☆今から禁煙しようとする♀に応援下さい！☆

はじめまして。2chの禁煙達成している先輩方！
そして、喫煙者の方も私と一緒に「禁煙」目指しませんか？
日々の経過を書き、どのような時にまた吸いたくなるか自分観察
の意味もかねて･･。
自己厨のようなスレになったらごめんなさいね(´；ω；`)

【HN】ゆぅみ →あえてHNで行きます。名無しではなく。不快にさせたらごめんなさい
【喫煙暦】半年
【1日の本数】2箱半
【きっかけ】当時の恋人が吸っていた。かっこよくて私も吸いたくなった。
　　　　　　　ふと一人で淋しいとき、クールになりたい時？が増え
　　　　　　　　いつのまにか毎日吸うように＞＜
【病歴】慢性気管支喘息

私は健康でいる、という事を逆に知らないで生きてきました。2○年間
入院中毎日、点滴をし･･数々の同室の方の死をみました。
とても悔しい思いでした。

でも、毎日毎日、私は体に悪いことを半年もしてしまったのですね！

そして、私のようにだらだら吸い続けてしまっている人！
私と一緒に　真面目に　禁煙に取り組んでみませんか？
「ずっと長く、幸せでいたい。今より幸せになりたい」と思います

そうか
頑張れよ
半年で2箱半は多かったな
だが大丈夫、やめれるよ
苦しくなったらJTのへの恨み言をここに書きこむといいよ
怒りもまた禁煙の力になるから

もはや今この時、禁煙始めて20分で、ライターをシュッてしたくなった。
私の初めての「禁煙しよう」という気持ち、
こんなことでめげませんように･･･。

今朝も顆粒状の痰が出てた。何か透明の粒みたいな
「あぁ、私毎日カラダに不健康なことをしてしまってる」
「おとといした血液検査の結果にたばこの成分がでて、医者にばれていないかな」
など　いろいろな思いが駆け巡っている。

親が泣くほど悲しんだ、たばこを吸った事実。
煙草を吸ってから、不思議と減少した喘息発作。
なぜだろう？　吸い始めてから風邪もひかなくなっていった。
やめたら出るんだろうか？あの恐ろしく苦しい発作。
何千回も経験した呼吸困難

辞めたい、と思わなかったのは、この発作が息を潜めたから
辞めようと決断した時、始めて知った
「吸えない　いらいら」

･･･がんばります！

>>2 さん

書き込み＆応援ありがとうございます！
あなたが初めて、身内以外で「禁煙」を応援してくださった人です！
（実は友達は吸う人が多いんです）
JTへの恨み言･･･　今のところ思いつきません＞＜

痛い！痛すぎるよおおおおお！！！

>>5　さんは吸う人ですか？？
やめようと思ったことはありませんか？
痛いと言われても、頑張りたい(´；ω；`)
sageてみました。
明日また書き込みたいと思ってます〜！
☆GOODNIGHT☆

禁煙して1年半経ったけどタバコなんてなくてもなんともないぜ

まず3日我慢してみよう。そしたらとりあえず一週間ガマンしよう。
そんな感じで俺は2週間経過。とりあえずの連続。とりあえず一ヶ月ガマン中。

絶対に止めなければ！

という、強い気持ちで望むと、かえってそれがプレッシャーになり、ストレスになり
頭の中がタバコへの欲求で一杯になります。

ぼくが止めたときは「今日はタバコを吸うのはよそう！」という日々の繰り返しでした。
そうして日々を積み重ねていくしかないです。

失敗しても「今日はタバコをすうのはよそう！」ってな感じでね。

で、僕は禁煙して14ヶ月。今この瞬間からでも喫煙者には戻れます。
でも、今日も吸わないでおきます。臭いしね

>>7さん
1年半　すごいですね！
元の吸わなかった頃の自分を思い出せないほどになっちゃってます；；
なくてもなんともないぜ　カッコイイ(*´ω`*)

>>8さん
3日我慢！挑戦してみますね。
今1ヶ月ですかぁ(｡ゝ∀･)b
その調子でがんばってください！偉いですｯ

>>9さん
「今日は煙草を吸うのはよそう」って思ったとき、
手元からタバコを遠ざけました？
私、まだ目に見えるところにあってだめになりそうになるのかな？
14ヶ月、長いな〜。すごいです＾＾

　今この瞬間からでも喫煙者になれます　

その言葉、私もあなたも一緒なのですね(〃∇〃)
自分次第。
自分の体だもん、未来の事、血管への負担　思いやってあげたい･･

昨日の私。

寝る前すごくすごく、何かをくわえたかった。
いつものマイルドセブン8mgの青い箱が、私を呼んでいる気がした
でも苦しくて、がんばりたくて、CDを流しながらアロマオイルを焚いた
気分が落ち着くことがなかった。
だめだね私･･･。不安感？というか心のやり場を探しているみたいで

悶々としながら眠れたのは、朝になってからだった。
1本も吸わないこと、初めて成功した日の感想(*´ω`*)

ヘビースモーカーの井上さんが病室で肺ガンで苦しんでる時に
井上さんの友人の橋本さんが駅の決められた場所以外でタバコを吸って周りの人に嫌がられている時に
橋本さんの息子の賢二さんが吸い殻をポイ捨てしている時に
賢二さんの後輩の川崎さんが歩きたばこをして、すれ違いざまに子どもの目に火のついたタバコを突っ込んでいる時に
奥さんの陽子さんが寝タバコの消し忘れで火事になって焼かれている時に
タバコで儲けた金で飲み食いしながらタバコを吸う奴は早死にするバカだと思ってる、世の中をかなり悪くしているＪＴです。

Cause Your Disease. JT

>>12
ふむふむ、勉強になりました！
JTって悪ですね
「不健康になっちまえ」といわんばかりに製造し、
それを買っていた私がいるのかぁ〜〜！
もうどつぼ･･だった･･

昨日、土曜の深夜に初めて禁煙決意しました。まだ吸ってませんし、なんとか禁煙できる気がします。お互いがんばりましょう

わりとやめれる時期ってあるみたい
俺は今三回目で半年たった

それまでの二回は一ヶ月で苦しくて吸っちゃった。
でも今回はあんまり吸いたくなってない。

だからって今回は時期じゃないから吸っちゃおう
ってのはダメだよね。

あとすげー太ったw

２ちゃんねるで女であることを殊更に強調する人間の心理

・釣り大好き
・根カマ
・誰もかまってくれないリアルからの現実逃避

ぶっちゃけ、ここで禁煙心ざして宣言しても
さもしい珍煙の妨害がうざいと思うけど（自分が止めれない欝憤をぶつけてるのか、タバコを生業にしている惨めな人種なのか知らないが）
まぁ、本気でタバコ止めたいんだったら
この板うろちょろしてる変な珍煙に惑わされたらダメだからね！

>>14さん
土曜の深夜からですかﾟ+.(ﾉ｡･ω･)ﾉ*.
お互いがんばりましょうね！

>>15さん
3回目にして禁断症状が出ず･･　結構つらい道のりなんですねぇ（しみじみ
たばこに手を出した時点に戻り、あの時の自分に怒りたいｗ

>>16さん
本当に女ですけれど･･＞＜
これも釣られていることになるかな？
わざわざ女を隠す必要ないですし、逆に女であっても男であっても
差別的な要因にならないでしょぅ？＾＾
地で書くからこそ、本音で話せるし決意も固く出来るので！
2chしている女だ、と偏見もたれても私は構いませんｂ
そしてﾘｱﾙからの現実逃避→吸いたくなったらここにきて、気持ちを新たにする

そんな点からしてちょっとあたってるのかもね？

>>17さん
珍煙＝たばこ吸う人のほうですか？
17さんの優しい言葉にε-(*´ω｀*)ほっとしました。
いろんな人がいて、もちろんウザがられたり禁煙バカにされたり
そんなことも覚悟の上です。
>17さんは禁煙派なんでしょうね。

2週間たったが吸いたい衝動は定期的にくる。そらす手段として、食べる・2ちゃんみる
が自分的には効果的。

優しい言葉だったかな？w
ま、ただタバコは本当に止めた方がいいからね。
依存しきった喫煙者の妨害やタバコの禁断症状は尋常じゃないけど
それを乗り越えても止める価値は絶対にあるからね。
頑張れ！

喫煙暦半年しかないのに2箱半吸ってたのか・・すごいな！
禁煙に失敗してもめげずに再挑戦すれば必ず成功するよ

人生の目的を「禁煙」にし、それ以外を切り捨てる覚悟を持つ。
眠たくなったら寝、会社に行きたくなかったら行かない。
それくらいの覚悟を持てれば、すぐに辞めれるよん。こんなばかばかしいもの。

ニコチンパッチは、使うべし。

>>20さん
2週間でも尊敬します！
食べる　2ちゃんみる　試してみます(〃ﾉ∀ﾉ)
確かに何か気をそらさないと危なくなる時間帯、そしていまも＞＜

>>21こと17さん
依存心って、人間誰しもあるものですね。
乗り越えるつらさも･･･　
いっそタバコに手をつけてしまったあの瞬間に戻れたらいいのに；；
＞頑張れ！　＞＞はい！！♪ありがとう

>>22さん
そうなんですょ。2箱半つい･･吸っちゃっていたんです。
カートン買いも3箱ずつまとめ買いしてました。
今も1カートンと2箱、手付かずで残っています。
失敗を恐れるより、なんとか別のこと　別の楽しみをみつけながら
時間をやりくりしたい　そんな風に思えるようになりましたｂ
応援ありがとうね♪

>>23さん
人生の目標を「禁煙」ｗちょっと吹きました
禁煙＆結婚　ということにもしたいほどです(〃ﾉ∀ﾉ)
目先の目標、として禁煙！卒煙！をモットーに励みますｗ
たばこたばこってこだわるから、忘れられなくなるんだよね。
確かにばかばかしいけれど、それで魔性のあるたばこだこと＞＜
パッチ･･医者にばれたらまず怒られそうで、言えません。

「俺の呼吸器治療をないがしろにしてきたのかー」ってね
何せ喘息発作おきて、苦しくて薬を吸入して、
治ったらたばこ　でしたからね（あほかと･･

パンツ何色？

ゆぅみちゃん、初セックスは何才かな？
真菜・佳奈で言うとどっちに似てる？

今日も心は弱かった。
タバコをあえて隠さないのは
自分の心と闘ってみたいから
口寂しくなる　
タバコは毒物なんだよね
自虐的行動をとることによって、どこか安心感を得ていた私
バカみたい；；バカみたい；；でも吸いたくなる
吸ったら後悔するだろうな。
駄目だよ　私の細胞が嫌がる　
拒否する

でも　狂ったように脳みそが
また吸っているときのうだるような快楽にハマらせようとするんだ

珍煙どもの質問の低俗さには笑える。
ポイ捨ても平気なメンタリティーならでは。

ゆぅみチャンの禁煙宣言ヌードがみたいな♪

>>27
で、パンツ何色よ？

>>28さん
同感です〜　φ(〃 ･ω･)ﾉ　ﾟぽいすては良くないですよ。
私は今まで部屋でタバコ派でしたので、仕事から戻った瞬間から魔の手が；

>>25,26,29,30さま
ぱんつのいろ等の質問には答えかねます
宣言ヌード･･　恥ずかしくて人前での裸とかすら無理ですね；ω；

>>31
顔出しなしでもダメかな、禁煙宣言ヌード？

応援するにあたって基本情報を教えてください！！

Q1　初体験は何才
Q2　スリーサイズは
Q3　カラダで感じる場所は？
Q4　経験人数は？
Q5　最近したオナニーのおかずは？
　
これらの基本情報がわかると応援しやすいですよ^^

卒煙神　はや様のとこにいけば？

私、タバコを完全に断って429日目です。まだ日数をカウントする
位なので、タバコに未練があるように思われるかもしれませんが、
意外と平気です。

俺は吸ってもいい事が無い！って気持ちが強かったから、結構禁煙は楽だったよ。食後とか多少辛かったけど、ガムとかで気を紛らわす。一番やめるに当たって大事な事は、どれだけ本気で禁煙かしたいかって気持ちだと思う

釣りだろうが、女であろうが男であろうが関係ないんだ。
俺は禁煙しようと努力してる全ての人を応援する。

>>32さん
ノーコメ、で　いいのかな？
>>33さん
うーん…　随分Hな質問ですね(*´ω`*)
禁煙には関係ないような〜
>>34さん
はや様　どんな人だろう？

>>35のj0298kさん
429日！！大先輩ですね♪
タバコって習慣になって、吸うのが日々当たり前って一度なっていると
やめる時、やめている最中も　何だか不安感と物足りなさを痛感します。

>>36さん
いい事がない！確かにそうなんですよね。
けれど口から煙を吐く瞬間　それを眺める時間
なんともいえなく大好きでした＞＜
落ち着くというのかな。食後一息して吸いたくなるとき、私もガムかんでみます！
本気で禁煙したい気持ち、
内心不安だらけの私は、こうして皆さんの「やれば本当に達成・我慢できる」
という声や励ましで頑張っていきます！ありがとう＾＾

>>37さん
同じ人として、私も男女関係なく応援してます＾＾
その心ありがたく思います♪

午前中、唇が真っ赤に腫れ上がった。
何か痛い･･･
栄養ドリンクを飲んだりして、あとレスタミンっていう抗アレルギー剤を飲んだ。
蕁麻疹がまた出だしたみたい。
続くと思うとつらい
こんな時いらいらしてタバコを吸いたくなる。

だめだめだめだめだめ
だめだめー！
と、台所に行きコップ一杯水を飲み、シャワーを浴びた。
少し気持ちがすっきりした(*ﾉωﾉ)

良く頑張った。
もうすこしすれば吸いたいイライラに支配されなくて良くなる。

5日くらい過ぎると一段落というか、ずいぶん楽になると思うよ。
嗅覚とか味覚も、徐々に戻ってくるのが実感できると思います。

喫煙してまた一時的な快楽に耽るのにくらべ、禁煙は正直キツイです。
ｲﾗｲﾗもするし、体重も増えたりもするし
でもそれを乗り越えると、そこには一つ成長した自分が待っています。

ぼくは最近赤ちゃんを授かり、愛娘「未来（みく）」の生きる姿を、一瞬でも
長く見ていたいと思っています。
だからそのためには少しでも寿命に影響することは、排除しようと決め
ました。

ゆぅみさん！がんばれ
あなたもいつか母になる日が来て、この幸せを味わえる日が来る。
その時タバコのにおいは絶対似合わないよ。

みなさま、報告があります。

さっき、たてつづきに３本吸いました。　・・・・ごめんなさい

>>42
喫煙する女に遺伝子を残す資格はない。
子孫を残すという大役を果たすべき崇高な使命を
なめとんのか、お前は？

>>42
随分早かったねー。禁煙は一回で成功する人は相当少ないはずだから、何回でも
やるといいよ。経験が絶対生きる。

>>43
ごめんなさい・・・・　　このスレ立ち上げた2時間後にはくわえタバコでレスしてました＞＜

って言われて楽しんでるだけだろ

>>44
ありがとう

>>42
禁煙を甘くみているからそういうことになる。

薬物依存症を治すということは、個人の意思でコントロール
できるレベルでなく、十分医療たりうるという見解も出て
るんだよ。

そんなダラダラ禁煙ともなんともつかないことを自己満足
レベルで繰り返すんなら、さっさと禁煙外来行けよ。
幸い4/1から保健も使えるんだろう？
非喫煙者も含めた血税使うことで、お前が安易に手を出した
薬物依存の尻拭いをしてやろうって話だよ。
これほどいい話はないだろ？

>>45
2時間後って・・・。マジレスして損した。ネットだからってあんま人なめるなよ。

可愛そうな子を産ませないように殺してやりたい

ここって釣りだったの？

ホントだ、マジなめるな。
自分の禁煙の励みにしようと思ったけど、
バカバカしいったらありゃしない。ケッ。

禁煙で必ずやめれる方法があるよ、俺もそうやって辞めれた。

>>53
スレ主は禁煙の意思ないでしょ。
そんなやつにそんな方法与えても意味ない。

これで1はいっぱい釣れたーとか喜んでるんだろ・・。なんか暗すぎるだろ。
精神病の一種

>>55
精神病差別はよくないな
精神に異常を受けるほどの出来事があったという事だから
もし、自分にも同じことに遭遇したら、そうなっていたかも知れないでしょ

喫煙者は、自らの意思＆依存性があるって事を同意した上で
手をだしてるからね、

ゆうみへ
氏ね　マジで氏ね

２ｃｈをなめんなよ

わかってんのか？

氏ねや
禁煙できないアホはまじで死ねよ

わかったか？
俺様がﾀﾊﾞｺ板の門番はや様だ

鳥付けない時点で見えてた結末のような気がするけど。
「>>42 >>45 は私ではありません」に2万リンギット。

僕はタバコ吸ってる女の子嫌いじゃないよ。なんかドキドキする。禁煙はしたいよね。まぁ、あまり無理せず、気楽になってみたら。余計なお世話だけど。

禁煙できないアホは死ねよ

ゆうみ　お前だコラ

おまいら、失敗したくらいでつれないなぁ。
しばらく吸ってないとうまいんだよ♪

因みに辞めやすいタイミングもあるよな。
二度目だったり三度目だったり

まあ、本当に辞めたいって思ってる奴は
そんなの関係無しに辞められるんだけどなｗ

たばこ美味しいです
やめられません
体が弱くてタバコも吸えない嫌煙のかたには申し訳なく思います

自覚してないだけ強い弱い関係なくダメージ蓄積させてる。
一人で吸う分には他人の身体だから家族か親しい人以外知った事じゃないと思うがな。

やめなくていいよ
死ぬまで吸ってね

とりあえず一日のノルマは３箱な

女版顔文字になりそうな悪寒

あれ？？ゆぅみさん禁煙あきらめちゃったんスか？

ちょ・・・・・
私コテではないので、偽者がどうやらレスしていたみたいですね！
ひどいです(´；ω；`)

日曜〜月曜にかけて、少し忙しい仕事で出かけ、
さっき帰宅したばかりだというのに･･･

>>42 の偽のゆぅみへ

>>42からのゆぅみ　は私ではありません！
ひどすぎます；；
かなり腹が立っています。

コテでいる、ということは　こういうことも頭においてしなくてはならないんですね。
コテのつけ方を忘れてしまったので、もしも知っている方
教えてくださいませんか？

偽者に「立て続けに吸いました」とか言われたら　悲しいので。。。

ちなみに私、まだ禁煙続けていますよ♪
たくさんの方の書き込み　ありがとうございます。

>>1　です　固定つけてみました。

禁煙最中にも関わらず、荒らされてｼｮｯｸなので
これからはこれで頑張ります＾＾

>>41さん
どうもありがとう♪
確かに寿命に影響することは避けたいですね＞＜
私も　何かをしているとタバコ　という呪縛みたいな存在から逃げられますが
こうしてPCに向かっていたりすると
どうしても「負けちゃだめだ」って自分を戒める気持ちのほうが大きいです。
お互い頑張りましょうね＾＾

>>43
>>44
その「ゆぅみ」は私ではありません。
釣られないで下さい；；
釣られないで下さい、と言っても、文字しか信用することのできない2chでは
なかなか難しいことかも知れないですけれどね･･

コテつけたので、これからもよろしくお願いいたします〜

>>48さん ありがとうです！
>>49,>>50,>>51,>>61 　以上、「吸った」という人は私じゃないですぅ；；

>>59さん
そうです！あなたは頭のいい人ですね。
私は全員釣られてしまっていて、みんな私に失望してしまったかな
と　自宅に戻り　スレをみた瞬間かに悲しくなったんですよ。。
信じてくださいましてありがとうございます^-^


>>62さん
優しい言葉　ありがとう！
私も偽のゆぅみみたいに苦しくて諦めそうになる日も来るかもしれない。
そういう意味で、偽のゆぅみ　には感謝（？ｗ）してます
諦めるのはたやすいことだけど、
まだ諦めていないよ＾＾

>>68さん　あきらめるも何も、まだ禁煙中ですよ！
頑張ります♪

>>63さん
辞めやすいタイミング　ですか〜
私は今回が初のチャレンジでして、まだ数日なので･･･
いつ禁断症状がでるんだろぅ？と内心ひやひやものです。
タバコのことで頭が一杯になる時間、がもはや禁断症状なのかな？とも
思えてきますよ。。
吸わなかった、吸ったことがなかった半年前に戻りたいナ
一度吸ってしまった毒って、そう簡単に消え去らないものらしいですね。

>>64
偽者は去ってください(´；ω；`)
本当に禁煙している人に対して失礼だと思いませんか？？

>>65さん
蓄積されているのってｺﾜｲですよね〜！
とりあえずのところ、この間の血液検査で喫煙していた事実が
呼吸器の医者にばれていないか、という不安で胸がいっぱいです。
知られたら怒られる＆あきれられるだろうな･･
かなり重症（ステロイドも服用）の喘息なので･･
それでも吸っていたのは
「私も健康な人のように見えるかな？今だけ健康な人と一緒な気持ちで
いられているのかも」っていう変な？気持ちと
自虐的行為で、何か退屈さを壊したかったからなのかもしれないな

あの　タバコを吸う　って行動･･･
慣れって怖いね

昨日と今日の事

昨日はハードな一日でした。
仕事から戻る終電もなくなり、友人宅で一泊しました。
友達も女ですが、喫煙者です。
私が禁煙している事を報告すると、
快く「私もゆぅみがいる明日までは吸わないことにするね」と言ってくれました。

彼女のマンションのベランダで、朝　何か手伝おうと
洗濯物を干していると、となりの部屋の住人がタバコを吸っていました。
以前より、タバコのにおいがくさい！！と思えるようになっていることに
気がつきました(*´ω`*)
嫌煙家にはならないと思います（私が吸っていたため）
煙のにおいだけで銘柄が分かるほどになってしまっている自分にも困ったものです
となりの住人は　マルボロの臭いがしました。

皆さん今まで吸っていた銘柄は何ですか？
私はマイルドセブン8mgです。

余談ですが、タバコのパッケージって変わらないかなぁ？
全部毒々しい色に変えて、
パッケージにも「あなたの命を脅かす20本入り」とか書いてもらえると
とってもありがたいんだけれど！

今あまったままのカートンに、油性マジックで
「これを吸って将来苦しみたい？」「好きな旅行もできなくなるよ」
と書いておきました。
禁断症状が出る前に･･･ｗ

>嫌煙家にはならないと思います（私が吸っていたため）
どうかなー本当に抜け切ると干してた洗濯物に煙草にニオイがつくのも嫌になる。
自分が他人の煙草のために損をする事に、理不尽さを感じるようになるからね。

オナラが止まらないという相談はここでよろしいのでしょうか？

本当に釣りかと思ってガッカリしたじゃないか！俺も禁煙２週間だから、一緒に頑張ろう。

まだやってるのか
ＪＴはタバコをやめるなんてたやすい事だって言ってるぞ、大げさなｗ

ＪＴの言う事が正しいなら、

>>76見る限り、まだまだタバコに未練たっぷりだな。
危険な香りがプンプンする。

マジックで変な呪文を書くヒマがあったら、とっとと残った
カートンを処分する事をお勧めするよ。
あえて手元に置いたまま、という方法を採る人もいるし、
そのほうが良い場合もあるだろうけど、基本的には
「なきゃ吸わない」。　
「あの時もし近くにタバコとライターあったら吸ってたよ...」って
ピンチは禁煙開始当初に必ず来る。その時に箱の表に書いてある
呪文なんか効果無いぞ。
悪い事は言わないから３点セットは捨てちまいなさい。

身近にあるから我慢するんだろ
無ければ、あきらめだよ


冷蔵庫に常にパフェがあったら毎日食べてしまうようなもの

>>77さん
なるほど〜！
実は私、昔喘息発作起きている横で父親に吸われたりして
父親も大嫌いだったけれど、タバコなんてだいっきらいでした。
においも煙も何もかも
完全に辞めたら辞めたで、嫌いになりそうだね･･
まだ数日だけれど、簡単ではない、ということに気づかされますorz

>>78さん
違うと思います(σゝω･)σ

>>79さん
釣りじゃないですよ＞＜
途中偽者が私の名を名乗って、吸った　とか言ったのには
びっくりしましたけれどね･･！
お互い頑張りましょう〜♪
2週間かぁ。。79さんのほうが先輩ですね

>>80さん
たやすいこと、だとしたらみんな苦しまずにとっとと辞められるのにね(´；ω；`)
今月禁煙始めたばかりの私にとっては、まだしんどいカナって思います

>>81さん
(´･ω･`)ｳﾝ･･残念ながらあたってます。
なんで未練あるんだろぅ？って自問自答しても、
どこか心の中の弱いところで　たばこ〜〜って思っちゃう私もいる＞＜
なかったら買いにいかなければいいんだよね。
81さんの言うとおり、仕事にいく前に袋詰めにして
とっとと処分することにします！
ありがとうね♪
すっきり爽快になれますように〜

>>82さん
あははｗ確かに冷蔵庫にあま〜いものがあったら
誘惑に負けますね。
窓を開けるとコンビニ＆自販機が見えるけれど、82さんここにきてあれも撤去しちゃって
くださいまし〜（笑

ライター･･･
北斗の拳のシリーズまでなぜかある。
スロのあの機種でたてに景品でもらったんだよね･･
それ以前は「猛獣王」がだーーーーーーい好きでした！
なくなってからスロから離れていたけれど、たばこもなくなると
あの淋しさに似ている。（いつでも買えるという言葉も邪念も捨てるとしてｗ

さて、禁煙してからというもの
仕事から帰るときにフラっと寄り道してしまったりしていたスロットに
足が向かなくなりました。
あそこは喫煙者たちのたまり場だしね（爆
おいしそう（？！）に吸っている人を見ると、今の自分ならば
自信なくなっちゃうだろぅと想定して、もうスロもしないことにします。

遊び人っぽく思われるかもしれないけれど＞＜；
大学までは真面目でしたょ。
世の中の汚さを色々知ってしまうまでは（ﾄｵｲﾒ

１本だけオバケに注意
http://sotsuen.jpn.org/point6.html

それでは仕事に☆ﾐ(o*･∀･)ﾉｲｯﾃｷﾏ-ｽ!
みんなもお仕事に遊びに頑張って、いい一日でありますように〜♪

>>87さん

ぉぉぉ・・参考になりそうなURL ありがとうございます！
会社の休み時間にでも、じっくり読ませていただきますね^^*

ゆうみが挫折するに10ペリア

あと３日でフェードアウトに3万ペセタ

>>90さん
しないよd(･ω･`｡)
その賭け私がお金いただぃちゃうぞーｗ

>>91さん
いなくならないぞ〜ｗ
3万ペセタ（？）イタダキマース

禁煙してから、体のサイクルがおかしくなった。
ヤニに支配されていたからなのか？
へんな時間に眠くなって困った＞＜

前レスで指摘してもらった通り、カートン捨てた(･ω･ﾉ)ﾉ⌒
何だかすっきりしました！

>>93
ｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ♪(^w^)b

俺は禁煙４週間目。
そんなに辛いもんじゃないが甘くもない。

ライターをいじってると無償に吸いたい。ｗ

挫折する人間の特徴
禁煙当初やたらはしゃぐ
↓
喫煙する
↓
叩かれる
↓
消える

まぁいきがるなら半年経過してからにしな　

ネカマなわけだが…

VIP逝けよ

疑ってる連中、そこらへんにしてやれよ。

正直、お前らがグダグダ言ってる書き込みが見苦しい。
懐疑的になるだけで、生産的でもなければ愉快でもない。

別にネカマでもそうでなくてもいいじゃんよ。
どうせ証明する手立てもないし、証明する意味もない。
誰かが禁煙に頑張ってる（もしくは頑張ってる話をしている）、
それに励まされてる人がいる、で何か問題あんのかよ？

ゆぅみさんとやら。

俺は>>42や>>48でかなりひどいことを書いた者だけれども、
本心は、少しでも禁煙に足が向いた人に諦めないでほしい、
ただそれだけなんだ。
ただの罵倒じゃなくて、叱咤激励と受け取ってもらえると
嬉しいかな。

禁煙のむこうには、健康、金銭、精神安定、清潔さ、美貌…
数え切れないメリットがある。
そのために、今は耐えてがんばってほしい。

なんか小せい奴が来た。

カレーにするー

訂正: >>42　→　>>43

>>95
>>96
>>97
の事ね。

ネカマでも、禁煙する人を俺は応援する！　みゅうさん禁煙続行中っスか？なんつーか禁煙に慣れてきたら、いかにタバコがバカバカしい行為だったかわかりませんか！？

今はまだ苦しいだろうけど、
何ヶ月かあとに、あの時頑張って良かったと思う日が
必ず来ると思います。
多少の起伏はあるけど、日を重ねるごとに確実に楽になるのが禁煙です。
俺は２０年間、毎日３０本ほど吸ってたけど、止められました。
（といってもまだ半年ちょいですが・・・）
あなたにできないはずはありません。未来の自分のために頑張れ！

>>94さん
ライターいじるとほんとなりますねぇ。気持ちが分かる(´；ω；`)
お互い頑張りましょぅ♪
>>95さん
半年！そのころには私、タバコの味も忘れられているかな？
>>96さん
違いますよ＞＜ｗ
私が女ってことに執着されても困るけれど、性別ってそんなに大事です？
>>97さん
それなんですか？

>>98さん

きつぃこと言われた事は逆にありがたく思っていますよ！
ただ、>>42は私ではなく、偽のゆぅみで
私が仕事から戻った月曜にはあらされていました･･･

ただの荒らしと受け取らずに、あなたの気持ちを大事に汲み取りたい
勉強になりました。
いけないことはいけないって　ちゃんと叱ってくれる人は
個人的に好きです^^*
またここにきてくださって　ありがとうです!

>>99さん
カレー美味しいですよね(*´ω`*)
私はカレー手作りが大好きで、特にキーマカレー！
チキンカレ〜も好きですょ！

喫煙女大嫌いなのに、一所懸命に頑張ってレス書いてる所が可愛くてたまらない
そういう所って女共通のデフォルトなのか？

>>102さん
ネカマではありませんよ＞＜ｗ
疑われて否定して、疑われて否定しても　信じてくれなくても･･
天に誓っても女ですorz

まだ慣れている段階じゃないんです
102さんは、もうタバコがばかばかし〜〜！って思えるほどになったんですね
うらやましいな＾＾

一人暮らししてる
今日は、鶏肉が安かった（モモ１００ｇ９０円に半額貼ってた）んで
２個ぶつ切りにして、塩コショウして、
少量の水とカレールー一欠けらを電子レンジしてペースト状にしたのでコネコネ味つけして
フライパンで焼いた

美味しかった

>>103さきパパさん
パパさんなんですね！ｶｷｺありがとうです♪
うちの父親も、かなりのヘビースモーカーで20年くらいたった頃
一大決心をしたらしく辞めました。
みているこっちが「何でそんな煙草にこだわるのかな」と思うほど
つらそうでした
20年も吸っていたのですねッ！辞めた日から、確実に毒は入れていないって
思うと　気持ちが楽になりますねd(･ω･`)
お互い再発（？ｗ）しなうように頑張って続けたいものですね＾＾

>>107さん
喫煙している女、というだけでいいｲﾒｰｼﾞないんですね（＞＜
辞めて少しいいイメージもたれるようになっているのかな、私。

他人から見た自分。
自分からみた自分。
そして真実の自分。

虚勢だけでも生きていけませんね
格好だけよくても然り、です･･
未来の自分自身に　胸を張れるようにって
いつもどこか　自分を励ましながら頑張っています*^^*

うちの父親は、何度もやめるやめると口先ばかり
せいぜい半日で禁煙を断念の根性なしでした

結局６０歳ちょっとで、なんとかって癌で死んで吸えなくなったんですけどね
親不孝だと思われるだろうけど、死んでくれて本当に嬉しかった

>>109さん
鶏肉安売り(｡ゝ∀･)bｲｲ!
カレールーをペースト状にするとは、良いアイデアですね
ただ、カレー粉と違い、水に溶かす用に作られているので
多少塩辛く感じませんでした？
フライパンでカリっとするまで焼いたら
あぁぁ〜　想像するだけでいい香りですね^-^
私も　明日はチキンカレ〜作ろうかなｯ！

ぜんぜん辛くないですよ
例えでいうと、数日煮込んで鍋の周囲にこびり付いた、あのコクの塊のような
全部があれになる感じですよ

>>112さん

親の人生って　子供の観点からみるだけではわからない事、ありますよね。
私も時々思うんですよ
親にしてみたら、何が幸せで生きているのかな･･とか、親の幸せって何だろうとか。
喧嘩したり、わかってもらえなくて恨んだり傷つけても、
私は親に生きていて欲しいナ･･･

癌で亡くなられたのは悲しいですね＞＜
子供の立場としては、健康でたばこなんて吸わずに
長生きして欲しい　って思うものかもしれません。。

>>114さん
なるほど〜！
カレーの濃い味？って感じなのかな^^
鶏肉っていろんな料理に楽しめて、お手ごろ価格で好きです
ケンタッキーみたいなのが食べたくなったら、クラッカーを砕いたものを
衣として代用すると、さっくり揚がって　食べるとさくさくです〜♪

悲しくなんて無いですよ
タバコは癌になって死ぬものだって事を、親戚に実感させる事が出来たんだから

でも、鶏は体温が高いから、人間の体温では溶けにくい油なんですよ
気をつけないと太るぞ

>>117さん
たばこって怖いですね。。
大事な命をとりあげられてしまう凶器みたいに

>>118さん

Σ(･ω･ﾉ)ﾉ太るの怖い･･
ただでさえ、たばこやめてから食べ物がおいしく感じているというのにｯ
私、あの皮の付近の黄色い脂肪分の所は苦手です＞＜ｗ

地球外生命体と宇宙戦争になったら、タバコを送れば良いんじゃないかな・・・

なんか、チャットみたいになってきたので、テロップつけた

>>121さん

ちょ･･ｗｗ　素敵な地球からのプレゼントとしてね〜
私の捨てたカートンを是非宇宙戦争ですっていただきたぃ

トリップだ・・・

>>122-124
トリップですです^-^

タバコの害は、まだ未知な部分が多くて、やっと表面的な害が解るようになった程度
もしかしたら、既に何世代目以降は子孫が残せないような事になってるかもね

x/x.orz.さん　そのトリップナイスですd(＞ω＜｡)

もしかしたら1万害あって1利なし、かもしれないですね〜
どうしてしがみついていたんだろ？
さらに恋しくなるのは　なぜ･･･！！

ニコチンという隠れた恋人がいたのかもしれない。鬱だ〜ｗ

トリップ変更ｗ

喫煙者みんながＪＴのイメージ戦略に騙されてるって事ですね

お風呂あがってから、髪も乾かすのを後回しにしてレスつけてきましたが
今「おばあちゃんのぽたぽた焼き」ｗを食べながら背中までの髪乾かしつつ
2ch見ている私がいます

以前は髪を洗う度に、ニコチンを落としている感じしてたけど、
今はそんな気持ちにならなくなりました。
禁煙10日目になったら肩くらいのセミロングにしたいなぁ♪
今まで、私の髪のニコチン臭をごまかすために色々持っていた
「パキラ　ヘアコロン」シリーズ。
くささのごまかしでしかなかったんだね･･

> L6x..orz..さん

JTのｲﾒｰｼﾞ戦略＆細い紐で首を絞められつつ･･吸っていたのですネ

そろそろ眠気が・・・

今日は運良くそれほどニコチン受けてなかったみたい
酷いときは、翌昼まで酷い頭痛で眠れない

＞LLLLLLLLLさん

副流煙の被害ですか？
頭痛はつらいですね･･･　お大事にしてください＞＜
ひじをあたためると少し気持ちよくなります。

いい夢みてください(*ゝω･)b⌒☆
私も寝ます
おやすみなさい〜

今日もかきこみしてくださった方とお話（？）出来て嬉しかった!

>>2だけど
偉そうなことを書いたけど実は俺も喫煙者だったんだ
止めてから、１ヶ月くらいだけどまだがんばっているというか
吸うつもりは無いよ。
いっしょにがんばろうね

１本だけオバケに注意
http://sotsuen.jpn.org/point6.html

↑ＤＱＮ行動で周りが引いてるのを見て自分が強いと錯覚してるガキ

＞ＤＱＮ行動で周りが引いてるのを見て

自分は禁煙60時間突入です。氷結構使えますよ。今日も相変わらず吸いたいけど、もうタバコに関わりたくないので頑張ります(´∀｀)

初めまして
ｵﾚは24歳
喫煙歴 15歳〜23歳 8年間禁煙1年目です。
皆さんを応援したいと思います。(*´∀`)ﾉ(ﾟεﾟ)

経過禁煙時間
352日2時間35分13秒
禁煙した数 7042本
浮いたお金 105630円
延びた寿命24日10時50分

煙草代で浮いたお金でプロテイン買って
筋トレしまくったらムエタイの選手みたいな体になった。

ちょっとキモすｗ

ただいま〜！
レスつけてくださった方　ありがとうございます(*ﾉﾉ)
仕事から戻りシャワーを浴び、野菜ｼﾞｭｰｽのみながらカキコしていますよ〜
今日病院にも行ってきました。（因みにニコチン関連の病気ではないですょ

>>133さん
そうですか＾＾1ヶ月達成おめでとうございます。
お互い続けていける事を信じて進みましょう(σゝω･)σ

>>134 L×∞さん
読ませて頂きました！ためになります。
日本人は甘い言葉に弱いですしね･･
幸い　私の周りには煙草を「一本いかが」と勧める人がいなくて助かりますｖ

>>135さん＆>>136さん
まったり行きましょう〜☆
DQN行動だとか批判より、世の中に完璧な人間っていないと思うんです
どっかこっか甘えたっていいんじゃないかな^^
と、少し甘えん坊な私の意見でした。喫煙者＝DQNっていう呼び方も
どうかと思うよね･･＞＜ｗ

>>137さん
60時間(｡ゝ∀･)bついに後輩ｷﾀ！！
煙草に関わりたくない、って気持ち　大事ですね。
翌朝のつらい咳が軽減される、将来肺がんで酸素なしに生きられないほど
苦しまずにすむ　と思うと、
何だか禁煙しているってだけで得した気分です♪

>>138　バツさん
初めまして。かきこありがとうです
15歳から吸っていたんですね！@@
私のほうがちょっぴり長く生きているのに、喫煙期間はバツさんのほうが
ずっと先輩です(｡ゝ∀･´)
1年禁煙達成、偉いですね　これからも続けましょうね^^

>>139　万汁鑑定士さん
わお〜〜！すごい本数ですね。
尊敬です＾＾
私はまだまだ未熟なひよっこ＞＜
これから頑張って禁煙日数を増やすゾー☆

>>140さん
浮いたお金の使い道、そろそろ私も考えようかな
プロテインって体にいいですし、確かに筋肉をつけるためにはもってこぃですね
やりすぎて中山きんにくんみたいにならないでくださぃね（＞＜ｗ
マッチョなカラダ、たくましくていいじゃないですか〜♪

こうして書いていて、フッとばかばかしい妄想にとりつかれる･･･
ニコチン禁断症状表れし時なのかな？

以前はパンヤしたり、片方の手があくと煙草吸いつつゲームしたり
昔の知り合いとメッセしたり（私はリアルタイムのチャットは少し苦手、もちろん電話とか緊張しまくりｗ）
そんな右の手が　ふと淋しくなります！
みなさんは左手で吸う派でしたか？

弱い心を乗り越えたら　きっといいことあるはず･･！と思って
淋しさ（？よく分からない淋しさなんです。まるで煙草が恋人みたいなｗ）
を紛らす為に　色々なことを考えたり妄想したりしている＞＜
妄想族なあたしが　いまここにorz
たばこを吸ってた手で、いつか赤ちゃん抱くことを考えると
それだけでも嫌だし･･　辞める決断をしてよかったな　と思う

弱い心をさらけだしてごめんなさい･･･

もしもここにきて決意表明してなかったら
辞めていなかったかもしれない。
肺が真っ黒になり　癌になる確率高くしてでも吸っていたかもしれない
麻薬中毒のように。。依存していたかもしれない

みんなここに来て下さる方は　顔も見えないし
どこの誰かもわからないけれど、私はみなさんに感謝してます
私の心の支えになってくれているみなさん　ありがとう*^^*
1本でも吸うのは簡単な事。　それをしないのは自らの意思。
血液にも細胞にも肺にも、まわりの人たちにも迷惑をかけてきた半年間
これから先は有益な時間になりますように〜

では　おやすみなさいませ♪
皆　いい夢みて(*ゝω･)b⌒☆

禁煙してからは趣味だったライター集めをしてない。
ヤフオクでも落札してない。　俺偉い♪(･_･)ﾉｼ

ここに辛い気持ちを書きながらも頑張ってるゆぅみも偉い♪
もちろんみんなも偉い♪

あら、空気嫁てなかったかorz
ｽﾏｿ(:_;)

d(*･ω･)bｵｯヾ(*･∀･)ﾉﾊｰ!
今日は雨模様。
お布団干してからでかけようと思ってたけれど、だめになったﾅ〜
昨日のよるはカレーでした。
カレ〜はいいねｗうん、いぃ･･　ただし今回は妹製でしたので
多少甘めな味付けでしたとさ^-^

禁煙にもだいぶなれる･･･はずが、とても口淋しいのです。
氷食べたりガムかんだりしつつやりすごしています

>>147さん
ヤフオクでライター集めていたんですね〜＾＾
いろんなライターって見ているだけで欲しくなっちゃう(*ﾉωﾉ)

つらい気持ちは生きている限り絶対つきものなんだよね。
147さんも頑張っているんだね♪
みなさんの頑張りと私の頑張りも持続できますように☆
147さんも体に気をつけつつ　ｶﾞﾝｶﾞﾚ ゞ(･∀･ゞ))))

>>148さん
うん？？147さんと同じ人かな？
ごめんなさい、昨日帰宅遅くてそのまま寝ちゃったorzorz
レス遅くなってごめんなさぃ

とりあえずうｐすれば人気でまくるよ

良スレあげ　禁煙d(@^∇ﾟ)/ﾌｧｲﾄｯ♪

>>137です。今で禁煙5日目だけど、そんなにタバコの事考えなくなりました〜(´∀｀)ちなみに俺の昨日の晩飯もカレー(*´艸`)そんなこんなでタバコへ対する依存がどんどん薄くなってるのを感じながら、今日もタバコは吸いません！

たかだか半年の喫煙で、それが２箱半でも
とても中毒だとか依存するように成るとは
思えないな…　脳が欲している訳では無い
から、朝起きたらオシッコ行くような習慣
と変わらない気がする。フッと吸いたくな
ったら、意識をそらし体を動かしたら良い
と思うよ。ガンバレ

２です
ゆぅみさんまだがんばってますか？
喘息の方はどうですか？
僕の方は隣でタバコを吸っていても
自分が仕事のことやらでイライラしてるときでも
タバコに思いが行く事がなくなりました
完全に禁煙成功です
とはいえ、５年ほど前に１本だけと勧められたタバコをすって３年の禁煙生活をパーに
したことがあります
１本だけの誘惑だけには乗らないつもりです
ほかの皆さんも「一本だけ」には気をつけてがんばってください

>>152さん
うｐってなんですか？

>>153さん
応援ありがとうございます！♪

>>154さん
後輩d(｡ゝ∀･´)5日目ですか〜＾＾
もう考えなくなってるとはすごいです。
お互い1日をたばこに向かう意識をやりすごしつつ（ぇ、私だけ？ｗ
頑張りましょぅ〜☆

>>155さん
ところが依存してしまったんです＞＜
なんていうか酒より強烈に、夢にまで出るんですよ･･
普段毎日吸い続けていたもので、辞めると禁断症状？ｗというか
とりつかれたように吸いたくなりました。
今は夜中とかにはむずむずしますが･･･ガム噛んだり氷食べたり
本を読んだりネトゲしたり、友達と電話したりしつつ　やり過ごしてまーす♪

カラダを動かすのっていいことですね＾＾試してみます！

>>156こと2さん
心配してくれてありがとうです。
喘息は飲む薬と吸うタイプのステロイド剤が効くので、発作は軽減してます。
煙草を辞めてから丸1週間。
とてもとても長く感じました
こうして1日過ぎていく中で、少しずつ健康体へ近づいていると思えると
嬉しいですね。（今までが不健康すぎｗ
1本おばけ・・ｗ本当に気をつけます。
3年間の禁煙がﾊﾟｰになったんですね＞＜それは後悔するかもしれません･･
でも2さんは、それから立て続けに吸わなかったから偉いと思いますよ♪
肺をタールで汚さないためにも頑張りましょうd(･ω･`｡)NE☆

今日で1週間･･･

禁煙生活がどれほど大変かなんて知る由もなく、知ることもありえないと
思っていた、吸っていた頃。
半年しか吸っていなかったからとはいえ、吸っている／吸ったことがない
のボーダーラインってとっても大きいんだな　と実感。

吸っていなかったらこんな苦しむこともなかった。
吸っていなかったら、タバコくさ〜い！って一生嫌煙家でいたのかもしれなぃ。
少しでも肺胞を傷つけずに済んだかもしれない。
今までの半年を反省するとともに、これからも頑張ろうと思いました。

まだまだ･･･1週間、なんだよね。長い人生の中の。
昔大好きだった先生が転校してしまった時の様な
せつなーぃ気持ちにもなった。
たかがタバコされどタバコ。
本当に毒があるからこそ、禁断症状って出るんだよね

タバコなんて吸ってんじゃねーよ。

だってイイ女にタバコは必要ないだろ

１週間おめ！
なんかあっさり（？）クリアできたのかな？
もうだいぶ苦しみも軽減したんじゃない？
ここまできたら、８割方大丈夫だよ。
あとは油断しないで一歩一歩・・・。

>>161さん
あは〜ｗいい女、ってどうなんだろう？すごい美人になりたい！と
思う事より、性格（人あたりとか？礼儀作法とか）よくしたいです。
いつかもっと年をとって残るのは見た目だけじゃないかもしれないしね^^
やめたことによって、しわが出来る可能性を回避できたかもｖ

>>162　さきパパさん
あっさり？のようで長い1週間でした＞＜
なんかもぅ毎日毎日考えてしまったけれど、土日でちょっと出かけていたんですけれど
自宅ではない場所だと、吸いたい気持ちがなくなりました。
油断禁物ですね
頑張ります☆　ありがとう〜＾＾

禁煙するってのは、ずーっと我慢するのではなくて
煙草を我慢する必要がなくなるってことなんだよ。
完全に止めれば解る。

我慢する必要ない
我慢する方が体に悪い

ＪＴさんも吸いすぎなければいいて言ってるよ。

必要無くなれば我慢ではない

女でもタバコをやめれるのに、タバコをやめられない男って
どこまで根性なしなんだろうって、言ってやりましょうよ

嫌煙て勘違い野郎なんですねwww
煙草を根性でやめるてwww

>>167
何が言いたいのか分からん

>>168
ｗｗちょｗｗｗｗおまｗｗｗｗｗｗｗ





煙草をやめるのに根性ているのか！！！！・・・・・
嫌煙ニートてｗｗｗｗｗｗ

煙草やめるのに根性いらないの？
俺は吸ったことなんかないから分からんが。

>>170
根性はいらないよ。
所詮は嗜好品、お茶のむか水のむか位の差

やめようて思えばやめるがやめなきゃならん理由も別段ない

それが、やめられないって言うんじゃないのか？

>>172
いいません
説明のとおりです

じゃ、1年くらいやめてみろよ。
できないんだろ？

喫煙者っていつも言い訳がましいんだよね。
できもしないくせに「簡単にやめられる」とか言うし、
何かと理由をつけては吸うべきでない場所で吸う。

やめようて思えばやめるがやめなきゃならん理由も別段ない

何の為に１年間やめなくてはならないのか。
へんな理屈をつけているのは、あなたたち嫌煙家ですよ。

いろいろあるでしょうが人に優しく禁煙を続けたい
人とは喫煙者も含む
そして少しでもやめる切っ掛けが掴めるならお手伝いしたい
って偽善者ですか？そうですか・・・

>>176や>>177見てると、薬物依存の心理が分かるね。

ヾ(･∀･｀＝´･∀･)ﾉ ｵﾊﾖｫ♪
今日はあまり天気がよくないです＞＜仕事場からの2ch投稿ﾃﾞｼ。

>>164さん
完全に辞める、という事、1ヶ月続けてみなければわからない私がいます。
いいきれるようになれるまでがんばるぞー＾＾
今はまだ、「我慢」している私がいる。。

>>165さん
甘い言葉(´ε｀　)
でもでも、我慢する必要と価値はあるかもしれないですょ＾＾

>>166さん
私ね、好きで吸っている男の人に「やめろ」って言えないです。
自分が完全に禁煙になっても、やっぱり本人が自覚しないとだめなのかなって
思うようになりました･･
我慢じゃなくなる日を夢見て日々過ごしますw

>>167さん
？166さんに対して言っているのかな？
でも、根性でも何でも　辞める勇気と努力って必要だと思うしいいことじゃなぃｶﾅ
って思いますよ〜♪

>>168さん>>169さん
？？？？？？？　分からなくてコメントしづらいかもです(ﾉω<。)
嫌煙ニートって？

>>170さん
根性、いらないとはいっても　やっぱり吸いたい気持ちを抑えるのって
最初の3,4日は特にでしたが大変でした。
習慣になっているものを絶つ、って結構大変なものですね；；

>>171さん
水を飲むかお茶を飲むか、のたとえがいいですね(≧∇≦)b
私もそんなふうにさらっといえるようになりたいな

>>172さん
あははヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
水もお茶も欲しい！といったらそれまでなのかも･･･
辞められない心理もなんとなく分かる気がします

>>173さん
ふむふむぅ＾＾

ゆぅみとSEXしたい(･∀･)

>>174さん
そんな急にっ！喧嘩調にならなくても・・っ！
血圧あがっちゃってカラダに良くないですよ|-∀-)ゝ

>>175さん
「何かと理由をつけては吸うべきでない場所で吸う」にちょっと納得。
私は公衆でタバコを吸うほうではなかったので余計辞めてから目に付くのが
車の中で吸って、交差点で窓前全開にされて、煙が歩行者に流れている
ってことです・・
あのにおいにはびっくりしました＞＜

>>176さん
私もずっと思ってましたよ。医学的根拠はあっても、どこかで
百害の中の1利くらいあるかもよって。
少しずつ、肺が冒されているんですよね･･･
家に酸素ボンベを持ち込んで、好きなことができなくなってからでは
遅いような気がして；；それで辞めようって強く思いました

>>177さん
あなたたち嫌煙家、と言われましても(ﾉω<。)
嫌煙家じゃないですし、ここにきてくれている人達も、少なからず
タバコに関わったことがある人だと思うから･･
1年っていい区切りだと思いますょ。1年続けば、私からみたらもう尊敬の域

>>178こと2さん
偽善者だなんて思ったことないです
感謝です|ω-*)
辞めるきっかけと決心と裏腹に、継続していくことって思った以上に
大変なんですよね。
2さんいつもありがとぅ♪

>>179さん
あはｗヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
依存していた私もいたりするので･･　しがみつきたくなる（？）気持ち
わからなくもないですょ。
でも超えられる壁のような気もするので、まだまだがんばるぞー☆

>>182さん
(*´д`;)…
朝から元気ですね！
その元気をいただいてこれから仕事にはげみまする^^*

ゆぅみｷﾞｻﾞカワユス
(*´д`;)ﾊｧﾊｧ7

日本敗戦記念
http://blog.livedoor.jp/hayakun5232/http://blog.livedoor.jp/hayakun5232/

>>186さん
(*´д`*)ありがとうございます〜
冗談でも嬉しいんですょ＾＾

>>187さん
お探しのファイルが･･って出ましたorz
貼ってくださったのにごめんね＞＜

実物は可愛いのか？

http://blog.livedoor.jp/hayakun5232/

禁煙２週間達成おめ
一度でも喫煙した者の心の中にはＪＴの悪徳セールスマンが潜んでいます
やつらは他人の体の事などお構いなしで売り込んできます
そんなときはこう言ってやります
「おあいにくさま、俺にはあんたが毒煙を売りつけて、舌を出しているのが見え見えさ」
「あんたのマイホームの柱に俺はなるつもりは無いのさ」
と罵倒する
ゆぅみさんの心の中にはＪＴセールスマンはいませんか？

おはようございまーす！
皆様元気に朝を迎えることが出来ましたでしょうか？
昨日1時間ウォーキングして、気分もスカっとさわやかになりましたょ★
みなさんも時々歩いたりして、健康な体を維持してください(*ゝω･)b⌒☆
禁煙生活、少しずつ慣れてきました。
自動販売機・タバコ屋で2カートンずつ買っていた頃･･･
今はそこを素通りできるカイカン！たまりません♪

皆様今日も　いいことがある日でありますように〜＾＾

>>189あいんーさん
人から評価された自分、と自分の思う自分。
様々ですが、私は今自分自身をほめてあげたい気持ちです
見た目かわいいとか言われても、ひょっとしたら冗談かもしれませんし
お世辞かもしれないですよね？言葉というものはいつも曖昧です。
ただ「健康へ近づくこと」という観点から、今後年をとってしわになる確率も減るだろうし
一歩内面美にも近づけることを祈ってます〜♪

>>190さん
ブログですか〜＾＾ いい(≧∇≦)b
お気に入りに登録したので、時間があるときにゆっくり読ませていただきます

>>191こと2さん
定期的にスレにきていただけて嬉しいです|ω-*)ﾎﾟｯ
＞一度でも喫煙した者の心の中にはＪＴの悪徳セールスマンが潜んでいます
＞やつらは他人の体の事などお構いなしで売り込んできます

まったくその通りです。
心の中に入り込んできたセールスマンの顔を想像してみたら
私も同じようなこと思うかもしれないですｗ
今まで使ってしまったお金って考えると旅行くらい軽くいけますよねぇ
(*´д｀*)もどちてほしぃぃぃｗ
2さんにとっても今日はいい一日でありますようにー☆

ゆぅみって何歳だ？

法律で規制してあげりゃいいのに。　麻薬やらないのて法に触れるからでしょ？
なけりゃ流されやすい自分ない奴はわりと簡単にはじめるよ　たぶん。

いまどき煙草が吸えないヤツはダセーよ
オレのクラスの男子は八割は吸ってるし
吸わないヤツはガリ勉っぼいし暗いやつだな

>>197クラス？良くタバコ吸う金あるな。

>>197
どこの田舎モンだこいつ？

てこたあクラスの8割はながされやすくて　人と同じことしないと不安な子たちなんだね
　ガリ勉ぽいやつかっこいいじゃん

タバコを見かけで吸う馬鹿は早く死ぬ。知識つけてから吸わないと後で苦労するよ。他人の人生だからどうでもいいのだが、身内で食道癌で亡くなった奴がいるから、一応考えてね

気管支喘息で吸ってたのか。
禁煙するより先に肺ガンになって死ねばよかったのに。

>>195さん
2○歳ですｗ

>>196さん
法律規制もそうですが、前面販売禁止になっちゃぇ！と思いますね^^*

>>197さん
ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ男の人だと余計そう思うのかな？？
吸わない人でもかっこぃぃー人たくさんいますょ＾−＾

>>198さん
謎ですよね。バイトなのか親が出してくれているのかな？

>>199さん
どこでしょぅね〜･･･

>>190のブロクがはやのブロク

>>200さん
人と同じようなことしないと不安な人、って逆に珍しくないです？
私は人と違うことしたがるけれどなぁ|-∀-)ゝ”

>>201さん
知識もって吸うっていうのは、どういうことなんだろぅ？
吸う事には変わらないのなら、1本も20本もリスクはありますね。
癌は怖い･･･　今も禁煙し続けてますよ〜^^

>>202さん
人に死ねとか言える人はロクな人間いないですｗ
喘息で吸っても、それが元になっての発作が不思議となかった。
むしろ辞めてからタバコの臭いだけで苦しくなっているかもです；；
肺がんのリスクは若いのでまだ少ないけど、今後気をつけまーす♪

>>204さん
はやさんのブログだったのね！
ありがっとぅ〜♪ヾ(･∀･*)ﾉ

僕は、増税と共に禁煙する予定の大学四年目の童貞君ですｗ
最近は部屋での喫煙のみで外では吸いません
正直、歩き煙草を見ると後ろから殴りたくなります
これからは、ＪＴ様に今までお世話になったことを感謝しつつも、ゆぅみさんのように禁煙を続けていきたいと思ってます
ではまたそのうち来ます！

名前を付けた>>207です。先程は失礼しました。
増税前ですが、今日煙草関係の物を全て処分しました。まず今日を禁煙0日目として、明日から続けて行きたいと思います。
あと友達から聞いたのですが、吸いたくなったら牛乳飲むと良いらしいですよ。

禁煙を続けてるというよりも、
もう吸わない、以前は吸ってたって言ったほうが良いですよ

じゃないと、禁煙は一時的にやめてるだけって意味になります

値上げと健康の為に十四年吸って来た煙草を今月限りで止めます！

禁煙まもなく３週間達成おめでとう
君が吸わなきゃ僕も吸わない
なんてチョッときざにきめてみました
どれだけ日々が経過しようとタバコがまずくないと言うことを
知っている元喫煙者にはタバコの誘惑は
何年たっても何十年たっても、もしかしたら死ぬ間際でも
付いて回るかも知れません
だけど応援している人たちがいることを忘れないように
みんなゆぅみさんがタバコを口にしないことを願っているのです

>>209さんの意見を参考にして…
吸わなくなって2日目です
まだまだこれからですね
また来ます

(*ゝω･*)ﾉこんばんは＾＾
明日でとうとう禁煙達成3週間です。
皆さんに支えられて、私は幸せものです

吸いたい時にする事を色々見たり、ここのスレで教えてもらったりで
中でも　氷を食べる　は実践して気がまぎれました。
>>208さんのように牛乳もいいですね＾＾
しかしながら私は牛乳を生で飲むと、蕁麻疹が出たりしてしまうので..;;

今日も元気に歩く予定でしたが生理痛のため休みました
1日でも続けていることを休むっていうことは大きい事だと実感･･
1本だけって吸ってしまわないように、この先も誘惑に負けないように
頑張ります♪　みなさんもがんばですゞ(･∀･ゞ)))

>>207さん
大学4年生ですか　若くていい(≧∇≦)b
私も学生時代に戻りたいですよ〜
増税って7/1からでしたっけ？
名残惜しい（ぇ）喫煙生活と、きっぱりお別れできますようにと願ってます^^
先々の健康と貯蓄のためにもー★
またきてくださいね

>>208ことラジェさん
なんと〜！
207さんでしたか^^ 207さんへのコメントに、7/1まで吸う事を推奨？する
みたいな言い方してしまってごめんなさいね＞＜

すべて処分するということはとっても大事ですね。
私もここのスレで以前指摘されまして、残りのカートンごと(･ω･ﾉ)ﾉ⌒ﾎﾟｲｯしましたｗ
一緒にがんばりましょぅ♪

>>209さん
なるほど〜！
以前は吸ってたゆぅみです　これでいいのかな？
でも日がまだまだ浅いので、禁煙の部類にはいるんだろうか･･ｗ
一時的に辞めている状態から、永遠に変わりますように

>>210さん
宣言ｷﾀ━━━━ヽ(･∀･`)ﾉ━━━━!!★
14年も吸い続けていたものを辞める勇気ってすごいことです
これから頑張ってください^^

>>211さん
＞君が吸わなきゃ僕も吸わない
＞なんてチョッときざにきめてみました

(〃ﾉ∀ﾉ)かっこぃぃです！
まもなく3週間ですが、口にしていませんよ
そうですね、一度あの味を知ってしまっている者にとって
･･･たとえていうなら昔ビールが苦くて「こんなまずいものなんでのむの？」
と言っていたのに、大人になり飲むとおいしく感じる。
そんな感じでしょぅか？
誘惑がついてまわっても、自分の為、周りの為、いずれの幸せや健康や
貯蓄の為　頑張りたいですね･･･
応援ありがとうございます♪あなたも頑張ってください〜^^

>>212ラジェさん
2日達成ヽ(〃･∀･)ﾉ★*☆ｵﾒﾃﾞﾄです
1日1日苦しいのは、最初の1週間と思いきや
私の場合2週間目でも、吸いたい･･･って願望がちらついてました＞＜
お互い頑張りましょう〜^^

禁煙ごときでガタガタ言ってるから中毒とか言われんだよカス。
中毒じゃない喫煙者は2、3週間吸わない事ぐらいザラだっつの

>>218
ﾌﾟｯ

>>218　わざわざ反応するから悔しいのがバレバレ

何が悔しいのか意味不明。
自制心ない人は煙草吸っちゃダメだよ。

>>218さん
中毒とか言われた覚えないですよ〜^^
喫煙者で2,3週間吸わないのがザラなんですか？そのままやめちゃいましょぅ♪

>>219さん
ｗ

>>220さん
何に対して悔しいんでしょぅ？
218みたいなしゃべりする人は苦手です〜
それと他人を卑下して優位に立とうとするおこちゃまもです。
同じ喫煙者だったと思うだけでぞっとしますょ！

>>221さん
同じく･･ですねぇ
ここのスレ、荒れないといいなぁ(´；ω；`)

禁煙開始して53時間くらい経過。吸いたい気持ちはあるが、
そんなに辛くはない今んとこ。何か結構すんなりやめれそう？　甘いかな？
ちなみに1日1箱くらいで喫煙暦約20年。

>>222
マジレスするとだな、
言われようが言われまいが、一日二箱も吸って、2週間ぐらい普通に禁煙できなきゃ
それは間違いなく中毒。アル中が休燗日を設けるのが難しいのと一緒だな。

俺は酒大好きだけど、
ちょっと我慢しないと果てしなく飲みまくってしまうので毎日は飲まないようにしてる。
タバコも一緒でわざと時々禁煙するんだよ。中毒になって縛られたくないしな。
すると一本がさらにウマく感じるし、ありがたく思える。
煙草吸えない環境に長時間いても苦痛じゃなくなるし
金もかからないし体力も落ちないから一石鳥いっぱいだ。

まあ完全に禁煙するかどうかは個人の自由だけどな。

>>224
説得力ねぇ…　てか、嘘くさくすら感じるｗ
酒は節度を守れば体にいいとも言われるが、タバコは百害あって一利なしだろ？
吸わなくても平気な人間がわざわざ喫煙する理由がわからん。
嘘じゃないとしても、恐らくかなり特殊なケースだと思うがなぁ。

>>225
だからさ〜、
そういう知りもしない他人の頭の中が自分と同じだと思い込んでケチつけるところが
神経症的嫌煙キチガイなんだよ。何度も言うが煙草を吸う理由はウマいから。
お前はウマいものを健康のために食ってるのか？
それは「ついで」であって、ウマいものはウマいから食うんだよ。
子供のころビールをうまそうに飲む大人が理解できなかっただろ？
どっちが大人とかじゃなく、吸えない人には理解できないだけ。

ここは禁煙スレ。継続的に吸った事ない人はスッ込んでて下さいね。

ニコチン依存はタバコ一箱で定着するといわれています。
依存状態になると3時間程度でも禁煙が困難になります。
ニコチンの離脱症状は3日ほども続きます。
ニコチンに乱された神経伝達が修復されるのには3週間程度はかかります。

販売統計から見ると平均喫煙本数は20本程度。
つまり、ニコチンに依存していない喫煙者は稀です。

>>227
>ニコチン依存はタバコ一箱で定着するといわれています。
一箱をどれぐらいの期間で消費すると「依存」が定着するのか書かないと糞味噌だぞ。

>依存状態になると3時間程度でも禁煙が困難になります。
何時間普通に禁煙できたら「依存状態」じゃないわけ？

>ニコチンの離脱症状は3日ほども続きます。
どの程度の「依存症」だと3日続くの？

>ニコチンに乱された神経伝達が修復されるのには3週間程度はかかります。
根拠は？

>販売統計から見ると平均喫煙本数は20本程度。
喫煙者は平均すると一日20本吸ってるってこと？ソースがないから信用できん。

なにが「つまり」なんだよ。スレ違いの言い張りも大概にしろや

>>226
とりあえずお前さんとは、議論が噛み合いそうにないからやめておこうと
思うが、ひとつだけ言わせてもらえば、223は俺な。　禁煙始めたばっかだから、
この手のスレのぞいて回ってるんだよ。　

>>229
吸った事あるなら「タバコは百害あって一利なし」とは言わないはず。
なんの「利」もなかったと本気で思ってるのか？ひたすら損しただけだと？？
それは大きな間違いだよ。まして禁煙する課程で嫌煙みたいな妄想抱くのは「逃げ」だよ。
極度の嫌煙思考を身につける事で簡単に禁煙できるときいたことがある。

どっちにしろ自分が依存症だったのは勝手だが、依存せずに吸ってる人もいるということ。
俺が言いたいのはそれだけ。まあ特殊なケースかも知れんが。

特殊？異常だろｗ
お前本当に喫煙者か？
ほとんどの喫煙者の同意は得られないぞ。

http://www4.ocn.ne.jp/~ochrs/minichishiki1.htm
あたりでお勉強しておいで。

そもそもここは応援スレであり・・・。

>>230
↓このスレで一人大暴れしてる人と同じ人かな？
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1149909156/

とても2週間くらい平気で禁煙できるような人とは思えない必死さだがｗ

>>1さん、喫煙を正当化する人間は自分が何十年も
吸って後悔してるｼﾞｼﾞﾊﾞﾊﾞです。肌やルックスを
維持したいなら、絶対に煙草は美容の大敵ですし
健康の害ですから止めなさい！
先輩美肌３０女です。止めてから超若返りましたよ。
どうするかはあなたの強い意志次第です。

tckとやらどっかほかに行って吸ってくれ
ここは禁煙を応援するスレなんだよ
おまえは煙い

>>232
そいつはハゲスレでも、ただ言い張るだけのつまんねえ書き込み連投してた糞野郎だ。
よほど家畜、ハゲが身にしみるんだろうな。

>>235
ただ言い張ってんのはお前だよカスw

>>236
コテ止めたのか？おやおや都合のいいことだ。

ゆぅみ街

>>236はtckな
丸出し野郎ﾌﾟｯ
煙いって言ってるだろが
消えろ

>>237-239
↑
意味不明な事言い張ってますがw

>>231
異常なのか？？
俺は昔ハイライト一日二箱吸ってたが目的があったから簡単に減らせた。
今はマイセンの3mlを一日3本ぐらいかな。2週間ぐらい禁煙ってのは
意識してするわけじゃなく、タバコを買う為だけに行動を起こす事はしないと決めてるので、
買う機会がなくて必然的にそうなってしまうことがあるという話。
それでもやっぱりタバコはウマい。

一回減らすと確かに喫煙者がいかにタバコにしばられてるかよくわかるが、
俺は異常なほどなのか？

まあ禁煙するか本数減らすかは自由だし、禁煙したいというなら応援するよ。
だけど禁煙したからって嫌煙になるのはやめてくれよな。

>>241
異常、もしくは特殊なのは間違いないな。
まさか自覚ないの？

tckってキモイ
ここにはこないでほしい

>>242
異常ですか。そうですか。わかりました。

禁煙３日目の男です。一人だと辛いんでココに来ました。
煙草吸いたい....

これから禁煙したい人には効果的な方法を教えるよ。
思いっきりふかしてごらん。ただし１ccも肺に入れない事。
ふかしてふかしてふかしまくって3本くらい立て続けに吸えば
気分が悪くなって当分タバコは吸いたくなくなって3日はもつ。と思う。
また吸いたくなったらまたふかす。気分が悪くなる。これの繰り返し。

それってほんとに効きますか？
ただニコチン摂取してるのと同じような気が.....

やめた方がいいな。
どうしても吸いたくなったらガムや飴
で駄目ならニコレットをひとつ

受験生なのですが、タバコの変わりに気分転換できるものってありますかね？
予備校で煙草が気分転換の材料だったもので......

>>247
一回だけやってみ。
少なくとも「もう二度と吸うまい」と思うことだけは確かだから。
いいきっかけになると思うんだけどな。

あした、やってみます。
今日は煙草買いにいけないんで、吸う機会が無いんですが、
明日、煙草を買うので挑戦してみます。

で、コンビニでホープ　スーパーライトって１箱から売ってくれますか？

でな、ほんとうに一生禁煙したかったら、
余ったタバコは捨てちゃだめだ。いつでも手が届く場所にタバコがあるが吸わない。
これができて初めて本当に意志の力で禁煙に成功したと言える。
これができないとダイエットでいうリバウンド的なことが起きて
余計やめられなくなるよ。

最近推奨されているのは氷なのだが教室周りでは無理だからミンティアかな。
口に含んで口をすぼめて深呼吸して一気に息を吐き出す呼吸法も併用可。
精神的に効果が高い方法としては禁煙状態を逐次メモっていく。
辛く思えても離脱症状はどんどん楽になっていきます。
メモはその証左になりますから自分が頑張ってきた軌跡を見返すことができます。

>>246はまったく効果がありません
やってはだめ
タバコは口にしないこと
ただそれだけでいいのです

勉強しながらすいてーー。。

「ふかし」がなぜ喫煙に当たるかというと、ニコチンは口の粘膜からでも吸収されるからです。
薬を最も早く摂取する方法はもちろん注射ですが、次は座薬、その次は舌下錠が使われますね。
ニコレットも同じ考え方です。
ただし、ふかし続けるとタールが口腔にすべて残るため嘔吐常態に至り易くはなります。
マイセンの人が缶ピーで気分が悪くなるようなものです。
それでたばこが嫌いになれるかというと｢怪しい｣としか言いようがありません。
少なくとも私は最初の喫煙で気分が悪くなりましたが以後２０年以上吸っていましたからね。

ふかしの目的はな、ニコパッチと一緒。
肺に入れる場合に比べて摂取するニコチンの量が減る事に加えて、
最大の効果はタバコがもう【最狂にマズく感じる】とこなんだよ。
ふかし【続ける】のはダメだよ。ふかしとは言え本数増えたら話にならないから
ふかしていいのは一日3本まで。マジで、確実に嫌いになれるよ。
俺は禁煙する気なかったけど試しにやってみたら危うく嫌いになるとこだった。

じゃあ、やっぱり潔く吸わないほうが良いんですね....

「ふかし」も「低ニコ節煙」のように一種のあがきだと思う。
しかし、自分の禁煙は自分でパズルのように構築していくことはモチベーション維持に大変重要だと思う。
「ご隠居の言うとおりにやったが禁煙できなかった」では悲しすぎる。

初めてきました。２チャンネルもひさびさ〜
禁煙して一週間、ただしニコレットが手放せません。
三週間達成おめでとう。でも毎日、１分、１秒が勝負。
がんばりましょう〜
ちなみに我も喘息持ち。妊娠中に発作起こして死にかけました。
なのに、子育てのイライラからまた喫煙者に戻ってしまった…失敗。
先日咳が止まらなくて、
「死ぬかも？三才の娘を残して…」って死の恐怖を味わったので
禁煙に再チャレンジしたところです。風邪だったんだけどね。
また来ます。

タバコは美容の大敵
http://www.pat.hi-ho.ne.jp/ten250/biyou/tobacco.html

スモーカーズ・フェイス
http://www.pat.hi-ho.ne.jp/ten250/biyou/smokers_face.html

1.ストレスが多いからやめられない？
http://www.menet.gr.jp/kin-en/Library/yameru.html

多くの愛煙家は、タバコを吸う理由に"ストレス解消"を取り上げます。
「たばこをやめるストレスの方が身体に悪い」ともよく言われます。
たばこを吸うと本当にストレス解消になるのでしょうか？それは錯覚です。
たばこに含まれるニコチンは、脳で神経伝達物質として働き「目が覚める」、
「集中力が増す」といった覚醒作用や、｢気分が変わる｣、
「満足感を覚える」抑制作用が働き喫煙を繰り返すうち"
たばこはいいものだ"と脳が思い込んでしまいます。
ニコチンの摂取を繰り返していると脳は自力で神経伝達物質を分泌する能力が衰え
ニコチンの血中濃度が下がると脳や神経が正常に働かなくなります。
イライラしてたまらなくたばこが欲しくなりそこで一服。あーやれやれ・・・
ほっと一息！しかしニコチンが減ってくるとまたイライラ。つまりたばこを吸うこと自体が
ニコチン切れというストレスを作り出しているのです。
タバコを吸うことで一時的に禁断症状が緩和されたのを、
ストレス解消と勘違いしているに過ぎません。
たばこを吸いつづける限り、たばこ切れのイライラからは開放されません。
たばこをやめるということは、この悪循環から抜け出せるということです。

飲食店を禁煙にしてお客を呼び込もう！
http://www1.sumoto.gr.jp/shinryou/kituen/restaurant.htm

飲食店・ホテル経営者へのメッセージ
http://www.pierre-matsuo.com/foundation.html

禁煙スタイル　全国の完全禁煙・分煙グルメ情報サイト！
http://www.kinen-style.com/

禁煙店の情報満載
http://noets0.ameblo.jp/
http://rozumarin.ameblo.jp/

イタリア料理 リストランテ エノテカノリーオ
http://www.imp-inc.co.jp/norio/chef.html

無煙ニューヨーク市の状況：１年目の報告
http://www.geocities.jp/secondhandsmokeproblem/smokefreeNYConeyearreview.htm

禁煙を応援するスレなのに、なんでこういう無意味なコピペをするかな〜キチガイは。

珍煙のしわざかもしれんよ

タバコ止めると３日で肌の感触が改善されました。
ダブのＣＭじゃないですけど吸い付きがいいです。

よし、４日目突入☆

日本医師会 禁煙CM 「クマの唄」篇
「たばこをやめましょう。」
http://www.med.or.jp/nosmoke/cm.html

>>266
三日って早過ぎじゃない？喫煙歴何年ですか？

今日、勉強している時が集中できなかった。。。
この禁断症状ってどのくらい続くのですか？

>>270
喫煙歴と本数によるだろ

>>269　２０年です。
肌理は変わらないから皮脂の調子がいいみたい。

tck ◆53egUiK7VQ
は、タバコを嗜好品として嗜んでるんじゃないか？

>>272
20年吸ってたのに3日で回復・・・
する部分もあるということね。

>>271
５本/日　で　喫煙歴１．５ヶ月でした。

深く入った皺はタバコ止めても直んないそうです。
目尻がチョイヤバ？！

>>275
お前・・・それ「吸ってた」と言えないし、
お前が感じてる程度のものは禁断症状と呼ぶにはあまりに軽度だと思うよ。多分ね。
ちなみに2ヶ月もすれば充分抜けるんじゃない？多分ね。

>>273
ﾖﾝﾀﾞｰ?

>>277
２ヶ月も禁断症状抜けるのにかかってしまうんですか？

多分。

>>280
うぉーー。。
それってかなり辛いですね。。。

タバコは絶対にやめられません。たとえ少しの間我慢できたとしても、
タバコを吸えないつらさは知ってるでしょ。
タバコをやめるという事はずっと我慢し続けるという事、
ゼッッタイにむり。

じゃ〜吸い続ければいいじゃん
世間様はどんどん嫌煙進むしさ
吸うも吸わぬも　それも自由だし
しかーし　一箱￥１０００にでも
なったりしたらやめるでしょ？
私も吸う人だけどねー

一箱1000円でもふつーに吸いますがなにか。

タバコは絶対にやめられません。
喫煙は飯食う金がなくてもタバコを買います,
1000円でも、2000円でも買うでしょう。

中毒ですから。
自制心はききません、脳に直接作用しますから。

(*･ω･)ﾉ(*-∀-)ﾉこんばんわぁ♪
日曜日なのに何故か仕事に呼ばれ･･･
帰宅してシャワー浴びて、PCプチっとつけましたら
びっくりするほどレスが伸びてて何だか嬉しいです〜
今日は新宿で自殺はかっている人間を偶然目撃して、その人は周りに
止められていたんだけれど、どんなことがあったとしても
自殺だけはだめだって思いますね。せっかく生きているんですもんｗ
死ぬほどに嫌なことがあったとしても、
どうにもならないほど悔しくて諦めたりする時も、
嫌なことばかり続いて不幸だと感じるときも･･･
どんな時でも、自分のために心臓も肺も肝臓も自分のすべての細胞は
働いているのです。
自分をいたわったり、体に気を使ったり体にいいことを考えたり
してあげたいものですね〜♪

真剣に読みつつレス返信メモとってます~（順に貼ります

>>223さん
53時間･･･。そうやって生きている時間を計算したら、
結構すごい時間をすごしているんですよね。
タバコタバコ〜って吸わなくなって、何となく時間のありがたみ？も分かりますねｗ
一日が長く感じることもしばしば･･･。
20年吸い続けていたのってすごいなぁ〜
これからもがんばです♪

>>224ことtckさん
そうかもしれません。
何かに夢中になったり、気づかないうちにとらわれていた＝中毒
という概念は捨てがたいです＞＜
酒好きなんですね〜
酒は私は一人では飲まないんですけれど、やはり辞められない嗜好品の
一部ということなんでしょぅか。
さらにウマく感じるって(｡ゝ∀･)bｲｲ!!ですね。
人それぞれだけれど、吸う事を完全に辞めないで1本のウマさを楽しむには
tckさんの意見もアリですね。私は完全に辞めたいナ^^

>>225さん
確かに酒は体にいい事もある（冷え改善だとか）ですが
タバコにはないかもです。
ただ、信じるか信じないかわかりませんが、私はタバコを吸っていた頃
吸っていなかったときに比べ風邪をひく回数が減りました。
タバコという有害極まりない物質を吸って肺の粘膜がそれに対して少し
強化された結果なんだろうか？と勝手に思い込んでましたｗ
なので吸っていた自分を「後悔」とひとくくりにすることはしません。
医学的に解明されていない部分も多々ありますしね^^

>>226 tckさん
神経症的嫌煙キチガイって〜〜＞＜言いすぎじゃなぃです？(´；ω；`)
節度を守って吸える人、もいるんだな〜って分かりました。
私は吸い続けてしまった方でしたので･･
ちなみに私も吸っている時はハマって、今でも味は懐かしく感じます。
（副流煙での想像だけですけれどｗ）
その味もいつか忘れるんだろうか。。

>>227さん
タバコ1箱で定着！すごいですね。初めて知りました。
どんなに沢山吸っている人でも、最初はたった1本のきっかけから始まった
ことですものね〜。
神経修復に3週間も･･･
私は修復されたんだろぅかｗいや、何か時々ぼーっとしてしまう！（天然？

>>228　tckさん
理論と根拠を求めると、世の中何もかも曖昧になりますね。
1000のデータをとっても、たった10のデータでくつがえされることもあり、
性格1つとっても占い信じる信じない（タバコからそれますが）にしても
全員の血液検査や生活習慣や嗜好と環境。
様々な要因で、「根拠」「真実」を突き止めるのは困難になるかもしれません。

ただ、ひとつ言えるのは　タバコには人体に有益とされる物質と
健康に働きかける材料になる部分はない、という事実です。
それを分かりつつ吸うか、辞めるか　それもまた人それぞれですね^^
健康は健康ではなくなって初めて気づくものです。（ありがたみ）
体に気をつけてくださいd(･ω･`｡)NE☆

煙草は嗜好品と言うが
それは、昔キセルで煙草を吸ってた時代、パチンコの玉のサイズの煙草を
チマチマ吸っての話だろ？

今は、どう考えても吸いすぎ

>>229さん
いろんな人がいて、いろんな意見がありますね。
20年吸い続けていた人ですよね？
今日も禁煙してますか？＾＾
何か吸いたくなったら、違うことに気を向けたり
ここに来ている頑張ってる人を思ったりして　お互い頑張りましょう♪

>>230 tckさん
一利もないのにお金を出して吸っていた
と思えるのは禁煙してからですね。
吸っている当初は、逃げ　というものではなくとも
心のよりどころであったに違いありません
嫌煙思考になると簡単に禁煙できるんですか〜！
それは知らなかったです（私は今でも吸おうと思えば吸える環境ﾃﾞｽ。ただ
自分で辞めたいと思い実行している以上、理由があり成し遂げたいと思っているだけです。
吸わないのが当たり前になることを目指しています

>>231さん
231さんは吸う人なんですか？
応援スレでの討論も、なんか盛り上がってて（？！ｗ）勉強にはなります。

>>232さん
2週間平気で吸わなかった後、吸ったらﾁｮｯﾄ後悔したりしないのかな？

>>234さん
同性ｷﾀ━ヽ(･∀･`)ﾉ━!!　肌とかルックスとかで、
タバコでやせるとかいう人もいますよねｗ
あれってどうでしょぅ。間違いですよね。ただ口寂しくなる時に
お菓子を食べずに済むのでやせるかもしれませんが、
結局しわの原因になる物質をとりこむことにより美容に悪いんですよね。
私よりﾁｮｨ↑のお姉さまですね♪超若返ったのはうらやましぃ〜
もちろんこれからも頑張っていきますｗありがとうございました！

>>235さん
ハゲスレって一体･･･ｗ家畜とかハゲとか聞くと一瞬頭の中身がﾄﾘｯﾌﾟしました。
ちなみにハゲは嫌いではないですよ。

>>236さん
そんな喧嘩口調はﾀﾞﾒですよ〜^^
まったりしましょぅ！
みなおなじ空の下のひとたちですから♪

>>237さん
誰が誰だか＞＜

>>238さん
私の街？ｗ天然通りで待ってます。
一緒にお茶でも飲みつつ空でもながめましょぅ〜（ぇ

>>291
>私は今でも吸おうと思えば吸える環境ﾃﾞｽ。
>吸わないのが当たり前になることを目指しています
立派です。いつでも吸える状態でこそ本当に禁煙したと言えますね。

>一利もないのにお金を出して吸っていた と思えるのは禁煙してからですね。
まあ価値は本人が決める事ですから。
禁煙すれば当然それは当人にとって価値のないものでしょう。
ただその価値観を他人に当てはめてはいけないという話です。体に悪いのは事実ですが。

ちょっとレスつけるのお互い大変そうなのでコレだけにしときます。

>>239さん
そんなに嫌わなくても・・
辞める意思はないのかな？＞tckさんの喫煙
1本お化けの話を思い出しちゃった。
1本でも吸わないようにきをつけなきゃね^-^

>>240さん
あらあら〜
スレを順に読むと、だいたいのことは分かりました。

>>241　tckさん
ﾄﾘｯﾌﾟつけたんですね。
それにしても2週間もタバコを買うきっかけがないという環境の
羨ましいこと･･･。私は窓をあけると煌々と自販機が道路の反対側にあり
なんの用事もないのによく買いにいったものです。
嫌煙にはならないけれど、辞めた人って
どっかで他人の煙りが嫌になるものかもしれませんね。
吸っている人を卑下するのはいきすぎの嫌煙かと思いますけれどｗ
禁煙したいという気持ちに応援ありがとうです〜

>>242さん
異常って思わなかったですよ、私。
でも、ここにきて「タバコウマい」には　ちょっとせつなくなった(´；ω；`)

誘惑に負けずがんばりましょぅ！

>>243さん
＠＠･･･　そんなに嫌がらなくても・・
誰かを嫌とか思う気持ちの心理には、なぞめいたものがありますね。
すれ違うだけの人より、ウザくたって印象に残る生き方をしたいものです。
何かしらのインパクトを与える人ですからね＾＾

>>244　tckさん
あらあら＞＜
怒ると血圧上がって体に悪いですよ

>>245　guitaoさん
気持ちわかる〜〜〜〜〜！
3,4,5日目でも、吸いたくてまだ私は未練がましくカートン捨てれなかった。
日曜日とか時間があく今日はﾀﾞｲｼﾞｮｳﾌﾞだったかな？
吸いたい気持ちって夢にまで出ましたが、キシリトールのど飴なめて
吸ったんだと体に言い聞かせたりｗあと氷食べたり色々して
やり過ごしてました。
イライラしたりつらくなる気持ちが薄くなっていきますように〜

>>246さん
思ったんですけれど、それは効果的ではないかと思います。
（完全に絶つには　です）
理由は、副流煙は　ふかしたばこ　ですので必ず吸う事になります。
むしろ吸うほうからでる煙よりもキツイ煙を多めに吸うハメになり、
その結果気持ち悪くなるんでしょぅね。

なのでおすすめするにはいかがなものかと＞＜

>>247　guitaoさん
ですよねぇ･･･

>>248さん
ニコレットって、私まだ食べたことないんですょ
どんな味なのか興味ありつつも、またニコチンを体にいれるのも
アレなのかなぁ・・と謎のままです(*´ω`*)

>>249 guitaoさん
予備校！受験生ですか。
勉強のストレスで大変だろうけれどがんばです。
過ぎ去れば懐かしくなる時期ですね
気分転換･･･　アリエナイ妄想とか・・・（謎

>>250さん
気持ち悪くなって二度と吸わない、と思えるのには納得ですが、
また吸いたくなったらと思うとやっぱり私としてはお勧めできなぃかもです･･
（副流煙問題；；）

>>251　ｇｕｉｔａｏさん
ΣΣ(ﾟﾛﾟ)
ΣΣ(ﾟﾛﾟ)
まぢで試すんですか？
それで二度と吸いたい気持ち　なくなるのなら効果アリなのかな？＾＾

今更私は試せないので、もしも試すのであれば
報告ヨロです

>>252さん
私もずっと手元に残しておこう、我慢してこそ達成できるんだって
そう思っていたの。
でもスレの人があると吸いたくなる、未練残る、きれいさっぱりしたらいいって
私もそのほうがいいかなと思い、カートン処分に至りました。
今のところリバウンドもなく、タバコを「買う」という衝動もなく
なんとか無事にこれてます♪

>>253さん
ミンティア！
あれ小粒だし いい(≧∇≦)b ですよね〜
スースーするから、メンソールタバコだった人にはいいかもですが、
私はメンソールタバコには縁がありませんでした（ﾏｲﾙﾄﾞｾﾌﾞﾝ6mg&8mg

メモをとること（日記を書くことなど）はいいですよね。
頑張った成果にもなりますし・・
私は勝手ながらここで書かせてもらっています(〃ﾉ∀ﾉ)
呼吸法試してみますね。ありがとうございます！

>>254さん
私も同感でした。

>>255　guitaoさん
Σ(＝д＝ﾉ)ﾉ
なんとかがんばってニコチン離脱するのﾀﾞｰ！＾＾
＆お金の節約にもなります
タバコかったつもり貯金　なんていうのすると
結構たまりそうですよねｗ

私は今、タバコカートン買ったつもり貯金　をしてて
ある程度たまったら洋服にでも使います

>>256さん
＞ただし、ふかし続けるとタールが口腔にすべて残るため嘔吐常態に至り易くはなります。
＞マイセンの人が缶ピーで気分が悪くなるようなものです。

なるほど〜！
しかし缶ピー　って何ですか？（わからなくてごめんなさぃ
20年以上吸っていてまた辞められました？
辞められたのならすごいですね^^

>>257さん
摂取するニコチンの量、増えるような気がします･･･
でも気持ち悪くなったりするのは分かる気はしますね。
ニコパッチとかニコレットとか、私も考えましたが
潔くやめちゃぇと思い、一切のニコチン関連にお金をかけない方向に
決めたのです〜

>>258さん
吸わない行為を始めると、タバコを持ちたくてしょうがない手があることに
気づかされました。
今はコーヒーを飲むときとかPCしている時は
ライターに火をつけたくて仕方なくは、まだなっちゃいます＞＜
タバコに火がともされていくのって安心感があったからなのかなと
今更ながら思いました。

>>259さん
なるほど〜ですね。
＞しかし、自分の禁煙は自分でパズルのように構築していくことはモチベーション維持に大変重要だと思う。
大事ですね^^
自分次第でどうにでもなるものだからこそ、自分自身で守ったり
自己管理したいものです。

>>260さん
はじめまして〜♪
お祝いの言葉ありがとうございます
毎日、タバコを吸いたい願望がある時間1分1秒は敵と思い（ｗ）
誘惑にめげずがんばってます。
その誘惑も少しずつ減ってきたカナ？
何かにとらわれている時間は忘れていますが
暇になると、JTのｾｰﾙｽﾏﾝが心のﾄﾞｱをかるーくノックしていきますｗ
ですが今後一切関わらないと心に決めてます。

喘息もちですか＞＜お互い発作が起きるたびに
苦しくて健康のありがたみを実感しますよね。
子育てや結婚の経験ないのですが、イライラすることがあるのは
大変そうですね。
風邪　お大事にしてくださぃ(´･ω･`)
禁煙生活のきっかけになったのかな・・がんばです♪

>>261さん
スモーカーズフェイス　みると((；ﾟДﾟ)ｶﾞｸｶﾞｸものですよね。
美容に悪いものを絶ったというだけでいいことしている毎日ぃ〜★

>>262さん
それ！満足感を覚える！まさにその言葉がしっくりくることを
今分かりました。
吸っていた頃にとらわれていたものもその行為の裏づけだったのね

>>263さん
色々ありますね。
ありがとうです〜　あとでじっくり読ませていただきます(_ _

>>264さん
あははｗ
って・・・・・・>262はコピペだったんですね。今気づいた私は一体orz

>>265さん
チン煙って吸う人のことですか？

>>266さん
また3日とは早いこと|ω-*)
ダブのCMの吸い付きにはそそられます〜
私は辞めてから　あまり肌は変わらず、です。
元々モチ肌でしわはないのですが、1つだけ1mmに満たないｼﾐを
発見！してしまいました。
どうにかこうにか消したいな。ビタミンCをとっています
初めてできたシミらしきものにショックです。。

>>267　guitaoさん
いいぞー
その調子で頑張ってください(｀･ω･´

>>268さん
日本医師会、　禁煙CMに私の病院の前の主治医が出ていたらウケる。
いやひっくりかえるｗ
その先生ね、私喘息なのにタバコのにおいﾌﾟﾝﾌﾟﾝさせて診察にきてたの＞＜
当時私は高校生でしたので、「くさーい」とか言ってあげました。
まったくサイアクな先生でしたょ。
呼吸器の医師でも吸うんだな・・と・・。
今の担当医は吸わない人です。

>>269さん
ダブは〜〜〜　というぽっちゃりした（失礼ｗ）女の人のCMが
脳裏にこびりついて離れない私がまだいる・・ｗ

>>270　guitaoさん
ニコチンめ〜〜〜＞＜
禁断症状はどれほど続くかは人それぞれですよね。

>>271さん
(｡･ω･)(｡-ω-)ぅんぅん

>>272さん
20年！！辞めて肌がよくなるなんていいことですよね〜♪

>>273さん
嗜好品と思っていた時代
誰もが吸うのが当たり前だった時代
が、ちょうど私の父親よりちょっと年上の世代です
その世代の人たちが禁煙頑張っているのはすごいことですよね^^
男だから吸うのが当たり前、80%くらいの人は吸っていた→世の中禁煙思考
ですものね。。
百害あって一利ナシ　の言葉の威力もすごいと実感

>>274さん
新陳代謝がよいのでしょぅ♪きっと
超えん財務Q10とろうかなーと思いつつあるこの頃|ω-*)

>>275　guitaoさん
ぉぉ〜
なんて少ない(｡ゝ∀･)　5本消費するｽﾋﾟｰﾄﾞはたった30分でなくなっていたかも；；
禁断症状から早く離脱できますように＾＾

>>276さん
しわだけはどうしてもねぇ・・・
幸いまだしわらしきものはないのですが、目尻は予防のために
アクアコラーゲンジェルを塗ってます〜
乾燥せず朝を迎えるので、これからクーラーの季節におすすめです♪

>>277さん
きっとﾀﾞｲｼﾞｮｳﾌﾞですよね〜＾＾応援しましょぅ！
つらい気持ちだけは吸う期間に関係なく　つらいものとはわかります

>>278　tckさん
呼んだ〜★（ぉ

>>279さん- >>280さん
今それ聞いてチョット不安になったﾃﾞｽｮ！
2ヶ月たたないうちに、禁断症状抜けられるといいなぁ・・・。
15%くらい？は抜けているものと信じたい

>>281　guitaoさん
ですよねぇ〜
つらそう＞＜　ただ　日々を何となくではなく
確実に生きている実感はします。
体の中の細胞は喜んでいるハズ！脳の中は欲しくて苦しくてもｗ

>>282さん
無理ではないことは証明したいです＾＾
私の父親は、私が喘息でもﾊﾞﾝﾊﾞﾝ吸って、私が救急車で運ばれても
タバコを辞めない、本当に恨みたくなるほど嫌な人でしたが、
20年以上毎日2箱半吸っていたタバコをきっぱりと辞めましたよ＾＾
ですが嫌煙家にはなっていますね。煙の臭いにはウルサイです。
こんな私の父親は大学教授ですが、職務関係なく最低だと思ってました。
尊敬のソの字も出てこないほどに。
私が点滴してﾍﾛﾍﾛになって帰宅すると、平然とタバコ吸ってましたからね。
辞めてから人格が変わったのか反省したのか、
健康を気遣うようになりました。

>>283さん
吸う人もここを見てくれたんですね^^感謝
1箱1000円になったら辞めると答えた人が多かったらしいですね。
テレビでの調査ですけれど・・

>>284 tckさん
お金もてぃ〜｡.:*･゜(n・ｅ・）ηﾟ･*:.｡.ﾐ ☆
好きな人にとって1000円は、高くもない気もしますね。
1000円出しておいしいもの食べるか食べないかの差　考えると。。
ただ・・習慣だと思えば　高くつくことは間違いナシですねぇ
洋服とか香水とか買えそう|ω-*)
>>294でのお言葉もありがとう
吸う・吸わないは人それぞれですが、あなたが健康であることを祈っていますょ^^

>>285さん
ﾏｼﾞﾃﾞすかーーーーーーーーーーーーーー！
ご飯よりもタバコ、はちょっと怖すぎますょ
脳に直接作用するって言葉も怖いですね。

>>290さん
そうですね。吸うことが習慣になって　気づくと
タールニコチン量に関わらず、吸う　という行為に対してだけでいうと
日本人は吸いすぎな傾向ですね。
嗜好品と呼ぶにはチョット･･･という4箱以上の人も知り合いにいますしｗ

>>233さんと>>234さんへのレスがずれていました。
>>234さんと書いたほうが>>233さんに宛てた私からのレスでございます。
お詫び申し上げます(_ _

抜けてしまっていた234さんへ

>>234さん
何かを得るきっかけになるかも知れませんよ^^
吸う人の意見・吸わない人の意見
みなさんの一言一言は　私にとってはすべて大切なのです〜

全レス終わったところで、最近出た　清流七茶　を飲みつつ
そろそろベッドへ行きたいと思います〜★

みなさま今日もありがとうございました！
良い一日を過ごせたでしょうか？
明日からも頑張って　怪我や風邪などないよう頑張ってください(≧∇≦)

おやすみなさいませ〜

おやすみ
全レスおつかれ
ゆぅみくんって可愛い男子だといいな
夢の中で・・・逢おうね　☻|☻

ご飯よりタバコは、本当ですよ
食べていける程収入の無い人が
生活保護を需給すると、まずタバコを買うらしい

生活保護受給者の喫煙率は８０％を越える、男女に分けるとどうなんだろうか・・・

禁煙１１日目

まだ余裕

ゆぅみ亀レスすぎ
もっとリアルタイムじゃないと
読む気しなーーーーい

禁煙５日目突入☆
なんか、飲み会とかでは吸いそう。。。

ゆぅみさんは飲み会とかでもまったく吸ってないのですか？
飲み会でも、吸ったら禁煙じゃないですよね。。。

代理で答えます＾＾
飲み会では、誰でも吸いたくなりますね。。。
でも吸わずに我慢して朝を迎えると本当に吸わなくて良かったなぁ〜ｗ
って思いますよ＾＾
間違って吸ってしまった時は、朝起きた際、口の中と喉のゼコゼコがあり
必ず後悔します！
我慢して気持ちのいい朝を向かえ、達成感に浸るべし！
喫煙は、クセです。吸いたくなる　その場を克服しなければ　いつまで経っても
辞めれませんよ！吸いたいと思うときこそ逆に絶対吸うもんか！と自分に言い聞かせて
くださいねｗ

ゆぅみってどこに住んでるの？

飲み会では吸いたくなりません。

禁煙６日目突入★
やっぱり１箱くらい良いかなって言う考えが抜けない。。。

でも吸っていない。。

ちょっとイライラ。。。

「吸いたくなったらエロい事を妄想」

これだけで禁煙出来ます。いや、まじで。 一度タバコのことを考え出すと止ま
らない思考がエロにシフトすると、さっきまで吸いたかったタバコのことを忘れ
てエロに集中します。いや本当だって。おっぱい画像観るだけで禁煙できるとは
気がつかなかった。禁煙をお考えの人はお試しあれ。

>>325
おぉー。
タバコをおっぱいに....
試してみます★

この本をプレゼントするよ。
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4845405059/503-6499769-1755939

やっと1週間経過…　3〜4日目くらいがきつかった…
まだまだ吸いたい欲求があるなぁ。

特に大した理由もないまま始めた禁煙なので、続いてる
事に自分でも意外な驚きがあったりｗ

>>328
僕も１週間経過です。
今日もコンビニのレジ前でタバコ買おうか買わないかでかなり迷いました。。。

お互い頑張りましょう。

僕の山は来週月曜日の飲み会です。。。。

メチャ酔っ払ってる
煙草吸いたいけど切らしてる
買いに行く気力も体力もない
このまま禁煙できることを願ってもう寝る
クソレススマソ

禁煙１ヶ月と２０日
タバコを吸いたい気持ちは同じ
コンビニ行くたびにレジでタバコから目をそらしている
べつに誰かのために禁煙しているわけでもないから
吸ってしまおうかなとも思う
まだ吸ってないけど・・・

ああああがんばれみんながんばれええぇ

巡回点検で昨年、数日間を泊まりで廻った。
喫煙車に長時間、乗らされて喉が痛く宿で咳き込んで寝れなかった！
翌日の現場仕事中も、頻繁に咳き込んで苦しくて仕事どころではない！

今年も巡回点検の時期
煙草の煙に耐えられないからメンバーから外された　とか。
後輩は一緒に出張し、仕事を覚えて私を追い越す？、それで良いのかと。

「喫煙に耐えられないから・・巡回点検のメンバーを変更・・」？そんな馬鹿な屁理屈が通る？
業務上、喫煙者か非喫煙者か、そんな条件で選別するのか！
入社時の条件、履歴書にもそんな項目は絶対に有りません!「体力はあるか？・・」などは聞かれましたが。
体力的には格闘技で鍛え上げてますので人並み以上です!

喫煙に耐えれないと、仕事に就けないのですか？
労働基準法にも違反するんでは？
安全第一、ヒヤリハット報告、健康第一、と云っているなら煙草も厳禁！

「喫煙できない、喫煙に耐えれないから巡回点検には参加できない」といゆう事か。
喫煙者だけの「喫煙権」が認められ、禁煙者の煙草を「吸わされない権利」が排除され、仕事を担当者の独断で決まる？

移動中の車中は、問答無用！全面禁煙！で窓を開けての喫煙も禁止！
多数決の論理でなく、労働基準法に従って喫煙者が車中で全面禁煙すべきではないんですか！
移動中の車は、業務で乗るので公共交通機関と捉え全面禁煙する事が当然だ！

8日目突入。。。
ちょっと吸いたい。。

昨日はむずむずして寝れなかった。。。

定期的にキチガイコピペをやる嫌煙が何人かいるが、
この陰湿さは完全にビョーキだな。禁煙はしても嫌煙にだけはならないように気をつけよう。

ＪＴ社員は恐ろしい
肺ガンで死ぬのは生きたまま埋められるくらい苦しいんや
穴の中は涼しいよといって誘い込み
穴の上からブルドーザーで土をかけているのがＪＴ社員のやってること
人殺し集団ＪＴ
ＪＴ社員の稼いだ金で温泉旅行やレストランでの贅沢三昧のご家族の方
人殺しをやめさせましょう
すなわちＪＴを退社するように説得してください
もう人殺しを止める様に説得してください

ホラね、ビョーキでしょ？

病気と認められるのは喫煙者だけです

ここって自分一人の禁煙のために馴れ合いスレ立てるってやっていいの？
いや、今後似たようなのが乱立したらどうするんだろうとか思っただけ。
乱立されても淘汰されていくんだろうけど、マナ−的に見てどうかと。
幾多の罵倒スレよりかはマシなんだろうけどw

９日目突入。。
まだすってないぞぉー★

ここはゆぅみを中心に禁煙者が励ますスレでつ
みんなの役に立ってるぞ
この手のスレはきちんとレスしなければ自然消滅
本人が禁煙失敗したら出てこないと思われ

禁煙挑戦者へ

豚にだけは成るな！
豚にだけは・・・

禁煙ファシズムに踊らされるなよ

漫画、テレビアニメ「NANA」の喫煙描写に対する抗議文と要請
http://www.nosmoke55.jp/action/0606nana.html

禁煙したい貴女は「禁煙セラピー」の本を読みましたか？
この本を読めば、精神的に禁煙できますよ。
私も禁煙２ヶ月目です。

追記　忘れてました
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/484540723X/ref=pd_bxgy_img_2/503-6499769-1755939

マインドコントロール乙

>>346
マインドコントロールでも催眠術でも、禁煙できれば、すべて良し。
この本は絶対に読むべし。絶対に。
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/484540723X/ref=pd_bxgy_img_2/503-6499769-1755939

だからそうやって訊いてもいないのに、いい本があるとかいって宣伝しちゃうあたりが
カルトにマインドコンとロールされてるキモい心理丸出しだって言ってんだよ。

>>349
てめえは頭が悪いな。馬鹿だろう。
キモい心理丸出しでも、卒煙できればそれで良いんだよ。
私はこの本で卒煙できた、これは事実だ。

>>350
バカはお前。
そんなキチガイ本など意志が強い人には全く必要ない。
いい本ある？と訊かれたならまだしも、
誰も何にも訊いてないのに勝手に宣伝始めるあたりがマジでキモいからやめろ。
お前がタバコやめたかどうかなど誰も訊いてない。

>>351
だから、てめえは何が言いたいのか？？？？？意思が弱いから禁煙できないんだろう。
このレスは応援レスだろう。

てめえはどういう風に応援するのか。応援しろ、ボケ。

>>350卒煙おめ。

>>352
あのな、レアケースだけどな、
中毒にならずにタバコ吸ってる人もいるの。
お前が中毒になってやめざるを得なくなったからって、
他人もみんなそうだと決めつけない方がいいよ。

このスレは応援スレだろう？宣伝スレじゃないぽ
てめえはどういう風に応援するのか。応援しろ、ボケ。
訊いてもいないのにキモイ宣伝すんな

これだからカルトはいやなんだよ。

>>354
＞中毒にならずにタバコを吸っている人もいるの。
タバコを吸うことが中毒なんだよ。中毒は中毒。てめえは基本的に馬鹿なんだよ。

タバコの基礎知識も無く、何が中毒が無い？？？？？

ちゃんと「禁煙セラピー」の本を読んでタバコの性質を勉強しろよ。
もう、素人の反応は要らないから書き込むなよ。

>>354宣伝をやめさせることなんかできないだろ。
できないことをカキコしてるのもキモイね。

355も宣伝だ。凄い。

>>351
そうなんだよな。
いっつもあの本でやめられた人は、必ずと言っていい程薦めて来るw
しかもこっちが聞いてもいないうちから薦めて来る。
禁煙の話になると、必ずと言っていい程薦めて来る。鬼のように。
なんか妙な宗教の勧誘に通じるモノがあって、俺は嫌悪感が先に来る。

あの本でやめられた人には、あの本が素晴らしく思えるんだろうし、
その素晴らしさを是非あなたにもって、よかれと思っての行動なんだろうけど
そんなの大きなお世話だし放っておいてくださいなと。
何度も禁煙に失敗した人から訪ねられてから、初めて薦めてくださいなと。
自分のスレがあるから、そこでやってくださいなと。

そう思う訳ですよ。俺も。

禁セラ読んで禁煙できたって言うけどたった2ヵ月だろ？
しかも卒煙とか言っちゃってるけど道のりは長いよ。
今までに禁セラ読んでても半年迎えず吸っちゃった人結構いたぞ。

>>359
そうですか。こう言う助言と言うか、経験談がほしいんだよな。
どうしたら一生禁煙できるか、語ってください。

>>355
>タバコを吸うことが中毒なんだよ。中毒は中毒。
じゃあ最初の一本は？二本目は？三本吸ったら中毒？
半年に一本でも中毒？月一本は？週一本は？
俺酒好きなんだけど、もう少し金に余裕あったら毎日飲むね。
今は我慢してるけど。から俺はアル中ってことだよね？
週一で飲みに行く人もアル中だね。

ねえ、どうなの？カルト君。

この板巡回してれば、喫煙する気はしなくなるから、
２か月の人も頑張ってくれよ。

>>361
だから「禁煙セラピー」の本に答えは書いてるよ。
君は本を読まない人でしょ。だから思考が狭いんだよ。

ま、１年で1本でも中毒

>>361君は２ちゃん中毒。酒より悪いね。
まあ喫煙よりはマシだけど。

>>361
まあまあ。
気持ちはよ〜く判るけど、まあいったん落ち着こう。
聞く耳持たない人に突っかかっても後味の悪さだけしか残らないよ。

このスレで禁煙頑張ってる人も多いから、
あまり軒先で大声で喧嘩、ってのはいただけないですねえ。

横からゴメンね。片手落ちかもしれないけど、とりあえず聞く耳持ってるほうにしか
言いようがないもんだからさ。

>>363
>ま、１年で1本でも中毒
じゃあ世の中は重度のアル中で溢れ返ってることになるな。
さすがカルト君。きんも〜

>>362
何で禁煙する気がしないの？私の意見で禁煙しないの？
どうせあなたは他人だから、タバコをバンバン吸ってタバコ税を沢山納めてね。

>>365
いや、すまんかった。
ただ、宣伝スレがすでにあるにも関わらず
恥ずかし気もなく宣伝してるからキモくてさ。
ここまでにしときます。

思わぬ伸びにスレ主もビックリ・・・

・・・そういや、スレ主さんどうした？？

ゆうみは超亀レス

私も終わりにします。卒煙の応援もむずいですね。

今タバコ吸ってる女性は禁煙しなくてもいいです、そのかわり、誰とも結婚しないでください。
社会に奇形児を送り出さないことが貴女たちに残された唯一の義務です

嫌煙にならなければおｋ

奇形児でもいいじゃないか。
だが喫煙はゆるさん。

他のスレにも書いたことで御免。
でも、医者に勧められて、野菜スティックを煙草の代用にしたら良かったよ。
きうりとかセロリとかにんじんとかを煙草の細さにして、それと水ね。
吸いたくなったら野菜スティックををバリバリ齧ったり､或は、煙草の真似して空ぶかししたりするのよ。 ふうっとか言ってね。
で、それでも口寂しいならば、齧っちゃう。で、水をごくごく。肥らないし、口の寂しさは消えるし、お勧めの方法。
ま、禁煙開始から4日目までの一番きつい時期はこれで乗り切れば、後はどうにかなる。

吸ってしまった。。
飲み会が月曜だから、火曜から禁煙再開。

洲本市禁煙支援センター　★衝撃のオーストラリア禁煙CM★
http://www1.sumoto.gr.jp/shinryou/kituen/kinen_supportcenter/CM.htm
http://www.quitnow.info.au/smokescreen/smokescreen.htm

21:00から始めました。
３日でだいたい２箱吸っていました。１日１０〜１５本くらいです。
禁断症状が恐いのですが、皆さんと共に頑張らせてもらいます。
よろしくお願いします。

↑1日2箱40本以上吸って30年近く。禁煙失敗10回程度。しかし、2年前に思うところあって禁煙。
そんな俺でも何とかなったよ。本当に辛いのは最初の3日間だけだ、頑張れ。

>378です。
>379様、ありがとうございます。
自分はマイセン８を１０〜１５でした。
実は、日付が変わる前にカートンまとめ買いに走ろうかと魔が差しかけましたが、レスを読んで正気に戻りました。
まずは３日、頑張ります。そして、その３日がずっと続くように頑張ってみます。

379です。俺も以前2chのスレにお世話になって成功したのよ。
誰かが励ましてくれているというより、誰かに向けて宣言したと思った方が良いよ。
でさ、その人に報告するつもりで書き込みする訳。
後は、口が寂しくなるから、キュウリとかセロリとかレタスとかキャベツとか、
とにかく野菜を買い込んで、切り刻んで食べると良いよ。
肥らないし、口の寂しさはなくなるし、禁煙便秘を回避することもできるしね。

ゆぅみ、あきれてタバコ吸っちゃいました

あ、野菜は煙草吸いたくなったら、代替物として摂取ね。
スティック状にしてしゃぶっているだけでも良いよ。

>>382
またチャレンジすればいい。がんばれ

禁煙セラピーは以前に本屋で立ち読みしたが、店でた瞬間
吸いました。

ハッキリ言って効果なし

フリガナ振ってないからね。

>381様

今日は仕事で、かなりヤバイです。
職場に来ただけで一服したくなりました。

野菜、やってみますね。


さっき、弁当を食い終わり…たまらなく吸いたくなり、まだヤバイ状態が続いてます。昼食後と仕事に取り掛かる前に…ﾔﾍﾞｪ、ｽｲﾃｪ
すぐそこにいる同僚も、値上げに伴い今朝から始めたそうでﾔﾍﾞｪﾔﾍﾞｪ言ってます。あぁ、ﾏｼﾞﾔﾍﾞｪ。

けさから禁煙ちかってなんかいやぶってんだろ

>>387
381ではないが、その誘惑の時間を乗り切れば、それがあとあとすごく自信になる。
あの時間を乗り切ったからこの時間も乗り切れるってね。
家族や恋人の顔思い出して頑張ってご覧よ。あなたが煙草吸わない御蔭で彼/彼女達は嫌な煙の巻きぞいにはならないのだから。

>>387
煙草の誘惑は永遠に続くわけではない。喫煙衝動なんて5分も続かないんじゃないか?
その5分を水飲んだり、タブレットや飴なめたりしてごまかしてご覧よ。
禁煙するって、そういう小さなハードルを一個一個クリアしていく事だからさ。
最初の三日間乗り切れば、ハードルはどんどん低くなっていくよ、つまり、喫煙衝動に対する耐性がついて、我慢できるようになっていくから。

http://www.mainichi-msn.co.jp/today/news/20060702k0000m040070000c.html

厚生族のドン元厚生大臣 橋本元首相死去

たばこ好きとしても知られ、９５年１０月の麻布高校創立１００周年記念祝賀会で
「高校の屋上でたばこを吸い始めて以来、ヘビースモーカーになってしまった」と、あいさつで触れるほどだった。


臭い！ 汚い！ 格好悪い！

厚生労働委員のタイゾー議員は橋龍を弔うためタバコ３Ｋ問題に取り組むべき

受動喫煙防止サイト
http://www.pierre-matsuo.com/foundation.html

喫煙者を救え！
http://www.letre.co.jp/~iwaki/smokers/

禁煙政策
http://www.hirake.org/nosmoke/

ごめんにょ
またすっちったよ

>389様
>390様

レス、何度も読み返しました。
有難うございました。

なんとか、禁煙開始から１日が経ちました。


今日、自販機の前を歯を食い縛って通過してきました。まだ吸いたくてたまりません。昼食後からずっと「助けてくれ！」状態です。
一日経過した今、吸う勇気もなく禁煙を続ける自信もなく、自分が情けない・・・。タバコに振り回されていますね。頭からタバコのことが離れず、それがまたさらに情けなく感じてます。

いつもアドバイス有難うございます。助かります。経験者の言葉は、説得力がありますね。
ここを、使わせて貰ってますので一応、ｺﾃﾊﾝ出しておきます。うざかったら消えます。

390です。
うざいなんて事はないと思います。あなたのように禁煙に取り組む人達の良質なスレです。
辛いことや、それをクリアできたさまを記録として残す事は後に続く人達の励みや指標となると思うのです。
明日の朝、少し禁断症状が楽になっていることに気付くと思います。
何と言っても禁煙初日が一番辛いですもん。それを乗り切ったのですから、大丈夫ですよ。

6309さん。俺もあなたは禁煙が成功する気がする。
初日で辛いと言いつつ、自販機の前素通りできるなら大丈夫。
最初の三日間水を沢山取るとニコチンの排泄が促進されるそうだよ。
体からニコチンが出て行く過程では俺の場合は、手や頭に痺れが出たが、あ、これは
ニコチンが体から抜けて行っているんだと、ある瞬間に、自分が煙草に対して勝利しつつあるという
快感に変わる時がくる。その瞬間は、もうすぐだよ。

今日も夢の中にタバコがでてきました
スーパーで自分が知らない間にタバコを持って並んでいました
金を払う直前にはっとして戻しに行くときに目が覚めました
夢でよかったー

久しぶりに来たらゆぅみがいなくなってた

ありがとう‥‥‥‥！！
今月の11日に29回目の誕生日を迎え、たくさんの『おめでとう！！』の言葉をもらいました。
心から‥‥ありがとう！！
イマサラながら‥
たくさんの人々に支えられ、今の自分はあるのだと心が『きゅんっ。』となった一日でした。
それから。。。
皆さんもご存知だと思いますが、誕生日に、挙式、披露宴も行ってきました。
うん‥。
人間はたくさんの人達に囲まれて生きてるんだよね。
たくさんの方にお祝いをして貰って改めて思った事。それは‥‥
私と関わる全ての方の心に笑顔が溢れますように‥‥。
そのためには、私も笑顔溢れてなくちゃねっ。
‥‥ウン♪
これからもたくさんの色々な事があると思いますが‥二人で頑張って行きたいと思います。
もちろん！今まで以上に精進して参りたいと思いますので‥末永くよろしくお願いしますです。
たくさんのMailやカキコミもありがとね。
一つ一つ、読ませて頂きました・・心からありがとうを送ります。
皆のおかげで頑張りますわ。
またMailします。
Ｐ．Ｓ 結婚式の写真は皆さん見たと思うので(^O^)お誕生日のお祝いをお仕事先でして貰った時のレア？！な写真を載せます♪ 是非見てねっ。

ちょっと失礼します。私も値上げに便乗して禁煙にチャレンジ、48時間経ちました。
元々マイルドセブン10×30(本/日)×25年で初めての禁煙。不思議と吸いたいと
思わないけど何となく頭がボーとするのと、喉が痛いです。これって離脱現象
なんでしょうか？教えてください。

ボーっとするのはﾆｺﾁﾝがなくっている証拠
しばらくの我慢
脳内物質が足らないから仕方ない
喉が痛いのは、感覚がまともになった証拠
喉が痛い、咳が出ているのにタバコ吸う方が異常

ゆぅみは喫煙者に戻ったお(^ω^)

禁煙を実践されている方々の勇気と強さに頭が下がります。
私、15年間タバコ吸い続けてやめること出来ました。私の方法参考に提案します。
毎日数十本吸ってた人がいきなりやめるのは、リバウンドがきついことがあります。
今まであったタバコ（楽しみ）が無くなって、イライラすることは、交感神経が活発になるので
反って体と精神に否定的影響が出るので人によっては向かないと思う。
そこで、毎日吸う本数を先ず決めて、それ以上吸わないことにするのはどうですか。
ただし一本一本大切に意識して（ここが大事）ありがたく吸う事。
罪悪感は必要ない。その本数分だけ楽しめばよい。イライラしたらダメ。
そして、一週間ごとに１−２本つづ減らしてゆく。減らせない期間が
あっても本数守ること。それが出来たら自分が自分で決めたルールを守
れたこと認めて誉めてやる。出来なくても本数守るように努める。
そのことで自尊心（じぶんを大切にするこころ）が強くなる。
（プライドとは異なる、プライドは我、エゴ、自己保身のこころ）
私の場合、いきなりは無理だった。止めようと決意してから、結局
10年ほどかかったけど、その後１２年以上一本も吸ってない。
タバコを吸う環境に近寄らないなど、いろいろ工夫を加えれば、
もっと早く、でも1年は掛かると思うけど、出来るはずです。
あせってはダメです。長期に及んだ癖はゆっくり楽しく直して行きましょう。
最後に、罪悪感で成功はしません。歪んだ結果を出してしまいます。

何で、ＪＲ東日本だけ全面禁煙？
ＪＲ東海、ＪＲ西日本、ＪＲ九州も足並み揃えて行え！

ＪＲ西日本、列車事故で遠慮してるのか？

ＪＲだけでなく、「全ての公共交通機関」は「全面禁煙」にしろ！
喫煙車両なんか作るな！、喫煙を助長しているのか！
喫煙車両を作る費用、煙草に関する費用を削減して運賃を下げろ！

一部の喫煙者の為に！、非喫煙者も運賃が高く取られている！

歩き煙草撲滅運動！、密室での喫煙禁止運動！
全国展開して欲しい！

>>402スレ違いだボケが！

>>404
いきなり禁煙で続かない人多いから経験者のアドバイスくれたわけだから、
> スレ違いだボケが！　はやくん、君の表現は幼稚です。
よく真意を汲み取ったらどう？しっかり読めってこと！

うるさいんじゃーボケが

>>1みたいな女が一番嫌い。

>>407
あっそう
童貞は引っ込んでろ！ボケが！！

>>400
ありがとう。禁煙して60時間、確かに呼吸が楽、空気はおいしい。
他、味覚は変わらない。コーヒーは相変わらず飲む。
少なくとももう自分ではタバコは買わないな。まだ吸いたいとは思わず。

>>409
あなたは禁煙成功すると思うよ。頑張れ。
俺の場合60時間までが最悪だった。煙草のこと以外何も考えられなかったよ。
でもそこを乗り切り現在禁煙2年目。今でもふと喫煙衝動が湧き上がることはあるが吸いはしない。
こんなに苦労して禁煙したんだ、誰が中断するかと思ってる。

>394様
いつも、あなたのレスに助けてもらっています。励まされます。

>395様
いやぁ、うれしい。でも、ﾔﾊﾞｲ…かなりﾔﾊﾞｲ…ｗ
成功する自信ナシですｗ

>402様
そういった方法もあるんですね。なるほどな。


徒歩10分以内に、コンビニや自販機がいくつかあるので、雨のなか走って行きたい衝動にかられてます。
ﾏｼﾞﾔﾍﾞｪ。
アドバイスを貰って水分も意識して飲んでます。

今の体は、やたらと体が熱く少し吐き気があります。胸の辺りがもやもやと痛いような重いような…。
こんな体調でも、「吸いてぇ！」と部屋をウロウロして情けねぇな、まったく。
自分には、禁煙は思ってたよりもかなりキツイもんでした。

6309さん。
禁煙開始時の苦しみがドキュメンタリーになっていて、とても他人事には思えませんので初めて書き込みします。
あなたの書き込み開始時からずっと見てます。禁煙開始時期は誰もがあなたと同じような苦しみ感じます。俺もそうでした。
禁煙2年目になりますが、あなたの描写から禁煙初期をありありと思い出しました。
2日目、自分に言い聞かせるのは、昨日も乗り切れたのだから、今日も乗り切れる、ということです。
水は俺もがんがん飲みました。それと、ちょっとでも喫煙衝動が起きると、大根スティックとかキュウリのスティックとか、ぽっきーもよく齧っていました。MINTIAも安くて代替品になります。
とにかく、煙草以外で、摂取できるものは全て摂取して、煙草を何がなんでも遠ざけることです。
昨日1日の苦しみを無駄にしない為にも是非頑張って下さい､応援してますよ。今の苦しみは、後1日2日で必ず消えます。

>今の体は、やたらと体が熱く少し吐き気があります。胸の辺りがもやもやと痛いような重いような…。
>こんな体調でも、「吸いてぇ！」と部屋をウロウロして情けねぇな、まったく。
>自分には、禁煙は思ってたよりもかなりキツイもんでした。

394です。胸焼けのような症状や、体のほてり、吐き気は、ニコチンが抜けていって、体が補填物質を求めてる証ですよ。
禁煙が上手く言っている証拠だと言い聞かせてみて下さい。
412氏の言う通り、昨日の苦しみを無駄にはしない、という意気込みです。
煙草に代わるものというよりも、煙草とは異なって、体を綺麗にするというイメージの摂取物、
ミネラル･ウォーター、レモン･サイダー、野菜ジュース等を摂取して、
摂取時には、自分の体からニコチンを追い出すというイメージを描き、トイレに行く時には、今体内からニコチンが排泄されているんだというイメージを描くことです。
自分の体に起きている変化を、ネガティブにではなく、ポジティブなものに変えることです。
今の苦しみは、煙草に勝利する為の必須条件なのだと思って頑張って下さい。禁断症状も今夜あたりから和らぐはずです。

>>6309氏
413氏の意見に同感だわ。禁断症状の苦しみは全てポジティブに考えてた。
この恐ろしいほどの吸いたさは、ニコチンの毒による物。乗り切れば毒が抜けて少しはマシな体になるって。
頑張れ!

そうだね、マゾ的だが禁煙の苦しみは自分に課したトライアルだと思って楽しんだ方が良い。
｢お、30時間経過、まだまだいけるぞ｣、とか、｢ううん、今吸いたいが、もっと吸いたくなる瞬間があるのではないか、もう少し様子を見てみるかとか｣、
そうこうしている内に最初の三日が過ぎて、あれ、3日間を乗り切った、少し体が軽くなって呼吸も楽になった気がする、と、そんな感じだったよ。

>412様
6/30の21:00から見守っていてくれたんですね。有難うございます。応援、有難く頂戴します。
>413様
いつも、丁寧なレスを嬉しく読ませて貰ってます。そして、参考にさせて貰ってます。有難いです。
>414様
まさしく、恐ろしいほど吸いたいです。本当にこの吸いたさは恐ろしいです。何でしょうか、この吸いたいっぷりは？
>415様
トライアルですか。いいですね。自虐的になりつつあるのでｗ、挑戦してみます。

皆さんのおかげで、禁煙２日目になりました。
実は夕方、自販機に５００円玉を投入してしまいました。「うわっ！買うのか、オレ？」と一瞬体が硬直し、慌てて返却レバーに手を掛けました。
せっかく皆さんが応援してくれているのに、裏切るようなことをしました。…情けない。タバコを吸いたくてたまらない情けなさ、応援を無駄にするまねをした情けなさで恥ずかしい。
結局、タバコは買わず、ポカリ・野菜ジュース・お茶・ミネラルウォーター、ミンティア、ガム(プラスチックのボトル？のもの)などを買ってきました。
恥ずかしながら、タバコを買いそうになりました。申し訳ないです。
明日からはまた一週間仕事。タバコの誘惑に負けそうで恐ろしいです。

沢山の応援やアドバイスのおかげで、苦しみながら何とか続いています。体調は、頭痛や吐き気などですが寝込む程ではありません。が、吸いたい。苦しみつつ、耐えてます。
長くなり、すみませんでした。今回は一応sageておきました。

6309さん
あなたほど克明に正直に描写できる人というのは、禁煙できる気がします。
他人の励ましも素直に聞けるだろうからです。
煙草吸いたい、でも、吸っちゃいけないと揺れるのも当然。禁煙は大変だもの。
あなたの頑張りがこちらの励みにもなります。お互い禁煙成功しましょう。ちなみに俺、4日目です。
辛かったのは2日目でした。3日目の夜あたりから、少し肺が綺麗になったような気がしてます。
4日目の今日は深呼吸するだけで喫煙衝動をしのげるようにまでなりました。
吸いたい気持ち少しやわらいできました。

スレ主さん、さっぱり出てきませんね。
6309氏　レポがリアルで応援してしまいます。頑張れ。

シュポッ!ジュッ、チリチリチリ。スゥー!パァーッ!モワーッ…。
脳内妄想喫煙、う、うまい。す、す、吸いたい。

418様
有難うございます。リアルですか？ｗ
吸いたくてたまらない自分のありのままでして…

>417様
頑張りましょう！日々体から毒が抜けてるんですね。あなたは２日先輩、是非経過などを教えて下さい。お願いします。


毎日、禁煙経験者の先輩達に助けてもらっていて有難いです。
417さんが「素直」と書いてくれましたが、そんな立派なものではないです。ただ辛いので、ここで諸先輩方の親切にすがっているのです。
今は、かなりヤバイ食後ですがこうやって書き込みをすることによって紛らわしています。
「禁煙なので」と言うと、出したタバコを引っ込めてくれたり、『じゃ、悪いからあっちで吸ってくるわ』と場所を変えてくれる人など、ここの皆さんだけでなく色んな人に協力して貰っています。
つい独り言で「吸いてぇなぁ」「やべぇなぁ」と言ってしまいます。
頭痛、体の熱い・重い、眠気などと闘いながら、水をがぶ飲みしています。
まだ、吸いたい気が強く結構キツイです。

無理をしないで吸いなさい
誰のための禁煙？
自分のためなら心配要りません
１本くらい大丈夫だから
ゆぅみだって吸ってんだから

6309さん
417です。4日目の途中ですが、朝目が覚めたら少し体が楽な気がします。夕べは肺が楽という感じだったのですが。
体が楽で走れそうという感じです。
勿論、眠気、軽い頭痛、掌の痺れ、吸いたくなると水を飲み、深呼吸してみたりというのもあります…。
でも、吸いたい気持ちはあるのですが、水やMINTIAみたいな代用品でもしのげるぞ、という確信が少しずつもてるようになってきました。
ちょっと晴れ間が見えてきた感じです。
お互い今日も1日頑張りましょう。この先何十年も禁煙するならば、たった2日の差で先輩も後輩もないです。禁煙同期組ですよ。

>>6309
394&413です。
今日を乗り切れば、3日吸わなかったという実績が大きな自信になりますよ。
誘惑の多い昼休みだとは思いますが、頑張って下さい。
水は必須ですが、それでも吸いたくなるときは、ホールズとか、ニッキ飴、それから梅飴など、刺激や味の種類の違うものを交互に舐めると
気が紛れると思いますよ。MINTIAはすぐになくなってしまうので。

>>6309
3日目ご苦労様です。412です。
文章からは昨日の切羽詰った感じが少なくなって、落ち着いてきたように読めますが…。
3日目の段階で周囲に宣言したのは正解ですよ。一番辛い日に、宣言してしまうと
意地でも吸いませんからね。頑張って。

シュポッ
スー、フゥーッ
タバコうまー

スレ主いなくなってどうすんだよ　ここ？
失敗なら失敗したで挨拶くらいしろっての。
人として礼儀くらいわきまえろ。

掲示板を私物化する奴って自己中な喫煙者と全然変らん。
タバコやめてもその自己中さは変らんのだな。

「タバコやめてもその自己中さは変らんのだな。」

お前重大な事言ったぞ。
悪いのはタバコじゃなくマナーの悪い人だってわかってる嫌煙はここに来ちゃいけないんだぞ。

スレ主いなくてもここが元で禁煙始めた人もいるのだから、まぁ、いいじゃない。
禁煙継承スレというのもおつなもの。

てか禁煙スレ多すぎね？
ここまがりなりにもタバコ板だろ？
罵倒スレと禁煙スレ乱立し過ぎw

>>429
そして、内容は全部一緒。

皆で一つの禁煙スレに吸いたいと書き込んでも仕方ないっしょ。
分散されていて、実際に禁煙やっている人は、応援してもらえるから、なかなか良い環境ではないかな。

>>431
嫌煙がキチガイスレを乱立してることを除けばね。
いや、キチガイが嫌煙スレを、だったかな？あ、同じ意味か。

結局止めたくても止めれないんじゃなくて、本当に止める気ないだけだろ？

>>402が典型的な例だ！

>>429
煙草の話がしたければ煙草銘柄板の方にいけばいいと思う。
たばこ板は禁煙スレばかりだけどあっちにはあんまり無いし。

>>434
禁煙はいいけど嫌煙はキチガイだと思うよ

>>435
だな。
俺は別に嫌煙じゃない。
禁煙中だからこの板にいるだけだよ。

>>436
なら全然おk。というかフツー。

ほんとこの板のキチガイの多さには閉口するよ。

ゆぅみどうしてる？
みんなしんぱいしてるんだお
なんかあったんだな
きっと

わきまえずに自分専用のスレ立てて禁煙始める奴に限って失敗する。
これ定説です。

でもさ派生的に何人か禁煙に向かった人もいるようなのでおKでしょ。

6309さん
何とかしのいでますか?喫煙2年目のものです。今日あたりから少しずつ欲求が下降線を辿ると思いますが、頑張って下さい。

>>440
おまえあれだろ。自分達しか使えない公民館作ったりする奴らにすぐ言いくるめられるだろ

わけわからん

そりゃわからんだろうよ。間違ってる事も正しい事も全て正しい事になるわけだから

公民館作るやつらに興味はないし、言いくるられたりもしないよ
それより、お前の日本語何か変だよ　日本語不自由な外国人でふか??
わたしのゆうことわかりますか??　頭良い振りしない方が良いな　お里が知れてる文章だよ　意味分からないだろうけどなwww

スルーしろよ　大人げない

スレ主も無責任だな。スレの立て逃げかよ…。

ＪＴ工作員がやってるいつものあれだろ

まあ、スレ主とは関係ない俺ですが、明日で禁煙2週間になります。
なんとなくで始めたけど、割りと順調にきてる。きちっと卒煙できたらいいなぁ。

2週間吸わなかったならば成功率はかなり高いですよ。頑張って下さい。

今の日本の喫煙人口ってどの位なのだろうね。
100人の成人がいたら、何人位喫煙者だと思う?
俺個人の環境では、10人中2〜3人程度が喫煙者という感じなのだが。
皆はどうだい? 俺自身は、禁煙3年目､IT系の会社員。

知るか、ボケ。IT系ならネットで調べまくれ。
それも出来ないのに、IT気取るな。どうせ派遣社員だろ？
こう聞かれたら、今度は高学歴を気取り、社員をアピールか！
ふざけんのもいい加減にしろや。カス。

もうタバコ板には
２度と来ません

うるせえ、知性のかけらも無い文章書くな、カスオブザカス!

>>452
現実の世界でお前に会いてぇよ　池袋あたりまで出てこれねぇか　からかってやるよ　アホ

452は、IT系が高学歴と決め付けてるところに劣等意識丸見え
頭悪そうな奴久々に見た

>>451
ぐぐってみたら、3020万人。成人の29.2％だってさ。

3000万人か。JTはうはうはだ。しかし思っていた以上に多かった。

詳しくはこれに年齢分布も出ている。
http://www.health-net.or.jp/tobacco/product/pd100000.html
職場の最前線では5割が喫煙者だと推定できる。

>>451のツッコミどころはIT系会社員ってところじゃなくて
「禁煙３年目」ってとこじゃないか、と思うんだが。

>>451のIT系社員という記述は自分の環境を示す情報だろう。
いきり立つ内容ではないな。>>457や>>459の情報は俺は面白かった。

>>459
このデータは私の職場環境の実感に則していると思う。非喫煙者のタクシー運転手です。

>>462
なるほどねぇ、職業・職種やその職場の風土みたいなものによっても大きくデータは異なるんだろうね
俺は建築不動産関係の営業担当だが、俺の部署では8割が喫煙者　でも俺は非喫煙者(禁煙3年目)
451のIT系社員という記述は、職業を明かして、実感を示したかったんだろう　452の反応がおかしいのよ

>>462
タクシー運転手さんで乗車中に煙草吸っている人は見たことないから意外だったね
勤務外で喫煙しているのかな　それだけストレスが多い職業ということ?　そうだよね　職場は自動車という箱の中だもんね

面白いね　職業別喫煙率か　俺の職場は田舎の食品工場だが、男性・女性それぞれ30名計60名の従業員数で、
全体の喫煙率は15%(9名)。男性が5名、女性4名が喫煙者。ちなみに俺は非喫煙者(禁煙4年目)。
のんびりした職場だから、そんなに多くないのかも。

スレ主をはじめ、禁煙にトライした人間レポがないな
皆挫折か…???

数ある禁煙スレは皆一様に動きがとまった。
値上げ以来禁煙にトライしていた連中が挫折したものと思われる。
意志薄弱な奴等だなぁ。

【ひとまず禁煙開始日】2006/07/01
【喫煙歴】約9年
【状況報告】
禁煙5日目。もともと本数を控えていたせいか、
一部のアホが大喜びするような禁断症状は報告できない。
食後ボーッとしていると、ふと吸いたくなる程度だ。
ニコチン中毒になっていると、喉が詰まるような感じがしたり、
猛烈にイライラしたり、吐き気がしたりするらしいが、今の所どれも起きていない。
一つ気になる事がある。子供の頃ヒドかった鼻炎が、
禁煙してからぶり返して来てるっぽいってことだ。
普段はなんともないが、ちょっとホコリっぽいとこに行くと
目がカユくなり、鼻水ダラダラ、クシャミが止まらなくなる。
タバコが鼻炎を抑えてくれてた　　　　かもしれない。

>>467
禁煙はそんな簡単に成功者なんて出ないという事だよ

６３０９です。
書き込んで良いものかどうかわかりませんが、使わせてもらいます。

すみません。


アドバイスや励ましのおかげで何とか続いています。でも、まだ一服したくてまたりません。
タバコを吸わなくなってから、嗅覚が戻ったのでしょうか？漂うニオイに吐きそうになっています。

タバコを止めて吐き気がするのか、ニオイに敏感になったのか、梅雨時のせいかわかりませんが、胸や胃の辺りがムカムカしています。
一日一箱吸っていなかったのでさほど苦しまずに済むかと思いましたが、まだかなり苦しんでいます。
気の持ちようかもしれませんが、眠い気やだるさでぐったりしています。

しかし、皆さんからの応援を無駄にしたくないので頑張るつもりですが…、挫けそうで不安です。
見ず知らずの僕なんかにこんなに応援をもらったので、まだ続いてることを報告させてもらいました。
ちなみに、禁煙してから一日中眠いのですが寝付きは悪くなったのでまだ眠れないでいます。
長くなり、すみません。

>>6309
以前から書いている禁煙2年目のものです。スレ主もいなくなったし、せめてあなたがレポして下さい。
あなたのレポは毎日とても楽しみにしていますし、頑張れとこちらも素直に応援しています。

今日で4日目でしたよね。4日間吸わなかったんだから、ここで挫けちゃもったいないですよ。
恐らく、今吸うと、吐き気がする位不味い味で、頭はずきずき痛くなるし、くらくらになると思います。
何だ、こんなもの吸いたがっていたのかと思いつつも、また、中毒の道を入って行ってしまうことになります。煙草はとにかく遠ざけてください。

胸・胃のムカムカは、体が、ニコチンを再び取り込もうとする補填作用ということもあるだろうし、
逆にこれまで肺の内部に深く沈殿・付着していたニコチン・タールが排他作用で表に出て行く過程でそういう症状を引き起こすと考えられるそうです。
禁煙外来の先生にはそう言われましたよ。

匂いに敏感になったというのは、鼻の毛細血管や末梢神経をニコチンが麻痺させていたからで、味覚もこれからどんどん敏感になっていくと思いますよ。
肌にも変化が少しずつ出てくると思います。体の変化を、全て解毒作用なのだと思って楽しんでみてはいかがでしょうか?
不眠は、煙草を吸えないことによるイライラが高じてのものだと思いますが、とにかく寝ている間は禁煙の苦しみはないのですから、なるべく早めに寝てしまいましょう。

禁断症状のピークはもう越していると思いますので、喫煙に対する衝動も後2〜3日で激減してきて、後は緩やかな衝動に変わるだけですよ。
自分の健康というよりは、家族や恋人の健康のためにと思った方が頑張れるようです。自分はそうでした。自分の意見を聞くと、結局、吸いたがっている自分しかいませんでしたから。

>>6309
続いてたんだね　挫折したのかと思ってたがめでたしめでたし
俺は6日目だが少し吸わないことになれてきた　嗅覚が敏感になってきた
頭や掌がちりちりと痺れる　深呼吸が以前より深く吸える気がする　などなど
衰退衝動もやり過ごすことができるようになってきたぞ　これこれこれが禁煙の極意なのか　という感じ

衰退衝動>吸いたい衝動　ね　御免

別スレにも書きましたが、禁煙回数１００回以上でも、なお禁煙できずにいます。
禁セラ、禁煙外来、ニコレット様々な方法試しましたが、数時間で断念しちゃいます。
こんな僕ですが、１年間禁煙できた時もありました。
しかし、その時の方法でやっても、もう２度とできません。
禁煙できない体になったのかな？
あるいは禁煙のタイミングが存在するのかな？
ちなみに４０本/日です。

体の問題ではなく、意識の問題でしょ。
禁煙を許さぬストレスの多い環境の中にいるからできない、
そういう事なんでは。
しかし、禁煙回数100回って、それは煙草吸いながら、次の煙草吸ったら禁煙するから、とか言って、
で、その後の煙草に火をつけたら、やっぱ後2本吸ったら、なんて訂正と変更を繰り返しているんでしょ?
笑えない喜劇だね。うそつき狼だよ。

>>474
たぶん一生無理。
つうか死に直面しない限りあんたは無理だと思う。
ピザ貪り食いながら痩せてえなぁと思ってる奴と同じ。

あとマルチポストは嫌われるし
そういう自己中心な所も禁煙出来ない要因の一つかもね。

>>475
いえ、最後の１本としてやめるんですよ。その数時間後に耐え切れず、自販機に行く、って感じです。
嘘はついてませんよ。
>>476
いえ、自己中心ではないです。

いずれの意見も受け入れず、一体何を求めて書き込みしたの?
同情されたかったの?それともののしって欲しかったの?
禁煙回数100回なんて書くだけで、罵倒されたり唾棄されてしまう事位想像つくでしょう?
100回の失敗の経験から何も学ばないで、その原因や解決策も突き止められないんだとしたら、
あなたはよほどのの怠け者か馬鹿、そうとられたって仕方ないでしょ。
禁煙にも知恵や工夫、強い決意は必要なんだよね。

禁煙四日目です。飯食った後が一番つらい・・・

>471様
いつもありがとうございます。
体の変調をただ単に「タバコが欲しい」という状態？と、一括りにしていましたがきっちり説明してもらって納得しました。
自分では「タバコが欲しい」ばかりに、心身共におかしくなり出したのかと。

>472様
続いてたんですよ。
こんなに応援して貰ったら、吸いたくても吸えない状態に突入ですよ。
まだ、凄まじく吸いたいんですけどね。自販機・コンビニ前で、奥歯にぐっと力を入れて堪えてます。

>474様
100回も禁煙しているのなら、「タバコを止めたい」という気があるんですよね？
もしよかったら、初めてみませんか？一緒に頑張りましょう。
僕は6月30日の夜9時から始め、ここで経験者からの詳しいアドバイスや応援で禁煙を続けさせて貰ってます。
恥をしのんで状態を正直に書いてみたら、温かい励ましや経験者ならではのレスを貰いました。心強いですよ。

>479様
頑張りましょう！！
僕は、ほぼ一日中ヤバイです。かなりの勢いでヤバイです。…頑張りましょう。

いつも、親切にしてもらって有難いです。
スレ立て主さん、すみません。勝手に使わせてもらってます。
みなさん、いつもありがとうございます。

>>6309様
ありがとうございます。
コテの通り、６月３０日の９時から始めてたのですね。
素晴らしいです。

>>6309
いよいよ7日目に突入ですね。頑張って下さい。
喫煙欲求は少し弱くなって、大分しのぎやすくなってきたのではないでしょうか?
少なくとも7日間我慢できたのですから、もう怖いものなしですよ。後は小さく湧き起こる禁煙衝動を
一つずつクリアしていくことだと思います。
水、梅飴、ホールズ、MINTIA等で逃げ道作っておきましょう。

(^ .^)y-~~~ うまー



ｶﾞﾝｶﾞﾚﾖ-

間違い無く太るね。
今年は水着きれないな…。

世に言われている様な煙草の害って実は全く無い。
煙草吸ったら肺が真っ黒とか肺ガンになるとか99%嘘っぱち。統計なんて読み方次第だしね。
でも煙草止めると食欲高まるのは事実だし、赤ちゃんや生殖系への影響は未解明だろ。
だから女性は止めた方が良いと俺は思うね。俺の場合は、対子供、対小さなペットには気を使ってるな。
煙草に火をつけて煙にして大半は吐き出す場合の試験は無いけど
ラット等試験動物への影響つまり体格が小型な場合は少なからず影響はあるであろうという解釈だな。
ま、煙草を水溶液にしての試験は全くの無意味だね。

↑何この人?　真性馬鹿。

たぶん

(^ .^)y-~~~ うまー



嫌煙して日本人の平均寿命を１歳延ばそーｗ

もうね・・・煙草は植物だから
そんで、シアン化水素や硫化物もありダイオキシンなどの発癌性物質多数
これ、どんな植物燃やしても出ます ベンゾピレン、ニトロサミン、ダイオキシン
などなど植物以外の蛋白質燃やしても出ます
焼き物料理のコゲに発癌性物質が含まれるって話題になりましたよね
これ同じもの

そんな事ばかり気にして生きてるの？豊かな人生送ってるなぁ

>>1
何病棟にいると毎日死んで行く人を見るんだ？
俺毎日病院に行くのが仕事だがめったに無い。老人病院だと日常的だが…
あと意外に小児科はキツイね…いろんな難病の子供が同室に入るからね。


あんた実は重病人なのか？
もしくは嫌煙活動の一貫で嘘っぱちか？

タバコすってる女は下品だ

タバコすってる女は下品だ

煙草吸う女も、吸ってた女も汚らしいから死ね

今日、ゲーセンでオタクボコってやったよwww

まあ今日俺が、女といちゃってたらよ、メルティ何とかってゲーム並んでるデブが、
こっち見てるわけよ。で、彼女が怯えちゃって。もうこの時点で軽くリミット解除って感じ？
まあ軽く一睨みして我慢してやってると、俺が煙草吸ってる時デブがまたチラ見してくるわけよ、
そこで俺が「何か文句あるべ？」って聞くと顔真赤に震えながら「ここは禁煙です。みんな煙たがってます」だとよｗｗｗ
ここで俺切れたね。1度ならまだしも、2度も俺に舐めた口聞きやがってって。
そこで「お前ベコベコにしてやんべが？」って言うと、プルプルしながら「スイマセン；」だとよｗｗｗ
そいつ即後ろ向いて逃げようとしてたから、即効髪掴んでチョーパン→フックのコンボでそいつお釈迦。
あ、俺先輩にボクシング習ってるから、素人よりかなり強いｗｗ パンチングマシーンでも200とか余裕で超えるし。

まあ周りのオタ供の視線が少し痛かったな、まるでヒーローを見る子供みたいで、
その後即効で彼女とＨしたけどｏｗｗ

>>494
騙り乙

タバコよりもゴミ問題が先決だな。

>>494
真性のアホ　夢見てないで働け　無職

>>494
おめ、カッペなんだべ？

ネタにマジレス・・・

>>494
先輩にボグジングならっでる奴がチョーパンはダメなんじゃねが？

ではパンチョで

いや、オマンチョで

テマンチョで

>>494は一生禁煙できないな

>>494
マジレスするとＰＲＩＤＥとかの総合格闘技で膠着状態になると必ず吸っちゃうよ。
退屈に耐えられない、って理由もあるんだよね。
禁煙失敗の要因は退屈しのぎ、ってとこにあると思う。

(^ .^)y-~~~ うまー



>>1はいつ出るんだ

>>494
このコピペ最初見た時、「軽くリミット解除？」で、飲んでたコーヒー吹いたｗ

>>494
素人相手にボコっていばってんじゃねーよ！ボケ！
おめーみたいな不良と喧嘩しろ！素人巻き込むんじゃねーよ！この糞が！

スレ主はとうに禁煙失敗しています

>>490
スレ主は嘘っぱち臭いが、まぁ毎日死んでいくとは書いていない。

もしかしてスレ主は死んじゃったとか？

半年wwwwwww

スレ主はどうやらばっくれたようだが6309という人のリアルなレポは関心持ってる
頑張ってくれ6309　何度も禁煙に失敗した俺には、あなたの悶絶禁煙振りが結構励みになっている
俺も禁煙5日目だがまだ異常なほどに吸いたい　あんたは6/30だから今日で1週間だろ　ほぼ成功したも同じだよな　おめでとう

悲しすぎる
あまりにも悲しすぎる
スレ主、ゆぅみさん
俺にはわかる
君が星になったことが・・・
あぁぁぁなんてこった、ＪＴのせいだ
みんなタバコは絶対に止めよう

ゆぅみが肺癌で脳梗塞で心筋梗塞！？
落ち着け、落ち着いて・・・一服(゜o゜(=(-_- )ｹﾞｼｯ

1=ニコ中
ニコチン中毒はなおりません。

お前らのしょぼい人生長引かせてどうすんの？
吸ってないと誰か褒めてくれんのか？
ニヒルに喫煙しとけよｗ

>>517
禁煙スレに現われる古典的な煽りだな　書き込みがクラシカルでついていけないよ
もうちょっとひねって煽ろうね　知恵というものを使ってさ

(^ .^)y-~~~ 有害うまー

皆さんのおかげで、どうやら禁煙生活７日or１週間です。ありがとうございます。

>481様
素晴らしくないですよ。まだ、吸いたいくてたまりません。困ったものです。
頑張りましょう！

>482様
おかげさまで何とか頑張ってますが、まだまだ怖いものだらけです。
こうやって、アドバイスや励ましのレスを読んで続けさせて貰ってます。有難うございます。

>513様
悶絶禁煙振りとは、うまい表現ですね。ｗｗｗ
その悶絶禁煙状態が、まさしくリアルな僕です。
５日目か…頑張りましょうね！
この悶絶禁煙状態が、あなたの禁煙の励みになるなんて願ってもないことです。こちらこそ、ありがとうございます。


もう昨日になりますが、強烈にきつい一日でした。
会議中(打ち合せ程度)、７人中５人が喫煙者で煙の中に何時間かいたため、机や椅子を引っ繰り返したくなったり、手に持つ書類をバリバリ破りたくなったり…、大変でした。
他人のタバコに手をのばすことと、暴れそうになるのを押さえるのに必死でした。
間接喫煙してしまったせいか、余計自分で直接吸いたくなりました。頭が割れるような激しい頭痛にも苦しみ、クラクラきた一日でした。

見ず知らずの僕なんかに経験者の皆さんがアドバイスや応援をくれることによって、気持ちのどこかに明るさのようなものを貰いました。
まだ喫煙衝動と闘っていて、「ﾔﾍﾞｪ」だの「吸いてぇ」だの言いながら眉間や頬を強くつまんだりねじったりしています。
ガムを噛み過ぎなのか舌が傷だらけですし、タブレットや飴で舌がヒリヒリしています。
アドバイスや応援、有難く頂戴しています。
ありがとうございます。

>>6309
いつもの禁煙2年目君です。いやあ､頑張りますね、我が事のように嬉しいです。
禁煙初期の辛い環境をしのげばしのぐほど、あれだけ我慢したのだから、絶対に吸わないぞ、
という気持ちが後々になって強く働くものですよ。
この週末、時間や天候が許すならば、スポーツセンターに行ったり、軽くジョギングなどして汗を流してみてはいかがでしょうか?
部屋でじっと喫煙衝動と戦うのはきついですし、何かそのストレスを発散する手段が必要だと思います。
運動してみると、自分の体が随分と変わっていることに気がつくと思います。
俺の場合、禁煙したら、走るのが凄く楽になり、運動できる体になっているのだという実感が持てて、それが励みの一つとなりました。

>>6309氏　7日目クリアおめでとさん。
俺も何とか5日目クリア。俺にとっては大記録で、これまで2日と8時間が最長。
あなたの頑張りを見て、俺も随分と刺激受けてる、サンクス。お互い禁煙成就しよう!

今日は指先がちりちりとずっと痺れていた。それと、眩暈や頭痛もしたが、昨日ほどではない。
喫煙したいという欲求は確かにきつかったが、同時に少しずつ上手く耐えられるようになってきた気がする。
吸いたい、でも、吸わない!

>>521 運動は賛成だ。
禁煙中は体をちょっといじめてやると良い。俺は禁煙3年目。禁煙半年目位から徐々にジョギングを始めた。
最初は200mも走ると気持ち悪くて吐きそうになったが、今では、体調の良い時は5km、今日は体が重いなとか辛いとか感じる時は4km、
コースを幾つか用意していて、体調に応じてほぼ毎日走り分けてる。
4〜5kmという距離は、30分〜40分程度で走れる距離。時速8〜9kmとは、そんなに無理なくゆっくり目に走ってるという感じ。
仕事から帰ってきて、着替えて、すぐに表に出る。やってみれば分かるが、今の季節、30分走るとシャツが汗でびしょびしょに濡れるのでタオルは必須、それと半袖、短パンで走った方が良い。
サウナパンツで減量をなんて思っていきなり走ると熱中症でぶっ倒れる。
禁煙初期のジョギングは、段階を追って、徐々に距離を伸ばして行った方が良いだろう。走れる体になってくると、心肺機能が高まり、煙草のことは考えなくなるぞ。
逆に、ニコチンが及ぼす肺への影響が大きいことを実感させられるだろう。先に書いたように、本当に短い距離、ほんの2〜3分で反吐が出そうになるのだから。

まじめなスレだな

525ならばまだまだスレにも余裕あるし俺も便乗すっかな

【週末煙草のススメ】

5本単位で豪華なパッケージ
純国産無農薬栽培
土にもこだわった逸品
大人なお値段

金曜の夜に飲みに行くように
土曜の昼下がりや日曜の朝の
気持ちのいい時間帯に一服
人ゴミや汚らしい喫煙所ではなく
気持ちのいい場所で一服
まさに「大人の嗜好品」

そんな煙草なら
多少煙が風に乗って流れても
大目に見てくれるでしょう

ポイ捨ては
喫煙以前の問題ですよね。

>>526

>人ゴミや汚らしい喫煙所ではなく
>気持ちのいい場所で一服
>まさに「大人の嗜好品」

>そんな煙草なら
>多少煙が風に乗って流れても
>大目に見てくれるでしょう

これだよ、これ。この身勝手さが、喫煙者の論理
ポイ捨てと本質的に何にも変わらない大馬鹿者

自分もスポーツジムで週５日、走ってます
汗を流すとタバコのことなど忘れてしまいますよね
禁煙はいかに脳にタバコを忘れさせるかとの戦いです
それには自分にとって運動は欠かせないものです

「二人以上の居る、密室・屋内・車内は全面的に禁煙！」の法律を作ってくれ〜！

つ━･~~

ヤニに汚れた歯をどうしようかと思って調べていたらこんなの見つけた

■芸能人の差し歯・入れ歯状況
ttp://bbs.avi.jp/bbs.php?kid=88585&mode=&cnt=no&s=&br=pc

いやあ、これ見たら芸能人ってアンドロイドなのねぇと思ったよ

Q.吸い殻のゴミの分別について教えてください。
A.弊社製品のフィルターは、すべて主原料はパルプですので可燃ゴミとして処分できます。

煙草の葉はご存じの通り葉っぱです→落ち葉と同じ
煙草のフィルターはパルプ繊維です→木くずと同じ

すべて自然のモノです
その辺に落ちてる落ち葉と同じです
猛毒？ 自然のモノで人間が食せるモノの方が少なく、
ニコチンが悪いとされる主成分ですが、
世に言われる煙草の悪い成分は、植物がくすぶる際に出る
一般的な化学反応に伴う物質に過ぎません。

つまり、吸殻すら、いずれは分解され自然に還ります


~~~-y(^。^).o0○ プハァー 　有害うまー

スポーツの後の一服はうまぁ〜いですよ！食後も☆

>>532
じゃー、タバコを食べてみろよ

スポーツやった後に煙草吸うのは危ないと聞いたが…

>>535
普通に危ないだろうな。

タバコを吸うと血管が細くなるからな。
スポーツによって血流量が多くなってる時に吸うは自殺行為。

同じ理由で、酒とタバコの組み合わせもよくない。

禁煙1年目になるが、禁煙スレ眺めていると、自分が禁煙開始した頃の苦しさを思い出してしまい、
どうも按配が良くないな。

ゆぅみは死んだ
ＪＴが殺したんだ
タバコで体を壊して死んだ
気がつい時には手遅れだったんだ
人殺し企業ＪＴとその社員を絶対に許さない
なぜＪＴに勤めるのか？
なぜＪＴ社員の家族は人を殺した金でレストランに行けるのか？
なぜＪＴ社員の子供は人を殺した金で学校に行けるのか？
辞めるように説得しなさい
辞めるように説得しなさい
さもなくは家族も人殺しと同じ
ゆぅみはＪＴに殺された

自分勝手に私物化するスレを立て、
これまた自分勝手にいなくなるアホウは
別に死んでも構わん。
まあ自己中な程禁煙は難しいのかも。

たばこうめえよたばこうめえギザウマスお（＾ω＾）

ゆぅみさんは禁煙続行中だよ。
６月３日からだから、１ヵ月半経過した７月１５日辺りに書き込みありそう。
多分、失敗したと、皆を驚かそうと思ってるんだよ。
心配しなくていいよ、今頃、頑張ってるよ！

偶然なんですが、私もゆうみさんと同じ６月３日から禁煙を始めました。これもなにかの縁かと思い、このスレを見ていたのですが、ゆうみさん、いなくなってしまったんですね。一言もなく消えちゃうってゆうのは少し無責任な気がします。

ゆぅみさんは絶対に戻ってくるよ。
禁煙苦しみながらも続行してくれてるはず。
ゆぅみさんを信じて勇気を持とうよ！
って俺はまだ禁煙できてないから大きなこと言えないけど。

ゆぅみのこの馬に注目！
「ユゥミチュウ」

6309氏はどうしただろうか?続けているのか?

喘息までタバコのせいにされてんのか。
良識ある医者は叩かれるのを覚悟で真実を明かして欲しいもんだな。

そうか
ゆぅみって
あの放火女だったんだ

ゆぅみさんも６３０９さんも禁煙順調だろうな。
早く書き込みが見たい！

>545様
>548様
気に掛けて頂き、ありがとうございます。やっとこさっとこ続いてます。

>521様
我が事のように…だなんて、こちらこそ嬉しいです。ありがとうございます。
こうやって喜んで貰ったり応援してもらったり、あなたに「ありがとうございます」しか言えないのが歯痒いです。

>522様
7/8時点での大記録達成！良かったですね！また、お互い喫煙欲求と闘って行きましょう。僕もあなたを励みに頑張ります。
頭痛や痺れは大丈夫ですか？

>523様
>528様
皆さんのアドバイスにもありますし、参考にさせて貰いますね。
とりあえずは、無理せずに歩くことから始めてみるつもりです。

皆さんのレスに救われながら、続けています。
前にも書きましたが、僕はヘビースモーカーではありませんでした。一日に１〜２本だったりで、１０本前後が平均でした。禁断症状に恐怖心はありましたが、一日の本数がこの程度なら何とかなるのではないかと思っていたわけです。
しかし、いざ始めてみると自分がこんなにもタバコ依存していたのかと思い知らされました。
はっきりニコチン中毒であることを自覚しました。
頭痛・胸や胃のムカムカ・眠気・だるさ…などは、皆さんから教えて貰ったように体からニコチンが抜けていると思えます。会議で間接喫煙してしまったせいか、その翌日は頭痛にかなり苦しみました。
まだやはり吸いたいのですが、僕を応援してくれる方や苦しみぶりを励みにしてくれる方があるので、頑張って続けています。
休日は天候にもよりますが、いきなり走らず近所の散歩辺りから始めてみます。水分も、紅茶・杜仲茶・プーアル茶・はと麦茶…など利尿作用がよいものを選んで飲んでいます。
いつもありがとうございます。

3週間経過しました。順調です。
しかし、吸いたいという欲求自体はなくなりませんねぇ…。

>>6309
早いものでもう2週間になるのですね。おめでとうございます。
ここまで来たら、次は、初期の喫煙衝動との戦いというよりは、
自分の中に生まれるちょっとした気のゆるみや甘えが最大の敵となりますよね。

2週間禁煙できたのだから、ここで1本吸っても、殆ど影響ないだろう…という
あの1本お化けが出てくるのもこのあたりの時期だと思います。
それと味覚も鋭敏になってきて、食事がおいしいというか、ばくばくと食べてしまう時期も
この頃からだと思います。脳が煙草の代替として食物を求めてしまうのかも知れません。
野菜を沢山食べるようにすると良いですよ。頑張って下さいね。

>>223 (550)
551ですが、禁煙2年目になります。6309氏に1週間先んじて開始していたのですね。
両者共に頑張って下さい。禁煙2年目になり、ふと日常の中で吸いたくなることが多く、
自分を戒めるつもりでこのスレのぞいています。禁煙初期は大変でしたし、もうあれは体験しないぞと
心に期すためです。

6309さん、やはり続けていましたね。あなたの場合、こうと決めたら真っ直ぐにやり遂げる率直さというか素直さがあると思っていたので、
かつても言いましたが、禁煙に成功すると思ったのでした。
多少の辛さはあるでしょうが、しかし究極のピークはもう過ぎたのではないかと思います。
おめでとうございます。後は、日々の中の小さなハードルと1本お化けの誘惑をクリアして行くこでしょうね。どうぞ、このまま成就して下さい。
煙草のない生活は、色々な制約からのがれられて自由・快適なものです。

俺も禁煙しようかなー

ゆぅみは星になった
みんなが禁煙に成功したときにキラリと光る星があったらその星が
ゆぅみなんだよ

１人１人に欠かさず丁寧にレス返してて、こんな真面目な方が再喫煙してるわけないよ。
きっと８月３日に、祝２ヶ月継続って書き込みあると思うよ。
皆を驚かそうとしてるんだ。
ゆぅみさん、皆、お前の書き込み待ってます。
早く戻ってきてください！

この板挫折者はないんじゃないか?6309氏始め、他の人も失敗したとは書いてない

俺は失敗者だけど、他の禁煙スレで喫煙してしまった時、素直に書いたよ。
そんなもんじゃないかな？皆、正直に書くと思うよ。

ま、ゆぅみという人、板は立てたけど、今は孤独に禁煙と戦っていると信じようや。
6309さんのように書き込む人もいるし、スレは健全に伸びているじゃないか。
俺は禁煙1年11ヶ月、来月の15日で満2年になる。2年近くになるが未だにふと吸いたいと思う事はある。

たばこうめえよたばこうめえギザウマスお（＾ω＾）

ゆぅみさん、お前が再喫煙したとは誰も思ってませんよ。
照れずに書き込みしてください。待ってます。

たった今から禁煙開始します。
残りの煙草は水に浸しました。

報告するのでコテハンでよろしくお願いします。

じぶんでたてろ
便乗すんな

acac monmonさん
報告よろしくお願いします。

5時間たった今も吸ってませんよ。
今のところ順調です。

便乗、大いに結構じゃないか。立てた人は出てこないし、
それならばせめて他人がどんどん禁煙成功すれば、痛快だよ。
acac monmonさん、禁煙に最も有効な対策、それは寝てしまうことです。
その次には、吸いたくなったら、水、野菜、MINTIA。そして、運動。
頑張って下さいな。

566さん。ありがとうございます。

自分を観察するのは良い事だね。
できれば日記とかブログで観察日記を付けるといい。

568さん。わかりました。日記をつけてみます。
でも、明日になったらくじけそう。。

>>569
おいおい、頑張ってくれ。
お前なんてもういらねぇと煙草に喧嘩売ったようなもんだからさ。

おう。出来るだけ頑張るよ。吸いたくなったら寝るわ☆

今朝もまだ、吸っていません。

acac monmonさん、このスレ最大限利用して頑張りなさいな。
あなたの頑張り具合、応援しながら、楽しみにしているよ。
とにかく最初の三日間は書き込みまくった方が良い。
ミネラル水、MINTIA、野菜スティック、梅飴、氷等が代替品としては良い。
ガムは顎が疲れる。

挫折。。。

ﾜﾛﾀ

ワロテクレ。。。。。

acac monmon氏、ま、次があるよ。今回程度の決意では駄目だったということで、
次回はもう少し戦略的に、且つ、強い意志を持って頑張ってくれ。
君に期待していたのにな、残念…、悲しいよ。

>>1
正直、死んだ方が未成年（将来の喫煙者）の反面教師となってくれてありがたい。

ちょっと試験が近くて、ストレスがかかる時期は禁煙には向かないですね。
時期を良く考えてから、決意を改めもう一度必ず出直してきます。
期待を裏切り申し訳ございません。

■禁煙における注意事項その1

いつでも吸える状態(タバコとライターが手元にある)
で禁煙できなければ、本当に禁煙できたとは言えません。

>>580
そうですよね。今度は注意します。

acac monmonさん
またがんばってください。
僕もチャレンジしようかな。

>>560
禁煙再チャレンジ。
何度か失敗して成功する人がほとんどいる。
禁煙しただけでタバコ代が浮いただけで良しとしとかなきゃ。
何度か挑戦すればいずれか煙がまずくなる。
がんばれ

acac monmonさん、ま、次がある。
あなたのコテも面白いが、この短期の撃沈ぶりもあららという感じで面白いわ。
失敗は何回か繰り返す。俺も禁煙失敗3回くらいしたよ。でも今は禁煙2年目突入。
いつかはできるさ。

>>584
励ましありがとうございます。

ぶっちゃけ、なにも言わないで消えちゃったゆうみさんに腹がたってます。
今からのこのこでてきても余計腹たつかもだけど…
私は一応６月３日から禁煙続いています。
みなさん、がんばりましょう！！

腹立ちはしないが、何らかの報告があればね
６３０９氏がんばってますか？
>>586
その調子で禁煙がんばって！

はっきりいって
ゆぅみは書き込みが出来ない状態になっていることは間違いない

こまめにレス返していたから、レス疲れだろ。
それで書き込み止めちゃったんだと思うよ。
俺も2chなんてやっている場合じゃないと思う時多々あるし、のぞかない時は一ヶ月覗かないもんな。

ゆぅみはくまぇりのＨＭだったのか。
そりゃ書き込み不能だわな。

ゆぅみなる人6/26を境に消えてしまったね。ほぼ一ヶ月か。
6309氏はどうなったろうか?
ま、2人とも1ヶ月近くになるから禁煙続いていたら、むしろ
禁煙スレは最早いらないだろうからな。そうであることを願おう。
acac monmon氏のような宣言から撃沈までの期間が早い人も出てくるから禁煙スレ面白いんだしね。
俺も1本お化けとの戦い中。手元にないから吸いはしないが…。

でも試験とか少しはストレスにはなるだろうけど、
それで吸っちゃうとなると、この先も禁煙難しいんじゃないのかな？
悪いけど試験とかより比べ物にならない、いろんなストレスと戦いながら
頑張ってる人も大勢いると思うんだけど。。。

決意の書き込みから数十時間後にあっさりと挫折し、
それを試験のせいにするのがちょっと禁煙ナメ過ぎ。
たぶん今後も自力で禁煙は無理だろうと思う。

ゆぅみは成功してると思う。
ただ、皆にレス返すのが負担になってるのでは？
レスいらんから戻ってきておくれ。

馬鹿ですか？　レス返すのが負担に感じるのなら、
そもそも自分勝手に自分専用スレなんか立てないでしょ？
いろんな禁煙スレがある中で、さらに自分専用のスレ立てて、
しかも何の前触れもなく、今まで自分を応援してくれてた人に
何の言葉もなく突然来なくなるって、どこまで自分勝手なんだと腹が立つよ。
いや俺は元々最初から応援なんかしなかったけどなw

>>594
2chスレ立てやすいし、禁煙の初動時だけ、皆の力を借りただけ。
軌道に乗れば後は知らんぷり、というよりレス返しに疲れたんだろ。
今日Yahooに、突然やめるMixi疲れ という記事があったが、その精神構造に似ていると思ったわ。
ttp://backnumber.dailynews.yahoo.co.jp/?b=28&t=d

まぁでも、ゆぅみさん一時期マメにレスしてたし、
よく頑張ったと思うよ。
それに触発される人がいたのも事実だしね。

悪く捉えるだけじゃなくて、ゆぅみさんが人に
与えたいい影響を考えてみようよ。

お久しぶりです。

>551様
気がゆるみそうですし、まさしく今、一本オバケと格闘中です。
ここで一本オバケに負けたら、一箱怪獣や二箱妖怪などに襲われたら惨敗しそうです。

>552様
もし僕の悶絶禁煙ぶりが、あなたの戒めの助けになれるなら嬉しいのですが。

>553様
僕の性格では、あっさり挫折してるはずですが、続いているのは、皆さんが親切にしてくれたからです。
僕はまだ、制約から逃れてないかもしれません。無意識に喫煙所を目で探してしまっています。まだまだですね。

もしかしたら、吸いながら「続けています」と書き込みできたかもしれません。けれど、できなかった…。それは、皆さんが励ましてくれたからです。そして経験者はウソを見抜けるはずですから。
「リアルレポ」と表現してくれたのが嬉しかったです。それは、誰にも嘘を言っていないのがわかって貰えていると思ったからです。
こんなに、親切に応援して貰ったら恐ろしいほど吸いたくても吸えませんでした。皆さんのおかげです。
acac monmonさんの挫折、僕も残念に思います。
煙草に手がのびそうな時、自販機やコンビニに走りそうになった時、書き込んでみると皆さんに助けて貰いえますから。
あと、一週間で禁煙一ヵ月になります。まだ不安があるので、色々教えて下さい。よろしくお願いします。
皆さんのおかげで、まだ続いています。ありがとうございます。

>>597
6309さん、感動的なレポありがとう。禁煙2年目の者です。わがことのように嬉しいですねぇ。
あなたが書き込まない間にも幾度となく、他の方があなたのことを気にされていました。禁煙続行中を
知るときっと喜ぶ事でしょう。
日記を読み返すと、僕の場合は、煙草を吸わないでじっと我慢するというのは一ヶ月でやめて、代替行動を
開始しました。スポセンに行き、筋トレやったり、ジョギングしたり、とにかく、煙草を吸っていてはできなかった運動というものをはじめています。
最初は大変でしたが、なれてくると、肺や心臓、そして皮膚等がクリーンになっている事に気付いて、もう絶対に煙草は吸うまいという決意が強くなったのでした。
禁煙一ヶ月になると、怖いのはちょっとした気の緩みだけです。
煙草のない生活というものを築き上げていく時期に入ったのだと思い、運動や趣味の幅を広げて下さい。
本当にあなたの書き込みは嬉しかった。今後も頑張って下さいね。

今40分のジョギングから帰ってきました。東京はぱらぱらと時折雨が落ちてきたが
気にせず走りつづけた。禁煙してから1年半ずっと走り続けている。体重は12kg落ちたよ。
40分のジョギングは距離にして5km程度。週2〜3回やっている。
ジョギングがきつい人はウォーキングから始めるのが良いよ。ハッハッと息をする程度で
早歩きして、もうちょっと早く歩くならば走った方が楽、位のスピードが良い。ウォーキングは
最初は15分程度で一ヶ月後には30分位になるように。一年後には1時間程度になると良いそうだ。
汗はびっしり出るよ。これ全て禁煙外来の先生の指導によるもの。

>>599
都会モンは格好えぇな。
オラ、仕事終わって刈払機1時間だな。
正直なところそげに汗かかなねぇで、体痛める割には体重は落ちねぇだ。

>>597
6309さん、続いていたか、おめでとさん。やっぱりあなた正直だわ。
その性格の良さが成功の原因だね。そう思うよ。

ゆぅみさんの肛門はピンクですか？
膣に野菜スティックを入れたことはありますか？

禁煙するからマンコ舐めさせて

代替品なんて使ってるうちは無理だな。
そういう行為自体やめたほうがいい。

>>604
代替品使っていようが何だろうが、やめてりゃそれで良いんだよ。人がとやかく言うことじゃねぇだろうが。
何だお前?

おお、６３０９氏一ヶ月成功か!
スレ主消えたが、あなたの成功はこのスレの殊勲の一つとして輝くことでしょう。
チャンチャンチャチャンチャンチャララララーラーラー♪
禁煙成功の表彰状授与!　

代替品でも使っていいのと悪いのあるしな。

>>600
発汗量が多いから体重が落ちるというものもではないし、きつい仕事だから痩せるというものでもない。
脂肪を燃焼させる適度な運動、適度というのは、あまりに激し過ぎる運動はやせない。
20分〜30分無理なく続けられる有酸素運動(軽目のジョギングとか自転車こぎ程度)と、
カロリーを控えた食事、しっかりとした睡眠。

いつかやめなきゃなぁと思ってる喫煙歴10年の新婚女子です。
やめたら太るかもと思ってなかなか始められないんだけど、
今、風邪で喉を痛めて昨夜23時半に吸ったっきり吸ってません。
別にイライラとかしないけど、目の前に灰皿とライターがあるから
ついつい手が出そうになるけど。
イライラしないって事はニコチン依存してないって事？
このまま辞められるのでしょうか…。
あ、でもさっきNEO CEDAR一本吸いました。

>>609
そのままやめれば?
肺は真っ黒になるし、肌はがさがさで臭くなるし、良い事何もないよ。

あっ！あっ…う…あ…イクウゥゥゥ！！

ダイエットで体重気にするって実はよくないんじゃないかと最近思ってる。
問題なのは見かけと自分で感じる体の軽さだよ。

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1153200966/l50
禁煙スレに行ってね

6309さん、もうすぐ一ヶ月出んな。あなたの意志の強さは俺の励みとなりました。
俺もあなたに遅れること二日、いまだ禁煙は続いています。
あなたが頑張っていると思って思いとどまったこともありました。
その意味であなたの存在に感謝しているよ。お互い初志を貫徹しようやな。このスレ本当に励みになったわ。
大阪から喫煙者が確実に一人消えまっせ。

まだ少し早いのですが、報告にきてみました。

ここに、自信なく禁煙宣言してから一ヵ月。何度もしつこく書き込み、皆さんの親切にすがり、助けられてきました。親切で丁寧なアドバイスや心強い応援にどれほど助けられたか、うまく言葉に表現できない気持ちです。
初めての書き込み後、すぐに沢山の嬉しいレスをもらって、その嬉しさが禁煙を続けさせていると思います。
何度、自販機やコンビニに走りかけたか…。何度、他人のタバコに手がのびかけたか…。「やべぇ、吸いてぇ」と何度声に出してしまったか…。
自分のことのように嬉しい、正直、素直…と、子供の頃の褒めてもらった嬉しさまで思い出させてもらいました。
こんなに、見ず知らずの方々が僕なんかを良い方向に解釈してくれたら、いくら吸いたくても吸えません。もし、吸ってしまったら皆さんだけでなく、自分まで裏切るような気持ちでいます。
今まだ禁煙が続いているのは、本当に皆さんのおかげです。僕が正直とか素直とか意志が強いわけではないのです。励ましや応援、痒い所に手が届く経験者ならではの説得力あるアドバイス…などなどが、続いている原因であり今日までの結果です。
大阪の禁煙なさってる方、頑張りましょう。吸いたくて気が狂いそうな時は、書き込むとここの皆さんに救われますよ。
僕はここで、人に助けてもらう嬉しさをも教えてもらいました。
心から感謝しています。また、ここを使わせてもらいますので、よろしくお願いします。いつも、ありがとうございます。

↑感動しましたm(_ _)m がんばってください!!私もあと３日で禁煙２ヶ月達成です。最初の１ヶ月よりこの１ヶ月は楽になってはいますが、まだまだ誘惑はあるので気を引き締めます☆

あと２日で一年

>>6309
禁煙2年の者です。もはやあなたにこれというアドバイスは不要のような気がします。
今日までよく頑張りましたね。禁煙仲間が一人増えて嬉しいです。
煙草のない生活をエンジョイして下さい。きっとこれまでと違う世界が開けてくるはずです。
禁煙は周囲の励ましもあるでしょうが、結局あなたがあなたと向き合い、あなた自身に向けて闘うことだと思います。
新しい自分に自信を持ってこれからの人生を歩んで行ってくださいね。あなたの禁煙見届けられて良かったです。

遅ればせながら禁煙再開しました
今までどうせ自分は挫折の人生、と割り切って生きてきました
でも今度こそ禁煙したいので奮起しました

もしお時間がありましたらお立ち寄りください

http://redrockets888.ddo.jp/zetuen.html

6309さん、おめでとう。やったね。スレ主消えたがあなたの成功がこのスレを救ったよ。
後に続くものも頑張れよ

今から禁煙始めようとふらりと立ち寄った者です
私も頑張ります
今夜はこのスレを初めから読んでみることにします

すいませんが禁煙スレに行ってください

つ http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1153200966/l50

リンク切れてるよ

でも禁煙したって何も改善しないと思うが…

このスレを見るたびに死にたくなります

嫌 煙 の ハ ズ カ シ イ 行 動 を 集 め る Ｈ Ｐ

http://3rd.geocities.jp/tabako_love_tabako_love/tabako.html

みんな禁煙に成功したんだなー。
禁煙に成功するコツってあるんですか？

【社会】「女性の喫煙を非難するのは差別」福岡の市民団体が抗議
http://news18.2ch.net/test/read.cgi/news7/1156419324/

>>1がんばれ

禁煙しても嫌煙になるんじゃねーぞ
みっともないから

でも実際はタバコ吸わなくなると他人の煙が疎ましくなって、
嫌煙になるんだよな。

>>629
毎日喫煙の誘惑に曝されるんだから嫌煙にもなるよな。

禁煙がんばれ

嫌煙の定義は一部の基地外
普通は発狂しないよ

珍煙の定義は多くの基地外
普通でも発狂するよ