【禁煙　☆　卒煙　☆　絶煙】part83日目

>>873
87時間？そろそろ楽になりそうなもんだが。
みんなその恐怖を乗り越えて来れてるんだよ？
みんなにできてお前にできないわけがない！！
今日寝るまではガンバレよ！

>>864
低所得者やフリーターが喫煙するのでタバコ自体のイメージが悪くなる
高額所得者だけがタバコを吸っているとタバコのイメージも改善される
なのでタバコが１０００円になることには賛成

7月の値上げで止めた組みです。
こないだ久々に走らざるをえない状況になり走ったら、驚くほど息が楽だった。
体重は順調に増えてるのに息が楽になってるなんて面白い。
運動が好きだったのを思い出した。ダイエットを兼ねてジョギングでも始めてみようかな。

>>877
チャリの方がいいぞ！

一週間経過
卒煙式の今日の一言が素直に嬉しいw
つらいけど頑張るぞ〜

禁煙時間 0年 0月15日 0時間44分
吸わなかった煙草 450本
浮いたタバコ代 6525円
延びた寿命　 1日17時間15分

2度の挫折が無ければ今日で丁度1ヶ月だったのだが
本当の1ヶ月を目標にがんがります。
1本お化けは以前ほど怖くなくなってきたのが救いだ。

7/1組です。
今日は日曜日なので１日中寝ていました。orz
やる気も起きず、それにしても寝れる。目をつぶれば１時間ぐらい寝てしまっています。
横になっていると生あくびが出てしまいます。
寝過ぎて腰が痛くなった。病気なのかな〜

禁煙もいいけどたまには献金してね　by JT

１月25日に卒煙をして７か月を超えました。
最初は辛かったけど、我慢して乗り越えたら自分に自信つきました。
頑張って下さい。

よし、俺も禁煙頑張ろう。

禁煙したら、ほんと眠たくなってきた
一日の半分は寝てる
日中でもぼーっとしてる
それと、食欲が・・・　こりゃ太るわ
イライラするからさらに食うし

ほんと大変だ。

>>883
振り返って、体調とかよくなってますか？
失敗してなきゃあなたに少しだけ勝ってたのになぁ・・・ダメだ俺、今ようやく一月超えです

>>876
禿どう

煙草をやめるための強い理由付けがないと厳しいのかなあ？
なんとは無しに禁煙を始めて10日。
楽しそうな喫煙所にまた行きたいなぁ。
せっかく禁断症状を抜けたのにまたやり直すのもなぁ。
煙草をやめた方がいいと言う理由を教えてくれ。

禁煙してさ、自慢げに言いに来ようと思ってきたが、このスレを読んでたらだんだん吸いたくなってくるな。

禁煙者は来ないほうがいいかもしれんぞ。
と、成功者がのたまってみる。

>>889
「成功」と「禁煙中」の境界線てどこよ？
まさか煙草辞めて一年経った＝成功 じゃないよな？

>>888
煙草を吸うことのメリットってなにかありますか？

>>891
煙草を吸う楽しさはジェットコースターに乗るような感じかな。
わざわざ恐怖とスリルを求めて結果的に楽しさを得る。
仕事、作業等の一段落を付けるためのけじめ。それによる能力UP。
喫煙所などでの雑談の楽しさ、またそう言うことからアイデアが生まれたり、交流、出会い等チャンスのきっかけになることも多い。
ダイエットに効果的、美女ほど吸っている。
暇つぶしになる。

禁煙始めの手持ち豚さをどうやって解消した？

一本お化けで吸ってもその後三日〜一週間は一本も吸わなければ一服しても大丈夫？

煙を吸わないで三日に一本くらいふかすくらいなら大丈夫？

一ヵ月くらい禁煙したらニコチンは体から全部抜けるので、一日一本ずつだけなら吸っても構わないかな？

>>890
２年です
1年間禁煙して喫煙を始める人は結構多いのです

>>894
>>895
>>896
吸うな

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 7月 9日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 19日 0時間 1分
延びた寿命： 3日と19時間40分
節約できた金額： 15000円（節税分 9458円）
節煙本数： 1000本 85ｍ ヤフードーム

1000本突破記念！
吸いたいとは思わなくなったが、氷が手放せなくなってしまった。
毎日ボリボリ食べてます。

皆，吸え、吸え吸え
我慢せずに楽になろう

>>886
胃の調子が良くなり、偏頭痛も無くなり、イライラすることも減りましたよ。
喫煙していた頃は禁煙場所に長時間いると苦痛でしたが、今はそんな無駄なストレスも無くなり、健康的な毎日を送っています。

>>900
お前の言うとおりにしようかなぁ…
禁煙38日目…まだつらい

極力、タバコ吸う人間と会うのを減らすのがいいですよ。
うちの会社は禁煙すると月5000円もらえるから禁煙が増えました。

なんとなく始めて一週間。たまに凄く吸いたい衝動がドンと来て大変。
辞める理由は大事かなー？
今のうちにタバコの害を叩きこまなきゃ！と思っている所。
まだ、キツイです><

>>904
理由なんか後付けでよろしい。

まずは、1ヶ月続けて下さい。
きっと、良い事があると思う

やめてから吸わなかったタバコ1000本越えたけど、
今からその1000本を吸えるとしても無理。

禁煙四日目のもんです
隣の親父が上手そうにくわえ煙草してましたよ
ガマンガマン
どれ位禁煙したら吸いたくなくなるのかな？
しかしきついなこりゃ

タバコやめる前は、
やめたら一服時に何をすればいいんだろうかとか、
タバコのない生活が考えられなくて恐怖だったなぁ。

>>905
一ヶ月かぁ〜
せっかく一週間頑張ったから続けてみます。
『辞めるのはいつでも出来る、でも今じゃない』って事でw

>>907
頑張りましょうね

ステータス： 中佐
卒煙日： 2006年 8月 10日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 18日 10時間 55分
延びた寿命： 2日と19時間40分
節約できた金額： 11072円（節税分 6981円）
節煙本数： 738本 73.82ｍ 楽山大仏

帰省と同時に禁煙開始
実家みんな吸わないのでわりと楽だったが
帰ってきてから禁断症状きつくなった
４，５日前からエクスタシーメンソールを１日４本ぐらいすってる
かなり楽になった
禁煙が辛くてたまらない人はニコチンフリーのエクスタシーって言う手もあるよ
批判的な意見もあるだろうがニコチン中毒から抜けたほうが勝ちかと

「喫煙者はニコ依存か習慣依存のどっちかに寄ってる」ということ
ヘビスモの人間が止め易いのは、ニコ依存の割合が強いから。３日〜１週で大方治まる

これ今気付いたんだけど、かなり既出？

禁煙１３日目。吸いたいと思うんだけど禁断症状かな？

12日経過。
ニコチンはいらないのだが、タバコを吸う動作がしたくてたまらない。

俺もっす。CAMELが吸いたい。

自分の祖父は９０歳代半ばで亡くなったが、死ぬ直前まで缶入りピースを吸ってた。
一日一缶吸ってて、死んだ時にも肺は健康だったそうだ。
自分は健康の為に禁煙したけど、祖父を見ると煙草と上手く付き合える人も居るんだと思う。

たばこやめて４５日目。

肌が、３，４才分は若返ったのを実感。
毛穴の開き改善、化粧のり改善。化粧直ししなくなった。

まずこの効果だけでも嬉しいが、気管支炎、鼻炎持ちだったので、呼吸が楽になったのが嬉しい。
息もあがらなくなったし。
階段走って上がっても平気。
だいぶ体をいためつけていた模様。
タバコ、百害あって一利なし。

これ、実感。

一本だけ吸おうかな。
たぶん大丈夫だと思うが…。
済し崩しに禁煙失敗もありうる。
誰か止める言葉をくれ！

SMプレイやマラソンで限界の苦しさを越えた時の脳汁が出る状態があるじゃん？
今、禁断症状抜けてその状態なんだけど、ネハンにいる感じ。
やばいかな？ 一旦中断した方がいいかな？

吸ってもいいんですよ。
また苦しい思いを繰り返す覚悟があるのなら。
禁煙なんてもうしないというんなら、吸いなさい。

迷いがあるなら、やめておきなさい。
いい事はないですよ。

>>917
絶対駄目。私がいい例。
一本だけ、、、のつもりが凡そ2700本。
体にも悪いけど、もはや喫煙はかっこ悪いよ。
嫌煙化ではないけど。

禁断症状で脳内麻薬物質は出ません。

>>918
しかしまあ
いろんな理由つけて吸いたがるものだな

＞SMプレイやマラソンで限界の苦しさを越えた時の脳汁が出る状態

いい事じゃないの？

禁煙4ヶ月で失敗した俺の体験例を書こう。

まず禁煙して4ヶ月経過〜
友人の結婚式で何本か吸う→その晩だけで次の日も吸わなかった。

んで、飲み会だけ吸っても大丈夫な体になったんじゃないかと思って
次の飲み会でも吸う→大丈夫。
飲み会が2,3連荘たまたま続いた→次の日残ったタバコを朝から普通に吸ってあぼん。

まぁ継続するって事は難しいね。

>>923
俺が本当に卒煙の自信が出来たのは、そういう経験を経て、次回の禁煙で
その期間を超えた時だったよ。