【禁煙】ニコレット【薬局】

近くの薬局でニコレット買ってきた。48個入り4,000円。
クールミントが欲しかったけど、買ったのはミントのスターターキット。
中にカセットテープが入ってたよ。店員に騙されたと思ったね。

ニコレット使うのは初めて。禁煙3日目。
初日2個、昨日4個、今日は今のところ2個。

結構むせる。舌がピリピリすることも。腹の調子がおかしくなった。
ニコレット使うと本当不思議だけど、我慢せずに吸いたいと思わなくなる。
ただ、やっぱり多少頭がボーッとしてしまう。

今までニコレットにいくら使ったことか・・・。
未だに完全禁煙出来ていません。
気持ちが固まっていないのかも。
ニコレットを買った時点では、よ〜し気合入れて禁煙だ〜と思うんだけど
朝起きると無性に吸いたいというか、すぐにタバコを咥えている・・・。
このスレを励みに明日から完全禁煙を目指し、ガンガルぞ〜。オレ

重複だが、次スレということで

前スレ
　ニ　コ　レ　ッ　ト　　
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1096201351/

いいかげんにきずけよ！　そんなものでは絶煙できないよ。
そもそもこの禁煙法が間違っているよ。なにもわかってない。

ニコレットを継続して売り上げに協力して下さい

乙

テンプレとかは貼らないのか？
初めて使う人へ個人輸入の手引きとか良いサイトの紹介とかしないのか？

4日目　1個
5日目　2個

ニコレット半分にしても眠気がくる。1回1個だとニコチンがきついね。
過去2回の禁煙と比べると、ほとんど無理なく5日経過。
でも、意地で我慢した過去2回はここからニコチンの抜け方が早かった気がするから
今回みたいにニコチンを補充しながらだと、いずれニコレットを我慢しなくちゃいけない日がくるだろうな
まだ目覚めがすっきりしないから禁煙してる実感がないね。多少頭もモヤッとしてる感じ。
鼻呼吸は格段にすっきりしてる。タバコがないときのイライラや焦りみたいなのもなくなってきたなあ。

>>5
最後の一言は自己紹介ですか？

6日目　ゼロ
7日目　ゼロ

本屋で禁煙セラピーを立ち読みしてきた。
1週間。早くはなかったけど、そんなに苦しくもなかった。

たとえ継続してニコレット中毒になったとしても
一日2〜3個までならタバコよりは価格が安い。
ニコチンの摂取に肺を媒介しない為、健康に良い。

必死

ニコレット買った藁にもすがる思いの俺が来ましたよ。

>>1
騙されやすい性格だな。普通どう違うかくらい聞くだろ。
俺は店員が解説用ＣＤ−ＲＯＭがあるとか言ってきたけど要らないって言った。
案の定、後でメーカーのサイト見たらデータＤＬ出来るし。
めんどくさいからＤＬしないけどｗ

11日経過
6日目からニコレット使ってないけど、平気
最近ようやく目覚めがすっきりしてきた
毎回禁煙してて思うけど、最初の5日ぐらい我慢してしまえば
本当タバコって必要なくなるんだよなあ。不思議だ。
微妙だけど、なんか体が少しずつ浄化されてるような気がする。気のせいか

気のせいではなく
本当に浄化されていってるんだと思う。
しかし、一週間ぐらいで禁煙補助剤を絶つか・・・
すげぇな〜

>>17
俺は>>１６ではないけど今１９日目。ニコレット買う金はたばこ代から出ると
思ってたんだけど、たばこ代が競馬代になって、当たり前のように０円になって
ニコレット買えないから強制卒ニコレットしたよ。

禁煙するまでに過剰に喫煙しまくって苦しむ
喫煙の楽しさを充分味わった後に禁煙して苦しむ
究極の選択だね

2週間経過

ニキビとか胃酸過多とか後遺症みたいなものはあるけど、まあまあ順調。
48個入りは気合入れすぎたようだ。36個も余ってる…
このまま無事にいきたいな。お菓子食いまくり

>>20
＞ニキビとか胃酸過多とか後遺症みたいなものはあるけど
これは個々人によって症状・気分に違いがあります。特に後遺症という表現はやや不適切。
ニコチン依存症にかかってる人は離脱症状を大げさにとる傾向があります。
禁煙の辛さは分かりますが、一経験者として語弊が気になったので附注しました。あしからず。

こんにちは。
セブンスター1日2〜4箱を二十数年間吸い続けていました。

禁煙時間 0年 6月 4日 9時間47分
吸わなかった煙草 7536本
浮いたタバコ代 105504円
延びた寿命　 28日18時間48分

8月１日　ニコレット12個/日
9月上旬　ニコレット 6個/日
10月上旬　ニコレット 4個/日　足踏みが続く
10月下旬　ニコレット 2個/日　
　※キッチンバサミで切り、1/2個サイズのニコレットを作る。
11月中旬　ニコレット 1個/日
　※キッチンバサミで切り、1/4個サイズのニコレットを作る。
12月20日　フィニッシュ！

年明けからダイエット（10kg減量）に挑戦中。

正直かっこいいな
あんた↑

三ヵ月か、俺は2週間で止めた
ちなみに喫煙本数と年月は同じくらい

結局は意志だった

自分は現在禁煙1ヶ月弱、吸いたい気持ちはもうほとんどないけど
イライラと鬱がひどいので、1日2個使ってる。

中途半端にニコチン補給するから、余計イライラするのかな

>>25
4ヶ月目以降が安定期だと言われている。
イライラも鬱もニコチンの離脱症状としてよく知られてるから、
急にニコレットを止めるよりも、
自分の鬱気分をモニタリングしながら、
徐々に減らしていった方が安全だよ。

>>22
まるでマニュアル通りの美味しい客だな。

減煙と同じで離脱症状を長引かせて苦しんでるだけじゃん。
カルピスウォーター２倍希釈か。

俺はニコレット高いからたばこに戻そうと思った。
そしたらニコレットよりもたばこの方が高いのに気づいて
両方止めたよ。今まで無駄なお金を煙にしてたんだね。

でも、今はたばこ代が競馬代になって流出していってるよ。
それでも肺としては競馬でする方がいいんだろうね。

>減煙と同じで離脱症状を長引かせて苦しんでるだけじゃん。
それでも喫煙するよりはまだマシなんじゃない？

>俺はニコレット高いからたばこに戻そうと思った。
喫煙＝カネ遣って体壊す＝現金をドブに捨てるよりも愚かな遣い方。
極論ニコ１個１マソ円でも、喫煙するよりはまだマシな遣い方なんじゃない？　

社員じゃありません(ｗ　公務員です。）
元旦から禁煙。　今日２４個入り３箱目買ってきましたので、概ね1.5個/日というところ。

（既に全く必要のないニコレットとレビトラを財布の中に入れて、適宜使用しております）

言葉不足でした・・・申し訳ない。

レビトラはカァちゃんには全く不要。　
ぢょしだぃせぃの時のみ使用です。　

禁煙失敗も中折れも恥ですからね。

3週間経過

鼻や肺がムズムズしてくしゃみがよく出る。今週はなぜか吸いたいふと思うことしばしば。
でも、たばこ咥えてる人を見て、なんかそれに親近感っていうか懐かしさみたいなものを一切感じなかった。
煙は臭く感じられるし、できるだけ吸い込まないようにしてる。あと10日で1ヵ月か。

お久〜〜

禁煙時間 0年 8月0日 22時間24分
吸わなかった煙草 7228本
浮いたタバコ代 101192円

参考
使ったニコレットの数　470個
使ったニコレット代　35000円

俺は今27歳。約1年前に出会った彼女が非喫煙者で、たばこの煙が苦手だというから
11年間吸い続けたタバコを辞めた。最初はニコレットを使ったが、
味が美味しくないのでクロレッツと一緒に混ぜて噛んでいた。
2週間ぐらいでニコレットがなくても平気になった。
でも習慣はとれず、あるはずもないのにいつもタバコがあった
デスクの引き出しを開けてしまう癖が取れない。
それから半年ぐらいはよくタバコを吸う夢を見た。いつも同じシチュエーションで
飲み屋に行って酔っぱらって気がゆるんだときに貰いタバコをしてしまう夢だった。
長年続けてきた習慣を辞めるのは大変なことだ。
身体はニコチンを欲しないのに、いつまでも記憶だけがが残ってる。
吸ったときの肺にくる刺激が気持ちよかったり、香ばしい香りがこいしかったり…。
思い出しては気を引き締めるの繰り返し。
禁煙はけして簡単なことではない。おまえらも頑張ってくれ。
禁煙できた時、誘惑に勝った自分がかっこよく感じることだろう。

>>34
レッツ☆チンコッコ
まで読んだ

禁煙開始〜3日間に使ったニコレットは9個。
4日目以降は普通のガムを時々噛むだけで良くなった。
残ったニコレットは禁煙しようか悩んでいた友達にあげた。

>>34
あんたが一番かっこいいよ

漏れは
禁煙時間 0年 1月17日 14時間25分
吸わなかった煙草 952本
浮いたタバコ代 12852円
延びた寿命　 3日 15時間16分

禁煙補助剤も絶って1ヶ月ぐらい
くふぅ〜
何度も何度も禁煙失敗した。その中でも今回は最長記録なんだが・・・
がんばろう・・
いや、早く忘れよう・・・（ｗ

ここが本スレか？
ニコレトまずいってヤツいたからカキコ
普通のガムではない。10回噛んで歯ぐきと頬の間に置いとく。
５分たったらまた噛んで歯ぐきの横に置いておく。
タバコは10秒で脳にまわるけど、ニコレトは30分かかるらしい。
タバコの煙は迷惑だし肺がんになる。ガムの方がましかな。

とりあえずキツイから半分に切って噛んでるけど、
熟練者の人でいい方法とか注意点ある？

彼氏はけっこうな愛煙家です;
でも最近は禁煙をしようとゆう雰囲気があるのでﾆｺﾚｯﾄかﾆｺﾁﾝﾊﾟｯﾁを購入したいのですね、
そこで使用した方にどちらが効き目あるか教えて欲しいです(>_<)
値段や効き目、
ﾒﾘｯﾄとﾃﾞﾒﾘｯﾄなど参考にしたいのでよろしくお願いします(*'-'*)
因みに四月から適用される保険はﾆｺﾁﾝﾊﾟｯﾁ、ﾆｺﾚｯﾄはいけるんでしょうかね？

自分は非喫煙の身です。煙でアレルギー反応がすごいです。
正直タバコは嫌いです！！全面に消えてほしいって正直思っています。

でも、でも、喫煙者の気持ちもわかります。
スキなものをやめられない気持ち
そういうのを考えて…

ニコレットをタバコ代わりに喫煙者はかむというのはどうでしょうか？

非喫煙者の一番嫌ってるのは「ヤニ」と「煙」です。
それを差し引いたニコレットはすごくいいと思う。
ニコレットそのものでなく、ニコレット代用品みたいな
タバコと同じ価格で！！！そういう
ものをどんどんJTで作ってほしい。もっとおいしいタバコガム。

これで喫煙者も非喫煙者も円満だと思うのは俺だけ？

>>40
日本語でお…煽るのはよそうｗ

その他嗅ぎたばこの様に煙の出ないたばこをもっとJTで普及してくれると良いね

例えばこういうのも良いんじゃないか？俺は試した事ないけど
ttp://www.rakuten.co.jp/snus/

禁煙サポートブログ更新されているよ
http://nari-nari.at.webry.info/

ニコレットを食べながら、たばこ吸うとうまいよ〜

>>42
嗅ぎタバコやったことあるけど
効くよ〜
ｷﾀ━━━(ﾟ▽ﾟ)━━━ !!!!!
という感じ（ｗ
ただ、吸う行為が薬をやっている感じがしてちょっと公共の場ではできない

ＳＮＵＳを購入した者です。
稚拙な文章ですが軽くレポートをさせていただきます。

買ったのは「ＫＲＯＮＡＮ　２４ｇ（１ｇ×２４袋）　５００円」

早速試してみましたが、相当ピリピリきます。
ニコチンガムを過度に噛んだり強い葉巻を吸った感じです。
唾を飲み込んだ時、喉が塞がるような感じもニコチンガムに似てます。
葉巻も肺に吸い込みはせず、口腔喫煙するのが目的なのでその点では近いと思います。
ただ、燃焼しないのでニコチンガム同様、タールは出ないそうですが。

「結局タバコの葉に火を付けないで口に入れるのと似たようなもんじゃないの？」
とつっこまれそうですが、はっきり言うとその通りです（笑）。

タバコをしばらく吸ってない時に使うとやっぱり落ち着き
（喫煙自体が離脱症状の緩和の繰り返しなので語弊はありますが）ます。

口腔ガンの怖さが普通のタバコよりも感じられる商品ですね。
普通の喫煙が怖いと感じにくいというだけかも知れませんが。
あと、間違って飲み込んでしまって苦しい思いをするかもしれないという怖さもあります。

価格と内容量で見ればニコチンガムよりお買い得と言えるのではないでしょうか。
私はニコチンガムより安いという理由でしばらくはこちらを使おうと思います。

ただ、あまりの長期使用は怖いので２ヶ月やめられなかったらニコチンガムに切り替える
つもりではありますが（笑）。

>>46
レポ乙！
これおもしろいな、吸ってた時に試したかったよ〜

>>47
ありがとうございます。
下手な文章でも伝わったようで幸いです（笑）。

現段階ではあくまで禁煙前のレポートでありオススメ出来る物とは
決して言えませんが、タバコをやめる決意で購入しましたので
禁煙の効果がありましたらまた報告させていただくつもりです。

私も面白く読ませてもらったよ>48ｻﾝｸｽ
こんなものがあること自体、知らなかった。
昨日のお昼から禁煙というか、なーーーんとなく吸ってない。
最初は冗談で「禁煙してみっかな、無理だけど」とか考えながら
段々本気になってきた。

こりゃ効かないや、やっぱりね。と思ってたニコレットの残りを探し出し
何とか凌いでいる。
前はニコレット事態に興味があって、噛んで見て「効かない」と思ったけど
よく考えたら当たり前か。元々やめる気はなかったし。

明日、昼から仕事とは言え、いい加減寝なきゃいけないのに眠れない。
離脱症状の一つかな。ニコレット、中々いいじゃんって始めて思った。
これで頑張ってみるよ。

>>49
がんばってね！私もがんばる。

>>46
歯茎の間にはさめるくらいだから。大きさは３ｃｍ×８ｍｍってとこ？
で、袋はやぶけたりしないの？てか、禁煙のための物ではないよな。
でも吸う行為はしないわけだから、使いようによっちゃ・・
喫煙者が禁煙場所や乗り物で使うのにはいいね。
で、その後どう？

ニコレット関連のスレとか過去ログも色々と読んできたけど
・ニコチン摂取してるのは変わらないので、結局ニコチン依存症のまま
・ニコチン依存から開放されるまで、遠回りするだけ
・ニコレット・パッチ中毒になる危険性もある
・ニコレットかみながら喫煙する馬鹿も出てくる

などが気になりました。
でも、本当に今まで一日禁煙もできなかった私が3日目までこれたのは
ニコレットのおかげと思う。でも・・・このニコレットが止められないなら
明日からはもう止めようかな。
つうか、これも相性ですよね？ニコレットがその名のとおり「禁煙補助剤｣になる人も
いれば、人によっては禁煙障害剤になるとか。

>>46
いったいどれ位の金額が違うんだ？何万も違うわけじゃないだろうに。

なんてケチなんだろう。馬鹿だ。

>>52
間違ってるよ〜
・ニコチン摂取してるのは変わらないので、結局ニコチン依存症のまま

ニコチン製剤に含まれているニコチンの血中濃度ではニコチン中毒は起こらない。
中毒から楽に離脱するための、補助剤だよ。
無理にニコレットとかパッチを止めて吸ってしまったら何にもならないよ。
絶対タバコは止める、吸いそうになった時、ニコレットで乗り越えてね。

余りにも有名だけどニコレットの詳しい解説のサイトです。全部読むと目からうろこだよ！
http://www.tabacotosayonara.com/frame/frame_nicorette.htm

禁煙7ヶ月のせんぱいより

>>54
親切にありがとう。
ものすごく助かるレスだよ。
頼っていきたいもん、今は自分だけの力じゃ無理だから。
今からリンク先読むね。感謝。

うひょ〜かみさんと喧嘩して和解条件が禁煙だよ・・・・
あと6本でタバコとサヨナラだ・・・今日ニコレット買ってきてくれるんだけど
本当に止められるか不安だなぁ・・・・
エッチなサイトにカードで支払いしなきゃ、怒られなかったのに。ｗ

>>56
禁煙失敗しなきゃ、奥さんとの喧嘩も良かったと思えるはずだよ。
金は浮くし体にもいいしさ。

>>57
うんありがとう、今初めてニコレット噛んだけど
結構舌にピリピリくるんですね。

>>56
俺も「タバコを吸うなら出ていけ」とかみさんに言われて、
ワンルームを借りれる経済的余裕があれば出て行ったんだけど、
残念ながら住宅ローンも20年残っているし、
ニコレット禁煙を始めたんだ。
もうニコレットは12月に卒業し、
ニコレット期間も含めた禁煙は半年以上になるけど、
いまだに生活の節目節目で「あ〜、吸いたいな〜」と思うよ。
イライラや集中困難はないけどね。
がんばって。
禁煙に成功したら、浮いたお金で愛人！（無理だな）

浮いたお金で奥さんに花でも買ってあげたらいいよ
きっと喜ぶよ

ニコレット使って禁煙２日目、ちょっと1本吸ってみたら
初めてタバコ吸った時みたいに体がフラフラになったよ・・・
ニコチンの恐ろしさを感じた、もう絶対に吸わないよ。

ニコレットは潜水艦乗りのために開発されたので、彼らは丘に上がればまた吸います

何か妙にリアルだな。

>>61
喫煙では一気に大量のニコチンが摂取されるから、フラフラになり、中毒になりやすい。
ニコレットだと少量が少しずつだから、フラフラにならないし、中毒にもなりにくい。
あくまでも離脱症状の緩和剤なんだ。
俺は5ヶ月かかったけど、ニコレットで禁煙に成功して7ヶ月。
がんばれや！

>>64
俺は禁煙今日でちょうどまるまる２ヶ月。
ニコレットも絶って完全禁煙１ヶ月。
そこで、君に聞きたいんだが
いつになったら、何ヶ月ぐらい経ったら一日のうちタバコを吸っている時のこと
タバコのことを考える回数が0ぐらいになる？？
最初に比べるとかなり回数が減ったがそれでも日に何回も考えて時折揺らいでしまう。

>>65
まったく0にはならないけど、0ぐらいにはなるかな。
一般には禁煙4ヶ月目から安定期だと言われている。
統計的には6ヶ月経たないと、卒煙者とは言わない。
最喫煙（禁煙失敗）の危険性が6ヶ月を境に大きく違うんだよ。
7ヶ月目の俺も一日に1回（数秒間）は「吸いてー」と思うし、
月に一回は喫煙失敗の夢を見る。
マジレスでしたー。

クールミントが気に入ったのですが、これは国内オリジナルなんでしょうか？

じゃないかなー。
個人輸入とかでは見ないね。
いまグーグルで探してみたけど、海外サイトでは見当たらない。
ファイザーか武田に聞いた方が確かも

>>68
レスありがとうございます。わたしもｸﾞｸﾞったのですが見つからずに聞いてみた次第です。
「安く海外購入したいから」と武田に聞くのはｗ

>>64
うん、頑張るよ。
気持ちを切り替える時と、運転中のイライラをうまく緩和しないとヤバイな。

>>65
横レスだけど、私の場合。
2ヶ月パッチ＋時折ニコレット
その後パッチ終了、煙草を吸いたいかなぁ。。。じゃなくて、
煙草を吸いたいっす！吸わせろです！って時にのみニコレット使用。

すると、精神的にしんどい時とか眠い時とかイライラした時に
ニコチンを入れても、禁煙初期のように解消した感じがしないんですね。
ニコチン中毒が消えてるから、ニコレットじゃ変化がない。あのキタキタ感が無い。

その、これはもう助けにならない、何も変わらない感をじっくり味わうようにしてました。
そのうち、脳が学習してニコチン欲しいです！って言わなくなりましたよ〜
大体、4ヶ月目くらいからですね。
今でも月に一度位は「・・タバコ・・？」とか一瞬思ったりします。それも間隔は伸びてきましたけど。
ニコレットは必ず持ち歩いて、一本位ならの誘惑には負けないようにしてます。
多分これから一生・・・ｗ

禁煙時間 0年 7月 7日 4時間30分
吸わなかった煙草 4443本
浮いたタバコ代 66645円
延びた寿命　 16日23時間16分

>>66,71
諸先輩方Thx！！
m(_ _)m

くふぅ〜
当座の目標四ヶ月
それをクリアーしたら大きな転換期の六ヶ月目に挑戦頑張ります
使う使わない別にして、ニコレット財布に入れておこう・・・

>>71
｢･･タバコ･･?｣ワロタ。
俺も昨日きた。
夢でタバコ吸っちゃって朝起きた時に
つい｢･･タバコ･･?｣ってきた。
吸いたい気持ちが最近全然こなかったのに
正直びっくりした。

ニコニコして、ニコレットをかみましょう！

二コレットって、3ヶ月以上使ってはいけないでしょ
その理由を教えて下さい、　　　やっぱガンになるのでは？

>>75
３ヶ月以上使っていけないはずはないよ。どこの情報？

「３ヶ月をめどに」やめる目安であって、３ヶ月超えて使ってもタバコのニコチンによる害よりは
いくらかマシなはずだよ。
人によっては３ヶ月経ってもやめられない人も居るのかな？

>>75
そうかもね。だからそう思うなら使うのを止めたらいいんじゃん？
このスレも読めない馬鹿はガンで死んだらｲｲと思うけどね。

ニコレット、味が3種類あるけど全部試したので誰かの参考になれば･･･と思って書かしてね。

・ニコレットミント−初めて買ったニコレット、ミントの味で抵抗なく噛めた。
　　　　　　　　　　説明書にも書いてあるとおり、ピリピリするけど不愉快じゃない。
　　　　　　　　　　どれにしようか迷って決められないなら、コレを最初に買うのがいいと思う。

・ニコレットクールミント−糖衣でコーティングされていて、ミントの味も甘みも強い。
　　　　　　　　　　　　　　普通のニコレットやミントが苦手な人でもこれなら大丈夫なはす。
　　　　　　　　　　　　　　欠点は普通のガムにかなり近い味だということ。　　　
　　　　　　　　　　　　　　禁煙補助剤と言う感じが全くせず、ガンガン噛んではいけないのに
　　　　　　　　　　　　　　うっかり忘れて普通のガムみたいにパカパカ食べそうになること。

・ニコレット（ノーマル）−最後（今日）初めて買ったノーマルなニコレット。ニコチン味？で
　　　　　　　　　　　　　　不味そうなイメージだったか、ほんのりミントのような何かの香料の様な
　　　　　　　　　　　　　　かすかな味がして思ったより不味くなかった。けど決して上二つよりは
　　　　　　　　　　　　　　美味しくはない。味もすぐになくなる。良い点は、噛みながら（正確には
　　　　　　　　　　　　　　頬の内側に貼り付けたまま）コーヒーなどを飲んでも味を損なわないこと。
　　　　　　　　　　　　　　ミント味だと、コーヒーが不味くなるし、他の飲み物も合わない。
　　　　　　　　　　　　　　水以外の飲み物をよく飲む人には◎
　　　　　　　　　　　　　　
今日でニコレット食べ（禁煙）始めて13日目。ニコレットは平均6,7個食べている。
昨日、ニコレットがなくなって薬局に行く時間もなくて一日何もなしで乗り切った。
やっぱりちょっときつかった。でも3ヶ月も使いたくないので明日から意識的に減らしてみようと思う。
目標は1ヶ月でニコレット卒業。でも↑の人のを参考にニコレットいらなくなっても数粒はバッグに
入れておこうと思う。

ニコレットを5ヶ月間噛み続けて、
卒ニコ3ヶ月目（禁煙8ヶ月目）の者です。

しおりなどには、
「使用期間は3ヶ月をめどにしてください」とありますが、
しかし、ニコレットHPにある
医療従事者、薬局･薬店向け情報の「使用上の注意」には
「6ヵ月を超えて使用しないこと」とあります。
http://www.nicorette-j.com/medical/product/notes.html
また、一説には、生涯噛み続けても害はないとのこと。
https://www.tabacotosayonara.com/nicorette/qa_time.htm

まあ、あまり気にせず、気長にでよろしいと思います。

私は肌のために禁煙開始したんだけど、
やっぱりニコレットの力を借りていたら
ニコチンの影響で汚い肌のままなのかなぁ・・・

今日で６日目。
毎日ニコレットからくる励ましのメールでけっこう
救われているような気ガス

>>80
同じニコチン摂取でも
タバコからと禁煙補助剤からでは
体の害度？が全然違うよ。

今結構気の迷いが非常に多いと思うけど
頑張れ

>>78
ニコレットもニコパッチも使わないつもりで
禁煙始めたけど早くもくじけそうだから、
試しに一番小さなサイズの
試してみようかなと思った。
レポありがとうございます。

>>81
ﾄﾝｸｽ

そういう些細な事で禁煙とあの快感を引き換えてよいのか
迷ってたけど、やっぱりがんばることにする！！

でも、ここ二日くらいでタバコ吸いたくなっても
「また来たな一本オバケめ」ってちょっと
思えるようになった！

>>78
絶対に心にとどめて欲しいコトがあるんだ。
「一本すったらすべて終わり。吸う位ならニコレットガン食いでもまだまし」
「だから絶対吸わない。すいたくなったらニコレットで乗り切る」
って意識にハッキリ刻み付ける事。

タバコすってもいっかなーって瞬間が絶対やってくる。
その時ニコレットで乗り切って欲しい。その瞬間乗り切れば、良かったって思うから。

>>80
まだ6日目だと、お肌の改善、目に見えて変化はないと思うよ。
私も禁煙始めた理由はたくさんあるけど1番は美容の為。
タバコ止めて2週間でお肌の調子は特に変化なしだけど、顔色が良くなった気がする。
（気のせいレベルだけどね）
それと、これは気のせいとかじゃなくて、数年前から
目の白いところが寝不足でもないのに血走ってて汚かったのに
白くなっててビックリした。超嬉しい！鏡見て喜べるなんて何年ぶりだろ。
お互いがんがろう！

>>85
そうだよね・・
１０年も肌に悪いことし続けて、たった一週間足らずでキレイになろう
なんて私が甘かったのかも・・

今禁煙開始してから一番のタバコ吸いたいビッグウエーブがきてる・・・
ニコレットで乗り切りたいんだけど、効いてくれない＞＜
ここは意思の力しかないよね！
がんがる！

クールミントってキシリトールが入ってるのか　歯にいいんだ

ニコレット噛み続けていても、
禁煙すれば血行はよくなり、
ビタミンCが肌に効くはず。

三日ほど食後にフルーツを食べ続けると、
肌触りが全く違ってくるよ。

>>82
他の人もいってるけど、ニコレットやパッチってニコチン入れることには変わりないけど
中毒になるような量じゃないんで
気にしなくて良いみたいだよ！
私自身も、まだニコレットなしじゃ辛いけど、食べる感覚が減ってきたし
ニコレットなしでも1日は過ごせたし。一番安いので試してみてみて。（私は特大買ったけど）

>>84
ありがとう。禁煙くじけそうな時に色んな禁煙スレ、ブログなど読みあるくんだけど
時々「ニコレットやパッチに頼ろうとする精神そのものが禁煙失敗につながる」とかいう書き込みを
見て「そ・・・そうなのかな」とか自信なくしそうになったこともあった。
でも、本当に仰るとおりで辛さに負けて1本吸ってしまうこと考えたら
ニコレット食べまくった方がマシ、だよね。それに想像していたよりずっと効果を感じているし。

ニコレットはよく使うバックやコートのポケットに数粒ずついれました！ありがとう。

>>89
>「ニコレットやパッチに頼ろうとする精神そのものが禁煙失敗につながる」
禁セラ信者がよく言うけど、全く逆だと思う。
喫煙のメカニズムを知れば、補助剤使ったほうが禁煙は少し楽に乗り切れる。
それは医者も認めてる事だよ。

ニコレット禁煙もパッチ禁煙も、
パイポ禁煙もあっていい。
節煙･減煙から卒煙に至った人もいる。
特定のやり方を前面的に否定したりせず、
特定のやり方を強引に進めたりせず、
ダイエットのように人それぞれでいいと思う。

亀レスだけど・・・
>80肌に悪いのはニコチンじゃなくて
タバコに含まれる一酸化炭素とかじゃないのかなぁ？？？

ニコレットは全然問題なしだよ！！
今日は８日目かな？
もう８日も煙を断っている自分に自信を持ってｶﾞﾝｶﾞﾚ！！

心配するな！
そのうちニコレットを噛むのを忘れて、
めでたく卒煙。

禁煙３ヶ月目・・・
今友人が帰ったんだが
彼が吸ったマルボロが簡易灰皿に5本ある・・・
根本まで吸ってない。
後半分吸える・・・
凄い葛藤・・・
うぉ〜いいんだなっ！！！

>>94
もう遅いかもしれないけど・・・迷った瞬間に水をかけて捨てればいいよ
すでに吸っちゃった？

>>95
乗り切った(^^;)




Thx！

良かった良かった

ニコレットで禁煙して一週間、過酷な状況下でどうなるのか試してみました。
パチンコ屋・・・全然大丈夫だった。
マージャン・・・かなりキツイ状態、パイポも使い紛らわせた。
運転中・・・・・個人的にはこれが一番きつい、渋滞に嵌るとかなりヤバイよ〜

パチンコ屋はタバコ吸わなくてもニコチン充満してるからねぇ
間接的に摂取しまくって楽だったんじゃないの？

ニコレット歴長い人、または詳しい人、アドバイス下さい。
禁煙初日からニコレット使ってます。ニコレットの個数の推移は初日から

5→5→7→12→10→8→6→5→6→8→9→5→5→7→8→10→9→10です。

本当は昨日から数を減らすつもりでした。
でも、意識的に数を減らすとやっぱり苦しいです。
でも、少しずつ苦しみに耐えていかないと克服できないかな？って思ってます。
このままのペースで噛んでいると、ずっとガムが手放せなくなりそうで怖いです。

ニコレットを使って止めた人の日記を幾つか読みましたが、
成功した人は皆1ヶ月くらい、早い人は一週間くらいでニコレット卒業しているし、
最近は最初に感じていたガムのピリピリ感も感じなくなってきてしまって、
耐性ついてしまったのか？と不安です。でも、ガムを噛めばタバコ吸いたい気持ちはなくなります。
焦りすぎですかね？3ヶ月くらい噛んでて成功した人もいますか？
私は今の感じだと1ヶ月で卒業はとても無理な気がします。

これ残りイッパコ吸ったらこれで禁煙しよーとおもうのですがやっぱりかなり意志の問題？それとも簡単にやめれる？

海外購入したニコトロールミント味と、XYLISH クリスタルミントを同時に含むとクールミントと同じ味になったｗ

ニコトロールミント今注文中なんだけどやっぱ不味いの？
クールミントしか食った事ないんだ。

まずいとは思わないけど、クールミントに慣れてるとミント分足りないかも

>>100
焦らなくてもいいんじゃね？
前スレでも２，３ヶ月使ってる人はざらにいたよ。

１個を何分の一かにカットして減らしていく方法もあるよ。
俺も４分の１にカットして使ってた。
それと、噛んでないよな？貼ってるよな？

>>100
禁煙して10ヶ月になりますがまだニコレットを使っています。
一度は一ヶ月目くらいに一ヶ月ほど止めていたのですが、禁煙鬱のような感じになったのでまた使うようになりました。
セブンスターを二箱以上を30年近くも続けていましたので、
簡単に止められるとも思っていません。
しかし最近は無理をしなくても2個から3個でおさまるようになりました。
半分づづ噛むようにしてから飛躍的に減ったように思います。
一個丸ごとを10個近く使っていたときには口内炎と顎の痛みに悩まされましたが今ではそれもありません。

中毒の度合いは人それぞれですので、私の場合はゆっくりするつもりです。
お陰で煙草は一本も吸っていませんし、煙草がほしいと思うことはなくなりました。
100さんも不安があると思いますががんばってください。

>>100
5ヶ月噛んで成功した私（>>22）です。焦りなさんな。
とりあえず、キッチンバサミで切って、
1/2サイズのニコレットを作ってみなはれ。
合間にMeijiのXYLISH HYPER COOLを噛んでみなはれ。

>>100
ガムを噛めば煙草を吸いたい気持ちがなくなりますってのが、すごく大事ですよ。
それを意識できているあなたは、絶対禁煙に成功できますって。

早い人を参考にして、不安感があるのに無理して、もし吸ってしまったら元も子もないですよ〜。
そのペースのニコレット使用で「ニコチン中毒」にはなりません。
あなたが吸いたいのは、まだ煙草のが残っているんですよ。１か月公式ペースより早いです、気にすんなです。
経験からいいますが、自然といらなくなります。それまで使ってても問題ないんです。
だって、タバコを吸うより全然マシでしょう？
散々ガイシュツですけどニコレットについて詳しくて参考になるサイトを置いておきます。
是非隅々まで読んでくださいね〜〜
http://www.tabacotosayonara.com/frame/frame_nicorette.htm

うわー、めちゃくちゃ嬉しい！ありがとうございます。

>105　やっぱ焦りすぎですね。せっかちな性分で何でも早め早めにって思ってしまうのが
禁煙に関してはﾏｲﾅｽに響いてる感じ。実は最近噛む回数が多くって、本当はちょっと
噛んで長く貼らなきゃいけないのに。無意識でガンガン噛んでるときがあります。気をつけます。

>106　10ヶ月目で使ってるんですね。そういう人も居るんだとホッとしました。
昨日、書き込んでから色々とぐぐってたら一生ニコレットに頼ったってかまわないと
いう方針の国（アメリカだった気が）もあるくらいだとか。頑張ります。

>107　はい！焦りまくってた。最近は貼ることを忘れて噛みまくる癖がついたので
小さくカットする方法は私にピッタリだと思いました。普通のガムとのﾐｯｸｽも試します。

>108　リンク先、禁煙前にざっと読んだことはあったけど、今度は本気でしっかり読みます。
自然といらなくなることを、今はただただ信じることにします。


皆のレスを読んで、私にとって禁ニコレットはもっと後の問題だと
思えました。頭では分かってたんだけど、どうしても早い人と比べてしまってて。
今はタバコへの未練も残ってるから、それをなくすのが先ですよね。
ホントにホントにありがとう。嬉しくて何度も読みました。皆の禁煙も永遠に成功しますように。

このスレは親切な人が多いな

ニコレットのクールミント買ってみた。
普通のガムみたいで食べやすいね。
ただこれを食べても煙草は吸いたくて堪らない。
完全に禁煙してません、タール１�oのをいつもの半分以下の本数吸ってる。
気長に行こうと思うけど、吸ってたらまずいかなぁ？

煙草を吸うのはキッパリやめましょう。
吸いたいのは習慣のみ。

>>111
「気楽に行こうと思う・・・」

俺もそうだったが、それで何度も何度も失敗した。

>>111
ここはその１本を歯を食いしばって我慢している人達のスレなので
節煙スレへどうぞ。

３週間頑張れたのがすごくウレシイ…

>>111，>>114
うん〜？意見の分かれるところで、
たとえ1mgでも、1本でも吸ったらダメという考えもあれば、
ニコレットやパッチに頼るのもダメという考えもある。
ただね、一日1mg数本の人はヘビースモーカに比べて
禁煙が楽というのも事実。
多様性を受け容れたいな。

うん、禁煙何度も失敗した身から言わせると「節煙で成功する人は少ないってば！」と
言いたくなるけど、出来る人もいるしね。

あと、>111が初めての禁煙チャレンジなら失敗覚悟で色々とやってみればいいと思う。
一発で止められる人もいるけど、大抵禁煙失敗する人が多いのは
「食後だけなら、一日○本までなら、目覚めの1本だけ」とか言い訳して吸い続けるから。
でも、実際に節煙やってみていつまでも止められなかったら、気付くはず。
やっぱり節煙→禁煙って無理ってこと。

>>116
ここは何時からそんなスレになったんだ？
意見なんか分かれてないだろ？禁煙の成功率の問題でもない、ロムれ。
どうやって禁煙しようが勝手だ、だから節煙スレがある。
どの禁煙スレでも「節煙は禁煙のうちに入ってない」あしからず。
だから吸うなら節煙スレへ池といってるのだよ。

試行錯誤、紆余曲折しながらも、
最終的には禁煙目指して、
皆さん頑張りましょう。
私は禁煙9ヶ月目ですが、
ニコレットを止めるのに6ヶ月もかかり、
1ヶ月目の頃は喫煙所で深呼吸もしました。

>>119
1ヶ月目の頃は喫煙所で深呼吸もしました。

分かります。人の吐いた煙なんてタバコ吸うよりもっと体に悪いらしいのに、
隣で夫が吸いだすと思わず煙を吸い込もうとしてしまいます。

これじゃ駄目だと思って、食後はすぐにニコレット口に入れて食器洗いをすることにしました。
（長いこと食後はコーヒー飲みながら喫煙タイムがデフォだった）
洗い物、溜めないようになったし一石二鳥かな。

母は飲み屋をやってて伏流煙もくもくの中、今も続けてますが、やたら元気です。

しわくちゃばあさんでしょ

>>121
職業上、大変だよね。

>>122
ハイ！　それが　ははなんです！

心ない奴は2ch名物。

ところで、職場の宴会で
煙草吸う女性スタッフの隣りに座って
ニコレット噛みながら深呼吸しまくったけど
それって挫折？セクハラ？

>>125
どっちでもなく、タバコを吸わなかった１２５がエラい！それだけ

>>125
そんな事よりその後は誘って最後までイッた？

>>127
セクハラ？とかびびってるような香具師がさそえるわけないだろ。

ニコ中とは本気で付き合えない
後腐れの危険がある職場のニコ中なんか誘えるわけない

一生言ってろ、童貞嫌煙。

なんだか　お酒も飲んだので　今から吸ってしまいそうな気分

ニコレットを安く手に入れるにはどこで買うのがいいの？

ニコレットを噛むことでニコチンが補給されていつまでも生殺しが続くとか？？
ニコレットにも習慣性があるんじゃねけ？

はじめまして
私は約20年ほど喫煙していましたが
そろそろ禁煙したいと思いましてここを覗きました。
質問があるんですけどニコレットの4mmと2mmだと
4mmのほうから噛み始める方が楽なのでしょうかね？

ニコレットにそんなに種類があるのか？

ｳｫｼｭﾚｯﾄに変えるか　ｶﾞｸﾘ　 ＿|￣|○

始めまして。
先日、旅行先で二コレットを見つけ、禁煙しようと思い購入しました。
105個入りで18.44£(ポンド)でした。
まだ買いだめしたタバコが6箱残ってるのですが、先ほど二コレット１個目を口にしました。
ちょっと辛い味・・・　ですね。
今まで何度も禁煙失敗したけど、今度こそは頑張ろうと思います。

一つ質問があるのですが、1個を何分間噛み続けてますか？
初めてで程度が分からなく、不快な味だったので、3分程度で捨ててしまいました。
説明も日本語じゃなかったんで・・・

>>137
ニコレットはガムみたいに噛んじゃだめです。
噛むのは柔らかくする程度（５，６回）
柔らかくなったら歯茎とほほの間に挟む。（口腔内に貼る物です）
吸いたくなったら口にして、収まったら捨てる。(特に時間は関係ない）

くれぐれも噛まないでね。

>>138
思いっきり噛んでました・・・
通りで辛いわけか

ありがとうございました。

4mgはネットショップなどで入手できる外国もの
2mgは日本国内販売のもの

4mgでないと納まらない元ヘビースモーカーもいるし、
安いからといって4mgをキッチンバサミで切って、
1／2サイズにして使っている人もいる。

私も元ヘビだったが、2mgからスタートした。
まずは2mgからでいいんじゃない。

>>136
ウォシュレットでは禁煙できない。
（とりあえず突っ込んでみた）
しかし、禁煙すると血行がよくなるから、
痔の種類によってはウォシュレット必携。
禁煙肥り対策もかねて
繊維質中心の食生活にすれば
痔にも優しいのだが．．．

二コレットの使用度も個人差があるみたいですね。
結構長い間使用してるって人もいれば
１週間でいらなくなったって人もいるし。
自分は１つ噛みだすとのらりくらり１時間３０ぐらい噛んでる。
いつの間にか噛むことに依存し始めてるｗ
周りにスモーカーがいるからさすがにその時は二コレットに頼るけど、
普通のガムで乗り切れることも多くなってきた。
普通のガムなのに貼り付けてしまう自分がいる。

体重も毎日量るようにして、
特に夜はお腹がすいたらあったかい飲み物をのんでる。
どうしても糖分を欲する気持ちの時は砂糖をちょっといれてる。
自分の場合は案外空腹感はこれで乗り切れるなぁ。

やっぱ禁煙太りは気をつけないと。
栄養の吸収がよくなるのと、口寂しさによる過食で、
5kg〜太るよ。
心肺機能がよくなって息切れしなくなるから、ジョギングもいいし、
食生活の改善でもいいが、
とにかく禁煙だけで終わらないのが禁煙。

心肺機能の向上が見られるのは禁煙してどれくらいだった？

なんか三日目には、いつも持ち歩いているノートPC入りカバンを軽いと感じた。
気のせいだったかもしれないが。
でも、そのとき以来、いつものズッシリ感を感じたことはない。
かったるい日々は確実に日増しに減っていくことは確か。

そんなに違うのか…

よく言われることだけど、本当かなあああ？と思っていた「禁煙して息切れしなくなった」てのを
私も昨日体感しました。
遅刻しそうになって、駅までダッシュしたんだけど、大抵は50メートルくらい走ったら
息が苦しくて休みながら歩くのに、一昨日はその倍は走れた！

禁煙1ヶ月しか経ってないけど、気のせいじゃなくて息が続くようになってる。
ニコレット食べててもやっぱり禁煙効果ってちゃんと感じるのが嬉しい。
普通の禁煙よりは時間はかかるかもしれないけど（タバコを忘れるのに）
ニコレットまんせー！

禁煙して5日目くらいだったかな？動悸が明確に減ったのを感じた。
今は17日目だが、さっきスーパーに自転車で往復したら全くへでもない自分に驚いた。
吸ってたころはハァハァしてたし汗もかいてた。
なんか自分がすっきりしててパワフルだよ。

こ　ん　な　に　違　う　か　！　！

って感じで凄いお得感がある。
カンドーした
中学生のころの体力だ←これは言い過ぎｗ

つーことで物凄い害悪だったんだタバコはよ！
こいつぁまぢですぜ旦那！

>>145を書いた者だが、注意事項を一つ。
確かに身体的にも心理的にも日増しに楽になるけど、
セロトニンの代用をしていたニコチンが急に欠乏すると、
鬱気分（禁煙鬱）に支配されて何となくやる気がなくなる。
だからニコレットやパッチの使用終了を急いではいけない。
自分の気分をモニタリングしながら徐々に減らすことが大切。

>>149
俺、減らすのが早すぎて禁煙鬱にやられて一度挫折したｏｒｚ
変に気分がむかつくようになったら要注意。禁煙鬱の前触れだ。

「気分がむかつく｣とは胃酸（胃薬）が欲しくなるやつか？
それとも腹が立つという意味か？

スマソ、腹が立つという意味。何もないのに腹が立って５日間ぐらい我慢したら、何もないのに悲しくなって泣き出したｏｒｚ

やはり無理な嫌煙が鬱や情緒不安定を引き起こすこともあるな。
精神主義（根性！）になったり煽られたりして急ぐのは危険。
パッチの入手にはいちいち医者の処方箋がいるが、
ニコだったら自由に薬局で買えるので、
自分の精神状態をモニタリングしながら
セルフコントロールする方がいい。

私も禁煙チャレンジしてから何度失敗しても
ニコレットやパッチには頼らない！！と頑なに拒んでいた。
今、振り返ってみても何故あんなに拒否ってたのか分かんないけど
なーんか、「負けてる」感じがしたんだ、道具を使って禁煙するなんて。
それで禁煙失敗しまくってるんだから、本当にｱﾌｫだったと思うけど。
結局、ニコレットを「ま、無駄だと思うけどね」と否定的に構えつつも噛んでみたら
何この楽さ加減！丸一日吸ってないのに、舌がプルプル震えない〜！（前は震えてた）
ってことで、何も使わずに止められるならそれがいいけど、
試す価値は滅茶苦茶あるよ。まだ1ヶ月じゃ威張れないけど、こんなに禁煙続いたの初めて。

他スレでこんなカキコ拾った。

「急に止めたのですがホントに危険です。私は一日９０本近くすっていました。
１月２５日に完全に止めてしまい最悪の時は３週間目。
なんと生まれて初めてアクセルとブレーキを踏み間違えた。 」


コワッ！！！！！！
たかだか禁煙で事故おこしちゃシャレにならん。
やっぱ徐々に悪習慣を抜いて行くのが、心身共に負担が少ないし成功率も上がるな。

>>132
やっぱ､ネットが安いよぅ

二コレット自体の依存性ってどれくらい？
気にしなくてもいいようなレベルなのかな？

短時間での大量のニコチン摂取は依存になりやすく、
煙草の喫煙がそれにあたる。
ニコレットは長時間かけて少しずつニコチンを摂取するので、
依存症にはなりにくい。
ただし、激しく噛み続けるとダメ。
数回噛んだ後、30〜60分ほど、歯茎と頬の間に張る（はさむ）だけ。
それから、ニコチン依存とは関係なく、噛み癖が生じることもある。
噛んでいないと落ち着かない。ミントでスースーしているのが常態となる。
その場合はキシリッシュガムへと徐々に移していって、止めればいい。

>>158
ただし、激しく噛み続けるとダメ。
それから、ニコチン依存とは関係なく、噛み癖が生じることもある。

今、その状態になってます。
駄目だと思ってチャンと頬の内側に貼り付けるけど、
気が付いたら噛みまくってる。最近は一日3〜4個で済むようになったからマシかなって
余り気にしてないんだけど良くないかな？
しかし、体がニコチンに弱くなった？らしくて
噛みまくると体がドーンと重たくなった感じになる。

本当に体が軽くなるの？
タバコ吸い過ぎの時は眠くなったりするよな。

一日3〜4個なら、確かに大したことはないじゃろう。
できるだけ噛まないようにし、徐々に減らして行けば。

体が重く感じるとか、軽く感じるとかは、
心肺機能が悪化したりとか、改善したりとかするためで
それはニコチンよりも煙草に伴う一酸化炭素の方が影響大。

セブンスターを一日に50本吸っていたが、今日から禁煙する事にした。
「ニコレットミント　96個入り」買ってきた。頑張る。

>>156
ありがとう、把握した。

ニコレット自体は、どんな害がありますか？

それはニコチンのみの害じゃないの？
ニコチンの害ならぐぐれば出るでしょ、ざっくざくとさ。
ニコレットの害もぐぐれば出そうだしね。

パソコン持っていないのです…

>>164
次のページが詳しいよ
ttps://www.tabacotosayonara.com/frame/frame_nicorette.htm
本家ファイザーのHPも
ttp://www.nicorette-j.com/medical/product/notes.html

初めまして。

煙草吸ってちょうど１０年、来月３０歳の誕生日から
ニコレットを始めます。

きっかけは、台湾に行ったんだけど、すごい禁煙国なんだよねぇ。
いつも「どこで吸えるか」ばっかり、考えていたことに嫌気がさしました。
しかも台湾人に、「日本人は酒と煙草だね」とか言われちゃった。
日本でも、どんどん立場は悪くなるし、増税だし、なんか嫌になっちゃったよ。

みんなで頑張ろ〜！！

歌物語　 オーカッサンとニコレット

明るい南フランスのさる城主の若君が家老の養女に燃ゆる恋をしました．
ところが，この乙女というのはもともとイスラム教徒から購い求められた
卑しい奴隷の娘でしたので，とうてい若君のこの想いは叶うはずもありません．
そこで若い2人は……．
優雅な韻文と散文で交互に綴られた，フランス13世紀の美しい歌物語です．

禁煙の開始は思いつきや勢いや付き合いではなく、
周到に準備してスタートした方がいい。
3月一杯までを準備期間として、
禁煙グッツ（ニコレット、梅昆布、パイポ、日本茶、ガムなど）と
禁煙情報を収集整理しながら覚悟を固めて、
4月1日の朝からスタートすることをお勧めする。
3月31日の夜は最後の一本を吸って寝る。
目が覚めたら既に数時間禁煙したことになっているし、
4月1日スタートなら「禁煙何日目」と数えやすい。

＞＞１７０
むむ・・・気合い入りますね！

＞＞4月1日の朝からスタートすることをお勧めする。
＞＞3月31日の夜は最後の一本を吸って寝る。
うーん、格好良い！

４月１日から始めることを誓います
（エイプリル・フールに誓ったことが、ホントになっちゃった、なんてね♪
これも格好良いなぁ）。ありがとう！！

禁煙するなら思い立ったその瞬間からのほうがいいと思うけどなー。
最後にじっくり味わってタバコ吸ってから禁煙しようとするとタバコが旨いという記憶が脳みそに強く
残り、禁断症状や、一本おばけが強いものになりそうだけどな。

まっ 人それぞれ つーことで。

オレも4月1日から禁煙するぽ
周りの人に宣言するぽ
あと1週間。。。

オラはニコガムを海外から取り寄せたけど、
届くまでの10日間はアホみたいに吸いまくったね。
1日30本ぐらい吸っていたけど、その10日間は1日60本以上。
終いのほうはタバコ吸うのが苦痛になっちゃた。
で、ニコガムが届いたらすんなり禁煙に移行できた。
現在1ヶ月と15日禁煙中。
まっ 人それぞれ つーことで。

↑まぁこれからが本番だなぁ！

私もやっと1ヶ月経った。
もうタバコのこと意識する時間もあまりなくなってきた。
食後だけは未だに「吸いたい」と思ってしまうから、まだまだ気が抜けない。
つーか、一生気が抜けないんだよね。
何年も止めてたのに、もう平気と思って試しに一本がずるずると・・・って話、
少なくないらしいし。
もしもう絶対吸いたくて吸いたくてしょうがない時がきたら
ニコレット10個くらい噛みまくってやる。それでも尚、吸いたくてたまらなかったら諦める。

４日目だけど吸いたくなってきた

買って下さいよ…

禁煙２週間目です。ニコレットが無くなってきたんですが、
ファイアーブレイクっていうニコチンガムでも同じことですか？

安いのでフトそう思いましたが・・・

二コレットで禁煙したお。
一日３０本、キャスターマイルド。
６・６・６・５・５・４・４・４・４（噛んでたら歯が欠けたorz）
・２・２・１・０・・・１日に噛んだ個数。
結局１２日でニコレット卒業できたお。

チューインガムはまだ噛んでるお。

＞＞オレも4月1日から禁煙するぽ
一緒に始めよう！！

さっそく薬局で、ニコレット・クールミントを購入しました。
他に「禁煙」関係の本も、密林中古で購入。
なんだかオラ、ワクワクしてきたぞ。

あー明日は職場の飲み会だorz
禁煙一週間目で初めての難関。がんばってくる。

>>183
　　　　　　　　,__
　　　　 　o'⌒)　`ヽ
　　　　　　　(;ﾞ;`ﾞ☆;ﾞ)　＜ 君ならきっと、がんばれる！！
　　　　　　　 i_j・д・)
　　　　　　　　(　∽)
　　　　　　　 　 )ノ
　　　　　　　　（_
　　　　　　　 [il=li]
　　　　　　　　)=(_
　　　　　　　(-==-)
　　　　　　　 `ｰ‐''

ぬるぽ

>>182
4月1日禁煙開始の準備完了。
「禁セラ」を読み始めた。今月中に読了予定。

>>180
何それ？と思ってｸﾞｸﾞったら告発サイトがあったよ。

http://nosmoke.hp.infoseek.co.jp/gumtobacco/

>>180
今ざっと読んでみたけど
http://nosmoke.hp.infoseek.co.jp/gumtobacco/#tigai

ここは必見、ニコレットかニコパッチにした方がいいよ。↑じゃ禁煙にならない。

ニコレットで禁煙して3週間、4�`も太っちゃったよ・・・
運動量を増やすかカロリー制限しないとヤバイな。

吸いたくなったらニコレット
吸いたくなったらジョギング
吸いたくなったらニコレット
吸いたくなったらジョギング
禁煙とダイエットはセットで

↑のファイヤーブレークとは関係ないが、
フィンランドのヒトと海外で知り合って、
なんか歯茎に塗りつける煙草を試したことがあった。

そのヒトは煙草は吸わないけど「嗅ぎタバコ？」をやるみたいで、
俺も試してみたけど、ピリピリし過ぎて、すぐ洗い流したよ。
色は黒・焦げ茶で、歯茎に塗るようでした。

>>186
禁セラはニコレットに限らず禁煙補助剤否定してるから。
ニコレットとは相反する物。両方はﾑﾘﾎﾟ
禁セラでやる気なら専用スレあるよ。

>>192
両方の良いところを自分なりに組み合わせる人は多いよ。
実際、私も禁セラの考え方で止めたけどニコレットには頼った。

ニコレットミントを使っているんだけど、噛んでいると、刺激が全部喉に当たって喉が閉じていくような感覚に襲われ、怖くて3分くらいですぐ出してしまう。
出した後も喉が詰まったような感覚がかなり長い時間続くので、ちょっとこわい…
一粒では多いんでしょうかね

>>194
ニコレットの正しい使い方、説明書みたいなのは言ってたでしょう？
それをちゃんと読んで下さい。説明書なくしたらニコレットのＨＰで確認汁

みたいなのは言ってたでしょう？×
みたいなの入ってたでしょう？○

>>194
噛み杉

ニコチンが原因の腰痛で禁煙してますが、

ニコレットのニコチンも腰に悪いんでしょうか？

>>193
矛盾してるな。禁セラを理解してないんだろ。

ニコレットの4mg、オレンジ味って日本で発売予定ないの？

これからの時代はファイアーブレイク！

>>199
この板だけで>193みたいなのがｳｼﾞｬｳｼﾞｬいるよ。
結果的に禁煙できてるんだから禁セラ信者は禁セラの言うこと１００％守ればいいし
禁セラの考えも取り入れつつ、他の考え方、ニコレット、パッチを合わせて止める人も
いるんだよ。矛盾なんかしてない。

矛盾しててもしてなくても
ニコレット使っても使わなくても
禁セラ信じても半分信じても全然信じなくても
禁煙できたならそれが正解！
皆がんばれ！

>>202
そんなやつほとんどいねーよ。
過去ログも読んでみろ。禁煙当初は両方やってても矛盾してるので
結局どちらかになる。
てか、禁セラ方式は成り立たなくなる。

ま、禁煙できたらそれでいいわけだが、無駄足は踏まない方が楽だし早道。

ええ？いなくないよ。
禁セラ読みながら、ニコレットの人珍しくないよー。
禁煙サイトとか禁煙ブログでも見かけるよー。
別にいいんじゃないの？そんなに噛み付かなくても。

自分の考え方だけが正しいと思っているアホがいるな。

うん、自分が何を信じてどんな禁煙で成功したからって、それが誰にでも
当てはまるわけじゃない。
人のやり方に文句つける奴はうるさいよ。

おまいら！禁煙して、ｲﾗｲﾗしてるのは、分かるが皆一つの目的に頑張ってるから仲間じゃん！

そだそだ！仲良くしる。

分かったよ、もう言わないよ。
皆やり方はそれぞれ、禁煙頑張れ！

ﾆｺﾚｯﾄ、先週風邪ひいたおかげで卒業できそう。
風邪ひくとタバコが不味かったのと似た感じで
「はーﾆｺﾚｯﾄ食べよう・・・あ、なんかやっぱいいや、そんな気分じゃない」×3日
不思議とこんな感じで金土日過ごした。今
喫煙してた時は、まずいと思いつつもタバコ止められなかったけど
ﾆｺﾚｯﾄは食べる気にならなくなった。ﾔｯﾀ！ここから本物の非喫煙者スタートかも！

確かに具合悪い時の煙草のまずさは異常
それでも吸い続けてきたこと振り返ると異常
ニコレット卒業できたんならおめでとう
俺は今でも飲み会の時だけは手放せない

>>205
だからどこにいるんだ？テキトーなこと言うなっての。
なら禁セラスレでそれ言って来いよ。叩かれまくるから。
セラの内容さえ理解出来ないアホが
>>206
それはおまえも同じだヴォケ

信者って何でもたち悪いな('A`)

実際に「禁煙セラピー　ニコレット」で検索してみなよ。
3ページ分だけでも両方使って禁煙できたって言ってる人のブログが幾つか
見つかったよ。それもざっと見ただけで。
一番上に出てくるのもこれね。
http://healthyup.jp/~li_il/therapy/therapy01.php

他にも
http://www.3suv.com/smoke/diary4.htm
http://harizakko.exblog.jp/2110898/
ちゃんと調べれば幾らでも出て来るよ。「禁煙セラピーでは　ニコレット」など
語句をちょっと変えてググれば、もっと見つかるはず。信者の君には許せないかも
知れないけど、中途半端に理解しようとも禁セラ＆ニコレット・パッチで禁煙は可能。

おまけ
211 名前：[] 投稿日：2006/03/11(土) 03:38:51 ID:evP6cbyr
風邪ひこうが喉が痛かろうが高熱が出て朦朧としてようが、
それでもタバコだけは止められなかったのに、禁煙してもせいぜい一日しか持たなかったのに
我慢するから禁煙失敗するんだって、分かってから簡単に止められた。
身体的には禁断症状が辛かったけど、精神的な辛さは随分軽くなった。
ま、イライラとかソワソワはしたけどね。

我慢って辛いし、私は我慢強くないから、我慢の禁煙は無理だって気付いてよかった。
禁煙セラピー的考えは本当に素晴らしい！
でも、禁煙セラピーで合わない部分もあるのがニコレットやニコパッチ否定くらいかな。
考え方は禁煙セラピーで、物理的にはニコパッチ頼って禁煙続けていこうと思う。
もちろーん、我慢我慢の禁煙で成功する人も居るけど･･･かなりの精神力がいるよね。

>>212
まあ、春だしな最近禁煙始めた奴も多いんだろ。

そうだね、信者は信者のスレで思い切り語るがよし。
世の中の中途半端な禁セラ読者はほっとくがいいさ。

ニコガムやニコパッチに頼ってんじゃねぇえぇえよ！！
そんな奴が禁煙セラピーを語るなあぁぁぁぁ！！！
おまいらは禁煙セラピーの何も分かってねぇえええええんだよ！！！
て感じですか？

>>212
なら禁セラスレでそれ言って来いよ。叩かれまくるから。


こんなん見つけましたがｗ

31 名前：名無しは２０歳になってから[sage] 投稿日：2006/02/14(火) 20:47:07
禁セラ読んでも12時間後には吸ってしまう…
自分はアホなんじゃないかと悲しくなってくる

最初の2日間だけでもニコレット使ったら…だめ？

32 名前：名無しは２０歳になってから[] 投稿日：2006/02/14(火) 22:00:03
何事にも個人差があるように｡
禁セラにも個人差があるよ｡
過去スレ見たら禁セラとニコチンガムやパッチを併用して禁煙してる人も多いよ｡

33 名前：名無しは２０歳になってから[sage] 投稿日：2006/02/14(火) 23:19:13
よし、ニコレット併用でやってみます･･･

>>213
禁セラ信者ならこのスレにわざわざ言いにこねーだろよ。
俺もニコレットとパッチでやめて半年だしな。

必死で探してきてそれだけ？
だからな、この板ではデフォだって言ってるの、お前もくどいな。
おまけのカキコなんか矛盾してるのが理解出来ないのか？


>>216
実際禁セラ信者はそうだろ。
でないと禁セラ理論で失敗する。相容れないのがデフォ。

え？全部コピペしきれるわけないじゃん？馬鹿？
自分で調べれば？幾らでもあるのにｗ
実際に禁セラ+ニコレット、パッチで禁煙できた人が居るって証拠を出しただけよ。
何処が矛盾してるの？
後さ、あなたに反論するレスが全部、私一人とか思ってる？
妄想し過ぎだって。

晒し上げ

>>217
じゃ、これだけ禁煙スレがあってなぜ「禁セラandニコレット」みたいなスレ
がないんだ？楽なら、成功率が上がるならなんでもありだろ？
なぜ皆そうしないと思う？

>>218
実際禁セラ信者はそうだろ。
でないと禁セラ理論で失敗する。相容れないのがデフォ。

禁セラ信者じゃなきゃ
禁セラの中の自分に都合の良いところだけ信じて
ニコガムパッチ使ってもおｋってことじゃん。

>>221
話摩り替えんなよ
叩かれまくるってお前が言ったから
禁煙セラピーのスレでそういう話題が出てきても
叩かれまくってないよってコピペしただけだろ？
第一、俺は何も禁煙セラピーと代替品が駄目とも良いとも言ってねーよ

>>222
じゃやってみたら？
禁セラ読んだ事ないか、理解してないからそういう事が言えるんじゃ？
読んでないよな？

俺、ニコレットで禁煙初めて一年経つ。
ニコレットは最初の２週間でやめたけど、ニコレット噛んでも吸いたくて堪らない時があった。
そういう時は、伊藤園の「おーいお茶　濃い味」を飲みながらニコレットを噛むといいよ。
お茶の苦みとニコレットで喫煙衝動吹っ飛びました。
みんな、がんばれ！
しかし、一年経ってもタバコ吸う夢を見るのは何故だ・・・

>>223
摩り替えてねーだろ。
禁セラスレで推奨してないだろ？それで成功してる奴がたくさんいたかね？

>>224
残念ながら読んだよ。もう随分前にね。
内容には納得して禁煙始めたけど禁断症状が辛くて続かなかった。
ヘタレと言われ様が、禁断症状を考え方変えただけで乗り切るのは無理だった。
ニコレットで乗り切った飲み会（仕事上断れない）も多い。
でも禁セラ読んでなかったら、ニコレットだけで止められたとは思えない。

別にニコレット使えって言ってるわけじゃない。
ニコレットもパッチもパイポも使わず止められるならそれが一番と思う。
でも禁セラ読んでニコレットも噛んで、それで止めた人間が実際にいるんだ。

禁セラとニコレット併用を認めない奴は何がしてーの？
ほっとけよ。

227だけど、パイポは間違えｗ
パイポはあれニコチン関係なかったな

>>226
摩り替えてるよ
お前のレスは摩り替えだらけだよ
気付かないのか？

皆もう相手するのは止めにしたらどうだろうか？
禁セラとニコレット併用は無理！できると言ってる人は禁セラを理解してない！
これが結論。

それでほら、このスレが平和に戻るならいいじゃん。

>>227
そういう奴は多いと思うよ、俺もそのくちだし。

ニコレット使った時点で自分で色々調べなおしたら（←これ大事）
結局禁セラは無意味だと思ったがね。

俺はこれから禁煙する人が無駄足踏んだり失敗し難いよう言ったつもりだがな。
ま、好きにすればいいじゃん。

>>230
だからどこを、どう？

春ですなぁ

全くなぁ

あんたが大将(((´∀｀*)))気にｽﾝﾅ

>>232
そうか、分かったよ。>>232にとっては本当にそうだったんだろうと思う。
でも自分にとっては禁セラが無意味だったとは、今でも思えないんだ。
それこそ人それぞれっていうか。
選択肢が沢山ある方が、これから禁煙始めようって人も
禁煙失敗した人にも希望が広がるわけで。
>>232の言い分も否定しないから
禁セラとニコレット（ニコパッチその他）使って禁煙成功させた人のことも
否定しないであげてよ。
どちらの意見も禁煙を成功させてほしいって願って書いてる、善意なんだから。
結論は一つじゃない方がいい。
ニコレットもニコパッチも禁煙セラピーも禁煙マラソンも
催眠療法も（悪徳に注意）禁煙外来・入院も何でも利用して
卒煙出来る人が増えるといいな。考え方、やり方は違っても願いは一つだ。

俺も禁セラとニコレットで禁煙してるよ〜

　　　　　　　　　(´Д｀ )＜そんなに怒りっぽくなるならいっそのこと吸いなさい

って感じの人がいるね

なんかﾏﾄﾎﾞｯｸｸﾘぽい切れ方で面白かったよ
でも、もう来なくていいけど

ﾉｼ
理解が足りんと怒られそうだけど、禁煙できてるから結果ｵｰﾗｲ？
禁セラとニコレット、禁セラとニコパッチ。

あの本が言いたいことはたった二つしかない。
一つは煙草に利点はないこと（禁煙を始めるための動機付け）
もう一つは精神力禁煙法はやめろってこと
（代用品使わなくても禁煙は楽しいよ、辛くないよと暗示をかける）

で、ニコレット使う人は暗示にかからなかったけど煙草に利点がない部分は
認めてるから、禁煙のきっかけ作りに併用してると。
ま、禁煙しようと思い立つ本なら何でもいいってのが本音。

スレが伸びてると思って来たら・・・

みんな煙草吸うなよ！

何でもいいが決め付けないでいこうな

みんな禁煙を目的としてる（*･∀･）人（･∀･*）ﾅｶｰﾏ、手段などどうでもいいよ。

今日初めてニコレット食ったが何か心臓がバクバク行ってる
ニコチンのせいかな？本当噛んでるときはタバコ吸いたい気持ちはなくなるな感動した

ニコレットを買ってきた。今日から早速禁煙開始。……ゆっくり噛むのって難しいな。ピリピリする。

俺はそんなにピリピリしないが唾液がダラダラ出ちゃうよ
ゆっくり噛めば唾液出ないみたいなこと書いてあるけど出るもんは出るよ

ニコレットってキシリッシュ黒よりキビシイ？
ピリピリってニコチン由来のもんかな？

今日は怒涛のレスだなｗ

キシリッシュとはタイプの違う厳しさだな
いつもニコレット使うと口内炎になるから、新鮮なパイナップルを
食べたピリピリ感に近いか。

>>241
ｵｰﾗｲ!!私も同じ!
まだ禁煙ｾﾗﾋﾟｰの存在を知る前、色んな禁煙の本読んだけど
私には禁煙3日以上は無理だった。禁煙繰り返すほど短期間、短時間で挫折…orz

禁煙ｾﾗﾋﾟｰを読んで始めて禁煙の辛さがなくなった。辛いってより喜びに変わった。
だけど体がぁ！…禁断症状ひどかったもん。精神的には平気なんだけど
舌がﾄﾞｰﾝと重くなったり、呼吸まで何か不自然になったり（食後は特に）
周りには「な、何か息荒いよ？」とか心配されたり（笑われたり?）で
矛盾してると思いつつ、そこは臭いものに蓋でｽﾙｰすることにしてニコレットw
短期間だけどね。最初はすんごく助かったｱｲﾃﾑ♪（あくまで私はﾈ）

>>249　ニコレットのﾋﾟﾘﾋﾟﾘはｷｼﾘｯｼｭのﾋﾟﾘﾋﾟﾘとは全然違ったよ!初めて買うなら
一番小さいｻｲｽﾞにした方がいいかも?

ﾆｺﾚｯﾄのｸｰﾙﾐﾝﾄは普通のｶﾞﾑみたいで刺激が少ない。
噛みやすいよ、でも物足りない気がする

たばこを止めてもニコレットは継続して下さい
売り上げ協力お願いします

間違った使い方をしている人が多いようなのでｗ
継続する人は多いでしょう。

ｸｰﾙﾐﾝﾄはいかんね。
あれで益々間違った噛み方する人が続出しそう
ﾏｼﾞで普通のｶﾞﾑっぽい。

クールミント使ったこと無いんだけど、ニコチンｷﾀｰ！って感じはしないのかい？

>>257
普通のガムより美味いよ

ﾊﾋﾞﾄﾛｰﾙのﾌﾙｰﾂ買ってみた。これも普通のガムっぽい

SNUSってどうよ？

クールミントいいなあー
俺、間違って無印買っちゃったよorz
初めて噛んだけど、まずいし、喉が妙に辛くなるので
５分であきらめた

>>261
無印ってスタンダード（緑）のことだよね？
私はあれが一番好きだな。ちゃんとタバコの補助！って実感できるからｗ

緑の味が無いやつだよね？店員はﾊﾞﾆﾗ味と言ってたけど。
あれ昔食べたけど強烈だった…気分悪くなった。
でもあれぐらいが丁度良いのかも、ｸｰﾙﾐﾝﾄは普通のｶﾞﾑっぽいし
甘くて美味しいから禁煙補助剤としては甘いのかもね。
ﾐﾝﾄはどうなの？

>78に感想書いてる人がいる

ニコレットインヘーラーってどう？
ガムより副作用が少なそうだけど。。。

そうそう。なんでもイイから禁煙できればいいのだよ。
俺も禁セラ＋二コレットだよ。

サクラが咲くたびに、タバコを懐かしむ自分に会いたいものだ。

>>265
なかなか良さそうだね

禁煙1ヶ月9日経った。

今までの最高記録2ヶ月。その他24時間禁煙は10回位。
365日禁煙できたら何か無駄遣いでもしてみようかなー。

私、根性ないし自分に甘いから禁煙補助剤なかったら
病気するまで禁煙できなかったと思う。ニコレット様様。
我慢強くない人でもニコレット（やニコパッチ）使えば
かなり楽に禁煙スタートできると思う。

ニコレット使っても駄目な私が来ましたよ。
人箱無駄にした。
4月1日からはマジで頑張ろうと思う。
太らなければいいが…

10日程前から、ニコレットは食後のみの使用で平気になりました。（1日3個）
一昨日くらいから、ニコレット噛んでると
何か気分が優れないというか、体が「止めて、もうニコチンいらないよ」って
言ってるような感じになってきました。
そろそろ、卒業してみようかなニコレット。

正直二コレットはホントにやめさせる気あるのか？って値段だよな。
禁煙2日目とかは10個ぐらい食った。目先の〜とか言われるかもしれんが
内外の価格差を考えると嗜好品でもねぇのに差がありすぎだろ。

切りよく4月1日から禁煙始めようと思ったけど
微妙にタバコが残ってるからこれ吸い終ったら禁煙しよう
捨てるのもったいない貧乏性だから

おーい、みんな、頑張ってるか〜？
昨晩は思いっきり吸って、その足で煙草を捨ててきました。
ニコレットはまだ開けてないっす。

ＪＯＪＯ　岸辺露伴
他人を負かすってのは　そんなむずかしい事じゃあ　ないんだ……
もっとも「むずかしい事」は！
ドドド
いいかい！もっとも「むずかしい事」は！
ドドド
「自分を乗り越える事」さ！
ドドドドドド
ぼくは　自分の「運」をこれから　乗り越える！！
ゴゴゴゴゴゴゴゴゴゴ

あ・あれ・・・？
2006/03/32(土)
になってるよパパン。

僕の記念すべき４月１日が！！
ゴゴゴゴゴ
ひろゆきが泣くまでッ！殴るのをやめないッ！
ズギャーン

俺は予定通り、今日（4月1日）朝から禁煙。
3月31日の寝る前に最後の1本吸ったから、
これで焼く2時間吸ってないことになる。
ニコレットは朝から2個目が口になか。
ちょっと辛い。でも何だか新鮮。

＞＞２７５
４月１日組同志、頑張ろう！
２時間じゃなくて、寝てた時間もカウントしたら？
漏れは８時間です。

まだ32日？

ニコレットっていくらすんの？

卒煙式、導入しました。http://sotsuen.jpn.org/

ステータス： ２等兵
卒煙日： 2006年 4月 1日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 17時間 22分
延びた寿命： 0日と1時間39分
節約できた金額： 243円（節税分 153円）
節煙本数： 18本 1.54ｍ ドラえもん

今日からはじめました。
お仲間に入れてください。

今2個目のニコレット中です。

ステータス： ２等兵
卒煙日： 2006年 4月 1日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 17時間 5分
延びた寿命： 0日と0時間55分
節約できた金額： 135円（節税分 85円）
節煙本数： 10本 .91ｍ イチローのバット

ああ、4月1日から禁煙しようと思ったけど今日は3月32日なら明日からだな

明日は４月２日です。

……って、おばか！今すぐやれ！！

２ちゃんで変な騒動起こさないための処置を禁煙決行日に関連付けるのは違うと思う

なんでもひろゆきが、4/1に自殺するとかいう香具師を救ったそうだが。
そんなこともあるさ、と禁煙二日目。

仲間多いな！俺も昨日から禁煙
４月１日スタート組みは何人いるんだろ？


禁煙時間 0年 0月 1日10時間 5分
吸わなかった煙草 56本
浮いたタバコ代 756円
延びた寿命　 0日 5時間 8分

初日のニコレットは９個、
ニコレットを入れてないときでも、舌や口の中がヒリヒリするんだけど
そんなもの？

ニコ禁二日目。
食後にタバコとライターを探す自分がいる。
もう身の周りにはないのに。
がっはっはwwww

>>286
あー、そういう癖ってほんと抜けないよね。
今1ヶ月ちょっとたったけど、やっと最近、パソコンの台の下を
無意識で探す癖がなくなったよ。

今最後のタバコを吸ってる
もういい加減禁煙始めるは

俺も最後の煙草すおう、今日は最初で最後の一本。

あぶねー煙草くわえて数分葛藤した。

ニコ買ったのなら、
残ってるタバコに水道水かけて
ゴミ箱に捨てるのがいいぞー

俺わニコ買った後２箱もタバコ吸ってる

２日目もなんとか終了。ニコレットは４個でした。吸いたくなったら、
タバコ取り出してライターで火を付けて、一服くゆらす”真似”をして過ごす。
シャドウ・セックルならぬ、シャドウ・スモォ〜ク

＞＞４月１日スタート組みは何人いるんだろ？
「嘘（エイプリルフール）からでた誠組」だな。

>293
タバコ取り出してライターで火を付けて、一服くゆらす”真似”をして過ごす。
こんな事したら吸っちゃうだろ！！

俺は４月１日組のなり損ね
23時頃に最後の一本吸っちゃったから
今日スタートってことでカウントする

ニコレットよりはニコチンパッチ。これは、時間がかかるがきちっとした理論上の治療なのよさ。
それか、おもいきって「３日間」ニコチン完璧に断つか。いずれにせよ必ず、楽になる。オレを信じろ。

医者行くのめんどいし、かといって三日も我慢できないから
ニコレット噛み噛みしてるのよさ

＞＞２９４
いや・・・タバコを取り出すところから既に、
シャドウ・スモークなんだが。つか、タバコは全部捨てたハズだ。

二コレットって使うの難しいらしいよ。
喫煙者のみなさ〜ん。がんばって禁煙してくださ〜い。

俺は「病気」という診断を欲しくなかったし、
元来の医者嫌いで、医者に説教されて喧嘩になったこと何度かだし、
ニコレットで禁煙して11ヶ月。ニコレットは5ヶ月で卒業したよ。
医者に「先生様のお陰様で」なんて卑屈なお礼を言わないで済み、
達成感が自信につながって、俺にとってはよかった。

禁煙に成功した後（3ヶ月以上、本来は6ヶ月以上）、妙に自信が付いて、
次にダイエットに挑戦している先輩たち（既卒者）が何人もいる。
なかには英会話にチャレンジしている変わった奴も。

今日からニコレット禁煙します。
何度も挫折してますがまた気持ちを新たにがんばります！！

>>302
ｶﾞﾝｶﾞﾚ！

自分も今日からニコ禁煙。

>>300
分かる気がする。
金払ってるのはこっちなのに、横柄な態度で説教始める医者もいるからな。
（全員がそうでないことは言うまでもないが）
自分で自己管理できれば、それに越したことはないよ。

>>300>>304
感じの悪い医者なんて２度と行かなきゃいい。
卑屈な礼なんてもっての他。
そういう患者の態度がバカな医者を付け上がらせる。
病院も客商売、医者も人気商売。
いまやセカンドオピニオンの時代なのに。。

2時間くらい噛んでるんだけどダメかな？

ついにやってしもたー。1本吸っちゃった。今からこのことを反省文書いてﾆｺﾚｯﾄでまたやり直します・・・

ステータス： 兵長
卒煙日： 2006年 4月 1日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 3日 12時間 6分

なんか楽勝できちゃいました。ニコレットは今日３つめ。
食事の後とか、やっぱ吸いたくなるね。
そういう時は煙草をくわえたフリして、やり過ごしてます。

＞＞３０７
煙草は全部捨てちゃおう！

>>308
クリーンな息の30代で老化を阻止して頑張ろう！

１６８はいいかげんレスアンカー覚えれｗ

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 2月 28日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 7日 15時間 44分
延びた寿命： 1日と2時間8分
節約できた金額： 3847円（節税分 2431円）
節煙本数： 285本 28.52ｍ 新幹線先頭車両

5週間たってもまだまだ吸いたいのだよ
体調はすげく良くなったのだが

5週ころになると吸いたさは生理的なニコチン欲求によるものではないみたいで、二コレットを噛んでも助けにならない。

タバコの記憶...　ってなくならないな〜
先はまだまだ長いのか orz

>>311
一日の本数少なすぎ。

節煙してて一箱で3日近く持ってたから

禁煙9ヶ月目だが、
タバコ吸いたいという気持ちはなくならない。
耐えるのがかつてほど大変でないだけ。

＞＞３１０
レスアンカーってのは、＞＞これのことか？
負荷軽減のために直近では飛ばさないのがマナーだと思ってたが、
そんな時代は終わったのか？

楽勝で５日目と思ってたが、近くで吸われると殺意が湧くね。
あと煙を吸い込もうとしてる自分にも殺意ワクワク。

>>314
ニコレット使ってでっか？

ニコレット禁煙だったが、もとがヘビスモ（セッタ1日40本以上）だったので、
禁断症状はかなり辛かった。
ニコチンも足らないし、タールなどの他の物質にも、同時に依存してたと思う。
ニコレットがなかったらもっと大変だったろうし、禁煙できなかったと思う。
9ヶ月経った今も吸いたくなるのは、おそらく心理的欲求だと思うのだが...

>>315
>>うん、これがアンカー
マナーって2ｃｈ以外のリンクでhttpの”ｈ”抜くのと勘違いしてね？
ちなみに今はよほど弱い鯖（個人鯖）とかじゃなけりゃｈ抜き意味ないって意見も聞く

俺は禁煙初期（はじめて1ヶ月以内）、
喫煙車の隣の禁煙車のデッキや
職場の屋外にある喫煙所や
宴会時にスモーカーの隣の席で、
何度も思いっ切り深呼吸したもんだ。
あと、灰皿のうえでタバコを、
まるでお香のように燃やしたこともある。
禁煙2ヶ月目からは、やらなくなったが。
6ヶ月目の今は煙が不愉快。

>>311
私はニコレットの効果、まだまだ感じてるけど個人差大きいよね。。
今は一日2個だけど、それでもまだニコレット卒業はできない（しない方がいい）感じ。
食後、タバコが吸いたい！と言う気持ちより
ニコレット噛みたい！って気持ちになるのが嬉しい。

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 2月 21日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 15日 6時間 19分
延びた寿命： 4日と22時間54分
節約できた金額： 19455円（節税分 12295円）
節煙本数： 1297本 110.32ｍ 国際宇宙ステーション

だから、パッチだってーの・・・人それぞれだと思うので。が、
皆さんガンガリまそうぜ。おいらも一月近く、ニコチン抜きで、頑張っておりますんで

禁煙して一ヶ月他に食欲も変わらないのに5キロも太った・・・

パッチ、ニコレットともに経験。

パッチはあらかじめ吸いたくなるのを抑える、
ニコレットは吸いたくなってからそれを抑える、って感じがする。

パッチ、良かった。
実際びっくりするほど吸いたくならなかったし。
でも、自分の場合パッチ卒業後に再喫煙orz
ホントｱﾌｫ。

今度は自分に試練を与えるため吸いたくなってからそれを乗り越えるべく、
明日から(今日か）ニコレットで再々…挑戦。

いい加減こんな自分やだよ。
今度こそ卒煙する！

>>321
>>323
パッチスレあるよ。
確かにパッチ卒業後をどう乗り切るかにかかってる気がするな。
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1133036290/l50

禁煙１ヶ月目で２週間ぶりにニコレットを口に含んだら、

あまりの気持ちよさに射精した。

　　　　 ,.r''´　　　 　 ; ヽ、
　　　 ,ri'　　､r-‐ー―'ｰ-､'ヽ、
　　 r;:　　 r'´　　　　　　　 ヽ ヽ
　　(,;_ ､　 l　　　　　　 　　 ::::i　'i、
　r'´　　　 i' 　　＿,　　 ＿,.:_:::i　 il!
　ヾ ,r　 -';! '''r,.,=,､"　::rrrﾃ; ::lr　)）
　 !　;､ .:::;! 　　 ｀´'　　:::. 　 ' .::i: ,i'
　　`-r,.ｨ::i.　 　 　 :' _　:::;:.　.::::!´
　　　　　.l:i. 　 　 ._＿｀´__,::i:::::l
　　　　　r-i.　　　　 ､＿,.:　.::/
　　　 　 !:::;::! ::.､　　　　　.:::r,!
　　　　 l::::::::ト　__｀　二..-',r'::::-､
　　　　　l;::i' l:　 　 ￣,.rt':::::::/ 　 ｀　-､
　　　　,r' ´　 ヽr'ヽr'i::::::::;!'´

　ソレナンテ＝エ＝ロゲ[Sorenant et Roage]
　　　　　(1599〜1664　フランス)

パイポを咥える以外になにもしないで、３週間突破しました。
煙草を吸いたいっていう気は殆どありません。

ただ、鬱みたいな感じがひどくなってきて、少しニコチンを入れた方がという
気がしています。
今からニコレットを使用する危険性ってどんなもんでしょう。
挫折の契機になるとか、身体的インパクトとか……　身体的には完全に抜けてる
だろうに、またニコチンを入れることが怖い気もしてるのですが……
やさしいアドバイスをください。

>>327
Ｑ．ニコレットは、禁煙して時間がたってから使ってもいいのですか？
Ａ．かまいません。いつからでもお使い下さい。
　　１ヶ月経っていても、　　３ヶ月経っていても、半年一年経っていても、
　　突然吸いたくなったり、気持ちが落ち込んだり、
　　元気が出なくなってきたときは、お使い下さい。
　　でも、そのときは、ニコレットを1/4〜1/2に切ってから
　　お口に貼って下さいネ！１個使うと、多いことがあります。
　　足りないようなら、少しずつ量を増やしてお使い下さい。
https://www.tabacotosayonara.com/frame/frame_nicorette_qa_time.htm

大丈夫みたいだよ。欝になりすぎて禁煙も馬鹿馬鹿しくなったり
腑とした喫煙欲求に負けたり、なんて可能性を考えたらニコレットはむしろ
噛んだ方がいいと思うよ（心が落ちつけば自然にニコレットもいらなくなるから）

>>328
どうもありがとうございました
心強い気がしてきた。ニコレットの箱を見てるだけでも安心できる感じ。

なんか、鬱ってつらいね
これに負けてまた吸っちゃうことなんかより、このまま気分が塞いだまま
治らないんじゃないかって方が何百倍も怖い

＞＞３２９
漏れもニコレットを安心剤に使ってるよ。
これがあるから大丈夫だ、みたいな。

二コレット４日目。一日中口の中に貼り付けてるけど、すいたーい。
昨日までは、何とも無かったのになぁ。

3日目までなんともなくて4日目から辛いって珍しいね
タバコ吸っちゃうくらいならニコレット何個も使った方がマシだよ
挫けないでね

はーい、挫けないでがんばります！ありがとう！！

初カキコです。俺もただ今33日目で、毎日タバコのデメリットのスレを眺めては緊張感を保っております。
平日のルーティーンではほとんんど喫煙欲はなく、あったとしても十二分に我慢できるレベルなのですが、
休日のふとした時に、ものすごい喫煙欲が体の芯から湧き上がることがあります。しかも2，3時間周期で。
そういうときの私の定番は、ハバネロです。これなかなかいいですよ。ＣＭどおりカライのに旨い。でもめちゃからい。
一袋平らげた時には辛さとの葛藤で喫煙欲なんかはその日はふっとびます。
以前はシゲキックスなんかも使っていたのですが、あれ最近売ってないですね。手に取るだけで、口の中がすっぱくなるやつ。
私の方法としては一時的に口の中が荒れるようなことをすれば、しばらくは耐えられると思います。
体には良くないですが、喫煙よりはましでしょう。常用しなければ。
以上参考までに。

俺の場合
喫煙歴と本数が半端じゃなく、酒も飲むので今がキツイわ。
禁煙４日目。

禁煙半年経過。KENTの1mgを日に30〜40本吸ってました。
二ヶ月目ぐらいから酒の席（週に1〜2）では、人から貰いタバコで、
シャドースモーキング！
絶対に吸わない。でもシャドーも止めない。

＞＞シャドースモーキング！
いや、俺が思ってたシャドースモーキングって、「煙草がある真似、
ライターがある真似、火を付ける真似、吹かす真似」なんだが。

昔、禁煙中の友人が貰い煙草してたけど、評判悪かったよ。
貰うことも情けないけど、止めるといって貰い煙草してることが
一番情けないと専らの評判。

そういえばフランスにいた頃、よく煙草クレって言われてたな。知らないヒトから。
（日本人は煙草持ってると思われてる。それに現地の煙草高いし）

ニコレットを噛みながら
禁煙パイポでシャドースモークするのって、いいよ。
深呼吸は禁断症状に効くんだよ。
どうしてもい我慢できないときは、お香も焚く。
まあ、頑張ってケロ！

　ニコレット禁煙9ヶ月目の者より

>>338
9ヶ月目でも「我慢できない！」って程
吸いたい衝動がありますか？

私は2ヶ月で、そりゃ吸いたいなって思うのはしょっちゅうだけど
うぉぉぉ吸いたいぃぃ、てのは最初の一週間だけで、今はなれました。
これが落とし穴で、数ヶ月たつと再び強烈な欲求が襲ってくるのかなあ

>>339
ないです。我慢できないことは。
我慢できる。でも吸いたくなる。
あの快感は一生忘れられないんだと思う。
まあ、キシリッシュ ハイパークールを噛めば、
物足りないながらも治まるんだけど。
時間の経過とともに楽になることは間違いないけど、ゼロにはならない。

禁断の果実の味を、知ってしまったということか。
（元）スモーカーは。

まぁ、当たり前の話ながら、
「吸い始めの頃の自分に出会えるなら、ヤメロと伝えたい」ですね。

たぶんその通りだとは思うが。
完全にニコチン断てば、数年後、あるいは数ヶ月後、煙を見るのも嫌になる日が来そう。

ニコレットを使用しながらの節煙って、意味ないのかな？

昨日、ニコと草を買って禁煙にトライ。夕方までニコだけで順調。終業後、詰所で草を一服、あまりの不味さの為口直しにセッタを一服。すみませんでした。

>>343
喫煙できない（しない）状態は多かれ少なかれ元スモーカーにとってストレス。
最も安易で手近なストレス発散方法が喫煙者叩き。
喫煙者の頃に嫌な思いをした私は、
禁煙初期も7ヶ月経った今も絶対にやらないが。

>>346
>最も安易で手近なストレス発散方法が喫煙者叩き。
じゃ、なんで書いてるんだ？推奨してるのか？

禁煙によって、いきなりニコチンの摂取がゼロになると、
心身がその変化についていけず、いろいろな不具合が起こることがあるから、
少しは体内にニコチンを入れて、徐々に慣らしていくのが、このニコレットの趣旨ですよね。

だったら、職場とか行きつけの店とか、副流煙に身近な環境にいる人には
必要ないというか、同様の効果を得られるんでしょうか？
経験された方います？

>>344
https://www.tabacotosayonara.com/frame/frame_nicorette_attention.htm

>>348
>>349

>>348
副流煙の方が害だという記述もあるが、
ことタバコに関してはデータに捏造・偽造も多いので、
よく分かんない。ただ、個人的経験だけでいうと、
ベビースモーカーと同室にいてタバコを止めた人が何人かいた。
そのヘビースモーカーとは禁煙を始める前の私のことだが。。。
ダイエットと同じで、いろんな考え･方法があるが、
とにかく止められるなら、必要ないのなら、ニコレット使わない方がいい。
ただ煙モクモクの環境は、健康上よくないだろうね。
そこから徐々にフェードアウトしていくのも難しいだろうね。
いえる立場じゃないが、今は卒煙者なんで。

嫌煙VS愛煙による論争の場ではなく、情報交換や励まし･共感の場です。
基本的にsage進行で、煽りはスルーしましょう。

>>352
ラジャー

「思い立ったら吉日」「一日も早く」という考えもあるが、
一日スタートもいいね。忘れないし、「禁煙〜日目」と意識しやすい。
毎月一日は禁煙開始の日にしてもいいくらい。
4月1日組みの人、頑張ってください。
まだの人は5月1日スタートを目指しては。

１日スタートもいいけど、ちょっと先すぎるのでは……
そこで、手っ取り早いきっかけとして、明日を提案したい！

物事を始めるのにちょうどよい、「大安吉日」ですよ！
きっと成功するでしょう。

あと２時間だけもくもく吸って、やめちゃいましょう

思い立ったが吉日だよな。
かく言う俺は、4月の誕生日を目標にしてたが、このスレで
「４／１が良いのでは」と勧められてエイプリルフールから始めた。
確かに感覚的に判りやすいね＞１日

＞＞毎月一日は禁煙開始の日
うまいこと言う

経済的理由でニコのお世話になろうと思って１０時間。
つらくなってきた…

4/1よりニコ禁煙始めて、三日目ニコ５個目でニコを卒業し今は、普通の
ガムと飴です。
仕事中より、家に帰って夜ＴＶを見ながら酒を飲んでる時間が一番吸いたい。
でも我慢出来ない程ではないです。
止める前日3/31の夜は、ひっきり無しで吸いました。気持ち悪くなる位。
そして4/1朝起きてからは4/11現在１本も吸ってません。１日より２７０円
貯金箱にお金を入れてます。今日で２９７０円

ニコレットか氷を口の中に！

ところで、「いつから開始するか」という話題になると、必ずと言っていいほど「今すぐ」派がしゃしゃり出てこないか？
禁煙の苦しみや困難さをしらない連中だということは直ぐ分かる。
なんだか組織的・宗教的なものを感じるよ。
あっ、いけねー！論争好きの荒らしに反応してしもた。

>>359が荒らしじゃん

ニコレットを代行輸入で買えるサイト教えてください。
無職なのでニコ禁煙の資金がないんです…
お願いします！

>>361
朗らかに無職なら、＞＞３５８さんを見習って
＞＞今は、普通のガムと飴です。
じゃまいか？

それで禁煙に成功したら、無職でも誇れるゾ。

>362
いいこと言いますね〜
無職でも誇れるなら禁煙がんばりま！
ちなみに無職＆失恋のダブルパンチです。
あ〜〜だっからこんやっだけは〜♪と言って吸ってはいけませんね。

>>363
その歌を歌える年齢の無職か
そりゃキツイな

普通の飴舐めながら吸うのって変かな？

>>361
エコーを薦める
俺はキセルにしたがねｗｗ
月　700円ぐらいだ

すいません。どなたか教えてください。
このニコレットって、急激な無ニコチン状態による混乱をおだやかにする
ためのものなんだから、うつ気分の緩和や、ニコチン渇望の消失には効果が
あるのは想像できるんですが、
肉体的な不調にはどうなんでしょうか？　禁煙１ヶ月にして、急に食欲不振
になりました。腹が減りません。
まあ、禁煙と関係ないのかもしれませんが。どうでしょう？

>>367
禁煙で食欲が増す人の方が一般的には多いです。
内科医に相談した方がいいですよ。
投稿内容だけでは詳しいことが分からないので。
鬱病の可能もあるし、拒食の可能性もあるし、別の病気かもしれない。
お金を受け取って診察する医者以外、誰も責任を取ってくれません。

４月１日組です

禁煙時間 0年 0月12日10時間21分
吸わなかった煙草 497本
浮いたタバコ代 6709円
延びた寿命　 1日21時間33分

ニコレット１日８個ぐらいで続けていますが、ニコレットを入れてないとき
口がさびしい。

そんなとき禁煙パイポ使いたいのですが、禁煙パイポってどこに売っているの？
薬屋さんで見かけなかったけど・・・・タバコ屋さんかな？？

>>369
薬局に売ってるよ？
タバコ売ってるところにも売ってるし、
\100ショップにもあるよ。

>>369
それから、コンビニでも店によっては売っているよ。
新潟のコンビニでも東京のコンビニでも、昨年、買ったよ。
あと、キシリトールガムを試すのもお勧め。

>>370>>371
Thanks

禁煙パイポ、昔はよく見かけたんだけど最近見かけなくて・・・
近所のタバコ屋さんは、禁煙したことを言いづらくて聞けない・・・orz

コンビニやドラッグストアなんかで聞いてみるよ。

実は、キシリトールガムばかり噛んでる。
唾液が出すぎてカラカラになりそうだし、実際タバコ代くらい費用がかかって
こまってるんですよ

皆、ロッテじゃないガムにしてね！

>364
25歳ですよ〜
>361
節約術ありがと。

いまのとこ禁煙できていません。
禁煙はじめたらまた来ます！

今までセブンスター一日３０本。
今日で禁煙４日目。
今日は仕事でヘビースモーカーと一日車や席で一緒だったが、
不思議と吸いたくならなかった。
仕事に行く前までは、「ひょっとして自分も、ヘビースモーカーにつられて吸ってしまうのでは・・・」
と心配でしたが。
明日は飲み会。
上手く乗り切れられればいいけど。

こんなの見つけた。

tp://www.1101.com/smoking/
「ほほ日刊イトイ新聞-禁煙セラピーで一服しよう。」

ニコレット依存になってしまって一日一個、一年以上使ってるのは体に毒ですか？？

↑１日一個なら、いつでも止めれるんじゃないか？
その一個は、「イザという時の救心」と思へ。
あるいはもう、「ニコ噛んだフリ」も通用しそうだね。

１００円ショップでリラックスパイポ買いました。
懐かしス。この感触・・・。

>>375
＞明日は飲み会
がんがれ、超がんがれ、我慢できれば、明後日は自分を褒めてやれるぞ。

>>377
タールが無いだけでニコ中であることはビタ一文変わらない。
つーか冷静に考えろよ？


これってただの噛み煙草じゃん。
なんでニコレットにたばこ税がかからないのかわかんないわｗ

>>376
そこ余計に吸いたくなる。
>>377
1コを半分に切って使ったら？
慣れたら３分の１，４分の１と小さくしていく。
こんなの使っても意味ねーだろ？と言うところまで小さくなったら
さすがにアホらしくなってやめれる。

どうせ「それはダメ」という奴がしゃしゃり出てくると思うが、
俺は禁煙始めた頃、副流煙吸いまくったよ。
深呼吸したりして。
いまは禁煙6ヶ月目で、副流煙も吸いたいとは思わないけど。
愛煙家との関係もこれまで通り、大切にした方がいいと思う。
嫌煙家ではなく、元愛煙家の禁煙家として。

なんだかいいこと言ってるな。その通りだと思う。

>>379
煙によって肺を汚すことがないのが大きく違うけどね。
まぁ一年以上もニコレットから離れられないのは精神的なものだろ。

>>377
一日一個、一年以上なんて、健康上、何の問題もないよ。
一生続けても健康診断でニコチンによる異常・病変は出ない。
それから、一日一個なら、いつでも止められるレベル。
バンジージャンプでもするつもりで「エイ！」っと。

ニコレットって３ヶ月以上の使用は禁止してなかった？

確か禁止とか書いてあるな 禁止よか早く成功しろって事だろね。

>>385-386
テンプレ嫁、と言いたいところだけど、
このスレにはテンプレ貼ってなかったんだったな。。。
↓ここにいろいろ書いてあるよ
ttps://www.tabacotosayonara.com/frame/frame_nicorette_qa_time.htm

ちなみにメーカーサイトでは「３ヶ月をめどに中止」と書かれてる。

3ケ月はメド。「6ケ月を越えないこと」というのが、ファイザーの考え。

二コレットによる本来の鎮静作用を明らかに感じるのはせいぜい3週程度だと思う。
それ以降は効かない。気休めにはなるが。
3ヶ月が目処というのは完全に無駄な期間だ。
使用期間の長さには売り手側の思惑がからんでいるのでは？

タバコの記憶は二コレットでもどうにもならない。
重要なのは訪れる誘惑に負けない我慢だ。

静かに定常的に胸のあたりに来る喪失感は埋める方法がないのだ。

>>389
ニコレットの鎮静作用の有効期間？3週？はぁ？
中毒の体にニコチンを入れるか入れないかだろ？
ニコチンの摂取をタバコからガムへ換えてるだけだから
鎮静作用の有効期間なんて無い。

記憶に左右されて禁煙を我慢出来ないのはただの習慣病
というか、そりゃ「癖」だろ。記憶とかいう言葉も出てるし・・・
ニコレットはタバコにおけるニコチンの代用。
癖の代用は無いね。

確か万引常習犯の多くが癖だっていうよな。これも代用薬
じゃ治らねえだろ。

っていうか、ところで>>389おまえタバコ吸ったことあんの？

↑すげぇイラついてるな。

まぁ一服して落ち着けよ。

ホラ、リラックスパイポ
（ ﾟДﾟ）y─　スーッとするＹＯ

>>389
出た！精神主義。気合主義。禁セラ派。
まあ、人それぞれで、とにかく卒煙できればいいんだよ。

禁セラ派というか、
喫煙したことのない嫌煙屋がときどき啓蒙書込みするので
禁煙で苦労している者としては不愉快極まりないのだー。

タバコ吸ったことない奴は、ニコ中で苦しんでない奴は、ここに来るな！
嫌煙スレッドで吠えてろ！

ニコレットにすると、セキがでませんか？

噛んでむせる人はいるけどなー。
ニコチンが一気に出てきて、気管支を刺激するから、むせる。
正しい用法で防げるのだが。
もしもそうでなければ、別の原因があるかも。

俺は、禁煙グッツ否定派だけど、嫌煙が禁煙のことを語るのは許せんな。
実世界なら殴って黙らせるけどネット上では何もできないのは歯痒い。
それはさておき、あんたら禁煙ガンバレな！

その通り。
喫煙経験のない嫌煙がしゃしゃり出てくると、話がややっこしくなる。
ここは喫煙者が禁煙にチャレンジするスレ。

＞＞３９７
あんたはネットから出ないほうが正解だな。刑務所からネットがんばれ！

妊娠中ですが、なかなか完全に禁煙することが出来ません。
ニコレットは、妊娠している人は使ってはいけないようですが、
このまま吸い続けているのも、ニコチンの害としては
同じ位ダメなような気がしています。
皆さんはどう思われますか？

二コレットはニコチンのみをゆっくりと（ここ重要）供給するので駄目度としては二コレットのほうがゆるい。
二コレットもタバコ同様の害や依存性があるならすでに問題になっている。

というか妊婦と喫煙の危険性って統計的にどんな程度のものなのかな？
駄目っぽい感じはするけど明らかには聞いたことがないのでそれほどでもないんじゃないかな？
たぶん吸っていてもZ武が生まれるほど悲惨じゃないでしょう。

タバコよりも睡眠薬の方が危険だし、高齢者出産の危険性は古くから研究されてきた。
喫煙と出産に関する科学的データは見たことないが、タバコよりニコレットの方が、害が少ないことは確か。
話がややっこしくなるので、嫌煙は口出すなよ。

>>400
こんな所で相談するより、子供生む気なら産婦人科で禁煙外来紹介してもらえ。

>>403
よっぽどいい医者じゃなければ
「赤ちゃんのためならそれくらい頑張れるでしょ！」
で終了しそうな希ガス。。。

去年９月1日からニコレットを使用して禁煙。
２０年以上喫煙していたが職場が９月から全室禁煙となるのでヤメタのだ。
始めて１ヶ月はニコレット、日×２〜３個。
ただ、どうしても飲みに行く日は倍になる。
２ヶ月目、ニコが無くなる日に煙草をやめる意思でニコをやめた。
けど煙草をやめる時よりも1000倍楽だった。

現在、買ってまで吸いたいとは思いませんが、まだまだ油断できない。
ちなみに歯の裏のヤニは歯医者でとった方がいいと思います。
時々舌先にあたって凄く苦く感じるのでイライラする。
明日歯医者でとってきます。

>>404
ｵﾏ>>400?
好きにすりゃーいいじゃん。自己責任でどぞ〜

>>404
ｵﾏ>>400?
好きにすりゃーいいじゃん。自己責任でどぞ〜

>>407
生憎>>400じゃないよ。

＞好きにすりゃーいいじゃん。自己責任でどぞ〜
だったらこんなトコに書き込んでねーだろうがよ。

まぁ自分も素人なので無責任なことは言えんけど。

>>408
だからここで聞いて何とかなる問題じゃねえ、て言ってんだよ。

ニコレットはマジで凄い。
そりゃニコチン含んでるから禁煙って訳じゃないけど、
一日20本以上のヘビーが3日間吸ってないのに全然平気だ。
ちなみにガムはあまり噛まないようにって書いてあるけど、
少し多めに噛んでしまうわな。しかしタールも含まれてないし、
タバコを吸うよりは全然良さそうだと思った。

>>14−>>15
えー！パッチはならないんだ！？

>>9さんごめんなさい・・・。
パッチだけなら>>14さんの言うように個人輸入でかなり安く買えます。
↓私はここで買ってます。
ttp://www.trendy-world.com/

あと、もう見てるかもしれないけど使用方法とかここ見ると参考になるかも。
【禁煙】ニコレット【薬局】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1138089413/
☆ニコチンパッチで禁煙☆3枚目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1133036290/

ああ！！また誤爆すみません！！

お騒がせして申し訳ないです。400です。
通っている産婦人科は総合病院内なので、禁煙外来について聞いてみたのですが、
主にニコチンパッチを処方するようで、妊婦は参加出来ないとのことでした。
そして>>404さんのおっしゃる通り、助産婦さんには、
「かわいい赤ちゃんのことを考えればやめれるよ！」というようなことを言われただけでした。
>>401
>Z武が生まれるほど悲惨じゃないでしょう
今のところ、エコーで見るとちゃんと手足があるので、大丈夫そうです。。
喫煙での胎児への害は、奇形などよりも、未熟児や早産などが多いようです。
>>402
>タバコよりニコレットの方が、害が少ない
私もそう思ったので、ニコレットのお問い合わせダイヤルで確認してみたところ、
それは確実にそうです、との答えでした。
ただ、ニコレットの使用をお勧めするわけにはいかない、と。
まさしく自己責任でﾄﾞｿﾞということでした。

レスありがとうございました。これからニコレットで頑張ってみようと思います。
長文ｽﾏｿ

元気な赤ちゃん、産んでたもれ。

ま、早産は間違いない。

禁煙してから、昼間めちゃくちゃ眠い！！！
特に運転中！

ニコレット使用4日目。全然余裕です。
匂いに敏感になってきた。

>>415
2ch名物の心ない言葉。
ここは禁煙にチャレンジする喫煙者のためのコミュニティ。
嫌煙派は来ないでくれ。応援する気なければ。まったく。

>>416
運転中の眠気は危険。
離脱症状の一つだと思うけど、
ニコレットが足らないのか、パッチに切り替える必要があるのか。
>>418
賛成。けなすだけの人、本当にイヤ。
2chでは普通かもしれないが、ここには来ないで欲しい。

ほんまや。早産は間違いないって言葉が妊婦に対してどれほど言葉の暴力か。

ホントにバカばっか、死ねよ。

暴言荒らしはスルーで
>>417
ニコレット禁煙でも最初の3日間を乗り越えるのが第一目標になるし
日増しに楽になってニコレットの数も減っていくはず。
頑張れや。

>>420
それには同意するけど妊娠してまでタバコを止められない女性に対しても
「それは赤ちゃんに対しての暴力では？」と思ってしまう。
超ヘビースモーカーでも、妊娠をキッカケに煙草止める人は本当に多いから。
根性のコの字も、努力のドの字のかけらもないようなﾄﾞｷｭｿちゃんでも
赤ちゃんできたから煙草止めた☆って子も少なくないのに。
いや、勿論世の中には赤ちゃんができようが子供の前だろうが
煙草も吸えば酒も飲むような大馬鹿もいるけど、>413がそんな大馬鹿にも
見えないので、あえて書いてしまった。

本当にマジで止めてあげて下さいね。元気な子供を生んでください。
煙草を吸ったからって赤ちゃんがどうなるとかは抜きにしても、
やはり止めれば罪悪感もなくなります。ニコレットも本当は噛んでほしくないけど
もう絶対に煙草を吸うって所まで行ったら使用する、など緊急の場合のみにしてほしいです。
産婦人科の先生のHP巡りしてみて下さい。赤ちゃんが出来た喜び、しっかり抱きしめて
穏やかでクリーンなマタニティライフを過ごして下さい。おめでとう！

お説教や論争のためのスレではありません。
どこか別のところでお願いします。
さあ、ニコレット禁煙、頑張りましょう。

ｽﾏﾝｶｯﾀ。

もうすぐ禁煙2ヶ月、ニコレットほぼ一日一個。
ニコレット止められなかったらどうしようかと真剣に悩んだほど
ニコレットに頼りまくってスタートした禁煙だったけど、自然に要らなくなってきている。

4月1日にスタートし、とりあえず3日間、
それが達成できたら1週間、それが達成できたら1ヶ月と、
目標を徐々に伸ばしてきた。
目標を数字で表現すると、とてもやる気になる。

未だの人、5月1日スタートをお勧めします。
離脱症状で苦しい期間がGWとなり、仕事への影響を防げます。

昨日AM10時、ふと思い立って開始。現在35時間経過。第一の山か、くるし〜

ニコレット使用5日目。本日ニコ2個＆普通のガム交互で余裕でした。
ニコレットは不味いので自然に噛む機会が減りそうな感じです。
ニコレット使用で禁煙は分りませんが、休煙なら誰でも出来そうですよ。

最初からニコレットに頼るつもりで禁煙を始めるんじゃなくて
とりあえず、すごい離脱症状を経験し、その後ニコレットを始めるたほうが
ニコレットのありがたさがわかり、前向きにやれると思います。
さらには、離脱症状の怖さから、二度と喫煙をしないという気になると思います

ニコレット使用6日目。今日も余裕でした。
歯磨きの際の吐き気が無くなりました。
非常に楽にタバコから離れられてます。
以前では考えられない事です。

タバコ吸って流産したアフォ女の数→
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1143030697/l50

＞429
わざわざ苦しい離脱症状を自ら味わなくてもいいと思う。
離脱症状が苦しいから、禁煙していてもまた喫煙したくなるんだよ。

最初っからニコレットだけでなくて、色んな手段を使って少しでも楽に
禁煙したほうが絶対に良い！

>>431　←いい加減にせい！そういうことは嫌煙スレッドでやれ！

>>429、>>432
ニコなしで楽に禁煙可 ⇔ ニコ使って楽に禁煙可 ⇔ ニコ使っても禁煙大変
依存の程度によって様々、人ぞれぞれ。とにかく禁煙できればいい。

>>433
一々反応しない方がいいよ。

てかニコレットの株買ったらウハウハ！

で、JTの株は？

ニコレット、あの喉がむせる感覚がたまらない(*´Д｀)=з快感。

感だな、じゃなくって、噛んだな。

別スレでも書いてるけど
ニコレットがいつでも噛めるようにしていたら
精神的にも肉体的にも、すごく楽に過ごしてきた
今まで何度も失敗してたのが嘘のようだよ
まだ禁煙２日だけどなぜがニコレットは６個しか噛んでない
あまりにも今回が楽すぎて落とし穴があるのを警戒しています

ニコレット使用7日目。今日も余裕でした。

吸い始め小学で只今中年なんですが無理と思いながらニコレ試したら噛んだの一週間で禁煙三ヵ月目
何に対しても自信ついたし体調最高だし禁煙は最高だよ

小学生からというのは凄いと思うが、
自信がついて減量を始めたり、英会話を始めたりする人もいる。
愛人を作った人もいた。
頑張ってちょんまげ〜
　　　　　　　　　　　　　　　　　（俺も中年）

セブンスターを一日２０〜３０本吸っていました。
今はニコレットを噛んで禁煙しています。（二週間）
一日７個が最高ですが、最低は２個です。
喫煙者と一緒にいるとニコレットも増えます。
逆に非喫煙者といると、ニコレットの数も減ります。

ニコレットの説明書には、最初はしっかり噛んでください。と、
記載されているんですが、ニコレット要らないな〜っていう時でも、
噛んだ方がいいのでしょうか。

皆さん、一日にどれくらい噛んでますか？
また、噛むのは吸いたくなったときだけですか？

CMにもあるように「吸いたくなったらニコレット」。
でも、吸いたくなくても、イライラ、集中困難、うつ気分など、
禁煙に伴う精神症状が現れたら、噛むと楽になりまっせー。

今はニコレットのお陰で禁煙できてるけど、
ニコレットって止められるのかなぁ・・・。

気長にちょっとずつ減らしていく。
減らすのには意識的な努力が必要。
でも、そんなに辛くな〜い！
手引きの「カレンダー」と利用すること。

ニコレット使用8日目。
今日はニコ1個＆ブルボンビタミンCガムボトルのガム（カムカム・レモン）
複数使用で余裕でした。
起床後、ニコレットじゃなくて普通のガムで良くなった、
朝一タバコを吸いたくなる事も無くなったみたい。

ニコレット使っても吸いたくなる自分はまだまだだね。
でも朝一にニコレット噛むと少しは収まる。
クールミントなんだけど普通のガムに近いから余り良く無いのかな？

禁煙２３日目。なんか絶好調！
喫煙歴１０年だけど、ニコ中じゃなかったのかな？？

なんか、あまりにもスンナリ来たんで、自分でも驚いてる。
今日からニコレットやめて、ミントガムにしました。
（１個だけニコレット残して、お守り代わり）

使い方って大事だよね・・・。

ニコレットを個人輸入して、禁煙はじめたんだけど、
数回かんで頬に貼り付けるっていう使い方しなかった。
ニコチン欲しいために毎回普通のガムみたいに噛んで使ってたら、
一日数個、数ヶ月噛み続けた。
ニコレットないとパニックになる感じ。
結局失敗したんだけど、
「たばこがやめられないあたなへ」って本読んで納得。
使い方って大事。
まだ禁煙はじめてないけど、今度は間違わずやりとげたい。

ニコレット使用9日目と言っても本日はニコ0でした。
少しニコ使用を我慢する事を始めました。

ニコ切らさないほうがいいですよ
タバコ一箱よりは高いんでニコ切らした時買うのためらい
結局タバコ吸ってしまった
最後は余ってもいいから余分に買っておくこと!
残ったタバコ19本すててニコ追加で買ってしまった トホホ

ニコトロール（Nicotrol）ガム 4mg classicの海外通販ｷﾀｺﾚ。
ニコレットより安いので、少しでも安く上げたい人にはお勧めです。
買った所ではないんだけど、ニコレットとの関係は↓に説明あり。
ttp://hair2go.oc.to/nicotrol_gum.htm

ニコレットガム 4mg classicも手元にあるので比較。
まるっきり同じ物かと思ったら違った。
ニコレットと比べると、少し黒っぽい。少し柔らかっぽくて切りやすい。
似た系統の味だけど、薄味。
気のせいかもしれないけど、こっちの方がニコチン強く感じる。

禁煙開始10日目。本日もニコ0でした。
以前はタバコを咥えるのが癖でしたが、
今はガムを噛むのが癖になりました。
ガムが効果大みたいです。

禁煙3ヶ月目に入ったのでニコレット断ち始めました。
1ヶ月目は5〜12個／一日
2ヶ月目は1〜5個／一日
でした。

この一週間、心の調子が悪いんです。
タバコ止めてから体力も復活して元気元気で
家事も仕事も頑張りました。頑張りすぎたのかな？
それともニコレットを辞めたせいでしょうか？
本来は大好きなはずの料理も面倒にしか思えなくて
昨日も一昨日も外食したし、お弁当作りもサボって
そんな自分に自己嫌悪、悪循環になりそうです。ﾊｧ

>>456
たばこを吸わなければ良しとするべき。

>>456
禁煙鬱です。ニコチンが神経伝達物質の代用をしていたために、
急に少なくなると鬱状態になるのです。
鬱に耐えながらニコレットを絶つか、
ニコレットを少量だけ継続して鬱を回避するか、
自己決定するしかありません。
ニコレット使用のメドは3ヶ月ですが、
6ヶ月以上の使用は避けるというのが、
薬剤師に伝えられている注意事項です。

ニコレット暦一月弱、初日から一日一個ですが、噛み残しを捨てずにおいて何度も使用してます。
だめかな？

>>459
雑菌が繁殖してそう。。。

>>457
>>458
ありがとうございます。
ニコレット1個でも平気な日が増えたので、ゼロにしても平気かと思ってましたが、
仰るようにきっとこれが、禁煙欝というものなのでしょうね。
他に思い当たるような嫌なことなどないし、もう少しニコレット使用を伸ばしてみることに
しました。このスレでもニコレットをカットして使うやり方が出てたので
それを真似して二日に1個→四日に1個という風にゼロにするまでの
段階をもう２ステップくらい作ってみようと思います。
昨日の>456のスレを書いた後にニコレット1個噛んだおかげなのか
今日は心の調子が戻ってきました。前向きに考えられます。（やっぱ禁煙欝濃厚ですね）
タバコ1本吸ってしまうことを考えれば、大した問題じゃないですよね。感謝感謝☆

>459
駄目かどうかは分かりませんが（衛生面では×かな）そんなことをするなら、
459さんもニコレットを1／2や1／4にカットして使ってみたらどうでしょう？

＞＞４５９
口腔内だから雑菌はさほど関係ないが、ニコチンは消えてるんジャマイカ？

1/2サイズ、1/4サイズのニコレット作成法としては、
キッチンバサミで長方形や正方形に切るよりも、
対角線上に切って二等辺三角形を作る方が、
同じ大きさになりやすい。
▲▲▲▲

>>463
ＧＪ！

　　　　　　　 　∧＿∧　　　┌───────
　　　　　　 ◯（ ´∀｀ ）◯ ＜ 僕は、16分割！ｗ
　　　　　　　 ＼　　　 ／　　└───────
　　　　　　　_／ ＿＿ ＼_
　　　　　　（＿／　　 ＼＿）
　　　　　　　　 　　ｌｌｌ　

禁煙開始11日目。本日もニコ0でした。
そろそろ書き込み辞めようかな。

前回の禁煙でお金ケチったら、まだ３日だし、お金も掛かってないしまた今度禁煙しよってなって吸っちゃったんだよね
だから今回は結構お金掛けてみた。まずニコレット７０００円（あえてネットで買わず定価で買った）
禁煙前、歯医者に通って３万くらい。んで食べ物飲み物は贅沢し放題って自分ルールを決めて、後戻り出来ないようにした。
それから１ヶ月、順調！ニコレットはまだ余ってるし。毎朝鏡の前で白い歯をカチカチさせるのが楽しくて仕方ない
まぁ２kg太ったけど許容範囲！ご褒美先行型も結構ありだよ

459です。
使用回数の少ないものは色も濃いし、じわーっと効いてる感があったのですが、昨日初めて普通のガムを歯茎にはさんでみたら同様にじわーっと感じたので、やっぱ気のせいだったのかなと思いました。
とりあえず必要なニコチン量？はかなり減ってるようなので分割も試してみます。

↑せっかくだから普通のガムにしたら？
プラシーボまんせー！

質問

ニコレット使い始めて４日程経過
口内炎が何個かできたんだけれども　ニコレットのせい？

ニコレット使い始めて４日ほどと言うことは、
同時に禁煙を始めて４日ほどと言うこと？
もしそうだったら、ニコレットのせいではなく、
禁煙を始めて口内粘膜が変化したためで、
数日後に納まるはず。
１週間後に収まらなかったら病院へGO！

即レスあるがとうです
>>471
４日前に試しで２〜３個噛んで
次ぎの日から禁煙始めて３日目です・・

もう少し様子みてみます

ニコがダメでも禁煙は頑張るぞおおおおおおおおおヽ(`Д´)ノ

>>470
あ。俺だけじゃないんだ。痛いけどがんばろう。

禁煙５日あたりから全然必要なくなったんだけど
ひとつだけ癖になっていることがある。
ニコを普通に噛み続けてむせたり辛かったりする
刺激がすごく快感な時がある。
そんな人って俺だけかな？

あんまガム噛まないほうだったんだが、ニコレットを噛むようになって、
アゴ周りがスッキリしたように思う。たしかに普通のガムよりは堅めだから、
良い運動になってんのかな？

あ、もちろんかみ続けるのはニコチンが無くなってから。

コンビニなどで入手しやすいガムの中で、
一番硬いのがMeijiのXYLISH。
HYPER COOLが最も刺激的で、禁煙者には好都合かも

classic、たまに「くさい玉」の臭いがする(´･ω･`)

>>400
禁煙草を使用する手もある
無害でタバコを吸うと禁煙しやすくなるものである。
愛煙家が吸っても違和感がない。
ネットだけでなく新聞にも記載されている。
http://www.bidders.co.jp/dap/sv/nor1?id=20594202&p=y#body
それか喫煙したくなったら氷をしゃぶる手もある
nhkのためしガッテンに放送した

ニコレット高すぎ

禁煙草って韓国のばっかりじゃないかい？
国産のもあるのかな。

>>480
新聞に記載されているのは韓国産である。
日本でももっと喫煙者に口あうように作ってほしいなあ。

食品じゃないけど、口に入れるもので中国産・韓国産は怖くて無理だ

日本だってヤバイぞ。
食物から建物まで。
アメリカの牛肉は？

>>483
ヤバさの次元が違うよ

1／2サイズでもしっかり効果あるね〜。これならタバコより金がかかることはないや。
最初の頃は一日10個以上使ってたからタバコ代どころじゃない出費だったけどｗ

そのうち、1/4でも満足できるようになり、
そうしたら一生噛み続けてもいいし、
バンジージャンプをするかのように
「エイ！」と止めてもいい。

16分割、一日かけら10個程度。
禁煙後2年ほど経つけど、オヤツとして安いので常用してますｗ

ニコレットのおかげでほぼ２ヶ月の禁煙に成功。

今、一日に０個〜２個くらいです。

最近心境に変化が・・・

「無害なら嗜好品として一生噛んでもいいかな」と。

>>488
それね、ある意味正解じゃないか、と思います。
何が正解かって、そう思うことで更に禁煙がストレスのないもの（安心感を持って
続けられる）になり、安定するんじゃないかって思うから。

不思議なもので、タバコだけに限らず「もうすぐ××をやめなきゃいけない」と思うと
大して執着のあるものじゃなくても”名残惜しい”寂しい”と思ってしまうものだし。

で、結論を言うと大抵の場合は一生使用するつもりでも
「必要ない」状態にいつの間にかなってしまうと思いますよ。
自分自身がそうでした。ニコレットが美味しく感じ始めて、
噛んじゃいけないのにかみまくり、じわーっとニコチン摂取の咽る様な快感まで覚え…
でも、今は全く必要なくなりました。止めようとする努力は１mg.もしませんでした。
そうはいっても、人によっちゃニコレット依存もあり得るのかも知れませんけど
タバコ吸うよりマシだし、その考えでがんがってください！

＞＞一番硬いのがMeijiのXYLISH。
ありがとう！！ニコレット止めて、これにしてみるよ！

俺がﾆｺﾚｯﾄ買って一番禁煙に効果的だったのは、説明書の表紙で煙草の怪物が
「とうとうお別れの時が来たのですね…」って言ってるところ。
吸いたくなったらこのフレーズと煙草怪物の悲しい顔を思い出してしのいでる。
それでも吸いたくなったらﾆｺﾚｯﾄ噛む。
初日から限界まで我慢して噛むと効果が物凄く実感できて４日目から噛まなくて良くなった…
二日目に２個噛んだのが最高で後は一個ずつ。
それからは表紙のフレーズを心で噛み締めるだけで大丈夫になった。
一日３０本喫煙１０年でした。

>>484
お前は韓国製や中国製のもの、絶対に買うなよ！

>>492
口に入れないならよくね？

俺は100均の食器とか、「どこで作っても同じもの」に限って
韓国とか中国のもの買うけど。

食品なんか恐ろしくて買えんｗ。

だよね。金に余裕があればクリップ一つでも国産を買うけど
まー100均とかありがたいしね。でも、口に入れるものは絶対パス＜中国・韓国

>492は寄生虫キムチや中国の毒菜とかそういうニュース知らんのかいな。
ま、気にしないで食べる人はじゃんじゃん食べてくり。

>>491
残してあった禁煙カレンダーで確認したが、
「説明書の表紙で煙草の怪物」は半年前にはなかったと思う。
最近のから登場したのか？見てみたいぞー。

あ〜ここで禁煙成功した人間のうち、何人が嫌煙家として、
喫煙者を叩き喜ぶ陰湿な暴挙に出るかと思うと…鬱

>>493白衣の韓国人のオバサンが日本むけに作られてるキムチの
製造工場で、痰を吐きかけてる画像みてからキムチは遠慮させてもらっている。

stopsmokingshopがいつのまにか値上げしてる・・・
そろそろﾆｺｶﾞﾑもやめなくちゃな

>>496
禁セラ派は嫌煙になりやすいが、
ニコレット禁煙者は意外と冷静なのでは。

嫌煙と嫌韓がいなければ、2chも荒れないのになー。

ステータス： １等兵
卒煙日： 2006年 5月 2日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 14時間 44分
延びた寿命： 0日と3時間40分
節約できた金額： 540円（節税分 341円）
節煙本数： 40本 4.03ｍ ティラノサウルス

>>501
一番辛いときだな。
身体からニコチンが抜ける3日間を乗り切れば、
一山越える。
喫煙で死ぬことはあっても、禁煙で死ぬことはない。

>>502
> 禁煙で死ぬことはない。
そんな事は言い切らない方がいいと思う。

ステータス： 上等兵
卒煙日： 2006年 5月 2日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 5時間 46分
延びた寿命： 0日と5時間8分
節約できた金額： 756円（節税分 477円）
節煙本数： 56本 5.6ｍ 坂本龍馬像台座無

>>503
かもな。
禁煙が鬱の誘因になることもあるしな。
ニコやパッチ上手く使えばいいんだけどな。

タバコから精神安定剤への切り替えが大切

>>495

ttp://image.blog.livedoor.jp/giga_gauss/imgs/e/2/e26d9644.JPG

>>507
わざわざありがとう。はじめて見たから、やっぱ最近だね。
最後のニコレットを噛み終わって、もう直ぐ半年になるけど、
禁煙カレンダー（ご使用の手引き）は激闘･苦闘の記録として大切に保管している。
「意外と楽」と言ってる人もいるが、私にとっては半ベソかきながらの格闘技だった。

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 4月 1日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 3日 18時間 13分
延びた寿命： 3日と20時間46分
節約できた金額： 13662円（節税分 8634円）
節煙本数： 1012本 86.09ｍ 日本一の津波の高さ

彼女が煙草の煙苦手で、俺も辞めたいのに辞められない。
そこでﾆｺﾚｯﾄ買って二人でこの手引きを読んで
「とうとうお別れの時が来たのですね…」って見た時は電気が心に走ったね。

禁煙セラピー一冊よりもこのワンフレーズはグサッときた。

なんか卒業式の時のような気分だった…淋しいような、でも凄く嬉しい、前進するんだな…って。

煙草吸いテェって言うと彼女が「でも煙草とは…とうとうお別れの時が来たのですね！」ってニコッと微笑んでくれるんです。
抱きしめたくなります、Sexしたくなります。

本当です。妄想ですけど本当です

>>510
妄想ですけどさえ無ければｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>504
>>509
ニコレット話題なしの禁煙報告なら下記スレでおながいします

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1146415661/

ニコレットで禁煙中なんだからこのスレに書き込んでるんじゃないの？

ニコレットって、本当にニコチン入ってる？
噛んで歯肉にくっつけとくと、本当にニコチン吸収してるなぁって実感でき
ますか？　気休めじゃなくて。
どうもそんな感じがしないんだけど…　半分にしてるからかなぁ。
本当に　肉体にニコチンが入ってキターッ　てなってるんですか？

>>514
最初の１〜3日まではあまり感じなかったりするらしいよ。
でも4日目以降から俄然きいてくるんだってさ。

コツは絶対に普通のガムみたいに噛まないことらしい。
貼り付けるモノだって考えて使うときくらしい。

ニコレット噛むと煙草吸いたくなるんだが（´・ω・`）

>>507
興味あったんで、見れてうれしい。ありがとう！
５月１日スタートに合わせてニコレット買いましたが
「とうとうお別れの時が来たのですね…」ってのがない・・・
期間限定だったのかなぁ。
それともクールミントにはついてないのかなぁ。
手引き入ってたけど「クールミント」とか文字があっただけだった。

ステータス： 伍長
卒煙日： 2006年 5月 1日（20本-280円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 4日 0時間 45分
延びた寿命： 0日と7時間20分
節約できた金額： 1120円（節税分 707円）
節煙本数： 80本 6.85ｍ イルカのジャンプ

ここでニコレットの話見て、何度目かの禁煙を再開。
ビックリした。
マズいガム噛んでるだけなのに、本当に1本も煙草を吸わずに済んだ。
家族もビックリ。
このスレのおかげで今度の禁煙は達成できそうだ。
ありがとー！！

けど、二コレット中毒になるよ。まじで。
タバコより金がかかるし。

とりあえずニコレット3粒で今日は足らせた。
274円だから煙草より若干安いし、副流煙撒かなくて済むから喫煙よりはいいよ。

発癌物質のタールも０だす。
肺活量を低下させる一酸化炭素も０だす。
時間のないときに喫煙所を探さなくてもいいだす。

煙草依存からニコレット依存への移行に成功したら、
なが〜い目で焦らず徐々に、ニコ数を減らしていこう。

ニコレット、何年か前は医者の処方箋、いったよね。
薬局に山積みのニコレット見て、あの処方箋は何だったんだろう、と思った。
アメリカ等では解禁されてて、いくらでも個人輸入できたちゅーのに。

煙草やめたいです。意思の弱い自分に嫌気がさしています。
「煙草はかっこいい」と勘違いしていた自分にもうんざり。
ニコレット、挑戦してみます。

>>524
こにゃにゃちはvvvvv
ニコだけでなく、
あらゆる禁煙グッズ（パイポ、緑茶、おしゃぶり昆布、キシリトールガム、etc）を揃えて、
皆に宣言して、
禁煙ブログも用意して、
準備に1週間もかけて禁煙をスタートしてから、
今日で9ヶ月と6日目でつ。

ニコレットってスタート時はあまりケチらずに使った方がいいような気がする。
減らしていく段階の時に辛くなりそう。
なんていろいろ考えちゃうけど、どうなんだろう。
>>524
一度あまりの苦しさに禁煙挫折したけど
ニコレットのおかげで苦しさ減でこのまま行けそうだよ。
一緒に頑張ろう！

二コレットは二コレットで結構おいしい。
スースーピリピリ感が何か好きｗ

禁煙2ヶ月超で48個パックがもう無くなるけどどうしようかな〜
タバコのニコチン代替のはずだが、その役目はもう無いにも関わらず惹かれてしまう。
二コレットはタバコとはまた違った嗜好品のような...

タバコと比べれば二コレットにはほとんど依存性が無いはずなのだが、それでも何やら癖がついてしまったようだｗ

ﾆｺﾚｯﾄ使ってみて、確かに楽に禁煙できるけど、
歯茎がヒリヒリするんだよね。まだ6日目だけど
一日二個が限界。今日は普通のガム噛んでる。

このピリピリ感、はじめて吸ったタバコとき口に残った刺激に似ているよ。

虎馬

ﾆｺﾚｯﾄ使ってみて、確かに一本オバケは去っていくけど
その後、呼吸困難みたいな症状になる。
俺だけ？

>>531
噛みすぎか、もしくは強すぎるんじゃない？
ガムを半分にして使ってみたら？

煙草依存（二十数年間）→ニコレット依存（6ヶ月間）→キシリトールガム依存（6ヶ月間）と
変遷してきました。
同じような人、ガム依存から脱却した人、レスお願いします。

ニコレット、美味い(･〜･)ｶﾐｶﾐ

一日、マイセンを10本前後吸ってたんだけど
この調子だと以外に大丈夫かも。

吸いたいという気持ちはあるが・・・

皆サンはニコレット、何に入れてますか？
何かイイ容れ物無いかな？

名前消し忘れスモソ

自分はお気に入りのライターが使いたくて吸ってたってのもあるけど、
それでもかれこれ喫煙暦10年。

そんなに簡単に成功するとは思ってません。

でも禁煙してイイ事もあるね。
口臭（煙草臭さ）がまったく無くなった。

スレを軽く読み返したら体力も戻るみたいだし

>>535
俺もキッチリ１０年だったよ。でも、なぜかスンナリ禁煙達成中。
ニコレット今日は２個。

＞＞お気に入りのライター
俺もあるけど、どうしようかな。手元に置いておくか・・・オクにだすか・・・。

>>534
今はひとつづつに切り取ってタバコケースの中に入れて持ち歩いてる。
本当はフィルムを外した状態で持ち歩きたいけど
フィルム剥がすとニコチンが抜けていくのかも・・・と心配。
1/2とかに切って使っている人はどうやって持ち歩いているのですか？

ラップでくるむとか？

>>539
ありがとう！ラップかぁ！
ラップに包んで明日の分用意して寝るよ。
いちいちフィルムから出すって結構大変
取り出したニコレットを落としてしまった事が数回あるんで・・・。
クールミントは比較的楽だけど、ニコレットミントは取り出す時にべたついてるよね。

>>540
そのうち要らなくなる。５日目にしてニコレット使わず。

今日でニコレットで禁煙、一ヶ月。
一日１〜２個噛んでます。
たま〜に、吸いたくなるときがあります。

自然に噛む個数（禁煙したては一日７個位噛んでた）が減ってきたんだけど、
一ヶ月で一日２個は早すぎたかな？

ニコレットの使用手引きには、３ヶ月くらいかけて一日１〜２個にしましょう、
とあるので。

無理してでも一日の個数を増やしたほうがいいかなあ。

>>542
無理しない方がいい。
3ヶ月はあくまでも「メド」で、
医療関係者には「6ヶ月以上を避ける」と伝えられている。
実際に4〜6月かけて止めた人もいる。
一日1個を半年噛み続けた人もいる。
大丈夫。

＞543サン
どうもありがとう！
マイペースで続けます！

上歯茎にニコレット挟んでおくと、良くくしゃみで射出する。
部屋の中に行方不明のニコレットが何個か埋もれてます('A`)

掃除汁ｗ

俺も1日2箱吸っていたけど、去年の3月から開始して、見事禁煙に成功したよ！
自分なりに考えたが、ヘビースモーカーの場合、まずニコレットの96個入りを2箱
2箱買った。1万5千位したけど、それだけ投資したからっていう気になり、後へは
ひけないプレッシャーを与えた。
あと、応援メールとか友人に宣言したり・・とにかく追い込めた。
勿論、カレンダーに日記をつけて、最初は騙し騙し２・３本吸ったけど、
０本になった時の喜びは、今でも忘れられないよ。
最初の喜びは、スタバでコーヒーを飲む事。。タバコ吸っているとドトール
とか行ってたけど、気持ちいいもんだ。
ただ、現在でも少し二コレット使っている・・これをやめる対策も考えなくっちゃね（笑）
なかなか、難しいもんだ・・

パッチ貼れば

ニコレットは薬局で買えるのに、パッチが買えないのはどうしてなんだろうね
半分に切ったりとか唾とかいろいろ面倒だからパッチの方がいいんだけどなぁ

どうぞ
586 ：名無しは２０歳になってから ：2006/05/04(木) 12:30:07
http://www.u-need.com/cgi-bin/viewer.cgi?mode=first&search=serch&v_page=1&item=ニコダーム
俺はここで買ってます　ここより安いところあれば教えて欲しいス


587 ：名無しは２０歳になってから ：2006/05/04(木) 15:41:31
http://www.trendy-world.com/
商品違うけど、ここの方が安くない？

>>549
パッチの方が強力だから、医師の処方箋が要るんだよん。
ニコレットでだめなら、パッチがあるさってね。

バイク整備したあとなんか
あ〜 一服して〜

（ ´Д｀）y-~~

禁煙2ヶ月なんかまだまだひよっこだね〜
今日も二コレットで我慢すっか

http://food6.2ch.net/test/read.cgi/juice/1138784133/


http://2st.dip.jp/car/src/1144534986728.jpg

http://2st.dip.jp/car/src/1144535091016.jpg

ここに行って「車椅子スペースに止めてんじゃねえよ」って書き込むんだ！

殆ど犯罪に近い金額だな全く。

煙草なくしたら
ニコレット業者が困ってしまいます。

ニコレット業者はニコレットだけ作ってるわけじゃないし大丈夫だよ

今日は完全にニコレット絶ち。キシリッシュ噛んでます。

キシリトールはお腹をこわすのでご注意を！

これから禁煙チャレンジですが、質問があります。

ニコレットを使用していても禁煙すれば太るのでしょうか？

>>559
ニコレット使って禁煙初めて2ヵ月半だけど
体重は変わらず。
でも、禁煙と同時にダイエット開始したんだよ（太るって聞いてたから）

今までダイエットして失敗したことはないタイプ
（比較的、努力の分だけ痩せるし簡単に太る）なのに
この2ヵ月半で1キロも減らないってのは・・・・やっぱりそのままだったら
太ってたんだろうなと思うよ。でもね、禁煙して健康になれば代謝もあがって
痩せやすくなるから、もし太るの気にして禁煙迷ってるなら、迷わずGOだよ！

うぅ・・・胃が痛い。
今日からニコレット使い始めて、２個しか食べてないのに
やたら胃がちくちくする。これが副作用？いてー

>>561
禁煙も今日から？ニコレットを使ったのが今日から？
副作用とかよくわからないけど
禁煙の初期（ニコレットを使用しながら）
これからもうタバコ吸えないんだ・・・ってストレスが襲ってきて
胃が時々痛くなった。そういう胃の違和感とは違うのかな？

>>562
禁煙は、一昨日から｢今日から始めるぞ！｣とか言いつつ
その日の晩に１本おばけに負けて、翌朝に禁煙再開…を繰り返してました。
なので、ここ３日間ほどが｢禁煙初日｣なんです。
ニコレットは３日間、１日３〜４個ペースで食べ続けてるかな。
もともと胃腸が丈夫じゃないため、ストレスで胃痛はよく起こしてたけど
なんかソレとは違う感じ・・・悪いもの食べたーって感じの痛み。。。
この不快感が続くようなら、ニコレットは使わない方法に変えないとなぁ。

普通のガムみたいに噛んじゃってない？大丈夫？
ゆっくり数回噛んで、頬にはりつける。
かんでる時につばがたまったら、飲み込まずに吐き出すようにするといいらしいよ。

>>563
よくここでも出てくるけど
ニコレットを噛んでいないよね？
ゆっくり五回くらい噛んだら歯茎とほっぺたの間に貼り付けておく。
ガムというより貼り薬という使用方法。
ガムみたいに噛んでしまうと胃を荒らすよ。
これは自分も経験済み。
ニコレットに入っている説明書だとこの辺わかりにくいね。
そうでなかったらパッチを使う方法を検討するといいよ。
一本おばけに負けやすいとしたら何も使わずは難しい。
そう思うのは俺が一本おばけに弱い奴だからなんだけど・・・。

>>564-545
普通のガムほどじゃないけど噛んじゃってた!!
｢くっちゃりくっちゃり｣のペースで｢ピリッ｣が来るまでかみ続けちゃってました；
そういう使用法だったんだねー。本当、助かりました。ありがとう!!
噛んでる時に唾がたまっても、出先だと吐き出せないから
これはもう飲み込むしかないかなorz

禁煙パッチ治療は保険外　厚労省が突然通知、現場混乱
ttp://www.asahi.com/life/update/0512/002.html

コレって喉潰れることない？
結構二コレット口に入れたまま人と話す事が多いんだけど確実に声が通らなくなってる
なんか酒やけしたガラガラ声になるんだよね…
かといって二コは止めるわけにはいかんし、唾液を捨てまくるのも難しい
どうしたもんかな

パッチにしろ

>>568
キッチンバサミで半分に切って、１／２サイズで試してみたら。

ttp://www.stopsmokingshop.jp/index.html

サプリ始めるのを機に禁煙しようと思ってたら↑のサイトをたまたま見つけた。
ニコレット吸入器3箱セットってのを注文したんだが、３日経っても音沙汰無し。
心配になってメール送ったけど返事も無し。早くブツが欲しいいんだが、
いきなり届くかもしれんので、他所で注文するわけにも行かず。

ここ利用した方おられますか？どんな経過で商品届きました？
カード情報入力してるんでだんだん不安になってきました。
何か関連情報ありましたら、先輩方レスよろしくお願いします。

>>568
まさかと思うけど、煙草も少しだけ吸ってるとか・・・はないよね？
ニコレット今まで特大サイズ4つくらい使ってきたけど
禁煙し始めてから見る見る喉の調子がよくなったよ。
喉っていうか、最初に変化があったのが口の中全体。
歯茎の色も明るくなってきたし、血が通ってるって実感できるようになった。
喉は肺活量が上がったのも感じるし、カラオケ行くと
歌は上手にはならんけど声が出る出る！息切れしないよ、息継ぎしにくい
歌でも何とかセーフ。ちょっと上手になった気分にもなれるし。570が言ってるみたいに
サイズ変えてみたら？

>>571
心配だね。「日本語でOK」って書いてあったし、月曜日にでも電話してみたら？
それでもだけなら消費者センターかな。既に犠牲者がいれば、センターに情報が届いている可能性大。
そうでないことを祈るが。

二コレットは旨い。
ピリピリスースー感がある独特の味わいがｲｲ！
禁煙中だけど、こっちがなんか癖になっちゃった。
これ、やっぱり少しは依存性あるんでね？

>>571
これまで7回ほどここでﾆｺｶﾞﾑ買ってる。一度2週間以上かかったことあって催促メール出したら
「クリスマスシーズンのため遅れてる」という返事がきて、その後さらに「届きましたか？」と聞いてくれた。
それ以外は一週間以内にきてる。
ただ一番最近の5/4に注文した際は、これまでと違って発送のお知らせメールなしでいきなり届いた。

結果としては注文したものはちゃんと届いてるよ。
不安なら英語と日本語両方でもう一度メール送ってみては？

>>573氏
一応、サイト内をざっと眺めてみて大丈夫そうだったんで利用してみたのですが。。
ご助言感謝いたします。最悪、その方向で考えてみます。

>>575氏
詐欺サイトでなくて安心しました。
非常に有益な情報をいただき、感謝いたします。

お二方様々、レスありがとうございました。
もうしばらく待って、またご報告いたします。

二コレットガムで禁煙４日目。二コレットはすごいな効き目ですね。

二コレットはすごいな効き目ですね。
二コレットはすごいな効き目ですね。
二コレットはすごいな効き目ですね。
二コレットはすごいな効き目ですね。

俺は声が高くなったな。
あとはタンがからまなくなったのできれいな声になった。

>>571
>>454をそこで買いました。
注文日は失念。
メール一通目：注文確認メール（4/18）。二通目：発送メール（4/19）。
ブツが届いたのは4/25でした。

>>580氏
大体受付完了から到着まで一週間ですね。
私の場合、注文確認のメールすらないのです。

いずれにせよ、もう少し待ってみます。
具体的な情報、ありがとうございました。

＞私の場合、注文確認のメールすらないのです。

それはおかしすぎる。

仮にそれで商品発送しても評判ガタ落ちでしょ。

>>573,575,580,582諸氏
ご心配いただき、誠にありがとうございました。

先ほどStopSmokingShopからメールが届いてました。
内容(意訳)は↓こんな感じです。

メールありがとう。注文は受けたよ。これ処理して急送したよ。
まだ質問あったら知らせてよね。よろしくね。担当者名。

国際的な感覚から言うと、何てことはなかったのでしょうかｗ
商品の到着を待って、使用感などレポしたいと思います。

スレ汚し、失礼いたしました。

タメ口を聞く業者がいると聞いて飛んできました。

モチツケｗ

>>574
ニコチンだから依存性があるに決まっているだろう。
指示通りに量を減らしていけ。

スレの皆様、お騒がせしてすみませんでした。

ニコレット吸入器(３箱セット)が先ほど届いてました。
国際郵便？箱に入って梱包もしっかりめでいい感じです。
木曜の夜に注文して翌火曜の午前着、割と早かったです。

喫煙暦はセブンスター10年、ピアニッシモ8年くらい。
ガム、飴が苦手なのと、手持ち無沙汰が辛かったので、
吸入器を選択してみた次第です。

現在、一服付けながらブツの検分中ｗ

所感です。
短所：吸込み抵抗が少ない＆喉がイガイガする
長所：口元、手元が寂しくない

むー、吸入器の方がニコチンきついかもｗ

>>588
心配しましたが、よかったですね。
で、ニコレットガムの場合、一日の個数を０にするのが目標ですが、
吸入器の場合にはどのように最終目標が設定されるのか、
また、目標へは順調にすすむかなど、
今後もときどき続報お願いします。
私はニコレット禁煙修了者ですが、他の人のために。

>>589氏
ご心配いただき、ありがとうございました。
拙い文章ではありますが、今後も出来る限りご報告いたします。

目標設定ですが、購入したサイトの説明ではガムと同じような感じです。
使用3ヶ月間→徐々に量を減らす→1〜2カートリッジ/日→禁煙達成

本日午前11時から大した意気込みも無く始めてますが、今までのところ0本です。
タバコを吸入器に置き換えただけで、劇的に生活習慣を変えないのが良さげです。
昨日までは40本/日のペースでしたが、咥えれば喫煙願望は押さえられています。

ちなみにこの吸入器、遠目にみるとタンポンを咥えてるように見えます。
人前で使用するのは止めようと思いましたｗ

ステータス： 兵長
卒煙日： 2006年 5月 13日（50本-270円-大）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 3日 20時間 25分
延びた寿命： 0日と17時間36分
節約できた金額： 2592円（節税分 1638円）
節煙本数： 192本 19.25ｍ Ｚガンダム

ステータス： 元帥
卒煙日： 2006年 2月 28日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 18日 22時間 2分
延びた寿命： 2日と9時間6分
節約できた金額： 8410円（節税分 5315円）
節煙本数： 623本 62.33ｍ トイレットペーパー

10週ていどじゃまだまだタバコを忘れられない orz
でも体調よいのでまた吸う気にはならない。

ステータス： 伍長
卒煙日： 2006年 5月 13日（50本-270円-大）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 4日 9時間 39分
延びた寿命： 0日と20時間10分
節約できた金額： 2970円（節税分 1877円）
節煙本数： 220本 22.01ｍ 平城宮跡朱雀門

なぜか今日あたりから、急に吸いたくなってきた…
禁断症状かな…。ニコレかんじゃお。

>>590
自己レス
最後の２行は、ちょっと不適切な発言でしたので撤回します。
人前で使用せざるを得ない方も居られる訳で、反省してます。

で、辛かったら吸っちゃえばいいや、てな感じで始めましたが、
これを機にきっぱりと禁煙してみようかと思います。
カートリッジ使用量、昨日３個、本日これまで２個
１箱にカートリッジが１８個入ってますので、このペースだと６日分

カートリッジ交換の目安が使用時間だけなんで分かりずらいです。

>594
実はとても参考になりました。（女性です）
こういうタイプがあると知ってかなり興味持ったのですが
太さとかそんな感じなのかなぁ〜と…。
女性だとなおさら勘違いされやすそうで（汗）
サイトの写真だけだとその感じがわからなかったです。
逆にそういうものがあると認知されれば傍目の誤解も減ると思うし。
普段はニコガムですが、タバコをしぐさをすると落ち着くので
これもありかな、と思っています。

本格的な禁煙スタート頑張ってください！

止められるか心配だったニコレットが、いつの間にか０個になってました。
（ニコレット使用一ヶ月）
もう禁煙成功なのかな？
喫煙者といても、飲みにいっても吸いたくないし・・・。

久しぶりに書き込み。煙草は吸ってません。ニコレットも噛んでません。
胃の耐性が弱くなったのかコーヒーが駄目になりました。

>>595氏
応援ありがとうございます。
レス貰ったりカキコしたりすると、
一人じゃないって思えてとても励みになります。
お互いに頑張って乗り越えていきましょう。

>逆にそういうものがあると認知されれば傍目の誤解も減ると思うし。
おっしゃる通りです。

まずは適当なローダで、スレの皆様に画像をお見せしたいです。
どこか良い場所ご存知ありませんか＞ALL

>594
インヘーラー、買おうかずっと迷ってる・・・
なんて言うか、タバコを吸った時のように少しでも
頭にまわる？感じがあるならいいかななんて。
そこらへんどうですか？ってそれじゃ禁煙にならんか・・・

ちなみにパッチとニコレット4�_で3週間禁煙中。
でもまだまだつらい・・・

11:00AMで丸２日経過、やっぱ３日目が一番辛いっす。
朝食取ってからずっとしゃぶり(咥え)っぱなしです。
集中力なし、やる気なし、、

画像ですが国内になくても海外で探せばいい訳で、こんなヤツです。
測ったら長さ7.5cm、太さ1.5cmくらい、指間の収まり悪し。
収納ケースがセットになってるのもあるんですね、欲しいかもｗ
ttp://www.nicorette.ie/images/inhalerproduct.jpg
ttp://www.pfizer.it/cont/img/img_261.jpg
ttp://www.medsafe.govt.nz/consumers/cmi/n/NicoretteInh10mg.htm

>>599氏
残念ですが頭に回る感じはないです。
吸い込んで感じる口の中のイガイガが、多分ニコチン成分なんだと思います。
メントールも入ってるらしいんですが、自分にはちょっと分からないです。
何気にタバコを吸う動作で、気を紛らわせている効果は多分にあると思います。

>>600
599です。
回答ありがとう！参考になりました。
いんへーらさんも頑張ってね！

ステータス： 軍曹
卒煙日： 2006年 5月 13日（50本-270円-大）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 14時間 33分
延びた寿命： 1日と1時間40分
節約できた金額： 3780円（節税分 2388円）
節煙本数： 280本 28.03ｍ 新幹線先頭車両

昨日に引き続き、仕事の合間合間に、明確に「吸いたい！」とひらめいてしまう。
まさに「！」とひらめく感じ。
禁断症状が続いているのか…。ニコレ命です。

いんへーら、凄く興味が湧いて来た。
咥えるって習慣がよさげかも。

味はどうなんですか？
ニコレットの味無しはｋなり不味くて食べれなかったので…
煙なんかは出ないんでよね？
あと、一本20分なんですか？

ニコレットなんて１粒噛んだだけでやめれた。
口に含んでたのを忘れて寝てしまって、起きたらまだ口の中に残ってて
ニコチンの取りすぎかなんかで、ものすごい頭痛がしていた。
それ以来ニコレットが気持ち悪く思えて、１個でニコレット卒業。

>>604
それすごく危なかったね。
窒息死しちゃう可能性もあったよ。
まぁでも無事で、しかもニコレット一個で卒業できて良かった。

吸入器よりもガムの方が良いと思いますよ。吸いたくもないのに常に咥えてる人は習慣依存の傾向が強いと思います。
咥える習慣から噛む習慣に移行した事は禁煙の際にかなりのメリットになりました。

>>601
どういたしまして。応援ありがとうございます。

>>603
もちろん煙は出ないですｗ
微妙に気管を通過する感触はありますが、味もありません。
１カートリッジ＝２０分×４回＝タバコ４本分
サイトの説明にはこうありますが、
自分はあまり気にせず適当に使ってます。
気が付けば１時間以上スパスパしてたりしました。

>>606
氏のご意見、正しいと思います。
私は人柱も兼ねて、このまま継続使用するつもりです。


というわけで３日目終了、昨日はかなり辛かったー。
これからは未知の領域、好奇心で(喫煙を)始め、終わりも興味津々ｗ
使用量が少ないから辛いのか、今後は多めに交換することにします。
現在までのカートリッジ消費量１２個。

779 ：すぐ夫 ◆QOanZJq99A ：2006/05/19(金) 12:32:57
すぐ夫ぉぉぉぉぉぉ！！


831 ：すぐ夫 ◆QOanZJq99A ：2006/05/19(金) 14:27:38
>>779は漏れじゃないおヽ(`Д´)ﾉｳﾜｰﾝ
もっかい偽者が出たらコテかえる(`･ω･´) ｼｬｷｰﾝ


お前に恥と言う概念はないのか？すぐ夫ぉぉぉぉぉぉぉぉぉｗｗｗｗｗｗ
すぐ夫自演バレｗｗ

ニコレット禁煙に無関係な書き込み、徹底無視。

たしかにニコレットも中毒になるな。
今禁煙4ヶ月弱で3ヶ月目からニコレット断ってるけど
時折むしょうに欲しくなる。
ニコチン中毒怖し。。。

すぐ夫株急落

>>610
代わりにキシリトールガム噛んでみた？

禁煙終了して、残ったニコレットの使い道って、ある？

>>613
必要ないと思えても捨てない勇気が大事です。

>>613
別レスで５年禁煙してて吸ってしまった人が居るので、捨てずに
冷蔵庫で冷凍保存しとけば良いんじゃない。

はじめまして！禁煙45日目です(喫煙暦20歳〜36歳、PMﾗｲﾄ30本/日)。
ニコレットで何とか禁煙中ですし、今後も継続したいと考えてます。
が・・・夢を時折みますよ。
例の一服してるヤツですよ。昨日なんかシケモク吸ってましたから！
えらいリアルだったなあ。
まあ、明日も頑張ります。
皆さんもがんばりましょう！

>>616
家族の中に喫煙者がいない場合、家中のタバコを全部処分すると安心です。
家族に喫煙者がいる場合、ぜめて自分の寝室･床周りには置かないことです。
「夢の中では何本でも吸える」といって、楽しみにしている人もいました。
ものは考えようですね。

ステータス： 准尉
卒煙日： 2006年 5月 13日（50本-270円-大）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 9日 12時間 30分
延びた寿命： 1日と19時間38分
節約できた金額： 6426円（節税分 4061円）
節煙本数： 476本 47.6ｍ 姫路城天守閣

あああ〜〜〜！なぜか今日は無償に吸いたいぃぃぃぃぃ！！！
うおおおおぉ！！！吸いたいぃぃぃぃぃぃ！
集中力ゼロ、仕事が進まん！、ぅう！きっつううううう
はあはあ…ニコレ、ニコレ…深呼吸、深呼吸…くうう！
わたしゃ負けまへん！(TT)

いろいろ、ありがとう。
箱底に書いてある使用期限みたら、けっこう寿命長いみたい。
使用期限が切れるまでは、お守りだな。

>>618
姫路城の天守閣だぞ。
そこまでの努力を水の泡にするわけには行かんぜお。

>>617
ありがとうございます！自然に普通にやめれるといいですね。
>>618
気持ちはわかります。9日間の自分をほめましょう！

こういう時間に起きちゃうのってガムで治ります？
また起きちゃったし眠れないし仕事中眠いしもう嫌

>>617
いいこというなー。下二行！
私もその考えで行こうっと。

ステータス： 少尉
卒煙日： 2006年 5月 13日（50本-270円-大）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 10日 8時間 59分
延びた寿命： 1日と23時間29分
節約できた金額： 6993円（節税分 4419円）
節煙本数： 518本 51.87ｍ シンデレラ城

あれ？…気がついたら会社の喫煙室に立っていた…
やっばぁぁぁぁぁぁ(°。°;

>>622
パッチだと楽だよ

ステータス： 准尉
卒煙日： 2006年 5月 15日（40本-270円-大）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 8日 12時間 7分
延びた寿命： 1日と7時間10分
節約できた金額： 4590円（節税分 2900円）
節煙本数： 340本 34.02ｍ 薬師寺東塔

禁煙して以来、やたらと腹が減る・・・

26時間経過
ニコレット
一日目：2個
二日目：3個目

吸いたい！ひょろひょろ吸いたい。

>>627
最初はもっと個数増やしてもいいと思うよ。
胃が痛くなるとか副作用があるなら別だけど。

俺はセブンスター一日40本以上のヘビースモーカーだったから、
一日12個のニコレットでも、吸いたくて仕方がなかった。
もちろん、その気持ちも少しずつ弱まって、
6ヶ月間で0にしたが。
一日何個かは、依存度による。

>>622
自分もそうだったけどだんだん直ってきたみたい

ステータス： 中将
卒煙日： 2006年 4月 27日（15本-270円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 26日 12時間 50分
延びた寿命： 1日と12時間29分
節約できた金額： 5373円（節税分 3395円）
節煙本数： 398本 33.83ｍ 薬師寺東塔

３日目からはニコレット使ってません。
まだ４時くらいに目覚めることはあるけど
また眠れるようになったｗ
そのうち直るさ、とおおらかに構えてます。

わたしの失敗事例
アサイチは乗り切った
コーヒーも我慢できた
けどアルコールには負けた・・・

↑ゴメン途中で送っちゃったorz

自分はそこでニコレットは試さなかった。
せっかくニコチン抜けたのに、また体内に入れるのもなんだなぁとおもって。
でも眠れない＆へんな時間に眠いって辛いもんね。
あんまり辛かったら睡眠薬とか試してみたらどうかなぁ？

>>631
こちらへドゾー

【負け犬】禁煙失敗した人が傷を舐め合うスレ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1057102142/

入煙日： 1971年
卒煙日： 2006年 5月 22日（40本-270円）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 6時間 50分

本日4個使用。夕方より丸々は刺激強すぎで半分にする。
眠いのと特に何もしたくないような。
昨日よりましだが区切りごとに「たばこ/いっぷく」と
心が浮き立つ。

今日からニコレット。

辛い、マズイ、腹壊す。
大丈夫なのか。。これ。。。
説明書通りに噛んでいるんだが・・

口に入れる→※何回か噛む→辛くなってくる→歯と頬の間ぐらいに入れる→辛味が口から消えるまで放置（1分以上）→※に戻る（※２）
以下味がなくなるまで。※〜（※２）間を繰り返す。

間違ってないよね？

>>635
変な辛さがノドにクるよな。
だがそれが良い。たばこ吸い過ぎに通じるものもあるし。
おれはもうニコレットも使ってないんだがあの辛さが欲しくなるよ。

>>635
何回か噛むところ、すごくゆっくり噛むようにして（多くても10回くらい）
辛味が口から消える時間は1分よりもっと時間かけて。
それでもお腹こわすなら、
ガムを半分にして使ってみるとか。

私も今日からニコレット禁煙始めました。
頑張りますので、宜しくお願いします。

普通のガムは長いこと噛むと気持ち悪くなるが
ニコレットはあんまり気持ち悪くならないんだよね
俺は味なくなってもずっと噛んでる
他のもん食わなくて済むからダイエットにもいい！と思いこんでます

思うんだけどニコチンなしのニコレットが欲しい
似たようなガムありそうでないんだよね

>>640
一番近いのが、Maiji XYLISH HYPER COOL

二コレットとかみたばこの違いってなんですか？

>>641
ありがとう。買ってみる

ニコレット愛用の皆さんこれについてどう思う？
雨の禁煙補助剤についての考察

ttp://www.anti-smoke-jp.com/WhyQuit-jp/Are_nicotine_weaning_products_a_bad_joke.htm
二次データのさらに訳だけどね。

>>644
おいしくないガムを噛むことからは
開放されそうですねぇ

>>642
ニコチンだけか煙草そのものかの違い。
噛み煙草は喉蓋がんの発生がしゃれにならないことがばれて叩かれるだけ叩かれて鎮静中。

ﾇｺﾁﾝｶﾞﾑ噛んでいるが、なんかこー口から煙を吸って、ぷはーっと吐きたいって衝動がある。
なんつーか、ニコチンも、タールも何も入っていない、無害な煙を吸って吐けるようになるもん無いかね。。。

魚焼きながら深呼吸

ニコレットと嗅ぎ煙草と煙草を併用したら・・・

ごめん、忘れてくれ

4ヶ月目に入ったところ。
ニコレットを四つにカットしたものを一日一つ噛んでいる。
ニコレットのメールで「そろそろニコレットなしで頑張ってみましょう」
みたいなこと言われたよ。う〜ん、こんな小さい気休め程度だから
もう少し使わせといてー。5ヶ月目からゼロにする！

>>648
その銚子。俺は禁煙１週間目に、のぞみの喫煙車デッキで深呼吸した。
いまは福龍宴が苦手だけど。

>>646
そうか
かみたばこはニコチン以外の成分も入ってるのか

今日で二コレット禁煙３日目！！
吸いたいなー、、、、。
でも我慢！！もう二度と吸わないって決めたんだ。

>>653
吸いたい日と吸いたくない日があるけど1ヶ月は二コレットガムをバンバン噛む
事をして下さい。俺の経験です。」

ニコレットって実際効くの？

漏れが精神依存タイプだからかも知れんけど、
あんま効かない気がしないでもないのだが・・・('A`)

二コレットで胸焼けがひどくなり、医者に行ってガスター飲まされた
今だから平気で言えるけど、苦しくて氏ぬかと思った

これは毒だぞ

>>655
効く！！
ただ、タバコが嫌いにならんといかん。

>>656
噛み方、へたくそ。

>>656
氏ぬ→死ぬ

噛み方って普通のガムと違うの？

違うよ。

漏れは普通のガムでも３０分以上噛んでいるよ。

ニコレット噛むとクラクラしてくるようになった。
半分とかに減らす時期かな？
ちなみにパッチを併用している（後3日で終わりだけど）

五日目。いままでどんなに頑張っても１日もたなかった意志の弱い俺でもここまでやれたよ。
ただ昨日はやばかった。帰ってきたら親父のタバコがテーブルの上で吸って欲しそうにこっちを見つめてた。
立ち去ったよ。振り返らなかったよ。もうさよならしたんだ。その夜夢に出てきた。

>>646
でも噛みタバコはタールが入ってないんだよね？
ニコチンだけじゃないの？

なんか口の中ヒリヒリするし、胸やけなのかな？わかんないけどこれって大丈夫なの？

>>665
タールはないですがニコチン以外の２００種もあるといわれる成分が体に入ります。

噛みすぎてアゴが痛いぞ
ニコレットとキシリトールガムを常に噛んでるような
毎日だしなぁ・・・・

>>664
俺も夢見たなあ。一週間くらいはつらいよね。

その後も吸いたくなくなることは無いけど、ただ、「吸わなくっ
てもいいや。どうせ一分もしたら忘れるし」って簡単に思える
ようになる。

もう少しだ。がんばれい！

>>667
そか、ありがと
ほんとにニコレットが安全か心配だったのさ

今日の一本お化けは強力な奴で、朝からずーっと頭の中で
『一本だけなら平気さ・・・・』とささやき続けている。
二コレットでも、消えないこのお化けをどうしてくれよう。。。。

>>671
二コレット２個いっぺんに噛むと、吸いたい気持ちはなくなるよ。

一本だけなら平気それ以上だと危険

>>668
ｵｲｵｲ、ニコレットは噛む物じゃないよ。
口腔内に貼るものだ。

ニコ使用まもなく１ヶ月になります。
過去に二度ニコ禁煙に失敗しているんだけど、
原因はおそらく、１ヶ月くらいで使用をやめてしまったからだと思う。
今回は、無理に短期間に使用量を減らしたりせずに、
ゆっくりペースで使用量を減らして、３ヶ月続けようと思う。

一ヶ月も噛んでて駄目なら三ヶ月でも駄目な悪寒

ステータス： 班長
卒煙日： 2006年 5月 28日（60本-270円）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 0時間 10分
延びた寿命： 3分
節約できた金額： 1620円
節煙本数： 123本 10.455ｍ １０メートルてなんだかな〜
ニコレット：５０個
大きめの灰皿にタバコ１０本くらいに火をつけ、
副流煙でマッタリしている俺は勝ち組？

>>677
10本はやりすぎ。禁煙どころの話じゃあないと思うが。

>>677
どう考えてもカウンターリセットだな

禁セラって何？ 禁セーラ服の略？

>>677
たぶん、そんな行為をせねばならないような窮地なんであろう。

煙草に着火している時点で確実に負け組。

副流煙だろうと、好んで煙のところへ行ってる時点で駄目。
自分で火をつけたなんて、もってのほか。

火をつけたのは、愛人その２さ。
僕チンは嗅いでるだけだもんね〜。
ちゅーか、もう３日タバコ吸ってねー。
そろそろ暴れそうなんだすが、、、、、、

んな頭のおかしい愛人飼ってる時点で負け組じゃね？


終了

それは別問題

>>683
故意に嗅いでる＝吸ってる


終了

11日目
まだガムかみながらがんばってるよ〜
昨日はとてもタバコが吸いたかった

うんこが特に臭いと感じるがほかの人はどうか？

それはニコレットを食べると臭いって質問？

嗅覚戻り臭いに敏感。

>>688
俺も禁煙25日目だけど、うんこはメチャ臭く成ったぞ。中学生時以来のなつかしい匂いだよな。
胃腸が良くなった証拠じゃないのか。

嗅覚が正常になるのか、うんこが臭くなるのかどっちなんだろ？
煙草吸ってない人より吸ってる人の方がうんこ臭いって有り得ん気する。

たばこのせいでうんこの匂いがおさえられてた

口臭かったお陰でくさやが美味かった
歯を磨くようになってからくさやが臭くて食えなくなった
みたいな話だな

皆様お久しぶりです。
今だに一日数度の喫煙欲求がありますが、何とか3週間余りを経過しました。
前にレスや応援してくれた方々、励みになってます、ありがとー。
匿名でも嘘は書けないんで、このスレに報告するのも励みになってます、感謝。

最初は気休めみたいな感じでしたが、だんだんニコの美味さが分かってきましたｗ
プラシーボ効果もあるんでしょうが、やっぱ禁煙パイポとは違うような気がします。
現在のカートリッジ消費量は2＋4/18箱、そろそろリピート注文する予定です。

俺は、ザー○んが臭くなったと感じた。いや、まじで。

禁煙してもう２ヶ月だけど、健康になったっていう実感はほとんど無いね。

ふーん、もう少しかかるのかもね。
私は2ヶ月経った位の時は体力みなぎる感じで感動したよ
こんなに疲れにくいなんてスゲースゲーと思った。
サプリを飲んだりお茶を替えたり、栄養ドリンクいったり、マッサージに行ったり
色々お金掛けてやってきたけど、そんなの馬鹿馬鹿しくなるくらい。
お金かからず（寧ろタバコ代いらずで）こんなに元気になるなんて嬉しくって嬉しくって
周りの喫煙者に禁煙を強要したくなってしょうがない（しないけどね

今日から、禁煙します！！頑張ります！！

がんがれ

禁煙：20日目

ザーメン変化はわからんが元々臭かったうんこの臭いが
変に動物的な臭さになったのと似通っているか？
健康になった実感も目覚めの爽やかさもないが、
普通に話していても涙ぐむことあり。本人びっくり。

今日で禁煙1ヶ月目です。
二コレットガムのおかげです。ありがとう。
この調子で頑張ります。みんなも頑張う！！

本当に禁煙して良かった〜！

ニコレット使ってたら、ニコチン中毒のままじゃん・・・。

>>704
煙中毒よりガム中毒の方が１００倍健康に良いんじゃねー。
肺がんには絶対にならないしね。

ニコレット高いよ。
貧乏人は禁煙さえ許されないのかorz

これ意味あんのか？
普通にガム食ってるのと感覚変わらないんだけど。。
異様に舌と喉がピリピリしてるだけな希ガス。
あー吸いたい。

>>707
説明書読んだ？　書き込みから約４時間経つから解ったよね。

>>707
いっぱい噛めって書いてあった。
でも意味あんの？
ニコチン摂取しても吸いたい欲求って消えないよー。

>>707
吸いたい欲求は初めの５日ほどだよ。それまでいっぱい噛もう。
絶対にタバコを吸っちゃいかんよ。

>>710
分かった。どうもありがとう。

禁煙して一ヶ月半
二コレット止めて一ヶ月
最近妙に鬱・・・。

>>712
もう少し使えば？
3ヶ月ぐらい無理しないほうが良いよ
鬱がひどくならないうちにさ

喫煙した時のがブルーになると思ってたよ
俺禁煙し始めてからテンションがあほみたいに高い

禁煙15日目。
身体的依存というより、
長年の習慣であった
心理的依存の方が大きいな。
今日はニコレットでなく、普通のガムで過ごしている。

今日になってニコレットの偉大さが分かってきた
タバコ吸いたい→ニコレット食いたい　に代わってきた
昨日はスレ汚ししてしまってすまなかった

>>716
もう立派なニコレット（ニコチン）中毒ですよ。

一ヶ月ぶりに二コレット噛んだら、やっぱ精神的に安定するわ。
俺ってニコチン中毒かな？
ニコレットなかったら、鬱で精神科のお世話になるところだった。

>>717
あ、あれ？そうか・・・
今度はそしたら、どうやってニコレットを止めるかの戦いになるのか・・・・

orz

よほど酷い禁断症状が無い場合は、ニコチン補充せずに一切のニコチンを経った方がいいやね・・・。
禁煙鬱とか出てきたら、あれだけどさ。

ニコチン補充しながらの禁煙：
　煙草を吸うクセを無くす（クセを無くす苦痛） → ニコチン中毒はそのまま → ニコチン中毒を無くす（禁断症状） → 解決　　　２重苦

ニコチン補充しない禁煙：
　煙草を数クセと、ニコチン中毒を無くす（猛烈な禁断症状） → 解決　　１苦

>>720
根性で禁煙した方が良いってか？
「禁煙セラピー」本の読みすぎじゃないのか。
そんな猛烈な禁断症状なんか我慢できるわけないだよう。

>>720
いいこと書くね。
今からニコレット止める。
クロレッツにしよう。

>>721
そんなに酷いの？＞禁断症状
貴方は今まで、一日にどの位タバコ吸ってました？

>>722
だから、説明書の通りに1ヵ月後から少しずつニコガムを減らせば良いんじゃねー。

>>723
１日２箱だよ。現在ニコガムで１ヶ月禁煙中。
「禁煙セラピー」本も精神的に勉強になるけどね。
>>722さんもそのうち読んだ方が良いよ。

>>724
いや、俺は敢えて猛烈な禁断症状に挑む！
・・・根がアンポンタンなんだ。皆は普通に頑張って。
それじゃﾉｼ　今まで相手してくれた人達ありがとう。
あんたらのお陰で一番辛い時期越えられた。本当に感謝m(_ _)m

言っておくが、辛いぞ。
その禁断症状は、３〜４日寝て過ぎ去るのを待つに限る。

>>725
うん、それならニコレットで禁煙してた方がいいと思う
私は一日１５本ほどでした
>>721さんは禁煙成功しそうだなぁ
マイペースを崩さないことも、禁煙ではきっと大事

>>726
がんばってね(・∀・)ﾉｼ

もうすぐサッカーが始まるね。
酒が無いからちょっくら買ってきます。

気をつけて！サッカーと酒が入ると・・・・

元旦から禁煙し始めて六ヶ月目に入ったが、完全にニコレット中毒だよ。
未だ一日６〜７個使わないと耐えられない。
月に９６個入り7200円のを二箱・・・
いっそのことタバコ吸っちゃおうかな・・・
完全にニコレット使用失敗例だな。
みんな俺みたいにならないようにね。

>>731
今すぐ本屋へ行って「禁煙セラピー」本を買って読みなさい。
そこに答えが書いてあるよ。
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4845405059/250-8393585-1775469

>>731
私は最初の二ヶ月、毎日10個以上噛んでて
ヤバイこのままじゃニコレット中毒だ、と危機感持ったけど
無理に止めるとタバコ吸いそうになるので
最悪、一生ニコレット噛むつもりでいたよ。

でも4ヶ月目に急に「あんまり要らないやー」って状態になった。
それからグングン量を減らして今はニコチンとは完全にオサラバ。
本当は3ヶ月で止めるのがいいらしいけど、タバコ吸うよりずっとマシだし
突然「いらないや」って日がくるかもしれない。1年くらい噛むつもりでいたらどうでしょう？

>>733
だから後は心理的禁煙ですよ。
>>732の本で詳しく答えを書いてます。

>>734
733はもう禁煙も禁ニコレットもできてんだから関係ないだろ？
禁セラとニコの話になるともめたがる人が居るからほどほどにな

>>735に同意。
禁セラ本当に良いんだろうけど、程ほどにね？
人それぞれ考えがあってやってることだから。
禁セラ読んでも変わらない人もいるし。

ニコレット噛みたいよー('A`)

北朝鮮人権法案って何？（WEB漫画）
http://hantai.nengu.jp/

読むだけ読んでください。（賛同できれば是非メール凸＆電凸を！もう時間がありません）

今日で二コレット禁煙35日目です。昨日まで1日平均15個位噛んでましたが
今日は10時からまったく噛んでません。約７時間もです。
禁煙セラピーも読んだし、このまま二コレットも止めようかな。

無理すんなよ

>>739
もうちょっと我慢して、吸いたくなったら二コレットを噛みます。

8.5時間経過、酒飲んでも全然吸いたくないぞ。

昨日の朝１０時から二コレット噛んでないよ。約３０時間だ。酒飲んでも全然吸いたくない。
深呼吸しても全然吸いたくない。

僕ちゃんは禁煙に成功したの？？　体がニコチンを忘れたんでしょうね。

いいや

ニコレットはじめて丸二日目。
いままで４個使用。

煙草を吸いたくなったら、ニコレット
２，３回噛む→貼り付ける→口の中がぴりぴりしてくるので出す。
出したガムをラップで包む。
煙草を吸いたくなったら包んで保管しといたニコレット
これを繰り返すと、半日程度で味もピリピリもなくなるので新しいのに交換。

って、駄目なのか？
こんな使い方はどこにも書いてない……

最終ニコレットから３週間。
吸いたい気分よりも、わけもなく悲しい禁煙鬱が消えない・・・。

>>744
一度噛んだ物を保管する事は衛生上良くないだろう。ばい菌だらけだろう。

二コレットをハサミで４分割に切って、ちょびっとづつ食べた方が良いんじゃね。

よし、漏れも明日薬局に行ってかってくるぞ。
１２年吸ってたんだ。応援してくれ。

age

この間、ニコパッチを友人から貰い貼ったところ丸一日タバコを吸いたくなりませんでした。でも一日中ニコチンを供給し続けるのと吸いたくなった時にガムで供給ずるのとではどちらが禁煙には良いのでしょう

>>747
買って来てもう始めてますか。
俺の経験上1ヶ月後位に噛みたくない日があるので、その時が止めときだよ。
それまでしっかり噛もう。

>>749
どっちもどっちと思うよ。
ま、パッチの方が病院行けば保険で買えるから良いんじゃない。

７５１さん、ありがとうございます。自分は意志が弱いので高いガム使う位ならタバコ…って成りかねないので、月曜に病院行ってパッチ買ってきます。

>>746

やっぱり駄目か。
ニコレットのニコチンを吸い尽くすイイ案だと思ったんだが（w
今日はニコレットのクールミントに味が似ている
リカルデントのフレッシュミントを貪り食っている。
何回か噛んで口ん中に貼り付けてる。
まだニコレットは一個も食べてない。
どうしてもどうしてもニコレットを食べたくなったら４分割したのを食べてみるよ。

14年間一日１箱〜２箱吸っていたのですが、もう禁煙したくて。
昨日ニコレットのホムペを見たのですが、使用された方はどれが
お勧めでしょうか？
コーティングしてあるやつとしてないやつは味が二種類。
メンソール系のタバコは苦手で吸ってなかったんですが。

ｷ…(-＿-)ｷ(＿- )ｷ!(-　　)ｷｯ!(　　　)ｷﾀ(.　　ﾟ)ｷﾀ!(　ﾟ∀)ｷﾀ!!( ﾟ∀ﾟ )ｷﾀ━━━!!!

>>745
ニコレット噛めば禁煙欝は治るよ。鬱になって精神力なくすと禁煙の継続がやばいと思うが。

>>754
お勧めと言われても、３種類しかないので全部噛んでみれば良いじゃん。
１日２箱吸ってたなら４ｍｇのニコレットも良いよ。
http://ns.456.com/pages/subcategory.php4?shop=14&id=14-10&mode=list_category

>>752
なら逆に禁煙の意思があるうちの大量にガムを買ってしまうのも手だよ。
後々、それを無駄に出来なくなるから、タバコを吸うわけにはいかなくなるｗ

性格を利用して引き返せなくする方法もあると

>>757ありがとう。
4mgもあるんですね。
さっき閉店間際に2mgのコーティングとミントの12個入りを
1箱ずつ買ってきてみました。
4mgのは扱いがなかったのですが、通販もやってるみたいなんで利用しようと思います。

煙草も置いてる酒屋で見たんだけど、白いガムで、「煙草のかわり」になるって
商品があった。「最近禁煙区域が多いから、これでどうぞ。一粒煙草一本分に
なります」と謳っていた。日本で販売許可が出たばかりだそうです。
１２粒で３００円くらいだった。
噛み煙草の類だろうけど、ニコレットが高いと思ってる人が手を出しそう。
知ってる人います？　ダメですよね、アレ。

俺は禁煙補助薬と４ミリニコレットで禁煙開始したが、１週間で挫折。もう頭の中
はたばこのことでいっぱい、発狂するんじゃないかと思った。吸ってる銘柄は
赤ラークのロングサイズ。日３０本以上吸っていて、ファイザーの禁煙支援隊の
アンケートに忠実に答えたら、あなたには別の方法がとかなんとか表示された。
結局、いきなりの断煙は俺向きじゃなく、取りあえず節煙から始め、今１日５本
月曜から３本にして少しずつニコチンの摂取量を少なくして、７月からニコレット
を使い、禁煙しようと思う。（実は左側の歯が４本も抜けたり欠けたりして
いまはガムが噛めない）
それになんでたばこ板の禁煙スレッドは悲壮感ただようのか。１本お化けだって
吸っていいじゃん。俺の友達は飲み会ではたばこ吸うけど普段は吸っていないし
トライアスロンにも出場している。それに俺のニコレットは代行輸入で購入した
ものだが、エクストラストレンジと書いてあるのに、皆がピリピリすると感じたり
すると書いているが、俺は一回もピリピリしたことがない。
噛み方が悪いのか、それともこんなものなのか。俺もピリピリしたいよ。
ただ計算するとまだニコレット１箱が必要みたいだし、禁煙補助薬も
最低あと二週間分必要。長期的にみればたばこ代のほうが上回ると
わかっていても、短期間での出費は痛い。なにせ無職なもんで。

>>761
頭の中がタバコでいっぱいで1週間で挫折ですか。ニコレットの噛む量が足りないんじゃないか。
俺は３０分から１時間おきに噛んでたよ。そして３５日後に「体がニコレットを拒否(噛みたくない）」時期が
来て禁煙成功した。

ニコレットを噛みたくない時期が来るので、それまで１日１５個位いっぱい噛もう。

眠っている脳、これから起きる脳、起きた脳の栄養補給。
お勧め食材
たまご、豚レバー等

注意　食べすぎ・栄養バランス他

専門家に相談

>>762
確かに、最初の２〜３日はそんなに噛んでなかったような気がする。
最初の２〜３日はぜんぜん吸いたくなかったからニコレットもあまり
噛んでなく、４日あたりから段々吸いたくなってきて、ニコレット
１０個くらい噛むようになってしまった。でも時遅しだった。
今度くるニコレット合わせても足りないかもしれない。でも金がない。
俺がたばこを止めようと思ったのは健康のためではなくあくまで経済的
な問題。一応７月に再チャレンジするが、だめでも１日５本程度なら
経済的にそう負担にならない。大体住んでるところが昔公害なんとか
指定地域に認定されて妹は国から年金みたいのをもらっている。
そういや昔プールにいくと化学スモッグ注意報がでて、
発生量でプールに入れない日もなんどもあった。
それに綺麗な肺なんてあかん坊くらいで今の環境にすんでる人間
の肺は真っ黒だと言っていた医師もいた。でもニコレット代高い、
俺は輸入代行屋で買ってるけどこれなら地元の駅の側に禁煙外来
をしているクリニックがあるからパッチもらったほうがいいかも。
いや、すでに敗北思想だな。ニコレット噛んで頑張るよ。

>>764
また金貯めて再チャレンジ待ってます。
それかタバコ１日５本くらいなら、本の「禁煙セラピー」を一度読まれたらどうでしょう。
心理的にタバコを止められます。
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4845405059/503-6499769-1755939

先週ニコレットの粘着力の強さか？
差し歯が取れてしもーた。
以来、普通のガムへ移行。
ついでにデンタルクリニックで
治療を含めホワイトニングする予定。
只今、禁煙3週間経過。
漏れの場合は、願掛けなので
（大事な人が癌/治るように）
脅迫観念で禁煙続いている。

>>'765
サンクス。「禁セラ」も読んだんだけど、だめだった。もう一度熟読するか、「禁セラ」を参考にした、
「リッセト禁煙」なる本を読もうかと思います。ただ当方メンヘラなためあまり無理にストレス
をかけると心理的ダメージが心配。禁煙or節煙してから早朝覚醒がひどく、普通の人が飲めば
１２時間以上眠るくらいの睡眠薬を飲んでいるのですが、４時間くらいしか眠れません。
それと抗うつ薬と禁煙補助薬の作用がバッティングして、抗うつ薬の方を減らしているのです
が、なんだか調子悪くなってきました。
禁煙補助薬板でも多くの人に応援してもらったのに達成できなくて残念。でも最初の禁煙
チヤレンジで成功する人は少ないと言うし、あまり自分を追い込むようなことはしないように
します。
それにしても２箱目のニコレットもう６日くらいたつのに受注メールはきたのに発送メール
がこない。それとニコレットのせいか俺が歯槽膿漏のせいか左側の歯が４本も抜けたり
欠けたりした。それを治してさらに新しい歯が定着するまではニコレット噛めない。

AAつくったよ〜〜〜

◎←ニコチンパッチ

□□□
□□□　←ニコレット
□□□
□□□

　　　　　　　　　　　 ##############
　　　　　　　　　　　 ##############
　　　　　　　　　　　|　　　　　　　　　　|
　　　　　　　　　　　|　　＼　　　／''　 |
　　　　　　　　　　　|　　<｡>　 <｡>　　.|
　　　　　　　　　　　|　　　 .(、,)　　　　|　　禁煙がんばれよ
　　　　　　　　　　　|　　ﾍ＿,､＿ﾊ　　.|　　　俺は禁煙１３ヶ月目だ
　 「＼　n　　　　　 .|　　　|----|　　　.|　　　　　 n　／７　スターターキットのにコレットがまだ余ってる
　ﾍ　　Y |　　　　　 |　　　＼_／　　　 |　 　 　 　| Y　 /
　　＼_　 ＼　　　／　　　　　　　　　　＼　 　 ／　_／
　　　　＼　 ＼／　　　　　　　　　　　　　＼／　／
　　　　　 ＼　　　／|　　　　　　　　　 |＼　　 ／
　　　　　　　＼／　 |　　　　　　　　　 |　 ＼／

煙草買いに行くのが面倒で、昨日の午前中に禁煙始めて今で二日目突入。
ニコレットは以前に禁煙失敗した時のが余っていたので使用中。
今度は成功させたいな。

1日２〜３箱、徹夜仕事すると４箱。喫煙歴２０年。
吸いたいという意志以前に無意識にタバコに火を付けてる状態だったから
絶対辞められるワケが無いと自他共に認めてた。

が、何を思ったかふとタバコが切れた時「あぁもう辞めてみよっかな」と…
翌日まずタバコ買うよりニコレット買いに走った。
どういうわけだか今日で６日目、普通ガムとニコレットで乗り切ってる。
吸いたくなったら吸っちゃえくらいな気持ちなんだが
自販機に走る程の欲求は来ないし、このまま禁煙出来ちゃったとしたら
自分で驚きだな・・・

代行屋に発送メールがこないとメールした翌日にニコレット４ミリ１０５個到着。問い合わせの
メールには意味不明な日本語の羅列。まあこの業者発送メールがこないで現物が届くという
ことがよくあるみたいなので物さえ届けば安いから文句はない。前のニコレットと合わせて１４０個
くらいか、まだ足りない。たばこの本数は着実に減らせているのだが、ストレスがかかったり、
なにか一つの事をやりおえると条件反射的に吸ってしまう。が、寝起き、食後と今まで一番吸いたい
時間に吸わないで我慢できている。７月から再チャレンジしようと思っていたけど、歯医者に
いって、歯を治すことが先決。定着に１ヶ月かかるとみて、８月から再チャレンジか。
ニコレットも、もう１箱欲しいし。

12個入り２ケース買ったけど、なんかもうタバコもニコレットも
欲しいとは思わない。ニコレット5日目なんだけど。
これっておかしい？来週あたりに吸いたくなるのでしょうか？

ﾆｺﾚｯﾄかみなから本数へらしてる人もいるんだね。

噛みながら飲み物飲むとニコレットが固ーくなる。
なぜか歯応えあって好きだが

＞＞773
俺は前回のチャレンジの時５日目から急激に吸いたくなって１週間目で挫折。
でも今まで赤ラークのロングサイズ３０〜２箱吸っていたのが、今はなんとか日５〜７本
に抑えられている。禁煙補助薬も飲んでるのでもう吸ってもまずいんだけど完全禁煙には
いたらない。でも健康のためより経済的な面から止めようとしているので今の本数が維持
できればそれでいいのかと思ってしまうが、これは敗北思想。８月から頑張るぞ。

>>773

自分も最初からニコレットを一日２，３個に抑えて
５日目あたりからはニコレットもそれほど欲しくはなくなった。
でもそれから一ヶ月過ぎても完全に手を切るのが難しくて
まだ一日に1/4個は噛んでしまう。
綺麗に抜けられたのならそれでいいのでは？

去年の2月から禁煙してまだﾆｺ卒業できない

>>777
俺の経験上、ニコガムはケチらず急性ニコチン中毒くらい食べないと卒業できないよ。
１日１５個×３５日目で「今日はガムを噛みたくないな」で禁煙できました。

急性ニコチン中毒になると体がニコチンを拒否するみたいです。（俺の体験だけど）

>>778さんも一度ニコガムをたくさん食べて「ニコチン中毒」になれば卒業できるよ。

タバコを吸いたくなった時にニコレットを噛むと余計に極端なほどにタバコを
吸いたくなるのは私だけ？

おまえだけ

ニコレットで禁煙始めたけど５時間でギブアップしたorz

>>782
人生は長いんだから何回でも禁煙に挑戦すればいい

>>783が今いい事言った

１日４箱が２日で１箱になったから
心は満足中。ありがとうニコレット

なんか体調変わった？

>>785
汚い話、痰が激減。朝起き掛けの喉のねっちゃり感が無くなった。
それ以外にはまだ特になんとも無いな。
食欲増すとかそういうのも今の所無し。まだ一週間だからかな。
そんなんじゃ禁煙は出来ないと周りに言われてるけど
このままニコレット＋吸いたかったら吸うって心構えで
何段階かかけて禁煙出来たらなとか都合のいい事考えてる漏れ。

>>786
「吸う量が減った」ということに満足しないように。
＞１日４箱が２日で１箱になったから
頑張ったんだし、と自分をほめる。辛い時期を過ごしたんだからと。
ある意味いじらしい姿ですが、ここで満足することで卒煙をあきらめてしまう。
こんなに量も減ってるんだし、と。
でもここでとまれないのはもう十分承知してますよね？
果ては量も元通りどころかリバウンドと言うことにもなりかねません。

＞このままニコレット＋吸いたかったら吸うって心構えで
ニコレットと喫煙を同時にしてしまうとニコレットの効果を望めません。
タバコの方が脳に与える刺激が強いからです。
よろしければ読んでみてください（知ってたらごめんなさい）。
https://www.tabacotosayonara.com/frame/frame_nicorette_attention.htm

かく言う私も数回の挑戦で卒煙できました。
タイミングってありますよ。
あきらめずに頑張ってくださいね！

>>787
えばりんぼうだなあ。
十分本人承知の助だってこともわからぬかちみはｗ

たばこもニコレットもニコチン入ってるのに本当にニコ中から抜け出せるの？という素朴な疑問が解消

＞タバコのニコチンが依存症を引き起こすのは、急激に（約７秒）に大量に吸収され、
＞脳の受容体に結びついてしまうからです。
＞ニコレットのニコチンはゆっくり少しの量しか吸収されません。

>>789
俺の経験上、タバコのニコチンとニコレットのニコチンは性質が違うよ。

ニコレットは「今日は噛みたくないな」と思う日があるんだよ。
そして、６時間経っても吸いたくない。次の日も吸いたくない。
そして、現在１４日間が過ぎました。

「メチャクチャ吸いたい」は有りません。吸いたい時は深呼吸すれば収まります。
だから、ニコレットガムのニコチン中毒依存は無いよ。

>>790
お前の経験は経験として語ればいい。一般化して語るな。

お前もここ読んで勉強しろ
https://www.tabacotosayonara.com/index.htm

二コレット２日目でーす！がんばりまっせ。

4日目だけど、まだ吸いたいよーいつまで続くの？

基本的に死ぬまで




でも２年ぐらいしたらあんまり気にならなくなるよ

タバコ止めるなんて簡単だよ
俺なんか何回止めたかわからんくらいだよｗ

マーク・トゥエイン乙。

朝が吸いたいんだなぁ、朝が。

中国でもニコレット売れるのかな

最終ニコレットから４週間と２日。

ニコレットを止めるのが辛いけど、３週間過ぎた辺りから、
落ち着いてきました。

やっと、ニコチンから解放してもらえるのかなぁ・・・・・・。

禁煙して１ヶ月経過。
ニコレットは禁煙開始から２週間でやめ、普通のガムに。
今はもう、飴もガムも依存していません。
ニコチンに対する依存より、
喫煙という行為、愛着ある習慣に対する依存が大きいです。
先日、友人とお酒を飲みに行った時
割り箸を折って、煙草をふかす真似で深呼吸したら
意外や落ち着きました。

ステータス： １等兵
卒煙日： 2006年 6月 26日（30本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 16時間 11分
延びた寿命： 0日と4時間35分
節約できた金額： 750円（節税分 474円）
節煙本数： 50本 4.27ｍ マカジキ

たまらなく頭が重てぇ・・・・・。とても仕事どころじゃないけど
負けＮＥＥＥＥＥＥＥＥＥＥ

とにかくコーヒーがぶ飲み＆今日もさっさと寝よう(´･ω･`)

今日ニコレットと禁セラ買ってきますた
最後の一服を先程吸いますた
このｽﾚを励みに値上げ前から体と財布のため頑張ります

やっぱ、ニコレット噛むとよけいにタバコを吸いたくて仕方ありません。
彼女のおっぱいを吸ってもやはりタバコを吸いたくて堪りません。
こんな私でも禁煙出来るのでしょうか？

今日で４日目。今の所順調。でも５日を超えた事の無い禁煙体験。
このまま、禁断の５日目を超えるぞーーーーーー。今回はマジです。
・・・・・・っていつもマジだったんだけどな。。。

>>804
喫煙したら、大切な人が交通事故で死ぬ。。。
または
禁煙成功したら、宝くじに当たる
と、自分に刷り込むと禁煙できます。

>>803
自分の人生だから自分で決めれば良い。全て自分次第。
他人に、自分の人生の成否を質問するようなヤツは、禁煙する前に
死んでくれ。マジで死ね。

禁煙歴11ヶ月。
ニコレットで禁煙できたのでアドヴァイス。

禁煙が辛くてついついガシガシかんでしまうよな。

噛むのは15回くらいにしろ。

噛んだら歯茎に貼り付けてジーッとしてろ。

ニコチンがじ〜んわり身体に拡がって楽になってくるのがわかるはずだ。
それでも辛ければ、もう1個追加投入しろ。

じんわり効いてきたらゆっくりコップ１杯の水を飲み干せ。

そうだね。
ニコレットは噛んでる間ではなく、歯茎に貼り付けてる間に効くモノだ。
ただ同じところに貼り付けてると口内炎になるので、右左上下適宜変えるがよろし。

806　バ〜カ！ネタじゃんよ〜マジに答えるなって

俺も釣られてみようかと思ったけど見事に釣れたようですね。おめでとう

>>806

巡回点検で昨年、数日間を泊まりで廻った。
喫煙車に長時間、乗らされて喉が痛く宿で咳き込んで寝れなかった！
翌日の現場仕事中も、頻繁に咳き込んで苦しくて仕事どころではない！

今年も巡回点検の時期
煙草の煙に耐えられないからメンバーから外された　とか。
後輩は一緒に出張し、仕事を覚えて私を追い越す？、それで良いのかと。

「喫煙に耐えられないから・・巡回点検のメンバーを変更・・」？そんな馬鹿な屁理屈が通る？
業務上、喫煙者か非喫煙者か、そんな条件で選別するのか！
入社時の条件、履歴書にもそんな項目は絶対に有りません!「体力はあるか？・・」などは聞かれましたが。
体力的には格闘技で鍛え上げてますので人並み以上です!

喫煙に耐えれないと、仕事に就けないのですか？
労働基準法にも違反するんでは？
安全第一、ヒヤリハット報告、健康第一、と云っているなら煙草も厳禁！

「喫煙できない、喫煙に耐えれないから巡回点検には参加できない」といゆう事か。
喫煙者だけの「喫煙権」が認められ、禁煙者の煙草を「吸わされない権利」が排除され、仕事を担当者の独断で決まる？

移動中の車中は、問答無用！全面禁煙！で窓を開けての喫煙も禁止！
多数決の論理でなく、労働基準法に従って喫煙者が車中で全面禁煙すべきではないんですか！
移動中の車は、業務で乗るので公共交通機関と捉え全面禁煙する事が当然だ！

コピペはほどほどに

喫煙をやめて、ニコレットに替え、前向きに脱ニコチン生活に邁進している
人が集うスレにやってきて、812みたいなコピペってどんな意味があるのだろうか？
はっきり言って無意味だと思う。

まだ喫煙している人にしたら、こんなコピペを提示されようが、
好きで喫煙してるんだから、ノーダメージだろうし。

以下はオレの推測だが、コピペした犯人は、

貧乏なのでニコレットを買いたくても買えない　→
ニコレットを買って有効活用している人が妬ましい　→
自分は禁煙ができない、あるいは禁煙挫折を繰り返している　→
嫌煙者から同様のコピペ攻撃を被り、ダメージ（劣等感、罪悪感）を被った　→
ニコレット愛用者にダメージを与えてやりたい　→
自分自身がダメージを被ったコピペならば、ニコレット愛用者にもダメージを
与えられると勘違い　→
コピペ

多分こんなことだろうと思ふ。

今日で６日目、吸いたいぉ。
でも吸わないぉ。

食後の一服が落ち着く

昔はラークマイルドを４０本/日以上吸ってた。
というよりも、チェーンスモークしないと仕事ができない状態だった。
今はニコレット５錠／日で、朝から晩まで仕事ができる。

でも、実はタバコをやめてない。

仕事が終わって家庭に帰り、愛妻が作ってくれた食事をたべた後、
キッチンの換気扇の下で1本吸ってる。
これが実にうまい。

ニコレットは徐々に減らそうと思うが、この食後の1本だけは、
無理してやめる必要はないかな？と思ってる。
ま、そのうちやめてしまうかもしれんけど。

>>817
毎日１本吸ってたら、いつまで経っても禁煙できないじゃん。
無理には言わないけど、食後の１本を止めニコレットガムを２個いっぺんに
噛めば吸いたい気持ちは治まると思うけどな。

ニコレットガム５個/日ならタバコ代より安いから一生続けても良いけど。
ゆっくり考えれば良いじゃん。

ヤニで舌をコーティングしないと食えない夕食

９６個入り買ったけど半分でこと足りた

ニコレット２日目突入。普通のガム（ポスカム）と併用して禁煙開始。
なるべくニコレットに頼らないで禁煙したいから。どうしても我慢できないときに
ニコレット、なんとなくタバコ吸いたいなぁ、程度のときはポスカムと使い分けてます。
昨日までは朝起きてすぐにタバコを吸ってたけど今朝は起きてすぐにポスカムを噛んでました。
「タバコはダサい」という思い込み作戦がどこまで続くやら。。。まあやってみますわ。

ニコガムは　１時間ほと使用したらポイっでしょ？
最初は守ってました。でもある事に気付きました。ニコガムとニコガムの間は
ｷｼﾘﾄｰﾙｶﾞﾑ噛んでますが
それを止めてニコチンの抜けたニコｶﾞﾑをｷｼﾘｯｼｭの代わりに噛んでいても
問題ないんじゃないかと。どうでしょう？

自分半日ぐらいﾆｺｶﾞﾑ口の中に入れてたよ。
自分が問題ないと思えば問題ないんじゃないのかな？
ただ常駐先は頻繁に変えておかないと口内炎になりそうな危機感はあったな。

半年前、ニコレットを普通のガムと同じ様に噛んだ。
吐き気がした。しかもマズすぎる。
煙草の毒性を凝縮したガムだと思う。
こんな猛毒でマズいガムを我慢して噛むくらいなら、根性で止めてやると思い、止めれました。
一粒くれた友人に感謝してます。ありがとう。

嘘はいかんな

>>825
嘘じゃないんだけど。
吸い殻を浸けた灰皿の中の水みたいな味がするだろ。
嘘だと思うなら思ってればいいけど。

普通のガムと同じように噛むものじゃないからそんな噛み方すればそりゃあまずかったろう。

＞煙草の毒性を凝縮したガム

この部分ね。嘘は。

禁煙するなら、ニコチンパッチだと思うのだが、
二コレットの良いとこって何？ドラックストアで買えるってこと以外では。

口が寂しくない

パッチと違って口の中に入れてるときだけニコチンを摂取する形に出来る

ニコレットって、噛むガムじゃなくて、口腔内に貼るものだったんでつね
漏れも息切れしにくい体をもとめ、96個セット買ってみますた。
6300円の出費ナリ(´･ω･`)

>>832
がんがれ。たばこ止められたらすぐに元は取れるよ。

限界まで我慢してからニコレット投入。
うううううううぅっ　ニコレットでととととと　トリップしてえよおおおおおおおおぉぉぉぉ。

10本／日、15年ほど吸ってました。
禁煙16日目。
5日目に手の震えがあったくらいで、さほど辛くありません。ただ、2ヵ月かけてゆっくり減量した1.5kgが1週間で戻りました（涙
ﾆｺﾚｯﾄ1ｺ／日。少なすぎるかなぁ。

>>833
アリトゥース（´；ω；`）
熱いラーメンすすってもむせない肺を取り戻すダス

なんで　止めるのに　ニコレットなんだろ

>>837
ttps://www.tabacotosayonara.com/frame/frame_nicorette.htm

ニコレットの代わりにファイアーブレイクを買って来て一日過ごしました。
一粒でニコチン１�rでタール０�rです。１０粒入りで２８０円。友達は
ニコレットからファイアーブレイクに代えて禁煙したので僕もと思って
買いました。ニコレットのミントと殆ど同じでした。朝に買ってまだ４粒です

>>839
告発サイトみたいなのなかったっけ？
大丈夫なのアレ

げっ！そうなんですか？
成分もニコレットとほぼ同じみたいですし、１個辺りのニコチンもニコレットより少ないんですけどね〜

>>840
ttp://nosmoke.hp.infoseek.co.jp/gumtobacco/

ありゃ！　えらい商品だったんですね〜
携帯で読むのは大変なくらいの内容と量ですね〜
今から帰宅しますのでPCでじっくり読んでみます
ありがとうございました。

>>839
見た見た。ニコチン以外の毒物全部入ってるんだね
そんな毒をわざわざ取る事無いと思うけどなぁ

ニコレットはキツイ。吐きけする。

噛み過ぎかもね。あと、ニコチンが溶けた唾液は吐き出せる状況なら出した方がいい。

半分に切って使うとかも手。

冗談みたいな気持ちで、どうせ成功しっこないし、てな感じで
始めた禁煙が続きました。もうニコレットもいらなくなりました。
ああ、ニコレット様ありがとう（パッチを試してたらパッチ様と言っていたに違いない）

気合入れて始めた禁煙は最高2ヶ月しかもたなかったし
「いつかきっと吸うだろう」と常に思ってたけど、
気合全然入れなかった今回の禁煙が一番長く続いているし、
多分もう吸わなくて済みそうだな、と思える。ま、分かんないけどさ。

絶対に止めるぞ！！！みたいな禁煙の方が成功しそうだけど
性格にもよるのかも、「どうせ無理だよね、禁煙はいつも失敗だし、今回も無理に決まってる」
くらいのノリの方が私はよかったっす。（でもニコレットのおかげ7〜8割くらい）

普通のガムを二コレットだと思い込むゲーム

>>848
グリコポスカムのクリアドライを
ニコレットクールミントと思い込んで噛んでまふ

プレーン(って表現でいいんか？)とミントとクールミント、どれがイイ？
ミントが入っているとニコチンのピリピリ感がミントで緩和されるようで、ニコチン摂ってるぜって感じが薄れてしまうのでプレーンがいいでつ
チラ裏スマソ

おいらはタブが好き(ﾉ≧∇≦)ﾉ

禁煙半月です。
今日無性に吸いたくなって使って無かったニコレット半分に切ってカミカミしてたら
すごい具合悪くなって（立てない）水飲んで何度か吐きました。
今も具合悪いです。病院に行った方がいいのかな？
しばらくしたら治るのかな？
なんでこんなに吐き気が止まらないんだろう・・

身体がニコチンを受け付けなくなってるから
急性ニコ中になったんじゃないのか？
水飲んで安静にしていればおさまるはずなんだけど。

>>853
レスありがとうございます。
さっきより大分落ち着いてきました。様子をみようと思います。
心臓バクバクだったので慌ててしまいました。

一日マイルドセブン６ミリを一箱吸っていましたが、一日ニコレット３〜４個噛んでの禁煙を
始めたのですが、それからというものなぜか夜中３時間おきぐらいに目が覚めます。
ネットで検索しても禁煙して眠くてしかたないという人はけっこういるみたい
だけど、熟睡できないなんてあまり聞きません。ニコレットのせいかな?
こんな人いますか?

>>855
禁断症状には、眠くて仕方がないって人と、眠れないって人が居るよ〜

ずいぶん落ち着いたけど、同じだった。
二ヶ月くらい過ぎると朝まで眠れるようになる。
今だけだからめげるな！
応援してるよ！

>>856>>857
禁煙の禁断症状でしたか!?
最近仕事もプライベートもイヤなことあって悩んでるからか、
それとも蒸し暑い日が続いてるからか、など色々考えてました。
まるで計ったように３時間毎に目が覚めるなんて乳児みたいで
一体自分の身体はどうしちゃったんだろと思ってました。

応援ありがとうございます! 頑張ります!

ニコレットは、鬱症状が出た時に良く効いた。
最終、ニコレットを断つ時が辛かったけど、
もしも、ニコレットが無ければ、止められなかっただろなぁ〜〜。

ﾆｺﾚｯﾄかんでるけど日に5本くらいまだやめれないﾍﾀﾚです。でも一箱半だったからか明らかに変化は感じる（息切れなど）このまま減らすよりやっぱり一気にやめた方が楽かな？

併用はやめとけ。
ニコレット鬼のように噛みまくってもいいから禁煙すべし。

わかった。頑張ってみる。

ニコレット・ミント食ってんだけど
飯がやたらクソうめえ
水すらおいしく感じる
どういうことよ

ＴＨＣでも入ってんじゃね？

>>863
ニコレット食っても煙草を吸ってないなら
口の中にべったり張り付いていたタールがなくなったからかもね。

初の禁煙で15日達成。
禁断症状も少なく割りとスムースだが、
体重は２キロ増。
禁煙前から食事量極端に増えたイメージはないが、
皆さんこんな感じなんでしょうか？

そう

＞866
僕も初めての禁煙ですでに４ヶ月が経ちました。
僕も体重が増えたので、色々調べたら、
個人差は当然あるのですが、禁煙すると胃腸が「正常」に戻るそうです。
ですので、同じ量食べても喫煙時と禁煙時では吸収に違いがでます。
つまり、禁煙したほうが栄養をよく吸収するということみたいです。

体重２〜３キロふえるより、禁煙したほうがずっと良いですから、
このまま頑張ってください。

>>866
ニコチン中毒より食欲の方が強いから、
今の段階でダイエット開始して、その２キロを減らせば禁煙も楽に乗り切れる。
ハラヘッターっとはなるけどねｗ

１５日で２キロなら禁煙終了までに何キロになることか・・・・。
今始めないと、禁煙のせいでマルっとヌラっとした人になるから今日からダイエットしなちゃい

禁煙したら食欲が沸くよな。
最近、焼肉屋に良く行くようになった。

>>868
そうなんですか、胃腸の働きが正常に戻るんですか。
では、2週間で2キロ増えて妙にツヤツヤした私のホッペも
これが正常な姿・・・いかんいかん、>>869さんの忠告に従い
ダイエットも並行します。

禁煙３０日目
一日にケント１を２箱半吸っていました
体重　６�s増です。お腹が出て来ました
お腹の減る事、甚だしいですね。一日中何かを
口に入れてます。ニコレットは　４日前に止めて、
今んとこ喫煙欲求は全く有りません。もう一つ
大きく変わった事は妻に対し性欲が全く湧かなく
なりました。妻はＰＭを一日に１箱ちょっと
吸います。キスするのが正直つらいです

もう一つカキコごめん
ファミレスの禁煙席に
座っても苦にならなくなったので昼飯時に会社の
若い事務員さんと一緒に食事する機会が増えて
ちょっと幸せを感じれています。不純でスミマセン

不倫フラグが立ったな
選択肢を間違えるとバットエンドになるから慎重に

タバコ止めてインポになることはよくある。
俺もそうだった。でも、しばらくすると治る。

ニコレットを止めてから３週間は、特にキツイ。

http://healmind.com/habitrol_gum.htm
ハビトロールガムってどう？
ニコレット輸入代行より安いみたいなんですけど、
買った人います？

>>876
ハビトロール４mgミントを買った事あるけど、すこし柔らかいガムだから
あごが痛くならなくて良いよ。

>>877
レスサンクス
ハビトロールの２ｍｇのフルーツ買ってみます。

禁煙開始からニコチンパッチ2週間で卒煙
ニコレットとニコチンパッチの新品各1個をお守りかわりに持ち歩くこと3年
もう必要ないかな？と思う今日この頃

禁煙３週間
二コレット１日４粒
でも二コレットが気持ち悪くなってきて、さっき吐き出した。
二コレットもやめるかな。
あと８０粒残ってるけど

ちょっと買いすぎたかもねｗ

>>880
俺にくれ

なんか使い方を間違っていたわ
たんなる噛み過ぎでした

たまった唾を吐いてる人っているのかな？
どこに吐くんだ？いちいち流しやトイレに行くのはめんどくさいし。

>>884
つ灰皿

ニコレットクールミントも買った。
さっき最後の一本を吸った。
残ったタバコも水ぶっ掛けて捨ててきた。
今から禁煙開始だ。
ココの書き込みを励みに頑張るよ。

sageにチェック入って無かった…

禁煙26日目に突入
今回はニコレットを利用してるんで、かなり楽だ！
最近は1日1個を噛む程度

前回は根性だけで2ヶ月禁煙したけど、キツかったなあ・・・
彼女とのケンカ続きでストレスに負けたワケだが・・・

ステータス： 中将
卒煙日： 2006年 6月 30日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 26日 18時間 20分
延びた寿命： 2日と1時間4分
節約できた金額： 9099円（節税分 5113円）
節煙本数： 535本 45.5ｍ ウルトラの父

ウルトラの父か。もうすぐ１ヶ月経過。

>>886がんばってね
あたしは今日で２週間目
ここは結構励みになるわよ　２ちゃんじゃめずらしい（笑）

酒の呑むと吸いたくなる

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.　 　 　 ./ｰ.|´　　　　　ＬＵＣＫＩＥS　　 　 　 　 |　　　||.　|.|　| |　　　||
. 　 　　 .＼.|　 　　an american originaｌ　　　｜　　 ||.　|.|　| |　　　||
　 　 　　 νっ=========================|　　　||____＿| |______.||
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ￣￣￣￣￣￣　

＞american
最初の文字は大文字じゃないの？

>>891
吸いたくなったらニコレット。いやマジで。

３週間目
一個だときつくなってきたので半分にした

ニコレットで禁煙して２５日になるけど、
以前ニコ無しで禁煙した時の２週間程度の離脱状態です。
やっぱりニコレット使うと離脱が遅れるの？
ニコレットはタバコみたいに大量・急激にニコチンが来ないから、
依存とかは考えなくてもいいってどっかのHPに書いてあったけど。