【毎週金曜】禁煙仲間募集します【19：00】3週目

ここでは毎週金曜日の19：00に禁煙仲間を募集します！
１人ではなかなか成功できない禁煙ですが、同じ苦しみの仲間がいればきっと成功します。
あなたもこのスレッドで同時に禁煙を始める仲間を見つけませんか？

�@愚痴も励ましもアドバイスもなんでもありです。ここで禁煙する人は仲間なので
　情報交換をしつつ楽しく禁煙しましょう！

�A先輩は数日後のあなたです。禁断症状など不安な事はどんどん聞きましょう！
　同期は同じ苦しみを味わう仲間です。お互い励ましあってがんばりましょう！　
　後輩は数日前のあなたです。どんどんアドバイスをしてあげましょう！

�B時々荒らしが来ることが予想されます。そんな時は徹底してスルーですよー！

�C参加方法はとっても簡単。毎週金曜日の19：00前後に、
　固定ハンドルで参加表明をして下さい！その時『なぜ禁煙を始めようとしたのか？』を
　書いておく事をオススメします。後々くじけそうになった時の抑止力になります。

�D固定ハンドルとは・・・個人を識別する為のものです。
　名前#○○○←○の部分に好きな言葉を入れて下さい！
　例えば・・・『禁煙男#がんばる』にした場合。固定ハンドルは
　禁煙男 ◆T7Np7SV25Uとなります。よく分からない時は一度お試し下さい
　※スレッドの趣旨から個人の判別は絶対条件になります。
　（他人が名前を騙って、リタイアを表明したりしては混乱するので）
　固定ハンドルの方しか、参加者一覧に名前が載りません。どうしても分からない時は
　周りの人に聞きましょう！（・∀・）

�Eもちろん、別に日に禁煙を始めた方も、名無しの方も、卒煙した方も、これから禁煙を
　始める方も大歓迎です！

�Fこのスレッドは基本的にsage進行です。ただし木、金に関しては参加者募集の為
　時々ageましょう！分からない方はメール欄に「sage」と入ていればＯＫ！（・∀・）ｖ

では皆さん！一緒に禁煙がんばりましょう♪
【毎週金曜】禁煙仲間募集します【19：00】２週目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1133954052/

　〜〜同　時　禁　煙　参　加　者　一　覧〜〜
　　　　　　　　　
【１期生】〔28日〜30日・スタート〕【脱落者：ヒロ、他２名】　　　
さきパパ・ピカソン・からすパン・kinen・霧島・１・かりんあめ・ブリスベン・チョコ・のんママ
【２期生】〔2日・19：00スタート〕【脱落者：ハーブ100％、マサ】
レッツ・さくら・クリア・借金王・３日間・やめる・さや・ イグチ・レトリ
【3期生】〔９日、17:00スタート〕
かほ、かんぴん、鯨の灰皿、あや、みず、白い顔、アリス、那智
つきじくん、ぽんださん、らぷそでぃ、ねむ
【4期生】〔16日・19：00スタート〕
白い顔(再)・ハーブ１００％(再)・えびまよ・とかげのおやっさん
【5期生】〔23日・19：00スタート〕
　おすぴー、ササミ、踏み切り、ケメ、ジュニア

【6期生】〔30日・19：00スタート〕
　
只　今　参　加　者　募　集　中　で　す　！

【禁煙に役立つＵＲＬ】
卒煙式
(p)ttp://www.vector.co.jp/soft/winnt/home/se380631.html
これは禁煙に必須のフリーソフトです。（無料だよ）
禁煙開始前にダウンロードしましょう！

ステータス： 准尉
卒煙日： 2005年 11月 29日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 8日 0時間 0分
延びた寿命： 0日と18時間19分
節約できた金額： 4800円（節税分 3033円）
節煙本数： 320本 27.2ｍ 砲丸投げ世界記録
　　　　　　　　　↑
こんな感じで自分の禁煙情報が出ます！

イメージボックス
(p)ttp://www.vector.co.jp/soft/win95/home/se342778.html

【 ☆ 禁煙 ☆ 卒煙 ☆ 絶煙 ☆ 】スレのテンプレサイト
(p)http://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/te.html

たばことさよなら！
(p)https://www.tabacotosayonara.com/index.htm

禁煙する人を応援しよう
(p)http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1131229901/

たばこやめて変わったこと
(p)http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1131374937/

後は・・・・
脱落者の整理だなw

禁煙 2か月 正直毎日衰退

あまりに書き込みない 1は脱落でよくないですか？ 自分で書きこみ無い場合脱落とみなすと言ってたけど

霧島もこないね

トイレからｶｷｺ
前スレ埋まってたんですね
宴会中かなり手もちぶさたです
喉から手が出て、人のタバコを取ってしまいそう(>_<)
二次会はもっと辛いのでしょうね√|〇

新スレ乙
すまん今忘年会の真っ最中
もち継続中

乙
私も生きてます。まだ、禁煙中。

ここ数日来れなくてごめんなさぃm(__)mクリスマスで出掛けてました☆私も継続中です☆☆☆

↑確かに私です！ごめんなさぃm(__)mコテハンにするの忘れてた(>_<)

霧島さん　忘年会何回目ですか？もう大分慣れたのでは？
新年会も怖くないですね！
チョコさん　kinenさん　私も続いてるよ〜　一緒に頑張ろうね☆
もうすぐ1ヶ月だね〜　自分でもこんなに続くなんて夢見たいです(´∀｀)ゞ

いや〜、お久しぶりです！
昼も夜も仕事することになってしまい、ネットできませんでした。
携帯からでも、とおっしゃるでしょうが、そういう環境でもないもので。
今、ココ見られてるのは、生まれて初めてのインフルエンザA型にかかってお休みだからです。
いやはやタミフルはすごい薬です。

禁煙カウンタみたら約25日経過してるんですね。
新年向かえる頃には１ヶ月ですね。平坦じゃなかったし、これからもオバケだらけだけど
負けないように頑張るぞ。
とにかく前向き、前向き。負けないぞ。
すみません、つらいことが多いもので。
これで当分、消えます。

継続中

吸わなくなって随分たつような気がするけど
まだ5日目。。。

>>のんママﾁｬｿ
7回目す

>>やめる選手
タミフルは5日分しっかり服用してください。じつは俺は薬屋です。

さて前から考えていましたが、だいぶ自覚症状が落ち着いている日々が続いているのでこの辺でこのスレから離脱します。
特に報告することもなくなってきたし。
酔った勢いでレスしたこともありましたが、あの時はああでもしないて吸ってしまいそうな雰囲気だったので。ゆるして。
これからは、今までの「応援される立場」から一転して新たな挑戦者を支援する側にまわるつもりでおります。そういう風に気持ちを切り替えようかなと思っております。
いろいろありましたがみなさんありがと。

応援は欠かさないよ。


>>みんながんばれ

霧島さん　もしかしてＤｒのお付き合いしてるから多いのかな？
だとしたら大変です〜　よく解りますよ・・
霧島さんの応援、言葉はとても力になります！！そう思ってる人は
いっぱいいるはずです！
やめるさん　お大事にね、お化けに負けないようにがんばろね

５期生です。先輩方よろしくです。
私も今日は昼間一瞬手が伸びそうになりました。
必死でおさえた。
食後より朝起きてからが１番吸いたくなります。が、我慢です〜。
確か、ｱﾚﾝｶｰの本に書いてあった　自分の中のモンスターに餌をやらなければ弱ってくる　みたいのを実行して自分のなかにモンスター作りました。ゲーム感覚で禁煙をのりきるぞー！

霧島さん、お疲れですよね。ずっとみんなをひっぱっていくムードメーカーとして動いていたんだから。
いいんじゃないっすか？後輩の応援をしながら、自分への叱咤激励も行う。というコトで。
ワタシも時には名無しちゃんで登場したいかも〜。

タミフル、救急では２日分しかあげられないということだったので、近場の内科に行き“４日飲めば十分でしょう”と３日分のタミフルくれました。５日分ゲット！だれかが計算待ち害したな。
タミフル（なんとかかんとか阻害薬）たのむよ〜〜〜。

>>17
霧島さん一ヶ月ですね、お疲れ様っした！
自覚症状が落ち着いてきたってのはいいですね、羨ましいです
俺はまだまだなんで希望が見えてきましたよｗ

では　また

スレ立てお疲れさまです。

>>17
そうか・・状態が安定しているのは何より。俺はまだまだ不安だな・・・

>>19　>自分の中のモンスターに餌をやらなければ弱ってくる
その考え方いいかも。　俺の中のモンスターはまだ手ごわいが、完全に
くたばるまで餌はやらん！

夢の中での喫煙ってすごいリアル。夕べも夢で１本吸ってしまい、激しい後悔に
襲われていた。それでいて、２本目を吸うかどうかしばらく悩んでたし・・・
禁煙始めて夢の中で４回、タバコを吸ったけど、目が覚めると毎回「夢で良かったぁ」
ってホッとする。失敗の疑似体験？をすることで、吸うと激しく後悔するのを自覚するので、
ある意味助かっている。

霧島君、今までお疲れ様。

霧島さん おつかれ もう来なくていいよ^^

お久しぶりです。スレ立て乙です。なんとか禁煙続いてます。
30日に大きなイベントがあるのですが、それを超えれば１ヶ月いけそうです。
たまにうぁあああ吸いたいと思いますが、ニコレットに助けられています。

ただ、異常な食欲には本当にまいってます。
食べたくないのに食べずにはいられない。。。
口に何かを入れずにはいられない、、、これが禁煙鬱？
ジムにも通っているのですが、運動した以上にカロリーをとり続けてしまいます。
はぁぁ〜、こまったなぁ。。。みなさんはどう切り抜けましたか？

後、霧島さんおつでした。あなたのカキコに何回も励まされました。
これからもたまにこのスレに顔出して下さいね〜！

霧島氏お疲れ様。
終始男前で見事な所作だったと思う。
まだ禁煙が終わったわけじゃないからこれからも頑張って。

>>14
のんﾏﾏさん久しぶり☆私も頑張ってるょ☆てかもぅ一ヶ月になるからか、もしくは風邪ひぃてのどの調子が悪いからかょく解らないｹﾄﾞ落ち着いてるょ☆太ったｹﾄﾞ(p>ω･｡)
>>17
霧島ｻﾝぉつかれ様☆ぃっもみんなをひっぱってくれてぁりがとぅ☆☆応援しててね☆私も霧島ｻﾝこれからも応援してるょ☆

>>27 人の事わいぃからぁ、ぉまぇがガムバれょお☆

ﾋﾟｶｿﾝです。未だ生存中。今日が過ぎるとちょうど一ヵ月になるのかな？

禁煙禁煙と意識しなくても何事もなく一日が過ぎてます。

それにしても一昨日までの三日間は大きな山でしたが無事乗り切りました。
はじめに「煙草やめたｮー」の一言で、分かってくれるし、つくづく仲間には恵まれてるとおもいます。

あれ、確か、このｽﾚって一ヵ月禁煙でｽﾚ卒業ってなかったでしたっけ？
気のせいか…。

>このｽﾚって一ヵ月禁煙でｽﾚ卒業ってなかったでしたっけ？
1が言ってたね。１ヶ月は早すぎだと思うけど人増えすぎると管理しにくいしね。
ま、管理する者もいないのか。

よし。
一ヶ月で卒業だ式やるぞ

そっかぁ、もう卒業生が出るのかぁ。早いもんだな。
このスレを卒業する皆さん、よく堪え抜きました。
お疲れ、そしておめでとう！！

誰か卒業名簿作ってやれば？

卒業かぁ・・・正直この１ヶ月は３ヶ月ぐらいの長さに感じたよ。禁煙始めたのが
もう、遠い昔のような気さえする。
心の準備もしないまま禁煙に突入したので、よく１ヶ月耐えられたなぁという感じ。
自分でも少し驚いている。これまでヘタレだっただけに・・・
今はまだ、ようやく予選を勝ち抜いて、禁煙の本大会出場権を得たような段階なんだろうな。
これから長く続く決勝トーナメントに向け、気を引き締め直さなきゃな・・・

ある公立病院のロビーにCOPD患者向けの小冊子があった
禁煙2年で非喫煙者の肺と同じ状態になる、と書いてあった

長い道のりだ

チッ、つくづくしょーもないもん覚えちまったぜ。

ま、何はともあれ一期生の卒業だ。
笑顔で送ってあげようや。
ところで一ヶ月目（卒業の日）っていつになんのかな？

一応 日数は違うけど 先月2９日からだから後２日でしょ？１が出てくるか楽しみですね

1はもう出てこない希ガス。
色々言いながら
急に投げ出すように無責任になったし。

とりあえず・・・
二期生もしくは、三期生で・名無しさんでも。

簡単でもいーから名簿貼ってセレモニーしてほしいきがする。
もちろん卒業後もアドバイス等の書き込みは欲しいわけですが

はじめまして、自分は24年目にして卒業しました。
止められた理由はいろいろ複合しているのですが一番効果があったのは
今なんの制約も無しに自由に歩いたり買い物など日常生活ができる幸せを
しみじみと噛み締めるクセをつけ、酸素マスクして
いる肺ガン入院患者の外国タバコのパッケージ写真を自分の携帯の壁紙
にしておきました。イライラしたらその写真を見てこれは絶対やだな〜と自分に
暗示をかけ、今健康なうちに足を洗うメリットを最大限に考えます。
写真は真っ黒な肺とかﾆｺﾁﾝ奇形の胎児とかWebで集めたが、
上記肺ガン患者の後悔ひとしおの顔が自分には一番効果ありました。
以上、長文ゴメンでした。

>>40 卒業は卒業だからカキコはないべｗ

双子姉妹で一人は喫煙者。片方は非喫煙者。
その二人の40〜50才くらいの写真比較をしてる文献を見たときかなり引いた。
白髪、皺、目の輝き(うーんこれは喫煙は関係ないかｗ)がまったく違う。違いすぎる。

あと二日ですか…
卒業生それぞれの最後の一言、書き込んでほしいですね。
二期生、三期生も卒業の日目指して頑張ってるしね。

卒業生のみなさん、このスレとはお別れですが引き続き頑張って下さい。

ごめんなさい、あげちゃいました

ﾋﾟｶｿﾝです。
この調子でいくとなんとか29日の卒業日も迎えられるのではないかと
思っていますが油断は決してないようにしたいです。

一言。
15年も喫煙しまくりだったのに、一ヶ月間すわないでいれています。
今は煙草を意識してません。それと、コーヒー。コーヒー飲むと誰かも
いってましたが煙草すいたくなります。で、自分は紅茶に変更しました。
これだとあまり煙草に意識がいかない状態です。

煙草は止めよう、と思った人は必ず止められるとおもいます。
お恥ずかしいはなしですが、自分は何回も何回も禁煙失敗してますが、
今回は上手くいくんじゃないか、と内心期待しています。
煙草を吸う昔からの友達には、まず「煙草はやめたんで」と断ることにして
ます。それだけで、ずいぶんと違うような気がしますね。
もうこのまま煙草を止められるのではないか、と思うと、本当に嬉しい気持ち
になってきます。
油断のないように頑張ろうと思います。


ステータス： 中将
卒煙日： 2005年 11月 28日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 29日 23時間 22分
延びた寿命： 2日と20時間39分
節約できた金額： 8985円（節税分 5678円）
節煙本数： 599本 59.95ｍ スーパーカミオカンデ

>>35
>禁煙2年で非喫煙者の肺と同じ状態になる

肺の細胞は壊されたらとても再生しにくい、もしくは再生しない、
って聞くのですが、ほんとうでしょうか？

>>43
これ↓ですよね？
http://www.pat.hi-ho.ne.jp/ten250/biyou/tobacco.html
これは　"シュミレーション" で現実の写真とは違います。
18年喫煙でこんなにならないですよー
作為的に誇張された創作写真だと思いますよ

おはよ！
１さんはじめ、他の１期のみなさんより１日早くスタートしてたので、
本日午後４時をもってちょうど１ヶ月です。
１期生は半分以上が継続していると思うが、どうなんだろ・・・

今年も残すところあと４日か。禁煙したまま、いい形で締めくくれそうだ。
俺の突然の禁煙が、今年の我が家の１０大ニュース「第３位」ぐらいにランクイン
しそうな勢いだ・・・ま、それだけ嫁には「あり得ない事」だと思われてたらしいが。
ちなみに１位は「年末ジャンボ１等当選！」のために空けてある・・・

>>49
禁煙が第二位に繰り上がらないよう、一等当選をお祈りしてます。

一ヶ月おめでとう。一つの大きな区切りを無事迎えられて
本当によかったですね。
とはいえ、一ヶ月の次の日も相変わらず禁煙との地味な
戦いは続いていくのでギアを一段上げて頑張ってください。

後は日々の積み重ねが淡々と続くだらだら長い坂。

上げ潮

潮吹き

チョコﾀｿは潮吹いた事ぁりますかぁ？

とかげのおやっさん、がんばってるか！

こんにちは。
昨日は会社の納会でヤバかった〜！
禁煙してるという奴らが多かったのだが、酒がすすむと
「一本くらいいいじゃん組」ができ、次々脱落。
「おまえも吸え吸え」って言われるし。
ここは何とかクリアしたものの、二次会のカラオケは本気でやばかった。
カラオケボックスは本当にヤバイね。
歌い踊り、あまり飲まないようにして、何とか生還。
マツケンサンバで踊らなければ、本当にやばかった（笑）

みんなも深酒には気をつけてな！

酒の勢いﾃﾗｺﾜｽ
よく耐えたな、かんぴん

一期生のみなさんさようなら たった1ヶ月なのに 脱落しまくりでしたね ダメっぷり見事でした！

>>57 ハゲドウ

>>50
ありがとうございます。１つの区切りだけど、単なる通過点に過ぎないんですよね。
地味な戦いで足元をすくわれないよう、一歩一歩しっかりと坂を上り続けたいと思います。

>>55
その状況でよく耐えたっすね！？　俺なら吸ってるかも・・・いや、たぶん吸ってる。

とりあえず１ヶ月クリア。みんなはどうしてんだろ？
いよいよ２９日で一期生は卒業ということだが、正直言うとまだまだ不安。
例えるなら、補助輪を外されて初めて自力で自転車をこぐ・・・みたいな。
まだフラフラしてて、自分だけの力で目的地にたどりつけるんだろうか・・
と、少し弱気になったりもする。
禁煙は個人の孤独な戦いだと思ってたけど、ここでは「団体競技」のような楽しさが
あった。結局、禁セラも二コレットも手を出さなかったが、俺にとってはこのスレが
何より最強の「武器」だったように思う。

上げ潮

>>59
お疲れ。
油断しないでこれからも頑張ってな。

一期生。オレはみんな頑張ったと思うよ。

霧島ぽい 名無しがいる希ガス

どうも。
>>62いやいや俺じゃないっすよ。名無しは無理かもｗ
さて今日来たのはほかでもないただいまをもって1ヵ月クリアなのです。
よって記念カキコ。

このスレのみなさんのおかげっす。感謝。
ではではよいお年を。

霧島さんお疲れ様でした　気がつけば私も明日で1ヶ月たつことになります
私も卒業です。このスレのみなさんのおかげで続ける事ができました。
これから嫌な事あって吸いたいって思うときがたくさんあると思われます。
でもそこで吸っても嫌な事は解消されません。余計落ち込むだけです。
タバコ吸っても何一ついいことありません。みんなわかってる様な事書いて
ごめんなさい。自分に言い聞かせてこれからも禁煙続けたいと思います。
みんな頑張ってね！応援してます。
ステータス： 中将
卒煙日： 2005年 11月 30日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 28日 22時間 52分
延びた寿命： 2日と18時間19分
節約できた金額： 5859円（節税分 3702円）
節煙本数： 434本 36.91ｍ 薬師寺東塔

霧島さん もういいよ おつかれ ありがとう

相変わらず霧島のハゲは目立ちたがりだなｗ 少しは慎ましさってのを覚えろよ

霧島ｻﾝ卒業できないならできないって言えばいーのに… 今後も書き込むんですか？ このスレ卒業するんですか？www4

のんママは潮吹いたりするの？イった後はぴくぴくするの？

のんママはブスだよ

でものんママはフェラは大好きだよ

童貞が集まるスレはここですか？

と、包茎野郎が聞いてます

はいここで深呼吸

上げ潮

なんかここの禁煙ｽﾚ怖いですね・・
みなさん卒業おめでとうございます。
本当に地味な道程ですよね。でも、何年か後の達成感は頑張った人しか味わえないですよね。
頑張って私もその域に達したいです。
そんな私はまだ、６日目ですが。先は長いけど地道にがんばります。

>>75
その調子でガンガレ

今度の新年は、気持ちのいい朝日で迎えられそうだ。

ステータス： 中佐
卒煙日： 2005年 12月 9日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 19日 19時間 51分
延びた寿命： 1日と21時間25分
節約できた金額： 11895円（節税分 7517円）
節煙本数： 793本 67.41ｍ 国会議事堂

65-70 は同じヤツ

↑おまえは世界で一番頭がいいなｗ

北風さんてもしかしてここをブックマークしてたりします？
なんかある意味尊敬しちゃいます…

はい １は終了

kinenです。
俺も1月経ちました。
卒\します。

こんばんは。
>>61
ありがとう。ここでは、名無しの先輩方のアドバイスにも非常に勇気づけられました。
>>75
先の長さなど考えず、お互い地道に頑張りましょう。１週間過ぎれば、１ヶ月は
すぐにやってきますよ！
>>77
俺も２２年ぶりに、煙のないすがすがしい新年を迎えることができそうっス！

えと、今までみなさん、アドバイスや励ましなど本当にありがとうございました。
正直、記者という仕事柄、一生タバコをやめることはできないのでは・・・と
思ってました。毎日のように時間に追われ、ひどい時には原稿を打ちながら３時間
で１箱空けてたりして・・・。火をつけたタバコが灰皿にあるのに、また別のタバコに
火をつけてたり。もちろん、体の調子が良いはずがありません。喉は腫れ、痛みは慢性化してました。
こんなこと続けてたら本当に体を壊すと思い、今春ぐらいから真剣に禁煙に向き合うようになりました。
自分の体はもちろん、家族のためにも。２度失敗しましたが、３度目でこのスレと出合い、何とか
ここまで来ることができています。もう絶対に、喫煙者には戻らない覚悟です。戻りたくありません。

ピカソンさんが書いてましたが、真剣にやめようと思った人は、必ずやめることができると思います。
ただ、１度や２度の挑戦でできる人は少数だと思うので、諦めないことが大事かと。とりあえず、タバコが
なければ仕事も手につかなかったような俺でも、１ヶ月はできました。これから参加する人も、まずは３日、
そして１週間、１ヶ月と頑張ってみてください。俺も２ヶ月、半年、１年と目指していきます。

１さん、最後にお礼を言いたかったのですが・・もし見てたら、ありがとうございました。これからも頑張りましょう！
来夏、甲子園に行く際は神戸まで足を伸ばしてみたいと思ってます。

それではみなさん、お世話になりました！苦しくなったら、また顔を出すことがあるかもしれませんが・・・
良いお年を！

さきぱぱ 素直でいーと思いますよ 顔だすかもしれないと言うところが。 他の人はよーわからん

私も一ヶ月たったのでこのスレから卒業します☆
今んとこ続いてるしこれからも吸わない事を心がけます☆みなさんありがとうm(__)m

一期生が抜けるとこのスレ、火が消えたようになっちゃうかもね。

今晩も募集かな？

今夜は忘年会が入ってない人には絶好のチャンスかもね。

あげ

あけましておめでとうございます
煙のない新年をいかがおすごしですか？

禁煙は、本当は一カ月過ぎた頃がやばいんだがな。
とくにニコやパッチに頼らず気力で頑張ってきた香具師は、
それまでの疲れが出て反動から鬱に陥ることが多い。
まあ、このスレも年始で過疎ってるみたいだし、
卒業した篭手連中もやばくなったらカキコすることだな。
一本お化けはそんなに簡単には支那ねえよ(ﾆﾔ。

コテが書き込むと叩かれるからもう来ないんじゃね？

なんでさぁー　
みんなで助け合って禁煙しようーって良スレなのに、
コテだとたたかれるんだろーねー
コテ名乗んなかったら、他の煙草板のスレと何も違わなくなっちゃーのにねー
まー　私もボロクソに言われて書き込まなくなった1人だけどー

こんなときは　スレ主がいたらやぱりまとまったんだろーと思うよー
でも、１期生だけでも無事卒業できてよかったね。
それだけでもこのスレの存在価値はあったと思うよ

禁煙に失敗しつづけていたヤツラが　妬みと嫉妬であらしてたんだと思うけど
ほんとは仲間に入りたかったんだろーねー
リアルでも禁煙中とかいうと、禁煙できない喫煙者が足をヒッパローとするし
どこでも一緒だねー

たぶんコテがもてはやされるのに嫉妬してるとみた
もしくは勝手に「乗り遅れた」と思い込んで邪魔してしまう幼稚な感情

1期生がいなくなった今、2期生以降に引っ張る力があるやつがいない今、このスレの先は読めた。

でスレ主ってだれ？

１ヶ月で卒業しただけでしょ ルールだったし コテが消えたのでなく卒業したのだよ

コテと彼らを煽る香具師の違いとは・・・？
意外と紙一重じゃね。

共有するものは、依存症と云う名の幻想と排他的思想じゃね。

わけわかめ

>>97
?????

>>96
そりゃ違うべぇ
卒業したのは1期生だけだから、残ってる人数の方が多いはずだよ
でも実質のコテの書き込みは　０　になった

荒らして嫌がらせしてたヤツにとっては
望みどおりの過疎スレになったわけだ！
おめでとう

依存症と云う名の幻想と排他的思想


いや、言ってみたかっただけ・・・

>>83
さきパパさん、卒業ですか。

いま、仕事がそんなにしんどくないから、禁煙できてるけど、
また、死ぬほど忙しくなってきたら、自分に甘くなって吸い
始めるかもしれない。。。。。そーならないような戒めがここ
のイタなんだ。

だから、もうちょっとカキコ続ける。

>>102 ｶﾞﾝｶﾞﾚ!

禁煙から１０日過ぎました。
一週間目より遥かに楽です。タバコのことを考えない時間が多くなってきました。
吸ってる人の前でも、自販機の前でも手が伸びそうになることはありません。
引き続きがんばるぞ！

あけましておめでとう。
一期生の皆さん、時々は顔を出してくださいね。

正月は実家に帰り「煙草やめたんだ〜」って宣言してきましたよ。
そうしたら妹も「私もやめようかな」って言い出した。
兄の沽券に関わるので、脱落できなくなったよｗ

ところで卒煙式の長さ目安に「太陽の船」って出たんだけど
何？

１０日クリア　オメ！

>>105さん
これの事かな？
ttp://www.kjps.net/user/pharaoh/giza04.htm
太陽の船はクフ王のピラミッドの東側に解体されて収められていました。
この船は死後太陽神ラ−
となった王が昼に空を東から西へ、夜は西から東へ航行するために必要
と考えられていたもので、世界最古の木造船です。

>>107
ありがとう！
随分でっかく育ったんだな、俺のゴースト煙草は

１には吸ったことを正直に言って欲しかった

盛り上がってるな。

ガチンコファイトクラブみたいだな。

ステータス： 中将
卒煙日： 2005年 12月 9日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 26日 13時間 44分
延びた寿命： 2日と12時間52分
節約できた金額： 15930円（節税分 10067円）
節煙本数： 1062本 90.35ｍ ハンマー投げ世界記録

もうじき、一ヶ月だ。
結構なげーな一ヶ月って。
>>103 ありがとう！

かんぴんさん、お互いがんばろーぜ

>>110　ｺﾄﾖﾛ

一ヶ月前…たった一ヶ月前の和気あいあいとした雰囲気が懐かしい。
良スレが荒し一匹でこんな状態になるとは…


こっそり禁煙継続記念カキコ

いや、荒らしのせいじゃないっしょ
挫折するやつが多いからだよ

禁煙継続時間 ０年 ０月２６日 ２０時感５２分
吸わなかった煙草 ２６８本
浮いたタバコ代 ２２１０円
延びた寿命 １日０時間３４分

昨日はちょっと危なかった。

どうということはない！

今日は参加者なしだよ…な？

もう遅いですかね?
今日の昼から禁煙してます!

遅ればせながら、あけましておめでとうございます。
不安だった正月もなんとか乗り切り、本日４０日達成ということで記念に。

タバコのことはほとんど気にならなくなったすね。夢にも出てこなくなったし。
１日に１回程度、弱めの波がくるぐらいです。
でもまぁ、今年１年はしっかりした気持ちで戦わねば・・とは思っとります。

最近、「浮いたタバコ代で・・・」といろんなことに金を使い過ぎてたら、
いつのまにか今後２年分のタバコ代ぐらいまで先取りしてしまいました。
少しは地域経済の役に立てたんだろうか・・？

>>113
ホント、懐かしいっすね。以前に比べて書き込みはめっきり減ってしまったが、
残っている参加者は地道に頑張るべ！

あげてやるか

で、１は結局どうなったの？

７日目。
この食欲をどうにかしなきゃならんね。
やばいよ、太るよ。

さきパパさん４０日おめでとうございます！
わたしはまだ二週間目です
最近、気休めのアロマオイルやガムとかも噛まなくても良い感じです。
今度吸ってしまったら一生タバコに振り回されるんだろうな〜
恐いなぁ・・　でも絶対吸わない！

今日で禁煙5日目のﾜﾀｼがきましたよ!!
ｺﾚｶﾗ毎日お邪魔します。

>>123
同期の安否もわからない中、孤軍奮闘に
なってるけど、めげずにガンバレ！！。

お久しぶりです
パッチ禁煙続いてます！

最近タバコのことを思い出さない時間が増えました。

ステータス： 大佐
卒煙日： 2005年 12月 21日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 20日 5時間 31分
延びた寿命： 1日と22時間20分
節約できた金額： 4090円（節税分 2584円）
節煙本数： 303本 25.79ｍ 縄文杉

↑お、ヘタレ登場かｗ
続いてるみたいで偉いじゃねーか。
これからも頑張れよハゲ。

おまいらトマトジュース飲めよ

ﾏﾀｰﾘ進行してるんで、ちょっと興味レスをば。
>>119
私もさきパパ氏と同じもの書きで同じ頃から禁煙してるんだけど、
禁煙中は確実に作品の質が落ちますよね。
それって、どう自分を納得させてました?
もう、元のレベルまで戻りましたか?
結構、クリ系や技術系の仕事している人は
それが嫌で禁煙を断念する人も多いと思うけど、
よかったら参考までに教えてください。

けさ久しぶりにタバコを吸ってしまう夢を見た禁煙1ヵ月超え

やめてから3週間です。ようやくタバコの事を忘れる時間が増えました。
あと人が吸ってるのを見ると優越感を感じられて逆に励みになります。
やめてからは喫煙者の気持ちも判りますから温かく見守ってます。
友人も年明けから禁煙してるけど励まし合って完全に禁煙成功したいです。

北風って

>>123
ありがとうございます！　もう２週間突破しましたか？
俺の場合、その辺からタバコのことを考える頻度が激減してきた
ような気がします。　そうなるともう、１ヶ月は目の前っすよ！

>>129
俺の場合、作品と呼べるほど創造性のあるものじゃないんで・・・
かなりイライラはしましたが、事実を速やかに書くという作業が
多いので、質落ちとかはあまり意識しなかったすね。
自由に書くことのできる企画物などを持ってれば、多少は影響したと思いますが。
それより、完成した原稿を初歩的な操作ミスで消してしまったことがあって、
その時はすべての気力が失せ、気も狂わんばかりに吸いたくなりましたよ。
まったく参考にならずにすんません・・・

>>133 レスありがとうございます。
私の場合はフリーランスの企画系ですので、もろ地獄をみました。
書くのもそうですが、十日目くらいにプレゼンがあって、もうボロボロ。
その夜、情けなさから煙草買いにいき、口にくわえるところまでいきました。
でも、たまたま今日、第2回のプレゼンがあり、
なんとか普通にできたので、ようやくホッとしてるとこです。
もし今日もダメだったら、吸う気でいましたから。
ROMに戻りますが、陰ながら応援してますので頑張ってください。
ヘビスモの禁煙者はカキコが少ないので、実は参考にしてました(藁
あと、私もくうためにイロイロやってきましたから、なんとなく想像がつきますが、
さきパパさんの仕事も本当はキツかったと思いますよ。では(;＾ω＾)ﾉｼ

↑ 携帯厨 霧島じゃねーか ヒント ROMに戻るwww

>>17で薬屋と言ってるので別人と思われ

>>132
わかる。

卒煙日： 2005年 10月 19日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 25日 16時間 12分

俺、「このスレの人達って一ヶ月前の俺だな〜」って
思って覗いてた。
なんか励みになるような気がした。
でもさ、所詮『１』のオナニースレでしかなかったね
いろんなルール作って、暇な時にはレスして
飽きた、って言うか憶測にしか過ぎないけど
『吸っちゃった』んだろうね。

【禁煙　☆　卒煙　☆　絶煙】part68日目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1136347106/
こちらでお待ちしてます。

>>132>>137
北風＝○島　名無しでの自演も多数

>>138 こちらでお待ちしてます、だぁ？
おまえ何様だよw あの良スレの主か？
カンベンしてくれよ、先輩よぉww

>>140 何様というアンタこそ何様？
あのスレのファンクラブの人？

>>141 そんなに悔しかったの？ごめんねw

>>139
根拠なし

>>134
ありがとうございます。まだまだ忍耐の日々は続くと思うので、
そうした励ましはとても心強いです。
お互いタバコに頼らず、何食わぬ顔で仕事をこなせるようになるまで、
これからも頑張っていきましょう！
どんどんいい作品を生み出していってください。

禁煙１ヶ月半経つけど、喉の調子がまだ今ひとつ。
最近また調子に乗って焼酎飲んでるからか・・・？

お久しぶりです。なんすか？これ？ソフト卒煙式のバグですか？（汗）
いきなりまきもどるみたいな感じですが、皆さんのはなにかありませんでしたか？
しかもアヒルが一匹にもどっちゃってなんだかな。

ステータス： 中佐
卒煙日： 2005年 11月 28日
卒煙からの日数： -1年 1ヶ月 20日 0時間 9分
延びた寿命： 1日と19時間32分
節約できた金額： 5700円（節税分 3602円）
節煙本数： 380本 38.01ｍ スペースシャトル

マシンの時間が巻き戻ってたようですね^^;

なおりました。
ステータス： 大将
卒煙日： 2005年 11月 28日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 20日 0時間 37分
延びた寿命： 4日と18時間35分
節約できた金額： 15000円（節税分 9480円）
節煙本数： 1000本 100.05ｍ キングギドラ昭和

節約できた金額を見るとがんばれるな

ステータス： 大将
卒煙日： 2005年 12月 9日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 8日 14時間 6分
延びた寿命： 3日と18時間41分
節約できた金額： 23745円（節税分 15006円）
節煙本数： 1583本 134.6ｍ 大倉山ジャンプ台

>>147
23745円 なら、回らない寿司屋に行けるね
二人でホテルのコースも食べれる
がんばってね！

お久しぶりです
浮いた煙草代で、スポクラに入会したりして。
健康〜。

>つきじくん
つきじくんも継続しているようで何よりです
お互い頑張りましょう！

やっぱりどう考えても禁煙しちゃった方が断然とくだね。
一時は、喪失感があって損した気分にもなったけど（ｗ

お肌もきれい！　息もきれい！　経済的にも楽！　体力もUP!
体重もUPしちゃったけど、気力もUPしてるから
ダイエット、がんばれそうな気がする！

禁煙294日です。もうすいたくありません　太ってもいません

2日連夜で吸ってしまう夢を見た。ニコチン依存おそるべし。
今日で50日経過。

みんながんばれ。

>>152　霧島さん　最近になって私もタバコの夢みました！
しかも起きてる間も吸いたい衝動にかられます・・。
もう1ヶ月と3週間たつのにね。

おっ、霧島氏。
当たり前だけど続いてるようで何より。
のんママさん始め他のコテのみんなも続いてるのは
他人事ながらうれしい限り。

まだまだ突発的に吸いたい衝動は襲ってくると
思うけど、だんだんと日常の中に埋もれていくから、
まあうまいこと付き合ってやれば大丈夫。

>>152 おはようｗ

のんママって潮ふきの？

霧島ってー たまに名前出してごまかしても 名無しでカキコしてんのバレバレ。

さっさと卒業しろwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww自分で来ないとか いっといてw

>>157
んなことしてねえよ

>>158
たまにはいいじゃん

禁煙継続中のメンバーはたまには顔を出してほしいと思っている

はっきり言って霧島、のんママ、さきパパがきたら嬉しい。
邪魔なのは
>>156
>>157
>>158
お前らだよｗ？気づいてなかったｗ？

今週金曜から禁煙始めたいたいです。
どなたか一緒にがんばりましょう！！
一緒にがんばる人は金曜ここで待ってます

今日ニコチンパッチが届きました。
残り1本になったので、
それを吸い終わったら卒煙しようと思います。

ちょっとフライング気味だけど、
やどまるさん、一緒に頑張りましょう！

やどまる　and 162 がんばれ〜〜〜〜！！！

そいえば・・・鯨の灰皿、とか、白い顔・ハーブ１００％　さん達は
生きてるかな？

おはよう。

>>やどまる>>162
肩の力を抜いて

>>164
気になるなあ

愛媛県知事が全館禁煙の県病で喫煙しているところを県民に注意されたようだ。
知事は「そこに灰皿があったからついうっかり。」と弁明。
「そこに山があるから。」とはわけが違うｗ 灰皿のせいにしてあほか
また「禁煙するか？」の質問に「私に禁煙せよとは、死ね、と同意。迷惑かけぬよう喫煙する。」と返答。
なに言ってんだこいつ？子供の言い訳みたいなこと言うな！と素直にツッコミできるようになった。
非喫煙側の人間になったんだなあとしみじみ。

>>165
最後の２行に違和感を覚えた。

>>166 おっしゃるとおり。ここにも常識人がいたか。

>>166
訂正
×　非喫煙側
〇　元喫煙側

これでいいか？

中毒患者が知事という要職にあること自体問題ではないか。
例えば禁煙区域の法制化といった事案に適正に対処できるとは思えない。

>>169
だな。対処に甘さが出るだろう。
あと全館禁煙の県病に灰皿があることも不思議。

個人の嗜好と公人としての資質は全く別。
その理屈で言ったら酒飲みは警察署長になるな、って事になるし、
その先にあるのはいわれなき差別。
そもそも中毒患者って言い方が非常に下品に感じる。
喫煙そのものが法律で禁止されていない現状では
人を貶める言葉としか思えない。

そもそも俺が違和感を覚えたのは、>>165が他ならぬ
霧島氏から出てきた事に対してだ。
つい２ヶ月前まで捕鯨船に乗り込んでいたはずが、
いつの間にかグリーンピースの船に乗り込んで捕鯨を
生業とする人を非難する、そんな節操の無さがあの霧島氏から
出てきた事に対しての違和感。

>>171
ご意見ありがとう。

まず中毒患者とは言ってない。ただニコチン依存症の治療に関して一部保険適応の動きがある。まだ案の段階だが。国としてもそのような視線を持っていると認識してほしい。

また要人の個人嗜好について文句はいわない。が場所を選んでもらいたい、たち振る舞いには気を払ってもらいたい、と感じた。

捕鯨のくだりだが、実際にそのような人物がいるかどうかは知らないが、自分個人としてニコレットやニコチネルに頼らず気合いだけで禁煙に挑戦中なので、そのくらい気持ちの鞍替えが必要なのだ。
喫煙者のすべては責めてない。しかしマナーは考えてほしい。

仕事するのでしばらく離れます。

>>172 君が正しい。基地外は相手にするな。
>>171荒らすような発言は控えてくれないか？

酒も少々たしなむ程度であれば問題ないが、
アル中患者の警察署長はどう考えてもまずいだろう。

一月前までアル中だった男が居酒屋で飲んでる人たちをしたり顔で
非難するのも如何なものか、と。

>>173はどっちや？
>>167で支持しときながら>>173では一転否定ってｗ

>>174
アル中ならば署長じゃなくてもまずいってｗ

>>175
アル中がそこまで著明改善すれば大したもん。
以前、アル中患者だけを集めた病院に行ったことがあるが…
そこの職員に聞いたがなかなか大変らしい…。
気を付けたい。


金曜なのでageてみます

で、霧島先生よ。スレ卒は撤回するのか？

持ち上げたり落っことしたり
忙しい人だ。
いや、ヒマと言うべきか・・・

2 ：代理 ：2005/12/26(月) 17:45:56
�Eもちろん、別に日に禁煙を始めた方も、名無しの方も、卒煙した方も、これから禁煙を
　始める方も大歓迎です！

少し前の一期生を追い出すような流れがなかったら、
このスレは今でも生き生きと良スレだったと思うよ。

>>178
卒業して母校の用務員のおじさんになった役になろうかと。

>>181
まあ今からまたぼちぼち盛り上がってくれば良いかと。

募集age

>>182 よし分かった。ビシッとやれよ、用務員ｗ


禁煙チャレンジャー募集。
君もこのスレの仲間とともに煙草のない生活を始めてみないか？

ちょっと予定がずれちゃったけど、
ステータス： ２等兵
卒煙日： 2006年 1月 20日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 10時間 21分
延びた寿命： 0日と0時間33分
節約できた金額： 81円（節税分 51円）
節煙本数： 6本 .55ｍ ノミのジャンプ

挫折を繰り返すこと早１年、
こんどこそ。。。
根性入れて頑張りやがれ！！

やどまるさん、始めてますか？

＞＞やどまる、162
数時間でもけっこうつらいと思うけど
ここを抜けなきゃどうにもならない。
月曜までは犯罪にならないことならどんなことでもやるつもりで
耐えながら通り抜けるんだよ〜〜〜
つらいのは最初だけ！！

>>182
霧島さんが帰ってきてくれると心強いね。
このスレにいる人はまだまだ卒煙とはいえないと思うし。
私も6ヶ月までは気を緩めないでがんばる！！

おっ！　
なんか延びてるｿﾞ！　
みんなガンバレレ！

スルーして去るつもりでしたが、やっぱ最後に霧島さんに一言。
以前の忘年会で若い喫煙者に注意・・・ってコメントから気にはなってましたが、
ここは禁煙したいという喫煙者を募る場所でしょ。
たしか霧島さんは天の邪鬼だと自称されてましたが、
もし2カ月前の霧島さんが今の自分の書き込みを見たら、
（それが正しい意見だろうと）逆に反発しちゃうって想像つきませんか?
いい大人なんですから、もう少しどっしりかまえて
禁煙初心者のよきナビゲート役になってください。

禁煙友と飲みました。
やっぱり酒が入ると厳しいね。
二人で手の甲をつねって「うおお〜…我慢だ我慢」とやって爆笑しました。

いつもよりいっぱい食ってしまった…

>>188
まだまだ油断ならぬ私めにこれまた手厳しい。
偉そうなことを言ったこともあるかもしれぬが条件は皆と同じ。
ただただレスが多いだけ。
黙して奮闘してる人のほうが多い。と思う。
おれはまだまだの人間す。
ありがたいエールですが俺にはまだ早いかもです。

正直言うと毎日きついっす。
強がらないとやっていけないす。

162です。コテハンつけました。

>>185
ありが�d！

パッチ貼ってても吸いたい気持ちはやってきましたが、
やり過ごすことができました。
配偶者も気にして最初はタバコをその都度しまってくれていたのですが、
午後にはめんどくさくなったのかキッチンに置きっぱなし（換気扇下が喫煙所）。。。
いやでも目に入ってしまうのですが、「いらない、いらない」と自分に言い聞かせて頑張りました。

挫折を何度も繰り返してきたので、
今回やめれなかったら一生やめられない、そんな覚悟で挑んでます。
常駐ウザかもしれませんが、
よろしくお願いします。

霧島さん。>>166さんや>>188さんの感じた事が私もちょっと気になってました。
まだまだ辛い禁煙の毎日が続くと思いますが、意地と男意気で最後まで
カッコつけて頑張ってください。

>>191
ウザウザ　言われても言われても、吸いたい魔がきえるまで
しつこくしつこく書き込み続けるといいよ、
2ｃｈはコテだといじられるけど、気にするな！
私もウザイウザイ言われながら書きつづけて吸魔を撃退したｗｗｗ
止めたも勝ち！

>>梅ねり
配偶者は一番の理解者。いろいろと協力してもらいましょう。
うちの嫁も協力的。それゆえがんばってるところもあったりする。

>>192
把握ししました。

友人が俺に感化されて禁煙をはじめましたよ。
最後に吸ってたやつを途中で消化してお守りとして持ち歩いているとのことｗ

>>193
ありが�d！

>>霧島さん
配偶者は私がやめたら自分もやめろといわれるのを恐れているようで、
実はあんまり協力的ではないのです。
一緒に禁煙してくれたらうれしいんだけどなぁ。。。

>>195
一緒に止められたらそれは嬉しいね。
しかし、「やめようかな」って自分から思わなきゃなかなか無理だよなぁ。
それは自分の例で一番解ってると思うから、気長に放っといてあげなね。

梅ねりさんがもう少し経って
やめてよかった〜ってことに一杯出会うはずだから
それを見たら、もしかすると…。

>>196
そうですね。
そのためには、まずは私がやめて
毎日楽しく過ごせしているところを見せつけてやるｗ

うらやましがられるくらいいいこといっぱい訪れるといいなぁ。
楽しみです。

おぉ！スレ復活の予感がっ・・・！

あと６日で２ヶ月。もう、飲みに行っても、ラーメン屋行っても、
カレー食べても、長い仕事から解放されても、コーヒー飲んでも、
タバコを意識することはほとんどなくなった。
禁煙してから今が最も安定しているかもしれない。

だが、まだ１つだけ未知の領域が存在する。焼肉屋でのカルビと生ビール。
いや、たぶんもう大丈夫だと思うが。
というより、行く予定ちっともないのが少し寂しいんだが・・・

新たにスタートしたみなさん、まず３日っス！
これからともに頑張りましょう。

>>160　素直に嬉しいです。ありがとう。

>>霧島さん　お互い「気合」を武器にこれからも突き進むべ！
敵が完全に去るその日まで。

おはようござんす

>>梅ねりﾀﾝ
じわりじわりと見せ付けましょう

>>さきパパさん
定期レス乙です。
最近は「卒煙式」すら見忘れる日があるくらいになりました。

昨日、マックに行ったら灰皿が目に入った。
よく見たら結構な数量。
つうかテーブルに1つ、ではなく椅子1つにつき1つくらいある。
なんか悲しくなりました。

>>197
歯のクリーニング、行きましたか？
もし行ってなかったらお勧めです
これからは、ヤニで汚れることはないので白くピカピカにしましょう

>>198 お、戻ってきたか。
このスレ投げ出して他でいい子になる事考えちゃダメだぜｗ

歯医者は行っておいたほうがいいね。
クリーニングもそうだけど、歯と歯周のメンテを
いっぺんやっといたほうがベター。
禁煙して、かつ歯をよりこまめに磨くようになると
知覚過敏になる事が多々あるみたいだし。

灰皿が置いてあって悲しいって… おまえの発言が悲しいよ たかだか １ヶ月ちょい吸わないだけで 今までのおまえは何なんだ。 おまえは何様だ

>>203
そう言いたくなる気持ちも判らないではないけど。

メーターを一気に嫌煙のほうに持っていかないと
続かない、って時もあるしそういう人もいるって事。
霧島氏とて聖人君子でも無敵のヒーローでもない
禁煙が辛いただの人って事で。

>>203
ここは「禁煙を続けるための実践スレ」
どのような考え方をして禁煙にもっていくか、継続するか、は関係ないのでは？
基本的にスレ違い

>>203
有無のことではなく備蓄数量に驚いたとです

>>204
そうそう。嫌煙気取りって感じかな。

>>200
>>202
2週間ほど前にヤニ取りしてきました。
しばらく通っていて、最後の治療だったので。

その後若干ヤニがついた気がしていたのですが、
今朝見たら真っ白に！
今までザクトなどヤニが落ちるといわれている歯磨き粉をいろいろ試してたけど、
どれもきれいにならなかった。
きっと落ちるよりも多くヤニをつけていたんですね。
白い歯、うれしいです。

歯茎も早くもピンク色になってきました。

↑コテ付け忘れました。。。

1期ちゃんたち、禁煙2カ月お・め・で・と・う(ﾁｭ
でも、もう新鮮さもなくなって、また味の濃いものとか食べてるんじゃない。
霧ちゃんも顔出さないと思ったらブクブク太っちゃって。まるで顎なしゲンさんね。
せっかく煙草代が浮いてもスーツ類一式買い直しだし、ほんと御愁傷様。
梅とか丸とかいう坊やたちにも、煙草やめたって何もいいことないって、
はっきり教えてあげた方がいいんじゃない。
どっかの女がママ名乗って、肌がきれいになったって喜んでるけどさあ、
私みたいな商売人じゃないなら、まず外見より心を磨きなさいよ。
はっきりいってあんたたち、2カ月前より目つき悪いわよ。

ねえ〜ん。もう2カ月も我慢したんだから、吸ったって負けじゃないわよ。
それに今なら、1日2〜3本だって満足できるんじゃない。
それくらいなら喫煙にならないわよ。ねえ〜ん。ねえ〜ん。

関係ないけどさ、禁煙成功してるのってみんな名前が4文字なのよね。
梅坊やたちはいいけど、つきじくんがちょっと心配ね。
「つきじい」とかの方がお似合いじゃないかしら。フフフ。。。

梅坊たちに、いいこと教えてあ・げ・る
煙草吸いたくてイライラしたら、雑貨屋でプチプチ（名前しらないけど包装材のやつよ）買うの。
だいたい500個くらい潰すと欲求もおさまってるわ。
あっ、感謝したら覚えておいてね。
3日くらい我慢した後の煙草って、最高においしいのよ。ホッホホホホ・・・

うちのクランケがお邪魔したようですみません。
きつく叱っておきますから、どうか許してやってください。
禁煙に関しては専門外ですが、冷やしたキュウリを生齧りするといいですよ。
青臭さが大切ですからできればそのままがいいんですが、
少しくらいなら醤油をつけてもOKです。とにかく欲求が消えるまで食べまくります。
逆に最悪なのが煙草の衝動を酒で紛らわすことですね。
ニコチン依存がアルコール依存にすり変わって、そのうち昼間から飲むようになりますよ。

ところで、うちのクランケはどこへ行きましたかな?
知らないの、やあねえ。多重人格だから、誰かの固定になってたりしてね。
そうそう。嫌煙気取りって感じかな。・・・・あれっ?

おはようござんす。

体重はとりあえず63�s→66�sで維持。
>>209-211の流れﾜﾛｽｗ

お久しぶりです
報告を…禁煙、失敗しました(>_<)
最近のLD株の件でイライラしずきました
また、いつか挑戦します！
続いてる方、新しく始めた方、頑張って！

>>213
自分のタイミングでまた始めればいいと思います。
それまでの日々や努力はけっして無駄では無いですよ。

ステータス： 大将
卒煙日： 2005年 12月 9日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 14日 14時間 10分
延びた寿命： 4日と8時間26分
節約できた金額： 27345円（節税分 17282円）
節煙本数： 1823本 155.01ｍ 海峡ゆめタワー

元気でやっております。
やっぱ、コテハン変えたほうがいいですか？

ってか、一週間不在だっただけじゃんかよ
>>209-211-なんかいいね、新しいウゴキか

>>212
体重5-6Kg増えたぜ

1本姉妹ﾜﾗﾀﾖｗ

仕事中は平気になりました。
逆に家でほっとしているときがヤバイ。
寝る前の伴侶のタバコが、、、。

只今６日目にして最大の波が来てます。。。

>>217
がんばれ、がんばれ！

つーか風呂でも入る。これ。

>>217
でかい波はまだまだ来ます。過去最大級の、って表現を
何回使うかわかんないほどヤバいのが。
俺なんか自慢じゃないが半年経ってもけっこう頻繁に来ますもん。
まあ腰痛みたいなもので、波＝持病って考えるといいかもしれない。
縁は切れないけど、だんだん付き合いかたを覚えていくし、
来るタイミングもわかってきます。

大丈夫。
そのすいたいはきのせいだ

>>218>>219
ありがとうございます。
あの後お風呂に入って何とか乗り越えました。

その後伴侶が帰ってきて、見たことのないタバコを持っていたので危うく
「何それ？1本ちょうだい！」と言ってしまうところでした。ｱﾌﾞﾅｲｱﾌﾞﾅｲ

今日は大きな波は来ていないけど、
ずーっとじわじわ吸いたい感じです（泣）

でも負けない！
一服のあのたった５分間には何の意味もない！

いいぞいいぞ、その調子

＞一服のあのたった５分間には何の意味もない！
これは本当にそう思うよ。
その5分のために、煙草の吸える店を探したり、
寝る時間を遅らせたりしてたもんな。
一日20本吸ってたとして、100分のために腐心しないで済むようになったってこった。

追伸

梅ねりさん、そろそろ体が「おっ、いいな！」って自覚が出てきてない？
舌にヤニ色がないとか、呼吸がラクとか。
…すごく腹が減るとか（笑）

それが期待しすぎているせいか、
これと言って出てこないんですよ（笑）
あ、でも歯茎がピンクになってきたみたいです！

はやく、「目覚めがイイ！」ってのを体験したいです。
でも、パッチ貼ってるからパッチ断ちしてからじゃないと体験できないのかなぁ。。。
パッチを貼ったまま寝ているのですが、眠れないことはなく
自分ではぐっすり寝ているつもりなのですが、２日続けて寝坊orz
気づかないだけで体が休まってないのかなぁ？
でも朝の１本の誘惑に勝つためにはしばらくこんなでもいいかなぁとも思ってしまいます。
（遅刻しない程度に、ですがｗ）

>>220
＞一服のあのたった５分間
　　　　　 ＾＾＾＾
この辺に、煙草に対する思い入れや未練を感じる

>>224
禁煙初めて数日なんだから
あるに決まってんじゃん

おつかれちゃん

>>梅ねりﾀｿ
しばらくはいろいろなタイミングで波が来るかと思うけど、踏張って！
この間のようにここに駆け込むのも効果大です。

金曜なのでage

お、用務員、久々だなｗ
しかしこの流れﾜﾛｽ

さぁ禁煙チャレンジャーよ集まれ。
みんなで和気あいあいと卒煙を目指そうww

祝!　1ヶ月超　ヽ(´∀｀)人(・ω・)人ﾜｰｲﾜｰｲ
引き続き頑張りましょう。

>>ジュニア選手
おおー！おめでとー！
苦戦してないかな？

もいっかいage

うわっ、SUPER 全の足音が近づいてきた...

夕べかゆかったのでパッチをはがして寝たのですが、
朝のカンジがパッチ貼ってる時と変わらなかったので、
今日は貼らずにここまで来ちゃいました。
で、貼ってても貼らなくてもそんなに変わらなかったので、
（どちらもモヤモヤ吸いたい感はまだまだアリ）
パッチ卒業することにしました。
今日から本当の卒煙と言う感じです。

>>228
おめ！　１ヶ月って１つの区切りで嬉しいし、自信にもなるっすよね？
もうかなり楽なんじゃないかな？

そういう俺は明日で２ヶ月。感慨深いものがあるなぁ。
意思の弱さには定評のあった俺が、まさかここまで続くとは・・・
最近じゃ、すれ違った人が喫煙者かどうかを瞬時に判別できる能力まで身につきました。
ま、その能力を何に生かせるということもないが・・・
とりあえず、次の目標は３ヶ月。淡々と、１日を積み重ねていけたらいい。

今日は金曜日。禁煙考えている人は参加してみては・・・

風邪ひきから禁煙スタートしています。
どこまで続くか・・・

ステータス： １等兵
卒煙日： 2006年 1月 26日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 7時間 8分
延びた寿命： 0日と2時間18分
節約できた金額： 337円（節税分 212円）
節煙本数： 25本 2.21ｍ ミロのビーナス

急に思い立ちました
今から始めます

俺もやる。もう老け顔はいやだ

おはよう

>>さきパパさん
もう2ヵ月ですなあ。
地道な貯金をしてるような感覚です。

>>233-235
肩の力を抜いていきましょう。
>>234-235のお二方は次回書き込み時には酉付けをお薦めします。
最初のほうのてんぷらを読んでみてくだされ。

>>229>>232
霧島さん、さきパパさん、ありがとうございます！
苦戦してるかもですがなんとかなってます。

＞さきパパさん。私も意思は弱い方だと思ってます。成功してる方を見習って
長い道のりですが耐えます。　禁煙成功のお守り置いていきます。　つ●
お仕事頑張ってください！

金曜日じゃないけれど、参加させてください。
ただいま禁煙５日目で〜す。

金曜からはじめたよ

め

>>233>>234>>235>>238>>239
ガンガリましょう！

おしゃぶり昆布、梅ねり同様私の必需品だｗ

>>241氏
梅ねりも大好きですw

食後の喫煙欲もなくなってきました。
しかし、まだまだフッとたまらず吸いたくなる。
習慣になってるものが早く消えればと思いつつ
がんばります。

>>227
ナニこいつｗ？きんもー☆
恥さらしなコテハンだなｗキャハハッ

４日経過です。まだ続いてます。
咳が一向におさまらず、早く直したくて
続行している、というのもありますが、
やはり、吸いたい欲求を消すのはツライ・・・

なんとなくage

おはようさんです。

新たな参加者の方々！
よかったら禁煙開始したきっかけなどを教えてくだされ

禁煙のきっかけは肺の病気だけでは
死にたくないからかな・・・
去年おやじが肺がんで逝ったからですね〜

おもしろなくてスマソ

>>おしゃぶり昆布さん

そうでしたか。
思い出させたようで申し訳ないです。

私はもともと金欠からはじめた禁煙ですが、
口内炎、体重体脂肪増加などが現れたので、健康も意識するようになりはじめましたよ。

おつかれちゃん。

昨夜、禁煙外来をしてる医師と晩飯を食いました。
禁煙したと打ち明けました。
「少々太るのは構わない。そろそろ自信がついたころだろう。その自信が大事だ
あとは1年経過する頃に禁煙開始し1ヵ月経過したころに近い波が繰るから油断しないように。」
とアドバイスを受けました。

ちなみに晩飯はてっちり、てっさにひれ酒。ラストは雑炊で極楽でしたｗ

禁煙外来のお医者さんって、
やっぱりアレンカーとか信じないって言うか、興味ないのかなぁ？

漏れが行った禁外のお医者さん、
診察室には禁煙に関する本がたくさん並べてあった。
でも禁セラ知らんかった。

途中で送っちゃったorz

生存報告
ステータス： 中尉
卒煙日： 2006年 1月 20日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 13日 7時間 24分
延びた寿命： 0日と18時間14分
節約できた金額： 2686円（節税分 1697円）
節煙本数： 199本 16.97ｍ 諏訪大社の御柱

あひるでたよ

ある禁煙掲示板へ行ったら、「３０代の夫が肺がんで亡くなった」っていう
妻からの書き込みをみた。
いま自分が肺がんになってないのは単なる幸運だったんだなぁ・・ってオモタ。

喫煙して立って､なんの得もない。
よく、仕事にさしさわる、って声もきくけど、さしさわっても、周りに
多少の迷惑かけても止めたもん勝ちだよ。

喫煙すれば確かに病気になる確率は高くなるだろう。
ただ、人生には数多くのファクターがあって、禁煙はその中の一つだからなあ。
自分の意志で勝手に吸って運悪く癌になって死んだとしても
家族なら自由に吸えてよかったじゃんと思うくらいの、いたわる余裕がほしいわな。
でなきゃ、死んでからもイライラして煙草吸いたくなるかもしれんし。

煙草は依存性が強いとかいわれてるけど、やめられないほど依存体質の強い人なんか滅多にいないよ。
日常のストレスが弱まれば、もっと気軽に禁煙に成功する人が増えると思うよ。

で？

ぶう？

禁欲日age

はじめたのは、１日の夜からですが
今日からここに参加します。

ステータス： 上等兵
卒煙日： 2006年 2月 1日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 1時間 35分
延びた寿命： 0日と0時間55分
節約できた金額： 150円（節税分 94円）
節煙本数： 10本 1.03ｍ イチローのバット

金曜なのにage忘れ

>>ハルﾀﾝ
いらさい。共にがんばりまっしょい。
なんでもカキコしてくださいな。

禁煙時間 0年 0月11日23時間19分
吸わなかった煙草 359本
浮いたタバコ代 4846円
延びた寿命　 1日 8時間54分

中々いい感じw
このままいけば禁煙できるかも！

こんばんは。
ここでの仲間がまた少しずつ増えてますね。うれしいことっス！

先日、同期会のような集まりが田舎であって行ってきました。
野球部の仲間を始め、超懐かしい面々との久しぶりの再会。
話も弾みましたが、ふと気がつくと周りのほとんどの人が
口から何やら白い煙を吐き出しています。酒を飲みながら美味そうに・・
その時なぜか一瞬、俺のタバコへのガードが一気に下がってしまいました。
「楽しいんだし、一本ぐらいならいいか」と。
楽しければ吸ってもいいという理屈が我ながらよくわからないんだが、その時は
不思議なくらい、何の抵抗もなく吸えそうな気がした。
たぶん、「今吸っても、明日からまたやめられる」という自信があったんだと
思うし、自分にそう言い聞かせていたのかもしれない。
「吸っちゃうか！？」。そう思った時、このスレのことを思い出したんすよ。
吸ったら、例え一本であろうともここに書き込まなきゃいけないなぁって。
それだけは絶対に嫌だなって・・・。そこで我に返りました。たぶん、名無しだったら
そのまま吸って、このスレからバックレてたと思う。
いや、マジでこのスレに助けられました・・・やばかったなぁ。

>>237　ジュニアさん。ありがとうございます！　お守り、さっそく効果を発揮
してくれました。意思が弱くても禁煙はできるもんすよね。　というか、禁煙を
通じて「意思の弱さ」を少し克服できてるのかも。
お互い、これからも頑張りましょう！

>>霧島さん　いつもお疲れっス！
　>1年経過する頃に禁煙開始し1ヵ月経過したころに近い波が繰るから油断しないように
参考になりました。１年経過後の波を早く感じ取りたいもんです。

>>1年経過する頃に禁煙開始し1ヵ月経過したころに近い波が繰るから油断しないように

１年後まで緊張してる、ってのもつらいですね・・・
自分は３ヶ月の終わり頃、１週間くらい継続して吸魔がきました。
４ヶ月過ぎてからは安定してます。

>>257
2月１日からですか！区切りいいですね。
激しい禁煙太りした私は２月１日からダイエットはじめました。
がんばりましょう
空腹の我慢と煙草の我慢とどちらが辛いんだろうか？なんて考えてます。
けっこう似てるジミーな苦痛ですね（−−；；

NHK教育　2月4日土曜日放送 午後9:00-

「すくすく子育て」
パパ、ママ禁煙して！　〜タバコの煙が子どもを襲う〜

ttp://www.nhk.or.jp/sukusuku/

ステータス： 兵長
卒煙日： 2006年 2月 1日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 3日 0時間 7分
延びた寿命： 0日と1時間22分
節約できた金額： 225円（節税分 142円）
節煙本数： 15本 1.5ｍ ドラえもん

卒煙式の今日の一言にあった『どんな手を使ってもいい！』に絆され、
とにかくこの３日間は好きなようにしよう。
と、甘い物系からしょっぱい系まで幅広く
お菓子を口に放り込んでいます。

そのせいかあまりキツイ波はまだ感じていません。順調？です。

ただ不思議なのは、やたら麺類が食べたい。
今までそんなに麺好きってほどのことはなかったのに…
皆さん、卒煙スタート直後、食べ物の好みに変化ってありましたか？


>>アマさん
ダイエットスタート！是非がんばってください！
私は…
つらい波『どんな手を使ってもいい！』期間が終了してから禁煙ブ鳥を意識してみます…

>>264
>あまりキツイ波はまだ感じていません
それが正常です。自身の感覚と「2ちゃんねる」、どちらを信じますか？

>>265
2chかどうか、ではなく個人差。

ステータス： 少尉
卒煙日： 2006年 1月 26日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 10日 5時間 8分
延びた寿命： 0日と18時間42分
節約できた金額： 2754円（節税分 1740円）
節煙本数： 204本 17.36ｍ シャア専用ザク

まだ吸いたいと思ってしまう。
体が欲する、というより、
いちいち今まで吸っていたシチュエーションが到来すると、
吸わないともったいない気がしてしまう。。。

>体が欲する、というより、
いちいち今まで吸っていたシチュエーションが到来すると、

吸わないともったいない気。。。は、しないですけど、
吸いたい気持ちになります…orz
今日はキツイ波を感じました。

ステータス： 伍長
卒煙日： 2006年 2月 1日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 4日 4時間 23分
延びた寿命： 0日と1時間50分
節約できた金額： 300円（節税分 189円）
節煙本数： 20本 2.09ｍ 仮面ライダー　　　←←←シャア専用ザク にはまだまだ遠いです

"禁煙"でスレタイ検索してこのスレに来ました。
煙草が無くなったので、今日から参加させてください。
まずは地獄の１週間を禁煙することが目標です。

ステータス： ２等兵
卒煙日： 2006年 2月 6日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 1時間 8分
延びた寿命： 0日と0時間0分
節約できた金額： 0円（節税分 0円）
節煙本数： 0本 .04ｍ ガンバレ−

>>269
地獄　禁煙が地獄？
誰に吹き込まれたの？

>>270
誰にではなく、一般的にたとえで言うだろ。
禁煙の３日目、１週間は地獄の苦しみ。と。

>>270 自分がウザい存在だと気付けやｗ

>>271
たとえであろうがなかろうが地獄というのは、はしゃぎすぎ。
大人が安易に使う言葉じゃない。ホントの地獄を知らない連中が軽々しく使う言葉じゃない。

ホントの地獄を知らない・・・当たり前だと思うが？？
丹波哲郎じゃあるまいし。

>>272 全（Proって...）アゲ乙。たまにゃアゲんと落ちるしね。

粘着は主義じゃないんだけどさ・・・・・

＞ホントの地獄を知らない・・・当たり前　　丹波哲郎じゃあるまいし

こんな幼稚なのここって？
これから知る事になるよ、禁煙よりつらい事が実社会には、山ほどあるって事を。
実社会にでればの話だけど。

実社会につらい事がいっぱいあるって、それが地獄なの？？
なんだ、何かもっとすごい事かと思ったら。

禁煙より辛い事が実社会には山ほどある...当たり前じゃん。
あーくだらね。

地獄のキャンプ、死のロードだとという表現。
例えは変だけど野球でよく使われる言葉だけど、
そのたびに「軽々しくそんな言葉使わないで」なんて抗議する人は
あまりいないと思う。　「大変な」っていう状態の比喩に使われてる事
ぐらい考えなくても判ると思います。
禁煙も別に本当に地獄だなんて思ってる人はいないし、
地獄の一週間って言葉になんでそこまで過敏に反応しないと
いけないのかがよく判らない。
>>271さんが書いているとおり、よく使われる例えなのでは。

>>269
「地獄の一週間」って覚悟して禁煙はじめるのは悪くない。
事実、簡単にできると思っている人が多いから成功率が極端に低いんだと思う。
「思っていたより辛かった」より、「思っていたより楽だった」
っていうほうがいい。


私はヘビースモーカーだった。
入院したときすら1日だって煙草を離さなかった。
電車や飛行機の禁煙がいやで旅行もできるだけ避けていた。
そのくらいだから、禁煙を決意したときはまさに決死の覚悟が必要だった。
思ったほど辛くはなかった・・・と今では言えるが、相応の覚悟がなければ
決して成功しなかったと思う。

どくさん、頑張ってください。
何か一つの仕事を成し遂げた、または　資格を取った、程度の重さは充分にあります。

てかスルーしようぜ。
>>277の言う通りだってことはみんな分かってるんだからさ

けっこうツライからいいトシこいた大人が
挫折したり失敗するワケでございまして。

あまりビビって禁煙に踏み切れない、ってのも困るけど。

始める前は気を楽に
始める時には気を引き締めて　
始めたら気を確かに　　　　　　て感じで如何です？

関係ないが>>269　「どく」ちゃん頑張れな。
最初の１週間はとにかく凌いでね。

しかし、なんつうすっきりしたトリ付けてんだよ

結構ツラいのと、簡単にツラさから逃げられるから達成しづらいんだよね。
別にペナルティもないし。
大変なのも、嬉しいのも自分が一等わかる。

がんばれ。

お久しぶりです(*´ェ`*)
ステータス： 元帥
卒煙日： 2005年 11月 30日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 9日 1時間 33分
延びた寿命： 6日と16時間29分
節約できた金額： 14175円（節税分 8958円）
節煙本数： 1050本 89.33ｍ ハンマー投げ世界記録

頑張ってます。電話するときだけタバコを思い出します。
体重は＋３�`で落ち着きました。タバコの金額の分でやずやの黒酢を買おう
かと思ってますが、節約できたお金ってなぜか貯まらないのは私だけ？

ステータス： 曹長
卒煙日： 2006年 2月 1日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 7日 0時間 29分
延びた寿命： 0日と3時間12分
節約できた金額： 525円（節税分 331円）
節煙本数： 35本 3.51ｍ ラグビークロスバー

一週間、たったーーーーーーーーーーっ。
たばこを意識するたび、長く感じられる一週間でした。
次もとにかく一週間がんばり続けたい。

＜体調の変化＞
舌のザラつき改善傾向。
喫煙者のニオイが分かる、というか時々気になるようになってきました。

ステータス： 中尉
卒煙日： 2006年 1月 26日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 13日 6時間 20分
延びた寿命： 1日と0時間18分
節約できた金額： 3577円（節税分 2260円）
節煙本数： 265本 22.55ｍ ナガスクジラ

13日です。
> 251 さんのコメントがやっと分かりました。

> 喫煙者のニオイが分かる、というか時々気になるようになってきました。
そうっすね。タバコ吸ってた時は、タバコのニオイを落とすために、
風呂に入っているって感じでしたので、今は風呂サボってもいいかな、
とか思ってしまいます。

「一本でも吸ったら終わり」と思い耐えていますが、
仕事が詰まったり、一区切りつくと一服したくなります。
最近は喫煙者を誘ってタバコ部屋へサボりにいっているのですが、
それだけで、体にニオイがつくのが分かります。。。

＃しかし、タバコ吸わずに喫煙室にいるのも手持ち無沙汰。。。
＃喫煙室にサボりに行く、という行為が、昔２ちゃんではやった（？）
＃「禁オナマラソン」の「がまん汁遊び」のような気がしないでもない。。。

ものすごい盛り上がりとその反動の荒らしの中で
ワッショイワッショイ一気に禁煙した初期メンバーも
偉いけど、静まりかえったスレで黙々と日々を刻む
>>284, >>285あたりには頭が下がるよ。
褒めたりけなしたりする書き込みもあんま無いと思うけど
けっこう多くの人が声なき声援を送ってると思うから
がんばってね。

おはようござんす。

本決算が近付き、にわかに忙しくなり、ストレスがたまり気味
たまにふーっとため息をつくと
「以前はこの時煙も吐き出してたんだなあ」
という懐かしさと
「煙を吐き出せば一息ついた実感が深まるかなあ」
といった早まった気持ちが起こるここ数日。

地味な心理戦をこなしております。

>>286 おまえ、なかなかいい事言うな。
ま、俺様のレベルに達するのは無理としても、
他人に説教するなどおこがましい行為を謹み
貴様自身がこれからも精進しろよｗ

もうこれで、肺がんとCOPDのことを考えて暗くなることもなくなる。
重苦しい病へのストレスからも開放される。
重い税の支払いもなくなる。
煙草からの自由と開放　万歳！！

たかが禁煙、吸わなきゃいいだけ。無理矢理咥えさせて火をつける人が
いるわけでも無いのにこのザマは何？

すみません。
スレ違いかと思いますが質問させてください。
家族のために副流煙吸わせないように「カットリリースパイププレシオ」
という商品を買おうかと思ってるのですが、この商品使ってらっしゃる方いますか？
効果や、本当に味が変わらないのか知りたいです。
よろしくお願いします。

こんにちは。本当に久しくしています。
一時期たばこ板見てると吸いたくなって足が遠のいてましたが
何とか霧島さんのおっしゃるような地味な心理戦を繰り返しつつ
続いています。

>>267
とってもよくわかります。
私も2ヶ月過ぎてますが、そういう時に吸いたいのは変わらないです。
吸っていたシチュエーションは
1こずつ克服していって自信つけるしかないのかなぁと思ってます。

私は綺麗な空いている喫煙所を通った時と
揚げ物食べた後がまだ弱いです。

>>291 おまえは生まれた直後から頭が悪かったのか？
それともある日突然バカになったのか？教えろや。

ステータス： 伍長
卒煙日： 2006年 2月 6日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 4日 17時間 0分
延びた寿命： 0日と4時間18分
節約できた金額： 658円（節税分 415円）
節煙本数： 47本 4ｍ ティラノサウルス

まだ４日ですが
肺と喉が軽くなったような気がします。

ここに書き込んでちょうど一週間。

おやつをなんでも口に放り込みも、麺好きもひと段落。
今はココア好きに。吸っていたシチュエーションでココアって感じです。

もともと職場では吸わず、平日は２，３本
土日に本数が多いタイプだったので週末が不安。

ステータス： 准尉
卒煙日： 2006年 2月 1日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 9日 3時間 21分
延びた寿命： 0日と4時間8分
節約できた金額： 675円（節税分 426円）
節煙本数： 45本 4.57ｍ 樫原神宮大絵馬

４日目のどくさんがんばって！

>>288
このコテ口が臭っさいですぅー（＞＜）
レスしないで欲しいですぅー☆

ステータス： 少尉
卒煙日： 2006年 2月 1日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 10日 17時間 43分
延びた寿命： 0日と4時間52分
節約できた金額： 795円（節税分 502円）
節煙本数： 53本 5.37ｍ 坂本龍馬像台座無

１１日目突入にして口内炎ができてる…。

ステータス： 少佐
卒煙日： 2006年 1月 26日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 17日 5時間 49分
延びた寿命： 1日と7時間32分
節約できた金額： 4644円（節税分 2935円）
節煙本数： 344本 29.31ｍ 新幹線先頭車両

週末はお菓子でごまかしてます。
（ポテチ系５．６袋も開けてしまった）

>>290
無理矢理咥えさせて火をつける人はいません。
もっと、リアルな感じで、作戦をもってして、
挑発・誘惑される感じです。
まー、分からないのであれば、幸せなことです。

最近は、禁煙を理由にして良からぬことしてる感じ。
油断しなければ、このままいけそう・・・

>>293
291はもろスレ違いだが、丁寧にきいてるんだから
銘柄板逝ったらとか誘導してやれよ!
そういうDQN態度みると、こっちまで煙草吸いたくなるじゃろ

あわわｹﾞｯﾁｭ!! inﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝ
>>298
ポテチはやめれ。せめて、あられとお茶に汁!
体質によってはスゲー勢いでデブってくぞ。
コンビニ寄るたび、浮いた金でオカシ買うようになんぞ。
夜中に腹すいても、もう煙草＋コーヒーでごまかせんぞ。

で、喫煙者から言われるんだ
こふトリじいさんってな・・・　　　　了

最近、無性に吸いたい。

気のせいだ、気にすんな。

お前が吸ったら…

ステータス： 大尉
卒煙日： 2006年 2月 1日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 14日 0時間 8分
延びた寿命： 0日と6時間25分
節約できた金額： 1050円（節税分 663円）
節煙本数： 70本 7ｍ 楽山大仏の耳

やった、２週間！！！
それなりの心の葛藤、戦闘ありだったけれど、とにかく２週間きた！！
相方がさりげなく残していった１本が気にかかるけれど、次もとにかく一週間がんばり続けたい。

舌のざらつきスッカリ改善。ココア好き継続中。

＞こふさん
＞油断しなければ、このままいけそう・・・
自分より少し早いスタートのこふさん、応援しています。

＞霧島さん
地味な心理戦に打ち勝てるよう応援しています。

>>301
吸ったら必ずここで報告してください♪

禁煙に関するいい情報が載っているブログ見つけた。
http://nari-nari.at.webry.info/

>>301
今は派手で見応えのある前半のジャンプが終わって
地味で辛いだけのクロスカントリーを戦ってるみたいなものです。
林の中で観客も声援もなく、ゴールがどれぐらい先か、
この上りがいつまで続くかもわからない中、ひたすら板と
ストックを左右交互に動かす動作の連続。
休もうにも後ろからぴったり一本お化けが付いてきてるから
休めない。

でも、もうちょっとしたら視界の開ける場所に出ると思います。
いや、林の中を漕いでる時と使う体力は同じなんですけど、
多分見通しの良い所に出るとうんと楽になります。

そこに出るまでは林の中を独りでもがくしかないのです。
頑張って下さい。

>>307
>でも、もうちょっとしたら視界の開ける場所に出ると思います。
いや、林の中を漕いでる時と使う体力は同じなんですけど、
多分見通しの良い所に出るとうんと楽になります。

俺はそろそろ４ヶ月になるけど、とてもそんな感じではないな。
何時ぐらいから、うんと楽になりましたか？

>>308
人によりけりではないでしょうか。

俺はまだ半年とちょっと。林を抜けたかと思うとまた次の林に
突入って感じですが、確実に視界の開けてる時間が長くはなってます。
楽な時間はその度に長くなっていきますね。

>>309
>林を抜けたかと思うとまた次の林に
あぁ、その感じ分ります。吸いたいバイオリズムみたいなのがあるのかも。
「何が何でも３ヶ月は吸わない」と自分に誓っていたので、ここんとこの欲求は
｢気の緩み」かも？

今一度気合入れ直すよ。しかし本当に地味で長い戦いだねｗ

なんにせよ、止めたもん勝ちです
せきが酷い、俺は一日さえもたない

禁煙サポートブログが更新されているよ！
http://nari-nari.at.webry.info/

>>311
どうせやめるのなら健康を害する前に止めたほうが特
やめる辛さは一緒だし
病めて数ヶ月経つが、ときどき胸が痛む
もう、病んでいたのかも知れぬ
なんで10年前に止めなかったんだろうかと悔やんでいる
止めた今もいつCOPDを発症するかもしれないと思うとせつない
ブリンクマン指数は　1000　を超えていた

おっす。

>>ハル選手
ありがとう。ハルﾀﾝも順調そうで何より。

>>307
なかなかうまいたとえですな。

金曜ageしときます。

禁煙サポートブログ更新されているよ
http://nari-nari.at.webry.info/

ステータス： 少佐
卒煙日： 2006年 2月 1日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 16日 3時間 43分
延びた寿命： 0日と7時間20分
節約できた金額： 1200円（節税分 758円）
節煙本数： 80本 8.08ｍ 西郷隆盛像鹿児島

花粉症なのか、風邪なのか、禁煙のせいなのか
痰がらみでノドがゴロゴロします。ココア好き継続中。

>>307->>310
この流れを見て、あらためて卒煙までの道のりは長いんだと思いました。
霧島さんをはじめ、1期生の方々はそろそろこの領域なのでしょうか…。

禁煙サポートブログがまたまた更新されました。けっこう流行ってるね。
http://nari-nari.at.webry.info/

こんばんは。
>>307
タイムリーでいい例えっすね！　もうすぐ３ヶ月の俺も視界が開けてる時間
が長くなりました。このスレのおかげで前半飛躍をいい感じで乗り切った
ので、後半距離は大事に、あまり力まずにゴールに向かいたいものです。

最近また家で晩酌をするようになったら、５歳の娘が
「たばこもお酒もやめないと１００万倍偉くないんだよ」と
うるさく言うようになった。
反面、一緒に遊んであげたりして機嫌がいい時には
「パパ、たまにはたばこ吸ってもいいんだよ。一本だけ」と
ニコニコしながら言ったりする。
「タバコはもう吸わないことにしたんだよ」とやさしく諭すと、
「なんで！？　いいじゃん、一本だけなら！」と軽く逆ギレ。
リアル一本おばけに苦戦しています・・・

>>316 ハルさん、だいぶ楽になってきたんじゃないすか？
俺は２週間過ぎたあたりから、時間が経つのが早く感じるようになりました。
これからはお互い、油断しないよう気をつけましょう。
こふさんが気になるっすね・・・

>>311 >せきが酷い、俺は一日さえもたない
俺もまったく同じでした。でも、やる気次第で意外にもっちゃうもんです。

>>313 その通りっすね。俺もまだ時々痛む胸と、慢性的な喉の痛みが気になって
ます。喉の方は先日病院でレントゲン撮ってもらって心配ないとの事でしたが・・
声もかすれるし、やっぱ気になるんだよなぁ・・・

ステータス： 少将
卒煙日： 2006年 1月 26日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 22日 19時間 10分
延びた寿命： 1日と17時間42分
節約できた金額： 6142円（節税分 3881円）
節煙本数： 455本 38.76ｍ スペースシャトル

>> 318 なんか気にしていただけると励みになりますね。ありがトン。

２２日では、またアヒルがお祝いにくるようです。
偶然ですが、本日３４才になりました。
休日でもあり、家族にすすめられるまま昼間から酒飲んでます。
飲酒→たばこ、という気分にならないのでびっくりです。
きっとお菓子食いまくりは別要因なのでしょう。
人ごとのように>>300 にうけてしまった。。。

＞こふさん、誕生日おめでとうこざいます。
２２日で、またアヒル…リセットしないようがんばります。

>>318　さきパパさん、楽になっているような、なっていないようなです。
忘れてるときは本当に時間たつのが早いなって感じだし、
吸いたい時は、物凄く一本だけならっ、少しならって思うしで。
感情の波の激しい、せつない片思いの感じにちょっと似ています。
そんな今の自分には、とてもリアル一本お化けに勝てません。
尊敬します。勝ち続けてください。

卒煙してからもう少しで２ヶ月です。
だいぶ落ち着いているのでそろそろ卒業します。
皆さんも頑張ってくださいね。ありがとうございました！

お前ら神だよ。俺に勇気を！

>>321
本当におめでとう！また時々遊びにきてな

卒業＆応援あげ

禁煙頑張れ

なんか評判の禁煙グッズが紹介されている・・・・試してみたい
http://nari-nari.at.webry.info/

オマエ、あっちこちでしつこ過ぎ！！

ジュニアさん、卒業おめでとうございます。
あらためて>>3をみると【5期生】なんですね。
そして自分も数えてみると【7期生】になるのでしょうか？

とりあえず、100本記念！

ステータス： 大佐
卒煙日： 2006年 2月 1日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 20日 1時間 2分
延びた寿命： 0日と9時間10分
節約できた金額： 1500円（節税分 948円）
節煙本数： 100本 10.02ｍ 蒸気機関車Ｄ５１

浴室の天井裏にある、ふうをきったままの煙草。
さっき始めて、そこから1本取り出して火をつけた。
指に挟んだまま30秒ばかり眺めて、たまらず鼻を近づけ煙りをひとかぎした。
その瞬間、頭の中がすごくクリアになって、
また30秒ばかり眺めた後、水をかけて捨てた。
すぐに風呂に入って頭を洗い、いま牛乳をがぶ飲みして落ち着いたとこ。

これまで常にもやもやと吸いたい意識はあったものの、
とくに喫煙の夢も見ず、順調に禁煙を続けてきたのに・・・。
ちなみに禁煙期間は1期生とほぼ同じ。
お気に入りから外してたこのスレに、
まさか再びきて下記子することになるとは(＞_＜;)

頑張ったね！
でも煙草は全部処分しなきゃ

あい∠( °- °)。ニコチンなめたらいけませんね。

今日で禁煙６ヶ月目
いまだに禁煙パイポが手放せず
朝から晩まで禁煙パイポをくわえてる・・・。
昨夜、友達からタバコをもらって吸う夢を見た
吸おうとしてタバコをよく見たら、それは禁煙パイポだった・・・
目が覚めて、夢の中くらい本物のタバコを吸わせてくれとオモタ。
まだまだ吸いたいときがある、ニコチン中毒怖るべし
みんなガンガレ！

やっぱまだ、無性に吸いたくなる時があるなぁ・・・
あっ、ちょっと吸いたくなったかな・・って時に、タバコ吸うシーンを
想像しちゃうとダメっすね。なかなか頭から離れなくなって。
頭から離れない時間が長ければ長いほど、想像すればするほど、
振り切るのが大変になってリスクが増しますもんね。
今日はちとやばかったです。

>>321
たまには顔出して、近況報告などよろしく！

>>319
多くの名無しの人が気にかけてくれてると思いますよ。

>>320
>>332さんのような猛者もいますので・・・お互い、目標にしましょう！

>>329
タバコ、捨てちゃった方が良くないっすか！？

おつかれです。花粉症がつらいです。

>>ジュニア選手
たまにでもいいんでまた来てくださいな

>>さきパパさん
ありますねえ。
そんなときは吸って咳き込む自分を想像して、苦しい思いをする羽目になるぞと自分に暗示をかけてます。

金曜なのでage

金曜日なのでageます。

ステータス： 少将
卒煙日： 2006年 2月 1日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 23日 3時間 27分
延びた寿命： 0日と10時間32分
節約できた金額： 1725円（節税分 1090円）
節煙本数： 115本 11.57ｍ 妖怪一反木綿

やめて三週間がたち、アヒル福隊長にも出会えました。
ココア好きも落ち着きを見せ、順調に？？たばこを銜える夢を時折みたりもして。
不思議ですよ、喫煙時代は一度もたばこの夢みたことないんですけどねぇ。
しかもなぜか、毎回たばこを銜えてビックリして慌てて口から落とすっていう
同じシチュエーションの、吸えないというか、吸わない夢です。

そしてもちろん現実世界で、吸いたいーーーっ！！ていう山もあるわけで。
そんな時は、
・なんか食べる→太るってのは今は後回し！
・卒煙しようと思った理由『初心』を心に強く思う。→自分の気持ちを強くする
・このスレに吸っちゃった報告をすることを妄想する。→それはイヤ
・深呼吸→なんとなく落ち着く
てなことで切り抜けてきましたが。

最近、ちょっとこれらに慣れてきてしまったので歯のｸﾘｰﾆﾝｸﾞ予約しました。
吸いたい山が来たときは、上記プラス
とりあえず予約の日までは絶対吸わないぞ、で切り抜けます。

ステータス： 大佐
卒煙日： 2006年 2月 6日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 20日 15時間 36分
延びた寿命： 0日と18時間53分
節約できた金額： 2884円（節税分 1822円）
節煙本数： 206本 17.55ｍ シャア専用ザク

今日で禁煙２０日目なのでカキコ
禁煙カウンターとこのスレが無かったら
たぶん５日ももたなかったと思う。

お疲れっす。
土曜日は禁煙開始して初めてのゴルフだった。
ティーグラウンドでの順番待ちの時にいつもタバコを吸っていたので体が思い出した感覚になった。
他のメンバーは3人とも喫煙者。
ついつい「1本いいっすか？」と言いそうになる。

がしかしなんとか堪えました。

こんばんは。

最近はというと、禁煙開始当初の体の変化みたいなものも
すっかり落ち着いてしまって、意欲が少しダレて来てしまっています。
イカンイカン。私はここがあって良かったと思います。

禁煙してることも忘れる瞬間があるけれど
何だか吸っても吸わなくてもあまり変わらないんじゃないかって
妙な考えが頭を支配したり・・どうもいけないですね。
引き続き、頑張ります。
皆さん、ガンバ！

タバコやめるとゴルフが上手くなる、って定説らしい。
ティグラウンドやカートでの喫煙をやめると目線と思考が切れなく
なるから、って師匠が言ってた。
考えてみたらティグラウンドで喫煙って、野球でいえば
ネクストバッターズサークルで吸ってるのと同じだしなあ。

本日午後４時でジャスト３ヶ月クリア。
ふ〜っ。禁煙始めたときの１つの大きな目標だったから、
素直にうれしい。正直、ヘタレの俺がよくここまでこれたなぁ・・
と、今でも半分信じられない気持ち。

ここの過去ログ見てきたけど、始めた頃の懐かしさとともに、
随分多くの仲間がいて、いろんなレスに助けられてきたんだなぁと改めて実感。
まだ３ヶ月前のことなんだけど、感慨深いものがあったよ。

>>338 からすパンさん。お久しぶり！
確かに、少しダレてきますよね。タバコへのガードが少し下がってきてる
ような・・・。ただ、相手の攻撃も確実に弱くなってきてるので、
なんとかこのまま時を積み重ねていきましょう。
久しぶりに戦友に会った気分です・・・。

オリンピックを目指す選手が４年先を見据えて過酷な練習を続けることに
比べたら、数ヶ月禁煙を続けることなんて楽だよなぁと・・思う今日この頃。
当たり前の話だが・・・。気合を入れなおして頑張るか！

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 1月 26日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 5日 5時間 50分
延びた寿命： 2日と12時間52分
節約できた金額： 8964円（節税分 5665円）
節煙本数： 664本 56.51ｍ 新日本丸メインマスト

気がついたら１ヶ月経過していました。
３ヶ月の方も気が抜けないようですので、
まだまだ要注意ですが・・・

そういえば、２年前の禁煙も、３ヶ月経過時点で
仕事上の不具合に見舞われ、あえなく復活してしまいました。

ここに「吸っちゃった」と書きたくない思いを抑止力といたしたく、
もうしばらくこのスレ覗きにきます！

みなさんも、がんば！

このスレも地道に頑張ってますね！

ステータス： 中将
卒煙日： 2006年 2月 1日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 1日 3時間 56分
延びた寿命： 0日と13時間18分
節約できた金額： 2175円（節税分 1374円）
節煙本数： 145本 14.58ｍ アナコンダ

1ヶ月経過しました！
卒煙スタートがちょっと先輩のこふさん、ちょっと後輩のどくさんのカキコを
見ると励みになります。さきパパさんが、からすパンさんのカキコで戦友と
会った気分ていうのと似てるんでしょうかねぇ。

もうちょっとで金曜なのでageます。

４ヶ月過ぎると煙草に対する愛着が明らかに減ってくるよ。

>>341 >>343 一ヶ月おめでとう。
気を抜かないで頑張ってください。

慣れてくると、というか「もう大丈夫なんじゃない？」って思う頃に
大きな落とし穴があります。　禁煙の倦怠期みたいなもん、かな。

やっとはい上がってきた穴を怖い者見たさで身を乗り出して覗き込む・・・
それでまた穴に落っこちた人を何人も知ってます。

二人とも気を抜かずにいれば多分もう大丈夫だと思います。
頑張ってください。

おはようござんす

最近、禁煙することに飽きてきた矢先、予想はしていたが異動の内示。
マイナス要素が押し寄せていたけど>>344を見て目が覚めました。

このスレの効果は偉大。

>>339
本当っすか？確かに久々にバーディー取りました。
でも最後は帳尻が合い、いつものスコア…orz

気を取り直して、金曜age

確かに「愛着」というより煙草対する「関心」は減ってきた。
吸いたい「衝動」を全部煙草のせいにしていた事に気づいた、４ヶ月越え。

http://www.ntv.co.jp/FERC/research/20010218/r063.html
喫煙の行動記憶が消えるまでは、最低でも３ヶ月は必要

禁煙してから６ヶ月、初めてマージャンをした。
過去に２回禁煙をしたことがあったけど、
２回ともマージャンで負けが込んで、イライラのあげく
「クソー、タバコ１本くれ！」ってんで挫折した。

今回、メンバーのうち二人が喫煙者だったし、
マージャンにも負けてしまったけど、無事乗り切れた。
しかし、二人が吸っていた聴牌タバコは本当にうまそうだった・・
「ちょっと１本」と心が揺れたが、
イカン！イカン！草の煙がおいしいわけがないと思い直した
世界一意志が弱いと思っていたおれ、最近なかなかやるじゃん

3日目まで：甘いもの系からしょっぱい系まで幅広くお菓子を口に放り込む。
　 　　　　　 キツイ波は感じず。麺類好きになる。
4日目〜　：今まで吸っていたシチュエーションで吸いたい。キツイ波到来。
1週間〜　：たばこを意識すると、時間が長く感じられる。
　　 　　　 舌のザラつき改善傾向。喫煙者のニオイが分かる、というか時々気になるように。
9日目〜　：お菓子を口に放り込む、麺好きがひと段落する。ココア好きになる。
2週間〜　：舌のザラツキ改善。ココア好き継続。
16日目〜 ：花粉症か風邪か禁煙か、原因不明だが痰がらみでノドがゴロゴロ。 ココア好き継続。
　　　　　 時間感覚が早くなるが一本お化けの誘惑を感じるようになる。
20日目〜 ：ときどきたばこの夢を見るようになる。
1ヶ月〜　 ：歯のクリーニング開始。痰がらみ改善傾向。ココア好き落ち着く。

1ヶ月経過したので
誠に勝手ながら…自分のレスを振り返りまとめてしまいました；
もともとヘビーではなかったせいか、劇的体調変化はなかったけど
ゆっくりいろんなことが良い方向きているように思います。

>>345さん、ありがとうございます。
今まで2ヶ月位は断煙していたこともあるのでもう少し頑張ります。

>349さん、また一山こえたってことですね、おめでとうございます。

おつかれっす。

取引先の事務長が感化されて禁煙開始。
卒煙式を教えたら「これは励みになる」と感謝されました。

金曜なのでage

今日から頑張ります

>>352
応援してます

ステータス： 少将
卒煙日： 2006年 2月 16日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 23日 1時間 4分
延びた寿命： 2日と11時間8分
節約できた金額： 9675円（節税分 6114円）
節煙本数： 645本 54.85ｍ シンデレラ城

副流煙を浴びた後、妙につらい３日目が金曜日でした。
ここ最近３−４時間ごとに目が覚め、今日もガムをカミカミたばこ板を見ていて、
先ほどここを見つけて、参加したくなって書き込みです。

参加希望。。。です。

ごめんなさい！
毎週金曜日の19：00過ぎに希望してしまいました

>>355
まあ、いいじゃないですか。
思い立ったが吉日ですよ。禁煙、始めましょう！

香取慎吾ってヘビースモカーっぽい
唇の色、暗い茶色だよ
自分が吸ってたときと同じ色だ

ナイナイのやべっちも歯の隙間が真っ黒だ
彼も燻製系に見える

自分が煙草止めてから、煙の痕跡がやたら気になるようになった

寝起きしばらくして思い出した夢ですが、本当に昨日吸ったんだっけ？
と、勘違いするようなリアルなたばこの夢を見ました。凹みますね。
たぶん原因は、昨夜久々に強力一本お化けに悩まされたせいだと思うんですが。

禁煙スタートしてから1ヶ月10日、始めてすぐの10日間と1ヶ月たってからの10日間は
全然時間の感じ方が違うな〜と実感し始めてちょっと気が緩みかけていた証拠を
つきつけられた感じです。こういった夢を見ないで済むようになりたいものです。

>>352、>>354
ともに、がんばりましょう。

>>358
私も、ついに「タバコを吸うリアルな夢」を見ました。
ここ２・３日連続です。

普段、吸わなくてつらいってことはほとんどないのですが、
そんなこの時期に夢に出るとは・・・・
（まだ、「あ〜一服！」って思うことがあるのが関係しているのか・・・）

ちょっとだれてきたのかも知れませんが、まぁ、気楽に、
普段は意識せず、「吸いたい」と思った時は根性で思いとどまる
ようにします！

俺は半年過ぎてもけっこう頻繁に見るよ、吸っちゃう夢。
しかも夢の中の俺は必死に言い訳したり誤魔化そうとしたり
取り繕おうとしたりする。夢の中で現実逃避って・・・

子供の頃の夢とかと同じ感覚かな。
慣れれば「あ、また夢の中で吸ってやがんの俺ってば」
で済むようになるから気にする事もないと思う。
要するに現実世界で吸わなきゃいいだけの事だし。

ハルさん、こふさん、二人とも頑張ってな。

学校が休みのせいか春先になるとにわかに禁煙挑戦者が増える...はずなんだけど。
静かなままなので、ageときます

お疲れっす。

弊社の営業車内が禁煙になりました。
商品に臭いが染み付くのを避けるためとのこと。
言われる前にやめててなんか勝った気分ｗ

金曜age

１週間ぶりに覗いてみました。
禁煙されている皆様、今日もごくろうさまです！

>>356さん
>>358さん
暖かなお言葉、有難うございます。嬉しかったです♪
昨日無事１ヶ月通過。
不安だった「初めてタバコなし」での
長距離ドライブも、ガムをお供に何とかクリアでした。
、、、が、食後、入浴後あたりが我慢所。
まだまだ先は長い感じです。
ちなみに夢を見たのは３週間目でした。
吸い終えて気分が沈んだ瞬間に目が覚めて、「夢でよかった！！」と思いつつ
目覚めの気分が嫌〜な感じでした。何だか悔しかった。。

お久しぶりです。

いやぁ、先日の真夜中に救急車のお世話になってしまいました。
みぞおちのあたりに鈍痛が続き、我慢できないほどの痛みになったもので。
そしたら、なんと手術が必要らしいっす・・。胆石だったんですけど。
１週間から10日ほど入院しなきゃいけないそうです。
その病院、全面禁煙なんで、タバコやめといてよかったなと。
じゃなきゃ、胆石よりタバコ吸いたい欲求との戦いになってたかもなぁ。

３ヶ月過ぎて、かなり体の調子の良さを実感し始めてただけに・・・
人生初の手術にちとびびってます。

>>363　おめ！　俺はもう、そういう夢４〜５回見ましたよ。
５回目は吸いながら「たぶん夢だろう」と夢の中で思ってました。
それほどもう、吸わない自信があるんだなと我ながら少し驚き・・・

おはよう。

>>さきパパ
あらら胆石をこしらえましたか。あれってかなり痛いらしいですね。
オペは無事済んだのでしょうか。それとも間もなく？
しっかり養生してキッチリ治して復活してください。

金曜ageしときます

>>さきパパさん、お大事にしてくださいね。。。
　夢の中でそう思う日が目標になりました。いい目標が増えました！
　　
経過報告です。

無事継続中です。外に出る度に副流煙とご挨拶ですが、
これは、一本くんに負けないための練習（訓練？）なんだから。
と考えて。。。

煙草うめぇ！
アメスピなら身体に悪くないらしいよ。一本吸ってみたら？

やっぱさ、いっきに辞めるのは身体にも悪いと思うよ。
とりあえず我慢できなくなったら一本吸ってみよう。徐々に減らしていけばいい。

吸ってる方がよほど悪い

たばこやめます。参加させてくださいな

新しい銘柄の煙草出ても吸わないの？
少しだけなら吸っても大丈夫だよ。

んなわけねーだろ
一本でも吸ったらアウト、リセット。台無し。元の木阿弥。

>>371
ﾀﾞﾒ人間は去れ

>>372
最近はリセット喫煙ってのが流行ってるの知らないの？
吸いたくなったら一本吸うのは悪い事ではないよ。

（ ´Д｀）y─~~　ｳﾏｰ
（ ´Д｀）y─~~　ｳﾏｰ
（ ´Д｀）y─~~　ｳﾏｰ
（ ´Д｀）y─~~　ｳﾏｰ
（ ´Д｀）y─~~　ｳﾏｰ
（ ´Д｀）y─~~　ｳﾏｰ
（ ´Д｀）y─~~　ｳﾏｰ
（ ´Д｀）y─~~　ｳﾏｰ
（ ´Д｀）y─~~　ｳﾏｰ
（ ´Д｀）y─~~　ｳﾏｰ
（ ´Д｀）y─~~　ｳﾏｰ

寝起きの一本は最高だ。食後の一本も堪らない。ゲームしながら吸う一本は格別だ。

想像してみよう。タバコの旨さ。





























一本。

このレス見たら、とりあえず愛モク手に持ってみな。良いから良いから。


そして煙草の匂いを嗅ぐんだ。どうだ？良い匂いだろ？


さあ、煙草を元に戻すんだ！君達禁煙者にはこれから一生この至福を味わう事は出来ないのだから。

やめとけ
そんな汚い物二度と口にするな。

このレス見たら、とりあえず愛モク手に持ってみな。良いから良いから。


そして煙草の匂いを嗅ぐんだ。どうだ？良い匂いだろ？


さあ、煙草を元に戻すんだ！君達禁煙者にはこれから一生この至福を味わう事は出来ないのだから。

馬鹿なお子様があっちこっちのスレに得意気にヘタな煽りをペタペタと。

春休みだからなあ。


よりによってこんなのんびりした過疎スレに・・・

>>365 霧島さん
痛いっすよ、胆石。中にはあまりの痛さに意識を失っちゃう人もいるそうです。
オペは来月上旬になりそう。最近は、美人の看護師さんがいますように！とか、
そんなことばっか考えてます。もちろん、タバコの事を考えないようにするためです・・

>>366 くまさん

副流煙、どう感じてますか？
俺は割と最近まで「いい匂い・・」って感じだったんですが、ここにきてついに
「煙い・・・臭い・・・」となってきました。なんか嬉しいっす。

>>370 ばたこさん
一緒にやめましょう。固定ハンドルで書き続けると、なんていうか、責任感みたいなものが
生まれてきます。「裏切れない・・」みたいな。頑張るべ！

>>382
さきちゃんに俺の煙草咥えさせて。

ステータス： 大将
卒煙日： 2006年 2月 1日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 23日 7時間 15分
延びた寿命： 0日と23時間28分
節約できた金額： 3840円（節税分 2426円）
節煙本数： 256本 25.65ｍ 縄文杉

こんな時間で、金曜日でもなくなってしまいましたがageます。

＞さきパパさん
お大事になさってください、ほんと。

＞くまさん
副流煙、いい匂いの時もあれば、煙い・・・臭い・・・いやだなぁって時も
あるって感じですよ。もうちょっとしたらいい匂いじゃなくなるのかな？
と思いながら日々を重ねています。

１本君は出現回数はググッと減りましたが誘惑強度は増しているような・・・
精進します。

>>382さきパパさん
>>384ハルさん
香りが時間の経過と共に変化するように、現在、副流煙もその様に思います。
体調の良し悪しにもよりますが、その場の煙は「懐かしきこの香りは・・・」
部屋に残留した煙は、時間経過と共に「形容し難い不快な臭い」に思います。

おはよう！
朝の一服はまた格別だね！！

>>386
ダメ人間

　|::|　　　　　　　　　　　　） ﾉ
　|￣|￣ixi.￣|　　　　　　（ _⌒)　　
　|--|------|　　　　　　　）　）)
　|　 | hi-lite |　ｳﾏｰ 　　（,, （
　|　 |(,,ﾟДﾟ)O|＿＿＿＿　）ﾉ
　|　 |　つ(;;;;;;（　　　　　　((;;）
　|＿|＿＿＿|￣￣￣￣￣
　　　 し`Ｊ

いろんなところに禁煙お邪魔むしが貼り付けしているようだが
こんなものに負けるな！＞みんな
逆に試練に打ち勝つためのツールとして利用してやろうぜ！！

巷にゃいやでも誘惑あるからな

>>389はスルーして普段どおりマッタリ吹かそうぜ。

さきさん、その後いかがでしょうか？
いかにも痛そう・・・お大事に・・・

「固ハンの責任感」みたいな感じで書き込みですが、
気が付けば２ヶ月突破してました。
ヤマの３ヶ月突破目指します！

やっぱり煙草止めてよかったな。
半年になるけど一時の喪失感みたいなのはほとんど消えている。
息切れしなくなったから、ジョギングも始めたし肌もすべすべだ。

半年前には駅の階段さえゼーゼーいって、年寄りみたいに
座ることばかり考えていたのが嘘のようだ。

でも半年の禁煙成功者も1年では半数に減るので
まだまだ気をゆるめないでいきたい。

保守

こんばんは。みなさん、当然まだ続いてますよね？

ハルさん、こふさん、心配してくれてありがとうです。
いよいよ明日から入院です。
全身麻酔に喫煙は大敵だそうで、時には命にかかわることも・・・と、
手術前に読む麻酔科の注意書きに書いてました。
タバコやめてなかったら、めちゃビビって直前逃亡していたかもしれません。
やはり頑張ってやめといて正解でした。

気付いたら４ヶ月超。だが、>>392さん同様、まだまだ気は緩められませんな。

がんばれ。

>>さきパパさん

たばこの誘惑に打ち勝てたその精神力なら。。。と
思います。

>>395 >>396くまさん
ありがとです。行ってきます！

遅れ馳せながら>>さきパパさん、早期回復をお祈りします。

ステータス： 元帥
卒煙日： 2006年 2月 1日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 6日 4時間 30分
延びた寿命： 1日と5時間48分
節約できた金額： 4875円（節税分 3081円）
節煙本数： 325本 32.59ｍ ウシュマル遺跡ピラミッド

気がつけば２ヶ月超えしました。
やっと街中でみかける喫煙者を風景の一部として見ることができるようになりました。
桜が咲いてるなぁ、てのと同じ感覚でたばこ吸ってるなぁ、と眺められるように。

１本君の誘惑はかなり回数少なく、アタック力も弱くなりました。
が、たばこってどんな味がするんだろ？っていう子供の頃の興味を
そそるような技をかけてくるようになりました。ま、負けてませんが。

気を緩めず、３ヶ月超えを目指していきます。

はじめまして。
今日の午後、禁煙外来に行ってきました。
午前中にふと禁煙を思い立ったのです。
13年間、一日一箱のペースで吸い続けてきてその間何度か禁煙を思い立つも1、2日で挫折。
今日は軽い気持ちで何気なく｢止めてみようかな｣と思っただけですが、長続きしそうな予感もします。
先生や看護士の方々に診てもらった手前、二週間後の問診で｢吸っちゃいました｣ってカッコ悪くて言えないし。

診察後に人生最後(予定)の一本を堪能して(←弱い)、処方された禁煙パッチを貼って飲み会に臨みました。
吸いたかったーーー！
でも吸わなかった。
こんな状況がしばらく続くんだろうなー。
痩せてるので太りたいってのも禁煙を思い立った動機の一つだったりします。

次の山は明朝起きてすぐ。
頑張るよ。

ただいま禁煙10時間目。

>>400
禁煙一日目の一番辛い時に飲み会だったんだね
それを乗り越えられたあなたなら大丈夫だよ
私は怖くってタバコのある場に近づけませんでした
二週間して始めて喫煙可のお店に入りました
それでも副流煙の香りにそそられてしまいました
なんとか我慢しましたが

そう、本当に何気なく禁煙を始めたので夜に飲み会があることまで思い至らなかったのです。今思うと何てタイミングの悪い日に始めたものだと思いますが、吸わなかったことで逆に自信もつきました。

パッチを貼ったまま寝ると寝付きが悪い、悪夢を見ると聞いてましたが、タバコを吸う夢ではないもののニュー速で見た物凄い気持ち悪い映像(ムカデ系)の夢を見てしまった･･･。
今覚めたところ。ハアハァ、気持ち悪かったー。
明日からはパッチは夜剥がして朝貼り替えます。
でもそうすると朝一で吸いたくなりそう･･･。

とりあえずもう一度寝る、禁煙13時間目。

応援するよ。のんびりいこう。

>>402
がんばれー

ありがとうございます。

今夜も飲み会でした。
飲むのは好きです。
これまでは店に入る前にはタバコが残っているか必ずチェックして
入店していたのですが、今日は丸腰（パッチは朝貼り替えた）。
しかし酒が進むにつれて吸いたい度急上昇。
さらに2次会はカラオケと、喫煙へのゴールデンコース。
おまけに車で送ってもらう帰り道（運転手はしらふ）に
タイヤがパンクして、JAFが到着するのを待ってる手持ち無沙汰な間、
ぐはー、吸いたかった。
けど吸わなかった。

しかし、今夜は20歳前後の学生達10人ほどに囲まれて
飲んでたのですが（僕は30歳）、一人もタバコ吸わないメンツだった。
最近の若い人は男女問わずほんとにタバコ吸う人が少なくなったね。
一人でも吸ってる人がいたら僕も危なかったと思う。

禁煙1日＋12時間突破。

>>405
無事生還、おめでとう〜〜〜パチパチパチ
貴方はきっと成功するよ！！！
とりあえず、まず3日、目指してくださいね〜

お〜
頑張れ〜！

一人でも多くの成功を願いながら応援しまーす！

吸ってない、
まだ吸ってないぞー。

このままいけるかも。
でもまだちょっと吸いたい、
禁煙一週間と2時間目。

>>408
大丈夫、このまま行ける。
とはいえ油断は禁物。気を引き締めて頑張れ。
「大丈夫」と思うあたりに落とし穴があるから気をつけて。

>>400
ｶﾞﾝｶﾞﾚ！
自分も明日パッチもらいに行ってきます！

気晴らしにキシリトール入りガム噛んでたら
やっぱ腹痛くなったよ･･･。

一週間と8時間目。

お久しぶりです。
手術も無事終わり、退院してきました。

霧島さん、ありがとうございました。
人生初の手術は、健康について改めて考える良い機会になりました。
喫煙で余計な病気のリスクを高めようという気にはもうなりません。

>>400さん
頑張ってください。タバコやめると、入院の時苦労しなくて済みますよ。

あと四時間で禁煙一日目達成（ヽ´ω`)そろそろダメぷ（ヽ´ω`)

>>413
そこをなんとかもうひとふんばり

>>413
1日できれば、2日も同じことだよ
がんばれ

>>さきパパさん
退院おめでとうございます。
体を壊すと健康のありがたみがわかりますよね。

霧島さん、どうもっす！
もうすぐ５ヶ月ですなぁ・・・

日常ではほとんどもうタバコの事を考えないんだが、
ふとしたきっかけでまだ、すごく吸いたくなる時がある。
たま〜にだけど「もう禁煙やめようかな？」って考える時も正直ある。
時間にしてほんの１５秒ぐらいだと思うが。
まだまだ戦いは続くなぁ・・・

みんなは禁煙続いてるんだろうか。

>>さきパパさん、退院おめでとうございます。
>>霧島さん
禁煙な皆様
お元気そうで嬉しいです。

2ヶ月越してから数日、一本君が妙に・・・
負けない自分を信じて「う”っ。」と水を飲み。

>>418
どうもです。

今日で５ヶ月クリア！　かなり金が浮いてるはずだが、なぜか手元に
残っていない。というか、タバコやめた分、小遣い減らされた・・orz

最近とくに感じるけど、タバコ吸える所って本当に少なくなったなぁ・・
と仕事で出歩いてて思う。これからの社会はさらに、喫煙者にとって
不便極まりないものになっていくんだろうな。

保守

金曜なんであげときます。

さっき吸ったのが19:00ごろなんで、
いっちょ禁煙してみます。
よろしく。

あげ

お久しぶりっす。
明日で禁煙半年達成！　
もう「卒煙宣言」しても余裕だろ！？ってぐらい安定感があります。
危なげないです。完調時の朝青龍並みです。

>>422
豆太さん、まずは最初の３日間。
これを気合で乗り切れば、半分成功したも同然です！
頑張れ！！

みんななんで禁煙するの？

理由は人によっていろいろでしょ。
自分は老化に少しでも歯止めをかけたいから。

>>422
のんびりいきましょう。

いつのまにか半年経過。
あの日からもう半年。まだ半年。

4月に転勤で担当先も変わり精神的に何かにすがりたくなり
タバコの存在がかなり大きく意識を支配してました。
が、ようやく落ち着きました。

今日の19時から禁煙する。
去年の10月から減らしてたけど
なかなかふんぎりがつかなかった。

お久しぶりです　皆さん頑張ってるかな？　
頑張ってるって言うのはおかしよね。タバコやめてもうすぐ7ヶ月になります
もうほとんど思い出さなくなったし　コーヒー＆たばこ　じゃなくても
おいしく飲めるようになりました！　体重も＋３�`で落ち着いたし　
ステータス： ラオウ
卒煙日： 2005年 11月 30日
卒煙からの日数： 0年 6ヶ月 20日 7時間 59分
延びた寿命： 19日と5時間11分
節約できた金額： 40756円（節税分 25757円）
節煙本数： 3019本 256.7ｍ 東京タワー特別展望台
こんな感じです(*´∀`)
>>428　さん　やめるといい事ばかりだから　頑張ってね！

７ヶ月クリアっす。
この前、妙に甘ったるいソフトクリーム食べたら、
久々にたばこ吸いて〜〜っ！ってなってしまった。
めったに食べないんだが、ソフトクリームのあとは
必ず吸ってたからなぁ。
でもまぁ、値上げも目の前だし、やめといて本当に良かった・・

巡回点検で昨年、数日間を泊まりで廻った。
喫煙車に長時間、乗らされて喉が痛く宿で咳き込んで寝れなかった！
翌日の現場仕事中も、頻繁に咳き込んで苦しくて仕事どころではない！

今年も巡回点検の時期
煙草の煙に耐えられないからメンバーから外された　とか。
後輩は一緒に出張し、仕事を覚えて私を追い越す？、それで良いのかと。

「喫煙に耐えられないから・・巡回点検のメンバーを変更・・」？そんな馬鹿な屁理屈が通る？
業務上、喫煙者か非喫煙者か、そんな条件で選別するのか！
入社時の条件、履歴書にもそんな項目は絶対に有りません!「体力はあるか？・・」などは聞かれましたが。
体力的には格闘技で鍛え上げてますので人並み以上です!

喫煙に耐えれないと、仕事に就けないのですか？
労働基準法にも違反するんでは？
安全第一、ヒヤリハット報告、健康第一、と云っているなら煙草も厳禁！

「喫煙できない、喫煙に耐えれないから巡回点検には参加できない」といゆう事か。
喫煙者だけの「喫煙権」が認められ、禁煙者の煙草を「吸わされない権利」が排除され、仕事を担当者の独断で決まる？

移動中の車中は、問答無用！全面禁煙！で窓を開けての喫煙も禁止！
多数決の論理でなく、労働基準法に従って喫煙者が車中で全面禁煙すべきではないんですか！
移動中の車は、業務で乗るので公共交通機関と捉え全面禁煙する事が当然だ！

煙草を吸う権利はあるが、「義務」と「責任」がある。
禁煙者には、煙草の煙を吸わされない権利」もある。

煙草を吸う時は、自分で「灰皿・煙草・ライター類」を用意！
屋外で！、煙が迷惑にならぬ様に気を遣い喫煙をして下さい。
吸い殻も、自己責任で片付けて下さい！

喫煙マナーを守って円滑な社会生活を送りましょう。

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1131217757/1-100

募集あげ

喫煙するとき絶対窓を開けない（あ、車中ね）チェーンスモーカー夫婦が
おるのだが、あれは何でだ？
喫煙者のおいらでも死にそうになる。

無駄なことは止めとけ

↑禁煙スレが気になってしょうがない珍煙バカ。
さらしあげ

明日から値上げだね。
今日の禁煙はチャンスじゃない？

値上げしてから吸ってないって言えるよ

しかも土曜日だからイライラしても
仕事に影響ださないしね

まさに禁煙のビッグチャンス

のせられてみますか！
ニコレット買ってきます

ｺﾃﾄﾘ必須ですか？

7月から新しく家族になる子猫のために。
「タバコを吸う為に、必死に時間と場所を探す生活」にオサラバするために。
しかも値上げというビッグチャンス到来なので、今日19:00からやめます。
よろしくお願いします。

募集あげ

ニコレット準備おけ！
参加します

たくさんのミネラルウォーターも用意しとけ！

カウンタONしてきました。
太らないように気を付けねば。

野菜スティックが良いよ。きうりとかセロリとかにんじんとか。それと水ね。
吸いたくなったらそれをバリバリ齧ったり､煙草の真似して空ぶかしやるのよ。
ふうっとか言ってね。でさ、肥らないし、口の寂しさは消せるし、お勧めの方法。

＞煙草の真似して空ぶかしやるのよ
あ、それやったらばからし、タバコ吸おってことになるな。

禁煙開始から四日目位までは、俺も、煙草の代用があった方が楽だったよ。
野菜スティックではないが、プリッツを仮想の煙草に見立てて、煙草の真似して
ふうってやってた。で、ぽりぽり食べて、今一本吸った(食べた)と納得して、それと
やはり、フリスクとかMINTIAの口内タブレット。俺は、禁煙を見越して、メンソール煙草にしていたから、
実際に禁煙した際には、タブレットは実に有効だった。

ふうん、考えてるんだね。止められれば勝ちだから、真似してみようっと。

>>444
歯ブラシも効果的だよ〜
吸いたくなったら歯磨きする〜
「煙草を吸わずにしかも歯もきれいになるんだ〜口臭も消えるし〜」
と思いながらずっと歯磨きしてると励みになるし、
口もさっぱりして段々煙草が嫌になるし。

なにより太らない。

ﾚｽありがとうございます。
いいですね。お野菜！
朝からセロリを齧る爽やかな自分を想像するとウキウキします(・∀・)
今までは朝目覚めた時に、まず肺の埃っぽさでケホッとかなってたので最悪でした。
吸わないと目が覚めた気がしなかったり。。。
フリスクなんかもよさげですね。私もメンソールだったので、清涼感のあるものは効果的かも。。
歯磨きをこまめにするのもぜひ取り入れさせていただきます。

書き忘れたorz
>>442値上げ前さん
頑張ろうね。

ありささんよろしく♪
仕事が終わらんｲﾗｲﾗｲﾗとしながら覗きました。
七時前に気持ち悪いくらい吸いだめしたせいか、不思議と欲求はないな

昨日から禁煙スタート
現在やっと一日クリア

値上げ前禁縁組の人達、がんがれ〜！

1日経過。
なんだかそわそわイライラしますね。
ミネラルウォーターでおなかがちゃぷちゃぷ…。
2日目も頑張ります。
早めに寝よ。。。

今日は大変気に入っていたｵｻﾚな灰皿とｳﾞｨｳﾞｨｱﾝのﾗｲﾀｰを、断腸の思いで捨ててきました。
決心を固めるために！
連投ｽﾏｿでした。

捨てられたら大丈夫。
俺は禁煙に成功したけど、禁煙している二年間、煙草とライターは捨てられなかったです。
梅雨入り前にようやくどちらも捨てられました。

二日目クリア
食後は辛い
さっさと寝てしまおう

兎さん。二日目クリアすると少し体が軽くなった気がしない?

ありささん。禁煙三日目の調子はどう?吸わないように頑張っておくれ。辛いのも今日までだよ。

3日目です。
確実に昨日より辛いです。
体の変化はまだ感じませんが
日中は、ものすごく眠かったです
体と頭がニコチンと格闘中

3日禁煙できたら10年だって行ける。禁煙スタート成功、おめでとう。

昨日より辛い、それが体の変化だよ。日中の眠気もそう。
禁煙が以後何十年続いたとしても、のちのち振り返れば最も辛いのは、
禁煙三日目である今日のはずだよ。水飲んで、タブレット口に入れて、飴なめて、
でも煙草だけは吸わないで、頑張れ!

2日目終了です。
やたら眠いです。
でも寝ちゃったほうが楽なのでいいかな…？
明日は仕事なので、吸いたい場面も多そうですが頑張ります。

おぉ・・久しぶりに参加者がっ！

兎さん、ありささん、>>462さんや>>463さんが言う通り、
最初の３日間が勝負っす！
自分の場合、これを乗り切ったらあとは少しずつ楽になっていきました。
１週間超えたらもう、８割方成功したも同然！
未来の自分のために、今頑張ろうぜぃ！

煙草を吸う権利はあるが、「義務」と「責任」がある。
禁煙者には、煙草の煙を吸わされない権利」もある。

煙草を吸う時は、自分で「灰皿・煙草・ライター類」を用意！
屋外で！、煙が迷惑にならぬ様に気を遣い喫煙をして下さい。
吸い殻も、自己責任で片付けて下さい！

喫煙マナーを守って円滑な社会生活を送りましょう。

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1131217757/1-100


煙草の値上げ、非常に生ぬるい！
１箱￥１０００になれ〜！　税収は目的税に限定し、健康保険の赤字補填に

シュポッ!ジュッ、チリチリチリ。スゥー!パァーッ!モワーッ…。
脳内妄想喫煙、う、うまい。す、す、吸いたい。

>>467
とても吸いたくなくなる描写サンクス

うん、ただの片仮名なんだが、的確で欲望を刺激するな。

4日目です
まだ体がニコチンを忘れてないですし
会社ではイライラしてしまうこともあり
吸いたい衝動にかられましたが
折角頑張った週末と
このスレで応援の言葉をいただいたことを思いだし
乗り切れました
皆さんありがとうございます

>>470兎さん
おめです。私も頑張って3日間乗り切りましたよ〜！
たばこを吸いたくなる気持ちをやり過ごすのにも、慣れてきた気がします。
油断しないで1本おばけに負けないように頑張ります。
禁煙って意外に達成感ありますね。

同僚が値上げ前に約3万円分の煙草を買い溜めしていた。
俺は禁煙外来に行き、パッチ貰ってきた。初診料含めて2,500円。
どちらが利巧か、競うことになっている。何が何でも禁煙してやるぞ。

>>472
利口なのはお前に決まってんじゃんか。
現時点で勝負はついている。

>>471ありささん
ありがとうございます。
お互い頑張りましょう。
まだたばこを考えてしまうのですが
頑張って乗り切ります
明日もここに報告にこれますように

5日目です
今日は一緒に仕事した方がスモーカーだったので辛かったです(>_<)
まだ全然吸いたい気持ちがあって危険でした
何とか誘惑を振り切って電車に乗ったので
落ち着けばいいなぁ

>>475
頑張ってますね。
可能な限り、毎日ここに書き込むといいですよ。
俺も飲み会やら何やらですごく吸いたくなり、
「一本ぐらい・・」と思うことがあったけど、
吸ったらここで報告しなければいけない・・・というのが
心のブレーキになりました。
とりあえず、区切りの１週間クリアを目指して頑張れ！

今の日本の喫煙人口ってどの位なのだろうね。
100人の成人がいたら、何人位喫煙者だと思う?
俺個人の環境では、10人中2〜3人程度が喫煙者という感じなのだが。
皆はどうだい? 俺自身は、禁煙3年目。

今日もなんとか乗り越えました。ほっ…。
私も職場に喫煙者が多く、それがしんどいです。
タバコに危機感を感じてる人がいないので、あまり理解されないです。
兎さんの禁煙報告や、他の住人さんのアドバイスをみると励みになります。

>>477
詳しくはこれに年齢分布も出ている。
http://www.health-net.or.jp/tobacco/product/pd100000.html
職場の最前線では5割が喫煙者だと推定できる。

>477
ぐぐってみたら、3020万人。成人の29.2％だってさ。

値上げ前に買っておいた分が昨日なくなったので、本日から禁煙します。

六日目です
昨日よりは落ち着いてます
ここに来るのが励みになってます

頑張ってね　兎さん

28日から吸ってないんですが何日目だろ。

思い起こせば八年近く吸ってました。はぁ。
食欲がすごい上に便秘がちになりました｡｡

募集あげ

>>484
つ「食物繊維」

>>484
つ プルーン

最後の１本吸い終わりました。今から禁煙します。

>>488
君に幸あれ

>>488
健闘を祈る！

タバコは絶対にやめられません。やめるという事は一生我慢し続けるという事。
十年やめたという人も、何かのきっかけであっさり吸ってしまいます。絶対にやめられません。

http://kinen21.ti-da.net/
禁煙24日目です。ぜひ参考にしてください。

>>489
>>490
ありがとうございます。頑張ります。

>>491
煙草を一生我慢し続けたとしても、
それに代わって得られるものは大きいのよ。だから人は禁煙するのよ。
その位わからないお前は馬鹿?

>>491
代わって得られるものって何。

>>491
日本語を小学生低学年レベルからもう一度勉強して出直してこい
お前の文章、そんなに短いのにあちこち論理が破綻してるぞ　あぁこれだから馬鹿は嫌だ
　

満足感

>>495
アンカーの相手間違えてねぇ?

>>491
口臭くない人
小一時間毎にイライラしなくても良い生活
等、健康に関する事は多すぎて言い尽くせない。
小一時間毎に脳の稼働効率が落ちる非効率さも無くなる。

それと、金銭的、社会的な物。

まあ、喫煙者にいくら説明しても、理解できないだろうけどな。

499だが、
俺もアンカー間違ったじゃないか。
>>495
だ

一生我慢するんだから、一生イライラしてる。

やっぱり理解できないか。
煙草吸いたい、ニコチン切れの禁断症状のイライラとは別物だ。
理解できないだろうけど。

煙草吸いたい、ニコチン切れの禁断症状を一生我慢するんですよ。
理解してないのは、あなた。

煙草吸いたい、ニコチン切れの禁断症状を一生我慢するんですよ。
理解してないのは、あなた。

理解できないだろうけど、ニコチン切れの禁断症状なんて、最初の３〜４日で無くなります。

>>505
理解してないのはあなた。タバコの禁断症状はニコチンの離脱作用だけではない。
せいしん的に依存していた部分が本当の怖さ。
だから、何年やめても吸うやつは吸う。
中毒。

話をすりかえないでくれ。

>504 名前: 496 Mail: 投稿日: 2006/07/07(金) 22:58:51
>煙草吸いたい、ニコチン切れの禁断症状を一生我慢するんですよ。
>理解してないのは、あなた。

あなたはニコチン切れの禁断症状と言っているんだ

嫌だねー。
たばこに関してどれだけの怨みがあるのか。
２チャンネル荒らしてストレス発散してる奴。いるんだよねー。
たばこの煙より悪いよね。
この手のタイプは人前では何も言えないんだよ。
まったく！

タバコの煙を見ると、パシリにされた青春時代を思い出すんだろ。
気の毒だからあまりいじめるなｗ

507さん
タバコ吸った事ある。
ためしに一本、ささ。

わけわかんねーな。
そんな理由で「絶対に」たばこは止められないのか。

煙草を吸うことによって受ける制約はとても多い。

子供や家内には部屋の外に出て吸えと嫌われ、
職場では喫煙室の中で｢喫煙猿｣と冷淡な目で見られながら吸い続けて、
煙草の箱の残り本数が少なくなると不安になって、
夜11時前には自動販売機で補充して、
出先では煙草が吸える場所を確認して、
海外行きの飛行機の中では生唾飲んでじっと我慢して、
煙草吸わない人間には洋服が臭いと言われて、etc...

これらの制限から解放されたい、その一心で禁煙した
禁煙2年になるが、今でも確かに時々吸いたいという衝動は起きる。
しかし、仮に生涯煙草が吸いたいという衝動が起きたとしても、
これらの煩わしさから解放されるなら禁煙するに価する
健康になりたいから禁煙するなんていう人は寧ろ稀だろう。煙草から解放されたいから禁煙するんじゃないのか?
俺はそうだった。

>>512
今でも吸いたいという衝動、、
という時点で解放されてないと思うんですよね。
一番不幸な禁煙ですね、
だいたい爆発しておわりね。

なんかさっきから、禁煙阻止のネガティブキャンペーン中か？

>>513
512は、時々と書いてるだろ、よく読みな　日本語読めない外国人か?
512の言う事は常識だよ。5年禁煙していようが10年禁煙していようが、
一定期間以上の喫煙経験者には禁煙衝動というものが起こるそうだ　禁煙外来の医師もそう言ってたよ
所でお前は幸福な禁煙が出来たとでも言うのか?　日本語不自由な奴に質問しても仕方なかった　忘れてくれ

>>514
挫折した奴等の妬みだよ　禁煙スレにはよくあること

>>516
理解した。

７月から禁煙始められた方多いみたいですね。
しばらくは大変ですが、じきに禁煙してる方が楽になりますよ。

１月に風邪ひいて禁煙始めて、はや５ヶ月経過。
たまーに衝動的に吸いたくなりますが、普段はまったく平気です。

いまだに喫煙者とダベるために喫煙室に入ったりするのですが、
ストレスたまってて愚痴ってるときに、「一本どう？」とか言われると、
もう、ぐらぐらきます！その前に、喫煙室に入室するなって？

↑こんなシチュエーション以外では、普段はまったくタバコのことは忘れています。
タバコを吸い終わった直後からニコチン中毒が始まる喫煙状態と、
どちらが楽かすぐ分かりそうなものですが。

> 513
とか、見てると、哀れになります。
タバコ吸いたい人・やめれない人は、他人に迷惑かけなければいくら吸っても
かまわないんですが、
禁煙をがんばろうとしている人に悪さしなくても良かろうに。。。

「二人以上の居る、密室・屋内・車内は全面的に禁煙！」の法律を作ってくれ〜！

ヤニに汚れた歯をどうしようかと思って調べていたらこんなの見つけた

■芸能人の差し歯・入れ歯状況
ttp://bbs.avi.jp/bbs.php?kid=88585&mode=&cnt=no&s=&br=pc

いやあ、これ見たら芸能人ってアンドロイドなのねぇと思ったよ

久々の参加者たち。ガンガレ

誰も書き込まないなぁ…。このスレ人気なしか

まったり進行の方がいいよ
のんびりやりなはれ

金曜日。そういえばこんなスレあったなあ、と思い出したのでage
現役の人、引き続き頑張ってください。

病気になった
今日から禁煙します

早く回復するといいね

うおおお！まだ続いてたのか
みんなｶﾞﾝｶﾞﾚよ　とにかく3日ｶﾞﾏﾝ
けっこう止めれるもんだよ　本気になりゃ

朝に吸った１本を最後に、半日吸うのを我慢しました。
このまま木曜くらいまで頑張って我慢すれば、
なんとかなるんもんですかね？
寝起きと食後が辛いですね･･･。
さっき父親が吸ってて、その煙が少し鼻に入った時、
吸いたい衝動に駆られましたが、必死に我慢。
頑張れ、自分。

>>528
トライヤルということで今から禁煙にしてしまえば?木曜日までやめられれば、次の木曜日までと、
どんどん禁煙期間がのびて結果禁煙達成するかも。でもそうなればばんばんざいでしょ

>>529
そうしてみる事にします。
頑張ります。
ありがとうございます

>>530
529だけど、頑張って!

おお〜〜〜思い出せば、去年このスレで禁煙したんだよ。
止めてよかったとしみじみ思います。
みんな頑張ってね！

何気に８ヶ月クリアしてました。
１年まであと４ヶ月か・・・

禁煙始めました
もし良ければ立ち寄ってくださいね

http://redrockets888.ddo.jp/zetuen.html

ゆうべ、久しぶりに喫煙の夢を見た。
かなりリアルな描写でこのスレを思い出した。

新たな挑戦者も負けずに頑張れ。

9ヶ月クリアです。

甲子園に高校野球観戦に行ってきました。
引き分け再試合となった駒苫−早実の延長15回をネット裏から
この目でしっかりと見ました。
去年までは試合途中でも何度か席を立って喫煙コーナーに駆け込んで
たのに、今年はトイレ以外席を立つこともなく、ゆっくりと観戦できました。
「禁煙貯金」のおかげで、少しリッチな旅行を楽しむことができました！

オレ、やっとわかった。どうすれば禁煙できるかという秘密が。

教えて

久しぶりで覗いたら、霧島さん　さきパパさん、の名前があって
うれしくなりました。
ほんとにみんな禁煙継続できてよかったです。

私はみなさんより早く禁煙開始したのでもう11ヶ月になりますが、
昨日いやな喫煙夢を見ました。
夢の中の自分はどっぷりとヘビースモカーに戻っていました。
とっても不幸な気分で煙の中にいました・・・
夢でよかったです（汗）

これから禁煙の人､頑張ってください。
けっして後悔しないです。

明日から初めます！うきうき。

もうすぐ金曜日ですな

もうこれから絶対吸わない、って思うより、
まず1日だけ試しに休煙、って思うほうが気楽に始められるよ

今週は始める人いないのかな

禁煙貯金か
いいかもな

煙草止めてみると、1万以上の出費を毎月していたことが信じられない
このお金があればジムに通えるし、プール会員にもなれる
月1回フレンチ食べれる

ひさしぶりに覗いてみる

今日で10ヶ月の隠れ禁煙者あげ

募集あげ。

他の禁煙スレ削除しちゃってかまいませんかね。
重複がひどくて。

なにげに昨日で１０ヶ月クリアでした。
今でも飲みに行くと、吸ってる人のたばこをジーッと
物欲しげに見つめてしまいますが・・。
１年クリアまであと２ヶ月！！

>>546さん
同じですね。油断しないで頑張りましょう！
まあ、頑張るという意識はもうほとんどないですけど。

とりあえず、木曜日の昼からはじめた・・・・・・・・・・・・
どうも睡眠が浅い気がする。目がやたらさめる割に、昼間はちょっとボーっとしてる。

>>549
たまに名無しで来てました。
パチンコも麻雀も酒もするけど今はもう大丈夫かな
一日2箱吸ってたから周りの人はびっくりしてるわww
絶対に続かないとか言われて意地になってたらやめれたよ
>>550
一週間くらいは体がフワフワしてるかんじですよ
車とか運転するのなら気をつけたほうがいいかも。

金曜あげ

>>550
続いてる？

あげ

金曜日だ！

昨日から始めたんだけど、心臓がバクバクしてる。

なにコレ！？

>>556
細胞が喜んでるんだよ

>>556
ただの離脱症状。気にすることはない。
そのうち、肺が痛くなったり、口内出血したりするかもしれないけど、
これも一過性。

集って行進するのか？
聖衣も着るなら教えてくれよ

禁煙開始から6日め　口寂しいのでおやつ食べてしまう(T_T)　もう二度と吸いたくないから頑張る！禁煙ではなく　卒煙したい

>>560
キシリトールガムにしなさい
下痢気味になるけど・・・

アゲ

今日からやってみようかな

よくわからないが、参加します。

禁煙なんて一生の苦痛だよ
一年経っても未だに吸いたくなる

禁煙は無駄

ついに１１ヶ月クリアです。
あと１ヶ月で１年。
長かったような短いような・・・。

>>564
ガンバです。最初の３日間が肝心だと思います。

>>566
禁煙は無駄じゃないと思いますよ。
変な咳や痰が出なくなったし、吸いすぎで具合悪くなることもない。
どこでタバコ吸おうか探し回る必要もない。
何より、月１万円浮くというのは大きいです。

age

煙草止めてから後悔することしきり・・・
なんでもっと早く止めなかったのかと。

今から禁煙開始します！がんばります。

つらくなったらとりあえずここに書き込もう。

転職したばったりでストレスがたまふけど、社内禁煙だからなんとか我慢。でも帰りの車内がやばい。

のど飴やフリスクをおすすめしまふ

もうすぐ８ヶ月目に突入だ！！

>>572
車の灰皿を使えなくしておけば？

つらい時はフリスク食べるようにしました！
あと体重増加対策なにかしないと…じりじり太りだしてきました(T_T)

>>576
もう１週間だね。えらい！
これからはどんどん楽になるよ
でも、ふっと気が緩むとあぶないよ
がんばってね

みなさんお久しぶりです。トリップ忘れるぐらい久しぶりです。トリップ新しくします。

後、一時間で禁煙1年になります。思えば一年前の今頃、
禁煙しようか、しまいか迷っていたのを思い出します。

あと一時間したらもう一度書き込み一年を振り返ろうと思います。

ピカソンさんおめ！あなたの事は覚えてますよ。本当に良くがんばりましたね。あなたはこのスレの誇りですよ

わーぃ、一年達成しました。今ではほとんど煙草を吸いたいとは思わない。でも不思議だね、煙草を吸う夢は見るよ。しかもすげーリアル。でも、無事に一年達成しました。今後もちまちま続けて以降と思います。

(1)3日
(2)一週間
(3)二週間
(4)一ヶ月
(5)二ヶ月（ここら辺までくると、煙草が無くてもあまり気にならなかったなぁ）
(6)半年
(7)一年

という順序でした。ただし、最初の3日は無理せず禁煙を行う、この期間に失敗
する人が7割りぐらいいるんじゃないか？と思いますが、他人が禁煙しているの
を励みにするのは大切だと思います。ですので、こういったスレでお互いに励
ましあいながらの禁煙はお勧めです。私はもしここを見ていなかったら失敗し
ていたかもです。（ただし、私がここに参加したのは禁煙4日目ぐらいからだったかなぁ。）

ひとまず皆さんにご報告でした。今も禁煙中の方もいらっしゃると思いますが
一緒に頑張りましょう。

>>579さん
ああああ、覚えていてもらえるなんてすっごく嬉しいです。とても嬉しい励まし
の言葉だとおもいます。これからも禁煙を続けていこうと思います。

>>580
ｵﾒです！自分もコテつけてなかったけどこっそり1年達成ですわ。
俺はまだまだ吸いたい時があるね〜・・・orz

このｽﾚも1年だけど当初１ヶ月で卒業とかにしてなかったら
もっとのびてたのかな

>>582
ア､昔を知ってる人いる！
このスレができていい流れになってきた頃、
やたらイチャモンつける荒らしモドキが居座って
過疎スレにされてしまったんだよね。

>>583
ここがあったから禁煙できたようなもんだから
なんかたまに来ちゃうんですわ

居たね〜〜！！モドキ！
あれこれ文句言って居なくなったな〜〜と思ったら
また現れて〜〜ww
みたいな

こんばんは。お久しぶりです！

俺もようやく、ついに、とうとう、待望の１年クリアっス・・・（涙
それまで何度か失敗して、ヘタレな俺には絶対無理だと思ってたのに、
このスレのおかげで達成しちゃいました（戦いはまだ続くけど）。
同じ志を持った人たちが全国各地で頑張ってると思うと、なぜか自分も頑張れましたよ！
抑止力としての役割も果たしてくれました。
一本おばけに足元をすくわれそうになった時、１本でも吸ったらここに書かなければ
ならないという強迫観念のようなものが、何度もピンチを救ってくれました。
このスレのみなさんのおかげだと思っています。ありがとうございました！

今でも仕事に行き詰った時など、ごくたまに吸いたくなることがありますが
（無意識のうちに右手で胸ポケットを探ってしまうことがまだあります）、もう吸わない人
になったんだからと、言い聞かせています。

次は「２年」を目指して頑張ります。
これから始める人はまず「３日」頑張ってください。これをクリアできれば、
５０�lは成功したも同然だと思いますので・・・。

１年クリアということで、記念に機械式の腕時計なんぞ買ってみようかな・・・。

前スレから拝借してきたけど、みんなも頑張ってるんだろうな。
懐かしいっス。

　〜〜同　時　禁　煙　参　加　者　一　覧〜〜
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　【１期生】〔28日〜30日・スタート〕【脱落者：ヒロ、他２名】　　　
さきパパ・ピカソン・からすパン・kinen・霧島・１・かりんあめ・ブリスベン・チョコ・のんママ

　　　　　　　　　【２期生】〔2日・19：00スタート〕【脱落者：ハーブ100％】
マサ・ザッツ・さくら・クリア・借金王・３日間・やめる・さや・ イグチ・レトリ

さきパパさんオメでとうです！！！いやー、一年あっという間でしたよね^0^。うわぁー、なんか、一本でも吸ったら報告して、脱落者とか名前だしてたよね（笑）なつかしーなー（笑）

何期生、ってのも懐かしい！！

>>582さん
582さんも一年達成、おめでとうです^0^。

モドキって北ナントカ？？

>>586　ピカソンさん
ありがとうございます。振り返ればあっという間でしたね。
最初の１週間はとてつもなく長く感じましたが・・・
これからもこの調子でいきましょう！

>>585
あぁ懐かしい、みんな名前覚えてるよ〜
自分も１年達成だから結構このスレで成功した人多い気がするな。

最近でも煙草吸う夢みたりするけど、けっこう別世界ってカンジになってきた。
１年過ぎてほんとうに煙草止めてよかったってしみじみと思う。

1年経過の皆さん どうもです。
ここ何日か、悪魔の囁きのように「吸いたい」病がきてました。
でもなんとかこなしました。

本日はとりあえずの通過点。
これからものんびりがんばりましょう。

1年経過オメ！
昔気持ちよく吸っていた状況に突然おかれると
まだ吸いたくなりますね。
自分の場合は遅すぎた禁煙をかなり後悔しているので
吸うことはないと思うのですが

懐かしいな…
いまだセブンスターが止めれない。

同期ガンガレ

>>593
禁煙成功してしまうともうやめる楽しみがなくなります。
かりんあめさんはこれからだから、楽しみですね！

金曜日age

会場教えてｸﾚ

○o｡.-y(´Д｀)y-.｡o○ﾌﾞﾊｰ

捕手

金曜でも７：００でもないけど禁煙開始！
さて、どんな禁断症状が生まれるのかな？

禁断症状を楽しむ感じになれれば、いける。
苦しむんじゃなく、どこまで耐えられる？的に楽しめ。

私も金曜日から禁煙始めました。でもニコレット使ってるから
完全にニコチンから切れてないけど・・・
今日で二日目。今まで下痢症だったのに便秘。
ひたすら眠い。そしてすごい食欲!!!
ニコレットでニコチン採ってってもこういう症状でる
方いますか？

金曜じゃﾅｨケド、今日から禁煙(･∀･)人(･∀･)
ｶﾞﾝﾊﾞります☆
皆様励ましあって卒煙しましょぅ☆

>>600
ニコレット１日いくつ食った？
足りないんじゃないの

600です
今日で３日目〜だいぶ吸いたい気持ち抑えるのに慣れてきた！
>>602
ニコレットは朝１個、夕方１個、夜２〜３個で計４〜５個です。
ちなみに一日１０本吸ってました
もっと食べた方がいいんかな〜？
禁煙始めてからずっと便秘で今日も便秘でくるしぃ

１日３０本吸ってた俺でもやめられたので頑張って。
眠くなったり、食欲出たりという初期症状には、生活の
リズムを変えてみるのも１つの手。
あと、意識的に歩いたり、運動するといいよ。

あげ

今日から、禁煙しようと思います。
２４ ♀ 喫煙歴８年。若い頃から吸い出すと、依存が高いみたいですが。
今まで禁煙しようなんて思った事もなかったけど、最近喫煙への自分の中での劣等感がすごくて…
とにかく始めてみます。

>>606
がんばれ！今やめれば一生後悔が残らないよ。
私は禁煙したのが遅すぎて後悔が多い。
これから喫煙者の立場はどんどん悪くなる。
１日でも早く止めるが自分の幸せだよ。

>>606
近いうちに歯医者に行ってクリーニングしてもらうといいよ。
女だったら汚いヤニ色の歯にはもうなりたくない、って思うよ。
禁煙すると歯茎の着色もだんだん薄くなるよ。

今夜19時から禁煙始めますm(_ _)m

>>609
続いてる？

金曜日じゃないけど今から禁煙します。今はプライベートで精神的に辛い時期ですがタバコに逃げずに頑張ります。

数本残ってるんで、これ吸ってからにします。
始める理由は原因不明の吐き気や不眠です。

数本残ってるのを捨てられないと禁煙難しいと思うよ

三ヶ月禁煙できたけど今吸ってます・・あしたからまた辞めます今度こそ

つい先ほどから禁煙はじめました。
絶対やめてやる。
携帯からスマソ

明日飲み会だけど今から禁煙します。

みんなその後どうなってる？

>>616
偉い！俺も明日飲み会。
でも全く禁煙の自信ない

今日から禁煙始めました、参加させてください。

辞める理由
前回4日でリタイア。たった4日だったけど煙草を吸わないだけでいて色々な変化を感じ取れたこと。手持ちの煙草がなくなったでスタート。

よろしくお願いします。

コテ付け忘れた。

何度もｽﾏｿ…。

禁煙二週間。　　　　　　辛いです。でもみなさんといっしょに頑張ります。

昨日で１年と６ヶ月クリアしました。
もう周りでどんなに吸われようと、楽勝の域に達しています。

>>621 ４日できたなら、１週間も大丈夫です。

>>622 ２週間なら、半分成功したも同然！　あとは油断せず。

予行演習を兼ねて今日から禁煙の練習をして
明日参加します
宜しくお願いします
(ﾟДﾟ)
やあ

明日は月替わりの金曜日
私も参加させて下さいね

>>624 >>625 頑張って！　やめたら快適な毎日が待ってます。

>>626
ありがとうです

金曜日スレと６/１スレダブルで住民になれるチャンス

今日スタートする仲間居ないのかな
寂しいな

我慢するのに自分の強い意志だと思うけど
やっぱ
マナカナみたな可愛い彼女に、「禁煙してね」言われるほが効果的だね

現実をみつめて禁煙中です。　禁煙したらビールとか飯、おやつを食いまくりです

干し梅でも買おうかな

>>626
ありがとうございます。
生捨さん一緒に頑張りましょうね。

禁煙したらマナカナみたいな彼女ができるかもしれん。
いやできる！絶対できる！

>>627 >>629 続いてますか？

>>631
さきパパさん、会社の歓送迎会でつい吸ってしまいました。

私も
参加させてくださーい
６月１日夜から禁煙で
やっと５日目です。。
吸いたいかもー

私も参加したいけど、金曜でないと駄目？

３・４日目より
今のがキツイんですけど
この吸いたーいのは
いつになったら薄れる？

ただね…
・くすみが抜けてきた
・心なしか肌がﾓﾁっと
・白目が綺麗に
・髪もｻﾗｯと
・唇の色がﾋﾟﾝｸっぽく
　　↑
かなり嬉しい(^0^)♪


食欲増進Σ（´Д｀）
すでに２�s増えたんですけど（泣）
　　↑
我慢出来るかなぁ…
（￣ｰ￣;）

>>635
同じく6月1日から禁煙。
昨日の吸いたさはヤバかった。
代替物に頼っての禁煙は全て失敗したので、今回はカムさえ買っていなかったんだけど
昨日はさすがに
ミンティア・フリスク・キシリトールガム・シゲキックスグミ・都こんぶ・・・

いろいろ口に入れまくったよ。
今朝は少しおちついている。

がんばろうっと。

>>636
嬉しい（≧▽≦）
仲間がいるとｶﾞﾝﾊﾞﾚるー
禁煙初心者ですけど
よろしくお願いしまーす。
吸いたくなると…
人格まで変わってうのか？と思うほど
『なんで吸ったらだめなの？やめる意味ないしー』
　　↑
とまで思ってしまう私
（；___）
がんばります(^0^)

今日から禁煙します。よろしくお願いします(・ω・`)

私も今日から禁煙仲間に入れてくださいm(_ _)m

俺も参加

来週の金曜参加します！今週吸い倒しまつ

わｯ(^0^)
皆さんよろしくー

なんとか
生き延びてﾏｽ
　
やっと一週間
でもまだ一日に何回も
吸いたくなる
ﾊﾟｲﾎﾟが離せない（>_<"）

>>なおさん
まだ続いてますか？　続いてるとしたら、明日で３週間ですか。
そろそろ楽になり始めてないっすか？
俺は今振り返ると、やっぱ最初の３日間に勝る苦しさはなかったですねぇ。

>>ベネット840 そういうことはよくあります。俺も何度も繰り返しました。
けど、チャレンジを続けてればいつかそれに打ち勝てる時が来ますので。
今は飲み会でも全然平気っすよ。むしろ、煙くて不快に感じます。

>>643
さきパパさん、ありがとうございます。
明日からまた再チャレンジします。

さきパパさん
ありがとうございﾏｽ。
はい！なんとか続いてます。少し楽にもなりました。
　
私すごくﾍﾋﾞｰだったんで、自信もなかったし、続くと思ってなかったから嬉しい
今も自信はないけど
続けたい

頑張ります。

あのぅ、一年たつと、吸いたい気持ちって、なくなりますか？

>>644 最初の３日間だけは、死ぬ気で頑張ってみてください。
辛いですが、自信になりますし、少しは楽になります。
個人的には最初の３日をクリアできれば、半分は成功だと思います。
タバコ止めると快適だし、金も減らなくなるっすよ。

>>645 すごいですね！　あとは決して油断せず、地道に１日を積み重ねて
いってください。俺もヘビーで、一生止められないと思ってましたが、
やればできるもんです。正直、今でも信じられないぐらいですが。
ちなみに１年経ってもごくたまに吸いたくなる瞬間はあります。
でも、「ごくたまに」で、しかも「一瞬」なので、大丈夫です。
それまでの努力を水の泡にしたくないっすからね。

はい！
励みになります。

禁煙して肌の調子がいい、唇ふっくら、寝起きがいい、咳がなくなった、煙草を買わなくていい（高かったんだなと最近実感）
ただ…２�`太った（泣）

↑今の所いいこといっぱい（笑）わかってても吸いたくなるんで、油断禁物ですよね！
さきパパさん、煙草やめて良くなった事多いですか？よかったら教えて下ｻｲ。

気合い入れすぎるとダメなんで、まずは、一ヶ月目指して！
さきパパｻﾝ、ありがとうございﾏｽ（/*~▽）/

>>646
さきパパさん、本当にありがとうございます。
昨日から再チャレンジしてますが今のとこ
順調です。前回は酒の席で失敗したので
この際禁酒にもチャレンジしようと思ってます。

http://u10.0zero.jp/ib/view.php?uid=saguo&dir=215&now=0&i_now=0&cate=1&so=2&th=1&no=0

>>647 なおさん
良くなったことっすか？　小遣いがあまり減らなくなりましたね。
前はタバコを買いにコンビニに入って、ついつい余計なものも買ってたんですが、
今はそうした無駄な出費が抑えられてます。コンビニにもあまり行かなくなりました。
んで、嫁に小遣い月１万円を返上して、家族旅行などのためにせっせと貯めてます。
その他にも、新幹線などの移動や禁煙の公共施設、レストランなどに行っても
「タバコ吸いて〜」というストレスがなくなりましたね。これ、意外に大きいです。

＞ただ…２�`太った（泣）
俺は、じっとしてるとイライラして吸ってしまいそうだったので、会社から帰ったら
ウオーキングをしてました。運動してると吸いたいと思わないし、スッキリする
んでいいっすよ。んで、風呂入ってなるべく早く寝ると・・。
禁煙当初はずっとそんな感じだったんで、体重何�`か落ちましたね。

>>648 ベネット840さん
続いてますよね？　大丈夫っすか？
最初のうちは、酒飲むと吸いたくなりますよねぇ・・。
俺も、禁酒も同時にチャレンジしようと思いましたが、こっちの方はダメでした。
まあ、酒は真剣に止めようとは思ってなかったんですが。
ただ、一気に２つの我慢を続けるとかなりのストレスになると思うので、
「禁酒は喫煙願望がある程度落ち着くまで」とかにとどめておいた方が
いいように思います（あくまで個人的な意見ですが）。
俺は最初の１０日ぐらいは飲まなかったですかね。
タバコ止めると、食べ物もそうですが、酒の美味さもより分かるようになりましたよ。

>>650
さきパパさん続いてますよ。
酒も止めて風呂上りのミネラルウォーター
がメチャ美味いです。何だか今まで煙草
吸ってたのが馬鹿みたいに感じます。
でも油断禁物ですよね。いつも気にかけてくれて
ありがとうございます。

このスレ斜め読み（ｽﾏｿ）しましたが、自分の意思のみで禁煙できてる人が多そう。
素直に感心するです。
そんな俺は明日禁煙外来に行ってきます。
たまたま金曜なので、なんとなく記念カキコ。
記念で終わらせないぞ！！！　
　　・・・・・・
　　　　　　　　　　！！！

さきパパさーん
この２・３日
ｽﾄﾚｽ多々で、危うく吸ってしまうとこでした
　
でも…ﾆｺﾁﾝｶﾞﾑに手出しちゃった…
あーあ。
ｽﾄﾚｽって怖い−(T-T)

こんなんで続くかなぁ？
いつになったら吸わない自信つくのかなぁ？
てか、ﾆｺﾁﾝｶﾞﾑでﾆｺﾁﾝ入れちゃったし（泣）
いやだー！吸いたくない
　↑
心の雄叫び（笑）
　
>>651 >>652
よろしくﾃﾞｽ
励みになるので
居て下ｻｲね
ｶﾞﾑいっぱい食べちゃった
(ｰｰ;)
ｶﾞﾝﾊﾞﾚー皆
そして自分(^0^)/ﾅﾝﾁｯﾃ

>>651 ベネット840さん
＞何だか今まで煙草吸ってたのが馬鹿みたいに感じます。

俺も止めてから、強くそう感じましたよ。
もっと早く止めていれば・・・って。
ホント、止めちゃえばなんてことないんですよね。
２０年ちょい、煙を吸って、吐いての繰り返し。
体に悪いし、もったいないことしてたなと思います。
ところで禁酒は続いてますか？　そっちの方は俺も見習って頑張りたいっす。

>>652 どんな手段使おうと、止めたもん勝ちですよ。過程より結果がすべてだと
思います。頑張りましょう！

>>653 なおさん
もちろん、吸ってないですよね？？
今吸っちゃったら、また禁煙スタート時の地獄の３日間を体験しなければいけません。
絶対、スタート時よりは体が楽になってるはずですから、ここを気合で乗り越えましょう。
ニコチンガムはどうなんだろ？　経験ないから分からないけど、吸っっちゃうよりはマシ
だから、心の雄たけびを忘れずに頑張れ！
ストレス解消には体を動かすのが一番ですよ。

>>654
さきパパさん、禁煙続いてますよ。
禁酒も続いてます。自分は酒飲むと
吸いたくなるので、我慢してます。
風呂上りのビールならぬ、ミネラル
ウォーターが美味しく感じられるように
なりました。

はい！吸ってないﾃﾞｽ
あの、さきパパｻﾝ
応援してくれて
ありがとう(:_;)

うん…絶対吸わないよ
吸うとｺｺに来れなくなっちゃうし
　
ｱｯ！あとね、
運動始めたよ！ｲﾋｯ（笑）
ウォーキングは夜危ないからダメって言われたんで
MD聞きながら家で昇降台！４０分したら凄い汗だったw(ﾟoﾟ)w
まだ２日目だけど、ほんとに気持ちよかったぁ
足が綺麗に痩せるんだってﾋｯﾌﾟｱｯﾌﾟもだよ♪
焦らず、続けることにしたんだ(^O^)

さきﾊﾟﾊﾟｻﾝが、居てくれてよかったぁ
これからも宜しくﾃﾞｽ

あのね、
なんとか一ヶ月たった
ﾏﾁﾞで、嬉しい（〃▽〃）

>>655 ベネット840さん
禁酒も続いてるんですか！？すごいっすね・・
俺も見習って、今日は久々の休肝日としてみました。
ところで、禁煙の方はもう１０日以上経ちましたか？
少し楽になってないすか？
俺の場合は「おぉ！１０日間吸わなかったぜぃ」みたいな感動がありました。
精神的にも一区切りになりましたね。少し自信がついたというか。
まだまだ油断はできないけど、今のわずかな我慢がこれからの人生を変えると思えば、
ちょろいっすよ！

>>656 なおさん
さらっと１ヶ月クリアっすか！？　すごいです。もう成功したも同然じゃないすか！
ただ、ここで最も気をつけねばならないのが、悪名高き「一本おばけ」です。
「禁煙なんてもう楽勝さ！　一本ぐらい吸ったって、いつでも止められるぜぃ」
となおさんが思うのを、息を潜めてじっと待ってます。
これはもう、一瞬の精神力の勝負です。決しておばけに騙されないように、
油断禁物でいって下さい。
たばこ止めて肌が綺麗になって、運動始めて綺麗に痩せるなんて最高ですね！
ミス日本（ミセス？）にでも選ばれたら、テレビで「さきパパさんイェ〜ィ」とか
言ってください・・・。

さきﾊﾟﾊﾟｻﾝ
ありがとうございﾏｽ！
まだまだ吸わないという
自信はないですけど、
次は２ヶ月目指しﾏｽ♪

焦らずｶﾞﾝﾊﾞﾘます(^O^)

ｱｹﾞｱｹﾞ

このスレの卒業生。
もう2年経ちました。

あと３週間ほどで丸２年。
今でもごくたまに吸いたくなることがあるけど、
もう一生吸うことはないと思う。

２年クリア。タバコなしではいられなかった、あの俺が・・・。
改めて、やればできるんだなと思う。
みんなも頑張ってるんだろうか。

さきパパ さん、2年経過おめでとうございます。
同時期に禁煙しましたがまだ吸ってませんよ＾＾
日々喫煙環境が厳しくなってきているので、あのときに止めて
ほんとうによかったです。

今から禁煙します。
何度も失敗したので、今度こそ！
頑張ります。

私は今後タバコを吸わないことをここに宣言します。

さぁてスタートしますかね。

モクモク星人さん頑張りましょう！

今の気分は微妙です。
夜は我慢出来るのですが昼間に失敗しまくりです…
明日こそは…吸わずに頑張ります

やっと24時間が過ぎました。
たまに凄く吸いたくなりますが､今は平気です。

一日が長い…

吸いたくなったら寝るのが一番です
あと、吸いたくなる前にガムか飴をあらかじめ口に
入れてしまう、ってもの効果ありです
がんばってください
つらいのは最初だけです

>>668さん有り難うございます！
なんとか４８時間経過しました！
この調子で頑張ります

669さん　今日が山場！！

>>670
つい吸ってしまいそうになったので来ました。
苛々したり嫌な事があると駄目だなぁ…
でも頑張ります！

>>671
あけおめ！
3日過ぎたね。これからは日に日に楽になるよ。
新年だし気持ち新たにがんばろう。

＞苛々したり嫌な事があると駄目だなぁ…
じゃ、そのときに「煙草吸うと何が解決するのか？」よく考えてみよう。
煙草を吸って嫌なことが解決するのなら、吸うのは悪くない。

>>672さん
明けましておめでとうございます！
確かにその通りです…吸っても何も解決はしませんね。
何とか自分を騙し騙しここまでやってきました。
大丈夫かなっと自信がついてきました！

>>673
おーえらい！
すばらしい！よく耐えた！
しばらくは煙のそばに近づいちゃだめだよ。
煙が見えたら走って逃げるんだよｗ
この4日間を無駄にしないで大事大事にするんだよ〜

>674
そう言ってもらえると凄く嬉しいです！
本当に何時も有り難うございます!
今日も何とか無事に過ごせました。

>>675
1週間過ぎたね！
これから衝動的に吸いたくなる回数は日にましに減っていくよ
もう少しで身体的な依存はなくなる
でも、心理的に寂しく感じるから、それをうまく乗り越えるんだよ
心理的依存から抜け出るのは結構長いんだ・・・

>>676さん
昨日と今日は､何故か凄く吸いたくて…でも大丈夫でした!
吸わなくても大丈夫と感じるので上手く行くかなぁ…と期待。

またくじけそうになったら来ます。
有り難うございます

10日過ぎたら2週間は目前だよ
1本おばけに注意！！

up

久々です。
２週間前後に酷く吸いたくなりましたが、最近は煙草の事も忘れてた感じで上手くいってます。

煙草の事も忘れてた、っていうのいいね。
卒煙のヨカン

東京マラソン走ってきました
タバコなんて世の中にいらない

すごい！　来年は俺も卒煙３周年記念で走りたいなぁ。

Ｎｏｉってのはどうなったんだ？
やはり失敗？ww

>>683
私も来年は3周年だよ
東京マラソン楽しかった
来年はお互いに抽選通るといいね！

>>685 会社の同僚は２年続けてハズレでした。
抽選もそうだけど、少しは走れるようにトレーニングしておかないとなぁ。

禁煙なんて時代遅れだ

男は深々と吸いこみ、大胆に鼻の穴から濃い煙を噴出する義務がある！

さあ行こう!恐れるな！！

鼻の穴から勇ましく出そうじゃないか！

む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　っ　っ　　！　！
む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　っ　っ　　！　！

金曜日あげ

今から禁煙開始だ

>>684
気になるね、やはり失敗か

金曜日

みなさん頑張ってますか？
かれこれ２年半。さすがにもう、吸いたいと思うことはなくなりました。
タスポなんていう面倒くさいものも出来たようですが、やめてしまえば
どこで買おうとか、どこで吸おうかとか考えなくて済むから楽ですよ。
まずは第１歩を！

まるで新興宗教の勧誘だなw

おまえはそうやって水さして生きてて楽しいのか。
楽しいんだろうな。
一応知っておけ。憐れまれてるぞ。