【禁煙　☆　卒煙　☆　絶煙】part83日目

★禁煙をしている方々（もしくはする予定の方々）の為のスレッドです★

・これから禁煙を始める方は
　「決意表明」を書き込んで集合して下さい（ハンドルネーム歓迎）
　基本的に*sage進行です

*（sage進行とはE-mail欄に半角英数でsageと入力して文章を投稿することで
　荒らしを呼び込まない為の自衛策です）

・経過報告・泣き言・馴れ合い・・・なんでもオッケー！
・住人はみな仲間　励まし合っていきましょう
・長期禁煙者、卒煙者歓迎！　あなたの経験を聞かせて下さい
・禁煙に失敗はつきもの　何度でも立ち上がりましょう
・マッタリ進行　荒らしはスルー
・レスは付いたり付かなかったり　気長に参加しましょう
・このスレッドは、たばこ板で言う「喫煙」「嫌煙」どちらにも属しません
・次スレは>>900が立てて下さい　無理な場合は後任を指定すること（例えば>>910に）
　更に無理なら順次後任を指定


●前ｽﾚ●
・【禁煙　☆　卒煙　☆　絶煙】part82日目
　http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1153200966/

・神々（長期断煙者）の体験談、テンプレ、過去ログは下記サイトに保管
　ttp://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/te.html
　（ﾌﾞﾗｳｻﾞにｺﾋﾟﾍﾟして頭に半角hを足して見てね）

>>2-10辺りまでに関連スレ・役立ちリンクなどなど
　（禁煙カウンター・基本知識・依存度テスト等）

●禁煙ﾂｰﾙ&ﾃｽﾄ●

☆禁煙ﾏﾗｿﾝｶｳﾝﾀｰ☆
・win用
　ttp://www.vector.co.jp/soft/win95/home/se110749.html
　ttp://www.vector.co.jp/soft/dl/winnt/home/se380631.html
・mac用
　ttp://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/
・on鯖（携帯可）
　ttp://hpcgi3.nifty.com/pboard/kinnen.cgi
・for iアプリ（Docomo）
　ttp://www.256byte.com/i/quitsmoking.html


☆依存度ﾃｽﾄ☆
・標準的なテスト（身体的依存度）
　ttp://www2.wbs.ne.jp/~ktw/sd.htm
・今までにかかったたばこ代＆これから死ぬまでにかかるたばこ代も計算可能
　ttp://www.ahv.pref.aichi.jp/kinen/input1/question.html?
・心理的（習慣的）依存のタイプを知るためのテスト
　ttp://www.nosmoking.jp/game/index.html

●禁煙ﾉｳﾊｳ●

☆ﾘﾝｸ☆
・禁煙ﾃｸﾆｯｸ、離脱症状への対処法、肥満予防etc
　ttp://www2.health.ne.jp/library/kin-en/index.html
・禁断症状Q&A
　ttp://www.mahoroba.ne.jp/~yuko/qa/syoujyou01.html
・５日間禁煙法
　ttp://www.banyu.co.jp/health/life/pa-6/pa-6a.html
・禁煙三つの壁（2,3日目／1〜2週間目／1〜2ヶ月目）の対処法
　ttp://www.ntv.co.jp/FERC/research/20010218/r063.html
　ttp://www4.ocn.ne.jp/~ochrs/minichishiki6.htm
・一本お化けﾍ(ﾟдﾟﾍ))))))〜の誘惑に打ち勝つための知識
　ttp://www.tabacotosayonara.com/frame/frame_one.htm
・１本お化けのしくみ
　ttp://www.tabacotosayonara.com/topics/one_cover.htm
・〜禁断の愛に溺れて〜
　ttp://www.ne.jp/asahi/miyano/miyano/trash/forbidden/love.htm

☆2ch関連ｽﾚｯﾄﾞ☆
・たばこやめて変わったこと　Part 28
　http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1144590627/

●喫煙衝動ｷﾀｰ時見る(読む)と…●

・黒い肺の写真
　ttp://www.venus.dti.ne.jp/~drmayumi/pg000102.htm
・禁煙医師連盟：喫煙者と非喫煙者の肺の比較写真
　ttp://www.nosmoke-med.org/lung.htm
・喉頭癌でのどに開けた穴
　ttp://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld014.htm
・壊死性歯肉炎
　ttp://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld034.htm
・左がタールまみれ、右が肺ガン
　ttp://www.smokehelp.org/html/picture_this.html
・TheSmoker'sBody
　ttp://www.ashaust.org.au/gallery/images/harminfo/advertbody.jpg
・オーストラリアの禁煙ＣＭ
　ttp://www.quitnow.info.au/smokescreen/smokescreen.htm
・肺がんになったブライアン(享年34才)。妻と2才の息子を遺し…。
　ttp://www.whyquit.com/whyquit/BryanLeeCurtis.html

☆日常生活の工夫☆

・別の刺激を利用するのが基本。
　＊口への刺激：
　　氷、歯磨き、冷たいor熱い飲み物、ガム、
　　酢昆布(大量摂取はダメ)、梅干し、柑橘類果物etc
　＊運動：
　　腹筋、走る、泳ぐ、大声を出すor大声で歌う、踊りまくる
　＊鼻への刺激：
　　香を炊く、猫の匂いを思いっきり嗅ぐ（？）

・腹式深呼吸（ゆっくりとやること！）
・時計を見て吸いたい気持ちがおさまるまでの時間をカウントする

・タイプ別の禁煙のヒントのページ
　ttp://www.e-medinavi.com/kinen/hint.htm
　以下のそれぞれのタイプにあった喫煙衝動への対処法が書いてあります。

タイプ→　●刺激追求タイプ●　　　調子を出すためにタバコを吸う人
　　　　　　●一服タイプ●　　　　　　リラックスや満足感を味わう人
　　　　　　●手持ちぶさたタイプ●　手に持ち煙を見ているのが好きな人
　　　　　　●渇望／依存タイプ●　　タバコが切れると我慢できない人
　　　　　　●いらつき解消タイプ●　怒ったりイライラすると吸う人
　　　　　　●習慣タイプ●　　　　　　吸う気がなくても口にくわえる人

☆禁煙時間 効果☆

・20分 - 血圧・脈拍・体温が正常になる
・8時間 - 血液中の一酸化酸素濃度が正常化し、酸素濃度が正常に上がる
・24時間 - 心臓発作のリスクが減る
・2日以内 - 末梢神経が再成長を始め、嗅覚・味覚が改善する
・2〜3日 - ニコチンが体内から検出されなくなる
・3日 - 気管支が緩み、呼吸が楽になる
・2〜3週間 - 循環器機能が良くなり、歩くのが楽になる。肺の機能は30％も良くなる
・1〜9ヵ月 - せき、疲労感、けんたい感、息切れが減る。肺の細胞が修復されキレイになり細菌感染が減る
・5年以内 - 肺がんで死亡するリスクが半分に減る
・10年以内 - 肺がんの死亡リスクが非喫煙者と同程度になる。他のがんのリスクも減る

☆スレ立てについて☆

・950越えの時点から新スレを確認するまでの間は、スレ立て以外の話題は控える
・スレを立てた後はなるべく早めにスレタイ・URLを報告
・◆既存スレが1000resに到達していない場合は新規スレへの書き込みを控える
・新スレがかぶってしまった場合、立てた時刻の早い方を優先。遅い方は次スレにする
・上の場合のように次スレが既に存在する場合は、900辺りで気づいた者が告知
・立てたくない人は900を取らないように気をつけてください！！

◇テンプレ追加したい人は、名前欄に【テンプレ追加】と書いてみてください。

>>1
乙

>>1
スレ立て乙！！

>>1
第８３代目の名誉の>>1だな。オッツ！
これであなたも伝統あるこのスレに歴史を残した！

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 7月 4日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 3日 23時間 25分
延びた寿命： 2日と0時間5分
節約できた金額： 7869円（節税分 4961円）
節煙本数： 524本 44.59ｍ 太陽の船

盆休みに同期の飲み会が入った。
漏れ以外喫煙者なんだが、どうやって耐えればよいのだろう？

>>1乙

>>10
酒席は誘惑が多いから、飲み過ぎに要注意。
1本くらい大丈夫だろうって油断して貰いタバコなんかしたらアウト。
1ヶ月よく頑張ったと思うけど、本当の禁煙はこれからです。

いやがらせで携帯用酸素ボンベか、ガスマスク持っていくといい。

冗談抜きで、高山病なった人が山で吸うスプレー式のボンベ欲しいわ。
喫煙者と同席するはめになった時とか、息止める時間が長いからさあ・・・。

>>1乙！
ぬぉぉ！吸いたい〜。もうちょいで一ヶ月だけど苦しい〜。
「もう、いっか。よく頑張った」って買いそうになる。
しかし、モチベーションの保ち方が難しいですな。
禁煙とはいつ完成するのか、いつになったら完全に忘れられるのか、
はたまた、死ぬまで我慢し続けないといけないのか。。
漏れが高齢で死ぬときに「おじいちゃん！何か欲しいものがある？！」
って聞かれたら「最後に一本タバコをおくれ」と言うだろう。。。
禁煙時間 0年 0月29日 0時間 3分
吸わなかった煙草 435本
浮いたタバコ代 6525円
延びた寿命　 1日15時間52分

今日で丁度２週間たった。
吸いたい。吸いたい〜。
いくら健康の為とはいえ、禁煙がこんなに苦しいとは・・・
>>13さん
一ヶ月でも吸いたいのですよね。もう耐えられん!!
この苦しさから早く解放されたい。
しか〜し、気合で絶対に耐えてみせる。
もし１本吸ったらこの苦しさが長くなってしまう。
この辛さはもう味わいたくない!!
>>13さん　頑張りましょう!!!!!!!!!!!!

ところで、『禁煙セラピーで精神力で禁煙はいらない』って絶対ウソやん

禁煙薬だって
http://tenshoku.inte.co.jp/msn/news/0537.html

>>1
糞スレ乙

氷を舐めろ

992 ：名無しは２０歳になってから ：2006/07/18(火) 20:19:07
探してる。
否、求めてると言ったほうが正確か。
完全禁煙歴１０年以上の者。
身近にいるけどね。
たばこやめて１３年の小心で臆病で、でもとってもイイ人。

羨ましいとも、彼の様になりたいとも思わない。
禁煙できる人をリスペクトもするし、軽蔑もする俺の禁煙の先行きは
五里霧中。
もうすぐ、タバコを手にすることをやめて１年。

俺って嫌な奴。

>>18
なんでまた、そんな臭いレスを貼る？　気持ち悪いから止めろ。

オレの掲示板荒らすな！
わかったか？

>>20
だれ？

>>13
＞漏れが高齢で死ぬときに「おじいちゃん！何か欲しいものがある？！」
＞って聞かれたら「最後に一本タバコをおくれ」と言うだろう。。。

すげぇー、同意する。

>>22
俺なら
＞「おじいちゃん！何か欲しいものがある？！」
こんな事を言ってくれる孫が居るだけで満足だな。

>>20
うせろカス

「おじいちゃん！何にも欲しくないから
禁煙して！お口臭いよ〜」

>>25
鼻にビー玉でもつめてろ

>>25
入れ歯洗浄剤のCMだった毛？
禁煙啓発のCMに使えそうだな。

このスレ終わったな。
すぐ夫名乗ってるやつ、禁煙の禁断症状丸出しｗｗ

こっちのスレの方がお似合いだぜ
↓
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1147340085/l50

それか、タバコでも吸って落ち着けや

余裕ですがなにか？

>>29 ( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

>>28
そこいった
きよしろのれすあった、がんばれっておもた
つよい、とおちゃんになりたいなぁ〜

　　　>>31 ( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

もろこし体操してくるわノシ

暑い夏を乗り切るには、すぐ夫に限るね。

ステータス： 伍長
卒煙日： 2006年 8月 4日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 4日 2時間 35分

吸いたい衝動をグっと我慢してると、衝動が無くなった時に
スーっと何かほどける（？）ような変な感覚がする。
我慢しすぎて何かヤバイ物が出てくるようになったんじゃないかと不安。

喫煙欲求には、深呼吸、氷、冷水
それとも、すぐ夫？

禁煙失敗する奴は人間としておわってるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>37
俺は、ここにそんなレスを書き込んでｗｗｗｗｗｗって付けてる奴の方が終わっていると思う。

(´ー｀)y━･~~

>>37
励みになるからドンドン言ってくれ！（・∀・）

>>37
じゃあ、３回目に成功した奴は、どういう評価になるんだ？

37の人気に嫉妬ｗｗｗｗ

おれ、たぶん今回４回目位のチャレンジ
何とか５週間突破ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ　おわってるぅ

頭痛と鼻水とくしゃみが凄いです。
夏カゼ？（´・ω・｀）

ステータス： １等兵
卒煙日： 2006年 8月 7日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 13時間 3分
延びた寿命： 0日と2時間49分
節約できた金額： 494円（節税分 292円）
節煙本数： 30本 2.62ｍ 走り高跳び世界記録

>>44
オイッ１等兵！！
関係ない話すんな

>>45
すぐ夫のクセに、、、

７０００本記念

ステータス： 大臣
卒煙日： 2006年 4月 13日
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 25日 16時間 0分
延びた寿命： 26日と17時間40分
節約できた金額： 105000円（節税分 66208円）
節煙本数： 35カートン 595ｍ クフ王のピラミッド４個

すぐ夫！卒煙式荒らすな

>>48
太郎っ！！
来んなっつたろうが

すぐ夫！卒煙式荒らすな！

>>50
しつけーんだよ
うせろカス

よっし、残りのタバコ今吸い終えた
禁煙すたあああああああああああああああと

チンコパワーアップ開始！

さ、一服するかぁ…。

>>47
３ヶ月で７０００本？？一日３箱？
これまた蛇な！
一発で禁煙出来たのか！すげぇなぁ〜

でつy-~~

たばこすぬ〜ぴ

いく夫って最近来てないの？
脱落したかな？

死ねや　すぐ夫

すぐ夫って何ですか？

>>45 ちょっと残念だが、不覚にもﾜﾛﾀ

煙草を始めて四年、今日で煙草卒業することにしました!!頑張るぞ!!

禁煙２１日目。

昨日なんだかムショウに吸いたくなって、我慢して寝たんだけど
吸ってる夢見た★
見るもんなんですねー。

>>60
絶対やめようと思えばやめれるから、頑張って!!!

ありがとう( ´_ゝ`)ノ何回も挫折してるから、自信なかったけど、応援してくれると、【絶対禁煙!】ってやる気わいてきます!!
がんばっちゃお(""｀д´)ゞ

台風、来たねえ。　

失せろカス

今日から頑張ります。
負けないぞ。

消えろ！　偽者。

>>65
おまえ、このスレにすぐ夫が何人居るか知っているのかｗ

しらねぇよ
卒煙式荒らすんじゃねぇよ
蛆虫が！

age

sage

hage

hige

>>14
3週間経とうが、一ヶ月目前だろうが吸いたいもんは吸いたいわな。
ま、頑張ろうぜ。とにかく意地になるしかない。
>>22
同意、thx。

3日前、片道1時間半チャリをこいで子供の頃に育った町へ行きました。
一度も休憩せずに比較的楽に辿り着けたのは禁煙のおかげでしょう。
チャリで行ったのは高１以来で当時も発展してたけど、今はさらに発展してて子供の頃の面影はあまり残っていませんでした。
ニュータウンだからしょうがないのかな。
なんだか切なかった。

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 7月 1日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 7日 18時間 46分
延びた寿命： 2日と23時間6分
節約できた金額： 12410円（節税分 7372円）
節煙本数： 775本 65.93ｍ 国会議事堂

>>54
心配するな何回も挫折してるよ

>>69
良く分からんが、誰が卒煙式を荒らしてるんだ？
お前がここを荒らしてるのだけは、良く分かるが。

suto

[1016] すみませんでしたm(　)m 投稿者：太郎 投稿日：2006/08/08(Tue) 21:57


たぬさん、ハルさん、BUBUさん、ありがとうございます。
そして、スミマセンでした。（_ _（--;（_ _（--; pekopeko

管理人さんにも、ごめんなさい。

自分は、瞬間湯沸かし機(パ○マ製は除く)よりも早く沸騰する性質なので、ついつい・・・

こいつは私の半分くらいの年齢でしょう。文才は全くないけれど、このゴキブリのおかげで、
真剣に怒るということを思い出しました。

しかし−

おい、デブ、ゴキブリ野郎、ハルヒオタク、勘違いするなよ！
オマエなんかに感謝なんかしていないからな！

って、書いておかないとコイツは本気で喜びそうだから・・・（＞ｙ＜） ぶっ！？

荒らしてんのはコイツだろ？

なにこの気持ち悪いの。
当事者以外誰も知らんのに、わざわざ乗り込んできてバカ宣言？

[1016] すみませんでしたm(　)m 投稿者：太郎 投稿日：2006/08/08(Tue) 21:57

たぬさん、ハルさん、BUBUさん、ありがとうございます。
そして、スミマセンでした。（_ _（--;（_ _（--; pekopeko
管理人さんにも、ごめんなさい。
自分は、瞬間湯沸かし機(パ○マ製は除く)よりも早く沸騰する性質なので、ついつい・・・
こいつは私の半分くらいの年齢でしょう。文才は全くないけれど、このゴキブリのおかげで、
真剣に怒るということを思い出しました。

しかし−

おい、デブ、ゴキブリ野郎、ハルヒオタク、勘違いするなよ！
オマエなんかに感謝なんかしていないからな！
って、書いておかないとコイツは本気で喜びそうだから・・・（＞ｙ＜） ぶっ！

http://dtt.sakura.ne.jp/bbs/light.cgi

2回くらい夢で吸った。

ステータス： 中佐
卒煙日： 2006年 7月 21日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 18日 8時間 51分
延びた寿命： 1日と9時間40分
節約できた金額： 5326円（節税分 3465円）
節煙本数： 367本 31.23ｍ 清水寺三重塔

おいすぐ夫！
オレの卒煙式を荒らすんじゃねぇよ
わかった？

>>83
ここも向こうも、荒らしているのはお前だよ。

こんなに続けて投稿するのは久しぶりです♪
（けっこう喜んでいたりしてぇ〜笑）

パヤさん、たぬさん、お心遣いをありがとうございます。m(　)m

実は、私も自転車を自分への褒美と考えています。
いま折りたたみ自転車を探しています。
楽天で送料を含めて一万円以内で買えそうです。
しかし、家計を握っている人のお許しが・・・ニャハハ (*^▽^*)


真性のアホだ　コイツ・・・・・・・・・
荒らしてる自覚すらない

┌────────────────────────────┐
│　禁煙時間 3年 0月 2日 9時間40分　　　　　　　　　　　　　　　　　　　│
│　吸わなかった煙草 27749本　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　   │
│　浮いたタバコ代 416235円　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　   │
│　延びた寿命　105日23時間39分　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 │
│　─────────────────────────── │
│　ステータス： ゾロ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 │
│　卒煙日： 2003年 8月 6日　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　   │
│　卒煙からの日数： 3年 0ヶ月 2日 9時間 40分　　　　　　　　　　　　  │
│　延びた寿命： 104日と21時間10分　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 │
│　節約できた金額： 411901円（節税分 259724円）　　　　　　　　　　  │
│　節煙本数： 27460本 2334.11ｍ 地獄谷温泉標高　　　　　　　　　　   │
│　─────────────────────────── │
│　履歴　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　   │
│　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 │
│　 【☆ 禁煙 ☆ 卒煙 ☆ 絶煙 ☆】part２６日目(part ２６日目)　　　    │
│　 522 ：継 続 は 力 な り、 逆 も ま た 真 な り ：04/08/07 03:17　   │
│　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 │
│　 【☆ 禁煙 ☆ 卒煙 ☆ 絶煙 ☆ 】 part５５日目（part ５６日目）　　   │
│　 450 ：名無しは２０歳になってから ：2005/08/20(土) 12:52:51 　　  │
└────────────────────────────┘

>>86
それ止めて

太郎っ！！
死んでよし。

文句あんなら卒煙式までこいや
蛆虫が！

太郎はみんなの嫌われ者だお

>>89
お前の掲示板でもあるまいし、厚かましい。　馬鹿じゃね？

あ〜夏休み

やべえ
ウンコしたくなってキタ

それにしても書き込みすくねーな

みんな、禁煙ざせつしたからだお〜〜

客室の９割を禁煙に　万座ビーチホテル＆リゾート

沖縄全日空リゾート（柴田光彦社長）が経営する恩納村のホテル、万座ビーチホテル＆リゾートは来年４月から客室の約９割を禁煙とする。
広報担当者は「せっかくのリゾートなのに部屋にたばこのにおいが残っているといった声が多く寄せられた」と話している。
現在は３割強の１２７室が禁煙だが、来年４月１日からは全３９９室の８７．７％に当たる３５０室を禁煙とする。スイートルームは全室禁煙。
宿泊予約は原則すべて禁煙室への案内とする。喫煙希望の宿泊客には３階の一部喫煙室を案内するほか、１階の常設喫煙スペースを拡充するとしている。
同ホテルは昨年７月に館内レストランを全面禁煙としていた。
（琉球新報） - 8月9日9時57分更新
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20060809-00000011-ryu-oki


飲食店を禁煙にしてお客を呼び込もう！
http://www1.sumoto.gr.jp/shinryou/kituen/restaurant.htm

飲食店・ホテル経営者へのメッセージ
http://www.pierre-matsuo.com/foundation.html

禁煙スタイル　全国の完全禁煙・分煙グルメ情報サイト！
http://www.kinen-style.com/

禁煙店の情報満載
http://noets0.ameblo.jp/
http://rozumarin.ameblo.jp/

イタリア料理 リストランテ エノテカノリーオ
http://www.imp-inc.co.jp/norio/chef.html

無煙ニューヨーク市の状況：１年目の報告
http://www.geocities.jp/secondhandsmokeproblem/smokefreeNYConeyearreview.htm

オレ様が怖くなったんか？
ガッハッハ

おいっ！！
まだ死んでねーのかよ

>>97
あいたたたたたたた〜〜〜

すぐ夫様が100GET

１００

>>101
ﾌﾟｷﾞｬﾌﾟｷﾞｬ━━━m9(^Д^≡^Д^)9m━━━━!!!!!!!!

禁煙するとさらに健康が気になって酒とかｲﾗﾈってなる。

>>103
酒は心の日曜日
今日も元気だ、お酒がうまい！

タバコはやめようと思ったけど酒は思わないな。
毎晩ニョボと晩酌してるよ、何年かして娘達と一緒に飲めれば
うれしいな。そのためには禁煙さ！

肝ｗｗｗｗｗ

オレは45だけど、あややとやりたい

公開すぐ夫コテが大流行で、その上に太郎コテかよｗ　このスレも終わったな。

>>101

太郎マジうざい！
卒煙式でＤＱＮ丸出しだったがｗ

>>101

禁煙して肌がきれいになって化粧直しする必要がなくなったよ。
ウレシイ。
喫煙で肌老化するって本当だった。

ニコレットの噛み過ぎでかぶせた歯やブジッジが次々ととれたり
ダメになったりして、とうとうインプラント２本入れるハメに(T.T)
しめて７６万；；；；
みなさん気を付けてください。
ニコレットに逃げず禁煙がんばります！

ステータス： 軍曹
卒煙日： 2006年 8月 4日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 8時間 23分

今朝、顔を洗っている時に、肌がつるつるしてきてるのを感じた。
心なしか顔色も良くなってきた感じ。
吸いたい時は15秒数えてガマンしてます。

今日から禁煙します。

>>114
応援します。気楽にやめよう。

真面目な質問です。

『DQN』って意味を知らないので具体的に教えて下さい。

>>116

すまん！ここで言えるのは、
半年ロムれ厨房

>>116
ぐぐれ

>>118
DQN知らないんだからぐぐれも知らないと思うお

>>119
アメリカの辞書にも、"google" は、"googleで検索する"と言う意味の動詞として
載っているらしい。　最近どこかのニュースで見たｗ

>>120
いや、おまいのレスを>>116は意味不明としてスル-してるに,
５００google

>>116
ﾄﾞｷｭﾝ。

目撃ﾄﾞｷｭﾝという過去のテレビ番組名からとられた呼び名
で、例えばなんだか、いろいろ事情があったり不良だったり
ｅｔｃなﾄﾞｷｭﾝな人たちのことを指す。
まぁ、2典だかで詳しい内容は調べてくんろ。

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 6月 26日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 14日 1時間 6分
延びた寿命： 5日と1時間7分
節約できた金額： 19820円（節税分 12497円）
節煙本数： 1321本 112.32ｍ 世界最大のセコイア

あひる副隊長がニコニコしている・・・
一ヶ月を過ぎると、とたんに「卒煙式」のイベントが少なくなるね。
せめて3ヶ月目くらいまではいろいろあって欲しいんだけど。

つーか、>>116って釣りのつもりで書いたんだろどうせ。



夏だねぇ…

夏だねぇ…

今日卒煙を決意いたしました。
みなさんよろしくお願いしますね！

ステータス： ２等兵
卒煙日： 2006年 8月 9日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 0時間 15分
延びた寿命： 0日と0時間1分
節約できた金額： 3円（節税分 1円）
節煙本数： 0本 .02ｍ ガンバレ−

>>126
お互いがんばりましょーね！

禁煙するごとに口内炎できるのはなぜだろうと思って、ぐぐってみた
ニコチンは口内炎を抑える働きがあるそうだ
口内炎を治すのに、ニコチンパッチ貼る方法もあるらしい・・・
かといって、今まで頑張ってきた禁煙やめるわけにはいかん！
タバコ吸えないイライラよりも、口内炎の痛さのイライラのほうが・・・ﾇｶﾞｰ！！
せっせとビタミン剤を飲んでますOTZ

みなさんは口内炎は小さいのが出来たときに、すぐ薬塗るのをお勧めします。

ステータス： 少尉
卒煙日： 2006年 7月 29日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 11日 18時間 20分
延びた寿命： 1日と19時間8分
節約できた金額： 7058円（節税分 4450円）
節煙本数： 470本 40ｍ ウルトラマン

やってしまった〜
禁煙して2週間で昨日飲み会があり３本吸ってしまった。
今、吸いたくて仕方ない。
はぁ、またイチからスタートかぁ・・・
吸いていな〜

おい　オレの卒煙式荒らすんじゃねぇよ
文句あんなら卒煙式までこいやオラ

太郎様をなめんなよ

太郎ぉぉぉぉぉぉ！！

専ブラを使っている人は、名前と本文中の
太郎、すぐ夫をNG登録しましょう。

>>131
お前の意見は聞いていない

>>128
三本吸って再スタートの今の吸いたい気持ちと
２週間前の今の吸いたい気持ち。
どっちが強い？

禁煙本とか読むと我慢してから吸った一本ってのは
特別で再スタート時の最初の３日は非常に厳しいってあるけど。
実際どうなの？

×　２週間前の今の吸いたい気持ち
○　２週間前の禁煙開始時の吸いたい気持ち

すまん、日本語になってなかったorz

それ自分も前から知りたかった。

自分の経験からいうと、初めて禁煙した時よりも
失敗して次の方がキツかったなー。心のどこかで
「どうせ吸っちゃったし我慢しなくてもいいんじゃないかな…」とか思っちゃって。

今回3回目の禁煙なのだけれども、辛いのには変わりないが
1回目、2回目よりも続いてる。禁煙は知識とテクニックな気がしてきたよ。

精神的な余裕が、弱さを呼び込むってな感じ

133です。
今まで何度か禁煙失敗してるんだけど
いつも一本すったら雪崩みたいに次々に逝っちゃうんだよ。
だから、飲み会やストレスで一本（数本）吸っちゃった後に
すぐ禁煙を再起動した勇士に聞いてみたかったんだ。

吸いたい気持ちに強弱なんかないよ。
ただ吸いたいのを我慢するだけ。
それができない奴は一生煙草の世話になる。

もう世界的にタバコの文化を潰しにきてるね
まだ吸ってる奴、はやいとこ禁煙しとけよ

>>136
＞1回目、2回目よりも続いてる。禁煙は知識とテクニックな気がしてきたよ。
禿げ同。

>>139
吸いたい気持ちに強弱なんかないよ

そうか？禁煙１ヶ月過ぎたくらいから吸いたい気持ちが弱くなって
きたぞ。

人それぞれかも。
俺の場合、禁煙半月目よりも１ヶ月目の方が喫煙欲求が強い。

>>143
いや、何ヶ月目かじゃなくて、何回目の禁煙かの話。

ﾜﾛｽ

１ヶ月程の禁煙後に、飲み会で３本（マイセン1mg）を吸っちゃったけど
飲み終わって帰る段階では吸いたいとかは思わなかったし
それ以後２週間程経ったが、吸ってはいない。
久しぶりに吸うと、すごい不味いし
やめてるのに吸ってしまった罪悪感、後悔の気持ちで一杯になると思うんだけどなぁ。
１〜２ヶ月経って、どうしても吸いたい気持ちになったら
タバコ買ったら２０本あるだけ吸っちゃいそうだから
だれかに１本もらって吸えばいいんだよ。
そこで、継続して吸うんだったら、禁煙する気持ちなんか無いのに
流れで禁煙してただけなんだよきっと。

>>146
日本語でおK

>>146
流れで禁煙してただけでも禁煙が続いていれば十分だろ？
言っている事がちょっと変だぞｗ

不味いかどうかは人による。
俺は過去２回の長期禁煙後の１本目は、２回ともバカ美味だったぞｗ

禁煙して24日目
灰皿はすてたものの
煙草1箱は開けずにとっておいた
2時間前ストレスがピークに達したので
一本吸ってしまった…
久しぶりですごくおいしかったのだけど
今のところ吸いたいとは思わない
またいつの日かストレスがピークに達したら吸ってしまうかもしれない
絶煙までは遠いな

梅ねり
飽きてきた

>>150
なんでも、飽きるよ。
ローテーションをするか、代用品を止めるかだね。

俺は家にいるとき、干しブドウを少量づつ食べてる。
そこそこカロリーが有るので、食べ過ぎないように注意。

>>146
＞久しぶりに吸うと、すごい不味いし

本当に不味ければ、１本吸いたい。もう、あきらめられるし・・・。
でも旨かったら、元の喫煙状態に戻ってしまいそうで怖い。

>>152
不味いという意見が目立つが、俺は美味かったし、美味いと思う人も半分はいると思うぞ。

美味くても不味くても吸ってしまえばニコチン依存症が再発するだけ。
やめたいやつは二度と吸うな。

やめて日が浅いと絶対吸わないって強く思う。
日数経ってくると、懐かしくなる。

けど、やめてることを知った喫煙者の、驚きが優越感で、吸えないＹＯ！ｗ

>>149
一本お化け状態だな。
２４時間以内に猛烈な喫煙衝動が起こる可能性が高い。
一般にこれを食らって雪崩式に喫煙再開に至る。
いかも以前よりヘビースモーカーに陥りやすく、禁煙を自慢していた人間ほど信用の失墜が著しい。
３日間耐えれば再び禁煙路線に復帰できる可能性が高いが「しばらく喫煙してぼちぼち禁煙再開しよう」と甘えたことを考えると半年単位で先延ばしになる。

>>155
そんな奴は少数で、大して驚かない喫煙者のほうが圧倒的に多い事に気付くべきだな。
逆に禁煙してると知るや否や、近くでぶかぶか吸い始める嫌味な奴が出てくる事もあるので注意しる。

とりあえず
太郎、掲示板に書き込むな！

[1058] ごちゃまぜです 投稿者：太郎 投稿日：2006/08/10(Thu) 20:51

＞深紅さん
ご自分の意見や感想を「 Ｐ．Ｓ」として記載するのはおかしいです。
「 Ｐ．Ｓ」の前にご自身の意見をしっかりと述べているのですからね。
余韻を持たせるつもりで「 Ｐ．Ｓ」と使ったのかもしれませんが誤用です。
管理人さんが出てきたのは、理由があるからでしょう。それを周囲がとやかくいう必要はないでしょう。
なぜなら、ここは管理人さんのＨＰですからね。
管理人さんの登場は、善意だと思っています。

さて、本題です。
１）掲示板を分けるのも一つの方策かもしれません。
それで、うまくいくかどうかはわかりません。
しかし、やってみなければわからないことはたくさんあります。
管理人さんが「いいかな」と思ったことは、取り合えずやってみればよいと思います。
ダメならやり直せば済むことです。
ここで、失敗したからといって、命は取られませんよね。（笑）
私は、掲示板を分けても分けなくてもどちらでもよいと思います。
２）ＨＮ詐称を防止できる方法があるならば、それを望みます。

＞肺気腫もどきさん
貴方がおっしゃっているように「横から意見」そのものです。
私はアクセス禁止に関しては撤回しました。
管理人さんには、その旨をメールで伝えてあります。
それは、貴方の投稿以前のことです。
従いまして、あなたのご意見は、私に対する完全な憶測です。


太郎、おまえは正気か？

【訃報】声優の鈴置洋孝さんが肺癌により死去　56歳　ガンダムシリーズの「ブライト艦長」役など★２
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1155210079/

太郎って荒らし確定だね

>>156
＞３日間耐えれば再び禁煙路線に復帰できる可能性が高いが「しばらく喫煙してぼちぼち禁煙再開しよう」と甘えたことを考えると半年単位で先延ばしになる。

そうやんな〜!!間違いない！！！
甘えそうになってた。また気合を入れて禁煙します。

そうそう、自分も前回は今年の元旦から禁煙したよ〜　3日で失敗でした。
今回は7月からで25日目。

でもタバコ好きなんだよな。80歳まで生きたら喫煙再開するよ。

禁煙時間 0年 1月 5日18時間46分
吸わなかった煙草 735本
浮いたタバコ代 11025円
延びた寿命　 2日19時間22分

やっちまった。ついイライラして吸ってしまった。
ごめん、ごめんよ。俺。

自分にとってもやさしい人が多いですね。

【禁煙格言】

節目禁煙は、節目喫煙の誘惑に弱い。

【解説】
月初め、1月1日、誕生日、体育の日等の節目となる日を禁煙開始日にした人は、
同じく、節目となる日、又は、1ヶ月、3ヶ月、6ヶ月、1年を節目として、「良く頑張った」
とか言いながら、1本お化けを自ら呼び込み、喫煙者に戻ってしまう事が多い。

はじめまして。
初めて禁煙して、今日が７日目です。
最初の３日よりも今のほうが吸いたい気持ちが強くて困っています。
喫煙衝動というのは、ずっと続くものなのでしょうか。
この状態に終わりが見えないと、また吸ってしまいそうで。

>>167
本当に喫煙を忘れられるのは1年、2年ぐらいだと思う。

喫煙の誘惑に負けた俺>>164だが、吸ってみたら旨くも不味くもなかった。
どうでもいい感じだったので、禁煙を続行出来ると確信した。
たった今からリセットで禁煙しますよ。

それにしてもまた最初からやり直しか・・・。orz

>>168
ありがとうございます。
それにしても、１、２年ですか。長いなあ。
禁煙失敗は辛いでしょうが、またがんばってください。
吸わなかった５日間は健康的かつ経済的だったわけですし、無駄ではないですよ。

>>168
がんばれよ。
んで、再起動後の最初の三日間の渇望状態の詳細レポキボン！

7/1組も40日突破になりました。

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 6月 30日（30本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 11日 10時間 11分
延びた寿命： 4日と17時間55分
節約できた金額： 18640円（節税分 11753円）
節煙本数： 1242本 105.63ｍ サッカーグラウンド

>>166
タバコ値上げの節目で禁煙始めた俺は、次回の値上げ時が
危ないのだろうか？

18640円って金額までは実感出来ないが、確かに財布の中の人の
減り方は違ってるな。

>>156
その言葉で救われた気になれました。
禁煙8日目に飲みに行った席で誘惑に負け
1本吸ってしまいました。
すごい後悔しました。

でも、吸ったのはその1本だけで再チャレンジしてます。
現在4日目。
頑張ります！

さあ、又禁煙を始めるかな。
今年何回目だろうか。
まあ、吸わないことには、禁煙は始められないわけで。
これはこれで良いかなと思ってる。

ステータス： トキ
卒煙日： 2006年 1月 4日
卒煙からの日数： 0年 7ヶ月 7日 10時間 13分
延びた寿命： 20日と22時間38分
節約できた金額： 164565円（節税分 104005円）
節煙本数： 10971本 932.56ｍ 六甲山

今年の1月1日に禁煙初めて20時間もたなくて、
3が日は、まあ、しゃーないかーで4日からはじめた俺も7ヶ月経ったよ
今は全く吸いたいとは思わないかな、俺は。
最初の2週間乗り越えれば（それに比べれば）後は楽勝な気がする。

いつの間にか1ヶ月過ぎてたー。

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 7月 10日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 1日 1時間 13分
延びた寿命： 2日と10時間45分
節約できた金額： 9615円（節税分 6062円）
節煙本数： 641本 32.05ｍ ウシュマル遺跡ピラミッド

>>167
おいらも1週間ぐらいの頃そんなこと思ってたよ。
でももう少しすると多分、今日でやっと何日目とか指折り数えることがなくなるぐらいには楽になるはず。
個人差はあると思うけど、思い出すとおいらには12日目ぐらいからそんな感じが訪れました。

禁煙どのくらいでアルコール飲んでも大丈夫になるんだろうか？
酒好きなのだが、禁煙のために酒も一時停止
酒がのみたぁぁぁぁぁい。うっうっ、夏のビール飲みたいよぅ

ステータス： 中尉
卒煙日： 2006年 7月 29日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 13日 5時間 38分
延びた寿命： 2日と0時間31分
節約できた金額： 7940円（節税分 5006円）
節煙本数： 529本 45ｍ ウルトラの父

>>176
俺は酒とコーヒーは全然コントロールしなかった。
むしろ、気を紛らわすための禁煙グッズとして利用していた。

もちろん、人によりけりだが。

一ヶ月過ぎた今日、猛烈に吸いたくなっている。
よほど「買いにいき1本吸おうかな」と思ってる。
一本吸ったら捨てて、また禁煙続行と・・

でも2本目が数時間後に強く吸いたくなる、というのを
聞いて迷ってます。

ニコレットは1日1〜２個使用。

>>176
俺も禁煙当初から酒は飲んでる。
べろべろになるまで飲むのはやめた方がいいが
適量ならいいんじゃねーか？
１３日ぐらいでも味覚がまともになってきてるから
めちゃくちゃうまいぞ。
>>178
ニコレット使った時点でカス。

>>176
７／１〜です。
俺は当日から飲んでますよ。外で飲むと誘惑多い鴨って事で
家で晩酌。
灰皿、ライター等の喫煙具は全て捨てて泥酔しても吸えない状況でね。
２週間目位の時に会社の飲み会が有ったけど禁煙席の方に座って問題無し
ウィスキもワインも香りが違うよ馬馬馬

麦酒無くて何が夏よ！
ピッチャでもてこ〜い！

13:00:00ジャストすごー

禁煙初めて気づいたこと･･･
彼女が隠れて喫煙してた事
Dspecのタバコは臭いが抑えてあるから気づかなかったw
つらい･･･気が狂いそうなくらい吸いたい！！！！！

ステータス： 少佐
卒煙日： 2006年 7月 25日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 16日 22時間 4分
延びた寿命： 1日と7時間1分
節約できた金額： 5075円（節税分 3199円）
節煙本数： 338本 28.76ｍ 野球の塁間距離

> ニコレット使った時点でカス。

禿同
おれも二コレットやパッチで何度失敗したことか・・・
やっぱりスパッとやめないと

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 6月 26日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 15日 17時間 20分
延びた寿命： 5日と5時間44分
節約できた金額： 20575円（節税分 12972円）
節煙本数： 1371本 116.59ｍ お台場大観覧車

とりあえずの短期目標が3ヶ月なので、ちょうど半分来たことになる。
喫煙欲求は2〜3日に一度あるかないか
3分我慢すれば何とかなる程度までに減った。

>>184
なんかお前のカキコを読んでいると、お前だけは応援したくない。

禁煙失敗者が応援もないもんだｗ

エロイ人教えて
肺まで入れず口に煙を含むだけでもニコチン中毒再開しますか？

>>187
ニコチン中毒は知らんが、煙草中毒は再開すると思う。

>>187
おいっ！！
そういうことを考えてると絶対失敗するぞ。

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1150727333/226
だからさ、タバコなんて体に悪いことやめてみんなでハッピーになろうぜ？

＞肺まで入れず口に煙を含む


ニコチン中毒云々以前にたばこの煙自体、有害物質だろ。
それを口(粘膜吸収)に含んでどうするんだよ。

ヴァカか？>>187

>>188
>>187
ありがとう！危険なことするところでした。

＞＞肺まで入れず口に煙を含む


こんなこと考えるなんて頭のおかしい香具師ぐらいしか思いつかんな。

>>193
お前の粘着も相当に変だぞｗ

ちなみに
葉巻は肺にいれないよ
｢ふかす｣感じかな
まぁ意識してなくても肺には入っちゃうんだけどね

すみません、禁煙４０日なんですが、この２〜３日
急に喉がいがらっぽくて、声が出にくくて痰が
すぐにからんで。
何故でしょう？

肺がん怖い→ふかすだけ→喉頭がん発症→どうせなら肺に入れときゃよかった

>>197
不覚にもわらた
葉巻も常用性あるのかなぁ？

>>198
どこが笑いどころ？

>>178
ニコレット使った時点でカス。

>>196
肺の清浄機能が活発になったんじゃないですか？

>>200
向き不向き。　止めれた奴の勝ち。

ニコレットの使用ごときで、カスってｗ　アホかｗ

>>202
それは正しい。
おれは禁煙補助剤使ってないけどやめれたらそれでいいじゃんw

俺もニコレットを使って止めたぞ。

あたしも今日で４日目！ニコレット御用達☆

煙草の煙を口に含むだけでも口腔粘膜からニコチンは血流に入る。
依存性を問題にした場合ふかしと吸引の差はない。

歯茎にコカイン摺りこむ絵柄、映画で見たことないか？
口腔粘膜は脳に最寄の血管なんだよ。

むずかしすぎる・・・。
禁煙中、たばこ吸った人のたばこをはさんでいた指のにおいを嗅ぐとちょっと落ち着く♪

　　　　　　　　　　　　　|　　　　　| |　　 i
　　　　　　　　　　 　　 |　　,,,,,､-l l l、　 |
　　　　.lヽ　　　　　　　l l　/　　　　　＼| |
　　 　 l　 ＼　　　　　/￣(_ヽ　ノ::､_　　| ||ヽ___,,,､-'''''´￣
　　 　l　　　 ＼　　　ヽ＿　￣;;;;;ノ ｀　　　
　　 .l　　　　　＼,　　/　　　ヽ::::ヽ　　　　　　,　　　ヽ、し',.
　　 _l　　　　　　 ヽ､ ヽ＿＿,,,,:;;;;ﾉ　　　　　 ;l　　 　　）　（_
　 /　　　 ＿_ 　　　ヽ/｀´　 ::､:::::ヽ　　￣ ヽ; i 　　 ノ （~ヽ　
　.i　　　 /　　＼　　　l､＿＿;ﾉ;;;;;_ﾉ　　　／＿＿＿
　|　　 　|　|⌒ヽヽ　ヽ_ i'　　　　;　:） _,, 〃=iヽ<.i　　　'''''―-
　|　 　　.l　|. 　　Vi ＿..ヽ―=＝ﾆ-'''_　// ﾉﾉ|　|
　 |　　 ⌒ヽ＼＿ﾉ（＿ _　　＿....　_. _)/ じ'´/　 i
　 ヽ　 　 γ⌒ヽ._ノ（_ ＿　　.._i　..＿）ヽ-‐''　　/ ←>>194　オマエに粘着などと罵られる覚えはねぇんだよ。
　 　ヽ 　 /　　　.i　　|　　 　　人 　　| 　⌒ヽ/⌒ヽ　　　　　
　　 　＼/　　　　|　　＼＿_ノ⌒＼_丿 　　／ 　　l 　　　　　　氏ね！
　　　　/ 　　　　|　　　　　　　　　　　　／　 　　ﾉ

>>175
どーも。
吸いたい気持ちは午前中がピークで、午後になったらほとんど治まりました。
十分耐えられる範囲ですし、しかもだんだん減退していくようなので安心しました。
よく考えたら、タバコを吸ったところでどうせ吸いたい気持ちにはなるわけで。
禁煙を破っても少しも問題の解決にはなりませんよね。

201 そうですか〜
じゃあ今はしんどいけど
楽になれるんだと思って我慢します。ありがとうです

>>209
恐いのは禁煙を破った後に来るリバウンドだよ
おれは禁煙以前に吸ってた数より確実に増えたよ。それもきつい銘柄になったし
再喫煙しだしてからしばらくは何本吸っても満足できない状態になってしまった
ぜったいに吸ったりしちゃﾀﾞﾒだぞ！

>>210
痰が真っ黒じゃないですか？
今までは肺も浄化しても次から次へと汚すからきりが無かったんですが
禁煙を始めて煙が入らなくなったので一気に掃除を始めたんですよ
しばらくすれば楽になりますよ。あなたの体は健康に一歩一歩近づいているって証拠ですよ

で>>209は禁煙再開したの？
応援できる気持ちがあるのだからあなたも頑張って。

>>213ありがとう
いま再び禁煙開始して約2ヵ月あの時自分に負けず禁煙を続けておけばと後悔ばかり。
でも今度は負けずに頑張る
だからお前らも負けないでほしい

禁煙時間 0年 1月13日 8時間50分
吸わなかった煙草 2168本
浮いたタバコ代 29268円
延びた寿命　 8日 6時間44分

一段落ついた感じ。吸いたい感じはほぼない。
5キロくらい太った。2週間ほどウォーキングしまくってるけど
全然落ちてくれない。
禁煙3週間は仕事でミスしまくりで鬱になった。やっと禁煙前の集中力が
戻ってきた感じ。

>>215
何も対策しないと、5〜7kg位の増加はデフォみたいだね。

俺もちっとも落ちない、、、Ｏｒｚ

>>216
まあちょうど真夏で運動がきつい時期だっていうのもあるかもね。

みんなも時々、禁煙しろよ。

ステータス： ２等兵
卒煙日： 2006年 8月 11日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 6時間 21分
延びた寿命： 0日と0時間29分
節約できた金額： 84円（節税分 50円）
節煙本数： 5本 .45ｍ ノミのジャンプ

がんばります！！

【雑学】「氷が禁煙に役立つ」「有害物質は見えない」「ニコチンの用途は農業用殺虫剤」…「禁煙トリビア」の入賞作
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1155304693/l50

タバコ吸ってるとハゲるぞ。やめろやめろ。

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 7月 1日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 11日 0時間 59分
延びた寿命： 3日と5時間4分
節約できた金額： 12612円（節税分 7952円）
節煙本数： 42箱 71.47ｍ 楽山大仏

自分が煙草やめてみると、吸ってる人が目に余るね。
歩き煙草やポイ捨て・・・。

禁煙18日目。
なんとかやっと軌道にのってきたかな
15年間20本/日吸ってきました。
どんだけすったかちょっときになったもので
やってみました↓

ステータス： ユリア
入煙日： 1991年 7月 26日
入煙からの日数： 15年 0ヶ月 16日 16時間 6分
縮んだ寿命： 419日と19時間23分
浪費した金額： 1648701円（節税分 1039591円）
喫煙本数： 109913本 9342.64ｍ エベレスト

禁煙時間 0年 0月10日 16時間14分
吸わなかった煙草 320本
浮いたタバコ代 4640円
延びた寿命　1日 5時間20分



今のところはコーヒーやフリスクで何とか耐えておりますが、
禁煙始めた頃より吸いたい欲求が強くなってきて辛いです。
ニコレットを使った方がいいでしょうかね？

ニコレット使った時点でカス。

結局吸わず。
まぁ、ここで「吸おうかな」ということで気がまぎれる。
せっかく1ヶ月禁煙したのに、誰が再開するかいな。

>>223
私も同じくらいの期間吸っていたので、参考になった。
160万もタバコに使ったのか・・・
やっぱり、もう2度と吸わないようにしよう。
最初の3日間は衝動との戦いだったが、今は記憶との戦いになってきた。
食後とかになると、前はこのシーンで吸ったんだよね、うまかったよなあ・・・とか
恋わずらいの切なさみたい・・・


ステータス： 大尉
卒煙日： 2006年 7月 27日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 15日 9時間 41分
延びた寿命： 1日と4時間14分
節約できた金額： 4621円（節税分 2913円）
節煙本数： 308本 26.19ｍ 縄文杉

喫煙者の寿命は、１０年から１５年くらい短いということが
解る様な出来事が身の回りでたびたび起きています。
みんな禁煙に真剣に取り組もう。

禁煙してから抜け毛が少なくなったような気がする

昨日の7時間会議はキツかった
半数が喫煙者だったんで
帰りの新幹線でどれだけ吸いたかったことか

ステータス： 中尉
卒煙日： 2006年 7月 30日（26本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 12日 16時間 29分
延びた寿命： 1日と6時間14分
節約できた金額： 4947円（節税分 3119円）
節煙本数： 329本 28.04ｍ 野球の塁間距離

>>224
バカは無視してニコレット使いなよ。かなり楽になるから
できるだけニコレットに頼らないって気持ちがあればちゃんと止めれるよ

>>230
だな、今のままで無理を感じるのなら何でも使うのが吉。　
ただ、極力頼らないつもりで補助的に使った方が良いな。

ニコレット使った時点でカス。

>>232
あんたの諭し方もカスだけど、禁煙商売には俺も乗るつもりないよー

ステータス： 少将
卒煙日： 2006年 7月 19日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 23日 16時間 37分
延びた寿命： 2日と6時間16分
節約できた金額： 9940円（節税分 6282円）
節煙本数： 710本 60.42ｍ トイレットペーパー

>あんたの諭し方もカス

禿同

なんか良く分からないけど、ここにニコレット置いていきますね〜ｗ

っ 【ニコレット】

↑見たことが無いから、キャラガ作れなかった。

>>233
少将ごときに言われる筋合いはない。
だまってろ。
>>234
おまえもだまってろ。

ピエロ君お疲れ。

3日から1週間程度でニコチンは抜けるって言うじゃん。
んで>>224は10日過ぎてるからニコレットで再度ニコチン摂取って
あまり良くないと思うが･･･
辛いとこ気の毒とは思うが、もう1〜2日程度踏ん張って見た方が
いいんジャマイカ？
この際だからガムやフリスクの代用品は多目に使ってみたらどう？

私は自閉症（療育手帳あり）を持っているので、禁煙すると、普通の人より精神的苦痛がひどい。
その為、禁煙の禁断症状に耐えきれず、ついに自分の手首を本当にカッターなどで切り刻んだ。

リスカすると、あの痛みで精神的苦痛から緩和されます。
流れ出る血を見ることで、「ああ、自分はこうして生きているんだな」と感じます。

禁煙→禁断症状→身体がたばこを我慢してくれないのでリストカット
この繰り返しです。このままじゃ、腕の傷がどんどん増えて困る。夏でも半袖が着られないよ。

ニコレット使えばおｋ。単なるニコチンガムだけどタバコよりまし。

禁煙は良いよね。みんな禁煙しよう。

そのためにはまず喫煙しなければならないな。
ん。

禁煙して一週間だが、このスレの人は禁煙歴の長い人が多そうだな

やっぱり、仕事のイライラがあると、禁煙は難しい。

あれこれと禁煙できない言い訳を考える奴は素直に吸った方がいいと思うよ

>>243
正直そんな時は、一時撤退も考慮した方が良いよ。
仕事のストレスが少ないときなら、意外と楽なときも有るし。

たぶん「そんなこと言わずに頑張ろうよ」って言って欲しいんでしょうね。
誰が言うかｗ

>>246
おまえ、性格悪いなｗ

昨日飲み会のときが、地獄だったあああああ
そして今日もまだつらい！
飲み会の間、涙が出そうだったｗ
禁煙しながらもお酒飲める人はｽｺﾞｽ

禁煙して５日間になるんだけど、心臓が圧迫される感じが結構する。
寝るときとかは心臓の鼓動が激しくなったりと・・・。
これって何かの前兆かな。

禁煙16日目、飲み会デビュー、そしてクリア
タバコが気になって、あんまり飲めなかったけど、とりあえず最初の難関突破だ。
泥酔なんて、まだまだできない、鬱・・・

久々に覗いてみた。
皆がんばってるなｗｗｗ
気づいたらカイオウになってた
最近は禁酒も初めて（二日目）

禁煙して５キロ太ったから毎日（二日目）
５キロマラソン始めたお
たまに来てアドバイスしてやるから
お前らガンバレヨ！！

今日はBerryz工房のコンサートで明日は
リボンの騎士のミュージカル。
忙しい夏休みだ。。

ステータス： カイオウ
卒煙からの日数： ０年４ヶ月１２日２時０分
延びた寿命： １２日と１９時間８分
節約できた金額： 40215円（節税分 25415円）
吸わなかった煙草： 2681本で、227.94ｍ、日本テレビタワー

いく夫はスルーな。

わかってる。

おK

禁煙２週間、すげー吸いたくなって吸ってしまった。
すげーまずかったんで３口でやめた。
精神的にすげーーーーすっきりｗ

>>255
よかったな

エクスタシーはこのスレ的には
リセット？

脳のアセチルコリン受容体の機能回復がリセットかかります。
よって、禁煙期間はもろリセット。

吸いたい！　と強烈に思ったわけではないのだが
禁煙40日目にして１箱買ってしまった。
そして吸っている最中。

クラクラしてる。血管が収縮しているのを感じる。
盆明けからまた禁煙頑張る。

>>259
残りは捨てないの？　美味しい？
美味しいんだろうなぁ。
初めて吸った時と、その後一日くらいはどうでした？

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 6月 26日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 17日 17時間 26分
延びた寿命： 5日と11時間14分
節約できた金額： 21476円（節税分 13541円）
節煙本数： 1431本 121.7ｍ 甲子園本塁センター間

淡々と日数が重なっていく。

>>261
おっ頑張ってるな。
気ー抜くなよ。

>>260
今日、今さっき買って吸ったとこ。1時間で3本吸った。
美味かった。でも「これではダメだ！」と思い隠すようにしまったよ。
捨てる勇気はない…。捨てたほうがいいですかね。
あぁー自己矛盾に自己嫌悪だ。

煙草を棄てるか？人生を棄てるか？

>>263
いや、俺も過去に禁煙失敗した時は、そのままズルズルいったんだろうから、
偉そうな事を言うつもりはないけど。

３本吸ったら、十分じゃない？　それ以上は坂道（下り坂）でしかないと思う。
捨てるに越した事はないと思う。
少なくとも最後まで吸うのは良くないと思う。
自分に対する意思表示、号令として、絶対に捨てる方が良いと思う。

正直に言うと、折角だから、もう１本だけ吸って、捨てたら？　くらいｗ

禁煙開始
３時間
つれぇえぇぇぇぇぇ

すまん、愚痴で。
でも書いてたらなんか落ち着いた。
子供ができたのが判明して
やめることを決心したが、やっぱりしんどい。

>>239
オレもずいぶん昔になるけど、リストカットした過去を持つ。
今でも安定剤飲んでるけど、タバコをやめたことで最初はつらかったけど
今は前より安定してる。禁煙がつらいのは最初のころだけだから、
それをなんとか乗りきれるように、運動したり、禁煙外来行ったり、
いろいろトライしなよ。そのうちに自分の禁煙スタイルができてくるから。
あきらめるな。オレもがんばってる。

たばこをやめた方々に質問なんですが、
やめると歯茎がピンク色に戻るって本当ですか？

自分で試せよ

>268
多少ならね。
でも聞くような人は相当黒いだろうから手遅れかな

>>252
そんな事いうなよ。
一緒に禁煙してきた仲だろ？

まったく冷たい椰子らだ
飼い犬に噛まれるってこういう事を
いうんだろうな…(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

ステータス： カイオウ
卒煙からの日数： ０年４ヶ月１２日１５時３９分
延びた寿命： １２日と２０時間２６分
節約できた金額： 40395円（節税分 25529円）
吸わなかった煙草： 2693本で、228.91ｍ、日本テレビタワー

>>271
どこが飼い犬だよｗ
お前と一緒に禁煙したことなどない。　断じてない。

http://www3.realint.com/cgi-bin/tbbs.cgi?wrlz

↑この掲示板でも、珍煙が敗北しまくっている件

>>272

>>252

>>272,274
かたい事いうなよー。
構ってくれお〜
最近、mixiばっかで久々の２ちゃんなんだから
漏れも皆の禁煙協力するからさヽ(´Д`；)ﾉ

昨日っていうか今日、友達のとこで家飲みしてきた。
人数はオレを含めて6人で、その内、喫煙者は4人だったけど、無事に乗り切りました。
友達のラークの箱を持ちながら「これって今いくらだっけ？」って会話できるくらい余裕がありまた。

女の子が何日か前に誕生日を迎えたんだけど、彼氏の仕事の都合上その日に祝えなかったから
今日彼氏を含めたオレたちで祝うことになりまた（オレは今日行ったときに聞いたんだけど）。
楽しかったんだけど、ただ今日オレの誕生日だっていうタイミングは完璧に逃した。

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 7月 1日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 12日 17時間 9分
延びた寿命： 3日と8時間8分
節約できた金額： 13988円（節税分 8310円）
節煙本数： 874本 74.31ｍ 円盤投げ世界記録

>>276
「なりまた」ってなんだorz
「なりました」に脳内変換してください。

ティンコがピンクにならないのですが

ステータス： ２等兵
卒煙日： 2006年 8月 13日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 0時間 18分
延びた寿命： 0日と0時間1分
節約できた金額： 3円（節税分 2円）
節煙本数： 0本 .02ｍ ガンバレ−

がんばります

ステータス： ２等兵
卒煙日： 2006年 8月 13日（20本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 7時間 23分
延びた寿命： 0日と0時間33分
節約できた金額： 92円（節税分 57円）
節煙本数： 6本 .52ｍ ノミのジャンプ

遠いぜ・・・・

二度目のチャレンジ・・・・
前回は一年半がんばってたんだが
あるきっかけでまた逆戻り。

今回もつらさは一緒だ。

>>279
がんばれ〜〜

>>280
もっとがんばれ〜〜ｗ

木・金と二日連続で、喫煙者だらけの狭い会議室に２時間以上監禁。

これって、禁煙期間をリセットしなきゃ駄目かな？

どう考えても、１本以上タバコを吸う以上に様々な有害物質を取り込んでいると思うんだが…

>>282
意思が繋がっていればリセットする必要は無し。
喫煙の場合は、意思が一瞬でも途切れているからリセット。

>>282
酷い職場ですね。
かわそうに思います。

>>282
自分がすわなかったらいいと思うんだがなぁ

確かに受動喫煙なんだろうけど
禁煙はあくまで自分の意思？ですうかすわないかが問題だからさ・・・
しかし大変な職場やな。
試練だなぁ・・・・

土日の朝、禁煙２日目に襲ってきた、
離脱症状に似たものに囚われて大変でした。（すぐに治まったけど）

>>276 はっぴーばーすでーい

何この吸いたさ・・・
これが後2週間続いたら、もうだめかもしれん・・・

ステータス： 大尉
卒煙日： 2006年 7月 29日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 15日 16時間 56分
延びた寿命： 2日と9時間35分
節約できた金額： 9423円（節税分 5941円）
節煙本数： 628本 53.4ｍ シンデレラ城

>>287
残念だがあと2週間は続くだろう。
そこから少しづつ楽になるくらいじゃないの？

楽になり始めたのを実感できるのは、早くて1ヶ月半くらいからだと思う。

もちろん、人によりけりだけど。

>>288
ｍｊｓｋ
もう、体がうねうね動くぅぅぅ
悶絶打ってますよぅ
とりあえず、無の境地おちるように、がんばるお

初心者を装った実は禁煙歴が無駄に長い奴の日記の後に、
先輩風吹かして、的外れのアドバイスをご披露なさる無駄に長く
居座る古参さん。

閉塞しきったこのクソｽﾚを、




酔った・・・・っもう寝ます。

>>290
二度と来なくていいよ。

今日は色々あったんだよ。
どうせ夏休み日記だろ、ここは。

禁煙１０ヶ月になりました。
今日は、吸いたくなったけどｽｲﾏｾﾝでした。
　　　　　　　おわり

>>291
喰いついて来た。
図星かよ。

ここは自演し放題だぜ。
カモ〜〜〜〜ン！！！

きんも〜☆
とかやらないの。
あんたらのやり口は今一新鮮味に欠けるんだなあ〜

ここにはいないの？風呂湖底？
まあ、こんな過疎板にはいても常時監視ってわけにはいかないのかもね。

がつーんと頼むよ！禁煙も出来ない　ヘタレ　野郎　

平日の昼間に書き込みしてる様な人は、禁煙できて当然。

禁煙くらいグダグダいってねえでやり遂げろ。

>>291 おまいも来るなよ。
毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日
毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日
毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日

茶々いれご苦労さん！

全レス読みました。
反吐はきました。

>>297
kuso sure ni ようこそ！

_,. -‐１　　　　,.　- ‐:‐:‐:‐:‐- ､
　　　　　　　　　　_,. -‐:'´: : : : : |　　, :'´::.::.::.::.::.::.::.::.::.::.::.::.丶
　　　　　,.ｲ　,.-:'´: : : : : : : : : : : ! ／::.::.::.;.ィ::; ﾍ::.::.::.::.::.::.::.::.::.:＼
　 　 　 /: ∨: : : : : : : : : : : : : : :l'／l:/::./ ,':/　　i::.:ﾄ､::.l､::.:!::.::.::.::.',
　　,. -:' : : : : : : : : : : : : : : : : : : : -┴-'.._l/　　　 l:|　i::|　i::l::.::.::.::.::i
　ー‐ｧ: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : :｀ｰｧ　　l|　 ｌ|　 l:|::.::.::.::.::|
　　 /: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : :/　　ー‐‐---､!ﾍ::.::.::.::|
　　,': : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : :/　　　　┬--､　　}::.:/::.!
　　! : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : ;.ｲj　　　　　{辷ﾘ ′/::/!::/ここは貴方の日記帳じゃないわ。
　ノ: : : : : : : : : : : : : : : : : : :.:.:.:.:.. : :､／ 　 　 ;　　 　 　 　 /〃ﾉ:/
´. .:.:.:.:.:.:.:.: : : .:.: : : .:.:.:.. : : :.:.:.:.:.:.:__:.:.ヽ　　　r―-,　　　　/-:'´::;′　チラシの裏にでも書いてなさい。
`ー---;.:.:.:..:.:.:.:.:..:.:.:.:.:.:.:.:...:.:.:.:.:.:.:.Ｖ￣`ヽ、　｀ｰ‐'　　　ィ;､:::∧:{
　　　 /:.:.:.:._:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.|'´ヽ　　ｒく｀ ト､.　-‐'´　| ｀:く　｀ 　　ね！
　　 厶-‐'´ |:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:ト､:.:.:.|　　_,.-‐!　＼　　__,,.　-‐''´　}‐:､
　　　　　　 _l;.ィ´ヽ:.／ヽ:|'´ ,＞‐'´: : く　　　 ∨　　　　　　　＞ ＼
　　　_,r{｀７　￣{￣}￣¨`‐く__ヽ_;,: -‐; :＼　　　　　　　_,.-:'´: : : : : :＞､
　,.イ |　〉´￣￣￣: ￣｀ー‘ｖ'´＞‐_く : : : ＼___,,. -‐:'´: : :ト-､_;,.-'´　　ヽ
ｒ'l　! ,し′:　:　:　:　:　:　:　: :}_ﾉ／ __,,.ヽ: : : : : : : : : : : : : : V　　　　　　　l
,Ｊｰ'´:　:　:　:　:　:　:　:　:　:　:｀辷'＿,,、 '; : : ∧: : : : : :_; -'´　　　　 　 　 |
　 l´:　:　:　:　:　:　:　:　:　:　:　: }´　　 l　 l｀ｰ':.:.:`ｰ:.'"´:〈　　　　　　　　 v'

禁煙と共に体重増加してきたのでジョギング始めました。ジョグは２週間目です。
もう吸いたいと思うことは無くなったなぁ。
変わりに、ミンティアが手放せなくなったｗ

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 6月 20日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 24日 5時間 15分
延びた寿命： 6日と5時間6分
節約できた金額： 24398円（節税分 15383円）
節煙本数： 1626本 138.26ｍ クフ王のピラミッド現状

＞＞２９９で？
それで？

>>300＝>>291

>301師ね

３００と２９１は別人。
基地外の自演が酷い

>>303
正常と非正常の境って何？
2ちゃんねるに書き込みしてる時点でｵｲﾗも含めて正常とは言えんでしょ。
現実世界の連中は、何にも頼らず煙草から足洗ってるし。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/　＜
　　　　　　　　　　　　　　　　　　＿＿>　　　￣
　　　　　　　　　　　　　　　　　 /　　 ／＼　|＼
　　　　　　　　　　　　　　 ﾊ　 /／￣
　 　 　 　 　　　　　　　　/ |
　　　　　　　　　 ( ◎） /　.|
　　　　　　　　　_ﾉ(ﾉヽﾉ 　.ヽ-ヾ _
　　　　　　　／　　　　　　　 　　 ＼
　　　　　　/　 ﾉ人　　　　　　　　　ヽ
　 　 　 　 |　イ・ヽ＼)　　　　　　　　）
　　　　　　|　.| 　 | 　 ヾ)　　　 　　　 ）　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　ヾ人__ﾉ(｡｡｀　ヽ　 　 　 　/　　｜　父さん！
　　　　　　　|　⌒　　　　　|　 　ﾉ　　ﾉ　＜
　　　　　　 人　 　|　　　 　ﾚノ　 　/　　 ｜　　強い電波です！
　　　　　　　　ヽ、　⌒　　　ﾉノノノ　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　/~/｀ーーーー´/＿__/ヽ
　　　　　　 /　|￣~|ヽ/＼／|　　　|　|
　　　　　　/　 |＿_| 　 o　　.|＿＿|　|

>>305
二度と来るな。

>>306
オマエモナ〜

　　　　　　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　 ∧＿∧　　　　＜ 　ﾌｰ　自作自演も疲れるぜ
　（ﾟДﾟΛ)_Λ　　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　（￣⊃・∀･))
　｜ ｜￣|￣
　（_＿）＿）
　　　　　　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　 ∧＿∧ｺﾞﾙｧ!　＜ 　な、なに見てんだｺﾞﾙｧ！
　（ ﾟДﾟΛ_Λ　　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　（￣⊃・∀･))
　｜ ｜￣|￣
　（_＿）＿）

今世紀最強から３番目くらいの自演をみた

（ﾟ�听）

さっきから変なのが涌いてるな

Sugimura T と平山博士ってのはどういう関係？
SDAと厚生省とWHO、このつながりを誰かもう少し完璧に説いてくれんか？
あと、禁煙医師連盟とSDAの関係も頼む。

＊ＪＡＬとＳＤＡ
増税賛美の禁煙医師連盟のトップが実は北海道医師会の重鎮だったりする罠。
北海道分煙社会を守る会がもともとの中枢組織。
構成員は禁煙医師連盟北海道支部とまったく同じだったりするダミー団体。
昔、こんな反対運動も展開していた。
　＞北海道国際航空（エア・ドゥ、札幌市）は1日、昨年12月に導入した
　＞喫煙席を廃止し、全面禁煙に戻した。禁煙団体などの抗議が相次ぎ
　＞期待していた集客効果が得られなかったため。
ここで書かれている「抗議」とは、空港のカウンターでビラをまいたり大声で騒ぐなど
まるで総会屋のような活動による営業妨害。
表向きは「禁煙運動」だったが、実際には日●航空の路線既得権を守るための総会屋。
なぜならば当時の日●航空の常務がＳＤＡ幹部だったから。
（訃報を検索するとわかるが、葬儀が同教団の杉並教会で行われている）
こうして「格安運賃」を売り物にしていたエア・ドゥは倒産に追い込まれ、
日●航空に吸収された。要するに「医者の顔をした総会屋」が儲けたいんだよ。

嫌煙トリビア：禁煙医師連盟のメンバーには、実は「医師」は数えるほどしかいない。
・連盟規約に「医師のほか、医療関係者」と書かれているのがポイント。
・構成メンバーの大多数は、キリスト教系特定宗教団体が千葉県で経営する
　看護士学校の看護学生および卒業した看護士と介護士である。
　個人の意思にかかわらず「卒業後は自動的に」正会員。まさにカルトの手法(w

とりあえず　これだけ聞かせてほすぃ
平日の昼間に禁煙について語っちゃってるパラサイトニートの皆さんは
将来の事は考えてますか？

人生の先行きについて、優先順位をつけないと、来るべき将来
立ち行かない事になりゃしませんか？

かいつまんでいうと、平日の昼間に「２ちゃん」に書き込みできる
香具師は、まともじゃねえだろ。

俺もまともじゃねえから、分かるんじゃい。

交通事故を繰り返し起こす人と、一度も起こさない人がいます。
禁煙も出来る人とできない人がいます。
そのメカニズムは未だ解明されていませんが、本人の努力だけで
禁煙を成功させるのは無理があるのが現状のようです。

禁煙出来ない社会人は医者池！
２ちゃんねらーは、何にも頼らず禁煙くらい成し遂げろ！

クズにはクズのプライドがあるはず。

平日の昼間ったって、盆休みで家にいる人も
たくさんいるだろう。

>>315
スルー汁

盆休みに家にいることしか出来ない>>315ｶﾜｲｿｽ（´・ω・）

　　　　　　　　　　　糞　　　ダ　　　メ

>>291はマジレスしたら叩かれて、それ以来一行レスで茶々いれるしか出来なくなった
　プッシーちゃん　プゲラッチョ

　　　　　　　　　　　　　　,. - ─── - 、
　　　　　　　　 　 　 ／　　　 , 　 　 　　｀ヽ.
　　　　　　 　 　 　/〃//,. ,ｨl/|l ﾄ､ !、 、　 ヽ
　　　　　　　 　 ｰ'´| | l |1 | !l. ｌ| ! | l.|ヽ ! !､　',　　　おじちゃんたち
　　　　　　 　 　 　 YﾚV!ﾋｴ「! |l.「_ト!Ll」| ｌ ｌ　 l　　　どうしてはたらかないの？
　　　　　　　　　　　! lﾊｲJ |　　´|_jヽ. ﾘ,! ! l. ｌ |
　　　　　　 　 　 　 |l |l.} ー , 　　Ｌ _,ﾊl.ｌトｌ ｌ. | l
　　　　　　 　 　 　 |l ｉｌﾄ､ 　 ｎ　　'' 　,1ｌ|ｨ| |l l |
　　　　　　 　 　 _　二,ニ^tュ--ｪ_t１」l.|l !リ|_lﾉ
　　　　　　　ｒ７´　　 ｆ ｒ┐| 〔/ミヽ>,-､￣´
　　　　　　　Y 　 　 　 ー个‐'t　 ﾊ-､_'ゝ、
　　　　　　　 ヽ ．＿･ ｒく￣ヽト-'丿 　ヽ l
　　　　　　　 / (･_＿,）ゝi┬'´ﾊ｀ 　 　　'`|
　 　 　 　 　 |ヽ, ｲ　　　ﾉ┴くヽヽ、 　 　/
　　　　　　　 `´　ゝ┬ﾍ｀ヽ 　 |　 `ー‐１
　　　　　　 　 　　ゝﾉ-‐^ｰ'一''丶　 ヽ　ヽ
　　　　　　　　　　　ﾄ､＿ 　 　 　 `ｰｧ'¨不ヽ
　　　　　　　　　 　 |　|　「￣「￣l￣ト､,ｲﾄﾋi′
　　　　　　 　 　 　 ｌ　l.　l 　 l　　! 　!└' l |
　 　 　 　 　 　　　└ L 」＿,|＿_ｌ＿l.__Ｌ.ｌ′
　　　　　　　　　　　　 |　　 |　　|　　 |
　　　　　　　　　 　 　 ｌ　　 l　　 !　　 !
　　 　 　 　 　 　　 　 ｌ　　 l.　　 l　　 l
　　　　　　　　　　　　ト--┤　　 !--‐1
　　　　　　 　 　 　 　ｆ‐t央j.　　 ﾄ央ｧﾍ
　　　　　　 　 　 　 　| 　甘l､ 　/ 甘　 |
　　　　　　 　 　　　　ｌ　 ,.-‐ヽ ﾚ'⌒ヽ/
　　　　　　　　　　　　`く._＿ ﾉ ゝ--‐′

吸わなくなって２ヶ月。
とにかく便秘がひどい。

>>263

まず 禁煙する意思を強く認識事が先決かと
中途半端な気持ちじゃうまくいかんよ
俺もそうだったからね
煙草を吸う→５本くらい吸って禁煙の為煙草を捨てる→でもまた吸いたくなり煙草を買う
この繰り返し
１日で２箱も買って先立つものは金ばかりでした

>>321
そんな人は、朝晩1個づつ、乾しプルーンを食べると良いよ。
俺も禁煙便秘が酷かったけど、それで治ったから。

自演だ、やれ日記だと非難する香具師がいるが、
俺はこのスレに感謝している。
禁煙を続けられるのも、ある程度このスレのおかげだ。

うむうむ、自分の周りには愛煙家だらけなので
同志が集うここは、心のよりどころ
吸いたくなったときにここにくれば、「あ〜自分もやっぱりがんばろう」って思える

禁煙２７日目。

全然吸いたくならない。
さよなら。

決意表明
私も今から卒煙します
もう自分に負けない
逃げ道を用意しない

>>327
たぶん、もう吸ってるんだぞｗ

いやいや
いろんな逃げ道考え出しますよ

のどにタンがからんでしょっちゅうセキが出るようになってきたので
禁煙を始めました
みなさんヨロシクお願いします。

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 6月 29日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 15日 18時間 53分
延びた寿命： 5日と5時間54分
節約できた金額： 18543円（節税分 12893円）
節煙本数： 1373本 116.76ｍ お台場大観覧車

盆休みを期にスパッと辞めるのはいいかもしれませんね
吸いたくなったら寝て我慢

>>287
ありがとうございます。

今から1時間後に親知らず抜いてきます。

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 7月 1日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 13日 17時間 2分
延びた寿命： 3日と9時間58分
節約できた金額： 14307円（節税分 8499円）
節煙本数： 894本 76.01ｍ 秦の始皇帝陵

>>332 お大事に。
「抜歯　ドライソケット　喫煙」あたりをぐぐると「ああ禁煙しててよかった」
ってきっと思うよ。

>>331

まさに盆休みを利用して禁煙中。
昨日からだけど。

つらいねぇ、こりゃ・・・・。

気分が落ち込むし。なんじゃこりゃ。

>>334
それだけニコチンは脳に障害を与えているという事
回復するまで耐えろ

>334　吸いたいとき 氷を食べたりすれば、落ち着く。

　　　食事は、食後の一服が不味い料理を食え。　

　　　そうすれば食後も何とか乗り切れるデ。

　　　禁煙20日目の若輩者からのアドバイスです。　頑張って。

禁煙３日目
もう一生吸わずに済みそう

>>336

食事は、食後の一服が不味い料理を食え。
　　　　　　　　　　　　　　　　↑

　　教　　え　　て　　く　　れ　　不　　味　　い　　料　　理　　を　！

あれだけ長い間、辞めたいと思いつつ吸ってたけど、
いざ辞めて３週間経って、
タバコやめたことってそんなすごいことかなと、
今でも自分が信じられないですね。実感があまりない。
辞めたのは事実で、確かにすごいことのはずなんだけど。

>>339
ヒント：止める事が凄いだけで、止めてる状態は普通の状態。

10年間、必ず手元にタバコとライターのセットがあるのが当たり前の状態で、
なければ深夜でも必ず買いに行ってましたが、
今、手元にタバコがないということがすごい信じられないですね。
あれ、自分どうしちゃったんだろうみたいな。

なぜ吸ってたのか。
なぜ辞められたのか。
わかんねぇ。
ただ、べつに吸わなければならないものでもなかった気がする。

禁煙７０日、喫煙歴１１年なんだけど、俺もなぜ辞められたのかわかんない。
ある日突然、ん、ヤメだな。と思った。
１ヶ月後に値上がりするし、気温が高くなって湿度も高くて不味いしというのもあったかも。

結構な禁断症状あったけど、乗り越えてきた。

タバコ吸うの飽きた。いちいちライター持ち歩いて喫煙所探してうろうろと。。。もういやだ。

捨てたはずなのに・・・
なぜか一本タバコが出てきやがった・・・
禁煙開始から約40時間。

激しく動揺中。

グース　勇気をくれ。

>>345
そりゃアナタの意思が本物かどうか試されてるんです。
さっさと捨てちゃって決意をあらたにしましょう。

捨てた。
水までかけた。
未練タラタラなので吸えないようにした。

く、苦しい・・・・・。

タバコ止めて約半年。
チ○ポの勃ちが良くなって妻が深くイクようになりました。
その結果、回数も増えて夫婦円満です。
昨夜に続き、多分、今夜もします。

メリットは沢山はりますが、私の場合は、これが一番大きいかな・・・。

これで最後の禁煙にするぞ
頑張れ自分

動悸と胸の圧迫感により死にたい・・・。
なんか心筋梗塞とかになりそうなぐらい動悸激しい・・・。
１週間経ったのに消えない

三日目突入！！！
眠いのと
すいたい衝動が時々おそってくる・・・・
ただ、少し変化が・・・・。
衝動がほんの少し弱い気がする。
あと、いつも食ってたコンビニのおにぎり
味がよくわかる。
ここまできたら、意地でもやめてぇ・・・
大丈夫だよな、俺。

>>323
ありがとうございます。早速試してみます。
コーラックにファイブミニ等、とにかく色々やったけど
吸わない事よりそっち（便秘）が辛くて・・・。

>>351
がんばれ

禁煙して一ヶ月ですが、食欲がすごくて、一気に体重２�`増えました。orz

この調子で増え続けたら・・・

>>354
２キロなら小物だなｗ　５キロがデフォだぜ、、、、Ｏｒｚ

>>355
タバコやめて本来の体重に戻るから、太るって言いますよね？
本当なのかしらん？

禁煙2週間経過。
ずいぶんと落ち着いてるが、時々吸いたさのビッグウェーブが来る。
彼女が吸うからかな？
喫煙者の相手とチューすると、やっぱニコチンは自分の体内にも
入ってくるんだろうか？

腹減ったー。

禁煙10日目
すれ違う人が喫煙者かそうでないか判るようになった
すでに1キロ増

梅ねり買ってきた
微妙に甘いのな
これなら干し梅種付のがいいかも？
3袋も買って非常に後悔・・・

ビールうま〜（ ﾟДﾟ）

禁煙５日目
なんとなく始めた禁煙だけどこれといった離脱症状もなく順調。
でもやっぱり食後は吸いたくなるけど・・・

てか寝れる・・凄く良く寝れる。朝起きた時の気だるさがないよ！
もっと早く辞めてればよかった。今夜も　SLEEP WELL 俺。

なんかやめてみると以外にあっさりやめれてびっくりするんだよねｗ

禁煙なんて簡単だよな
俺なんてもう6回禁煙できたぜ

>>364
そのネタは恥ずかしいから、もう誰も言わなくなったのに、、、、、

>352
朝、寝起きに水を一杯。
ヨーグルトにオールブランをトッピングしたのをデザートで食べる。
マメに歩く。よく水を飲む。

これで解消したよ。

喫煙衝動にも水で。炭酸入りミネラルウォーターが重宝している。
甘くないし、炭酸の刺激があるからか、煙草を吸いたい気が収まる。
ペットボトルで携帯できるし氷よりも扱いやすいよ。

禁煙して6キロくらい太ったよ。
おそらく原因は.....
1.口が寂しいしいから何か食べてまぎらせてしまう
2.禁煙して味覚が鋭くなって食事がうまく感じて食べ過ぎてしまう
3.血行が良くなったのか知らないが栄養の吸収が良くなっている
4.太る罪悪感よりまず禁煙という気持ちになってる
5.アイスクリームがうますぎる。脳が妙に糖類を欲してる感じがする

>>367
多分全部正しい。

ステータス： 上等兵
卒煙日： 2006年 8月 13日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 6時間 13分
延びた寿命： 0日と4時間8分
節約できた金額： 677円（節税分 427円）
節煙本数： 45本 3.84ｍ 西郷隆盛像上野


つれぇぇ・・・・・。
腹は減るし。
どれくらいこの苦しさに耐えればいいんだ。

あぁ、飯がうまい・・・

>>357
いや！同士！俺も彼女が喫煙者なのだが彼女とちゅーの後は無性に吸いたくなる！
俺の場合とくに彼女が喫煙直後だったりしたら『あーこいつ一服後のリラックス状態なんだなぁ』と羨ましくなってしまう。

ステータス： ２等兵
卒煙日： 2006年 8月 15日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 0時間 0分
延びた寿命： 0日と0時間0分
節約できた金額： 0円（節税分 0円）
節煙本数： 0本 0ｍ ガンバレ−

今日から、いや今から開始です。

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 6月 26日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 20日 1時間 30分
延びた寿命： 5日と17時間40分
節約できた金額： 22528円（節税分 14204円）
節煙本数： 1501本 127.66ｍ レインボーブリッジ主塔

禁煙ジョガーにとって最大の敵は「歩きタバコ」・・・
走ってる最中に、前の歩行者から煙の一団がこっちに漂ってくると
正直殺意すら覚えるぞ(#ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ
自分が喫煙者だったときも歩きタバコはやらなかったし
正直これだけはやめて欲しいよ。

>>373
大袈裟な奴ｗ　まぁ、一服しろ。

高校デビューでタバコを吸い始めて、
早、３１歳。

昨日から禁煙始めました。
今日、さっそくバーベキュー＆花火大会の恐怖に
さらされましたが、クリアー。
で、明日から会社開始。
ここからが本番なきがします。

嫁以外には言わずにこそーり止めてみます。

まだ呼吸が苦しいような、胸を締め付けられるような感じがする
めまいがするような感じがする
どこまで私はタバコ依存症だったんだ・・・
２ヶ月は頑張る。２ヶ月たっても症状が治まらなかったら諦めてスモーカーとして
生きるべきなのだろうか

ステータス： 少佐
卒煙日： 2006年 7月 29日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 17日 17時間 30分
延びた寿命： 2日と17時間0分
節約できた金額： 10637円（節税分 6706円）
節煙本数： 709本 60.28ｍ トイレットペーパー

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 6月 19日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 27日 21時間 1分
延びた寿命： 4日と10時間4分
節約できた金額： 17355円（節税分 10968円）
節煙本数： 1157本 98.39ｍ 自由の女神

節煙本数が自由の女神だー
このまま煙草からも自由になりたい
便秘が辛くていろんなｽﾚを見てるよ
黒糖バナナ酢を作ってみたので効くといいな

>>377
>>323

便秘の人はｷｼﾘﾄｰﾙ入りのｶﾞﾑを食うとお腹ゆるくなる

せっかく2週間禁煙したのに…
一本吸っちまった。禁煙は再開したが、同士諸君つらいぞー
絶対に一本おばけに騙されるな！
たったの一本が以前以上の苦戦を強いる事になるぞ！

禁煙５日目の私ですが…
最近食事をするとなんだか味が濃く感じてあまり美味しくない
唯一美味しいと思たのは果汁30ﾊﾟｰのオレンジじゅーす位何ですけど私は変なのですか???

>>380
気楽にいけや
禁煙しないと死を宣告された訳じゃないだろうに。

>>381
変か？　と聞かれれば、ちょっと変。

タバコ、それはアドレナリンを出すために吸う！
だから！アドレナリンを出せばカンタンに止められるのではないだろうか！

　アドレナリン分泌法
運動

それと最も簡単で生活の中で効果的なもの・・・それは
期限を決めること！

　２ちゃんのこのスレを３分後に閉じるのでそれまでに読み上げるとか・・・
宿題を３０分以内で片付けるとか・・・部屋の掃除を何時までに終えるとか・・・

1日1回でいいのでタイマーなどを使い、「時間内で終える」「期限付き」の行動をする
これは簡単なものでいい
責任問題が生じる行為ではやらないように
　

>>378
ありがと
プルーンはもう食べてるんだ
ラブレもヨーグルトも納豆もキムチも･･･orz

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 6月 30日（30本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 16日 12時間 0分
延びた寿命： 5日と7時間52分
節約できた金額： 20925円（節税分 13193円）
節煙本数： 1395本 118.58ｍ 三十三間堂

久しぶりにカウンタ起動した、最近何日目か気にならなくなってきた。
禁煙スレッドもあまり覗かなくなってきた。禁煙は俺のデフォになったみたいだ。
平日昼間に書き込んでるのってニートなのか？
おれ平日昼間専門ですが仕事中（笑です。
今まで喫煙室に行ってた時間を利用してカチュ起動ってか！
あれ？左のアヒルが笑ってる。

ちょっとイリーガルな方法？だけど
コントレックスって水はどうなんよ
あとさ、下剤（塩類下剤）の成分として
塩化マグネシウムがあるんだけど
にがりにその成分が含まれている
どーしてもっていうならこれ使え
詳細はぐぐりなさい
にがり　下剤で・・・・

>>385
個人的に『黒糖バナナ酢』がオヌヌメ。
詳細はググるか、美容板の該当スレ見てね。

75時間経過。
はぁぁぁ・・・・

頭がぼんやりしたままだ・・・・。

便秘な人は、知らないうちに内痔になってる可能性があるよ。血が出た
ことがあるとか思い当たることのある人は診てもらったらいい。治すと
面白いように便秘も治る。たぶん健康板にスレある。

禁煙時間 1年11月23日15時間17分
吸わなかった煙草 14452本
浮いたタバコ代 195102円
延びた寿命　 55日 4時間46分

昨日、５回食事しましたｗ
手作り弁当〜小さい焼きそばﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰ〜鳥鍋〜うどんｗ

ﾔﾊﾞｽ・・

1.2日目はちょっと吸いたいなーぐらいで余裕だった
3日目の今日は朝から頭痛・・・orz

もう二度と煙草吸いませんからこの頭痛から解放させて・・・

>>380
俺も全く一緒だ。禁煙して２週間で１本吸ってアウト〜！！でした。　orz

そして吸い続けて１週間・・・
よしっ、今から禁煙開始！
気合を入れて絶対吸わないぞ！！！！！！！

一本でもだめか
目の前に一本だけあるんだ。
掃除してたら出てきた。
「一本くらいなら大丈夫だよ」
と俺の心がささやいているが
気のせい？

ちなみに4日経過。

ぜってえだめ

その一本のうしろには、目に見えない∞本のタバコが延々と連なってるのさ。

さあ、今すぐ水かけてぽい！

フィルター側に火をつければいーさ

ってことで
捨ててきますた。

水かけた。
後ろ髪引かれる・・・・。

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 6月 28日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 19日 12時間 21分
延びた寿命： 3日と18時間46分
節約できた金額： 13368円（節税分 9295円）
節煙本数： 990本 84.17ｍ ヤフードーム

煙草吸ってた。吸殻も山盛りだった。
という夢を見た。
テーブルみたら吸殻山盛りで煙草もあった。夢じゃなかったようだ。
とうとう吸ってしまったんだなと思って、自販機に煙草を買いに行って吸った。
それも夢だった。

その君自身も、胡蝶の見ている夢なんだよ。

みんな頑張れ
俺は頑張ってる

俺、めげそう。orz

きょうなんてずーっとタバコのことが頭に浮かんでいる。
何かのきっかけですっちゃいそうだ。

How long must I bear this pain?

>>404
mustよりhave toの方が正しいのでは？

禁煙して一ヶ月ちょっと。
やっぱまだツラい。元々一日２〜３箱を灰にしてたからなあ。
ひとまずニコレットとフリスクで毎日を乗り越えてます。

ステータス： 2等兵
卒煙日： 2006年 8月 16日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 0時間 48分
延びた寿命： 0日と0時間7分
節約できた金額： 20円（節税分 11円）
節煙本数： 1本 0.12ｍ ダチョウの卵

今日から開始してみます。
しかし、1時間弱で既に吸いたい・・・・大丈夫かなぁ・・・

するどいつっこみやねぇ（ｗ
have toはどっちかというと優しい言い方だから
俺の気持ち的には、must なんやわ。
文法的にはどちらでもOKだとおもうけどね。
たとえばU2の曲で　sunday bloody sundayってのがあるが
How long must we sing this song?っていう歌詞がある。
「いったいいつまで俺たちはこの歌を歌わなきゃならんのだ？」
っていう意味だしなぁ・・・・。
それにmustには本人も「そうしなきゃいけない」って言う気持ちも含まれたニュアンスがあるので
それからかんがえてもmustを使う。
have to だと、「自分はやりたかないけど、しょうがないけど義務だから」って言うニュアンスにとられる（場合がある）

俺の英語は適当だから、偉い人が見たら
「あほかボケ」って言われるかもしれないが、俺が覚えているのはこんなかんじだ。

禁煙と関係なくてすまん。

ステータス： 元帥
卒煙日： 2006年 6月 16日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 0日 0時間 59分
延びた寿命： 5日と19時間53分
節約できた金額： 22890円（節税分 14433円）
節煙本数： 1526本 129.71ｍ レインボーブリッジ主塔

だめだぁ

どうしても２日が限界です… 煙草を失う事の恐怖心が強すぎて…

かなりのニコチン依存かも

あの〜質問なのですが、

皆さんがやってる卒煙式の貼り付け方が
わからないので教えていただけないでしょうか？

ステータス： 曹長
卒煙日： 2006年 8月 10日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 6日 1時間 1分
延びた寿命： 0日と16時間36分
節約できた金額： 2719円（節税分 1714円）
節煙本数： 181本 15.41ｍ 奈良の大仏

離煙パイプで禁煙に至りました。幸運にも6日間禁断症状らしきものは全くありませんでした。
このまま行けそうです。皆さんがむばりませう。

>>410
コピーボタンを押すだけ。

ステータス： ２等兵
卒煙日： 2006年 8月 16日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 10時間 3分
延びた寿命： 0日と0時間46分
節約できた金額： 121円（節税分 78円）
節煙本数： 8本 .71ｍ ノミのジャンプ

禁煙時間 0年 0月 1日23時間14分
吸わなかった煙草 19本
浮いたタバコ代 304円
延びた寿命　 0日 1時間44分

勝負はこれからっすね・・・。

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 7月 6日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 10日 11時間 0分
延びた寿命： 12日と16時間1分
節約できた金額： 53066円（節税分 31526円）
節煙本数： 3316本 281.92ｍ 東京駅の長さ

あっ！出来たできた　>>412 ありがと〜、おいらもわかんなかった
なんだ・・卒煙式の画面出しといてコピーボタン押せばよかったのね

>>414
ちょっと待て一日４箱吸ってた！？
最初の３日間よく頑張ったな。
大したもんだ。

やめたらやたらと眠くなった。
寝まくり。

今まで毎日4時間くらいしか眠れなかったのに。

タバコは覚醒作用と利便作用があるから、禁煙した最初のうちは
眠気や便秘に悩まされる。でも数日すれば治る・ってNHKで言ってた。

親知らず抜く日は昨日だった。そして抜いた。
痛い。眠れない。
明日の早朝からばあちゃん家まで運転せにゃならんのに。

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 7月 1日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 16日 0時間 9分
延びた寿命： 3日と14時間10分
節約できた金額： 15042円（節税分 8936円）
節煙本数： 47箱 79.91ｍ 秦の始皇帝陵

禁煙時間 0年 1月0日 20時間5分
吸わなかった煙草 1233本
浮いたタバコ代 17878円
延びた寿命　 4日 17時間1分
ステータスがでねえ。macだからか・・・

ちょうど禁煙一ヶ月になるんだけど、
最近、痰に茶色い粒みたいなのが混じっている。
肺の細胞が、タールを少しづつ体外に出しているじゃないかと、
少し嬉しくなったけど、実はヤヤッコしい病気に罹ってたりして。

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 7月 15日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 1日 2時間 26分
延びた寿命： 2日と10時間51分
節約できた金額： 9630円（節税分 6071円）
節煙本数： 642本 54.57ｍ シンデレラ城

一ヶ月突破記念カキコ。
昼間の眠気だけはまだ治らないなぁ。
ただひとつだけ言えることはタバコを忘れてる時はこのスレを見るのも忘れてる。
タバコのことを思い出したら見てるような気が・・・今がそうだった。
みんながんばりましょう！

昼間の眠気はどうにかしてほしい・・・

禁煙開始半年です
役に立つかどうかわからないけどここ読んで禁煙を考えてる方に俺から少しだけ。
禁煙開始の2週間前くらいから一日の喫煙本数を決めて（自分が吸ってる本数より少なくして）
一日一本ずつ減らしていく。んで一日の喫煙本数が5本を切ったあたりで断煙
そこから離脱症状と戦いながら、休戦はニコレット要は自分なりにニコチンに依存する事をコントロールしてみたら何とか半年を越えれた

>>418
卒煙式 でググってみよう

>>422
マカ用の香具師でステータスとか出るのが
有るのでしたら教えてください。
具具っても判らなくてorz

禁煙時間 0年 2月2日 19時間58分
吸わなかった煙草 1884本
浮いたタバコ代 28260円
延びた寿命　 7日 4時間42分

36歳男。禁煙して2ヵ月だけど、
1週間ほど前から、咳と痰がひどくて胸も微妙に痛む。特に朝。
自浄作用で、禁煙後にこういう症状が出るって話は聞いたこと
あるけど、なんだか不安になる。
今週ずっと続いたら病院に行こうと思う。

ステータス： ２等兵
卒煙日： 2006年 8月 17日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 0時間 1分
延びた寿命： 0日と0時間0分
節約できた金額： 0円（節税分 0円）
節煙本数： 0本 0ｍ ガンバレ−

さぁ、今年３回目の禁煙始めるか！

みんな、がんばれ！

ステータス： １等兵
卒煙日： 2006年 8月 16日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 0時間 0分
延びた寿命： 0日と1時間50分
節約できた金額： 290円（節税分 187円）
節煙本数： 1箱 1.7ｍ シーラカンス

一日クリア。二日目突入。

受動喫煙の害は、どこが些細なんだ？？

現実を直視しましょう。

日本は健康増進法という　『　法　律　』　で、受動喫煙が起きないように動いている。

ＪＲ東日本の特急列車全面禁煙。
ＪＲ北海道全面禁煙。
ＪＲ九州の特急列車全面禁煙。
ＪＲ四国、2011年度めどに特急列車を全席禁煙
高速道路ＳＡ、全面禁煙
国技館、全面禁煙

西武ドーム・・・・・・・・・・・・・・・・全面禁煙
グリーンスタジアム神戸・・・・・全面禁煙
福岡ドーム・・・・・・・・・・・・・・・全面禁煙
大阪ドーム ・・・・・・・・・・・・・・・全面禁煙
千葉マリンスタジアム ・・・・・・・全面禁煙
横浜スタジアム ・・・・・・・・・・・・全面禁煙
ナゴヤドーム・・・・・・・・・・・・・・全面禁煙
東京ドーム・・・・・・・・・・・・・・・・・全面禁煙
神宮球場・・・・・・・・・・・・・・・・・・全面禁煙
広島市民球場・・・・・・・・・・・・・全面禁煙
阪神甲子園球場・・・・・・・・・・・・全面禁煙！

>>423
ググって最初に出るページにありませんか？
卒煙式オンラインはマカーさんでも使えるみたいですが
お試しになりましたか？
コピペできるか否か、ステータスの有無はわかりかねますが(当方携帯厨)

今から禁煙開始

先輩達を見習いがんばりたいです

皆さんは意思は強い方ですか？
私はとても弱いので禁煙できるか心配です

>>430
私もとても弱い方です。　禁煙なんて無理かもしれないと思っていました。
先の事は判りませんが、現在４ヶ月。　
吸いたい欲求は有りません。
吸おうかな？と思った事も、ここ２ヶ月は有りません。

３度目の禁煙です。
２度目の失敗で、自分の意思の弱さに呆れて、禁煙を諦めていましたが、
禁煙が無理なら、せめて節煙、マイカーだけでも禁煙、駅だけでも禁煙。
と頑張っていたのがよかったのか、ここ最近は仕事のストレスも少なかったのと
相まって、前回の1/３くらいの辛さだったように思います。

タイミングとか字分の周りの環境、経験とかも関係が有りそうです。
取り敢えず、最低数年に一度は、試してみる価値が有ります。

>>431さん

なるほど 貴重な体験談＆アドバイス ありがとうございます

これからの禁煙生活に参考にしていきたいと思います。

たばこ板は ４３１のようにとても親切な方もいていいですね
(^-^)

一本おばけにつられて吸った時はタバコの不味さがわかったのに
またまずさがわからなくなるまで吸ってしまった。
禁煙して自分の場合はタバコによる倦怠感、疲労感が大きかった事に気づいて
わかっているけど辞められないサイクルに○|￣|＿
でもまた禁煙してみるために書き込んでみますた。

でこの毛、気のせいか微妙に太くなったような？
透け方も、、、、、気のせいか？
１．５ヶ月じゃ関係ないよな、、、、、、
でも、ホントだったらうれしい

禿は、その殆どが遺伝だと思う。
藁をもすがりたいなら禁煙も善しかもしれないが、却ってストレスとかで逆効果にならない？
俺は７月から吸って無いけど生まれてこのかた、薄毛で悩んだことはないが白髪が若干多い。
ちなみに両親はフサフサ、両祖父母は父方の祖父のみ禿げていた。
白髪は母方の家系が酷い。

>>435
>禿は、その殆どが遺伝だ(ry
判ってるさ。
父ちゃんも、じいちゃんも母ちゃんちのじいちゃんもみんな毛がなかったよ
俺も４０過ぎたら急に凸が広く広く、、、、、、、、
微妙に毛が太くなったと思ったのはやっぱり気のせいか。
末梢血管の血流が良くなってもしやと思ったんだがなＯＴＬ

hageんなｗｗｗ

hageたいのかhageたくないのかどっちだよｗ

眠気があまりにもハイパーミラクルなわけだが。

まだ4時間しか経過しとらん・・・。
仕事がまったく手につかない自分が笑える。

>>437 >>438
市ねよ

自分には全く非が無く、またどうすることもできないのに、
それを馬鹿にするなんて人間として最低だぞ

抜け毛、じゃないけど、禁煙で髪の毛の伸び方が早くなったよ。
６月２０日から禁煙してるけど
今まで床屋に行くペースは、２ヶ月に１回
４／２５前後
６／２５前後
と、まぁ２ヶ月経って、給料日前後が行くタイミングなんだけど
この前行ったのが、６月３０日
いつものペースだと、８月２５，もしくは９月頭になるんだけど
８月１０日の時点で、髪のボリュームがもう行かなきゃレベルまで増えたので切ってきました。
とてもあと２週間は待てない状況だったなぁ。
いつも約６０日ペースなのに、禁煙後の今回は約４０日ですからねぇ。
明らかに、伸びるのが早くなってると思います。

いつも思うんだけどね
ハゲてる人、無理に隠そうとせずに
思いっきりスキンヘッドの方がかっこいいと思うけどな。

だって自分が目欄にhageって書いてるんだもん。
別にバカにしてるわけじゃなくってよ！

>>443
ごめん
酷い事言って
ここ、笑うとこじゃないんだよね
コーヒー吹き出しちゃったよーーｗｗｗｗｗｗｗ

>>440
まず最初に、>>434>>436のメール欄を見てみよう。

すぐﾌｧﾋﾞｮらないこと。

知らない人に市ねって言われた
（´･ω･`）･･･
（´;ω;`）うぅっ

ほんとにゴメン
死ねじゃなくて市ねなんで勘弁して

だめだ、不謹慎ながらレス読み返すと・・・腹筋がねじ切れそう

>>447
いえこちらこそ、からかってすまんかった。


本題に戻そう。
禁煙ニキビっていつ頃消えますかね？

禁煙にきびで思い出した





禁煙インキンになってる奴いないか

お騒がせしました。
>>434>>436です。
すみません、間違ってhageちゃいました。
sageます。

もう4日も吸ってない
俺にとって4日も吸ってないなんて10年ぐらい吸ってないに匹敵するよ

禁煙時間 0年 0月 4日10時間 4分
吸わなかった煙草 97本
浮いたタバコ代 1552円
延びた寿命　 0日 8時間53分

初日なんだよね、問題は。
気楽に吸うの辞めてみることが出来るほうが続きやすい。

「外暑いから買いに行くの面倒だな・・・我慢できるだけ我慢しちゃえ」
「11時回ったからコンビニまで行かなきゃ・・・ま、明日まで我慢してみるか」

みたいなのが理想的かと。
俺は今二度目の禁煙中（現在2週間）で、前回は3年ほど辞めてた。辞めたきっかけは、
正月寒くて外に買いに出るのが面倒だったから。
あまり意気込みすぎるとかえって辞めにくいよ。
・・・ただし、二日目以降は努力あるのみ。
「せっかく1日我慢してみたんだし、もうちょい頑張るか」の繰り返し。

ひとつ言える事は、禁煙開始だからと気負って力むのは良くないと言う事だな。
気負って力む状況って、喫煙してるときでも煙草を吸いたくなるシチュエーションだもんな。
理想的には、力まずリラックスした状態でスタートを切れるに越した事はない。

禁煙１日め

もう限界

頭 爆発しそうだぁ

>>442
仕事や世間体が関係してくるから、
無理なんだよ。
禿げればスキンヘッドにするってのは、
ガキの発想

>>442
仕事や世間体が関係してくるから、
無理なんだよ。
禿げればスキンヘッドにするってのは、
ガキの発想

二重カキコスマソ　orz

二重カキコスマソ　orz

do-itasimsite

do-itasimsite

>>455
もちつけ(　ﾟДﾟ)⊃旦
気持ちはわかる

ステータス： トキ
卒煙からの日数： ０年１１ヶ月２日２３時２８分
延びた寿命： ３２日と３時間５５分
節約できた金額： 134784円（節税分 85183円）
吸わなかった煙草： 8424本で、716.08ｍ、世界最高の地上建築物

スキンヘッドっていうと井出らっきょみたいのを思い浮かべるけど
ブルースウィリスくらいなら勤め人でも大丈夫だと思うぞ。
一昔前なら海外行く奴の象徴だった髭面が当たり前のようにいるし。

あれ？なんかブラウザの調子が悪いみたいでなんか書き込めてないと思ったら二重カキコに
なってる。

禁煙時間 1年 4月14日 7時間 5分
吸わなかった煙草 12664本
浮いたタバコ代 170964円
延びた寿命　 48日 8時間52分

数ヶ月ぶりにこのスレ覗いた。
てか、顔文字まだいたのかよｗ
お前と同じ時期に禁煙始めた俺はもう１年４ヶ月超えてるぞ。
伸ばせば伸ばすほど辛い期間が長くなるだけなんだから損だぞ。
最初を我慢すれば後はどんどん楽になるだけなんだから。

一週間前に吸ってしまいました。
自己嫌悪。

また初心にかえって頑張ります。

ステータス： １等兵
卒煙日： 2006年 8月 16日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 20時間 11分
延びた寿命： 0日と6時間42分
節約できた金額： 985円（節税分 622円）
節煙本数： 73本 6.26ｍ 棒高跳び世界記録

太郎がまた卒煙式の掲示板に現れたな

またこっちに殴りこみかけてくんのかね？

禁煙二週間とちょっとなんだか肌が綺麗になってｷﾀ━━(´∀`)･ω･)ﾟДﾟ)

ふと目が覚めて、これを最後の一本にしようと思った。
ついでだから２ちゃんに何か書いてみようかと。
５年近く禁煙してたことがあったんだけど、数年前に私事で煮詰まったときに
思わず１本吸ってしまい、すぐやめられると思いつつ、ずるずると。

オッスおらすぐ夫

オッスおらもすぐ夫

やってて言うのも何だが、秋田なすぐ夫も

親が肺気腫になって、３年前に禁煙したんだけど、今まさに死ぬ寸前だ。

肺気腫＋肺ガンで、一番強い呼吸器を着けても息苦しいらしく、
「殺してくれ！」と叫んでいた。
モルヒネを投与してもらって２日目、少しは緩和したとはいえ、
やはり酸素が足りていないらしく、叫ぶ、家族にも看護士にも罵声を浴びせてくる。
もう心臓がもたないらしいから、あと何日かだろうけど。

そんな親の子であるオレも喫煙者。
あの、水中で溺れ続けているよぉな苦しみを見たら、煙草ヤメたくなるよ。
といいながら、オレはまだ吸っているけれど。

みんな、頑張って禁煙しよう。
あの死に方はあまりのも無残だ。

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 6月 26日（40本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 23日 3時間 54分
延びた寿命： 8日と2時間55分
節約できた金額： 31897円（節税分 20112円）
節煙本数： 2126本 180.75ｍ 名古屋テレビ塔

禁煙パッチして結構抵抗無く吸ってないけど
何も頼らないでヤメるのは俺には無理

そんな凄絶な親の死に様を目の前にしながら
なおかつ喫煙を止めようとしない>>471・・・
いったい何なんだろうね。

>>472
親の死に目を看取ろうともせずに２ｃｈでつか
いったい何なんだろうね。

知らぬ間に親不孝の烙印押されてる>>472川獺酢

タバコの自動販売機があった。その前には長椅子と灰皿。
ついタバコを二箱買ってしまい、呆然とした。
長椅子に頭を抱えて座り込んだ・・・・っていう夢を見た。

夢の中ぐらい悩まずに吸えばよかった！！！

ステータス： 大佐
卒煙日： 2006年 7月 29日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 20日 7時間 52分
延びた寿命： 3日と2時間32分
節約できた金額： 12196円（節税分 7689円）
節煙本数： 813本 69.11ｍ ガラタ塔

ステータス： 上等兵
卒煙日： 2006年 8月 16日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 1時間 20分
延びた寿命： 0日と3時間46分
節約できた金額： 596円（節税分 387円）
節煙本数： 41本 3.49ｍ 高枝切り鋏

三日目突入〜

喫煙のマナーが悪いと、喫煙の規制が進むよ

20年前のTVドラマを見てると５〜10分毎に喫煙シーン
出演の外人さんも煙草吸いまくり

まだ盆休みの俺だが禁煙20日目
今昼のから目覚めたら無性にたばこが吸いたくなった。
すでに30分は経過してるのになぜなんだ？
昼寝前はもう喫煙行動を忘れかけてたのに目覚めたら喫煙行動をしない方が不自然な感覚
このままじゃたばこ買いに行ってしまいそうだよ

禁煙19日目。
買いに行ってしまいました。

>>418
どう？美味しい？
あー吸いてー！

うん、悲しいけど美味しい。
初めての禁煙、見事に挫折。

もう一度チャレンジします。

４８日目、今吸ったら旨いのかな？
でも、吸わない。３００円のマイセンなんて
絶対買わない！
タバコにメリットなんて無いんだよな。
リラックス出来るとかリフレッシュ出来るとか
全てニコチンの見せる幻想なんだよな。

１９日ぶりのタバコうまかったなんて書くんじゃね〜よ
吸いたくなっちゃったじゃないか（怒

>>484
ごめんね。
あなたは絶対に買わないで！
意志薄弱に辟易です。
絶対、後悔します。

ステータス： 曹長
卒煙日： 2006年 8月 12日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 6日 6時間 29分
延びた寿命： 0日と14時間22分
節約できた金額： 2116円（節税分 1470円）
節煙本数： 156本 13.32ｍ 出雲大社注連縄


明日で一週間
もはや我慢する気力も吸いたい気力も無くなってきた

旨くはないけど立っていられない程のクラクラ感はたまりませんよ

美味しいわけないよ。自分が生まれて始めて吸ったたばこを思い出してみて。その時美味しいって思った？49日も続いてるあなたはすごいよ。騙されないでがんばれ！！

>>480
私と同じ２０日目。同士よ。
私も頑張るから、４８０も頑張ろう〜
とりあえず一緒に一ヶ月目指そうだぜ？
そし私が吸いたくてどうしようもないときは、止めてくれ・・・

やっぱり飲み会は辛いね
目の前でスパスパ
手の届くところにタバコがある状態
アルコールも入って精神的にゆるくなる

でも禁煙してから三回飲み会あったが
なんとか切り抜けられた

>>490
意思つよいな
目の前で吸われるとつらいよね

気が張ってる早い段階で、飲み会とかのヤバイイベントは済ませておいた方が良いと思う。
２回目からは楽になるから。

喫煙者と同棲してる私でも禁煙できてる。まだ4日目だけどｗ
目の前で吸われても喫煙欲求起きない。むしろ臭くて不快。
何度も挫折したが、これが最後の禁煙になりそうです。

>>493
分かれろ

>>494
年内に別れる予定。
喫煙が原因じゃないけどね

最近好きになった人が喫煙者
なんか心が折れそう

俺の職場全禁煙しやがった
俺が最後一人喫煙者だったが
とうとう根負けして禁煙開始
肩身狭い狭い・・・・・。

ってことで5日目。
飲み会では誰も吸わないので非常に俺はラッキーなのか？

昨日飲み会で５本吸ってしまった。
せっかく7月から禁煙してたのに・・・
という訳で、それにめげずにまた禁煙中だけど、
禁煙カウンターリセットしたら、なんとも言いようのない寂しさがこみ上げてきた。
ところで酒飲んでだと、その場限りで終わってしまうのね。
今日全然辛くないし、全くゼロからの出発とはちょっと違うので幾分楽

禁煙して２週間くらい経ちました。
>>167です。
今では全く吸いたいと思わなくまりました。
何回か飲み会もあって、周りが吸ってたりしましたが、平気でした。
タバコの無い生活っていいですね。

>>471
なんかすごいリアルで生々しくてゾッとしたよ。
すっげー苦しいんだなと伝わってきた。
あんたも色んな意味で辛いやろ。
タバコやめとけよ

>>471
親父何歳だったの？
ヘビースモーカーだった？

ステータス： ART
卒煙日： 2006年 8月 18日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 0時間 6分
節煙本数： 1本 0,05ｍ ライター

>>481
頼む俺の為にもう一度頑張れ
>>484
>>489
お互い頑張ろうな！今日夕方から飲み会に出掛けていま帰りです。
こっちの気も知らず周りはパカパカ吸いやがって…
もう心が折れる寸前だよ、いま携帯からだけどワナワナしながらたばこの自販機の前
買わないぞ買わないぞ買わないぞ…

買うなー負けちゃだめだー！

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 6月 26日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 23日 3時間 6分
延びた寿命： 6日と2時間6分
節約できた金額： 23908円（節税分 15074円）
節煙本数： 1593本 135.48ｍ ロンドン・アイ

もう喫煙衝動はほとんどないんだけれど
代わりに「お香依存」になってしまってるかもしれないｗ
鼻腔への刺激が癖になってしまったんだろうか。

おれはガム依存症だな・・
タバコ吸ってるより高くついているのに気がついた

>>505
過去スレ見れば分かるけど、禁煙してお香が好きになる人結構多い

タバコ代より高いガム代って・・・
一日300円以上のガムを噛んでるとか？

>>504
ありがとう自販機は売り切れマークで買えないんだ。でも
コンビに横の自販機なんでコンビに入れば買えたんだけど･･･
頑張った。買わなかったよ。

これで21日目頑張るぞ！頑張るぞ！
俺が頑張ってるからみんなも頑張れ！

>>507
禁煙してから、においにすごく敏感になったから、その所為かな・・・
もともと仲屋むげん堂にはよく行っていた口なんだけどねｗ

長年付き合った彼女に振られた。
もう人生どうでもよくなった。生きる希望もなくなった。
１年以上禁煙してたけど久しぶりにタバコでも吸おうかと思う。
てか辛い現実から逃げる道がタバコしかない

>>508
お徳用ガム（プラスチック容器入）を2日で消費
しかも食い過ぎてお腹も緩くなる特典付

>>511
やめろー
酒に走れ
タバコは吸うな

>>511
太宰治を読みまくるとか、いろいろ手段はあるぞ！

禁煙時間 2年 0月 7日17時間55分
吸わなかった煙草 14754本
浮いたタバコ代 199179円
延びた寿命　 56日 8時間27分

久々に見たら２年いってた。もはや当たり前の事過ぎて、なんの感慨もない。

みんながんばれよ。

>>513
酒飲んだら理性が薄れて余計吸っちゃうと思うぞｗｗｗ
そもそも禁煙失敗の原因１位は酒飲んでだからｗ

>>511
次の彼女が探しにくくなるよ。
喫煙男なんて臭くてお付き合いできない(>_<)

そう、多分>>511は、元カノ以上の出会いが待ってるはず

だって、煙草吸ってないんだから
喫煙者って足枷がもう無いんだよあんたには、自信持て

＞512
>お徳用ガム（プラスチック容器入）

細かい事を言うようだが板ガムの方が安い
お勧めはク口レッツ

明日から禁煙するわ
さっき生涯最後の煙草吸った
ニコチンガムも噛まない

ステータス： カイオウ
卒煙日： 2006年 3月 19日
卒煙からの日数： 0年 5ヶ月 0日 1時間 19分
延びた寿命： 23日と9時間11分
節約できた金額： 91830円（節税分 58036円）
節煙本数： 6122本 520.39ｍ 台北１０１

ふとみたら5ヶ月超えてた

最近夢の中で、つい1本吸ってしまって
「あぁ、俺は何をやってんだ」
って後悔する→目を覚ます

ってのが多い。
普段はまったく吸いたいと思わないけど。
俺の脳は何を求めてるのやら。

>>511
浜田省吾聞け！「片思い」だ！

禁煙失敗してしまう原因

第一位　飲酒　（思考低下、友人の薦め）
第二位　自暴自棄（失恋、離婚、リストラ、死別など）
第三位　旅行（開放感から）

509頑張ったねー！吸ってないの見て安心したよ(´∀｀)

彼女に振られたことくらいみんな経験あるよ。
誰もが経験すること。それで成長していく。

ステータス： 兵長
卒煙日： 2006年 8月 16日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 3日 0時間 1分
延びた寿命： 0日と5時間30分
節約できた金額： 870円（節税分 565円）
節煙本数： 3箱 5.1ｍ キリン

四日目突入〜。

卒煙して2年目ということで久々にこのスレ来てみたけど、
禁煙カウンターが変わってたんだ。

旧式のオレ
禁煙時間 2年 0月 0日 1時間34分
吸わなかった煙草 18443本
浮いたタバコ代 248980円
延びた寿命　 70日10時間36分

浮いたタバコ代25万円？実感ないね。

7日目突入・・・・・。
何とかがんばってるぜ・・・

お酒飲みつつ禁煙できる人うらやましいなぁ・・・・
ストレスたまって、いつもならお酒飲んで騒いで発散するのに
禁煙でお酒飲むのを控えてる・・・
２２目突入で、まだ吸いたい

すいたぁぁぁぁぁいずぉおおお！！！
ていうか、お酒ノミタス
びーるうめーー！！プッハー！！！ってやりたぁぁぁぁぃ！！

こなああああああああああゆきいいいいいいいいいい

有る程度酔うとタバコ吸いたくならないオレは
飲みながら禁煙してたなーｗ

そんなこんなでそろそろ半年経過したー

>>530
珍しいね。
酔うと思考能力が低下して判断力が鈍るから
甘い誘惑に負けやすいんだけどね。

家で飲んでます。
半分泥酔中、灰皿もライタ亜も煙草も無いから
いくら飲んでも大じょぶさ、さて、つぎはウイスキ逝ってみよう！
禁煙で香りに敏感になってるから酒が本当にうまくなったよ〜〜〜〜

ちなみに
５０日で５ｋｇ体重うｐ
かるくやばい？

524ありがとう。でも今日も地味に辛い
>>529
頑張れ

>>533
きにするな。
俺は50日くらいの時は7キロアップだった
今は軽く8キロアップだ。

俺は2週間で６キロアップ。　そして高値安定。
ウェストには生まれてこの方見たことも無い肉布団がくっ付いてる。　Ｏｒｚ

禁煙2週間目だったんだけど、昼に1本吸っちゃった。

>>537
ニコチンの影響度はリセットじゃないよ
一歩下がったくらい
あとは本人がこれにめげないかどうか

自民党が９月の総裁選に向け、インターネット上で「私が総理大臣に
なったら」と題したアンケートを行っている。国民がどのような政策テーマ
に関心を持っているか、総裁候補に認識してもらおうと、武部勤幹事長が発案した。

　アンケートは党のホームページ上で回答する方式。「あなたが総理
大臣になったら優先する政策は？」として（１）景気・雇用対策（２）財政・
行政の健全化（３）年金・医療など１２の選択肢から選ぶ。さらに、選んだ
政策について「どのようなことを実現させたいか」を２００字以内で書くことができる。

　年齢を問わず、だれでも参加できる。３１日まで募集し、結果をまとめて公表する。

受働喫煙防止法の制定を書いた。皆も協力頼む。

俺の場合、もうタバコをタバコと思わないで　覚醒剤と思うようにしてるよ
それぐらいの気持ちが居る

禁煙９日目〜
全然楽勝ー　かかってこいや〜禁断症状！！



と強がってみる。

ごめ、さげわすれ

常時あげでもいいくらいのスレだぞ。気にすんな。

おみゃーたち、まだ吸ってるのか。
ばっかじゃねーか？

　まあ、おちついて、一本吸え！

そんなに力むな。

禁煙して１年だけど肺は綺麗になったかな。

>>538
ありがとー
また、がんばる。

１ッ本位なんだ。
毎週吸っては禁煙してろ。

>>545
なったなった1年分綺麗になった。漏れはもうすぐ2年

かなりマジな状態で2日前から禁煙始めたよ。
喫煙に関するものは全て一気に捨てた。。。
買い置きしてた煙草もライターも灰皿も全て捨てた！
その代わりに、フリスクやミンティア、ピンキー等を箱単位で大量に
買ってきたぞー！なぜかまだ吸いたいと思わない、つかもう絶対ヤメます。。。

・・・・・実は病院で狭心症と診断されますた●rz
半年ほど前から胸全体をしめつけるような発作が時々起こっていた。
いやぁ、さすがにマジ凹んだわｗ
おかげで高校時代からこっそり吸い続けてきたのをやっと止める決意が出来た。
まだ41歳なのにこのまま吸い続けて心筋梗塞でも引き起こしたら・・・
家族を悲しませるわけにいかんよな？　とりあえず完全ヤメます！！

禁煙後一月半くらいで、初野飲み会をクリアしたぞ。
居酒屋→カラオケ→バーのコンボは辛かった。他人のタバコは煙かった。

ステータス： 少将
卒煙日： 2006年 7月 27日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 23日 21時間 46分
延びた寿命： 2日と17時間44分
節約できた金額： 10758円（節税分 6783円）
節煙本数： 717本 60.96ｍ トイレットペーパー

昨夜はじめて吸ってる夢を見た！
まわりに知ってる人間がイッパイいるのに、誰も注意しないで、
見て見ぬふり。
実生活もこんなかなと思うと、なんだかイヤなカンジがしたよ。

>>551
吸っている夢はげんがいいようです。
表面的には喫煙に関する癖を排除し続けなければいけないのですが、深層的には元喫煙者としてタバコを警戒し続けていることを意味しているからです。
これが抜けると受動喫煙で一本のお化けが出たときに混乱から喫煙自滅に至り得ます。

>>549
決心だけで十分だからな。
背負って禁煙開始すると辛いぞ。
冷静に禁煙で起きる悲喜劇を楽しんでくれ。
禁煙は額に皺寄せてやる苦行じゃなく、自分で自分を笑って楽しむものでなければ半年一年とメモリアルを刻めるものではない。
結局、心臓にもそういう脱ストレスが最上の薬じゃないか。

>>552
なるほど、なんだか納得、安心しました。
ありがとう(^_^)

ステータス： 中佐
卒煙日： 2006年 7月 31日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 19日 20時間 25分
延びた寿命： 0日と23時間39分
節約できた金額： 3741円（節税分 2434円）
節煙本数： 258本 21.94ｍ ＺＺガンダム

午前中一個のニコレットが止められない。
禁煙当初からニコレットは多くて一日２個だったから楽勝かと思われたのだが、
禁煙３日目くらいから「タバコ吸いたい」ぢゃなく「ニコレット噛みたい」という欲求が・・・。
いいのか？これで。

昨日はお酒飲みたくて暴れた529です。
ヤケ寝して、起きてスッキリしてます（14時間は寝た・・・）
今日も一日乗り越えるぞー。
ジムに行って運動してくるかな。市のジム代金一日２００円ってタバコよりも安いしイイネ！

>>480
私も地味に辛い・・・。頑張る！

禁煙してある程度日にちが経つと他人の煙草の煙はマジでウザいな。
とくに食い物屋で近くで吸われると殺意すら覚える。
ま、かつては逆の立場だった訳だがｗ 本気で反省。

>>557
かなりウザくなるよね。
先日、喫茶店で２人組が隣の席に座ったんだけど、二人でプカプカと
チェインスモーキングはじめやがった。

注文した品食いかけだったんだけど、息できないから店出た。

ステータス： 伍長
卒煙日： 2006年 8月 16日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 4日 0時間 5分
延びた寿命： 0日と7時間20分
節約できた金額： 1161円（節税分 755円）
節煙本数： 4箱 6.81ｍ イルカのジャンプ

５日目突入ー。

>>556
おはよう
おれも今から市民プールに逝って泳いですっきりしてきますよ

昨日夢見たよ、たばこ吸ってるところの。
ショッピングセンターの出入り口付近の置いてある灰皿の
側で気持ちよく吸ってた･･･
あぁ･･･『やってしまった』と思ったら目が覚めたよ
んで、卒煙式見たら『もし夢でたばこを吸っていたら、それはタバコ脳の断末魔』だって
すごい偶然w
みんながんばろーなぁ

今日のお昼から禁煙を開始しました。
最近ずっと体調悪かったのでこれを機会に･･･!!
とりあえずがんばります

ステータス： 中将
卒煙日： 2006年 7月 21日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 29日 23時間 16分
延びた寿命： 2日と6時間56分
節約できた金額： 8691円（節税分 5654円）
節煙本数： 599本 50.95ｍ パリ凱旋門

もうすぐ一ヶ月だ。
同時にダイエットしてるからきびしいなー。
もう吸いたいとかはあんまりないんだけどね。

振られた
泣いた
吸っちゃった
負け組

涙が枯れたらリベンジします

いいよみんな吸っちゃえよー
たっぷり税金払って貰わないと困るんだよねー。
税金取られもがき苦しんで命取られ、所詮人生なんて短いんだし

俺やめたし吸わないけどね。ww

簡単にたばこを止めれる方法教えて欲しい人いる？特に禁断症状ひどい人のための。

不整脈の疑いがでたので泣く泣く禁煙です。。。

>>566
ドクターストップですか、たいへんですね。
きっかけは何であれ、禁煙すると体調良くなるんで
がんばりましょう！

あるある大辞典見てたが、志村意味ねぇーなーｗ
食材に気をつける前に（ry

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 7月 9日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 11日 15時間 7分
延びた寿命： 3日と6時間9分
節約できた金額： 12788円（節税分 8063円）
節煙本数： 852本 72.47ｍ 楽山大仏

ステータス： カイオウ
卒煙日： 2006年 3月 18日
卒煙からの日数： 0年 5ヶ月 1日 22時間 40分
延びた寿命： 8日と21時間2分
節約できた金額： 31374円（節税分 19828円）
節煙本数： 2324本 197.55ｍ 日本テレビタワー

禁煙したての頃、このスレ良く来てたな。
五ヶ月突破しました（ ´∀`）

みんな、ガンガレ！

いまから、最後の一本吸います。
明日も、ここに胸張ってこれるようにがんばってみます。

ちなみに、２ヶ月まえまで９ヶ月禁煙してたのに
いつの間にか、吸ってしまいました。

絶対、やめて見せます!!!!!!!!!!!!!!!!!！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

あーーーっ！
我慢できずにニコレットの力を借りてしまった…
半負け状態（泣

ニコレット全く問題なし。
禁煙に王道なし、自分にあった禁煙法が正解になるだけ。
「お前の言うとおりにやったら失敗した」という奴が真の敗者。

二コレットに依存してしまう場合もあるのでしょうか。
それでも喫煙を続けるよりはましなのですかね。

ニコレット依存者、いるよ〜
「禁煙」には成功してるかもしれないが、「ニコチン中毒」からは脱却してないんだよね。

二コレット中毒ですか。
ニコチンを除くタバコの害（その他有害物質の摂取、副流煙、口臭等）はないから、喫煙よりはましかも。
でもお金はもっとかかるだろうな。

みんなありがとう。
今日どうしても我慢できずに薬局へ買いに逝ってしまった…
確かに自分でもニコチン中毒なのがよくわかる
ニコレット噛んだらイライラが無くなって楽になった
でもこれってニコチンに負けたんだよな…
ちくしょう！とりあえずまだ一個しか使ってないけど
また明日も頼ってしまいそう…
がんばるぞ、頑張るぞ！

禁煙からまだ3日目だってのに、アレルギーでいつもちょっと
詰まり気味だった鼻が、昨晩からｽｰｽｰ通ってきて調子いい！早速禁煙効果か？！

>>578
オレもそうだったよ。
痰、鼻水でないのはいいねぇ。

加えて花粉症だった俺の場合
次の年の春にはﾅｵｯﾃﾀ━━（ﾟ∀ﾟ）━━ﾖ!!!!

>>業者乙

ステータス： 元帥
卒煙日： 2006年 6月 14日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 6日 18時間 35分
延びた寿命： 7日と18時間22分
節約できた金額： 30498円（節税分 19230円）
節煙本数： 2033本 172.82ｍ フリーダイビング最高深度

禁煙2ヵ月目にして、
微妙な胸痛、嫌な咳、汚い色の痰に数日悩まされ、
慌てて病院に行ったら異常なしだった。
やっぱこれも体内浄化の一つだったんだろうか。

私も最近胸が吊るような痛みが時々ある。
あとはニキビと体重増加かな。
でも禁煙と同時にエクササイズしてるおかげ？で2キロ増で止まってる。

それ以外は快調。たばこを止めて本当に良かった。
まだ止められない同僚が
吸ってた期間×2の浄化期間が必要だからやめても無駄無駄無駄ｧｧｰ！と
言ってたけど、奴ら止めた事が無いからだな。
全然違うのが分かるのに。


禁煙継続時間　0年2月27日11時間29分
吸わなかった煙草　2624本
浮いたタバコ代　35424円
延びた寿命　10日0時間32分

禁煙を始めてから１週間。
おれも、今朝歯を磨いてたら急に深いセキが出て灰色（ほとんど黒）のタンがでた
なんだったんだろう。
それ以外はすこぶる快調。睡眠は劇的に深いし、深呼吸してもむせなくて呼吸が楽だし
快食快便です。ただ外呑みを自粛してるので「ヤキトリで一杯やりたい気分おばけ」が出てきて
困ってる。

長年肺の中に溜まったタール分が出てき始めてるだよ。
よかったね。時間をかけてだんだんと綺麗な色に変わってくるよ。

若いうちに禁煙するのは良いが、５０，６０歳になってから禁煙しても
効果はないらしいがどうなん。

部屋の白い壁紙がヤニで黄色くなったように一度汚れた肺は中々綺麗にならない。
壁紙をテープで取り綺麗にする役目と同じ効果が痰にある。痰は出る人と出ない人が
いるから肺の洗浄には個人差がある。

さっそくの返レス感謝です
自分の体が浄化されてるとおもうとさらに禁煙を続けてゆけそうです。
ありがとうございますた。

ステータス： 軍曹
卒煙日： 2006年 8月 16日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 0時間 9分
延びた寿命： 0日と9時間10分
節約できた金額： 1451円（節税分 944円）
節煙本数： 5箱 8.51ｍ 金剛力士立像吽形

６日目突入〜っ。
明日は諸処の理由があって定刻通り書き込めない。

>>586
歳とってから禁煙しても多少は効果はある。
もう手遅れな部分もあるけど、>>6に書かれてるように血圧も正常になるし
心臓や循環器など病気など禁煙しないよりはマシになる。

最近１０代の女にモテなくなった。
奴らはタバコ吸う男に憧れるからなー。
タバコのアイテムが使えないのは痛いな・・

カッコいい男がタバコを吸うとカッコいいのであってタバコがカッコいいのではない。
タバコを吸おうが吸わまいがカッコいい男は何をしてもカッコいいし何をしてもモテル。
上島竜平がタバコを吸うとキモくてキムタクが吸うとカッコいい。ブサイクがタバコを
吸う仕草に誰も憧れない。女も同じでブサイクがカワイイ子の真似をしても（ｒｙ

そろそろタバコを吸わない男のかっこ良さが分かる大人の女にターゲットを変えたら？

10代の女が好きなんだから仕方ない
確かに10代は頭の悪いのが多いから、煙草吸う仕草に引かれたりするんだよな･･･

キスして息が臭くてもかなぁ？
俺は喫煙してる頃ガム噛んだりして臭い消しに努めてたよ。
あの頃は臭いが消えてたつもりでいたけど今から考えるとぜんぜん消えてねーよなw

禁煙挫折を何度も繰り返して、2日前からフリスク買って再チャレンジ。
フリスクを口に入れて、ｽｰﾊｰｽｰﾊｰ呼吸したらメンソールを吸ってる気がするよ。
しかし、昨日の夜から体中が痒い。禁煙したら血行がよくなって、体中が痒くなることあるらしいが、
こんな早くからよくなるものなのか？兎に角、今回は禁煙成功できそうな予感。みんなもがんばれ！！

タバコ吸う男の仕草がカッコイイっていう大人の女もいるけどね。

テスト

>>480
もう一回頑張ってるからね！

ステータス： ２等兵
卒煙日： 2006年 8月 21日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 0時間 1分
延びた寿命： 0日と0時間0分
節約できた金額： 0円（節税分 0円）
節煙本数： 0本 0ｍ ガンバレ−

吸ってしまったのでリセット。
１日目突入〜。

恋愛話で、ふと気付いた。
禁煙10日目、喫煙夫とキスしてないwww
そろそろキスしてみるか。

Lips like sugar

絶煙から半年が経過した。
タバコ止めて本当に良かったかどうかは、まだわからない。

ステータス： 王様
卒煙日： 2006年 2月 20日（25本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 6ヶ月 1日 9時間 43分
延びた寿命： 17日と10時間0分
節約できた金額： 68401円（節税分 43130円）
節煙本数： 228箱 387.61ｍ エンパイヤステートビル

>>601
レポートよろしくね
>>481
おー同士がんばろーなぁ
俺は吸わなかったけどニコレットに逃げちゃったよ。
でもニコレットも昨日以来使ってないよ。つれーけど『タバコってなーに？』って言えるまで頑張ろうな！

俺もニコレットが無ければ煙草に逃げてたと思う。
お陰でリセット後はどんなイライラも耐えている。

1ヶ月前から始めたがその間2度ほど1本お化けで挫折の経験あり。

なんとか三日過ぎた。やっぱり最初の24時間が一番きつい。
鼻腔・のど・肺に窒息感のようなものがつきまとう。
これがずっとやめられない理由だ。
簡単に三日やめることができれば、たばこをやめる必要がないんじゃないかとすら思う。
そう思いながらなんとか耐えた。

いつの間にか1000本突破してた。
あと、弟が引き篭もりになった。

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 7月 1日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 20日 22時間 5分
延びた寿命： 3日と23時間11分
節約できた金額： 16614円（節税分 9870円）
節煙本数： 1038本 88.26ｍ ハンマー投げ世界記録

タバコ吸いたくてしょうがないから落ち着こうと思って、
お香をたいたらもっと吸いたくなりました。気を付けて。

ううう
ｴｱｺﾝがドライになると悪臭が〜
我慢して居るんだがのどが痛くなった
掃除せねば、いっそのことポイするかな

>>609
そりゃ死滅したカビが流れてきてんだよ。
早く掃除しれ

ステータス： ケンシロウ
卒煙日： 2004年 12月 31日
卒煙からの日数： 1年 7ヶ月 21日 7時間 7分
延びた寿命： 57日と2時間31分
節約できた金額： 448710円（節税分 283584円）
節煙本数： 29914本 2542.76ｍ 屋久島

すぐ夫になった時点でカス

うひひ

あひゃひゃ

>>612-614
つ｛>>470｝

ところで
禁煙しようとしてる皆さん何故タバコを止めようと思うの？

>>616
妻が30の若さで肺ガンになった、たばことは直接関係のない
類のがんだが(妻の喫煙歴は若い頃5年ほど)その日から俺は大好きだったたばこを止めた。
と言ってもまだ一ヶ月ほどだがなｗ　おそらく二度と吸うことは無いだろう。

自分の愛する人がタバコのせいで死ぬことを思ってごらん。

ステータス： ２等兵
卒煙日： 2006年 8月 22日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 0時間 5分
延びた寿命： 0日と0時間0分
節約できた金額： 1円（節税分 0円）
節煙本数： 0本 .01ｍ ガンバレ−

思ってたのより難しいな。
吸ってしまったのでリセット。
１日目突入〜。

>>618
>>618=>>600>>=>>589だとすると。
8/16から５日目21日に一本だけお化けにやられるも再起動
21日から１日目22日に地獄の３日間を乗り越えられず再起動
って事だよね。
何か一本吸っちゃうと次の禁煙が非常に難しくなるって見本の様に
感じる。ｶﾞｸﾌﾞﾙ

さーて、今回は、頑張って地獄の３日間を乗り切りましょう！
次の定期カキコが「一日○本になりました〜」で無いことを祈る。

書き込んだ翌日、父が逝きました。
葬儀も終わり、今はただ早く煙草ヤメなきゃと思っています。
明日から３日働いて、土曜から禁煙をスタートするつもりです。

>>500
そうですよね。ヤメなきゃ、です。

>>501
父は６７でした。
ハイライト→セッターを日に２箱ほど吸っていました。

今日で禁煙10日目。喫煙暦は10年ぐらい。
禁煙して10日だが思ってた以上につらくない。
簡単に止めれちゃうんじゃないの？って思ったりもする。
きっとどこかに落とし穴があるんだよね？
ここを見て禁煙成功させるために記念カキコ

>>620
つ菊

>>621
自分は20年吸ってて値上げと同じ頃に止めたけど、やっぱ意外と辛くなかった。
強く「吸いたい」とは思わないけど、「手元に煙草が有ったら吸ってるな」と思う事は今もある。

難しいときは難しかったど、やめれたときは結構簡単だったな。
100%禁煙セラピーの効果かどうかはわからんが、
今まで何回かチャレンジしたのに、どうして今回はすんなりいけたのだろうかと。
まあとにかく「やめたい」と思う気持ちがあり続ければ、いつかはやめられると思う。

自分も23年間吸って辞めたけど
後半からは惰性で吸ってたからなぁ・・・
時間つぶし、暇つぶし、人と喋る時の緊張隠し、
吸ってないのに煙草に火をつけてぼーっと
してることが多かった。
年数がかさむほど咳や痰が増えて苦しくなって
くるからそうなるのも当然か、、、

>>624
だっせいなあお前

今日でちょうど2年。我ながらよく続いてるものだ。
2004年8月組は元気かの

ステータス： チョッパー
卒煙日： 2004年 8月 22日
卒煙からの日数： 2年 0ヶ月 0日 0時間 1分
延びた寿命： 83日と15時間30分
節約できた金額： 328500円（節税分 207135円）
節煙本数： 1095箱 1861.5ｍ ブルックリン橋

禁煙六日目
吸いたいわけではなかったが、タバコを購入
まずい。

>>627
吸いたくもないならなんで買っちゃったの？

ニコ中だからさ。

禁煙3日半。
吸いたくなったらﾌﾘｽｸを口に。
無意識の時に、一本だけお化けが出てくる。
ｲﾗｲﾗさせられた時、内心余裕がなくなって
相手にお礼も言わず出て来てしまった。
ごめんなさい。

>>620
マジで。そりゃ辛いね・・・。
てかよく冷静に２ちゃんなんかしてられるね。俺だったらどん底に落ち込んでるよ。
やめなきゃじゃなくて、もう絶対やめなよタバコは。

>>616
依存性が高いから。つまり簡単にやめることができないから。

最初のうちは簡単にやめることができるのだが
喫煙を繰り返すうちに一層、依存度が高まってしまうように感じる。
つまり悪循環だ。だから抜け出せるうちに抜け出したいと思う。

>>471

卒煙日： 2005年 11月 16日
卒煙からの日数： 0年 9ヶ月 6日 14時間 31分

久々にこのスレを覗いてみた、禁煙当初の辛さを思い出したわ
まあ最初の1ヶ月が勝負だよ、自分は体重増加もきにせずに
食べまくって凌いだよ、6�`は太ったけどね。みんな頑張れ。

タバコの利点
�@上司との付き合いで出世しやすい
�A女にモテる
�Bタバコ吸うとワイルドな男に見られる
�C歯に付いたヤニが虫歯菌から守ってくれる
�D長生きしたいと思わない所に武士道を感じる

34歳の俺。禁煙して一年たった。
嘘くさいと思うけど髪の毛の量が明らかに増えた。

>>636
わかるよ、俺もそうだからｗ
加えて髪の痛みが無くなった

胃潰瘍は治るわ、肌つやは異様に良くなるわ
利点を挙げたらｷﾘないな、俺はかなりタバコと相性が悪かったらしい
でも一番の利点は痔が完治したことだなｗ

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 7月 21日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 1日 10時間 50分
延びた寿命： 3日と17時間14分
節約できた金額： 14603円（節税分 9207円）
節煙本数： 973本 82.75ｍ デーモン小暮閣下


浮いた金額を見るのがささやかな楽しみ。
ついに俺がタバコ辞めたのを知ったら驚く人がいっぱいいるだろうなぁ。

ミンティア激ﾏｽﾞｰ！　特に後味が吐きそう
フリスク激ｳﾏー！
やっぱり高いぶん、良い材料使ってるんだろうね。

携帯から失礼します。私は今年に入って10年間吸い続けたタバコをやめた者です。
私の禁煙方法を書かせていただきます。参考にしていただけたらと思います。
※金持ちには無効かも…

1、手にしたタバコを｢やめなきゃ｣と思った瞬間に箱ごとグシャグシャにして捨てる
2、また吸いたくなったら買う

この繰り返しです。
しばらくすると､お金が勿体無い事に気づくと思います。

ちなみに､しばらくやめて､また吸いたくなったら買って構いません。
でもその時は、一本吸ったら捨ててください。
私はこの方法でやめました。

やめて１ヶ月くらいだが、さすがにまだ髪の毛には何とも言えないなぁ。
でもあそこの毛がサラサラになったかも！

まーた吸ってしまったよ。
当分の間禁煙は見送りだな。
じゃあ。

>>642
吸うのも諦めるのも早すぎるだろ。
その一本で止めて、せめて3日耐えて見ろ。
それができるまで書き込むな

>>642
じゃあな、また禁煙したくなったらまた来いよ。

お舞のレスで、一本だけお化けの恐ろしさを痛感したよ。
恐ろしい物だな。

>>643-644
分かったよ。
じゃあな。

>>643
香具師の足跡つ｛>>619｝

一本お化けにやられて禁煙に対する
モチベーションが低下しちゃってるんだと思うよ。
しばらく喫煙して、禁煙したくなったら再起動
で良いんじゃない？

禁煙中に我慢できなくなってついつい吸っちゃうなんてよくあること
そんなの気にせずずっと禁煙再開してたらそのうち止められるよ
おまいら気負い杉

>649はツンデレだとおも

>648は>643の間違いorz
ど、ドジっ娘なんてツッコミいらないんだからねっ

本当に二度目以降は難しいよ。「自分は辞められる」ってへんな自信が
ついてるからつい、一本吸ってしまっても「あのとき、１年禁煙出来たから
今は吸って数日後からスタートしてもきっと出来る」と軽く考える。
これがループして結局、自分は半年間吸い続けちゃったよ。

自分の意思では無理だと思い催眠療法やってもらい、今は楽に禁煙してる、
と言うか喫煙を思い出せない状態。
でも怪しいから人には催眠療法のことは言わないようにしてます。

>>649
一本吸って落ち着け！

>>649
これ見て落ち着けよ
つhttp://s.pic.to/5lwl6

>652
ｱｯｰ！










見てないけど

ステータス： 准尉
卒煙日： 2006年 8月 14日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 8日 23時間 24分
延びた寿命： 0日と16時間27分
節約できた金額： 2692円（節税分 1697円）
節煙本数： 179本 15.26ｍ 奈良の大仏

職場に復帰するまであと２週間…
問題は仕事場なんだよな〜いつも

今年の２４時間テレビはすぐ夫が走るってよ。

つまらん。１５点。

タバコ止めたら鬱症状が出る。

禁煙は難しいね。

禁煙って簡単に辞められるよね

>>657
そりゃそうだよ。ニコチンにはドーパミンに作用する効果もあるんだから。
うつ病患者の殆どの人が煙草を吸っているのも止めると鬱症状が酷くなるって
知ってるから。まぁ、鬱症状が出ている期間なんかそう長くないんだけどね。
その間は抗鬱薬でしのげばいい。せいぜい数日。

>>636-637

37歳男です。私はまだ禁煙2ヵ月ちょいですが、
確かに髪が多くなったと言われます。
ただ、1ヵ月前からせっけんシャンプーに代えたので、
どっちが効いたのかは分かりませんw
まあ、併用で効いたということにしとこうと思います。

ステータス： 元帥
卒煙日： 2006年 6月 14日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 9日 1時間 17分
延びた寿命： 8日と0時間38分
節約できた金額： 31524円（節税分 19877円）
節煙本数： 2101本 178.64ｍ サグラダ・ファミリア（未完）

俺は4ヵ月過ぎたあたりから抜け毛が異常に増えた。
まぁこれは禁煙とは関係なさそうだが。

実は私は>>412でもある。

So, what?

いや、ただそんだけ。

２０日と一ヶ月目になんだか吸いたくなりました。

この区切りってなんかあるのかなー？

>>626
２００４年９月組だ。
時々覗いているよ。
ウオォー

初書き込みです。１９から吸い始めて約1年半喫煙生活でした。
何度も禁煙を思ったのですが自分は鬱病だったのでどうしても
やっぱ吸ってもいいやと思っていました。
今は鬱が治ってきて禁煙8日目くらいです。
今度は辞められそうな気がします＾＾

知らなかった。鬱症状がでるのか。
いい歳した自分がまたﾎｰﾑｼｯｸになったから、
本気で疲れてると思って、仕事辞めて地元に戻ろうか考えてたよwww

http://utsu.jp/01.html

>>鬱

チェックしたほうがよい

>>667
乙＾＾

乙＾＾

＾＾
乙

＾＾乙

乙
＾＾

^乙^

明日から俺も禁煙します。
まずは明日の朝コンビニでタバコとライターと携帯用灰皿を処分。

お前ら禁煙いつから始めた？
朝、起きた時から？
昼間？
夜？
昼間、起きてる時間から禁煙始めるのは拷問かな？
かと言って寝起きも辛いけど……

朝起きてからスタートした

>>677
俺は昼間の食後に１本吸ってから、禁煙。
いまのところ８０日目で順調。

開始時の状況に関わらず、数日間は辛いので同じでしょう。

>>676
がんばれ〜

>>480さんも頑張ってますか？
私もまだまだがんばってますよ。
旦那さんがキッチンで吸うんだけど、吸ってないタイミングでお茶碗洗ってたら
タバコ吸いにくるので、洗い物ほおりだしてキッチンから逃げてます
でも、台所がタバコ臭い・・・（´・ω・｀）

ステータス： 少将
卒煙日： 2006年 7月 29日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 25日 16時間 32分
延びた寿命： 3日と22時間11分
節約できた金額： 15413円（節税分 9717円）
節煙本数： 1027本 87.34ｍ ハンマー投げ世界記録

>>677
朝起きてから。
寝てる間ずっと吸ってないから、その勢いでと。
一本でも吸うと、すぐ次のタバコを吸いたくなる一日２箱ペースの
ヘビースモーカーだったので。

>>666
乙ﾉｼ
漏れも半年に一回くらい覗くかな。
また半年後なー

禁煙する、と決めたら
携帯灰皿、火を付ける道具、全て捨てること。
何かに使えるだろ、と鞄の中にライター残しておいたら
あとで、絶対にタバコ買って吸います。てか俺がそうだったけど吸う！
タバコ吸ってる奴は臭い！
吸ってない奴にしか分からないけど、吸ってる奴は臭い！
女でも、吸ってる奴は臭い！
最近、嫌煙になってきてるよ(;´Д｀)

ステータス： 元帥
卒煙日： 2006年 6月 20日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 3日 2時間 48分
延びた寿命： 7日と8時間19分
節約できた金額： 28852円（節税分 18192円）
節煙本数： 1923本 163.5ｍ ムササビ公式滑空距離

禁煙６日目
虫歯治療にシャレにならんくらい金がかかるので節約の一端としてはじめた
昨日奥歯を抜いた
痛くてたまらん、タバコ吸って気を紛らわせたい
一睡もできない
ﾎﾟｽｹﾃ

禁煙開始

>>680
おはよう480です。
週初めから脱ニコレットで苦労してたけど何とか治まってきたよ。
まだ地味に辛いけどタバコ吸って解決しようとは思わなくなってきた。
ただニコレットが欲しくて仕方ないwまぁ、これも時間の問題だろうけどね。
ステータス： 少将
卒煙日： 2006年 7月 30日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 24日 16時間 52分
延びた寿命： 1日と21時間17分
節約できた金額： 7410円（節税分 4672円）
節煙本数： 494本 41.99ｍ ウルトラマン

この前健康診断に行ったとき、看護婦さんが言ってたけど
禁煙したらだいたいみんな3kgくらい太るらしいね。
俺も3kgちょいふとったよ。
飯がうまいもんな。食いすぎちゃうんだよｗ
でさ、禁煙同時くらいに、運動したほうがいいよ。
ウォーキングでいいんだけどさ
汗かきながら運動してる時ってタバコのことなんか忘れられていいよ。
体重増加抑止できるし、体にもいいし。
俺は今、毎日ジョギングしてます。

オレも毎日ジョギングしてる。
禁煙続けてると身体が軽い。

でも気持ちは重いよー

俺がタバコを思い出しそうになったときは
頭の中でアーアーきこえないーのAAでしのいでいる

そして口の中にガムを放り込む、氷でも飴でも何でもいいんだけど。

４６歳のｵｻｰﾝなんだが、禁煙して２週間
最初の１週間はハゲしい頭痛、次の週は禿しい便秘
これも離脱症状なのか？
昨夜は夜中に猛烈な腹痛で死ぬかとｵﾓﾀ
便秘で栓がされてるとこに、ビールやら冷たい物を取りすぎたので
腸の中がなにやら凄い事になってたんだと思われるが、
全身の毛穴から冷や汗が吹き出し、両手両足が痺れ、下から排出出来ないから上からと
あんな苦しみは未だかつて味わった事が無い。
喫煙歴３０年、こんなに苦しむのならまた吸った方がいいのかと
送信したらとりあえず自動販売機まで行ってみる。

okok

おえ

禁煙７日目にして失敗してしまいました。
また１から出直しです。。。

飲み会で吸いすぎて、次の日二日酔いで
煙草を吸えなかったのをキッカケに禁煙開始。
三日目突入です。

が、仕事がまったくはかどらなくて、
昨日ニコレット買ってしまた。

一日８本くらいしか吸ってなかったのに
ニコレット一日４個は多すぎ？？
逆にニコチン摂取量が増えてしまったのではないかと
思ってしまう小心者なのでしたorz

それにしても、歩き煙草が非常に迷惑に感じる。
せっかく煙草を避けてるのに、
おもいっきり顔に煙吹きかけられた。

>>691
死ぬまでタバコを吸い続ける気がないのなら
そこでぐっと我慢だ。いつ禁煙してもその症状は出るし
何か病気になって苦しんで入院してる間に、タバコが吸えずその症状が出たら
苦しさ2倍になっちゃうぞ
2ヶ月くらいは、今まで自分の体に悪いことをしてきた罰だと思って
マゾな人間になって耐え忍ぶんだよ〜

>>691
ニコレット使ってみれば？

うゎああああ！！！！　１本お化けって本当に怖い！
禁煙失敗して、今普通に吸っています。 しかも、1mg→6mgになった。

http://page7.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/g43651458
ガセネタと思って読んで見たら、欲しくなってしまいました。
これって、どういう方法なんでしょうか？

ステータス： ２等兵
卒煙日： 2006年 8月 24日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 0時間 26分
延びた寿命： 0日と0時間1分
節約できた金額： 5円（節税分 3円）
節煙本数： 0本 .03ｍ ガンバレ−

スタートです。がんばります。

タバコ吸いたくなったら
（茶）伊右衛門＋いちごみるくキャンディー
これ最強

>>698
＞１ヶ月、半年経っても「まだ吸いたい・・」という書き込みを
＞見たことがたくさんあります。　本当に悲惨です。
＞そんな状態で、人生楽しいわけがありません。 生き地獄です。

本当に悲惨ですか。「生き地獄」ですか・・・
禁煙2ヶ月で、とっても体が楽ちんになったんだけど
こんな俺は少数派ってことなのかね。

>>698
この出品者の評価一覧を見てたら

★★ 素敵な出会いはいかが？ ★★
★★ 治る！？腰痛　（コルセットチェアーヘルニア座骨神経痛)
★★ ピンクのデスクトップ キティーちゃん キキララ★★
★★ やる気が出る！ 超集中力！！ 東大学受験勉強資格超能力

どうだい、人柱になってみる気はないかい？

なんか>>698から宣伝っぽいニオイがするように感じるのは俺だけ？

>>698
業者乙。うさんくさすぎ。

>>698が読めないのですが・・。

禁煙三日目！！一年をクリアした直後に吸ってしまう。
その後、半年でイヤと言うほど禁煙に失敗した。
もうマジで辞める。旦那が煙草を吸うからやり難い。

私は 禁煙１ヶ月目

１００回くらいは禁煙に失敗してきた…

禁煙に失敗してきた原因は 煙草がなくなる事への 恐怖心だった…

今まで大事な局面や、緊張した時など リラックスする為に煙草を吸っていた

元々あがり症の私は、 煙草なしでうまく 人とのコミュニケーションがとれるのか不安になっていた

でも１ヶ月禁煙してみてそんな不安はなくなってきた

明らかに 煙草を吸っていた時より 今の方が人間関係もうまくいき

また活力もある

煙草が引き起こす まやかしの快楽から解放されてきているのかな

１ヶ月の禁煙は自分の中で自己ベストなので頑張っていきたいと思う

禁煙する事で得られる事は沢山あるが失う事はなにもないを肝に銘じていきたい

>>705
>>680を見習え

よっしゃ！
今から禁煙するぞい！

その前に一服　(´ー｀)y━･~~

そうやって永遠に「最後の一服」を吸っているがいいわ。

禁煙したら、ジムで筋トレすると良いよ。
三年ぐらいやれば、この体になれるよ。
http://t.pic.to/5r3di

>>705
同じく旦那は吸っていて、禁煙１ヶ月突入。

同居人が吸ってるとか、あまり関係ない。
自分との戦いだからね。
ガンバレ。

開始日時 2005年 8月 19日 15時 0分
経過時間 1年 5日 5時間 9分経過
吸わなかった煙草 740箱 8本
浮いた煙草代 199908円


1年たったよ。

妻が喫煙。帰宅後就寝までの４時間で１２〜１５本
朝は６時に起きて家を出る８時までに８本。
朝からトイレが煙草臭い
私は禁煙４ヵ月。狭い部屋で妻がプカプカ。
殺してもよいでしょうか？朝と夜はどうしても
激しい殺意に満ち溢れてしまいます

タバコ買って来まちた。
やっぱり( ゜Д゜)ｳﾏｰ
おっ、早速便通がｷﾀ━━（ﾟ∀ﾟ）━━!!!!!!
なんだか頭のモヤモヤもスッキリしてきたし
漏れの場合はあせらずゆっくり行きまつ

マイペースで良し

>>712
おめでとうございます！
私は禁煙して４４日。１年めざしてがんばります。

まぁ、数年禁煙しても油断できないのがタバコの恐いところですけどね。＾＾；

今日から、禁煙つらいけど、ハゲ治すためがんばります！

>>717

同士よ

俺もはげ治す為頑張るよ

禁煙２日目
やたら屁が出る

みんなそうなのか？

あまーーーーーいなw
禁煙した位でハゲがなおったら苦労しねえよ
５年禁煙して直らず結局又吸い始めた漏れが言うのだから間違いない
吸っても吸わなくても禿げるヤシは禿げる

毎日ジョギングしてる奴って何分してるの？
３０分くらい？

タバコよりもアルコールの方が頭ハゲる

>>713
こりゃひでぇｗ子はいないだろうな？

>>713
俺の彼女は隠れて吸ってくれてるが･･･
近づくとタバコのにおいがして羨ましくなる・・・
辛い

>>720
禁煙でハゲは治らないけど、ハゲの進行を少しでも遅らすことはできる。
君もそのまま禁煙続けとけば進行を遅らすことが出来たのにね。
少しでも長い間、髪を残したいならタバコは髪によくないんだからやめとけ。

タバコのニコチンは頭皮の毛細血管を縮小させちゃうんだよな！

>>725
君の言うことは正しいと思うぞ
ハゲの原因は複合的なものだとも思う。
俺の知り合いも育毛の為禁煙した
結果はいい感じに生えてきたみたいだぞ
勿論禁煙の他 生活習慣 食生活の改善等もしてたみたいだがね…

>>721

俺は夜３０分ぐらい走ってるよ 朝も３０分くらい散歩してる

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 7月 7日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 17日 3時間 24分
延びた寿命： 9日と4時間38分
節約できた金額： 38513円（節税分 22880円）
節煙本数： 2407本 204.6ｍ 層雲峡岩壁

禁煙しててもスイタイヨー、スイタイヨー
やべ、酒飲んでたら激しく吸いたくなってきた。

55日目記念

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 7月 1日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 24日 0時間 3分
延びた寿命： 4日と4時間50分
節約できた金額： 17600円（節税分 10456円）
節煙本数： 55箱 93.5ｍ 札幌テレビ塔展望台

三ヵ月禁煙してたけど挫折して今日まで約一ヵ月喫煙してました。
今から人生最後の禁煙スタートします。
もう二度と同じ轍は踏まない。

８月２５日ＡＭ５時、禁煙開始しました。
禁煙というかもう一生吸わねー！！！！！
五年間にも及ぶ奴隷生活から解放だ〜！！

子供心にかえっみてください
やめるのに、なんで実行・やる気満々なんですか

「やめる」は、しないこと　
「吸う」は、すること

「食事やめる」なんていってません
「趣味やめる」なんていってません

「吸う」という決心と「やめる」決心では、後者の方が楽です

「しないこと」ですよ・・・落ち着いて考えてみてください
「しない」んです　しない　しない　ただただ、しない
しなけりゃいい

楽に考えればいいんです
しなければいい

>>733
そんなに都合よく出来ないからみんな苦労してるんじゃねぇか
来んな！　ボケ

>>734
>>733は、禁煙の考え方を書いてるだけ。
リセット禁煙というやつかな？
俺も詳しくは知らんが。

どのみち、お前さんが八つ当たりする対象ではないと思うが？

禁煙パイポって効果あるのかな？

>>713
自分も4ヶ月前まで一緒になって吸ってたんだろ？
殺意覚える前に何で一緒に禁煙しようと誘わなかった？
まあ、誘ってものって来なかったのかも知れんけど、
ちょっと前まで自分も吸ってたのに、自分がやめたからって
憤慨するのはあまりにも身勝手。
そういう環境が嫌なら話し合って解決しろよ。夫婦なんだろ？

良い事なんて何もなかった喫煙時代。

>>737 ずいぶん人間が出来た奴だなｗ が、ちと暑苦しい。

禁煙は、一時的に喫煙しないっていうイメージがあって、
誰かが禁煙してるって言ってても、また喫煙するだろうと思っている。
だから、自分は周りの人にタバコは「辞めた」と言っている。
言い方の問題だけなのだが、意志が弱い自分は
周りに言いまくって、自ら喫煙できない環境を作った。

まあ、タバコを吸っている奴は生ゴミみたいな臭いがするよな。
くさい、くさい。

>>737
私は自宅では台所の換気扇の下でしか吸った事はありますん。禁煙は妻が
妊娠して話し合いましたが妻は止める気無しとの事です。妻は朝シャンして
それから煙草をパカパカと吸うので出勤前に香水を煙草の匂い消しに使い
それかﾞまたキツイ。特に禁煙してから嗅覚が普通に戻って来た私にはね

嫌 煙 の ハ ズ カ シ イ 行 動 を 集 め る Ｈ Ｐ

http://3rd.geocities.jp/tabako_love_tabako_love/tabako.html

>>742
換気扇の下で吸っててもタバコの有害物質は部屋に充満するってのは知ってるよね？

>>744
へ〜
そうなんだ・・・

742じゃなけど知らなかった

>>710
ﾀｲﾗﾝﾄかよ…
今禁煙４日目ｗ

>>736
あるよ。俺はガンガン使った。

回答ありがとです。

>>744
物理的にあり得ない。
少なくとも、充満するって事はない、おかしいよ。

辞めて二か月。
異常に眠い。
他に禁断症状らしきものはないのに。

奥や旦や彼（女）が愛煙家の香具師に質問
喫煙直後にちゅ〜すると二コレット代わりになるの？

おまえら意思が弱すぎ

一生吸っとけ 哀れな珍煙猿共

>>742
＞禁煙は妻が 妊娠して話し合いましたが妻は止める気無しとの事です。

まあ、俺の子供じゃないから別にいいんだけど、
貴方はなんとも思わないのかい？
お腹の子供にはタバコがどれくらい悪いか知ってるかい？
俺なら子供の人生より自分のタバコを選んでる女と一緒なんて
耐えられないと思う。
いや、今、俺の嫁さんも妊娠してるから
どうしてもいろんな事考えてしまうよ。
気ぃ悪くしたらすまんな。

大きなお世話かも知れんが、やめさせた方がイイよマジで。

>>753
確かにあなたの言う通りだと思います。極端な話ですが、奇形児や障害を持った子
が生まれる可能性も高くなるし、真剣に禁煙するように促しました。でも妻も子供
じゃないのでまさか殴ってまで止めさせるわけにもいかず、断念しました。今後も
粘り強く禁煙を勧め続けるつもりです。

でも、私の妻のことを悪く言うのはやめてくれませんか？いくら2ちゃんねるでも、
>子供の人生より自分のタバコを選んでる女と一緒なんて耐えられないと思う。
こんなこと書くべきではないでしょ？最低限の常識はわきまえてください。

>>753
私も子供作りたいと思っているというのが禁煙の一因になってるのですが、
７４２さんもきついところなのかもしれない。
すでに妊娠してるわけだから、妊婦さんをあまりイライラさせてはいけないので
強く言えないんじゃないかな？ご自分は禁煙を頑張ってるみたいだしね
話し合いもしたようなので、きっとやめさせようと努力はしたんだと思う。
でも、お嫁さんの説得は続けてほしいですね

何にせよ女性は早めの禁煙が望ましいですね。思いもよらぬおめでたがあったりするから

ステータス： 中将
卒煙日： 2006年 7月 29日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 27日 11時間 4分
延びた寿命： 4日と4時間41分
節約できた金額： 16476円（節税分 10388円）
節煙本数： 1098本 93.37ｍ 札幌テレビ塔展望台

>>754
うお、書き込んでる間に742さんが書いてたのね
失礼をばいたしました

俺は離婚したけど朝からバカバカ煙草吸う女なんて真っ平ゴメンだね

>>742
とんでもないの掴まされたな！見る目がなかったと思って諦めろ！

>>757
>>758
これは742さんをイライラさせて禁煙を失敗させようとする喫煙家の作戦だお
742さん、気にしない気にしない。夏だから。

妊婦の話は荒れるよ

ステータス： １等兵
卒煙日： 2006年 8月 24日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 2時間 28分
延びた寿命： 0日と2時間1分
節約できた金額： 319円（節税分 207円）
節煙本数： 22本 1.87ｍ 鉛筆１０本

もともとこんなとこで奥さんに殺意を覚えるなんて書いた旦那が悪い
てか、禁煙に踏み切ることのできない奥さんは、旦那よりも重度のニコチン依存患者だってこと
その分、苦しんでるんだよ、大きいお腹で喫煙して罪悪感感じない女なんていやしないんだから
相当辛い思いしてるんじゃないかな、かわいそうに

>>754
今何ヶ月かは知らんが、今まで説得し続けても吸ってるんだから
たぶん産むまで吸うでしょうね。
人に常識を求めてるけど、まず754さんの奥さんに常識を求めるべきでは？
避けられるリスクは避けるのが親としての最低限の常識と思うのですが？


心底ネタであって欲しいけどね。

>>762
罪悪感感じてりゃあそこまで馬鹿みたいに吸わんだろ。
ネタじゃねえの？

ネタだろうな。
そんな馬鹿女は見た事も聞いた事もない。
腹ン中の我が子よりタバコが大事な母親なんかいるかあ？
少なくとも正常じゃねえよ。ネタ決定。

＞そんな馬鹿女は見た事も聞いた事もない。

そうか？いくらでもいるじゃん
マックでもケンタでも、赤ちゃん連れでタバコプカプカ吸ってる母親、いくらでも見たことあるぞ
妊娠前から吸ってた可能性大だと思うんだが

＞766
少なくとも自分の周りにはいねえなそんなのはw

８時間で挫折した。コンビニ行くと無意識にタバコ買ってしまう(泣)

今からもう一度チャレンジします。今度こそ！

禁煙２日目
やたら屁が出る

みんなそうなのか？

>>768
まあのんびりがんまれ

きょうで３日目
うわああああああああああああああああああああああああああああああああああ
あああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ
あああああああああああああああああああああああああああああああああああ

吸いてえええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええ
えええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええ
ええええええええええええええええええええええええええええええええええ

妊娠中に煙草をすってるバカに同情する必要ないんじゃね？
いくら依存症っていっても、ただ体が頭が欲するまま喫煙してるのはあまりにも情けない。猿にも劣る意思の弱さ。

そもそも喫煙してる♀と結婚した時点で阿保ですな

きっと、ブスで口半開きバカ女だろwwww

以前も書いたことがあるが女性は禁煙しないと人生の選択肢が半分以下になる。
・・・・・・・・・
でも>>713の例があるからな。
非喫煙者の男性が喫煙女性と結婚するのは女性のほうが圧倒的に上位にある場合に限るのではないかと思う。
目下の女性が喫煙していたらドメスティックバイオレンスの餌食になるだけだ。

禁煙して二ヶ月、酒を飲むと吸いたくなる…。

禁煙３時間経過。
明日の朝が、勝負だな。

>>776
ガンガレ！！

オノヨーコは自分は煙突みたいに一日中吸ってたくせに、ジョンには禁煙させてたらしいぞ

【社会】「女性の喫煙を非難するのは差別」福岡の市民団体が抗議
http://news18.2ch.net/test/read.cgi/news7/1156419324/

kuso団体だな、

>>778
おまいもガンガレ

【恋人が】Ｈの仕方教えてください【同性】
http://love3.2ch.net/test/read.cgi/gay/1137775755/l50
経験豊富なオトナの皆さん方による、「アダルトの教える初めて会議」が密やかに開催中。
興味のある方は是非こっそりお越しください。

禁煙して１９日目です。
最初の一週間が非常に辛かったです。
喫煙していたころは何年も同じ体重をキープできていたのに、
禁煙したとたん、ブクブク太りだしました(>.<)
やっぱりタバコ止めると太るって本当なんだな〜

>>784
俺も10kgアップきたよ。

ついでに、全身の肌がきめ細かくなった。

あーやっぱり禁煙すれば体重増えるか。
俺も体重増を覚悟しないとな。

仕方ない。
今まではそれだけ栄養吸収が阻害されていたんだし、更に煙草によって
死んでいっていた細胞が死ぬ事が無くなったので、その分を再生する為の
栄養分が余る様になったんだ。

失敗しろ〜〜、失敗しろ〜〜、
お前ら禁煙失敗しろ〜〜〜〜〜〜〜〜
吸え〜〜、吸え〜〜
お前らが失敗することで俺が優越感に浸れる〜

>>786
俺は禁煙4ヶ月で10kg増。増えるのはどうしようもないなって
思ってたから、長く休んでたウェイトトレ再開した。どうせ増え
るなら脂肪より筋肉がいいから。

結果、体脂肪率ほぼ変らずで10ｋｇ増加。「太ったな」じゃなく
て「大きくなった」とか「たくましくなった」とか言われる。

こういう逃げ方もあるってことで。

>>729
ぎゃー、私の倍くらいの期間禁煙しててもまだ吸いたくなるのか！
気が遠くなってくるな

今5日目
実家が禁煙なので絶対吸えないので
酒をあびるように飲んでいます
タバコやめても酒やめたくないから
慣らそうとおもって。

でも更に餅あげようと思ってこのスレ来たら
禁煙失敗のひとのレスで餅下がり、
今めちゃめちゃ吸いたい。

助けてー。

>>791
がんばれ、超がんばれ！
眠れるまでの我慢だ！寝たら数時間は吸いたいという欲求から逃れられる！
5日目はまだ結構つらいと思うお
頑張れ！もう少ししたらもうちょっとは楽になるお！

>>791
俺も五日目入ったとこだ
ステータス： 軍曹
卒煙日： 2006年 8月 21日（24本-290円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 0時間 29分
延びた寿命： 0日と11時間2分
節約できた金額： 1747円（節税分 1136円）
節煙本数： 6箱 10.24ｍ 鉄人２８号

体が軽く感じるような気がしてきたし
休憩から戻ってきた同僚の、冗談としか思えないようなでもない臭さにも気付いたし
車の中も綺麗に掃除したし、俺はもう吸いたいとは思わないなあ。

あらら・・
×なでもない
○なとんでもない

ステータス： 元帥
卒煙日： 2006年 6月 26日（40本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 0日 1時間 15分
延びた寿命： 9日と7時間51分
節約できた金額： 36631円（節税分 23097円）
節煙本数： 2442本 207.58ｍ 層雲峡岩壁

禁煙して良い事だらけだと思っていたけどニキビがすげー
36歳でニキビに悩まされるとは・・・
嫁はニキビで顔がブツブツになるくらいなら喫煙していた頃のスベスベでカッコイイあなたがイイ！！と言われるしww
困ったぞ

>>790
残念ながら非喫煙者とは違って、
吸いたいと思う衝動は一生なくならないらしいよ。

正確にはいつまでたっても「吸いたくなることがある」ということ。
普段はタバコを鼻先で笑って生きていられますが一本だけお化けはＴＰＯお構いなしに出てきます。

>>775 人生の選択肢が半分以下になるってどういう事？
前に書いたの見てないんで、よかったらもう一回教えて。

いったん覚えてしまうと、忘れるのは難しいのよな。
セックスと同じ。

ステータス： トキ
卒煙日： 2005年 10月 12日
卒煙からの日数： 0年 10ヶ月 13日 13時間 29分
延びた寿命： 30日と7時間26分
節約できた金額： 85738円（節税分 54186円）
節煙本数： 6351本 539.86ｍ 台北１０１


やっと体重が禁煙前の値に戻った。
お菓子爆食い、ご飯ドカ食いは半年以上続いたなあ。
7ヶ月目からお菓子を減らして、筋トレ始めた。

減量と禁煙を同時にやるとどちらか必ず失敗する。
なので長期戦に持ち込むのが吉。

タバコでこれなんだから麻薬なんて覚えたら絶対ヤメられないだろうな

禁煙8日目。今のところ吸いたいとは全く思わないのだが
なぜかここ数日ほど体のあちこちが痒い、風呂上りなんか
むっちゃ痒い。。。顔にもブツブツが出てきてかゆい・・・
家族に言わせると体の機能が再起動して、血行がよくなったり
ニコチンやタールなどの毒物が噴出してるんじゃないか？と言うのだがｗ
これも離脱症状の１つなのだろうね。。

禁煙１１日目で吸っちまった
１本吸ったらその日のうちにあっという間に一箱orz 自分が情けない
今日から出直します。
駄レスすいません。

>>803
ガンガレ！

ステータス： 中尉
卒煙日： 2006年 8月 13日（25本-300円-大）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 12日 23時間 49分
延びた寿命： 1日と5時間46分
節約できた金額： 4872円（節税分 3072円）
節煙本数： 324本 32.48ｍ ウシュマル遺跡ピラミッド



長いようで短い・・・・・・
やっぱり時々吸いたくなるわ
ただ、小銭がぜんぜん減らなくなったのはうれしい

>>795
ニキビってアゴに出来てるんじゃね？
原因はストレスがたまってるからだよ。あとビタミンも少ないんだろな。

>>803
アホ！ボケ！氏ね！ヘタレ！

困った事に、タバコ吸ってしまったよ。
これじゃ、いつまでたっても禁煙できねー！なんとかしないと！

本当に困った奴

>>802
私も7日目に顔が痒くなってブツブツできた。
翌日には跡形もなく無くなってた。
ちょっとの我慢だからがんがって！

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 6月 30日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 27日 11時間 36分
延びた寿命： 4日と9時間23分
節約できた金額： 19544円（節税分 10982円）
節煙本数： 1149本 97.72ｍ 自由の女神

そろそろ２ヶ月。ピザったなあああああああああああああ。。。運動してくるわ。

>>808
簡単。超簡単。
禁煙やめればイイだけの話だ。
何回か挑戦してもすぐ挫折するのは旬じゃないってこった。
もうちょっと下地を整えてからチャレンジしたら？

ブツブツやニキビが出来た
全身痒くなった
偏頭痛がする
集中力がなくなる
眠くなる
腹が減る
眠りが浅く、夜中に目が覚める
鬱っぽくなる
甘い物が好きになる
酒に酔わなくなるから飲み過ぎる
メリメリ太る

…これらを秤にかけても禁煙した方がいいと今ならいえる。
一回目は太る事に負けたが
二回目は知っているのでもうこのままタバコとはオサラバしそうだ。

たばこ止めようと思い立ち
近所のコンビニ、スーパーを数件まわったけど
いま都こんぶって売ってないんですね。
かわりに練り梅食べながらたばこ我慢してまつ。

>>742
私は妻にチスを迫られた時に声を大にして
おめー煙草くせーだみゃー
といって嫌悪の顔をし、チスを拒絶してからというもの、きっぱり煙草を止めてくれましたyo。

>>806
オデコとホッペだな
高校生になった感じ

工業用石鹸で洗ってみるか

夢で吸った。

夢でよかった。

ステータス： 上等兵
卒煙日： 2006年 8月 24日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 0時間 26分
延びた寿命： 0日と3時間41分
節約できた金額： 585円（節税分 379円）
節煙本数： 2箱 3.43ｍ 高枝切り鋏

ステータス： ２等兵
卒煙日： 2006年 8月 26日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 3時間 40分
延びた寿命： 0日と0時間8分
節約できた金額： 24円（節税分 14円）
節煙本数： 1本 .13ｍ ダチョウの卵

>>815 742です
うちは嫁におみゃー
いっこも煙草やめんで、息がえりゃークセェ〜だがや〜そんなんでチュー
なんぞするわけにゃ〜がね〜と言ったらそれ以来
セックスもさせてくれなくなりました

禁煙して肌荒れるって言ってもそんなにヒドイもんじゃないよね？すぐ治るし。喫煙中に肌荒れるのはニコチンがビタミンＣの吸収おさえるからだぞ

禁煙してから６４時間
辛い
こんなに苦しいものだとは

>>822
寝るべし

辞めてから1年5ヶ月弱経つけど吸いたくなるね。
吸ってた時のマイナス面思い出せば吸うことはないだろーけど・・・・

辞めた時GWで5〜6日ひたすら寝てられたのが非常に大きかった。

あと少しで1ヶ月だけどまだまだ吸いたいなｧ
一日中ぼやーっとしてて、肺の中から何かを欲しがるような感じがする

たばこ吸って何とかしようとは思わないけどね。
この漠然とした辛さはいつまで続くのかなぁ？
はやく日常の感じを取り戻したいんだけど

禁煙してだいたい半年たった。
ν速で禁煙ネタが上がってたんで、数ヶ月ぶりにたばこ板のぞいてみたぞ。
まだ夢の中じゃときどき喫煙しているが、もう煙かぐのも嫌だな。

な　なんだってえ！！（AA略

この苦しみが、一年も二年も、いや永遠に続くんだったら、
禁煙なんかしない方がマシなんじゃないのか

>>828
11年30本／日だったけど、禁煙3ヶ月目だけど全然苦しくないよ・・・。

>>828
いや、苦しくはない。あー吸いてーなって程度。

>>828
一年後とかは、なんとなく「そういえば吸ってみたいかな？」ぐらいじゃまいか？
と、希望をもってみる

食生活変わらないのになんで太るの？

>>832

ニコチン等の物質が、栄養吸収を阻害していたが、その阻害が無くなったために栄養吸収が良くなった。

喫煙により死んでいた全身の細胞を再生するために栄養を使っていたが、それが必要なくなって栄養が余ったので太る。

等

>>832
煙草吸っていただけで、カロリー消費していたみたいだよ。

禁煙トリビア
ttp://www.nara-wu.ac.jp/hoken/tribia/tribia.htm
入選作品
タバコを吸う人は軽い向かい風の中を自転車をこぐのと
同じくらい身体への負担をかけている

>>834
カロリー消費のことではなくて
心臓へかかる負担のことでは？

この太りかたの勢いは、向かい風の中を自転車乗ってる程度じゃねえよなw

>>828
そんな半端な気持ちなら家畜生活をつづけたほうがいい

744は本当なの！？ｼｮﾂｸ

>>803
ありゃ〜ハマの兄貴吸っちゃったの･･･
再挑戦！ガンバローガンバロー。

禁煙中にコーヒーを飲むのは、あまりよくないんですか？

>>803
家畜！ご苦労！

ステータス： １等兵
卒煙日： 2006年 8月 25日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 1時間 58分
延びた寿命： 0日と1時間59分
節約できた金額： 324円（節税分 204円）
節煙本数： 21本 1.84ｍ 鉛筆１０本

早くも体が超軽い！息切れしない感覚ひさびさ！

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 7月 26日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 0日 18時間 58分
延びた寿命： 4日と20時間33分
節約できた金額： 20345円（節税分 12086円）
節煙本数： 1271本 108.09ｍ 神戸ポートタワー

1ヶ月記念に。
ニコレット使用とはいえ、あんだけ何度も3,4日での失敗を繰り返していた私が1ヶ月とか…信じられない！
ちょうど1ヶ月前、禁煙3日目で失敗しました。
そのあと後悔してニコレットを使用開始。
その時の残りのタバコを見つけたんだけど、全然吸いたいともなんとも思わなかった。
不思議な感覚…

今後は脱ニコレットに向けて焦らず頑張りますー

>>840
私はコーヒーを飲むと煙草が吸いたくなる。だから飲まない。
そういう人多いんジャマイカ？

開始日時 2004年 8月 24日 17時 0分
経過時間 2年 2日 8時間 41分経過
吸わなかった煙草 732箱 7本
浮いた煙草代 197734円
（原価 84736円 たばこ税+消費税 112998円）
延びた寿命 50日 20時間 35分


禁煙二年達成記念カキコ

二年でたった２０万
金の問題じゃねえなこりゃ

俺はコーヒー飲むと落ち着くけどな

吸いたくなるたびに､健康になってると思うことにしてます｡

２００６年８月２４日午前二時スタート
三日間禁煙達成した

辛い

吸え〜、吸え〜、吸え〜
みんな、吸え〜

早く、楽になれ。
それ！

しかし１本おばけってゆうのは巧妙に攻めてくるな
仕事で精神的に負担がかかり始めたとたん普通に吸ってた
夏休みを利用して始めた禁煙が一瞬にパー
失敗の原因は気の緩みだろうな　
夏休み中はストレスがかからず割と楽に禁煙を続けられたので
ニコレットとかガムとか使わずにこのまま簡単に禁煙を続けられると慢心してた
なので今回はフリスクを常備して１本バケが出てきた時の対応を考えとおくことにした。

１本吸ってしまうと、１本だけじゃ済まされなくなるの？

元喫煙者が一本吸った場合と元々非喫煙者が一本吸った場合では異なる。

禁煙失敗報告を書き込むな！

>>853
ニコチン中毒はニコチンがレセプタに取り付き神経伝達を撹乱し多幸感を沈静をもたらすために定着するがニコチンが切れることでその反動ともいえる離脱症状がおこる。
神経伝達の撹乱でブラックアウトしないようにレセプタは増やされていくのだがいったんできたレセプタはなくなることはない。
離脱症状はレセプタというバケツからニコチンが減ると起こる現象だが3日程度で余剰なレセプタは休止をはじめ離脱症状も落ち着き始める。
主要な神経伝達の撹乱は３週間ほどで回復する。
禁煙はこのプロセスを計画的にこなすものになる。

ところが「計画的に」禁煙を破ることはない。
再喫煙するとニコチンが大量に体内に入り、休眠レセプタが一斉に活動を再開しニコチンを要求し始める。
心構えなしに禁煙最初の３日間が再来し、苦しさに「まっ、体制を整えて禁煙再開するべさ」と合理化を行い喫煙量はまもなく過去以上になる。
とある板のローカルルールにインターバル３ヶ月以上での１本を許容しているのはそれ自体が無理難題だからだ。

禁煙12日目できつくなってきた。喫煙歴1年で２０で禁煙は珍しいかな？

珍しいちゅーか、
喫煙歴たった一年？はぁ？て気持ちと、
その歳で辞めるとはすごいなぁって気持ちがマジリング。

あと1年ではタバコのうまさはまだまだ分からないものですか？

禁煙9日目。
仕事の休憩中、無意識に喫煙室に入ろうとした。
ドアノブ回した瞬間ハッと気付いた。
無意識って怖いな。

>>857
偉いなー頑張れ
惰性で吸い続けるのだけは絶対阻止しろ、後で必ず後悔する

>>859
１年で十二分だお

けど吸いたいと思ってるのはやはり禁断症状なのか。

ＪＴに手紙した。


　日本のたばこは安すぎる。
　数百円で買えるので小学生中学生の喫煙が発生する
　あるていど経済的なゆとりのある大人だけが購入できようにするべきだ

　なので１０００円くらいにするべきだと思う。
　そうすればＪＴの利益も増える

　販売本数が減っても、１箱あたりの利益が増加すれば、ＪＴの利益も確保できると思います

　いままでの大量販売方式だと販売網を維持するのにコストがかかりすぎる
　もし１箱１０００円にすれば
　今後は販売量を３割減らしても３倍の利益を上げることができると思います

愛煙家より



参考：ＪＴにとってメリットのある話じゃないとＪＴさんは耳を傾けてくれないと思います。
　　　　愛煙家としてＪＴに手紙しませんか？

>>860
分かりますw　喫煙衝動とかでなく
体が勝手に習慣的行動をおこしてしまう。
私も最初の2週間ほどは色んなパターンで、ハッと我に返ってました。
イライラしたとき、ふと気付いたら（あるはずのない）煙草を探してる自分がいて
背筋が寒くなったり。

こないだ、職場の人に「顔白くなった？なんか美白してるん？」と言われました。
確かに、「卒煙してくすみがましになった」と言ってた時期より
更に顔色が明るくなっています。
私は“体は色白いのに顔だけ浅黒い”タイプで、すんごい脂性だから
自らの皮脂で顔が脂焼けおこしてるせいだと思ってたわけですが、
典型的なスモーカーフェイスだったようで。
“すんごい脂性”も、“普通の脂性”程度に改善されてます。
こういう、時間をかけて復活してくるものを体感すると、
二度と吸わない！という気持ちが強化されて良いですね。

そして4ヶ月記念。

ステータス： 首相
卒煙日： 2006年 4月 27日（20本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 4ヶ月 0日 4時間 26分
延びた寿命： 9日と8時間0分
節約できた金額： 32989円（節税分 22937円）
節煙本数： 2443本 207.71ｍ 層雲峡岩壁

一度でも真剣に「煙草やめたい」と思ってしまった人は全員、
いつか本当にやめる運命にあると思います。
それが、やめたいと思ってから一ヵ月後か、一年後か、十年後かは
分かりませんが。
いやちょっと違うかな、一度でも真剣にやめたいと思ったら最後、
やめたいと考える前の状態に意識をもどすのは、まず無理だと思います。
どれだけ「もう卒煙なんて考えるのやめた！」と決めても、
また「やっぱやめようかな…」と戻ってきてしまう。
そうやっていつまでも悩むくらいなら、
覚悟きめて卒煙成功させて楽になりましょうよ、という結論。

この一ヶ月、仕事のことでかなり意識がとられていたのも手伝い、
急速に煙草が意識から消えつつあります。
喫煙要求は、夜の公園でみんなでバーベキューしたときに
ちょっと切なくなったくらい。
もう、頑張る必要はなくなってしまいました（頑張らなくても大丈夫だから）。
ここで励ましあってた卒煙初期のことが、既にひどく懐かしく思えてきて
別の意味で切ないかもです。

同期のみなさんは、お元気でしょうか。
まだ時々とても辛いとおっしゃっていた、むうちょさんとスリムななし（仮）さん、
辛さはましになったでしょうか。

ステータス： 兵長
卒煙日： 2006年 8月 24日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 3日 0時間 55分
延びた寿命： 0日と5時間34分
節約できた金額： 881円（節税分 572円）
節煙本数： 3箱 5.16ｍ キリン

↑トリップ間違えた。

ステータス： 兵長
卒煙日： 2006年 8月 24日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 3日 0時間 55分
延びた寿命： 0日と5時間34分
節約できた金額： 881円（節税分 572円）
節煙本数： 3箱 5.16ｍ キリン