禁煙できるまで禁煙ｾﾗﾋﾟｰを読むｽﾚ part4

今､話題の禁煙ｾﾗﾋﾟｰ。
この禁煙ｾﾗﾋﾟｰを使って禁煙を試みるｽﾚです。
たくさんの成功例があります。
あなたも禁煙してみませかんか?

禁煙できるまで禁煙ｾﾗﾋﾟｰを読むｽﾚ part3
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1138228444/

２なら禁煙セラピー廃刊

荒らしはスルー
sage進行
「洗脳」・「信者」とか言われてもイラっとしない。

禁煙セラピーを楽しみましょう

けっこう売れてるみたいだけど、
売れてること自体は悪くないと思うよ。

勉強になるコピベ

まあアレだよ。
禁セラ読んでも納得出来ない、あるいは理解はしたけど
止められないって人。こんな所で毒吐いていないで
とっとと別の方法を試したほうがいいと思うよ。

メシ食いに行ってまずかった時、たいていの人は
「もう二度とその店には行かない」「次は他の美味そうな店を
探す」という選択肢を取ると思うんよ。
　
「その場で大声で店や食べた物について怒り出す」って人もいるだろうけど。
でもね、中にはアナタが「こんなクソ不味いモン食えるかあああ」て怒ってる
ものをウマイと思って食べてる人もいるわけで。その人達にとってみたら
えらい不愉快だわなあ。

逆もまた真なり。「いや、俺の舌には合わなかったなあ」という人に
「こんな素晴らしい料理の味が判らないヤツは何食べてもムダ」というのも
乱暴だしね。

ま、なんにせよこんな所で不毛の罵り合いするより
ありとあらゆる方法を視野に入れつつサクサク禁煙。
どんな方法でもいいのよ止められれば。
崖から海へ飛び込むのに飛型点は関係ないんだし。

前スレまだ200以上残ってるよキチガイ共

保守

スレ立てるなとかいうバカが現れたおかげで、
速攻新スレが立ったけど、これってまさか自演じゃないよな？

重複スレ乙

俺はこのスレタイが好きだ

暇な時に読んでね。

http://papativa.jp/archives/000538.html
http://stopsmo.hp.infoseek.co.jp/serapi.html
http://www.boreas.dti.ne.jp/~ebimaru/kin_en/kinen2.html
http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1187830
http://shiba.lomo.jp/co14.html
http://www.allen-carr.jp/therapy.html

禁煙セラピーを読んでも止めれない人は定番のニコレットだよな。
http://www.hiroshima-caps.ne.jp/special/20021012/index.html
http://enjoo.com/rakugo/kenkou/kenko_niko01.htm
http://cocoa.2ch.net/body/kako/955/955014852.html

>>11 GJ

煙草を吸う権利はあるが、「義務」と「責任」がある。
禁煙者には、煙草の煙を吸わされない権利」もある。

法律で認められていても、マナーがあるだろうや！！
他人の居る車内、密室、飲食店での喫煙の全面禁止！

煙草を吸う時は、自分で「灰皿・煙草・ライター類」を用意！
屋外で！、煙が迷惑にならぬ様に気を遣い喫煙をして下さい。
吸い殻も、自己責任で片付けて下さい！

喫煙マナーを守って円滑な社会生活を送りましょう。
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1131217757/1-100

煙草の値上げ、小学生の小遣値上げと同程度か！
１箱￥１０００になれ〜！　税収は目的税に限定し、健康保険の赤字補填に！

ＷＨＯ「喫煙者雇用せず」新政策
http://www.nikkansports.com/ns/general/f-so-tp0-051201-0010.html

たばこを吸う人は雇いません−。世界保健機関（ＷＨＯ）は１日、喫煙者を雇用しない政策を導入した。たばこが健康に有害であることを訴える国連専門機関として、政策の一貫性と「反たばこ」のイメージ強化を狙う。
ＷＨＯ当局者によると、職員の新規採用で喫煙者を排除するのは国連諸機関でＷＨＯが初めて。
ＷＨＯは、喫煙を原因とする疾患で毎年世界中で５００万人近くが死亡していることを挙げ「たばこの害を減らす運動の先頭に立つ機関としての責任を雇用面でも果たさなければならない」としている。（共同）

喫煙者の最後は藻掻き苦しみ、亡くなるんだな。
ヘビィスモ ーカー
橋本元首相が死去…省庁再編に道筋も「経済失政」 http://www.zakzak.co.jp/top/2006_07/t2006070121.html
橋本龍太郎（はしもと・りゅうたろう）元首相が１日、東京都新宿区の国立国際医療センターで死去した。
【６８歳】だった。岡山県出身。 日本歯科医師連盟からの１億円献金隠し事件を受け、２００４年７月に自民党橋本派会長を辞任。
昨年９月の衆院選に出馬せず政界を引退していた。６月４日夜、腹痛を訴え入院。腸管虚血との診断を受け、大腸の大部分を切除するなどの手術を受けていた

洗脳乙

ここ、誰か削除依頼出した？

禁煙したいと思った

で、削除依頼は出したのか？

たばこを止めたい人はこの本を読もう
http://www.amazon.co.jp/gp/product/4845405059/503-7079452-1188725?v=glance&n=465392

この本とニコレットガムで楽に卒煙できます。

煙草１箱、￥１０００になれ〜！
健康保険の赤字補填に！！

キチガイコピペやめろって。

>>20
お前は何者？　ここは本を読むレスだ。
お前は二度と書き込むな。消えろボケ

>>21
頭大丈夫？

だめだ…読んで禁煙してるのに2、3日と持たない。
でも｢煙草は麻薬｣｢利点はない｣｢吸ったって嫌な気分は晴れない｣｢クラクラするしダルくなるし最悪｣etcマイナス要因は頭に入ってるから吸っても苦しいよ…
何で吸っちゃうんだ…＿|￣|〇

>>23
なんだか、物理的離脱症状に制御されている状態に見えるな、レス内容からす
ると。禁煙外来に行ってみよう！

僕はイケメッキー★
携帯で書き込みをしてます。君たちみたいにパソコンに向かい薄暗い部屋で引きこもりながら書き込みしてるオタクとは違い、僕は高級マンションの最上階でイスに座り足を組み、クールに携帯で書き込んでます。
ちなみに僕はNo.1ホステスです。
僕が羨ましいだろ？
ははははは！

>>25
イケメンでホステス？？ニューハーフかオノレは？？

>>26
間違えたホストです！！(汗)

俺が禁煙した時は、まず禁煙する前の日に３時間ほど自分と対話した。
みっちりと自分自身と対話し、一服した。
次の日、タールを１ミリのたばこを吸っていて、たばこをじょじょにやめて行く宣言。
「職場の部下（年上で嫌煙者）が、「タバコもやめれないの？」と嬉しそうに一言。
殺しそうになるほど怒りで体が震えたが我慢。その瞬間から、最後の一服もなしに辞めました。

>>28
俺は嫌煙だが、その部下を見返せて良かったな。
彼が、単に馬鹿にしてそう言ったのか、お前のことを思って言ったのかは
定かではないが、見返せたのは事実。
ストレスに負けずに禁煙に成功したお前は偉いと思う。

じゃ、週末喫煙でもいいじゃん。
完全に止める必要なんかない。ま、自由だけどね。

あ、そうそう、>>28-29自演乙

>>30
へぇ。
キミには自演に見えるんだな。
何でも疑心暗鬼で気の毒だと思ったよ。

必死で否定乙

反応してしまうあたり自演臭さが・・・

--- THE END ---

俺は>>29本人なので、自演でないことは分かっているが、>>28が
出てこないと証明しようがないだろ？

禁煙は、>>30,>>32,>>33の珍煙軍団に都合が悪いことがよく分かったw
お前らJTから金もらってんのか？

>>24
>>23です。ありがとうございます。ニコレット頂くだけなイメージがあるのですが…禁煙外来について調べてみます。

はいはい、一人三役ごくろうさん

１箱￥１０００になれ〜！
税収は赤字補填に！！

何で、大衆のビール・酒より値段が安いんだ!?
アルコールより、確実に体を壊すのに・・・・・！

>>37
お前の住む世界の住人はすごく少ないんだなw

>>39
え？頭の中のお友達がどうしたって？

あ？ヴァン・アレン帯がどうしたって？

禁煙を境に、過去の自分は一度死に、再び光の国に召されると説いている。
デスエデュケーションというか、一種のホスピスですなこれは。
日本では遥か昔、「往生要集」にその概念が集大成されていた。

>>42
心理的依存が無くなるとは、とどのつまりそういうコトなんだが・・・。

>>43
正しいと思い込んでいたことが本当は間違ってたって
はっきりわかったときに心理的依存が無くなったって
ことになるんじゃないの？

>>44
そのとおり・・・、で、それが何か？>>42の説明と何か食い違うことでも？
>>42の人のいう「光の国」ってのは、死後の世界みたいなありもしない世界
のことを言っているのかね？

>>44
ちょっと無理があるかも。
今は苦しいかもしれない、でもタバコをやめたら素晴らしい世界に
生まれ変われる、セラピーの主題はココにある。この世界があるか
ないかは読者の想像能力次第。唯物的実証論もってタバコの誤解を
取り除くだけで禁煙できるならみんなとっくにやめている。

中国では遥か昔、「西遊記」にその概念が集大成されていたｗ

>>46
え？この本の主題って、「喫煙者にとっての喫煙はストレス解消にならない。
薬理刺激がほとんど存在せず、禁断症状の緩和しかない。」ってことなんじゃ
ないの？喫煙者はみんな、喫煙にはストレス解消になるような薬理刺激がある
と勘違いしてるから煙草吸っているのでは？

はいはい、洗脳ﾜﾛｽ

>>49
ワロってばかりいないで洗脳を解いてみてくれよ〜。

なんか難しくてよくわかんなくなってきた。
そこまで理屈をこねくり回さんでも禁煙は出来るぞ。

セラピー読んでも辞めらない 誰かわかりやすく説明してくれー

>>52のお人好し〜
ちょっとは「セラピーが自分には合わないのでは」ぐらい疑えよ〜！！

>>52
禁煙セラピーは「洗脳」で精神的に止めさせるんだよ。
君は洗脳されなかっただけ。他の方法(ニコレットガム・パッチ）を試しなさい。

俺はニコレットガムで禁煙中にこの本を知り、タバコの性質(1日5本吸いも立派な中毒・
1本お化けですべてパーなど）勉強になった。

結局、ニコレットガムを噛み始めて３５日目で卒煙できた。１本お化けの時は、ニコガムを噛んでるよ。

勉強になるコピー　「ニコガム・パッチは中毒にならない」

ニコチンってのは脳の神経伝達物質であるアセチルコリンと形が似ているので
タバコを吸っていると、脳の中でニコチンが働いてアセチルコリンは出なくなってくる(分泌抑制）
タバコを吸わんと頭が動かんってのは、アセチルコリンが出なくなってる奴の状態な。

だから３日でニコチンが体から消えたとしても、アセチルコリンが分泌抑制されてると
脳が「ニコチンをくれないとうまく動けん！」とたばこを求める訳なんだ。
でもな、脳を動かす為には少量のニコチンで十分なんだ。（ニコチンの分解酵素が無い為）
パッチやニコレットが有効で、「中毒性がない」といわれているのは、
「脳を動かす事はできるけど、アセチルコリン分泌抑制するほどの量じゃない」からなんだよ。
反対にタバコは爆発的なニコチン血中濃度になるので、一本でも吸えば元に戻っちゃう(抑制）んだ。
ガムを２個食ってもタバコを吸うなガマン汁ってのはそういうこと。

大体、アセチルコリン分泌が復活するまでに３週間以上かかると言われてる(個人差アリ）
３日でパッチなんかいらんようになる奴ってのは、アセチルコリンがじゅるじゅる出てた奴だ、うらやましいｗ
ニコ切れって、イライラどころじゃなく本当に足がふらふらするもんな？ｗ

あとな、禁煙長くしてても突然出てくる一本お化けってのも、
脳がアレを入れれば、このピンチを乗り越えられる！って思い出すからだと、俺は思ってる。
そういうときにニコレットとか入れてやると「もうタバコは役に立たない」と脳の学習になるから
有効だと思うよ。

52です、レスありがとうございます、勉強になりましたです ニコレットためしてみようかな

きいたんかわいすぎ　ハアハア
http://ime.st/youtube.com/watch?v=7FTzOlKdYzU

喫煙で今世紀１０億人死亡も　国際対がん連合まとめ

　【ワシントン１１日共同】喫煙を減らす強力な対策が導入されなければ、２１世紀のたばこによる死者数は世界で約１０億人に上り、２０世紀の１０倍に膨らむ恐れがあるとの推計を国際対がん連合などがまとめ、ワシントンで開催中の同連合の会議で１０日発表した。
　中国をはじめとする喫煙率が高い発展途上国での人口増が主な原因。発表は、成人のたばこ消費を半減できれば今後５０年間に約３億人の「不必要な死亡」を防げるとして、各国政府に早急な取り組みを求めている。
　世界の喫煙人口は現在、男性約１０億人、女性約２億５０００万人の計約１２億５０００万人。平均喫煙率は男性の場合、先進国が３５％、途上国は５０％で途上国が多いが、女性は先進国が２２％と途上国の９％を上回っている。
（共同通信） - 7月11日17時28分更新

禁煙セラピーってトミーズ雅が宣伝してたやつ？
こんな幼児に性的虐待するやつのすすめてる本
なんて気持ち悪りィ

EASY　WAY　TO　STOP　SMOKING

ALLEN CARR [アレン・カー]

本の帯は品川君もだよ！マサはその後？
兎に角、
俺も最初やめた人から聞いて信じなかったけど、
実際やめれたよ！！

洗脳乙

宗教ってのはオソロしい。

>>46
>今は苦しいかもしれない、でもタバコをやめたら素晴らしい世界に
>生まれ変われる、セラピーの主題はココにある。

カルトそのものだねえ。
本人がカルトにはまるのは勝手だが、そういう奴が実際にタバコをやめると
自分の信じ込んだカルト教義との矛盾をきたさないために
狂信的な嫌煙者になって排斥運動に加わるんだよな。

>>64
「カルトそのもの」とは、全くもってその通りだと。
そういう意味で、この本の前半は単なる主題への導入に過ぎないと思います。
問題はこの本を読んで止められない人が、自分の方に問題があるのではと誤解
してしまいはしないかってことです。

>>64
禁セラは「アンチ嫌煙」でもある。

で、重複スレの削除依頼は出したの？

生セラって何なんですか？

>>68
セラピストと直接対面して行う禁煙セラピーのことだよ。

生洗脳のことか。

>>70
催眠術を取り入れてるから、「洗脳」と言えるだろうな。

そもそも、セラピーは「生」なのが一般的だから
「生セラ」って言い方はどうかと思うんだが。

強いて言えば禁煙セラピー＝バーチャルセラピーあるいは
セラピー風ハウツー本。
どう呼ぼうが止められる人は止められるし、それは
幸せな事なんだろうけどね。　

生セラか。マサカ引っかかる香具師もイナイだろうが、困った存在。
受講料金返還請求はカナラズ内容証明郵便で。シッカリ証拠を残せ。
この世にウマい話は絶対ナイことをヨクヨク思い知るべし。

>>73 何か被害でもでてるの？

キモイから洗脳スレあげないで下さい。
重複スレとともに仲良く下がってて下さい。
お願いします。

洗脳スレあげ

新人セラピストさん、もう早速ブログさぼってんのねー。
先が思いやられるわ。

「立ち小便」みたいに、加え煙草で歩き回るな！
自分で灰皿を持って、所定の場所で喫煙せよ！

教祖様が肺ガンでーすw

ジョギングの教祖様もジョギング中にハートブレークしてあの世に行ったっけ。

おーい新人さん、もうやめちゃったのか？
顔見せできないわけでもあったんかいな。

>>81
たとえ契約社員でもいまだに本名隠し通すなんて本人の品格と会社の信用が疑われる。

こいつら意図的に教祖さんの腫物の病気の話題には腫物のように触れようともせんな。

>>83
別にその話題に触れても構わないんだが、本の内容と全く関係無いのでね。
本には「煙草辞めれば癌にはなりません」とは書いてないからな。

人体は最強のサバイバルマシーンで僅か三週間で元の体に戻りますなんて書いてあったぞ。

「最強」だろうが何だろうが癌になるときゃなる。
「強」や「弱」に比べればなりにくいってだけ。

生禁動向注視されてるかも知れません。当局に刺されない間に精々稼ぎますか。

読んでみた。
わかった　納得した　けどやめられない

みたいな感じ。これってどういう状態なんだろ？
自分に思い込みや、ストレスや不安を埋める依存症の気があるのはわかってたつもり。
他にアルコール依存と過食嘔吐もあるし。
依存症であることに依存してる？みたいな感じなのかなぁ？
同じような感覚で、読んで、たばこなんていらない気分になったのに
やっぱりやめられない人っている？

あと、読んでるとどうもこの著者に対して疑いを持ってしまうのもやめられない理由なのかなぁ・・・

>>88
アレンの否定している物理的処方（パッチやガム等の禁煙補助薬）を使った
経験はありますか？

>>88
あーなんかわかるー
て言ってもワタシはこの本での禁煙はまだ1ヶ月ちょっとだから88さんと同じでは無いんだけど
たばこ吸ってる人＝依存症って考えると、みんな心療内科にかからなきゃいけないような症状ってことだよね
でも本読んだぐらいで症状治まる人たちは病院なんか行かなくても平気なぐらいの症状だったわけで
根本的に心理面に問題あって依存症ある人には、この本ぐらいじゃあ禁煙なんて無理な気がしたよ
88さんは他の問題も解決するといいね

この本が国内でミリオンセラーになるようならまだまだタバコ産業も安泰だな。
事実を探求しようともせずただ感銘する人がこれだけ多いってことは、禁煙希望者の
喫煙に纏わる平均知識水準がどの程度か窺い知れようというもの。タバコ会社にとって
は調査費のン億円が浮いたんじゃないか？代替療法を否定してくれる禁煙セラピー様様
だろう。

セラピーの禁煙成功率は９０％以上。これが事実。

>>92
その数値って、「本を読むだけで煙草をやめられた人」が90%なのではなく、
「本を読んで、きちんと正しく理解して、メソッドを守って煙草をやめた人」が、90%と言いたいんでしょ？
失敗した人にツッコめば、大抵しっかり納得しきれてなかったり
我慢する禁煙になってたりするもんだしね。
で、守ったのにやめられてない人が10%未満、と。
守ってる事自体が＝既に吸ってない、煙草なんていらないのをわかってる状態なんだから、
その10%未満の人はむしろちょっと特殊な例なのかもねｗ

正確には
＞「本を読んで、きちんと正しく・・・・・・」
というより
「アレンカーの禁煙クリニックで、きちんと正しく・・・・・」
だったよね

>>81
やめちゃったのかナ？ブログ消されてるモン。

禁煙セラピーで禁煙から3年。
昨日たばこを吸う夢を見て、また一からやり直しかとオモタ。。orz
というわけでひさしぶりにたばこ板にきますた。

禁セラで禁煙始めて3週間以上経ってるけど
「素晴らしい真実が見えるとき」がやってこないよorz
理解不足なのか？

たばこを吸いたいとは全然思わないけど

>>97
「そのときが来るのを待たない。いつもの生活をいつも通りに続ける。
よいことがれば喜び、嫌なことがあれば対処する。そうすれば、
すぐにそのときがやってきます」
…だってよ。

8/16開始。禁煙じゃない。煙草を吸わないだけ。

初めの数日より今のほうがつらい。どうしてか。

常に持ち歩く。こういうのも有り。

まぁやめられない奴は何をしても無理だよ。ヘタレに禁煙は無理だよ(^O^)

私もこの本を読んで、禁煙してから1ヶ月半経つけど、もう全然吸いたくならないよ。本に出会えた事に感謝してます。後輩も一緒にやめたんだけど、土日に吸っちゃうみたいなんだよね。確かに話を聞くと、本の内容をよく理解してないんだよね。

>>102
そんなこたぁない。
やめようと頑張っているやつの意思を尊重しろ。

やめようとがんばっている人は当然応援するけど、この本の良さは頑張らなくてもやめられるところだから、何度も読んだ方がいいね！

ところで禁セラで成功した人と失敗した人の血液型が知りたい。
血オタではないが何となく成功した派はＢ型が多い気がする。

あ、なんとなく成功してる最中の漏いらもB型だ
最後の一本のつもりなんかなかった
読み終わった後に一箱終わって
次の箱開けなかっただけなんだー

成功も失敗もO型が一番多い

>>108
Ｂ型は「何となく」がつく場合みたいよ？

>>106だけど
×何となく成功派
〇何となく、Ｂ型が多いかなぁ
って事ね。

私自身Ｂでアッサリ成功(共感)したからさ。

















４ヶ月後アッサリ喫煙者に戻ったんだけどね。

どうしてスレが3と4があるの？

この本面白かったけどなあ。
まだ辞めてないけど。
説得力はあるよ。洗脳でもなんでもいいじゃんか？やめるんだったら。
タバコ吸ってること自体がニコチンの洗脳だって言ってるんだし。
カルトでも何でもいいよ。
ちなみに代用品は使うなと言ってるが、それは個人差だと思う。ニコチンガム
も悪くはないよ。
けど、まだ辞めてないんだよなあ、俺。

禁煙セラピー買ってきた。
うきうきしながら読んでたら親が
「タバコなんかやめろ。あんなの体がなんたらかんたら・・・」
と説教。

禁煙セラピー投げつけて即タバコ吸いに行きました。
本当にありがとうございました。

>>113
子供の反抗期かよ・・・ｗ

>>114
いやさー、禁煙意識してせっかく本読んでるとこにそんな小言始まればそりゃ反抗期になるわｗ
当分諦めた。
禁煙セラピーもそこらに放置してある。

藻前10代だろ

俺、六日間くらいやめられた！！！
吸っちゃったけどさ。
ニコチンガム使わないで六日間って我ながらすごいと思ったけど
吸っちゃったことは情けないと思った。
あー、今はまたやめようとしてるけど、うまくいかないんだよな。
みんなはうまくやってくれよー。アレン・カーはすごいぞ

禁煙には、正しい病識に根ざした強い意志、適切な医的治療、相当の時間、
この三つが必要だと思うに至りました。アレンは暗に「お前ら、薬物依存を
甘く見るなよ」と訓示しているだけのような気もします。本の内容をを鵜呑
みにするような人に禁煙なんて無理だと。禁煙なんて簡単だよと言いながら
も実際は禁煙を志す者のあるべき態度を逆説的に説いている本なのでは？

禁セラを半分ぐらいしか読んでないけど、禁煙１ヶ月継続中

>118
「この本の著者が言いたい事は、この本に書かれている事の反対の事だ」
と思い至った経緯にとても興味があります。
もしかして読んでも止められなかったからじゃ・・・、そんなわけないですよねｗ

＞「この本の著者が言いたい事は、この本に書かれている事の反対の事だ」

そうとでも思わねーとやってらんねー、ってこった

>>120
長期の代替療法で２年間禁煙はできています。本を読んで１ヶ月で挫折、その時
私なりに著者の真意を読解したということです。

前後関係のわかんない文だなこりゃ。
二年間禁煙した後で本読んで一ヵ月で挫折したみてえに読めるぞ。

つーか、百万人以上が真意を読み違えてアンタ一人が正しく読み取ったて事か？

ま、オレも読んで効果が無かったから結局根性と冷たい水の助けを借りて
止めたクチだから偉そうな事は言えないが、単に「合う人と合わない人がいる」
って単純な話じゃねえのかい？

>>120
＞もしかして読んでも止められなかったからじゃ・・・、そんなわけないですよねｗ
近かったみたいだねｗ
読んだら禁煙失敗したっていう個人的感想だったようで

やめれっこねーって。ありえねーﾖ。１０数年一日１〜２箱。嫁に勧められたが２ヶ月放置。

だがしかし、いい加減たばこが嫌になってるとこもあったので、手にとってみた。
全然好意的に読み始めたわけではないので、また戻って読んだりして２ヶ月かかった。
外人さんの言い方はわかりづれーなぁ、これそうかなぁとか勝手なこと嫁に報告しながら、
しかし著者の言わんとしていることを、せっかくなんでよく理解しようとしてみた。

今２年近く吸ってねー。しかし前科者だから、案外タバコへの抵抗も忘れがち。たまに警戒している。

この本、個人的にはすげーいいと思ってるが、決してうまく書かれている訳ではないかと。
そこがトラップになって理解しづれー共感しづれートコあるよなーって、個人的に思ってる。
どんだけ理解（実感ともなう）できるかが、勝負の本なのにさー。

>>123
本で失敗し、その後代替療法に切り替えて現在に至っている、と言いたかったの
ですが、ご指摘の通り前後関係のわからない文になってしまいました。
結果的に禁煙できてますし、その意味でこのスレタイが謳っている目的は達成で
きたと思ってます。

私は、本とニコレットとを用いて、禁煙後約２年ですが、今のところ
無事です。禁煙セラピーという本は禁煙をしてみたい人の指標にはなる
と思います。過剰な期待は禁物です。

＞過剰な期待は禁物です。
そうかなぁ。。。俺は読むだけで十分だったけど。
よく身体的な依存が強い人には向かないという意見があるけど、
そこまで強烈な身体的依存がある人なんて、そんなにいるかね？
そういう人は「睡眠中にニコチン切れで、冷や汗たらしながら
目が覚めた事など無いだろう」という指摘に対して、どう反論するの？

＞強烈な身体的依存
より、強烈な精神的依存があるから禁煙は難しいんだよ

その精神的依存をｾﾗﾋﾟｰが切ってくれるのが最高なのかね。

オレは確かにタバコにしらけたよ。
最初の内はさからってたけどな。バカらしくなって吸ってねー。

ただのウス汚いタール、ヤニ、こんなくそまずいのなんでいそいそ吸ってたんだろう
一日の内でかなりの時間、一服のことばかり考えていた。そんな俺もやめれたけど、
上司がやべーな、COPDになるんじゃねーかな。ほんとにやべーよ。ボンベマンﾏｽﾞｲ。

>>130
> その精神的依存をｾﾗﾋﾟｰが切ってくれるのが最高なのかね。

自分の場合簡単に切ってはくれなかったけど、
普通に我慢の禁煙してたら、精神的依存のせいで
吸いたい吸っちゃダメと悶々したあげくあっさり吸ってしまってた所を、
禁煙セラピー読んだ後は、一瞬吸いたいと思った時に自問自答できたり客観視できて
落ち着いて吸わない気持ちを取り戻せるようになった

教祖没す。再喫煙者向けと予言された「二冊目」は儚くも幻想に終わった。

1.5箱/dayから本で禁煙に成功した。なんか洗脳とか言っちゃうと
感じ悪いけど、これに関しては結果なんも悪いこたぁないから
意識して単純に盲目的に信じきって読むことを勧める。
少なくとも本で「喫煙観」を変えられたら、他の方法の成功率も上がんじゃね。
疑っちゃいけんよ。

↑同意
素直に洗脳されたほうが幸せになれるょ

Sankei Web ＞ 訃報 ＞ アレン・カー氏（英禁煙活動家）(11/30 08:23)
http://www.sankei.co.jp/news/061130/dea003.htm

アレン・カー氏（英禁煙活動家）
　アレン・カー氏（英禁煙活動家）２９日、肺がんのためスペイン南部マラガ付近の自宅で死去、７２歳。

　ロンドン出身。世界３０カ国以上に禁煙クリニックを開設し、日本でもベストセラーとなった「禁煙セラピー」などの本を出版、２５００万人以上を禁煙に導いたとされる。（共同）

(11/30 08:23)

心よりご冥福をお祈り申し上げます。
禁煙スタートされて何年目になるんでしょうね？
死因が肺がんって気になりますね・・。
禁煙活動ごくろうさまでしたm(_ _)m
レクチャーありがとうございました。

セラピーで禁煙できて一年と半年…
素晴らしい生活を復活させて頂いて有難う御座いました。

ご冥福をお祈りいたします。

私は禁煙セラピーを疑っています。確かにこの本は精神論としてはすばらしい
です。しかし、具体的な禁煙法については疑問です。
楽に禁煙できた筆者の例だけをあげ、大部分のニコチン依存症の方の苦しみに
目を向けていないと思うのです。

この本によって多くの人が禁煙のすばらしさに気が付きます。この点は間違いありません。
私も他ならぬその一人でした。

しかし、禁煙セラピー通りには実際には禁煙できなかった人も結構多いのではないので
しょうか？

>>139
禁煙セラピーを読んだくらいじゃダメだろうねｗ
理解しなくち意味がないｗ
理解って分かる？書いてある文字の意味が分かるって事じゃないよ？

その理解が出来た時には禁煙の苦しみ自体がなくなる
それが禁煙セラピーのクオリティーｗｗｗ

俺は読んだことないけどｗｗｗｗｗ

>>139
日本人は「口唇コンプレックス」が強い、という説があるしな。
平気で人前でチュウチュウやってるアングロの連中と
全く同じというわけにはいかんだろうな。

でだな、139よ、
批判するんなら、もうちと精度をあげにゃいかんな、
「実情にあってない」ちうだけではただの「感想」だな。
たとえば、ニコチンの「身体的依存度」は、
本書でいわれているほど軽視できるものではない、とか…。
さんざん　ｶﾞｲｼｭﾂ　だけどな。
まぁ平たく言えば、過去スレ読もうよ　ってことだ。


>>140
オマい、やなヤツだなw　…面白いけどw

実は私、半年以上前に禁煙セラピーを買いました。
もちろん目的は『禁煙するため』
ところが、心の底では禁煙後の自分をかわいそうに思う気持ちがあったようで
なかなか読む気になれませんでした。※開いて最初の数ページは読みました

数ヶ月後・・・

一向に本を読むことはありませんでしたが
ときどき禁煙セラピーに関するスレをのぞくようになり・・・

気がついたら、禁煙できていましたｗ
自分でもビックリするくらい、苦痛じゃないんです。
いつから始めたか、正確に言えない程です。
たぶん10日は経ってると思う。

そんな私だから
『禁煙しました』と大きな声では誰にも言っていません。
いつまた吸いはじめるかわからないし。

でも10年吸ってて、過去の禁煙歴は1度だけ。
半年続きました。
再開後は、1日たりとも吸わなかった日はないくらい。
けっこうヘビースモーカーでした。

今、とっても不思議な気持ちなんですけど、禁煙できてるっぽいです。
読んでないんだけど、禁煙セラピーのおかげだと思っています。
間接的に、私の中の何かを変えてくれました。
まだ本は手元にあるので、私の禁煙が落ち着いたら読んでみようと思います。

長文で失礼しました。

「最後の1本」を吸ったのは、2日前の夜。禁セラを読みながらでした。
読んでいる最中も「自分には絶対無理！」と思っていたし、
最後の1本の段階でも、「今日の最後の1本」のつもりで吸っただけなのですが・・・

翌朝、なぜか20年近く欠かさなかった、寝起きのタバコを吸わなかった。
朝のコーヒーを飲んでも、タバコなしでも大丈夫そう。
そのまま、1日タバコを吸うことなく過ぎてしまいました。

タバコを初めて吸ったのは中学1年生、ここ10年はマルボロを1日2〜3箱
たったの一度も禁煙しようなんて思ったことなかったし、できるとは思っていなかった。
海外旅行に行くのは好きだけど、何時間も禁煙状態を強いられる飛行機がイヤだった。
10時間近くも飛行機でタバコが吸えないなんて、拷問に等しかったのに・・・

2日目、今日もまだ大丈夫っぽい。昼食後も吸わずにすんだ。
むしろ、部屋や服がタバコくさいのが気になり、あわてて部屋のカーテンを洗濯。
ファブリーズを部屋中に吹きかけ、結局3本も使ってしまったｗ

私は在宅で仕事をしているので、喫煙の制限はほとんどない生活だし、
これからクリスマスや忘年会、新年会、帰省と禁煙には一番つらい時期だけど
もしも、これから1ヶ月を乗り越えられたら・・・もしかして・・・！！！？？

もしかしても何も吸うも吸わざるも結局は自分次第。
本の理解以上にそれが大事だよ。

>>144
143の書きこみを終えてから、手持ちのタバコの残りとライター、灰皿を処分しました。
ほぼ1カートンあったのですが、「惜しい」とか「もったいない」とも思わないのが不思議でした。

私は人と会話しているときが一番チェーンスモーキングしやすい状態だったのだけど
今日、友人と1時間以上の長電話をしていても、タバコなしでも平気だというのがわかりました。

それと、大袈裟かもしれませんが産まれて初めて・・・まさに初めて！
タバコに振り回されない自由感というのを感じました。
タバコに振り回されていた自分が、なんて滑稽だったんだと。

自分次第。確かにそうですね。
喫煙者に戻るのは簡単。でも、戻る意味のなさを再読しつつ、学んでいきます。

突然おじゃまします！だいぶ前に親が買ってきた禁煙ｾﾗﾋﾟｰを最近なにげなく読み出し１週間ぐらいかけて先ほど読み終えました。
読み終えたばかりなのでなんとも言えませんがとにかく禁煙楽しんでみます。
これも最近亡くなられた著者が導いてくれたように思えます。ﾆｭｰｽを見て『あっ！家にも禁煙ｾﾗﾋﾟｰあったよな』って思い出して読み始めたので。大げさな言い方ですが何かの縁という事でこれからの人生楽しくなると信じてﾉﾝｽﾓｰｶｰﾗｲﾌスタートです！

読んだことを忘れないうちは、吸わないでいられると思う。
実際オイラは３ヶ月と少し吸わないでいた。
読む前に行った何度かの禁煙よりは、はるかに楽に吸わずにいられたと思う。

本を棚に片付けた後しばらくして、クソムカツク事あって、ふと頭に浮かんだ
タバコをちょっと試してみたくなって、オヤジからくすねて吸った。
元の木阿弥。

もう一度読み返してみたが、禁煙への洗脳手法が分かってしまっているので、
イマイチ効果が薄い。
何冊か出ているみたいだから、別ので試してみるかな・・・。

禁セラ読んで、タバコ止めてから時間の感覚がおかしいです
寝て１０分で起きたり、２時間置きに寝て起きてを繰り返したり、ものすごく眠かったり、まったく眠くならなかったり・・・
タバコ吸いたい吸いたい吸いたいとしか思えない時間や、頭がカラッポになって何にも考えていないときや

自分は初めて禁煙をしたので、これが普通なのかおかしいのか、こんなに大変なものなのかそうでないのか、まったくわかりません
禁セラの言ってることの理屈やなんかはわかるけど、わかるだけでわかりません。
記念が辛い・・

>>148
最初、体調に異変があるのは今までの喫煙の
副作用と考えて良いと思うよ。
2週間もすればなくなります。

喫煙はアホらしい、この言葉に納得するのは、
個人の自由。
当然、納得できる人だけ禁煙できる。

気がつけば、1ヶ月が経ってしまいました。
色々とイベント事の多い時期だったのに、ほとんど苦しいとは思わないままです。
タバコを吸う夢を2回見ましたが、どちらも「えー！？なんで吸ってるの！！？ヤバイじゃん！」と
大慌てで目が覚めた程度ですｗ

禁煙するってすごく苦しいんだ、というのは単なる「思い込み」だったことがわかりました。
禁煙すると太るっていうのも少し気になっていたから、「腹八分目」を心がけましたが
今のところ、体重にも体型にも変化はありません。

今、歯医者に通ってデンタルヘルスチェックと歯の裏側のヤニ取りをしてもらっています。
今月浮いたタバコ代がそっくり歯医者代になってるけど、
どっちが有意義なお金の使い方かは・・・・言うまでも無いですね。

>>143
良かったね、本当におめでとう。
そこまで、喫煙の洗脳が解けているなら、
1年も経てば、喫煙する事の方が苦しくなるよ。

>>151
ありがとう！レスがもらえるとは思ってなかったので、本当に嬉しいです。
1年経てば、喫煙する事のほうが苦しくなる・・・ああ、早くそうなりたいものです。
自分の決断は正しかったと、改めて自信につながりました。ありがとうございます！
次は3ヶ月経ったら、このスレにまたお邪魔しますね！

>>143
また良かったら経過のレポしてくださいね。

>>150
よくがんばってるね。
私も禁煙1ヶ月たちました。
歯医者に行くことも考えているんですが、時間がなくて・・。
でも絶対行くべきですよねｗ
歯、白くなりましたか？
現在「ヤニが取れる歯磨き粉」使ってがんばっています。

>>153
ありがとうございます！
このスレはマターリ進行のようなので、あんまり頻繁にカキコするとヒンシュクかな？と
思っていましたので、あなたのレスが嬉しいです（・∀・）

>>154
ほぼ同期さんですね！
私は歯の表にはヤニはついていなかったのですが、裏側（特に下の前歯の裏）はヤニが結構ついてました。
歯周病とか、まだまだ無縁だと思っていたけれど、想像以上にタバコで歯茎を傷めているのがわかりました。
幸い虫歯はないので、少しづつ丁寧にクリーニングを進めています。
歯茎の色がすっかり変わりましたよ！！
歯医者で初診時（禁煙後1週間）の写真と、昨日の写真を見比べたらビックリするくらい
歯茎が健康的なピンクになっていました。
>>150さんもお時間ができたら、早めにデンタルチェックに行かれたほうがおすすめです。
歯医者さんが「禁煙したら、歯茎の血流がよくなって歯茎が盛り上がるんだけど（これはいいこと）
もしも歯茎と歯の境目に虫歯があったら、見えなくなってしまって治療が遅れるリスクがある」と
言ってました。
歯医者さんって、ちゃんと禁煙が続いているか、口の中を見るだけでわかるみたいですねｗ

連投すみません・・・訂正です。

×　>>150さんもお時間ができたら、早めにデンタルチェックに行かれたほうがおすすめです。
○　>>154さんもお時間ができたら、早めにデンタルチェックに行かれたほうがおすすめです。

旦那が生禁煙セラピーを2/3に受けることになりました
　
以前本で2回禁煙しましたがどちらも失敗。
禁煙をしたい気持ちはあるみたいなので
5万円を渡しました。

成功すれば良いのですが・・・
またレポしますね。

>>157
うちの母も禁セラ・女性のために禁セラを読んでは失敗してます。
家族の中で喫煙者は母1人だし、本人も肩身が狭くてやめたいとは言うのですが
パート先の女性喫煙率が高いらしく、休憩所＝喫煙所＝リラックスの場所との思い込みが取れません。

私も夫も、禁セラでスパッとやめられただけに、
母も「実際のセラピーを受けようかしら・・・効果あるのかな」と言っています。

ぜひぜひ、レポよろしくですーーー！！！
旦那様、禁煙成功されるといいですね。

>>157
レスありがとう。
＞休憩所＝喫煙所＝リラックスの場所

旦那と同じような環境です。

2/3が近づいてきたので私まで緊張してきました。
来週の今頃どうなっているやら・・・

>>159
いよいよ明日なんですね。159さんも旦那様も緊張されていることと思います。

生セラピーはそれなりの費用がかかるとは思いますが、
うまく成功すれば、吸わなくなったタバコ代数か月分で元が取れますもんね！

私は本でやめたクチですが１日3箱、毎日タバコに1000円近く使うヘビーだったので
何よりも財布のお金がほとんど減らないことにビックリしましたｗ

実際に体験された方の生レポが待ち遠しいです！
159さんも副流煙から開放されますように・・・。

>>160
＞159さんも副流煙から開放されますように・・・。
↑ありがとう。

生セラ、レポしますね。

結論から言うと今回は失敗です。
主人は夜の12時に喫煙していました。

主人の話では「最後の1本」を消す時点でムリっぽいと
思ったらしいです。
帰り際、同じセラピーを受けた人達も
ムリそうだと話していたらしいです。

セラピーの内容は本とほとんど同じで
セラピストが読み返しただけという印象だったようです。

主人は2回目の受講（無料）を希望していて
今日早速、予約の電話をすると言っていました。

2回目に期待しますが、私としてはかなり不安な心境です。

>>161
早速のレポ、ありがとうございます！

・・・そうですか。
旦那様、今回は残念でしたが
2度目を受ける気持ちがある＝禁煙する意思はある ということでしょうから
次回で成功されるといいですね。

私も元喫煙者ですから、タバコを手放す瞬間の旦那様のお気持ち
なんとなく理解できます。
うちの母も、禁セラ本の一番の根本部分を理解できない・・・というか
理解するのを恐れているような感じです。
そこをセラピストが揺さぶってくれるのなら、ぜひ参加させたいと思っているのですが。

差し支えなければ、2回目の様子もお教えいただければありがたいです。

>>162
＞理解するのを恐れているような感じです

なにげに深いですね・・・旦那も禁煙したいが心の何処かで
その根本部分を受け入れたくない。という矛盾した気持ちが
ある様に思います。

次回のセラピーは3/3です。
かなり日が空きますがまたレポしますね

みなさんは禁煙セラピーでオナニーもやめられると思いますか？
私は本当にオナニーをやめたいんです。
この気持ちは、みなさんが喫煙をやめたいと思う気持ちと同じです。
ご意見お聞かせください。

セラピーの内容そのものが実のところ「非科学的」な「暗示」だと一旦わかって
しまえば、この方法では難しいと思いますよ。二度目が効かないというのも頷け
ます。

1 ：おさかなくわえた名無しさん ：2007/02/15(木) 22:37:20 ID:gIZCPGDM
962 名前：おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日：2007/01/12(金) 06:52:38 ID:0wf1ypQR
最近近くに越してきた一家の夫が、どうやらコンクリ殺人の犯人らしい。
すでに町内はパニック状態で、
署名を集めて出て行かせようとしたり、その一家には何も売らなかったりとかなりの差別っぷり。
私はひょんな事からコンクリの奥さんと話すようになったんだけど、
引っ越しても引っ越してもストーカーのように追いかけ続ける人が何人もいて、移り住んだ地域の人達にソース付きでバラしてしまうらしい。
そしてそれは妻が子供を連れて別居しても続いてしまうので、離婚もできないらしい。

23 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/13(土) 11:33:58 ID:1ooRv/+3
前スレ962だけど、
全部本当だよ。日本も捨てたものじゃないね。
昨日、家にコンクリの奥さんから電話かかってきて、
「私たちの事、掲示板に書いたでしょう！」って言われた。
生活板住人だったみたい。
「どうなるかわかってるでしょうね！」って言われちゃったから、もうすぐコンクリにされちゃうかも。

63 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/01/13(土) 18:35:59 ID:1ooRv/+3
>>57
石川県。田舎を転々としてるみたい
リストの名字と一致しないから、たぶん婿養子なんだろう。
中学生の娘がいるからたぶん最後の人。仕事はしてないっぽい。
あと>>53、引っ越してきて直ぐの時にストーカーにそれやられてた。
ついでに市のサイトのBBSにも書かれてたよ。

5 ：おさかなくわえた名無しさん ：2007/02/15(木) 22:39:15 ID:gIZCPGDM
この事件を知らない方はここにあります。多分冗談だろ？と思いますが事実です。
これがあの震撼させた事件です
http://tokyo.cool.ne.jp/maromi/pic/jyoshikouseiconcretehannninnpic.htm
http://www5e.biglobe.ne.jp/~rolling/concrete.htm
http://2ch-library.com/news/concrete/
さらに恐ろしい事に主犯・宮野は2月2日に出所済。近郊の方、要注意！

本読んでも禁煙できずにいる人達は無念だろうけど、こんな話術にひっかるようなおばかさん
じゃなかったってこと。気落ちしないで。依存症のメカニズムをきちんと勉強して禁煙外来に
行ったほうが結局近道だし、生涯禁煙を考えたら予後成績も遥かにいいでしょう。返金請求の
時効だけが生禁せらの商売ネタ。そのテに乗らないで。わるいことは言いません。だから気を
つけて。

禁煙できれば方法なんてどうでもいいと思う。

禁煙できて、それがちゃんと続くんなら、なんでもアリでしょうね。
まあ、俺は禁セラ1回読んだだけで、15年間1日2箱半からスパッとやめちゃったおばかさんですｗ

>>168の言うとおり、やめたもん勝ち。

手段や方法なんて個々に合った禁煙方法を模索すればいいだけ。

ちなみに俺がしばらく通ってみた禁煙外来は、医者自身が喫煙の経験がないのか
そこらへんの警告系の禁煙本と変わらないレベル。
言葉はわかるけど、内容が頭に入らないし、心にも浸みてこなかった。

まあ、医者は患者が禁煙失敗してくれたほうが、顧客をつなげて(ﾟдﾟ)ｳﾏ-なんでそ。

>>167
この本の「ひっかけ」って、何？

>>170
短編「一切れのパン」クグッて読んでみ。そんで考えてみ。

>>171
「あなたに一つだけ忠告しておきましょう。そのパンは直ぐに食べず、できる
だけ長く保存するようになさい。パン一切れ持っていると思うと、ずっと我慢
強くなるもんです。まだこの先、あなたはどこで食べ物にありつけるか分らな
いんだから。そして、ハンカチに包んだまま持っていなさい。その方が食べよ
うという誘惑に駆られなくてすむ。私も今まで、そうやって持って来たのです」

ヒントはコレっすか？？

ラビは最高のセラピストっだったってことだな。

>>173
ラビの「断食セラピー」とアレンの「禁煙セラピー」は真逆のようだが。

その程度にしか読めんのか？

>>171
クグル？

>>175
お前さん「程度」の読解力があると、どのようになるわけ？
「ラビのロジック＝アレンのロジック」ってことか？
それとも、「たとえ嘘でも、信じれば云々」という教訓が理解できるという
ことか？

>>177
相手にとってプラスの暗示になるなら必要悪も善意の方便になるってこと。

>>178
それはよく理解できる。なぜなら、ラビが渡したものは実はパン切れではな
く、ただの木片だったことが最後で明かされるからだ。その回答があるから
こそ、ラビの話のテクニックが理解できるのだ。
で、禁セラは具体的に何を「パン切れ」だと偽って読者に伝えているのだ？
そのへんの、アレンの話術が知りたい。

>>167
おばかさんは自分じゃん
禁煙したいんだろ？
「ひっかかる」ことが
大事なんだよ
この本は100％真実ばかりって
思いこむことが大事なんだよ

ワイネフ禁煙法が一番だよ。
早く卒園しよう。
http://ameblo.jp/winef

>>179
最期の洗脳が解けた瞬間訪れるとされる真実の見える瞬間とか恒久に輝き続ける
喜びとかその類でしょ。

売名乙

>>182
>>167の奴が言う「ひっかけ」とは、それのことなのかね？アレンは、「喫煙行為とは苦痛状態緩和スパイラルに過ぎない」と説明してるわけだが、このこと自体は>>167は同意するのだろうか？

かみ合ってない。国語力に差がありすぎ。

そういえば、生セラピーをダンナさんが受けた人、どうなったんだろ？
たしか2回目のセラピーが昨日だったような・・・

>>186
お待たせしましたレポします。
結論から言います。失敗です。

3/3（土）は朝9：30スタート、昼の12：30に終了のセラピーでした。
40代半ばの女性と2人で受講し、主人の話では
1度目よりは頭に入ってくる、という手応えみたいなものはあったそうです。

私は子供と外出しており夕方4時頃帰宅すると
主人は爆睡していたのでそのまま夕飯のしたくをしました
その後ご飯の前にお風呂に入ってほしいと主人を起こし
話を聞くと、1度目より話が深かった。
やめれそうだ。とその時は話していました。
（セラピーの内容は1度目とは明らかに違ったとのこと）

でも結局、夜11時頃ツタヤにビデオを返却しに行く時に
吸ってしまったようです・・・
（ツタヤに行く前ボソっと「3回目行ってくる」と言って出掛けました（悲））
さっき3回目の予約を入れたらしく次回は3/30とメールがきました。

非喫煙者の私からすればもどかしくて、もどかしくて・・・
なんで吸うのよ？！と責めてしまいそうになりますが、
それはやってはいけない事なので
気長に見守ることにします。

>>187
レポありがとうございます。旦那様、今回もダメでしたか・・・・。

うーん、元喫煙者の立場からすると、旦那様がやめられない気持ちもわかるんですよね。
たぶん「生セラで成功したいけど、成功したらタバコと本当に別れなきゃいけない」みたいな
執着心が強くなってしまっているのではないでしょうか？
ラストもう1回あるし、最悪の場合返金制度がある・・・禁セラはもしかしたら自分には合わないのかも
なんて言い訳ができる期間は、卒煙は厳しいかも、と187さんも心構えしておいてください。

生セラでダメだったら、禁煙外来に行ってじっくり旦那様のペースで始める方法もありますよ。
禁煙外来だと、通院中はニコチンの呼気濃度とかを計測されるみたいなのでウソはつけません。
うちの母は保険対象になるか微妙なラインなので、最終手段として考えてます。

ちなみに、うちの母は・・・ハーブ煙草（エクスタシーという白い箱）に置き換えをすすめたら
すんなりと置き換えできて、本人は無意識なようですがニコチン中毒は抜け出してます。
どうやら煙を吸う行為に依存しているみたいですね。
ハーブ煙草もタールがあるので、いつかはやめさせようと思っていますが
1箱520円といい値段がするのと、あまりおいしくないらしく（副流煙が焚き火のニオイがします）
母も自然とケチケチモードになり、吸う本数が減っていますよ。

禁セラでは代替品の利用はすすめていませんが、母がいつか卒煙できれば
なんでもいいやと私は思っています。

>>187
旦那はタバコをやめたくないんじゃないのか？
あんたが軽く強制してんんじゃないのか？

旦那は生セラ行ってもやめられないんだから自分には禁煙は無理なんだという
理由を付けてタバコを吸いたいだけだろな。

ラピストさんの仕事はズバリ、タバコをやめさせることでしょ？
（本の冒頭部分でアレン氏が高らかに宣言してた）少々お高くつく
がプロの腕に金を預けてくれ、成功率は９５％以上、あなたはただ
参加するだけでいい、精神力はいらない、というスタンスで商売し
ているはず。もし万一３度通わせて禁煙に導くことができなかった
ら、預託金に利息を付けて公式の謝罪文とともに返還するべきだね。
効かないと見限ったら客の方がきちんとした態度にでることが大事。

>>188
>>189の言っている通りだと思うよ。
多分旦那さんは優し過ぎるんだな。
毎日あなたからの命令を忠実に実行してるのにタバコさえ吸わせてくれないのはかわいそう。
旦那さんは奴隷じゃないよ。
本数の制限くらいは良いけど、吸いたい時に吸わせてあげないと、
あなたからのストレスで離婚を真剣に考えるだろね。

>>191　>>189
残念でした。
旦那は髪の毛が少なく
今回、禁煙を決意したのは
抜け毛対策です。
（フィナという毛はえ薬が喫煙者には効かないそうです）

風邪引いてる時とかはさすがに止めるが
家の中では吸わないので私はあまり
たばことは関わっていません。

夫婦二人三脚でいつまでも仲良くね。禁煙は気楽にそれでいて真剣にね。
旦那さん思いの素晴らしい奥さん、応援してますよ。

煙草を止めたらどんな事が待ってるんだろう。

>>194
本来の、健康
本来の、臭くない口と体
本来の、寿命
他人に迷惑をかけることをしない、上品な人間関係

>>195
良いことばっかじゃないですか？！
早速禁煙しよ----
ってなったら苦労しないよね＿|￣|○

でも実際>>195の言う通りなんだけどね。

>>193
ありがとう。私は旦那がツルっぱげでも全然良いのだけれど
体だけは大事にしてほしいのです。
（2人目の計画もあるしね）
今の心境は頼むアレン！禁煙の神よ。旦那に降りてきて
とりついてくれ！です。

生セラレポ、よかったらお願いします。

>>197
すみません。生セラ4/14（土）に変更になりました。
またレポしますね。

↑ごめんなさい。アンカー間違えです。

はじめまして。
セラピー本＆生セラ受講者です。
ご一緒させてください！

連投失礼します。
セラピー本読んで4日だけ禁煙できました。
こりゃイカン、ということで生セラピー受けました。
そして2日後撃沈です。

数週間が経過しましたが自宅にある禁煙セラピー本（数種類あるので）
受験勉強のつもりでノートとりながら読みました。
でも、吸います。買いに行きました。
しかしながら、吸っても旨くない。

こんな矛盾に悩む今日この頃です。

★マルボロ
http://www.3dkingdom.org/modules/My_eGallery/gallery/asdf/Marlboro.jpg
★マイルドセブン・スーパーライト
http://www.shonan-rockets.com/column/2005/07/mild7.jpg
★パーラメント
http://www.h7.dion.ne.jp/~arihito/LOVELOG_IMG/DSC_5310.JPG
★バージニアスリム・ライト
http://www.ksy-auto.com/ksycup/talk/%82%BD%82%CE%82%B1.jpg
★セブンスター
http://www.go-smoking.net/report/img/20040620001.jpg

『笑って禁煙できる本』は、いよいよ明日発売です！

膨大なアイデア出しのなかから絞りに絞った説明は、とてもシンプルです。
でも、その中から皆さんは珍煙猿と馬鹿にされる中毒患者から抜け出す、
最高の秘訣を見つけ出すことができるでしょう！

いよいよ明日発売です。よかったら手に取ってみてくださいね。

>>202
なぜに、まずいもの吸うの？

タバコはいいものだと思っている限り、
禁煙はできないよ。
それに気づけよ。

>206
僕は禁煙に成功したが、いまだにタバコはいいもんだ、うまかったと思っている。
吸うか吸わないかと言われれば吸わないけど。

『笑って禁煙できる本』絶賛発売中です！

膨大なアイデア出しのなかから絞りに絞った説明は、とてもシンプルです。
でも、その中から皆さんは珍煙猿と馬鹿にされる中毒患者から抜け出す、
最高の秘訣を見つけ出すことができるでしょう！

よかったら手に取ってみてくださいね。

禁セラで禁煙半年。
喫煙欲は消えなかったし、未だに吸いたい時も稀にある。

禁煙は我慢が全て！

>>187
生禁セラレポ、できればまたお願いします。

『笑って禁煙できる本』絶賛発売中です！

膨大なアイデア出しのなかから絞りに絞った説明は、とてもシンプルです。
でも、その中から皆さんは珍煙猿と馬鹿にされる中毒患者から抜け出す、
最高の秘訣を見つけ出すことができるでしょう！

よかったら手に取ってみてくださいね。

>>210
はりきってレポします。
旦那が4/14（土）午前9：00〜午後12:00まで
3回目の生禁煙セラピーを受講しました。

内容は適当であまり良くなかったそうです。
話す事は2回目とほぼ同じで、先生もあまり親身ではなかった
そうです。

旦那は午後1時頃帰ってきてお昼ご飯を食べると
そのまま18時頃まで寝てしまいました。
その後祖母の家で子供と2人で夕食をすまし（私は外出）
また夜11時ころから寝てました
（とにかく眠たいみたいです）
日曜日「体が動かない」と言って1日中寝てました。
（寝たきり老人みたいに、ご飯の時以外寝ていました）
今日から有給をとり3日休むそうです
　
一旦切ります。

続き

｢今度はしんどくても我慢して禁煙する」
と話していたのでとりあえずセラピー後は喫煙していません。
セラピーに対して不満があるらしく
「苦しまず禁煙っていうのはウソだった」
「セラピストの先生がイヤな人だった」
など言っています。

禁断症状もあるらしく。機嫌は明らかに悪くて
口調がいつもより荒く
子供に八つ当たりしています。
はっきり言ってうざいです。
薬物中毒者って怖い。こうはなりたくないな。
と口には出さないけど見てて思います。

一体どうなるか不安ですが、私が口だししては
余計状況が悪くなりそうなので、黙っていようと思います。
（なんとなく励ましの言葉は掛けています）

>>209が正しいね。

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丶丶丶丶丶丶丶丶句旧卻卻綴掴燒辧辧讃幗幗幗幗杉欟欟幽丶丶
丶丶丶丶丶丶丶丶丶刈皿狐卻仰瀉囃雌幗幗幗覇歉勺欟欟欟櫑幽
丶丶丶丶丶丶丶丶丶丶勺牋綴燒雌幗幗幗幗幗鬱三儲欟欟欟櫑櫑
丶丶丶丶丶丶丶丶二旛櫑封贈簡幗難幗幗櫑鬱災三灑欟欟欟櫑欟
丶丶丶丶丶丶澁櫑櫑櫑櫑歡兆卻塀綱幗幗黙冖三消欟欟欟欟欟覇
丶丶丶澁籬櫑櫑櫑櫑櫑櫑置丶筍綴綴諜冖丶丶三瀰欟欟欟欟欟覇
丶誕櫑櫑櫑櫑櫑櫑櫑欟櫑置丶勺朔薪丶丶丶丶勺欟欟欟欟欟櫑櫑
灑櫑櫑櫑櫑櫑櫑櫑櫑欟欟置丶俎幗雛止丶丶丶儲欟欟欟欟欟櫑櫑
欟櫑櫑櫑櫑櫑櫑櫑櫑櫑欟置丶欟攜層櫑幽丶丶灑欟欟欟欟欟櫑櫑
みなさん　どんどん吸ってね

１８７さん、貴重なレポありがとうございます。うーん、現実はなかなか
厳しいようですね。お気持ち察します。

イタリア式を試した方はいらっしゃいますか？

>>214
うおお！スゲエ！コピペだろうけど普通に感心してしまった。。ｽﾚ違いｽﾏｿ

禁セラで初めて禁煙チャレンジしました。
喫煙歴15年、40本/日のヘビスモでしたが、なんとか半年禁煙が続いています。
が、楽に禁煙ってのは嘘でしょ？

>>213
旦那は子供だなｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
奥さん乙かれ

旦那禁煙5日目。
顔のむくみが明らかに取れ、肌にツヤがあり、くすみがほとんどない。
本人は憂鬱感がなくならず、辛いらしく
明日、仕事行ったらすぐ吸ってしまいそう。
と言っています。
（顔色は喫煙時より遥かに良いのに不思議です）

喫煙時より口の中が潤っており。水が甘く感じる。
ご飯が美味しく感じるとも言っています。
本来の味覚ってやつでしょう。

今朝の会話→今回も我慢できそうもないという旦那に

私「たばこを辞める＝楽しみが減るっと思ってない？」
旦那「イヤ。そんな事はないがたばこがなくなると不安だ。
　　　支えがなくなるような気分になる」
私「たばこは支えになんかならないよ。階段の手すりで例えるなら
　　中身は泥なのにきれいに白い紙をはっただけの危険な手すりだよ。」
　「そんな物に頼っていたら、その内ケガしちゃうよ」
旦那「それはよく分っているが・・・でも今回もムリそう・・・」
私「・・・」（無言。アホくさくて何も言えなかった）


4回目受講することになると思います

>>190を参考に。禁煙外来行ってください。二度目の挑戦が効くのはこっちの方です。

>>221
私も禁煙外来が良いかと思ってきたところ。
今ニコチンパッチのスレ見てたよ。
なかなか良さそうだったよ。

>>222
いや、あんた立派だよ。間違ってないよ。

ただ、旦那は禁煙外来行っても無駄だよ。
結局わかってるようで全然わかってないよ。

まだ自分には最悪の事態が起きないと思ってるんだろうよ。
結局先延ばしでズルズルだね。

>>223
病気になってみないと健康の大切さに気づけないなんて
悲しいね。

昨日旦那はたばこを吸いました
3回目の受講も失敗でした。
5万円返金してもらう予定です。

ニコチンパッチを勧めてみると
嬉しそうに「効きそうだ」と言っていました。
（あまりにも返事が軽かったのでちょっと怖い。）
近々禁煙外来デビューです。

>>223のレスみると不安になるけど
このまま放置しておく訳にもいかないので
私なりにやれる事をやっていく事にします。

このスレの人達が無事卒煙できる事を祈ってます。

皆が早く禁煙に成功して、本来の生活に戻れますように・・・

肺の写真みたよ♪
σ(o^_^o)さぁ、仕事柄、人体解剖の経験者なのよ。
で、私が解剖に立ち会った方は５３歳の男性で腎透析をしていて
さらに胃がんで亡くなった方でした。
おまけにそんな身体なのに喫煙してました。
解剖するとね、各内臓の一部分ずつを　フォルマリン漬けにして保存するの
その時、内臓を洗うんだけど　肺ってスポンジのようなものなの。
その方の肺を洗って　ギュウって絞ったら　真っ黒な墨汁のような水がでできたの
それって、肺に付着していた　タバコのタールやニコチンなんだって
そんな肺になるために、タバコ買うなんてって（苦笑）

>>225
＞そんな肺になるために、タバコ買うなんてって（苦笑）
喫煙者は、「そんな肺になる」ためにタバコ買っているわけではない。

･･･この本2ヶ月くらいかけてダラダラよんでた。疑問もったら何度も読み返して、
文句もつけながら。しかしこの外人さんが言わんとしていることは何とか理解してみよう、
言い方書き方が気に食わないのは、外人さんだからかもとか思いながら。
外人の感覚じゃねーのかよそれはよーとか、最初の疑いハンパなかったと思う。
6回くらい通して読んで、部分的にも繰り返し読んで、かなりの間身近に本を置き続けた。
半年以上かな。職場の休み時間も読んでたな。やめたかったんだよなーいい加減さー。

さすがにあほらしくなって、それから2年以上すってない。やめても苦しくもなかった。
でもｸｾになってたから時々気を付けたけど。マジ感謝してる。

･･･(´；ω；`)ﾌﾞﾜｯ　お亡くなりになってたんだなー　ご冥福お祈りいたします；　長文ｶﾝﾍﾞﾝ；

肺の写真みたよ♪
σ(o^_^o)さぁ、仕事柄、人体解剖の経験者なのよ。
で、私が解剖に立ち会った方は５３歳の男性で腎透析をしていて
さらに胃がんで亡くなった方でした。
おまけにそんな身体なのに喫煙してました。
解剖するとね、各内臓の一部分ずつを　フォルマリン漬けにして保存するの
その時、内臓を洗うんだけど　肺ってスポンジのようなものなの。
その方の肺を洗って　ギュウって絞ったら　真っ黒な墨汁のような水がでできたの
それって、肺に付着していた　タバコのタールやニコチンなんだって
そんな肺になるために、タバコ買うなんてって（苦笑）

　　　　　　　∧＿∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　（；´Д｀）＜　スンマセン、直ぐに片付けます
　　-=≡ 　/　　　 ヽ　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
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　-=≡　/.　＼ヽ／＼＼..　|　　　　
　　　　/　　　 ヽ⌒)==ヽ_）
-= 　 /　/⌒＼.＼　||　　||
　　／ ／　　　 >　） || 　 || 　　　　('A`) 　ﾄﾞｳｾ ｵﾚﾅﾝﾃ・・・ﾏﾙﾁｺﾋﾟﾍﾟ　ｼｶ・・・
　/　/ 　　　　/ ／＿||＿ || 　　　　/(ﾍ)ﾍ　　　　　　　　　　
　し'　　　　　（＿つ￣(_））￣ (.)）￣￣ (_））￣(.)）

>>213さん
生禁はインチキ。気をつけて。

あの、Amazonにある奴安いほう高いほう内容同じですか？

まだ買う人いるの？

この本って要は禁煙の捉え方を
煙草やめる→煙草吸う必要ない
にシフトチェンジを促してんでしょ？

私は本を読んでも生セラ行っても失敗し返金してもらいました。
本に帯に書いてる禁煙成功率は
生セラを受けて禁煙に成功した人の率だそうな。

タバコに対する考え方を変える事によって禁煙しやすく促している
という感じに私にはうつりました。

生セラ一度目は本と同じようなレベル。
催眠療法は素人が本を朗読するレベル。
これって本当に催眠療法？
アメリカのようなプロのセラピストというより素人がやってるって感じ。
全く効かず！！！

二度目はもっと細かく説明があり、禁煙に乗り気になりましたが一週間で撃沈。
催眠療法は一度目と同じレベル。セラピストは良かった。

三度目は一方的にタバコについて話をされただけでこれってセラピー？という感じ。
催眠療法は一度目と同じレベル。すぐに撃沈。二度目と同じセラピスト。

四度目は屁理屈こねられて詐欺師のようにオウム返しの喋りで
タバコは悪いものだと思わされる作戦のセラピーでした。すぐに撃沈。
催眠療法はやはり一度目と同じレベル。

セラピストは四回中、二度目と三度目以外は違う人でした。二度目の方が一番良かった。
それでもやめられない、私・・・orz

やめる気ないだろ？
やめる気ないやつを禁煙させるなんて さすがのアレンも無理だわ〜
今頃天国で泣いてるぞ

こんな簡単な詐欺にかかるほど切羽詰ってたんだ。やめる気ないってことはなかろう。

禁セラ使っても楽して得られる無煙生活なんてないと断言する。
本気で辞めるという決心と最初の一週間を根性で乗り切る気合いは絶対必要。
これは理屈じゃないよ。今までズブズブだった事からの脱却なので痛みがあって当然。

「高確率で成功」だの「辛くない」等のコピーはボランティアでなく
商売なんだから謳って当たり前。辛くない訳無い。
何より本人の決心が第一で、禁セラだろうが何だろうが結局は自分次第よ。

すいません、わかる方いたら教えてほしいのですが。
何年か前に禁煙セラピーを読んで、最近また読み直したいと思って
あらたに購入し読んだのですが、昔のものと内容が違っていました。
大まかな内容は同じなのですが記憶にあった昔の内容の一部分（所々）が
書かれていません・・・。
いつ発行されたものから内容が変更されたのでしょうか。
黄色いブックカバーの「読むだけで絶対やめられる−禁煙セラピー／アレン・カー」です。

239補足
ページ数が217pのものと219pのものがあるようですが
今持っているのは217pなので、どなたか219p版を持っている方いたら
目次を教えて頂けると！！

人間は本来臭い煙を嫌うもの。
嫌煙は一生物である人間の当然の権利である。
こう書くと「ニコチンの必要な人間だっているんだぞ」と
思われるかもしれませんが、それは間違いです。
喫煙者は、自分の意志によって喫煙行為を行い、ニコチンの必要な体に
「改造」してしまった人達なのです。
その事自体には何の問題もありませんが、あくまで基準は
人間本来の姿である非喫煙の状態です。
他人に煙を吸わせる権利など、あろう筈がありません

これから益々肩身の狭い思いをする事が予想されます。
そろそろノーマルに戻してはいかがですか？
元非喫煙者の皆さん

タバコやめて10日たつけど、タバコ吸いたい。
波があるけど、昨日今日はとくに吸いたいんだよね。
やっぱり力ずくでガマンするしかないのかねぇ。

このスレ読み返してたら、なんとか力ずくでガマンできそ。

私が、アレン･カーさんに習ったこと。

「たばこが美味しい」というのは、洗脳による幻想で、
禁断症状の緩和が装っている仮面である。
たばこを吸う必要性も、意味も何も無い。

たとえ話をしましょう。

あなたは、誰かに殴られて傷ついた患者だとする。それを親身になって手当てしてくれる人がいるとする。
さて、あなたが直りかけると、ある覆面をかぶった男がやってきて、あなたを殴りつけて傷つける。
その覆面の下の顔は、実はあなたを親身になって手当てしてくれる人物だった。

この人物こそ”タバコ”であり、覆面とは、煙草産業の洗脳（「煙草は大人の嗜好品」）そのものなのだなのだ。
この人物から逃れるの実は簡単だ。真実を素直に信じればよいだけなのだ。
煙草は美味しくない、幾多の猛毒を含んだ依存性薬物だという真実を。

禁セラ一回読んで３ヶ月ほど禁煙したけど、時間が経つにつれ内容を忘れて呪縛がとけてった…

読み直す気にもならなかったけどあの本はまた禁煙したくなったら読もうと思う。

女性のための〜を読んだんですが、いまいちピンとこなかった。
翻訳がまどろっこしい言い回しや赤フォントが逆に理解しにくくて。
無印の禁煙セラピーは未読なんですが、パラ見したら無印のほうが
たくさん情報が詰まってるように思えたけど、あの翻訳語を
また読むのはちょっと萎えるな〜と思って棚に戻してしまった。。
やはり一度ちゃんと読んだ方がいいですか？

>>234
催眠療法って生セラピーに含まれているの？本の中でアレンは勧めていなかったようだけど、、、

禁煙セラピーでやめてから459日たちます。
たまに吸っちゃった夢を見ます。それで目覚めることはありません。
故アレンカー氏に感謝しています。

良スレage

>>248
吸おうよぉ〜
ふぅーっ　タバコうめぇ〜

カーとかいうヤシは禁煙がどうしてもできなくて最後は催眠かけてもらったっつうじゃん？
そりゃな、催眠かけたら禁煙もできるだろうよ。
そんなヤシが偉そうに講釈垂れてくれても馬鹿馬鹿しいだけで話にもならん。

アレン節で「ペンローズの三角形」でも「エッシャーの滝」でも実現できるね。
「そこを右、そこは左」なんて言って。

>>246原本（英語）を嫁

>>250
>>251
JT職員諸君、乙。

>>250こんなんで吸うんならとっくの昔にアウトだわな