○月１日から禁煙開始するヤシ集まれ

1 ：名無しは２０歳になってから：2006/04/26(水) 22:47:22

挫折したって、何回でも一日から、軽いノリではじめましょう。
4月1日組はもう一ヶ月
頑張れ！5月1日組

前スレ
４月１日から禁煙開始するヤシ集まれ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1143116809/

2 ：名無しは２０歳になってから：2006/04/26(水) 22:49:02

( ´ー｀)y-~~　余裕で２ゲット

3 ：名無しは２０歳になってから：2006/04/26(水) 22:55:30

3get
体からニコチンが抜ける時期の離脱症状が一番辛い。
5月1日に始めれば一番辛い3日間がＧＷで、
仕事に影響しないぞ。
ＧＷ明けにはノンスモーカーとして出勤。

4 ：名無しは２０歳になってから：2006/04/26(水) 23:03:39

自営業でＧＷも仕事です。
３週間ほどでBirthdayです。きっかけは、やっぱ早いほうがいいでしょうか？
値上がりする７月には卒煙したいんですが…

5 ：名無しは２０歳になってから：2006/04/26(水) 23:12:22

>>4
ヘビースモーカ-ほど止め易く
ストレスの多い時期ほど簡単に止められます。

禁煙セラピに書いてあったけど、マジそのとおりだった。

6 ：名無しは２０歳になってから：2006/04/26(水) 23:17:11

>>1
しまった
スレタイにPart2って入れるの忘れた

7 ：名無しは２０歳になってから：2006/04/26(水) 23:21:16

18年１月１日から禁煙しないか？
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1132386531/

これも、付け忘れてるよ。

8 ：名無しは２０歳になってから：2006/04/27(木) 00:57:21

ステータス：中将
卒煙日： 2006年 4月 1日（50本-280円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 26日 0時間 57分
延びた寿命： 4日と23時間16分
節約できた金額： 18214円（節税分 11511円）
節煙本数： 1301本 110.67ｍ国際宇宙ステーション

9 ：名無しは２０歳になってから：2006/04/27(木) 22:15:27

ステータス：中将
卒煙日： 2006年 4月 1日（50本-280円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 26日 22時間 14分
延びた寿命： 5日と3時間23分
節約できた金額： 18844円（節税分 11909円）
節煙本数： 1346本 114.44ｍ鎌倉の大仏１０体

5月1日組も、一緒にがんばろう

10 ：名無しは２０歳になってから：2006/04/28(金) 21:55:13

次スレ3から始めれば良いじゃん。

11 ：名無しは２０歳になってから：2006/04/29(土) 07:07:56

ステータス：中将
卒煙日： 2006年 4月 1日（50本-280円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 28日 7時間 7分
延びた寿命： 5日と9時間37分
節約できた金額： 19796円（節税分 12511円）
節煙本数： 1414本 120.26ｍ甲子園本塁センター間

12 ：名無しは２０歳になってから：2006/04/29(土) 07:46:17

誰かザイバン（Zyban） SR錠試した勇者はいませんか？
まだ個人輸入レベルらしいけど受容体に直接作用するのと抗鬱作用があるので古典法の２倍の成功率のようです。
女性には変な副作用があるらしいですけどね。

13 ：頑張ってね♪：2006/04/29(土) 08:19:13

禁煙時間 2年11月 2日 8時間18分
吸わなかった煙草 21366本
浮いたタバコ代 288441円
延びた寿命　 81日14時間33分

14 ：名無しは２０歳になってから：2006/04/29(土) 08:26:55

本当に5月1日から禁煙します。
というか、断煙です。
本気です。
今度こそ、絶対吸わない。吸ってた自分を忘れる。

15 ：名無しは２０歳になってから：2006/04/29(土) 17:09:54

そんな強い意志があるなら今日から禁煙すればいいのに・・・

16 ：名無しは２０歳になってから：2006/04/29(土) 17:32:23

>>14
俺も一生吸わないぞ！
つーわけで来年の元旦に決めた！

17 ：名無しは２０歳になってから：2006/04/30(日) 12:51:58

一回たばこでラリった感をあじわってみるといい。

18 ：名無しは２０歳になってから：2006/04/30(日) 23:11:06

とりあえず禁煙はしているが、自分の車がタバコ臭いのが気になる。
今日も近所の買い物だったが嫁さんの車を借りた。
車買い換えたいな。

19 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/01(月) 07:13:30

ステータス：大将
卒煙日： 2006年 4月 1日（50本-280円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 0日 7時間 12分
延びた寿命： 5日と18時間52分
節約できた金額： 21210円（節税分 13404円）
節煙本数： 1515本 128.78ｍレインボーブリッジ主塔

やった一ヶ月突破
卒園まで突っ走るぞ

20 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/01(月) 07:31:50

>>18
リセシュで匂いは全部取れますよ

21 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/01(月) 09:03:01

ＧＷ９連休。
今回が最後のチャンスと、４回目の禁煙を開始しました。
おならが非常に臭い…。

禁煙時間 0年 0月 2日 9時間 5分
吸わなかった煙草 47本
浮いたタバコ代 705円
延びた寿命　 0日 4時間18分

22 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/01(月) 10:27:33

卒煙式バージョンうｐしてるのか？
漏れのは1.05だけど、ベクターのは1.06になってる。

（25本-270円-中）　←　が出ないのはそのせい？

23 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/01(月) 10:54:10

>>22
その通りです。
Ver1.06には設定ウィンドーの右下隅にcopy＋というチェックボックスがあります。
そこにチェックをいれると→（25本-270円-中）こういうのが表示されるようになります。

24 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/01(月) 11:19:17

>乙～

9連休の人は今日から禁煙って何かといい機会だよね。
休み明けに仕事先とか学校に行ったら、
いや今月からタバコやめたんだ、まだ一週間だけどねなんて言えるし。
行く所も言う人もいない人は・・・・ここで経過報告しようよ（＾∀＾;ヾ
とにかくがんばってねー♥~ヾ（ﾟー^*）

25 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/01(月) 11:22:46

>>24です。>乙～はミスです・・・（T□T；）!!

26 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/01(月) 12:58:57

>>22
>>23
ステータス：大将
卒煙日： 2006年 4月 1日（50本-280円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 0日 12時間 58分
延びた寿命： 5日と19時間58分
節約できた金額： 21378円（節税分 13510円）
節煙本数： 1527本 129.8ｍレインボーブリッジ主塔

27 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/01(月) 13:26:36

>>26
一日に50本も吸ってたら、禁煙の初期は辛かっただろうなあ。
よく頑張りました◎

28 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/01(月) 13:35:22

50本/dayで1ヶ月21Kか・・・。
その金で泡姫遊びできるな。

ステータス：大将
卒煙日： 2006年 4月 1日（20本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 0日 13時間 29分
延びた寿命： 2日と8時間0分
節約できた金額： 8248円（節税分 5212円）
節煙本数： 611本 51.96ｍシンデレラ城

29 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/01(月) 14:23:04

>>27
それが意外と大丈夫
今が一番つらい。幻覚みたいな夢をみます。

30 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/01(月) 14:23:43

>>28
あんたも大将

31 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/01(月) 16:04:45

「半日吸わなかったのは始めて。もしも今吸ったら、これまでの苦労がもったいない」
「一日吸わなかったのは始めて。もしも今吸ったら、これまでの苦労がもったいない」
「二日吸わなかったのは始めて。もしも今吸ったら、これまでの苦労がもったいない」
と自分に言い聞かせながら今日で9ヶ月が経過した2005年8月1日組みの私です。
5月1日組みの皆さん、頑張って下さい。

32 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/01(月) 17:50:00

http://page.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/85288462
連休を利用して、マジでこれを試そうかと思っています。
でも、せっかくの連休だし・・　と思ってるので、いつまで経っても
禁煙できない気がします。　ガセネタかも。　

評価を見ると、結構いいこと書いてあるんです。

33 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/01(月) 17:50:36

皆さんどう思いますか？

34 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/01(月) 18:06:06

>>32
限りなく怪しいし、絶対に役に立たないと思うけど、たった２千円、
禁煙の効果と比べたらただ同然。

君が人柱になりなさい。　是非ｗ

35 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/01(月) 19:48:42

今日2006/05/01(月) 組みです。
はじめての禁煙なんだけど、卒煙します！
意気込んでスタートしたけど、結構辛いですね･･
明日もあさっても一週間位辛いんだろうな･･
とにかく3日間は根性で頑張ります。

ステータス：２等兵
卒煙日： 2006年 5月 1日（40本-280円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 19時間 41分
延びた寿命： 0日と2時間56分
節約できた金額： 448円（節税分 283円）
節煙本数： 32本 2.79ｍ走り高跳び世界記録

36 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/01(月) 20:13:54

身体からニコチンが抜けるまでの三日間は、イライラや集中困難を体験することになり、
この離脱症状はヘビースモーカーほど辛い経験となる。
「喫煙で死ぬことはあっても、禁煙で死ぬことはない｣と自分に言い聞かせて、
頑張ったがどうにもならず、結局私はニコレットで乗り切った。

37 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/01(月) 21:38:13

3月32日組です。
禁煙開始と同時に寝袋を車に積んで旅に出てしのぎました。
自宅や勤めは喫煙トラップが多くて辛いですよ。
ちなみに車に乗り込むときも喫煙トラップになっているので通退勤はちょっとウツ入ります。
習慣性喫煙衝動は誰にもあり1ヵ月後でも出てくる無意識系です。
一方のニコチン性喫煙衝動はイライラ・ザワザワ系でこの識別を憶えると二コレットやパッチの数量を思い切り減らせます。

38 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/01(月) 21:51:07

>>37
漏れも、32日組
生き残った香具師、何人居るんだろう・・・。

39 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/01(月) 22:12:41

>>23
ｻﾝｸｽｺ

ステータス：大将
卒煙日： 2006年 3月 29日（25本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 3日 0時間 10分
延びた寿命： 3日と3時間38分
節約できた金額： 11137円（節税分 7038円）
節煙本数： 825本 70.14ｍ太陽の塔

>>32
(´･ω･)ﾉｼ

40 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/01(月) 22:16:32

>>39の訂正　×　>>32
　　　　　　　　 ○　>>38

41 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/01(月) 22:34:00

俺も32日組！
一ヵ月禁煙してるとまわりからは尊敬の眼差しでみられるw

42 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/01(月) 23:41:47

>>41
俺もそう
ヘビースモーカーで、わりと楽に乗り切れたが、1ヶ月目の最近が最もつらい。
禁煙パイポに頼ってしまうが、一番落ち着くよ。
おしゃぶりでも買おうかな。

ステータス：大将
卒煙日： 2006年 4月 1日（50本-280円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 0日 23時間 41分
延びた寿命： 5日と22時間0分
節約できた金額： 21686円（節税分 13705円）
節煙本数： 1549本 131.69ｍ京都タワー

43 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/02(火) 00:57:18

俺も3/32組だよ！
日中のひどい眠気もようやく収まって安定期に入ってきたが、
便秘気味なのは相変わらずだｗ

ステータス：大将
卒煙日： 2006年 3月 31日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 1日 0時間 54分
延びた寿命： 2日と23時間2分
節約できた金額： 10462円（節税分 6611円）
節煙本数： 775本 77.59ｍ秦の始皇帝陵

44 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/02(火) 01:17:55

ステータス：少尉
卒煙日： 2006年 4月 21日（60本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 10日 22時間 54分
延びた寿命： 2日と12時間14分
節約できた金額： 9855円（節税分 6228円）
節煙本数： 657本 55.87ｍピサの斜塔

ニコレット使用でかなり楽にやめられました。
でも今思うと１週間前からニコレットと減煙はしていました。
本当は禁煙したかったけど、１日10本程度ずっと吸っていました。
買い置きがなくなり本気で始めたのが21日でした。
それから４～５日はきつかったけど今はかなり楽です。
5/1組の方、がんがってください。

45 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/02(火) 01:52:25

ステータス：中将
卒煙日： 2006年 4月 6日（20本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 26日 1時間 51分
延びた寿命： 1日と23時間46分
節約できた金額： 7815円（節税分 4939円）
節煙本数： 521本 44.33ｍ太陽の船

酒の時は平気なんだけど、珈琲飲むときが少しきつい。
習慣って恐ろしい。
煙草抜きで珈琲を楽しめるようになりたいよ。

46 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/02(火) 02:14:09

>>45
同じくコーヒーとタバコをセットにしていたのでかなりつらい
何か物足りないんだよね

47 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/02(火) 02:52:49

俺はカレーが怖くて食ってない。
食後の一服の誘惑に耐えられそうにないよ。

48 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/02(火) 03:15:43

刺激物は危ないって事だろ？

49 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/02(火) 04:02:50

>>43
日中の眠気もひどいけど、夜寝つきはいいが、眠りが浅くて困る。
以前はこんなこと無かったのに。

あ、3/32組です。

50 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/02(火) 09:01:05

禁煙1年目です。自分も禁煙2、3ヶ月は眠りがもの凄く浅くなりました
朝の異様に早い時間に目覚めたりで平均睡眠時間は3、4時間って感じでした
でもしばらくすると落ち着いてきましたよ。
今も喫煙時に比べて起きる時間は一時間ほど早いですが、自然な目覚めで調子はいいです

51 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/02(火) 09:05:23

旅行中です。ストレスがないので煙草を思い出す事もなく順調に禁煙できます。
新幹線の喫煙車両をのぞいたんですが、まぁこんな臭い車両によく居たもんだ～
今じゃ５秒が限界

52 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/02(火) 14:57:46

今日から禁煙します。
前に失敗してしたのと、意志も弱いので書き込みました。
皆さん、どうか仲間に入れて下さい。

53 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/02(火) 15:26:51

4月1日組です♪まだまだ頑張ります。
非常に辛い、最初の1ヶ月は乗り切ったのですが、どうにも仕事に集中できません…。
一日中座りっぱなでパソコンを使うお仕事ですが、今はネットばかりしてます。
売り上げ激減です。
なんかいい方法無いでしょうか…。

54 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/02(火) 15:30:13

55 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/02(火) 15:33:42

>>53
どのように辛いのかにもよるが、離脱症状は既に終わっている時期だし、
もしもやる気が起きない、憂鬱、ネガティブ思考なら禁煙鬱の可能性大。
ニコレットを1個だけ噛めば楽になるよ。自己責任においてね。
もちろん、ニコレットに頼っても禁煙に失敗したことにはならない。
ニコレット禁煙に切り替えただけ。

56 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/02(火) 15:47:18

≫55
わーい、ありがとうございます♪
禁煙鬱なんでしょうか、ちょっと怖い…。
確かに、仕事のやる気はゼロです。
一日パソの前にいますが、全く仕事しない日もあります…やばい…。

ニコレットも噛んでるんですが、やる気は5分しか持ちません…。

誰か私に「死ね！」とか言ってみてくださいｗｗ
もう二度とネットしたくなくなるように…

57 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/02(火) 16:07:30

>>56
ネット依存型鬱か？
気分転換にＰＣジャストダウンし、
掃除かジョギングか腹筋か腕立てでもしてみたら。

58 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/02(火) 16:12:37

≫57
ありがとございます！
ちょっとコンビニまで走ってきます！

お菓子依存型に変更します！

59 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/02(火) 16:34:23

ただの５月病だったりしてｗ

60 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/02(火) 16:39:58

4/8組です。禁煙のきっかけは去年この時期薬の離脱症状にもがき苦しみました。で、禁煙とどっちが辛いだろう？と始めてみたら１ヶ月目の今が辛い～～～なぜだぁー！因みに初期に納豆ご飯食べたら悶えたＷ

61 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/02(火) 16:45:56

≫59
そうである事を希望します！！ｗｗ

ただ今チョコレート効果カカオ72％を飲み込み中です！
もっすご苦いです！
よけいストレスがたまります！
なんで軍隊風なのかわかりません！

もう来ません！ありがとうございました！

62 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/02(火) 16:51:38

連カキスマソ。おなごでつがべんぴーが凄い！硬水に青汁混ぜて＋牛乳(飲むと下る体質)でぜぇぜぇ……
やっと産まれまつ。

63 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/02(火) 19:48:29

禁煙、禁オナ、禁コーヒー、禁菓子

64 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/02(火) 19:51:00

私は禁煙太りと便秘を予防するために繊維質（野菜)中心の食生活にしました。
体重増も便秘も回避していますが、オナラが鳴りっ放しです。
オナラを取るか、便秘＆体重増を取るか、究極の選択。

65 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/02(火) 19:57:59

>>63
禁酒、禁パチ、禁スロもしろよ。

>>64
体重増

66 ：連続コピペ厨 ◆oDqD0pJJEY ：2006/05/02(火) 20:02:57

おい！珍煙！！！

死ねば禁煙出来るのに

なんで死なないの？？？

死ねよ！ボケ！！！！

67 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/02(火) 22:43:07

>>35です
発作のように煙草を探すのが惨めです･･
ブラックガムを噛んで、ゆっくり深呼吸をしやり過ごす。
ガムを噛んでるので食欲も変わりなく
食べ応えのある食事は避ける（昨日はおかゆ・今日は素うどん
大好きだったコーヒーを飲むと発作がおきるので、コーヒーも我慢

ステータス：１等兵
卒煙日： 2006年 5月 1日（40本-280円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 22時間 40分
延びた寿命： 0日と7時間4分
節約できた金額： 1078円（節税分 681円）
節煙本数： 77本 6.61ｍイルカのジャンプ

68 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/02(火) 22:43:52

断食します。
３２日組みです

69 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/02(火) 23:14:23

>>68
なんかあったの？

ステータス：大将
卒煙日： 2006年 3月 29日（25本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 4日 1時間 12分
延びた寿命： 3日と6時間0分
節約できた金額： 11488円（節税分 7260円）
節煙本数： 851本 72.36ｍ楽山大仏

70 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/02(火) 23:16:29

>>67
飲み物は野菜ジュースが良いですよ。　タバコを吸いたくはなりません。
健康にも良い。
すっぱムーチョ（ポテトチップス）なんかも良いです。　ただし、おなかに溜まるので
小さいサイズを用意しておく方が良いです。
あと、種無し干し梅。　セブンイレブン、SHOP９９に有りました。

71 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/03(水) 01:29:04

5/1組は離脱症状が強くなってくるころだね。
ガンバレよ。辛いが、今が耐え時だ！

72 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/03(水) 01:31:03

>>71
離脱症状って何？

73 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/03(水) 01:42:21

ここで低脳が登場

74 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/03(水) 02:06:47

>>73
ステータス：大将
卒煙日： 2006年 4月 1日（50本-280円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 2日 2時間 6分
延びた寿命： 6日と3時間2分
節約できた金額： 22456円（節税分 14192円）
節煙本数： 1604本 136.37ｍサン・ピエトロ大聖堂

75 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/03(水) 02:10:29

誰も答えてくれないから、自分で調べた。

離脱症状　【りだつしょうじょう】
ニコチン依存だった人が禁煙をした際、体内からニコチンが排出されるために起こる現象。禁煙後3日位がピークで長くても2～3週間で消失する。イライラしたり頭痛が起きたりストレスは溜まるが、吸いたい欲求をコントロールする必要がある。

76 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/03(水) 10:43:19

なぜだろう
最近意識してないのに自分の欲求を制御したくなる
禁煙はあっさり一ヵ月、スロットもきっぱり止め、なぜか節約も初めて今度は断食w
このまま出家するわ

77 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/03(水) 10:55:25

そのまま死んだら？

78 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/03(水) 10:58:19

>>76
禁煙はやったほうが良いに決まっている。
スロットも事情によるが一般的にやらなくて良いし、やらない方が良い。
節約は、貧乏でも金持ちでもやったほうが良いし、正しい。
断食ももともとオデブか、禁煙デブならダイエットはした方が良い。

この際、出来ることは調子に乗って一気に片付けてしまい、真人間（W）になれ。

79 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/03(水) 11:01:04

>>76
仕事も制御して、家庭人になるんだよね。なぜだか

80 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/03(水) 11:37:55

漏れの場合、あと足りないのは無職からの脱却だけだな＿|￣|○

81 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/03(水) 14:19:01

↑求人倍率は１を超えている。
汚い仕事なら直ぐに職に就けるぞ！

82 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/03(水) 21:23:29

ステータス：大将
卒煙日： 2006年 4月 1日（50本-280円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 2日 21時間 23分
延びた寿命： 6日と6時間42分
節約できた金額： 23016円（節税分 14546円）
節煙本数： 1644本 139.79ｍクフ王のピラミッド現状

83 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/03(水) 22:33:11

>>70-71
アドバイスありがとうございます。
頭がボーッとし、時に頭痛があります。
ニコチンが体から消えてきたのかな？

ステータス：上等兵
卒煙日： 2006年 5月 1日（40本-280円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 22時間 30分
延びた寿命： 0日と10時間44分
節約できた金額： 1638円（節税分 1035円）
節煙本数： 117本 9.99ｍ走り幅跳び世界記録

84 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/03(水) 23:42:59

>>83
がんばれ

ステータス：大将
卒煙日： 2006年 4月 1日（50本-280円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 2日 23時間 42分
延びた寿命： 6日と7時間10分
節約できた金額： 23086円（節税分 14590円）
節煙本数： 1649本 140.2ｍキングギドラ平成

85 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/03(水) 23:59:25

ステータス：１等兵
卒煙日： 2006年 5月 2日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 23時間 57分
延びた寿命： 0日と7時間14分
節約できた金額： 1185円（節税分 748円）
節煙本数： 79本 7.99ｍ小林幸子孔雀の衣装

86 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/04(木) 14:38:01

>>85
がんばれよ～

87 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/04(木) 15:06:19

>>86
がんばるよ～ﾉｼ

88 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/04(木) 16:07:41

ステータス：大将
卒煙日： 2006年 4月 1日（50本-280円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 3日 16時間 6分
延びた寿命： 6日と10時間16分
節約できた金額： 23562円（節税分 14891円）
節煙本数： 1683本 143.1ｍセリオン

3/32組のみなさん
今、すごくつらいんですけど、気候のせいですか
肺が、もとめまくるんですが

89 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/04(木) 16:10:07

もうヤシはいいってwww

90 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/04(木) 19:40:57

ステータス：中将
卒煙日： 2006年 4月 6日（20本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 28日 19時間 38分
延びた寿命： 2日と4時間48分
節約できた金額： 8640円（節税分 5460円）
節煙本数： 576本 48.99ｍ姫路城天守閣

今朝、煙草吸う夢見た

91 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/04(木) 21:03:53

ステータス：大将
卒煙日： 2006年 4月 4日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 0日 0時間 1分
延びた寿命： 5日と17時間30分
節約できた金額： 20250円（節税分 12798円）
節煙本数： 1500本 127.5ｍレインボーブリッジ主塔

一ヶ月たったど。連日の水泳で体重も3キロ減。

92 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/04(木) 22:58:56

>>84
ありがとう　頑張るよ！！
魔の３日間は過ぎた　よし来い！次の魔の一週間

ステータス：兵長
卒煙日： 2006年 5月 1日（40本-280円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 3日 22時間 54分
延びた寿命： 0日と14時間29分
節約できた金額： 2212円（節税分 1397円）
節煙本数： 158本 13.44ｍ出雲大社注連縄

93 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/05(金) 01:37:14

箱中のタバコが足りない・・・。
何処かで１本吸ってしまったらしい。
禁煙失敗したと思いつつ
タバコに火を点ける瞬間・・・。

脳内喫煙未遂で起きた。

ステータス：大将
卒煙日： 2006年 4月 1日（20本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 4日 1時間 33分
延びた寿命： 2日と14時間26分
節約できた金額： 9193円（節税分 5809円）
節煙本数： 681本 57.91ｍ新日本丸メインマスト

94 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/05(金) 10:41:21

「脳内喫煙未遂で起きた」って、夢か？
もしも家の中に煙草残ってたら、
水に浸してゴミ箱に捨てた方が、熟睡できるぞ。

3日、1週間、1ヶ月、3ヶ月、そして6ヶ月で完了。
頑張れ。

95 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/05(金) 13:08:49

1ヶ月目、苦しい
助けて
のたうちまわりそう

96 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/05(金) 13:23:44

中毒は恐ろしい。
犯罪には　手をそめるなよ

97 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/05(金) 13:28:18

犯罪に手を染めたら強制的に禁煙できるよ

98 ：93：2006/05/05(金) 15:39:49

夢です。あと一寸で脳内喫煙だった。
手元に未開封のスーパーライトが・・・。
逆輸入(無税)品なので棄てられない。

99 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/05(金) 17:40:17

>>98
逆輸入もお買い得も関係ない
すぐ棄てなさい

100 ：94：2006/05/05(金) 18:10:53

>>99
まあ、そんな命令しなくても、本人が自己責任で自己決定するから。
なんか禁煙となると、青春ドラマみたいにカッカする人多いね。

101 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/05(金) 23:42:35

禁煙は心の汗です
たっぷり流しましょう

102 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/06(土) 12:40:48

ステータス：大将
卒煙日： 2006年 4月 6日（20本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 0日 12時間 38分
延びた寿命： 2日と7時間55分
節約できた金額： 9150円（節税分 5782円）
節煙本数： 610本 51.89ｍシンデレラ城

以前の禁煙でここまでは来たことある
油断しないでがんばろー

103 ：抵抗しないでね。：2006/05/06(土) 13:17:00

私、禁煙もしくは、禁射して、10日目ぐらいのものですが、口元の筋肉を引き締めると、
効果がありました。ゆるいと、節制できない？ということか・・？

104 ：92：2006/05/06(土) 14:47:02

魔の３日間より、魔の一週間の方が辛いじゃまいかヽ(｀Д´)ノ

ステータス：軍曹
卒煙日： 2006年 5月 1日（40本-280円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 14時間 39分
延びた寿命： 0日と20時間32分
節約できた金額： 3136円（節税分 1981円）
節煙本数： 224本 19.08ｍＺガンダム

105 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/06(土) 15:28:36

ステータス：大将
卒煙日： 2006年 4月 1日（50本-280円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 5日 15時間 28分
延びた寿命： 6日と19時間21分
節約できた金額： 24948円（節税分 15767円）
節煙本数： 1782本 151.49ｍ東京タワー展望台

106 ：むうちょ ◆qkarb8f8vk ：2006/05/06(土) 15:53:46

>>104
俺は、４～５日が一番辛くて、６日目の朝から少しづつ楽になってきた。
その分、習慣的に吸いたくなるパターンが気になるようになった。
どっちにしても、辛い時期は人によってかなり差があるみたいだね。

107 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/06(土) 16:33:54

ステータス：伍長
卒煙日： 2006年 5月 2日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 4日 16時間 29分
延びた寿命： 0日と17時間8分
節約できた金額： 2805円（節税分 1772円）
節煙本数： 187本 18.75ｍＺガンダム

食欲と性欲が強くなったような
ｵﾅﾆｰ何回してもまだ出そうな悪寒…

108 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/06(土) 20:12:32

何か夏頃に抗うつ剤みたいな禁煙薬が病院で処方されるらしいでつ。保険効きまつ。これは医者から聞いたからガセではありまへん。

109 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/06(土) 23:22:18

ステータス：大将
卒煙日： 2006年 4月 1日（50本-280円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 5日 23時間 22分
延びた寿命： 6日と20時間49分
節約できた金額： 25172円（節税分 15908円）
節煙本数： 1798本 152.89ｍ東京タワー展望台

110 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/07(日) 08:38:38

禁煙しても誰も誉めてくれん
一ヶ月以上がんばってるから、いまさら吸おうとは思わないが、家族の関心低すぎる。止めろと言ったくせに…

111 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/07(日) 09:17:53

>>110
君は立派だ。　俺が褒めてやる。　嬉しくないかもしれんがｗ

君みたいな人が、褒めて貰ったり愚痴をこぼしたりして、禁煙を続けていく
理由のひとつにする為にこのスレは有る。

「家族が関心を持ってくれないから。」なんてのを理由に挫折したりするなよ～ｗ

112 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/07(日) 10:32:29

ステータス：大将
卒煙日： 2006年 4月 1日（50本-280円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 6日 10時間 32分
延びた寿命： 6日と22時間56分
節約できた金額： 25494円（節税分 16112円）
節煙本数： 1821本 154.87ｍ海峡ゆめタワー

113 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/07(日) 11:44:36

タバコを吸わない人にとってはタバコがないのが普通の状態なので気がつかないのです。
困ったことにタバコを再開すると即座に苛烈な反撃がありますよ。
喫煙中よりも喫煙再開のときのほうが言いたい放題言います。
つくづく禁煙が定着するまでは弱い立場です。

114 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/07(日) 17:20:10

>>110
1ヶ月以上、よく頑張ったな。
ただし、禁煙は家族のためだけではなく、自分自身のために続けた方がいいよ。
「誰も褒めてくれなくても禁煙する」「周りが反対しても禁煙する」「禁煙したいから禁煙する」
じゃないと長続きしないよ。

115 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/07(日) 17:54:41

ステータス：大将
卒煙日： 2006年 4月 1日（50本-280円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 6日 17時間 54分
延びた寿命： 7日と0時間24分
節約できた金額： 25718円（節税分 16253円）
節煙本数： 1837本 156.17ｍ霞ヶ関ビル

116 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/07(日) 19:31:55

>>106
そっか･･　いつ楽になれるかなんて考えるのをやめてみます。

ステータス：曹長
卒煙日： 2006年 5月 1日（40本-280円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 6日 19時間 23分
延びた寿命： 1日と0時間56分
節約できた金額： 3808円（節税分 2406円）
節煙本数： 272本 23.15ｍ砲丸投げ世界記録

117 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/08(月) 00:06:43

一度リタイアします

118 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/08(月) 00:24:40

>>117
そっか。
またはじめる気になったら戻って来いよ！

ステータス：少尉
卒煙日： 2006年 4月 27日（15本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 10日 12時間 14分
延びた寿命： 0日と14時間24分
節約できた金額： 2119円（節税分 1339円）
節煙本数： 157本 13.4ｍ出雲大社注連縄

119 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/08(月) 02:21:02

レスがのびませんねぇ
５月組はへたれが多いのか？
４月組の人数が多かっただけか？

120 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/08(月) 07:04:28

ニコレット使ってるけど反則ですか？

121 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/08(月) 07:12:43

>>120
ドーピング罪で１０年以下の禁煙
１０万円のタバコ代の没収です。

122 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/08(月) 07:49:20

>>120
結果が全て。　止める事が出来た奴の勝ち。　気にするな。

123 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/08(月) 12:25:20

じゃ、４月組禁煙続けてる香具師の点呼いきますか！

いち！

124 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/08(月) 12:49:14

２！

125 ：34：2006/05/08(月) 13:10:48

3マ　　ちょっと来い

126 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/08(月) 16:39:27

タバコ止められない人、これはどう？
http://page.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/86229884

127 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/08(月) 17:14:31

>>126
マルチの宣伝ウザイ。　

128 ：35：2006/05/08(月) 18:36:57

>>116です。やっと一週間です！
３日過ぎが苦しくて泣いたので本当に嬉しい！！
でも集中力は散漫なようで、銀行振り込みでミスしちゃった(ﾉ∀`)

ステータス：曹長
卒煙日： 2006年 5月 1日（40本-280円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 7日 18時間 32分
延びた寿命： 1日と4時間25分
節約できた金額： 4340円（節税分 2742円）
節煙本数： 310本 26.43ｍ縄文杉

129 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/08(月) 19:05:17

四月組の生き残り３人なの？・・・

掲示板に興味がなくなったかもしれんな・・・

130 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/08(月) 19:06:54

ノ　4

131 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/08(月) 19:44:34

スマソ　５である。
調べていたら最高裁はたばこの依存性は低く、喫煙は自由意思であると判じたとか。
猛烈に腹が立ってきたのはなぜ？

132 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/08(月) 19:58:05

>>129
昼間から2chできない人間、毎日チェックしない人間、色んな人間がいるだろうと、
小一時間（ｒｙ

ﾉｼ６

133 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/08(月) 20:09:25

ﾉｼ７

134 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/08(月) 21:54:08

⑧まだおるぞ

135 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/08(月) 22:22:03

>>123
ステータス：大将
卒煙日： 2006年 4月 1日（50本-280円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 7日 22時間 19分
延びた寿命： 7日と5時間48分
節約できた金額： 26544円（節税分 16775円）
節煙本数： 1896本 161.2ｍシャトル組立工場

9です
毎日何回も見てます
1ヶ月目苦しかった
しかし、一皮むけました、しかも体重10kgアップ
どーすんのよ

136 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/08(月) 22:46:06

１０！

おいらは、体重5kgアップしました。
これからダイエットも考えなきゃ・・・と思うと気が重い。

正直我慢ばっかりできないヨ

137 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/08(月) 23:04:15

じゅういち

138 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/09(火) 07:21:11

煙草なんぞ吸いたくなんかないぜぇ～

139 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/09(火) 13:25:01

じゅうに
体重７キロ増えた

140 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/09(火) 13:50:04

最近、近くで煙草を吸われると物凄く煙たく感じるようになってきました。

一ヶ月前まで吸ってたのに、手が勝手に扇いでしまい、結構あからさまな嫌煙態度。
俺ってやな奴になってるかもかも！？

141 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/09(火) 14:16:30

5月1日組です。16歳～20年間一日2箱半吸ってました。
とにかく眠くて仕方がない。
後タバコを吸って激しく後悔している夢、
もう4~5回くらいみたぞ。あれいやなもんだな、あの夢。

142 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/09(火) 19:41:13

亀だけど、じゅうさん！
確かにこの板、前ほど頻繁は来なくなりつつある…。

143 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/09(火) 20:14:35

ステータス：大将
卒煙日： 2006年 4月 1日（50本-280円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 8日 20時間 13分
延びた寿命： 7日と10時間1分
節約できた金額： 27188円（節税分 17182円）
節煙本数： 1942本 165.08ｍ国連ビル（ＮＹ）

144 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/09(火) 20:43:05

伏流煙吸っちゃったぁ・・・。

ステータス：大将
卒煙日： 2006年 4月 1日（20本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 8日 20時間 24分
延びた寿命： 2日と23時間14分
節約できた金額： 10489円（節税分 6629円）
節煙本数： 777本 66.04ｍ国会議事堂

145 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/09(火) 21:13:36

彼女（喫煙者）とキスするのがしんどい

ステータス：大将
卒煙日： 2006年 4月 6日（20本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 3日 21時間 11分
延びた寿命： 2日と14時間4分
節約できた金額： 10155円（節税分 6417円）
節煙本数： 677本 57.6ｍ新日本丸メインマスト

146 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/09(火) 21:24:00

>>145
それは、ちょっと可哀想な気がする。

147 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/09(火) 21:34:41

まず鼻血、鼻かんだら視界が真っ赤になった。
鏡を見たら目に逆流したらしくて血涙状態。
それと吐き気、胃液しか出ないのに全く収まらん。
手足のしびれに加えて思うように動かなくなってきた。
ムリに歩いたら足が攣るし、カキ氷一気食いの後のような
頭痛はず～っと続いてるし

　　　　　　　　・・・・・・というような離脱症状は全くなくて
　　　　　　　　　　　　　ほんのりかったるいだけ。

　　　　　　　　　　　　　　　　つまらん

148 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/09(火) 22:04:05

喫煙者と沢山遭遇してしまって、なんだかとても疲れたよ。

ステータス：准尉
卒煙日： 2006年 5月 1日（40本-280円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 8日 22時間 1分
延びた寿命： 1日と8時間38分
節約できた金額： 4984円（節税分 3149円）
節煙本数： 356本 30.32ｍシロナガスクジラ

149 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/09(火) 22:51:06

最近、喫煙者を避けてるよなぁ・・・

ステータス：大将
卒煙日： 2006年 4月 1日（30本-270円-大）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 8日 22時間 49分
延びた寿命： 4日と11時間4分
節約できた金額： 15768円（節税分 9965円）
節煙本数： 1168本 116.85ｍお台場大観覧車

150 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/10(水) 07:40:33

喫煙する友人も最近俺を避けてるよ

とくに家族の付き合い

151 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/10(水) 13:13:17

禁煙一ヶ月の状態で煙草を吸ったらウマーよりもマズー？

152 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/10(水) 18:20:50

>>151
ステータス：大将
卒煙日： 2006年 4月 1日（50本-280円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 9日 18時間 18分
延びた寿命： 7日と14時間14分
節約できた金額： 27832円（節税分 17589円）
節煙本数： 1988本 168.99ｍ東京タワー五合目

気持ち悪くなると思うよ

153 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/10(水) 23:05:48

点呼13人。来月も同数期待する。おまえらガンガレ。以上

154 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/10(水) 23:09:01

５月(ゴールデンウィーク)組みは何人いるんだろう…

ステータス：准尉
卒煙日： 2006年 5月 1日（40本-280円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 9日 23時間 6分
延びた寿命： 1日と12時間29分
節約できた金額： 5572円（節税分 3521円）
節煙本数： 398本 33.87ｍ薬師寺東塔

とりあえず　１ﾉｼ

155 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/10(水) 23:10:16

俺も4月組だけど、すっごいリアルな喫煙してる夢を何回も見た。
煙草を指に挟んで、必死に吸わないように抵抗してるんだけど
結局、欲望に負けて一服、ウマーって感じの。
味やら臭いやらがやたらリアルだった。夢なのか記憶なのかごっちゃになるくらい。

156 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/11(木) 06:37:04

俺はエッチな妄想癖がついて朝ベッドからでれない

157 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/11(木) 18:57:36

増税とJTの便乗値上げで
タバコが\270が\300だって。

ステータス：大将
卒煙日： 2006年 4月 1日（20本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 10日 18時間 53分
延びた寿命： 3日と2時間42分
節約できた金額： 11002円（節税分 6953円）
節煙本数： 815本 69.34ｍガラタ塔

158 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/11(木) 21:03:15

もう、いくら値上がりしても関係ねーや！
逆に止めて良かったと思うんだろな

159 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/11(木) 21:10:08

耳鳴りがします。

ステータス：少尉
卒煙日： 2006年 5月 1日（40本-280円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 10日 21時間 8分
延びた寿命： 1日と15時間52分
節約できた金額： 6090円（節税分 3848円）
節煙本数： 435本 36.99ｍ東照宮五重塔

160 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/11(木) 21:12:44

(´ー｀)y━･~~ うまー

161 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/11(木) 21:16:09

>>155
夢ん中で両手に１本ずつ火の着いた煙草持って
「あ～吸ったら婚約者に怒られる～」とか叫んでる俺って･･･。
あっ、俺も４月１日組だよ。

162 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/11(木) 21:19:17

タカガ煙草モ止メレナイオ前ラハクズ！ｗｗ

163 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/12(金) 00:21:51

ステータス：大将
卒煙日： 2006年 4月 1日（50本-280円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 11日 0時間 21分
延びた寿命： 7日と19時間55分
節約できた金額： 28700円（節税分 18138円）
節煙本数： 2050本 174.31ｍ梅田スカイビル

164 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/12(金) 00:23:41

節約できた金額： 28700円（節税分 18138円）

4/1組の中でも、俺が一番儲けてるってことだな。

てか
今まで一番金を失ってきたのか
こんなに簡単なら、もっと早くやめれば良かった

165 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/12(金) 00:33:27

ステータス：少尉
卒煙日： 2006年 5月 1日（20本-280円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 11日 0時間 30分
延びた寿命： 0日と20時間10分
節約できた金額： 3080円（節税分 1946円）
節煙本数： 220本 18.74ｍＺガンダム

5/1組です。
まだタバコを吸う夢をみていません。
みてみたい気がする。
みたらこんな事言ったの後悔するんだろうなぁ

166 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/12(金) 01:30:31

7月の値上げは精神的にありがたいね。
自分はマイセンだったからなおさら。

167 ：禁煙ＭＡＮ：2006/05/12(金) 02:49:42

今から禁煙します。誓います。２１歳男。

168 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/12(金) 03:09:48

>>167
頑張れよ～

169 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/12(金) 07:34:37

離脱症状ってどのぐらいで終わるの？？⑤月から禁煙始めたけどかなりひどい・・・

170 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/12(金) 07:48:22

一ヶ月は必要
がんばれ！みな同じ道を通っている。

171 ：むうちょ ◆qkarb8f8vk ：2006/05/12(金) 07:49:45

>>169
オハヨ！

俺の場合酷いのは６日くらいでした。
でも、２週間経ってもゼロにはなりません。

それに、吸いたいという衝動は身体的な離脱症状とは関係なく存在します。　
この辺を楽に乗り切れる人もたまに居るみたいだけど、ここからが本当の
禁煙のような気がします。　半年禁煙が続いた人で、やっと再喫煙率が
５割らしいです。　気を緩めずに頑張りましょう。

172 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/12(金) 07:59:05

禁煙何度も失敗してる。
この感覚はいつも不思議に思う。

173 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/12(金) 09:31:14

>>172
やり方を変えてみたら？止めるキッカケを増やすとか・・・

おいらは、4/1の新車に乗り換えと同時に禁煙しました。

174 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/12(金) 09:39:24

>>173新車か～ほすい

175 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/12(金) 10:54:15

>>173
俺も３年前に新車買ったときから、社内禁煙だけはやってた。
今回禁煙を続けられているのも、社内禁煙のプチ我慢訓練が役に立っていると思う。

176 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/12(金) 11:00:21

>>173
自己ッたとたんに禁煙が破れるぞｗ

ま、モチベーションの構築がお粗末だと禁煙が続かないのは確かだな。
勢いで禁煙するヤシは萎えるとすぐ失敗する。
禁煙する理由は何かに記録しておけよ。
苦しいときはそれが唯一の拠り所だからな。

177 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/12(金) 11:24:21

私、3/27から禁煙してまつ。

一日一箱ちょいくらいの喫煙だったんだけど、「禁煙セラピー」読んでアッサリ禁煙できました。

前スレ見ましたが、昼間やたら眠くなるのとおならが臭くなるのは禁煙してるからなんですか？
私はおならと言うか、排便のニオイがかなり臭くなりました。

彼氏にはずっと前からタバコやめろと言われ続けてたんだけど、やめたことを報告したら
「それよりまずはﾀﾞｲｴｯﾄだろ！？」
と言われてしまいました。
誉めてもくれないから挫折しそうだったorz

そんな私は禁煙してから６ｷﾛ増…orz
次はﾀﾞｲｴｯﾄ！
がんばれ！自分！！

178 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/12(金) 11:44:21

>>177
ダイエットもガンバレ
漏れは2㌔増えた・・・orz

179 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/12(金) 12:03:17

俺も3週間ほどで５キロ増加。
間食を増やした分、食事の量を減らす必要が有る。　これは、必須だな。

180 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/12(金) 20:25:05

煙草止めればその分金が浮く

その金で食う

食った分太る

当然の流れですな

181 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/12(金) 20:36:20

量より質を高めればいい

182 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/12(金) 21:41:55

禁煙太りは単純な過食によるものではありません。
喫煙により粘膜血流が低下していたものが回復するため摂取効率がよくなることも関連します。
肥満を避けるためには運動を併用する必要があります。
幸い息切れが出にくくなりますから軽く走るのが安価でよいかと思います。

183 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/12(金) 22:51:20

ステータス：大将
卒煙日： 2006年 4月 1日（50本-280円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 11日 22時間 50分
延びた寿命： 8日と0時間14分
節約できた金額： 29358円（節税分 18554円）
節煙本数： 2097本 178.29ｍサグラダ・ファミリア（未完）

184 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/12(金) 23:38:36

卒煙カウンタに、アヒル隊長がお祝いにきてくれました～

ステータス：少尉
卒煙日： 2006年 5月 1日（40本-280円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 11日 23時間 35分
延びた寿命： 1日と19時間54分
節約できた金額： 6706円（節税分 4238円）
節煙本数： 479本 40.74ｍウルトラマン

185 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/13(土) 01:14:25

がんばれ

186 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/13(土) 03:17:56

4月10日から始めて何とか１カ月突破した。

しかし知人に「太ったか？」と言われた時には、ちとショックだった。

187 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/13(土) 03:44:31

ステータス：少尉
卒煙日： 2006年 5月 2日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 10日 15時間 40分
延びた寿命： 0日と19時間32分
節約できた金額： 2875円（節税分 1817円）
節煙本数： 213本 18.11ｍガンダム(RX-78)

腹いっぱい食べると落ち着いたらとても吸いたくなる。
でも腹八分ではやめられないですね。

188 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/13(土) 08:43:51

５月組は、今頃が一番つらい時期かもなぁ～
眠いわ鬱だわ寂しいわの連発
ｶﾞﾝｶﾞﾚﾔ

189 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/13(土) 09:59:07

>>188そんな人達に

『セインカミュ　Smoke Free Cafe』
TBSラジオの禁煙する人を応援している番組

↓のTBSのサイトで有名人の禁煙エピソードの
ﾊﾞｯｸﾅﾝﾊﾞｰが聞けます

　禁煙エピソード＆ゲストとのプレミアムトーク
　★5月7日放送分ゲストは西川史子さん
　★4月30日放送分ゲストはマギー審司さん
　★4月23日放送分ゲストは森山良子さん
　★4月16日放送分ゲストは石野真子さん
　ttp://www.tbs.co.jp/radio/s-cafe/

無料で登録とかもないのでご心配なく

190 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/13(土) 22:12:13

どんどんカキコが減っていく
断念したのか順調で興味がなくなったのか…
後者であればいいのだが

191 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/13(土) 23:30:42

４月組だが俺も２週間くらいで興味がなくなったなw
でも最近吸いたいって思うときがよくある…
でも今やめたら二度と禁煙できない気がするんだ…
そんなこんなでこのスレに帰ってきたw

192 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/14(日) 13:12:50

>>190
続いてる
禁煙のつらさや変化を感じるときほどカキコしてたからな
一ヶ月過ぎると変化の密度が薄くなるので、書き込みもしない
ここに来ることも減ったけど、同期のことは気になるから同窓会気分でたまに見てるよ

ステータス：大将
卒煙日： 2006年 4月 6日（20本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 8日 13時間 11分
延びた寿命： 2日と22時間35分
節約できた金額： 11550円（節税分 7299円）
節煙本数： 770本 65.53ｍ国会議事堂

193 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/14(日) 19:15:41

>>192 そうだよねー
タバコのことを思い出さないと
このスレをチェックしないのだと思う。
>>188、5月1日ぐみです。
吸いたいピークを後にしたところですが
眠いのだるいので今日も一日中ごろごろしてた。
一日50本吸ってたからね。酒飲むと3箱。
16歳から20年間。もう肺気腫はすぐ目の前だったな。
体が悲鳴を上げるまで、とぼけて吸ってたな。
他のみんなもガンガレ！

194 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/14(日) 21:10:58

　　　　　／:.:.＿＿__,＜＿:.:.:.:.:.:.:.:.:.／:.:.:.:.:.:.:.:.＼　ヽ:.:.:.:.:',
　　　／:.:.:.:人＿_／/:.:／:.:.:.:.:.:.／:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.＼　|:.:.:.:.:.l
　　 /／７´:.:/:.:.:.:.:./∠.-‐ｧーく:.:.:.:.:.:.:.:／:.:／l:.:./:.:.∨:.:|:.:.:.|
　　　 ,,.ｨ┬/:.／:.:/:.:.:.:.:.:/ィr=,､ﾍ∠二 -‐'　/:.〃:./:.:|:.:.|:.:.:.|
　_／　 ! |:|:/l:.:.:/:.:.:.:.:./　仆､r'ﾊ＼　　／ノ/:.:/:.:./:.:.|ヽ/
´　　　　|｜::| ∨:.:.:.:.:ｨ!　　ﾞー '　　　　 _,..二､ﾚ'/:.:./:.:./|　|
　　　　 | |::::!/:.:.:.:.//ﾊ　　""　　　　　　ｨﾄ_r,ﾊ':.:./:.:.,ｲレ'
　　　　　| |:::|!:.:／ !l　lﾍ　　 / ヽ、 '　　ゞソ/:／:,ィ┬人＼
、　　　　| |:::|:/　　l!　ト､＼丶＿_,フ　　　／‐'´:././/　ヽ　ヽ　　さぁ、このペースで禁煙よ！
ト＼__.／| |:::|　　　　 |ヽ　　ー┬─‐r‐ ':.:.:.:.:.:ノV!
｀ー-、　,|_|:::!　　　　ﾊ　＼＿__/　／:.:.:＿／く／＼V'Y´l_
. /￣７´ｨ‐-'ヽ　　　|ヽ＼＿,../　/ﾞフ７´/　／｡　　ヽ＼! ﾉ
/　/´,/ﾉ　 /く.　　 /　｀ーｧ'　　／, '／／´　 ◇／´＼ﾍヽ
　 l　　　／　ノヽ人＿,.／_,. ‐'´'´ィ´　ヾ＼__／〉　／二＼|
､ヽ　　　／／ﾄi＜─＝三__／　｀ヽ、(＼/ヽ/／ i/´￣ヽ/
　￣＼　　　ノ/:.:ヽ:＼￣　|　　　　　　＼　ゝく､　 |l　　ノ|

195 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/14(日) 21:11:37

>>188
今、鬱っぽくてネガティブな思考の原因は禁煙のせい！？
そう考えると楽になります。

ステータス：中尉
卒煙日： 2006年 5月 1日（40本-280円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 13日 21時間 7分
延びた寿命： 2日と2時間52分
節約できた金額： 7770円（節税分 4910円）
節煙本数： 555本 47.19ｍ姫路城天守閣

196 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/14(日) 21:31:53

5月10日から禁煙。絶対一生吸わないぞ。

197 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/14(日) 22:01:44

ｶﾞﾝﾊﾞﾚ!苦しみは皆同じ

198 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/15(月) 08:36:22

眠たいのは禁煙開始直後の症状
俺は一ヶ月続いたよ
これが鬱なのかどうなのか…

199 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/15(月) 08:56:39

>>198
鬱で眠れない事は有るが、、、

200 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/15(月) 09:34:11

宴会とかの伏流煙ってヤバイ！マジでヤバイ！

吸ってるのと同じ状態だよな。その時は我慢できても、次の日がヤバイ！
また、禁煙開始当初の苦しみを味わったよ。

もう、宴会とか絶対に行かないヨ！

ステータス：大将
卒煙日： 2006年 4月 1日（30本-270円-大）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 14日 9時間 31分
延びた寿命： 5日と2時間0分
節約できた金額： 17968円（節税分 11355円）
節煙本数： 1331本 133.19ｍ大倉山ジャンプ台

201 ：りこ：2006/05/15(月) 14:00:35

はじめまして(*癶_癶) 私も禁煙したい。今まで何度も挑戦して挫折してきた。
ここには仲間がいる。挫折しそうになったら、みなさん叱って下さい。
という事で６月１日から禁煙スタートします！

202 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/15(月) 14:18:03

>>201
思い立ったが吉日というし、今日か明日に止めると良いよ。
6月1日までは長すぎる。　そんな事を言っているようでは、
続かない気がする。

禁煙に関しては、始めてから参戦表明した方が良いよ。

203 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/15(月) 16:19:15

>>200
周りに喫煙者多いので、禁煙始めてからも副流煙は吸ってきたけどなんともなかった
量の問題なのかな？宴会では大量に吸ってしまったの？

204 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/15(月) 17:21:30

>>200

主流煙より副流煙の方が危険だというのは本当？
ttp://www008.upp.so-net.ne.jp/takemoto/tobacco.htm

これでも読んでもちつけ
そもそも副流煙を深く吸い込むやつなんていないだろう

ttp://www008.upp.so-net.ne.jp/takemoto/hirayama.html
要は気の持ちようだ

205 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/15(月) 18:34:43

ぐわわわわわ
禁断症状が。
2日目です。今日前半は余裕でしたが、今マジつらいっす。

206 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/15(月) 19:27:54

>>205
頑張れー!!　負けるなー!!

207 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/15(月) 21:05:59

>>205
落ち着け！症状のピークは30秒しかないぞ！
梅干こんぶでもなめてこらえろ。
3日でいったん憑き物は落ちるから日頃やらないをやって紛らわせろ。

208 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/15(月) 21:57:40

漏れは水ガブ飲みとダシ昆布かじりまくりんぐでしのいだなあ。

209 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/15(月) 23:15:26

２週間経ったどー！みんなありがとう！！

ステータス：大尉
卒煙日： 2006年 5月 1日（40本-280円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 14日 23時間 14分
延びた寿命： 2日と6時間49分
節約できた金額： 8372円（節税分 5291円）
節煙本数： 598本 50.89ｍパリ凱旋門

210 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/16(火) 00:08:09

うううううううううううううううう

二コレット買って来た

211 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/16(火) 00:15:06

ニコレットは、ニコチン入ってるんじゃね？

212 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/16(火) 04:15:35

だんだん少なくすればいい頑張れ！水かぶのみとフルーツもいいよ

213 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/16(火) 07:14:48

おはよう(=^▽^=)
みんながんばれ

214 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/16(火) 08:05:14

>>206
>>207
ありがとう～
何とか耐えられた。
今日は今のところ吸いたい感じはない。がんばりまっす。

215 ：抵抗しないでね：2006/05/16(火) 12:32:42

禁煙19日目を迎えた私は、本当はいつから禁煙したのかわすれている。
先月の２９日からは完全禁煙だったのを覚えているのだが・・・
面倒くさいので、6月１日になったら禁煙１ヶ月ということにしよっと。
ちなみに僕の禁煙ワザのひとつに、やばくなりそうな時は、口を「ニィィーーン」
としながら眉毛を動かす・・っていうのがある。やっぱぁ、気休めかなぁ？

216 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/16(火) 17:14:32

俺はタバコは毒！
吸った途端に激しく咳き込み苦しくなって口の中も苦くてたまらなくなる！
って自己暗示をかけたw

今じゃたまーに吸いたくなるけど、吸う姿を想像すると軽い恐怖感を感じる

217 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/16(火) 20:58:51

どうしても吸いたくなったタバコを煮出したスープを思い浮かべる
ヤニ色のスープに浮かぶタマネギやジャガイモ、ニンジン
そしてそのスープにはよくみるとタバコの葉も浮いている

218 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/16(火) 21:06:37

完全自殺マニュアルという古い本で
タバコを煮詰めて飲んだら死ねるって書いてあったのを思い出した

219 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/16(火) 22:35:33

今日一日お疲れさまでしたぁm(_ _)m
明日も禁煙頑張るのﾀﾞｧ
みんなｵﾔｽﾐ(-.-)zzZ

220 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/17(水) 00:17:47

大丈夫。卒煙した多くの先輩達が貴方の味方です。
うぅ…　卒煙式カウンター泣ける

ステータス：少佐
卒煙日： 2006年 5月 1日（40本-280円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 16日 0時間 12分
延びた寿命： 2日と10時間40分
節約できた金額： 8960円（節税分 5662円）
節煙本数： 640本 54.43ｍシンデレラ城

221 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/17(水) 02:46:52

5月1日組。
まだまだ吸いたいけど、卒煙できる自信みたいなのがわいてきた。

222 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/17(水) 06:48:55

おはよう(=^▽^=)
ﾊｼﾞﾏｯﾁｬｯﾀｧ(*_*)
イライラするけど禁煙ガンバル蔵ー

223 ：りこ：2006/05/17(水) 12:39:11

確かに６月１日からでは決意が揺らぐので、禁煙スタートしました。
辛い｡ﾟ(ﾟPД`qﾟ)ﾟ｡仕事してる時は平気だけど、家に帰ると禁煙だ！と言ってるのに隣で吸ってる兄者がいる。それを耐えるのが辛いが、今のところ続いてます。

224 ：りこ：2006/05/17(水) 12:43:43

本日禁煙スタート！！前に指摘され、だらだらと６月を待たずに始めました。
予想では家にいる時が辛いと思う。禁煙だと言う私の横で容赦なく吸う兄者がいるからなぁ…。
けど負けないぞ！

225 ：りこ：2006/05/17(水) 12:45:22

226 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/17(水) 12:53:18

>>223
イッパイ書いたなあｗ　とにかく頑張れ。

１日付の禁煙でないのなら、こっちのスレのほうが良いかも。

【禁煙　☆　卒煙　☆　絶煙】Part76日目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1147341127/l50

227 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/17(水) 13:08:06

うわーーーん！！さっき1本吸っちゃたよ～！まだ禁煙して5日しかたってないのに…。もう吸わない。でも5日ぶりなのにオイシイとは思えなかった。誰か叱って下さい。あと励まして下さい…。

228 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/17(水) 13:38:11

５・１組（喫煙暦３２年、１日２５本、バツ１で２度目）
４月１日より自力で超離煙を開始..（１日３本へ）イライラ、虚脱感、眠気、鬱と
片っ端から離脱症の洗礼を受ける。中途半端な節煙はダメね。トドメ刺す意味で
禁煙外来へ行ったら「ここまでくれば自力で禁煙できますよ」といわれた。
結局、5/1より小さいパッチを使って卒煙へＧＯ。
　パッチ使うと嘘みたいに離脱症が消える。女房より長く付き合っているので
離煙したって恋しいけれど、離脱症の苦しさがトラウマになって吸いたいとは
思わない。
　卒煙に自信がついてくると禁煙ネットからも疎くなるんだけど、長い眼で
みたら禁煙推進派にまわったほうがいいのかも。

229 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/17(水) 13:42:47

>>227
罰として、出直すときには「５日坊主」というコテを付けて再デビューしろ！

それなら応援してやる。　まあ、頑張れ。

230 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/17(水) 13:43:39

2002年7月1日組です。
当時マルボロライト2箱/日でした。
大丈夫、朝の来ない夜はない！春の来ない冬はない！

禁煙時間 2年 10月 21日 13時間24分
吸わなかったタバコ 42062本
浮いたタバコ代 525775円
延びた寿命　 10日 15時間41分

231 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/17(水) 13:44:31

間違い、2003年7月1日でした。

232 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/17(水) 15:37:12

要するに，5日ぶりにたばこ吸っちゃってラリっちゃったよ・・・ってことですね。
目玉が，眉毛といっしょに三角になっちゃった感覚・・っていうか目がイッチャッタ感じ・・
もう，味わいたくない！！！

233 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/17(水) 16:15:47

カウンタの「一本吸ったらすべて終わりです」
これ失敗したとき落ち込む

234 ：珍獣：2006/05/17(水) 16:33:18

た～ば～こ～。止めるかな…。最近体調悪いし…。止め時だな。うん。止めよ。
これから毎日ここに書き込みしよう。どんな状況か…。何かアドバイスがあれば、よろしくお願いします。

235 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/17(水) 16:56:06

>一本吸ったら終わりです
ってのはね..喫煙暦が浅い（20年以内）か、すぐ大袈裟に騒ぐ香具師が
言ってるんだと思う。「1本吸ったからって中毒に戻るわけじゃない。
自己嫌悪になるだけ。だから、残りの19本を捨てる勇気があれば問題なし」
と医者が言っていた。
　節煙中から痛感したけど、間があいて吸った時ってめまいがする。
　それだけ体に負担をかけているのに、中毒になると感じなくなる。
　生理的な離脱症は、その報いだね・・25万本も吸ってたんだから・・ブルッ～

236 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/17(水) 21:15:53

>>234
最初の三日は無条件に意地でも我慢。　
酢昆布とか、冷たい水とか、深呼吸とか有効。

自分の禁断症状とか、体調変化を冷静に分析しながら、マゾ的に自分の苦しい
状況を楽しむのが俺としてはお勧め。　意外と効果が有るぞ。

237 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/17(水) 22:27:31

5日坊主です。また頑張ります！ 228さん、パッチ効果ありそうですね。病院でもらえるんですよね？この際パッチとかニコレットに頼ろうかな…。

238 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/17(水) 22:51:26

235 同意

239 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/17(水) 22:58:14

つらいよぉ～
でも、がんばるんばなのだーo(^-^)o
みんなぁｵﾔｽﾐィ

240 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/17(水) 23:16:32

>>239
おやすみ～
何故だか、辛い日ばかりは続かないみたいです。
今日私は禁煙ハイ↑↑でした。

241 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/17(水) 23:24:40

２週間を迎えて喜んでいたのに吸ってしまいました。
本当に大バカやろうです。
５日坊主さんの後悔の気持ちがよくわかります。
ここを見ることすら自分にはもう資格がないとここ二日ほど
来ていませんでした。
今月１日からの禁煙です。
今晩から禁煙はじめています。
このまま５月１日スタート仲間入れていただけるでしょうか？
禁煙中いい変化が起こり、満足していたのですが…ああバカだ。
５日坊主さんと違って吸ってしまった時
くらくらもなく、気持ち悪いとかまずいとかそんな事なく
喫煙していた時と同じ様にすんなり吸えてしまいました。
もう一度５月１日の同期に入れて頂きたいです。
いや…入れてくださいm(__)m
家族、知人等に内緒にしている為、禁煙について語れるのはココだけなんです。
２週間坊主と名乗れとおっしゃって頂けるのならよろこんで…。

242 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/17(水) 23:26:47

>>241
じゃあ、2週間坊主さんと言う事で、、、　頑張りましょうｗ

243 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/17(水) 23:37:30

>>241ヲイおまえーーーーーっ
俺も5月1日開始なんだが

＞くらくらもなく、気持ち悪いとかまずいとかそんな事なく
＞喫煙していた時と同じ様にすんなり吸えてしまいました。

こんなこと書くなよぉぉぉーーーー
俺まで試しに吸ってみたくなったじゃねーかよーーヽ(`Д´)ﾉ

ってか復帰するのはいいんだけど何本くらい吸ったの？参考に教えて。
よくまたすぐ禁煙する気になったな。ある意味すごい。
もう二度と手ぇ出すんじゃねぇぞ

244 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/17(水) 23:37:34

どこでカウンセリングを受けても1度で禁煙が成功しない人のほうが多いから気にするなといわれますよ。
先日は遺伝的に禁煙を失敗しやすい形質があるらしいとも発表されていました。

禁煙に失敗すると1本お化けの経験値も上がるから禁煙手法も変化をつけたほうがよさそうです。

245 ：２週間坊主：2006/05/17(水) 23:44:53

>>242さん
ありがとうございます！
これから２週間坊主と名乗り、みなさんと頑張っていきます。
先輩方、同期の方、これから禁煙の方よろしくお願いします。
これで気合入れて明日からも頑張れる！
いろいろ話ながら一緒に頑張れるところがあるって本当にいい！
ゆっくり眠れそうです。

246 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/17(水) 23:50:16

241 君を批判なんて出来ない！一緒に頑張ろう。

247 ：２週間坊主：2006/05/18(木) 00:00:14

>>243
す、すまんです…。
思いとどまってください！！
もし楽に吸えたらあっと言う魔に元の木阿弥です。
吸って気持ち悪くなったら「ああタバコって体に悪いんだな」と
確信持てますが、すんなりいくとその辺の気持ちが揺らぎます。
ちなみに１５日イライラがきっかけで夜一本、その日寝る前まで３本。
１６日は禁煙挫折と開き直ってしまい普通に喫煙、セブンスター一箱。
１７日も昼ぐらいまで１０本。
２週間の禁煙で肌の調子がよくなり、体力も上昇、口臭なし、
喫煙所を探し回る面倒なし、いろんないい事がこの３日で台無しに
なっていく様を実感して禁煙決意！
一日の途中で禁煙を始める不安があったけど
一刻も早く禁煙したい一心になった。

>もう二度と手ぇ出すんじゃねぇぞ
はい！兄貴！誓って出しません。
兄貴じゃなかったり、馴れ馴れしいと不快にさせたら…と不安ですが。
そう言ってくれてありがとう！と思った。

248 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/18(木) 00:03:38

>>247
失敗してもそれをここで報告して
また挑戦する姿はある意味偉いと思う
だって書き込まずに、逃げる事だってできたんだもの
また頑張りましょう！

249 ：２週間坊主：2006/05/18(木) 00:05:38

>>241
ありがとう！
>一緒に頑張ろう。
本当にありがとう！

250 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/18(木) 00:05:39

今>>248がいいこと言った！

251 ：２週間坊主：2006/05/18(木) 00:10:35

>>249です。
>>241
ありがとう！
訂正
>>246さんへのコメントです。

>>248喫煙直後は逃げてしまいました。
戻ってきて本当によかったです。

アンカー間違いの上、連続投稿すいませんでした。

252 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/18(木) 01:49:00

>>251
私に禁煙できたんだからあなたなら余裕だと
なにせ節煙開始から完全禁煙まで3年もかかったオオバカ者ですので･･･
今日で丁度二ヶ月です
うれしい
こんな日が本当にくるなんで･･･

253 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/18(木) 07:16:56

おはようさん(=^▽^=)
煙草吸う夢見ちゃったヨ(>_<)
ﾝﾅﾛｰﾅﾒﾝﾅﾖｰ

254 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/18(木) 11:40:25

漏れの周りも禁煙開始。漏れの影響大。
なんか気持ちイイ

ステータス：大将
卒煙日： 2006年 4月 1日（30本-270円-大）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 17日 11時間 37分
延びた寿命： 5日と10時間32分
節約できた金額： 19224円（節税分 12149円）
節煙本数： 1424本 142.45ｍストラスブール大聖堂

255 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/18(木) 11:42:54

>>254
そうなると、君だけは絶対に挫折しちゃあ駄目になったな。
まあ、それを良いプレッシャーに出来れば良いんだけどな。

256 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/18(木) 18:28:44

4日目。今までで最大の禁断症状が。
「たばこ吸わないと死んじゃうぞう、死んじゃうぞう」と体が嘘の警告を発しているみたい。
早く帰って寝て乗り切ろう。

257 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/18(木) 18:32:45

>>256
頑張れよ。　短期の我慢なら、ポテトチップスもお勧め。
長く続けると肥えるｗ

258 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/19(金) 00:58:26

カラオケ行ったら、自分の出せるキーが３つくらい高くなってたｗ

ステータス：中佐
卒煙日： 2006年 5月 1日（40本-280円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 18日 0時間 57分
延びた寿命： 2日と18時間6分
節約できた金額： 10094円（節税分 6379円）
節煙本数： 721本 61.33ｍトイレットペーパー

259 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/19(金) 01:06:33

禁煙５日目に突入です
自分でもよくやったと思います
ところがたった今、背広のぽっけからたばこが出てきました
３本入ってます
どうしたらいいでしょう・・・
多数決で決めます

260 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/19(金) 01:13:50

背広ごと水に塗らしてダンクシュート

261 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/19(金) 07:22:13

おはようございます。生存

ステータス：中佐
卒煙日： 2006年 4月 30日(20-270-中)
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 18日 9時間 18分
延びた寿命： 1日と9時間38分
節約できた金額： 4954円（節税分 3130円）
節煙本数： 367本 31.26ｍ清水寺三重塔

262 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/19(金) 07:40:39

おはよー(=^▽^=)

みんなぁｶﾞﾝｶﾞﾚｰ
あたしもｶﾞﾝｶﾞﾚｰ
ﾂﾗｳｿﾞｰ

263 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/19(金) 11:50:17

まだ5日目で禁断症状もひどいけど、もう戻りたいとは思いません。
身の回りがどんどんきれいになっていくようです
あんな臭いさせて人と会ってたのかと思うと穴があったら状態です。

264 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/19(金) 12:04:53

>>263
言い過ぎ

265 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/19(金) 14:12:48

　　どんだけ君は息を吐けるかやってみよう！！
　　　　　ゼェーゼエーいうまではいてみよう！！
　　　　　　　　　　

266 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/19(金) 15:56:44

779 ：すぐ夫 ◆QOanZJq99A ：2006/05/19(金) 12:32:57
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！

831 ：すぐ夫 ◆QOanZJq99A ：2006/05/19(金) 14:27:38
>>779は漏れじゃないおヽ(`Д´)ﾉｳﾜｰﾝ
もっかい偽者が出たらコテかえる(`･ω･´) ｼｬｷｰﾝ

お前に恥と言う概念はないのか？すぐ夫ぉぉぉぉぉぉぉぉぉｗｗｗｗｗｗ
すぐ夫自演ばれ

267 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/19(金) 16:35:14

4/1卒煙組です。
同士達はどれくらい残ってるのだろう。

おいらはこの板ごと忘れるくらいタバコと
無縁の生活を送ってます。

おまいら、卒煙なんて簡単だ。
吸わなきゃいいだけだ。

268 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/20(土) 00:12:24

>>266よ、誤爆か？

>>267
すぐ夫も同期らしいぜ。
漏れもだがなぁ。

269 ：はやくん：2006/05/20(土) 00:49:31

http://www2.strangeworld.org/uedakana/

270 ：はやくん：2006/05/20(土) 01:00:34

>>267
バーカ２ヶ月足らずで何いってんの
これからなんだよヘタレはみんな挫折する
言い訳するカスは氏ね

271 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/20(土) 01:11:32

>>269
ブラクラ注意！

272 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/20(土) 07:09:21

おはよー(=^▽^=)

会社の宴会行ってきたのだァー
前から会社の宴会じゃ吸わないようにしてたから平気の平八

今日も吸っちゃいけない蔵(*^o^*)

273 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/20(土) 16:29:45

煙草吸う夢を見た
しかも夢の途中で「あ、これ夢だ」って気がついて
「夢の中だし、吸ってもいいか～」と思い
胸一杯煙を吸い込んでしまった・・・

普段の生活で吸いたくなることはほとんど無くなったんだけど
こんな夢を見るなんて、煙草の魔力は強力だなあ

ステータス：大将
卒煙日： 2006年 4月 6日（20本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 14日 16時間 26分
延びた寿命： 3日と9時間52分
節約できた金額： 13395円（節税分 8465円）
節煙本数： 893本 75.96ｍ清水寺五重塔

274 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/20(土) 21:24:20

おーい　2週間坊主がんばってるか？
俺はオマイが気になって気になって・・・

275 ：２週間坊主：2006/05/20(土) 23:44:29

>>274
がんばってます。
>>244が言うとおり一本おばけの経験値が上がっています。
体の変化の良い点より悪い点ばかりに敏感になってしまい
タバコを吸えば良くなると考えてしまうとか…
妙にさみしいとか…

＞俺はオマイが気になって気になって・・・
素直にうれしかったです。

276 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/20(土) 23:45:25

>>274
５日坊主も忘れてやるなよ。

二人ともどうしてるんだろうな？

277 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/21(日) 03:13:02

鬱→ハイ→鬱→ハイ→鬱(ry　みたいな波があります。
今日は鬱っぽく昨日はハイテンションでした。
普通でしょうか？

ステータス：大佐
卒煙日： 2006年 5月 1日（40本-280円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 20日 3時間 8分
延びた寿命： 3日と1時間48分
節約できた金額： 11270円（節税分 7122円）
節煙本数： 805本 68.44ｍガラタ塔

278 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/21(日) 05:25:22

おっはよー(=^▽^=)
焼き肉行ったら肉焼く煙なのか煙草の煙なのか？とにかくいっぱい受動喫煙してきましたぁ～

目は痛いし喉はガラガラするし(*´Д｀)=з

一人暮らしなんで家に居たくないけど、出掛けると受動喫煙(+_+)

煙草吸わない人の苦しみがわかってきた鴨鴨

279 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/21(日) 08:58:47

受動喫煙すると数日後に1本お化けが出ます。
摂取したニコチンによってはキッツイ目に遭います。
一応戦闘体制で臨んだ方がいいですよ。

280 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/21(日) 09:58:27

>>279
1本お化けってなあに
禁煙1週間くらいで、「がんばったからここらで1本すっとくか」とか
むちゃくちゃな理屈で喫煙をせまってくる座敷わらしのこと？

281 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/21(日) 17:06:51

>>280
あまり正確ではないが
ttps://www.tabacotosayonara.com/frame/frame_one.htm

わしら禁煙者は数多くの勇者をこいつのおかげで失ってきたのだ。

282 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/21(日) 22:29:49

超ムカつく(｀ε´)
こと言われてもスルーなのだ(^_^)v

禁煙にはひろーいハートが必要！？なのだよ！

ﾃﾞﾓﾔｯﾊﾟｰﾘﾅｯﾄｸｱｶﾅｲﾅｧ

283 ：２週間坊主：2006/05/22(月) 00:05:14

昨日はちょっとマイナスでした。反省です。
一本おばけとの戦いに毎回勝ってみせます！
で。いちいちガッツポーズとるとか何か勝利の楽しみも考えてみます。
>>276
>５日坊主も忘れてやるなよ。
５日坊主さんの書き込みがなければ、今ここに自分はいられなかったです。
頑張っていてほしいのと、プレッシャーをかけてしまうのでは？
という心配と…。
５日坊主さんがここに来てくれた時は応援するよ。一緒にがんばりたい。
今日のいい変化「抜け毛が減った事」
髪洗って乾かした後抜けた毛を拾ってました。
その量が激減。根がしっかりしてきたって事なのかな。

284 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/22(月) 07:51:28

>>279
受動喫煙ってあなどれないよね
その場では平気になったというか、ああ、懐かしいな、でもイラネ
って感じ

だけど数時間後に無性に吸いたくなる
なんだろうね、あれ
ニコチン受容体が感知してるんだろうか
ちょっと臭いを嗅ぐだけでも後で来る
我慢できる範囲だけど恐怖ではある

285 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/22(月) 08:54:29

>>283
おお、まだ頑張っていたのか。　安心したよ。
失敗は良い経験にして、くじけずに頑張れよ。
５日坊主も頑張れよ。

286 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/22(月) 13:36:46

こんにちは、5日坊主です。実は、あれからまた1本だけ吸ってしまいましたが、それ以降は吸ってません。意志が弱いですね…。情けないです。1本おばけに負けないように引き続き頑張ります。それと、皆さんに忘れられてなかったのが嬉しかったです！

287 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/22(月) 15:32:38

>>286
おお、元気で何よりだ。
今度は吸うなよ！　もう吸うなよ！　頑張れよ！

288 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/22(月) 16:57:51

↑5日坊主です。ありがとうございます！

289 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/22(月) 20:15:58

>>286
何度も１本だけ吸えるっていうのはある意味凄いぜ。
俺ならその時点で雪崩れ式崩壊だな。

前スレにもあったが禁煙応援メールをありったけの知り合い婦女子にお願いする手はどうだ？
「君のためなら止められる」って、痺れるぞ。

290 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/22(月) 23:20:24

こんばんわぁ(ρ_-)o
あぁ～超つらい出来事がありまして、お酒に頼るとセットで煙草が吸いたくなるんだよなぁ。

もちろん吸いませんヨ(｀ε´)

でも、たった２０日程の禁煙ですが、やたらと吸いたくなる場面がでてきます。
あたし…大丈夫かなぁ～

291 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/22(月) 23:27:28

>>290
ひとつだけ確かなことがある。
ここで禁煙を失敗しても、いずれまた一から禁煙に挑戦する必要に迫られる。
ここで、一本吸ってしまえば、もう一度辛い禁煙初期をトレースする事になるだけ。

とにかく頑張れ！　俺も頑張る！

292 ：２週間坊主：2006/05/22(月) 23:56:27

５日坊主さん、よかった！一緒に頑張ろう！

293 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/23(火) 08:20:24

おはよー(=^▽^=)

わけあって休んじゃいました。

受動喫煙は翌日から堪えますね。なんかキテマスって感じで(+_+)
お酒は自宅で晩酌とします。ﾋﾄﾘｸﾞﾗｼﾃﾞｶﾖ!ohﾉｰ!

294 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/23(火) 10:03:37

かなり安定してきた9日目。
このままいけそうな感じがしてきた。油断は禁物だが。

ステータス：准尉
卒煙日： 2006年 5月 14日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 8日 19時間 25分
延びた寿命： 0日と16時間8分
節約できた金額： 2376円（節税分 1501円）
節煙本数： 176本 14.98ｍ奈良の大仏

295 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/23(火) 10:58:57

気分は、もう非喫煙者。

居酒屋での煙が嫌になってきたヨ。
禁煙とは云わないけど、分煙してほしいなぁ～

ステータス：大将
卒煙日： 2006年 4月 1日（30本-270円-大）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 22日 10時間 54分
延びた寿命： 6日と0時間12分
節約できた金額： 21235円（節税分 13420円）
節煙本数： 1573本 157.36ｍケルンの大聖堂

296 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/23(火) 17:12:59

節煙したお金で靴買っちゃった
「塵も積もれば～」を実感したよ

ステータス：大将
卒煙日： 2006年 4月 6日（20本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 17日 17時間 12分
延びた寿命： 3日と15時間27分
節約できた金額： 14310円（節税分 9043円）
節煙本数： 954本 81.12ｍジャイアントセコイア

297 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/23(火) 19:04:41

酒はダメって言われてるけど、俺は寝酒にたどり着くと
「なんとか今日も逃げ切った」と感じる。
一杯入ると吸いたくもなんない。
ちょっと前まで禁酒してて煙草と入れ違いに酒規制を
ヌルくしたのがよかったのかも。

298 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/24(水) 07:50:14

おはよう(=^▽^=)

禁煙中のお酒は晩酌がいいですよ～
一人暮らしには堪えますが…

299 ：emi：2006/05/24(水) 11:20:27

タイトルに引かれてきちゃいました！

6月1日から禁煙開始してみたい。

300 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/24(水) 11:25:40

>>299
スレタイに関係なく今日から早速始めて、なおかつこのスレに居座るのが通のやり方です。

301 ：emi：2006/05/24(水) 11:53:27

そうなんだ・・・。
わかりました！ありがとう～。
頑張れるかどうかは不安だけどちょいとやってみます。

302 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/24(水) 15:05:18

いやいや
禁煙はおもいつきではなく計画ですよ

303 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/24(水) 15:05:58

気合で禁煙してみます。

304 ：抵抗しないでね：2006/05/24(水) 15:37:33

＞＞２９９
５月１日組の私は本当は、４月２８日ごろから始めていますよ。
前夜祭として、まる一日程吸わずにいて、その間に灰皿を捨てたり、たばこまわりのものを
きれいに掃除したりしました。そのあとにコーヒー缶を灰皿がわりにタバコを吸ってみたところ、
中毒症状よろしくとてもヤラレタ感をかんじましたよ。目玉がよってしまった・・ような・・・
それ以来すってないよ。

305 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/24(水) 18:08:36

このスレは久々にぱぴこ

ステータス：大将
卒煙日： 2006年 3月 29日（25本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 25日 20時間 4分
延びた寿命： 5日と7時間52分
節約できた金額： 18832円（節税分 11901円）
節煙本数： 1395本 118.65ｍ三十三間堂

漏れは禁煙始めてから前スレ（４月１日から禁煙～）を知った口。

306 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/24(水) 19:48:39

>>303
若いのオ。
禁煙にハイテンションは不利じゃぞ。
己を冷静に見つめる分析力が最高の武器よ。

307 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/24(水) 20:26:51

自分も５／１フライング組

ステータス：中将
卒煙日： 2006年 4月 27日（15本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 27日 8時間 16分
延びた寿命： 1日と13時間35分
節約できた金額： 5535円（節税分 3498円）
節煙本数： 410本 34.86ｍ薬師寺東塔

308 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/24(水) 21:36:07

今日から同棲中の彼氏と一緒に禁煙するお┐('～`；)┌

309 ：岐阜市民：2006/05/24(水) 21:54:57

私は！　⑥月①日に、ここのスレ仲間みんなに！喫煙⑰年間を卒煙する事を！！ここに誓いますっ！！(^^)v

310 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/24(水) 22:50:27

もう荒らさないでね

311 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/25(木) 07:18:23

おはようさん(=^▽^=)

彼と禁煙なんていいなぁ～

ｱﾀｼﾅﾝﾃｶﾀｵﾓｲﾉｶﾚｶﾞｷﾝｴﾝﾊｼﾞﾒﾀｶﾗｺｯｿﾘﾊｼﾞﾒﾀﾗｿﾉｶﾚﾊｼﾝｼﾞﾝﾉｺﾄﾂｷｱｲﾀﾞｽｼｸﾔｼｸﾃﾉﾐﾆｲｸﾄｼﾞｭﾄﾞｳｷﾂｴﾝｽﾙﾜｾｲﾘｷﾂｲﾜｵﾏｹﾆﾌﾄﾙﾜﾛｸﾅｺﾄｱﾘｬｼﾅｲｲｲﾅｧｳﾗﾔﾏｼｲﾅｧ

今日は給料日だよ
明日は洋服買いに行くのだゾ(*^-^)b

312 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/25(木) 07:26:56

嫌煙家として、このスレ応援します。
皆さん、がんばってくださいね！

313 ：どうも ◆wHpMq2MErk ：2006/05/25(木) 07:59:23

今まで踏ん切りが着かなかったけど、このスレ見てヤル気が湧いて来た。とりあえず大学が山場だ…(｀・ω・´)

一日50本吸ってたのに禁煙出来てる方、すごい尊敬。

314 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/25(木) 09:32:44

いままで吸ってた人間が、嫌煙さんに応援されるのも心情的になーんか微妙だけど応援してくれるわけだからなぁ～

>>313
そのコテが居なくならない事を願うよ。がんばってね。

ステータス：大将
卒煙日： 2006年 4月 1日（30本-270円-大）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 24日 9時間 30分
延びた寿命： 6日と5時間30分
節約できた金額： 22018円（節税分 13915円）
節煙本数： 1631本 163.19ｍシャトル組立工場

315 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/26(金) 00:13:22

節煙1000本記念カキコ

ステータス：大将
卒煙日： 2006年 4月 6日（20本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 20日 0時間 8分
延びた寿命： 3日と19時間40分
節約できた金額： 15000円（節税分 9480円）
節煙本数： 1000本 85.01ｍジャイアントセコイア

316 ：どうも ◆wHpMq2MErk ：2006/05/26(金) 00:25:41

>>314
サンクスです！(｀・ω・´)

一日目なのに凄いきつい、余りの淋しさにココアシガレットとか言う駄菓子を買ってしまったｗ

317 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/26(金) 02:36:35

308です＞
ニコレットや禁煙パイポってどうなんですか？┐('～`；)┌

318 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/26(金) 07:47:13

おはようさん(=^▽^=)

あたしは使ってないのでわからないなぁ～
最初の３日は気合いだったからグッズは一切なしv(^-^)v
４日目からが楽だよって言われたのと、失敗しそうな時にグッズのせいにしようとしてしまうって言われたので気合いでいきました。

あたしのカキコもなんだか神戸在住みたいになってきたなぁ(^_^;)
ｾﾞﾝｾﾞﾝﾓﾘｱｶﾞﾗﾝ!

319 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/26(金) 12:24:46

フライングか。
できるかなフライング。
明日の晩から旦那の実家に行くのでいやでも禁煙。
丸1日半くらいは禁煙。
この際、そこからはじめてみるか！
今日はちょっと最後に吸っておきますm(--)m

320 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/26(金) 13:46:14

>>319
フライングでできるよ(＾0＾)
せっかく丸一日半禁煙するチャンスを逃す手はない。
明日の晩まで、吐くまで吸っちゃえ！

実は私もかなり(１ヶ月半)のフライングだったよー

321 ：☆火の玉ｵﾔｼﾞ☆：2006/05/26(金) 16:49:27

みんな頑張ろうとしてるんだなぁ。俺も6月1日からやるから、仲間にいれてください。

322 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/26(金) 21:59:05

こんばんわ(=^▽^=)
禁煙する人増えてきたねー
仲間は多い方がいいのだ！
しかーし、始めるのは簡単だけど続けるのが大変なのだ！継続は力うどん(☆o☆)
みんながんばるのだー

323 ：むち：2006/05/26(金) 22:10:17

私も禁煙したいので参加させてもらいますm(__)m
６月１日から開始！

324 ：☆火の玉ｵﾔｼﾞ☆：2006/05/27(土) 00:59:19

むちさん、共に頑張りましょう！！(｀･ω･´)

325 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/27(土) 01:47:14

6/1組で参戦させてください！
今から準備はじめるぞ～！
夫も吸ってますが、一足先にやめてやる！
一か月目にこのスレを教えてあげよう。
絶対、絶対卒煙します！

326 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/27(土) 01:50:38

前にも書いた嫌煙ですが、皆さんがんばってください。
応援してます。

禁煙したら、あなたも健康、周りの人もあなたの健康がうれしい、
お金は浮く、食べ物はおいしくなる、いいことずくめですよ(^-^)
JTの死の商売に加担する必要もないのです。

みんながんばれ！

327 ：どうも ◆wHpMq2MErk ：2006/05/27(土) 02:26:33

6/1組が増えて来たし、いよいよリタイア出来なくなって来たｗ

>>326
月額で一万とか煙に使ってたかと思うと、普通に泣けて来ます｡･ﾟ･(ﾉд`)ﾟ･｡

328 ：☆火の玉ｵﾔｼﾞ☆：2006/05/27(土) 02:59:49

自分は一日三箱。ﾌﾟﾗｽ葉巻も記念日などに吸っていたので、かなりの出費でした。6/1組のみんな！負けずに頑張ろうぜぃ！！

329 ：むち：2006/05/27(土) 07:07:20

火の玉おやじさん、皆さん頑張りましょう！

330 ：アドバイス：2006/05/27(土) 09:02:58

開始前になぜ禁煙したいのかをありったけ書き出しておいてください。
　「○○ちゃんに嫌われたくない」などのべたな人間関係が出てくればＯＫです。
　「アジアの平和のため」などの抽象的なものは難しいです。

喫煙衝動が起こったときに口に入れるものを用意しましょう。
　喫煙衝動のピークは３０秒程度です。
　これを抑えるのに味覚など口を刺激すると効果的です。
　水や氷、ﾌﾘｽｸやﾐﾝﾃｨｱ、すこんぶやスルメなどがあります。
　ノンカロリーですぐに摂取でき補充が容易なものを選びます。

禁煙応援メールを依頼します。
　煙草を吸っていない人は快く応援メールをくれます。
　特にありったけの異性に依頼メールを送るとモチベーションが上がります。
　まめに報告メールを上げてください。

331 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/27(土) 13:21:30

　　　　　　　　　　▂　　　　　　　　　　　▂　　　　　　　　　　　 ▄ 　 ▄　 ▄ 　▄
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俺の頭の中には今、こんな奴が住んでいる。

332 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/27(土) 14:25:10

325です。
この春パートを始めましたが、吸える場所が無い！吸う人がいない！
そして何より…子どものために早く卒煙したい！
妊娠禁煙出来たはずが、色んな事が重なり生まれて一か月でリタイアしました。
今はその色んな事も落ち着いたので、早く卒煙したい！
そして二度と復活しない強い自分に成長するぞ～。
応援よろしくお願いします！
皆さんと一緒に必ず、やり遂げます！

333 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/27(土) 15:13:36

＞325

私のだんなも喫煙者。
一足お先に健康な体になりましょ♪
今日の20：00から明日まですいたくても吸えません。
がんばりまーす！

334 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/27(土) 16:00:57

1ヶ月ぐらいで肩こりましに成ってるよ

335 ：脂は２０歳になってから：2006/05/27(土) 16:36:22

7月1日に向けて
禁煙中！今日で4日目

336 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/27(土) 22:07:23

７月１日から禁煙します。みなさんよろしく！

337 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/27(土) 23:11:45

>>336
またずいぶん先だな

338 ：むち：2006/05/27(土) 23:15:20

結構禁煙、卒煙したい方っているんですね！

私は会社以外では禁煙してる事になってます。
なので会社以外では吸ってません。

ですが…子供も出来たし、止める理由ってコレだけでも十分ですよね。

頑張って止めるぞ！
６月１日からだけどフライングするかも(w

339 ：5/1フライング組：2006/05/28(日) 01:03:12

１ヶ月記念真紀子

ステータス：大将
卒煙日： 2006年 4月 27日（15本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 0日 12時間 51分
延びた寿命： 1日と17時間59分
節約できた金額： 6183円（節税分 3907円）
節煙本数： 458本 38.93ｍスペースマウンテン

6/1スタート組の皆さん、着々と準備は整っていますか？
吸わない日々、気持ちいいですよぉ～！
待ってますよ！

340 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/28(日) 01:28:30

>>338
子どもできたのが確定したんなら当たり前だろ
フライングしろよ、さっさと、ボケ

341 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/28(日) 03:19:09

５月３１日は、世界禁煙デーです

342 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/28(日) 16:56:32

保険適用か・・・。

343 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/28(日) 19:02:36

>338
チャンスだよ！
妊婦はイライラもあるけど、特別な時間だからマターリ他の楽しみを見つけて頑張って！妊婦仲間を見つけるべし！

344 ：むち：2006/05/28(日) 19:13:26

>>343

あっ！
私は♂ッスよ(w

345 ：☆火の玉ｵﾔｼﾞ☆：2006/05/28(日) 21:26:38

5/31が世界禁煙ﾃﾞｰとのことなので、自分は5/31からはじめます！

346 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/28(日) 21:35:56

>>345
とても良い記念日になりそうですね！

ステータス：中将
卒煙日： 2006年 5月 1日（40本-280円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 27日 21時間 32分
延びた寿命： 4日と6時間12分
節約できた金額： 15610円（節税分 9865円）
節煙本数： 1115本 94.85ｍ札幌テレビ塔展望台

347 ：☆火の玉ｵﾔｼﾞ☆：2006/05/28(日) 22:23:33

ありがとうございます！負けずに頑張りまっす！

348 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/29(月) 02:13:47

>>345
自分も世界禁煙デーの５月３１日に始めることにします！
お互い頑張りましょう！
１日フライングしますが６月１日組って事で、６月１日から始める皆さんもよろしくお願いします。

349 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/29(月) 08:11:46

おはよう(=^▽^=)

つらいよぅ～
ねむいよ～
おもいよぅ～

350 ：むち：2006/05/29(月) 08:59:31

>>349
頑張って！
今頑張れば大丈夫！

私もフライングスタートしまっす└(´∀｀)┘

351 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/29(月) 09:23:11

俺はフライングして30日から始めるよ

352 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/29(月) 10:56:15

今からやめろｗ

353 ：２週間坊主：2006/05/29(月) 14:26:02

禁煙が続いている自分への褒美ににんてんどーＤＳを買いました。
ビックカメラで大量入荷しました！って行列ができていたので
乗りで並んだってところが真相なんですが…。
土日暇な時間をこれでつぶせてタバコが頭に浮かぶ瞬間が減りました。
友人達にヘビースモーカー多いので今はまだ一緒に行動するのが怖かったりする。
小心な自分です。

354 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/29(月) 15:24:04

>>345
あちきも、5/31日から頑張ります。
仕事のストレスで吸ってるって言い訳してたけど意思が弱いだけだよね。
じゃーとりあえず吸ってきます。

355 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/29(月) 15:25:34

うーん。15日くらい余裕だったな。

・・・なんせ3回目の禁煙ですからorz
禁煙を継続することが大切です。うん

ステータス：大尉
卒煙日： 2006年 5月 14日（20本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 15日 0時間 45分
延びた寿命： 1日と3時間30分
節約できた金額： 4050円（節税分 2559円）
節煙本数： 300本 25.55ｍ縄文杉

356 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/29(月) 17:07:24

>344
失礼しました！
パパにとってもチャンスには変わりないですよね～って言っても、うちの旦那は駄目でしたが…。
先に私が卒煙して、タイミング見計らって誘います。
きっかけは5/31記念フライング狙いで！
一緒に頑張りましょうね～っ！

357 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/29(月) 19:27:51

6月1日組みに入りたいと思います。

358 ：むち：2006/05/29(月) 20:40:38

>>356
夫婦で卒煙頑張って下さいね(´∀｀)ﾉ

私も頑張りまっす！

皆さん吸いたくなったらひたすら我慢するんですかね？
何かで紛らわします？

359 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/29(月) 20:52:56

ｵﾅﾆｬｰ

360 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/29(月) 21:50:19

フライングで今から辞めることにしました。
何度も失敗してるけど諦めたくないから今回はまじで頑張ります！
皆さんも頑張ってね

361 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/29(月) 22:03:35

>>360
健闘を祈ります。
私は５/３１開始します。

362 ：アドバイス：2006/05/29(月) 23:10:20

勝負の３日間
　一般に厳しいのは３日間です。
　カーネルおじさんにしがみついてでも堪えてください。
　苦しいピークは３０秒ほどですがほか時間帯はぼんやりしがちですから事故や怪我に注意。
　映画で思い切り泣いてくる、何度も風呂に入る、強引に運動してみる、ひたすら寝ると心と体のデトックスがおすすめです。
　あと１時間、もう１時間とニコチン地獄からの黄泉坂を這い登ってきてください。
　気持ちが折れそうになったらスレやメールで励ましを求めましょう。

363 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/29(月) 23:16:09

>>362
ちょいと伺います。
6月からはじめようと思ってるんですが、ちょうど昼から無くなったので我慢してる。
たばこの事しか頭にない。やめるときってみんなこんな感じ？
過ぎれば楽になる？

364 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/29(月) 23:16:46

俺も参戦させてくれ。
ここを読んで、今、俺の心がキリ良く決心を促したので今から始めます。
６月１日はキリがいいけど、その時に今の気持で望めるか不安だし。
思い立ったが吉日。でも６月１日組の仲間に入れてくだされ。
最後の一本は吸い終わった・・
みんなも頑張れ

365 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/29(月) 23:29:04

>>363
俺は去年の秋にキッパリやめた。
最初の１週間は辛い。
特に最初の３日間我慢してみな。ガム＆飴で口をごまかしてるといいよ。

それと６月から始めるんだから、いいやもう１箱ぐらいってのは間違い。
たばこが切れた今からチャレンジするのがいい。
２０年以上吸ってたのに今は全然吸いたくないよ。

366 ：アドバイス：2006/05/29(月) 23:36:00

ニコチン離脱症状
　禁煙開始後３日間は煙草のことしか考えていない例は多いです。
　そのうち煙草以外のことも考えるようになり、３週間後あたりから余裕が出てきます。
　離脱症状は個人差がありますので洒落にならないようでしたら禁煙外来にヘルプを求めるかニコチンガムを併用すなどの工夫をします。
　ニコチン補助剤をミニマムで使いたいときはパッチを小さく切ったり、ガムを切ったりと伊東家の食卓のようにアイデアを出しています。
　この３日間の出来事を詳細に記録しておくと後日非常に興味深く読むことができます。
　どこかに公開いただけると後続の人の参考にもなります。
　また、１本お化けが出たときにこの３日間の記録を読み返すとたった１本でこの苦労をなぞりたくなくなります。

367 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/29(月) 23:42:59

６月１日組はフライングが多いな。
良い事だけど。
俺は５月３１日になった瞬間から始めます。
世界禁煙デーっていうのを、いいきっかけにしようと思って。
もうフライングしてる人も、５月３１日からの人も、６月１日からの人も皆さん共に頑張りましょう！

368 ：360：2006/05/29(月) 23:44:16

アドバイスまでしてくれて感謝です！
みんなありがとう！
これから始める人もよろしくお願いします！
一緒に頑張りましょう

369 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/29(月) 23:51:14

>>353よしよし　2坊主頑張ってるな。
俺も5/1組だからオマエが気になるよ。常に見張ってるからなｗ

禁煙デーとか6/1組とか新参者が増えて俺もようやく先輩に・・・
これから始める人、今苦しい人、みんな頑張れ！

ステータス：中将
卒煙日： 2006年 5月 1日（23本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 28日 21時間 39分
延びた寿命： 2日と12時間52分
節約できた金額： 8964円（節税分 5665円）
節煙本数： 664本 56.5ｍ新日本丸メインマスト

370 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/30(火) 00:51:06

「たばこ値上げっていつからだっけ？それまでに買い溜めせねば。」
と思いネットで調べていたらこの板発見。

買い溜めして節約するなら禁煙したほうが良い…

今タバコをふかしながら考えています。
手元にあるタバコ残りは15本…

決意したら6/1組として表明しようと思います。

371 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/30(火) 00:51:35

>>370
今すぐ決意しる

372 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/30(火) 06:56:11

おはよう(=^▽^=)

カーテン閉め忘れたぁ～眩しくておきちゃった
もっかい寝よっと

これから始める方、最初の３日が大変なので１日にこだわらず、最初の３日を乗り越えられる環境が整う日がいいですよ
ちなみに私は休日スタートです
会社はストレスが大杉！

373 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/30(火) 08:21:09

>>365
ありがとう。
夜中吸いたくてｺﾝﾋﾞﾆまで行ったけど飴だけ買って帰ってきたよ
結構辛いなあ・・でもここまで我慢した辛さが勿体無いのでもう少し頑張るわ
て、まだ一日だよorz

374 ：319：2006/05/30(火) 13:44:21

だんなの実家に行きホント丸１日禁煙成功！
でももう１箱購入・・・。
今最後の１本すい終わりました。
２本続けてすって気分悪い・・・。

ちょいフライングですがもう二度と買いません！

今までは手・口が寂しくてイライラすると自動販売機にお金を入れてしまっていました。

今回は６月１日組みのみんなとがんばるよ☆

たばこは毒・毒・毒。。。。。。。。

毒を￥300も出して買うんならノンカロリーのあめとガムとミネラルウォーター
でも買う！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

375 ：354：2006/05/30(火) 16:39:30

6月組の仲間が増えてきていますね。
あちきは、2ケ月前に1週間禁煙したんだけど気がおかしくなった。
ニコレットも食べたけど、あまり効かなかった。
だけど、この板みつけて　もーいかいがんがる。
成功は、強い意思のみだーぁ。

376 ：智子：2006/05/30(火) 16:45:47

明日は禁煙ＤＡＹ…。私も止めよ！煙草は身体に悪いと知っていながら、１０年間吸い続けてた。
もう身体に悪い事はしたくない！！！
明日から始める人、６月から始める人、一緒にがんばろう！！

377 ：どうも ◆wHpMq2MErk ：2006/05/30(火) 16:48:25

禁煙100本越え記念カキコヽ(´ー｀)ﾉ
もし吸ってたら、たかだか五日で1500円も使ってたのかと思うとorz

378 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/30(火) 16:51:15

>>375
あなたはパッチがいいと思う

379 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/30(火) 17:02:18

俺も禁煙デーに便乗して、明日から禁煙します！

で質問なんですけど、>>369さんが貼ってるやつ
どこにあったのですか？

380 ：どうも＠六月一日 ◆wHpMq2MErk ：2006/05/30(火) 17:08:51

>>379
禁煙本スレのテンプレに入ってるよ。
俺はdocomo用のアプリだから、延びた寿命と積み上げた高さは出ないけどヽ(´ー｀)ﾉ

381 ：379：2006/05/30(火) 17:36:34

>>379
ありがとうございます！

382 ：354：2006/05/30(火) 17:38:11

>>378
パッチを最短で手に入る方法はあります？
個人輸入→数日かかる
歯科医院→最近は処方してくれない？
病院→何科？

すでに禁断症状がぁぁーーー。

383 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/30(火) 18:04:24

私も6月1日組のフライングに参戦させて下さい。

煙草が切れた時に拾い煙草をしてしまったことがあります。
海外のど田舎に住んでいたので自販機が遠すぎて買いに行けず。
すごく恥ずかしいことだけど、そんなことしてまでも吸いたかったのかー！
自分が情けない・・・orz
今回は禁煙の意志を確固たるものにしたいので、
そんな醜態をチラ裏させてもらいました。

煙草は最後の1本になったし、これを吸ったらもうやめます。
これから一緒にやめる皆さんと頑張りたいです。
宜しくお願いします。

384 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/30(火) 18:51:12

>>382
一般に内科だけどどこでもやっているわけじゃない。
｢禁煙外来｣と自分の市町村名でググッてください。
気を失うかもしれませんが現在禁煙外来のニコチネルは品薄のようです。

385 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/30(火) 18:56:43

普通の内科の開業医で処方箋貰えば取り寄せてくれるよ

386 ：むち：2006/05/30(火) 21:51:03

フライングで今から禁煙開始です！
皆さんと一緒に頑張るぞぉ～ヽ(´ー`)ノ

387 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/30(火) 21:55:37

張り切って禁煙開始しないこと
　禁煙の開始は各自のタイミングで｢なんとなく｣スタートしてください。
　ニコチンには鎮静作用や多幸感をもたらす働きがありますから禁煙するということは相対的に精神状態が落ち込むことを意味します。
　ハイテンションでスタートすると落差が大きすぎてつらさが倍増します。
　冷静に自分に何が起きるのか興味津々で観察するのがよいようです。

388 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/30(火) 22:42:48

世界禁煙デーまであと1時間チョイ。

389 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/30(火) 23:33:22

370です。
禁煙することに決めました。
明日5/31から…と思ったんですが今日の昼からやめました。
ニコレットを2粒噛んだからか今のところ頑張れそうです。

毎日1度はこのスレで報告をしモチベ落とさないようにしようと思います。

ステータス：２等兵
卒煙日： 2006年 5月 30日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 11時間 26分
延びた寿命： 0日と0時間52分
節約できた金額： 128円（節税分 81円）
節煙本数： 9本 .81ｍノミのジャンプ

390 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/31(水) 00:14:07

ステータス：２等兵
卒煙日： 2006年 5月 31日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 0時間 13分
延びた寿命： 0日と0時間1分
節約できた金額： 0円（節税分 0円）
節煙本数： 0本 .03ｍガンバレ－

ﾀﾊﾞｺやめます

391 ：☆火の玉ｵﾔｼﾞ☆：2006/05/31(水) 00:16:03

はじめました！みんなで頑張ってこう！！やったるぜ！！

392 ：３４８：2006/05/31(水) 00:51:51

０：００から始めました。フライング組の人もも明日６/１からの人も頑張りましょう。

393 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/31(水) 07:12:06

おはよう(=^▽^=)

みんながんばってねo(^-^)o

最近体重が…鬱だぁ

394 ：354：2006/05/31(水) 10:35:34

教えて下さりありがとうございます。

パッチ→想像以上にお値段が高い→×
ニコレット→余計イライラする→×
あちきは貧乏→ヤニ吸いたいときは深呼吸＆そして水をガバ飲み。
　　　　　　　さらに吸いたくて暴れそうになったらココのスレ見る。

395 ：にゃおしゃん：2006/05/31(水) 10:58:32

喫煙歴１５年。世界禁煙デーの正午から
卒煙いたします。もう１０年くらい
禁煙したくてできなくて煙草に振り回されている・・。
煙草のことを考えるだけで鬱になって泣けてくる。
喫煙者ということがコンプレックスだし、
禁煙しなきゃというストレスからも、もう解放されたいです。

ＪＴ、今までありがとう。
私の心も体も壊してくれて。

396 ：むち：2006/05/31(水) 11:14:11

>>395
一緒に頑張りましょう！

吸いたいがガムで我慢しとります♪

397 ：383：2006/05/31(水) 11:36:23

>>395さん
383です。フライングで禁煙することに決めました。
喫煙歴15年で同じす。395さんの気持ちがすごく分ります。
禁煙しなきゃというストレスが私もずっとあって辛かったから、
もう終りたい。

370さん、390さん、むちさん、火の玉ｵﾔｼﾞさん、348さん、
6月1日組とフライングの皆さんと一緒に頑張りましょう！

ステータス：２等兵
卒煙日： 2006年 5月 30日（20本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 12時間 18分
延びた寿命： 0日と0時間55分
節約できた金額： 135円（節税分 85円）
節煙本数： 10本 .87ｍイチローのバット

398 ：にゃおしゃん：2006/05/31(水) 12:04:47

>>396
ありがとう～

今まで何百本目かの最後の一本
さっき吸い終わりました。
吸い過ぎで気持ち悪い。

399 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/31(水) 12:06:38

>>395縦読みかとｵﾓﾀ

400 ：にゃおしゃん：2006/05/31(水) 12:10:36

>>399
縦読み書く余裕も無い
しかし見事に「煙」の連打・・。ｳｹﾞｯ

401 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/31(水) 14:49:42

月末月初はお祭りやのぉ～

なんか禁煙開始直後の3日間を思い出したヨ
かなり気合い入れてたなぁ～

さぁて、何人残るかな？

ステータス：元帥
卒煙日： 2006年 4月 1日（30本-270円-大）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 30日 14時間 49分
延びた寿命： 6日と22時間39分
節約できた金額： 24543円（節税分 15511円）
節煙本数： 1818本 181.85ｍ名古屋テレビ塔

402 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/31(水) 15:43:47

ステータス：２等兵
卒煙日： 2006年 5月 31日（12本-320円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 15時間 37分
延びた寿命： 0日と0時間42分
節約できた金額： 124円（節税分 66円）
節煙本数： 7本 .66ｍノミのジャンプ

煙草さよなら。

403 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/31(水) 20:15:29

今最後の一本吸った。
世界禁煙デーをきっかけにやめます！！！

404 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/31(水) 20:59:55

おまえの命は必ずいつか終わる

禁煙は大変だけどやり遂げてもいいんじゃないか？

今吸いたい気持ちは、10秒も続かない。だけど何度もやってくる。

吸いたい気持ちを抑え続ける事は大変だけど、我慢を続けてもいいんじゃないか？

どうせ死ぬんだ

おまえだけじゃなく大事な人もな

405 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/31(水) 21:19:34

みんなが禁煙したら税金払ってくれる人が居なくなってしまうじゃないか！
それは困るから税金払う気持ちでタバコ買ってこいよ！！！
何に使ってるか知らないけどタバコ代のほとんどは税金なんだよｗｗｗ
ほらほら近所の自動販売機まで行って納税してきなさい。
納税後の一服は美味しいよ！

俺はもう無駄な税金は納めないがなｗ

406 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/31(水) 21:21:39

>>405
面白いつもりなのか？　神経がわからん。

407 ：むち：2006/05/31(水) 21:27:43

ふぅ。
一日目は成功♪
なんとか一日ガムで我慢しました。

何故か余り吸いたいって思わない・・・。
厳しいのはこれからなんだろうな。

408 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/31(水) 21:44:23

6/1組で参加させてください。
いやなことから逃げるためだけに吸ってた。
もう逃げない。

ステータス：２等兵
卒煙からの日数：０年０ヶ月０日０時４２分
延びた寿命：０日と０時間４分
節約できた金額： 0円（節税分 0円）
吸わなかった煙草： 0本で、.02ｍ、ガンバレ－

409 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/31(水) 22:36:33

ニイタカヤマノボレ0601
卒煙に向けて進むのみ。

ステータス：元帥
卒煙日： 2006年 4月 1日（20本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 30日 22時間 27分
延びた寿命： 4日と15時間39分
節約できた金額： 16443円（節税分 10391円）
節煙本数： 1218本 103.59ｍ通天閣

410 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/31(水) 23:11:26

>>405
そうだな。
高い税金払って自分の身体を悪くして人に煙たがられて・・・
馬鹿だったな・・・

411 ：☆火の玉ｵﾔｼﾞ☆：2006/05/31(水) 23:22:06

なんとか一日過ぎようとしている… 徐々に楽になることを祈るばかり(笑)

412 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/31(水) 23:25:08

6月1日スタートです。
タバコに振り回される生活はもういやー。

413 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/31(水) 23:25:28

再喫煙によって喫煙習慣に戻ることは多くみられる。２週間から２ヶ月程度で消退してゆくことの多い
ニコチン依存と違って、記憶に起因する心理的依存は禁煙後も長期にわたり出現し、再喫煙を引き起こす。
（a）再喫煙契機
　さまざまな些細な出来事によって再喫煙が起こりうることが示されている。
禁煙開始後3ヶ月以内の再喫煙率はとくに高く、禁煙した人のうち
およそ80％～90％が1年後には再喫煙すると言われている。

ニコチンは麻薬やアルコールと同様，依存症を作り出す薬物で喫煙者の70％は禁煙を希望するがなかなか禁煙できず
禁煙しても1年以内の再喫煙率が50～75％であるというのは麻薬やアルコールとほとんど同じ数字です。
ニコチンは口腔内粘膜や皮膚からも吸収されるという，極めて吸収のよい物質で，喫煙を始めて数秒以内に全身，
特に脳に達します。中枢神経系では数種類の「神経細胞間の伝達物質」（神経伝達物質）が分泌されて
覚醒したり快感を感じたりするのですが，脳に入ったニコチンはセロトニンやアセチルコリン，ノルアドレナリンなどの
神経伝達物質に取って代わって神経細胞間伝達物質として働き，興奮や鎮静，リラックスなど，多方面の神経活動を作り出します。
このように、喫煙者がタバコをやめるということはそう簡単なことではなく「不可能」に近いです。

414 ：冷凍みかん：2006/05/31(水) 23:39:39

俺も6月1日から禁煙スタート!!

6月1日組のみんなよろしくな!!

415 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/31(水) 23:45:06

一緒にがんばろうﾉｼ

416 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/31(水) 23:45:23

「嫌煙運動」という神経症(「嘘まみれの嫌煙キャンペーンを大学人はどう考えるのか」改訂版）
ttp://www.bekkoame.ne.jp/~hmuroi/kenen.html

これから禁煙始める人、始めて間もない人　全ての人達に禁煙成功を！

417 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/31(水) 23:54:11

うし！
やるぞ！

418 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/01(木) 00:00:43

何度も失敗してきました。自分の為に頑張ろう。6月組の仲間入り。

419 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/01(木) 00:01:54

一ヶ月経ったどー！！

ステータス：大将
卒煙日： 2006年 5月 1日（40本-280円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 0日 0時間 0分
延びた寿命： 4日と17時間40分
節約できた金額： 17360円（節税分 10971円）
節煙本数： 1240本 105.4ｍサッカーグラウンド

420 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/01(木) 00:19:46

よっしゃぁ。
さっき、最後の一本吸い終わりました。
俺も今日から参加しますんでよろしくです。
恥ずかしいが、カウンター晒します。

開始日時 2006年 5月 31日 23時 59分
経過時間 20分経過
吸わなかった煙草 0本
浮いた煙草代 0円
（原価 0円たばこ税+消費税 0円）
延びた寿命 0分

421 ：sage：2006/06/01(木) 00:20:26

続々スタートしてるな。
もちろん、俺も。
みんながんばれ！

422 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/01(木) 00:27:30

うちも６月１日から喫煙START★６月組みの仲間入り～。
ライターも灰皿もタバコの空き箱も全部捨てた！！
あとは、自分の気持ち次第！将来のためにも頑張るべ♪

423 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/01(木) 00:35:06

さぁ　このスレが慌ただしくなってまいりました。
6月組　ちょっと辛かろうが頑張って乗り切ってくれ。

他の5月組どうよ？続いてる？
ステータス：大将
卒煙日： 2006年 5月 1日（23本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 30日 22時間 22分
延びた寿命： 2日と17時間10分
節約できた金額： 9598円（節税分 6065円）
節煙本数： 711本 60.47ｍトイレットペーパー

424 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/01(木) 00:41:19

禁煙2日目を乗り切った。
なんとかタバコは我慢できるんだけど
とにかく仕事に集中できない。眠いし。

ステータス：１等兵
卒煙日： 2006年 5月 30日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 12時間 33分
延びた寿命： 0日と2時間47分
節約できた金額： 411円（節税分 259円）
節煙本数： 30本 2.59ｍ走り高跳び世界記録

425 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/01(木) 01:08:15

痰と咳、眠いのは10日くらいまで続くよ。個人差あるんだろうけどね。

とにかく最初の3日間。次に10日目。節目節目で吸いたくなったり、鬱になったり大変だけどがんばれ！
自分にストレス与えない事が大事。

おなかに子供のいる人がいるみたいだけど、絶対止めろYO！
妊娠中に煙草を吸ってた人が身近にいるけど、生まれた子供は可哀想な結果になった。
後悔先になんとかだから・・・

ステータス：元帥
卒煙日： 2006年 4月 1日（30本-270円-大）
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 0日 1時間 3分
延びた寿命： 6日と23時間50分
節約できた金額： 24718円（節税分 15621円）
節煙本数： 1831本 183.13ｍ名古屋テレビ塔

426 ： ◆ygJrPXzv7E ：2006/06/01(木) 01:19:59

挫折の繰り返しでテンション↓でしたが、気持ちを切り替えて
また今日から頑張ります。みなさん、よろしく♪

427 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/01(木) 01:28:15

今日から禁煙はじめます！
6月組のみなさん、よろしくです！

428 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/01(木) 01:28:35

病気になってから禁煙はかっこわるすぎ。
病気になりたくないから禁煙もかっこわるいけど前者よりはまし。

429 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/01(木) 04:29:17

オレも今日からでつ、皆さんよろ！

430 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/01(木) 04:55:16

今日から禁煙します。

今年二回目だな…禁煙宣言

431 ：!omikuji ：2006/06/01(木) 06:30:48

禁煙２日目だけど吸いたい欲求がほとんど無い。っていうか、ほとんど煙草の事を忘れてる。でも、いまから恐怖のイベントがまってるのかな・・。

432 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/01(木) 06:44:11

おはよう(=^▽^=)
禁煙生活１ヶ月！ヤッタァー(^O^)
あと７０年頑張る象
ぱおー

433 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/01(木) 08:25:44

今日からいくぞ！！

434 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/01(木) 10:19:02

禁煙２ヶ月。
これまで、吸いたいと思ったことは一度も無かった。
もう、完璧だぜ。　俺はもう吸わない、、、

で、昨日、物凄くイライラ、ムカムカする事が有った。
初めて吸いたくなった。

不思議だなあ。　これまでと違って、禁断症状でイライラするとか、
汗が出るとか、しびれるとかじゃなくて、ハッキリと「タバコを吸いたく」なる。
本当に不思議。　どういう仕組みになってるんだろう。

以前の禁煙は、いつもこのパターンで終焉を迎えた。
今回はどんなストレスが有っても、負けないぞ。

435 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/01(木) 10:23:14

私も今日から頑張ります
みなさんよろしくー

436 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/01(木) 10:39:14

こんにちは、5日坊主です。最近、肌が良くなってきた気がします。目の下のクマも薄くなってきたし…。嬉しいです！2週間坊主さん、元気ですか？DSやってますか～？

437 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/01(木) 10:39:46

今日から禁煙がんばります。みなさんがんばろう！！

438 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/01(木) 10:55:15

>>436
頑張っておられるようで何よりです。

５日坊主、２週間坊主を強要した一禁煙者より。

439 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/01(木) 12:11:44

本日正午より卒煙します(･∀･)
10数年すい続けたタバコともおさらばです。

今まで禁煙しようかなって考えたことは何度かありましたが、
今回は本気でいきますヨ

440 ：むち：2006/06/01(木) 12:34:49

>>439

共に頑張りましょう！

現在二日目。
風邪の症状(鼻水、クシャミ)で吸いたい気が全然起きない(w

441 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/01(木) 12:46:15

6月組ｶﾞﾝｶﾞﾚよ。5月1日組の俺に続け(`･ω･´)

まあ今は色々禁断症状も出てるだろうが
なぁに1ヶ月経てば一日に数回思い出す程度だ。

442 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/01(木) 17:01:07

６月組に乗り遅れないように６時から始めます。

443 ：どうも ◆wHpMq2MErk ：2006/06/01(木) 17:37:46

遂に6/1になったけど、何だかんだで人が増えて良かったｗ
まわりが吸う奴ばっかりだから、吸いたくなった時に戒める場がないと、手出しちゃいそうでさ(´へ｀;)

444 ：( ◆U.QEz.ssJU ：2006/06/01(木) 18:42:23

・・・

445 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/01(木) 18:56:02

リーマン一年目です。
社会人になったストレスで、それまでの禁煙を断念して４月から吸ってたけど今日でやめます。
さよなら、悪い習慣ﾉｼ

446 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/01(木) 20:35:49

タバコ止めたけど、手元にジッポライターが沢山残ったorz

447 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/01(木) 20:39:07

5日坊主です。名付け親さん、こんばんは。どうにか頑張って続けてます！

448 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/01(木) 21:14:38

もうほとんど遊びに来てないだろうが３月３２日組の点呼いきまーす。

では、イチ！

449 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/01(木) 21:33:07

3/32組
にぃー！

３㌔太った・・・orz

450 ：☆火の玉ｵﾔｼﾞ☆：2006/06/01(木) 21:51:27

今日もなんとか乗り切れそうだぜ… みんなが頑張りよるから、負けられん…自分にも負けられん…そんな気持ちでやってる。

451 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/01(木) 21:51:40

今から禁煙始めます、さらば煙草

452 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/01(木) 22:36:27

332組　さん！ﾉｼ
今ンとこ割と余裕アリ

453 ：アドバイス：2006/06/01(木) 22:37:25

離脱症状を楽しめ！
　禁煙３日間は睡眠異常が出やすいです。
　早く目が覚めたり、日中に突如睡魔が襲うことがあります。
　離脱症状の強度は個人でまったく違い、まるで平気な人からシケモクに魂を売る人までいます。
　強い離脱症状は日常生活で味わえない現象なので劇的に楽しみましょう。
　あなたは今、麻薬に対峙する主人公です。

　フツーの離脱症状の人もニコチンによる喫煙衝動と癖や合理化心理による心理的な喫煙衝動を見分けるようにしてください。
　ニコチンによるものはイライラと賑やかしく３日ほどで山を越えることになります。

454 ：むち：2006/06/01(木) 22:37:26

火の玉おやじさん！
ソレでも良いんです！
吸わなければ負けてないっすよ！！

オラは風邪でダウン中orz

455 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/01(木) 22:47:01

332組←ややこしいよ
よん！

456 ：ここあ：2006/06/01(木) 22:48:55

私も今日から禁煙します(｀･ω･´)ｶﾞﾝｶﾞﾙ!皆もｶﾞﾝｶﾞﾚー!

457 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/01(木) 22:56:31

１日、１箱。多いときは２箱吸います。そんな私も頑張ります！！スタート遅くなりましたが、今から始めます！！

458 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/01(木) 23:09:06

>>457
一日4箱のヤツもいるぞ　がんばれ

459 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/01(木) 23:22:16

くっそ。
日中は我慢できるんだがPC使ってるときって吸いたくなるぅぅ！
そんなおいらは3日目…。
すぐ諦めるかと思ったけど頑張ってるぞ俺。
７月のタバコ値上げをハナで笑ってやろうぜみんな！

ステータス：上等兵
卒煙日： 2006年 5月 30日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 11時間 18分
延びた寿命： 0日と4時間31分
節約できた金額： 667円（節税分 420円）
節煙本数： 49本 4.2ｍマカジキ

460 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/01(木) 23:33:09

>>459
わかるわかる。
ＰＣでネットしてるとタバコ吸いたくなるよ。
あとは酒を飲んでる時が吸いたくなった。
後、１週間本気で頑張って我慢すれば吸わなくても大丈夫になってくる。
本気で頑張ってみな。今が一番辛い時だから！！！！！！

461 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/01(木) 23:34:32

みなさんがんばって禁煙しましょうね。

私はと言うと、禁煙は昨年8月に17年ほど吸い続けたタバコを6ヶ月ほど禁煙。
2月に飲み会で油断し、それから３ヵ月ちょろちょろと一日五本ほど吸うようになり、
５月になってから再禁煙。もうすぐで一ヶ月です。

独身で親と同居。父親は喫煙者です。
最近は居間に親切にタバコを一本置いておいてくれたり、
封を開けて一本だけ吸ったタバコを私の食卓の前に置き忘れたりしてくれています。

それでも今日も吸っていません。もうニコチンに感覚を支配されても面白いことは無いことを
知ったからです。
偶然の産物でタバコと遭遇することがあって、たとえ吸ったとしても、泣くのは自分です。

早く卒煙できるようにおたがいに気をつけましょうね

462 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/01(木) 23:35:38

>>461
禁煙の理由は何？
健康？

463 ：461：2006/06/01(木) 23:37:23

>>462
うん、健康です。タバコを吸うと心臓と肺が痛くなるので。

464 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/01(木) 23:40:08

やはり健康ですか。
漏れは禁煙したいけど、この世をあまり生きたくない。
かといって自殺もできない。
でもタバコやめたい。とはいっても健康は害したい。

こんな漏れはどうしたらいいですか？

465 ：461：2006/06/01(木) 23:46:50

>>464
走ってみたらいいと思います。
自分の足で走らなくてもなんとなく暮れていく現代社会ですけど、
走ってみると、タバコ吸ってる自分が生き物として異常なことをしてるのを痛感できる。
禁煙始めて一番辛い3日目～5日目に走るとタバコ止められますよ。
自分がどっち側の人間になるのかって、真剣に考えられます。
走ってみると生命力も沸くと思いますよ。

私はタバコ止められてよかったと思います。たとえ身内がタバコ吸ってて、
どういった感情からかわからないけど、タバコを暗に勧められたとしても。

466 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/01(木) 23:48:22

>>464
海外協力隊へどうぞ。

467 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/02(金) 00:09:03

6/1組さんたち、日付が変わったねー！
がんばれー

・・・という俺も実は6/1組。
今日はニコレットミントを2個食べました。

468 ：２週間坊主：2006/06/02(金) 00:33:39

５日坊主さん、頑張っています！ＤＳ楽しんでいます！
肌が良くなってくるとどんどん禁煙が楽しくなりそうですね。

>>438 名づけ親さん！
禁煙にくじけそうになると自分が「２週間坊主」になった時を思い出します。
あの時のみなさんがかけてくださった言葉を思い出して乗り越えています。

自分はタバコとセットだったコーヒーを
飲むのが怖くて避けていました。
ブラックコーヒーがタバコを吸いたい気持ちが満足できる効果ありと
最近気付き。吸いたくなったらブラック！濃いブラックコーヒー。

469 ：sage：2006/06/02(金) 01:24:36

完全に乗り遅れた。
ほんとは1日からやめるつもりだったんだが、朝起きたら忘れてて普通に吸ってた。

ステータス：２等兵
卒煙日： 2006年 6月 2日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 0時間 2分
延びた寿命： 0日と0時間0分
節約できた金額： 0円（節税分 0円）
節煙本数： 0本 .01ｍガンバレ－

470 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/02(金) 05:40:40

おはよう(=^▽^=)

すごーい賑やかだぁ～
みんながんばれー

あたしはそろそろダイエットしなきゃヤバくなってきた(*^_^*)

471 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/02(金) 06:06:29

タバコを吸っても吸わなくても、どうせ死ぬんだし
タバコを我慢して生きるよりも
思う存分タバコを吸いまくって死ぬほうが良いに決まってるｗ
おまいらバカだなｗ

472 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/02(金) 08:23:59

>>470
やっぱり太りますか？どれくらい太りました？

473 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/02(金) 10:12:17

やっほー(=^▽^=)
どうしても口寂しさに食べちゃいますっ！おまけにスゴくおいしいから、ご飯おかわりしちゃいます

食べなきゃいいんですけどねσ(^-^;)

474 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/02(金) 11:23:12

>>471
思う存分タバコを吸いまくって死ぬほうが良いに決まってるｗ

じゃあそれでいいんじゃないの。
それとも止めれないからほざいてるの？

475 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/02(金) 13:33:45

ちょうどひと月。祝。
この間、何度か煙草吸っている夢見て、
あれ、と思って起きた。

476 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/02(金) 14:37:29

実際たばこやめてみると
やめれない人が可哀想になるね

おまいらがんばれ

477 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/02(金) 16:19:15

以前半年辞めてたのに、また吸いはじめて一年位になります。
毎回吸ってしまう理由は一緒。「どうせ吸いたくなるから今吸っておこう」
今回は絶対辞めてやる！

478 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/02(金) 16:35:33

明日から、禁煙しようと思います、旦那の母はひどくタバコ嫌いで、私が吸ってるの知りません、、これから妊娠とか考えるとしたほうが良いよね...

479 ：5/1フライング組：2006/06/02(金) 18:07:11

>>423
生き残ってるよー！

ステータス：大将
卒煙日： 2006年 4月 27日（15本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 6日 5時間 54分
延びた寿命： 2日と1時間46分
節約できた金額： 7330円（節税分 4632円）
節煙本数： 543本 46.21ｍウルトラの父

6月組のみんな、頑張れよー！
初めの3日くらいってすごく時間が経つのが遅く感じたりするけど、
1ヶ月経ってみるとあっという間だよ！！
いいこといっぱい待ってるよ！

480 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/02(金) 19:06:18

禁煙３ヶ月たちました。
６㌔太りました・・・

異常にラーメンがうまくなりました・・・

481 ：☆火の玉ｵﾔｼﾞ☆：2006/06/02(金) 19:31:37

むちさんもみんなも頑張ってるみたいでなにより！今日は飲み会…耐えろよ俺(笑)

482 ：おばさん：2006/06/02(金) 22:07:45

初めて書き込みます。
私もちょうどひと月。30年喫煙で最後はクールを吸ってたおばさんも
頑張ってますよ。

483 ：むち：2006/06/02(金) 22:09:42

火の玉おやじさん、飲み会はキツいですなぁ～。
私はまだ続いてます。
三日目乗り切ったど～♪

484 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/02(金) 22:37:12

こんばんわぁ(=^▽^=)

３０年のおばさんがんばれー！o(^-^)o
ねらーって層が厚いなぁ～
さぁてあたしはカロリー計算しなきゃ(-.-;)
パンツがキツい…

禁煙て戦う相手が大杉なのだ(*´Д｀)=з

485 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/03(土) 00:21:07

こんばんは、、今日から禁煙するから台所で吸ってって旦那に言ったら、俺を巻き込むなと言われました。涙　旦那も禁煙協力してくれないかな・・・

486 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/03(土) 00:49:23

俺も1ヶ月がきた。恐ろしく体重増えてる。
でもこの1ヶ月は禁煙以外には自分にやさしくしてきたので仕方ないな。
離脱症状は殆どないからそろそろ俺もダイエットスレに移動かな・・・

487 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/03(土) 01:21:01

>>485
一緒にがんばろう！
結果がついてくれば旦那さんも変わるかも？だよ
うちも最初は同じような事言われたけど
一人で頑張ってたらダンナも止めてくれたから

女性だからこそ、止める価値は大きいと思うんだ

488 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/03(土) 01:37:06

４８５です。そうですね、がんばります。。今さっき黙々と水がぶがぶ飲んでましたＷＷ

489 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/03(土) 01:44:24

今日で三日目
今度止めなかったら離婚だそうです
そうなれば生きていてもしょうがない
死ぬつもりです

490 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/03(土) 02:44:59

みんながんがれー

水・麦茶・緑茶・ウーロン茶・野菜ジュースなどを
常に冷やしておく（暖かい飲み物も良いらしい

干昆布・梅干・干し梅・ガム・のど飴・あたりめなど
できるだけカロリーが少なく、口が寂しい時にまぎらわす物を用意しておく

吸いたくなったらまずはゆっくり深呼吸

※煙草を吸っていた時間を何かに変える
歯磨き・うがい・体操(ラジオ体操の着うたﾌﾙがあったｗ)
シャワーや入浴(シャンプーや石鹸、入浴剤に凝るのもお勧め)
散歩・サイクリング
お香やルームフレグランスを探すのも楽しいよ

491 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/03(土) 02:51:52

小悪魔がささやいてるダケなのに。。。
苦しい！！！！！
禁煙②日目
誰かぁぁ

492 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/03(土) 03:12:56

>>491
吸いたい小悪魔が囁く時間は１５秒らしいぞ！
だから深呼吸して頑張れ！！

493 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/03(土) 03:46:10

記念＼(^o^)／
ステータス：大将
卒煙日： 2006年 5月 1日（40本-280円-中）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 2日 3時間 45分
延びた寿命： 5日と1時間33分
節約できた金額： 18564円（節税分 11732円）
節煙本数： 1326本 112.73ｍセント・ポール大聖堂

494 ：☆火の玉ｵﾔｼﾞ☆：2006/06/03(土) 05:42:20

飲み会朝帰り…なんとかみんなのこと考えて耐えた。正直、めちゃ苦しかった。

495 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/03(土) 06:47:37

おはよー(=^▽^=)

６月組の皆さん！今日乗り切れば明日から少し楽になるよ！
吸いたくなったら氷を食べてください
１０分はもちます
私はダイエット中なので歩いてきます

496 ：３４８：2006/06/03(土) 07:18:29

禁煙は何度もチャレンジしてるが、今回も最初の３日間が過ぎたけど、全然辛くなかった。煙草の事もあまり頭の中になかったし。
自分の場合、煙草吸わなくてもイライラしたりしないし、禁断症状・離脱症状の自覚もない。
ただいつ現れるともわからない一本お化けが怖い。
奴はいつ現れるのだろうか・・・。
今回は絶対に奴に打ち勝つ。
できればこのまま一生現れて欲しくないのだけど。

497 ：智子：2006/06/03(土) 07:21:36

禁煙４日目(^-^)何事もなく順調すぎて怖いわ…。
みんながんばろうね！！！

498 ：むち：2006/06/03(土) 10:21:46

禁煙４日目。
何事も無く順調。
吸いたい気も起きない。
ただ・・・
順調すぎて怖いな(w

499 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/03(土) 10:38:03

3日の山を過ぎたら次の目標は1週間ですね。
私のときはともかく眠かった(倦怠感)です。
何をやっても禁煙の癖に繋がっていたのがいやになりました。
イライラすると煙草を思い出すのはその頃も今も変わりません。

500 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/03(土) 12:59:36

ですね。おいらもすごく眠たくなった。
やるきゼロが2週間くらい続いたなぁ～
実際、仕事に影響でまくったし・・・
よく2ヶ月も続いたもんだ

ステータス：元帥
卒煙日： 2006年 4月 1日（30本-270円-大）
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 2日 13時間 1分
延びた寿命： 7日と6時間43分
節約できた金額： 25731円（節税分 16261円）
節煙本数： 1906本 190.63ｍ黒部ダム

501 ：はやっくん：2006/06/03(土) 19:26:52

ふ～ん　で？

502 ：むち：2006/06/03(土) 20:00:03

まだまだ頑張ってるぞ！
皆はどうだろう？
リタイヤした方いるかな？

503 ：☆火の玉ｵﾔｼﾞ☆：2006/06/03(土) 21:06:23

むちさん！続いてますねぃ！！自分も続いてますよ！お互い負けないように頑張りましょぅ！！

504 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/03(土) 21:10:40

まぁーオレが
２ちゃんねるで唯一、自慢できることは【死ね】って一回も
言われたことないことかな。
まぁ当然の結果だよなオレの人柄を考えたら。
たぶんオレとお前達は言葉で言い表せないほどの超絶的な何かで結ばれているんだと思う。
常日頃から俺みたいに、でしゃばらず、調子乗らず、誠実で、空気読める人間に
なりさえすれば【死ね】どころか悪口すらも言われないんだよ。
≪出る杭は打たれる≫って云うからな、まさにその通りだよな。
あ、悪いそろそろ時間だ、もう少しオレの美談を聞かせてやろうかと思ったがここまでみたいだ。
話聞いてくれてありがとう。いい事言った後は気持ちいいよ。
オレを見本にしてくれたら幸いだよ。今日はいつにもまして気分がいい。

あっ！えっ！！！最後まで読んでくれたんだね。ありがとう。
オレにはやっぱり人を惹きつける才能があるみたいだね。
芸能人にでもなろうかな♪アッと！！イケね！調子に乗るところだった＾＾

505 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/03(土) 22:09:16

うぉぉぉっぉー

いまむちゃくちゃ吸いたいぃぃぃぃぃぃぃーーーーー

506 ：むち：2006/06/03(土) 22:53:36

>>505
ガ、ガンガレ！
火の玉おやじさん、お互い頑張りましょう！
ヽ(´ー`)ノ

507 ：5/1フライング組：2006/06/04(日) 00:00:45

>>505
寝ろ！寝てしまえ！！

508 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/04(日) 02:04:33

>>504さんも一緒に頑張りましょう！
なんかいい人そう

509 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/04(日) 04:19:56

>>508
>>504は良くあるコピペ。　相手にしては駄目。

510 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/04(日) 06:28:30

おはよー(=^▽^=)

511 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/04(日) 06:31:10

おはよー(=^▽^=)

昨夜の吸いたくなった人どうなったんだろ？
すごくきになる(*^_^*)

さぁて歩いてきまふ

512 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/04(日) 08:16:47

俺も禁煙２０日。ガンバッテルデ～

513 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/04(日) 10:24:58

あ～吸っちまった～へいへ～～い。うめぇ

514 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/04(日) 15:50:07

>>513
漏れが許す。一生、ダバコ吸ってろ。

515 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/04(日) 15:57:57

ダバコ　駄箱？？

516 ：抵抗しないでね：2006/06/04(日) 16:33:15

あの時わたしは、ボクサーにあごを打ち抜かれた時の感覚がたばこを吸ったそれとシンクロしているのでは？と感じました。

517 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/04(日) 18:49:49

５月1日から禁煙してます。辛かったのは最初の一週間だけ。
その後はタバコのことなんて思い出しもしない日が続いた。
禁煙なんて簡単じゃんって思ってた。が、この2，3日一服したくてイライラする。
一服というのはタバコを一本ということではないの。
心からくつろいで一休憩したいという一服。
何したら一服したという気になるのか分からない。
昨日は朝から缶ビール6本飲んでしまった。
禁煙できてもアル中になったら意味ないね。

518 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/04(日) 19:02:35

いいなぁ、朝からビール。
便ボー人には出来んよ・・・。

ステータス：元帥
卒煙日： 2006年 4月 1日（20本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 3日 18時間 57分
延びた寿命： 4日と22時間42分
節約できた金額： 17482円（節税分 11048円）
節煙本数： 1295本 110.14ｍ国際宇宙ステーション

519 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/04(日) 19:22:13

>>517
俺も5月1日開始なんだがホントここ2～3日吸いたい病だよ。
喉の奥の方がむずむずするというか禁煙当初の数日に味わった渇望感みたいなの。
今日は少し楽なんだけど昨日なんてマジやばかった。
こーゆー試練を何度か乗り越えて本当のノンスモーカーになれるのかな・・・・
俺は酒は飲まないのでフリスクでなんとか乗り越えるけどオマイも頑張れ。
他のヤツも頑張るんだぞーーーー

520 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/04(日) 19:24:39

>>517 禿同

くつろぐ時間を何で作るかというと酒になる。
休日の朝8時からビールとかあたりまえ状態。

6kg増加するよなぁ～

ステータス：元帥
卒煙日： 2006年 4月 1日（30本-270円-大）
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 3日 19時間 23分
延びた寿命： 7日と10時間12分
節約できた金額： 26244円（節税分 16586円）
節煙本数： 1944本 194.42ｍ自由の女神２体

521 ：どうも ◆wHpMq2MErk ：2006/06/04(日) 20:42:45

>>519
フリスク仲間ktkrｗ
大学行く前から飲む訳にいかないし、なんか刺激の強い奴を探したらフリスクに行き着いた。
欲を言うと、一個100円ならなお良いんだけどなぁｗ

522 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/04(日) 22:31:57

>>521
じゃあミンティアでいいんじゃないか？
あれなら100円で刺激の強いのもあるよ。

523 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/05(月) 02:15:46

仕事中に「休憩してる～」「サボってる～」って思える時間が喫煙だったからなあ。
またそのタバコの火を消すと「よし！やるか」って区切りもつくし…。
お茶飲んだり、ミンティアで私も誤魔化してますがモノ足りないんだよね。

ステータス：軍曹
卒煙日： 2006年 5月 30日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 14時間 11分
延びた寿命： 0日と10時間15分
節約できた金額： 1509円（節税分 953円）
節煙本数： 111本 9.5ｍ走り幅跳び世界記録

524 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/05(月) 07:47:40

おはよーさん(=^▽^=)

だぁ～眠いよぉ～
憂鬱だぁ～
禁煙とは関係ないのねん

525 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/05(月) 10:24:49

>>524
少しは体重減ったかな？
毎日あなたの「おはよーさん」を見てなんだかホっとさせられてますｗ

今日はみんながよく言う「喫煙する夢」を初めて見たよ（1ヶ月過ぎ）
さんざん悩んで吸ってしまうというリアルな夢で吸った後の後悔は
そりゃ半端じゃなかった。
ホント夢でよかった。。。

526 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/05(月) 10:49:16

527 ：どうも ◆wHpMq2MErk ：2006/06/05(月) 11:15:09

>>522
さっそく購入してみましたが、安いし美味しいしで中々良さげですｗ

禁煙を始めてから珈琲に拘る様になった気がする、吸いながら飲んでた時は味なんて気にしてなかったんだなぁと実感ｗ

528 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/05(月) 13:21:34

>>526
うまそーだな　ヲイ

529 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/05(月) 13:48:41

禁煙すると男は確かに股間が元気になるけど、女性はどうなんだろ？
ふと気になったのだが、、、

530 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/05(月) 19:09:49

>>529
特に変化なし＠1ヶ月

531 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/05(月) 19:38:10

>>530
ありがと。　それは残念だね。

532 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/05(月) 20:39:55

>>530
肌の調子はどうよ？
化粧は？

533 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/05(月) 20:42:53

煙草が吸いたくなったらどのように対処したらよいのでしょうか(ﾉ_･｡)

534 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/05(月) 20:58:32

>>533
１．吸う
２．我慢する。

簡単な２択です。　私は２をお勧めします。

535 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/05(月) 21:00:14

口をすぼめて深呼吸したり、水を飲んだり、氷かじったり、ミントタブレットなめたり、風呂入ったり、階段駆け上がったり、鏡とにらめっこしたり

536 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/05(月) 21:01:24

>>533
乳吸え

537 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/05(月) 21:10:24

はあ・・・ここに来ようと思う前になんか全く吸う気がなくなっちゃって早１カ月と３週間だ・・
いたいけな少女にある日突然初潮が来るように、もう全然吸いたくなくなっちゃう日ってやっぱくるもんなんだな。
信じられないよ、タバコ無しで酒飲めてるなんてさ。

538 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/06(火) 00:25:35

こんばんみー(=^▽^=)

月曜なのに宴会なのだ！
サラダばっかり注文してたらデリカシーのない課長におまえポッチャリしたなと言われストレスたまりまくりで超吸いたい気分(#｀ε´#)
勿論ぐっと我慢するが、喫煙してた事も内緒だったのに禁煙してるって告っちゃったから大変∑(￣口￣)
穴があったら入りたい気分で帰宅(T_T)
いま焼酎ロック(ρ_-)o

539 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/06(火) 01:38:46

自分が常駐してた禁煙スレ色々、どこもかしこも荒れてしまった。。。
せめてココは荒れないでほしい・・・

540 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/06(火) 07:46:50

おはようさん(=^▽^=)

今朝計ると１ｷﾛ減でした。もっと減ってると思ったのに…

飲み過ぎ？受動喫煙？喉がイガイガしてコンディション最悪。
う～会社行きたくないよー(;_;)

541 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/06(火) 14:27:36

>>540
体重なんて、１日の中で１キロ以上の増減があるでしょ？
みんなどうしてるの？　便秘とかも有るし。

俺は、何回も量って、一番軽い体重で増減を見てる。
禁煙開始以来６キロ増えて、やっと１キロ減らしたところ、、、Orz

542 ：(*癶_癶)：2006/06/06(火) 16:46:08

もう６日だけど、今からでも６月組に入れてもらえますか？

543 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/06(火) 16:47:00

ええよ

544 ：(*癶_癶)：2006/06/06(火) 18:44:12

ありがとう(^-^)頑張るよ！本気で禁煙したいからね♪

545 ：530：2006/06/06(火) 19:52:42

>>532
調子いいよ！
毛穴が縮んだとかは無いけど、鼻＆デコがテカらなくなったよ。
それから色が白くなった。
手触りがもっちりになった。
ずーっと気にしてたクマが薄くなってきた。

546 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/06(火) 21:07:23

>>544
とりあえず、ライターと灰皿はしまえ！！！！！
そしてガム＆飴を買っておく事を勧める。

547 ：☆火の玉ｵﾔｼﾞ☆：2006/06/06(火) 22:29:44

なんとか続いてる！！みんなも頑張ってるみたいでなにより！！しかし、接待やらがあるから、酒飲むとどうしても欲しくなる…でも、耐えてる。早く楽になりたい…ｶﾞﾝﾊﾞﾚ俺！！

548 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/06(火) 23:12:03

私は1ヶ月継続してる♀ですが、便秘になって肌が荒れた以外なにもキレイになりません。
もちろん禁煙はずっと続けるけどみんなみたいにイイ変化ないなー
そんな変化があればモチベーションもあがるのにね。

549 ：冷凍みかん：2006/06/07(水) 02:36:08

6月1日組だったはずなんですが、…卒煙失敗してカッコ悪くて中々ここに来る勇気がありませんでした…。
正直恥ずかしい…。

550 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/07(水) 07:20:31

おはよーさん(=^▽^=)

お肌ですが、いまのところなぁ～んの効果もないですー┐(´ー｀)┌

逆に禁煙開始直後にニキビに悩みました。いまはなくなりましたけど。(^_^;)

きっと良いことがいつかやって来るに違いないでございますわよ(b^-゜)
でないと、失恋するわパンツ入らないわ禁煙の我慢にダイエットの我慢…(;_;)ﾀﾏﾗﾝﾜｲ

と、ここでヘルスメーターに乗ると一気に４キロ減なのだー♪(*^ ・^)ノ⌒☆
ぐっははははー
歩いてくるのじゃー
さらばじゃー

551 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/07(水) 08:00:54

>>550
お元気で何よりｗ

552 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/07(水) 08:22:30

今朝、煙草吸う夢みたよ。
あーぁ～、やっちゃったって感じいつまで続くんだろ（ｗ

ステータス：元帥
卒煙日： 2006年 4月 1日（30本-270円-大）
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 6日 8時間 19分
延びた寿命： 7日と17時間10分
節約できた金額： 27270円（節税分 17234円）
節煙本数： 2020本 202.04ｍ層雲峡岩壁

553 ：どうも ◆wHpMq2MErk ：2006/06/07(水) 09:54:43

>>549
とりあえず、今日からまた止めてみれば良いじゃないヽ(´ー｀)ﾉ

たまには俺も晒し。
まだ日数少ないから恥ずかしいけど('A`)

禁煙時間：0月 0日 12日＋23時間27分
吸わなかった煙草：259本
節約できた金額：3885円

554 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/07(水) 11:23:21

>>549
うん　またココに来たということはまだやる気があるんじゃまいか。
何度も失敗しながら頑張ってる人もたくさんいるんだぞ。
俺、以前失敗した時はこのこのスレ・・というかこの板に来なかったもんなｗ

555 ：冷凍みかん：2006/06/07(水) 15:30:07

…皆さんありがとう。
また、一から始めます。
頑張ります!!

556 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/07(水) 15:51:07

>>555

これ読んだ？
http://www3.nhk.or.jp/gatten/archive/2006q1/20060322.html

実践中だけどかなり平気だから、やってみな

557 ：２週間坊主：2006/06/07(水) 21:36:02

>>555
よかった！
自分も>>550の挨拶をみて一日の始まりだなぁ～と
ここを見てがんばってる。

禁煙便秘組の皆さん
朝一コップ一杯の冷たい水を飲むのがいいと聞いて数日間やってみました
微妙…
温かいお茶で試したところ順調です！
体質によるのかもしれないけど…
冷たい水は腸が緊張。
暖かいお茶（湯）腸が活発。自分の場合。

558 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/07(水) 23:07:34

2週間坊主頑張ってるみたいだな。
5日坊主はどうなってる？続いてるかな？

俺も5月1日組だけど、近頃はタバコのこと忘れてる時間が増えたな～
5月10日頃はこの先どーなるのか不安になるくらい吸いたくてたまらなかった。

6月組の人、今まだ辛いだろうけど頑張るのだ！

559 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/07(水) 23:54:49

ニコチンの依存症は低いんじゃなかったの？
このスレみてるとそうは思えん

560 ：むち：2006/06/08(木) 00:09:12

順調ッス！
んでも・・・ガム飽きた
('A`;)
たまに吸いたくなるし。

もう少々刺激のあるフリスクとかにしてみようかな。

561 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/08(木) 00:14:27

よく聞け嫌煙家！！
お前らゲスアタマクソウンコガンメンは一生パソコンに向かってつまらん人生送るのがお似合いだ！！！
だはははは！！！！！

562 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/08(木) 00:16:39

>>561
何が言いたいのか知らんが、取り合えず消えてくれ。　

563 ：5/1フライング組：2006/06/08(木) 00:30:25

>>523
わかるー！！
でも最近はそんな区切りのことも考えなくなった。
「休憩したい～」「サボりたい～」って思うことも無くなった。
もしかしたら脳からの「ニコチン補給してくださーい！」っていうメッセージを
そういう感情として捉えていただけなのかもね。

う～ん、なんかうまく言えなくてｽﾏｿ。

564 ：３４８：2006/06/08(木) 11:24:11

気がついたら禁煙１週間以上過ぎてた。
一本お化けが出そうな雰囲気はたまにあるけど、まだはっきりとは姿をあらわしてない。

565 ：ゲゲゲ：2006/06/08(木) 11:31:26

もうスグ止める予定。買い置きがなくなったら・・・強い決意かな?

566 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/08(木) 11:35:14

>>565
強い弱いの前に、禁煙を続けることを前提に全てを考えることだな。　

567 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/08(木) 22:18:50

今日4時間ほど受動喫煙しまくり・・・それでも明日の朝、平気なら卒煙だな

ステータス：元帥
卒煙日： 2006年 4月 1日（30本-270円-大）
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 7日 22時間 16分
延びた寿命： 7日と21時間28分
節約できた金額： 27904円（節税分 17635円）
節煙本数： 2067本 206.78ｍシンデレラ城４個

568 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/08(木) 22:56:12

今月末は煙草が値上がりするからこのスレにぎやかになるかな？
いつもの人数の倍くらいくるかな？

569 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/09(金) 00:36:37

5日坊主です。こんばんは。 5日坊主も水や氷より温かいお茶派です。あとフリスクやガムに飽きたら、激辛の柿の種も効果ありますよ！辛いのでたくさん食べれないから太る心配もないと思います。ただ、飲んだ時がツライ…。

570 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/09(金) 11:41:12

絶対、禁煙出来ないと思っていたけど何とか出来るもんだね～
でも禁煙始めて、約一ヶ月(正確には２５日間)。これからだよね･･･
本当に、煙草を吸わずに平気な日常生活が送れるのかな？

571 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/09(金) 18:49:20

>>570
去年の10月から禁煙続けてます。1本も吸ってません。
1ヶ月続いたら惰性で行けますよ。半年以上アメとかガムでごまかしてました。
俺の場合、吸いたいと思うのは、飲み会とかPCでネットしてる時が多かったです。
そこだけ注意して過ごしたほうがいいですね。
今はタバコの事も考えなくなりましたよ。
逆に他人のタバコの煙が嫌に感じますｗｗｗ

572 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/09(金) 19:05:11

>>570
人によるとは思うけど、俺の過去の失敗例だと、３ヶ月禁煙しても楽にはならない。

「こんなタバコを吸いたいのを我慢し続けるだけの辛い思いをし続けるのなら、耐えられない。」
と思って、断念して吸った。　本当に卒煙したいのなら、
「半年したら楽になる。」とか期待せずに、耐え続ける覚悟が必要だと思う。

今回は、俺の禁煙もまだ２ヶ月くらいだが、前回の失敗を反省して、
「禁煙はいつまでたっても、それなりに辛い。　でも、耐え続けて見せるぞ！」
という覚悟でやってる。

ま、人それぞれだけどね。

573 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/10(土) 06:14:45

禁煙始めた理由がね･･･
愛娘(４歳)が今年４月から幼稚園。４月は何とか休まず登園出来たけど
５月は風邪をひいた影響もあって、毎朝メソメソ(誰でも通る道だけどネ)。
前置きが長くなってしまったけど、娘もがんばっているので、自分も何か
がんばってみるか、という事で禁煙を。
禁煙始めて２６日間。これが意外と苦痛～と思わず、がんばれる。
娘が元気に登園出来る日が、早く来ればいいな。そして、このまま禁煙も。
ちょっと、欲張りすぎかな？

574 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/10(土) 07:23:59

娘がいるのに吸っていたのか？と疑問はあるが、禁煙しているのならとにかくｶﾞﾝｶﾞﾚ!

575 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/10(土) 08:44:08

574さんのおっしゃる通り。でも娘の居る場所では吸っていません。
キッチンの換気扇の下・ベランダ等。もちろん娘が同乗している時は
車内禁煙でした。
今回一番大切な娘に便乗して煙草をやめようと思ったのは、やめるきっかけと
勇気が欲しかったのかな？

576 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/10(土) 09:31:48

娘さんとか奥さんとかのベタな禁煙理由のほうがモチベーションが続きますよ。
値上げだの健康だのというのは相対的なものなので失敗の元です。

娘さんがグレたら喫煙再開する？(遠い未来の話だな。)

577 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/10(土) 11:07:44

禁煙に限らず･･･
最近思う事は、結局自分の為、自分が大切なんだと思う。
それが娘に託けて、美談化する事で納得することが出来る。少し変ですね。
でも、これで良いと思ってます。

娘がグレる前に、元気に幼稚園に行けるようになったら喫煙再開？
って話の方が近い話だネ。

まァ今の所、禁煙はあまり苦痛ではないので、継続。煙草は止めたいと
思っていますから。

578 ：じぃじぃ：2006/06/10(土) 12:40:50

煙草を止めれるとは思わなかった。
子供が生まれて止めたいとは思ったけど、結局やめれず。
アレンカーの本も出始めに読んだが止めれず。
胸が痛い、気持ち悪い、等々わかっちゃいるけどやめられない♪だった。
ところが、なんという事でしょう！！
孫が生まれてその顔を見た途端に、俺はこの子のために止める！！
と、心に決め卒煙する事が出来た。
でも、まだ2ヶ月が過ぎたところ。この先まだ分からないが、今イヤだと感じる喫煙者の臭いを
自分の体から放つ事は無いだろうと思う。

579 ：メソメソ娘の父：2006/06/10(土) 13:13:38

煙草を止めようと思っている人は、きっかけが欲しいんですよね。
そしてタイミング。(意外とこれが重要かも？)
人から禁煙を勧められるのではなく、自分の意思で行動を起こす事が大切。
　

580 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/10(土) 16:03:36

ああ解るそれ。
特に健康害してないし吸わなくても平気だから非喫煙者が一緒の時はすすんで禁煙席行くしヒトの迷惑になるようなとこでは吸わないし本数も少ないし。

こんな俺でも止めるに越したことないとは思ってて、最近ﾑｼｮｰに止めたくなって6/6にヒッソリと禁煙始めたんだが他のこと考える余裕まったくなくなるくらいの大事件に遭って、とりあえず禁煙やめた。

7/1組に入りたい。

581 ：☆火の玉ｵﾔｼﾞ☆：2006/06/10(土) 16:40:17

なかなか楽になってきた今日この頃… 負けずに頑張ろうみんな！あと、娘さんのために…って人。俺は素晴らしいと思うな。そんなこと考えもしない人のほうが、世の中多数だと思う。気持ち忘れず頑張ってくださいね！！

582 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/10(土) 20:18:48

おはよう娘はどうした！吸っちゃったのか？

583 ：２週間坊主：2006/06/11(日) 00:52:08

>>582
おはよーさん！が聞けない（見れない）とさみしいね。

584 ：メソメソ娘の父：2006/06/11(日) 04:20:05

色々、気に掛けて頂いて有難うございます。
幼稚園は、土日休みの為、娘は朝から元気１００倍。
平日も登園までがメソメソで、幼稚園では元気に遊べているんですよ。
ちょっとスレがズレてきてますね。すみません。
煙草の方は、禁煙継続中。
吸いたい気持ちになるけど、我慢できないほどじゃない。
気長に行きますよ。先はながそうですもんね。

585 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/11(日) 06:39:26

おはよーさん(=^▽^=)

今日も元気だ煙草が旨い！
喫煙ダイエットはじめました。

586 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/11(日) 08:59:44

>>585
頑張って！

587 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/11(日) 09:01:41

ﾛｸｲﾁスタート組はニコチンによる喫煙衝動は全く気にならなくなる時期です。
もっぱら「イライラ＞喫煙」「喫煙室＞吸いだめ」「食後＞一服」とパターン化された喫煙衝動が悩みでしょう。
我慢するコツが身について日常生活では禁煙に支障がなく、少しずつ喫煙癖が消え始めています。
ただし体は受動喫煙に敏感ですので長い時間差でニコチンによる喫煙衝動も出やすいです。

米の旨さ、髪の香りに敏感になって喜んでいる人も多いはずです。
軽く走って息が切れずに驚くはずですから梅雨の晴れ間にお試しください。

588 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/12(月) 06:32:55

おはようさん(=^▽^=)

代休とって旅行に行ってましたぁv(^-^)v
勿論禁煙続行中ですぞぉ～このぉー偽物めぇ～
日焼けしてちょっぴりスリム化してﾅﾝﾄﾅﾝﾄ禁煙前より２キロも痩せちゃったぁ(b^-゜)
ｼｶｰｼ､ﾑﾈﾓﾔｾﾀｶﾓｶﾓﾅﾉﾀﾞ
ﾋﾞﾐｮｰﾆBｶｯﾌﾟ!ｷｬｰ!
ｵﾄﾒﾉｷﾝｴﾝﾊﾅﾔﾐｶﾞﾀｴﾅｲﾉﾀﾞ

589 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/12(月) 08:53:47

>>588
頑張って！

590 ：どうも ◆wHpMq2MErk ：2006/06/12(月) 13:12:13

最近気付いたんだけど、目の下のクマが殆ど取れててびっくりした！ｗ

まだまだ吸いたくなる時はあるけど、珈琲を飲むと落ち着くから不思議。今まで珈琲と言えば必ず煙草とセットだったんだけどなぁヽ(´ー｀)ﾉ

591 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/13(火) 06:10:16

おはようさん(=^▽^=)
勝てるかもと思ったら、悪夢のような負け方だったね
昨夜ストレスで吸っちゃった人おおいかも…

592 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/13(火) 10:10:46

負けちゃったねえ。　ちょっとストレスが増えたけど、気にせずに禁煙道を歩む。

593 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/13(火) 12:21:39

日本が負けようがどうしようが俺の禁煙にはなんの関係もないのだー。
久々に貼ってみる。

ステータス：大将
卒煙日： 2006年 5月 1日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 12日 10時間 11分
延びた寿命： 3日と19時間29分
節約できた金額： 13473円（節税分 8514円）
節煙本数： 998本 84.89ｍジャイアントセコイア

594 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/13(火) 15:23:39

酒が増えたわ！
興奮して悔しくて眠れんし！

でもシッカリ禁煙じゃ

ステータス：元帥
卒煙日： 2006年 4月 1日（30本-270円-大）
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 12日 15時間 23分
延びた寿命： 8日と10時間30分
節約できた金額： 29821円（節税分 18846円）
節煙本数： 2209本 220.92ｍフーバーダム

595 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/13(火) 18:41:14

禁煙って楽しい?

596 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/13(火) 19:49:33

楽しめた人は成功してるようですね。
何しろ合法的に人間改造(改良？)するまれな機会ですよ。
「面白いからお前もやれよ」と言いたいのをぐっと我慢してます。

597 ：☆火の玉ｵﾔｼﾞ☆：2006/06/13(火) 20:01:17

えぇぃ！すっちまえ！…と、ｻﾑﾗｲﾌﾞﾙｰが負けた時、すこぉし思ったがやめときました(笑)

598 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/13(火) 20:33:05

>>595
最初の２週間くらいが自虐と自分との格闘、心の葛藤なんかを楽しめる。
実際辛いんだが、楽しむことも可能。

でも、それ以降は退屈でただ我慢するだけ。

599 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/13(火) 20:41:11

禁煙はストイックな己の改造だね
ほんと孤独。踏ん張りのきかない人間には無理だなｗ

600 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/13(火) 22:20:03

まるで、ゴールの無いマラソン。
でも、禁煙、楽しい！！

601 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/13(火) 22:56:48

>>595
禁煙ウツがあるのは間違いないけどニコチン由来だと認識していれば問題ない。
「おお！これが禁煙ウツか！」といったのり。
禁煙で起きることを何かに記録しておいてあとで見返すと相当面白い。

602 ：３４８：2006/06/14(水) 01:01:53

やっと２週間完了。
>>598
自分の場合初日から退屈でただ我慢するだけって感じです。最初の３日間も全然辛くなかったし。

もう何度も禁煙失敗してるからかな？
ただ１本お化けが怖い。

603 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/14(水) 03:27:45

禁煙と同時に禁酒と肉食を止めます｡まじに
なんかせっかく脳味噌あるのに…
すっきり爽やかな生活送りたいそんな気分です｡

604 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/14(水) 04:07:38

ベジタリアンかよ！
禁酒は勧めるが、肉と魚は食っとけ。

605 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/14(水) 04:20:11

漏れもこの一本を最後に禁煙する。
前は３ヶ月程辞めて再びすっちまったorz
次こそは…！！

606 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/14(水) 04:57:23

早くもくじけそうだW

607 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/14(水) 06:40:54

おはよう(=^▽^=)

あたしは一本オバケより受動喫煙の翌日がこわ～いのだ(>_<)
弱点も人それぞれかな？自分の弱い部分には近寄らない事が一番なのだ！

禁煙鬱は、あぁ～あたしって今鬱なのねぇ～って感じを楽しんでマース(b^-゜)

禁煙を楽しもう！

608 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/14(水) 07:32:12

>>606
まあ折角だから、もう少し頑張れ。

>>607
おはよう。
俺も受動喫煙の次の日は必ず、腕にシビレが出る。
タバコの怖さを実感する。

609 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/14(水) 08:30:56

受動喫煙に全く反応しなくなる日ってくるんだろうか
ずっと何かしら身体や心に影響を感じながら乗り越えていく
しかないのかな

610 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/14(水) 09:00:19

>>609
禁煙２ヶ月。　受動喫煙の次の日は必ず腕がしびれる。

611 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/14(水) 11:57:32

いよいよ来月から煙草代値上げですな。私も今日決意しました。やめます！
吸っている人はこれをきっかけにいっしょにやめましょう！

612 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/14(水) 12:14:21

>>611
頑張れ。　もう吸わない。　を前提に、ならどうするかと考えれば、何とかなりますよ。

613 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/14(水) 12:27:37

７月１日のＸデーを機に禁煙に挑戦

現在ラッキー愛煙中ですが、スパッと辞める自信ないんで減本していこうと画策中

614 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/14(水) 13:10:46

>>613
食後禁煙とかお勧め。
ラッキーも軽い奴にして両方で多少ストレスになるくらいが、
丁度良い前準備になるんじゃないかなあ。

615 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/14(水) 21:41:12

本数減らしても意味ないような…

616 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/14(水) 22:29:12

>>615
本数を減らすと言う事は、短時間の禁煙を繰り返すと言う事だから、
ウォーミングアップとしては意味が有ると思うよ。

617 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/14(水) 23:07:29

>>615
本数減らす→リバウンドして今まで異常に吸いまくり→そんな自分にうんざりと言うことで7/1でスパッと断煙

計画通り！

618 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/14(水) 23:58:06

さぁ15日を境にしてやめるぞ～！
煙草なんぞに300円も出すつもりはない！ニコレットもアメも用意した。準備万端だ～

619 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 00:06:49

>>618いらっしゃいませ。
数日間は少し苦しいだろうけどすぐに馴れるよ。
値上げ前に禁煙始めるオマエは勝ち組。

620 ：☆火の玉ｵﾔｼﾞ☆：2006/06/15(木) 06:34:55

みな、おはよう。　　　　二週間経過。かなり楽になってきた。みんなも頑張ってるかな？

621 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 07:54:01

【自民党】 7月からタバコ増税・・・
http://money4.2ch.net/test/read.cgi/seiji/1150324974/

622 ：ゲゲゲ：2006/06/15(木) 10:04:48

今日から　スタート！！！

623 ：マータンウータン：2006/06/15(木) 18:26:57

タバコ300円ﾀｶｽ…
昨日から禁煙してるが、時々襲ってくる衝動が怖い…

624 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 19:01:48

よく考えるのだ！毎日一箱を吸ったとして毎月300×30＝9000円だぞっ！！
健康を害し、臭い息にするために九千円も払うんですかい！？
7月1日までに必ず断煙するべし

625 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 23:03:14

「お金がかかるから」という理由で禁煙を始めた場合
「でも1日1本くらいなら金かかんないよな。」なんて気持ちになりがち。
気をつけませう。
ていうか、さっきまで自分がその誘惑にかられてました。
なんとか11時までやりすごしたけど・・・あぶないあぶない。

626 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 23:11:28

了解！今から断煙する

627 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/15(木) 23:14:38

禁煙2ヶ月を超えたのに今朝は思い切り煙草を吸っている夢を見た。
「もう一本！」と手を伸ばしたところで禁煙中だということを思い出して夢から覚めた。
・・・・・・
夢の煙草ならニコチン０mgだからゆっくり楽しみたかったのに。

628 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 01:38:05

7月1日から禁煙する

本当は今からでもしたいくらいだけどカートン買いしちゃったから('A`)

なんて意思が弱いんだ俺・・・orz

629 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 04:17:59

おはよう(-.-;)

仕事ミスっていま帰宅
あぁ～ストレスたまるのだぁ～
深呼吸して疑似喫煙をしてもものたりーん
ダメだぁ～すいたぁーい！我慢我慢我慢我慢我慢我慢

630 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 04:30:22

>>629
乙カレー！
全てが無駄になる、吸うなよ。

631 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 05:11:24

ｱﾘｶﾞ沌(´・ω・｀)
でもね、主任なんか、大丈夫大丈夫とか言いながら、嫁入り前の体にベタベタさわるのよ(>_<)
気持ち悪いんじゃー(-.-;)

いやーいやー本当にいやー！もう最低

おまけに一緒のタクシーに乗るなー！
きもすぎるー

はぁ～ここまで書いたらちょっと落ち着いた。

632 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 10:46:31

わかるわかる！仕事でストレス溜まるとスゲー吸いたくなるよなぁー
禁煙始めるとストレスのはけぐち探さないとパンクするヨ？
お酒ばっかりに頼っても身体壊すしなー

まぁ、ストレスにならないように事前にすることが大事かと・・・

633 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 10:57:31

>>632
人の失敗の後始末とかが、過去の禁煙失敗の原因。

もちろん自分の失敗も有るが、それは仕方が無いから、酒でも飲めば我慢できる。
問題は不条理からくるストレスだよね。

まあ、それも仕事のうちと言えばそうなんだがな。

634 ：負け犬：2006/06/16(金) 14:19:50

はじめまして(*^_^*)
５年間も止めてたタバコを去年に吸うてしまい５日前から禁煙してます
前はやめる時は一本も吸いたいとは思わなかったけど、
今回はかなり辛いですY(>_<、)Y
まだまだ頑張りますので皆さんもがんばって下さい

635 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 14:38:29

>>634
頑張れ～

636 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 15:21:42

7月1日タバコ値上げやぞ～！カウントダウン始まってるぞ～
こんな下らんものに金払うな！さぁ、あんたも禁煙に参加せい！まずは挑戦や

637 ：負け犬：2006/06/16(金) 16:06:19

>>635
ありがとうございますm(_ _)m
頑張ります。

638 ：連続コピペ厨 ◆oDqD0pJJEY ：2006/06/16(金) 19:52:00

＞＞６３７

氏ねよ！！

負け犬！！！！！

639 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 22:25:29

タバコ税を増税したのは自民党
民主党に政権交代させよう

640 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 22:30:42

>>639
禁煙する人には、どっちでも良いことじゃないの？

641 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 23:02:09

今日から禁煙します。

642 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 23:04:02

禁煙セラピー読んで禁煙決意しました！今からはノンスモーカーだ(^3^)/

643 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 23:04:04

７月を前にみんな禁煙しようぜー！
国内外含め、煙草製造販売会社なんて倒産しちゃえ

644 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 02:38:01

禁煙は言うほど甘いもんじゃない

645 ：負け犬：2006/06/17(土) 08:59:01

>>638
氏にはしないけど(^-^)/
相手してくれてスマソ('-^*)/

646 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 09:33:15

俺は４月１日組じゃがのう
禁煙は楽勝だ

647 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 09:42:19

>>646
俺は５月１日フライング組じゃがのう
禁煙は大変だ

648 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 13:28:28

何気なく携帯のカメラを口につっこんで前歯の裏を撮影してみた
あり得ないぐらい茶色かったorz
そういえば昔、同僚の喫煙仲間の女性が半年に一度は歯医者に歯の洗浄に行くって言ってたな・・・
煙草やめてからやっと意味が理解できたよ

ステータス：元帥
卒煙日： 2006年 4月 6日（20本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 11日 13時間 27分
延びた寿命： 5日と13時間0分
節約できた金額： 21765円（節税分 13755円）
節煙本数： 1451本 123.35ｍエキスポタワー

649 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 14:54:17

煙草メーカーには世話になってたから、止めたとたんに倒産しろなんて言えるわけがない

そんなこと言うヤシを人間のクズって言うんだろうなぁ

彼らにも生活があるんだがな
自分の事しか考えないヤシには関係ないか…

650 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 15:35:07

>>649
タバコメーカーが人の健康のことも考えずに、自分たちの為にこんなものを
売り続けているほうがおかしいんだろ？

みたいなレスが欲しかったのか？

651 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 17:29:22

タバコやめて1年2ヶ月になるが、最近やっとタバコ吸いたいと思わなくなった。

652 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 17:42:15

>>651
羨ましい。

653 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 18:38:15

いいね、ここ！

漏れも禁煙考えるわ！

禁煙中の人ｶﾞﾝｶﾞﾚ！！

もっかい、言うわ…

禁煙中の人ｶﾞﾝｶﾞﾚ！！！！

654 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 19:53:38

タバコ増税した税金泥棒自民党を野党にしよう！
次回選挙はかならず民主党に投票して政権交代だ！！

655 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 20:00:04

>>654
どっちが政権をとるか、余り興味は無いけど、民主は千円とか言ってたんじゃないか？

656 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 20:01:28

>>655
バラすなボケ！

657 ：655：2006/06/17(土) 20:11:14

>>656
今度選挙が有ったら民主に入れても良いかとは思っているけど、
悪質な情報操作はイクナイ！　
どうせ直ぐバレルって言うか、そんな事すでに知っている人たくさん居るし。

658 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 20:14:21

ちなみにニュージーランドは１箱１４００円ほどだそうです。

659 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 20:20:19

少しづつ真綿で首を絞めるように値上げするより、一思いに1000円くらいに値上げしてくれる方が、
禁煙しやすいとは思うね。　止められなかったら悲惨だが。

660 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 20:25:27

日本の政治はヤニで成り立ってますもんねー。
値上でもしないと面子が保てないから値上してるだけだよ。
ヤニ大国日本万歳。

661 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 20:32:49

まあ、そんなことはどうでも良い。
止める止めないは個人の問題だ。

みんな頑張れ！

662 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 20:39:11

おいらは父の日に家族からニコレを貰い90個入りを
半分位で禁煙でけた。1日40本は吸ってたのに良く出
来たと思う。しばらくの間は夢の中で吸ってしまい
飛び起きたりしたなーｗｗ
今は吸える所少なくなって来てるから禁煙できて外
でるのも気が楽です。　みんなガンガレ！！o(^-^)o

663 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 20:45:33

>>662
確かに、タバコを吸える場所を確保することを考えなくて良いから、楽になったなｗ

664 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 21:01:09

>>662
いいなあ。俺はニコレでも無理だった。７月から値上がりするんで
今はエコー吸ってるよ。以前はマルボロ６０本位吸ってた。
来月から病院に行って治療受けようかと思ってる。

665 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 21:10:33

>>664
俺は止める前に徐々に軽くして、1mgまで軽くした。
それと、自動車内禁煙。
最後は、一箱が終わったら当日禁煙。
これを数年掛りでやってから止めた。

で、意思の弱い俺には絶対無理だと思っていた禁煙だが、
今回は、禁煙できたという確信が有るよ。
仕事とかのイライラのタイミングも有るけど、諦めなければ禁煙は出来る。

頑張れ。

666 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 21:15:17

タバコ値上げカウントダウン！あと13日！
わざわざ300円もお金払って肺・気管をボロボロにしますか？
それとも7月1日でタバコの奴隷から解放され自由で健康な生き方を選びますか？
いっしょにやめましょう。あなたの勇気ある決断を望む！

667 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 21:45:28

小泉の最大の偉業は金正男を無罪釈放したこと！
小泉の最大の功績は朝鮮人にビザ免除をしたこと！

日本人には増税、朝鮮人には援助。
これが小泉チョン一郎の改革！

タバコ増税は自民党の税金泥棒

668 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 21:52:28

>>667
はいはい、、、スレ違い。

669 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 22:55:24

俺もセブンスターから2mgのラークにして1年。それで禁煙開始。
2ヵ月半だが、現状楽勝ペース。

軽いのを吸っている人の方が止めやすいとおもう。
禁断症状に差がでるんｼﾞｬﾏｲｶ?

670 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/17(土) 23:16:33

>>669
確実に軽いタバコ、少ない本数の方が、禁煙成功の確率は高いね。
あくまで確率だけで、人によるとは思うけど。

671 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/18(日) 05:22:40

軽いタバコからの禁煙はきついよ
ニコチンの量よりも本数を減らす為にきつめのタバコに変えてから
ズバッと絶つ方が楽

672 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/18(日) 09:59:28

>>667
わかったからもうくるなスレ違い

673 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/18(日) 10:29:09

>>671
でも、俺みたいに有る程度ヘビーだった奴で、禁煙失敗で諦めてた奴にはお勧め。
実際、禁煙スレでも俺みたいに軽いタバコに替えてから、禁煙チャレンジして
やっと成功した人は何人も居るよ。

674 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/18(日) 16:17:40

駅ホームや会社で見かける喫煙コーナー、あれって哀れだよね。なんか害虫をその場所へ集めて隔離してるみたい。かっこ悪いな。吸わないのが正解だよ

675 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/18(日) 19:53:56

>>674
俺、喫煙ブース風のゴキブリホイホイを空港に仕掛けられたら確実に捕獲されてたくちだな。
格好が悪いというならむしろ2008年のタバコカード。
「私はタバコも止められないような大人です」と顔写真を提出して証明してもらうなんてどうかしている。
タバコカードの個人データが流出したら最凶だ。

676 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/18(日) 21:08:55

やめられない大人と言い切ってしまうところが、嫌煙クオリティ

677 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/18(日) 21:19:31

>>676
突っ込みドーモです。
アンケートで「タバコは体に悪い？」とか「できればタバコを止めたい？」などの設問に大半の人と同じく○を付けてました。
でも、もっともらしくタバコを止めない理由を編み出しては先送りにしてきました。
タバコカードのばかばかしさに喫煙テンションが下がったことも一因で禁煙開始しもうすぐ３ヶ月です。

678 ：冷凍みかん：2006/06/19(月) 00:19:48

皆さんお久しぶりです。

何とか禁煙続いてます。

洗脳とやらは完全に無くならないのですかね…

679 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/19(月) 09:55:03

はい

680 ：３４８：2006/06/19(月) 10:12:19

５月３１日から始めたのに一昨日吸ってしまった。
とうとう一本おばけが現れてその時はやり過ごしたと思ったのに、翌日の夕方までつきまとわれてもう駄目でした・・・・。

またすぐに日付が変わった瞬間から再び禁煙スタートしましたが。
自分の場合、一般的に辛いって言われてる最初の３日間って本当に楽なんですよね。昨日も今日も煙草を吸いたい感情はほとんどないし。
本当に一本おばけが怖い。しかも今回はずっとつきまとわれたし。ますます一本お化けが怖くなった。

681 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/19(月) 14:57:36

ひさしぶりにきてみた。

普段は煙草の事すっかり忘れてる。
宴会とか行って周りが吸っていると思い出すけどね。

じゃ、また半月くらいしたら見にくるべ

ステータス：元帥
卒煙日： 2006年 4月 1日（30本-270円-大）
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 18日 14時間 54分
延びた寿命： 9日と2時間54分
節約できた金額： 32238円（節税分 20374円）
節煙本数： 2388本 238.86ｍ六本木ヒルズ

682 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/19(月) 18:54:26

>>681
半月と言わずに、１週間後にここに来て
禁煙を始めた後輩たちを励ましてやれ。

683 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/19(月) 19:38:07

たばこは絶対にやめられません。

684 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/19(月) 20:57:22

>>683
あっそう。一生、吸ってれば。

685 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/19(月) 21:21:43

>>683
禁煙のことを常に気にかけていると不意に機会は訪れるものです。
ちなみに禁煙人口が多いのは40歳代がピークで以後は減っていきます。
喫煙が元で鬼籍に入って比率が減ったわけではなく本当に禁煙する人が増えるようです。

686 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/19(月) 23:41:06

うはーーこんなに禁煙続いたヽ（ﾟ∀ﾟ）ノ　
別に何の記念日でもないけど嬉しいので貼らせてくれ。
ちなみにもうタバコを我慢してる状態ではなく
時々タバコを思い出して「ちょっと吸いたいな」と思う程度だ。

ステータス：大将
卒煙日： 2006年 5月 1日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 18日 21時間 25分
延びた寿命： 4日と9時間8分
節約できた金額： 15484円（節税分 9785円）
節煙本数： 1147本 97.54ｍ自由の女神

687 ：どうも ◆wHpMq2MErk ：2006/06/20(火) 01:43:30

もうすぐ一ヵ月って事で晒し。本数とか見ると、たかだか一月でこんなに吸ってたのかと（ry

大学の昼休みは部室で回避、バイトの空き時間は気合い、ゲーム・ゲーセンで遊んでる時は気合い…。
そう無理矢理我慢してたんだけど、ここ一週間くらいは『俺ってなんで煙草吸ってたんだろｗ』ってくらい『我慢』からかけ離れてる感じ。
…まぁ、代わりにミンティア男になってしまいましたがｗ

■ 禁煙時間 ■
0年 0月 25日(25日)
15時間 15分
■ 吸わなかった煙草 ■
512本(25箱＋12本)
■ 節約できた金額 ■
7680円

688 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/20(火) 03:43:45

あとはたばこ吸う奴とあそばないようにすれば
完全にやめられるよ

689 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/20(火) 22:08:11

静岡市の皆さーん。
10月から市街地禁煙がスタートすることが決まりまーす。
今のうちに禁煙にご参加くださーい。

690 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 02:55:37

禁煙2ヶ月半、初期に苦しめられた便秘は完全に解消したぜ
禁煙開始一発目のうんこの硬さは一生忘れないだろうな

691 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 03:03:42

禁煙1ヶ月半、俺はまだその便秘に悩まされてる最中さ。
サプリやら薬やらでなんとかお尻の穴から光りが見え始めたんだ。

692 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 08:02:52

禁煙スレなんだからあげろよ。

693 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 08:08:12

禁煙性便秘の解消に効果の有った対処法が有れば教えて下さい。
バナナが良いとか効きましたが、効果有りそうでしょうか？
肥えるのが心配だけど。

694 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 08:40:17

それまでは何の問題もなく排便できていたのに、禁煙をした途端に便秘になったという人がいます。

これは気のせいではなく、医学的にそうなりやすい状況を作っていることがわかっています。

煙草はもともと胃や腸を刺激する成分を含んでいますので、煙草を吸うと自然に排便が促されるのです。
場合によってはそのせいで下痢になることもあるほどです。ですので、急に煙草をやめることによって、
便の出が悪くなってしまうという弊害が起こる可能性があるわけです。
そのため、禁煙中は普通の人以上にしっかりと便秘対策を行なわなければ、効果が上がりにくいと言え
るでしょう。

アルコールを飲むことによって、便が柔らかくなるという説があります。これは確かに間違いではありません。
アルコールは膵臓を刺激し、膵液という液の分泌を促します。
このおかげで便の含む水分が増え、便が柔らかくなるわけです。
ただし、この方法は膵臓をはじめ、肝臓、胃その他の器官に負担を与えるものですので、長期間続けるのは
大変危険です。アルコールを便秘対策に用いるのはやめましょう。

そんな貴方にオススメなのが、プルーンです。
プルーンのパッケージには、「食べ過ぎると下痢になる恐れがあります。」とよく書かれています。

695 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 10:49:26

>>694
あ、プルーんが有ったか。　
家内が勝ってきた奴が冷蔵庫に今もある。　あまり味や食感が好きじゃないけど、試してみるよ。

696 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/21(水) 20:22:05

そろそろ7月値上げ組が来るころかな？
今頃「禁煙しなきゃなーー」と焦ってる時かも。

697 ：690：2006/06/22(木) 01:07:22

>>693
休日一日をサツマイモで過ごしてたら、次の日サツマイモみたいなうんこがするっと出てきて感動したよ
まあ、まともな食生活を続ければ時間とともに解消していくと思うので、それまでいろいろ試して乗り切ってくれ

698 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 12:08:09

>>697
＞サツマイモみたいなうんこがするっと、、、、
それも、ちょっと怖いｗ

699 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 12:36:25

禁煙2ヶ月、もうほとんど喫煙欲求は無い。　タバコ自体を吸いたいと言う事は全く無い。
でも、さっきコーヒーを飲みながら、はずみでミンティア（グレープフルーツ）を一緒に口に入れたら、
かなり初期の禁断症状のような感じになったんだが何故？　あれ？　って感じなんだが。

700 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 13:34:03

つまらんカキコ続くと過疎化するな
もうネタ切れって感じ

701 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 19:32:54

３週間経過するとそんなものです。
禁煙が定着するのはこの頃なので新しいことがまるでないのです。
これからは時々一本お化けに面食らう程度です。
それでもウツや睡眠障害は続くことがあります。
概ね半年で症状は落ち着きますし、作業効率もその頃には回復しています。

一本お化けが出てきたら禁煙した理由を落ち着いて思い出し、最初の３日間の苦しみを繰り返したくないと回想することになります。
熱くなって一本お化けを論破しようなんて思わないでください。
一本お化けの経験値が上がるだけです。

702 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 20:06:16

何でこんなに過疎ってるの？　どっか他スレに流れた。　そんなスレ有ったっけ？

703 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 21:15:55

---5月1日組---
ここ数日嫌なことが続いてちょっと吸いたい病・・・
でも全然我慢できる。ってかもう絶対吸わないぃぃ！
5月組の人頑張ってますかぁ？

704 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 21:20:49

705 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 21:27:53

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1149765971/l50
と
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1149393334/l50
が類スレ。

706 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/24(土) 13:28:15

どうせなら、値上げを機会に禁煙する奴用に、
「７月１日から禁煙するヤシ集まれ」って言うスレタイで、
増刊号スレを作ったら解り易いと思うけどなあ。

707 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/24(土) 13:41:19

４月１日組
もう禁煙してること自体を忘れてる
禁煙鬱もなおってきたかも

でも今朝ふと吸いたくなったから久しぶりに来てみたよ
えらい廃れたねここも

708 ：冷凍みかん：2006/06/24(土) 18:29:31

皆さんこんにちは、冷凍みかんと申します。

ここ一ヶ月、二回程失敗もしましたが何とか頑張ってます…。

709 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/24(土) 18:36:51

>>708
失敗したという事は、何かを変えなければ成功しないという事だ。
良く考えて作戦を練れ。

710 ：２週間坊主：2006/06/24(土) 22:11:24

５月１日組です
禁煙鬱なのかな…
もう６月も終わりに近いのに、やった！もうタバコなんていらない！
って気分になれない。
タバコの煙臭い！とかそんな感じになれない。

すごく美味しいものを食べた後「ああ、こんな時タバコってうまいんだよな」なんて思うし
喫煙所でタバコを吸う人をみてうらやましいような微笑ましいような気持ちになる…
自分は禁煙をしたいと思ったし、決めたのだからこれからも頑張るけど
タバコやタバコを吸うという事はいつまでも嫌になれない。
嫌いになる必要もないともわかっているけど。

すいません、ぼやきで…
でも、ここのおかげで禁煙続いてます！

711 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/24(土) 22:23:04

>>710
続いてるな。
時々、禁煙を始めた理由を確認する程度でなーんにもない時期だからな。
悪辣な一本お化けにさえ捕まらなければ少しずつ｢普通｣の状態が変わっていくさ。

712 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/25(日) 12:26:50

ホントに過疎ってて寂しいな・・・
7月組が来ないところを見ると別スレでも立ってんのかな？
新参者が来ないとスレも伸びないね。

あ、2週間坊主も愚痴りながらも頑張ってるみたいで安心。
おはよー娘は近頃見ないな・・・
俺も5月組で禁煙も自然な行為になってきてるからあんまりこのスレ覗かなくなってきた。
フリスクも食べるの忘れるようになってきた。

禁煙してよかったとホントに心から思う日々。

713 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/25(日) 12:38:16

1日からじゃないけど、今日から禁煙する。
というか昨日から禁煙してたのに、ついつい買ってしまった。
5本くらいすってしまった。

さっき水かけてすてた。もう絶対すわない。

714 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/25(日) 13:17:44

>>713
えらい　水かけて捨てたってことはきっと本気だよ。
頑張れ！値上げ前にやめるんだ！

715 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/25(日) 17:39:11

>>713
がんばれ！

716 ：731：2006/06/26(月) 10:12:22

また、買ってしまった、そして吸ってしまった。orz
今回の言い訳は「7月1日から禁煙するからまぁいいかー」

もうだめぽ。7月1日からの禁煙に向けて少しずつ量減らしてきます。
あとはみんなと一緒にがんばるっす

717 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/26(月) 12:54:03

>>716
７月１日が最後のチャンスだと思って取り組め。
自分で禁煙に取り組む意識作りをもう一工夫した方が良いと思うぞ。

718 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/26(月) 13:30:13

7月1日をめざしていきなり今日から禁煙
1日までにはニコチン抜けるかしら？

719 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/26(月) 13:39:21

>>718
３日で抜けるらしいし、３日間が苦しいという人が多いけど、３日を過ぎたら
急激に楽になる事も無いし、ニコチン抜けを実感できる事も無いので、
余り関係ないと思います。

それは兎も角、頑張ってください。　多少の努力は必要ですがやれば出来るものです。

720 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/26(月) 13:56:35

717に便乗して俺も今から禁煙スタートします！
暇な時間はどう乗り越えるのがいいでしょう？
吸うな！って言われたらそれまでなんですけどね笑

721 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/26(月) 14:10:09

>>720
定番は、
＞喫煙衝動が起こったときに口に入れるものを用意しましょう。
＞　喫煙衝動のピークは３０秒程度です。
＞　これを抑えるのに味覚など口を刺激すると効果的です。
＞　水や氷、ﾌﾘｽｸやﾐﾝﾃｨｱ、すこんぶやスルメなどがあります。
＞　ノンカロリーですぐに摂取でき補充が容易なものを選びます。

ポテチ関係も効果は有りますが、、、、副作用として激ぶとりしました。

722 ：713：2006/06/26(月) 18:46:26

>>720 今度こそ今日からはじめる。
一緒にがんばろう。ちなみに最後に喫煙したのは今日の午後5時半

723 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/26(月) 19:25:57

>>722
同期だね。一緒にがんばろう！
俺も吸わないからお前も吸うんじゃないぞ

724 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/27(火) 01:34:21

なんで禁煙なんてすんの？
海外に比べればまだまだ安いのに。

725 ：713：2006/06/27(火) 06:06:11

朝、結構やばいね。めちゃくちゃすいたくなる。
とりあえずフリスクでごまかす。

726 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/27(火) 18:01:41

>>713
>>723
>>720
おれも便乗させてくれ！日付変わって６月２８日から始める。
７月１日からにしようと思ったけど待ちきれない。
実は今月何回か禁煙試みるも>>713と同じく「7月1日から禁煙するからまぁいいかー」って吸ってしまった。
もうそんな逃げ道を作りたくないので決意表明として書き込みました。今月残り３日で身体からニコチン出して７月１日を迎えようと思う。
みなさんよろしくお願いします。

727 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/27(火) 18:25:40

>>726
頑張れよ～　

728 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/27(火) 18:29:28

１年に一度しかない何か区切りのいい日から禁煙するといいよ

元旦とか新年度が始まる４月１日とか誕生日とか
そして時計を見ながら最後のタバコを吸い、たとえ半分残っていようが０時ぴったりに火を消す

何時間吸ってないのかすぐにわかるとなんかいいw
あと１年の内に禁煙を始められるのは一日しかない！
っていう強い思い込みが吸いたくなった時に自分を抑えてくれる
失敗したらまた１年禁煙に挑戦できないんだぞ？
気合いはいるべ？

729 ：720：2006/06/27(火) 19:18:27

仕事中はミンティアで凌いだけど仕事の後の一服ができないってなるとなんだか物悲しいな。
帰ったら何やろうか('A`)

みんなはいかがお過ごし？

730 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/27(火) 19:24:21

>>729
酢昆布をつまみながら、２ちゃん。

731 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/27(火) 19:30:40

なんで禁煙なんてすんの？
海外に比べればまだまだ安いのに。

732 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/27(火) 19:47:04

ただ単に禁煙ゲーム中

733 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/27(火) 20:10:29

政府試算によれば５００円までの段階的な値上げなら税収は落ち込まないとのこと。

734 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/27(火) 20:31:16

今日も禁煙セラピー読んでる・・・。これで３回目。
やっぱ不思議と辛くないのはセラピーのおかげ？？
でも、口寂しくてフリスクかじっちゃうんだよね。

禁煙１日と３時間目の初心者でした。

735 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/27(火) 20:58:10

禁煙をしてから今日始めて、交差点待ちで煙草吸ってる奴が馬鹿に見えた。
まあ、そいつが馬鹿そうな面をしてたツラをしてたせいも有るが、以外だった。
俺は嫌煙厨のようにはならないと思っていたのに、、、

きっと自分が感じていたコンプレックスの裏返しなんでしょうねえ。

736 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/27(火) 21:03:35

禁煙しても嫌煙にはならんけどな
まぁ嫌煙なんぞ性格の悪いヤシしかならんから、どうしようもないわな

737 ：737：2006/06/27(火) 21:19:52

禁煙マラソンに参加します。
自分は今日から禁煙して１０時間経過。

738 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/27(火) 21:24:51

わたしも仲間に入れてください。
今ここを読んでたら、禁煙している人がうらやましくなりました。
辞めたいなぁと考えながら吸っていてもきりがないので、今からわたしも吸わない人になります!!

739 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/27(火) 21:35:38

>>738
大歓迎です！
お互い煙草とさよならできるよう頑張りましょう！

740 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/27(火) 21:56:36

>>737　>>738

頑張れ！

741 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/27(火) 23:40:35

おおぅ　久々に賑わってんな。
やっぱり頑張る人は多い方が(･∀･)ｲｲ!

742 ：７２６：2006/06/28(水) 00:12:39

>>727
ありがとう、頑張ります！
６月２８日禁煙はじめました。
なんか７月１日を待たずスタートする人多いですね。
みんな頑張ろう

743 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/28(水) 00:43:38

なんで禁煙なんてすんの？
海外に比べればまだまだ安いのに。

744 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/28(水) 01:09:54

>>743
金の問題じゃない。

ってマジレス。

745 ：5/1フライング組：2006/06/28(水) 10:49:24

おおー！久しぶりに除いてみたら7/1を待たずして始めた見どころのある方々がいっぱい！
みんなｶﾞﾝｶﾞﾚ！！

もっとｶﾞﾝｶﾞﾙ人が増えたらいいな、ということで募集アゲ

746 ：5/1フライング組：2006/06/28(水) 14:11:00

あ、、、
×除いてみたら
○覘いてみたら

失礼しました。。。

747 ：731：2006/06/28(水) 15:33:51

28日組みです。
なんだかんだで、のびのびになりまくり、今度こそということで、27日の夜
禁煙セラピーを読み、いわゆる「最後の一本」を吸いました。

今のところ禁断症状はほとんどありません、たまに意味なくトイレにいくふりして
フリスクたべたりしてます。本によると代用品はよくないらしいけど。
とにかく今日一日さえ乗り越せれば絶対進歩できると思ってる。

絶対今日こそは丸一日吸わない。一本すったら、それは全てが終わる瞬間

748 ：731：2006/06/28(水) 15:34:26

あと水のみまくってます。無意識にニコチンを体外に追い出そうとしてるのだろうか。

749 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/28(水) 16:04:20

26日に始めて27日の午後、猛烈な頭痛と倦怠感に襲われて吸ってしまった。
もちろん今日も吸ってるわけで･･･
自分の中で今はプレ禁煙期間ということで、７月１日からはキッパリ辞めるつもり。

750 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/28(水) 16:34:09

フライングですが昨日夜から禁煙はじめました
パイポにﾌﾘｽｸにﾆｺﾚｯﾄにとｶｯｺから入ってますが・・
挫折しないように頑張ります

751 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/28(水) 17:54:50

>>744
具体的によろ

752 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/28(水) 18:06:56

煙草やめて4週間目。吸ってる時はバカみたいに缶コーヒー飲んでたけど、やめてからはほとんど飲まなくなった。さいきん金かかりません。

753 ：713：2006/06/28(水) 18:42:28

>>751

>>744じゃないけど。
人より多く税金払って、その引き換えに（本当は引き換えですらない）中毒症状のでる毒物を体に
投与し続ける。　これにどんな価値があるんだろうか？

タバコを一服すると落ち着くという
でもそれは、ニコチン中毒の症状が一瞬だけ緩和されるだけ、
つまり、タバコの一服で落ち着くというのはそもそもがニコチン中毒だからソワソワしてるだけ。
なら、最初からニコチンなんて摂取しなければいい。

俺の場合こんなかんじ。

とりあえず、320円にむかついたのがことの始まり。

754 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/28(水) 19:52:22

さっき禁煙２日目の俺様に缶コーヒー買ってきた友達！
地味にきついだろ・・・。
思わず吸っちゃうとこだったぜ！

755 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/29(木) 00:05:43

俺はタバコの吸えないイライラをコーヒー飲んでごまかして過ごしたから
その友達を恨んではイケナイ。

756 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/29(木) 00:09:05

>>754
コーヒーが助けになるか、煙草を吸いたい気持ちを呼び覚まして妨げとなるかは人次第のようだ。

757 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/29(木) 00:17:18

6月1日から始めたんですけどここで気張らせてください

えいえいおおぉおぁおあああっぷあああああ
ああああす、吸いたい吸いたくないぃあああちびりそうえぇぬるっへぃいいい

これでもうしばらく頑張れそうです

758 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/29(木) 00:21:53

>>757
うむ。　むさ苦しい所じゃが、ごゆるりとされよ。

759 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/29(木) 01:02:11

煙草吸おうと思ったら無くなってた
あ～酔っ払ってるし、コンビニまで買いに行く気力なし
もう寝ちゃおかな、７月１日から禁煙しようと思ったけど
とりあえず、明日仕事休みだし１日だけ止めてみっかな

760 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/29(木) 02:01:20

家畜生活止めないで　by 官僚

761 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/29(木) 02:05:21

７月１日値上げがあるから禁煙でござる。
一日５本くらいなんだけど、なんかやめれんでござる。
吸いたくなったら氷をなめるでござる。

762 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/29(木) 06:40:52

禁煙して2ヶ月　朝起きると口の中に血の味が広がる。
実際歯茎から血がにじんでる。今までニコチンくさくて気がつかなかったらしい。
歯医者に行ったら歯槽膿漏が進んでいる10年後かなりまずいことになると言われた。
禁煙で浮いた金貯めて歯医者の費用にしなくては･･･
職場の50位の喫煙おばちゃん達歯抜けてる人結構いるわ。

763 ：禁煙：2006/06/29(木) 10:44:12

巡回点検で昨年、数日間を泊まりで廻った。
喫煙車に長時間、乗らされて喉が痛く宿で咳き込んで寝れなかった！
翌日の現場仕事中も、頻繁に咳き込んで苦しくて仕事どころではない！

今年も巡回点検の時期
煙草の煙に耐えられないからメンバーから外された　とか。
後輩は一緒に出張し、仕事を覚えて私を追い越す？、それで良いのかと。

「喫煙に耐えられないから・・巡回点検のメンバーを変更・・」？そんな馬鹿な屁理屈が通る？
業務上、喫煙者か非喫煙者か、そんな条件で選別するのか！
入社時の条件、履歴書にもそんな項目は絶対に有りません!「体力はあるか？・・」などは聞かれましたが。
体力的には格闘技で鍛え上げてますので人並み以上です!

喫煙に耐えれないと、仕事に就けないのですか？
労働基準法にも違反するんでは？
安全第一、ヒヤリハット報告、健康第一、と云っているなら煙草も厳禁！

「喫煙できない、喫煙に耐えれないから巡回点検には参加できない」といゆう事か。
喫煙者だけの「喫煙権」が認められ、禁煙者の煙草を「吸わされない権利」が排除され、仕事を担当者の独断で決まる？

移動中の車中は、問答無用！全面禁煙！で窓を開けての喫煙も禁止！
多数決の論理でなく、労働基準法に従って喫煙者が車中で全面禁煙すべきではないんですか！
移動中の車は、業務で乗るので公共交通機関と捉え全面禁煙する事が当然だ！

764 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/29(木) 10:49:24

>>763
マルチで馬鹿を晒すな

765 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/29(木) 10:52:27

>>763
まあ、喫煙の有無は関係無しに、こんな社会性の無い奴はさっさと首にするのが吉だな。

766 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/29(木) 11:11:43

夕べから禁煙中
まだ対してつらくないけどどれくらいが一番つらかった？

767 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/29(木) 11:15:13

>>766
最初の５日くらいは身体的には辛かったんだろうが、辛いのを楽しんでいたよ。

本当に辛いのは10日から1ヶ月くらいの間だったように思う。

768 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/29(木) 11:47:59

俺は2週間悶えた。
たしか3日目が一番キツかった。
俺の中で悪魔と天使が戦って天使が勝った日だ。

769 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/29(木) 11:51:18

今から言っておきます、誓っておきます！
明後日7月1日から禁煙します！！！
ぬぅううう禁煙したくてしたくてたまらない！！！
近い将来結婚するし、何よりも宝な赤子の為、
今から少しでも毒素を抜かないと！！！
誓う！ここで誓う！
今からベランデも何度もつぶやいてみる！

皆さんのレスみて対策は出来ているから
本気でがんばるよ！！！

頑張りましょう皆さん！！！

ちなみに今一箱残っていますが、水遊びさせてあげます。

770 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/29(木) 11:59:34

>>769
頑張れ

771 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/29(木) 13:49:20

>>769
力はいりすぎ。
だけど絶対にやめようとする意気込みはわかった。
頑張れ。

772 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/29(木) 14:44:21

>>769
恥ずかしながら
子供が二十歳になった記念に
止めました
赤子の為とは素晴らしい

773 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/29(木) 14:49:33

>>772
同世代発見

774 ：７２６：2006/06/29(木) 15:07:37

まだ２日目だけど今のところ順調。
必ずこのまま吸わずに７月１日を迎える。

775 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/29(木) 15:09:04

>>774
7月1日に吸ったりするなよ。　頑張れ。

776 ：713(6/28組み)：2006/06/29(木) 15:21:16

>>744 俺も今のところ順調、お互いがんがろう。

昨日だけ禁断症状あったけど、水のみまくったおかげか
今は全然平気。

7月1日から始める人へ「禁煙セラピー」まじおすすめ。俺はたぶんあの本がなかったら
また挫折していたと思う。

777 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/29(木) 18:59:20

え

778 ：７２６：2006/06/29(木) 21:30:10

>>775
ありがとう、頑張るよ。もちろん7月1日からも吸わないつもりだよ（笑）

>>776
たぶん俺へのレスアンカーだよね？お互い頑張ろう。

779 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/29(木) 22:31:58

３ヶ月達成きねんぱぴこ

ステータス：神
卒煙日： 2006年 3月 29日（25本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 0日 0時間 27分
延びた寿命： 8日と18時間50分
節約できた金額： 31050円（節税分 19623円）
節煙本数： 2300本 195.54ｍスカイタワー西東京

780 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/30(金) 00:54:20

私も来月から禁煙始めます。
値上がり理由で禁煙される方、もしくはそれをきっかけに禁煙される方が
けっこういるようで心強いです。
>>776さん、｢禁煙セラピー｣ってそんなにいいですか？
買おうかどうしようか悩んで、まだ買ってないんですが・・・
いいなら買っといて、挫折しそうな時に読もうかな・・・

781 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/30(金) 00:58:24

なにも挫折しそうな時用に買っておかなくても
買ったらすぐ読むのが吉
そんな俺は禁煙セラピー読んでないけど。

782 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/30(金) 01:00:18

>>780
ヒントって言うか、お勧めは図書館。

783 ：780：2006/06/30(金) 01:09:28

>>781
本当は、一週間程前に一度止めようと思ったんですが1日で終わり・・・
意思が弱いだけなんですけどね・・・
本当にやめる気なら、そんな本に頼らなくても大丈夫！って思いつつ、
自信がないんです('A`)
>>782
図書館？図書館にもおいてあるんですか？！
でも家から図書館遠すぎて通えないっす(´･ω･｀)

とりあえず、明日禁煙セラピー買ってきます！頑張るぞ！

784 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/30(金) 05:17:34

俺も仲間に入るぞ！

７月１日からの値上げでとうとう３００円台に突入。

今まで我慢して税金（政治家へのお小遣い）を煙に変えてきたけど、もう馬鹿馬鹿しくなった。

これからはタバコ代を貯めて、自分のために使うぞ！

という訳で、今日は１００均に貯金箱を買いに行って、午後１１時５９分までに残りの８本を吸っ
て、午前０時に灰皿とライターをゴミ収集場所へ持って行く段取り。

785 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/30(金) 08:52:01

値上げを機に禁煙始めちゃう、小市民のおいらが来ましたお。

786 ：713(6/28組み)：2006/06/30(金) 09:15:35

開始:06年06月27日
経過禁煙時間
2日9時間47分48秒
禁煙した数 60本
浮いたお金 900円
延びた寿命0日5時0分

いろんなスレ渡り歩いてるけど、このスレが一番ポジティブですね。
最初の20時間くらいだけヤバカッタケドあとは禁セラ効果で楽勝ですわ
まぁ油断大敵なんだろうけど。

あれ、下手な合法ドラッグより全然利くんじゃない？ｗ
すごい多幸感あるよ、たばこやめてからｗ

787 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/30(金) 11:33:35

今日は給料日。
１０カートンくらい買ってやるぞ！！という意気込みだったけど
禁煙の意気込みに変えよう・・。
おっしゃぁぁぁああああああああああああああああ！

788 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/30(金) 11:36:30

>>787　がんがれ　まじがんがれ。
ＪＴとか政府にこれ以上金払ってたまるか！

789 ：どうも ◆wHpMq2MErk ：2006/06/30(金) 12:00:22

ちと早めに始めたから、一月達成ktkr！
6/1組の他のみんなは順調かな？

790 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/30(金) 12:26:16

>>789 おめでとう！

791 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/30(金) 14:16:38

微妙に今日やばいかも。気をつけよう。

「今買えば安い！」効果が言い訳を作る日だな今日は。
おそろしや、おそろしや。

792 ：820：2006/06/30(金) 17:03:39

今月３１日まであると思ったら、今日で６月終わりだった・・・('A`)
・・・ってことで、さっき禁煙セラピー買って来た！
ホントは禁煙バイブルの方が気になったんだけど、どこにもなく・・・
中古本屋も巡ってみたけど置いてない。
最初に寄った紀伊国屋なんて１冊もなし。何気に禁煙する人が増えてるのか？？

今から煙草吸いながら読みます！

793 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/30(金) 17:04:41

↑820じゃなかった・・・780だ・・・('A`)

794 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/30(金) 18:50:27

これから最後の１本を吸います。
２０年間お世話になったロンピに感謝しながら・・・。

795 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/30(金) 18:52:13

>>794　いてら～

796 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/30(金) 19:15:59

このスレはシリアス･モードだね。
俺は禁煙1年10ヶ月です。
セブンスター→禁煙を検討してバージニアスリム･メンソール→禁煙開始→
フリスク→高いのでMINTIA

一番きつかったのは3日目。朝から晩まで煙草のことばかり考えていた。
でも、3日目こそピークで、後は、徐々に肉体的な禁断反応は軽減。
二ヶ月目位に気の緩みがくる。俺は何時でも止めれるからこれ一本位吸ってもってね。
その魔の時を過ぎれば、順調に行くと思うよ。
皆頑張れ。

797 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/30(金) 19:18:26

ニコレットを使用するヤシへ。
絶対、ガムのように噛むなよ！禁煙失敗するぞ！
15回ほど噛んでやわらかくなったら歯と歯茎の間に貼り付けてじっとしてろよ。
ニコチンが効いてイライラが消えていくのがわかるから。

みんな頑張れよ。

798 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/30(金) 19:24:35

ただいま、灰皿とライターをゴミ集積場に捨ててきますた。

とりあえず、酢こんぶと歯磨きガムを目の前に置いて慰めにしております。

799 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/30(金) 19:31:19

↑頑張ってくれ。

800 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/30(金) 19:59:45

ぜーんぶ嘘800

801 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/30(金) 20:23:30

801の禁断症状

802 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/30(金) 20:27:48

まぁ５カートン買ってきた

803 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/30(金) 20:34:51

>>802　最悪ｗ

804 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/30(金) 20:35:24

>>802
その５カートンを捨てて禁煙したら、君は真の男だ。

805 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/30(金) 20:37:49

そ　の　手　が　あ　っ　た　か

806 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/30(金) 21:55:07

最後の一本を吸い終わった･･･
ちと早いが禁煙開始！

807 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/30(金) 22:01:09

↑頑張れ！！

808 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/30(金) 22:04:36

同じくﾗｽｲﾁ吸いおわりました
禁煙startします！

809 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/30(金) 22:10:44

>>798
車の灰皿の吸い殻は捨てたか？
椅子の下は見たか？
車中の忘れたたばこが危ないよ。

810 ：ぐはっ：2006/06/30(金) 22:19:31

俺は禁煙五日目で何も道具使ってない！！大丈夫だろうか！(笑) しかも仕事上、10時と3時は必ず菅コーヒーとたばこ必須で、周りの奴らをみてると辛いけど頑張る！

811 ：798：2006/06/30(金) 22:25:18

>>809

　もちろん、対策済みだべ。
　車はそもそも、禁煙車だし・・・。
　家では決まったところでしか吸わなかったので、そこ以外には喫煙グッズは無い。ｗ

812 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/30(金) 22:58:21

ここに一日一箱以上吸う人で、最近禁煙始めた方おるかな？

813 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/30(金) 23:08:40

>>812
ほとんどの人がそうじゃないのか？

814 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/30(金) 23:14:30

>>812
１日１箱以上で多いと２箱吸ってました！今日から禁煙スタートです。吸いかけ５箱を惜しみなくゴミ袋へ。
以前はただ我慢で８ヶ月禁煙しましたが、今回はセラピー本でします。

815 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/30(金) 23:16:14

俺は１０日目！！今回は間違いなく達成できそう。
３５年１日１箱半吸っていたが、体のほうがギブアップしました。
舌が痺れていたがやっとなくなってきました。

816 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/30(金) 23:17:29

うちの旦那様が先ほどから禁煙を始めました。
何度も失敗をしていますが、今度こそ本気のようです。
応援する私としては、あたたかく見守るのが一番なんでしょうか？
本人の意思ですしね～

817 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/30(金) 23:23:33

>>815
禁煙1年10か月です。禁煙当初は掌や頭に痺れがきていましたが、2週間程度で綺麗に消えました。
痺れが消えた頃には、不思議なもので、禁断症状も大分緩和されてました。10日クリアできたならば、絶対大丈夫です。
頑張って。

>>816
野菜を沢山用意してあげると良いと思うよ。口寂しくなったら口に入れるもの。
できればキュウリ、にんじん、セロリ等の野菜スティックがお勧め。
体がクリーンになっていくイメージあるし、幾ら食べても肥らないから。

818 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/30(金) 23:50:57

泣いても笑っても後１０分
いまの間に最後を堪能してくだされ

819 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/30(金) 23:53:17

今から最後の一本吸ってこれでやめます！

820 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/30(金) 23:53:27

まあ、後10分切ったけど自販機ではもうタバコは新価格でしか買えないし
パイポでも吸いましょうや。ところでパイポって禁煙には向かないのかなー

821 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/30(金) 23:57:06

このスレ見つけてやろうかと思ったら、
今日増税のために１カートン買ってた…orz

822 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/01(土) 00:01:30

よ～し
7月1日組スタート！

823 ：たまんご：2006/07/01(土) 00:02:11

今からスタートしました(^0^)/素敵な日々を送るぞー☆

824 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/01(土) 00:02:49

もう吸いたい。orz

825 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/01(土) 00:04:40

最後の一本吸ってる。
思えば煙草にも色んな思い出があるんだよな。楽しいときは笑って吸ったし、悲しい時は泣きながら吸った。
体に悪いのは分かってるけど、言いたい。今までありがとう。
さて、吸い終わった。頑張るぞーっ。

826 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/01(土) 00:05:56

ようし、今から禁煙ダポ

827 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/01(土) 00:12:01

ブアカーオは強かった。煙草なんて生まれてこの方一本も吸ったことないっていう体だよな。

828 ：ホイミン ◆Hoimin7AhA ：2006/07/01(土) 00:17:41

がんばります！！

ステータス：２等兵
卒煙日： 2006年 7月 1日（20本-270円-大）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 0時間 13分
延びた寿命： 0日と0時間0分
節約できた金額： 2円（節税分 1円）
節煙本数： 0本 .02ｍガンバレ－

829 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/01(土) 00:22:41

みんな今日から禁煙だぞぉしばらくは辛いみたいだが

がんばろぅな

830 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/01(土) 00:24:07

タバコを吸い始めたら負け組み
タバコをやめたら、負け組みの中の負け組み

831 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/01(土) 00:26:02

タバコに対する好奇心に負けてタバコに手を出し
死ぬまでタバコを吸い続ける根性も無し

サイテーだな

832 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/01(土) 00:36:04

本当に>>831は最低だよ。
禁煙しようゼ！

833 ：禁煙：2006/07/01(土) 00:38:02

煙草１箱、￥１０００になれ～！
一食分の費用と同じに！

煙草を選択するか、食事を選択するか？
今回の値上げでは、貧乏人しか影響しない。

金持ちは、何とも思わず周りに煙害を出している。
金の力で。

834 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/01(土) 00:38:55

とりあえず１週間禁煙できたら叙々苑の焼肉ごちそうしてあげる約束を後輩とした。
漏れは既にタバコやめ組。週末おいしい焼肉が食べれますように。

835 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/01(土) 00:42:31

ガンバレ！

836 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/01(土) 00:55:36

あのぉ～、タバコ止める為に買った酢昆布、クセになりそう・・・

837 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/01(土) 01:00:38

酢昆布、癖にしちゃえ。でさ、煙草吸わない。それがあなたの勝利の方程式。頑張れ。

838 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/01(土) 01:17:21

5/1より身体的問題で禁煙開始・・・
それまで
銘柄：JT　SS
本数：30本程度
喫煙から２ヶ月・・・
正直、イライラ感は少なくなりましたが、喫煙しても個人的にメリット無し
食事→今まで通り普通に美味しい、空気→今まで通り普通に美味しい
特別に禁煙したから美味しさが何倍になるわけ無いです。マジで！
寿命的メリットは伏せて、それ以外ではデメリットしかありません。

吸って吸って吸って吸って吸って吸って吸って吸って吸って吸いまくりましょう！
喫煙なんてやるべきではありません

839 ：禁煙：2006/07/01(土) 01:20:43

何で、ＪＲ東日本だけ全面禁煙？
ＪＲ東海
ＪＲ西日本
ＪＲ九州も足並み揃えて行え！

ＪＲ西日本、列車事故で遠慮してるのか？

ＪＲだけでなく、全ての公共交通機関は全面禁煙にしろ！

歩き煙草撲滅運動！、密室での喫煙禁止運動！
全国展開して欲しい！

840 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/01(土) 01:32:58

ステータス：２等兵
卒煙日： 2006年 7月 1日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 1時間 1分
延びた寿命： 0日と0時間3分
節約できた金額： 9円（節税分 5円）
節煙本数： 0本 .05ｍガンバレ－

ガンバレー言われた！ガンバルー！！！

841 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/01(土) 02:01:39

ﾋﾞｸｯ. ∧ ∧ ∧ ∧　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　 Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ) ＜　いつの間にこんなに人が・・・？
　　　 ./ つ　つ　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　～（＿⌒ヽ　ﾄﾞｷﾄﾞｷ
　　　　 )ノ｀Jззз

みんな頑張るのだ！

842 ：７２６：2006/07/01(土) 02:14:28

最悪・・・
結局７月１日を２時間前にして吸ってしまった。
自分の心の中で最後に「７月１日からでいいか～」ってなってしまった。

>>713
すまん
共に頑張ろうと言っておきながらフライング失敗して７月１日スタートになってしまった。申し訳ない・・・

もう失敗は許されない・・

843 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/01(土) 02:22:57

>>842
今からこそが本当のスタートだよ！
共にがんばろうぜ！>>713じゃねーけどwww

844 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/01(土) 02:23:23

なんて良スレ

845 ：エカ：2006/07/01(土) 06:13:12

7月１日から禁煙いたします。
25歳
タバコ歴8年
1日1箱飲んでました。

846 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/01(土) 06:17:26

とりあえず、１２時間経過。
案外すんなりと行ってる。
途中、タバコが脳裏をかすめますが、５秒ぐらいでそれも無くなる。

がんばります。

847 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/01(土) 07:34:30

ステータス：２等兵
卒煙日： 2006年 7月 1日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 7時間 30分
延びた寿命： 0日と1時間6分
節約できた金額： 180円（節税分 113円）
節煙本数： 12本 1.25ｍクレヨンしんちゃん

今のところ禁断症状無し…ｵﾅ禁と並行してます

848 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/01(土) 08:19:34

とうとう１ヶ月たったああああああぬるぬるぅあああああああああ
今まで今までタバコに百万円もつぎ込んでたあああああああえぇ～っまじぃ～～～!?

もう少し頑張れそうです。

849 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/01(土) 08:22:07

カウンターの煙草の値段を変えたいんですが、KENT-1のロングっていくらになりました？

850 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/01(土) 08:37:00

禁煙最初の3日はできるだけ普段の生活をしないこと。
家にいても会社に行っても喫煙癖が付いた場所ばかりです。
映画やプール、森林浴などタバコと縁がない場所がいいです。
食事はもちろん禁煙席で。
食後にピークが来ますから口に入れる禁煙小道具も用意しましょう。
(もしくは食後即絶叫マシンに乗って気持ちを切り替える？）

851 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/01(土) 08:50:41

>>849
403 名前：774mgさん[] 投稿日：2006/05/17(水) 22:34:31 ID:EKVj9kzw
KS290円
100S300円

物によって違うらしいが、俺見てもわからんので、このスレ見て探してくれ
ttp://hobby7.2ch.net/test/read.cgi/smoking/1104106040/

852 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/01(土) 08:50:54

税金が上がるのをきっかけに今日から禁煙します！
よろしくお願いします。
思えば、タバコを吸ってなかった時の自分は、何事にも頑張れてた気がする。。

853 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/01(土) 08:54:47

ステータスがやっと上がったんで貼り(･-･*)

ステータス：元帥
卒煙日： 2006年 5月 1日（40本-280円-中）
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 0日 8時間 51分
延びた寿命： 9日と8時間57分
節約できた金額： 34356円（節税分 21712円）
節煙本数： 2454本 208.65ｍシンデレラ城４個

６・７/1組みさん達　応援してます！頑張って！！

854 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/01(土) 08:55:27

>>851
ありがと。　300円にセットし直した。

855 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/01(土) 10:37:20

6/1組に参加したけど、失敗してしまった・・・
この３日間原因を分析しまくったので、同じミスはしないぞ！！！

856 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/01(土) 10:44:07

>>855
頑張れ！　本気の禁煙なら、前回よりは成功する率は絶対に高いと思う。

857 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/01(土) 11:52:23

ぃやっほーーーーー2ヶ月達成だーーーー
このスレやみんなのおかげだ。

昨日今日禁煙開始したひよこさん達、頑張ってくれ。
5月組の同期も頑張ってるかい？

昨日スーパーでタバコのまとめ買いしてる人見ると可哀想だった。
あの人だかりの輪の中に俺がいなくて嬉しかった。

858 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/01(土) 12:27:36

いずれ必ず禁煙しようと考えているのなら、今の自分に少し苦労してもらって
未来の自分に楽させてあげてください。

苦しい期間なんて人生のうちのたった数日間。
マジでみなさん頑張ってね！！！

859 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/01(土) 12:55:49

今日から禁煙はじめたけど…

めちゃしんどいです…
でもみんなを見習いがんばらなきゃ

860 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/01(土) 12:59:18

>>859
うん　たしかにしんどいよ。
でも禁煙に成功した人はみんな乗り越えられたんだ。
永遠にその苦しさが続くワケではないから少しの辛抱だ。

861 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/01(土) 13:09:21

自分もまだ１３時間なのに、吸いたい気持ちが時々やってくる・・・
禁煙セラピー読もう・・・('A`)

862 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/01(土) 13:09:35

>>859　水いっぱい飲んで、オシッコいっぱいするとニコチンが体から抜けていくのが
実感できるよ。俺の場合つらかったの1日だけだったし。さしてつらくもなかったし。

863 ：連続コピペ厨 ◆oDqD0pJJEY ：2006/07/01(土) 13:37:23

＞＞８５５

死ねば禁煙出来るぜ！！！！！

ぎゃはははっはははははは！！ちょぉぉぉぉ気持ちいいいいぃぃぃ！！！

タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！
タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！
タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！
タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！
タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！
タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！
タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！
タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！
タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！
タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！
タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！
タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！
タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！
タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！
タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！
タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！
タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！
タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！
タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！
タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！

864 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/01(土) 13:37:49

>>860 >>862
ありがとうございます

みんなを見習い気合いを入れて頑張っていきたいと思います

865 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/01(土) 14:38:27

禁煙したくて来たけどこの板殺伐としすぎやね
度を超えた嫌煙派と喫煙派の争い…醜い…
このスレだけお気に入りに入れてもう来ないようにしよう

866 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/01(土) 16:15:52

>>865

　こ　こ　は　ま　だ　の　ど　か　な　ほ　う　だ　よ

867 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/01(土) 17:25:14

殺伐って…、863のコピペ厨一匹だけじゃない。

868 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/01(土) 17:30:45

他のスレの事だろ

869 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/01(土) 17:31:49

そう、この板の他スレの人達。

870 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/01(土) 17:52:31

ステータス：２等兵
卒煙日： 2006年 6月 30日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 23時間 3分
延びた寿命： 0日と2時間38分
節約できた金額： 432円（節税分 271円）
節煙本数： 28本 2.45ｍ走り高跳び世界記録

１日経つのが長く感じるな。
ガムはすぐに無くなったので、現在は、酢コンブとミンティア。

871 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/01(土) 17:54:01

うん　このスレは比較的荒れないほうだよね。
だからいつもココばかり覗いてる。

872 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/01(土) 18:08:31

なんて言うか、煙草は300円の価値は無いかと。

873 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/01(土) 18:11:39

ない

というか、もともと金を払う価値がない。

このことに早く気づくべきだった。

874 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/01(土) 19:21:44

恐ろしい位禁断症状が無い…もうすぐで一日経過

875 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/01(土) 19:36:11

>>874
俺、真逆でものすごいあるよ・・・
一日中タバコの事考えてて、頭がボーっとしてきて体が震えてくる・・・
目もかすんでクラクラしてるんだが・・・

これはなんだ・・・？でも吸いたくない・・・でも吸えばこの苦しみから解放されるのか？
とさっきからものすごい考えてて、頭痛い・・・

876 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/01(土) 19:37:25

>>875
家畜の自覚ある？

877 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/01(土) 20:01:37

>>875
俺もそうだったから良く理解できます。
でも、とにかく1日1日と我慢していって、何とか三日目まで持ち込もう。
三日間吸わなかったという実績は、自信になって、次の三日間耐えられる。
禁断症状も三日目までだよ、本当につらいのは。

878 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/01(土) 20:08:04

腹筋に力入れると一時的に無くなる

879 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/01(土) 21:48:13

「禁煙草」というもので1年前に禁煙した者です。
「禁煙草」を使った話が出てこないので書き込みしてみます。
自分は絶対我慢できないと思い「禁煙草」を４００本買って
吸いたくなったら我慢せずに吸って１０日位で禁煙できました。
美味しくはないのですが、吸いたいときにどんどん吸って
３日目くらいから本数が激減していきました。禁煙後半年くらい
予備で「禁煙草」を持ち歩いて緊急時に備えました。
３ヶ月間は吸いたい欲求が発生するときがあり「禁煙草」を
５本位は吸ったと思います。本物を吸ったらそこで終わった
と思います。
我慢したくない人にはいいと思いますが

880 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/01(土) 22:37:37

>875

私も今おなじ様な状態です。吸いたくて吸いたくて、
寒気みたいなのがして頭がぼーっとなります。震えみたいなのも。
でもﾌﾘｽｸ食べて我慢。あと1日越えれば魔の3日間は終了。
仲間はいます!一緒に頑張りましょう!

881 ：875：2006/07/01(土) 22:49:01

>>877
>>880
レスありがとう。
どうにか持ちこたえて吸ってません。
この頭がボーっとなるのだけ我慢が辛いな・・・
3日か・・・あと2日・・・
仲間がいるのって心強いな。頑張るよ。ありがとう！

882 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/01(土) 22:49:59

ぼーっとするのは禁断症状ですね
氷をがりがりかじってみてください
多少目がさえますよ
無理に動こうとせずにゴロゴロしてるのがいいです
最初の３日さえ乗り切れば後はかなり楽です
頑張ってください

883 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/01(土) 22:56:38

>>881 水いっぱい飲むと　ニコチン抜けるの早いよ。

884 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/01(土) 22:58:41

おいらはスポーツ施設に行って筋トレなんか
やったり体動かして気を紛らわしました。
周りに健康に気を配っている人達の中に身を
置ければだいぶタバコが気にならなくなります。
イライラを自分の筋肉にぶつけますたｗｗｗ

885 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/01(土) 23:00:05

　　　　　　　　　　　　　　）
　　　　　　　　　　　　　（
　　　　　　　　,,　　　　　　　　）　　　　　　）
　　　　　　　　ﾞﾐ;;;;;,_　　　　　　　　　　　（
　　　　　　　　　ミ;;;;;;;;､;:..,,.,,,,,
　　　　　　　　　　i;i;i;i; '',',;^′..ヽ
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　　　　　　ヾ,,..;::;;;::,;,::;):;:;:; .:v､冫_._ .､,_,,､_,,r_,ノ′

886 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/01(土) 23:50:40

開始:06年06月27日
経過禁煙時間
4日0時間24分10秒
禁煙した数 100本
浮いたお金 1500円
延びた寿命0日8時20分

暇になるとヤバイね。

887 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/02(日) 02:04:53

ステータス：１等兵
卒煙日： 2006年 7月 1日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 2時間 1分
延びた寿命： 0日と3時間56分
節約できた金額： 645円（節税分 407円）
節煙本数： 43本 4.34ｍマカジキ

余裕ですが
油断すると一本吸い兼ねないので
緊張感を保ちながら…。
気のせいか体が軽いです

888 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/02(日) 02:19:49

ステータス：１等兵
卒煙日： 2006年 7月 1日（20本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 1時間 2分
延びた寿命： 0日と1時間54分
節約できた金額： 312円（節税分 196円）
節煙本数： 1箱 1.77ｍシーラカンス

昨日一日苦しくて仕方なかったけど、
この１、２時間急にラクになった

889 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/02(日) 02:52:09

先月末、酒屋で買い物してたらカートン買いしてた客と
店のおっちゃん（ともに50歳前後）がタバコの話してた。

店：・・・煙草吸わへんからよく分かりませんわ
客：わしもそろそろやめたいと思うねんけどな～
店：私は吸わなくなって20年ぐらいですわ
客：わしも半年ぐらい辞めたことは2回ほどあんねんけど、一本吸ったら終わりやわ～

やっぱり一本おばけは怖い
そろそろ禁煙3ヶ月だし、吸わないでも平気になったつもりだったけど、身が引き締まる思いがしたよ

890 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/02(日) 09:08:45

みんな、このスレ専用のコテ付けるといいよ。　解りやすいし、お互いに仲間が
頑張ってるのが解って励みになるよ。

ただし、コテを付けたまま過激な発言をすると、当然、荒れたり、叩かれたりするから注意してね。

891 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/02(日) 10:34:10

禁煙時間 1年10月15日22時間25分
吸わなかった煙草 20548本
浮いたタバコ代 308220円
延びた寿命　 78日11時間34分

禁断症状はもう全くないが、
いまだにふと吸いたくなることはあるよ。
禁煙は、今考えれば、ちょっと苦しかったのは最初の三日だけだったと思える。
それなりに苦しんだ筈だが､不思議に、ちょっと苦しかったとしか思えない。
恐らく、煙草で得られる一時的な安心感なんかより、煙草止めたことによって得られる新しい肉体の快適さがずっと上だからなんだと思う。
肉体の快適さとは、－心肺機能が高まり自在に走れるようになった。何時も体から煙草の匂いを発していたがそれがなくなった。皮膚がつるつるしっとりになった。吹き出物がなくなった。

892 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/02(日) 14:09:48

今まで何度も失敗してきた。
このスレ見つけて再度トライの決意。
残ってた煙草、たった今、全部折り捨てました。
みなさんと共にがんばります。

893 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/02(日) 14:16:02

>>892
頑張れ。応援してるよ。最初の三日間が第一関門。そこをクリアできれば大抵は成功する。
水を大量に摂取。口寂しい時は、野菜を齧れ。

894 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/02(日) 14:18:53

>>875
禁煙継続しているかい?頑張ってくれ。

895 ：892：2006/07/02(日) 14:37:02

>>893
ありがとう。
まずは、第一関門クリアできるよう頑張るよ。

896 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/02(日) 14:45:51

>>892
レポしておくれ。応援するよ。

897 ：抵抗しないでね：2006/07/02(日) 16:54:17

あれから２ヶ月ちょっとたった。やばくなったら、口元をある程度ひきしめ、口を
「にぃぃ～ンンン」としながら眉を動かす。そして、深呼吸みたいな。結構効果的だ。
・・・って、ここにかいた覚えがある。

898 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/02(日) 19:15:46

ステータス：上等兵
卒煙日： 2006年 6月 30日（30本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 0時間 31分
延びた寿命： 0日と5時間33分
節約できた金額： 909円（節税分 573円）
節煙本数： 3箱 5.15ｍキリン

とりあえず、２日目突入。
今ごろになって軽い禁断症状が出てきたけど、まだ苦にならないレベル。

がんばりまふ。

899 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/02(日) 20:10:51

初めて禁煙を決意しました。
一日10本程度まで減らしてから1年経過、この7月1日で禁煙スタート。
二コレットクールミント買ってきたけど、すげーぴりぴりすんのね。
ニコチンって体に悪いって、いまさらながら実感したよ

900 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/02(日) 22:03:30

>>899
俺は段階的な禁煙ではなくて、一気にきっぱりやめたんできつかった。
興味あるんでレポしてよ。頑張ってくれ、成功祈る。

901 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/03(月) 00:28:00

１本吸っちゃった。２日しかもたなかったよ。
今からもう一度禁煙開始します。

902 ：禁煙：2006/07/03(月) 00:34:54

煙草を吸う権利はあるが、「義務」と「責任」がある。
禁煙者には、煙草の煙を吸わされない権利」もある。

煙草を吸う時は、自分で「灰皿・煙草・ライター類」を用意！
屋外で！、煙が迷惑にならぬ様に気を遣い喫煙をして下さい。
吸い殻も、自己責任で片付けて下さい！

喫煙マナーを守って円滑な社会生活を送りましょう。

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1131217757/1-100

煙草の値上げ、非常に生ぬるい！
１箱￥１０００になれ～！　税収は目的税に限定し、健康保険の赤字補填に

903 ：７２６：2006/07/03(月) 01:02:01

>>890
モチベーション継続するためにとりあえず今月一杯このコテ
（初書き込みのレス番ですけど）でいきます。

まだ大丈夫・・・・・・・・

904 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/03(月) 01:45:13

ステータス：上等兵
卒煙日： 2006年 7月 1日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 1時間 35分
延びた寿命： 0日と7時間31分
節約できた金額： 1230円（節税分 777円）
節煙本数： 82本 8.26ｍ西郷隆盛像鹿児島

まだ余裕
暴食の気配も無し
本当に禁煙してるのかどうか不安なくらい何も起きない…
違う意味で心配になってきた

905 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/03(月) 01:55:04

>>904
あなたみたいな人もいると聞くよ。全く禁断症状のない人。結構なことじゃない。

906 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/03(月) 04:24:58

シュポッ!ジュッ、チリチリチリ。スゥー!パァーッ!モワーッ…。
脳内妄想喫煙、う、うまい。す、す、吸いたい。

907 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/03(月) 14:36:34

俺も禁断症状無い。禁煙5日目。既にたばこの存在を忘れかけてすらいる。。
こんなに順調でいいのか？ちなみに13年間ノンビリ吸ってました。

908 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/03(月) 16:55:36

6/1スタート組です。
7/1スタートの方々、今が一番ツライ時かも知れません。
明日はもっと「楽」になってますよ。今日一日耐え忍んで明日を迎えましょう！

ちなみに私のステータス
ステータス：大将
卒煙日： 2006年 6月 1日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 1日 21時間 53分
延びた寿命： 4日と21時間0分
節約できた金額： 17232円（節税分 10893円）
節煙本数： 1276本 108.5ｍ神戸ポートタワー

909 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/03(月) 17:29:31

禁断症状があまり無いって書き込み多いみたいだけど気をつけてね。
簡単に禁煙出来るじゃんって思った人ほどまた煙草を吸う確率が高い。
すぐに禁煙出来るから吸っても大丈夫とか考えちゃ駄目だよ。

910 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/03(月) 18:34:02

今日で禁煙五ヶ月です。
たまに煙草吸う夢を見ますが、普段の生活では煙草のことを全く考えなくなりました。
辛いのも最初の二週間くらいでしたよ。
皆さんがんばってください。

911 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/03(月) 18:45:28

いや、本当それが怖いんだけどね…

それとさっき電気ｼｪｰﾊﾞｰで髭を剃ってたら
肌の上の滑りが若干なめらかになっててﾋﾞｯｸﾘ
久々に出血が少なくなってこれも禁煙の効果？

912 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/03(月) 19:40:28

禁煙すると皮膚はつるつるしっとりになるよ

913 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/03(月) 20:34:10

ステータス：兵長
卒煙日： 2006年 6月 30日（30本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 3日 1時間 49分
延びた寿命： 0日と8時間27分
節約できた金額： 1384円（節税分 871円）
節煙本数： 92本 7.84ｍ小林幸子孔雀の衣装

時々めまいが出るけど、概ね健康状態も良好。

汚い話で申し訳ないが、痰が異様に少なくなった。
痰が出る時は、異様に黒い。
これって排出モードに入ったの？

914 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/03(月) 21:36:26

鼻糞も茶色かったが白い半透明になるぞ

915 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/03(月) 21:49:14

７/1組です。今日で３日目。今はつらくないけど、突如猛烈に吸いたくなる
時間があるね。明日は何時頃がつらいのか・・・。

916 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/04(火) 02:24:18

ステータス：兵長
卒煙日： 2006年 7月 1日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 3日 2時間 13分
延びた寿命： 0日と11時間16分
節約できた金額： 1845円（節税分 1166円）
節煙本数： 123本 12.37ｍ竿灯（大人用標準）

・髭が剃りやすくなった
・唇が綺麗なピンク色になってる
・億劫な感じがなくなってきた

917 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/04(火) 02:31:37

ステータス：伍長
卒煙日： 2006年 6月 30日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 4日 2時間 26分
延びた寿命： 0日と9時間23分
節約できた金額： 1435円（節税分 964円）
節煙本数： 102本 8.72ｍ金剛力士立像吽形

フライング卒煙
メンソール好きだったのでフリスクだけでどうとでもなる感じ
鼻の中の臭いが取れた
安物麦茶の不味さがわかってしまったのはうれしいやら悲しいやら

918 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/04(火) 06:02:53

今更ｽﾏｿなんですがステータスとか出すのはいずこで？

禁煙6日目です。相変わらずしかし辛くない。>>916「億劫な感じがなくなってきた」←スゲエ解る。
>>909のように考えたりもしていない。
なぜなら禁煙するにはそれなりにタイミングをはかったので、またはかるのめんどくさいw

【禁煙3日目に気付いたこと】
・爪がやたら綺麗なピンクで驚いた（今までどんなだったんだ）
・その日食ったもんがえれえ旨かった（偶然…？）
・クマが薄くなってきた

919 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/04(火) 08:58:45

>>918
眠気は？　オナラは？　ウンコは？　寝起きは？

920 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/04(火) 10:05:36

>>918
あなたの欲しいものと違うかも知れないが、以下見てみて

☆禁煙ﾏﾗｿﾝｶｳﾝﾀｰ☆
ttp://www.256byte.com/qs.html
ttp://www.vector.co.jp/soft/win95/home/se110749.html
ttp://www.vector.co.jp/soft/dl/winnt/home/se380631.html

on鯖（携帯可）
ttp://hpcgi3.nifty.com/pboard/kinnen.cgi

☆依存度ﾃｽﾄ☆
・標準的なテスト（身体的依存度）
ttp://www2.wbs.ne.jp/~ktw/sd.htm
・今までにかかったたばこ代＆これから死ぬまでにかかるたばこ代も計算可能
ttp://www.ahv.pref.aichi.jp/kinen/input1/question.html?
・心理的（習慣的）依存のタイプを知るためのテスト
ttp://www.nosmoking.jp/game/index.html

921 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/04(火) 16:02:07

7/1組ですすーぱーぶらっく噛みあきた！

922 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/04(火) 16:46:19

MINTIA Dry Hard からいっす

923 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/04(火) 16:59:35

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ''';;';';;'';;;,.,　　　　ザッザッザ・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　''';;';'';';''';;'';;;,.,　　　ザッザッザ・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　;;''';;';'';';';;;'';;'';;;
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　;;'';';';;'';;';'';';';;;'';;'';;;
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 vymyvwymyvymyvy、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　MVvvMvyvMVvvMvyvMVvv、　　JTからきますた
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Λ＿ﾍ＾－＾Λ＿ﾍ＾－＾Λ＿ﾍ＾Λ＿ﾍ
　　　　JTからきますた　　　　ﾍ＿＿Λ　ﾍ＿＿Λ　ﾍ＿＿Λ　ﾍ＿＿Λ
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924 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/04(火) 17:33:06

ステータス：兵長
卒煙日： 2006年 6月 30日（30本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 3日 19時間 0分
延びた寿命： 0日と10時間25分
節約できた金額： 1706円（節税分 978円）
節煙本数： 113本 9.67ｍ走り幅跳び世界記録

ヤバイ。
自販機に駆け込みそう。
誰か止めてくれ!!!!!

925 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/04(火) 17:37:40

>>924
このステータスというはソフトなの?何処で手に入れられるの?

926 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/04(火) 17:52:06

七月一日組です。会社の人が吸ってるタバコの煙がいい匂いしてなりません　すいて～

927 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/04(火) 17:58:16

ジョージアエメラルドマウンテンブレンド買ってきちまった・・・。

928 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/04(火) 17:58:43

もうすぐ臭い匂いに変わります

929 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/04(火) 18:12:46

離脱症状って何日くらい続くんだー？

930 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/04(火) 18:18:43

完全には灰になるまで続く

931 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/04(火) 18:23:44

>>925
>920さんが貼ってくれてる
PC版
ttp://www.vector.co.jp/soft/win95/home/se110749.html
ttp://www.vector.co.jp/soft/dl/winnt/home/se380631.html
卒煙式でググるとよくわかると思うよ

>>929
ニコチンのみの話なら２週間といわれている

932 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/04(火) 19:32:14

ガムはクロレッツが美味しさ長持ちするのでお勧め
リカルデントも同じ会社だったよ。

ロッテは駄目！
すぐに味がなくなって余計金掛かる。

933 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/04(火) 19:41:37

金かかるから禁煙してんのかよ貧民

934 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/04(火) 19:43:44

>>933
そういう君は暇人？　いや、馬鹿そうだから痴人だな。

935 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/04(火) 19:45:07

図星か。貧民。
もう少し余裕があれば止めなかったんだな。貧民。

936 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/04(火) 19:54:05

>>935
（、、、ヒソヒソ、、、あいつ、、、、、、、馬鹿じゃね？　、、可哀想だから、、、見てやるなよ、、、）

937 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/04(火) 19:57:58

いや、貧民がやめてくれればイメージアップにつながるからな、貧民。
どんどんやめてくれよ。貧民には手が出ない値段にしてもらえるとありがたいぞ、貧民。

938 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/04(火) 20:04:01

>>937
（あはははは、腹痛えｗ）

939 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/04(火) 20:05:31

哀れだな。貧民。
吸いたければ所得増やすしかないな。貧民。
俺としては一箱1000円ぐらいが望ましいな。貧民。

940 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/04(火) 20:09:56

>>939
だったらタバコ屋で300円のタバコに千円札出して
「釣りはいらない」って言えばいいのでは？
いくらでも優越感に浸りなよｗ

941 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/04(火) 20:14:10

>>939
（あいつ、面白いと思ってやってる訳？　釣りのつもり？　煽ってるの？）
（そんな事はどうでも良いから、馬鹿には構うな。　ほっとくのが一番。）

942 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/04(火) 20:15:46

おい、貧民。なんでタバコ屋ごときに恵んでやらねばならんのだ貧民。
タバコ自体1000円すればガキと貧民はやめざるを得ないだろう貧民。
そこが狙いなんだよ貧民。

その時こそタバコは本当に「大人の嗜好品」となるんだよ貧民。

とはいえできるだけ新鮮なうちに吸いたいから10本単位で売ってほしいよな貧民。
パッケージを立派にして、味にもっとこだわるなら10本1000円でもいいな貧民。
もしそうなったらお前には手が出ないだろう貧民。
「大人の嗜好品」に手が出ないとは残念だな貧民。

943 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/04(火) 20:24:45

和民、魚民かと思った。

944 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/04(火) 20:29:08

おい、貧民。なんでタバコ屋ごときに恵んでやらねばならんのだ和民。
タバコ自体1000円すればガキと魚民はやめざるを得ないだろう県民。
そこが狙いなんだよ市民。

その時こそタバコは本当に「大人の嗜好品」となるんだよ中華人民。

とはいえできるだけ新鮮なうちに吸いたいから10本単位で売ってほしいよな民主主義。
パッケージを立派にして、味にもっとこだわるなら10本1000円でもいいな民芸品。
もしそうなったらお前には手が出ないだろう民間人。
「大人の嗜好品」に手が出ないとは残念だな北朝鮮民主主義人民共和国。

945 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/04(火) 20:31:08

>>944
ちょっとだけ、面白かったw

946 ：禁煙：2006/07/04(火) 20:34:01

947 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/04(火) 20:53:42

禁煙初期に危険なもの
　紫煙たなびく部屋
　砂糖ミルクが入ったうまいコーヒー
　間が持たない宴席
　珍しいハイランドカスク
　車の灰皿の長めの吸殻
　替えの上着に忘れた喫煙具
　焚き火そばでの語らい
　久しぶりの空港
　矢鱈と元気な愛煙家
　愛しい者との別れ

948 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/04(火) 20:57:38

>>947
＞珍しいハイランドカスク
これは、禁煙関係無しに欲しい。

949 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/04(火) 20:58:41

>>947
また、ウイスキースレでお会いしましょうｗ

950 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/04(火) 21:29:06

あのスモーキーさはヤバイですよ。

951 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/04(火) 22:08:52

ステータス：伍長
卒煙日： 2006年 6月 30日（30本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 4日 3時間 26分
延びた寿命： 0日と11時間23分
節約できた金額： 1864円（節税分 1174円）
節煙本数： 124本 10.56ｍ鉄人２８号

とりあえずは、最初の難関３日間を超えた。

変化と言えば、周りのタバコの煙が臭く感じる。位か？

952 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/05(水) 00:26:45

ステータス：伍長
卒煙日： 2006年 7月 1日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 4日 0時間 15分
延びた寿命： 0日と14時間40分
節約できた金額： 2400円（節税分 1516円）
節煙本数： 160本 16.04ｍ諏訪大社の御柱

集中力が若干回復しつつある為か
ニコチン切れに悩まされずに読書がスムーズに出来る
ふと立ち上がった時に立ちくらみしなくなった。
臭いに敏感になる

953 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/05(水) 00:47:37

>>920
いろいろありがとう！
お気に入りの一つを見つけます。

>>919
日中妙に眠い。同士けっこういるよね？
寝起きは良い。でももともと悪くないから何とも言えない。
寝付きがムチャクチャ悪かったんだけど禁煙ちょい前から良くなってたので、様子見を継続。
オナラとウンコは特に変化無しと思ってる。ちなみに快便。

954 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/05(水) 06:19:09

ヤター！　1週間たったー！
もうほとんど吸いたくないぜー
たまにそわそわするくらい

開始:06年06月27日
経過禁煙時間
7日6時間52分43秒
禁煙した数 182本
浮いたお金 2730円
延びた寿命0日15時10分

955 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/05(水) 06:20:36

ほかでやれ
くだらん

956 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/05(水) 07:00:25

自室でタバコを吸いたくなった時は、ヤニが溜まってそうなところを掃除すると良いよ
天井の隅とか、エアコン周りとか
部屋は綺麗になるし、茶色く染まった雑巾を見ると吸う気も失せる

ステータス：神
卒煙日： 2006年 4月 6日（20本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 29日 6時間 57分
延びた寿命： 6日と21時間28分
節約できた金額： 27075円（節税分 17111円）
節煙本数： 1805本 153.49ｍ海峡ゆめタワー

957 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/05(水) 11:28:12

おひさしぶりの登場

やっと禁煙開始から3ヶ月　6kg太ったよｗ
ご飯は旨いし、ビールは旨いし・・・節操無く食っちゃうしｗ

煙草吸う夢みなくなったら、ダイエットしようかなぁ～

ステータス：神
卒煙日： 2006年 4月 1日（30本-270円-大）
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 4日 11時間 25分
延びた寿命： 10日と22時間32分
節約できた金額： 38664円（節税分 24435円）
節煙本数： 2864本 286.43ｍチチカカ湖水深

958 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/05(水) 11:30:07

>>957
6Kg肥えるとズボンや服に不自由してない？

959 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/05(水) 11:33:34

7/1組です。3日たって少しは自信ついたかな？
みんなで昼飯くったあとがやばいんだよね～

960 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/05(水) 11:48:07

ステータス：伍長
卒煙日： 2006年 6月 30日（30本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 4日 17時間 6分
延びた寿命： 0日と12時間57分
節約できた金額： 2120円（節税分 1336円）
節煙本数： 141本 12.02ｍ竿灯（大人用標準）

俺は、コーヒーを飲んだ後が一番ヤバイ。

961 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/05(水) 12:04:26

たばこの値上がりで20カートンほど買った。

ところが、
たばこの山を見て、何んでこんなモン吸ってるんだ？ってな気分になって、
たった今から禁煙します。

962 ：957：2006/07/05(水) 12:47:06

>>958
まだギリギリ大丈夫。だけど、気にはなってきてるヨ
家計に迷惑かけるわけにはいかんので、これ以上は太らないようにしてる。

>>961
それだけ買ったんだから、吸ってからにすれば？
禁煙開始から数日経過して、結局もったいないから吸ったなんて事にならんか？

963 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/05(水) 13:01:03

そのタバコの山全部、一気に吸えば禁煙できるよ

964 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/05(水) 17:10:34

7/1フライング組です。ちょうど一週間です。何をするにつけても煙草という
選択肢の無い生活はすごく生きやすいなぁ　と感じる今日この頃です。
フットワークが軽くなりました。生物学的にも軽くなってるんだろうなあ

965 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/06(木) 00:06:44

旦那が７月１日組なんですが、
今日の夜はのた打ち回るほどタバコ吸いたがってました。
なんとか我慢させましたが・・・
寝たら少しは欲求がおさまるのかな？
せっかく今日までがんばったので。
なんとか乗り越えてもらいたいものです。

966 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/06(木) 00:26:19

寝たら大丈夫でしょう。

967 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/06(木) 01:07:01

ステータス：軍曹
卒煙日： 2006年 7月 1日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 1時間 1分
延びた寿命： 0日と18時間26分
節約できた金額： 3015円（節税分 1905円）
節煙本数： 201本 20.17ｍ道頓堀グリコのネオン

肌のカサカサが無くなってきた？いや…汗か
調子はここ数日通り良い
今日はちょっと食べ過ぎました

968 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/06(木) 09:11:51

煙草の山を目の前に、禁煙2日目に。
まだ、煙草の山は捨ててない。

969 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/06(木) 09:14:34

>>968
俺も５日くらい置いてたな。　でも、邪魔になるし、意味無いように思えてきたから捨てた。

970 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/06(木) 09:29:24

買ったものを捨てるというアホな行為は結構あり。

971 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/06(木) 11:51:14

7/1組ですときどきとても吸いたくなります
明日7/7、7時に7ｽﾀｰを一服してそれから再ﾁｬﾚﾝｼﾞ！
とかアホなことを考えてしまいます。
しっかりせねば！

972 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/06(木) 11:52:43

>>971
めっ

973 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/06(木) 11:55:29

>>971
禁煙の理由も書置きしておくといい。
「なんとなく」とかは失敗しやすいことは補足しておく。

974 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/06(木) 13:54:51

でも禁煙の理由がなんとなく止めたんでしょうがない

975 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/06(木) 14:23:55

7/1の1時間前から禁煙中

7/1から禁煙しようと思ってて30日の23時に最後の一服と思ったら切れててまぁいっか～で継続中
理由は結婚と月末から新居が主で+増税といったとこ。

発作的に沸く一服したい感情はなんとかならんもんか……

976 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/06(木) 17:02:57

７/７に辞めるつもりだったが
残り2本・・・。
これを期に禁煙だーーー！

みんなオラに少しづつの勇気をくれ！

977 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/06(木) 17:20:58

>>976
少しだけ頑張れ！

978 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/06(木) 17:33:44

>>977
はい。ありがと。
ちょっと頑張る！

979 ：２週間坊主：2006/07/06(木) 18:03:05

５月１日組です
昨晩初めて煙草を吸う夢を見ました。
見ない自分はまだまだなのかなぁ～と思っていたけど…
リアルな感触と味わいにびっくりしました。
リアルなくせにニコチンを摂取した満足感がゼロ…。
あまり見たくない夢ですね。

７月スタートのみなさん。
自分は少し先を行っていますが
ここで後から来る方の頑張りを見て気持ちを引き締めています。
>>976
勇気をあげるよ！
こちらも分けてもらったよ！

980 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/06(木) 18:21:15

今から禁煙開始

981 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/06(木) 18:22:13

吸っちまったよ・・ orz

982 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/06(木) 19:48:39

>>979
ありがとうです。
頑張ります。

983 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/06(木) 20:47:31

965です
昨日の晩を乗り切った旦那が
仕事から帰ったらタバコの箱を持ってましたorz
中をみたら4本も無かったです

984 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/06(木) 20:55:35

>>979
2週間坊主頑張ってますね。
同じく5/1日組です。
3日坊主も頑張ってるかな？
あと、おはよう娘もたしか5月組だったよね、元気かな？
他にも5月組のみなさんも頑張ってるかな？

いくつか見ていた禁煙スレも、もうココしか見てません。
気を抜かぬようにこれからも頑張ります。

985 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/06(木) 20:59:18

>>983
まあ、めげるな。

986 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/07(金) 02:02:32

>>983
タバコよりおっぱい吸ってる方が好きな俺も応援してるぞ

987 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/07(金) 02:41:51

ステータス：曹長
卒煙日： 2006年 6月 30日（30本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 6日 7時間 51分
延びた寿命： 0日と17時間23分
節約できた金額： 2847円（節税分 1794円）
節煙本数： 189本 16.13ｍ諏訪大社の御柱

時々、発作のようにタバコが吸いたくなる。ｗ
でも、なんとか我慢我慢・・・。

あと１週間ぐらい我慢したら楽になるのかな？

988 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/07(金) 04:28:31

ステータス：准尉
卒煙日： 2006年 6月 29日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 8日 4時間 25分
延びた寿命： 0日と4時間30分
節約できた金額： 736円（節税分 464円）
節煙本数： 49本 4.17ｍティラノサウルス

やっとPCから見たのでｲﾝｽｺ
初めて使った　いいもんだ

禁煙…　ほんと、いいことこそあれど悪いことは無い

989 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/07(金) 05:07:51

ステータス：曹長
卒煙日： 2006年 7月 1日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 6日 5時間 1分
延びた寿命： 0日と22時間44分
節約できた金額： 3720円（節税分 2351円）
節煙本数： 248本 24.84ｍ立った鎌倉大仏（推定）

まだ気を抜いていい時間じゃない

990 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/07(金) 12:39:55

7/1組ですときどき発作的吸いたくなる～
ｶﾞﾑ噛み過ぎ顎がつかれてきた

991 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/07(金) 12:59:15

私も７月１日組
しんどいですな。
ガムは顎痛くなりますよね。
なので私はフリスクにしました。
これも食べ過ぎて気分が悪くなりますが・・・・。

992 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/07(金) 13:21:45

俺も７月１日、大安吉日午前０時０分より禁煙してます。
同時に酒の量も減らそうと思い、仕事休みの前日のみ飲酒すると決めました。
で、今日は仕事休みの日なんで昨晩、酒を飲みました。
タバコ吸ってた時は一人でワインボトルを３～４本空けてました。
（月に１０日程、飲酒してました）
でも禁煙してからはワインを本格焼酎に変えて、２合弱、
（昨日は雲海そば焼酎３００mlを一本のみ。）酒量を減らしてます。
いや～、体調、いいです。

993 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/07(金) 15:02:53

(´＾ิ౪＾ิ)

994 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/07(金) 16:00:41

お酒飲むと吸いたくなりませんか？

995 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/07(金) 17:41:22

七月一日組です。昨日が一番キツカッタ。　今日は頭とか喉痛くならない。coffeeは毎朝飲んでるよ。しかし腹減るの早いなｗ

996 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/08(土) 00:36:53

ステータス：曹長
卒煙日： 2006年 7月 1日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 7日 0時間 35分
延びた寿命： 1日と1時間40分
節約できた金額： 4200円（節税分 2654円）
節煙本数： 280本 28.1ｍ新幹線先頭車両

生存

997 ：７２６：2006/07/08(土) 02:19:48

７月１から一週間経過。
まだなんともない。
煙草のことを考えることがほとんどない。
このまま卒煙できればいいな・・

998 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/08(土) 04:02:03

ステータス：曹長
卒煙日： 2006年 6月 30日（30本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 7日 9時間 19分
延びた寿命： 0日と20時間19分
節約できた金額： 3324円（節税分 2096円）
節煙本数： 221本 18.84ｍＺガンダム

昨日、無条件反射でタバコの自販機へ突進するも、
我に返って生存。

999 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/08(土) 04:12:46

新スレ建てようとしたが、はねられた・・・。
どなたか、よろです。

1000 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/08(土) 05:57:42

なんだ…余裕の1000じゃないか？
ありが沌

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