【禁煙　☆　卒煙　☆　絶煙】Part82日目

>>944
お　　ま　　い　　は　　こ　　こ　　に　　何　　し　　に　　き　　た

>>944
呼吸器科いってみた？

>>932おめ

眠てーよ！！吸ったら目が覚める？

ステータス： 准尉
卒煙日： 2006年 10月 2日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 9日 2時間 24分
延びた寿命： 0日と20時間51分
節約できた金額： 3412円（節税分 2151円）
節煙本数： 227本 19.34ｍ フルトレーラー

貼っとくか〜
よくここまでもったもんだ。

16から吸ってて今24歳

一日30本ぐらい吸ってて健康の為にと禁煙実行で、現在7日目　昨日辺りから吸いたい気持ちがかなり高まってきてるけどぜってぇー負けんぞ！(`･ω･´)

>>950
ガンバレ
共に煙に縛られ無い生活をめざそう
＠３ヶ月目

禁煙1ヶ月目突破した。ほとんど吸いたい気持は無いんだが、以前禁煙2ヶ月目に一本お化けで
挫折した経験があるから｢明日こそは吸っちゃうんじゃないのか｣と毎日不安で、不安で・・・。
なので今後も出きるだけ飲み会などには不参加ぎみで望もうと思います

９５２それがぇぇよ

ステータス： 少佐
卒煙日： 2006年 9月 24日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 16日 23時間 52分
延びた寿命： 1日と0時間55分
節約できた金額： 4350円（節税分 2584円）
節煙本数： 271本 27.19ｍ 縄文杉

禁煙開始して以来、仕事中に休憩しなくなってしまった。
なんか良い息抜きない？

ステータス： 県
卒煙日： 2006年 9月 14日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 27日 22時間 32分
延びた寿命： 1日と14時間24分
節約できた金額： 5657円（節税分 3933円）
節煙本数： 419本 35.62ｍ 薬師寺東塔

>>954
俺も知りたい。

タバコを吸う以前にやっていたフルートを
押入れから引っ張り出してきた。
状態はいい。レッスンにでも通ってみるかな。オトナの習い事で。

管楽器はいいかも。タバコ臭い息では吹けないし
肺活量も必要だし、お腹に肉もつかないのではないかと思う
口さみしいときに楽器あてがって練習したら、相当上手くなりそうだねw

うちには、テナーサックスが押入れに転がってる。
久々に吹いてみるかな。
でも、口寂しいからといっても手軽には吹けないんだなｗ

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 9月 4日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 8日 3時間 46分
延びた寿命： 2日と4時間27分
節約できた金額： 9157円（節税分 5440円）
節煙本数： 572本 48.65ｍ 姫路城天守閣

もう大丈夫だ

はじめまして。
このスレのおかげで禁煙１０日目まできました。
地獄の苦しみは脱した模様です。
あとは油断せずに１本だけおばけと戦っていきます。

みんなありがと〜！

>>959
断煙に成功したみたいな書き方でつね。
1年後にあなたが完全に非喫煙者になっている確率は25％程度しかないんですよ。
10日くらいタバコやめたくらいでフザケたこと言わないでね。

960の変わりにみんなに謝るね。みんなゴメン、959にもゴメン。続けて禁煙頑張れ！

断煙に成功したみたいな書き方はしていないと思うが。
>>960の人生が透けて見えるな。

>961
いや俺は逆に960の言ってる事を嬉しく思えるぜ。1年後の卒煙率の割合ってもっと
低いと思っていたから、25％って数字がかなり高く思える。

俺はソプラノサックス持ってる。
高校生の頃のきれいな肺を思いながら、もう一度練習してみよー

>>954-955
つ[２ちゃんねる]

ステータス： 曹長
卒煙日： 2006年 10月 5日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 6日 17時間 22分
延びた寿命： 0日と15時間24分
節約できた金額： 1512円（節税分 1541円）
節煙本数： 168本 8.4ｍ 金剛力士立像阿形

もっともきついスモーキングパターンってどんなのだろう？
5日おきに3本連続とかかなぁ？

知り合いにさ、こっちがタバコを吸うともらいタバコする人がいるのよ。
で、その人、基本的に吸わない人なの。

ただ、「嫌煙ではないよー」って意味合いで、ツレションならぬ、ツレイップクに
付き合ってくれるのさ。

そいつカコヨクてさ。あーゆー人になりたいんだけど、無理なもんすかねぇ。

禁煙時間 1年 0月 0日 8時間 9分
吸わなかった煙草 9229本
浮いたタバコ代 124591円
延びた寿命　 35日 5時間59分

親知らず抜歯のついでに禁煙。
ようやく一年経った。最初の１ヶ月はこのスレに毎日お世話になった。

おまいらもめっちゃがんがんれぇ。
また、来年くるお。

>>968
先輩ッ！ｵﾒｯｽ!!ｶｺﾖｽ!!!!!!

>>961
ノシ！

ステータス： 曹長
卒煙日： 2006年 10月 5日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 7日 14時間 15分
延びた寿命： 0日と13時間55分
節約できた金額： 2278円（節税分 1435円）
節煙本数： 151本 12.91ｍ 金閣寺

一週間だ〜まだまだいけそうだｗ
1年てすごいな。自分も見習わなきゃ。

ステータス： 中佐
卒煙日： 2006年 9月 24日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 18日 0時間 0分
延びた寿命： 1日と2時間24分
節約できた金額： 4608円（節税分 2737円）
節煙本数： 288本 28.8ｍ 野球の塁間距離

明日は偉い上司と2人で飲み。会話が続かなかったら買ってしまうかも。

ステータス： トキ
卒煙日： 2005年 10月 12日
卒煙からの日数： 1年 0ヶ月 0日 2時間 41分
延びた寿命： 34日と20時間21分
節約できた金額： 109530円（節税分 69222円）
節煙本数： 7302本 620.69ｍ 世界最高の地上建築物


1年達成記念パピポ。
これもカウンターと当スレのおかげです。最近は1ヶ月以上も
両者ほったらかしでした。これも良い事なんですね。

あと1本オバケの正体を勉強出来た事が成功の秘訣だと思いました。
波がきたらそのメカニズムを思い出してみる。これだけです。
頑張らなくても毎日記録が伸びていく。これが禁煙ですね。

>>957　>>964
うぉっ、楽器経験者→喫煙者→禁煙な人、自分以外にもいたのね。
サックスか。ソプラノのうっとりする高音、テナーの艶っぽさ。いいよねぇ。
タバコやめて浮いたお金で、存分にリードが買えますなw
私は週末、教則本と楽譜を探してくる予定。

楽器演奏の呼吸が禁煙に効くなら、音が小さめの
オカリナ、リコーダー、ハーモニカもいいね。
一本オバケをオカリナで退治wwうはっwステキwwwww

ステータス： 少将
卒煙日： 2006年 9月 20日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 22日 5時間 31分
延びた寿命： 3日と9時間30分
節約できた金額： 13335円（節税分 8427円）
節煙本数： 889本 75.58ｍ 円盤投げ世界記録

ま、何とか続いとります・・・

>>974
木管楽器は金管楽器と違ってサイレンサーとか使えないから
そうそう練習できないよね。昔みたいに山でひっそり練習するかなw
それも、禁煙の証としてね。

スゲ〜リアルなタバコ吸う夢を見た、体にニコチンが回ってる感覚があった。
なんで吸ってるんだ〜、鬱〜・・また初めから禁煙かよ〜って思った時に目が覚めた

ここ愚痴おｋなのか？ちょっと発散させてほしいんだけど。

禁煙を決意した日から数えて50日くらいかな。
3週間ほどで喫煙欲求が以上にたかまり、おそいくる不安と恐怖で眠れずに叫びだしそうになってしまった。
そのとき、1本だけ吸ったんだけれど、つぎは自己嫌悪でさめざめと涙を流してしまう。
残りのタバコはすぐに処分。気も狂わんばかりに1本1本バラバラにして近所の森に撒き散らした。
タバコってまじで怖いとおもったよ。

んで、さらに3週間ほど経過した今日。頭痛がぶりかえし、また喫煙欲求が。
頭痛い頭痛い、吸いたい吸いたい、不安不安不安不とで眠れず、いまさっきマイルドセブン1を1本吸ったところ。
頭痛と不安感はおちついたが、そのままテーブルに座って頭抱えて、また泣きながら自己嫌悪。
もうタバコが憎い。もう麻薬としか思えない。

>>979
そこでニコチンパッチですよ。

ステータス： 少尉
卒煙日： 2006年 10月 2日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 10日 12時間 1分
延びた寿命： 1日と4時間52分
節約できた金額： 5040円（節税分 2994円）
節煙本数： 315本 26.78ｍ 縄文杉

禁煙してるって言ったら、先輩がやたらとタバコを勧めてくる。
辛い。今日は誘惑に負けそうだった。
勘弁してほしいです。何かいい方法ないですかねぇ。

>>979
よく分かんないけど、禁煙外来とか利用してみた方がいいんじゃないかと…
そんなに自分を責めたりするのは、かわいそうな気がするよ。

>>981
先輩にこのスレ読んでもらう

みんな辛いんだね。
わたしは10日だけど体重が4ｷﾛ増えて顔中吹き出物出て気が狂いそう。
禁ｾﾗでやめたからﾆｺﾁﾝ自体は全く欲してないんだけど（ﾀﾊﾞｺのあのまずい味もわかる）
とにかく体重戻したい。外に出れなくなった。
食べる量も全く変わってないのにもう嫌。

>>984
喫煙再開したら自己嫌悪でさらに悪循環な悪寒。
禁煙外来行ったほうがいいかも。

>>980
ニコチンパッチやガムにたよると、次はずるずるとそっちに依存してしまいそうになるのが怖い。
完全にスパッと止めたい。こまめに運動でもするかな。

>>981
面白半分で勧めてるんだろうけど、ろくなやつじゃないな。
やめようとおもってる人の意思をくじこうとするなんて最悪だ。
きっぱりと「そんなことしてくれるな」と主張するしかないね。

禁煙3ヶ月目で挫折して1ヶ月経過。最近体調が急激に悪くなったのに吸い続けてた…何度も後悔し自分を追い込んで今から禁煙開始します。今度こそ頑張ります

>>986
禁煙外来は必ずしもニコチンパッチ使うわけではないから
気軽に病院行ってみたら？

>>984
運動したら？

>>985
禁煙外来・・・行った事ないし行く気もなかったからよくわからない・・。
調べてみます。
>>989
運動は喫煙時からやってるんです・・・。
運動も、半身浴も日課なのでずっと変わらずなのにどんどん体重が増えていく・・・。

タバコなんかもう本当に吸いたくないのにこれ以上太るのは許されない。
もう負けそう・・・。

>>990
運動量を増やすとか食べる量減らすとかは？

>>990　このでぶぅ〜　しねや

>>990
ウザい

>>991
うん。どうにか頑張って体重も減らします。
>>992-993
うざくてすみません。