【禁煙　☆　卒煙　☆　絶煙】Part80日目

禁煙してから便秘になった人は
ひたすらもやしを食うもやしダイエットをするといいと思うよ。

いま自分がやってるけど
体重も減るし、ｳﾝｺもよく出るしでｳﾏｰ

>>864
それを避けられてる、仲間外れにされてる、嫌われてる、とか言わないか？

>>864
確かに、カラオケとかビリヤードとかボーリングとか、
吸いまくりのところには誘われなくなったな。

そりゃーさすがに誘いにくい罠。

>>868　そこまで気使いするかねぇ？　よく出来た友達だな。

私、一年間禁煙していたけど吸ってしまった経験あり。今二度目で5日目。
前回の時は一ヶ月もしないうちに煙草のにおいがかなり遠くからでも
臭ってきて「今まであの渦中にいたんだ」って驚きました。

職場の喫煙所は禁煙四ヶ月かそこらで入っても全く吸いたいって欲求が
なくなっていたので臭いなーとは思ったものの、よく喫煙者友達との
雑談で入っていましたよ。

一本だけ・・・で一年がすっ飛んでいき、明日から、明日から、と
言い訳しながら結局三ヶ月ヘビースモーカーになっちゃいました。
みんなも気をつけてください。確かに一本目はおいしく無いんです。
「ああ、これすっごい体に悪いわ」って自分でもわかるぐらい。
頭グラグラするし、浮いてるみたいだし、心拍数上がって血管が縮んで
いるのが実感出来る。でも翌日になると「でもあんなもんなんだ」って
吸ってしまうのです。。。もう負けないぞー

>>870
心配しなくても結構だ！
自分に厳しいからな！
と言うか、普通に考えて一年禁煙してて再喫煙しようなんておかしいな。
普通の人間ならば、まずもったいないと思うはず。
それすら考えれない奴はカタワもしくはちんば確定WWW

変な奴が湧いたな、、、、

今から禁煙してみる。

>>870
＞一本だけ・・・で一年がすっ飛んでいき、明日から、明日から、と
＞言い訳しながら結局三ヶ月ヘビースモーカーになっちゃいました。

わかるわかる。
俺も1年やめてたが、たった1本吸ったら、
明日からやめる、明日からやめる、この1箱だけ、この1箱が終わったら。。。
と、結局ずるずる行ってしまって、やめれたのは6ヵ月後ｗ

はっきりいって、たった1本、だし、その1本だけ、なら物理的には元通りにはならんきがするけど
気持ちが切れるから、もうズルズルいっちゃうんだよね。

>>870
その経験は今度の禁煙に活きると思われ。がんがれ！

統計では１年以上禁煙したら９割方もとに戻らないんだけどね
なんでまた吸おうと思ったのかな？

残りの一割だったんじゃね？

>>876
>統計では１年以上禁煙したら９割方もとに戻らないんだけどね
元ネタ欲しい！
励みになるっす。

>>870 >>874　気持ちがリアルに判るだけに怖いね。
以て他山の石としないといけないな、と自省した。

あまり言いたい事ではないだろう自分の恥（と言ったら悪い気もするけど）を
経験として書いてくれた事に感謝。

ちなみに禁煙半年では、５割が最喫煙に至るそうです。

要は半年で5割、一年以上経過で9割禁煙に成功するって事か

今夜は七夕。恋しいタバコと年に一度の逢瀬を・・・

台風3号の接近で天の川が警戒水位を（ｒｙ

禁煙33日目

今日会社の昼休みに喫茶店で昼食を済ませたんだが、一緒に入った会社のおっさんが
たばこ吸いまくりで、つらかった。

吸いたくて辛かったんじゃなくて、煙たくて、強制受動喫煙が辛かった。息止めまくってた。

つーか七夕ぐらいタバコ我慢したら

禁煙12時間目

辞めようと思って一ヶ月、出来たのは減煙ｗｗｗ
まぁ一日一箱いってたのが一日3本までいったしよかったのかな？

昨日の夜吸った一本がやたらまずく感じた。
今朝ふっと吸ってて、前にこのスレ見たのを思い出して吸いながら
この一本で本気で辞めるか。と思い立つ。

たまーに吸いたい衝動に駆られるも余裕で乗り越える。
なんか口の中が変だ・・・

口の中の変な感じは、乗り越えよう。。

俺はモルモットだ！今実験中！と、自分を三人称で見つめて行こう。

おいらはボボッキー
お前ら嫌煙カスクズゲスゲイゴミクソオタクメガネデブは一生パソコン向かって愚痴言ってつまんねぇ人生送るのがお似合いだ！！
惨めなヤツらめ！！！雑魚が！！！
だはははははははは！！
ぎょほはははは！！
笑いがとまんねぇ！！！
ちなみにおいらはボッキしまくりだぜ！！！
どわぎゅほはーひははははは！！負け惜しみ言ってろ！！よははははは！！
なははははは！！
がははひはふふふ！！！
び！
ば！

俺の一年後は・・・うああぁぁぁぁ！
http://www.mc.pref.osaka.jp/ocr/tobacco/ysokuindex.html
７％かよ！

お初です。
只今禁煙二日目。
健康診断の結果報告の問診でﾆｺﾁﾝﾊﾟｯﾁを進められ、早速病院へ。
昔禁煙したときよりも少し楽です。
今度はやめられそうです。
回りのみんなが協力してくれているので何としても成功させるぞ。

>>889
俺も７％になったけど・・・
ちょっと成功率低すぎない？

>>889
俺も、半年後、69%、1年後、7%。　って、何をどう選んでも7%以上にならないみたいだが？
まあ、半年から1年の間が如何に難しいかって事は、肝に銘じておいたほうが良さそうだな。

ステータス： 曹長
卒煙日： 2006年 7月 1日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 6日 22時間 27分
延びた寿命： 0日と12時間42分
節約できた金額： 2219円（節税分 1317円）
節煙本数： 138本 11.79ｍ 妖怪一反木綿

>>889
半年後５５％、１年後５％
思ってたより低い・・・

>>892
入院回数を３回以上にしたら２２％になったｗ

ステータス： 軍曹
卒煙日： 2006年 7月 2日（20本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 17時間 42分
延びた寿命： 0日と10時間31分
節約できた金額： 1721円（節税分 1084円）
節煙本数： 114本 9.75ｍ 走り幅跳び世界記録

今日は禁煙開始からタバコを買わなかった分のお金を使って、
「家族のおみやげに」と、たこ焼きを買って帰った。
嫁さんと子供達が美味しそうにたこ焼きをほおばる姿を見て
なんか嬉しくなった。

タバコを止めるってのは簡単じゃねーんだよ
貴様らカスには一生無理、精々禁煙回数でも冗談めかしく競ってろや
俺ぐらいになると、ﾊﾟﾂｲﾁでやめられるけどなw

>>895
ささやかな禁煙の喜びだね
そういう事がモチベーションになって継続できるという事もあるよね

>>896
つまりここにいる大多数が禁煙成功するってことか

おいらはボボッキー
お前ら嫌煙カスクズゲスゲイゴミクソオタクメガネデブは一生パソコン向かって愚痴言ってつまんねぇ人生送るのがお似合いだ！！
惨めなヤツらめ！！！雑魚が！！！
だはははははははは！！
ぎょほはははは！！
笑いがとまんねぇ！！！
ちなみにおいらはボッキしまくりだぜ！！！
どわぎゅほはーひははははは！！負け惜しみ言ってろ！！よははははは！！
なははははは！！
がははひはふふふ！！！
び！
ば！

ステータス： 伍長
卒煙日： 2006年 7月 3日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 4日 4時間 44分
延びた寿命： 0日と5時間46分
節約できた金額： 849円（節税分 590円）
節煙本数： 62本 5.35ｍ 坂本龍馬像台座無

初の週末、絶対に乗り切ってみせる!!!

>>900
4日禁煙しているならばもったいないよ、なんとしても乗り切れ

>>811　有難う。
吸わずに帰って来れました。勝利なり。
飲んでる間に喫煙者を目の当たりにするのはさほどキツく
なかったけど、帰路1人で歩いている時に不意にスパッといきたくなった。
勿論我慢できる程度。仮免が取得できたみたいで嬉しい。

あと大きなお世話だけど禁煙便秘の人はコントレックス等の硬水を
飲むと良いです。

ステータス： 少将
卒煙日： 2006年 6月 16日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 22日 0時間 0分
延びた寿命： 2日と22時間35分
節約できた金額： 10395円（節税分 6571円）
節煙本数： 770本 65.45ｍ 国会議事堂

アヒル副隊長まで来てくれました！

>>887 のような考え方は良いと思うよ。
僕もそうだったけど、「ああ、今俺の体が吸いたがってる」と、客観的に見れたら大丈夫。
「どうしても一本吸いたいようだがどうする？」とか考えたら、アホらしくて吸えない。

禁煙２年目突入の♂ですが禁煙ってほんとに難しい
以前はタバコが生きがいだったしタバコのない人生なんて考えられなかった
人生の一番の楽しみがなくなったら何を楽しみにして生きていけばいいのか
誰だってわからなくなるでしょう
禁煙は思考そのものを変えていかなければ絶対に成功しない
ただ漠然と止めたいと思うだけでは無理と思う
そういう自分が初めて禁煙を試みたのは十年前
いくたびかの失敗を繰り返して今に至っています

>>904
人生の一番の楽しみがタバコって…。失敗を繰り返すのも分かる気がする。
僕も禁煙2年目ですが、嫌みじゃなく、がんがってね。

たばこが楽しみとか生き甲斐とかたばこがストレスを軽減するとか
まずそういった呪縛から解き放たれないと死ぬまで苦痛だぞ

>>906
だから>>904は思考そのものを変えていこうとちゃんと言っているじゃない
よく読んで上げないと。　俺も禁煙2年目　煙草は生き甲斐とまではいかないものの好きではあった
禁煙の動機は病気。眩暈病で入院して、全館禁煙の病院だったので、ここだとばかり禁煙した。
病気と禁煙の二重苦の入院だったが、とにかくどちらも乗り切ったよ。
今はほぼ毎日5kmのジョギングをやっている。禁煙直後は200mも走れなかったのに…。

俺は毎日20ｋｍ走ってる。禁煙しはじめの頃は30メートルも走れなかった。
空気もうまいし、飯もうまい。禁煙最高。金は不思議と貯まらないけど。

禁煙3日目
仕事がはかどらん、ちょっとしたことであーもう！って気持ちになる
吸いてぇ・・・

>>907 >>908
とりあえず、おまえら最高。俺もちょっと走ってみるよ。酒飲んでばっかで金が貯まらんし。

>>909
だーれーもーがーとーおーるーみーち！がんがれ！

>>910
サンクス。まあ２０ｋｍは嘘で本当は３ｋｍほどだけどな。
週5日は走ってるよ。高めのシューズ買ったし、ウェアも新調したしモチベーションあがるわ。

>>911
頑張る(´つω；`)

>>912
3kmかよ！でも、週5日はすげえよな。俺も酒代控えてシューズでも買うわ。
>>913
去年の俺の日記（手帳）を見ると、禁煙3日目に「すんげー吸いたい」って書いてあった。
がんがればそれも懐かしい思い出になるよ。