○月１日から禁煙開始するヤシ集まれ　part2

挫折したって、何回でも一日から、軽いノリではじめましょう。
現在主に7月1日組（ニアミス・フライング含む）が奮闘中。

前スレ
○月１日から禁煙開始するヤシ集まれ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1146059242/
４月１日から禁煙開始するヤシ集まれ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1143116809/

2ｹﾞﾄ
part2にしちゃったけど3のがよかったかなあ

３トス＝アレクサンドロ

いんじゃね？

4　本、吸いたい

「二人以上の居る、密室・屋内・車内は全面的に禁煙！」の法律を作ってくれ〜！

タバコ止めると１日で１時間以上の余裕ができたはずです。
実際にはそんな実感がないのはなぜなんでしょうか？

「一時間吸ってた」わけじゃないからねえ

学生の頃、文化人類学で習ったが、人類史上最速で世界中に広がったのは煙草だそうだ。
｢煙草の伝播｣という主題の授業だった。困ったことに人類を魅了する何かを持っているものと戦う訳だな。
とりあえず、俺は禁煙3年目となったが、未だに魅力ある嗜好品ではあるな、死ぬまで吸わないと誓ったが…。

ヤニに汚れた歯をどうしようかと思って調べていたらこんなの見つけた

■芸能人の差し歯・入れ歯状況
ttp://bbs.avi.jp/bbs.php?kid=88585&mode=&cnt=no&s=&br=pc

いやあ、これ見たら芸能人ってアンドロイドなのねぇと思ったよ

ステータス： 准尉
卒煙日： 2006年 6月 30日（30本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 8日 7時間 30分
延びた寿命： 0日と22時間51分
節約できた金額： 3740円（節税分 2358円）
節煙本数： 249本 21.2ｍ ＺＺガンダム

節煙本数にガンダム絡みが多いのは、俺がガノタだからか？ｗ

タバコ止めてからずっと下痢気味。
失業中に禁煙始めてよかったかも・・・orz

次の会社からは内定を貰ってて来月から出勤予定なんだけど、
それまでに治るかな。

ステータス： 准尉
卒煙日： 2006年 7月 1日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 8日 2時間 18分
延びた寿命： 1日と5時間36分
節約できた金額： 4845円（節税分 3062円）
節煙本数： 323本 32.38ｍ ウシュマル遺跡ピラミッド

生存

ステータス： 少尉
卒煙日： 2006年 6月 29日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 10日 2時間 53分
延びた寿命： 0日と5時間33分
節約できた金額： 910円（節税分 573円）
節煙本数： 3箱 5.16ｍ キリン


なんだかなー
一日の本数少なかったからみんなほど
おお！
って結果にならなくてちょっとツマンネｗ

ステータス： 准尉
卒煙日： 2006年 6月 30日（30本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 9日 0時間 20分
延びた寿命： 1日と0時間47分
節約できた金額： 4056円（節税分 2557円）
節煙本数： 270本 22.99ｍ ナガスクジラ

肺の状態の色が、茶色になってきてる。ｗ

最初のデフォルトの時の色って黒だったっけ？

俺のは、真っ黒だったｗｗｗｗｗ

煙草１箱、￥１０００になれ〜！
健康保険の赤字補填に！！

煙草を吸う権利はあるが、「義務」と「責任」がある。
禁煙者には、煙草の煙を吸わされない権利」もある。

法律で認められていても、マナーがあるだろうや！！
他人の居る車内、密室、飲食店での喫煙の全面禁止！

煙草を吸う時は、自分で「灰皿・煙草・ライター類」を用意！
屋外で！、煙が迷惑にならぬ様に気を遣い喫煙をして下さい。
吸い殻も、自己責任で片付けて下さい！

喫煙マナーを守って円滑な社会生活を送りましょう。
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1131217757/1-100

煙草の値上げ、小学生の小遣値上げと同程度か！
１箱￥１０００になれ〜！　税収は目的税に限定し、健康保険の赤字補填に！

ＷＨＯ「喫煙者雇用せず」新政策
http://www.nikkansports.com/ns/general/f-so-tp0-051201-0010.html

たばこを吸う人は雇いません−。世界保健機関（ＷＨＯ）は１日、喫煙者を雇用しない政策を導入した。たばこが健康に有害であることを訴える国連専門機関として、政策の一貫性と「反たばこ」のイメージ強化を狙う。
ＷＨＯ当局者によると、職員の新規採用で喫煙者を排除するのは国連諸機関でＷＨＯが初めて。
ＷＨＯは、喫煙を原因とする疾患で毎年世界中で５００万人近くが死亡していることを挙げ「たばこの害を減らす運動の先頭に立つ機関としての責任を雇用面でも果たさなければならない」としている。（共同）

喫煙者の最後は藻掻き苦しみ、亡くなるんだな。
ヘビィスモ ーカー
橋本元首相が死去…省庁再編に道筋も「経済失政」 http://www.zakzak.co.jp/top/2006_07/t2006070121.html
橋本龍太郎（はしもと・りゅうたろう）元首相が１日、東京都新宿区の国立国際医療センターで死去した。
【６８歳】だった。岡山県出身。 日本歯科医師連盟からの１億円献金隠し事件を受け、２００４年７月に自民党橋本派会長を辞任。
昨年９月の衆院選に出馬せず政界を引退していた。６月４日夜、腹痛を訴え入院。腸管虚血との診断を受け、大腸の大部分を切除するなどの手術を受けていた

>>17
ﾏﾙﾁｺﾋﾟﾍﾟｳｻﾞｲ
もう飽きたし

そろそろニコチンもすっかり抜けたかも知れない禁煙12日目。
思ったんだけど…

禁煙前は、最後の一本を吸った瞬間までたばこが本当に好きだった。
やめた今は、悪いことは一つもなくていいことばかり。
なんか、いろいろ得した気がする。

と、ﾑﾁｬｸﾁｬプラス思考に生きてます。今日も元気だメシがうまい。

>>19
体重だけは小まめに量った方が良いよ。

目視で判るぐらい太りますた・・・orz

かなりこまめに量ってるっす。
禁煙前からやってた運動や筋トレも継続して太らないようにしてるっす。
禁煙のおかげで階段もヒョイヒョイ。まじで、体軽くなった。

ステータス： 准尉
卒煙日： 2006年 7月 1日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 9日 7時間 46分
延びた寿命： 1日と10時間6分
節約できた金額： 5580円（節税分 3526円）
節煙本数： 372本 37.29ｍ スペースシャトル

生存

ステータス： 少尉
卒煙日： 2006年 6月 30日（30本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 10日 5時間 21分
延びた寿命： 1日と4時間6分
節約できた金額： 4600円（節税分 2900円）
節煙本数： 306本 26.07ｍ 縄文杉

１０日目突入。
なんとか生きてるぞ。

ステータス： 少尉
卒煙日： 2006年 7月 1日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 10日 1時間 43分
延びた寿命： 1日と12時間51分
節約できた金額： 6030円（節税分 3810円）
節煙本数： 402本 40.29ｍ ウルトラマン

一週間経ってから禁断症状が襲ってきた…
耐える、とりあえず今月は絶対耐える

7月組がんばれーーーっ！
5月組の俺はもうかなり余裕だぞーー。

３月３２日組です。
もはや一本お化け以外怖いものはありません。

喫煙者と結婚したら、もう最悪！！
お先、真っ暗！！　　肺も真っ黒！！

喫煙で今世紀１０億人死亡も　国際対がん連合まとめ

　【ワシントン１１日共同】喫煙を減らす強力な対策が導入されなければ、２１世紀のたばこによる死者数は世界で約１０億人に上り、２０世紀の１０倍に膨らむ恐れがあるとの推計を国際対がん連合などがまとめ、ワシントンで開催中の同連合の会議で１０日発表した。
　中国をはじめとする喫煙率が高い発展途上国での人口増が主な原因。発表は、成人のたばこ消費を半減できれば今後５０年間に約３億人の「不必要な死亡」を防げるとして、各国政府に早急な取り組みを求めている。
　世界の喫煙人口は現在、男性約１０億人、女性約２億５０００万人の計約１２億５０００万人。平均喫煙率は男性の場合、先進国が３５％、途上国は５０％で途上国が多いが、女性は先進国が２２％と途上国の９％を上回っている。
（共同通信） - 7月11日17時28分更新

あの〜・・参加させていただいてよろしいでしょうか・・
で、報告をさせていただく際に【延びた寿命】【節税分】
はどのような計算になっているのでしょうか？

>>29
このスレの責任者でも何でもないんだが、それら寿命や節約分の計算は
下記の禁煙マラソンカウンターというソフトが自動でやってくれるのでダウンロードして利用してみてはいかがか。
※いつから禁煙を初めて、それまでいくらの煙草を1日何本吸っていたかを入力設定すれば、あとは自動で計算してくれるというもの。


●禁煙ﾂｰﾙ&ﾃｽﾄ●

☆禁煙ﾏﾗｿﾝｶｳﾝﾀｰ☆
・win用
　ttp://www.vector.co.jp/soft/win95/home/se110749.html
　ttp://www.vector.co.jp/soft/dl/winnt/home/se380631.html
・mac用
　ttp://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/
・on鯖（携帯可）
　ttp://hpcgi3.nifty.com/pboard/kinnen.cgi
・for iアプリ（Docomo）
　ttp://www.256byte.com/i/quitsmoking.html


☆依存度ﾃｽﾄ☆
・標準的なテスト（身体的依存度）
　ttp://www2.wbs.ne.jp/~ktw/sd.htm
・今までにかかったたばこ代＆これから死ぬまでにかかるたばこ代も計算可能
　ttp://www.ahv.pref.aichi.jp/kinen/input1/question.html?
・心理的（習慣的）依存のタイプを知るためのテスト
　ttp://www.nosmoking.jp/game/index.html

>>30
即レス親切ありがとん♪
便利なものがあるんですねぇ。やってみます！

ステータス　准尉　ウルトラマン　とか出るやつは、>>30の中のどれなのかは分からないが、
俺は禁煙マラソンカウンターを使っているよ。

こんな感じで出る。

禁煙時間 1年10月25日12時間 7分
吸わなかった煙草 20835本
浮いたタバコ代 312525円
延びた寿命　 79日13時間52分

ステータス： 中尉
卒煙日： 2006年 6月 29日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 13日 0時間 20分
延びた寿命： 0日と7時間9分
節約できた金額： 1171円（節税分 737円）
節煙本数： 78本 6.64ｍ イルカのジャンプ


上から二番目の「卒煙式」が↑こんなだよ

このスレは親切な人が多いね。

ステータス： 少尉
卒煙日： 2006年 6月 30日（30本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 11日 7時間 15分
延びた寿命： 1日と7時間4分
節約できた金額： 5085円（節税分 3206円）
節煙本数： 339本 28.82ｍ 野球の塁間距離

あひる副隊長がお出迎え。

ステータス： 少尉
卒煙日： 2006年 7月 1日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 11日 2時間 35分
延びた寿命： 1日と16時間42分
節約できた金額： 6660円（節税分 4209円）
節煙本数： 444本 44.43ｍ 太陽の船

あひる副隊長がお祝いにきちゃったよ

おれもでたアヒル副隊長。なんなんだ！
ｶﾜｲｲﾈ…
今後がたのしみ。ねたバレ厳禁。

ステータス： ケンシロウ
卒煙日： 2004年 8月 15日
卒煙からの日数： 1年 10ヶ月 28日 0時間 1分
延びた寿命： 106日と8時間0分
節約できた金額： 417600円（節税分 263318円）
節煙本数： 1392箱 2366.4ｍ 地獄谷温泉標高

>>33
32だけど、情報ありがとう。ダウンロードしてみました。
こっちで禁煙してた方が楽しかったかも知れない。もう卒煙おめでとうって出ちゃってる。

ここにくるのも週１になったよ。
既に余裕のよっちゃん！こうやってここの住民も入れ替わっていくのね。


ステータス： 神
卒煙日： 2006年 4月 1日（30本-270円-大）
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 11日 10時間 26分
延びた寿命： 11日と17時間42分
節約できた金額： 41485円（節税分 26218円）
節煙本数： 3073本 307.3ｍ シンデレラ城６個

昨日、卒煙式等の存在を教えていただいた者です。
ありがとうございました。今日はきつかった、生存です。
ステータス： １等兵
卒煙日： 2006年 7月 11日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 10時間 3分
延びた寿命： 0日と1時間57分
節約できた金額： 319円（節税分 201円）
節煙本数： 21本 1.81ｍ 鉛筆１０本

ステータス： 大尉
卒煙日： 2006年 6月 29日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 14日 1時間 21分
延びた寿命： 0日と7時間43分
節約できた金額： 1265円（節税分 797円）
節煙本数： 84本 7.17ｍ 楽山大仏の耳

まる二週間経ったぜぇぇ〜〜


>>38
細かく楽しいんだよね。卒煙式。

ステータス： 中尉
卒煙日： 2006年 7月 1日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 12日 5時間 17分
延びた寿命： 1日と20時間44分
節約できた金額： 7320円（節税分 4626円）
節煙本数： 488本 48.88ｍ 姫路城天守閣

喫煙夢でビビって飛び起きた…
夢にしてはリアルに吸ってる感触があった
とりあえず生存

4月組です
禁煙は順調なんだが、酒量が増えてきたので禁酒スレに引っ越します・・・

>>43
ヾ(´･ω･｀)いってらっちゃ

ステータス： 中尉
卒煙日： 2006年 6月 30日（20本-320円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 12日 15時間 46分
延びた寿命： 0日と23時間12分
節約できた金額： 4050円（節税分 2405円）
節煙本数： 253本 21.52ｍ ＺＺガンダム

昼晩飯後と通勤帰宅徒歩、あと22時〜23時頃に吸いたくなるなぁ
あと、体の一部が痒かったりするのは毛細血管が復活してきてるからなのかしら

>>43
俺も4月組み！
ここにはもう月に２・３回来るか来ないか。
禁煙前までは付き合い以外では滅多に酒飲まなかったけど飲むようになったよ
やっぱ人間には何らかのドラックが必要なのか？

>>45
そうそう俺も経験あるよ。痒み。でも更に数ヶ月経つと皮膚がつるつるしっとりなる。
皮膚だけで言えばかなり若返るというのが実感。

>>40 (29)
頑張れ! 1日目というのが何か初々しいね。先ずは三日間が第一目標。
挫折者はこの三日間で駄目になるし、肉体的な禁断症状はこの三日間がピーク、
その後は、肉体的なものよりも精神的なものとなるはず。

忌野キヨシロウは癌だって。しかも喉頭癌というから歌手生命に関わるかも…。
煙草が原因かな…。

>>48さん
サンキュウです。今日も生存しました。
昨日よりもきついです。やはり仕事のストレス量はそのまま
ストレートに気持ちに影響することを実感します。
まずは三日ですね、ラジャです！

ステータス： 上等兵
卒煙日： 2006年 7月 11日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 8時間 36分
延びた寿命： 0日と3時間14分
節約できた金額： 530円（節税分 334円）
節煙本数： 35本 3.01ｍ ラグビークロスバー

ステータス： 中尉
卒煙日： 2006年 7月 1日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 13日 5時間 52分
延びた寿命： 2日と0時間30分
節約できた金額： 7935円（節税分 5014円）
節煙本数： 529本 52.98ｍ シンデレラ城

生存

おはようさん(=^▽^=)
久しぶりに来たら、ｽﾚ探すの大変だったよ(-.-;)
携帯だと１００番越えるとたいへんなのだ！
なんだかんだで禁煙生活も３ヵ月目前にしてダイエット中o(^-^)o
我慢の連続だけど、辛いと考えずにちょっぴりストイックな自分を楽しもう(b^-゜)
んじゃみんなｶﾞﾝｶﾞﾚｰ

まる二週間経った自分へのご褒美に、昨日は
昼と夜つけ麺食べちゃった　ｳﾏｰ

ステータス： 大尉
卒煙日： 2006年 6月 29日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 15日 7時間 50分
延びた寿命： 0日と8時間25分
節約できた金額： 1379円（節税分 869円）
節煙本数： 91本 7.82ｍ 小林幸子孔雀の衣装


>>52
おはようです、ぼかぁ新入りですがよろしくですm(_ _)m

おはよー娘頑張ってるみたいで安心した。

ステータス： 大尉
卒煙日： 2006年 7月 1日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 14日 2時間 34分
延びた寿命： 2日と3時間42分
節約できた金額： 8460円（節税分 5346円）
節煙本数： 564本 56.43ｍ 新日本丸メインマスト

2週目突入、生存

ステータス： 大尉
卒煙日： 2006年 6月 30日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 14日 18時間 3分
延びた寿命： 0日と17時間34分
節約できた金額： 2876円（節税分 1812円）
節煙本数： 191本 16.3ｍ 諏訪大社の御柱

明日飲み会があるので、酔った勢いで吸っちゃいそうで怖い

みなさん頑張りましょう！
今日は学生時代の友達と麻雀です、これはやばいかも。。
でもガムバリマス！
ステータス： 伍長
卒煙日： 2006年 7月 11日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 4日 1時間 6分
延びた寿命： 0日と5時間33分
節約できた金額： 910円（節税分 573円）
節煙本数： 3箱 5.16ｍ キリン

仲間に入れてね。
ステータス： 兵長
卒煙日： 2006年 7月 12日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 3日 9時間 4分
延びた寿命： 0日と6時間11分
節約できた金額： 1013円（節税分 638円）
節煙本数： 67本 5.74ｍ 坂本龍馬像台座無

ステータス： 大尉
卒煙日： 2006年 7月 1日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 15日 4時間 57分
延びた寿命： 2日と7時間44分
節約できた金額： 9120円（節税分 5763円）
節煙本数： 608本 60.82ｍ トイレットペーパー

生存

おはようさん(=^▽^=)

あちぃ〜くて、寝れないのだ(-.-;)
寝不足は禁煙の敵
誰かあたしにクーラー買ってくらはいm(_ _)m

ステータス： 少佐
卒煙日： 2006年 7月 1日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 16日 0時間 36分
延びた寿命： 2日と10時間46分
節約できた金額： 9615円（節税分 6076円）
節煙本数： 641本 64.1ｍ 初代通天閣

生存

７月１日から生存。
もう半月なのか、まだ半月なのか。。
普段は煙草のことは考えないけど、たまに思い出す・・・・
一本お化けが耳元でささやく時がやっぱり怖いね
気をつけなきゃ

○月１日から禁煙なんて、成功するわけがない。
本当に止めたいなら、即刻今から実行するべし。

喫煙年数、本数は関係ないそうだ。
徐々に減らすのは、失敗の素。

すみません、成功してるんですが。
設立意図は同期の共感作用による成功率の向上だと思いますが、一ヶ月先輩からの具体的なアドバイスが効果的であることも分かってきました。

毎度のパターンだと来週あたりからこのスレは閑散期に入ります。

>>64
あなた成功者、それってとても喜ばしいこと。
このスレが元で一人でも禁煙に成功する人間が出ればたいしたものじゃないか。
2chが誰かの人生を変えたわけだよ。凄いことだと思うが。63のような意見はつまらない。
誰も変えないし何も起こらない。結局君の人生ってそういうものなのだろう。

>>65
そうかな？
>>63の言っていることは事実だし、単に「甘えんな」って言ってる
だけだと思うけど。

63が事実？はぁ？って感じ
このスレの趣旨を理解していないか無視している
その上言い切るのは自己中丸だしで不快以外のなにものでもない
もし禁煙している方なら、禁煙は人によって様々な成功例がある事を知るべき

オレも６３が言うように、医療系雑誌で
ライトスモーカーがヘビースモーカーより
禁煙成功しやすいとは限らないという記事
読んだ記憶あり。
いずれにしても、禁煙外来で受診した方が成功しやすいと思うけどね。

○月1日から禁煙すると思い立ち、実際にそれを実行する人達というのは、この板を
一つのきっかけにして、他の人からの意見や励ましを指標にしている訳だよ。
それの何処が悪いの?
禁煙する人にはそれなりのきっかけがあるだろうし、励ましやアドバイスもあった方がよい。
悪い事など何もないじゃないか?
63は禁煙に成功しているのか?俺は別に日時を決めて禁煙した訳ではないが、よし今日からやめるぞと
言って禁煙を開始した。現時点で2年1ヶ月、もう二度と喫煙者には戻らないつもりだ。
あの時、このスレがあれば俺は迷わず利用したと思うよ。

>>69
お前さんが禁煙に成功したことは立派なことだと思うし、それは
お前さんにとって一つの自信になってることだろう。
いいことだと思うよ。

わざわざ>>63の言うことにケチをつけるのもおかしくないかな？
>>63が嘘を書いているのならまだしも、禁煙の世界では有名な話
だし、書き方がキツいけど、禁煙を甘く見るな、という点では正
しいと思うよ。

麻雀はきつかった。。。しかし生存！！
平日は仕事のストレス、休日はなんか手持ち無沙汰で
タバコの誘惑が擦り寄ってきます。

ステータス： 曹長
卒煙日： 2006年 7月 11日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 6日 4時間 26分
延びた寿命： 0日と8時間30分
節約できた金額： 1391円（節税分 877円）
節煙本数： 92本 7.89ｍ 小林幸子孔雀の衣装

竹原「お前ら>>63に釣られすぎじゃ言うとろうが」

曹長がんばってるの〜。（６日目突入）
マージャンで死にそう？とはなんじゃらホイ。
しかし、節約でけた金で、美味しいうな丼食えるで。
成功を祈る。
グッド・ラック

最近不眠気味だったのですが
一晩眠れませんでした。
今日の仕事大丈夫かな…
すごくイライラしてきた…けど吸う理由なんかにしたくない。
今日一日が不安で一杯です。

ネットで調べたら、たばこ少しずつ減らして
禁煙する（減煙から禁煙する）のは難しいようだ。
スパッと止めた方が、成功率高いみたいだね。
それと止める動機付けも重要みたい。
なかなか踏み切れないのう。
ジレンマ、ずっと続きそう。

ステータス： 少佐
卒煙日： 2006年 7月 1日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 17日 8時間 48分
延びた寿命： 2日と15時間37分
節約できた金額： 10410円（節税分 6579円）
節煙本数： 694本 69.47ｍ ガラタ塔

生存

>>75
そこから先はジャンプだけだよ。よっしゃぁ、やってみようという思い切り。
煙草と訣別するには、結構覚悟がいるよ。
冷めてきた女と別れるというようにはいかない。女とは切れることができるが
煙草は切れないという男多いだろ?

会社の人がそうゆう理由で禁煙解除シテマスた。

>>75
禁煙にいたる一歩手前。そこまでくると後は二者択一だよ。
やめるかやめないか。完全禁煙を目指すというよりは、とりあえず、トライアルで
どこまでできるか一度やってみれば良いのに。一週間禁煙できれば、それはそれで自信になるものだよ。

煙草やめたら勃起力がよくなった。角度が違うと、女房が喜んでる。

www煙草と性欲の因果関係はきいたことないぞwww
俺はSexの後の一服がうまいwww　食事の後よりSexの後の方がうまいと感じるwww
だから煙草もSexもやめられないwww うらやましいか

>>73
麻雀してるとストレスか、はたまた長年の条件反射か
煙草が欲しくなったんですよ〜。でも生存。

ステータス： 曹長
卒煙日： 2006年 7月 11日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 7日 7時間 40分
延びた寿命： 0日と10時間3分
節約できた金額： 1646円（節税分 1038円）
節煙本数： 109本 9.33ｍ 走り幅跳び世界記録

あか〜ん、、吸いたい。一週間でそんな気はサラサラなくなる
って誰か言ってたのになぁ。。ここに書き込むのを糧に頑張ります。

>>82
まぁ、頑張りなよ。一週間で肉体的な禁断症状はきえるが、そこから先は、
精神的な依存度次第。依存度がたかけりゃ、吸いたい気持ちも出てくるだろうが、
しかし、そんなに長くではないよ。人間は習慣の動物。
吸う習慣が消えて、じきに、吸わない習慣が定着する。その移行期なんだと思って頑張れ。

>>83
なんでそんな優しい言葉がかけられるんっすか。
えぇ、頑張りますとも。ガンガリマス！
明日も明後日もその次もここに書き込みに来ますんで
みてやってください。
ところであなたはどのような喫煙歴・禁煙歴をお持ちなんでしょか。

別に優しいとは思わないよ。禁煙で頑張ってるあなたがいたから励ましたまで。
ぜえぜえひいひいと走っているランナーが隣りにいれば、頑張れと思うだろ。
俺は1日30本×15年だったが、2年前に禁煙。とにかくこの2年は1本も吸っていない。
しかし、最初の一週間はとにかく辛かった。で、最近ふと吸いたくなることがあるので
これはいかんと、禁煙スレ見て、戒めているのよ。ま、禁煙を貫くよ。俺も頑張るから、あなたも頑張ってくれ。

ステータス： 中佐
卒煙日： 2006年 7月 1日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 18日 0時間 58分
延びた寿命： 2日と18時間6分
節約できた金額： 10815円（節税分 6835円）
節煙本数： 721本 72.16ｍ 楽山大仏

生存

ステータス： 中佐
卒煙日： 2006年 6月 30日（30本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 18日 9時間 15分
延びた寿命： 2日と2時間33分
節約できた金額： 8273円（節税分 5215円）
節煙本数： 551本 46.88ｍ 姫路城天守閣

久々に来てみた。
ほとんど、吸いたい衝動にかられる事は少なくなった。

というか、これが当たり前になってきた。

ステータス： 中佐
卒煙日： 2006年 6月 30日（20本-320円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 18日 11時間 3分
延びた寿命： 1日と9時間50分
節約できた金額： 5907円（節税分 3509円）
節煙本数： 369本 31.38ｍ 清水寺三重塔

吸う習慣が消えて、じきに、吸わない習慣が定着する、か…
確かに20年弱も定着してた習慣が2週間で消えるわけないか。少し気が楽になりました。

そういえば、先日今は売ってない昔吸ってた煙草を吸う夢をみました。
喫煙がなんかいい思い出だな〜って思えてきてるのかもしれん、と前向きに考えてみる。

そうなんだよね、数十年、反復してきた悪習慣がたった二週間で完全には消えないよ。
しかし、いつかは消える。数十年の習慣が寧ろ数ヶ月である程度消えてくれるのだから、
煙草の禁断症状なんて軽い軽い。そう思おうよ。

明日から禁煙します。
今日は、もう吸ってしまったからw
でも、嫌煙にはならないよ。

そうですか、なかなかの喫煙歴をお持ちだったんですね。
オイラも卒煙を成功させて誰かを応援できるようになりたい。
まぁ、まだまだですが。
とりあえず、生存。フリスク購入しましたw
少しマシになるかな。
ステータス： 准尉
卒煙日： 2006年 7月 11日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 8日 8時間 47分
延びた寿命： 0日と11時間30分
節約できた金額： 1882円（節税分 1186円）
節煙本数： 125本 10.67ｍ ジンベイザメ

喫煙の癖はかなりしつこい。
これを我慢するとストレスになるので癖を何かに掏りかえる。
一例として胸のポケットにタバコを入れていた人は同じポケットにミンティアなどを入れておく。
対策せずに無意識に胸のポケットに手が行き何もないとかなりのショックなのだが、禁煙小道具が入っていると「だよなー、禁煙だもんなー」と受け流せる。
ベランダタバコの人はベランダに金魚を置くのも手。
レンジフードタバコの人は台所ワイパーと掏りかえる事ができる。

>>29
92氏の言う通り、代替行為は沢山あればあるほど良い。飴、ジュース、Frisk, Mintia,
野菜スティック、水、etc...
頑張っておくれ。

おまいら病院行ってニコチネルもらって来いよ。
肩にペタってはるやつ。
二週間で七千円だが俺は効果あったお！

>>94
そりゃ、処方薬だから効いて当たり前のように効く。
ただしニコチン依存にしか効かんのよ。
　禁煙を決定した理由を明確にしておくこと。
　>>92 >>93みたく代替行為を充実させること。
　ネットなどでの禁煙互助システムを利用すること。
　パッチ終了までにニコチンの喫煙衝動と喫煙の癖を見分けること。
これらとニコパッチを組合せると８週以後の事後も良い。
７０００円＝マイセン２３箱が無駄にならないようにな。

ステータス： 中佐
卒煙日： 2006年 7月 1日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 19日 2時間 10分
延びた寿命： 2日と21時間56分
節約できた金額： 11445円（節税分 7233円）
節煙本数： 763本 76.36ｍ 秦の始皇帝陵

肺の色が変わってきてる・・・

>>96
肺の色見えるのか?

生存です。今日は大丈夫だったとです。
でも【地味に吸いたい状態】ってのは消えませんね。
みんなも頑張ってくだいさい。
ステータス： 准尉
卒煙日： 2006年 7月 11日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 9日 9時間 36分
延びた寿命： 0日と12時間55分
節約できた金額： 2115円（節税分 1332円）
節煙本数： 141本 11.98ｍ 妖怪一反木綿

>>29
あなたはもう危険域は抜けたでしょう?
9日我慢できるならば、半月我慢できるし、それができれば、
一ヶ月我慢できるし、そうなれば三ヶ月、六ヶ月と
ずっと伸ばしていける。ま、強いて関門を設けるならば14日、ここさえ抜ければ
あなたの未来は薔薇色だと思うよ。

それがねぇ、昨日が最強に苦しかったんですよ、8日目。
1〜3日目迄よりもやばかった。
仕事から帰ってきて、ＰＣの電源入れて株価のチェックを
数分でして以降、寝るまでの２時間くらいはずっと禁煙スレを
徘徊しているザマです。お恥ずかしい。
今日はいくぶんマシだったですが、フリスクも勿体ないのでやめたので
深呼吸ばっかりしてますｗ
14日目ですね、気をつけます。
これから寝ます、睡眠中は我慢しなくてすむので助かりますｗでは、また。

俺はもうやばい。
禁煙日数１日。
明日、やばいなw

おはようさん(=^▽^=)

だめー！
ヤバくても吸ったらダメだよー！
３日耐えれば楽になるから、ｶﾞﾝｶﾞﾚo(^-^)o

>>101
煙草に見切りつけて、別れを切り出したんだから、頑張れ。
いくら良い女でも、一度別れ切り出したら、意地でも元に戻らないだろう?
ここは意地だよ。煙草に手を出すな。

そ、がんばれ！
103の【意地】がいいと思う。
「禁煙なんてできないよ」と言った友人・知人に対してでもいいし。
高い煙草税を払ってきた政府に対してでもＪＴに対してでもいい。
オイラは体のこととかよりもむしろ【意地】でもってる気がする。
でも吸いたいけどねｗ今吸ったらうまいんだろうな〜って・・・

ステータス： 少尉
卒煙日： 2006年 7月 11日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 10日 9時間 11分
延びた寿命： 0日と14時間16分
節約できた金額： 2336円（節税分 1472円）
節煙本数： 155本 13.24ｍ 出雲大社注連縄

連貼すみません、この板が支えなもんですから・・・
今日は【仁丹】買いに行ってきます！
あ、噂のアヒル副体調に出会えました！頑張ってよかった・・・

ステータス： 少尉
卒煙日： 2006年 7月 11日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 11日 1時間 56分
延びた寿命： 0日と15時間14分
節約できた金額： 2493円（節税分 1571円）
節煙本数： 166本 14.13ｍ マッコウクジラ

>>29
頑張ってくれ。応援してるぞ。禁煙2年目にして一本お化けと闘う俺。

な、な、何と禁煙始めて、２ヶ月が経過しようとしております。
自分でもびっくり。
でも、禁煙２年目にしても一本お化け闘わなければいけないのか・・・
フ〜

煙草は刷り込みみたいなもんでさ、一度覚えるとなかには一生記憶から消せない人も
いるとのこと。ま、そうはいっても禁煙2年目になると吸いたくなっても、代替行動で
ごまかせるけどね。MINTIAだったり、水飲んだりさ、禁煙初期のような猛烈な吹いたさというのはないよ。

怖いのはたまにしか行わないことに喫煙癖が伴っているケース。
新幹線、飛行機などの乗り物系、法事や帰省などの懐かし系や海外旅行などのストレスあいのり系以外各所に喫煙地雷がある。
これらと受動喫煙によるニコチン攻撃が重なるとそこそこの経験値の禁煙勇者でもあぶない。

>>106（優しいお化け殿）
うす！頑張っております。最近はミンティアやフリスクのうまい銘柄選びに
夢中です。まるで10年前うまいタバコを探してたころのようです。
みんなも頑張って。
ステータス： 中尉
卒煙日： 2006年 7月 11日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 12日 7時間 49分
延びた寿命： 0日と16時間56分
節約できた金額： 2773円（節税分 1748円）
節煙本数： 184本 15.72ｍ 奈良の大仏

MINTIAは、WILD&COOL というあの最も一般的な青い奴が良い。Dry Hardは辛くて駄目になった。
FRISKは最初かじっていたがMINTIAの方が安いからな。

ステータス： 伍長
卒煙日： 2006年 7月 19日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 4日 12時間 35分
延びた寿命： 0日と12時間26分
節約できた金額： 2035円（節税分 1282円）
節煙本数： 135本 11.54ｍ 妖怪一反木綿

一反木綿って意外に長いのな

>>29
頑張れよ　君はこの板の期待の★星だよ
世の中には禁煙セラピだのといって禁煙を金儲けの手段とする人もいる
2chの禁煙板で禁煙成功というのは痛快だよ　あと君の書き込みには素直さと謙虚さが
あって応援したくなるんだわ　

>>111
WILD&COOLが美味いんですか、昨日アクアスパークっての買いましたorz
フリスクは数種試しましたがライムミントがｳﾏｰ！でした、他は辛い。。。
>>112
わりと余裕そうですね、みんなで支えあって頑張りましょう。
>>113
どうもです！頑張っております。明日はいよいよ危険日と言われた14日目です。
とにかくここまで来たのだから「吸いたくない」という境地に辿りつきたいです。
一本お化けは直りましたか？
ステータス： 中尉
卒煙日： 2006年 7月 11日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 13日 7時間 37分
延びた寿命： 0日と18時間18分
節約できた金額： 2996円（節税分 1888円）
節煙本数： 199本 16.98ｍ 諏訪大社の御柱

>>29
アクアスパークはちょいと味が飽きるんだな。何か飲み物っぽいというかソーダっぽいのよ。MINTIAのライムはうまかったが、
煙草の代替というよりは飴みたいになっちゃって。フリスクのライムミントもうまいんだが、しかし、同様に煙草
が吸いたくなってしまうの。美味すぎてね。珈琲がうまい、さて次は煙草が欲しいという感覚に似ているかな…。

>>29
113だよ。1本お化けは、水と野菜スティックで撃退してやったよ。
禁煙2年目になるとふらふらと吸いたい衝動は起こるが、やり過ごすことも
それほど難しくないんだな。君も2週間。ここまできて負ける訳ないよ。
君の周囲にある君自身の煙草やライターは他人にあげるなり、捨てるなりする時期だよ。
自分の意志を確認する意味でもね。とにかく頑張れよ、応援しているぜ。

29氏の麻雀じゃないが、おとといDJとしてクラブ行ってきた。
禁煙始めてからはDJもクラブも外での飲酒も初で、スモー
カーに囲まれがちなクラブで逝っちゃうんじゃないかとかなり
不安だったんだが、たまーに来るいつもの、地味ーに吸いた
いような衝動がちょっとあっただけで全然平気だった。

卒煙できるんじゃないかと思えてきた…　禁煙ももうすぐひと月。


ステータス： 中将
卒煙日： 2006年 6月 29日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 26日 0時間 57分
延びた寿命： 0日と14時間19分
節約できた金額： 2343円（節税分 1477円）
節煙本数： 156本 13.28ｍ 出雲大社注連縄

どうしても我慢できなくて…気付いたらシケモクを…orz

気付いたらなんてことはないんだよ。無意識でシケモクに火をつけるはずがない。
君が吸いたいと思ったからライターなりマッチなりで火をつけたんだよ。
自分の意志の弱さを認めるところから禁煙を始めなさいな。

>>119
うっ…
まさにそうでした
意志が弱いですね、情けない…
タバコに負けました、卒煙カウンターﾘｾｯﾄしてまた来ます
絶対すぐ戻ります！

八月一日じゃなくてもいいっすか？

119だけど、あなたが情けないとは一言も言ってない。
いや、実は俺も禁煙幾度も失敗しているからね、あなたの気持ち良くわかる。
で、失敗した時には、いつも言い訳している自分を発見したの。気付いたら吸っていたなんてのはその最たるもの。
それ以外にも、今日はストレスが多いから。さっき頭にきたこと言われたから。1本位吸ってもたいした影響はないから…, etc...
そういう言い訳を全部禁じて、禁煙するぞとやってみたら何とか成功したよ。今は禁煙2年3ヶ月だ。

>>115
ミンティア・フリスク道もなかなか奥深いものですねｗミンティアは安い分
ただのラムネみたいですね。また色々研究してみます。
>>116
野菜スティックですか、健康的ですね。魔の14日目も終えることができそう
です。そして見破られていますね・・・・（普通の灰皿は捨てたが携帯灰皿と
ライターは何かのためと思って残してあったんですｗ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　捨てます・・・
>>117
素晴らしい、そういう必ずタバコがあったシーンでは思い出してしまいますよね、
一ヶ月までもう少しですね、頑張ってください。
>>118
すぐにやり直しまっしょい！今、この板はかなりいいムードなんでやりやすいと
思いますよ。オイも頑張るのでアンタも頑張ってください。

ステータス： 大尉
卒煙日： 2006年 7月 11日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 14日 8時間 40分
延びた寿命： 0日と19時間44分
節約できた金額： 3231円（節税分 2036円）
節煙本数： 215本 18.31ｍ 三段跳び世界記録

>>122
大尉〜！
>>117だけど、ちょっと間があったのがよかったかもしれない。
禁煙三日目でクラブじゃくじけてたかもｗ
お互いがんがりやしょ〜

>>120
私独自のオススメ禁煙法。ただ冷静になるだけなんだけど…
「吸いたいなあ」→「吸いたい気がするなあ」→「ホントに吸いたいのか？」→「気のせいか。」
吸いたい気がおさまるよマジでｗ　やってみて。
あと、禁煙法によっては「意志が弱い」んじゃないから大丈夫。気楽にいこうぜー

みんなありがとう。
今日、会社で最後のタバコをすってきました。
また、仲間に入れて下さい。心機一転いきまっせ！

ステータス： ２等兵
卒煙日： 2006年 7月 25日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 2時間 40分
延びた寿命： 0日と0時間18分
節約できた金額： 50円（節税分 31円）
節煙本数： 3本 .28ｍ バスケットボール

おはようさん(=^▽^=)
フリスクやミンティアもいいけど、せっかく禁煙したのにお金かかるのが嫌なので私は机に氷水おいて凌いでますよ
あと少しで３ヶ月だー

7/1組です
一本おばけはいつまで出るんですか？
毎晩出るんですけど〜

4月組です

このまえ近所の山に登ったんだが(そんなに高くはないけど)、息切れしなくてすごいうれしかった
（俺ってもっと体力無かったような・・）とか、不思議に思いながら歩いてたら頂上に着いてしまった
普段鍛えてるわけではないので、足は少しがくがくしたけどね

喫煙してた頃は少しきつい坂でもゼーゼー言ってて、それが当たり前だと思ってたんだが
心肺機能が低下してたんだな

>>126
禁煙５１日目です。
まだたま〜に出ますよ。
１年たっても、たま〜に出るんじゃないかな？

たしかにタバコの代替品にお金かけるのもったいないな、タバコの節約が
3000円くらいだが代替品で2000円は使ってるorz
なんか日増しに吸いたくなる（一本だけ）は気のせいか・・・
でも頑張る！みんな頑張れ！
ステータス： 大尉
卒煙日： 2006年 7月 11日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 15日 8時間 26分
延びた寿命： 0日と21時間6分
節約できた金額： 3454円（節税分 2177円）
節煙本数： 230本 19.57ｍ フルトレーラー

皆さんお疲れ様です。
私は吸わないので「自分だけの問題じゃないんだよ」といろんな友人に禁煙を勧めてもダメ！
「喫煙者は悪魔に魂を売ったんだから、無理なんだ」と思っていましたが、
お互い励まし合ってる皆さんが居て、ちょっと感動。
一本お化けに負けるな！！

>>130
吸わない人に説得力は皆無。
説得材料にもよるけど、腹立たれるだけだからやめたほうがいいと思う

>>131
何か文章変だよ。130に対する批判なの?

7/1組です
最近やたらと腹がへる、やばいか？

>>130も>>131も日本語下手
推測すれば言いたいことは分かるが・・・

吸わない人からのアドバイスって
本当の事だから（煙草の害などなど
怖くて聞かないふりをしてるだけなんだよねー

>>133
もうちょいで一ヶ月ですか、素晴らしい。そういう体の変化を感じられることが
羨ましく思います。オイラは太りもしないし、飯が美味くなったとも思わないし
眠くもダルくもない。ただ吸いたいだけ。なんなんでしょうね？
とりあえず生存。

ステータス： 少佐
卒煙日： 2006年 7月 11日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 16日 8時間 58分
延びた寿命： 0日と22時間30分
節約できた金額： 3684円（節税分 2322円）
節煙本数： 245本 20.88ｍ 道頓堀グリコのネオン

煙草の害なんてわかって吸ってるわけで・・・
吸う人吸わない人に関係なく、人からの忠告っウザイだけなんだよｗ
好きで吸ってるわけだし。
結局、禁煙する人って自分で止めると決めた人ばかりなんじゃねーの？

>>137
好きで吸っているのは結構だが、禁煙をのぞまない者が
このスレに来てどうする?お前こそうざいからくるな。

(;´ω`)y─────────────┛~~

(＠´з｀)v-.。o○.

（＾。＾）ｙ− ．。ｏＯ

(´ー｀)y─┛~~

(+･｀д･)ｙ━・~

（=´ω`=）y─┛~~

http://www7a.biglobe.ne.jp/~luink/kaomoji/tabako.html

一服しましょう

＿−へ＿＿＿＿
　　　　＿＿＿＿）　　　　　　　･'ﾟ｡.::｡.::･'･'ﾟ｡.::｡.::･'･'ﾟ｡.::｡.::･'･'ﾟ｡.::｡.::｡.::
　　　／　＼|　|　.::.::.::.::.::･･'ﾟ｡.::｡.::･.::｡.::･:'･'ﾟ｡.:｡.::･:･:｡ ／　　　￣￣　＼　
　　（　　　／＿＼　　　　　　　･'ﾟ｡.::｡.::･'･'ﾟ｡.::｡.:･･'ﾟ｡ /　　ヽ　　　　　/ 　ｌ 　
＼　　＼|　　　　　|　　　　プシューッ　　｡.::｡.'ﾟ｡.::｡..: |　　　　/￣￣|　　 /　
　　＼＿　）珍煙.｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼ 　∠＿＿/　 ／　　━━━･~~ ~~　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　|ﾌﾏｷﾗｰ｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　|　　　　　|
　　　　　|　　　　　|
　　　　　|　　　　　|
　　　　　|　　　　　|
　　　　　|　　　　　|
　　　　　|＿＿＿｜

>>138
よ〜く読めって。
>結局、禁煙する人って自分で止めると決めた人ばかりなんじゃねーの？
と、重要なことを言いたいだけなんだよ。

>>138
読解力ない上、大きな勘違いをしている。

読解力の問題じゃない。誤謬の発生しやすい文章だよ。
自分が禁煙者なのか、禁煙志望者なのか、或は、喫煙者なのか、それを明確にしないから
コンテクストはいかようにも読める。

7/1　の　生き残りってまだ大勢要るの？
もうタバコに無煙なわたし。

7/1組です
だいぶ楽になってきた・・・ｳｿ・・ｽｲﾀｲﾅ〜

7/1組です
ほとんど喫煙要求は無くなりました。
朝起き抜けと、晩飯後の２回、口元がわにわにするけど。

もうすぐ、一ヶ月ですなぁ！

>>146
わにわにってどんな状態？ｗ

>>147
すまん！方言じゃ！
”落ち着かない様子”を表す言葉
わにわにしちょし＝落ち着きなさい

ちょい遅れの7/3スタートの者です。
>>146さん同様喫煙要求はなくなりましたが、
私の場合午前中、特にお昼近くになるとムラムラします。

7/1組だったけど、吸ってしまったので 7/11 から再出発

ステータス： 少佐
卒煙日： 2006年 7月 11日（20本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 17日 19時間 48分
延びた寿命： 1日と8時間40分
節約できた金額： 5347円（節税分 3371円）
節煙本数： 356本 30.3ｍ シロナガスクジラ

　~~~･━　　　　 「＼　　　　　　 .「＼　 ﾉ⌒）
　　　　　　　　　〉　.>　　　　　　〉　〉（　／　　　━━･~~ ~~
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　　　　　　　　＼＼　＼　/　　| /　/＿＿＿ /　/
　　　　　　　　　 (（　　 |`´　　ﾉ 　　　　＿＿＿/
　　　　　　　　　　|　　｜　　/＿_＿__／
　　　　　　　　　 [二二二二二]
　　　　　　　　 　‖|珍　煙　|‖
　　　　　　　　 　｜ﾎ　ｲ　ﾎ　ｲ‖
　　　　　　　 　 　 |｜|　|　|｜|
　　　　　　　　　 　|｜|｜｜|｜
　　　　　　　　　 　 ｀ー――´　

お、150さん同期ですな。

ステータス： 少佐
卒煙日： 2006年 7月 11日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 17日 10時間 14分
延びた寿命： 0日と23時間57分
節約できた金額： 3920円（節税分 2471円）
節煙本数： 261本 22.22ｍ 平城宮跡朱雀門

お、29さん、生存してまんな。頑張っておくれ。そろそろ深呼吸だけでしのげるようになってきたんじゃないか?
ジョギングがスポセン行きをお勧めするよ。心肺機能高めりゃ、二度と煙草なんて吸いたくなくなるからね。

お、二年お化けさんですか、頑張ってます。
おかげさまで随分楽になってきました。
ジョギングですね、ちょうど始めようかと思ってたんです。
もう代替品もいらない、おっしゃる通り深呼吸のみです。
油断は禁物ですが、ともかく月はまたげそうです。

卒煙日： 2006年 7月 11日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 18日 1時間 41分
延びた寿命： 1日と0時間50分
節約できた金額： 4065円（節税分 2563円）
節煙本数： 271本 23.04ｍ

>>154
2年お化けの命名どうもありがとう。結構気に入ってます。
ジョギングはいいよ。汗かいて、ニコチンを徹底的に体から搾り出す、そんな感じになる。

皆に聞きたいんだけど
まず、お酒呑みますか？
職場（職場の身近な人）に喫煙者がいますか？

煙草やめたいけど、この２点が自分の決意を邪魔するもので。

>>156
お酒呑みますか？
浴びるほど。
職場喫煙者がいますか
たくさんいます。

ステータス： 中将
卒煙日： 2006年 6月 30日（30本-300円-中）
卒煙からの日数： 29日 0時間 21分
延びた寿命： 3日と7時間47分
節約できた金額： 13056円（節税分 8232円）
節煙本数： 870本 73.99ｍ 楽山大仏

職場ではっきり禁煙宣言しましたので一本どうだ系の嫌がらせは有りません。
今は泥酔するまで飲んでも吸いたいと思わなくなりました。
禁煙開始から３日間は飲むと無意識にポケット探っている状態でしたので
外では飲まず、家で飲みました、当然灰皿煙草ライタは全て捨てた状態でね！

がんばりましょう！

>>157
返レス、有難う。
涙が出る位、立派だ！
俺は一日に６０本位、煙草吸うからヤメたい。
酒は吐くまで呑むけど普段は晩酌程度やからマシ。

明日から頑張ります。

４月１日スレの人間はこの先生きのこれるだろうか

ステータス： 閻魔大王
卒煙日： 2006年 3月 29日（25本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 4ヶ月 0日 1時間 58分
延びた寿命： 11日と15時間46分
節約できた金額： 41202円（節税分 26039円）
節煙本数： 3052本 259.42ｍ ロックフェラーセンター

４ヶ月達成きねんパピコ

まだ4ヶ月弱だけど節煙本数がキリが良いので張ってみる

ステータス： 神
卒煙日： 2006年 4月 6日（20本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 24日 0時間 17分
延びた寿命： 8日と18時間50分
節約できた金額： 34500円（節税分 21804円）
節煙本数： 2300本 195.52ｍ スカイタワー西東京

このスレいいですね。
先輩や同期がいると心強くて頑張れそう。
私も8月1日から開始することにします。どうぞよろしく。

とりあえず今は準備期間として節煙中で、徐々に本数を減らしています。

>>161
おー、ガンバレよ！

ステータス： 首相
卒煙日： 2006年 4月 1日（20本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 29日 11時間 18分
延びた寿命： 9日と4時間51分
節約できた金額： 36141円（節税分 22788円）
節煙本数： 2409本 204.8ｍ 層雲峡岩壁

２年お化けさん、初ジョギング行ってきやした。
ニコチンを体内から排出した感じ味わいました。でも、、ｼﾝﾄﾞｲｗ
>>156
飲みます。周り吸います。晩酌はどうってことないけど飲み会での
我慢は少々堪えますよね、周りは皆大人なため誘惑してきません。
むしろ少しくらい興味もって誘惑してくれと思うときがありますｗ
>>161
オイラも頑張ります。だからアンタも頑張ってくれ！

ステータス：
卒煙日： 2006年 7月 11日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 19日 3時間 45分
延びた寿命： 1日と2時間20分
節約できた金額： 4310円（節税分 2717円）
節煙本数： 287本 24.42ｍ

ジョギングは一ヶ月も経つと快楽に変わるから。今はまだ心肺機能の改善という段階。
俺も昨夜40分間5kmのジョギングに行ってきたよ。着ているTシャツはぐしょぐしょ、体重も軽く1kg以上は一時的であれ落ちる。
それでも体が慣れてくると、走っていて、意外と呼吸は普通なんだよね。ぜえぜえはあはあとはならない。
それと走りながら、いつも爽快感を感じているな。お互い夏は水分をしっかり取って熱中症だけには気をつけよう。

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 6月 30日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 0日 2時間 32分
延びた寿命： 1日と11時間52分
節約できた金額： 5870円（節税分 3701円）
節煙本数： 391本 33.27ｍ ウシュマル遺跡ピラミッド

1ヶ月・・(ﾉ-`)

１日じゃありませんがフライングで禁煙始めます
もしよろしければお立ち寄りください

http://redrockets888.ddo.jp/zetuen.html

初めて一ヶ月続いた、、、、卒煙の手応えチョットだけ感じる事ができた。
がんばろう。

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 6月 30日（30本-300円-中）
卒煙からの日数： 30日 0時間 36分
延びた寿命： 3日と10時間34分
節約できた金額： 13511円（節税分 8519円）
節煙本数： 45箱 76.56ｍ 秦の始皇帝陵

>166
彼女とも禁煙ガンバレよ。
彼女いるのが、羨ますい。

前回失敗した４日を過ぎて成功しています
仕事が休みだったのが良かったのかもしれない、明日から注意。
今２８歳なんだけど、最近コンビニ行くとレジの人が３９のボタンを押す。
コレって３０代に見られてるんでしょうか・・・。
タバコ辞めて少しは肌艶よくなれるんだろか。


ステータス： 軍曹
卒煙日： 2006年 7月 25日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 4時間 36分
延びた寿命： 0日と14時間16分
節約できた金額： 2336円（節税分 1472円）
節煙本数： 155本 13.24ｍ 出雲大社注連縄

>168
ありがとう

すっげぇ吸いたいです…
起き抜けに一本…
あぁ…

>>170
寝起きはたしかに辛いよな。
でもその寝起きを何日かやり過ごすと楽になる。すぐだ。耐えろ。

ここのスレ、本当にいいですね。
勇気を頂きました。
8月から禁煙するつもりだったんですが
買い置き煙草があと2本になりました。
これが終わったら禁煙開始します。
励ましてくださいね！

タバコ吸ってた頃でも
寝起きに吸いたいと思った事ないなぁ

そっか

>>172
禁煙とあなたが決めたその日が1日
ちょっとでも早く始められたことを喜びましょう！
がんばってね！

>>175
本当にそうですね。
ありがとう、頑張ります。

禁煙に二度ほど失敗してるが
俺も8/1ちょうどから開始します。
昨日ジムの入会手続きに行ってきたから
もう後戻りは出来ない。
金無いしな。
タバコやめてジム通い…
健康体になれるといいなぁ。

>>177
一緒に頑張りましょっ！！

ステータス： ２等兵
卒煙日： 2006年 7月 31日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 2時間 10分
延びた寿命： 0日と0時間17分
節約できた金額： 47円（節税分 29円）
節煙本数： 3本 .27ｍ バスケットボール

やっと、2時間経過。
食後、少々つらい。。。

7/1組
今日で祝1月自分で自分のこと誉めてあげたい

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 6月 30日（20本-320円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 0日 16時間 23分
延びた寿命： 2日と8時間15分
節約できた金額： 9818円（節税分 5832円）
節煙本数： 613本 52.16ｍ シンデレラ城

1ヶ月経過記念ﾊﾟﾋﾟｺ

昨日大量にフィルターから折って捨てたタバコを拾って吸ってしまった･･･
残りをゴミ袋につめて上から生ゴミ捨てて明日からがんばりたいと思います。
吸いたくなったらここを見に来ます！

８月１日組のみなさん

私も 参加させていただきたいと思います。

先輩方を見習い一緒に頑張っていけたらなとおもってます

私も八月一日から、禁煙に参加させていただきますm(_ _)m

７／１組ですが、何日から止めるって人、これから禁煙しようとしてる人に言いたい。
先延ばしにするのではなく今すぐに止めるべきです。

俺も７／１組ですが、今年１月から６ｍｇ　３ｍｇ　１ｍｇと変え
半年経過時にすっぱり禁煙というコースです。
何日から止めるって人、これから禁煙しようとしてる人に言いたい。
きちんと計画立ててやめた方が精神的に楽だと思うよ！

183禁煙開始致します

>>186
健闘を祈る！　がんばりましょう！

なんの為に１日から禁煙なのか…
このｽﾚの趣旨わかってるのかよ

細かいことを言うな。
とりあえず、＞＞186頑張れ

>>188

>>1読んだかカス？

オイラは1月1日組ですまもなく八か月を迎えます、みなさん頑張ってください。つらいのは最初だけ！

>>191
ああ、6月1日組だけど、禁煙による肉体改造は、最初の劇的に変化していく様を見るのは
楽しかったよ。
この先、楽しみはありますか？なくても、続けますけど。

8/1、0時になったのでカウンター起動。

俺も6月1日組だけど、そろそろ喫煙再開しよかな。

う、ごめん。
メッセンジャーの癖でシフト＋エンターで改行しようとしてた。

とにかく、8/1開始の皆さん、一緒に頑張りましょう！

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 6月 30日（30本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 1日 6時間 4分
延びた寿命： 3日と13時間56分
節約できた金額： 14063円（節税分 8867円）
節煙本数： 937本 79.69ｍ 秦の始皇帝陵

久々に来てみた。

最近、喫煙者の体臭が臭く感じる今日この頃。
オイラがやめる前は、同じ臭いを振りまいてた
かと思うと、ちょっと鬱。

よし八月禁煙スタートだぁ

ステータス： 大臣
卒煙日： 2006年 5月 1日
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 0日 3時間 30分
延びた寿命：21日と2間48分
節約できた金額： 82930円（節税分 52292円）
禁煙本数：5528本 469.94m 上海TV塔

3ヶ月経過うれしい。
でも自分の口臭と万臭が激しく気になるようになった。
今までにおい振りまいてたんだなあorz

7/1組、一ヶ月達成！！！記念カキコ

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 7月 1日（12本-320円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 0日 3時間 35分
延びた寿命： 1日と10時間15分
節約できた金額： 5980円（節税分 3552円）
節煙本数： 373本 31.77ｍ 清水寺三重塔

7/1組です
8/1組がんばれ！

>>200
頑張れとか励ましの言葉は禁煙欝の人とかに
逆効果になることもあるから気をつけよう。

いいスレみっけ〜宜しく！

8/1組に入りたいけど誰か鳥の付け方教えくらさい

月末月初ににぎわうスレだなｗ
やっぱり、キッカケがないと気持ちも引き締まらないしね。みんながんばってねぇ〜

アドバイスがほしけりゃどんどん投げれ。誰かが相手してくれるよ。

ステータス： 閻魔大王
卒煙日： 2006年 4月 1日（30本-270円-大）
卒煙からの日数： 0年 4ヶ月 0日 12時間 30分
延びた寿命： 14日と0時間52分
節約できた金額： 49612円（節税分 31354円）
節煙本数： 3675本 367.56ｍ ベルリンテレビ塔

禁セラ著者が肺がんだって

３ヶ月記念

ステータス： 神
卒煙日： 2006年 5月 1日（40本-280円-中）
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 0日 12時間 50分
延びた寿命： 14日と3時間16分
節約できた金額： 51814円（節税分 32746円）
節煙本数： 3701本 314.62ｍ アゼリーテレビタワー

カリスマ禁煙指導者が肺がん告白…禁煙まで１日１００本

英カリスマ禁煙指導者のアレン・カー氏（７３）が３０日（日本時間７月３１日）、肺がんと診断
されたことを打ち明けた。２３年前に禁煙するまで、１日１００本吸う愛煙家だった。

「禁煙セラピー」などの著書で知られるカー氏は、１９８３年に禁煙成功後、自らの体験から
楽にできる禁煙法を開発。３０カ国の７０診療所で禁煙指導に当たってきた。肺がんの原因は、
指導の際の受動喫煙か過去の喫煙かどうか特定できないとしながら「たばこをやめていなけ
れば２０年前に死んでいた」としている。
http://www.sanspo.com/shakai/top/sha200608/sha2006080108.html

2ヶ月記念パピコ

ステータス： 元帥
卒煙日： 2006年 6月 1日（40本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 0日 3時間 25分
延びた寿命： 9日と8時間11分
節約できた金額： 33016円（節税分 22957円）
節煙本数： 2445本 207.88ｍ 層雲峡岩壁

意外と禁煙は簡単だった

8/1スタート組がんばれ〜

今からカウンターをﾀﾞｳｿして最後の一本吸ってきます。
あかんかもしれんけど経過報告させて頂きますんで宜しく。

今 最後の一服吸い終わりました

８月組から 参戦したいと 思います

みんなに負けずに頑張っていきたいです

失敗しても何度でもチャレンジ出来るから気負わずガンガレ

>>211

ありがと了解です。。。

>>2年お化けﾀﾝ
ジョギングいいっすね。鬼門の3週間も経過し、ニコチンが排出していく
感じがしています。
>>203（亀井氏）
鳥って何？わかることならお答えするが・・・

吸いたい時は�@疲れた時�A副流煙をガッツリ吸った後�B小説で煙草を美味そう
に吸う人物に出会ったとき。

ステータス：
卒煙日： 2006年 7月 11日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 21日 6時間 39分
延びた寿命： 1日と5時間15分
節約できた金額： 4787円（節税分 3017円）
節煙本数： 319本 27.13ｍ

>>203
>>213
トリップの付け方
名前欄に「#文字列」と書く
文字列はキーとなるあなたの好きな文字

実際「#文字列」と書くと私の名前欄のようになる

test

ほんとだｗ

>>214ﾀｿありがとん

test

どれどれ

おお〜、なるほど〜。
で、どんな効果があるんですつか？いや、嫌味じゃなくて

夏、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、

>>219
◆wGiHMAH5Hk
このトリップからキーとなる「文字列」を
割り出すにはかなり難しい。

よってあなたが任意の文字列を使えば
あなたの偽物が出てくることを防げる
あなたがあなたである証明みたいなもんです

ちなみにコピー貼り付けしたらこうなる。

８月組は辛いだろうからさっさと寝ること。
とはいえ睡眠障害が出やすいけどね。

私もやってみるテスト

今日から禁煙始めました。

タバコが吸いたい。。。
明日にでもニコレット買ってこようかな。。。

八月二日になっちゃったけど今から禁煙する！
もう吸わないぞ！

はじめまして。8月1日の11から禁煙開始しました。新入りですがよろしくお願いします。

　　　　　　　,.ｨ , - ､.＿　　 　 、
.　　　 　 ,ｲ/ l/　　　 　 ￣￣｀ヽ!__
　　 　 ﾄ/ |'　{　　　　　　　 　 　 　 ｀ヽ.　　　　　　　　　　　 ,ﾍ
　 　 Ｎ│ ヽ. `　　　　 　 　 　 　 　 　 ヽ　　 　 　 　 /ヽ　/　 ∨
　　 N.ヽ.ヽ、　 　 　 　 　 　 ,　　　 　 　 }　　　　l＼/　　`′
.　　ヽヽ.＼　　　　 　 　 ,.ｨｲﾊ　　　　 　 |　　 ＿|　　　　ピ
　　 ヾニｰ　__　_　-=_彡ｿﾉ u_＼ヽ、 　 |　　＼　　　　　カ
.　　 　 ￣ﾞr=<‐ﾓﾐ､ﾆr;＝=ｪ;ｭ＜_ゞ-=7´ヽ　　　> 　　　石
.　　　　 　 l 　 ￣ﾘーh ｀ ｰ‐‐'　l‐''´冫)'./　∠__　　　　な
　　　　　　 ﾞiｰ- ｲ'__　ヽ､..＿__ノ　　 ﾄr‐'　　　　/　　　　ん
　　　　　　　l　　 `＿__,.、 　 　 u　./│　　　　/＿　　　だ
.　　　　　 　 ヽ.　 }z‐r--|　　 　 ／　 ﾄ,　　　 　 　 |　 ,、
　　　　 　 　 　 >､`ｰ-- '　　.／　 ／　|ヽ　　　　　l／　ヽ　　 ,ﾍ
　　　　　　_,.／| ヽ`ｰ--‐ _´.. ‐''´ 　 ./　 ＼､　　　　　　　＼/　ヽ/
-‐ '''" ￣ /　 :| 　 ,ゝ=＜　　　　　　/　　　 |　`'''‐-　､.._
　　　　　/　　 !.／l;';';';';';';＼　　　 ./　　　　│ 　 ＿
　 　 　 _,＞ '´|l. ﾐ:ゝ､;';';_/,´＼　 ./|._ , --､　|　i´!⌒!l　 r:,＝i
.　　 　 | 　 　 |:.l.　/';';';';';|=　　ヽ/:.|　.|l⌒ｌ ｌﾆ._ | ﾞｰ=':|　|. L._｣　
　 　 　 l.　 　 |:.:.l./';';';';';';'!　 　 /:.:.| i´|.ｰ‐' | /　|　 　 |.　!　　 l　　　　　
.　　　　 l.　　 |:.:.:.!';';';';';';';'|　　/:.:.:.:!.|"'|.　　 l'　 │-==:|.　!　==l　　 ,. -‐;
　　　　　l　　 |:.:.:.:l;';';';';';';';|　/:.:.:.:.:| i＝!ｰ=;: l　　 |　 　 l.　|　　 |　/ 　 //
　　 　 　 l　　|:.:.:.:.:l;';';';';';';'|/:.:.:.:.:.:.!│　l　 　 l、　:|　 　 |　}　＿|,.{::　　7　
　 　 　 　 l　 |:.:.:.:.:.:l;';';';';'/:.:.:.:.:.:.:.:|　|__,.ヽ､__,. ヽ._｣ ｰ=:::ﾚ'　 ::::::|;　　 7
.　　　　　　l　|:.:.:.:.:.:.l;';';'/:.:.:.:.:.:.:.:.:.|.　＼:::::＼:::::　ヽ　 ::::::!′　:::| 　 .:/
.　　　　　　 ｌ |:.:.:.:.:.:.:∨:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.! 　 /ヽ:::　`:::　　　　::::　　....::....／

　

ﾃｽﾂ

２日目突入！俺の目の前でタバコ吸ってるばばあ消してぇ 皆様朝立ちが激しくなりませんか？

>>198
万臭って･･･
男だったらﾁﾝｶｽ臭か？

つれぇ タバコが恋しくてたまらん

;;;;;;;;;;;;;;;|　　 　 　 ,,r';´;;;;､ﾐﾐﾐﾐﾐ∨;;_;;;;;;;;;;;;;;;;;｀ヽ,
;;;;;;;;;;;;;;;;|　　　 ／;;;;;;;;;;;_､､-''´ﾆﾆ ,__ ｀ヽ;;;;;;;;;;;;;/
;;;;;;;;;;;;;;;;;|　 .／;;;;;;;;;／_, -''´::::;:;::::´￣｀''' ';;;;;;;;/　　　　／￣￣￣￣￣￣
;;;;;;;;;;;;;;;;;;|／;;;;;;;;;;;/　´.＿::::::::::::::::::，-､ 　':;;;;/　　　　 |　 もう十分だって！
;;;;;;;;;;;;;;;;;;|＼;;;;;;;;;;|　　‘ｰ''´ ,　　　､￣´　　V､　　　 ＜　　おまえはがんばったよ
;;;;;;;;;;;;;;;;;;|　 ＼;;;;|　　　 　 ,( ● ●）､　　　 nヽ　　 　 |　あきらめれば、俺みたいにプカプカできるんだよ
;;;;;;;;;;;;;;;;;|　　　.>y　 　 　,'　　　　　　',　　　lﾞ) }　　　　＼＿＿＿＿＿
;;;;;;;;;;;;;;;;|　　　lﾞ n　　　　l　 _,,．--､,　i 　　 |､ﾉ
;;;;;;;;;;;;;;;|.　　　', !〈　　　　',/r,二⌒ﾕヾ_　　 j
;;;;;;;;;;;;;;|　　　　ヽ_∧　　　 ''''´￣￣｀　　　ｲ　　　　　　　　 __　　　　(　　丿
;;;;;;;;;;;;;|___,, -'''⌒ ヽv＼　　　　　　　__,,ｨ　|　　　　　　　　/,ハ　　　　)　ﾉ
;;;;;;;;;;;;|ｰ- ､_ 　　 　 ｀ヽ`ヾ､ｰ''''´｀´　　;　j　　　　　 r(ZZyZZZZZZ■
;;;;;;;;;;/　　　_,＞､　　　 ｀ヽ, ｀丁`l　　　;　√`-､　　 ｀ヽ ｀"　//// 〉
;;;;;;;;;|　　　´　　 ｀ー､　　　 ＼|　 ゝ､　　,〈　　/ 　 　 　 ゝ､,,_｀´´ノ
;;;;;;;;ﾉ__　　　　　　 ｨ´｀ 7ｰ､　　　　ヽ＼ノノ） ﾊ　　　　 　 ﾉ　　 /
;;;;;;/::::::｀ｰ-､__　　 | ___,|　　ヽ　　　　　 ｀V／　'.,　　　　/`ｰｧ ｨｿ

みんなリタイアせずに頑張ってる？

クロレッツとピンキー連打でそんなに吸いたくならない。
今回はいけるかも！？でも眠気がやばいです･･･

禁煙3日目
頑張ってますよ！

ﾃｽﾂ

なんとか生存
死んだ人いまつか？

生存。
皆さんがんばりまっしょい。
ステータス： 少将
卒煙日： 2006年 7月 11日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 22日 11時間 6分
延びた寿命： 1日と6時間53分
節約できた金額： 5054円（節税分 3186円）
節煙本数： 336本 28.64ｍ 野球の塁間距離

おいらも今から禁煙します！

禁煙したら朝目覚めよくならね？
ふくりゅうえんでもニコ中なるのかな？

目覚め良くなるくらいなら良い。
三時四時に目覚めて寝むれず、昼間睡魔にやられるとか
睡眠障害になったよ。　今は落ち着いたけどね。

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 6月 30日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 3日 11時間 34分
延びた寿命： 3日と20時間4分
節約できた金額： 15066円（節税分 9499円）
節煙本数： 1004本 85.38ｍ ヤフードーム

三アヒル記念　(^_^)v

夜中に目が覚めて昼間は殺人的に眠い
それよか下痢がとまらない
マミーとかピルクル飲んでもダメ
しばらくは仕方ないのかな

俺も睡眠と下痢に影響やね〜 喫煙者が肺ガンになると手術して治る可能性あるの？早期なら大丈夫なのかな？

下痢？、漏れ一週間位の時、便秘になった(w　
朝飯→一本→便意→快調のルーチンが完成してたからな。
朝飯→冷たい水の一気→便意→快調のルーチンに変更でしのぎました。

つまらない話しに、くだらない話しで返してしまいましたとさ！

昨日なにげに買った禁セラ読んで禁煙する気になったんだけど、

読み終わるまで禁煙すんなってしつこく書いてあるからもう一箱買っちゃった…

なんだかなぁ…

２ヶ月たったあああああああ

>>243
キシリトール入りのガムとか飴とか
食べすぎってことはないですか？

>>247
おめでとうございます

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 6月 29日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 5日 20時間 34分
延びた寿命： 0日と23時間0分
節約できた金額： 3764円（節税分 2373円）
節煙本数： 250本 21.33ｍ ＺＺガンダム

不眠が禁煙のきっかけになった私は見事快眠になって、
禁煙の楽しさをかみ締めてます。　最近はおならがブー
ブー出ます。


>>246
やめるタイミングは自分のペースに合わせたほうが良いように思う。


たまに聞く、においに敏感になった説。
私は愛煙家時代からヒトの煙が嫌だったんだけど（嫌煙ではナ
イ）、今は、嫌な煙と嫌じゃない煙がある。　ききタバコができる
んじゃないか？とか思った。　銘柄が違うのがハッキリわかる。

7月1日から禁煙初めてニコレットを7月15日くらいまで
噛んだりしてたけど完全に禁煙できたわ
7月3日と4日に灰皿にあったシケモク吸っちゃったけど
もう平気だｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
夢が広がりんぐ

>>250
ニコレットって効くの？
一番量が入ってるのを買ってみたわけだが。

>>248
キシリトールのガムは噛んでるけど、喫煙時から噛んでるしなぁ。
多少増えたかもしれない、ちょっと減らしてみます。
禁煙してまだ７日だし、便秘より良いかな。

よっしゃー！
禁セラ読破したので２日遅れながら禁煙開始します！
先輩方よろしくです。

〜以下チラシの裏〜
今日最後の一箱フカしルールで吸ってたんですけど、
苦くて、舌が痺れて、ヨダレ止まんなくて一箱吸いきれなかった…

十代から毎日吸ってて、一度もタバコが毒物に感じたことなかったのに、
ほんと簡単なトリックに引っ掛かってた気分です。

く、くやしい！ぜったいやめるぞー！うおー！！

はい、生存。
仕事がハードすぎてイライラしますわorz
体調自体にはなんの変化もありやせん。ジョギングいいですよ。
禁煙スタートしたばかりの人はできるだけ副流煙を吸わないように
気をつけましょう。そのときは大丈夫でも、家に帰ったあととか場合に
よっては数日後にものすごく吸いたくなります。
生意気いってすんません。みんなで頑張りましょう。

ステータス： 少将
卒煙日： 2006年 7月 11日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 23日 11時間 51分
延びた寿命： 1日と8時間18分
節約できた金額： 5286円（節税分 3332円）
節煙本数： 352本 29.95ｍ 下駄飛ばし世界記録

>>233
うまい！！前野や〜

>>251
どうだろう、タバコ止める意思持たないとどっちにしてもだめだと思うよ

>>256
同意。
禁煙を決定することは重要。
固い意思で禁煙の誓いをするのとはニュアンスがちょっと違う。

>>249
においに敏感になったのは同じだけど、おれは逆。
吸ってるときは、銘柄ごとの匂いの差がわかったけど
やめたらどれも同じ匂いにしか感じなくなった。

上手いと思ってた銘柄も、他の煙草と大差なかったんだな・・・・・・と。

今日はヤバかった。さっきコンビニ行ったんだけど、レジの横に煙草が並んでるのを見て、手が伸びた。でも直ぐに戻したよ。吸ったら口の中が気持ち悪くなる事を想像して。

ぶっちゃけｼｺｼｺの回数増えた！？

増えた。
しかも、以前よりピンピン

１日２箱は当たりまえ、多いときは３箱突破することもあった
７月初っ端から扁桃炎になって凄い高熱で何日も寝込んだ
気が付いたらもう１ヵ月以上もタバコ吸ってない
つか、もう吸いたいと思わない
こんな簡単に禁煙できるとは思ってもみなかったよ

生存してますよ、皆さん、二年お化けさん。
タバコってどんなんだったっけと吸いたくなります。
なんか最近、タバコの味とかリラックス感が美化されてきて・・orz
でも、吸いません。はい、決めたから。
みんなも頑張って。

ステータス： 少将
卒煙日： 2006年 7月 11日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 25日 12時間 49分
延びた寿命： 1日と11時間6分
節約できた金額： 5745円（節税分 3622円）
節煙本数： 383本 32.56ｍ ウシュマル遺跡ピラミッド

29氏、2年お化けです。
もうすぐ一ヶ月やね。おめでとう。ここまで来たらもう辞めない手はないよ

オレはやめて二年と二ヶ月になるよ。もう衰退と思わないね

>>265
ほんとに？全然？

もう全然すいたくないよー お酒飲んだ時だけだね(--;) でも 我慢は出来る！

>>267
頭悪そうな文章ですね

俺は4月1日組みだ！
かなり久しぶりに来てみたｗ

もう全然平気♪
タバコが生活から完全に消えた！
最近コンビニでタバコを見た記憶が無いと言ってもいいくらい気にも留めない状態ｗ

>>259
俺も吸いたかった時はそんな想像してたなｗ
「口の中は苦くなって窒息しそうなくらいむせ返り肺に激痛が・・・」って感じにｗ
おかげでタバコが怖いって思うようになったから吸いたくなった時でも楽にやりすごせた
だからまじお勧め！
リアルに想像を膨らまして、どれだけ本気でそう思い込めるかがポイントだと思う

禁煙して１年になるが喫煙している時は毎日３箱は吸っていた。
今は禁煙して本当に良かったと思ってる。
朝起きが嘘のように楽に起きれるようになれるから
社会生活に普通に付いていけるようになった。
禁煙中はボロボロだったな。

│747 名前： 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします [] 投稿日： 2006/08/05(土) 13:58:54.37 ID:+Q1ZozfI0 (*‘ω‘ *) New!

ｷﾀﾀﾀﾀﾀﾀﾀ━━━(((((ﾟ(ﾟ(ﾟ(((ﾟﾟ∀∀ﾟﾟ)))ﾟ)ﾟ)ﾟ)))))━━━!!!!!!!

【どうなる?】連日連夜の猛抗議に韓国人ジャッジ遂に不正認める【ﾍﾞﾙﾄ返還?】
http://game9.2ch.net/test/read.cgi/bgame/1152439067/

>>270 名前：名無しは２０歳になってから 投稿日：2006/08/07(月) 04:12:15
確かに早いな！

>>270
確かに俺もボロボロだったなぁ〜

俺もロボロボだったよー

そういえば
最近生活が乱れにくく且つ修正が容易くなったんだけど、
思えば禁煙始めてからだ。たばこって恐ろしいんだな……

きりが良いので記念貼り

ステータス： 神
卒煙日： 2006年 5月 1日（40本-280円-中）
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 8日 0時間 1分
延びた寿命： 15日と6時間40分
節約できた金額： 56000円（節税分 35392円）
節煙本数： 4000本 340ｍ 東京タワー

最後の一本すってから、長いトンネルに入ります
健康を取もどしたい、それが願いです

lwat」１本は捨てます、これが俺流の禊です

>>277
長いトンネルに入るんじゃないよ、煙の充満したトンネルから
出るんだよ。
と前向きに考えた方が楽だよ。
禁煙開始からどんどん明るくなって行くんだから、頑張ろう！

2年氏いらっしゃいますか？

ふぅ、とりあえず今日を乗り切れば一ヶ月でつ。
「元喫煙者」は「非喫煙者」にはなれなさそうですね。
一生涯、吸いたい気分を我慢しなきゃならんのでしょうね。
とにかくここまできたんだから行けるとこまで行きます。
ありがとうみんな、ありがとう２年氏（ﾆｮﾎﾞより応援してくれたｗ）
またキリのときにはやってきます。では！

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 7月 11日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 30日 6時間 24分
延びた寿命： 1日と17時間37分
節約できた金額： 6810円（節税分 4293円）
節煙本数： 454本 38.59ｍ スペースマウンテン

一生涯かぁ・・orz

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 6月 30日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 11日 4時間 25分
延びた寿命： 2日と1時間4分
節約できた金額： 8030円（節税分 5063円）
節煙本数： 535本 45.51ｍ ウルトラの父

一生涯吸いたい気分は続かないよ！ガンバレ！！

>>279
2年お化けです。一ヶ月経過おめでとうさん。こちらは盆休み前で残業続きで、なかなかこちらも見れませんでした。
でも、あなたが禁煙続けているのは嬉しいです。このまま徹底的にやめてしまいましょうよ。
俺の方も、最近は2年お化け消えてきました。仕事が楽しくなってきたからだと思いますが、
やはり、人間は上手くいかないことがあると、逃げたくなってしまうのでしょうね。
それが、俺の場合は煙草だったのだなと自覚しました。あなたの頑張りみて、俺も2年お化けに勝てたような気がしてます。
ま、同志ということでこれからも宜しく。そして、禁煙者であり続けましょう。

やっぱ禁煙して１週間くらいたつと頭悪くならない？
俺が禁煙した時には言葉が出てこなかったり口が回らなかったり、忘れっぽかったりした！
で、俺だけかな？って思ってたら最近禁煙始めた友達もそう言ってる
禁煙始めて２ヵ月過ぎくらいからは治ってきて禁煙前より頭の回転がよくなった気がするけどみんなはどう？
頭悪くなった人いない？

>>283
記憶力の低下って事なら経験したよ。覚えられない、思い出せないって感じで。
でも、コレは頭が悪くなったんじゃなくてニコ切れでイライラして集中力が
無くなってる影響みたいだよ。
パッチやニコレットで軽減するってさ、時間経過して無くなるまでは
しょうがないいよね。

>>283
どうも半年程度はうまくシンクロしない状態が続くらしい。
面倒なのは数ヶ月で本人は正常に戻ったと確信している。
これでは飲んだくれの「酔ってない」と大差がない。

今から禁煙始めます。こないだ初めて三日間禁煙したんだけど失敗してしまった(´・ω・`)
ここで皆さんと一緒に頑張らせて下さい。

頑張ってるのに下がり杉

８月組は夏休みで絶滅か？
ニコチンパッチも夏とは相性が悪いし、寝苦しくて睡眠障害で暴れたくなるし、高速パーキングや海水浴場は喫煙無法地帯だし・・・。
ぼちぼちツクツクホウシが鳴いて緊張感のあまり喫煙衝動が走るかもしらん。

８月組生き残ってるよ〜
もうね、全然平気

８月１４日からですが
ご一緒させて下さい。

5月1日組です。久しぶりにこのスレ覗いてみました。
おはよー娘や2週間坊主や5日坊主は続いてるのかな？
あと、すぐ夫だかいく夫だかも続いてるのかな？

名無しの俺はまだ続いてます。続いてるというよりもう煙草のことは殆ど忘れてます。
ホントやめて良かったと思う。
7月や8月組の人は今マダマダ辛いだろうけど頑張ってください。

ステータス： 大臣
卒煙日： 2006年 5月 1日
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 15日 19時間 3分
延びた寿命： 9日と11時間15分
節約できた金額： 37188円（節税分 23448円）
節煙本数： 2479本 210.74ｍ 宇宙船ディスカバリ号

波がきますね。もう大丈夫、全然吸いたくないと思っていたら
急に吸いたくなったり。
今はまだタバコを辞めて良かったと実感できることは少ないです。
皆さんはどんなところにメリット感じられますか？
�@経済的
�A体調がいい？
�B

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 7月 11日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 5日 11時間 24分
延びた寿命： 2日と2時間9分
節約できた金額： 8206円（節税分 5174円）
節煙本数： 547本 46.51ｍ 姫路城天守閣

>>292
�B娘ウケが良い
�Cニョボウケが良い

>>292
口臭を気にしなくて済むから
性格明るくなったかも？

煙草を吸う人を観察するので
自分の事も良く観察するようになった

時間が増えたような気がする

口臭ってぶっちゃけタバコだけじゃないよな
タバコすってない人でも酷い人はいる

おはようさん(=^▽^=)

話題がないので、ずーっとロムってましたぁ〜(*^_^*)
煙草は何も気にする事もなくなりましたね
今はダイエットでリバウンドに苦しんでます(>_<)
ｷﾝｴﾝﾖﾘﾂﾗｲﾖｰ

>>295
でも、生まれてこの方吸ったことのない俺からすると、
喫煙者の口臭の方が、非喫煙者の口臭よりずっとひどいよ。

>>292
メリット
仕事の休憩時間が長く使える＠１０時休憩中のリーマン

４月組だがタバコを吸ってる夢をみた…
しかもタバコを捨てたのに無意識のうちにもう一箱買ってる夢をみた…
タバコのことなんてすっかり頭から消えてたのに…

でも夢で吸ったあのタバコ、うまかった

夢で吸う分には依存症に戻らないからOKでつね！
でつy-~~~喫煙スヌーピ

私は、たしか、５月フライング組。まぁまぁ又タバコ吸ゅっちゃうかもしれないけども、
頑張らずに、やめるポイントさえおさえていれば、禁煙できるよ！じゃ！ここは、もう、用はないから
卒業しますぜ！みなさん、あまりムキにならずに、いいかんじ頑張らないで！ごきげんよう

ﾉｼ

>>293>>294
なるほど、うなずけますね。
>>298
それは確かに思います。かなり感じます。ありがたいですね。
>>297
タバコ吸ったことのないアナタがなぜこの板に・・・

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 7月 11日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 6日 10時間 7分
延びた寿命： 2日と3時間27分
節約できた金額： 8419円（節税分 5308円）
節煙本数： 561本 47.71ｍ 姫路城天守閣

漠然と禁煙したい気はあるんだけど
どうしても禁煙に踏み切れません。
禁煙に踏み切るためになにか動機が欲しいです。
みなさんは何を動機にしましたか？

>>304
私は父の肺ガン＋煙草の値上がり
父の葬儀後半月で禁煙開始しました。

>>304
子供の車酔いが酷くて車内禁煙に
タバコ代値上げも重なってどうせなら禁煙！
7/1組の生き残りです。

今から禁煙開始

ちょっと遅めですが
７月１日組に参加できたらな と思います

皆さんを見習いがんばりたいです

すみません
８月組です・・・

禁煙は思い立ったが吉日。

俺は６月５日。中途半端な日。

>309
あと一日遅かったらダミアンだったねｗ

7月組です。まだ吸いたいけど大丈夫

禁煙したい者なのですが、禁煙セラピーを読んだりニコレットを使ったりしなくても禁煙の意志を強くもち続ける方法ってないですかね。
自分が嫌になってきましたよ…

>>312
視点を変えるには禁煙セラピーはいいと思うよ。
意志を強く持ち続けようとするから失敗するって感じのアプローチ。

何かに頼ることは負けではないですよ。

>>312さん
とりあえず期間限定でも良いので止めてみませんか？
・三日間禁煙・五日間禁煙・一週間禁煙など
止めてみると吸っていた自分が嫌いになったりするもんです。
止め続けたいという意志が強くなるかも知れません。
禁断症状も怖かったんですが、そんなに辛くはなかったし
死ぬほど苦しかったのなら、吸えば済むことです。

久々に、ダバコを吸う夢を見たよ！
ところで、>>312よ、何か目標を持ってみたら？
漏れの目標は、リアル彼女を作ること

ステータス： 首相
卒煙日： 2006年 4月 1日（20本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 4ヶ月 20日 0時間 51分
延びた寿命： 10日と20時間23分
節約できた金額： 42610円（節税分 26868円）
節煙本数： 142箱 241.46ｍ サンシャイン６０

歯が白くなってきた

>>313
>>314
>>315
なるほど。そうですね、気楽に自分で続けられるだけ禁煙したいと思います。
ありがとねん。

危険：こんな所にもニコチンの罠が！

　昨日、禁煙開始後初めて床屋に行って来た。
会計時に喫煙者には一本振り出してくれる所なのだが、
さりげなく手で制し”タバコは、止めたよ。”と固ゆで風に言ってみた。

実際は、喉から手が伸びかけていた７月組です。

パパ、カックイー

禁煙３日目です
どうしてもアソコばかり触ってしまいます
忙しい時はいいのですが寝る前なんかは手持ちぶさたでアソコをいじりだし連続で射精したりします
退屈でついつい触ってしまい触りだすと止められないんです。
非常に疲れるので止めたいのですが、朝立ちでこすれただけで反応してしまいやってしまいます
回避する良い方法ないでしょうか？ネタじゃありません真剣に止めたいのです

>>320
「疲れるから止めたい」とあるが、
タバコやめると疲労感も徐々になくなり体が元気になるので、
そのうち疲れなくなるだろうから、そのままでいいんじゃないか？

禁煙直後にｵﾅﾆｰ増えるのはデフォ
特に健康を害することもないから心配する程でもないと思うが…
気になるなら軽くジョギングしてみたり筋トレしてみたら？

9/1組〜そろそろ準備しろ〜

買い物リスト
口 ニコレット
口 フリスク
口 ミンティア
口 ガム各種
口 飴各種
以上は必ず準備する様にー
いいかー貴様達は「ニコチン中毒患者」である。
自分の中毒度を理解する上でもこの際「禁煙」「卒煙」しなさい。
はいー準備開始〜

俺はスルメだけでいいや

リラックスパイポ（グレープフルーツフレイバー）
車の中の必需品でした。
もう要らない７／１生き残り

自分だけじゃない事がわかり安心しました。
なんとかがんばって禁煙続けます
ありがとう

今から禁煙 もう８月も後半だから

私は９月組かぁ

私も９月組で参加します！

俺も9月から参加するよ
つーか毎月言ってるような気がす…まぁいっか

嫌 煙 の ハ ズ カ シ イ 行 動 を 集 め る Ｈ Ｐ

http://3rd.geocities.jp/tabako_love_tabako_love/tabako.html

こいつが一番ハズカシイ

珍煙のハズカシイ行動の結果できたＨＰ

久々覗いてます∀・）
もうすぐ二ヶ月。　ずーっと楽で何事もなかったのに
一ヶ月目過ぎたあたりからたまーに夢で喫煙します
今まで2、3回見た

罪悪感と「まいっか」感の同居した、かなりリアルな
感情を持っていて、そのリアル加減は起きた後
たばこ持ってないから夢か、と確認が必要なくらい。
見ると吸いたくなるから困る。

たばこのことなんて忘れてる毎日なのに夢に出るのも不思議だし、
それだけのたばこの体への浸透っぷりを思うと、ほんと怖い。
早く半年経たないかなー


ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 6月 29日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 27日 22時間 31分
延びた寿命： 1日と13時間10分
節約できた金額： 6083円（節税分 3835円）
節煙本数： 405本 34.47ｍ 薬師寺東塔

わたしも今日から禁煙します｡9月組に参加させて下さい｡
周りに喫煙者が多いけど､誘惑に負けずがんがる!!!!!

>>334
なんで禁煙すんの？

そこに煙があるからです

理由なんていらん、禁煙開始ぃ〜

フライングスタートの327です。
今順調に禁煙２日めが過ぎました。
今の所かなり辛いですが…
同士がいるということは励みになります
みんなで支え合いながら頑張っていきたいですね。。。

ＪＴに手紙した。


　日本のたばこは安すぎる。
　数百円で買えるので小学生中学生の喫煙が発生する
　あるていど経済的なゆとりのある大人だけが購入できようにするべきだ

　なので１０００円くらいにするべきだと思う。
　そうすればＪＴの利益も増える

　販売本数が減っても、１箱あたりの利益が増加すれば、ＪＴの利益も確保できると思います

　いままでの低価格大量販売方式だと販売網を維持するのにコストがかかりすぎる
　もし１箱１０００円にすれば
　今後は販売箱数を５割減らしても３倍の利益を上げることができると思います

　愛煙家より



参考：ＪＴにとってメリットのある話じゃないとＪＴさんは耳を傾けてくれないと思います。
　　　　愛煙家としてＪＴに手紙しませんか？

(*^ーﾟ)b みんなもＪＴにお手紙してね

段階的に値上げしないとさすがにむりぽ
政府が反対するよ

個人的には一気に１万円でもいいんだが

段階的にあげるのは良いが、100円単位にしてくれ。
お釣り80円とか、邪魔臭い。

８月組は調子はどうよ？

ステータス： 中将
卒煙日： 2006年 8月 1日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 27日 14時間 37分
延びた寿命： 1日と1時間18分
節約できた金額： 4417円（節税分 2624円）
節煙本数： 276本 23.47ｍ 砲丸投げ世界記録

ハゲを治す為に９月組で参加します

6/1スタート組です。
もうじき3ヶ月・・。
6/1組はどれだけ残っているのだろうか？

ステータス： 元帥
卒煙日： 2006年 6月 1日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 26日 22時間 0分
延びた寿命： 13日と10時間21分
節約できた金額： 47474円（節税分 33009円）
節煙本数： 3516本 298.92ｍ 横浜ランドマークタワー

もうじき、1日か・・・早いな！
7/1組だが、いまだに1日の間に必ず3回ぐらい喫煙要求に襲われる。

>>343
残念ですがハゲは直らないかと･･･ただ私の場合
禁煙して３日〜１ヶ月ぐらいの間朝起きると毛根から２ｃｍぐらいにやけに粘っこい
油というか皮脂の様な物が出ました。最近は感じなくなったけど。
それより白髪直らないか期待中

>>346さん

白髪の改善には 黒豆 黒米などがいいらしいですよ

白髪 ・改善でググッてみたら色々資料はでてくると思います

改善は難しいですが、ハゲ＆白髪は頭の血流やリンパの流れを良くする事で進行を遅らせることができます！

私も９月組で参加します。

もう始めたっていいんだよ。

よし 俺も最後の一服したし

忠告通り 今からはじめるか やるぞぉ

俺毎月言ってる

>>344
6月9日組だよ
まだしぶとくやってる
もはや飲み会でも雀荘でも全く問題なしだ！

>>351
禁煙は何回失敗しても、あきらめずリトライすることが重要だ。
おれは過去4回失敗した状況で5/29に挑戦→36時間で敗退→6/9再挑戦→ｳﾏｰ

>>352←神発見 一回めの禁煙はすぐ失敗してるのに二回めの禁煙は３ヵ月ちかくも成功してる

すげーなぁ
成功する秘訣はなんですか？

>>353
すまん、たぶん運だろう・・・
おれは仕事が土日休みなんだが
6/9(金)の朝飯後に一服してタバコが空になったのでそのまま実施
夕方頃からさすがに鬱、帰宅後酒たっぷり飲んで無理矢理就寝

6/10(土).11(日)は眠気＋鬱だがガムをひたすら食って夜はまた酒を・・・
メシも間食含め激食い（汗

6/12(月)以降は眠気残るものの、禁断症状と鬱はスッと消え、現れなくなった


金曜の朝の一本でラストにしたのがよかったのかなぁと・・・

ちなみにそれまでは15年喫煙で一日約30本ペースでした

>>354
おぉ いい話きけたぞぉ
運と 禁煙するタイミングも良かったんだね

参考になった がんばんべ

9月から禁煙すること周りに宣言してしまった。
もう後には引けない。なんとか成功させたい。

俺も今から禁煙するよ

ガム買いまくり

準備出来たひと〜
あと２日有るけど
出来た人からハイ禁煙！このレス見た人ハイ！あなた！
あなたはもう吸っちゃダメ！ダメだよ、見てるからな。

５ヶ月経過
もう大丈夫みたい
欲しいとか全く思わない
でも彼女できない
誰か俺と付き合って下さい

これから禁煙します！

今日の朝から吸うてへんで…
がんばろっち！

>>356
>>354さんみたいに最初の3日間に土日入れると吉。
俺は木曜夜(6/1)スタート、金曜だけは必死だったけど
土日は寝続け魔の3日間を凌いだ。

>>339
低所得者やフリーターが喫煙するのでタバコ自体のイメージが悪くなる
高額所得者だけがタバコを吸っているとタバコのイメージも改善される
なのでタバコが１０００円になることには賛成

一足先に一ヶ月記念カキコ

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 7月 30日（26本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 0日 4時間 4分
延びた寿命： 3日と2時間17分
節約できた金額： 12156円（節税分 7664円）
節煙本数： 810本 68.88ｍ ガラタ塔

8/1組ガンガレー

>>363さん

なるほど ピーク最初の3日間なんですね
今はまだ禁煙開始してから間もないので 頭をかきむしりたくなるほど
辛い…

>>354さんと>>363さんの休みの日に禁煙するって意見は参考になります

また失敗したら連休の日に禁煙しようかな

同士の皆さんにも参考になる意見ですね
レスありがとです
長文スマソ・・・・

>>366は>>356です

>>366
初回の禁煙が楽でなめて再喫煙後に再禁煙してあまりの苦痛にもがく例があるから幸運に感謝して禁煙定着を目指してください。

いいスレ見つけた！
土日休みだし九月一日から始めてみます

>>368さん

そういう例もあるんですか なるほどまた良い情報ゲットできました
このスレでいいアドバイスもらった事は ホント幸運な事かと・・・
この幸運に感謝しがんばるぞぉ

>>369
タイミング的には31日から始めるといい。
予行練習みたいなつもりで。

それで、一気に行ってしまえば、一番きつい3日目が土曜日になる。

7/1組です。早２ヶ月つらかった･･･いやほんとによく寝た。
最近は随分眠気も消えてきましたが、出来れば眠ってしまいたい心境です。
まだまだ魔の３ヶ月目がやってくるはずですので7/1組は気を引き締めて
対処願います。自分にもここで書き込んで言い聞かせております。

↑自分みたいだ

6/29組です。丸二ヶ月経ちました。　不眠なおったっぽい。
よく寝てよく食べた二ヶ月だったな。　運動も欠かさず、体が元気なのが
メチャクチャよくわかる。　ちょっと前緩み気味になったので見にきました。
引き締まります。　3の倍数はいろんな節目になりがちですね。

７／１組
俺も生き残ってます。

三ヶ月目の誘惑って聞きますね。
三ヶ月禁煙できたんだから一本ぐらい良いだろうとか
気を引き締めて森超えましょう！

6/1スタート組のみなさん！

いよいよ3ヶ月ですね！
リバウンドが来襲するかも知れません
十分に気を付けて継続して行きましょう！

明日から禁煙しようと思い、昨日今日と予行練習を兼ねて節煙してみました。
いつもは１日１箱強吸いますが、この２日間は５本で我慢。
節煙でこんなに辛いのに禁煙出来るか心配です。だけど、決心したからには明日から頑張りますっ

>>376
一緒にがんばろう
九月一日組！

他スレでレスしてたらｲﾗｲﾗしてきた。
今から一本吸って、明日からまた禁煙します。

ステータス： 元帥
卒煙日： 2006年 6月 5日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 26日 6時間 5分
延びた寿命： 6日と15時間57分
節約できた金額： 26176円（節税分 16504円）
節煙本数： 1745本 148.33ｍ 札幌テレビ塔


もうすぐ３ヶ月だ。
もうほとんど禁煙を意識していない。
受動喫煙だけは本当に迷惑。くさい。

三ヶ月！すごーい

誤爆です。

よし。今日から禁煙する。絶対吸わないぞ！！

ステータス： １等兵
卒煙日： 2006年 8月 30日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 6時間 28分
延びた寿命： 0日と5時間49分
節約できた金額： 952円（節税分 600円）
節煙本数： 63本 5.4ｍ 坂本龍馬像台座無

フライングスタートです。

俺絶対タバコ止めてやる!!止めて健康になるんだぁぁ!!ああぁ!!やぁー!!!!!
と言う事で９月１日を持ってタバコ止めたいと思います。

>>384
失敗しそうだな。
まあがんばれ。

皆さんガンガッテください。といってもそう気負わずに。
吸いたくて涙する日も有るでしょう。
どっぷり鬱になる日も有るでしょう。
眠れぬ日も有るでしょう。
しかし諦めずこの板でうっぷん晴らしをして何よりとっとと寝て下さい。
２ヶ月たったら少しですが長いトンネルの終わりが見えてきた気がします。

九月一日組、各自名前つけませんか

9月1日から始めます。
フライング気味ですが今からお風呂に入った以降吸いません
スタートの方、一緒頑張りませんか？

>>388
フライング気味ってーあなたもう３時間もないじゃん。
これからあなたは一生、残りの人生タバコを吸わないんです。
がんばってちょー。
すいませんが苦しもがいてる姿を見させて下さい。

私は０時ジャストからスタートします！
９月組の同志の皆さん、お互い頑張りましょう。

ファイ！

８月組デス… が、今月は失敗… 12本吸ってもうた。来月は吸わないゾ… とりあえずさっき一本吸って、４本フィルター折ってすてた。うん、今月は目標３本だな。よゆ〜。

フライングしてますが9月組みに参加させてくだされ。

0時から始める人たちへ
二コレットマジで効く！！
俺が3日持つとはおもわんかったよ。
ちなみに喫煙室でも噛んでれば余裕。

ステータス： 兵長
卒煙日： 2006年 8月 28日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 3日 0時間 1分
延びた寿命： 0日と8時間15分
節約できた金額： 1350円（節税分 851円）
節煙本数： 90本 7.65ｍ 小林幸子孔雀の衣装

でも仕事中でもいつでも常に眠いのですがこんなもんなんかなぁ。

漏れ ９月２日から禁煙開始するよん

仲間にいれて

わー
仲間がいるって心強いです。
お風呂あがりました。
今はシャンプーの香りのままでいてそれに酔ってます（憧れだった）。
今日はこのまま寝てしまうけど明日の朝が心配。
やばかったらニコレットかみます。
梅さんも1時間後ですね！

>>389
にやにや観察してください！

明日から挑戦します
０時きっかりからです。
成功するかﾄﾞｷﾄﾞｷです
絶対にまけないぞ〜

私も９月１日０時から禁煙開始します。
今度こそ二度と吸わないぞ！
皆さん、楽しく頑張りましょうね☆

おぉみなさん続々と…！
あと少しでスタートですね。
わくわくする気持ちで乗り越えましょ！

>>394
まだまだだぞ。１ヶ月ぐらいしたら仕事しなくてはいけないが
眠くて動けなくなります。早めに予知して休暇を取った方がいいかと。
日曜なんか３週連続で一日中寝ましたよ。

肉体大改造のスタートですよ。
自分の体からニコチンがどんどん抜けて、どんどん健常者に近づいて行く様を
第三者的に客観的に観察して楽しみましょう。

禁煙したら

毎日マラソンした方がいいよ

0時だ！
スタートのみなさんいかがですか。

０時ジャストから開始しました！！
みんなガンガロ〜！

同士よ 頑張るぞぉ

今日は寝てしまいましょう
また明日の朝勝負ですね
すがすがしいのは私だけでしょうか

５月１日組みです。歴１７年 １日２箱 ３５男
丸４ヶ月経過したけどほぼ別人に生まれ変われました。
体調万全です。吸いたくなったらジョギングで気を紛らしてました。
今では心から止めて良かったと思ってます。
みんな頑張れー

鬱も良くなるかな
がんばろー

もう断念すました
(゜д゜)

俺は今回は本気だ。
なんか気合いがある。
不思議と耐えられそうだ。

＞409
早いなぁ。
わたくしも９月１日より生まれ変わる予定。
できるよね？できるよね？

>>411
できるさ！
俺は逆にすがすがしい。たぶんこれからがきついだろうが

sage進行の諸君
苦しくなってきたらageるんだぞ
諸君と同じ苦しみを味わってきた連中が
やさしく厳しく励ましてくれるであろう（即レスは期待するな）

もし煽られても何も気にすることはない
ここは某巨大掲示板なのだ

>>413
わかりました。
最後の手段というわけですね。
それにしても吸いたくなってくる。寝るときに吸わないのはきついが俺は今回は気合いが違うぞ！！これは二週間いける！

今最後のハイライト一本吸い終わりました♪僕も参加させてくださぃ☆

俺昨日の夜八時に最後の吸いおわったからすでに症状が(;＾ω＾)

ba-ka

今日から禁煙します。
今度こそ煙草とさよならだ！
皆さん頑張りましょー。

すいたいよ

朝の一服我慢だ！

俺今日会社休む事にする
外出たら絶対買っちゃうよ
自信ないから３連休にしてベッドにこもる！

まずは朝の一服クリアしますた(^-^)
今までは、朝一の一服で挫折していたのですが
今日は案外楽でした〜

おはようございます。
朝イチきつかったです〜。
負けないぞー。

昨日の10時からスタートしてます。
仲間に入れてくださいね。

コンビニ寄ったけど買わなかった。

みんながんばれ！！！

漏れもがんばります
寝起きはなぜか意志が弱くなってしまいますが今日は朝一の一服クリアーしました('-^*)b

今日からジョギング始めよっと

>>412
ありがとう！
いつもなら吸ってるこの時間。耐えてます。
タバコ吸うかわりに水を飲もうかと。
お肌プルプル狙いです。後は歯磨きするか、
眠ってるロデオボーイにでも乗って吸いたくなくなるのを待ちます！

砂糖入りのコーヒーに注意！
今日からはブラックにしましょ。

１０時の休憩中です。
つ…辛いっ！
吸いたいよっ
吸いたい吸いたい吸いたいよ〜

こらえろ俺、負けるな！

まずは3、4日間のニコチンからの離脱を頑張ることだ。
ガム、氷、フリスク、ミンティア、禁煙パイポなど色々誤魔化す物はあるし、
いよいよならニコレットやパッチもある。
喫煙動作がしたい時にはノンニコチン煙草のエクスタシーがある。

>>428
頑張れ！頑張れ！吸っても減ったニコチンが満たされるだけだよ。
あぁ、吸っちゃったって後悔するよ！
吸ったってたいしておいしくないって。
だから頑張れ！

>>429
勉強になりまっす。

一本吸ったからと言ってそこで諦めないこと。
また吸わないことを続ければいいのだから。

９月組の皆さんこんにちは

いかがお過ごしですか？私はフライングスタートで数日前から禁煙してます。。。。
まだまだしんどいですが日に日に体調がよくなっています
以前より唇も荒れなくなったし 活力もでてきました

やはり煙草を止めることで色んな収穫があるんだなと実感してます

９月組も良い雰囲気でスタートできたみたいなので みんなで先輩からアドバイスもらったりしてのりきっていきたいですね

ここは良い人が集まるスレですね

長文スマソ

お菓子に手がのびる〜。
タバコ止めたいけど太りたくないよ〜。

私も今日１０時から禁煙開始だヽ(冫､)ﾉ
でも…１０時前に２本吸ってしまった(ﾉД`)
自分のバカ！

もー絶対吸わねぇ。

皆さん頑張りましょう！

shine

お菓子に手がのびる気持ち凄いわかる

でも禁煙した方が肌も綺麗になるし
美容にはいい 太ってもダイエットして痩せればいい

初日は意外と楽なんだよね。
２日目３日目はしんどいよ。

9/1組ガンバレ！

今日を凌げば、土日だ
寝まくってニコチン離脱しよう！

ここは嫌煙育成場か。

>>440
ダマレ

あーーーー吸ってしまったーーー

最初の３日間に土日をいれるのはよくない。
土日になればわかるだろう。

>>442
この下手糞がｗ情けない奴だなｗ

>>442
あんたにはガッカリだわ！

フライングスタート組です。

ステータス： １等兵
卒煙日： 2006年 8月 30日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 21時間 51分
延びた寿命： 0日と8時間45分
節約できた金額： 1432円（節税分 903円）
節煙本数： 95本 8.12ｍ 西郷隆盛像鹿児島

食べると吸いたくなるから食事は少なめ、
口寂しい時は水を飲んでごまかす。
28日の減煙からこのパターンで少し痩せた。

>>442
じゃ〜ね！
また来月会おう！

>>422
桃さん禁煙には挫折はつきものです 私なんか１００回以上は失敗してきました・・・
まだ禁煙する気があるのなら気負わす みなさんで励まし合いながらがんばりましょう

>>442
もっとがんばれよ

>>442
吸ってしまったって書き込むなんて正直だなぁ。
だってもうここに訪れなければ済む事じゃん。
またやり直しだけどさ、いつでもスタートできるんだから、
やけくそにならずに、また始めればいいよ。

禁煙4日目。食後にニコレット噛んでます。（1日2個） 1度失敗してるので今回はニコレットに頼ってみたら、楽！でした。今回は大丈夫そうです。まだ4日だけど口の中がスッキリしてきました。少しずつでも変化が感じられると嬉しいですね！

すんごい吸いたくなってきた。
前回は禁煙20日目で失敗。
いつまでたっても止めれないのかと、
少々不安になってくる。

でも、９月組のいるこのスレ見てると
頑張れる気もするな〜

ステータス： ２等兵
卒煙日： 2006年 8月 31日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 15時間 55分
延びた寿命： 0日と1時間49分
節約できた金額： 298円（節税分 187円）
節煙本数： 19本 1.69ｍ シーラカンス

パッチ使えばすごく楽よ〜

すげー衰退うぉ〜
激しい欲求と吸ってしまえとの誘惑がぁぁぁぁぁ〜
苦しいぜ

バッチを使っても挫折してる漏れはどうすれば…(;´д｀)

前回、パッチ使ってたのに失敗！
飲み会での誘惑に負けたんだけど。。。

今、残ってたパッチ貼ってみました。
>>453サンキュッ！！

嫌われ者の嫌煙にならないためにも読んでおくといいよ
http://www.kinen.biz/tabacco/ikenai.htm

禁セラよんだぜ！！！
みんな！禁煙をエキサイティングなゲームだと思おうぜ。
自分の体の中に宿るニコチンモンスターを打ち殺してやろうぜ！！！
なんかわくわくしてきたっぜ！
イーーーーーーヤァッホーーーー！！！！！！！！！ヒャーァァァ！！！

吸ってしまったら、またそこからスタートすればいいのさ(^ .^)y-~~~
プレッシャーから余計に吸いたくなったりするから気楽に行こう。
いつから始めてもいいんだから。

>>459
禿げしく同意

お〜 今日は用事があり新幹線乗ったんだが

喫煙車乗っちまった・・orz

魔の昼休みをクリアしたけど、３時休みが妙に辛い…
飴とガムで欲望に応戦中。
援軍がほしぃいっ！

>>461
　　　　　　　　　　　　　　　＿＿
　　　　　　　　　__　　　　∠☆_ヽ
　　　　　　　t==Ц＝┬（´∀｀∨）＜おまたせ！
　　　　　　　　　/￣￣￣/￣￣￣丶
　　O二二二［］二□ 巛.| 　☆［|||］ |
　　　　　　　　　| 　　　　| 　　　　　 |
　　　　　　/￣￣￣/￣￣￣￣￣￣￣＼
　　　　Θ/　　　　 Θ／￣￣￣￣──＿＼口＿
　 　＿　/＠　　　/／＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿|
　　 |／　☆　　／/= /　　- 　　　 - 　　　 -　 ヽ
　 (=|　　　　　|（＝（《◎》 |||　　　 |||　 　　|||　◎） ｷｭﾗｷｭﾗｷｭﾗ
　 ＼＼巛巛ヽ ＼=＼◎=◎　◎=◎　 ◎=◎/
　　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

梅ちゃん、頑張ろうよ〜
私も辛いから！

私、家にパソコン無いから
昼間しかここを覗けないけど
明日の朝も顔を出してね。

嫌煙に騙されて、てめーら世話ねーなｗ

>>462有難う!!
おかげで元気出ましたよ。
援軍も来たことだし、再び頑張りますっ

桃チャンは挫折したのか

31日から禁煙してます。
喫煙歴10年、チャレンジ回数４回ほど（最長３ヶ月）

今回は、鏡を見て「ヤッベ〜、昨日よりキレイになってる〜」と、口に出して、自らを洗脳しながらやってます。
たとえ、変化がなくても…w

禁煙セラピーを半分までしか読んでないけど、
９/１ということで、今朝最後の２本を吸ってから
禁煙開始し９時間経過しました。
タバコは吸いたくならないけど、
ずっと体が火照っていて常に眠い。
単なる寝不足なのか、血行が良くなっているのか・・

禁煙に何回も失敗しています・・・
働いている事務所はヘビースモーカーの集まりで
副流煙にまみれているうちに、禁煙なんかしても意味ないんじゃないかと
葛藤する毎日です；
そんな俺も人の煙を吸うと動悸、頭がしびれる感じ、息苦しさを感じるように
なって末期です；；

確かに眠い。
1時半に昼寝して、起きたら５時だったよ〜。
起きてると吸いたくなるから昼寝したんだけど、
あまりに長く寝ちゃったから旦那が帰ってきていて怒られた。
旦那も愛煙家。彼がおいしそうに吸ってる横で絶え続けるのは可能なのか？

吸いたい。我慢してることの方が体に悪い気がしてきた。
でも吸って後悔したくないしなぁ。
なんて意思が弱いんだぁ〜ってなりそうだし。
いつになっても止められないのはいやだぁ〜。

たすけてー。

禁煙に我慢なんて言葉は最初の2週間だけだ。
後は過去の習慣を体と頭で思い出してくるけど
止めてからの体調の変化を楽しみながら気持ちを
強く持てばいい。俺は毒ガスだと思う様にしたら
ビックリする位簡単にやめられた。

>>472
なんでも三日坊主のわたしからすると、２週間ってとてつもなく
長く感じるけど、今回はやり遂げたいな。

毒ガスね。毒ガス。

吸ってしまった……
諦めずに再挑戦します！
何としても１日からやめたい。じゃないとまたズルズルいきそうです
今度こそ頑張ります！！

>>474
吸ってしまったか〜。
でも痛いほどわかる。諦めないでね。
私も吸いそうで怖い。
家事も手につかず、参ってます。

苦しいっしょ♪
ニコチンって怖いでしょ
覚醒剤やコカじゃなくてよかったね。
今の苦しさを忘れずに今の内にニコチンぐらいは絶ちましょうよ。
協力してくれる仲間がいるんだからさ〜

禁煙しだして24時間だ。
今日コンビニで買いそうになってしまったよ。
買ったら終わりだからな。あぶねぇ

ダメダメな私ですが再チャレンジスタートします

だからお前らもうしんでんだよ

失せろ　ぺっ！！！！！！！！！！

出会い系のやりちん嫌いなんだよ
ばああああああああああああああああああああか

無事生還。
眠けが若干マシになってきた。
ただ、眠けが取れた代わりに吸いたい衝動がでかい。
まぁ二コレット噛めば治まるんやけど。

明日からは禁煙して初めての休日。。。

ステータス： 兵長
卒煙日： 2006年 8月 28日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 3日 23時間 24分
延びた寿命： 0日と10時間55分
節約できた金額： 1788円（節税分 1127円）
節煙本数： 119本 10.14ｍ 蒸気機関車Ｄ５１

禁煙６日目にしてイライラに耐えれず自販機にダッシュ。
３本一気に吸っちゃいました…orz
でもこれで気が済んだ。
今度こそやめる！！
今から再スタートします。

>>481
マジで。勿体無いなぁ。。。６日間。。
つうか俺も凄い吸いたくなってきてるんやけど（汗

ガンバロ
リセット禁煙てどんなん？

7/1組です。２ヶ月目になって、いやなったとたんに気分晴々な感じになってきました。
少しアドバイスつーか・・・
毎日ビールは飲むのですが気が付いたら良くスモーク味のベビーチーズ(角い奴)
を好んで食っていました。今も飲みながら食っています。
逆に煙が恋しくなっちゃうかな？

スモークチーズいいかも。
お酒大好きの私としては、酒の席が一番恐ろしいのです。
間違いなく吸いたくなるだろうしなぁ。今日は飲まないつもりでしたが、
飲んで耐えてみようかな。
さっきお香たいたらけっこう落ち着いたよ。

>>481
３本一気に吸っちゃうのってわかるなぁ。

一緒にがんばろ！

>>481
かったら終わりだぞ。
次は引きこもれば？

>>485
お香の煙はいいねぇ。俺も焚いてる。
臭いが恋しくなったらお香焚くといいよ

>>488
おすすめの香りがあったら、教えてくださいね。

11時前にダッシュで自販機に・・。

いつもは510円かかるんだけど、今日は210円ですんで嬉しかった。
ビールとお香で酒の席でも耐えられるように練習中。

>>桃 ◆rM4LhBk7jc
>>474
>>481

禁煙は何回失敗してもいいんだよ。一発で成功する奴はそんなに多くないと思う。
大事なことは再チャレンジをあきらめない事！
失敗直後に再スタートしてもいいし、数ヵ月経過後でもいいし。
おれも５回失敗してるから・・・
そういうゆとりを持って気軽にチャレンジしてみるのもいいかと。

例えば、今日禁煙後12時間で失敗したら、次回は24時間は何としても達成する意志
でスタートするとか。
ゲーム・スポーツ感覚で「楽しんで」やってみるとか

>>490
温かいなぁ。応援してくれる人がいっぱいいて心強い！

”禁煙する人を応援しよう Part6 ”こちらのスレもかなり温かいよ。
何を応援してるんだかわからなくなってる所が好き。

だからって失敗推奨してるわけじゃないからなｗｗｗ
手を変え品を変え、うまいこと成功してほしいんだよ！

>>490
あたたかい言葉ありがとう。
あれから何とかこらえてるけど眠剤飲んだ後が心配。
でもあきらめない。

481です。
残りの煙草全部折って水につけて捨てました。
皆さんほんとにありがとうございます！
気持ち切り替えて頑張ります。

こんなのでもよんでみてわ？暇な時に
http://www.letre.co.jp/~iwaki/smokers/

http://www.pierre-matsuo.com/foundation.html#10

>>490
ありがとう！
さっき帰宅しますた。
結局立て続けに吸ってしまい１日からは無理でした(;´д｀)
またまた0時から頑張ります…

す、吸っちゃった〜。はぁ。
なんか裏切っちゃった気持ちが強いです。悲しい。

>>494
うわあああ、もったいねぇ！
捨てるなら俺にくれ〜。
でもいらない〜！
でも欲し〜

>>498
もったいないっていったら
今まで何百万けむりにしたかわかってる？
その方がもったいないよ。

>>499
うるせぇよバーカ、消えろ

こんばんは 昨日、タバコが残り一本になったのをきっかけ 禁煙に挑みましたが 丸１日で挫折です。
で、この板、探してきました。
どーしても タバコが吸いくなった時は、どのように すれば 持ちこたえれるか アドレス下さい。
吸いたくなった時、特に イライラとかは、しません。
ただ タバコ吸いたいと思うたけで…
よろしくお願いしますm(_ _)m

1日から禁煙スタートしました。部屋がくさくなるのが嫌なので、きっぱり辞めます！！

私もキッパリやめたい…

>>500
イライラするのはわかるが落ち着け

やばいやばいやばいつらいつらいつらい。親父の煙草が置いてぁるとついつい一本とりたくなる…

おはようございます！
どうにか昨日は乗り越える事が出来ました。
ニコレットも買ったし、今日も無事乗り越えたいけど……
吸いたい欲求に支配されると悲しいくらい頭の中はタバコの事しか考えられなくなります。
そんな気持ちの弱さにもメゲず、皆さん、今日も頑張りましょう！

なんでみんなパッチ使わんの？
あるとないとでは全然違うよ。

おはようございます。
なんとか生き残ってます。
９月組、大丈夫ですか〜？
応答くださ〜い！

うわぁあぁぁあぁああぁ！！！

吸ってもたorz

意志が弱いな、オイ(ﾉД`)

でも氷をなめて、また頑張るぞ！

31日から禁煙始めたものです、なんか彼女が近くにいると妙にイライラ
あとパンツがケツに少しでも食い込んだら爆発しそうなくらいイライラするんですが

>>510
申し訳ないけどめちゃﾜﾗﾀ
けど、私のイライラを解消してくれてありがと！
私も31日スタートです。
頑張りましょう！

>>510
パンツわろた。

俺はどっちかてーと、禁煙の結果太った後に、大きくなったケツにパンツが
食い込んでムキッー！だったけどな。

昨晩からパッチで禁煙。
何も考えず左腕に張り付けたんだけど、職場で気が付いた。
ブラウス越しに丸く大きなパッチが透けている…

煙草吸うよりは恥ずかしくない。

出遅れましたが漏れも3時から禁煙始めます
どうぞよろしくー

禁煙パッチって 普通にドラッグストアーとかで 売ってるの？今 スゴく 吸いたいの我慢してたら 食べ放題状態で… 今も かりんとうﾎﾞﾘﾎﾞﾘで…

昨日の寝る前から禁煙を始めたが、
辛い、タバコ吸いたい

家族に喫煙者いるとキツイー

>>517
禁断症状が早すぎねーか

>>519
１日４０本ぐらい吸ってたからかも。

目の前のｼｹﾓｸ吸っちゃおうかな？

目の前のｼｹﾓｸ吸っちゃおうかな？

昨日から禁煙してます。
今日、友達に飲みに行こうと誘われたのですが…危険でしょうか？
行きたいんだけど、煙草は吸いたくないよー！
ちなみに友達は喫煙者orz

>>523
かなり危険。
最初は良くても酒が入るとどうでもよくなるからな。さらに喫煙者がいるならなおさら。
でも断るのもいいとは言えないから、飲み終わったら禁煙再開でいいと思うよ

>>516
売ってないみたいです。私は医院で処方してもらいましたよ。
保険適用されるところでは2週間分で3千〜4千くらいみたいですよ。
私は全額負担でしたが(>_<)
個人輸入でも買えるみたいですよ。

パッチの処方希望は 何科？内科？禁断症状だから 精神科？ 呼吸器系？

内科でＯＫ

禁煙３日目でさっき吸ってしまったら気分悪くなったのでもう吸わないのん

緊急用にニコチン無しのｴｸｽﾀｼｰや禁煙草で代用して乗り切れば良いよ、
俺はパッチやガム無しで飲み会のときはｴｸｽﾀｼｰで乗り気って現在九ｶ月経過
今では代用品すら煙いからいらなくなりました

酒はヤバイ！
禁煙4日目で今、生中5杯飲んでます。
今日だけは吸ってもいいんじゃない？って気になってきた！

タバコはうまいぞ！
もう最高！今日だけ吸いなよ！

ふうぅ〜
ふうぅ〜
さ さ ３ヶ月目ええええー！

>>532
そんな大げさな。そうでもないだろ？
俺も３ヶ月だが。

もう禁煙を意識すらほとんどしてない時期だと思うけど。

ニコガムとニコパッチ 使い比べた人いる？
すげーど田舎に住んでるから 近所の内科にニコパッチ欲しいと言っても 何？って言われそうで。
ガムは 近所のドラッグストアーで 売ってるんだけど、高いから 躊躇しちゃう。

>>534
パッチを保険で処方して貰うには、医療機関の条件が整っていて
なおかつ534が保険治療できるのかの条件があるのです。下記参照

ニコチン依存症管理料情報
http://www.nosmoke55.jp/nicotine/index.html

［対象患者の4条件］
以下のすべての要件を満たす者であること
１．ニコチン依存症に係るスクリーニングテスト（ＴＤＳ）で、
ニコチン依存症と診断されたものであること。
２．ブリンクマン指数（＝1日の喫煙本数×喫煙年数）が
200以上の者であること。
３．直ちに禁煙することを希望している患者であること。
４．「禁煙治療のための標準手順書」に則った
禁煙治療について説明を受け、
当該治療を受けることを文書により同意している者であること。

［施設基準］
　(1) 禁煙治療を行っている旨を
保険医療機関内の見やすい場所に掲示していること。
　(2) 禁煙治療の経験を有する医師が１名以上勤務していること。
　(3) 禁煙治療に係る専任の看護師又は准看護師を
１名以上配置していること。
　(4) 禁煙治療を行うための呼気一酸化炭素濃度測定器を備えていること。
　(5) 保険医療機関の敷地内が禁煙であること。
なお、保険医療機関が建造物の一部分を用いて開設されている場合は、
当該保険医療機関の保有又は借用している部分が禁煙であること。
　(6) ニコチン依存症管理料を算定した患者のうち、
喫煙を止めたものの割合等を、別添２の様式８の２を用いて、
社会保険事務局長に報告していること。

★ニコチンパッチで禁煙５
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1149150057/l50　

【禁煙】ニコレット【薬局】　2個目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1156253578/l50

まずはタダで禁煙開始してみては？

↓無料レポートがオススメ↓
http://tinyurl.com/o76eo

失敗したら禁煙外来で治療してもらうのがいいと思います

おはようございます！
昨日は我慢出来ず、とうとう一本吸ってしまいました。
でも禁煙を諦めたわけではありません
引き続き頑張ります！

何度でも挑戦するこった｡次の禁煙は前より長くがコツ

出遅れスタートですが
９月組で参加したいと思います

>>534
ニコガムは一度、三日で失敗して、今回はパッチで禁煙開始。
まだ二日目だけど効果はパッチの方が高いと思う。

ガムの時→一日目からものすごく吸いたい。タバコのことが頭から離れない。

パッチ→食後や普段吸っていた時間や場面には吸いたくなるけど、タバコ吸いたいな〜くらいで、それほど苦じゃない。

人それぞれだと思うけど、参考になれば。

よし！あと4時間で開始72時間だ。
ピークは過ぎたかな。
まだ一本も吸っていません。

私も出遅れスタートで25時間経過中

今の所吸いたい衝動はそれほどない
夕飯の後がしんどいかも・・・orz

みんな頑張ろ

ふと思った。
タバコはよく「百害あって一利無し」とか言われるけど、趣味や嗜好品のほとんどが百害は無いかもしれないけど、一利も無いよな。

たばこを吸う人の死亡率は、吸わない人と比べて男性は1.6倍、女性は1.9倍
亡くなられた男性の５人に1人は、たばこを吸わなければ防げた死亡
http://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/02/kit.html

たばこを吸わない人に比べて、たばこを吸う人は男性では4.5倍、女性では4.2倍肺がんになりやすい
http://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/05/hai.html

たばこを吸う人は吸わない人に比べて2倍　胃がんになりやすい
http://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/07/tbc_sk.html

喫煙者は、非喫煙者にくらべ、男性で1.3倍、女性で2.0倍、脳卒中になりやすい。
http://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/18/smoke_apopl.html

受動喫煙で乳がんリスクが2.6倍に上昇
http://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/21/tabaco_nyu.html

たばこを吸わない人に比べて、たばこを吸う人は30％自殺リスクが高い
特に、たばこの総量が多い人の自殺リスクは高い
http://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/23/smoke_suicid.html

1日あたりの喫煙本数が多くなればなるほど虚血性心疾患のリスクが増加
心筋梗塞は1〜14本で3.2倍、15〜34本で3.6倍、35本以上で4.4倍
http://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/33/smoke_IHD.html

コーヒーをよく飲んでいる人で肝がんの発生率が低い
http://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/24/coffee_liver.html

緑茶をよく飲むと女性の胃がんリスクが下がる
http://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/16/greentea_igan.html

すいてー うぉー うぉー

仲間に入っていいですか・・・

禁煙８日目で喧嘩して吸っちゃったぁぁぁぁぁぁぁ
しかも３本！！！
禁煙中の人間にそんな事言う？？　みたいな甘えが・・・
皆さんは　周りの協力とか貰ってますか？

自分はなんて軟弱なんだろう；；
３ヶ月経つまでもう、誰にも言わない
残りの２７本、水に濡らして捨てました。

明日からまた魔の３日間頑張ります・・・
ぅぅぅぅぅ。。。

>>547
喫煙者って馬鹿な家畜ｗ

>>548
確かに・・・引き算出来なくなってたｗｗ

>>548
うぜー。嫌煙はネチネチうるさいね。
72時間経過、いまだ禁煙続行中。

すいたい

涙がでそうなくらい 苦しいぞぉ…

じゃ俺のチンコでも吸うか

>>552
氏ね。巣に帰れ

4日目、あー吸いたいよー
ママン

はぁはぁはぁはぁはぁ
す、すいてー

嫌煙って誰かを罵倒して自分の存在を確かめたいだけなんでしょ？
嫌煙って誰かを罵倒して自分の存在を確かめたいだけなんでしょ？
嫌煙って誰かを罵倒して自分の存在を確かめたいだけなんでしょ？
嫌煙って誰かを罵倒して自分の存在を確かめたいだけなんでしょ？
嫌煙って誰かを罵倒して自分の存在を確かめたいだけなんでしょ？
嫌煙って誰かを罵倒して自分の存在を確かめたいだけなんでしょ？
嫌煙って誰かを罵倒して自分の存在を確かめたいだけなんでしょ？
嫌煙って誰かを罵倒して自分の存在を確かめたいだけなんでしょ？
嫌煙って誰かを罵倒して自分の存在を確かめたいだけなんでしょ？
嫌煙って誰かを罵倒して自分の存在を確かめたいだけなんでしょ？
嫌煙って誰かを罵倒して自分の存在を確かめたいだけなんでしょ？
嫌煙って誰かを罵倒して自分の存在を確かめたいだけなんでしょ？
嫌煙って誰かを罵倒して自分の存在を確かめたいだけなんでしょ？
嫌煙って誰かを罵倒して自分の存在を確かめたいだけなんでしょ？
嫌煙って誰かを罵倒して自分の存在を確かめたいだけなんでしょ？
嫌煙って誰かを罵倒して自分の存在を確かめたいだけなんでしょ？
嫌煙って誰かを罵倒して自分の存在を確かめたいだけなんでしょ？
嫌煙って誰かを罵倒して自分の存在を確かめたいだけなんでしょ？
嫌煙って誰かを罵倒して自分の存在を確かめたいだけなんでしょ？
嫌煙って誰かを罵倒して自分の存在を確かめたいだけなんでしょ？
嫌煙って誰かを罵倒して自分の存在を確かめたいだけなんでしょ？
嫌煙って誰かを罵倒して自分の存在を確かめたいだけなんでしょ？
嫌煙って誰かを罵倒して自分の存在を確かめたいだけなんでしょ？
嫌煙って誰かを罵倒して自分の存在を確かめたいだけなんでしょ？

おまいら頑張れ

臭いからタバコやめたいんだけど、
今までタバコ吸ってた時間を何に使えばいいんだろうか？
バカみたいな悩みだけど、それが不安なんだ。

禁煙３日目。一般的に禁断症状って何日ぐらい経つとおさまって来る？

うーん…すいてぇー特に飯食べた後がつらい

>>559
俺の場合は３日めくらいから辛くなってきたパターン

３ヵ月過ぎたら大分楽になったぞ

身体的依存は2週間で消えるというよね
しかし、精神的依存は？？？

>>558
そうそう暇なんだよな。
俺フリーターなんだけど休み時間とかタバコしか娯楽がなかったからホントきつい。
家いるときはテレビとかがあるからまぁいいけどね

>>559
人によるけど、だいたい４日。
今がピークかな。かな。
タバコ、お持ちかえり〜ッ！

>>560
３ヶ月たっても大分楽になるって程度なの？（；＾ω＾）
やばいなぁー

>>561
とりあえず、２週間を目標にやってみるかな。先がなげーよｗ

>>563
今１番つらいかも

魔の三日って違うような・・・


俺は3週間も苦しんだよ('A`)
ニコチンが体内から抜けるには3週間は必要だよ
俺が一番苦しかったのは7日目あたりかな

>>565
先輩、なにかアドバイスを。死にそう

>>566
今からもう5分だけ我慢してみ？

http://yukino.dip.jp/doumei/lark_m.gif

>>565
そうなんだ・・

私の場合、涙が出なくなったのが４日目からだったのですｗ
でも、言われてみれば今回も前回も、吸っちゃったのは確かに７日目前後だよ
油断してたよぉ

まだ泣いてない・・・頑張る

なんか
辛い連中、頑張れ！

個人差はあるだろうけど

三ヶ月とか経過すると
たまに吸いたいけどなんか違うんだよ

最初にあったような
渇望みたいな
衝動みたいのじゃなく

なんか
我慢とかでもなく
なんとなく吸いたいくらいなんだよ

俺も最初は
そのうち吸うとか思ってたけど
だんだん考え方自体変わってくるよ

もう 我慢しないで吸ってもいいんちゃう？って思いはじめて きた

やばい 気を引き締めていかねば…

無知で気が利かない周りを見ることが出来ない人格じゃないと、とても喫煙を継続していける世の中じゃない。
臭い臭いまるで大便のような異臭を口から吐いて放す様はもう公害。
臭くなくて副流煙が無ければ発癌物質なんで死亡率がグングン上がるから勝手に吸ってもらっていいんだが、
知識が無いからこそ、灰の中に猛毒を吸い込むわけだ。

おはようございます。
またまた思ってしまいます。
私は何の為に禁煙してるんだっけ？とか
こんな辛い思いするんなら吸った方がいいのでは？とか

なんなんでしょうね、煙草って。

ステータス： 元帥
卒煙日： 2006年 6月 30日（20本-320円-中）
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 4日 11時間 27分
延びた寿命： 5日と0時間2分
節約できた金額： 20952円（節税分 12447円）
節煙本数： 1309本 111.31ｍ セント・ポール大聖堂

2ヶ月突破記念。そういえば頭痛が減った気がする
この前満員電車の目の前におったおっちゃんがすっごいヤニ臭だった
吸ってた頃他人に迷惑かけてたんだなぁと痛感

>>573

わかるぞぉ その気持ち
もう限界だぁ〜

>>574>>575

禁煙なんてやめて、吸えばいいじゃん。
ニコチンに支配される人生の方が似合ってるんだから。
柄じゃないことやめて、自分にしっくりあう世界に戻れば。

>>576

うるせえ
医者からとめられてるんだ

やっぱり最初の一週間が辛いね･･･。
しかも吸ってる人が近くにいると余計に(´Д｀)
今日親の煙草が近くにあったのでついつい手が･･･orz

でもまだまだ頑張る！

私も毎晩、旦那の煙草に手が出そうになる。

皆さん、もう一度教えてくれませんか？
なぜ禁煙してますか？
自分も再確認したくて。
甘えてしまってごめんなさい！

たばこをやめる理由は

ハゲない為だ
理由なんて人それぞれだ初心忘れべからず

俺もなんで禁煙してるかわかんない。
どうでも良くなってくる

俺はニコチンに勝つため

辛い事があると・・

今タバコ吸ったら癒されるよ〜　
って本気で思えてしょうがない・・・

吸いたくないのに吸いたい
ダメそう

理由なんて 考えるな

禁煙して得られる利益だけを考えていった方がいい

>>584
たいして利益なんてない気がするけどな。

今日が一番きついかも。
精神依存が最高潮だわ。
やばいわぁ。
でも俺はもう吸わない！よし！
吸わない！決定いああ！！

>>585
今までＪＴに貢いできた金で ピンサロいけるし
美容にもいい

健康にもいい

>>586
無理すんな、吸っちゃえよ。
ストレスからリバウンドに走ると長いぞ。
今まで吸った本数を考えれば１本くらい吸ってもどうってことないから。
最初の一週間はどうしても耐え切れなくなったら一日一本まで、
そうやってだんだんと減らしてけばいいんだよ。

子供の頃って歯を磨かなかったり手を洗わなかったり風呂が嫌いだったり
でも親に注意され、それが習慣になると逆に歯を磨かなかったりするほうが気持ち悪くなる
お父さん、お母さんありがとう。
男28才、口うるさくタバコをやめろと言ってくれる人はもういない
しかし！幸い自分でタバコをやめようと決意することができた
つらいことは百も承知だったはずだ
必死でタバコを嫌いになろうとした
必死でタバコを忘れようとした
でも気付いたらタバコを吸う言い訳ばかり探してた
そして今、忌々しい煙を胸いっぱいに吸い込んだ…

泣けてくる

>>586
吸っちゃえよｗ

もう やめて１０日ほどたちました
きっかけは たまたま会社で 部下に 止めたほうがいいですよといわれ
やってみるか今日１日！程度の考えで始め
気がついたら もう タバコなしで 生活中


ところが 昨日位から なぜか胸が（肺）痛い･･･
食べ物を飲み込む時とか 胸に痛みが･･･
会社で相談したら やめかけはみんななるみたいなこと
言われたんだが みなさんどう？
ちなみに 肺炎は 小さい頃から ７〜８度やってます････

>>591
そんなんなるわけねーだろ。
胸焼けとか、食道から異あたりが怪しくないか？
折角煙草やめたんだから、医者行って見てもらって来い。

誘惑かい？
ありがとう。我慢できそうだよ

>>593
まて、あきらめるのはまだ早いぞ。
脂こってりのラーメンを貪り喰った後の一服をイメージするんだ。
夕暮れ時の海岸で夕日を見つめながらの一服をイメージするんだ。

>>594
２番目わかるわかるwwwww
氏ね

>>593じゃないけど、>>594うるせぇんだよう！
いくら2chでも性格疑うぞ！
イライラしてんだから失せろ！！

3日目、ﾎﾟｹｰっとする。

>>596
おまえがうせろｗ

しょうがねえな。良い事教えてやるよ。
あまり代替品を用いるのは良くないのだが、
仁丹ってるだろ？あの銀色のやつな。
あれを買ってイライラしてきたら
５粒くらい口の中に放り込め。それだけだ。

みんな 頑張れ！！

乗り越えたら至福の時が訪れるぞ

負けそうになったら愚痴れ

>>600
ばかやろーしんじまえー

>>595です

みなさん申し訳ありません。
正直に申し上げます。先程タバコを吸いました。
でかい口叩いてホントにすいませんでした。
言い訳になってしまいますが急に禁煙したので体調が悪くなってしまいました。
だから吸いました。
みんなとがんばると言ったのに吸ってしまって申し訳ありませんでした。
みなさんはがんばってください

てめーら嫌煙にだまされてんじゃねーぞ。
目を覚ませ。

昼下がりのカフェで読書をしながらの一服をイメージするんだ。
深夜のバーで独りバーボンを嗜みながらの一服をイメージするんだ。
突然の夕立、軒先で雨宿りをしながらの一服をイメージするんだ。

どうも9月1日から禁煙してる17歳です。前まで一日三箱吸ってましたが
やめました。禁煙はつらいかもしれないですが皆さんもがんばってください。

>>605
17歳ならまだ楽しめるよ。
肺もまだプリプリしてるから全然大丈夫。
俺らと一緒にタバコ楽しもうよ。

>>606

おまえは去れ

＞＞６０６
そうしたいんですけど僕、料理の専門学校行きたいので舌を元の状態に
戻したいんでやめちゃいます。

>>605
おまえうそつくな

いやまじだから

>>610
ニートかよ！

>>606,>>609
禁煙しようとしている人の意思を尊重しろよ。
タバコやめられると困るような、みっともない仕事してんのか？

ニートじゃねぇよ。高校生だよ

>>613
言いたい気持ちはわからんでもないが

面白がってやってるだけだから スルー

禁煙頑張れ

>>604とか>>606のような奴をみると、
たばこやめて良かったと、心底思うようになった。

だってさ、食事の後の一服は美味いし。(´з｀)y━~ ﾌﾟｶｰ
コーヒー飲みながらのタバコも美味いし。(´∀`)y━~ｽﾊﾟｰ

美味いものは美味いのだもの。

私も高校生の時からの喫煙者。
当時はただかっこつけたくて悪ぶって吸ってた。
そしてやめられなくなった…
今頃になって、タバコなんか覚えるんじゃなかったと思うよ。
でも色々考えたら、辛いけど禁煙したほうがいいと思って…今回頑張ってマス。

そーだよ。

やめたほうがいいに決まってる。
吸ってていいこと一つもない。

吸いたいのは、ただの依存。
つらくなったら、脱皮の最中だと思えばいい。
きっと、頑張れる。
いまだけの感情で、努力を無駄にしないで下さい。

１週間過ぎたのに今極限の状態。
吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい。。。。。
シケモクでもいいので吸いたい吸いたい。。。。
今、もし目の前に１本あれば間違いなく吸う。。
くぁwせdrftgyふじこlp；＠：「

はぁ。。マジでヤバいわ。。。家中シケモクor家具の下に一本を1時間ほど探しまわったし。
ﾊｧﾊｧもう一回風呂入ろ。。

>>620
耐えろ！頑張れ！！
ここが正念場!!!!

吸ってもいいのよ

深呼吸、氷と冷たい水で気分転換

山を乗り越えた気がする。

http://www.health-net.or.jp/tobacco/more/mr293000.html

たばこ依存を決定する薬理学的行動学的過程は、
ヘロインやコ力インのような薬物への依存を決定する過程と類似している

>>602もう見てないかなぁ。
又、帰っておいでよ。
吸って後悔しなかった？
私は7/31日に禁煙始めて、1週間目に1本、20日目からは
ズルズル10日間も普通に吸って、8/31日から再開。
その時すごく後悔したし、禁煙には練習も必要なんだって
思うことにしたよ。

漏れ禁煙意外と楽だった喫煙歴15年 1日2〜3 箱 吸ってますた。
禁煙は事故で医者から煙草をやめれと言われたのがきっかけ

私も今から禁煙しようかな

9月組の仲間にいれてください

ステータス： １等兵
卒煙日： 2006年 9月 3日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 15時間 54分
延びた寿命： 0日と1時間31分
節約できた金額： 249円（節税分 156円）
節煙本数： 16本 1.41ｍ ドラえもん

３度目の挑戦コツコツ・・・

一日って結構長いね

まずは何日（何ヵ月）を目標にすればいいのかな？

6ヶ月継続の成功率は実は１０％に満たない。

>>631
漏れとりあえず3日を目標に頑張ったよ
禁煙3日達成できたらまた3日禁煙。この繰り返し
最初の1週間くらいはめちゃしんどかったけど

4月組が生存していればあと一月ほどで6ヶ月だわな

途中2,3ヶ月の間アルコール依存に陥ったが、いつの間にか克服
30回ぐらいは煙草吸う夢を見た気がするが、ともかく生存してる

実生活ではほぼ吸いたいとは思わないんだが、やっぱりたまに夢は見るｗ
たまにこのスレに立ち寄ると仲間が増えてて嬉しいですわ

>>634
なんでタバコを吸う夢を見るんだろう。漏れも何回も見た。
ところで、何キロ太った？

ステータス： 大統領
卒煙日： 2006年 4月 1日（20本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 5ヶ月 5日 0時間 30分
延びた寿命： 12日と1時間42分
節約できた金額： 47406円（節税分 29891円）
節煙本数： 158箱 268.64ｍ タイタニック号

5月に禁煙はじめて三日前に失敗しましたｗ

吸っちまえ。
逆に体調崩すぞ。ほらほら早く戻ってこいよぅ。食後のタバコは格別だぞ
(- .-)yｰ･~~~

ｽﾊﾟｰ(- .-)yｰ･~~~
映画で吸ってる奴かっこいい。ホント旨そうだな。

すいたい気持ちなんて日に日に薄れていくもんだよ！！
ちなみに俺も9月１日から禁煙中。
以前、1年以上禁煙していたのでまた再チャレンジ。
まあ吸ってない生活になれてないやつは、吸う生活が当たり前という幻想
に駆られるため吸うのだろう。
そういうやつはまず三日やめて一個買って無くなったらなまた三日止める
もういい加減やめようと思う。というかもっと吸わない日数がふえれば
自信がつく本当に止めれるかもと思うそのときはもう買うのやめよう。
案外、吸わないほうが疲れない楽。

再チャレンジと書いてあると、説得力が全くないと思う。

>>635
一時2,3kg増えたけど、今は元通りだね
元々たくさん食べる方ではないし

ステータス： 大統領
卒煙日： 2006年 4月 6日（20本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 5ヶ月 0日 20時間 31分
延びた寿命： 11日と18時間4分
節約できた金額： 46156円（節税分 29103円）
節煙本数： 3077本 261.55ｍ ロックフェラーセンター

ついさっき吸ってしまいました。
味の方ですが・・・
めちゃ不味いと言うかなんつうか。。
今も頭クラクラ、気分悪いです。
あーあ・・・
まだがんばってる方々、応援してます。
吸っても美味しいどころかしんどくなるだけです。。

記録残しておきます。
ステータス： 准尉
卒煙日： 2006年 8月 28日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 8日 23時間 12分
延びた寿命： 1日と0時間39分
節約できた金額： 4035円（節税分 2544円）
節煙本数： 269本 22.86ｍ ナガスクジラ

ステータス： 曹長
卒煙日： 2006年 8月 30日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 7日 8時間 8分
延びた寿命： 1日と9時間38分
節約できた金額： 5504円（節税分 3470円）
節煙本数： 366本 31.19ｍ 清水寺三重塔

一昨日あたりからだいぶラクになってきた。
食後の一服を忘れること2回。
このまま9月を乗り切りたい。

1日前後は盛り上がるなあ
ぼかぁ最近眠くてしょうがないです

ステータス： 元帥
卒煙日： 2006年 6月 29日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 8日 23時間 50分
延びた寿命： 1日と20時間54分
節約できた金額： 7349円（節税分 4633円）
節煙本数： 489本 41.65ｍ ウルトラマン

最悪です。
吸ってしまいました。
たて続けに5本
もう自分が信じられない。
嫌な事があると吸ってしまう自分が大嫌いだ。
あれからずっと吸わなかったし、その生活にも慣れてきていたのに
心底落ち込んでいます。
もうこの２週間坊主という名前も捨てないといけません。
寝て今後を考えます。
応援してくれた方本当にごめんなさい。
嫌な事があったからといって吸っても何の解決にもならないばかりか
もっと辛い気持ちになります。
罵倒されてもしかたない。

>>645
ステータス： 神
卒煙日： 2006年 5月 10日
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 23日 23時間 20分
延びた寿命： 17日と17時間9分
節約できた金額： 62613円（節税分 39571円）
節煙本数： 4638本 394.31ｍ 自由の女神４体

ステータス： １等兵
卒煙日： 2006年 9月 5日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 19時間 52分
延びた寿命： 0日と3時間18分
節約できた金額： 540円（節税分 341円）
節煙本数： 36本 3.11ｍ ラグビークロスバー

気にすんな・・俺はもっと落ち込んでるぞ

>>645
次は「たて続けに5本 」を1本だけで止めてみればどうかな？
1本だけだったら、現世に帰って来られる人も割といるみたいだよ。

>>642
F17　タバコ使用<喫煙>による精神及び行動の障害

F17.0　タバコ使用<喫煙>による精神及び行動の障害，急性中毒
F17.1　タバコ使用<喫煙>による精神及び行動の障害，有害な使用
F17.2　タバコ使用<喫煙>による精神及び行動の障害，依存症候群
F17.3　タバコ使用<喫煙>による精神及び行動の障害，離脱状態
F17.4　タバコ使用<喫煙>による精神及び行動の障害，せん妄を伴う離脱状態
F17.5　タバコ使用<喫煙>による精神及び行動の障害，精神病性障害
F17.6　タバコ使用<喫煙>による精神及び行動の障害，健忘症群
F17.7　タバコ使用<喫煙>による精神及び行動の障害，残遺性及び遅発性の精神病性障害
F17.8　タバコ使用<喫煙>による精神及び行動の障害，その他の精神及び行動の障害
F17.9　タバコ使用<喫煙>による精神及び行動の障害，詳細不明の精神及び行動の障害

何かをやめたいときにはそれをするのがより困難になるように仕込むべし
http://www.ideaxidea.com/archives/2006/03/post_65.html

やっぱ難しいな・・

禁煙５日目、まだまだ体が要求してきます。
深呼吸で何とかごまかしている状態・・・きつい、つらぃ・・
吸いたい、吸いたい、すいたぃ、吸いたい。すいたぃ、すいたぃ、すいたぃ

深呼吸したとき、「ほら、今、タバコすったよー」と思い込むと、体が
ニコチンが染み渡ってくだろうと準備しているのが判る、あはは

深呼吸は逆効果だと思うんだが。
どうよ？

ひそかに息を止めるほうが効果絶大なんだが。

>>646
涙…。
頑張っていらっしゃるんですね。
時期がほとんど同じです！
そうですよね、進みます！

今までカウンターを使っていませんでした。
（延びた寿命に抵抗があった為）
延びた寿命がどうのこうのとごたごた言っている場合じゃないですね、励みにします。
ステータス： ２等兵
卒煙日： 2006年 9月 7日（30本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 0時間 12分
延びた寿命： 0日と0時間0分
節約できた金額： 0円（節税分 0円）
節煙本数： 0本 .02ｍ ガンバレ−

>>647
はい！ありがとうございます。もしその時が来たらそうします。
今日は久しぶりに朝から体がタバコを求めて苦しんでいます。
禁煙してもうすぐ4ヶ月になろうとしてた体と昨晩吸った体の
ニコチンの求め方がこんなに違うのかと驚きます。
タバコを止める気持ちが固まっているのなら
少量でも吸うのは苦しみを増やすだけの事ですね。

12分って、、、

>>654
カウンターを始めた時間に合わせてみました。
7日の0時はタバコ吸ってしまっていたので…
みなさんスタート時の時間はどんなふうに設定しているんでしょう。

ステータス： 元帥
卒煙日： 2006年 6月 30日（30本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 7日 17時間 32分
延びた寿命： 7日と21時間0分
節約できた金額： 30928円（節税分 19501円）
節煙本数： 2061本 175.26ｍ 梅田スカイビル

久々に生存報告。
目の前でタバコを吸われても耐えられるようになった。
あと、パチ屋へ足が向かなくなった。ｗ

ところで７−１１のタバコの売り方、アレは鬼ですな。
無意識にタバコに手が出そうになるぞ、アレは。ｗｗｗｗ

>>655
最後の１本吸った日の就寝時間で設定してます。
最初の２、３日はネット出来る状態でなかったんで、一週間後くらいに
このスレ見つけてカウンタもDL、７／１日からは一本も吸ってなかったんで
前日の夜で設定って感じですね。

ステータス： 元帥
卒煙日： 2006年 6月 30日（30本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 7日 14時間 4分
延びた寿命： 7日と20時間36分
節約できた金額： 30863円（節税分 19460円）
節煙本数： 2057本 174.89ｍ 梅田スカイビル

私も叔父から進められ１本吸ってしまいました。。。

自分の意思の弱さに涙がでてきそう。。。

>>658
意志が弱いというのは違うから大丈夫だ。またイチから始めりゃいいさ。
叔父にはよーく言っておくんだ。すすめるんじゃねえ！と。

>>655
俺の場合時間なんて気にしてなかったから、まったく吸わなくなった日
つまりやめた次の日の0時0分からカウントしてる。


俺幸せって言うかバカなんじゃないかとか思うんですが、
禁煙3週間目くらいで受動喫煙の場に置かれたとき、
「あっ　なんかおいしい　吸ってないのに、ラッキー」
と思った。
禁煙二ヶ月ちょい過ぎた今でもそんな感じ。
でも自ら吸いたくはならない。あと銘柄によっては臭い。

>>659
>吸ってないのに、ラッキー
その気持ち良く分かる＠２ヶ月

>あと銘柄によっては臭い
最後まで吸ってたマイセン系は良いんだけど
ピースとかキャビンとか臭いねえ！
そのうち、全てが臭く感じるんだろうな。

>>659
ありがと 叔父には言っとくよ
そうだよね 君の言う通りだよ自暴自棄にならずまた一から始めればいいだよね

気が楽になった

黒い肺の画像を待受けにしてます。
オススメです。

9月組の生き残りいまつか？

はい、生き残ってます。

ステータス： 准尉
卒煙日： 2006年 8月 30日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 9日 9時間 19分
延びた寿命： 1日と19時間1分
節約できた金額： 7041円（節税分 4439円）
節煙本数： 469本 39.9ｍ スペースマウンテン

煙草は止めない方がいいぞよ
止めると異常に嗅覚感度が上がって
いままで気にならなかった
オサーンの臭いや
町が異様に小便臭く感じるぞ
こんなに臭いに苦しむなら
止めるんじゃなかったと後悔している

そして、タバコを吸う香具師の臭さに気付く。
自分も、止める前は臭かったことを・・・。

>>660
>>659ｯｽ。わかってもらえて嬉しいｯｽ。
俺くらいなのかと思ってた。みんなそうなのかな。
ちなみに喫煙してたころは他人の煙平気だった？
俺、愛煙家時代は今より煙いやだったかも。自分の煙もけむたかったｗ

>>665>>666
釣りか？やめてどんくらいでそう思うの？つうかどんだけ吸ってたんだ？

>>664
同士発見しますた

頭爆発しそうなくらいしんどい…
けど、お互い頑張って乗り越えていきましょうね

まあ、煙草は愛してなんかいないんだがな。
中毒なだけ。

>>663
９月組は生き残り少ないのかな？

１日ごとに楽になってきてるのが判る。
今日は好きだったコーヒーショップで根性試し、
なんとかクリアーしたけど
タバコ無しのコーヒーだと間が持たない。
コーヒーの味をゆっくり楽しむ余裕はまだ無いっす。

>>671
どうなんだろうね…
禁煙、最初の１週間はしんどいから挫折した人も結構いそう…。

私も前一回挫折したけどその時はたばこ吸って後悔したよ。。。
吸う前と吸った後じゃ全然体調がちがうからね・・・お互い頑張っていきましょうね

6月1日組です。
みなさん禁煙にイライラはつきものでしょうけど
どうやってストレス解消してます？
私はジムで気晴らししてます。

>>673
気晴らしにジョギングしてますよ 後ドライブや趣味の釣りですかね。
やっぱり運動や趣味に没頭する事は効果的かも

てゆうか禁煙してから３ヵ月たっても まだイライラするんですか・・・？

>>671
分かる。
コーヒー＆シガレッツのコンビを続けてきた人には
酒なんかより珈琲のほうが余程タバコへの誘惑になるよね。

>>671
根性試しは止めた方がいいよ。
そもそも煙草吸う人って好奇心が抑えきれない人が多いとおも。
吸い始めたのも好奇心だったんじゃないかな？
で、継続したのも、おいしさがわかるまで吸おう！とか？

でも、あたしの場合は禁煙はじめたのも好奇心だったけどｗ
禁断症状ってどんなん？みたいな。

今1本吸ったらどんな味がするんだろうか？
もし、次の1本吸ったら世間で言われているようにまた喫煙者に戻るのだろうか？
この好奇心、抑えるのに苦労してます

なんかずっと我慢するって辛い
10年も喫煙しててタバコをやめよなんて考えが甘いのかも
3ヶ月禁煙しても吸っちゃったから

9月組です。
僕も朝の珈琲を飲んでると吸いたくなります。

ステータス： 准尉
卒煙日： 2006年 8月 31日（20本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 8日 9時間 5分
延びた寿命： 0日と15時間21分
節約できた金額： 2513円（節税分 1584円）
節煙本数： 167本 14.24ｍ マッコウクジラ

>>676
すごい。同じすぎる。
たばこのきっかけなんて好奇心そのものだった。なんで煙がうまいんだ？と。
禁煙のきっかけは不眠と、これまた好奇心。こことか読んでて禁断症状に興味わいたｗ

で、この間深夜の会社で一人、喫煙所にあるお茶をくみに行って
灰皿にあったシケモク眺めてたら好奇心がムクムクと……。
危険を察知して早々にその場を離れたよ

今日ジュース買おうと、自販機に行ったんだけど、
無意識に隣のタバコの自販機に金入れようとしてしまった。
禁煙して10日たつのに、習慣って怖いね。

9月フライング組です。
眠気も吸いたい欲求もかなり軽減されてラクになってきました。
黒い痰とやらが早く出てくるようにならないかな。

ステータス： 中尉
卒煙日： 2006年 8月 28日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 13日 0時間 5分
延びた寿命： 0日と23時間50分
節約できた金額： 4161円（節税分 2472円）
節煙本数： 13箱 26.01ｍ 縄文杉

喫煙歴１６年　１日１５本
９月１日から禁煙開始しました。
喫煙の代償行為なのか、今まで見向きもしなかった
ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ飲んだりﾋﾞﾀｰﾁｮｺかじったり
もっと苦味を・・・ｸﾚｰって感じです。
個人的には６日目が最も辛かったです。
毎日、地味に辛いけど。。。
もう吸っちゃダメなんじゃなくて、
もう吸わなくていいんだって言い聞かせてます。

９月組です。
最近やたらと、仕事中に眠くなります。
きちんと夜も寝てるんですけどね。

あと、フリスクやガムをとりすぎて口の中がヒリヒリ。

7/1組です。２ヶ月たってだいぶ楽になってきていましたが今日は
なんか朝からイライラ胸騒ぎがするような動悸でした。久々にニコレット
ガム噛んでも落ち着きが無い感じです。なんでかなー９，１１テロが今日だったから
なんて思ったりしています。なくなられた方のご冥福を改めてお祈り申し上げます。

今日、１ヶ月ぶりにタバコを吸った。
まずいと思ってのに普通に美味しかった。
次は２ヶ月の禁煙で試してみます。
ちなみに半年ぶりのタバコはまずかったです。

↑気の長い実験してますねｗ

今日久々たばこ的なもの吸う夢見た。　はっぱか禁煙草かなんか。
だから、これはたばこじゃないんだ、と思ってたのを覚えている。
でもなぜかそこに、自分に言い聞かせてる感があった。
なんかこえぇ。

ステータス： 元帥
卒煙日： 2006年 6月 29日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 14日 15時間 53分
延びた寿命： 2日と0時間32分
節約できた金額： 7944円（節税分 5009円）
節煙本数： 529本 45.02ｍ ウルトラの父

不思議と夢の中で吸う煙草って、久しぶりに吸ってニガイって感じるよね！
それで、禁煙はやめた！ってヤケで２本目吸ったら１本目より美味かったから笑える。
喉も痛い感触するし。　　　　
今日で禁煙１３目。　４日目から禁煙グッズ使用してないせいか
今だに思考回路が回らなくて　夢だか現実だか分からない感覚。
禁煙セラピーでも買おうかな　　この苦しみは地獄だね。

>687
禁煙セラピー買っとけ！

１３日目、朝の一服と食後の一服は３、４日間平静でいられたのが今日はきつい。
どこかのスレで見たけど２週間目も危ないんだってね　　今　お酒飲んだら吸っちゃうかも
自分の知り合いも２週間目で禁煙挫折してるし。　>>688今日バイト行く前に本屋寄ろうっと
禁煙してから、日が経つのが長く感じる

朝からずっと苛々する。急に泣きそうになったり。物にあたったり。
2、3本続けて吸っちゃえば、こんな苛々すぐ落ち着くのにと思う。
頭が回らない。何が書きたいのか、何書いてるのかもわからない。
今日自分がした仕事が思い出せない。
ミスだらけだろうな〜
あ〜あ

>>690
あまり自分を追い込まないで、ニコレットでも噛んでみれば？
禁煙初期は補助剤をうまく使って乗り切るのもOK

>>691
二コレット社員乙

>>691
早めにパッチ卒業しようと思って剥がしたのがいけなかった。
焦ったらだめだね。

ガムもいつでも噛めるように持ってる。

自分のペースで頑張ってみる。ありがとう。

今日で１６日目。
禁セラは自分にとっては成功かも。
まだイライラする時はあるけど、そういう時は
本に書いてあった事を思い出すと落ち着く。
もう、ふざけ半分でも煙草を吸うのはやめようと思う。

下げるなよぼけが

やけに下がってますね。ふじょぅう〜

９月挫折組です。
禁煙に何度も失敗しています。
もはや意志の強さの問題ではないと痛感。
こんな自分でもやめたいとは本気で思ってます。
もう禁煙外来しか道はないのかな…
自力でやめられた人を本当に尊敬しちゃいます。

>>697

【禁煙　☆　卒煙　☆　絶煙】Part82日目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1153225503/

このスレとテンプレ参考にするといいよ

>>697
私まだ2.5ヶ月だが、今吸っちゃうと失敗な訳ですが、
ニコチンは何処でも売っているが本当に危険な麻薬だと思っています。本当に。
だからあまり自分を責めずに、全てニコチンが悪いのです。
あなたはニコチン中毒だからです。医者に止められるまでには止めれるように
じっくり作戦を練ってガンガッテ下さい。

>>698-699
有難うございます。
ニコチンって本当に怖いですね。
分かっていながらやめられない。やめられないから自己嫌悪に陥る。
情けない悪循環です。
でも諦めたら負けだから、またニコチンと戦ってみます。

>>700
２６年吸いつづけてきた私でも今のところ成功してます。
あなたは情けなくもないりっぱな大人です。
やめたいと思っている以上きっとやめられますよ。
私は２６年間やめたいと思った事無かったです。

あと16分早ければ…
というなかなか凄いタイミングに見たので記念ﾊﾟﾋﾟｺ

ステータス： 元帥
卒煙日： 2006年 6月 29日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 22日 22時間 38分
延びた寿命： 2日と5時間51分
節約できた金額： 8814円（節税分 5556円）
節煙本数： 587本 49.95ｍ 東大寺大仏殿

>>702
２年後が楽しみだな。

ステータス： 大佐
卒煙日： 2006年 8月 30日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 21日 9時間 6分
延びた寿命： 4日と1時間59分
節約できた金額： 16034円（節税分 10109円）
節煙本数： 1068本 90.86ｍ 札幌テレビ塔展望台

何とか続いてるけど・・・３週目はきつかった。
１本お化けじゃなくて喫煙再開しよーかな、
がまんするのに疲れちゃったな、
みたいな感じ。
きついのは当たり前じゃ、ぼけ〜！
最初の３日間と同じようにゴチャゴチャ考えるな！
次は３ヶ月、死ぬ気でやり通せ！
と切り替えて何とか乗り切ってる。

ハーブたばこを禁煙補助アイテムとして使ってる人いる？ちょっと気になる。

禁煙は、長ければ良いって訳じゃないぞ！
俺なんか、先月７回も禁煙したぞ

>>706
多いよりは長い方が確実によいと思うぞｗ

>>695
こいつは何一人で切れてるの？

ほっときなはれ

ニコチン切れ

10月からの人〜始めませんか禁煙、やめませんかタバコ
今なら今年中に卒煙できます。経験上辛いのは２ヶ月、
来年は綺麗なあなたタバコの要らないあなたで新しい年を
迎える事ができますよ。＼(~o~)／

大生が論理的にタバコについて語るスレ
http://ex11.2ch.net/test/read.cgi/campus/1158956849/
まぁ筋は通ってるかな

９月組挫折者です…
約３週間の禁煙後 ３本チェーンスモーキング
１本吸った後は頭クラクラで吐き気がしました。吸ってしまい 涙がでるほど後悔しています。
やっぱ煙草はなにも与えてくれないのですね

部屋中に真っ黒な肺や歯の壁紙貼り付けて
自分をもっと洗脳しないと

当然待ち受け画面は肺がん末期の人。
毎日これ見てたら一本お化けも逃げ出すんじゃね？

4月組はあと1週間で半年だね
このスレに何人残ってるかな

3月32日組健在だよ。
30日でこの板を卒業します。
スレに感謝！ありがとう！

４月組です
初めての禁煙チャレンジで正直止めれると思ってなかったよ
長いようで短かった半年
つらかったのも最初の２週間くらいだったかな
体重が１０キロ増えたけどね
４月組のみんなお疲れさんでした！当初励ましてくれた通りすがりの方々には本当に感謝しています
俺もこのスレ卒業します
左様なら

卒業おめでとう！！自分も卒業目指して頑張ります

タバコをやめて、かれこれ５年。

いまだに吸いたくなります。　でも、吸えない。

タバコが原因で、喉の粘膜をやられ、やめてから５年もたつのに、まだ喉からの
出血が完全に止まりません。

思う存分喫煙できる人がうらやましい・・・　健康な喉が欲しい・・・

1から読んでみたが､8月31日から登場した桃って奴でふいたｗｗｗ

>>720
気になって自分も見てウケたよ！
一日で禁煙挫折して消えたよね！

8月1日組です。
何気に禁煙開始｡
禁煙10日後くらいからﾀﾞﾙさと疲労感が出始める｡それと猛烈な空腹感でﾌﾗﾌﾗに｡
夏バテかと思ったが食べれば治まるので､ﾄﾞｶ食いをして､あっと言う間に10キロ増｡
夏にｽﾞﾎﾞﾝゆるめ79センチが85センチorz
どんどん太っていく恐怖と体調不良に二ヵ月弱で禁煙中止｡
残ったのは喫煙者で10キロ太った自分(´Д⊂)･ﾟ･｡
禁煙失敗の原因は知識や準備なしに始めたことです｡
周到に準備して知識を蓄えることが大事と気付いた。
今は日に数本で我慢出来てるし、今度は環境をしっかり整え年内のどの日かに再ﾁｬﾚﾝｼﾞします｡

10月参戦です 今から禁煙 前回の禁煙では一週間で挫折

前回は魔の3日間を乗り越えれば意外に楽になりました
今回は 完璧に禁煙できるように頑張っていきたいです

さて 今から禁煙開始

禁煙開始！
もう寝ます。ﾉｼ

3月32日組です。
いよいよ板卒業です。
ありがとうございました。

一本お化けが出たらここに叫びに来ます。

ステータス： ラオウ
卒煙日： 2006年 3月 29日（25本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 6ヶ月 1日 1時間 1分
延びた寿命： 17日と16時間3分
節約できた金額： 62451円（節税分 39469円）
節煙本数： 4626本 393.22ｍ 自由の女神４体

いつの間にか半年たってた

４月組です。
>>725,726　乙です。

ステータス： 王様
卒煙日： 2006年 4月 1日（20本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 6ヶ月 0日 0時間 53分
延びた寿命： 13日と23時間34分
節約できた金額： 54911円（節税分 34623円）
節煙本数： 183箱 311.16ｍ アゼリーテレビタワー

>>725 >>726 >>727
乙！

俺は4月組遅刻なのであと5日ですわ

ステータス： 大統領
卒煙日： 2006年 4月 6日（20本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 5ヶ月 25日 1時間 4分
延びた寿命： 13日と14時間24分
節約できた金額： 53413円（節税分 33679円）
節煙本数： 3560本 302.68ｍ 明石海峡大橋主塔

１０月１日スタート組に入れて下さい！
同期のみなさん、先輩方、よろしくお願いします。

私も ﾌﾗｲﾝｸﾞ参戦で禁煙ｽﾀｰﾄします。

3ヶ月経ったので記念ﾊﾟﾋﾟｺ
少なかったからなかなか大台に乗らなかった節約金額もとうとう万単位に。嬉しい。。
あれやこれを食ったり買ったりエヘヘヘヘ

ステータス： 大臣
卒煙日： 2006年 6月 29日
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 3日 8時間 0分
延びた寿命： 2日と13時間10分
節約できた金額： 10010円（節税分 6311円）
節煙本数： 667本 56.72ｍ 新日本丸メインマスト

３ヶ月たった！

4ヶ月たった

10月3日から始めます！
急いでラス１吸ってくるお

６ヶ月たった！

タバコをやめてみませんか？禁煙を広めたいと思いHPを作りました。是非見て下さい♪http://kinen.sabujiro.com/

これから吸う最後の1本でタバコとさよならします。
頑張らないと…。

ハワイ屋外禁煙バンザーイ
いやーめでたい

http://news20.2ch.net/test/read.cgi/news/1159909117/

９月組の方で継続してる方いらっしゃいますかぁ？

９月９日に辞めてまだ一ヶ月たってはないのですが
仲間に入れてください。

ステータスとかってどこで調べれるんですか？

９月組だよ〜、まだ生きてるよ〜。
９日スタートって事はもうすぐ１ヶ月だね。
一緒にがんばろう！
他に生き残り９月組いない？

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 8月 30日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 6日 2時間 56分
延びた寿命： 6日と21時間33分
節約できた金額： 27091円（節税分 17082円）
節煙本数： 1806本 153.52ｍ 海峡ゆめタワー

ステータスはここのカウンターで。
☆禁煙ﾏﾗｿﾝｶｳﾝﾀｰ☆
・win用
　ttp://www.vector.co.jp/soft/win95/home/se110749.html
　ttp://www.vector.co.jp/soft/dl/winnt/home/se380631.html
・mac用
　ttp://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/

わー！早速のお返事ありがとうございます！
仲間がいるって勇気づけられます！！


ステータス： 中将
卒煙日： 2006年 9月 9日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 26日 17時間 49分
延びた寿命： 2日と1時間1分
節約できた金額： 8022円（節税分 5058円）
節煙本数： 534本 45.46ｍ ウルトラの父

私も9月組です。
よろしくお願いします。(^-^)/

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 8月 31日（20本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 4日 22時間 35分
延びた寿命： 2日と16時間3分
節約できた金額： 10482円（節税分 6609円）
節煙本数： 698本 59.4ｍ スーパーカミオカンデ

>>741
あの、僕MeなんですけどどちらをDLしたらいいんでしょうか？

>>744
win95用

10月組は少ないのかな？
サブジローさん、HP見てきましたよ。
私は3度目のチャレンジです。

ステータス： 伍長
卒煙日： 2006年 10月 2日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 4日 8時間 41分
延びた寿命： 0日と11時間59分
節約できた金額： 1962円（節税分 1237円）
節煙本数： 130本 11.12ｍ 東照宮陽明門

ステータス： 軍曹
卒煙日： 2006年 10月 1日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 20時間 27分
延びた寿命： 0日と13時間56分
節約できた金額： 2282円（節税分 1438円）
節煙本数： 152本 15.22ｍ 奈良の大仏

いやぁ、まだまだ波はくるかも試練が
タバコを吸わないことより
タバコを吸う方が辛いことだったんだな、と思えるようになった
快調過ぎ

携帯から参加出来ますか？

卒煙日 2006年 10月 3日
禁煙時間 0年 0月 3日 0時間54分
吸わなかった煙草 76本
浮いたタバコ代 1140円
延びた寿命　 0日 6時間58分


あたし10/3から禁煙始めたよ
まだ３日目だから辛いの何のって・・・

いつまで辛いの続くんだろうなｧ
きっとまだまだだよね、辛いけど頑張るぞ＾＾

９月組ですﾉｼ
タバコを吸う夢３回みた。。。
まじであせったジャマイカ！

長年の習慣って怖い。
タバコはいい事何ひとつ与えてはくれないですね。

気づかないうちに変な事してたみたい。。。
なんか荒らしみたいになっちゃってぼめんね。。。

>>748
できるよ

>>751
どの辺が変な事なのかよくわからんが、まあ気にせず禁煙ばんばろうや。

今日で四日目！
今日は絶対誘惑して来る人と会うので緊張だ
吸わないように気をつけなくちゃ。
いつになったら平気になるんだろおおお？

読んでると、タバコ代が浮くのはうれしいかもしれないな。

寿命があんまり延びてないのは、下らん事やってないで、とっとと死ねってことでいいのか？

6ヶ月達成したの忘れてた・・・

ステータス： 王様
卒煙日： 2006年 4月 6日（20本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 6ヶ月 2日 19時間 38分
延びた寿命： 14日と4時間39分
節約できた金額： 55745円（節税分 35149円）
節煙本数： 3716本 315.89ｍ アゼリーテレビタワー

おめでとう！
もう高速具から解き放たれています。
外出するときに三種の神器を気にしなくていいし、移動する先々で喫煙場所を確認する必要もありません。
長い映画も本格的なフルコースも平気です。

半年成功した人は5万とか6万浮かしてるね
禁煙1年でPC1台買えるな・・・

覚えやすいので今日から禁煙開始します
よろしゅく

ステータス： カイオウ
卒煙日： 2006年 1月 1日
卒煙からの日数： 0年 9ヶ月 9日 8時間 32分
延びた寿命： 21日と13時間39分
節約できた金額： 90353円（節税分 53680円）
節煙本数： 5647本 480ｍ 六本木ヒルズ２本

もう平気だと思う。
自分の営業車を喫煙者に貸したら
すげー臭く感じてしまって辛い。

>>759
灰皿はずせ！
禁煙ステッカー貼れ！

>>758
よろしゅく。ぼかぁ覚えやすいので10/10に入籍したｯｽ


特に言う必要もないので友達とかには何も言わず禁煙続行してるんですが
以下のような時に勧められる心配もないので正解だったかもと思っている。

先日クラブでけっこう酔っ払ってしまい、目の前で友達にスパスパ吸われ
いま勧められたらやばい　と思う瞬間があったけど、大丈夫でした＠約三ヵ月半

日数がまたなんかたまたまアレなので記念ﾊﾟﾋﾟｵ
ステータス： 大臣
卒煙日： 2006年 6月 29日
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 13日 13時間 33分
延びた寿命： 2日と19時間44分
節約できた金額： 11084円（節税分 6988円）
節煙本数： 738本 62.81ｍ トイレットペーパー

タバコ吸うなよwwwwwwwww

こんにちはー二日前から禁煙開始しました。
10月組の仲間に入れてくださいな。
もう、二時間くらいずっとこのスレ見てました。
きついですが一緒に頑張りましょう！

ステータス： 上等兵
卒煙日： 2006年 10月 12日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 2時間 20分
延びた寿命： 0日と3時間50分
節約できた金額： 671円（節税分 397円）
節煙本数： 41本 3.57ｍ 高枝切り鋏

土日ずっと寝てた。
禁煙成功しそう。

たばこやめて以来酒に酔いにくくなった
という話はここでわりと見ましたが、酔いっぷりが変わるということなのだろうか

酔うのは若干遅くなったような感じなんだけど、ある時を境にイッキに酒がまわり、
朝になるころにはペロンペロン
さらに記憶も失くし気味　今まで記憶飛ぶことなんて一度も無かったのに……

みなさんはどうですか　つうかなんか過疎ってますね

２日酔いは無くなった

763です。PCの日付が合っていなくておかしなことに。
気がつかないくらい集中力が欠けていました。
吸いたくてたまりません。が、今日が地獄の三日間の
最終日と思って必死で耐えています。さっきコンビニで
スルメ、ホタテ貝ヒモ、アタリメなどなどを買ってきました。
これで口寂しさを紛らわせます！
といいつつ、この三日間でサプリだの飴だの軽く1万ほど
消費しています・・・
まあ今後煙草を吸い続けると思えば安いものですね。。

売ってたら禁煙パイポを買おうとおもったんですが、
残念ながらなかった。使っている人、効果はどうでしょう？
あと、「タバコがまずくなる飴」っていうのも売ってた。
禁煙する前に舐めてたら、まずいタバコの印象づけられたのかな？


ステータス： 上等兵
卒煙日： 2006年 10月 14日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 15時間 2分
延びた寿命： 0日と4時間48分
節約できた金額： 840円（節税分 499円）
節煙本数： 52本 4.46ｍ マカジキ

体がしんどくなったから、とりあえずやめようかと思ってます
タバコを目の前に置いといていつでも吸える状態にして
吸いたいと思ったら吸うつもりですが、体がかなりキツかったから吸いたくなるかどうか
部屋も臭かったので土、日で掃除して匂いを消そうとしました。まだタバコ臭いですが…
いつまで続くか楽しみです

ステータス： 上等兵
卒煙日： 2006年 10月 13日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 20時間 36分
延びた寿命： 0日と11時間47分
節約できた金額： 1865円（節税分 1212円）
節煙本数： 128本 10.93ｍ ジンベイザメ

ステータス： 曹長
卒煙日： 2006年 10月 10日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 6日 11時間 36分
延びた寿命： 0日と14時間51分
節約できた金額： 2350円（節税分 1528円）
節煙本数： 162本 13.78ｍ 平等院鳳凰堂

固い決意は無かったがタバコ切れ→外は悪天候で買いに行くの面倒
という理由で禁煙開始。
吸いたくてタマランが
「禁煙して己の欲望と戦っている格好イイ自分」を勝手にイメージして我慢。

あとはヘビースモーカー一家一同が年末に集まるのでその時に禁煙自慢をしたいので。

ステータス： 大尉
卒煙日： 2006年 10月 1日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 15日 20時間 35分
延びた寿命： 1日と13時間47分
節約できた金額： 6184円（節税分 3899円）
節煙本数： 412本 41.23ｍ ウルトラマン

なんだかんだでもう半月か
歯茎の色がハッキリと変わったよ
目の前で吸われても殆ど平常心のまんま
我ながら劇的な変化だ

数ヵ月後に突然衝動的に吸いたくなったりもする
油断は禁物だYO！

以前はこの言葉を軽視していた俺だけど、まったくもってその通りだなあと思う今日この頃@3ヶ月18日13時間30分

10月末の誕生日から止める予定
禁煙パイポ買ってきた。末までに一日3本まで減らしてみる

タバコ吸う香具師は喫煙カードを持たないとダメらしい。
ttp://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20061019-00000089-mai-bus_all

タスポか。なんだかバカっぽいネーミングだな。

母が癌で入院して、看病や家事の過度のストレスのため…吸ってしまいましたorz
ストレスだなんて言い訳だって分かってる。
でもさ、でもでも…我慢出来なかったの。
少しでいいからホッとしたかった。

母が回復したらまた頑張ります。

>>775
ホッとしました？

タスポ、怖そう、
喫煙所で、待ち伏せしてる強面の餓鬼に
オヤジ狩り状態でタスポ出せよって事になったりして。
現金チャージしてある香具師なんて特に怖い罠

まあ、俺はたばこ止めたから関係ないけど。

>>776
ホッとしなかった。
だからまた吸って、吸って…

馬鹿みたいだね、ホント。

>>778
私も2回、その経験有りです。
今、3回目の禁煙やってます。
学習すれば、きっと大丈夫だよ。

早く帰っておいでね。

11/1からスタートします！

宣言早すぎｗ

うさぴょん、がんばれぴょん
事前に用意しとくものなどの情報のほとんどはここに載っているから活用すれ

久々に煙草吸う夢見てしまった・・・

ステータス： 王様
卒煙日： 2006年 4月 6日（20本-320円-中）
卒煙からの日数： 0年 6ヶ月 15日 20時間 52分
延びた寿命： 15日と4時間35分
節約できた金額： 63638円（節税分 37808円）
節煙本数： 3977本 338.08ｍ 東京タワー

半年経っても見るときゃ見るんだな……　まったく油断ならない

大人の代名詞、「余裕」。
たばこやめて以来、たばこ吸う全ての人が「余裕無い人」みたいに見えてしょうがない
これまで　コイツは大人だな〜　と思ってたやつも所詮ニコ中か……　と思えてしまう

愛煙家だったのにな〜

そろそろ １１月組も禁煙意識する頃かな？

ちょっと早めですが今から１１月組で禁煙開始します

ステータス： 曹長
卒煙日： 2006年 10月 21日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 6日 20時間 33分
延びた寿命： 0日と12時間34分
節約できた金額： 2056円（節税分 1296円）
節煙本数： 137本 13.71ｍ 平等院鳳凰堂

毎日吹いたい気持ちと戦っています。

そろそろこのスレも起動するかな… 今から禁煙 １１月組の皆さん一緒に頑張りましょう

ステータス： 中将
卒煙日： 2006年 10月 1日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 28日 22時間 30分
延びた寿命： 2日と20時間58分
節約できた金額： 11285円（節税分 7115円）
節煙本数： 752本 75.24ｍ ジャンボジェット全長

最近鼻づまりと口内炎が酷いんだがorz
これは離脱症状と考えていいのかね・・・似た症状出た方ぁ居られるか〜

禁煙１ヶ月目は、口内炎や吹き出物は出た。

ステータス： 長老
卒煙日： 2006年 4月 1日（20本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 6ヶ月 29日 1時間 21分
延びた寿命： 16日と4時間46分
節約できた金額： 63616円（節税分 40113円）
節煙本数： 4241本 360.5ｍ エアーズロック

禁煙で喉を痛めるのは肥満による睡眠時無呼吸症候群の可能性も捨て切れません。
うつ伏せ睡眠やグッズを利用して改善される場合はダイエットも考える必要があります。

先人は7日目がヤバイといっていたが、うぅぅぅ。ヤバイ。
吸いたい、吸いたい、すいたぃ、吸いたい。すいたぃ、すいたぃ、すいたぃ
でも、我慢する。

ステータス： 准尉
卒煙日： 2006年 10月 21日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 8日 21時間 47分
延びた寿命： 0日と16時間19分
節約できた金額： 2672円（節税分 1684円）
節煙本数： 178本 17.82ｍ ガンキャノン(RX-77)

3年前に煙草を止めたはずだったのに、
自分も>775さんのようなことがあって吸ってしまい、ずるずると喫煙者に逆戻り。
その後、何度も禁煙にはチャレンジしてきたのですが、
怖いのはいつの間にか「やめなくてもいいのかも」という気持ちが時々沸いてくることです。
でも本当は止めたい。
非喫煙者であった時には何をするにも自由だったのにと後悔ばかりです。
明日からまた禁煙始めます。
参加させてください。

７月組、早いモノでもう４ヶ月たった。
ガムや飴だとカロリー超過しそうだったから
吸いたい時に口に入れてた龍○散のアルミ缶が、今は空き缶に、、、
しか〜〜〜し！
捨ててしまった灰皿代わりに「すえーすえー」と言ってる様に見える。
「煙草吸わないのって寂しくない？」とか語りかけて来る様な気がする。
これって、俗に言うラスボス？

おれも4ヶ月経った〜
たばこへの執着心が経過日数と反比例してるのがよくわかる　おばけには、気をつける。

ステータス： 首相
卒煙日： 2006年 6月 29日
卒煙からの日数： 0年 4ヶ月 2日 21時間 48分
延びた寿命： 3日と8時間8分
節約できた金額： 13115円（節税分 8269円）
節煙本数： 874本 74.32ｍ 円盤投げ世界記録


>>793
龍角散また買えばいいじゃないか(´ー｀)

>>792
おれの代わりにハーブたばこチャレンジしてみてｗ
吸いたい時に吸っていいわけだから、精神的に楽になりそうよ

今日から参加します
よろしくです

>>795
ｶﾞﾝｶﾞﾚ！
吸いたくなったらカキコだよ

募集アゲ

今日から参加します
よろしくです

ステータス： ２等兵
卒煙日： 2006年 11月 1日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 18時間 52分
延びた寿命： 0日と2時間50分
節約できた金額： 465円（節税分 293円）
節煙本数： 31本 3.14ｍ ラグビークロスバー

12時間で挫折してしまった。もう一度チャレンジしてもいいかな…後成功の秘訣て何かあるかな、

７月１日から一ヶ月ちょいで脱落してしまったが、今日を期に禁煙を再開した。今度は気楽にいこうと思う。

がんがれ

なんとか30時間過ぎた。せめてあと42時間頑張ってみる。

元凶は日本政府か

日本政府は「言葉」をうまく使いこなす
http://ttchopper.blog.ocn.ne.jp/leviathan/2006/08/post_f45d.html

なんか人少ないなぁ

ステータス： 上等兵
卒煙日： 2006年 11月 1日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 6時間 37分
延びた寿命： 0日と8時間20分
節約できた金額： 1365円（節税分 862円）
節煙本数： 91本 9.1ｍ 走り幅跳び世界記録

今日からですが仲間に入れてください！

ステータス： 兵長
卒煙日： 2006年 11月 1日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 3日 4時間 44分
延びた寿命： 0日と11時間38分
節約できた金額： 1905円（節税分 1203円）
節煙本数： 127本 12.79ｍ 金閣寺

数日吸わないだけで本当に体が軽くなるね
軽い運動も始めてみる事にする

今更ながらタバコを吸う夢を見てしまったので、来てみた。

ステータス： 首相
卒煙日： 2006年 6月 30日（30本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 4ヶ月 4日 23時間 47分
延びた寿命： 14日と13時間13分
節約できた金額： 57145円（節税分 36033円）
節煙本数： 3809本 323.83ｍ クライスラービル

副流煙を吸い込むと良く見るよ

ステータス： 王様
卒煙日： 2006年 4月 13日（60本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 6ヶ月 21日 20時間 46分
延びた寿命： 46日と22時間45分
節約できた金額： 184378円（節税分 116259円）
節煙本数： 12291本 1044.81ｍ 通天閣１０本

わーい5ヶ月たったー

おいらも頑張る

ステータス： 兵長
卒煙日： 2006年 11月 1日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 3日 9時間 26分
延びた寿命： 0日と6時間13分
節約できた金額： 1085円（節税分 644円）
節煙本数： 67本 6.79ｍ イルカのジャンプ

ステータス： ラオウ
卒煙日： 2005年 12月 28日
卒煙からの日数： 0年 10ヶ月 7日 0時間 0分
延びた寿命： 23日と18時間10分
節約できた金額： 93300円（節税分 58829円）
節煙本数： 311箱 528.7ｍ ホワイトベース２艦

たばこ吸う夢見た＠0年 4ヶ月 9日 6時間 54分

気を引き締めに来ました　もう11月かあ〜

ステータス： 曹長
卒煙日： 2006年 11月 1日（25本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 7日 2時間 53分
延びた寿命： 0日と16時間19分
節約できた金額： 2670円（節税分 1683円）
節煙本数： 178本 15.13ｍ 奈良の大仏

ステータス： 王様
卒煙日： 2006年 5月 3日
卒煙からの日数： 0年 6ヶ月 4日 22時間 53分
延びた寿命： 14日と10時間24分
節約できた金額： 52906円（節税分 35563円）
節煙本数： 3779本 321.22ｍ クライスラービル

たまーに、吸いたくなる。

ステータス： 首相
卒煙日： 2006年 7月 1日
卒煙からの日数： 0年 4ヶ月 6日 20時間 4分
延びた寿命： 14日と21時間2分
節約できた金額： 54531円（節税分 36654円）
節煙本数： 3895本 331.08ｍ 国会議事堂５個

全てが変わった性格も変わったX-MENになった気がする。

ものすげぇリアルな、たばこ吸う夢見た…orz
「あー今度こそ夢じゃなかった。すっちまった、これからどうしよう
よし　今からまた禁煙だ、さっきのことは忘れよう」

とか思ってた。。最近多いのなんでかな　起きてる時吸いたくならないのに

ステータス： 首相
卒煙日： 2006年 6月 29日
卒煙からの日数： 0年 4ヶ月 12日 21時間 51分
節約できた金額： 14165円（節税分 8931円）
節煙本数： 944本 80.27ｍ デーモン小暮閣下

閣下の身長知れたｗ

本年度最後の１日、１２月１日が後２０日です。止めたい人は禁煙グッズ準備、
１日に止めるように持って行きましょう。我々卒煙者が協力致します。
楽に止めても又戻ってしまう傾向があるので苦しい方がもういいもう吸わない
と思うはず、それでも喫煙者に戻ります。ニコチンは依存性が強いのです。
来年からは非喫煙者、禁煙席、卒煙者のあなたになりますよ。
ＪＴに根性見せたれや！中毒者ども！

11月1日から禁煙してたのに昨日吸っちゃった。
だから今日11月11日から再スタート・・・。トリップもつけた。あまり書き込みしないだろうけどよろしくです。吸った場合はすぐ報告しますが。

>>816
日本語でおｋ

習慣になってるもの…　たとえば食後の一服とか、そういうのからやめることで慣れてくとけっこう楽だと思う（経験談）

>>817
今朝からタバコ辞めようと思って（寝起きにタバコ吸わなかったのは何年ぶりだろ）、結局1日ももたず、さっき1本すっちゃった。
てか、10日以上禁煙してても吸いたくなるものなｋのか・・・

この板今日はじめて見たんだけど、俺もいまからまた禁煙します！がんばろう。

俺は、禁煙を開始した直後に灰皿とライター全てと、シケモクを吸わないように
吸殻をゴミ集積所に持って行き、最後に部屋を掃除した。

以後、タバコを吸う夢は見るが禁煙継続中。

ステータス： 首相
卒煙日： 2006年 6月 30日（30本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 4ヶ月 12日 2時間 12分
延びた寿命： 15日と8時間45分
節約できた金額： 60341円（節税分 38047円）
節煙本数： 4022本 341.93ｍ 東京タワー

暇だからカキコ。禁煙には何度もチャレンジしてるから正直2、3週間くらいはなんともないんだよなあ。
11月は10日目に挫折したけど。実は11月11日という綺麗な数字の並びが頭をよぎって11・11から禁煙開始でいいやって思っちゃった。まあ言い訳以外のなにものでもないけど自分の場合スタートする日付にこだわってしまう。
実は何ヶ月も前から毎月1日からの禁煙に挑戦しているけど大体月末に吸ってしまう。「また来月の1日から始めればいいや」って心の中で思っちゃって・・・。だから1ヶ月以上続いたこともない。ほんと情けないけど。
自分の場合今後怖いのは今月末と年末。年末になったら2007年1月1日から再スタートでいいやって必ず思ってしまうはずなので（これまた情けないけど）、
そういうのも阻止して今回こそ完全に禁煙したくて名前付きトリップ付きで書き込んでみた。ぜったい年越しの直前に吸わないように頑張る。自分の卒煙日は2006年11月11日ってことで。

>>819
俺も最初のうちは1日ももたなかったりしたことが続いたりして、止めようと思いながら半月以上連日吸ったりしてた事もあったよ。いきなりスパッと止められる人は少ないと思う。お互いがんばりましょう

>>821
改めて見返すと読み辛い文章のうえに長文でスマソ。

過疎るより長文のほうがいいと思う

3日目に入ったけどまだまだ大丈夫。

なはず。
おやすみなさい。

3日終了。
おやすみなさい。

>>825
頑張れよ　
俺も４日後から禁煙開始する

みなさんがんばってまっか　今年もあとひと月半ですぞ　はりきっていきまっしょい

もう5日目に突入してたのか
ってかもうこんな時間ｗ寝なきゃ
>>826
ありがとう
貴方は何故に4日後から？なにはともあれ頑張ろう

>>828
誕生日だからさ

>>829
そうか
頑張れ！

お誕生日おめでとう

>>829
おれは今日が誕生日。蠍座同士がんがろう。

禁煙するなら一日でも早くから始めたほうがいいよ
>>821読んでて思ったけど年末年始とかって
酒や煙草に囲まれてひたすら自堕落に過ごしたいもんな・・・
煙草吸いながらカウントダウンして明けましておめでとうとか言いたいよ
新年早々我慢して悶絶するのも嫌だから一日でも早くから始めて
我慢しないでも平気なくらいになっておくべき！

>>833
同意

今はじめたら正月は乗り切れると思う

タバコ切れたんで、今日で止めます。何日続く事やら・・・。

(-.-)y-~~
(-.-;)y-~~~
(-。-)y-゜゜
(^^_.。oO
(^_^)y-゜゜゜
(・・_゜゜゜
（−ｏ−）ｙ−゜゜゜゜゜
~~~-y(^。^).o0○ プハァー
tobacco

7日目突入。
このまま12月終わりまで吸わない自信はあるけど、年末がヤマ場になりそう。「1月1日再スタートでいいじゃん」ってもう一人の自分が囁いてきても絶対年末吸わない！
禁煙したまま年を越すことに今回の挑戦の意義がある。
>>821を自分で読み返して改めて思ったけど俺ほど何度もキリのいい日付けからスタートして全て失敗してるっていうのは結局タバコ吸う理由をそのつど探してるんだよね。
今年は1月1日、自分の誕生日、5月くらいからは毎月一日から挑戦したけど全て失敗・・・。今回こそはタバコ吸う理由など探さずこのままタバコ止めたい。

と改めて思った。

私も8月から毎月1日から挑戦してたけど見事失敗。
けど、どうしても止めたいんです。
今日からもう一度挑戦します。
1週間遅れだけど1111さん、一緒に頑張らせてください。

>>837
せっかく記念日に始めるんだから大切にしなくっちゃ
吸う理由に囚われるようなときは、逆に考えるといいよ
吸わない理由、やめたい理由ってなんだろって

2週目突入。予想通り今のところは順調。吸いたい衝動に駆られることもないし。でも油断しないよう気をつけよう。

>>838
頑張って！
ていうかまずは俺自身頑張らないといけないんだけどｗ
お互い頑張りましょう。

＞どうしても止めたいんです。
この気持ちがあれば大丈夫だと思うよ。

>>839
アドバイスありがとう。＞吸わない理由、やめたい理由
実は記念日に始めたというより11月11日って1が4つも並んでるからこじつけただけなんだよｗ11月1日からの禁煙失敗したんで苦肉の策ｗ
今までも自分の誕生日をはじめいくつかの記念日にも始めたりしたけどことごとく失敗・・・。毎回気合は入ってたんだけどね。
今回はこのままタバコやめて逆に自ら11月11日を卒煙記念日にしようかなと。

>>840
気合い入れすぎだったんじゃね？
肩肘張ると疲れちゃうから気楽にいこうぜ。そんな俺は6月29日っていう半端な日にやめたｗ
たばこを切らすタイミングと「なんか吸いたくない・吸わなくても平気」っていう気分が同時に来たのを逃さず
今のとこ成功みたいな。

もうすぐ10日終了
>>841
気合入れすぎなのかな？
俺の場合以前はなんとなく始めても2、3日目になんとなく吸っちゃったりとかを繰り返してた。「また明日からでいいや〜」って感じでｗ
こんなんではダメだと思い、きっちり日付決めてスタートする事が多くなった。
まあ肩肘張りすぎず気楽にいくよ。

もうすぐ2週間か。11月10日に吸ってなけりゃもう3週間を過ぎてたのに・・・。
吸ってしまったときはもちろんだが未だに吸ってしまったこと後悔してる。
いつも後悔するのわかってて吸っちゃうんだけどｗ

でも今回は負けない。
11月1日から始めた人たちは頑張ってるかな？

>>843
おっ。頑張ってるな。

少しでも長生きして年金(税金)を
沢山貰える健康な体を手に入れよう！

おれ禁煙成功中だけど、長生き願望ないんだよなー

子供とかいたら長生きしたくなるのかな

初代のスレで4/1から辞めて約8ヶ月か。

あれだよ。日に2箱吸ってたけど、どってことねーぞ禁煙なんて。
4日だ。
3-4日の間がちょっとしんどいだけだ。
そこ超えればあとはどってことない。
1ヶ月もすればタバコの味すら忘れてしまうよ。

はげましアゲ

>>845
長生きはおまけだな。

喫煙してると確率的に最後は心筋梗塞や脳梗塞、呼吸器疾病だろ？
梗塞はパンツを履き替える間も恥ずかしい本を処分する間もなく死んじゃう。
呼吸器疾患は絶えず溺れ続ける状態の恐怖の病だな。
禁煙すると胃がんなどの普通の癌の確立が上がってくる。
これらの癌なら余命がわかるので引継ぎも身辺整理もお遍路さんもできるから明度の土産を山ほど担いで浄土に行くことができる。

風邪引いた・・・。
>>847
＞禁煙すると胃がんなどの普通の癌の確立が上がってくる。

喫煙者の方が非喫煙者よりも胃がん等普通のガンにかかる確率は低くなるっていうことなの？

そんなバナナ

>>846
励みになるなあ
でも4日ってどうやって頑張ればいいんだろ
やっぱり意思だよね…。12月1日からやってみようとは思う。やります。

6/1組はどれくらい残っているのでしょうか？

もうすぐ6ヶ月。
もう吸いたくないし、タバコも見たくない。

12/1スタートされる方、がんばれ！

>>851
ﾉｼ
その頃はもうこのスレの存在知ってて5月31日から始めて何度か書き込んだよｗ
で6月中旬過ぎに挫折したけどorz
結局6月はその後計7日吸った。
その後も毎月1日から始めるも、7月は計2日間、8月は計7日間、9月は計3日間、10月は計7日間吸った・・・。11月は今のところ吸ってしまったのは1日。
暇なのでここ数ヶ月間の喫煙履歴をつらつらと書いてしまったけど、
改めて自分は詰めが甘いなと思った。だいたい月末にやられるｗそのおかげで未だ1ヶ月超えたことがない。
>>850
12月1日から頑張って！俺も頑張る。

ところで、以前は月末は結構人多かったよね。

＞12月1日から頑張って！俺も頑張る。

俺も12月1日から頑張るって意味じゃないよｗ
もちろん、引き続き頑張るって意味です念のため。

>>850
おれ、たばこ始めたのも好奇心ならやめたのも半分は好奇心。
禁断症状起こしてるおれってどうなっちゃうの！？とか思うとちょっとワクワクしてこねえ？
まあ、気楽にやってみ。


あっ俺もうちょっとで5ヶ月だ記念ﾊﾟﾋﾟｺ

ステータス： 大統領
卒煙日： 2006年 6月 29日
卒煙からの日数： 0年 4ヶ月 30日 18時間 30分
延びた寿命： 4日と2時間1分
節約できた金額： 16040円（節税分 10113円）
節煙本数： 1069本 90.9ｍ 札幌テレビ塔展望台

確かに月末や月初めは、人が多かった。
初代スレからage進行だったが、今はsageばかりですね。
入れるのを止めれば良いのではと思う。

二代目スレからは確実に見てるが、age進行とは知らなかった　というか、
荒れるのが嫌いでどこでもsageてしまうクセのあるおれ。ドキドキするが、あげてみよう。

おそらく七月値上げの痛みが薄れたと勝手に解釈。
忘年会が始まると禁煙開始どころではないしね。
2006年の元旦禁煙スレが過疎スレであっという間に落ちたようなもの。

禁煙して5年経過
でも気分的にはたまに吸いたくなるけど
記念パピポ

>>853
ちょっと近くなってから辞める事に躊躇してきたけど
思いがけず声かけあって嬉しかったです。やってみようかな
>>854
禁断症状起こしてるおれってどうなっちゃうの！？
これって新鮮だ！禁断症状を楽しむなんて素敵だ
札幌ﾃﾚﾋﾞ塔見るたびに思い出すことでしょう私

>>859
なぜ躊躇する必要がある
失敗を恐れずにはじめてみれ

風邪治りかけてきたと思ったのになぜか昨日悪化したorz

月末なのでいったんageますね。

11/1から始めてやっと今日で一ヵ月。
長かった…
でもなんでいまだに起きた瞬間から吸いたいんだ？
みんなこんなもんなのか？

12月1日組は少ないねぇ・・・。
ageておきます

タバコ衝撃写真
http://www.asunet.ne.jp/~kakezono/kituennnokekkan.gif
http://www.asunet.ne.jp/~kakezono/kochinonakagann.gif
http://www.asunet.ne.jp/~kakezono/kituennshano.gif
http://www.asunet.ne.jp/~kakezono/kituenn-ba-jya-.gif
http://www.asunet.ne.jp/~kakezono/13saidekamitaba.gif
http://www.asunet.ne.jp/~kakezono/33saidesaisi.gif
http://www.asunet.ne.jp/~kakezono/nodokarakemuri.gif

もういっちょage
11月1日スタートの人は今日あと数時間で1ヶ月達成ですな。おめでとうございます。
自分も1日吸わなけりゃ1ヶ月達成組の仲間だったのに・・orz。でも自業自得ｗ悲願の1ヶ月達成に向けあと10日チョイ頑張ります。
もちろんそれは通過点で、次の自分のヤマ場は年末だと思ってるんでその時はどなたか叱咤激励してくださいｗ
12月1日組の人少ないね。忘年会シーズンなので今回はちょっとスタートしずらいのかな？

>>862
おめでとうございます。まだまだ続けてくださいね。

>>865
ありがとうございます。とりあえず、最初の目標クリア目前です。

忘年会のハードルが待ってますが、酒は無理矢理勧める人は多いけど、
タバコは「付き合いなんだから、一本ぐらいいいじゃないか！」という人も
少ないと思います。宴席では割り箸をガジガジかじって乗り越えよう！


ステータス： 中将
卒煙日： 2006年 11月 1日（25本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 29日 19時間 39分
延びた寿命： 2日と20時間20分
節約できた金額： 11182円（節税分 7050円）
節煙本数： 745本 63.36ｍ トイレットペーパー

私は3ヶ月間は酒宴を断り続け自主トレ(晩酌)だけにしていました。
酒宴は一本だけお化けの巣窟みたいなものです。

新規参加者が少ないね。

「一本ぐらいいいじゃないか！」と言う香具師の
日頃の行動を観察しているとDQN度が高くて面白い。

キミも禁煙をして、肺がんになろう！

http://www.nikkansports.com/general/f-gn-tp0-20061130-123560.html