【禁煙　☆　卒煙　☆　絶煙】Part76日目

★禁煙をしている方々（もしくはする予定の方々）の為のスレッドです★

・これから禁煙を始める方は
　「決意表明」を書き込んで集合して下さい（ハンドルネーム歓迎）
　基本的に*sage進行です

*（sage進行とはE-mail欄に半角英数でsageと入力して文章を投稿することで
　荒らしを呼び込まない為の自衛策です）

・経過報告・泣き言・馴れ合い・・・なんでもオッケー！
・住人はみな仲間　励まし合っていきましょう
・長期禁煙者、卒煙者歓迎！　あなたの経験を聞かせて下さい
・禁煙に失敗はつきもの　何度でも立ち上がりましょう
・マッタリ進行　荒らしはスルー
・レスは付いたり付かなかったり　気長に参加しましょう
・このスレッドは、たばこ板で言う「喫煙」「嫌煙」どちらにも属しません
・次スレは>>900が立てて下さい　無理な場合は後任を指定すること（例えば>>910に）
　更に無理なら順次後任を指定


●前ｽﾚ●
・【禁煙　☆　卒煙　☆　絶煙】part74日目
　http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1144674928/

・神々（長期断煙者）の体験談、テンプレ、過去ログは下記サイトに保管
　ttp://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/te.html
　（ﾌﾞﾗｳｻﾞにｺﾋﾟﾍﾟして頭に半角hを足して見てね）

>>2-10辺りまでに関連スレ・役立ちリンクなどなど
　（禁煙カウンター・基本知識・依存度テスト等）

●禁煙ﾂｰﾙ&ﾃｽﾄ●

☆禁煙ﾏﾗｿﾝｶｳﾝﾀｰ☆
・win用
　ttp://www.vector.co.jp/soft/win95/home/se110749.html
　ttp://www.vector.co.jp/soft/dl/winnt/home/se380631.html
・mac用
　ttp://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/
・on鯖（携帯可）
　ttp://hpcgi3.nifty.com/pboard/kinnen.cgi
・for iアプリ（Docomo）
　ttp://www.256byte.com/i/quitsmoking.html


☆依存度ﾃｽﾄ☆
・標準的なテスト（身体的依存度）
　ttp://www2.wbs.ne.jp/~ktw/sd.htm
・今までにかかったたばこ代＆これから死ぬまでにかかるたばこ代も計算可能
　ttp://www.ahv.pref.aichi.jp/kinen/input1/question.html?
・心理的（習慣的）依存のタイプを知るためのテスト
　ttp://www.nosmoking.jp/game/index.html

●禁煙ﾉｳﾊｳ●

☆ﾘﾝｸ☆
・禁煙ﾃｸﾆｯｸ、離脱症状への対処法、肥満予防etc
　ttp://www2.health.ne.jp/library/kin-en/index.html
・禁断症状Q&A
　ttp://www.mahoroba.ne.jp/~yuko/qa/syoujyou01.html
・５日間禁煙法
　ttp://www.banyu.co.jp/health/life/pa-6/pa-6a.html
・禁煙三つの壁（2,3日目／1〜2週間目／1〜2ヶ月目）の対処法
　ttp://www.ntv.co.jp/FERC/research/20010218/r063.html
　ttp://www4.ocn.ne.jp/~ochrs/minichishiki6.htm
・一本お化けﾍ(ﾟдﾟﾍ))))))〜の誘惑に打ち勝つための知識
　ttp://www.tabacotosayonara.com/frame/frame_one.htm
・１本お化けのしくみ
　ttp://www.tabacotosayonara.com/topics/one_cover.htm
・〜禁断の愛に溺れて〜
　ttp://www.ne.jp/asahi/miyano/miyano/trash/forbidden/love.htm

☆2ch関連ｽﾚｯﾄﾞ☆
・たばこやめて変わったこと　Part 28
　http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1144590627/

●喫煙衝動ｷﾀｰ時見る(読む)と…●

・黒い肺の写真
　ttp://www.venus.dti.ne.jp/~drmayumi/pg000102.htm
・禁煙医師連盟：喫煙者と非喫煙者の肺の比較写真
　ttp://www.nosmoke-med.org/lung.htm
・喉頭癌でのどに開けた穴
　ttp://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld014.htm
・壊死性歯肉炎
　ttp://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld034.htm
・左がタールまみれ、右が肺ガン
　ttp://www.smokehelp.org/html/picture_this.html
・TheSmoker'sBody
　ttp://www.ashaust.org.au/gallery/images/harminfo/advertbody.jpg
・オーストラリアの禁煙ＣＭ
　ttp://www.quitnow.info.au/smokescreen/smokescreen.htm
・肺がんになったブライアン(享年34才)。妻と2才の息子を遺し…。
　ttp://www.whyquit.com/whyquit/BryanLeeCurtis.html

☆日常生活の工夫☆

・別の刺激を利用するのが基本。
　＊口への刺激：
　　氷、歯磨き、冷たいor熱い飲み物、ガム、
　　酢昆布(大量摂取はダメ)、梅干し、柑橘類果物etc
　＊運動：
　　腹筋、走る、泳ぐ、大声を出すor大声で歌う、踊りまくる
　＊鼻への刺激：
　　香を炊く、猫の匂いを思いっきり嗅ぐ（？）

・腹式深呼吸（ゆっくりとやること！）
・時計を見て吸いたい気持ちがおさまるまでの時間をカウントする

・タイプ別の禁煙のヒントのページ
　ttp://www.e-medinavi.com/kinen/hint.htm
　以下のそれぞれのタイプにあった喫煙衝動への対処法が書いてあります。

タイプ→　●刺激追求タイプ●　　　調子を出すためにタバコを吸う人
　　　　　　●一服タイプ●　　　　　　リラックスや満足感を味わう人
　　　　　　●手持ちぶさたタイプ●　手に持ち煙を見ているのが好きな人
　　　　　　●渇望／依存タイプ●　　タバコが切れると我慢できない人
　　　　　　●いらつき解消タイプ●　怒ったりイライラすると吸う人
　　　　　　●習慣タイプ●　　　　　　吸う気がなくても口にくわえる人

☆禁煙時間 効果☆

・20分 - 血圧・脈拍・体温が正常になる
・8時間 - 血液中の一酸化酸素濃度が正常化し、酸素濃度が正常に上がる
・24時間 - 心臓発作のリスクが減る
・2日以内 - 末梢神経が再成長を始め、嗅覚・味覚が改善する
・2〜3日 - ニコチンが体内から検出されなくなる
・3日 - 気管支が緩み、呼吸が楽になる
・2〜3週間 - 循環器機能が良くなり、歩くのが楽になる。肺の機能は30％も良くなる
・1〜9ヵ月 - せき、疲労感、けんたい感、息切れが減る。肺の細胞が修復されキレイになり細菌感染が減る
・5年以内 - 肺がんで死亡するリスクが半分に減る
・10年以内 - 肺がんの死亡リスクが非喫煙者と同程度になる。他のがんのリスクも減る

☆スレ立てについて☆

・950越えの時点から新スレを確認するまでの間は、スレ立て以外の話題は控える
・スレを立てた後はなるべく早めにスレタイ・URLを報告
・◆既存スレが1000resに到達していない場合は新規スレへの書き込みを控える
・新スレがかぶってしまった場合、立てた時刻の早い方を優先。遅い方は次スレにする
・上の場合のように次スレが既に存在する場合は、900辺りで気づいた者が告知
・立てたくない人は900を取らないように気をつけてください！！

◇テンプレ追加したい人は、名前欄に【テンプレ追加】と書いてみてください。

　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　すぐ夫！！すぐ夫！！
　⊂彡

誰かテンプレにガンバルンバのポーズみたいな
銅像みたいなの貼ってヽ(`Д´)ﾉ
AAが見つけられないお…。

　　　　　　 混　沌　と　し　た　ス　レ　に　鋼　の　救　世　主　が　！　！
　　　　　　　　　 ＼　　 　 　ヽ　　　　　　　 　 　 　 　/　　　　　　／
‐､、　 　 　 　 　 　 ＼　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　／　　　　　 　 　 _,,−''
　　｀−､、　　　　　　　　　　┌─────────┐　　　 　 　 　 　 _,,−''
　 　　　　｀−､、　　　　　　　|　　　　　　　　　　　 　 　 | 　 　 　 　 _,,−''
　　　　　　　　　｀　　　 　　　|　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 |
　　　　　　　　　　　　 !｀ヽ　 |. ●　 　 　 　　　　　　● .|　i⌒!
───────‐　 ヽ､ ＼|:.　　　　├──┤　　　　.:|ノ　ﾉ　　 ───────‐
　　　　　　　　　　　　　　＼_|:::...　　　 ヽ、 　ノ　　 　 ...:::!_／
　　　　　　　　　　 　 　 　 　|::::::::::...　　　 ￣　　　...:::::::::::|
　　　　　　 　 　 _,,−'' 　 　 |:::::::::::::::........ 　　 ......:::::::::::::::::|　　 　｀−､、
　 　 　 　 _,,−'' 　 　 　 　　l::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::!　 　 　 　 　｀−､、
　,'´＼　　　　　　 　 　 ／　|;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;|　＼　　　　　　　　　　　／｀i
　!　 　＼　　　　 　 _,,-┐ 　＼:::::;‐､:::::::::::::::::::::::::::;‐､:::::／ 　 　 ｒ‐-､、　　　 　 ／　 　!
　ﾞ、　　　｀ー--＜´ 　 / 　 　 ￣|　|￣￣￣￣￣|　|￣ 　 　 　 ﾞ、　　＞−一'′ 　　,'
　　y'　　　 　 　 　｀ヽ/ 　 　 / 　|　| 　　　　　　　|　|　ヽ 　　　 　ヽ '´　　　　　　　 　ｲ

　　　　　　 混　沌　と　し　た　ス　レ　に　鋼　の　救　世　主　が　！　！
　　　　　　　　　 ＼　　 　 　ヽ　　　　　　　 　 　 　 　/　　　　　　／
‐､、　 　 　 　 　 　 ＼　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　／　　　　　 　 　 _,,−''
　　｀−､、　　　　　　　　　　┌─────────┐　　　 　 　 　 　 _,,−''
　 　　　　｀−､、　　　　　　　|　　　　　　　　　　　 　 　 | 　 　 　 　 _,,−''
　　　　　　　　　｀　　　 　　　|　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 |
　　　　　　　　　　　　 !｀ヽ　 |. ●　 　 　 　　　　　　● .|　i⌒!
───────‐　 ヽ､ ＼|:.　　　　├──┤　　　　.:|ノ　ﾉ　　 ───────‐
　　　　　　　　　　　　　　＼_|:::...　　　 ヽ、 　ノ　　 　 ...:::!_／
　　　　　　　　　　 　 　 　 　|::::::::::...　　　 ￣　　　...:::::::::::|
　　　　　　 　 　 _,,−'' 　 　 |:::::::::::::::........ 　　 ......:::::::::::::::::|　　 　｀−､、
　 　 　 　 _,,−'' 　 　 　 　　l::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::!　 　 　 　 　｀−､、
　,'´＼　　　　　　 　 　 ／　|;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;|　＼　　　　　　　　　　　／｀i
　!　 　＼　　　　 　 _,,-┐ 　＼:::::;‐､:::::::::::::::::::::::::::;‐､:::::／ 　 　 ｒ‐-､、　　　 　 ／　 　!
　ﾞ、　　　｀ー--＜´ 　 / 　 　 ￣|　|￣￣￣￣￣|　|￣ 　 　 　 ﾞ、　　＞−一'′ 　　,'
　　y'　　　 　 　 　｀ヽ/ 　 　 / 　|　| 　　　　　　　|　|　ヽ 　　　 　ヽ '´　　　　　　　 　ｲ

　　⊂(･∀･) (･∀･)っ　 ⊂(･∀･)　(･∀･)っ
　　 　 ヽ ⊂)　(っ　/　　　 　ヽ ⊂)　(っ　/
　　/⌒ヽ○J　 し ○　　 　　○J　　し ○/⌒ヽ
⊂( ･∀･)　∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧　　 (･∀･ )っ
　　ヽ ⊂)　<　(･∀･)ﾆﾔﾆﾔするお!　　>　(っ　/
　　 ○J 　 ∨∨∨∨∨∨∨∨∨∨ 　 し ○
　　　/⌒ヽ　　/⌒ヽ　　　　　 　/⌒ヽ　　　/⌒ヽ
⊂( 　･∀･)　( 　･∀･)っ　　⊂(･∀･　 )　(･∀･　 )つ
　　ヽ　⊂　)　(つ 　　/　 　　 ヽ　⊂　)　 (つ 　　/
　　　(⌒) |　　|　(⌒)　　　　　　 (⌒) |　　|　(⌒)
　　　 　 `J 　　し'　 　 　 　 　 　 　 `J　　 し'

(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ


240 ：非通知さん ：2006/05/08(月) 12:11:09 ID:k+LnsMC0O
(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ
(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ
(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ
(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ
(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ
(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ
(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ
(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ
(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ
補充します。
(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ

　　⊂(･∀･) (･∀･)っ　 ⊂(･∀･)　(･∀･)っ
　　 　 ヽ ⊂)　(っ　/　　　 　ヽ ⊂)　(っ　/
　　/⌒ヽ○J　 し ○　　 　　○J　　し ○/⌒ヽ
⊂( ･∀･)　∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧　　 (･∀･ )っ
　　ヽ ⊂)　<　(･∀･)ﾆﾔﾆﾔするお!　　>　(っ　/
　　 ○J 　 ∨∨∨∨∨∨∨∨∨∨ 　 し ○
　　　/⌒ヽ　　/⌒ヽ　　　　　 　/⌒ヽ　　　/⌒ヽ
⊂( 　･∀･)　( 　･∀･)っ　　⊂(･∀･　 )　(･∀･　 )つ
　　ヽ　⊂　)　(つ 　　/　 　　 ヽ　⊂　)　 (つ 　　/
　　　(⌒) |　　|　(⌒)　　　　　　 (⌒) |　　|　(⌒)
　　　 　 `J 　　し'　 　 　 　 　 　 　 `J　　 し'

(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ


240 ：非通知さん ：2006/05/08(月) 12:11:09 ID:k+LnsMC0O
(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ
(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ
(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ
(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ
(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ
(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ
(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ
(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ
(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ
補充します。
(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ

　　　　　　/＼
　 　 　 ／　　＼
　　　 /　　　 　 ＼
　　 ／ｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞ/＼
　　＼　　　　　 ／　　＼
　　　 ＼ 　 　 / 　 　　　＼
　　　　　＼／ 　 　　　　　 ＼
　　　　　　　　　　　∧∧ ∧∧＼
　　　　　　　　　　（　 ´／） ) )ヽ∧
　　　　　　　　　 ／ 　 ／　　 /　´∀）∧∧
　　　　　　　 ○(　　 ｲ○　　 (　　　,つ,,ﾟДﾟ)
　　　　　　　　／ヽ　 )） ヽ　)ヽ　)と　　, ｲ
　　　　　　　（_／(_/(_／(_/ﾉ（_/⊂ノ> )Ｊ
　　　　　 ／￣Y￣｀|/￣＾Y￣ヽ/￣￣Y ｀´￣＼
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
このｽﾚは我々、禁煙ｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞ同盟の苦行を称えた記念碑です。


このスレはsageでいくから４６４９ヽ(`Д´)ﾉ

いぐぞーーっヽ(`Д´)ﾉ
(

おう！

７月１日からたばこ値上だそうですね。

潜水艦ばりにsageでなｗｗｗｗ

マイセンが３００円だってなｗｗｗｗ

すぐ夫　乙

まだまだ毎日必死にガマンしてる＿|￣|○
いつになったら楽になるのか(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ　

たばこ値上げした時、禁煙ｶｳﾝﾀｰの浮いたタバコ代の単価って
みなさん変えますか？

なんとなく薬局に行ったらレジ横にあったニコレットが目に付いて・・・
｢どんなものなんだろう？｣なんて軽い興味で買ってしまった。
こんな無いに等しい意志じゃ成功なんてできないかな(´･ω･`)
辛いと言われてる３日間は頑張ってみようと思うんだけどね。

す乙

>>1
おつ

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 3月 29日（25本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 12日 22時間 33分
延びた寿命： 4日と2時間22分
節約できた金額： 14485円（節税分 9154円）
節煙本数： 1073本 91.25ｍ 札幌テレビ塔展望台

札幌は１５年前に逝ったきり・・・(´ー｀)

>>21
取り合えず、やってみてから考えようぜ。

>>1
乙ｶﾚｰ

2週間記念パピコ

ステータス： 大尉
卒煙日： 2006年 4月 27日（15本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 14日 9時間 1分
延びた寿命： 0日と19時間42分
節約できた金額： 2902円（節税分 1834円）
節煙本数： 215本 18.33ｍ 三段跳び世界記録

嬉しい〜！！！！！！！！！！！！！

今日突然思い立ち明日から禁煙します

これから一通り儀式をしたのち寝るんだけど、
灰皿、ライター、残りのタバコの処分、禁煙の誓い以外にやっておいた方が良いことってある？
パッチ使います
２度目の禁煙

>>1乙

開始日時 2005年 11月 11日 11時 11分
経過時間 6月 10時間 51分経過
吸わなかった煙草 181箱 9本
浮いた煙草代 54435円
（原価 26179円 たばこ税+消費税 28256円）

半年達成記念カキコ

いつまでも禁煙スレに常駐してるコテ加古悪い
早く卒業汁

>>26
酢昆布とか菓子類の買いだめ。　頑張ってな。

マイセンが３０円値上げされて３００円になるらしいな。
カウンターを途中から設定変える機能あればなー。
今まで２７０円でやってきたし

少佐か、、。　俺も出世したもんだぜｗ

大佐目指して頑張るぞ！

ところで、、、痩せ過ぎだったから、少々肥えてもＯＫ！　
とか思っていたんだが、、、、想定外のペースで肥えてきた、、、まず〜〜

ステータス： 少佐
卒煙日： 2006年 4月 25日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 16日 7時間 39分
延びた寿命： 1日と20時間50分
節約できた金額： 6601円（節税分 4171円）
節煙本数： 489本 48.96ｍ 姫路城天守閣

悪い夢を見た
飛び起きたら泣いていた

母を禁煙させたい

http://www.11kinen.com/?ov
これどーよ

すぐ夫がPart76日目を立ててくれたんだね。適任だ。
禁煙をしている人、もしくはする予定の人が主役。
禁煙に成功した人、軌道に乗った人は脇役であり、サポーター。
4ヶ月目以降が安定期といわれ、6ヶ月目以降で継続率が再喫煙率を上回る。

>>34
そう。卒煙者は情報提供や応援をする大切な役割がある。
先輩風を吹かして仕切ってはいけない。
顔文字、がんばれ。応援するぞー。

最後の1本を吸ってから48時間経過。
劇的な変化が１つくらいあると張り切れるんだけどなー。
それでも僅かながら箇所に身体の変化が見えるのは面白い。

ステータス： 大尉
卒煙日： 2006年 4月 27日（20本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 14日 13時間 4分
延びた寿命： 1日と2時間35分
節約できた金額： 3915円（節税分 2474円）
節煙本数： 290本 24.73ｍ 立った鎌倉大仏（推定）

昨日の診察で、1週間前からパッチ貼ってないと主治医に伝えました。
「パッチやニコレットは、日によって使ったり使わなかったりすると
かえって禁煙の妨げになるから、使わないならきっぱり辞めるべき」
と言われ、禁煙補助剤を完全に卒業することにしました。
最初の1週間ありがとう、これからは自分で頑張るよ＞ニコチネル＆ニコレット

昨日のトレッドミルでは、ショートながらレッスン直後だったのと
明けの疲れで、45分（キロ6分で）でへばったけど、
今日は45分余裕。しかしレッスンの時間がせまったので
あえなく中断…もっと時間に余裕もって行けばよかったな。
次は目標1時間！

ジムの後、阪急32番街でランチ。
食後、(喫煙可とはいえ)肩身の狭い思いをしながら
喫煙する必要も無く、ゆったりした気持ちでコーヒー飲める幸せを
噛み締めてきました。

ストレスから解放される休日は、もう清々しいほどに
喫煙要求がありません！
でも駅のホーム等いつも使ってた喫煙場所を見たりして、
一日に何度か、ふとタバコのことは思い出しちゃいますね。
これが消えるのは、大分先のことなんだろうな。

>>31
一緒にジョギングしませんか？w
ジョギングでなくても、適度な運動はストレス解消にもなりますよー
てか私も、そろそろ減量を再開させないと…（ジムで一時期すこし痩せたのに、
3〜４月、仕事で多忙とストレスが重なり元に戻ってしまったもので）

ステータス： 曹長
卒煙日： 2006年 5月 4日（30本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 7日 0時間 8分
延びた寿命： 0日と19時間15分
節約できた金額： 3150円（節税分 1990円）
節煙本数： 210本 17.86ｍ ガンキャノン(RX-77)

一週間記念ｶｷｺ

ステータス： １等兵
卒煙日： 2006年 5月 10日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 12時間 47分
延びた寿命： 0日と8時間20分
節約できた金額： 1228円（節税分 776円）
節煙本数： 91本 7.82ｍ 小林幸子孔雀の衣装

なんとか、なりそうです。
皆さん、がんばりましょう。

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 4月 1日（50本-280円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 11日 0時間 20分
延びた寿命： 7日と19時間55分
節約できた金額： 28700円（節税分 18138円）
節煙本数： 2050本 174.31ｍ 梅田スカイビル

>>38
俺は新宿小田急デパートの13階まで、階段で一気に駆け上がれるぜ。
吸ってた頃はダルイ人生で、駆け上がるなんて考えられなかった。
でも13階はレストラン街で、そこで食べて飲んで
帰りはタクシーになってしまう。

顔の人のレスを１年前までさかのぼって
読んでみた。

俺はこの人を応援しようという気にはなれない。

10日目。
今日の晩ご飯後にはじめて食後の一服のことを素で忘れられてた。
こうやって少しずつタバコを忘れていけるんだな。。。

禁煙時間 1年 0月 0日14時間22分
吸わなかった煙草 14623本
浮いたタバコ代 197410円
延びた寿命　 55日20時間26分

ついに1年経過。記念にカキコしてみました。
これからもがんばります。

禁煙と同時にダイエットもしたいならここ。

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/parksports/1146619946/

やはり多く売れてるタバコからは

税金も多く取るのか

すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！

ステータス： ラオウ
卒煙日： 2005年 11月 8日（25本-300円-大）
卒煙からの日数： 0年 6ヶ月 3日 15時間 39分
延びた寿命： 17日と15時間8分
節約できた金額： 69240円（節税分 43759円）
節煙本数： 4616本 461.63ｍ シンデレラ城９個

シンデレラ城９個てイメージわかない

すぐ夫が>>1ｷﾀﾜｧ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜(n‘∀‘)ηﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* !!!!!



ﾍﾟﾀﾜﾛｯｼﾝｸﾞwwwwwww

ふぅはーはー

すぐ夫は顔文字の2番封じ

　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　すぐ夫！！すぐ夫！！
　⊂彡

すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ乙！！

>>52
＞2番封じ
そんな日本語、、、、有ったか？

「二番煎じ」って言いたかったのか？

そろそろ、顔文字は( ´ー｀)y-~~だな！

ステータス： 大佐
卒煙日： 2006年 4月 21日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 20日 13時間 4分
延びた寿命： 1日と4時間14分
節約できた金額： 4620円（節税分 2919円）
節煙本数： 308本 30.82ｍ シロナガスクジラ

　　　　　　　 し!　　　　　_　　-──　‐- 　　､　 , -─-､　-‐─_ﾉ
　　中 煙　　　 /／￣＞ ´ ￣　　　￣　　｀ヽ　 Y　 ,　 ´　　　　　） 　 珍　え
　　学 草　　　 L_　／　　　　　　　　　　　　　 　 ／　　　　　　　 ヽ　 煙　 |
　　生 が　　　　/ '　　　　　　　　　　　　　　　　'　　　　　　　　　　 i　 !?　マ
　　ま 様　　　 /　　　　　　　　　　　　　　　　 /　　　　　　　　　　 く　　　 ジ
　　で に　　　 l　　　　　　　　　　 ,ｨ/!　　　　/　　 　/l/!,l　　 　 ／厶,
　　だ な　　 i 　 ,.lrH‐|'|　　　　 /‐!-Lﾊ_　　l　　　 /-!'|/l 　 ／｀'ﾒ､_iヽ
　　よ る　　　l　 | |_|_|_|/|　　　 / /__!__ |/!ﾄi　　　i/-- ､ ﾚ!/ 　 /　,-- ﾚ､⌒Y⌒ヽ
　　ね の　 　_ゝ|/'/⌒ヽ ヽﾄ､|/　'/￣｀ヾ 、ヽﾄ､Ｎ'/⌒ヾ　　　　　 ,ｲ￣｀ヾ,ﾉ!
　　 l　は　　「　　l ′ 「1　　　　　　 /てヽ′|　|　|　 「L!　　　　　' i'ひ}　　　ﾘ
　　　　　　　 ヽ　 | ヽ__Ｕ,　　　　　 ､ヽ シノ ﾉ!　!　|ヽ_､ｿ,　　　　　 ヾシ _ノ　_ﾉ
-┐　　　　,√　　 !　　　　　　　　　　 ￣　　 ﾘ l 　 !　￣　　　　　　　￣　　 ７/
　 ﾚ'⌒ヽ/　!　　　 |　　　〈　　　　　　　_人__人ﾉ_　 i　　く　　　　　　　 　 　 //!
人_,､ノL_,iノ!　　/! ヽ　　 r─‐- ､　　 「　　　　　 Ｌ_ヽ　　 r─‐- ､　　 u　　ノ/
　　　　　　/　 /　lﾄ､ ＼　ヽ, -‐┤　 ﾉ　　キ　　　 了＼　 ヽ, -‐┤　　　　　/／
ハ　キ　　{　 /　　　ヽ,ﾄ､ヽ/!｀ｈﾉ　　）　　モ　　　　|/!　「ヽ, `ｰ ／）　　 _　‐'
ハ　ャ　　 ヽ/　　 r-､‐'　// / |-‐ く　　　 |　　　　 ＞ / / ｀'／／-‐､　　　　／
ハ　ハ　　　 ＞ ／＼＼// / /ヽ_　 !　　 イ　　　 （　 / / ／／　　/　`ｧ-‐ '
ハ　ハ　　　/　/!　　 ヽ　　　 レ'/　ﾉ　　　　　　　　＞　 ' ∠ 　-‐　￣ノヽ　　　/
　　　　　　 {　 i　l　　　 !　　　　/　 フ　　　　　　　

ずれるAAなら最初からはらなきゃいいのに。

　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　すぐ夫！！すぐ夫！！
　⊂彡

ステータス： 大尉
卒煙日： 2006年 4月 27日（20本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 14日 23時間 44分
延びた寿命： 1日と3時間24分
節約できた金額： 4036円（節税分 2550円）
節煙本数： 299本 25.48ｍ 縄文杉

珍しく連休だから、今日も休み。
だけど、残業が嫌で持ち帰った仕事をしなきゃ…ああ外はこんなにいい天気なのに…
最低今日中にするべきものだけだと2時間くらいで終わるから、さっさと始めればいいのに、
前は3本位吸って気持ち切り替えてたんだよなとか思いながら
もう一時間もネットしてる…頭の回転が止まったまま…
夕方から約束あるし、このままだとせっかくの休日が丸々無駄に潰れる上に仕事終わらん…
どうしようどうしよう

チャイ作って飲んで一息ついて、11時から仕事するぞ、うん

>>62
頑張れよ。　タバコの誘惑なんかに負けるな。

鬱の人に「頑張れ」は禁物だけど、禁煙中の人にはやっぱり、頑張れだな。

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 4月 3日（25本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 9日 6時間 25分
延びた寿命： 3日と17時間56分
節約できた金額： 13243円（節税分 8369円）
節煙本数： 981本 83.44ｍ ジャイアントセコイア

禁煙前はマイセンライト吸ってた。
良かった止めて。
1箱300円だろうが、1箱1万円になろうがもう無縁。無煙。

>>62と同様、
喫煙者の頃は生活の節目節目で一服し、それが次の仕事を始めるきっかけとなっていたが、
禁煙してからは生活のリズムがなくなったと言うか、単調に時が流れ、
仕事に取り掛かるタイミングをなくしたみたいだ。
何かいい方法を実践している人、レス求む。

>>65
タバコをまだ吸ってなかった頃はどうしてた？

>>52
成功した人が失敗した人をヘタレなどと蔑んで、優越感を味わうのは勝手だが、
そういうことをするために、このスレがあるのではない。
すぐ夫や顔文字のような人は、世の中に沢山いる。
コテつきだから特定できて目立つだけで、
ここに出入りしてる人やロムってるだけの人にも
挑戦と失敗を繰り返している人は多いと思う。
それほど禁煙は困難で、アイディアや周りからのサポートが必要なんだ。
成功した人が失敗した人をヘタレなどと蔑んで、優越感を味わうのは勝手だが、
そういうことをするために、このスレがあるのではない。

１回で卒煙出来た人なんて、せいぜい５人に一人くらいじゃないの？
半年禁煙して、まだ５０％らしいから。

>>66
いま、思い起こしてみた。が、あまりに昔で、リアルに思い出せない。
吸ってなかった頃は仕事をしてなかった。中学生だったから。
節目節目にしていたことは、
茶を飲んだり、雑誌を見たり、伸び（ストレッチ）をしたり、
今と変わらないな。
煙草に代わるものって、何なんだ？そんなもの、ないのかな。

>>69
俺も、タバコの変わりにメリハリを付けられる何かがあればなあと思うよ。
深呼吸と伸びとか屈伸。　ちょっと離れてお茶・コーヒーくらいかなあ。　景色を見るとか。

　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　すぐ夫！！すぐ夫！！
　⊂彡

バイトの休憩中今まではタバコ吸ってまったりしていたが
禁煙してからは、コーヒー飲みながらまったりしてる
軽く疲れもとれる。

つか休憩中にタバコって有る意味休憩できてなくね？精神的にはできそうだが。

>>67
ヘタレは言い訳好きだしな

珍煙と嫌煙はクソ虫ですか？蛆虫ですか？犬の糞ですか？害虫ですか？生ゴミですか？
有害生物ですか？温暖化の原因ですか？乞食ですか？蠅ですか？ブサイクですか？
うんこたれですか？便所こおろぎですか？デブですか？童貞ですか？無職ですか？
負け組みですか？一人っ子のわがままですか？クソ餓鬼ですか？　
洟垂れですか？ハゲですか？会社でいじめられてるアホですか？病気ですか？
役に立たないクズですか？社会のごみですか？ニートですか？引きこもりですか？
つまらない人間ですか？くさいですね？気持ち悪いですね？近寄らないでください

　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　すぐ夫！！すぐ夫！！
　⊂彡

禁煙して3ヶ月。なぜか、やたらとオナラが出て困っている。
俺みたいなのを「ヘタレ」と言うのか？
日本人は精神力でこらえるべきなのか？
「ナチュラル」と欧米人は言うのだが？

>>70,>>72
コーヒー・お茶飲みながら仕事ではなく、仕事の合間にコーヒー･お茶か。
やってみるべ！さんきゅう m(__)m

今日はとても仕事が忙しかった。
今までだったら、
煮詰まってきたらタバコ休憩と称して一服分の間サボれたけど、
やめた今は一息入れたくともただボケーッとするわけにもいかず。。。
タバコって便利と言うかずるい物だったというかｗ
でも、確実に効率は良くなったお。

ステータス： 大尉
卒煙日： 2006年 4月 27日（15本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 15日 5時間 59分
延びた寿命： 0日と20時間54分
節約できた金額： 3078円（節税分 1945円）
節煙本数： 228本 19.44ｍ Ｚガンダム

最近著しく肌が荒れてきたし、タバコに金かけるのもアホらしいので今日で絶煙します！
去年2,3回チャレンジしたものの最長2週間でした。今度こそやります。
ちょくちょく書き込んでいくのでよろしくです。

くおおおおおおぉぉぉぉぉぉぉ！！！！！
吸いたくなってきたぁぁあぁあっ！
ふー、ふー、落ち着いて我慢我慢。
俺ならできる。俺だからこそできる。
That's　禁煙　エンターテイメント！
禁煙を楽しむのだ、俺！頑張れ、俺！
ぜってぇすわねぇ！負けないよ！！

>>80
がんばれ！負けるな！！！！！
俺はやめて1.5ヶ月くらいだが
今考えるとやはり最初の3日、1週間が一番辛かった。

以外と効果があるのはシャドースモーキング。
他人が見るとアホな人に見えるが・・・orz
俺はそれで辛いときを乗り切った。

>>81
き、効く…。シャドースモーキン効くわ。
サンクス。なんとか今日も生き延びた…。

ストローでﾁｭｰﾁｭｰシャドーしてました
突っ込んでくれる人もいなかったあの頃・・・・・

今も独りですが何か

ステータス： 大佐
卒煙日： 2006年 4月 21日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 21日 0時間 39分
延びた寿命： 1日と4時間52分
節約できた金額： 4725円（節税分 2986円）
節煙本数： 315本 31.54ｍ 清水寺三重塔

★

パイポくらい吸ってよくねー？
だれか教えて！！

一本吸っちまった…。

【究極のシャドースモーク】
ニコレットを歯茎と頬の間に挟み、
部屋の中でお香を焚いて、
禁煙パイポを使って
ジャドースモーキング。
目を閉じてやる方が、
喫煙をイメージしやすい。

禁煙25日目
吸わなかったタバコが1000本越えた！！
次は2千本目指すぞ！

>>86
リセットー！

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 4月 1日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 11日 21時間 0分
延びた寿命： 2日と9時間34分
節約できた金額： 9420円（節税分 5953円）
節煙本数： 628本 53.39ｍ シンデレラ城


まだまだです。

NHK ９時のニュースで禁煙治療特集・・・今やってるよ

禁煙パッチって保険適用外なん？(´･ω･`)

パッチは来月から保険が使えるようにしたいて厚生省は言ってくれたぞo(^-^)o

>>89
えーっ！！一本だけなのにリセットォ〜、厳しっすよ、先輩！！

>>94
禁煙道では1本でも10本でも吸ってしまえばリセットだけど、
自分で決めるしかないな。
多くの人は1本吸っただけで元の依存状態の戻るし、
ごく少数派は1本吸っただけで、その後、卒煙に向かった。
ちなみにワシは禁煙1ヶ月目に（8ヶ月前）副流煙を吸いまくった。

>>95
ワシさんは指が3本だから、誤字脱字が多いけど、
つまり、禁煙道もエロエロ、じゃなくってイロイロってことね。
1本吸っただけで卒煙に向かう道もあれば、禁煙初期に副流煙を吸ってしまう道もある。
でも結局はワシさんのように禁煙できればいい。

>>38
もう十年以上は、走ったことがないです。
最後はいつだったかなあ？　走るのが怖いｗ

でも、散歩する回数を増やしてみます。

ステータス： 少佐
卒煙日： 2006年 4月 25日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 17日 6時間 58分
延びた寿命： 1日と23時間29分
節約できた金額： 6993円（節税分 4419円）
節煙本数： 518本 51.87ｍ シンデレラ城

>>96
まあ、お好きなように。
ワシは感知せん。
最終的に禁煙できればいい。

美容師やってますが、お客様のタバコの臭いが・・・・
たまらなく美味しいんです・・・・
頭クラクラさせながら副流煙を吸ってしまいます。

これもリセット扱いなんでしょうか？

こんばんは。
今日で禁煙一週間目となりました。
あれからたばこ板は見なくなったのですが、
お礼と、前スレを見てきたので書き込みをします。
むうちょさん、前スレ416さん418さん、ありがとうございますm(_ _)m
「頑張れ」の言葉を思いだして、頑張れてます！
それから、前スレ771は私ではありません。

>>100
おお！　頑張っておられましたか。　ＧＪ！

みんなで頑張りましょう。　

>>101さん
ありがとうございます。
PCが壊れてしまったので、あまり書き込みできませんが
たま〜に書き込みさせてもらいます。

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 4月 1日（50本-280円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 11日 22時間 43分
延びた寿命： 8日と0時間14分
節約できた金額： 29358円（節税分 18554円）
節煙本数： 2097本 178.27ｍ サグラダ・ファミリア（未完）

>>86
はいはいリセットリセット
ポマエ甘ったれん名
やる気ねーなら禁煙ヤメロぽ

うざ・・・

４日目に突入
昨日までと比べると格段に
激しく吸いたい
という衝動はなくなりました

まだまだ頑張れそうです

>>106
何気なくやる
ただ吸わない
吸わない人になっただけ

解放された喜びを脳に刻み込め

ステータス： 准尉
卒煙日： 2006年 5月 2日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 9日 23時間 35分
延びた寿命： 0日と22時間50分
節約できた金額： 3361円（節税分 2124円）
節煙本数： 249本 24.96ｍ 立った鎌倉大仏（推定）

もうすぐ10日達成記念
結構煙草吸わない生活になれてきたかも
まだまだ油断は禁物だけど・・・

>>104のような叩きは虫虫。

>>108
がんばれ
吸わないのは喜びだ
いいことを全部ここへ書け
ひとつでも欠けてたら、はっ倒す

AMラジオさん、不愉快な思いをしたでしょう。ごめんなさい。
匿名性を悪用し、2chで暴れてストレス発散する人もいるんです。
管理人が責任もって荒らし･たたきを削除している禁煙掲示板も、
検索すれば見つかります。
2chほど書き込みは多くないのですが。
頑張って下さい。

>>104、>>110
育ちの悪そうな口汚い言葉しか知らないガキ。早く寝ろ。

俺も禁煙していいかや？

>>113
良いぞ〜。　一人でも多い方が賑やかで良い。

>>110
喉の調子がよくなっって咳きや痰がでなくなった、
煙草吸ってた時は眠いような眠くないような集中力にばらつきがあったけど
いまは長時間でも集中力が持続するようになった
飯がうまくなった（過去の禁煙経験者同様太りそうだが）
一ヶ月の予算に余裕ができた
こんな感じかなぁ
まだ10日目だから劇的に変わったわけじゃないけど
体調はいい方向へ向かってる
応援ありがとう、このまま頑張ります

私も喫煙したい。やっぱ体に悪いよね。すっぱり辞めるか、ニコレット等で辞めるか…

↑すまん、禁煙だ

>>99
あまり神経質になられないほうがいいと思いますよ。
リセットという事はないでしょう。

3. 受動喫煙でタバコを吸うとは本当なのか
ttp://www.bekkoame.ne.jp/~hmuroi/kenen.html

ステータス： 上等兵
卒煙日： 2006年 5月 10日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 22時間 51分
延びた寿命： 0日と10時間49分
節約できた金額： 1593円（節税分 1006円）
節煙本数： 118本 10.04ｍ 蒸気機関車Ｄ５１

禁煙なんてアホでもできるだろ。
吸わなきゃいいだけじゃん。ｗ

>>120
そうだよ。
禁煙なんかアフォでもできるよ。
でも禁煙を続けることはアフォには出来んのだよ

「ニコチンパック」　保険適用

なんというか>>118みたいなページを見ると
ちょっと考えさせられますよね。
仮にこのページのように健康被害がほとんど無かったとしても
タバコを吸ってると現実的には・・・

１：依存症があるのでタバコを買い続けなければならない
２：そのタバコはこれからも値上げが行われるのでお金がかかる
３：部屋の壁やカーテンが黄ばんで汚れる
４：口臭の悪化、体や服が臭くなる
５：吸っている時間を計算すると結構な時間のロスになる
などなど・・

もちろんタバコにはまだまだ明らかになっていない
健康的なメリットがあるかもしれませんが・・・
・・・やっぱ自分は禁煙します。
すんませんチラシの裏でした・・・

　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　すぐ夫！！すぐ夫！！
　⊂彡

>>116
やめるならさっさとやめやがれ
うじうじしやがって

叩き･煽りの具体例です。このスレの質を一気に下げています。
独特の汚い表現しかできず、ほど同一人物の仕業です。
相手にしないように。
→>>120,>>121,>>125

さらにアオリを加速させるカキコ乙

>>111
前スレからうざい！
消えろ

( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~
( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~
( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~
( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~
( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~
( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~
( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~
( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~
( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~
( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~
( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~
( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~( ´ー｀)y-~~

>>115
駄目だ
まだ欠けてる

・チンボの立ちが良くなった
・眠くてかなわん

まだ沢山あるはず
毎日ここへ報告しろ

　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　すぐ夫！！すぐ夫！！
　⊂彡

今までに何度も何度も挫折してようやく喫煙14年目にして
年末に禁煙成功。その１ヶ月後に禁煙補助剤も中止し完全禁煙しているけど・・・
五月に入って無性に吸いたい。
クラクラする誘惑にかられることしばしば
今日は二本吸った夢を見たよ。
夢の中でその後凄い罪悪感だったけどね（ｗ

正直苦しい。
喫煙欲、その持続時間が禁煙当初ほど辛くはないのは確かなのに・・
ほんの微量でも、こうも禁煙欲がチロチロ続くと辛いものがある。
歯痛がずっと続くというか、緩い坂道をずっと登っているというか・・・
そんなつらさだ。

そんな未熟なオレに諸先輩方アドバイスをよろすく！
m(_ _)m

>>132
禁煙10ヵ月目の者です。
今でも「あー、吸いたいなー」と思います。
禁煙5年目の人も、同じことを言ってました。
確かに頻度や強度は減少･低下しますが、
残念ながら一生、逃れられないのです。
脳内に形成されたニコチンのレセプターや
喫煙による快感の記憶は一生涯消えません。
そうすると、「あー、吸いたいなー」と思ったとき、
どうするかを考えないといけません。
深呼吸をする、ストレッチをする、遠くの風景を見る、シュガーレスガムを噛む、掃除をする
等などです。

>>132
こんな状態の時にニコレットとか噛んだらダメなのかな？
もう半年経ってんだから無意味か・・・
無意味というかむしろ危険か・・・

やっぱり我慢の一言に尽きるな

根性だ！とにかく耐えろ

>>135
ほ〜ら来た。単細胞

吸いたい。眠い。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。吸いたい。眠い。吸いたい。いらいらいらいりありありああｒｈぐあｄｈふいｖべいぅ

体育会系、暴走族系単細胞は、非難されると荒らすことしかできない。ﾅ！
そんなこと言って単細胞かまってる俺も荒らしか。ｽﾏﾝ

ステータス： 少佐
卒煙日： 2006年 4月 27日（20本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 16日 1時間 2分
延びた寿命： 1日と5時間20分
節約できた金額： 4320円（節税分 2730円）
節煙本数： 320本 27.27ｍ 縄文杉

結局昨日は、外出から帰ったあとに仕事しました…
今まで、嫌だけどしなければいけないことがあるとき、
重い腰を上げる切っ掛けとしてタバコを使ってきて、
その切っ掛けを失った今、中々他のものを
替わりにできないでいます。
>>70
これからの季節だと、好きな飲み物を片手に
ベランダに出て遠くをみるのも、いいかも知れませんね。
覚えておきます。

>>65(>>69)さんと同じで、私も喫煙前は仕事してなくて
大してストレスを感じることも無い生活でした。
吸い始めたきっかけがストレス解消＆気分転換だったから、
タバコ無しで気持ちを切り替える術を、これから
新しく学習していかないと。

でもとりあえずは、仕事を持ち帰らず残業することにします。
休日を無駄に過ごすくらいなら、同僚が喫煙所に行くとき
ついていきそうになる誘惑と戦った方がマシだ…

　わしは「禁煙セラピー」読んだら、吸いたくも
　なんともなくなったぞー

芋焼酎と刺身(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

最近はタバコの煙の近くいっても
あんまり気にならなくなってきたｗ
禁煙当初は嫌煙ぎみだったけど
最近は他人の煙なんて(ﾟ�听)ｼﾗﾈ
って思う。

ここの皆はｶﾞﾝﾊﾞﾚｰって思うけど
自分の周りの増税きまってから何もしらべないで
適当に禁煙して失敗してる椰子には
禁セラとかこのスレとかおしえないヽ(`Д´)ﾉｳﾜｰﾝ

いじわるかな？(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
でも皆が禁煙しちゃうと、それもまた詰まんない…


ステータス： 元帥
卒煙からの日数： ０年１ヶ月１２日１０時３９分
延びた寿命： ４日と１時間１３分
節約できた金額： 11448円（節税分 7235円）
吸わなかった煙草： 848本で、72.15ｍ、ゼットン

>>140
禁セラは一度目はめっちゃ簡単に辞めれるｗ
簡単に辞めれちゃうから、つい一本お化けに負ける椰子が多いい
漏れもそうだった(´･ω･`)

二度目は禁セラの洗脳はききづらいから
簡単に辞めれるからとおもって一本だけとか吸っちゃダメだよおヽ(`Д´)ﾉｳﾜｰﾝ

とにかく根性だ！吸っちゃえ

>>143
吸っちゃダメだおぉぉぉヽ(`Д´)ﾉｳﾜｰﾝ

禁煙セラピーってトミーズ雅の帯がついてるやつ？
あれって効くの？こんど買ってみようかしら。

一本くれぇ吸ったうちにはいんねーって
大丈夫よん

一本位大丈夫だお
吸ったって平気だおーっ

禁煙に挑む人を誘惑してはいけないよ。
喫煙を楽しむ人を非難してもいけない。
皆さん大人なんですから自己責任です。
勿論、大人ジャナイ人は絶対喫煙不可。

すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！

一本位大丈夫だお
マイセンうまいおー
イライラしたら煙草をすいますょう
精神が安定ちますよ

我慢なんてする必要ないがにゃ
吸いたいなら吸ったらいいがな

＞我慢なんてする必要ないがにゃ
＞吸いたいなら吸ったらいいがな

まあそうなんだがね、ここはその我慢を
自ら進んでやってる者の集まりなんだよ。
悪いね、先行くよ俺w

我慢するのは体に毒だに
気楽に(・3・)=３しよーなり

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 4月 3日（25本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 10日 6時間 30分
延びた寿命： 3日と20時間13分
節約できた金額： 13581円（節税分 8583円）
節煙本数： 1006本 85.58ｍ 日本一の津波の高さ

1000本達成記念カキコ

ステータス： ２等兵
卒煙日： 2006年 5月 13日（30本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 0時間 0分
延びた寿命： 0日と0時間0分
節約できた金額： 0円（節税分 0円）
節煙本数： 0本 0ｍ ガンバレ−

(´･ω･)挑戦者あらわる

久々に来て見たんだが
すぐ夫に何があった？ｗ

頑張ってるしスレ立て乙だしｗ

すぐ夫がんばれ！顔文字もがんばれ。

ステータス： トキ
卒煙日： 2005年 8月 1日
卒煙からの日数： 0年 9ヶ月 12日 14時間 26分
延びた寿命： 43日と15時間12分
節約できた金額： 159936円（節税分 101079円）
節煙本数： 11424本 971.04ｍ 自由の女神１０体

こにゃにゃちわー。
本当に女神が10体もついていたら、心強いですねー。

顔文字はガンバランでいい
やるだけ無駄だし

>>152
たばこが毒なのだ。禁煙はたばこの奴隷からの開放。

単細胞の禁セラ派、どこかへ行ってくれ。

なぜかシェイクスピアの戯曲かノストラダムスの予言の
ような文体になってしまう禁セラ愛読者。

止められれば御の字なんだろうし、本人にとっては
とてもいい事なんだろうけど、はっきり言って
あの文体は見ててこそばゆくなる。

禁煙してるなら方法なんて何でもいいじゃまいか（´ー｀）

禁煙草とネオシーダーはダメだ！
あったり前田のクラッカー

>>162
そうなんだよ。だから禁セラ派のように、気合以外の方法を批判してはいかんのだ。

　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　すぐ夫！！すぐ夫！！
　⊂彡

【何度でも言うけど歩きタバコは迷惑だからやめて 17】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1146912309/

禁煙出来ない情けないお仲間が暴れております。

アドバイスくれた諸先輩方
Thx！！です。
m(_ _)m

ステータス： 上等兵
卒煙日： 2006年 5月 11日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 0時間 30分
延びた寿命： 0日と3時間40分
節約できた金額： 540円（節税分 341円）
節煙本数： 40本 3.44ｍ ラグビークロスバー

禁煙3日目、何度も1本くらいなら吸ってもいいか？という考えが頭をよぎる。
とりあえず深呼吸。
お茶飲み、ガムかみ。
しばらくするとまた一本くらいなら…と
今日を乗り越えねーと意味がないんだ。自分マジがんばれ。

1年間吸ったつもり貯金して、その金で歯を白くしようかしらん。
前回は1年を過ぎて「今吸うとどんなかな？」って好奇心に負けた。

今は「最後の1本を何の感慨もなく吸ったから仕切り直し」の誘惑に
負けそうな3日目＋15時間目。（´Д｀;）ﾊｧﾊｧ

>>168
たった1本で、アッという間に、元に依存状態に戻ることが大半。
本当に我慢のしどころです。
ところで、そろそろ、味覚が敏感になってないですか？
歩くのが少し楽になってないですか？
今日までの努力を無駄にせず、頑張って下さい。

さっき喫茶店に入って、
タバコが吸いたくなり、気が付いた。

朝から今までタバコの事を忘れていた！　これってすげえ！

禁煙開始以来、こんなに長くタバコに意識が行かなかったのは、初めての事だった。

ステータス： 中佐
卒煙日： 2006年 4月 25日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 18日 1時間 23分
延びた寿命： 2日と1時間36分
節約できた金額： 7303円（節税分 4615円）
節煙本数： 541本 54.17ｍ シンデレラ城

>>169
1年間も禁煙したのに、戻ってしまうのかー。
もともと好奇心旺盛な方だが、
タバコを始めたのも好奇心のせいかもしれないが、
変な好奇心は持たないようにしよっ。

>>169
勝手にすりゃいーやん
吸うのも勝手

>>173
ほ〜ら来た。恒例の再喫煙者叩きage荒らし。
毎回毎回、乙。誰だか分かってるが。。。

　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　すぐ夫！！すぐ夫！！
　⊂彡

>>173の言いたいことは「根性が足りん」「気合が足りん」「ヘタレ」と言うことだ。
あっ！ごめん。先に言ってしまった。だから173に用はない。消えてくれ。

オマエが消えろ(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

タバコを吸った人のにおいに敏感になったことに気づいた＠１７日目

今日は保育園の参観日だったのだが、
喫煙する人に染み着いてるタバコのにおいがすごくわかった。
自分もそんな臭いさせてたんだなぁorz

途中自由遊びになったら数人のお母さんが園の外へ。
どうやら一服しに行ったらしい。
他にも喫煙するママ達はいたけど、
さすがにそんなことはしてなかったよ。
何だこの母さん達は！って思った。
そのお母さん方が帰ってきたら部屋中タバコの臭いですごかった…。

つい半年まで喫煙者だった私が言う資格もないと思うが、
でも満員電車内で重〜い喫煙者が隣にいるとツライ・・・

　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　すぐ夫！！すぐ夫！！
　⊂彡

>>166
通報ありがとう。でも、こいつ（ID:vOwfpYOI）は珍煙ではなく、禁セラ根性派の有名な嫌煙荒らしです。

ステータス： 軍曹
卒煙日： 2006年 5月 8日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 8時間 5分
延びた寿命： 0日と3時間51分
節約できた金額： 630円（節税分 398円）
節煙本数： 42本 3.63ｍ ラグビークロスバー

喫煙歴10年。
GW頃から，ノドの奥（のどぼとけの下あたり）に針で刺すような痛みを覚え，
禁煙というより吸えなくなりました。
今もまだ痛みます。
同じような症状のかたいますか？

喫煙者もJTの被害者なのに、なぜタバコを擁護するのでしょう？
ニコチン漬けにされ、健康被害を一番受けているのは喫煙者なのに、
タバコを悪く言われると怒りがこみ上げてくる。
それはなぜか？

答えはニコチン依存症だからです。
ニコチンが体から抜ければ、嘘のように喫煙していたことがバカらしくなり、
副流煙で回りに迷惑をかけていた自分が恥ずかしくなります。

>>183
お前はタバコ吸ったことないだろう。
禁煙で苦労したことないだろう。

すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ汚ぉぉぉぉぉぅ！！
すぐ未ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ天ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夭ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ乎ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ負うぅぅぅぅぅ！！
すぐ雄ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
す　ぐ　お
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！

すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ汚ぉぉぉぉぉぅ！！
すぐ未ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ天ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夭ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ乎ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ負うぅぅぅぅぅ！！
すぐ雄ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
す　ぐ　お
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ
suguoooooooooooooo

すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ汚ぉぉぉぉぉぅ！！
すぐ未ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ天ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夭ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ乎ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ負うぅぅぅぅぅ！！
すぐ雄ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
す　ぐ　お
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ汚ぉぉぉぉぉぅ！！
すぐ未ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ天ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夭ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ乎ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ負うぅぅぅぅぅ！！
すぐ雄ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
す　ぐ　お
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ
suguoooooooooooooo

すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ汚ぉぉぉぉぉぅ！！
すぐ未ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ天ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夭ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ乎ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ負うぅぅぅぅぅ！！
すぐ雄ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
す　ぐ　お
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ汚ぉぉぉぉぉぅ！！
すぐ未ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ天ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夭ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ乎ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ負うぅぅぅぅぅ！！
すぐ雄ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
す　ぐ　お
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ
suguoooooooooooooo
すぐ悪ぉぉぉぉぉぉぉ！！

すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ汚ぉぉぉぉぉぅ！！
すぐ未ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ天ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夭ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ乎ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ負うぅぅぅぅぅ！！
すぐ雄ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
す　ぐ　お
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ汚ぉぉぉぉぉぅ！！
すぐ未ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ天ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夭ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ乎ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ負うぅぅぅぅぅ！！
すぐ雄ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
す　ぐ　お
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ
suguoooooooooooooo
すぐ悪ぉぉぉぉぉぉぉ！！
す　ぐ　夫　ぉ　ぉ　ぉ　ぉ　ぉ　ぉ　！

5月10日から禁煙しました。二コレットのおかげです

すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ汚ぉぉぉぉぉぅ！！
すぐ未ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ天ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夭ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ乎ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ負うぅぅぅぅぅ！！
すぐ雄ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
す　ぐ　お
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ汚ぉぉぉぉぉぅ！！
すぐ未ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ天ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夭ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ乎ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ負うぅぅぅぅぅ！！
すぐ雄ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
す　ぐ　お
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ
suguoooooooooooooo
すぐ悪ぉぉぉぉぉぉぉ！！
す　ぐ　夫　ぉ　ぉ　ぉ　ぉ　ぉ　ぉ　！
S　U　G　U　O　O　O

すぐ夭ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ乎ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ負うぅぅぅぅぅ！！
すぐ雄ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
す　ぐ　お
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ汚ぉぉぉぉぉぅ！！
すぐ未ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ天ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夭ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ乎ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ負うぅぅぅぅぅ！！
すぐ雄ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
す　ぐ　お
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ
suguoooooooooooooo
すぐ悪ぉぉぉぉぉぉぉ！！
す　ぐ　夫　ぉ　ぉ　ぉ　ぉ　ぉ　ぉ　！

すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ汚ぉぉぉぉぉぅ！！
すぐ未ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ天ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夭ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ乎ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ負うぅぅぅぅぅ！！
すぐ雄ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
す　ぐ　お
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ汚ぉぉぉぉぉぅ！！
すぐ未ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ天ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夭ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ乎ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ負うぅぅぅぅぅ！！
すぐ雄ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
す　ぐ　お
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ
suguoooooooooooooo
すぐ悪ぉぉぉぉぉぉぉ！！
す　ぐ　夫　ぉ　ぉ　ぉ　ぉ　ぉ　ぉ　！
S　U　G　U　O　O　O
すぐおぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉっぉぉぉぉぉぉ

すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ汚ぉぉぉぉぉぅ！！
すぐ未ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ天ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夭ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ乎ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ負うぅぅぅぅぅ！！
すぐ雄ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
す　ぐ　お
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ汚ぉぉぉぉぉぅ！！
すぐ未ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ天ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夭ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ乎ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ負うぅぅぅぅぅ！！
すぐ雄ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
す　ぐ　お
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ
suguoooooooooooooo
すぐ悪ぉぉぉぉぉぉぉ！！
す　ぐ　夫　ぉ　ぉ　ぉ　ぉ　ぉ　ぉ　！
S　U　G　U　O　O　O
すぐおぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉっぉぉぉぉぉぉ
　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　すぐ夫！！すぐ夫！！
　⊂彡

すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ汚ぉぉぉぉぉぅ！！
すぐ未ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ天ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夭ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ乎ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ負うぅぅぅぅぅ！！
すぐ雄ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
す　ぐ　お
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ汚ぉぉぉぉぉぅ！！
すぐ未ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ天ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夭ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ乎ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ負うぅぅぅぅぅ！！
すぐ雄ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
す　ぐ　お
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ
suguoooooooooooooo
すぐ悪ぉぉぉぉぉぉぉ！！
す　ぐ　夫　ぉ　ぉ　ぉ　ぉ　ぉ　ぉ　！
S　U　G　U　O　O　O
すぐおぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉっぉぉぉぉぉぉ
　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　すぐ夫！！すぐ夫！！
　⊂彡

すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ汚ぉぉぉぉぉぅ！！
すぐ未ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ天ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夭ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ乎ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ負うぅぅぅぅぅ！！
すぐ雄ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
す　ぐ　お
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ汚ぉぉぉぉぉぅ！！
すぐ未ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ天ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夭ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ乎ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ負うぅぅぅぅぅ！！
すぐ雄ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
す　ぐ　お
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ
suguoooooooooooooo
すぐ悪ぉぉぉぉぉぉぉ！！
す　ぐ　夫　ぉ　ぉ　ぉ　ぉ　ぉ　ぉ　！
S　U　G　U　O　O　O
すぐおぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉっぉぉぉぉぉぉ
　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　すぐ夫！！すぐ夫！！
　⊂彡

君が代は　
千代に八千代に　
細石の巌となりて
苔の生すまで
　　　 　 ┌─┐　　┌─┐　　┌─┐
　　　 　 │●│　　│●│　　│●│
　　　 　 └─┤　　└─┤　　└─┤
　　　　　 _ 　 ∩　　　_　 ∩　　 　_　∩　　日本！ 日本！ 日本！
　　　　(　ﾟ∀ﾟ)彡 　(　ﾟ∀ﾟ)彡 　(　ﾟ∀ﾟ)彡　　日本！ 日本！ 日本！
　┌─┬⊂彡┌─┬⊂彡┌─┬⊂彡
　｜●｜　 　 ｜●｜ 　　 ｜●｜
　└─┘　 　 └─┘ 　　 └─┘

>>190
なんかシケの真っ只中の小舟みたいで気の毒だけど、頑張ってね。

>>198
本当だ。たった一人の異常者のために、荒れ放題だが、
>>190は今が一番大切なとき。頑張ってね。

２００get

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　┏┓┏┓
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ┏┓　┗┛┗┛
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　.　 ┏━┛┗━┓
／　 ＼／⌒⌒￣￣￣ヽ、 ／＿.＼ ┗━┓┏━┛　　　┏━━━━━━┓
| （⌒)　　　　　　　　　　　　 （＿） | | ┏━┛┗━┓　 　 ┗━━━━━━┛
＼＿ ノノ ノ,,, ノ丿 丿　）,,,ノ ノ 、_ノ ┗━┓┏━┛┏┓
　　/ノ（　.( ○ヽ、ヽ 　 ノ○ ) :: |　 　　　　┃┃ 　┏┛┗━┓
　　|:＾ 　　 　／ 　 _＿_＼ 　　::::|　　　　　 ┗┛ 　┗┓┏┓┃
　　|:::::::　　　　　 /　　|　　 　.::::| 　 　　　　 　 　 　 　┃┃┗┛
　　ヽ::::::..... 　　 ├--┤ 　....:::ノ..

98 ：＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿／：2006/05/13(土) 13:07:37 ID:BJBGNFHC
　 　 ( 'A `)　Ｖ
　　 　 (⊃⌒*⌒⊂)
　　　 　 /__ﾉωヽ__)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＼　 　　＿
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　r-''ニl::::/,ﾆ二 ｰｰ-- __
　肛門がしゃべった！！　　.,／: ://　o l !/ /o　ｌ.}: : : : : : :｀:ヽ 、
　　　　　　　　　 　 　 　 　 ／:,.-ｰl { ﾞ-"ﾉﾉl ｌ. ﾞ ‐ﾞﾉﾉ,,,_: : : : : : : : : :ヽ、
　　　　　　 　 　　　　　ゝ､,,ヽ /;;;;;;;;;;ﾘﾞ‐'ｰ＝" ＿゛ =､: : : : : : : :ヽ、
　　　　　 　 　 　 　 /　　＿________｀ﾞ ｀'-- ヾ_____--⌒　　　 　`-: : : : : : : :
...-''"│　　　 ∧　 .ヽ.　 ＿_______　　　/　　 ____ ---‐‐‐ｰｰ　　　 ＼: : : : :
　　　　!　　 / 　 .ヽ　 ﾞ,ゝ､　　　　　　/　　____＿___rｰ''"￣''ｰ､　　　 `､: : :
　　　　.ｌ.／　　　　　V 　　｀'''ｰ-、__/__r-‐''"゛　　　 ￣￣　 　＼　　　ﾞl: : :
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ｌ　　　　 .,.. -､、 _ ‐''''''''-、　 　 ｌ　　　!: :
　　　　　　　　　　　　　　　　　　｜　　 ／ 　　 .| .!　　　　 ｀'､　　|　　　l: :
　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 ｌ　　 |　　　　 .ｌ,,ﾉ　　　　　｜　 !　　　!: :

　　　　　　　　　　_,, ）＼
　　　　　　　　　　　　　　　 ／"　　　　）
　　　　　　　　　　　　　　 ./　　　　　 （⌒`,,
　　　　　　　　　　　　　　 |　　　　　　　"'''" `,
　　　　　　　　　　　　　／ヽ、　　　　　　　　_ﾉ,　　　　　┌┴┐ヽ　 　 ─┐
　　　　　　　　　　　　./　　　"'''=ｰ‐--‐‐'''"　 ` ,　　　　　___ノ　＿.ノ　.＿_| ￣
　　　　　　　　　　　　|　　　　　　　　　　　　　　　|
　　　　　　　　　　　　ヽ、　　　　　　　　　　　　 ,ﾉ
　　　　　　　　　　　／ `ヽ､　　　　　　　　　_,,;‐""`,､
　　　　　　　　　　./　　　　"'''=ｰ;‐---‐‐'''"　　　　 `,
　　　　　　　　　　l　 ■ 　|,,,____/　　　　　　　　　　　|
　　　　　　　　　　|　　　 　|.:::::/　　■　　　　　　　　ﾉ
　　　　　　　　　　ヽ、　　　|:::/　　　　　　　　　　_,／
　　　　　　　　　　　 `ヽ､_　|/　　　　　　　 _,,.,;‐'
　　　　　　　　　　　　　　"'''=ｰ‐‐---‐‐'''"

ステータス： ２等兵
卒煙日： 2006年 5月 13日（30本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 0時間 0分
延びた寿命： 0日と0時間0分
節約できた金額： 0円（節税分 0円）
節煙本数： 0本 0ｍ ガンバレ−
がんばるお！

ステータス： ２等兵
卒煙日： 2006年 5月 13日（20本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 0時間 5分
延びた寿命： 0日と0時間0分
節約できた金額： 0円（節税分 0円）
節煙本数： 0本 .01ｍ ガンバレ−
がんばるおっ！

ステータス： 少将
卒煙日： 2006年 4月 21日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 22日 0時間 58分
延びた寿命： 1日と6時間15分
節約できた金額： 4950円（節税分 3128円）
節煙本数： 330本 33.06ｍ ウシュマル遺跡ピラミッド

★アヒル隊長2匹記念

ステータス： ケンシロウ
卒煙日： 2005年 1月 31日
卒煙からの日数： 1年 3ヶ月 13日 21時間 14分
延びた寿命： 71日と11時間32分
節約できた金額： 252652円（節税分 159676円）
節煙本数： 18715本 1590.81ｍ 八甲田山

気が付けば八甲田

こんな話がある。

あるスレがあったんだけど、マターリしててすごくいい感じのスレだったんだが
たった１人の荒らしが現れて以来、殺伐とした荒れまくりのスレになった。
そこでスレをＩＤの出る他板に移したんだよ。
そしたらあっという間に荒らしがいなくなり元の穏やかなスレに戻ったんだよ。
やっぱＩＤが出ると荒れなくなるんだなと思った。

>>202
お前バカｗｗｗ
嬉しそうにコピペをしまくって人のＩＤまでコピペしてらｗｗｗｗ
その下のＡＡはズレてるし。お前初心者だろｗｗｗｗｗ

　　　　　　 混　沌　と　し　た　ス　レ　に　鋼　の　救　世　主　が　！　！
　　　　　　　　　 ＼　　 　 　ヽ　　　　　　　 　 　 　 　/　　　　　　／
‐､、　 　 　 　 　 　 ＼　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　／　　　　　 　 　 _,,−''
　　｀−､、　　　　　　　　　　┌─────────┐　　　 　 　 　 　 _,,−''
　 　　　　｀−､、　　　　　　　|　　　　　　　　　　　 　 　 | 　 　 　 　 _,,−''
　　　　　　　　　｀　　　 　　　|　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 |
　　　　　　　　　　　　 !｀ヽ　 |. ●　 　 　 　　　　　　● .|　i⌒!
───────‐　 ヽ､ ＼|:.　　　　├──┤　　　　.:|ノ　ﾉ　　 ───────‐
　　　　　　　　　　　　　　＼_|:::...　　　 ヽ、 　ノ　　 　 ...:::!_／
　　　　　　　　　　 　 　 　 　|::::::::::...　　　 ￣　　　...:::::::::::|
　　　　　　 　 　 _,,−'' 　 　 |:::::::::::::::........ 　　 ......:::::::::::::::::|　　 　｀−､、
　 　 　 　 _,,−'' 　 　 　 　　l::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::!　 　 　 　 　｀−､、
　,'´＼　　　　　　 　 　 ／　|;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;|　＼　　　　　　　　　　　／｀i
　!　 　＼　　　　 　 _,,-┐ 　＼:::::;‐､:::::::::::::::::::::::::::;‐､:::::／ 　 　 ｒ‐-､、　　　 　 ／　 　!
　ﾞ、　　　｀ー--＜´ 　 / 　 　 ￣|　|￣￣￣￣￣|　|￣ 　 　 　 ﾞ、　　＞−一'′ 　　,'
　　y'　　　 　 　 　｀ヽ/ 　 　 / 　|　| 　　　　　　　|　|　ヽ 　　　 　ヽ '´　　　　　　　 　

5/8からなんとなく吸ってなかったんだけど、今強烈に吸いたい。やべー。

sue

すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ汚ぉぉぉぉぉぅ！！
すぐ未ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ天ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夭ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ乎ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ負うぅぅぅぅぅ！！
すぐ雄ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
す　ぐ　お
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ汚ぉぉぉぉぉぅ！！
すぐ未ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ天ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夭ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ乎ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ負うぅぅぅぅぅ！！
すぐ雄ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
す　ぐ　お
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ
suguoooooooooooooo
すぐ悪ぉぉぉぉぉぉぉ！！
す　ぐ　夫　ぉ　ぉ　ぉ　ぉ　ぉ　ぉ　！
S　U　G　U　O　O　O
すぐおぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉっぉぉぉぉぉぉ
　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　すぐ夫！！すぐ夫！！
　⊂彡

>>208
こいつ（ID:vOwfpYOI）はドジって、他スレでIDさらしたまま荒らしたぞ。
ここでも暴れてる奴。ヘタレ！精神力だ！と騒いでる奴。

すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ汚ぉぉぉぉぉぅ！！
すぐ未ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ天ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夭ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ乎ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ負うぅぅぅぅぅ！！
すぐ雄ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
す　ぐ　お
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ汚ぉぉぉぉぉぅ！！
すぐ未ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ天ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夭ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ乎ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ負うぅぅぅぅぅ！！
すぐ雄ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
す　ぐ　お
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ
suguoooooooooooooo
すぐ悪ぉぉぉぉぉぉぉ！！
す　ぐ　夫　ぉ　ぉ　ぉ　ぉ　ぉ　ぉ　！
S　U　G　U　O　O　O
すぐおぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉっぉぉぉぉぉぉ
　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　すぐ夫！！すぐ夫！！
　⊂彡

vOwfpYOI？

しらねーな

禁煙なんてほっておきゃだれでもできんyo
だ

もしや、このスレ立ててる変態？大変！
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1136976741/

すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ汚ぉぉぉぉぉぅ！！
すぐ未ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ天ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夭ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ乎ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ負うぅぅぅぅぅ！！
すぐ雄ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
す　ぐ　お
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ汚ぉぉぉぉぉぅ！！
すぐ未ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ天ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夭ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ乎ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ負うぅぅぅぅぅ！！
すぐ雄ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
す　ぐ　お
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ
suguoooooooooooooo
すぐ悪ぉぉぉぉぉぉぉ！！
す　ぐ　夫　ぉ　ぉ　ぉ　ぉ　ぉ　ぉ　！
S　U　G　U　O　O　O
すぐおぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉっぉぉぉぉぉぉ
　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　すぐ夫！！すぐ夫！！
　⊂彡

すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ汚ぉぉぉぉぉぅ！！
すぐ未ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ天ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夭ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ乎ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ負うぅぅぅぅぅ！！
すぐ雄ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
す　ぐ　お
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ汚ぉぉぉぉぉぅ！！
すぐ未ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ天ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夭ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ乎ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ負うぅぅぅぅぅ！！
すぐ雄ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
す　ぐ　お
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ
suguoooooooooooooo
すぐ悪ぉぉぉぉぉぉぉ！！
す　ぐ　夫　ぉ　ぉ　ぉ　ぉ　ぉ　ぉ　！
S　U　G　U　O　O　O
すぐおぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉっぉぉぉぉぉぉ
　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　すぐ夫！！すぐ夫！！
　⊂彡

(`ω´)

すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ汚ぉぉぉぉぉぅ！！
すぐ未ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ天ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夭ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ乎ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ負うぅぅぅぅぅ！！
すぐ雄ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
す　ぐ　お
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ汚ぉぉぉぉぉぅ！！
すぐ未ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ天ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夭ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ乎ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ負うぅぅぅぅぅ！！
すぐ雄ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
す　ぐ　お
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ
suguoooooooooooooo
すぐ悪ぉぉぉぉぉぉぉ！！
す　ぐ　夫　ぉ　ぉ　ぉ　ぉ　ぉ　ぉ　！
S　U　G　U　O　O　O
すぐおぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉっぉぉぉぉぉぉ
　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　すぐ夫！！すぐ夫！！
　⊂彡

(`ω´)

>>211
山場だ！頑張れ。熱いお茶を飲む。キシリトール噛む。

(`ω´)

すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ汚ぉぉぉぉぉぅ！！
すぐ未ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ天ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夭ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ乎ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ負うぅぅぅぅぅ！！
すぐ雄ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
す　ぐ　お
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ汚ぉぉぉぉぉぅ！！
すぐ未ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ天ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夭ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ乎ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ負うぅぅぅぅぅ！！
すぐ雄ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
す　ぐ　お
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ
suguoooooooooooooo
すぐ悪ぉぉぉぉぉぉぉ！！
す　ぐ　夫　ぉ　ぉ　ぉ　ぉ　ぉ　ぉ　！
S　U　G　U　O　O　O
すぐおぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉっぉぉぉぉぉぉ
　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　すぐ夫！！すぐ夫！！
　⊂彡

(`ω´)
う

すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ汚ぉぉぉぉぉぅ！！
すぐ未ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ天ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夭ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ乎ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ負うぅぅぅぅぅ！！
すぐ雄ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
す　ぐ　お
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ汚ぉぉぉぉぉぅ！！
すぐ未ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ天ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夭ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ乎ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ負うぅぅぅぅぅ！！
すぐ雄ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
す　ぐ　お
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ
suguoooooooooooooo
すぐ悪ぉぉぉぉぉぉぉ！！
す　ぐ　夫　ぉ　ぉ　ぉ　ぉ　ぉ　ぉ　！
S　U　G　U　O　O　O
すぐおぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉっぉぉぉぉぉぉ
　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　すぐ夫！！すぐ夫！！
　⊂彡

すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ汚ぉぉぉぉぉぅ！！
すぐ未ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ天ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夭ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ乎ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ負うぅぅぅぅぅ！！
すぐ雄ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
す　ぐ　お
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ汚ぉぉぉぉぉぅ！！
すぐ未ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ天ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夭ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ乎ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ負うぅぅぅぅぅ！！
すぐ雄ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
す　ぐ　お
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ
suguoooooooooooooo
すぐ悪ぉぉぉぉぉぉぉ！！
す　ぐ　夫　ぉ　ぉ　ぉ　ぉ　ぉ　ぉ　！
S　U　G　U　O　O　O
すぐおぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉっぉぉぉぉぉぉ
　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　すぐ夫！！すぐ夫！！
　⊂彡

(`ω´)
う

…………………………

すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ汚ぉぉぉぉぉぅ！！
すぐ未ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ天ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夭ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ乎ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ負うぅぅぅぅぅ！！
すぐ雄ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
す　ぐ　お
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ汚ぉぉぉぉぉぅ！！
すぐ未ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ天ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夭ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ乎ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ負うぅぅぅぅぅ！！
すぐ雄ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！
す　ぐ　お
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ
suguoooooooooooooo
すぐ悪ぉぉぉぉぉぉぉ！！
す　ぐ　夫　ぉ　ぉ　ぉ　ぉ　ぉ　ぉ　！
S　U　G　U　O　O　O
すぐおぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉっぉぉぉぉぉぉ
　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　すぐ夫！！すぐ夫！！
　⊂彡

…………………………

>>232
悪いけど通報したよ。

…………………………

>224
ありがと。コンビニ行ってガム買ってくる。

>>236
悪天候の中、悪いな

…………………………

…………………………

…………………………

…………………………

…………………………

…………………………

…………………………

…………………………

>237
うちの周辺は今は雨はほとんど降ってなかったから、問題ないです。

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 3月 29日（25本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 15日 0時間 24分
延びた寿命： 4日と7時間8分
節約できた金額： 15187円（節税分 9598円）
節煙本数： 1125本 95.66ｍ ビッグベン

１ヶ月半くらい経ちました。
あれほどタバコタバコと言ってたのがうそみたい　｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 3月 28日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 16日 22時間 59分
延びた寿命： 3日と14時間4分
節約できた金額： 14085円（節税分 8901円）
節煙本数： 939本 79.83ｍ 秦の始皇帝陵

新スレ伸びるの早いなｗ

さっきスタート28分経過。本格的な禁煙は二度目。
前回は三年ほど前に十ヶ月。越えたい。がんばります。

>>249
俺は今日12日目だけどオマエと同じく3年前に1年弱禁煙してた。
今度こそ永遠に禁煙しようぜ！

はい。今回を最後にします。

前回の禁煙でわかったのは正直自分たばこ好きっす。
(この板くるの初めてだったりするけど)。でもさよならです。

私は０時００分から禁煙しました。実は私も三年前禁煙挑戦しましたが、半年で喫煙してしまった。今度こそは…

ステータス： 兵長
卒煙日： 2006年 5月 10日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 3日 22時間 14分
延びた寿命： 0日と14時間24分
節約できた金額： 2119円（節税分 1339円）
節煙本数： 157本 13.35ｍ 出雲大社注連縄

禁煙時間 0年 7月 2日16時間30分
吸わなかった煙草 4293本
浮いたタバコ代 57955円
延びた寿命　 16日 9時間31分

久しぶりにカウンター見たら７ヶ月超えてた。
すっかりニコチン無くなりましたよ。
吸っている人を見ると哀れに思えてきました。

>>254
あなたから見た喫煙者が哀れであったとしても。
その逆は？あなたは彼らからどう見られてるのだろう。

想像力のない人間は、時に傲慢で弱い。

今日12日目。
吸いたい病は少し楽になりましたが
異常なほどの空腹と睡魔とオナラが続きます。

まさに、食って屁って寝る・・・の繰り返しです。

>>255
なるほろｗ　今まで考えてみたことなかったけど
喫煙者からみた禁煙者ってどうみられるのかな？？
チキンがヽ(`Д´)ﾉ　とか見られてるの？？(´･ω･`)

人様が哀れに見えるってのは何様のつもりなのだろう？

禁煙スレなんぞに頼らなければ、禁煙もできません。

こんな弱い人間がどうして自分と違う他人を見下せるんだ。

自分も煙草吸ってたくせに哀れなんて言う資格ないし、あんたも煙草吸ってたんやろって感じ。７ヶ月禁煙できたからなんだよ。

>>254

>吸っている人を見ると哀れに思えてきました。

一つだけ問いたい
恥ずかしくないかこの書き込み

吸いたい人は吸えばいいし、吸いたくない人は吸わなきゃ良い。
分煙化もされてきて、タバコを吸わない人への迷惑は少なくなってきたんだし、
いいじゃん。
自分で金払って買ってるわけだし。悪いことじゃないし。
議論する価値ってあんの？

アホやから恥ずかしくないらしいよ！

　喫煙者が煙にヒステリックに反応し、喫煙者に対し哀れとまで言い放つ。
禁煙は己との戦い、周りのことなんか気にして一銭の得にでもなるの？

自分が禁煙すると此の世からタバコか消えてなくなるとでも。
我がままも自己中もうんざり。

禁煙を続けるのに必要なのは、オンドレのモチベーション　目的意識
この芯さえブレなければ続きます。

哀れに見えるというのも本人の考えなのでそれを人が批判することじゃないと思います。
たばこは、人間の弱いところをついた商品です。人が強ければ毒物など吸わないでしょう。

お金さえ入れば、人が死んでも苦しんでも構わないという会社の商品を、買ってしまうのは哀れかもしれません。
最初からたばこが無ければ、みんな苦しまずに済んだはずです。

コピペ乙

263 言葉にすればそうだね！だが！もっと奥が深い事なんじゃないか？

ｽｲﾏｾﾝ誤爆です

簡単に言葉に出来ない程、色んな格闘があるよ！それが禁煙。

あのね、この四月で禁煙１年をむかえました
でね今はべろべろに酔ってます
上司は発狂、身内の不幸が立て続け

２ちゃんねるで憂さ晴らしの弱いクズ野郎です
　
>>264氏の仰る通りですね。
>>266氏も酔っ払いに対するレスありがとう

で、何の話だっけ？　　寝ます。お休みなさい。スレ汚しｽﾏｿ

>>263
なんとなくわかるｗ
漏れがみた喫煙者ｗ
仲間→くさいやつウザイ→かわいそう→どうでもいい（いまここ）
なんだよねｗ

ただこれは他人の喫煙者だけど、
最終的には敵は自分だヽ(`Д´)ﾉｳﾜｰﾝ
っておもう。。

あ、あと>>254さんすいませんでした
酔っ払いの戯言お許し下さい。

禁煙しません！

ステータス： 曹長
卒煙日： 2006年 5月 8日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 6日 0時間 48分
延びた寿命： 0日と13時間45分
節約できた金額： 2025円（節税分 1279円）
節煙本数： 150本 12.82ｍ 金閣寺

禁煙と遺伝子組み換え作物
ttp://ameblo.jp/izakayamarketing/entry-10004422553.html

すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！

http://www.mantomi.co.jp/

ここの煙草屋に行ってみた。
なんていうか、ロマンを感じたよ。
吸いたい。

ステータス： トキ
卒煙日： 2005年 10月 12日
卒煙からの日数： 0年 7ヶ月 1日 9時間 43分
延びた寿命： 20日と8時間50分
節約できた金額： 57618円（節税分 36414円）
節煙本数： 4268本 362.79ｍ 音が１秒間に進む距離

7ヶ月記念パピポ。
週１回程度喫煙欲求がくる。好奇心みたいな欲求なので
我慢は容易い。

強敵なのは爆食癖の方。

>>254　>吸っている人を見ると哀れに思えてきました。

から、禁煙者にとっての本質的な問題（の一つ）が議論されているように思う。
私自身、喫煙者を哀れに思うことで、禁煙の辛さに耐えようとすることもある。
しかし、その反面、禁煙10ヵ月後の今でも、喫煙者の気持ちはよく分かる。
嫌煙者の暴言には危険を感じるし、その嫌煙者が元喫煙者だと知ると、
戦前に軍国主義者で戦後に共産主義者になったような適当な奴だと思う。
私は社会全体を禁煙にするのではなく、分煙の徹底でいいと思うし、
挑戦者が禁煙しやすい社会になれば言いと思う。

>最終的には敵は自分だヽ(`Д´)ﾉｳﾜｰﾝ

やっぱ、すぐ夫はいいこと言うねー。
敵である「吸いたい自分」を、「吸ってる他人」に置き換えてるんだ。
元喫煙者による喫煙者叩きは醜いし、反感を招くんだ。

分煙を徹底すればするほど路上の歩行喫煙も増えている気がする。

日常生活をしていて紫煙を感じない日などないんだよね。
それだけ日本の分煙はまだまだってこと。
前にも書いたが嫌煙なのは副流煙を吸うとまた
吸いたい気持ちがぶり返して本当に苦しいから。
堪らんよ・・・。

分煙も行き過ぎるとただの差別だ。
路上喫煙を完全に禁止されるのは辛い。

だから、嫌煙、分煙の迫害に負けたことも、禁煙を始めた理由のひとつ。
我慢しながら、苦労して隙を見つけて、コソコソとタバコを吸うのが嫌になった。

社会的な事とか、他人の迷惑とかは、余り関係ない。
俺が面倒で、嫌になった。　それが本音だ。

＞＞２８１

じゃあ死ねよ！！

チンカス！！

>>282
お前が死ね

>>282は有名な荒らし。「チンカス」「ヘタレ」「精神力」は、彼が好んで使う言葉。

やめたくてもやめれない人が多いのが煙草だ
吸っても有害なだけで何の利益もない。
喫煙できる場所も限定して、社会的に遠ざけとくのが
賢明な道だと思うけどね

似たような人がいるんだ。
会社が完全分煙になったのが２，３年前。以来社内禁煙。
路上禁煙が施行されて外でもおおっぴらには吸えない。
家は新築で汚したくないので、換気扇の下で吸っていたが
住宅密集地ゆえ隣近所が嫌煙だった場合を想定してそれもやめた。

結局吸う場所を限定され、あほらしくなって煙草やめた。

実は私も、そうかもしれない。
家族をはじめとする嫌煙の勢いに負けて、
禁煙を始めて約1年。

>>285
喫煙期間中においては、利益があるのだよ。　だから吸う。
リラックスできるし、仕事の区切りに吸って能率も上がる。　事実だ。

別に事実から目をそむけて、またはごまかさなくても、止めたいと思う理由が
メリットを上回れば禁煙卒煙は出来る。

卒煙しようと頑張っている今は、嫌煙も分煙もタバコ値上げも、、、全てが「追い風」だぜｗｗ

もし、、、１本オバケに負けてしまったら、全てが再び「向かい風」に変わるんだぜ。

絶対に吸わねえぞ！！！

>>279
置き換えか〜
あの有名な荒らしも、再喫煙者を徹底的に叩くことで、再喫煙しそうな弱い自分を守っているのか。
傍迷惑な話だ。

>290
他人（喫煙者、禁煙失敗者、家族、同僚、他）を犠牲にして、
自分が禁煙しようなんて、やってはいけないこと。
禁煙の手段は選ばないと。

煙草吸ってる暇あったら集中して仕事しろよ
適当に理由付けて休んでるじゃないぞｗｗ
というのが非喫煙者の発想です。
リラックスできて能率もあがると自分を誤魔化すのが喫煙者

１ヶ月記念カキコ

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 4月 13日（60本-280円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 0日 10時間 39分
延びた寿命： 6日と23時間23分
節約できた金額： 25564円（節税分 16156円）
節煙本数： 1826本 155.26ｍ 渡月橋全長

>>293
おめでと！
一ヶ月達成した事は大きな意味があると思うよ
引き続きがんばれ〜

>>288

以前セッタを日に二箱吸ってた頃はそんな考えだった
止めて２年になるが、今は全てが勘違いだったと思っている
リラックスとか能率が上がるとか言っても、一日が終わった時の疲れ方がまるで違うし、翌日の目覚めも違う
吸ってた頃はオレも回りに仕事の区切りとか喫煙の理由をつけていたが、今思うとなんて子供っぽい言い訳なんだろと思うｗ

>>295
俺は10ヶ月目で、まだ禁煙鬱から完全に脱却できない。
仕事が山積してるのに、たばこ板眺める日々。ﾄﾎﾎｰﾀﾞ

みんな！
煙草すわないか？

ほ〜ら来た。アホが。

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 4月 1日（50本-280円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 13日 10時間 18分
延びた寿命： 8日と7時間0分
節約できた金額： 30394円（節税分 19209円）
節煙本数： 2171本 184.57ｍ 名古屋テレビ塔

>>299
名古屋のテレビ塔、懐かしいな〜
札幌のテレビ塔は情けない小ささ。
やっぱ東京タワーが一番。

　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　すぐ夫！！すぐ夫！！
　⊂彡

ステータス： 曹長
卒煙日： 2006年 5月 8日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 6日 8時間 25分
延びた寿命： 0日と14時間29分
節約できた金額： 2133円（節税分 1348円）
節煙本数： 158本 13.5ｍ 出雲大社注連縄

う〜吸いたい・・・。甘夏でも食べるか・・・。

ヽ(`Д´)ﾉすぐ夫アゲ

いやー堀北真希っあんはカワユイねぇ
そおもらないかぽまえら
長澤まさみもいいね

すぐ夫乙。

元ここの住人です。４ヶ月で挫折しましたが・・・
半年ぶりに今度こそほんとに卒煙することにします。
ていうことで決意表明！

ステータス： ２等兵
卒煙日： 2006年 5月 13日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 19時間 20分
延びた寿命： 0日と1時間28分
節約できた金額： 240円（節税分 151円）
節煙本数： 16本 1.37ｍ ドラえもん

「喫煙法」の成立だ！

1.不特定多数のいる場所では煙草を吸えない（罰金\10000)
2.密室では吸えない。
3.煙草の後始末の義務化

>>299
１日に50本も吸ってた人も一生懸命頑張ってんだ。
俺もマジ頑張ろう。

もれ的には夏帆が最近のおすすめｗ
１１代リハウスガール(`･ω･´) ｼｬｷｰﾝ
ケータイ刑事なんてめっちゃカワユイ

ステータス： 元帥
卒煙からの日数： ０年１ヶ月１３日１３時３７分
延びた寿命： ４日と３時間４８分
節約できた金額： 11758円（節税分 7431円）
吸わなかった煙草： 871本で、74.06ｍ、ゼットン

すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！

　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　すぐ夫！！すぐ夫！！
　⊂彡

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 3月 29日（25本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 15日 17時間 8分
延びた寿命： 4日と8時間41分
節約できた金額： 15417円（節税分 9743円）
節煙本数： 1142本 97.14ｍ 自由の女神

http://www.tv-asahi.co.jp/z-test/answer/050925_f/02.html

まるでオレやおまいらみたいじゃないか　｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

漏れ的には宮崎あおいでぬいてる

純情きらり毎日録画になってるヽ(`Д´)ノ

卒煙式の肺の色が変わってきたよｗ

ステータス： 中佐
卒煙日： 2006年 4月 25日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 19日 0時間 57分
延びた寿命： 2日と4時間20分
節約できた金額： 7708円（節税分 4871円）
節煙本数： 571本 57.12ｍ 新日本丸メインマスト

今最後のたばこを吸い終わりました。昨年の１１月から５ヶ月禁煙していま
したが、その後1ヶ月あまり喫煙生活。もういい加減やめます！！！

�@飴、ガムを食べまくる。
�Aジョギング、ウォーキングをしてストレスをためない。
�B深酒をしない。（しばらく極力飲み会は避ける。）

この3つを守って、がんばります！！！

すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！

煙草吸いたくなったら宮崎あおいでオナニーするといいよ

純情きらりはちゃんと録画しとけぽ

まじで効果ありまくりんぐｗ

>>319
すぐ夫コテ忘れてるぞｗ

>>319
自演ﾊﾞﾚﾀ━━━━━━（゜∀゜）━━━━━━ｯ!!!!

漏れじゃないのだが…
やれやれ

部屋でケータイいじりながらＴＶ見てたら、
「あにき…」
って風呂上りでバスタオル一枚の妹が、にやにやしながら部屋に入ってきた。
妹とは言えドキッとするんだけど、この手の悪戯は前もされててさ、
下にはちゃんと水着とか着てる。
またかよ芸がねぇな…とか思ったけど、コッチもふざけてやろうって気持ちに
なったわけ。
「うらっ」
って感じでバスタオル剥ぎ取ったら何も着てない、全裸の、まっぱの妹。
「きゃ！」
妹も俺がいきなりバスタオル剥ぎ取るとは思ってなかったみたいで、
手で体隠して、顔真っ赤にしながら俺に突っ込んできた。
妹も混乱してたんだろうけど、俺もパニクってたから妹を受け止め切れなくて、
もつれ合うように後ろにあったベッドに倒れた。

鼻先１０ｃｍくらいのところに妹のびっくりしてる赤い顔。
ベッドの上では俺が妹を押し倒してるような状態で、間近で見詰め合ってる。
動くに動けない、というかパニック続行中だから、頭真っ白。
びっくりしてる顔って新鮮だな…とか感がえちゃってる。

そしたら何考えたのか「ん…」とか言って、妹が目を閉じちゃったのよ。
そうなっちゃうと俺も自然に頭が降りていって、妹の唇に重なるように俺の唇が

長くなりそうなんで続きはこっちで↓
http://news18.2ch.net/test/read.cgi/editorial/1145018490/

すぐ夫、気にすんな。いつもの嫌がらせだよ。
このスレの住人は、みんな分かってる。誰がやってるのか。

>>324
( ´ー｀)のことか？

( ´ー｀)まだいたのかｗ
俺が１年前くらいに前にいた頃もいた気がする・・・

そう言えば最近、顔文字みないな。元気でいるか？
禁煙は一回失敗したら終わりと言うわけではない。
何度でも再チャレンジできる。
再婚や転職と同じで、し過ぎない方がいいのだが。
顔文字、頑張れ。

顔文字はコテ隠して荒らすような、歪んだ人間じゃない。

禁煙して1ヵ月半･･･。二日続けて煙草吸う夢見ちったよorz

>>329
回数は減って行くけど、頑張っている限り、半年ぐらいまで続くよ。
「あーあっ、しょうがないな」と言って、寝ぼけて火をつけないよう、
家の中に残してある煙草は全部、水に濡らしてゴミ箱へ捨てると安心。
「夢の中では何本吸ってもいい」と思うと気が楽。

ステータス： トキ
卒煙日： 2005年 7月 11日
卒煙からの日数： 0年 10ヶ月 3日 21時間 27分
延びた寿命： 23日と12時間24分
節約できた金額： 92355円（節税分 58368円）
節煙本数： 6157本 523.42ｍ カレル橋

>>330
実家住まいで家族が吸うパターンも
あるのだから自分の環境でモノを言うのはヤメレ。
アドバイスする姿勢はいいけどね。

家の中に残してある煙草は全部、水に濡らしてゴミ箱へ捨てると安心。

トイレットペーパー記念
ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 4月 7日（20本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 7日 7時間 4分
延びた寿命： 2日と20時間18分
節約できた金額： 11175円（節税分 7062円）
節煙本数： 745本 63.4ｍ トイレットペーパー

宮崎あおいでオナヌーしてねるぽ
禁煙にはオナヌーだよ
(･∀･)ﾉｼ

吸いてえなあ....
いつも自動販売機に買いに行こうかと悩んでるよ...

ならいつも通り
そろそろ吸うのも時間の問題だな顔文字よ。

そーいや、顔文字で思い出したけど、( ´ー｀)y-~~いなくなったよな？
顔文字を尊敬してる、アホな奴だと思ったけど、以外に続いていたから見直そうとしたけど、
失敗してそうだな！

２６歳ビリーです。喫煙暦８年目にして・・初の禁煙します！
理由は・・親戚が末期ガンになったから！

日に一回は経過報告します！応援よろしくお願いしゃす

ステータス： 元帥
卒煙日： 2006年 3月 7日（30本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 7日 3時間 35分
延びた寿命： 7日と19時間22分
節約できた金額： 30660円（節税分 19377円）
節煙本数： 2044本 173.78ｍ 梅田スカイビル

禁煙して少しは財布にゆとりが出来るかなと思ったが
考えてみると喫煙時には寄り付かなかったスタバとかで
コーヒー頼んでるから金同じくらいかかってるｏｒｚ
でもバナナ・モカ・フラペチーノ(ﾟдﾟ)ｳﾏ-

壁‖･ω･`)))))

顔文字おひさー。そろそろ最後の禁煙にしよう。
ビリーさん、がんばってねー。

禁煙しなくちゃいけなくなってそんな板あるのかな??って探したら意外にもｱｯｻﾘ見つけてしまった。
とりあえず住民の皆様、こんばんわです。
ｽﾍﾟｯｸは喫煙歴12年で毎日20本吸ってます。。。
禁煙理由は…２時間くらい前、嫁さんとのｹﾞｰﾑで禁煙を賭けた勝負をして負けました(´･ω･`)
負けた後、『大変な賭けをしてしまった…』と後悔してます。
けど約束は約束ですから…意地でもやり遂げようと思ってます。ちなみに禁煙は初挑戦です。自分で賭けた約束を果たす意地と自分自身に打ち勝つ為に挫折せずに頑張ろうと思います。
それでは皆さん、宜しくです(´･ω･`)ﾉｼ

今日から禁煙始めます。
ステータス： ２等兵
卒煙日： 2006年 5月 14日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 0時間 19分
延びた寿命： 0日と0時間1分
節約できた金額： 0円（節税分 0円）
節煙本数： 0本 .04ｍ ガンバレ−

>>342 ありがとうございます！気合いれます！

>>ダイハチさん、３４４さん　同時に禁煙ですね
　つらいこともあるかと思いますが頑張りましょう

>>324
ありが豚 おれガンバルヽ(`Д´)ノ

>>顔文字
がんばれ(｀・ω・´)

ﾋﾞﾘｰさんｻﾝｷｭｰです。
辛いときは愚痴りますんで聞いてやってくださいWWWｶﾞﾝｶﾞﾚみんなと俺(`･ω･´)

失敗したら根性焼きいれるるとやめられるがな

ステータス： 上等兵
卒煙日： 2006年 5月 12日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 16時間 16分
延びた寿命： 0日と7時間20分
節約できた金額： 1080円（節税分 682円）
節煙本数： 80本 8.03ｍ 西郷隆盛像鹿児島

なんか常に充血していて汚かった目が綺麗になった気がする
これもタバコのせいだったのか

禁煙を始めて４日目・・・
それからやたら鼻水が出る。くしゃみも出る。ノドも痛い。
禁断症状つらいなーなんて思ってたけどやっと気づいた。
カゼひいたのかな・・・orz
同じようなことが起こった人いますか？

>>350
体が浄化されてんだよ

>>339
その人は何歳？タバコ吸ってたの？

癌になる要因はタバコ以外にも様々ある
>>118参照

軽いのを１日数本の超ライトスモーカーでしたが、やっぱり軽いの吸ってるとだんだん本数が増えて来ちゃうんですよね・・。
これじゃきりがないと思って、今の箱（残り２本）で禁煙しようと思ってます。
ライトスモーカーの方が禁煙が難しいと聞いたんですが、本当なんでしょうか？
まぁ、ぼちぼちやっていこうかなと。

>>354
間違えてageてしまったぁぁぁ・・。
ごめんなさい。

アゲてもいいじゃん

(´･ω･`)寝れない…

今、目の前にある最後のマルボロライト
これを最後の煙草にします。
誰かレスしてくれたら吸い始めます。

>>354氏
このスレの住人は比較的ライトの方が少ないようです。
私は一日10本以下のライトスモーカーでしたが、身体依存が少なかったせいか
禁煙初期の離脱症状は全くといって言い程ありませんでした。
ちなみに依存度の目安にブリンクマン指数というのがあります。

ブリンクマン指数（1日の平均喫煙本数　ｘ　喫煙年数）

＞ライトスモーカーの方が禁煙が難しいと聞いたんですが、
これは僕も見たり聞いたりします。不安になりますよね。
簡単に止められたので「またあとで禁煙すればいいや」といった油断か
失敗するケースが多いらしいです。また精神依存はライトの方がむしろ強い場合もあるそうです。
僕は今のところ半年近く続いてます。

一緒に頑張ってみませんか？ライト同士つながりちゅうことで応援しますよ！！

>>357
(=ﾟωﾟ)ﾉ　いょぅ　俺も寝れない。



>>358
最後の一服堪能しちゃって下さい。

>>360
吸ったよ。ゆっくり。根元まで。ホントこれで最後。
レスありがとな。

俺の親父は潰瘍でしばらく入院した後禁煙した。
10年ほど続いた後職場移動のストレスで失敗。
今は歯が少ししか残ってません。

ステータス： 中尉
卒煙日： 2006年 5月 2日（20本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 12日 23時間 4分
延びた寿命： 0日と23時間44分
節約できた金額： 3496円（節税分 2209円）
節煙本数： 259本 22.03ｍ 平城宮跡朱雀門

二回目のアヒル隊長のお褒めの言葉をいただきましたｗ
とりあえず、みなさんおっしゃってるように
吸いたくなったらとりあえず一分だけ我慢して
なんとか頑張ってます。

>>360
いよお(*´∀`)ﾉ
まだ寝れない…
こりゃぁ予想以上にキツイなぁ(´･ω･`)＜ｱｼﾀﾊﾔｲﾉﾆ

>>359さん
レスありがとうございます。
僕は喫煙歴浅い方なので（２年）、依存度は低いんじゃないかなぁ？
＞精神依存はライトの方がむしろ強い場合もあるそうです
確かにそれはありますね。体がニコチンを欲しているって事はないんだけど、タバコを吸っている瞬間がたまらないんですよね・・。
僕も半年続くように頑張ります。

個人差あると思いますが、喫煙30年3箱でした
禁煙２週間で試しに吸ったらまずかった
おかしいと思い、たて続けに６本吸っても、うまいと感じなかった
それどころか気持ち悪くなってきました
やっぱりたばこは体に悪いんだと認識し残ったたばこは水かけて捨てました
それから10日経ちました、また吸いたくなったので買ってみます
たぶんまずいだろうけど精神的には楽になれます
報告は後ほど

>>364氏
俺も明日お仕事。
でも眠れる気がしない。
仕事も禁煙も大変でしょうけどガンバ

とりあえず
(　´∀｀)つ【ホットミルク】か【眠剤】

>>365氏
喫煙年数もまだ少ないのですね。
おそらく身体依存は低いでしょう。

ただツライかどうかはご本人の心理依存の程度、性格、周りの環境等に依って
変わると思うので一概にこうと断言は出来ません。
私の場合は楽なほうだったと思います。

半年などあっという間です。たばこのない生活にも徐々にではありますが、慣れて
いくはずです。私もまだまだこれからです。一緒に頑張りましょう！

>>360さん
ｻﾝｷｭｰです(´∀｀)
寝れないけど布団に入って眼を閉じます。。。
それにしても禁煙成功した人ってｽｹﾞｰなぁ…

う〜む、やっぱりたばこはまずい
今回は5本で捨てました
あれだけ依存していたのに
どうやらスルーされているようなのでこのへんで

>>370
ほぼ同じ事を同じ時間にやっている人がいたので笑った。
オレは目標の3日を過ぎたら一旦吸ってみようと思ってて。
んで、禁煙5日目になったから試した。

風呂から上がったらこの数日感じなかった嫌な匂いが体からした。
吸い過ぎた時のように1本でも気分悪くなった。

5日間の気分の良さやナニの状態の良い具合が気に入ったので
これで心置きなくおさらばできるわ。
後ろ髪引かれてる様な気がしたのも気のせいでした。

すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！

ステータス： 上等兵
卒煙日： 2006年 5月 13日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 1時間 17分
延びた寿命： 0日と3時間46分
節約できた金額： 574円（節税分 362円）
節煙本数： 41本 3.49ｍ ラグビークロスバー

今日が山田

禁煙してから、祝１ヶ月だぁ！
ここまで、辛かったけど、無事１ヶ月たった(^-^)

スーパーカミオカンデ記念

オハヨ！　みんなガンバだぜ！

小柴さん元気かなあ？　
講演会を聞きに言ったよ。　どんな話だったか忘れたけどｗ

ステータス： 中佐
卒煙日： 2006年 4月 25日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 19日 17時間 1分
延びた寿命： 2日と6時間10分
節約できた金額： 7978円（節税分 5042円）
節煙本数： 591本 59.13ｍ スーパーカミオカンデ

「これ吸ったら禁煙開始」って人で、成功した人居るの？

>>366>>370って同一人物？
なにがしたいのかさっぱりわからんが
マズイことが確認できたなら
もう一生吸わない方がﾖﾛｼ

　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　すぐ夫！！すぐ夫！！
　⊂彡

>>369
別に凄くもなんともない
吸わなきゃいいだけだしな
自分は薬物中毒だ！正常な人間に戻りたいって考えを持て
つらくても誰も助けられんよ、自分との戦いだ！
挫折したら自分は意思が弱いって素直に認めよう
本数減らすなんて馬鹿な考えもつな

>>370
禁煙する気なんてないんだよ

値上げのペースあげてほしい。

ふぅ…
何とも言えなくなってきたな。もぅ禁煙なんてﾔﾒてぇ…何の為の禁煙なのか訳わからんくなってきた。。。なんか吸ってしまいそうだな俺(´･ω･`)
>>379さん
俺でも正常な自分に戻れるかな…こんな事なら初めから吸わなきゃよかったよ。自分に負けたくないって意地と吸いたいって衝動が入り交じって…
ﾅｷﾀｸﾅﾃｷﾀヨ(´;ω;`)

やめたきゃやめれば？

JTのいいなりになって無駄金払うの嫌じゃなかったら禁煙なんてしなくてもいいと思うよ

全ては自分次第

　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　すぐ夫！！すぐ夫！！
　⊂彡

彼女にタバコ臭くなくなったっ
って言われたｗｗｗ


ステータス： 元帥
卒煙からの日数： ０年１ヶ月１４日１１時５５分
延びた寿命： ４日と５時間５５分
節約できた金額： 12001円（節税分 7584円）
吸わなかった煙草： 889本で、75.64ｍ、円盤投げ世界記録

>>381
完全に禁煙鬱にかかってるなｗ

すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！

>>385
俺には禁煙鬱って意味が判らん。　禁煙と鬱と何が関係あるんだ？
俺は欝で医者に掛かって薬飲んでたけど、禁煙始めたからと言って
イライラはしても、鬱って、、、、わかんね。

>>377
同一人物です
たばこがやめられるか、まずく感じるかの確認ですよ
こういうやめ方もありなんじゃないでしょうか

十人十色
いいんじゃない

ステータス： カイオウ
卒煙日： 2005年 11月 28日
卒煙からの日数： 0年 5ヶ月 17日 14時間 1分
延びた寿命： 16日と2時間10分
節約できた金額： 65741円（節税分 41548円）
節煙本数： 5057本 252.88ｍ 東京タワー特別展望台

たばこを吸っている人を見ると未だに吸いたくなるけど我慢できるレベル。

それだけ開始を遅らせているだけしか感じとれないな
くだらないの一言

往生際悪すぎ。
禁煙なんてもなぁ、思い立った時にサクッとやめるもんだ。
思い立って、喫煙道具をあっさり捨てて、数日悶々と過ごし、
徐々に楽になって来る自分を自ら励まし、たまにここも覗き、
励まし励まされ、さらに高みを目指すもんだ。
なんだかんだ理由つけて踏み切れないのは結局やめる気なんかないのさ。

屋上の手すりをしっかり握りながら、死んでやるー死んでやるー言いながら
いっこうに飛び下りる気配のない自殺志願者のようだw

　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　すぐ夫！！すぐ夫！！
　⊂彡

>>392

> 屋上の手すりをしっかり握りながら、死んでやるー死んでやるー言いながら
> いっこうに飛び下りる気配のない自殺志願者のようだw

俺には、「明日から勉強するよ！」と言っている受験生のように思える。

加藤大現象キタコレ

好きに禁煙させてやれば(･∀･)ｲｲ!!!じゃまいか。

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 3月 29日（25本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 16日 18時間 10分
延びた寿命： 4日と11時間4分
節約できた金額： 15768円（節税分 9965円）
節煙本数： 1168本 99.36ｍ 槍投げ世界記録

　　　　　　　　　・・・もうすぐ100m
　　　　∧＿∧
　　　 （　・∀・）ワクワク
　　oノ∧つ⊂）
　　　 （　・∀・）ドキドキ
　　oノ∧つ⊂）
　　　 （　・∀・）ワクワク
　　oノ∧つ⊂）
　　　 （　・∀・）ドキドキ
　　oノ∧つ⊂）
　　(　（　-∀-）オモイ・・・
　　oノ∧つ⊂）
　　(　（　；∀；）ツ　ツブレル・・・
　　∪（　∪ ∪
　　 　と＿_）__）

（　^ω^）つ【煙草】これ、あげるお！

禁煙を始めてから、便秘気味なんですが、他にそんな人います？

つまり禁煙する精神力がないと
根性がないって事でＦＡでちゅか？

すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！

煙草は腸をゆるめる作用があるから、
禁煙した人は便秘になるという話はよく聞きます。

体の調子が悪くて仕事３日休んでる。煙草は吸おうとは全く思わなくなった。
だが、まだ２カートン手元にあるぜ畜生！
我慢競べになりそうだ。
負けるなよ、オレ！

>>401
そうなんですか。　便秘なんて、無縁だったもので。

禁煙一ヶ月経つが、眠い。ただひたすら眠い。
今日も会社休んで一日寝てた。
そして夜もまた寝る。
俺、どうなってるんだろう。

>>404
俺もすごく眠い。
禁煙するとなんで眠たくなるんだろ。
タバコ吸ってたときなんて、日曜でも昼寝したことなんて無かったのに、禁煙したら
眠くて眠くて。

>>405
同じく眠い。
眠くなるのは何度も禁煙チャレンジしてるからわかるので
眠気覚ましにリポDとか飲んでるぞ。

>>403
俺は禁煙前はひどくゆるかったが禁煙後、普通の便通になった。

>>404
>>405
やっぱりまだ眠くてしょうがないのは禁煙のせいか・・・

俺も眠い。

眠いのが普通で、タバコを吸ってると眠たくなくなる作用があるだけでは？
と考えてみた。

コーヒーとか冷たい水とか、ローカロリーの口を動かして目を覚まさせる効果の有るものが
代わりに必要なだけなんじゃないでしょうか。

実は俺も非常に眠い。。。みんながそう感じるって事はなんかあるんだろうな…教えてｴﾛい人。

７月から煙草が最大30円、値上がりになるのと、今月中にニコチンパッチやらの禁煙補助薬が保険がきくようになるので、“駆け込み禁煙者”にとって幸便になるのはまちがいないでしょう。

初日から眠い。
魔の３日を乗り越えられるのかー。
吸ってたときは、インスタントだけどコーヒー10パイ
は飲んでたなー。
タバコやめたら、コーヒーってこんなにきつかったかー
っていうくらいまずくかんじるなー。

ステータス： 上等兵
卒煙日： 2006年 5月 13日（50本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 7時間 57分
延びた寿命： 0日と10時間38分
節約できた金額： 1566円（節税分 989円）
節煙本数： 116本 9.91ｍ 走り幅跳び世界記録

眠気覚ましに、仁丹とか、フリスクとか効果が有るでしょうか？

これまで、そういうものが何の為に有るのか、考えた事も有りませんでしたが。

大佐への昇進記念カキコ

タバコを我慢している時の、手足のシビレ感覚や胸が熱く、焦燥感を感じるような
禁断症状は、ほとんど感じなくなりました。

ただいまの敵は、手持ち無沙汰。

ステータス： 大佐
卒煙日： 2006年 4月 25日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 20日 4時間 23分
延びた寿命： 2日と7時間28分
節約できた金額： 8167円（節税分 5161円）
節煙本数： 605本 60.55ｍ トイレットペーパー

俺の場合、ぎっくり腰で2週間くらい会社休んでる間に禁煙開始。
もちろん、腰が痛くて煙草なんて買いにいけないｗ
禁断症状より痛みの方がﾃﾗｲﾀｽｗ寝たきりだから寝たいとき寝てたw
環境に恵まれてたよｗ

なんだなんだ？ツェツェ蝿が大量発生したのか、このスレ？

もう禁煙4ヵ月w最初はかなりしんどかったなw
いま思えばなんで吸ってたんだろうなw
本当10年吸ってたなんて馬鹿みたいだw

ニコチンが体から無くなると脳内の神経伝達物質のセロトニンが不足した状態になる
そうすると

眠気について、他スレでこんなレスを見つけました。
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1035863353/167

>>413
コテ外しちゃったんですね。
どんなときに手持ち無沙汰なのが気になりますか？
私も以前までの禁煙ではそれも強敵の一つだったけど、
何故か今回はそれがなくて…

>>418
コテ付け慣れないんで、時々忘れますｗ

手持ち無沙汰って言葉が正しいかどうか自信が無いけど、
散歩とか、本を読もうとしてベンチに座ったけど読む気がしない時とか、
ＴＶが詰まらないとか、電車待ちとか、、、そんな感じかな。

コテ入れてたつもりがorz

>>419
散歩や電車待ちには、携帯型のラジオや音楽プレーヤーはどうでしょう。
って、音楽沢山入る携帯電話使ってらしたんでしたっけ、音楽だけじゃダメでした？

ベンチで…あーなんか分かります。
いつも手帳を持ち歩いて、次の休日どう過ごすかとか、今度ボーナス入ったら何を買うとか
楽しい予定を立てるのはどうでしょう。
自分の場合、既に立てた予定を読み返すだけでも
幸せになって落ち着く為、いつもお守りのように持ち歩いているもので…

TVつまらない時はネットw


今日は10km/h(キロ6分)で2時間。これだけ長くなると、心肺能力とかじゃなく
足全体がだるくなりますね。これが筋持久力の限界ってやつなのかな。
いつかは外も走りたいので、次からは同じ速度で2%傾斜つけて
走っていこうと思います。
ひとまずの目標は、キロ5分傾斜2%で30分以上走る！（減量も忘れずに自分…）

ステータス： 中佐
卒煙日： 2006年 4月 27日（20本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 18日 10時間 50分
延びた寿命： 1日と9時間50分
節約できた金額： 4981円（節税分 3147円）
節煙本数： 369本 31.37ｍ 清水寺三重塔

>>418さん乙です。。。
何か身体の調子が悪くなってきた。ご飯食べたのに空腹感だったり、いきなり睡魔に襲われたり、胸焼け、頭痛…みんなもかな……

>>420
＞散歩や電車待ちには、携帯型のラジオや音楽プレーヤーはどうでしょう。

携帯用のメモリを選んだり、携帯用に音楽を選んだりセットアップするのは
楽しかったので、禁煙中に別のことに集中できて役に立ちました。
でも、準備万端整ってしまうと、そんなに使う場面が無かったり、、、ｗｗ

ダイエット頑張って下さい。

>>421
頑張れ〜　睡魔に襲われた時は、余裕が少しあれば寝てしまうのもグッドです。

最後の一本が終わりました。
ただいまから漏れの禁煙lifeが始まる。

不安だなぁ・・。

ステータス： 大尉
卒煙日： 2006年 4月 30日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 15日 10時間 24分
延びた寿命： 1日と4時間14分
節約できた金額： 4620円（節税分 2919円）
節煙本数： 308本 26.24ｍ 縄文杉


卒煙して2週間がたちました。
体調的にはそれほど良くなったとは思えません。
のどは痛くなるし咳が良く出ます。
ただ頭がボーとするのはなくなりました。
一番心理的に大きかったのは20歳ごろから(現在27歳）精子の中にゼラチン質のダマが沢山できるようになっていましたが、
それが卒煙1週間を越えたあたりから、ダマにならず普通の精子になるようになりました。
異常をずっと感じていたのでそれがなくなったのは真理的に大変大きな収穫でした。
ああ、そういえば睡眠時間が前よりも短くなりました。

もう絶対煙草はすいません！！

ステータス： 中尉
卒煙日： 2006年 5月 2日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 12日 22時間 43分
延びた寿命： 1日と5時間36分
節約できた金額： 4360円（節税分 2755円）
節煙本数： 323本 32.37ｍ ウシュマル遺跡ピラミッド

最近煙草より新しいPCが欲しくなってきた
禁煙貯金でPC買おうかな、1年以上はかかりそうだがそのほうがいいかも
俺も手持ち無沙汰が一番の敵だなぁ、習慣でつい誘惑に駆られる

>>423
がんばんれ〜
>>418
俺の場合、頭痛と睡魔は4日目である程度消えてくれた
後下痢の超特急が2目にあった
腹ペコは今も続いてる
ベルトがきつくなったのはまさか・・・

ステータス： トキ
卒煙からの日数： ０年１１ヶ月０日０時１３分
延びた寿命： ３１日と２１時間７分
節約できた金額： 150300円（節税分 94989円）
吸わなかった煙草： 10020本で、851.72ｍ、世界最高の地上建築物

いいタイミングだ。久々の書き込み。
眠くなるのは最初の数週間だけだと思う。数ヶ月続く人もおるかもしれんが
少なくとも自分はもう眠くはない(未だ寝るのは大好きだけど)。
しかし一年近く禁煙してると、もはや喫煙してたころの自分とどう変わってるの思い出せないな。

10020本っつーと５０カートンかぁ
すげぇ吸殻だったんだろうなぁと思いつつ来月また来ます。

禁煙欝ってよくいうけど、漏れの場合は
禁煙出来ない欝に　２年くらいなってたよ

禁煙出来なくて、自信お無くして欝になる。。
一ヶ月禁煙して、欝だと思ってたけど
禁煙出来なかったから欝っぽくなってたんだなーｗ

っておもた。最近はぜんぜん欝ぽくないｗｗｗ

今日で2週間。
眠いのは季節のせいだと思ってた。（禁煙前から眠かった）

1本吸ってもなかったことにしてくれる魔法のタバコ1本と
3万円のディナーならどっちとる？
2週間目のヒヨコな俺は迷わず魔法のタバコだ。

あげとくか・・・。

ステータス： 少尉
卒煙日： 2006年 5月 4日（20本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 11日 0時間 27分
延びた寿命： 0日と20時間10分
節約できた金額： 3300円（節税分 2085円）
節煙本数： 220本 18.73ｍ Ｚガンダム

アヒル隊長ktkr

>>428
なんていうんだろ
２週間ならまだ煙草がうまいと感じるかもしれないけど
多分、禁煙明けの一本なんて旨いもんじゃないよ。
煙いだけっていう禁煙失敗した戦死者達の報告が多々ある。

３万もディナーなんて今まで禁煙した分で楽に出るだろ、と思いつつ
なぜかそうはいかない>>426でした。

喫煙すると、脳内の神経伝達物質のセロトニンが減少する
↓
ニコチンがセロトニンの代わりの働きをする
↓
禁煙する
↓
ニコチンもセロトニンも脳から無くなる！
↓
眠たいよ〜

セロトニンが復活するまで眠気が続く・・・と。

>>424
俺も精子がゼリー。治るのかあれはー。７月までには禁煙したい。

◆珍煙の恥の歴史

>>958 名前：名無しは２０歳になってから[] 投稿日：2006/05/16(火) 00:10:27 ?
> > Hammondの調査を利用している反喫煙の論文でも、その調査や結果に懐疑点がある事は認めていますね
>
> 具体的に誰がどの論文でどう言っているのかなｗ
> 『珍煙は脳内妄想を書けばそれが反論になる』と思っているふしがあって、見てて憐れに思えてくるよ。
> まさか『医療関係者以外が書いた論文』とか言わないだろなｗ

> 959 名前：名無しは２０歳になってから[] 投稿日：2006/05/16(火) 00:12:36
> 妄想でなかったらどうするつもりなのかなｗ
> 厚顔無恥の嫌煙相手にURL教えるのも馬鹿馬鹿しいんだが
> 節穴さんをする約束するなら考えてやるよｗ
> その前にトリップつけろやｗ

>>961 名前：名無しは２０歳になってから[] 投稿日：2006/05/16(火) 00:16:10 ?
> > その前にトリップつけろやｗ
>
> おまえが先につけろや。
> そして、お前の示したものが、おかしかったら、どうするつもりなのかなｗ
>
> > 厚顔無恥の嫌煙相手にURL教えるのも馬鹿馬鹿しいんだが
>
> 自分の主張のソースを提示するのに、何もったいぶっているんだよｗ
>
> > 節穴さんをする約束するなら考えてやるよｗ
>
> おまえの示したＵＲＬの中身がおかしかったら、
> おまえが節穴するって約束するなら、考えてやるよｗ

珍煙逃亡ｗ

20日目記念

ステータス： 大佐
卒煙日： 2006年 4月 26日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 20日 0時間 25分
延びた寿命： 3日と1時間20分
節約できた金額： 10800円（節税分 6825円）
節煙本数： 800本 68.06ｍ ガラタ塔

すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！

卒煙80日目。最近吸いたい病からようやく解放され、逆に煙草の匂いが気持ち悪くなってきました。つい先日までは煙草の煙が愛おしかったのに…

○禁煙の効果

・血圧が正常になる（２０分後）
・血液中の酸素濃度が正常になる（８時間後）
・心筋梗塞のリスクが減る（２４時間後）
・味覚・嗅覚が回復し始める（４８時間後）
・循環機能が改善、歩行が楽になる（２週間〜３か月）
・咳、疲労、息切れが改善する（１〜９か月）
・肺ガンのリスクが半分に減る（５年）
・肺ガンのリスクが非喫煙者と同程度になる（１０年）

ガンバレ！

禁煙草などの煙草型のアイテムは、ここでは禁止か？
二コレットやパッチを使用してる人はおｋなのか。

納得できねー気がする。

>>432
セロトニンの増やし方
ttp://kaorukosan.com/item_health/07.htm

ステータス： 少将
卒煙日： 2006年 4月 22日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 23日 10時間 41分
延びた寿命： 0日と15時間2分
節約できた金額： 2214円（節税分 1399円）
節煙本数： 164本 13.95ｍ 平等院鳳凰堂

えっとですね・・・自分はライトスモーカーだったので
ヘビーな方には参考になるかは不明ですが
何か、最近コーヒーのカフェインによる覚醒作用？が
よく効くような感じがします。

今までは眠気覚ましといったらタバコだったのですが
コーヒーでもちゃんと眠気が覚めるような感じです。

ちなみにタバコ吸ってる時は砂糖入り＆ミルク入りのコーヒーでしたが
今はミルクのみのコーヒー（ブラックでは少々味気ない）がお気に入りです。

　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　すぐ夫！！すぐ夫！！
　⊂彡

>>439
理由：タールが含まれているから

納得したか？
できないんならその程度で禁煙なんてやめてしまえ！
（by牙斗）

>>443
なんか、必要以上にえらそうな奴だな。　おまえｗ

>>439　>>443

方法は各自違っても、最終的に求めているものは同じはずだ。

禁煙するためのアイテムなら、別に何使ってもいいんじゃないの？

>>445
同意。　

止められたかどうかだけが大事。
途中で良く頑張ったとか、すごく我慢したとか、何の意味も無い。

ステータス： 准尉
卒煙日： 2006年 5月 8日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 8日 1時間 8分
延びた寿命： 0日と5時間52分
節約できた金額： 960円（節税分 606円）
節煙本数： 64本 5.47ｍ 坂本龍馬像台座無


記念に。
Ｇパンがきつい。どうしよう

>>445 >>446
以前禁煙草やネオシーダーで禁煙するってほざいたヤツがいてよ
タールが入ってるから禁煙にならないって事で禁止になっとる
そいつは言うまでもなく激しく叩かれたｗ

つーか依存だけならまだしも毒だけ摂取するってｗ


未練たらしい事はやめてね
そんなにタール欲しければ喫煙者に戻ったらｗ？

ステータス： となりのトトロ
卒煙日： 250年 5月 16日（25本-270円-中）
卒煙からの日数： 1756年 0ヶ月 0日 5時間 34分
延びた寿命： 61241日と13時間32分
節約できた金額： 216461092円（節税分 136803410円）
節煙本数： 16034155本 1362903.24ｍ 国道１号線の長さ

>>448に同意
そもそもここは禁「煙」スレだから
あくまで煙に依存するつもりならここに来るべきじゃないと思うよ

>>445-446
そんなこと言ったら、マリファナも良いってことになるぞ！
禁煙には、ガム、パッチ以外は認めん！

ｵﾏｲﾗいい加減にしろっ！

禁煙草や健康煙草を使うヤツは未練たらたらだなｗ

煙草やめる気なんてないんだろ？
そんなに吸いたきゃ煙草通り越してシャブ吸えよｗ
この中毒者が！ｗｗｗｗ

どいつもこいつもアホばっか。
煙に依存だの、ガムとパッチは可だの。

ガムなんか禁煙に必要ねーだろｗ
パッチはニコチン摂取してんじゃねーか。

自分らの都合のいいように勝手に解釈してるだけじゃん。

どんな方法であれ、結果禁煙できたのならそれでいいだろ。
最後に禁煙になるんだから。

>>453
元喫煙者がクソ偉そうに見下してんじゃねーよ。

ニコチン脳の発言と変わらんよ。

マイセが３００円になったときいて
久しぶりに立ち寄ってみました

禁煙時間 1年 10月16日 19時間57分
吸わなかった煙草 13636本
浮いたタバコ代 184086円
延びた寿命　 52日 1時間58分

禁煙してもう２年になるというのに
夢の中ではまだたまにタバコを吸っちってる(´･ω･`)

>>454-455
で、禁煙草の使い心地はどうなんですかぁ？

>>457
使っとらんよ。
禁セラ読んでやめたからガムも食っとらん。

つうかタバコだぞあれw
タバコそっくりの形状で、くわえて火をつけて
その煙を肺にまで吸い込んで吐き出すなんて
煙の成分違うにしろ立派なタバコですよ。

少なくとも禁煙を目指すものにとってアレは
その都度タバコを思い出させ、いつまでも喫煙習慣が
抜けないようにする禁煙には不向きなものと思う。

禁煙草無くなったから、臨時に１箱だけ近くの自販機でタバコ買って、
そこから普通に喫煙してる奴が多そうだけど・・・
タバコの自販機に禁煙草って売ってないよね？

ニコチンもタールも煙もない
パイポはいいですよね？

以前ここを卒業していった人が言ってたけど
禁煙草やネオシーダーを使って禁煙出来る人は
何やっても禁煙出来る人なんじゃないかと言ってた。

禁煙時間 0年 5月0日 5時間26分
吸わなかった煙草 2251本
浮いたタバコ代 30375円
延びた寿命　 8日 14時間16分

元旦に一度挫折して、ようやくここまで来て
その意味がわかった気がする。

　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　すぐ夫！！すぐ夫！！
　⊂彡

お約束ですが氏の事でつね

つーかニコレはニコパは初期の禁断症状和らげるので有効なんだよ
れっきとした医薬品ぢゃねーかｗｗ

そんなに煙草吸う行為したきゃ喫煙者に戻れよｗｗ

ニコ系に関しては
はやみたいにニコレット買ったが、実は普通のガムで充分で必要なかったってヤツもいたしね。
(確か昔言ってた気ガス)

そいや煙草のニコチンとタールは脳内の何とかって物質を刺激して、喫煙欲をかぎたてるって聞いたことある。

ニコレットとニコパッチはそういう現象は起きない
って当然か！
煙草やめるのに更に症状重くしてどーすんだってｗ

禁煙したてのころ二コレットとネオシーダー両方買ったが
ここの住人に後者を止められて(止められたというか「お前に禁煙は無理」ってばっさり斬られた)
ネオシーダーは喫煙者の友達にあげました。

結果論だけど、ネオシーダー吸ってたら禁煙失敗してたかも。
いつまでたっても精神依存から抜けれそうにないし。

ちょｗｗｗｗｗ
ネオシーダは問題外だって
あれ確かニコチンも入ってたはず

ネオシーダはタバコだ

ステータス： １等兵
卒煙日： 2006年 5月 15日（30本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 15時間 27分
延びた寿命： 0日と4時間30分
節約できた金額： 735円（節税分 464円）
節煙本数： 49本 4.19ｍ ティラノサウルス

うぉおぉぉぉ眠い＿|￣|○

依存のタイプによっては有効だけどな、ニコチンなしのタバコっぽいのも
ネオシーダーはニコチン入ってるから禁煙用には完全にアウトだけど

ニコレットと禁煙草併用はニコチンと喫煙行為のどちらも削れてないから、
禁煙の前段階としても無意味だな

まあともかくニコレットもパッチもネオシーダーとやらも
いつかは縁を切らなきゃいかんのは間違いないでしょ。
記録会に出場してるわけじゃないんだから、縁を切った日が
開始の日、って考え方をしてもいいんじゃないか、って思うけど。

俺は「ネオシーダーはアウトだろ」ってニコレットやパッチ使ってる人が
声高に言うのにも違和感を覚えるな。　どっちも使わない人が言うならまだしも。

禁煙初期にニコレットと禁煙パイポでシャドースモーキングしてた
禁煙2年目の私が来ました。
気力だけでも、代替法でも、とにかく止められればいい。

実際に禁煙草で禁煙出来た人もいるんだろうが、
ここでは認められないんだな
ニコガムやニコパッチで禁煙してる人にしたら、
一緒にされたくないんだろうね

ニコパッチを半年や一年貼ってる人もいるみたいだし、
ガム依存症もいるし、どっちもどっちだと思うけどさ

　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　すぐ夫！！すぐ夫！！
　⊂彡

ニコチン体から抜けるまではガムとフリスク使ってたな
禁煙五日目できっぱり止めたが。
もしそのまま使っていたらガムかフリスクに依存してたかもね。

ガムもパッチも使わず我慢だけで始めた俺は
もうすぐ１年なのにいまだに吸いたくて辛い事があります。
キッチリと医者の指導の下でパッチを言われた通りに使った友人は
３ヶ月ぐらいでもう全く吸いたくなくなったそうです。

勝負に勝って試合に負けた、って感じです。

俺は二コレット使った。
正直、なにも使わなかったやつはすげぇと思う。
少なくとも俺にとっては水とかガムとか、二コレットに比べれば気休めでしかなかった。

だが俺より先に禁煙初めた父親は酔ったさいに数回、一本お化けにやられてる。
もちろんその度に喫煙欲再発。
二コレットがあれば、とっさに噛んで回避できたかもしれないのに。

もちろん万能ではないけど
もしもっかい喫煙したとして、また禁煙するときには絶対二コレットかニコパッチ使うと思う。

いい加減に禁煙草とネオシーダーは喫煙とみなす
ってテンプレに加えよーよ

また馬鹿が使ってもいいなんてホザくからさ

>>477
簡単に人を馬鹿と呼ぶな。

>>478はたばこ板に舞い降りた天使

ﾆﾔ(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ(・∀・)ﾆﾔ

>>477
ならいっそ、二コレットもニコパッチも禁止にしようぜ
二コレットとニコパッチをやめた日から禁煙日にすればいいじゃん

俺は根性だけでやめてもうすぐ半年。
まだごくたまに吸いたくなるな。
絶対吸わないけど。

ケツの穴の小さい人だこと

>>481
禁煙開始日なんて、本当はたいして重要じゃあ無い。
変な定義を増やして、スレが荒れる元を増やさなくても良いと思うよ。

まぁ、そもそもここで認められる為に禁煙してるんじゃないんだしな。

いや、今までの流れでいいだろ。
無理に全部禁止する事はない。
禁煙草とネオシーダーの話のたびに
こういう事になるんだから。
単純に禁煙草とネオシーダー禁止でいいんちゃう？

禁煙草はタールのみ
ニコパッチはニコチンのみ
二コレットもニコチンのみ
ネオシーダーは両方なんで却下

>>486
禁煙草で禁煙出来た人は普通にいるだろ
「禁煙草で禁煙してます、3日目です！」ていう人は駄目なのか？

ルール制定委員会があるわけじゃないから結論でないでしょ、いつもの事だけど。

キリがないからこの辺でお開きにしない？

禁煙ってニコチン断ちが大変なのに、ニコチンガムおｋって前から納得出来なかったんだお

>>490
ニコチン補給は喫煙と二コレットじゃ根本的に違うから依存はしない。
二コレットでニコチン絶ちはできる。


あと禁煙日数のカウントは個人のモチベーションを保つのに大事だから
個人的に使う目的なら、多少甘い判定でもかまわんと思う。

禁煙日数なんて数えない方が続かないか？日数増えるたびに重荷になりそうだし。大体数えてる何になる？一生吸わないわけなんだし

>>488
いるかも知れないが一般的じゃねえよな、それでも。

>>488
いねーよwwwww

>>492
俺は禁煙日数を数えるの楽しみだぞ。
特に最初の１週間は励みになったよ。

禁煙草やエクスタシーで禁煙してる人もいるので、否定しないで欲しい。

>>492
俺は一日ごとに嬉しかったクチなもんで
「あぁ何日で何円浮いた」とか考えながらワクテカできるんだわ。

あと三日３週間３ヶ月の節目で禁煙の覚悟も多少変わってくるし
>>492みたいな考え方は潔くていいと思うけど
カウンターに支えられた人も多いと思う。

>>493-494
いろんなやり方があっていんじゃね？
パッチやガムが合わなかった椰子もいるだろ
頑張って禁煙しようとする気持ちは一緒なんだし

>>490
渇望感を抑える目的で微量を使用するので
緩やかにフェードアウトできるのが売りな訳で
491の言う通りで根本的に違うもの。

>>496
禁煙草とかソレは人によっては効果的かも知れないが
喫煙習慣を取り去るという本来の目的を阻害しかねないので
ここでは拒否．否定する意見が多い。
やるのは勝手だがここでは大っぴらにはしない方が得策。

まあ、禁煙をしようとしている人の邪魔をしないこと。

これさえ守れば、後は何でも良いと思うんだがなあ。

人の禁煙方法が気に障って昼寝もできませぬ。

パッチを小さく切って何年も貼り続けてる女、知ってるよ…

>>494
ニコパッチやニコガムで失敗したのだっているだろｗ

>>499
　緩やかにフェードアウトできるのが売り

そりは禁煙草でもそうでつ

>>504
でも喫煙時のスタイルを、そのままやってるのは依存から抜け出せにくいと思うよ。
タバコから禁煙草に変えただけじゃん。
禁煙草なくなったらタバコ欲しくなるんじゃないの？

>>505
んなこたあない
吸ってみて欲しいお、ぜひ一度
俺は50本くらいで辞めれたよん

ステータス： 神
卒煙日： 2006年 1月 30日
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 17日 10時間 50分
延びた寿命： 8日と3時間10分
節約できた金額： 29806円（節税分 18837円）
節煙本数： 2129本 180.97ｍ 名古屋テレビ塔


ﾔﾀｰ！
気がついたら3ヶ月越えてたﾖｰ！
飲みに行った時は別段、吸いたいとも思わないけど
外でバーベキューは猛烈に吸いたくなるから困る(´･ω･｀)
みんなも気をつけて気をつけて

>>506
あまり妙なもの薦めんなよ。
韓国製だぞそれ。

俺は>>505の意見に同意。

へーへー

何も使わずに禁煙成功した者は、パッチやガム利用を根性なし呼ばわり。
パッチガム利用者は禁煙草を反則扱い。

うるせえって感じｗ

>>506
あんたにゃ悪いが禁煙草ヤバいぞマジでw
http://healthyup.jp/~li_il/kinensou.php

禁煙草が遂に解禁になったと聞いて
えっちらおっちら来ました。

>>512
エクスタシーにすればええやん
ニコチンガムで逆流性食道炎になった人もいるよ
目糞鼻糞レベル

(つд⊂)ｴｰﾝ
二ヵ月半やめてるんだけど今まであまり吸いたくなかったのに
ここ一週間くらいすごく吸いたくなってまつ(´；ω；`)ｳｯ…

２ヶ月過ぎくらいからもう一回吸いたくなるのはなぜでつか(　・ω・)ﾓﾆｭ?

すごく辛いよ（´・ω:;.:...
漏れを助けて(･ω･｀；)

>>507
気が付くのに１７日もかかったのか・・・

>>513
せっかくだがもっとゆっくり
そしてUﾀｰﾝだ。

>>514
だからなんでそう煙を吸うのにこだわるのかw
結局やめようとするスタンスが甘いとしか思えない。

>>518
パッチやガムに頼るのもスタンスが甘いんだよｗ

>>515
何故かはわからんがそういう人は多い。
俺も３ヶ月ぐらいで一回おっきな来たけど、その波は
最初の一ヶ月にたびたび来たビッグウェーブと較べれば
まあドルフィンスルーで華麗に乗り越えられるから心配せんで大丈夫。

なぜでつか(　・ω・)ﾓﾆｭ? 　とか言ってねえでとっとと深呼吸して
冷たい水でも飲んで来な！！

518　俺には人の禁煙を邪魔してるとしか思えない。

>>515
３ヶ月超えると楽になる
というのは半分迷信だけど、半分本当だ。

実際禁煙当初の飢餓感とは違うはずだし
乗り越えた２ヶ月半は確かに血と肉になってるんだから
自信を持って欲求に立ち向かったらいい。
５分だか１５分だったか、喫煙欲求はそれ以上続かないんだから
持ち前のタフネスと確固たる信念と軽いお色気で乗り切れ。

>>521
なるほどw
そういう事か。

禁煙は根性。
補助は全面禁止。

俺、禁煙して一年になるけど、短小、包茎が治らないけどなんで？(´・ω・`)

３週間達成！

自分を褒めてあげたい ｗ

ステータス： 大佐
卒煙日： 2006年 4月 25日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 21日 3時間 44分
延びた寿命： 2日と10時間7分
節約できた金額： 8559円（節税分 5409円）
節煙本数： 634本 63.47ｍ トイレットペーパー

>>526
おめでとう
昇竜拳してもいいぞ。

ニコパッチ、二コレット使用者はカウンターをリセットしてね♪

>>528
君はその曲がった根性をリセットしろよ。

>>529
他の禁煙グッズを否定する根性が気に入らないのさ。

禁煙する人を応援するスレですよ

今日で５日が経過した。
最初の山場は３日目と聞いていたので、それが過ぎたことに油断して
５日間控えていたアルコールを昨日がぶ飲みしてニコチン欲求大暴走。
なんとか乗り越えたけど、懲りずに今日はコーヒーがぶ飲み。
しかもパチ屋なんかで・・・。
ニコチン欲求またしても大暴走だったけど何とか我慢しきった。
いつになればコーヒーもアルコールもパチ屋も平常心で利用＆摂取できるのだろうかorz

スレが伸びているから、また荒らされているのかと思ったら
不毛な論議で盛り上がっていますな

このスレ的には禁煙草とネオシーダーは駄目だったよね
まあ結果的に禁煙できれば何でもいいでしょ
それを使用する本人次第だと思うよ
みんな頑張れ〜

ステータス： 閻魔大王
卒煙日： 2006年 1月 6日
卒煙からの日数： 0年 4ヶ月 10日 7時間 54分
延びた寿命： 19日と21時間52分
節約できた金額： 70375円（節税分 44477円）
節煙本数： 5213本 443.12ｍ シアーズタワー

>>532
コーヒーもアルコールも何れ問題なく楽しめる。
でも、パチンコ屋は臭くて行けないまま。
お金が減りにくくなったよ。

十人十色

>>534
パチ屋は行けない方が好都合だよね(´･ω･`)
コーヒーも酒も大好物なので早く気軽に飲みたいんだけど
参考までに、あなたは禁煙開始後どのくらいで問題なく飲めるようになった？

ステータス： 少尉
卒煙日： 2006年 5月 5日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 11日 4時間 8分
延びた寿命： 1日と16時間53分
節約できた金額： 6244円（節税分 3946円）
節煙本数： 446本 37.99ｍ スペースシャトル

>>536
534さんじゃないけど、最近コーヒー飲んでも平気になってきたよ。
あー吸いたいなーって思ううちはちょっと辛かった。
もう吸いたくない！って強く思うようにしたら平気だった。

口内炎が直らないよ…
歯肉も腫れてるし。。ソニケアっていう
いい歯ブラシかったのに。
内臓が悪いのかな？？禁煙に関係ある？？

>>538
禁煙には関係ないと思う。
有るとすれば、禁煙の為に食生活が変わったとか、お菓子類のせいかも。

口内炎には、チョコラBB。
普通のコンビにで売ってる、ビタミンＢ系のサプリも良いかも。

ステータス： 少尉
卒煙日： 2006年 5月 6日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 10日 4時間 53分
延びた寿命： 0日と18時間42分
節約できた金額： 3060円（節税分 1933円）
節煙本数： 204本 20.41ｍ 道頓堀グリコのネオン

うぉぉぉぉぉ〜
やめられてる、すげぇ〜。
隠れて吸っていたが、嫁に見つかったんだよねorz

ステータス： 少将
卒煙日： 2006年 4月 21日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 25日 2時間 27分
延びた寿命： 1日と10時間28分
節約できた金額： 5640円（節税分 3564円）
節煙本数： 376本 37.65ｍ スペースシャトル

★25日目達成記念カキコ

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 3月 29日（25本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 18日 0時間 19分
延びた寿命： 4日と14時間0分
節約できた金額： 16200円（節税分 10238円）
節煙本数： 1200本 102.03ｍ 博多ポートタワー

神戸のポートタワーしか知らない。
ってか九州行ったことないなんて言えやしない・・・(´･ω･`)

>>539
そうかな？？関係ないのかな？…
歯茎がむずかゆくｇて辛いお…
明日やすみだからチョコらbbかってみるｗｗｗ

>>540
うぉぉぉぉぉ〜
やめられてる、すげぇ〜。
隠れて吸っていたが、嫁に見つかったんだよねorz

よかったね　ヘタレじゃなくなってｗ

543 血液の流れが良くなってるからだよ！治るよ。

テレビで喫煙シーンがでると、いいなー買おうかなーってなっちゃう。
印象的なシーンだとなおさら

口内炎は禁煙1週間前後で広く見られる。ペーパーバランスの変化が原因。
1週間ぐらいで治る。治らなかったら病院へ。

やめてすぐ引いた風邪が長引いて、
やめて得られる体の良い変化とか感じられなくてちょっとガッカリしてたんだけど、
今日会社帰りに鏡見たら、
鼻がテカってない！そういえばここ数日そうかも！びっくり！

あまり我慢している感がないせいか自分がタバコを吸う夢は見ないのですが、
私より６日後に禁煙を始めた（本人曰く「今吸ってないだけ」）主人が吸ってしまった夢を良く見ますｗ

ステータス： 中佐
卒煙日： 2006年 4月 27日（15本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 19日 12時間 35分
延びた寿命： 1日と2時間46分
節約できた金額： 3942円（節税分 2491円）
節煙本数： 292本 24.89ｍ 立った鎌倉大仏（推定）

てか、立った鎌倉大仏ってｗｗｗ

エクスタシーで禁煙成功した漏れが来ましたよ！

>>546
テレビの喫煙シーンはやばいよねぇ
かっこいいシーンとか特に・・・

>>538
俺も禁煙して三日だけど何か吸ってないのに舌痛いし、胃も何かいつもと調子違うし
これってまさかガンか!? とかすぐ思っちゃうくらい情緒不安定だし、禁煙ってつらいな
吸えないのが辛いんじゃなくて自分の体に何か自信が持てなくなるのが。

ステータス： 元帥
卒煙日： 2006年 3月 17日（20本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 30日 6時間 21分
延びた寿命： 4日と14時間28分
節約できた金額： 16267円（節税分 10280円）
節煙本数： 1205本 102.45ｍ 博多ポートタワー

あと少しで２ヶ月です！
まだまだ卒煙とは言えないなぁ(>_<)
まだ、ストレスを感じた時に吸いたくなります。

>>532

パチ屋は今後一切行ってはだめです。
副流煙と、当らないときのストレスと、コーヒーでやられます。
禁煙1年でパチ屋に通い喫煙に戻ってしまった俺様が言ってます。

パチ屋なんて朝鮮送金屋にいくなんて信じられない。

>>552
2ヶ月よく頑張ったな
3ヶ月の報告も待ってるぞ

なんか上のほうで禁煙したら眠り病になったみたいなこと書いてあったけど、
俺、今眠れねー病になった感じです。
禁煙より今6日目なんだけど、4日目から夜中目が覚めて3時間くらいうだうだしてます。
勘弁してくれ〜。

禁煙すると体がおかしくなるのはなんで?

>>557
君は検索と言う言葉を知っているかい？

|・ω・)ﾉいょぅ
今夜も眠れない

>>557氏
離脱症状だと思います
禁煙すると、自律神経の崩れが一時的におこります
それは、いままで自分の神経伝達物質の代わりにニコチンが働いていたためで
禁煙すると、ニコチンの代わりに休んでいた（出番がなかった）
自分の神経伝達物質が動かなければならず
しばらく休んでいたため、うまく働けないため自律神経失調症のような
症状がおこることがあります

だってさ

551さん、私も禁煙してから調子悪いんです。肺か胃かよくわからないけど、ちょうど真ん中くらいのとこが痛い…。普段は吹き出物なんて出来ないのに出来ちゃうし。ちなみに禁煙5日目です。

>>551 >>560
全部罠だｗ気にするなｗ
何かと理由をつけて吸いたいのは分かるけど、よーく考えてくれ！
煙を吸ってる方が100倍体に悪いという事をｗ

最初の1週間はこんな苦しい思いするならとヒカルも思ったけど、今じゃ全然
平気っ
ってかまじ世界変わるから頑張ろうぜ。

>>560さん
胃の痛みについては、禁煙によるストレスの可能性があります。
テンプレ>>3
・禁断症状Q&A
　ttp://www.mahoroba.ne.jp/~yuko/qa/syoujyou01.html


吹き出物については血液の循環が良くなったことで、老廃物を排出する力が出てきたのでしょう。
今までのタバコの毒（？）をだしているんだなぁと考えて薬などで押さえ込まないで、
そのままにしておいた方が身体の中からきれいになりますよ。

だってさ

ま>>561さんの言う通り、体調不良をなんでもかんでも禁煙のせいにするのも
どうかと思いますが。頑張って下さい。体調不良が続くようでしたら、医師に相談を。

今日発売の週刊誌【Newsweek】5月24日号より
⇒本誌総力特集：２０ＸＸ年、タバコは犯罪になる？
■吸ってはいけない流れが急加速
■「喫煙は個人の自由、法律で禁止するな！」−私たちが禁煙反対運動する理由
■嫌煙権市民運動家・渡辺文学氏インタビュー「次はタクシー全面禁煙だ」
近い将来「タバコが非合法になる国」は登場するでしょうか？世界の「喫煙」問題について８ページでレポート。
「各国の喫煙人口比率の推移」「男女別の喫煙人口比率」「反タバコの日米史」などで構成。
喫煙人口はどんどん減少していくことになりそうです…
http://newsweekjapan.hankyu-com.co.jp/

この記事を見て、禁煙する気持ちをより高めてください。

すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　,,;''~"'',,
　 　 　 　 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 　 　 　i￣￣￣￣i,,''
　　　　　 |　　　　　　｜　　　　　 ｜　　　　　　| 　　 　|　Vｅｓｔａ　|ー,二l
　　　　　 |=========| MADE IＮ |=========| 　 　　|▂＿＿_鬥|二＿__
　　　　 　|　　　　　　｜　U.Ｓ.Ａ　 |　　　　　　｜ 　 　 |;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;|
　　　　 　| 　 　 　 　 /⌒ヽ ――┘　　　　　 ｜ 　　　|| [≡]   ||;;;||　　  ||
　　　　 　|　 　　 　　/　　 /TERS　　　　　　　 |　　　　||i┴┴i._||;;;||._____||
　　　　 　|　　 　　 /　　./　　 　 　 　 　 　 　 ｜　　 　|||l_　 _l!||"""|| 　   ||
　　　　 　|.　　　　/ 　 ./二二二二.＼　 　 　 ｜　 　　||　|;;;|.　∩￣　　   ||
　　　　 　|.　　　./　　./:::::::::::::::::::::::::＼＼ 　 　 |　　　　||.　| | 　| |＿＿__ ||
　　　　 　|.　　 /　　 /:::::::::::_::::::::::::::::::::ヽヽ 　 . |　　　　||  __| | ___| |　 　 　||
　　　　 　|　　/　　 /:|::::|::l´::`::|/::ヽ/::::::|｜ . . .|　　　　||.　| | 　| |　 　 　||
　　　　 　| 　/　　 /:::`-':::`ｰ'::.|ヽ::::|::::::::|｜ 　 .|　　　　||.　| | 　| |　 　 　||
　　　　 　|　/　　 /::〔:::Ｔ::l⊃::|::::|/:l--::::| |　　...|　　　　||.　| | 　| |　 　 　||
　　　　 　|./⌒ヽ/l:::::〕::|:::|::ヽ:|::::|ヽ|二::/ /　　..|　　　　||.　| | 　| |　 　 　||
.　　　　　./　　 /ヾ＼:::chacoal filter::/ /　　　|　　　　||.　| | 　| |　 　 　||
　 　 　  /　　 /　　ヽ.`-----------'.／　　　 |　　　　||.　| | 　| |　 　 　||
.　 　 　（⌒ヽ/　　　　￣￣￣￣￣￣´　　　　｜ 　　　||.　| |　 | |　 　 　||
.　 　 　 ./ｰ.|´　　　　　ＬＵＣＫＩＥS　　 　 　 　 |　　　　||　 　　 | |　 　　 ||
. 　 　　 .＼.|　 　　an american originaｌ　　　｜　　 　||.________| |________.||
　 　 　　 νっ=========================|　　　　￣￣￣￣￣￣￣

禁煙時間 4年 9月17日13時間45分
吸わなかった煙草 35051本
浮いたタバコ代 455663円
延びた寿命　133日21時間 0分

ライターでかｗ
AAじゃさすがに吸いたくはならない

□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□
□□□□■□□□□□□□□□□■□□□□□□□□□■□□□□□□□□□□□□□□□□□□□
□□□□■□□□□□□□□□■□■□■□□□□□□■□□□□□□□□□□□□□□□□□□□
□■■■■■■■□□□□□■□□■□■□□□■■■■■■■□□□□□□□□□□□□□□□□
□□□□■□□□□□□□■□□□□□□□□□□□□■□□□□□□□□■■■□□□□□□□□
□□□■■□□□□□□■□□□□□□□□□□□□□■□□□□□□□■□□□■□□□□□■□
□□■□□■□□□□□■□□□□□□□□□■■■■■■■■■□□■□□□□□■□□□■□□
□□■□□■□□□□□□■□□□□□□□□□□□□■□□□□□□□□□□□□□■■■□□□
□□□■■□□□□□□□□■□□□□□□□□□□□■□□□□□□□□□□□□□□□□□□□
□□□□■□□□□□□□□□■□□□□□□□□□■□■□□□□□□□□□□□□□□□□□□
□□□■□□□□□□□□□□□■□□□□□□□■□□□■□□□□□□□□□□□□□□□□□
□□■□□□□□□□□□□□□□■□□□□□■□□□□□■□□□□□□□□□□□□□□□□
□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□

禁煙後時間経過と体の感覚で細かく書かれているものってありますか？

　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　すぐ夫！！すぐ夫！！
　⊂彡

>>569
人によって全然違うと思うけどなあ。

ステータス： 上等兵
卒煙日： 2006年 5月 15日（30本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 10時間 23分
延びた寿命： 0日と6時間36分
節約できた金額： 1080円（節税分 682円）
節煙本数： 72本 6.2ｍ 棒高跳び世界記録

なんか全然大丈夫だ(・ω・)
今コーヒーン飲んでも素直〜に味を楽しめてる・・・。
あんなに吸ってたのになぁ。俺のアフォ

>>571
なるほどありがとうございます

気付けば、鼻から大きく息を吸い込むような深呼吸を
一日にたくさんやってる。

新鮮な空気ほど気持ちいいから窓を開けて。
これかなり禁煙にはいいよ。全然吸いたくならない。

よっしゃ禁煙スタート

>>575
無理ｗ

>>575
以前は　スタート→挫折→スタート→挫折→...　だっだけど
とうとう　スタート→スタート→スタート...になったのか？

省力化はけっこうな事だ

>>575
邪魔だ消えろ
禁煙できないんならその程度でやめてしまえ！

所詮オマエはJTに訓練された飼い犬だヨ

>>575
今度のスタート予定はいつですか？

顔文字はたぶん禁煙出来てるﾔｼなんだろう。
こんなふうになるなと暗に教えてるんだよ。
こういう励まし方もあっていいじゃないかw

4ヶ月禁煙したんだが、こないだ吸っちゃった。
継続するってのは難しいね。
禁煙のメリットは身に染みて分かってるから
最初の三日越えればいけるだろう。
もう一度チャレンジ

一日も越えられなくなった...
厳しい戦いになりそうだ

>>582
君の禁煙遊戯を 「厳しい戦い」 とは言わないと思うよ。

>>581
頑張れ！　何度でも頑張れ！

顔文字は、頑張らなくても良い。　適当にやれ。

だれか>>449に突っ込んでやらんのか？！

祝！マルボロ３０円値上げ

正月組まだいる？

ステータス： 閻魔大王
卒煙日： 2006年 1月 1日
卒煙からの日数： 0年 4ヶ月 16日 10時間 28分
延びた寿命： 13日と0時間32分
節約できた金額： 73669円（節税分 46558円）
節煙本数： 5457本 545.74ｍ オスタンキノタワー

>>581
まず何で吸ってしまったんだよ？
参考までに聞きたい。

ステータス： 上等兵
卒煙日： 2006年 5月 15日（30本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 14時間 37分
延びた寿命： 0日と7時間9分
節約できた金額： 1170円（節税分 739円）
節煙本数： 78本 6.65ｍ イルカのジャンプ

くおおお！煙草が呼んでます(´･ω･`)

□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□
□□□□■□□□□□□□□□□■□□□□□□□□□■□□□□□□□□□□□□□□□□□□□
□□□□■□□□□□□□□□■□■□■□□□□□□■□□□□□□□□□□□□□□□□□□□
□■■■■■■■□□□□□■□□■□■□□□■■■■■■■□□□□□□□□□□□□□□□□
□□□□■□□□□□□□■□□□□□□□□□□□□■□□□□□□□□■■■□□□□□□□□
□□□■■□□□□□□■□□□□□□□□□□□□□■□□□□□□□■□□□■□□□□□■□
□□■□□■□□□□□■□□□□□□□□□■■■■■■■■■□□■□□□□□■□□□■□□
□□■□□■□□□□□□■□□□□□□□□□□□□■□□□□□□□□□□□□□■■■□□□
□□□■■□□□□□□□□■□□□□□□□□□□■□■□□□□□□□□□□□□□□□□□□
□□□□■□□□□□□□□□■□□□□□□□□■□□□■□□□□□□□□□□□□□□□□□
□□□■□□□□□□□□□□□■□□□□□□■□□□□□■□□□□□□□□□□□□□□□□
□□■□□□□□□□□□□□□□■□□□□■□□□□□□□■□□□□□□□□□□□□□□□
□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□

>>588
JTっぽい

卒煙なんてものはない
禁煙は一生続くのだ

と、過去に１年後、１年半後と２回禁煙失敗している俺が言ってみる

もうだめぽ

　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　すぐ夫！！すぐ夫！！
　⊂彡

>>582
咥えタバコでカキコですか？

>>593
おまいには無理なようだな
もう諦めて吸い続けてください

↑　　　　　　　　　　　うるせー禿

>>597
まじめにやってる人に迷惑だから来るな

偽トリップで顔文字を演じるな

ぽっくんヘタレだから禁煙なんて出来ないでしゅ〜＞ｗ＜

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 3月 29日（25本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 18日 18時間 39分
延びた寿命： 4日と15時間44分
節約できた金額： 16456円（節税分 10400円）
節煙本数： 1219本 103.65ｍ 通天閣

(･∀･)おおさか(･∀･)

ついに顔文字の偽者が出回るようになったか･･･ｗ

　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　すぐ夫！！すぐ夫！！
　⊂彡

□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□
□□□□■□□□□□□□□□□■□□□□□□□□□■□□□□□□□□□□□□□□□□□□□
□□□□■□□□□□□□□□■□■□■□□□□□□■□□□□□□□□□□□□□□□□□□□
□■■■■■■■□□□□□■□□■□■□□□■■■■■■■□□□□□□□□□□□□□□□□
□□□□■□□□□□□□■□□□□□□□□□□□□■□□□□□□□□■■■□□□□□□□□
□□□■■□□□□□□■□□□□□□□□□□□□□■□□□□□□□■□□□■□□□□□■□
□□■□□■□□□□□■□□□□□□□□□■■■■■■■■■□□■□□□□□■□□□■□□
□□■□□■□□□□□□■□□□□□□□□□□□□■□□□□□□□□□□□□□■■■□□□
□□□■■□□□□□□□□■□□□□□□□□□□■□■□□□□□□□□□□□□□□□□□□
□□□□■□□□□□□□□□■□□□□□□□□■□□□■□□□□□□□□□□□□□□□□□
□□□■□□□□□□□□□□□■□□□□□□■□□□□□■□□□□□□□□□□□□□□□□
□□■□□□□□□□□□□□□□■□□□□■□□□□□□□■□□□□□□□□□□□□□□□
□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□

( ´ー｀)を本気で応援してくれる人がいる。

俺には99％おふざけ、釣りに見えるのだが
本気で応援してくれる人がいる。

( ´ー｀)よ。何か言ってくれよ・・・・・

↑　　　　　　　　　　　釣りじゃねえし、偽物でもない！
漏れはクローンだよ。
禁煙に失敗したぐらいでがたがたゆうなよ。
漏れだってつらいんだよ

>>606
もう書き込むな、糞

はいはい

↑
うるせー禿WWWWW

水をガンガン飲んで尿をたくさん出せば早く体内のニコチンが抜けますかね？
尿からはニコチンは出ない？

ステータス： 上等兵
卒煙日： 2006年 5月 15日（30本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 17時間 32分
延びた寿命： 0日と7時間26分
節約できた金額： 1215円（節税分 767円）
節煙本数： 81本 6.96ｍ イルカのジャンプ

頭がボケ〜っとする。ああああ吸いたい吸いたい＿|￣|○

>>611
今日が山か〜
ガンガレ　ガンガレ！

ステータス： となりのトトロ
卒煙日： 250年 5月 17日（200本-2000円-中）
卒煙からの日数： 1756年 0ヶ月 0日 18時間 56分
延びた寿命： 489932日と23時間4分
節約できた金額： 12827335700円（節税分 8106876162円）
節煙本数： 128273357本 10903235.41ｍ 月の直径

↑うぜ〜、消えろ( ´ー｀)

今日の午前9時から禁煙、つらひ

ステータス： となりのトトロ
卒煙日： 250年 1月 1日（200本-2000円-大）
卒煙からの日数： 1756年 4ヶ月 16日 19時間 1分
延びた寿命： 490036日と20時間29分
節約できた金額： 12830055800円（節税分 8108595265円）
節煙本数： 128300558本 12830055.85ｍ 地球の直径に達しました

>>616
　　　　　　　　∩＿＿＿∩　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　∩＿＿＿∩
　　　　♪ 　　| ノ　⌒　 ⌒ヽﾊｯ　　　　__ _,, -ー ,, 　　　ﾊｯ　　 / ⌒　　⌒ 丶|　♪　 　 　
　　　　　　　 /　 (●)　　(●) 　ﾊｯ 　 (／　　　"つ`..,：　　ﾊｯ　(●)　　(●)　丶 　今、どんな気持ち？ねえ、ねえ
　　　　　　　| 　 　　( _●_)　ミ 　　　：/　　　　　　　:::::i：.　　 ミ　(_●_ )　　　　| 　　　　 　 だれもかまってくれないよ！！
　＿＿＿ 彡　　　　　|∪|　ミ　　　　：i　　 　　　 　─::!,, 　　　ミ､ |∪|　　　　､彡＿＿__　　 　
　ヽ＿＿＿　　　 　 　ヽノ､｀＼ 　　 　ヽ.....::::::::: 　::::ij(_::●　　　/　ヽノ　 　　　＿＿＿/
　　　　 　 /　　　　　　　／ヽ　<　　 r "　　　 　.r　ミノ~.　　　　〉 ／＼　　　　丶 　　　　　
　　　　　 /　　　　　　／　　 ￣ 　 ：|::|　　　　::::|　:::i ﾟ。　　　　￣♪ 　 ＼ 　　 丶　　 　
　　　　　/　　　　 ／ 　　 ♪　 　　：|::|　　　　::::|　:::|：　　　　　　　　　　　 ＼ 　 丶　　　 　
　　　　　（＿ ⌒丶...　　　　　　　　：` |　　　　::::|　:::|_：　　　　　　　　　　　/⌒＿）　　　 　
　　　　　　|　/ヽ　}.　 　　　　　　 　：.,'　　　　::（　　:::}　　 　　　　　　　　　}　ﾍ　/ 　 　　　　　
　　 　 　　 し　　））.　 　　　　　　 ：:i　　　　　　`.-‐"　　　　　　　　　 　 　J´（（
　　　　　　　　　 ｿ　 ﾄﾝﾄﾝ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｿ　 ﾄﾝﾄﾝ

最近は過去ログを漁る日々です
亡者共の荒らし行為に失望し始めてます。

でもこのスレがまた正常化するのを、信じてます。
自分のような弱い者には必要なんです。

かつてあったネ申レスが。

　

　　　　　　　　　切実に　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

最近あれてるよな
荒らしはだめだな

　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ,　-―- ､　-― - 、 　　　【この掲示板は現在SOS団が占拠中です！】
　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 ／　　,_　-―‐-　_　　＼
　　　　　　　　　　　　 　 　 　 ／　 ,ｨ／_　-――-　_ヽ　　ヽ 　　　　　
　　　　　　　　　　　 　 　 　 /　,.-/ /´　/　 　 ＼ ＼｀ﾍ　ヽ. ',
　　　　　　　　　　　　　　　/ rｲ / 〃./::.{:.　 l:.　　ヽ:.ヽ:.ﾊ　fﾍﾊ
　　　　　　　　 　 　 　 　 /　 〉i,'./:{{:..{:. ﾊ:..:. !:....　 !:ヽ..',::i|　|ヽ>',
　 ┏┓┏━━┓ 　 　 /　 く/| l.::ij＞k{八::.:{＼:::..};ｨ匕}:ｉ|　|_∧ﾊ.　　 　 　 　 　 ┏━┓
┏┛┗┫┏┓┃　 　 ,'　　i:ヽ| l.::|ｨfﾁ必`＼ヽ　くfﾁ必ﾒ'!　L!Ｎハ　　　　　　 　 ┃　 ┃
┗┓┏┫┗┛┃┏━i !　.::ｌ.::{| ヽﾄ, r'_;;ｿ　　　　　r'_;;ｿ　l　|::　l:..ｉ ｉ━━━━┓┃　 ┃
┏┛┗┫┏┓┃┃ 　| ! !::::! ::i.:: ﾑ　´　　 ＿' ___　　｀　ﾊ :j::　j:: l |　 　 　 　 ┃┃　 ┃
┗┓┏┻┛┃┃┗━| ! !::::!::∧:: {ﾍ　　　{　　　 }　　 ,ｲ,' /::: ,':::::i |━━━━┛┗━┛
　 ┃┃　 　 ┃┃　 　 ヽ!ﾊ::::ヽ:::ヽ:.',::＞,､ ゝ._ _ノ , イ::/ / ::./:i!::::!:l　　　　 　 　 ┏━┓
　 ┗┛ 　 　┗┛　　　 ,‐＜ﾞヽ=､{ヾヽ　f,/＞ｰ＜{_1`/ / :::/_ﾉ}::ﾘ/　　　　　　　 ┗━┛
　　　　　　　　　　　　　/　/⌒ﾝ＜ヽ ＼ ﾄ､_　　　_,, ﾚ／ {::/ }}ヽ〈'
　　　　　　 　 　 　 　 /　/　 /　　| ｀!　　V‐=＝=-V　　　ヽ }} l　ヽ_
　　　　　　　　　　　 〈_　'　　'　　 j　 !　　 V￣￣ V　　　　 / /　}　ﾍ≦＼
　　　　　　　　　　　/　ヽ,､　　　　　/　　　 i!　　　i!　　　　/ /　/　　　 j　 ヽ
　　　　　　　　　r‐ '― /　｀~　 　 ∧　　　　i!　　 i! 　 　 / /　/　　　／　　 }
　　　　　　　　 /　　　/.　　　　　∧ ヽ　　　 ! rtz !　 　./ /　/　　／　　 ／＼

禁煙もできないヘタレは氏になさい！！言い訳なんか聞きたくも」ないわ！！！
一念岩をも通すよ！気合いれていきなさい！！！

前から荒れるときは荒れてただろ

ハルヒィーッ

アヒル副隊長記念

便秘が治らない、、、、

ステータス： 少将
卒煙日： 2006年 4月 25日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 22日 6時間 20分
延びた寿命： 2日と13時間8分
節約できた金額： 9004円（節税分 5690円）
節煙本数： 667本 66.79ｍ 国会議事堂

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ,　-―- ､　-― - 、 　　　【この掲示板は現在SOS団が占拠中です！】
　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 ／　　,_　-―‐-　_　　＼
　　　　　　　　　　　　 　 　 　 ／　 ,ｨ／_　-――-　_ヽ　　ヽ 　　　　　
　　　　　　　　　　　 　 　 　 /　,.-/ /´　/　 　 ＼ ＼｀ﾍ　ヽ. ',
　　　　　　　　　　　　　　　/ rｲ / 〃./::.{:.　 l:.　　ヽ:.ヽ:.ﾊ　fﾍﾊ
　　　　　　　　 　 　 　 　 /　 〉i,'./:{{:..{:. ﾊ:..:. !:....　 !:ヽ..',::i|　|ヽ>',
　 ┏┓┏━━┓ 　 　 /　 く/| l.::ij＞k{八::.:{＼:::..};ｨ匕}:ｉ|　|_∧ﾊ.　　 　 　 　 　 ┏━┓
┏┛┗┫┏┓┃　 　 ,'　　i:ヽ| l.::|ｨfﾁ必`＼ヽ　くfﾁ必ﾒ'!　L!Ｎハ　　　　　　 　 ┃　 ┃
┗┓┏┫┗┛┃┏━i !　.::ｌ.::{| ヽﾄ, r'_;;ｿ　　　　　r'_;;ｿ　l　|::　l:..ｉ ｉ━━━━┓┃　 ┃
┏┛┗┫┏┓┃┃ 　| ! !::::! ::i.:: ﾑ　´　　 ＿' ___　　｀　ﾊ :j::　j:: l |　 　 　 　 ┃┃　 ┃
┗┓┏┻┛┃┃┗━| ! !::::!::∧:: {ﾍ　　　{　　　 }　　 ,ｲ,' /::: ,':::::i |━━━━┛┗━┛
　 ┃┃　 　 ┃┃　 　 ヽ!ﾊ::::ヽ:::ヽ:.',::＞,､ ゝ._ _ノ , イ::/ / ::./:i!::::!:l　　　　 　 　 ┏━┓
　 ┗┛ 　 　┗┛　　　 ,‐＜ﾞヽ=､{ヾヽ　f,/＞ｰ＜{_1`/ / :::/_ﾉ}::ﾘ/　　　　　　　 ┗━┛
　　　　　　　　　　　　　/　/⌒ﾝ＜ヽ ＼ ﾄ､_　　　_,, ﾚ／ {::/ }}ヽ〈'
　　　　　　 　 　 　 　 /　/　 /　　| ｀!　　V‐=＝=-V　　　ヽ }} l　ヽ_
　　　　　　　　　　　 〈_　'　　'　　 j　 !　　 V￣￣ V　　　　 / /　}　ﾍ≦＼
　　　　　　　　　　　/　ヽ,､　　　　　/　　　 i!　　　i!　　　　/ /　/　　　 j　 ヽ
　　　　　　　　　r‐ '― /　｀~　 　 ∧　　　　i!　　 i! 　 　 / /　/　　　／　　 }
　　　　　　　　 /　　　/.　　　　　∧ ヽ　　　 ! rtz !　 　./ /　/　　／　　 ／＼

　　　
　　　禁煙ごときで泣き言かましてる奴らに目にモノみせてあげなさい！！！
　　　みくるちゃん　視聴者サービスよ！分かってるわね！！

　
　＿＿＿＿
　　　　　　　　　__,,／　　_, ----｀ヽ　　：.
　　　　　：. 　／　_　　　　　___　　　､＼
　　　　　　 / ／　　　i　　　 　 ＼ 　 ＼＼　：.
　　 　 ：.　,'./ 　 　 　 i　　ヽ:.　 　ヽ:.:..　ヽ.ヽ
　　　　　 ,'/　　　 / .ハ ヽ　ヽ:.:.:.:.　ヽ::..　ヽヽ　：.
　 　 　：. |i .i　i　 .i /　 ヽ ﾄ ､ ＼､:.:.:. ',:.',:.:.lヽ}
　 　 　 　|i .i　l 　:Ｎ＿, -弋　＼弌弋ナ:}:.:}
　　　　：. |i∧ ',　:{　,ｨjモﾄ　＼　 ｲjミﾄｲｲＶ　：.
　　 　 　 .|　 :ﾒヽ.', `ozＺ} 　 　　 izN｡ﾊ::{
　 　 　 ：. |　 :ヾ_! ゝ　"ﾞﾞ　　　 ' 　｀ﾞ ハ.:',　：.　　　な…
　　　　　　|　 :.:_ｲ .:.ヽ. 　　(二ﾌ　, ｲ :.:.:!:.ヽ　　　　なんなんですか？
　　　：.　 / rｨｲ |　:.:.ヽ: ＞r／｀＜ノ .:.::.}ヽ､＼：.　　ここ、どこですか？
　　　 　 / ∧l;l　!　:.:.:.:/／{二￣ .} ..:..::ﾘ　 ＼.:＼ 　　なんであたし
　：.　 ／　. /　　ヽi .:.:.{ ／(^｀　　|.:.:.:./ 　 　 }: . ヽ.：. 　たばこって何ですか
　　 /　/　 ｝　　　　ヽ:.ﾊ　ﾔ{　　 　!.:./　 　 　|:.:.　i '
　 ./ .,ｲ　.:..}　　 　 　/　　 l　!　　　ﾚ 　　　　 l:.:.: .ﾊ ',
　 { /｜ .:.:ﾊ　 　 　/　 　 l　 i　　　i　　　　 /:.:.:/　}:.}
　 Ｖ　| .:.:/:.: ', 　　/ 　 　iノ :i 　 　 !　　　 /:.:i.:{　　リ
　　　 ヽ:.:{､.:.:.l　　　　 　 |　 | 　 　 |.　 　/:.::∧|
　　　　 ヽ! ）人　　　　 　|　 ! 　 　 　 　/ ＼!　：.
　　　　　　"　 ヽ　　　　/　 {　　　　　 / 　 　＼　：.
　　　　　　　：.　 ＼__／　　 ＼______／ 　　　　　ヽ
　　　　　　　　　　　/　　　 　　b　　　　　　　　　　 ',
　　　　 　 ：. 　 　 /　　　　　　　　　　　 　　　　 　　;
　　　　　　　 　　/　　　　＼　　 　　／ 　　　　 　　 !
　　　 　　 　 　 /　　　　　　＼災／　　　　　　　　 !

　　　　　　　　 ま　た　あ　い　つ　か　　
　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　ア　ヌ　ヲ　タ　の　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

今日も元気だ。　酢昆布が美味い。

ｱﾇｦﾀはテレビ局に抗議する時はビール券を送りつければ
万事丸く収まるんじゃね

もうヌルーもきかない

我慢だ！　我慢だ！　我慢だ！　我慢だ！　我慢だ！
気合だ！　気合だ！　気合だ！　気合だ！　気合だ！

リラックス、リラックスっとｗ

ふーん、で

たった一人
たった一人だったあのスレが潰されたのも・・・・・・・

非喫煙者の彼氏に禁煙を勧められて実行してから１週間が経過。
根性なしの自分が１週間も続くなんて思わなくて、提案者の彼氏よりも喜んでいるけど
喫煙者だった自分からすると｢もう１週間、よく頑張ったな〜｣に対して
非喫煙者の彼からすると｢まだ１週間、もっと頑張れ！」なんだよね。
「１週間禁煙してて本当に辛い」なんて言っても１週間の重みが
喫煙者と非喫煙者だと違いすぎて、わかってもらえないことが悔しい。
喫煙者でも、禁煙経験が無い人ならわかってもらえないし・・・

別にさ、どれだけ辛いことなのかわかってもらえたとしたって
何も自分の症状に変わりはないことわかってるけど・・・無性に悔しいよ

( ´ー｀)仲良くやろーyo

>>634
甘ったれんな。
何のために禁煙してるの？
他人に依存してたら必ず挫折するよ。
どうせその彼氏と別れたらまた吸い出すんでしょ。

吸いたいからって別れないようにねｗ

>>634
残酷かもしれませんけど、それはしかたありません。
人が自身以外の人間を理解できるはずもありません。
あんたはできるの？自分以外の他人を理解し寛容するいことが。

でもここには、同じ目標を目指す仲間がいます。
共に頑張りましょう！！

彼氏もそのうち分かってくれると思います。

今時禁煙してる事を人様に褒められたいって何時代の人だよ。
みんな黙ってやめてる。
喫煙者にとって禁煙は耳の痛い話でしかないし、非喫煙者は禁煙を
本質的に理解できないし理解するつもりもない。

周りのサポートなんてないと考えるのがデフォ。
周りのサポートを受けられる人は果報者。

いやまぁ最初の一週間が一番辛いよ
>>634の気持ちはわかる。

だからそのためのこのスレだな
一人で孤独に禁煙しえてる奴のことを思えば、まだ救われてると考えてみたらいい。

>>638
＞今時禁煙してる事を人様に褒められたいって何時代の人だよ。
意味不明。

褒められたいんじゃなくて
一番辛い次時期なんだから分かって欲しいって言ってるんだろ

まぁ実はそっちのほうが難しいが。


あぁでも俺は禁煙して褒められたし
一年達成できたら色々な人に褒めてもらおうと思ってるぜ！
禁煙以外のことでもできりゃ褒められて生きていきたいぜ。

わかりました。
非喫煙者からしてみれば、辛い・苦しいなんてもがいてる禁煙者なんて
「だったら初めから吸わなければよかったのに」と哀れむだけだろうと思うし
そこまで理解してもらいたいと思う私が何か間違った意識を持ってるんだろうなぁと思う。
周りの支援を求めるのも、生半可な決心の表れなのかなぁ。
この１週間を無駄にはしたくないから続けるけど
＞どうせその彼氏と別れたらまた吸い出すんでしょ。
この問いに自信を持って「そんなわけないじゃん」と返せない・・・

禁煙できてる人に出会ったら確実に褒める。

ここは2chだぜ？

イメージ ダウンダウンダウン♪

ここに、くる椰子は禁煙してる子と
禁煙したい子。実は禁煙に興味がある子なんだから
仲良くしよーよ…(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

>>645
お前が>>603みたいな奴を何とかすれば、
いつでも仲良くできるんだよ

眠いよ〜〜〜　どうしよ。

寝ろよ

ステータス： 少佐
卒煙日： 2006年 4月 30日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 17日 0時間 25分
延びた寿命： 1日と7時間10分
節約できた金額： 5100円（節税分 3223円）
節煙本数： 340本 28.93ｍ 新幹線先頭車両

初めてカキコ。
この前の日曜、たまたま入ったコンビニのカウンターにラッキーストライクライトの１０本入＠１５０円が山積み
未だ、たまに吸いたくなる。とはいえ最初の３日間に比べれば楽勝！

タバコ吸って２０年近く、未だ休憩時間にタバコ以外何していいのか良くわからん。
そんなおいらはフリスク中毒になりそう

>>642
以下のレス、おせっかいだったらごめんなさい。

辛いのに頑張ってるのを理解して欲しい、少なくとも一番近しい存在の恋人には。
それはとても自然な感情だと思います。
ご自分でおっしゃっている通り、喫煙したこと無い彼氏が禁煙の辛さを理解できなくても
当然なのですが…ニコチンの離脱症状の知識なんてもちろん無いだろうし。
でも、このスレの人間は、何にも頼らず1週間禁煙するのがどんだけ辛いか、
身にしみて分かっています。
よく頑張りましたね。一番辛い時期を脱しましたよ。1週間突破おめでとう！
あとは気持ちの持ちようです。我慢我慢と考えないで。
禁煙セラピーは読みましたか？禁煙に対する考え方を楽にする手助けをしてくれますよ。

今の彼氏と別れたら…なんて考えることないです。
別れなかったらもちろん問題ないですし、もし○年後に別れたとして、
また吸い始めたとしても、○年間禁煙していた分、喫煙を続けているよりは
貴方の体内やお肌は綺麗なのですから。

大丈夫でしょうが、決して彼氏を悪く思わないで下さいね。
悲しいけど、貴方がどんだけ頑張ってるか理解できなくて当然なのです。
愚痴りたくなったら、このスレ等禁煙サイトを利用して、あまりストレスを
貯めないようにして下さい。
私はどうしても自力で禁煙できずパッチを使ったので、
何も使わず1週間禁煙できた貴方を凄い！と思います。
お互い、これからも頑張りましょう。

開始日時 2004年 7月 5日 23時 55分
経過時間 1年 10月 11日 23時間 33分経過
吸わなかった煙草 680箱 19本
浮いた煙草代 204285円

ストレスや苛々に晒されると吸いたくなるのは相変わらずです。
頻度は少なくなりましたが、喫煙欲求の強さは禁煙を始めたばかり
の時とほとんど変わりません。なんとかがんばります。皆さんも頑張ってください。

２日前から、毎朝体重量ることにしたのですが…

4/27(.卒園日)　56.0kg
5/ 6　　　　　　　57.4kg
5/15　　　　　　 58.2kg
5/16　　　　　　 56.8kg
5/17　　　　　　 55.8kg

２日で2.4kgも一体何が減ったんだ自分
血液ドロドロにならないよう、走った日は水分多めに取るよう
気をつけてるんだけど…まぁでも体調はいいので素直に喜んどきます。

ステータス： 大佐
卒煙日： 2006年 4月 27日（20本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 20日 13時間 18分
延びた寿命： 1日と13時間40分
節約できた金額： 5548円（節税分 3506円）
節煙本数： 411本 34.94ｍ 薬師寺東塔

>>651
現在禁煙２日目の俺だけど…

＞喫煙欲求の強さは禁煙を始めたばかり
＞の時とほとんど変わりません。

一年たってもそんなに辛いのかい？？なんか欝だなぁ

少なくとも2ヶ月過ぎたオレは強く吸いたいと思うことは無いです。

人によると思うよ

>>653
普段は喫煙欲求などありません。
仕事のストレス、人間関係等で精神的に負荷がかかった時は吸いたくなります。
でも我慢できないほどじゃないですよ。安心してください。
人にもよりますし、あっさりやめられる人もいますから心配しないで下さい。

ただ、禁煙は精神依存から抜け出すのは困難です。
続けるにはそれなりの覚悟が必要だとおもいますよ。がんばってくださいね。

16日目。

タバコの値上げにともなって禁煙始める人がどんどん増えるだろうな。
ここへの書き込みも増えるかな？
そのころ俺はツライ時期を過ぎ、高見の見物ができるか
はたまた1本オバケに襲われてこのスレすら見てないか・・・・

>>634
「禁煙で気持ちが集中できないから、3ヶ月は禁エッチに協力してね。」
って言えばいいおｗ　（＾ω＾　）


まだまだ3日でしょ？
やっと1週間よｗ
さて、1ヶ月は長いわよ！

言ってやればいいじゃんｗ

>>657
彼氏に言われて禁煙するような女だ。主導権は彼氏にあるだろ。
「タバコ吸う女を抱く気になれねえな…」
「やめるから抱いてぇ！お願い欲しいのぅ！禁煙するぅ！お願い！入れてよぉ！」
「チ　しょうがねえな」

ｽﾞｺｽﾞｺﾊﾞｺﾊﾞｺ

禁煙時間 4年 9月18日 9時間32分
吸わなかった煙草 35067本
浮いたタバコ代 455871円
延びた寿命　133日22時間28分

>>644 氷室のアニキ乙

>>650
あんな甘ったれた愚痴にこんなに温かい言葉、ありがとうございます。
「頑張ったね」「お互いこれからも頑張りましょう」
私はこの言葉が欲しかったようです。ちょこさんのレスの一言一言が凄く嬉しい・・・
彼氏に対して嫌悪感などは抱きませんよ。
タバコのことに関しては無知で当たり前だし、私の健康を想って提案してくれたんですからね。
たまに禁煙のことでムカッとすることはあるけど、逆恨みですね。
本当、ありがとうございます。
お互い頑張って続けていきましょう！！

>>657-658
ﾜﾛｽｗｗ

すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！

>>634
禁煙できればそれはすばらしい事なんだから、彼氏に
「あなたのおかげで禁煙できました。ありがとう！」
って言える日が来るといいよね。

まあ、誰の為でもなく自分の為に一番いいと思います。

　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　すぐ夫！！すぐ夫！！
　⊂彡

確かに禁煙する人増えるよ。

7月１日組みは多そうだねｗｗｗ

>>634
以前に同じような事があったな。
非喫煙者の彼氏に禁煙しろとうるさく言われて…
自分の家ならともかく、彼の家で吸う時はベランダや玄関の外に出て吸ってた。
それでも、髪や服に匂いがつくみたいで嫌がられた。

申し訳なくて禁煙したけど、こちらの辛さに反して「まだ一ヶ月じゃん」の反応。
それに自分は酒の量は減らさない、部屋の散らかし癖を直さない、風呂入らないで寝る、など
こっちは不満タラタラ。けんかになっても「煙草やめたくらいで威張るなよ…」と言われたり。
結局、関係ない理由で別れて、その後は喫煙者に元通り。

人の為にやめるって事自体が変な話だもんね。
今は自分の為にやめたんで、変な精神的な葛藤もないし。
でもせっかくやめたんだから、自分の為と思って頑張って。

動機なんてどうでもいいんだよ

もし失敗したって、その経験は必ず次の禁煙の成功率を高めてくれる

↑は( ´ー｀)

□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□
□□□□■□□□□□□□□□□■□□□□□□□□□■□□□□□□□□□□□□□□□□□□□
□□□□■□□□□□□□□□■□■□■□□□□□□■□□□□□□□□□□□□□□□□□□□
□■■■■■■■□□□□□■□□■□■□□□■■■■■■■□□□□□□□□□□□□□□□□
□□□□■□□□□□□□■□□□□□□□□□□□□■□□□□□□□□■■■□□□□□□□□
□□□■■□□□□□□■□□□□□□□□□□□□□■□□□□□□□■□□□■□□□□□■□
□□■□□■□□□□□■□□□□□□□□□■■■■■■■■■□□■□□□□□■□□□■□□
□□■□□■□□□□□□■□□□□□□□□□□□□■□□□□□□□□□□□□□■■■□□□
□□□■■□□□□□□□□■□□□□□□□□□□■□■□□□□□□□□□□□□□□□□□□
□□□□■□□□□□□□□□■□□□□□□□□■□□□■□□□□□□□□□□□□□□□□□
□□□■□□□□□□□□□□□■□□□□□□■□□□□□■□□□□□□□□□□□□□□□□
□□■□□□□□□□□□□□□□■□□□□■□□□□□□□■□□□□□□□□□□□□□□□
□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□

タバコを止めた理由･･･
「自分と自分の身近な人のため。」
色々考えてみるけど、結局はこれに落ち着くかな。
他に細かいことを挙げれば経済・健康とかもあるけどね。

ステータス： トキ
卒煙からの日数： ０年８ヶ月１５日０時２３分
延びた寿命： ２４日と１２時間４４分
節約できた金額： 154200円（節税分 97454円）
吸わなかった煙草： 10280本で、873.85ｍ、世界最高の地上建築物

禁煙初期の
ンンーーキューーーン・・プイーーンニューンニュワワワワン
ていう脳の感覚は結構楽しい

>>672
俺はどっちかって言うと、ンニューーー〜・・クァンホワン・・・・ｴﾝﾄﾞﾚｽ

とかいいつつ吸ってしまった

終煙しました

今日開発した禁煙グッズ。

干しぶどうに、お菓子作り用に常備してあった安物のブランデーを入れてシェイクし、
10分以上置いてから、吸いたくなった時に食べる。

結構良いかもｗ　食べすぎに注意。

10ヶ月目突入。
禁煙当初は、酒の席で数本を何度か。を
繰り返すも8ヶ月以上は完全禁煙状態に。

最近は、他人の煙で頭が痛くなるようになった。

嫌みになるので、スモーカーには、一言もヤメロとは
言わなかったが、胸まで出かかってきた。

移動になった部署がほとんど喫煙者なので、たまりませんが
耐えるしかありません。

気が弱いので、テメーら　ぬっ殺すぞ！！　とも言えず鬱。

　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　すぐ夫！！すぐ夫！！
　⊂彡

>>677
もちろん職場は禁煙だよね？

胸まで出かかってきた、って？？

もう4年前の話ですが、離婚した原因が夫の喫煙でした。
公には言えませんでしたが。
なぜかタバコに関しては一歩も譲らない人でした。
結婚当初は私も一緒に吸っていて、子供が出来たので私は禁煙したんですが、
旦那は子供が生まれてからもリビングでおかまいなしに吸ってました。
どれだけ話しても理解してもらえなくて悲しかった。
どうしても耐えられなくて、仕事復帰と同時にアクション。
今でも仲良く食事等してますが、子供いてもレストランでは喫煙席…orz

>>681
それはひどいねえ。
別れて正解かも。

自分は、子供が生まれてからも吸ってたが、子供と同じ部屋では吸わなかった。今現在は、子供の為にも禁煙中。

俺は嫁さんにも娘にも、何を言われても一歩も引かない。　当たり前だ。
過酷の為に頑張ってはいるが、タバコをどうするかなど俺の問題だ。

うるせえ！

しかし、今は「自分の為」に禁煙中。

×：過酷の為に
○：家族の為に

あはは、間違えた。

禁煙カウンターのバージョンアップ版出るらしいね

>>683
別にかっこよくないぞ。
ただのＤＱＮ意見のように聞こえる

>>686
別に「かっこ良い」いと言われなくても良いよ。　そんな積りも無い。

何となく、>>682 のレスに生理的に反発を覚えただけ。

俺は、>>683のレスに生理的に反発を覚えた。

まあ、禁煙している人の禁煙理由も、喫煙に対する意識もそれぞれ。
あんまり、「こう有るべき」みたいなメッセージが含まれたレスに反発を
感じる人は必ずいるって事だ。

>>683みたいなやつが>>681の旦那さんのような人間なんだろうね。
今は禁煙中とはいえ、挫折したらきっと>>681のように三行半叩きつけられそう。

（てか挫折しそう…なんとなく）

禁煙何日ぐらいで歯茎の色が綺麗になってきましたか？

　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　すぐ夫！！すぐ夫！！
　⊂彡

>>689の人の言ってる事が的を射てると思うな。
同じ穴の狢、っていうと言い方は悪いかもしれないけど、
ここに書き込んでいる人も見てる人もほとんどが過去に喫煙歴が
あって現在禁煙中、という似たような立場の人だから。
その分反発もしますよね。　ま、旅は道連れ、のんびりやりましょう。

歯茎の色と喫煙て関係あるの？
>>691
差し歯にしてない？

>>694
大あり名古屋は金のシャチホコでさあね。
「喫煙　歯茎」あたりでぐぐれば歯医者のサイトがゴチャマンと
出てきますわさ。

>>683
あんた、まともだね！
妻や子供の言うことに耳をかすなよ。
最近の男は軟弱すぎだから、妻や子供になめられるんだよ。
ってか日本人の女はやめたほうがいいけどな、我儘すぎ、やっぱ白人ほうがいいよ。
ちなみに漏れの嫁さんはフランス人♪

自演丸だし臭いわけだが・・・


俺1月1日から禁煙スタートで未だに吸いたいと思う・・・
おかしいのかな？周りの人はすぐやめれてるし
吸いたいとも思ってないみたいだし・・・

何で俺はこんなに吸いたいんだろうか・・・
一応それで我慢し続けて5ヶ月経った訳なんだが
完全に絶縁はもう少しかかるもんなんですかい？

誰かエロいひとおせーて

>>697
実際に吸いたくなくなるまで５年かかると聞いたが

俺はやめて４０日経過したけどやっぱりまだまだ吸いたいね。

>>698
そんなにかかるもんなの？・・・〇|￣|＿


一本でも吸ったら負けだしな・・・

吸う本数や吸う回数をコントロールできればなぁ・・・

>>700
一生吸いたい気持ちは消えないんじゃない？
卒煙者は、非喫煙者に戻る事は出来ないんだからさ

>>701
副流煙から逃げていれば
猛烈に吸いたい衝動だけは回避できるお。
思い出しの一本おばけなんぞは軽くかわせるが
副流煙の思い出しはムカツクほどつらい。

副流煙はかなり嫌いなんだがなぁ・・・
それでも吸いたい俺は・・・

ステータス： ２等兵
卒煙日： 2006年 5月 18日（30本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 0時間 45分
延びた寿命： 0日と0時間0分
節約できた金額： 0円（節税分 0円）
節煙本数： 0本 .08ｍ ガンバレ−

すでに吸いたいわけだが＿|￣|○

↑
2、3日が山だぞ。

>>702
副流煙って避けても避けられない時がありますよね。
路上とか店とか…　鬱になります…

　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　すぐ夫！！すぐ夫！！
　⊂彡

>>705
おぉ〜お顔様からレスもらえた（´Д ｀*）
俺も禁煙はすでに30回は超えてるんじゃないかな〜。

頑張って頑張って諦めず何度もトライしています。

偽顔文字にレスしてもらえて喜ぶなよ
トリップが違う

激しくチンコ起った

>>709
＿|￣|------＝＝＝＝○

ttp://www3.realint.com/cgi-bin/tbbs.cgi?wrlz
↑
ココの嫌煙蹴散らしてくるぜ

っていう猛者はいないのか？

一本でいいから吸いたい
いや、一本なんか言わないから、一口でいいから吸いたい

じゃあ吸えよタコ
禁煙なんてやめてしまえ

>>714
おまえ、、、ここに居て楽しいか？
何の為に、いつまでこのスレに居座るんだ？

>>713
負けるな！まだ俺禁煙2時間しか経ってないから何も言えないけど
同じようにニコチンなんぞに負けぬと、歯をくいしばって
頑張っている仲間がいる。一人だけが苦しいんじゃないんだ（´Д ｀*）

氷を口に突っ込んでこらえろ〜

最初の三日間は、かっぱえびせんとかの、100円で４つくらい繋がったお子様用の奴。
あれを食べてしのいだ。　大袋は食べ過ぎになるので止めた方が良い。

ポテチの類は別の中毒性がある（止められない、止まらない）から、タバコを我慢するの
には効果的。　

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 3月 29日（25本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 19日 20時間 24分
延びた寿命： 4日と18時間13分
節約できた金額： 16821円（節税分 10630円）
節煙本数： 1246本 105.93ｍ サッカーグラウンド

喫煙コーナーの横通るときにモロ煙吸い込んだら気分悪くなった。

>>718
さんざん吸ってたくせにいまさら何を・・・。

って冷静なノンスモーカーからの意見。

ステータス： 元帥
卒煙からの日数： ０年１ヶ月１７日１７時４３分
延びた寿命： ４日と１３時間２１分
節約できた金額： 12879円（節税分 8139円）
吸わなかった煙草： 954本で、81.15ｍ、円盤投げ世界記録

今日も禁煙ピザ防止の為にウオーキングしてくるおｗ
少しづつ効果が出来てたｗ
↓のスーツも買ったから完璧(`･ω･´) ｼｬｷｰﾝ

ttp://www.mckey.jp/suit_take/

じゃあ吸えよタコ
禁煙なんてやめてしまえ
お国の為に吸いなさい
じゃあ吸えよタコ
禁煙なんてやめてしまえ
お国の為に吸いなさい
じゃあ吸えよタコ
禁煙なんてやめてしまえ
お国の為に吸いなさい
じゃあ吸えよタコ
禁煙なんてやめてしまえ
お国の為に吸いなさいじゃあ吸えよタコ
禁煙なんてやめてしまえ
お国の為に吸いなさい
じゃあ吸えよタコ
禁煙なんてやめてしまえ
お国の為に吸いなさい
じゃあ吸えよタコ
禁煙なんてやめてしまえ
お国の為に吸いなさい
じゃあ吸えよタコ
禁煙なんてやめてしまえ
お国の為に吸いなさい
じゃあ吸えよタコ
禁煙なんてやめてしまえ
お国の為に吸いなさい
吸いたくなったら男のチンポ〜(ニコレットのノリで♪)

>>719
ノンスモーカーの来る板じゃありません。

頑張っている人を見下して楽しいですかね。

楽しいです

税金払ってください！

禁煙４日目。キシリトール入りのガムを食べ続けたら体がやけに寒い。煙草吸わないと口臭もないし、朝起きたら体が快調！すごいよね

まあ、ぽまえら餅つけや！

↑偽顔文字

↑
うるせー禿

マイペース、マイペース。

吸いたい禁断症状よりも、眠気と便秘が、、、、　
何とかならんものか。

ステータス： 少将
卒煙日： 2006年 4月 25日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 23日 4時間 38分
延びた寿命： 2日と15時間42分
節約できた金額： 9382円（節税分 5929円）
節煙本数： 695本 69.58ｍ ガラタ塔

激しくマンかす食ったW

>>729
えー、そんなに眠気がつづくのかー
同じように、眠気がつらい。


ステータス： 軍曹
卒煙日： 2006年 5月 13日（50本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 9時間 22分
延びた寿命： 1日と0時間40分
節約できた金額： 3631円（節税分 2294円）
節煙本数： 269本 22.91ｍ ナガスクジラ

ステータス： 伍長
卒煙日： 2006年 5月 14日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 4日 5時間 27分
延びた寿命： 0日と7時間42分
節約できた金額： 1134円（節税分 716円）
節煙本数： 84本 7.19ｍ 楽山大仏の耳

今日は昨日ほどしんどくなかった。
眠気も無くなった。

ニセ顔文字、ニセすぐ夫にご注意。
誰がやってるかは、このスレの住人は、みんな知っている。

祝３週間記念パピコ

ステータス： 大佐
卒煙日： 2006年 4月 27日（15本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 21日 8時間 20分
延びた寿命： 1日と5時間20分
節約できた金額： 4320円（節税分 2730円）
節煙本数： 320本 27.22ｍ 縄文杉

最近地味に吸いたいカンジが続いている。
吸わないけど。

食べる量は変わっていないのだが、
確実に腰周りが・・・orz

偽物でたお(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

>>733
いやぁ〜ネットの世界って面白いねｗ

まんまと関係ないヤツに容疑かけちゃってｗｗ

腹いてーよｗｗｗｗ

「ぽまえ」「・・カス」「ヘタレ」は、ある有名荒らしが好んで使う言葉。

さて………………と

http://www2.strangeworld.org/uedakana/
http://www.hellplant.org/cgi-bin/xoor/serpent.cgi
http://no.m78.com/och/paint/png/1077976400.png



コレおもしろいよ

↑ウイルス注意

>>737
有名荒らしというか、タチの悪い性格異常者だ。

↑ウィルス入ってないよ


ちょっと異次元入ってるけど
あっ違った二次元だ
すまそm(_ _)m

そういえば最近、はやくん◆K6P0GQK37Aは、どうしてるんだ？

>>743
毎日書き込みしてるじゃん。

http://www.sod.co.jp/asx/300k/dvuma066_300k.asx
http://www.sod.co.jp/asx/300k/dvuma109_300k.asx

ほらよ　受け取りな！はやくん◆K6P0GQK37A

>>743
前より元気じゃね？

>>746
コテ外して、やり放題だな。

ステータス： 少佐
卒煙日： 2006年 5月 2日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 16日 9時間 29分
延びた寿命： 1日と5時間58分
節約できた金額： 4905円（節税分 3099円）
節煙本数： 327本 27.87ｍ 新幹線先頭車両
自己新記録だ。吸いたい気持ちはかわんないね

久々吸いたい・・・・

吸えばぁ？

　 　 　 　 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 　　　 　　　　,,..,
　　　　　 |　　　　　　｜　　　　　 ｜　　　　　　|　　　ｒ───t_,)　
　　　　　 |=========| MADE IＮ |=========|　　　| Vｅｓｔａ |ー,二l　
　　　　 　|　　　　　　｜　U.Ｓ.Ａ　 |　　　　　　｜ 　　|▂＿__鬥|二＿_
　　　　 　| 　 　 　 　 /⌒ヽ ――┘　　　　　 ｜ 　　|;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;|
　　　　 　|　 　　 　　/　　 /TERS　　　　　　　 |　　　|| [≡]  ||;||　　||
　　　　 　|　　 　　 /　　./　　 　 　 　 　 　 　 ｜　　 ||i┴┴i.||;||＿..||
　　　　 　|.　　　　/ 　 ./二二二二.＼　 　 　 ｜　 　|||l_　 _! l|ﾞﾞ|l  　||
　　　　 　|.　　　./　　./:::::::::::::::::::::::::＼＼ 　 　 |　　　||　|;;;|..∩　 　 ||
　　　　 　|.　　 /　　 /:::::::::::_::::::::::::::::::::ヽヽ 　 . |　　　||.　|.|　| |.＿__. ||
　　　　 　|　　/　　 /:|::::|::l´::`::|/::ヽ/::::::|｜ . . .|　　　||  __|.| __| |　　　||
　　　　 　| 　/　　 /:::`-':::`ｰ'::.|ヽ::::|::::::::|｜ 　 .|　　　||.　|.|　| |　　　||
　　　　 　|　/　　 /::〔:::Ｔ::l⊃::|::::|/:l--::::| |　　...|　　　||.　|.|　| |　　　||
　　　　 　|./⌒ヽ/l:::::〕::|:::|::ヽ:|::::|ヽ|二::/ /　　..|　　　||.　|.|　| |　　　||
.　　　　　./　　 /ヾ＼:::chacoal filter::/ /　　　|　　　||.　|.|　| |　　　||
　 　 　  /　　 /　　ヽ.`-----------'.／　　　 |　　　||.　|.|　| |　　　||
.　 　 　（⌒ヽ/　　　　￣￣￣￣￣￣´　　　　｜ 　　||.　|.|　| |　　　||
.　 　 　 ./ｰ.|´　　　　　ＬＵＣＫＩＥS　　 　 　 　 |　　　||.　|.|　| |　　　||
. 　 　　 .＼.|　 　　an american originaｌ　　　｜　　 ||.　|.|　| |　　　||
　 　 　　 νっ=========================|　　　||____＿| |______.||
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ￣￣￣￣￣￣

ほら煙草だよ
すいなさい
すいなさいって
吸えよ
吸えっつってんだろ
吸えやゴルァ

>>752
見苦しい！　お前は吸え！

>>751
次コピペする時はマイセンのスーパーライトにしてｗｗｗ
洋モクはどうも苦手(´．ω．`)ショボーン

>>754
いいぞ、すぐ夫！！やっちまえ

>>751
俺はパーラメントがいいね。
ラッキーストライクなんて旨くも何ともないからね
AAキボンヌ！
自分でAAを作れないコピペ厨かな？

オレ様はマルボロにしてもらいてーぽ

プカプカ

俺のあん娘(ｺ)は　たばこが好きで
　　いつも　プカプカプカ
　　身体(ｶﾗﾀﾞ)に悪いから　止(ﾔ)めなって言っても
　　いつも　プカプカプカ
　　あんたが　あたいの　寝た男たちと
　　夜が　明けるまで　お酒飲めるまで
　　あたい　たばこ　止めないわ　ムーーーーーーーー

彼女が喫煙者で他の男と寝てもいいなら、もっと詳しく言うと寝た男と
朝まで酒が飲めるなら、たばこをやめてもいいと言ってます・・・。
それでもやめてほしいです

とりあえず上位１０銘柄
書けるようになってから出直せ。

>>751
細部が分かりません

　|￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣|
　|　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 |
　|　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 |
　|　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 |
　|　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 |
　|＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿|
　|　＿__ ＿ 　 　 　 　 　 　 　 　 　　　|
　|　|:::::::||;;;;|　| ｷ　/| || || 　 ||ヽ　　　　|
　|　|:::::::||;;;;|　|| ｷ/.|| || ||＿ || ノ 　 　. |
　|　|:::::::||;;;;|　(⌒ |匸 ｷ　/ |匸 ||╲ฺ　|| |
　|　|:::::::||;;;;| ヽ__) |匸　ｷ/  |匸   ||  ╲ฺ|| |
　|　|:::::::||;;;;|　　SUPER 　 LIGHTS　 .|
　|　|:::::::||;;;;|　　　　　　　　　　　 　　 　|
　|　|:::::::||;;;;|　　　　　　　　　　　 　 　　|
　|　|:::::::||;;;;|　　　　　　　　　　　　 　　 |
　|　|:::::::||;;;;|　　　　　　　　　　　　　 　 |
　|　|:::::::||;;;;|　　　　　　　　　　　　　 　 |
　|　|:::::::||;;;;|　　　　　　　　　　　　　 　 |
　|　|:::::::||;;;;|　　　　　　　　　　　　　 　 |
　|　|:::::::||;;;;|　　　　　　　　　　　　　 　 |
　|　￣￣　　　　　　　　　　　　　　　 　|
　 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

日本禁煙学会のホームページ
http://www.nosmoke55.jp/

禁煙して、１ヶ月ちょっとたったけど
たまーに吸いたくなったり、口寂しくなったりする…

ステータス： トキ
卒煙日： 2005年 8月 31日
卒煙からの日数： 0年 8ヶ月 18日 4時間 39分
延びた寿命： 24日と20時間1分
節約できた金額： 78045円（節税分 49324円）
節煙本数： 5203本 442.33ｍ シアーズタワー

シアーズタワー・・・しらねw

すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！

(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ★+☆【１年１ヶ月祝】☆+★ヾ(ﾟ▽ﾟ*）

水曜にやってるＮＡＮＡ見てるんだけど、
これ見てると煙草吸いたくなって来る。

それにしても熱い････暑い････禁煙してからの多汗症だけすげーヤッカイ。

>>764
うん　やたらめったらウマそうに吸うよね

ＮＡＮＡをＮＧムービーに設定しました

NANA、単行本持ってるんだけど読むと吸いたくなるよ
ほぼ全員吸いまくりだもんね

オハヨ！

寝起きの辛さは余り感じなくなってきました。

ステータス： 少将
卒煙日： 2006年 4月 25日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 23日 18時間 23分
延びた寿命： 2日と17時間16分
節約できた金額： 9612円（節税分 6074円）
節煙本数： 712本 71.3ｍ 楽山大仏

　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　すぐ夫！！すぐ夫！！
　⊂彡

祝一週間記念カキコ

ステータス： 曹長
卒煙日： 2006年 5月 12日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 7日 2時間 7分
延びた寿命： 0日と19時間26分
節約できた金額： 2862円（節税分 1808円）
節煙本数： 212本 21.26ｍ ＺＺガンダム

禁煙と同時に始まったのどの不調が一向に直らないなあ
咳と汚い痰が止まらない
せっかっくタバコのことを忘れてても咳をするたびに思い出して困る

若い女の喫煙率ＵＰも漫画の影響かねえ

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 4月 3日（25本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 15日 14時間 10分
延びた寿命： 4日と8時間24分
節約できた金額： 15376円（節税分 9717円）
節煙本数： 1139本 96.88ｍ ビッグベン

45日経過。
ぬぉぉぉ！！！吸いてぇぇぇ！！！・・・orz

経過時間 8月 14日 1時間 13分経過
吸わなかった煙草 256箱 1本
浮いた煙草代 69133円
延びた寿命 17日 18時間 45分


もう全然、苦しくないな。
最初の1ヶ月が勝負だよ、みんな頑張れ。めっさ頑張れ。

>>773
俺はその辺り（禁煙9ヶ月目）で吸ってしまったよ。
人それぞれだな。

>>772
吸えば楽になるでぇ

　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　すぐ夫！！すぐ夫！！
　⊂彡

>>774
9ヶ月も禁煙して、吸ってしまった理由ってなんなの？？
すごく気になる、、教えて。。
ちなみに今、禁煙2ヶ月目です。。

吸いたいから吸いました

すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！

>>764
>それにしても熱い････暑い････禁煙してからの多汗症だけすげーヤッカイ。

セッタ卒業1年1ヶ月おめでとう。
ところで、多汗症は禁煙してから？1年以上それが続いているのでつか？
ネホリハホリで悪いけど、初めて聞いたので興味を持って。
　同じくｾｯﾀ卒業して10ヶ月目の者より

>>779
すぐ夫はage荒らししないぞ。
いい加減にせんかい！はや◆K6P0GQK37A。
お前はダニだ！

すぐＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ

>>777
昔の仲間との団欒
久しぶりの空間、店、場所
懐かしい空気、懐かしい音楽
美味しい酒、美味しい食べ物

妙な懐古気分になり、つい一本。
ここまで揃い踏みすると抑えてきたものが一気に外れた。
今はまた禁煙して成功してるが、それ以来エクスタシーを数本必ず持ち歩いてる。

食後のすぐ夫age＼（｀Д´）９ｍ

しかし荒らしが荒らしを呼ぶ面白いスレでつね

>>781
全くタチの悪い変態異常性格者が、このスレに居付いてしまったもんだな。
朝から夜まで荒らしっ放しだから、まともに働いてない、税金も払ってない屑だな。

>>783
エクスタシー吸ったならファール

リセットしろよ

>>779
おいおい誤爆かよw
やっぱり自作自演だったな。

>>781
鳥割れしたのか？

>>786
いや、持ってるだけでまだ吸ってない。
エクスタシーはファールで、パッチやガムはセーフなのか？？