【禁煙　☆　卒煙　☆　絶煙】Part75日目

★禁煙をしている方々（もしくはする予定の方々）の為のスレッドです★

・これから禁煙を始める方は
　「決意表明」を書き込んで集合して下さい（ハンドルネーム歓迎）
　基本的に*sage進行です

*（sage進行とはE-mail欄に半角英数でsageと入力して文章を投稿することで
　荒らしを呼び込まない為の自衛策です）

・経過報告・泣き言・馴れ合い・・・なんでもオッケー！
・住人はみな仲間　励まし合っていきましょう
・長期禁煙者、卒煙者歓迎！　あなたの経験を聞かせて下さい
・禁煙に失敗はつきもの　何度でも立ち上がりましょう
・マッタリ進行　荒らしはスルー
・レスは付いたり付かなかったり　気長に参加しましょう
・このスレッドは、たばこ板で言う「喫煙」「嫌煙」どちらにも属しません
・次スレは>>900が立てて下さい　無理な場合は後任を指定すること（例えば>>910に）
　更に無理なら順次後任を指定


●前ｽﾚ●
・【禁煙　☆　卒煙　☆　絶煙】part74日目
　http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1144674928/

・神々（長期断煙者）の体験談、テンプレ、過去ログは下記サイトに保管
　ttp://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/te.html
　（ﾌﾞﾗｳｻﾞにｺﾋﾟﾍﾟして頭に半角hを足して見てね）

>>2-10辺りまでに関連スレ・役立ちリンクなどなど
　（禁煙カウンター・基本知識・依存度テスト等）

●禁煙ﾂｰﾙ&ﾃｽﾄ●

☆禁煙ﾏﾗｿﾝｶｳﾝﾀｰ☆
・win用
　ttp://www.vector.co.jp/soft/win95/home/se110749.html
　ttp://www.vector.co.jp/soft/dl/winnt/home/se380631.html
・mac用
　ttp://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/
・on鯖（携帯可）
　ttp://hpcgi3.nifty.com/pboard/kinnen.cgi
・for iアプリ（Docomo）
　ttp://www.256byte.com/i/quitsmoking.html


☆依存度ﾃｽﾄ☆
・標準的なテスト（身体的依存度）
　ttp://www2.wbs.ne.jp/~ktw/sd.htm
・今までにかかったたばこ代＆これから死ぬまでにかかるたばこ代も計算可能
　ttp://www.ahv.pref.aichi.jp/kinen/input1/question.html?
・心理的（習慣的）依存のタイプを知るためのテスト
　ttp://www.nosmoking.jp/game/index.html

●禁煙ﾉｳﾊｳ●

☆ﾘﾝｸ☆
・禁煙ﾃｸﾆｯｸ、離脱症状への対処法、肥満予防etc
　ttp://www2.health.ne.jp/library/kin-en/index.html
・禁断症状Q&A
　ttp://www.mahoroba.ne.jp/~yuko/qa/syoujyou01.html
・５日間禁煙法
　ttp://www.banyu.co.jp/health/life/pa-6/pa-6a.html
・禁煙三つの壁（2,3日目／1〜2週間目／1〜2ヶ月目）の対処法
　ttp://www.ntv.co.jp/FERC/research/20010218/r063.html
　ttp://www4.ocn.ne.jp/~ochrs/minichishiki6.htm
・一本お化けﾍ(ﾟдﾟﾍ))))))〜の誘惑に打ち勝つための知識
　ttp://www.tabacotosayonara.com/frame/frame_one.htm
・１本お化けのしくみ
　ttp://www.tabacotosayonara.com/topics/one_cover.htm
・〜禁断の愛に溺れて〜
　ttp://www.ne.jp/asahi/miyano/miyano/trash/forbidden/love.htm

☆2ch関連ｽﾚｯﾄﾞ☆
・たばこやめて変わったこと　Part 28
　http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1144590627/

●喫煙衝動ｷﾀｰ時見る(読む)と…●

・黒い肺の写真
　ttp://www.venus.dti.ne.jp/~drmayumi/pg000102.htm
・禁煙医師連盟：喫煙者と非喫煙者の肺の比較写真
　ttp://www.nosmoke-med.org/lung.htm
・喉頭癌でのどに開けた穴
　ttp://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld014.htm
・壊死性歯肉炎
　ttp://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld034.htm
・左がタールまみれ、右が肺ガン
　ttp://www.smokehelp.org/html/picture_this.html
・TheSmoker'sBody
　ttp://www.ashaust.org.au/gallery/images/harminfo/advertbody.jpg
・オーストラリアの禁煙ＣＭ
　ttp://www.quitnow.info.au/smokescreen/smokescreen.htm
・肺がんになったブライアン(享年34才)。妻と2才の息子を遺し…。
　ttp://www.whyquit.com/whyquit/BryanLeeCurtis.html

☆日常生活の工夫☆

・別の刺激を利用するのが基本。
　＊口への刺激：
　　氷、歯磨き、冷たいor熱い飲み物、ガム、
　　酢昆布(大量摂取はダメ)、梅干し、柑橘類果物etc
　＊運動：
　　腹筋、走る、泳ぐ、大声を出すor大声で歌う、踊りまくる
　＊鼻への刺激：
　　香を炊く、猫の匂いを思いっきり嗅ぐ（？）

・腹式深呼吸（ゆっくりとやること！）
・時計を見て吸いたい気持ちがおさまるまでの時間をカウントする

・タイプ別の禁煙のヒントのページ
　ttp://www.e-medinavi.com/kinen/hint.htm
　以下のそれぞれのタイプにあった喫煙衝動への対処法が書いてあります。

タイプ→　●刺激追求タイプ●　　　調子を出すためにタバコを吸う人
　　　　　　●一服タイプ●　　　　　　リラックスや満足感を味わう人
　　　　　　●手持ちぶさたタイプ●　手に持ち煙を見ているのが好きな人
　　　　　　●渇望／依存タイプ●　　タバコが切れると我慢できない人
　　　　　　●いらつき解消タイプ●　怒ったりイライラすると吸う人
　　　　　　●習慣タイプ●　　　　　　吸う気がなくても口にくわえる人

☆禁煙時間 効果☆

・20分 - 血圧・脈拍・体温が正常になる
・8時間 - 血液中の一酸化酸素濃度が正常化し、酸素濃度が正常に上がる
・24時間 - 心臓発作のリスクが減る
・2日以内 - 末梢神経が再成長を始め、嗅覚・味覚が改善する
・2〜3日 - ニコチンが体内から検出されなくなる
・3日 - 気管支が緩み、呼吸が楽になる
・2〜3週間 - 循環器機能が良くなり、歩くのが楽になる。肺の機能は30％も良くなる
・1〜9ヵ月 - せき、疲労感、けんたい感、息切れが減る。肺の細胞が修復されキレイになり細菌感染が減る
・5年以内 - 肺がんで死亡するリスクが半分に減る
・10年以内 - 肺がんの死亡リスクが非喫煙者と同程度になる。他のがんのリスクも減る

☆スレ立てについて☆

・950越えの時点から新スレを確認するまでの間は、スレ立て以外の話題は控える
・スレを立てた後はなるべく早めにスレタイ・URLを報告
・◆既存スレが1000resに到達していない場合は新規スレへの書き込みを控える
・新スレがかぶってしまった場合、立てた時刻の早い方を優先。遅い方は次スレにする
・上の場合のように次スレが既に存在する場合は、900辺りで気づいた者が告知
・立てたくない人は900を取らないように気をつけてください！！

◇テンプレ追加したい人は、名前欄に【テンプレ追加】と書いてみてください。

おつかれんこん

はやくんＧＪ

乙くん

★これから煙草を止める人へ★
煙草を絶つことが難しいと思われますが
実は楽勝です。

覚悟を決めて下さい。
死ぬ気で取り組んで欲しい。

私は身の回りに嫌煙家が多く、煙草を絶とうと常に考えていました。

親にも『プカプカ煙草吸いやがって！止めれなきゃさっさと肺癌で死ね』

なんて言われてました。

煙草を絶つ3日前にこのスレを知り、オレはニコチンの奴隷じゃねぇ
絶対に見返してやる
って気持ちで始めました。

あと少しで一年で卒煙しますが、死ぬ気でやれば必ず成功します。

吸わない人間は影で喫煙者の悪口を言ってるものです。
(これは喫煙してから知りました。)

もし四六時中煙草の事が忘れられないなら、非喫煙者の立場ってのも考えてみるのはいかが？

これが私のデータ

ステータス： トキ
卒煙日： 2005年 6月 20日（20本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 10ヶ月 10日 7時間 49分
延びた寿命： 24日と0時間13分
節約できた金額： 94290円（節税分 59591円）
節煙本数： 6286本 534.35ｍ ホワイトベース２艦

ちょｗｗｗホワイトベース２艦ってｗｗｗ

>>1はやくん乙ｶﾚー

1000

す　ぐ　夫　ぉ　ぉ　ぉ　ぉ　ぉ　ぉ　！　！

す　ぐ　夫　ぉ　ぉ　ぉ　ぉ　ぉ　ぉ　！　！

定期荒らしが間違ってsageでカキコしちゃって
もういっかいageでカキコかいｗ
超恥ずかしいなｗ

（ ﾟ∀ﾟ）ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ /　＼　/　　＼ /　　＼

ステータス： 閻魔大王
卒煙日： 2006年 1月 1日
卒煙からの日数： 0年 4ヶ月 0日 9時間 21分
延びた寿命： 18日と9時間22分
節約できた金額： 65002円（節税分 41081円）
節煙本数： 4815本 409.32ｍ 陸上トラック１周

4ヶ月達成記念カキコ！
喫煙していた習慣が抜けないので、まだ卒煙になりませぬ。

禁煙時間 0年 1月26日 9時間35分
吸わなかった煙草 2015本
浮いたタバコ代 28210円
延びた寿命　 7日16時間42分

喫煙６年の俺の場合一年半禁煙しても一本で元の木阿弥になった
死ぬまで禁煙できてたら結果的にどこかで卒園できてたってことなんだろうなと思う

ステータス： 中将
卒煙日： 2006年 4月 3日（25本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 28日 3時間 25分
延びた寿命： 2日と16時間26分
節約できた金額： 9490円（節税分 5997円）
節煙本数： 703本 59.8ｍ スーパーカミオカンデ

もう少しで1ヶ月！
今まで使っていたタバコ代は500円玉貯金箱を使って貯金中。
目標は家族で温泉旅行！
タバコ煙を湯煙に変えるぜ！！

ﾆﾔ(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ(・∀・)ﾆﾔ ﾆﾔ(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ(・∀・)ﾆﾔ

今なら花びら三回転できる(｀・ω・´)

すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！

禁煙時間 0年 0月4日 20時間40分
吸わなかった煙草 218本
浮いたタバコ代 3270円
延びた寿命　 0日 19時間59分

やっとここまできた・・　まだまだ先は長いけど頑張ろうヽ(`Д´)ﾉ

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 3月 26日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 5日 20時間 48分
延びた寿命： 3日と10時間8分
節約できた金額： 13440円（節税分 8494円）
節煙本数： 896本 76.22ｍ 秦の始皇帝陵

禁煙開始から１ヶ月、体重が４ｋｇも増えてしまいました。。
このままデブになってしまうのか・・・。。。

>>24
> 禁煙開始から１ヶ月、体重が４ｋｇも増えてしまいました。。
> このままデブになってしまうのか・・・。。。

たばこダイエットはせんようにな。

>>24
２ヶ月で８ｋｇ
３ヶ月で１２ｋｇ
４ヶ月で１６ｋｇ
１２ヶ月で４８ｋｇ・・・
２４ヶ月で９６ｋｇ・・・

>>26
ブーブー、、2年で96ｋｇ増でしゅか。。

>>25
うっす、了解です。
たばこにだけは走らず、お外を走ってダイエットします。。

>>26
恐ろしい数字だ・・・。

ID導入したら>>22消えるな

ステータス： 軍曹
卒煙日： 2006年 4月 25日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 22時間 51分
延びた寿命： 0日と16時間19分
節約できた金額： 2403円（節税分 1518円）
節煙本数： 178本 17.86ｍ ガンキャノン(RX-77)

体調は昨日から変化無し。
まだ、吸いたいと思ったときには、身体に軽い痺れを感じる。
1mgに変えてから長かったので、それが幸いしてか、
身体的な禁断症状は以前の禁煙と比べて軽いように思う。

でも、吸いたい気持ちに変わりは無い。　頑張ろう。

３ヶ月止めたら、３万７千円くらい。
デジカメか、嫁さんと激安１泊バスツアーのご褒美を考えよう。

経過時間 7月 26日 5時間 1分経過
吸わなかった煙草 238箱 4本
浮いた煙草代 64314円
延びた寿命 16日 13時間

久しぶりにカキコ。
旦那は相変わらず吸ってるけど、私はこの通り！
部屋にタバコが置いてあっても、吸いたいとか思わずに自然にｽﾙｰ出来る様になりました。

今は禁煙者と言う感覚ではなくて「ああ、前は吸ってたっけなー」みたいな感じです。
ここにいる皆さんも頑張って持続して下さい。
継続は自信に繋がり、大きな力になりますよ。

禁煙１ヶ月目
３週間ぶりに煙草吸う夢ﾐﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!
もう見ないかと思ってた。
夢の中で、喫煙してた頃のような自然の流れで一服して
「は？何吸ってんのオレ」
とか思ったところで目が覚めた！！
禁煙なんてすっかり忘れて、毎日の習慣のように
あまりに無意識でナチュラルでリアルに吸ったもんだから
思い起こすと身震いがする
現実であんなことがありませんように。

>>23
頑張ってくれよ〜。　同じくらいの卒煙日の人が多いとと励みになるから。

初っす。
こないだ禁煙ｾﾗﾋﾟ読んで、決意したさ。２０年来のﾀﾊﾞｺに、別れを告げようと。
でも、できなかったよ。

激頭痛、今までこんなにﾀﾊﾞｺをたよりに生きてたなんて知らなｶﾀ。
また３５本／日の毎日に戻って頭痛は無くなったが、辛すぎる。
値上げまでに、やめたい。本当にやめたい。心から、そう思いながら吸ってる。

一日十二三本すってましたが、このスレで禁煙にいどむ人たちのレスを見て
昨年十月末に決意し、以後一本もすってません
本日は半年ぶりにここへきて記念カキコです

ここで存在を知ったミンティアの世話になっていたのがなつかしい・・・

本当につらかったのは二日目までで、三日目に急激にらくになりました
ただ、吸いたい気持は三ヶ月以上つづいたと思う
ミンティアをひとつき、そのあとレモンをひとつきなめてたけど、
こんなもの未練だとやめました
酒は好きなので、いっさいやめずへらさず、かなり強引なやめかたです

せっかくここまできたんだから、もう吸うことはないでせう

コツはとにかくたばこを買わないこと、これにつきると思います

臭さい。チラシの裏へ書とけ。

>>30
激安バスツアー、日帰りなら1人5000〜6000円くらいであるお　(＾ω＾　)
どうせならさらに3ヶ月我慢して。。。
新しいデジカメ買って奥さんと温泉ツアーでハメ鳥だおｗ　(＾ω＾*)

>>37
そのハメツアー俺も参加するぞ。
禁煙してればハメハメできるのか？

オラも参加するど。。。

ステータス： 少将
卒煙からの日数： ０年０ヶ月２１日１５時３５分
延びた寿命： ２日と１時間３５分
節約できた金額： 3240円（節税分 2047円）
吸わなかった煙草： 216本で、18.4ｍ、三段跳び世界記録

3週間目。前は1週間で挫折したのでちょっと前進した。
でも最近、1日5本ぐらいなら頭の回転の速さにそんなに影響ないかなぁと思ってて
吸い始めそうなんですがどうなんですか？倦怠感もそんなに出そうにないし
禁煙するより、節煙した方が精神的に楽かなと思うんですが…
意見お願いします

>>40その甘い気持ちで禁煙がパアになる訳で・・・。
一日５本？自分にそんなに甘い奴がそれで済む訳ないだろう。
タバコは一本でも吸ったらオシマイ。

>>40
元々、一貫して「1日5本」ならよかったんだがな。

ダメって事はないと思う。守り通せればね。
でも吸いたい感激増で結果的にヘビー相撲カーに
転落していくってのが定説。
このスレではみんな知ってるよ。

>>40
１日何本とか決めた方がツライと思うけど。
１本でも吸ったら、ニコチン依存症へ逆戻りですよ。
せっかく３週間吸わないできたんだから、ここが踏ん張り時。

>>40
単純に1本オバケ。
そんだけｗ

ステータス： 伍長
卒煙日： 2006年 4月 27日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 4日 5時間 4分
延びた寿命： 0日と5時間46分
節約できた金額： 850円（節税分 537円）
節煙本数： 63本 5.37ｍ 坂本龍馬像台座無

随分と吸っていないように感じるんだけど、
まだ5日目かぁ。
風邪を引いてしまったようで、喉が痛くて熱っぽい。
タバコを吸う気にもならない。
ありがたいｗ

ステータス： 上等兵
卒煙日： 2006年 4月 29日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 1時間 58分
延びた寿命： 0日と7時間36分
節約できた金額： 1162円（節税分 734円）
節煙本数： 83本 7.08ｍ 楽山大仏の耳

やっと二日間たったのにまだ大仏の耳程度・・！
昨日よりすいたくなってる。
昨日より頭もボーっとしてる。
今にも買いに走りそう。１ミリならって思ったりとか。
禁煙スレとか禁煙本、禁煙サイトみまくって葛藤してる最中です。

やってしまいました。今日一本おばけにやられ、一本吸ってしまいました…ただ、吸っていた頃と違ったのは、とても不味かったことです！これでもう二度と吸うことはないと思います。。。
ということで、禁煙カウンターリセットして一からやり直しします…

>>47
１本吸ってからの再開は難しいぞ。　精神的に。　検討を祈る。

エアロビと口臭改善の為に禁煙始めた、前スレ>>781>>863>>938>>989です。
前スレ>>990さん
私より２日先輩の方だったんですね、お互い頑張りましょう。
２日後、どんなコテで登場されるか楽しみに待ってます。
今日はニコチンパッチ（TTS30）1枚。

ステータス： 伍長
卒煙日： 2006年 4月 27日（20本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 4日 9時間 39分
延びた寿命： 0日と8時間4分
節約できた金額： 1188円（節税分 750円）
節煙本数： 88本 7.48ｍ 楽山大仏の耳

今日、エアロビのショート（30分）クラス行ってきました。
今までなら30分でも全力で動くと最後バテてたけど、
今日は終わった後、少し動き足りない感じ。60分クラスの日が待ち遠しい。
ジムで使える時間が10分ほど余ったので、次はトレッドミルを。
しんどさがまるで違う！いつもは9km/hで10分も走ってたら
かなり苦しくて、調子いいときだけやっと30分走りきるのに、
まるで疲れ知らず、今度時間のあるときには10km/hで走ってみます。
ハーフマラソンでも目指そうかしら、と調子に乗ったこと考えてみたりして…
今後誘惑に屈しそうになったら、今日のことを思い出すようにします。

まだまだ毎日吸いたいが、とりあえず4ヶ月記念カキコ

ステータス： 閻魔大王
卒煙日： 2006年 1月 1日
卒煙からの日数： 0年 4ヶ月 0日 20時間 42分
延びた寿命： 16日と3時間45分
節約できた金額： 59220円（節税分 37427円）
節煙本数： 4230本 359.57ｍ エアーズロック

みんな、「よし！今からやめるお」と決めたｷｯｶｹは何？

つい２箱買ってしまい、吸い終わってから？の連続でここまで来たし
いつから始めるんだおー？(・∀・)

Ｚガンダムだｗ

ステータス： 軍曹
卒煙日： 2006年 4月 26日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 18時間 43分
延びた寿命： 0日と21時間10分
節約できた金額： 3118円（節税分 1970円）
節煙本数： 231本 19.65ｍ Ｚガンダム


時折、訳もなくメサメサ吸いたくなる。
よく休憩中に一人でコソーリ行ってた屋上の隅（秘密の喫煙所）には行けない。
喫煙者の友人が誘ってくる、オサレなカウンターバーにも、まだ行けない。

ザイバンスレ読んでたら良さそうなんで、これを飲んでもう一回禁煙やり直そうと思ったり。
いや、せっかくZガンダムまで来たし、もったいないか･･･　なんか弱気。

>>47 です。

２週間禁煙できたとして、一本吸ってしまったら、
また>>３の５日間禁煙法みたいな禁断症状
がでるんですかね？少し不安になってきました。。。
どなたか、経験のある方、ご指導願いますm(_ _)m

>>51
自分は衝動的にやめようと思ったんだけど、
つい買ってしまった一箱を、数十分で吸い尽くした。
結局、気持ち悪さに耐え切れずに吐き気が我慢できなくて、
数本残ったけど、それに水かけて灰皿ごと捨てて、禁煙開始。

煙草が残るのがもったいないと思うタイプなら、短時間で吸ってしまえばいい。
その気になれば、一箱や二箱くらい数時間で吸いきれる。
二度とこんなもん吸うもんか！と思うくらいに、これでもかって吸い尽くしてね。

急性ニコ中になって、ぶっ倒れても責任は取れないけどｗ　
甘い事言ってる人は、これくらいやった方が効くかな〜と。自分も名。

>>37-39
いつの間にハメ鳥バス・ツアーに ｗ

>>49
前スレ990です。　
必ず卒煙出来るよう、お互いに頑張りましょう。　

ステータス： 曹長
卒煙日： 2006年 4月 25日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 6日 6時間 11分
延びた寿命： 0日と17時間8分
節約できた金額： 2524円（節税分 1595円）
節煙本数： 187本 18.77ｍ Ｚガンダム

>>53
身体殻の禁断症状は、たいした事は無いかもしれません。
でも精神的には、最初の禁煙開始の時より、「絶対止める」
というモチベーション維持を挫折経験が邪魔します。

問題は一本オバケに負けた事を自分の中でどれだけ厳しく
戒められるかどうかでしょう。

と、経験者は語る。

一ヶ月たったおｗｗｗｗｗ

ステータス： 大将
卒煙からの日数： ０年１ヶ月０日２０時２４分
延びた寿命： ２日と２２時間４０分
節約できた金額： 8329円（節税分 5263円）
吸わなかった煙草： 617本で、52.44ｍ、シンデレラ城

>>51
思い立ったが辞め時。
私は思い立った時は、未開封の煙草が５箱あったけど
折角思い立った今を逃したら次が無いと思って、全部捨てた。
あれほど貴重だった新品のストックを。
その瞬間に自分は本気なんだと実感したし
その後の禁煙生活にも役立った。

>>51
タバコが切れて、買いに行くのも面倒でイライラしてる時に、
このスレを見つけ、少し読んでいる内に決心がついた。

何となくやめれそうに思えたんだ。　で、早くも7日目。

ま、気持ち的には禁煙準備は済んでいたけどね。

56さんレスありがとうございますm(_ _)m
おっしゃるとおり、身体的には、とても不味かったのとまだ胸がムカムカしてるので、たいしたことはないと思います。
一本お化けに負けたことを自分の中でものすごく後悔しています。
一本吸っても美味しくないとわかったので、今度こそ本当にやめれそうです。頑張ります…

ステータス： 元帥
卒煙日： 2006年 2月 20日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 11日 21時間 41分
延びた寿命： 5日と9時間59分
節約できた金額： 19852円（節税分 12546円）
節煙本数： 1418本 120.54ｍ 甲子園本塁センター間

未だに吸いたくなるなぁ…
解放される事はないのかな。

>>61
おっ　やめた日一緒だｗ

ステータス： 元帥
卒煙日： 2006年 2月 20日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 11日 20時間 13分
延びた寿命： 10日と19時間42分
節約できた金額： 42495円（節税分 26856円）
節煙本数： 2833本 240.86ｍ サンシャイン６０

>>49
オレより走れる･･･(；´Д`)
禁煙開始から2週間後にジム復活で、その時にミルで走ったら別世界だった。
もう、走れること走れること!!
ちょｗｗｗｗ息苦しく無いｗｗｗｗｗｗｗｗ

でも、呼吸機能の復活に膝がついていけなかった。
3〜4日、調子にノってペースを上げていたら急に膝関節が痛み出したので
コリャまずいと思いトレーニングのペースを落とした。
体調が急に良くなったからって、過信は危険。

やっぱ禁煙すると走りたくなるよね
走りたいんだけど、走るのに向いてる靴も服も持ってなかった
行くぞユニクロ！朝ジョギング！

>>63
ほんと、肺は別物になるねｗｗｗｗ
この一ヶ月、喘息の吸引薬を5回くらいしかしなかった。
以前は1日3回位してたけど、心臓に負担がかからなくて（・∀・）ｲｲ!!


お酒が発泡酒から芋焼酎にかわったｗ
今日は霧島っての飲んだ。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
どなたか、安くてうまい芋焼酎あったら教えてくらはい

>>65
あのですね、私は芋焼酎の中でも、焼き芋焼酎ってのがありまして、「鬼火」
とゆうのが気に入ってます。一升瓶で２１００円です。小さいサイズだと、もう少し
やすいですよ。普通の芋焼酎より、甘味があります。やっぱ、芋も焼いたほうが
甘いですからねｗよかったら試してみてください。

>>66
豚くすｗ　次買ってみまつ　ヤオコーにあっかなｗ
焼芋焼酎でつか？　うまそうでつねーｗｗｗ

禁煙して一ヶ月。発泡酒飲んでも
麦茶にメチルアルコール足しただけじゃね？(´･ω･`)
って思うようになった。

ってか味覚が変わった。
レンジでチンした料理が食えなくなった。。

ステータス： カイオウ
卒煙日： 2005年 11月 26日（25本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 5ヶ月 5日 16時間 39分
延びた寿命： 14日と23時間4分
節約できた金額： 58755円（節税分 37133円）
節煙本数： 3917本 332.97ｍ 国会議事堂５個

頑張っているか？ハゲ共。

巣具尾ぉぉぉぉぉぉ！

>>31
ROMりつつ、同期の書き込みは心強いです。
バターカップさんも、ご懐妊でこのスレを卒煙したけど
頑張ってると思っています。

経過時間 7月 28日 13時間 6分経過
吸わなかった煙草 481箱 1本
浮いた煙草代 144315円
（原価 69404円 たばこ税+消費税 74911円）
延びた寿命 33日 9時間 45分

今からはじめました。意思がヨワヨワな軟弱男ですが、みなさん、
どうか暖かい目で見守ってください。よろしくお願いします。

ステータス： ２等兵
卒煙日： 2006年 5月 2日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 0時間 8分
延びた寿命： 0日と0時間0分
節約できた金額： 0円（節税分 0円）
節煙本数： 0本 .01ｍ ガンバレ−

じつは、残り３本だったので、最後に一気に吸いました。
もう、キモくてキモくて、吐きはしなかったのですが、ウンコしちゃいましたｗ
この気持ち悪さを最後に、もう２度と吸いたくないです･･･

>>71
がんばれ
思ってるほど、きつくない
ただ吸わなきゃいいだけってくらい、気楽にやろう

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 4月 1日（50本-280円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 1日 0時間 23分
延びた寿命： 5日と22時間5分
節約できた金額： 21700円（節税分 13714円）
節煙本数： 1550本 131.82ｍ 京都タワー

>>73
ありがとですｗ

>>71
がんばれｗｗ　漏れの後輩だなｗｗ
辞めたいと思って辞めるならきっとやめられるお(`･ω･´)

上に同じく

一ヶ月たったし漏れから、タバコを吸いたいと思ってる椰子へ。
吸いたいと思ったら、こう考えてみてけれｗ

体に悪い、吸うと肺がんになったりCOPDになったり臭かったり、歯周病になｔったり
肌が壊れたり…
そんな健康に悪いタバコを、一本吸う事が出来たら１０円をJTがくれるとします
沢山吸える人は、1日に２７０円〜５００円くらい貰えますｗ
お金は１日に一度まとめてもらえます。平均的に一生で４００マソもらえるそうですｗｗｗ
毎日頑張って毒物吸って、体壊してるのに。。
４００マソしか貰えません(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

即金で４００マソ貰えるならまた違う選択になると思うけど、
１日、２７０円しか貰えないのに、毒物のタバコなんかすう？？ｗｗｗ

しかも、喫煙はお金が貰えないどころが、逆にお金を払うんだよ？
お金を払って不健康を買うってｗｗｗ
どMの漏れでも嫌だおヽ(`Д´)ﾉｳﾜｰﾝ



みんな吸うのを悪いとは言わないけど、吸う前に一度
これを思い出してほしいｗｗｗｗ

はやくんも無事に辞めれてるみたいだなｗｗｗｗ
スレ立て乙。

マレン力ーとか昔いなかった？？
禁煙続いてるといいな〜ｗｗｗｗ

すぐ夫は>>10のはやくんのセリフを真似てら

昔、禁煙一ヶ月経過した勝者のスレなんてあったなぁ(次スレ立てずに消えたけど)

巣具尾ぉぉぉぉぉぉ！

>>80
続編で1年経過した勇者のスレみたいなのを見かけたぞ。

やっと一ヶ月

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 4月 2日（10本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 0日 2時間 5分
延びた寿命： 1日と3時間30分
節約できた金額： 4500円（節税分 2844円）
節煙本数： 300本 25.57ｍ 縄文杉

すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！

>>63
おまいは、オレかw
禁煙開始→あれなんか息切れしないぜ→ジョギング＆ジョギング→膝痛orz
で今日で10日目なのでオサーンに優しい衝撃吸収性の高いジョギングシューズ(ｱｼｯｸｽ)を買ってくる予定

昨夜は、一晩中煙草が吸いたくてたまらなかった。
イライラして眠れず、うとうとしてもまた起きてしまう。
なんだか訳もなく悲しくなってくるし、もう駄目だ･･･
朝になったら買いに行って吸ってしまおう･･･と思ってたら、生理がきた。

なーんだ、そういうことかｗ
なんとか乗り切りました。


ステータス： 曹長
卒煙日： 2006年 4月 26日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 6日 5時間 27分
延びた寿命： 0日と22時間50分
節約できた金額： 3361円（節税分 2124円）
節煙本数： 249本 21.17ｍ ＺＺガンダム

>>85
アシックスは素晴らしいです。私も走り専用はずっとアシックスにしてます。
デザイン的にはアディやナイキ、その他のブランドより、なんかぱっとしないですがねｗ

>>86
どうしようもなくなって、悲しくなって、肺がタバコを求めてる感じがしたら
禁煙パイポをくわえて、火をつけるふりをして、思いっきり吸い込んでみよう。
すっかり落ち着くし、正気を取り戻せるから

　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　すぐ夫！！すぐ夫！！
　⊂彡

>>88
いいこと教えてやろうw
あのな、禁煙して数カ月過ぎた頃、
タバコを指に挟んだつもりになって
喫煙の一連の動作をぜんぶ「つもり」で再現してみ？
ライターで火をつける仕草とか結構リアルにw
するとどうだ？あのクラクラ感が体験出来るぞ。

ただ、人によっては未練が一気に募って
本物に手を出そうとするかも知れないから
ここは自己責任でなw

ステータス： 元帥
卒煙日： 2006年 2月 15日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 16日 19時間 54分
延びた寿命： 7日と5時間42分
節約できた金額： 25582円（節税分 16167円）
節煙本数： 1895本 161.14ｍ シャトル組立工場

たばこ吸ってた事自体忘れてる感じが多い
吸おうとも思わないが、たまに夢に出てくるから困る
夢の中でも吸わないが、夢に出るんだｗｗｗ、タバコがさｗｗ

吸いたいヤツは吸えばいい
そんな根性なしは死ぬまで吸えよ

まぁ一人開き直ってる馬鹿がいるけどな

>>90
ほんとだー。いいことおせえてくれてあんがと。まだクラクラスル。
本物のタバコ吸ってるみたいだよ。

またしても禁煙半年で挫折。去年も禁煙半年目の春に吸ってしまった。
春はむしょうに吸いたくなるんだよなぁ。
すまんみんな　やっぱタバコはうめぇ

>>94
吸い真似だけで、クラクラ感を実感できる。
ってことは、まさしく麻薬効果だ。
吸い真似で、やり過ごせるよう頑張ることだ。

>>88
ふむ、パイポ買ってきます。ありがと。
昨日みたいな夜が、あと何回くらい襲ってくるんだろう。

ちょっと恐ろしいんで、もっと小道具系を備えておいた方がいいのかも。
二コレットと禁煙草と禁煙飴とかあるけど、どれがいいだろう。

吸い真似など危険な行為だぁ
我々禁煙者はいつでも喫煙者と、隣合わせなんだ
ちょっとした油断で逆戻りなんて簡単な事、
心・技・耐これらが全て備わった人なら
喫煙者に戻る事はないと思う
この意味が分からない人は危険だよ
先が見えない長い戦いになる事は間違いないね
一つ言える事は禁煙に成功したって言葉は禁句にしないと
安心から目に見えない油断が生まれる事になる。

　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　すぐ夫！！すぐ夫！！
　⊂彡

私の持つボロイPCでは卒煙カウンターが導入できません…。

禁煙半年とかたってもまだ吸いたいですか？
当方、まだ禁煙始めて１週間程度です。

>>99
何のために禁煙するのか決意とかこのスレに書置きしといては？

時々この板で見かける
「川辺でタバコ吸ったら風が気持ちよくてマジ旨い」
とか
「やっぱ冬の寒い日の缶コーヒーと一服はたまらん」
とかいう書き込みはJT社員が業務の一環で書いてるのか？
そうとしか思えないほど効果的に宣伝してるぞ、あれは。
禁煙中の方が愚痴で書くのなら頼むからやめてほしい。
マジ吸いそうになるから。

あれから一箱買い足し気がつけば残り７本
>>54
一気に残り吸い続けてみる、何かやめてみようかと、この板見つけた今がチャンスかもと
>>58の思い立ったのが今だが、もったいないｵﾊﾞｹも恐いから７本一気吸したらｶﾞﾝｶﾞｯてみるぉ

実は先月ﾏﾚﾝｶｰ読んだのに２日しかもたなかったのら
しかも２日間、ﾀﾊﾞｺのことを考えないために寝込んでみた。腰が痛くなった。
その２日でわかったことは、ﾀﾊﾞｺにえらく依存してる自分といいと思い込んでるたくさんのこと。
よく味わうと確かにﾀﾊﾞｺは不味いな。不味すぎてﾒﾝｿﾚにしたぐらいだ。
ニコチン大魔王めヽ(`Д´#)ノ ムキー!!
ささやかな抵抗で更に１mgにもしてみた。よく味わうと、コーヒーも不味い。
全てが変わりそうで、怖いと思た。

みわさんコンチワ。自分は建築業をやってます。
もちれん中卒だし煙草は小六から吸ってきたウンコ野郎です。
でも明日からゴールデンと言うことで、なぜか今日から禁煙を始めてます。

無理して禁煙するより一日２，３本くらいならほとんど害もないし、
逆に調子いいと感じるよ。

　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　すぐ夫！！すぐ夫！！
　⊂彡

>>104相方と同意見だな。
相方は自分が成功したら禁煙すると言っていた。
絶対無理だとにらまれているわけだ。ヽ(`Д´)ノプンプン
そこで減塩にしれば？という。きっぱり別れたいんだお〜(´Ｑ｀)ﾊｧﾊｧ

101そんな事で吸いそうになる？そんな下らない誘いに気持ちが揺れるならｵﾏｲの周りの人が可愛そうだから、もう禁煙なんて止めて煙草吸おう！もっと自分をｷﾀｴﾃ次のﾁｬﾝｽを狙おう。

101落ち着け。挑発に乗るなよ！
全てはニコチン大魔王の罠だ

５本連吸中（；´д｀ ）


ま　ず　うぃ

今ならやめれそうだ。人生最後の一本、消しますた。
卒園ｶｳﾝﾀ行ってきます

>>109
>>54だけど、がんがって

最初の二日間はひたすら根性
その後の三日間は自己脳内改革
その後は･･･また根性
がんがれ、自分も名

101普通に考えて今の精神状態じゃﾑﾘ！残念だけど精神論だけじゃ乗り越えられないよぉ！もっと強くなったら、また来て挑戦しろよ！待ってるからなっ！

>>104>>107
JTの方ですか？
>>108
さんくす。

>>97の
「心・技・耐これらが全て備わった人なら」・・・　ってくだり。

禁煙に関して言えば　"体"と書くより"耐"のほうがしっくりくるから不思議だ。

　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　すぐ夫！！すぐ夫！！
　⊂彡

ついに１週間達成。　
「その内、禁煙しなくちゃな。」と思いながらも出来なかった俺に
良いきっかけを与えてくれた、このスレに感謝。

１週間記念にコテを付けてみます。
初期の禁断症状を乗り越える時にお世話になった「すっぱムーチョ」。
初心を忘れない為にお名前拝借ｗ

ステータス： 曹長
卒煙日： 2006年 4月 25日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 7日 0時間 26分
延びた寿命： 0日と19時間15分
節約できた金額： 2835円（節税分 1791円）
節煙本数： 210本 21.05ｍ 道頓堀グリコのネオン

今朝から手足のシビレがほとんど無くなり、ずいぶん楽になりました。
今回は精神的に追い込まれる事も余り無く、卒煙できる自信が出てきました。

「すっぱ」って響きが「タバコを吸っぱ」みたいで駄目だな。
やっぱり短く「むうちょ」にしようｗ

51ﾀﾝがんがれ

私もやめる時、最後の酒とタバコのセットを堪能しよう！と
ビール６本とタバコ２箱いっきに吸って、ゲロ寸前の状態で
タバコとさよならしました

タバコの最後の記憶？が気持ち悪いって事になると
禁煙もうまくいく・・・みたいな事がどっかの禁煙サイトに
書いてあったし、単純に最後にたらふく吸っておこうと思って
やってみただけなんですが、今のところ順調に禁煙
続いてます

吸いたいなぁと思った時に、最後に吸った時に「ｵｴｯ」て
えづいた事を思い出し、踏みとどまった事があります

はやくんスレ立て乙でっす(★｀･ω･)ゞ

恐ろしい夢を見ました。
禁煙1年を目前にして、タバコを1本吸ってしまう夢です…。
あの愕然とした感じ、今でも恐ろしい((((；ﾟДﾟ)))夢でﾖｶｯﾀﾖ…

タバコなんてもう吹たいとは思わないし、未練もない。
なのに今更なぜこんな夢を見るのか…!!!!

このスレに顔出してると、タバコの面影を思い出してしまうのかな＾＾；
ニコチン大魔王、恐るべし…。

今日から禁煙します。よろしく

>>119 こちらこそよろしく真鱈さん。


...それとも斑さんか？

117それ良いかも！

５１です。語呂合わせて、こいのぼりにしやした。
110、117ｻﾝｸｽ
これから少しずつ健全な肉体が戻ってくるのかヽ( ´ ▽ ` )ノ

ここ励みに、ﾉﾝｽﾓｰｶｰ生活を楽しみます。楽しいGWになりそうだ。TDLも楽しめそうだ。

レス番の前に“>>” か“>”を付けてくれまいか？
>>123 ←このように

らじゃ
>>110　>>117　繰り返しｻﾝｸｽ

煙草吸う夢記念カキコ

ステータス： 少尉
卒煙日： 2006年 4月 20日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 11日 21時間 13分
延びた寿命： 0日と13時間1分
節約できた金額： 2272円（節税分 1435円）
節煙本数： 142本 12.12ｍ 竿灯（大人用標準）

>>111
「普通に考えて」、「精神論だけじゃ無理」、「もっと強くなったら」
どれをとっても説明不足で理解不能です。想像はしてあげられますが、
論拠、詳細に著しく欠ける為、何も言ってないのと同じです。

禁煙2日目
おなかいたぁ〜〜〜〜い（＞＜）
トイレからはなれられん・・・or2=3

>>101心・技・耐が足らないと思われ、
今は理解出来なくても近いうち
結果でこの意味が分かるはず
簡単に落とせそうなんだよ単純に
もっとキツイ誘惑なんて日々の生活の中ゴロゴロあるよ。

長期休みだから、人が増えたねｗｗｗ
みんな頑張れーヽ(´ω｀)ﾉ
諦めたらそこで終わりだyoーーー！


ステータス： 元帥
卒煙からの日数： ０年１ヶ月１日１９時３分
延びた寿命： ３日と０時間４９分
節約できた金額： 8572円（節税分 5417円）
吸わなかった煙草： 635本で、54.05ｍ、シンデレラ城

経過時間 0年 0月 0日 5時間 15分
吸わなかった煙草 8本 (0箱と8本)
浮いた煙草代 120円

>>109で最後の一本吸完

体内時計、きっちりﾆｺ切れ
体がスゴいのか？計算機がスゴいのか？
んーーーー、連休前夜祭なのに・・・（；´д｀ ）なんか、ひま
ｿﾜｿﾜｿﾜｿﾜ

すぐ夫が一ヶ月辞められてるなら
俺も辞められるはず。

すぐ夫に皆続け！！

口だけなら誰でも言えるがな

>>101
こんな書き込み程度で吸いたくなる？

笑っちゃうね　冗談抜きで

>>131
ちょｗｗｗｗ　それは酷くない？？(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

>>132
よし。皆、禁煙汁ぞヽ(`Д´)ﾉｳﾜｰﾝ

>>133
はやくんに禿同。
この手のイメージがタバコ会社に植えつけられててだけだなｗ
って最近思うようになってきた。政府もそろそろ
タバコ会社を裏切ってくると思う(･∀･;)

喫煙再開する人間は言い訳が大好き

素直に認めよう　自分は意思が弱い人間だってことを

鬱を言い訳に禁煙再開した人は、今すぐ始めるとか言っておきながら結局始めてなかったし
(ちなみに昨日知った。）

久しぶりにこのスレに来たよ。
実は、昨日まで北京に出張してたんだ。
で、今日カウンター見たら、いつの間にか111日すぎてた。
北京は黄砂がすごすぎてたまらなかったよ。
ある意味たばこよりうっとうしいな。
来月から、ポーランドに無期限の出張があるため、このスレともお別れだな
すぐ夫もがんばっているみたいだし、顔文字も復活するみたいだしがんばれよ

カウンターとかそういうので意識してたら
一生卒業できないんじゃないの？
ま、人それぞれだけどさ。

君に卒業認定してもらわなくて結構だよ

禁煙１ヶ月
太らないようにと気遣っていたら
食生活がヘルシーになってた。
煙草はやめた、食生活はヘルシーに
いいこと尽くしでございます

・経過報告・泣き言・馴れ合い・・・なんでもオッケー！
・住人はみな仲間　励まし合っていきましょう
・長期禁煙者、卒煙者歓迎！　あなたの経験を聞かせて下さい
・禁煙に失敗はつきもの　何度でも立ち上がりましょう
・マッタリ進行

ヽ( ´ ▽ ` )ノさーてと、寝るか　最後の一箱買いに行くか　

今からもう一回禁煙頑張ってみます。
前は三週間目前で吸っちゃったから、今回はそれを越えられるように！！

ステータス： ２等兵
卒煙日： 2006年 5月 2日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 1時間 8分
延びた寿命： 0日と0時間6分
節約できた金額： 13円（節税分 8円）
節煙本数： 1本 .16ｍ ガンバレ−

明日から５連休。
仕事も休みだしいい機会なんで今から禁煙します。
ＧＷ組も多いんだろうな。

すぐ消えそうな糞固定が増えたな

今もうれつに吸いたい…
オラに煙草を分けてくれぇええ

>>142
みんなで頑張りましょうね。
最初は決心の強さと根性。　それだけです。
何が何でも凌ぎ切りましょう。
そうすれば、辛さに耐えた自分が自信になります。

ステータス： 曹長
卒煙日： 2006年 4月 25日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 7日 8時間 22分
延びた寿命： 0日と20時間10分
節約できた金額： 2970円（節税分 1877円）
節煙本数： 220本 22.05ｍ 平城宮跡朱雀門

>>144
明日休みなら、水でも飲んで寝てしまえ。
最初の数日、起きてても辛いだけなら、仕事の差し支えなければ
寝てしまうのは結構お勧め。

>>146やっぱ寝るのが一番だよね…
だが今は居酒屋の中W維持でも生き延びてやる。

JTはここまで馬豚鹿会社だったのか。あきれかいる。喫煙者よ、よう読め！騙されてた自分が哀れにならないかい？

http://www.jti.co.jp/sstyle/think/basic/index.html

ＧＷのような大型連休は禁煙するチャンスだぞ。
逃すなよ

ステータス： 曹長
卒煙日： 2006年 5月 3日　午前2時00分
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 0時間 0分
延びた寿命： 0日と0時間0分
節約できた金額：
節煙本数：
今まで挫折した回数：4回
最大禁煙継続期間：3ヶ月


今日ただいまから永久にタバコを放棄します。
何度も挫折して趣味が禁煙なんていわれてるだめ男かもしれませんが、勉強に集中できないのでやめます。

>>150
頑張れ。
しかし、なんで曹長からスタートなんだ？

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 4月 1日（50本-280円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 2日 1時間 24分
延びた寿命： 6日と2時間51分
節約できた金額： 22428円（節税分 14174円）
節煙本数： 1602本 136.25ｍ サン・ピエトロ大聖堂

>>101
>「川辺でタバコ吸ったら風が気持ちよくてマジ旨い」
>「やっぱ冬の寒い日の缶コーヒーと一服はたまらん」

おい、1年近くロムってるがこんな書き込み記憶にないぞ。
おどれがタバコ屋やろ？

一年近くロムってる、ってアンタすげえな。

>>153
俺もそう思う

明日ドライブなんですが、屁がとまりません
どうしたらよいでしょう？
激臭なんです

>>156
ドライブってデート？
なら、男女問わず、お互いの幸せの為、中止すべき。

100日ガマンしてたのに101日目に1本吸っちゃった〜
また１からやり直しだ〜
とか言ってる人よくいるけど
それ違うんじゃないの？

だってよほどの隔離環境じゃないかぎり
副流煙吸わないで生きるなんてちょっと難しいでしょ。
じゃあ副流煙すっちゃったら禁煙マラソンストップなのかっていったらそんなわけないよね


思うに、100日に1本吸うくらいのペースなら
もはや誤差の範疇でしょ
その後また吸い始めるなら問題だけど
100日普通に暮らしていけたのならそれからまた吸わない日々が続くんじゃないかな。


で、なにがいいたいかというと
そんな片意地張ってまで意識する必要はないんじゃないのってこと。
自然に、しぜーんにタバコのない生活をおくればいいだけ。

>>158
いや、その言い方では、結局何が言いたいのか誰にも伝わらんよ。

>>158
あほか？

まっどーせ3日もたねーだろ
最近根性なしばっかだよな

牡牛座の女ってコテも鬱を言い訳にして誕生日からしますとかホザイてやがったし

今すぐ禁煙しますと言ったおきながらしてねぇし最近ヘタレ増えましたな

>>158
101日目に吸っちゃった人？

>>161
そういう書込みには何か意味があるのか？
で、君はどうなの？

>47
で一本お化けにやられたものです。
最近禁煙始めた人多いみたいなんで、アドバイスというか
経験談？というか・・・
２週間しか禁煙できず一本吸ってしまったやつが何偉そうに
って人はスルーしてください。
とりあえず、しばらく吸ってなかった後の煙草は本当に不味いです。
何というか腐った草に火をつけてその煙を肺に入れるというか。。。
吸った後しばらくは胸がムカムカして本当に気持ち悪かったです。
そして、一本吸ったことで僕の場合はものすごく憂鬱になりました。
２週間それなりに我慢して、卒煙カウンターは毎日のようにチェック
して肺の絵がピンクになっていくのを楽しんで見ていましたから、、、
一本吸ってしまったら、カウンターはリセットです。身体的には
２週間前に禁煙始めた時とくらべるとなんてことないですが、
精神的にダメージ受けると思います。
軽く酔ってるんでちょっと文章ぐちゃぐちゃですが、
みなさん一本お化けには負けないでください。
負けて得るものは、僕の場合は後悔の念しかありませんでした。

>>163
＞そういう書込みには何か意味があるのか？

禁煙中のイライラ又は失敗した自分へのイライラを
他人への攻撃へ転化
それを汲み取ってそっと同情してやればよい

書き忘れました。補足です。
走ったり、泳いだり運動すると効果的だと思います。
運動しまくって肺活量アップさせると、肺自体が煙草を受け付けない肺に
なってくれるので、たとえ一本お化けに負けたとしても、
二度と吸いたくないと思えると思います。

つまり一本お化けにまけたヤツはヘタレってか？

吸って後悔すんなら始めっから吸うなバカ

>>167
君の言いたい事が良く解らん。

>>167
そうです。ヘタレです。
ただ吸ってしまった後どうするかが問題だと思いますがね。
バカで結構ですが、あまり人を非難ばかりしていても
楽しい人生送れないと思いますよ。

吸いたくなったら水をがぶ飲みすること！

吸いたくなったら、とりあえず一分我慢すればやり過ごせる。

「なるほど」と思ったので書いておきます。

＞たばこが吸いたくなった時、「ちょっと待て」と声に出して言うか、心の中でつぶやいてみる。
＞この言葉を言うだけで、たばこを吸いたい気持ちが抑えられる。

＞たばこが吸いたくなった時、大抵の人は呼吸が浅くなっている。ゆっくり深呼吸しながら、
＞特に緊張のみられる筋肉を中心にリラクセーションを図る。

http://www2.health.ne.jp/library/0500/w0500234.html

すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！

　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　すぐ夫！！すぐ夫！！
　⊂彡

誕生日から再開としてたのに煽られた拍子で
「今すぐ禁煙」と言ったものの、結局誕生日から
禁煙再開にした牡牛座の女さん。

メクジラたててゴチャゴチャ言ってるのがいるが
気にせず頑張ればいいと思う。禁煙再開したのは
事実なんだし、俺はあなたが勢いで「今から禁煙します」
となった時に、自分がきめた「誕生日から」で
良かったのにと思ったよ。

他人から「今から禁煙しろ」といわれて
「はいわかりました」でできる程簡単なら
このスレもいらんだろう。

>>175
禁煙する、禁煙できる、は結局個人の問題。
他人に対しては応援するだけで良いだろ？
他人の禁煙をとやかく分析したり、注文付けたりするのは、無粋で、不要なこと。
このスレからその人を排除する事でしかないと思うよ。

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 4月 1日（50本-280円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 2日 8時間 43分
延びた寿命： 6日と4時間19分
節約できた金額： 22652円（節税分 14316円）
節煙本数： 1618本 137.54ｍ クフ王のピラミッド現状

今日の一言もコピーできるようにならないかな

>>177
「今日の一言」は、その日まで禁煙を達成した本人だけへのご褒美的な意味合いだから、
一緒にコピー出来ないようになってるんじゃないの？

>>49です。

>>116>>145　むうちょさん
1週間突破、congratulation!
半年後のハメ鳥バス・ツアーwのためにも、頑張って下さい。

今日はとうとう魔の夜勤、しかもめちゃくちゃ恐い先輩と一緒…
でもこの夜勤さえ乗り切ったら、禁煙への大きな自信になるぞ！と
自分に言い聞かせて、出勤します。

ステータス： 軍曹
卒煙日： 2006年 4月 27日（20本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 23時間 14分
延びた寿命： 0日と10時間54分
節約できた金額： 1606円（節税分 1014円）
節煙本数： 119本 10.15ｍ 蒸気機関車Ｄ５１

>>176
分析も注文もしてないよ。

「〜なら良かったのに」と俺が思ってたら
結果的にその通りになってたって話。
「思った」時にはあーせい、こーせい
ひと言も書き込んでないよ。

で、ちょっと煽る者もいたので
「気にせず頑張って下さい」と。

＞他人に対しては応援するだけで良いだろ？


応援してるだけです。

ステータス： 軍曹
卒煙日： 2006年 4月 27日（20本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 23時間 14分
延びた寿命： 0日と10時間54分
節約できた金額： 1606円（節税分 1014円）
節煙本数： 119本 10.15ｍ 蒸気機関車Ｄ５１

こんなのは何のソフトつかうとできるの？

ちなみに俺は
開始日時 2005年 4月 1日 0時 0分
経過時間 1年 1月 2日 10時間 26分経過
吸わなかった煙草 7948本
浮いた煙草代 119220円
（原価 57335円 たばこ税+消費税 61885円）
延びた寿命 27日 14時間 20分

蒸気機関車とか出して見てええよ。。

ｵﾏｲﾗもういい加減にしろ！水掛け論になるだけ。

　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　すぐ夫！！すぐ夫！！
　⊂彡

>>181
>>2 にある奴の中で、
ttp://www.vector.co.jp/soft/dl/winnt/home/se380631.html
これを使うと出来るよ。

今日はBerryz工房のコンサート行ってくるよｗｗｗ
またまだ油断出来ないね。
公演待ちの間とか吸いたくなりそう(´･ω･`)


ステータス： 元帥
卒煙からの日数： ０年１ヶ月２日９時３４分
延びた寿命： ３日と２時間１２分
節約できた金額： 8734円（節税分 5519円）
吸わなかった煙草： 647本で、55.08ｍ、シンデレラ城

>>184　
ありあとう。でもなぜか俺の環境じゃ使えない。ガックシ。

>>186
ん？　ダウンロードは出来たの？　回答は出来たの？

すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！

検索中のページは現在、利用できません。
って出ますです。なんで？

>>189
んん？　URLの事？　頭に"h"を追加してる？

>>185
Berryz工房ってこいつらか？…。
ttp://www.helloproject.com/artist/18/index.html

>>189
ありがとう。できました。

ステータス： ケンシロウ
卒煙日： 2005年 4月 1日
卒煙からの日数： 1年 1ヶ月 2日 11時間 0分
延びた寿命： 30日と8時間40分
節約できた金額： 119235円（節税分 75356円）
節煙本数： 7949本 675.68ｍ 東京タワー２本

ところでケンシロウてすごいの？

>>191
そうヽ(`Д´)ﾉｳﾜｰﾝ　清水佐紀と嗣永桃子が
かなり推し(`･ω･´) ｼｬｷｰﾝ



まだ４時間くらい自宅待機でヒマだ(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！

>>193
せめてモー娘にしとけよ…。

巣具尾ぉぉぉぉぉぉ！

>>195
別に良いんじゃない。
節約できた金額でコンサート。

>>195>>197
モーニング娘。は７日にコンサート行くお(`･ω･´) ｼｬｷｰﾝ

巣具尾ぉぉぉぉぉぉ！

↑あーあ、やっちゃったね。
せっかく盛り上がってたスレッドなのに、
あんたのレスで台無しだよ。
なんでここで、そんなレスしかできないわけ？
空気読めないの？
だから君は駄目な奴だって言われてるんだよ。
わかってるの？
それにしても、もったいないなあ、
せっかくここまで育ったスレッドなのに。
ここまででおしまいかよ。
まあ、しかしやっちゃったものをしょうがない。
これからはもうちょっとマシなレスするように心がけろよ。
頼むぜ。

ｽﾙｰしろっ！ここはそんな下らん理由で終わってしまう、ちっぽけなスレではない。

　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　すぐ夫！！すぐ夫！！
　⊂彡

↑あーあ、やっちゃったね。
せっかく盛り上がってたスレッドなのに、
あんたのレスで台無しだよ。
なんでここで、そんなレスしかできないわけ？
空気読めないの？
だから君は駄目な奴だって言われてるんだよ。
わかってるの？
それにしても、もったいないなあ、
せっかくここまで育ったスレッドなのに。
ここまででおしまいかよ。
まあ、しかしやっちゃったものをしょうがない。
これからはもうちょっとマシなレスするように心がけろよ。
頼むぜ。

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 3月 30日（40本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 3日 17時間 25分
延びた寿命： 5日と3時間40分
節約できた金額： 18211円（節税分 11509円）
節煙本数： 1349本 114.67ｍ 鎌倉の大仏１０体

いま電話があって俺がバイクで事故を起こして警察に捕まったらしい。
しかも相手が妊婦で流産までさせてしまったそうだ。
示談にするから金振り込めっていうし電話の向こうで俺は泣いてるし、いったい俺はどうしたらいいんだ。

>>205
電話の中の人と遊んでやれ。
振り込むフリをして、口座を聞き出し
警察に通報汁！

それは大変!!
相手への誠意もあることだし、必要金額にできるだけ上乗せして
振り込んだ方がいい。
連休でATM使えなかったら、お金を直接渡した方がいい。
とにかく急げ!!

　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　すぐ夫！！すぐ夫！！
　⊂彡

>>205
他人事じゃあないんだからｗ　親切にしてあげなさいｗ

一週間記念柿子

ステータス： 曹長
卒煙日： 2006年 4月 26日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 7日 12時間 20分
延びた寿命： 1日と3時間30分
節約できた金額： 4050円（節税分 2559円）
節煙本数： 300本 25.55ｍ 縄文杉

>>51さんは一日越え出来たかな…

皆頑張ってる？
昨日会社の送別会で６畳位のカラオケボックスで周り皆喫煙者で辛かったぞ！

ああいう所は空気清浄機の導入を義務化してもらいたいものだ。

>>211
多分、あと何年かすると完全禁煙になるんじゃないかな。
時代がそういう流れになってきてるし。

>>179
ありがとうございます。　無事、1週間越えできました。
これも、このスレのおかげと思っています。
この調子でお互いに頑張りましょう。　

私の場合は、６日目の朝からずいぶんと身体が楽になりました。
ニコチンが抜けてきた感じがします。
４９さんはいかがですか？

身体は楽になったので、ここからは吸いたくなった時の気分転換が大事
なんでしょうね。　
ここからは禁煙で浮かしたタバコ代で、バスツアー貯金に励みますｗ

ステータス： 准尉
卒煙日： 2006年 4月 25日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 8日 0時間 26分
延びた寿命： 0日と22時間0分
節約できた金額： 3240円（節税分 2047円）
節煙本数： 240本 24.05ｍ 立った鎌倉大仏（推定）

禁煙してる時って自分の車のなか禁煙にしてるかな？
俺の場合、禁煙車にしてるんだけど、連れが吸いやがってむかついたから、
殴ってやって車の清掃代3万貰ったけど、俺正しいよね？

>>214
殴った時点で正しいも何も無いと思うが。

　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　すぐ夫！！すぐ夫！！
　⊂彡

>>214は↓でコテンパンにやられた嫌煙ｗ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1146631149/l50

タバコ吸いたくなってきた。
水飲むか。

>>218
つ【たばこ】

　　　 _, ,_ 　ﾊﾟｰﾝ
　（　‘д‘）
　　　⊂彡☆))Д´） >>219

つ【marlboro】

(^ .^)y-~~~ウマーイ！

bakabakkari

>>223
まあ、禁煙のイライラの捌け口だと思って、軽く流してちょ。

ばかばっかりでぼくがっかり

ようやくケンシロウになれたわ

今岡にがっくり

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 3月 29日（25本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 4日 21時間 8分
延びた寿命： 3日と7時間56分
節約できた金額： 11772円（節税分 7439円）
節煙本数： 872本 74.12ｍ 円盤投げ世界記録

ぼくがっかりできみにっこり

>>225
自分のレスがちょっと面白いと思っている君に、ちょっとガッカリだ。

【禁煙１年前後の主症状】

煙草よりたばこ板から離れられない

そのほうが問題

ステータス： ２等兵
卒煙日： 2006年 5月 3日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 0時間 1分
延びた寿命： 0日と0時間0分
節約できた金額： 0円（節税分 0円）
節煙本数： 0本 0ｍ ガンバレ−

実世界での話しだが、禁煙歴十年以上の人に共通する点。
・慎重悪く言えば臆病
・禁煙するに値する明確な目的がある
・何事に於いても中立的（クールともいえる）である場合が多い

これはあくまで私の周囲の人の話であり、極めてローカルなネタです。
ﾁﾗ裏であり、２ちゃん的ありすぎるのは承知。故にﾏｼﾞﾚｽは不要。

ステータス： 閻魔大王
卒煙日： 2005年 12月 7日
卒煙からの日数： 0年 4ヶ月 26日 22時間 33分
延びた寿命： 14日と0時間35分
節約できた金額： 28650円（節税分 18106円）
節煙本数： 1910本 162.37ｍ シャトル組立工場

久々かきこ
もう吸わないだろうな

>>231
頑張れよ

ステータス： 中尉
卒煙日： 2006年 4月 20日（15本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 12日 22時間 25分
延びた寿命： 0日と17時間47分
節約できた金額： 2619円（節税分 1655円）
節煙本数： 194本 16.49ｍ 諏訪大社の御柱

禁煙が続けられるのはごく限られた人ばかりだろう。
俺のまわりの人間は半年と持たず全員また吸ってる。
こいつら禁煙中は喫煙者をダメ人間の如く見下してがこのありさま。
もう喫煙者も禁煙者もこの世からいなくなれよ。お前ら全員キモすぎ。

↑ｵﾏｲ何があった

目障りだから、sage進行しろ。

>>236
つ、釣られないぞ、、、、

ニコチン大魔王恐るべし

吸いはじめてまつ（；´д｀ ）51ﾍﾎﾞﾍﾎﾞ

こんばんわ！５１さんドンマイ。。
やっと２日おわりそうです。なんとかここまできましたｗ

ステータス： １等兵
卒煙日： 2006年 5月 2日（13本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 22時間 3分
延びた寿命： 0日と2時間12分
節約できた金額： 324円（節税分 204円）
節煙本数： 24本 2.12ｍ 仮面ライダー

まだまだだなぁ･･･

ステータス： 元帥
卒煙からの日数： ０年１ヶ月２日２１時２８分
延びた寿命： ３日と３時間２１分
節約できた金額： 8869円（節税分 5605円）
吸わなかった煙草： 657本で、55.92ｍ、シンデレラ城



>>236
へたれな仲間ばっかだな（藁
漏れらみたいな椰子が回りに入ればポマエも禁煙出来たかもなｗｗｗ
お前本当はニコチン中毒だんだろ？？
禁煙と喫煙を同じレベルにしたいと思ってるだけだろ？ｗｗｗｗ


只今、ベリコンから帰還(`･ω･´) ﾉｼ
今日はかなりの大波が来たけどなんとか我慢。
隠れオタなので一人でコンサートに行ったのだが
会場待ちとか大勢の中で一人って、周りは気にもしてないんだろうけど
なんだか一人で間が持ってないような気して
タバコ吸いたかった(´･ω･`)
今も吸いたいけどスルーするヽ(`Д´)ﾉｳﾜｰﾝ

顔文字と同じになると思ったけど
頑張ってるね。すぐ夫は。。
俺も頑張んないとねｗ

　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　すぐ夫！！すぐ夫！！
　⊂彡

今日は夕食が外食で、食後に手持ち無沙汰だった。
家に帰ってコーヒー、、、を飲むと身体がザワザワとタバコを要求する。

コーヒーが一番きついな。　でも、コーヒーまでは止められない。

>>242
>へたれな仲間ばっかだな（藁
漏れらみたいな椰子が回りに入ればポマエも禁煙出来たかもなｗｗｗ
お前本当はニコチン中毒だんだろ？？
禁煙と喫煙を同じレベルにしたいと思ってるだけだろ？ｗｗｗｗ

はぁ？俺はもともとタバコなんて吸わねーよボケ
まわりがお前らみたいな奴ばっかだから吸うわけねーだろハゲ
一度でも喫煙した奴は禁煙しても同類なんだよウンコ
だからもう一度言う
喫煙者も禁煙者も全員死ね

>>246
吸わないんだったら、たばこ板にくるなよ。
まあ、確かに禁煙者が喫煙者をたたくのは殺意すらわくのだが、
逆にいえば吸ってたからこそわかることもあるから、それもわかってくれたら嬉しいけどな！

>>246
で、お前はここに何をしに来てるんだ？

どこかで苛められたのか？　ただの憂さ晴らし？　
俺には君がここでそんなレスをしている意味が解らん。　マジで。

禁煙時間 1年 4月15日 2時間16分
吸わなかった煙草 10021本
浮いたタバコ代 140294円
延びた寿命　 38日 6時間35分

１００００本突破記念

みんながんがれよ。

>>240
一日越え、駄目でしたか…
またきっかけ見つけてがんがって下さい。

>>246
ムリしなくていいよｗ　明日から名無しで禁煙しなおせｗ
タバコも吸わない椰子がタバコ板の禁煙スレでわざわざ
そんなレスするって…
むちゃあるんじゃない？？ｗｗｗｗｗ
そろそろスルーしはじめようか(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ

>>246
たまにこういう馬鹿が迷い込んで来るから
頑張れるよね(`･ω･´) ﾉｼ

>>236
２ちゃんねるなんかで何が言いたいのか知らないけど
おまえのまわりは確かにひどい。
何故かは、おまえ自身で分かってるだろ？
類は友を呼ぶって言葉、知ってるよな？

2回戦目挑戦です。
去年の夏に禁煙して今年の1月頃まで半年弱していたけど、家庭内のごたごたから
吸っても意味がないとわかりつつ、煙草に手を出しました。
再度禁煙に挑戦です。

ただ、前回と違い、吸わないようにすれば我慢できる程度の禁断症状なので
精神的には前回よりも難しいかもしれないな。
いつでも辞めれるって感覚があるのかも。
とりあえずがんがります。

経過時間 1分経過
吸わなかった煙草 0本
浮いた煙草代 0円
（原価 0円 たばこ税+消費税 0円）


ちなみに、吸ってなかった場合の状態は
禁煙時間 0年 9月 4日 3時間32分
吸わなかった煙草 8344本
浮いたタバコ代 125160円
延びた寿命　 31日20時間52分


もったいねえな・・・・・orz

すぐ夫はなんで元帥なの？

ステータス： 元帥
卒煙日： 2006年 3月 3日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 0日 12時間 22分
延びた寿命： 7日と1時間8分
節約できた金額： 24907円（節税分 15741円）
節煙本数： 1845本 156.86ｍ 霞ヶ関ビル

禁煙二ヶ月達成記念カキコ

みんな禁煙がんがれよ！

禁煙時間 0年 0月16日 15時間24分
吸わなかった煙草 332本
浮いたタバコ代 4980円
延びた寿命　 1日 6時間26分

順調順調

やめる！
今日からやめる！
正月に失敗したけどＧＷでやめる。
連休中に体のニコチンを抜いて
会社に行くぞ！

禁煙者＝喫煙者＝中卒
全員同類　氏ね

>>259
頑張りましょう。

>>260
意味解らんｗ

>>260ちなみに俺は
禁煙者＝元喫煙者＝慶応卒＝医者

だけどなｗ

お前が瀕死の状態で俺の前に来ても助けてやらんｗ

　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　すぐ夫！！すぐ夫！！
　⊂彡

.>>256
元帥じゃダメぽ？？


ってかアヒル三匹ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!

>>265
お前ウザイよ
あと自演もやめろ

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 3月 7日（30本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 27日 12時間 3分
延びた寿命： 6日と14時間8分
節約できた金額： 25875円（節税分 16353円）
節煙本数： 1725本 146.63ｍ クフ王のピラミッド

まだ吸いたいよーｏｒｚ

しかし、どうしたらいいもんかねｗ
ここまでニコチンがしぶといとは正直思わなかったｗ
今のところ禁煙最長記録更新中だが
一生吸わないでいられる自信はありませーんｗ

>>246 本当に何があった？
まぁ俺は喫煙も禁煙も経験したから
お互いの気持ち分かるが君の場合この問題に関して言えば
一つの道しか通ってないから、視野がとても狭い
話が噛み合わないのも仕方ない事、
もう一度聞くが何があった？

すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！

真剣に禁煙にとりくんでいる人に対して
無限に続く無意味な荒らし、あおりに
いいかげんうんざりしてる方は、ID表示されるこちらへﾄﾞｿﾞｰ
禁煙頑張ります[十二日目]
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1139774944/
たばこ板で禁煙スレは、もしかしてそもそも板違いなのかもですね

ステータス： 曹長
卒煙日： 2006年 4月 27日（15本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 6日 21時間 16分
延びた寿命： 0日と9時間26分
節約できた金額： 1390円（節税分 878円）
節煙本数： 103本 8.78ｍ 金剛力士立像吽形

昨日は子供にせがまれて東京タワーに。
エレベーターは２時間待ちとの事だったので
階段で展望台まで上った！
体の軽さを体感したかったのに
風邪が治ってなかったのでそれどころじゃなかったｗ

明日は高尾山に登る予定。
風邪が治るといいな〜。

オハヨ！　今日も元気だ、タバコが吸いたい、、、、Orz
俺は頑張るぞ。　みんなも頑張ってね〜〜。

ステータス： 准尉
卒煙日： 2006年 4月 25日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 8日 18時間 55分
延びた寿命： 1日と0時間6分
節約できた金額： 3550円（節税分 2243円）
節煙本数： 263本 26.36ｍ 縄文杉

　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　すぐ夫！！すぐ夫！！
　⊂彡

寝起きの一杯のコーヒーは、忘れかけた禁断症状をを呼び覚ます特効薬ですなあ。

でも、タバコ止めてコーヒー自体は美味くなったんだよなあ。　はあ、、、Orz

やばい、このスレに久々来たら無性に吸いたくなってきた。
こんな俺をコテンパンに叩いてくだせえぇ。

>>275
吸っちゃ駄目だ！　何を考えてやがる。　目を覚ませ！

　　　 _, ,_ 　ﾊﾟｰﾝ
　（　‘д‘）
　　　⊂彡☆))Д´） >>275

はふっ。ありごとう。
GWで昼真っ赤ら酒飲んでるのがまずいよね？
せっかく一年以上がんばてるからもうすこしやってみるよ。

>>241　>>250　ありが。

心底ﾆｺに侵されてるとわかた。orz
さっきまで仕事で喫煙できる職場なのだが、勤務中くらい我慢してみた。
意味がないと思っているが、当分減塩してﾆｺについてしばらく勉強汁。また来るゎ　ﾉｼ

>>278
俺は禁煙準備として、1mgに切り替えていたんだが、効果は有るぞ。

良かったら、試して見てね。

ステータス： 元帥
卒煙日： 2006年 3月 4日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 0日 1時間 35分
延びた寿命： 6日と23時間50分
節約できた金額： 27465円（節税分 17357円）
節煙本数： 1831本 155.72ｍ 渡月橋全長

ﾊｧﾊｧ　２ヶ月たったよ！

今、３日目なんですが、新たな問題が発生しました・・・
頻繁に大と小がでるんです。べつに飲み物をたくさん取りすぎてるわけではないのですが、
大のほうなんて、最初、校門がヒリヒリする程度だったのが、いまでは、脱腸しそうな勢いで
、バカ痛いんですよ。原因はわからないんですが、多分これも禁煙になんらかの関係
があるんだと思いたいです。校門が痛いうちはタバコのこと忘れてられますしねｗ
あぁ、また小便・・・・

>>281
私も多少、便秘気味になりました。　普段、便秘など無縁でしたが。

それと、３〜４日目は特にオナラが良く出ました。
そういう人は多いようです。

禁煙時間　0年5月7日（158日）2時間38分
吸わなかったタバコ　3162本(158箱＋2本）
節約出来た金額　42687円

久しぶりにきました。
5ヶ月経過しました。
初めての禁煙でなんだか不思議な感覚です。
夫婦喧嘩など、もろもろ吸いたくなる時がありますが我慢してやり過ごしています。
今は増えた体重を戻すためにダイエットしています。

>>281
禁煙開始直後なら、やたらと喰ってない？
そのせいで頻繁に大が出てるのかも。
それから便秘予防にもなるから、水分補給はこまめに行うべし。

>>282
3〜4日経ってると臭いにも敏感になってるから
やったらと臭せーのな？ｗｗｗｗ

みなさん禁煙を始めたばかりで気分が高揚されてるようですね。
しかし夢を壊すようで申し訳ないですが、私の経験から言えば、ほとんどの方
は必ずまた喫煙するでしょう。それが遅いか早いかだけの話です。
実際禁煙の成功率は7％未満というデータがあります。
何をもって成功であるか定かではありませんが、おそらく自己申告の形のデー
タでしょう。自己申告でさえ成功率が７％未満ということは、実態は恐らくも
っと低い数字ではないでしょうか。
決して無理だとは言いませんが、禁煙にかける情熱を他に注ぐ方が私には有益
だと感じる今日この頃です。

↑おまえのバーカ･･･

>>285
その手の釣りは秋田。

またタバコ吸う夢を見てしまった。夢の中でも禁煙中だったらしく、
自分ではタバコを持っていなかったのでもらいタバコ。半分くらい
吸って、あ、禁煙してたはずなのに･･･と正気に戻って鬱になった。
夢だったから良かったけど、暫くどっちが現実か分からなくって
落ち込んだ。禁煙失敗するともの凄い鬱になりそう。

これから禁煙はじめる前に禁オナからやってみるべし
禁オナが半年我慢できれば禁煙も成功するだろう

なかなかステータスが上がらないのね。

良い天気だねえ。　出かけるか。

ステータス： 准尉
卒煙日： 2006年 4月 25日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 9日 0時間 42分
延びた寿命： 1日と0時間45分
節約できた金額： 3645円（節税分 2303円）
節煙本数： 270本 27.09ｍ 縄文杉

天気いいな

バイクで都内を流しに行くかな

>>288
あなたはまさしく禁煙ノイローゼです。このまま禁煙を続けると確実にうつ病
などの精神病になります。根性や忍耐だけで禁煙をするのは非科学的です。
精神科医などで診てもらいましょう。それまでは取り合えずタバコを吸って落
ち着いてください（ただし一本だけ）。

>>292
そんな古典的なネタで喫煙再開すると思うなバーカ

ステータス： トキ
卒煙日： 2005年 6月 20日（20本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 10ヶ月 13日 21時間 15分
延びた寿命： 24日と6時間44分
節約できた金額： 95355円（節税分 60264円）
節煙本数： 6357本 540.41ｍ オスタンキノタワー


まだまだ逝くよ〜巫女巫女ナ〜ス

禁煙２ヶ月目。一番大きな体の変化は便通がよくなったこと。
以前は４〜５日に一回だったのに、今では毎朝一回必ずある。
禁煙したことと関係があるのでしょうか？詳しい人、同じ経験を持つ人がいましたら教えてください。

>>295
便秘でした。
しかも硬くてころころ、いつも肛門が切れて痛い思いをしていました。
それが禁煙してからは、バナナうんちになり、肛門が切れることもなくなりました。
これは嬉しい

禁煙できてる人が羨ましくてしょうがない節煙虫が湧いてきましたｗ

　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　すぐ夫！！すぐ夫！！
　⊂彡

ステータス： 兵長
卒煙日： 2006年 5月 1日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 3日 17時間 43分
延びた寿命： 0日と8時間33分
節約できた金額： 1110円（節税分 701円）
節煙本数： 74本 6.35ｍ 棒高跳び世界記録

最初の峠は越えた。目標自己最高記録一年間の更新

俺も禁煙を決める前、なんとなくタールを10ミリ→8ミリ→6ミリ→3ミリに変えた。
この頃止める気は全くなかった。
やめる気はないから、せめて体に害がなさそうなレベルまで下げようと思っていたのだ。
1ミリにはさすがにできなくて半年後、ふとしたきっかけで止めて見ることに。。。

そのおかげかすんなり禁煙、2年が経とうとしている。
でもタール10ミリを吸ってた奴も一緒に止められたので俺の節煙は関係ないかｗ

禁煙の成功率が低いのは、同じ奴が何度も失敗しているから。
禁煙は決して難しくはない。吸わなければいいだけなのだから。

ステータス： 神
卒煙日： 2006年 1月 17日
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 18日 18時間 13分
延びた寿命： 8日と5時間32分
節約できた金額： 29092円（節税分 18386円）
節煙本数： 2155本 183.19ｍ 名古屋テレビ塔

ふとした時に、タバコのようなものがほしくなる。
気軽に気分転換できるものがほしい。
ガムだとイマイチ、お茶だと何か食べたくなるし・・。
タバコだと、もう体が拒否してしまうし、吸いたくもないし。
アロマテラピーやってみようかな。

始めの二週間ってそんなにつらいのか？
俺、たばこ吸わなくなって三年経つけど、はじめの二ヵ月事故で昏睡状態で煙草吸えなかったから、
そのつらさがわからないんだよね。

喫煙者はまるで浮浪者。
そのココロはとにかく臭い！

　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　すぐ夫！！すぐ夫！！
　⊂彡

ヤバイです。同時進行で酒も絶ってたのですが、今飲んじゃいました。
このまま酔っ払ったら、タバコに手を出さない保障はないです。
どうしよう。この一杯でなんとか食い止めなければ･･･

>>305
俺は酒は余裕で大丈夫だったな
今も飲んでるし
飲む量は煙草吸ってる時より増えてるよｗ

>>305
まあまあ餅つけや
つ【たばこ】

>>306
そか･･･大丈夫かなぁ｡｡｡とりあえず、絶対に耐えてみせます。
３０６ありがとｗ

>>302

面白い！　笑った。

>>305
漏れも、今まではお酒飲んだら挫折の繰り返しを何度もしたけど、
タバコ辞めた方がお酒がうまいって分ったからスルーできるようになったおｗ
禁煙と違って禁酒はずっとするわけにはいかないだろうから
ガンガン飲んで早くタバコなしのお酒に成れた方がいいと思うyo
鬼火がなかったので黒霧島を購入(`･ω･´) ｼｬｷｰﾝ

>>310
ﾏｼﾞでお前の自演がｳｻﾞｲんだけど

>>310
サンクスｗ酒は確かにうまく感じます。久しぶりだし。しかし、「ここで一服」ってかんがえると、むっきぃぃぃいいいいい＾〜〜
つらいっすｗがんばるぞ！

>>311
自演自演と的外れな事いってるお前がウザイ。
氏ね！てかしつこいぞ　お前は

>>313
散々荒らしておいて何言ってるのｗ
ひょっとして今まで自分がこのｽﾚでしてきた事を忘れちゃったのかな？
無職ｷﾓｵﾀは禁煙する前に就職しろよｗ

あと3本吸って　日付けが変わったら禁煙スタートします
大和魂で日本人の精神の強さでも見せてやろうかと熱い闘志に燃えてるよ

>>314
俺からみたらお前もすぐ夫と
同レベル。
ウゼーからキエロ！！

>>315
また失敗するんだから一々報告しなくていいよ

>>315
もしかしたら、1〜2年前からここにいませんか？
去年くらいに禁煙した時に見た覚えがあるような。

>>316
くず夫が名無しでｶｷｺ乙

>>312
これでもかって吸いたくなったら、ここで応援レスしてくれた
椰子の事を思い出すとスルーできるよｗｗｗ

>>314
散々荒らしておいて何言ってるのｗ
ひょっとして今まで自分がこのｽﾚでしてきた事を忘れちゃったのかな？
無職ｷﾓｵﾀは禁煙する前に就職しろよｗ

お前は煽りも面白くないから次からスルーな…。
名無しで散々荒らしておいて…。

>>315
顔文字！そろそろ頑張れ！！！
漏れはお前がいたから一ヶ月がんばれたんだヽ(`Д´)ﾉ

すぐ夫の言葉で救われた香具師も多いことだろう。
今やすぐ夫もこのスレには必要な人間。これからも多くの人を励ましてやってくれ。

>>320
お前Part73日目を読んでみろよ
笑えるからｗ
おもいっきりお前がｺﾃ付けて荒らしてますからｗ

>>320
今ね鬼火のんでるんですよｗ是非一度味わってもらいたいなぁｗ香りをｗ

>>314
そうは言っても、このスレでまともなのが、すぐ夫、顔文字
ぐらいじゃね？
顔文字に関しては、明日から大和魂でがんばるっていってるしさ。
暖かい目でみてやろうぜ！
彼らに北風はよくない、春の暖かい風が彼らを成長させるよ。

>>322
別にさぁ、どうでもいいら？荒らしでも、盛り上げ役っているじゃんね。
仮に３２０がそうだとしても、仮にだよ、悪い事してるわけじゃじゃないよ

>>322
君は何日目でも……
おもいっきり名無しで荒らし、、

寝起きの一服の我慢が一番辛いんだよな、これが
今はG.Wで休みだから、朝ゆっくりとしてて
長い時間寝てるから余計にニコチンが体を抜けて辛いぞ　おい

>>325
あなたもしかして静岡かその近辺の人じゃない？久しぶりにその方言聞いた。

あぁ、ムキになっちゃたｗ清水弁らしいですｗ

>>329
やっぱな。漏れは沼津出身です。今は東京だけど。千本浜久しぶりに行きたい。

>>330
魚河岸最高！千本松で一服つきあいますよｗ

>>331
ありがとう。でも一服は勘弁して。禁煙２ヶ月なんで。でも若い頃はよくあの浜辺に
集まって友達と遊んだり、語り合ったりしたっけ。もちろん一服吸いながら。
今でもあそこ行ったら吸いたくなっちゃうんだろうな。特に夜は最高。

>>321
アリガ�dなｗ　そんな椰子いるか分らないけど
へたれな漏れでも辞めれたからって頑張れたらうれしいよｗ

>>311
スマンコｗ　売り言葉でなんちゃらって感じで…
とりあえず漏れは紺野の引退までは卒煙はしないと思うよｗ
漏れも本気で禁煙してるからしばらくコテでいくおｗ
何日目がどうとかいってたが適当にやっちゃってくれ

>>323
鬼火は近日中にチェックするおｗ
今日は職場のお酒好きに「おまっとうさん」ってのを紹介されたお
一升瓶で１２００円くらいみたいｗ　安いわりには出気がいいみたいｗｗｗ


ステータス： 元帥
卒煙からの日数： ０年１ヶ月３日１９時５５分
延びた寿命： ３日と５時間２９分
節約できた金額： 9126円（節税分 5767円）
吸わなかった煙草： 676本で、57.51ｍ、シンデレラ城

みんな頑張れ♪

ステータス： 上等兵
卒煙日： 2006年 5月 2日（13本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 21時間 34分
延びた寿命： 0日と3時間24分
節約できた金額： 499円（節税分 315円）
節煙本数： 37本 3.2ｍ ラグビークロスバー

ほんとつらいっすねぇ･･･さっさと寝ちまいますｗ

>>305
酒もタバコもやめて何が楽しいんだ？

そんなに長生きしたいか？

やりたいこともやらずに何が人生だ

そんな人生なら俺はいらない

酒にもタバコにも溺れて何が楽しいんだ？

そんなに死にたいか？

やりたいことだけやってに何が人生だ

そんな人生なら俺はいらない

禁煙２ヶ月。
今日、久々の友達と焼肉へ行った。
友達は喫煙者。タバコ吸わなくなるとタバコが臭く感じるって皆言うけどさ
私にはとてつもなく良い匂いに感じた・・・
煙を吸い込むだけでイケた。
こんなんじゃまだまだダメだのう。早くタバコが臭いって感じるように
なりたい！！

>>338
喫煙経験者が禁煙しただけでタバコが臭く感じるなんてありえない。
禁煙が成功したと思いたいから、そう言い聞かせてるだけでただの強がり。
禁煙後の極端な体調や気持ちの変化を言いふらしてる人ほど本当は吸いた
くてしょうがない。この板の人達がそう。
強がりならまだしも、自分を誤魔化してまで禁煙して何が禁煙だ
そんな禁煙なら俺はしない

(´ー｀)y━･~~　そりゃあ、皆吸いたいに決まってる
　　　　　　　　　　　　　日本はマゾ社会だから　禁欲が流行るのかな

俺の周りにも禁煙自慢する奴がいるんだよ
毎日顔を合わせる度「今日で３０日目！！」とか唐突に言うんだよ。馬鹿かよ。
タバコやめてもタバコ代貯まらねーなとかぬかしやがる。しるかよ。
わざと人が吸ってる所へ来て手で煙を払う仕草するんじゃねーよ。

正直、やめても吸いたい。
けど、喫煙者が哀れに見えてくるのも事実。。

やめても吸いたいなんて哀れだねｗｗ

>>343
他人なんて人の内面なんていちいち見てないから、ただ普通に
生活してる限り、禁煙して我慢してるのか、もともと非喫煙者か
なんて分からないよ。哀れも何もどっちも吸わない人なんだと
判断されるだけ。喫煙してる方がどっちかというと印象は悪いと
も思うし。

>>344
すばらしい。返す言葉がなくて黙ってたよう。

ここは新たなことに挑戦してる人を煽る心無い人がが多いインターネットでつねｗｗｗ

禁煙なんて何回失敗しても良いんじゃないか？何度も失敗して俺には無理だ！で終わらす
人よりよっぽど良いと俺は思うよ。

タバコを吸い続ける人生　吸わない人生どっちが良いかと言われたら絶対に後者だから！
後者を選択した人は負けるな頑張れ。辞めた俺も応援する！ｗ

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 3月 29日（25本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 6日 6時間 43分
延びた寿命： 3日と11時間3分
節約できた金額： 12231円（節税分 7729円）
節煙本数： 906本 77.09ｍ 秦の始皇帝陵

禁煙時間 1年 3月19日20時間46分
吸わなかった煙草 14245本
浮いたタバコ代 199430円
延びた寿命　 54日 9時間47分

結構な金額になってきた　
それはいいとして結局吸わなくても楽になっただけで
一生振り切れそうにないなこれは
まあ今は禁煙を楽しんでるだけで、歳取ったらまた吸うさ

年取ってからのたばこは
体が耐えられないんじゃないか？
血管とかすぐ切れそうだｗ

でもまあ、年くっていつ死んでもいいや状態になってるのなら
かまわないかぁ・・・。

すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！

すいません。ちょっと質問なんですが、
ステータス表示の出るアプリ（？）は、
どこにあるんでしょう？
テンプレの落としてみたんですが（ベクターのヤツ）、
ステータス表示出ないみたいなんで…。
あれを続けてるとでるのかなあ？

>>49>>179です。

ステータス： 曹長
卒煙日： 2006年 4月 27日（20本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 7日 20時間 46分
延びた寿命： 0日と14時間24分
節約できた金額： 2119円（節税分 1339円）
節煙本数： 157本 13.37ｍ 出雲大社注連縄

>>213　むうちょさん
私はパッチ使用して、まず習慣的依存から無くしている途中なので、
離脱症状はこれからなんですよ〜
＞吸いたくなった時の気分転換
ふとした拍子に、ものすごい渇望感に襲われたりしますよね。
私も以前の禁煙で経験あります。
でもそれで吸った時って必ず、安堵感の10倍以上、後悔の念に教われてました。
「なんでこんな不味い頭痛と倦怠感の元を、欲しいなんて思ってしまうんだろう」と。
数日禁煙後に吸うと、直後の倦怠感がひときわ強いから、余計にひどく後悔します。

むうちょさんはコーヒーが強敵ですか、私は仕事上ストレスかかったとき（残業とか）が強敵です。
典型的な逃避型喫煙ってやつですね。吸わないと仕事がすすまない錯覚に襲われたら、
「タバコは何も仕事の手助けをしてくれないぞ」と自分に言い聞かせてます。
お酒・コーヒー・起床時は全く平気なんですが…

昨日のお昼過ぎ、禁煙開始から初めての夜勤終了。
勤務中すら人の目を盗んで一服してたほどの、過去の夜勤での喫煙要求は
一体何だったんだろうと思うほど、吸いたい気持ちが皆無でした。
3日22時すぎ、妙に汗ばむからニコチン減らそうとパッチを半分テープで多い、
4日14時半には、もういらないかもとパッチを剥し、一晩経過。
まったくイライラしない…
剥してから離脱症状が出るまでに、数日単位のタイムラグがあるんですかね？
このままパッチ辞められたらいいな。

×　教われて　　○　襲われて
失礼。

↑winならここでいいと思うよ
ttp://www.vector.co.jp/soft/dl/winnt/home/se380631.html

いやぁ、夕べはつらかったです。相談にのってくださったみなさん。ホントにありがとでした。
今朝もまだまだ吸いたいですｗガンバッテコー！

ステータス： 兵長
卒煙日： 2006年 5月 2日（13本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 3日 7時間 16分
延びた寿命： 0日と3時間51分
節約できた金額： 567円（節税分 358円）
節煙本数： 42本 3.65ｍ 鉛筆２０本

さてＧＷも後半だが
何人挫折するかね
最近ヘタレばっかだよな

>>339
究極の自己中発言だから吸ってる時はとても口に出せなかったけど、
他人のタバコ臭が嫌いな喫煙者はけっこういるんじゃないかと思ったり。

いや、禁煙して1週間目、弟に「実は前から他人の煙は嫌だった」と
話したら、お前わがままにも程があるぞと怒られた後、
「まぁ気持ちは分かる、俺もやし」（弟も喫煙者）と同意してくれたもんで。
「でも口に出して言うたらあかんな」と、最後に念をおされたけど。

>>354
ありがとうございます。
さっきDLしたヤツと微妙に違うなあ…。何でだ？ｗ

まあとりあえず、まだ禁煙準備中というところなので、
報告できるようになったらまた来ます。

開始決定。

今日の早朝から

ステータス： ２等兵
卒煙日： 2006年 5月 5日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 2時間 18分
延びた寿命： 0日と0時間6分
節約できた金額： 15円（節税分 9円）
節煙本数： 1本 .16ｍ ガンバレ−

禁煙して悪かったこと。

　　ものすごい性欲に耐えなければならない。

　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　すぐ夫！！すぐ夫！！
　⊂彡

ステータス： 兵長
卒煙日： 2006年 5月 2日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 3日 0時間 23分
延びた寿命： 0日と6時間52分
節約できた金額： 1012円（節税分 639円）
節煙本数： 75本 7.54ｍ 小林幸子孔雀の衣装

ステータス： １等兵
卒煙日： 2006年 5月 3日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 10時間 40分
延びた寿命： 0日と3時間56分
節約できた金額： 580円（節税分 366円）
節煙本数： 43本 4.33ｍ マカジキ

初めて一日以上もった。。
とりあえず、続けるぞ１

禁煙をきっかけに仕事ができなくなり、家庭もダメで離婚したアイツ。
酒も煙草もガンガンで、バリバリ仕事してた楽しいアイツの方が、
たとえ早死にしても、格好よかったと思ってしまう。
いまのアイツは屑同然。幸せって何なんだ？健康って何なんだ？

ハイハイ
たばこ吸って寝ろカスｗ

>>364
なるほど。確かに．．．
身体の健康と精神も健康（幸せ感）は同じでないと思うときがある。
とりあえず禁煙は続けるが、勢いだけではなく、もう少し思慮深くなりたい。

>>365　←　乱暴な人間がいるね。

だからたばこに幸せ感じるなら
黙って吸ってりゃいいだろｗ
ここは歯くいしばってやめてる奴が多いんだよ。
問答したけりゃ他でやれｗ>>367

罵倒は他スレでどうぞ

熱い闘志を燃やすのは来週からにしたわ

早死にってかっこいいよね
http://www.pat.hi-ho.ne.jp/ten250/biyou/eu.html

あと1週間でタバコやめて2年かぁ〜
思えば最初の6ヶ月位まで死ぬ程辛かったなぁー
今はもう何ともないけどね(゜∀゜)

「凶暴な性格になっても禁煙」とは思わないな。
それはそれで社会の迷惑だから。

>>368
そんなに禁煙でイライラするなら、まあ、一本吸って落ち着けやwww

そういえば家庭や職場の喧嘩でイラついて、
禁煙に失敗した奴、意外と多いんだよ。
自業自得だけどなwww

>>352
1週間突破、おめでとうございます。

本当は、長文のレスを書いたのですが、操作ミスで消えました、、、、Orz

ステータス： 准尉
卒煙日： 2006年 4月 25日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 9日 19時間 38分
延びた寿命： 1日と2時間57分
節約できた金額： 3969円（節税分 2508円）
節煙本数： 294本 29.45ｍ 新幹線先頭車両

酒乱暴は、どこでつか？

禁煙の離脱症状でイライラする。
イライラして喧嘩し、1本吸ってしまう。
最初の3日間は2chから離れた方がいい人もいるな。
週末と有給を組みあわせて禁煙旅行に出た人もいたぞ。

>>378
禁煙自体からくるイライラや、現実社会でのストレスを絡めた更なるイライラに
比べたら2ちゃんの煽りや叩きからくるイライラなんて、たかが知れてると思います。

私の場合は、最初の3日間を乗り越える為に、このスレはとても役に立ちましたよ。

>>341
そんな奴は殴ってやれ。
俺、そんな奴は顎の骨おってやったけどな！
元喫煙者のくせに嫌煙ぶるんじゃねえよ。

>>379
人によりけりだね。
>>380
殴ろうとは思わないが、いやな奴だ。
禁煙して1年半が経過したが、このスレにもお世話になったが、
未だにスモーカー時代の仲間とは付き合っているし（喫煙所以外で）、
喫煙者の気持ちがよく分かる。

>>341
まさかとは思うが･･･
そいつが離脱症状で苦しんでる時に、意地悪な事とかしなかったか？
そうじゃなく、単なる自慢ならムカつくだろうけど、無視が一番。
禁煙できてる自分に酔ってるだけのアフォ。

おれとしては、タバコの煙や臭いは苦手になったけど、喫煙者を非難する
気にはなれない。
何故なら、自分自身ついこの前までタバコ吸ってたから。

　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　すぐ夫！！すぐ夫！！
　⊂彡

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 3月 28日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 8日 14時間 54分
延びた寿命： 2日と22時間46分
節約できた金額： 11580円（節税分 7318円）
節煙本数： 772本 65.66ｍ 国会議事堂

自分が辞めたとたんに喫煙者を攻撃ってのはチョットなぁ。
それにしても、禁煙は別に健康の為じゃなくてヤニ臭さが嫌だからという
禁煙者も結構いるよ。

煙草吸わないで、約２ヶ月半・・・
ショートホープ限定で、何故かすごい吸いたい。
（普段吸っていたタバコとは違うのだが、思い入れのある銘柄）
かれこれ一時間くらい考えている・・・
誰か、対策あったら教えてくれ〜

ごめん、スレ違いだ・・・逝ってくる

>>49>>179>>352です。

>>むうちょさん
消えた長文、読みたかったな。
また今度気が向い時、よかったら書き直して下さいませんか？

私と同じ卒煙日のねりりさんは、今日は元気に高尾山に登っているのでしょうか。
空気が綺麗なところって何故か無性に吸いたくなるんだけど、吸った時
思いっきり罪悪感に襲われるんですよね。
私も20日のハイキングがちょっと恐い。

ここは流れが速いから、自分のレスを探し易いようコテつけます。
Chocolate（チョコラッテ）は、ボディアタックという、曲と振り付けがセットになってる
エアロのレッスンで、私が特に好きな曲なのです。一番好きな曲はBaby Babyだけど
コテ名としてはどうかって感じなので。
自分のコテ名見るたびに、酸欠状態から解放された時の爽快感を
思い出せそうです。

>>385
スレ違いじゃないと思いますよ。
貴方は何故禁煙しているのですか？

ヽ(`Д´)ﾉすぐ夫ｱｹﾞ

>>385
つ●練炭

>>385
ショートホープを買ってきて（写真でも可）、適当な台の上に立て、その前に
湯飲みで水を置く。　花など添えると尚良い。　最後に線香を上げて供養してあげる。

そこまでしたショーホーを吸うのは、たぶん気が引けると思うよ。

>>387
Chocolate さんですか。　覚えやすくて良いですね。

ハイキングは良いですね。　私も先日、禁煙前でしたが家族で出かけました。
ハイキング中は余り吸いませんでしたが、一服するときに食べ物か飲み物を
工夫した方が良いかもしれません。

私は連休の間は、携帯電話を音楽が大量に持ち運べる機種に変更して、
昔懐かしいＣＤを引っ張り出してきて、編集したりしていました。

携帯や各種ソフトのマニュアルを沢山読むのが大変なのと、ＣＤ
の曲が懐かしいので没頭して、タバコのことを考える回数を減ら
すことができました。

ずっとタバコのことで頭がイッパイの状態は卒業できました。
あとは気長にふと襲ってくる誘惑と戦っていきます。

ステータス： 少尉
卒煙日： 2006年 4月 25日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 10日 2時間 35分
延びた寿命： 1日と3時間46分
節約できた金額： 4090円（節税分 2584円）
節煙本数： 303本 30.32ｍ シロナガスクジラ

↑コテなんか、他の所では付けた事が無いから、付け忘れ、、、Orz

>>387>>390
ありがとうございます。
ひさびさに料理なんかしてみて、気分転換して乗り切った（今は煮込み段階）
・・・と思います。
この時期にあんなに吸いたくなるとは、、

　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　すぐ夫！！すぐ夫！！
　⊂彡

････吸っちゃいました････
とりあえず、また、禁煙の決意が固まったらここに来ます。
現在も、禁煙を続けているみなさんを、心から応援し、尊敬します。

もうちょいで４日だったのに････正直、ｳﾏｶｯﾀ･･･

>>395
軽めのタバコに替えて、卒煙準備をしておくのをお勧めします。
効果有りますよ。

ステータス： 少尉
卒煙日： 2006年 4月 23日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 11日 19時間 51分
延びた寿命： 1日と19時間22分
節約できた金額： 7095円（節税分 4484円）
節煙本数： 473本 40.21ｍ ウルトラマン

飲み会等一通りの試練は乗り越え、現在は吸いたい気持ちも失せています。
すでにノンスモーカーの仲間入りした気分です。
苦しい時はこのスレとフリスクにかなり助けられました。

フリスク一気食いした後歯を閉じて「スーッ」と息を吸い込むのはかなりオススメです。
肺に爽快感が行き渡るのを感じられ、吸いたい気持ちがしばらく消えます。
もし本気で追い詰められている方がいればぜひ試してみてください！

ステータス： 准尉
卒煙日： 2006年 4月 27日（20本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 8日 8時間 45分
延びた寿命： 0日と15時間18分
節約できた金額： 2254円（節税分 1424円）
節煙本数： 167本 14.22ｍ マッコウクジラ

>>391　むうちょさん
“好きなことで適度に忙しい”
喫煙の誘惑には、これが一番有効かもしれませんね。

>>395　鬼火さん
私もこの半年で何十回と禁煙失敗してきました。
（1週間突破できたのは、4年前の2ヶ月と2ヶ月前の10日だけで
　殆どが半日〜一日で挫折ですが）
またいつか、戻ってこられるのをお待ちしてます。

卒煙準備は、ご自分にあった方法を見つけて下さい。。
軽いのに替えて成功した人が多いですが、私の場合は
一段階軽いのに替えたり本数減らすのすらストレスがたまり、
結局卒煙日まで普通に吸ってました。

>>395
一度で禁煙出来る人なんか少ないと思うよｗｗｗ
また頑張れ(`･ω･´)

>>395
やっぱりヘタレだったな
口だけは一丁前でｗ

オメーがやってんのは禁煙ごっこ！
わかるぅ〜？
オメー始めっから禁煙する気なんてねーんだろｗ

やる気ねーんならもう来るな！
わかったかヘタレ

参加させてください。
だいぶ前から禁煙をしたいと思いつつ、さっきまで吸っていました。
偶然、最後の一本と同じにライターのガスも無くなり、
買いに行くよりも、チャンスだし禁煙をしようと決意しました。
よろしくお願いします。

せめて3日禁煙してからこいよ

禁煙時間 2年11月 8日20時間 7分
吸わなかった煙草 21496本
浮いたタバコ代 290196円
延びた寿命　 82日 2時間28分

「ずぇったい吸わぬぇーーーーーーーーぞぉおおおおお！！！」
てなくらいの決心しないと、難しいですよ。
結局は自分の意志の強さが勝るかの問題です！！

頑張って下さい。　成功を祈っておりますｏ（｀・ω・´）ｏ

>>397
＞フリスク一気食い

どさくさに紛れて無茶なこと薦めたらあかんで。

>402
すみません
まだはやかったみたいですね
出直します
失礼しました

ステータス： 准尉
卒煙日： 2006年 4月 26日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 9日 18時間 20分
延びた寿命： 1日と11時間45分
節約できた金額： 5265円（節税分 3327円）
節煙本数： 390本 33.2ｍ ウシュマル遺跡ピラミッド

もうちょっとで10日越えだ〜

＞フリスク一気食い　　
ワロタｗ

>>405
そんなこと無いよ。　俺も同じような感じで、ここでの禁煙宣言と同時に
開始したけど、ちゃんと続いてるし、ここでの書込みが励みになったよ。
そんな人の方が多いんじゃないの？

>>405
> >402
> すみません
> まだはやかったみたいですね
> 出直します
> 失礼しました

３日後に大威張りで出て来いよ。期待してるぞ。

401 ：AMﾗｼﾞｵ ：2006/05/05(金) 19:43:48
参加させてください。
だいぶ前から禁煙をしたいと思いつつ、さっきまで吸っていました。
偶然、最後の一本と同じにライターのガスも無くなり、
買いに行くよりも、チャンスだし禁煙をしようと決意しました。
よろしくお願いします。



いつでも参加は構わんが
死　ぬ　気　で　や　っ　て　ね
挫折＝自分の意思が弱い


これはまぎれもない事実だから

煙草止められないんなら止めなくて結構！
言い訳なんかしなくていい
死ぬまで吸ってくれ

　

AM、いいざまだw
二度と来るんじゃねーぞwww

すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！

やっぱ2chでは無理かな。
管理者が責任を持って、煽り、叩きを削除している掲示板、ある？
一応は良スレに入るここも、心ない言葉の氾濫。

別に死ぬ気にならなくともいい。
ただ続ける事がここでのステータスであり、吸わない事こそ唯一にして絶対の強さ。
いけ好かないがはやくんやすぐ夫も現在続いてる以上、一方でリスペクトしている。

…ただし顔文字、てめーはダメだ。

気合派、根性派がな．．．

>>412
あるけど、ここには書きたくない。
根気よく検索すると、見つかるよ。
2chほど書き込み頻繁じゃないけど。

>>412
同意

禁煙宣言に早いも遅いもない。
３日たってから？んな決まりあるもんか。

たまたま自分の禁煙が続いているとか
ここで古参になったとか、そうであっても
言っていい事と悪い事がある。

ＡＭラジオさん。がんばれ！！

今日で禁煙して三日。
かなり楽になってきた。
コーヒーもあまり飲まない方がいい

>>416
熱く同意。古参もイロイロ。

AMラジオさん。2ch名物の叩きは気にせず、ぜひ、がんばりましょう。

いや死ぬ気でやれ！
ってか死ぬ気でやれば何でもできる。

オレは昔、いい加減な気持ちで『禁煙するよ』
なんて親や知り合いに宣言していたが、失敗しちゃうと・・・・・

知り合いから冷たい目で見られた。
それだけで済めばまだいい

親からは『意思を弱すぎ お前じゃ止められないよ　さっさと肺癌で死ね』
なんて言われてきた。
親父は嫌煙家で台所で吸ってるの見つかった時は布団叩きで叩かれた。(ちなみに泣きそうになる位痛いぞ)

ちなみに今回は誰にも禁煙しましたなんて伝えていない。
まさかココまでくるとはな　ってか気付いたらここまで来た。


要は喫煙再開するってことは、自分の意思が弱いってことだ
オレは絶対に喫煙者に戻らない！

あの頃の自分に戻る為に煙草を断ったんだ。

意思の強さは誰にも負けん。
　

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 3月 7日（30本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 29日 2時間 21分
延びた寿命： 6日と18時間26分
節約できた金額： 26580円（節税分 16798円）
節煙本数： 1772本 150.7ｍ 東京タワー展望台

職場の元喫煙仲間が吸ってる時にちょうど
喫煙所を横切った時。
そいつが俺に一言「１本吸ってかないｗ？」だって。
これが１本おバカかｗ、と内心ほくそえんじゃったよ。

>>419
典型的な精神力禁煙ですなぁ。
これから先が思いやられますが頑張ってくれ・・・。

>>421
精神力禁煙の人は、同じことを他人にも求めるからなー。
禁煙鬱も禁煙太りも精神がたるんでいるからだ、云々。
私も>>419さんには頑張ってもらいたいが。。。

なぜ禁煙しようと思ったか・・・
おいしい、スッとする、ホッとする・・・吸ってたときは理由あって吸ってたはず。
それが、病気の心配、吸う場所、経済的問題等心配あって止めようかなと思ったのでは。

止めるのは意志の勝負ではなく、何故止めようと思ったか考え直すことが近道でしたよ。

禁煙継続１年経とうと１０年経とうと
新たに禁煙始める人に贈る言葉はただ
「頑張れ！」に尽きる。

理論やウンチクは後でいくらでも
聞こえてくる。

方法はそれぞれでいいさ。
しかし厳しい反面何度か失敗してようが、たかが一ヵ月とかで一目置かれる優しさもこのスレあるのも事実w

つーか禁煙は自分との戦いだよ

何だかんだ言っても精神力だな

失敗するヤツは言い訳する

いい加減気付けよ！
禁煙できないヘタレちゃんｗ

他人が禁煙失敗しようがどうでもよくね？
失敗するだろ、普通に。
成功者が増えるのはうれしいし、良い事だと思うが。

精神力以外の方法で禁煙に成功した人　沢山いるのも事実。

どんな方法であれ、たとえ失敗しても、あきらめずに頑張って欲しい。

ま、結局は自分との契約であり約束だと思う。
吸わない、という契約を自分自身と交わし、それを履行するだけ。
仕事の納期や売買契約と同じだと思えばおのずと重みも増すと思う。
死ぬ気でやれ、と誰かに指図される筋合いは無いけど自分を厳しく律する事が
出来るのは自分だけだという覚悟は必要じゃないかな。

２ヶ月記念で嬉しくて、皆さんにお知らせしたくて久しぶりに着たけど、
何か真面目な議論で入りにくい雰囲気のような、、、
俺もここで最初に禁煙宣言してから、完全に禁煙できるまで一ヶ月かかってるんで
失敗してもあきらめないで頑張ってほしいと思う。
ただこれだけは確か。

　このスレがあったからこそ、ここの人たちに励まされたからこそ
　つらい時を乗り越えられた。感謝、感謝、感謝。

ステータス： 元帥
卒煙日： 2006年 3月 5日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 0日 18時間 29分
延びた寿命： 5日と21時間32分
節約できた金額： 20844円（節税分 13173円）
節煙本数： 1544本 131.26ｍ 京都タワー

>>430

俺より２日先輩だぁー。
同時期の人がいるとこれも励みになりますね。
お互い頑張りましょう。

>>430
二ヶ月おめでと。
その調子で吸わない日々を積み重ねていってください。

しかし、京都タワーつうのはどのぐらい喜んで
いいのかいな。

禁煙草と健康煙草のネオシーダーはタールが含まれているので、これらの使用は禁煙したことにならない。

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 3月 29日（25本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 7日 1時間 0分
延びた寿命： 3日と12時間53分
節約できた金額： 12501円（節税分 7900円）
節煙本数： 926本 78.71ｍ 秦の始皇帝陵

>>430
想像がつく建造物ならまだマシなんじゃまいか？
秦の始皇帝陵なんて・・・ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ

>>434訂正

× >>430
○ >>432

たばこ依存から完全に食べ物依存にシフトしてしまったみたいだお。
禁煙1ヶ月ちょい。
今日一日の献立
朝：おにぎり３個、味噌汁2杯、あじの開き
昼：マックでビックマック、フィレオフィッシュ、チーズバーガー、ポテトＬ
夜：トンカツ、ご飯2杯
夜食：天丼（今さっき食った）

食の誘惑に勝てんｏｒｚ

喰うなら喰うで、ちったあ炭水化物や脂質を抑えようと考えんのか…。

喰うなら喰うで、ちったあ運動始めたりとか考えんのか…。

三日目が禁断症状のピークじゃなかったのか？
今六日目だけど,普通に三日目よりキツイ。
六日目＞五日目＞四日目＞三日目って感じで辛い。

つーかホントきついわ。
本当にイライラするし、体震えるし。
とにかく眠れない。
異常に体がかたい。
肩が、首、背中のこりがすごい。
貧乏ゆすりがとまらないし。
意味不明な行動(物忘れが激しすぎて家の中の一階と
二階を行き来する。)
風呂に入ってから、あがるまでが異常にだるい。
車の運転がおかしい。
駐車が異常に下手になってる。
ヘンな息の仕方になってる。
深呼吸が上手く出来ない。
あげくのはて母親にすげえ当たっちまったよ。
マジでなさけねえ･･･。

でもやめたいんだよ。

つーか思考がまとまらない。

８日から仕事なんだけど、やばいなぁ･･・。

ここは励まして的な書き込みは駄目なんですか？
マジできついです。
文字通り気が狂いそうになる。
今は比較的マシで、ネットも出来てるけど。

やばい。こんなに辛いとは思わなかった。
でもやめたい。

タバコの奴隷生活から解放されたい。
まともな人生を送りなおすきっかけにしたい。

すみません。
こういう書き込みはNGだっていうのは分かるんですが。
ほんとすみません。

本当にきついんです。

>>441
がんばれ、誰もが通る道だ。
でもママンにはあとでやさしくしておけよ。

>>441
みんなが通った道だ。アンタだけが通れないわけがない。
ここ二三日を凌げば必ず楽になる。信じて耐えるんだ！

なんだかんだ言って
ここっていい奴多いよな。

ありがとうございます。

とにかく絶対吸わないようにします。
後ニ三日とにかく吸いません。

ほんとありごとうございます。

いや、ニ三日じゃなくてずっと吸わない。
もう廃人みたいな生活からおさらばしたい。

テンプレサイトの禁煙の詩、20連リロードぐらいしてみれ。
何かが見えるかもよ。

446 ニコチン依存症恐るべし！それって単純に初期段階だよ！今度その山を越すともっとｷﾂｲ事があるぞっ！あれっ言っちゃっていいの？

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 3月 28日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 9日 0時間 17分
延びた寿命： 2日と23時間30分
節約できた金額： 11700円（節税分 7394円）
節煙本数： 780本 66.32ｍ 国会議事堂

>>440-441
頑張れ。
何故止めようと思ったのか理由は知らないけど、もう一度思い出してみるといいよ。

人によっては、無理な禁煙、危険だぞー
ここに書いてる奴、誰も責任とってくれないぞー
楽な道もあるぞー

この前ＮＨＫのＴＶで見たけど、若いときは中毒になるためのタバコ物質と
体内組織の結び付きが強固らしい。　だから、若い人で数年喫煙した人の
禁煙はきついと思う。

私も、20代のときの禁煙は辛かったですよ。　止め始めもきついのですが、
３ヶ月経っても、頭の中はタバコばっかり見たいな感じでしたｗ

でも、若い内に禁煙できれば、その効果、価値は大きいです。
頑張った甲斐は有ると思いますよ。　その後の何回もの禁煙体験を
１回で済ますことが出来るのですから。

>>450
楽な道は、身体にとって普通に危険な道だぞｗ

>>451
あと、私の場合は特定の行動、状況と喫煙が結びついていて、それを意識できる
ようになったら楽でしたよ。
酒の席と手持ち無沙汰の2つなんですけどね。

どうにもならない時は、
医者の言うことの方が
確かだぞー
金受け取った分、責任が生じるし。

>>451
俺２９歳なんですけど
若い内の禁煙に入りますかねｗ？

>>453
私の場合は、仕事上のストレスとかを別にすれば、寝起きとコーヒーと
何かの作業で一区切りついた時でした。

>>455
はい、私から見ればｗ

>>339->>441
自分が薬物中毒者だって自覚したか？
煙草を憎め！
絶対吸うなよ。


死にやしないから安心しろ

それと母親に当たるなんてカナリの基地外だなｗｗｗ

とにかく禁煙３ヶ月以内のヤツと死ぬ気の無いヤツは去れ

　　　　　　　 し!　　　　　_　　-──　‐- 　　､　 , -─-､　-‐─_ﾉ
　　中 煙　　　 /／￣＞ ´ ￣　　　￣　　｀ヽ　 Y　 ,　 ´　　　　　） 　 珍　え
　　学 草　　　 L_　／　　　　　　　　　　　　　 　 ／　　　　　　　 ヽ　 煙　 |
　　生 が　　　　/ '　　　　　　　　　　　　　　　　'　　　　　　　　　　 i　 !?　マ
　　ま 様　　　 /　　　　　　　　　　　　　　　　 /　　　　　　　　　　 く　　　 ジ
　　で に　　　 l　　　　　　　　　　 ,ｨ/!　　　　/　　 　/l/!,l　　 　 ／厶,
　　だ な　　 i 　 ,.lrH‐|'|　　　　 /‐!-Lﾊ_　　l　　　 /-!'|/l 　 ／｀'ﾒ､_iヽ
　　よ る　　　l　 | |_|_|_|/|　　　 / /__!__ |/!ﾄi　　　i/-- ､ ﾚ!/ 　 /　,-- ﾚ､⌒Y⌒ヽ
　　ね の　 　_ゝ|/'/⌒ヽ ヽﾄ､|/　'/￣｀ヾ 、ヽﾄ､Ｎ'/⌒ヾ　　　　　 ,ｲ￣｀ヾ,ﾉ!
　　 l　は　　「　　l ′ 「1　　　　　　 /てヽ′|　|　|　 「L!　　　　　' i'ひ}　　　ﾘ
　　　　　　　 ヽ　 | ヽ__Ｕ,　　　　　 ､ヽ シノ ﾉ!　!　|ヽ_､ｿ,　　　　　 ヾシ _ノ　_ﾉ
-┐　　　　,√　　 !　　　　　　　　　　 ￣　　 ﾘ l 　 !　￣　　　　　　　￣　　 ７/
　 ﾚ'⌒ヽ/　!　　　 |　　　〈　　　　　　　_人__人ﾉ_　 i　　く　　　　　　　 　 　 //!
人_,､ノL_,iノ!　　/! ヽ　　 r─‐- ､　　 「　　　　　 Ｌ_ヽ　　 r─‐- ､　　 u　　ノ/
　　　　　　/　 /　lﾄ､ ＼　ヽ, -‐┤　 ﾉ　　キ　　　 了＼　 ヽ, -‐┤　　　　　/／
ハ　キ　　{　 /　　　ヽ,ﾄ､ヽ/!｀ｈﾉ　　）　　モ　　　　|/!　「ヽ, `ｰ ／）　　 _　‐'
ハ　ャ　　 ヽ/　　 r-､‐'　// / |-‐ く　　　 |　　　　 ＞ / / ｀'／／-‐､　　　　／
ハ　ハ　　　 ＞ ／＼＼// / /ヽ_　 !　　 イ　　　 （　 / / ／／　　/　`ｧ-‐ '
ハ　ハ　　　/　/!　　 ヽ　　　 レ'/　ﾉ　　　　　　　　＞　 ' ∠ 　-‐　￣ノヽ　　　/
　　　　　　 {　 i　l　　　 !　　　　/　 フ　　　　　　　

ステータス： 神
卒煙日： 2006年 1月 16日
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 20日 22時間 44分
延びた寿命： 8日と9時間29分
節約できた金額： 32970円（節税分 20837円）
節煙本数： 2198本 186.91ｍ 黒部ダム

あああ吸いたい

そのキモイＡＡはお父さんの形見かい坊や？

ステータス： 准尉
卒煙日： 2006年 4月 27日（20本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 8日 15時間 31分
延びた寿命： 0日と15時間46分
節約できた金額： 2322円（節税分 1467円）
節煙本数： 172本 14.7ｍ 坂本龍馬像台座有

パッチ剥して35時間経過。さっき唐突に「少し前までパッチでニコチンとってたわけだし、
一本くらい吸ってもいいんじゃないか、これで最後にして」という
強烈な思考に襲われ、悶絶してました。

台所にあった弟のタバコに手を出す寸前までいったけど、
禁煙宣言書の協力者欄にサインしてくれた母親の手前、
これで吸ったらあまりにカッコ悪いと思い直し、
「今吸わなかったことを後悔することは無いが、吸ったら絶対後悔する！」
と自分に言い聞かせ、台所にあった五加皮酒をおちょこ一杯飲んで落ち着いたところです。

思いっきり、自分がニコチン中毒者であることを思い知ったエピソードでした。
パッチの力は偉大…でもパッチ無しで頑張れるか、ちょっと試してみたくなりました。

自分の場合、アルコールが喫煙の誘引にならず代替品になる辺り、時には便利で有り難いですが、
明日の夜もアルコールに頼るようなら、またパッチ再開しようと思います。
ニコ中卒業してアル中になってたら洒落にならんので。

>>463
洒落になりませんわｗ
私はニコ中＋アル中だったんで、今は酒も控えてます。
仕事の付き合い上しょうがない場面は飲みますが。

>>339->>441
俺も１週間目まではつらかった。ここからは１日１日少しずつ快方に向かっていく
と思うよ。２週間でかなり楽になる。せっかく６日我慢したんだからここであきらめたら
もったいないよ。頑張って。

>>463
できるだけパッチは使わないほうがいいような。ニコチン抜けるまではつらいけど
完全に体からニコチンが抜ければ楽になるし、短期集中で我慢したほうがいいような？

ヒマで寝られない。こんな夜に一服できないなんてぇ。
俺の、俺による、俺のための禁煙。
別にガンバレなんて言われたくないけど。
肺の裏側をナデる様に煙が通ると、気持ちイイだろうなーと。
痒いんだよな。肺が。気分が。
誰かに文句言いたいだけだけどさ。

かなり重度の依存症の場合、日に日に楽になるどこの騒ぎじゃなく！辛くなるから君一人ではなく今は禁煙外来が保険で受けれるから医師と相談しながらを、俺は君に勧めるよ。

>>467
保険の利く、禁煙外来なんてほとんど無いらしいぞ。
病院の敷地全部が禁煙の施設でないと受けられないとか、
条件がきつくて、数が無いとＴＶで聞いたよ。

もう吸わないなら敷地内全面禁煙でも
全然困らないじゃないかｗ

>>469
禁煙外来を病院が持つには喫煙所が一箇所でもあったら
駄目ってことなんじゃないのか？
なので禁煙外来をやってる病院が需要にくらべて少ない
現状になってると

あー、そゆことね。
オーストラリアの病院はもう全面禁煙なのにね。
たばこ吸わなくなってからわかったけど
本当にこの国は禁煙後進国だね。
まず歩きたばこ法令規制と病院全面禁煙は早急にやったほうが
いいと思うわ。

院内禁煙になってすぐに患者さんが屋上で行き倒れた事件が
あった。吸いたい気持ちも分かるんだけどさ。

酒飲んで寝ても、次の日
あまりつらくなくたったおｗｗｗ

では会社いってくるおヽ(´ω｀)ﾉ


ステータス： 元帥
卒煙からの日数： ０年１ヶ月５日５時３７分
延びた寿命： ３日と８時間４２分
節約できた金額： 9504円（節税分 6006円）
吸わなかった煙草： 704本で、59.9ｍ、シンデレラ城

>>470
フォローありがと。
正確に言うと、禁煙外来は有っても、ほとんどの病院は敷地内全面禁煙でない為、
保険の適用が受けられないらしい。

すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！

ステータス： 兵長
卒煙日： 2006年 5月 2日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 3日 23時間 40分
延びた寿命： 0日と9時間4分
節約できた金額： 1336円（節税分 844円）
節煙本数： 99本 9.97ｍ 走り幅跳び世界記録

>>476
がんばれ〜

一年以上たってもたまに吸いたくなるのがつらい。
一生つづくんだろうな。ハーッ。
でも我慢できた喜びっていうか自信っていうか
そっちのほうがぜんぜん大きいね。体にもいいしね。

オハヨ！　今日も元気だ、禁煙だ。

ステータス： 少尉
卒煙日： 2006年 4月 25日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 10日 18時間 30分
延びた寿命： 1日と5時間36分
節約できた金額： 4360円（節税分 2755円）
節煙本数： 323本 32.31ｍ ウシュマル遺跡ピラミッド

ステータス： 伍長
卒煙日： 2006年 5月 2日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 4日 1時間 5分
延びた寿命： 0日と9時間16分
節約できた金額： 1363円（節税分 861円）
節煙本数： 101本 10.11ｍ 蒸気機関車Ｄ５１

5日経った。初カキコ。
ニコレットやらガムやら食べ過ぎでアゴが痛い。
昨日フリスク大量に買ってきた。

2年前の禁煙の時は4日目ぐらいからかなり楽になったのに
今回はなかなかタバコが忘れられない。
ちなみに前回の禁煙は、半年後1本オバケに負けた。
たった1本で絵に描いたように坂道を転がり落ちたｗ

ヽ(`Д´)ﾉすぐ夫ｱｹﾞ

>>481
一緒だｗ
半年後の一本で全て元に戻りました。悪夢でした。
もう同じ過ちをするつもりはありません。

ステータス： 少尉
卒煙日： 2006年 4月 26日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 10日 9時間 23分
延びた寿命： 1日と14時間2分
節約できた金額： 5602円（節税分 3540円）
節煙本数： 415本 35.33ｍ 薬師寺東塔

ステータス： 閻魔大王
卒煙日： 2006年 1月 6日
卒煙からの日数： 0年 4ヶ月 0日 0時間 1分
延びた寿命： 18日と8時間0分
節約できた金額： 64800円（節税分 40953円）
節煙本数： 4800本 408ｍ シンデレラ城８個

四ヶ月達成記念カキコ
腹が出てきたから運動しないと・・・　('A`)

ステータス： 准尉
卒煙日： 2006年 4月 27日（15本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 8日 23時間 54分
延びた寿命： 0日と12時間17分
節約できた金額： 1809円（節税分 1143円）
節煙本数： 134本 11.47ｍ 妖怪一反木綿

恥ずかしながら、こんなに続いたのは初めてです。
風邪（鼻水・痰・咳）がなかなか治らないのですが、
タバコを吸っていたらきっともっとひどくなっててＧＷどころじゃなかっただろう、
吸わないからこの程度で済んでるんだ、と自分に言い聞かせてますｗ

　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　すぐ夫！！すぐ夫！！
　⊂彡

ステータス： トキ
卒煙からの日数： ０年９ヶ月２９日４時２６分
延びた寿命： ２８日と２０時間１３分
節約できた金額： 122377円（節税分 77342円）
吸わなかった煙草： 9065本で、770.57ｍ、世界最高の地上建築物

禁煙開始当初はおならがとても臭く感じました。このｽﾚでも嗅覚が戻ったとのﾚｽを多く見ました。
しかし半年を越した位から禁煙当初感じていた臭さもありません。嗅覚が鈍ったわけでもありません。
おちんちんも当初程の元気はありません。当初は毒の排出が著しかったんだと思う。
私の場合は喫煙行為で口臭が臭くなる事を毎回考えていました。口臭が臭いと当たり前ですが
老若男女にもてません。その事だけを考えるだけで喫煙を我慢できる一つの要因となっております。

今日も元気だ、たばこがうまい！
禁煙するやつは、カタワやな。

先日酒席で職場の連中に禁煙してるのがバレた。＠禁煙七ヶ月
おざなりの賛美と、お約束の禁煙した理由についての質問。

聞く方も本気で聞いてるわけでじゃない。
「いや〜ただ何となく」としか言えなかった。我ながら間抜けなリアクションだ。
リアルでは口が裂けても言えない“健康の為”

>>489
七ヵ月気付かれなかったか。。。俺ももうじき十ヵ月になるけど職場の誰も
俺の禁煙に気付いてない。いや、たまたま話題にならないんだ、と思いたいけど。

もしかしたら、そもそも喫煙者だという認識もされてなかったかもしれん。
存在感のないヤツは禁煙しても地味。

>>439 辛いなら禁煙パッチとか二コレットを使うのも良いかもしれんが・・・

眠気とダルさは俺も本当に悩まされたけど今はスッキリ爽快！
頑張れ　439！

依存が弱いせいか、3日目までは楽に禁煙できる。
でも結局一週間くらいで、ついつい一本。
こんな事を繰り返していたが、今回ついにガム買ってみた。
こりゃすごいよ。全くつらさを感じない。
初日から一日二個ずつ使ってもうすぐ一週間。
今回は完全にさよならできそう。長文ｽﾏｿ

ガムってニコレット？

↑ガムってニコレットですか？買ってみようかな？

良い人がこんなの作ってくれてるよ。

禁煙治療に保険が使える禁煙外来のリスト《全国版》
ttp://kinen-today.seesaa.net/article/16468208.html

>>495
うちの県は遅れてるみたい　

保険が使えるのは診察料と検査代で
パッチは保険使えないんだよね　つまり自費

タバコを吸い続けることを思えば安いよ。

ｗｗ　ひよこ記念カキコ。

ステータス： 少尉
卒煙日： 2006年 4月 25日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 11日 0時間 2分
延びた寿命： 1日と6時間15分
節約できた金額： 4455円（節税分 2815円）
節煙本数： 330本 33ｍ ウシュマル遺跡ピラミッド

　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　すぐ夫！！すぐ夫！！
　⊂彡

>>495
俺は関西だが、通院に便利そうな病院は載ってないな。
まあ、身体の方は何とか乗り切れそうだから別に良いけど。
禁煙外来って、別にメンタルケアとかは無いよね？
これからは自分のメンタル勝負だな。

ステータス： 伍長
卒煙日： 2006年 5月 2日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 4日 3時間 52分
延びた寿命： 0日と7時間36分
節約できた金額： 1120円（節税分 707円）
節煙本数： 83本 7.07ｍ 楽山大仏の耳

禁煙セラピーを読んだ。たばこが無意味と確信するのが
いいようなので、常に自分に言い聞かせてる。

>>493
>>494
ﾆｺﾚｯﾄです。48個入りを買ったけど、私の場合
こんなに使わなくて済みそうです。
今日はまだ1個も使ってないです。

タバコ辞めてかなり立つけど　最初はこのバンにかじりついてた
最近はそうではなくなってきた　調子はいいね　だけどタバコやめちぇも
鼻毛っていまっまでどうり伸びるんだな　ざんねん

禁煙時間 0年 4月 7日16時間45分
吸わなかった煙草 2573本
浮いたタバコ代 34735円
延びた寿命　 9日19時間51分

>>488の写真ﾊｹｰﾝ
ttp://dc-ita.dyndns.tv/cgi-bin/digitalcamera/imgboard/img-box/img20050613221416.jpg

うむ、元気そうだｗｗｗｗ

>>492

「タバコを吸う行為」という意味では禁煙かも知れないけど

紙タバコから嗅ぎタバコや噛みタバコに変えただけではちょっとインチキ臭いな

禁断症状もなくつらさも感じないわけだよ、我慢してないもん

我慢してるのは煙の出し入れだけだろ？

ヽ(`Д´)ﾉすぐ夫ｱｹﾞ

>>505
要するにつらいこと、我慢する事をしないとダメってことか？
別に到達点にむけての過程が違うだけで、結果として
完全に離脱できれば同じ事だと思うが。ﾀﾞﾒｯｽｶ?

ダメ
死ぬ気でやらないと
親父に布団叩きで殴られると痛いし

>>507
自分のやり方で良いんじゃないの？
みんなに有効な正解の方法なんて無いんだから。

>>507
正解

　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　すぐ夫！！すぐ夫！！
　⊂彡

ヽ(`Д´)ﾉすぐ夫ｱｹﾞ

たばこやめるとコンビニ行かなくなる。

>>489
いやー、「リアルでは口が裂けても言えない“健康の為”」って、分かるなー。
もしも言ったなら、「なにが健康のためだよー」「さんざん不健康なことやってきたくせに」と言われるのがオチ。
「不便になってきたから」「面倒になってきたから」なんて言えば、「そうだなー」ぐらいの反応は来る。

ｾｯﾀｰ卒さんを追いかけながら、ついに一年達成！
っつうことで記念カキコ
ジャイア〜ン！オマエも達成できたのかぁ？
まぁ、大丈夫やと思うけどな

大げさに思うかもしれんけど、このスレが無かったら
100%禁煙失敗してたわ。ほんま感謝してる。ありがとな

とにかく、みんなもがんばれ〜
---------------------
ステータス： ケンシロウ
卒煙日： 2005年 5月 5日
卒煙からの日数： 1年 0ヶ月 1日 7時間 17分
延びた寿命： 34日と23時間5分
節約できた金額： 148351円（節税分 93757円）
節煙本数： 10989本 934.07ｍ 六甲山

やっぱ酒はダメだね
酒で失敗する椰子の気持ちが本当にｗかったよｗｗｗ…
酒…氏ねヽ(`Д´)ﾉｳﾜｰﾝ

すぐ夫ぉぉぉ
酒にやられたのか？どのよう酒にやられたのか報告汁！

酒のせいにするヤシなんて、まだまだ禁煙は、ひょっこだなあ

巣具尾ぉぉぉぉぉぉ！

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 3月 29日（25本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 8日 0時間 4分
延びた寿命： 3日と15時間5分
節約できた金額： 12825円（節税分 8105円）
節煙本数： 950本 80.76ｍ ジャイアントセコイア

┌─────────────────────────┐
│☆☆☆☆☆☆☆― . . .一年達成卒煙 . . .―☆☆☆☆☆☆☆│
│☆　 　 ┏━┓┏┳┓ 　 　 　┏┳━━━┳━┓┏┓　 　 ☆│
│☆　 　 ┣━┫┃┃┣┳━━┛┣━┳┓┣━┛┃┃　 　 ☆│
│☆　 　 ┗━┛┣╋┛┗┳┓┏┛　 ┃┣┛ 　 　┃┃　 　 ☆│
│☆　 　 ┏━━┛┣┓┣┛┃┃┏━┛┃┏━━┛┃　 　 ☆│
│☆　 　 ┗━━━┛┗┛　 ┗┛┗━━┛┗━━━┛　 　 ☆│
│☆ 　　　 　 ┏┳┓┏┳┓ 　 　┏┳━━┳┳┓ 　 　 　 　 ☆│
│☆　　 　 　 ┃┃┣┛　 ┗┳━┛┃ ━　┃┃┃ 　 　 　 　 ☆│
│☆　　 　 　 ┃┃┣┓┃┏┻┓┏┫┏┓┃┃┃ 　 　 　 　 ☆│
│☆　　 　 　 ┗┫┃┗┫┃　 ┃┃┗┛┃┃┃┗┓ 　 　 　 ☆│
│☆　　 　 　 　 ┗┛　 ┗┛　 ┗┛ 　 　┗┻┻━┛ 　 　 　 ☆│
│☆　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 ▼▼▼▼　　 ☆│
│☆　 　 明日 PM 3:00 開演 　 場所 空地 　　 　 ・__・　　　　☆│
│☆　　　　　　　　　　　　 みんな、ガンバレ .　　　　〇　 　 　 ☆│
│☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　3　　　　 .☆│
│☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆│
└─────────────────────────┘

>>516
ワシは卒煙出来たわ。

がんばれよ、スネ夫

ぱんだーZ & ジャイアン

卒　煙　お　め　で　と　う　！

オレも後を追うよ
あとは早川健と紫猫だけか？オレより先に卒煙する人は　　

×スネ夫

○すぐ夫

ステータス： 軍曹
卒煙日： 2006年 5月 1日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 22時間 47分
延びた寿命： 0日と13時間37分
節約できた金額： 1770円（節税分 1118円）
節煙本数： 118本 10.11ｍ 蒸気機関車Ｄ５１

最初の三日を越えるとぐっと楽になったな。大事を取って今日の
飲み会はパス。

一年経つとケンシロウになれるんだｗ

なんかワケワカメだけど勇気が湧いてｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!!

ただし顔文字、てめーはダメだ

今、もう夢遊病みたいに自動販売機まで行った。
タバコを見た。
買うのか、どうするんだ？自問自答した。
そのまま横の缶コーヒーだけ買って帰った。
帰ってしばらくしてから、ふっと我に帰った。

俺、何してるんだろ？タバコ吸う必要無いじゃん。
タバコの存在することすら考える必要無いじゃん。
タバコで失うものは何もないじゃん。吸って満たされることはないじゃん。
タバコを吸って失うものは、山ほどあるじゃん

やばかった
ニコチンの幻覚恐ろしい

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 4月 1日（50本-280円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 5日 23時間 8分
延びた寿命： 6日と20時間49分
節約できた金額： 25172円（節税分 15908円）
節煙本数： 1798本 152.85ｍ 東京タワー展望台

今が一番キツイけど

>>528
缶コーヒー
ジョージアの冴珈琲っていう新製品買ったんだけど、激マズなんですけど

目の前にライターと新品のタバコが置いてある。
銘柄はケントだ。親父はタバコが大好きだ。
俺もタバコを覚えて気が付くと一日10本位は吸っていた。

親父が死んで１ヶ月。俺の禁煙も１ヶ月経過している。
ケントは今、遺骨の前に置いてある。死因を知ってから
の俺はとてもタバコを吸う気になれない。

医者はタバコによる急性動脈硬化進行による脳内出血と診断。
親父は俺の倍の本数は吸っていた。丁度20本位。その日以来、
タバコが怖くなり、そして憎くなった。

>>531
えー話や

おれは糞親父が肺がんで死んでざまーみろとしか思わないが
おれはおれで吸ってるがね
あの糞親父、もう一回殺してやりたい

開始:05年06月20日
経過禁煙時間
320日4時間55分29秒
禁煙した数 6404本
浮いたお金 96060円
延びた寿命22日5時40分

今気付いたが、腕が日に焼けて真っ赤だｗｗｗ

>>533
いったい親父と何があったんだ？

>>533
なんかかわいそう

>>535
「父親の副流煙を吸った」という意味じゃないか。
家族特有の愛憎も入り混じっていると思うが、
愛だよ、愛。愛は許しだよ。
喫煙に対して寛容さをなくしている世の中が怖いよ。
なんて書くと直ぐに「珍煙」なんて非難されるが、
おれは一本も吸ったことない。
別に2chで信じてもらえなくても、関係ないけどな。

ふーん　　で？

>>534
なぜ手書きなの？コピペしないの？

>>537
＞おれは一本も吸ったことない。
上じゃ吸ってるって書いてるじゃん

>>534
手書きじゃなくコピぺだが・・・・

>>538 ←　伝統あるこのスレの雰囲気を悪化させた。

わかったから　sageてね

次スレ立てた奴が叩きに回るなんて、今までになかったぞ。

前スレを立てた顔文字も、叩き・煽りはしなかった。
あいつは頑張ってるよ。いつまでも。

ステータス： 准尉
卒煙日： 2006年 4月 27日（20本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 9日 14時間 21分
延びた寿命： 0日と17時間30分
節約できた金額： 2578円（節税分 1629円）
節煙本数： 191本 16.32ｍ 諏訪大社の御柱

今日は仕事帰りにジムへ。
10km/h（キロ6分）で30分、余裕でした。この速さなら
いくらでも走ってられるんじゃないかと思うくらい余裕。
次の休日には、距離の限界に挑戦です。

あれから、もう全然喫煙要求来ません。
目下の悩みは、食欲のコントロールが中々できないこと。
深層意識でストレス感じてるのかなぁ…
どんだけ走っても補いきれない位食べてるので、
次はこの食欲をなんとかしないと。

>>495
私が通院している医院、載ってませんねー
禁煙サポートサイトで見つけたのですが、運良く
保険使えるところでした。
>>495は登録制の表を元に作成されてると書いているので、
表記外でも、保険適用できる禁煙外来は
もっといっぱいあるのではと思います。

これから禁煙始めようと参加表明した人を煽る人は初めてみた。
ビックラこいたね。何のための禁煙スレだよ。
強い精神力をお持ちなら２ちゃんねるの禁煙スレなんかに入り浸る必要はないと思うのだが。

533 ：名無しは２０歳になってから ：2006/05/06(土) 23:41:17
おれは糞親父が肺がんで死んでざまーみろとしか思わないが
おれはおれで吸ってるがね
あの糞親父、もう一回殺してやりたい

537 ：名無しは２０歳になってから ：2006/05/07(日) 00:15:42
>>535
「父親の副流煙を吸った」という意味じゃないか。
家族特有の愛憎も入り混じっていると思うが、
愛だよ、愛。愛は許しだよ。
喫煙に対して寛容さをなくしている世の中が怖いよ。
なんて書くと直ぐに「珍煙」なんて非難されるが、
おれは一本も吸ったことない。
別に2chで信じてもらえなくても、関係ないけどな。


↑コレが参加表明か？
どこにも禁煙しますなんて書いてないが・・・・・

>>548
>>409

>>409 の発言には、多くの住民がガッカリしたのは確かだな。

禁煙しようと思っている人は、このスレの住人になる資格が有る。
それは確かだろ。　みんな成功する訳じゃないけどね。
このスレの住人だって、初めての禁煙って人は少数派だろ？

>>409 の発言は、上から物を言い過ぎ。　それも個人的な意見だし。

でも、言い争いはこの辺で終わりにしようぜ。

おまえら！
はやくんの言ったことは正しいんじゃ

薬物中毒なんだから死ぬ気でやんねーと挫折して吸うに決まってんじゃん

今まで挫折した奴等見てみろよｗ
ヘタレばっかだろ
いい加減な気持ちでやるからだよ


禁煙出来ないヘタレは黙ってろよｗ

はやくんは煙草を絶つことができたが、２chとオナヌーはやめられなくなった。


間違いない(古いネタでスマソ)

すぐ夫おー

す
ぐ
お
よ
ま
だ
が
ん
ば
れ
る
よ
な

く
っ
そ
ぉ
む
ら
む
ら
く
る

ちょっと張らせておくれ〜

ステータス： ２等兵
卒煙日： 2006年 5月 6日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 9時間 25分
延びた寿命： 0日と0時間38分
節約できた金額： 105円（節税分 66円）
節煙本数： 7本 .78ｍ ノミのジャンプ

スグ緒ダメだったのか？
せっかく１ヶ月もったのにもったいなかったな。
またちゃれんじ汁(´･ω･`)

ステータス： 元帥
卒煙からの日数： ０年１ヶ月６日４時５分
延びた寿命： ３日と１０時間５１分
節約できた金額： 9760円（節税分 6168円）
吸わなかった煙草： 723本で、61.49ｍ、ゼットン

すう手前でなんとかよっぱらって寝てた…。
あぶねーー(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
親父が同じタバコ吸ってるから怖い…
今日のモー娘。のコンサートもやばそう
しばらく初心にもどった気でがんばるｗ

カキコしてから吸おうと思って
買いに行くまえに横になってテレビみてたら
酔いつぶれて寝てたみたい(´･ω･`)

（-^〇^-）今日も一日吸いません。

これだけを単純に３００回繰り返して気が付けば１０ヵ月。
理論も精神力も大事かもしれませんが、今日一日吸わない事も大切です。

死ぬ気で始めなくても続ける事は可能だと思います。
これから始めるみなさん、頑張ってください。

俺は死ぬ気でやらなくても、禁煙は続いている。
そんな事は、人と時と場合によりけり。

禁煙を宣言したばかりの人に、頭ごなしに自分の思い込みだけで言うのは
たまたま、ちょっと禁煙が続いただけのコテハンの思い上がりだ。

まあ、コテハンを続けるんだったら、もうちょっと物の言い方に気をつけるんだな。

禁煙スレには、禁煙初心者が藁にもすがる思いでたどり着くというケースもあると思う。
彼らは２ちゃんねる初心者である場合も少なくない。
煽りや叩きにまだ耐性のない人が、心ないレスで傷つく可能性を慮れないのは恥ずかしい・・・
同じ卒煙を目指し禁煙中の人間として。

おれも死ぬ気じゃなくて、心のバランスが喫煙より禁煙のほうにちょっと傾いていた
だけのような気がするなあ・・・（´ー｀）

要は方法なんて大江千里ってことなんじゃまいか？

禁煙時間 1年 8月14日15時間10分
吸わなかった煙草 18678本
浮いたタバコ代 261492円
延びた寿命　 71日 8時間 9分

まだまだ夢を見る(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
起きると何でもないんだがね。

>>558
すぐ夫、頑張れよ。　おまえ、ちょっと変で、ちょっと嫌な奴だけど、
このスレの主要人物だ。　まあ、必要悪だｗ　イキロ。

禁煙時間 1年 0月0日 16時間16分
吸わなかった煙草 7313本
浮いたタバコ代 98726円
延びた寿命　 27日 22時間21分

１年経過記念カキコ。
やり方は人それぞれ。とにかく吸わないこと。
みんながんばれ！

>>565
大丈夫。おれヘーキだからｗ
多分今回は無事逝けそうなきがする。
なんか、予感というより確信かな(`･ω･´)
そんな自信が出てきたヽ(´ω｀)ﾉ


しぬ気とかよく分らんが、漏れみたいな
コテになったのは最近。スレに常駐しはじめたのは、２年位前かなｗ
恥ずかしくていいたかくはないが、漏れは毎日禁煙始めてたよ…
日中は我慢出来るけど、お酒のむと我慢出来ないから
夜タバコかって、朝にライターとタバコを捨てる（再禁煙スタートをめざす）
でもまた、その日の夜にタバコとライター買って吸ったりして。。
こんな漏れでも禁煙出来てるくらいだから、ポマエらも平気だブーｑｑｑ


禁煙セラピーで洗脳されるのは簡単だけど、洗脳されつづけるのは大変なんだよねｗ
もｒえの意見だが、
なんだいって、最後はガマンなのかな？って思うｗｗｗ

要は精神論じゃん
吸わなきゃいいだけじゃん

おはよう。
禁煙開始１ヵ月とうとうタバコ吸った、しかもじっーくり１本を味わって。
タバコの味が口の中に残ってる、「あー吸っちゃったよ、終わった。努力が水の泡だ」って思ったら夢でした。

sage進行のスレでスレ立て主が自演のために名無しでageか〜
たいした名スレですね

>>560
いいこと言うなぁ
まだまだ毎日格闘してるお(：D)|￣|＿

俺ははっきりいってばかである。に〜となのに一日一箱、つまり一ヶ月
でほぼ一万も使っていたことに今朝きがついたのである。これはおどりょく
べき出費である。だからや〜めよっと

オハヨ！　今日も一日、我慢だ！我慢だ！我慢だ〜〜〜！！

ステータス： 少尉
卒煙日： 2006年 4月 25日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 11日 20時間 26分
延びた寿命： 1日と8時間32分
節約できた金額： 4792円（節税分 3028円）
節煙本数： 355本 35.55ｍ 薬師寺東塔

すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！

禁煙6日目。渇望感は変わんねぇ・・・
でもセキと淡が止まってることに今日気付いた。
イライラの連日の中のちょっとした幸せ。

>>575
俺は６日目からすこしづつ楽になり始めた。
人によるだろうけど、渇望感はすこしづつ楽になるよ。　頑張れ〜

死ぬ気でやらなきゃ禁煙なんてできるわけねーだろ

言い訳するやつは氏ねよカス

能書きはいられえんだよ　ヘタレ共がwww

今日も元気だ
うんこがでかい

１０日達成記念パピコ

ステータス： 少尉
卒煙日： 2006年 4月 27日（15本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 10日 0時間 7分
延びた寿命： 0日と13時間45分
節約できた金額： 2025円（節税分 1279円）
節煙本数： 150本 12.76ｍ 金閣寺

ヤターッ━(ﾟ∀ﾟ)━!
でも不思議とあんまり頑張ってると言う感じはない。
「あぁ、前ならここで一服してたな」と思う程度。

禁煙できないヘタレはシネよ

言い訳ばとかしやがって

禁煙できない馬鹿は吊ってよし

　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　すぐ夫！！すぐ夫！！
　⊂彡

さてＧＷ組は何人消えるかな

フフフ　

最強の禁煙補助アイテムを教えてやろうヘタレども

つ【布団叩き】

>>569
私は夢の中で吸ってしまった時の後悔をバネに、禁煙成功しています。

最強の禁煙補助アイテムを教えてやる

つ【女のおっぱい】

吸いたくなったらペロペロしちゃえ

女にはこれ
つ【俺のちんぼ】

ttp://blog.livedoor.jp/hayakun5232/
　　　　　　　　　↑
しょこたんって何？食べれるの？

半月記念&ひよこさん記念です。（23歳〜25歳まで吸ってました）
GW〜というより、ヘビースモーカーの友人がやめたというのがきっかけです。
友人はわたしよりも何年も多く吸っていたし、吸う量も多かった→でもやめれた→わたしにもできる
と単純ですがそう思ったので。
わたしは1日多いときで15本弱（メンソール）でしたがその友人は1箱/dayでした。

最初の3日〜1週間は辛く頭痛がしたりしましたがフリスクやキシリトールのガムで
だましだまし過ごしていったら珈琲を飲んでもいつの間にか吸わない事が普通になってました。

ステータス： 大尉
卒煙日： 2006年 4月 21日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 15日 18時間 31分
延びた寿命： 0日と21時間38分
節約できた金額： 3540円（節税分 2237円）
節煙本数： 236本 23.66ｍ 砲丸投げ世界記録

しょこたんにオレの精子飲ませたいぜ

探偵ファイルより（タイの煙草のパッケージ）

ttp://www.tanteifile.com/diary/2006/05/07_01/image/01.jpg
ttp://www.tanteifile.com/diary/2006/05/07_01/image/02.jpg
ttp://www.tanteifile.com/diary/2006/05/07_01/image/03.jpg
ttp://www.tanteifile.com/diary/2006/05/07_01/image/04.jpg
ttp://www.tanteifile.com/diary/2006/05/07_01/image/05.jpg
ttp://www.tanteifile.com/diary/2006/05/07_01/image/06.jpg

最近、嫌煙になってきたｗ飯食うとこで喫煙するﾔﾂとか最悪なｗｗｗ

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 4月 1日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 6日 14時間 26分
延びた寿命： 2日と2時間20分
節約できた金額： 8235円（節税分 5204円）
節煙本数： 549本 46.67ｍ 姫路城天守閣

吸ってしまった夢見た記念

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 3月 30日（40本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 7日 18時間 28分
延びた寿命： 5日と18時間25分
節約できた金額： 20385円（節税分 12883円）
節煙本数： 1510本 128.42ｍ レインボーブリッジ主塔

はやくん◆K6P0GQK37Aよ。君はこのスレの管理人じゃないぞ。
悪いこと言わないから、半年ぐらいロムってな。
このスレの歴史と伝統が分かるまで。

>>594
半年じゃなく、大人になるまでロムってもらう方がいいな。

バカか？
半年後は卒煙してるよ

>>592
お前気にくわんな、たかが一ヵ月のくせに嫌煙ぶるなよ。
ふざけたことぬかすと、しばくぞ！クズ！

>>592
お前いいぞ！
喫煙者を憎め！
それが卒煙の道だ

禁煙４日目です。
禁煙したらコーヒーもやめた方がいいですか？
喫煙とコーヒーってセットになってる人、多いと思いますけど。

ｵﾏｲﾗいい加減にしろっ！迷惑になる事考えろ！

歩きタバコなんてテロのようなもんだ

>>601
お前が言っても全然説得力が無い

顔文字お久。優良古参。

　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　すぐ夫！！すぐ夫！！
　⊂彡

一日半ぐらいシケモクばっか吸ってて、そのあと、セブンスター吸ったら、
とってもラリった。それ以来たばこすってない。

すこし仮眠とってから行こうと思って寝たら
寝過ごした。。
１４：３０からのモーニング娘のコンサート…
しにたい。。

>>599
自分もタバコとコーヒーはセットでしたが、
コーヒーは止めていません。
コーヒー、おいしくなりましたよ。

>>599
コーヒー飲もうと飲むまいと渇望感は出てくるので俺はコーヒー飲んでる。
人それそれじゃないのかな？
ちなみにコーヒー好きの俺に禁煙と禁珈琲のダブルはキツイ。

>>606
お前はいい年こいて何やってんだ！

すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 4月 1日（50本-280円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 6日 17時間 50分
延びた寿命： 7日と0時間24分
節約できた金額： 25718円（節税分 16253円）
節煙本数： 1837本 156.16ｍ 霞ヶ関ビル

もはや、顔文字、すぐ夫は神に近い存在になりつつあるな。
彼らに憧れて禁煙するやつもいるだろうな。

ヽ(`Д´)ﾉすぐ夫ｱｹﾞ

勝手に憧れろタコ

>>614
隠れてないで、コテ付けろよｗ

　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　すぐ夫！！すぐ夫！！
　⊂彡

自演臭くてたまらん

>>614
たーけが！彼ら以上のやつがこのスレにいたかよ？
彼らを尊敬しろ！！

　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　すぐ夫！！すぐ夫！！
　⊂彡

>>606よ>>609だが、寝坊した事じゃないからな。

今日から禁煙開始してま。
とりあえず初日は眠い眠い。

>>621
がんばれ〜
>>2 にある、このソフトを使うと多少励みになるよ。
ttp://www.vector.co.jp/soft/dl/winnt/home/se380631.html

吸いたくなったら寝る。眠くなくても寝る
↓
起きた直後に猛烈に吸いたくなる･･･ｳﾜｧｧﾝ

http://www3.nhk.or.jp/gatten/qa/archive/stop_smoking.html

日本の喫煙人口は3300万。「止めたい」「減らしたい」人は2200万です。
（平成10年度・厚生労働省「喫煙と健康問題に関する実態調査」より）

やめられないのは「意志の力が弱いから」だと思われがちですが、
脳の仕組み上、やむを得ない面もあります。
その脳の性質をうまく利用して、成功の確率を高める方法をご紹介します。

多少前後してたりルートが違っていても
目指すゴールは一つ。

まあ馴れ合えってえ事ってはないけど、
袖振り合うも他生の縁っていうか、旅は道連れっていうか。
うまく言えないけど、の〜んびり行きましょうや。

>>624
そのＮＨＫのページ、さらっと読んだが、それなりに面白かった。
禁煙グッズだけ、ここに転記。

禁煙グッズ役立ち番付（禁煙成功者88人の回答より）

1位（44人）：氷、冷たい水
2位（22人）：深呼吸
3位（17人）：酢コンブ
3位（17人）：ミント菓子
5位（16人）：運動
6位（15人）：熱い飲み物
6位（15人）：ガム
8位（12人）：歯ブラシ
9位（9人）：痛み刺激
10位（8人）：あめ

俺は、上の３つを使っている。　特に酢昆布。

>>624
>やめられないのは「意志の力が弱いから」だと思われがちですが．．．

そうなんだよ。
意志の力とか、精神力なんていってると、禁煙に失敗する人が後を絶たない。
誰かみたいに強い人ばかりじゃないし、
自称強い人が弱い人を「弱い」と非難しても仕方がないだろう。
楽にスムーズに確実に禁煙できる方法を、あれこれ情報交換することに、
このスレの存在理由がある。
たかが1年そこそこの奴が仕切って、
「精神力だ！」「お前は弱い！」「お前は強い！」で済ませてしまえば、
長い伝統･歴史のあるこのスレも続かなくなる。

そこで、顔文字の登場ですよ。

ステータス： 少尉
卒煙日： 2006年 4月 27日（20本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 10日 9時間 24分
延びた寿命： 0日と18時間58分
節約できた金額： 2794円（節税分 1765円）
節煙本数： 207本 17.67ｍ ガンキャノン(RX-77)

>>567
＞恥ずかしくていいたくはないが、漏れは毎日禁煙始めてたよ…
お恥ずかしい話ですが私もそんな感じでした。
朝、タバコもライターも持たずに出勤し、帰宅途中に買って吸う、または
休憩時間に貰いタバコする、というパターンを何十回と。
職場での朝の会話は「今日の朝から禁煙してて…」「え、今日は何時間？w」と
もうネタにされてる状態でした。
でも今までは、仲の良い極一部の人にしか言ってなかったけど、今回
ニコチンパッチ使って（もう使ってないけど…）禁煙していることは
職場中の人に言いふらしたので、これで失敗したら恥ずかしくて
もう職場に行けないかも。

吸いたくなったら吸えよ
バーーカ


最終的には自分との戦いだろ？

吸いたいと思うから吸いたくなるんじゃい！

吸いたい時に吸わないのが自分との戦い。

あまり幼稚な煽りをしなさんな。

脳を使わない体育会系のタイプは、
自分との戦いの苦しい禁煙をしてたらいい。

でもこれから禁煙を始めようとする人間に暴言はいたり
自分の価値観を人に押し付けようとするな。

意志が弱いからやめられない・・って悩んでる人、
発想の転換、ニコチン中毒のしくみなんかを勉強したり、
ニコチンパッチやガムなんかと併用すると、
楽にやめられたりするよ。
↓このサイトとか参考になった。
http://www.letre.co.jp/~iwaki/smokers/smoke04.html

ＡＭラジオさん、がんばってるかな。

ここの住人として申し訳ないし恥ずかしい気持ちだ。

別にアイテム使うなって書いてねぇだろーが

それでも吸いたくなったら？
それでも吸ったら？
どっかの誰かさんじゃないけどさ

結局テメーが煙草に火つけなきゃいいんだよ

何人、何十人という住人が正に
火をつけないでがんばっている。
それでいいじゃないの。

火をつけてしまってももう一度がんばってみる。
それでいいじゃないの。

叩きレスをするヤツは、自分の継続を誇示し
優越感に浸りたいだけ。実りがねぇよ。

コテを付けてみて感じたのだが、自分と同じくらいか、始めたばかりの人を
励ましたり、「俺はこうしてしのいだよ。」 とかを勧めてみたりイッパイすれば
良いと思うんだ。

だって、人にアドバイスしてしまったら、自分が挫折できなくなるなるからねｗ

ふーん　で？

>>638
それだけ。

たばこ板のなかでは優良スレといわれていたのに、
いつの間に口汚い言葉が横行するようになったんだ。
古参（といっても１年そこそこのガキ）が新人叩きをしている。
どうなってしまったんだ？

はやくん◆K6P0GQK37Aよ。みえみえだぞ！
君しか使わない言葉が随所に見られる。
この継続スレ立てた人間で、age進行して荒らしたのは君が始めてだ。

ブーン　で？

ステータス： 元帥
卒煙からの日数： ０年１ヶ月６日２０時５０分
延びた寿命： ３日と１２時間２７分
節約できた金額： 9949円（節税分 6287円）
吸わなかった煙草： 737本で、62.68ｍ、ゼットン

ふぅーｗ　禁煙してから太ってきたので今日から毎日
一時間のウオーキングを始めたのだが、めっちゃ汗かいた
これでロデオボーイでも買えば完璧だ

>>620
寝坊の事で怒られてるのかとおもた(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
>>629
頑張れ！諦めたらソコで終わりって
安西先生がいってたおｗ

ちょｗｗｗおまｗｗｗ
ロデオｗｗｗ

お
に
ゃ
の
こ
の
ま
ん
じ
る
の
み
た
い
お

よ
る
の
じ
ゅ
う
じ
を
お
し
ら
せ
し
ま
ん
こ

ちょいと質問。火のついていない、シケモク吸ったら、ニコチン体に入っちゃいますかね？
ってかそこで禁煙失敗？

た
ば
こ
す
い
た
く
な
っ
た
ら
お
な
に
ぃ
し
り
ょ

き
ん
え
ん
き
ん
え
ん
！
し
ば
く
ぞ
ぉ

す
ぐ
ぉ
お
お
お
お
え
え
え
お
ま

なんか荒れてるねぇ・・・

俺は禁煙開始当初、来る日も来る日も一日中イライラしてました

周りの奴らから、「禁煙は順調？」とか聞かれると、「うるせ〜ほっとけよ！」
「水を飲むといいらしいよ」とアドバイスされると、「お前に、んな事聞いてねぇよ！」
逆に何も言われないと、「俺は今すげぇ辛い思いしてんの分かってんのかぁ？」
って、意味の分からない被害妄想を繰り返してた

自分でもそれがオカシイ事は分かってた。でも、イライラは日に日に膨らむばかり・・・

「こんなはずじゃなかった。もう禁煙やめよう・・・」
もう禁煙するのが限界になったとき、
嫁はんが、「もう無理せんでもいいよ」と言ってくれた
この一言があったおかげで、俺は禁煙する事が苦痛で無くなった

禁煙開始してから、一年が経った
たかが禁煙やけど、ホンマ辛かったわ
この一年、俺の周りで俺の辛さをホンマに分かってたんは、嫁はんだけやったと思う

それ以外で、分かってくれてたのは顔も声も知らんお前らやった
不思議というか、なんていうか・・・・会った事もないし、ウソの書込みかもしれんのに
周りの人間の見え透いた同情より、
お前らのしょーもない煽りやなぐさめの方がよっぽど心強かった

イライラで荒れる気持ちも分かるけど、
ここは、自分の辛さを理解してくれる奴らが
こんなに沢山集まる大切な場所です

とにかく、みんな頑張れ〜！

こんだけ書いといて今更やけど、恐ろしい程恥ずかしいカキコでゴメンｗ

ステータス： 上等兵
卒煙日： 2006年 5月 5日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 5時間 56分
延びた寿命： 0日と8時間10分
節約できた金額： 1246円（節税分 787円）
節煙本数： 89本 7.64ｍ 小林幸子孔雀の衣装

やっと幸子まできた。
今回は続きそうです。

あのあの、教えて頂きたいんですけど、喫煙歴１０年ちょっとで一日１５本くらい吸っています。
でも最近、だんだん煙が嫌になって喫煙所の匂いが臭く感じるようになって。吸っても大して美味しくなくてすぐ消しちゃうことも多いし。
あとはまあ、タバコに自分の生活が左右されがち（喫煙所探すとか、切れそうだから買っとこうとか）なの煩わしいし。
もう止めどきなのかなあって思っています。
でも！！やはり禁煙はそんなに苦しいのか？と怖くて挑戦できない気もします。
体重増えるってのが一番嫌かなあ。。。
えーと何が言いたいかと言うと。
仕事が出来ないくらい禁断症状がでるものですか？
体重増えちゃうもんですか？
禁煙本には色々書いてあるけど、体験談も聞いてみたいのです。

>>654
貴方が感じているように、今が止め時です。　（要は、思ったが吉日ｗ）

それなりに苦しいけど、人によりけり。
体重増える場合も有るけど、人によりけり。　（俺は少しだけ増えた）
仕事は出来るけど、吸った方が能率が上がる時が有るのは事実。

どっちにしても、怖くて挑戦出来ないようなもんではない。
毎日でも挑戦できるｗ　止める事が出来るのが１回なだけ。

テストで１回禁煙してみたら？　深く考えずに。　体験入学みたいな感じでｗ

そんなのも、貴方のように怖がっている人には、有りだと思うよ。

>>654
うんうん。
禁断症状も体重増加も人それぞれだし、
一回とりあえずでやってみたら？
何回も試しながらだんだんコツつかんで卒煙できる人もたくさんいるみたいだし。

>>655,>>656
そですね、うえーーおいしくないなあって気持ちが答えなのかも。
やってみようかな。。。
でもせっかく痩せたとこでまたダイエットやり直しはツライけど。
でもでも何にせよ、全部良いとこ取りはできませんよね、なにかを得れば何かを失うもんだし。
pay your price！ってやつですね。

>>657
ダイエットの必要でてきたらちょっとつらいけど、
タバコやめて得られるものはたくさんあるよ！

髪がツヤツヤになるし、お肌も透明感でてハリが出る。
吹き出物もできなくなったし、疲れなくなった。
何よりタバコに振り回される毎日から抜け出せる！

話だいぶずれるけど、顔文字って一年ぐらいこのスレにいるよね？
ある意味仏にちかい存在になりつつあるよな。
禁煙→失敗って繰り返すと体に負担かけるんだよね？

>>654なみだﾀﾝ
あんな症状が出る、こんな事が起きる、って思ってると実際その症状が出るよ。
自分は１年以上禁煙＆失敗を繰り返してきたんだけど、
いろいろぐぐったりしてた時期、○日目で○○な症状が出る、なんての見てたら
そのとおりになった。で失敗。

でもね、そんなの先入観なんだよ！
まずは「やめたってどってことない！」って思ってやってみ？
意外にすんなりいくかもよ！
そんな自分、現在１１日目。
どってことない！って思ってはじめたら、禁断症状なんて何にも感じなかった。
失うことなんて何にもないＹＯ！

あと、酔っ払った勢いで書いてみるが・・・
すぐ夫、頑張ってるｼﾞｬﾏｲｶ。
確かに散々荒らしちゃったけどね（ここは現在進行形かｗ）。
あんだけダメだったのがここまで続いている心境を
是非聞いてみたい。

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 3月 17日（20本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 21日 5時間 18分
延びた寿命： 3日と21時間52分
節約できた金額： 13824円（節税分 8736円）
節煙本数： 1024本 87.08ｍ ハンマー投げ世界記録

あと少しで二ヶ月ですが、
煙草を吸ってる人をボーっと見る事があります(>_<)

>>652
うんうん、それよく判る。
たぶん不用意な言葉で不本意にも荒らしの張本人と
されてる人も、その人の言葉に憤ってる人もこのスレを
かけがえのないものだと感じてるんだと思う。
普通に考えたら2cの書き込みなんて落書きみたいなもんだから
どーでもいい事なんだけど、なんかついついムキになっちゃうんだよね。

>>658,>>660
ありがとう。
もう少し考えて、心の準備して決意が決まったら宣言しに戻ってきます。
なるべく早く。

ステータス： 上等兵
卒煙日： 2006年 5月 5日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 9時間 12分
延びた寿命： 0日と4時間18分
節約できた金額： 634円（節税分 400円）
節煙本数： 47本 4.05ｍ ティラノサウルス

禁煙、一週間続いたらおまいらの仲間に入れてもらえまつか？

>>664
ばかやろ〜！
禁煙始めた瞬間からお前は仲間だ！

>>652
ぱんだーZさん1年達成おめでとうございます!!
ここの住人は時には煽りや叩きをし合う事もあるけど、基本的には
「禁煙を成功させる」という一つの同じ目標に向かって毎日同じ苦しみを
分かち合っている仲間ですもんね。
私も初期の頃、ここの住人の方に励まして貰った時、どれほど心強く感じたことか。
ぱんだーZさん、1年経過したら、次の目標は1生涯終えるまで継続、ですね＾＾

あと、ここのスレ最近荒れているようですが…ここのスレは脈々と引き継がれいる良スレですから、
なるべく良い雰囲気でみんなが禁煙に取り組めるようなスレであって欲しいです。

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 3月 28日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 11日 1時間 41分
延びた寿命： 3日と3時間16分
節約できた金額： 12315円（節税分 7783円）
節煙本数： 821本 69.82ｍ ガラタ塔

非常に自己満足的だけどここでの報告が励みになってるのは確かだなぁ

「氷で禁煙成功」

http://www3.nhk.or.jp/gatten/archive/2006q1/20060322.html

>>665
うう・・・ありがと！
辛いけど頑張るﾉｼ!

禁煙後初飲みだった
吸わないで済んだ

ステータス： 軍曹
卒煙日： 2006年 5月 2日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 17時間 58分
延びた寿命： 0日と13時間6分
節約できた金額： 1930円（節税分 1219円）
節煙本数： 143本 14.37ｍ マッコウクジラ

ステータス： 中尉
卒煙日： 2006年 4月 26日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 12日 1時間 6分
延びた寿命： 1日と20時間6分
節約できた金額： 6493円（節税分 4103円）
節煙本数： 481本 40.96ｍ ウルトラマン

アヒル隊長が来てくれた
ウルトラマン記念カキコ

すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！

巣具尾ぉぉぉぉぉぉ！

　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　すぐ夫！！すぐ夫！！
　⊂彡

ヽ(`Д´)ﾉすぐ夫ｱｹﾞ

禁煙二日目とちにゅう！
禁煙カンウターauじゃ使えないのかな？
とりあえず今日も一日がんばります(´・ω・｀)

>>677
オハヨ！　今日も頑張れ〜　俺も頑張るぞ。

ステータス： 中尉
卒煙日： 2006年 4月 25日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 12日 16時間 55分
延びた寿命： 1日と10時間56分
節約できた金額： 5143円（節税分 3250円）
節煙本数： 381本 38.11ｍ スペースマウンテン

おうっ、頑張ってな！！

探偵ファイルより（タイの煙草のパッケージ）

ttp://www.tanteifile.com/diary/2006/05/07_01/image/01.jpg
ttp://www.tanteifile.com/diary/2006/05/07_01/image/02.jpg
ttp://www.tanteifile.com/diary/2006/05/07_01/image/03.jpg
ttp://www.tanteifile.com/diary/2006/05/07_01/image/04.jpg
ttp://www.tanteifile.com/diary/2006/05/07_01/image/05.jpg
ttp://www.tanteifile.com/diary/2006/05/07_01/image/06.jpg

ステータス： 少尉
卒煙日： 2006年 4月 27日（20本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 10日 23時間 29分
延びた寿命： 0日と20時間4分
節約できた金額： 2956円（節税分 1868円）
節煙本数： 219本 18.66ｍ 三段跳び世界記録

>>637
最初このスレに来た時、普通はコテハンなんて嫌われるのに
なんで「（ハンドルネーム歓迎） 」なんだろうと
不思議だったんですけど、今はその理由分かります。
たかがネット上のしかもこのスレ限定のコテハンでも、
名前出して宣言した以上、続けなきゃみっともないって気持ちが
名無しのときよりずっと強くなりますね。
あと同期の人がコテハン名乗ってくれていると、励みにしやすくて
助かります。私の場合むうちょさんとかねりりさんとか。

毎日でもジムに行きたいんだけど、時間外の仕事でいっぱいいっぱいで
さっぱり行けない…いつ終わるかの目途さえつかない仕事を前に
鬱屈した気持ちが溜まってくると、「忙しい時期を脱してからまた禁煙再開したら…」とか
脳の隅から聞こえてくる('A`)
「てかこれで吸ったら、また万年酸欠状態になってジムでの楽しみなくなるんだけど？」
と自分に突っ込んで、ミンティアと氷がりがりやってます。
てかパッチまだ６枚もあるのに貼れよって。でもなんかもう意地でも貼りたくない。

みんな、どこの禁煙カウンターつかってるんでつか？

>>682
ttp://www.vector.co.jp/soft/dl/winnt/home/se380631.html
これ

携帯には入れてない、って言うかａｕのｗｉｎに入るのが有ったら教えて！

誰かみたく『熱い闘志に萌え〜』じゃないけど、開始から8ヶ月。
吸わなかったタバコも、もうすぐ1万本。
体重増加が気になるから禁煙を躊躇ってる人もカキコしてたけど
多少太ってもオツリが来るほど禁煙にはメリットが大きいよ。
初期の離脱症状もその時しか味わえないから、思う存分苦しみ悶えてくれｗ

ステータス： トキ
卒煙からの日数： ０年８ヶ月５日０時２７分
延びた寿命： ２３日と１３時間５０分
節約できた金額： 148200円（節税分 93662円）
吸わなかった煙草： 9880本で、839.86ｍ、世界最高の地上建築物

パイポうま

　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　すぐ夫！！すぐ夫！！
　⊂彡

タバコ止められない人、これはどう？
http://page.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/86229884

アホアホ出品者乙

マルチすんなｺﾞﾙァ( ﾟДﾟ)!!!!

>>689は>>687へのｺﾞﾙァ( ﾟДﾟ)

>>687はこっちのスレじゃ妹がどうのとか言ってるな

>[Ｓ○Ａ]嫌煙の正体９[たばこ問題○都圏協議会]

三ヶ月記念ぱぴこ。

禁煙継続時間 0年 3月0日 12時間57分
吸わなかった煙草　 2535本
浮いたタバコ代 34222円
延びた寿命 9日16時間22分

>>692　おめでと。
三ヶ月だとだいぶ楽になる反面、その分禁煙に飽きちゃったりするから
フンドシ締め直してガンバってくんさい。
ハイパーイポーンヲバケが襲ってくるのもちょうどこの時期だけど、
油断しなきゃ大丈夫さ！！

>>693
ありがとう！
うん、もう吸いたいとは思わないんだけど（夢も最近見ない）
増えた体重を減らすのがこれからの課題(;´Д`)
がんばりま〜す。

今日から禁煙はじめます。
１日１箱を約６年間吸ってます。
銘柄はキャビンでした。
がんばってみます。
以後よろしくです。

アヒル隊長がお祝いに来てくれました！

ステータス： 少尉
卒煙日： 2006年 4月 27日（15本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 11日 6時間 19分
延びた寿命： 0日と15時間24分
節約できた金額： 2268円（節税分 1433円）
節煙本数： 168本 14.36ｍ マッコウクジラ

>>681
自分もパッチもガムも残ってるｗ
３日目からもう使わなかったので。
最近1本お化けがやたらとちらつくけど、
せっかくニコチン抜けたのに今更ニコチン摂るのもなぁ〜、と思って使わずに過ごしてます。

なかなか風邪が治らないので、
禁煙したらはじめようと思って買ったステッパーが
部屋の隅でほこりをかぶりつつありますorz

>>695
ｶﾞﾝｶﾞﾚ！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　_, -‐‐､,ｒ'ﾚ‐−−- ､
　　　　　　　　　　　　　　　　　,ｒ‐''´￣￣｀ヽ､/／￣ ＞ ､ ｀ヽ、
　　　　　　　　　　　　　　　　ノｧ´ ／￣￣＼Ｖ /／／二ｺ 　 ｌ ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　//_,／／,ｨﾍヽヽヽ|,i{ ﾚ'/ｒ'二ｰ{ .ｎ ｌヽ,i
　　　　　　　　　　　　　 　 {,// ,ｲ//三　　 　　　　　´￣ｰ} ｊ | |　ｌ|
　　　　　　　　　　　　　　　l! ! /ｌ| lＥ　　　　　　　　　　 　 !ｌ　} i　|ｌ
　　　　　　　　　　　　　　　| ! j |　lE　　　　　　　　　　　 ﾉ !l {　i　|ｌ、
　　　　　　　　　　　　　　　|. / |　 |__,,,,,_　　　　　　　__,,,_ヽ.l ｌ| |ｌ､ ｀'!
　　　　　　　　　　　　　　 // ./ｊ l l|　 ___ﾞ''‐､　　 -''"___　｀'､l i! ｌﾄヽ､}
　　　　　　　　　　　　 　 // // ﾉ/ ‐'ﾞ{':::jヽ i　　　 ｒ'i':::j｀'‐ i､ ヽ}ﾉ|ｌ |
　　　　　　　　　　　　　// ／／ｲ 　 ｀'' ''′.! 　 　 ｀'' ''''ﾞ　 !､'､'､ﾚｊlｆ
　　　　　　　　　　　 　 Ｙｒ'／,ｒｆｿ{!. 　 　 　 ,ｊ　　　　　　　　iハﾄ､Y!|! 　　
　　　　　　　　　　　　 ///／/ﾊヽ!.　　　　〈{、-　 　 　 　 /_/llヽ|ｌ|ｌﾄ、 　　　
　　　　　　　　　　　　.{〃/　{/　Ｔﾊ,　　　 __ - __　　　　 /〃八 }ｌ |ｌ}ﾊ
　　　　　　　　　　　　 l|l j/l| l!　}.|{ヽ'i､ 　 　 二 　 　　 ｲ〃ｒ/ﾊヽｲYｿｊ
　　　　　　　　　　　　 ﾂ'lﾉ人ヽ/八 } }|＼.　　 　 　 ／ |l |ｌ {ﾄヽ}ｌｊ}ﾘ ｌ〃
　　　　　　　 　 　 　 /／/ ,／ノ　jﾘﾉ|　/｀}−‐／´）　.|ｌ､ｌﾄヽｌXｌﾘl l |ｌ{
　　　　　　　　　　　 ﾄ{lﾚl／／_,／/‐'／ _/‐''"　 イ 　 トﾐ三|ｌ‐ﾉｲﾉﾉ!ヾ-､、
　　　　　　　　　 _／ｌ| ｼﾞ／／/,イ　/ ／　　 ／　/　　　　　イ/,ｨ７/｀ﾅﾊ})}
　　　　　 __,､-'ﾍ!　　｀'{ { / ,ｨｿ /| / /　　　　　 /|　＿＿＿/,ｲｌ/ ｌ{ // ﾉ|! ｀''‐ ､,

ステータス： 兵長
卒煙日： 2006年 5月 5日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 3日 2時間 44分
延びた寿命： 0日と11時間22分
節約できた金額： 1736円（節税分 1097円）
節煙本数： 124本 10.59ｍ 鉄人２８号

兵長で鉄人28号まできたー！
クジラ目指してがんばります。

>>695
頑張ってー！

俺の場合、そろそろ１ヶ月、そろそろ３ヶ月、この辺りで吸いたくなったな。
まっ、少しの我慢で忘れるけど。
オマイ等も頑張れ！

>>695
フィルターがツルッと滑って落っことして何処か焦しただろ？
ヤメればそんな事も無いぞ。
頑張れ！

仕事でちょっとしたトラブルに巻き込まれました。
イライラするとまだ吸いたくなる自分に更にイライラが募ります。
ここの皆さんはスゴイや、やっぱし。
これから走ってきて気を紛らわします。ﾉｼ

開始日時 2005年 11月 11日 11時 11分
経過時間 5月 27日 7時間 50分経過
吸わなかった煙草 178箱 6本
浮いた煙草代 53490円
（原価 25725円 たばこ税+消費税 27765円）

＞モミアゲ太郎
いきなり３人から応援してもらえるなんて、オマイラッキーだなｗ
トリップ付けろ

↓トリップの付け方
モミアゲ太郎#abcd


abcd←好きなの入れてね

>>696>>698>>699
ありがとうございます。がんばります。

>>701さんを入れ忘れた…。申し訳ないです。

>>703
いいよ！
なかなかキュートなトリだなｗ

大和魂玉砕　再チャレンジ
綺麗な歯茎を取り戻したいです

顔、がんばれ。まあ正直どっちでもいいけどな。

　　　　　　　　　 　＿　＿　　　　　.'　　，　．. ∧＿∧
　　　　　　　　　　∧　　_　- ― ＝￣　￣`:,　.∴　'　　　　　（ 　　　）
　　　　　　　　　,　-''￣　　　　＿＿――＝',　・,‘　ｒ⌒>　 _／ ／
　　　　　　　　／　　　-―　￣￣　　￣"'"　. 　　’ |　ｙ'⌒　　⌒i>>705
　　　　　　　/　　　ノ　　　　　　　　　　　　　　　　　|　　／　　ノ ｜
　　　　　　/　　, ｲ ）　　　　　　　　　　　　　　　　　, ー' 　／´ヾ_ﾉ
　　　　 　/　 　_,　＼　　　　　　　　　　　　　　　／　,　　ノ
　　　　 　|　　/ ＼　 `､　　　　　　　　　　　　／　／ ／
　　　　 　ｊ　 /　　ヽ 　|　　　　　　　　　　　／　／　,'
　　　　／　ノ　　　｛ 　|　　　　　　 　　　／　 ／| 　|
　　 ／　／　　　 　|　（_　　　　　　　 　!､＿／ / 　 〉
　　`､＿〉　　　　 　ー‐‐`　　　　　　　　　　　　|_／

漏れが言うのもなんだが、顔文字は
永遠に禁煙を頑張る椰子だなｗ
頑張ってほしい反面、そのままでいて欲しい気もする(`･ω･´) ｼｬｷｰﾝ
でも頑張れおぉぉぉーーーﾉｼ


ステータス： 元帥
卒煙からの日数： ０年１ヶ月７日１９時１分
延びた寿命： ３日と１４時間３４分
節約できた金額： 10192円（節税分 6441円）
吸わなかった煙草： 755本で、64.25ｍ、ゼットン

　　　　　　　　　 　＿　＿　　　　　.'　　，　．. ∧＿∧
　　　　　　　　　　∧　　_　- ― ＝￣　￣`:,　.∴　'　　　　　（ 　　　）
　　　　　　　　　,　-''￣　　　　＿＿――＝',　・,‘　ｒ⌒>　 _／ ／
　　　　　　　　／　　　-―　￣￣　　￣"'"　. 　　’ |　ｙ'⌒　　⌒i>>708
　　　　　　　/　　　ノ　　　　　　　　　　　　　　　　　|　　／　　ノ ｜
　　　　　　/　　, ｲ ）　　　　　　　　　　　　　　　　　, ー' 　／´ヾ_ﾉ
　　　　 　/　 　_,　＼　　　　　　　　　　　　　　　／　,　　ノ
　　　　 　|　　/ ＼　 `､　　　　　　　　　　　　／　／ ／
　　　　 　ｊ　 /　　ヽ 　|　　　　　　　　　　　／　／　,'
　　　　／　ノ　　　｛ 　|　　　　　　 　　　／　 ／| 　|
　　 ／　／　　　 　|　（_　　　　　　　 　!､＿／ / 　 〉
　　`､＿〉　　　　 　ー‐‐`　　　　　　　　　　　　|_／

>>705
再チャレンジって、少しでも頑張った奴が使う言葉だぞ？

>>707
必死だな

>>705
まあ、顔文字は神にちかい存在だからな。
いつでも、再チャレンジOKだ！
この中にも、顔文字に憧れて禁煙するやつもいるだろう？

ステータス： 曹長
卒煙日： 2006年 5月 2日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 6日 12時間 45分
延びた寿命： 0日と14時間56分
節約できた金額： 2200円（節税分 1390円）
節煙本数： 163本 16.33ｍ 諏訪大社の御柱

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 4月 1日（50本-280円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 7日 22時間 7分
延びた寿命： 7日と5時間48分
節約できた金額： 26544円（節税分 16775円）
節煙本数： 1896本 161.17ｍ シャトル組立工場

金額見るたびに、嬉しさと恐ろしさが交互に

>>655
>>656
みんな優しいよな

>>665
お前もやさしいな

はやくん◆K6P0GQK37A。君はこのスレを荒らしているだけだ。
君は「精神力の強さでは誰にも負けない」と豪語してたな。
だったら荒らしてないで、このスレから身を引いて孤独に耐えてみろ。

ウルトラマン達成記念カキコ


ステータス： 中尉
卒煙日： 2006年 4月 25日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 13日 9時間 2分
延びた寿命： 1日と12時間46分
節約できた金額： 5413円（節税分 3421円）
節煙本数： 401本 40.13ｍ ウルトラマン

とりあえず歯科に行って歯の裏の真っ黒いヤツとってもらおう。
もう二度と黒くしないぞ、オレは。と誓ってみる

アヒル隊長記念！

ステータス： 少尉
卒煙日： 2006年 4月 27日（20本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 11日 14時間 25分
延びた寿命： 0日と21時間16分
節約できた金額： 3132円（節税分 1979円）
節煙本数： 232本 19.72ｍ Ｚガンダム

日本一の津波の高さ記念マミコ
(((( ；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 3月 29日（25本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 10日 6時間 57分
延びた寿命： 3日と20時間18分
節約できた金額： 13594円（節税分 8591円）
節煙本数： 1007本 85.62ｍ 日本一の津波の高さ

すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！

ステータス： 閻魔大王
卒煙日： 2006年 1月 6日
卒煙からの日数： 0年 4ヶ月 2日 18時間 20分
延びた寿命： 18日と18時間5分
節約できた金額： 66285円（節税分 41892円）
節煙本数： 4910本 417.4ｍ ＷＴＣ（ＮＹ）

WTCって・・・　(´；ω；`)ｳｯ…

ステータス： 曹長
卒煙日： 2006年 5月 2日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 6日 21時間 48分
延びた寿命： 0日と15時間46分
節約できた金額： 2322円（節税分 1467円）
節煙本数： 172本 17.27ｍ シャア専用ザク

>>723
World Trading Center
気をつけてねー
今日は荒らしもなく、平和でありますように。

ステータス： 曹長
卒煙日： 2006年 5月 2日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 6日 8時間 45分
延びた寿命： 0日と14時間34分
節約できた金額： 2146円（節税分 1356円）
節煙本数： 159本 15.91ｍ 奈良の大仏

今までROMってたが参加することにしました
家で吸わないことには慣れてきたが
大学やバイトの休み時間がまだまだ危険・・・

コーヒーって意外と煙草の変わりになるね。
どうしても煙草が吸いたくなったとき
濃い目のコーヒーを立て続けに三杯くらい飲むと
煙草一本吸ったのと似たような気分になれる。

　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　すぐ夫！！すぐ夫！！
　⊂彡

　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡夫ぐす！　夫ぐす！
　⊂彡

巣具尾ぉぉぉぉぉぉ！

直緒おおおおおおおおおお！

ID出ない板で荒らしって
どんだけ屁タレなんだよｗ
しかもつまんねえし
禁煙出来ない奴はかわいそうだな

>>726
私も禁煙したらコーヒーやめるつもりだったけど
今ではブラックで飲む回数が増えましたよ

おはよう(´・ω・｀)
今日は禁煙3日目です。
今回こそﾏｼﾞでやめるぞ！

ヽ(`Д´)ﾉすぐ夫ｱｹﾞ

>>705
(´・ω・`)・・・・

2ヶ月達成＆ビリケンさん記念カキコ


ステータス： 元帥
卒煙日： 2006年 3月 9日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 0日 11時間 41分
延びた寿命： 4日と16時間40分
節約できた金額： 16591円（節税分 10485円）
節煙本数： 1229本 104.53ｍ 通天閣

そろそろやせなきゃね。。。

さげ

ヽ(`Д´)ﾉすぐ夫ｱｹﾞ

本質的に人は、自分以外の他人の健康、ましてや禁煙なんぞには興味も関心もない。
禁煙は本人が誇りとする事はあっても、他人に誇ったり理解を求めるようなものじゃないと思うんだ。

実世界で高らかに禁煙宣言をする連中を冷めた目で見てるのは、喫煙者だけじゃない。
禁煙した途端、嫌煙気取りでその挙句禁煙に失敗する奴を大勢見せ付けられてる「禁煙者」もまた
喫煙者と同じ事を思う・・・・・
「どうせ続きゃしねえのに乙」

彼らのおかげで禁煙しているのを周囲にひたかくしに隠しているが、バレるのは時間の問題だろう。

誤爆ｽﾏﾝ　逝って来る

部屋でケータイいじりながらＴＶ見てたら、
「あにき…」
って風呂上りでバスタオル一枚の妹が、にやにやしながら部屋に入ってきた。
妹とは言えドキッとするんだけど、この手の悪戯は前もされててさ、
下にはちゃんと水着とか着てる。
またかよ芸がねぇな…とか思ったけど、コッチもふざけてやろうって気持ちに
なったわけ。
「うらっ」
って感じでバスタオル剥ぎ取ったら何も着てない、全裸の、まっぱの妹。
「きゃ！」
妹も俺がいきなりバスタオル剥ぎ取るとは思ってなかったみたいで、
手で体隠して、顔真っ赤にしながら俺に突っ込んできた。
妹も混乱してたんだろうけど、俺もパニクってたから妹を受け止め切れなくて、
もつれ合うように後ろにあったベッドに倒れた。

鼻先１０ｃｍくらいのところに妹のびっくりしてる赤い顔。
ベッドの上では俺が妹を押し倒してるような状態で、間近で見詰め合ってる。
動くに動けない、というかパニック続行中だから、頭真っ白。
びっくりしてる顔って新鮮だな…とか感がえちゃってる。

そしたら何考えたのか「ん…」とか言って、妹が目を閉じちゃったのよ。
そうなっちゃうと俺も自然に頭が降りていって、妹の唇に重なるように俺の唇が

長くなりそうなんで続きはこっちで↓
http://ex14.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1147076980/

顔文字の禁煙
禁煙直後→( ´ー｀)
二時間後→( ´ー｀)y-~~
大体こんな感じだろうな

>>740
勃起したヽ(`Д´)ノ

顔文字にして、すぐ夫にしても、禁煙中だからこのスレが必要。
もう禁煙が終わった奴、少なくとも6ヶ月以上続いてる奴には切実に必要ではないし、
このスレの主人公である禁煙中の人、及び禁煙開始しようとする人のサポーターになったとしても、
このスレの主人公になって支配してはいけない。

うん。
顔文字やすぐ夫が、なんだかんだ言われながら人気者なのは、
彼らが率先して他の参加者の悪口を言わないからだ。
やっぱ育ちは争えないと言うが、育ちは文章に出る。

>>732
えらい！　良く続いたなあ。　頑張れよ〜

このスレが続いているのは、新たな参加者がいるから。（再参加であるかどうかは別問題）
禁煙は成功率より失敗率のほうが高いのだから、新参を拒めば必然的にスレは先細りする。

ここを必要とする禁煙者がいる。それだけは分かってくんろ。

すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！

ステータス： 中尉
卒煙日： 2006年 4月 27日（20本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 12日 4時間 1分
延びた寿命： 0日と22時間16分
節約できた金額： 3280円（節税分 2072円）
節煙本数： 243本 20.68ｍ 道頓堀グリコのネオン

夜勤前の昼寝で、タバコ吸う夢見ました。
昼寝んときの夢って、いつも妙に現実感あるんだけど
今日はことさらにリアルな夢で、ほんまにビビりました…
これから、パッチなしでの初めての夜勤。
ちびっと不安なので、ミンティア3個とダイエットコカコーラ2ﾘｯﾄﾙ持参で
行って来ます。
夜勤後の禁煙外来再診で、「もうパッチなくても大丈夫です」って
台詞言うのと、明後日の休日に耐久ジョギングするのを楽しみにして。

ステータス： ケンシロウ
卒煙日： 2005年 5月 8日
卒煙からの日数： 1年 0ヶ月 0日 15時間 41分
延びた寿命： 27日と22時間22分
節約できた金額： 98725円（節税分 62394円）
節煙本数： 7313本 621.61ｍ 世界最高の地上建築物

１年目記念カキコ

>>749
おめでとうさんだす。
１年かあ・・・いや素直に敬服。
あっさりさらっと書いてるのも美学だよなあ。
俺もそうありたい。

ところで世界最高の地上建築物ってナニ？

病院にいかなければ禁煙できない人がいるという
現実を知るとガムもパッチも医者にも頼らず
禁煙継続３ヶ月目突入している俺ってスゴスｗｗと思う。

751 そりゃ人それぞれ色んなやり方があるし、特別君が、すごい、なんて俺は思わない。

別におまえにすごいと思われなくてもいいんだよ。
自分で思ってるんだからいちいち絡むなカス。
あとｓａｇｅろチンカス。

ガムやパッチを使おうが素手で戦おうが、止められれば何より。
３ヵ月止められてる>>751は３ヵ月ぶんスゴス。

気力禁煙可能性＝ａ煙草依存度＋ｂ禁煙に集中できる可能性（仕事が忙しいか否か）＋ｃ本人の性格＋ｄ

　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　すぐ夫！！すぐ夫！！
　⊂彡

sageても下がらないことを知らない人いますか？

>>755
＋ｄ禁セラ洗脳度＋ｅ周りからの支援＋ｆ
だ！

そんな万能じゃない公式なんてムダ

>>759
万能じゃないから最後にｆがついてるんだ。
それから仮説であって、実証されたものでないことは言うまでもないし、
実証されても人間の行動だから、100％の精度にはならない。

そんなむきにならんでもええがな(´･ω･`)

俺もそう思う

すまん。素人相手につい向きになってしもた。
なんて俺は760じゃないけど、一度言ってみたかった。
　　　　　　　　　連立方程式分からへんアホより

　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　すぐ夫！！すぐ夫！！
　⊂彡

ステータス： 伍長
卒煙日： 2006年 5月 4日（20本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 4日 16時間 36分
延びた寿命： 0日と8時間32分
節約できた金額： 1395円（節税分 881円）
節煙本数： 93本 7.98ｍ 小林幸子孔雀の衣装

753 絡まれたくなければ、下らない事で自慢しない事だぁ！ｵﾏｲかなりｲﾗｲﾗしてるみたいだなぁ！ﾑﾘせず自分に合った禁煙方法を俺は勧めるよ！半年目指して、ｶﾞﾝｶﾞﾚ。

ステータス： 伍長
卒煙日： 2006年 5月 5日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 4日 0時間 9分
延びた寿命： 0日と14時間40分
節約できた金額： 2240円（節税分 1415円）
節煙本数： 160本 13.62ｍ 平等院鳳凰堂

>>765
先輩だ！
平等院鳳凰堂より小林幸子の衣装の方が高いのかー！
って思ったら本数が違うんだね。びっくりした。

くだらねぇことでもめんなウンコ！

それとAMラジオでてこいや

ｵﾏｲﾗいい加減にしろ！

>>766
アホか？
はじめて一週間くらいならまだしも
数ヶ月たった人間がヤニ切れでいらついてるわけねーだろ。
携帯からなら大人しくＲＯＭってろハゲ。

禁煙三日目で我慢できなくなってたった今火つけた・・・・・・とんで
もなくうまい！！！うまい！！！うんま〜〜〜〜い！！！禁煙なんてク
ソだね！！！ガッツリ吸い込んじゃうよ〜〜〜！！！！！！！！

おまいら、いい加減にしろっ！

>>771
禁煙なんてクソだねと言ってる
おまいはなぜ禁煙始めたんだよｗ

>>773
ｽﾙﾄﾞｲｗｗｗ

>>773
うん！体によくないと思ったからだね！でも意志弱いから三日でダメだったっていうだけさ！！

みっともない

誰かさんの言う通り精神論だよな

結局吸わなきゃいいわけだしさ

>>777
精神論にも色々在るし、他人を叩かなくても精神論は成り立つ。

>>771

ttp://www.tanteifile.com/diary/2006/05/07_01/image/01.jpg
ttp://www.tanteifile.com/diary/2006/05/07_01/image/02.jpg
ttp://www.tanteifile.com/diary/2006/05/07_01/image/03.jpg
ttp://www.tanteifile.com/diary/2006/05/07_01/image/04.jpg
ttp://www.tanteifile.com/diary/2006/05/07_01/image/05.jpg
ttp://www.tanteifile.com/diary/2006/05/07_01/image/06.jpg

↑
何の画像？怖くて見れない。
文章で説明してｗ

こないだ受けた会社面接
おちたよ(´・ω・｀)
もうポマエの会社の製品つかわーんヽ(`Д´)ノ

ケンカするなーヽ(`Д´)ノ

>>780
779 画像を見れば少しはタバコ止めたくなると思います。
タイ？で売ってるマルボロかな。コラかな？
箱の上にちょっとオゾマシイ写真が貼られてます。
PC無害。精神微妙に有害。

日本よえー

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 4月 1日（50本-280円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 8日 20時間 4分
延びた寿命： 7日と9時間56分
節約できた金額： 27174円（節税分 17173円）
節煙本数： 1941本 165.05ｍ 国連ビル（ＮＹ）

ステータス： 元帥
卒煙からの日数： ０年１ヶ月８日１９時１７分
延びた寿命： ３日と１６時間５３分
節約できた金額： 10476円（節税分 6620円）
吸わなかった煙草： 776本で、65.97ｍ、ゼットン

今日はやけ酒だーヽ(`Д´)ﾉｳﾜｰﾝ
飲むぞーーーー！
逝くぞーヽ(`Д´)ﾉ

>>782
コラなの？コレ…
前のレスでもあったから本気にしちゃったよｗ
日本もこんなタバコをうってくれたら７割くらい吸わなくなるんじゃない？
っておもーたｗ
てか金出して買ったタバコがこんなパッケージだったら
漏れは吸えない…

>>785
ttp://www.tanteifile.com/diary/index3.html

探偵ファイルで取り上げられてます。
実際にタイではこういう形で販売されてれるそうです。
わたしもこんなパッケージじゃ、とてもじゃないけど吸えない…

>>786
えーーー(´･ω･`)
じゃああ、タイじゃこんなんなんだ…
途上国なのにしっかりしてるねｗｗｗｗ

日本はタイみたいなパッケージにしないし、
大好きなアメリカばりにも嫌煙しないで
JTマンセーだし…

禁煙に保険がつかえるとはいえ
つかえる病院が日本に１０件くらい。。
何がしたいのやら。。

２週間達成！

禁煙を続ける自信は付いた。
でも、これを卒煙まで持って行った経験が無いんだよな。　当たり前だがｗ
卒煙までの道筋が見えない。

「何をすれば良いの？」 みたいな感じ。
ただ、吸いたいのを我慢すれば良いと言えばそれだけなんだけど、、、
前は、１ヶ月とか３ヶ月で挫折したから、何かが足りないような。

ステータス： 大尉
卒煙日： 2006年 4月 25日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 14日 5時間 27分
延びた寿命： 1日と15時間3分
節約できた金額： 5751円（節税分 3634円）
節煙本数： 426本 42.68ｍ ウルトラマン

>>788
その“我慢”ができなくて二週間なんだろ？
だったらする事は一つ“我慢”だ。

久しぶりにカキコ。
>>ぱんだーＺさん
禁煙達成１年、ほんとにおめでとう。この１年という意味は重いよ。
今までの自分の努力や達成感に誇りを持つ年であると同時に、これから来る
２年、３年・・・という新たな壁を迎える年でもある。
禁煙１日目だろうが、禁煙１年と１日目だろうが同じ１日。
ただ、つらさとか、吸いたさとかはだんだんと薄まっていくのは確かです。
自分は３年になろうとしていますが、未だにストレスがたまると
「こんな時、オレはたばこを吸っていた」と思い出すことがあります。
これからもふっと思い出すことは何回でもあると思います。でもそれ以上に
やめたことで得られるメリットが非常に大きい。肉体的・精神的な健康。
とにかくぱんだーＺさん、禁煙１年、おめでとう！！

あと、禁煙成功の最大の秘訣は何かというと、今の自分に言わせてもらうならば
「他人に禁煙を勧める・アドヴァイスする」ということです。このスレで禁煙を
ある程度成功された方は、後続の人間をどんどん励ましてやってほしいです。
そうすることで、自分の禁煙に対する自信を強めることができるから。

あと、ハンドルネーム歓迎ということにした理由はその通りです。
いくら匿名掲示板でも、少しはハードルがあったほうが良いと思いました。
これからももっともっと良いスレッドを目指してガンバルンバ！ですね。

ステータス： 曹長
卒煙日： 2006年 5月 2日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 7日 9時間 53分
延びた寿命： 0日と13時間34分
節約できた金額： 1998円（節税分 1262円）
節煙本数： 148本 12.6ｍ 竿灯（大人用標準）
ｲｯｼｭｰｶｰﾝ　ﾔﾀｰ

ステータス： 准尉
卒煙日： 2006年 5月 1日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 8日 22時間 6分
延びた寿命： 0日と20時間26分
節約できた金額： 2670円（節税分 1687円）
節煙本数： 178本 15.17ｍ 坂本龍馬像台有

一年間の禁煙で「一本だけ」でスリップして再度禁煙。
二度目は楽に禁煙できるね。たばこ吸わない時の生活習慣とか
すでに体が覚えていてすっと禁煙生活に移動できる。といっても最初
の三日間はやはり苦しかったけどね。