【禁煙　☆　卒煙　☆　絶煙】Part79日目

1 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/08(木) 20:26:11

★禁煙をしている方々（もしくはする予定の方々）の為のスレッドです★

・これから禁煙を始める方は
　「決意表明」を書き込んで集合して下さい（ハンドルネーム歓迎）
　基本的に*sage進行です

*（sage進行とはE-mail欄に半角英数でsageと入力して文章を投稿することで
　荒らしを呼び込まない為の自衛策です）

・経過報告・泣き言・馴れ合い・・・なんでもオッケー！
・住人はみな仲間　励まし合っていきましょう
・長期禁煙者、卒煙者歓迎！　あなたの経験を聞かせて下さい
・禁煙に失敗はつきもの　何度でも立ち上がりましょう
・マッタリ進行　荒らしはスルー
・レスは付いたり付かなかったり　気長に参加しましょう
・このスレッドは、たばこ板で言う「喫煙」「嫌煙」どちらにも属しません
・次スレは>>900が立てて下さい　無理な場合は後任を指定すること（例えば>>910に）
　更に無理なら順次後任を指定

●前ｽﾚ●
・【禁煙　☆　卒煙　☆　絶煙】part78日目
　　　　　http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1148632851/
　
・神々（長期断煙者）の体験談、テンプレ、過去ログは下記サイトに保管
　ttp://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/te.html
　（ﾌﾞﾗｳｻﾞにｺﾋﾟﾍﾟして頭に半角hを足して見てね）

>>2-10辺りまでに関連スレ・役立ちリンクなどなど
　（禁煙カウンター・基本知識・依存度テスト等）

2 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/08(木) 20:26:53

●禁煙ﾂｰﾙ&ﾃｽﾄ●

☆禁煙ﾏﾗｿﾝｶｳﾝﾀｰ☆
・win用
　ttp://www.vector.co.jp/soft/win95/home/se110749.html
　ttp://www.vector.co.jp/soft/dl/winnt/home/se380631.html
・mac用
　ttp://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/
・on鯖（携帯可）
　ttp://hpcgi3.nifty.com/pboard/kinnen.cgi
・for iアプリ（Docomo）
　ttp://www.256byte.com/i/quitsmoking.html

☆依存度ﾃｽﾄ☆
・標準的なテスト（身体的依存度）
　ttp://www2.wbs.ne.jp/~ktw/sd.htm
・今までにかかったたばこ代＆これから死ぬまでにかかるたばこ代も計算可能
　ttp://www.ahv.pref.aichi.jp/kinen/input1/question.html?
・心理的（習慣的）依存のタイプを知るためのテスト
　ttp://www.nosmoking.jp/game/index.html

3 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/08(木) 20:27:50

●禁煙ﾉｳﾊｳ●

☆ﾘﾝｸ☆
・禁煙ﾃｸﾆｯｸ、離脱症状への対処法、肥満予防etc
　ttp://www2.health.ne.jp/library/kin-en/index.html
・禁断症状Q&A
　ttp://www.mahoroba.ne.jp/~yuko/qa/syoujyou01.html
・５日間禁煙法
　ttp://www.banyu.co.jp/health/life/pa-6/pa-6a.html
・禁煙三つの壁（2,3日目／1～2週間目／1～2ヶ月目）の対処法
　ttp://www.ntv.co.jp/FERC/research/20010218/r063.html
　ttp://www4.ocn.ne.jp/~ochrs/minichishiki6.htm
・一本お化けﾍ(ﾟдﾟﾍ))))))～の誘惑に打ち勝つための知識
　ttp://www.tabacotosayonara.com/frame/frame_one.htm
・１本お化けのしくみ
　ttp://www.tabacotosayonara.com/topics/one_cover.htm
・～禁断の愛に溺れて～
　ttp://www.ne.jp/asahi/miyano/miyano/trash/forbidden/love.htm

☆2ch関連ｽﾚｯﾄﾞ☆
・たばこやめて変わったこと　Part 28
　http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1144590627/

4 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/08(木) 20:28:22

●喫煙衝動ｷﾀｰ時見る(読む)と…●

・黒い肺の写真
　ttp://www.venus.dti.ne.jp/~drmayumi/pg000102.htm
・禁煙医師連盟：喫煙者と非喫煙者の肺の比較写真
　ttp://www.nosmoke-med.org/lung.htm
・喉頭癌でのどに開けた穴
　ttp://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld014.htm
・壊死性歯肉炎
　ttp://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld034.htm
・左がタールまみれ、右が肺ガン
　ttp://www.smokehelp.org/html/picture_this.html
・TheSmoker'sBody
　ttp://www.ashaust.org.au/gallery/images/harminfo/advertbody.jpg
・オーストラリアの禁煙ＣＭ
　ttp://www.quitnow.info.au/smokescreen/smokescreen.htm
・肺がんになったブライアン(享年34才)。妻と2才の息子を遺し…。
　ttp://www.whyquit.com/whyquit/BryanLeeCurtis.html

5 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/08(木) 20:28:53

☆日常生活の工夫☆

・別の刺激を利用するのが基本。
　＊口への刺激：
　　氷、歯磨き、冷たいor熱い飲み物、ガム、
　　酢昆布(大量摂取はダメ)、梅干し、柑橘類果物etc
　＊運動：
　　腹筋、走る、泳ぐ、大声を出すor大声で歌う、踊りまくる
　＊鼻への刺激：
　　香を炊く、猫の匂いを思いっきり嗅ぐ（？）

・腹式深呼吸（ゆっくりとやること！）
・時計を見て吸いたい気持ちがおさまるまでの時間をカウントする

・タイプ別の禁煙のヒントのページ
　ttp://www.e-medinavi.com/kinen/hint.htm
　以下のそれぞれのタイプにあった喫煙衝動への対処法が書いてあります。

タイプ→　●刺激追求タイプ●　　　調子を出すためにタバコを吸う人
　　　　　　●一服タイプ●　　　　　　リラックスや満足感を味わう人
　　　　　　●手持ちぶさたタイプ●　手に持ち煙を見ているのが好きな人
　　　　　　●渇望／依存タイプ●　　タバコが切れると我慢できない人
　　　　　　●いらつき解消タイプ●　怒ったりイライラすると吸う人
　　　　　　●習慣タイプ●　　　　　　吸う気がなくても口にくわえる

6 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/08(木) 20:29:12

☆禁煙時間効果☆

・20分 - 血圧・脈拍・体温が正常になる
・8時間 - 血液中の一酸化酸素濃度が正常化し、酸素濃度が正常に上がる
・24時間 - 心臓発作のリスクが減る
・2日以内 - 末梢神経が再成長を始め、嗅覚・味覚が改善する
・2～3日 - ニコチンが体内から検出されなくなる
・3日 - 気管支が緩み、呼吸が楽になる
・2～3週間 - 循環器機能が良くなり、歩くのが楽になる。肺の機能は30％も良くなる
・1～9ヵ月 - せき、疲労感、けんたい感、息切れが減る。肺の細胞が修復されキレイになり細菌感染が減る
・5年以内 - 肺がんで死亡するリスクが半分に減る
・10年以内 - 肺がんの死亡リスクが非喫煙者と同程度になる。他のがんのリスクも減る

☆スレ立てについて☆

・950越えの時点から新スレを確認するまでの間は、スレ立て以外の話題は控える
・スレを立てた後はなるべく早めにスレタイ・URLを報告
・◆既存スレが1000resに到達していない場合は新規スレへの書き込みを控える
・新スレがかぶってしまった場合、立てた時刻の早い方を優先。遅い方は次スレにする
・上の場合のように次スレが既に存在する場合は、900辺りで気づいた者が告知
・立てたくない人は900を取らないように気をつけてください！！

◇テンプレ追加したい人は、名前欄に【テンプレ追加】と書いてみてください。

7 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/08(木) 20:29:25

8 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/08(木) 20:30:37

乙

9 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/08(木) 20:31:32

（　＾ω＾）おっ（　＾ω＾）おっ（　＾ω＾）おっ

>>1　乙

10 ：名無し ◆xGRQOYRrYA ：2006/06/08(木) 20:36:21

ステータス：少尉
卒煙日： 2006年 5月 28日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 11日 8時間 43分
延びた寿命： 1日と3時間4分
節約できた金額： 4431円（節税分 2542円）
節煙本数： 295本 25.11ｍグレートマジンガー

>>1 乙です
我が家にもついにアヒル隊長ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
なんかうれしいｗ

11 ：ねりり ◆7FoLD9LPBs ：2006/06/08(木) 21:10:05

>>1乙です！

>>10おめ！！

前スレはひどいことになってたんだね。。。

12 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/08(木) 21:16:42

>>1　乙です

マターリ行きましょう。

13 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/08(木) 21:20:40

もうすぐで禁煙開始して丸4日。タバコの誘惑には負けないよー！さあ頑張れ俺。

14 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/08(木) 21:44:17

>>1乙です

前スレはディープインパクト並みの伝説の末脚でしたね。

15 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/08(木) 22:21:37

卒煙日： 2006年 2月8日
節約できたお金で、液晶テレビとスピーカーを買いました。

16 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/08(木) 22:35:18

>>13
同じく４日目ﾉｼ

でも明日あたり煙草を買っちゃいそうだ…orz

17 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/08(木) 22:45:13

まずは>>1乙！！

ステータス：准尉
卒煙日： 2006年 5月 31日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 8日 10時間 42分
延びた寿命： 0日と15時間29分
節約できた金額： 2280円（節税分 1441円）
節煙本数： 168本 14.36ｍマッコウクジラ

喫煙者が吸っている様を見ても何とも思わなくなったんだが、でもいまだに
習慣から来る喫煙衝動に駆られる・・・

>>16
あと数日を乗り切れば結構楽になれるよぅ。

18 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/08(木) 22:52:50

>1
乙！

>>15
そのTVで観るWCは格別だろうな。

>>16
吸ったらチンコ抜くぞ！

19 ：いく夫 ◆1eRC/A0Juo ：2006/06/09(金) 01:54:02

>>1
乙カレーｗ

20 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/09(金) 02:20:49

新スレ、乙

ステータス：大将
卒煙日： 2006年 4月 26日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 14日 0時間 12分
延びた寿命： 6日と17時間20分
節約できた金額： 23760円（節税分 15016円）
節煙本数： 1760本 149.63ｍ札幌テレビ塔

まだまだ強烈に吸いたい時が来るね。
無意識に換気扇の下に行ったり、ふとした時に何か探してたり（もちろん煙草）ｗ
でも、今回はなんだか成功しそうな気がするのよ。
前に失敗した時と違って、絶対吸わないという意識が強く心にあるんだよな。
今の目標はとりあえず一年。前回は半年で駄目だったから、未知の世界だな。

21 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/09(金) 03:13:44

やめて、３日目です。未だに吸いたくなるときがあります。
喫煙するとメリットがある事を、考えてしまうので苦しんでます。

22 ：すぐ夫 ◆QOanZJq99A ：2006/06/09(金) 04:55:03

糞スレ乙。

23 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/09(金) 07:19:04

喫煙のメリットって実はないよ？

24 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/09(金) 07:25:40

そんなのみんな知っとるがな

25 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/09(金) 08:26:13

>>21
オマエ未練ありありなんだよ
吸いたいならさっさと吸えよ

ふぬけが！

26 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/09(金) 09:19:55

いや、個人差はあるが禁煙してしばらくは
頭の中はタバコ一色になってしまうよ。
失恋したてのようにね。
だからそんなふうに考えてしまうのも無理もない話だ。＞21
でもみんな通って来た道だから。

27 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/09(金) 10:23:05

>>1
スレ立ておつかれ～。
このスレは最初のころは前スレなんて比べ物にならないくらい荒れてた。
それでもマターリやってきた歴史あるから。
匿名掲示板だからバカが混じるのは必定。それでもほんとに禁煙を目指す有志もいる。
今の所削除人もいないし、玉石混合だけど、マッタリ行こう。
ｷﾁｶﾞｲが乗ってたほうが船も沈まないって言うし。ま、それは迷信だけど。
ここは巨大禁煙サイトだから仕方ないとこあるよね。

とにかく新スレ乙！
淡々とクールに１日を積み重ねよう。

28 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/09(金) 10:42:25

>>20
>今の目標はとりあえず一年。
完全な卒煙て言ってくれよ。　たとえ、1年を達成しても吸ってしまったら無駄な1年だぞ。

29 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/09(金) 10:51:22

おはよう。　今日も固い決意で禁煙だ！

　　　　 ∧＿∧
　　 ◯(`・ω・´）◯　ｼｬｷｰﾝ
　　　＼　　　／
　　　　 |⌒I　│
　　　　（＿）ノ
　　　　　　し' _ε３

30 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/09(金) 11:00:55

1年過ぎても吸いたい気持ちは残ってるから卒煙ではないと思う。
つうか1年も経ったらもう吸いたいと思わないのが普通だと思う。

31 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/09(金) 11:08:47

記念カキコ

ステータス：ケンシロウ
卒煙日： 2005年 6月 9日（20本-270円-中）
卒煙からの日数： 1年 0ヶ月 0日 0時間 6分
延びた寿命： 27日と21時間10分
節約できた金額： 98551円（節税分 62304円）
節煙本数： 7300本 620.51ｍクフ王のピラミッド４個

やめた瞬間からずっと幸福感続いてる。。

32 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/09(金) 11:43:42

>>28
いいんだよ、とりあえずの目標だから。
その次の目標はその時に考える。

33 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/09(金) 11:48:02

>>28
別にムダじゃねえだろ？
禁煙せずに一年間煙草吸ってたのに比べりゃあ、立派なもんだ。
何でそんなネガティブな事言うのかがワカラン。

なんで？

34 ：正月組み：2006/06/09(金) 12:14:22

>>31
1年達成おめでとうございます！

35 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/09(金) 12:14:57

煙草を吸わない状態が仮の姿だと思ってるように見受けられるから。
煙草を吸う状態が本来の姿なんだいう洗脳が解けてないみたいだから。

36 ：Chocolate ◆tooaP.E4Xg ：2006/06/09(金) 13:03:55

「とりあえず目標1年」と言ってる人でも、別に「1年たったら吸ってもいいかな」
なんて考えを本気でしてる訳ではないんでは？
私みたいに「もう一生、絶対一本も吸わない」と考えた方が楽に卒煙できる人間もいれば、
「とりあえず、しばらく吸わないでおこう」って考えを更新していった方が、
楽に卒煙できる人もいる。
どんな考え方であれ、結果的に吸わない日々を積み重ねられたら
いいんだと思います。

37 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/09(金) 13:35:45

でも挫折する奴はアフォ

38 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/09(金) 13:43:26

人生挫折知らずの>>37がウラヤマシス・・・

39 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/09(金) 13:49:15

今日から開始。
普段は2時間とか平気だったのに、吸えないとなると1時間でも吸いたくなるねｗ

40 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/09(金) 14:06:35

吸えばいいんだよ。たった1時間だったらいつでもリスタートできるっしょ。
そして、次からまた禁煙すればいい。

41 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/09(金) 14:08:17

じゃあ吸っちゃいなｗ
楽になるぜ

42 ：nauman：2006/06/09(金) 14:08:37

ステータス：少佐
卒煙日： 2006年 5月 23日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 17日 8時間 4分
延びた寿命： 1日と7時間43分
節約できた金額： 4671円（節税分 2952円）
節煙本数： 346本 34.67ｍ薬師寺東塔

ここまで来ると、吸いたい気持ちよりも「吸っちゃダメだ」っていう気持ちのほうが強くなりますね

43 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/09(金) 14:09:59

>>40,41
吸おうにもタバコがないんだな
唯一の仲間である後輩はﾏﾙﾒﾝ。
ﾒﾝｿｰﾙ駄目だから吸うものがない(｀・ω・´)

44 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/09(金) 14:10:02

【禁煙成功への道】

今すぐ死ねばいいよ＾＾

45 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/09(金) 14:10:26

ヘタレには止めらんないよ
だって喫煙者は家畜だもん

46 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/09(金) 14:12:37

>>43
買えばいいじゃん
リタイアしちゃえよ

47 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/09(金) 14:26:52

>>43
買いに行けばいいじゃないか。コンビニ、自販機が近くにないほどの田舎なのかい？
買いにいけよ。ヒキコモリじゃないだろ？何かの用事で表に出た時、タバコの自販機やタバコを売っている店をみつけた時に買いなよ。

48 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/09(金) 14:30:42

>>47
仕事中は買い物にいけないんだよ。うん。
とくに外出する用事もないしねぇ。こまったこまったヾ(´ω｀)ﾉｼｷｬｯｷｬ

49 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/09(金) 14:43:19

>>44-47
おまいら必死すぎｗｗｗｗ

50 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/09(金) 14:44:34

>>49
こうやって煽ることで「絶対吸うもんか！」って対抗心を煽る
愛だよ、愛。

51 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/09(金) 14:46:24

>>50
まじかよ・・・
部長に煙草もらっちゃったよ(｀・ω・´)

52 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/09(金) 14:46:40

なんか、フリチンで「さあ君もパンツ脱いで仲間になるニダ」と
必死になってるようにしか見えない

53 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/09(金) 14:51:50

>>51
早いなおいｗ

>>52
俺もそう思うけど、>>50って思えば思いやりのあるﾚｽに見えないことも無いかなとｗ

54 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/09(金) 15:02:41

ステータス：閻魔大王
卒煙日： 2006年 2月 9日
卒煙からの日数： 0年 4ヶ月 0日 0時間 0分
延びた寿命： 16日と1時間0分
節約できた金額： 56700円（節税分 35834円）
節煙本数： 4200本 357ｍエアーズロック

最近はタバコの事殆ど気にならなくなってきたけど久々このスレ覗いたら
吸いたくなったwじゃ、また一ヶ月後書き込みます。みんなもガンガレ！

55 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/09(金) 15:16:36

かまってちゃんが多いな

56 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/09(金) 15:39:35

おまえもなｗ

57 ：いく夫 ◇QOanZJq99A ：2006/06/09(金) 18:16:36

けっなんだくずのしゅうだんか？喫煙者死ねフィギュアがヤニ臭くなる
おまいらからヤニ臭出すぎマジキモス

58 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/09(金) 18:20:35

>>５７部屋でヒッキーしている気味はオタ臭してるよ
ヤニ＜オタ　喫煙者にも人は集まらないが
オタクはもっと集まらないと思う　まともな奴がオタクを一緒に
いるところ見たがイタイ

59 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/09(金) 18:29:41

>>57
何太字トリップ付けてんだよｗｗ

60 ：いく夫 ◆1eRC/A0Juo ：2006/06/09(金) 18:38:37

フィギアとかは興味ないんだよね。
今日はＭステにＡＫＢがでるヽ(´ω｀)ﾉ

二ヶ月前は６０キロだったのに
今は６７キロになってた…
禁煙オソロシス(´･ω･`)ﾉｼ

ステータス：神
卒煙からの日数：０年２ヶ月８日１７時３５分
延びた寿命：６日と１５時間４４分
節約できた金額： 18819円（節税分 11893円）
吸わなかった煙草： 1394本で、118.55ｍ、通天閣

61 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/09(金) 18:44:12

>>60
お前、普通にうざい。　普通に氏ね。

62 ：いく夫 ◆1eRC/A0Juo ：2006/06/09(金) 19:03:00

>>61
普通にゴメン(´･ω･`)ﾉｼ

緊張してきた。。

63 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/09(金) 19:17:15

ﾜﾗﾀ
緊張すんなよ

64 ：いく夫 ◆1eRC/A0Juo ：2006/06/09(金) 19:44:58

（(；ﾟДﾟ)ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

のこり１５分

65 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/09(金) 19:46:45

スレ違い実況すんじゃねえよ
だからお前は基地外扱いされるんだよ

66 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/09(金) 19:51:10

何曲目だ？

67 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/09(金) 20:00:25

一応見てやる

68 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/09(金) 20:09:01

オレはBZでいいよ。

69 ：Chocolate ◆tooaP.E4Xg ：2006/06/09(金) 20:27:23

CT検査の結果聞いて＆見てきました。

・レントゲンと同じ位置に影はある、
　でもレントゲンとCTじゃ大きさは比べられない
・CT撮った病院からの回答は「肺炎等、炎症が起きていた
　跡（治りかけ）が映ったと思われる」
・ただ、それだと、レントゲン撮影当時に咳なり痰なりの症状があるのが
　普通なんだけど…印象に残らないほど症状軽かったのかな？
・あと、肌の傷跡みたいに、炎症の跡が後遺症的にいつまでも
　影として映る場合もある。それなら過去一年間の炎症が関係する。
・正直問題ないと思うんだけど、気になるなら近所の大きい病院に
　相談したらいいよ。影の経過みるなり検査するなり、大丈夫だと
　言ってくれるなりするでしょう。

USBメモリ持って行ったらCT所見くれると言うので、
月曜に所見貰って、次の給料日が来たら近所の総合病院に
相談に行ってきます。（今月はもう高い検査費払えん）
せっかく休日に遠い職場まで行ったのに、結果がはっきりせず落ち込み…
医者はめったなことでは「大丈夫」と断言することはないんだから、
この言い方だと大丈夫なんだろうとは思うけど、
「もしかしたら…」と気に病み続けるよりは
はっきりさせとこうかなと。

70 ：Chocolate ◆tooaP.E4Xg ：2006/06/09(金) 20:33:14

考えたらスレ違いの話題ですね、あんま楽しい話でもないしすみません。

職場の人の殆どが、私が禁煙続くと思ってなかったらしく、
「そういえば禁煙どう？え、まだ続いてんの？」ととても意外そうに
言ってくれます。
確かに週に２回は朝禁煙宣言して夕方吸ってたヘタレだけどさorz

71 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/09(金) 20:41:58

http://blog.livedoor.jp/hayakun5232/

72 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/09(金) 20:45:33

すぐ夫よ
あれは良かったのか？

73 ：むうちょ ◆qkarb8f8vk ：2006/06/09(金) 20:46:59

>>70
私も色々と健康については問題も有り、心配事も有ります。
でも、逃げるよりは積極的に解決を目指すのは大事ですね。
私は、結構、諦めたり、面倒から逃げたり、とダメダメです。　反省。

私も嫁さんに毎日のように禁煙宣言をしていた時期がありましたｗ

ステータス：大将
卒煙日： 2006年 4月 25日（30本-270円-大）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 15日 5時間 41分
延びた寿命： 5日と4時間24分
節約できた金額： 18320円（節税分 11582円）
節煙本数： 1357本 135.71ｍ東山スカイタワー

74 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/09(金) 20:48:00

ELTの方が可愛い

75 ：いく夫 ◆1eRC/A0Juo ：2006/06/09(金) 20:56:12

いやー、皆さん良かったですねｗ
今日はあっちゃんがメインでしたね？
もうちょい、こじはるが表に出てくれたらと
普通に思いました。

ただ、ごっちんに売り上げで負けたのが
少しショックでしたね？
３０枚CD買ったのに。。

普通に今日はいい1日でしたねｗｗｗｗ

ステータス：神
卒煙からの日数：０年２ヶ月８日１９時５４分
延びた寿命：６日と１５時間５７分
節約できた金額： 18846円（節税分 11910円）
吸わなかった煙草： 1396本で、118.71ｍ、通天閣

76 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/09(金) 21:01:57

素人じゃないの？？
akb48って

77 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/09(金) 21:06:10

30枚？

78 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/09(金) 21:13:39

>>71
PC無害
精神有害

79 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/09(金) 21:14:23

禁煙バンザーイヽ(´ω｀)ﾉ

80 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/09(金) 22:03:20

禁煙開始から2ヶ月経ちました。
喫煙所とかを通りかかって、迂闊ににも副流煙かいでしまうと
次の日、タバコを我慢すると腕のシビレとかの禁断症状が出ます。
いつまで続くんでしょう？　
こんなことを繰り返しながら慣れていくもんなのでしょうか？

81 ：名無し ◆xGRQOYRrYA ：2006/06/09(金) 22:13:32

ステータス：中尉
卒煙日： 2006年 5月 28日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 12日 10時間 19分
延びた寿命： 1日と5時間37分
節約できた金額： 4847円（節税分 2780円）
節煙本数： 323本 27.47ｍ野球の塁間距離

こんばんわ
いまでもふとした瞬間に煙草を吸いたい衝動に駆られる時がありますね
きっちり身を引き締めねば(`･ω･´)

82 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/09(金) 22:42:22

>>80
残念ながらその症状は死ぬまで続きます。
禁煙者が、タバコを知る前の状態に戻ることだけは絶対にありませんのでそのうち慣れるなんてことはないんですよ。

83 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/09(金) 23:27:11

>>36
なんか代弁してもらったみたいでありがと。
検査、早くはっきりして安心できるといいね。
そういえば同期だよね、むうちょさんとかも。
もう少ししたら、一緒に2ヶ月目達成カキコしましょうｗ

どんな理屈こねても、結果吸わないのが勝ち組。

84 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/10(土) 01:15:01

禁煙して1ヶ月半ぐらいが経った。
今日タバコのことを思い出したのは夕方の6時頃だった。
朝から特に忙しいワケでもなかったのに夕方まですっかり忘れてた。
禁煙当初はこんな日が来るとは思えないぐらい辛かったから
どんなに辛くても時間が解決してくれるんだと思った。
もうここまできたら後は1本オバケだけ注意してれば大丈夫そう。

85 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/10(土) 08:37:39

禁煙５年以上の方、二人に聞くと煙草を思い出す事もない。
普段煙たいと思っているのに吸いたいと思うわけがない。と言われました。
そう聞いてひと安心しましたよ。
これで頑張って禁煙に励めます。

86 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/10(土) 08:44:29

禁煙を続けていれば、タバコを知る前の状態に戻ることも出来ます。
人間には治癒能力があります。ヤニで汚れた肺も完全とは言い切れませんが
少しづつ浄化されるようです。

土・日はあほうがたくさん湧いて荒れるようですので、
完全スルーで過ごしましょう。
荒らしにとって無反応ほど効果的な薬はありません。

87 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/10(土) 09:14:22

禁煙1ヶ月。
パチンコ屋で一日ご遊技から帰ってきたら服が臭い臭い。
部屋にハンガーで吊したまま寝たらずーっと臭いが気になる・・・
結局部屋からその服を追い出して眠れました。

パチから帰ったら自分の髪がヤニ臭いなとは思っていたけど
服があんなに臭かったとは気付かなんだ。

88 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/10(土) 09:46:43

>>86
んな事は前からわかってんだよ。
えらそうに上から物言うんじゃねよ。

89 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/10(土) 09:57:20

禁煙時間 0年 10月10日 0時間13分

赤ちゃんなら無事ご出産、て日数か。
１年ぶりぐらいで会った旧友二人と飲んでる時に
「あれ、お前タバコは？」って聞かれた。
「いや、今吸ってない」ってものすごい中途半端な
答え方を思わずしてしまった。

90 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/10(土) 10:43:03

>>80
辛いかもしれないが、それ以上の恩恵が身体には与えられる。
それを糧にお互い頑張ろうよ！

91 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/10(土) 12:17:54

>>88

92 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/10(土) 13:01:53

>>91
文句あんのか？

93 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/10(土) 13:03:04

>>92
包茎熱くなるなよｗｗｗ

94 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/10(土) 14:02:53

>>88
キンモー☆はやく氏ねよ

95 ：わる夫 ◆no.V9.6zy6 ：2006/06/10(土) 14:11:54

>>93
>>94
二匹釣れたお(`･ω･´)

96 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/10(土) 14:49:59

ステータス：少尉
卒煙日： 2006年 5月 31日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 10日 2時間 48分
延びた寿命： 0日と18時間32分
節約できた金額： 2731円（節税分 1726円）
節煙本数： 202本 17.2ｍシャア専用ザク

10日経過。過去2回挫折したが今回は順調そのもの。
今度こそタバコとは縁が切れそうだな。

97 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/10(土) 14:59:37

ひと月ぶりにこの板きた。非喫煙者になって２ヶ月。
よく一番キツイのは最初の３日、それを越えれば・・・というが、
あれは嘘なのか、たまたま当てはまらなかっただけなのか、
キツかったのは最初の１ヶ月だった。特に２週間目。
最初は確かに体はきつかったが、禁煙を開始したという興奮状態？のせいか
気分は高揚していて、精神的に辛くなかった。
いろいろあるんだなということで。
もう二度とあんな思いはすまい。
普通に非喫煙者生活送ってるよ。
みんなもがんばれよ＾

98 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/10(土) 15:10:09

俺も10日記念カキコ

ステータス：少尉
卒煙日： 2006年 5月 31日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 10日 3時間 13分
延びた寿命： 1日と13時間9分
節約できた金額： 5472円（節税分 3459円）
節煙本数： 405本 40.54ｍウルトラマン

大分と楽になってきたぜ！油断は禁物だぜ！
ここ1週間くらい異常に腹が減るけど、食い過ぎると太るから抑えるのも大変だぜ！

99 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/10(土) 16:22:58

会社で仕事中、トイレにしょんべんに行きふとおならがしたくなった
尻の穴を緩めるが屁が出ない
その代わりに尻に広がる妙な温かさ
おかしいと思いつつきばると屁は出ないのに尻に広がる温かさ

まさか！
急いで個室トイレに入り確認すると、すでに黄色いハルマゲドンと化した我がパンツ
見た目はズボンまでは染み込んではいないようだが
透明な大金汁に浸食されている可能性大
てかパンツ処分しようにもまず人前にでなければならんぞ
大体どこに捨てろと？
いかなる場所であろうとその香りは10メートル先からでも存在感を醸し出し阿鼻叫喚の大騒ぎ

そのときトイレに大勢の人が入ってきた

ミッションスタート
クリア条件
1うんこついたパンツをズボンや靴下につかないように脱ぐ
2ズボンを片手でもったままうんこの残りをして尻を拭く
もちろん物置の棚やフックなど無い
3気づかれないようにパンツを処分
ただし人がいるゾーンを必ず通過し運ばなくてはならない
そのまま放置は大騒ぎになるので却下
4パンツとズボンの入手
夏用の薄いズボンなのでノーパンは中の人が透ける
そもそも下痢便のうんこ汁が染み込んでいようものなら第2のアウトブレイク発生
ズボンから発する臭いで私は隔離され社会的に殺菌されてしまう

てか今考えたらバレてたら会社辞めなきゃならんかったなこれ

100 ：すぐ夫 ◆QOanZJq99A ：2006/06/10(土) 16:40:45

100

101 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/10(土) 18:54:37

>>99 ﾜﾛﾀ
でも禁煙に関係ないだろw コピペ？

102 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/10(土) 20:29:41

>>89
「いや、今吸ってない」

自分もそう言ってるよｗ
下手に禁煙してるというと「いつまで続くんだろね」とか「吸いたくない？」
「またすぐに吸いそう」とかいちいち言われて面倒だしウザい。
さらっと言えて、あまり突っ込まれないから、なかなか良い答え方かと思う。

103 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/10(土) 21:00:39

禁煙時間 2年 4月18日23時間25分
吸わなかった煙草 34799本
浮いたタバコ代 469786円
延びた寿命　132日21時間54分

記念ﾊﾟﾋﾟｺ

104 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/10(土) 21:27:13

禁煙してるの？との問いにマジレスは控えたほうが吉だと思ふ。
さらりとかわせば、深く突っ込まれる事はまずない。
喫煙者にとっては禁煙の話は愉快なものじゃない。
でも同時に関心事でもある。喫煙者の多くはやめられるものならやめたいと考えている。

現実世界で禁煙してるのをひけらかす様なマネは、相手を選び尚且つ最低でも
禁煙歴が2～3年になってからがいい。禁煙してることを公言し、それを自らプレッシャーに
するってやり方も有効だと思うけどね。

105 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/11(日) 01:12:32

「禁煙してるんだ」
って言うよ
確かにうざいこと言われるし
わざと煙ふきかけてきたり…

別に禁煙を勧める気はない
彼らの気持ち俺にもわかった過去がある

でも中には禁煙したい気持ちをストレートに話してくれる人もいる

この人たちに禁煙を意識させれただけで
禁煙したメリットがまた増える

四日目から堂々と言ってたな
月日が経つにつれ禁煙したい人がまわりに増える

嬉しいよね

106 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/11(日) 05:48:30

>>60
以外にデブだったんだな。
禁煙同期だけど、漏れは+3Kgだったよ。

ダメSEの君にプレゼント
http://pc8.2ch.net/test/read.cgi/db/1057289721/
で遊んできなさい。

107 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/11(日) 05:49:12

俺はまだ10日とちょっとだけど「タバコやめた」って言ってる。
でも幸いな事に、俺の周りの喫煙者は誰も邪魔しようとはしないなぁ。
「へぇ～やめたんだ？」って程度の反応しか返って来ないのはある意味寂しいｗ

むしろ非喫煙者に「やめたの？」って言われるとリアクションに困ると言うかなんと言うか・・・

108 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/11(日) 06:25:46

ある夜、自販に煙草を買いに行くと
中学生くらいの二人組みが
「マルメン、キツクネェ？」
などと煙草論展開中。
それ以来、煙草をやめました。
今となってはあの二人に感謝です。

109 ：むうちょ ◆qkarb8f8vk ：2006/06/11(日) 10:40:32

昨日、姫路城の周りを１周してきた。　良い所ですねえ。
で、気が付いたのですが、場所がらもあるのでしょうが、
タバコを吸っている人をほとんど見かけませんでした。
歩いている人も、座ってる人も、灰皿の置いてある休憩所でも。
なんか、世の中変わったなあ。　と今頃気付きました。

ステータス：大将
卒煙日： 2006年 4月 25日（30本-270円-大）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 16日 19時間 27分
延びた寿命： 5日と8時間43分
節約できた金額： 18958円（節税分 11984円）
節煙本数： 1404本 140.43ｍキングギドラ平成

110 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/11(日) 11:00:38

ステータス：准尉
卒煙日： 2006年 6月 2日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 8日 12時間 51分
延びた寿命： 0日と15時間38分
節約できた金額： 2304円（節税分 1456円）
節煙本数： 170本 14.51ｍアナコンダ

何回もうわべだけの禁煙を続けてきたが、こんなに続いたのは初めてだ。
気になっている子と飲んだ時に「タバコ吸ってなかったっけ？」と聞かれて
「やめたよ」と言った時の驚いた顔とその後の笑顔はとても忘れられねぇ。
禁煙のきっかけをあの子にしてがんばってみるか
このスレの禁煙者にもいいことがあるよう心から祈っております

111 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/11(日) 12:58:04

ステータス：神
卒煙日： 2006年 3月 10日（15本-280円-中）
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 0日 20時間 54分
延びた寿命： 5日と7時間42分
節約できた金額： 19502円（節税分 12325円）
節煙本数： 1393本 118.41ｍ三十三間堂

３ヶ月記念かきこ
もう大丈夫かな？

112 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/11(日) 13:12:52

阿比留隊長がお祝いに来てくれた・・・微妙に嬉しい・・・・

113 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/11(日) 13:14:25

ふと煙草を吸ってる自分を鏡で見たら
ピチピチの２０歳のはずが
どこからどう見ても生活に疲れ果てたオッサンでした。
ありがとうございました。
ショックすぎて卒煙する決心がついた２０の春。
煙草よ、さよ～なら～(^o^)/~

114 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/11(日) 13:28:38

嫌煙のネガティブキャンペーンは人によっては禁煙の妨げになり得るかもしんないよ。
素直な人もいれば、俺みたいに歪んだクソッタレもいるんだよ。禁煙中の者には。

115 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/11(日) 14:01:42

>>112
くだらねーと思いつつも嬉しいよねw

116 ：ハイライト2代目：2006/06/11(日) 15:15:59

ステータス：中佐
卒煙日： 2006年 5月 24日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 18日 3時間 39分
延びた寿命： 4日と3時間50分
節約できた金額： 14701円（節税分 9291円）
節煙本数： 1089本 92.58ｍ札幌テレビ塔展望台

やめては吸い、やめては吸いを繰り返して、
やっと、ここまできました。

117 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/11(日) 15:17:46

たばこﾃﾗｺﾜｽ

118 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/11(日) 15:24:48

ステータス：トキ
卒煙からの日数：０年１１ヶ月３日７時５２分
延びた寿命：３２日と７時間０分
節約できた金額： 137011円（節税分 86590円）
吸わなかった煙草： 10149本で、862.74ｍ、世界最高の地上建築物

まだ痰に黒い異物が混じります。
もうすぐ一年だぁ

119 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/11(日) 16:38:21

日本禁煙学会が主催してる「禁煙コンテスト」に作文を書いて送ったよ。
このスレのおかげでタバコやめれたって。
ほんと感謝してる。だからいっぱいアドヴァイスして恩返ししよーっと。
と、ひとり言を言ってみるテスト。

120 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/11(日) 18:16:34

>>119
５マソ貰えるかな？
漏れは、早く煙草を忘れたい。

121 ：いく夫 ◆1eRC/A0Juo ：2006/06/11(日) 19:45:38

>>106
ピザ言うな！ボケヽ(`Д´)ﾉｳﾜｰﾝ
術後1か月たったら運動していいので
ダイエットしまふ

SQL懐かしい。。昔、オラクル白金取った時に
勉強しますた。もうほとんど覚えてない(´･ω･`)

122 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/11(日) 19:58:25

http://blog.livedoor.jp/hayakun5232/

コメントよろしく

123 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/11(日) 20:04:54

>>122
お前誰だ？

124 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/11(日) 20:05:46

>>121
お前白金取ったのか？　安物だなｗ　オラ銀取ったぞ。　上等だろｗ

125 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/11(日) 20:17:42

>>122
kwsk

126 ：いく夫 ◆1eRC/A0Juo ：2006/06/11(日) 20:24:44

>>124
白金とったおｗ
今年はテクニカルエンジニアのDBが
受かってるはず！きっと。。

127 ：早川健：2006/06/11(日) 21:19:29

ステータス：ケンシロウ
卒煙日： 2005年 6月 11日
卒煙からの日数： 1年 0ヶ月 0日 15時間 31分
延びた寿命： 41日と21時間30分
節約できた金額： 148081円（節税分 93587円）
節煙本数： 10969本 932.4ｍ六甲山

1年経過・卒煙致しました！
声を掛けてくれた人、応援してくれた人、
ありがとう！

128 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/11(日) 21:27:51

>>122
はやじゃまいか？

129 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/11(日) 21:49:57

130 ：名無し ◆xGRQOYRrYA ：2006/06/11(日) 22:27:12

ステータス：大尉
卒煙日： 2006年 5月 28日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 14日 10時間 33分
延びた寿命： 1日と10時間24分
節約できた金額： 5631円（節税分 3230円）
節煙本数： 375本 31.91ｍ清水寺三重塔

こんばんわ
禁煙生活も無事2週間目に突入
まだまだ頑張る(`･ω･´)

131 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/11(日) 22:40:50

>>130
おう。　まだまだ頑張れ。　先は長いぞ。

132 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/11(日) 23:12:52

今禁煙一週間と４日吸いたい気持ちはあるが
何とか大丈夫だ使わないタバコ銭を貯金したら結構たまった
何か地味にいいことでもうれしくなったりする
毎日が楽しいよ

133 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/11(日) 23:35:21

ステータス：カイオウ
卒煙日： 2006年 1月 9日
卒煙からの日数： 0年 5ヶ月 2日 1時間 27分
延びた寿命： 14日と14時間37分
節約できた金額： 82647円（節税分 52232円）
節煙本数： 6122本 520.41ｍ台北１０１

去年展望台登ったよ台北１０１
吸わなかったタバコがあの高さに達するなんてスゴイ
てか半年足らずでこれだけの量を燃やした煙が肺に送り込まれていたなんて

134 ：ねりり ◆7FoLD9LPBs ：2006/06/11(日) 23:40:43

タバコを辞めた当初はすべてにおいてプラス思考で何をやるにも体も心も軽やかだったのに、
ここ数日やる気なし、マイナス思考、意味も無く泣きたくなる、、、
禁煙欝になってしまったのでしょうかorz
確かに私生活でもいろいろと悩むことが多くて…。

病院に行ったほうがいいのでしょうか？
それともニコレットを食べれば治まるのかな。
ニコレットはニコチンを摂取したらまたニコチンの奴隷になってしまうのではないかと恐怖を感じます。。。
何もかもが嫌になってしまいました。
でも「タバコを吸ってしまおう」と思わないで踏みとどまれていることが唯一の救いなのでしょうか。

135 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/12(月) 02:33:15

>>134
自分もなったりするよ
躁鬱激しかったりするし
でも、

騙されたと思って豆類、ちりめんじゃこなどの小魚、レバー、乳製品、卵黄、カシューナッツ、
ごま、そば、たけのこ、ブロッコリー、バナナなどにも多く含まれています。

を実行したらマジで良くなった
ガンガレ！

136 ：Chocolate ◆tooaP.E4Xg ：2006/06/12(月) 02:33:19

>>134
携帯から短文失礼。
まず、禁煙補助剤は使うべからず。

その症状、PMSのせいではないですかね？
喫煙はホルモンバランスにも影響してる(してた)らしいので、
いつもと違う症状が出てもおかしくないかと。

私は、先月は禁煙ハイでPMSが殆どなかったけど、
今月は昨日から、あらゆるものに苛々しっぱなしです…

何にしろ、あんまり辛いならお医者さんに行った方が
いいですね。

137 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/12(月) 02:39:50

>>134
その他にも含まれてるものを調べてみたので、補足

アーモンド、カテージチーズ、チェダーチーズ、凍り豆腐、きな粉、枝豆、納豆、
ココア、バナナ、里芋、アスパラ、春菊、小松菜　などにも多く含まれています。

あと、自分的に効果があったのが、汗をかくことだった
・サウナ＆水風呂
・岩盤浴
・ジョギングやウォーキング

などがお薦め。ガンガレ！

138 ：むうちょ ◆qkarb8f8vk ：2006/06/12(月) 07:46:36

みなさん、おはようございます。
体重が減りません。　やはり、禁煙グッズというか間食が、、、、

ねりりさん、寝起きで適当な助言も思いつかなかったのですが、
鬱って、病気としての問題もあるんですが、現実に起きている問題が、
原因になって居る訳で、私の場合、それらとひとつづつ向き合い、
解決したり、折り合いの付け方を決めたり、関係を絶つことを
決断したりして、スッキリさせていく事でしか開放に向かいませんでした。

気に病むことをひとつでもスッキリさせる事もお勧めです。

ステータス：大将
卒煙日： 2006年 4月 25日（30本-270円-大）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 17日 16時間 14分
延びた寿命： 5日と11時間6分
節約できた金額： 19308円（節税分 12206円）
節煙本数： 1430本 143.03ｍセリオン

139 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/12(月) 09:32:33

禁煙してようやく一年になりました。
今では吸いたいと思うことも全く無くなりました。

ステータス：ケンシロウ
卒煙日： 2005年 6月 10日
卒煙からの日数： 1年 0ヶ月 1日 20時間 29分
延びた寿命： 28日と0時間34分
節約できた金額： 99049円（節税分 62598円）
節煙本数： 7337本 623.65ｍ世界最高の地上建築物

140 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/12(月) 10:55:44

ステータス：２等兵
卒煙からの日数：０年０ヶ月０日９時１０分
延びた寿命：０日と０時間５２分
節約できた金額： 45円（節税分 28円）
吸わなかった煙草： 3本で、.32ｍ、鉛筆

昨日から禁煙始めました
色々とよろしくお願いします

141 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/12(月) 10:59:12

>>140
こちらこそよろしくお願いします。

142 ：nauman：2006/06/12(月) 11:11:48

おはようございます。
間食のしすぎで吹き出物が出てきた。
チョコとかポテチとか揚げ物・甘いものがいけないみたい。

ステータス：大佐
卒煙日： 2006年 5月 23日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 20日 5時間 7分
延びた寿命： 1日と13時間2分
節約できた金額： 5454円（節税分 3446円）
節煙本数： 404本 40.43ｍウルトラマン

143 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/12(月) 11:38:28

>>134
ﾔｳﾞｧｲとｵﾓﾀら迷わず医者のところに行きなされ。
禁煙したのに禁煙鬱で自殺なんて事になったらそれこそ洒落にならんよ。

144 ：( ´ー｀) ◆WCAe5dKMgA ：2006/06/12(月) 12:19:54

一日二箱にもどりますた。
もうだめぽ

145 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/12(月) 13:00:13

>>144
あなたの存在がスレ違いです

146 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/12(月) 13:46:28

その顔文字は偽物です

147 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/12(月) 17:07:43

ステータス：カイオウ
卒煙日： 2005年 12月 31日
卒煙からの日数： 0年 5ヶ月 11日 17時間 6分
延びた寿命： 15日と12時間48分
節約できた金額： 54904円（節税分 34699円）
節煙本数： 4067本 345.76ｍ音が１秒間に進む距離

正月組み、まだ健在でつ
でも昨日の飲み会では喫煙者2名と一緒。
大酒飲んだせいか、猛烈に吸いたかった・・・我慢できた自分をちょっと自慢

148 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/12(月) 17:26:15

店長以下、スタッフ全員がタバコを吸わないお店だって。
http://www.jalanjalan2005.com/

149 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/12(月) 17:28:33

宣伝ｳｾﾞｰぞボケ

150 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/12(月) 17:29:48

>>148
潰れりゃ良いのに、、、

151 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/12(月) 17:32:32

>>148
店長以下、スタッフ全員が横文字が苦手な店らしい。

152 ：( ´ー｀) ◆WCAe5dKMgA ：2006/06/12(月) 17:59:36

よし決めた！
今日、サッカーで日本が勝ったら禁煙する。
おまいら応援しろよな！！

153 ：( ´ー｀) ◆WCAe5dKMgA ：2006/06/12(月) 18:03:25

少し変更、今日じゃなくてブラジルに勝ったら禁煙する。

154 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/12(月) 18:07:58

>>151
俺、顔文字が苦手、、、

155 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/12(月) 18:25:45

絶妙の合いの手ﾜﾛw

156 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/12(月) 18:29:52

( ´ー｀) ◆2nJExWPi3w 　←本物（本物のヘタレ）

( ´ー｀) ◆WCAe5dKMgA ←バカ（やはりヘタレ）

157 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/12(月) 18:53:10

禁煙時間 0年10月15日 2時間52分
吸わなかった煙草 6382本
浮いたタバコ代 86157円
延びた寿命　 24日 9時間 1分

みんながんばってねー
タバコなんて人生に必要ないものだよ

158 ： ◆K6P0GQK37A ：2006/06/12(月) 19:07:09

日本は負けます
優勝とか言ってバカじゃねーの？

159 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/12(月) 19:10:22

>>158
すれ違い。

160 ：ねりり ◆7FoLD9LPBs ：2006/06/12(月) 20:14:31

>>135->>138 >>143

皆さんありがとうございます。
以前欝で心療内科に通っていた友人に近くの病院を教えてもらいました。
辛くなったらそこに行けばいい、と思ったら少しは気が楽になったかな？
とりあえず、バナナのガイドラインを試してみますｗ

友人曰く、近頃の心療内科は予約しても2週間待ちもザラなんだとか。
なんだか切ないです。。。

161 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/12(月) 20:15:16

＞優勝とか言って

幻聴かよ。
誰かが言ったのかスレ遡って探しちまったじゃねえか！

悪い事言わないから明日にでも保険証持って耳鼻科に行きな。

162 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/12(月) 20:18:58

日本が全勝したらたばこやめるわ。

163 ：ねりり ◆7FoLD9LPBs ：2006/06/12(月) 20:21:30

アンカー失敗
>>135-138

164 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/12(月) 20:29:56

飲み屋のｶｳﾝﾀｰに立って仕事してるものなんだがW杯で暇だね。禁煙二日目だったのに女の子や客がﾌﾟｶﾌﾟｶ吸う・・・俺も吸っちゃったよ。しかも二本連続で(´･ω･`)また頑張ろう！！

165 ：いく夫 ◆1eRC/A0Juo ：2006/06/12(月) 20:34:13

０－１で日本が負ければ
１万円手にはいるおｗ
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

166 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/13(火) 00:00:54

ステータス：トキ
卒煙からの日数：０年１１ヶ月４日１６時２９分
延びた寿命：３２日と１０時間７分
節約できた金額： 137565円（節税分 86941円）
吸わなかった煙草： 10190本で、866.2ｍ、世界最高の地上建築物

何故シュートを打たんのか？外れても良いからもっとシュート打てよ！
イライラして煙草吸いようだ！

167 ：ねりり ◆7FoLD9LPBs ：2006/06/13(火) 00:08:55

改めていただいたレスを読み返して涙が出た。
嬉しくて。

なんだか情緒不安定です。。。

168 ：名無し ◆xGRQOYRrYA ：2006/06/13(火) 00:12:39

ステータス：大尉
卒煙日： 2006年 5月 28日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 15日 12時間 19分
延びた寿命： 1日と12時間58分
節約できた金額： 6050円（節税分 3471円）
節煙本数： 403本 34.28ｍ薬師寺東塔

日本負けた・・・
これで禁煙止めるわけじゃないけどがっかりだ＿|￣|○

169 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/13(火) 00:15:24

サッカー見てたらタバコ吸いたくなったがやめたよ

170 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/13(火) 00:16:22

相変わらずの拙攻にワケワカな事ー故采配。
やっぱイライラすると吸いたくなるわ。
しゃーねーから飲んだろ。

ステータス：神
卒煙日： 2005年 9月 27日（25本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 8ヶ月 16日 22時間 13分
延びた寿命： 24日と17時間22分
節約できた金額： 97097円（節税分 55709円）
節煙本数： 6473本 550.22ｍ新尾道大橋

171 ：ねりり ◆7FoLD9LPBs ：2006/06/13(火) 00:16:42

うわ、あたしなんかキモイですねorz

172 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/13(火) 00:51:06

ステータス：少尉
卒煙日： 2006年 6月 2日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 11日 0時間 48分
延びた寿命： 0日と15時間10分
節約できた金額： 2234円（節税分 1412円）
節煙本数： 165本 16.55ｍ諏訪大社の御柱

後は勝て～

173 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/13(火) 02:16:55

>>122のブログ

174 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/13(火) 04:54:33

負けたお･･･　頭から離れなくて、うとうとしてて起きちった
でもどちらかというと、勝った時の方が吸いたくなるから、まあいいか

>>167 >>171
いや、痛いほど気持ちが分かるよ
一体いつまで？何ヶ月くらい経てば元の自分に戻れるんだろう？と考えたりする
というか、元の自分って何？と思ったりｗ

でも駄目な時は駄目だから、しばらく落ち込んでていいと思う事にした
そのまま一生落ちてるわけないから　

一日ずつやり過ごしながら、なんとかこの波を乗り越えていこう
バナナ食べて、ガンガレ！　自分モナ！

175 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/13(火) 05:18:13

目が覚めた。。タバコやめて２週間だが、起きてすぐタバコの事が
気になる。あ～吸いたい。けだるい、寝不足、仕事やる気なし、
目が乾く、口が渇く、辛い。。とここで書いて気を引き締める。
水飲んで寝るか。。

176 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/13(火) 05:32:09

日本、負けちゃった・・・。
http://www.youtube.com/watch?v=bKmVVGTV-8g

177 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/13(火) 08:23:09

ファインセーブ連発後の川口の不用意な飛び出し

まさにイポーンヲバケ

178 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/13(火) 11:12:15

夜勤だったから今朝まで知らんかったが・・・終盤バテるのは日本のお約束だと
思ってはいたが、いくらなんでもありゃひでぇ。
それに加えてﾏｽｺﾞﾐの”良かった探し”の痛いこと痛いこと。もうTV見てらんない。

サッカー（と野球）大っ嫌いな俺だが、それでもあれには呆れるしかなかったわ。
禁煙中のサッカー好きが吸いたくなる気持ちも解らんでもない。

でも吸うなよｗ

179 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/13(火) 11:57:35

にっぽんよわかた。

180 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/13(火) 14:50:17

日本敗戦記念
http://blog.livedoor.jp/hayakun5232/http://blog.livedoor.jp/hayakun5232/

181 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/13(火) 20:56:12

日本ｵﾜﾀ＼(^o^)／

ｵ､ｵ､ｵﾜﾀｰｵﾜｵﾜｵﾜﾀｰ♪
＼　ｵｵｵﾜﾀｰｵﾜｵｵﾜｵﾜﾀ／
　　　　♪＼(^o^) ♪
　　ｷｭｯｷｭ＿_)　>＿
　　　　／◎。◎｡／|
＼(^o^)ﾉ｢￣￣￣￣| |
　 )　) |　　　　|／
(( >￣> ))　＼(^o^)ﾉ
　　　　　　　ﾉ　ﾉ
　＼(^o^)ﾉ ((<￣< ))
　　 )　)
((( <￣< )))

＿＿＿
←空港|　ｵﾜﾀ
￣||￣ ┗(^o^ )┓三
　||　　　 ┏┗　三
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

182 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/13(火) 23:35:43

たばこはやめられたが２ちゃんをやめられない件（；´Д｀）

183 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/13(火) 23:38:21

>>182
２ちゃん用のニコレットが有れば良いのにな。

184 ：Chocolate ◆tooaP.E4Xg ：2006/06/13(火) 23:59:23

昨日、レントゲン画像とCT画像を、閲覧ソフト付きで貰ってきました。
CTは、鎖骨辺り～臍上まで38枚の輪切り画像が撮られてたわけですが、
自分の断面図を自宅でみるってなんか面白い！
昨日はそれをぐりぐり動画調に連続表示して遊んでました。

でも今日、通院してる禁煙外来の主治医に相談したとき、
「次回受診までお借りします」と、画像データ預けてきたため
しばらくお預け(´･ω･`)
まさかUSBメモリとCD-Rどっちも返してもらえないとは…
PCにコピっときゃ良かった。

またレントゲンを撮られ、それとCTを見た主治医は
「う～ん…ちゃんと検査しといた方がいいね」との結論。
「せっかくだから詳しく検査しとく？」と言われ、お願いしますって返答したんだけど
大きい病院にも行ってもらうかもって、どんな検査するんだろ。
とりあえず腫瘍マーカー調べるからと、採血されて帰ってきました。
血液検査の結果は21日。

気にしていないつもりでも、ネットに繋ぐと↑のことばっかり
調べたりして、かなり生活が浸食されてます。仕事も忙しいというのに…
という訳で、2週間ほどネットから離れることにします。
2ヶ月記念パピコできる日までサヨナラ！

ステータス：大将
卒煙日： 2006年 4月 27日（20本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 17日 13時間 22分
延びた寿命： 3日と15時間10分
節約できた金額： 12838円（節税分 8113円）
節煙本数： 951本 80.85ｍジャイアントセコイア

185 ：むうちょ ◆qkarb8f8vk ：2006/06/14(水) 00:02:05

>>184
元気に帰ってきて下さいね。　お大事に。　

186 ：ＵＲＹＹＹ（０日目）：2006/06/14(水) 00:10:47

禁煙いたします。
貴方のために。
卒煙日６月１４日

187 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/14(水) 00:14:34

>>184
もしアレなら色々な病院回った方が良いかもね
無事を祈る。

188 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/14(水) 01:02:53

いつの間にか二年超えてた。

ステータス：チョッパー
卒煙日： 2004年 5月 22日
卒煙からの日数： 2年 0ヶ月 22日 16時間 1分
延びた寿命： 172日と11時間40分
節約できた金額： 609660円（節税分 385434円）
節煙本数： 45160本 3838.6ｍ富士山

189 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/14(水) 02:37:25

>>186
がんがれー
このスレは多少なりとも励みになります
モチベーションを保てます。
しかし、結局の所重要なのは己の意志。
がんがれ

190 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/14(水) 03:30:19

止めてから２カ月以上たった。
食後に吸いたい欲求は殆どなくなったが、ストレスが溜まった時や
気分が落ち込んだ時は、吸いたい衝動が多少はフッと出てくる。
何でだろ・・・

191 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/14(水) 04:25:09

一ヶ月でその衝動が消えない人は、死ぬまでそのままだよ。
いつまでも吸いたい気持ちがまとわりつく。

192 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/14(水) 04:31:35

>>191
んなこたあない　と思いたい･･･

>>184
2ヶ月記念パピコ待ってるよ

193 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/14(水) 04:36:19

みんなさあ、周りに喫煙者とかいない？
オレの職場、オレ以外、殆どみんな喫煙者で、
平気でオフィス内で煙草を吸う。禁煙者にとっては
地獄です。

194 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/14(水) 05:11:23

>>193
室内禁煙じゃないんだ。その会社
御馳走様・・・。あれ？

195 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/14(水) 09:42:02

>>191
なんで分かるの？

196 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/14(水) 09:53:44

>>195
放置汁

197 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/14(水) 11:13:44

マジレスすれば吸いたい気持ちは、1年経っても消える事はないと思う。
ただ、かな～～～～～～～～～～～り軽い欲求だ。
禁煙初期に比べりゃ笑っちゃうくらいのレベル。

しかしそれも年を追うごとに薄らいで、いつかは消えていくんじゃないかと思うよ。
俺はまだ1年半くらいだが、もうかなり欲求は薄らいでいる。
1年超えた頃に一度波が来たけど、それも簡単に凌げたレベルで
あれからもうそんな波は来ていない。

むしろ苦しんでたあの頃を懐かしくさえ思ってるw
あんなに年がら年中、頭の中タバコ一色だったのにな。
だからそんなにビビる事はないよ。失恋の傷がいつか癒えるように
タバコに支配されてた頭や体はいつかは解放されるさ。

198 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/14(水) 11:35:22

>>197
質問です。

禁煙２ヶ月。
直接の喫煙欲求は今もほとんど無いし、多分大丈夫だと思う。
タバコを吸わない為に発生する、あの手持ち無沙汰な時間にはどう対処するのでしょう？
今は、我慢するか、菓子とか、酢昆布、練り梅とかで紛らわしています。
あの口寂しいというより、退屈、物足りない感じ。

タバコで埋めていたあの時間。　何か別のもので埋めたのですか？
我慢する訓練をしたのですか？
自然に気にならなくなったりしますか？
これから禁煙を続けていく上で、その事が一番気になります。

上手く言えませんが、その辺はどんな感じでしたか？

199 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/14(水) 11:36:59

漏れは禁煙2年目の夏（Ｗだが、日常タバコの事を考える事は殆ど無いな。（周りにタバコを吸う人間が居ないのも在るが）
でも、ふとした時に吸いたくなることがあるよ。軽くあしらえる程度だけどＷ

まぁ、一度でもタバコに手を出した人間は一生タバコを忘れることは出来ないが、
月日が経てば経つほどにタバコへの記憶は薄れて（楽になる）いくからね。

因みに一日60本（10年）吸うチェーンスモーカーでした。

しかし、此処へ来たのも半年振りだな。。PART79かぁ初期の住人さんはどうしているのかなぁ。

200 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/14(水) 11:43:51

>>199
ありがとう。

何と言うか。　散歩してベンチに座ったときとか、禁煙すると手持ち無沙汰ですよね。
あの感覚は２年もすると、感じなくなるのでしょうか？
その辺が気になるのです。

201 ：199：2006/06/14(水) 11:46:41

>>198　それな。それは習慣的依存て奴ね。　実はこれが一番やっかいだった。実際、半年以上抜け出せなかったよＷ

はじめは禁煙パイポやフリスクなどで気を紛らわしていたが結局代用品に依存しちゃうのよＷ
で、最終的に自然に忘れていくのを待ったね。　

全くアドバイスにはなら無いが、何かに集中している時はタバコのことを忘れてたわ。　（終わったら吸いたくるけどＷ）

＞あの感覚は２年もすると、感じなくなるのでしょうか？
確かに暇だよねＷ　　だがそれにも慣れるよ人間は。確実に楽になるから安心汁。

202 ：197：2006/06/14(水) 11:49:58

>>198
少しずつそれも慣れて来るもんだよw
最初は500のペットボトルのお茶を常に持ってて、
手持ち無沙汰な時にそれをチビチビ飲んでた頃もあったけど
いつのまにか吸わないのが当たり前になって来ると
そんな行動もしなくなる。

段々と意識せず過ごせるようになって来るから大丈夫。
ちなみに俺は半年頃からそうなったような感じがする。
ごめん曖昧でw

203 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/14(水) 11:55:23

>>201
本当に、ありがとう。

＞だがそれにも慣れるよ人間は。確実に楽になるから安心汁。
とても救われた気分です。　
代用品の菓子類を減らしながら、慣れるのを待つ事にします。　気長に。

204 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/14(水) 12:02:02

>>202
ありがとう。　
慣らしていけば、その内楽になるんだと思えるだけでもとても気が楽になりました。
半年が目安のようですね。　
気長に、「１年もすれば楽になるんだ。」くらいに思って頑張ってみます。

205 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/14(水) 12:02:36

思えば、色々なｼｭﾁｭで依存を作り出してしまった。。克服するぞ。

飯を食ったら一服。　寝起きに一服。sexしたら一服。休憩時間に一服。手持ち無沙汰で一服。酒の席で一服。

パソコンしながら一服。信号待ちで一服。その他

206 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/14(水) 13:10:48

ステータス：大尉
卒煙日： 2006年 5月 31日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 14日 1時間 15分
延びた寿命： 2日と3時間31分
節約できた金額： 7588円（節税分 4796円）
節煙本数： 562本 56.21ｍ新日本丸メインマスト

2週間記念カキコ

207 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/14(水) 13:14:04

>>206
おめでとう。
その辺から、少しづつ、少しづつ楽になっていくよ。
ただし、身体的な反応としては楽になっていくけど、その分、気が緩むというか、
敵が見えなくなって、戦いという意識が薄れるのが罠、見たいな感じです。
気をつけましょう。

208 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/14(水) 13:21:38

禁煙して記憶力とかが一時的に落ちる時期って
どれくらいで正常になるんですか？

209 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/14(水) 13:24:15

自分も禁煙してた時ガムやお菓子、フリスクに依存してたなー
それで何回か挫折し３キロぐらい太った
んで、新しく禁煙を始めた
その時の禁煙補助は一週間目できっぱり止め、今月で４ヶ月ほど経過した。

たばこの代わりになる物は存在しない
禁煙補助は依存に変わるのか
人それぞれだろうけどね。

210 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/14(水) 13:57:07

俺、煙草の代わりにネオシーダーに替えたよ。
これがなかなか調子がいいよ

211 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/14(水) 14:15:28

>>210
ちなみに、「ネオシダー」という健康タバコ
も禁断症状が出ます。

212 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/14(水) 14:18:32

>>210
何度も繰り返されているようですがネオシーダ－使用は禁煙にはなりません。
堂々とニコチンタ－ル入ってますし。

213 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/14(水) 14:19:26

ネタニマジレスカコワルイ

214 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/14(水) 15:32:42

>>208
自覚して記憶力が落ちるなんて無いよ。
記憶力が落ちるというより、禁煙の副作用でイライラして集中力が落ちるだけだと思うよ。
普通の人の感覚は。

だから、イライラしなくなる時には記憶力が戻るとも言えるね。
人によって違うけど、早い人で１ヶ月から、遅い人は年単位みたいだね。

215 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/14(水) 15:38:13

俺はキシリトールガム噛んでるよ。
歯も健康になって良いだろ。

216 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/14(水) 15:41:47

ネオシーダーは反則だ馬鹿野郎！

217 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/14(水) 16:56:06

反則とかそう言う次元の問題じゃねーな。　タバコそのものだよｗ

ネオシーダー
http://nosmoke.hp.infoseek.co.jp/neocedar/

218 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/14(水) 17:30:41

2005年の元日からタバコやめました。久しぶりにここ覗いた。
今でも月に一回くらい、タバコ吸いたくなりますけどね、吸おうとは思いません。
僕は最初、「タバコはやめられない」と思ってました。僕の周りにもそんな人が沢山います。

でもね、やめれるんですよ。そんなにたいした事じゃない。結局は考え方次第です。
みなさん、がんがってくださいね。

219 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/14(水) 17:39:43

>>218
この野郎ーーー！！

偉そうに言いやがってええええええええええ

ｳﾗﾔﾏｼｽ(´･ω･`)

220 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/14(水) 18:04:43

>>219
偉そうに言うつもりはなかったんだけど、自分でハードルを高くイメージしてる人が多いのじゃないかなって思って。
身体的には最初の3日間、あとは精神的なものですから。
禁煙を始める前に、まず喫煙することのメリットを考えつくしてください。
ひとつも出てこなかったら、多分あなたは禁煙成功しますよ。

221 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/14(水) 18:05:08

>>217
禁煙のやりかたは人それぞれネオシーダーが悪いわけないよ。
医薬品だしね！楽にやめられたよ。

222 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/14(水) 18:18:10

ネタだろうけど、ネオシーダーはここでは
禁煙のアイテムとは認められませんので
他所へ行ってやって下さい。

223 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/14(水) 18:21:08

>>222
スルーしれってば。

224 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/14(水) 18:37:23

NGワード：ネオシーダー

225 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/14(水) 18:48:25

すぐ夫の話でもしないかい？

226 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/14(水) 19:01:56

顔文字の話の方がいいよ

227 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/14(水) 19:05:52

は●やくんの話の方がよくね？

228 ：はや ◆K6P0GQK37A ：2006/06/14(水) 19:25:16

つーか凄い上がってんだが
奴のブログのアクセス数
http://blog.livedoor.jp/hayakun5232/

229 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/14(水) 19:39:45

偽者？
本物？

230 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/14(水) 19:59:22

本人乙
お小遣い稼ぎか？

231 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/14(水) 20:02:03

まあどっちでもいい。関係ないし。

232 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/14(水) 20:06:11

>>214
イライラよりボーっとする

今禁煙５日目なんだが頭痛が酷くてしょうがない

233 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/14(水) 20:39:50

禁煙2ヶ月なんだが　やはり眠気が治まらない　たばこはあんま吸いたくは
なくなってるんだが　この眠気を解消するためには、吸ったほうがいいかな
って思ってしまう。　　仕事でミスることとタバコを天秤に架けてタバコかな
って時々思ってしまう。　　　この眠気解消法があれば　ぜひご指導　ごべんたつ
よろしこ　

234 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/14(水) 20:47:51

>>233
規則正しく睡眠とってます？

235 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/14(水) 20:54:43

睡眠は６、7時間は取っとりますが　まず朝起きかけでもう解る　あっやべ～
今日1日絶対眠いってね　

236 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/14(水) 20:59:57

>>214
二十歳は過ぎてますが大学に行こうと思い来年受験しようと勉強中なのですが
やはり禁煙は来年受験が終わってから以降が良いのでしょうか

237 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/14(水) 21:07:36

>>233 >>235
時間が解決してくれるはずだよ

禁煙するとセロトニン不足の状態となるから眠気が襲ってくる
規則正しい生活をしていれば、その不足している状態も
自然と解消されるので眠気はそのうち無くなる
積極的に運動をしたりトリプトファンを含む多く食べ物を多摂るようにすれば早く解消できるかも

238 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/14(水) 21:08:17

>>235
体力の低下も関係あるかも。

239 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/14(水) 21:10:09

>>237
2ヶ月経ってもセロトニン不足なのかな？

240 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/14(水) 21:11:48

セロト二ンとかトりプトファンとかは知らないけど、我慢してたら半年経ったよ。
たまには根性も必要なんだよ。

241 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/14(水) 21:26:32

本当に睡魔やばい。
禁煙１０日目。
今日はマジで仕事中に眠りに落ちそうだった・・・

242 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/14(水) 21:35:41

やべぇ。
何がやべぇって、１８２センチで６０キロだった今までの体重もヤベェが、
禁煙し始めてから１日５食になっちまった俺の食生活もヤベェ！
太る太る！贅肉で太っちまう！！
今まではタバコとコーヒーのお陰で1日２食だったってのに！！

243 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/14(水) 21:37:27

>>236
このスレ的にはどうか解らないが、俺なら、禁煙を後回しにすると思うよ。
その代わり、受かったら絶対に止めるんだぞ。
それから、大学なんて入ってから勉強しないと意味ないぞ。
特に人より遅れてでも入ろうとしてるんだから、入る前も後も、勉強しまくれ。

244 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/14(水) 21:39:49

>>233
目薬は直接的ですが仕事で眠気を飛ばしたいときには、役に立ちますよ。

245 ：２３３：2006/06/14(水) 21:57:54

いや～　みなさんありがとうございます　セロトニンと運動と根性ｗで
がんばってみたいです！　目薬は即効性がありそうなので　明日仕事前に買って
いきます

246 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/14(水) 22:05:14

>>242
お笑いタレントの方ですか？

247 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/14(水) 22:09:56

>>246
やべぇ。
どしてわかったの！？

248 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/14(水) 22:27:27

>>247
そんな体形の二人組みが居るからじゃないの？

249 ：ねりり ◆7FoLD9LPBs ：2006/06/14(水) 23:15:37

>>174スリムななし（仮）さん
ありがとうございます。
今日は仕事が休みだったせいか、随分楽でした。
朝はバナナを食べ、
今はナッツをかじりながら２ｃｈですｗ

ステータス：大将
卒煙日： 2006年 4月 27日（15本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 18日 11時間 4分
延びた寿命： 2日と18時間33分
節約できた金額： 9801円（節税分 6194円）
節煙本数： 726本 61.79ｍトイレットペーパー

250 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 00:09:09

禁煙始めて2ヶ月。
起きてる間は普通に我慢できてるんだけど、夢で、とうとう我慢できずに吸ってしまって自己嫌悪に陥るという内容のものを最近よく見る。

251 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 00:10:00

今1ヶ月半経過したけど最初の2週間はホント死ぬほど眠かったなぁ
でも眠いおかげで家でモンモンとする時間が少なくてアル意味助かったかも

252 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 00:24:42

禁煙の代償としてミンティアが止められなくなった。
あのスースー感が癖になった。口元の寂しさを紛らわすのに最適な逸品。

253 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 00:32:32

>>250
その夢見る人は成功する。

という話が、ずーっと昔のスレであったはず。僕もよく見た。起きてからも嫌悪感が続くのよね。

254 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 00:41:53

>>236
>やはり禁煙は来年受験が終わってから以降が良いのでしょうか

よく言われることだが、タバコ吸ってると記憶力が低下する。
タバコのせいで受験しくじって金と時間を無駄にしたければ好きなだけ吸え。

255 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 00:52:26

>>236はこう言って欲しいの！
「受験が終わってから禁煙すればいい」ってね。自分でもそう思ってるはず。

多分、今禁煙しても失敗すると思う。嫌味っぽくなったけど、受験はがんがれ。

256 ：あか：2006/06/15(木) 01:03:53

決意表明！！明日、いや今から止めます！！
0日目

257 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 01:38:30

>>253
確かに起きてからもあんまり気分よくない。
夢の中で歯が抜けて、目を覚ましたら歯が抜けてなくて一安心するという感覚に近い。

258 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 01:56:58

>>256
よし、その意気だ。
もしお前が、今から始めず、明日から禁煙を開始すると書き込んでいたら
IPを抜いてやるところだった。
軟弱な考え、自分への甘えは捨てねばな。がんばれ。

259 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 02:01:21

>>257
歯抜けの夢は不幸なお告げだから、なるべく見ない方がいいけどねw

260 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 08:54:53

1ヶ月経過！
1本久々に吸ってみようと思う。
別に吸いたい衝動がある訳じゃないのだが、タバコがどんな味だったのかすらも忘れかけてる今、
一本吸ったところでむせ返るかどうか試してみたい。雨降る前に買ってくるノシ

261 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 09:16:07

>>260
アホ。

262 ：いく夫 ◆1eRC/A0Juo ：2006/06/15(木) 09:16:24

>>259
漏れも見た事あるけど
みたらヤバイの？？(´･ω･`)

263 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 09:17:19

>>260
ボケ。

264 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 09:23:38

>>260
カス！　後で「釣れたよｗ」とか言っても駄目だぞ。

お前はカスだ！

265 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 09:25:25

手元にたばこがなくて、買いに行くのもめんどくさくて、
なんとなく禁煙して38時間経過。
このままやめるべきなのかなぁ

266 ：いく夫 ◆1eRC/A0Juo ：2006/06/15(木) 09:44:07

>>260
ヘタレ！

267 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 09:49:10

わざわざここに書かんでほしい
心がくじけそうだ

268 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 09:57:59

>>260
死ねばいいのに

269 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 10:01:36

>>268
お前が死ね

270 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 10:22:40

>>261-264,266,268-269

なんでそんなにイライラしてんの？
タバコでも吸って落ち着けよ。無理してやめる
必要ないだろ？　

吸えよ！吸っちゃえよ！！
気持ちよくなるぞ～

271 ：260：2006/06/15(木) 10:37:37

たらいも。雨降ってきたな。
すまんすまん。変な流れにしちゃった様だが荒らすつもりはない。

結局一箱買ってきましたよっと。10年間吸ってたマルボロライトを300円で。
んで、早速一本取り出して着火。
う～ん、マジレスすると旨い。でも、半分くらいまで吸って灰皿にポイ（昔はフィルターギリギリまで吸ってた）。残り19本もゴミ箱へポイ。
物足りなさも感じなければ、連続して吸いたくなるような事もない。
久々のタバコ。最高の味。でも、これからちゃんと別れを告げられる・・・。うまく伝えられないが、そんな感じ。
どうしても我慢出来ない人なんかは半分だけ、一本だけ吸うのはありだと思うぜ？一本だけお化けとか言ってる奴って禁煙してる奴じゃなくて
元からタバコ吸わない嫌煙家じゃねえのかって気すらする。それくらい何ら影響なし。

272 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 10:44:29

これはJTの罠ね！！！

引っかからないわよ！！！

273 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 11:10:07

>>269
死ね死ね死ね

274 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 11:17:03

>>268
>>269
>>273

争うのはヤメテ！！！

275 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 11:19:07

>>271 吸っちまったか。

276 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 11:20:40

禁煙マラソンカウンターがダウンロードできず
イライラしてたばこ吸いたくなった。

277 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 11:26:29

正直、他人が吸おうが吸おまいがどうでも良い。

278 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 11:28:05

いや。漏れは、脱落していく香具師を見るとやる気が沸くわｗ

279 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 11:30:43

>>271みたいな考え方を否定はしないよ。
ただ、「どうしても我慢できない人なんかは・・・」ってのと
>>271のケースは異なる事に注意。
どうしても我慢できずに吸ってしまう一本は、一本で終わらない事が多いし、
ものすごい自己嫌悪を伴う事が多々あるから。

色々な考え方があるのは当たり前だけど、あえて言えば俺はやはり「その一本」は
吸わないな。

280 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 11:40:11

一本吸ったら殆どの場合アウトだよ。　気持ちが折れるし。　　ニコチンの受け皿が開放される。

281 ：いく夫 ◆1eRC/A0Juo ：2006/06/15(木) 11:42:38

ＪＴに２ちゃん係みたいな
仕事あるんかね？
まあ大企業にとって２ちゃんは
大きな宣伝になるしねｗｗｗ

ステータス：神
卒煙からの日数：０年２ヶ月１４日１０時４１分
延びた寿命：７日と４時間４９分
節約できた金額： 20358円（節税分 12866円）
吸わなかった煙草： 1508本で、128.26ｍ、通天閣

282 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 11:45:31

さあ、一本吸ってみないか？

すぅぅぅー　　　ふぅぁぁ～・・・
　　　（
　　　　）　　ノノ
　　　（（　　　）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（
　　　　　）ノ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　）　　　　(
　　　　（ _⌒)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（　(　　　　）
　　　　　　）ノ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽヽ　　ノ
　　　　　（ (　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　）　）)
　　 ∧＿∧)ノ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（,, （
　　（ *´∀｀）O＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_）ノ
　　ノつ（;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;（　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ((;;）
　　（,,⌒つと)　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
ん～うまい！

283 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 11:48:59

>>282
モナーの顔した悪魔だろ！！！！！！
騙されないぞ！！！

284 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 11:54:38

７月からタバコ増税するから、そこで辞めれない奴は可哀想だな
自民党は税金盗むだけの泥棒だから次回選挙で民主党に投票して
政権交代させようぜ！

285 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 11:56:23

タバコ辞めます　絶対辞めます
辞める辞める！！

286 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 11:57:27

>>284
それはない！！！！！！
ありえない！！！！！！！

日本がなくなるくらいなら、高い税金払う方がいいです！！！！

287 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 12:00:45

みなさんのタバコ税は中国ODA（公共工事）に使われています
自民党集票組織の建設会社の為にタバコ税をもっと多く納めましょう

288 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 12:03:59

タバコ増税後価格一覧表　　　　　

http://www.jti.co.jp/News/06/NR20060511/appendix.html

俺はたばこやめたが、もし今も吸ってたらこんな値上がり程度じゃやめないな。

289 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 12:08:28

ソース見せてくれたら信じる。

290 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 12:10:06

一箱1000円位に上げなきゃね。　　一日二箱吸うとして。。2000円×31日＝62000円　　絶対やめるｗ

　あ、スレ違いだ。

291 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 12:22:20

タバコや酒業界は民主党農林系組織地盤ですから政権交代しない限り
増税され続けて当たり前だよね
喫煙者の人が自民党に投票してたらただの馬鹿だ

292 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 12:25:39

アンチ自民党な人がやってきてますね。

スレ違い、って言うか、板違いなのを理解していただけるとありがたいんだけど、
ちょっと無理かな？高望みしすぎかな？

293 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 12:31:46

来春から就職予定の大学生なんだけど
やっぱ学生のうちに禁煙しといたほうがいいのかな？
社会人になったら今よりもっとストレスたまって
禁煙出来なさそうな悪寒・・

294 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 13:10:23

>>293
禁煙移行期間中に就職というのは避けたいところだな。

295 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 13:13:48

受験頑張ります　ありがとうございました

296 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 13:36:21

ステータス：大臣
卒煙日： 2006年 2月 20日
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 26日 2時間 32分
延びた寿命： 10日と23時間47分
節約できた金額： 40286円（節税分 24628円）
節煙本数： 2877本 244.6ｍ東京都庁舎

３ヶ月経って、タバコを吸いたいという願望よりも、
テンションが上がらない自分と戦うのが辛い。

297 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 13:38:50

>>296
　つ　「不思議なタンバリン｣

298 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 14:10:51

禁断の愛に溺れて～　の３日目、性欲をスポーツで昇華した彼女は偉い。
俺、彼女とセクロスして正直に欲求を満たしたけど
その後、、、セクロス後の一服の欲求に負けてしまったorz
アホ杉た
俺もスポーツにしときゃよかった。。。

299 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 14:23:46

セクロスってなに？

300 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 14:27:54

>>292
スレ違いじゃないだろ
タバコ税は自民党が国民から金を盗む税制度

301 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 14:28:24

地球外生命体と戦う機動戦士の事だよ。

302 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 14:30:46

>>292
高望み、かなわぬ夢だったみたいですねｗ

303 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 14:39:05

タバコの増税だけで済まないのが自民党。
次は酒税の大増税っしょ

304 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 14:51:22

国としては、タバコをガンガン吸って６５歳で死ぬというのが理想的だろ。

305 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 14:54:19

だったらタバコの減税しなきゃ

306 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 14:58:19

>>305
民主党支持のタバコ農家を元気にさせちゃうから減税は無理

307 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 15:06:04

タバコやめて、みんな健康で１００歳まで長生き！！
これが国としては、最悪の事態だ。

308 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 15:10:17

年金受給開始を９０歳に引き上げれば良いだけだから
自民党としては大した問題ではない

309 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 16:05:15

そろそろ>260がゴミ箱を漁ってる頃かな？
昼メシ食ってすぐだったかも。

310 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 16:31:25

煙草止めて2年が経った。よく喫煙者から「煙草吸わないの？」って聞かれる。
その時は「30歳で止めました」と返してるんだけど、なんか煙草はとっくに卒業した
よ的な感じで気分がいいよ！

311 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 16:49:24

>>310
だいたい禁煙が楽になるのは何日目でしょうか？

312 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 17:01:36

>>311
2週間以上でだいぶ楽になったね、ｵﾚは
それよりも眠気がきつかった、2ヶ月ぐらいで治ったけどね
まあ、がんばってー

313 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 17:14:06

別にニコチン摂取したいわけじゃないんだけどさ
吸いながら２ちゃん見てたときが至福のときだったなぁ
って思うと煙草ふかしたくなってくる

314 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 17:30:20

うーん、禁煙開始してはや1週間。ちょっと辛いけどがんばってる。
でもMINTIAのドライハードと禁煙パイポが欠かせない毎日。
MINTIAはともかく禁煙パイポはやめた方がいいですかね？タバコの変わりに口にものを咥えているという行為自体を卒業する必要性を感じております。
むろん、身体的に害はないのだけど・・・。

315 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 17:37:45

>>314
俺も使いまくってたけど、そのうち要らなくなる。

316 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 17:50:50

>>315
レスありがとうございます！
ということは使い続けてても大丈夫ってことですね？安心できました。
自分は貧乏性なので3本入りで300円くらいの禁煙パイポを一週間くらいで使い切る感じです。
それでもタバコを毎日買ってたコストに比べたら全然安いのですが、依存してしまうのが不安でした。
しかし安心できました。ありがとうございました。

317 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 18:47:17

ステータス：大尉
卒煙日： 2006年 5月 31日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 15日 6時間 46分
延びた寿命： 1日と4時間1分
節約できた金額： 4126円（節税分 2608円）
節煙本数： 305本 25.98ｍ縄文杉

半月経過。禁煙して数年の知人が、

「（やめてからの）日数をカウントしてるうちはまだまだだなｗ」

と言ってたそうで・・・orz

318 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 19:46:54

禁煙二日目　食欲と睡眠欲がやばい。
腹が減るってより食っても食っても満足できない。
駅蕎麦でカツ丼セット食ったのに、
目的地の駅でまたコロッケ蕎麦食ってしまった。
明らかにデブ食い
そしてこの時間からすでに眠い　眠すぎる
この体調の変化がタバコ吸いたいってよりきついかも

319 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 19:49:32

禁煙はじめて１ヶ月・・・・。

MINTIAのドライハード、私もガリガリ食ってます。
１００円でフリスクより安いし、カロリーも低いし・・・・。

１日１.5～2ケース食べてますが、大丈夫かな・・・・？

他にMINTIAに走っていらっしゃる方、１日どのくらい摂取されているか
教えていただけますか？

320 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 19:51:44

喫煙期間
食欲、睡眠欲を殺してたんだから…
寝て食おう

321 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 21:50:57

＞＞311
へタレな俺でもニコパッチを使えば楽々止めれるよ！（2ヶ月使用）
米国で仕事している友人から送ってもらったんだけど、米国のパッチは
日本のパッチと比べるとニコチンの濃度が多いので、貼っている間はニコチン
が身体に充満してるので煙草を吸ってる状態なんだ。だから全然楽勝だよ。
根性で禁煙はまず成功するのは難しいと思う・・・・

322 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 23:26:10

>>319
禁煙３日間はMINTIA２箱、１週間で１箱、２ヶ月もたつと週に１箱になった。
最初はDryHardだったけど味覚と嗅覚が戻ったらワイルド＆クール以外は臭さと渋さで敬遠するようになった。
FRISKも捨てがたいが値段が高い。

323 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 23:28:00

禁煙マラソンカウンター、
ウィンドウは常に表示しておきたいが、
タスクバーのボタンは表示されないようにしたいよ
正直うざい
みんなどうしてるの？

324 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 23:29:21

>>319 >>322
SHOP99に売っている「Cools」なら99円でつよ
しかもミンティアよりだいぶ強力、フリスク以上かも？

325 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 23:42:52

ファミマに売っていた「梅ねり」が、百数十円で３日ほど持ってお勧めです。
かまずに舐めてます。

326 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 23:54:19

アイスボックス（かちわり氷）もすごく効く

正直、自分には、ミントよりなにより一番効くんだが
アイスだからちょっとづつ１日かけて食べる、とか無理なので
やっぱりミントとかに頼っちゃうんだよな

ほんとは一日中アイスボックスをつまんでいたい
腹壊すことも寒くなることも無いならば。
それぐらいめちゃくちゃ効くよ。
喰ってる最中、たばこのことなんかすっかり消えてる

327 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 00:29:15

禁煙初期、眠気がやばいっていっている人がいるが、
いい方法ありますよ。

それは、食事を極端に減らすこと。

一日一食にすること。しかも、もうダメというギリギリまで食わないこと。
できるだけ「空腹」と感じる時間を増やすこと。

あまりに空腹が続くと、不思議と、タバコを吸いたいと思わなくなる。
禁煙よりも、空腹の方が辛いからだろう。

ただ、長期的に栄養状態悪くなるのはよくないから、
この方法、１週間が限度だとおもうので、
１週間経ってかなり楽になったら食事はもとにもどすといいよ。
このやりかたでいちばん辛い初期の１週間は余裕で禁煙できる。

禁煙初期って、食欲が急激に増して、胃腸の調子もかなりよく吸収もよくなって、
ふとったりするけど、この方法なら、ダイエットも同時にでき、
そのダイエットが禁煙にも効くのだから、一石３鳥の作戦。

328 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 00:31:34

空腹は一番の覚醒剤、というように、
腹が減っている状態だと、あまり眠くならない。
それを利用した方法だけど、

さらにそれプラス、空腹に耐えられなくなったら、
ブラックコーヒーを少々飲むと空腹はかなり耐えられる

329 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 00:35:05

確かに空腹は喫煙よくより勝るが
無理する禁煙は何処かに必ず影響するね

330 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 00:53:23

昨日の午後3時に禁煙を始めました。
なんとか今まで吸わずにこれたのですが、困ったことに眠れません。
寝る前の一服が習慣だったからかなあ。

331 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 01:34:07

>>300
難しい本でも読むといいよ
3日もすれば元に戻る

332 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 05:40:09

ダバコ止めた俺らには関係ないタバコ税
でも、知ってもらいたい。タバコ税って取得税なんだよ。
酒も車も家も土地も取得税あり。おまけに消費税もある。
更に怖いことに、車に資産税として毎年「重量税」を盗られている。
ガソリン税なんかは公務員の退職金に使われるんだよ。
税金という泥棒に金渡してどうする。
おまえらタバコ止めて正解だよ。
漏れもタバコと酒を止めて抗議してやる！

333 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 06:23:04

つーかみんな苦労してるようだけど禁煙なんて簡単じゃね？

334 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 06:29:17

30分前から卒煙始めました。
みなさんの意見を参考にして、喫煙生活に
戻らないように頑張ります。

335 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 06:32:32

>>334
よく決心した！最初の５日間はキツイが乗り切れ！
がんばって＾＾

336 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 06:47:41

禁煙6日目
まだ寝起きに煙草吸いたくなる
手元にタバコがあったら無意識に吸ってしまいそう
寝起きのタバコが欲しくなくなったら、禁煙に成功したと思っていいですか？

337 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 08:11:46

なんで１本くらい吸っちゃ駄目なんだろ
いいじゃないか１本くらい････

338 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 08:26:53

まあ、一本くらいなら大丈夫だわな。
ただ、その後また吸わないという強い意志が必要だべ。
でも、ここまでやってきたお前らの事。一本吸ったところで禁煙は成功するべさ。

339 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 08:50:06

＞まあ、一本くらいなら大丈夫だわな。

ダメだよ。一口でも吸っちゃったら
今まで我慢して1個1個地道に塞いでた
ニコチン受容体の蓋が一気に開いちゃうでしょ。

爪に火を灯すようにコツコツ貯めた金を
くだらない事で一気に使っちゃうようなものだ。
吸った後に襲ってる失望感と虚無感と自己嫌悪は
物凄いものがあるぞ。

で、始末に負えない事に蓋が開いちゃったもんだから
またあの禁煙スタート時の苦しみを味わう事になる。
気持ちが萎えてるものだから簡単に喫煙者に戻っちゃう。

一本くらい　て軽く考えてると痛い目にあうよ。
それで何人このスレから消えたことか。

340 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 08:54:09

ステータス：少将
卒煙日： 2006年 5月 23日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 24日 2時間 53分
延びた寿命： 1日と20時間11分
節約できた金額： 6507円（節税分 4112円）
節煙本数： 482本 48.24ｍ姫路城天守閣

ふう

341 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 09:27:30

>>327
なるほど～。毎回毎回眠気で挫折するんだよねぇ・・・。
今まだ禁煙開始して数時間しか経過してないけど、試してみようかな。

342 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 09:37:31

>>339
禿同。

例えある期間やめていたとしても何かの拍子に1本吸っちったら、
それはずっと吸い続けてる奴と一緒。喫煙者に逆戻りしただけの事。

343 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 09:39:52

３ヶ月過ぎたあたりから、回復しつつあった体のシビレが
強くなってきた。
今も、かなり強く出ている。

ステータス：大臣
卒煙日： 2006年 2月 20日
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 26日 22時間 39分
延びた寿命： 11日と1時間42分
節約できた金額： 40580円（節税分 24807円）
節煙本数： 2898本 246.38ｍヒンデンブルグ号

344 ：342：2006/06/16(金) 09:42:02

↑補足。

・・・ただ、人によっては1本吸ったおかげで完全にやめらる人間もいるらしい。
でもそれを決めるのは本人ではなく、（例えば禁煙外来とか行って）専門家に
相談をするべきだろうね。

345 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 10:24:32

＞344
あくまで人によってはだからな。
一般的ではないし、場合によっては都合のよい言い訳の呼び水になるだろうから
ここではレアケースは語るべきではないね。
いくら自己責任とはいえ、妙なやつの口車に乗ったり影響受けて
自分の甘い部分に負け、頑張って積み重ねた日をふいにするのを見るのは、
さすがに他人事ながら勿体ないと思うし可哀想とか思うよ。

346 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 10:25:28

>>342
一緒ではないと思う。
例えば半年吸わなかった人が一本吸った状態を考えてみればいい。
同じ半年の間吸い続けていた人の身体に蓄積したダメージを
吸わなかった人は免れてる。

一本でも吸ったらダメだ、という心構えはとても大事。
多くの場合その一本で治まらずその後再喫煙するようになる事も
全く同意。

ただ、禁煙していた期間の努力や得た物までをすべて否定するのは
ちょっと違うように思う。

347 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 10:32:11

>>346
どっちかというと、一緒、に一票。

さらに数年後の禁煙、卒煙を考えたら、というか将来を見据えると一緒だと思う。

348 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 11:13:49

とにかく吸っちゃ禁煙はその時点で終了。
ダメージや禁煙していた期間の努力や得た物すべて否定とか
そんなの論じる以前にとにかく吸わない事。
それ以外の事を考えないようにしておけば、隙は出来にくいと思うし。
1年以上の禁煙生活を振り返ってみるに、余計な考えをしない方が
色々と楽だったように思う。

349 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 11:44:22

久しぶりにカウンターをクリップしてみた。

禁煙時間 2年 5月11日11時間31分
吸わなかった煙草 17869本
浮いたタバコ代 241231円
延びた寿命　 68日 5時間59分

２年半ともなると流石にもうタバコを吸いたいと思う事もなくなったが
相変わらず数ヶ月に一度くらい吸ってる夢をみる…
心理的にタバコを求めてしまってるんだろうな。

ところでかなり久しぶりにこのスレ覗いてみたんだけど
ステータスとか節煙本数の表示ってなに？
新しいカウンターなのかな？

350 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 11:53:09

>>349
そうですよ。 >>2 にあるこれ。
ttp://www.vector.co.jp/soft/dl/winnt/home/se380631.html
卒煙式というソフトです。

351 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 12:12:42

>>350
やっぱMacはなし（涙

>>349
2年経ってもまだあるのか・・・
il||li _|￣|○ il||li
喫煙10年にして禁煙を始めて、それこそ何度も何度も色々試し失敗しようやく15年目にして
涙の禁煙成功
今ようやくこんな感じ
禁煙時間 0年 5月18日 15時間11分
吸わなかった煙草 3372本
浮いたタバコ代 45522円
延びた寿命　 12日 21時間6分

ずいぶんと喫煙欲は軽減したが、それでも日に何度も（とはいっても5秒ほどだけど）吸いたい衝動に駆られる。
この先一生吸わないと思うと気が遠く滅入ってしまうので
とりあえず10年15年したら葉巻吸う。
だから今禁煙しているんだと思ってその気を紛らわせているよ（ｗ

352 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 13:20:44

＞一口でも吸っちゃったら
＞今まで我慢して1個1個地道に塞いでた
＞ニコチン受容体の蓋が一気に開いちゃうでしょ

こんだけ受動喫煙のある日本では
我慢してるなんてまったくもって無意味でしょ
毎日開きっぱなしなんだよ！頭悪いの？

353 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 13:29:14

>>352
第三者から眺めていると、君のほうが頭悪そうに見えるから、気を付けた方が良いよｗ

354 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 13:35:53

ニコチン受容体ってのはタバコ吸う吸わない（ニコチン摂取するしない)にかかわらず
作動してると思うんだが、
このスレの住人の言ってる「ニコチン受容体｣ってのはアセチルコリン受容体のサブタイプの奴とは違うのか？

なんか特殊な2ch用語なのか？

355 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 13:44:33

>>354
禁煙するのに、そこまで調べて知る必要ないし。　
ただの知識自慢？　それとも、検索結果を知ったか振りしてるだけ？

356 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 13:52:46

>>355
その理屈だと>>339のほうがむしろ知ったかぶりのお節介焼きって事だぞ。
間違った認識や誤解を指摘しただけで噛み付かれた>>354のほうがいい面の皮だよ。

357 ：354：2006/06/16(金) 13:58:03

>>355
ごめんよ。
今度から間違った情報見つけても笑顔でスルーさせてもらうよ。
じゃないと知らなかった人が恥かくもんねw

>>356
なんか、アリガト。

358 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 13:58:25

議論をうんぬん言うなよｗ

>こんだけ受動喫煙のある日本では
我慢してるなんてまったくもって無意味でしょ
毎日開きっぱなしなんだよ！頭悪いの？

だったら勝手にプカプカ吸ってればいいじゃないのさ。
そしてこのスレから出て行ってくれればOKでしょ。

ここは【禁煙スレ】です。

禁煙する必要の無い人の来るとこじゃないですよー。

359 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 14:12:36

よく見ればくだらないことで荒れているな～（ｗ
＞＞358
の言うとおり、理屈で、頭で、机上で禁煙できれば、本当楽なんだが
そうでないからみんな苦労しているわけで・・

禁煙できれば理屈云々どうだっていいんだよな

360 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 14:32:12

>>359
でも正しい知識は身に付けたいな。
いい加減な情報をいかにもな感じで書き込まれるとちょっと困る。
まあ、それが２ｃｈなんだろうけど。

361 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 14:33:43

間違った知識振りかざして禁煙しようとするから
頭おかしくなっちゃったんだね。恥知らずが多いなｗ

362 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 14:36:19

>>355なんか特にひどいな
こういうのがいるから非喫煙者が馬鹿にされるんだよ

363 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 14:39:27

俺なんか全然知識ﾅｻｽｗｗｗｗｗｗｗｗ

でも頑張るもん(´･ω･`)

364 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 14:40:03

で、＞＞354に書いてあることは本当なのか？

365 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 14:43:38

>>362
＞こういうのがいるから非喫煙者が馬鹿にされるんだよ
なんで非喫煙者が馬鹿にされるの？

366 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 15:30:18

しょうがねぇなぁお前達は・・・・・・・・・・・・。

ﾇﾙﾎﾟｯﾎﾟ(･ω･)

367 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 15:31:02

今日で１０日目、昨日から夜になって夕食のあとに
吸いたい気持ちが出て来た。今はまだ、そこまで酷くないから
大丈夫だけどこの先、我慢できるかちょっと心配です。

368 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 15:42:37

（ ’◇’）＜ｶﾞｯ！！ >>366

369 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 15:57:17

禁煙時間 0年 0月1日 0時間54分
吸わなかった煙草 31本
浮いたタバコ代 465円
延びた寿命　 0日 2時間50分

やっと1日たったよ・・・
でも辛いな、やっぱ。

370 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 16:02:20

>>369
むしろその辛さが懐かしいｗ

371 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 16:16:21

>>367
10日我慢できたんでしょ？最初が一番苦しいんだから、そんなに心配することはない。
吸いたい気持ちなんて一年経っても出てくるよ。あとは気持ちの問題だからがんがれ。

>>369
車で言えばローギヤーです。力を使う割には前に進まない。
トップギヤーに入ったころは、今の自分が懐かしくなるよ。

372 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 16:20:54

>>367
>>369
ニコチン受容体の蓋が閉まるまでの我慢だw

373 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 16:37:49

まったく君達って・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ﾇﾙﾌﾟｯ（´Д ｀*）ﾇﾙﾌﾟｯﾇﾙﾌﾟｯﾇﾙﾌﾟｯﾇﾙﾎﾟｯﾇﾙﾌﾟｯﾇﾙﾌﾟｯ

374 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 17:57:13

ｶｯΣ(`･ω･´) ｶｯｶｯｶｯｶﾞｯｶｯｶｯ

375 ：はいっ、バカまさし☆ ◆aifH8CtXn2 ：2006/06/16(金) 18:03:05

今日から禁煙始めます。よろしくお願いします。

376 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 18:03:37

一本ぐらいＯＫって言ってる人いるけど、
俺、３年間一本も吸わないぐらいばっさり禁煙してたけど、
好奇心で一本吸ったら、その後１年はやめれなくなった。

その間、吸ったたばこを計算したら、数千本。
けっきょく、たったの一吸いが、数千本になってしまった。

「依存とは、にごった水である。
摂取をやめれば、にごりは沈殿し、水は綺麗になっていく。
やめている期間が長いほど、水の透明度は増す。

しかし、もし、いちどでも摂取したら、
その水をかき混ぜてしまったのと同じ。
また透明になるまですこし時間がかかる。

一度も依存したことがない常人には、その沈殿成分が無い。
一度でも依存してしまったなら、沈殿成分が無い常人とはちがう。
ほんとうにやめたいなら、一度もかきまぜて（摂取して）はいけない。」

377 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 18:08:15

378 ：369：2006/06/16(金) 18:11:10

ウ○コが甘く香るくらいキシリトールガムを
バカ食いしてしまうw
タバコのことが頭から抜けるのはいつの日か・・・

379 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 18:13:37

>>376
キシリトールをはじめ、人口甘味料は、
短時間に大量摂取すると、おなかがゆるくなるので注意。

380 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 18:16:06

このスレのテンプレサイトにもあるじゃん
http://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/te.html

＞☆”１本だけ”の怖さ☆
＞
＞私なんか、２年半ほど前、１年半禁煙したのにもかかわらず
＞ふと１本ぐらいならともらいたばこして
＞それ以来、この１箱でやめようこの１箱でやめようとおもいつつ、
＞ずるずると８ヶ月も吸い続けてしまった。
＞
＞１日２箱４０本なので、本数で計算すると
＞３０×８×４０＝９６００
＞ ....つまり、１本だけのたばこ、のつもりが、
＞なんと９６００本も吸ってしまった（ｗ
＞１本だけのたばこ、って、無いものと考えた方がよいかも。
＞すくなくとも、自分はそういう吸い方は無理なことがわかった。
＞１本吸い終わると、なんかが吹っ切れたようにずるずると吸ってしまう。
＞
＞みなさんもきをつけましょー。
＞
＞私は今回は負けません。ただいま２ヶ月経過中。

381 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 18:16:13

>>378
おまいはまだ１日しか経ってないんだから、もう２日ほど我慢しる。
そうすりゃ第一関門突破だ。ニコチンが体から抜けるよ。

382 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 20:27:16

吸いたいならさっさと吸えや　タコ

383 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 20:28:54

>>382
そういう貴方は、イカさんですか？

384 ：( ´ー｀) ◆2nJExWPi3w ：2006/06/16(金) 20:58:00

ニコチンに取り付かれてるみたいだ
いつも朝の一本に負ける　家から駐車場に歩いて行く間に自動販売機があって買ってしまう
依存より習慣の方が強いのかもしれない
もう、ちょっと待ってて

385 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 20:59:24

>>384
もう待つのは止めたよ。　さすがに、もう来ない方が良いんじゃないの？

386 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 21:32:20

禁煙中のあなたへ

これから、
あなたの「禁煙への強い意志」のテストをしましょう。

もし、以下のページの文をじっくり読んで、
ドキドキしたり吸いたくなったら
あなたの禁煙もまだまだです。
ニコチン依存がまだ脳から抜けていない証拠。

（これ、禁煙に自信の無い人は、絶対読まないように、注意。）
http://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/res/neta001.html#scyo

これを読んでなんとも思わないならけっこういけてるよ

387 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 21:35:06

>>384
気づいていないと思うが、
それは習慣ではなく依存。それも強烈な。

388 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 21:35:51

そういえば、顔文字って去年の今の時期ぐらいに発生してなかったか？

389 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 21:36:05

>>386
杯、自信が無いので読みません。　って、そんなもの態々貼るなよ。

390 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 21:42:04

１時間以内に誰も書き込まなかったらタバコ買ってくる

391 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 21:46:27

>>390
駄目だｗ

392 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 21:46:40

禁煙はじめてから屁がよくでる

393 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 21:49:08

吸っちゃったよ
ごめんなさい
酒飲んで目の前で吸われて我慢できなかったよ
ごめんなさい

394 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 21:49:37

>>392
ごく普通の副作用です。

395 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 21:51:56

>>393
まあ、そんな時も有るさ。　初心者だろ？
そこまでの意思、というか、禁煙の必要性だっただけさ。
本当に意思が固まっていれば、そんなことで簡単には吸わないよ。

396 ：392：2006/06/16(金) 21:53:29

>>394
ごくごく普通か。。。。安心
でも今自転車乗ったら、定期的に出る屁で加速しそう。。。。

397 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 21:54:57

>>395
じゃあ僕も経験をつんだってこと？
初心者から脱却できた？

398 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 22:00:31

誤る位なら始めから吸うなタコ

399 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 22:02:39

>>398
死ね

400 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 22:03:19

>>398
殺す

401 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 22:03:50

>>398
烏賊

402 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 22:05:55

タバコをやめられたんだもん、
酒もセックスもやめられそうな気がする

403 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 22:08:10

>>391
ありがとう。まじヤバかったでつ

404 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 22:09:13

>>402
酒をやめるのはタバコやめるより１００倍難しいよ
セックスはやめたくなくても自然とできなくなるから問題ない

405 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 22:12:43

>>403
最初数日は濃いコーヒーのヘヴィー摂取で乗り切るのもいいぞ
あと、タバコのことを忘れようとしなくていい
禁煙はじめてタバコのことを考えるのは当たり前だ
逃げずに、考えて考え尽くすべき。考えれば考えるほどやめるパワーになる。
次第にその葛藤と悩みがだんだん薄れていくから。
なにも考えない奴ほど吸っちまう。
吸わない理由を考えて言葉にして暗唱するといい。

406 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 22:18:36

>>404
そうかもしれないが、タバコを止めるのは、喫煙者のほぼ全員にとって難しい。
酒は、俺もそれなりに飲むが、気が付いたら１ヶ月くらい飲んでないときが有る。
禁酒が難しい人は、少数だと思う。　重症の人だけだろ。

407 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 22:24:27

>>406
酒は、強い依存状態なるほど飲める人より、
その前に気持ち悪くなったりしちゃう人多いからね。
だから、酒に強い人ほど、アルコール依存になる。
いちどそうなったひとはやめられない。
酒は、やめるやめない以前に、きちんと依存してない人がほとんど。

408 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 01:06:07

禁煙するぞ！禁煙するぞ！禁煙するぞ！禁煙するぞ！禁煙するぞ！禁煙するぞ！
禁煙するぞ！禁煙するぞ！禁煙するぞ！禁煙するぞ！禁煙するぞ！禁煙するぞ！
禁煙するぞ！禁煙するぞ！禁煙するぞ！禁煙するぞ！禁煙するぞ！禁煙するぞ！
禁煙するぞ！禁煙するぞ！禁煙するぞ！禁煙するぞ！禁煙するぞ！禁煙するぞ！
禁煙するぞ！禁煙するぞ！禁煙するぞ！禁煙するぞ！禁煙するぞ！禁煙するぞ！
禁煙するぞ！禁煙するぞ！禁煙するぞ！禁煙するぞ！禁煙するぞ！禁煙するぞ！
禁煙するぞ！禁煙するぞ！禁煙するぞ！禁煙するぞ！禁煙するぞ！禁煙するぞ！
禁煙するぞ！禁煙するぞ！禁煙するぞ！禁煙するぞ！喫煙するぞ！禁煙するぞ！
禁煙するぞ！禁煙するぞ！禁煙するぞ！禁煙するぞ！禁煙するぞ！禁煙するぞ！
禁煙するぞ！禁煙するぞ！禁煙するぞ！禁煙するぞ！禁煙するぞ！禁煙するぞ！
禁煙するぞ！禁煙するぞ！禁煙するぞ！禁煙するぞ！禁煙するぞ！禁煙するぞ！
禁煙するぞ！禁煙するぞ！禁煙するぞ！禁煙するぞ！喫煙するぞ！禁煙するぞ！
禁煙するぞ！禁煙するぞ！禁煙するぞ！禁煙するぞ！禁煙するぞ！禁煙するぞ！
禁煙するぞ！禁煙するぞ！禁煙するぞ！禁煙するぞ！禁煙するぞ！禁煙するぞ！

コピペじゃなく、意志表明として全て手打ちで書き込んだ。
最後の「禁煙するぞ！」を書き込んだ後に一服してる俺が居る。

409 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 01:12:22

昔禁煙したときに、
有名な、禁煙のススメ、ってホームページがあったんだが
どこにも見つからない・・・・・・

そこの掲示板がかなり賑わっていて
禁煙に役立ったんだが・・・・・・

だれかしらない???

410 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 01:59:06

禁煙できないアホは死ね

411 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 02:02:35

>>410
スレ違い

412 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 03:54:04

ステータス：少佐
卒煙日： 2006年 5月 31日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 16日 15時間 57分
延びた寿命： 2日と13時間6分
節約できた金額： 8998円（節税分 5688円）
節煙本数： 666本 66.66ｍ国会議事堂

節煙本数に数字が並んでたので記念ｶｷｺ

413 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 05:11:41

禁煙に成功したのはいいが、口元が寂しくて間食が多くなったせいで
腹が出てきた。やばい。

414 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 05:24:30

あるあるｗ

415 ：名無し ◆xGRQOYRrYA ：2006/06/17(土) 06:41:50

ステータス：中佐
卒煙日： 2006年 5月 28日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 19日 18時間 48分
延びた寿命： 1日と23時間9分
節約できた金額： 7715円（節税分 4426円）
節煙本数： 514本 43.72ｍ太陽の船

おはようございます
喫煙したい衝動も最近はだいぶ和らいでまいりました
もうすぐ禁煙3週間目なので気を引き締めて頑張ります(`･ω･´)

416 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 08:45:34

>>408
禁煙するぞ！禁煙するぞ！禁煙するぞ！禁煙するぞ！喫煙するぞ！禁煙するぞ！

417 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 08:48:42

私は禁煙に、チャレンジしたのは、過去に１００回をこえています。月に3回、のペースで、チャレンジしてます。でも3日ぐらいで挫折、過去に最高3ヶ月がありましたが、だめでした。明日は、日曜だし、子供のサッカーでも見ながらまた、始めます。とりあえず、目標１ヶ月

418 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 08:57:16

3ヶ月続けてもダメなのか・・・恐ろしいな・・・

419 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 09:07:42

>>418
３ヶ月くらいになると戦うべき相手が見えなくなるんだよ。
そうなると、どれだけ本気で禁煙しようと思っていたかだけが問題になってくる。

そうでないと酒席でちょっとタバコを勧められたくらいで、吸ってしまったりする。
一本オバケを撃退するのは、タバコを吸わない理由をどれだけはっきりと強く
自覚する必要が有ると思う。

420 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 09:14:24

禁煙3日目、1週間、１ヶ月、３ヶ月目・・・が一番喫煙欲が強いんだっけ？

421 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 09:18:55

>>420
強いというより危険日みたいなもんでしょ。

422 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 09:26:23

>>260 >>271
どうなった？まだ続いてる？
ただの興味本位で聞くんだけど。

423 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 09:39:57

607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/06/17(土) 09:32 ID:CKXZK3x40
関西のＴＶで禁煙ネタをやってる。
禁煙セラピーを読んで、トミーズ・マサが禁煙１周年。

608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。投稿日：2006/06/17(土) 09:36 ID:CKXZK3x40
マサが禁煙セラピーを勧めて止めた人、20人くらい。
途中で断念した人10人くらい。　（それでも、一月くらいは止めてる）

424 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 10:01:49

もうじき４ヶ月というのに、
禁煙鬱症状が激しい。

425 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 10:24:41

オイラ禁煙3年目だけど、まだ吸いたいと思うときあるもんなぁ・・・

426 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 10:30:32

一方で全く吸いたいと思わない人もいるんだよね・・・
一体、違いは何だろうか・・・。そしてはたまた自分はどっちなのか・・・
年月が経過しても吸いたい衝動に襲われる質だったらイヤだなあ

427 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 10:57:37

１年経っても吸いたい衝動があるのなら、オレは
残りの人生をたばこと心中するよ、、、、、、。

428 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 10:58:00

>>426
その衝動を楽しめ！！！
禁煙に成功したものだけが味わえる貴族の衝動なのだから。

429 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 11:07:28

義理の兄貴が禁煙10年目にタバコを吸ったらしいんだが
むせてむせてとてもまずくて吸えなかったようだ
早く俺もその域に達したいなぁ～
まだ半年だけど（ｗ

430 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 11:43:30

>>427
俺も今、同じ事を考えた。

431 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 11:47:40

禁酒と禁煙同時に始めました
頭壊れそうです
今は平気なのですが、夜は辛いです
欲求に耐えられなくなります
それでも頭から布団被って、ガム噛みながら泣いてます
泣けば疲れて勝手に眠れるので・・・

ただ仕事の能率は最悪です
職場が禁煙なのと、同僚が気遣って飲みに誘わないでいてくれるのが救いです
でも、もう何が何だか・・・・・・・・
死ぬことは今より辛いことなのでしょうか

432 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 11:51:25

脅迫観念を持つんだ。
一本くらい、と吸う前に、タバコが齎す害にもう一度よく目を通し、
これを吸い続けたら自分は死ぬ、この煙は猛毒なのだ！
と５分くらい自分に言い聞かせるのだ。
それが出来たら、吸ってみるといい。
このタバコの煙というものが、如何に臭悪でおぞましいものかを実感出来るぞ！

433 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 11:53:36

禁煙で死んだ人はいないという言葉が支え
そんな俺はちょうど３週間目
だいぶ楽になったよ

434 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 11:55:12

この脅迫観念を持ち続けられれば、必ず禁煙が出来るよ。
同時に最も激しい部類の嫌煙者になるだろうけど、
何、もともと煙草は百害あって一利なしの最低な嗜好品だ。
無くなった方が人間にとっては良いに決まってる。

435 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 11:59:21

>>431
禁煙鬱だな。禁酒も同時というのも辛い。
俺もわかっていながら同じ症状だ。
とにかく、自分がこの世で一番出来が悪い人間だと思ってしまう・・・。

436 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 12:03:22

>>427 >>430
人にもよるだろうけど、１年経とうが吸いたい時はあります。

なんつうか、田舎の中学校の同窓会のお知らせが来た、みたいな感じ。
懐かしいけど、面倒くさい。結局「あいにくですが・・・」とか書いて
欠席に○つけちゃうの。

437 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 12:07:39

>>436
あれだな、大昔に分かれた彼女のことをふと思い出す感じ、
懐かしいし、ちょっと会ってみたいけど、
実際会えと言われると逃げ出したい、みたいな。

違うかな?

438 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 12:20:50

>>436
つまりは殆どなくなるということだな？
例えば俺の場合は今2週間目だが、残念なことに毎日の様に吸いたいという気持ちがある。
これが3日に1度くらいの割合になると思えばいいのだろうか？

439 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 12:26:23

>>438
個人差はあります。
また、２～３日吸いたい日があったかと思うと、２週間ぐらいタバコの事
をまったく考えない日もあるんで一概にはいえないんですが、
まあ２週間目のような吸いたい気持ちは長続きしません。

ってか、２週間目の辛さがずっと続くならほとんどの人が挫折しますって。
そうならないのはだんだんラクになるから。それこそ薄皮を剥ぐように。
俺も最初の一ヶ月ぐらいはものすごく辛かったっす。

440 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 13:11:45

>>438
吸いたい衝動のでる割合も減るし、強さも減ってくる。

毎日、めちゃくちゃ吸いたい→時々、吸ってみたいなぁ（吸いたくなってるなぁ）

みたいなかんじ。

441 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 13:24:28

正直、一ヶ月もしたら、
たばこのことを考えていない時間の方が長くなったなあ

442 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 13:46:35

人生で２回目の禁煙なのですが、前回は２年前で３週間くらい。ともかく酷い便秘でした。
今回もその覚悟で挑んだのですが、すごい快便。
こんなに調子の良い事、ここ暫くなかったなぁ…ってくらい。
こんな事ってあるんですね！
その代わりか禁煙ウツが酷いです。泣けてくるし、仕事にならん。

443 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 14:31:09

女は美容面とかで禁煙したいって気持ちは分かるけど、
男は何で禁煙したいと思うの？
私の周りじゃ禁煙する気なんかこれっぽっちもない男ばっかだから
ふと疑問に思った。

444 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 14:34:20

>>443
普通に健康。　40代になるとタバコが健康にガイを及ぼしているのが、
ガンにならなくても実感できる。

445 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 14:37:09

>>443
美容面。男だって綺麗になりたいんですもの。

446 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 14:48:27

>>443
エッチな話でもうしわけないが、昔のこのスレで、あそこがかたくなると書いてあったのだ。
若いときほどの元気がないことを指摘されたので、試しに禁煙してみたのだ。

447 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 15:05:06

>>443
健康面、金銭面。金銭的には今はマシだが10年後にはとんでもない値段になってそうだ。

448 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 15:33:24

>>443
禁煙も出来ないくらい、自分の意志が弱いと思わなければいけないのが嫌だったから。

449 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 15:36:53

俺の場合は同居している俺の親と嫁の母親が
肺が悪いからかなぁ。小さい子供もいるしな。

450 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 15:42:52

ほぼ、見事に禁煙理由が出揃ったなあ。

451 ：ドーン：2006/06/17(土) 16:04:43

明日から禁煙します。
今晩、灰皿とライターを捨てます。気負いすぎないようにしますが、２度と吸わない！

452 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 16:08:39

>>451
２度と吸わない！　だけを頭に焼付けておけば、何とかなるよ。

453 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 16:23:03

叔父が肺ガンで51歳で死んだのだが、闘病生活から死に至るまで凄惨だった。生き地獄とはああいうのをいうのであろう。肺ガンの恐ろしさを知った。
叔父は1日にタバコを二箱吸っていた。
俺がタバコをやめるきっかけだ。

454 ：140：2006/06/17(土) 16:40:21

ステータス：軍曹
卒煙からの日数：０年０ヶ月５日１５時６分
延びた寿命：０日と１２時間５３分
節約できた金額： 840円（節税分 530円）
吸わなかった煙草： 56本で、4.78ｍ、ティラノサウルス

やっと5日です
初日のイライラと眠気が半端なかったです
毎日12時には眠くなってすぐ寝れるし
肌も、ちょっとだけスベスベになってきた気がします♪

455 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 17:20:06

タバコをやめるくらいなら死んだ方がまし。禁煙の口寂しさで

456 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 17:23:42

タバコをやめるくらいなら死んだ方がまし。禁煙の口寂しさで飴依存症にから糖尿病になったり過食症になったりアル中になったやつもたくさんいるよ。
要するにもうとりかえしがつかないってこと。

457 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 17:34:47

１０年以上愛煙家で辞めるなんて想像もできなかったけど
ある日思い立ったら、即行動に移して、そのまま断煙成功した。

先にいろんな禁煙経験談を読んで気持ちが強く固まってたのが大きかったな。
やっぱ精神的な後押しは大切だ。
最初の１ヶ月は辛かったけど、それを超えたら余裕。

>>456みたいなコピペも、禁煙前なら本気にしたかも
今は有り得ないのがわかるからただのジョークにしか思えない

ほんと思い立ってよかった。
すげー小さなきっかけだったけど。
喫煙者すべてにそういうきっかけが訪れるよう祈ってるよ

458 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 17:40:26

>>457
禁煙理由と精神状態とタイミング。　全部が上手く揃うと以外に禁煙しやすい。
以前禁煙した時は、根性だけで３ヶ月禁煙したけど、辛くて吸ってしまった。
今回は、それなりに辛かったけど、意外なほど楽だったし、禁煙できたという確信もある。
この差は上手く説明できないけど。

459 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 18:00:20

ここはニコレットを使った禁煙もありですか？
それともニコチン完全摂取禁止の禁煙専用スレですか？
前者なら私も参加できるのですが…（まだ丸1日と少しですが）

460 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 18:04:05

>>459
たまに揉めるときが有るけど、基本的にというか、大半の人はＯＫ。

461 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 18:11:00

俺は禁煙補助薬のザイバンゾロと４ミリのニコレットで禁煙にチャレンジ
したけど、一週間目に挫折。手足が痺れて吸いたくて吸いたくて発狂しそう
になった。止めようと思ったのは健康面というより経済的な理由。
今は日５本、来週には日３本にして徐々に減らす方法にする。
いきなりの断煙は俺には合わない。

462 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 18:31:47

禁煙すると本当気絶しそうなくらい猛烈な喫煙欲の波が来る。
その周期的に来る波の高さを下げるのがニコチンシール。
とりあえず、ニコチンシールを試し、自分がいつそれでも吸いたくなるか
時間帯とシチュエーションを記録。
この間多少の喫煙は仕方なし。
その後、活躍するのがニコレット。
吸いたくなった時にニコレットを咬んでももう遅い。
その欲が積み重なり、そのうち耐えきれなくなる。
ニコチンシール貼ってもなお吸いたくなる時間およびシチュエーションが分かっているんだから
その前にニコレットを咬む。ニコレットは吸いたくなる前に咬む！！
あれほど挫折していた禁煙が、俺はこれで成功した。

463 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 18:42:50

>>462
日本語でおｋ

464 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 18:48:09

>>462
多分、会話は上手だけど、普段文章を一切書かない人と読んだ！

465 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 18:52:58

>>462 イスカンダル星までの行き方を真面目に議論するスレではないです。

466 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 19:00:09

>>465
余計にややこしくするなよｗ

467 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 19:01:16

>>463,464,465
あっ
わかりにくくて
すいませぬm(_ _)m

468 ：459：2006/06/17(土) 19:13:01

よく探したらニコレットのスレありましたね。
とりあえずそっちも読んでみます。

469 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 20:31:44

禁煙して半年が経過。
いま、電車に乗ってて乗り換えのために降車、駅のトイレに立ったところ、置き忘れられてる煙草とライターをみつけた。
以前吸っていた、好みの銘柄じゃなかったけれど、つぶれかかったそのソフトケースには煙草も数本入ってて、しかもライターもちゃんと火がつく…。
「………」
「おい、吸えよ。気持ちいいぞ…」悪魔がささやいてるようだったが、少し迷った末、両方ともごみ箱に投げ捨てた。
ここで吸ってしまったら、このスレにはもう顔を出せない…。
ありがとう、このスレッドがあって感謝しています。

470 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 20:41:12 BE:139681128-#

>>469
おまｗｗｗｗｗｗｗ
他人の忘れ物勝手に捨てるなよｗｗｗｗｗｗｗ

タバコだからゴミでい～かｗ

471 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 20:43:50

>>470
いや、ライターは良くないんじゃないか？

472 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 20:56:53

>>469
いいなあ。俺は禁煙したいけどやめられないぜ。

473 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 21:05:53

>>472
駄目元で、半年に一回くらいは、３日以上の挑戦してみるべきだと思うよ。
タイミングが合うと、たまに半分くらいの苦労で止められる時が有ると思うぞ。

474 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 21:32:24

>>472
本当に止める気ないだけだろ　ヘタレが！

475 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 22:26:35

禁煙開始から8日目
起き抜けの一服、飯後の一服、炭酸飲んだ後の一服、
歯磨きした後の一服、風呂上りの一服、エッチ後の一服
こういう習慣的な欲求はもう殆どなくなりました
ただ怖いのが、ふと、暇になった時に襲ってくる喫煙欲です
なんでそこまで？と思うほど強烈に、手足の先が痺れるくらいに
喫煙を要求してきます

ガム噛んだり妄想喫煙したりしてなんとかやり過ごすのですが、
もう少し楽で瞬間的に押さえ込めるようなやり方ないでしょうか？

476 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 22:56:37

>>475
即効性は氷水くらいしか思いつかん。

477 ：はや ◆K6P0GQK37A ：2006/06/17(土) 23:31:29

おまいら　遊びにこいよ

http://blog.livedoor.jp/hayakun5232/

478 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 23:44:25

>>477
、、、、

479 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 23:54:21

禁煙して一番良かったことは、全く予定外だったけど、不眠症が完全に治った。
もちろん、１ヶ月くらいは眠たい病の弊害も有ったけど、今ではそんなことも無い。

結構重症の不眠症だったので、これは予想外に嬉しい副作用だったｗ

480 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/18(日) 00:04:35

今から禁煙記念ｶｷｺ。
今年2度目の禁煙です。
フルタイムで働いてるが、いつでも喫煙可能な状況だから辛いと思うけど頑張る。

ムカつく上司、困ったちゃんな部下でストレスもたまるけど、頑張る。

481 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/18(日) 00:06:11

タバコ吸ってて良いことはひとつもない。
タバコやめたら良いことは必ずひとつはある。

このことに納得できたら、2度と喫煙者に戻ることはないと思うよ。

482 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/18(日) 01:04:19

>>475
冷たいアミノサプリ（もしくはアミノ系飲料やスポーツドリンク）を
少量口に含んで、のどのかなり奥の方に数秒当てる。
かなり効く。喫煙欲が一瞬にして収まる。

483 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/18(日) 01:06:39

↑
ごめん数秒じゃなくて10秒ぐらい。
かなり少量で可。

484 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/18(日) 01:18:48

禁煙して、禁煙マンに変身だ！

485 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/18(日) 02:00:26

禁煙して2日目。辛いけど一生吸わない！決めた！

486 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/18(日) 02:03:21

>>485
俺も2日目だよ。
調子はどうだい？
がんばろうぜ

487 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/18(日) 03:52:17

>>485-486
私も2日目。
冷え症なはずなのに、
手足が熱くて寝れない…。お互い頑張っていきましょう！

488 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/18(日) 04:26:01

禁煙２年達成して懐かしくここにきてみた。
これからの人、苦労してるみたいだけどがんばれ。
２年経ってもたまに吸いたくなるけど、禁煙始めたてを乗り切った苦労を考えると深呼吸で忘れることが出来る。

禁煙時間 2年 0月 0日 4時間18分
吸わなかった煙草 29207本
浮いたタバコ代 394294円
延びた寿命　111日13時間18分

489 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/18(日) 04:49:09

イタリア　アメリカ　
共に１人退場者を出した

490 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/18(日) 05:47:35

>>489
ワールド禁煙カップ？
じゃなきゃスレ違い。

491 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/18(日) 07:32:03

友人らと飲みに行き三次会まで付き合って、さっき帰ってきますた
喫煙者3人と自分含めて4人で、超狭いカラオケボックスで懐メロ特集
モクモクの煙の中、泣きそうになりながらなんとか耐えたよ･･･
誰か褒めてくれ…

ステータス：大将
卒煙日： 2006年 4月 26日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 23日 5時間 29分
延びた寿命： 8日と3時間10分
節約できた金額： 28741円（節税分 18164円）
節煙本数： 2129本 180.98ｍ名古屋テレビ塔

492 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/18(日) 07:52:58

オールで副流煙・・それでも吸わなかったアンタはすげえよ。

493 ：475：2006/06/18(日) 08:27:39

>>476
むう、やっぱし？

>>477
日本が弱いのは同意だけど、そのことについて
キャッキャ喜んでるブログ作者の気が知れない
ニワカが騒ぐのは気に入らない？俺は真のサッカーファンだからと息巻いてないで
冷静にマスコミ、Ｗ杯の日本信者をスルーしていればいいのに。

>>482
なんか読むだけで喫煙欲収まってきた！ｗ
すごく効きそうで夢が広がりんぐ。
レシピありがとう。早速今日やてみるよ。

494 ：475：2006/06/18(日) 08:29:07

>>491
猛者すぎ(((( ；ﾟДﾟ)))
どうやったらそんなに猛者猛者になれますか？

495 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/18(日) 09:55:59

>>491
その環境で禁煙に成功すれば貴方は勝ち組ｗ　

496 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/18(日) 10:00:28

>>491
吸わなかったことはもちろん誉めたい。「よくがんがった」
でも、カラオケボックスの中での喫煙ってかなり体に悪い。
しかも、491は副流煙を取り入れまくりでしょ？
せっかく禁煙してるのだから、そういう場所へは行かないほうが良い。

友達付き合いは大切だけど、そこを上手く断ってたらもっと誉めたくなるなぁ。

497 ：いく夫 ◆1eRC/A0Juo ：2006/06/18(日) 10:15:24

久々にタバコ吸う夢みた。
飲み会の最中に一本だけと言って貰いタバコしてた
漏れは一本ならカウンターもリセットしなくていいよね？
とか思いつつ。
そっこーで後悔してた。そこで目が覚めた。
（(；ﾟДﾟ)ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

498 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/18(日) 10:26:34

>>497
まだ居たのか、、、、

499 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/18(日) 11:00:16

>>491　家帰ったらさぞかし服が臭かったろ。
俺この前パチンコ屋に丸一日居た時の服を全部洗わなきゃ
クローゼットに入れる気にならんかった。

500 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/18(日) 11:02:28

>>499
俺の場合は、特に嫁さんが匂いには敏感だ。

501 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/18(日) 11:12:22

>>491エライ！！
２ヶ月たったからそろそろそういう場にも
慣れないとね。もっとも禁煙中のヤツが一人でもいたら、残り３人は
いつもより控えめに吸うぐらいの配慮はするべきだけど。

俺のツレ連中は俺の禁煙に対して「へっ、このヘタレがあ」とか
悪態は付くけど、俺と一緒の時はかなり量をセーブしてくれる。
無理な我慢をさせて一緒にいる時間が減るのはイヤだけど、
まあ自然体で禁煙中の俺を気遣ってくれてるから助かる。

502 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/18(日) 11:34:22

>>501
ちょっと甘え過ぎ、相手に期待し過ぎのような気がする。
周りがそんな人の良い奴ばかりじゃないだろ、普通は。

ていうか、元喫煙者に気遣いなんかしないのが普通。
俺も禁煙してなけりゃ、そこまで気遣いしないと思う。

自分が出来ないことを人にも期待したりしない。　これ、基本。

503 ：いく夫 ◆1eRC/A0Juo ：2006/06/18(日) 11:46:54

>>498
頑張ってまだいるお(`･ω･´)
君はいつから居るの？
一緒にがんばろーね

504 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/18(日) 12:00:48

>>503
俺は頑張るが、お前と一緒には嫌だ！

505 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/18(日) 12:04:23

>>502
まぁ、ファミレス行って、少数でも喫煙者がいたら喫煙席に行くのがデフォだからね。
反対に少数の非喫煙者のために禁煙席に行くことはまずないからね。

506 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/18(日) 13:58:11

類は友を呼ぶ。
回りに気を使えるまともなヤツがいないのは自分がその程度のレベルなのか、
或いは回りに所詮その程度のヤツって思われているか。
どちらにしろ、自分の普段の行いに問題があるんだろ。

507 ：502：2006/06/18(日) 14:07:51

>>506
はい、はい、良いお友達を持って良かったねｗ

きっと、そういうレスがレスが付くと思って楽しみにしてたよ。　一拝観者としてｗ

508 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/18(日) 14:22:50

>>492　>>495　>>501
ありがとう。褒められると素直にうれしいよ♪

>>494
「一本吸ったら終わりだ」と繰り返し心で呟いてた

>>496
この2ヶ月近く断り続けたから、もう限界だったのよ･･･

>>499
服はレノアしてたけど、すぐに洗濯機へ
髪の毛にもすごい臭いがついてた

ついこの間までは一緒になって、歌いながらモクモク吸ってたくせに、
自分が禁煙したから気を使ってほしい、と思うのは、こちらの我がままだな、と思った
でも、どんなに気を使ってもらっても、カラオケボックスで吸われたら辛いね･･･
喫煙友人のうち一人は、この間まで禁煙してて失敗したらしく、結構気を使ってくれたような希ガス

509 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/18(日) 14:29:09

>>502
お前さんも禁煙してるんだから噛み付くなって。
>>501も、自慢も程々にね。

510 ：505：2006/06/18(日) 14:33:26

>>506
んじゃ、非喫煙者が俺一人で、他の友達はみんな喫煙する。
そん時に禁煙席に行ってくれないのは俺の普段の行いに問題があるのか。
俺は喫煙者が一人でもいると喫煙席に行ってあげるんだけどなぁ。

俺は喫煙に関して、喫煙者を病人だと思ってる。病人に（喫煙に関して）気は遣うが、
病人に（喫煙に関して）気を遣ってもらおうとは思わない。ただそれだけですよ。
ただそれだけ。

511 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/18(日) 14:37:46

それぞれの人の器の大きさが垣間見えるスレですね。

スゲーちっちゃいのがいて笑えるwww

512 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/18(日) 14:42:19

>>511
ニヤニヤしてないで、どっちが、どのレスが器がちっちゃいのかハッキリしろよ。
そういう、ものの言い方は好かん。　

お前のものの言い方も、器が小さいどころか、相当に下衆だぞ。

513 ：511：2006/06/18(日) 14:50:55

>>512
ゴメン、ちょっと煽ってみただけ。

許してちょんまげwww

514 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/18(日) 15:45:59

いまどき煙草が吸えないヤツはダセーよ
オレのクラスの男子は八割は吸ってるし
吸わないヤツはガリ勉っぼいし暗いやつだな

515 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/18(日) 15:48:31

お互い相容れない存在だってことだよ
どちらからも謝ることはないんだろうから、忘れてしまった方が健康です

516 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/18(日) 16:01:26

>>515
何の話をしてるの？　誤爆？

517 ：名無し ◆xGRQOYRrYA ：2006/06/18(日) 17:48:47

ステータス：大佐
卒煙日： 2006年 5月 28日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 21日 5時間 56分
延びた寿命： 2日と2時間38分
節約できた金額： 8286円（節税分 4753円）
節煙本数： 552本 46.96ｍ姫路城天守閣

こんにちは
禁煙生活も無事3週間目に突入
まだまだがんばるよー

518 ：nauman：2006/06/18(日) 18:58:59

ステータス：中将
卒煙日： 2006年 5月 23日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 26日 12時間 56分
延びた寿命： 2日と0時間35分
節約できた金額： 7155円（節税分 4521円）
節煙本数： 530本 53.08ｍシンデレラ城

肝臓の辺りが重い感じ（何かが詰まっているような）、胃が痛い、体がだるい、手足がしびれる
目が疲れやすい

禁断症状？　つらい・・・

519 ：いく夫 ◆1eRC/A0Juo ：2006/06/18(日) 19:32:46

なんだかんだ言って
もうここまで来たよ。。

ステータス：神
卒煙からの日数：０年２ヶ月１７日１８時３１分
延びた寿命：７日と１２時間２６分
節約できた金額： 21262円（節税分 13437円）
吸わなかった煙草： 1575本で、133.91ｍ、通天閣

520 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/18(日) 19:38:24

>>517,518
がんばれ

521 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/18(日) 19:39:02

>>1-519
豚、お前にできることは我慢だけだ

522 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/18(日) 20:29:54

昨日今日禁煙始めた人に言いたい。
俺は今1ヶ月半ぐらいだが、予想以上に楽だ。
開始から2週間は死ぬほど辛かったのがウソのように。

淡や咳も出なくなったし、息切れも少ない。
何より出先で喫煙場所を探してイライラすることがないのが嬉しい。
どうしてもっと早く禁煙を開始しなかったのかと後悔してる。

523 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/18(日) 21:00:00

ステータス：首相
卒煙日： 2006年 2月 8日
卒煙からの日数： 0年 4ヶ月 10日 10時間 58分
延びた寿命： 19日と22時間20分
節約できた金額： 78274円（節税分 44909円）
節煙本数： 5218本 443.55ｍシアーズタワー

仕事で嫌な事があると吸いたくなるけど我慢我慢・・・

524 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/18(日) 21:48:00

>>523
僕の友達は仕事のストレスを理由に半年で挫折した。
タバコ吸っても嫌な事はなくならないからね。
逆に>>525が言うように、喫煙場所を探したり、タバコの予備の心配をしたりってストレスが増えるだけ。

525 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/18(日) 21:55:10 BE:157140836-#

>>524　俺にまかせろ

喫煙場所を探したり、タバコの予備の心配をしたりするのって
ストレスになるよね

526 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/18(日) 22:54:04

>>524-525　ﾜﾛﾀ

527 ：524：2006/06/18(日) 23:04:36

>>525
自分でも笑ってしまったが、親切な525に幸あれ。

528 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/18(日) 23:52:21

今日18日目
ここ二日くらい禁断症状もなく落ち着いてたのに
昨日ヘビースモーカーの友達と2.3時間居たら
今日がめっちゃキツイ…
タバコ吸いたくてイライラ…
せっかくいい調子だったのに…orz

529 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/19(月) 07:36:08

禁煙四日目　
ミンティア中毒になったんじゃねえかってぐらいミンティア齧ってる。
菓子類こんなに食ってて大丈夫なのか…
でもこれ以外では刺激たらないしなぁ…

530 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/19(月) 08:08:18

>>528
友達のせいにするな。
己の弱さを知れ。

531 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/19(月) 10:07:18

皆さん、おはようございます。

激しく眠いので、お休みなさい。

532 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/19(月) 10:22:37

>>528
俺は禁煙１ヶ月過ぎたくらいから１日３～４本のペースくらいで吸ってる。
もう１年くらい経つが中毒としてでなく嗜好品としての煙草はとってもおいしいよ

533 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/19(月) 10:28:38

>>532
事実でもネタでも良いが、普通の喫煙者にはそんな芸当は出来ない、というか
身体に悪い。　禁煙よりも難しい。

534 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/19(月) 10:46:12

ステータス：ロビン
卒煙日： 2001年 7月 20日
卒煙からの日数： 4年 10ヶ月 29日 18時間 14分
延びた寿命： 137日と2時間23分
節約できた金額： 466637円（節税分 305504円）
節煙本数： 35895本 1794.76ｍ大山

４６万円ｗ

535 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/19(月) 11:28:03

>>528
吸うための言い訳をつくるな

536 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/19(月) 11:32:31

禁煙時間 0年 0月3日 20時間27分
吸わなかった煙草 115本
浮いたタバコ代 1725円
延びた寿命　 0日 10時間32分

もうすぐ4日になるけど、
胸が微妙に息苦しくて、時々鈍い痛みがある・・・
一応禁断症状の一つとして胸の痛みとかが書いてある
サイトもあるけど、やっぱ不安だ・・・
肺ガンだったらどうしようとか考えてしまう。

537 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/19(月) 11:35:11

ステータス：中将
卒煙日： 2006年 5月 24日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 26日 0時間 54分
延びた寿命： 1日と23時間44分
節約できた金額： 7811円（節税分 4480円）
節煙本数： 520本 52.08ｍシンデレラ城

>>536
俺も痛かったし、今でも朝起きると痛い。
それに、タバコ止めたら発症する肺がんなんてないから、
安心して笑顔でタバコにグッバイだ！！！！

お互いガンバロー

538 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/19(月) 12:16:18

肺ガンの初期症状は咳が出たり血痰が出たりするから大丈夫じゃねーか？
心配だったら病院行ってこい。

539 ：536：2006/06/19(月) 13:37:29

咳は出ないし、血痰も出たことない。
というわけで気にしないことにする。
とにかく卒煙に向かって邁進するよ。
>>537-538ありがとー

540 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/19(月) 14:00:16

ステータス：准尉
卒煙日： 2006年 6月 9日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 9日 18時間 56分
延びた寿命： 0日と17時間56分
節約できた金額： 2936円（節税分 1684円）
節煙本数： 195本 19.58ｍＺガンダム

ｚガンダムになったしもういいかあ・・・・・
なんてなぁ。

541 ：てｓｔ：2006/06/19(月) 14:07:49

てｓｔ

542 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/19(月) 14:24:21

>>540
10日くらいやめた後の一服は最高にうまくて脳汁出まくるぞ
マジおすすめ

543 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/19(月) 15:03:21

明日で丸４ヶ月。
未だに体のシビレが無くならないし、やる気も出ない。
３週間前に使った、「１個だけ」のニコレットの亡霊なのかなぁ～。

ステータス：大臣
卒煙日： 2006年 2月 20日
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 30日 4時間 2分
延びた寿命： 11日と9時間5分
節約できた金額： 41708円（節税分 25497円）
節煙本数： 2979本 253.23ｍ東京タワー特別展望台

544 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/19(月) 16:12:58

>>542
きっと旨いんだろうなぁ
と思って自販機まで言ったけど、買えなかったよ
吸ってスッキリする気がしない
それどころか、物凄い敗北感に苛まれるような気がしてね・・・

ありがとう
多分きみのお陰

545 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/19(月) 17:37:32

>>544
俺もつらいけど、すっごくつらいけど
吸ったら自分にも負けるって事だしなぁ。。。
たぶん吸ったらそれなりにうまいんだろうけど
自己嫌悪の方が凄いと思うから頑張ってる。
お互い頑張ろうな。

悪いな、先行くよ俺>>542

546 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/19(月) 17:50:45

ついに三ヶ月。意外に短かったなぁ

ステータス：神
卒煙日： 2006年 3月 19日
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 0日 17時間 47分
延びた寿命： 14日と4時間0分
節約できた金額： 55635円（節税分 35161円）
節煙本数： 3709本 315.32ｍ明石海峡大橋主塔

547 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/19(月) 18:34:20

(ﾟДﾟ)ﾊｧ?
といわれるかもしれないが
禁煙半年も経つと、喫煙するということは一線を越えてしまうという感じがする。
日に何回か吸いたい瞬間はあるが、気持ち的にそれを超えられず吸えない・・・

548 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/19(月) 18:53:37

最高のストレスは余命の宣告か？
その時は吸うんじゃないな。
もし、煙草の販売が禁止になったらその時の為に１箱買うかも知れない。
もし、喫煙で死刑と法律が変ったとしても余命幾ばくも無いんだし。
禁煙が１年越えてもこんな事を考えてるよ。

549 ：431：2006/06/19(月) 19:04:21

>>435
遅レスですが、
＞自分がこの世で一番出来が悪い人間だと思ってしまう

分かります｡･ﾟ･(ρо`)･ﾟ･｡
辛いですよね・・・
>>435さんは良くなりましたか？
僕は大分落ち着いてきました
酒の依存の方は、ノンカロリーのレモン炭酸水を口にすることで大分収まっています
ビール飲みでしたので、とりあえず炭酸でなんとか・・・
タバコの方も、今はニコレット無しでもなんとか踏ん張れるようになってきました
このスレの方々の頑張りを見てたお陰です

とりあえずここまで来れたこと、皆さんに感謝します
どうもありがとう

550 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/19(月) 19:07:21

>>547
なんか知らないあいだにストレス溜まってそう
断煙するのに吸いたいって思うのはおかしいよね

551 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/19(月) 19:21:43

ぜんぜんおかしくない。
依存ってそういうものでしょ？

552 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/19(月) 19:22:38

ステータス：トキ
卒煙日： 2005年 10月 3日
卒煙からの日数： 0年 8ヶ月 16日 5時間 51分
延びた寿命： 24日と17時間51分
節約できた金額： 104989円（節税分 66353円）
節煙本数： 7777本 661.07ｍ世界最高の地上建築物

久々に何となく見たら大フィーバーだった

553 ：紫猫 ◆FkBfZcZC.U ：2006/06/19(月) 19:29:48

禁煙時間 1年 0月 0日19時間16分
吸わなかった煙草 7316本
浮いたタバコ代 109740円
延びた寿命　 27日22時間38分

1周年記念パピコｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫヽ(´∀｀*)ノ
長いようであっという間でした。
禁煙セラピーから始まり、ついに1年間1本のタバコも吸う事なく過ごす事が出来ました。
ここの皆さんと励ましあったり、初期の辛い頃、激励を頂いたりしてここまで来る事が出来ました。
正直自分がここまでやれるとは思っていませんでした。
初めて素直に自分を褒めてあげたい感じです＞＜

とは言え、1年は単なる区切りに過ぎないとも思っています。
タバコに対する欲求は明らかに激減し、タバコを吸わない事を辛いと思う事はありません。
でも、ほんの一瞬、時たまですが…タバコやタバコを吸う人を見る目が昔を懐かしむような目になっている
事に気付きます。
そういう自分に気が付いた時、禁煙を始めたばかりの強い気持ちを甦らせようとします。
もう2度と喫煙者には戻りたくないです。
禁煙して4年か5年経過してもまたひょんなきっかけから喫煙者に逆戻りになってしまったという
人の話を聞きました。
やはり、1度喫煙者として長く過してしまった人は、これから先一生涯気を抜いてはいけないのかも
知れないと思っています。

でも大きな目標であった1年という期間を無事過す事が出来たのはやっぱりここのスレのお陰かな。
ここの皆様、本当にありがとうございました┏○
そしてこれからも一緒に頑張っていきまっしょい♪
どうぞよろしくお願いします(*＾д＾*)

554 ：いく夫 ◆1eRC/A0Juo ：2006/06/19(月) 19:33:29

>>553
1年オメｗｗｗ

555 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 19:37:05

>>554
おめでとう！励みになります

556 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/19(月) 19:37:57

あ、間違えちゃった
>>555は>>553へのレスでつ

557 ：紫猫 ◆FkBfZcZC.U ：2006/06/19(月) 19:38:27

>>554
ありがとうございます!
1年間頑張った甲斐がありました＞＜
ほんとに嬉しいです。

558 ：紫猫 ◆FkBfZcZC.U ：2006/06/19(月) 19:39:53

>>555-556
ありがとうございます＞＜
めちゃくちゃ嬉しいです(つд⊂)ｴｰﾝ
これからも一緒に頑張っていきましょう♪

559 ：はやくん ◆K6P0GQK37A ：2006/06/19(月) 19:47:46

>>553　紫猫 ◆FkBfZcZC.U
やはり来たか･･･
１年オメ
そしてオレは明日の18：45に１年だ！

ステータス：トキ
卒煙日： 2005年 6月 20日（20本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 11ヶ月 30日 0時間 56分
延びた寿命： 27日と19時間24分
節約できた金額： 109211円（節税分 62659円）
節煙本数： 7280本 618.87ｍクフ王のピラミッド４個

560 ：紫猫 ◆FkBfZcZC.U ：2006/06/19(月) 19:58:10

>>559
ありがとうねぇ・゜・(PД`q｡)・゜・
1日違いの同期ではやくんが頑張ってるのを見るのも励みになってました。
はやくんももう23時間と少しで1年間達成ですね(*＾д＾*)
早く記念パピコ見たいです。

561 ：はやくん ◆K6P0GQK37A ：2006/06/19(月) 20:08:22

しかし、月日が経つのは早いよな
あっと言う間に１年だし

でもココからが本当のスタートだぜ
やっと正常になったんだからさ

562 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/19(月) 20:08:58

禁煙って出家みたいだなｗ

563 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/19(月) 20:55:59

>>561は、オタ道を捨てれば、完璧だね。
vipは捨てなくていいよ！

564 ：435：2006/06/19(月) 21:07:55

>>549
やっぱり鬱症状は辛い。
明日で丁度４ヶ月。
マシにはなってきてるけど、波があって困ったもんです。

ステータス：大臣
卒煙日： 2006年 2月 20日
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 30日 10時間 7分
延びた寿命： 11日と9時間40分
節約できた金額： 41797円（節税分 25551円）
節煙本数： 2985本 253.77ｍ東京タワー特別展望台

565 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/19(月) 21:18:28

>>紫猫氏
1周年おめでとう！
>>553の書き込み隅々まで読みました。
今の自分に共感できる書き込みだったから。

まだ8ヶ月目ですが、追いかけますよ。
重ねてオメ！！！

566 ：紫猫 ◆FkBfZcZC.U ：2006/06/19(月) 22:42:27

>>565
ありがとうございます┏(<：) ﾍﾟｺﾘｰﾅ♪
本当に嬉しいです。さっきパソコンの前で正座して実際に皆さんにお礼を言いました('ρ`)ﾊﾞｶかも…
ここのスレは荒れる事もあるけど、基本的に皆凄くあったかくて優しいです…
禁煙スレの皆様に幸あれ＾＾
>>565さん、8ヶ月ですか!このまま1年まで後ろを振り返らずにＧＯ！!です(oﾟｖﾟo)
僭越ながら応援していますよ(´∀｀*)

567 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/19(月) 23:21:57

>>564
鬱症状ってのは波があるものらしいです。焦らず騒がずﾏﾀｰﾘと。

ステータス：中佐
卒煙日： 2006年 5月 31日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 19日 11時間 23分
延びた寿命： 1日と11時間42分
節約できた金額： 5258円（節税分 3323円）
節煙本数： 389本 33.11ｍウシュマル遺跡ピラミッド

医者曰く、漏れは禁煙鬱じゃないが”軽度の不適応”らすぃ・・・

568 ：名無し ◆xGRQOYRrYA ：2006/06/19(月) 23:33:53

ステータス：少将
卒煙日： 2006年 5月 28日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 22日 11時間 39分
延びた寿命： 2日と5時間35分
節約できた金額： 8769円（節税分 5030円）
節煙本数： 584本 49.69ｍ東大寺大仏殿

こんばんわ
紫猫 ◆FkBfZcZC.Uさん禁煙一周年おめでとうございます
若輩者ながら自分も頑張るであります(`･ω･´)

それはそうとアヒル副隊長ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
やっぱりうれしいｗ

569 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/19(月) 23:38:37

ステータス：閻魔大王
卒煙日： 2006年 1月 28日
卒煙からの日数： 0年 4ヶ月 22日 18時間 34分
延びた寿命： 10日と21時間42分
節約できた金額： 42825円（節税分 27065円）
節煙本数： 2855本 242.72ｍ六本木ヒルズ

久しぶりに参上
今色々とあって吸いたい・・・・
アーアーアー

570 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/19(月) 23:57:00

いくじなし!!
　　 _, ,_ 　ﾊﾟｰﾝ
　（　‘д‘）
　　⊂彡☆))Д´） >>569

571 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/20(火) 00:12:40

>>570
激励をありがとう

吸いたいけど吸わぬ
吸いたいけど一本お化けに負けない、吸ったら後悔する
吸いたいけど金かかるからヤダ

こんなかんじで相変わらず頑張ります

572 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/20(火) 00:39:58

>>553
おめ！！
よくがんがった！！

>>559
一足お先におめ！！

>>564
ナイスファイト！　ＧＪ！！

コテは賞賛に過剰に反応してんじゃねー！
おめでたいから煽らないでおくけどさ

573 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/20(火) 10:23:03

禁煙５日目にして喫煙者だらけの飲み会を切り抜けました。
ニコレットは噛んじゃったけど、あたし偉い！

自慢はこれくらいにして質問なんですが、
ここ２～３日、やけに足がつるんです。
元からつりやすいって事もないし、これは禁煙のせいなんでしょうか？
禁煙して足がつるって方いません？
詳しい方いたら教えて下さい。よろしくお願いします！

574 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/20(火) 11:11:44

>>573
イライラしたりして、1日中緊張感が解けないからではないかなあ。

575 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/20(火) 11:13:35

50過ぎのおっさんが禁煙中に足が良くつったと言っていたな。
その人はもう10年くらい吸ってないらしいけど。（40歳位で始めたって事か）なんとも無らしい。

576 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/20(火) 11:52:45

>>573
バナナ喰えバナナ。
それに含まれるカリウムが緩和してくれる。
バナナを貪るように喰え。

577 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/20(火) 12:16:37

ステータス：大佐
卒煙日： 2006年 5月 31日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 20日 0時間 16分
延びた寿命： 1日と12時間41分
節約できた金額： 5403円（節税分 3415円）
節煙本数： 400本 34.02ｍ薬師寺東塔

400本達成マキコ。明日は誕生日～

578 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/20(火) 14:29:21

>>576
バナナでカリウム補えるんか
知らんかった

>>577
お誕生日おめでとうございます、マキコ大佐
今後もより一層のご発展をお祈り申し上げます

579 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/20(火) 14:34:16

禁煙４日目。今回はいけるかと思ったのについ・・
今日からまた気持ちを切り替えて新たなスタート！！

580 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/20(火) 15:04:20

>>579
アフォ

581 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/20(火) 16:31:50

へタレは死ねよバーか

582 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/20(火) 16:38:03

>>581
んじゃまずはお前が死なないとな。

583 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/20(火) 16:44:17

１本だけ！

という吸い方は絶対できない、、、と自分に暗示しましょう。

１本吸ったら、２本、３本、１箱、１０箱、１００箱、、、、延々と続くながいみちです。
一旦たばこに依存した人が、ときどき吸う、なんて無理

584 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/20(火) 18:16:04

↑
禿道

585 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/20(火) 18:49:38

一年オメデトウ
↓

586 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/20(火) 18:55:59

禁煙して1週間。
今から会社の飲みです。
乗り越えてきます！

587 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/20(火) 18:56:05

俺まだ4日なんですが(´･ω･`)

588 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/20(火) 18:57:39

>>586
ガブ飲みして早抜けしれ！
１週間じゃまだまだ辛いぞ！

589 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/20(火) 19:02:59

>>588
ありがとうございます！
今は喫煙者を見ても
吸いたいとは思わなくなってきたので、あとは会話の間をどう乗り越えるかが不安です…。

590 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/20(火) 19:38:41

久しぶりに遊びにきましたよ。
禁煙6ヶ月　もうたばこの事すら忘れてることが多い
最近はもっぱら

ダイエット板

591 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/20(火) 19:39:52

1日と半日禁煙しましたが今日とうとう一本吸っちゃいました・・・残りは全部捨てましたが今度こそ成功させないと・・・

592 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/20(火) 19:46:35

（ジョーズのテーマ♪）

593 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/20(火) 19:47:19

（ジョーズのテーマ♪）

594 ：はやくん ◆K6P0GQK37A ：2006/06/20(火) 20:18:14

ステータス：ケンシロウ
卒煙日： 2005年 6月 20日（20本-300円-中）
卒煙からの日数： 1年 0ヶ月 0日 1時間 11分
延びた寿命： 27日と21時間15分
節約できた金額： 109514円（節税分 62833円）
節煙本数： 7300本 620.58ｍクフ王のピラミッド４個

１年キタ━━━ヾ(＾∀＾)ノ━━━！！
正直１４～２０日目に軽く吸いたいって気が起きただけで、後は全然欲しいと思わなくなっていた。
当然、副流煙浴びても平気　(ムカつくけどね)
オレは絶対にあの頃に戻るんだ！って気持ちを持っていたし、それがあったから煙草に勝ったんだろう。

止めたいけど止めれないとか
宣言したけど吸ったとか
それは都合のいい言い訳だ
本当に辞める気がないだけだ！
禁煙宣言→挫折の無限ループを繰り返すんなら、煙草なんて止めなければいい！
時間と金の無駄だしな

ちなみにオレは絶対に煙草は吸わない！
なぜならオレは強いからね

あと挫折者はあんまり甘やかさないほうがいいぜ
甘やかすと『挫折したから、次頑張ればいいや』なんて考え持つ奴いそうだしねｗ

595 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/20(火) 20:22:30

>>594
はいはい、一年たったね。　おめでとう。　このスレも卒業だね。

さっさと居なくなりやがれ！　この期に及んで、まだ下らん屁理屈を言うつもりなんだな。　カス野郎！

596 ：はやくん ◆K6P0GQK37A ：2006/06/20(火) 20:26:25

お前が消えろよ

597 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/20(火) 20:27:21

>>594
ちゃんと卒業してね。

598 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/20(火) 20:31:45

>>594
＞ちなみにオレは絶対に煙草は吸わない！
＞なぜならオレは強いからね

、、、、、いかれてやがるｗ　馬鹿じゃねｗ　自分でと言ってるのカッコ悪いし。　それくらい、判んない？

599 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/20(火) 20:45:00

わかったからおめーら荒らすな

600 ：ずんぐりムック ◆ZU7oq2niOs ：2006/06/20(火) 20:45:01

禁煙２ヵ月

601 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/20(火) 21:05:24

しかし相変わらすアホ多いな

602 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/20(火) 21:20:38

ステータス：２等兵
卒煙日： 2006年 6月 20日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 0時間 58分
延びた寿命： 0日と0時間4分
節約できた金額： 10円（節税分 6円）
節煙本数： 0本 .07ｍガンバレ－

今日からがんばります！！

603 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/20(火) 21:36:16

>>602
頑張らなくていいよ
どうせ挫折するだろうし

604 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/20(火) 21:39:33

ステータス：伍長
卒煙日： 2006年 6月 16日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 4日 21時間 34分
延びた寿命： 0日と15時間42分
節約できた金額： 2314円（節税分 1463円）
節煙本数： 171本 14.57ｍアナコンダ

楽になるはずの時期なのに、今日胃痙攣が止まらず
仕事を早退しました。禁煙してんのに何やってんだこのバカ！と
自分の体に頭にきて吸いたくなりましたが、何とか
我慢しました。奥さん雑炊おいしいです、ありがとう。

605 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/20(火) 23:04:30

>>603
ここには来なくて良いよ。
どうせ、そんなレスしか出来ないんだし。

606 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/20(火) 23:07:39

>>594
＞甘やかすと『挫折したから、次頑張ればいいや』なんて考え持つ奴いそうだしねｗ
別に良いじゃないか、それで。　どこが悪いんだ？

そんな事の良い悪いなんて、お前が決める事でも、とやかく言うことでも無いだろ？

607 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/20(火) 23:44:53

ドイツ２店目！

608 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/20(火) 23:48:37

クローゼやるねー

609 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/20(火) 23:58:24

喫煙者は甘やかしていいよ
言い訳かまして、どうせ挫折するでしょうから

610 ：雑酒：2006/06/21(水) 00:03:09

禁煙４週目突入。
そろそろ自分もダイエット板行きになりそうですorz
こんなに食う生き物だったのかオレ。。。

ところで２ちゃんに筋トレ板が無いのは何故でしょう。
需要あると思うんですがねぇ。

611 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 00:10:05

>>610
俺は最初の２週間くらいで６ｋｇくらい増えて、２ヶ月になった今でも、そのままだ。
ズボンは２サイズ大きくなった。　手持ちのズボンが、どれも苦しい、、、Orz

612 ：雑酒：2006/06/21(水) 00:23:54

>>611
そろそろ、いちいちモノ食うごとに「まいうー」とか言ってる状況ヤヴァいっすよね。
味覚が改善したのはウレシイですが、摂取したエネルギーは消費しないと・・・

とは言いつつ、あんまし身体動かすのスキなタイプじゃないので大変です。
「卒煙ｶｺｲｲ！」ばりに「ムキムキｶｺｲｲ！」と洗脳してくれる板をいま探してますｗ

613 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 00:26:15

>>604
タバコ吸って調子が良くなるわけでもないだろう。
俺も禁煙し始めた頃はよく風邪を引いたよ。
優しい奥さんのためにもタバコなんて絶対やめれ。

614 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/21(水) 00:40:38

>>610
あるよ
http://sports9.2ch.net/muscle/

ここと美容板と禁煙はセットだｗ

615 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 00:46:05

>>612
俺も運動は全くしない。　これまでは、どちらかというと食っても超えない体質だった。
それが禁煙してから、食った分全てが脂身となってる感じ。

間食も当初より減らし、ご飯も減らす努力はしているのだが、今の均衡を保つのが精一杯。
自分は食っても絶対に肥えないと言う自信が裏目に出たんだよなあ、、、Orz

616 ：紫猫 ◆FkBfZcZC.U ：2006/06/21(水) 00:54:09

>>568 >>572
ありがとうございます＾＾
過剰に反応してしまったとしたらｺﾞﾒﾝﾅｻｲ。
これからも自分を戒めつつ真摯に禁煙生活を続けていきたいと思っています。
そしていつの日か本当の意味で卒煙者になりたいと思います。

>>594はやく
(●´∀｀●)ﾉ゜・:*【ネ兄禁煙１周年】*:・゜ヾ(●´∀｀●)
おめでとう～＾＾
同期として、ここの禁煙仲間としてはやくんが頑張ってるのずっと見てきましたよ。
はやくんは強い意志を持つ人だから安心して見てたけど、
思ったとおり危なげなく1年を迎える事ができましたね。
はやくんなら分かってる筈ですが、これからが本当の始まりですね。
このまま1生タバコを吸わない人として生き続けましょうね♪

617 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 00:54:11

私も禁煙して体重が増えた。１０ｋｇは越えてる。
４ヶ月で１０ｋｇだ。

運動不足は否めないが、食べる量が増えたワケではない。

不思議だ。

ステータス：首相
卒煙日： 2006年 2月 20日
卒煙からの日数： 0年 4ヶ月 0日 13時間 53分
延びた寿命： 11日と12時間19分
節約できた金額： 42202円（節税分 25799円）
節煙本数： 3014本 256.23ｍりんくうゲートタワー

618 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 01:13:44

寿命が延びれば幸せになれるのか？大馬鹿野郎！

619 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 01:40:15

禁煙すると胃腸の調子がよくなります
消化吸収がいきなりよくなります
だから禁煙前と同じ量たべていたら
ふとっちゃいまっせ

消化吸収だけでなく、
味覚も嗅覚も鋭くなりますし
気持ち的に空虚感を感じて”食べる”に無意識に
走ってしまう人も多いです

一食分きちんとたべたのに
なんかものたりねぇ、と他のものをもりもりたべるのは
やめたほうがぜったいに良いです

ダイエットと同時進行でやる、ぐらいの気持ちが大事かも

620 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 01:49:26

>>618
俺は別に長生きしたいとか思わないけど、家族のことを思うと長生きするべきだと思う。
自分のことだけを考えると寿命なんてって思うけどね。ひとりで生きてるわけじゃないからさ。

621 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 02:51:36

ダイエット板なんてあるのか？美容板の事を言ってるのか？

622 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 02:55:44

>>618
みんながよく書いてる「伸びた寿命」というのは
禁煙ソフトが期間に応じて勝手に適当に計算して出してる数値だから
それにツッコミを入れるのは無粋です

623 ：572：2006/06/21(水) 04:11:23

>>594
１年経過オメ。卒煙だな。
わざとやってるのか狙ってるのか分からんが、
多分お前さんが言いたいことは伝わらんだろうな。
単なる自慢って訳でもないと思うが、なんていうかな・・・・
「お前らも俺みたいにやれ！俺について来い！」調の励ましはコテでやるもんじゃないよ。
単に煽ってるだけなら、俺らにとってもお前さんにとっても喜ばしいことだ。
卒煙出来たんだし、もうお互い顔あわせなくて済みそうだからな。

>>616
１年も経過したんなら、もう卒煙者でいいんじゃないか？
おめでとう。
じゃあな　ﾉｼ

624 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 05:00:55

紫猫＆はやくん

禁煙１年達成おめでとう。ほんとに。
おそらくこの１年目っていうのが最初の大きな壁であって、
ほんとによく頑張りました(＾＾)ｖ
ただ、禁煙の道を歩き続ける限り、今後３年、５年、７年、１０年・・・２０年
３０年、４０年、５０年・・・と死ぬまでが記念日になります。
今気付いたけど、禁煙をすることで毎日が記念日になるんだね。

これからもｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞ。
次の７月にはまたたばこが値上がりするね。

625 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 07:37:40

>>594
もう来ないでね。　約束だよ。

626 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 08:50:08

大体コテにして禁煙経過報告するってことは
励まし合う気持ちよりも、馴れ合いたい、
注目されたい気持ちが上だからすることだろ？
目立ちたい気持ちなく励まし合うのなら
名無しのままでも不自由しない

甘ちゃんなのはお前のほうだよ>>594

627 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 08:58:59

相変わらずアホばっかだね
終わった事ほじくり返すな

628 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 09:19:03

>>627
同意。
無駄なレス消費だと思う。

ステータス：少尉
卒煙日： 2006年 6月 9日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 11日 14時間 17分
延びた寿命： 0日と21時間15分
節約できた金額： 3478円（節税分 1995円）
節煙本数： 231本 23.19ｍ砲丸投げ世界記録

少尉になったヽ(´ー｀)ノ
しかも、アヒル隊長が応援に来てくれた♪

629 ：nauman：2006/06/21(水) 09:53:48

おはようございます

ステータス：中将
卒煙日： 2006年 5月 23日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 29日 3時間 52分
延びた寿命： 2日と5時間26分
節約できた金額： 7870円（節税分 4973円）
節煙本数： 583本 58.32ｍスーパーカミオカンデ

こらえてます。

630 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 10:45:53

>>627
お前、>>694 だろ？

631 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 11:04:19

>>594はわざと憎まれ約になったのでは？
紫猫が言う通り、ヤツは強い！
口だけ野郎じゃないからたいしたもんだ

禁煙宣言した以上、死ぬまで吸うな！
そう感じとれるな

632 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 11:10:33

>>631
自演ですか、そうですか。

633 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 11:19:17

>>627,630,631,632,633(俺)
燃料投下乙！

>>629
がんがれー

634 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 11:22:18

不自然にからむレス多杉だし。
自演って読んでて胸糞悪くなるな。

635 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 11:30:42

>>634
そういうお前のレスも相当に感じ悪いぞ。

636 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 11:39:31

>>634
釣れますか？

637 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 11:41:11

>>626
>>626
>>626
>>626
>>626
>>626
>>626
>>626
>>626

638 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 11:42:15

>>635-636
ほぼ一人で書き込んでるだろｗ

639 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 11:47:34

>>638
俺は635だけ。
636も書いても不思議は無いが、取り合えずハズレだ。　残念だな。

640 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 11:49:02

>>638-639

自演乙w
もういいよｗｗｗ

641 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 11:50:14

>>640
くだらねえ。　お前ももう良いよ。　うぜえ。

642 ：636：2006/06/21(水) 11:51:24

>>639
俺たち釣り師に釣られちゃったみたいだねorz
もう相手にするのよしましょう。

>>615
最後の一行、俺もまったく同じ感覚持ってました。
こないだ体重計乗ったら、３キロも増えてて・・・・orz
今バイト上がりの夜中にマラソンしてます。
禁煙して空いた時間、動いてみるのもいいですよ？
何より心肺機能が上がった感じがしてて、走るの楽しい（´∀｀）
前は１５００ｍも走れんかったｗ

643 ：640：2006/06/21(水) 11:51:52

>>641
ごめん、ちょっと煽ってみただけw
許してちょんまげwwww

644 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 11:53:17

>>640
お前が一番遊んで欲しそうだなｗ

645 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 11:54:14

>>642
1500mも走れないデブが３kg如きで何を言うかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
死んでくれ
頼むから

646 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 11:56:27

>>645
＞1500mも走れないデブが３kg如きで何を言うか
何を言いたいのか解りません。
1500mも走れないデブ　と　３kg如き　の　関係が解りません。

647 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 11:59:34

禁煙でイライラするのは分かるけど、程々にね。
基本的にマターリスレなのだから。

648 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 12:03:40

アホはさっさと吸ったら？
つーか吸え！
消えろ

649 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 12:04:55

皆禁煙仲間
いがみ合う必要はないよ

650 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 12:07:52

Ｗ杯のお陰で書き込み少なかったのに急に阿保が沸きだしたな

651 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 12:09:14

今目の前にタバコあったらどうするかな・・・

652 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 12:19:55

そこでオメーがヘタレかどうかが試される
ここでギャギャーわめいてるカスは未練たらしいんだよボケ

653 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 12:31:15

>>652
落ち着いて。
どうしたの？

654 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 12:55:18

おっ！！荒れてきたね～
ではここで恒例のすぐ夫の話でもするかい？

655 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 13:04:07

すぐ夫？

656 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 13:27:09

513 名前：511[sage] 投稿日：2006/06/18(日) 14:50:55
>>512
ゴメン、ちょっと煽ってみただけ。

許してちょんまげwww

643 名前：640[sage] 投稿日：2006/06/21(水) 11:51:52
>>641
ごめん、ちょっと煽ってみただけw
許してちょんまげwwww

657 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 13:33:04

死語過ぎる

658 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 13:45:19

随分荒れてる。

・元々煙草を吸わない人
・煙草を止めて、今、吸わない人

どちらも、煙草を吸わない事で一致するけど、どうも、前者は苦手だわ。

そんな私は、禁煙４ヶ月。未だ苦しい。

659 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 14:06:02

元々煙草を吸わない奴は、たばこ板には来てもわざわざこんなスレに来ないだろ

660 ：658：2006/06/21(水) 14:10:21

>>659 おっしゃる通り

元々煙草を吸わない人は、人間臭さに欠けるような気がする。

661 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 14:28:34

>>658
4ヶ月か・・・
すげ～
何度も挫折している俺からすれば神

662 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 14:30:47

禁煙二日目。
もう吸いたくて吸いたくてタマラン。
一秒たりともタバコ以外の事を考えられない。
あああああああああああああああああああああああああああああヴぁああああああああ
かゆ　うま

663 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 14:50:23

>>661４ヶ月ごときで驚くな

>>662吸いたくなったら吸えば？

664 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 14:52:02

俺はこのスレと卒煙式というソフトに随分と助けられたよ。励みになったと言った方が適切かな。
といってもまだ禁煙歴3ヶ月だけどな。1年経つまでは油断せんぞ

665 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 14:56:31

>>663
ワンパターンだな

666 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 14:58:20

凄い事を発見したぞ！
エロ画像探してる時はタバコの事を忘れてた！
今回はいけそうな気がする！

667 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 15:01:43 BE:209520364-#

>>666
よし頼んだ！
http://pc7.2ch.net/test/read.cgi/streaming/1149992172/

668 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 15:03:45

スマン、女の私はどうしたらいい？

669 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 15:12:48

ちんぽでも吸ったら？

670 ：668：2006/06/21(水) 15:17:51

>>669
ゴメン、ちょっと女の子のふりしてみただけ。
許してちょんまげ。

671 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 15:24:24

>>668-670
ｱｯｰ！

672 ：４ヶ月ごとき：2006/06/21(水) 15:46:30

>>663 すまぬ。４ヶ月だが、まだ辛い。

ハッキリとしたゴールがあれば良いのだが、そういうわけでもないので
難しいわ。禁煙は。

673 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 15:54:44

それだけオマエがニコチンに弱いってこった

はやは強杉だが

674 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 15:55:51

>>672 本当にそうだよね。
そもそも、一ヶ月ぐらいでもう全然吸いたくならない人は
このスレに留まる必要も無いし、ましてや人の禁煙を「ごとき」扱い
するのもどうかと思う。

四ヶ月、誇りにしていいと思う。

675 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 15:58:00

>>663は禁煙できなかった人のような気がする。
だからここで暴れて、邪魔してるんだと思う。

可哀想な人なんだよ。

676 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 16:11:24

そういう人もいるのだろうねえ

677 ：４ヶ月ごとき：2006/06/21(水) 16:12:04

>>674 >>675　ありがと。感謝感謝。

678 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 16:57:41

４時間ごときで狂いそうになった俺としては>>667は眩し過ぎる。

679 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 17:33:36

流れが戻ってきた　(´ω`)
おまいらＧＪ

680 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 19:41:02

>>663 すまぬ。４ヶ月だが、まだ辛い。

ハッキリとしたゴールがあれば良いのだが、そういうわけでもないので
難しいわ。禁煙は。

おい4ヶ月ごとき！言い訳かまして実はすいたいんじゃねぇのｗ

681 ：鮭 ◆OL7plSASbo ：2006/06/21(水) 20:11:30

卒煙日： 2005年 10月 30日
卒煙からの日数： 0年 7ヶ月 22日 19時間 40分
延びた寿命： 26日と21時間45分
節約できた金額： 95101円（節税分 60123円）
節煙本数： 7044本 598.79ｍクフ王のピラミッド４個

どうも、皆さんお久しぶりです。鮭です。
禁煙して半年経過したら、書き込もうかと思ってたら忘れててもう過ぎてました。
今は「もう吸わない」自信がしっかりあります。何度となく、酒席を乗り越え、
喫煙者との車の同乗も乗り越え、タバコをやめた事が普通の状態として過ごしています。
最初の３ヶ月が辛かったのが嘘のようで、今は快適に過ごしています。
今、禁煙始めた方達も続けていればきっと楽になる時が来ますから
あきらめずがんばって下さい。

682 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 20:15:39

吸ったら言い訳になるんだろうけど、吸ってない奴が何に対して言い訳する必要があるんだ？

683 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 20:26:33

あおっ？鮭が帰って来た！
お久しぶりだなオイ。

産卵のため遡上？

684 ：４ヶ月ごとき：2006/06/21(水) 20:31:09

>>680 随分絡むね。

実はすいたいか？　と問われると、
「吸いたいと思う事がある。」と答えるかなぁ。

「全く」とか「全然」なんてのは、ウソだわ。

ステータス：首相
卒煙日： 2006年 2月 20日
卒煙からの日数： 0年 4ヶ月 1日 9時間 30分
延びた寿命： 11日と14時間11分
節約できた金額： 42488円（節税分 25974円）
節煙本数： 3034本 257.97ｍりんくうゲートタワー

685 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 20:40:57

>>684
眩しっす。眩しくって見られねっす。

ステータス：軍曹
卒煙日： 2006年 6月 16日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 20時間 39分
延びた寿命： 0日と18時間48分
節約できた金額： 2769円（節税分 1749円）
節煙本数： 205本 17.43ｍシャア専用ザク

686 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 20:53:43

>>681
鮭先生に質問！
酒の席での喫煙の、上手い回避法なんてのあります？

>>684
４ヶ月でもやっぱり、消えないものなのかー。
先は長いんだなぁ。
たとえば、>>684の場合はどんな時に『吸いたい』が襲ってくるの？

687 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 21:04:06

葉っぱの無くなった、フィルターだけの吸い殻を口でくわえて空気吸うと落ち着くんだが
これはだめ？
吸った事にはならんよな。
てか吸いたい大魔神が襲ってきて困ってます(;´Д｀)

688 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 21:07:49

>>687
シケモクでなければ大丈夫なんじゃない？
俺も最初はそれやってたよ。
今でもたまに、ポーズだけ取って深呼吸したりするし。
ミンティア噛みながらやると尚COOOOOOOLかも

689 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 21:08:00

>>687
そんなの吸うぐらいならパイポにしなさい

690 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 21:08:57

肺まで吸い込まずにふかせばおｋ。

691 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 21:17:32

>>690

コカインを歯茎に擦り込む、というシーン（映画などで）を
見たことないか？口腔粘膜は優秀なニコチン摂取器官だ。

ふかしと吸引にあんまり差はないんだよ。

692 ：685=604=胃痙攣：2006/06/21(水) 21:18:26

>>613
御礼言うの忘れてました。
有難う。今日も吸わずに過ごせました。

693 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 21:29:22

>>687
葉っぱをクルクル巻いて吹いてみなよ
草笛、気がまぎれるよ

694 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 21:50:30

でもさ、ニコレット買うくらいならふかした方が経済的だよな。

695 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 22:52:58

>>694
それは、裸のいい女を目の前にして、
先っぽだけで我慢できるかという問題だ。
できるならいいけど

696 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 23:10:39

車の排気ガス吸うと落ち着く

697 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 23:17:45

ガソリンもうまいよ♪

698 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 00:18:23

>>692
はは、律儀だね。
まだ禁煙始めたばかりみたいだけど、ちょっとずつ楽になるからね。
挫折しそうなときは雑炊の味を思い出せ。

699 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 00:31:14

オレも禁煙する事に決めた！
今から最期のタバコを吸った後、タバコ関連の物
全部捨てます。ただ三年前に煙草吸い始めた頃に
使ってた二㍑ペットボトル灰皿、どう処分しようか…

700 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 00:34:20

よく考えてみたら、普通にゴミとして捨てたらいいんじゃんｗ
今まで三年間放置してたオレって・・・＿|￣|○

701 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 01:41:01

>>699-700
それがタバコの弊害だよ。なんちゃって。

702 ：Chocolate ◆tooaP.E4Xg ：2006/06/22(木) 02:02:36

宣言より一週間早く帰ってきたヘタレのChololateです。
今日は新人さん歓迎会の飲み会で、ばりばり２次会行くつもりだったのに
こないだ飲み過ぎだし今日も飲みすぎだからと、強制送還されました(つ´д｀)
寂しいのでネットカフェに来てます。
めっちゃ酔ってるので日本語おかしかったらごめんなさい。
むうちょさん、ねりりさん、最近レスが無いようですが、お元気でしょうか？
スリムななし(仮)さん、頑張っておられるようで何よりです！

少し上の方で、紫猫さんとはやくんが一周年記念下記子されてますね。
お二人とも、congratulation！
どこまでも根性なしでヘタレの私は、根性禁煙を強力プッシュする
はやくんのレスは苦手でしたが、
＞止めたいけど止めれないとか
＞宣言したけど吸ったとか
＞それは都合のいい言い訳だ
＞本当に辞める気がないだけだ！
これには同意しておきます。
「失敗するくらいなら禁煙しなければいい」には
激しく反論しますがw

703 ：Chocolate ◆tooaP.E4Xg ：2006/06/22(木) 02:03:27

卒煙したけどとても吸いたくなる人へ。
貴方は何故卒煙しましたか？
こんなに辛い思いするくらいなら
吸ったほうがマシだと考えますか？
誰かに言われて無理やり禁煙してる人なら
何も言うことありません。
けど、自ら「煙草やめたい」と思って、
こんなスレまで来るような人には、
どんなことがあっても絶対に吸っちゃいけないと
言いたいです。
ぜっっったいに、またすぐ「やめたい…」と思うのですから。
禁煙当初の一番辛い時期を何度でもくりかえすなんて、
マゾもいいとこです。

卒煙は、何回失敗しても何度でも再トライできます。
でも、失敗したときのみじめな気持ちは
いつまでも覚えていてください。
いつか、禁煙→失敗　の無限ループから抜け出せる
精神状態になれるように。
私は「まだ○時間しか経ってないし惜しくない、また明日から
止めたらいい」と言い訳して、何十回と失敗の苦い一服をしてきました。
何回経験しても、その一服はどうしようもなくみじめでした。
で、「口臭い」と言われたある日、積み重なったみじめな気持ちが
爆発したのです、「もうこんな煙草ひとつやめられない自分とは決別だ、
プライドを取り戻す！」と。

704 ：Chocolate ◆tooaP.E4Xg ：2006/06/22(木) 02:05:48

今吸わないで後悔することはないが、吸ったら絶対後悔する
煙草は何一つ仕事を手伝ってくれないし、ストレスを取り除いてもくれない
辛くなったら上記２行を念仏のように脳内で呟いてました。
思い切って、ここでコテも名乗るようにしました。
おかげで、半日止めるのもままならなかった私が、あと一週間で
卒煙２ヶ月です。
このスレと、卒煙式と、卒煙式のサイトには
本当に助けられました。ありがとうございます。
まだ２ヶ月弱だけど、時々「今吸ったら美味しいだろうなぁ」
なんて考えちゃうけど、もう二度と吸わないだろうなと
思えます。
気持ち的にはもう卒煙した気分ですが、まだ２ヶ月だし
同期の方々も気になるので、もうしばらく
お邪魔させて頂きます。

あ、血液検査の結果返ってきて、腫瘍マーカーはシロでした。
数日後に、さらなる検査が必要か返事貰えることになってますが、
ひとまず一安心…

こんな夜中に３連長文、どうも失礼しました。
自分もまだまだ２ヶ月弱、これからもよろしくです。

705 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 02:17:46

>>704
ああ、よくわかるよ

禁煙初期のつらさを乗り切る一番の方法は
「ことば」を使うこと、だね。

禁煙を決意したら、その場で、
自分の決心を、シンプルな文にして、
禁煙中いつでもヒマさえあれば
頭の中で何度でも言うクセをつけるといい。

いくら気持ちが不安定になろうが
いくら吸いたくなろうが、
いくら弱気になろうが、
いくらもう吸っちゃってもいいかもと思おうが、

自分の気持ちはころころ変わるけど、
決意したときの「ことば」は変わらないからね。

だから、自分のその時々の気持ちよりも
決意したときの「ことば」を信じること。
これが禁煙の秘訣。

禁煙セラピーとかも、よく考えると、要は、そういう「ことば」を
たくさん書いてある本だからね。

706 ：Chocolate ◆tooaP.E4Xg ：2006/06/22(木) 02:45:30

>>705
＞自分のその時々の気持ちよりも
＞決意したときの「ことば」を信じること。
禁煙外来では、「禁煙する理由を箇条書きにして
いつでも読めるよう持ち歩いて下さいね」と
言われました。
禁煙決心した当初は「そんなん書かんでも忘れんって」と
思ってしまうけど、追い詰められると忘れるというより
ふっとんじゃうんですよねぇ。
「ことば」の力は偉大ですが、できれば、
どこかに書き留めておくのをおすすめします。

あと書き忘れたけど、辛くなったときの念仏に
またあの年中酸欠状態に戻りたいの？？
を追加（一週間経過以降だけど）。
ほんと、喫煙者って、首絞められながら
生きてるようなもんだと実感しましたよ。

707 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 02:58:43

>>706
うん、書き留めておいたほうが絶対にいいよね。

最初の1週間はさすがにキツいけど、
期間が経過して喫煙欲があまり来なくなった時も怖いね。
あんなにがんばったのに、その辛さをすっかり忘れて、
まあいっかとか思ってしまいそうになるのが怖い。

708 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 02:59:12

俺はやめる！やめるぞタバコを！

709 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 03:18:41

ぬるぽ　がっ

ってなんだ

おしえろよ

710 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 03:24:39

ぬるぽ

711 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/22(木) 04:16:48

>>702-704
おかえりなさい～　血液検査、白オメ！
なんか、しみじみと読んじゃいました。
今さっき目が覚めちゃって、すごく吸いたくなってた。
だけど、これで初心に返りました。ありがと。

モクモクのカラオケボックスでは耐えられたけど、一人の夜更けの方が辛かったりする･･･

>>710
ががっ

712 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 08:56:39

しかし未練たらたらのヤツばっかだな
本当に卒煙する気あんのか？

それだけヘタレの集まりなんだねぇ

713 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 09:05:50

>>710
ガッ

714 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 10:12:23

>>710
　　_, ,_ ∩))
(*｀皿´)彡　　ﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝ
　 ((⊂彡☆∩)) _, ,_ 　_, ,_
　　((⊂((⌒⌒ ((Д´≡｀Д))　うああぁぁぁ ――――― !!!
　　　　　　｀ヽ_つ ⊂ノ

依存してるんだから未練は残るのはしょうがない。
そこまで強ければここには書き込まないし来ないよ。
自分一人で淡々と禁煙できるでしょ。
何でお前さんここに来てるの？>>712

715 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 10:15:21

>>714
かまってもらいたいんだろ。
相手しねえほうがいいぞ。

716 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 10:23:10

こいつらヘタレ杉
未練たらしいんだよ
そんなに吸いたきゃさっさと吸っちまえ

717 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 11:11:49

>依存してるんだから未練は残るのはしょうがない
そんな事ない。
だいたい未練たらたらのヤツは後ろ向きなんだよ。
本当は吸いたいのに自分の気持ちに嘘ついて禁煙してるんだろ？
依存があろうが無かろうが関係ない。

俺も何度か禁煙に失敗（せいぜい長くて一週間）したのでよく分かるんだが、
本気で決意した時にはとにかく喫煙欲に打ち勝つのに必死だったし未練などなかったぞ。
またその状況が不思議と辛いと感じなかったしな。

未練がましい事言ってるヤツは無理して辛い禁煙してるんだよ。
そんな気持ちのまま続けて成功するのは一握りじゃないか？

718 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 11:17:58

もうすぐ禁煙10ヶ月を迎える者です。

◎やめるキッカケ
友人がやめると言い出し、一緒にいる自分が吸っていたのでは肩身が狭いと思い始めた。

◎禁煙1日目
朝起きたら煙草が無かったが買いにいかず我慢。
そのまま夕方まで我慢出来たので煙草を持たず喫煙者のいる飲み会へ行くが
「今日から禁煙始めました」と宣言し、特別辛いと感じないまま1日が終わる。

◎1週間目
時々猛烈に煙草を吸いたい気持ちに襲われるが、10秒程我慢すればすぐ消える。
自分が煙草を吸っている夢を見て激しく鬱になり、目が覚めて安心する。

◎3ヶ月目
起きている間は煙草を吸いたくなる時は激減するが、時々夢を見る。
夢の中で「あぁ～吸っちゃった！あんなに我慢したのにー！！」と思っている。

◎6ヶ月目
煙草を吸いたいと思う事も夢を見る事も無くなった。
もうこのまま一生禁煙し続けることが出来るだろうと言う自信が沸いて来る。

と、いう感じで現在に至るわけですが
「一本でも吸ったら終わりだと思え」と言う気持ちでいる事と
とにかく煙草を買わない事。何があっても買わない。所持しない。
まぁ他人に何を言われようが
本人にやめようと言う強い意志がなければやめれないんですよね。

719 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 11:22:51

>>717の立派で強い心をうらやましく思いつつも、
スゲーうざく感じるのは正常な反応？
それとも無理な禁煙の副作用？

720 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 11:36:38

>>717
禁煙してる人を一般化し過ぎ。　色んな人が居るよ。　やり方も色々。　成功の秘訣も色々。

あまり一般化した個人的な考え方を押し付けるのは、他人の禁煙の妨害になる場合も有る。

721 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 11:37:24

722 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 11:39:05

今日はまだ一本も吸ってないぜええええええええええええええ！
だがしかし！
このミンティアが切れたらゼッタイ吸ってしまう！
ヒャッホーぅ！

723 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 11:39:48

ここはクズでヘタレの集まりだからね
意思の強いヤツを憎む習性あるよな

724 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 11:42:52

>>721
自分のほんのわずかな経験だけで、大事な事を一般化して人に押し付けるのは良くないぞ。
どれだけの臨床例を観察分析したんだ？　他の人の意見は無視か？
せいぜい、「俺の経験からは○○だと思うよ。」くらいにしておくのが大人ってもんだよ。

725 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 11:43:44

>>723
まあ、少なくともお前のような、ただの馬鹿が好かれるスレなど無い。

726 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 11:45:32

>>722
吸ったら駄目だ！半日我慢出来たんだからｲｹﾙって！
ミンティアで禁煙てことはメンソール派なのですね。
自分もメンソール吸ってて禁煙パイポとフリスクでやめました。
1日３箱吸ってたチェーンスモーカーの自分がやめられたんだから～。
吸わないで・・・あぅあぅ。

727 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 11:48:41

つーかオメーラよ
煙草に火付けて煙吸う行為をしなきゃいいだけだろーが！

そりゃ自分の意思だべ

ぐだぐだヌカすなら吸えよ！
薬物中毒者らしくしてなｗ

728 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 12:09:58

>>717,721
後ろ向きで何が悪い？
要するに自分はお前らとは違うって事を言いたいだけなんだろ？
一人高みに登って後続やいまだ禁煙に苦しんでる人を見下しつつ
優越感に浸りたいと。そういう風にしか取れん。

ここはね、そういう人も来るんだから　つうか多いよ。
でもそういうのは禁煙チャレンジャーの多くが少なからず通る道だろうが。
そういうのを叱咤激励しながら、みんな高みに登る所なんだよここは。

自慢話したいのなら他でやってね。

729 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 12:24:30

どうせ禁煙ごっこだろ？

言い訳かまして吸いたいんだろ？
オメーラはニコチンで頭おかしい人間だからね
そんなヘタレは禁煙なんてしなくていいから、ニコチン摂取してろ！

730 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 12:43:37

------------暇人ニートウンコにイチイチ触れるなって---------------

731 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 12:46:08

http://www.asunet.ne.jp/~kakezono/NewFiles/gazou/tabakogazou.html

たばこ被害画像
印刷して部屋に貼れば、たばこ吸う気がなくなるのでは？

732 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 12:50:46

>>726
726の推理力に脱帽ですよ。
禁煙パイポ買ってくる！
もうちょっと頑張ってみマッスル！

　　 _ll|||ll_
　　ﾉ (ﾟ)(ﾟ)ヽ从'∀`从　　　ｷﾝｴﾝ　ｷﾓﾁｲｲ～～
　（つ.◎ （￣(　)Vﾟ
　　）　　　（　</　
　（＿_人_＿）/＼

733 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 12:57:00

なんとも言葉では表しにくいんだがね。
「意思」さえ本物なら禁煙はやさしいものだと
思うがね。

なかなか成功しない人を見下したりする気は
まったくない。俺自身哀れなチェンスモだったから。
しかも、1年以上たってるのに吸いたい気持ちが皆無に
なったわけでは無いしな。

俺がやめた理由は病気のリスクを減らしたいだけ。
タバコがガムのようにノーリスクだったら、1箱500円でも
吸ってるかもしれない。
長生きは望んでないけど、ややこしい病気にはなりたくない。
たばこをやめれば確実にリスクは減らせる。

繰り返すが、正直なところは吸いたいんだよ。1年たっても。
それでも俺が今日も吸わないでいられるのは、動機が明確で
それが自分の意思としっかり結びついているからだと思う。
「強い」必要はない。「本物」であれば。

734 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 12:58:01

>>728
書かれて悔しいと思うならスパッと止めてみろよ、ヘタレが。

馴れ合いだけでタバコ止められたら誰も苦労しないっつーの。

735 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 12:59:13

メンソール派は鼻のしたにエアーサロンパスもお試しを。
直接シュッとやると危険だから指に塗って指を嗅ぐのがビギナー向け。
オイラはこれでかなり助かりました。

736 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 13:00:31

>>Chocolate
もうこんな煙草ひとつやめられない自分とは決別だ、プライドを取り戻す！

この言葉にはひどく共感する。たかが禁煙だけども、吸わない毎日を積み重ねる
ことで自分に自信が付く。これは確かだ。俺も禁煙してからちょっとずつだけど
自分が変わっていくのを感じてきた。
　禁煙の道は長い。今の気持ちを忘れずに。

737 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 13:01:13

>>734
馴れ合いだけでタバコ止められた俺がきましたよっと。

お前のくだらん主観が笑えて仕方ない件。

738 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 13:02:23

>>734
生まれて初めての禁煙で1年以上続いてますが何か？
悔しいと思うより、人を腐して嫌な気分にさせるより
後続に何かためになる話聞かせてやった方がイイって事を
俺は言ってるんだがな。

739 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 13:04:30

なんだかんだでみんな優しいな。
オマイラのボランティア魂に感動だ。

すさんだアイツの心を受け止めてやってくれ！

740 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 13:06:04

>>738
ほいじゃ、語尾の「ヘタレが。」くらい取っ払ったらどうだ？

単なる煽りや見下しにしかとれないような書き込みをしているだけにしか見えないのだ。

741 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 13:06:57

だったらその馴れ合いでこのスレの住人みんなを禁煙成功させてやれよｗ

742 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 13:08:46

>>739
なんか嫌な事でもあったんだろうな。
こんな所でしか憂さ腫らせないとは悲しいねw

743 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 13:08:59

>>734さんさあ、書き込む前に>>1読んでないでしょ。
ハナから場のルールも尊重できない人が何を言ってもただのノイズだよ。

744 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 13:10:39

>>743
そりゃそうだw
タバコ吸わなくても迷惑な自己中な喫煙者と何ら変らんねwwww

745 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 13:12:38

まあなんだな。
相手してもらってヤツも本望だろ。
そろそろ本題に戻ろうぜ。

746 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 13:12:53

まーったく。口癖にしてる言葉があるんだから、ＮＧワードに入れて透明あぼーんしなさいな。
はやくんももう気が済んだでしょ？
まだ足りない？

747 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 13:13:19

>>741
馴れ合いでこのスレの住人みんなを禁煙成功とか脳の構造を疑うねぇ。

万人共通じゃないと何度言っｔ（ｒｙ

748 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 13:15:03

>>743
煽りは禁止とはどこにも書いてねーべ？

749 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 13:22:54

>>748
お前が正しい。
お前を苛める人はここにはいないから、
安心して、好きなだけ書き込めばいいよ。

でもこの二つを約束してくれ。
今晩、両親に今までのことを謝ること。
そして明日からどう生活するべきかアドバイスをもらうこと。

この二つが約束できるなら、このスレの住人は君の味方だ。

750 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 13:28:56

場のルールとか言いながら>>1に書いてる「マッタリ進行　荒らしはスルー」が
出来ないお前らの脳の構造もどうなのかと

751 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 13:33:57

ステータス：中尉
卒煙日： 2006年 6月 9日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 12日 18時間 32分
延びた寿命： 0日と23時間24分
節約できた金額： 3831円（節税分 2197円）
節煙本数： 255本 25.54ｍ縄文杉

ああ、あひる隊長が帰っちゃう・・・|ω・`)
4000円も浮いたけど、何に使おうかな～
みんなは浮いたお金、何に使った？

752 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 13:39:35

ステータス：少将
卒煙日： 2006年 5月 31日（40本-270円-大）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 22日 1時間 41分
延びた寿命： 3日と8時間55分
節約できた金額： 11917円（節税分 7534円）
節煙本数： 882本 88.28ｍハンマー投げ世界記録

うおおおあひる副隊長が現れたぜ！

>>751
なぜか不思議と浮いた感が少ないのよね・・・。
最近健康の為（禁煙による食い過ぎから来る肥満予防も兼ねて）にジョギング始めたんでよさげなジョギングシューズでも買おうかしら。

753 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 13:45:35

>>752
Σ(･∀･人)あひる服隊長なんているの！？
うわあ、見てー。
早く来てくれないかなぁ。

浮いた感ないって、ちょっと分かる気する。
タバコに使ったお金って、自分から積極的に出してたものだし、
あんまり強制的に“買わされてた”って感じ、しないもんね。

754 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 13:48:03

馴れ合いだ？
バカですな
これだからニコ中患者の考える事は理解できないね

755 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 13:49:53

>>748が>>749の二つの約束が守れない件についてw

756 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 13:51:25

ゴミクズばっかやな
ほんまイカレポンチだらけやで

757 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 13:56:30

クサレチンポですが何か？

758 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 14:05:26

まあなんだな。
淡々と禁煙したいのなら、煽りとかスルーな。
反応するから馬鹿が喜ぶ。

759 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 14:06:58

腐れチンポのハワイアンゴリラさんでしたか

760 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 14:16:35

反応する方はもっと馬鹿

761 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 14:17:47

人のこと馬鹿言う奴が一番馬鹿。

762 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 14:25:01

禁煙できない馬鹿が偉そうにするな

763 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 14:26:27

酷い自演

764 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 14:32:29

ＩＤない板だからねぇ
元々タバコのことについて暴れたい人を隔離する板だし、
他板で暴れない分いいんじゃないの？
どのスレでどういう風に暴れようが

禁煙は他の馴れ合い板に行けば
特に「板違い」なんて言われずにスレ続けていけるよ
お勧めは夢・独り言板かほのぼの板、もしくはなんでもあり板

765 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 14:41:15

>>764
大人ぶってるけどwww
涙目wwwwww

ハライテェwwwwwww

766 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 14:41:29

＞764
このスレはちょっと違うでしょうよ。
同じ目標をもった者の集まりで、互いに叱咤激励しながら
禁煙に励もうと頑張る人達のスレだったと思うけどね。

767 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 14:45:33

禁煙開始当初、自分の親しい友人は誰も吸ってなくて
自分だけ喫煙者だったことに気付いた。
副流縁や臭いで周りに迷惑をかけていたことに気付いたときは
本当に恥ずかしい思いだった。

最近、外で飲む機会が続いて気付いたこと。
居酒屋、特に大衆酒場って言われるような店って
未だに喫煙者が多いな。
それでも以前に比べたら、かなり減ってきてはいる感じだ。
多分喫煙者って半分くらいじゃないかな。

ステータス：カイオウ
卒煙日： 2005年 9月 3日（40本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 9ヶ月 19日 3時間 42分
延びた寿命： 44日と15時間13分
節約できた金額： 175292円（節税分 100574円）
節煙本数： 11686本 993.32ｍエンジェルフォール

768 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 14:48:54

卒煙2ヶ月の者です。（元1日2箱、喫煙歴20年）
歯周病の喫煙者は気をつけてくれ、煙草やめると
歯茎の血行が良くなって歯磨きの時とか血がダラダラと出だすぞ・・・。
いかに喫煙は血液の循環を妨げているのかがよくわかるよ。

769 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 14:55:12

なんかさ、吸いたい気持ちがちょっとだけ小さくなった気がするんだ姉さん。
昨日なんてタバコの事ばっか考えてて頭爆発しそうだったのに。

770 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 15:05:54

じゃあ吸えよ

771 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 15:06:53

ﾜﾛｽｗｗｗ
もうちょっと捻れよｗ

772 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 15:22:21

相変わらずヘタレばっかでつね

773 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 15:23:18

はや◆いい加減にしておけよ

774 ：772：2006/06/22(木) 15:43:32

残念でした
はやじゃありませんｗ

775 ：772：2006/06/22(木) 15:45:12

ついでに770も私だよｗ
残念だったね
はやじゃなくてｗ

776 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 15:46:04

いや、違うとか言われてもｗ

777 ：４ヶ月ごとき：2006/06/22(木) 15:49:12

今日も随分、波が高いな・・・。

>>686　>どんな時に『吸いたい』が襲ってくるの？

テンションが上がらなくてボーッとしてる時かなぁ。
これまでは、「煙草吸って来るわ！」って言って、切り換えができたけど
そう言うキッカケが無いのがしんどい。

778 ：sage：2006/06/22(木) 15:50:55

タバコやめて一年たちました。

秘訣は禁煙開始から2週間～4週間したらこのスレというか
タバコ板から去りましょう。
久しぶりに見たけど、タバコ板にいるとほんとにタバコが吸いたくなるw
知らないうちにタバコに興味がいってしまい、トリガーが引かれてしまうのだろうね。

初期段階の苦しい症状を通り越した人は、ダイエット板などでタバコのことを
忘れる事が成功の秘訣でしょう。

皆さんの禁煙成功を陰ながらお祈りします。

779 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 16:04:36

煙草の事考えなきゃいいんだよ
>４ヶ月ごとき

ってかそのコテ笑えるな

780 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 16:05:59

>772 お前なんて相手にされてねーんだよバカ

781 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 16:07:52

>>780
相手するなっつの。ｻﾜﾝｼﾞｬﾈ

782 ：４ヶ月ごとき：2006/06/22(木) 16:08:22

>>779

昨日 >>663 で、「４ヶ月ごとき」と言われてから、名乗ってます。

ステータス：首相
卒煙日： 2006年 2月 20日
卒煙からの日数： 0年 4ヶ月 2日 5時間 8分
延びた寿命： 11日と16時間4分
節約できた金額： 42774円（節税分 26148円）
節煙本数： 3055本 259.7ｍロックフェラーセンター

783 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 16:09:29

>>780
キチガイを相手にするなバカ。

784 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 16:27:44

>>783
うるせぇ禿

785 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 17:10:05

禁煙時間 0年 0月7日 2時間6分
吸わなかった煙草 212本
浮いたタバコ代 3180円
延びた寿命　 0日 19時間26分

1週間経った。
まあ、いろいろ吸いたいときはあったけど、
一番吸いたいのはメチャクチャ腹の立つことがあったときだ
ということを昨日知った。

786 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 17:10:46

それで、キチガイ君◆ は根性でどのくらい禁煙続いてるの？
クリップして下さい。

787 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 17:13:03

だから反応スンナってば

788 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 17:15:45

禁煙イライラ乙^^

789 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 17:15:54

かまってもらいたそうだったから、少しぐらいかまってやろうかと思って・・・

790 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 17:20:59

キチガイ君◆ 偉そうな事言って、実は１０日かそこらかな？（笑）

791 ：2005/4/18ｾｯﾀｰ卒：2006/06/22(木) 17:25:57

こんちわ
１年と２ヶ月経過したよん
自分でも律儀だと思うくらい必ず毎月ここに報告してますｗ
みんなも是非是非頑張ろう
最近ね、歯も綺麗になってきたよ。あと部屋の臭いとかもイイ感じ

792 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 17:54:49

荒らし職人の行動パターン

１・突然スレに現れ言いがかりを付ける
　　　　　↓
２・スレ住人を装い、自分の煽りに自分で乗る
　　　　　↓
３・１～２を暫く繰り返す
　　　　　↓
４・別のスレ住人を装い、「煽りに乗るな」と忠言しつつ流れを大きくしていく
　　　　　↓
５・たまに本物の住人が引っ掛かってくることに、満足しつつ１～４を続ける
　　　　　↓
６・自分の作った荒れ具合を満足そうに眺めながら、一服する

793 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 18:02:26

>>792
職人の割にショボイパターンじゃの。

794 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 18:17:42

最近カツ丼ばっか食ってる。
タバコ止めてから嫌いだったロースカツがうまくてたまらん。
しかし今度は体重計が嫌いになった。

795 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 18:34:27

　　　　　　　　　　　　　　　＿＿／ヽ―― x '＼
　　　　　　　　　　　　　 __/　　　　　　＼／　　　￣ヽ
　　　　　　　　　　 / 　 ,　/ ,'　 !　　　　　　ヽ　　ﾊ__
　　　　　　　　　　　 /　　/　|　|　 |　/ヽ　 , ﾍ.　 ! 　 ! 　ﾍ
　　　　　　　　　 |　　 | 　|　|　 |　|,,, ､,, ､,,,| 　| 　 |　 i　ﾊ
　　　　　　　　 ,'|　　 | 　|　|　 |　|　　　 |　 | 　 | 　| i| |
.　　　　　　　　 | !　　 !　∧_! -i!　!　　　 !　｣_　/　/　i |
　　　　　　　　　　 | ヽ　 i|　!tﾆﾑヱ}｣　　　　ﾑ旡ﾆzx_/　ｨ !
　　　　　　　　　 |　ﾍ_ﾊ__|　　　　　　　　　　 '￢'　|___/j/　　じゃあ、
　　　　　　　　 |　（ i 　　|z=＝ミ　　　　ｨ＝=ｚ|　　|　|
　　　　　　　 |　/│　　|　　　　　　, 　　　　 !　　!　|　　　死んで？
　　　　　　　　　　|　|　i! 　　|　　　　　＿_　　　　 |　　| 　!
　　　　　　　　 │ |　 !　　|ヽ　　　｀ー'　　　, ｲ　 !! 　|
　　　　　　　　 |　|　│　　! 　 > ､　　　　 , <　│　 || 　 !
　　　　　　　 |　|　　ヽ　 |-‐ri| 　＞‐＜ |ー- |　　ﾘ　 │
.　　　　　　　 │ | |　　ヘ| 　|ﾉ　　　　　{　　ﾑ‐'´　　 !
　　　　　　　　　 |　| |　　　　|　 |　　　　　　｀i　 |　　　　　 |
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　　　　　　 / ∨ ヾ| |　　　　|　 |ｲニニニﾆミ|　 |　　　　　 | | ﾍ
　　　　　　 | 　∨　| !　　　　 !　ﾍ　　　　ﾉ　 !　　　　　| |　 |

796 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 19:56:34

禁煙始めて５０時間くらい経ったけど
目がパッチリとして、気怠さが無くなったよ（・∀・）
血中酸素量が増えてきてるんだろうね。
あと、朝の目覚めが良くなったのと、下の方が元気になってきたｗ

797 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 20:34:18

ステータス：ケンシロウ
卒煙からの日数：１年０ヶ月６日２１時１分
延びた寿命：３５日と１１時間５１分
節約できた金額： 167340円（節税分 105758円）
吸わなかった煙草： 11156本で、948.28ｍ、六甲山

ずっとステータスがトキだったけどケンシロウになったわ～
ここまでこれたのもこのスレのおかげです。
とりあえずもうここの世話にはならんと思いますが
みんな頑張ってください。

798 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 20:44:12

はじめまして。禁煙して40日。だいぶラクになりました。

と思ったら、今日、すんげー吸いたいんです。
とりあえず深呼吸ばっかりです。ε=(￣｡￣;A　ﾌｩ…

799 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 20:44:52

久しぶりにタバコを吸った
こういう時のために買って置いたエクスタシーだ。
むせるかな？吐き気がするかな？
でも、何ら違和感なく感動もなく一本吸いおわった。

この一本が今後の行動にどう影響するだろうか・・・

800 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 20:45:50

ニコチンとの戦い

801 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 20:51:03

802 ：むうちょ ◆qkarb8f8vk ：2006/06/22(木) 20:51:19

>>702
＞むうちょさん、ねりりさん、最近レスが無いようですが、お元気でしょうか？
は～い。　元気ですよ～。　お久しぶりです。

＞「もうこんな煙草ひとつやめられない自分とは決別だ、プライドを取り戻す！」と。
何度か禁煙に失敗すると、この思いは強くなりますよね。　ここまで禁煙が続いている
燃料にもなってます。

＞あ、血液検査の結果返ってきて、腫瘍マーカーはシロでした。
心配していました。　本当に良かったです。

近況報告
手持ち無沙汰とか、口寂しいとかの禁断症状というより、後遺症は有りますが、
タバコを吸いたいと思う事は完全に無くなりました。
副作用の体重増加は、高止まりの状況です、、、Orz
でも、２ヶ月禁煙が続いている満足感からすれば、それもどうということは有りません。
もう２度と禁煙さえ出来ない、自分の意思の弱さを嘆くのは嫌です。　頑張ります、、、、ダイエット。

803 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 21:01:02

>>799
最初は、なんだ1本吸ってもやめれるじゃん、
って思ってるかもしれないけど、また1本、また1本、と、
だんだん間隔が短くなっていって、気が付いたら1箱全部吸ってると思う
そして気が付いたらスモーカーに戻ってると思う
それが、１日なのか、３日なのか１週間なのか、１ヶ月なのかはわからんが。

ほんとにやめたいなら今すぐ捨てろ

804 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 21:11:44

エクスタシーにはニコチンが入っていないからどうだか。

805 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 21:29:42

禁煙してから三週間位たったんだけどずっと息苦しい感じが続いています。医者には特に異常
なしと言われました。同じような症状の人って居ますか?

806 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 21:34:32

>>805
息苦しいとも言えるけど、ある意味焦燥感みたいなものでしょ？違う？
オレもはじめて禁煙したとき出たけど、
数日から一ヶ月ぐらいで自然に直ったよ
あとカフェイン入りの飲み物は、そういう症状を増幅させるので
しばらくは一切絶ったほうがいい。
禁煙するとカフェインの半減期が２倍になる。
ただでさえカフェイン効くからね。

それでも心配なら大きな病院で精密検査うけてみたら？

807 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 21:38:57

カフェイン入りの飲み物

コーヒー、コーラ、お茶、ウーロン茶、ドリンク剤、
オロナミンCやライフガードなどの栄養系炭酸飲料

麦茶はOK

808 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 21:44:57

１６時間頑張ってみた。
フリスクガリガリ、氷ガリガリ、水ゴクゴク。
次の目標は２４時間。

809 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 21:54:42

>>806
どうも有り難うございます。焦燥感というか深呼吸をしょっちゅうしないとだんだん息苦しくなってくるんです。
カフェインが原因だとしたらガムやミンティアなどもまずいんですかね?

810 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 21:55:40

禁煙セラピー読んだら100％辞めれる

811 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 22:00:23

なんでだろうなぁ
なんで精力が沸いたんだろう
喫煙ってインポにする作用でもあんのか？

812 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 22:01:21

>>809
ミンティアのドライハードにはカフェイン入ってるのでやめたほうがいいかも。
ガムも目覚まし系には入ってるのでやめたほうがいい。
でもごくごく普通のミント系のガムならへいきだよ。

とにかくカフェイン絶ってみて様子を見てみるといいよ

813 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 22:05:35

>>812
ミンティアのグレ＾プフルーツはＯＫですか？

814 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 22:05:56

>>811
タバコには精力を少しだけ減退させる力がある。
真面目な話、禁煙すると硬度も角度も上がるよ。
あと、エロな刺激物を見たときのドキドキ感もかなり違う。

ニコチンがチンコに直接作用しているというよりは、
脳の性的刺激を処理する部分に多少影響があるんだろね

815 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 22:08:04

>>813
OKだよ！
というかドライハード以外ならどれもOK
http://www.asahi-fh.com/hc/products/mintia.html

あと、とくにお茶やウーロン茶は自然に飲んじゃうから気をつけてね。

816 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 22:11:24

>>815
さんきゅ

817 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 22:25:53

>>805
同じ感覚・症状味わってますよ。
常に息苦しい。願わくば肺を取り出して冷たい水で洗いたいような。
肺が綺麗になりたがっているんですよ。そう思います。
俺も最近やってるんだけど、軽くジョギングでもしてみては？
肺を少し酷使してみると何かスッとするような感じです。

818 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 22:59:47

日本がブラジルに負けたら禁煙はじめる。ｗｗｗ

ニコチン・パッチって、総合病院の普通の内科でも貰えるの？？？

819 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 23:06:28

問い合わせろ。

820 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 23:10:39

>>818

要問合せ

http://www.e-kinen.jp/search.html

821 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 23:13:44

おいおいカフェインに神経質になってるやつ、意味ないと思うんだけど
おれは普通にコーヒーのみまくってる　こってり系の飴と合わせたりして
タバコすってたころよりコーヒーおいしく感じてるよ

822 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 23:16:28

↑禁煙セラピー早速楽天BOOKSで買ったよ。
今度こそ頑張る！

823 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 23:22:17

辞めて一ヶ月ちょいなんだけど、息苦しいね。
なにかと深呼吸してる自分に気づく。
セブンイレブンで酸素カン買っちゃったよ。

824 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 23:23:13

禁煙セラピー、その内買おうと思いながら、禁煙開始から２ヶ月。

もう、今更買わなくて良いよね？

825 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 23:26:06

あんなのごみだからｗ

826 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 23:53:52

嫌味じゃなくて、本気で聞きたいんだけど、
ニコチンの依存度って一日にどれだけ吸っていたかで変わるのかな？
僕は一日一箱（KENT SUPER5 100mm）だったんだけど、
3週間以上経過しても辛い人たちはどの位吸ってたの？

827 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 23:56:50

いいEDだった

828 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 00:06:17

>>826
依存度の話じゃないが、禁煙成功のしやすさなら、一日数本の人は失敗しやすいかも。
昔のここのスレの話と僕のまわりの挫折者の話ですけどね。
僕は一日二箱でしたが、初禁煙でなんとか続いております。
友達でも成功してるのは元ヘビースモーカーばかりです。

あまりあてにならない話ですけど。

829 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 02:42:21

>>821
禁煙したことによってごくごくまれに出る、物理的ではなく精神的な息苦しさ
（自律神経失調や軽いパニックや軽い過呼吸など）の場合、
あまりカフェインはよくないよ。カフェインはそれらの症状を加速させることがある。
パニックなんかの人でもカフェイン多くとってると出やすくなるしね。

830 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 03:47:59

>>820
ありがと。

近所に１軒あった。

831 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 05:16:25

>>818

おいおい、そんな不順な理由で禁煙始めるつもりなら
どうせ失敗するんだから止めておけっての。
あわよくばタバコを吸い続けられるなどと軟弱な考えなんだろ？
もし日本が勝って禁煙を始めたとしても次は
「○○したなら吸おう」などと吸うきっかけを作るハメになるだけ。
この一本吸ったら止めようなどと未練タラタラで結局止められないのと結果は同じ。
あとから苦しい思いをするのは自分自身だぞ。
そもそも失敗するやつは皆考え方が甘いし禁煙をナメてるとしか思えん。
もっと背負うものが無きゃ禁煙なんか成功するはずがない。

ま、せいぜい俺の言う通りにならん事を祈るんだな。

832 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 05:35:08

>>830
電話で問い合わてからの方がいいよ
まだ、保険適用になっていないとこ、多いから

833 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 08:19:33

>>826
>>828 の言う事ももっともな部分は有るけど、人によって違う。
禁煙のトライが最初とか２回目くらいのケースに良く当てはまると思う。

俺は、きっと人より、既存に弱い。　意思も弱い。
当然、過去に何度も何度も禁煙を失敗している。
今回の禁煙前は、数年間、KENT-1を1.5箱、吸っていました。
今回は、禁煙スタート時も、その後も過去の禁煙と比べると随分と楽でした。

３日したらニコチンは体から抜ける筈だから、それ以降は関係ないと言う
人も居るかもしれませんが、そうではないと思います。
軽いタバコを数年間吸っていた事で、禁煙前から既存度が下がっているのです！
ニコチン既存だけでなく、全体の既存度が下がっていました。

834 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 09:00:51

俺は自分に合った禁煙法をできるだけ早くモノにするのが
禁煙成功のカギではないかと思ってる。

まあ禁煙法って言ってもメンタルな面がほとんどだけどな。w
気力が萎えそうな時や、自分の甘さが出始めた時等、
それを難無くかわすことのできるテクを自分なりに幾つか持つ事。
そういうのを多く持てば持つ程禁煙は楽しいモノにもなる。

今振り返ってみれば、あんなに苦しんだ初期の頃が
とても懐かしく感じられる。w
今まさに苦しんでる人には悪いが、頭ン中タバコ一色になっちゃって、
四六時中一つの事しか考えられない状態なんか、滅多に経験できる事じゃなく、
それはそれで貴重な経験だったように思える。

気持ちに余裕がちょっとできたら、禁煙を自分なりに楽しんでみるのも
苦しい状況を乗り切る一つの方法になるかも知れない。

835 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 09:04:58

>>834
そんな事ない。
だいたい未練たらたらのヤツは後ろ向きなんだよ。
本当は吸いたいのに自分の気持ちに嘘ついて禁煙してるんだろ？
依存があろうが無かろうが関係ない。

俺も何度か禁煙に失敗（せいぜい長くて一週間）したのでよく分かるんだが、
本気で決意した時にはとにかく喫煙欲に打ち勝つのに必死だったし未練などなかったぞ。
またその状況が不思議と辛いと感じなかったしな。

未練がましい事言ってるヤツは無理して辛い禁煙してるんだよ。
そんな気持ちのまま続けて成功するのは一握りじゃないか？

836 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 09:05:26

禁煙時間 0年 0月 0日 0時間17分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命　 0日 0時間 0分

W杯敗退とともに卒煙します。玉田のゴールは見事でした！

837 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 09:19:42

>>818はちゃんと卒煙しろよ！
まさか口だけ大将じゃねぇよなぁ？

838 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 09:23:22

>>835
俺はここはそういう人の集まりだと思っているが？
今まで何年も生活を共にしていたモノと決別するんだ。
未練やら過去を振り返る事等、誰にでもあるだろうよ。w

幸い俺は初めての禁煙でここまで来てるが、このスレのおかげでもある。
同じように自分からタバコと決別し、同じ目的を持った者が
互いに励ましあいながらここまで来れた。
>>835のように強固な意志とか持った者ばかりではなく
むしろ俺のような過去を振り返り女々しくなる者の方が
ここには多いのではないかと思うよ。
実際禁煙初期は失恋にも似たような喪失感が凄かったし。w

だからみんなここに集まって叱咤激励しあってるんじゃないか？
そういう人を後ろ向きだの何だの腐すくらいなら、
自分の経験を通してアドバイスしてやった方がイイのに。
それに共感して一人でも成功する事ができるのなら
素晴らしい事だと思うぞ。w

839 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 09:23:48

>>835
で、今は禁煙してるの？　してないの？

おまえ、文章下手だなｗ
お前が挙げている、そのレスの根拠となる部分と、結果言いたい部分のそれぞれの
説明も上手く出来ていないし、その二つの間の関連性も説明できていない。

ハッキリ言うと、滅茶苦茶な文章だな。

840 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 09:33:44

>>835は>>721

コピペにマジレスすんな

841 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 09:36:03

ここはヘタレの集まりですから残念でしたね

842 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 09:37:59

喫煙者のままじゃない分マシだがな。

843 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 09:41:43

1年目の大台に乗れたもんだからまぁ吹き上がる吹き上がるw
たかだか1年過ぎたくらいで後発を見下しはじめるか？
天下取ったようなはしゃぎぶりだなぁ。はやくんよw

844 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 09:48:26

>>841
で、君はここに何をしに？

845 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 10:09:09

＞キチガイ君◆
昨日からクリップしてくれるの待ってるんだけど・・・

846 ：８４１：2006/06/23(金) 10:30:29

>>843残念でちた
はやじゃありま千円
ひっかかっとんのｗ

847 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 10:34:17

キチガイ早く貼れよ

848 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 10:35:53

>>846
はいはいわかったからもう卒煙だろ？はいはいおめでとさん。さいなら。

849 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 10:37:09

はや◆は分かりやすいな～ｗｗｗ

850 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 10:49:42

今社会的に喫煙者に追い込みかけているから
喫煙者および禁煙断念者の断末魔の叫び？
で荒れているなぁ～

851 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 10:55:03

749 名無しは２０歳になってから sage 2006/06/22(木) 13:22:54
>>748
お前が正しい。
お前を苛める人はここにはいないから、
安心して、好きなだけ書き込めばいいよ。

でもこの二つを約束してくれ。
今晩、両親に今までのことを謝ること。
そして明日からどう生活するべきかアドバイスをもらうこと。

この二つが約束できるなら、このスレの住人は君の味方だ。

852 ：はやくん：2006/06/23(金) 11:12:47

おぅらぁ
文句あんならブログまでこいやぁ

チンカス共相手してやんゼ

853 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 11:16:48

>>852
いや、そうじゃなくて、、、、

文句有るならブログでやってろ！ここには来んな！

って話しだよ。

854 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 11:22:31

ほんとに嫌煙者？

喫煙豚煽って何がしたいんだ？

追い詰められて発狂しているだけだろ(笑)

ほっとけよ

それより日本から煙を無くす為の努力をしましょう

855 ：はやくん：2006/06/23(金) 11:27:42

白石ひよりはオススメ
舐め回してぇ
ひひひ

856 ：はやくん：2006/06/23(金) 11:30:42

喫煙豚共を頃そーぜ

ゴミは分別しねぇとな

857 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 11:34:04

禁煙を決意しても１時間で挫折する人
禁煙を実施しても１週間も持続しない人

暴れてる人って、どうせ、こういう人だろうから、もう同類にされないと思うと、
悦に入るよ。

858 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 11:35:22

日本から煙が無くなりＪＴが潰れる事を密かに願ってる。
しかし、そうなると俺の好きな缶コーヒー「Rootsブラック無糖」も
なくなってしまうと思うとジレンマを感じてしまう。

859 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 11:40:50

>>858

煙草いっぱい吸って、いっぱい納税してもらわないとダメだから、
皆が禁煙してＪＴが潰れるのは良くない。

実際、政府は、こう考えてるだろうよ。

860 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 11:41:55

>>858
自分で豆を選んで挽いてゆっくりと入れる。　そんな楽しみを覚えれば、
缶コーヒーなんてどれでも一緒。　少なくとも小さな差など気にならなくなる。

861 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 11:43:50

>>860
勤務中にそんなことしたらクビになってしまいます。
優雅な生活送ってる>>860さんがうらやましいっす。

862 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 11:47:13

>>861
優雅？　いや、、、何と言うか、、、そうでも無いんだが。

863 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 11:51:45

862は喫茶店のマスター

864 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 11:59:31

豆選んで、自分で挽いて、ゆっくりいれる・・・

そんな時間ねーよwwwwww
器材ももってねーよwww

貧乏な自分が憎いよwww

865 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 12:06:37

コーヒーを入れるドリッパーと紙フィルタだけなら、100均で合わせて200円。
豆も挽いてある安い奴なら、探せば200～300円である。
インスタントとそんなに変わらないよ。
味は、、、、手間を掛けただけ美味くなるもんだよ。

866 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 12:07:46

>>864
値段だけなら、缶コーヒーのほうが贅沢。

867 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 12:12:43

まあ、仕事中には出来ないな。

みんなは出来るのか？
いちいちそんなゆっくりコーヒー入れてたら怒られないか？
コーヒーメーカーの煮詰まった奴をマグカップに注ぐ位じゃないのか？

俺の職場環境が悪いのか？
オマイラの職場が恵まれてるのか？

868 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 12:14:20

ルーツの無糖でも添加物結構入ってるぞw
自分で入れたのを飲んだ方がいい。
時間なけりゃインスタント飲め。まだマシ。

869 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 12:16:10

せっかくタバコやめたんだから美味しいコーヒー飲もうよ。

870 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 12:18:19

>>867
ヒント：職歴なし

871 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 12:31:04 BE:157141229-#

>>870
ちょｗおまｗｗそれヒントじゃなくて答えだからｗｗｗｗｗｗ

872 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 12:32:35

>>867
喫煙者が喫煙所に行って5～10分ダベりながらスパスパやってるのを考えれば、
それくらいの休憩時間は問題無い気がする。

873 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 12:46:57

ここはコーヒースレかよ

874 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 12:49:43

>>873
コーヒーの話題がいやならタバコ板を作ってもらえばいいジャマイカ！

875 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 14:23:15

よし、俺がインスタントコ－ヒーの美味しいいれ方を教えてやろう。
1杯分の水とコーヒーを鍋に入れ、かき混ぜながら加熱し
沸騰はさせずに適温になるまでかき混ぜながら沸かす。
そうするとだな、粉っぽさが飛んで結構うまいのだw
香りはその分飛ぶがな。ただ香りにまでこだわるなら豆から入れろと。

876 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 14:28:57

>>875
NHKのためしてガッテン！でも、インスタントコーヒーを淹れるお湯は、
沸騰直前で火を消す方が美味いというネタをやってた。
淹れたときにちょっと泡が立つ感じになる。
沸かしすぎると泡が無くなる。

877 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 15:10:34

はやはカスだが紫猫もカスだな
>>616見れば分かる
こんな奴に禁煙仲間として～かよｗｗ
臭いから死ね

878 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 15:19:00

>>877
まあそうカリカリせずに、コーヒーでも、

つ旦

879 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 15:23:00

>>878
おお、こりゃどうもすいません
旦_(´Д｀；)　頂きます

880 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 15:37:33

　　_, ._
　（　ﾟ Дﾟ）　　ｶﾞｼｬ
　　( つ　O. __
　　と＿)_) （__(）､;.o：。
　　　　　　　　　　ﾟ*･:.｡

881 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 15:49:05

>>880
どうした？

882 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 16:35:58

たまに荒れるようだが、荒らす香具師の気持ちもちょっとわかるな。
吸いたい吸いたいってお前はなんで禁煙してんだよ？って言いたいんだと思う。
タバコやめよと思った時の気持ちを忘れたんなら今吸えよって感じかな？

でも、それを言っちゃあ、このスレの意味がないような気もするしね。
僕はこの先一生喫煙はしないつもりなんだけど、このスレにはくるよ。
一人でも喫煙者が減って欲しいと思うからね。毎日副流煙に困ってますから。
弱音吐いてやめれるなら、弱音を吐けば良いと思います。
あくまでタバコやめるのが目標であって、その過程はどうでもいいと思います。
とにかくみなさんがんがって。

883 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 16:37:00

　　　　　 |
　　＼　　__　　／
　　＿　（ｍ）　＿ﾋﾟｺｰﾝ
　　　　　|ミ|
　　／　｀´　＼
　　　　　('A`)
　　　　　ノヽノヽ
　　　　　　　くく

ようは煙草を買わなきゃ止められるんじゃね？

884 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 16:40:39

ヒント：貰い煙草

885 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 16:45:37

　　＼　　　　　／
　　　＿　｀ﾞ｀･;`'　＿ﾊﾞﾁｭ--ﾝ
　　　　　｀ﾞ｀･;`
　　／　｀´　＼
　　　　　('A`)
　　　　　ノヽノヽ
　　　　　　　くく

886 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 16:55:36

荒れる原因

（１）禁煙中でイライラするから自然に殺伐と…

（２）何度も失敗して自分が惨めに感じた奴がストレス解消に…

（３）禁煙の辛さなどわからない嫌煙厨がうじうじ言ってる奴らにむかついて荒らしに…

887 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 16:58:24

（４）わかったような振りして偉そうに分析する>>886がむかついて・・・

888 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 16:59:26

↑をスルーできなくて>>886が叩きだし・・・

889 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 17:03:27

>>882
毎日言ってるキチガイが居るけど・・・

890 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 17:11:57

楽に禁煙できた人が、他人も自分と同じだと思って、「なにうじうじ言ってんだよ」ってパターンじゃないの？
僕は結構楽に禁煙できたんだけど、正直そのように思ったことはありますよ。でも、うじうじ言ってもやめれたらそれで良いじゃないと思う。

891 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 17:14:55

　　　　　 |
　　＼　　__　　／
　　＿　（ｍ）　＿ﾋﾟｺｰﾝ
　　　　　|ミ|
　　／　｀´　＼
　　　　　('A`)
　　　　　ノヽノヽ
　　　　　　　くく

ようは、ｳｼﾞｳｼﾞでも未練ﾀﾗﾀﾗでも止められたもんが勝ちじゃね？
逆に、「オメー未練tﾗﾀﾗｗｗｗｗｗ」とか禁煙者を煽る全員が禁煙失敗者としか漏れは見てない。

892 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 17:18:27

>>1
＞・経過報告・泣き言・馴れ合い・・・なんでもオッケー！

テンプレに書いてあるんだから、嫌なら出ていけば良いんだよ

893 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 17:32:44

未練タラタラだと失敗しやすいのもたしか。逆に未練がなくなれば、それだけ楽になるってこと。
ちょっとずつでも未練を断ち切ることを勧めます。感情でなく、論理的に考えると断ち切りやすいですよ。

894 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 17:36:36

>>論理的に考えると断ち切りやすいですよ

わかってる、わかってるけど・・・
出会っちゃったんだもん
好きになっちゃったんだもん
いつも一緒に居たんだもん・・・

そんなに上手く別れられないよ・・・・・・

と、34歳のおっちゃんが言ってみる。

895 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 17:43:57

ゆっくり考えると良いですよ。
なんで好きなのか？なんで一緒にいたいのか？
好きだと思い込んでるだけかもしれませんよ？

896 ：895：2006/06/23(金) 17:45:33

ちなみに僕がやめたの894の数年後です（笑ってね）。

897 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 17:48:12

もうね、間違いなく好き。
愛しちゃってる。
好きになるのに理由なんか要らない、でしょ？

898 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 17:50:30

んじゃ、やめなくていいのでは？
というか、やめたいの？

899 ：897：2006/06/23(金) 17:51:28

>>898
ごめん、煽ってみただけ。
ゆるしてちょんまげw

900 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 17:53:54

>>899
はいはい、それ見るの三回目ね。

901 ：897：2006/06/23(金) 17:58:49

>>900
怒ってる？
ごめりんこ。

902 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 18:06:54

>>901
いやいや、怒ってないよ。「やられた…orz」って感じ。
まぁ、禁煙がんがってよ。

903 ：にっしー：2006/06/23(金) 18:25:13

彼女に煙草やめると言ってしまい、昨日から禁煙始めました。
結構辛い。
吸いたくなったらフリスクを口に入れてる。
おかげで口がスースーする…。
もう一生吸わん！

904 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 18:27:47

>>903
なかなか禁煙失敗率の高そうな禁煙開始理由だな。
俺なら、失敗する方に賭ける。

でもまあ、頑張れ。

905 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 18:35:39

>>883-885
声出してワロタｗｗｗｗｗｗ

906 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 18:41:11

>>890
それだったら迷惑な話だよなぁ。
自分一人で頑張るのも立派だし根性あると思うけど、
慰めあったり辛さを分け合いながら頑張ることだって素晴らしいと思うのに。
ある特定の人間像に縛られて、違う匂いのするやり方を
ただそれだけでバッシングするなんて、人として余りにも保守的過ぎる。
それを良しと取るか悪しきと取るかは人それぞれだけど、
今の世の中では大部分の人が迷惑だと感じることは間違いないだろうな。

907 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 19:16:21

禁煙する値段は１箱５００円　意識調査で過半数が回答
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20060623-00000157-kyodo-soci

908 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 20:09:26

このスレで禁煙宣言をして、1ヶ月禁煙を達成する生存率はどのくらいかなあ？
半分くらいかなあ？　まあ、そこからが大変なんだが。

909 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 20:20:47

ﾏｼﾞﾚｽすると、暦的に成功する波がある
駄目な時はほぼ全員駄目

910 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 20:22:18

月の力なのか？

911 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 20:43:12

>>908
禁煙開始しますとか言って、いきなりコテで書き込む奴は
大体消えているな

912 ：ねりり ◆7FoLD9LPBs ：2006/06/23(金) 20:57:02

>>702
＞むうちょさん、ねりりさん、最近レスが無いようですが、お元気でしょうか？
元気です！最近ではすっかりカウンターも動かしていなかったため、
10000円越え記念カキコをしそびれましたorz

鬱はいつの間にやら去って行ったようですｗ
あの頃の自分はなんだったんだろう？と言うカンジです。
みなさん、その節は本当にありがとうございました。
明日は誕生日、『２０代』と言えるのもあと数時間…。

ステータス：大将
卒煙日： 2006年 4月 27日（15本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 27日 8時間 44分
延びた寿命： 3日と6時間50分
節約できた金額： 11610円（節税分 7337円）
節煙本数： 860本 73.14ｍ楽山大仏

913 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 21:06:45

胃痙攣が全然止まらないっす。
禁煙ストレスなのかもしれないが、本当にイヤになる。
８日目にして今日が一番キツい。
誰かウソでもいいから明日から楽になるって言って。
それともちゃんと病院行った方が良いのかな。

ステータス：曹長
卒煙日： 2006年 6月 16日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 7日 21時間 6分
延びた寿命： 1日と1時間16分
節約できた金額： 3722円（節税分 2353円）
節煙本数： 275本 23.44ｍ砲丸投げ世界記録

914 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 21:20:00

>>908

6ヶ月だとなんとたったの10%という統計がある。

915 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 21:42:31

>>914
６ヶ月禁煙成功者のうち、さらに半分は最喫煙に至るらしいね。

という事は、成功者、５％？

まあ、母集団の禁煙チャレンジャーをどう定義するか次第だな。

916 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 21:46:54

>>915

うーん。厳しい生存率だ。
４ヶ月たったけど、まだまだ油断は禁物だと自分に言い聞かせるとしよう。

ステータス：首相
卒煙日： 2006年 2月 20日
卒煙からの日数： 0年 4ヶ月 3日 10時間 46分
延びた寿命： 11日と18時間54分
節約できた金額： 43207円（節税分 26413円）
節煙本数： 3086本 262.33ｍホワイトベース

917 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 22:02:28

だから暦がry

918 ：Chocolate ◆tooaP.E4Xg ：2006/06/23(金) 22:32:47

>>912
元気の無いレスがちょっと続いて、それっきりだったから
心配してたんですよ～　元気になられたようで良かった。
喫煙暦から同年代かなと思ってたら、やっぱり！
私は卒煙２ヶ月目の翌日に、20代最後の歳を迎えます。

>>909
4月終盤（開始）は暦的に当たりだったみたいです。
今のところ100％（４人だけだけど）

>>913
胃痙攣は経験したこと無いから
あんまり具体的なこと言えないんだけど、
辛いならとりあえず病院へ行って
対処方法聞いた方がいいんでは。

最近、どんなシチュエーションで目の前で吸われても
平気でいられることに、密かに酔ってる自分がいます。
我ながらアホです。でも幸せだからいいの。
受動喫煙もニコチン中毒症状を復活させるから危険と
卒煙サイトに書いてますが、密室で徹夜マージャンやカラオケ
するくらいの濃厚煙でない限り、心配するほどのもんじゃないのではと
個人的に思います。
それとも、そこらへんのニコチン感度も個人差が激しいのかな。

ステータス：大将
卒煙日： 2006年 4月 27日（20本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 27日 12時間 6分
延びた寿命： 4日と9時間25分
節約できた金額： 15525円（節税分 9811円）
節煙本数： 1150本 97.76ｍ自由の女神

919 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/24(土) 00:23:01

気管支や肺が痛い人います？
もぅ手遅れなのかな・・・↓

920 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/24(土) 00:26:36

┌─────────┘
│
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│
│
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│
│
│
│
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│
│
│　　　　　_、_
│　　ヽ(　,_ノ`)ノ　残念、それは私のおいなりさんだ
│　　へノ　　 /
└→　　ω 　へノ

921 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/24(土) 01:38:41

http://blog.livedoor.jp/hayakun5232/

922 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/24(土) 09:12:09

俺も書き込んで見るかな。

今日で丁度４週間目です。喫煙衝動の頻度も減りその点ではかなり楽になりました。
そろそろ、一緒に始めた禁酒を解禁してもいいかなと思っています。

しかし離脱症状がきつい。睡眠障害は改善しましたが、1日に１回は、冷や汗が
出るくらい胸が痛くなるのです。レントゲンでも心電図でも肺・心臓は大丈夫だったのが
幸いでしたが。医者に行ってから今日で２週間目、指定されたとおり今日また行きます。

923 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/24(土) 09:26:34

>913
私は考えすぎて胃痙攣になったことがあります
同時に猛烈に胃が痛くなって、病院に担ぎ込まれました

お尻に注射打ってもらって楽になったよ

924 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/24(土) 11:19:50

おまいら、龍角散のど飴マジいいよ！
かなり気分がまぎれる。

925 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/24(土) 11:24:58

家に居るときは、SHOP９９で買ったQBBベビーチーズ（スモーク味）を愛用している。
その他に乾しブドウを少しづつ食べるのも良い。

926 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/24(土) 13:43:33

>>922
禁酒の解禁は慎重に。多分禁煙以前より美味しく感じるはずなので酒量に注意してください。
僕は禁煙してから、酒量が一気に増えました。浮いたタバコ代はすべて酒代へ…orz

927 ：ねりり ◆7FoLD9LPBs ：2006/06/24(土) 14:12:58

>>918
心配してくださってありがとうございます。
なんかあの頃の自分のレスを見ると恥ずかしい^^;
身近に相談できる人がいなかったので、ほんとに皆さんには感謝しています。
ここが無かったらどうなっていただろう・・・。
＞喫煙暦から同年代かなと思ってたら、やっぱり！
おおおー！なんだか嬉しいですｗ

>>913
私も胃痙攣の経験アリ（禁煙で、ではありませんが）。
病院に行ったほうがいいと思いますよ。
早く楽になるといいですね。

>>926
＞僕は禁煙してから、酒量が一気に増えました。
私もですorz
もっぱら家飲みですが、おいしくて、おいしくてｗ

私の1週間後からタバコを吸っていなかった伴侶は２週間程でまた喫煙生活に戻ってしまっていたのですが、
「別に止めてはいない。吸ってなかっただけ」と言っていたのが、
最近では「辞めたい」に気持ちが変わったようです！
私にとってもいいプレッシャーですｗ

928 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/24(土) 16:48:18

禁煙時間 0年 2月8日 7時間7分
吸わなかった煙草 1365本
浮いたタバコ代 20475円
延びた寿命　 5日 5時間7分

最近また辛くなって来た

929 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/24(土) 17:11:26

http://www.youtube.com/watch?v=wddKXJ3ItAY&search=AKB48

930 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/24(土) 18:05:58

初めて書き込みます。
タバコ吸わなくなって４年たちました。
やめたつもりはありません。
20年吸ったから20年休もう、と思ったんです。
なかなか禁煙できないのって、「これでもうタバコとは縁を切るのだ！」
なんて悲壮な決意を要求されちゃうからじゃないかな。
どんなにイヤなヤツでも、もう二度と会えないと思ったら
なんだか別れがつらくなるじゃない？

無理に縁を切る必要なんかないですよ。
ただ、ちょっと休んでみたら？って。

タバコ吸うと太りにくいのは、ニコチンを体から追い出すために
基礎代謝が上がっているからだそうです。
それだけ体に負担が大きいということですよね。
だったら、休ませてあげなきゃ。
じゅうぶん休んだと思ったらまた吸えばいいですよ。
ただし他人に迷惑にならないようにね。
私もあと16年経って、吸いたくなったら吸いますよ。
ただ、吸わないといろんな面で楽なので、
吸いたくならないんじゃないかなーって。

長文すみませんでした。
みんなガンガレ！

931 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/24(土) 20:06:18

値上げに備えて、今日から卒煙がんばるゾ
ステータス：２等兵
卒煙日： 2006年 6月 24日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 0時間 4分
延びた寿命： 0日と0時間0分
節約できた金額： 0円（節税分 0円）
節煙本数： 0本 .01ｍガンバレ－

932 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/24(土) 20:12:50

>>931
よし！このまま続けばオマエは勝ち組。頑張れ！

933 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/24(土) 20:48:47

>>931
もう240秒も禁煙できたんだ

934 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/24(土) 21:38:46

>>931
３時間、３日、３週間、３ヶ月と状況は変わるが辛抱は３分、辛抱のピークははいつも３０秒程度。
必ず禁煙できる。

935 ：にっしー：2006/06/24(土) 21:53:13

禁煙時間 0年 0月 2日 2時間52分
吸わなかった煙草 42本
浮いたタバコ代 630円
延びた寿命　 0日 3時間51分

いやぁ
キッツイネーーーー
こんな辛いのはもう味わいたくないorz
一発で禁煙決めてやる

936 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/24(土) 23:41:15

そうか、そろそろ値上げか。
２４０円から３００円まで早かったな。
５００円までも早いのかな？

937 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/24(土) 23:52:05

なにか禁煙しだして性欲が異常に増えました
彼女いないから一日にオナニー４回もして、平均２，３回です
ついにチンポが左向きになったので、利き腕じゃない左で
オナニーしたらまっすぐになりますかね？
なんで性欲ふえたんだろ・・・

938 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/25(日) 00:55:36

>>935
あと数日の辛抱だ
ガンガレ
それから「禁煙セラピー」って本おすすめよ。

939 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/25(日) 01:44:33

>>936
今日イトーヨーカドーに行ったら、タバコ販売のための特設カウンターが設けられていました。
ローソンにも「まとめ買い歓迎！」と言う貼り紙がありました。
止めてよかった。
買いだめしている人を見て、ちょっと優越感に浸りましたｗ

940 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/25(日) 01:58:17

禁煙１年達成です
いまでも我慢をしています
もし腹を刺されて死ぬ間際にタバコを出されたら
なんじゃこりゃと言いながら吸うかもしれません
合掌

941 ：名無し ◆xGRQOYRrYA ：2006/06/25(日) 02:32:12

ステータス：中将
卒煙日： 2006年 5月 28日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 27日 14時間 39分
延びた寿命： 2日と17時間48分
節約できた金額： 10768円（節税分 6177円）
節煙本数： 717本 61.02ｍトイレットペーパー

こんばんわ
なかなか消えてくれませんねー喫煙衝動
ふとした瞬間についタバコを求めてしまいます
でもガマンガマン

942 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/25(日) 03:19:07

俺みたいに吸っちゃえば楽になるのにねぇ。

943 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 03:43:59

また吸う夢を見ちゃった。
なんでだか、自分がルパン三世になってて、世界中逃げ回ってる夢。
なんとか銭形連中から逃げおおせて、リゾート地のプールサイドでフジコちゃんらと休息中。

んで、ちゃんと自販機でお金入れて自分で買って、一箱まるまる吸ってる。
「こんな大仕事したんだからいいだろ、また禁煙するから、この一箱は全部吸わせてよ～」
とか言ってる、ルパンな自分ｗ

前の夢は、ふとした時に吸ってしまった感じだった。
けど今回は、こんなにも大げさなシチュエーションでなきゃ吸えない感覚になったのか？
喜んでいいの？？でも一箱も良く吸ったな･･･　夢なのに口の中が苦い感じ。

なんか寝ぼけて書いたから、変でごめ。
あああ、もうすぐ2ヶ月なのに。

944 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/25(日) 05:17:32

タバコ吸うと汗ってかきやすくなるの？困るんだけど

945 ：944：2006/06/25(日) 05:18:33

ごめん　タバコやめると汗かきやすくなるんですか　に訂正

946 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/25(日) 05:32:26

おいらはボボッキー！！
嫌煙家はウンコ雑魚カスクズチンコ低能オタクメガネデブゴキブリだ！！！！！！
お前らは一生パソコン向かってつまらん人生送るのがお似合いだ！！！！！！！
惨めなヤツらめ！！！
バーカアーホドージ！！！
だはははははははははははははははは！！！！！！
このウンコ星人が！！！
ぎゃはははは！！
どわはははははははは！！
笑いがとまんねぇ！！！！
あーひっははははは！！！

947 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/25(日) 08:45:15

>>943ﾜﾛﾀ
次に見る夢が気になる・・・
きっと殺人鬼みたいなのに捕まって無理矢理1カートン吸わされるぞｗ

948 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/25(日) 09:02:10

マジ？タバコやめると汗かきやすくなるの？

949 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/25(日) 11:26:09

今月頭から20日ほどやめてたんだが、飲み会での貰いタバコで喫煙者に逆戻り（号泣

・・・ってぇのが4日ほど前。当然翌日から再度禁煙した訳だが、不思議と地獄の3日間が
なかった気がする。最初の経験ってのは決して無駄ではなかったんだなと実感。
これに懲りて、今度こそ吸わない！！！！

950 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/25(日) 12:05:17

ステータス：曹長
卒煙日： 2006年 6月 19日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 6日 2時間 54分
延びた寿命： 0日と11時間11分
節約できた金額： 1830円（節税分 1156円）
節煙本数： 122本 10.41ｍ鉄人２８号

飲み会中の一本貰いタバコが最大の難関でしたが、
「アレ（友人が吸ってるタバコ）と私は無関係。」
と、思い込むことで乗り切りました。

>949
がんばろう！

951 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/25(日) 12:18:54

>>949を読むと、1本ぐらい吸ってもすぐ禁煙すれば大丈夫的に見えるけど
殆どの人はそのまま喫煙者に戻っていくのでみんな気を付けよう。
たぶん9割はそのまま失敗するパターンだと思う。
>>949はまたすぐ禁煙できてスゴイ。なかなかできることじゃないぞ！

952 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/25(日) 12:19:30

相変わらすヘタレばっかでつね

953 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/25(日) 12:25:39

ステータス：少将
卒煙日： 2006年 5月 31日（40本-270円-大）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 25日 0時間 29分
延びた寿命： 3日と19時間44分
節約できた金額： 13510円（節税分 8541円）
節煙本数： 1000本 100.08ｍキングギドラ昭和

節煙本数1000本記念カキコ

954 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/25(日) 13:06:27

ステータス：２等兵
卒煙日： 2006年 6月 25日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 1時間 44分
延びた寿命： 0日と0時間11分
節約できた金額： 32円（節税分 18円）
節煙本数： 2本 .22ｍ鉛筆

足の裏と手のひらに変な汗が出始めた　orz

955 ：０６年２月２０日から：2006/06/25(日) 15:58:10

もうそろそろここも閉店かぁ。

ステータス：首相
卒煙日： 2006年 2月 20日
卒煙からの日数： 0年 4ヶ月 5日 4時間 57分
延びた寿命： 11日と22時間55分
節約できた金額： 43822円（節税分 26789円）
節煙本数： 3130本 266.06ｍ宇宙戦艦ヤマト

956 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/25(日) 16:04:13

>>951
いや>>949は禁煙に失敗すると思うよ
だって次の飲み会の時にタバコを吸わない理由が見つからない
ましてや、この前の飲み会よりも泥酔すれば間違いなくまた吸う
今度こそと思うのなら最初から吸わなければいいのに

957 ：０６年２月２０日から：2006/06/25(日) 16:09:45

>>900- あたりで、彼女に止めると言ってしまった
という理由の禁煙チャレンジャーは、どうなったのだろう？

普通は、まず続かないだろうと思うけど、意外と続いてるのかなぁ・・・。

958 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/25(日) 16:29:59

ステータス：トキ
卒煙日： 2005年 10月 12日
卒煙からの日数： 0年 8ヶ月 12日 19時間 28分
延びた寿命： 24日と9時間59分
節約できた金額： 69066円（節税分 43649円）
節煙本数： 5116本 434.88ｍＷＴＣ（ＮＹ）

ギコナビをバタ52にした記念パピポ。
5000本と8ヶ月達成してた。
月2，3度の吸いたい衝動は消えないなあ。

959 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/25(日) 17:32:30

２ヶ月達成！　良く頑張った！

というか、良いタイミングでこのスレに出会っただけかもｗ

以前の辛い禁煙と比べて、事前に1mg1箱のライトスモーカーに変身していたのも、
禁断症状を楽にする為には効果が有りました。　私の場合ですが。

喫煙習慣の後遺症はまだ有りますが、煙草を吸いたいとか、販売機の前で特別な感情が
沸き起こるという事はなくなりました。　

このまま過信をせずに、しかし自信を持って卒煙を目指します。

皆さんも、それぞれ自分に一番合った禁煙法を探して頑張って下さい。

ステータス：元帥
卒煙日： 2006年 4月 25日（30本-270円-大）
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 0日 2時間 18分
延びた寿命： 7日と0時間0分
節約できた金額： 24743円（節税分 15643円）
節煙本数： 1832本 183.29ｍ名古屋テレビ塔

960 ：むうちょ ◆qkarb8f8vk ：2006/06/25(日) 17:40:41

959 は私です。　記念カキコにコテ忘れた。　あはは。

961 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/25(日) 18:13:39

正直そこまでタバコやめる気はなかったんだが、
本気でやめようと思ったとき本当にやめれるのか試してみたくなった

まだ一生やめる気はないのでまず１年を目安に開始！
これが成功したらいつでもやめれるし、失敗したら一生やめれないだろう

ステータス：１等兵
卒煙日： 2006年 6月 24日（20本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 4時間 35分
延びた寿命： 0日と2時間11分
節約できた金額： 357円（節税分 204円）
節煙本数： 23本 2.02ｍ仮面ライダー

962 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/25(日) 18:56:08

>>961
そういう動機では、まず1週間は無理だな。

963 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/25(日) 19:05:13

>>961
もし一年間やめれたとする。そこで「タバコなんていらんな」と継続すれば良いんだけど。
「本気になったらいつでもやめれる」と自信を持つと、一生やめないと思うぞ。

もし試すだけなら一週間でいいんじゃない？

964 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/25(日) 19:14:22

>>962
いや、結構3ヶ月或いは1年くらいはいけるかもしれん。
でも確実に挫折するときが来る。

965 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/25(日) 19:55:43

>>961
てめぇみたいなのはいらん
ふざけんな！

966 ：０６年２月２０日から：2006/06/25(日) 20:26:12

>>961
別にタバコ止めなくてもいいじゃない。
止める気も無いのに辛い思いするなんて、マゾかと思ってしまう。

967 ：961：2006/06/25(日) 20:56:57

なんと言われようがこの実験は続ける
挫折したらそこまでだけど・・・
今は魔の３日とゆうだけに結構つらい

ステータス：１等兵
卒煙日： 2006年 6月 24日（20本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 7時間 19分
延びた寿命： 0日と2時間23分
節約できた金額： 391円（節税分 223円）
節煙本数： 26本 2.22ｍミロのビーナス

968 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/25(日) 20:59:54

>>967
俺は今禁煙40日位だけど、はじめの3日はホントつらいよ。後、２週目。
３日までは体がきつかったし、2週目は精神的におかしくなりかけた

969 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/25(日) 21:17:16

１年やそこら休止できたって、いつでもやめられるなんてタワゴトにも程があるし、失敗したとて一生やめられないなんて事にもならん。
なんの参考にもならん一人遊びを、黙ってやってりゃいいのに高々と宣言してやってりゃばかにもされるわな。

970 ：スリムななし(仮)さん：2006/06/25(日) 21:47:15

>>961のようなスタンスは意外と長続きしたりして
でも失敗したら一生やめられないってのは、プレッシャーかけ過ぎじゃね？

>>947
1カートンってｗ　夢の中でも、10本くらい立て続けに吸うのは辛かったよ
また見るのかな？怖いような、楽しみなような･･･

>>959
2ヶ月おめ！
4月末組（ゴールデンウィーク組か）は皆がんばってるな
自分もあと5時間くらいだ

971 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/25(日) 21:56:21

今日、一気に禁煙セラピー読んだ。

ｼｱﾜｾﾆﾅﾚﾏｽﾖｳﾆ!

972 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/25(日) 22:13:52

俺も初回の禁煙は>>967みたいなスタンスだったよ
気楽な気分のおかげで1年続いた
禁煙をはじめてから数日の、ボーっとする感じやイライラする感じも
逆に楽しめた。
どうしてもやめないと！と必死になるより、
禁断症状を楽しむ、気持ちいいと思う、ぐらいの方がやめれる人もいるよ。

だって禁煙開始から１週間程度の禁断症状の時って、
普段の自分とまったく違う自分だし、そんなに変身できるなんて
人生でめったにないことだし、楽しいと思うと楽しいものだよ。
オレ、なんでこんなにボケっとして判断力ゼロで、ちょっとのことにイライラするんだ、って。
たまにはネガティブになったのを楽しむのもポイント

973 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/25(日) 22:35:46

>>972
それと、麻薬から解放された慶びを感じることが重要だよね。
「精神力禁煙法」だと辛いよ！

974 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/25(日) 23:33:56

今朝から禁煙を始めました｡
喫煙歴10年･5年前に3ヵ月の禁煙の経験あり｡
家族はみんな喫煙者なので､今日は休日で皆が家に居た為辛かったです｡
明日から職場で吸ってしまわないか心配です｡

975 ：いく夫 ◆1eRC/A0Juo ：2006/06/25(日) 23:53:25

今日は、松浦さんの２０歳の誕生日コンサートでした。
まだお酒もタバコもしてないってｗｗｗ
タバコはしないてさヽ(´Д`；)ﾉ

ステータス：神
卒煙からの日数：０年２ヶ月２４日２２時５１分
延びた寿命：８日と４時間５３分
節約できた金額： 23206円（節税分 14666円）
吸わなかった煙草： 1719本で、146.12ｍ、通天閣

976 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/26(月) 07:47:15

今日は割と調子が良い気がする。
私の中の邪悪な小悪魔がだいぶお腹をすかせてるようだがエサはやらない。

ステータス：２等兵
卒煙日： 2006年 6月 25日（20本-270円-大）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 9時間 34分
延びた寿命： 0日と0時間43分
節約できた金額： 107円（節税分 67円）
節煙本数： 7本 .8ｍノミのジャンプ

977 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/26(月) 11:49:23

ちょっと前ググった禁煙サイトにこんな事が書いてあった。

「禁煙とはなんとなくやるものである」

要は禁煙するにしてもあまり気負わず、気楽にどっしり構えてやれば
いいって事なのかなぁと解釈してみたり・・・

978 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/26(月) 11:56:56

おれも禁煙何度も失敗してきたけど、
「将来的にやめるつもりはないけど、ちょっと禁煙してみるか」
ってなスタンスで挑んだら、楽に1ヶ月いった。

まだまだこれからなんだろうけどさ・・・

979 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/26(月) 12:04:13

まあ1ヵ月はほんの些細なハ－ドルだよ。
半年、1年を迎えられるかは自分次第だ。

980 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/26(月) 12:28:25

ゲーム感覚で開始した、初めての禁煙生活も14ヶ月になります。
喫煙時代も常々やめたいとは思っていました。
禁煙を実行したキッカケはネタくさいので控えます。
モチベーションの維持は禁煙しながらでも出来ました。

禁煙の成否には先天的な要素もあるそうです。
ぶっちゃけ止められる人と止めるのに多大な努力を要する人の二種類に
分けられるそうです。

981 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/26(月) 12:40:03

>>961はヘタレマゾだな
さっさと吸っちゃえよ
アンタにゃ一年なんて無理なんだからさぁ

辛いんだろー？
吸いたいんだろ？
楽になるよー
吸っちゃいなよ

982 ：０６年２月２０日から：2006/06/26(月) 12:54:21

>>977-980
「ゲーム感覚」「なんとなく」で始めて続くというのは羨ましい限り。
私の場合は、激しい鬱症状も出て、かなり危うい状態だった。
４ヶ月が経過し、随分ましにはなったものの、未だ「攻略した」状態ではない。

>>980 氏の「止めるのに多大な努力を要する人」に私は分類されるのだろう。

ステータス：首相
卒煙日： 2006年 2月 20日
卒煙からの日数： 0年 4ヶ月 6日 1時間 53分
延びた寿命： 12日と0時間55分
節約できた金額： 44127円（節税分 26976円）
節煙本数： 3151本 267.92ｍ盧溝橋

983 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/26(月) 13:12:20

>>982
俺が以前禁煙に失敗した時は、３ヶ月間ただ辛いのをがむしゃらに我慢して、
それでほんの少しも楽にならないので、これは無理だと思って断念した。

まさに典型的な「止めるのに多大な努力を要する人」でした。

でも、徐々に軽いタバコにかえたり、本数を減らしたり、時々我慢したりして、
既存性を減らしてから、今回挑戦し、２ヶ月を超えました。

過信はしませんが前回と違って、「今回は卒煙できる自身があるぞ！」と思えるようになりました。

今回の禁煙にはニコレットとかパッチなどの禁煙補助剤を使いませんでしたが、今考えると、
私みたいな禁煙挑戦者こそ禁煙補助剤を使うべきだったと思います。
ひょっとしたらもっと早く禁煙できていたのかもしれません。

984 ：( ´ー｀) ◆R.7nkEFNVA ：2006/06/26(月) 13:39:01

ゲルマン魂をみせてやるぜ

985 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/26(月) 13:44:34

>>984
お前にそんな風に言われると、ゲルマン民族に失礼だ！

ってレスが欲しいだけだろ？

986 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/26(月) 14:33:03

ぷろ○定でググればいi(ry

987 ：Chocolate ◆tooaP.E4Xg ：2006/06/26(月) 15:01:58

次スレ：
【禁煙　☆　卒煙　☆　絶煙】Part80日目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1151300217/

誘導遅くなり失礼。

988 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/26(月) 15:19:22

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989 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/26(月) 15:20:29

梅