【禁煙　☆　卒煙　☆　絶煙】part89日目

1 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/25(月) 20:27:15

★禁煙をしている方々（もしくはする予定の方々）の為のスレッドです★

・これから禁煙を始める方は
　「決意表明」を書き込んで集合して下さい（ハンドルネーム歓迎）
　基本的に*sage進行です

*（sage進行とはE-mail欄に半角英数でsageと入力して文章を投稿することで
　荒らしを呼び込まない為の自衛策です）

・経過報告・泣き言・馴れ合い・・・なんでもオッケー！
・住人はみな仲間　励まし合っていきましょう
・長期禁煙者、卒煙者歓迎！　あなたの経験を聞かせて下さい
・禁煙に失敗はつきもの　何度でも立ち上がりましょう
・マッタリ進行　荒らしはスルー
・レスは付いたり付かなかったり　気長に参加しましょう
・このスレッドは、たばこ板で言う「喫煙」「嫌煙」どちらにも属しません
・次スレは>>900が立てて下さい　無理な場合は後任を指定すること（例えば>>910に）
　更に無理なら順次後任を指定

●前ｽﾚ●
・【禁煙　☆　卒煙　☆　絶煙】part88日目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1164937094/

・神々（長期断煙者）の体験談、テンプレ、過去ログは下記サイトに保管
　ttp://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/te.html
　（ﾌﾞﾗｳｻﾞにｺﾋﾟﾍﾟして頭に半角hを足して見てね）

>>2-10辺りまでに関連スレ・役立ちリンクなどなど
　（禁煙カウンター・基本知識・依存度テスト等）

2 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/25(月) 20:28:10

●禁煙ﾂｰﾙ&ﾃｽﾄ●

☆禁煙ﾏﾗｿﾝｶｳﾝﾀｰ☆
・win用
　ttp://www.vector.co.jp/soft/win95/home/se110749.html
　ttp://www.vector.co.jp/soft/dl/winnt/home/se380631.html
・mac用
　ttp://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/
・on鯖（携帯可）
　ttp://hpcgi3.nifty.com/pboard/kinnen.cgi
・for iアプリ（Docomo）
　ttp://www.256byte.com/i/quitsmoking.html

☆依存度ﾃｽﾄ☆
・標準的なテスト（身体的依存度）
　ttp://www2.wbs.ne.jp/~ktw/sd.htm
・今までにかかったたばこ代＆これから死ぬまでにかかるたばこ代も計算可能
　ttp://www.ahv.pref.aichi.jp/kinen/input1/question.html?
・心理的（習慣的）依存のタイプを知るためのテスト
　ttp://www.nosmoking.jp/game/index.html

3 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/25(月) 20:28:44

●禁煙ﾉｳﾊｳ●

☆ﾘﾝｸ☆
・禁煙ﾃｸﾆｯｸ、離脱症状への対処法、肥満予防etc
　ttp://www2.health.ne.jp/library/kin-en/index.html
・禁断症状Q&A
　ttp://www.mahoroba.ne.jp/~yuko/qa/syoujyou01.html
・５日間禁煙法
　ttp://www.banyu.co.jp/health/life/pa-6/pa-6a.html
・禁煙三つの壁（2,3日目／1～2週間目／1～2ヶ月目）の対処法
　ttp://www.ntv.co.jp/FERC/research/20010218/r063.html
　ttp://www4.ocn.ne.jp/~ochrs/minichishiki6.htm
・一本お化けﾍ(ﾟдﾟﾍ))))))～の誘惑に打ち勝つための知識
　ttp://www.tabacotosayonara.com/frame/frame_one.htm
・１本お化けのしくみ
　ttp://www.tabacotosayonara.com/topics/one_cover.htm
・～禁断の愛に溺れて～
　ttp://www.ne.jp/asahi/miyano/miyano/trash/forbidden/love.htm

☆2ch関連ｽﾚｯﾄﾞ☆
・たばこやめて変わったこと　Part 28
　http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1144590627/

4 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/25(月) 20:29:15

●喫煙衝動ｷﾀｰ時見る(読む)と…●

・黒い肺の写真
　ttp://www.venus.dti.ne.jp/~drmayumi/pg000102.htm
・禁煙医師連盟：喫煙者と非喫煙者の肺の比較写真
　ttp://www.nosmoke-med.org/lung.htm
・喉頭癌でのどに開けた穴
　ttp://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld014.htm
・壊死性歯肉炎
　ttp://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld034.htm
・左がタールまみれ、右が肺ガン
　ttp://www.smokehelp.org/html/picture_this.html
・TheSmoker'sBody
　ttp://www.ashaust.org.au/gallery/images/harminfo/advertbody.jpg
・オーストラリアの禁煙ＣＭ
　ttp://www.quitnow.info.au/smokescreen/smokescreen.htm
・肺がんになったブライアン(享年34才)。妻と2才の息子を遺し…。
　ttp://www.whyquit.com/whyquit/BryanLeeCurtis.html

5 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/25(月) 20:29:45

☆日常生活の工夫☆

・別の刺激を利用するのが基本。
　＊口への刺激：
　　氷、歯磨き、冷たいor熱い飲み物、ガム、
　　酢昆布(大量摂取はダメ)、梅干し、柑橘類果物etc
　＊運動：
　　腹筋、走る、泳ぐ、大声を出すor大声で歌う、踊りまくる
　＊鼻への刺激：
　　香を炊く、猫の匂いを思いっきり嗅ぐ（？）

・腹式深呼吸（ゆっくりとやること！）
・時計を見て吸いたい気持ちがおさまるまでの時間をカウントする

・タイプ別の禁煙のヒントのページ
　ttp://www.e-medinavi.com/kinen/hint.htm
　以下のそれぞれのタイプにあった喫煙衝動への対処法が書いてあります。

タイプ→　●刺激追求タイプ●　　　調子を出すためにタバコを吸う人
　　　　　　●一服タイプ●　　　　　　リラックスや満足感を味わう人
　　　　　　●手持ちぶさたタイプ●　手に持ち煙を見ているのが好きな人
　　　　　　●渇望／依存タイプ●　　タバコが切れると我慢できない人
　　　　　　●いらつき解消タイプ●　怒ったりイライラすると吸う人
　　　　　　●習慣タイプ●　　　　　　吸う気がなくても口にくわえる人

6 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/25(月) 20:30:41

☆禁煙時間効果☆

・20分 - 血圧・脈拍・体温が正常になる
・8時間 - 血液中の一酸化酸素濃度が正常化し、酸素濃度が正常に上がる
・24時間 - 心臓発作のリスクが減る
・2日以内 - 末梢神経が再成長を始め、嗅覚・味覚が改善する
・2～3日 - ニコチンが体内から検出されなくなる
・3日 - 気管支が緩み、呼吸が楽になる
・2～3週間 - 循環器機能が良くなり、歩くのが楽になる。肺の機能は30％も良くなる
・1～9ヵ月 - せき、疲労感、けんたい感、息切れが減る。肺の細胞が修復されキレイになり細菌感染が減る
・5年以内 - 肺がんで死亡するリスクが半分に減る
・10年以内 - 肺がんの死亡リスクが非喫煙者と同程度になる。他のがんのリスクも減る

☆スレ立てについて☆

・950越えの時点から新スレを確認するまでの間は、スレ立て以外の話題は控える
・スレを立てた後はなるべく早めにスレタイ・URLを報告
・◆既存スレが1000resに到達していない場合は新規スレへの書き込みを控える
・新スレがかぶってしまった場合、立てた時刻の早い方を優先。遅い方は次スレにする
・上の場合のように次スレが既に存在する場合は、900辺りで気づいた者が告知
・立てたくない人は900を取らないように気をつけてください！！

◇テンプレ追加したい人は、名前欄に【テンプレ追加】と書いてみてください。

7 ：1：2006/12/25(月) 20:31:28

禁煙に真剣に取り組もう

8 ：1：2006/12/25(月) 20:33:01

どうぞ

9 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/25(月) 20:44:17

>>1 Ｏ２

10 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/25(月) 21:02:05

>>1 乙

11 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/25(月) 21:20:02

久々に開いてみた
今となっては何もかも懐かしい・・・
-------------------
ステータス：神
卒煙日： 2006年 3月 31日（20本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 8ヶ月 24日 21時間 33分
延びた寿命： 20日と12時間58分
節約できた金額： 80669円（節税分 50865円）
節煙本数： 5377本 457.13ｍペトロナスツインタワー
-------------------------------
・・・なんて余裕は意外となかったりする。

12 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/25(月) 21:22:44

禁煙２年半達成。
吸う気は無いけど、葉巻ってどんなんだろ？
肺に入れないのでＣＯＰＤにはならないと思うけど、
副流煙はタバコといっっしょだよな？

13 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/25(月) 22:44:34

ステータス：中将
卒煙日： 2006年 11月 28日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 27日 11時間 21分
延びた寿命： 4日と4時間44分
節約できた金額： 16483円（節税分 10392円）
節煙本数： 1098本 93.41ｍバベルの塔（推定）

問題はニコレットがやめられるかなんだよな。

14 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/26(火) 04:35:04

今朝、王様がお祝いに来たよ。
ちょっと嬉しかった。

15 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/26(火) 09:06:06

あーまだまだ吸いたいよぉ。特にここ1週間は激しく喫煙欲求がある。
しばらくはタバコの事も忘れてたのに、急にまた喫煙欲求が出てきた。
よく半年くらいで禁煙失敗って聞くけど、これを乗り越えれないのかなぁ･･･
今まで色々山を乗り越えてきたのに今朝はもう心が折れそう。

ステータス：大統領
卒煙日： 2006年 7月 25日
卒煙からの日数： 0年 5ヶ月 0日 16時間 49分
延びた寿命： 14日と16時間13分
節約できた金額： 57637円（節税分 36342円）
節煙本数： 3842本 326.61ｍエッフェル塔

16 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/26(火) 10:34:03

>>15

受動喫煙してるんじゃないか？
パチ屋とかで喫煙率が高いのはこれが原因だと思う。

17 ：sage：2006/12/26(火) 11:51:49

>>16
そう言えば先週月曜日に、忘年会の二次会でカラオケボックスに行ったけど、周りの喫煙率が高く、密閉した部屋でかなり副流煙を吸った。
終わった後、服はもちろん、吐く息までタバコ臭い気がするくらい煙にまみれたけどそのせいかなぁ？
でもそれ以外はタバコの煙には関わってないよ。

18 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/26(火) 12:00:35

>>17
それだ。

19 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/26(火) 12:49:26

>>18
あー了解。何だか禁煙初日くらい吸いてー。ちくしょー耐えるしかないか…

20 ：ｭｩ：2006/12/26(火) 14:06:00

今禁煙１３時間…
ケータイいじりながら
(-.-)y-~できず苦しいけど我慢できそう

21 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/26(火) 15:19:13

>>15
俺もそろそろ半年組だが、同じようにまだまだ吸いたいよ
ふと昨日はタバコのことを考えなかったなぁと思う日もあるけど、
やっぱりタバコ吸う人を見たり、ちょっと落ち着いたり静かな状態だとやっぱどうしてもタバコを思い出す
前はこの状態から吸ってたんだなぁと。うまさも思い出してたまらなく辛い
そうなったときに無理矢理吸いたい気持ちをかき消すの連続。
ずっと付き合う覚悟はいるんだろうね。どれだけ吸いたい日が少なくなるかで完全に要求が消えることはないと痛感してる

ステータス：大統領
卒煙日： 2006年 7月 1日（25本-320円-中）
卒煙からの日数： 0年 5ヶ月 25日 15時間 20分
延びた寿命： 17日と1時間22分
節約できた金額： 71455円（節税分 42452円）
節煙本数： 4465本 379.61ｍ日精丸>>15

22 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/26(火) 16:30:40

先月末、禁煙セラピー著者　アレン・カー氏　肺癌で死去　享年７２歳

４９歳の時に禁煙に成功　それまで１日１００本吸ってたらしい

禁煙するなら、早い時期に禁煙しましょう

５０歳過ぎての禁煙は意味ないかも？

23 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/26(火) 16:50:56

ステータス：大統領
卒煙日： 2006年 7月 25日
卒煙からの日数： 0年 5ヶ月 0日 16時間 50分
延びた寿命： 17日と14時間40分
節約できた金額： 73776円（節税分 43831円）
節煙本数： 4611本 391.94ｍエンパイヤステートビル

五ヶ月記念。
まだたまに吸いたくなる。
ほぼ大丈夫だと言い切れる今が要注意なのかな？

24 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/26(火) 16:51:35

よーし今日から喫煙するぞ～

25 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/26(火) 16:54:06

前スレで受動喫煙の話が出るとヒステリーおこしてたやつはどうしてるのかなw

26 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/26(火) 17:01:02

前スレの一ヶ月禁煙してて、
飲み会で一本吸っちゃった奴はどうなったかな。

27 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/26(火) 17:19:26

やばい、せっかく自己新更新したのに、我慢できない。
吸いたい、せっかくここまで耐えたのに。

ステータス：軍曹
卒煙日： 2006年 12月 21日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 0時間 50分
延びた寿命： 0日と20時間46分
節約できた金額： 3398円（節税分 2142円）
節煙本数： 226本 19.26ｍフルトレーラー

28 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/26(火) 17:21:39

>>22
一説には35ぐらいまでに止めないと意味ないとか。
俺は38だけど微妙・・

29 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/26(火) 17:32:52

>>28
そうだっけ？35ぐらいまでに止めると効果があらわれると理解していた。
正確には35以上は正確な統計がないんじゃないの？

30 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/26(火) 17:51:57

>>27

もったいないから、頑張って。
熱いお茶飲むとか、MINTIA食べるとか。

31 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/26(火) 17:53:04

そんなことないよ。
禁煙に上限はないよ。
何歳からでもそれなりの効果はある。
禁セラの５０ページに書いてるように、９１歳の女性が受けた例もある。
何歳でも遅くはないよ。

32 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/26(火) 18:04:20

>>30
ありがとう！
水分とりまくってます。ガムも噛みまくってます。
がんばります！

33 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/26(火) 18:06:38

禁煙は長生きというより早死にするリスクが減っていくと思ったほうがいいだろ。
とても運がよければたばこ吸ってても長生きできるが、禁煙したら運が悪い人も
長生きできるかもって感じ。

34 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/26(火) 19:08:58

>>32です
水中毒になるくらい水分取ってます。
でも、ニコチン中毒よりマシですね。

35 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/26(火) 20:01:06

>>23
うむ要注意
初心に戻れ
まだたかだか5ヶ月だ

36 ：夕日：2006/12/27(水) 09:14:02

禁煙一日八時間
今回の私は一味違う☆

37 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/27(水) 13:32:36

>>15
おいらは７月２０日
暇なので見にきたってくらいこの板のことを忘れていた

>>28
おいらも３８

馴れ合いもグループセラピー♪ららら

38 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/27(水) 17:08:34

２週間目突入

目の奥というか頭の芯の部分に風が吹き込んで、
スースーする感じというか痒い感じというか腫れぼったい感じというかがして
なかなか物事に集中できません。
（こんな説明で相手に理解してもらえるのかもかなり疑問ですが）

これは禁煙と関係があるのでしょうか？
もし原理を説明できる方がいらっしゃいましたら
お願い致します。

そろそろ長い文章を書き上げる締め切りが近づいていて
本気で負けそうです。いや負けたくないのです。
理由を知ったら負けないのか？それも判りません。でも、知りたいのです。

39 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/27(水) 17:55:59

30代以上の人はやめやすい。
30代でがんで死ぬ可能性もあるわけで、
タバコ吸えばあと数年の命だと思えばいいのです。
30代40代で死ぬのはイヤでしょ。

40 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/27(水) 20:49:03

ついさっき卒煙しました。煙草さようなら、自由を手に入れます

41 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/27(水) 22:01:53

浮いたお金でPS3とソフト数点買いました。
タバコに年間20万円使ってたのがアホみたいだ。

42 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/27(水) 22:09:40

>>41
かわりがPS3かよｗ
いい年こいて・・

43 ：みれは ◆ErY2TknG0w ：2006/12/28(木) 00:56:25

41日目。
昨日、久々に年末の殺人的な忙しさに一服つけたくなった。
あー、こうやって仕事乗り越えてたんだなぁと実感した。
でも、吸わないけどね。

44 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/28(木) 05:24:16

ステータス：カイオウ
卒煙日： 2006年 3月 5日
卒煙からの日数： 0年 9ヶ月 23日 1時間 45分
延びた寿命： 28日と11時間5分
節約できた金額： 111777円（節税分 70480円）
節煙本数： 7451本 633.4ｍＫＴＨＩテレビ塔

禁煙してよかったこと

１、肌がきれいになった
２、金がたまった
３、火の確認をしなくてよい
４、歯もきれいになった

くらいかな？でも煙草は人生の楽しみの１つだったんだなあということもわかった。
いまだに吸いたいと思う。１年突破したらまた吸おうと思う。１日１本ができれば
一番いいんだが・・・

45 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/28(木) 07:24:32

>>44
今すぐ吸えよｗ　ﾌﾟｹﾞﾗｗｗｗｗｗｗｗ

46 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/28(木) 08:08:00

５日前から禁煙してるのですが、なんだか普段の頭の状態がどうも鈍いというか、
ボンヤリしてる状態が続いています。
皆さんも禁煙初期はそうだったのでしょうか？

47 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/28(木) 09:13:02

>>46
禁煙２週間目位までは頭がボンヤリして、やたら眠かったのを覚えてるよ。

48 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/28(木) 11:03:22

>>44
たぶん一年目をむかえたら吸う気にならないって。
もったいないから止めときなよ。

49 ：Yoong Lee：2006/12/28(木) 13:19:49

まぁ小生は数年限定の禁煙だがな
がっはっは

卒煙なんてしねーぜよ
卒煙式の連中は頭固いのぉ

50 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/28(木) 15:05:23

Yoong Leeって卒煙式掲示板の痛い人だっけ？
こいつがうろつきだしてから行かなくなったよ。

51 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/28(木) 15:16:02

>>48
1年3ヶ月だがここ２，３日やたらと吸いたくなったよ。
ちょっとストレスのかかる仕事を始めようとしたら、なんか1ヶ月目の位の
吸いたいイライラ感があらわれた。
こんな状況の時にはよく煙草を吸って気持ちを落ち着けてから戦闘開始したものだった。

でも、吸わない。
長期喫煙により失ったものはかなり大きかった。

52 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/28(木) 16:04:01

Yoong Leeってハンドルは銀英からとったのかな。
フォーク准将の方がお似合いだが。

53 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/28(木) 17:47:26

>>44
吸うも吸わないも、それは本人の選択。
「吸う」を選んだとしても悪いことではありません。
決して、皮肉でもなんでもなく──。

54 ：ダメジャー：2006/12/28(木) 19:35:48

今日はやばかったです。
ローソンにタバコ購入しにいき、２本だけ吸って再喫煙とかマジで考えてた、３時間以上も。
結局、リカルデントというガムを４０粒以上噛んで、禁煙セラピー読んでたら、少し治まりました。
１週間経っても吸いたい衝動ってひどいのですね。
でも、せっかく１週間達成したんだからがんばりたいです。

ステータス：曹長
卒煙日： 2006年 12月 21日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 7日 3時間 5分
延びた寿命： 1日と5時間24分
節約できた金額： 4811円（節税分 3033円）
節煙本数： 16箱 27.27ｍ量産型サイコガンダム

55 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/28(木) 20:15:15

しかしタバコってよかったなぁ、口淋しいとき手軽に吸えて太らないし…
あの喉と胸にじんわり染み込む感覚はなんともいえなかった。
今は水とお茶だけだもん
もう禁煙して5ヶ月たつのにいまだに未練が残るよ～

56 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/28(木) 20:30:04

>>44
１年突破して吸うのならもう吸っちゃえば？どうせ吸うんなら我慢しても意味ないから

57 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/28(木) 22:30:08

禁煙20日目。
今日大掃除しながら…むしょうに吸いたくなった。

もう、これからずっと吸えないかと思うと、禁煙するのを止めようかとも思った…が…あれ？！
今は、そうでもなくなった。目を閉じてﾏﾙﾏﾝのパイポすっとこ！

58 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/28(木) 23:03:03

ステータス：カイオウ
卒煙日： 2006年 3月 4日
卒煙からの日数： 0年 9ヶ月 24日 10時間 25分
延びた寿命： 34日と7時間26分
節約できた金額： 121270円（節税分 76668円）
節煙本数： 8983本 763.56ｍ富士山２合目

昨日年末の大掃除をしていたのですが、今年の
三月まで喫煙していたので日頃は掃除しない
PC周辺の隙間をを拭くとヤニが･･･
何ともいえない気持ちで大掃除してました。
来年の大掃除はヤニの無い大掃除を
したいです。

これからも禁煙頑張りますので
皆さんも禁煙頑張ってください。

59 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/29(金) 08:31:12

>>56
いや、我慢するほど苦しくはない。
さすがに１０ヶ月もたつと、別に吸わなければ吸わないでも大丈夫。
ただあのひと時を１年経過の記念日にもう一度味わおうと思っただけ。

60 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/29(金) 10:48:52

>>59

味は最悪でむせかえるだけだぞ。

61 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/29(金) 11:48:28

>>59
＞さすがに１０ヶ月もたつと、別に吸わなければ吸わないでも大丈夫。
10ヶ月はさすがだな。
と言いたいところだが、たかが10ヶ月だぞｗ

＞１年経過の記念日にもう一度味わおうと思っただけ。
お前は否定するかもしれないけど吸う理由を心のどこかで探してるだけじゃないかな。
1年吸わないで1本吸う煙草は確実にまずいよ。さらに確実に気分悪くなるｗ
その1本ですめばいいけど、お前の心の中で記念日に「味わいたい」なんていう気持ちがあったら1本目は味わうなんてものじゃないから2本目も吸っちゃうんじゃないかな。下手したらそのまま徐々に喫煙者に逆戻りってパターンも多い。

あくまでも俺の経験談なんでｗ止めはしないけどもったいないと思うよ。

62 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/29(金) 12:40:21

ステータス：王様
卒煙日： 2006年 6月 14日
卒煙からの日数： 0年 6ヶ月 14日 21時間 36分
延びた寿命： 22日と16時間13分
節約できた金額： 89055円（節税分 56153円）
節煙本数： 5937本 504.65ｍ与那覇岳

気がついたら半年越えてたので
記念カキコ。

63 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/29(金) 13:48:43

さーてそろそろ
新兵が入隊してきそうな時期だな。
ビシバシ虐めてやるぜ！

64 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/29(金) 13:55:53

今から副流煙吸ってくるよ。
我慢できない。

ステータス：曹長
卒煙日： 2006年 12月 21日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 7日 21時間 27分
延びた寿命： 1日と8時間33分
節約できた金額： 5328円（節税分 3359円）
節煙本数： 355本 30.19ｍシロナガスクジラ

65 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/29(金) 14:31:51

>>64
とっとと吸っちまいなー
煙草吸いたい、吸います、大好き、もう止めませんって
叫びながら吸っちまいなー
楽になるぜー
ィヒヒヒヒ

66 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/29(金) 15:56:18

　　　　　　　　　　　　　　　　￣￣￣￣-----________ ＼　|　/　　--￣
　　　　　　---------------------------------　　。 ←>>65
　　　　　　　　　　　_______-----------￣￣￣￣￣　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ∧ ∧　　　　／　/　|　　＼　　　イ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（　　　）　　／　 ./　 |　　　＼　／
　　　　　　　　　　　　　　　　　＿／　　　　）／　　/　　|　　　　／|
　　　　　　　　　　　　　　　　ぅ／ /　　　//　　　　/　　 |　　　　／ .|
　　　　　　　　　　　　　　　　ノ　 ,/　　　/'　　　　/　　　 |│　／|
　＿＿＿＿＿　　　　　 ,.／／/　　　 |　　　　 /　　　.─┼─　|
（＿＿＿＿＿二二二二)　ﾉ（　（.　　|　　　　/　┼┐─┼─
　　　　　　　　　　　　　 ^^^'　　ヽ, |　　|　　　/.　 ││　

67 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/29(金) 21:30:51

新年になったら、禁煙、禁煙と思って、早2年・・・
来年からは、辞めたいな。(´・ω・`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

ｼﾞｯﾎﾟ使ってた人に質問。愛用のｼﾞｯﾎﾟとかって、やっぱり捨てましたか？

68 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/29(金) 22:04:30

>>67 ジッポ使ってた人は、タバコ止め易いそうです。

一番止めにくい人は、１００円ライター＋セブンスター

69 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/30(土) 00:10:12

ステータス：ケンシロウ
卒煙日： 2005年 11月 19日（10本-300円-中）
卒煙からの日数： 1年 1ヶ月 10日 23時間 29分
延びた寿命： 15日と12時間8分
節約できた金額： 60896円（節税分 38397円）
節煙本数： 4059本 345.08ｍ音が１秒間に進む距離

一年経ってました
来年も吸わないぞっと

70 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/30(土) 01:23:11

>>68
なんで？初耳！

71 ：みれは ◆ErY2TknG0w ：2006/12/30(土) 02:01:38

>>67
全部取ってある。
携帯灰皿も。
結構こだわって買ったモノばかりなんで。
ジッポー12個、携帯灰皿8個。
綺麗に洗浄・磨いてしまってある。

72 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/30(土) 03:11:58

>>68
正に俺のことじゃないですか！！
セブンスターメンソールに１００円ライターw
でも、そのジンクス破るぞ！

ステータス：准尉
卒煙日： 2006年 12月 21日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 8日 9時間 43分
延びた寿命： 1日と10時間40分
節約できた金額： 5673円（節税分 3577円）
節煙本数： 378本 32.15ｍウシュマル遺跡ピラミッド

73 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/30(土) 08:41:42

ステータス：王様
卒煙日： 2006年 7月 2日
卒煙からの日数： 0年 5ヶ月 27日 12時間 39分
延びた寿命： 27日と13時間55分
節約できた金額： 104705円（節税分 68126円）
節煙本数： 7221本 613.79ｍ新東京タワー（予定）

残してあった100円ライター見たら、ガスが抜けていて使えなくなってたよｗ

74 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/30(土) 09:10:35

辞めて6日目になって、肌の調子や喉の痛みが楽になったので
禁煙して良かったと思う。

何より嬉しいのは体力が戻った・・・？毎日疲れてたと感じてたのは
タバコのせいだったんだろうか？？
調子が良いのでもう吸わない。

75 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/30(土) 09:29:03

ジッポを使ってた奴は、見た目が良くて、格好いい。
悪く言えば、カッコだけで内容の無い奴。

それ故に、ニコチンの影響は比較的に少ない。

76 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/30(土) 09:38:19

久しぶりにきました。
“正月組”はどうしていますか。
ええ、おかげさまで、自分はなんとか１年を迎えれそうです。

禁煙カウンタ開始:06年01月4日
経過禁煙時間:360日3時間25分33秒
禁煙した数:7202本
浮いたお金:108030円
延びた寿命:25日0時10分

本数5000、金額100000を超えたときはうれしかった。１年を経過しても、禁煙を続けてゆきます。
自分を含めた、煙草をやめたいみなさんの健闘を祈りたい。

77 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/30(土) 11:00:31

一年たってもまだ禁煙しているっていう自覚があるのか。。
いつになったらたばこと無縁の人間になれるのかなぁ。

ステータス：大将
卒煙日： 2006年 11月 6日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 24日 10時間 58分
延びた寿命： 4日と3時間50分
節約できた金額： 16337円（節税分 10300円）
節煙本数： 1089本 92.58ｍ札幌テレビ塔展望台

78 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/30(土) 11:24:30

水タバコに走りそうな自分に気がついた。
水タバコもヤバイですかね・・・

79 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/30(土) 11:50:32

なんとか忘年会シーズン乗り切ったよ・・・

ステータス：大将
卒煙日： 2006年 11月 25日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 4日 23時間 47分
延びた寿命： 2日と16時間9分
節約できた金額： 10497円（節税分 6618円）
節煙本数： 699本 59.48ｍスーパーカミオカンデ

80 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/30(土) 14:03:03

今日から禁煙です。よろしくお願いします。ニコレット不味くないですか？前ニコレットで頑張ろうと思ってたら食べると口が痺れて気持ち悪くなりました。で食べると余計吸いたくなる。

81 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/30(土) 14:26:26

ニコレット不味いと思うなら、なしでもじゅうぶんいけますよ。

82 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/30(土) 14:33:52

そうですね。今キシリトールガムで耐えてます(ﾉ口＜)ﾟ･

83 ：謎の小袋 ◆DO0fhuY/sM ：2006/12/30(土) 15:24:28

今年も残すところあと一日。
俺も幾度となく禁煙失敗して今もたばこ吸いながら書き込みしてる訳だが、
今回俺も正月組みとやらに入ってみようと思う。
禁煙開始時間は2007年0時から。

同じ時間に禁煙したい人一緒に頑張ろう（ﾟДﾟ)y─┛~~

84 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/30(土) 15:46:09

>>83
来年の今頃も正月イベントに参加してそうな勢いだな。
正月開口一番アケオメー
今年の最初の一服ウメーってｗｗｗ

85 ：謎の小袋 ◆DO0fhuY/sM ：2006/12/30(土) 15:50:27

ヽ(`Д´)ﾉﾎﾞｯｷｱｹﾞ

86 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/30(土) 15:54:52

>>85
ヌハハ
がんばれー若人よ

87 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/30(土) 16:11:28

>>60 >>61
ご忠告ありがとう。よく考えてみるよ。
でももし不味いと感じることができたら２度と吸いたくなくなるだろうし完全に煙草とは縁が切れそうで
それはそれでいいことじゃないかと思うんだけど。

88 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/30(土) 16:34:26

>>87
>でももし不味いと感じることができたら

もし美味いと感じたらどうするんだ？ｗ

89 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/30(土) 17:18:58

吸うだろ

90 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/30(土) 17:42:23

>>87
61だけどもしお前に煙草への未練があってそれを完全に断ち切る方法は人それぞれだからね。止めはしないよ。
1年も間空けてから最初に吸う煙草は確実にまずいよ。きつい煙草ならまずいどころかかなりヤニクラ起こす。それを確認して未練を断ち切るのもいいかもね。
まあこれは１・２週間だけ禁煙してから試しても十分確認できるけどｗ
ただうまいと思って煙草吸ってた時期もあっただろうから、さらにそれも確認するために2本目3本目突入したらそれまでの禁煙が一気に無駄になるリスクも忘れずに。

あと年明けから禁煙始める人は今日明日あえて気分悪くなるくらい吸いまくるっっていう逆療法もあるみたいｗ野球の落合は現役時代それで禁煙したらしい。落合に煙草止めて欲しいと思ってた奥さんに、禁煙始める直前に無理やりたくさん煙草吸わされてｗ
あまり詳しいことは知らないし試す人は自己責任でｗ

91 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/30(土) 18:36:14

>>87

美味い、不味いは別にして、喫煙者になるからやめておけ。

92 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/30(土) 19:04:42

31日から禁煙すると次の日に、
去年から禁煙してるって言えるからなんだかお得

93 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/30(土) 23:16:32

新年を、非喫煙者で迎えるってのも悪くねーぞ。

てな事をここ３年ほど書いてる。
てめーら良いお年をお送り下さい。
応援してますよ。

94 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/30(土) 23:41:09

ここのスレではニコチン代替品使用しつつの禁煙を禁煙と認めてるのですか。
認めてるなら禁煙２ヶ月です。２０X２０の重度依存症患者です。食欲も便通も
喫煙時と変わらず旺盛順調です。

95 ：94：2006/12/30(土) 23:41:51

代替品はニコレットです

96 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/31(日) 02:02:09

その２０X２０って何？

97 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/31(日) 02:03:19

煙を吸っていなければ禁煙。
ニコチン入ってなくても喫煙。
ニコチンを摂らないのは禁タバコ。

だと思うが

98 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/31(日) 02:06:08

ステータス：大将
卒煙日： 2006年 11月 30日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 0日 18時間 4分
延びた寿命： 4日と2時間39分
節約できた金額： 16145円（節税分 10179円）
節煙本数： 1076本 107.63ｍドゥオモ

禁煙してから初めてたばこを吸ってる夢を見た。
友達から珍しいたばこを貰い、10本位吸ってから
「あ、俺禁煙してるんだったんだ…」と気が付いてとても落ち込むという夢。
目が覚めても夢を引きずっちゃってスゲー気分悪かった。
せめて夢の中では楽しく吸えればイイのになー。

99 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/31(日) 02:42:47

>>96
２０本×２０年でつ。

>>97
根本的問題たるニコチン依存症をニコチン製剤に代替させた
だけなので禁煙とは言えない、という見方には同意できます。
ただメリットもあって　１）燃焼に伴って発生する有害物質は
体に入りません。呼吸器系は蘇生し始めているようです　２）
喫煙習慣からの離脱。いつ、どこで何をしながら吸う、とか
完全に生活パターンに組み込まれていた喫煙の習慣を排除
できた。休日には公園のどのベンチに座って吸うか、まで
決まっていたのです。身についた生活習慣を改めるのは容易
ではありません。

100 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/31(日) 02:58:40

横レスだが、

>>99

>>97は「煙を吸っていなければ禁煙。」と言っているのだから、二コレット容認では？
話が噛み合ってないような気がする。

ちなみに私は二コレット賛成派。ってか、今使ってます。

ステータス：上等兵
卒煙日： 2006年 12月 28日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 9時間 56分
延びた寿命： 0日と6時間38分
節約できた金額： 1086円（節税分 684円）
節煙本数： 72本 6.16ｍ棒高跳び世界記録

101 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/31(日) 09:14:38

２００７元旦組の皆さんが明日、明後日と大勢お越しでしょうから、
温かく歓迎しましょう。

102 ：謎の小袋 ◆DO0fhuY/sM ：2006/12/31(日) 10:07:32

さてさて、俺のたばこ生活も残す所あと14時間を切った訳だが、
他に年越しと同時に禁煙する香具師いないのかい？
今のうちに余ったセブンスターを吸い干すぜ（ﾟДﾟ)y─┛~~

103 ：謎の小袋 ◆DO0fhuY/sM ：2006/12/31(日) 11:20:44

http://cocoa.gazo-ch.net/bbs/18/img/200612/1157629.jpg
みんな、俺の本気度を見てくれ。
新年より一足早く禁煙させてもらう事にした。

104 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/31(日) 12:04:23

開始日時 2003年 10月 23日 20時 0分
経過時間 3年 2月 7日 16時間 2分経過
吸わなかった煙草 23293本
浮いた煙草代 349395円
（原価 168030円たばこ税+消費税 181365円）

でもいまだに他人の煙草の匂いに誘発されて、
「吸いたいなあ」なんて思ってしまうことがある。（一瞬だけど）
我ながら呆れるほどの喫煙欲求です。
来年も吸わないよう頑張ります。

105 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/31(日) 12:32:54

>>99
ニコチン依存症なんて軽いもんだって
三日だけニコレット抜いてみなよ
飯の後に火を点けてる癖、仕事終わりに火を点ける癖が治ってるんだったら余裕だと思う
俺は煙で気管とか汚してガンとかなるのが嫌なんじゃなくて
自分がニコチンの奴隷になってるのが情けなくてやめたから
ニコレットを使用しようとも思わなかったな
俺の中では禁煙って煙もニコチンも取り入れないって意味なんだけど

106 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/31(日) 12:44:40

明日から禁煙組は10日後にまた報告してくれ

107 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/31(日) 13:00:25

なぜ10日後？

108 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/31(日) 13:05:13

じゃあ11日後でいい

109 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/31(日) 13:06:32

禁煙開始してたった数日なのにいちいち報告されてもウザイから

110 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/31(日) 13:07:34

>>105
>俺は煙で気管とか汚してガンとかなるのが嫌なんじゃなくて
>自分がニコチンの奴隷になってるのが情けなくてやめたから

フリーザ達に星を滅ぼされたのが悔しいんじゃなくて、奴らの言いなりになってきた事が
悔しかったベジータみたいだなｗ

111 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/31(日) 13:08:52

>>109
お前が一番ｳｻﾞｲ

112 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/31(日) 13:14:01

そんなこと言ったら、俺に言わせりゃたかだか１ヶ月や２ヶ月で報告したり半年記念カキコとかしてるやつもウザいんだがｗ

113 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/31(日) 13:18:12

>>106
>>108
>>109
勝手にに仕切るなクズ。

114 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/31(日) 13:19:14

>>109
>>112

そんなキミ達は、何を求めてここに来てるの？

> ・経過報告・泣き言・馴れ合い・・・なんでもオッケー！

なスレなのだから、それをウザいと思うなら来なければよいと思うが。

115 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/31(日) 13:21:20

今、吸いたい。今日１０８本吸って禁煙すれば、幸せになるというデマ
信じてしまいそう。

116 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/31(日) 13:24:20

>>106
>>108
>>109
>>112

m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ!
( ´;ﾟ;ё;ﾟ;)ｷﾓｰ

117 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/31(日) 14:33:51

>>106
>>108
>>109
>>112

m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ!
( ´;ﾟ;ё;ﾟ;)ｷﾓｰ

118 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/31(日) 14:47:42

>>106
>>108
>>109
>>112

m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ!
( ´;ﾟ;ё;ﾟ;)ｷﾓｰ

119 ：哲学板公安警察：2006/12/31(日) 17:06:53

恒常的にあらしを続けるこれらの>>116-118プギャオという容疑者を追っています。
逮捕にご協力ください。

120 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/31(日) 17:13:10

>>103 画像みたよ。セッタをボキボキに折ったもの。

でもな、どうしても１本吸いたいとき、一番うまいのが、
こういうボキボキに折ったものに火を付けたものであったり、
シケモクであったりする。

あまり意気込みすぎると失敗するぞ。

121 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/31(日) 17:13:51

やだ

122 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/31(日) 17:13:56

>>103 というか、もう挫折していると思うけど。

123 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/31(日) 18:42:12

最後のﾀﾊﾞｺに火を付けました。
いつまでもつかわからないけど、正月組に入ります。

124 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/31(日) 18:57:36

>>123
遠慮なさらず、最後のもう一本どうぞ
除夜の鐘と一緒に燻らせて下さい。

125 ：w600：2006/12/31(日) 20:52:32

譌･縺悟､峨ｏ縺｣縺溘→蜷梧凾縺ｫ遖∫?吶メ繝｣繝ｬ繝ｳ繧ｸ縲?
谺｡縺薙◎窶ｦ

126 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/31(日) 20:59:38

禁煙時間 8年11月28日21時間59分
吸わなかった煙草 49273本
浮いたタバコ代 665185円
延びた寿命　188日 4時間41分

127 ： ◆vSt.3isPsQ ：2006/12/31(日) 21:23:00

年明けと同時に俺頑張る。

128 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/31(日) 23:47:23

祝！禁煙一周年達成記念To俺！
何もない一年だったが、タバコだけはやめたぜ！
来年こそはいい一年にするぞコラァァァ！

129 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/31(日) 23:53:53

そろそろ辞めるかな
あと5分ぐらいか
12年　　長かった

130 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/31(日) 23:57:16

ようし、禁煙だ。

131 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/01(月) 00:13:23

俺もがんばる。
１０日目で吸っちゃったけど、新年に誓いをこめて！
いい１年にするぞ！
ステータス：２等兵
卒煙日： 2006年 12月 31日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 0時間 29分
延びた寿命： 0日と0時間5分
節約できた金額： 15円（節税分 8円）
節煙本数： 1本 .09ｍガンバレ－

132 ：ちぃいえ ◆.7CqNPs3Ww ：2007/01/01(月) 00:24:03

ステータス：日本列島
卒煙日： 2006年 11月 3日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 28日 16時間 23分
延びた寿命： 8日と23時間10分
節約できた金額： 35209円（節税分 22200円）
節煙本数： 2347本 199.52ｍスカイタワー西東京

133 ：絶煙の誓い ◆q9zH2Kv4Yo ：2007/01/01(月) 00:24:44

開始日時 2007年 1月 1日 0時 0分
経過時間 20分経過
吸わなかった煙草 0本
浮いた煙草代 0円
（原価 0円たばこ税+消費税 0円）

さきほど禁煙始めました
今まで最長一年半くらい。
周りにはとりあえず元日から30年はやめると宣言済みですｗ
がんばろ

134 ：131：2007/01/01(月) 00:33:27

ごめんなさい。
１０日目で吸っちゃったけど、その前は１年で失敗。
ものすごいもったいないことしてしまいました。
だから、今年こそ悔いは残したくないです。
気楽に禁煙を楽しみますね！

135 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/01(月) 00:49:12

一年以上禁煙できて、失敗するのって、
一本オバケにやられちゃうの？

136 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/01(月) 01:22:33

１本お化けですね。
精神的に禁煙できてなかったのですね。
５０本のヘビスモに戻ってしまったし。
気楽に、やります。

137 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/01(月) 01:32:05

禁煙30日目の1月1日　禁を破りました。
ショートピース吸いました。ものすごい煙たいですね。
そういえば初めて吸ったときはこの味でした。
非常に悲しい気分です。

138 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/01(月) 02:52:28

新年明けましておめでと
今年もがんばっていきましょう！

139 ：【大吉】【456円】：2007/01/01(月) 05:17:24

禁煙始めて最初の正月を迎えた

140 ：【大凶】：2007/01/01(月) 06:14:06

わしも。今のところイライラもない。

141 ：【大吉】：2007/01/01(月) 06:15:34

【大凶】を見て少しイラっとしました。

142 ：【末吉】【1479円】：2007/01/01(月) 07:55:06

吸ってしまった・・・。orz

143 ：【中吉】【722円】：2007/01/01(月) 07:58:39

おお、禁煙カウンターがお正月限定仕様になってた！

144 ：車だん吉：2007/01/01(月) 08:03:25

鼻の穴のヤニが無くなってきた。

145 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/01(月) 08:47:55

このスレと禁煙カウンターで、一年突破記念ｶｷｺ

ステータス：ケンシロウ
卒煙日： 2005年 12月 31日
卒煙からの日数： 1年 0ヶ月 0日 8時間 41分
延びた寿命： 34日と21時間17分
節約できた金額： 123309円（節税分 77931円）
節煙本数： 9134本 776.39ｍ富士山２合目

去年の新年の集まりで、皆うまそうに吸ってた中我慢するのが一番つらかったなぁ。

146 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/01(月) 12:12:21

>>142
今晩12時までに再スタートすれば、元旦から吸ってないことになるよ
がんばれ！！

147 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/01(月) 12:17:15

>>136
自分も半年で失敗したことがありますが「精神的な禁煙」て何でしょうね？
意識の下の無意識の中からも喫煙情動を完全に消し去ることでしょうか？

そうすると催眠暗示とか、霊能者に除霊をしてもらうのが効くんだろうか…

148 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/01(月) 12:19:23

よし禁煙始めるぞ！
元旦から！よろしく！

ステータス：２等兵
卒煙日： 2007年 1月 1日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 0時間 19分
延びた寿命： 0日と0時間3分
節約できた金額： 9円（節税分 5円）
節煙本数： 0本 .06ｍガンバレ－

149 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/01(月) 13:32:39

みんな頑張れ

150 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/01(月) 14:22:50

副流煙ってさ、当然ニコチン含んでるよね？

昨日皆で飲んだんだけど、
今、やたらとタバコを吸いたのは振り出しにもどったってこと？
この感じはまさに禁煙初日なんだけど・・・orz

151 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/01(月) 14:29:57

3ヶ月の間に
煙草4本
ニコチンなし煙草15本吸ってるのでリセしようかな～・・・。
自分的には十分非喫煙者なんだけど。
禁煙はつらい時もある・・・脳の問題が一番ね～・・・。しんみり。
あまりサプリも使いたくないしね。なんだかな～・・・。

152 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/01(月) 15:35:47

>>150
飲みが足りない。
二日酔いになるくらい飲めば、翌日吸いたいとは思わなくなるよ。

153 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/01(月) 16:19:06

>>150
副流煙は禁煙初期にはできるだけ避けた方がいいよ。
ニコチンは含まれてるけど自分で吸ったほどじゃないから多分すぐに収まるよ。
一時のがまん。

154 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/01(月) 18:23:55

>>150
いつから禁煙してる？
禁煙してから二ヶ月以内は、飲み会参加しないほうがいいかも。
酒飲むと吸いたくなるから。

155 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/02(火) 00:25:32

副流煙ってニコチン含んでるのか、怖いな。
ちなみに元旦零時から禁煙始めて今日飲んできたけど全然平気だった

156 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/02(火) 00:56:17

リセ
ステータス：２等兵
卒煙日： 2007年 1月 1日（30本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 5時間 25分
延びた寿命： 0日と0時間37分
節約できた金額： 101円（節税分 63円）
節煙本数： 6本 .58ｍノミのジャンプ

やっぱ1本でも吸ったらリセットですか？3ヶ月続いたけど・・・。

157 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/02(火) 01:22:06

はい、駄目です。残念。また1から頑張ってください。

158 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/02(火) 01:52:16

今手元にマイセン一箱だけある。
これを全部吸い終わったら、ライターも灰皿も捨てて禁煙します。
…最後の一箱は大事に味わおう。

159 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/02(火) 01:57:54

↑無理とみた

160 ：158：2007/01/02(火) 02:00:36

なぜ？？

161 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/02(火) 02:02:22

>>158
すぐに箱ごと水につけて捨てろ。
もまいの「最後の１箱」は永遠にない。
っつか、「最後の１箱」の存在を認めたら、この先100箱でも1000箱でも「最後の１箱」と言い訳しちまうぞ。
「やめる」と決めたんだろ？禁煙に迷いはないんだろ？

162 ：158：2007/01/02(火) 02:08:05

>>161
その通りなんです。
その通りなんですけど、実はこのタバコが
クリスマスに知り合いにプレゼントとしてもらったやつなんです…。
捨てようか思いましたけど、もらい物なのに自分の都合で捨てるのってどうなのか!?
ってちょっと考えたんすよ。
…まぁこれも言い訳にしか聞こえないですよね…orz

163 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/02(火) 02:12:31

脇から失礼

よっしゃ辞める！と、突如すっぱり辞める人のほうが成功率は高い
何らかの未練を持つ人は、必ず開始失敗か、開始数時間の失敗、うまくいっても数日の失敗に終わる事が多い

というのは事実だと、禁煙２回チャレンジ、今回7ヶ月目の俺も思う

164 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/02(火) 02:14:46

>>162
じゃあ、中身のタバコだけ捨てて、箱を記念に置いておけばいいんジャマイカ？
どうせ捨てるもの、吸って煙と消えるのも一緒だろ？
っつか、吸うほうがデメリット大きいし、
プレゼントしてくれた人も禁煙したと知ったら、むしろ喜んでくれるのでは？

とにかく、もまいの禁煙への決心は立派なものだ。自信を持ってチャレンジしてほしい。

165 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/02(火) 02:16:04

吸っていた事への戒めのモニュメントとして、しばらく飾っておくのも良いかも
但し、見るのも辛くなったら捨てる事・・・

166 ：158：2007/01/02(火) 02:31:32

とりあえず、自分が使ってた喫煙道具を一通り集めました。
灰皿2つ、100円ライター5本、ジッポ一個、オイル3缶。
ジッポはどうしようか…ちょっと調子悪いけどキレイだし誰かにあげようかな？

決めました。今から禁煙します。
残りのタバコは捨てるのはもったいないので他の人にあげます。

167 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/02(火) 02:31:36

禁煙初日・・夢でタバコを吸ってて飛び起きた俺って・・
夢はセーフだよね？？　ちょぉ～あせったｗｗ

168 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/02(火) 02:54:12

ライターは１つくらい持っているほうがいいんじゃね？
別に喫煙に使うんじゃなくて、アウトドアや万が一の時に役立つかもしれないから。

俺はタバコやめて2年になるけど、ジッポとオイル１缶だけは「万が一グッズ」の中に入れてる。
神戸市民なんだけど、震災で3日も停電したときはジッポがすっげー役立った。
ライターで足元を照らせなかったら、暗闇の中割れたガラスでケガしてたかも・・・。

169 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/02(火) 02:55:16

あ、もちろんガス漏れの危険があるときは使わなかったぞｗ

170 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/02(火) 04:34:20

>>167
その夢のたばこすごく深く吸い込んでなかった？
俺はマイセンだったのにハイライトをちょー深く吸い込んでうめーとか言ってる夢見たw
今禁煙三ヶ月目
さいきんはそういう夢みなくなったなぁ

171 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/02(火) 11:07:46

>>170
思いっきり胸の奥まで吸い込んでたよｗ
いま・・・パイポ咥えながら我慢中なり・・・
すいてぇぇ～～～。。。

172 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/02(火) 12:01:55

>>170
　　思いっきり吸い込んで一旦息を止める。
　　そして、胸をトントントンと叩くと、指先足先までシビレる。

　　こんな夢は、もう見なくなった。

173 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/02(火) 13:22:04

まだまだ毎日吸いたいぞぉぉぉぉぉぉぉぉぉおおおおおおおおおお
ちくしょぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉおおおおおおおおおおおおおおお
1年たってもこんなに吸いたいとは(´・ω・`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

ステータス：ケンシロウ
卒煙日： 2006年 1月 1日
卒煙からの日数： 1年 0ヶ月 1日 13時間 21分
延びた寿命： 49日と0時間0分
節約できた金額： 179606円（節税分 113510円）
節煙本数： 12829本 1090.5ｍエンジェルフォール

174 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/02(火) 17:14:13

今日１年半ぶりに覗いてみた。
俺は卒園して２年半になるんだ～・・・もうそんなに経ったか・・・

衰退は全然ないな。

175 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/02(火) 17:49:25

処刑される前に一本渡されても、あ、吸いません、と言えますか？
そういえば昔、調書とられるとき、まあ吸えよ、って渡されたな。
いまどうなんだろね。

176 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/02(火) 18:34:36

>>175
処刑前に禁煙する必要ないだろうーーーー！！（笑
しょせん一生涯禁煙者であって、非喫煙者じゃないんだもん。

177 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/02(火) 21:10:04

3ヶ月記念まきこです、すんまそん、。

ステータス：大臣
卒煙日： 2006年 10月 2日（40本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 0日 8時間 0分
延びた寿命： 14日と2時間33分
節約できた金額： 55400円（節税分 34932円）
節煙本数： 3693本 313.93ｍアゼリーテレビタワー

たばこを吸いたいとは思わないんだけど、
ちょっと鬱気味で、吸えば楽になれるんだろうか？
って考える時がしばしばある。
でも吸ったら多分もっと鬱になるような気がするので我慢。
それと副流煙をちょっとでも嗅いじゃうとマジで辛いよ・・・

ささ、みんながんばろうね！

178 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/03(水) 01:09:41

ステータス：王様
卒煙日： 2006年 6月 30日
卒煙からの日数： 0年 6ヶ月 3日 13時間 5分
延びた寿命： 21日と8時間59分
節約できた金額： 83945円（節税分 52931円）
節煙本数： 5596本 559.64ｍ世界最高の独立建築物

副流煙ギガヤバス。

２９日に会社の忘年会→麻雀のコンボだったんだけど、
煙が充満している中で１２時間以上いたせいか、
大晦日から離脱症状が辛くて辛くて、何度禁煙を諦めたことか…。
のたうちまわっていて、正月どころじゃない…。

179 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/03(水) 09:44:23

ステータス：大将
卒煙日： 2006年 11月 6日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 28日 9時間 42分
延びた寿命： 4日と11時間4分
節約できた金額： 17521円（節税分 11047円）
節煙本数： 1168本 99.29ｍ槍投げ世界記録

6ヶ月たってものたうちまわるのか・・・

180 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/03(水) 12:28:56

副流煙かぐと頭痛になるよ。
近寄らないこと。

181 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/03(水) 13:34:55

禁煙セラピーで止めた方いますか？

アマゾンのレヴューなんかを読んでみると、「読み終わった瞬間止めて、完璧に吸いたくなくなった。」とか
何の禁断症状も無い、とかあるのですが
自分も禁セラ読んで止めたつもりだけど、２日経った今、イライラと吸いたい気持ちが止まりません。
これは「失敗」なんでしょうか・・・

182 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/03(水) 14:07:00

レビューなんて人それぞれだろうが
あほか

183 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/03(水) 14:31:53

何ヵ月、何年も禁煙していても副流煙吸いまくってたら禁煙初期の体にもどってしまうのでしょうか？

184 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/03(水) 18:21:43

>>183
人それぞれだと思うけど、
俺の場合は離脱症状がかなりきつい。

そりゃ、少しくらいの副流煙なら大したことはないけど、
２～３時間くらいタバコもくもくの場所にいたら、
また３日間は苦しまないとならなくなる。

185 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/03(水) 18:30:47

歯まっきき

186 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/03(水) 19:11:09

今日でちょうど禁煙二ヶ月なんだが、今かなり吸いたい
一日に弟の副流煙を吸ったせいかな

187 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/03(水) 19:17:40

>>186
今までの努力を無駄にするな頑張れ～

188 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/03(水) 19:29:58

>>183

職場で副流煙３０数年間毎日吸っていたやつの話。
そいつはタバコ吸わない。
タバコすってるやつがほとんどいない職場に転職。
数日後にめまいとへんな眠気に襲われ検査をするも原因不明で体調悪化。
数カ月後ニコチンの離脱症状離脱症状では無いかと指摘されたらしい。
今は元気に暮らしている。
転職して良かったと昨日笑っていたよ。

189 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/03(水) 21:03:11

やっぱり忘年会で副流煙を吸ったせいかな。
半年たつのにまた吸いたくなった。しかし、10kg太ったのは
まじでやばい。

禁煙時間 0年 6月8日 9時間17分
吸わなかった煙草 9419本
浮いたタバコ代 127156円
延びた寿命　 35日 23時間24分

190 ：絶煙の誓い ◆q9zH2Kv4Yo ：2007/01/03(水) 21:42:03

開始日時 2007年 1月 1日 0時 0分
経過時間 2日 21時間 37分経過
吸わなかった煙草 101本
浮いた煙草代 1464円
（原価 681円たばこ税+消費税 783円）

3日達成。
初詣のお参りでは禁煙のきの字も頭に浮かばなかった
どうやら出来て当たり前だと思ってるらしいｗ
先は長いよ

191 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/03(水) 23:09:26

ステータス：上等兵
卒煙日： 2007年 1月 1日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 22時間 49分
延びた寿命： 0日と13時間31分
節約できた金額： 2213円（節税分 1395円）
節煙本数： 147本 14.75ｍ坂本龍馬像台座有

どれくらいで周りに公言すべきなのかね？
言うのが怖いんだよなー

192 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/04(木) 00:01:16

ステータス：トキ
卒煙日： 2006年 1月 4日
卒煙からの日数： 1年 0ヶ月 0日 0時間 0分
延びた寿命： 34日と20時間6分
節約できた金額： 273750円（節税分 173010円）
節煙本数： 18250本 1551.25ｍ富士山４合目

去年のここからはじめました。
卒煙できました。
止めて本当によかったです。ありがとうございました。
みなさんもがんばってくださいね。

193 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/04(木) 07:08:32

とりあえず２ヶ月記念カキコ
ステータス：元帥
卒煙日： 2006年 11月 3日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 0日 18時間 21分
延びた寿命： 9日と10時間21分
節約できた金額： 35823円（節税分 23307円）
節煙本数： 2470本 210ｍモンパルナスタワー

194 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/04(木) 07:09:57

ステータス：軍曹
卒煙日： 2006年 12月 30日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 0時間 7分
延びた寿命： 0日と9時間10分
節約できた金額： 1601円（節税分 951円）
節煙本数： 5箱 8.51ｍ金剛力士立像吽形

>>191
俺は今日から仕事はじめ。
でも喫煙仲間は軒並み休みなんだよな。

仕事始まっても禁煙してられるかな・・。
不安だ。

195 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/04(木) 09:07:59

ステータス：元帥
卒煙日： 2006年 11月 3日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 0日 21時間 36分
延びた寿命： 4日と17時間29分
節約できた金額： 18570円（節税分 11709円）
節煙本数： 1238本 105.23ｍサッカーグラウンド

196 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/04(木) 10:46:27

ステータス：原子
卒煙日： 2007年 1月 2日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 11時間 3分
延びた寿命： 0日と7時間53分
節約できた金額： 1248円（節税分 811円）
節煙本数： 86本 7.32ｍ樽沢トンネル

ねむねむ。

197 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/04(木) 11:17:35

まだ若干辛いな

ステータス：元帥
卒煙日： 2006年 11月 4日（30本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 30日 17時間 15分
延びた寿命： 6日と22時間58分
節約できた金額： 27323円（節税分 17228円）
節煙本数： 1821本 154.83ｍ海峡ゆめタワー

198 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/04(木) 13:27:21

随分、時間が経ったように思うけどまだ２ヵ月か・・・。あと、３年は続けな
いといけないと言われた。まだまだ、先は長いです・・・・。ふぅ～。

ステータス：元帥
卒煙日： 2006年 11月 4日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 30日 13時間 23分
延びた寿命： 9日と6時間2分
節約できた金額： 33912円（節税分 22794円）
節煙本数： 2422本 205.9ｍ層雲峡岩壁

199 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/04(木) 18:50:34

ステータス：兵長
卒煙日： 2006年 12月 31日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 3日 21時間 40分
延びた寿命： 0日と10時間43分
節約できた金額： 1756円（節税分 1106円）
節煙本数： 117本 9.95ｍ土渕海峡

吸いたいぞ～～～！！

200 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/04(木) 20:31:47

最近少しずつ煙草を意識しなくなってきた。このスレを覗いたのも10日振り。
まだ3ヶ月そこらなので油断できないけどこの調子でフェイドアウトしていきたい。

ステータス：元帥
卒煙日： 2006年 10月 11日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 24日 7時間 28分
延びた寿命： 3日と21時間50分
節約できた金額： 15355円（節税分 9682円）
節煙本数： 1023本 87.02ｍハンマー投げ世界記録

201 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/04(木) 23:41:32

ステータス：曹長
卒煙日： 2006年 12月 28日（30本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 7日 6時間 39分
延びた寿命： 0日と20時間0分
節約できた金額： 3274円（節税分 2063円）
節煙本数： 218本 18.56ｍ三段跳び世界記録

>>194
冬休み初日から今日まで耐えたけど、明日から仕事。
職場でも吸わずに済むか、一抹の不安あり。
そちらはどうでしたか？

202 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/05(金) 01:01:39

ついに１年が立った。去年の正月組さん、達者でいますか?

開始:06年01月4日
経過禁煙時間:365日18時間51分36秒
禁煙した数:7315本
浮いたお金:109725円
延びた寿命25日9時35分

「これで卒煙」とは思わないです。これからも禁煙を続けていきたい。
自分を含めたみなさんの健勝を切に祈ります。

203 ：202：2007/01/05(金) 01:04:21

× 立った
○経つた

失礼しました。

204 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/05(金) 01:14:54

× 立った
○経った

たびたび失礼しました。

それから、ひとこと。
自分は禁煙カウンタに冒頭に掲げてある、
携帯向けのをずっと使ってきました。
ダウンロード入らずで大仰じゃないし、
いつでも成果、経過がみられて重宝していたことを記しておきます。

205 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/05(金) 02:05:07

10日我慢してタバコを意識しなくなってたのに
仕事始めのイライラでウッカリ2本吸ってしまった。

またやり直し。ぅぅぅ。

206 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/05(金) 13:53:13

開始日時 2006年 12月 15日 21時 0分
経過時間 20日 16時間 50分経過
吸わなかった煙草 31箱 1本
浮いた煙草代 9936円
（原価 5072円たばこ税+消費税 4864円）

どう？えらい？

207 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/05(金) 14:02:48

ステータス：曹長
卒煙日： 2006年 12月 29日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 6日 19時間 58分
延びた寿命： 0日と12時間31分
節約できた金額： 2049円（節税分 1291円）
節煙本数： 136本 13.66ｍ平等院鳳凰堂

職場にはタバコを買うところがないから一番安全。
休憩場所は喫煙者と非喫煙者が同じだけど風上にいるからこれもあまり問題ない。
非喫煙者になるとタバコの煙がやけに鼻につく・・・

208 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/05(金) 14:08:35

>>205
１０日は勿体ない、１週間から２週間目の安心期の第２の壁だったんですね。
この期間は気の緩みが原因だから理解してれば大丈夫かも。

209 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/05(金) 14:10:29

吸う前に、一回吸う毎にハードルが下がる事を意識した方が良いね。

210 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/05(金) 14:48:23

>>206
えらい。

ステータス：分子
卒煙日： 2007年 1月 2日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 3日 15時間 5分
延びた寿命： 0日と11時間38分
節約できた金額： 1841円（節税分 1197円）
節煙本数： 126本 10.79ｍジンベイザメ

つらい。

211 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/05(金) 14:52:13

このｽﾚの卒業生です。
お正月で絶煙以来丸３年。

みんなもガンバルンバパワ～でガッツ意思マッ！

212 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/05(金) 15:02:38

喫煙者はタバコを定期的に吸引しないと落ち着けないが
非喫煙者は笑顔をつくるだけで無料、無害で落ち着ける。

213 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/05(金) 15:23:36

ちょうど１年経過した記念に書き込みします。

卒煙日： 2006年 1月 5日
卒煙からの日数： 1年 0ヶ月 0日 6時間 19分
延びた寿命： 34日と20時間42分
節約できた金額： 95323円（節税分 60244円）

214 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/05(金) 15:25:59

>>213
１周年おめでとうございます、
あと４年で非喫煙者と同じ肺になるんですね。

215 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/05(金) 20:13:20

これマジかよ
俺もやめよーかな

216 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/05(金) 20:14:10

これマジかよ
俺もやめよーかな
http://001.gamushara.net/imgview.php?board=mongoose&file=tabako1200.jpg

217 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/05(金) 20:17:23

ステータス：２等兵
卒煙日： 2007年 1月 5日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 2時間 16分
延びた寿命： 0日と0時間10分
節約できた金額： 28円（節税分 17円）
節煙本数： 1本 .16ｍダチョウの卵

218 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/05(金) 21:27:14

>>214
一生かかっても非喫煙者の肺みたいにはならないんだよ、残念だったね

219 ：まりあ：2007/01/05(金) 21:48:01

肩を骨折して再喫煙してしまった、まりあです。
ニコチンパッチは個人輸入で山ほどある。
離脱期間を考えてのエクスタシー４カートン。

みなさんと違う根性無しな方法ですが、よろしくお願いします。

220 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/05(金) 22:47:42

開始日時 2005年 3月 5日 12時 0分
経過時間 1年 10月 10時間 44分経過
吸わなかった煙草 20143本
浮いた煙草代 271930円
（原価 116530円たばこ税+消費税 155400円）

久しぶりに来ました。いまだに吸いたい衝動に
かられるときがある。

221 ：206：2007/01/05(金) 23:54:40

>>210
ありがとう。

ちょうど禁煙にもなれて、吸っても吸わなくてもいいかなー
なんて油断が出てきてるとこだったんで、
ほめてもらうとまたやる気もでます。

おれの場合いは、4日目あたりがピークだったかな？
そこを超えると「あの時よりよりましだ」
ってしばらくは耐えるのが楽になったよ。

がんばって

222 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/06(土) 00:15:08

ステータス：ケンシロウ
卒煙日： 2005年 10月 12日
卒煙からの日数： 1年 2ヶ月 24日 3時間 3分
延びた寿命： 42日と23時間6分
節約できた金額： 135030円（節税分 85338円）
節煙本数： 9002本 765.22ｍ富士山２合目

9000本達成記念カキコ。
１本ヲバケは月１回程度は現れる。
辛くは無いし１分もすれば消え去る。

メカニズムを理解するとヲバケの誘いにヤラレル事はない。
昔はそれを知らずに半年敗退を２度経験している。

223 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/06(土) 08:55:31

>>222
そのメカニズムを是非教えてください。簡単にで結構です。
ちなみに私は禁煙１０ヶ月ですが未だに吸いたい欲求があります。

224 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/06(土) 12:42:14

このスレのケンシロウのようになりたい

225 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/06(土) 13:28:26

>>222
漏れにも教えてたもれ・・・
５日目にして我慢ならずパッチを貼ってしまったのは
ひ弱ですか？

226 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/06(土) 14:19:12

ここにいる方達は一本も吸ってないのですか？
少し吸ってしまったけどそれで済んだから続行というのはありですか？

227 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/06(土) 14:51:03

一本吸ったらリセット、また第１の壁の長い３日との戦い。
一本で終わるタバコはない。

228 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/06(土) 14:54:23

>>222
臭覚は記憶で一番残るから受動喫煙で吸いたくなるのかな

229 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/06(土) 15:16:07

>>228
222ではないけど、違うと思う。
受動喫煙でニコチンレセプターが復活してしまうんじゃあるまいか。

230 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/06(土) 15:23:47

パチンコ屋とか分煙されてないところは行かない方が良いね

231 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/06(土) 16:15:44

>>226
ねーよ　バカｗｗ

232 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/06(土) 16:22:11

通販で購入した離煙パイプが今日到着。

明日から禁煙というか離煙開始、
二ヵ月後には絶対に禁煙成功させるぞ！！

233 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/06(土) 16:36:35

>>232
なんか高級そうで効きそうですね、
禁煙パイポはドラッグストアで２６０円だったけど
禁煙パイポがなかったら禁煙３日で自販機に走っていたかも。
一週間経った今でも使ってるけどここのところ禁煙パイプの使用頻度は減って
飴とかでも気分が落ち着くようになった。

234 ：232：2007/01/06(土) 16:48:59

>>233
高い金払ったってのもあるし、なんとしても成功させないと(^^；

離煙パイプでニコチンへの依存は減らせても、
かれこれ20年近くタバコ吸い続けてるもんで
口寂しさを我慢する自信が全く無い…

私も最終的には禁煙パイポで口寂しさを
紛らわせる事となるでしょうー

235 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/06(土) 16:53:22

>>223
>>225

・一本お化けﾍ(ﾟдﾟﾍ))))))～の誘惑に打ち勝つための知識
　ttp://www.tabacotosayonara.com/frame/frame_one.htm
・１本お化けのしくみ
　ttp://www.tabacotosayonara.com/topics/one_cover.htm

236 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/06(土) 17:01:15

禁煙時間 4年 6月 5日16時間56分
吸わなかった煙草 66028本
浮いたタバコ代 990420円
延びた寿命　252日 4時間34分

1本オバケにやられた
やっぱりタバコは旨いな・・・

237 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/06(土) 17:16:40

仁丹なんて買ったことないけど、仁丹かフリスク系だとどちらがいいですか？
あとは干し昆布も買うつもりです。

238 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/06(土) 17:19:39

>>236
タバコが旨いっていってるうちは卒煙無理だな。

239 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/06(土) 17:22:40

>>236 一本オバケって、４年半も経ってたらシャレで済むでしょ。

３ヶ月で吸ってしまうのとワケが違う。

240 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/06(土) 17:55:24

>>237

仁丹はオッサンの香りだし、フリスクは少々高いので
おれはミンティア派

241 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/06(土) 18:01:11

>>240
フリスクは高いからミンティアは同じです。
仁丹も買ってみようかな。

242 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/06(土) 18:34:00

たばこやめて３年だけど、今一本おばけがすぐ背後に来てる。
今吸ったらきっと美味いんだろうなあ。クソッ。
いつになったら一本おばけは訪問しなくなるんだろう。

243 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/06(土) 18:39:29

今日から始めました
タバコ代を積み立てて年金にしたいと思います

244 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/06(土) 18:40:44

これだけ日常的にタバコの煙が蔓延している国では
「１本オバケ」が出なくなるのは無理。
「副流煙」の影響力って、ほんとにすごいよ。

245 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/06(土) 18:45:47

禁煙セラピーが「すごく効いた人」は副流煙吸っても余裕らしいけどホントかな・・・

246 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/06(土) 19:36:58

ステータス：原子
卒煙日： 2007年 1月 4日（20本-320円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 19時間 35分
延びた寿命： 0日と5時間9分
節約できた金額： 901円（節税分 534円）
節煙本数： 56本 4.79ｍフォーミュラ１

あ～吸いたいな。
でもせっかく、辛い一日目・二日目を我慢したんだから
振り出しに戻るのは勿体無い…。
ホント、最初の三日が一等しんどいな。

247 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/06(土) 19:53:16

あ～　吸ってしまいましたｗ

一本くらいいいですよね！？　ﾃﾍｯｗｗｗ

　　　　　　　　　　みたいな、負け組みの意見を聞いて優越感にひたりたい。

248 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/06(土) 20:47:34

部屋用のお香と部屋の消臭剤買いました。
喫煙してるときにお香なんて考えられなかったけど香りが良い。
元旦組は来週で２週間目突入だから気合い入れて一本オバケに
負けないように頑張りましょう。

249 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/06(土) 21:11:51

昨年の8月16日から禁煙して、もう大丈夫だろうと思っていたが･･
今日、めちゃくちゃ辛いカレーを食ったらマジで吸いたくなった。
その場でタバコ屋に走って行って吸おうかというくらいの強い衝動だった。
コンビニで氷を買って口に放り込み、何とか吸わずには済んだけどね。
教訓　辛いものは気をつけろ

250 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/06(土) 21:33:36

ステータス：伍長
卒煙日： 2007年 1月 2日（42本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 4日 7時間 26分
延びた寿命： 0日と16時間35分
節約できた金額： 2715円（節税分 1711円）
節煙本数： 181本 15.39ｍ奈良の大仏
---
本気の禁煙3度目ですorz
過去2回は途中でストレスが溜まることが起きて、吸ってしまい失敗しました。
今回は心身共に落ち着いているので嫌なことが起きないことを祈っています。

251 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/06(土) 21:39:28

>242
>244
>245
禁煙後３年ですが、自分は、副流煙->頭痛->煙草を吸う夢
というパターンです。

>250
ストレスが溜まるようなことが起きたら禁煙を理由に暴れちゃいましょう。

252 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/06(土) 21:43:45

おいらは禁煙セラピーは全然ダメで禁煙バイブル読んでようやく辞めれた。

253 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/06(土) 21:57:44

二日前にタバコ切らしてからなんとなく始めた禁煙なんですが、今のところなんの苦痛もありません
自分の場合典型的な習慣タイプだったんですが、何日目が禁断症状のピークでしょうか？
まあ個人差があるとは思うんですが、皆さんの経験則からちょっとお伺いしたいのですが

254 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/06(土) 22:07:20

基本的に言われてるのが3日目が一番辛い
7日目が一番辛い
これを乗り切れれば後は気持ちの持ちような気がする
喫煙者が周りにいる環境等、個人差はあるだろうけど

255 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/06(土) 22:22:22

熱いお風呂を入ったのもありますが８日を迎えて体の重さがなくなり新鮮な感じがしています。
吸いたいと思うこともあるのですが明らかに少なくなりました。

>>253
最初の３日は禁煙パイポとミンティアと睡眠で乗り切りました。
それでも６日頃まで喫煙願望がありましたが一番のピークは３日だと思います。

ステータス：准尉
卒煙日： 2006年 12月 29日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 8日 4時間 9分
延びた寿命： 0日と14時間59分
節約できた金額： 2451円（節税分 1545円）
節煙本数： 163本 16.35ｍ諏訪大社の御柱

256 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/06(土) 22:24:08

あ～　吸ってしまいましたｗ

一本くらいいいですよね！？　ﾃﾍｯｗｗｗ

257 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/06(土) 22:27:19

>>236
4年でも吸いたくなるのか・・

258 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/06(土) 22:29:47

>>256
お前なんて一生禁煙できない。
禁煙する気なんてないだろ。

259 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/06(土) 22:30:51

>>256
どれぐらいで禁煙したのかステータス教えてくれ

260 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/06(土) 22:31:09

>>253
精神的依存の習慣タイプの場合は禁断症状はないです。自分がそうなんでｗ
このスレによく書いてある最初の3日が辛いとかは全くない
でもなんだかんだいって常に煙草のことが頭のどこかにある感じ（煙草吸いたい気持ちよりもいずれ禁煙失敗してしまうんじゃないかという不安の気持ち）で一本お化けもたまに現れるかな

261 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/06(土) 22:34:35

吸いたくなったらフリスクを一粒くちに入れる。
一瞬で気持ちが切り替わる。

262 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/06(土) 22:38:36

フリスクやガムに頼ってるようじゃ駄目かと
テンプレの真っ黒肺画像を見るのが一番

263 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/06(土) 22:41:44

フリスクで紛らわせるんだったら、それでも良いのとちゃう？

264 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/06(土) 22:49:20

>>262
今度吸いたくなったら真っ黒肺画像見てみます。
フリスクやミンティアは喫煙願望はあと送りになるけど
気分転換という意味では即効性がある。
禁煙１、２週間はなんとしてもタバコを欲しいと思わないようにする方が
大切だと思う。

265 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/06(土) 22:49:35

もう煙草は吸えないんだ吸っちゃいけないんだと諦めるのが一番だよ

266 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/06(土) 23:08:15

自己流の禁煙方法を…。
禁煙する前に、一箱タバコを買ってくる。
それを水につけて捨てる!!!!｢新品でも捨てるぐらい決心は固いんだぞ！」
って思う。
で、吸いたくなったら、「あ…タバコ捨てちゃったのもったいなかったな…。
でもそれぐらいの決心だったんだからな。」って思う。
ケチなやつは案外効果あるよ。

267 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/06(土) 23:16:39

>>266
それしたことあるけど、結果的に部屋のゴミ箱に３箱ぐらい１本しか吸わずに捨てたことあった。
吸いたくなってしまったら精神力より３日ぐらいは禁煙パイポが役に立つと思う。

268 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/06(土) 23:37:23

あんましストイックにやりすぎると、禁煙鬱になるぞ。

269 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/06(土) 23:41:32

>>268
オーライ！

270 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/06(土) 23:44:23

禁煙と鬱の関係がよくわからん
もともと鬱気味だと思うから禁煙してもよくわからないのかも知れないけど

271 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/06(土) 23:47:26

>>268
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

272 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/07(日) 00:54:03

吸いたくなったら、貯金箱に20円入れて「うっしっし」とほくそ笑む

禁煙決意した時に、ブタの貯金箱を買ったのだ

273 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/07(日) 00:56:20

ステータス：曹長
卒煙日： 2006年 12月 30日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 7日 17時間 50分
延びた寿命： 0日と14時間11分
節約できた金額： 2477円（節税分 1471円）
節煙本数： 154本 13.16ｍ出雲大社注連縄

一週間経過・・・。
４・５日は仕事だったけど喫煙仲間は軒並み休み。
本番は火曜日からだな・・・。

好きな女の子の為にはじめた禁煙だったが、
先日・・・っていうか昨日告白して振られたから当然禁煙も
ダメになると思ってたけど、なぜか続いてるんだな。

今のこの振られたストレスというか激鬱感でもタバコ吸わないでいられるんだから
たぶん火曜日からも大丈夫かな。頑張れおれ、なきたいけど頑張れ。

274 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/07(日) 01:00:35

>>273
もういいよ
吸っちゃいなよ

275 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/07(日) 01:02:24

>>273
一週間乙です！１３日までは失敗率２８％だから
何がなんでも乗り越えましょうｗ

ステータス：准尉
卒煙日： 2006年 12月 29日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 8日 6時間 59分
延びた寿命： 0日と15時間12分
節約できた金額： 2487円（節税分 1567円）
節煙本数： 165本 16.58ｍ諏訪大社の御柱

276 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/07(日) 01:03:11

>>273

お前偉い
そのことを思えば、この先もいけるんじゃないの

277 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/07(日) 01:04:58

天使のささやき

>>274
悪魔のささやきだなｗ
一本オバケに負けるな！

278 ：273：2007/01/07(日) 01:11:06

みんなありがとう。
絶対お化けには負けないぞ。

タバコがかっこいいなんて時代は終わったんだよな。
これからは吸わない男のほうが印象いいよな？
この禁煙をきっかけにもっといい子を好きになるぞ。

そう考えるとこの失恋はムダじゃなかった・・・はず・・・（でもなきたい

279 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/07(日) 01:21:40

>>278
タバコも失恋した彼女も縁が切れて逆に良かったんだよ。
美化することなくスッパリ忘れた方が良いよ。
次は今回失恋した人よりも素敵な人に出会えると思う。

280 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/07(日) 01:28:11

>>278
煙草がかっこいいと思って吸ってたのか。
まあ煙草吸う姿がサマになる人がいるのも事実だな。でも吸わないからといってかっこわるくなるわけでもないし、だったら吸わないほうがいいかと。
まあ、禁煙と失恋は別のものとして考えれば？

281 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/07(日) 02:03:53

煙草がサマにならない奴も多いよなｗ高校生とかが背伸びして吸ってるようなのとか、女が軽いメンソールとか吸ってるのは本人はかっこうつけて吸ってるんだろうけど、概してどこか滑稽でかっこ悪い。
あといい年した大人でも煙草吸ってるとただの臭いオヤジにしか見えないやつもいるｗ

282 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/07(日) 03:36:17

１２月２１日に禁煙初めて、大晦日にわずか１０日で（これでも自分では長い方だった）吸ってしまった。
もの凄い自己嫌悪と罪悪感だった。
で、その場でまた禁煙再開しようと最後の１本と吸い、残ったタバコを捨て、開始するが、禁断症状に耐え切れず、コンビニエンスストアに車を走らせ、タバコを購入。
これを何度も繰り返しました。酷い時には、灰皿もゴミ箱に捨てるが、また拾ってきたりと。
１０日で断念した時は、とにかくタバコってどんな感触だったんだろう？とか、どんな味だったろう？１本だけ試したい、という思いに負けて吸ってしまった。
でも、皆さんは、それを乗り越えて禁煙継続してるんですよね。
自分の意思の弱さ、情けないです。
今はパニック状態なんで、落ち着いたらまた再開します。
どんな感触だったんだろう？という思いを克服する方法を考えねば。

283 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/07(日) 03:49:45

>>282
禁煙開始する日を決めてその日までは気分なるくらい嫌というほど吸えば？例えば普段1日20本吸うのなら禁煙始める日まで40本吸うとか

でも結局「タバコってどんな感触だったんだろう？とか、どんな味だったろう？１本だけ試したい」この感情は何度禁煙してもなくならないけどね

284 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/07(日) 04:25:50

>>282
>１本だけ試したい、という思いに負けて吸ってしまった。

いわゆる「1本おばけ」というヤツです。
https://www.tabacotosayonara.com/topics/one_cover.htm
こいつは必ず出るに決まっているので、出たときにどう対処するかを
禁煙する前に決めておくと防げます。

私は1年間煙草を持ち歩いていました。
その煙草の箱には「1本お化け」の絵（1本脚の唐傘おばけ）を描いたカードを
はさんでおきました。
"1本だけ"吸おうと思って煙草を開けると「1本おばけ」の絵が見えるので
「あ、今1本おばけが誘惑にきてる！騙されないぞ！」と冷静になることができました。
この1本おばけは好奇心と言うより喫煙の後遺症、フラッシュバックみたいなもんだと思います。
だんだん時間とともに出なくなりますよ。

285 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/07(日) 05:51:38

>>283
禁煙するより前よりも本数増えてしまいました。
何度禁煙しても、その感触はなくならないんですか。
結局は意思なんですね。
次は頑張ります。
>>284
ありがとうございます。
１本お化けなんですね。
そのような対処法されたのですね。凄いです。
参考にさせてもらいます。

286 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/07(日) 06:03:36

禁煙３日目の朝が来た。
とりあえず質問なんだが
-------------------
ステータス：
卒煙日：
卒煙からの日数：
延びた寿命：
-------------------------------
↑こんなかんじのやつ何処にあるんだ？

287 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/07(日) 06:36:14

>>286
>>2を見れ

288 ：絶煙の誓い ◆q9zH2Kv4Yo ：2007/01/07(日) 08:09:18

開始日時 2007年 1月 1日 0時 0分
経過時間 6日 7時間 55分経過
吸わなかった煙草 221本
浮いた煙草代 3204円
（原価 1490円たばこ税+消費税 1714円）

一週間目、慢性的な胃痛もちですがやや症状が改善
経験によれば一ヶ月もすれば完全に胃痛からは解放される
食欲も旺盛、前回は一カ月に二㌔、半年で十キロ超大増量
した後で安定しましたが・・・
早く健康な体取り戻したい

289 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/07(日) 08:53:43

>>282
１０日がもったいない、
あと３日我慢したら２週間になって失敗率が減って
その後難なく３週間を迎えれば体内からニコチンが消失して楽になったのに。

290 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/07(日) 09:46:03

ステータス：元帥
卒煙日： 2006年 11月 3日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 3日 22時間 14分
延びた寿命： 4日と23時間1分
節約できた金額： 19477円（節税分 12281円）
節煙本数： 1298本 110.37ｍ国際宇宙ステーション

291 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/07(日) 09:47:30

ステータス：元帥
卒煙日： 2006年 11月 6日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 1日 9時間 46分
延びた寿命： 4日と18時間24分
節約できた金額： 18722円（節税分 11804円）
節煙本数： 1248本 106.09ｍ横浜マリンタワー

一週間すぎたらあとは1本おばけにさえ気をつければ
続けられるよね。

292 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/07(日) 09:56:16

禁煙83日目。
ひさびさにマイルドセブン3本も吸っちゃった
すげーうまい。でもものすごい罪悪感
そこで目が覚めた。
今日も朝から安全カミソリの柄の部分を噛んでて耐えています。

293 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/07(日) 11:04:41

憶測だけど>>282さんは補助剤なんにも使ってないっぽいね

294 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/07(日) 12:42:38

ステータス：軍曹
卒煙日： 2007年 1月 2日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 12時間 54分
延びた寿命： 0日と17時間45分
節約できた金額： 2810円（節税分 1827円）
節煙本数： 193本 16.47ｍ諏訪大社の御柱

補助剤使うと楽ですか？
自分は今回が初めての禁煙で、予備知識０で始めちゃったので２、３日目はもう頭がおかしくなったのかと思いました。
「禁断症状」てことがわかれば怖くないお！目指せ３年

295 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/07(日) 12:57:23

>>294当然ラクです。でも最初から補助剤なしで5日もイケるんなら使わないに越したことないですね。意志が強い。
オレ自身は補助剤なしでは不可能だと思いました。何度チャレンジしても数時間しか持ちませんでした

296 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/07(日) 13:00:16

>>294
補助剤使わずに禁煙できてすごい。
禁煙パイポ、飴、ミンティア色々使った。
３年と言わずに５年でリセットされるから頑張ったほうがいいよ。

297 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/07(日) 13:06:12

>>15
>>150
>>178

副流煙一本オバケにおそわれたこの人達って、その後どういう経過たどりました？
もう一度同じプロセスを経なければならなかったのでしょうか？

298 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/07(日) 13:10:49

副流煙そんなに怖いもんなのか・・・半年禁煙した人がのたうちまわるとは・・・・

299 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/07(日) 13:24:05

今９日目だけどここまで来たら３週間目の体内からニコチンが消える瞬間を味わってみたい。

300 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/07(日) 13:53:23

ステータス：大王様
卒煙日： 2006年 6月 1日
卒煙からの日数： 0年 7ヶ月 6日 13時間 51分
延びた寿命： 16日と20時間23分
節約できた金額： 66173円（節税分 41725円）
節煙本数： 4411本 374.98ｍ黒部ダム２個

大王様になってました。
正月を挟んで、親族の喫煙の受動がきつかったけど、だいたい息とめてました。

301 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/07(日) 13:55:36

タバコを絶って３日目、なんだか凄く眠い気がする
昨日は休みだったから昼寝とかしまくってたんだけど、１日１５時間くらい寝てたんじゃないかな
ニコチンの覚醒作用がどーのとかそんな感じなのかな？

302 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/07(日) 13:58:46

>>301
離脱症状です

アセチルコリン受容体とかでぐぐると、原因がわかるとおもいます。
脳の神経伝達がニコチンに侵されていた証拠で、ニコチンが切れた事によって
一時的に脳の情報伝達が衰えています

303 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/07(日) 14:08:36

>>301
寝て魔の３日を過ごせたらそれも手だと思いますよ。
４，５日もまだ喫煙願望は消えないから充分英気を養ってください。

304 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/07(日) 14:28:32

タバコ止めたら太るって聞くけど、それって
食生活の変化のせいなの？
それとも体質が変わるから？

305 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/07(日) 14:31:33

>>304
今までタバコで誤魔化していた食欲を禁煙してタバコが欲しくなると
食事を食べることで喫煙願望が落ち着く。

306 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/07(日) 15:31:36

吸いたくなったら腹筋10回

やり終わる頃には忘れてるお

307 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/07(日) 15:33:38

>>306
今度試してみる

308 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/07(日) 16:39:02

腹筋は効くよな。ただし本気でやらないとダメ
本気で苦しくなるぐらいやれば、頭で考えたことが雲散霧消する。
体を動かしたあとの一服も最高

309 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/07(日) 16:47:06

ステータス：中将
卒煙日： 2006年 12月 10日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 27日 23時間 44分
延びた寿命： 2日と3時間18分
節約できた金額： 8396円（節税分 5293円）
節煙本数： 559本 55.98ｍピサの斜塔

今日夢の中にたばこが出てきた！
それほど脳はたばこを欲しているのだろうか

310 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/07(日) 17:04:54

禁煙4ヶ月でついに吸ってしまいました；
でも吸ってもおいしくなくきつく感じました。マイセライトです。
喫煙歴1年でもこんなに禁煙が厳しいんですね。どうしたらいいか＾＾；

311 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/07(日) 17:11:40

ニコチンは薬物ですから
薬物からの離脱症状は辛いに決まっとる
禁煙補助剤を使う等して、耐えるのです

312 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/07(日) 17:17:13

二コレットは買ってみたけど、まずくてダメだったな
キシリトールガムとミンティアが友

あと、禁煙決意した時に、PCのディスプレイを拭いて
その雑巾の写真を貼ってあるｗ

313 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/07(日) 18:31:04

禁煙27日目
俺の場合、最初の三日ぐらいはきつかったけどそれからは比較的楽だった
もうフリスクもガムも持ち歩かなくても大丈夫になった
パチ屋で副流煙がっつり吸っても吸いたくならない
酒飲んでも吸いたくならなかったけど
動きたくない時に一本吸ってヨシッ！と動きだすのが今までの自分だったので
二日酔いの朝は吸いたくなった
あと二週間過ぎたぐらいから眠たくて眠たくてしかたがない
眠たさはどれぐらいで消えるんですか？

314 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/07(日) 18:57:00

>>313
そりゃ副流煙がっつり吸ってたら永遠に眠たいだろうね

315 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/07(日) 19:08:55

普通は5日くらいで眠気なんて消える

316 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/07(日) 19:20:16

まじですか
仕事終わって風呂入ってメシ食ったらもう眠くて動けないって感じなんで
あんまり遊びにも行けないんですよ
これからは副流煙にも気つけていきます

317 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/07(日) 20:10:20

>>302
>>303
なるほど気のせいじゃないんですねコレ
案外体は正直なんだなあとか思いました

>>301書き込んでからしばらく寝て、友人から呼び出されて一緒に回転寿司行ってきました
友人達は喫煙者なんですが、今禁煙してる事を伝えた上で、むしろ俺の目の前で吸ってくれと
話して、ビール飲みながら寿司食って帰ってきました
今のところ辛いとか吸いたいみたいな感覚は無いです。っていうか寿司が凄く美味かったです
ビールもびっくりするくらいホップの苦味というか、独特のコクというか、「こんな味だっけ？」みたいに
思えました。っつーかいっつも発泡酒ばっか飲んでてたまに飲んだ生だったからかもしれませんけど

この手のスレなんでこんな話は既出かもしれませんが
島田紳助が禁煙した時に、タバコが吸いたくなった時、「タバコ吸うと気持ち悪くなる」って
ちゃんと自分にも聞こえるくらいの声で言うってのをやってたそうです
いわゆる自己暗示なんでしょうけど、コレは自分も実践してます
自分の場合この時、吸いすぎて「オエッ！」ってなった時の感覚とかを物凄いリアルに詳細に思い出すように
してます
一瞬吸いたいなんて思ったりした時にやると、「あー、やっぱいいや」って思えるので自分としては結構効果的です

318 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/07(日) 20:11:49

>>315
んなぁーことない。俺の場合は会社から帰ってきたら即寝。23時に起き１時に寝る。
そんでもって、１時間毎に目が覚め5時頃には起床。そんな生活が半年位続いた。
今は普通に戻った、禁煙１年半生

319 ：ふぅ：2007/01/07(日) 20:13:55

今から禁煙します。アロマテラピストの資格とったのがキッカケです。
タバコ吸いたくなったらｸﾛｰﾌﾞかｼﾅﾓﾝかﾅﾂﾒｸﾞのオイルを吸入するといいらしいので、
明日注文してやってみます。それまでは気合いで乗り切らなきゃ・・・

320 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/07(日) 20:48:14

ステータス：曹長
卒煙日： 2006年 12月 31日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 6日 23時間 43分
延びた寿命： 0日と19時間13分
節約できた金額： 3144円（節税分 1982円）
節煙本数： 209本 17.82ｍガンキャノン(RX-77)

吸いたい気持ちもだいぶ落ち着いてきた。でも、まだまだ油断できない。
ここのスレ読んでると吸いたい気持ちを抑えることができる。
ありがとう。皆さん！

321 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/07(日) 21:03:49

>>312
ミンティアの黒いカフェイン入りは一番効くｗ

>>319
最初の一週間は（３日がピーク）強烈にニコチンがニコチンを求めるから
熱いシャワーをすると血の巡りが良くなって？すごく楽になれる。

今日は買い物に行ったけどなぜかタバコが吸いたくなってしまいます
買い物に行った場合の喫煙願望の対処法ありますか？

ステータス：准尉
卒煙日： 2006年 12月 29日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 9日 3時間 0分
延びた寿命： 0日と16時間43分
節約できた金額： 2737円（節税分 1725円）
節煙本数： 182本 18.25ｍガンダム(RX-78)

322 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/07(日) 21:35:49

ステータス：軍曹
卒煙日： 2007年 1月 2日（42本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 7時間 28分
延びた寿命： 0日と20時間26分
節約できた金額： 3346円（節税分 2109円）
節煙本数： 223本 18.96ｍＺガンダム
---
心拍数がぐっと下がって正常値くらいに。
口の中のネバネバがなくなった。
朝の目覚めが良くなって、日中の倦怠感が改善されてきた。
二コレットと飴の食べすぎで口の中がキズだらけ&アゴ筋肉痛(;´Д｀)
ミンティアの黒は辛すぎ(;´Д｀)

323 ：>>319です：2007/01/07(日) 21:36:31

>>321さんありがとうございます。
熱いシャワー浴びてきます！そのあと全身オイル塗りまくってもう寝ちゃおうっと！

324 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/07(日) 21:51:04

>>323
最初の３日は代用品に頼る方がいいと思いますよ。
中毒は精神力では勝てないと思うから、ニコレットよりは
禁煙パイポの方が口寂しくないしニコチンもきっぱり消えるような気がします。
禁煙４日ぐらいは強引に早く寝て１日を乗り切りました。

325 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/07(日) 22:01:02

同時期に禁煙始めたヒト結構いるなぁ・・・
禁煙初めて２週間、このスレ読むと我慢できるよ。

みんなぁ～　がんばろねぇ

326 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/07(日) 22:03:47

これからは非喫煙者として人生を歩んでいきたい
みんな頑張りましょー

327 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/07(日) 22:10:25

おれいつ止められるんだろー。マイルドセブンは3ヶ月前にすっぱり止めましたが
ファイアーブレイクは未だに噛み続け。1日１～２個。

328 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/07(日) 22:51:51

>>325
本当ですね。オレもその中の一人です。
その中でも多分脱落者が出てくるであろう…
俺は絶っっ対に生き延びてやる！！

329 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/08(月) 00:07:59

止めて、１年と１ヶ月。
もう自分の生活の中に、タバコと言う概念はないです。
「吸いたい...」といった欲望より,、
「タバコって何？」の感覚。まったく自分の生活の中から、
タバコが消えました。人が吸っている、又は自動販売機を見て、
タバコを思い出す、今日この頃です。

止めることは、簡単でした。
一大決心で、持っているタバコ、ライターなど、全部捨てて、
「止めよう！」だけでした。
最初の１週間だけ違和感があり、その後はそれ程無理なく止めることが
出来ました。こんなに簡単に止められるなんて、どっか体がおかしいのかも。
吸い始めて、３０年目の出来事でした。

330 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/08(月) 00:12:23

>>329
今は吸ってる人や自動販売機は直視できないけど
早く329さんのようになりたい。

331 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/08(月) 00:27:39

>>330
329です。
ほんとに、自分の廻りで煙草か無ければ、一生思い出さないかも！ﾃﾞｽ。
頑張って下さい。

332 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/08(月) 00:36:28

俺ﾁﾝも急に辞めようと思いﾗｲﾀｰと煙草を捨て二日目

愛煙暦10年一日2箱

吸いたくなったらｶﾞﾑを噛んで誤魔化してたら舌の横が痛くなってきたYO

333 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/08(月) 00:50:26

ステータス：２等兵
卒煙日： 2007年 1月 8日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 0時間 2分
延びた寿命： 0日と0時間0分
節約できた金額： 0円（節税分 0円）
節煙本数： 0本 0ｍガンバレ－

はじめます。

334 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/08(月) 01:00:36

>>333
一番辛いのは３日であとはそれよりは楽だから頑張って
タバコのない快適な人生になるよう健闘祈ってます。

335 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/08(月) 01:02:36

お前ら誘惑に負けるなよ。友人や同僚の誘惑なら余裕で交わせるけど、自分自身の誘惑は難しいぞ
俺はタバコ吸わないと人に当たってしまうや、仕事に差し支える、吐き気がする、頭痛がする、眩暈がする
いいアイディアが浮かばない、コミュニケーションが取れないとか色々。負けるなよ！

336 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/08(月) 01:07:48

>>335
休みを利用して禁煙したらそんな苦労しなくてすむ。
吸いたくなったら寝たり、禁煙パイポくわえればいいだけ。
４、５日過ぎれば嘘のように離脱症状はなくなる。
ただ一本オバケはふとしたときに現れるけど。

337 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/08(月) 01:12:16

今後の金銭面の事も考えて禁煙しようと思うんだけど禁煙科に行くといくらかかるのか心配
高いならもう少しお金を貯めないと結構生活きついんだよね・・・
カッコ付けてタバコ吸いだして気付けば1日2箱・・・

338 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/08(月) 01:17:43

>>337
薬局で売ってる禁煙パイポだったら２６０円で病院やニコレットより優秀。
論より証拠で禁煙パイポくわえてみればタバコなんていらなくなる。

339 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/08(月) 01:22:10

やはり身近にタバコがあると絶対吸っちゃうから思いっきり全て破棄してからじゃないと始まらないね

340 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/08(月) 01:26:20

>>339
絶対タバコはない方がいい。身近にあると余計辛いと思う。
家の場合は家族が喫煙者で１カートン部屋にあったから何度吸いそうになったかわからない。

341 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/08(月) 01:58:13

禁煙７日目、イライラが止まらなくて自分がものすごく性格悪い奴に思える
これも離脱症状かな？もし違ったら・・・orz

342 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/08(月) 02:29:45

ヨーグルトのLG21が効くらしい。
ストレスが胃に来る人には特に。
禁煙に成功した医師の友達が言ってた。

343 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/08(月) 03:49:29

ステータス：王様
卒煙日： 2006年 7月 6日
卒煙からの日数： 0年 6ヶ月 1日 15時間 43分
延びた寿命： 56日と17時間28分
節約できた金額： 237638円（節税分 141185円）
節煙本数： 14852本 1262.45ｍ草津温泉標高

半年記念、みんなｶﾞﾝｶﾞﾙ!

344 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/08(月) 05:03:59

>>327
ttp://nosmoke.hp.infoseek.co.jp/gumtobacco/#siryou2

345 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/08(月) 09:24:31

吸いてぇなぁ・・・・
シュッと火をつけてさ
スッとセブンスター肺の奥まで吸い込んで
喉にガッとくるあの快感

346 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/08(月) 10:23:55

>>345
吸いなよ。アンタは禁煙してもどうせ長くは生きられないよ。
禁煙なんて無駄な努力やめとけ。

347 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/08(月) 12:16:48

煙草をやめようと思います。最後に吸ったのが２時間前…既に苦しい。
でも最近煙草をおいしいと感じないんだ。なのに吸わないと苦しいって変ですね。

348 ：はじめました。：2007/01/08(月) 12:40:04

ステータス：２等兵
卒煙日： 2007年 1月 8日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 0時間 8分
延びた寿命： 0日と0時間0分
節約できた金額： 1円（節税分 0円）
節煙本数： 0本 .01ｍガンバレ－

先輩方　よろしくお願いします。

349 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/08(月) 13:04:33

>>347-348

一緒に頑張ろうな！

ステータス：曹長
卒煙日： 2007年 1月 1日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 7日 12時間 45分
延びた寿命： 1日と10時間31分
節約できた金額： 5648円（節税分 3560円）
節煙本数： 376本 37.66ｍスペースシャトル

350 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/08(月) 13:28:24

>>347おいしくなくなるよね。長く吸ってると
それどころか吸う事が苦痛になってるのにそれでも吸いたくなる。
吸えば苦痛、吸わなきゃ苦痛というとんでもない袋小路

>>348　まだ8分かよ！まず三日耐えてみてくれ。そうしたら仲間として迎え入れようじゃないか

351 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/08(月) 13:28:23

今日の今から気楽にやってみる。まだ煙草は捨ててない。スレ読みながら楽にいってみる。よろしくです。m(__)m
簡単にできると自分を信じます。

352 ：○山：2007/01/08(月) 13:29:59

16歳と10ヶ月で煙草を初めて現在17歳2ヶ月。
３ヶ月しか吸ってないけど。
タール6mgを3日に1箱吸ってる
今日から卒煙します
>>347-349頑張ろう!

353 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/08(月) 13:32:33

3ヶ月しか吸ってない場合、果たして禁断症状はどの程度なのか気になる

354 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/08(月) 13:51:45

タバコはおいしいよ～

○o｡.-y(´Д｀)y-.｡o○ﾌﾞﾊｰ

355 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/08(月) 13:53:19

俺がお前達のの禁煙応援してやるよ

○o｡.-y(´Д｀)y-.｡o○ﾌﾞﾊｰ

356 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/08(月) 13:55:03

三日に一箱とか16歳とか
ママゴトじゃねーんだぞ

357 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/08(月) 13:58:21

>>356
ママゴトじゃねーんだぞ
小便臭いガキは母ちゃんの乳でも吸ってろ！

358 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/08(月) 14:01:59

3ヶ月って煙草覚えているかいないか？レベルだろうに

359 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/08(月) 14:08:21

卒煙もなにも入煙すらしてねーだろwww

360 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/08(月) 14:11:33

卒園してから10年しか立ってないのか

361 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/08(月) 15:05:31

創価学会もやめる

362 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/08(月) 15:18:50

どうしてもやめれない人は
禁煙と同時に食事制限もするとかなり効くようだ
俺のやった方法

【禁煙前日】
朝　おにぎり２個　　晩　おにぎり１個

【禁煙初日～禁煙７日目まで】
１日１食にする（晩飯のみ）

（最初の３日間は、普段の半分程度の、かなり少なめの食事。
４日目からは、ふつうよりちょっと少なめの食事。）

これですっぱりやめれた。

禁煙前日にかなり食事を減らして空腹にしておくと
禁煙開始直後から、かなり空腹なので、
喫煙欲より空腹（食事欲）が勝つので、たばこどころではなくなる。

食事が我慢できる人限定だけど、
食事を我慢するのは、自分へのストイックな挑戦だと思えば
たばこを我慢するのより、俺にはたやすい。

禁煙して太ることも防止できる。
ただ、栄養バランスには注意。
小食でもﾊﾞﾗﾝｽ良くしたつもり。

363 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/08(月) 15:24:57

>>362
なるほどと思える方法ではあるが、仕事など社会生活を営みながらは無理でしょ
長期休暇を利用するか学生・ニート限定方法だな

364 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/08(月) 16:41:16

元旦組頑張ってますかー！？
禁煙楽になったけどまだ油断できないから
お互い頑張って笑って来週迎えるように頑張ろう！

365 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/08(月) 16:46:57

>>364
はーい、頑張ってまーす！
早く今月が過ぎ去ってほしい
まだ不安だし怖い

366 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/08(月) 17:05:51

ステータス：中将
卒煙日： 2006年 12月 9日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 29日 17時間 56分
延びた寿命： 4日と13時間4分
節約できた金額： 17253円（節税分 11225円）
節煙本数： 1189本 101.14ｍキングギドラ昭和

約一ヶ月経過で体重も2キロ増。禁煙だけのせいとは言わないし、喫煙にこだわりもないのだが
無駄に太ったことになるのが嫌で、禁煙継続。

367 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/08(月) 17:11:50

頑張ってませーん
てか頑張るまでもないような・・・
煙草を口に咥えない・火をつけなきゃいいだけじゃん

368 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/08(月) 17:19:51

家人が「お前の部屋はタバコくさい」というので禁煙を始めたのに、
パソコンのある俺の部屋で、家人が吸う。
てめええええええええ

369 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/08(月) 17:23:30

そんな奴殺せよ
バラバラにしてさ

370 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/08(月) 17:30:23

いや
ウチはそこまで「夢が無い」わけじゃないから…ｗ

「オメーもやめろや。あ～空気うめ～」とうるさく言う事にしている。

371 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/08(月) 17:40:15

ショウヘイヘーーーーーーーイ！！

372 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/08(月) 18:18:20

ショウヘイヘーーーーーーーイ！！

373 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/08(月) 19:27:57

ショウヘイヘーーーーーーーイ！！

374 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/08(月) 19:38:30

禁煙してると、タバコ代にしていたお金が月１万以上浮いてるはずなのに
まったく違いがわからないのはなんでだ！
吸ったつもり貯金、とかしないと貯まらないのかな・・・ｗ

375 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/08(月) 19:50:29

毎日300円程度貯金箱にいれないと

376 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/08(月) 20:22:15

>>253

４ヶ月経った頃が一番きつかった。
初めて吸ったのは確か５才の時だった。

377 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/08(月) 20:49:25

>>362　あなたは禁煙してどれくらいですか？

378 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/08(月) 21:22:04

>>375
それいいアイディアだね。
早速やってみようかな。

379 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/08(月) 21:31:22

ニートで貯金ゼロなので絶煙できました
明日で丁度一年が経ちますｗｗｗ

380 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/08(月) 21:41:58

>>367
そんなに簡単だったらわざわざここに来るな

381 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/08(月) 21:50:28

>>368
最悪だな、家も朝隣の部屋で吸ってるタバコの匂いで目が覚める。
リビングで吸われると白い煙りがあるから絶対部屋には入らない。
喫煙者はまじで無神経過ぎる。

382 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/08(月) 22:05:13

どうしても一日しか禁煙できない(T_T)パイポ買ってみようっと！

383 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/08(月) 22:48:24

ステータス：曹長
卒煙日： 2007年 1月 2日（42本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 6日 8時間 43分
延びた寿命： 1日と0時間29分
節約できた金額： 4008円（節税分 2526円）
節煙本数： 267本 22.72ｍナガスクジラ
---
過去2回失敗していることもあって、今回は家族に内緒ではじめましたが、
何と今日「パパたばこ臭くないね？」って言われました。
思わずニヤっとしそうになりましたが「そう？気のせいだよ＾＾」と誤魔化しました。

384 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/08(月) 22:53:37

ステータス：大将
卒煙日： 2006年 11月 21日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 18日 22時間 45分
延びた寿命： 3日と17時間44分
節約できた金額： 14194円（節税分 9235円）
節煙本数： 978本 83.21ｍルイジアナ・スーパードーム

喫煙暦１０年から初めての禁煙一ヶ月超え。
なまら吸いてぇ！とは思わなくなってきた。
副流煙も今の所へっちゃらさ！

385 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/08(月) 23:30:49

>>383
非喫煙者と認めてくれた嬉しい一言ですよね！

>>384
今１０日目ですが禁煙１ヶ月と言ってみたいです。
これからも頑張ります！

386 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/09(火) 00:20:05

>>383
よかったねパパ！

387 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/09(火) 00:34:41

ステータス：准尉
卒煙日： 2006年 12月 31日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 8日 3時間 29分
延びた寿命： 0日と22時間23分
節約できた金額： 3665円（節税分 2310円）
節煙本数： 244本 20.77ｍ道頓堀グリコのネオン

まだまだ記録更新するぜ！

388 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/09(火) 00:36:58

先日パイポを勧められて買ったのはいいけど癖なのか噛みすぎて1日1箱・・・
1本どれくらい持たせるもんなの？
やっぱスースーしたのが無くなったら交換なのかな？

389 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/09(火) 00:41:39

>>388
１０日もすれば喫煙願望がなくなるから禁煙パイポも興味なくなる。
あくまでもタバコの代用品だから。

390 ：ぱんだーZ ◆/tXqheruB2 ：2007/01/09(火) 01:33:28

ステータス：ケンシロウ
卒煙日： 2005年 5月 5日（30本-270円-中）
卒煙からの日数： 1年 8ヶ月 3日 11時間 26分
延びた寿命： 70日と7時間3分
節約できた金額： 248457円（節税分 172758円）
節煙本数： 18404本 1564.36ｍ富士山４合目

このスレのお陰でここまで来る事が出来ました
あの頃、同時期に禁煙開始した人達元気にしてるかな？？
みんなも頑張るんやでぇ！

391 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/09(火) 02:18:27

ステータス：王様
卒煙日： 2006年 7月 7日
卒煙からの日数： 0年 6ヶ月 1日 6時間 16分
延びた寿命： 35日と9時間6分
節約できた金額： 148208円（節税分 88053円）
節煙本数： 9263本 787.36ｍ富士山２合目

半年記念、体重+6㌔
そろそろ増加を止めたいところ。

392 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/09(火) 08:43:20

おれもタバコやめてから太った
1日4食しか食ってないのに

393 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/09(火) 09:13:25

どんなに長く禁煙生活してもたった一本に吸っただけで体は
喫煙時代の受け入れOK状態に一気に戻る。本当に煙草は恐ろしい。
同じノンスモーカーでも喫煙歴ゼロの人とは全く違う。
過去に喫煙していた事実と記憶は絶対に消えないので煙草をやめるという事は
無意識に我慢と葛藤を常に持ち続ける事でもあるのかな。
完全な自由状態とはちょっと違い十字架を一生背負うようなものな気がする。

394 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/09(火) 10:30:52

一本お化けが受動喫煙はどう違うの？
たった一本よりも、宴会など副流煙立ちこめる中での2時間の方がよっぽど喫煙記憶を呼び覚ましそうなんだけど…

395 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/09(火) 11:44:47

みんな受動喫煙に」対してけっこう敏感だよね
オレは喫煙10年禁煙3ヶ月だけど、知人が吸ってる匂いをかいで
おや、マイルドセブンスーパーライトは匂いが甘いね　普通のマイルドセブンは臭いのに
とか話題にする程度のヨユーはある
禁煙のつらさはあんまし変わらんな

396 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/09(火) 12:23:36

>>393
そこまでネガティブに考えなくていいよ。気楽に禁煙しよーや。

397 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/09(火) 14:35:57

　　/__７　./''７　　＿＿＿　　＿/￣/＿　　　ヘ　　　　　　_ノ￣/　ヘ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　_ノ￣/　/￣/　/￣/
　 /__７　./　/　　/＿　 /　 /　＿＿　　/ ／　　＼　　/￣　　／／　　＼　　┌────────┐/￣　　.／　/　 /　/　 /
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398 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/09(火) 17:20:03

ステータス：准尉
卒煙日： 2006年 12月 31日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 8日 20時間 5分
延びた寿命： 1日と0時間18分
節約できた金額： 3976円（節税分 2507円）
節煙本数： 265本 22.53ｍナガスクジラ

はぁぁぁ。今日はめっちゃ吸いたい…
煙草に踊らされてるのがムカつく！！

399 ：フリスク：2007/01/09(火) 17:28:15

禁煙して1年経ちました。
忘れることは難しいですが、吸いたい気持ちとはオサラバです。
みんなもガンバレー！

ステータス：ケンシロウ
卒煙日： 2006年 1月 1日
卒煙からの日数： 1年 0ヶ月 8日 17時間 27分
延びた寿命： 57日と2時間19分
節約できた金額： 224236円（節税分 141391円）
節煙本数： 14949本 1270.67ｍ草津温泉標高

400 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/09(火) 17:35:07

ステータス：首相
卒煙日： 2006年 9月 9日（20本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 4ヶ月 0日 4時間 57分
延びた寿命： 9日と8時間2分
節約できた金額： 36661円（節税分 23116円）
節煙本数： 2444本 207.75ｍ層雲峡岩壁

本日めでたく禁煙4ヶ月突破ｶｷｺ　

401 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/09(火) 19:19:42

禁煙カウンタの「延びた寿命」って正しくは
「縮まなかった寿命」なんじゃなかろうかと思った。

402 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/09(火) 19:21:27

伸びた寿命なら永遠に生き続けることも可能
そう！禁煙には浪漫がある！

403 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/09(火) 19:51:50

しかし一日に20本ていどだと
１ヶ月も禁煙して三日くらいしか延びないんだが…
これじゃ無限に延ばすは無理そうだよ

404 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/09(火) 19:57:37

大晦日に４０本吸ってしまい、自己最多に近い１０日目でギブアップ。
この正月は今までで、１番最低な正月でした。
何度もこれで最後、と決めて残ったタバコ捨てて、禁煙開始も、我慢できずに１時間でコンビニエンスストアや自販機に車でダッシュ。
それを何十回と繰り返した。もうパニック状態だった。禁煙ノイローゼ？
今年に入って何十回も禁煙失敗してる人っていないよね、本当恥ずかしい。

で、もう１度再チャレンジ。自分に取っては長い１０日間、禁煙できたのだから、落ち着いて。やります。

ステータス：２等兵
卒煙日： 2007年 1月 9日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 6時間 26分
延びた寿命： 0日と1時間13分
節約できた金額： 201円（節税分 126円）
節煙本数： 13本 1.14ｍクレヨンしんちゃん

405 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/09(火) 20:09:23

>>404禁煙外来にいってニコチンパッチでも処方してもらうべし
自力で10日なら、パッチつかえば楽に一ヶ月以上もつはず

406 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/09(火) 20:16:26

>>405
ニコパッチ効果あるのですか？ありがとうございます。
ちなみに二コレットは失敗でした。

407 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/09(火) 20:30:42

医者に行く一番の利点は
補助薬の使い方を習えること
自己流じゃダメ。

408 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/09(火) 21:08:42

ニコパッチ多い時で３枚付けてました。で、ニコレットも噛めと。
結局失敗でしたが、一時期、本数が極端に減りました。

409 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/09(火) 21:25:50

まあ結局なに使ったところで
最後に頼りになるのは
「吸わない」という自分の意志だけだわな
補助剤はがまんする苦しみを多少は緩和してくれるが
吸いたくなくしてくれるわけじゃないから

410 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/09(火) 21:28:02

補助薬は減らすためではなく
吸わないために使う。

411 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/09(火) 21:30:44

>>404
車のキーも捨てれば？

412 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/09(火) 21:39:05

＞＞「何かが起こるのを待つ」、これの禁煙を難しくします。もしあなたの目標が車の免許を取ることだとしたら、テストに合格した時点で目標は達成されます。
しかし「精神力禁煙法」では、「タバコなしで十分な時間を過ごせれば、吸いたい気持ちもなくなるだろう」と思ってやめようします。

言ってることよく分かった。でも、１年経っても吸いたい人っているのかな？
とてつもなく長い道のりに感じるんですけど。

413 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/09(火) 21:39:38

自分も何度か禁煙挫折した口だけど、
ガム等は結局そっちに依存してしまって、ガムがなくなったらイライラで結局禁断症状が長引くだけで駄目だった。
逆に補助なしだと２，３日目は悶絶しそうになるけど寝落ち等で防げるし苦しむ期間は短く済むので補助なしお勧め。

414 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/09(火) 21:57:41

禁煙セラピーのフレーズを引用する輩が多いが、
１００％信じ込まないと、あの本は鬱病を呼び起こすので要注意

415 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/09(火) 22:14:12

>>414
どういう事？

416 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/09(火) 22:50:34

>>415 そういう事。

417 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/09(火) 22:53:13

>>416
つまり？

418 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/09(火) 22:57:05

>>417
わんわん！

419 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/09(火) 23:15:27

>>481
空気嫁バカ

420 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/09(火) 23:47:11

>>481
空気嫁だって

421 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/09(火) 23:57:33

エアリードか

422 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/10(水) 00:02:52

そうだね

423 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/10(水) 00:06:40

つーことで>>481の空気読まないレスに期待。
ここ最近久々に超吸いたい。

ステータス：大将
卒煙日： 2006年 11月 13日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 27日 11時間 16分
延びた寿命： 4日と9時間21分
節約できた金額： 17240円（節税分 10870円）
節煙本数： 1149本 97.7ｍ自由の女神

424 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/10(水) 00:36:05

あーたばこうめーなぁ

425 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/10(水) 00:43:31

>>424
1本くれよ

426 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/10(水) 00:46:13

>>425
最後の一本ｵﾜﾀ

禁煙時間 0年 0月 0日 0時間 2分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命　 0日 0時間 0分

427 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/10(水) 01:30:14

>>297
副流煙をガッツリと吸い込んでしまうと、結局は禁煙後３～７日間くらいに
味わうキッツイ離脱症状に苦しめられる。

しかし、「自ら望んで煙を摂取した」のではない！と理性では理解できているので、
初めての離脱症状の“７分割引程度”の苦悩で納まる。
いわゆる「３歩進んで２歩さがる」の繰り返しって訳だ。

普段の生活に“副流煙”がどれだけあるかによって、
「完全卒煙」までの道程が変わってくるように思える。

ちなみに俺は
ステータス：王様
卒煙日： 2006年 6月 30日
卒煙からの日数： 0年 6ヶ月 10日 13時間 26分
延びた寿命： 22日と4時間17分
節約できた金額： 87101円（節税分 54921円）
節煙本数： 5806本 580.68ｍサザーランド滝

だけど、週に１回、煙モクモクの中での会議があるので、
週末は離脱症状に苦しめられてます。
でも、毎週、確実に「タバコ」への渇望は薄くなっていってるように思える。

428 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/10(水) 02:16:09

>>427
やっぱり、普段から副流煙を吸ってしまう環境と、全く副流煙に関係ない環境では
副流煙を吸わない環境のほうが、卒煙への道のりも近いということでしょうか？

私は自分でタバコをやめて以来、たまに喫煙者の友達と食事やお茶をする以外
副流煙にはほとんど縁の無い環境なので、かなりラクに1ヶ月目をクリアできました。
忘年会や新年会に参加したときも平気だったし、1本オバケもまだ経験していません。
拍子抜けするほどラクちんな1ヶ月だったので、やはり副流煙環境も関係するのかなーと思ってみたり。

ステータス：日本列島
卒煙日： 2006年 12月 9日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 0日 3時間 28分
延びた寿命： 5日と22時間44分
節約できた金額： 24915円（節税分 14802円）
節煙本数： 1557本 155.72ｍ渡月橋全長

429 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/10(水) 03:19:30

10日目だが煙草が吸いたくて仕方ない。２、３日目ぐらい吸いたい。
くっそ～、
雨ニモマケズ
煙草ニモマケズ

吸いてぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぅｓでうぃふぉヴぃふぃ

430 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/10(水) 03:21:03

ステータス：ヒヨコ
卒煙日： 2006年 12月 30日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 10日 20時間 20分
延びた寿命： 0日と19時間53分
節約できた金額： 3471円（節税分 2061円）
節煙本数： 216本 18.44ｍ三段跳び世界記録

431 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/10(水) 03:24:23

吸っちゃった・・・・

432 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/10(水) 03:35:23

>>431
簡単に吸われるとマジでむかつく。こんなに俺が我慢してるのに。
負け犬め！！

433 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/10(水) 03:39:58

ステータス：ケンシロウ
卒煙日： 2005年 3月 1日
卒煙からの日数： 1年 10ヶ月 9日 3時間 28分
延びた寿命： 103日と21時間51分
節約できた金額： 380880円（節税分 256024円）
節煙本数： 27205本 2312.49ｍ地獄谷温泉標高

1年ぶりくらいです。ﾄﾘｯﾌﾟ忘れてしまった・・・同期の人達は元気かな？
最近は禁煙してるって感覚もないです。

副流煙については、自分の場合副流煙の害をほとんど気にして無かったせいか、
友人、家族がほぼ喫煙者な自分だけど、いままで副流煙吸ってきて離脱症状を味わったことはほぼ皆無でした。
最初は少し敏感だったけど、タバコを吸う習慣が抜けて非喫煙者化してくると
服につくタバコの匂い以外は特に気にならなくなりました。

もしかしたら自分は>>245の言う禁セラの洗脳が凄く効いた人なのかも。
禁セラだけで止めて体重も逆に-2kgで落ち着いてるし。
ただ、煙草止めたいって友達二人に貸したら二人とも失敗してたから誰にでも効く良書ってわけでもないな・・・

ただ、タバコに対しての意識を変えるって事は禁煙では一番大事な部分だと感じた。
なのでタバコの害や禁煙のメリットをなるべく多く蓄積しとくのも大切。
ただ嫌いになりすぎると逆に意識しすぎてしまったりストレス溜まるので程々に！

434 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/10(水) 03:57:39

>>433
まさにケンシロウ…

俺、まだバットぐらい。。。

435 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/10(水) 08:31:54

http://www.bekkoame.ne.jp/~hmuroi/kenen.html

タバコって実はそれほど身体に悪くないのか？
確かにファシストみたいな嫌煙者も多いし…

436 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/10(水) 08:41:43

だってさ、
嫌煙者が何年も何十年もかけて
ニコチンやタールがガン細胞を発生させる、と必死に証明しようとしたけど
結局できなかったんでしょ？
何よりムカついたのは
テレビの「実験」で、十匹近くのマウスを密封ガラス容器に閉じこめて
その容器に強制的に大量のタバコの煙を送り込んで殺したのを見た時。
あんなのタバコの害でも何でもなくて、ただの酸欠じゃん。
嫌煙者は自分の主張をそれらしく見せるために
こういう無益な殺生を平気でやるゲスな人種。
コイツらにだけは騙されちゃだめだね。

437 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/10(水) 08:52:34

余裕です。

ステータス：元帥
卒煙日： 2006年 11月 3日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 6日 21時間 21分
延びた寿命： 5日と4時間27分
節約できた金額： 20366円（節税分 12841円）
節煙本数： 1357本 115.41ｍお台場大観覧車

438 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/10(水) 09:24:32

久しぶりタバコを吸ったときのクラクラは
熱い長風呂でのぼせた状態と同じだ。
タバコなんて必要ない。

439 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/10(水) 10:08:02

タバコやめてわかったのは

喫煙者は口が臭いｗｗｗ吸ってると気付かないもんかねえ

440 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/10(水) 13:45:39

ニュー速＋のスレで久しぶりに思い出したので記念ｶｷｺ。
一年経ちました。

ステータス：ケンシロウ
卒煙日： 2005年 12月 31日
卒煙からの日数： 1年 0ヶ月 10日 13時間 44分
延びた寿命： 28日と16時間32分
節約できた金額： 120183円（節税分 71403円）
節煙本数： 7511本 638.47ｍＫＴＨＩテレビ塔

441 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/10(水) 14:46:08

>>431
喫煙者に階級が下がったのはお前だけかｗ
みんながやめたがってるタバコを吸う価値はなし。

442 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/10(水) 14:59:03

ダバコが体に悪くないと都合の言いように現実逃避してる奴がいるな。
ダバコが体に悪いはパッケージでも書いてみとめてるだろ。
それに50ぐらいの喫煙者が死ぬ確率調べてみろ、喫煙30年後にはガン発生する。

443 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/10(水) 15:37:28

たばこうめーなぁ

444 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/10(水) 15:38:31

タバコ数ヶ月ガマンしたら
また吸い始めても量半分ぐらいで済んでもよさそうなもんだが
現実はほぼ確実に以前の量（だいたい1日１箱）に戻っちゃうんだよな
だからガマンし続けるしかない・・・

445 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/10(水) 15:45:52

喫煙敗北者の負け惜しみか？スレ違いだ。
やっぱり喫煙者は脳まで腐ってると言われるぞ。

446 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/10(水) 16:13:39

先月の２９日から禁煙開始。始めの３日間はやはり辛い。
喉が渇くような症状が現れた。
自分の職業は土木の監督。９日から仕事始め。
土方のおっちゃんプカプカ、
現場事務所の中でも所長や同僚にプカプカされて
非常に辛い状況です。

前回の禁煙は２ヶ月半で失敗。
失敗原因
理魔の一本を吸ってしまった為。
あの一本は本当に怖いので禁煙中のみなさん
要注意ですよ～！！！！！！

447 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/10(水) 16:31:03

ネオシーダーは普通のタバコの1/6ぐらいニコチンが入ってるらしいが
禁煙中に試してみたらまぁスカスカで全然吸ってる気がせぇへんかった
元ヘビースモーカーにとっちゃほとんど無意味なシロモノだな

448 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/10(水) 16:34:25

ダバコをやめますか？
それとも人間やめますか？

449 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/10(水) 16:36:59

俺は人間をやめ神になる！
ＨＡＨＡＨＡＨ

450 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/10(水) 18:18:42

せいぜい疫病神だな

451 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/10(水) 19:24:45

8日目だけど激吸いたいＹＯ－－－－－－－－－
どうすりゃいいのさ

452 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/10(水) 19:46:26

>>451
吸ってなに得するか考える
何もないはずだが

453 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/10(水) 19:49:05

俺も昨日から禁煙開始中。
なんか、タバコ板見てたらやめようという気になった。
偶然昨日、タバコがかなり不味く感じたし、吐き気がした。

１日２箱のヘビーなほうだと思うけど、もうやめよう。

ちなみに今日１日、不思議と吸いたいと思わなかった
まっ、これからが辛そう
なんか、頭がボ～っとして妙に気持ち良いんだけど・・

454 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/10(水) 19:50:22

>>452
ストレス解消になります

455 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/10(水) 19:53:39

>>451
はっきり言ってその吸いたい気持ちはず～っと続くよ。
ニコチンってそれだけ恐ろしい麻薬なんだ。

と俺は言い聞かせここまでこれた（禁煙半年）

456 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/10(水) 19:57:54

>>451

吸ったら、今までの苦労が水の泡で、最初からやりなおしだぞ。
多分、吸っても、不味いと思う。

457 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/10(水) 20:19:12

>>454
そのストレスの元がタバコなのに。

458 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/10(水) 20:21:55

ステータス：准尉
卒煙日： 2007年 1月 2日（42本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 8日 6時間 17分
延びた寿命： 1日と7時間48分
節約できた金額： 5204円（節税分 3281円）
節煙本数： 346本 29.49ｍ下駄飛ばし世界記録
---
そろそろ禁煙太りしないための対策を何か考えようと思っています。

459 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/10(水) 20:45:15

ｵｰﾏｲｺｰﾝﾌﾞ

460 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/10(水) 20:58:18

　　_、_
（　, ﾉ` ）
　　＼,; 　ｼｭﾎﾞｯ
　　　　(),
　　　　|E|

　　_、_
（　,_ﾉ` )y━･~~~　・・・

　　_、_
(　 , ﾉ`)ｙ━・~~ 　　･･･
　　.,ﾉ＼　　ﾌｩｰｯ
　 ,,(´⌒｀),..

　　_、_
（　,_ﾉ`）ｎ∫　　　・・・
　　　　　,!
　　　　┗━┛

461 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/10(水) 22:13:31

禁煙して2年と半年経ちましたが、先日の忘年会でもらいタバコしちゃいました
とはいっても一箱の半分くらい吸っちゃいましたけど…
もちろんまた今年から禁煙してます(｀・ω・´)

462 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/10(水) 22:17:20

2年半禁煙して10本ほど吸ったわけですか
で、その後の禁煙は辛いですか？

463 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/10(水) 22:22:26

>>462
まぁ忘年会の日だけ限定で吸おう！と心に決めての喫煙だったので、割り切る事ができました
ただ、やはり3日目と一週間目に禁断症状というかダルイ感じに陥りました
それを過ぎればまた元通りにタバコを考えない毎日が続いてます(｀・ω・´)

ら…来年の忘年会も吸っちゃうかもしれないなぁ…。って思ってますけどね。(・∀・；)

464 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/10(水) 22:25:32

>>463お答えサンクスです
さすがに二年半吸ってなければたいした症状でないんですね。肺もそこそこ綺麗だろうし
おれは最高4ヶ月だし、一回吸うと毎日吸い続ける性格なんでマネはできまへん「

465 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/10(水) 22:41:39

>>463
その禁断症状が癖（快感）になるんだぜw

死期がわかってたら吸いまくりたいなあ・・・

466 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/10(水) 22:45:24

吸いたくなったら夕バコから目を
背けるのではなく「ヤッター夕バコをやめたんだ！」
と思う

467 ：絶煙の誓い ◆q9zH2Kv4Yo ：2007/01/10(水) 22:49:37

腹のたつことがあり煙草の事が頭に浮かぶままに
休憩時間はいつものようにそこで休んでた喫煙所で休憩
煙草の煙かぶりながら友人に一本クレといっては臭いかいだりなんかした
後つき返すこと数回、しまいには「お前、どうせ吸わないんだろ！」と
その通りと心で返事したが正直少しやばかった。
家に帰ってきた今、振り返って勝利の勝ち鬨あげてますｗ
元旦から俺は煙草をやめるとずっと前から決めてたという一念だけが頼りでした
これからもガンバロ

開始日時 2007年 1月 1日 0時 0分
経過時間 9日 22時間 48分経過
吸わなかった煙草 348本
浮いた煙草代 5046円
（原価 2345円たばこ税+消費税 2701円）

468 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/10(水) 22:53:47

タバコをやめてマリファナ吸いたい…

469 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/10(水) 22:54:58

>>468
オランダ池よ

470 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/10(水) 22:56:41

　　_、_　　　　　　　　
（　,_ﾉ` )y━･~~~　　･･･昭和はいい時代だったよな・・

471 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/11(木) 00:03:55

最近、病院に行く機会があった。
入院患者のおっちゃんが話しかけてきた。
入院生活も退屈なわりに、なかなか大変な様子・・・

話してるうちに、もう一人、おっちゃんが加わって・・・
二人とも肺がんだということを聞いた・・・

二人とも、言ってたことは、
「ヘビースモーカーだった」
「やめられるはずがないと思ってたのに、たばこはやめた」
「たとえ、肺がんになってもやめられないと思ってた・・・以前は」

死というものを目の前に突きつけられると、どの銘柄がうまいとか、
喫煙するとリラックスできるとか、そんな、のんきなことは言ってられなくなり、
たばこを吸うこと自体に、まったく興味がなくなってしまうらしい・・・

一本おばけに悩まされているひとへ
俺たちは、苦しいことや、耐えることを目標にしてるわけじゃない。
あくまでも、「楽をするために」禁煙しているということを思い出そう。

472 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/11(木) 00:04:36

ステータス：２等兵
卒煙日： 2007年 1月 11日（25本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 0時間 3分
延びた寿命： 0日と0時間0分
節約できた金額： 0円（節税分 0円）
節煙本数： 0本 0ｍガンバレ－

3ヶ月で失敗。1週間吸った。
今からまた頑張ります。

473 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/11(木) 01:08:29

ステータス：中尉
卒煙日： 2006年 12月 28日（30本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 13日 8時間 6分
延びた寿命： 1日と12時間40分
節約できた金額： 6001円（節税分 3783円）
節煙本数： 2カートン 34.01ｍ薬師寺の東塔

2カートン記念カキコ。
しかし、仕事中はまだ吸いたくなるなぁ。

474 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/11(木) 01:40:29

タバコ　吸ってしもうたorz

475 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/11(木) 01:57:55

>>474
まいどありｗ

476 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/11(木) 03:27:45

ステータス：首相
卒煙日： 2006年 9月 10日
卒煙からの日数： 0年 4ヶ月 0日 23時間 47分
延びた寿命： 14日と2時間13分
節約できた金額： 55345円（節税分 34897円）
節煙本数： 3689本 313.63ｍアゼリーテレビタワー

ニコレットがやめられない。。。

477 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/11(木) 06:50:57

禁煙３日目。
初体験の連続ですわ
ステータスとかなんとかどうすんのか教えて先輩方ヨロ

478 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/11(木) 07:02:00

>>477
ステータスは>>2のカウンターで

禁煙者だけに許される合法で味わえる禁断症状というやつを
一段高いところから楽しみましょう

479 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/11(木) 07:03:11

>>2でおｋ

480 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/11(木) 07:16:23

禁煙ぴったし24時間で失敗した。。
さっき煙草買ってきて、今はそいつを吸いながら、これ書いてる。

さぁ禁煙するぞ！ってなときには、
健康にも良いし、お肌にも良いし（男だけど）、財布にも良いし、対人関係にも良いってんで、
ルンルン気分だったんだが、
いざ禁断症状が出始めると、禁煙のデメリットを考え始める。。
資格勉強しているところだが、漏れの中では煙草と勉強は一つのセット或いはリズムとなっているもんで、
今の時期にそいつを絶つのは得策ではないとか。

テンプレ読んでると、そういう生活のリズムを変えることも禁煙の一環であるとあり、
なるほど～と思うのだが、
禁断症状の影響下にあると、
そんなの無理！無理！とついつい弱気になってしまう。

こんなことを書きながら、手元の煙草を水浸しにしてやって、再度禁煙を試みる決心をしたが、
ちょっと自信なし。

禁煙成功した人とか、本当に感心します。

481 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/11(木) 07:17:59

>>478 >>479さんくすです
以下よろしくお願いしもす

ステータス：上等兵
卒煙日： 2007年 1月 8日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 8時間 45分
延びた寿命： 0日と6時間30分
節約できた金額： 1064円（節税分 670円）
節煙本数： 70本 6.03ｍクロコダイル

482 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/11(木) 08:10:50

>>482
場違いな発言かもしれないけど資格を取るまでは禁煙しない方が得策かと。

483 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/11(木) 08:35:44

　　　∩＿＿＿∩　　　
　　　| ノ　　　　ヽ　　>>476ニコレット高いクマーー
　　 /　　●　　　● |　　オレクマは3ヶ月ニコガムで通してきたが
　　|　　　　( _●_)　ミ　昨日初の完全ニコチンフリーに挑戦。もうニコチンは受け付けません
　　　　　　　　　　　　　　　やっぱ最後はそれなりの痛みも必要クマ

484 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/11(木) 09:14:52

禁煙３日目の初心者ですがちょいとおたずねします

スレ等をざっと見てもやはり個人差があるようですが
何ヶ月ほど経過したら禁断症状なくなりますか？
また、どういう心理状態になるのでしょうか？
①タバコが嫌いになる
②気にならなくなる
③また吸いたくなる
参考までに意見をお聞かせくだし

自分がどうなるものか・・・迷わず断てよ断てばわかるさ、かな(^^；

485 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/11(木) 09:55:14

ど

486 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/11(木) 10:02:25

で

487 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/11(木) 10:15:14

止めたい奴は一度嫌煙になるといい
嫌煙とは自分をマインドコントロールしてﾀﾊﾞｺを嫌いになろうとする方法
喫煙者からはうっとおしがられると思うけど、永遠に嫌煙を続けるわけじゃないからね

488 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/11(木) 11:35:00

>>480
僕も資格試験をやっているんだけど（禁煙して約250日経過）

>いざ禁断症状が出始めると、禁煙のデメリットを考え始める。。
資格勉強しているところだが、漏れの中では煙草と勉強は一つのセット或いはリズムとなっているもんで、
今の時期にそいつを絶つのは得策ではないとか。

これ、わかるわｗ　イライラして集中力を欠き資格取得の勉強に悪影響が出るなら
今、禁煙しなくてもいいじゃん！みたいに考えちゃうんだよねー。
でも、僕の体験では、これ逆だと思う。（さすがに試験直前に卒煙はどうかと思うけれどね）
勉強して、一区切りついたら　タバコ吸うでしょ。あれって、集中力が切れると思う。
タバコやめてから、勉強もノンストップで5時間くらい平気でできるようになったし
休日だとかも無駄な外出（ちょっとタバコを買いに～ついでにフラフラする）もしなくなり
こもりっきりで勉強するようになったよ。
それから、コレが一番嬉しいんだけど、試験中、ニコチンとか関係ないから
長時間の試験でもびくともしなくなったよ。
以前は試験中どうにもならなくなると、指についたニコチンの匂いとか嗅いでたしｗｗ
もう我ながら何やってんだよｗと思ってこれには泣けたけどねｗ
さらに、僕は基本的に家でのんびり勉強するのが好きなんだけれど、それでも夏なんかは
図書館などの公共施設で勉強したりすることもあって、そういうときでも
以前は一時間おきに喫煙所でニコチン補給しなければならなかったけれど
今は、そんなの関係なく、半日書物を調べたりしながら、勉強することができるようになったよ。

そういう僕も、まだまだ完全にニコチンから解放されたわけじゃなくて
いきなり喫煙している夢とかみて朝起きてすごいあせってることも月に1度くらいあります。
資格試験も卒煙も　この際　同時にがんばってみましょうよ。

489 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/11(木) 13:36:38

まだ一日目だけどなんだかクラクラする。久しぶりに吸った時のようなヤニクラみたいな感じ。

これも禁断症状ですか？

490 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/11(木) 13:42:58

ヤニクラじゃないだろこの感じ
さしずめヤニモヤと言ったところか

491 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/11(木) 13:46:36

>>484
③です。吸いたくなるけどそれ程でもない。
人によるんでしょうけど、私はチョコレート食べたいなぁ～ぐらいの感じ。
禁煙1年過ぎです。

492 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/11(木) 14:03:45

>>484
①副流煙に敏感になった
②集中してる時や寝起き時は特に気にならない
③手持ちぶさたの時や、食後ないしコーヒーの後は地味にキツい

493 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/11(木) 14:36:30

火をつけないで煙草の臭い嗅いだだけでも身体に悪いんですか？

494 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/11(木) 14:43:38

>>484

①だなぁ

495 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/11(木) 14:46:33

なんとなくで禁煙始めてから1ヶ月たちました
初めの2～3日だけ辛かったかな
寝起きとか食後、ストレスが溜まってる時なんかは吸いたい衝動に駆られるけど、すぐ治まる
体は特に変化ないかな･･･おやつを食べる量が増えたくらいｗ

ステータス：大将
卒煙日： 2006年 12月 11日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 0日 0時間 40分
延びた寿命： 2日と8時間53分
節約できた金額： 9928円（節税分 5898円）
節煙本数： 31箱 52.75ｍシンデレラ城

496 ：484です：2007/01/11(木) 15:54:48

レスありがとうございます
もしかしていつまでも吸いたい欲求を我慢せねばならないなら
精神的に悪いんじゃないか･･なんて逃避思考になりそうだったんで(^^;

今まさに禁断症状？でダルいしキツいし落ち着かないし、な状態です。

ステータス：上等兵
卒煙日： 2007年 1月 8日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 17時間 23分
延びた寿命： 0日と7時間29分
節約できた金額： 1225円（節税分 772円）
節煙本数： 81本 6.95ｍブガッティ・ロワイヤル４１

497 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/11(木) 17:45:00

>>488
サンクスです。
なるほど、そういうメリットがあるのか。
澄んだ集中力が手に入るという期待は見当ハズレでもなかったかｗ

とりあえず、体からニコチンが抜けるまでは頑張ってみようと思う。

498 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/11(木) 19:00:46

一時間経った！

ステータス：２等兵
卒煙日： 2007年 1月 11日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 1時間 0分
延びた寿命： 0日と0時間4分
節約できた金額： 12円（節税分 7円）
節煙本数： 0本 .07ｍガンバレ－

499 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/11(木) 19:05:30

吸いたくなったら思い出せ。

「あと５分、我慢してみよう。」

500 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/11(木) 19:38:08

開始日時 2007年 1月 1日 0時 0分
経過時間 10日 19時間 28分経過
吸わなかった煙草 486本
浮いた煙草代 7290円
（原価 3507円たばこ税+消費税 3783円）

ニコレット１日１粒（４つに分けて使用）で、１本オバケは１日に３回位出現。
喫煙期間は１２年。
１０年たったときにも禁煙をして、２年間止めていた。
前回、禁煙がとぎれたのは、１本オバケとかではなく、当時結婚前提で付き合ってた相手と別れて自暴自棄になった結果だった。
その後２年間吸って、今年の正月より禁煙開始。
きっかけは子供が産まれたこと。
前回の禁煙のときは、３ヶ月目くらいまで無茶苦茶きつかったけど、今回は喫煙継続期間が短かったこともあってか比較的楽な気がする。
みんな、がんばろうぜ！

501 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/11(木) 20:25:28

>>497
そうだね、お互い頑張りましょう。
僕の場合、卒煙した直後２日目くらいから集中力を欠く状態になったので
勉強も難問などは押さえて、作業みたいな事を多めにやるようにしたよ。
問題の整理とか、ファイル作ったり、カード作ったり。
そんでミンティア（フリスクは高いので）を３つくらい常備して、手元に置き
タバコ吸いたくなったら口に放り込み、ペットボトルに水入れといて飲む、みたいなことを
ガンガンやったよ。
そして、灰皿はきれいに荒って、最初の一週間は禁煙マラソンカウンターに表示される、
払わなかったお金の金額と同じ額を、財布から出して（小銭ね）灰皿の中に投げ込んでいきました。
そうすると灰皿の中に小銭がだんだん山盛りになっていって、多少頑張れましたｗ
灰皿の中が何枚かのお札になり始めた頃にはわりと楽になってきました。
参考までに。

502 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/11(木) 20:49:51

>>501
俺は、灰皿というか缶だったけど、そこに小銭入れてました。
一ヶ月たったときに（一万円くらいあった）一泊旅行に行ってきました。
もち禁煙指定のホテルで。
（ビジネスホテルの禁煙室は人気がないのか
　直前予約なら安くで泊まれることがある。）

503 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/11(木) 21:17:22

>>502
ぶはははは　結構みんな考えること同じなんだねｗ　少しは効果あるのかも！
でも僕は貧乏だったから灰皿に3000円以上は投げ込むことができませんでしたｗ
一泊旅行ってところが豪儀だねｗ　ロマンを感じますｗ
僕は自分への御褒美としてその小銭でスタバの小さいタンブラーをひとつ買って、
ジャスミンティーなどを入れて、持ち歩いています。

卒煙して3ヶ月くらいはあまり変化を感じなかったけれど、半年くらい経過した頃から
以前よりも匂いだとか味に敏感になったような気がします。
飲んでいたコーヒーの銘柄やお茶、お米などの好みが変わりましたよ。
特にタバコの匂いは、かなり遠くで誰かが喫煙していても　喉がイガイガして
誰か近くでタバコ吸ってるな？と分かるようになったです。
それから服にタバコの匂いを付着させている人もすぐに分かるようになった。
あ、この人は喫煙者だ、この人は違う、など　よくわかるようになったけれど、
自分も以前はこんな匂いを振り撒いていたのかと思うとなんともいえない気持ちになります。

新年ということもあって、卒煙をなさった方も多いと思いますが
みんなで一緒にがんばりましょう。

504 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/11(木) 21:37:47

煙草吸う前はわからなかったにおいまで、禁煙後にはわかるようになったな。
特に弱い煙草のにおい。元から煙草吸わないツレよりも、敏感だ。
受容体とかそういうもののせいなのかな？

505 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/11(木) 22:09:17

禁煙してもう１ヵ月がたった。およそ３年越しでやっと今回禁煙成功！

タバコの煙（ﾆｵｲ）に敏感になって、すっごい遠くで吸ってる人のもわかる様になった。
嫌煙までは無いけど出来れば臭いので嗅ぎたくない。
みんな禁煙してくれればいいのに…。

506 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/11(木) 22:13:40

ステータス：軍曹
卒煙日： 2007年 1月 6日（40本-320円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 0時間 15分
延びた寿命： 0日と18時間22分
節約できた金額： 3206円（節税分 1904円）
節煙本数： 1カートン 17.04ｍシャア専用ザク

やっと１カートン
酒飲んだ時ヤバいかなーなんて思ったけど何にも関係なしに飲めてるのでちょっと安心
一瞬発作的に「吸いたい！」って思うけど数分も経たない内に消えます
このままいければいいなー

507 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/11(木) 22:16:50

>>505
おめでとう。あなたは、禁煙の最初の激しい戦いに勝利しました。

この先は一本オバケとの緩やかだけれども長い長い戦いです。
過去には、３ヶ月以内に負けてしまう勇者たちもたくさんいました。
２年もたってから負けてしまった勇者もいました。

これからが、本当の戦いです。ぜひ頑張ってください。

508 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/12(金) 00:53:33

ステータス：准尉
卒煙日： 2007年 1月 2日（42本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 9日 10時間 47分
延びた寿命： 1日と12時間22分
節約できた金額： 5953円（節税分 3753円）
節煙本数： 396本 33.73ｍ薬師寺の東塔
---
この時間になると空腹で何か食べてしまいますね(ﾉ∀｀)
禁煙して太ったら意味が無い・・

509 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/12(金) 00:55:05

意味なくはないよ。少なくともデブは副流煙出さないしな。

510 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/12(金) 02:16:18

久々に思い出したので来てみた

ステータス：カイオウ
卒煙日： 2006年 3月 19日
卒煙からの日数： 0年 9ヶ月 24日 2時間 10分
延びた寿命： 45日と16時間39分
節約できた金額： 179454円（節税分 113154円）
節煙本数： 11963本 1016.91ｍ東京タワー３本

>>484
自分の場合は、精神的には問題ないのだが、
体が拒否反応示すようになったなぁ（目眩と息苦しさ）
呑み会とか行けなくなった

511 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/12(金) 04:06:49

>>484
(1) 嫌いにはなってない。が副流煙には喫煙未経験時以上に敏感かもしれん。
(2) タバコの臭いは気になる。それがないときは、タバコのことはほぼ忘れている。
(3) 月に一回とか週に一回だったり、多いときは日に何回かだったり、不定期にそういうことはある。
　　が、最初の一週間ほど我慢できない雰囲気じゃない。
　　ただね、寂しくなるとかの孤独感は最喫煙の最大の敵かもな。いちど失敗した。

512 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/12(金) 10:28:37

>>484
喫煙暦18年禁煙6ヶ月の俺です。
いまだに吸いたと思うことがあります。だから嫌いになることで忘れようと
思っています。
煙の香りは良い匂いだなぁとはよく思うけど、喫煙者の服に染み付いた臭いは不快です。
勝手だねw

513 ：484です：2007/01/12(金) 12:10:28

皆さん方の意見参考になりますｍ(__)ｍ

断煙４日目を迎えました。頑張れ俺！やるじゃん俺！な状態です
酒席ってかなりヤバめ？ですよね
週末の新年会が大きなヤマですな

ステータス：兵長
卒煙日： 2007年 1月 8日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 3日 13時間 39分
延びた寿命： 0日と9時間48分
節約できた金額： 1605円（節税分 1012円）
節煙本数： 107本 9.1ｍ走り幅跳び世界記録

514 ：禁煙１５日目：2007/01/12(金) 13:35:22

ニコチンは体が欲しがるのではなくて
脳が欲しがっているそうだ！

禁煙してるんだという考えで辛いので
禁煙しているから喫煙は無理だという
考え方にしよう。喫煙をあきらめよう！！！

禁煙している時、タバコを吸いたいと思う時間は数分。
その数分が何回も襲ってくるけど耐えろ！！！
ほんの数分間の戦いだ！皆で頑張って耐えよう！

515 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/12(金) 14:15:09

本気でタバコやめるつもりの人は、取り敢えず
黙って一年一本たりとも吸わずに過ごしてみよう。
自ずから見えてくるものがあるはず。

俺はｱﾙ中になって始終イライラするクズ人間に成り下がったよ。
喫煙者に戻れば、本来の自分を取り戻せるかといえば、そうも思えんから禁煙は続けるけどね。

禁煙は自身の健康にとっても良いし、他人に迷惑をかけないだけでも
意義があると思う。

皆さん、頑張ってくらはいな。ただ禁煙にネガの要素がまるでないかというと
俺個人はそうとも思えない。

禁煙開始日時　2005.3.15

516 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/12(金) 20:37:08

2ちゃん無くなってもがんばて禁煙続けろよ～～～

517 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/12(金) 20:42:27

2ちゃんのおかげでタバコ辞めれた！ありがとう2ちゃん

518 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/12(金) 20:44:50

こんなとこにまで２ちゃん閉鎖の余波かい・・
でもどうせなくならないよ

519 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/12(金) 21:37:52

なくならない、ならいいけどなあ。
でもホント、俺も２ちゃん＆禁煙スレがなかったら　今も喫煙していただろうなあ。
いや、油断せずいつ襲ってくるとも限らない一本オバケに負けないよう毎日頑張ってますが。

でもね、色んな人のカキコとか見ると俺も頑張ろうって思うんだよな。
意外とね、友人とか会社とか、同じタイミングで禁煙してる人っていないんだよね。
もしこのスレが無くなったら寂しいね。もちろん本格的にヤバくなってきたらできる範囲で協力するつもりだけれどね。

520 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/12(金) 21:59:25

禁煙２ヶ月ぐらい。
寒がり・冷え性・血行不良みたいな体質が、
最近、改善してきた気がする。
これって禁煙の効果って考えていいのかな～。

521 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/13(土) 00:58:06

血行関係はてきめんだよね

522 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/13(土) 01:04:45

ステータス：王様
卒煙日： 2006年 7月 10日
卒煙からの日数： 0年 6ヶ月 2日 8時間 56分
延びた寿命： 28日と11時間21分
節約できた金額： 108095円（節税分 70332円）
節煙本数： 7454本 633.67ｍＫＴＨＩテレビ塔

こんばんは。以前に禁煙三ヶ月経過時にカキコしたものです。
今回めでたく半年経過したので再カキコです。
とはいえ、オバケの出現もなく順調なのでカキコするような
ことがないのですが、報告だけしておきます。

次回は今から半年後、つまり禁煙一年経過時にカキコする予定です。
そしてそれを最後にこのスレを卒業することにします。

ではでは、このヘンで。
私、そしてこのスレのみなさんの禁煙が成功することを願いつつ・・・
おやすみなさい。

523 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/13(土) 04:12:32

>>515
僕もアルコール依存症になっちゃいました。
酒は５年前に断酒したけど、いまだにタバコはやめれません。
この前、１０日間で失敗してしまいました。その後再チャレンジも２日で断念。
情けないですね。
自分の場合、酒よりもタバコの方がかなり難しいです。
でも、やめたいです。

524 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/13(土) 09:19:01

ステータス：准尉
卒煙日： 2007年 1月 4日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 8日 13時間 14分
延びた寿命： 0日と17時間14分
節約できた金額： 3010円（節税分 1788円）
節煙本数： 188本 18.81ｍＺガンダム

１日フリスク２箱ペースです。

525 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/13(土) 11:04:21

フリスクってなんですか？

526 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/13(土) 11:15:03

フリスクとは200円ぐらいでガムとかといっしょに売られてるやつ
1箱50個入ってて、口に入れるとスースーして刺激的。禁煙の良いお供。
ただし類似品のミンティアドライハードのほうが100円とお安い
禁煙は戦いが長期化するのでなるべく安いこっちを買う人も多し

527 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/13(土) 11:18:06

２週間経過しました、来週まで続けば３週間で
禁煙セラピーによれば失敗率が低くなるので
目標まで頑張ります。

ステータス：大尉
卒煙日： 2006年 12月 29日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 14日 17時間 16分
延びた寿命： 1日と2時間59分
節約できた金額： 4415円（節税分 2784円）
節煙本数： 294本 29.44ｍ下駄飛ばし世界記録

528 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/13(土) 11:19:14

>>526
ドラッグストアだと８８円とかだから
ミンティアの黒はまじでお勧めです。

529 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/13(土) 11:58:50

ステータス：鶏小屋
卒煙日： 2006年 12月 30日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 14日 4時間 57分
延びた寿命： 1日と2時間2分
節約できた金額： 4546円（節税分 2700円）
節煙本数： 284本 24.15ｍ立った鎌倉大仏（推定）

2週間達成記念。
このままいくぜ。

530 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/13(土) 12:30:56

禁煙１週間ほどは離脱症状がつらいから禁煙パイポの代用品などを使った方がいいけど
１週間過ぎたら体も楽になるし代用品は使わない方がいいと思う。
タバコが欲しくなってもタバコはもう必要ないということを脳に叩き込む。
代用品を使っていたらいつまでも誤魔化してるだけだから半年経っても喫煙願望は消えない。

531 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/13(土) 14:45:02

ステータス：王様
卒煙日： 2006年 7月 12日
卒煙からの日数： 0年 6ヶ月 1日 7時間 43分
延びた寿命： 14日と3時間45分
節約できた金額： 55596円（節税分 35056円）
節煙本数： 3706本 315.05ｍアゼリーテレビタワー

何とか半年がんばれました。
でも一昨日くらいから強烈な一本オバケに纏わり付かれて居ます。
誰か助けてくれ～。

532 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/13(土) 14:51:43

>>531
やっぱりあいつは禁煙できなかったかｗと思われるだけ。
１本オバケは気力で乗り切れるはず。
半年も頑張ったんだから簡単に今までの努力を棒に振るのはやめよう。
もし我慢できないなら禁煙パイポもあるしタバコだけは無益だし有害。

533 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/13(土) 14:53:21

おいらの周り（田舎）では喫煙率まだまだ高い（７割くらい？）んだけど
都市圏ではどぉ？スモーカーは激減してるのかな√~~~

534 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/13(土) 14:57:20

7割ってありえない数字だろ。
全国平均で25%ぐらいだよ。

535 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/13(土) 15:01:25

体を気にする人が増えてるから禁煙者が見られる。
１人が禁煙したらもう１人というように禁煙連鎖している。

536 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/13(土) 15:17:05

>>534
その２５％くらいってのが信じられないくらい喫煙者多いス
やっぱド田舎だからかなぁ

537 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/13(土) 15:19:18

>>533-534
７割ってのは成人男性の割合を言ってるんじゃないの？
ウチとこも田舎だけど男は７割くらい吸ってるね
逆に女は１割くらいかと思う

538 ：禁煙１６日目：2007/01/13(土) 16:26:31

私は前出（４４６）の土木の現場監督ですけど
監督or作業員で常時２５名位いるけど
タバコ吸わない人は２名だけだよ。
その中での禁煙は物凄くキツイ。
年末年始休暇（長期休暇）で始めたからここまで来れた。
俺頑張れ状態です・・・。最終的には自分の意思ですから。

皆さんも己に勝とう！！！！！！！！！

539 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/13(土) 17:48:30

>>538
きついかも知れないけど優越感に浸れるし
そんな試練とも言われる状況での禁煙は得る物大きい。
でもマスクをするとか受動喫煙は気を付けて下さい。

540 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/13(土) 18:23:22

やべぇぇぇええぇ
突然友達に焼肉に誘われた。しかもおごりだと
禁煙５日目・・・今のところ問題無いけど食後の一服で挫けそうだ(ﾉД｀)
肉はやばそう

541 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/13(土) 18:27:12

>>540
禁煙５日目でカラオケ言ったけど同伴者は非喫煙者だったからなんとか
乗り切れたけど、ガンバレとしかいいようがない。
禁煙パイポでも持っていけば？

542 ：541：2007/01/13(土) 18:30:24

思い出したけどカラオケのあとパチンコに誘われていったけど
喫煙者も少なかったのもあるけど、一本吸ったら終わりだと思っていたし
体に悪いという知識を知っていたからタバコを吸いたいとは思わなかった。
マスクをつけて伏流煙に注意したぐらいｗ

543 ：５４０：2007/01/13(土) 18:30:53

意識できりゃいいんだが、酒回ってる頃にゃぶっとんでそうだ

544 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/13(土) 18:31:00

初めての禁煙で、つらい事もなっかたし
禁断症状とかいう、個人差を有する主観的かつ、抽象的な思い込みとも無縁でいられた。
久しぶにカウンターを起動したら3年を悠に越えてた様だ。

喫煙年数15,6年

禁煙なんて難しくて、時に拍子抜けする程簡単なのかもしれない。
でも油断は禁物ですよね。

545 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/13(土) 18:43:19

酔ってるし明日彼女と多分修羅場だから
日本語ワヤクチャでおじゃる。

546 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/13(土) 19:57:50

サダム･フセインは処刑前の最後の一本と晩餐(鳥の丸焼き)を拒否したそうな。
お情けの一本を吸ってしまう根性なしではなかったと。ちょっと尊敬。

547 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/13(土) 20:17:55

>>546
非喫煙者だったら最後の一本はまずくていらないし
死ぬ前に食べ物は喉を通らないと思う。

548 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/13(土) 20:28:20

喫煙者だからすすめられたんだろ？

549 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/13(土) 20:38:40

うぅ…今すごい吸いたい…。
きついよ～

550 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/13(土) 20:43:08

>>549
吸えよ豚め。
荒らしだろうが釣られてやるよｗ

551 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/13(土) 20:59:35

↑なんかみっともない

552 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/13(土) 21:00:58

↑なんかみっともない

553 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/13(土) 21:03:08

ナンボ喫煙者が依存症患者だとしても
禁煙スレを荒らしちゃいかんだろ流石に

554 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/13(土) 21:09:59

>>522　同士！

ステータス：王様
卒煙日： 2006年 7月 10日（40本-320円-中）
卒煙からの日数： 0年 6ヶ月 3日 0時間 9分
延びた寿命： 28日と13時間41分
節約できた金額： 119684円（節税分 71106円）
節煙本数： 374箱 635.82ｍＫＴＨＩテレビ塔

555 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/13(土) 21:14:41

“来た!来た! １本お化けが、ふたを開けに来た !!” と、意識して
しっかり、ふたを閉めておくこと。

556 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/13(土) 22:03:25

今のところ吸ってないんだけど、夢の中で吸ってたりするんだよね
んで、不意に「あれ？俺タバコ吸ってた？ひょっとして？」とか本気で不安になったりするんだよね
そもそも買ってないし、ライターも持ち歩いてないし、一本貰ったとかも無いんだけど
なんだろう？この感覚？自分でも凄い不思議だわ

557 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/13(土) 22:15:41

>>556
心のどこかでタバコを求めてるんだろうな、
タバコの危険性を勉強しなおして本当にやめて良かった
２度と吸いたくないと思えば夢をみないと思う。

558 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/14(日) 00:25:17

禁煙歴２ヶ月強なんだけど、気管というか肺というか
胸のあたりがムズムズして、とにかく煙を吸い込みたい
これっていわゆる離脱症状？

559 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/14(日) 02:33:19

離脱症状というよりも、気管支や肺の機能が正常に戻りつつある前兆ってことらしいぞ。

痛みを伴ったり長期に気になるようだったりするなら、気管支炎とかを
起こしてることもあるんで、呼吸器科に行け。
痰や咳が多く出るなら早めに行っときな。

禁煙をし始めたことを告げたほうがいい。

560 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/14(日) 03:02:47

喫煙する夢って、二通りあるな。
あ、やべぇ！吸っちまったよ！！って激しく後悔してる夢。
ウマーって心ゆくまで吸ってる夢。

禁煙長くなると、後者のほうが多くなった。

心の健康には後者のほうがよさそうだな。
夢なら喫煙も身体に悪くないだろうし

561 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/14(日) 07:03:33

夢占い的には煙草を吸う夢は喫煙を警告すると同時に、
ストレスが高まっていることも警告しています。
また、暇をもてあましていることや無益な行為に
時間を費やしている状況をあらわします。

562 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/14(日) 07:07:28

そもそも夢占いってなんなの？

563 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/14(日) 08:09:50

すこしはググってみたりしろよ

564 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/14(日) 11:43:00

ん? 特別、禁煙と何か関係があるわけじゃないのか。

565 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/14(日) 12:13:23

俺も喫煙する夢を見た。
すんげぇーうまいんだよ。タバコが!!!
でも目覚めても吸おうという気にはならなかった。

566 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/14(日) 14:28:25

ただで旨い気分を味わえるし、実際は吸ってないわけだし
いいことずくめじゃないか＞夢

567 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/14(日) 15:03:24

禁煙１６日が経過した、自分にご褒美で１本だけ吸います。

568 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/14(日) 15:06:22

このマイルドセブンの一本旨すぎる・・・
クラクラするわ～。

569 ：あ：2007/01/14(日) 15:13:00

ウチ、親がたばこ屋やってて実家暮らしなんだけど８ヶ月前から禁煙。
今まではウチはたばこ屋だから禁煙出来ないって逃げてました。
どんな環境でも、なんとかなるもんですね。

570 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/14(日) 15:28:24

たばこ産業の狡猾な戦略は、実は別に隠された秘密でも何でもなくてさんざん
暴かれまくっているのだが、重要なのは、依存症になっている人間というものは
耳の痛くなる様な情報は自ら遮断して目を向けないので、暴露されても相変わらず
たばこ産業の思うがままの馬鹿は居なくならないんだよｗ

571 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/14(日) 15:34:54

３週間経ってもニコチンはわずかでも体内にあるから喫煙願望が抜けないんだろうな。
ニコレットなんか服用してたらいつまでたっても苦しいままだと思う。
ニコレットの代用品を使用しないで３ヶ月以上禁煙してる人は喫煙願望とかありますか？
５年経たないと非喫煙者のように喫煙願望はなくならないのかな？

572 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/14(日) 16:21:27

>>571
3週間くらいじゃ、まだ吸いたいよね。
3ヶ月だと、随分吸いたさはなくなるよ。（←今俺ここ）
3年だったらまったく思い出しもしないかもよ。
時間が経過すれば、体細胞の代謝によっていつかは完全に
入れ替わるから、ある程度は時が解決してくれるよ（と信じたい）

ちなみに、調べたら肌の表皮細胞が完全に入れ替わる目安が
10代：20日
20代：28日
30代：40日
40代：50日
50代：75日
60代：100日
なんだとさ。個人差もあるし、体組織の種類によって体外代謝期間も
違うからなんともいえないけど、

　3週間程度じゃどうしようもないからじっと我慢

ってことじゃね？ｗ

573 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/14(日) 16:23:42

>>572
ありがとうございます、
激しい離脱症状ではないので頑張って乗り切ります

574 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/14(日) 16:45:37

にわか嫌煙に禁煙継続は無理
いい加減気付けよ！

うっせえんだよ、嫌煙気取りは騒ぐだけ騒いで
喫煙者に逆戻りってパターンが多い。
がたがた抜かす香具師に限って、実は禁煙挫折しますたってのが多い

やめてるヤツは、「いつの間に！」というケースがほとんど

たばこ板だから嫌煙がいるのは理解できるが、嫌いになれば止められるつー
程、楽でも単純でもないのが禁煙。んなことは禁煙歴が長いヤツにとっては
自明の理

575 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/14(日) 16:48:38

>>558それすんごくよくわかる
オレも以前肺の奥からこみあげてくるような喫煙欲求に悩まされた
3ヶ月くらいで楽になるので、それまでなんとか耐えるべし。

576 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/14(日) 17:03:17

>>574
スレ違いニコ中のsage豚はスルー

577 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/14(日) 17:10:51

禁煙１週間で撃沈した～
悔しい・・・

578 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/14(日) 17:14:55

579 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/14(日) 17:16:41

このバージニアスリムを１カートン吸ったら禁煙しようかな

580 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/14(日) 17:28:48

禁煙したいなら今すぐ１カートン全部捨てて始めた方がいい。
その覚悟が無ければ（本気で止める理由が見出せなければ）たぶん無理。

581 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/14(日) 17:29:38

1カートンはやりすぎだろ

とりあえず「ウッ気持ち悪い」というくらい吸って、後は捨てるくらいで

582 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/14(日) 17:38:15

禁煙して一週間、なんか３日目くらいから異常に屁が出る
今までの１０倍くらい
マジで冗談じゃなくえらい回数出るようになった。コレも禁煙の影響？

583 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/14(日) 17:51:19

>>582
俺は屁じゃないけどゲップが毎日よく出るようになりました

584 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/14(日) 17:52:13

なるほどね
sage厨なのは当たりだな

http://www.asyura2.com/0311/bd31/msg/522.html
第一章　2chの正体（疑惑）　／全七章

http://www.asyura2.com/0311/bd31/msg/523.html
第二章・２ｃｈの二人の黒幕　/全七章

http://www.asyura2.com/0311/bd31/msg/524.html
2chの正体第三章・２ｃｈがIP販売と総会屋？　／全７章

http://www.asyura2.com/0311/bd31/msg/525.html
２ｃｈの正体　第四章・２ｃｈ探偵社、そしてNAVERへ提携　/全７章

585 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/14(日) 17:52:37

一日平均２箱吸ってたが　禁煙を決意して　始めての
禁煙生活９週目に突入した漏れがやってきましたよ

586 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/14(日) 17:52:54

http://www.asyura2.com/0311/bd31/msg/526.html
2chの正体第五章・２ｃｈの工作員たち　/全七章

http://www.asyura2.com/0311/bd31/msg/527.html
2chの正体第六章・２ｃｈ管理人・迷言録　/全七章

http://www.asyura2.com/0311/bd31/msg/528.html
Re: 2chの正体（疑惑）
フォローアップ:

Re: 2chの正体（疑惑）追加（アクセス数を稼ぐ為の悪質な手法） 2003/11/18 01:18:21 (6)
第八章・２ｃｈとの繋がりを噂された組織と団体２ｃｈを利用した組織/団体 2004/3/24 20:11:50 (5)
２ｃｈの正体　第九章・偽りの匿名の罠プライバシーが筒抜けになる２ｃｈ 2004/6/07 01:57:31 (4)
２ｃｈの正体　第十章・２ｃｈの殺人ネットストーカーたち個人情報を暴くプロ固定たち 2004/6/07 02:02:11 (3)
２ｃｈの正体　第十一章・２ｃｈ打倒に動き出した組織たち打倒２ｃｈの潮流 2004/6/07 02:06:16 (2)
Re: ２ｃｈの正体　最終章（前編）・反２ｃｈレジスタンスの発生と歩みとたった独りの打倒２ｃｈ活動 2004/6/07 02:09:58 (1)
Re: ２ｃｈの正体　最終章（後編）・レジスタンスの壊滅たった独りの打倒２ｃｈ活動 2004/6/07 02:18:26 (0)
Re: 2chの正体（疑惑）坂田 2003/11/08 19:28:44 (1)
Re: 2chの正体（疑惑）坂田 2003/11/08 22:05:59 (0)
２ｃｈの削除依頼はメールでできるはずだ EEWE 2003/11/06 23:49:43 (0)
弱者の味方、右翼様 EEWE 2003/11/06 23:48:24 (0)

587 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/14(日) 17:56:56

>>585
９週目に突入して一回も吸ってない？
今は吸いたいと思ったりする？

588 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/14(日) 17:59:08

>>578
普段は　まったく吸いたくないし　タバコ吸ってる人が近くにいても気にならないけど
時たま　脂っこいのとか食べたあとは　チョットタバコが恋しくなるが
コーヒーとか他の物口にしたり　胸を軽く叩くとか　気分変えれば
吸いたいとは思わなくなるよ。

589 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/14(日) 18:04:07

禁煙同士諸君！

「２ちゃんねる　正体」　でググるべし
２ちゃんに書き込みする事は、内容によっては
命懸けだと思い知る。さすれば禁煙なぞ、いと容易しと知る。

590 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/14(日) 18:44:05

ステータス：中尉
卒煙日： 2007年 1月 2日（42本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 12日 4時間 42分
延びた寿命： 1日と22時間57分
節約できた金額： 7683円（節税分 4843円）
節煙本数： 512本 43.54ｍ太陽の船
---
二コレット96個入りをここまでで90個消費。
明日は禁煙外来に行ってパッチ貰ってきます。

591 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/14(日) 18:49:55

禁煙してパチンコもやめた人いますか？

592 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/14(日) 19:07:06

１１日から禁煙してるんですけど、やっぱり禁煙すると肌が綺麗になりますよね！

593 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/14(日) 20:49:38

すっ・・！
すぐっ・・・・
すっ・・ぐぉっ・・！！

すぐ夫ぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉ！！！！

594 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/14(日) 21:04:09

>>591
ﾉｼ

まぁ俺はスロなんだが、みなし機撤去と禁煙がかさなってたからね。
番長なんか絶対打てないもんな。

595 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/14(日) 22:25:37

>>594
はげどー

まぁ以前は俺も非喫煙者の隣りでスパスパスロだったんだけど
禁煙中の今、隣りの副流煙にはクラッとくるしアタマ痛くなる
けど、そのクラッと感も悪くないと思ってしまうおバカな俺

あらためてパチ屋の環境の悪さを感じてしまうね
パチ屋での喫煙率は８割超なんじゃないかえ

596 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/14(日) 22:31:41

スロは5号機になってから行かなくなったな・・・
番長くらいしか万枚狙えないのもなぁ

597 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/14(日) 23:31:47

ステータス：鶏小屋
卒煙日： 2006年 12月 30日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 15日 16時間 26分
延びた寿命： 1日と4時間45分
節約できた金額： 5019円（節税分 2981円）
節煙本数： 313本 26.66ｍ縄文杉

スロはまだやってたりする。
けど、不思議なことに年末禁煙とともに一日たりとも勝ってない。
スロもやめろってことだな(；´｀)

正直言ってパチ屋いったら禁煙ダメになるかと思ったら全然平気だった。
今まで気付かなかったよ、あの店内の異臭。
すげー環境だわ、あれ。

とりあえずこれで、職場・パチ屋・飲み会・運転中の禁煙環境をクリア。
あと、まだやってなくて不安があるのは・・・大好きな麻雀だ・・・・(；´｀)

598 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/15(月) 00:02:00

5日目で挫折した…。
3日目、4日目となんとか乗り越えはできたものの、
5日目はどうも我慢できなかった。
あぁ…

599 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/15(月) 01:15:12

>>598
４日間の練習をしたと思って、またすぐ禁煙すれ。
次はもっともつかもしんないぞ。

最悪止められなくてもいいんだ
挑戦した分、吸ってない日が増えてんだから。

600 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/15(月) 03:33:53

俺なんて一日もたない…体力仕事だとどうしてもストレスが溜まる、頭と人間関係と体全体使って煙草吸わないときたら…

601 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/15(月) 04:57:40

２週間経ちました。
まだまだ吸いたくなるが、最近、禁煙を楽しんでる。
人生の中で『禁煙』を体験してるんだ。おもしれ～よ。
今までの人生、煙草ばっかりのだったから、無い人生も経験できる。どんなんだろう。楽しみだ。
これは、きっと自分しかわからないのだろうけど…

602 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/15(月) 05:00:29

２週間経ちました。
まだまだ吸いたくなるが、最近、禁煙を楽しんでる。
人生の中で『禁煙』を体験してるんだ。おもしれ～よ。
今までの人生、煙草ばっかりのだったから
無い人生も経験できる。どんなんだろう。楽しみだ。
これは、きっと自分しかわからないのだろうけど…

603 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/15(月) 06:54:32

同じく２週間です、ここまで来たら３週間目に行きたいですね。
３週間目は失敗率も低くなってニコチンも体内から消えるので楽しみです。

604 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/15(月) 08:16:11

二ヶ月禁煙できたのに吸ってしまった。
でも二ヶ月は最長記録！
次こそは。。。

605 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/15(月) 08:25:03

禁煙を楽しむって感覚はよさげですね。
すといっくなだけよりも続きそう。

606 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/15(月) 08:50:16

俺は最近ダイエットの方に頭がいってるせいか喫煙欲求が0に近い
2週間経過

607 ：禁煙１８日目：2007/01/15(月) 10:32:32

喫煙年数によって依存度は違うんだろうな～。
私事なんですが
初めての喫煙が小３の夏～小４終まで
（故意に肺には入れてない）
学校の用務員に見つかり御用。
中１秋に復活～現在まで。現在３３歳
（去年の夏ごろ２ヶ月半禁煙経験あり）
（失敗だから禁煙とは言わないかな？ｗ）
中学の間はいつでも止められる状態でした。
高１の時に彼女に言われ
止めよと思ったが止められなかった。
既に依存の始まってたんですね。
で今１８日目突入です。
まじ辛かったのは３日間で
今は当初に比べると比較的楽です。
内心は吸いたいですけどね～！！！！

皆さん頑張りましょう！

608 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/15(月) 11:44:12

>>607
10年以上も吸ってれば年数というよりも体質とか性質ではなかろうか？
ニコチンそのものよりも習慣依存のほうが強いひとも大勢いるとか

609 ：みれは ◆ErY2TknG0w ：2007/01/15(月) 13:15:24

やったー！
禁煙60日だー。

610 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/15(月) 14:14:00

一年たせーいです。

ステータス：ケンシロウ
卒煙日： 2006年 1月 14日
卒煙からの日数： 1年 0ヶ月 1日 2時間 12分
延びた寿命： 41日と22時間41分
節約できた金額： 164730円（節税分 104109円）
節煙本数： 10982本 933.53ｍ六甲山

611 ：禁煙１８日目：2007/01/15(月) 15:28:34

>>539
ありがとう！頑張ります！
受動喫煙全開だけど・・・・・。
先週までは気にならなかった他人の煙が
今日からすごく気になってきた。
狭い現場事務所の中だから特に苦しいorz

>>608
なるほどですね！
習慣というのは恐ろしいですね。

612 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/15(月) 17:31:34

頭痛いー

613 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/15(月) 18:08:13

>>610
どこの誰だか分からんが、おめでとう！

614 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/15(月) 19:02:00

おいらは気付けば3ヶ月達成。長い道のりや

615 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/15(月) 19:43:44

まだ50日だよ。体調最悪だよ。
ホントに禁煙前より快調になるのかなぁ…
半年までは頑張ってみるよ。

616 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/15(月) 20:04:54

みんな頑張ってるね。
俺は禁煙はじめて２週間経過。
ニコレットを１日１粒、４個に分けて消費している。
喫煙願望は少しづつ無くなってきているけど、食後、一仕事終えた後などにふと吸いたくなる。
習慣的なものなんだろうけど、これがなくなれば楽になる気がしているので、もう少し頑張るつもり。

617 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/15(月) 21:46:14

初めて禁煙で１７日達成してます。
今までは３日が限度でした。
もうタバコを吸ってる人を見ても吸いたいとは思わない。
こんなに禁煙生活がが楽だと思わなかった。
ただまだ２週間と少しなのでタバコのことを考えたり
タバコの自販機は見ないようにしています。

618 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/15(月) 21:54:16

>>615
どんな風に最悪なん？

619 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/15(月) 22:04:33

今、禁煙二日目なんだけど涙が出てくる。
前に挑戦した時もそうだったけど涙腺が緩くなる。
星空眺めると吸いたくなる・・・

620 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/15(月) 22:24:52

（
　　　）　　ﾉﾉ
　　（（　　　）　　　　　　　　　　　　　　　（
　　　　）ﾉ　　　　　　　　　　　　　　　　　）　　　　(
　　　（ _⌒)　　　　　　　　　　　　　　　　（　(　　　　）
　　　　　）ﾉ　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽヽ　　ﾉ
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　∧ ∧　)ﾉ　ｳﾏｰ　　　　　　　　　　　　　　（,, （
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～（,,⌒⊃⊃￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

621 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/15(月) 22:26:46

>>619
禁煙２日目だったら離脱症状がきついから辛くなったら横になって寝たほうが良いよ。

622 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/15(月) 22:30:14

>>620
ニコ中はタバコを旨いと思いこんでるからしょうがないけど
タバコはとてもまずくて気管は発ガン性物質に反応して
最初に喫煙するときはむせるもんだ。

623 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/15(月) 22:53:37

ステータス：中尉
卒煙日： 2007年 1月 2日（42本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 13日 8時間 50分
延びた寿命： 2日と3時間28分
節約できた金額： 8421円（節税分 5310円）
節煙本数： 561本 47.72ｍ姫路城天守閣
---
禁煙外来に行ってパッチをもらってきたものの
貼らなくても平気みたいなので今日はこのまま就寝することにします。

624 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/15(月) 22:56:25

>>621
今横になってるんですけど、この時間が本当にもったいない・・・
読みたい本とかあるのに、心に体がついてかない・・・厳密に言うと心に心がついてかない・・・

けど就職を気に何が何でも止めたいです。
前に二ヶ月続いた時は、禁煙鬱に該当する症状が出てきて辛かったです。
コレ乗り切る為にはスポーツジムとか通った方がいいんでしょうね。

薄汚い空がキレイに見えて目が潤んでくる・・・

625 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/15(月) 23:13:02

15日目。楽になってきたと思ってたら今日になって
喫煙欲求がかなりの頻度で訪れてアブナイアブナイ…。
しかも家帰ったらJTからタバコ届いてるし！
アンケート書いてないのに。今タバコが目の前に…。

626 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/15(月) 23:15:39

>>625
そんなもの水につけて捨てた方が最終的に得をする。

627 ：625：2007/01/15(月) 23:19:54

ですよね…。捨ててこよう…。

628 ：625：2007/01/15(月) 23:21:33

水浸しにして捨てたった！なんだ、この満足感。

629 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/15(月) 23:24:06

625さんは勝ち組

630 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/16(火) 00:02:37

えらいね。

631 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/16(火) 00:17:54

まさに勝ち組

632 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/16(火) 00:48:27

禁煙２ヶ月経過
いまだに「タバコすってない自分」に違和感がある

633 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/16(火) 01:27:06

>>632
おれもそんな感じ。
もっとも目の前に吸ってもいいタバコがあっても吸わないけど。

634 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/16(火) 01:28:38

禁煙2ヶ月半。
いまだに、朝起きた瞬間吸いたいと思ってしまう。
あと、煙草吸っている人の近くに寄っていくようになった。
禁煙はマジでキツいから、喫煙者に戻ろうとは思わないけど
受動喫煙者になってもうた。

635 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/16(火) 01:40:39

いまだにファミレスやマックで禁煙席にいると落ち着かない。
てか、禁煙席ってガキとか工房がうるさ杉。
全国の飲食店に大人の禁煙席をぜひ希望だ。

636 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/16(火) 01:51:22

>>632 >>633
禁煙３ヶ月くらいまではおれもそうだったけど、
いつの間にかタバコを意識しなくなってる自分がいたよ。
ふと気づいたら憑き物が落ちてたって感じかな。

もうちょっとだと思うからがんがれ。

>>634は意識して喫煙者と距離を置かなくちゃまずいと思うよ。
まずはニコチンから離脱しましょう。

637 ：>>635：2007/01/16(火) 02:20:11

ガキがうるさいので喫煙席に非難していたが
その大人の禁煙席ってのはいいな。

638 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/16(火) 02:44:52

新幹線とかでも禁煙席はガキがうるさい
喫煙席は煙いし、翌日あたりに離脱症状が復活する
どうしたもんか・・・

639 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/16(火) 03:07:52

ステータス：鶏小屋
卒煙日： 2007年 1月 2日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 14日 3時間 25分
延びた寿命： 1日と21時間22分
節約できた金額： 7177円（節税分 4669円）
節煙本数： 494本 42.07ｍウルトラマン

今日、一週間ぶりに猛烈に吸いたくなったけど１分で収まった。ﾅﾝﾀﾞｯﾀﾝﾀﾞｱﾚﾊ

640 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/16(火) 03:39:24

やめたいのに吸いながら辞めたいって言ってる。
駄目だ。

641 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/16(火) 04:33:13

禁煙２週間。やっと吸いたい気持ちが落ち着いてきた。
まだご飯を食べ終えてない時、友達が煙草を吸った。
飯んときに、煙があんなに気持ち悪く感じたのは初めてだった。
煙草を辞めて正解だ！

642 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/16(火) 04:36:06

俺は逆で20日目にして吸いたい欲求が再燃してきた
乗り切らなければ

643 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/16(火) 04:51:18

日本のタバコのパッケージも外国のように肺ガンの写真や癌末期の患者を載せたら
愛煙家が減るだろうな。

644 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/16(火) 05:05:15

自動車にも付けて欲しいね。
アイドリング中にカーナビの画面に映せばいい。

645 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/16(火) 05:09:34

ここは禁煙をするスレであって、他人にタバコを止めさせるスレではないダロ。
荒れる原因になるから他所でやってくれ。

646 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/16(火) 07:26:31

やめたやめたやめた
絶対やめた。

647 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/16(火) 07:41:26

禁煙くらい楽勝だって

648 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/16(火) 09:51:02

ステータス：ケンシロウ
卒煙日： 2006年 1月 16日
卒煙からの日数： 1年 0ヶ月 0日 0時間 27分
延びた寿命： 18日と2時間58分
節約できた金額： 71175円（節税分 44982円）
節煙本数： 4745本 403.35ｍ陸上トラック１周

一年過ぎたら、真の卒煙だと誰かが言ってたが
ついにここまできちゃったなぁ～。

今日でおしまい！

649 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/16(火) 09:53:15

みんなジジイになってから吸おうぜ。吸いまくろうぜ
オレは40年後70歳になってもまだしぶとく生きてたら吸う。年金で吸う

650 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/16(火) 10:07:36

>>645
うるせえ、お前は禁煙しても無駄だ。
肺ガンで死ねよ。

651 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/16(火) 10:08:46

３ヶ月禁煙したあとのタバコはうまいぜ～
○o｡.-y(´Д｀)y-.｡o○ﾌﾞﾊｰ

652 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/16(火) 10:09:45

>>645
お前が他スレに逝け

653 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/16(火) 10:41:47

645は至極まっとうなこといってると思うけど・・・

654 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/16(火) 11:16:05

アンチ645が騒いでるだけだ。放置して禁煙頑張るべし。

655 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/16(火) 12:44:17

正月に１本オバケに負けてみた。
３ヶ月振りのタバコは不味かった。喉の奥に煙が張り付く感じ。
ただ、よく聞くもっと吸いたいって状態には成らなかった。

あれから約２週間。未だ禁煙継続中。

656 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/16(火) 13:42:31

>>655
なんで吸ったの？好奇心があったでしょ。
いつかまた吸うよ。

657 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/16(火) 13:47:04

こんなただ禁煙したいだけのスレなのにケンカが始まるのが不思議だ。みんなストレスたまってんのねん。大人になれよ

658 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/16(火) 13:48:01

ステータス：元帥
卒煙日： 2006年 11月 3日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 13日 2時間 16分
延びた寿命： 5日と15時間50分
節約できた金額： 22228円（節税分 14015円）
節煙本数： 1481本 125.96ｍ千葉ポートタワー

659 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/16(火) 14:32:36

禁煙７ヵ月目。
飯が美味くなり、食い過ぎた。
体重１０kg増。

660 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/16(火) 14:57:50

禁煙二日目。
いつもそうだが禁煙するとﾃﾝｼｮﾝがやたらと上がって別人のようになる
体も軽い

661 ：禁煙１９日目：2007/01/16(火) 16:11:40

>>655
一本お化けに負けてしまったか。
俺も以前負けたことがあるけど
あれって精神的にも負担増なんだよ。
吸った時点で禁煙開始０日にリセットだから。
俺は一本に手を出してなげやりな気持ちになって
喫煙者に戻ってしまった。２ヶ月半禁煙して・・・。
最初のうちは三日で一本それが二日に一本になり
一日一本になり一箱になる。完璧に喫煙者に戻った。
以前この様な経験をしたので
参考までに書き込みました。

662 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/16(火) 17:32:35

間隔の長い点がいつの間にか線になるんだよね

663 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/16(火) 18:04:42

親の吸ってるマイルドセブンのパッケージが新しくなってた。知らんかった
そのせいか3ヶ月目にして急激な一本オバケ出現。なんとか耐えたが明日は不安じゃ

664 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/16(火) 18:07:06

吸いたくなったら吸えばいんじゃね？
で、それからまた禁煙すればいいだけのことだろ
みんなもっと禁煙を楽しまなきゃダメだよ

665 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/16(火) 18:08:29

>>655
それは継続とはいわない

666 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/16(火) 18:10:57

>>665
継続だろ
じゃなんていうのかね

667 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/16(火) 18:12:49

>>661
俺も禁煙3ヶ月目に一本だけお化けに負けて吸った。
すごく美味しかった。口の中は臭かったけど。

でも、激しく自己嫌悪を感じて一本吸っただけで禁煙を再開。
しかし、この再禁煙が実は一番辛かった。
現在再スタートから7ヶ月目。もう煙草が気にならなくなりだした。

668 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/16(火) 18:15:59

もう大丈夫だろうと一本吸ったのが原因で
過去４回失敗してるから、今回は一本たりとも吸わない決意

669 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/16(火) 18:30:57

>>666
黙ってろハゲ。吸って継続？病院行けや池沼。

皆はﾇﾙｰして禁継続煙汁。

670 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/16(火) 18:44:02

イライラするのはわからんでもないが
なにひとりでてんぱってんだ？
本人も「約２週間」禁煙を継続中だと書いてるジャマイカ。

671 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/16(火) 19:27:07

吸ったりやめたりしてたけど今度こそやめる!二度と吸わない。

672 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/16(火) 19:38:04

読んでると、３ヶ月までは多くの人が苦しいみたいだな。
自分もそうだった。２ヶ月くらいが結構鬱入ってつらかった。
肉体的な依存は比較的すぐなくなるけど、精神的依存の
ほうがきついやね。

673 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/16(火) 19:44:18

>>669
誰がハゲじゃ！！　坊主じゃい！

674 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/16(火) 21:14:11

禁煙始めて初打ち行って7万勝った
副流煙はたらふく吸い込んでしまったけどな…

675 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/16(火) 23:14:17

一本オバケで吸ってしまう人はいつまでたっても
その状況のハードルは飛び越せない。
タバコの危険性と中毒性をもう一度勉強した方がいい。

676 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/16(火) 23:30:32

>>674
タバコは吸ってないけどヤニの匂いが服にびっしりつく

677 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/16(火) 23:33:50

禁煙１５日目

ツレと始めた禁煙。奴は失敗した。
失敗は構わない。
仕方ないが、禁煙したい禁煙したいって言ってる割には、失敗するし、
吸ってたら吸ってたらで、辞めたい…って。

男ならピシッと辞めやがれ！お前カッコ悪いぞ。
それか何も言わず煙草吸っとけ。

678 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/17(水) 00:11:18

ちょっぴり嬉しい６ヵ月記念カキコ

禁煙時間 0年 6月 0日 0時間 1分
吸わなかった煙草 7360本
浮いたタバコ代 117760円
延びた寿命　 28日 2時間40分

また半年後に書き込みにこれますようにっと。

679 ：絶煙の誓い ◆q9zH2Kv4Yo ：2007/01/17(水) 00:15:53

開始日時 2007年 1月 1日 0時 0分
経過時間 16日 5分経過
吸わなかった煙草 560本
浮いた煙草代 8120円
（原価 3774円たばこ税+消費税 4346円）

今振り返ってみると禁断症状って言われる程のものは無かったな
隣で人が吸っててもあまりなんとも思わない
今回は煙草に関して無関心になるのが早い、良い傾向だ、、

680 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/17(水) 00:45:58

受動喫煙対策には快適革命のマスクでＯＫ？

681 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/17(水) 00:46:18

>>674
俺も禁煙してから初打ち行ったんだけど、隣の人の副流煙ガッツリ吸ってきた
元々禁煙のキッカケが、去年の末に、急に胸に激痛が走って、それが辛くて吸うのを辞めたって感じだったんだけど、
副流煙吸ってちょっと経った頃に、またちょっと胸がズキっと来て、「うわコレヤバいかも！」とか思って３ｋくらいで逃げるように
帰ってきた
なんかスロットも辞められそうです
4号機が無くなるまでは打ち続けようと思ってたんだけどなあ…番長のプレミアもまだ全部見てないし…

682 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/17(水) 01:18:16

>>681
隣のヤツのくわえタバコは体に毒すぎる。
近所のパチンコ屋も禁煙ホールとかできないかな。

683 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/17(水) 03:04:43

一年達成。

ステータス：ケンシロウ
卒煙日： 2006年 1月 17日
卒煙からの日数： 1年 0ヶ月 0日 3時間 4分
延びた寿命： 27日と21時間21分
節約できた金額： 102228円（節税分 64608円）
節煙本数： 7302本 620.72ｍ世界最高の地上建築物

684 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/17(水) 03:13:46

>>683
すばらしい！

685 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/17(水) 03:18:11

>>681
自分もエヴァ（パチ）のプレミア全部見たかったけど、あきらめたよ
時間帯禁煙のゲーセンで、たまにやってる

5ヶ月と半月、禁煙中
まだ一日中吸いたい感じがある自分は、元ヘビー

686 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/17(水) 06:05:19

>>682
人が少なくマターリ打てるホールは基本的にアレだからな・・・

687 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/17(水) 10:42:12

>>664
何言ってんの！
荒らしか？
禁煙の禁は禁止の禁だろ。
禁止という言葉を辞書で調べてみろ。

>>670
何>>655に同調してんの？
そんな甘いもんじゃないよ禁煙は。
手を出した時点で喫煙者だからね。
継続なんて言葉偉そうに使うなって感じ。
>>675の言う通りだ！

688 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/17(水) 12:28:20

まぁそう熱くならずに。

熱い緑茶でも飲んでリラックス汁。

689 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/17(水) 13:18:00

ステータス：大王様
卒煙日： 2006年 6月 16日
卒煙からの日数： 0年 7ヶ月 0日 17時間 17分
延びた寿命： 20日と12時間4分
節約できた金額： 80520円（節税分 50771円）
節煙本数： 5368本 456.28ｍ対馬オメガ局電波標識塔

690 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/17(水) 13:32:48

禁煙を考えている者です。
禁煙カウンターで「ステータス」が表示されるのは
なんという名前のソフトですか？
どなたか教えてください。お願いします。

691 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/17(水) 13:39:17

>>690

http://sotsuen.jpn.org/

ステータス：元帥
卒煙日： 2006年 11月 4日（30本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 12日 19時間 38分
延びた寿命： 8日と10時間59分
節約できた金額： 33218円（節税分 20944円）
節煙本数： 2214本 188.24ｍ黒部ダム

692 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/17(水) 14:06:34

>>691
すばやいレスをありがとうございました。
禁煙に何度も失敗している者ですが、
このカウンターでがんばりたいと思います。

693 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/17(水) 14:33:01

俺は1日５本くらいをなんとなく吸ってたけど、アホらしいなぁ～って思って禁煙してから早３年。今日から禁煙する！って感じで意気込んで始めた訳じゃないのに…、なんでやめれたんだろ…。てか始めた次の日にはタバコなんてなんとも思わなかったな。

694 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/17(水) 14:36:44

禁煙とは、吸ってしまった人間を馬鹿にし攻撃することだと
勘違いしているのがいるようだな。

禁煙とは、自分がタバコを吸わないことだ。

695 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/17(水) 14:38:01

>>693
依存が少なかったから楽だったのかもね。
個人差は相当あるらしいよ。

696 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/17(水) 14:38:55

>>687
まあもちつけ。価値観はひとつじゃない。

697 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/17(水) 14:55:40

ステータス：大将
卒煙日： 2006年 11月 23日（25本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 25日 11時間 54分
延びた寿命： 5日と7時間10分
節約できた金額： 20810円（節税分 13121円）
節煙本数： 1387本 117.93ｍお台場大観覧車

いままで弱音吐きまくりだったけど、今日は調子がいい。
禁煙鬱脱出の兆しか？だったらいいな‥

698 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/17(水) 14:57:21

>>687
おまいが人の話を聞くつもりがないのはよくわかった。

699 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/17(水) 15:06:40

ダウンタウンのまっちゃんも言ってたけど、
タバコやめたって何もいいことねえな。
飯がうまくなるとか最初だけ。
まぁとりあえず金はかからないがな。
そりゃあいい事などあるわけないな。あるほうがおかしい。
自分で自分の体いじめてたのをやめただけなんだからな。

700 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/17(水) 15:31:58

で？

701 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/17(水) 16:21:41

止めても寿命は延びない。縮まなくなっただけ。

702 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/17(水) 17:50:54

つまり一度喫煙を経験した人間は、死ぬまで頭のどこかにタバコを思い浮かべながら死んでくのよ
普段は忘れてしまうくらいでも、決して記憶から抹消してしまう事は出来んよ
だからそんなにきばらずに生きた方が楽じゃないかな
一度きりの人生だし
思い通りに生きた方が

703 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/17(水) 17:54:45

禁煙して得た喜びだってあるでしょ。
俺は集中力が神の領域に踏み入れた。

704 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/17(水) 18:06:31

>>699
いい事言うなあ
禁煙失敗しちゃう人って、無意識に禁煙後の生活に何らかのリターンを期待してる部分はあるんだろうね
依存から抜け出すんだから、当然辛いわけで、辛さに耐えたらそれだけの御褒美が欲しいって事なんだろうね
吸う前の元の生活に戻るだけって事だもんね
その程度の考えの方が恐らく楽なんだろうね

705 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/17(水) 18:16:11

ニコチンにはそもそも禁断症状など無いそうだぞ。
吸いたくなるのは生活習慣。吸う癖を治せばすぐに止められますぞ！

706 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/17(水) 18:27:38

依存があるので禁断症状はある。イライラ感とかがそれだ。

やめて一週間以上とか経ってからの吸いたい気持ちは別のもの。

707 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/17(水) 19:15:38

>>705
馬鹿？

708 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/17(水) 20:27:55

煙草を吸わ「ない」じゃなくて
煙草を吸うのを控える
煙草を吸いたいという気持ちを抑える
おｋ？

709 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/17(水) 20:57:07

ステータス：１等兵
卒煙日： 2007年 1月 15日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 21時間 37分
延びた寿命： 0日と5時間13分
節約できた金額： 912円（節税分 541円）
節煙本数： 57本 4.85ｍフォーミュラ１

くじけそうです。

710 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/17(水) 20:59:07

>>709
深呼吸しまくれ。氷食え＆冷水飲め＆早寝すれ！

できそうな事は何でもするんだー。もう少ししたら楽になってくるから
負けるなー。

711 ：709：2007/01/17(水) 21:02:24

>>710
ありがとう。
ミンティア DryHardでちょっと落ち着いてきた。

712 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/17(水) 21:05:04

吸いたい欲求がきついのは3日目まで
そのあとは禁断症状とのファイト

713 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/17(水) 21:38:35

>>709

今が一番辛い時だから、頑張れ。
これを乗り切れば、徐々に楽になっていく。

修行みたいなもんだ

714 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/18(木) 00:22:43

以前は煙草無しでは生きていけない！煙草よりおいしいものはない！
とか思ってたけど、最近寝起きの一服すらおいしく感じない
なのでなんとなくやめてみます。

715 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/18(木) 00:52:07

ああ、、
やってしまった、、、
またがんばろっと、、、、、、

716 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/18(木) 01:06:37

>>715
まいどあり～ｗ

717 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/18(木) 09:43:39

たま～に出てくる『禁煙なんて無駄云々』とか言ってるのが
ウワサのＪＴの営業の方でつか

必死ですね

718 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/18(木) 09:59:24

俺には一本オバケがなんだかんだ言ってる方がよっぽど必死にみえるがな？

719 ：禁煙２１日目：2007/01/18(木) 11:09:16

禁煙は兎にも角にも己との勝負だな！
吸って体が傷むのも自分
吸って懐が痛むのも自分だ。

720 ：喫煙歴１３年：2007/01/18(木) 15:00:27

開始日時 2007年 1月 1日 0時 0分
経過時間 17日 14時間 38分経過
吸わなかった煙草 792本
浮いた煙草代 11880円
（原価 5714円たばこ税+消費税 6166円）

今まで何度挑戦しても２日ともたなかったのに、今回はなぜかすんなり３週目突入。
初日から禁断症状があまり無かった。
今でも１本オバケは時々出るんだけど、どうやら習慣としてのもの（起きたとき、食後、仕事の休憩時等）のようなので、深呼吸すると収まる程度のもの。

ただ、禁断症状からの離脱の早さと同じく、体重増加のほうも早いみたいですでに２㎏ほど・・

721 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/18(木) 15:16:30

一番きついラインが開始～72時間
寝るなり飲むなりして耐えろ

722 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/18(木) 15:45:12

>>720
おまいおれ
まあ、成功する時ってのはそんなもんですな
次に一服したあとにやめられる自信は全くないので
一本も吸えません

ステータス：ケンシロウ
卒煙日： 2005年 10月 30日
卒煙からの日数： 1年 2ヶ月 18日 17時間 42分
延びた寿命： 33日と23時間21分
節約できた金額： 142316円（節税分 84551円）
節煙本数： 8894本 756.05ｍ富士山２合目

723 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/18(木) 18:14:36

同じく

724 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/18(木) 18:56:25

断言する。おまいらはいつか絶対タバコを吸う。

725 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/18(木) 18:57:51

いきなり何だよ

726 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/18(木) 19:02:59

いつかは絶対禁煙失敗するってことだよ。間違いなくね。

727 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/18(木) 19:03:47

たばこくさいから近寄らないで下さい＞＜

728 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/18(木) 19:10:33

いや、俺は生まれてこのかたタバコ吸ったことないんだけど(汗) 迷惑してるんだよ喫煙者に。男が吸わないって決めたんなら一生吸わないで欲しい。

729 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/18(木) 19:38:55

>>728
そんな奴がここになんの用だ？

お前のために我慢できるようなもんだったら
とっくに自分のためにやめとるわボケ。

730 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/18(木) 19:40:22

うん

731 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/18(木) 19:42:46

日本語でいいよ♪

732 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/18(木) 19:46:35

>>731
赤子から出直せ

733 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/18(木) 19:54:20

出来る物ならそうしたいね。てかお前ら禁煙も出来ないってなんなの？テストで100店取るより何倍も簡単だべ？？

734 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/18(木) 19:55:23

100点ね

735 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/18(木) 19:57:24

嫌煙かよただのｗ
金貯めてどっかの島でも移住すれば？
シーランドとかｵﾇﾇﾒ

736 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/18(木) 20:00:12

イヤ、嫌いじゃないよ。タバコの煙の匂い好きだし。

737 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/18(木) 20:06:52

嫌煙家のかたへ：
あなたのために禁煙をお願いされても迷惑なだけです。
どうか煙草をやめようとしている人たちをそっとしておいてください。
喫煙者はあなたのために禁煙するわけではありません
自分と自分の家族のために禁煙をするのです。

738 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/18(木) 20:11:35

うん、だから自分の為に禁煙すりゃいいじゃん。でもまた吸っちゃうんだよねw

739 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/18(木) 20:14:10

昨日3ヶ月ぶりにM7を1本吸っちゃった～
ちょっと吸ってはむせ、ちょっと吸ってはむせ・・・ｺﾞﾎｺﾞﾎ
M7ってこんなにきついタバコだったんだね。

740 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/18(木) 20:21:06

>>739
まいどあり～ｗ

741 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/18(木) 20:31:39

嫌煙がうざい

頑張ってる人の足引っ張るの大好きなんですね。

742 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/18(木) 20:37:47

739みたいにならないようにせいぜい禁煙ガンバってくだちゃいねw

743 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/18(木) 20:41:53

>>742お母さん元気？たまには学校いったほうがいいよ

744 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/18(木) 20:43:46

↑ ??

745 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/18(木) 20:49:37

ステータス：大将
卒煙日： 2006年 11月 23日（25本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 26日 17時間 49分
延びた寿命： 5日と10時間2分
節約できた金額： 21278円（節税分 13416円）
節煙本数： 1418本 120.58ｍ甲子園本塁センター間

禁煙５６日目の自分が荒らしを華麗にスルー

746 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/18(木) 20:51:49

スルー出来てねえよ。

747 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/18(木) 21:15:45

気にせず華麗にスルー

748 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/18(木) 21:19:40

ステータス：少佐
卒煙日： 2007年 1月 2日（42本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 16日 7時間 14分
延びた寿命： 2日と14時間45分
節約できた金額： 10269円（節税分 6475円）
節煙本数： 684本 58.2ｍスーパーカミオカンデ
---
少し前から一日に30分程度、ウォーキングも始めました。
禁煙前より2、3割は多く食べてると思うのですが、
今のところ体重-1kgと、禁煙太りも防げているようです。

749 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/18(木) 21:20:44

華麗じゃねーw

750 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/18(木) 23:56:55

雑誌や新聞に良く広告が出てる、「離煙パイプ」ってどうなんですかね。
安部譲治とか阿藤快とか芸能人が多数出てるヤツ

751 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/19(金) 02:02:14

アイテム好きならいいんじゃないですかね。
「アレ使ってるんですよ」って、他人にも自慢できます。

必要かと言われたら
べつに無くても困らないんじゃない？
って程度のものです。

752 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/19(金) 05:34:43

ステータス：２等兵
卒煙日： 2007年 1月 18日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 9時間 1分
延びた寿命： 0日と1時間43分
節約できた金額： 281円（節税分 177円）
節煙本数： 18本 1.6ｍ新幹線のレール幅

非常に苦しい・・・

753 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/19(金) 06:03:23

あんたそれ９時間寝ただけちゃうか

754 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/19(金) 06:32:41

最初の72時間は地獄

755 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/19(金) 06:47:16

睡眠時間だけなら毎日禁煙してるよなｗ
わろたｗ

756 ：禁煙２２日目：2007/01/19(金) 09:26:24

３週間経ってだいぶ楽になってきました。
無性に吸いたい訳ではないのですが
今だに喫煙願望はあります。
でも吸いません、一本吸ったら
俺の場合１００％喫煙者に戻るから。

受動喫煙について質問なんですが
マスクで防げるのですか。
何か良い対策方法あったら
教えて下さい。

757 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/19(金) 09:28:30

禁煙してると受動喫煙でも体内のニコチンが反応するの？

758 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/19(金) 10:12:33

正確にはニコチン受容体だね。当然反応するだろ。
直接１本でも吸うと中毒するけどニコガムなら中毒しないらしいから
副流煙を少し吸ってニコガム食ってるのと同じと思うしかないね。
誘惑に負けなければ、理論的には離脱症状も緩和されるはず。

759 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/19(金) 11:35:54

>直接１本でも吸うと中毒するけどニコガムなら中毒しない

んなことない

760 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/19(金) 12:08:00

ニコガム売って儲けたい人が力説してるじゃん、ガムに中毒性は無いってｗ

761 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/19(金) 13:28:26

俺のチンポも中毒性ないよ＾＾

762 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/19(金) 13:52:32

>>750
自分はあれ使ってニコチン量を95%（だっけな？）減少させてから
禁煙に入って今日で75日目で一応続いてる
まだ禁煙成功したとはいえない日数だけど、使わないよりは使った方が
禁煙が楽になるとは思う

763 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/19(金) 15:01:45

ﾌﾞｯｸﾏ整理してて久しぶりに来た
喫煙14年
禁煙7ヶ月とﾁｮｲかな

過去の禁煙は最高で四時間だった俺でも辞めれたんだよ

最初の３ヶ月くらいは吸いたい吸いたいで酷かった
一年くらいは吸いたいんだろうと思ってたら
いつのまにか全く吸いたくない
死ぬ前には一服したいと思ってたけど
それも無くなった
もうﾀﾊﾞｺ(゜⊿゜)イラネ
自分の家で友達が吸っても吸いたいとも思わない

今辛い連中も間違いなく考え方が変わるから頑張れ！

764 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/19(金) 15:20:07

禁断症状で辛いのは眠気だな

765 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/19(金) 16:16:11

今三日目です。
まあフツーに吸いたいが、ガマンできる状態。

禁煙してから、まだ飲みに行ってないんですよ。
飲みの席で、タバコ吸わないってのはまず考えられないってのもあるし、
酔って理性が吹っ飛んで吸ってしまいそうです。

今日誘われてるんですが、行かないほうが良いかな？
皆さんどう対処しました？

766 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/19(金) 16:23:18

>>765
>>763氏のような状態というか心境になるまでは
飲み会には行かないのが吉

767 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/19(金) 16:28:30

>>765
行かないほうがいい。飲み会では本人の意志も弱くなるし、禁煙の邪魔者も
現れる。「吸っちゃえ、吸っちゃえ」ってそそのかしてくるヤツ。
止めてくれる協力者がいればいいけど。

通りすがりの私は卒煙して五年半。きのう自販機をみたら、自分の吸ってた
タバコのパッケージがずいぶん変わっていただけでなく、値段も２８０円から
３２０円に上がっていた。これ、なんかうれしいもんです。みんなもガンバレ！

768 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/19(金) 16:29:41

一本オバケてなんだよ
一本吸って止めれません。オバケにやられたからだって？
甘ったれんじゃねぇよ
喫煙者は精神に弱い人間だから止めれないだけだろ

769 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/19(金) 16:39:17

あほだな。
こんだけ科学の発達した時代に未だに精神論唱えるか。
馬鹿丸出しｗｗｗｗｗ

770 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/19(金) 16:43:51

>>768
歯が痛い時に、「痛くない」と自分に言い聞かせたら。
きっと痛くないと思うよ。。。　君の場合。

771 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/19(金) 18:26:38

科学で禁煙できるのか？
俺は根性とフリスクで禁煙した。

772 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/19(金) 19:03:48

実際根性以外に無いのが現実
ＪＴマジで芯でくれ

773 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/19(金) 20:15:07

　　∧△∧
　（　　ﾟ∀ﾟ）＜まいど！
　 │∪ 　つ　
　∠＿__丿

774 ：ちぃいえ ◆.7CqNPs3Ww ：2007/01/19(金) 20:22:16

ステータス：東アジア
卒煙日： 2006年 11月 3日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 16日 12時間 21分
延びた寿命： 11日と20時間13分
節約できた金額： 46508円（節税分 29325円）
節煙本数： 155箱 263.55ｍ宇宙戦艦ヤマト

775 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/19(金) 20:46:10

煙草やめて２年ちょっとになるけど、最近色々あってさ・・・
今日は吸いたいな。

だから久しぶりに来ちゃった。
禁煙はじめて間もない人のレスが、踏み止まらせてくれるんだ。
情けない話かもしれんけど。
禁煙歴の浅い人は真剣で真摯だからね。

学ぶべきところが多いんだ。
何とか乗り切ってみるよ。

776 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/19(金) 20:48:54

ステータス：元帥
卒煙日： 2006年 11月 3日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 16日 9時間 16分
延びた寿命： 5日と21時間52分
節約できた金額： 23215円（節税分 14638円）
節煙本数： 1547本 131.56ｍ京都タワー

777 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/19(金) 21:05:42

>>775　同意。
俺も吸いたくなるとこのタバコ板見にくる。

778 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/19(金) 21:12:23

俺は逆。
それほど吸いたくない時でも、たばこ自体には未練たらたらなもんだから
つい覗きに来てしまう。
すると猛烈に欲しくなる。

779 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/19(金) 21:57:15

>>773
　　　　　　　　　　　　　　　　　ｳﾜｧｧｧｱﾝ！！
　　　　　　　　　　　　　　　　　｡・｡∧_∧｡・｡
　　　　　　　　　　　　　　　　｡ﾟ　( ﾟ´Д｀)　ﾟ｡　　　　　＜うわーん！おばけこわいよー！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　o( U U
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　'ｰ'ｰ'

780 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/19(金) 22:38:49

>>775
やめて2年以上経ってもまだ吸いたくなるかぁ・・・
先は長そうだ

781 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/19(金) 23:03:34

でも頻度は下がるだろ

782 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/19(金) 23:23:15

>>775
がんがれ！すげぇよくわかる。
でも吸ったら事態は余計悪い方向にいくよ。（わかってると思うけど）
だから絶対吸うな。俺も絶対吸わない。

783 ：カテキン依存：2007/01/19(金) 23:26:35

ステータス：ケンシロウ
卒煙からの日数：２年４ヶ月２８日５時２２分
延びた寿命：８４日と０時間２０分
節約できた金額： 330075円（節税分 208607円）
吸わなかった煙草： 22005本で、1870.48ｍ、六甲山

まだ夢にも出てきます。
でももう吸わないのがデフォになりますた。

784 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/20(土) 00:24:35

25日目に入りました。
気合入れすぎずに頑張ります。

785 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/20(土) 01:41:33

ああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ
ねむいねむいねむいねむい
はらへたああああああああああああああああああああああああああああ

786 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/20(土) 04:25:50

ステータス：軍曹
卒煙日： 2007年 1月 14日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 8時間 15分
延びた寿命： 0日と9時間47分
節約できた金額： 1710円（節税分 1015円）
節煙本数： 106本 9.08ｍ走り幅跳び世界記録

普段は大丈夫なんだけど、セクロスの後だけはマジで
吸いたいわ…耐えた俺はがんがった！！

787 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/20(土) 10:06:29

吸わないのがﾃﾞﾌｫになるって表現が生々しいな
死ぬまでタバコの幻想に悩まされるのだよ…

788 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/20(土) 10:46:03

タバコとコーヒーさえあれば、他は何もいらない
というような、心の支えだったような時期があった。
しんどいときも悲しいときも楽しいときも、それさえあれば癒されたような。
やめて半年。もうタバコもいらない。そんなものは心の支えでもなくなった。

789 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/20(土) 11:55:34

>>788
その気持ち、すごく良くわかる
禁煙２０日目なんだけど無性に淋しく感じたりする。
無二の親友と、もう一生会えないんじゃないかと思うような不安感・・

790 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/20(土) 12:20:50

ステータス：准尉
卒煙日： 2007年 1月 11日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 9日 2時間 8分
延びた寿命： 0日と12時間29分
節約できた金額： 2181円（節税分 1295円）
節煙本数： 136本 11.59ｍ妖怪一反木綿

禁煙始めて　明らかに体が気持ちいい
今までの　喫煙期間返してほしいくらい

791 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/20(土) 12:49:39

10日くらいでそういう気分になれたのか
運のいいやつだ。

792 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/20(土) 12:59:27

禁煙三日目だけど、当初は体のために始めたのに手足が温かくなることを初日の夜に発見。冷え症だから思わぬ効果に驚いた

793 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/20(土) 13:11:40

５日目
腹が減って減ってかなわん

794 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/20(土) 13:27:00

３週目
屁が出て出てかなわん

795 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/20(土) 13:39:23

タバコやめて3週間だけど屁がかなり出る状況。
体の中の一酸化炭素が排出されてるのかな？

796 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/20(土) 13:50:23

腸の中のうんこが発酵してるんだよ

797 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/20(土) 13:54:46

俺も禁煙はじめた時は歩くたびプップップップ屁でたw
喫煙より迷惑かもなw
その時の禁煙は一週間ぐらいで失敗したけど
その次の禁煙は屁が出る事なく今も続いてる

798 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/20(土) 13:57:57

なんで発酵するの

799 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/20(土) 14:03:35

禁煙7ヶ月だけど、まだ屁が出るんですけど・・・

800 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/20(土) 14:09:25

まさに屁るﾌﾟ(`･ω･´)

801 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/20(土) 15:01:45

>>789
俺も禁煙２０日目だが、同じ気持ちだぞ・　・　・。

802 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/20(土) 15:57:22

そら人間だから屁は出るだろう
喫煙中は本来出るべきものが血行の悪化によって出なかったという事なのでは？

803 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/20(土) 16:03:40

血の巡りがよくなって、内臓の働きも活発になったからか？＞屁

804 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/20(土) 16:10:37

嫌煙と珍煙を罵倒してると自然と禁煙も続く。

805 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/20(土) 16:37:37

みんな屁コキ虫なんだな・・・・
普通の屁はちゃんと体内の屁スットッパーが働いて、
「放屁警報発令！スカシ準備用意！」って脳に信号が送られるよね。だから寸止めしたりもできる
ところが禁煙中の屁はもう勝手に出て行くよね。
二年前に蒸発したオレのヨメのように

806 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/20(土) 19:39:49

>>805
全米が泣きながら屁をこいた

807 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/20(土) 20:06:38

ﾀﾊﾞｺ食った後のラーメンはｳﾒｰﾅｧｰ

808 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/20(土) 21:15:35

三日前、三ヶ月禁煙したご褒美に１本吸ったけどなんともなかったよ
もそれから全然吸いたくならないし。
こんな偉いオレにもう１本ご褒美与えちゃおうかな

809 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/20(土) 21:18:16

>>808 賛成！！　どうぞ！

810 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/20(土) 21:19:23

友人で飲み会のときだけ吸うってやつがいる。
それ以外のときは本当に禁煙しているんだよね。
どういう体してんだ？

811 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/20(土) 21:40:18

>>810けっこういる。もらいタバコしかしない人。
元々そんなに中毒してない人なんだと思われ。
おいらの場合10年も吸い続けたからちょっとでも吸うとすぐ喫煙者に逆戻りだから
そういう人がｳﾗﾔﾏｼｽ

812 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/20(土) 22:06:59

地獄の72時間がｵﾜﾀ

813 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/20(土) 22:08:51

>>810-811
俺の知り合いにも２人いる
一人はタバコを持ち歩いているが、夜アルコールを飲む時のみ吸う
もう一人は家では全く吸わず、外でも飲み会の時のみ吸ってる
もらいタバコはイヤだからと飲み会の時には自分で買ってる

二人に共通するのは普段は全く吸いたくないがアルコールが入ると我慢できないということ
俺から見たら不思議だ

814 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/20(土) 22:10:13

アルコール入るとっつーのは分からんでもないな

815 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/20(土) 22:29:42

26日目突入。
ひどかったくまが消えたからびっくりしてるよ。

816 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/20(土) 22:36:54

2日目の夜に突入　イライラする。
酒を呑んで煙草吸って面白おかしく2ちゃんに書き込んでたのが日常だったのに・・・

817 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/20(土) 22:39:17

たりめーだろ
三日目までは意志が強くても地獄なの
一番良いのは酒飲んで寝ちゃうこと

818 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/20(土) 23:20:44

RAINBOWすすめたやつさんきぅ
おもろいなこれ

819 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/21(日) 00:53:08

吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい　ああああああああああああああああああああ

820 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/21(日) 00:56:31

>>819
やめとけ。吸っても気分良くはならなん。

821 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/21(日) 01:38:52

あああああああああああああああああああああああああああああ
72時間突破あああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ
ひいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいい

822 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/21(日) 02:34:00

耐えろ！！

823 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/21(日) 02:45:01

禁煙６２日目
いまだに、眠りが浅く、日中もボーとしていて、食欲大勢でいつもイライラしている。目が覚めるとやはりタバコが気になってこの板へ…あ～！！いつまで続くんだ！！苦しいよ～

824 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/21(日) 02:57:45

ここの　サイト　大好き
勇気つけられます　
一緒に　苦しんでる感が　仲間意識に変わる感じ
まだ　二週間も経ってないけど　もう　タバコなんて　どうでもよくなっている
たまに　吸いたくなるけど　もう　まずい　煙は　吐きたくないと言い聞かせて
喫煙所の　異様な光景を見て　もう　自分はあんな集団の
一人じゃないんだと　奮い立たせてます
タバコの　奴隷なんかならないじょおおおお
皆　共に　頑張りましょう

825 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/21(日) 05:15:44

俺は残り13本。

826 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/21(日) 06:17:33

昨日で禁煙二日目。超過食後に就寝。
おかげで翌朝ﾀﾞﾙﾀﾞﾙ。
昨日一日ｲﾗｲﾗした！

827 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/21(日) 06:20:33

早起きできてるのは、単にニコチン切れなんだろうか？
勝手にAM6:00くらいには目が覚めるし

828 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/21(日) 06:21:42

>>827
病院行って脳を検査した方が良いと思うよ。

829 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/21(日) 06:23:15

酒飲んだけど我慢できた。
それはﾂﾚが止めてくれたのとﾂﾚもその時禁煙してくれたお陰！

830 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/21(日) 07:35:00

>>827
私も同じ！
ただ５時間くらいしか寝てないと昼間も夕方もかなり眠い。
んで昼寝してしまう。

831 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/21(日) 07:39:21

>>827,830
3つの例が集まれば、そうかもしれない。。。
俺も早起き。

禁煙したいと思ってこのスレ覗いているけど、
なかなか始められない。。。

832 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/21(日) 07:47:39

みなさんいつもありがとうございます　by JT（財務省合法麻薬販売部）

833 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/21(日) 07:57:57

また貴様か！W

834 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/21(日) 08:47:34

禁煙したら、ほっぺたが赤くなったんだけど何故？

835 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/21(日) 08:59:44

ニコチンが照れてんだ

836 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/21(日) 09:02:50

あはは

837 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/21(日) 10:42:03

私も禁煙始めて　ほっぺ　赤くなりましたよ！！　
顔色を　取り戻したんじゃないですかね～
私は１０日目にして　歯茎が　ピンクがかってきてるのが　嬉しい
健康をとりもどすって　素敵やんっっ
でも　私　今　どうしようもなく　吸いたい・・・。
ココで負けたら終わりだよね・・・・・・。　

838 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/21(日) 11:02:27

>>837
ほぼ同期　ガンガレ　ﾉｼ

ステータス：中尉
卒煙日： 2007年 1月 8日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 12日 12時間 30分
延びた寿命： 1日と10時間25分
節約できた金額： 5634円（節税分 3552円）
節煙本数： 375本 31.93ｍポロブドゥール寺院

839 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/21(日) 11:24:23

>>838さん　ありがとうございます！！！
ミニドーナツ食べながら　何とか耐えます
ほぼ　同期嬉しいです　私は　１１日からですので　
少し先輩ですね
今日の休みさえ　何とかなれば　きっと　また
明日から　忘れれると思います

840 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/21(日) 11:50:55

禁煙２１日目。

昨日、今日となぜか無性に吸いたい。

841 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/21(日) 12:10:30

昨日は喫煙席に座ったけど今日は吸いたくならない。
ニコチンレセプターのフタが開かなかったんだろうな。
それともレセプターの数が減ったのかな？

842 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/21(日) 12:22:23

口が寂しくなったら女は自分のおっぱい吸えばいいけど
男は吸うものが無いから、禁煙には不利だよな

843 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/21(日) 12:32:57

ちんこ吸うんかよｗ

844 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/21(日) 12:40:05

2,3年経っても吸いたいってことありますか？

845 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/21(日) 12:48:23

タバコ吸わない人間に取って、誰がタバコ吸ってるとか
あんまり気にしてないんだね

昨日1年ぶりに友人3人(非喫煙者)＋俺(禁煙数ヶ月)で会ったんだけど
だれも禁煙に突っ込んでくれなかった
（タバコに重点置いてないから気付かないのだろう）

寂しいｗｗ

846 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/21(日) 14:59:39

吸ってるときは、嫌煙友人や、飲み会の席を気にするからね。
（吸う人間同士でかたまりがち）

847 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/21(日) 15:29:06

>>789
>>801

私のタバコ、私の友だち

http://www.anti-smoke-jp.com/WhyQuit-jp/joel/Joel_02_01_my_cig_my_friend.html

卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 16日 21時間 27分
延びた寿命： 8日と22時間12分
節約できた金額： 35052円（節税分 22102円）
節煙本数： 2336本 198.63ｍスカイタワー西東京

848 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/21(日) 17:01:58

俺は、病気の為に禁煙始めてまだ４日目。さっき友達と会って一本吸ってしまった。またやり直します。

849 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/21(日) 17:31:58

>>848
４日で吸うなんて無駄な努力しただけ。
タバコなんか吸う奴はアホ。
本当にタバコをやめたかったらタバコは絶対に吸うな。

850 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/21(日) 17:38:18

禁煙３週間目でどうしても目の前にある一本を吸いたくなって
その喫煙願望を乗り切ったつもりだったけど
いつの間にかタバコに火を付けて吸ってしまっていた。

という夢を見た。

851 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/21(日) 17:58:08

昨日、公営ギャンブルを見に行ったら行く場所行く場所タバコの煙を
嗅がされて今日はひどい頭痛です。

卒煙からの日数： 2年 10ヶ月 7日 9時間 22分
延びた寿命： 39日と20時間26分
節約できた金額： 156508円（節税分 98686円）
節煙本数： 10433本 886.88ｍエベレスト１合目

852 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/21(日) 18:44:34

ステータス：中佐
卒煙日： 2007年 1月 2日（42本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 19日 4時間 39分
延びた寿命： 3日と1時間53分
節約できた金額： 12092円（節税分 7623円）
節煙本数： 806本 68.52ｍガラタ塔
---
ヤニで黄色くなってた部屋のカーテンを新しいものにして気分爽快。

853 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/21(日) 18:44:38

>>848
タバコが　目の前にあるなんて　本当に　禁煙する気あるの？
そんなの　硬い気持ちで禁煙はじめて　目の前にあれば　吸っちゃうって！！
本気なら　タバコは勿論　ライターも　灰皿も捨てないと！！
全部　捨てて　禁煙というのよ＾＾ｖ
目の前から　タバコに関する物がなくなると
結構忘れてた時間も増えるよ
禁煙３日間が　本当に辛い時期なんだし　４日で
吸ったって・・・。もったいなすぎ
共に　頑張りましょうよ

854 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/21(日) 18:50:37

>>853
お前女だな？前から好きでした結婚してください

855 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/21(日) 18:55:50

>>853
４０歳　独身　一人暮らし　薄毛　小太り　潔癖症

856 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/21(日) 19:08:19

>>855
正解！！！何でしってるの？＾＾；
　

857 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/21(日) 19:20:45

>>853
どうでも　いいけど　その　頻発する　全角スペース
には　何か　意味が　あるのかい？

858 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/21(日) 19:28:16

たまにこういうキャラの２ちゃんねらーいるよね

859 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/21(日) 19:48:06

声が遅れて聞こえてくるよ

860 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/21(日) 19:49:25

>>850
何だよ～夢かよ。
俺もちょうど３週間やから、試して欲しかった。

861 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/21(日) 20:29:15

「法律でタバコが禁止になれば止められる」って言ってる珍煙、
どこまで家畜根性なんだ？
タバコは官僚の親玉、財務省の管轄で、財務官僚の天下り先がＪＴなんだから
法律で禁止になるわけねーだろ、馬鹿ｗ

862 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/21(日) 21:03:57

５年間喫煙してきた部屋の壁やカーテンを濡れ雑巾で拭いてみたらまっ黄っ黄になってﾜﾛﾀ！
黄色というよりドス黒いうんこ色って感じで超ｷﾓかったです！
自分の肺もああなってるんですか？

863 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/21(日) 21:16:57

ミニドーナツで我慢･･って上のほうにあったけどヤバいんｼﾞｬﾏｲｶ
禁煙しますた→デブりました＝喫煙連中からツッコミの的じゃね？

あんまガム噛まなかったんだけど禁煙を機にノンシュガー系の
スースー系フルーツ系たま～にニコレト噛んでます

あごがこわりまくり（←方言？）orz

864 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/21(日) 21:31:34

>>863
さらしてんのオメぇだべ！あよ？
などと言いつつ、ひねり揚げウマウマｗ

865 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/21(日) 21:58:50

>>856
知り合いに丁度最近禁煙した似たような人が居るんだが

866 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/21(日) 22:01:09

禁煙時間 5年 0月 0日12時間38分
吸わなかった煙草 73061本
浮いたタバコ代 876732円
延びた寿命　279日 1時間15分

気が付いたら５年立ってました。
いまだに、緊張する場面などでフッと吸いたくなることもありますが、
まあ、もう吸うことはないでしよう。

867 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/21(日) 22:05:32

明日月曜かと思うと耐え切れんかった・・・

868 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/21(日) 22:20:34

>>867
まぁ…次があるさ！バチコーイ！

869 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/21(日) 22:42:32

禁煙はじめたら抜け毛が増えたorz
なぜだ…

870 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/21(日) 22:44:27

>>869
たばこ屋だな

871 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/21(日) 22:53:15

>>870
いやマジで。新陳代謝が活発になってきてると信じたい。
ただ、寝付き寝起きや冷え症が改善されてきてはいる

872 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/21(日) 22:58:41

禁煙したヤツでえらく禿になったヤツがいたな
そいつと同じ症状かな
多分、もとには戻らないよ

873 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/21(日) 23:38:28

ステータス：大佐
卒煙日： 2006年 12月 31日（30本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 21日 2時間 38分
延びた寿命： 2日と10時間3分
節約できた金額： 9499円（節税分 5989円）
節煙本数： 633本 53.83ｍなんだろう橋

874 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/21(日) 23:42:53

大人の階段のぼるぅぅぅ♪ 　君はまだシンデレラさ♪

875 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/22(月) 00:18:32

補助剤なしで20日経過。まだまだつらいが、絶対に辞めてやる。

876 ：あがまら ◆eHsoM4u.pA ：2007/01/22(月) 01:11:53

俺、タバコがやめられたら、結婚するんだ。。。

---------------------------

今日、「タバコ止めないあなたとはと結婚できない」的な話をされてしまいました。
根性梨ですが、まずは3日から。。。

頑張ります。

877 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/22(月) 01:43:08

>>876
タバコ自体は止めた方がいいに決まってるけど
「タバコ止めないあなたとはと結婚できない」
程度にしかキミの事を愛してない相手と結婚する事はオススメできない

878 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/22(月) 01:54:50

本当だな

879 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/22(月) 02:09:29

普通に試されてるだけじゃない？
>>876
禁煙中はネガティブ思考になりがちだけど、良い面(既に「結婚」があるけど)を見つけていくと楽しく出来るかも、がんばって

880 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/22(月) 04:26:21

禁煙とか三日すぎたら後めっちゃ楽じゃん
きついって言ってる奴はJTの工作員だろ

881 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/22(月) 05:06:17

でもある日突然吸いたくなったりするよ。

882 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/22(月) 05:12:32

一本お化けというやつか。
生理的な問題らしいからその瞬間乗り切るしかない。

883 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/22(月) 05:16:44

27日目！
セーター洗ったらタバコのニオイがとけだしてびっくりした。

884 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/22(月) 05:57:03

>>853
まあ>>848は夢だからしかたないにしても
目の前からたばこをなくせない環境のひともいるんだ。
だれしもがひとりぐらしってわけじゃないからな。

目の前にいつでも吸えるタバコがある状態での禁煙てのもなかなかいいもんだよ。

最初の一週間はつらいかもしれないが
それを超えれば、タバコは視界の中にあってあたりまえのもの
だけど用のないもの、吸わないもの

必要以上にタバコを憎むこともないし
自販機を前に心を悩ませることもない

885 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/22(月) 06:01:55

>>880
自分がそうだったのかもしれないが
そういう言い方は、現在禁煙中で
離脱症状に苦しむひとに
かえって不安を与えるからやめれ。

886 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/22(月) 08:03:57

副流煙で迷惑かけてること自覚できれば
喫煙者には戻らんはずだが。
離脱症状に耐えられない人は受動喫煙させているという自覚が足りない。

887 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/22(月) 08:10:15

離脱症状に耐えられない人は禁煙パイポをくわえていろ

888 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/22(月) 08:21:29

>>886
馬鹿ですか？てゆうか想像力が足りないんだな。

自分のためにすらやめられないのが
他人のためにやめられるわけないだろ。

自覚だけでなんとかなるなら
とっくにやめてるはずのやつもたくさんいるんだよ。

889 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/22(月) 08:25:12

>>886 は禁煙で苦しむひとに嫌がらせがしたいだけ。
離脱症状と副流煙の自覚は関係ない。
精神論だけでなんとかさせたがる
典型的な（しかし日本人にはかなり多いタイプの）馬鹿。

890 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/22(月) 09:22:34

>>886
他人のためにやめようとするのは
子供生まれたとかそういうときだけだろうな。

金とか健康みたいに利己的な理由でやめるのが多いんじゃね？