,' ●● iﾉ人ヽi●●● i
i ! i i i●●● ! i●●● i
| ! i i |●●● ! i●●● i
| l i i |●●● l i●●● i
i ノ ヽ i i●●●ノ. ヽ●● i
ヽ＿／ ＼＿ノ ヽ＿／. ＼●ノ
非喫煙の肺 ニコチン依存症患者の肺
禁煙失敗した人たちはこの現実を直視してない人が多いんだと思う
あと臭いね
臭いは本当にあんたらが思ってる以上に臭いんだって
１日でいいから禁煙してみてほしい
どれだけ自分が臭いか、少しだけ分かると思う
72 ：名無しは２０歳になってから：2007/12/28(金) 00:10:56
何回失敗したかわからんけど、
今回はいけそう。
今回はいけそう。
73 ：名無しは２０歳になってから：2007/12/28(金) 02:22:03
74 ：名無しは２０歳になってから：2007/12/28(金) 08:52:57
75 ：名無しは２０歳になってから：2007/12/28(金) 09:47:31
↑
おいブスッ
俺様の為に二度とタバコ吸うなよ。大迷惑だからな
わかったか？俺様に迷惑かけるなよ
おいブスッ
俺様の為に二度とタバコ吸うなよ。大迷惑だからな
わかったか？俺様に迷惑かけるなよ
76 ：名無しは２０歳になってから：2007/12/28(金) 10:13:20
>>75
工作員乙！ でも浅はかすぎてばればれだよん。悲しくなる
工作員乙！ でも浅はかすぎてばればれだよん。悲しくなる
77 ：名無しは２０歳になってから：2007/12/28(金) 11:20:18
７５は何の工作員？禁煙団体かＪＴどっちだ。
78 ：名無しは２０歳になってから：2007/12/29(土) 10:49:36
79 ：名無しは２０歳になってから：2007/12/29(土) 12:07:00
>>78
ぶっちゃけると、「禁煙セラピー」を読んで変わった。
苦しまずに止められるようになったというか、
「禁煙＝我慢・根性」って考え方が覆された。
もちろん吸いたくなる時もあるけど、
吸いたくて吸えない（吸わない？）より、
止めたいのに止められない方が辛いから、
吸わないでいられる。
ぶっちゃけると、「禁煙セラピー」を読んで変わった。
苦しまずに止められるようになったというか、
「禁煙＝我慢・根性」って考え方が覆された。
もちろん吸いたくなる時もあるけど、
吸いたくて吸えない（吸わない？）より、
止めたいのに止められない方が辛いから、
吸わないでいられる。
80 ：名無しは２０歳になってから：2007/12/29(土) 12:10:48
彼氏と別れました。
ショックで二年間 禁煙していた煙草を吸いはじめました。
これで私も珍煙さんの仲間入りです。
恥ずかしいけれどしょうがない･･
負け組なのだから･･･
ショックで二年間 禁煙していた煙草を吸いはじめました。
これで私も珍煙さんの仲間入りです。
恥ずかしいけれどしょうがない･･
負け組なのだから･･･
81 ：名無しは２０歳になってから：2007/12/29(土) 12:16:17
>>80
辛いね、こんな季節にかわいそう。
わたしの友達も、恋人といた5年間やめていたのに、
今年別れて、また吸い始めたみたい。
タバコって心と繋がってくるから厄介だね。
あなたも、わたしの友達も、
いつかまた止められますように。
辛いね、こんな季節にかわいそう。
わたしの友達も、恋人といた5年間やめていたのに、
今年別れて、また吸い始めたみたい。
タバコって心と繋がってくるから厄介だね。
あなたも、わたしの友達も、
いつかまた止められますように。
82 ：名無しは２０歳になってから：2007/12/29(土) 12:28:05
またいい彼氏ができればやめればいいと思う。
イライラが一番だめだし、でも吸いすぎたら中毒。
彼氏が吸わなかったり結婚考えたらやめよう。と思うから。
イライラが一番だめだし、でも吸いすぎたら中毒。
彼氏が吸わなかったり結婚考えたらやめよう。と思うから。
83 ：名無しは２０歳になってから：2007/12/29(土) 12:29:40
タバコ屋の宣伝
84 ：名無しは２０歳になってから：2007/12/29(土) 12:30:41
85 ：名無しは２０歳になってから：2007/12/29(土) 12:31:49
ふざけんな８３お前みたいな嫌煙がいるから俺たち禁煙した人と
嫌煙が同じ扱いになるんだろ。
嫌煙が同じ扱いになるんだろ。
86 ：名無しは２０歳になってから：2007/12/29(土) 12:33:48
本当に禁煙したんですか？
87 ：名無しは２０歳になってから：2007/12/29(土) 12:43:02
しなきゃこんなこと言えないだろ。
88 ：名無しは２０歳になってから：2007/12/29(土) 12:43:55
じゃあ聞きます。
禁煙して良かったことは何ですか？
禁煙して良かったことは何ですか？
89 ：名無しは２０歳になってから：2007/12/29(土) 12:52:20
まず金がかからない、迷惑がられない、あと妊娠してやめたから当たり前
だけど夫がほめてくれた。夫は子供産まれてから庭で吸ってる。
体臭が消えた。等等・・・・・・・・・・
だけど夫がほめてくれた。夫は子供産まれてから庭で吸ってる。
体臭が消えた。等等・・・・・・・・・・
90 ：名無しは２０歳になってから：2007/12/29(土) 13:01:16
91 ：名無しは２０歳になってから：2007/12/29(土) 13:08:25
>>80
結局タバコなんか、堕落と自暴自棄に拍車を掛けるための道具だろ。
仮に心の不安を紛らわすアイテムだとしても、そんな慰め程度の道具に頼らずに
自分で自分を励ましたり、友人の力を借りるなりすればいい。
自傷の道具（しかも被害は少なめ）にわざとらしく手をつけて、感傷に浸るなんてのは
幼稚極まりないね。
世の中で自分だけが苦しいと思ってるんだね。お疲れ様でした。
一生負け組の世界を堪能して下さい。
結局タバコなんか、堕落と自暴自棄に拍車を掛けるための道具だろ。
仮に心の不安を紛らわすアイテムだとしても、そんな慰め程度の道具に頼らずに
自分で自分を励ましたり、友人の力を借りるなりすればいい。
自傷の道具（しかも被害は少なめ）にわざとらしく手をつけて、感傷に浸るなんてのは
幼稚極まりないね。
世の中で自分だけが苦しいと思ってるんだね。お疲れ様でした。
一生負け組の世界を堪能して下さい。
92 ：名無しは２０歳になってから：2007/12/29(土) 20:42:18
93 ：名無しは２０歳になってから：2007/12/30(日) 02:57:14
>>79
吸いたくなる時に吸わないでいるのは我慢ではないのだろうか。
俺は今まさに吸いたくてたまらないんだけど、こういう状態になると苦しいね。
1本吸うと楽になるんだけど家の中では吸えないんだよ。
窓開けたって臭いは残るから。吸わない人だったらすぐにわかる。
でも今日はちょっと我慢できない。朝まで3ヶ所の窓を全開にしておくしかないな。
吸いたくなる時に吸わないでいるのは我慢ではないのだろうか。
俺は今まさに吸いたくてたまらないんだけど、こういう状態になると苦しいね。
1本吸うと楽になるんだけど家の中では吸えないんだよ。
窓開けたって臭いは残るから。吸わない人だったらすぐにわかる。
でも今日はちょっと我慢できない。朝まで3ヶ所の窓を全開にしておくしかないな。
94 ：名無しは２０歳になってから：2007/12/30(日) 05:10:28
>>78
放れい線は鼻のへんから口にかけてできる八の字のシワ
害も嫌だが老化早めるって言うのもかなり嫌だね
癌患者に接したことある人は分かるだろうけど癌はかなり悲惨だよ
その中でも肺癌は特に悲惨らしい
放れい線は鼻のへんから口にかけてできる八の字のシワ
害も嫌だが老化早めるって言うのもかなり嫌だね
癌患者に接したことある人は分かるだろうけど癌はかなり悲惨だよ
その中でも肺癌は特に悲惨らしい
95 ：名無しは２０歳になってから：2007/12/30(日) 05:23:14
>>90
全然自演には見えないから大丈夫
全然自演には見えないから大丈夫
96 ：名無しは２０歳になってから：2007/12/30(日) 10:10:34
>>93
>>79です。
わたしもね、わらける程失敗を繰り返してきたから
痛いほどわかりますよ！
アンチ「禁煙セラピー」な人もいるけど、
わたしはあれを読んで概念が変わったんですよ。
あなたも読んでみると良いかもですよー。
吸いたくて吸わないのは確かに我慢なんですけど、
そこで吸わなければその誘惑は少しずつ小さくなる。
そこで吸ったら、この先ずっと「辞めたいのに辞められない」人生。
そして、確かに化学的な依存もあるけど、
タバコって生活に密着しているから厄介なんであって、
ふと吸いたくなったら、
わたしはこんな風に考えてます。
あ、またかけてもいない眼鏡を触ろうとしちゃった！
わたしはコンタクトにしたんだった！みたいな。
要はタバコって大部分、「癖」なんです。
>>79です。
わたしもね、わらける程失敗を繰り返してきたから
痛いほどわかりますよ！
アンチ「禁煙セラピー」な人もいるけど、
わたしはあれを読んで概念が変わったんですよ。
あなたも読んでみると良いかもですよー。
吸いたくて吸わないのは確かに我慢なんですけど、
そこで吸わなければその誘惑は少しずつ小さくなる。
そこで吸ったら、この先ずっと「辞めたいのに辞められない」人生。
そして、確かに化学的な依存もあるけど、
タバコって生活に密着しているから厄介なんであって、
ふと吸いたくなったら、
わたしはこんな風に考えてます。
あ、またかけてもいない眼鏡を触ろうとしちゃった！
わたしはコンタクトにしたんだった！みたいな。
要はタバコって大部分、「癖」なんです。
97 ：名無しは２０歳になってから：2007/12/30(日) 10:24:41
あなたも禁煙に挑戦しよう！
教えます!!禁煙のコツ
①やめたい理由をはっきりと!!
（動機が一番肝心です)
②禁煙の決意をみんなに公表しよう!
（励ましてくれる味方を増やそう)
③毎日の生活をちょっとだけ変えてみよう!
（通勤は早足で、部屋のカーテンを新しく）
④キッパリとやめよう!!
（キッパリ断煙です）
⑤吸いたくなったら気をそらそう!!
（スルメや昆布もなかなかイケます)
⑥誘惑の多い場所は避けよう!
（君子危うきに近寄らず）
⑦禁煙日誌をつけよう！
（初心を見返し、決意を新たに)
⑧小さな目標を毎日もって
（とりあえず寝るまで吸わないとか）
⑨少しでもうまくいったら自分を誉めよう!
（私はエライ!!! 自分にプレゼントも）
⑩3日、一週間、1ヶ月節目節目に家族でお祝いをしよう!!
（ヤッター！）
教えます!!禁煙のコツ
①やめたい理由をはっきりと!!
（動機が一番肝心です)
②禁煙の決意をみんなに公表しよう!
（励ましてくれる味方を増やそう)
③毎日の生活をちょっとだけ変えてみよう!
（通勤は早足で、部屋のカーテンを新しく）
④キッパリとやめよう!!
（キッパリ断煙です）
⑤吸いたくなったら気をそらそう!!
（スルメや昆布もなかなかイケます)
⑥誘惑の多い場所は避けよう!
（君子危うきに近寄らず）
⑦禁煙日誌をつけよう！
（初心を見返し、決意を新たに)
⑧小さな目標を毎日もって
（とりあえず寝るまで吸わないとか）
⑨少しでもうまくいったら自分を誉めよう!
（私はエライ!!! 自分にプレゼントも）
⑩3日、一週間、1ヶ月節目節目に家族でお祝いをしよう!!
（ヤッター！）
98 ：名無しは２０歳になってから：2007/12/31(月) 03:45:47
皆今日で煙草とおさらばだ！
新年からは煙草から解放されるんだ
新年からは煙草から解放されるんだ
99 ：名無しは２０歳になってから：2007/12/31(月) 13:18:32
口だけ番長の集まるスレはここですか？
100 ：名無しは２０歳になってから：2007/12/31(月) 15:55:42
100
101 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/01(火) 05:47:24
新年から禁煙する人～
挙手 ﾉｼ
挙手 ﾉｼ
102 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/01(火) 17:24:19
ノシ
103 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/01(火) 20:42:09
今年はやるぜ！
104 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/01(火) 23:19:36
【必読】悪魔のマーケティング
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1198901687/
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1198901687/
105 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/02(水) 21:08:55
>>104
あちこち貼り杉キモイ
あちこち貼り杉キモイ
106 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/03(木) 19:48:09
107 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/04(金) 14:14:00
おまえらマヌケ共は俺様の為に禁煙しろ！
俺様に迷惑かけるなよ
俺様の役に立てよ
わかったか？
俺様に迷惑かけるなよ
俺様の役に立てよ
わかったか？
108 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/04(金) 15:24:45
109 ：106：2008/01/04(金) 22:40:50
110 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/04(金) 22:45:24
111 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/04(金) 23:10:09
112 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/04(金) 23:49:41
禁煙しようと決意してからは大分本数が減った。
前は1日1箱～1箱半、多い時は2箱以上吸っていた。
今は1日3～4本しか吸わない。だけどこれ以上はどうしても減らせない。
我慢して我慢して、どうにも我慢できなくなってようやく1本吸う。
そうするとまた我慢できる。しかし、ずっと我慢ができない。
「吸おうと思えばいつでも吸えるんだ」と思えるから、ある程度までは我慢ができるという感じだ。
それじゃいつまで経っても止められないのは分かっているんだけど。
前は1日1箱～1箱半、多い時は2箱以上吸っていた。
今は1日3～4本しか吸わない。だけどこれ以上はどうしても減らせない。
我慢して我慢して、どうにも我慢できなくなってようやく1本吸う。
そうするとまた我慢できる。しかし、ずっと我慢ができない。
「吸おうと思えばいつでも吸えるんだ」と思えるから、ある程度までは我慢ができるという感じだ。
それじゃいつまで経っても止められないのは分かっているんだけど。
113 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/05(土) 00:22:12
114 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/05(土) 00:30:53
>>112
そこまでよくぞ減らしたね！
もう気付いてると思うけど、
減らすと一本一本のありがたみや美味しさが増す一方で、
止めづらくなっていくよ。
でも減らした本数だけ体への物理的な害は間違なくなく減ってる！
頑張ったねーo(^o^)o
あとは、もう減らすではなく絶つ！のが良いと思うよ。
「禁煙セラピー」読んでみた？アンチだったらゴメンね。
とにかく応援してます。
そこまでよくぞ減らしたね！
もう気付いてると思うけど、
減らすと一本一本のありがたみや美味しさが増す一方で、
止めづらくなっていくよ。
でも減らした本数だけ体への物理的な害は間違なくなく減ってる！
頑張ったねーo(^o^)o
あとは、もう減らすではなく絶つ！のが良いと思うよ。
「禁煙セラピー」読んでみた？アンチだったらゴメンね。
とにかく応援してます。
115 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/05(土) 17:48:50
君達ってホント何やっても駄目なんだなぁ
116 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/05(土) 19:25:20
8ヶ月吸ってなかったけど葬式のあとふと吸ってしまった
薬中に逆戻りだ・・・
薬中に逆戻りだ・・・
117 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/05(土) 19:30:46
>>116
大丈夫だよ、続けて吸わなきゃd(-_-)
大丈夫だよ、続けて吸わなきゃd(-_-)
118 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/10(木) 23:29:06
過疎ってるってことは
みんな禁煙道まっしぐらってこと！
でおｋ？
みんな禁煙道まっしぐらってこと！
でおｋ？
119 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/11(金) 21:39:06
○Oo。―y(´▽｀*) この一本の為に生きている
120 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/11(金) 21:42:21
タバコ宣伝のコピー
121 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/11(金) 21:47:52
一本じゃ効かんだろ
まとめて一箱食っちまえｗ
まとめて一箱食っちまえｗ
122 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/11(金) 22:30:03
誰が一箱食おうとも、
もう一本も
吸いましぇん
~ヽ('ー`)ノ~
もう一本も
吸いましぇん
~ヽ('ー`)ノ~
123 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/11(金) 23:54:00
124 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/12(土) 18:47:57
昼寝しながら口だけスパスパしてた
本数減らして吸ってもこれだから、よほど吸いたいんだろうな
本数減らして吸ってもこれだから、よほど吸いたいんだろうな
125 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/13(日) 16:31:18
126 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/14(月) 04:47:45
>>116
その後どう？
その後どう？
127 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/14(月) 06:36:25
おはよう！７時間禁煙しましたよ。まぁ睡眠してたからね
128 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/14(月) 10:17:14
129 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/19(土) 18:18:29
失敗を繰り返してきたが
この度あと少しで禁煙一か月。
まだ油断はできないけど、
この調子で卒園するんだぜ！
わたしはやればできる子。
この度あと少しで禁煙一か月。
まだ油断はできないけど、
この調子で卒園するんだぜ！
わたしはやればできる子。
130 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/19(土) 21:28:26
俺も今日から辞めるわ
今からやめる。
132 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/19(土) 21:40:28
135 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/19(土) 23:11:09
136 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/19(土) 23:19:22
現在４時間１５分禁煙中。
睡眠・飛行機内を除けば
ここ数年で最長記録。
睡眠・飛行機内を除けば
ここ数年で最長記録。
137 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/19(土) 23:21:33
>>136
別の意味でｽｺﾞｲ…(`o'")
別の意味でｽｺﾞｲ…(`o'")
138 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/20(日) 13:21:35
>>136さんは続いてるかな？
139 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/20(日) 14:36:41
禁煙、丸5ヶ月と4日。飲酒の席では吸いたいとは思わないんだが、仕事上の緊張感や壁にぶつかった時に無性に吸いたくなります。
ということで、今から喫煙者に戻ります。
ということで、今から喫煙者に戻ります。
140 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/20(日) 15:06:27
141 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/20(日) 19:27:12
142 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/20(日) 20:51:18
ニコチンは体から意外に簡単に抜け出したんだが・・・
脳が、「こんなシチュエーションの時、タバコ吸ってたなぁ」って覚えてるんだよな。
禁煙、丸5ヶ月と4日の俺です。まだ、吸ってはいないが、今回禁煙に失敗すると5回目の失敗かぁ。
脳が、「こんなシチュエーションの時、タバコ吸ってたなぁ」って覚えてるんだよな。
禁煙、丸5ヶ月と4日の俺です。まだ、吸ってはいないが、今回禁煙に失敗すると5回目の失敗かぁ。
143 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/20(日) 21:03:32
>>142
非常によく分かります。
私も仕事上のアイデアに詰まると、
つい煙草を買いに行きそうになります。
まあ喫煙したからといってアイデアが出るわけでもないと
自分に言い聞かせて何とか禁煙続けてます。
非常によく分かります。
私も仕事上のアイデアに詰まると、
つい煙草を買いに行きそうになります。
まあ喫煙したからといってアイデアが出るわけでもないと
自分に言い聞かせて何とか禁煙続けてます。
144 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/20(日) 21:09:58
長生きの３大要素
・タバコを吸わない
・お酒はほどほどに
・野菜や果物を食べる
ラジオで言ってたよ。野菜はキャベツをスライサーで千切りにして保存して食べる量だけ
ドレッシングをかけて食べれば楽だよ。キャベツは栄養豊富だし生で食べれてお手軽。
・タバコを吸わない
・お酒はほどほどに
・野菜や果物を食べる
ラジオで言ってたよ。野菜はキャベツをスライサーで千切りにして保存して食べる量だけ
ドレッシングをかけて食べれば楽だよ。キャベツは栄養豊富だし生で食べれてお手軽。
145 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/20(日) 23:03:48
死んだお婆ちゃんを思い出してしまった
146 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/20(日) 23:14:56
>>141
まだ頑張ってますか？
わたしはそろそろ禁煙一か月です。
キツい禁断症状もなく、
眠れなくなった以外は何の弊害もなくここまで来ましたが、
時々無性に吸いたくて困る(*_*)
禁煙するとタバコのにおいを嫌いになる人も多いなか、
わたしはむしろまだ好きだし、
一本くらいって誘惑が…(>_<)
まだ頑張ってますか？
わたしはそろそろ禁煙一か月です。
キツい禁断症状もなく、
眠れなくなった以外は何の弊害もなくここまで来ましたが、
時々無性に吸いたくて困る(*_*)
禁煙するとタバコのにおいを嫌いになる人も多いなか、
わたしはむしろまだ好きだし、
一本くらいって誘惑が…(>_<)
147 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/20(日) 23:45:02
一本吸うとずっと吸い続けないといけなくなるから吸わない方が楽だよ。
あと一ヶ月現状維持で頑張れ。
あと一ヶ月現状維持で頑張れ。
148 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/21(月) 00:08:28
>>147
ありがとう、とりあえず耐えました！
ありがとう、とりあえず耐えました！
149 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/21(月) 23:48:44
俺も頑張る！禁セラ毎日読み続けることに決めた
150 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/22(火) 00:20:07
152 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/22(火) 01:02:49
153 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/24(木) 22:35:29
今度こそ、絶対にやめます！
今から一切吸わないぞ！！
今から一切吸わないぞ！！
154 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/24(木) 23:36:14
がんがれー！
155 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/25(金) 04:01:44
>>153
思うだけだと失敗するよ。
思うだけだと失敗するよ。
156 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/25(金) 09:08:01
どーも。142の俺です。まだ頑張って居るんだが・・・
なんなんだろう？
この吸いたくてたまらない気持ち。
負けそうです。
なんなんだろう？
この吸いたくてたまらない気持ち。
負けそうです。
157 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/25(金) 12:59:13
>>156
エアーたばこやった？ 漏れはかなり有効だった
エアーたばこやった？ 漏れはかなり有効だった
158 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/25(金) 22:58:33
できるわけねー (゜Д゜)y-~
159 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/25(金) 23:49:18
喫煙歴：10年
禁煙歴：２年
もう絶対に吸うことはないと思う私からのアドバイス
・動機は強ければ強いほど良い。
瀕死になるとみんな禁煙できる
→やめようと本気で思えば誰でもやめられるということ。
・はじめの３日は苦しんだ方がよい
禁断症状がひどければひどいほど、
もうあの辛い経験をしたくないという思いから禁煙できる。
・一週間過ぎてからは、単に意志の問題。
ニコチンが欲しい、と感じることは一切なくなるし
タバコを吸う習慣も1-2週間で忘れるもの。
禁煙失敗者が思うほど、辛くはない。
・それでも、タバコを吸う夢は見る。
無意識に吸っていて、吸っていることに自分でびっくりする夢など。
煙は臭いし、金はかかるし、タバコに縛られるし、人の視線は気になるし、
いいことは一つもないよ。
みんなも禁煙頑張ってくれ。
禁煙歴：２年
もう絶対に吸うことはないと思う私からのアドバイス
・動機は強ければ強いほど良い。
瀕死になるとみんな禁煙できる
→やめようと本気で思えば誰でもやめられるということ。
・はじめの３日は苦しんだ方がよい
禁断症状がひどければひどいほど、
もうあの辛い経験をしたくないという思いから禁煙できる。
・一週間過ぎてからは、単に意志の問題。
ニコチンが欲しい、と感じることは一切なくなるし
タバコを吸う習慣も1-2週間で忘れるもの。
禁煙失敗者が思うほど、辛くはない。
・それでも、タバコを吸う夢は見る。
無意識に吸っていて、吸っていることに自分でびっくりする夢など。
煙は臭いし、金はかかるし、タバコに縛られるし、人の視線は気になるし、
いいことは一つもないよ。
みんなも禁煙頑張ってくれ。
160 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/26(土) 18:49:08
関係ないけど
歩き煙草する女の人って
ここ数年で増えた気がする
歩き煙草する女の人って
ここ数年で増えた気がする
161 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/31(木) 01:29:51
だいぶ前に2,3ヶ月禁煙続いて正直
特にいらなくなってたんだけど
親戚にすごいいやがらせを受けて
吸っちゃった。味まずかったけどもうとりあえず
応急処置的にそのひどい状態から抜け出したくて。
なんていうか自分みたいに落ち着くために使ってた人は
代わりの物を用意しておくといいと思う。今禁煙中。
特にいらなくなってたんだけど
親戚にすごいいやがらせを受けて
吸っちゃった。味まずかったけどもうとりあえず
応急処置的にそのひどい状態から抜け出したくて。
なんていうか自分みたいに落ち着くために使ってた人は
代わりの物を用意しておくといいと思う。今禁煙中。
162 ：猫娘 ◆7slTYwg9MQ ：2008/01/31(木) 22:17:24
>>161
頑張って！
吸ってしまった後またスグ禁煙してる
あなたはエラい！
確かに、精神的に追い詰められた時の
一本オバケは手強いよね…
そんな時の為の代替品を準備するのも
ひとつかもしれないけど、
タバコにも他の何物にも、
問題そのものの解決はできないっていう風に、
理詰めで攻めてみては？
ま！自分に合った方法でねo(^o^)o
頑張って！
吸ってしまった後またスグ禁煙してる
あなたはエラい！
確かに、精神的に追い詰められた時の
一本オバケは手強いよね…
そんな時の為の代替品を準備するのも
ひとつかもしれないけど、
タバコにも他の何物にも、
問題そのものの解決はできないっていう風に、
理詰めで攻めてみては？
ま！自分に合った方法でねo(^o^)o
163 ：名無しは２０歳になってから：2008/02/04(月) 02:59:03
禁煙セラピーを買ってきた。
とりあえず読んでみよう。これでやめられるとは思えないけど。
とりあえず読んでみよう。これでやめられるとは思えないけど。
164 ：名無しは２０歳になってから：2008/02/04(月) 08:57:47
165 ：名無しは２０歳になってから：2008/02/04(月) 12:06:53
３日目だがゴミ箱（自分内の）から空き缶を取り出して、ハサミでこじ開けて中の長い吸殻を吸ってしまった…
この執念っぷりどうなの…
この執念っぷりどうなの…
166 ：名無しは２０歳になってから：2008/02/04(月) 12:29:55
167 ：名無しは２０歳になってから：2008/02/04(月) 13:02:28
>>165
かわいそうに(>_<)
もうすぐで三日乗り切れる所を
振出に戻し、さらにそれが臭いシケモクなんて…
かわいそう過ぎる(-"-;)
一回意識改革してからやり直すと良いかもよ。
根性だけでは禁煙はキツいよ。
かわいそうに(>_<)
もうすぐで三日乗り切れる所を
振出に戻し、さらにそれが臭いシケモクなんて…
かわいそう過ぎる(-"-;)
一回意識改革してからやり直すと良いかもよ。
根性だけでは禁煙はキツいよ。
168 ：名無しは２０歳になってから：2008/02/04(月) 13:53:27
>>165
馬鹿だな。
馬鹿だな。
169 ：名無しは２０歳になってから：2008/02/04(月) 13:58:26
う～ん マンダム
170 ：名無しは２０歳になってから：2008/02/04(月) 14:01:53
171 ：名無しは２０歳になってから：2008/02/04(月) 14:09:40
>>165
過ぎたこと悔やんでもしょうがないジャン☆再トライしよ
でも闇雲にしたところで再失敗→自己嫌悪みたいになって欲しくないから言うんだけど
確かに>>167が言うように意識改革したほうが「楽」だよ
（禁セラがはまるかはひとそれぞれだろうけどさ）
禁煙・卒煙後 あまりに良いことが多いんでついよけいなことをいったけど☆がんがれ☆
過ぎたこと悔やんでもしょうがないジャン☆再トライしよ
でも闇雲にしたところで再失敗→自己嫌悪みたいになって欲しくないから言うんだけど
確かに>>167が言うように意識改革したほうが「楽」だよ
（禁セラがはまるかはひとそれぞれだろうけどさ）
禁煙・卒煙後 あまりに良いことが多いんでついよけいなことをいったけど☆がんがれ☆
172 ：名無しは２０歳になってから：2008/02/04(月) 14:10:41
う～ん がんだむ
173 ：名無しは２０歳になってから：2008/02/04(月) 14:12:46
う～ん チンダム
174 ：名無しは２０歳になってから：2008/02/04(月) 22:59:01
とりあえずお前ら、タスポ申し込むよな？
175 ：名無しは２０歳になってから：2008/02/05(火) 14:27:45
176 ：名無しは２０歳になってから：2008/02/05(火) 15:05:26
俺は離煙パイプでやめれたわ
177 ：名無しは２０歳になってから：2008/02/05(火) 23:03:59
>>175
宣伝イラね
宣伝イラね
178 ：名無しは２０歳になってから：2008/02/09(土) 23:48:30
>>174
残念ながら俺は申し込めない。これからは自販機では買えなくなるな。
残念ながら俺は申し込めない。これからは自販機では買えなくなるな。
179 ：名無しは２０歳になってから：2008/02/10(日) 09:38:40
一昨年２ヶ月やめてて、去年の８月から今までやめてた
のに（ニコレット使用）、ニコレットやめたら吸いたくなって
３日間、吸ってしまったよ。一日２０本くらい。
別にまたやめれるとは思うんだけど、やめるのが面倒。
吸っていたって別にいいや、というような気持ちだよ
のに（ニコレット使用）、ニコレットやめたら吸いたくなって
３日間、吸ってしまったよ。一日２０本くらい。
別にまたやめれるとは思うんだけど、やめるのが面倒。
吸っていたって別にいいや、というような気持ちだよ
180 ：名無しは２０歳になってから：2008/02/10(日) 13:58:37
全く吸いたくならない日が来るとは
思わない方が良いよ。
思わない方が良いよ。
181 ：名無しは２０歳になってから：2008/03/04(火) 19:53:40
まず大人の意識改革が必要ではないかと。子供の見本である大人が吸っていたんじゃね・・・
大人が吸っていて子供には吸うなというのも説得力に欠けると思うし。大人だから吸ってもいいし吸うななんていってないけど。
やっぱり正しい知識を持つことだね。タバコの。
大人が吸っていて子供には吸うなというのも説得力に欠けると思うし。大人だから吸ってもいいし吸うななんていってないけど。
やっぱり正しい知識を持つことだね。タバコの。
182 ：名無しは２０歳になってから：2008/03/05(水) 10:08:41
禁煙してもうすぐ8ヶ月。
最近は毎日タバコの事を考えて生活してる。
そろそろヤバイかもしれない。
最近は毎日タバコの事を考えて生活してる。
そろそろヤバイかもしれない。
183 ：名無しは２０歳になってから：2008/03/05(水) 13:11:17
禁煙にはスメルスモーカー・・・
買うか？どうしよう。。。。
買うか？どうしよう。。。。
184 ：名無しは２０歳になってから：2008/03/05(水) 21:03:51
タバコを吸いたいのに我慢している禁煙は失敗する事多い
俺は咳や痰が止まらないから止めた
体調もよくなってきた。吸いたくなっても
苦しい体調を思いだせば吸う気無くなる
俺は咳や痰が止まらないから止めた
体調もよくなってきた。吸いたくなっても
苦しい体調を思いだせば吸う気無くなる
185 ：名無しは２０歳になってから：2008/03/05(水) 22:22:21
5年前に肺が破れて手術
んで禁煙開始 →一年半後 フロンティア1箱＆ガラム吸ってた
再び禁煙開始 →一年後 ガラム1箱吸ってた
再度禁煙開始 →半年後 ガラム2箱＆小粋を吸ってた
また禁煙開始 →一年後 ガラム一箱
また禁煙してるんだけど、今で半年くらいかな
たぶんもう吸う事はないだろうな
また吸う日までは
んで禁煙開始 →一年半後 フロンティア1箱＆ガラム吸ってた
再び禁煙開始 →一年後 ガラム1箱吸ってた
再度禁煙開始 →半年後 ガラム2箱＆小粋を吸ってた
また禁煙開始 →一年後 ガラム一箱
また禁煙してるんだけど、今で半年くらいかな
たぶんもう吸う事はないだろうな
また吸う日までは
186 ：名無しは２０歳になってから：2008/03/07(金) 02:32:14
最近認可されたチャンティックスってどうよ？
187 ：名無しは２０歳になってから：2008/03/07(金) 12:02:52
なんじゃそり?
188 ：名無しは２０歳になってから：2008/03/15(土) 14:18:58
【ハーブ禁煙法】※ケミは使わない
１：禁煙をしてみたいな～と少しでも思ったら、メンソール入り（強さは任意）に変更
２：メンソール苦手な人も３箱も吸えば慣れてくる。３の商品が用意できる
まで気が済むまで吸って、たばこがいかに健康に悪いか身を持って
体験しておく。
３：SAM-e（抗うつ＋全身代謝＋肝臓）http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1181353460/l50
ロベリア入り禁煙サプリ http://www.456.com/pages/detail.php4?serial=14971
ハーブ煙草エクスタシー白（タール4mgニコチン0mg）１箱だけ
お好きなフリスク系お菓子沢山
氷
＋自分の好きな禁煙グッズ（ニコチン含有物は不可）を用意
１：禁煙をしてみたいな～と少しでも思ったら、メンソール入り（強さは任意）に変更
２：メンソール苦手な人も３箱も吸えば慣れてくる。３の商品が用意できる
まで気が済むまで吸って、たばこがいかに健康に悪いか身を持って
体験しておく。
３：SAM-e（抗うつ＋全身代謝＋肝臓）http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1181353460/l50
ロベリア入り禁煙サプリ http://www.456.com/pages/detail.php4?serial=14971
ハーブ煙草エクスタシー白（タール4mgニコチン0mg）１箱だけ
お好きなフリスク系お菓子沢山
氷
＋自分の好きな禁煙グッズ（ニコチン含有物は不可）を用意
189 ：名無しは２０歳になってから：2008/03/15(土) 14:19:21
４：SAM-eとロベリアを服用１週間後に煙草をメンソールタール１mg
ニコチン0.1mgに変える。物足りない感は深く吸えばいいし、
本数増やせばいい。軽いタバコも重いタバコも結局同じだと
いうことを体感する。
※決してメンソール1mgは変えないこと
５：記念日やきっかけ等きまったら、いよいよ断煙。ニコチンの禁断症状は最大１週間
もあれば無になると言い聞かせ、そこは３を併用して乗り切る。
禁断症状を楽しむ。（抗鬱作用でコレが比較的容易にできる）オレは
いまつらいのは体が健康になる通過儀礼なんだと言い聞かせる。
※どうしてもダメという根性の無い人は、俺は意志は弱いなー 嘲笑って感じで（自己嫌悪じゃなくて笑ってやるあっはっは～的）
ハーブ煙草に火をつけて吸ってみる→だんだんアホらしくなってくる
→よーしもういっちょ頑張るか（ニコチンは摂取しないので依存は無、ただし煙害はアリ！）
６：あとは任意で３のサプリもやめていく方向で、ハーブ煙草はあくまでお守り代わり的に
置いておく。口がさみしいときはメンソール系のお菓子や氷で。
７：このころになると後は精神的なものだけなので、ストレスフリーの
生活を心がける（その点厳しい人はSAM-e等は継続使用が好ましい）
ニコチン0.1mgに変える。物足りない感は深く吸えばいいし、
本数増やせばいい。軽いタバコも重いタバコも結局同じだと
いうことを体感する。
※決してメンソール1mgは変えないこと
５：記念日やきっかけ等きまったら、いよいよ断煙。ニコチンの禁断症状は最大１週間
もあれば無になると言い聞かせ、そこは３を併用して乗り切る。
禁断症状を楽しむ。（抗鬱作用でコレが比較的容易にできる）オレは
いまつらいのは体が健康になる通過儀礼なんだと言い聞かせる。
※どうしてもダメという根性の無い人は、俺は意志は弱いなー 嘲笑って感じで（自己嫌悪じゃなくて笑ってやるあっはっは～的）
ハーブ煙草に火をつけて吸ってみる→だんだんアホらしくなってくる
→よーしもういっちょ頑張るか（ニコチンは摂取しないので依存は無、ただし煙害はアリ！）
６：あとは任意で３のサプリもやめていく方向で、ハーブ煙草はあくまでお守り代わり的に
置いておく。口がさみしいときはメンソール系のお菓子や氷で。
７：このころになると後は精神的なものだけなので、ストレスフリーの
生活を心がける（その点厳しい人はSAM-e等は継続使用が好ましい）
190 ：名無しは２０歳になってから：2008/03/18(火) 22:06:02
自分も気管支が弱くてタバコなんて怖くて吸えないのだけど、呼吸器系、肺ガンにならないって保証があるなら吸いたいわ
禁煙してから太った
禁煙してから太った
191 ：名無しは２０歳になってから：2008/03/28(金) 01:05:14
>>1だが禁煙無理だった
近い内に禁煙外来行ってくる。
もうすぐチャンピックスって言う、ニコチンを全く含まず、脳に働きかけて喫煙欲を消失させる飲み薬が処方されるらしい
副作用については、色々問題もあるらしいけど、禁煙治療初めたらレポするよ
近い内に禁煙外来行ってくる。
もうすぐチャンピックスって言う、ニコチンを全く含まず、脳に働きかけて喫煙欲を消失させる飲み薬が処方されるらしい
副作用については、色々問題もあるらしいけど、禁煙治療初めたらレポするよ
192 ：名無しは２０歳になってから：2008/03/28(金) 04:00:00
タバコやめた。 次、吸うまで。
雀荘のオヤジがよく言ってたな
雀荘のオヤジがよく言ってたな
193 ：名無しは２０歳になってから：2008/03/28(金) 17:15:06
194 ：名無しは２０歳になってから：2008/03/28(金) 22:15:21
195 ：名無しは２０歳になってから：2008/03/29(土) 00:30:40
どんなに汚い肺の写真見せられても禁煙する気にならない件
196 ：名無しは２０歳になってから：2008/03/29(土) 12:08:05
禁煙する気になりました。
197 ：名無しは２０歳になってから：2008/03/29(土) 12:16:09
198 ：名無しは２０歳になってから：2008/03/29(土) 12:52:07
>>197
こう言うのスゲー信用できない
こう言うのスゲー信用できない
199 ：名無しは２０歳になってから：2008/03/29(土) 13:22:20
禁煙
200 ：名無しは２０歳になってから：2008/04/03(木) 18:21:18
201 ：名無しは２０歳になってから：2008/04/03(木) 19:03:33
>>191
レポまだー？
レポまだー？
202 ：名無しは２０歳になってから：2008/04/03(木) 23:48:00
ガンで死んだってさ
203 ：191：2008/04/06(日) 16:02:41
204 ：名無しは２０歳になってから：2008/04/06(日) 20:06:53
ニコパッチで失敗。ニコレット噛み続け1ヶ月で失敗。チャンテクス飲み続け３週間でリタイア。
すっかり禁煙に臆病になって、昨日今日アレン･カー再読し明日から禁煙しようと思うんだけど、ふんぎりがつかない。
すっかり禁煙に臆病になって、昨日今日アレン･カー再読し明日から禁煙しようと思うんだけど、ふんぎりがつかない。
205 ：名無しは２０歳になってから：2008/04/06(日) 20:13:10
チャンテクス(バニクリン)は先に個人輸入で経験済み。
禁断症状が全く出ないのは楽だが体がかなりきつかった。
それで、ほとぼりさめちゃうと結局吸っちゃうし。
禁断症状が全く出ないのは楽だが体がかなりきつかった。
それで、ほとぼりさめちゃうと結局吸っちゃうし。
206 ：203：2008/04/06(日) 21:15:09
207 ：名無しは２０歳になってから：2008/04/06(日) 22:05:14
禁煙なんて時代遅れだ
男は深々と吸いこみ、大胆に鼻の穴から濃い煙を噴出する義務
がある！
さあ行こう!恐れるな！！
鼻の穴から勇ましく出そうじゃないか！
男は深々と吸いこみ、大胆に鼻の穴から濃い煙を噴出する義務
がある！
さあ行こう!恐れるな！！
鼻の穴から勇ましく出そうじゃないか！
208 ：名無しは２０歳になってから：2008/04/06(日) 22:49:58
>>206
脳が完全に停止して、思考が前に進まなくなった。
肉体的にはダルオモ状態。
外国製なので外人の体格に合わせてあるので、小柄女性の私には
量が多すぎたのかもしれん。
>>207
女性は、どこの穴から、勇ましく出したらいいでしょうか？
穴 大杉 orz
脳が完全に停止して、思考が前に進まなくなった。
肉体的にはダルオモ状態。
外国製なので外人の体格に合わせてあるので、小柄女性の私には
量が多すぎたのかもしれん。
>>207
女性は、どこの穴から、勇ましく出したらいいでしょうか？
穴 大杉 orz
209 ：名無しは２０歳になってから：2008/04/07(月) 00:11:39
210 ：名無しは２０歳になってから：2008/04/07(月) 00:40:39
死ねチンカス喫煙者
我慢できなくて禁煙のホームで吸ってるんじゃないよ
こういう奴がいることが喫煙者はどうしようもない人間の証明
死ね
我慢できなくて禁煙のホームで吸ってるんじゃないよ
こういう奴がいることが喫煙者はどうしようもない人間の証明
死ね
211 ：名無しは２０歳になってから：2008/04/07(月) 00:45:33
>>210
副流煙で肺癌を患い、もがき苦しみ亡くなることを心よりお祈り申しあげます
副流煙で肺癌を患い、もがき苦しみ亡くなることを心よりお祈り申しあげます
212 ：名無しは２０歳になってから：2008/04/07(月) 01:00:25
>>211
カス死ね
カス死ね
213 ：名無しは２０歳になってから：2008/04/07(月) 01:13:16
214 ：名無しは２０歳になってから：2008/04/07(月) 01:57:13
禁煙ほぼ失敗しつつあります。
けど、家人に『失敗した』と言い出せないから、コソコソ吸ってる。
一日２～３本てとこかな。
そもそも禁煙決意したのはタバコ代の節約が主目的だったから、
１箱で一週間くらいもつ今のスタイルは許容していいのだろうか？
けど、家人に『失敗した』と言い出せないから、コソコソ吸ってる。
一日２～３本てとこかな。
そもそも禁煙決意したのはタバコ代の節約が主目的だったから、
１箱で一週間くらいもつ今のスタイルは許容していいのだろうか？
215 ：名無しは２０歳になってから：2008/04/07(月) 03:04:19
ミントのガム噛むと吸いたくなくなるな。
食べ物とくにコーヒーがまずくなるのが欠点だけど。
現在5本／6時間に挑戦中。1日1箱。5時間禁煙して1時間でパカパカ吸う作戦。
6時間を徐々に増やしてとりあえず1日5本が目標。
食べ物とくにコーヒーがまずくなるのが欠点だけど。
現在5本／6時間に挑戦中。1日1箱。5時間禁煙して1時間でパカパカ吸う作戦。
6時間を徐々に増やしてとりあえず1日5本が目標。
216 ：名無しは２０歳になってから：2008/04/07(月) 03:31:31
>>210
こいつﾏｲﾅｰ臭くて、いぢめられっ仔っぽぃ
こいつﾏｲﾅｰ臭くて、いぢめられっ仔っぽぃ
217 ：名無しは２０歳になってから：2008/04/07(月) 13:50:54
まあ、いけぬまはスルーしよう
218 ：名無しは２０歳になってから：2008/04/07(月) 21:11:53
タバコぐらい止められないってｗ
219 ：名無しは２０歳になってから：2008/04/08(火) 01:06:36
>>209
昨日のチャンテクス服用経験の続き。
これが不思議な薬で、慣らし期間として最初の一週間は四分一量程毎日服用する。その間は普通にタバコ吸って良い。
こんなんでやめられるのかな～と思っていると、あら不思議！一週間後の禁煙開始日には吸わなくてもなんともない。
さらに２、３週間後にちょいと一本吸ってみるテスト…タバコが変な味がして、なんか髪の毛が焼けるような味がして、リピートしないんですよ。
他の禁煙方だとタバコ吸いたいばかり考えて発狂して鬱になって思考停止してたものですが、チャンテクスの場合は吸いたい気持ちがまったく起こらないから、あの時の思考停止はなんだったのか、自分でも良くわからない。
昨日のチャンテクス服用経験の続き。
これが不思議な薬で、慣らし期間として最初の一週間は四分一量程毎日服用する。その間は普通にタバコ吸って良い。
こんなんでやめられるのかな～と思っていると、あら不思議！一週間後の禁煙開始日には吸わなくてもなんともない。
さらに２、３週間後にちょいと一本吸ってみるテスト…タバコが変な味がして、なんか髪の毛が焼けるような味がして、リピートしないんですよ。
他の禁煙方だとタバコ吸いたいばかり考えて発狂して鬱になって思考停止してたものですが、チャンテクスの場合は吸いたい気持ちがまったく起こらないから、あの時の思考停止はなんだったのか、自分でも良くわからない。
220 ：名無しは２０歳になってから：2008/04/08(火) 01:13:01
219の続き
チャンテクスの副作用は
変な夢を見る。おならがでる。など
実際、すっごく変な夢みたから、この薬はかなり脳への作用が強いみたい。
チャンテクスの副作用は
変な夢を見る。おならがでる。など
実際、すっごく変な夢みたから、この薬はかなり脳への作用が強いみたい。
221 ：名無しは２０歳になってから：2008/04/08(火) 01:44:57
禁煙できないのはその程度の意志ってことの表れ。
222 ：名無しは２０歳になってから：2008/04/08(火) 21:01:28
223 ：名無しは２０歳になってから：2008/04/08(火) 21:14:08
自分に甘く、他人に厳しい
だからいつまでも止められない
だからいつまでも止められない
224 ：名無しは２０歳になってから：2008/04/08(火) 21:30:57
馬鹿はアボンしといて
225 ：名無しは２０歳になってから：2008/04/09(水) 17:46:29
226 ：名無しは２０歳になってから：2008/04/11(金) 17:34:05
海外旅行に飛行機乗ってる間も大丈夫だし
ようはタバコが手元に無ければ、買えなければ吸わないでいられるはずなんだが…
買ってしまう。意志が弱すぎるんだな。寺にでも籠もりたい。
ようはタバコが手元に無ければ、買えなければ吸わないでいられるはずなんだが…
買ってしまう。意志が弱すぎるんだな。寺にでも籠もりたい。
227 ：名無しは２０歳になってから：2008/04/17(木) 23:02:38
>>225
その気になって、一年ぶりに､再開しようと思い立ち、今度は服用量を加減しながら慎重にやってみる。
とりあえず今日は白１錠を３分の１に割ったものを朝夕２回服用。相変わらず喫煙してるけど心持ち本数は減った。
この薬飲むと必ず変な夢みるから、それを楽しみに寝ます♪
その気になって、一年ぶりに､再開しようと思い立ち、今度は服用量を加減しながら慎重にやってみる。
とりあえず今日は白１錠を３分の１に割ったものを朝夕２回服用。相変わらず喫煙してるけど心持ち本数は減った。
この薬飲むと必ず変な夢みるから、それを楽しみに寝ます♪
228 ：1：2008/04/19(土) 04:41:59
もう一度禁煙にトライしてみた！
今まで自分はニコチンガム使っての禁煙2ヶ月が最高、ほぼ毎日強い禁煙欲求があった
今回はニコチンガムなしで禁煙することにした。今5日目なんだが、ニコガム噛んでた頃より禁断症状が相当楽だよ
このまま卒煙できそうだ
今まで自分はニコチンガム使っての禁煙2ヶ月が最高、ほぼ毎日強い禁煙欲求があった
今回はニコチンガムなしで禁煙することにした。今5日目なんだが、ニコガム噛んでた頃より禁断症状が相当楽だよ
このまま卒煙できそうだ
229 ：名無しは２０歳になってから：2008/04/19(土) 22:13:44
というか禁断症状がでる期間も個人差あるんだろうけど2ヶ月もったら大概は成功するぞ？
230 ：名無しは２０歳になってから：2008/04/19(土) 23:18:01
ニコガムは無理ですた。
231 ：名無しは２０歳になってから：2008/04/20(日) 06:32:11
禁煙何度やっても１日で終わる俺は神。
買わないと決めてもシケモクを吸っている
買わないと決めてもシケモクを吸っている
232 ：名無しは２０歳になってから：2008/04/20(日) 21:48:28
>229
禁煙してる日数は関係ないよ。
一度覚えた煙草の味は体が一生わすれないよ、当然頭にタバコが浮かぶ。
我慢できる程度だが吸いたくなる。
俺はこれをなんとか直したい！
禁煙してる日数は関係ないよ。
一度覚えた煙草の味は体が一生わすれないよ、当然頭にタバコが浮かぶ。
我慢できる程度だが吸いたくなる。
俺はこれをなんとか直したい！
233 ：名無しは２０歳になってから：2008/04/20(日) 22:26:57
234 ：名無しは２０歳になってから：2008/04/21(月) 06:06:32
ステータス： 軍曹
卒煙日： 2008年 4月 16日（40本-18年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 0時間 6分
延びた寿命： 0日と18時間20分
節約できた金額： 3002円（節税分 1892円）
節煙本数： 1カートン 17.01ｍ シャア専用ザク
去年なんか初禁煙でいきなり五ヶ月成功させたぜwww
ようは、意思の力 なんだよ。
吸い続けて後で壮絶に苦しむのは自分なんだからな。
下のサイトで写真でもみてろw
禁煙塾
http://kinensidou.com/
卒煙日： 2008年 4月 16日（40本-18年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 0時間 6分
延びた寿命： 0日と18時間20分
節約できた金額： 3002円（節税分 1892円）
節煙本数： 1カートン 17.01ｍ シャア専用ザク
去年なんか初禁煙でいきなり五ヶ月成功させたぜwww
ようは、意思の力 なんだよ。
吸い続けて後で壮絶に苦しむのは自分なんだからな。
下のサイトで写真でもみてろw
禁煙塾
http://kinensidou.com/
ステータス： 曹長
卒煙日： 2008年 4月 14日（18本-9年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 6日 17時間 59分
延びた寿命： 0日と11時間8分
節約できた金額： 1943円（節税分 1154円）
節煙本数： 121本 10.33ｍ 鉄人２８号
いい感じいい感じ
卒煙日： 2008年 4月 14日（18本-9年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 6日 17時間 59分
延びた寿命： 0日と11時間8分
節約できた金額： 1943円（節税分 1154円）
節煙本数： 121本 10.33ｍ 鉄人２８号
いい感じいい感じ
236 ：名無しは２０歳になってから：2008/04/21(月) 14:26:27
06年9月 20年間1日2箱から、一念発起禁煙スタート。ニコパッチ使用。
禁断症状でめまい、しびれ、4ヶ月もがきつち成功。
07年4月、もらい煙草一本から一気に挫折。一日10本程度。
現在は、やめたいやめたい、自己嫌悪感ひどく、全くもって中毒患者、依存症なんだと自覚。
でもやめられない 情けねぇ
禁断症状でめまい、しびれ、4ヶ月もがきつち成功。
07年4月、もらい煙草一本から一気に挫折。一日10本程度。
現在は、やめたいやめたい、自己嫌悪感ひどく、全くもって中毒患者、依存症なんだと自覚。
でもやめられない 情けねぇ
237 ：名無しは２０歳になってから：2008/04/21(月) 20:28:43
でもそんなの関係ねぇ
238 ：名無しは２０歳になってから：2008/04/21(月) 21:33:11
>>236
正直パッチ、ニコガムは禁断症状を引き延ばしてるだけな気がする。
次はニコチン補助剤なしでやってみ、補助使ってた時は、ほぼ毎日強い喫煙欲求があった。
でも補助なしの場合は、最初の2,3日乗り越えたらあとは意外と楽だよ
正直パッチ、ニコガムは禁断症状を引き延ばしてるだけな気がする。
次はニコチン補助剤なしでやってみ、補助使ってた時は、ほぼ毎日強い喫煙欲求があった。
でも補助なしの場合は、最初の2,3日乗り越えたらあとは意外と楽だよ
239 ：名無しは２０歳になってから：2008/04/21(月) 22:27:12
>>237 罵倒してくれてありがとう。正直、馬鹿馬鹿言われたくて書いた。
>>238 教えてくれてありがとう。次は5月から病院でもらえる飲み薬を使おうかと考えてた。
煙草依存が薬依存になるだけだね。もいっかい挑戦する。
時々たばこ板見ないと駄目だ。以前失敗も板から離れてすぐだった。
ここで、珍煙とか、犯罪者とか書かれてるのを見て、気持ちキープしてた気がする。
>>238 教えてくれてありがとう。次は5月から病院でもらえる飲み薬を使おうかと考えてた。
煙草依存が薬依存になるだけだね。もいっかい挑戦する。
時々たばこ板見ないと駄目だ。以前失敗も板から離れてすぐだった。
ここで、珍煙とか、犯罪者とか書かれてるのを見て、気持ちキープしてた気がする。
241 ：１：2008/04/24(木) 00:03:02
ステータス： 准尉
卒煙日： 2008年 4月 14日（18本-9年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 9日 7時間 44分
延びた寿命： 0日と15時間22分
節約できた金額： 2684円（節税分 1594円）
節煙本数： 167本 14.26ｍ マッコウクジラ
1だよ～ みんな元気か～？禁煙１０日目突入
ニコチン製剤無しでの禁煙では、自己最長記録突入！
242 ：名無しは２０歳になってから：2008/04/24(木) 01:18:42
その調子頑張って
自分の妹も、このまま禁煙今度こそ達成してほしいな
自分の妹も、このまま禁煙今度こそ達成してほしいな
243 ：名無しは２０歳になってから：2008/04/25(金) 03:21:52
チャンピクスのレポした者です。ここの皆さんに勇気付けられて、
連休に？？回目の禁煙にチャレンジする気になりました。チャンピクスは
やはり体がきついので止めとく。禁セラに書いてあるように、なるべく補助剤は
使わないほうがいいと思うけど、堪らない時はタバコ買いに走るよりニコレットに頼ったほうが良いと思う。
これで絶対禁煙する！なんて決意するとプレッシャーでふんぎりがつかないので
とりあえず３日間ですね。・・・というのも、あの最初の苦しみを知り尽くしている私には
プレッシャーだから、とりあえず１日がんばるということにして。
禁セラみたいに前向きの心を持てればいいんだけど、なかなかですね。
だれか、連休を利用して一緒に禁煙突入しませんか？
連休に？？回目の禁煙にチャレンジする気になりました。チャンピクスは
やはり体がきついので止めとく。禁セラに書いてあるように、なるべく補助剤は
使わないほうがいいと思うけど、堪らない時はタバコ買いに走るよりニコレットに頼ったほうが良いと思う。
これで絶対禁煙する！なんて決意するとプレッシャーでふんぎりがつかないので
とりあえず３日間ですね。・・・というのも、あの最初の苦しみを知り尽くしている私には
プレッシャーだから、とりあえず１日がんばるということにして。
禁セラみたいに前向きの心を持てればいいんだけど、なかなかですね。
だれか、連休を利用して一緒に禁煙突入しませんか？
244 ：名無しは２０歳になってから：2008/04/25(金) 06:48:19
する！
けど、補助剤に頼りたい甘えがある自分が不安だ
けど、補助剤に頼りたい甘えがある自分が不安だ
245 ：名無しは２０歳になってから：2008/04/25(金) 07:29:41
あたしもしたい！一緒に頑張りましょうよ！
お仲間さん、ありがとう！一緒にがんばろうね！
万一失敗しても笑って済ませることにして、楽しく禁煙しましょう。
今晩寝る前にタバコ捨てます。
万一失敗しても笑って済ませることにして、楽しく禁煙しましょう。
今晩寝る前にタバコ捨てます。
247 ：名無しは２０歳になってから：2008/04/25(金) 12:18:28
>>243-245
ごんごれ。
ごんごれ。
ステータス： 少尉
卒煙日： 2008年 4月 14日（18本-9年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 10日 20時間 12分
延びた寿命： 0日と17時間53分
節約できた金額： 3122円（節税分 1854円）
節煙本数： 195本 16.59ｍ 諏訪大社の御柱
そう。とりあえず勝負は最初の三日だよ。今も吸いたい気持ちはあるけど、理性で押さえられる程度
チャンピクスのことは分からないけど、ニコチン補助剤は使うと、禁断症状が長引くだけだよ。何もなしが良いよ
禁煙する人は、誰か分かるようにトリップか卒煙式使おうよ
卒煙日： 2008年 4月 14日（18本-9年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 10日 20時間 12分
延びた寿命： 0日と17時間53分
節約できた金額： 3122円（節税分 1854円）
節煙本数： 195本 16.59ｍ 諏訪大社の御柱
そう。とりあえず勝負は最初の三日だよ。今も吸いたい気持ちはあるけど、理性で押さえられる程度
チャンピクスのことは分からないけど、ニコチン補助剤は使うと、禁断症状が長引くだけだよ。何もなしが良いよ
禁煙する人は、誰か分かるようにトリップか卒煙式使おうよ
249 ：マナ：2008/04/25(金) 18:57:59
あたしも今晩寝る前に、タバコ捨てる！
みんな頑張ろうね！
みんな頑張ろうね！
コテハンつけて申し訳ないけど、俺も今日から頑張ります！
煙草は近くのコンビニに捨ててきた。
覚悟はできています。
煙草は近くのコンビニに捨ててきた。
覚悟はできています。
252 ：名無しは２０歳になってから：2008/04/25(金) 22:06:52
24時間程我慢して少し強めのタバコ吸うのにはまってます。
我慢開始時は禁煙するつもりなんですが丁度一日でギブアップ
タバコやめたいな～
我慢開始時は禁煙するつもりなんですが丁度一日でギブアップ
タバコやめたいな～
253 ：名無しは２０歳になってから：2008/04/25(金) 23:26:21
>>252
自分を拷問するのはやめなされ。
自分を拷問するのはやめなされ。
自分から言い出しときながら、いざ寝る前にあと5本残ってるのが捨てられなくて、そのまま寝ようとした…が､このスレ覗いてよかったー！
勇気りんりん！すべて水没しました！
明日から新しい人生が始まる～♪
おやすみなさいー｡
勇気りんりん！すべて水没しました！
明日から新しい人生が始まる～♪
おやすみなさいー｡
255 ：マナ：2008/04/26(土) 01:42:11
あたしも残りのタバコ捨てた！
吸いたくなったら、ここ覗くよ。
おやすみなさい☆
吸いたくなったら、ここ覗くよ。
おやすみなさい☆
256 ：名無しは２０歳になってから：2008/04/26(土) 03:25:13
>>254-255
スーパーぎんぎれ。
スーパーぎんぎれ。
257 ：名無しは２０歳になってから：2008/04/26(土) 03:45:57
ここの文章がどうみても禁煙団体。
たまに嫌煙もいるな。喫煙は１日に一人来れば嬉しいくらい
たまに嫌煙もいるな。喫煙は１日に一人来れば嬉しいくらい
おはよーみなさん。
がんがってる？
ただいま朝のコーヒータイムなんですが、とーぜん吸いたい。
がんがってる？
ただいま朝のコーヒータイムなんですが、とーぜん吸いたい。
おはっ！
俺はコーヒー最初の三日だけ辞めたよ
やっぱりセットになってるからね、控えた方が良いよ
俺はコーヒー最初の三日だけ辞めたよ
やっぱりセットになってるからね、控えた方が良いよ
夕べ１時迄飲んでて、タバコも結構吸ってたから、今朝起きたら気持ち悪かった…。
吸いたい気持ちがあんまりない。辛～い3日間頑張れるかな？
昼休みで、今歯磨きしたとこ。
吸いたい気持ちがあんまりない。辛～い3日間頑張れるかな？
昼休みで、今歯磨きしたとこ。
261 ：名無しは２０歳になってから：2008/04/26(土) 13:19:32
/''⌒＼
,,..' -‐==''"フ ／
（n´・ω・）η とにかく三日ガンガルのだ～～～～っ！！
（ ノ ＼
（＿）_）
~"''"""゛"゛""''･、
"”゛""''""“”゛゛""''' "j'
:::::ﾍ :::::....ヽ :::;;;ﾉ ::(
:: ゝ :::::......ﾉ:;;..:::::::ヽ
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（n´・ω・）η とにかく三日ガンガルのだ～～～～っ！！
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今、お昼休みの次の休み時間。
喫煙所が外なので、書き込みするには外に出なければならず、
(電波受信できないため)煙の中にいます。
やはり、吸いたくなるゾクゾクはあるものの、全然今までみたいな辛い感覚は無し。
この調子で頑張りたい！てかガンガレ俺！
喫煙所が外なので、書き込みするには外に出なければならず、
(電波受信できないため)煙の中にいます。
やはり、吸いたくなるゾクゾクはあるものの、全然今までみたいな辛い感覚は無し。
この調子で頑張りたい！てかガンガレ俺！
263 ：レポーター：2008/04/26(土) 14:53:55
ニコチン補助剤や代替品使わない方が結構楽みたい。昼間、用事で繁華街に行ったら、いつも一服するために入ってたコーヒーショップがやたらと気になって危ない!危ない!急いで帰って来ました。ニコチンは体内から３日で完全に抜けるそうだが、恐いのは心理的依存ですね。
このスレの良き友ガンガレ！私もガンガル！
このスレの良き友ガンガレ！私もガンガル！
264 ：１：2008/04/26(土) 15:20:05
そう。過去に補助剤使って失敗した人は、使わずに、まあ禁セラ読むぐらい
にした方が良いよ
３日我慢（自分は２日だった）すれば、あとは理性で押さえれると思うよ
自分はまだ１３日目だけど、禁煙に対する自信が段々付いてきた
にした方が良いよ
３日我慢（自分は２日だった）すれば、あとは理性で押さえれると思うよ
自分はまだ１３日目だけど、禁煙に対する自信が段々付いてきた
265 ：名無しは２０歳になってから：2008/04/26(土) 15:23:37
/''⌒＼
,,..' -‐==''"フ ／
（n´・ω・）η セブンティーンズ まぁぁああ～っプ！！
（ ノ ＼
（＿）_）
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（n´・ω・）η セブンティーンズ まぁぁああ～っプ！！
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帰宅と同時に緑茶とたい焼きを食べた。
その瞬間！
甘いものを摂取したと同時に胸の奥から
「吸いたい…。」
と、恐ろしい声を聞いた。急いでたい焼きを緑茶で流し込む。
禁煙はじめてから始めての強い衝動だった。
危機一髪。甘いものは控えます…。(;´А`)
その瞬間！
甘いものを摂取したと同時に胸の奥から
「吸いたい…。」
と、恐ろしい声を聞いた。急いでたい焼きを緑茶で流し込む。
禁煙はじめてから始めての強い衝動だった。
危機一髪。甘いものは控えます…。(;´А`)
今日の結果報告。
帰宅して、食事を済ます。
二時間後に吸いたい衝動が来ましたが、何とかスルー。
これ、一斉に禁煙に挑まなかったら、今日で俺はダメだった。
みんな、本当にありがとう。(･∀･)!
帰宅して、食事を済ます。
二時間後に吸いたい衝動が来ましたが、何とかスルー。
これ、一斉に禁煙に挑まなかったら、今日で俺はダメだった。
みんな、本当にありがとう。(･∀･)!
私も初日、無事終わりました。
一人でこそこそやってると私も半日でダメだったですよ。
１さんも、AAの人も、つつじさんも、皆さんありがとです。
明日は、もっとつらいかも・・・。でも、一緒にガンガロね♪
一人でこそこそやってると私も半日でダメだったですよ。
１さんも、AAの人も、つつじさんも、皆さんありがとです。
明日は、もっとつらいかも・・・。でも、一緒にガンガロね♪
270 ：名無しは２０歳になってから：2008/04/26(土) 22:55:56
(・ω・｀*) みんなで頑張ろう！
(・ω・｀と |
o=o⊇⊂ |. |
i´o ｀i / 丿-Ｊｺ
γ＿、丶し丶:::::::::ヽ
| |（.l__i| //二___） ﾌﾞﾍﾞﾍﾞﾍﾞ
ゝ_ﾉ ￣￣ ゝ_ﾉ- =3
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
(・ω・｀と |
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i´o ｀i / 丿-Ｊｺ
γ＿、丶し丶:::::::::ヽ
| |（.l__i| //二___） ﾌﾞﾍﾞﾍﾞﾍﾞ
ゝ_ﾉ ￣￣ ゝ_ﾉ- =3
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271 ：名無しは２０歳になってから：2008/04/26(土) 23:00:08
ヽ / /⌒＼
／ヽヽ|/⌒＼ii|＼
／ ／ヾゞ//／＼＼|
|／ |;;;;;;|/ハ ＼|
|;;;;/ ＼
|;/(*´･ω･)
. |｛ ∪ ∪
|;;ヾ.,____,ノ
|;;; |
|;;;;;|
|;;;;;|
●禁煙カウンターソフト一覧●
http://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/counterlink/index.html
／ヽヽ|/⌒＼ii|＼
／ ／ヾゞ//／＼＼|
|／ |;;;;;;|/ハ ＼|
|;;;;/ ＼
|;/(*´･ω･)
. |｛ ∪ ∪
|;;ヾ.,____,ノ
|;;; |
|;;;;;|
|;;;;;|
●禁煙カウンターソフト一覧●
http://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/counterlink/index.html
272 ：名無しは２０歳になってから：2008/04/27(日) 00:36:02
レポートさんもお疲れさまです。
俺も無事に初日終了☆明日に備えて寝ます。
皆さんは無事だったかな？
おやすみなさい！
俺も無事に初日終了☆明日に備えて寝ます。
皆さんは無事だったかな？
おやすみなさい！
273 ：244：2008/04/27(日) 08:16:54
244あらため ぼやっきー です。
今日から禁煙開始します！
いつもストレス解消のためと言い訳していたが、
医者から「依存症だから。病気だから。だって仕事は誰だってやってるからね」と軽く言われた。
もっともだ・・・
まずは一日寝て、吸わないようにするよー
今日から禁煙開始します！
いつもストレス解消のためと言い訳していたが、
医者から「依存症だから。病気だから。だって仕事は誰だってやってるからね」と軽く言われた。
もっともだ・・・
まずは一日寝て、吸わないようにするよー
274 ：レポーター：2008/04/27(日) 10:14:38
おっはよー♪今日も１日がんばって寝よう!
だって休日だし、ニコチン依存症という病気を治してるんですからね。
だって休日だし、ニコチン依存症という病気を治してるんですからね。
禁煙二日目突入！
サービス業なので、ゴールデン・ウィークとか無いです(泣)
相変わらず、少しだけ吸いたい衝動が起こりますが、
冷静に対処すれば乗り越えられます。レポーターさんは
休日ですか！？羨ましいです。(T_T)
今日も最後まで戦うつもりです！
ボヤッキーさんも休日でしょうか？
一緒にガンガリましょう！( ;´Д`)
サービス業なので、ゴールデン・ウィークとか無いです(泣)
相変わらず、少しだけ吸いたい衝動が起こりますが、
冷静に対処すれば乗り越えられます。レポーターさんは
休日ですか！？羨ましいです。(T_T)
今日も最後まで戦うつもりです！
ボヤッキーさんも休日でしょうか？
一緒にガンガリましょう！( ;´Д`)
つつじ君は仕事しながら禁煙開始なんですね。偉いです。
あなたは、きっと禁煙できる人です！
私は今日は午後から、吸いたい欲求が・・・・。
夜になるとなおさら・・・（泣）
↑の方で「一日我慢して強いタバコ１本」
という人の気持ちが良くわかります～～(^_^;)
でも、吸わないで、がんばろっと・・・。まず、３日間クリア目標です！！
あなたは、きっと禁煙できる人です！
私は今日は午後から、吸いたい欲求が・・・・。
夜になるとなおさら・・・（泣）
↑の方で「一日我慢して強いタバコ１本」
という人の気持ちが良くわかります～～(^_^;)
でも、吸わないで、がんばろっと・・・。まず、３日間クリア目標です！！
レポーターさんの気持ち、分かります！
俺も、禁断症状を癒すのが楽しみになっていたから…。
そうなると思い通りに禁煙できないんですよね(汗)
(-_-;)
とりあえず、今日は凌いだから、休みになる明日が少し心配…。
ボヤッキーさんも上手くいってるかな…？
ここまで来たら、もう勢いで行きたいですね！
ノンスモーカーに！
俺も、禁断症状を癒すのが楽しみになっていたから…。
そうなると思い通りに禁煙できないんですよね(汗)
(-_-;)
とりあえず、今日は凌いだから、休みになる明日が少し心配…。
ボヤッキーさんも上手くいってるかな…？
ここまで来たら、もう勢いで行きたいですね！
ノンスモーカーに！
278 ：名無しは２０歳になってから：2008/04/27(日) 21:03:49
禁煙しようとする気持ちがいいよね。
よく聞く話かもしれないが、喫煙者の精子ってめちゃくちゃ独特な味。
二度と口にいれられない。
頑張れ。
よく聞く話かもしれないが、喫煙者の精子ってめちゃくちゃ独特な味。
二度と口にいれられない。
頑張れ。
279 ：名無しは２０歳になってから：2008/04/27(日) 21:40:07
* *
＊ ＋
n ∧＿∧ n うそです
＋ (ﾖ( 'A` )E)
Y Y ＊
＊ ＋
n ∧＿∧ n うそです
＋ (ﾖ( 'A` )E)
Y Y ＊
今日はかなり禁断症状強かったんですけど、
いま冷静に考えるとそういう状態は２～３時間、長くて５～６時間続き
その波を乗り越えると、あんがいすっきりするもんですね。
欲求が来た時には、これはしばらくしたら消えるものだと思うことですね。
そこで１本やっちゃたら敗北ですからね。
おかげさまで、２日目の今日も無事に過ぎました。
私は明日は仕事なのが、すこし心配・・・・(^_^;)
いま冷静に考えるとそういう状態は２～３時間、長くて５～６時間続き
その波を乗り越えると、あんがいすっきりするもんですね。
欲求が来た時には、これはしばらくしたら消えるものだと思うことですね。
そこで１本やっちゃたら敗北ですからね。
おかげさまで、２日目の今日も無事に過ぎました。
私は明日は仕事なのが、すこし心配・・・・(^_^;)
二日目終了！
レポーターさんとは入れ違いで明日休みです(笑)
休日は逆に、欲望に襲われることは少ないですね。
とりあえず、山場の三日間なので、明日も無事に
乗り越えられると良いな…。
俺は相変わらず甘いものを食べるとスイッチが入るみたい。
コーヒー飲んでも平気なのに…。これがトリガー機能か！？(汗)
レポーターさん、明日も頑張りましょう！俺も頑張ります！(^O^)
レポーターさんとは入れ違いで明日休みです(笑)
休日は逆に、欲望に襲われることは少ないですね。
とりあえず、山場の三日間なので、明日も無事に
乗り越えられると良いな…。
俺は相変わらず甘いものを食べるとスイッチが入るみたい。
コーヒー飲んでも平気なのに…。これがトリガー機能か！？(汗)
レポーターさん、明日も頑張りましょう！俺も頑張ります！(^O^)
282 ：名無しは２０歳になってから：2008/04/28(月) 01:15:22
禁煙3ヶ月目。
最近、気づいたんだが禁煙すると肌がピカピカになった。
今日半年ぶりに従兄弟の女子高生に「肌綺麗になったじゃん！食いモンかえたの？」って
言われたぞ。
たしかに・・・ツルツルだな。
最近、気づいたんだが禁煙すると肌がピカピカになった。
今日半年ぶりに従兄弟の女子高生に「肌綺麗になったじゃん！食いモンかえたの？」って
言われたぞ。
たしかに・・・ツルツルだな。
283 ：レポーター：2008/04/28(月) 08:55:01
おっはよー♪
つつじ君もみなさんも､今日も元気にがんばろねー！!
なんか今のところ気分爽快なんですけど(^ー^)V
つつじ君もみなさんも､今日も元気にがんばろねー！!
なんか今のところ気分爽快なんですけど(^ー^)V
284 ：名無しは２０歳になってから：2008/04/28(月) 12:51:43
喫煙暦20年、禁煙暦1年1ヶ月、吸ってしまって半年、オレも今からまた禁煙します。頑張るぞ～＾＾
皆様おはよう(こんにちは？)ございます。
俺は眠い～ですね。吸いたい欲望は変わらずありますが、
苦にはならないッス！
禁煙を挑む人が増えてきて、気持ち的にも頑張らねばと
思えるから嬉しいです！
さあ、吸わないで今日も過ごします！(*^^*)
俺は眠い～ですね。吸いたい欲望は変わらずありますが、
苦にはならないッス！
禁煙を挑む人が増えてきて、気持ち的にも頑張らねばと
思えるから嬉しいです！
さあ、吸わないで今日も過ごします！(*^^*)
286 ：名無しは２０歳になってから：2008/04/28(月) 15:05:07
マクラビン
ああーっ！すみません！
すっちまった、吸ってしまいました…。
(T_T)
しかも吸ったあとに後悔…。
リポーターさん、皆さん御免なさい…。
(;´А`)一番重要なポイントだったのに…。
すっちまった、吸ってしまいました…。
(T_T)
しかも吸ったあとに後悔…。
リポーターさん、皆さん御免なさい…。
(;´А`)一番重要なポイントだったのに…。
せめて皆さんだけでも生き残ってください…。
m(__)mでも、最後までロムります！頑張って！皆さん！
m(__)mでも、最後までロムります！頑張って！皆さん！
289 ：レポーター：2008/04/28(月) 16:15:46
つつじさん そうでしたか・・・。
正直に告白してくれて、ありがとうです♪
私は今のところ、継続中です。
これに懲りずに、また禁煙のエネルギーを充電してから、
再チャレンジしてくださいね。
ひとまず、私は３日間過ぎたら、どうなるかを体験してレポートします。
正直に告白してくれて、ありがとうです♪
私は今のところ、継続中です。
これに懲りずに、また禁煙のエネルギーを充電してから、
再チャレンジしてくださいね。
ひとまず、私は３日間過ぎたら、どうなるかを体験してレポートします。
はい、是非お願いします！
(((・・;)
俺は少し、吸いながらまた復帰するつもりです。
禁煙にはもうしばらく時間が必要ですね…。
(((・・;)
俺は少し、吸いながらまた復帰するつもりです。
禁煙にはもうしばらく時間が必要ですね…。
291 ：名無しは２０歳になってから：2008/04/28(月) 17:23:43
オレも禁煙5時間でもう吸いたい。でも我慢我慢。
292 ：名無しは２０歳になってから：2008/04/28(月) 17:28:15
無駄な抵抗はやめなさい！
293 ：名無しは２０歳になってから：2008/04/28(月) 17:31:18
ニコレットを２個いっぺんに噛むと、軽いニコチン中毒になり
吸う気がまったくおきないよ
吸う気がまったくおきないよ
15日目突入！ここ２～３日喫煙欲が殆どなく快適
つつじさんどんまい！禁煙は失敗すればするだけ、完全禁煙の勉強になるよ！
３日乗り越えれば何とかなります。他のみんながんばれ！
ニコレットはまじでお勧めしない
つつじさんどんまい！禁煙は失敗すればするだけ、完全禁煙の勉強になるよ！
３日乗り越えれば何とかなります。他のみんながんばれ！
ニコレットはまじでお勧めしない
>>294
１さん ３日過ぎると、なんとかなりますかね？
前回どうだったか、忘れちゃいました。
思えば、昨年の夏の陣 ７月１日よりちょうど１ヶ月。
「ニコレット軍」の援軍を頼んで戦ったが、どうも援軍に頼りすぎて
あっけなく落城・・・（泣）
今回は孤軍奮闘していますのじゃ。
つつじ君は「悪のニコチン軍」に先鋒をきって果敢に立ち向かったが
卑怯な不意打ちをかけられ、名誉の討ち死に・・・。
さぞかし無念じゃろうが、つつじ君の敵は私らが後に続いて、
必ずあだ討ちしてあげます！！！
といいながら、明日はほんとどうなるんでしょうね～～(^_^;)
１さん ３日過ぎると、なんとかなりますかね？
前回どうだったか、忘れちゃいました。
思えば、昨年の夏の陣 ７月１日よりちょうど１ヶ月。
「ニコレット軍」の援軍を頼んで戦ったが、どうも援軍に頼りすぎて
あっけなく落城・・・（泣）
今回は孤軍奮闘していますのじゃ。
つつじ君は「悪のニコチン軍」に先鋒をきって果敢に立ち向かったが
卑怯な不意打ちをかけられ、名誉の討ち死に・・・。
さぞかし無念じゃろうが、つつじ君の敵は私らが後に続いて、
必ずあだ討ちしてあげます！！！
といいながら、明日はほんとどうなるんでしょうね～～(^_^;)
296 ：名無しは２０歳になってから：2008/04/28(月) 21:46:22
禁煙なんて時代遅れだ
男は深々と吸いこみ、大胆に鼻の穴から濃い煙を噴出する義務がある！
さあ行こう!恐れるな！！
鼻の穴から勇ましく出そうじゃないか！
む わ ぁ ぁ ぁ ぁ ん ん ん っ っ ！ ！
む わ ぁ ぁ ぁ ぁ ん ん ん っ っ ！ ！
男は深々と吸いこみ、大胆に鼻の穴から濃い煙を噴出する義務がある！
さあ行こう!恐れるな！！
鼻の穴から勇ましく出そうじゃないか！
む わ ぁ ぁ ぁ ぁ ん ん ん っ っ ！ ！
む わ ぁ ぁ ぁ ぁ ん ん ん っ っ ！ ！
297 ：1：2008/04/28(月) 22:50:17
俺も去年の７月だね
ハビトロールガム４㍉を個人輸入して二ヶ月で失敗した、その後もあまってたガム何度も使って禁煙したけど失敗
喫煙欲求もなくならないし、そもそもニコチン依存症治すのにニコチン体に入れていいのかな・・・？って思ってて
正直言いますと、ニコガム使わない方がかな～り楽ですｗ
レポーターさんもニコガムで一ヶ月耐えれたなら、禁煙できます
最初の三日は理性で耐えられない程の喫煙欲求だと思うけど、その後は理性でおさえれます
今は苦しいだろうけど、治療だと思って頑張ろう
ハビトロールガム４㍉を個人輸入して二ヶ月で失敗した、その後もあまってたガム何度も使って禁煙したけど失敗
喫煙欲求もなくならないし、そもそもニコチン依存症治すのにニコチン体に入れていいのかな・・・？って思ってて
正直言いますと、ニコガム使わない方がかな～り楽ですｗ
レポーターさんもニコガムで一ヶ月耐えれたなら、禁煙できます
最初の三日は理性で耐えられない程の喫煙欲求だと思うけど、その後は理性でおさえれます
今は苦しいだろうけど、治療だと思って頑張ろう
298 ：名無しは２０歳になってから：2008/04/28(月) 22:54:15
去年の12月に禁煙外来に通い始め、３ヶ月程度禁煙できたけど挫折。
年度替わりを契機に再度禁煙開始するも、４日でダウン。
今日、今さっき手元にあるタバコをすべて吸い終わりました。
またイチから出直しです。
禁煙外来に１万円以上費やしたんだ、絶対に止めてやるぞ！
年度替わりを契機に再度禁煙開始するも、４日でダウン。
今日、今さっき手元にあるタバコをすべて吸い終わりました。
またイチから出直しです。
禁煙外来に１万円以上費やしたんだ、絶対に止めてやるぞ！
299 ：１：2008/04/28(月) 23:04:34
禁煙失敗して落ち込んでため息ついていました。
今はあんなに吸いたくてたまらなかったのに、いざ吸ったら、
体が楽になるどころか、頭が痛いし気持ちも悪いし、
何よりタバコが不味い！今からでも禁煙トライしたいですよ。
吸いたくて吸ってしまったときも、頭がクラクラして
倒れそうで、全然おいしくない…。
何でやめられないのかな…。
とりあえず、明日の夕方、再チャレンジします。
今なら喫煙者だから言えるけど、吸いたいときに吸っても美味しくない。
気持ち悪くて臭いだけです！
ああーっ！もう、本当に止めたい！(泣)
神よ、迷える喫煙者たちに立ちはだかるニコチンの
劣悪なる魔の手と戦い、うち勝つ力を与えたまえ！
†アーメン！
今はあんなに吸いたくてたまらなかったのに、いざ吸ったら、
体が楽になるどころか、頭が痛いし気持ちも悪いし、
何よりタバコが不味い！今からでも禁煙トライしたいですよ。
吸いたくて吸ってしまったときも、頭がクラクラして
倒れそうで、全然おいしくない…。
何でやめられないのかな…。
とりあえず、明日の夕方、再チャレンジします。
今なら喫煙者だから言えるけど、吸いたいときに吸っても美味しくない。
気持ち悪くて臭いだけです！
ああーっ！もう、本当に止めたい！(泣)
神よ、迷える喫煙者たちに立ちはだかるニコチンの
劣悪なる魔の手と戦い、うち勝つ力を与えたまえ！
†アーメン！
あら～！？これは不思議。４日目の朝ですが、なにこれ！？
昨日まであれほど苦しかったのに、欲求が半減してます。
ほんと、ニコチン補助剤使わなくて正解でした。
つつじ君、惜しかったね～、あと一歩のところで・・・。
でも、何事も経験ですからね。
という私も、今はとっても気分いいですけど、また日中や夕方に
悪魔が不意討ち、かけてきそうだから、まだまだ気は抜けません。
今日も一日、無事過ぎますようにと、神様に祈る気持ちです。
なんか、こういう掲示板に来ると、
必ず １さんのように分かりやすくアドバイスしてくれる、
神様のような、町内会長さんのような人がいらっしゃって、
とてもありがたいです。これからもアドバイス、ヨロシクです♪
昨日まであれほど苦しかったのに、欲求が半減してます。
ほんと、ニコチン補助剤使わなくて正解でした。
つつじ君、惜しかったね～、あと一歩のところで・・・。
でも、何事も経験ですからね。
という私も、今はとっても気分いいですけど、また日中や夕方に
悪魔が不意討ち、かけてきそうだから、まだまだ気は抜けません。
今日も一日、無事過ぎますようにと、神様に祈る気持ちです。
なんか、こういう掲示板に来ると、
必ず １さんのように分かりやすくアドバイスしてくれる、
神様のような、町内会長さんのような人がいらっしゃって、
とてもありがたいです。これからもアドバイス、ヨロシクです♪
302 ：ぼやっきー：2008/04/29(火) 09:45:40
日曜は寝て乗り切りに成功。
月曜の午後、またまた仕事ストレスでイライラして貰いタバコ一本・・・
今日はまた寝まくる。
依存症だ 病気だ たかがタバコなのに、酒もギャンブルも他のことには何の興味もないのに・・・
なぜタバコにだけ、こんなに振り回されてるんだ？自分が嫌いだ
月曜の午後、またまた仕事ストレスでイライラして貰いタバコ一本・・・
今日はまた寝まくる。
依存症だ 病気だ たかがタバコなのに、酒もギャンブルも他のことには何の興味もないのに・・・
なぜタバコにだけ、こんなに振り回されてるんだ？自分が嫌いだ
303 ：２８４：2008/04/29(火) 10:59:44
昨日禁煙してから２２時間経過。やはり凄く吸いたい衝動。ミンティアで我慢、我慢。今日も頑張るぞ～！
ええ！？四日目でそんなに変化があるんですか？
(´А`)…。
(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
頑張らねば！せめて四日目以降のアナザヘブンが見てみたい(泣)
九時からスタートさせます！
頑張るッス！
(´А`)…。
(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
頑張らねば！せめて四日目以降のアナザヘブンが見てみたい(泣)
九時からスタートさせます！
頑張るッス！
実は私も二日目にして失敗してしまいました。
吸ってしまった事後悔してます(T-T)
9時からご一緒させてください。今度こそ頑張ります！
吸ってしまった事後悔してます(T-T)
9時からご一緒させてください。今度こそ頑張ります！
306 ：レポーター：2008/04/29(火) 16:44:00
つつじ君も、マナさんも、ご一緒しましょう♪
１さん、ぼやっきーさんや２８４さん、その他ここでがんばってる皆さん、
苦しいのは自分ひとりじゃないと思ってがんばろうね。
で、つつじ君、このアナザヘブンですが・・・。
確かに、ニコチン禁断症状の生理的欲求は半減したと思います。
しかし、一難去ってまた一難、目標の３日間をクリアすると
心理的な混乱が起こって、自分が何のために禁煙始めたのかという明確な意志が
いい加減になってきて、「自分は何してるんだろう？何のためにこんなに苦しいの？
タバコくらい吸えばいいじゃん！」という考えが湧いてきます。
（これって、多分ニコチンの悪魔が死にそうになってささやいているんですね）
禁煙のヤマ場は３時間、３日、３週間、３ヶ月と言いますが、
禁煙中の時間の経過はすっごく遅いですよね。
次は３週間達成を目標にするなんて、もう、はるかに遠いですから、
とりあえず、１週間目標が良いかと・・・。
とりあえず、今日から禁煙の皆様、どんなに辛くてのた打ち回っても
３日間はクリアして、アナザヘブンにいらっしゃいませ～♪
１さん、ぼやっきーさんや２８４さん、その他ここでがんばってる皆さん、
苦しいのは自分ひとりじゃないと思ってがんばろうね。
で、つつじ君、このアナザヘブンですが・・・。
確かに、ニコチン禁断症状の生理的欲求は半減したと思います。
しかし、一難去ってまた一難、目標の３日間をクリアすると
心理的な混乱が起こって、自分が何のために禁煙始めたのかという明確な意志が
いい加減になってきて、「自分は何してるんだろう？何のためにこんなに苦しいの？
タバコくらい吸えばいいじゃん！」という考えが湧いてきます。
（これって、多分ニコチンの悪魔が死にそうになってささやいているんですね）
禁煙のヤマ場は３時間、３日、３週間、３ヶ月と言いますが、
禁煙中の時間の経過はすっごく遅いですよね。
次は３週間達成を目標にするなんて、もう、はるかに遠いですから、
とりあえず、１週間目標が良いかと・・・。
とりあえず、今日から禁煙の皆様、どんなに辛くてのた打ち回っても
３日間はクリアして、アナザヘブンにいらっしゃいませ～♪
307 ：２８４：2008/04/29(火) 16:51:33
禁煙始めて1日と3時間。吸いたい。でも苦しいのは自分だけじゃないしガンバロウ＾＾
308 ：名無しは２０歳になってから：2008/04/29(火) 22:01:36
お前ら、意志薄弱すぎだ
タバコなんざ気合で止められないのか？
タバコなんざ気合で止められないのか？
309 ：名無しは２０歳になってから：2008/04/29(火) 22:03:20
たばこは正直旨いｗ
でも今よくても将来|-`).｡oO
でも今よくても将来|-`).｡oO
310 ：名無しは２０歳になってから：2008/04/29(火) 22:33:54
煙草吸わない大橋巨泉は、胃ガン、糖尿、緑内障。
煙草吸う故橋本龍太郎は、多臓器不全。
病気になる人はなる、誰でも100％死ぬ
煙草吸う故橋本龍太郎は、多臓器不全。
病気になる人はなる、誰でも100％死ぬ
311 ：名無しは２０歳になってから：2008/04/29(火) 22:59:37
あぼんしといて
312 ：名無しは２０歳になってから：2008/04/30(水) 00:23:23
良スレ
313 ：名無しは２０歳になってから：2008/04/30(水) 04:55:23
ふふふ迷えるニコ中に依存症完全脱出確定の神技を教える時がついにきたようですな
まず禁煙開始２４時間後以内には必ず禁断症状がやってくるその時に青汁をたんまり飲む、一杯とかそんなレベルじゃない極端に言えば吐くまで飲む
まずこれでタバコはおろか食欲もなくす
コレを２日
３日目からは食後に一杯その後ランニングしまくるこれを一週間
みるみる体が健康になる感じがして調子に乗って筋トレなんかもやりはじめたりする
タンパク質を多くとって筋肉回復をはやくするのもまたオツ
これを１ヶ月
ランニングが好きになりマラソン大会なんかにも出ようと思っちゃったりおまけに筋トレ効果で体にも自信がついてきて格闘家気分をあじわえる
また異性に積極的になっちゃったりする
健康的な肌と体になっていくのがわかり内面からもかなり明るくなってくる
人との触れ合いが増えいい事ばかり起こるような気持ちになり実際しょぼい人生でも楽しく思える
タバコは荒んだ生活
歪んだ性格の元となると思います。
タバコは人間性や人生そのものを変えます
何事にも健康な体があってこそ楽しくなります
止めて気持ちを切り替えればいい事ずくめ
俺は７年吸っていたけどその１ヶ月で完全禁煙
もう５年吸ってないし吸おうとも思わないし吸いたいとも思わないしこの先吸う事もない
走りたいから
１ヶ月辛いけど乗り越えたら良いことばっかだよ長文失礼
青汁禁煙お試しあれ
まず禁煙開始２４時間後以内には必ず禁断症状がやってくるその時に青汁をたんまり飲む、一杯とかそんなレベルじゃない極端に言えば吐くまで飲む
まずこれでタバコはおろか食欲もなくす
コレを２日
３日目からは食後に一杯その後ランニングしまくるこれを一週間
みるみる体が健康になる感じがして調子に乗って筋トレなんかもやりはじめたりする
タンパク質を多くとって筋肉回復をはやくするのもまたオツ
これを１ヶ月
ランニングが好きになりマラソン大会なんかにも出ようと思っちゃったりおまけに筋トレ効果で体にも自信がついてきて格闘家気分をあじわえる
また異性に積極的になっちゃったりする
健康的な肌と体になっていくのがわかり内面からもかなり明るくなってくる
人との触れ合いが増えいい事ばかり起こるような気持ちになり実際しょぼい人生でも楽しく思える
タバコは荒んだ生活
歪んだ性格の元となると思います。
タバコは人間性や人生そのものを変えます
何事にも健康な体があってこそ楽しくなります
止めて気持ちを切り替えればいい事ずくめ
俺は７年吸っていたけどその１ヶ月で完全禁煙
もう５年吸ってないし吸おうとも思わないし吸いたいとも思わないしこの先吸う事もない
走りたいから
１ヶ月辛いけど乗り越えたら良いことばっかだよ長文失礼
青汁禁煙お試しあれ
５日目
あーー！！タバコ吸いたい～～(T_T)
５日ともなれば、ニコチンは体からはほとんど抜けたはずなのに
これからは心理戦です。
とにかく頭がまとまらなかったり、訳もなくイライラしたり、
突然うつになって泣きたくなったり・・・。
脳のニコチン受容体のアセチルコリンがなんたらいう症状ですね。
非喫煙者と同じような正常な状態に回復するための期間が
３週間らしいです。
あーー！！タバコ吸いたい～～(T_T)
５日ともなれば、ニコチンは体からはほとんど抜けたはずなのに
これからは心理戦です。
とにかく頭がまとまらなかったり、訳もなくイライラしたり、
突然うつになって泣きたくなったり・・・。
脳のニコチン受容体のアセチルコリンがなんたらいう症状ですね。
非喫煙者と同じような正常な状態に回復するための期間が
３週間らしいです。
そういうときは氷食べると良いですよ～(`･ω･´)ｼｬｷｰﾝ
自分は２週間目突入位から、さらに楽になったよ
自分は２週間目突入位から、さらに楽になったよ
遅れましたが参上！
昨日は禁煙できず、今日から始めます！
まだ一時間しか経っていないけど、これからが戦いですね！
もう、負けたくないです！
リポーターさんはかなり、大変な状況？
でも、冷静に対処しているみたいなので俺も勉強になり、助かっています。
そうなんですよね、五日後に理由が分からなくなる。
ずいぶん前に5日でダメになったときは俺も、理由が分からなくなってダメになりました。
最悪なことに、そのアナザヘブンさえ、感覚をほぼ忘れてしまった。
冷静に振り替えると、俺も、アナザヘブンを見ていたんですよね…。
忘れていたんだ。(大馬鹿！)
でも、少なからず自分と向き合い、前向きに、煙草がどれだけ
精神的にも肉体的にも負担をかけているかを考える、
受け止め、向き合い、生活する。
どうやら止める理由が見えていないと落とし穴に落ちるみたい…。
アレンカーさんの受け売りですが、喫煙の悪魔は心のドアの向こうにいるそうです。
そして囁く。「俺は君の親友(恋人)だよ。仲良く楽しくすごそうよ。」と…。
でも、ドアを開けたとたん、悪魔はナイフで胸の心臓を刺し、殺してくるそうです。
つまり、何を囁かれても、絶対に心のドアは開けないこと！だそうです。
この話でかなり、俺は精神的に楽になりました。
ドアの向こうは猟奇的殺人者なんですね。
リポーターさんも、皆さんもドアは絶対に開けないでください！
って、俺の言えるセリフではない(泣)
俺は、南京錠を付けている勢いで頑張ります！
一緒にこの呪縛から逃れましょう！特に俺！
もう殺人者に捕まりたくないです！(汗)
長くてごめんなさい！頑張ります！
昨日は禁煙できず、今日から始めます！
まだ一時間しか経っていないけど、これからが戦いですね！
もう、負けたくないです！
リポーターさんはかなり、大変な状況？
でも、冷静に対処しているみたいなので俺も勉強になり、助かっています。
そうなんですよね、五日後に理由が分からなくなる。
ずいぶん前に5日でダメになったときは俺も、理由が分からなくなってダメになりました。
最悪なことに、そのアナザヘブンさえ、感覚をほぼ忘れてしまった。
冷静に振り替えると、俺も、アナザヘブンを見ていたんですよね…。
忘れていたんだ。(大馬鹿！)
でも、少なからず自分と向き合い、前向きに、煙草がどれだけ
精神的にも肉体的にも負担をかけているかを考える、
受け止め、向き合い、生活する。
どうやら止める理由が見えていないと落とし穴に落ちるみたい…。
アレンカーさんの受け売りですが、喫煙の悪魔は心のドアの向こうにいるそうです。
そして囁く。「俺は君の親友(恋人)だよ。仲良く楽しくすごそうよ。」と…。
でも、ドアを開けたとたん、悪魔はナイフで胸の心臓を刺し、殺してくるそうです。
つまり、何を囁かれても、絶対に心のドアは開けないこと！だそうです。
この話でかなり、俺は精神的に楽になりました。
ドアの向こうは猟奇的殺人者なんですね。
リポーターさんも、皆さんもドアは絶対に開けないでください！
って、俺の言えるセリフではない(泣)
俺は、南京錠を付けている勢いで頑張ります！
一緒にこの呪縛から逃れましょう！特に俺！
もう殺人者に捕まりたくないです！(汗)
長くてごめんなさい！頑張ります！
頑張れ！！
悪魔なんてぶっ飛ばせ！！
悪魔なんてぶっ飛ばせ！！
318 ：レポーター：2008/04/30(水) 23:24:20
１さんは、いつも冷静でいいですね～。イライラする時ないですか！？
つつじ君は真面目だな～。その気持ちを大切にしようね。
私も、まったくそのとおり。いつも理由を見失ってしまうんです。
今日は午後からずーっとひどかったです(T_T)
もう、みもふたもなく、思考力が混乱して仕事は先に進まないし、
誰彼かまわずケンカ売りたくなったりして・・・。
それで・・・。ついつい・・・・。１本・・・
吸いませんでした(^^)/~~~
もう、タバコ買いに行くしかない～という気持ちに追い詰められていたので
タバコは買わず、前回の禁煙で失敗した時に残っていたニコレットを１錠。
今回は補助なしでやるつもりでしたが、まあ１錠ぐらい大目にみてね(^^)
悪魔のドアは絶対開けません！みんな、がんばろうね！！
ちょっと、決心がくじけていた今夜、つつじ君の言葉が、
何よりの励ましになりました。ありがとうございます。
おやすみなさい。また、明日から戦いですね(^^)v
つつじ君は真面目だな～。その気持ちを大切にしようね。
私も、まったくそのとおり。いつも理由を見失ってしまうんです。
今日は午後からずーっとひどかったです(T_T)
もう、みもふたもなく、思考力が混乱して仕事は先に進まないし、
誰彼かまわずケンカ売りたくなったりして・・・。
それで・・・。ついつい・・・・。１本・・・
吸いませんでした(^^)/~~~
もう、タバコ買いに行くしかない～という気持ちに追い詰められていたので
タバコは買わず、前回の禁煙で失敗した時に残っていたニコレットを１錠。
今回は補助なしでやるつもりでしたが、まあ１錠ぐらい大目にみてね(^^)
悪魔のドアは絶対開けません！みんな、がんばろうね！！
ちょっと、決心がくじけていた今夜、つつじ君の言葉が、
何よりの励ましになりました。ありがとうございます。
おやすみなさい。また、明日から戦いですね(^^)v
319 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/01(木) 00:48:19
>>313とほとんど同じような仕方で禁煙して
一か月超えたところ。
まあ、マラソンが水泳だったりって違いはあるけども。
ここで頑張ってるみんな、
悶々と耐えていると吸いたくなるから、体動かしてみー。
えらそうでｽﾏｿ
一か月超えたところ。
まあ、マラソンが水泳だったりって違いはあるけども。
ここで頑張ってるみんな、
悶々と耐えていると吸いたくなるから、体動かしてみー。
えらそうでｽﾏｿ
320 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/01(木) 00:50:30
あげてしまった・・・スマン。
>>318
そうですね今はイライラより、ボケーッとする方が多いですねｗ
イライラしても煙草はストレスの解消にはならないと、頭に叩きこんでますからね
喫煙は慢性的なストレスの原因です
既出ですが、禁煙セラピーは読みましたか？大変勉強になりますよ。
そうですね今はイライラより、ボケーッとする方が多いですねｗ
イライラしても煙草はストレスの解消にはならないと、頭に叩きこんでますからね
喫煙は慢性的なストレスの原因です
既出ですが、禁煙セラピーは読みましたか？大変勉強になりますよ。
322 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/01(木) 01:43:11
ニコレットによる禁煙後の脱ニコレット法
（プレーン）→（ミント）→（クールミント）→（XYLISH・ハイパークール）
これでおｋ
（プレーン）→（ミント）→（クールミント）→（XYLISH・ハイパークール）
これでおｋ
おはようございますー☆６日目の朝をなんとか迎えました。
ほんと、このスレのみなさんのおかげです。
みなさん、それぞれに失敗して、挫折してもあきらめず、
それぞれいろんな工夫してがんばっているんですね。
なんだか、ここの住人は良い人ばかり～。
そのおかげで、今日は自分にひとつ変化。
泣いても叫んでも、がんばって禁煙している自分が好きになりました(^^)
ほんと、このスレのみなさんのおかげです。
みなさん、それぞれに失敗して、挫折してもあきらめず、
それぞれいろんな工夫してがんばっているんですね。
なんだか、ここの住人は良い人ばかり～。
そのおかげで、今日は自分にひとつ変化。
泣いても叫んでも、がんばって禁煙している自分が好きになりました(^^)
324 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/01(木) 17:24:34
↑
頑張ってますね！応援してますよ～♪
そろそろ大丈夫かどうか1本試しに吸ってみたらどうでしょうか？
頑張ってますね！応援してますよ～♪
そろそろ大丈夫かどうか1本試しに吸ってみたらどうでしょうか？
325 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/01(木) 17:25:47
（ ´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ
アク禁？テストです。
>>319さんの意見みたいに、体を動かしてみるのも方法の一つなんですかね？
案外体を動かすのはストレス発散になりますしね。
俺は具合が悪くて、流石にタバコは吸いませんでしたが、
気が付けば禁煙二日目の夜に突入。でも、お腹が痛いです。
>>1さんの言う通り、禁煙セラピーはかなり勉強になりますよ！
成功した後に読んでも、問題ないし、逆に禁煙の意思が強くなると思います。
さあ、明日(今日？)も頑張ります！
案外体を動かすのはストレス発散になりますしね。
俺は具合が悪くて、流石にタバコは吸いませんでしたが、
気が付けば禁煙二日目の夜に突入。でも、お腹が痛いです。
>>1さんの言う通り、禁煙セラピーはかなり勉強になりますよ！
成功した後に読んでも、問題ないし、逆に禁煙の意思が強くなると思います。
さあ、明日(今日？)も頑張ります！
328 ： ◆oRj5QVZ5n2 ：2008/05/02(金) 03:24:50
初めまして～
初禁煙してます。
３日目と９時間くらいです。
今のところは我慢できてます^^
頑張りますので仲間に入れて下さい。
初禁煙してます。
３日目と９時間くらいです。
今のところは我慢できてます^^
頑張りますので仲間に入れて下さい。
火曜日からは禁煙継続中。
が、こんな時間に目が覚めた・・・以前の禁煙開始時と同じ禁断症状で、昼間眠くて夜神経がピリピリ。
飲む禁煙の薬、試したい 補助がないとむりぽorz
自分が好きだと言える自分になりいよ とほほ
が、こんな時間に目が覚めた・・・以前の禁煙開始時と同じ禁断症状で、昼間眠くて夜神経がピリピリ。
飲む禁煙の薬、試したい 補助がないとむりぽorz
自分が好きだと言える自分になりいよ とほほ
330 ： ◆oRj5QVZ5n2 ：2008/05/02(金) 03:34:07
ぼやっきーサン
頑張りましょう＞＜；
昼すごく眠いですよね＾＾；
頑張りましょう＞＜；
昼すごく眠いですよね＾＾；
331 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/02(金) 03:43:16
ﾟ(´･ω･`)ﾟ(´･ω･`)
(･ω･`)ｏ(･ω･`)ｏ
○(´･ω･)○
ﾟ(･ω･`)
○ｏ
￣|￣| ｏ
|￣￣| ｡
￣|￣|∧ ∧ ｏ
|￣￣|･ω･`)y━○
￣|￣| / みんなガンガレ
|￣￣| U
^＾^＾^＾^＾^＾^＾^
(･ω･`)ｏ(･ω･`)ｏ
○(´･ω･)○
ﾟ(･ω･`)
○ｏ
￣|￣| ｏ
|￣￣| ｡
￣|￣|∧ ∧ ｏ
|￣￣|･ω･`)y━○
￣|￣| / みんなガンガレ
|￣￣| U
^＾^＾^＾^＾^＾^＾^
332 ：病弱：2008/05/02(金) 11:19:49
初めまして。私は肺炎を患い肺にかなりのダメージを負ってしまい禁煙をせざるを得なくなり止めていたのですが少しよくなるとダメなのは分っているのですが、隠れて1本また1本と気が弱くまた吸い始めてしまいました。
ですが自分の為、家族の為に今度は完全に禁煙したいと思っています。今日の12時を持って禁煙しますので皆さん仲間に入れて下さい＾＾
ですが自分の為、家族の為に今度は完全に禁煙したいと思っています。今日の12時を持って禁煙しますので皆さん仲間に入れて下さい＾＾
333 ：病弱：2008/05/02(金) 11:57:04
今から禁煙します！
334 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/02(金) 13:35:21
335 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/02(金) 15:20:48
スレと関係ないんですが･･･お許しください。
今日三週間の禁煙を断念しちゃったんです。
それで、禁煙前にﾗｯｷｰｽﾄﾗｲｸのｿﾌﾄが十数本残ってたんですが、
今朝何本か吸っちゃったんです。
そしたら、残り五本位になって、ﾗｯｷｰのｿﾌﾄのﾊﾟｯｸの中から、
ﾌｨﾙﾀｰ部の包み紙が白く、「create」って書いてある、
ﾗｯｷｰより少し細い、変なﾀﾊﾞｺが一本出てきたんです；；；
あと、ﾌｨﾙﾀｰ部の根元に、ﾗｯｷｰのﾛｺﾞを抜かした◎の模様が
入っています;;;何だか気持ち悪くて･･･
どなたか何か、ご存知ですか？？
ちなみにそれがもう最後の一本なので、
吸ってみようか吸うまいか凄く悩んでいます；ｗ
今日三週間の禁煙を断念しちゃったんです。
それで、禁煙前にﾗｯｷｰｽﾄﾗｲｸのｿﾌﾄが十数本残ってたんですが、
今朝何本か吸っちゃったんです。
そしたら、残り五本位になって、ﾗｯｷｰのｿﾌﾄのﾊﾟｯｸの中から、
ﾌｨﾙﾀｰ部の包み紙が白く、「create」って書いてある、
ﾗｯｷｰより少し細い、変なﾀﾊﾞｺが一本出てきたんです；；；
あと、ﾌｨﾙﾀｰ部の根元に、ﾗｯｷｰのﾛｺﾞを抜かした◎の模様が
入っています;;;何だか気持ち悪くて･･･
どなたか何か、ご存知ですか？？
ちなみにそれがもう最後の一本なので、
吸ってみようか吸うまいか凄く悩んでいます；ｗ
336 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/02(金) 15:46:02
それは期間限定のキャンペーンみたいなの。
>>335
それは、やはり禁煙しなさいと言う神様のお告げかも。
でも、やっぱり喫煙継続したい場合は、
購入したお店かメーカーに問い合わせて、
新品と交換してもらったら良いかと思います。
と言うことで、どーにか禁煙６日目の私ですが
吸いたいな～～(＠_＠;)
それは、やはり禁煙しなさいと言う神様のお告げかも。
でも、やっぱり喫煙継続したい場合は、
購入したお店かメーカーに問い合わせて、
新品と交換してもらったら良いかと思います。
と言うことで、どーにか禁煙６日目の私ですが
吸いたいな～～(＠_＠;)
338 ：病弱：2008/05/02(金) 16:30:52
禁煙開始からたった4時間半だけど吸いたい(T_T)でも我慢我慢。今回は絶対に吸わないぞ～。
339 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/02(金) 17:11:43
タバコ嫌いな彼女のために禁煙してたけど振られて吸ってしまった。
でも、そのあとタバコを吸ってもどうも罪悪感を感じてまた禁煙をするも続かない。
自分のために禁煙って難しい。
3日禁煙しては挫折して、また3日禁煙して挫折を繰り返してる
il||li(つω-`｡)il||li
でも、そのあとタバコを吸ってもどうも罪悪感を感じてまた禁煙をするも続かない。
自分のために禁煙って難しい。
3日禁煙しては挫折して、また3日禁煙して挫折を繰り返してる
il||li(つω-`｡)il||li
病弱さん、がんばってくださいねーー！！
禁煙の動機として、病気ってことは強いですよ。
じつは、私も今回の禁煙の動機は、特になんの病気というわけではないですが
ずーっと体調悪くて、血液検査の結果がひどくて、これはタバコのせいだと分かったのですよ。
禁煙開始したとたん、タバコ吸いたいと思うばかりで、
本当の体調は後ろに隠れて目立たないんですけど、
すっごく健康になったのが実感できます。
朝起きたときの吐き気とか気分の悪さ、慢性的な頭痛がきれいに消えてますから。
病弱さんも、そのままがんばって明日の朝になると、きっと体調いいはずですよ。
禁煙の動機として、病気ってことは強いですよ。
じつは、私も今回の禁煙の動機は、特になんの病気というわけではないですが
ずーっと体調悪くて、血液検査の結果がひどくて、これはタバコのせいだと分かったのですよ。
禁煙開始したとたん、タバコ吸いたいと思うばかりで、
本当の体調は後ろに隠れて目立たないんですけど、
すっごく健康になったのが実感できます。
朝起きたときの吐き気とか気分の悪さ、慢性的な頭痛がきれいに消えてますから。
病弱さんも、そのままがんばって明日の朝になると、きっと体調いいはずですよ。
ようやく二日目の夜になりました。明日から三日目。
少し精神的に辛いし吸いたいけど、いずれそんなことを考えなくなる…。
そう考えると、吸うのも馬鹿馬鹿しく、なんとか維持できます。
でも悲劇が起こりました。
プレステ2故障…。
でも、吸わないぞ！
(;´д｀)(滝汗)
少し精神的に辛いし吸いたいけど、いずれそんなことを考えなくなる…。
そう考えると、吸うのも馬鹿馬鹿しく、なんとか維持できます。
でも悲劇が起こりました。
プレステ2故障…。
でも、吸わないぞ！
(;´д｀)(滝汗)
皆さん頑張ってますね
自分も気合い入ります！
自分も気合い入ります！
今日はヒマなので、またお邪魔しました♪
ほんと、皆さん気合入ってますね！私はここのサイトを参考にしてます。
http://www.ntv.co.jp/FERC/research/20010218/r063.html
↑一応、禁煙に失敗する仕組みが解かると、ああ、だから２日目でダメだったんだ～とか、納得して、今後の作戦を考えることが出来るような気がします。
今まで禁煙に関しては、歴戦して、すべて敗走してきました。これは人によってそれぞれ自分にベストな方法を考えるのが良いと思いますがあくまで個人的にですね。
※アレン・カー先生は偉大なり。
今回の禁煙に入る前に禁セラ再読して、大事なところには赤線引き、
後で再読した方がいいところにポストイット付けてます。「ノンスモーカーになったことを喜ぶ。禁断症状で辛くても病気を治しているのだと思う。」
わかっちゃいるんですけど、これがなかなか、そこまでの心境にはなれませんです^^;
でも、大切なのは、苦しい時でも根性でガマン！ガマン！と思ってはいけないんですね。精神論で通していると１ヶ月、半年たった頃にパチンとはじけて、再喫煙。ここのところの心の持ち方には禁煙始めて日が浅い、今現在、十分注意して、
ポジティブ・シンキングでいかなきゃ・・・ですね。
※ニコレットはやっぱりよくない。
一昨日、ガマンできずに夜、ニコレット２錠噛んでたら、朝の目覚めがタバコ吸っていた時と同じで、ムカムカ、頭痛でした。これって、かなりニコチンですね（笑）
※激しい運動は良くない（私は）
以前の禁煙で、運動でごまかそうとして、仕事帰りはジムに直行して
筋トレ、有酸素運動、水泳して、風呂に入って、帰宅したら寝るだけの
生活してみたら、ジムからの帰り道に、ものすごく吸いたいビッグウェイブが
襲ってきて、それからトラウマで、禁煙中は運動は避けています。
禁煙のノウハウにも「吸いたくなったら軽い運動」とかよく書いてあるけど
激しい運動とは書いてないから、意外とこれは逆効果なのかもしれません。
はい、長くなりましてすみません。と言いながら今日を無事クリアすれば
明日は禁煙１週間ですーーー！！みなさん、がんばろね！！！！！
ほんと、皆さん気合入ってますね！私はここのサイトを参考にしてます。
http://www.ntv.co.jp/FERC/research/20010218/r063.html
↑一応、禁煙に失敗する仕組みが解かると、ああ、だから２日目でダメだったんだ～とか、納得して、今後の作戦を考えることが出来るような気がします。
今まで禁煙に関しては、歴戦して、すべて敗走してきました。これは人によってそれぞれ自分にベストな方法を考えるのが良いと思いますがあくまで個人的にですね。
※アレン・カー先生は偉大なり。
今回の禁煙に入る前に禁セラ再読して、大事なところには赤線引き、
後で再読した方がいいところにポストイット付けてます。「ノンスモーカーになったことを喜ぶ。禁断症状で辛くても病気を治しているのだと思う。」
わかっちゃいるんですけど、これがなかなか、そこまでの心境にはなれませんです^^;
でも、大切なのは、苦しい時でも根性でガマン！ガマン！と思ってはいけないんですね。精神論で通していると１ヶ月、半年たった頃にパチンとはじけて、再喫煙。ここのところの心の持ち方には禁煙始めて日が浅い、今現在、十分注意して、
ポジティブ・シンキングでいかなきゃ・・・ですね。
※ニコレットはやっぱりよくない。
一昨日、ガマンできずに夜、ニコレット２錠噛んでたら、朝の目覚めがタバコ吸っていた時と同じで、ムカムカ、頭痛でした。これって、かなりニコチンですね（笑）
※激しい運動は良くない（私は）
以前の禁煙で、運動でごまかそうとして、仕事帰りはジムに直行して
筋トレ、有酸素運動、水泳して、風呂に入って、帰宅したら寝るだけの
生活してみたら、ジムからの帰り道に、ものすごく吸いたいビッグウェイブが
襲ってきて、それからトラウマで、禁煙中は運動は避けています。
禁煙のノウハウにも「吸いたくなったら軽い運動」とかよく書いてあるけど
激しい運動とは書いてないから、意外とこれは逆効果なのかもしれません。
はい、長くなりましてすみません。と言いながら今日を無事クリアすれば
明日は禁煙１週間ですーーー！！みなさん、がんばろね！！！！！
輝かしい禁煙1週間目というのに、吸いたい(ToT)
ニコレットとは早めに縁を切った方がいいですよ
自分も初日のみ使いました。あとは、氷、ガムでのりきってます
自分も初日のみ使いました。あとは、氷、ガムでのりきってます
346 ：病弱：2008/05/03(土) 13:23:55
こんにちは。レポーターさん有難う御座います。何とか無事25時間が過ぎました。まだまだ吸いたい衝動にかられ苦悶しています。
でも今回は絶対に吸わないで頑張るぞ～。
でも今回は絶対に吸わないで頑張るぞ～。
347 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/03(土) 14:09:58
クールマイルドうめー
いま、博多どんたく見物してきました。
以前はお祭り気分に浮かれて歩行者天国を歩きタバコでブラブラしていましたが
気が付くとバス停や歩道のいたるところに「ここは禁煙です」の看板。
歩道にまでペンキでべったりと「歩きタバコ禁止」の注意書き。
今の世の中、すでに喫煙者は住めない世の中になったようです。
１さん、ほんとニコレットは後を引くようです。
ニコなしでがんばりま～す！
病弱さん、私も今回の禁煙を継続しないと、こわーい生活習慣病になる寸前なんです。
お互い、「タバコ吸ったら死ぬ」と思って背水の陣でがんばりましょうね。
以前はお祭り気分に浮かれて歩行者天国を歩きタバコでブラブラしていましたが
気が付くとバス停や歩道のいたるところに「ここは禁煙です」の看板。
歩道にまでペンキでべったりと「歩きタバコ禁止」の注意書き。
今の世の中、すでに喫煙者は住めない世の中になったようです。
１さん、ほんとニコレットは後を引くようです。
ニコなしでがんばりま～す！
病弱さん、私も今回の禁煙を継続しないと、こわーい生活習慣病になる寸前なんです。
お互い、「タバコ吸ったら死ぬ」と思って背水の陣でがんばりましょうね。
349 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/03(土) 16:13:40
仕事が終わり、タバコは我慢ができるのですが、
なんだか口が寂しくなる…。
間食とかは体重を増やすのでしない方が懸命…。
分かっちゃいるのですが何だか落ち着かない三日目の夕方です。
(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
リポーターさん、お祭りを見てきたのですか？
今はどこも禁煙だらけですからね。
でも、成功したら、大手を降って歩けることがきっと喜びになる。
そう考えて俺も頑張っています。
(^_^)v
なんだか口が寂しくなる…。
間食とかは体重を増やすのでしない方が懸命…。
分かっちゃいるのですが何だか落ち着かない三日目の夕方です。
(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
リポーターさん、お祭りを見てきたのですか？
今はどこも禁煙だらけですからね。
でも、成功したら、大手を降って歩けることがきっと喜びになる。
そう考えて俺も頑張っています。
(^_^)v
↑あ、つつじです。名前を忘れた(汗)
とうとう三日目終了。いよいよ明日、アナザヘブンへ。
ちょっと過去ログを見て、勉強しておきます！
お休みなさい！
(^3^)/
とうとう三日目終了。いよいよ明日、アナザヘブンへ。
ちょっと過去ログを見て、勉強しておきます！
お休みなさい！
(^3^)/
351 ：病弱：2008/05/04(日) 11:04:34
もうすぐ始めて丸2日です。なんとか頑張ってきました。レポーターさん「タバコ吸ったら死ぬ」でお互い頑張りましょう＾＾
今日も絶対吸わないぞ～！
今日も絶対吸わないぞ～！
わぁ～～～！！！やっちゃいました～。吸ってしまいました(*_*;
理由は言い訳になるので言わないことにして、
またリセットして出直します(^_^.)
つつじ君も病弱さんも、また後から追っかけてくるのでヨロシクです。
言い訳するつもりじゃないけど、禁煙に失敗しまくるのも、
あながち無駄ではないかもしれません。そのたびにタバコが嫌いになって
タバコにはこりごりして、タバコに憎しみがわいてくる（？）
こういう心理的訓練を積み重ねていくことによって、アレン先生の啓示のように
「自分はノンスモーカーなんだ」という意識が芽生えるのではないかと思います。
今日は禁煙何日目なんて数えている時点で、まだまだ禁煙初心者なのかな？
理由は言い訳になるので言わないことにして、
またリセットして出直します(^_^.)
つつじ君も病弱さんも、また後から追っかけてくるのでヨロシクです。
言い訳するつもりじゃないけど、禁煙に失敗しまくるのも、
あながち無駄ではないかもしれません。そのたびにタバコが嫌いになって
タバコにはこりごりして、タバコに憎しみがわいてくる（？）
こういう心理的訓練を積み重ねていくことによって、アレン先生の啓示のように
「自分はノンスモーカーなんだ」という意識が芽生えるのではないかと思います。
今日は禁煙何日目なんて数えている時点で、まだまだ禁煙初心者なのかな？
353 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/04(日) 14:44:31
ああ、リポーターさん残念でした！(;´д｀)
確かに失敗すればするほど、煙草を止める経験が増えますよね！
俺も実は今日で4日目に突入！
実感したのは、確かに少し、欲望がなくなりましたね。
これがアナザヘブンの入り口か！？(笑)
この調子で、ノンスモーカーを目指しますよ☆
とりあえず、冷静になれるように少し時間をおいて、
リポーターさんは再出発を進めますよ！
確かに失敗すればするほど、煙草を止める経験が増えますよね！
俺も実は今日で4日目に突入！
実感したのは、確かに少し、欲望がなくなりましたね。
これがアナザヘブンの入り口か！？(笑)
この調子で、ノンスモーカーを目指しますよ☆
とりあえず、冷静になれるように少し時間をおいて、
リポーターさんは再出発を進めますよ！
354 ：病弱：2008/05/04(日) 19:23:08
レポーターさん残念ですが気持ちは凄く分ります。私もずっとそうでした。落ち着いたらまた挑戦しましょう＾＾
355 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/04(日) 20:07:23
レポーターさん残念でしたね。失敗が次に生きるのは確かです。アレンも言ってましたね。
またTry待ってますよ。
自分は、区切りの3週間目突入しました。昨日、今日と自然とタバコのことが頭から消えてる時間が多いです。
やはり喫煙欲求のピークは最初の三日でした。
補助剤なしの禁煙で自己記録更新中です。今回は卒煙できそうです！
またTry待ってますよ。
自分は、区切りの3週間目突入しました。昨日、今日と自然とタバコのことが頭から消えてる時間が多いです。
やはり喫煙欲求のピークは最初の三日でした。
補助剤なしの禁煙で自己記録更新中です。今回は卒煙できそうです！
1さんがんばって！
俺は今日の夜、息が詰まりそうな感覚に襲われて
吸ってしまいました…。
自己記録四日…。
やはりピークは人それぞれみたいですね。
激鬱です～。(泣)
俺も少し、間をおいて、禁煙セラピー読みます。
でも、吸ってしまうのは、本当に止めたいからじゃないのかも…。
深刻に考えてしまう。どうしたら良いのか分からなくなる…。
いっそ、アレンカーセラピーに行きたいのですが、
精神病を患っていて、サイコセラピーを受けられないんです。
主治医もいかがわしいヤブ医者としか思っていないみたいで許可が出ないし…。
行ってみたいですね…。
俺は今日の夜、息が詰まりそうな感覚に襲われて
吸ってしまいました…。
自己記録四日…。
やはりピークは人それぞれみたいですね。
激鬱です～。(泣)
俺も少し、間をおいて、禁煙セラピー読みます。
でも、吸ってしまうのは、本当に止めたいからじゃないのかも…。
深刻に考えてしまう。どうしたら良いのか分からなくなる…。
いっそ、アレンカーセラピーに行きたいのですが、
精神病を患っていて、サイコセラピーを受けられないんです。
主治医もいかがわしいヤブ医者としか思っていないみたいで許可が出ないし…。
行ってみたいですね…。
358 ：1：2008/05/04(日) 23:43:53
>>357
そうですか残念ですが、失敗は成功の元です。俺も何十回と失敗してますしｗ
またいつでも来てください。
鬱病の場合ですが、無理に禁煙するのは良くないって聞きますし、先生に相談された方がいいですね。
そうですか残念ですが、失敗は成功の元です。俺も何十回と失敗してますしｗ
またいつでも来てください。
鬱病の場合ですが、無理に禁煙するのは良くないって聞きますし、先生に相談された方がいいですね。
つつじ君､無理はしない方が良いですよ。喫煙欲求が減少する頃、なぜか心の限界に｡
私もそれは何度も経験しました。そんな時は我慢しない方が良いです。
禁煙なんていつでもできるし４日も続いたなんて、すごいです。
気長にいきましょう！
はい、私は懲りずに禁煙６時間経過です。
私もそれは何度も経験しました。そんな時は我慢しない方が良いです。
禁煙なんていつでもできるし４日も続いたなんて、すごいです。
気長にいきましょう！
はい、私は懲りずに禁煙６時間経過です。
360 ：病弱：2008/05/05(月) 00:21:45
レポーターさんつつじさん、１さんの言葉に自分も励まされ止められると決意できたのでここまで禁煙できたのですが、私も心弱くいつも吸いたい衝動にかられ・・・
とりあえず皆さんの頑張ってる姿が見えてここまで、ここまでこれたのですが・・・オレも1回リセットしっちゃおうかな？？
とりあえず皆さんの頑張ってる姿が見えてここまで、ここまでこれたのですが・・・オレも1回リセットしっちゃおうかな？？
禁煙は誰かに強制されるもんじゃないし、吸う吸わないは個人との戦いだよ。
とりあえず今は吸わない方が良い。まず三日頑張ろう！
とりあえず今は吸わない方が良い。まず三日頑張ろう！
主治医にも禁煙はあまり進められないと言っていますが、どうしたものか…。
金銭的な面を見ると、辞めたくてたまらないのです。
でも、いざ止めると辛い。
確かに、少しずつ禁煙を続けて分かったことがあります。
禁煙の良さは禁煙してみないと分からないと言うこと。
禁煙を止めると、その良さが分からなくなること。
そして、精神面もダメージを与えるのでタバコは辞めた方が病気を押さえる力になる。
アレンカーさんに、本気で精神病を持った患者さんへ
禁煙の本を出してもらいたくて手紙を出そうとしたくらいです。
でも、他力本願では情けないのでまずは
自分から禁煙を成功させようと思いまして。
でも、この間、亡くなっていたことを知ったんです。
本気で悔しかったのですが、それ以上に
自分自身が辞められないのが自分であきれてしまう…。
俺は精神障害「だからこそ」止めたいのです。
ちょっと過剰かもしれませんが、
精神障害を持っている人の喫煙確率はかなり高いです。
何でタバコに依存してしまって、日本はそこから一兆円もの
利益を上げてるのにガソリン国会なんてやっているのか…。
日本の借金も減ると思います。どれだけ
国が税金の使い方を間違えているかよく分かりますね…。
話がズレましたが、心配はしないでください！
たぶん、今やらないと、ずっと将来できなくなると思うから…。
ここにいさせてください。お願いします。
金銭的な面を見ると、辞めたくてたまらないのです。
でも、いざ止めると辛い。
確かに、少しずつ禁煙を続けて分かったことがあります。
禁煙の良さは禁煙してみないと分からないと言うこと。
禁煙を止めると、その良さが分からなくなること。
そして、精神面もダメージを与えるのでタバコは辞めた方が病気を押さえる力になる。
アレンカーさんに、本気で精神病を持った患者さんへ
禁煙の本を出してもらいたくて手紙を出そうとしたくらいです。
でも、他力本願では情けないのでまずは
自分から禁煙を成功させようと思いまして。
でも、この間、亡くなっていたことを知ったんです。
本気で悔しかったのですが、それ以上に
自分自身が辞められないのが自分であきれてしまう…。
俺は精神障害「だからこそ」止めたいのです。
ちょっと過剰かもしれませんが、
精神障害を持っている人の喫煙確率はかなり高いです。
何でタバコに依存してしまって、日本はそこから一兆円もの
利益を上げてるのにガソリン国会なんてやっているのか…。
日本の借金も減ると思います。どれだけ
国が税金の使い方を間違えているかよく分かりますね…。
話がズレましたが、心配はしないでください！
たぶん、今やらないと、ずっと将来できなくなると思うから…。
ここにいさせてください。お願いします。
363 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/05(月) 02:26:40
ちょっと肩の力を抜けぃ。
人間は煙草を吸わないでも生きていける
つーか吸わない方が普通なんだ。
人間は煙草を吸わないでも生きていける
つーか吸わない方が普通なんだ。
364 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/05(月) 02:31:42
２年半禁煙したのに、ふとした拍子に
復活してしまいました。
１本でも口にするとダメですね。
初めての禁煙でしたが、辞めるぞ！と決めてから
復活まで１本も吸わずにいけました。
タバコ吸うと、甘い飲み物飲みたくなりませんか？
休みの日はついつい吸いたくなるので
連休明けからダイエットも兼ねて、ジュースとタバコを
セットで辞めてみようと思っています。
復活してしまいました。
１本でも口にするとダメですね。
初めての禁煙でしたが、辞めるぞ！と決めてから
復活まで１本も吸わずにいけました。
タバコ吸うと、甘い飲み物飲みたくなりませんか？
休みの日はついつい吸いたくなるので
連休明けからダイエットも兼ねて、ジュースとタバコを
セットで辞めてみようと思っています。
365 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/05(月) 02:37:12
禁煙失敗の原因は、親友のお葬式の後でしたね。
その子が吸ってた銘柄のタバコを
何となく買って吸ってみたのがきっかけです。
心理的なモノがきっかけでしたね。
２年半吸わなかった間は、最初だけかなりキツくて
目眩がしたり眠気もひどかったですよ。
あとガムに依存してタバコ代と同じくらい
ガム代がかかって、ガム依存症になるんじゃ？と
心配になるくらい噛んでました。
次回は上の方の書き込みにあった青汁にしてみようかと。
健康になりそうだしｗ
その子が吸ってた銘柄のタバコを
何となく買って吸ってみたのがきっかけです。
心理的なモノがきっかけでしたね。
２年半吸わなかった間は、最初だけかなりキツくて
目眩がしたり眠気もひどかったですよ。
あとガムに依存してタバコ代と同じくらい
ガム代がかかって、ガム依存症になるんじゃ？と
心配になるくらい噛んでました。
次回は上の方の書き込みにあった青汁にしてみようかと。
健康になりそうだしｗ
>>362
つつじ君、どうぞここにいてください。
私も禁煙しなければならない理由は半分は健康面、半分は精神的なものなんですよ。
禁煙して始めて分かったことなんですが、慢性的な肩こり、胃弱、すぐに疲れて動けなくなる
動機、息切れ、その他の生活面での疲労感がすっかり取れてるんです。
あせらず、なんどでも失敗しまくって禁煙してれば、自分で何かが見えてくると思いますよ。
ここに何度でも、「また吸っちゃたー（笑」と書くことにしましょう。
禁セラが出版される以前のこと、私の知人で20年以上のヘビースモーカーの人が
いつの間にか禁煙していて、涼しい顔をしてるので
「どうやって禁煙したのですか？」ときいたら「タバコを忘れること」だそうです。
ここのところに禁煙の極意があるようですが、これがなかなかむずかしいと思うんですが
私は昨日の失敗で少し心に切り替えスイッチが入ったようで、今、20時間程タバコ吸ってませんが
あまり苦しくないです。というか、タバコのこと忘れてる時間が多くなりました。
まあ、そのうちどうなるか自分でも予測がつかないですけどね。
やはりガマンしすぎは良くないから楽しみながら禁煙しましょう。何度でもね。
つつじ君、どうぞここにいてください。
私も禁煙しなければならない理由は半分は健康面、半分は精神的なものなんですよ。
禁煙して始めて分かったことなんですが、慢性的な肩こり、胃弱、すぐに疲れて動けなくなる
動機、息切れ、その他の生活面での疲労感がすっかり取れてるんです。
あせらず、なんどでも失敗しまくって禁煙してれば、自分で何かが見えてくると思いますよ。
ここに何度でも、「また吸っちゃたー（笑」と書くことにしましょう。
禁セラが出版される以前のこと、私の知人で20年以上のヘビースモーカーの人が
いつの間にか禁煙していて、涼しい顔をしてるので
「どうやって禁煙したのですか？」ときいたら「タバコを忘れること」だそうです。
ここのところに禁煙の極意があるようですが、これがなかなかむずかしいと思うんですが
私は昨日の失敗で少し心に切り替えスイッチが入ったようで、今、20時間程タバコ吸ってませんが
あまり苦しくないです。というか、タバコのこと忘れてる時間が多くなりました。
まあ、そのうちどうなるか自分でも予測がつかないですけどね。
やはりガマンしすぎは良くないから楽しみながら禁煙しましょう。何度でもね。
368 ：病弱：2008/05/05(月) 16:57:21
すみません。やはり私の意志の弱さがでて吸ってしまいました。吸ってはダメだと分っていながら・・・
くそ～！こんな自分がキライです。凄くかっこ悪いです。もう一度心を落ち着けて戻ってきます。
くそ～！こんな自分がキライです。凄くかっこ悪いです。もう一度心を落ち着けて戻ってきます。
369 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/05(月) 18:55:15
失敗したらまた頑張ればいい
禁煙セラピーはお勧め
「やめたい」と真剣に思ってたらきくはず
自力だと三日持たなかった自分が
本当に苦もなく一ヶ月以上やめられた
つかそのまま禁煙続けろって話だが…
それから二ヶ月後
また禁煙セラピ読んで禁煙五日目
二回目はあんまりきかない…ちと苦しい
理由は分かってる
心の片隅で「煙草って少しぐらいは人生の役に立ってね？」と思ってるから
アレンカーの言葉を素直に受け止められた一回目に戻りたい
禁煙セラピーはお勧め
「やめたい」と真剣に思ってたらきくはず
自力だと三日持たなかった自分が
本当に苦もなく一ヶ月以上やめられた
つかそのまま禁煙続けろって話だが…
それから二ヶ月後
また禁煙セラピ読んで禁煙五日目
二回目はあんまりきかない…ちと苦しい
理由は分かってる
心の片隅で「煙草って少しぐらいは人生の役に立ってね？」と思ってるから
アレンカーの言葉を素直に受け止められた一回目に戻りたい
皆さん、ありがとう。
何だかんだで禁煙18時間経過。
今度は禁煙セラピーを読みました。
今までは雑念が多かったのか、あまり理解ができなかったのですが、
今はまるで乾いたスポンジに水が吸い込まれたみたいに理解でき、
吸いたいと思わないし、辛くないです。不思議…。
やはり、もう吸う必要はないこと、無意味だということを理解できると、
上手く行くみたいですね。この調子で切り抜けたいです！
皆さんにも、俺にも栄光あれ！
何だかんだで禁煙18時間経過。
今度は禁煙セラピーを読みました。
今までは雑念が多かったのか、あまり理解ができなかったのですが、
今はまるで乾いたスポンジに水が吸い込まれたみたいに理解でき、
吸いたいと思わないし、辛くないです。不思議…。
やはり、もう吸う必要はないこと、無意味だということを理解できると、
上手く行くみたいですね。この調子で切り抜けたいです！
皆さんにも、俺にも栄光あれ！
病弱さん、また絶対きてくださいね！
自分を嫌いにならないで、タバコが悪いんですから、
失敗するたびにタバコを嫌いになってください。
私はなんとか、恐怖の２日目を過ごしています。
また、一緒にがんばりましょうね(^^)v
自分を嫌いにならないで、タバコが悪いんですから、
失敗するたびにタバコを嫌いになってください。
私はなんとか、恐怖の２日目を過ごしています。
また、一緒にがんばりましょうね(^^)v
372 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/06(火) 04:18:46
また吸いたくなったら困るからと
買い置きしてしまう俺死ね
買い置きしてしまう俺死ね
373 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/06(火) 04:58:59
禁煙ファシズムの本当の恐ろしさ
http://d.hatena.ne.jp/azakeri/20050926/p2
http://d.hatena.ne.jp/azakeri/20050926/p2
374 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/06(火) 05:05:46
病弱さん みんな似たようなもんだ、頑張ろう
自分の禁煙のきっかけは、両親が高血圧で薬を飲むようになり、「副流煙で親を殺す気か」と医者に怒られたことだ。
なのに何回も禁煙に失敗だ（さすがに親の前では吸わないが）
自分も多分高血圧になるだろうし、寝たきりになっても介護してくれる嫁もなしorz
どんなに眠気きても 頑張るぞーー
自分の禁煙のきっかけは、両親が高血圧で薬を飲むようになり、「副流煙で親を殺す気か」と医者に怒られたことだ。
なのに何回も禁煙に失敗だ（さすがに親の前では吸わないが）
自分も多分高血圧になるだろうし、寝たきりになっても介護してくれる嫁もなしorz
どんなに眠気きても 頑張るぞーー
376 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/06(火) 09:05:33
面白そう（失礼！）なんで覗いてみた。
禁煙２回目が２ヶ月と２日目に入った俺。
前回の禁煙は丸２年過ぎたところで『よっしゃ！お祝いに一服！』で中断。
今度は秋風を感じる様になったらしみじみ一服、と思ってるんだが。
そんな俺が感じるところ。
病弱さんはじめ、皆さん真面目すぎ！
もっと、えぇ～加減で、禁煙なんて桶。
仮に１日おきに１日禁煙（禁煙は毎回１日で失敗）だったとしても、吸った
タバコの量は半分！
一気に半減、大したもんじゃないですか！
まあ、それを『禁煙』というかどうかはおいといて、喫煙量が減ることは
無条件でいいことでしょ？
失敗、なんて言わない！
出費も半分になるんだし、これからも大いに『禁煙』して下さいね。
応援してまっせ。
禁煙２回目が２ヶ月と２日目に入った俺。
前回の禁煙は丸２年過ぎたところで『よっしゃ！お祝いに一服！』で中断。
今度は秋風を感じる様になったらしみじみ一服、と思ってるんだが。
そんな俺が感じるところ。
病弱さんはじめ、皆さん真面目すぎ！
もっと、えぇ～加減で、禁煙なんて桶。
仮に１日おきに１日禁煙（禁煙は毎回１日で失敗）だったとしても、吸った
タバコの量は半分！
一気に半減、大したもんじゃないですか！
まあ、それを『禁煙』というかどうかはおいといて、喫煙量が減ることは
無条件でいいことでしょ？
失敗、なんて言わない！
出費も半分になるんだし、これからも大いに『禁煙』して下さいね。
応援してまっせ。
377 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/06(火) 09:15:00
>>376
ええ加減だから、お祝いに一服とかって思考が湧くんだよ
ええ加減だから、お祝いに一服とかって思考が湧くんだよ
378 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/06(火) 09:26:04
１年目を迎えようとしていたが、
最近、外に酒飲みに行くと吸っていたんだよな。
昼間はぜんぜん欲しくないし、月に１〜２度だからいいかなと。
それが昨日、自宅で飲んでいても我慢できず、
とうとうベランダで。完全に失敗だな。
誘因である酒も止めないと。
最近、外に酒飲みに行くと吸っていたんだよな。
昼間はぜんぜん欲しくないし、月に１〜２度だからいいかなと。
それが昨日、自宅で飲んでいても我慢できず、
とうとうベランダで。完全に失敗だな。
誘因である酒も止めないと。
379 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/06(火) 09:27:38
380 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/06(火) 09:53:07
381 ：病弱：2008/05/06(火) 10:15:36
皆さん温かいお言葉有難う御座います。頭を冷やし心の整理をつけてまた来たいと思いますのでその時はまた宜しくお願いいたします。
382 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/06(火) 10:46:02
病弱さん。大丈夫、大丈夫。禁煙失敗を何度か体験したら、本当にタバコの事が憎くなるからさ、
そのタイミングで禁煙開始したらスルーとできるよ。
そのタイミングで禁煙開始したらスルーとできるよ。
昨日また失敗しているレポーターです。
ここの皆さんのご意見、それぞれにすっごく参考になります。
ぼやっきーさんの言うとおり、ここに来る人はそれぞれ似たもの同士で
それぞれに禁煙しなければならない理由があるわけですが
>>376さんのような意見を待ってました！！
禁煙って吸いたくなったら吸えばいいってもんでもないけど、
がんばりすぎてガマン！ガマン！の根性論で続けていたら、
遅かれ早かれ、プッツンと心が切れてしまうんですね。
今は再喫煙中の私ですが、１日マイセン５０本だったのが、
０．１ｍｇの銘柄１０本で済んでるところを進歩として自分を誉めたい。
そのまま、ズレズレと継続したら元の木阿弥なんだけど、失敗のたびにタバコに未練が薄くなり、
自分がスモーカーでもあり、ノンスモーカーでもあるような気分。
この気持ちが継続しているうちに、とりあえず何度でもという気楽な気持ちで
再チャレンジしたいです。
ここの皆さんのご意見、それぞれにすっごく参考になります。
ぼやっきーさんの言うとおり、ここに来る人はそれぞれ似たもの同士で
それぞれに禁煙しなければならない理由があるわけですが
>>376さんのような意見を待ってました！！
禁煙って吸いたくなったら吸えばいいってもんでもないけど、
がんばりすぎてガマン！ガマン！の根性論で続けていたら、
遅かれ早かれ、プッツンと心が切れてしまうんですね。
今は再喫煙中の私ですが、１日マイセン５０本だったのが、
０．１ｍｇの銘柄１０本で済んでるところを進歩として自分を誉めたい。
そのまま、ズレズレと継続したら元の木阿弥なんだけど、失敗のたびにタバコに未練が薄くなり、
自分がスモーカーでもあり、ノンスモーカーでもあるような気分。
この気持ちが継続しているうちに、とりあえず何度でもという気楽な気持ちで
再チャレンジしたいです。
まあ、考えすぎる俺みたいな人間には、良い言葉かも…。
複雑ではありますが、やる以上、成功したいな、とは思います。
禁煙開始一日と14時間。
FRISKのおかげもありますが、吸いたくない…。
逆に不安になりますが、本当に欲望がないんです。
禁煙セラピーが効いたのかも…。かなり精神的に楽です！
複雑ではありますが、やる以上、成功したいな、とは思います。
禁煙開始一日と14時間。
FRISKのおかげもありますが、吸いたくない…。
逆に不安になりますが、本当に欲望がないんです。
禁煙セラピーが効いたのかも…。かなり精神的に楽です！
385 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/06(火) 16:42:25
しばらく禁煙してまた喫煙者に戻ってみて分かった。
たまにちょっとだけなんて吸い方は俺には無理だと。
だから俺は一切吸わない方法をとる事にした。
16年喫煙→一ヶ月禁煙→三ヶ月喫煙→一週間禁煙中 の俺の考えです。
あと、喫煙で得るものは本当になにもない。
本やネットで書いてるけど、これも挫折して初めてちゃんと理解できた。
喫煙者は吸いたいのではなく吸わずにはいられないだけだ、とか。
禁煙に失敗した人、失敗は成功の元・糧になる事は間違いないので
あまり自分を責めないようにね。
たまにちょっとだけなんて吸い方は俺には無理だと。
だから俺は一切吸わない方法をとる事にした。
16年喫煙→一ヶ月禁煙→三ヶ月喫煙→一週間禁煙中 の俺の考えです。
あと、喫煙で得るものは本当になにもない。
本やネットで書いてるけど、これも挫折して初めてちゃんと理解できた。
喫煙者は吸いたいのではなく吸わずにはいられないだけだ、とか。
禁煙に失敗した人、失敗は成功の元・糧になる事は間違いないので
あまり自分を責めないようにね。
386 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/06(火) 22:14:39
ＣＯＰＤが怖いって理由だけで禁煙しようとしたが
１ヶ月→２ヶ月→１週間→２日 で失敗しまくり
明確な目標なんて健康しか無く、
おまけにアル中で毎日ビール１Ｌガブガブ
多分、酒とタバコやめて健康体になっても精神疾患になるんじゃ・・・と
恐れて禁煙も禁酒もできないでいる
おわり
１ヶ月→２ヶ月→１週間→２日 で失敗しまくり
明確な目標なんて健康しか無く、
おまけにアル中で毎日ビール１Ｌガブガブ
多分、酒とタバコやめて健康体になっても精神疾患になるんじゃ・・・と
恐れて禁煙も禁酒もできないでいる
おわり
387 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/07(水) 01:32:34
アレンカーの禁酒セラピーてのもあったな
うわぁまた失敗した～。
吸ってしまいました。でも、驚くべき事が起きました。
葛藤したんです。もう無理だ！じゃなくて、どうしよう？
みたいな感じで。なら吸うなよと自分に言いたいです(泣)
でも、確実に禁煙で得るものはない、得することもない。
自分の体に無理をさせて、血管に注射すれば即死の猛毒を
煙にして吸い込んでいる無意味さ。
そして、道路を作るために使われるドロドロのタールが血管に詰まっていき、
肺が腐る。焼ける。
何万円もかけて、無意味な行為を繰り返していることを
次第に感じ始めてます。精神的な深いところで。
馬鹿げてますよね。すぐにタバコは捨てて、
また禁煙開始。この気持ちだけは失いたくないから、続けます！
皆さんも頑張ってください！俺も頑張ります！
(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ
吸ってしまいました。でも、驚くべき事が起きました。
葛藤したんです。もう無理だ！じゃなくて、どうしよう？
みたいな感じで。なら吸うなよと自分に言いたいです(泣)
でも、確実に禁煙で得るものはない、得することもない。
自分の体に無理をさせて、血管に注射すれば即死の猛毒を
煙にして吸い込んでいる無意味さ。
そして、道路を作るために使われるドロドロのタールが血管に詰まっていき、
肺が腐る。焼ける。
何万円もかけて、無意味な行為を繰り返していることを
次第に感じ始めてます。精神的な深いところで。
馬鹿げてますよね。すぐにタバコは捨てて、
また禁煙開始。この気持ちだけは失いたくないから、続けます！
皆さんも頑張ってください！俺も頑張ります！
(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ
389 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/07(水) 10:34:38
偉いなつつじ
390 ：病弱：2008/05/07(水) 12:05:38
皆さんの言葉を聞いて気が少し楽になります。これではダメなのですが・・・
今は、自分の情けさにイライラし1日何本か吸って1日は完全に我慢してを繰り返してしまっています。
このままでは絶対にダメだと思っているので近日中に今度は絶対失敗しないようにしたいと考えています。
今は、自分の情けさにイライラし1日何本か吸って1日は完全に我慢してを繰り返してしまっています。
このままでは絶対にダメだと思っているので近日中に今度は絶対失敗しないようにしたいと考えています。
つつじ君を見習って、昨日は再度「禁セラ」を熟読しました。
そして今朝から禁煙・・・、じゃなくてノンスモーカーになったのです。
これは今のところ楽で良いですね。
「私はニコチン依存症という病気が治り始めた。
これからは健康で清々しい生活を過ごせるんだ！」
自分で自分に自己暗示かけてます。
でも、やっぱり吸いたい気持ちは出てくるんですね。
その欲求よりも自己暗示が強ければ成功すると確信しています。
もしも失敗しても、禁煙中と喫煙中の自分の体調を冷静に観察すれば
自分に対して強力な説得力となりますよね。
そして今朝から禁煙・・・、じゃなくてノンスモーカーになったのです。
これは今のところ楽で良いですね。
「私はニコチン依存症という病気が治り始めた。
これからは健康で清々しい生活を過ごせるんだ！」
自分で自分に自己暗示かけてます。
でも、やっぱり吸いたい気持ちは出てくるんですね。
その欲求よりも自己暗示が強ければ成功すると確信しています。
もしも失敗しても、禁煙中と喫煙中の自分の体調を冷静に観察すれば
自分に対して強力な説得力となりますよね。
俺もそう思います！
禁煙セラピーはイラスト版が読みやすく、
理解しやすいと定評があるみたいですね。
さすがに普通の禁煙セラピーだと、俺は読むのに四時間くらいかかりますよ。
みんなでこの悪い病気を克服したい。そう思います。
あと、書き込み間違えました(汗)
「禁煙で得るものはない」ではなく「喫煙で得るものはない」でした！
今日も無事に過ごしたいです…。
禁煙セラピーはイラスト版が読みやすく、
理解しやすいと定評があるみたいですね。
さすがに普通の禁煙セラピーだと、俺は読むのに四時間くらいかかりますよ。
みんなでこの悪い病気を克服したい。そう思います。
あと、書き込み間違えました(汗)
「禁煙で得るものはない」ではなく「喫煙で得るものはない」でした！
今日も無事に過ごしたいです…。
393 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/07(水) 15:20:43
>>つつじ
それが分かってるなら、早く止めろ。
タバコを止めて損することは、一つもない。
仕事の後の一服はお茶か水を飲め。
それが分かってるなら、早く止めろ。
タバコを止めて損することは、一つもない。
仕事の後の一服はお茶か水を飲め。
もう、こうなったら「禁セラ教信者」な私ですから、
禁煙者のためのバイブル「禁セラ」普通本をバッグの中に入れて、
電車を待つ時間が例え３分でも、聖書を開き、２～３行の言葉を心に入れるようにしています。
朝な夕なに、西の方角（イングランドの方位）を向いて、
迷える喫煙者を光の世界へと導きくださる救世主アレン・カー様へ感謝の祈りを捧げます。
ひたすらアレン先生を信じて、心を正しく過ごせば
３週間、たった３週間！で、ですよ。
天国にも極楽にも行けるのです。
皆さん、がんばろね(^_-)-☆
禁煙者のためのバイブル「禁セラ」普通本をバッグの中に入れて、
電車を待つ時間が例え３分でも、聖書を開き、２～３行の言葉を心に入れるようにしています。
朝な夕なに、西の方角（イングランドの方位）を向いて、
迷える喫煙者を光の世界へと導きくださる救世主アレン・カー様へ感謝の祈りを捧げます。
ひたすらアレン先生を信じて、心を正しく過ごせば
３週間、たった３週間！で、ですよ。
天国にも極楽にも行けるのです。
皆さん、がんばろね(^_-)-☆
395 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/07(水) 19:56:30
いや、自己暗示っていうか、それが真実だから。
396 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/07(水) 21:17:32
「やめられない」心理学 不健康な習慣はなぜ心地よいのか
ttp://www.e-hon.ne.jp/bec/SA/Detail?refShinCode=0100000000000032049041&Mail_id=2003&Action_id=121&Sza_id=A0
>■立ち読みページを見る
>簡単にタバコをやめる方法
タバコのおかげで夫婦喧嘩の絶えない家の光明は何かないものですかねぇ。
ttp://www.e-hon.ne.jp/bec/SA/Detail?refShinCode=0100000000000032049041&Mail_id=2003&Action_id=121&Sza_id=A0
>■立ち読みページを見る
>簡単にタバコをやめる方法
タバコのおかげで夫婦喧嘩の絶えない家の光明は何かないものですかねぇ。
>>395 ↑キミキミ そこのお若い人！
そんな純粋な心で世の中渡っていると、悪い人にだまされるよ。
世の中に真実なんて存在しない。あなたが真実と思うこと、それが真実なんですよ。
「私はタバコが人生の最高の楽しみだから、癌になろうと、心筋梗塞になろうと、止める気はない。
だってタバコを吸うことが自分にとって何ものにも換え難い楽しみなんだから。」
そういう一日１００本のヘビースモーカーの人がいたとしたら、その人にとっては、それが真実なんですよ。
アレン・カーは「禁セラ」の中で「催眠療法」がヒントになったと言ってますね。
これなんですよ。
ドアを開けたくて鍵穴にカギを差し込んで左に廻す。なんどやっても開かない。
発想を変えて右に廻したら、なんのことはない簡単に開いた。
これが「禁セラ」の凄いところで、ただのハウツー本ではない。ノーベル賞ものだと私は思います。
トピズレ、長文スミマセン。
そんな純粋な心で世の中渡っていると、悪い人にだまされるよ。
世の中に真実なんて存在しない。あなたが真実と思うこと、それが真実なんですよ。
「私はタバコが人生の最高の楽しみだから、癌になろうと、心筋梗塞になろうと、止める気はない。
だってタバコを吸うことが自分にとって何ものにも換え難い楽しみなんだから。」
そういう一日１００本のヘビースモーカーの人がいたとしたら、その人にとっては、それが真実なんですよ。
アレン・カーは「禁セラ」の中で「催眠療法」がヒントになったと言ってますね。
これなんですよ。
ドアを開けたくて鍵穴にカギを差し込んで左に廻す。なんどやっても開かない。
発想を変えて右に廻したら、なんのことはない簡単に開いた。
これが「禁セラ」の凄いところで、ただのハウツー本ではない。ノーベル賞ものだと私は思います。
トピズレ、長文スミマセン。
398 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/08(木) 00:34:11
>>397
きみ、ほんとにアレンの本読んだの??
きみ、ほんとにアレンの本読んだの??
399 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/08(木) 01:03:14
＿＿＿
／∵∴∵＿tanasinn
/∵∴∵∴∴＼
|∵∴(･)∴ ∵∴＼ Don't think
|∵∵∵／∴.(･)∴|
|∵∵ /三 ●＼∵| Just feel the atmosphere
|∵∵ | ＿_| 三| |
＼∵ | =|＿_ | | It's inexplicable, but it is one of the explanation of tanasinn
／ ＼|＿＿== .|／
│ ∴∵━━＿／＼ It's inside your head
│∵∴／＿ ○━∴│
| ：/∵| ＼＿＿＼： It's behind you....
○ |∴ ＼＿ ／ ||_|
|∵∴∵/＿__／ |_）
（￣￣￣） |∵∴/
. tanasinn￣￣ （￣￣）
￣￣
／∵∴∵＿tanasinn
/∵∴∵∴∴＼
|∵∴(･)∴ ∵∴＼ Don't think
|∵∵∵／∴.(･)∴|
|∵∵ /三 ●＼∵| Just feel the atmosphere
|∵∵ | ＿_| 三| |
＼∵ | =|＿_ | | It's inexplicable, but it is one of the explanation of tanasinn
／ ＼|＿＿== .|／
│ ∴∵━━＿／＼ It's inside your head
│∵∴／＿ ○━∴│
| ：/∵| ＼＿＿＼： It's behind you....
○ |∴ ＼＿ ／ ||_|
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（￣￣￣） |∵∴/
. tanasinn￣￣ （￣￣）
￣￣
400 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/08(木) 16:02:51
セーラー服でどうどうと街中ですってる
厨房。
どうやってタバコを手に入れてるのやら。
厨房。
どうやってタバコを手に入れてるのやら。
401 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/08(木) 18:30:58
煙草やめるのは良いことだけど、
煙草をやめたからといってバラ色の人生がある訳ではない。
ただ煙草は吸わないというだけ。
煙草をやめたからといってバラ色の人生がある訳ではない。
ただ煙草は吸わないというだけ。
402 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/08(木) 19:13:06
>そういう一日１００本のヘビースモーカーの人がいたとしたら、
>その人にとっては、それが真実なんですよ。
そう考えるのが、まさにタバコ脳だと思うんだが。
とても禁セラ読んだ人の発言とは思えんなあ。
>その人にとっては、それが真実なんですよ。
そう考えるのが、まさにタバコ脳だと思うんだが。
とても禁セラ読んだ人の発言とは思えんなあ。
>>402
私の言葉が足りなかったようです。ヘビースモーカーの話は例えばの事例。
普遍的な意味で、タバコに限らず、楽観主義者or悲観主義者 右翼or左翼
愛煙家or嫌煙家 あるいは犬好きな人or猫好きな人 などなど、人それぞれが価値観が違えば
その人にとっての真実も違ってくると言うことが言いたかったのです。
まあ、ここは形而上学的議論をするところではないので、これくらいにしときましょう。
でもアレン・カー氏は別に狂信的な嫌煙運動家じゃないわけで
（スモーカーを非難するような言葉は一言も出てきません）
彼こそ最高に禁煙に失敗しまくりな人だから、なかなか禁煙できない私らに
すっごく説得力あるんですよね。
というわけで、しっかり洗脳されて、タバコが気持ち悪くなった私は
２日目をクリアできそうです。悪魔からの声は続々と沸いては来ますが
まったくタバコを吸いたいという気持ちにはなりません。
私の言葉が足りなかったようです。ヘビースモーカーの話は例えばの事例。
普遍的な意味で、タバコに限らず、楽観主義者or悲観主義者 右翼or左翼
愛煙家or嫌煙家 あるいは犬好きな人or猫好きな人 などなど、人それぞれが価値観が違えば
その人にとっての真実も違ってくると言うことが言いたかったのです。
まあ、ここは形而上学的議論をするところではないので、これくらいにしときましょう。
でもアレン・カー氏は別に狂信的な嫌煙運動家じゃないわけで
（スモーカーを非難するような言葉は一言も出てきません）
彼こそ最高に禁煙に失敗しまくりな人だから、なかなか禁煙できない私らに
すっごく説得力あるんですよね。
というわけで、しっかり洗脳されて、タバコが気持ち悪くなった私は
２日目をクリアできそうです。悪魔からの声は続々と沸いては来ますが
まったくタバコを吸いたいという気持ちにはなりません。
404 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/08(木) 20:58:58
つつじはどう？
405 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/09(金) 03:46:25
ここの人たちはカウンターの類は使わないの？
けっこう励まされるよ。
けっこう励まされるよ。
カウンター リセットの連続だから、使うとかえってストレスになるのです。
自分は今日、飲む禁煙薬を医者に貰いに行って来る。
自分は今日、飲む禁煙薬を医者に貰いに行って来る。
407 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/09(金) 09:30:53
ほれ、タバコ止めると言いながら
今まで吸ってたタバコが、未だに残ってる香具師は
水に浸けてゴミ箱に放り込んでしまえｗｗｗｗｗｗｗｗ
今まで吸ってたタバコが、未だに残ってる香具師は
水に浸けてゴミ箱に放り込んでしまえｗｗｗｗｗｗｗｗ
408 ：非喫煙者フリー！！：2008/05/09(金) 14:36:30
折れも去年無事、卒煙できたが、
「喫煙者の呼気からは、たばこの火を消してから
３～４分間は、多量の有害物質が出続けている」らしい。
ベランダスモーカーも吸った後、５分程度は室内に
入れないわけだ。
そんなことするくらいなら、止めろ！と言っておく。
「喫煙者の呼気からは、たばこの火を消してから
３～４分間は、多量の有害物質が出続けている」らしい。
ベランダスモーカーも吸った後、５分程度は室内に
入れないわけだ。
そんなことするくらいなら、止めろ！と言っておく。
409 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/09(金) 16:45:11
410 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/09(金) 17:44:08
月単位で止めてたのに
またスモーカーに戻った人は何がきっかけ？
まだ5日の俺からしたら、せっかく頑張ったのに…と思ってしまうよ。
またスモーカーに戻った人は何がきっかけ？
まだ5日の俺からしたら、せっかく頑張ったのに…と思ってしまうよ。
411 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/09(金) 17:53:42
例えば禁煙１日目や2日目は凄く
辛かったでしょ？
あの感覚が急に襲ってくる。
なまじ楽になりかけてた頃に来るので
心の弱い俺なんかは一本お化けの
餌食になってしまうのですよ。
禁煙は本当に厳しいっすよ。
油断しないように…
辛かったでしょ？
あの感覚が急に襲ってくる。
なまじ楽になりかけてた頃に来るので
心の弱い俺なんかは一本お化けの
餌食になってしまうのですよ。
禁煙は本当に厳しいっすよ。
油断しないように…
412 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/09(金) 18:00:39
禁煙してんのに、近所の野焼き止めてもらえないかな…。
クソ…吸いたくなってくるぜｗｗｗｗ
クソ…吸いたくなってくるぜｗｗｗｗ
413 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/09(金) 18:04:38
そんなの気にならんぞ
くせえよぼけ！位にしか感じない
最初だけ
くせえよぼけ！位にしか感じない
最初だけ
414 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/09(金) 19:41:31
俺は32年間喫煙してきたが3月20日から禁煙している
3月20日から2週間、毎晩寝床に入って泣いたが
3週間目から大分楽になり今に至っている。
こんなに簡単に禁煙できるのだろうか? ・・・・・・・・・
禁煙に成功した人教えて下さい。
3月20日から2週間、毎晩寝床に入って泣いたが
3週間目から大分楽になり今に至っている。
こんなに簡単に禁煙できるのだろうか? ・・・・・・・・・
禁煙に成功した人教えて下さい。
1.さんが淡々と禁煙進めているのを、最初不思議に思っていました。
でも、いまの私は３日目ラクに過ごしてます。我慢しなくてよいことは
ストレスたまらなくていいです。
この調子で進められれば良いと思うんですが。
ぼやっきーさん、補助薬のレポお願いします！
私は薬で失敗したんで・・・。この薬も諸刃の剣と言うところがあってですね。
禁断症状が出ないのは、すっごく助かるんですが、夜眠れなくなったりして。
つつじくーーーーーん！！！出てきてくださーーい！！！
なんか、失敗して凹んでるのかな？とか心配になりますよ。
でも、いまの私は３日目ラクに過ごしてます。我慢しなくてよいことは
ストレスたまらなくていいです。
この調子で進められれば良いと思うんですが。
ぼやっきーさん、補助薬のレポお願いします！
私は薬で失敗したんで・・・。この薬も諸刃の剣と言うところがあってですね。
禁断症状が出ないのは、すっごく助かるんですが、夜眠れなくなったりして。
つつじくーーーーーん！！！出てきてくださーーい！！！
なんか、失敗して凹んでるのかな？とか心配になりますよ。
ダメでした…。精神がもう続かないです…。
ごめんなさい…。
ごめんなさい…。
つつじ君
無理はいかんよ。そういう時はしばらく禁煙のこと忘れていたほうが良いですね。
またチャンスは何度でもあるから。ゆっくり休憩してください。
私はぼちぼち、がんばるきん(^^)v
無理はいかんよ。そういう時はしばらく禁煙のこと忘れていたほうが良いですね。
またチャンスは何度でもあるから。ゆっくり休憩してください。
私はぼちぼち、がんばるきん(^^)v
ありがとうございます、リポーターさん。
もうちょっと、余裕が持てるまで休んでみます。
応援しています！
もうちょっと、余裕が持てるまで休んでみます。
応援しています！
419 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/10(土) 11:16:14
>>414
マルチ氏ね二度とくるな
マルチ氏ね二度とくるな
420 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/10(土) 11:27:18
421 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/10(土) 11:38:02
>>414
このスレは禁煙失敗しまくってる
419・420のような( ﾟДﾟ)ｳﾞｫｹ!!が語るスレだぞ !!
あんたは成功者のスレに行け !!
419・420のような( ﾟДﾟ)ｳﾞｫｹ!!にまたなじられるぞ !!
このスレは禁煙失敗しまくってる
419・420のような( ﾟДﾟ)ｳﾞｫｹ!!が語るスレだぞ !!
あんたは成功者のスレに行け !!
419・420のような( ﾟДﾟ)ｳﾞｫｹ!!にまたなじられるぞ !!
422 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/10(土) 11:49:52
たった2ヶ月で成功者ｗ
自演か？
自演か？
そのとおりｗｗ
プッ
プッ
せめて半年我慢しないと成功者とは言えんな。
425 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/10(土) 14:21:48
半年止めたら、タバコが有害だと分かるはず。
ま、後はタバコの有害性を勉強してみれば
普通に止めれるよ。と、言っておく。
ま、後はタバコの有害性を勉強してみれば
普通に止めれるよ。と、言っておく。
以前一年間禁煙できてたが、もらい煙草一本でヘビー復活したぼやっきーです。
チャンピックス、金曜夜より服用中だが、スレ違いになるから、移動しようかな
最初の一週間は吸ってよし、今度の金曜から完全禁煙だそう
週末はまた寝て過ごしてる。ニコパッチは痒さと眠気が大変だったが、今はどうかな、効果のほどは不明ってとこです。
チャンピックス、金曜夜より服用中だが、スレ違いになるから、移動しようかな
最初の一週間は吸ってよし、今度の金曜から完全禁煙だそう
週末はまた寝て過ごしてる。ニコパッチは痒さと眠気が大変だったが、今はどうかな、効果のほどは不明ってとこです。
昨日は休日で雨が降って寒くて、「ウツダシノウ」気分になって
吸っちゃいました。
でも、引くに引けない事情があるし、どうしても禁煙したいから、
懲りずに明日から禁煙します。
ぼやっきーさん、1年も禁煙してたんですね。すごいです。
時々、状況知らせてください。
チャンピックスで失敗した私には興味津々です。
吸っちゃいました。
でも、引くに引けない事情があるし、どうしても禁煙したいから、
懲りずに明日から禁煙します。
ぼやっきーさん、1年も禁煙してたんですね。すごいです。
時々、状況知らせてください。
チャンピックスで失敗した私には興味津々です。
現在28日目です。副流煙吸わされたせいかここ２，３日喫煙欲求が出ました。
そんな時は禁セラ、禁煙カウンタの節約したお金を見ると正気に戻ります。今度書店にいったらイラスト版見てみます。
ぼやっきーさんチャンピックスのレポここでしてもらって全然おｋですよ。
チャンピックス専用スレ過疎ってますし、禁煙できない人の参考になると思います。
そんな時は禁セラ、禁煙カウンタの節約したお金を見ると正気に戻ります。今度書店にいったらイラスト版見てみます。
ぼやっきーさんチャンピックスのレポここでしてもらって全然おｋですよ。
チャンピックス専用スレ過疎ってますし、禁煙できない人の参考になると思います。
1さん、すでに３週間通過してるんですね☆
よっしゃ！私も、周囲からバカバか言われても、何度でもがんばるぞー！
よっしゃ！私も、周囲からバカバか言われても、何度でもがんばるぞー！
430 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/12(月) 08:26:52
俺は今までに7回から8回くらいは
禁煙に成功している。
今度は9回目に挑戦するぞ !!
禁煙に成功している。
今度は9回目に挑戦するぞ !!
431 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/12(月) 10:19:19
禁煙なんて糞くらえだよなタバコを肺の
奥に深々と吸い込みたいよな。
それを萩本欽一がやってて
肺に4センチの穴が開いたんだよな。
すばらしい男のロマンだよな、かっこいい !!
肺への空気の通りがいいだろうなー
なにしろ4センチ、4センチの穴が開いてるんだもんなー
奥に深々と吸い込みたいよな。
それを萩本欽一がやってて
肺に4センチの穴が開いたんだよな。
すばらしい男のロマンだよな、かっこいい !!
肺への空気の通りがいいだろうなー
なにしろ4センチ、4センチの穴が開いてるんだもんなー
432 ：病弱：2008/05/12(月) 12:31:54
１さん、レポーターさん、ぼやっきーさん、つつじさんご無沙汰してました。やっと禁煙への心の準備ができました。
今日からもう二度と吸わないと心に決めました。何も使わずミンティアだけで実行したいと思っています。ここに来るとまた甘えから1本、また1本となってしまうのでまずは5日間一人で頑張ってみます。
5日間成功できたらまた報告させていただきたいと思っています。
今日からもう二度と吸わないと心に決めました。何も使わずミンティアだけで実行したいと思っています。ここに来るとまた甘えから1本、また1本となってしまうのでまずは5日間一人で頑張ってみます。
5日間成功できたらまた報告させていただきたいと思っています。
433 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/12(月) 14:23:34
>>430さんの考え方、ステキです！
タバコ吸っちゃった～を失敗と考えず、1日でも2日でも禁煙できたら
成功ですね。ポジティブ・シンキングで、成功を重ねていけば
だんだん、本物の成功への自信がつきそうです。
「ローマは一日にして成らず。千里の道も一歩から」ですね。
もう、今週は私、吸っちゃいます。落ち着いてまた参戦します。
ああ、それにしても、タバコって男と同じ。
「心は離れても、体が離れられない」
だから、女性は依存性が強いのですかね。
タバコ吸っちゃった～を失敗と考えず、1日でも2日でも禁煙できたら
成功ですね。ポジティブ・シンキングで、成功を重ねていけば
だんだん、本物の成功への自信がつきそうです。
「ローマは一日にして成らず。千里の道も一歩から」ですね。
もう、今週は私、吸っちゃいます。落ち着いてまた参戦します。
ああ、それにしても、タバコって男と同じ。
「心は離れても、体が離れられない」
だから、女性は依存性が強いのですかね。
435 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/12(月) 20:27:09
>>430は釣りだろ・・・よく見る
禁煙は相当決心が固くないといつまでたっても無理
禁煙は相当決心が固くないといつまでたっても無理
おまい男だな !
えーい、吸え吸え先生の言う事を
聞けない奴はもうしらん。
そうしてお前は不良になるんだな。
もう退学だぞ !!
えーい、吸え吸え先生の言う事を
聞けない奴はもうしらん。
そうしてお前は不良になるんだな。
もう退学だぞ !!
437 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/12(月) 20:32:36
ﾊ,,ﾊ
（ ﾟωﾟ ) お断りします
／ ＼
((⊂ ） ﾉ＼つ))
（＿⌒ヽ
ヽ ﾍ }
ε≡Ξ ﾉノ ｀J
（ ﾟωﾟ ) お断りします
／ ＼
((⊂ ） ﾉ＼つ))
（＿⌒ヽ
ヽ ﾍ }
ε≡Ξ ﾉノ ｀J
438 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/13(火) 02:06:15
禁煙二年してたんだが最近ストレスと身近に吸う人がいてまた吸い出してしまった
禁煙すると精神がﾏﾀｰﾘ穏やかになる肌が綺麗になる位のメリットしかなかった
デメリットは太った、メリハリがなく眠くなる、手持ちぶさた、喫煙者を嫌いになる位かな
タバコは自傷行為に似てる気がする
リスカとかできない代わりにタバコ吸いはじめた感じだしなぁ
人生うまくいけばやめれるかもしんないがストレスフルな今は無理くさい
禁煙すると精神がﾏﾀｰﾘ穏やかになる肌が綺麗になる位のメリットしかなかった
デメリットは太った、メリハリがなく眠くなる、手持ちぶさた、喫煙者を嫌いになる位かな
タバコは自傷行為に似てる気がする
リスカとかできない代わりにタバコ吸いはじめた感じだしなぁ
人生うまくいけばやめれるかもしんないがストレスフルな今は無理くさい
俺。タバコは嫌いだが
キットカットは好きです。
キットカットは好きです。
440 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/13(火) 17:28:15
なんだかですね。タバコ板の失敗しても禁煙がんばろう～という
おだやかな、このスレッドに、わざわざ入ってきて、
他人の投稿に、いちいちいちゃもんつけてる人がいますが、
これってどういう心理なんでしょう？謎ですね～。ミステリーです。
犯罪心理学とか、人間行動学で研究する余地がありますよね。
研究課題ですね・・・。
いえ、別に反応してるとか、煽ってるわけではなく、単なる素朴な疑問です。
ほんと、不思議です・・・。
おだやかな、このスレッドに、わざわざ入ってきて、
他人の投稿に、いちいちいちゃもんつけてる人がいますが、
これってどういう心理なんでしょう？謎ですね～。ミステリーです。
犯罪心理学とか、人間行動学で研究する余地がありますよね。
研究課題ですね・・・。
いえ、別に反応してるとか、煽ってるわけではなく、単なる素朴な疑問です。
ほんと、不思議です・・・。
442 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/14(水) 08:51:40
>>441
禁煙しまくってる奴が偉そうな事をいうな !!
お前、馬鹿なのか?・・・・・
そういう講釈ばかり言ってるからしっぱいしまくってるんだろ。
禁煙しまくってる奴は自分に負けたってことだよ。
講釈言う前に良く考えろこの( ﾟДﾟ)ｳﾞｫｹ!!
禁煙しまくってる奴が偉そうな事をいうな !!
お前、馬鹿なのか?・・・・・
そういう講釈ばかり言ってるからしっぱいしまくってるんだろ。
禁煙しまくってる奴は自分に負けたってことだよ。
講釈言う前に良く考えろこの( ﾟДﾟ)ｳﾞｫｹ!!
↑訂正します。
×禁煙しまくってる奴が偉そうな事をいうな !!
○禁煙失敗しまくってる奴が偉そうな事をいうな !!
×禁煙しまくってる奴は自分に負けたってことだよ。
○禁煙失敗しまくってる奴は自分に負けたってことだよ。
×禁煙しまくってる奴が偉そうな事をいうな !!
○禁煙失敗しまくってる奴が偉そうな事をいうな !!
×禁煙しまくってる奴は自分に負けたってことだよ。
○禁煙失敗しまくってる奴は自分に負けたってことだよ。
444 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/14(水) 10:02:02
↑訂正？・・・・・・・
笑える。
笑える。
445 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/14(水) 10:52:38
446 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/14(水) 12:51:18
∧＿∧
(´－ω－) < お前らもちつけよ
(つ旦Ｏ
と＿)＿)
(´－ω－) < お前らもちつけよ
(つ旦Ｏ
と＿)＿)
447 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/14(水) 18:45:19
ストレスさえなけりゃ吸わない自信がある
ストレスに負けていらついて吸ってしまうorz
なんかいい解消法ないかな。
ストレスに負けていらついて吸ってしまうorz
なんかいい解消法ないかな。
448 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/14(水) 18:57:37
>>447
タバコを買うな、絶対に買わないと強く心に念じろ !!
タバコを買うな、絶対に買わないと強く心に念じろ !!
449 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/14(水) 19:00:55
一本だけおばけがでてきてます
本当に一本吸ったら元のスモーカーに戻ってしまうんですか？
本当に一本吸ったら元のスモーカーに戻ってしまうんですか？
450 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/14(水) 19:09:42
禁煙してから五ヶ月吸ったことがないから分からんが
その一本が恐ろしい、一本が二本、二本が三本となりそうで・・・・
その一本が恐ろしい、一本が二本、二本が三本となりそうで・・・・
以前二か月失敗して吸ってしまったけど
最初はうまくなかった、例えるならハーバルシガレット吸ってる感じで、ただ煙吸ってるだけみたいな
でも一本吸うと、もう禁煙がどうでもよくなる、ほぼ間違いなくスモーカーに戻るよ
最初はうまくなかった、例えるならハーバルシガレット吸ってる感じで、ただ煙吸ってるだけみたいな
でも一本吸うと、もう禁煙がどうでもよくなる、ほぼ間違いなくスモーカーに戻るよ
452 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/14(水) 22:26:28
一本おばけは確実に出る、いる、だから禁煙失敗してしまう。
ストレス解消＝たばこ だと思う心が変えられない、自分は酒が飲めない分余計にそう思う。
チャンピックス 飲み始めて6日目、効き目はよくわからない
副作用らしき変な夢は初日から見ているから、これが一番の変化かな
ストレス解消＝たばこ だと思う心が変えられない、自分は酒が飲めない分余計にそう思う。
チャンピックス 飲み始めて6日目、効き目はよくわからない
副作用らしき変な夢は初日から見ているから、これが一番の変化かな
454 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/15(木) 09:32:55
わしはありとあらゆる人に禁煙宣言してしまった。
嫁、息子、娘、孫、親戚の者、飲み屋の女将、女の子
道行く女の子、隣りの奥さんにまで・・・・・・・
あーーーーわしはなんと言う事を言ってしまったんだ。
もう、吸いたくても吸えない。
いま56歳だが後20年くらいは生きたいからなーーー
嫁、息子、娘、孫、親戚の者、飲み屋の女将、女の子
道行く女の子、隣りの奥さんにまで・・・・・・・
あーーーーわしはなんと言う事を言ってしまったんだ。
もう、吸いたくても吸えない。
いま56歳だが後20年くらいは生きたいからなーーー
455 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/15(木) 10:50:18
俺様のような金払いのいい色男は喫煙率がめちゃめちゃ高いので
飲食店も俺様が離れていくのがめちゃ怖いんだろうな
この間、中華料理店の店長から分煙にする相談を受けたが
「おれはもう来ないぞ」と言ったらそれっきり全面喫煙のままだ
飲食店も俺様が離れていくのがめちゃ怖いんだろうな
この間、中華料理店の店長から分煙にする相談を受けたが
「おれはもう来ないぞ」と言ったらそれっきり全面喫煙のままだ
456 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/15(木) 16:11:38
俺にも心の片隅から時々一本だけおばけが
出てきていたが一本吸ったら終わりだと思い
我慢していたが、今はそのおばけも出なくなった。
でも、一生禁煙ということが頭から離れないだろうな？・・・・・
出てきていたが一本吸ったら終わりだと思い
我慢していたが、今はそのおばけも出なくなった。
でも、一生禁煙ということが頭から離れないだろうな？・・・・・
457 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/15(木) 16:22:47
>>456
禁煙歴は？
禁煙歴は？
459 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/15(木) 18:29:56
一年半たっても一本お化けは出ますよ
今じゃ｢やあ、元気かい？｣と挨拶を交わすようになりました
今じゃ｢やあ、元気かい？｣と挨拶を交わすようになりました
460 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/16(金) 00:04:25
つまんないからしね
461 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/17(土) 01:12:57
こんばんわ～
禁煙して1ヶ月と3日か4日程立ちました。
ここまでの経過書きます。
ピークはやはり最初の2,3日でした。その後2週間過ぎたあたりに、だいぶ楽になったのですが、最近、かなりイライラして喫煙欲求が強いです。
そんな時は、禁煙カウンタの節約した金見たり、禁セラ読んでます(特に146ページから)。
やっぱりストレスはきついですね…リストカットが何とかとレスしてた方がいましたが、なんとなくわかるような気がします。
もうどうにでもなれみたいな…、悪魔と戦っててると思い頑張ります。
今日はストレスが溜まり、酒を飲んだので愚痴っぽくなりました。寝ます。お休みなさい
禁煙して1ヶ月と3日か4日程立ちました。
ここまでの経過書きます。
ピークはやはり最初の2,3日でした。その後2週間過ぎたあたりに、だいぶ楽になったのですが、最近、かなりイライラして喫煙欲求が強いです。
そんな時は、禁煙カウンタの節約した金見たり、禁セラ読んでます(特に146ページから)。
やっぱりストレスはきついですね…リストカットが何とかとレスしてた方がいましたが、なんとなくわかるような気がします。
もうどうにでもなれみたいな…、悪魔と戦っててると思い頑張ります。
今日はストレスが溜まり、酒を飲んだので愚痴っぽくなりました。寝ます。お休みなさい
↑あっ>>1です。
463 ：病弱：2008/05/17(土) 21:49:04
こんばんは。お陰さまで禁煙開始して丸5日が経過しました。今回はお陰さまでタバコの事を一切考えず吸いたい衝動にもかられずここまでこれました。
ここまではホント楽に来れてしまいました。改めて考えるとこれからが勝負ですね！負けないように頑張ります！「吸ったら死ぬ」を忘れずに頑張ります！
ここまではホント楽に来れてしまいました。改めて考えるとこれからが勝負ですね！負けないように頑張ります！「吸ったら死ぬ」を忘れずに頑張ります！
465 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/17(土) 22:47:36
禁煙は自己暗示
タバコを憎みすぎて喫煙者が大嫌いになった。
でも禁煙はほぼ成功した
タバコの値段が上がりますように（一箱3万円）
タバコを憎みすぎて喫煙者が大嫌いになった。
でも禁煙はほぼ成功した
タバコの値段が上がりますように（一箱3万円）
取りあえず１０００円は確定らしいですね
みなさん お元気でなにより。
チャンピックス、副作用の吐き気で、たばこどころでなく、０本３日目。
絶え間なく続く吐き気に、思わずお袋さまに「つわりはこんな感じか？」と聞いたら、
「それどころではない！」と叱られたが、なぜかレモンだのオレンジだのの爽やか系飲み物が冷蔵庫にたっぷり・・・
かあちゃん ありがと
チャンピックス、副作用の吐き気で、たばこどころでなく、０本３日目。
絶え間なく続く吐き気に、思わずお袋さまに「つわりはこんな感じか？」と聞いたら、
「それどころではない！」と叱られたが、なぜかレモンだのオレンジだのの爽やか系飲み物が冷蔵庫にたっぷり・・・
かあちゃん ありがと
468 ：病弱：2008/05/19(月) 10:40:11
禁煙開始して1週間が経ちました。タバコのことを一切忘れてここまでこれたのですが、一人っきりになるとダメですね。
ここにきて吸いたい衝動にかられています。ここまでこれたので「我慢、我慢」です。
ここにきて吸いたい衝動にかられています。ここまでこれたので「我慢、我慢」です。
ひどい吐き気にも関わらず、まだ喫煙欲求がくる。
病弱さん、無理しないでくだされ
病弱さん、無理しないでくだされ
470 ：病弱：2008/05/20(火) 14:08:47
ぼやっきーさんも頑張ってるのですね。1週間までは凄く楽にこれたのに苦しい・・・吸いたい・・・とりあえず我慢、我慢・・・
471 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/20(火) 17:08:15
ヤングの皆にも正しい煙草の吸い方を教えてあげられるといいね このスレを通して
豪快に鼻の穴から煙を吐いてこそ男なのだから
豪快に鼻の穴から煙を吐いてこそ男なのだから
472 ：病弱：2008/05/21(水) 11:07:18
禁煙9日目。やってしまったー(T_T)もうイライラが爆発しそうで●~*やっぱりダメな男だ・・・かっこ悪い・・・
473 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/21(水) 11:08:31
やめられない止まらないカッパ珍煙♪
474 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/21(水) 13:10:09
タバコ吸いながら、よし！そろそろタバコやめようと思ってる瞬間が心地いい件について↓
475 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/21(水) 16:39:58
ステータス： １等兵
卒煙日： 2008年 5月 19日（40本-18年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 19時間 29分
延びた寿命： 0日と6時間38分
節約できた金額： 1087円（節税分 684円）
節煙本数： 72本 6.16ｍ 棒高跳び世界記録
去年、５ヶ月禁煙してました。
今年、仕事の忙しさから１週間で禁煙失敗。
今、３回目の禁煙です。
さすがに３回目の挑戦ともなると、一番キツイ３日間も慣れますね。
歯磨きしたら、茶色の痰が出て来てビックラこいたよ。
初めの３日間を乗り切るコツを発見したよ。
「禁煙パイポをくわえながら、ベッドでゴロゴロしながら本を読む。」
吸いたくなったら、コレに限ります。まあ、自営業だからデキるんだけども。
卒煙日： 2008年 5月 19日（40本-18年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 19時間 29分
延びた寿命： 0日と6時間38分
節約できた金額： 1087円（節税分 684円）
節煙本数： 72本 6.16ｍ 棒高跳び世界記録
去年、５ヶ月禁煙してました。
今年、仕事の忙しさから１週間で禁煙失敗。
今、３回目の禁煙です。
さすがに３回目の挑戦ともなると、一番キツイ３日間も慣れますね。
歯磨きしたら、茶色の痰が出て来てビックラこいたよ。
初めの３日間を乗り切るコツを発見したよ。
「禁煙パイポをくわえながら、ベッドでゴロゴロしながら本を読む。」
吸いたくなったら、コレに限ります。まあ、自営業だからデキるんだけども。
476 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/21(水) 17:17:01
ニートの意見じゃあてにならな～い！
477 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/21(水) 21:40:22
参加させてください。
行き成りバッサリ止めるというのが出来ないほどヘタレ男なので
離煙パイプというのを注文したのですが、この離煙パイプで試し
た方はいらっしゃるでしょうか？
行き成りバッサリ止めるというのが出来ないほどヘタレ男なので
離煙パイプというのを注文したのですが、この離煙パイプで試し
た方はいらっしゃるでしょうか？
みなさん、がんばってますね～。ただいまリバウンド中のリポーターです(T_T)
まず、禁煙始めるには気合が必要だから今は充電中です。
病弱さん、９日間もよくがんばりましたね！また、一緒にがんばりたいですね。
ぼやっきーさん、チャンピクス失敗者の私からアドバイス。
薬服用して、ニコチンの禁断症状は出なくても、心理的習慣依存というのがやっかいです。
チャンピクス服用してたら、１本吸っても、連鎖しないというけど、それがそれが、
確かに１本吸っても、変な味がするわけですが、無性に本来のタバコの味を味わいたくて
薬止めちゃって、失敗でした。
だから、絶対に１本だけなら良いって言うことはないです。やさしいお母さんのためにも
がんばってくださいね～。
挫折してもがんばっているみなさんが、うらやますぃ～～！
また禁煙デビュー出来る日を楽しみにします。
まず、禁煙始めるには気合が必要だから今は充電中です。
病弱さん、９日間もよくがんばりましたね！また、一緒にがんばりたいですね。
ぼやっきーさん、チャンピクス失敗者の私からアドバイス。
薬服用して、ニコチンの禁断症状は出なくても、心理的習慣依存というのがやっかいです。
チャンピクス服用してたら、１本吸っても、連鎖しないというけど、それがそれが、
確かに１本吸っても、変な味がするわけですが、無性に本来のタバコの味を味わいたくて
薬止めちゃって、失敗でした。
だから、絶対に１本だけなら良いって言うことはないです。やさしいお母さんのためにも
がんばってくださいね～。
挫折してもがんばっているみなさんが、うらやますぃ～～！
また禁煙デビュー出来る日を楽しみにします。
479 ：病弱：2008/05/22(木) 11:32:20
再度来週末あたりに焦点をあわせます。次こそは・・・
480 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/22(木) 12:40:58
先月、離婚しました。
ショックで四年間 禁煙していた煙草を吸いはじめました。
これで私も珍煙さんの仲間入りです。
恥ずかしいけれどしょうがない･･・
負け組なのだから･･･
たばこも何もかも忘れさせてくれる人
何処かにいないかしら・・・
ショックで四年間 禁煙していた煙草を吸いはじめました。
これで私も珍煙さんの仲間入りです。
恥ずかしいけれどしょうがない･･・
負け組なのだから･･･
たばこも何もかも忘れさせてくれる人
何処かにいないかしら・・・
481 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/22(木) 12:48:44
482 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/22(木) 13:08:20
でも禁煙止めて吸ったからといってどうにもならないからな。
たばこなんて全く意味無い。
たばこなんて全く意味無い。
ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 4月 14日（18本-9年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 7日 20時間 53分
延びた寿命： 2日と14時間29分
節約できた金額： 10906円（節税分 6479円）
節煙本数： 681本 57.94ｍ 新日本丸メインマスト
こんちは～みんな頑張れ！吸いたくなったら禁煙できてる自分に満足して下さい。プラス思考で行きましょう
>>480ストレスがでかいと吸いたくなりますね分かります
でも離婚したら負け組なんて全然思いませんよ
卒煙日： 2008年 4月 14日（18本-9年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 7日 20時間 53分
延びた寿命： 2日と14時間29分
節約できた金額： 10906円（節税分 6479円）
節煙本数： 681本 57.94ｍ 新日本丸メインマスト
こんちは～みんな頑張れ！吸いたくなったら禁煙できてる自分に満足して下さい。プラス思考で行きましょう
>>480ストレスがでかいと吸いたくなりますね分かります
でも離婚したら負け組なんて全然思いませんよ
484 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/22(木) 15:03:47
>>482
結論が出たな
結論が出たな
485 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/22(木) 16:10:15
コーヒーを飲んでからタバコを口の中でクチャクチャ噛みます。
気持ち悪くなってきたら、コーヒーでよく口をゆすぎ、すべてを
吐き出します。（決して胃の中に入れないように）
1～2回やれば、理屈抜きにタバコが嫌になり、魔の3日間を軽く
クリアーできます。これをきっかけに禁煙１年以上経過中です。
私はコーヒーですが、タバコと連鎖するものと組み合わせよう。
名付けて「時計仕掛けのオレンジ・禁煙」
気持ち悪くなってきたら、コーヒーでよく口をゆすぎ、すべてを
吐き出します。（決して胃の中に入れないように）
1～2回やれば、理屈抜きにタバコが嫌になり、魔の3日間を軽く
クリアーできます。これをきっかけに禁煙１年以上経過中です。
私はコーヒーですが、タバコと連鎖するものと組み合わせよう。
名付けて「時計仕掛けのオレンジ・禁煙」
486 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/22(木) 16:37:20
気持ち悪すぎて真似できねーよ
487 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/22(木) 16:47:09
>>485
スゲーな、マジでやったの？尊敬するわ
オレの場合は水入れたコップにタバコの葉っぱほぐして投入
しばらくすると、くっさい茶色い水が出来るんでこれを部屋に放置
吸いたくなったらコップ見て、ニオイ嗅ぐ
これだけでも臭さと汚さで吸う気無くす
２０年一日４０本吸ってきたけど、これでやめられた
スゲーな、マジでやったの？尊敬するわ
オレの場合は水入れたコップにタバコの葉っぱほぐして投入
しばらくすると、くっさい茶色い水が出来るんでこれを部屋に放置
吸いたくなったらコップ見て、ニオイ嗅ぐ
これだけでも臭さと汚さで吸う気無くす
２０年一日４０本吸ってきたけど、これでやめられた
488 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/22(木) 16:47:45
>>486
だからこそ、実践したときの効果アリ
だからこそ、実践したときの効果アリ
489 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/22(木) 16:50:24
490 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/22(木) 16:52:22
嗅覚は、大気の変化を感じる器官だから、
どんな匂いでも、数分で飽和して感じなくなってしまうもの。
どんな匂いでも、数分で飽和して感じなくなってしまうもの。
491 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/22(木) 17:38:22
>>485
冗談ぬきで通報するよ？
冗談ぬきで通報するよ？
492 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/22(木) 17:55:21
493 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/22(木) 18:15:45
494 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/22(木) 18:21:38
禁煙と肥満は家族や友人に伝染 米ハーバード大調査
http://www.cnn.co.jp/science/CNN200805220029.html
ロサンゼルス（ＡＰ） 禁煙は喫煙の習慣と同様、
人から人に伝染するという研究結果を米ハーバード大学医学部の研究チームがまとめ、
２２日の米医学誌ニューイングランド・ジャーナル・オブ・メディシンに発表した。
同僚が禁煙すると、同調して禁煙する傾向が強まることが判明。
関係が近いほど影響も大きく、配偶者が禁煙した人の喫煙率は６７％低下し、
友人の場合は３６％低下していた。同僚や兄弟でも同じ傾向が見られた。
しかも禁煙は仲間うちで広がる傾向があり、
喫煙者集団を無作為に抽出調査した結果では、グループ全員が非喫煙者になり、
喫煙を続けていると集団の隅に追いやられてしまうことが分かった。
495 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/23(金) 19:48:39
禁煙して四ヵ月経ちますが、いまだに一本だけおばけが
出てきます。
一度でいいから一本吸ってみたいのですがおいしいんでしょうか？・・・
出てきます。
一度でいいから一本吸ってみたいのですがおいしいんでしょうか？・・・
496 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/24(土) 00:23:26
吸ったらわかりますよ。
497 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/24(土) 09:10:04
四ヶ月ぶりにタバコを吸ったら美味しくて頭がクラクラした。
これからは適度に吸いたいと思います。
これからは適度に吸いたいと思います。
俺はそういう時は、ミンティアと氷で気分転換してるよ
502 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/24(土) 12:19:00
お香、アロマもいいよ
503 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/24(土) 14:22:11
504 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/24(土) 14:44:20
age
505 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/24(土) 14:54:29
>>503
氏ね
氏ね
506 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/24(土) 17:19:57
どぅああぁぁぁ！
辞めて五日目にして、 吸ったら糞不味かったｗｗｗ
なんか頭痛と吐気がヤバい…。もう旨いと感じなくなった。もう吸わね。うっうぇ
辞めて五日目にして、 吸ったら糞不味かったｗｗｗ
なんか頭痛と吐気がヤバい…。もう旨いと感じなくなった。もう吸わね。うっうぇ
507 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/24(土) 17:23:56
禁煙脱落者負け組みの会を発足しようと思ってます。
会員募集しますのでよろしく !
会員募集しますのでよろしく !
509 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/24(土) 19:25:34
↑そんな会作るより、また禁煙に挑戦して下さい。
何回も失敗してもいいんだから。
何回目かには成功するかもしれないじゃないですか。
何回も失敗してもいいんだから。
何回目かには成功するかもしれないじゃないですか。
510 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/25(日) 02:49:34
おそらく禁煙は出来る人ばかりなんじゃないですかね？やめてしまったら・・・って人が多いのでしょうね？私もその一人です。
511 ：病弱：2008/05/25(日) 15:05:15
１さん、レポーターさん、ぼやっきーさん、私は今は情けなく充電中です。5月31日の世界禁煙デーに焦点を合わせようと思います。
次こそは絶対成功させるよう調整していきます。
次こそは絶対成功させるよう調整していきます。
512 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/25(日) 15:41:22
禁煙中なんだけど、今度都合で喫煙車両乗らなくちゃいけない。副流煙で吸いたくならないかが心配です…。経験者いますか？
513 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/25(日) 15:47:20
514 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/25(日) 16:04:19
515 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/25(日) 16:54:47
516 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/25(日) 17:43:18
517 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/25(日) 17:49:30
あと２、３年で室内完全禁煙になるっぽいがな
518 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/25(日) 19:33:45
519 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/25(日) 19:52:28
520 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/25(日) 19:57:47
521 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/26(月) 12:48:39
すいやせ～んでしたぁ。
522 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/27(火) 10:35:10
イライラすると吸いたくなるよ！
523 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/27(火) 13:36:02
何かかんか言い訳つけて吸っちゃう
「だって今日忙しかったし！」「だって今日飲んだし！」って
調子の良い時は「ケムリ吸ってどうすんのｗｗ」って強気なのになぁ
「だって今日忙しかったし！」「だって今日飲んだし！」って
調子の良い時は「ケムリ吸ってどうすんのｗｗ」って強気なのになぁ
524 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/27(火) 14:40:59
俺は禁煙しているので1日1箱で済んでいるが
これで禁煙しなかったら1日2箱は吸っているだろう !
禁煙していると1日1箱だから健康的で大変気分が良い。
皆さんも禁煙して1日1箱にすれば良いのに・・・・・・・・・
これで禁煙しなかったら1日2箱は吸っているだろう !
禁煙していると1日1箱だから健康的で大変気分が良い。
皆さんも禁煙して1日1箱にすれば良いのに・・・・・・・・・
ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 4月 14日（18本-9年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 15日 0時間 41分
延びた寿命： 3日と2時間17分
節約できた金額： 12968円（節税分 7704円）
節煙本数： 810本 68.89ｍ ガラタ塔
一か月半経ちました！最近は結構余裕です
病弱さんももうすぐ禁煙ですね頑張れ！
卒煙日： 2008年 4月 14日（18本-9年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 15日 0時間 41分
延びた寿命： 3日と2時間17分
節約できた金額： 12968円（節税分 7704円）
節煙本数： 810本 68.89ｍ ガラタ塔
一か月半経ちました！最近は結構余裕です
病弱さんももうすぐ禁煙ですね頑張れ！
526 ：病弱：2008/05/30(金) 11:59:20
１さんこんにちは。今日から禁煙するために調整してきました。あと１本吸って禁煙に入ります。
今度こそは絶対に失敗しないように気合をいれていきたいと思っています。前回は９日しか持ちませんでしたが今回はこれで絶対に吸いません。
また経過を報告させていただきたいと思います。
今度こそは絶対に失敗しないように気合をいれていきたいと思っています。前回は９日しか持ちませんでしたが今回はこれで絶対に吸いません。
また経過を報告させていただきたいと思います。
527 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/30(金) 22:20:25
気合なんかいれずに、何も考えずにただ止めればいいのよー。
JTなんぞのために気合なんかいれることないって。
煙草止めれたらほんと楽しい＆嬉しいよ！こっちの世界に来なyo!
俺は喫煙歴18年→喫煙停止後2年経過です。
自分でもこんなにあっさり止めれるとは思わなかったもんで
驚きのあまり、ついでに肉食うのも止めてみたwwwwwwww
菜食もいっすよｗ
JTなんぞのために気合なんかいれることないって。
煙草止めれたらほんと楽しい＆嬉しいよ！こっちの世界に来なyo!
俺は喫煙歴18年→喫煙停止後2年経過です。
自分でもこんなにあっさり止めれるとは思わなかったもんで
驚きのあまり、ついでに肉食うのも止めてみたwwwwwwww
菜食もいっすよｗ
528 ：病弱：2008/05/31(土) 12:14:35
２４時間が経過しました。まだ初日なのでなんとか大丈夫です。ただ、妻も今日から禁煙の筈が裏切られ朝から目の前でぷかぷかとやっています。
今までもそうでしたが、気合あるのみですね。
今までもそうでしたが、気合あるのみですね。
529 ：名無しは２０歳になってから：2008/05/31(土) 22:48:08
離婚汁
530 ：病弱：2008/06/01(日) 01:29:48
www
531 ：名無しは２０歳になってから：2008/06/01(日) 10:27:22
532 ：名無しは２０歳になってから：2008/06/01(日) 11:35:23
こちらの禁煙体験談も結構いいですよ。
http://heartland.geocities.jp/kqwdd904/kinen2.html
http://heartland.geocities.jp/kqwdd904/kinen2.html
533 ：532：2008/06/01(日) 12:26:43
マルチポストです。
534 ：名無しは２０歳になってから：2008/06/02(月) 20:10:19
〃∩ ∧_∧
⊂⌒（ ・ω・）
｀ヽ_っ( ◎ )ｃ
⊂⌒（ ・ω・）
｀ヽ_っ( ◎ )ｃ
535 ：1：2008/06/05(木) 00:13:44
病弱さん元気？
536 ：病弱：2008/06/05(木) 13:37:16
１さんこんにちは。今回は前回の9日間よりも数段苦しいです。今回は妻と一緒に禁煙しようと言ってたのですが初日からぷかぷかですから。
それからも毎日目の前で吸われるものですから・・・。禁煙は人のせいにしてはいけないものだと分かってはいるつもりですが、今回は一緒に止めようと約束していたのでその裏切り行為に腹が立ってイライラの連続です。
このままでは、妻に裏切られた気持ちで、気持ちよくノンスモーカーになれそうもありません。一生我慢のＳＭ禁煙になりそうです。ですから今回も仕切りなおして準備万端にして、次こそは一人で乗り切るよう頑張りたいと思います。
何かここで吸うのも気が惹けるのですが、もう一度気持ちの整理をしたいと考えています。
それからも毎日目の前で吸われるものですから・・・。禁煙は人のせいにしてはいけないものだと分かってはいるつもりですが、今回は一緒に止めようと約束していたのでその裏切り行為に腹が立ってイライラの連続です。
このままでは、妻に裏切られた気持ちで、気持ちよくノンスモーカーになれそうもありません。一生我慢のＳＭ禁煙になりそうです。ですから今回も仕切りなおして準備万端にして、次こそは一人で乗り切るよう頑張りたいと思います。
何かここで吸うのも気が惹けるのですが、もう一度気持ちの整理をしたいと考えています。
537 ：名無しは２０歳になってから：2008/06/05(木) 16:10:17
頑張れ、奥さんのペースに引きずり込まれてはいけません
自分の妹も50日ほど禁煙していたのに、最近様子がおかしい
口を尖らせて深呼吸したり、コーヒーをやたら飲む
もしかして隠れて吸っている？
情けなくて泣けてくる、ニコチンって本当怖い
自分の妹も50日ほど禁煙していたのに、最近様子がおかしい
口を尖らせて深呼吸したり、コーヒーをやたら飲む
もしかして隠れて吸っている？
情けなくて泣けてくる、ニコチンって本当怖い
538 ：1：2008/06/05(木) 17:26:13
自分家も弟が吸いますが、あんまヘビーじゃないのと、そん時は窓全開にして自分の部屋に籠るので
意外と余裕ですよ
意外と余裕ですよ
539 ：名無しは２０歳になってから：2008/06/05(木) 20:27:06
奥さん、どＳですね。
540 ：名無しは２０歳になってから：2008/06/05(木) 20:51:17
>>536
奥さんと約束したって書いてありますが
まっっまさか口約束ではないでしょうね。
口約束ではだめですよ、ゆびきり拳万しましたか。
もしくは奥さんを満足させてからいっしょに禁煙に踏み切りましょう。
満足させると言うのは勘違いしないで下さいよ。
満足させると言うことは一度に10本くらい吸わせて満足させてからと言う意味です。
奥さんと約束したって書いてありますが
まっっまさか口約束ではないでしょうね。
口約束ではだめですよ、ゆびきり拳万しましたか。
もしくは奥さんを満足させてからいっしょに禁煙に踏み切りましょう。
満足させると言うのは勘違いしないで下さいよ。
満足させると言うことは一度に10本くらい吸わせて満足させてからと言う意味です。
541 ：病弱：2008/06/06(金) 10:54:57
口約束でした。一緒に禁煙するという自体が間違っていました。次は自分一人で挑戦したいと思います。
542 ：名無しは２０歳になってから：2008/06/06(金) 16:02:47
頑張れ
今度こそ成功するといいね
今度こそ成功するといいね
543 ：名無しは２０歳になってから：2008/06/06(金) 19:01:52
先に卒煙されてしまうと、奥さん意固地になって吸い続けちゃうかもよ。
一緒に止めるうまい方法があればよいのにね。
一緒に止めるうまい方法があればよいのにね。
チャンピックスで禁煙継続中です。
吐き気がひどかったけれど、吐き気止めを医者から貰い、
耐えに耐えて飲み続けたら、昨日の呼気１でした。
病弱さん、思い詰めずにやってください。
一日でも吸わない日を増やそうと思え、と医者は言っていました。
トータルで本数が減っていればいいや、くらいの方がいい。
夫婦仲良くやってください。
・・・嫁がいるだけうらやましい・・・
吐き気がひどかったけれど、吐き気止めを医者から貰い、
耐えに耐えて飲み続けたら、昨日の呼気１でした。
病弱さん、思い詰めずにやってください。
一日でも吸わない日を増やそうと思え、と医者は言っていました。
トータルで本数が減っていればいいや、くらいの方がいい。
夫婦仲良くやってください。
・・・嫁がいるだけうらやましい・・・
545 ：名無しは２０歳になってから：2008/06/07(土) 18:49:13
なんていうかさ、そこまで苦しんでいいことあるの？
マゾ？ 禁欲主義？
マゾ？ 禁欲主義？
546 ：名無しは２０歳になってから：2008/06/07(土) 18:51:44
自分はこんなに苦しいことに耐えている、だからきっといいことに違いない、と。
まあ冗費を切り詰めるために仕方なくって言うのは理解可能だけど、なんか宗教がかってるね。
まあ冗費を切り詰めるために仕方なくって言うのは理解可能だけど、なんか宗教がかってるね。
547 ：ヒトラー：2008/06/07(土) 18:52:03
自分で吸うのはけっこうだが
他人に勧めるな!
そんなに吸いたかったら
自分が吸え!
他人に勧めるな!
そんなに吸いたかったら
自分が吸え!
548 ：名無しは２０歳になってから：2008/06/07(土) 19:49:03
苦しいのは最初だけあとは余裕
549 ：名無しは２０歳になってから：2008/06/08(日) 11:15:09
盲目的に吸い続ける方が、より宗教がかってるとも言えるな。
ほとんど無意味な儀式だろ、喫煙なんて。
ほとんど無意味な儀式だろ、喫煙なんて。
550 ：名無しは２０歳になってから：2008/06/08(日) 12:19:43
それに気づけない人は可哀そう
551 ：名無しは２０歳になってから：2008/06/10(火) 12:38:29
喫煙所で一心不乱に吸ってる姿は、どうみて煙草教の狂信者。
552 ：名無しは２０歳になってから：2008/06/11(水) 20:43:39
どうしても禁煙できないようなら無理に止めなくても
一日一箱ぐらいなら吸ってもいいですよ。
消費税対策で一箱1000円お願いします。
一日一箱ぐらいなら吸ってもいいですよ。
消費税対策で一箱1000円お願いします。
553 ：名無しは２０歳になってから：2008/06/12(木) 18:07:49
禁煙なんて時代遅れだ
男は深々と吸いこみ、大胆に鼻の穴から濃い煙を噴出する義務がある！
さあ行こう!恐れるな！！
鼻の穴から勇ましく出そうじゃないか！
む わ ぁ ぁ ぁ ぁ ん ん ん っ っ ！ ！
む わ ぁ ぁ ぁ ぁ ん ん ん っ っ ！ ！
男は深々と吸いこみ、大胆に鼻の穴から濃い煙を噴出する義務がある！
さあ行こう!恐れるな！！
鼻の穴から勇ましく出そうじゃないか！
む わ ぁ ぁ ぁ ぁ ん ん ん っ っ ！ ！
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554 ：病弱：2008/06/13(金) 14:59:20
１さん、ぼやっきーさんこんにちは。ここのスレのタイトル通り失敗しまっくていますが、今日の昼から禁煙に入りました。
今回は、力まず自然体で行こうと思います。前回9日間ですができたのもそうだった気がします。また報告させていただきます。
今回は、力まず自然体で行こうと思います。前回9日間ですができたのもそうだった気がします。また報告させていただきます。
>>554
こんちは！
俺は禁煙２か月突破しましたよ～、一か月半過ぎた辺りからまた一段と楽になりました
煙草のことももうあまり頭にないですね。
タバコ大幅値上げも、どうやら確実のようですね
あんま気いはらんと、がんばって下さい
こんちは！
俺は禁煙２か月突破しましたよ～、一か月半過ぎた辺りからまた一段と楽になりました
煙草のことももうあまり頭にないですね。
タバコ大幅値上げも、どうやら確実のようですね
あんま気いはらんと、がんばって下さい
556 ：名無しは２０歳になってから：2008/06/13(金) 15:24:44
>>554
おい、病弱君あんた人をおちょくるにもほどがあるぞ。
ずっと前から今日から禁煙って何十回言ってるんだ。
あんた、吸って吸って吸いまくれ此れでもかって
言うくらい吸って吸うのがいやになってもまだ吸っていれば
そのうちほんとに吸うのが嫌になるかもしれないよ。
たぶん無理だと思うけど・・・・・・・・・・
おい、病弱君あんた人をおちょくるにもほどがあるぞ。
ずっと前から今日から禁煙って何十回言ってるんだ。
あんた、吸って吸って吸いまくれ此れでもかって
言うくらい吸って吸うのがいやになってもまだ吸っていれば
そのうちほんとに吸うのが嫌になるかもしれないよ。
たぶん無理だと思うけど・・・・・・・・・・
557 ：１：2008/06/13(金) 15:35:46
559 ：名無しは２０歳になってから：2008/06/13(金) 19:43:46
560 ：名無しは２０歳になってから：2008/06/13(金) 19:55:10
禁煙は失敗するとくよくよする。これじゃいかんと、
とりあえず再度禁煙しようとトライする。。
たいていまた失敗して、またくよくよ。自信を無くす。
これ、ものすごいストレスの元だから
そのストレスが確実に喫煙を促進する罠。
普通にスモーカーより、禁煙出戻りスモーカーのほうが
本数の問題じゃなく、たばこに敏感。意識過剰。たばこが精神的問題になってくる。
こうなってしまうと自分に泥仕合だから、易々とは禁煙できない状況に陥る。
が！
そこからが「本気モード」の世界だぜベイビー♪
じつは俺も４年間にわたって十数回失敗したあと、
その失敗をことごとく思い返して、本気の本気モードに、ついになった。
やっぱいっぺんはとことん本気にならなきゃ、失敗系の人は禁煙できんよ。
意志はいらん。思い切り、一瞬、本気でたばこ断ちを決心する。
泥試合は、禁煙達成しか解決の方法はない。
一度でも禁煙地獄にハマって、禁煙意識持ちのストレススモーカーになってしまったら
最終決戦の準備を自分に整えるのだ。
思い切りドラマチックに自分を鼓舞して、走り切れ。
俺の経験では、半年もすれば十分楽になるし
５年経った今では、卒煙はもとより、人間関係までドラスティックに変わりまくっているぞ！！
とりあえず再度禁煙しようとトライする。。
たいていまた失敗して、またくよくよ。自信を無くす。
これ、ものすごいストレスの元だから
そのストレスが確実に喫煙を促進する罠。
普通にスモーカーより、禁煙出戻りスモーカーのほうが
本数の問題じゃなく、たばこに敏感。意識過剰。たばこが精神的問題になってくる。
こうなってしまうと自分に泥仕合だから、易々とは禁煙できない状況に陥る。
が！
そこからが「本気モード」の世界だぜベイビー♪
じつは俺も４年間にわたって十数回失敗したあと、
その失敗をことごとく思い返して、本気の本気モードに、ついになった。
やっぱいっぺんはとことん本気にならなきゃ、失敗系の人は禁煙できんよ。
意志はいらん。思い切り、一瞬、本気でたばこ断ちを決心する。
泥試合は、禁煙達成しか解決の方法はない。
一度でも禁煙地獄にハマって、禁煙意識持ちのストレススモーカーになってしまったら
最終決戦の準備を自分に整えるのだ。
思い切りドラマチックに自分を鼓舞して、走り切れ。
俺の経験では、半年もすれば十分楽になるし
５年経った今では、卒煙はもとより、人間関係までドラスティックに変わりまくっているぞ！！
561 ：名無しは２０歳になってから：2008/06/13(金) 20:35:22
562 ：名無しは２０歳になってから：2008/06/14(土) 01:03:42
560じゃないけど、禁煙により恋愛の閾値は大幅にひろがります
563 ：名無しは２０歳になってから：2008/06/14(土) 01:06:46
それは、閾値が低くなって、今まで恋をしなかったような人にまで
恋をしてしまうという意味ですか?
恋をしてしまうという意味ですか?
564 ：名無しは２０歳になってから：2008/06/14(土) 01:13:37
逆もまた真というか
メンデルさん風に言うと
恋愛関係的に「優性」になれるの。
喫煙者のままだと１／４の確率しかないんだけど
禁煙に成功したら人間関係が優性側に立つから
最低、３／４は、対象になるの、相手にとってね。
メンデルさん風に言うと
恋愛関係的に「優性」になれるの。
喫煙者のままだと１／４の確率しかないんだけど
禁煙に成功したら人間関係が優性側に立つから
最低、３／４は、対象になるの、相手にとってね。
565 ：名無しは２０歳になってから：2008/06/14(土) 01:16:19
つまり、禁煙に失敗しまくってる人は
「中間の黄緑色の豆」であり
生物界にはありえない状態（形質）ということだね
「中間の黄緑色の豆」であり
生物界にはありえない状態（形質）ということだね
566 ：名無しは２０歳になってから：2008/06/14(土) 01:22:46
形質 | 優性 | 劣性
--------------------
目の色 | 茶色 | 青色
頭 | フサフサ | ツルツル
舌 | 巻ける | 巻けない
たばこ | 吸わない |吸う |
--------------------
目の色 | 茶色 | 青色
頭 | フサフサ | ツルツル
舌 | 巻ける | 巻けない
たばこ | 吸わない |吸う |
567 ：名無しは２０歳になってから：2008/06/14(土) 02:06:39
優性|劣性
ｲｸﾅｲ！
ｲｸﾅｲ！
568 ：名無しは２０歳になってから：2008/06/14(土) 02:41:29
なんで？メンデルの法則なだけだよ
569 ：名無しは２０歳になってから：2008/06/14(土) 16:07:12
>>565
非喫煙者（禁煙成功者を含む）とスモーカーを黄色と緑色の豆になぞらえてるのかな？
それでメンデルの法則では黄緑色の豆（禁煙失敗者？）がいない、ということか。
よく考えると面白い発想だね。
非喫煙者は生まれつきで、スモーカーは後天的、とするなら
黄色（優性遺伝）が非喫煙者という発想もわかる。
黄緑色の状態のこのスレの住人は、いずれは黄色か緑かハッキリするとしたら
放っておいてもより確率の高くなる黄色へ向かっているんだから、安心していいということだね？
あはは、面白い、面白いよ、この理論。
非喫煙者（禁煙成功者を含む）とスモーカーを黄色と緑色の豆になぞらえてるのかな？
それでメンデルの法則では黄緑色の豆（禁煙失敗者？）がいない、ということか。
よく考えると面白い発想だね。
非喫煙者は生まれつきで、スモーカーは後天的、とするなら
黄色（優性遺伝）が非喫煙者という発想もわかる。
黄緑色の状態のこのスレの住人は、いずれは黄色か緑かハッキリするとしたら
放っておいてもより確率の高くなる黄色へ向かっているんだから、安心していいということだね？
あはは、面白い、面白いよ、この理論。
570 ：名無しは２０歳になってから：2008/06/17(火) 03:48:58
禁煙失敗者は、まるでインポやな。
何のコメントもできんというのは想像以上に病んでるのかも。
一連の↑レスの「メンデルの法則」を利用した
禁煙失敗者は、生物学的に「ありえない」理論と、
禁煙成功すれば、1/４から３／４まで
自分を恋愛対象として受け入れてくれる環境に恵まれる、という実体験レポ
どっちも、いい励みになりましたっす
後進の意見への開かれた窓口として、あえてageで書き落とししときます。
何のコメントもできんというのは想像以上に病んでるのかも。
一連の↑レスの「メンデルの法則」を利用した
禁煙失敗者は、生物学的に「ありえない」理論と、
禁煙成功すれば、1/４から３／４まで
自分を恋愛対象として受け入れてくれる環境に恵まれる、という実体験レポ
どっちも、いい励みになりましたっす
後進の意見への開かれた窓口として、あえてageで書き落とししときます。
571 ：名無しは２０歳になってから：2008/06/17(火) 03:57:46
自分の意思とは関係なく吸い続けてしまい、しかも禁煙すらまともに出来ないなんて、もはや人間としてゴミだなｗ
ＪＴのカモｗ
ＪＴのカモｗ
572 ：名無しは２０歳になってから：2008/06/18(水) 15:30:51
573 ：名無しは２０歳になってから：2008/06/20(金) 15:52:47
ニコレットに挑戦したが1日で挫折。
1日25～30本(1mgだけど)吸ってたから、いきなり「30分～60分噛む」なんて
しちめんどくさいニコレットは駄目だ…おまけに高いし。
とりあえず、「どうしてもニコチンが欲しい」ときにだけ普通に吸って
それ以外はガムで誤魔化す減煙から始めた方がいいのかな。
1日25～30本(1mgだけど)吸ってたから、いきなり「30分～60分噛む」なんて
しちめんどくさいニコレットは駄目だ…おまけに高いし。
とりあえず、「どうしてもニコチンが欲しい」ときにだけ普通に吸って
それ以外はガムで誤魔化す減煙から始めた方がいいのかな。
574 ：名無しは２０歳になってから：2008/06/20(金) 17:15:30
>>573
個人差があるんだろうけど二コレットは漏れも全然駄目だった。
二コレット噛みながらタバコ吸ってたし・・・。
で、漏れは５日間禁煙して昨日挫折。。。
昨日３本。
今日４本。
吸う本数は激減したが、また吸ってたら意味無いよね。
明日からまた禁煙ｶﾞﾝﾊﾞﾛｳ。
個人差があるんだろうけど二コレットは漏れも全然駄目だった。
二コレット噛みながらタバコ吸ってたし・・・。
で、漏れは５日間禁煙して昨日挫折。。。
昨日３本。
今日４本。
吸う本数は激減したが、また吸ってたら意味無いよね。
明日からまた禁煙ｶﾞﾝﾊﾞﾛｳ。
575 ：名無しは２０歳になってから：2008/06/20(金) 20:46:09
吸う仕草や煙が出ることが精神的な離脱を妨げるのなら
マイク固定するみたいな感じで手を触れずに
電気消して煙見えないようにしてタバコを吸えばいいんじゃない？
それを2週間ほど続けてからニコパッチ+ニコレット+インヘーラーみたいな。
何言ってるかわからなくなってきた
マイク固定するみたいな感じで手を触れずに
電気消して煙見えないようにしてタバコを吸えばいいんじゃない？
それを2週間ほど続けてからニコパッチ+ニコレット+インヘーラーみたいな。
何言ってるかわからなくなってきた
576 ：名無しは２０歳になってから：2008/06/20(金) 23:10:33
そもそも童顔で人からなめられやすいためハクをつけようと吸い始め、喫煙歴１８年
都内なので吸える場所が極端に減り、探してうろつくのが面倒くさくなり禁煙を決意
禁煙者の体験談とか読みまくり気分や体調の向上を期待して自分を鼓舞して頑張った
そして禁煙半年経過・・・期待してたほど体調に変化がない
相変わらず階段でゼーゼーするし暑くなってくると体臭もする
なんだかなあ・・・
都内なので吸える場所が極端に減り、探してうろつくのが面倒くさくなり禁煙を決意
禁煙者の体験談とか読みまくり気分や体調の向上を期待して自分を鼓舞して頑張った
そして禁煙半年経過・・・期待してたほど体調に変化がない
相変わらず階段でゼーゼーするし暑くなってくると体臭もする
なんだかなあ・・・
577 ：名無しは２０歳になってから：2008/06/20(金) 23:27:44
体臭は、嗅覚が敏感になった分、余計に匂うのだと思いますよ。
喫煙していた頃は、客観的にはもっと匂った筈です。
喫煙していた頃は、客観的にはもっと匂った筈です。
578 ：名無しは２０歳になってから：2008/06/21(土) 04:07:15
>>576
>体臭
今、夏に入って汗のかき始めだからじゃないでしょうかね。
老廃物が一挙に出てるのではないでしょうかｗ
まあーあとは、年齢重ねると臭くなるしｗ男は。
お風呂に重曹１カップぐらい入れて入るといいですよー。
サッパリしますし、消臭効果もありです。
禁煙半年おめでとうございます。卒煙なんじゃないですか？
>体臭
今、夏に入って汗のかき始めだからじゃないでしょうかね。
老廃物が一挙に出てるのではないでしょうかｗ
まあーあとは、年齢重ねると臭くなるしｗ男は。
お風呂に重曹１カップぐらい入れて入るといいですよー。
サッパリしますし、消臭効果もありです。
禁煙半年おめでとうございます。卒煙なんじゃないですか？
579 ：名無しは２０歳になってから：2008/06/22(日) 23:06:31
580 ：名無しは２０歳になってから：2008/06/23(月) 22:38:16
ぜんぜん卒煙じゃないみたいっすねｗ
581 ：名無しは２０歳になってから：2008/06/24(火) 00:14:34
煙草を喫うとリラックスするとか、煙草が旨いというのは、
ニコチンの罠だよね。
単にニコチンの離脱症状が解消されるから、その分苦しかったのが
元に戻るだけ。煙草の味も、ニコチンなしだったら吐くような味。
禁煙後、時間が経つと、そのことを忘れるから書いておく。
タバコを喫うと苦しくなる。
喫煙は苦痛である。
ただ、ニコチンの離脱症状が、喫煙の苦しさよりも強いから、
相対的に楽になったように感じるだけ。
あと、煙草を喫うとカッコイイというのは、メーカーのイメージ操作ｗ
ニコチンの罠だよね。
単にニコチンの離脱症状が解消されるから、その分苦しかったのが
元に戻るだけ。煙草の味も、ニコチンなしだったら吐くような味。
禁煙後、時間が経つと、そのことを忘れるから書いておく。
タバコを喫うと苦しくなる。
喫煙は苦痛である。
ただ、ニコチンの離脱症状が、喫煙の苦しさよりも強いから、
相対的に楽になったように感じるだけ。
あと、煙草を喫うとカッコイイというのは、メーカーのイメージ操作ｗ
582 ：1：2008/06/26(木) 01:51:45
皆さん元気ですか？
２か月と１０日経ちました。もうタバコ吸いたいと思うことも殆どありません。
失恋ににてますね、最初は苦しくてしょうがないけど
日が経つにつれ忘却していく、考えることも段々少なくなる
禁煙もそんなもんだなと思います
禁煙したいという意思を持つことはとても大事です
失敗は必ず次に生きます。皆さん頑張って！！
２か月と１０日経ちました。もうタバコ吸いたいと思うことも殆どありません。
失恋ににてますね、最初は苦しくてしょうがないけど
日が経つにつれ忘却していく、考えることも段々少なくなる
禁煙もそんなもんだなと思います
禁煙したいという意思を持つことはとても大事です
失敗は必ず次に生きます。皆さん頑張って！！
583 ：名無しは２０歳になってから：2008/06/26(木) 02:00:40
失敗は必ず次に生きますが、失敗慣れは決してしないようにして下さい
584 ：名無しは２０歳になってから：2008/06/26(木) 15:57:49
>>582それだ！いい例えだな～
585 ：名無しは２０歳になってから：2008/06/26(木) 17:21:46
おじさんじゃねえからｗ
587 ：名無しは２０歳になってから：2008/06/26(木) 17:46:37
588 ：1：2008/06/26(木) 18:37:45
ｵｯｹ ━━━━━━ (ゝ○_○) ━━━━━━ ｲ !!!!!
589 ：名無しは２０歳になってから：2008/06/26(木) 19:15:26
おまえらきんもー
590 ：名無しは２０歳になってから：2008/06/26(木) 20:47:11
あ
591 ：名無しは２０歳になってから：2008/06/26(木) 21:18:46
禁煙なんて皮かむりのホモかよお前ら
男なら煙草吸ってないと女受けしないぞ！もてなくてもいいのか！？
さあ思い出そう！大事なことを！鼻の穴から豪快に勇ましく吹き上げようじゃないか！！
なあみんな！さあ、一緒に！！！
むぁあああああん！！
むぁあああああん！！
男なら煙草吸ってないと女受けしないぞ！もてなくてもいいのか！？
さあ思い出そう！大事なことを！鼻の穴から豪快に勇ましく吹き上げようじゃないか！！
なあみんな！さあ、一緒に！！！
むぁあああああん！！
むぁあああああん！！
１さんステキです！
お久しぶりのレポーターです。
何度か禁煙しようと思い、２時間で挫折、節煙も続かず、ずっーと､このスレROMっていました。
あと１０年ROMるのかしらと思ってましたが、ちょいと、やっぱりタバコやめなきゃいかんと言う出来事があり、１さんに勇気付けられ、再チャレンジします。
病弱さん、ぼやっきーさんがんばってますか？
つつじくーーん!!生きてますか！？別に禁煙してなくて良いから、たまには出てきて、タバコのグチでも要ってください。
道程は遠いけど、志あるところに必ず道は開けると信じてます。
お久しぶりのレポーターです。
何度か禁煙しようと思い、２時間で挫折、節煙も続かず、ずっーと､このスレROMっていました。
あと１０年ROMるのかしらと思ってましたが、ちょいと、やっぱりタバコやめなきゃいかんと言う出来事があり、１さんに勇気付けられ、再チャレンジします。
病弱さん、ぼやっきーさんがんばってますか？
つつじくーーん!!生きてますか！？別に禁煙してなくて良いから、たまには出てきて、タバコのグチでも要ってください。
道程は遠いけど、志あるところに必ず道は開けると信じてます。
593 ：名無しは２０歳になってから：2008/06/27(金) 22:26:48
>>581
そう言うけど禁煙したからって大してラクにはならないよ
体調変わらないもん
＞あと、煙草を喫うとカッコイイというのは、メーカーのイメージ操作ｗ
そのメーカーのイメージ操作に乗せられてる人が多いってのが問題なんだよ
カッコイイと思われてるから実際タバコ吸ってるほうがモテるしさ
日本人はテレビ大好きだからな
テレビに出てる人がエライと思ってる（テレビの芸能人はタバコ吸ってる人が多い）
テレビでやってることなら何でも無条件に信頼する
そう言うけど禁煙したからって大してラクにはならないよ
体調変わらないもん
＞あと、煙草を喫うとカッコイイというのは、メーカーのイメージ操作ｗ
そのメーカーのイメージ操作に乗せられてる人が多いってのが問題なんだよ
カッコイイと思われてるから実際タバコ吸ってるほうがモテるしさ
日本人はテレビ大好きだからな
テレビに出てる人がエライと思ってる（テレビの芸能人はタバコ吸ってる人が多い）
テレビでやってることなら何でも無条件に信頼する
594 ：名無しは２０歳になってから：2008/06/27(金) 22:35:36
何が言いたいんだろう
595 ：名無しは２０歳になってから：2008/06/27(金) 22:45:37
まぁ煙草にかかわらずというマクロな見方では
596 ：さんど猫＠禁煙中 ◆D57rqyn1UQ ：2008/06/27(金) 23:35:12
>>593
> そう言うけど禁煙したからって大してラクにはならないよ
> 体調変わらないもん
そうじゃなくて、煙草を喫うこと自体が苦痛なんだって。
ニコチンが入ってなければ、わざわざ煙を吸い込まないよ。
煙を吸い込む苦痛よりも、ニコチンの禁断症状の苦痛の方がずっと
大きいから、吸わないより吸う方を選ぶだけ。
っていうか、ニコチンの禁断症状は苦しすぎます。(；；)
> ＞あと、煙草を喫うとカッコイイというのは、メーカーのイメージ操作ｗ
>
> そのメーカーのイメージ操作に乗せられてる人が多いってのが問題なんだよ
> カッコイイと思われてるから実際タバコ吸ってるほうがモテるしさ
その「タバコ吸ってるほうがモテる」というのがイメージ操作の
結果なんではないかな。
煙草喫っててモテるのはヤツは煙草喫わなくてもモテる。
ラッキー・ストライクを喫っててモテる男はいるかもしれないけど、
ラッキー・ストライクを喫ってもモテるとは限らない。
何でこういうことを言うかというと、ラッキー・ストライクが
喫いたいからですがｗ
> そう言うけど禁煙したからって大してラクにはならないよ
> 体調変わらないもん
そうじゃなくて、煙草を喫うこと自体が苦痛なんだって。
ニコチンが入ってなければ、わざわざ煙を吸い込まないよ。
煙を吸い込む苦痛よりも、ニコチンの禁断症状の苦痛の方がずっと
大きいから、吸わないより吸う方を選ぶだけ。
っていうか、ニコチンの禁断症状は苦しすぎます。(；；)
> ＞あと、煙草を喫うとカッコイイというのは、メーカーのイメージ操作ｗ
>
> そのメーカーのイメージ操作に乗せられてる人が多いってのが問題なんだよ
> カッコイイと思われてるから実際タバコ吸ってるほうがモテるしさ
その「タバコ吸ってるほうがモテる」というのがイメージ操作の
結果なんではないかな。
煙草喫っててモテるのはヤツは煙草喫わなくてもモテる。
ラッキー・ストライクを喫っててモテる男はいるかもしれないけど、
ラッキー・ストライクを喫ってもモテるとは限らない。
何でこういうことを言うかというと、ラッキー・ストライクが
喫いたいからですがｗ
もう、さんど猫さん、おもしろすぎ！
今のタバコのCMって暗いですね。マナーがなんてらかんてら言って。
かっこよさをアピールするようなのありましたっけ？
今のタバコのCMって暗いですね。マナーがなんてらかんてら言って。
かっこよさをアピールするようなのありましたっけ？
598 ：さんど猫＠禁煙中 ◆D57rqyn1UQ ：2008/06/28(土) 00:16:25
僕は見てないけど、キムタクの出てるCHANGEってドラマとか、
コミックのNANAを映画化したのはすごいらしいですね。
http://blog.livedoor.jp/dqnplus/archives/881739.html
そういえば、ちょっと前だけど織田裕二とアメスピってのも
あったっけ。
アメリカンタバコ好きなんだよな。今はマニトウに興味があって
困っている。
コミックのNANAを映画化したのはすごいらしいですね。
http://blog.livedoor.jp/dqnplus/archives/881739.html
そういえば、ちょっと前だけど織田裕二とアメスピってのも
あったっけ。
アメリカンタバコ好きなんだよな。今はマニトウに興味があって
困っている。
599 ：１ ◆777775OMZE ：2008/06/28(土) 00:28:38
アメスピ吸ってましたｗ
俺もマニトウ興味あったけど結局吸わなかった
もう今は全く吸いたいとは思わないけど
レポーターさんも、さんどさんも頑張れ！
Ｔｒｙし続けることは、とても重要だからね
俺もマニトウ興味あったけど結局吸わなかった
もう今は全く吸いたいとは思わないけど
レポーターさんも、さんどさんも頑張れ！
Ｔｒｙし続けることは、とても重要だからね
600 ：1 ◆777775OMZE ：2008/06/28(土) 16:47:56
ステータス： 元帥
卒煙日： 2008年 4月 14日（18本-9年）
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 14日 0時間 30分
延びた寿命： 5日と3時間47分
節約できた金額： 21606円（節税分 12835円）
節煙本数： 1350本 114.78ｍ 鎌倉の大仏１０体
２か月半突破！！
卒煙日： 2008年 4月 14日（18本-9年）
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 14日 0時間 30分
延びた寿命： 5日と3時間47分
節約できた金額： 21606円（節税分 12835円）
節煙本数： 1350本 114.78ｍ 鎌倉の大仏１０体
２か月半突破！！
１さん、カッコよすぎ!!!!２ヶ月半突破&600ゲットおめでとうございますヾ(^▽^)ノ
私は悪魔の３時間乗り越え、もうすぐ24時間になります。負けないぞー！
私は悪魔の３時間乗り越え、もうすぐ24時間になります。負けないぞー！
チャンピックスで禁煙続行中。
吐き気との戦いの日々。そのおかげで喫煙欲求ゼロのようであります。
タバコを吸ってモテるなら自分はとっくに妻帯しているかと・・・
すっぱいジュースを用意してくれる老母に感謝しつつ、ため息であります。
吐き気との戦いの日々。そのおかげで喫煙欲求ゼロのようであります。
タバコを吸ってモテるなら自分はとっくに妻帯しているかと・・・
すっぱいジュースを用意してくれる老母に感謝しつつ、ため息であります。
603 ：さんど猫＠禁煙中 ◆D57rqyn1UQ ：2008/06/29(日) 10:49:22
そうなんだよね。煙草への憧れは、喫ってるやつの心の中にある。
喫ってるやつの心の中にしかない。
仮に女の子がNANAに憧れてブラックストーンを喫っても、
非喫煙者の男からは煙草臭せーと思われるだけだ。
よっぽど可愛い女の子だったら、可愛いけど煙草を喫ってるのが難、
レベルまで上昇できる。
喫煙者の男から見たらもうちょっとマシかもしれないが、それでも
非喫煙者の女の子への評価を上回ることはないだろう。
極一部に喫煙者の女性フェチというのはいるそうだけどね。
喫ってるやつの心の中にしかない。
仮に女の子がNANAに憧れてブラックストーンを喫っても、
非喫煙者の男からは煙草臭せーと思われるだけだ。
よっぽど可愛い女の子だったら、可愛いけど煙草を喫ってるのが難、
レベルまで上昇できる。
喫煙者の男から見たらもうちょっとマシかもしれないが、それでも
非喫煙者の女の子への評価を上回ることはないだろう。
極一部に喫煙者の女性フェチというのはいるそうだけどね。
604 ：名無しは２０歳になってから：2008/06/29(日) 15:50:54
魔の３日をクリアできたらこっちにも来ようぜ。
励まされるﾅｶｰﾏが多いよ（ｳﾞｧｶも若干いるが）。
【禁煙 ☆ 卒煙 ☆ 絶煙】part116日
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1212808557/l50
励まされるﾅｶｰﾏが多いよ（ｳﾞｧｶも若干いるが）。
【禁煙 ☆ 卒煙 ☆ 絶煙】part116日
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1212808557/l50
地獄の２日目過ごしています。
今回はなにがなんでも止めたいので、
前回失敗した時のチャンピックスの残りを利用してます。
これは副作用が強すぎるので、飲むのこりごりなんですが、
半量を朝晩飲むことにして、おかげで喫煙欲求の波は寄せてくるものの
コンビニに買いに走るほどのことはなくて、今のところどーにか(^.^)ですね。
私の場合吐き気は我慢できる範囲なんですが、神経ピリピリで
眠れなくなるのが最大の難点です。
ぼやっきーさん、かなり禁煙日数経過したのでは？
明日は仕事だ・・・。どうなることやら心配(；一_一)
今回はなにがなんでも止めたいので、
前回失敗した時のチャンピックスの残りを利用してます。
これは副作用が強すぎるので、飲むのこりごりなんですが、
半量を朝晩飲むことにして、おかげで喫煙欲求の波は寄せてくるものの
コンビニに買いに走るほどのことはなくて、今のところどーにか(^.^)ですね。
私の場合吐き気は我慢できる範囲なんですが、神経ピリピリで
眠れなくなるのが最大の難点です。
ぼやっきーさん、かなり禁煙日数経過したのでは？
明日は仕事だ・・・。どうなることやら心配(；一_一)
606 ：名無しは２０歳になってから：2008/06/29(日) 20:38:08
>>605
頑張れ！
頑張れ！
608 ：名無しは２０歳になってから：2008/06/30(月) 00:01:25
明日一日じゃネーよ、一生忘れんな、もう一生1本も吸うな。
609 ：りんご：2008/06/30(月) 00:41:12
ニコチン中毒でタバコをやめられない人が
多いのでしょう。
タバコは副流煙により周りの人に多大な迷惑を
かけるので、タバコを全廃し、ニコチンガムを
発売したらいいのではないか？？？
ところで皆さんに知って頂きたいニュースがあります。
kebichan55で検索お願いします。
多いのでしょう。
タバコは副流煙により周りの人に多大な迷惑を
かけるので、タバコを全廃し、ニコチンガムを
発売したらいいのではないか？？？
ところで皆さんに知って頂きたいニュースがあります。
kebichan55で検索お願いします。
610 ：名無しは２０歳になってから：2008/06/30(月) 01:10:02
やたらＢｌｏｇの宣伝してるみたいだけど
訪問者が多いと広告とかで収入になるの？
訪問者が多いと広告とかで収入になるの？
611 ：1 ◆777775OMZE ：2008/06/30(月) 12:00:58
今朝夢で喫煙してる夢見ますた。
夢でよかった・・・（*・ ω ・*）o んー
夢リアルすぎ(((((( ；ﾟДﾟ)))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
夢でよかった・・・（*・ ω ・*）o んー
夢リアルすぎ(((((( ；ﾟДﾟ)))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
612 ：病弱：2008/06/30(月) 14:04:32
１さん、レポーターさん、ぼやっきーさんこんにちは。ご無沙汰です。皆さんがんばってますね。私も頑張ってますよ！今日のお昼で丸17日が経過しました＾＾。この調子で頑張りたいと思います。
どうしても1日何回か吸いたい衝動にかられますがミンティアとマウススプレーで耐えています。いつ頃になったらこの麻薬から完全に離れられるのでしょうか？でももう絶対に吸いませんよ！
どうしても1日何回か吸いたい衝動にかられますがミンティアとマウススプレーで耐えています。いつ頃になったらこの麻薬から完全に離れられるのでしょうか？でももう絶対に吸いませんよ！
613 ：名無しは２０歳になってから：2008/06/30(月) 14:48:26
失敗しまくってるけどめげずにまたがんばってみる。
まずは最初の半日からだ。
まずは最初の半日からだ。
614 ：名無しは２０歳になってから：2008/06/30(月) 15:15:40
■毎日新聞廃刊か■
★祭り★ 「日本の母は息子の性処理係」毎日新聞が捏造記事24
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1214796371/
★祭り★ 【毎日新聞】ネット上に変態報道の処分と無関係の社員を誹謗中傷する書き込み→名誉棄損で法的措置を取る方針★102
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1214803518/
オカルト板 http://hobby11.2ch.net/test/read.cgi/occult/1214722851/
英語板 http://academy6.2ch.net/test/read.cgi/english/1213971760/
大規模OFF http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/offmatrix/1214614538/
YouTube板 http://pc11.2ch.net/test/read.cgi/streaming/1214375128/
医歯薬看護板 http://school7.2ch.net/test/read.cgi/doctor/1214482587/
ニュー速 http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/news/1214798343/
医者 http://society6.2ch.net/test/read.cgi/hosp/1210492753/
マスコミ http://society6.2ch.net/test/read.cgi/mass/1214603376/
既婚女性 http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1214702405/
615 ：１ ◆777775OMZE ：2008/06/30(月) 16:03:52
病弱さんスゴイ！
もうちょっとで夢の３週間越えですね。
これは私も負けられません。ただいま３日目の地獄の３丁目通過中のレポーターです。
みなさん、がんばろね！
もうちょっとで夢の３週間越えですね。
これは私も負けられません。ただいま３日目の地獄の３丁目通過中のレポーターです。
みなさん、がんばろね！
617 ：名無しは２０歳になってから：2008/06/30(月) 18:38:36
>>616
頑張れ！
頑張れ！
619 ：名無しは２０歳になってから：2008/06/30(月) 19:22:29
禁煙1週間目
ついに我慢しきれず
二コレット半個噛んで
乗り切りました。
自分の場合眠気が酷くて・・・
車の運転時は二コレット
手放せ無くなるのが
怖いです！
ついに我慢しきれず
二コレット半個噛んで
乗り切りました。
自分の場合眠気が酷くて・・・
車の運転時は二コレット
手放せ無くなるのが
怖いです！
620 ：名無しは２０歳になってから：2008/06/30(月) 19:55:51
禁煙してみて思ったこと
吸わないのも嫌（イライラしてくるし、頭からタバコが離れないから）
再び吸う事を考えるのも嫌
つまり、始めからタバコに手を出さなかったらよかったんだ。
非喫煙者の両親がうらやましい。
タバコなんか吸わなくても人生楽しんでるし。
知らないままの方が幸せだったな。
一度知ってしまうとムリポ。
吸わないのも嫌（イライラしてくるし、頭からタバコが離れないから）
再び吸う事を考えるのも嫌
つまり、始めからタバコに手を出さなかったらよかったんだ。
非喫煙者の両親がうらやましい。
タバコなんか吸わなくても人生楽しんでるし。
知らないままの方が幸せだったな。
一度知ってしまうとムリポ。
621 ：1 ◆777775OMZE ：2008/06/30(月) 20:59:36
>>619
眠くてしょうがないのは、体からニコチンが消滅して、
もとの健康な体に戻ってる証拠だそうです。
禁煙が順調に進んでるってことですよ。
（禁煙失敗しまくっているから知識だけは豊富(´∀｀*)b
車の運転には充分注意して、安全運転、無理しないでくださいね～。
眠くてしょうがないのは、体からニコチンが消滅して、
もとの健康な体に戻ってる証拠だそうです。
禁煙が順調に進んでるってことですよ。
（禁煙失敗しまくっているから知識だけは豊富(´∀｀*)b
車の運転には充分注意して、安全運転、無理しないでくださいね～。
623 ：名無しは２０歳になってから：2008/06/30(月) 23:17:25
1月近く経ってるのに抜けられない。
嫌な将来のことを考えちゃって、背中がゾワっとする。
喉が硬ばる。どうしたらいいのかわからない。絶えず溜息をついてる。
意地になって喫ってないけど、これから先死ぬまでこんな気分を
味あわなければいけないのかと悲観する。泣きたくなる。
嫌な将来のことを考えちゃって、背中がゾワっとする。
喉が硬ばる。どうしたらいいのかわからない。絶えず溜息をついてる。
意地になって喫ってないけど、これから先死ぬまでこんな気分を
味あわなければいけないのかと悲観する。泣きたくなる。
624 ：名無しは２０歳になってから：2008/07/01(火) 06:39:17
煙草って麻薬は恐ろしいね
625 ：名無しは２０歳になってから：2008/07/01(火) 07:32:32
626 ：名無しは２０歳になってから：2008/07/01(火) 08:01:29
>>623
「根性禁煙」はつらい上に失敗する確率が高いです。
タバコは、身体的依存だけでなく洗脳効果も高いので、ただやめるだけでは
うまくいかないこともあります。
タバコに対する知識を深めましょう。
どんな健康被害があるか、精神的被害があるか、なぜ吸いたいと思うのか、
タバコ産業はどんなことをして売っているのか、など。
それらを知ることが、洗脳を解く鍵になります。
「根性禁煙」はつらい上に失敗する確率が高いです。
タバコは、身体的依存だけでなく洗脳効果も高いので、ただやめるだけでは
うまくいかないこともあります。
タバコに対する知識を深めましょう。
どんな健康被害があるか、精神的被害があるか、なぜ吸いたいと思うのか、
タバコ産業はどんなことをして売っているのか、など。
それらを知ることが、洗脳を解く鍵になります。
>>625
煙草を使って現実から逃げてたから、そのツケなんだろうと思う。
借金とかはないが、現実が上手くいってないから、そのせいもある。
人生を浪費してしまったという思いに追い詰められる。
煙草が喫えればまた逃げられるのに。
ヒステリー球という言葉を思い出したけど、あれがこれなんだな。
これが煙草の禁断症状なのか、煙草で押えていた他の症状が出てきた
のかと悩むよ。とはいえ、煙草の禁断症状で、そのうち収まると
思ってるんだけど。
結構辛いので、他にもこんな症状の人はいないのかと聞いてみたくなる。
煙草を使って現実から逃げてたから、そのツケなんだろうと思う。
借金とかはないが、現実が上手くいってないから、そのせいもある。
人生を浪費してしまったという思いに追い詰められる。
煙草が喫えればまた逃げられるのに。
ヒステリー球という言葉を思い出したけど、あれがこれなんだな。
これが煙草の禁断症状なのか、煙草で押えていた他の症状が出てきた
のかと悩むよ。とはいえ、煙草の禁断症状で、そのうち収まると
思ってるんだけど。
結構辛いので、他にもこんな症状の人はいないのかと聞いてみたくなる。
>>628
私も過去の禁煙失敗経験でその気持ちはよく分かります。
２～３週間あるいは１ヶ月我慢した頃、突然ビッグウェーブが押し寄せて激ウツ。このまま我慢し続けると体も心も壊れてしまう、と頭の中支離滅裂になってタバコ買いに走って吸ってたんです。
今回はここの所を警戒して自分なりに対策を考えました。そういう時は
｢タバコなんて別に違法な薬物じゃないんだから、いつでもどこでも買える。それもたったの３００円で!だけど今はタバコはしばらく休んでおこう。老後の楽しみにとって置こう｣
もう一生吸えないなんて思うと発狂するからね｡
そんなこと思う余裕もない場合はニコレットを一度に５個口の中に放りこんだら、案外落ち着くかも、ですよ。
私も過去の禁煙失敗経験でその気持ちはよく分かります。
２～３週間あるいは１ヶ月我慢した頃、突然ビッグウェーブが押し寄せて激ウツ。このまま我慢し続けると体も心も壊れてしまう、と頭の中支離滅裂になってタバコ買いに走って吸ってたんです。
今回はここの所を警戒して自分なりに対策を考えました。そういう時は
｢タバコなんて別に違法な薬物じゃないんだから、いつでもどこでも買える。それもたったの３００円で!だけど今はタバコはしばらく休んでおこう。老後の楽しみにとって置こう｣
もう一生吸えないなんて思うと発狂するからね｡
そんなこと思う余裕もない場合はニコレットを一度に５個口の中に放りこんだら、案外落ち着くかも、ですよ。
>>629のレポーターさん
俺だけじゃないんですよね。
ほんのちょっとストレスがかかるだけで、寒気がして吐きそうになって
体が痺れる。ほんと苦しくて発狂しそう。
> そんなこと思う余裕もない場合はニコレットを一度に５個口の中に放りこんだら、案外落ち着くかも、ですよ。
でもこれはマズいかと。(^^;
死ぬことはないだろうけど、下手すると吐きます。
俺だけじゃないんですよね。
ほんのちょっとストレスがかかるだけで、寒気がして吐きそうになって
体が痺れる。ほんと苦しくて発狂しそう。
> そんなこと思う余裕もない場合はニコレットを一度に５個口の中に放りこんだら、案外落ち着くかも、ですよ。
でもこれはマズいかと。(^^;
死ぬことはないだろうけど、下手すると吐きます。
ははは！二コレット５個は確実に吐きますね。
なんとか４日目クリア。これからが自分との戦いです。
これが、なかなかに難しい～～～。
だって、>>630 さんと同じく、本当に発狂して失敗を重ねてきました私です。
もう、意志が弱いとか精神力とか、そんなもんじゃないんですよね。
ここのところが、結局みんな失敗する原因なんでしょうね。
とりあえず、いざという時のために、いつも二コレットは携帯しています。
なんとか４日目クリア。これからが自分との戦いです。
これが、なかなかに難しい～～～。
だって、>>630 さんと同じく、本当に発狂して失敗を重ねてきました私です。
もう、意志が弱いとか精神力とか、そんなもんじゃないんですよね。
ここのところが、結局みんな失敗する原因なんでしょうね。
とりあえず、いざという時のために、いつも二コレットは携帯しています。
632 ：名無しは２０歳になってから：2008/07/03(木) 19:54:09
６時間だけ禁煙した。
吸ったらクラクラした。
吸ったらクラクラした。
633 ：名無しは２０歳になってから：2008/07/03(木) 20:13:33
たばこは他人ごみCo2病気金欠火事教育の原因
他人・・・他人が煙を吸って病気になったり、歩きタバコが子供の目に入り失明も。
ごみ・・・ごみが増えます。水溜りでは葉が分散にごみが多くなります。環境に悪い。
Co2・・・たばこの葉を燃やして地球温暖化の原因になります。環境問題に悪いです。
病気・・・自分から病気になるものを吸い肺がんなどの病気になります。
金欠・・・お金がかかり他にまわせるお金がなくなります。
火事・・・家が燃えたり、家や居酒屋や電車などでこげ後が残ります。
教育・・・子供もタバコ吸うのでは？親が吸ってるから吸ってみたいってね。
これだけデメリットがあったらタバコ吸っても意味ないだろう
他人・・・他人が煙を吸って病気になったり、歩きタバコが子供の目に入り失明も。
ごみ・・・ごみが増えます。水溜りでは葉が分散にごみが多くなります。環境に悪い。
Co2・・・たばこの葉を燃やして地球温暖化の原因になります。環境問題に悪いです。
病気・・・自分から病気になるものを吸い肺がんなどの病気になります。
金欠・・・お金がかかり他にまわせるお金がなくなります。
火事・・・家が燃えたり、家や居酒屋や電車などでこげ後が残ります。
教育・・・子供もタバコ吸うのでは？親が吸ってるから吸ってみたいってね。
これだけデメリットがあったらタバコ吸っても意味ないだろう
634 ：名無しは２０歳になってから：2008/07/03(木) 23:54:17
禁煙するとクラクラすることに気付いた
635 ：名無しは２０歳になってから：2008/07/04(金) 00:25:47
禁煙できないやつは努力が足りない
636 ：名無しは２０歳になってから：2008/07/04(金) 00:29:03
こんにちは初めて昨日から禁煙を始めました。今日で２日目、
なんとか吸わずにこれました。今３８才で約２２年近く
吸ってきました。以前から煙草の害に関しては承知していましたが
なかなか実行できずにいました。
今の状況はというと常時体がニコチンを求めてる感じですかね。
とにかく吸いたい、特に食事の後は吸いたいの一言、でもなんとか
絶えてますね。
なんとか吸わずにこれました。今３８才で約２２年近く
吸ってきました。以前から煙草の害に関しては承知していましたが
なかなか実行できずにいました。
今の状況はというと常時体がニコチンを求めてる感じですかね。
とにかく吸いたい、特に食事の後は吸いたいの一言、でもなんとか
絶えてますね。
637 ：名無しは２０歳になってから：2008/07/04(金) 01:03:08
禁煙1日とちょっと今すげー不安感がある
今までさんざん失敗してきたが3日耐えたい！！
今までさんざん失敗してきたが3日耐えたい！！
638 ：名無しは２０歳になってから：2008/07/04(金) 01:11:03
おまえらは一生吸わないという覚悟がない！
そんなお前らの目標は ３週間だな。３週間後吸っても構わないからやってみろ。
639 ：名無しは２０歳になってから：2008/07/04(金) 01:23:43
3週間やめられるんならそのまんま吸わない自信あるなぁ
640 ：名無しは２０歳になってから：2008/07/04(金) 01:40:18
負けると思ったらあなたは負ける
負けてなるものかと思えば負けない
勝ちたいと思っても勝てないのではないかと思ってしまったらあなたは勝てない
負けるのじゃないかなと思ったらあなたはもう負けている
というのも、成功は人の考えから始まるからだ
全てはあなたの心の状態によって決まるのだ
自信がなければあなたは負ける
上に登りつめるには高揚した精神が必要だ
何かに勝つためには自信が必要だ
人生の戦いに勝つのは必ずしも最も強くて最もすばしっこい人ではない
最終的に勝利を収めるのは私は出来ると思っている人なのだ
負けてなるものかと思えば負けない
勝ちたいと思っても勝てないのではないかと思ってしまったらあなたは勝てない
負けるのじゃないかなと思ったらあなたはもう負けている
というのも、成功は人の考えから始まるからだ
全てはあなたの心の状態によって決まるのだ
自信がなければあなたは負ける
上に登りつめるには高揚した精神が必要だ
何かに勝つためには自信が必要だ
人生の戦いに勝つのは必ずしも最も強くて最もすばしっこい人ではない
最終的に勝利を収めるのは私は出来ると思っている人なのだ
禁煙７日目もうすぐクリアなんですけど、
私はここいらで、いつも危ないんですよね。
禁煙始めたら、もろ体調良くなってるし、
タバコのデメリットなんて死ぬほどわかっているんだけど。
１週間もタバコ吸わないと、吸いたくなるんですよ。純粋にタバコ吸いたい。
たまーーーに吸うタバコ。１週間も吸ってないタバコ吸ったら
だっておいしいんだも～～ん！！！
といって、ここで吸ったら、いつもの失敗の繰り返しだから
今回はとりあえず、吸いませーーーーーーん（宣言）
それにしても、いつになったら吸いたい欲求なくなるんですかね？
１週間ではまだまだですよね。
私はここいらで、いつも危ないんですよね。
禁煙始めたら、もろ体調良くなってるし、
タバコのデメリットなんて死ぬほどわかっているんだけど。
１週間もタバコ吸わないと、吸いたくなるんですよ。純粋にタバコ吸いたい。
たまーーーに吸うタバコ。１週間も吸ってないタバコ吸ったら
だっておいしいんだも～～ん！！！
といって、ここで吸ったら、いつもの失敗の繰り返しだから
今回はとりあえず、吸いませーーーーーーん（宣言）
それにしても、いつになったら吸いたい欲求なくなるんですかね？
１週間ではまだまだですよね。
642 ：名無しは２０歳になってから：2008/07/05(土) 02:59:46
はじめて3日も禁煙成功してる‥
タスポがめんどいのと一箱1000円がきいてるな
むかつくがこのままやめてやんぜ
タスポがめんどいのと一箱1000円がきいてるな
むかつくがこのままやめてやんぜ
643 ：名無しは２０歳になってから：2008/07/05(土) 14:52:38
>>641
なくならないかも…
でも三ヶ月過ぎたあたりから
煙草のことを思い出す回数は激減する。
あと参考にして
http://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/res/index.html
なくならないかも…
でも三ヶ月過ぎたあたりから
煙草のことを思い出す回数は激減する。
あと参考にして
http://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/res/index.html
禁煙９日目
まだ吸いたい気持ちいっぱいなのでグチばかり言ってしまいますが、昨日は良いことありました!
行きつけの寿司屋で会食したんです。
いつもは食欲あまりなくて鶏の唐揚げなんて食べない私が､唐揚げおいしい♪サラダもおいしい♪刺身おいしい♪
食べることの楽しさがよみがえって来ました。
相変わらず禁煙はきついけど禁煙による楽しい事に初めて出会いました。
まだ吸いたい気持ちいっぱいなのでグチばかり言ってしまいますが、昨日は良いことありました!
行きつけの寿司屋で会食したんです。
いつもは食欲あまりなくて鶏の唐揚げなんて食べない私が､唐揚げおいしい♪サラダもおいしい♪刺身おいしい♪
食べることの楽しさがよみがえって来ました。
相変わらず禁煙はきついけど禁煙による楽しい事に初めて出会いました。
646 ：名無しは２０歳になってから：2008/07/06(日) 15:33:42
↑太るから食べ物には注意しましょう !
俺は禁煙してから食べ物が美味しくて塩味に敏感になりました。
もうちょっと我慢すればニコチン中毒からの脱出ですね。
がんばれ !!
俺は禁煙してから食べ物が美味しくて塩味に敏感になりました。
もうちょっと我慢すればニコチン中毒からの脱出ですね。
がんばれ !!
647 ：病弱：2008/07/06(日) 15:38:41
レポーターさん頑張っていますね。私は3週間が過ぎ23日が経ちました。まだまだ吸いたい欲求は消えません。レポーターさんの言葉じゃないですけど禁煙失敗の1本て美味しいですよね。
私も今まではそれに負けて失敗し続けてきました。でも今回は負けないように頑張らないと。
私も今まではそれに負けて失敗し続けてきました。でも今回は負けないように頑張らないと。
648 ：名無しは２０歳になってから：2008/07/06(日) 15:39:32
649 ：名無しは２０歳になってから：2008/07/06(日) 18:22:35
覚醒剤打てば煙草なんぞ吸いたくなくなる。
入手困難ならばモルヒネを代用してもいい。末期ガンだと訴えれば医者も打たざるをえない。
あと体内カルシウムが減るから牛乳も忘れずに。
入手困難ならばモルヒネを代用してもいい。末期ガンだと訴えれば医者も打たざるをえない。
あと体内カルシウムが減るから牛乳も忘れずに。
みなさま、アドバイスありがとうございます♪
病弱さん、３週間目おめでとう！よくがんばりましたね～（感涙；；）
私らこのスレのおかげで、なんとか継続してますが、
継続してる人と失敗してる人、紙一重なんですよね。ほんとに（泣；；）
今日は久しぶりの休みで家でゆっくりしてましたが
ご飯も食べたし、コーヒー飲んでメロンも食べたし、お菓子も食べたのに
なにか足りなーーーーーーーーーーい（大泣き；；；）
もう、こうなったら私の脳内でタバコは１箱１０００円になったことにします。
病弱さん、３週間目おめでとう！よくがんばりましたね～（感涙；；）
私らこのスレのおかげで、なんとか継続してますが、
継続してる人と失敗してる人、紙一重なんですよね。ほんとに（泣；；）
今日は久しぶりの休みで家でゆっくりしてましたが
ご飯も食べたし、コーヒー飲んでメロンも食べたし、お菓子も食べたのに
なにか足りなーーーーーーーーーーい（大泣き；；；）
もう、こうなったら私の脳内でタバコは１箱１０００円になったことにします。
651 ：名無しは２０歳になってから：2008/07/06(日) 21:55:30
>>645
ほかにも
・新幹線のきっぷ手配で何の違和感もなく禁煙車を希望できる
・ファミレスで「おタバコは？」「吸いません」で禁煙コーナーに案内される
・路上禁煙区域や街頭指導員をこれからは気にせずに済む
・映画を見る直前にスパスパ、見終わってすぐにスパスパ、これがなくなった
さらにまだまだ出会える楽しみは多いはずw
これらの新鮮な感覚は現役スモーカーはもちろん、非喫煙者にもわからない。
ほかにも
・新幹線のきっぷ手配で何の違和感もなく禁煙車を希望できる
・ファミレスで「おタバコは？」「吸いません」で禁煙コーナーに案内される
・路上禁煙区域や街頭指導員をこれからは気にせずに済む
・映画を見る直前にスパスパ、見終わってすぐにスパスパ、これがなくなった
さらにまだまだ出会える楽しみは多いはずw
これらの新鮮な感覚は現役スモーカーはもちろん、非喫煙者にもわからない。
>>650
会社に喫煙所がある。
喫煙者はみな一定時間ごとに吸いに来る。
俺もかつてはそうだった…
こんな感じかな
http://blog.m3.com/tobaccofree/categories/244
会社に喫煙所がある。
喫煙者はみな一定時間ごとに吸いに来る。
俺もかつてはそうだった…
こんな感じかな
http://blog.m3.com/tobaccofree/categories/244
653 ：名無しは２０歳になってから：2008/07/06(日) 22:35:13
＞ファミレスで「おタバコは？」「吸いません」で禁煙コーナーに案内される
わかる。やめれた実感がわいてきて嬉しい。
以前なら「おタバコは？」と聞かれるの分かってて、即座に「吸います」
心の中では「いちいち聞くな、吸うに決まってるだろが！はよう、案内せい！」だった。
今考えるとすごく恥ずかしい。
わかる。やめれた実感がわいてきて嬉しい。
以前なら「おタバコは？」と聞かれるの分かってて、即座に「吸います」
心の中では「いちいち聞くな、吸うに決まってるだろが！はよう、案内せい！」だった。
今考えるとすごく恥ずかしい。
654 ：名無しは２０歳になってから：2008/07/06(日) 23:27:07
喫煙歴21年丙午女です
やめようと思ったけど１日半で挫折しました
何故か肌に吹き出物ができたので…m(__)m
やめようと思ったけど１日半で挫折しました
何故か肌に吹き出物ができたので…m(__)m
655 ：名無しは２０歳になってから：2008/07/06(日) 23:59:59
駄目だこの負け犬スレ
禁煙してる内は覗いちゃいけない予感
禁煙してる内は覗いちゃいけない予感
656 ：名無しは２０歳になってから：2008/07/07(月) 00:25:06
657 ：名無しは２０歳になってから：2008/07/07(月) 07:57:13
658 ：名無しは２０歳になってから：2008/07/07(月) 16:22:58
>>655
だからここは隔離スレだって…
だからここは隔離スレだって…
１０日目 まだまだ、吸いたい波が襲ってきます。
でも、このスレにカキコしている限り、引っ込みつかないから
吸うわけにはいかんとです。
（そんなこと思うのは、ちょっと余裕かな？）
でも、このスレにカキコしている限り、引っ込みつかないから
吸うわけにはいかんとです。
（そんなこと思うのは、ちょっと余裕かな？）
660 ：名無しは２０歳になってから：2008/07/07(月) 21:53:41
レポーター続いてるじゃんエライ、吸いたい波は今のうちだけ
数ヶ月もすればほとんどなくなる。
数ヶ月もすればほとんどなくなる。
１１日目にして
ｷﾀｷﾀｷﾀｷﾀ━━━(ﾟ∇ﾟ≡(ﾟ∇ﾟ≡ﾟ∇ﾟ)≡ﾟ∇ﾟ)━━━━!!!!!!!!!
吸いたい欲求半減！（ゼロじゃないよ）
人生がんばれば、良い事もあるんだね～（うれし泣：：）
でも調子にのって気が緩まないように気をつけまーーす(*^▽^*)ノ
ｷﾀｷﾀｷﾀｷﾀ━━━(ﾟ∇ﾟ≡(ﾟ∇ﾟ≡ﾟ∇ﾟ)≡ﾟ∇ﾟ)━━━━!!!!!!!!!
吸いたい欲求半減！（ゼロじゃないよ）
人生がんばれば、良い事もあるんだね～（うれし泣：：）
でも調子にのって気が緩まないように気をつけまーーす(*^▽^*)ノ
662 ：1：2008/07/08(火) 21:04:54
頑張ってますね～！
俺は一か月半で喫煙欲求殆どなくなりましたよ
後は下り坂を歩むでけです
頑張れ！
俺は一か月半で喫煙欲求殆どなくなりましたよ
後は下り坂を歩むでけです
頑張れ！
663 ：名無しは２０歳になってから：2008/07/09(水) 09:09:51
664 ：名無しは２０歳になってから：2008/07/09(水) 12:47:51
>>654
今更やめても肌の調子はよくならないから禁煙はしないほうがいい。
今更やめても肌の調子はよくならないから禁煙はしないほうがいい。
665 ：名無しは２０歳になってから：2008/07/09(水) 12:52:07
禁煙何日目とかいうカウント方式は99％失敗するからやめておけ。
成功しているやつはカウントなんかしてないぜ。上のレポーターってのがよい例だ。
成功しているやつはカウントなんかしてないぜ。上のレポーターってのがよい例だ。
666 ：名無しは２０歳になってから：2008/07/09(水) 13:25:42
最初はカウントするのはしゃーない、みんなそうでしょ多分
２，３か月するともう日数とか結構どうでもよくなる
２，３か月するともう日数とか結構どうでもよくなる
ちょっと、あんたたち何よー！
黙ってたらいい気になって人の家の座敷に土足でドカドカ上がり込むようなまねして、人の事、負け犬だとか反面教師だとか言いたい放題。
いい加減にしなさいよね！
おまけに､日にち数えるヤツは禁煙失敗するなんて。自分の言ってることには責任持ちなさいよね。
はっきりとした論拠があるのなら、日にち数えた人と数えなかった人を分類して禁煙成功率と失敗率をグラフできちんと示してよね！
もう、まったく…｡風説の流布で通報してやろうかしら、と禁煙中はなにかにつけてイライラしてキレやすい12日目のレポーターでしたヾ(^▽^)ノ
黙ってたらいい気になって人の家の座敷に土足でドカドカ上がり込むようなまねして、人の事、負け犬だとか反面教師だとか言いたい放題。
いい加減にしなさいよね！
おまけに､日にち数えるヤツは禁煙失敗するなんて。自分の言ってることには責任持ちなさいよね。
はっきりとした論拠があるのなら、日にち数えた人と数えなかった人を分類して禁煙成功率と失敗率をグラフできちんと示してよね！
もう、まったく…｡風説の流布で通報してやろうかしら、と禁煙中はなにかにつけてイライラしてキレやすい12日目のレポーターでしたヾ(^▽^)ノ
668 ：名無しは２０歳になってから：2008/07/09(水) 18:00:43
↑お前おかまか？
女なら応援してやったのにおかまじゃしょうがないな。
吸え、吸え、吸って吸って吸いまくれ、おかまちゃん・・・・・・・・・
女なら応援してやったのにおかまじゃしょうがないな。
吸え、吸え、吸って吸って吸いまくれ、おかまちゃん・・・・・・・・・
669 ：名無しは２０歳になってから：2008/07/09(水) 19:32:13
>>654
その書き込みまさに自分を見てるようだ…
喫煙してる時は我慢出来るのに…いざ禁煙始めると我慢出来なくなるんだよね…
吹き出物・口内炎…
季節が夏だから駄目だとか本気で言い訳したくなる…
禁煙出来ない自分と言い訳ばっかりしてる自分が情けなく…
そういう私も禁煙しっぱいばっかりしてる…
もうすぐ最後のタバコを吸ってから２４時間…
喉を掻き毟るほど吸いたい…(^^;;
その書き込みまさに自分を見てるようだ…
喫煙してる時は我慢出来るのに…いざ禁煙始めると我慢出来なくなるんだよね…
吹き出物・口内炎…
季節が夏だから駄目だとか本気で言い訳したくなる…
禁煙出来ない自分と言い訳ばっかりしてる自分が情けなく…
そういう私も禁煙しっぱいばっかりしてる…
もうすぐ最後のタバコを吸ってから２４時間…
喉を掻き毟るほど吸いたい…(^^;;
670 ：名無しは２０歳になってから：2008/07/09(水) 20:24:47
＞レポーター
もうそろそろこっち来い。これ以上この失敗スレに居ても無意味。
↓
【禁煙 ☆ 卒煙 ☆ 絶煙】part116日
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1212808557/l50
また吸ってしまったらここに戻ってくればいい話だろ。
もうそろそろこっち来い。これ以上この失敗スレに居ても無意味。
↓
【禁煙 ☆ 卒煙 ☆ 絶煙】part116日
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1212808557/l50
また吸ってしまったらここに戻ってくればいい話だろ。
671 ：名無しは２０歳になってから：2008/07/09(水) 20:47:02
672 ：名無しは２０歳になってから：2008/07/09(水) 21:33:08
そこのスレ行くと女ってだけで罵声浴びせられるぞw
なんだか、私、人気者になったみたい！うれしいですぅｗｗｗ
タバコで失敗しまくり、男で失敗しまくり、
それでもどん底から這い上がろうとする、傷つき汚れた女の半生・・・。
私はこのスレに骨を埋める覚悟は出来てます！
それでは、みなさん、おやすみなさーーい♪
明日も禁煙がんばりましょうヾ(^▽^)ノ
674 ：名無しは２０歳になってから：2008/07/09(水) 23:31:04
レポーターさんカッケー
昨日２４時間って書いてから…吸ってしまった
一日二箱半吸ってていきなり禁煙に挑んでは失敗繰り返してる…
12時間過ぎてから24時間あたりが身体的ピークだった…
24時間越えると身体的にはかなり楽になった…
でも精神的にはどんどんきつくなる…
もとのヘビースモーカーに戻るのは絶対嫌なんだけど…
一本だけってのがどうしても沸いてくる…
何度も失敗して禁煙にチャレンジする事が怖くなってくる…
吸いたい欲求は凄く小さくなってくるのに…一本だけってのがどうしても捨てきれない…
身体的にはかなり楽になってるのに…クラクラしたりイライラしたり…すごく少なくなってるのに…
突如一本だけって思ってしまう…
午前１１：００からまた一から禁煙再開…どうしても煙草辞めたい…
一日二箱半吸ってていきなり禁煙に挑んでは失敗繰り返してる…
12時間過ぎてから24時間あたりが身体的ピークだった…
24時間越えると身体的にはかなり楽になった…
でも精神的にはどんどんきつくなる…
もとのヘビースモーカーに戻るのは絶対嫌なんだけど…
一本だけってのがどうしても沸いてくる…
何度も失敗して禁煙にチャレンジする事が怖くなってくる…
吸いたい欲求は凄く小さくなってくるのに…一本だけってのがどうしても捨てきれない…
身体的にはかなり楽になってるのに…クラクラしたりイライラしたり…すごく少なくなってるのに…
突如一本だけって思ってしまう…
午前１１：００からまた一から禁煙再開…どうしても煙草辞めたい…
676 ：名無しは２０歳になってから：2008/07/10(木) 14:08:02
678 ：名無しは２０歳になってから：2008/07/10(木) 17:55:28
時計が午後９時をまわったので、禁煙１４日目になったのだけど
２週間ともなると、いつものことですが、出てきました。
別の私が・・・。
多重人格障害みたいなものですね。
他の生活場面ではありえないのですが、こと禁煙に関しては
２～３週間とか、１ヶ月位たって、タバコ吸いたい欲求が弱くなった頃
出てくるんです。
「なんでタバコ吸わないの？おかしいじゃん！タバコ吸わない私なんて
私じゃないでしょ！早くタバコ買ってきて吸いなさいよ。」
せっかく喫煙欲求が薄れてきたのに、新しい私が出てきて、今までの禁煙がんばってきた私より
新しい私のほうがどうも、真実に思えてくるんですが・・・？
まあ、今日のところは、手元にタバコもないし、早く寝ます。
２週間ともなると、いつものことですが、出てきました。
別の私が・・・。
多重人格障害みたいなものですね。
他の生活場面ではありえないのですが、こと禁煙に関しては
２～３週間とか、１ヶ月位たって、タバコ吸いたい欲求が弱くなった頃
出てくるんです。
「なんでタバコ吸わないの？おかしいじゃん！タバコ吸わない私なんて
私じゃないでしょ！早くタバコ買ってきて吸いなさいよ。」
せっかく喫煙欲求が薄れてきたのに、新しい私が出てきて、今までの禁煙がんばってきた私より
新しい私のほうがどうも、真実に思えてくるんですが・・・？
まあ、今日のところは、手元にタバコもないし、早く寝ます。
680 ：名無しは２０歳になってから：2008/07/10(木) 23:44:48
寝るのが一番。
ほんとマジな話。
679さんにはガンバッテという言葉は使いたくないので
なんとかうまく吸わないことの喜びを維持して欲しいと願うのみです。
ほんとマジな話。
679さんにはガンバッテという言葉は使いたくないので
なんとかうまく吸わないことの喜びを維持して欲しいと願うのみです。
681 ：病弱：2008/07/11(金) 15:54:52
レポーターさんこんにちは。レポーターさんの言ってること良く分ります。私も今日で4週間クリアーですが同じような気持ちです。
1ヶ月経っても中々吸いたい欲求は減りませんしやはり吸いたい衝動にかられますね。それと少しキレやすくなったかもしれません。
でもいつかは気持ちよくノンスモーカーになれることを信じてこのまま頑張ってみます。
1ヶ月経っても中々吸いたい欲求は減りませんしやはり吸いたい衝動にかられますね。それと少しキレやすくなったかもしれません。
でもいつかは気持ちよくノンスモーカーになれることを信じてこのまま頑張ってみます。
682 ：名無しは２０歳になってから：2008/07/11(金) 18:07:04
ウォーキンクﾞをすれば良いじゃない
吸いたい欲求が通り過ぎるまで何十分でも何時間でも
どうしても我慢できない時は手持ちのライターでそこらに火を付ければスッキリするよ
禁煙くらいで失敗とか挫折とか深く考え過ぎ
300円がもったいないと感じるようになった
ただそれだけ
吸いたい欲求が通り過ぎるまで何十分でも何時間でも
どうしても我慢できない時は手持ちのライターでそこらに火を付ければスッキリするよ
禁煙くらいで失敗とか挫折とか深く考え過ぎ
300円がもったいないと感じるようになった
ただそれだけ
ステータス： 大尉
卒煙日： 2008年 6月 27日（50本-35年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 14日 0時間 30分
延びた寿命： 2日と16時間15分
節約できた金額： 10515円（節税分 6629円）
節煙本数： 701本 59.59ｍ スーパーカミオカンデ
680さん、病弱さん、682さん、そのとおりですね。
昨日の夜から今日一日中、喫煙欲求すっごく強くて
なんだか考えがまとまらないまま、帰宅しました。
自分でもどうなるかわからなかったのですが、困ったことに
帰りにスーパーでレギュラーコーヒー買うの忘れていました。
しかたなく、近くのコンビニ（いつもタバコを買っていたところなので最近は
避けていたんですけど）に買い物に行きました。
やっぱりタバコ買っちゃいそうだ・・・？自分でもセーブが効かない状態で
もう、なるようになっちゃえーー！！と思って買い物したのですが
タバコ買いませんでした！！！
今だ、禁煙続けている自分が不思議に思えます。
やっぱりストッパーが効いたのは、このスレにカキコさせていただいてる
おかげですよ(^o^)／
ほんと、みなさんありがとございますね～！！！！
これからも、よろしくね♪
卒煙日： 2008年 6月 27日（50本-35年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 14日 0時間 30分
延びた寿命： 2日と16時間15分
節約できた金額： 10515円（節税分 6629円）
節煙本数： 701本 59.59ｍ スーパーカミオカンデ
680さん、病弱さん、682さん、そのとおりですね。
昨日の夜から今日一日中、喫煙欲求すっごく強くて
なんだか考えがまとまらないまま、帰宅しました。
自分でもどうなるかわからなかったのですが、困ったことに
帰りにスーパーでレギュラーコーヒー買うの忘れていました。
しかたなく、近くのコンビニ（いつもタバコを買っていたところなので最近は
避けていたんですけど）に買い物に行きました。
やっぱりタバコ買っちゃいそうだ・・・？自分でもセーブが効かない状態で
もう、なるようになっちゃえーー！！と思って買い物したのですが
タバコ買いませんでした！！！
今だ、禁煙続けている自分が不思議に思えます。
やっぱりストッパーが効いたのは、このスレにカキコさせていただいてる
おかげですよ(^o^)／
ほんと、みなさんありがとございますね～！！！！
これからも、よろしくね♪
684 ：名無しは２０歳になってから：2008/07/11(金) 22:31:19
>>683
頑張れ！
頑張れ！
685 ：名無しは２０歳になってから：2008/07/11(金) 23:00:48
ステータス： 首相
卒煙日： 2008年 3月 6日（20本-18年）
卒煙からの日数： 0年 4ヶ月 5日 4時間 51分
延びた寿命： 9日と17時間12分
節約できた金額： 38160円（節税分 24062円）
節煙本数： 2544本 127.2ｍ レインボーブリッジ主塔
止めて2～3週間くらいの時、妙に煙草を買うという行為がしたくなった
買って吸いはしないんだが、買って踏み潰すつもりで買おうと思ったが
やっぱ買わなかった。今はもうどうでもいい。
喫煙者の煙を吸うと吐きそうになる。こんな事になるとは思わなかった。
これもいままでいろんな人に迷惑かけた罰なのか？
卒煙日： 2008年 3月 6日（20本-18年）
卒煙からの日数： 0年 4ヶ月 5日 4時間 51分
延びた寿命： 9日と17時間12分
節約できた金額： 38160円（節税分 24062円）
節煙本数： 2544本 127.2ｍ レインボーブリッジ主塔
止めて2～3週間くらいの時、妙に煙草を買うという行為がしたくなった
買って吸いはしないんだが、買って踏み潰すつもりで買おうと思ったが
やっぱ買わなかった。今はもうどうでもいい。
喫煙者の煙を吸うと吐きそうになる。こんな事になるとは思わなかった。
これもいままでいろんな人に迷惑かけた罰なのか？
686 ：名無しは２０歳になってから：2008/07/11(金) 23:01:28
ユー
吸っちゃいなよ
吸っちゃいなよ
687 ：名無しは２０歳になってから：2008/07/13(日) 02:02:22
開始日時 2008年 6月 30日 14時 45分
経過時間 12日 11時間 14分経過
吸わなかった煙草 24箱 18本
浮いた煙草代 7470円
（原価 3594円 たばこ税+消費税 3876円）
人生初の禁煙。
口の渇きが未だに治らない。喉は渇いてないのに口が渇く。
最近はフリスク食べて我慢してる。１日フリスク１箱以上食べてる。
誰かこの口の渇きの治し方しらんかね？
経過時間 12日 11時間 14分経過
吸わなかった煙草 24箱 18本
浮いた煙草代 7470円
（原価 3594円 たばこ税+消費税 3876円）
人生初の禁煙。
口の渇きが未だに治らない。喉は渇いてないのに口が渇く。
最近はフリスク食べて我慢してる。１日フリスク１箱以上食べてる。
誰かこの口の渇きの治し方しらんかね？
688 ：名無しは２０歳になってから：2008/07/13(日) 02:07:02
フリスク減らせ
689 ：名無しは２０歳になってから：2008/07/13(日) 08:56:52
フリスクはやめろ !
あれは物忘れが激しくなるぞ !
靴なんかベンチに突き刺さる、アレはおかしい!!
あれは物忘れが激しくなるぞ !
靴なんかベンチに突き刺さる、アレはおかしい!!
690 ：さんど猫＠禁煙中 ◆D57rqyn1UQ ：2008/07/13(日) 10:48:44
何かと思ったらCMの話ですかｗ
口の渇きには、シュガーレスのガムはどうでしょうか。
僕はもう1月以上経ってるのか。最初の頃に比べると離脱症状みたいなのは
減ったのかな。まだかなり喫いたい時はあるけど。
口の渇きには、シュガーレスのガムはどうでしょうか。
僕はもう1月以上経ってるのか。最初の頃に比べると離脱症状みたいなのは
減ったのかな。まだかなり喫いたい時はあるけど。
691 ：名無しは２０歳になってから：2008/07/13(日) 13:50:27
フリスク食べたら逆さで本読みながら筋トレできるマッチョになれるんじゃないか。
692 ：名無しは２０歳になってから：2008/07/13(日) 20:14:47
フリスクはダメなのか。勉強になった。ありがと。
次はガムに挑戦してみるよ。
次はガムに挑戦してみるよ。
不幸は、さらなる不幸が訪れれば解消されるというのは、本当です。
明日は腸の検診なので、今日は食事制限で、下剤飲んで、そわそわしてたら
タバコのことはすっかり忘れてました(*´艸`*)♪
明日は腸の検診なので、今日は食事制限で、下剤飲んで、そわそわしてたら
タバコのことはすっかり忘れてました(*´艸`*)♪
694 ：1：2008/07/14(月) 21:39:53
ふとカウンタ見たら、３か月突破してた。
もう余裕だ。後は油断しないように頑張ろ
ステータス： 大臣
卒煙日： 2008年 4月 14日（18本-9年）
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 0日 5時間 19分
延びた寿命： 6日と6時間30分
節約できた金額： 26271円（節税分 15608円）
節煙本数： 1641本 139.57ｍ クフ王のピラミッド現状
もう余裕だ。後は油断しないように頑張ろ
ステータス： 大臣
卒煙日： 2008年 4月 14日（18本-9年）
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 0日 5時間 19分
延びた寿命： 6日と6時間30分
節約できた金額： 26271円（節税分 15608円）
節煙本数： 1641本 139.57ｍ クフ王のピラミッド現状
何度も失敗しまくってとうとう禁煙外来に行って来ました
最近では三種類の方法があるそうです
噛む・貼る・飲む
噛むと貼るは直接ニコチンを取り込むタイプだそうです
飲むはニコチンは関係ないのかな？
とりあえずニコレットで全然駄目だった話をしたら飲む（チャンピックス）って薬を貰いました
１週間煙草を吸いながら弱い薬を飲み 二週間目から禁煙スタート 薬も強いのにチェンジだそうです
ちなみに１２週やって駄目だった場合は1年間医師の処方箋は得られないそうです…(^^;;
薬のせいなのか…12時間くらい禁煙していたせいなのか…めまいと吐き気がする…今のところ吸いたくないって感じ…
１３時から禁煙スタート
２４時間を越えれたら薬の効果だな…
いつもだと異常な眠気に襲われてるところだけど…頭痛がする…
明日の１３時にはっきりするだろうな…
最近では三種類の方法があるそうです
噛む・貼る・飲む
噛むと貼るは直接ニコチンを取り込むタイプだそうです
飲むはニコチンは関係ないのかな？
とりあえずニコレットで全然駄目だった話をしたら飲む（チャンピックス）って薬を貰いました
１週間煙草を吸いながら弱い薬を飲み 二週間目から禁煙スタート 薬も強いのにチェンジだそうです
ちなみに１２週やって駄目だった場合は1年間医師の処方箋は得られないそうです…(^^;;
薬のせいなのか…12時間くらい禁煙していたせいなのか…めまいと吐き気がする…今のところ吸いたくないって感じ…
１３時から禁煙スタート
２４時間を越えれたら薬の効果だな…
いつもだと異常な眠気に襲われてるところだけど…頭痛がする…
明日の１３時にはっきりするだろうな…
>>695
禁煙法とは
噛む・貼る・飲む
だったんですね・・・。
私は 飲む・打つ・買う で人生失敗しまくりました(ーー;)
２週間以上たっても、ニコチン悪魔は様々なトリックを仕掛けて、囁いてきます。
「タバコを吸わない私は私じゃない。全然、私らしくないじゃん！」
「禁煙して長生きしようと思うの？笑止！！今はね、長寿が喜ばれる時代じゃないのよ！」
「だいいち、毎日吸いたい欲求を我慢して苦痛の生活するなんて、基本的人権蹂躙じゃ。
自由と平等を謳った日本国憲法に反する違憲行為だーーー！！！」
これはいかんと思いまして、ガーリックさんと、時を同じゅうして
前回失敗した時の飲み残しチャンピクスをしっかり飲むことにいたしました。
これは副作用結構きついけど、めげずにがんばろうぜ！
末筆ながら、（１）隊長ーーーーー！！！！
３ヶ月突破おめでとうございま～～～～～～～～す♪
私ら雑兵も後に続きまーーーす！！！
禁煙法とは
噛む・貼る・飲む
だったんですね・・・。
私は 飲む・打つ・買う で人生失敗しまくりました(ーー;)
２週間以上たっても、ニコチン悪魔は様々なトリックを仕掛けて、囁いてきます。
「タバコを吸わない私は私じゃない。全然、私らしくないじゃん！」
「禁煙して長生きしようと思うの？笑止！！今はね、長寿が喜ばれる時代じゃないのよ！」
「だいいち、毎日吸いたい欲求を我慢して苦痛の生活するなんて、基本的人権蹂躙じゃ。
自由と平等を謳った日本国憲法に反する違憲行為だーーー！！！」
これはいかんと思いまして、ガーリックさんと、時を同じゅうして
前回失敗した時の飲み残しチャンピクスをしっかり飲むことにいたしました。
これは副作用結構きついけど、めげずにがんばろうぜ！
末筆ながら、（１）隊長ーーーーー！！！！
３ヶ月突破おめでとうございま～～～～～～～～す♪
私ら雑兵も後に続きまーーーす！！！
697 ：名無しは２０歳になってから：2008/07/15(火) 20:57:12
＞飲む・打つ・買う
買うの意味知ってんの？
買うの意味知ってんの？
レポーターさんこんばんわ
「毎日吸いたい欲求を我慢して苦痛の生活するなんて」
ちょっと、どきっ！とする表現ですよねｗｗ痛いとこをずばり刺されたって感じですｗｗ
思わず自分でなぜ？禁煙したいのか考えてしまいました。
金銭的理由 健康的理由いろいろあるけど…
涙が出る程本気で辞めたいのに…いざ辞めようとすると言い訳ばかりしてる自分がどうしても情けない…
小さな嗜好品を一生我慢するってのも結構キツイけど…
自分が中毒から抜け出せないジャンキーだと悲観して生きるのはどうしても辛すぎる
これだけ禁煙失敗してると何一つ出来ない気がしてくる…
ちなみに…チャンピックスの吐き気と頭痛は、結構キツイね…
飲めば煙草が嫌いになる魔法の薬ではない事は確かだねｗｗ
一応一週間は吸いながら服用って事で吸ってしまった…少しまずく感じる、禁煙のイライラは収まったね…
服用＆喫煙→煙草がまずく感じる ってのも大事なプロセスらしい…
詳しくは、禁煙チャンピックススレ↓
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1201616943/301-400
レポーター先輩もがんばって下さい
「毎日吸いたい欲求を我慢して苦痛の生活するなんて」
ちょっと、どきっ！とする表現ですよねｗｗ痛いとこをずばり刺されたって感じですｗｗ
思わず自分でなぜ？禁煙したいのか考えてしまいました。
金銭的理由 健康的理由いろいろあるけど…
涙が出る程本気で辞めたいのに…いざ辞めようとすると言い訳ばかりしてる自分がどうしても情けない…
小さな嗜好品を一生我慢するってのも結構キツイけど…
自分が中毒から抜け出せないジャンキーだと悲観して生きるのはどうしても辛すぎる
これだけ禁煙失敗してると何一つ出来ない気がしてくる…
ちなみに…チャンピックスの吐き気と頭痛は、結構キツイね…
飲めば煙草が嫌いになる魔法の薬ではない事は確かだねｗｗ
一応一週間は吸いながら服用って事で吸ってしまった…少しまずく感じる、禁煙のイライラは収まったね…
服用＆喫煙→煙草がまずく感じる ってのも大事なプロセスらしい…
詳しくは、禁煙チャンピックススレ↓
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1201616943/301-400
レポーター先輩もがんばって下さい
700 ：名無しは２０歳になってから：2008/07/15(火) 21:24:02
>>698
kwsk
kwsk
702 ：名無しは２０歳になってから：2008/07/15(火) 23:06:36
>>698
ｋｗｓｋ
ｋｗｓｋ
703 ：さんど猫＠禁煙中 ◆D57rqyn1UQ ：2008/07/15(火) 23:59:02
今日も喫いたかったよ。
何度も、自動販売機やキオスクの前でもの欲しげにしていた。(^^;
みんな頑張ろうね。
何度も、自動販売機やキオスクの前でもの欲しげにしていた。(^^;
みんな頑張ろうね。
704 ：名無しは２０歳になってから：2008/07/16(水) 00:43:54
>>698
wktk
wktk
705 ：名無しは２０歳になってから：2008/07/16(水) 09:46:27
∧＿∧ +
（0゜・∀・） ﾜｸﾜｸﾃｶﾃｶ
（0゜∪ ∪ +
と＿_）__） +
（0゜・∀・） ﾜｸﾜｸﾃｶﾃｶ
（0゜∪ ∪ +
と＿_）__） +
吸いたい欲求は暑さと湿度に比例するのでしょうか？
今日の午後は、まじ吸いたかったです(T_T)
でも我慢したとです。
禁煙地獄のなかで、禁煙の良さを考えようということは
３６度の日中気温の中で「猛暑って洗濯物がすぐ乾いていいな～。」と
無理やり考えるようなものです。
でも、今日の良いことは、ハーゲンダッツのバニラアイスクリームが
あんなに味わい深くおいしいものだとは今まで気が付かなかったのですよ。
このスレに来ているレディースのみなさん！！
がんばって１年間禁煙して、浮いたタバコ代でワクテカ♪なホスト遊びしましょうね♪
今日の午後は、まじ吸いたかったです(T_T)
でも我慢したとです。
禁煙地獄のなかで、禁煙の良さを考えようということは
３６度の日中気温の中で「猛暑って洗濯物がすぐ乾いていいな～。」と
無理やり考えるようなものです。
でも、今日の良いことは、ハーゲンダッツのバニラアイスクリームが
あんなに味わい深くおいしいものだとは今まで気が付かなかったのですよ。
このスレに来ているレディースのみなさん！！
がんばって１年間禁煙して、浮いたタバコ代でワクテカ♪なホスト遊びしましょうね♪
707 ：名無しは２０歳になってから：2008/07/16(水) 22:24:28
レポーターって何歳？
708 ：名無しは２０歳になってから：2008/07/16(水) 22:52:33
４８才です
709 ：さんど猫＠禁煙中 ◆D57rqyn1UQ ：2008/07/16(水) 23:16:35
俺は超安いバニラアイスに、ココアと砂糖を水で溶かしたのかけて
食ってます。マジでおいしいです。
余ったココアを、ジャムのビンに入れて水で溶くんですよ。
食ってます。マジでおいしいです。
余ったココアを、ジャムのビンに入れて水で溶くんですよ。
さんど猫さん、それはおいしそうな～☆明日試してみます。最近はアイスがたった一つの生きがい！
だれだか、勝手に人の年齢を設定しないでくださいませ。わたしは永遠の不思議ちゃんです(*´艸`*)♪
だれだか、勝手に人の年齢を設定しないでくださいませ。わたしは永遠の不思議ちゃんです(*´艸`*)♪
711 ：名無しは２０歳になってから：2008/07/17(木) 00:43:30
>>700 >>702 >>704 >>705 >>707
ちとえらくレポーターさんに夢中の方が居られるみたいでｗｗ
禁煙中にそういう救いを求める気持ちも分からないでは無い
俺の中ではレポーターさんは菅野 美穂似の綺麗で優しいお姉さんを想像してるｗｗ
ちなみにチャンピックスを服用しながら禁煙をチャレンジ中
外来に行った事がよりプレッシャーになって禁煙への気持ちは強くなった…
２４時間の壁はまだ越えられず…現在 禁煙２２時間…
今回は３６時間は耐えたいな…(^^;;
ちとえらくレポーターさんに夢中の方が居られるみたいでｗｗ
禁煙中にそういう救いを求める気持ちも分からないでは無い
俺の中ではレポーターさんは菅野 美穂似の綺麗で優しいお姉さんを想像してるｗｗ
ちなみにチャンピックスを服用しながら禁煙をチャレンジ中
外来に行った事がよりプレッシャーになって禁煙への気持ちは強くなった…
２４時間の壁はまだ越えられず…現在 禁煙２２時間…
今回は３６時間は耐えたいな…(^^;;
ガーリック様 な、な、なんでネットなのに・・・・。
私が菅野 美穂似ってわかったの！？ほほほｗ
チャンピックス飲んでたら大丈夫よ!
それより、新発見！！！
前回失敗の時も、先週の最高に吸いたくなった時も同じなんですけど
運動をした後なんですよーーー！
今日もスポーツジムで筋トレしてエアロビして、プールで泳いで
すっきり汗を流してジャグジーしている時にすでに・・・。
あの、いても立ってもいられない、身もふたもない、喫煙欲求が。。。
そこで、あせってとりあえず、甘い菓子パン食べて冷たいお茶飲んだんです。
すると不思議なことに、激しい喫煙欲求がストンとなくなり、その後は
単なる空腹感となり、こってりラーメン食べたいな～とか思いはじめました。
空腹感、満腹感を感じる中枢神経と喫煙欲求はなんらかの関係が・・・？？？
これは、今後の研究課題ですね。
運動してなくても仕事中とか、なんだかそわそわしてきたら、とりあえずなんか食べれば
治まるって事もあるじゃないですか。
とりあえず、みなさん、今夜もがんばろう！！！！
私が菅野 美穂似ってわかったの！？ほほほｗ
チャンピックス飲んでたら大丈夫よ!
それより、新発見！！！
前回失敗の時も、先週の最高に吸いたくなった時も同じなんですけど
運動をした後なんですよーーー！
今日もスポーツジムで筋トレしてエアロビして、プールで泳いで
すっきり汗を流してジャグジーしている時にすでに・・・。
あの、いても立ってもいられない、身もふたもない、喫煙欲求が。。。
そこで、あせってとりあえず、甘い菓子パン食べて冷たいお茶飲んだんです。
すると不思議なことに、激しい喫煙欲求がストンとなくなり、その後は
単なる空腹感となり、こってりラーメン食べたいな～とか思いはじめました。
空腹感、満腹感を感じる中枢神経と喫煙欲求はなんらかの関係が・・・？？？
これは、今後の研究課題ですね。
運動してなくても仕事中とか、なんだかそわそわしてきたら、とりあえずなんか食べれば
治まるって事もあるじゃないですか。
とりあえず、みなさん、今夜もがんばろう！！！！
714 ：さんど猫＠禁煙中 ◆D57rqyn1UQ ：2008/07/17(木) 23:16:15
まあ、チョコ乗っけたアイスとコーヒーで、衛星でやってる映画とか
見てると(最後まで見る時間ないけど)、煙草があれば申し分ないのに、
とか思ってしまうので注意です。
僕が一番喫いたくなるのは、仕事が終って電車に乗って、自分の家が
ある駅に戻ってきた時ですね。
余りに喫いたいので、「喫いてえ喫いてえ喫いてえ喫いてえ」とか
「ううおう」とか「どうすりゃいいんだー」、奇声を発しています。
まあ、人からどう見られても構わないくらい切羽詰まってます。
余りに辛いので、煙草は体にいいんじゃないかと思ってしまいますよね。
でも、それがニコチンの罠です。
見てると(最後まで見る時間ないけど)、煙草があれば申し分ないのに、
とか思ってしまうので注意です。
僕が一番喫いたくなるのは、仕事が終って電車に乗って、自分の家が
ある駅に戻ってきた時ですね。
余りに喫いたいので、「喫いてえ喫いてえ喫いてえ喫いてえ」とか
「ううおう」とか「どうすりゃいいんだー」、奇声を発しています。
まあ、人からどう見られても構わないくらい切羽詰まってます。
余りに辛いので、煙草は体にいいんじゃないかと思ってしまいますよね。
でも、それがニコチンの罠です。
715 ：名無しは２０歳になってから：2008/07/18(金) 12:58:04
だいたい禁煙５年以上続いてる奴なんか世の中でほんの一握りだよ
たばこの金に困ってないなら我慢しないで吸うべきだね
ちなみに俺は２年半禁煙して諦めた
バカと言われてもいい
悔いも無いし俺は死ぬまで数余
たばこの金に困ってないなら我慢しないで吸うべきだね
ちなみに俺は２年半禁煙して諦めた
バカと言われてもいい
悔いも無いし俺は死ぬまで数余
716 ：名無しは２０歳になってから：2008/07/18(金) 13:45:05
火曜日から風邪をこじらせてしまい、自然と吸わなくなった。
そして回復した今も吸ってない。てかいらない。。体が拒否してる。
15年間喫煙し続け最近はヘビ気味だった自分がまさかこんな形で突然禁煙に入るとは。
喫煙者の友人に愛用してたタバコケースあげた。灰皿もライターもポイした。
今のとこタバコに全く未練ないし辛くもない。まだ四日だけどこのまま卒煙に向かいます。
そして回復した今も吸ってない。てかいらない。。体が拒否してる。
15年間喫煙し続け最近はヘビ気味だった自分がまさかこんな形で突然禁煙に入るとは。
喫煙者の友人に愛用してたタバコケースあげた。灰皿もライターもポイした。
今のとこタバコに全く未練ないし辛くもない。まだ四日だけどこのまま卒煙に向かいます。
>>715
悔い無く死ぬまで吸うってのは良いと思うんだけど…
なぜこの場で書き込みたくなるかだよね…
確かに卒煙したって言ってる人の何割が？5年後 １０年後 吸ってないんだろ？
ってのは確かに思うね
喫煙者に戻ってる人も多いと思う
でもそれと自分とは関係ないんだよね
何度も禁煙失敗してる人は煙草を辞めるべきだよ
それぞれの理由があって禁煙に何度もチャレンジしてるんだから応援してあげるべきだよ
ある程度、禁煙してまた戻ってしまうのも仕方ないよ
中毒だから…アル中やシンナー中毒と一緒だから…
だからって喫煙者や禁煙出来なかった人を蔑む（馬鹿にする）のは嫌いだけどね
悔い無く死ぬまで吸うってのは良いと思うんだけど…
なぜこの場で書き込みたくなるかだよね…
確かに卒煙したって言ってる人の何割が？5年後 １０年後 吸ってないんだろ？
ってのは確かに思うね
喫煙者に戻ってる人も多いと思う
でもそれと自分とは関係ないんだよね
何度も禁煙失敗してる人は煙草を辞めるべきだよ
それぞれの理由があって禁煙に何度もチャレンジしてるんだから応援してあげるべきだよ
ある程度、禁煙してまた戻ってしまうのも仕方ないよ
中毒だから…アル中やシンナー中毒と一緒だから…
だからって喫煙者や禁煙出来なかった人を蔑む（馬鹿にする）のは嫌いだけどね
718 ：名無しは２０歳になってから：2008/07/18(金) 18:37:46
結局は
背中を押され、腕をひっぱられしながらも
自分の信じた道を進むしかないのさ
背中を押され、腕をひっぱられしながらも
自分の信じた道を進むしかないのさ
>>714
さんど猫さん、＞余りに辛いので、煙草は体にいいんじゃないかと思ってしまいますよね。
ほんと、私もそのとおり、思います。家の中ではたまらずパラパラを踊りだしたり、
そのくらい禁煙って大変なものなんですよね。
今日も吸わずに過ごせて、神様ありがとうございますです。
>>715
禁煙って人間の精神世界の深淵に迫るものがありますよね。
特に日数がたってくるとニコチン切れの欲求ではなく、心理戦～自分との戦いですから。
そんな時、私は中村天風さんの語録が役に立ちます。
なんだっけ正確には覚えてないけど
「もし明日死ぬとしても、今日から幸せになっても遅くない」
禁煙に限らず、何事もですが、
人生、死んじゃったらリセットできないけど、
生きてれば何度でもリセットできるんですからね。
さんど猫さん、＞余りに辛いので、煙草は体にいいんじゃないかと思ってしまいますよね。
ほんと、私もそのとおり、思います。家の中ではたまらずパラパラを踊りだしたり、
そのくらい禁煙って大変なものなんですよね。
今日も吸わずに過ごせて、神様ありがとうございますです。
>>715
禁煙って人間の精神世界の深淵に迫るものがありますよね。
特に日数がたってくるとニコチン切れの欲求ではなく、心理戦～自分との戦いですから。
そんな時、私は中村天風さんの語録が役に立ちます。
なんだっけ正確には覚えてないけど
「もし明日死ぬとしても、今日から幸せになっても遅くない」
禁煙に限らず、何事もですが、
人生、死んじゃったらリセットできないけど、
生きてれば何度でもリセットできるんですからね。
720 ：名無しは２０歳になってから：2008/07/18(金) 22:02:34
「禁煙」科の医者が書いた７日でやめる本
では、ｱﾏｿﾞﾝのコメントによると、失敗した人がゼロなのですが
この本で、失敗した人っておられますか？
この本を最後に、禁煙をしようと思ってます。
では、ｱﾏｿﾞﾝのコメントによると、失敗した人がゼロなのですが
この本で、失敗した人っておられますか？
この本を最後に、禁煙をしようと思ってます。
721 ：さんど猫＠禁煙中 ◆D57rqyn1UQ ：2008/07/18(金) 22:10:25
>>719
> 特に日数がたってくるとニコチン切れの欲求ではなく、心理戦～自分との戦いですから。
ほんとですよね。
俺もあんまり幸福じゃなくて(生活にゃ困ってないが)、せめて煙草くらい
喫ったっていいじゃん、どうせ煙草喫わなくたって何も変わりゃしないだろ
とか思ってしまいます。
> 「もし明日死ぬとしても、今日から幸せになっても遅くない」
この言葉いいですね。
まあ、今日から急に幸せになるのは無理だけど、幸せになれると信じるくらい
のことはしてもいいかな、とか。
> 特に日数がたってくるとニコチン切れの欲求ではなく、心理戦～自分との戦いですから。
ほんとですよね。
俺もあんまり幸福じゃなくて(生活にゃ困ってないが)、せめて煙草くらい
喫ったっていいじゃん、どうせ煙草喫わなくたって何も変わりゃしないだろ
とか思ってしまいます。
> 「もし明日死ぬとしても、今日から幸せになっても遅くない」
この言葉いいですね。
まあ、今日から急に幸せになるのは無理だけど、幸せになれると信じるくらい
のことはしてもいいかな、とか。
万一禁煙に成功してノンスモーカーになったとしても私は嫌煙家にはなりたくないです。
私のまわりでシングルマザーで一生懸命働いて､一生懸命子供育てている人は､何故かスモーカーが多い。
そーゆー私も､そーゆー環境だったりして。
人間誰だって何かにすがりたい、癒されたいという心の弱い部分があるから、身近にあって、手っ取り早いタバコに頼る。
でもでも、タバコっていうやつはタチの悪いやつで、頼るべき相手じゃなかったんですね。
幸せをもたらしてくれるどころか、徐々に体をボロボロに破壊して、人を不幸にする とんでもないヤツですから。
禁煙中のみなさん、明日もがんばろうねq(^-^q)
私のまわりでシングルマザーで一生懸命働いて､一生懸命子供育てている人は､何故かスモーカーが多い。
そーゆー私も､そーゆー環境だったりして。
人間誰だって何かにすがりたい、癒されたいという心の弱い部分があるから、身近にあって、手っ取り早いタバコに頼る。
でもでも、タバコっていうやつはタチの悪いやつで、頼るべき相手じゃなかったんですね。
幸せをもたらしてくれるどころか、徐々に体をボロボロに破壊して、人を不幸にする とんでもないヤツですから。
禁煙中のみなさん、明日もがんばろうねq(^-^q)
723 ：名無しは２０歳になってから：2008/07/19(土) 00:53:25
>私のまわりでシングルマザーで一生懸命働いて､一生懸命子供育てている人は､何故かスモーカーが多い。
これは悪い事では無い。が、、、小さい子供が居る締め切った部屋で
何のためらいも無くタバコを吸うバカ女が多いのも事実。
車の中でチャイルドシートに子供乗せ、タバコ吸ってるバカ女を見ると
そんな家庭に生まれた子供はかわいそうだなと思う。
これは悪い事では無い。が、、、小さい子供が居る締め切った部屋で
何のためらいも無くタバコを吸うバカ女が多いのも事実。
車の中でチャイルドシートに子供乗せ、タバコ吸ってるバカ女を見ると
そんな家庭に生まれた子供はかわいそうだなと思う。
あと二時間で丸三日達成です
チャンピックスだけの効果ではないけど、隣で他者に吸われても気にならないのは確かだね
あと頭痛はヒドイな…未だに頭痛は取れないな…体に良くない薬って感じだな…
今日、プールで爽やかな汗を流すつもりで行ってきた…
２５メートルをクロールで泳げないのが悔しくて…
ぜぇぜぇ言いながら何往復も泳いでしまった…
既にキーボード打つのが痛いんですけどｗｗ
明日歩けるかな…(^^;;
チャンピックスだけの効果ではないけど、隣で他者に吸われても気にならないのは確かだね
あと頭痛はヒドイな…未だに頭痛は取れないな…体に良くない薬って感じだな…
今日、プールで爽やかな汗を流すつもりで行ってきた…
２５メートルをクロールで泳げないのが悔しくて…
ぜぇぜぇ言いながら何往復も泳いでしまった…
既にキーボード打つのが痛いんですけどｗｗ
明日歩けるかな…(^^;;
725 ：1：2008/07/19(土) 19:45:05
レポーターさん頑張ってますね！このスレ来てから一番の出来ですよね、このまま卒煙できるといいですね
俺は３か月と六日経ちもう、吸いたいと全く思わないけど、職場が分煙を徹底していないので、少し
イライラしてます。２～３年後には世各国の条約？みたいので
屋内完全禁煙になるようですが・・・
俺は３か月と六日経ちもう、吸いたいと全く思わないけど、職場が分煙を徹底していないので、少し
イライラしてます。２～３年後には世各国の条約？みたいので
屋内完全禁煙になるようですが・・・
726 ：さんど猫＠禁煙中 ◆D57rqyn1UQ ：2008/07/20(日) 14:46:59
>>722のレポーターさん
煙草の匂いを嗅いで「オエッ」となるくらいに煙草を嫌いに
なりたいです。今は副流煙とか汚い吸殻の匂いすらいい匂いに
感じる時がある。
僕は妻子がないので、孤独で辛くて喫いたくなります。
子どもがいたら、子どもためと思うからやめやすくなるかな。
今さらやめても同じだろ？と誘惑されるんですよねｗ
煙草喫ってると、胸が詰まるような感じが減る気がする。
安くて、直接的な害も少ないし、お手軽。
今日みたいに天気がよくて湿度が低くて風が強い日の煙草は
おいしい気がする。風に煙草の煙が流れていくのを眺めたい。
でも、ハーブ煙草で同じことをやっても全然満足できないから、
これもニコチン依存症のせいなんだよな。
頑張って喫わないようにするぜ。
>>724のガーリックさん
チャンピックスはすごい効くみたいですね。
とはいえ、ごく稀に副作用が酷い人もいるようなので、お気をつけて。(^^;
いい感じで効いてくれるといいですね。
煙草の匂いを嗅いで「オエッ」となるくらいに煙草を嫌いに
なりたいです。今は副流煙とか汚い吸殻の匂いすらいい匂いに
感じる時がある。
僕は妻子がないので、孤独で辛くて喫いたくなります。
子どもがいたら、子どもためと思うからやめやすくなるかな。
今さらやめても同じだろ？と誘惑されるんですよねｗ
煙草喫ってると、胸が詰まるような感じが減る気がする。
安くて、直接的な害も少ないし、お手軽。
今日みたいに天気がよくて湿度が低くて風が強い日の煙草は
おいしい気がする。風に煙草の煙が流れていくのを眺めたい。
でも、ハーブ煙草で同じことをやっても全然満足できないから、
これもニコチン依存症のせいなんだよな。
頑張って喫わないようにするぜ。
>>724のガーリックさん
チャンピックスはすごい効くみたいですね。
とはいえ、ごく稀に副作用が酷い人もいるようなので、お気をつけて。(^^;
いい感じで効いてくれるといいですね。
ステータス： 少将
卒煙日： 2008年 6月 27日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 22日 19時間 15分
延びた寿命： 4日と8時間30分
節約できた金額： 17101円（節税分 10783円）
節煙本数： 57箱 96.91ｍ ビッグベン
過去の自己最長記録が1ヶ月なので、自己新記録打ち立てたいです。
とはいっても、まだまだ吸いたい気持やタバコのことが頭を離れず
気分が落ち込みます。
でも落ち込んでばかりはいられないので
今までの失敗経験を宝として、今の自分を冷静に振り返ってみると
な、なんと！行動記憶というものが恐いんですよー。
３週間過ぎても、たまらなく吸いたくなった時の状況を考えてみたんです。
それは、スポーツジムで運動して帰宅した時、美容室から帰宅した時、
いずれも２～３時間タバコ吸えない状況にいて、終わったらまっすぐ帰宅して
家に着いたらまず、一服。このタバコがすっごく美味しかったわけですね。
禁煙している今は、急いで家に帰る必要ないのに、
長年の習慣で無意識に急いで帰宅している自分がいる。
そして、いきなりすごい喫煙欲求が出てたのです。
これはなんとか対策を考えて、いったん別のところに寄り道して
帰らないとだめですね。
喫煙経験のない人からみれば、狂気の沙汰ですが、これは事実です。
ほんと、タバコって脳や人間の行動まで支配する恐ろしい薬物です。
卒煙日： 2008年 6月 27日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 22日 19時間 15分
延びた寿命： 4日と8時間30分
節約できた金額： 17101円（節税分 10783円）
節煙本数： 57箱 96.91ｍ ビッグベン
過去の自己最長記録が1ヶ月なので、自己新記録打ち立てたいです。
とはいっても、まだまだ吸いたい気持やタバコのことが頭を離れず
気分が落ち込みます。
でも落ち込んでばかりはいられないので
今までの失敗経験を宝として、今の自分を冷静に振り返ってみると
な、なんと！行動記憶というものが恐いんですよー。
３週間過ぎても、たまらなく吸いたくなった時の状況を考えてみたんです。
それは、スポーツジムで運動して帰宅した時、美容室から帰宅した時、
いずれも２～３時間タバコ吸えない状況にいて、終わったらまっすぐ帰宅して
家に着いたらまず、一服。このタバコがすっごく美味しかったわけですね。
禁煙している今は、急いで家に帰る必要ないのに、
長年の習慣で無意識に急いで帰宅している自分がいる。
そして、いきなりすごい喫煙欲求が出てたのです。
これはなんとか対策を考えて、いったん別のところに寄り道して
帰らないとだめですね。
喫煙経験のない人からみれば、狂気の沙汰ですが、これは事実です。
ほんと、タバコって脳や人間の行動まで支配する恐ろしい薬物です。
728 ：名無しは２０歳になってから：2008/07/20(日) 16:34:05
そんな陰気なホモみたいなやり方じゃダメだ！
タスポオーナーらしく、男らしく勇ましくパネルにタッチさせていきたいもの！
もちろん、写真部分を見せ付けて、周りから嫉妬と羨望の視線を集めまくろうじゃないか！
それが夏の男の醍醐味ってこと。
左右確認し人が集まってきたところで愛の流し目を送りたい
そしてくわえ煙草でむわぁぁぁぁぁんっ！！
左手にタスポ、右手は人差し指を立てて注目に応え、煙草は口にくわえたまま鼻の穴から豪快に煙を吐き出すのだ。
タスポオーナーらしく、男らしく勇ましくパネルにタッチさせていきたいもの！
もちろん、写真部分を見せ付けて、周りから嫉妬と羨望の視線を集めまくろうじゃないか！
それが夏の男の醍醐味ってこと。
左右確認し人が集まってきたところで愛の流し目を送りたい
そしてくわえ煙草でむわぁぁぁぁぁんっ！！
左手にタスポ、右手は人差し指を立てて注目に応え、煙草は口にくわえたまま鼻の穴から豪快に煙を吐き出すのだ。
729 ：名無しは２０歳になってから：2008/07/20(日) 17:22:39
私は32年間喫煙して居りましたが、半年前禁煙を始めて以来一本も吸って居りません。
一本だけで良いので試しに吸ってみたいのですが、一本吸ったら元の木阿弥でしょうか？
一本だけで良いので試しに吸ってみたいのですが、一本吸ったら元の木阿弥でしょうか？
730 ：さんど猫＠禁煙中 ◆D57rqyn1UQ ：2008/07/20(日) 18:02:19
>>729
駄目っすよ。
1本だけ喫うつもりが次の日にも喫うことになり、段々本数が増えて、
1箱(20本)喫う頃には元の喫煙習慣に戻ってます。
紙巻煙草は1箱20本なのが凶悪です。
1本だけ、と思っていると何度も失敗します。
駄目っすよ。
1本だけ喫うつもりが次の日にも喫うことになり、段々本数が増えて、
1箱(20本)喫う頃には元の喫煙習慣に戻ってます。
紙巻煙草は1箱20本なのが凶悪です。
1本だけ、と思っていると何度も失敗します。
731 ：名無しは２０歳になってから：2008/07/20(日) 18:28:13
>>729
私は禁煙セラピー読んだ時 一ヶ月弱禁煙しました
本当に喫煙者に戻るのは嫌でした
嘘みたいだけど…ほんとに一本吸ったら急に 次の日 その次の日 と増えてすぐ戻ってしまった
一本だけで本当に我慢出来る人なら
その一本も我慢出来るはず…
>>726
さんど猫さんもこんばんわ(*^^)
今日は頭痛は少なくなって来たｗｗ
禁煙失敗すると…ほんといい年こいて涙でそうだからね…
これ以上体に悪い事はないよ…チャンピックスの副作用なんてかわいいもんさｗｗ
喫煙者の時に禁煙セラピーってのを読んで…
吸いながら「本当に煙草が落ち着くのか？」とか考えながら吸ってたので煙草への幻想は少なくなりました
ヘビースモーカーだったので煙草を吸って落ち着く時間なんてわずかだからね
明らかに次吸えるまで我慢してる時間の方が絶対長いからね
唯一必要だと思ったのは、どうしようもなく落ち込んだり、現実を辛く感じた時に
ニコチンの中毒症状の脱力感だけは手放せないと思ったね
くらぁ～っときて、もう疲れた どうでもいいやってのが心の支えだった気がする
それ以外は思い込みだった気がする
美味しいか 不味いか 考えながら吸ったら 美味しくは無かった
落ち着くかどうか冷静に考えれば 次の喫煙まで我慢してる時間の方が長かった
人それぞれ解釈はあるとは思うけどね
私は禁煙セラピー読んだ時 一ヶ月弱禁煙しました
本当に喫煙者に戻るのは嫌でした
嘘みたいだけど…ほんとに一本吸ったら急に 次の日 その次の日 と増えてすぐ戻ってしまった
一本だけで本当に我慢出来る人なら
その一本も我慢出来るはず…
>>726
さんど猫さんもこんばんわ(*^^)
今日は頭痛は少なくなって来たｗｗ
禁煙失敗すると…ほんといい年こいて涙でそうだからね…
これ以上体に悪い事はないよ…チャンピックスの副作用なんてかわいいもんさｗｗ
喫煙者の時に禁煙セラピーってのを読んで…
吸いながら「本当に煙草が落ち着くのか？」とか考えながら吸ってたので煙草への幻想は少なくなりました
ヘビースモーカーだったので煙草を吸って落ち着く時間なんてわずかだからね
明らかに次吸えるまで我慢してる時間の方が絶対長いからね
唯一必要だと思ったのは、どうしようもなく落ち込んだり、現実を辛く感じた時に
ニコチンの中毒症状の脱力感だけは手放せないと思ったね
くらぁ～っときて、もう疲れた どうでもいいやってのが心の支えだった気がする
それ以外は思い込みだった気がする
美味しいか 不味いか 考えながら吸ったら 美味しくは無かった
落ち着くかどうか冷静に考えれば 次の喫煙まで我慢してる時間の方が長かった
人それぞれ解釈はあるとは思うけどね
今までは順調に禁煙出来ていたのに、ここに来て急にどんな味だろうとか
美味しいのだろうかとか、無性に吸ってみたいと言う気になってしまいました、が
皆さんの忠告を聞く事にします。
もし喫煙者に戻ったら今までの六ヶ月が無意味になってしまいますもんね。
皆さん忠告ありがとうございました。
美味しいのだろうかとか、無性に吸ってみたいと言う気になってしまいました、が
皆さんの忠告を聞く事にします。
もし喫煙者に戻ったら今までの六ヶ月が無意味になってしまいますもんね。
皆さん忠告ありがとうございました。
734 ：さんど猫＠禁煙中 ◆D57rqyn1UQ ：2008/07/21(月) 11:07:26
>>727のレポーターさん
> ほんと、タバコって脳や人間の行動まで支配する恐ろしい薬物です。
ほんとですよね。最近だと養老孟司や森永卓郎がそうだけど、知的な
人でも、脳を操られて煙草を擁護してしまう。養老氏は解剖学だから、
喫煙者の肺や癌になった人を見てるでしょうに。
煙草はおいしい、煙草は体に悪いわけがない、煙草を喫うと上手く
生きられる、そういう風に思ってしまうのはニコチンの精神操作ですよね。
昔見ていたCMや小説の摺り込みとかもあるのかもしれませんが。
>>737のガーリックさん
驚くべきことですが、煙草を喫ってると、煙草が体に悪いということが
わかりにくいんですよね。咳や不整脈が出たりするのに、体の不具合
よりもニコチンの欠乏の方が辛いからなんでしょう。
身近に喫煙者がいますが、始終咳をしながら煙草を喫っています。
自分も、風邪をひこうが花粉症だろうが、匂いがしなかろうが、凍える程
寒い夜だろうが、煙草を買いに行っていました。
どんな時でも煙草を切らせられなかった。
煙草がおいしいねと思う程度に数日に1本とか喫えればいいけれど、結局
依存症に戻っちゃうんですよね。おいしいと思うのも、結局ニコチンが
入っていたからだしね。
ハーブ煙草を喫うと、煙草に似た味はするのに全然おいしいと感じないので、
それがわかります。
> ほんと、タバコって脳や人間の行動まで支配する恐ろしい薬物です。
ほんとですよね。最近だと養老孟司や森永卓郎がそうだけど、知的な
人でも、脳を操られて煙草を擁護してしまう。養老氏は解剖学だから、
喫煙者の肺や癌になった人を見てるでしょうに。
煙草はおいしい、煙草は体に悪いわけがない、煙草を喫うと上手く
生きられる、そういう風に思ってしまうのはニコチンの精神操作ですよね。
昔見ていたCMや小説の摺り込みとかもあるのかもしれませんが。
>>737のガーリックさん
驚くべきことですが、煙草を喫ってると、煙草が体に悪いということが
わかりにくいんですよね。咳や不整脈が出たりするのに、体の不具合
よりもニコチンの欠乏の方が辛いからなんでしょう。
身近に喫煙者がいますが、始終咳をしながら煙草を喫っています。
自分も、風邪をひこうが花粉症だろうが、匂いがしなかろうが、凍える程
寒い夜だろうが、煙草を買いに行っていました。
どんな時でも煙草を切らせられなかった。
煙草がおいしいねと思う程度に数日に1本とか喫えればいいけれど、結局
依存症に戻っちゃうんですよね。おいしいと思うのも、結局ニコチンが
入っていたからだしね。
ハーブ煙草を喫うと、煙草に似た味はするのに全然おいしいと感じないので、
それがわかります。
735 ：名無しは２０歳になってから：2008/07/21(月) 15:38:26
何日禁煙すれば吸わなくても平気に楽になれるの？
736 ：さんど猫＠禁煙中 ◆D57rqyn1UQ ：2008/07/21(月) 17:37:33
>>735
思い出すと、身体的には1週間も経たないうちにかなり喫いたくなくなった。
それに体の症状も楽になったよ。動悸や不整脈が減るし、口臭も減る。
イライラしている時間も煙草を喫っていた時に比べて減る。
それからは考えがネガティブになってしまって不安で辛かったけど、
4週間程でかなりマシになったよ。
まあ、喫いたいは1月半経った今でも喫いたいけど、喫いたくなる頻度や
強さは明かに減ったな。喫いたくなると、過去の煙草にまつわる記憶が
吹き出してくるんだよね。昔のことを思い出す。きっと、脳がニコチンを
摂取する手段を探して、ジタバタしてるんだろうと思う。
それと、禁煙が辛いといってもタカが知れてるよ。禁煙で死んだやつは
いない(いたとしても1万人に1人とかだ)し。
そもそも、煙草を喫ったことがないやつは、煙草を喫わなくても平気なんだ。
俺達にだって、禁煙できない筈はない。
思い出すと、身体的には1週間も経たないうちにかなり喫いたくなくなった。
それに体の症状も楽になったよ。動悸や不整脈が減るし、口臭も減る。
イライラしている時間も煙草を喫っていた時に比べて減る。
それからは考えがネガティブになってしまって不安で辛かったけど、
4週間程でかなりマシになったよ。
まあ、喫いたいは1月半経った今でも喫いたいけど、喫いたくなる頻度や
強さは明かに減ったな。喫いたくなると、過去の煙草にまつわる記憶が
吹き出してくるんだよね。昔のことを思い出す。きっと、脳がニコチンを
摂取する手段を探して、ジタバタしてるんだろうと思う。
それと、禁煙が辛いといってもタカが知れてるよ。禁煙で死んだやつは
いない(いたとしても1万人に1人とかだ)し。
そもそも、煙草を喫ったことがないやつは、煙草を喫わなくても平気なんだ。
俺達にだって、禁煙できない筈はない。
>>735
だいたい三日だと言われていますよ
喉を掻き毟る程吸いたいとか
まっすぐ歩けないんじゃないかと思う位のめまいとかね
それを過ぎると人によりますが…一週間過ぎた頃とか一ヶ月過ぎた頃とか
一本だけってのが来るんだよ
本当に煙草を嫌いになったのか確かめたくなったとか
ニコチンを受け付けないか試してみたかったとかね
「元に戻るのは嫌なんだけどちょっとだけ吸いたい」
↑これはずっと続くみたい
弱くそして長期的に来るみたい
禁煙三日目のようにはないらしいよ
だいたい三日だと言われていますよ
喉を掻き毟る程吸いたいとか
まっすぐ歩けないんじゃないかと思う位のめまいとかね
それを過ぎると人によりますが…一週間過ぎた頃とか一ヶ月過ぎた頃とか
一本だけってのが来るんだよ
本当に煙草を嫌いになったのか確かめたくなったとか
ニコチンを受け付けないか試してみたかったとかね
「元に戻るのは嫌なんだけどちょっとだけ吸いたい」
↑これはずっと続くみたい
弱くそして長期的に来るみたい
禁煙三日目のようにはないらしいよ
>>734
こんばんわ さんど猫さん
本当にじっくり考えながら吸うと美味しくないなってわかりますね
煙草辞めたいのか 辞めたくないのか 考えながら一本吸うと本当の気持ちが分かりますね
もし数日に一本の煙草が美味しいと思ったとしましょう
では、数日の内どのくらい吸いたいのを我慢してるでしょう？
吸わない人はその数日は楽しい時は楽しく イライラする時はイライラしてます
煙草を吸う人は数日の一本を美味しいと思う為にどのくらい吸いたいと思う時間を過してるかな？
当然 楽しい時もイライラする時もあるでしょうね…
って考えると自分にはこの一本って必要かな？って吸うと自分の答えが出ますね
こんばんわ さんど猫さん
本当にじっくり考えながら吸うと美味しくないなってわかりますね
煙草辞めたいのか 辞めたくないのか 考えながら一本吸うと本当の気持ちが分かりますね
もし数日に一本の煙草が美味しいと思ったとしましょう
では、数日の内どのくらい吸いたいのを我慢してるでしょう？
吸わない人はその数日は楽しい時は楽しく イライラする時はイライラしてます
煙草を吸う人は数日の一本を美味しいと思う為にどのくらい吸いたいと思う時間を過してるかな？
当然 楽しい時もイライラする時もあるでしょうね…
って考えると自分にはこの一本って必要かな？って吸うと自分の答えが出ますね
こんばんわ、なんとか２５日目突入です。
昨日はかなり吸いたかったけど、今日はすっきり。不思議ですね。
というか、禁煙って日数が経ってくると、ゆっくりと喫煙欲求が薄らいできて
その周期も長くなるんですね。
禁煙始めたきっかけは、もちろん健康のためで、ガンになりたくない、心筋梗塞になりたくない
だったんですが、今は考え方変わってきました。
病気になりたくないではなく、私はすでにニコチン依存症という病気だったんです。
この病気を今、治してるんですね。ニコチン依存の脳が少しずつ回復しているという風に
考えることにしました。
昨日はかなり吸いたかったけど、今日はすっきり。不思議ですね。
というか、禁煙って日数が経ってくると、ゆっくりと喫煙欲求が薄らいできて
その周期も長くなるんですね。
禁煙始めたきっかけは、もちろん健康のためで、ガンになりたくない、心筋梗塞になりたくない
だったんですが、今は考え方変わってきました。
病気になりたくないではなく、私はすでにニコチン依存症という病気だったんです。
この病気を今、治してるんですね。ニコチン依存の脳が少しずつ回復しているという風に
考えることにしました。
祝！一週間突破です！
チャンピックス服用後 二日目から禁煙開始で！今まで一本も吸ってない！
最初の三日間はやっぱ辛かったな…
四日目からは隣で吸われてもチャンピックスの効果なのか…くらぁ～ってめまいする事も少なかった
まだまだこれからだな！
菅野美穂似のお姉さんに褒められるまで頑張る(;゜ロ゜)ハッ
レポーター先輩に褒められるまでがんばるぞぉ～！
さんど猫先輩も頑張りましょう！
チャンピックス服用後 二日目から禁煙開始で！今まで一本も吸ってない！
最初の三日間はやっぱ辛かったな…
四日目からは隣で吸われてもチャンピックスの効果なのか…くらぁ～ってめまいする事も少なかった
まだまだこれからだな！
菅野美穂似のお姉さんに褒められるまで頑張る(;゜ロ゜)ハッ
レポーター先輩に褒められるまでがんばるぞぉ～！
さんど猫先輩も頑張りましょう！
イケメンのガーリック君！１週間突破おめでとうございまーーーすヾ(^▽^)ノ
でも、お互いまだまだ、ほめて良い時期じゃないですね。
これからも気が緩まないように、がんばろうね♪
３ヶ月突破！！なんて実現して、お互いベタベタ褒めあいたいですよね～。
最近は昼間はかなりタバコのこと忘れていられるんだけど
お風呂上りのゆっくりくつろぎタイムにはいると、タバコ吸いたいな～と
昔の彼氏を思い出しています・・・。
でも、お互いまだまだ、ほめて良い時期じゃないですね。
これからも気が緩まないように、がんばろうね♪
３ヶ月突破！！なんて実現して、お互いベタベタ褒めあいたいですよね～。
最近は昼間はかなりタバコのこと忘れていられるんだけど
お風呂上りのゆっくりくつろぎタイムにはいると、タバコ吸いたいな～と
昔の彼氏を思い出しています・・・。
レポーターさんこんばんわ
「でも、お互いまだまだ、ほめて良い時期じゃないですね」
ですねｗｗどうも自分に甘くて…(^^;;
ちょっと吸いたいは一生続くだろうから…良く我慢したと一生自分で自分を褒めてあげようかなとｗｗ
「いやぁ～今日も一週間＋1日良くがんばった！」ってねｗｗ
なんだっけ催眠療法に近い手法だとか書いてあった
自分で自分に言い聞かせるみたいな…
中毒はもう要らない！とか繰り返し自分に言い聞かせると良いらしい
なんだっけハリウッド映画で良くあるじゃん
ヤクの売人が警察に追い詰められて、鼻から麻薬吸って…
「よぉ～し！ぶっ飛んできた！行くぜっ！」みたいな…
煙草が忘れられないとかあのくらぁ～って来るのがたまらないって思ってるのは中毒だからね…
映画のヤクの売人みたいになりたいかどうかだね…
中毒だからね…そらまたニコチンを補給出来れば気持ち良いと思うね…
煙草ふかしながら…「ぶっ飛んできたぜ！」って言いたいかどうかだね…
「でも、お互いまだまだ、ほめて良い時期じゃないですね」
ですねｗｗどうも自分に甘くて…(^^;;
ちょっと吸いたいは一生続くだろうから…良く我慢したと一生自分で自分を褒めてあげようかなとｗｗ
「いやぁ～今日も一週間＋1日良くがんばった！」ってねｗｗ
なんだっけ催眠療法に近い手法だとか書いてあった
自分で自分に言い聞かせるみたいな…
中毒はもう要らない！とか繰り返し自分に言い聞かせると良いらしい
なんだっけハリウッド映画で良くあるじゃん
ヤクの売人が警察に追い詰められて、鼻から麻薬吸って…
「よぉ～し！ぶっ飛んできた！行くぜっ！」みたいな…
煙草が忘れられないとかあのくらぁ～って来るのがたまらないって思ってるのは中毒だからね…
映画のヤクの売人みたいになりたいかどうかだね…
中毒だからね…そらまたニコチンを補給出来れば気持ち良いと思うね…
煙草ふかしながら…「ぶっ飛んできたぜ！」って言いたいかどうかだね…
743 ：さんど猫＠禁煙中 ◆D57rqyn1UQ ：2008/07/24(木) 22:05:26
吸いたくなったら氷を口に含むと良いそうですよ。
それにしても煙草を吸いたいという欲求って凄いですね・・・
それにしても煙草を吸いたいという欲求って凄いですね・・・
745 ：名無しは２０歳になってから：2008/07/25(金) 02:40:36
タバコなめんな
さんど猫さん レポーターさんこんばんわ
ガーリックも若い頃を思い出すな…
煙草を覚えたての頃、コソコソしながら吸ってたもんだ…
高校卒業まじかで…赤点の補修でガーリックだけ登校させられた時だった…
罰として先生用の駐車場の草むしりをさせられてて…
終わった頃に担任の先生が来て…
「今日まで良く頑張ったな！これで卒業式まで…春休み…おとなしくしとけよ…」
先生が少し寂しそうに涙ぐむ…
「どうだ○○！一服！」と煙草を差し出した
そこでガーリックは「いえ、持ってますから(*^^)」ってセブンスターとジッポーライターを出したんだよ
そしたら先生の顔が鬼のように変わってｗｗ首を捕まれてすぐ職員室で土下座させられたよｗｗ
あの時は涙ながらに本気で禁煙しようと思ったもんだよｗｗ
卒業式前日まで草むしりさせられたのは言うまでも無い…(^^;;
ガーリックも若い頃を思い出すな…
煙草を覚えたての頃、コソコソしながら吸ってたもんだ…
高校卒業まじかで…赤点の補修でガーリックだけ登校させられた時だった…
罰として先生用の駐車場の草むしりをさせられてて…
終わった頃に担任の先生が来て…
「今日まで良く頑張ったな！これで卒業式まで…春休み…おとなしくしとけよ…」
先生が少し寂しそうに涙ぐむ…
「どうだ○○！一服！」と煙草を差し出した
そこでガーリックは「いえ、持ってますから(*^^)」ってセブンスターとジッポーライターを出したんだよ
そしたら先生の顔が鬼のように変わってｗｗ首を捕まれてすぐ職員室で土下座させられたよｗｗ
あの時は涙ながらに本気で禁煙しようと思ったもんだよｗｗ
卒業式前日まで草むしりさせられたのは言うまでも無い…(^^;;
747 ：名無しは２０歳になってから：2008/07/26(土) 00:12:01
キチガイの妄想か？死んだ方がいいぞ
どうもお久しぶりです。
チャンピクスのおかげ（主に副作用の吐き気のおかげ）で5月17日頃から禁煙継続中です。
とはいえ、過去死ぬ思いで一年間禁煙したにも関わらず、見事に一本お化けに負けた自分としては
まったく非喫煙者の実感なく、一日でも吸わない日を増やそうという感覚しか持てない。
あと10日あまりでチャンピクスも卒業だというのに・・・
前回禁煙に失敗したのが、たばこ板をのぞかなくなった頃だったので、これから一生たばこ板にへばりついていようと思う。
一人で自分を抑えるには、ニコチンは強烈すぎる相手であります。
チャンピクスのおかげ（主に副作用の吐き気のおかげ）で5月17日頃から禁煙継続中です。
とはいえ、過去死ぬ思いで一年間禁煙したにも関わらず、見事に一本お化けに負けた自分としては
まったく非喫煙者の実感なく、一日でも吸わない日を増やそうという感覚しか持てない。
あと10日あまりでチャンピクスも卒業だというのに・・・
前回禁煙に失敗したのが、たばこ板をのぞかなくなった頃だったので、これから一生たばこ板にへばりついていようと思う。
一人で自分を抑えるには、ニコチンは強烈すぎる相手であります。
749 ：名無しは２０歳になってから：2008/07/26(土) 09:34:42
このスレでボヤいたり、他の禁煙スレで後進を指導したり、
反タバコ運動したりするといいかもしれません。
中毒性の薬物を販売されて病気になる人が減りますよ。
反タバコ運動したりするといいかもしれません。
中毒性の薬物を販売されて病気になる人が減りますよ。
750 ：名無しは２０歳になってから：2008/07/26(土) 12:48:30
>>748
ぼやっきーさん、一本お化けに負けたというより
ちょっと厳しい言い方かもしれませんが自分に負けたんですよ。
禁煙者には一本お化けはつき物です。
皆それを克服して禁煙に成功してるんです。
ちょっと自分に甘すぎなんじゃないですか・・・・
私も一本お化けが出てきたときは3日間くらい寝られなかった事があります。
おたがいにがんばりましょう !!
ぼやっきーさん、一本お化けに負けたというより
ちょっと厳しい言い方かもしれませんが自分に負けたんですよ。
禁煙者には一本お化けはつき物です。
皆それを克服して禁煙に成功してるんです。
ちょっと自分に甘すぎなんじゃないですか・・・・
私も一本お化けが出てきたときは3日間くらい寝られなかった事があります。
おたがいにがんばりましょう !!
751 ：名無しは２０歳になってから：2008/07/26(土) 14:42:09
>>750
あんた知ったかぶって言いたい放題だな。
ぼやっきーさんはそんなことは百も承知だよ。
最初から止める気があればとっくに卒煙できているはずだが
止めずにこのスレに書き込むことが生き甲斐になっているんだよ。
何も知らずに正論を書いても意味ないですよ。
あんた知ったかぶって言いたい放題だな。
ぼやっきーさんはそんなことは百も承知だよ。
最初から止める気があればとっくに卒煙できているはずだが
止めずにこのスレに書き込むことが生き甲斐になっているんだよ。
何も知らずに正論を書いても意味ないですよ。
最近仕事が忙しくて､今日は夜勤明けで､すっごく疲れているんです。
そしてハンパじゃなく、すっごくタバコ吸いたいんです。我慢はしてるけと、気分が落ち込みますね。
ぼやっきーさんと同じく、正直言って自分はいまだ喫煙者なんですね。
吸いたい欲求まぎらわせるため、スナック菓子やアイスでごまかし続けている自分がほんとにイヤになります。
そしてハンパじゃなく、すっごくタバコ吸いたいんです。我慢はしてるけと、気分が落ち込みますね。
ぼやっきーさんと同じく、正直言って自分はいまだ喫煙者なんですね。
吸いたい欲求まぎらわせるため、スナック菓子やアイスでごまかし続けている自分がほんとにイヤになります。
753 ：さんど猫＠禁煙中 ◆D57rqyn1UQ ：2008/07/26(土) 16:26:21
>>752のレポーターさん
夜勤お疲れさまです。
僕はリカルデントとか食べてます。カロリー少ないし、虫歯になりにくいし。
落ち込みは1月経った頃が一番酷かったけど、その後は急激に楽になった
気がします。まあ、まだ喫いたいですけどね。
夜勤お疲れさまです。
僕はリカルデントとか食べてます。カロリー少ないし、虫歯になりにくいし。
落ち込みは1月経った頃が一番酷かったけど、その後は急激に楽になった
気がします。まあ、まだ喫いたいですけどね。
禁煙１ヶ月目になりましたが、めでたくないです（泣）
うつ症状が襲ってきました。
前回の1ヶ月目で禁煙挫折の時もそうだったんです。
もう、何もする気がなくなって、息苦しくなって、頭も動かなくて
これ以上我慢したら精神壊れる。それよりタバコ吸った方がいいという
結論になってしまったのです。
今回も症状は同じで、食欲もないし、なに食べてもおいしくないし、
動きたくないし、テレビの音もうるさいばかりで、気分は落ち込むばかり。
でも、今回は、だからといってタバコは吸いません。
これは本当のウツ病じゃないんだから、なんとかここをやり過ごせば
次のステージが開けてくるのではないかと。
うつ症状が襲ってきました。
前回の1ヶ月目で禁煙挫折の時もそうだったんです。
もう、何もする気がなくなって、息苦しくなって、頭も動かなくて
これ以上我慢したら精神壊れる。それよりタバコ吸った方がいいという
結論になってしまったのです。
今回も症状は同じで、食欲もないし、なに食べてもおいしくないし、
動きたくないし、テレビの音もうるさいばかりで、気分は落ち込むばかり。
でも、今回は、だからといってタバコは吸いません。
これは本当のウツ病じゃないんだから、なんとかここをやり過ごせば
次のステージが開けてくるのではないかと。
756 ：名無しは２０歳になってから：2008/07/27(日) 22:55:36
>>755
カス！と言いたいとこだけど…
http://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/poem.html
このページをみて…更新ボタンを押し続けろ！
カス！と言いたいとこだけど…
http://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/poem.html
このページをみて…更新ボタンを押し続けろ！
>>755
あとこんなコピペも…
勘違いしてる向きが多いようだが、煙草は抑鬱剤でも胃腸薬でもない。
調子悪くなったなら、なんで医者にいかないで「吸ったら治るかな」とか思うんだ。
そのへんの意識改革はきちんとやっておかないと先がきついぞ。
あとこんなコピペも…
勘違いしてる向きが多いようだが、煙草は抑鬱剤でも胃腸薬でもない。
調子悪くなったなら、なんで医者にいかないで「吸ったら治るかな」とか思うんだ。
そのへんの意識改革はきちんとやっておかないと先がきついぞ。
禁煙１ヶ月＋１日目
ほとんど、吸いたい気持ちはなくなりました。
タバコのことは、たま～に思い出すくらいですね。
・・・・てなこと言ってみたーーーーーい(T_T)
今日は仕事で九州自動車道の高速飛ばしてたんです。
そして、休憩に立ち寄ったいつものパーキングエリア。
ここは休憩所の入り口にガラス張りの喫煙所があって、ガラス窓を囲うように
喫煙テーブルが設置され、まわりの景色を楽しみながら喫煙できるという
スモーカーにとってはまさに喫煙のパラダイス。
近づくにつれ、あそこの喫煙所で一服やりてーなー。
タバコ１個買って、１本だけ取り出し、残りは全部捨てることにして・・・。
なんて空想が頭をよぎっていました。
と、と、ところが３ヶ月前にはあったゴージャスな喫煙所がない！！！
そこは、ガチャポンなどを並べた小さい子供用のお遊びコーナーになっていたのでした。
パーキングは全館禁煙になったんですね。
あたりを見回すと、パーキングのはるか遠くの端っこ、もちろん露天。
JTのタバコスタンドがあって、その周りで立ちタバコしている人が数名。
これは、酷暑も厳寒も耐え忍んでスモーキングですね。
というわけで、今日も危ないながらも、なんとか運よく禁煙継続できました♪
このスレで禁煙がんばっている人、これから禁煙しようとしてる人、失敗した人
すべての人に禁煙の女神さまが微笑みかけてくれますように。
今日も明日も、これからもね(^^)v
ほとんど、吸いたい気持ちはなくなりました。
タバコのことは、たま～に思い出すくらいですね。
・・・・てなこと言ってみたーーーーーい(T_T)
今日は仕事で九州自動車道の高速飛ばしてたんです。
そして、休憩に立ち寄ったいつものパーキングエリア。
ここは休憩所の入り口にガラス張りの喫煙所があって、ガラス窓を囲うように
喫煙テーブルが設置され、まわりの景色を楽しみながら喫煙できるという
スモーカーにとってはまさに喫煙のパラダイス。
近づくにつれ、あそこの喫煙所で一服やりてーなー。
タバコ１個買って、１本だけ取り出し、残りは全部捨てることにして・・・。
なんて空想が頭をよぎっていました。
と、と、ところが３ヶ月前にはあったゴージャスな喫煙所がない！！！
そこは、ガチャポンなどを並べた小さい子供用のお遊びコーナーになっていたのでした。
パーキングは全館禁煙になったんですね。
あたりを見回すと、パーキングのはるか遠くの端っこ、もちろん露天。
JTのタバコスタンドがあって、その周りで立ちタバコしている人が数名。
これは、酷暑も厳寒も耐え忍んでスモーキングですね。
というわけで、今日も危ないながらも、なんとか運よく禁煙継続できました♪
このスレで禁煙がんばっている人、これから禁煙しようとしてる人、失敗した人
すべての人に禁煙の女神さまが微笑みかけてくれますように。
今日も明日も、これからもね(^^)v
禁煙１ヶ月経過くらいじゃ、まだひよっ子ですね。吸いたくなるはずです。
たかが１ヶ月くらい我慢したからといって、禁煙してますとは言えないです。
やはり最低３ヶ月がんばり抜いたら、初めて私禁煙中ですって堂々と言えるのかもしれないです。
とりあえず、現時点の目標は９０日制覇！ ２０３高地目指してがんばりまーーす。
欲しがりません勝つまでは。 不自由を常と思え。 月月火水木金金。
たかが１ヶ月くらい我慢したからといって、禁煙してますとは言えないです。
やはり最低３ヶ月がんばり抜いたら、初めて私禁煙中ですって堂々と言えるのかもしれないです。
とりあえず、現時点の目標は９０日制覇！ ２０３高地目指してがんばりまーーす。
欲しがりません勝つまでは。 不自由を常と思え。 月月火水木金金。
761 ：名無しは２０歳になってから：2008/07/29(火) 23:31:16
漏れは、禁煙半年で、吸ってもた・・・
762 ：さんど猫＠禁煙中 ◆D57rqyn1UQ ：2008/07/30(水) 07:16:02
最近何度かマクドナルドに行くことがあったんだけど、喫煙席の匂いって
ものすごいんだよな。
喫煙者だった頃は、ああ煙草喫えるのねとか、わざわざマックで煙草
喫わんでも他に喫える所あるのに、と思う方が先だったけど。
今は喫いたいと思うけど、かなり不快に思う部分が出てきた。
ものすごいんだよな。
喫煙者だった頃は、ああ煙草喫えるのねとか、わざわざマックで煙草
喫わんでも他に喫える所あるのに、と思う方が先だったけど。
今は喫いたいと思うけど、かなり不快に思う部分が出てきた。
３３日目
禁煙に成功するか失敗するかは、ほんと紙一重ですね。
まるで綱渡りしているようです。常に気をつけて自分をコントロールしていないと
あっという間に落ちちゃいますから。
観客の中には応援してくれる人もいるんだけど、ニコチン大魔王というとんでもないやつがいて
「そんなに我慢しないで、ここらでちょっと休憩したほうがいいぜ。ストレスは良くないよ。」
なんてささやくんですからね。
あー、もう限界だ・・・と思った時、限界を超えるのがオリンピック・・・じゃなかった禁煙ですね。
禁煙道とは、我慢することと見つけたり。
禁煙に成功するか失敗するかは、ほんと紙一重ですね。
まるで綱渡りしているようです。常に気をつけて自分をコントロールしていないと
あっという間に落ちちゃいますから。
観客の中には応援してくれる人もいるんだけど、ニコチン大魔王というとんでもないやつがいて
「そんなに我慢しないで、ここらでちょっと休憩したほうがいいぜ。ストレスは良くないよ。」
なんてささやくんですからね。
あー、もう限界だ・・・と思った時、限界を超えるのがオリンピック・・・じゃなかった禁煙ですね。
禁煙道とは、我慢することと見つけたり。
３４日目
こんなジリジリした猛暑の日は、
涼しい緑の木陰の、白いペンキ塗りの木のテーブルと椅子。
輪切りのレモンを浮かべた冷たい炭酸水とタバコ。
ジュワーーンと一口飲んで、タバコのいい香りをのどに吸い込む。
身も心も癒されて、至福感に包まれ、吐き出す紫煙の煙とともに、
ストレスも世の憂さも消えていく。
・・・・・そんな、夢を見た。
仕事帰りの冷房も効かない程の満員の地下鉄に揺られながら見た白昼夢。
こんなジリジリした猛暑の日は、
涼しい緑の木陰の、白いペンキ塗りの木のテーブルと椅子。
輪切りのレモンを浮かべた冷たい炭酸水とタバコ。
ジュワーーンと一口飲んで、タバコのいい香りをのどに吸い込む。
身も心も癒されて、至福感に包まれ、吐き出す紫煙の煙とともに、
ストレスも世の憂さも消えていく。
・・・・・そんな、夢を見た。
仕事帰りの冷房も効かない程の満員の地下鉄に揺られながら見た白昼夢。
あれれ・・・？
みなさん、どうしたんです！？誰もいないんですか？？？
はい、３５日目です。
みなさん、どうしたんです！？誰もいないんですか？？？
はい、３５日目です。
766 ：名無しは２０歳になってから：2008/08/01(金) 21:20:02
ウザいぞキチガイ！
767 ：さんど猫＠禁煙中 ◆D57rqyn1UQ ：2008/08/01(金) 21:45:29
もうすぐ2ヶ月なんだけど、1本ローラーで巻いて喫ってみました。
やっぱり煙草は唯一無二のあじわいだな。けれど、例の茶色の啖が出た。
思ったよりもクラっとはしなかった。
かなり気持ちが揺れてますが、また禁煙頑張ります。(^^;
やっぱり煙草は唯一無二のあじわいだな。けれど、例の茶色の啖が出た。
思ったよりもクラっとはしなかった。
かなり気持ちが揺れてますが、また禁煙頑張ります。(^^;
768 ：名無しは２０歳になってから：2008/08/01(金) 21:56:33
食後と飲みの席だけ吸うのはダメっすか？
これだと長続きするんだけど・・・
これだと長続きするんだけど・・・
769 ：名無しは２０歳になってから：2008/08/01(金) 22:03:23
そんなの他人がどうこう言えんだろ
自分がそれでいいならいいじゃん
全く禁煙ではないけど
自分がそれでいいならいいじゃん
全く禁煙ではないけど
>>767
さんど猫さん、１本だけで止めたほうがいいですよ。残りは即処分。
その気持ちはよーーーーく分かりますけど。
タバコの葉っぱはナス科の植物なんですね。
だから、野菜のナスにも微量のニコチンが含有されているらしいです。
そこで、今日の晩のおかずは焼きナスにして、焼きながら、その煙を吸ってみたら
けっこう充たされました。
本物１本より、焼きナス１本にした方が良いと思います。
さんど猫さん、１本だけで止めたほうがいいですよ。残りは即処分。
その気持ちはよーーーーく分かりますけど。
タバコの葉っぱはナス科の植物なんですね。
だから、野菜のナスにも微量のニコチンが含有されているらしいです。
そこで、今日の晩のおかずは焼きナスにして、焼きながら、その煙を吸ってみたら
けっこう充たされました。
本物１本より、焼きナス１本にした方が良いと思います。
771 ：名無しは２０歳になってから：2008/08/02(土) 09:58:41
お 前 等 い つ ま で 負 け 犬 で い る つ も り だ ｗ
772 ：名無しは２０歳になってから：2008/08/02(土) 11:47:06
>>770レポーター氏
あまり他人の失敗談ばかり聞いてると、いざ自分が再び吸いだしてしまう口実が増えてしまうよ。
もはや35日も禁煙できたなら、別スレで長期禁煙者の体験談を聞いたほうがむしろ励みになる。
あまり他人の失敗談ばかり聞いてると、いざ自分が再び吸いだしてしまう口実が増えてしまうよ。
もはや35日も禁煙できたなら、別スレで長期禁煙者の体験談を聞いたほうがむしろ励みになる。
773 ：名無しは２０歳になってから：2008/08/02(土) 12:03:06
誘導イラネ
774 ：名無しは２０歳になってから：2008/08/02(土) 17:57:44
禁煙2ヶ月目、一本だけ吸いたい。
その一本が命取りになりますか？
皆さんはどうでしたか？
その一本が命取りになりますか？
皆さんはどうでしたか？
775 ：名無しは２０歳になってから：2008/08/02(土) 18:04:12
おっぱい理論というのがある。
電車で女の人のおっぱいを触ってみたいと思う。
一回だけ触ろうが100回触ろうが、痴漢は痴漢であり、
逮捕され厳正な処罰を受ける。
これをおっぱい理論という。
電車で女の人のおっぱいを触ってみたいと思う。
一回だけ触ろうが100回触ろうが、痴漢は痴漢であり、
逮捕され厳正な処罰を受ける。
これをおっぱい理論という。
776 ：名無しは２０歳になってから：2008/08/02(土) 18:18:37
777 ：名無しは２０歳になってから：2008/08/02(土) 18:28:20
↑
こいつはタバコ屋。
こいつはタバコ屋。
778 ：さんど猫＠禁煙中 ◆D57rqyn1UQ ：2008/08/02(土) 18:44:07
>>774
俺が言うのもなんだけど、やめた方がいいよ。
煙草は1本だけじゃなくて、20本が入ってる1箱を買うからね。
1本だけ喫うつもりが、1箱買うことになる。
1本だけ喫うつもりが、次の日にも喫ってもいいやと思うことになり、
段々本数が増えて1箱(20本)喫う頃には喫煙者に戻ってるよ。
俺が言うのもなんだけど、やめた方がいいよ。
煙草は1本だけじゃなくて、20本が入ってる1箱を買うからね。
1本だけ喫うつもりが、1箱買うことになる。
1本だけ喫うつもりが、次の日にも喫ってもいいやと思うことになり、
段々本数が増えて1箱(20本)喫う頃には喫煙者に戻ってるよ。
779 ：名無しは２０歳になってから：2008/08/02(土) 21:17:57
捨てればいいじゃん。1本吸って残りを捨てる
何とももったいなく無駄。そう！そこがミソ！
こんな無駄な事やってられなくなるので
自然に煙草から遠ざかる
で、買う煙草は、不味い煙草を買う
こんな不味いもの吸えんという気持ちも出てくる
何とももったいなく無駄。そう！そこがミソ！
こんな無駄な事やってられなくなるので
自然に煙草から遠ざかる
で、買う煙草は、不味い煙草を買う
こんな不味いもの吸えんという気持ちも出てくる
>>772 長期禁煙者の体験談なんて、とんでもないっす。
私は１ヶ月ちょとの、まだまだひよっこ。
毎日、毎日、吸いたいの我慢して、今日こそ吸っちゃおうと思いながら
１日、また１日と死刑執行日を延期させているようなレベルです。
喫煙生活に戻りたーーーい。戻れない。
敵に会っては敵を斬り、親に会っては親を斬り、仏に会っては仏を斬り
タバコに会ってはタバコを斬る。
↑今日の格言ね！
私は１ヶ月ちょとの、まだまだひよっこ。
毎日、毎日、吸いたいの我慢して、今日こそ吸っちゃおうと思いながら
１日、また１日と死刑執行日を延期させているようなレベルです。
喫煙生活に戻りたーーーい。戻れない。
敵に会っては敵を斬り、親に会っては親を斬り、仏に会っては仏を斬り
タバコに会ってはタバコを斬る。
↑今日の格言ね！
781 ：名無しは２０歳になってから：2008/08/03(日) 00:17:54
782 ：名無しは２０歳になってから：2008/08/03(日) 04:31:26
女々しい奴だなｗ
783 ：名無しは２０歳になってから：2008/08/03(日) 16:48:53
>>774
絶対に吸わないこと！断言します。
２ヶ月ならもうかなりニコチンから
自由になってるでしょ？
自分はたばこを止めて７年過ぎました
経験から言えます、絶対に吸わないこと、その２ヶ月がもったいなすぎる。
絶対に吸わないこと！断言します。
２ヶ月ならもうかなりニコチンから
自由になってるでしょ？
自分はたばこを止めて７年過ぎました
経験から言えます、絶対に吸わないこと、その２ヶ月がもったいなすぎる。
784 ：名無しは２０歳になってから：2008/08/03(日) 16:51:42
785 ：ばかぼんのぱぱ：2008/08/03(日) 16:55:56
すうとぱぱになるのだ
鼻毛が伸びるのだ
そしてしぬのだ
これでいいのだ
786 ：名無しは２０歳になってから：2008/08/03(日) 17:02:44
う～ 今日もタバコがうめーーーーｗ
禁煙して気が変になりかけたが、吸ったら幸福感でいっぱいだよ。
なんで、こんなつらい思いで２日も禁煙したんだろうと、後悔した。
禁煙して気が変になりかけたが、吸ったら幸福感でいっぱいだよ。
なんで、こんなつらい思いで２日も禁煙したんだろうと、後悔した。
787 ：名無しは２０歳になってから：2008/08/03(日) 17:05:10
と、タバコ屋
788 ：名無しは２０歳になってから：2008/08/03(日) 17:09:22
789 ：さんど猫＠禁煙中 ◆D57rqyn1UQ ：2008/08/03(日) 19:51:46
まあ、また頑張ってください。
普通の人は一生煙草喫わないでも生きていられるわけだから、たったの
2日間喫煙を我慢しただけで、ものすごく辛い思いをする人は重度の
ニコチン依存症なんですよ。
喫わないでいるうちに、だんだん楽になってきます。
普通の人は一生煙草喫わないでも生きていられるわけだから、たったの
2日間喫煙を我慢しただけで、ものすごく辛い思いをする人は重度の
ニコチン依存症なんですよ。
喫わないでいるうちに、だんだん楽になってきます。
790 ：名無しは２０歳になってから：2008/08/03(日) 21:28:32
禁煙２日でリタイアーするのも、禁煙2ヶ月で1本お化けが出てきて勝つも負けるも、
何でも経験です。
私は以前失敗した時、1ヶ月目にして1本だけと思ってコーヒー淹れて、吸ってみたら
すごくおいしかった。おいしいというより普段の生活ではありえないような
至福感、恍惚感があり、天国に昇ったような感覚があった。
その時、やはりタバコは麻薬だと確信しました。そしてその確信が意識の中にしっかり
埋め込まれたようで、今回は1ヶ月たってもなぜか1本だけ吸いたいという気持ちは出てこない。
1本だけというのが、とても怖いんです。
ただ、毎日タバコ吸いたい、喫煙生活に戻りたいという気持ちとは戦い続けてます。
最近冷静に考えてみると、一日のうち一番吸いたくなるのは仕事帰りの地下鉄の中。
不思議ですね～。そういえば地下鉄乗る前に喫煙所でタバコ吸っていたからかな？
これは、ちょと行動を変えたら、効果あるかもしれないので、明日はバスを利用してみます。
何でも経験です。
私は以前失敗した時、1ヶ月目にして1本だけと思ってコーヒー淹れて、吸ってみたら
すごくおいしかった。おいしいというより普段の生活ではありえないような
至福感、恍惚感があり、天国に昇ったような感覚があった。
その時、やはりタバコは麻薬だと確信しました。そしてその確信が意識の中にしっかり
埋め込まれたようで、今回は1ヶ月たってもなぜか1本だけ吸いたいという気持ちは出てこない。
1本だけというのが、とても怖いんです。
ただ、毎日タバコ吸いたい、喫煙生活に戻りたいという気持ちとは戦い続けてます。
最近冷静に考えてみると、一日のうち一番吸いたくなるのは仕事帰りの地下鉄の中。
不思議ですね～。そういえば地下鉄乗る前に喫煙所でタバコ吸っていたからかな？
これは、ちょと行動を変えたら、効果あるかもしれないので、明日はバスを利用してみます。
792 ：名無しは２０歳になってから：2008/08/03(日) 22:23:10
793 ：名無しは２０歳になってから：2008/08/04(月) 17:21:57
794 ：名無しは２０歳になってから：2008/08/04(月) 19:12:01
>>774
おいっ 若いのっ がんばれよっ。
おいっ 若いのっ がんばれよっ。
795 ：名無しは２０歳になってから：2008/08/05(火) 06:04:08
>>791
>ちょと行動を変えたら、効果あるかもしれないので、明日はバスを利用してみます。
このやり方私には効果があったよ。
吸いたくなる場所や状況を予めチェックしておいて、
徹底的にそれを避けた。
ずーっと逃げまくっているうちに1年2年たち、
気が付いたらどんな状況でも
吸いたくなくなっていたよ。
>ちょと行動を変えたら、効果あるかもしれないので、明日はバスを利用してみます。
このやり方私には効果があったよ。
吸いたくなる場所や状況を予めチェックしておいて、
徹底的にそれを避けた。
ずーっと逃げまくっているうちに1年2年たち、
気が付いたらどんな状況でも
吸いたくなくなっていたよ。
796 ：名無しは２０歳になってから：2008/08/05(火) 12:52:41
しかしはやいとこ１０００円にしてくれよ
１０００円になるまで吸いまくらないと損だぜっていう奴がまわりに増えたぞ
１０００円になるまで吸いまくらないと損だぜっていう奴がまわりに増えたぞ
797 ：名無しは２０歳になってから：2008/08/05(火) 14:27:59
一本だけ、一本だけと何故考えてしまう？
798 ：名無しは２０歳になってから：2008/08/05(火) 23:09:06
>>796
1000円になると言いつつ500円くらいにしてお買い得感をアピールすると思う
1000円になると言いつつ500円くらいにしてお買い得感をアピールすると思う
799 ：名無しは２０歳になってから：2008/08/06(水) 01:41:14
300円は損だとおもわないのか・・・
800 ：やめても吸うよ：2008/08/06(水) 02:11:14
初めての禁煙は今から９年前です
初めは２年やめてたんだけど 付き合い始めた相手が吸っていたため 飲んだ勢いで吸ってしまいました
その後 半年吸い又やめました
今度は最低 倍の４年はやめてやろうと思い 禁煙していました
みごとに４年すぎたあたりで 吸いはじめ １年吸いました
今回は 禁煙してまだ２年ですが ８年はやめるつもり
言えることは 禁煙してすい始めるたびに 本数が増えていきますね
初めは２年やめてたんだけど 付き合い始めた相手が吸っていたため 飲んだ勢いで吸ってしまいました
その後 半年吸い又やめました
今度は最低 倍の４年はやめてやろうと思い 禁煙していました
みごとに４年すぎたあたりで 吸いはじめ １年吸いました
今回は 禁煙してまだ２年ですが ８年はやめるつもり
言えることは 禁煙してすい始めるたびに 本数が増えていきますね
801 ：名無しは２０歳になってから：2008/08/06(水) 03:57:00
しかし日本は堂々と歩きタバコしてる奴が多いから困る
そいつら見てると禁煙しててもイライラしてくる
なんで俺が苦労してんのに、おまえら吸ってるんだ
そのまま車で轢きたくなるわ
そいつら見てると禁煙しててもイライラしてくる
なんで俺が苦労してんのに、おまえら吸ってるんだ
そのまま車で轢きたくなるわ
802 ：名無しは２０歳になってから：2008/08/06(水) 04:25:46
通勤を地下鉄からバスに変えたのは、効果ありました。
時間は１５分ほど長くかかるけど、バスだとゆっくり座れて冷房効いてて
おまけに外の景色が見えるので、通りのいろんなお店に気がついて
こんど途中下車して行ってみようとか、楽しみができました。
これは禁煙してなかったら、時間が早い地下鉄しか思いつかないはずだから
禁煙して別の世界が広がったという良かったことの一つ。
そうやって帰宅してリビングのテーブルでほっと一息、冷たいお茶を飲んだら
左手が無意識にビクッと動いて、何もないのに小さな四角い箱をつかもうとしている。
怖いですね～。習慣って。これは次には、部屋の模様替えすべきですね。
急にはできないけど(,,^o^)
時間は１５分ほど長くかかるけど、バスだとゆっくり座れて冷房効いてて
おまけに外の景色が見えるので、通りのいろんなお店に気がついて
こんど途中下車して行ってみようとか、楽しみができました。
これは禁煙してなかったら、時間が早い地下鉄しか思いつかないはずだから
禁煙して別の世界が広がったという良かったことの一つ。
そうやって帰宅してリビングのテーブルでほっと一息、冷たいお茶を飲んだら
左手が無意識にビクッと動いて、何もないのに小さな四角い箱をつかもうとしている。
怖いですね～。習慣って。これは次には、部屋の模様替えすべきですね。
急にはできないけど(,,^o^)
804 ：名無しは２０歳になってから：2008/08/07(木) 17:47:27
蚊取り線香が中々拷問だ；
ライター使う。シュボといい音
ほのかな煙たさ
置きタバコのように立ち上る煙
意思の弱い者はアースノーマットのがいいな。
ライター使う。シュボといい音
ほのかな煙たさ
置きタバコのように立ち上る煙
意思の弱い者はアースノーマットのがいいな。
8日お昼12時より禁煙ｽﾀｰﾄしました。
皆様どうぞ宜しくお願いします
皆様どうぞ宜しくお願いします
>>805
ヒトプーさん一緒にがんばろうね！
私は４３日目だけど
1日目も1ヶ月ちょいも、５０歩、１００歩。
まだまだ、タバコが忘れられずに困っています。
休日のくつろぎ・・・、これが禁煙にとっては結構大敵だったりします。
ヒトプーさん一緒にがんばろうね！
私は４３日目だけど
1日目も1ヶ月ちょいも、５０歩、１００歩。
まだまだ、タバコが忘れられずに困っています。
休日のくつろぎ・・・、これが禁煙にとっては結構大敵だったりします。
お盆ウィークともなれば、誰もいないんですね。
休日だからといって気を緩めないように、がんばりましょう。
と自分に言い聞かせてます。
４０日過ぎても、まだ吸いたい気持ちが出てくるんだから、
これはもう、一生続くかも知れません。
こうなったら、私は時々タバコが吸いたくなる発作が起きる持病持ちと思って
居直るしかないですね。
しかし、なんだろね～？とにかく吸いたいばっかりです。
休日だからといって気を緩めないように、がんばりましょう。
と自分に言い聞かせてます。
４０日過ぎても、まだ吸いたい気持ちが出てくるんだから、
これはもう、一生続くかも知れません。
こうなったら、私は時々タバコが吸いたくなる発作が起きる持病持ちと思って
居直るしかないですね。
しかし、なんだろね～？とにかく吸いたいばっかりです。
808 ：さんど猫＠禁煙中 ◆D57rqyn1UQ ：2008/08/12(火) 22:42:19
すみません、負けました。2箱目です。(^^;
偉そうなこと言ってたのに……
週末からまた禁煙します。
偉そうなこと言ってたのに……
週末からまた禁煙します。
810 ：名無しは２０歳になってから：2008/08/13(水) 13:14:27
禁煙するごとに禁煙量が増えていく
811 ：名無しは２０歳になってから：2008/08/13(水) 23:41:38
禁煙したり辞めたり繰り返すとかなり太りそうですよね？
812 ：さんど猫＠禁煙中 ◆D57rqyn1UQ ：2008/08/14(木) 00:01:07
>>809のレポーターさん。
>>811
俺は太ってないっす。
でもまぁ、繰り返すよりは、喫いたくなくなるようになりたいね。
まあ、煙草喫っても、思ったより楽にならないことがわかりました。
胸の奥のモヤモヤは残ったままです。
ただ、煙草にダマされてただけで、これは煙草とは関係ないものなんだな。
>>811
俺は太ってないっす。
でもまぁ、繰り返すよりは、喫いたくなくなるようになりたいね。
まあ、煙草喫っても、思ったより楽にならないことがわかりました。
胸の奥のモヤモヤは残ったままです。
ただ、煙草にダマされてただけで、これは煙草とは関係ないものなんだな。
813 ：さんど猫＠禁煙中 ◆D57rqyn1UQ ：2008/08/14(木) 00:12:56
814 ：名無しは２０歳になってから：2008/08/14(木) 01:28:28
誰も勘違いするんですよね
嫌なことがあるから煙草くらい吸ってにいいんじゃないかと・・
でも、喫煙で好転することは何もないんですよね
煙草吸って物事が好転するのなら
どんどん吸えばいいんですけどね。
嫌なことがあるから煙草くらい吸ってにいいんじゃないかと・・
でも、喫煙で好転することは何もないんですよね
煙草吸って物事が好転するのなら
どんどん吸えばいいんですけどね。
815 ：名無しは２０歳になってから：2008/08/14(木) 01:30:09
ふぅ、新製品が出ると吸ってみたくなる。
自販機に派手な広告貼るな
自販機に派手な広告貼るな
816 ：名無しは２０歳になってから：2008/08/14(木) 05:04:34
817 ：名無しは２０歳になってから：2008/08/14(木) 17:24:35
禁煙したらしたで吸いたくなるし
吸ったら吸ったで頭が痛いし気持ち悪い
どうしたらいいですか？
吸ったら吸ったで頭が痛いし気持ち悪い
どうしたらいいですか？
818 ：名無しは２０歳になってから：2008/08/14(木) 22:35:11
819 ：名無しは２０歳になってから：2008/08/15(金) 06:32:28
禁煙したくなる本
女性向けの「ライトタバコ」は健康に良くないどころか、
タバコ消費量を上げる格好の発明だった！
悪魔のマーケティング
タバコ産業が語った真実
ASH(ACTION ON SMOKE AND HEALTH) (著)
女性向けの「ライトタバコ」は健康に良くないどころか、
タバコ消費量を上げる格好の発明だった！
悪魔のマーケティング
タバコ産業が語った真実
ASH(ACTION ON SMOKE AND HEALTH) (著)
みなさん、がんばってますか？
まだまだ吸いたい、だけど吸わない禁煙５４日目の私です。
ここまでくると、最初の禁煙の動機、決意とか気持ちは完全に忘れてますからね。
ただただ、毎日毎日、禁煙を引きずって生きてるようなものです。
そして、ここまでくれば、死ぬまで引きずってやろうと思っています。
そうして・・・・♪♪♪
死ぬ間際に
一服する楽しみをとっておきまーーーーす♪
と思えば、禁煙も楽しいものです。
まだまだ吸いたい、だけど吸わない禁煙５４日目の私です。
ここまでくると、最初の禁煙の動機、決意とか気持ちは完全に忘れてますからね。
ただただ、毎日毎日、禁煙を引きずって生きてるようなものです。
そして、ここまでくれば、死ぬまで引きずってやろうと思っています。
そうして・・・・♪♪♪
死ぬ間際に
一服する楽しみをとっておきまーーーーす♪
と思えば、禁煙も楽しいものです。
えっ、え、えーーーー！？
誰もいなくなって、どーしたんですか？
みなさん、生きてますか？ 生存しているのか？応答せよ！応答せよ！
私はなんとか５５日目を生きてます。
この２～３日はみょうに吸いたい気持ちがいっぱいです。
でもここまで来ると、引くに引けないので困ってます。
誰もいなくなって、どーしたんですか？
みなさん、生きてますか？ 生存しているのか？応答せよ！応答せよ！
私はなんとか５５日目を生きてます。
この２～３日はみょうに吸いたい気持ちがいっぱいです。
でもここまで来ると、引くに引けないので困ってます。
822 ：さんど猫＠禁煙中 ◆D57rqyn1UQ ：2008/08/22(金) 08:31:46
>>821
頑張って。
俺は禁煙失敗してから、喫ったり喫わなかったり、行ったり来たりを
繰り返してます。
禁煙期間はレポーターさんに負けちゃったかな。
この二～三日を乗り切れば、きっと楽になりますよ。頑張って。
頑張って。
俺は禁煙失敗してから、喫ったり喫わなかったり、行ったり来たりを
繰り返してます。
禁煙期間はレポーターさんに負けちゃったかな。
この二～三日を乗り切れば、きっと楽になりますよ。頑張って。
わ、わ、わぁ～。
さんど猫さんにレスしたいのに、ただいま禁煙ウツで
頭の中がまとまりません(-_-;)
さんど猫さんにレスしたいのに、ただいま禁煙ウツで
頭の中がまとまりません(-_-;)
824 ：さんど猫＠禁煙中 ◆D57rqyn1UQ ：2008/08/24(日) 14:17:43
>>823
ぶちゅ。(混乱に乗じて)
今日は2本喫いました。
これじゃ駄目だろってんで、パッチの一番軽いやつを半分に切って
張ってみました。……これ効いてんのかな。ご飯食べたら、食後の一服が
したくなったよ。
でもまあ、胸の奥に毛球が詰まってるような症状はちょっと軽くなった
気がする。14枚あるんで、28日はもつはず。また報告します。
ぶちゅ。(混乱に乗じて)
今日は2本喫いました。
これじゃ駄目だろってんで、パッチの一番軽いやつを半分に切って
張ってみました。……これ効いてんのかな。ご飯食べたら、食後の一服が
したくなったよ。
でもまあ、胸の奥に毛球が詰まってるような症状はちょっと軽くなった
気がする。14枚あるんで、28日はもつはず。また報告します。
さんど猫さんの ぶちゅ でなんとか生き返りました(#^.^#)
上のほうの「２ヶ月目で１本吸いたい」という方の気持ちが痛いほど分かります。
でもね～。過去の自己最高記録１ヶ月を打ち破って明日で６０日目ともなると
過去に引き返すわけにもいかないからですね。
とりあえず、今回は最低でも３ヶ月通過してみたい。
３ヶ月を過ぎたら、どういう変化があるか、あるいはまったく変化ないか
体験してみたいです。
どうしてもブルーになってタバコ吸いたい、我慢できないと切羽詰ったら
タバコ吸わずに心療内科で先生に相談することにします。
上のほうの「２ヶ月目で１本吸いたい」という方の気持ちが痛いほど分かります。
でもね～。過去の自己最高記録１ヶ月を打ち破って明日で６０日目ともなると
過去に引き返すわけにもいかないからですね。
とりあえず、今回は最低でも３ヶ月通過してみたい。
３ヶ月を過ぎたら、どういう変化があるか、あるいはまったく変化ないか
体験してみたいです。
どうしてもブルーになってタバコ吸いたい、我慢できないと切羽詰ったら
タバコ吸わずに心療内科で先生に相談することにします。
826 ：名無しは２０歳になってから：2008/08/26(火) 17:47:48
>>654です…
誕生日あげ～
ひさしぶりに新幹線に乗って都内近郊へ買い物
たばこ吸えないんか…ではヱビスで泥酔♪
地元着いたら煙草すいたいとタリーズへ
いつもはレジで頼んでから喫煙エリア行くのに
ソッコーで喫煙エリアに入って
他の方の煙草の香りをすいこんでからレジへ…
中毒だね…m(__)m
誕生日あげ～
ひさしぶりに新幹線に乗って都内近郊へ買い物
たばこ吸えないんか…ではヱビスで泥酔♪
地元着いたら煙草すいたいとタリーズへ
いつもはレジで頼んでから喫煙エリア行くのに
ソッコーで喫煙エリアに入って
他の方の煙草の香りをすいこんでからレジへ…
中毒だね…m(__)m
827 ：名無しは２０歳になってから：2008/08/26(火) 18:23:51
禁煙前は１日に２箱吸っていました。
持病の喘息が悪化し、このままでは命にかかわると宣告された
のを機に禁煙を始めました。
６月１日から始め、もうすぐ３ヵ月経過します。
今では中毒症も消え、酒をのんでも、煙草はほしくなくなりました。
やめてよかった～と思っています。
煙草に使っていた金(１ヶ月＝約２万円)をへそくりし、今で６万円。
ただ、体重が３㌔増えたのがどうかな…と思っていますが、このまま
禁煙を続けたいです。
持病の喘息が悪化し、このままでは命にかかわると宣告された
のを機に禁煙を始めました。
６月１日から始め、もうすぐ３ヵ月経過します。
今では中毒症も消え、酒をのんでも、煙草はほしくなくなりました。
やめてよかった～と思っています。
煙草に使っていた金(１ヶ月＝約２万円)をへそくりし、今で６万円。
ただ、体重が３㌔増えたのがどうかな…と思っていますが、このまま
禁煙を続けたいです。
828 ：名無しは２０歳になってから：2008/08/26(火) 21:31:02
おれも禁煙３ヶ月だ。タバコの無い生活がほぼ普通になってきたw
ステータス： 大臣
卒煙日： 2008年 5月 21日
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 5日 12時間 29分
延びた寿命： 13日と0時間52分
節約できた金額： 51198円（節税分 32283円）
節煙本数： 3413本 290.12ｍ シーファーストセンター
ステータス： 大臣
卒煙日： 2008年 5月 21日
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 5日 12時間 29分
延びた寿命： 13日と0時間52分
節約できた金額： 51198円（節税分 32283円）
節煙本数： 3413本 290.12ｍ シーファーストセンター
３ヶ月クリアの方おめでとうございます！
私は６月２７日から開始したので今日で２ヶ月目。
タバコ吸う気はさらさらないけど何かと精神面が不安定なような。
早く３ヶ月あたりに到着して落ち着きたいです。
私は６月２７日から開始したので今日で２ヶ月目。
タバコ吸う気はさらさらないけど何かと精神面が不安定なような。
早く３ヶ月あたりに到着して落ち着きたいです。
830 ：828：2008/08/28(木) 20:36:49
ここのところ、かなりウツだったので
かかりつけの内科病院に駆け込んで、坑うつ剤処方してもらいました。
それが次世代型坑ウツ剤デプロメールというかっこいいものだったのに・・・。
うれしくて、るんるん気分で帰宅して、早速夕食の後服用。
すると、しばらくして胸がムカムカ・・・たまらず全部吐いちゃった。
次の朝、１錠飲んだら、もう一日ムカムカ吐き気が続いて、食事どころか
水も飲めない事態に。さすがにそれ以後、薬は飲まなかったけど、また次の日も
吐き気はおさまったのに、食欲ストップ。どうしても食べ物が食べられない。
もう、まる二日も何も食べないでどーしよう？と困り果て
翌月曜日に早速、病院へ行って、今度はドグマチールという胃腸に働き、気分を落ち着かせる
薬を処方してもらったところ、これが当たり～で食欲も出て、気分爽快です。
坑ウツ剤は種類がたくさんあるそうで、副作用も個人差があるそうなので
禁煙ウツで薬を考えている方に参考まで報告です。
かかりつけの内科病院に駆け込んで、坑うつ剤処方してもらいました。
それが次世代型坑ウツ剤デプロメールというかっこいいものだったのに・・・。
うれしくて、るんるん気分で帰宅して、早速夕食の後服用。
すると、しばらくして胸がムカムカ・・・たまらず全部吐いちゃった。
次の朝、１錠飲んだら、もう一日ムカムカ吐き気が続いて、食事どころか
水も飲めない事態に。さすがにそれ以後、薬は飲まなかったけど、また次の日も
吐き気はおさまったのに、食欲ストップ。どうしても食べ物が食べられない。
もう、まる二日も何も食べないでどーしよう？と困り果て
翌月曜日に早速、病院へ行って、今度はドグマチールという胃腸に働き、気分を落ち着かせる
薬を処方してもらったところ、これが当たり～で食欲も出て、気分爽快です。
坑ウツ剤は種類がたくさんあるそうで、副作用も個人差があるそうなので
禁煙ウツで薬を考えている方に参考まで報告です。
832 ：名無しは２０歳になってから：2008/09/03(水) 01:31:13
かわいそす。
まぁ、かなり欝でも抗欝剤は飲まないほうがいいよ。
どうしてもつらい時に弱めの安定剤のみ、とか。
抗欝剤に頼りすぎると廃人になります。俺がなりましたｗｗｗｗ
まぁ、かなり欝でも抗欝剤は飲まないほうがいいよ。
どうしてもつらい時に弱めの安定剤のみ、とか。
抗欝剤に頼りすぎると廃人になります。俺がなりましたｗｗｗｗ
>>832
ほんと、そうです。脳に効く薬は副作用も強い。
安易に飲むもんじゃありませんね。
アレン・カー先生によれば、最初の３週間を越えれば、ノンスモーカーの喜びに満ちた生活が出来るというけど、
なかなか、悟りは開けませんね～。
タバコ吸ったって何にもならない。頭痛がして、動悸がして、肩こりがして、胃がむかむかして
吸えないといらいらするだけ。
分かってはいるんだけど、ストレスだ～疲れた～そのたびにタバコ吸えば良くなりそうな気がして
まだまだタバコ脳が改善していない２ヶ月目です。
ほんと、そうです。脳に効く薬は副作用も強い。
安易に飲むもんじゃありませんね。
アレン・カー先生によれば、最初の３週間を越えれば、ノンスモーカーの喜びに満ちた生活が出来るというけど、
なかなか、悟りは開けませんね～。
タバコ吸ったって何にもならない。頭痛がして、動悸がして、肩こりがして、胃がむかむかして
吸えないといらいらするだけ。
分かってはいるんだけど、ストレスだ～疲れた～そのたびにタバコ吸えば良くなりそうな気がして
まだまだタバコ脳が改善していない２ヶ月目です。
834 ：名無しは２０歳になってから：2008/09/05(金) 10:43:02
↑俺なんか禁煙して11ヵ月経つが未だに吸いたくなる事がある。
一生続くと思うが我慢しなくては、今までの11ヶ月が無になると思って
我慢している今日この頃ですよ。
お互いにがんばりましょう !!
一生続くと思うが我慢しなくては、今までの11ヶ月が無になると思って
我慢している今日この頃ですよ。
お互いにがんばりましょう !!
>>834
そうですね。禁煙成功者に言わせると１年２年は、まだまだ危ない？らしいですからね（笑）
私も禁煙開始の最初の３日間～３週間の苦しさを思い出すと、安易に再喫煙できません。
結局、吸ったって、また禁煙したくなって、また苦しみのリピートなんですからね。
いまはなるべくストレス溜めないように、いろんな楽しいこと探したいです。
そうですね。禁煙成功者に言わせると１年２年は、まだまだ危ない？らしいですからね（笑）
私も禁煙開始の最初の３日間～３週間の苦しさを思い出すと、安易に再喫煙できません。
結局、吸ったって、また禁煙したくなって、また苦しみのリピートなんですからね。
いまはなるべくストレス溜めないように、いろんな楽しいこと探したいです。
７２日目 今の心境 「あの日に帰りたくない」
泣きながら～ちぎったタバコを、手のひらにつなげてみるの♪
悩みなき昔の喫煙、わけもなくにくらしいのよ
禁煙の後姿を人はみな忘れてしまう。
あの頃の私に戻って、タバコに会いたい～♪
いま、禁煙を捨ててしまえば、我慢することもないけど、
少しだけにじんだセロトニン、頭にはさんで、
帰らな～い♪ あの日に～～♪
泣きながら～ちぎったタバコを、手のひらにつなげてみるの♪
悩みなき昔の喫煙、わけもなくにくらしいのよ
禁煙の後姿を人はみな忘れてしまう。
あの頃の私に戻って、タバコに会いたい～♪
いま、禁煙を捨ててしまえば、我慢することもないけど、
少しだけにじんだセロトニン、頭にはさんで、
帰らな～い♪ あの日に～～♪
837 ：名無しは２０歳になってから：2008/09/07(日) 10:06:45
↑完全に狂ってるな !!
応急処置としてタバコを一本吸え、落ち着いたらまた禁煙しろ !!・・・・・・・・??
応急処置としてタバコを一本吸え、落ち着いたらまた禁煙しろ !!・・・・・・・・??
↑あなた死んでもいいですか～♪日ごと吸いたさ、募ります～♪
はい、なんだか、２ヶ月ちょい過ぎると、禁煙してよかった～という
新鮮な気持ちも薄くなり、マターリしてしまいますね。
ところで、話変わって、次期総理に麻生さんがなったとすると
麻生氏はスモーカーだと聞いてますが、やはりタバコ値上げなんですかね。
はい、なんだか、２ヶ月ちょい過ぎると、禁煙してよかった～という
新鮮な気持ちも薄くなり、マターリしてしまいますね。
ところで、話変わって、次期総理に麻生さんがなったとすると
麻生氏はスモーカーだと聞いてますが、やはりタバコ値上げなんですかね。
839 ：名無しは２０歳になってから：2008/09/08(月) 20:04:47
↑あなた死んだほうがいいですよ～♪毎日レポートしています～♪
さあ！今日もはりきって禁煙いきましょーー！!
禁煙は歩いて来ない♪だーから歩いて行くんだよ♪
一日一歩 ３日で３歩。
３歩進んで２歩さがる。
きーんえんはワンツーパンチ。汗かきベソかき進もうよー！
でわ、明日に続きます。
禁煙は歩いて来ない♪だーから歩いて行くんだよ♪
一日一歩 ３日で３歩。
３歩進んで２歩さがる。
きーんえんはワンツーパンチ。汗かきベソかき進もうよー！
でわ、明日に続きます。
７５日目にして吸っちゃったわい。
今はフツーに吸ってるけど、今回は昨年の自己最高記録１ヶ月をクリアして２ヶ月超。
今考えたら、タバコ吸ってない私が本当の私に思える。
タバコ吸う楽しみと吸わない生活の快適さ比較すると、断然吸わない方が快適。
この記憶を忘れないうちに近々再起します。
またお世話になります。よろしくm(__)m
今はフツーに吸ってるけど、今回は昨年の自己最高記録１ヶ月をクリアして２ヶ月超。
今考えたら、タバコ吸ってない私が本当の私に思える。
タバコ吸う楽しみと吸わない生活の快適さ比較すると、断然吸わない方が快適。
この記憶を忘れないうちに近々再起します。
またお世話になります。よろしくm(__)m
842 ：名無しは２０歳になってから：2008/09/14(日) 01:49:51
843 ：名無しは２０歳になってから：2008/09/14(日) 19:51:25
禁煙失敗晒しあげ
レポーターさんを一人にしてた・・・
替え歌読んで感心している場合じゃなかったっすね
替え歌読んで感心している場合じゃなかったっすね
845 ：名無しは２０歳になってから：2008/09/15(月) 18:28:36
禁煙して３年ちょっと・・・
吸わなくても平気になってたのに、最近モーレツに
吸いたい衝動にかられてます。
生活環境の変化・ストレス・太った（自己管理が悪いんですが）等
の事情がかさなっちゃって。。。
一本吸ったら以前に逆戻りというのがわかっていてとても怖くて。
吸わない方がいいってわかっているのに吸いたくて仕方ないです。
そこで、電子タバコとか禁煙草とかのニコチン・タール無しの
ものを利用してタバコに置き換えてみる、ってのはどうかな？と
思いまして。
吸ってる感だけ味わえればいいかな、と思ってるんですが、
禁煙失敗する可能性高いですかね？
どなたか こんな方法とったことある人いらっしゃいますか？
吸わなくても平気になってたのに、最近モーレツに
吸いたい衝動にかられてます。
生活環境の変化・ストレス・太った（自己管理が悪いんですが）等
の事情がかさなっちゃって。。。
一本吸ったら以前に逆戻りというのがわかっていてとても怖くて。
吸わない方がいいってわかっているのに吸いたくて仕方ないです。
そこで、電子タバコとか禁煙草とかのニコチン・タール無しの
ものを利用してタバコに置き換えてみる、ってのはどうかな？と
思いまして。
吸ってる感だけ味わえればいいかな、と思ってるんですが、
禁煙失敗する可能性高いですかね？
どなたか こんな方法とったことある人いらっしゃいますか？
>>845
わたしは禁煙１ヶ月過ぎた頃、ハーブタバコ（ニコチンなし）を吸ってみたら、
強烈にタバコを思い出して本当のタバコ吸いたくなりました。
「禁煙セラピー」には「この本は保存しておいてください。そして２年くらいたって
タバコを吸いたくなった時、もう一度読んでください」という主旨のことが書いてあったと思います。
ぼやっきーさん、継続中ですよね！がんばってください♪
私の周りで「禁煙セラピー」読んでわりと楽に禁煙した人が数人います（なぜか全員男性）
自分は禁セラ読んだけど、とてもそういう心境にはなれなかったですが、
今になって分かったのは、自分の中にスモーカーである自分とノンスモーカーである自分が存在するということ。
現在はスモーカーですけどね。
だから、いつでもノンスモーカーになれるってこと。
アレン・カー氏は、もともとヘビースモーカーで、強烈な禁煙願望を持ちながら、何度も禁煙失敗しまっくった。
半年禁煙したのに失敗した時は、赤ん坊のように声を立てて泣いた。
という経験の持ち主なんですね。そこなんです！そこから禁セラの発想が生まれたんだと思いますよ。
ただの一度で、あるいは２～３回の禁煙で成功してたら、ただの元ヘビースモーカーのアレンで終わっていたでしょう。
失敗を重ねていくうちに、禁煙の快感を体得する。
そして、禁断症状さえも楽しむことが出来る。
これが禁煙道を極めるということなんですね。
今、私にとっての禁煙は健康のため、不便だからという理由ではなく、
この道を極めたいという目標になりました。
わたしは禁煙１ヶ月過ぎた頃、ハーブタバコ（ニコチンなし）を吸ってみたら、
強烈にタバコを思い出して本当のタバコ吸いたくなりました。
「禁煙セラピー」には「この本は保存しておいてください。そして２年くらいたって
タバコを吸いたくなった時、もう一度読んでください」という主旨のことが書いてあったと思います。
ぼやっきーさん、継続中ですよね！がんばってください♪
私の周りで「禁煙セラピー」読んでわりと楽に禁煙した人が数人います（なぜか全員男性）
自分は禁セラ読んだけど、とてもそういう心境にはなれなかったですが、
今になって分かったのは、自分の中にスモーカーである自分とノンスモーカーである自分が存在するということ。
現在はスモーカーですけどね。
だから、いつでもノンスモーカーになれるってこと。
アレン・カー氏は、もともとヘビースモーカーで、強烈な禁煙願望を持ちながら、何度も禁煙失敗しまっくった。
半年禁煙したのに失敗した時は、赤ん坊のように声を立てて泣いた。
という経験の持ち主なんですね。そこなんです！そこから禁セラの発想が生まれたんだと思いますよ。
ただの一度で、あるいは２～３回の禁煙で成功してたら、ただの元ヘビースモーカーのアレンで終わっていたでしょう。
失敗を重ねていくうちに、禁煙の快感を体得する。
そして、禁断症状さえも楽しむことが出来る。
これが禁煙道を極めるということなんですね。
今、私にとっての禁煙は健康のため、不便だからという理由ではなく、
この道を極めたいという目標になりました。
847 ：名無しは２０歳になってから：2008/09/17(水) 10:14:29
↑
頭でっかちで本を読んでもだめだよっ!!
本当に止めようと思うのなら自分の弱さに負けるなよ。
あんた見てると失敗することに喜びを感じているみたいだから
一生、吸ったり止めたりのくりかえしだなっ・・・なっおじさん、がんばれよ!!
頭でっかちで本を読んでもだめだよっ!!
本当に止めようと思うのなら自分の弱さに負けるなよ。
あんた見てると失敗することに喜びを感じているみたいだから
一生、吸ったり止めたりのくりかえしだなっ・・・なっおじさん、がんばれよ!!
↑応援ありがﾄﾝ
私、おじさんではなく、菅野美穂ﾀｿp(^-^)q
弱さといったら、弱さなんだ。でもそれがなかなか単純に我慢･根性だけでは解決しない複雑･難解な心理状態に陥ってしまうわけでして、そこのところを打ち破る作戦を準備しといて、敗者復活戦に臨みたいと｡
コケたからには、石でもワラでも掴んで起き上がらないとね。
私、おじさんではなく、菅野美穂ﾀｿp(^-^)q
弱さといったら、弱さなんだ。でもそれがなかなか単純に我慢･根性だけでは解決しない複雑･難解な心理状態に陥ってしまうわけでして、そこのところを打ち破る作戦を準備しといて、敗者復活戦に臨みたいと｡
コケたからには、石でもワラでも掴んで起き上がらないとね。
849 ：名無しは２０歳になってから：2008/09/19(金) 17:31:42
↑なんだおじさんじゃなかったのかっ。
こりゃまた失礼しました、じゃーおばさんなわけですね。
おばさん、絶対にタバコ屋には近づくなよ。
俺も禁煙して11ヵ月経つか俺はタバコ屋には近づかない
なぜなら俺みたいないい加減な人間が禁煙できる分けがない。
一ヶ月に一度くらい無性に吸いたくなる時がある
そしてなにか吸っても良い理由を探している自分がいる。
それももう少しすれば、なくなりはしないが遠のくと思う。
おばさん、お互いにがんばろう !!
こりゃまた失礼しました、じゃーおばさんなわけですね。
おばさん、絶対にタバコ屋には近づくなよ。
俺も禁煙して11ヵ月経つか俺はタバコ屋には近づかない
なぜなら俺みたいないい加減な人間が禁煙できる分けがない。
一ヶ月に一度くらい無性に吸いたくなる時がある
そしてなにか吸っても良い理由を探している自分がいる。
それももう少しすれば、なくなりはしないが遠のくと思う。
おばさん、お互いにがんばろう !!
850 ：名無しは２０歳になってから：2008/09/19(金) 23:58:07
おまいらがんがれｗ
そしておいらも…がんがる…ぞ
つーか世の中煙草くせーｗ
そしておいらも…がんがる…ぞ
つーか世の中煙草くせーｗ
851 ：名無しは２０歳になってから：2008/09/21(日) 14:46:27
おーい、おばさーん
おばさんは何処へ行ったんだろう？
レポーターのおばさんいなくなってしまったなっ。
また禁煙を始めたのだろうか、無性におばさんが気になります。
近況報告お願いします。
おばさんは何処へ行ったんだろう？
レポーターのおばさんいなくなってしまったなっ。
また禁煙を始めたのだろうか、無性におばさんが気になります。
近況報告お願いします。
はーーい！おませ～♪ おばさんだよ～♪
つーか、それをいうなら、 おねえさん！！！！
今はふつーにスモーカー。でも、不思議なことが今日ありました。
街中の商店街に買い物に行って、歩き続けて、ブティック一軒ほどお洋服買って、
食料品買って、お花買って、 ここらで一服というわけで
コーヒーショップに寄って冷たいもの頼み、喫煙席に座ってほっと一息。
ところが、タバコ持ってきてなかった・・・。以前ならお店の人に「ちょっとタバコ買ってきます」
と言って自販機に走るはずなんですよね。 ところが、今日は３時間くらい吸ってないにもかかわらず
なぜか「タバコ持ってなかった。ま、いいや」と思って、アイス紅茶をおいしくいただきました。
なんだろね、これは・・・。以前には絶対ありえなかったことですよ。とにかくタバコ吸いたいだったからですね。
それで帰宅したらやっぱり吸ってるの？
ちょっと、禁煙慣れ？ 二ヵ月半の経験も失敗もムダじゃないかも！？
近々、再起するべくタイミング狙いですよ。
以上、近況でしたーーーー(*^^)v
つーか、それをいうなら、 おねえさん！！！！
今はふつーにスモーカー。でも、不思議なことが今日ありました。
街中の商店街に買い物に行って、歩き続けて、ブティック一軒ほどお洋服買って、
食料品買って、お花買って、 ここらで一服というわけで
コーヒーショップに寄って冷たいもの頼み、喫煙席に座ってほっと一息。
ところが、タバコ持ってきてなかった・・・。以前ならお店の人に「ちょっとタバコ買ってきます」
と言って自販機に走るはずなんですよね。 ところが、今日は３時間くらい吸ってないにもかかわらず
なぜか「タバコ持ってなかった。ま、いいや」と思って、アイス紅茶をおいしくいただきました。
なんだろね、これは・・・。以前には絶対ありえなかったことですよ。とにかくタバコ吸いたいだったからですね。
それで帰宅したらやっぱり吸ってるの？
ちょっと、禁煙慣れ？ 二ヵ月半の経験も失敗もムダじゃないかも！？
近々、再起するべくタイミング狙いですよ。
以上、近況でしたーーーー(*^^)v
今日も世界不思議発見！！？？
本日も変わらずスモーカーだったんですが・・・？
朝の通勤の電車乗り換えの時、ＪＲのホームに入るとホームの端に
ガラス張りの喫煙所があります。
以前の私なら、まず喫煙所へダッーーーーーーシュ！！
乗り換え時間の２分間にせわしなく吹かし、時には一電車見送ってまでも・・・。
ところが、再喫煙後はどうしても、その場所に近寄れないんですよ。
副煙流もうもうなの想像しただけで、吐き気がしてきて、
そこには行かず、次の電車に乗る私。
自分でも変わったな～と不思議に思います。
このスレに来た人で、自分は何回禁煙してもダメとあきらめそうになっている人がいたら、
私は言いたいです。「あなたの失敗は決してムダではない」と。
結果じゃなくて、真面目に一生懸命、努力し続けたのなら、
ついに倒れたとしても、禁煙経験で、なにかあなた自身が変わったところがあるはず。
それを進歩というのかどうか、分からないけど、少しずつ変われば、
いつかは必ずノンスモーカーになれるんですよ。
魔法を信じて、前進しましょう♪（今日のレポはなんか宗教みたい(^_^;)
本日も変わらずスモーカーだったんですが・・・？
朝の通勤の電車乗り換えの時、ＪＲのホームに入るとホームの端に
ガラス張りの喫煙所があります。
以前の私なら、まず喫煙所へダッーーーーーーシュ！！
乗り換え時間の２分間にせわしなく吹かし、時には一電車見送ってまでも・・・。
ところが、再喫煙後はどうしても、その場所に近寄れないんですよ。
副煙流もうもうなの想像しただけで、吐き気がしてきて、
そこには行かず、次の電車に乗る私。
自分でも変わったな～と不思議に思います。
このスレに来た人で、自分は何回禁煙してもダメとあきらめそうになっている人がいたら、
私は言いたいです。「あなたの失敗は決してムダではない」と。
結果じゃなくて、真面目に一生懸命、努力し続けたのなら、
ついに倒れたとしても、禁煙経験で、なにかあなた自身が変わったところがあるはず。
それを進歩というのかどうか、分からないけど、少しずつ変われば、
いつかは必ずノンスモーカーになれるんですよ。
魔法を信じて、前進しましょう♪（今日のレポはなんか宗教みたい(^_^;)
854 ：名無しは２０歳になってから：2008/09/23(火) 14:06:55
レポーターのおねえさん、水を差すようで悪いんですが
魔法を信じて、前進なんて有り得ないよ。
二ヵ月半でも禁煙したのにすべて無駄になってしまったね。
禁煙始めたら一発で決めなければ、失敗しても次があるって
何回も失敗を繰り返すだけだよ。
今度は次は無いと思ってがんばって見てみて見て !!
魔法を信じて、前進なんて有り得ないよ。
二ヵ月半でも禁煙したのにすべて無駄になってしまったね。
禁煙始めたら一発で決めなければ、失敗しても次があるって
何回も失敗を繰り返すだけだよ。
今度は次は無いと思ってがんばって見てみて見て !!
>>854
サンキュー！そう言われれば、そうなんだけど。いや、それが本当なんだけど。
いざ、禁煙を始めるとなると、「これで一生タバコ吸えない」というのがものすごい精神的プレッシャーになってしまって。
いまは気力と体力を充実させて、ノンスモーカーになりたい気持ちをだんだん高めています。
禁煙始めたとたん、「わたしはノンスモーカーになったんだ！」というハッピーな気持ちになれるよう
意識をくるりと転換させたくてですね。
屁理屈言うより、まずは実行でしょうけど。
どうも、我慢我慢ではストレス溜まり続けて、長くは続かないと思いますから。
サンキュー！そう言われれば、そうなんだけど。いや、それが本当なんだけど。
いざ、禁煙を始めるとなると、「これで一生タバコ吸えない」というのがものすごい精神的プレッシャーになってしまって。
いまは気力と体力を充実させて、ノンスモーカーになりたい気持ちをだんだん高めています。
禁煙始めたとたん、「わたしはノンスモーカーになったんだ！」というハッピーな気持ちになれるよう
意識をくるりと転換させたくてですね。
屁理屈言うより、まずは実行でしょうけど。
どうも、我慢我慢ではストレス溜まり続けて、長くは続かないと思いますから。
856 ：名無しは２０歳になってから：2008/09/25(木) 07:39:20
とにかく煙草を吸う暇を無くすんだ！
数十種類の飴、ガム、タブレット、つまみ、飲み物、歯磨き粉、を用意してランダムに口に放り込め！
最初は顎が疲れるけど頑張れ！
飽きてきた頃には同時に煙草を吸いたい欲求も薄れてくると思うから、それ実感できたら不思議で楽しいよ！
数十種類の飴、ガム、タブレット、つまみ、飲み物、歯磨き粉、を用意してランダムに口に放り込め！
最初は顎が疲れるけど頑張れ！
飽きてきた頃には同時に煙草を吸いたい欲求も薄れてくると思うから、それ実感できたら不思議で楽しいよ！
おいらは禁煙始めて11ヵ月経つが未だに月1回位、無性に吸いたくなるよ。
でもおいらくらいのいい男はいちど始めた禁煙を途中で止めるなんて
プライドが許さない。
プライドが無い人はいいなーと思う時があるが・・・・・
どうしても吸えない・・・・・
でもおいらくらいのいい男はいちど始めた禁煙を途中で止めるなんて
プライドが許さない。
プライドが無い人はいいなーと思う時があるが・・・・・
どうしても吸えない・・・・・
858 ：さんど猫＠禁煙中 ◆D57rqyn1UQ ：2008/09/25(木) 22:58:51
あー、レポーターさんも喫ってしまったか。
考えてみると、僕はもう1月くらい喫ってるな。
煙草喫うと、唇がカサカサしたり、お風呂入った時の垢の量が
多くなったりしない？
> タバコ吸う楽しみと吸わない生活の快適さ比較すると、断然吸わない方が快適。
これほんとだよね。
体調はよくなるんだけど、ニコチンが切れる感じの方がキツいんだよな。
考えてみると、僕はもう1月くらい喫ってるな。
煙草喫うと、唇がカサカサしたり、お風呂入った時の垢の量が
多くなったりしない？
> タバコ吸う楽しみと吸わない生活の快適さ比較すると、断然吸わない方が快適。
これほんとだよね。
体調はよくなるんだけど、ニコチンが切れる感じの方がキツいんだよな。
859 ：名無しは２０歳になってから：2008/09/28(日) 07:22:33
＞「これで一生タバコ吸えない」というのがものすごい精神的プレッシャーに
逆、逆、「もう吸わなくて済む」って前向きに考えなきゃダメ。
逆、逆、「もう吸わなくて済む」って前向きに考えなきゃダメ。
860 ：名無しは２０歳になってから：2008/09/28(日) 12:48:57
ですなー。
俺も最初は「吸えないのか・・・orz」だったけど今は「無理して吸ってたんだ！開放された！」って感じです。
特にチェーンスモーカーを見てると哀れに思えてきます。
俺も最初は「吸えないのか・・・orz」だったけど今は「無理して吸ってたんだ！開放された！」って感じです。
特にチェーンスモーカーを見てると哀れに思えてきます。
ですなー、ですなー！です。
前向きな気持ちで禁煙開始できるように気分を充実させます。
856さんの言葉( ..)φメモメモです。
禁煙開始の時はおいしいお菓子、果物、おつまみ、グルメ、いっぱい買い込んで
禁煙を楽しもう♪
前向きな気持ちで禁煙開始できるように気分を充実させます。
856さんの言葉( ..)φメモメモです。
禁煙開始の時はおいしいお菓子、果物、おつまみ、グルメ、いっぱい買い込んで
禁煙を楽しもう♪
862 ：名無しは２０歳になってから：2008/09/29(月) 17:23:13
↑そんな事してたらメタボになってダイエットに苦労しそうだに。
863 ：名無しは２０歳になってから：2008/10/02(木) 18:06:18
いまバナナダイエットが盛んでバナナが売り切れ見たいですよ。
ははは！心配後無用！
わたしは肥満度マイナス２０の激やせだから、もうちょいと太った方がいい。
というか、そんなに食べられないしぃ～。
再チャレンジに最適な日があるんだよね～。
土・日・祝日が仕事休みという人限定ですが。
１１月１日（土） 最初の３日間自宅にこもってやり過ごせば、
職場でイライラして他人に当たり散らすこともないし（わし、管理職）
だいいち、開始日が１日というのが、非常にわかりやすい。
こういう日はめったにないので、今から戦闘準備しとこ。
わたしは肥満度マイナス２０の激やせだから、もうちょいと太った方がいい。
というか、そんなに食べられないしぃ～。
再チャレンジに最適な日があるんだよね～。
土・日・祝日が仕事休みという人限定ですが。
１１月１日（土） 最初の３日間自宅にこもってやり過ごせば、
職場でイライラして他人に当たり散らすこともないし（わし、管理職）
だいいち、開始日が１日というのが、非常にわかりやすい。
こういう日はめったにないので、今から戦闘準備しとこ。
865 ：名無しは２０歳になってから：2008/10/03(金) 03:30:18
今日とても嫌な事、物凄い悲しい事があった。
煙草吸いたいが二度目の禁煙中、前回は半年で今回はまだ4日目
心が折れる...煙草吸いたい
煙草吸いたいが二度目の禁煙中、前回は半年で今回はまだ4日目
心が折れる...煙草吸いたい
866 ：名無しは２０歳になってから：2008/10/03(金) 05:26:31
>>865
吸わずに我慢出来たらその出来事を半分乗り越えたと考えてもいいんじゃまいか
吸わずに我慢出来たらその出来事を半分乗り越えたと考えてもいいんじゃまいか
867 ：名無しは２０歳になってから：2008/10/03(金) 05:27:05
868 ：名無しは２０歳になってから：2008/10/03(金) 08:04:06
レポーターって人気持ち悪い‥
文章明らかにババァだよね
＞菅野美穂のイメージ
とか言われたのが余程嬉しくて真に受けちゃったんだね(；´д⊂)
｢飛影はそんな事言わない｣
↑検索してみ？
きっとババァのアンタにそっくりだから
文章明らかにババァだよね
＞菅野美穂のイメージ
とか言われたのが余程嬉しくて真に受けちゃったんだね(；´д⊂)
｢飛影はそんな事言わない｣
↑検索してみ？
きっとババァのアンタにそっくりだから
869 ：名無しは２０歳になってから：2008/10/03(金) 08:10:33
むわぁぁぁあーん！
870 ：名無しは２０歳になってから：2008/10/03(金) 09:23:49
>>864
断言する。お前に禁煙はムリ。
断言する。お前に禁煙はムリ。
871 ：名無しは２０歳になってから：2008/10/03(金) 09:42:36
↑お前あんまりおばさんをいじめるなよ !!
おばさんは最初から禁煙しようなんて思っていないんだよっ。
ここに書き込んでお友達を作りたいだけなんだ
寂しがり屋の初老のおばさんの戯言を本気にするなよ。
おばさんは最初から禁煙しようなんて思っていないんだよっ。
ここに書き込んでお友達を作りたいだけなんだ
寂しがり屋の初老のおばさんの戯言を本気にするなよ。
872 ：名無しは２０歳になってから：2008/10/03(金) 09:51:54
歩きタバコと吸殻捨てをしてるのは犯罪者
喫煙者はウンコより臭い毒黒ゴキブリ
害虫・害獣・珍獣・珍煙の類です
喫煙者はウンコより臭い毒黒ゴキブリ
害虫・害獣・珍獣・珍煙の類です
873 ：名無しは２０歳になってから：2008/10/03(金) 11:24:18
↑おいおい、酷い事を言うなよ。
虫けらと同等ってことかい？・・・・
虫けらと同等ってことかい？・・・・
874 ：名無しは２０歳になってから：2008/10/03(金) 17:55:52
虫に失礼だよ
875 ：名無しは２０歳になってから：2008/10/03(金) 20:42:15
876 ：名無しは２０歳になってから：2008/10/04(土) 13:45:01
おい、お前らあんまりおばさんをいじめるなよ !!
フレーッフレーッおばさん、 フレーッフレーッおばさん、おばさんがんばれ !!
フレーッフレーッおばさん、 フレーッフレーッおばさん、おばさんがんばれ !!
877 ：さんど猫＠禁煙中 ◆D57rqyn1UQ ：2008/10/05(日) 12:59:38
何でこんなに叩きが出てくるのかわからん。
気にくわないなら見なきゃいいのに……
気にくわないなら見なきゃいいのに……
878 ：名無しは２０歳になってから：2008/10/05(日) 23:41:35
結構好きだったんだけどな俺は
879 ：名無しは２０歳になってから：2008/10/06(月) 15:48:00
>>864
ババァ気持ち悪いからもう来るなよ
ババァ気持ち悪いからもう来るなよ
わぁぁぁ～～～あ！！
ちょっと来ないうちに、なに？この話題騒然！？
私って、こんなに人気があるとは(*^^)v
まあ、こうなったら、おばさんでも、ババアでも、細木数子でもよかですたい。
でも、このスレも１０００に近づいているから、あんまりムダ話はしないで、
禁煙失敗した人の嘆きを聞いて慰めたり、自分の禁煙に関する考えを書いたり、
有意義なスレにしようよ！ね！
ちょっと来ないうちに、なに？この話題騒然！？
私って、こんなに人気があるとは(*^^)v
まあ、こうなったら、おばさんでも、ババアでも、細木数子でもよかですたい。
でも、このスレも１０００に近づいているから、あんまりムダ話はしないで、
禁煙失敗した人の嘆きを聞いて慰めたり、自分の禁煙に関する考えを書いたり、
有意義なスレにしようよ！ね！
881 ：名無しは２０歳になってから：2008/10/07(火) 12:30:34
↑結構打たれ強いなぁ
誹謗中傷は気にせずに書きたい事を書けよ
これからも時々読ませて貰うからよ
あっ、それと禁煙がんばって ！
誹謗中傷は気にせずに書きたい事を書けよ
これからも時々読ませて貰うからよ
あっ、それと禁煙がんばって ！
882 ：名無しは２０歳になってから：2008/10/08(水) 10:59:18
一年くらい禁煙してたのだけど、何を思ったか寝る前に吸ってしまった。
でも今日目覚めてから今まで2時間位気分が悪い。ご飯も食べれない。
やっぱり禁煙しよう。リセットしなおし。
でも今日目覚めてから今まで2時間位気分が悪い。ご飯も食べれない。
やっぱり禁煙しよう。リセットしなおし。
883 ：名無しは２０歳になってから：2008/10/09(木) 11:26:46
>>882
ご家族は喫煙者なの？
どうして禁煙（しかも一年近く）してる人の家にタバコがあるのかわかんないのです。
寝る前？外出先で購入できる機会がある訳でもないのに？？？
自分も喫煙復活が十分ありえるので、よろしければどうしてそうなったのか教えて欲しいです。
ご家族は喫煙者なの？
どうして禁煙（しかも一年近く）してる人の家にタバコがあるのかわかんないのです。
寝る前？外出先で購入できる機会がある訳でもないのに？？？
自分も喫煙復活が十分ありえるので、よろしければどうしてそうなったのか教えて欲しいです。
884 ：名無しは２０歳になってから：2008/10/09(木) 17:44:49
いつでも吸える様に買い置きがあるんじゃないの？・・・・・
俺も夜中に無性に吸いたくなるときがあるが
買い置きが無く、家族に喫煙者がいないので8ヵ月禁煙しているが
いつまで禁煙できるか・・・・・・・・・・・・・・・？？？？？
俺も夜中に無性に吸いたくなるときがあるが
買い置きが無く、家族に喫煙者がいないので8ヵ月禁煙しているが
いつまで禁煙できるか・・・・・・・・・・・・・・・？？？？？
885 ：名無しは２０歳になってから：2008/10/09(木) 22:31:03
>>882です
家族に喫煙者が居ます。
いつもはタバコの煙ウサいなぁっと思っていたのにお酒を飲んで帰ってきて
寝る前にお水を飲もうとキッチンに行ったらタバコが目に入り、
吸ったらどうなるか好奇心から吸ってしまった。酔っててちょっと勢いみたいな感じ。
最初の一吸い目はゲホってなって、おぉ！禁煙できてる(？)って思った。
今はすっごい後悔してます。しばらく酒も控えようと思う。
なんで禁煙するとそれまで平気だった煙が苦手になるんでしょうね。
それと結局、夕方まで具合悪かったです。
では。お互い頑張りましょう。
家族に喫煙者が居ます。
いつもはタバコの煙ウサいなぁっと思っていたのにお酒を飲んで帰ってきて
寝る前にお水を飲もうとキッチンに行ったらタバコが目に入り、
吸ったらどうなるか好奇心から吸ってしまった。酔っててちょっと勢いみたいな感じ。
最初の一吸い目はゲホってなって、おぉ！禁煙できてる(？)って思った。
今はすっごい後悔してます。しばらく酒も控えようと思う。
なんで禁煙するとそれまで平気だった煙が苦手になるんでしょうね。
それと結局、夕方まで具合悪かったです。
では。お互い頑張りましょう。
886 ：名無しは２０歳になってから：2008/10/11(土) 14:37:03
↑うんだっ、ぅんだっ !!
887 ：名無しは２０歳になってから：2008/10/12(日) 10:45:46
おばさん、何処かへ行っちゃったな。
帰って来いよ♪ 帰って来いよ♪ 帰ってー来ーいよー♪
帰って来いよ♪ 帰って来いよ♪ 帰ってー来ーいよー♪
888 ：名無しは２０歳になってから：2008/10/12(日) 22:26:29
吸ってしまった・・・orz
889 ：名無しは２０歳になってから：2008/10/13(月) 02:18:05
>>888なんで？
890 ：名無しは２０歳になってから：2008/10/13(月) 03:19:14
ねー、葉巻も吸っちゃﾀﾞﾒかな
891 ：名無しは２０歳になってから：2008/10/13(月) 05:02:13
落ち葉もだめだよ
>>887
はーい！お待たせしました～全国のみなさま。
最近は禁煙に備えてセロトニンの研究をしてます。
禁煙はむずかしい。最終的には意志が強いとか、弱いとかいうことではなく、
脳内物質セロトニンが不足して発狂するからダメなんです。
そこで、今はセロトニンをいかにいっぱい出すかという課題に挑戦しているわけですが、
かなり効果出てますよ。
食べ物では バナナ、納豆、乳製品、かつおぶし。
（ただし、なんでも、そればっかりというのはいけませんよ。食事はバランスよく食べないとね。
納豆なんか食べ過ぎると痛風になります。意識的に摂り入れるというくらいでね。）
そして、てきめん効果あるのが、日の出とともに起きて、日没とともに寝る。
と言っても午後６時に就寝するわけにはいかないので、夕方は大急ぎで夕食、入浴を済ませ
テレビやＰＣは厳禁。夜の就寝モードに入って、９時過ぎには就寝するように心がけるわけです。
これで、かなり体力や気分も充実してきます。
というわけで、平日はＰＣ開かないので、また休日まで。みなさま、がんばってね！
はーい！お待たせしました～全国のみなさま。
最近は禁煙に備えてセロトニンの研究をしてます。
禁煙はむずかしい。最終的には意志が強いとか、弱いとかいうことではなく、
脳内物質セロトニンが不足して発狂するからダメなんです。
そこで、今はセロトニンをいかにいっぱい出すかという課題に挑戦しているわけですが、
かなり効果出てますよ。
食べ物では バナナ、納豆、乳製品、かつおぶし。
（ただし、なんでも、そればっかりというのはいけませんよ。食事はバランスよく食べないとね。
納豆なんか食べ過ぎると痛風になります。意識的に摂り入れるというくらいでね。）
そして、てきめん効果あるのが、日の出とともに起きて、日没とともに寝る。
と言っても午後６時に就寝するわけにはいかないので、夕方は大急ぎで夕食、入浴を済ませ
テレビやＰＣは厳禁。夜の就寝モードに入って、９時過ぎには就寝するように心がけるわけです。
これで、かなり体力や気分も充実してきます。
というわけで、平日はＰＣ開かないので、また休日まで。みなさま、がんばってね！
893 ：名無しは２０歳になってから：2008/10/13(月) 11:47:57
5-htp飲んでるから結構楽に禁煙成功出来たのかも。
894 ：名無しは２０歳になってから：2008/10/13(月) 15:12:03
禁煙2日目にして挫折してしまいました。。
でも吸った途端、クラクラして、全身にニコチンが巡っている感じがして、
気持ち悪くなった。
あんなに欲しがっていたタバコはこんな味だったのか。。
吸ってもダメ、吸わなくてもダメ。
なら吸わないほうがいいよね。
また禁煙始めます。
でも吸った途端、クラクラして、全身にニコチンが巡っている感じがして、
気持ち悪くなった。
あんなに欲しがっていたタバコはこんな味だったのか。。
吸ってもダメ、吸わなくてもダメ。
なら吸わないほうがいいよね。
また禁煙始めます。
895 ：名無しは２０歳になってから：2008/10/13(月) 17:26:11
>>892
おばさんお帰りよ。
全国のみなさんは待ってないと思うよ。
待ってたのは俺だけだよ。
おばさんこの間も言ったろっ頭で勉強してもだめだよ。
気力と根性で吸いたいのを我慢しなければ禁煙できないよ。
俺が禁煙始めた時は三日三晩泣きに泣いたよ。
あとは気力と根性でやっと一年たったよ。
おばさんもがんばってよ｡
よ、ばっかおおくてすいませんよ。
おばさんお帰りよ。
全国のみなさんは待ってないと思うよ。
待ってたのは俺だけだよ。
おばさんこの間も言ったろっ頭で勉強してもだめだよ。
気力と根性で吸いたいのを我慢しなければ禁煙できないよ。
俺が禁煙始めた時は三日三晩泣きに泣いたよ。
あとは気力と根性でやっと一年たったよ。
おばさんもがんばってよ｡
よ、ばっかおおくてすいませんよ。
896 ：名無しは２０歳になってから：2008/10/13(月) 17:49:42
禁煙2日目の夜の事。
夜中にゴミ箱あさってシケモク拾って吸うって夢をみたと思ったが、朝みたら本当にゴミ袋が。。。
全部捨てておけば吸わなかったのにってレベルじゃねえ希ガス。
もう俺は禁煙無理かもしれんね
夜中にゴミ箱あさってシケモク拾って吸うって夢をみたと思ったが、朝みたら本当にゴミ袋が。。。
全部捨てておけば吸わなかったのにってレベルじゃねえ希ガス。
もう俺は禁煙無理かもしれんね
897 ：名無しは２０歳になってから：2008/10/13(月) 18:00:51
たばこもばら売りしてくれると良いんだけどな。
一箱買うと全部吸ってしまうから禁煙が続かない。
一箱買うと全部吸ってしまうから禁煙が続かない。
898 ：名無しは２０歳になってから：2008/10/14(火) 09:35:38
たばこ買うな
買うと吸いたくなる
買うと吸いたくなる
899 ：名無しは２０歳になってから：2008/10/14(火) 10:30:27
>>892
意志が弱い奴は何やっても無駄！
意志が弱い奴は何やっても無駄！
900 ：名無しは２０歳になってから：2008/10/16(木) 15:27:09
禁煙に意思は必要ないよ。
タバコは無ければ吸えないんだし。
買わず、貰わず、置かずで何とかなるよ。
タバコは無ければ吸えないんだし。
買わず、貰わず、置かずで何とかなるよ。
901 ：名無しは２０歳になってから：2008/10/22(水) 04:33:19
タバコ吸ったこと無いからタバコを吸えない辛さがよくわからないのだが、
１０日間の間タバコ吸えないのと射精できないので比べるとどちらが辛いもんなの？
俺はオナ禁４日目なのだが、かなり辛い。
１０日間の間タバコ吸えないのと射精できないので比べるとどちらが辛いもんなの？
俺はオナ禁４日目なのだが、かなり辛い。
902 ：名無しは２０歳になってから：2008/10/22(水) 04:51:57
煙草にきまっとう
903 ：名無しは２０歳になってから：2008/10/22(水) 07:38:21
すいてぇ
904 ：名無しは２０歳になってから：2008/10/22(水) 20:49:53
買いに行くの面倒臭くて半日だけ禁煙してみたが
１本出てきて吸ったら身体が溶けるようだわ
１本出てきて吸ったら身体が溶けるようだわ
905 ：名無しは２０歳になってから：2008/10/22(水) 21:33:28
やっぱ、飴・ガム・チョコレート
気をまぎらわすのではなく、嗜好を戻す、思い出す
３日も続けてれば体が思い出す
子供のころの記憶を
三つ子の魂が勝ったら禁煙成功
気をまぎらわすのではなく、嗜好を戻す、思い出す
３日も続けてれば体が思い出す
子供のころの記憶を
三つ子の魂が勝ったら禁煙成功
906 ：名無しは２０歳になってから：2008/10/22(水) 21:41:25
吸えよ いいから
907 ：名無しは２０歳になってから：2008/10/22(水) 22:18:12
うんうん
吸うんだよ
その吸ったときに三つ子の魂がよみがえる
「あれ、まずいなこれ」
子供のころ大好きだったお菓子を大人買いして食いまくると、
タバコを受け付けなかったころを思い出す
体が思い出す
吸うんだよ
その吸ったときに三つ子の魂がよみがえる
「あれ、まずいなこれ」
子供のころ大好きだったお菓子を大人買いして食いまくると、
タバコを受け付けなかったころを思い出す
体が思い出す
908 ：名無しは２０歳になってから：2008/10/22(水) 22:24:42
好きな菓子も嫌いになるわ
909 ：名無しは２０歳になってから：2008/10/22(水) 22:46:49
>>906
タバコ止めれないバカ乙ｗ
タバコ止めれないバカ乙ｗ
910 ：名無しは２０歳になってから：2008/10/22(水) 22:55:05
>>909
やめる気ないし
やめる気ないし
911 ：名無しは２０歳になってから：2008/10/22(水) 23:05:36
一か月禁煙してたけど吸っちゃった
うめえｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
お前らも吸っちゃえよｗｗｗｗｗｗっうぇｗｗｗっうぇｗｗｗｗっうぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
うめえｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
お前らも吸っちゃえよｗｗｗｗｗｗっうぇｗｗｗっうぇｗｗｗｗっうぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
912 ：名無しは２０歳になってから：2008/10/22(水) 23:33:59
そうだよ 吸っちゃえ
913 ：名無しは２０歳になってから：2008/10/23(木) 14:16:05
今日はミルキーとコーヒービートとバッカスを買ってきた
お菓子があまりにも旨いのでタバコが吸いたいこと自体を忘れてしまった
お菓子があまりにも旨いのでタバコが吸いたいこと自体を忘れてしまった
914 ：名無しは２０歳になってから：2008/10/23(木) 14:31:31
お前ら悪魔の声に耳を傾けるな。
お前らもタバコを吸う悪魔になってしまうぞ！
お前らもタバコを吸う悪魔になってしまうぞ！
915 ：名無しは２０歳になってから：2008/10/23(木) 20:01:23
煙草やめて５５日
マヨネーズが異常にうまいですｗ
マヨネーズが異常にうまいですｗ
916 ：名無しは２０歳になってから：2008/10/24(金) 20:42:06
喫煙者は世界保健機関も認める殺人犯
タバコを売るJT社員は殺人犯
タバコ産業＝人殺し産業
タバコは毒だからタバコ会社の社長や社員は吸わない
喫煙者はタバコを吸わないと禁断症状が出る病廃人
喫煙者は臭くて汚いし不細工ゴキブリより嫌われてる
タバコ由来の病気で健康保険も税も食い潰す毒煙者
喫煙者は歩きタバコや吸殻捨てしか出来ない厚顔無恥
タバコは百害有って一利無し健常者やタバコ会社の社長は吸わない
喫煙者よりも馬鹿の方が遥かに賢い
タバコは日本人絶滅計画から生まれた毒物
日本に有害タバコは不要
タバコと喫煙者には非合法厳罰化
http://www.nosmoke55.jp/wntd2007.html
タバコを売るJT社員は殺人犯
タバコ産業＝人殺し産業
タバコは毒だからタバコ会社の社長や社員は吸わない
喫煙者はタバコを吸わないと禁断症状が出る病廃人
喫煙者は臭くて汚いし不細工ゴキブリより嫌われてる
タバコ由来の病気で健康保険も税も食い潰す毒煙者
喫煙者は歩きタバコや吸殻捨てしか出来ない厚顔無恥
タバコは百害有って一利無し健常者やタバコ会社の社長は吸わない
喫煙者よりも馬鹿の方が遥かに賢い
タバコは日本人絶滅計画から生まれた毒物
日本に有害タバコは不要
タバコと喫煙者には非合法厳罰化
http://www.nosmoke55.jp/wntd2007.html
918 ：名無しは２０歳になってから：2008/10/27(月) 22:18:42
>>917
お久しぶりです！いつも楽しくROMってました。
このｽﾚに初期の頃から出入りしているｺﾃはレポーターさんだけになってしまいましたね。
3歳と言うとこの画像みたいな感じですか？
ttps://www.tabacotosayonara.com/img/photo_child1.jpg
私はこの画像がトラウマで禁煙を始めたくらいです。
うちの息子が4歳と6歳なのでかぶってしまい精神的にかなりきついものが有りました。
それでも禁煙を諦めないレポーターさんは本当に素晴らしいと思います。
ちなみに私はチャンピックスで卒煙3週間になります。
これからもお互い頑張りましょう！
お久しぶりです！いつも楽しくROMってました。
このｽﾚに初期の頃から出入りしているｺﾃはレポーターさんだけになってしまいましたね。
3歳と言うとこの画像みたいな感じですか？
ttps://www.tabacotosayonara.com/img/photo_child1.jpg
私はこの画像がトラウマで禁煙を始めたくらいです。
うちの息子が4歳と6歳なのでかぶってしまい精神的にかなりきついものが有りました。
それでも禁煙を諦めないレポーターさんは本当に素晴らしいと思います。
ちなみに私はチャンピックスで卒煙3週間になります。
これからもお互い頑張りましょう！
919 ：名無しは２０歳になってから：2008/10/31(金) 21:28:00
俺は何と言うことしてしまったのだろう？
禁煙始めて11ヵ月経つが普段は忘れているが
仕事が一段落すると吸いたくなる。
止めたからどうって言うことないじゃないか。
吸っちゃうかなっ、吸っちゃうぞ、どうする？
吸うか、吸わないか、それが問題だっ !!
禁煙始めて11ヵ月経つが普段は忘れているが
仕事が一段落すると吸いたくなる。
止めたからどうって言うことないじゃないか。
吸っちゃうかなっ、吸っちゃうぞ、どうする？
吸うか、吸わないか、それが問題だっ !!
920 ：名無しは２０歳になってから：2008/11/02(日) 02:58:14
921 ：名無しは２０歳になってから：2008/11/02(日) 03:59:59
５年間禁煙してたが吸ってしまった・・・
お前らこれは一生続くぞ 覚悟しろよ・・・
お前らこれは一生続くぞ 覚悟しろよ・・・
922 ：名無しは２０歳になってから：2008/11/03(月) 22:34:12
止めて半年ですがなにか？
923 ：名無しは２０歳になってから：2008/11/03(月) 22:42:20
レポーターどうした？
そろそろ再開するんだろ？。
そろそろ再開するんだろ？。
924 ：名無しは２０歳になってから：2008/11/04(火) 12:35:59
女っていうのは結局アレだよ、金と煙に弱いわけ。
札束で頬を叩けばこっちになびくし
鼻の穴から紫煙を吐き出しても同じようについてくる
まあ、昔からメス犬という表現で呼んでた通りですわな
最近は朝から四つんばいになって煙草を吸ってるよ
ギャル達が俺のアナルを舐めてるわけ
人間ウオッシュレットを囲い込む これがまさにlialな男よ
鼻の穴からむわぁぁんっ！と出すついでに 時折ケツの穴から放屁してるけどね
それでも俺の尻の穴にしゃぶりついてるのだよ
こういう成功事例を聞けば 君達も一服したくなるだろう
僕を見習ってくれて構わないよ さあ一緒にどぉ？
む わ ぁ ぁ ぁ ん ん ん ん っ ！ ！
札束で頬を叩けばこっちになびくし
鼻の穴から紫煙を吐き出しても同じようについてくる
まあ、昔からメス犬という表現で呼んでた通りですわな
最近は朝から四つんばいになって煙草を吸ってるよ
ギャル達が俺のアナルを舐めてるわけ
人間ウオッシュレットを囲い込む これがまさにlialな男よ
鼻の穴からむわぁぁんっ！と出すついでに 時折ケツの穴から放屁してるけどね
それでも俺の尻の穴にしゃぶりついてるのだよ
こういう成功事例を聞けば 君達も一服したくなるだろう
僕を見習ってくれて構わないよ さあ一緒にどぉ？
む わ ぁ ぁ ぁ ん ん ん ん っ ！ ！
925 ：名無しは２０歳になってから：2008/11/14(金) 10:35:37
筑紫哲也さん天国で“禁煙”棺にタバコ入れず
http://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2008/11/10/09.html
１日計３箱は吸ったというたばこは持たずに旅立った。
「ハイライト」や「マールボロ」を好んだが、肺がんを患ってからは「一服できないと面白くない」と話しながらも断っていた。
参列したメディアプロデューサーの残間里江子さん（５８）によると「奥さんのたっての希望で入れなかったみたいです」という。
http://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2008/11/10/09.html
１日計３箱は吸ったというたばこは持たずに旅立った。
「ハイライト」や「マールボロ」を好んだが、肺がんを患ってからは「一服できないと面白くない」と話しながらも断っていた。
参列したメディアプロデューサーの残間里江子さん（５８）によると「奥さんのたっての希望で入れなかったみたいです」という。
926 ：名無しは２０歳になってから：2008/11/16(日) 15:39:45
最後の喫煙後７２時間が過ぎました。
今、猛烈に吸いたい。目の前にはコーヒーとキャスターがあるんです。
もうしばらくにらめっこしてみます
今、猛烈に吸いたい。目の前にはコーヒーとキャスターがあるんです。
もうしばらくにらめっこしてみます
927 ：名無しは２０歳になってから：2008/11/16(日) 18:40:10
928 ：名無しは２０歳になってから：2008/11/19(水) 18:15:54
929 ：名無しは２０歳になってから：2008/11/22(土) 23:21:40
禁煙一ヶ月で本日挫折
前回は三ヶ月で挫折
どうしたら卒煙できるんだろ
前回は三ヶ月で挫折
どうしたら卒煙できるんだろ
930 ：名無しは２０歳になってから：2008/11/22(土) 23:50:25
挫折して1日以内に禁煙再開して、そこから1ヶ月とかなら禁煙継続と考えていいんじゃなかろうか
煙草を吸うという概念が無くなるのは相当先かもしれんが
煙草を吸うという概念が無くなるのは相当先かもしれんが
931 ：名無しは２０歳になってから：2008/11/23(日) 04:42:55
>>929
そこまで行ったのに吸ってしまった理由を教えて欲しい
そこまで行ったのに吸ってしまった理由を教えて欲しい
932 ：名無しは２０歳になってから：2008/11/23(日) 13:19:21
>>931
横レスで申し訳ないけど、吸いたいのとは別の理由で辛かったかな。
禁煙一ヶ月くらいって。
身体中が痒いし（湿疹はなかったけどやたら痒い）
なにせやっぱり落ち込む。
なにもかもが楽しくない。
おそらく軽い鬱状態だったんだと思う。
くじけそうになるのは良くわかる。
横レスで申し訳ないけど、吸いたいのとは別の理由で辛かったかな。
禁煙一ヶ月くらいって。
身体中が痒いし（湿疹はなかったけどやたら痒い）
なにせやっぱり落ち込む。
なにもかもが楽しくない。
おそらく軽い鬱状態だったんだと思う。
くじけそうになるのは良くわかる。
933 ：名無しは２０歳になってから：2008/11/24(月) 00:39:19
>>931
929です。
はじめの挫折は失恋。
タバコ嫌いな彼女のために禁煙したけどふられてしまった。
で、禁煙の必要がなくなったというより、彼女をあきらめるために吸ってしまった。
でも、しばらくしてアホらしいことに気づいて、再び禁煙を始めたけど今度は
職場のストレスで挫折。
禁煙を始めてろくな事が無いって思い、つい衝動的に・・・
まぁ、どちらも情けない理由ですな。
やはりタバコはまずいし臭いと思ってます。
ってわけで、懲りずに再チャレンジ。
>>930
やはり一本でも吸ってしまったらアウトだと思います。
でも、何度でもやり直すしかないですね。
929です。
はじめの挫折は失恋。
タバコ嫌いな彼女のために禁煙したけどふられてしまった。
で、禁煙の必要がなくなったというより、彼女をあきらめるために吸ってしまった。
でも、しばらくしてアホらしいことに気づいて、再び禁煙を始めたけど今度は
職場のストレスで挫折。
禁煙を始めてろくな事が無いって思い、つい衝動的に・・・
まぁ、どちらも情けない理由ですな。
やはりタバコはまずいし臭いと思ってます。
ってわけで、懲りずに再チャレンジ。
>>930
やはり一本でも吸ってしまったらアウトだと思います。
でも、何度でもやり直すしかないですね。
934 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/05(金) 00:37:46
11月15日から禁煙はじめて20日たったけど、まだまだ吸いたい～よ、
いつになったら楽になる
いつになったら楽になる
935 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/06(土) 13:30:52
３年後
936 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/08(月) 17:46:12
>>935
丸三年禁煙してたのに、ついこの間から再開した人を知っている。
すごいんだ、チェーンと言いますか、ヘビーと言いますか・・・。
私はようやっと禁煙５ヶ月目だから、それみて
「うはぁ、三年たっても吸いたいんだ（泣）」と、一時期くじけそうになった。
でもなんとか頑張ってる。
一日でも長く禁煙できればそれでいいやって感じで。
丸三年禁煙してたのに、ついこの間から再開した人を知っている。
すごいんだ、チェーンと言いますか、ヘビーと言いますか・・・。
私はようやっと禁煙５ヶ月目だから、それみて
「うはぁ、三年たっても吸いたいんだ（泣）」と、一時期くじけそうになった。
でもなんとか頑張ってる。
一日でも長く禁煙できればそれでいいやって感じで。
937 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/22(月) 12:06:34
バカニコ乙ｗ
臭いからはやく視ねよ
皆から嫌われてるんだよ、バカニコ
そう、オマエのことだよ バカニコｗｗ
臭いからはやく視ねよ
皆から嫌われてるんだよ、バカニコ
そう、オマエのことだよ バカニコｗｗ
938 ：世界平和：2008/12/25(木) 05:32:40
一日一箱吸ってたけど禁煙して早11日
今まで禁煙してても一日か二日しか持たなかったのでかなり嬉しい
まだ若輩者だけどこの11日で悟ったことがある
・禁煙する前に頭がクラクラするほど吸いまくってそのときのまずさや臭さを覚えて、タバコへの未練をなくす
・禁煙のタイミングは朝起きた瞬間からがよい(睡眠時間だけ禁煙時間が増えて励みになる)
・できるだけニコチンを含む禁煙補助剤を使わない。吸いたくなったら口を苦くしたりスースーさせて深呼吸。コーラとコーヒーと苦いお茶の飲み比べがオススメ。ガムは顎が痛くなるのでのど飴がよい(痰がでなくなり声がよく出るようになる)
・禁煙したからといって貯金せずに食べたい物を食べる(これは逆に貯金してもよい。個人差有り。)
・最初の三日間だけが辛い。残りはたまーに吸いたくなる程度で飴でもなめてれば平気な程度。自分の場合は無性に吸いたくなったとき勝手に体が動くのを止めてたら手足の痺れがでたが一週間過ぎたらなにもなし。
・喫煙者を心の中で蔑むこと。幸い父が5年間禁煙してる兵なので家族で色々と言い合える。友達に喫煙者がいたら最初の三日間だけは会わない方がよい。もし薦められたら以下の言葉を思い出し断る
｢タバコなんてガキと貧乏人と黒人、それと馬鹿にくれてやるよbyフィリップモーリスの社長｣
相手が吸いたがってるのに禁煙してる自分のために吸わないでなんていうと友達がいなくなるので注意。
今まで禁煙してても一日か二日しか持たなかったのでかなり嬉しい
まだ若輩者だけどこの11日で悟ったことがある
・禁煙する前に頭がクラクラするほど吸いまくってそのときのまずさや臭さを覚えて、タバコへの未練をなくす
・禁煙のタイミングは朝起きた瞬間からがよい(睡眠時間だけ禁煙時間が増えて励みになる)
・できるだけニコチンを含む禁煙補助剤を使わない。吸いたくなったら口を苦くしたりスースーさせて深呼吸。コーラとコーヒーと苦いお茶の飲み比べがオススメ。ガムは顎が痛くなるのでのど飴がよい(痰がでなくなり声がよく出るようになる)
・禁煙したからといって貯金せずに食べたい物を食べる(これは逆に貯金してもよい。個人差有り。)
・最初の三日間だけが辛い。残りはたまーに吸いたくなる程度で飴でもなめてれば平気な程度。自分の場合は無性に吸いたくなったとき勝手に体が動くのを止めてたら手足の痺れがでたが一週間過ぎたらなにもなし。
・喫煙者を心の中で蔑むこと。幸い父が5年間禁煙してる兵なので家族で色々と言い合える。友達に喫煙者がいたら最初の三日間だけは会わない方がよい。もし薦められたら以下の言葉を思い出し断る
｢タバコなんてガキと貧乏人と黒人、それと馬鹿にくれてやるよbyフィリップモーリスの社長｣
相手が吸いたがってるのに禁煙してる自分のために吸わないでなんていうと友達がいなくなるので注意。
939 ：世界平和：2008/12/25(木) 06:07:23
・テレビ(志村けんやさんまが吸ってるのをみて以前失敗したため)は基本的に見ずに本(禁煙や癌関係、オススメはホスピス)を読み知識を蓄える。語彙が少ないと思考が乏しくなり理性がなくなる。
・口、髪の臭いがヤニ臭くなくなってきたり、ご飯が美味しく感じるようになってきたらメリットの方が多くてタバコを吸う気にならなくなる。ちなみに現在学生で、勉強で集中(休憩なし)できる時間が1時間→3時間までアップした。記憶力も格段によくなり計算ミスがなくった。
最後に…
どうしても吸いたくなったら深呼吸したりコーヒー飲んだりして5分だけ考えて自分で結論を出すこと。
一昨日13年間連れ添った愛犬が目の前で苦しみながら死んだとき物凄いストレスで手足の痺れが凄かったがタバコの煙を犬の鼻に吹き付けると嫌な顔をしてたのを思い出し禁煙続行を決意。恐らく近くにタバコがあり考える時間がなければ吸っていただろうと思う。
禁煙の理由が健康のためでなくても今の政治を見て憤りを感じたり(ちなみに私は年金を払っていません)、愛する人に禁煙を願われていたら………
今すぐ結構！続行！Yes,We can！！！
・口、髪の臭いがヤニ臭くなくなってきたり、ご飯が美味しく感じるようになってきたらメリットの方が多くてタバコを吸う気にならなくなる。ちなみに現在学生で、勉強で集中(休憩なし)できる時間が1時間→3時間までアップした。記憶力も格段によくなり計算ミスがなくった。
最後に…
どうしても吸いたくなったら深呼吸したりコーヒー飲んだりして5分だけ考えて自分で結論を出すこと。
一昨日13年間連れ添った愛犬が目の前で苦しみながら死んだとき物凄いストレスで手足の痺れが凄かったがタバコの煙を犬の鼻に吹き付けると嫌な顔をしてたのを思い出し禁煙続行を決意。恐らく近くにタバコがあり考える時間がなければ吸っていただろうと思う。
禁煙の理由が健康のためでなくても今の政治を見て憤りを感じたり(ちなみに私は年金を払っていません)、愛する人に禁煙を願われていたら………
今すぐ結構！続行！Yes,We can！！！
940 ：名無しは２０歳になってから：2008/12/30(火) 16:35:51
禁煙外科通ってる方いませんか？高いのかな
941 ：名無しは２０歳になってから：2009/01/03(土) 23:51:00
Yamemasu!!
942 ：名無しは２０歳になってから：2009/01/04(日) 01:32:23
禁煙すると、空気がうまいし、ご飯も美味しい。
煙草に縛られないと快適だよ。
煙草に縛られないと快適だよ。
943 ：名無しは２０歳になってから：2009/01/04(日) 05:46:13
タバコやめたい
吐き気やめまいがするし
ニートなので吸いすぎになるよ
吐き気やめまいがするし
ニートなので吸いすぎになるよ
944 ：名無しは２０歳になってから：2009/01/04(日) 16:10:54
>>938
おお、いいねその意気。その方法。素直に参考になった。
でも、君からは何か歪んだ正義感のようなものも感じる。
文読んだだけだから、思い違いかもしれないけど･･･。
>>940
(病院とあなたが)保険きくならやすいと思うよ。
おお、いいねその意気。その方法。素直に参考になった。
でも、君からは何か歪んだ正義感のようなものも感じる。
文読んだだけだから、思い違いかもしれないけど･･･。
>>940
(病院とあなたが)保険きくならやすいと思うよ。
おひさっ！もう、このスレ消滅したかと思ってたら、まだあったので良かった～♪
ただいま禁煙中止しておりますが、例年のごとく６月あたりに再禁煙開始の予定。
冬場は私、やっぱりだめやね。家にこもっていることが多いから。
でも挫折中ではあるけど、夏に向かって禁煙準備中でもありまして
以前はマイセン８だったのが今は６で満足。次第に４まで行き着きたい。
それと禁煙中はやたらとガム噛んでいたのを思い出し、ガム噛み習慣始めたら
１日５０本が２０～３０本になりました。
今年は禁煙３ヶ月達成目指してがんばるぞー！！！
ってか、その頃、このスレなくなっていたら困るので
だれか「禁煙失敗しまくってる人が語るスレ２回目」スレ立ててくださいよーー。
ただいま禁煙中止しておりますが、例年のごとく６月あたりに再禁煙開始の予定。
冬場は私、やっぱりだめやね。家にこもっていることが多いから。
でも挫折中ではあるけど、夏に向かって禁煙準備中でもありまして
以前はマイセン８だったのが今は６で満足。次第に４まで行き着きたい。
それと禁煙中はやたらとガム噛んでいたのを思い出し、ガム噛み習慣始めたら
１日５０本が２０～３０本になりました。
今年は禁煙３ヶ月達成目指してがんばるぞー！！！
ってか、その頃、このスレなくなっていたら困るので
だれか「禁煙失敗しまくってる人が語るスレ２回目」スレ立ててくださいよーー。
946 ：名無しは２０歳になってから：2009/01/10(土) 12:24:06
↑管野似のおばさん、久しぶりだね。
おばさん、がんばれよっ !!
おばさん、がんばれよっ !!
947 ：名無しは２０歳になってから：2009/01/12(月) 09:32:36
リセット禁煙、何度か失敗して、また読み返しても、どうも完全にりせっとできない。最初の３日はやっぱり意思の力必要じゃね？
948 ：名無しは２０歳になってから：2009/01/16(金) 05:33:00
補修
949 ：1：2009/01/16(金) 21:06:46
>>946さん >>949の１さん 応援ありがとう～(^o^)丿
１さんなんか、とっくの昔に完璧卒煙してると思ったら、お仲間じゃん♪
また、がんばろうね！
一年のうち3ヶ月禁煙できたら四分の一期間はタバコ吸ってないっていうことだから
すごいよね。
禁煙中はワラをもすがる思いで、あちこちの禁煙サイト、禁煙談を読み漁っていたけど
「私は１日２０本のヘビースモーカーでした」なんて書いてあるのみたら笑っちゃいます。
本当のへビースモーカーちゅうのは、１日１００～２００本の人なのよ。
実際そういう人に会ったことがあるんですが、起きてる間はずっとタバコ銜えているから
口元から茶色いやにが、だらだら～～と流れていて・・・。
でもその人も禁煙したんだよ。心臓の大きな血管に動脈瘤ができて死ぬか生きるかの
大手術して。
別の人で心筋梗塞で手術３回してそれでも吸ってる人もいる。
ニコチン依存症から抜け出すのは大変なこと、生易しいものじゃないですからね。
今はちょっとタバコ吸う幸せを味わって、５月あたりのアウトドアの季節になって再禁煙始めます。
こんな寒い時は家の中でイライラして家族や物にあたってはいけませんからね。
１さん、次スレもよろしくです。
１さんなんか、とっくの昔に完璧卒煙してると思ったら、お仲間じゃん♪
また、がんばろうね！
一年のうち3ヶ月禁煙できたら四分の一期間はタバコ吸ってないっていうことだから
すごいよね。
禁煙中はワラをもすがる思いで、あちこちの禁煙サイト、禁煙談を読み漁っていたけど
「私は１日２０本のヘビースモーカーでした」なんて書いてあるのみたら笑っちゃいます。
本当のへビースモーカーちゅうのは、１日１００～２００本の人なのよ。
実際そういう人に会ったことがあるんですが、起きてる間はずっとタバコ銜えているから
口元から茶色いやにが、だらだら～～と流れていて・・・。
でもその人も禁煙したんだよ。心臓の大きな血管に動脈瘤ができて死ぬか生きるかの
大手術して。
別の人で心筋梗塞で手術３回してそれでも吸ってる人もいる。
ニコチン依存症から抜け出すのは大変なこと、生易しいものじゃないですからね。
今はちょっとタバコ吸う幸せを味わって、５月あたりのアウトドアの季節になって再禁煙始めます。
こんな寒い時は家の中でイライラして家族や物にあたってはいけませんからね。
１さん、次スレもよろしくです。
951 ：名無しは２０歳になってから：2009/01/17(土) 08:14:44
> １日１００～２００本の人なのよ
ね～よｗ
いたとしてもそりゃもうマジで精神病。日本でも数人レベルだろう。
大体タバコ代だけで月15万円とかじゃんｗ
ね～よｗ
いたとしてもそりゃもうマジで精神病。日本でも数人レベルだろう。
大体タバコ代だけで月15万円とかじゃんｗ
952 ：名無しは２０歳になってから：2009/01/17(土) 10:45:27
5日目突入。頭じゃ理解できても、なかなか誘惑は断ち切れぬ
953 ：名無しは２０歳になってから：2009/01/17(土) 12:52:57
954 ：名無しは２０歳になってから：2009/01/17(土) 19:49:32
↑レポーターさんが言ってる事は正しいだに !
俺は毎日口元からヨダレと一緒に茶色いやにが、だらだら～～と流れています。
ケツからもやにが出るので茶色のスポン履いてます。
俺は毎日口元からヨダレと一緒に茶色いやにが、だらだら～～と流れています。
ケツからもやにが出るので茶色のスポン履いてます。
禁煙失敗しまくっているのは、かの有名なレポーターさんだけではなかった！
あの有名な小浜君も・・・。
http://sankei.jp.msn.com/world/america/081208/amr0812081623006-n1.htm
あの有名な小浜君も・・・。
http://sankei.jp.msn.com/world/america/081208/amr0812081623006-n1.htm
957 ：名無しは２０歳になってから：2009/01/20(火) 15:24:30
あの有名な小泉さんもーも・・・・・
958 ：名無しは２０歳になってから：2009/01/23(金) 12:35:30
なんだオバマ・フセインも禁煙失敗してんだww
それじゃー俺が失敗しても無理はないんだな・・・・・
それじゃー俺が失敗しても無理はないんだな・・・・・
↑と言って自分を正当化するヾ(^▽^)ノ
960 ：名無しは２０歳になってから：2009/01/28(水) 20:39:06
↑管野似のおばさんこの頃どうしてるのかなっ?・・・・・
早く禁煙しなよっ !!
早く禁煙しなよっ !!
dionはは入れないみたいだから、ちょっとテストね
まだまだ～おまえには早い!!・・・なんていい加減な気持で禁煙してもダメなの！
近頃タチの悪い風邪を引いて、１週間たってもよくならない。
インフルエンザではないこんな風邪くらい、昔は薬局の薬２～３日飲んでたら治ったものなのに
やっぱり私、オバサンかな～？咳がゲホゲホ出て頭痛がして、もう仕事はかどらないし、
仕事帰りに遊ぶ楽しみもなく、もう人生真っ暗と思えばマイナス思考の奈落の底へ落ちまくりなんだけど、
ここで思考を１８０度変換して、そうだ！今週の目標は風邪を治すことにしよう！と思えば
すっかり楽しくなって、仕事はそこそこ手抜き、帰りには薬局によって風邪にお役立ちグッズの
入浴剤やしょうが湯、ミニカイロなんか買ったら、けっこう風邪ひきも楽しいもの。
そこで、ふと思ったんですが、これがアレン・カーのトリックなんですね～。
いえ、トリックなんて言ったら、禁セラ信者の皆様に怒られそうですから
逆はまた真理なり。トリック＝真理なんです。
ニコチン依存症の人が禁煙をした時、離脱症状がものすごく苦しい。
その苦しみをくるりとひっくり返して、ニコチンが離脱していく喜びにすればいいんですね。
確かに禁煙は苦しい。苦しみはハンパじゃない。地獄だよね。
でも確かに、その地獄の中にも、楽しみはあるんですよね。
（食べ物の味が分かっておいしい！すごく行動的にもなる！スウィーツ食べる楽しみもある）
そこの思考を切り替えられるように準備期間を十分とって再チャレンジですよ。
近頃タチの悪い風邪を引いて、１週間たってもよくならない。
インフルエンザではないこんな風邪くらい、昔は薬局の薬２～３日飲んでたら治ったものなのに
やっぱり私、オバサンかな～？咳がゲホゲホ出て頭痛がして、もう仕事はかどらないし、
仕事帰りに遊ぶ楽しみもなく、もう人生真っ暗と思えばマイナス思考の奈落の底へ落ちまくりなんだけど、
ここで思考を１８０度変換して、そうだ！今週の目標は風邪を治すことにしよう！と思えば
すっかり楽しくなって、仕事はそこそこ手抜き、帰りには薬局によって風邪にお役立ちグッズの
入浴剤やしょうが湯、ミニカイロなんか買ったら、けっこう風邪ひきも楽しいもの。
そこで、ふと思ったんですが、これがアレン・カーのトリックなんですね～。
いえ、トリックなんて言ったら、禁セラ信者の皆様に怒られそうですから
逆はまた真理なり。トリック＝真理なんです。
ニコチン依存症の人が禁煙をした時、離脱症状がものすごく苦しい。
その苦しみをくるりとひっくり返して、ニコチンが離脱していく喜びにすればいいんですね。
確かに禁煙は苦しい。苦しみはハンパじゃない。地獄だよね。
でも確かに、その地獄の中にも、楽しみはあるんですよね。
（食べ物の味が分かっておいしい！すごく行動的にもなる！スウィーツ食べる楽しみもある）
そこの思考を切り替えられるように準備期間を十分とって再チャレンジですよ。
963 ：名無しは２０歳になってから：2009/01/30(金) 07:52:13
理屈こねてるヒマあったら禁煙しなよ。
964 ：名無しは２０歳になってから：2009/01/30(金) 08:41:19
↑お前、何を言うんだ !!
>理屈こねてるヒマあったら禁煙しなよ
じゃないよ屁理屈こねてるヒマあったら禁煙しなよだよっ。
>理屈こねてるヒマあったら禁煙しなよ
じゃないよ屁理屈こねてるヒマあったら禁煙しなよだよっ。
ごめん俺が悪かった。
966 ：名無しは２０歳になってから：2009/01/30(金) 15:39:03
967 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/06(金) 14:19:09
死ぬ前に名言吐こうとして失敗したんですね。わかります
昨夜タバコが切れたので、風呂上がってから吸ってないんだが
部屋の中、服、全てがﾔﾆ臭ぇぇー！
明日にはもっと臭くなるだろうな。明日まで禁煙出来てれば。だがｗ
昨夜タバコが切れたので、風呂上がってから吸ってないんだが
部屋の中、服、全てがﾔﾆ臭ぇぇー！
明日にはもっと臭くなるだろうな。明日まで禁煙出来てれば。だがｗ
みなさん、元気ですか～～～～！！！
あの松山さんも・・・
http://blog.livedoor.jp/cleanair/archives/50706751.html
度重なる撮影のプレッシャーから
「禁煙していたタバコを吸ってしまいました」と意外な告白も飛び出した。
ＢＵＴ！今禁煙してがんばっている人に禁煙失敗してもいいよと
いってるわけじゃないですよ。
これほど、禁煙とはむずかしいことだから、
何度か失敗したとしてもメゲずにがんばろう！と言うことです。
今は皆様のご期待に添えずすみませんが、
あったかくならないとダメなの、私の場合。
寒いと家に引きこもる時間が多いから、
イライラして家庭内暴力したり器物破損したりですから。
あの松山さんも・・・
http://blog.livedoor.jp/cleanair/archives/50706751.html
度重なる撮影のプレッシャーから
「禁煙していたタバコを吸ってしまいました」と意外な告白も飛び出した。
ＢＵＴ！今禁煙してがんばっている人に禁煙失敗してもいいよと
いってるわけじゃないですよ。
これほど、禁煙とはむずかしいことだから、
何度か失敗したとしてもメゲずにがんばろう！と言うことです。
今は皆様のご期待に添えずすみませんが、
あったかくならないとダメなの、私の場合。
寒いと家に引きこもる時間が多いから、
イライラして家庭内暴力したり器物破損したりですから。
969 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/12(木) 07:05:21
970 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/24(火) 20:13:46
本日20時 朝日ＴＶ
最終警告!たけしの本当は怖い家庭の医学
必ず成功する禁煙スペシャルを放送します
最終警告!たけしの本当は怖い家庭の医学
必ず成功する禁煙スペシャルを放送します
971 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/24(火) 20:13:52
本日20時 朝日ＴＶ
最終警告!たけしの本当は怖い家庭の医学
必ず成功する禁煙スペシャルを放送します
最終警告!たけしの本当は怖い家庭の医学
必ず成功する禁煙スペシャルを放送します
972 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/25(水) 17:21:28
たけしの本当は怖い家庭の医学を見た人は簡単にタバコ止められるな !
973 ：名無しは２０歳になってから：2009/02/25(水) 20:35:06
絶対無理ｗ
974 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/04(水) 19:27:30
禁煙２日目。 吸いたい～ big tits
975 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/09(月) 16:48:54
禁煙8日目。 吸いたい～It is small. Ostrich
976 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/18(水) 13:56:50
レス番と書き込み時間の彼女と××出来る
レス番1桁目 書き込み時間右から2桁目 書き込み時間右端
[0]深田恭子に [0]自宅で [0]チンコちょん切られる
[1]叶恭子に [1]放課後の教室で [1]押し倒され凹凸される
[2]上戸彩に [2]屋根裏で [2]金玉蹴られる
[3]杉本彩に [3]地下室で [3]亀甲縛りされ鞭打ちされる
[4]相武紗季に [4]浜辺で [4]ベロベロディープキスされる
[5]瀬戸早妃に [5]草原で [5]大好きと告白される
[6]菅山かおるに [6]駅のトイレで [6]カツアゲされる
[7]由美かおるに [7]プールで [7]ω抜きされる
[8]広末涼子に [8]深夜の公園で [8]スペシャルローリングフェラされる
[9]谷亮子に [9]球場で [9]アナルに生花される
レス番1桁目 書き込み時間右から2桁目 書き込み時間右端
[0]深田恭子に [0]自宅で [0]チンコちょん切られる
[1]叶恭子に [1]放課後の教室で [1]押し倒され凹凸される
[2]上戸彩に [2]屋根裏で [2]金玉蹴られる
[3]杉本彩に [3]地下室で [3]亀甲縛りされ鞭打ちされる
[4]相武紗季に [4]浜辺で [4]ベロベロディープキスされる
[5]瀬戸早妃に [5]草原で [5]大好きと告白される
[6]菅山かおるに [6]駅のトイレで [6]カツアゲされる
[7]由美かおるに [7]プールで [7]ω抜きされる
[8]広末涼子に [8]深夜の公園で [8]スペシャルローリングフェラされる
[9]谷亮子に [9]球場で [9]アナルに生花される
977 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/29(日) 19:37:55
test
978 ：名無しは２０歳になってから：2009/03/31(火) 22:59:44
やっぱり失敗しやすいの禁煙は？
979 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/01(水) 01:04:21
いまいち理解出来ないのが女性に多いかもだから既婚者なら似た経験してるかも。
下品で悪いがパチンコに数カ月に一回くらい行くんだけどパチンコ中だけ嫁さんヘビースモーカーになる。
でもパチンコ以外の日は一切吸わない。
当然車内も禁煙仕様。
何故パチンコ中はヘビースモーカーなのに中毒ならないんだろ。
禁煙して浮気頑張るぞ
下品で悪いがパチンコに数カ月に一回くらい行くんだけどパチンコ中だけ嫁さんヘビースモーカーになる。
でもパチンコ以外の日は一切吸わない。
当然車内も禁煙仕様。
何故パチンコ中はヘビースモーカーなのに中毒ならないんだろ。
禁煙して浮気頑張るぞ
980 ：名無しは２０歳になってから：2009/04/02(木) 05:51:34
浜田一江伊藤由枝佐々木春夫寺山健治川口定美卜蔵一之皆川靖彦山中敏嗣樋口恕雄東野淳子曽根孝子
松本良二,三木明美渡辺幸雄松井久臣兼子美千代小林秀行祷茂彰飯島登植木紘二岡部繁夫文原義雄
長谷川進鈴木太郎青木八重子岡田,淳湯川義明澄川藤枝西條明美土井和雄白岩昇斉藤衛斉藤尚子
久保田元之山崎洋子田中角栄犯罪者三浦岩男川和田博和田元子佐藤伸子古川克也島田公子高橋尚子
山田太,郎吹春勉熊倉三郎坂田芳夫中村浩幸小澤晃池田和子横山雅一田中正人吉田教夫三浦静山下達郎
鈴木康爾鈴木晴子田中今朝好長谷川清土井藤枝駒木靖彦小,田公治森岡豊福井英之白石光治神宮政和
山下清藤森行彦堀田潤一堀井昭一本多康夫増田義明増田亮三松浦達夫松浦益二郎丸山昭次宮崎邦雄
斉藤未子杉山勝,俊石原健広木健二鈴木美夫田中信雄山本広子古平篤柘植真言中西知二仲山敏之児玉康彦
渡辺睦大室永敬三郎山岡士郎柿ノ迫国夫柿ノ迫栄子豊田君雄広瀬勲綏藤森旭柿木洋一伊藤光義向後道明
三浦容疑者盛啓一吉木宏山室常太北沢幸雄涌井一充岩城恵美子高井昭子文椎野耕一林志江遠藤美津江
大澤清二福島裕子五十嵐肇五十嵐操岡野文雪吉岡弘史高山健治西海照夫田嶋勝雄堀江逮補導山下智久
村山英夫森田彰人由利和久白木良彦勝又嘉子小木曾通子小堤清子柴崎友夫鈴木輝夫広井勲広井正子
松本良二,三木明美渡辺幸雄松井久臣兼子美千代小林秀行祷茂彰飯島登植木紘二岡部繁夫文原義雄
長谷川進鈴木太郎青木八重子岡田,淳湯川義明澄川藤枝西條明美土井和雄白岩昇斉藤衛斉藤尚子
久保田元之山崎洋子田中角栄犯罪者三浦岩男川和田博和田元子佐藤伸子古川克也島田公子高橋尚子
山田太,郎吹春勉熊倉三郎坂田芳夫中村浩幸小澤晃池田和子横山雅一田中正人吉田教夫三浦静山下達郎
鈴木康爾鈴木晴子田中今朝好長谷川清土井藤枝駒木靖彦小,田公治森岡豊福井英之白石光治神宮政和
山下清藤森行彦堀田潤一堀井昭一本多康夫増田義明増田亮三松浦達夫松浦益二郎丸山昭次宮崎邦雄
斉藤未子杉山勝,俊石原健広木健二鈴木美夫田中信雄山本広子古平篤柘植真言中西知二仲山敏之児玉康彦
渡辺睦大室永敬三郎山岡士郎柿ノ迫国夫柿ノ迫栄子豊田君雄広瀬勲綏藤森旭柿木洋一伊藤光義向後道明
三浦容疑者盛啓一吉木宏山室常太北沢幸雄涌井一充岩城恵美子高井昭子文椎野耕一林志江遠藤美津江
大澤清二福島裕子五十嵐肇五十嵐操岡野文雪吉岡弘史高山健治西海照夫田嶋勝雄堀江逮補導山下智久
村山英夫森田彰人由利和久白木良彦勝又嘉子小木曾通子小堤清子柴崎友夫鈴木輝夫広井勲広井正子
成功