【禁煙　☆　卒煙　☆　絶煙】part95日目

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1 ：名無しは２０歳になってから：
★禁煙をしている方々（もしくはする予定の方々）の為のスレッドです★

・これから禁煙を始める方は
　「決意表明」を書き込んで集合して下さい（ハンドルネーム歓迎）
　基本的に*sage進行です

*（sage進行とはE-mail欄に半角英数でsageと入力して文章を投稿することで
　荒らしを呼び込まない為の自衛策です）

・経過報告・泣き言・馴れ合い・・・なんでもオッケー！
・住人はみな仲間　励まし合っていきましょう
・長期禁煙者、卒煙者歓迎！　あなたの経験を聞かせて下さい
・禁煙に失敗はつきもの　何度でも立ち上がりましょう
・マッタリ進行　荒らしはスルー
・レスは付いたり付かなかったり　気長に参加しましょう
・このスレッドは、たばこ板で言う「喫煙」「嫌煙」どちらにも属しません
・次スレは>>900が立てて下さい　無理な場合は後任を指定すること（例えば>>910に）
　更に無理なら順次後任を指定 　←次スレの重複を防ぐためにも、このルールは厳守！

●前ｽﾚ●
・【禁煙　☆　卒煙　☆　絶煙】part94日目
ttp://life8.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1175169160/


・神々（長期断煙者）の体験談、テンプレ、過去ログは下記サイトに保管
　ttp://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/te.html
　（ﾌﾞﾗｳｻﾞにｺﾋﾟﾍﾟして頭に半角hを足して見てね）

>>2-10辺りまでに関連スレ・役立ちリンクなどなど
　（禁煙カウンター・基本知識・依存度テスト等）
2 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/19(木) 18:11:34
●禁煙ﾉｳﾊｳ●

☆ﾘﾝｸ☆
・禁煙ﾃｸﾆｯｸ、離脱症状への対処法、肥満予防etc
　ttp://www2.health.ne.jp/library/kin-en/index.html
・禁断症状Q&A
　ttp://www.mahoroba.ne.jp/~yuko/qa/syoujyou01.html
・５日間禁煙法
　ttp://www.banyu.co.jp/health/life/pa-6/pa-6a.html
・禁煙三つの壁（2,3日目／1～2週間目／1～2ヶ月目）の対処法
　ttp://www.ntv.co.jp/FERC/research/20010218/r063.html
　ttp://www4.ocn.ne.jp/~ochrs/minichishiki6.htm
・一本お化けﾍ(ﾟдﾟﾍ))))))～の誘惑に打ち勝つための知識
　ttp://www.tabacotosayonara.com/frame/frame_one.htm
・１本お化けのしくみ
　ttp://www.tabacotosayonara.com/topics/one_cover.htm
・～禁断の愛に溺れて～
　ttp://www.ne.jp/asahi/miyano/miyano/trash/forbidden/love.htm

3 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/19(木) 18:11:49
●喫煙衝動ｷﾀｰ時見る(読む)と…●

・黒い肺の写真
　ttp://www.venus.dti.ne.jp/~drmayumi/pg000102.htm
・禁煙医師連盟：喫煙者と非喫煙者の肺の比較写真
　ttp://www.nosmoke-med.org/lung.htm
・喉頭癌でのどに開けた穴
　ttp://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld014.htm
・壊死性歯肉炎
　ttp://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld034.htm
・左がタールまみれ、右が肺ガン
　ttp://www.smokehelp.org/html/picture_this.html
・TheSmoker'sBody
　ttp://www.ashaust.org.au/gallery/images/harminfo/advertbody.jpg
・オーストラリアの禁煙ＣＭ
　ttp://www.quitnow.info.au/smokescreen/smokescreen.htm
・肺がんになったブライアン(享年34才)。妻と2才の息子を遺し…。
　ttp://www.whyquit.com/whyquit/BryanLeeCurtis.html
・(大事な人に押し付ける)禁煙ファシズム発動　
　ttp://d.hatena.ne.jp/azakeri/20050926/p2
4 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/19(木) 18:12:09
☆日常生活の工夫☆

・別の刺激を利用するのが基本。
　＊口への刺激：
　　氷、歯磨き、冷たいor熱い飲み物、ガム、
　　酢昆布(大量摂取はダメ)、梅干し、柑橘類果物etc
　＊運動：
　　腹筋、走る、泳ぐ、大声を出すor大声で歌う、踊りまくる
　＊鼻への刺激：
　　香を炊く、猫の匂いを思いっきり嗅ぐ（？）

・腹式深呼吸（ゆっくりとやること！）
・時計を見て吸いたい気持ちがおさまるまでの時間をカウントする

・タイプ別の禁煙のヒントのページ
　ttp://www.e-medinavi.com/kinen/hint.htm
　以下のそれぞれのタイプにあった喫煙衝動への対処法が書いてあります。

タイプ→　●刺激追求タイプ●　　　調子を出すためにタバコを吸う人
　　　　　　●一服タイプ●　　　　　　リラックスや満足感を味わう人
　　　　　　●手持ちぶさたタイプ●　手に持ち煙を見ているのが好きな人
　　　　　　●渇望／依存タイプ●　　タバコが切れると我慢できない人
　　　　　　●いらつき解消タイプ●　怒ったりイライラすると吸う人
　　　　　　●習慣タイプ●　　　　　　吸う気がなくても口にくわえる人

5 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/19(木) 18:12:32
☆禁煙時間 効果☆

・20分 - 血圧・脈拍・体温が正常になる
・8時間 - 血液中の一酸化酸素濃度が正常化し、酸素濃度が正常に上がる
・24時間 - 心臓発作のリスクが減る
・2日以内 - 末梢神経が再成長を始め、嗅覚・味覚が改善する
・2～3日 - ニコチンが体内から検出されなくなる
・3日 - 気管支が緩み、呼吸が楽になる
・2～3週間 - 循環器機能が良くなり、歩くのが楽になる。肺の機能は30％も良くなる
・1～9ヵ月 - せき、疲労感、けんたい感、息切れが減る。肺の細胞が修復されキレイになり細菌感染が減る
・5年以内 - 肺がんで死亡するリスクが半分に減る
・10年以内 - 肺がんの死亡リスクが非喫煙者と同程度になる。他のがんのリスクも減る

☆スレ立てについて☆

・950越えの時点から新スレを確認するまでの間は、スレ立て以外の話題は控える
・スレを立てた後はなるべく早めにスレタイ・URLを報告
・◆既存スレが1000resに到達していない場合は新規スレへの書き込みを控える
・新スレがかぶってしまった場合、立てた時刻の早い方を優先。遅い方は次スレにする
・上の場合のように次スレが既に存在する場合は、900辺りで気づいた者が告知
・立てたくない人は900を取らないように気をつけてください！！

◇テンプレ追加したい人は、名前欄に【テンプレ追加】と書いてみてください。

6 ：1：2007/04/19(木) 18:13:16
次スレが見当たらなかったので、一応立ててみました。

もし重複してたらスマンです。
7 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/19(木) 18:15:58
>>1乙
8 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/19(木) 18:29:12
>>1
乙
9 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/19(木) 19:12:58
>>1
乙
10 ：記念パピコ：2007/04/19(木) 20:24:04
とうとう1年半だ。

最初の1週間がつらかったなぁ。
でも、このスレのおかげで気がまぎれて継続中。

みんなもがんがって！！
11 ：パル子：2007/04/19(木) 20:43:39
新スレ乙 たばこ一箱吸ったら禁煙宣言します。
12 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/19(木) 21:19:12
禁ｽﾛ一週間経過。お金のため健康のため禁煙もしようかなぁ…。
13 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/19(木) 21:54:06
禁煙四日目。
今日、親父(55)が肺癌宣告された。親父は一日4箱はマイセン1を吸っていた。
俺はもう絶対に吸わない。吸ってたまるか。死にたくねえよ
14 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/19(木) 23:11:53
肺の写真みたよ♪
σ(o^_^o)さぁ、仕事柄、人体解剖の経験者なのよ。
で、私が解剖に立ち会った方は５３歳の男性で腎透析をしていて
さらに胃がんで亡くなった方でした。
おまけにそんな身体なのに喫煙してました。
解剖するとね、各内臓の一部分ずつを　フォルマリン漬けにして保存するの
その時、内臓を洗うんだけど　肺ってスポンジのようなものなの。
その方の肺を洗って　ギュウって絞ったら　真っ黒な墨汁のような水がでできたの
それって、肺に付着していた　タバコのタールやニコチンなんだって
そんな肺になるために、タバコ買うなんてって（苦笑）
15 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/19(木) 23:51:13
>>13
55で肺ガン宣告か。
辛いと思うが頑張れ。
16 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/20(金) 01:20:54
シューマッハ、葉巻を吸う

ミハエル・シューマッハは引退生活をエンジョイしているようだ。ビルド紙はパパラッチにより撮られた
シューマッハの写真を掲載している。
この写真は彼が滞在していたマイアミのホテルのプールサイドで葉巻を加えている様子。
そしてコリーナ婦人と共に雑誌に目を通している様子などだった。

http://www1.wisnet.ne.jp/~matunaga/f1news/004098.html
17 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/20(金) 01:21:32
八重山福祉保健所主催の健康講演会で講演した宮城歯科クリニック
院長の宮城正照氏。禁煙について「20年、30年たばこを吸い続けて
いる人が突然止めると1年以内に脳梗塞（こうそく）で倒れる人が
多い」と指摘。

http://www.y-mainichi.co.jp/?action_article_show=true&article_id=7515

その指摘を裏付ける疫学詳細データ
http://www.mc.pref.osaka.jp/ocr/tobacco/specialty/epidata1.html#CVD
18 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/20(金) 02:31:37
21才男です、最長一年禁煙してましたがことごとく失敗。一年前ぐらいから浅くタンがからんで息苦しかったり吐き気がしたり毛が薄くなってきたり・・
・4月から新生活が始まって今までの生活を一新したいので、とりあえず安定する一週間は酒の席でも周りに流されないように禁煙したいと思います。
19 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/20(金) 02:57:11
>>18
パイプに変えろ。肺に入れないから痰も出ないし朝も快調。禁断症状もない。
無理して禁煙やったら早死にするよ。
20 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/20(金) 07:22:41
お前パイプほんまに好きやなあ
パイプの大将やな
21 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/20(金) 07:38:47
パイプうぜー
別スレ立ててそこに引きこもってろ

周囲に迷惑なニコ中が禁煙者ヅラすんな
22 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/20(金) 09:03:37
太っちまったｗ
23 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/20(金) 09:13:54
禁煙してから野菜をモリモリ食うようになった
つーか、美味くてしょうがない
毎日キャベツ１／４玉食ってるから、逆に痩せてきた
24 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/20(金) 10:54:21
禁煙一ヶ月半だけど未だに辛い人っている？
いつ楽になるんだ？
25 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/20(金) 11:11:32
俺は禁煙半年だが、いまだに吸いたいと思う事があるぞ。
数秒で気持ちは切り替わるがな。
26 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/20(金) 12:11:27
まもなく禁煙9ヵ月。
この二ヵ月は何とも無かったのに、なぜかこの一週間は一日中タバコが吸いたくて仕方なかった。
ここで吸えば全てが終わると思うと何とか我慢できたがかなり辛い一週間だった。
27 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/20(金) 12:43:29
俺は禁煙一年半だが、毎回の食後と、このスレ見たりして煙草のこと思い出したら、無性に吸いたくなる。 普段は忘れてるが。
28 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/20(金) 14:11:36
こっそりパイプはじめてみました
松本仁志も禁煙した、パイプ吸ってるといってるし
パイプ吸ってたら禁煙じゃないんじゃね？と思うけど
世の中ではそうではないみたい？禁煙扱いになるっぽい？
ゆっくり経過報告します
29 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/20(金) 15:17:57
禁煙してもうすぐ4か月、ここ一週間すごく吸いたくなって今日とうとう一本吸ってしまったORZ でもあんなに吸いたかったのにいざ吸ってみたらあまりの不味さにびっくり！すぐに消して煙草も捨てた。
30 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/20(金) 15:32:15
時既に遅し！ww
31 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/20(金) 16:26:09
>>29
紙巻煙草は不味いよ
本来の「喫煙」とは、ふかしたりパイプなどの器具を使って、口腔で楽しむものなんだよ
32 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/20(金) 16:30:48
本来のニコチンの依存性なんて、ほんとに軽いもので
余裕の人間の意志で、吸うか吸わないかコントロールできるものなんだよ
紙巻にはニコチンというスケープゴードを使って
あらゆる依存性物質を盛り込んでいるんだよ
葉巻なりパイプなり、一度試してご覧遊ばせ
本来のニコチンオンリーに近い、なんだこんなんかよ？
どんな紙巻ヘビースモーカーでも、月に３回好きなときに吸える
ほんとのニコチンって奴を楽しめるよ
33 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/20(金) 16:39:20
でも、これは内緒だよ。
パイプや葉巻が本気で主流になっちゃったら
葉巻にもパイプ葉にも
かつて紙巻に盛り込んでいた怪しい物質が投入されちゃうからね
世界の紙巻禁煙ブームをのんびり眺めながら
こっそり好きな喫煙を楽しむ。どう？壷でしょ？
煙草吸ってますか？と聞かれたら、いいえ？なんで？と答えれば由。
なんだか気分がいい朝と晩。毎日吸うなんてアホ。ほんとに気分の乗った時だけ。
のんびり喫煙を楽しむ。紙巻で起きたと思っていたニコ中は、二コ中じゃなかった。
他の怪しい依存物質だった。それをニコニコしながらプカプカ煙をくゆらせる。
一回やってみればいい。そのあとでこのスレで、もう一度、
かつて紙巻煙草はかっこいいと洗脳され、禁煙ブームに乗ったら紙巻かっちょわる
そうやって洗脳される人生を歩めばいい。
34 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/20(金) 16:47:38
それでもニコチンそのものの害を怖がるなら
今やトンデモ本の範疇に入る、「食べてはいけない」をブックオフで１００円で買って
コーラは飲まない、マクドナルドは口にしない、外食だってもってのほか、
スーパーで売ってる野菜なんてありえねえ、自分で土地買って自分のうんこで
アブラムシがいっぱいついたほうれん草食いながら、絵描き虫がすでに制覇したキャベツ作って
生き延びろ。マイケルジャクソン万歳。でがんがれ。
連投はすまんかったが、漏れもこれ以上は書かねえ。まじ、葉巻やパイプ葉に、怪しい依存物質
いれられちゃあ、おれにはなんもできねえし、白旗だからな。
35 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/20(金) 16:57:49
ただ、まじめなはなし、葉巻にもパイプ葉にも、最近はアンモニア臭がする。
アンモニアとニコチンの関係はぐぐってくれ。それが現実でもある。
んなこともあるから、やめるのも由だ。ただ、煙草を愛した自分、最後の１本？
禁煙セラピー読みすぎ。紙巻の最後の１本？やめとけ。最後の一服は、
本来の喫煙、インディアンがもたらした偉大な発見を楽しんで、それからやめろ。
ニコだけの依存体質に戻してからやめるのはまじ簡単だから。

それからな、こうやって自分の喫煙な楽しみを奪われるかもしれない、
ニコチン以外の怪しい依存物質を入れられるかもしれない、そんなリスク背負って書いてる
俺に、少しは敬意を表してだな、いってるとおりやってみたらどうなったか、事後体験を
報告してくれると、書いた甲斐がある。ただし、葉巻とかパイプとかのキーワードはださんでくれ。
葉巻やパイプブームなんて起きたら俺は即死する。キーワードはなんにしようか・・・
「ニコ余裕」にしよか。俺の書いた事がほんとだと確認した奴は、「二コ余裕」を
文の中に盛り込め。俺はほんとの喫煙好きだけは救いたい。ほかのやつは禁煙ブームで
右へ左へ流れればいい。
36 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/20(金) 17:00:54
>>20
以上。大将なんてたやすく言うな。そして、なんか愛を感じたあんたの書き込みに、ありがと。
もうパイプのことはここでは書かねえ。あんたの愛に免じてな。ありがとよ。
37 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/20(金) 17:04:10
>>28
最後に。それはやめとけ。
本気で喫煙にしがみつける奴は、必ずパイプに行く。
パイプ葉に紙巻成分入れることなんて容易いことだ。
こういうのは、ほんと、庶民の妄想とかじゃねえ。
なんでもやってくるのが紙巻業者だ。
38 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/20(金) 20:11:53
>>29
明日から、禁煙一日目ですね
39 ：153：2007/04/20(金) 20:25:10
ダメだ、意志が弱すぎる。
朝５時頃、これで最後だ、と立て続けに吸い、残り１箱を水に浸して捨て、禁煙開始。
しかし、朝食後１時間半寝て起きたら、我慢できずに、近くのスーパーでタバコ購入、しかもスーパーの前で２本吸った。
数時間しか持たない。
ニコレットもあるのだが、煙を肺に吸い込みたい感覚が恋しくなってしまう。
情けない。
40 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/20(金) 20:32:00
>>39
別にやめなくてよくね？
吸ってればいいじゃん
41 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/20(金) 21:06:13
>>39
俺も以前に何度も禁煙失敗したクチだけど、
「離煙パイプ」って禁煙グッズを使用したら簡単にやめられたよ。
http://www.nst21.com/goods/rien/

本当は31番まで使い切ってから禁煙始める予定だったけど、
28番目まで行った時に
「ここまでくるともう味も素っ気もないな、はっきり言って美味しくない。
まだ31番まで使ってないけど、ここで止めちゃおう…」と、仕事中だったけど
同僚にここで禁煙開始すると宣言w

最初の三日間程は禁断症状も少々きつかったけど、
体内のニコチン濃度が減っていたおかげか以前の禁煙と比べて格段に楽、
すんなりと止められました。

ステータス： 元帥
卒煙日： 2007年 2月 13日（25本-17年）
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 7日 3時間 55分
延びた寿命： 6日と7時間37分
節約できた金額： 24811円（節税分 15644円）
節煙本数： 1654本 140.6ｍ キングギドラ平成
42 ：153：2007/04/20(金) 21:16:15
>>41
ありがとう！
すごいね、離煙パイプって。
やってみようと思う。
ありがとう！
43 ：41：2007/04/20(金) 21:38:12
>>42
あれだけ禁煙失敗した俺が成功したんだから、
貴方も絶対に成功するはず！

ちなみに、俺が禁煙して五日目位だったか、
「もうニコチンへの渇望はないんだけど、かなり口寂しい…」
って時にこの本に出会って、禁煙が完全に成功しました。
「禁煙セラピー」
http://www.amazon.co.jp/gp/offer-listing/4845405059/ref=dp_olp_2/249-0656756-5406728?ie=UTF8&qid=1177072458&sr=8-1

amazonで中古ならたったの\1、こちらもお勧めですよ～
本当なら、禁煙直前に読み始めて、読み終わると同時に禁煙開始が良いみたい。
44 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/20(金) 21:41:55
パイプが最近のトレンドか？
煙を吸うんだから身体に良いハズないのに・・・
45 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/20(金) 21:49:26
これで離煙パイプの業者かサクラだったらおもしろいんだがｗ
46 ：名無しは２０歳になってから ：2007/04/20(金) 22:16:12
その可能性高くねｗ
47 ：41：2007/04/20(金) 22:21:47
そういう訳ではないんだけどなぁ…
48 ：153：2007/04/20(金) 22:38:39
>>43
ありがとうございます。
僕も何度禁煙失敗したか数えきれません、やってみます。
「禁煙セラピー」もいいですね。
49 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/20(金) 22:44:40
>>44
口に含んで出すだけ
歯磨きで洗えてウマー
50 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/20(金) 22:45:36
ステータス： 元帥
卒煙日： 2007年 2月 5日（20本-17年）
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 15日 22時間 42分
延びた寿命： 5日と17時間24分
節約できた金額： 22483円（節税分 14176円）
節煙本数： 1498本 74.95ｍ 円盤投げ世界記録

今日飲み会だったが大丈夫でよかった。
となりが喫煙者でも副流煙がこっちにこなかったのがよかったのかも
51 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/20(金) 22:51:25
今 タバコの空き箱を並べてみた それを見つめながら もう煙草を吸う必要はない。毒を体に入れる必要もない。と自分に言い聞かせている
今度こそは 絶対成功させてみせるぞ！！！！！！！！！！！！！！！！！
52 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/20(金) 22:59:28
なんだ。数ヶ月たってもまだ辛いのか。
まだまだ道は長いな。

パイプがはやってるようだけど煙吸う行動が恋しいって
人にはハーブシガレットがおすすめだよ。
それすいながら煙草吸いたいなぁって思うけどね。
本物の煙草すうよりましでしょ。
53 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/20(金) 23:17:41
ミネ子は生きてるの？
54 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/21(土) 00:07:35
このスレッドと共に２００３年７月１日より禁煙をはじめて、もうすぐ４年。
スレッドも１００に迫る勢いで、パート１からの参加者としては嬉しい限り。
だれか同期で残ってる奴いるのかな？
超ひさしぶりに記念カキコ。
おおげさだけど、禁煙で俺の人生は変わった、と思う。
麻薬やめたのと一緒だからね。後続のみんなもガンバルンバ！
55 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/21(土) 01:43:46
>>54先輩おめでとうございます
56 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/21(土) 02:22:35
>>54
ガンバルンバって古っ！
57 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/21(土) 02:40:58
1年7ヶ月になった。
最後の喫煙衝動は1年目のときだったな。

浮いた煙草代 233617円かぁ・・
58 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/21(土) 03:10:11
肺の写真みたよ♪
σ(o^_^o)さぁ、仕事柄、人体解剖の経験者なのよ。
で、私が解剖に立ち会った方は５３歳の男性で腎透析をしていて
さらに胃がんで亡くなった方でした。
おまけにそんな身体なのに喫煙してました。
解剖するとね、各内臓の一部分ずつを　フォルマリン漬けにして保存するの
その時、内臓を洗うんだけど　肺ってスポンジのようなものなの。
その方の肺を洗って　ギュウって絞ったら　真っ黒な墨汁のような水がでできたの
それって、肺に付着していた　タバコのタールやニコチンなんだって
そんな肺になるために、タバコ買うなんてって（苦笑）
59 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/21(土) 03:20:44
>>58
こういう嫌煙が一番怖いと思うのは俺だけ？
60 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/21(土) 04:08:00
禁煙したら、夜更かしって...というか睡眠不足が解消できるかと
思って一ヶ月、昼間眠くなる毛で、夜型生活は改善できんね。
飯食うとすげー眠くなって昼飯の後は眠くて仕事きついし、
夕食の後はうとうとしても深夜に起きてしまう。

タバコ以前にちお睡眠障害なんだろうか。。真剣につらいよ。
61 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/21(土) 07:16:24
日本語でおK
62 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/21(土) 09:39:47
>>60
禁断症状が深刻な状態ですな
63 ：ミネ子：2007/04/21(土) 09:42:49
>>53
今、新スレあるのに気付きました。
生きてますよ(´▽｀)
ちなみに禁煙６日目です。
タバコはまだ嫌いにはなれませんが、身体を健康にしたいし、今の部屋の匂いも好きだし、美容の事を考えたら禁煙も苦じゃないです。
ですが、洗顔後にいつもの化粧水を使ったらブツブツがたくさん出来てしまいました。
睡眠なども健康的なのに、やはりブツブツが顔にorz
禁煙とは関係ないのかな‥？


皆さん、今日も健康的に頑張りましょう。
64 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/21(土) 12:03:20
病院の問診表で「タバコ吸いますか？」の欄に「いいえ」と書いたとき
タバコやめたんだな～としみじみ実感沸いた。
65 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/21(土) 12:48:52
今持ってる一箱無くなったら辞める

夢の為にも絶対辞めてやる。
66 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/21(土) 13:57:11
>>65
頑張って
ミネ子も頑張って
ブツブツは身体から毒を出してる最中なんじゃない？
67 ：みれは ◆ErY2TknG0w ：2007/04/21(土) 15:03:26
156日目。


>>65
止めるなら、今何本残ってようともも今すぐ止めないと。
ｶﾞﾝｶﾞﾚ。

ミネ子もｶﾞﾝｶﾞﾚ。


俺も3ｹ月くらいは、吹き出物とか、異常な眠気に苦しんだよ。

あと、無理に嫌煙になる必要ってないと思うんだけどなぁ。
皆、白黒はっきりさせたいんだね。
俺は禁煙してるけど、嫌煙家にはならないつもり。
68 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/21(土) 15:29:58
もうすぐ二か月です。
ニコレット禁煙なんで、完全に離脱されてる皆さんよりはゆっくり止めてるつもりです…
が、今朝方、本当にショックな事があって、思わず「一本だけ…」と手が延びそうになりました。ニコレットをメチャクチャ食ってどうにか…
本当に危なかった。
まだ精神は依存してますね。負けてたまるか！
69 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/21(土) 16:26:29
タバコを吸いたくなったらサウナで気分転換は良いよ。
あと帰りに４５度の熱いシャワーを浴びれば完璧。

タバコなんて殺虫剤と同じだよね。
70 ： ◆chowaac8ho ：2007/04/21(土) 16:35:26
54日目。快調。ご褒美的にNW-A808購入
71 ：ミネ子：2007/04/21(土) 18:22:49
>>66頑張ります（ﾟ▽ﾟ)
毒素出してるのかな？？
昔から肌が丈夫なだけに軽くショックです。

>>67頑張ります（^ー^）
やはり禁煙は、睡眠や肌に影響があるのでしょうか‥
私も嫌煙にはなりたくないです。
例えば‥まだ好きな元彼の事を忘れるために、元彼を嫌いになりたい‥みたいな感覚ですかね。
72 ：みれは ◆ErY2TknG0w ：2007/04/21(土) 18:39:42
＞ 私も嫌煙にはなりたくないです。
＞ 例えば‥まだ好きな元彼の事を忘れるために、元彼を嫌いになりたい‥みたいな感覚ですかね。


そうそう！
まさに、そうなんだよね。
嫌煙イコール自分の過去を否定するみたいで嫌。
喫煙してた時は、それで楽しく煙草吸ってたわけだし。
俺個人では禁煙と嫌煙は決してイコールにならないぁ。

でも、皆でがんがろーｗｗｗ
73 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/21(土) 18:51:34
禁煙ブログ始めたんだが、失敗ばかりでいつのまにか、喫煙ブログになってる。
ダメだな、俺は。
食後と起床後に耐えられなくて吸ってしまう。
ニコレットあるので、噛みまくろう。
74 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/21(土) 20:57:36
なぜ、食後に喫煙欲求が高まるか教えなさい。
いつも食後に吸ってしまうんですけど。
75 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/21(土) 21:02:01
>>73その気持ちわかるよ私はは朝、食後よりも夜になって孤独の時間が増えると吸ってしまう
たばこで寂しさを紛らわしてるんだろうな・・・
76 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/21(土) 21:05:09
>>73
そうだね、タバコで紛らわしてしまうよね。俺摂食障害で空腹感がひどくて、タバコ吸って我慢してしまう。
本当はタバコ以外でも、空腹感満たすものあるのに。
77 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/21(土) 21:05:54
ごめんなさい、>>73じゃなく、>>75でした。
78 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/21(土) 21:13:10
食事中に煙草を吸えないからだよ
79 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/21(土) 21:18:10
沖縄県の方へ（命に関わる注意事項です）

沖縄県での選挙ですが、どうか民主党だけは避けてください。県民の生命に関わる可能性があります。
民主党の最大の公約は一国二制度（※）ですが、一度「一国二制度　沖縄　三千万」等で検索をお願いします。
この際、民主党のＨＰで調べても良いです。以下の注釈↓と矛盾することは書いてないはずですから…

※一国二制度
　簡単に言えば沖縄を中国と日本の共有物にし、そこに3000万人の中国人を入植させます。
　（つまり沖縄人口の 96% を中国人にして、実質、沖縄を中国人の居住地とします。）
　さらに「自主」の名の下、沖縄で有事が起きても自衛隊は干渉できません。
　3000万人の中国人が、少数派となった130万人の日本人に何をしても、です。
　そして反日教育を受けた中国人の反日感情の強さは、ほとんどの日本人の理解を超えるものです。

今回の選挙で民主党が勝った場合、「自主」「発展」を連呼しつつ段階的に進めていくことになります。
自主と言っても、自主を認めるのが「住人の96%が中国人となった」後だということに気をつけてください。
発展と言っても、新沖縄の少数派となった「少数民族日本人」の発展ではないことに気をつけてください。
80 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/21(土) 21:28:56
>>78
食事中に我慢してるつけ、ってこと？
81 ： ◆8tl6x88D/U ：2007/04/21(土) 21:36:51
禁煙３日目です。
頭が一日ぼーっとしてるんですが、なんか眠いというか、、、
これ禁煙の影響ですよね？
吸いたい衝動抑えるの大変です。
今まで一日一箱すってました。
82 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/21(土) 22:01:00
>>75
オナヌすると気が紛れるよ
83 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/21(土) 22:18:31
開始日時 2007年 4月 2日 19時 30分
経過時間 19日 2時間 24分経過
吸わなかった煙草 382本
浮いた煙草代 5730円

ショッポを1日20本、ほんとにうまいと思って吸ってたから
禁煙なんて絶対無理だと思ってたけど最初の３～４日過ぎたら
意外と苦しまずにもうすぐ3週間経過。
禁煙始めてからは毎日のように禁煙関連のサイトみて
タバコに対するマイナスイメージをひたすら脳に焼き付けた。
今じゃ目の前に喫煙者がいても全然平気。
84 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/21(土) 22:19:14
>>81
我慢の為所です。
休みの日は寝ましょう。
あとはパイポで歯ぎしり。
着実に健康へ向かっていると思います。
私は禁煙８か月目ですが、鼻の病気が改善しました。
頑張ってください！！
85 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/21(土) 22:26:35
>>81
人によってニコチンの離脱症状は色々みたいだけど
自分は夜中2～3時間おきに目が覚めるっていう状態が
1週間くらい続いた。
86 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/22(日) 11:13:04
タバコ止めてから咳がなくなった。
頭痛も治った。
87 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/22(日) 11:59:44
今日から禁煙します。がんばります
88 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/22(日) 15:03:27
タバコ止めて寝られない場合は、
レスタミンコーワを飲むと良いです。

売り出し中のドリエルと全く同じ成分。

効きます。
89 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/22(日) 16:30:47
禁煙時間 0年 1月14日 12時間47分
吸わなかった煙草 1335本
浮いたタバコ代 19358円
延びた寿命　 5日 2時間22分

早く楽になりたいよう。
ところでこのカウンターの一ヶ月って30日？31日計算？
90 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/22(日) 17:12:56
私も皆さんの仲間に入れて下さい。明日から禁煙するつもりです。
ここ3日間取り合えず減煙してみました。結構それでも結構辛いです。
禁煙できる自信はまったく無いですが買いだめしたタバコ2カートン
は捨てて今残った1箱が最後のタバコ・・・
とても悲しく寂しい気がするのは何故（？？）
気持ちの中ではまだ吸いたいのかな。
ちなみに喫煙歴25年ほど（厨房の頃から）一日1箱強です。
辛くなったら時々ここに来てもいいですか。
皆様よろしくお願いします。


91 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/22(日) 17:35:58
>>85
良くわかる。同じだわ。
20日経過したけど１～２週間位は
夜全然寝れんかった。
最近は落ち着いて来たけど。
肌の調子が最高です。
92 ：81 ◆8tl6x88D/U ：2007/04/22(日) 17:57:23
>>84-85
レスありがとうございます。今日は一日布団に入って寝てます。昨日にくらべて楽になった感じです。絶煙必ず達成したいと思います。
93 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/22(日) 18:15:55
僕、禁煙半年到達！
僕も始めの１週間はつらかったな。
ひと月くらいでずいぶん楽になる。
今はなんであんなものを吸っていたのか
分からないという思考回路になった。

そのかわり２chにはまった。
これもやめたい。
94 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/22(日) 18:18:50
今から金無くなったので強制禁煙だす
金持ちは吸え吸え、禁煙やめて吸うと体しびれて気持ちええよ
95 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/22(日) 18:47:34
>>90
明日から　とか言ってる段階でアウトですからｗｗｗ
96 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/22(日) 19:22:19
別に明日からでもやめれたらいいんじゃないの
97 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/22(日) 19:44:00
一生、明日からやめる　って言ってろやｗ
98 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/22(日) 20:20:33
明日からっていってる人は辞める決意ができただけでも良いことだと思う。
今日は最後の毒を我慢して吸って、明日止めれたことを喜んでください。
99 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/22(日) 20:33:00
明日から辞めると書いた者です。９５、９７の方失礼しました。
別にいい加減な気持ちで書いたわけじゃないですが気を悪く
されたならあやまります。長年当たり前に吸ってきたので
辞めるのに当り気持ちの整理をする期間を設けたのですが
いけないのでしょうか？９６、９８の方ありがとうございます。
ガンバリマス。
100 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/22(日) 20:35:19
俺は自分で明日からって決めたなら明日からやればいいと思う
ただ一度決めたことを破って「あと一本だけ」とか「あと一箱だけ」とか言い始めたらアウツ
101 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/22(日) 21:18:53
3ヶ月目に突入。

最近、痔が悪化している・・・。
禁煙のせいじゃないよな?
たまたま、だよな?
102 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/22(日) 22:10:13
>>101禁煙が原因で便秘になる人もいるらしいから 硬い便がでてないかい？力みすぎて痔になったのかも。
痔持ちは多いからね…もし 心配なら外科をおすすめする。市販の薬より効くし安い
103 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/22(日) 22:20:07
３ヶ月目の痔を禁煙のせいにするのもおかしい


104 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/22(日) 22:34:07
↓コピペ。みんなもう二度とタバコは吸わないようにしような！

肺の写真みたよ♪
σ(o^_^o)さぁ、仕事柄、人体解剖の経験者なのよ。
で、私が解剖に立ち会った方は５３歳の男性で腎透析をしていて
さらに胃がんで亡くなった方でした。
おまけにそんな身体なのに喫煙してました。
解剖するとね、各内臓の一部分ずつを　フォルマリン漬けにして保存するの
その時、内臓を洗うんだけど　肺ってスポンジのようなものなの。
その方の肺を洗って　ギュウって絞ったら　真っ黒な墨汁のような水がでできたの
それって、肺に付着していた　タバコのタールやニコチンなんだって
そんな肺になるために、タバコ買うなんてって（苦笑）
105 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/22(日) 23:13:41
>>104
その手の嫌煙のレスみると、
逆に禁煙を止めたくなる人もいるのですが・・・
106 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/22(日) 23:27:08
>>105
やめなくていいんでは？
禁煙できないことを人のせいにすんなってこった
甘えるな
107 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/22(日) 23:30:45
やめたきゃやめろ。やめたくないなら吸えば？
結局は自由なんだから、やめるやめないで議論になるほうがおかしい。
108 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/22(日) 23:33:44
どんな事しようが元には戻せないが
新たに始める事は出来る
109 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/22(日) 23:35:47
そもそも人に何か言われたくらいで揺らぐなら2chなんかに来るなってのｗ
励まし馴れ合うのが目的ならブログでもミクシィでもやればいいのに
110 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/22(日) 23:36:30
>>106
誤解を与えたようなので・・・ｻｰｾﾝ
ただ、せっかく禁煙当初って切れやすいので
その手のレスは逆効果になることを知ってほしくて。
ちなみに、おかげさまで自分はここ１年くらい吸ってないですよ。
111 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/22(日) 23:38:00
肺の写真みたよ♪
σ(o^_^o)さぁ、仕事柄、人体解剖の経験者なのよ。
で、私が解剖に立ち会った方は５３歳の男性で腎透析をしていて
さらに胃がんで亡くなった方でした。
おまけにそんな身体なのに喫煙してました。
解剖するとね、各内臓の一部分ずつを　フォルマリン漬けにして保存するの
その時、内臓を洗うんだけど　肺ってスポンジのようなものなの。
その方の肺を洗って　ギュウって絞ったら　真っ黒な墨汁のような水がでできたの
それって、肺に付着していた　タバコのタールやニコチンなんだって
そんな肺になるために、タバコ買うなんてって（苦笑）
112 ：106：2007/04/22(日) 23:42:11
>>110
分かった
心得ておくよ
禁煙当初は揺らぎやすいので、禁煙のやる気をそぐような言葉も
ある、ということかな？
113 ：110：2007/04/22(日) 23:47:10
>>112
そのとおりです。
で、もって・・・

>>111
つまんねー事いってんじゃねーよ。
れっとうかん（←なぜか変換できない）の塊だな、おい。
まったく、なにが楽しいんだか・・・
すこしは、禁煙してるやつのこと考えろよ。
かまってちゃんなのか？？
？
114 ：106：2007/04/22(日) 23:56:52
>>113
お前さんが言いたいことはよく分かったけども、>>111の書き方は
たしかにウザイことには代わりないが、内容そのものは事実であって
そこまで叩くのもおすすめしないな。

禁煙の後押しになる一つの道として、「たばこに関する事実」を
伝える、というのはアリだと思うんだけど、その表現方法として
>>111のようなのは良くない、ということなんだろう？

では、同じ内容を伝えるのにどういう書き方、言い方なら禁煙に
取り組む意欲が増すのか、あなた自身が示してくれないものか。
115 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/23(月) 00:00:03
つれたようですな
116 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/23(月) 00:06:36
禁煙始めました。頑張ります。
117 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/23(月) 02:45:48
私も辞める やり直し！
118 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/23(月) 03:41:24
肺の写真みたよ♪
σ(o^_^o)さぁ、仕事柄、人体解剖の経験者なのよ。
で、私が解剖に立ち会った方は５３歳の男性で腎透析をしていて
さらに胃がんで亡くなった方でした。
おまけにそんな身体なのに喫煙してました。
解剖するとね、各内臓の一部分ずつを　フォルマリン漬けにして保存するの
その時、内臓を洗うんだけど　肺ってスポンジのようなものなの。
その方の肺を洗って　ギュウって絞ったら　真っ黒な墨汁のような水がでできたの
それって、肺に付着していた　タバコのタールやニコチンなんだって
そんな肺になるために、タバコ買うなんてって（苦笑）
119 ：はーん：2007/04/23(月) 04:06:53
禁煙始めました。何だか知らないけど眠くて眠くて仕方なくて昼寝をしてました。まぁぼちらぼちら やってきます。
120 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/23(月) 04:11:31
みんなすごいよね～
私は禁煙決意しても一日ももたない。
誰か、夜勤のある仕事で禁煙しようっておもってる人いないのかな＿？
夜勤前とか煙草ないと不安になっちゃうよ。
121 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/23(月) 05:10:42
3ヶ月目突入した
このまま辞めてやっかんな
122 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/23(月) 12:31:24
>>120

私も禁煙なんて絶対無理とおもってた。煙草で寿命縮んだって
別にいいと思ってたしいまでも思ってるけど煙草買うお金が
無くなって仕方なく禁煙。45日。未だに辛い。
123 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/23(月) 14:37:34
>>122
パイプならコストパフォーマンス激安。月に９００円で大満足
124 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/23(月) 16:50:13
ステータス： 大将
卒煙日： 2007年 3月 23日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 0日 16時間 48分
延びた寿命： 4日と20時間14分
節約できた金額： 19020円（節税分 11992円）
節煙本数： 1268本 107.78ｍ ドゥオモ


たしか、このスレで口内炎ができたとか、夢でタバコ吸う夢をみて
焦ったって言ってた人結構いましたよね。
本当かな？と笑いながら読んでたけど、自分も同じ経験しましたww
まだまだ油断大敵のようです。
125 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/23(月) 17:12:23
>>123

私はパイプだめ。
パイプも葉巻も肺にいれちゃう。
126 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/23(月) 18:59:12
煙草止めたら眠くて仕方ねぇ
今から走りにいこうと思うのに体重くて困った
127 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/23(月) 20:03:10
>>124

禁煙時間 0年 1月1日 7時間10分
吸わなかった煙草 1095本
浮いたタバコ代 15878円
延びた寿命　 4日 4時間22分

同じ同じ。
今朝、夢見て焦った焦った。
リアルだよねー。

口内炎も三つくらいできたし。
なんでだろ。
128 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/23(月) 21:42:33
ステータス： ２等兵
卒煙日： 2007年 4月 23日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 0時間 36分
延びた寿命： 0日と0時間2分
節約できた金額： 5円（節税分 3円）
節煙本数： 0本 .03ｍ ガンバレ－
129 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/23(月) 22:48:46
肺の写真みたよ♪
σ(o^_^o)さぁ、仕事柄、人体解剖の経験者なのよ。
で、私が解剖に立ち会った方は５３歳の男性で腎透析をしていて
さらに胃がんで亡くなった方でした。
おまけにそんな身体なのに喫煙してました。
解剖するとね、各内臓の一部分ずつを　フォルマリン漬けにして保存するの
その時、内臓を洗うんだけど　肺ってスポンジのようなものなの。
その方の肺を洗って　ギュウって絞ったら　真っ黒な墨汁のような水がでできたの
それって、肺に付着していた　タバコのタールやニコチンなんだって
そんな肺になるために、タバコ買うなんてって（苦笑）
130 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 00:18:26
禁煙1日目（24時間経過）感想
思ったほど苦しくない！（やせ我慢）と言いながら
口の中には1日中何か入れていた。
そして満腹になると吸いたいって特に思っちゃう
やっぱり辛い（＞＜）私の場合はもしかしたらニコチンよりも
習慣の方が怖いのかも・・・・って思った1日でした。
明日は仕事があるので（今日は休みでした。）
我慢できるのだろうか・・・明日も続ける自信は無いがガンバリマス
131 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 00:26:13
衝動も習慣も苦痛も全てニコチンによるもの
一種の洗脳状態のようなもの
タバコが特別のように感じたりするのもそれ
ニコチンに負けるな
132 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 01:53:09
体が熱いのは禁煙のせいなのか、ただ単に気温が高いせいなのか分からんが寝つけない
133 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 02:13:12
禁煙のつらさを経験したことで改めてニコチンの中毒性の強さを感じ
それが禁煙続行の強い動機にならないものですか？
134 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 02:28:20
>>125
禁煙すること思えば、吹かせるだけまし、という考えでがんがれ
パイプふかしは紙巻のような瞬間的にニコチン満足というのはないが
それでもゆっくりふかしているうちに、数分後ものすごい満足感が来る
紙巻歴が長いひとほど、紙巻ではもう忘れていたような、紙巻を初めて
数ヶ月間のあの満足感をもう一度味わえるはず。
135 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 02:31:52
>>131
>>133

禁煙本や禁煙サイト、最近の禁煙ブームはニコチンニコチンと
全てニコチンのせいにして書かれているけど
実際はニコチン以外の色々な依存物質が含まれているのが紙巻煙草なんですよ
いちどパイプや葉巻に切り替えてみればわかる
ニコチンだけなら苦痛な禁断症状なんてないから
136 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 02:44:56
パイプやりたい人は、勝手にやれば良いし、
講釈たれたいなら、パイプスレ立てろと、
もう何人もの方々から忠告されてるでしょうが！
いつまでもバッカじゃないの？あんたたち。
137 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 03:35:41
>>136
卒煙やりたい人は、勝手にやれば良いし、
嫌煙講釈たれたいなら、嫌煙スレ立てろと、
もう何人もの方々から忠告されてるでしょうが！
いつまでもバッカじゃないの？あんた。
138 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 03:38:28
だから
世間では紙巻たばこを止めることが禁煙なのであって
禁煙卒煙芸能人リスト見ても、葉巻やパイプに移行した人も多数含まれてるんだよ
139 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 03:49:54
卒煙って書く以上「煙」が出るものはこのスレの趣旨と違うんじゃない？？
まぁ禁煙できれば何でも良いけど

あと少しで3ヶ月経つぜ！！
140 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 04:05:39
>>139
んじゃこんなパイプはどう？煙でないポ

http://item.rakuten.co.jp/kituengu/c/0000000260/
141 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 04:17:16
>>138
みのもんたも思いっきりテレビで煙草の害を熱弁して
別の番組でパイプ吸ってた
142 ：真理子：2007/04/24(火) 05:26:45
１７日め。うう～ん、つらいけど前ほどじゃない。
143 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 07:24:05
パイプパイプやかましんじゃあ！
そんなこと書き込む前に身体でも鍛えて彼女作りな童貞野郎！
144 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 07:25:27
肺の写真みたよ♪
σ(o^_^o)さぁ、仕事柄、人体解剖の経験者なのよ。
で、私が解剖に立ち会った方は５３歳の男性で腎透析をしていて
さらに胃がんで亡くなった方でした。
おまけにそんな身体なのに喫煙してました。
解剖するとね、各内臓の一部分ずつを　フォルマリン漬けにして保存するの
その時、内臓を洗うんだけど　肺ってスポンジのようなものなの。
その方の肺を洗って　ギュウって絞ったら　真っ黒な墨汁のような水がでできたの
それって、肺に付着していた　タバコのタールやニコチンなんだって
そんな肺になるために、タバコ買うなんてって（苦笑）
145 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 07:39:10
禁煙っつーのは煙を禁じるからパイプも禁煙草もダメだよな。
ニコチンパッチやニコレットなら煙を出さないからOK。噛みタバコもOK。
でも最終的にはニコチンゼロにすること前提だよな。

パイプも禁煙だと思うならやればいいけどね。

でも禁煙してるかどうかは呼気中の一酸化炭素濃度を測るわけで。
煙吸ってはいてたらダメだよな。

パイプが禁煙だと主張する人はそれ専用のスレを立ててそこだけで主張しとけ。
146 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 10:09:27
パイプって何？
ポパイが吸っているあれのことか？
147 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 11:11:12
パイプを吸ってるって事は禁煙も卒煙も出来てないじゃん。パイプなんて勧めるなよ。
芸能人が紙巻からパイプにして「禁煙卒煙した」って言ったから、パイプは喫煙には入らないっておかしいでしょ。メディアに流されすぎ
もうパイプスレ立てろよ
148 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 11:32:48
>>143
パイプ吸ってるとなぜか女性が興味を示す
まあ、周囲の男がやってないことやってるだけで
女性というものは興味を示すものだが。
念の為だが、物に興味を示されてるだけで
その後の展開はすべて個々魅力にかかってくるのはいうまでもないが
149 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 11:34:48
>>143
身体でも鍛えて身体でも鍛えてやかましんじゃあ！
そんなこと書き込む前に心でも磨いて彼女作りな童貞野郎！
150 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 11:36:29
>>145
だから肺には入れないから呼気中の一酸化炭素濃度はないって
151 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 11:39:42
>>147
これも時代の流れだと気づかないか？
ほっといてもパイプがらみのレスはつくだろ？
人は楽なほうに逃げたいものだ
旨くて安くて周りからは禁煙と見られ煙草より満たされるなら
そりゃパイプパイプと皆が騒いでも
これもこのスレの今後の宿命的流れだろ
152 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 11:41:10
>>151
肺に入れない分、健康にも煙草よりは良いしねっ♪
こんなのもあるし・・・・・

八重山福祉保健所主催の健康講演会で講演した宮城歯科クリニック
院長の宮城正照氏。禁煙について「20年、30年たばこを吸い続けて
いる人が突然止めると1年以内に脳梗塞（こうそく）で倒れる人が
多い」と指摘。

http://www.y-mainichi.co.jp/?action_article_show=true&article_id=7515

その指摘を裏付ける疫学詳細データ
http://www.mc.pref.osaka.jp/ocr/tobacco/specialty/epidata1.html#CVD


153 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 11:48:24
>>147
その芸能人って誰ですか？
154 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 12:16:00
>>153
ダウンタウン松本


>>146
そうそう

ヤマトの艦長　ブラックジャック　アインシュタイン博士　シャーロックホームズ
ロードオブザリング（指輪物語）の各キャラクター　ハイジのお爺さん
155 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 12:18:13
1人と架空の人物しかいないんですね
156 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 13:08:12
パイプより葉巻のほうがいいぞ
お前らには高価で無理だろうけどな
157 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 13:09:15
パイプパイプパイプとキモイんやホモ野郎
禁煙の意味もわからんのか粘着ホモ野郎
158 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 13:09:46
>>157
ひとりじゃないんだけど・・
159 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 13:10:34
>>157
ニコチンパッチやニコレットといっしょじゃん
160 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 13:14:40
紙巻禁煙するならどーんと構えてパイプへの誘惑なんかスルーしる
161 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 13:15:33
>>157
そういう煽りは相手がホモじゃなかった場合なんの効果も成さないわけですが・・・・
162 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 13:42:46
>>154
153です。ありがとう
163 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 13:43:42
いちいちパイプに反応する香具師は
自分の中にまだ煙草への憧れがあることを知るべき
止めたのにこのスレにいつまでものこのこ来ているのもしかり
そういうのが一切気にならなくなって煙草の存在が全く気にならなくなった時
ほんとに煙草を止めた事になる
164 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 13:55:54
正論のようだが違和感があるのは何故だろう
165 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 13:57:18
ここはそんなに堅苦しいスレだと思わないが
パイプ関係はスルーするしかないのは確か
166 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 14:04:31
まぁパイプが依存性ないんだったら私らがニコチン依存地獄
から抜け出したくてやってる禁煙からは別なんじゃない？
パイプを普通の煙草みたいにすってたら禁煙の意味ないよね。
たんに煙草から葉巻・パイプに変えただけ。
たまにカラオケに行くレベルでパイプ吸うとかならいいし
普通の煙草とは別物なんじゃないだろか。
パイプすったことないから依存性あるのかしらんけど。
167 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 14:08:31
パイプも同じ。
人体に害になる煙を『吸いたい』と思う時点で依存性です。
168 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 14:33:09
>>167
パイプやったこともない紙巻頭でそういう事実と違う事書くから
いつまでもパイプオタ達がやってくるってことに気づかないのか？
169 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 14:36:06
依存性がどうとかはどうでもいいけど
普通の紙煙草は月に１本だけ吸うなんてことしたら
ものすごく苦しい状況に陥ってしだいに本数が増えていくけど
葉巻やパイプは月に一回週に一回余裕でできるということ
170 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 14:36:48
>>167
じゃあ味噌汁も白米も依存性物質なんだね
171 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 14:37:50
>>167
やりたい＝依存なら
セックスとセックス依存症、分けられているのはなぜ？
172 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 14:39:22
>>170
お前はかなりの馬鹿だなw
173 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 14:39:30
明後日、会社の健康診断なんだけど「たばこは吸いますか」の欄は「吸わない」でいいのだろうか。
まだ今日で4日目なんだけど…
174 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 14:40:30
禁煙団体も医者も禁煙サイトも、かの有名な禁煙セラピーも
シガーやマドロスパイプについて論じはじめると
トーンダウンしてお茶を濁してもごもご始める事に気づけ
175 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 14:43:03
パイプ喫煙コスト安すぎ！
俺毎日４０本すうチェーンだったけど
１パック５０グラム８９０円で余裕で一ヶ月もつ！
176 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 14:44:12
>>167
もうちょっと説得力のあるデーターもってこいよ・・・・・
177 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 14:46:22
紙巻止めたからって
パイプも同列にバッサリできると思ってるからアホなんじゃね？
一回パイプ体験してからまともな考察のべて反論するならいいが

そういえば、ひと昔前はこのスレでも、ニコレットや禁煙パッチも
煙草と一緒だ！それは禁煙じゃねえ！って叫んでたよな、みんなw
178 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 14:46:59
紙巻吸ってた時期に隣でパイプを吸う奴が居たけど
煙くて嫌だったｗ
179 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 14:46:59
>>176
煙吸って身体に良い訳ないだろ。
180 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 14:49:58
パイプは喫煙場所を指定されなかったり、主・副留煙に全く害がないとかだったら禁煙やめてパイプにしてもいい。
独り身だったら紙巻でもパイプでも、嫁や子どもがいたらどっちを吸うのも申し訳ない
181 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 14:55:33
>>177
そうだな。お前は正しいよ。至って正論だな。これからもパイプの普及に努めてくれ。
俺はパイプを吸うのは面倒だから吸わないけど。
182 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 14:59:27
タバコを吸わない人にとって紙巻もパイプも同じ
183 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 15:02:59
>>179
吸わないって。吹かすの。吹かしたら歯磨きして終り。
184 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 15:04:07
>>180
パイプはフクリュウエンダサナイ
シュリュウエンにはガイガナイ
185 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 15:05:28
>>178
うそばっか・・・
パイプははたから見たら、パイプ咥えてるだけで煙出てない？なんで？
っていうくらい、くゆらす感じで楽しむものなのに
186 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 15:06:01
>>178
もう・・・・これだから紙巻頭は・・・いいから一回パイプ吸ってから反論汁
187 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 15:08:43
>>184
直接吸ってるやつは口に入れるだけだけど、近くにいたりする人は呼吸してるんだよ？
188 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 15:13:50
禁煙の字の如く、煙は良くないべ？
子供にパイプの煙吹きかけられるか？
189 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 15:15:39
>>182
煙草吸いたいけど止めざるを得ないと洗脳されてる人にとっては
紙巻とパイプには大きな違いがある。
ここは止めた人が主役のスレじゃない。勘違いするな。
あんた、止めたからすごいとたてまつられて
勘違いしてる奴の典型。
190 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 15:17:13
>>188
子供にチミの臭い息吹きかけられるか？
191 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 15:19:03
>>187
だから・・・・・・何度言ったら・・・・・・日中は吸う必然性全く感じないくらい依存性がないの
家族が居ても、朝や夜、誰も居ない庭なんかでゆっくり吸うことが可能なの
192 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 15:19:31
>>190
パイプの煙は子どもに吹きかけられるのか。
193 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 15:19:46
>>187
人前では吹かさなきゃいいだけじゃん
194 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 15:23:15
・パイプは毎日一回でも週に一回でも３日に一回でも月に一回でも自分で好きにコントロールして吸える
・パイプは安い。９００円前後でひと月もつ
・パイプは肺に煙を入れないので、健康への害は紙巻より半減する
・パイプは煙を極力出さずに吸える
・パイプはふくりゅうえんを出さない
195 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 15:23:57
>>192
なんで子供に何かを吹きかけたいの？
196 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 15:27:17
紙巻みたいな凶悪な依存性はないのだろうが
癌とかのリスクは変わらん気がするけどな
197 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 15:28:31
>>191
>>日中は吸う必然性全く感じないくらい依存性がないの
依存性があるなら煙草と同じじゃん。せっかく禁煙卒煙した人に勧める意味が分からない。
庭なんかでゆっくり吸えってことは、裏を返せば人に迷惑がかからないように隔離した場所(喫煙場所指定)で吸うんでしょ？
また吸いだすメリットないな。ありがと。これで喫煙者に戻らずに済むわ。煙草に未練はあるけど、嫁や子どもに迷惑かけてまで吸うほどのメリットが無いことが分かった
198 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 15:31:18
とりあえず一箱千円くらいに値上げだな！
で、様子見て喫煙者が減らないようなら二千円、三千円と徐々に値上げすればイイ。
３００円なんて手頃な値段だからダメなんだよ。
199 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 15:33:52
>>4の「ねこの臭いを思いきりかぐ」ってどういうこと？
猫の臭いしかしないんだけど…しかも少し臭い…
これで喫煙欲求を抑えられる？
200 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 15:35:07
タバコを吸ってる時にも似たような言い訳してたんだろうね＞パイプ派
201 ：199：2007/04/24(火) 15:35:24
ねこのどの部分をかぐのでしょうか？もしかして猫の臭いのする「何か」をかぐの？
202 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 15:35:32
葉巻やパイプも危険です
ttp://www1.sumoto.gr.jp/shinryou/kituen/cigar.htm
203 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 15:42:48
中二病なんだよ。きっと
204 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 16:03:40
煙吸って吐いたら負けだよ。
205 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 16:05:10
ゲームか？
206 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 16:26:24
で、明日からやめる　て言ってた奴はキッチリとやめたんだろうな？
207 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 17:35:33
禁煙時間 0年 2月21日 16時間0分
吸わなかった煙草 1633本
浮いたタバコ代 24495円
延びた寿命　 6日 5時間41分

何気なく禁煙始めたらこのまま卒煙しそうな勢いなんだけど・・・
喫煙に戻る切っ掛けをくれ
208 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 17:37:57
>>207
１本どうぞ。
無ければ買ってこい。
209 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 17:43:13
パイプの話を蒸し返すようですが、このスレ見て確かめてみようとパイプ入門セット買ってすってみた。
禁煙３７日目だったので勇気がいったが二日つずけて二回吸った。
パイプ煙草って美味しいものなんですね。結論パイプは依存しませんそれから何もなかったように
禁煙つずいています。かえつて禁煙中のストレス解しようした。紙巻吸うよりましだから苦しい時はこれも有りかなと思った。
ニコチンは絶対駄目みたいに決め付けなくてもいいんじゃないでしょうか。
210 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 17:45:57
２０６さん　明日辞めるといった者です。はいやめてます。
現在1日と17時間40分禁煙中です。結構辛いですが頑張ってます。
ところでここではニコチンパッチや二コレット使用は
禁煙者と認められないのでしょうか？
かなり辛いので病院行ってニコチンパッチを貰おうかと・・
どんな手段を使っても結果辞めれればいいかなと思うんだけど
無理に我慢しても続かないので。
只ニコチン依存がタバコからパッチになるのだけは気をつけますが。
211 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 18:07:25
ね、>>209さんのように、【確かめてみよう】とする人が、
出てくるから、パイプオタは、オタスレに池と言ってるんだよ。
わかる？

せっかく禁煙してた人でさえ、また煙に魅惑されだす。
パイプだったら依存しないから、良いのではないかって、
言い出す。パイプを正当化することで、煙を吸おうとしだす。
パイプオタが徘徊してなかったら、こういう事になってないでしょ。

葉巻やパイプも危険です
ttp://www1.sumoto.gr.jp/shinryou/kituen/cigar.htm

こういうのを貼ってくれてる、親切な人もいるんだから、
各自で良く考えることだし、いちいちパイプオタに釣られない姿勢も大事。
212 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 18:29:36
● 葉巻にも依存性があります

米国公衆衛生局長の公式見解
「タバコや葉巻には依存性があります。
依存性の機序は薬理学的にも行動学的にもヘロインやコカインなどの麻薬と同じです。」(1988)
213 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 18:32:09
パイプオタはウンチク垂れたかったら喫煙銘柄･器具板にいけよ
214 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 18:37:29
>>211
毎回毎回それしか貼れないのか？
それ以外の根拠やデーターもってこいやーーーーー

八重山福祉保健所主催の健康講演会で講演した宮城歯科クリニック
院長の宮城正照氏。禁煙について「20年、30年たばこを吸い続けて
いる人が突然止めると1年以内に脳梗塞（こうそく）で倒れる人が
多い」と指摘。

http://www.y-mainichi.co.jp/?action_article_show=true&article_id=7515

その指摘を裏付ける疫学詳細データ
http://www.mc.pref.osaka.jp/ocr/tobacco/specialty/epidata1.html#CVD
215 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 18:38:25
>>212
ネットでみれるソースどこ？
216 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 18:39:39
>>211
【確かめてみよう】とする人が、
出てくるから、パイプオタは、ここにいるんだと思うが・・・
217 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 18:42:33
>>211
確かめられたら>>209氏のように本当の感想言っちゃうから
そうすると紙巻き経験者のパイプ悪な妄想は砕かれちゃうから
だからいかんの？
パイプが紙巻と同じだったら、試されて、やっぱ紙巻と同じだよで
おわるのに？威勢のいいパイプ否定してるんだから
試されたほうがかえって好都合なのではないんかい？
218 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 18:44:22
>>209
でしょ？だから、高いニコチンパッチやニコレットなんかつかうより
よっぽど安上がりなニコチン置換療法なのですよ
219 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 18:45:09
パイプも紙巻タバコも元は同じ葉っぱじゃないの？
もちろん味付けなどは違うかもしれないけど
結局タバコでしょ。禁煙の場所ではパイプもダメですよね！
今禁煙中の私にはパイプは大丈夫なんて言われると
ついフラフラっと吸いたくなるので出来れば
パイプネタはご遠慮して欲しいです。あくまで個人的にですが。
ところで＞＞２０９にリンクみたいなのってどういう風に打ち込むんですか？
２ｃｈ初心者で分かりません。教えてくれる人いますか？
220 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 18:46:42
なんでパイプオタは、紙巻たばこを吸ってた人はパイプを吸った事がないと思い込んでんの？
221 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 18:48:34
>>219
同じじゃないんだって。紙巻には多種多様な依存物質が入っているんだって。
試せばわかるって。誰でも普通に体感でわかるから。ほんと紙巻からパイプに
移行できたら、その後パイプを止めるのも紙巻を一度にやめるより数百倍簡単なんだって。
それくらい本来のニコチンの依存性なんてしょぼいの。ケーキ食いたい、でも太るから今日はがまん。
程度よりもっと簡単に耐えられる依存性なんだって。
222 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 18:49:34
>>220
吸ったといってる時点であんたは吸ってないでしょ？もしくは試しに紙巻のように吸っただけでしょ？
223 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 18:49:55
>>218
たばこの依存とはニコチン以外にも習慣だったり、煙を吸うことだったりと色々あるのだよ。
パイプを吸う＝ニコチンパッチ、ニコレットではない
224 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 18:53:20
>>219
書き込むとき名前欄にfushianasanと打ち込んで
投稿内容欄に紹介したいサイトを打ち込む
225 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 18:54:04
>>224
うそつくな

>>219
「fusianasan」だよ
226 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 18:55:22
>>222
ふかすとでも言えばいいのか？煙草・パイプ・葉巻etc…吸うで通じるだろ
227 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 18:56:01
>>219
ついフラフラっとなんていう感じではパイプは吸えないから心配するな
どこでもそのへんで売ってるわけではないし、吸い方も勉強しないとならないし
掃除も必要だし。
228 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 18:58:28
まだ2日目の禁煙初心者ですが確かにニコチンの依存症って
あまり感じませんでした。それよりも習慣の方が辛いかな。
って思ってました。只その習慣もニコチンパッチをつけてみたら
少し落ち着きました。って事は習慣もニコチン依存のせいだったのかな
なんか良くわからなくなってきた。良く知ってる方。もしくは神の方々
教えて下さい。
229 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 19:03:26
fusianasan２２７、これでいいですか？
230 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 19:04:34
>>229
半角の→>
231 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 19:12:08
230>>
これでいい？
>>230
こっちかな？
ありがとうございます。
232 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 19:12:55
まるで煙草を吸い始めたばかりの厨房が友達に自分の銘柄を勧めて、友達の煙草を批判してるみたいだな
233 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 19:26:20
パイプでもりあがってるようだけど
ハーブシガレットはどう？ニコチンゼロだけど。
これがあって本当に禁煙助かってます。
依存性なし。パイプは依存性ないのかもしれないけど
ラーメン食いたいにやりたくなるようだがハーブ煙草は
全然吸いたいとも思わない。でもどうしても煙吸いたいって
場合に有効。
234 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 19:27:09
233だけど日本語へんなんなった。すまん。
235 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 19:43:09
>>233
禁煙始めたばかりの頃は吸ってました。ただ売ってる所が遠くて、結局はパイプに…ってのは嘘で、フリスクやミンティアに落ち着きました。
家が田舎だから、買いに行くまで15Kmくらいあったもんで
236 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 19:54:33
パイプ宣伝したくてわざわざここに書く奴は少ないよ
閉鎖的な世界だし、パイプ屋自体が日本中びっくりするレベルで少ないし
単にほんとにニコレットや禁煙パッチより簡単に煙草やめられるというだけだよ
237 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 19:56:55
>>236
この前このスレ見て
パイプ買って
吸い方解らないからパイプスレに聞きに言ったら
すごく上目線で偉そうに教えられた
葉巻スレ行ったら、もっと高飛車に教えられた
奴らに仲間を増やそうなんていう心は無い
238 ：ミネ子：2007/04/24(火) 20:37:57
禁煙９日目
だいぶ落ち着いて、肌荒れや眠気、暴食などの症状から解放されました。

症状と言ったら…
いきなり野菜ジュースを飲んだり、縄跳びをしたり、早寝早起きをしたり、健康オタクみたいになってる自分がウザイです。
239 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 20:38:34
フリスクかぁ、一日目にして凄いキツイこんなとこでは負けたくないけど嫌なこと、あったら吸ってしまいそう････マジにムカムカする、今日寝れないかも(-.-)煙草なんて売るなよ。
240 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 20:40:08
パイプでもハーブシガレットでも、吸ってみて気がすんだら、
とりあえず1年、せめて1年、煙もニコチンも絶ってごらん。
1年未満じゃ、体感的に禁煙の意味がわからないって。
実際には、3年かかるんだよ？　脳内が正常化するのに。
ゴタゴタ言わずに、1年間、とにかくやってみてごらん。
そのときの自分を知って、感じて、それからだよ、どうするかは。
241 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 20:40:53
>>237どの世界でもそうだが、特定分野に詳しい奴らの中には必ず
もったいぶったような偉そうなやつがいる。

しかしまぁ禁煙は苦しい道のりだなぁ
1本オバケに負けたのが一ヶ月以上前だってのに
いまだに肉体的苦痛が襲ってくる。
ミンティア代もバカにならん
242 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 20:46:33
>>241
一ヶ月禁煙してるなら精神的依存じゃね？

ミンティアも煙草代に比べれば安いべ
243 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 20:51:37
ステータス： ケンシロウ
卒煙日： 2005年 12月 8日
卒煙からの日数： 1年 4ヶ月 16日 7時間 51分
延びた寿命： 47日と22時間41分
節約できた金額： 135615円（節税分 85708円）
節煙本数： 9041本 768.56ｍ 富士山２合目

久しぶりに来ました
無事卒業できたかな＾＾
244 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 20:54:54
ニコレットって使ったことないんだけど、どんな味なんですか？
245 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 21:28:54
禁煙して気がついた。
部屋の誇りがべたついてた原因はたばこのヤニだったのね・・・
246 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 21:33:13
>>245
禁煙して２回目の大掃除とかで実感するよなｗ
247 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 21:33:54
>>244 苦いガム噛んでるょうな感じ、 ミントも最近でたような希ガス
248 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 21:36:12
>>247
不味そうですね…やめとくかな
249 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 21:52:43
>>248 クールミント味はガムみたいで美味しい。
250 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 22:06:09
禁煙３日目
なにもやる気がしない…

ところで、こんなの発見したので同士の方々
もしよかったら試してみては？
『氷』で禁煙中の禁断症状が改善
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1143030078/
251 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 22:29:38
>>238

いっそのこと、健康ヲタクに　一時的にでもなってしまうことをオススメ。

どうせ食欲増進とかで太りがちなんで
ジョギングとか有酸素運動するのがいいよ。

そして、そのとき、呼吸が楽になってるのを実感すれば　ダブルで　(ﾟдﾟ)ｳﾏ-
252 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 22:32:38
>>201さんの疑問は、解決したんですか？
その一文をみるたびに、ほくそ笑んでしまう。
253 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 22:35:49
>>252
リアルで201です。解決してません。誰か謎を教えてください。本気でお願いします
254 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 22:37:30
禁煙なんぞ欧米かぶれ馬鹿だろが！
日本國士の男の子なら
太く短く生きるべし。
255 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 22:39:49
>>254
好きなように生きなよ。

俺も好きで禁煙してるから。
256 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 22:46:04
もう少ししたらラスト一本吸って禁煙しようと思ってます
みなさんはどんなことを考えながら最後のタバコを吸いましたか？
257 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 22:53:28
>>256
新しい事に挑戦する喜びと、禁煙に対する不安。
最後の一本は不味かった覚えがある。

最初の三日は勢いが必要！気合いで乗り切れｗ
258 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 22:55:47
禁煙なんぞ負け犬のする事！

日本男性なら
最期までやり遂げよーぞ！
鬼畜米英に屈するな。
259 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 22:55:59
>>256
（喫煙所で煙草吸いながら）この馬鹿達と俺とは
違う人間なんだ。もう、喫煙所に来ないぞ！
260 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 23:06:30
>>256
うるうるしながら「お前で最後なんだぞ！このやろこのやろ！」って思いながら
これでもかっていくらい根元まで吸ってぐりぐり念入りに消して箱と同時にライターも捨てた
そんで家に帰って灰皿も捨てた
261 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 23:09:53
>>256
禁煙を始める不安と長年付き合った彼女と別れる
様な悲しみで最後の１本を吸いました。
私もまだ禁煙２日目です。体がだるく何もする気が
しない。これも禁断症状なのか？吸いたい欲求は
意外と無いのが救いだけど。口が寂しい・・・・失礼！
自分のことはいいとして
２５６さんも２４時をラストにして考えてるんですか？
とにもかくにも禁煙を始めたら一緒に頑張りましょう。
打倒！！ニコチン
262 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 23:15:03
禁煙始めたばっかの頃って、
空き時間て言うか、手持ちぶさたの時間をどう過ごしていいか分からないんだよな。

無意識にタバコ探してる自分が悲しくなる
263 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 23:21:38
>>262
あるあるｗ待ち合わせしても時間前に着くと煙草吸って調整したが今は何もすることが無くてｗ
264 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 23:32:22
ドライブしながらタバコ吸うのが好きだった。
夜中、お月見しながらのタバコも格別だつた。
朝、通勤途中に吸ってた煙草は不味かったかもしれん。

さよなら煙草。禁煙します。
265 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/24(火) 23:50:13
俺は雪降ってる中で吸うタバコが一番好きだったかな
266 ：昔は喫煙者：2007/04/25(水) 00:03:09
禁煙58日目。体はすこぶる快調。禁断症状まったく無し。
あと、髪が生えてきた(少し剛毛になって）。
267 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/25(水) 00:04:20
>>265
こなあああああああああああああああああああ
268 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/25(水) 00:29:51
>>265

あーいえてるかも。
雪山のロッジで暖炉の前で赤ワインすすりながらの
煙草とかシガリロは格別だ。
269 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/25(水) 00:34:01
俺は寒い冬の星が良く見える夜に外で吸うのが好きだった
270 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/25(水) 00:44:41
風邪ひいた時に吸うタバコも格別
271 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/25(水) 00:55:52
煙草めりうま～

煙草最高～

煙草ﾏｼﾞｹﾞﾛうま～


つーか煙草吸わない野郎が演技で禁煙とか言ってて
大根役者以下で笑えるよ！

今日もおまえらの顔に噴きかけてやるぜ。
272 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/25(水) 01:46:45
へ？なんで煙草吸わない人がわざわざ演技で禁煙すんだ？ｗ
273 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/25(水) 02:13:43
>>240
調子のいいこと言うなぁ
普段は２週間耐えたら楽になるとか言うくせに
274 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/25(水) 02:18:00
>>241
パイプや葉巻の人たちはそんなのばっかりだよ
よくもまあ似たようなスノッブがこんなに集まったもんだと思うよ

けど。パイプはほんとに、禁煙までの道のりのワンポイントにいいのは
間違いないよ。煙草をやめるためにまずパイプ。もちろん最後は止めろ。
これが俺の持論だし、パイプスレ住民のうざさもそこに一役買ってくれるはず。
とにかくパイプは、葉っぱ買うのも近所にパイプ屋がなければめんどうだし、
掃除も大変だし、吸うならゆっくり時間とってくつろげる場所で吸いたいと思うし
風がある野外なんかだと旨くないし、めんどうくさいこと色々だから、
止めるとなったらまじ簡単に止められるよ。もちろん、煙から離れる意思は必要だけど。
275 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/25(水) 02:27:28
>>252

なんかにんまりしちゃうよね

>>253さんが即レスしてるのも素敵

で、臭いですが

うちのヌコの場合、風呂は猫はあまりいれちゃいけないから2ヶ月に1回位なんだけど、
風呂後１ヶ月半位たってくると、あんまり長時間念入りには洗えない頭の部分からまず・・
ツーンなようなスッパなような・・梅干臭？いやちがうな・・ヌコ臭ですね、それが・・・
頭ッす。とくに顎の下あたり・・・ちなみにおけつのそばのにおいは単なるヌコのウンコ臭なので
かがないように。
276 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/25(水) 07:39:44
ひゃっほ～　喫煙者の勝ち！
財務省の次官になれなかったＯＢの奴を面倒みてるんだからよ～

健康に悪いタバコをこんなに堂々と売れるんだよ！

厚生労働省は俺たちの飼い犬だから、健康増進法も罰則規定をなくして骨抜きにできたんだよ！
277 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/25(水) 08:47:23
大人になって、一つこれを軽減させる事を覚えた。煙草である。
仕事からくるストレスも、痛みから来るストレスも、
肺を犠牲にすることで、自分をある程度守ってくれているように思う。
今となってみては、煙草は自分、自我にとっての延命措置のようにも思う。

大人になっても変わらないことがある。煙草をやめろと口先だけで言う人間を許せない。
はっきり言えば、「おまえに何がわかるんだ？」と言うこと。

同じようによく言われるのが野菜を食べろ、これはごもっともな事だと思う。
栄養不足の体では、痛みも和らがないだろうし、
口に入れようとした時の嘔吐感をわかれと言うのは
自分にしたって理不尽な要求だと言うのはわかっている。
だが、これもある種自分に掛けた暗示のような物。おそらく野菜嫌いは直らない。
だから、食べろと言われた事に必死に抵抗する姿をあざ笑ってもらえばいいと諦めもついている。

だが、決して煙草に関しては譲れない物がある。
不眠症は煙草で和らいだのだから。
やめろと言うのは、オレにとっては「一生快眠するな」と同義。
眠りにつくまでマッサージをしてくれたり、睡眠薬の処方や全身麻酔を掛けてくれるのなら
煙草はやめても構わないし、仕事のストレスは仕事で発散すればいいだけの事。
だが、そんな親身になれる人もお金を出してくれる人も、世の中探してもほとんど居ないだろう。
マッサージも睡眠薬も、血のつながった親には無視される。
本当につらい時、彼女だけはマッサージもしてくれたし、病院に連れ出したのも彼女だった。
世の中で煙草をやめろと言われても怒れないのはこの人だけ。
そして、理解しているからこそ、やめろと口にされたこともない。
278 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/25(水) 08:54:05
>>277
喫煙者には甘えがある、というのがよく表れた文章だね。
煙草を吸っている人間は、「煙草がないとうまくいかない」という洗脳に
かかっていることが多いが、それを如実に表した文章だね。
それだけの話。

煙草を吸っている人は、
「この煙草が自分を少し死に近づけ、
この煙草のために払った金は、他の喫煙者を少し死に近づけるのに使われる」
ことを意識すべき。
279 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/25(水) 11:20:10
喫煙者召還age
いつでもどこでもブームが大好き
禁煙ブームで今日もハッピー
280 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/25(水) 11:22:37
禁煙？ 鼻で笑っちゃうよ！

○o｡.-y(´Д｀)y-.｡o○ﾌﾞﾊ――‐‐‐

最高～ うめ～
281 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/25(水) 11:39:05
煙草をやめた後もここに毎日のこのこやってきて自己愛性人格障害な優越感に浸っている皆様へ

・禁煙セラピーの著者、アレン・カーも癌で死にました
　
　喫煙歴の無い嫌煙でない限り、元喫煙者は、癌で死ぬんです。その恐怖と一生戯れるとよい。


・ニューソート思想というものを知っていますか？
　
　それが否定的であれ肯定的であれ、頭の中に浮かんだ事を人は実現します
　喫煙者に癌になるよと一言「癌」と書くたびに、あなたは自己の中で癌細胞を育てます　
282 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/25(水) 11:48:47
八重山福祉保健所主催の健康講演会で講演した宮城歯科クリニック
院長の宮城正照氏。禁煙について「20年、30年たばこを吸い続けて
いる人が突然止めると1年以内に脳梗塞（こうそく）で倒れる人が
多い」と指摘。

http://www.y-mainichi.co.jp/?action_article_show=true&article_id=7515

その指摘を裏付ける疫学詳細データ
http://www.mc.pref.osaka.jp/ocr/tobacco/specialty/epidata1.html#CVD
283 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/25(水) 11:53:36
＞安全にやめるには、伝達物質が出るまでの間、ニコチンガムなどで
＞ニコチンを供給しながら徐々に本数を減らし、やめること。
＞禁煙が逆効果にならないよう要注意だ。

別に禁煙は意味がないなんていってないじゃんｗ
284 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/25(水) 11:58:02

禁煙？ ﾍｿで茶沸かしちゃうよ(笑)

ここで一服。
○o｡.-y(´Д｀)y-.｡o○ﾌﾞﾊｰ 馬～ 最高～

○o｡.-y(´Д｀)y-.｡o○ﾌﾞﾊｰ 馬～ 最高～

○o｡.-y(´Д｀)y-.｡o○ﾌﾞﾊｰ 馬～ 最高～

○o｡.-y(´Д｀)y-.｡o○ﾌﾞﾊｰ 馬～ 最高～
285 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/25(水) 12:32:14
わざわざ禁煙スレにくる愛煙家にはちょっと同情する
焦るきもちとかわかるし
286 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/25(水) 13:34:12
今から禁煙はじめました
287 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/25(水) 14:18:03
彼女の友人が妊娠してるけど煙草を吸ってるらしい。もちろんDQN丸だし。
本人曰く「出産日の3ヶ月前から辞めれば害はない」「私が辞めても旦那が吸うから意味はない」との事。馬鹿すぎて注意する気も起きなかった・・・
288 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/25(水) 15:53:24
今から禁煙します。
取り敢えず灰皿捨てました。
289 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/25(水) 17:06:12
>>275
昨日の猫の匂いの者です。
とりあえず吸いたくなったら匂いをかいでいましたが、あまり効果がないように思えました。私が変なのでしょうか？猫も嫌がってきているようなので、匂いをかぐのは控えます
290 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/25(水) 17:55:45
昔、ネコの鼻にミカンの皮をピールしたら
一ヶ月家に帰ってこなくなった・・・
291 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/25(水) 19:06:36
猫ｶﾜｲｿｽ
292 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/25(水) 19:12:10
>>258
日本男児なら、
他者のなし難きをなして見せよ。
鬼畜米英どもが四苦八苦しておる事どもを
笑顔でやってのけるとこにこそ
日本男児の本懐があろうというもの。
293 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/25(水) 21:56:17
最近 屁が出ると同時に実も出ます
実がでたかな？と思いけつの穴を手で触って確認したら 案の定 出てました しかも細いけつ毛が３本も抜けました
294 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/25(水) 22:30:05
>>278
鬱病のヤツはタバコ吸った方がいいって以前のスレで書いてあった気がする。
こいつメンタル入ってるタイプだからかまわない方がいいと思われ。

健常者からからすると鬱病とか禁煙鬱は単に意志薄弱にしか思えないがな
295 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/25(水) 22:39:40
>>278,294 コピペにマジレス
296 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/25(水) 23:34:12
禁煙４日目

最初の３日間ほどの気だるさはないし、
タバコを吸いたいという欲求も少ない

ただ、ちょっとしたことでイライラしたり、
クヨクヨしたりする…
297 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/26(木) 00:47:45
>>294

からから

（ ´_ゝ｀）ﾌﾟ
298 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/26(木) 00:48:07
会社員とか会社いきながらだったら禁煙なんてぜったい
できなかった。
みんな偉すぎ。
299 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/26(木) 01:32:35
>>298
そうやってほめるから
煙草吸わないことがものすごい事と勘違いしたアホが常駐する
300 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/26(木) 02:29:44
>>298
禁煙ってそんなに偉い事じゃないですよ。
元から喫煙してなければ禁煙する必要も無いんだから。
でも喫煙者にとって禁煙は大変な事です。
初の禁煙３日目がようやく過ぎました。禁断症状も
思ったほど無く（それでも何もする気が起きない）
ニコチンの欲求も思ったほど無いですが（でもニコチンパッチは
１日おきにしている）自分で無理しないように禁煙しています。
２９８さんももし今喫煙していて禁煙したいのなら一緒に頑張りませんか
禁煙したくない人にはお勧めしませんが。苦しいのは一人じゃないと
思えれば少しは禁煙の励みになると思いますが。
301 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/26(木) 02:32:05
衝動も習慣も苦痛も全てニコチンによるもの
一種の洗脳状態のようなもの
タバコが特別のように感じたりするのもそれ
ニコチンに負けるな
302 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/26(木) 02:53:01
ここの住人の人たちに質問です。
私自身は禁煙中ですが知り合いが禁煙までは
出来ない。けど本数を減らしたいといってます。
健康の為にもどれぐらいまで減らせばいいのでしょうか？
その人は喫煙歴２０年以上１日最低１箱です。
１日に１本とか５本ぐらいなら吸っても大丈夫なんでしょうか？
303 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/26(木) 02:54:07
>>302
節煙スレッド
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1111401552/
304 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/26(木) 03:24:11
ありがとうございます。今から見てみます。
305 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/26(木) 03:50:24
>>302

煙草と、どういう形で向き合おうと、
【大丈夫】なんて保証はどこにもないと思いますよ。
たとえ禁煙してもないと思う。

煙草を吸おうと吸うまいと、皆、平等に病気になるリスクは、
かかえていて、喫煙者の方が高いんですよ。
当然ですよね、
毒すってるんだから、その分のハンディがある。

でも、だからと言って、煙草を吸わなければ病気にならない
という意味にはならないし、逆もしかりで保証はどこにもない。
かかえるリスクが変わるだけですよ。

1本なら1本なり、5本なら5本なり、20本なら20本なりの、
リスクがあると思えば良いのでは？

ただ…きつそうですよね、無計画にダラダラ減らすって…
本人が苦しむだけだと思うけど。
306 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/26(木) 04:05:03
禁煙してから屁が10分に1回はでるんですけど。
307 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/26(木) 09:23:29
煙草をやめた後もここに毎日のこのこやってきて自己愛性人格障害な優越感に浸っている皆様へ

・禁煙セラピーの著者、アレン・カーも癌で死にました
　
　喫煙歴の無い嫌煙でない限り、元喫煙者は、癌で死ぬんです。その恐怖と一生戯れるとよい。


・ニューソート思想というものを知っていますか？
　
　それが否定的であれ肯定的であれ、頭の中に浮かんだ事を人は実現します
　喫煙者に癌になるよと一言「癌」と書くたびに、あなたは自己の中で癌細胞を育てます　
308 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/26(木) 09:36:42
>>306
禁断症状の一つだから大丈夫
309 ：MINTIA：2007/04/26(木) 11:17:32
禁煙５日目

たまに一本お化けが出てくる以外は無問題
310 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/26(木) 11:37:55
最初が楽なほど後がきついんだよね
311 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/26(木) 12:32:57
>>310
俺は今のとこずっと楽な状態のまま禁煙続けてきてるけど、
いずれきつくなるのか！？

ステータス： 元帥
卒煙日： 2007年 2月 13日（25本-17年）
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 12日 19時間 21分
延びた寿命： 6日と20時間33分
節約できた金額： 26927円（節税分 16978円）
節煙本数： 1795本 152.59ｍ 東京タワー展望台
312 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/26(木) 13:06:16
書き込み制限が長すぎて・・・
313 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/26(木) 13:17:25
禁煙時間 2年 9月21日16時間46分
吸わなかった煙草 30770本
浮いたタバコ代 415395円
延びた寿命　117日12時間35分

チャレンジャーの仲間の皆さん
頑張って耐えてますかあ？

浮いた煙草代は新興市場に消えたよ
314 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/26(木) 13:29:26
禁煙時間 3年 10月 0日 13時間17分
吸わなかったタバコ 55822本
浮いたタバコ代 697775円
延びた寿命　 3日 5時間1分

紙巻き吸って肺ガン、喉頭ガンか
パイプ吸って口腔ガン、舌ガン。

どっちがいい？
俺はどっちもいやだね。
315 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/26(木) 16:34:21
>>314


>>281
316 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/26(木) 16:39:57
禁煙２日目。とくに禁断症状はないです。
317 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/26(木) 18:07:41
おまえら　ここに出張してるだろ？

【初心者】パイプスモーキングQ＆A Part19【歓迎】
http://hobby9.2ch.net/test/read.cgi/smoking/1175590551/

うっとおしいから
来なくていいから。好きに煙草止めればそれでいいから。
318 ：317：2007/04/26(木) 18:10:16
ここ＝パイプスレな。腹たちすぎてアホな文になっちまったorz
パイプなんて興味持たなくて結構。紙巻からのニコチン恐怖症刷り込まれた参入組はまじうざい
319 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/26(木) 18:25:22
やべぇ。　冷たいブラックコーヒーが鬼門だったか…
半年ぶりに吸いたい感を感じたので記念にカキコ
320 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/26(木) 18:56:41
最終タバコから１年２ヶ月。
タバコを吸うか吸わないか、どうでも良いことの様に思えてきた。
将来的に一切吸わないかどうかは、その時になってみないとわからない。
このスレにはこれまでにも大変お世話になったけど、やっとここからも卒業
できるようになった。

みんなありがとう。　禁煙ガンガレ！！
321 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/26(木) 18:59:46
喫煙歴4年弱で現在禁煙3ヶ月半経過
4年くらいならそんなに癌リスク高くないっすよね？
322 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/26(木) 19:14:50
>>321
ヒント：アレン・カー
323 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/26(木) 19:28:17
>>321


>>281
324 ：321：2007/04/26(木) 19:34:38
>>281を読んだ上での質問だったんだけどな(´･ω･`)
俺、死ぬのかな
325 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/26(木) 19:42:25
>>324
非喫煙者だろうと肺ガンは発病する。
その程度の事なんじゃない？
326 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/26(木) 19:57:20
ガンがどうやって起こるのかを知っておくべきです。

ガンは一般的に細胞分裂のミスで発生します。その異常な細胞はやがて体に有害となりガンになります。

さて、タバコのタールや添加物２００種類以上の有害物質を浴びた喉・肺の細胞は、
正常な細胞に戻るため死に生まれ変わろうとします。

その細胞の代謝のスピードが煙草のせいで、非喫煙者の数倍にもなるわけです。
それが発ガン性を高まる理由です。また煙草を吸う人がしわが多い煙草顔になるのも、細胞がふつうよりはやく老化していくためです。

なので、煙草の成分がガンになるのでなく、煙草を拒否する細胞が自らガンをおこしてしまうのです。それが所謂発ガン性物質というやつです。
327 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/26(木) 20:04:31
というわけで、煙草をやめることによって毒に犯された細胞が生まれ変わり
細胞のサイクルが徐々に穏やかになると、リスクが一般人と同じなるわけです。
「肺が綺麗になる」というやつです。
328 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/26(木) 20:07:02
細胞分裂のミスをチェックする遺伝子があるんだよな確か
その遺伝子が傷つくと分裂ミスなのにチェックを通過しちゃって癌細胞の出来上がり
これを傷付けうるのが発がん性物質ってことじゃないの？
329 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/26(木) 20:26:27
チェックする遺伝子までは知りませんでした。すみません。
紫外線の影響と同じ意味で、煙草の発ガン性について言ったつもりです。
しったかぶりして反省しています。
330 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/26(木) 20:53:57
>>326-329
のはなしおもしろいからもっと聞きたい。
331 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/26(木) 21:05:00
禁煙2週間目
今日JTからサンプルが届いてて
ついつい1本吸っちまった。
1本だけのつもりが気が付けば3本も・・・
なんであんなもん送ってくんだよぉ～！
332 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/26(木) 21:11:26
それで終わりにしましょう
333 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/26(木) 21:44:17
手元にある1箱吸ったら禁煙しよう。
今まで何回も失敗してるから、自分自身が情けなくて泣きそうになる…。ダメ人間だ
334 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/26(木) 22:02:05
いいじゃんやめなくて
335 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/26(木) 22:10:50
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　　█◥◣　　　　㌽㌽♥
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336 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/26(木) 22:29:33
運が良ければやめれる。
337 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/26(木) 22:47:58
>>335
338 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/26(木) 22:50:38
●
　　█◥◣　　　　㌽㌽♥
　 ▂▉█▀█●
339 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/26(木) 22:59:39
>>331
ああ、俺もｗ
サンプル送りつけてくるとは、JTもなかなかやるよな。
340 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/26(木) 23:27:31
ひゃっほ～　喫煙者の勝ち！
財務省の次官になれなかったＯＢの奴を面倒みてるんだからよ～

健康に悪いタバコをこんなに堂々と売れるんだよ！

厚生労働省は俺たちの飼い犬だから、健康増進法も罰則規定をなくして骨抜きにできたんだよ！
341 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/27(金) 00:21:00
>>331
サンプルとか送ってくるの？？というかなぜJTにアナタの情報漏れてるの？？？
342 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/27(金) 00:36:58
>>338
なんかｺﾜｲ

禁煙１０ヶ月目、タバコ吸いたくなってきｔ
343 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/27(金) 01:15:41
なんか完全に禁煙ノイローゼになってる。
やめようとして立て続けに吸って、嫌な味を身体に染み込ませるんだけど、すぐにまた吸ってしまう。
今もさむい中、ベランダで７本連続で吸って、禁煙しようと決意。
でも、すぐに吸ってしまいそうで不安だ。
344 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/27(金) 01:17:58
1ヶ月と20日。
未だに朝おきて最初に思う事は今日も煙草吸えないんだなって事。
けっこう朝一発目からこれ浮かぶのげんなりくるんだけど。
345 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/27(金) 01:21:10
>>343
これを読めば救われるかも。

禁煙セラピー100万部突破！！ 第２章
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1162386433/

俺からも一言、もう煙草を吸うのは諦めてください。
346 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/27(金) 01:26:17
八重山福祉保健所主催の健康講演会で講演した宮城歯科クリニック
院長の宮城正照氏。禁煙について「20年、30年たばこを吸い続けて
いる人が突然止めると1年以内に脳梗塞（こうそく）で倒れる人が
多い」と指摘。

http://www.y-mainichi.co.jp/?action_article_show=true&article_id=7515

その指摘を裏付ける疫学詳細データ
http://www.mc.pref.osaka.jp/ocr/tobacco/specialty/epidata1.html#CVD
347 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/27(金) 01:50:51
下世話な話で恐縮だが
煙草をやめると便が実にキレイな黄土色になるのな。
まるで赤ちゃんの便だ。
ついでに鼻クソは澄んだ白色になる。
煙の影響ってすごかったんだな。
348 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/27(金) 01:58:21
タバコ止めると結構活動的になる。
なんでか理由はわからんけどｗ
あと今まで大して気にしてなかった布団や毛布や絨毯の
焦げを見て改めてゾッとする。
加地にならなくてよかた・・・
349 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/27(金) 02:39:35
>>326

> ガンは一般的に細胞分裂のミスで発生します。

これは間違いではありませんが

> その異常な細胞はやがて体に有害となりガンになります

こちらは間違いです。
分裂に失敗した異常な細胞は多くの場合それ以上分裂を繰り返さないので
異常な細胞が有害な癌にまでなることは実際には希なことです。
「やがてなる」というようなものではありません。

たばこを吸うと異常な細胞分裂が起きやすくなると考えられていますが
たばこを吸わなくても体内で異常な細胞分裂は常に起こっています。
350 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/27(金) 02:43:00
>>347
便の色は食べ物で変わります。
あなたはその色になるものを食べたということです。
禁煙目と後とで食べ物の変化がないとしたら
以前は腸内などで出血があったのかもしれません。
351 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/27(金) 03:46:37
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352 ：真理子：2007/04/27(金) 12:53:16
禁煙カウンターを見たら、今日で２１日目だった。
インンヘーラーはくわえっぱなしだけれど。
353 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/27(金) 15:08:37
禁煙して一ヶ月。
喫煙要求がなかなか減りません。横ばいな感じでずっとつづいてます。
354 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/27(金) 15:13:39
>>353
俺も。煙草吸いたいｗ
355 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/27(金) 15:25:47
禁煙してから切り傷や虫刺されの治りが早い気がする。しかも綺麗に治る。
これも禁煙の効果なんだろうか？
356 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/27(金) 17:03:28
>>349

じゃぁどうしたらいいの？
357 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/27(金) 17:04:23
>>353
一ヶ月半だけどわたしも。
358 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/27(金) 17:11:54
>>356
誰でもなりうるけど、発ガン性物質を摂ってるとリスクは高くなりますよってこと
あと遺伝とかもあるよね
359 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/27(金) 17:51:32
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これでええんか？
360 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/27(金) 17:51:38
タ　ァ　～　バ　ァ　～　コ　ォ　～　す　ぅ　～　い　ぃ　～　て　ぇ　～　え　ぇ　～　よ　ぉ　～　～　～　～　～　～
361 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/27(金) 17:54:20
知り合いの医者が少なくとも30-40代でなる癌は
ほとんど遺伝性だっていってた。
362 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/27(金) 18:37:22
知り合いの医者ｗ
友達の友達ｗ
363 ：名無しは２０歳になってから ：2007/04/27(金) 18:40:54

　　　　　　　　 |　東京都立松沢病院です。
　　　　　　　　 |　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　 　| 　/ ⊆ニ(二(ニニ⊇――――'　　　　　　　　　　（●ヽ
　　　　　　　　 |　/￣￣￣￣
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　　　　　　,/￣V￣ ┏━, /￣￣￣|| ||.￣￣￣￣ ||| ￣￣￣￣￣￣...| |
　　　　　,/ ∧ ∧.　i┸i //. ∧ ∧　|| ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　 _.,/.　( ﾟДﾟ )　| :::|//　 ( ﾟДﾟ )　 嫌煙さんをお迎えに参りました
　　　|/,,,,,へ⊂　ヽ　 .// 　,/　　ノ/ ||＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　,/￣￣￣￣￣￣//|＿／￣￣￣| ￣￣￣￣￣ |￣￣￣￣￣￣￣￣|
　　|~ ゜￣゜￣￣￣~~|￣￣　　　＝。|┃　　　　　　　|━━━━━...............|
　　|＿＿＿＿＿＿: |,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,|,,,,゜,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,|,,,都立松沢病院,,,,,[|
　._|]0::∴:::0::[二二il:]　　 　,-―-、 ,,|　　　　　　　 　|　　　　　　　.　　 　 [|
　|=＝＝＝＝= ;...........|　　/, ￣ヽ |~~|.　　　　　　　　|　　/, ￣ヽ |　　　 　{|
　ヽニ[＿]ヾニニヽ''''''|―-|.（※）|':|''''|.''''''''''''''''''''''''''''|''''''''|.（※）|:|'''''''''''''''''/
　　　　　ゞゝ三ノ￣￣￣ ゞゝ＿ノ￣￣ゞゝ三ノ￣￣￣ ゞゝ＿ノ￣
364 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/27(金) 18:41:59
「知り合いの医者」は知り合いが医者なんだから知人
「友達の友達」は見知らぬ人
>>362m9（＾Д＾）プギャー
365 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/27(金) 18:44:42
たぶん友達がいないから分からないんだろ
366 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/27(金) 18:52:35
禁煙九日目。
いままで大丈夫だったのに妙に吸いたい・・・。
367 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/27(金) 19:16:42
知り合いの医者ｗ
368 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/27(金) 19:48:35
ん？ｗをつけるほどおかしいか？
369 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/27(金) 23:53:42
知り合いの医者がなんでそんなおかしいのかわからん。
知り合いの銀行員、知り合いの文房具屋

変か？
370 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/27(金) 23:57:11
タ　ァ　～　バ　ァ　～　コ　ォ　～　す　ぅ　～　い　ぃ　～　て　ぇ　～　え　ぇ　～　よ　ぉ　～　～　～　～　～　～
371 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/27(金) 23:59:09
ホント吸いたい。
２ヶ月。
372 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/27(金) 23:59:15
知り合いの文房具屋w
373 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/28(土) 02:12:12
知り合いの美容師ｗ
知り合いの家電店員ｗ
知り合いのビルメンｗ
374 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/28(土) 03:19:17
たばこうんこくっせええええええええええ。
375 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/28(土) 03:20:53
>>355
んな効果は聞いた事ないけど
そう信じていれば得した気分になれるかもな
376 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/28(土) 03:21:45
吸いたくて…夏 J-WALK
377 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/28(土) 03:21:58
知り合いの喫煙者
378 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/28(土) 03:31:26
タ　ァ　～　バ　ァ　～　コ　ォ　～　う　ぅ　～　め　ぇ　～　え　ぇ　～　え　ぇ　～　よ　ぉ　～　～　～　～　～　～
379 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/28(土) 04:06:23
ヤギ？
380 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/28(土) 05:24:55
肺が黒ヤギさんですね。
381 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/28(土) 05:41:37
>>363
世田谷のリトルに入っていた頃、水曜日は松沢のグラウンドで練習してました
30年以上もまえですが、懐かしい名前を聞いた
382 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/28(土) 15:00:14
今約２ヶ月だけどほんとにすいたいな。
禁煙する前は苦しいのはせいぜい1ヶ月かと思ってたけど
だめだこりゃ。

くるしーーーーーーーーーーーーーーい
383 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/28(土) 15:38:00
吸い始めるの年齢が若いと依存度が強いらしいよね
俺なんて１７歳
384 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/28(土) 17:31:45
くわえるペニスがあれば煙草なんて…
385 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/28(土) 18:33:02
禁煙１０日目
386 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/28(土) 21:24:03
禁煙してもうすぐ１０ヶ月だけど、いますぐにでも喫煙再開できそうな感じ。
四六時中という訳ではないけど、吸いたいときが結構あるし。
387 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/28(土) 21:41:01
>>386
「禁煙セラピー」読め、AMAZONで中古なら\1だぞ
388 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/28(土) 23:14:10
送料で儲けるAMAZON
389 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/29(日) 00:08:15
肺の写真みたよ♪
σ(o^_^o)さぁ、仕事柄、人体解剖の経験者なのよ。
で、私が解剖に立ち会った方は５３歳の男性で腎透析をしていて
さらに胃がんで亡くなった方でした。
おまけにそんな身体なのに喫煙してました。
解剖するとね、各内臓の一部分ずつを　フォルマリン漬けにして保存するの
その時、内臓を洗うんだけど　肺ってスポンジのようなものなの。
その方の肺を洗って　ギュウって絞ったら　真っ黒な墨汁のような水がでできたの
それって、肺に付着していた　タバコのタールやニコチンなんだって
そんな肺になるために、タバコ買うなんてって（苦笑）
390 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/29(日) 00:10:49
１２才から吸い始めて今２０才です。禁煙４日目。１日目と２日目は１本ずつ吸ってしまったけどそれからは吸ってないです＾＾

禁煙すると太るって本当でしょうか？
391 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/29(日) 00:13:33
太るよ＾＾
392 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/29(日) 00:18:33
>>390
ひとによる。
が、口寂しいのを誤魔化そうとして食べ過ぎたり
そもそも食欲が増進されるので食べ過ぎたりする人が太る。

運動もしような。
393 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/29(日) 00:53:28
いつかは禁煙したほうがいいんだろうがきっかけがない
394 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/29(日) 01:06:23
>>393
漠然と考えてた時期が俺にもありました
もう一歩前に出ましょう
395 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/29(日) 01:07:17
厚生労働省はアホ！！　俺たちＪＴの勝ち！ 喫煙者の勝ち！

ひゃっほ～　ＪＴは財務省の次官になれなかったＯＢの奴を面倒みてるんだからよ～ ノ～パンしゃぶしゃぶ財務省役人

ひゃっほ～　健康に悪いタバコをこんなに堂々と売れるんだよ！

　ひゃっほ～　産む機械’厚生労働大臣は財務省ＯＢなんだよ！　俺たちの飼い犬だから、健康増進法も罰則規定をなくして骨抜きにできたんだよ！　

厚生労働省ぐらいの５流官庁なんて俺たちの手下なんだよ！！

後手後手対応の薬害エイズ問題、アスベスト問題とかをみれば、５流官庁であることがわかるだろ！
396 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/29(日) 01:09:11
>>393
そのまま今ある煙草を吸い終わったら、なんとなく始めてみれば？
初禁煙なら失敗しても構わない。失敗することで新たな発見がありますよ
397 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/29(日) 01:13:57
大型連休は、禁煙スタートする絶好のタイミングですよ。
最初はどうしてもキツいから、お勤め人は今がチャンス。
仕事の心配はしばらく忘れて、のんびりストレスをかけずに、
気楽な気持ちでスタートしましょ。
398 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/29(日) 01:15:59
禁煙始めたばかりだが、ノミが1m近くもジャンプ出来ることを知り感動
399 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/29(日) 01:18:12
>>398
関係なさすぎワロタｗ
400 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/29(日) 01:18:55
肺の写真みたよ♪
σ(o^_^o)さぁ、仕事柄、人体解剖の経験者なのよ。
で、私が解剖に立ち会った方は５３歳の男性で腎透析をしていて
さらに胃がんで亡くなった方でした。
おまけにそんな身体なのに喫煙してました。
解剖するとね、各内臓の一部分ずつを　フォルマリン漬けにして保存するの
その時、内臓を洗うんだけど　肺ってスポンジのようなものなの。
その方の肺を洗って　ギュウって絞ったら　真っ黒な墨汁のような水がでできたの
それって、肺に付着していた　タバコのタールやニコチンなんだって
そんな肺になるために、タバコ買うなんてって（苦笑）
401 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/29(日) 01:48:05
>σ(o^_^o)さぁ、

これって私はとか僕とかって意味なの？
402 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/29(日) 02:59:52
八重山福祉保健所主催の健康講演会で講演した宮城歯科クリニック
院長の宮城正照氏。禁煙について「20年、30年たばこを吸い続けて
いる人が突然止めると1年以内に脳梗塞（こうそく）で倒れる人が
多い」と指摘。

http://www.y-mainichi.co.jp/?action_article_show=true&article_id=7515

その指摘を裏付ける疫学詳細データ
http://www.mc.pref.osaka.jp/ocr/tobacco/specialty/epidata1.html#CVD
403 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/29(日) 03:26:20
>>401

おいらとか、あたちとかも含めて、そうそう。
404 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/29(日) 07:46:02
>>401

右側のほっぺたの事かと思ってた
405 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/29(日) 09:00:37
禁煙暦１２時間！無性に吸いてえええええ！
406 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/29(日) 09:27:06
>>405
せめて、１２日間くらい我慢してから書き込めや
407 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/29(日) 11:46:10
今２ヶ月だけど今までのところ一番有効だったのは
深呼吸な気がする。
408 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/29(日) 13:15:55
>>406

き、貴様っ！
409 ： ◆chowaac8ho ：2007/04/29(日) 13:51:35
62日目。順調
410 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/29(日) 14:07:36
ステータス： ラオウ
卒煙日： 2006年 6月 28日
卒煙からの日数： 0年 10ヶ月 1日 4時間 41分
延びた寿命： 23日と7時間31分
節約できた金額： 91558円（節税分 57731円）
節煙本数： 6103本 518.83ｍ カレル橋

すげーで吸いたい。
女子高生の未成熟柔らか乳首ちゅーちゅーで我慢しとく
411 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/29(日) 16:20:02
>>410

ちんこ勃ってきた
412 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/29(日) 18:11:49
5ヶ月ぶりにココに来た
年初に初めて
まだ吸いたくなるｗ
こりゃ1年経っても同じかな
413 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/29(日) 18:24:34
禁煙１１日目
414 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/29(日) 21:25:24
一年の禁煙挫折後再び再チャレンジしてますどうしても魔の３日間が辛く何度か失敗

くそ！！！
415 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/29(日) 21:34:16
>>412
禁煙やめようかな(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ
416 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/29(日) 21:39:05
>>415
禁煙初期の「吸いたい」としばらく経ってからの「吸いたい」はちょっと違うかな
最初はもう身体が脳が欲しているため本当にきつい
それはもう手が勝手にタバコを探るほど無意識に欲しているくらいだからね
集中力が途切れたときなんか欲求か一瞬でピークに達するから困る
でもしばらく経ってからのは「あ～吸ったらうまいんだろうな～」って感じ
一度味を知ってしまっているからね
この欲望とは一生付き合っていくことになるでしょう
417 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/29(日) 22:18:50
>>412 >>415-416
はいそれ間違い
たばこがそう思わせてるだけさ

ほんとにタバコがいらない自分に気づくまで１年はかかる
（たばこを忘れてる自分に気づいてない時期の事を考えると１０ヶ月辺りで完全卒煙できる

問題はその後だ
それまでは美味そうに吸っているのがうらやましく思えていた喫煙者が
失笑対象になって
その次、真剣に止めさせないといけないと思うようになる
（COPD恐怖から嫌煙化する
418 ：416：2007/04/29(日) 22:25:56
>>417
美味そうに吸っているのが羨ましいなんて思ってないが？
それに美味いんだろうと感じてるだけで別に必死に我慢してるだけでもないんだが
「吸ったら美味いんだろう」と思うのは当然だろ？現に吸ってたときは美味かったんだから
たばこによる洗脳にも似た効果が出たときは本当に辛いって言ってんだろがうよ
419 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/29(日) 23:15:08
禁煙したら毛が生えた
420 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/30(月) 00:45:03
禁煙開始と同時に、肌を綺麗にしようと思い、嫁の乳液を顔に塗る日々を5日ほど続けたら吹き出物ができたorz
乳液はダメなんだろうか。今日も塗って寝ます
421 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/30(月) 01:31:39
>>420
吹き出物ができたなら、その乳液は肌に合わないのでは？
422 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/30(月) 01:46:10
化粧水の後に乳液だぞ
423 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/30(月) 02:19:53
>>393
今からがいいんじゃないか？
ここに書いたのがきっかけでいいよ。
424 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/30(月) 02:25:29
>>418
うらやましいと思うようなやつは その後嫌煙にならないと続かないんだよ。
自己中な奴の禁煙パターンはだいたいそういうもんなんだ。
しかもそれが正しいと思ってるから、他人にはお前の禁煙は間違いだなんて平気で言う。

禁煙のやり方なんてひとそれぞれ。吸わなければいい。
それだけのことに気付けない奴が要るってだけ。
425 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/30(月) 03:56:24
俺は禁煙してから髪の量が減った気がする
他にも原因はあるだろうけどさ
426 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/30(月) 05:17:02
老化というものがあるから長期的には髪の毛は減るからな。
髪の毛が減ったかどうかよりも、抜け毛がどのくらいあるかのほうが
わかりやすい。
朝起きてすぐにブラシか櫛で頭をとかして
どのくらい髪が抜けるかをみるといい。
427 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/30(月) 08:06:31
禁煙してそろそろ4週間経過。
最近冷え性がひどくなった気がするんだが
禁煙となんか関係あるんだろうか？
428 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/30(月) 08:10:42
バージャー病
429 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/30(月) 10:48:24
禁煙二ヶ月で挫折。
普通に吸えてしまった。
受動喫煙しまくりの環境をなんとかしないと、苦しむだけだな。
430 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/30(月) 11:35:14
>>427
吸ってるときの方が血行悪くなりそうなんだけどね
431 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/30(月) 11:36:00
>>427
ストレス。
432 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/30(月) 11:37:02
うわあああああああああああああああ
タバコの箱空けて一本取ってる夢見た・・・・・・
禁煙初めて1週間くらい経ったときも見たがまた見るとは・・・
ただ、今回は箱から取っただけで吸ってなかっただけマシか
前に見たときは吸ってたからなぁ
433 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/30(月) 13:07:18
俺は底辺の人間だと思うが、
とりあえず禁煙は成功してる
たまに、このスレを覗いて　禁煙に失敗しました！
とかいう書き込みを見ると、俺より下がいたのかと
ちょっと安心してしまう
434 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/30(月) 14:08:11
禁煙して1年経過したが、その間何故か風邪を3回もひいてしまった
その前の10年は1度もひいてないのに。

痰がなくなって、風邪ウィルスが入りやすくなっちゃったのかねぇ。
435 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/30(月) 14:38:32
>>432
夢のことをあまり気にし過ぎないようにな。
夢の内容は自分の責任範囲じゃないよ
436 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/30(月) 15:52:17
禁煙１２日目
437 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/30(月) 17:21:40
>>421-422
乳液が肌に合わないと吹き出物ができるのか…知らなかったorz
438 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/30(月) 17:47:50
タールを体から排出する禁煙サプリみたいなのって効果あるのかな
439 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/30(月) 19:39:10
>>433
禁煙に失敗した人間はオマエより 「下」 ？
よかった　よかった、下がいて
440 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/30(月) 19:51:15
どんなに禁煙しても気づけば歯をくいしばっててつらい
なんでいつまでも苦しいのか。親が吸ってるんでたまに副流煙を吸ってるのが原因なのかな・・・
441 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/30(月) 20:03:32
禁煙して３日目だけど夢の中で煙草買ってた
442 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/30(月) 20:14:36
>>438
発売元などの禁煙産業の懐を暖める効果があります。
それ以外は気休め効果くらいしかありません。
443 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/30(月) 20:19:36
>>440
吸うことをあきらめてないからじゃないかな。
うちも自分以外は喫煙者だけど、辞めて半年になる。
２週間目くらいからは吸いたいと思ったことはないし
ちかごろでは禁煙をしていたことさえ忘れていることがあるよ。
444 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/30(月) 20:26:30
今から20時30分に俺と一緒に禁煙しょうぜ！
445 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/30(月) 20:27:15
よし、あと3分は吸い放題だな。
446 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/30(月) 20:32:36
やったー！＼(^O^)／
俺はもう自由だ～！
447 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/30(月) 20:42:50
(´д｀)y~~
448 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/30(月) 20:46:54
タバコが吸えない。 そこだけ不自由。
449 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/30(月) 20:51:04
蛭子さんも随分暇そうだねぇ
450 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/30(月) 21:14:38
４ヶ月経過した。
みんなも頑張ってる？
451 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/30(月) 21:33:00
>>450
俺は二ヶ月ちょい、昨日煙草を吸う夢を見てちょっとびびった。
夢の中だけど久々の喫煙、美味しかったなぁw

ステータス： 元帥
卒煙日： 2007年 2月 13日（25本-17年）
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 17日 4時間 21分
延びた寿命： 7日と6時間34分
節約できた金額： 28567円（節税分 18013円）
節煙本数： 1904本 161.89ｍ シャトル組立工場
452 ：ミネ子：2007/04/30(月) 21:40:31
禁煙15日目。
吹き出物も治ったし、食べ過ぎも治まってきた。
歯が気持ち白くなってきたような気がします。
453 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/30(月) 21:44:26
一日に一回どうしても我慢できない波が訪れるので一日１本吸います
454 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/30(月) 21:49:28
>>453
その波は多分簡単に我慢できると思うけど…
455 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/30(月) 21:50:46
>>452
歯の色はそんなに簡単にはかわならない。
気がするだけだ。
456 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/30(月) 21:59:17
>>453
何を吸うの？
まさか、タバコじゃないよなｗ？
457 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/30(月) 22:05:40
一ヶ月と二十日経つけどまだ辛い。みんなそんなもん？
どのくらいから楽になるでしょうか。。。
458 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/30(月) 22:14:17
>>456
乳首にきまっとる。
459 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/30(月) 22:16:39
>>458
乳首は何本って言わないジャマイカ
460 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/30(月) 22:17:45
↑
ということは「○ンポ」
461 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/30(月) 22:21:52
最近読んだ評伝に、気になる個所があったので要旨を書き込み。

SF作家の故星新一は植物状態の末、肺炎で亡くなったが、
その前に顎に癌ができ(そのご手術)、
それがきっかけとなって体調はばたばたと急下降をたどっていった。
彼は顎の癌発生と治療について、子孫の婚姻などに影響することをおそれ、
絶対口外ならぬと関係者に念を押したが、
はたして癌の原因は遺伝性のものではなく、長年の飲酒や喫煙が原因だと
彼の死後、それがあきらかになった。

「喫煙が」ではないものの、この事実がひどく気になり、とても怖い。
462 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/01(火) 00:19:03
俺は３８才

俺は２８歳のときに、おかあちゃんがお母ちゃんが死んだ。自殺だった。

おかあちゃんは５６才。
おかあちゃんは煙草を吸ってなかったが、
俺およびお父ちゃんは煙草かなりの量を吸ってた。

俺はいつも
「あんた、風呂屋の煙突みたいに煙吐いて、
部屋の中、煙たいわ」
といわれながらも、決して部屋の窓を開けて換気するわけでも言わなかったおかあちゃん。
我慢してたんだろうなぁ。おかあちゃん。


俺は某旧帝大を自宅から通うという、今から考えれば、
近所では「一般家族の生え抜き家庭だった。





おまいらがんがれ。

463 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/01(火) 00:38:47
日本語が不自由なようですね
464 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/01(火) 00:42:38
>>461
> 彼の死後、それがあきらかになった

最先端科学でも難しいことを
どうやって明らかにしたんだ？
霊界や宇宙人からのお告げか？

そういうことにしておけば、子孫の婚姻などに影響がないってだけだろ。
465 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/01(火) 00:43:38
>>463
旧帝大って満州にあったアレだから…
466 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/01(火) 00:48:08
禁煙したら太ると聞くのですが、皆さんはどうですか？
467 ：真理子：2007/05/01(火) 01:15:22
禁煙２５日目。今にもコンビニに走りそうな自分がいる。
ニコレットタブレット一日七錠ぐらい、インへーラーたまに使用。
がおおおおおおおお！！！
468 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/01(火) 01:27:57
2ch管理人ひろゆきも愛煙家という事実
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1122021039/
469 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/01(火) 02:22:58
あ～
早く、禁煙失敗しました
タバコウメー　とか言ってる、負け組みの書き込みが
見たい～！！　
470 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/01(火) 02:26:49
禁煙失敗しました
タバコウメー！
471 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/01(火) 02:46:28
(´д｀)y-~~無理するなよｗ体に悪いぞ
472 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/01(火) 03:05:45
本当だ！！煙草吸ったらスッキリした！！！
473 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/01(火) 03:53:11
タバコやめたからって急に健康になるわけないじゃん
騙されないようにな。
健康を取り戻すのにはとても時間がかかります
場合によっては寿命が先に尽きるくらいに
474 ：ｼｬﾁ：2007/05/01(火) 04:48:07
初カキコです。半端ですが禁煙16日目です。明け方になると吸いたくなるなぁ…
475 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/01(火) 05:08:36
ステータス： 大臣
卒煙日： 2007年 1月 29日
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 2日 13時間 47分
延びた寿命： 3日と11時間56分
節約できた金額： 14651円（節税分 8704円）
節煙本数： 915本 77.84ｍ 秦の始皇帝陵

いつのまにやら3ヶ月突破！
476 ：真理子：2007/05/01(火) 05:58:37
ニコレットタブレット２錠投下でなんとかしのげた。
なんでこれを日本で発売しないんだろう。差し歯の人はガムがかめないから……
個人輸入で買ったんだけど、スグレモノ！！
477 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/01(火) 06:33:23
タバコやめてマルチビタミン飲んで、おなかの脂肪に効く漢方飲んで、にんにく玉飲んでるんですけど
たいして健康になりません
478 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/01(火) 07:06:30
ステータス： 大将
卒煙日： 2007年 3月 23日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 9日 7時間 2分
延びた寿命： 6日と0時間4分
節約できた金額： 23575円（節税分 14865円）
節煙本数： 1571本 133.6ｍ 大倉山ジャンプ台


多少、楽になってきたかな。
479 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/01(火) 08:23:17
>>463
最近日本語不自由な人のイラっと来る書き込みが目立つんだが

外国語自動翻訳とかで書き込んでるよその国の人か
視力障害者用音声入力アプレット使ってる人達とか、じゃね？
だってそういう事指摘しても全然応えてないっぽいんだもん。
480 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/01(火) 08:39:53
名古屋のタクシーは全面禁煙
481 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/01(火) 09:14:45
暇人なので、>>462さんの文を整理修正してみました。
>>462さん、勝手に失礼しました。


俺は３８才。

俺が２８才のときに、おかあちゃんが死んだ。自殺だった。

おかあちゃんは５６才。
おかあちゃんは煙草を吸ってなかったが、
俺およびお父ちゃんはかなりの量を吸ってた。

いつも俺に
「あんた、風呂屋の煙突みたいに煙吐いて、
部屋の中、煙たいわ」
といいながらも、決して部屋の窓を開けて換気するわけでもなかったおかあちゃん。
我慢してたんだろうなぁ、おかあちゃん。


俺は某旧帝国大を自宅から通うという、今から考えれば、
近所では「生え抜きの家庭」だった。





おまいらがんがれ。



482 ：セッツァー：2007/05/01(火) 10:38:11
初カキコです。
今日から禁煙します。今まで禁煙を３回くらい失敗してます。一人ではとても出来ないので、親友と１０万賭けてとりあえず１ヵ月やってみます。そのまま、ずっと禁煙出来ればいいのですが…
483 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/01(火) 11:25:27
>>479
書くだけで、読めてないんだろうな。
484 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/01(火) 12:55:35
>>479
お前の文章もおかしいぞ
485 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/01(火) 13:03:06

つーかこいつ>>479こそおかしいだろ
486 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/01(火) 13:46:42
>>484-485
そうでもないと思うが
487 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/01(火) 14:27:01
禁煙14時間ちょいだけど、足が熱くて汗かいてくる。
鬱陶しいから吸おうか迷い中。。。
488 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/01(火) 15:48:53
別にここは、日本語教室じゃないですし。
489 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/01(火) 16:17:21
禁煙から卒煙へって段階なんだけど、
ちょっと寂しいね・・・
ニコチン中毒からは抜け出してもうタバコはけっこうって感じなんだけど、なにか寂しい。
490 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/01(火) 16:27:57
一般的に、3日目が一番辛くなるんですか？1～3日間ずっとフラットに辛い日が続くんでしょうか？
491 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/01(火) 16:55:20
>>490
自分は1～10日間位ずっとフラットに辛い日が続いた。
最近は忘れることもある
492 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/01(火) 17:02:14
>>491
マジですか…禁煙やめようかと本気で考えてしまう…
493 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/01(火) 17:13:41
日本語教室w
494 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/01(火) 17:40:25
>>490
体的には初日がいちばん辛いが、初日は気合も入ってるのでのりこえられる
けっきょく本人の気合が緩んだりきれたりする日がいちばん辛くなる。
495 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/01(火) 17:49:07
1週間がんばったのに、結局元に戻ってしまった。
また始めるつもりだけど、卒煙した友人からは
「ストレスがいちばんよくないから、吸いたいときは我慢しない方がいい」
となぐさめられた。
自分のふがいなさに情けなくなる・・・。
496 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/01(火) 17:51:38
>>495
精神的ストレスは溜るけど、喫煙したら肉体的ストレスが溜る
497 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/01(火) 17:52:55
昨日が一ヶ月目だったが苦しかったよ
498 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/01(火) 18:07:33
何度も禁煙失敗したが、補助剤１ヵ月使用であっさり禁煙成功。
それからすでに約２年の月日が流れたわけだが、まったく吸いたくならない。
物とか他人に頼って禁煙するのを愚かだと言う者もいるが、
自力でやって失敗するのはサルにも劣るというもの。
サルですら、道具や仲間は有効に使うというのに…
499 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/01(火) 18:19:41
>>498
じゃあなたもサル以下ですね。
500 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/01(火) 18:20:59
サルもタバコを教えると吸う
吸わないのはサル以下だけらしい
501 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/01(火) 18:23:19
どうでも、いいがな
○o｡.-y(´Д｀)y-.｡o○ うみゃ～ 最高～
502 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/01(火) 18:49:06
>>499 >>498の文をどう解釈すれば、その結論に至るのですか？
面白そうなので、ぜひ聞かせて下さい。
>>500　タバコを吸うサルは見たことあるんですが、
自分でタバコに火を付けて吸うサルを私は見たことがありません。
是非見てみたいですね。
503 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/01(火) 18:52:54
>>502
何度も禁煙失敗してるんでしょ？自分で「自力でやって失敗するのはサルにも劣る」って言ってるしね。あなたも失敗してるでしょ
それとも禁煙成功した以前の失敗はなかったものにするんですか？
504 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/01(火) 18:57:49
>>503　回答ありがとうございます。　でも、私は>>498ではありません。
505 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/01(火) 19:03:58
>>504
失礼しました。>>498の言い方が少し気に障ったもので、勘違いしてしまいました
506 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/01(火) 19:05:38
>>498が
＞　物とか他人に頼って禁煙するのを愚かだと言う者もいるが、
＞　自力でやって失敗するのはサルにも劣るというもの。
と一文で書いているので、読点から後の文が掛かる先が限定されると脳内補足してしまう私は、
揚げ足取りに向かない性格だと思ったｗ
507 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/01(火) 19:07:16
私も禁煙して8ヶ月たちます 今では周りのたばこのにおいが気になりますね！！辞めてから疲れがたまらないしね ストレスで吸う人も多いとは思うけど、辞めて損はないですね。初めは大変でしたが‥
508 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/01(火) 19:32:37
タバコの煙はたいして気にはならないが
水の入った灰皿の臭いが嫌だ。

中で醗酵してるんじゃないか？
509 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/01(火) 22:05:28
俺は初日が一番辛かったな。
特に最後のを吸った３０分後位が一番きつかった。
我慢し続ける事が楽になるための唯一の方法だと信じて耐えてよかった。

>>501
良い見世物だな
「ニコカチ」
510 ：絶煙の誓い ◆q9zH2Kv4Yo ：2007/05/01(火) 23:18:00
開始日時 2007年 1月 1日 0時 0分
経過時間 4月 23時間 10分経過
吸わなかった煙草 4234本
浮いた煙草代 61393円
（原価 28528円 たばこ税+消費税 32865円）

四ヶ月経ちました
少し前にふと煙草を吸ってみたいと思うときがあった
忘れられない人、ならぬ物のよう
過去は急速に遠くに行ってしまった
感慨にふける必要は無いんだが、、
俺の未来に煙草は必要無い


511 ：壱 ◆tkvn/HFDAs ：2007/05/01(火) 23:18:54
今吸ってる煙草を消した瞬間から禁煙頑張るます('A`)

今禁煙頑張ってる人

一緒に頑張ろう('∀`)ﾉ

よろしく-
512 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/01(火) 23:48:14
ミネ子さん生きてたのね～
ｶﾞﾝﾊﾞｯﾃ
513 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/01(火) 23:51:39
>>467 私もタブレットとインヘーラーで禁煙1ヶ月目。
インヘーラーをついつい吸い過ぎてだるくなることがある。
514 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/01(火) 23:58:11
大麻に変えようぜ。
中毒性無いし
515 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/02(水) 00:10:16
ハーブシガレットってコンビニには売ってないですか？
516 ：Chocolate ◆tooaP.E4Xg ：2007/05/02(水) 00:17:25
２～３月頃、無性に「今吸ったらどうなるんだろう」
「たまに１本吸うくらい・・・」といった一本おばけに取り付かれていましたが、
先月初旬あたりにそれも収まりました。
頻度はどんどん下がれど、多分ずっと、この一本おばけと
付き合うことになりそうな予感ですが、
それでも一生吸わない自信があります。
一本おばけに襲われたとき、いつも引き止めてくれるのは
卒煙で得たものの価値の高さと、卒煙初期に味わった辛さです。
今またニコチン中毒に戻ったら、再度あの辛さを乗り越える自信がないという・・・
絶対に喫煙者には戻りたくないですし。

（特に仕事中）煙草を吸いたいのに吸えないイライラや、
禁煙したいのにできないというイライラから解放されたおかげで
ストレス食いが収まり、3kg痩せられました。
（卒煙開始から１ヶ月くらいは、異常に食べまくってましたが…）
心肺能力は劇的に回復し、体調を崩すことが少なくなり、
お肌は綺麗になり、服は臭くなくなり・・・もう二度と
これらの喜びを手放す気はありません。

一年が経過した今、卒煙式の方式に則って、
卒煙宣言致します。
色々とお世話になりました。ありがとうございました。


ステータス： ケンシロウ
卒煙日： 2006年 4月 27日（20本-270円-中）
卒煙からの日数： 1年 0ヶ月 4日 13時間 46分
延びた寿命： 28日と5時間33分
節約できた金額： 99784円（節税分 69382円）
節煙本数： 7391本 628.28ｍ 若戸大橋
517 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/02(水) 01:07:09
>>501の“教師”はたしかにいい「見せ物」だ。

ああならないように禁煙、続けていこう。
518 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/02(水) 01:29:22
社会のウイルスであるニコ中はくたばれや。臭い煙まき散らしやがって迷惑なんだよ！ 家に帰り着くまで我慢しやがれ。
519 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/02(水) 01:43:06
ステータス： ２等兵
卒煙日： 2007年 5月 2日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 0時間 1分
延びた寿命： 0日と0時間0分
節約できた金額： 0円（節税分 0円）
節煙本数： 0本 0ｍ ガンバレ－
520 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/02(水) 02:02:51
新しい職場喫煙率高すぎ。まあ吸われても吸いたいと思わないけど・・。
521 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/02(水) 02:41:23
1ヶ月と21日なのに毎朝煙草吸いたいーって起きる。
毎食後煙草吸いたいのをじっと我慢。
夜ぼけーっとしてても煙草すいたいなーと思う。

1ヶ月と21日じゃまだこんなもんみたいだ。
3週間あたりから辛さが全然かわらない。
522 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/02(水) 02:51:58
>>518
ここは禁煙スレなんで邪魔しに来ないで下さい。
523 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/02(水) 02:54:15
>>521
２～３ヶ月目くらいに、ふと、
「そういえば禁煙してたんだ」と思い出すくらい
タバコのことを忘れている自分に気付くよ。

あいかわらず吸いたいことだってあるけど
タバコの存在そのものを忘れていることも多くなる
524 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/02(水) 03:13:44
2日目
フリスク持ち歩いてるから、そんなにツライとは思わないんだけど、
酒のんだらヤバイかも…って感じ

ステータス： １等兵
卒煙日： 2007年 4月 30日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 18時間 43分
延びた寿命： 0日と3時間15分
節約できた金額： 533円（節税分 336円）
節煙本数： 35本 3.03ｍ ラグビークロスバー
525 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/02(水) 03:51:01
>>516
おめ。 二度と帰ってくんなよ。
526 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/02(水) 03:51:48
>>515
コンビニじゃ見ないね。 知名度も低いしそんなに売れるものじゃないんだろ。
527 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/02(水) 04:03:40
たばこ止めて1年10ヶ月。やっと卒煙できたという実感。
ここまでの道のり…、長かったな。ｼﾐｼﾞﾐ
528 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/02(水) 07:13:47
3日目の朝がきた。なんか肌がツルツルしてきた気がする。
529 ： ◆YCCHERRY.s ：2007/05/02(水) 09:17:04
ステータス： 元帥
卒煙日： 2007年 2月 20日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 11日 13時間 8分
延びた寿命： 8日と2時間0分
節約できた金額： 33862円（節税分 20117円）
節煙本数： 2116本 105.82ｍ サッカーグラウンド

もうすっかりインヘーラともお別れして、持ち歩いてさえいない＾＾
たまたま自分に合ってただけなんだろうけど、
我慢できないほど強烈な喫煙欲求に襲われる事もなく来てるのは、
ありがたいことこの上無しですね。

>>515　どうしても欲しいならネットのが早いよ。
　　　　　でも俺は、ハーブ煙草よりインヘーラの方が遙かに美味いと感じたけど。
530 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/02(水) 12:32:38
>>521

吸いたいの我慢してたらいつまでも辛いと思うよ。

吸いたい気持ちを押し殺すんじゃなくて
吸わないって意思を貫き通すんだよ。
531 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/02(水) 16:40:14
おおっ
>>530かっこええっ
532 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/02(水) 16:46:04
以前禁煙一ヶ月で失敗。。。
そっからダラダラと吸ってしまってる。

禁煙しよかな～。

禁煙しようと思った時が禁煙開始するタイミングですよね？
533 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/02(水) 16:58:57
>>532 その通り！ 今日からスタート！
534 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/02(水) 17:41:30
>>532
そうそう、俺なんて仕事中に皆に宣言して禁煙開始したよw
535 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/02(水) 19:33:37
どんなにくるしくても
がけからとびおりれば
おわるよ！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ハ_ハ　_
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　∩゜∀゜)ノ　　おわるよー！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ）　　/
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(_ノ_ノ
　　　　　　　　　　　　　　　　　彡
　　　　　　.
　_,,..-―'"⌒"~￣"~⌒0�"'''ョ
゛~,,,....-=-‐√"0�Ｔ"~￣Y"゛=ミ
Ｔ　　|　　 l,＿,,/＼　,,/l　　|
,.-r '"l＼,,j　　/　 |/　 L,,,/
,,/|,／＼,/　_,|＼_,i_,,,/ ／
_V＼　,,/＼,| 　,,∧,,|_/
536 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/02(水) 21:44:23
1日2箱吸ってたけど、丸3日禁煙中。
なんとなく「禁煙しよ・・・」って思っただけで、何の決意もなく始めたが、今回はとても楽。
既にタバコの存在自体がどうでもよくなってる。アメを買ってきたけど、大して必要もない感じ。
禁煙を始めるタイミングが精神的にも肉体的にも非常に良かった感じ。

以前、国家試験合格を目指して1年禁煙したが、合格のごほうびで吸っておじゃんｗ
あの時は結構辛かったのに。
537 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/02(水) 22:06:25
貫き通すのはいつも気を張っていないといけないので辛いぞ。

タバコを吸うことをあきらめるのが早くて楽だぞ。
タバコが好きだろうが憎かろうが、もう吸えないんだよ。
538 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/02(水) 22:45:53
>>537
あんまり難しく考えるなよ。
たばこなんて最初からなかったと思ってる。

だって、最初から煙草を吸ったことのない人って、
そんな気持ちですごしてきてるんだから。
539 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/02(水) 23:42:06
>>516
戻ってくんなー！

そう言われて旅立ちたいな、自分も‥
40日目。
一本お化けが、徘徊してます
540 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/02(水) 23:43:45
年始からの禁煙開始で現在四ヶ月目。
今後もまだ吸ってしまう可能性はあるけれど、気づいた事を一つ。

禁煙は、確実に「勝つ」ことが出来る「ゲーム」なんだなって最近よく思う。
意中の異性と交際するとか、仕事で結果を出して昇給・昇進を手にするとか何でもいいが、
こういった「ゲーム」には自分の力ではどうする事も出来ない不確定要素が関係してくるが、
禁煙にそれがない。吸わなければいいだけ。
誰に邪魔されるでもなく、本当にヤル気になれば誰にでも結果が出せる。
こんなにシンプルな「ゲーム」もない。

みんな頑張ろう。
541 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/02(水) 23:54:40
吸いたくなるとチョコレートばりばり貪り食ってます。８キロ太りました
542 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/03(木) 00:25:40
今545がええ事言った！ちょっと感動したで
酒のせいでも周りの喫煙者のせいでも今まで吸っとった場面のせいでもなく結局自分との闘いなんやなあ
543 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/03(木) 00:26:42
すまん540やった
自分に負けへんで～！
544 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/03(木) 00:27:58
>>540
シンプルなほど「ゲーム」は人を引き付けるのかもな

やばいぃいいいいい！
吸いたいですーーーーーーー


545 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/03(木) 00:28:36
禁煙三週間目突入
546 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/03(木) 00:51:33
関西弁ウザイでんがな
547 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/03(木) 01:19:45
がながな言ってると、がながな言うのが、移るがな。
548 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/03(木) 01:21:39
禁煙が軌道に乗ったら前から止めたかった事もついでに
止めると成功する確率が高い。
禁煙は日常行為を変えるってことだから
他のことも止めやすくなってる。
つか、喫煙が楽しみでなく逃避行動だったのなら
他の逃避行動も退治できるよ。
549 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/03(木) 01:35:12
旦那とsex
550 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/03(木) 01:35:20
禁煙して３日目…。常にタバコを持って禁煙している。
いつでも吸える余裕があるから逆にいいかも。
551 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/03(木) 01:38:18
じゃあオレは隣のおくさんとのセックルをやめることにするかな。
552 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/03(木) 01:55:07
>>550
オレもなんとか3日目…。それほどの禁断症状もないけど
さすがに持ち歩く勇気はないな。

喫煙欲求って、セックルそのものと言うより、
オッパイ舐めたり舐められたりの付加要素に近い希ガス。
553 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/03(木) 02:10:38
持ち歩くのはお勧めだよ。
たいてい禁煙は新たにタバコを買う時点で終わるから、
それをビニール剥がすって時点にズラしておくと助かることがある。
554 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/03(木) 05:16:29
オレは口もあいてて１０本ほど残ってたのをライターと一緒に持ち歩いてたよ。
吸いたくなっってもあせらずに、我慢。
きつくなったら箱を取り出し、我慢。
それでもきつかったら、箱から一本取り出し、我慢。
それでもそれでもきつかったらそれを咥えて、我慢。
それでもそれでもそれでもきつかったらライターを取り出し、我慢。
それでもそれでもそれでもそれでもきつかったらライターに火をつけ、我慢。
結局、そんなことやってるうちに落ち着いて
煙草に火をつけるまではいかなかったよ。
おかげで吸いたいパニックにはならずにすんだな。
さすがに二ヶ月目くらいでもう吸わないだろうと持ち歩くのをやめたが
555 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/03(木) 06:22:39
20年間、1日1.5箱～2箱欠かさずたばこを吸って来て、ほんの3日前まで、
「生死にかかわるような、よっぽどのことがない限り私にはたばこはやめられない」
「本当にやめられなければ、我慢している間ストレスがたまるだけで損だから禁煙も考えない」と思っていた者です。

が、

２～３日前から、なんとなくですが本当にやめたいな、と思いはじめ、
ですが、やはり本当にやめられないなら我慢するのは損だと思い、
それなら「吸わない人になった時の"得"」を考えようと色々すごく具体的に考えているうち、いっぱい"得"を見つけました。

そしたら、吸わない時間が「したいのにしないように我慢している時間」なのではなく、
「これをする（"吸わないこと"をする）と、こんないいことがある、"得"に近づいている時間」と思えるようになって来て、
いろいろなことがすごく無意識に変わって来ました。

ほんの3日前までは、何の躊躇もなく分煙タイプのコーヒー屋の「喫煙側」にまっしぐらだったのが、無意識に避けていました。
無意識だったのが、びっくりでした。

この３日は本数もすごく減り、
何よりびっくりしたのは、この20年、一番のリラックスタイムとして絶対に欠かすことができなかった、
夕食後の1本と、寝る前の1本と今朝の寝起きの1本を、昨日と今日、我慢という意識もなく、吸っていませんでした。


今、まだ吸ってはいますが、
考え方が変わるだけで、依存心がすごく減って来た気がします。

ニコチンの中毒自体は実は数日だけの事で、それ以降は依存心だとも聞いたので、
自分が「吸う」に依存するのではなく、「吸わない自分になった時得られる物事」にもっともっと依存できるようになったら、
たばこを吸わなくなるのに、「我慢」というのは実はそんなに必要ないのかもしれない。
とさえ思えてくるようになりました。
556 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/03(木) 07:21:54
＞今、まだ吸ってはいますが、
これを書いてる時点でダメ
いつの間にやら元通りのぶっかぶか喫煙猿でFA

止めるんならはっきり止めろ
557 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/03(木) 07:31:03
ゼロとゼロに近いは似てるけど全く違う
558 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/03(木) 07:48:28
Q ゴキブリがたばこに穴を開けるって本当ですか。
A ゴキブリはたばこを食べることはありませんが、潜伏場所あるいは産卵場所として、開封されたたばこのパッケージに侵入することがあります。その際に、たばこの巻紙やフィルター部分をかじって穴を開けたり、
その周辺に唾液でシミを残すなどの習性があります。開封後のたばこの保管にはご注意ください。
559 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/03(木) 07:58:07
まれにゴキブリの卵がたばこの葉に混入している場合があります。
たばこに火を付けて吸うとチリチリ、ポッと言う音が鳴りますが、
それがゴキブリの卵が焼ける音です。
560 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/03(木) 07:58:25
ご自宅のゴキブリが誤ってたばこを吸った場合、
後々、嫌煙ｺﾞｷと喫煙ｺﾞｷの闘争が鑑賞できます。
部屋を暗くして静かに見学しましょう。
561 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/03(木) 08:15:29
>>555
全く吸わなくならなきゃ意味ない。その数本がなかなかやめられないんだよ。
562 ：536：2007/05/03(木) 08:15:49
すまん。やっぱりＧＷ明けから仕切り直すことにした。
またカキコするんでヨロシク！
563 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/03(木) 08:24:10
ん。別に誤ることないよ。
がんばってね。
564 ：ちぃいえ ◆.7CqNPs3Ww ：2007/05/03(木) 08:29:06
ステータス： 月と地球
卒煙日： 2006年 11月 3日
卒煙からの日数： 0年 6ヶ月 0日 8時間 28分
延びた寿命： 27日と16時間57分
節約できた金額： 108811円（節税分 68610円）
節煙本数： 7254本 616.6ｍ 新東京タワー（予定）
565 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/03(木) 09:31:09
>>562
？？>>536は俺だが・・・？
566 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/03(木) 11:26:40
3日過ぎた。
この3日間、すげえ時間経つの遅く感じたんだけど
ヤッパリたばこ吸ってないせいかな？？

1本2～3分としても、1日40本だと結構な時間だよね。
まぁ、いま思えばのハナシだけどさ・・・ｗ

ステータス： 兵長
卒煙日： 2007年 4月 30日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 3日 2時間 49分
延びた寿命： 0日と11時間25分
節約できた金額： 1870円（節税分 1179円）
節煙本数： 124本 10.6ｍ 鉄人２８号
567 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/03(木) 14:37:49
>>546
お前関西弁になんかﾄﾗｳﾏでもあるん？
カツアゲでもされたんか？引きこもりモヤシ野郎
568 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/03(木) 15:20:11
いくらお前達喫煙者がＪＴを慕っても、
ＪＴはお前らを家畜としか思ってないんですよ。
子供のうちからニコチン漬けにして、
ガンになったらポイ捨て。
抗がん剤も開発してるから死の間際までオイシイ家畜。
悲しいですね。
569 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/03(木) 15:25:08
>>568
嫌煙に成りすましてまで荒らすな馬鹿
570 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/03(木) 15:47:28
>>568
馬鹿じゃんＪＴじゃなくて、フィリップモリスを慕ってんの！
571 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/03(木) 16:09:32
今日の朝から始めました。
半日くらい過ぎましたが
時間が経つのが遅すぎる。

今回は本気で頑張ります。

不安な事は同居人が喫煙者な事。
一緒に止めてはくれないと思うので
吸ってる所を見て吸ってしまわないか
すごく心配です…。
572 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/03(木) 17:28:08
>>571
最初の3日ぐらいは喫煙者がそばにいるだけでキツイよ…
せめて目の前では吸わないようにお願いするべきだろうな。
完全本気モードなんだったら、チョット間だけ別居（ホテルとか）もアリだと思うほど。。
573 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/03(木) 19:56:34
>>571
たばこ奪い取って目ん玉に押しつけたらもう吸わなくなると思うよ
574 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/04(金) 05:13:17
てゆうか自分から煙の少ないところに行けよ。
喫煙者に頼んでも結局はやめてもらえないことは
わかってるだろ？
575 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/05(土) 01:24:13
>>574
だな。休みだから会社にも行かなくてすむから、出来るだけ煙を避けられるし
576 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/05(土) 03:20:20
やめました！！
577 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/05(土) 03:32:30
>>571
572さんのいうようにホテルはいいと思う。
相手に自分が本気であることを認識してもらうことは
これからの禁煙生活でかなり有意義
578 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/05(土) 03:35:40
一部屋だけ禁煙の部屋を作ってもらうのも手です。
自分はキッチンは禁煙ということにしてもらいました。
最初の３日は、家族のいる間はテレビもろくに見ないで
一日中キッチンにいました。
雑誌を読んだりパソコンしたりしてました。
579 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/05(土) 06:39:00
似たような提案だけど、自分は一部屋だけ喫煙室を作って、
後の空間は禁煙にした方が良いと思う。
同居人さんにも、いずれは禁煙してもらいたいですよね。
これを期に小さな歩み寄りをお願いしてみては？
ホテルは不経済ですよ。禁煙する方側が逃げる事ない。
580 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/05(土) 07:28:38
家の中での立場にもよりますよね。
いままでさんざん自分も吸っておいて、とつぜん禁煙だといっても説得力ないです。
まずは少しだけ協力してもらうというところから始めて
あるていど禁煙が続いたところで、少しづつ禁煙ムードを広げていくのがいいと思います。
無理な要求を通しておいて、結局禁煙に失敗したりしたら
次に禁煙するときに誰も協力してくれないです。
581 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/05(土) 10:34:51
家いる時って特にタバコ思い出してツラかった記憶があるな。
不経済だろうが逃げると言われようが、どれだけコッチに正論があろうとも
出だしの1週間ぐらいは、意識的に自分を隔離すべきだと思うんだがな。。
もちろん協力してくれるんならソレに越したことはないだろうけどさ・・・

ついでに言うと、1週間以上たってるのに
「横が吸ってるから自分も吸っちゃう」なんて言ってたら
ソレは根性なさすぎ。。
582 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/05(土) 11:06:08
「世間が禁煙の風潮なので、しようと思います」　なんて 
ポーズのヤツが多すぎる。 
ホントに止めたいなら、止めてみたらどうかと思う。 

やめたら....て後ろ髪ひかれる思いがあると思うが、
止めてしまえば、なんとも思わんよ。

やめる気があるなら、いろいろ考えんと、スパッと止めれ！
やめて良いか悪いか、それは全て終わってみないとわからんと思う。

583 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/05(土) 11:15:30
↑なんかのコピペか？
イマイチ言いたいコトがわからん。
ポーズだけのヤツなんていないんじゃない？

「やめたいけどやめられない・・・」
それが全てだと思うがな。。
584 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/05(土) 11:20:30
煙草
やめれないのはただの根性無し
ヘタレ
585 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/05(土) 11:25:48
すごく分かりやすいが、言い過ぎだ。
もう少しヘタレをいたわる精神を持て。。
586 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/05(土) 11:51:07
吸いたかったら吸えよ
ここにいる誰一人として、お前がタバコ吸っても
困らねーよ
むしろ、禁煙に成功してる者にとっては
優越感を感じさせてくれて、ありがたいぜ
587 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/05(土) 12:16:55
禁煙二日目だけどすいてぇぇぇぇぇえっぇえぇっぇぇぇっぇぇっぇぇ
588 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/05(土) 13:19:07
1年禁煙してたけど挫折。ずっと吸いたい気持ちがあった。
そして2度目の禁煙15日目。耐え切れなくて3日目の日に1箱吸ってしまった。
そうすると4日目には地獄のような苦しみがあり、深呼吸やマラソンなどして気を紛らわせようとしても頭から離れない。
僕の場合禁煙したら1本吸ったらダメだということは間違いないです。
でも、絶対吸ったらダメだと気負いすぎても、ふとしたきっかけで挫折しちゃう。
どうしても吸いたくなったら吸えばいいけどとりあえず今は我慢しよう。くらいの気持ちになると楽になれた
589 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/05(土) 13:53:15
以前１年と数ヶ月、根性のみで禁煙してたが、おれも１本吸ったらダメで
終了なタイプだったのを確認できたな。けっこういるけど、その１本だけで
すぐ禁煙に戻れる人とか凄いとおもた
590 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/05(土) 14:17:35
>>588
俺も1年近く禁煙して、でもやっぱり吸いたくなって喫煙再開したことがあった。
それから2年後にまたやめて、それからは禁煙に成功した。
この時は節煙から始めたのがよかった｡段々減らして、3カ月くらいしたら1日4、5本、そうしたら吸うと肺に痛みを感じるようになり4ｶ月目からわりと楽に止められた。
いきなり禁煙より徐々に体とか習慣性を変えていく節煙が俺の場合は向いていたな。
591 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/05(土) 15:36:51
長期に禁煙して
どうしても吸いたくなって
普通のﾀﾊﾞｺ吸ってしまうくらいなら
エクスタシーが良いよ

俺は一本でﾍﾋﾞｰに戻るからエクスタシーのおかげで完全に辞めれた

今までは辞めて数ヵ月したら
『どんな感じだったっけ？』とか興味が沸いたり
『ﾀﾊﾞｺは良かった』とか記憶を美化し始めたりした

そして一本→ﾍﾋﾞｰにまた戻る
この繰り返しだったよ


吸いたくなったときにエクスタシーのおかげで
『こんなもんｲﾗﾈ』って思えるようになったし
ﾆｺﾁﾝにどんだけ依存してたか知ったな。


エクスタシーも吸わないにこした事は無いと思うが
俺みたいなﾍﾀﾚは無理せずエクスタシー吸え

592 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/05(土) 16:11:35
>>583
いや、皆禁煙してるから自分も...と言うヤツはいる。
生半かに禁煙宣言するものだから、なんかあるとすぐ、
禁煙を止める。

そんなヤツはいるぞ。
ホントにやめる意思があれば、我慢できないとか、
飲み会に行って吸ったとか言わずに、止めることは
出来るはずだと思うが。

何故やめるのか（禁煙するのかの理由）よく考えれば、
止めることは出来ると思うが。

俺からすれば、禁煙して一々言い訳するくらいなら、
タバコなんてずっと吸ってろ!  と思う。
 

593 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/05(土) 16:39:32
ストイックな奴多いな。

禁煙なんかにたいした理由なんかいるかよ
吸わなきゃいいだけ。
ダメでもまた始めればいい。
594 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/05(土) 16:47:38
>>593
だから、吸ったり、吸わなかったりするなら、
最初から吸ってればいいじゃないか。

別に苦しい思いまでして、禁煙なんかせずに。
それとも、禁煙とはそんな都合よく止めたりすることなのかい。
やっぱり禁煙じゃなくて、卒煙じゃなきゃだめなんかい。

595 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/05(土) 16:48:59
「本当は吸いたいんだけど・・・我慢してる」って感覚が残ると辛いらしいね。
嘘でも「え？タバコ？そんなもん吸ったこともないよ。俺とは関係ない世界のもんだよ」って自己暗示で
思い込む方が楽っぽい。
596 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/05(土) 17:51:14
おｲらは、昔４０本吸っていたんだけど、止めて１年以上たつが
まったく吸いたいとは思わん。
それどころか、タバコを吸っていたことすら忘れているいま。
止めることには、まったく苦労なかったが、吸う仕草が習慣で
残って、時たまポケットに手がいくことがある。

でも、吸いたいとは思わない。今後も。
597 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/05(土) 18:24:25
>>596
何かコツはあるんでしょうか？
598 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/05(土) 18:36:58
年に４０本だからだ
599 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/05(土) 18:39:32
>>597
その１、　　まず止めようと思い、持っていたタバコ、ライター全部を捨てる。

その２、　　吸いたくなくなるまで、我慢......。そんなに苦じゃなかった。（約１ヶ月）

その３、　　吸いたくなくなったら、習慣動作がなくなるまで辛抱....。（約５ヶ月）

その４、　　まったく吸いたくなくなる、吸っていたことも忘れる。（ホント）　（１年後）

その５、　　すれ違っただけで、タバコ吸っているかどうか、分かるようになる。（現在）

禁煙外来や、禁煙器具は使用していない。兎に角、「止める」と言った意思のみ。
でも、止めるまで３０年吸っていました。

600 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/05(土) 20:57:54
>>599
なるほど、やはり強い意思がないと駄目ですよね・・・
自分も頑張って禁煙成功させようと思います！
601 ：ジャイアン：2007/05/05(土) 21:40:22
禁煙二年成功
　　　 ┌────────────┐　　　　　　 ┌────────────┐
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　　　　|　　　　.r'　,v^v^v^v^v^il　　　　 .|　　　　　　　 |　　　　r'　,v^v^v^v^v^il　　　　　.|
　　　　|　　　　l　/ 　ー　　－.　|　　　　 |　　　　　　　 |　　　　l　/ jニﾆｺ　iﾆニ!.　　　　 .|
　　　　|　　　i~^'　 　　 ・　　・　.|っ　　　 |┌──i＼　 |　　　i~^'　 fｴ:ｴi　 fｴｴ)Fi　　　　.|
　　　　|　　　ヽr　　　　 ⊂⊃　 V　　　　| .|　　　　　.,> |　　　ヽr　　　　　 ＞ 　 V　　　　|
　　　　|　　　　l　　　 ＿＿l＿__ l　　　　 |└──i／　 |　　　　l　　　!ー―‐r　　l　　　　 |
　　　　| _,.r-‐人　　　＼__ニ_,/ ﾉ＿　　 .|　　　　　　　 | _,.r-‐人　　 ｀ー―'　　ﾉ＿　　　.|
　　　　| 　 !　!　　ﾞｰ‐ー----‐'"ハ ~^i 　|　　　　　　　 | 　 !　!　　ﾞｰ‐--￣--‐'"ハ ~^i 　|
　　　　|ヽ　!　ヽ､＿　　　　 ＿.ノ　 i　 ＼|　　　　　　　 |ヽ　!　ヽ､＿　　　　 ＿.ノ　 i　 ＼.|
　 　　└────────────┘　　　　　　 └────────────┘
ステータス： ケンシロウ
卒煙日： 2005年 5月 5日
卒煙からの日数： 2年 0ヶ月 0日 9時間 36分
延びた寿命： 55日と19時間4分
節約できた金額： 204512円（節税分 129251円）
節煙本数： 14608本 730.4ｍ 世界最高の地上建築物
602 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/05(土) 22:19:19
エクスタシーとかのハーブたばこって、その辺の薬局でも売ってるモノ？？
603 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/05(土) 22:46:19
ステータス： 太陽系
卒煙日： 2006年 9月 27日
卒煙からの日数： 0年 7ヶ月 8日 1時間 43分
延びた寿命： 33日と14時間55分
節約できた金額： 132042円（節税分 83259円）
節煙本数： 8802本 748.24ｍ 黒部ダム４個

久々にカキコ
禁煙してる事さえ忘れるようになった。
604 ：571：2007/05/05(土) 22:49:13
>>571です
沢山レスありがとうございます！！

３日目ですが、まだ吸ってません。

同居人も少し気を使ってくれて
家ではあまり吸わなくなりました。

今まで禁煙なんて１日も持ちませんでしたが
今回は３日続きました！！
これからも記録更新できるように頑張ります！！
605 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/05(土) 23:09:52
このスレを見なくなったときが卒煙
606 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/05(土) 23:58:09
禁煙してから気づいたが他人の主流煙や副流煙がこんなに不愉快だったなんてｗｗ
607 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/06(日) 00:16:02
>>602

薬局では売ってない。普通に煙草や。
つっても大きいところとかしか置いてない。
私は通販で買ってでも持っておくといいとおもう。
今2ヶ月だけどエクスタシーなかったら普通の煙草
吸っちゃってまたヘビーに戻ってたと思う。
3週間あたりから辛くなってどうしてもってとき
エクスタシー吸ってたんだけど吸ってもやっぱりニコチン
ないから満足いかずそのうち煙草すいたーい、エクスタシーか？
と思ってもどうせ満足しないからいいや、、、と
エクスタシーも吸わなくなるよ。
608 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/06(日) 00:24:06
>>594
ずっと吸うよりも、吸ったり吸わなかったりするほうが
煙草を吸う量が少ない分いいじゃないか。
タバコを吸う量が少なくても多くても同じってことはないよ。
609 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/06(日) 00:25:32
>>599

> その５、　　すれ違っただけで、タバコ吸っているかどうか、分かるようになる。

わかるくらいにおう人とそうでないひとがいるってことみたいだ。
においがほとんどしないが吸っているひともいる。
610 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/06(日) 02:54:24
ひっさびさにたばこ板に来た。

ステータス： ケンシロウ
卒煙日： 2006年 5月 3日（50本-270円-中）
卒煙からの日数： 1年 0ヶ月 2日 23時間 51分
延びた寿命： 70日と6時間34分
節約できた金額： 248386円（節税分 156979円）
節煙本数： 18399本 1563.97ｍ 富士山４合目

忘れてたけどたばこ止めて１年過ぎてた。
611 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/06(日) 03:03:28
気にしないでゆーよ！
さぁガンガンいこ！
どんどんガンガン！
612 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/06(日) 03:09:57
禁煙４ヵ月目
副流煙が充満してる部屋にいると後々苦しくなる
害が数倍のことだけはあるなぁ

風邪にかかって、昼間はセキと膿痰が止まらなくて、息できなくて死ぬかと思った！！
613 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/06(日) 03:13:31
>>612
>害が数倍のことだけはあるなぁ

吸ってるほうが害は多いよ。
吸わない人は普段ないものが入ってくるからきついだけ。
禁煙直後は気管支などが荒れてるからよけいにきつい。
吸わない人より、過去に吸っていて気管支が弱っている人のほうがきつい。
614 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/06(日) 03:18:11
>>612
「苦しくなる」って吸いたくなるって事？
615 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/06(日) 03:18:47
>>611
そうそう、気にしないでガンガン禁煙。
どんどんガンガン禁煙。
すごい勢いで気が済むまで禁煙。
616 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/06(日) 03:22:33
そういや、昨日、駅前で人待ちしてたら、近くで男子校生が制服で堂々とタバコ吸い始めて、
みんな見て見ぬふりでスルーしてたけど、しばらくしたら、OL風の色っぽい姉ちゃんが、
「坊やにはまだ早いよ」って高校生からタバコ取り上げて、口にくわえて去っていった。
617 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/06(日) 03:28:32
あっそ
618 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/06(日) 03:42:05
>>616
それ俺！俺！
619 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/06(日) 04:09:16
>>618
どんだけ～っ
620 ：612：2007/05/06(日) 04:18:35
>>613うん。確かに吸う方が悪いのは身に染みてわかるんだけど、ニコチンとかが副は主の２～４倍含まれてるから副の方が悪いのか？と思ったりしてました

あと息苦しいのは防衛機能が回復してきたから、とかのカキコミ見たけどどうなんだろう


>>614それは全くないよ！息するのが苦しくなるんです

621 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/06(日) 05:17:13
>>620
気管支が弱ってんだろう。 治るまで何年もかかるよ。
622 ：620：2007/05/06(日) 06:00:36
>>621弱ってます
気管支何年もかかるんですか；

でももうCOPDや肺癌になってそうだ↓
623 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/06(日) 06:16:13
610 ：ごみ捨て ：2007/05/05(土) 22:32:20 0
616 名前：病弱名無しさん[] 投稿日：2007/05/05(土) 21:55:25 ID:tQahv/RA
609 ：病弱名無しさん ：2007/05/05(土) 19:58:08 ID:7rAcxesT
テレビで美容整形の番組やってるが、あんなに太っていても糖尿じゃないのかな？
それにしても、どうしてすぐ脂肪吸引をしてもらおうとするんだ。ダイエットでやせろ、デブ。



610 ：病弱名無しさん ：2007/05/05(土) 21:31:34 ID:LEY4xzTh
デブの言い訳
「運動する暇がない」→食う暇はあるのにね。
「水を飲んでも太る体質」→そんなものはない
「ストレスでつい食べてしまう」→食い意地はってるだけだろ



611 ：病弱名無しさん ：2007/05/05(土) 21:32:58 ID:fY8X8k9z
>>609
自分に甘い他力本願の性根の持ち主だからデブになるんじゃんw
デブとはそういうもの。糖尿宣告受けるまでの自分もそうだったww


612 ：病弱名無しさん ：2007/05/05(土) 21:38:58 ID:7rAcxesT
「運動する暇がない」
「帰宅が遅い」
「仕事で疲れている」

全部言い訳。　サボる言い訳は幾らでも作れるからね。
自分を律することが出来るかどうかだよ。
624 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/06(日) 06:44:39
なんなのこれ？
625 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/06(日) 12:44:12
>すれ違っただけでたばこ吸ってるか分かる
これは禁煙3ヶ月半の俺でもあるぞ
626 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/06(日) 13:21:13
久しぶりにスレ覗いてみますた
自分は挫折歴２回(一回目一年４ヵ月、二回目５ヵ月)を経てようやく三回目の禁煙で無事二年と十ｶ月経過の状態
今改めて思うのは、肉体的依存はある程度の期間で克服できるけど、精神的依存(脳)こそが最大の強敵で根っこは深いとつくづく感じる
喫煙期間が長ければ長いほど...
みんなガンガレ
627 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/06(日) 13:22:57
禁煙三日目だけど空気がおいしいっていうか息吸って気持ちいいって思える
628 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/06(日) 13:42:43
それは「こんなに辛い思いして禁煙してるんだからそれくらいのメリットがないとやってられない」
という潜在意思から来てるんだと思うんだよなぁ
飯が美味くなるとか疲れにくくなるとか実際あまり実感できん
629 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/06(日) 13:43:36
ステータス： 大臣
卒煙日： 2007年 2月 5日（20本-17年）
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 1日 13時間 39分
延びた寿命： 6日と22時間2分
節約できた金額： 27170円（節税分 17131円）
節煙本数： 1811本 90.57ｍ 札幌テレビ塔展望台

ここまでくるともう全然楽々。
1本オバケさえ気をつければ大丈夫そう。

今度は節酒・禁酒したい。
630 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/06(日) 15:34:17
>>628
たしかに潜在意識もあるだろうけど、味覚はヤッパリ敏感になってくるんじゃないかな？
美味く感じるかどうかは　その料理によるだろうけどｗ

あと、普段チャリ通してるんだけど、息の上がり具合は驚くほど違ってきたよ。
前までは足は疲れてないのに、息が切れて漕げないときがよくあったからね。
まぁ今までが単純に吸い過ぎだっただけ…なのかも知れんがな。
631 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/06(日) 15:37:38
俺も体調等は喫煙してたときとなんも変わらんかも
なんかよい変化ある人はいいなあと思ってしまうね
632 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/06(日) 16:46:30
せきが止まらん（｀´）
633 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/06(日) 17:10:00
禁煙して３ヶ月くらいは体調悪かった
634 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/06(日) 17:33:12
誰か禁煙して２ヶ月は辛かったけど三ヶ月になったら
楽になったひといますか？
今やっと２ヶ月なんだけどまだまだ深呼吸バリバリで
辛いです。
三ヶ月になるころには楽になってるかなあ。。。。
635 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/06(日) 17:36:34
ステータス： 大王様
卒煙日： 2006年 9月 27日（50本-300円-大）
卒煙からの日数： 0年 7ヶ月 9日 4時間 27分
延びた寿命： 42日と5時間45分
節約できた金額： 165889円（節税分 104601円）
節煙本数： 11059本 1105.93ｍ 通天閣１０本

今まで自分も喫煙者だったから、
こういう事書くのはかなり気が引けるんだけど・・・
正直タバコの煙臭いです。迷惑です。
自分がこんな事思うなんて想像出来ませんでした。
636 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/06(日) 17:41:50
快調に禁煙続行してるときでも
精神的にダメージ受けたときにどうしても吸いたくなってしまう・・・
637 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/06(日) 18:40:16
>>636精神依存だね
638 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/06(日) 18:41:25
検査は呼吸器科だよね？
639 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/06(日) 19:19:56
今日から禁煙しています。
がんばります。
640 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/06(日) 20:16:00
>>636
俺もだよ
イライラするよりも凹んだときに挫折するよね
頑張ろうね

>>639
頑張って
俺も再々～禁煙開始
641 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/06(日) 21:06:34
飲み会行ってもタバコ吸わなかった

禁煙6日目
642 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/06(日) 21:32:11
今朝から禁煙中、漫画とコーヒーで気を紛らわせようとネットカフェにいるけどイライラ収まらず
帰宅したらくじけそうだけど我慢我慢
643 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/06(日) 21:33:34
コーヒーはまずいんじゃないか？
644 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/06(日) 22:01:56
平気でコーヒー飲めるヒトってうらやましいよ。
オレはたばこ吸いたくなるから全然ダメだな。
コーヒーとタバコは、ご飯とおかずぐらいのレベル。
645 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/06(日) 22:15:47
禁煙してから甘いコーヒーが飲めなくなった。
646 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/06(日) 22:17:44
>>634
2ヶ月でもまだツライのかよ。厳しいなぁ
こちとら1週間ようやく突破でも、1本お化け出まくりなんだが
まだまだ続くのか～、吸いたくなる願望。。。。
647 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/06(日) 22:45:18
今から禁煙に挑戦してみる！
648 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/07(月) 00:06:48
ただ今から卒煙スタートしました。
本気で頑張ります！
649 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/07(月) 00:10:13
>>647,648
がんばれ！！
650 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/07(月) 01:53:13
>>646

今2ヶ月でくるしいけど3週間あたりと比べるとましだよ。
最初の1週間はまだ気合が入ってるから気合勝ちできるんだけど
3週間位から気合もへってるし、我慢することにも疲れてきてて
かなり苦しくなった。
一ヶ月半くらいからかなりましになったけどまだまだ深呼吸や
食後や朝起きた時は辛いね。今2ヶ月で辛いなって思うのは
１日3-4回。
651 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/07(月) 04:50:38
>>644
自分はタバコ吸ってたころはほとんどコーヒー飲まなかったから
コーヒーで気がまぎれる。

自分はがっと30分くらい集中して思考するときがいちばんヤバイ。
無意識のうちに目や手がタバコとライターを探してる。
652 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/07(月) 05:05:38
やっぱ習慣とかクセって恐ろしいよな。
今さらだけど、禁煙する前に少しは変えときゃよかったなぁ…って感じ。。
もうだいぶ楽にはなってきたけど。。

ステータス： 曹長
卒煙日： 2007年 4月 30日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 6日 20時間 35分
延びた寿命： 1日と1時間8分
節約できた金額： 4114円（節税分 2593円）
節煙本数： 274本 23.32ｍ 砲丸投げ世界記録
653 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/07(月) 05:46:21
禁煙前には、吸いたくなったらベランダへ行って喫煙。
ベランダにはタバコ以外は持ち込み禁止。

…ってのをやってから禁煙した。
ベランダへいくと喫煙の記憶がよみがえるけど
もう灰皿もライターもない。
ほかでは吸わない癖が付いていて楽だったかもしれんね。

自宅以外じゃ吸わないようにしてたからね。
禁煙前にやるこの節煙は、非喫煙者にも優しいからおすすめ。
654 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/07(月) 05:47:51
あ、あとね。禁煙直前の２週間は強いタバコに変えた。
エコー吸ってた。

それまではマイルドセブン。
655 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/07(月) 06:02:55
元々ベランダで吸うようには（敷金対策ｗ）してたんだけど
冬は寒いから、「台所の換気扇の下」を許可したのが致命的だったよ。

気づいたら換気扇の下に立ってたりする自分がヤバすぎｗ
656 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/07(月) 06:06:44
>>654
なぜ？
657 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/07(月) 06:14:16
>>656
本数減らすのが楽だからってのがひとつ。
じっさい本数は半分以下になってた。日に５～６本くらいかな。
喫煙欲求が満足したら、途中でも消すので実質もっと減ってたと思う。

もうひとつは、タバコって不味いよなあ‥って思うためもあったんだが
こちらは思ったほど効果はなかったかもしれない。
正直なところ、弱いタバコを続けて吸うよりも
強いタバコをちょっとだけ吸うほうがうまかったかも。

どっちにしろタバコ代はだいぶ安くついたね。

658 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/07(月) 06:26:21
>>657
ありがとう。分かった。

オレ、なんとなく火つけてはスグ消す「手持ちぶたさ派」だったから
そういうやり方してたら、かなり効果的だったかもね。
まぁヤッパリ今さらだけどさｗ
659 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/07(月) 06:32:17
>>657
>弱いタバコを続けて吸うよりも
> 強いタバコをちょっとだけ吸うほうがうまかったかも。

これは、タバコの強い弱いではなくて
喫煙欲求が満足したら途中でも消してたからじゃないだろうか？
欲求が満足した後、最後まで吸い続けるのって
もったいないからってのばかりで、うまくなかったような気がするよ。
660 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/07(月) 06:34:18
>>658
どーでもいいが
× 「手持ちぶたさ」
○ 「手持ちぶさた」
661 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/07(月) 08:04:50
俺も不味いタバコ吸ってやめようかと思ってたけど
最後にいつも吸ってるタバコが吸いたいってなるからそれは避けたよ
662 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/07(月) 08:05:32
自分は、5日おきに段階的に
軽いたばこへ変えていきました。

当初はセブンスターでしたが、
その後、マイルドセブンシリーズを
Oneまで段階的に吸い、そして昨日から
禁煙を実行しています。

今は非常にたばこを吸いたくてたまりません。
職場に行ったら、もらいたばことかしそうです。
663 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/07(月) 10:06:45
>>658は、きっと手持ちブタさん♪って言いたかったんだよｗ

ってか、オレもセブンスターだったけど、最後は気持ち悪くなるぐらい続けざまに吸って、残ったヤツは水につけて、サラバって感じ。
664 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/07(月) 12:52:03
まもなく禁煙10ヵ月
『ここヤニ臭くていやー』とか言ってた女が実は喫煙者だったと最近臭いで気付いた。
お手洗いとか言って外した後必ずタバコの臭いがするもんな。
665 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/07(月) 13:15:45
>>662
だんだん弱くしていったひとって
いつまでも吸いたいって言うね。

統計取ったわけじゃないけど
666 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/07(月) 17:01:10
まだ禁煙４日目ですが、
食事をすると、汗がたくさん出ます。
とくに辛いものを食べてるわけではないです。
離脱症状の一種でしょうか？

もう新陳代謝が良くなってきているということだったら、ちょっと嬉しい♪
667 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/07(月) 17:07:45
↑　ダミアン
668 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/07(月) 17:44:27
己の健康状態の変化に一喜一憂していろ
669 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/07(月) 18:49:47
どうしてもやめられない。明日禁煙外来かかってみるよ。
670 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/07(月) 19:12:58
禁煙８日過ぎた。
元々皮膚の病気があって顔の皮膚とかボロボロだったがかなり綺麗になった。これはホントにびっくり。
睡眠時無呼吸もあって途中で息苦しくなり目が覚めてたのもなくなった。
ついでにジョギングを始めたが、全く走れなくなってた・・・
今からジョギングの練習？に行ってきます。
671 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/07(月) 20:19:56
>>669
やめたいのか？
自分がやめたいと思わないと禁煙外来は役に立たんぞ。
672 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/07(月) 20:23:01
オレは10日目。前に1年半禁煙。復活して2年で再禁煙です。
せっかく1年半辞めてたのに復活してしまったアホだから今回は注意しないと！
けど前回の禁煙より比較的楽な気がします。
673 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/07(月) 21:24:04
なんとか禁煙7日目。

ゼンブがいい風に転がってんだけど、なんだか眠りが浅くなった。
睡眠不足で眠いはずなんだけど、2～3時間とかで目が覚めちゃう。

どうして？禁煙とは関係ない？？
674 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/07(月) 21:28:44
>>673
ある。 そのうちおさまると思うが
三週間たっても改善しないなら
不眠を医者へ相談
675 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/07(月) 21:38:50
>>674
そっか。一安心。
ぶっちゃけ多少不眠でもぜんぜん構わないんだけど、
禁煙したらよく寝れる的な報告多いからチョット疑問だった。
676 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/07(月) 21:46:30
禁煙１９日目。もう余裕余裕。他人が吸ってんのみても吸いたいと思わない。
677 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/07(月) 22:00:03
>>675
その、禁煙による不眠の壁を乗り越えた先に「よく眠れる的なこと」が待ってるんじゃないか？
よく分からんけど。楽しみに待ちましょうよ
678 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/07(月) 22:00:20
>>676
よかったじゃん。
がんばらなくてもよくなると禁煙も楽だよね。
辛いことよりもいいことのほうが多くなってくるころだね。
679 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/07(月) 22:21:56
禁煙して頭痛、不眠、便秘、倦怠感、集中できないとかは多いらしいね。
ニコチンが切れたのに体が慣れてないための症状らしい。
680 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/07(月) 23:10:23
半年禁煙してたけど買ってきたゲームがあまりにもクソゲーだったんで
イラついて吸っちゃったよ・・・
681 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/07(月) 23:23:05
>>680
明日から、禁煙一日目ですね
頑張ってください
682 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/07(月) 23:35:35
タバコ買いに行くの面倒だな
コンビニまで歩いて5分･･･
やめるか
683 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/07(月) 23:41:51
30本28年吸ってきたが初めての禁煙
10日突破！
息を大きく吸っても胸痛くないし、階段駆け上っても息切れなく
なった。ｳﾚｼｲ。このまま一生吸わないぞ。
684 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/08(火) 00:02:33
10日でその改善。
驚異の回復力ですね。
685 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/08(火) 00:33:20
俺も>>683ほどではないけど短期間で呼吸器の改善は体感できた。
なんか、息を吸うと肺の奥まで吸えるっていうか、肺がスムーズに動く感じ。
よく説明できんけど
686 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/08(火) 00:33:36
禁煙２ヶ月。
体調・肌・味覚何一つかわらん。
687 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/08(火) 00:40:37
>>686
少しずつだから実感しにくいだけじゃない？
体臭とか自覚しにくい部分もあるだろうし。。
688 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/08(火) 00:54:26
やめても何も変わらないって人は吸ってた本数が少ないか、吸ってた期間が短いのかな？
俺の場合はやめて３日でかなり色んなことが変わってきたな
689 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/08(火) 01:25:57
>>688
やめる前にたいして健康を害していなかったんだろう。

オレも２０年３０本吸っていたが、痰が出ることすら希なくらいだったから
禁煙直後になにもかわった感じはしなかった。
冬だったからかえって冷えて体を壊したくらいだ。
690 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/08(火) 04:00:53
おれも止めて３か月ぐらいだが、なにもかわらんな
691 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/08(火) 05:51:43
こういう人達は、喫煙しても長生きできる遺伝子もってそうだねｗ

自分は禁煙してから、あきらかに身体がホッとしてる。
やっぱり喫煙中は、毒素の分解に悲鳴あげてたみたい。
692 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/08(火) 06:58:37
今日で禁煙3日目です。
吸いたい衝動に駆られることが
少なくなりました。
693 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/08(火) 08:05:44
>>691
＞こういう人達は、喫煙しても長生きできる遺伝子もってそうだねｗ
→こういう人達は、喫煙者が減ると収入に関わる立場にいそうだねｗ
694 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/08(火) 08:27:53
>>693
バカ？
タバコ屋ならわざわざやめたことを宣伝しないだろ。
695 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/08(火) 09:55:20
禁煙に向けて3ヵ月掛けて一日セッタ2箱を紫レボ三日で一箱にしたんだがこういうやり方はなんか問題あるんだろうか？
696 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/08(火) 10:00:40
最終的にやめられれば、どんなやり方をしようが禁煙成功。

少なくするよりすぱっとやめたほうが体は楽だというが
個人差もあるし、体より精神的な依存のほうが
禁煙が失敗する理由として大きいという説もある。

ひとそれぞれに自分にあった禁煙法というのがあるので
何が理想かと考えるのにはあまり意味がない

気をつけたほうがいいのは、もし禁煙に失敗したのなら
再禁煙のときにはそこに気をつけてするってことくらいか。
697 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/08(火) 10:10:28
>>694
実際にはやめたら劇的に体調が良くなる。
そして中毒から抜け出すには大変な精神力などがいる。

「タバコやめてもあんまり良いことないよ（だからそのまま吸ってたら？）」
「タバコって結構簡単にやめれるよ（だからまだ吸ってても大丈夫さ♪）」
それ系の刷り込み狙いでしょ、>>689-690みたいなのは
698 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/08(火) 10:34:11
>>697
>>689-690 のどっちにも簡単にやめられると書いてあるようには見えないんだが
脳内補完してるのか？

特にいいことなくても「やめている」人たちの話じゃないか。
699 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/08(火) 10:35:55
>>697
> 実際にはやめたら劇的に体調が良くなる。

あなたがそうだったってこと？
なぜそれが万人に当てはまると思えるの？
そうじゃない人がいることが許せないの？
馬鹿なの？それとも禁煙産業のひと？
700 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/08(火) 12:42:34
喫煙24年で禁煙半年だが、１ヶ月くらいは喉の痛み、不眠、吹き出ものと体調悪くなり、３ヶ月目くらいから楽になっていった
健康に悪いことをやめるだけで、禁煙で健康になるわけじゃないとおもふ
701 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/08(火) 15:01:20
禁煙しようと半日は我慢できるんだけど、徐々に眠気と頭痛に襲われ運転が危うくなって何度も失敗。
これって普通な症状なんかな？頭のなかでタバコの３文字がぐるぐる回ってる。
702 ：690：2007/05/08(火) 15:18:46
おれタバコ屋じゃないよ、穿ち過ぎw
二度と吸おうとはおもわないし。油断もしない
703 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/08(火) 15:24:36
禁煙産業の回し者は、タバコの有害性を訴えるくせに
個人で禁煙をがんばるひとの邪魔をする。
禁煙外来に通って薬を使ってもらわないと儲からないからだ。
嫌煙をよそおって、禁煙しているひとに絡んでくるのはたいていそれ。
704 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/08(火) 15:31:18
タバコの３文字書き込んだ者だけど、↑俺のこと？
705 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/08(火) 15:40:19
だからと言って、「禁煙を始めよう・頑張ろう」としてるスレで「禁煙してもいいことなかったよ」的なカキコはね・・・

他の人の意志を挫くことにもなりかねないから、個人的には絶対にそういうカキコをこういうスレではしないようにしてる。
書いても意味ないし。
706 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/08(火) 16:10:21
味に敏感になりたいからとか疲れにくくなったとか、
そういう微妙な変化を感じたいがためにタバコをやめるやつはいないだろ。
禁煙に挑むってのはそれなりの目的と覚悟があるはずなんだ。
なら「禁煙してもいいことなかったよ」「あっそ」くらいに感じれるはずだろ。
それくらいで挫けるならこの先いくらやったって無駄。
他人の煽りとかで平気で吸っちゃうだろうね。

書いても無意味だから書かないって理屈もここじゃあちょっときついね。
707 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/08(火) 16:19:56
まっ、どーでもいいから、みんな頑張って禁煙しよーぜ！
708 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/08(火) 16:22:44
目的は別にしても、多少なりとも目的外にもいい変化があれば嬉しいのが人情
変化を感じとることが目的じゃないなら、「変化がない」ことを書く必要もない訳だし
そういう意味で「書いても無意味」
709 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/08(火) 16:25:15
煙草の存在自体を頭の中の消しゴムで消してしまえば
簡単に禁煙できちゃうぜ？みんなやってみ？
710 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/08(火) 16:36:37
タバコを止めた理由？
夏の服装はポケットの数と容量に余裕が無いから
以上。
それでも、もう３年目だ。　文句ありまっか？
711 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/08(火) 16:37:50
禁煙しないと地獄に堕ちるぞｗ
712 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/08(火) 18:14:19
>>706
なるほど。

＞それくらいで挫けるならこの先いくらやったって無駄

そういう人をふるい落とすためにそういうレスをしてんのかｗ
713 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/08(火) 19:50:33
今日から禁煙
肌ガッサガサでさすがにやばい・・・
彼女に振られる前にやめるぜ
714 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/08(火) 19:52:55
耐煙――――禁煙――――卒煙
　　↑いまここ
715 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/08(火) 20:14:15
今日で５日目です。
他の人が吸っている煙草の臭いを嗅ぐと気持ち悪くなります…。
でも、まだ吸いたい欲求がある。
何なんだこれ…。

何度も吸ってしまおうかと思いましたが
好きな人の顔を思い出して踏みとどまりました。
恋パワーってすごいかも。
716 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/08(火) 20:31:46
今日で禁煙６日目。
タバコ吸いてぇ～！とふと思うし、煙を嗅ぐと良い匂いに感じる。
が、吸いたいがグッと我慢。

肌が心なしか綺麗になった。
体重、１㌔増えた。
歯がザラザラしなくなった。
717 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/08(火) 20:56:15
>>705
それを書いて意味ないと感じるひとも
それが書いてあるからこそ信用できると感じるひともいる
718 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/08(火) 20:58:13
禁煙すると良いことばかりだと嘘をつくから
禁煙鬱になるやつが出てくる

いいことも悪いことも包み隠さず書くのがいい
719 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/08(火) 21:07:31
後段は同意
720 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/08(火) 21:18:24
「禁煙して悪かったこと」は別スレにした方がいいかも知れんな
ここは禁煙・卒煙を目指す人間のスレだし
ネガティブな情報よりは励みになり励ましあえる方がいいだろ
721 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/08(火) 21:19:11
「禁煙して悪かったこと」ってよりは「禁煙しても良い事ないよ」スレか
722 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/08(火) 21:20:44
ばかばかしい
723 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/08(火) 21:22:41
禁煙していいことがないと不安になるんだよな。
みんなすごくいいことばかりだって言ってるけど
オレひょっとしてもう手遅れなのかも？とかね。
自分がそうだった。
それであきらめちゃって禁煙失敗ってひとも
いるんじゃないかな？
だから、いいことがなかなかやってこないひとも
いるってことを知っておいたほうがいいと思う。
724 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/08(火) 21:28:57
禁煙直後のわずかな体調変化のメリット感より「我慢してる」ってデメリット感が遥かに大きい人なんじゃね？
だから「やめてもいいことないじゃないか！」ってわざわざ騒ぎ立てる
725 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/08(火) 21:31:13
体調変化なんて個人差が大きいのが分かりきってるもんを「いいことは何一つない！」って言うことで
挫折するための言い訳でも作ろうとしてんのかｗ
726 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/08(火) 21:38:57
いや、「禁煙して良いことだらけだよ～」なんて先入観で物を言ってるような奴に対して
「本当にそうか？そう思い込んでるだけなんじゃないのか？」と問いかけてるんだろうよ
727 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/08(火) 21:40:33
吸いたい衝動が収まらねえ・・・
苦しい
728 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/08(火) 21:41:12
つか誰も騒ぎ立ててなんかなくねｗ
「俺はあんま感じなかったけど」程度だろ
729 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/08(火) 21:42:06
もう禁煙するためのスレじゃねぇなｗ
730 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/08(火) 21:42:13
俺もあんま感じない派だったけど今思い出した
寝起きがめっちゃ良くなった
たぶん禁煙したことがきっかけだとは思う
731 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/08(火) 21:42:25
おかしなことを言うやつがいるな
いいことないと書いた奴が誰か挫折してンのか？
732 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/08(火) 21:43:56
そもそも金が浮くだろ？
それがでかいんだよ。禁煙はな
733 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/08(火) 21:45:27
いいことがなかった奴は、自分はなかったと言うだけなのに
いいことがあった奴は、なかったと言う奴を否定する。

なかなか興味深い。
734 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/08(火) 21:48:50
「いいことがあった」だから「禁煙をつづける励みになる」「いいことあるから頑張ろうぜ」
「いいことないぜ」だから・・・どうした？それを書くことで禁煙や卒煙に何かメリットがあんのか？

って話だな
735 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/08(火) 21:54:43
たんに「体調・肌・味覚何一つかわらん」的なことを
「いいことは何一つない！」って極端な解釈するからおかしくなる
禁煙する理由も得られる収穫も多種多様
736 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/08(火) 21:56:44
ステータス： 大臣
卒煙日： 2007年 2月 6日（15本-290円-中）
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 2日 21時間 54分
延びた寿命： 5日と6時間22分
節約できた金額： 19990円（節税分 13006円）
節煙本数： 1378本 117.19ｍ お台場大観覧車

やっと３ヶ月経ったので記念ぱぴこ。
でもまだ時々吸いたくなるなあ…
737 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/08(火) 21:57:26
禁煙して一番良かった事、煙草吸ってた時のあの一服の快感が永遠に続く事、様は煙草でわざわざイライラさせてたと言う事それをほんの一瞬緩和してただけ、止めればわかるよマジで！
738 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/08(火) 22:02:49
禁煙して一番良かった事

この年になって成長しました。6キロ増。
739 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/08(火) 22:16:18
>>735
そうそう
実感できないだけで他にメリットはいくらでもあるんだ
なんで>>734みたいに極端な捕らえ方するかがわからん
740 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/08(火) 22:25:44
8日目。さっき大きい煙草屋の前通った時、我慢できずに初めてエクスタシー買っちゃった。
吸ったら少し落ち着いたけど、なんかちょっとだけ戦いに負けたような気がする。
741 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/08(火) 22:33:10
嘘をついてでも禁煙をいい子とだらけにしたい人がいるの？

でなけりゃ素直な感想を書く分にはなにも問題ないと思うんだが
いいことだろうが悪いことだろうが、
研究者でもない限りは、誰が書いても個人的な事情に過ぎないでしょここでは。
742 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/08(火) 22:34:40
禁煙して爽健美茶に甘みがあることに気付いた。
743 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/08(火) 22:35:41
メリットには何一つ言及しないで「体調・肌・味覚何一つかわらん」だけ書いたら
ネガティブな情報にしか見えんしな
744 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/08(火) 22:38:31
口内炎とか夢煙とかの話題とかと大してかわらんと思うけどな。
おれもおれも、あるある的な。
745 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/09(水) 00:22:34
私も良いことってか変化は特にないなぁ。２ヶ月だけど。
良いことといえば煙草代が浮いてる事。
目的は煙草を吸わないでも平気でいられるようになりたい
だからそれが一番の良いことであってそれにはまだまだ
遠いようだ。
746 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/09(水) 00:43:21
｛いい事｝
歯の裏がすべすべしてきた
747 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/09(水) 00:49:25
>>536です。順調に禁煙中。

このスレには何か変な人が混じってるのかな？
>>562みたいに、俺に成りすまして、いきなり俺が挫折したように見せかけようとする人がいたり・・・
748 ：ハゲ：2007/05/09(水) 03:05:43
ステータス： 大臣
卒煙日： 2007年 1月 30日
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 9日 4時間 29分
延びた寿命： 5日と15時間0分
節約できた金額： 22092円（節税分 13930円）
節煙本数： 1472本 125.19ｍ 千葉ポートタワー

すげー久しぶりに来たんだが俺と同期のやつは生きてんのかなぁ？
749 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/09(水) 03:38:35
煙草なんて覚えるんじゃなかったよ・・・・
俺みたいなヘタレに禁煙なんて絶対無理だ・・。
苦しくて眠れない。煙草吸ってくるよ・・・
750 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/09(水) 09:32:42
>>749
俺みたいな自他共に認めるﾍﾀﾚが禁煙成功したんだから、貴方だってなんとかなる。
タイミングだと思うな、人に言われてやめるのは無理だと思った。
751 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/09(水) 09:40:33
ステータス： 大将
卒煙日： 2007年 3月 23日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 17日 9時間 37分
延びた寿命： 7日と5時間48分
節約できた金額： 28440円（節税分 17932円）
節煙本数： 1896本 161.16ｍ シャトル組立工場


吸いたいよぅぅ
752 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/09(水) 09:42:40
ステータス： ケンシロウ
卒煙日： 2006年 5月 3日
卒煙からの日数： 1年 0ヶ月 6日 1時間 35分
延びた寿命： 70日と20時間43分
節約できた金額： 250469円（節税分 158349円）
節煙本数： 18553本 1577.03ｍ 富士山４合目

１年経過してた。
記念カキコ！
753 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/09(水) 09:43:50
おめ
754 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/09(水) 09:52:31
>>サンクス！
みんなガンバレ！！！
755 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/09(水) 09:56:09
ステータス： 大統領
卒煙日： 2006年 12月 2日
卒煙からの日数： 0年 5ヶ月 6日 20時間 55分
延びた寿命： 6日と0時間42分
節約できた金額： 23680円（節税分 14931円）
節煙本数： 1578本 134.19ｍ 東山スカイタワー

まだ予断は許しません
756 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/09(水) 11:01:42
禁煙二日目です。
重度のスロット依存症でしたが、今月で禁スロ一周年になりました。
これを期に次は禁煙の挑戦です。

とりあえず、変な汗が出まくってます。ヤバイですｗ
757 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/09(水) 11:52:48
>>752さんと一緒。卒煙1年記念。
人生から”タバコと一緒タイム”がなくなり、タバコから解放され快適です。
「いつか吸いたくなるのかも」という恐怖をもちつつも順調です。
喫煙している時、空港でも駅でも店でも喫煙場所にいた自分が嘘みたい。
「あー、絶対やめられない」と思っていたのに。
大事なのは、やめたいと思うこと、禁煙してみることと、タバコの正体を知ること（情報収集）。
みんながんばれ。
758 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/09(水) 12:27:51
ステータス： ケンシロウ
卒煙日： 2005年 12月 8日
卒煙からの日数： 1年 5ヶ月 0日 23時間 29分
延びた寿命： 49日と8時間14分
節約できた金額： 139575円（節税分 88211円）
節煙本数： 9305本 790.98ｍ 富士山２合目

だったが
昨日吸ってしまった。。。。orz
759 ：むうちょ ◆qkarb8f8vk ：2007/05/09(水) 12:41:06
禁煙一周年記念カキコ

今日、数ヶ月ぶりにタバコが吸いたいと思い、そう言えばと確認すると禁煙開始から一年過ぎていましたｗ
今ではタバコの事を意識する事は月に一度も有りませんが、タバコを止めても仕事などでイライラすることは有る訳で、そんな時に「昔はこんなときはタバコを吸いまくったんだなあｗ」と思い出します。
身体は求めなくなりましたが、ムカツクから、イラツクから、腹が立つから、とかで気晴らしに「タバコでも吸ってやろうかな、クソ！」などと思うことが有りますｗ　注意しましょうｗ

ステータス： ケンシロウ
卒煙日： 2006年 4月 25日（30本-300円-大）
卒煙からの日数： 1年 0ヶ月 13日 21時間 28分
延びた寿命： 43日と9時間57分
節約できた金額： 170502円（節税分 97826円）
節煙本数： 11366本 1136.68ｍ 富士山３合目

>>516
同期の方の記念カキコも有りますね。　私は気付くのが遅れてしまい、一緒に喜ぶ事が出来ませんでした。　残念ｗ

>>752
>>757
当時、レスを交わした方々なのでしょうね。　ご無事で何よりｗ
760 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/09(水) 13:04:54
>>758
一本だけならノーカン、ってわけにはいかんのかね？
一年以上止めていたのがその一本で全て無効というのは酷な気がする。
761 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/09(水) 13:14:01
べつにこれまでの禁煙は無効じゃないだろ。
吸わなかったんだから、吸ってたのに比べりゃそのぶん確実に違うよ。

連続禁煙記録がリセットというだけ。 本末転倒するなよ。
762 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/09(水) 15:14:36
>>760
一本で無効なわけないだろｗ

一吸い　で無効だ　ｗｗ
全てリセット　また、一からやり直し　プゲラｗｗｗ
甘やかしてんじゃねーよ！ｗｗ

763 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/09(水) 15:26:18
すわなかった期間の金と健康は確実にプラスだけどな
764 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/09(水) 15:43:30
プラスじゃなくてマイナスにならなかっただけ。
765 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/09(水) 15:50:35
これだけ我慢したんだから、ちょっとくらいはいいだろう
みたいな考えの奴は、一生卒煙なんて出来ませんよ
766 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/09(水) 15:53:27
>>765
そのちょっとくらいってのはタバコのことだろう？

ちょっとくらいいいと考えるひとは、そもそも卒園など望んでいなさそうだよ。
767 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/09(水) 15:59:48
家では全くすわないが、酒席だけ普通に喫煙
みたいな友人が何人かいるんだがああいうのはどうなんだろうな
普段ニコ切れしている様子もないし
768 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/09(水) 17:03:34
ステータス： ラオウ
卒煙日： 2006年 6月 30日
卒煙からの日数： 0年 10ヶ月 9日 5時間 1分
延びた寿命： 35日と21時間19分
節約できた金額： 140944円（節税分 88871円）
節煙本数： 9396本 939.63ｍ 六甲山


正直、今でも毎日喫煙欲がある。
飯食った後、飲酒中、寝る前。

「喫煙は健康に大して影響がなかった！」
って情報が出てこないかな～？って毎日思ってる。
769 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/09(水) 17:16:40
>>767
俺の知人にもそういうのが一人いる、羨ましい限りだわ。
770 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/09(水) 17:41:22
>>ふかし煙草
771 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/09(水) 18:06:30
>>747
マジ？ＪＴ社員ってホントに居るんか？
772 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/09(水) 18:56:07
今まで煙草ありがとう。多分もう会うことはないでしょう
773 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/09(水) 19:38:20
多分
774 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/09(水) 20:41:23
多分でもなんでもいいんじゃね？続くか続かないかやってみないと分からないんだし。
下らないことレスしてんな
775 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/09(水) 22:02:47
失敗したにせよ、それも貴重な経験である事には違いないわな
卒煙して１年１ヶ月オメな俺でも
２０年前に１日で失敗（金を節約したかったが借金してでも吸う事に決めた
１５年前に１ヶ月で失敗（某国では吸わないのが当たり前だったので周囲に感化されたが帰国するとやはりすいたくなった
って経験がある

モチベーションとしては「健康への強い不安」これが最強
これさえ持てたらもんどりうってでもやめれる、と思う
776 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/09(水) 22:07:44
喫煙三週間。ニコチンはもう抜けた。たまに口寂しい感じ。
777 ：776：2007/05/09(水) 22:08:26
間違ったｗ禁煙三週間ｗ
778 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/09(水) 22:14:28
>>760
楽しく止められりゃ何でもいいよｗ
779 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/09(水) 23:31:45
田舎にすんでいる親父は、煙草を吸っているのですが、
そのやめさせ方を教えてください。

バックグラウンドとしては、
親父は大阪。俺は東京。
俺は15年間の喫煙の後に、卒煙成功。


よろしくお願いします。
780 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/09(水) 23:49:45
ステータス： 神
卒煙日： 2006年 9月 1日
卒煙からの日数： 0年 8ヶ月 8日 0時間 33分
延びた寿命： 11日と11時間1分
節約できた金額： 45004円（節税分 28377円）
節煙本数： 15カートン 255.02ｍ シンデレラ城５個

今までいかに臭い煙で洋服や髪や息を
汚していたか、やめてみてわかった
あと、時間の使い方がタバコ中心でなくなった
これが大きいかな
今でも吸う夢は見るけど
781 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/10(木) 01:05:36
タバコを吸い始めて５年目です。
気付いたら１日４箱になり最近は咳が止まらない上にタバコを吸うと頭が痛くなるようになってしまいました。
今も寝ようしてるのですが頭が痛くて寝れません。
さっきタバコを捨てたのでこれからこのスレを頻繁に見てみなさんのように頑張ってやめようと思います。
よろしくお願いしますm(__)m
782 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/10(木) 01:21:33
>>779
まずは頻繁に里帰りしてあげなさい
あなたがほんとうに父親のことを心配しているということを
言葉よりも態度で伝えましょう。
783 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/10(木) 01:21:51
>>781
がんばれ！
784 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/10(木) 01:23:02
>>780
８ヶ月で１５カートンということは、あまり吸っていなかったのですね。
785 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/10(木) 01:27:11
>>781
体調不良を自覚しながらも吸い続けていたのだね。
禁煙のためのモチベーションを低くしないように気をつけましょう。
禁煙して良かったことを、ちょっとでも、たとえへ理屈になってもたくさん見つけましょう。
喫煙していて良くなかったことを、毎日思い出しましょう。
でないと健康不安もでやめなかった人は、禁煙を持続させるのが辛い道になりますよ。
786 ：sage：2007/05/10(木) 02:23:03
卒煙日： 2007年 1月 13日

初の禁煙だが続いてる。

good＠ ①衣類・髪の毛等のヤニ臭さから開放（←きっかけはコレだった）
　　　　②血圧がボーダーで安定した（以前は常時１４０台）

bat＠　①咽頭の違和感（嚥下障害感）が発生し、自分の唾液でむせる様になった。
　　　　②人生最重量の体重となった。

禁煙成功してメタボリック。。。　良かったのか悪かったのか・・・
787 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/10(木) 02:52:17
>>786
次は運動だ。
788 ：ミネ子：2007/05/10(木) 04:41:22
禁煙24日目。
食後もタバコ吸いたい病がなくなりました。
たまに思い出しても、『タバ・・・ん？まぁいいや』程度です。
体重計には怖くて乗っていません。
789 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/10(木) 05:01:45
>>788
次は運動しようぜ。
790 ：まゆ：2007/05/10(木) 05:59:05
失恋でたばこに逃げてしまってる
なんか虚しくなるな…
791 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/10(木) 06:20:55
今度は咥えてる煙草をそっと取り上げてくてる人と恋をするんだな
792 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/10(木) 06:23:44
きもすぎる妄想に乾杯
793 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/10(木) 06:32:00
喫煙者の皆さん、ぜひ投票に参加してください。

朝日新聞社の募集するweb投票で、タクシー禁煙化を
どう思うかの投票です。

http://www.asahi.com/special/webvote/vote.html

現在、嫌煙厨の組織票で、喫煙派が大変不利な状況です。
アンケートページの「タクシーのなかぐらい喫煙したい」を選んで
投票しましょう！
794 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/10(木) 06:58:56
>>793
このｽﾚ的に、禁煙化を望むに一票入れといた
795 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/10(木) 11:45:23
ダメだ。４日の壁が越えられない…

12:00までにレスがなかったら吸います
796 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/10(木) 11:57:22
禁煙8日目の俺が阻止
797 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/10(木) 11:57:47
>>795
がんばるのじゃ
798 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/10(木) 12:36:39
>>796-797

ダメだ…せっかくレスくれたのにごめんなさい。

明日からまた頑張ります…

799 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/10(木) 12:47:14
おまｗ
800 ：根性無し：2007/05/10(木) 12:57:00
>>799
本当にごめんなさい…

今タバコをクシャクシャにしてライターも捨てました。

気合いを入れるために名前つけさせて下さい。

今まで何十回と禁煙をしたけど、最高が３週間。次が５日間。あとは１日も持たなかったりとかです…
それでも辞めたいと言う気持ちはかわらないので、頑張ります…

801 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/10(木) 13:13:12
>12:00までにレスがなかったら吸います


は？
802 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/10(木) 13:32:53
かまってちゃんはスルー
803 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/10(木) 13:45:50
ちょっと禁煙してから吸う煙草は旨いからね



そのまま臭い息吐きながら生きていけばいいよ
804 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/10(木) 14:10:41
久々に来た。

もうじき、禁煙10ヶ月。
いまだに吸いたい時がある。

みんな頑張るんだゾ！
805 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/10(木) 15:12:16
タバコが自分に必要無い物だって
ちゃんと理解してても吸いたくなるの？
806 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/10(木) 16:31:31
>>805
俺はある。体はニコチンを求めてなくてもタバコを吸うという行為が恋しくなる。
なんか口寂しいんだよね。
807 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/10(木) 16:42:04
>>784
でも吸ってた年数は１６年だよ～
口寂しい時はミンティア（フリスクより安いよね）、
ガム、おしゃぶり昆布を食べてたな
禁煙の定番みたいなものだよね
今はそういう代替品もいらなくなった
808 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/10(木) 16:45:48
口寂しいときにガム
刺激が欲しいときにミンティア
はデフォだろ
809 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/10(木) 16:58:16
今から禁煙だ。
しかも、今夜は飲み会。
一番困難な局面を乗り越えたら自信がつくだろう。
810 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/10(木) 17:00:19
>>809
初っ端から難関だなｗ
がんばれ
811 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/10(木) 17:20:29
>>810
ありがとう。
最初に大きな山を登ってみるよ。
いつもは、山を避けてたが失敗してたんで・・・
逆の発想でねｗ
812 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/10(木) 17:47:09
>>809
飲み会のないときに始めたほうがいいよｗ
つーか３日ほどは仕事にならんので、休みがあるときにはじめたほうがいい
813 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/10(木) 18:31:48
丶丶丶当櫑欟欟櫑欟欟欟欟欟欟欟櫑欟櫑櫑翻麗謝叱丶丶丶丶丶
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丶丶丶澁籬櫑櫑櫑櫑櫑櫑置丶筍綴綴諜冖丶丶三瀰欟欟欟欟欟覇
丶誕櫑櫑櫑櫑櫑櫑櫑欟櫑置丶勺朔薪丶丶丶丶勺欟欟欟欟欟櫑櫑
灑櫑櫑櫑櫑櫑櫑櫑櫑欟欟置丶俎幗雛止丶丶丶儲欟欟欟欟欟櫑櫑
欟櫑櫑櫑櫑櫑櫑櫑櫑櫑欟置丶欟攜層櫑幽丶丶灑欟欟欟欟欟櫑櫑
みなさん　どんどん吸ってね
814 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/10(木) 19:30:58
ステータス： 大臣
卒煙日： 2007年 1月 19日
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 21日 21時間 31分
延びた寿命： 8日と11時間18分
節約できた金額： 33268円（節税分 20977円）
節煙本数： 2217本 221.79ｍ フーバーダム

久々に来ました
口が寂しいのを紛らわせるために、「珈琲茶館」というキャンディーを
なめていたのですが、これの消費量が一日一袋に達するようになり、
連休明けから「禁飴」に取り組んでいます
禁煙より辛いかも…
ああ、俺はなにかに依存しないと生きられないのか…
815 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/10(木) 20:30:23
禁煙三日目
つれぇ・・・初日は意外と平気だったので舐めてた・・・
すいたー０－－－－－－－－－－－－－－い
816 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/10(木) 20:41:34
9日目にして急に吸いたくなった
817 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/10(木) 21:06:59
http://www.kanaloco.jp/localnews/entry/entryxiimay070525/

公共スペース全面禁煙条例の０８年度制定に意欲／神奈川知事


　松沢成文知事は八日の定例会見で、公共スペースを全面禁煙にする全国初の条例制定について「がん対策のためにも、神奈川から率先して喫煙率を低下させていきたい」とあらためて意欲を示した。

　同条例をめぐっては昨年十二月からことし一月にかけ、喫煙規制の賛否を問うアンケート調査をインターネットで実施。この際、日本たばこ産業（ＪＴ）が社員に「条例化反対」の投票を働きかけていたことが分かり、

この際、日本たばこ産業（ＪＴ）が社員に「条例化反対」の投票を働きかけていたことが分かり、
この際、日本たばこ産業（ＪＴ）が社員に「条例化反対」の投票を働きかけていたことが分かり、
この際、日本たばこ産業（ＪＴ）が社員に「条例化反対」の投票を働きかけていたことが分かり、
818 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/10(木) 21:23:36
もちろん、禁煙産業関係者は誰一人として票を投じていない。
819 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/10(木) 21:24:55
県民以外の非喫煙者に
ブログで投票呼びかけてただけだよ。
820 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/10(木) 22:23:54
それも無関係の活動家がやっただけで
禁煙産業は一切関係していない。
なにしろ今時はそういうことにほんの少しでも関係すると
不正だと糾弾されるからな。
821 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/10(木) 22:26:42
県民以外の「プロ市民」の投票は
公正なアンケートの妨げになると思いますが。
822 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/10(木) 22:31:43
市民だから問題ない
823 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/10(木) 22:40:37
酒は飲まないがタバコは吸う。
タバコやめたらストレスのはけ口が無くなる・・・
824 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/10(木) 22:45:44
>>823
自分もそうだけど、肌の為に辞める。
825 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/10(木) 23:17:05
やっと１週間がすぎた。
長かった…。
でも、今まで１日として禁煙できなかった私が
１週間続くなんてびっくり！！
これからも頑張る！！
826 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/11(金) 00:47:01
2ヶ月目に入った。
ここ2-3日突然やけに苦しくてため息深呼吸連発。
どうしたんだ。
827 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/11(金) 01:16:42
>>823
煙草やめたら体力がついてスポーツが楽しめるようになる
828 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/11(金) 02:17:29
>>827
だからってだれもが
ストレスのはけ口にできるようになるわけじゃないけどな
829 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/11(金) 02:57:18
http://tv11.2ch.net/test/read.cgi/zurui/1178648717/1
830 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/11(金) 03:44:25
体脂肪率5％以内だけど、口が寂しくて間食が増えた。
ピザになりそうで怖いｗ
831 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/11(金) 04:02:09
カロリーの低いものを食べればいい。

おれは飲み物（茶かコーヒー）ですませてるけど
ノンカロリー飴とか舐めてる人がいる。
832 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/11(金) 04:08:23
俺はチョコレートにしたけど太ったぞｗ
833 ：煙草止めます。：2007/05/11(金) 06:27:11
今日から煙草止めようと思います。
１４から～１８もうすぐ１９まで、吸ってました。
肌によくないし、お金かかるので、止めようと思います。
いきなり止めるってきついですか？？ちょっとずつ本数減らしたほうがいいんでしょうか？
後何かアドバイスあれば教えてください。今らへん実行するのはただ吸うのを
我慢するです。今朝飯食べてきました。吸いたいです・・・でも我慢してます。
834 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/11(金) 06:34:11
>>832
「チョコレートにした」と「太った」を「けど」で繋げるのかよ？
「だから」のほうがふさわしくないか？

それともノンカロリーチョコレートかい？
だったら太らないか‥
835 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/11(金) 06:36:40
>>833
だんだん弱くするのはかえって辛い人が多い。
とりあえず、いきなりやめろ。そんで３週間我慢しろ。

もし吸ってしまっても、間をおかずすぐやめろ。

それでどうしてもダメなら、また相談に来ればいい。
836 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/11(金) 06:48:08
>>834
表現から見ても内容から見てもゆとりだろ
つっこみ無用だ
837 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/11(金) 06:58:37
>>836
ゆとりで成年かよ‥
838 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/11(金) 07:15:10
>>834-837
偶々ゆとりが重なると思わぬ結論が得られるねｗ
839 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/11(金) 14:36:04
禁煙３ヶ月目の吸いたい病が辛かった。
「もう吸っちゃおうかな～」状態が
１週間くらい続きました。
何とか乗り越えました。
今は全然平気です！！！
840 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/11(金) 15:41:10
俺は「ゴールデンブレンド　チョコレート」が一番旨い
841 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/11(金) 18:11:41
このスレにまた帰ってきてしまいました。
二年間吸ってなかったのに、三月につい思わず喫煙orz

もう一度禁煙セラピーの本とこのスレで再び禁煙しようと思います。
842 ：カルア：2007/05/11(金) 18:16:11
さきほど、煙草辞めました。初心者ですがヨロシクお願いします。 喫煙歴 10年間です。時々書き込みに来ますのでヨロシクお願いします！
843 ：ﾏﾒｷﾁ：2007/05/11(金) 18:17:42
さきほど 煙草辞めました！ 初心者ですがヨロシクお願いします！ ！！
844 ：月曜に切り替わったらタバコ辞める人：2007/05/11(金) 20:04:24
>>842>>843

ヨロシクな。
845 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/11(金) 20:17:13
>>786
ｂat　×
bad　○
846 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/11(金) 20:17:17
11日禁煙が終わってしまった

1本くらいならと思ったけど吸った後激しく後悔
ライターを残してたのが敗因だ・・・

のこり19本をどうするか。。
迷う・・
847 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/11(金) 20:21:34
>>846
アホ。今すぐ捨てろ。今すぐ水で濡らせ。





それか俺にくれ。4日目ツライよ。
848 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/11(金) 20:42:38
>>846
1本お化けにやられちゃったのなら一度仕切りなおせば？
まぁ俺はやられたことないんで知らないがその1本だけでやめれたら尊敬する
849 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/11(金) 22:48:02
もうだめだ…。

11日目にしてタバコが吸いたくなってきた。

夜勤中だから終わったら買って吸っちゃおうか
850 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/11(金) 23:01:15
まぁ一言言っておくと、吸いたいという衝動に駆られるのは一時的なものであって我慢してれば治まる
それを自分に言い聞かせて耐えられるかどうかで禁煙できる人とできない人に分かれる
あとなんで禁煙してるのか思い出してみようか
851 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/11(金) 23:29:02
あの娘に告白する為
852 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/11(金) 23:43:49
>>839

私今それ。
3ヶ月目に入ってここ4-5日なんだか無性に吸いたい。
853 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/12(土) 00:07:27
禁煙六日目

食後と軽くストレスを感じたときの衝動ヤバイ

喫煙中は気付かなかったけど、客観的にみてこの行動はおかしいよな

吸ってなかった時代は、どんな風にストレスを対処したのか忘れちゃったよ
854 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/12(土) 00:09:53
吸ってなかった時代に何で気を紛らわせてたとか
考えるのいいかも。
855 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/12(土) 00:34:02
俺タバコ吸ってなかった時代は手元にあるもの投げてぶっ壊してた…
あと暴飲暴食。

タバコ吸ってたほうがマシかもねw
856 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/12(土) 05:22:08
ねえねえニコチンパッド張ってるのに
初日からすっごく吸いたいんだけど！
こんなに愛してるのに別れるの辛い
泣きたくなってくる
857 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/12(土) 05:31:37
しっかりした「やめないといけない理由」がないと辛いわな
858 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/12(土) 05:41:07
おれがやめたいと思った、が一番重要。
ひとに言われてもやめられないよ
859 ：煙草辞めます。：2007/05/12(土) 05:44:46
二日目です。頭痛いです。
昨日寝る前煙草の事ばっか考えてました。
今煙草くわえてます。火はつけてません。こうしたほうが落ち着く。。。
860 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/12(土) 06:20:56
禁煙１３日目。

身長１６０ｃｍそこそこで、体重が９０ｋｇくらいある超デブなんで、３日目からダイエットとして運動も開始。
運動をしたことがなかったんで、「ジョギングでも」と思ってたが、数歩走った？だけで息が上がる、というか
走り方が分からんくなってた・・・

初日は２～３ｋｍ「歩いた」だけ。それでも息が上がって筋肉痛になるほど。
歩きながら1日毎に「数歩走る」→「５０ｍ走る」→「１００ｍ走る」・・・と走る距離を長くしていった。
１０日経ってやっと２ｋｍくらい走れるようになった。呼吸はかなり楽になった。体重は全く減る様子はないけどｗ

で、ここ数日、寝ても眠りが浅く、やたら寝返りをうってる。寝ても疲れた感じで起きる。
ニコチンの離脱症状なのか、運動で体が痛いせいか。

禁煙自体はミントのガムや大量に水を飲んだり、パイポ（手に持つもんなら何でも良さそう）で我慢できてる。
861 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/12(土) 06:24:21
>>859
がんばれ
862 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/12(土) 07:25:36
>>860
ｶﾞﾝﾊﾞｯﾃ！その調子でいけば体脂肪は必ず減るよ
863 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/12(土) 08:57:47
20年以上アルコールに依存して来ましたが、１年前に急に「もう、お酒いらない。」と
思い立ち全然飲みたくなくなりました。

煙草も止めたい。お金がかかってかかって・・・・。
それに最近は少し歩くとゼーゼー息が上がってしまいます。
異常な位汗もかくし、ボーとのぼせる感じになる。

人と出かけても私のせいで休憩してばかり・・・・。
これって煙草の吸いすぎですよね。
1日3箱吸ってます。

止めたい、、、、止めたいよ
なのに何で吸いながらレスしてるんだ私。。。
もう嫌だ。。。。。。
864 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/12(土) 09:17:14
なんかワロタｗ
865 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/12(土) 09:49:57
>>856

皮下吸収には個人差があるからなあ。
最初の三日間は三枚枚はってもいいみたいだよ。

四日目からは一枚にしないと駄目。

とりあえず、一枚追加支那
866 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/12(土) 10:02:38
禁煙９日目です。

止めて思ったのですが…。
お腹が異様に空くのは私だけでしょうか！？
口寂しいとかではなく、空腹感があって
お腹がグーグーなっちゃう位です。
止めてからお腹が空いて目が覚める事が多いんです。
これも、禁煙した関係でしょうか？？
867 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/12(土) 10:23:17
そうだと思うよ
868 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/12(土) 10:29:07
フリスクの食いすぎで胃ヤラれた～
869 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/12(土) 12:29:14
>>863
その症状はあきらかにタバコの吸いすぎですね・・
辞めて3ヶ月もすればほぼ治ると思いますよ
ばんばって禁煙してはどうでしょうか
870 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/12(土) 16:03:43
おまえら、言っとくけどな～
禁煙も出来ん奴は糞以下だぜ～
871 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/12(土) 16:12:27
>>869
やっぱりそうですよねぇ・・・はぁ～（ため息）
872 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/12(土) 16:13:00
今日三日目です。新幹線の喫煙席に乗車中。三日の禁煙だが、かなりくっさ～(゜Д゜；≡；゜Д゜)な状態。耐えれるかしら…
喫煙席って、こんなに臭かったんだと痛感｡
873 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/12(土) 16:29:03
>>870
わざわざそんな事を書き込むお前は糞以下だよｗ
874 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/12(土) 16:33:32
>>872
はぁ？
嘘つくんじゃね～よ。
おいおい、たった三日で禁煙成功したつもりかよ？
くせ～だと？てめ～三日前は吸ってたんだろ？
たった三日で、まともな体に戻れたとでも思ってんの？
875 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/12(土) 16:37:10
>>873
お○え○ナー
876 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/12(土) 16:39:46
>>874
何か根拠あってもの言ってる？
感情的に走ってもの言うのは、動物と一緒。
人間なんだからもっと理性を働かそうね。
877 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/12(土) 16:41:20
禁煙１ヶ月と１０日たちましたここまで何の苦痛も無く禁煙出来たのですが、ただ一つ今だに強烈な眠気が襲ってきます、これもその内治るんですかね。
878 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/12(土) 16:44:01
>>877
三ヶ月我慢すればなおるよ＾＾
879 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/12(土) 16:44:41
>>876
日本語でおK(禁煙成功者なら）
880 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/12(土) 16:59:34
>>874さんたった三日で普通になったと思いません。すいません気がしただけでした｡
喫煙席臭い気がした。
隣のハゲジジイウンコの匂いがした気がした。
全員、汗臭さと焦げ臭さと、ウンコ臭い気がした。
非喫煙者から、こんな汚いもののように見られてるんだという気がした。
>>876さん､ありがとうございます。頑張ります(･∀･)
881 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/12(土) 17:10:31
>>878
レス有り難う御座います、３ヶ月ですか頑張ります。
882 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/12(土) 17:12:22
３日で早くもウンコ臭いなら、二度と吸うことはないだろうな
ちょっとうらやましいかも
883 ：874：2007/05/12(土) 17:14:47
>>880
まあ・・・・・あれだ・・・・とりあえずがんばれや・・・・・。





























スマン、言い過ぎた。
884 ：856：2007/05/12(土) 17:23:57
>>865
ありがと。
2枚貼って何とか乗り切れそうだ。
「苦労せず煙草やめた人」として見られたいから
人前でこの苦しみを悟られないようにしてる。
ニコチンパッチも誰にも秘密。
ここだけが苦しみを吐き出せる場所だ。
たった2日目でこんなに苦しい自分がすごく情けない…。
885 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/12(土) 17:27:40
>>876
動物じゃない人間はそういうこと言うよね。
886 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/12(土) 17:30:29
>>885
例えば？
887 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/12(土) 17:35:07
>>883さん
すいません。僕も三日目にして、はりきった事いってしまいました…
888 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/12(土) 17:35:23
>>880
臭いのは、これまで嗅いでた物がとつぜん変化したから嗅覚が麻痺しているため。
それをもって、嗅覚が戻ってきたと錯覚するひとも多いがそうではない。
他の日常的なにおいはたいして感じるようにはなっていないよ。
しばらくするとまた慣れる。そのころには他のにおいもすこし感じやすく
なっていることもあるが、たいして劇的な変化じゃないよ。
889 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/12(土) 18:08:33
禁煙してみて、喫煙が生活パーターンの一部になってると改めて分かった。
吸いたい場面は決まってる。
今まで気が付かなかった自分の一面が見れて面白い。

禁煙も悪くないと思ったｗ
890 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/12(土) 18:24:34
禁煙四日目、食後の一服がしたいお＾＾
891 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/12(土) 18:28:53
かーちゃん、ニコレット買ってこい。
892 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/12(土) 19:07:05
>>860
＞身長１６０ｃｍそこそこで、体重が９０ｋｇ
＞やっと２ｋｍくらい走れるようになった

普通の１６０ｃｍ・５０ｋｇの人が、もう一人４０ｋｇの人を背負って２ｋｍ走るようなもんだな
そりゃキツイわｗｗｗ
893 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/12(土) 19:19:15
ピザで走るとひざ悪くしそう
894 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/13(日) 00:38:06
オレもそう思う。 せめて自転車にするとか
いい靴履けよ。
895 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/13(日) 00:42:49
喫煙者は必読。

＜肺ガンで死ぬ確率＞

アスベスト曝露していない ＆ タバコを吸わない　1倍
アスベスト曝露した ＆ タバコを吸わない 5.2倍
アスベスト曝露していない ＆ タバコを吸う　10.8倍
アスベスト曝露した ＆ タバコを吸う 53.2倍

http://www.asbestos-center.jp/asbestos/qanda.html
896 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/13(日) 00:44:54
>>895
コピペは迷惑。
ここは禁煙スレ、喫煙者はいない。
897 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/13(日) 00:54:03
元喫煙者は必読。

＜肺ガンで死ぬ確率＞

アスベスト曝露していない ＆ タバコを吸わない　1倍
アスベスト曝露した ＆ タバコを吸わない 5.2倍
アスベスト曝露していない ＆ タバコを吸う　10.8倍
アスベスト曝露した ＆ タバコを吸う 53.2倍

http://www.asbestos-center.jp/asbestos/qanda.html
898 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/13(日) 00:54:35
キチガイ？
899 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/13(日) 00:57:01
ほっとけーき
900 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/13(日) 01:30:38
>>891のかーちゃんは、ﾆｺﾚｯﾄを買いにいったまま、
帰ってこないのであった。
901 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/13(日) 02:43:30
2日目
おならが止まらない
しかも吸ってた頃は考えられないほど良い音が出る
これは私だけでしょうか？
902 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/13(日) 06:41:15
>>901
実が出る
903 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/13(日) 07:03:39
>>901
もうとまらないよ。
904 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/13(日) 08:56:23
良い音の基準がわからんｗ
905 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/13(日) 09:34:03
ブバッ！！

だろ？
906 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/13(日) 15:49:26
そう！
ブバッ！！
肛門がぶるっと震える感じ。
人に会えないよ。
907 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/13(日) 17:14:58
>>901
でまくるよね。しかも匂い臭い。

汚い話でスマンが排泄物も、禁煙するまでほぼ硬いのしかでなかったのに
始めてから、ジェラートみたいな軟便しかでない。

悪い物吐き出してるってこういう感覚なのだろうか。
908 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/13(日) 17:33:35
もうすぐ四ヶ月目の人だけど、２月３月ころはガスが無茶苦茶臭かった
先月末くらいから正常に戻った感じ

聞いた話だと、わたくしの場合、禁煙で大腸の働きが突然活発になったのに、
腸内細菌の構成が変化に追いつけないから、
一時的に臭い発酵をする細菌が勢力を伸ばして、ガスが臭くなるんだそうな
909 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/13(日) 17:58:13
へ～連発のトリビアですね
910 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/13(日) 18:26:54
ステータス： 大将
卒煙日： 2007年 4月 6日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 7日 9時間 21分
延びた寿命： 2日と20時間32分
節約できた金額： 11964円（節税分 7107円）
節煙本数： 747本 74.78ｍ 円盤投げ世界記録

ようやくタバコの夢を見なくなった。
朝の胸焼けもなくなり、いい感じです。
911 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/13(日) 19:02:45
>>904

トランペットの様な音は良い音で
トロンボーンの様な音の事を悪い音と一般的に言っている様です。
912 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/13(日) 19:03:51
どうちがうんだよ？
913 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/13(日) 21:10:15
パチンコ屋の受動喫煙後は毎回３日は苦しむ。
914 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/13(日) 21:21:01
うたなきゃいいじゃん
915 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/13(日) 21:22:06
おれも禁煙始めてから2・3週間は屁がでまくって困ったし
うんこがやたら軟らかくなったよ。
一ヶ月以上たった今は普通に戻って屁は止まったんだが
体重が5キロも増えちゃったよ。
916 ：860：2007/05/13(日) 22:32:12
>>893-894
ご心配頂いたようにすでに膝に来てます。
酷くならないようにテーピングで固定して。走るのは控えめにして１０ｋｍ歩いてます。

自転車がいいのは分かってるのですが、自分はあまり速くこげないので、時間の割りに運動量が
上げられないんです・・・
917 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/13(日) 23:30:54
やめたお
喫煙年数：約21年（一日20～30本）
918 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/13(日) 23:39:50
さきほど禁煙セラピーを読み終え
最後の１本を吸いました！

さあ、続けるぞ！

っていうか俺はもうノンスモーカーだから
耐える必要もないんだった・・・
919 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/13(日) 23:41:50
>>918
頑張って耐えないでいてね。
920 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/13(日) 23:45:34
>>919
ﾜﾛﾀ
921 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/13(日) 23:45:54
>>916
> 自分はあまり速くこげないので、時間の割りに運動量が上げられないんです・・・

スピードを出す必要はぜんぜんないよ。
変速機付きの自転車でかなり軽くしておいて
くるくるたくさん回せばいいんだ。

２０分で有酸素運動になるよ。
922 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/13(日) 23:57:42
禁煙セラピーでやめれる人って
読まなくてもやめれる人だと思うな
923 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/14(月) 00:28:11
ちびまるこちゃんが好きな人って心の暖かい人だと思うな
924 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/14(月) 00:34:11
>>923
どこの誤爆だよｗｗ
925 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/14(月) 00:58:21
禁煙する。もう汚肌は嫌。
まずは3日頑張って、また来ます。
926 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/14(月) 02:15:00
>>925
がんばれ。つるつる肌になろうね。
927 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/14(月) 07:36:17
毎朝煙草をコンビニで買うのだが今日は飼わなかっぞo(｀ω´*)o

今日から禁煙開始と共に煙草しらず者☆
928 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/14(月) 16:15:01
今日の会議はかなりきつかった(´･ω･｀)
やっぱり仕事始まると禁煙きびしいね。
929 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/14(月) 18:43:54
卒煙した人は検査行きますた？
930 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/14(月) 19:15:29
なんの検査よ？
931 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/14(月) 21:47:52
HIV検査じゃない？
932 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/14(月) 21:52:37
Σ(ﾟдﾟ )ガガガガーン
933 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/14(月) 22:01:42
陰性だったよ
934 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/14(月) 22:06:09
陰毛だったよ
935 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/14(月) 22:15:23
陰唇だったよ
936 ：ｼﾝｸﾞﾙﾊﾟﾊﾟ ◆QiO/yANARU ：2007/05/14(月) 22:27:33
インコだったよ
937 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/14(月) 23:07:47
援交だったよ
938 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/14(月) 23:19:29
>>919
とりあえず１日目無事クリア
939 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/14(月) 23:54:06
禁煙15日目。
コーヒーはスサマジク苦いし、七味はなんだか粉っぽく感じる。
よく今まで普通に飲んだり食ったりしてたなってぐらい。

禁煙のおかげで味覚が変わった…みたいに思ってたけど、
ひょっとしたら正常になってきたのは嗅覚なのかなぁ…
940 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/15(火) 01:42:11
今日から絶煙。すきな人のために頑張る。今回は本気
941 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/15(火) 02:13:36
>>939
二週間くらいだと嗅覚は異常になってるよ。
いままできていた強い刺激が急になくなったからね。
自分が吸っていたタバコに近いにおいに敏感になっている。
嗅覚は敏感なのが正常と言うわけじゃないところが
ふしぎなところだが、そういうものらしい。
ひとにもよるが１～２ヶ月で正常に戻ると思う。
942 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/15(火) 06:19:09
>>939
自分は味覚は変わらなかったけど、飲み物の温度に過敏になった
笑うくらい極端な猫舌になった
943 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/15(火) 06:30:19
>>940
私も好きな人の為。
お互い頑張ろう！！
私は１２日目突入。
今回は、きっとできると思うよ。
944 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/15(火) 06:33:10
好きな人のための禁煙は別れた直後が危険。
945 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/15(火) 07:23:49
俺も「～のため」で禁煙した時は、それ終わった時に禁煙も終わった。
「～のため」はあくまでひとつの「キッカケ」に過ぎないって考えにシフトさせた方がいいよ。
946 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/15(火) 07:31:56
「XXのため」ってのは、短期決戦にはいい目標なんだよね。
２～３週間のうちに、禁煙のいいところを実感できたら
吸わないこと自体が目的にできるんじゃないかな。
うまくシフトできることを祈ってるよ。
947 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/15(火) 07:35:55
女房の妊娠がきっかけの禁煙は
女房が安定期になったころが危険だしな。
家では吸わないがつい外でやっちゃうんだよな。

女房が妊娠したら禁煙って考えてるヤシは
もうすこし早めに禁煙始めたほうがいいぞ。
女房がつわりで辛いときに、自分は禁煙で辛いてのは
お互いイクナイ。

女房に余裕があるうちに、禁煙始めて辛いときは優しくしてもらおう。
女房が辛いときに余裕で優しくできるようにな。
948 ：ぽ：2007/05/15(火) 08:11:49
今日から禁煙します。
妊娠発覚のため‥
愛する我が子が元気に生まれてきてくれるよぅ頑張ります(´Д｀;)

‥だか既に吸いたい衝動に駆られとります‥。
949 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/15(火) 08:17:46
>>948
がんばれ！！ 元気な子が生まれますように。
950 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/15(火) 11:02:06
>>948
間違っても妊婦の横では吸うなよ。

女のためにはムリでも、生まれてくる子のためならがんばれるぜ！！
951 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/15(火) 11:08:10
禁煙直後の味覚の変化･･
スーパーの寿司・刺身が不味くて食えなくなった。
通勤途中で毎朝飲んでた缶コーヒーが甘すぎて飲めなくなった。
2～3ヶ月くらい過ぎたら、元通りに戻ったけどな。
952 ：939：2007/05/15(火) 12:00:02
確かに、敏感＝正常とは限らんねｗ

オレ的には、薄味でもイケるみたいだから結構アリじゃん…みたいに思ってたんだけど
反面、うまいモノしか食えなくなったら金がなくなるのがネックｗ

数ヶ月したら普通になるのは、やっぱり慣れてしまうって感じなのかなぁ？
普通になるなら悩むほどのコトでもない気もするな。
953 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/15(火) 12:06:41
>>948
ママはいいにおいがするもんなんだよ
がんがれ
954 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/15(火) 12:10:06
元旦から禁煙初めて、昨夜ついに一本吸う夢を見た。
「うげ吸っちゃった」と思って残ったタバコの箱を
ﾌｫﾙｧとねじ切ったところで目が覚めた。
いや焦ったよ。
955 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/15(火) 13:27:05
ステータス： 王様
卒煙日： 2006年 11月 3日
卒煙からの日数： 0年 6ヶ月 12日 1時間 55分
延びた寿命： 14日と17時間58分
節約できた金額： 57923円（節税分 36523円）
節煙本数： 3861本 328.24ｍ 国会議事堂５個
956 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/15(火) 13:27:13
一週間拍子抜けするほど平穏に禁煙できたんだが今日はやばい
かつてない欲求が３０分に１回くらい来る
なんなんだこれ
957 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/15(火) 13:45:42
吸っちゃいなよｗ
958 ：ぽ：2007/05/15(火) 13:54:53
948です。
皆さん応援ｻﾝｸｽ
ただ、書き忘れたことにわたくし女子ですw
私が妊娠したんです～
母親として、まずゎ禁煙頑張ります(σ・∀・)σ

弱点＝意志が弱い‥。
959 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/15(火) 14:48:31
肺が苦しい
960 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/15(火) 14:49:57
>>959
すぐに病院へ逝け！
961 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/15(火) 15:04:15
禁煙９ヶ月してたんだけどスロットの景品でちょうどたばこ分あったから友達に上げようと
したらすっちまった乙

前より本数増えたわ
962 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/15(火) 15:08:23
またやめれば？
963 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/15(火) 15:16:16
前よりかやめる意志を保てなくなった
964 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/15(火) 15:17:10
>>960何科に行けばいい？
965 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/15(火) 15:18:55
>>964
呼吸器
966 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/15(火) 16:49:47
>>964
ガン科
967 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/15(火) 16:56:51
馬科
968 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/15(火) 17:32:36
1日ってこんなに長かったんだな。
子どものとき、夏休みの1日が長いなって事を思い出した
969 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/15(火) 18:26:01
阿保科
970 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/15(火) 18:26:42
欧米か
971 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/15(火) 18:54:08
社会人になって時間がゆっくりに感じるのは初めてだよ
972 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/15(火) 21:00:28
いや～ん
こんなの初めて～
973 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/15(火) 21:13:15
そうです科
974 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/15(火) 21:55:02
チョットしつこくない科
975 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/15(火) 22:02:15
しかし眠いよなぁ。
これゼンブ禁煙のせいか？って不思議になるくらい眠い。

24時間眠い。。
976 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/15(火) 22:35:29
ストレスで煙草に逃げてしまう・・・
禁煙今までの最高が１ヵ月半
最近は３日もできん！！！
977 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/15(火) 22:36:30
大好きな人がいます。
願掛けも兼ねて、今度こそ禁煙する。
甘ちゃんで何度も何度も失敗したけど、自己改革したい。
いい加減、自分のこと好きになってあげたいし(´･ω･`)

叱咤激励、よろしくおねがいします。
978 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/15(火) 22:42:04
>>977
がんがれ。
979 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/15(火) 22:44:34
>>977
応援するぞ！！
恋も成熟するようにな
980 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/15(火) 22:46:33
>977
は、男か女か？
981 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/15(火) 22:57:35
あるいは
>>977
が、好きになった相手は、男か女か？
982 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/15(火) 23:01:53
たばこの代わりにちんこを吸いたいです
983 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/15(火) 23:06:46
禁煙する意志より、たばこが体に悪いことを理解することの方が重要
984 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/15(火) 23:25:33
>>983
確かに

一日かけて禁煙推奨サイトとか見て回れば
自然と辞めたい気になってくる。
985 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/15(火) 23:42:45
吸いたくなったら寝るのが一番
おやすみなさいノシ
986 ：ぴぴ：2007/05/15(火) 23:45:35
おやすみくさい（＾▽＾）
987 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/15(火) 23:46:56
>>977
願掛け・・か
俺はどっちも失敗したけどな。頑張れよ
988 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/16(水) 00:10:17
禁煙してもう１年。
ラッキーストライクを一日５０本吸ってたのに
とりあえずどこまで我慢できるか試してみたら
一度も吸いたい衝動に駆られずにあっさり禁煙できた。
自分でも驚いている。あまり気負わなかったのが良かったか？
部屋のエアコンがずっと真っ白なままなのにもびっくりｗ
989 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/16(水) 00:20:55
ヘビースモーカーだった人のほうが、スパッとやめられるのかな
990 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/16(水) 00:33:41
禁煙時間 0年 2月7日 20時間51分
吸わなかった煙草 2036本
浮いたタバコ代 29522円
延びた寿命　 7日 18時間38分

すいたいいいいいいいいいいいいい
すごくしつこい。いつまで続くんだろう？？？
991 ：インポマン：2007/05/16(水) 00:36:47
１日一箱半のへビスモです。
寝起き、食後は当然のことながら、今では運転中はずっと吸ってます。
このままだと死ぬような気がするので参加します。
よろしくです
992 ：977：2007/05/16(水) 00:39:33
頑張れしてくれた皆さん、ありがとです。
ちなみに女ですｗ

どこまでいったら卒煙と言えるか分からないけど、
卒煙出来たら、きっと少しは自分に自信持てるようになると思う。
そしたら大好きなひとに告白するお。
993 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/16(水) 00:46:02
>>990
吸いたいと思うのであればまだまだ気を緩めてはいけない。
とにかく、たばこによる人体への悪影響を徹底的に理解することに尽きる。
ある壁を越えると喫煙者の体臭でさえ「臭い」と感じるはずだ。
994 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/16(水) 00:55:22
1日３箱吸うチェーンスモーカーです。
昨日禁煙を始めたら今朝指先が振るえ　
吸いたいって訳じゃないんだが思考回路が働かず
１本吸ってみたら仕事やる気でました。
これは完全にヤバイです

いまから参戦します。
995 ：ミネ子：2007/05/16(水) 00:58:38
禁煙１ヶ月。
長かった…という意識は他の人と比べたらあまりないかな。
強いて言うなら食欲旺盛になったくらいで。
ヤニ子で書き込みしてた時は『明日からじゃなく今日からじゃなきゃやめられないよ』と言われたけど、沢山の方から励ましていただいてようやく(ry
996 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/16(水) 01:36:03
>>994
一緒にがんばろうぜ
997 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/16(水) 01:42:59
↓次スレよろ
998 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/16(水) 01:58:59
ｓ
999 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/16(水) 02:00:44
e
1000 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/16(水) 02:01:27
ｘ
1001 ：１００１：
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。